Норма калорий в день для женщины или как оставаться стройной? Стремление женщин всегда оставаться красивой и привлекательной, заложено природой и считается вполне естественным. Сегодня модно быть не только стройным, но и здоровым, подтянутым и полным жизненной энергии. Но как рассчитать ту самую норму калорий для женского организма, при которой можно будет оставаться активной? Прежде всего, необходимо определить степень физической нагрузки. […]
Потребность детей в энергии и питательных веществахПотребность в энергииУ маленьких детей потребление энергии в расчете на килограмм веса выше, чему взрослых, поскольку часть её расходуется на рост. 2-3-летние дети тратят на рост примерно 3%, а дети постарше – меньше 2% полученной энергии.Средняя потребность в энергии у детей в возрасте 1-2 лет в расчете на 1 килограмм массы тела и расчетная […]
Бустеры — Автодети Бустер — это удерживающее устройство без спинки и подголовника. Является компромиссным вариантом для детей ростом не ниже 125 см. ВОЗРАСТ РЕБЁНКА: до 15 месяцевдо 83 смдо 13 кг9 мес−4 года61−105 см9−18 кг3.5−12 лет100−150 см15−36 кг СБРОСИТЬ РАСШИРЕННЫЙ ФИЛЬТР ЦВЕТ ЦВЕТМожно выбрать несколько:OK любой ГРУППА АВТОКРЕСЛА любая СТАНДАРТ любой ДРУГИЕ ОПЦИИ не выбраны Подобрать Сортировка: по цене по рейтингу ADAC OsannUp1 490• ADAC: Нет оценки• 7−12 лет OsannJunior Gurtfix2 4901 990• ADAC: Нет оценки• 7−12 лет HeynerSafeUp Comfort XL3 950• ADAC: Нет […]
Эффективные упражнения на фитболе для похудения и фитнеса Упражнения с мячем для похудения – отличный способ привести фигуру в порядок. Мяч для фитнеса, или как его еще называют фитбол, защитит спину и суставы от лишней нагрузки, а правильный комплекс упражнений поможет в короткие сроки увидеть результаты. Какие упражнения ускорят процесс похудения, читайте в нашем материале. ЧИТАЙ ТАКЖЕ — Как правильно […]
Каталог меланотан 2Какой Меланотан 2 выбрать?В нашем интернет-магазине вы можете купить Меланотан-2 в инъекционной форме или в виде назального спрея. При выборе Меланотана следует ориентироваться на такие характеристики как: эффективность, способ приема, удобство в хранении и транспортировки, страна производства и стоимость. О каждом из этих особенностей поговорим поподробнее.Эффективность. Наиболее эффективным является Меланотан инъекционный. Это связано с тем, что при введении […]
💪 Спортивное питание для набора мышечной массы Чтобы нарастить мышечную массу нужны регулярные тренировки и полноценное питание, обеспечивающее организм питательными веществами. И если для первого условия достаточно записаться в спортзал или купить тренажеры для дома, то выполнить второе условие сложнее. Нужно составлять рацион, включая в него большое количество легкоусваиваемого белка, плюс витамины и минералы. Если питание будет неполноценным, то […]
Как мужчине накачать ноги в домашних условиях — программа упражнений Тренировка ног — это первое, с чего начинается создание мускулистого телосложения для мужчин. При этом в домашних условиях, при отсутствии штанги или гантелей, ноги можно эффективно качать и с помощью упражнений с весом собственного тела. Главный секрет прокачки ног дома — не столько правильная техника, сколько железная сила воли. В реальности […]
Высококалорийная диета для набора веса и мышечной массы В то время, когда абсолютное большинство стремится избавиться от лишнего веса, странно слышать о высококалорийной диете, которая позволяет этот вес набрать. Однако, такой тип диет существует и он востребован не только в спортивных кругах, где используется для набора мышечной массы, но и в медицине при дистрофии, тяжелых формах истощения и недостатка веса. […]
Как убрать жир на животе? Учёные доказали: голодные диеты не работают | Здоровая жизнь | Здоровье Учёные из Сиднейского университета выяснили, что жир на животе может адаптироваться к периодическим голодовкам. И диетами его не проймёшь. Вот почему многие люди с лёгкостью сбрасывают вес, но не могут избавиться от неэстетичного животика. Новое исследование, проведённое пока только на мышах, показало, что в […]
Протеиновый коктейль для мышц Мой сын попросил написать меня новый пост про протеиновый коктейль для мышц и белковые батончики, когда мы получили нашу посылку «для спорт-зала». Я уже затрагивала эту тему несколько лет назад, но по-прежнему считаю, что дополнительные протеины и аминокислоты – это большое подспорье в нашем несбалансированном питании не только для тех, кто занимается спортом, но и просто […]