Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Автор: alexxlab

Толщина спины упражнения: Лучшее упражнение на толщину спины | ЗОЖник

Лучшее упражнение на толщину спины | ЗОЖникТренажёр для горизонтальной тяги хорошо помогает развить толщину, верх спины, а также широчайшие спины. Для того, чтобы правильно выполнить это упражнение, необходимо соблюдать технику выполнения, желательно во всех тонкостях:После того, как вы приняли исходное положение, можно начинать выполнение упражнения горизонтальной тяги к поясу. Во время этого упражнения необходимо стараться отвести назад локти, а лопатки […]

Почему тошнит после физических упражнений: Почему после тренировки тошнит и что с этим делать

Почему тошнит после тренировки: причины тошноты и профилактикаЕдинственное неприятное ощущение, которое допустимо при занятиях спортом — это жгущая боль в мышцах. Все остальные симптомы после нагрузок, в том числе тошнота, свидетельствуют об ошибках в подходе к тренировочному процессу. Рассмотрим, по каким причинам спортсменов тошнит после тренировки, и что предпринять в каждом случае, чтобы избежать появления тошноты.Существует несколько причин тошноты после физических нагрузок. Чтобы избавиться от этого досадного симптома, необходимо определить, […]

Кардио при наборе массы: Кардио на массонаборе: когда, как и зачем

Кардио на массонаборе: когда, как и зачем Очевидно, что во время похудения или сушки, когда целью является уменьшение жировой прослойки, несколько кардиосессий в неделю просто необходимы. Они помогут увеличить затраты энергии и заставить организм сжигать жир. Но что если в данный момент идет массонаборный период, то есть увеличение мышечной массы и силы? Надо ли в таком случае делать кардио, или лучше […]

Программа занятий дома для мужчин: мужские упражения в домашних условиях

Силовая программа для мужчин дома: упражнения + планЕсли вы предпочитаете заниматься в домашних условиях, то предлагаем вам готовую силовую программу для мужчин фулбоди, которую можно выполнять в любое удобное время дома. Для работы понадобится всего лишь пара гантелей и огромное желание построить красивое, здоровое и мощное тело. Накачаться дома – это реально, читайте прямо сейчас, что нужно делать.О силовых тренировках […]

Комплекс упражнений с одной гантелей: Лучшие упражнения с одной гантелей и 15-минутная тренировка

Лучшие упражнения с одной гантелей и 15-минутная тренировка Нет времени, нет денег, нет возможности ходить в тренажерный зал, гантель – и та одна? Не беда! Еще не все потеряно и одна она может творить чудеса, если правильно ей пользоваться. Упражнения с одной гантелью в домашних условиях кажутся вам на грани фантастики или по меньшей мере пустой тратой времени? А зря! […]

Креатин как правильно принимать: Как правильно принимать креатин?

Как правильно принимать креатин?  Оптимальная схема приема Данные схемы максимально эффективны для каждого человека, они подходят для добавок от любого производителя, не зависимо от формы (порошок, в капсулах или раствор). Очень часто производители не заботятся о составлении инструкции, указывая совершенно безумные режимы. Мы решили привести дайджест нашего труда в начале статьи, а если вам интересно подробное обоснование, то вы сможете […]

Овсянка с бананом рецепт: Овсяная каша с бананом рецепт с фото – пошаговое приготовление овсянки с бананом

Овсяная каша с бананом и инжирно-карамельным соусом рецепт – европейская кухня: завтраки. «Еда» Молоко 600 мл Геркулес 120 г Соль щепотка Сахар 2 столовые ложки Бананы 1 штука Очищенные грецкие орехи […]

План тренировок для девушек дома: Тренировка для ягодиц дома для девушек: 15 упражнений

Тренировка для ягодиц дома для девушек: 15 упражненийПроработка ягодичных мышц зачастую становится главной задачей для девушек, которые хотят визуально улучшить фигуру. Предлагаем вам подборку эффективных упражнений на ягодицы для девушек + готовый план, которому легко следовать в домашних условиях. Тренировка проходит без гантелей или штанги, займет программа всего 20-30 минут вашего времени.Тренировка ягодиц в домашних условиях (первый раунд)Комплекс содержит 5 […]

Плохие продукты питания: Топ-10 самых вредных продуктов — РИА Новости, 01.03.2020

Топ-10 самых вредных продуктов — РИА Новости, 01.03.2020 Потребность, и вполне реальную, а не надуманную, может «внушить» и картофель фри. Он, правда, готовится из настоящего картофеля, только «генноулучшенного» — ровного, гладкого, с большими клубнями, дабы облегчить процесс очистки. Порезав на дольки, его обдают паром (отсюда этот практически недостижимый в домашний условиях эффект хрустящей корочки при мягкой сердцевине), замораживают и уже в таком полуфабрикатном виде отправляют в сети быстрого питания. Там же ломтики […]

Какие тренажеры самые эффективные для похудения: Какие тренажеры самые эффективные для похудения. Обзор

Какие тренажеры самые эффективные для похудения Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!!Если вы, Уважаемые девушки и женщины уже приобрели абонемент и точно решили изменить свою внешность, а точнее похудеть, привести мышцы в «тонус со временем», придать своим формам аппетитность и округлость я предлагаю рассмотреть вопрос о помощи специальных приспособлений в тренажерном зале.Самые эффективные  тренажёры женщинам для похудения.Тренажеры женщинам […]

1 2 3 4 5 … 1 659

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта