Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Рубрика: Мышц

Растянул мышцу: как долго проходит, как определить, что необходимо делать

как долго проходит, как определить, что необходимо делать С растяжением мышц сталкивался практически каждый в этой жизни. Возникать растяжения могут по причине воздействия сильной нагрузки, подъема тяжестей, приседаний, бега. Сопровождается состояние несколькими симптомами, которые помогут определить растяжение. Очень важно вовремя оказать помощь пострадавшему и начать грамотное лечение растяжения мышц. Признаки, указывающие на растяжение Как называется растяжение мышцы и что оно […]

Мышцы брюшного пресса анатомия: анатомия, функции и строение брюшных мышц пресса

Анатомия мышц живота | KinesioPro Мышцы живота образуют переднюю и боковую брюшную стенку и включают наружные и внутренние косые мышцы живота, прямую мышцу живота и поперечную мышцу живота. Действуя вместе, эти мышцы образуют прочную стенку, защищающую внутренние органы и помогающую поддерживать вертикальное положение тела. Кроме того, сокращение этих мышц помогает на выдохе и повышает внутрибрюшное давление при чихании, кашле, мочеиспускании, […]

Мышцы при отжимании: Работа мышц во время отжиманий. Отжимания — какие мышцы качаются, программа для начинающих | SondeR

При отжиманиях что качается. Какие мышцы работают при отжимании. Какие мышцы работают при отжимании на брусьях Отжимания знакомы нам еще со школы, но не все знают, что они признаются спортсменами одним из лучших упражнений для тренировок в домашних условиях. Они развивают мышцы верхней части туловища, помогают накачаться и стать сильнее, не требуют дополнительного инвентаря и утяжелителей.Меняя положение рук и ног, […]

Правильное отжимание от пола для грудных мышц: Отжимания от пола для роста грудных мышц | Мышцы

Отжимания от пола для роста грудных мышц | МышцыСтандартные отжимания от пола – хорошее упражнение для начинающих. Структура движения и то, что ваши лопатки могут свободно двигаться, а не упираются в скамью, делают отжимания более безопасным и механически правильным упражнением по сравнению с жимом лежа.Но для продвинутых атлетов обычные отжимания не могут создать достаточной нагрузки для того, чтобы нарастить мышечную […]

Как накачать трехглавую мышцу плеча: Онлайн программы тренировок от Джеффа Кавальера

Как накачать трехглавую мышцу плечаТрехглавая мышца плеча (трицепс) – занимает большую часть объема руки, поэтому для того, чтобы хорошенько прокачать данную область, необходимо выполнять специальные упражнения, направленные именно на эту зону. Если вы хотите иметь объемные мышечные руки, то специальная тренировка поможет достичь желаемого эффекта.5 Действенных упражнений для трехглавой мышцы плечаИтак, прежде чем приступить к тренировкам, реально оцените свою форму, […]

Гиперэкстензия какие мышцы: техника выполнения в тренажере, какие мышцы работают

техника выполнения в тренажере, какие мышцы работают Тренажер для гиперэкстензии встречается в каждом тренажерном зале, независимо от времени его существования. Но можно заметить, что некоторые тренажеры имеют конструктивные особенности и отличаются друг от друга. Именно от этих особенностей зависит и техника, и нагрузка на те или иные мышцы. Давайте рассмотрим подробнее виды таких тренажеров и правила их использования при выполнении […]

Мышцы живота и грудины: Мышцы и фасции груди, живота и тазового дня. Анатомия мышц : Farmf

Анатомия — Мышцы груди и живота Мышцы груди и живота Большая грудная мышца (m. pectoralis major).Функция: опускает и приводит к туловищу поднятую руку, поворачивая ее внутрь.Малая грудная мышца (m. pectoralis minor).Функция: наклоняет лопатку вперед.Передняя зубчатая мышца (m. serratus anterior).Функция: перемещает нижний угол лопатки вперед и латерально, вращает лопатку вокруг сагиттальной оси.Подключичная мышца (m. subclavius). Функция: оттягивает ключицу вперед и вниз.Поперечная […]

Виды отжиманий на разные группы мышц: какие мышцы качаются, все виды отжиманий

какие мышцы качаются, все виды отжиманий Главная особенность отжиманий — это фантастическая эффективность. Повысить выносливость и силовые показатели, не так уж и сложно, если знать о всех видах отжиманий. Отжимания с расстановкой рук на ширине плеч Это классические, всем известные отжимания. При этом работают средние грудные мышцы, трицепсы и дельта. Техника выполнения: принять упор лёжа, руки расставить строго на ширину […]

Таблетки для наращивания мышц: ТОП 8 препаратов для наращивания мышц доступных в обычной аптеке

обзор лучшей фармы из аптеки Автор ВладимирВремя чтения 5 мин.Просмотры 900 Рад приветствовать Вас, друзья! Каждый атлет при развитии мускулатуры рано или поздно упирается в потолок. В такой ситуации взор обращается на препараты для наращивания мышц. И это логично, ведь у наших мышц есть предел развития. Препараты же созданы для того чтобы этот предел расширить. Но какие из них нужно […]

Соотношение мышц и жира: Как соотношение мышечной и жировой ткани влияет на наш внешний вид — wellcomclub.ru

Биоимпедансный анализ (Биоимпедансометрия) — Grand-Clinic Для большей точности результатов рекомендуется: не есть и не пить перед процедурой; не употреблять накануне крепкий кофе, чая или алкоголь; за неделю до обследования перестать принимать мочегонные средства, выводящие воду из организма; сходить в туалет, а при запоре — сделать клизму; обследоваться в свободном нижнем белье, не стесняющем кровоток; придя на процедуру с улицы, […]

1 … 22 23 24 25 26 … 66

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта