Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Рубрика: Креатин

Креатин виды: какой лучше, формы, особенности состава, плюсы и минусы

какой лучше, формы, особенности состава, плюсы и минусы Креатин наряду с протеином является одной из самых популярных спортивных добавок. Он высвобождает энергию во время тренировок, повышая силу и выносливость, способствует росту мышечной массы, улучшая рельеф, снижает количество молочной кислоты, тем самым помогая быстрее восстанавливаться после тренировки. Действие и эффективность креатина во многом зависит от его вида. Можно выделить […]

Креатин и протеин: Можно ли совмещать креатин и протеин?

Можно ли совмещать креатин и протеин? Перед любым спортсменом, посещающим тренажерный зал, вне зависимости от его целей и намерений, встает вопрос оптимального сочетания продуктов спортивного питания. Наиболее распространенным является вопрос о совместимости креатина и протеина.   И действительно, как принимать вместе креатин и протеин и, главное, стоит ли это делать? Ведь многие спортсмены опрометчиво полагают, что использование какого-либо […]

Креатинфосфат это: что это такое, действие, применение в спорте

что это такое, действие, применение в спорте © logos2012 — stock.adobe.com Креатинфосфат (английское наименование – creatine phosphate, химическая формула – C4h20N3O5P) представляет собой высокоэнергетическое соединение, которое образуется в процессе обратимого фосфорилирования креатина (creatine) и накапливается в основном (95 %) в мышечных и нервных тканях. Его главная функция – это обеспечение стабильности выработки внутриклеточной энергии за счет постоянного поддержания необходимого уровня […]

Для чего креатин в спорте: Для чего в спорте нужен креатин?

Для чего в спорте нужен креатин? Занятия спортом предусматривают не только регулярные физические нагрузки, но и соблюдение диеты, прием специальных спортивных добавок. Таковых существует множество, и мы рассмотрим одну из самых востребованных на рынке спорта. Для чего используется креатин в спортивном питании мы попробуем разобраться. Действие на организм Креатин – азотсодержащая карбоновая кислота, участвующая в энергетическом обмене мышечных и нервных […]

Креатин для спортсменов: ᐅ Лучшие Креатин для спортсменов 2021. Честные отзывы покупателей на Креатин для спортсменов

Креатин для спортсменов 100% Creapure CREATINE 250 гр FAST Креатин для спортсменов 100% Creapure CREATINE 250 гр FAST ОПИСАНИЕКреатин является наиболее исследованной биологически активной добавкой используется спортсменами. Известно, что повышает уровень мощности спортсменов и серии выносливости. Креатин используется в силовых видах спорта на протяжении более 20 лет, и, как известно, является безопасным пищевая добавка. использование креатин является наиболее важная вещь […]

Как разводить креатин: Как принимать креатин моногидрат в порошке

Как принимать креатин моногидрат в порошке Как принимать креатин моногидрат в порошке На рынке фитнес-индустрии можно найти огромное разнообразие спортивных добавок. Но далеко не все из них рабочие. К по-настоящему действенным продуктам спортивного питания можно отнести уже привычные протеины и углеводные смеси, а также аминокислоты BCAA и креатин в форме моногидрата. О последнем и пойдет речь в сегодняшней статье. Что он […]

Чем опасен креатин: Страница не найдена | Cross.Expert

Креатин: вред или польза? Вопрос, который стал заголовком нашей статьи, для большинства бодибилдеров и представителей других видов спорта является давно решенным. Но тем, кто хочет узнать всё о пользе и возможных побочных эффектах этого спортивного продукта, окончательно определить для себя –  вреден или нет креатин, мы предлагаем ознакомиться с отзывами экспертов. Креатин — что это такое? Так […]

Креатин или протеин что лучше: Сравниваем протеин и креатин | Что лучше

Креатин и протеин. Гейнер или протеин что лучше выбрать? Применение протеина в совокупности с другими продуктами спортивного питания может существенно увеличить результативность тренировок и приблизить Вас к поставленной цели. Наиболее популярные вопросы относятся к приему пары креатин и протеин. Напрямую эти продукты не взаимодействуют и не усиливают друг друга. Но, работая на разных «фронтах», способствуют более эффективному наращиванию мышечной массы. […]

Как применять креатин моногидрат: Error 404 | Головна | Спортивное питание NUTREND

Как принимать креатин Креатин является аминокислотой, для наращивания мышечной массы и силы. Производится в виде пищевой добавки. Содержится в большом количестве в мясе рыбы, особенно сельди. Креатин не стероид, но имеет быстрый эффект воздействия – к примеру, за месяц тренировок с креатином спортсмены набирают 7 килограммов мышечной массы. Креатин повышает выносливость и интенсивность тренировок. Восстановление […]

Употребление креатина: Error 404 | Головна | Спортивное питание NUTREND

Врач разоблачает 16 мифов о влиянии креатина на здоровье — Блог Автор: доктор Венера РамосВ этой статье:Креатин — это пищевая добавка, которую часто принимают спортсмены и культуристы при высокоинтенсивных упражнениях для наращивания силы, предотвращения усталости и улучшения восстановления. Хотя креатин изучался в ходе многочисленных исследований как добавка для спортивного питания, все еще существует множество неправильных представлений о нем. Так давайте же […]