Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Автор: alexxlab

Как накачать галифе: Онлайн программы тренировок от Джеффа Кавальера

Как убрать галифе на бедрах: ТОП-30 упражнений (фото)Галифе – это наиболее упрямая проблемная зона для девушек, жировые отложения на которой скрывают красивые и изящные линии ног. Как убрать галифе и избавиться от ушек на бедрах?Предлагаем вам подборку эффективных упражнений для внешней стороны бедра, а также полезные советы, как уменьшить бедра и улучшить форму ног.Читайте также:Как убрать галифе: основные правилаПроблемная зона […]

Лимфатические узлы воспаление: Воспаление лимфоузлов — диагностика и лечение в клинике Чудо Доктор

Почему во сне потеет голова? И голова, и любые другие части тела потеют, чтобы снизить температуру тела. Пот выделяется, когда центр терморегуляции в головном мозге фиксирует изменения температуры тела или окружающей среды. Вегетативная нервная система бьёт тревогу, потовые железы получают сигнал, начинают впитывать влагу из окружающих тканей и выбрасывать её на поверхность. Это и есть пот. Когда он испаряется с […]

Тренировка выносливости бег: Бег на выносливость: методы повышения выносливости

Бег на выносливость: методы повышения выносливости Бег на выносливость – интенсивный вариант физических нагрузок. Если заниматься бегом с целью общего оздоровления организма, то в таких тренировках нет необходимости. Если же требуется подготовить свое тело к различным соревнованиям, либо имеется желание перейти на более высокий спортивный уровень, развивать выносливость нужно обязательно. Методы увеличения выносливости при беге Существует общая и специальная выносливость […]

Как накачать трицепс в зале: Страница не найдена | Cross.Expert

Как накачать трицепс — лучшие упражнения. Описания техники и фото Чтобы накачать трицепсы, прежде всего важно научиться чувствовать их работу — а для этого необходимо знать правильную механику выполнения упражнений. Например, с анатомической точки зрения, упражнения на трицепс подразумевают отталкивания — а вовсе не подъем веса. Отметим и то, что для тренировки трицепса понадобятся штанга или гантели — или, при […]

Как понизить холестерин в домашних условиях народными: эффективные способы снижения его уровня в крови

✦ 10 рецептов ✦ Как снизить холестерин в домашних условиях ✦Как вы думаете, сколько времени необходимо издеваться над своим организмом, чтобы получить высокий холестерин? Учитывая, ЧТО мы едим с детства нет ничего удивительного, что пятилетним детям диагностируют сахарный диабет, а двадцатилетним атеросклероз. Но проблема высокого холестерина преследует и тех, кто внимательно следит за своим здоровьем. Как снизить холестерин в домашних […]

Глубокое дыхание йога: Медленное глубокое дыхание | Школа Кундалини йоги «Венера»

Медленное глубокое дыхание | Школа Кундалини йоги «Венера» Медленное глубокое дыхание или Йоговское дыхание – одна из первых пранаям, которую необходимо освоить. Часто люди дышат абсолютно не правильно, так называемым «парадоксальным» дыханием, когда на вдохе они втягивают живот, а на выдохе надувают. Это в корне не верно, т.к. когда мы делаем вдох, нам необходимо расширить полезный объем грудной клетки. Это […]

Народные средства от повышенного холестерина: эффективные способы снижения его уровня в крови

Снижение холестерина народными средствами быстро в домашних условияхВещество холестерин (ХС) вырабатывается организмом человека и само по себе не является вредным, если его концентрация не превышает допустимых значений. Если же уровень повышается, начинает развиваться такое заболевание, как атеросклероз. При высоком уровне холестерина человек может стремительно прибавлять в весе, появляются нарушения кровообращения и работы сердца. Как правило, все эти симптомы начинают проявляться […]

Гречка ккал вареная на воде: Вареная гречка — калорийность, состав, описание

Калорийность греча вареная на воде. Химический состав и пищевая ценность.Химический состав и анализ пищевой ценности Пищевая ценность и химический состав «греча вареная на воде». В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части. Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы Калорийность […]

Рыбий жир для женщин: польза и вред, как принимать и сколько раз в день?

улучшаем состояние кожи и волосРыбий жир, польза для женщин его неоспорима, если его недостаточно, развивается гиповитаминоз витаминов красоты: сухость, морщинки на лице, ломкие волосы.Привет, дорогие читатели! С вами Светлана Морозова. Сегодня наша тема – рыбий жир. Всё, что вы хотели знать о полезном жире – в этой статье.Рыбий жир, польза для женщин — от рыбок с любовьюИтак, какая от рыбьего жира […]

Как правильно делать планку мужчине: Упражнение планка для мужчин: ТОП эффективности

Упражнение планка для мужчин: ТОП эффективностиПланку можно считать одним из самых эффективных упражнений для мужчин. Не требуя использования специальных спортивных снарядов, оно действует сразу на несколько групп мышц.Польза от упражненияВыполняя планку регулярно, можно добиться:укрепления мышцПланка даёт хорошую нагрузку на мышцы живота, как косые, так и прямые, а также заставляет работать ягодицы.уменьшения болей в позвоночнике и красивой осанкиГлавный плюс данного упражнения […]