Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Рубрика: Разное

Как сделать плоский живот в домашних условиях: Плоский живот в домашних условиях

Плоский живот в домашних условияхВсегда подтянутый плоский живот – результат ежедневной гимнастики и правильного питания. Несколько упражнений и всего 5 простых шагов отделяют тебя от мечты. Приступай!Содержание:Плоский живот за неделю — это, конечно, недостижимая мечта. Ну если ты, конечно, не собираешься совсем отказаться от еды. 🙂А вот сделать свои формы идеальными за месяц-два тебе вполне по силам, особенно если подойти […]

Гречневая каша на ночь: при похудении, когда лучше есть — утром или вечером, противопоказания гречки на ужин

при похудении, когда лучше есть — утром или вечером, противопоказания гречки на ужин Добавить в избранное Гречка является одной из самых полезных круп, которые входят в состав диет, направленных на похудение. Однако многие начинают заменять ею большинство других продуктов. Правильно ли это и можно ли кушать гречку на ночь, читайте ниже. ПоказатьСкрытьМожно ли есть […]

Льняное молоко польза и вред: польза и вред, как правильно принимать

Льняное молоко и кисель богатый омега-3, рецепт ⋆ Vegan RayПриготовить собственное льняное молоко у себя дома очень просто. Это прекрасно, что в наши дни есть много альтернатив животного молока. Да, с непривычки вкус может не совсем вам понравится, но ведь не обязательно пить его в чистом виде, добавьте любимых фруктов, ягод, какао и вот вкусный и полезный кисель готов. Хотя […]

Бады для улучшения памяти и работы мозга: Препараты для улучшения работы мозга

БАДы для улучшения работы мозга признаны бесполезнымиЭксперты считают, что доказательств того, что биологически активные добавки улучшают когнитивные способности, не существует, и тратиться на них бессмысленно.Эта новость имеет непосредственное отношение и к России, о чем я отдельно скажу ниже Ирина Зиганшина Таково обобщенное мнение американских гериатров, опубликованное в докладе Глобального совета по здоровью мозга. Этот доклад — итог встречи экспертов, обсудивших, […]

Как похудеть с помощью беговой дорожки дома: Как похудеть на беговой дорожке: ответы фитнес-тренера

Как похудеть на беговой дорожке: ответы фитнес-тренера Очень много написано о пользе бега, и слишком мало о главном тренажере для этого вида спорта – беговой дорожке. Как правильно на ней заниматься и возможно ли похудеть, бегая в тренажерном зале? Все ответы в нашем материале! Есть спортсмены, который занимаются бегом зимой на улице. Мы их, конечно, очень уважаем, но сами на […]

Холестерин по возрасту: Холестерин норма у мужчин по возрасту: таблица ОХ, ЛПНП, ЛПВП

Норма холестерина в крови у женщин и мужчин Норма холестерина в крови — в пределах 5,2 ммоль/л. Чтобы уследить за этим параметром, нужно регулярно сдавать кровь на анализ во время плановой диспансеризации.«Повышенный холестерин» – это звучит страшно. Но стоит ли сразу паниковать? И как вовремя понять, что что-то пошло не так?Для начала, давайте разберемся, что такое холестерин.Холестерин – это […]

Что кушать чтобы понизить холестерин: Питание при высоком холестерине » Поликлиника № 2

Продукты, снижающие холестерин Какие продукты снижают холестерин – стоит знать каждому, кто следит за своим здоровьем. Правильное питание поможет предупредить развитие атеросклероза, который является причиной большинства сердечно-сосудистых заболеваний. Журналисты Утра в Большом Городе собрали список продуктов, снижающих холестерин и очищающих сосуды. Обязательно включите их в свой рацион – и будьте здоровы! Зеленый чай Если повышен холестерин – почаще пейте зеленый […]

Что есть до тренировки и после: «Есть до и после тренировки» и еще 16 вечных вопросов о спорте и питании

Что есть до и после тренировкиНе важно какая у вас цель – набрать массу или похудеть. Если вы приходите в тренажерный зал, то будьте готовы серьезнее относиться к тому, что вы употребляете в пищу. Тренировка – это лишь час в день, а диета – 24 часа. Естественно, второе сложнее. Поэтому нужно грамотно составлять список того, что мы едим. От пищи зависит, […]

Как избавиться от живота и боков: Как правильно делать упражнение вакуум

как избавиться от боков и живота Большинство женщин и мужчин волнует вопрос похудения в любой период времени. Наиболее проблемной зоной человеческого организма является живот, откуда очень сложно убрать жировые отложения. Но если ваша цель тверда и вы серьёзно настроены убрать лишние сантиметры вашей талии, то невозможное легко становится возможным.       Как похудеть в […]

Кроссфит в домашних условиях для женщин: Кроссфит дома для девушек: упражнения, программы тренировок

Кроссфит в домашних условиях? Легко! Всем привет. В сегодняшней статье мы заведем речь об одном из современных видов спорта – кроссфит, а если быть точными, то мы расскажем, как заниматься кроссфитом в домашних условиях. Но прежде, чем приступать к описанию упражнений и программы, традиционно разберем, что же такое кроссфит, для чего он нужен и что он нам даст. Что такое […]

1 … 205 206 207 208 209 … 1 245

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта