Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Рубрика: Разное

Жим лежа сколько подходов: Сколько подходов и повторений нужно делать на массу, силу и выносливость

Сколько подходов и повторений нужно делать на массу, силу и выносливостьАбсолютно в любом тренажерном зале вы увидите людей, совершающих множество ошибок во время тренировок –  парень на скамье для жима отбивает штангу от груди, кто-то делает сгибание ног, а при этом его таз подвижнее, чем бицепс бедра, другой же пытается жать в тренажере «бабочка». Эти видимые недочеты могут значительно тормозить […]

Продукты для сердца и сердечно сосудистой: Питание при сердечно-сосудистых заболеваниях — Детская городская поликлиника №1

Витамины и продукты, полезные для сердца и сосудов 8 января 2021 Состояние сердечно-сосудистой системы напрямую влияет как на самочувствие, так и на продолжительность жизни. Чтобы постоянные нагрузки на сердце и сосуды переносились без ущерба здоровью, необходимы сбалансированное питание, умеренная физическая активность, правильный режим работы и отдыха. В качестве дополнительной поддержки организма по согласованию со специалистом можно принимать БАДы. Рекомендации ВОЗ […]

Калорийность яйца вареного: Яйцо куриное (вареное вкрутую) — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Яйцо куриное (вареное вкрутую) — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание Калории, ккал:  160 Углеводы, г:  0.8 Куриные яйца – продукт полезный и доступный, известный с давних пор и востребованный в наше время в ежедневном рационе. Вареными вкрутую считаются куриные яйца, которые прошли термическую обработку в течение 8-9 минут, имеют плотный белок и рыхлый, но не жидкий желток. Яйцо […]

100 prostar whey protein: Prostar 100% Whey Protein от Ultimate Nutrition — купить протеин недорого в Москве

Prostar 100% Whey Protein от Ultimate Nutrition Описание продукта Протеин – важнейший питательный элемент для любого спортсмена, но наибольшее значение он имеет для представителей дисциплин, предполагающих продолжительные и высокоинтенсивные тренировки на выносливость. Белковые молекулы являются топливом для наращивания и совершенствования скелетной мускулатуры. Фактически, именно протеин отвечает за рост и развитие мышц, но протеиновые молекулы, из которых состоит человеческий организм, это […]

Зарядка онлайн: Утренняя зарядка дома смотреть онлайн

Как спланировать утреннюю зарядку? | ФитнесНачать утро со спортзала получается не всегда. Но это не причина лишать себя эффективного способа проснуться, взбодриться и получить заряд энергии на весь день — а фитнес (и это даже не нужно доказывать) утром действует на организм именно так. Тренер World Class рассказала, что стоит включить в свою зарядку, чтобы она получилась по-настоящему полезной.Утренняя зарядка […]

Фит кросс что это: Кроссфит: что это такое и с чего начать

Что такое кроссфит и почему стоит начать им заниматься?Что такое кроссфит?Кроссфит – это вид функциональных тренировок, как правило объединяющий в себе кардионагрузки, гимнастические и силовые упражнения. Одна из главных особенностей кроссфита – прохождение кругов (иногда ада), каждый из которых делится на этапы. В последнее время он набирает все большую популярность, поэтому вы уже наверняка видели в своем фитнес-клубе специальную зону […]

Живот вздувается от любой пищи причина: Вздутие живота и газообразование: современные возможности лечения | #02/18

Вздутие живота. Причины вздутия — Лактусан Пост September 11, 2018 Лактусан в разделе Дисбактериоз, Запор 1127 0 Вздутие живота. Причины вздутия живота. Очень часто к  этому неприятному симптому в пищеводе приводит чрезмерное увлечение разного рода газированными напитками. Обычно такое вздутие проходит, не доставляя особых неудобств, так как газы у здорового человека быстро всасываются стенками кишечника либо же выводятся физиологическим путем. […]

Что можно кушать на сушке: Сушка тела: рацион питания для женщин

Сушка тела: рацион питания для женщин Сушка тела – это комплекс мер, направленных на похудение, в который входят физические нагрузки и определённый рацион питания. Благодаря этому комплексу подкожный жир сжигается, мышцы сохраняются, и похудение происходит с пользой для организма человека. Обычная диета всего лишь избавляет от лишней жидкости в организме. Сушка же позволяет сократить количество поступающих в организм углеводов. Последние, […]

Что полезнее сахароза или фруктоза: Что лучше сахар или фруктоза? 9 мифов о сладких углеводах

Что лучше сахар или фруктоза? 9 мифов о сладких углеводах  Негативное влияние стресса и лишнего веса на здоровье, призывают нас задуматься о продуктах, которые мы выбираем для удовольствия.  В первую очередь, о количестве калорий и углеводов и, в частности, сахара в рационе. Безусловно, многих волнует вопрос можно ли заменить сахар чем-то безопасным, чтобы не отказываться от таких вкусных сладких продуктов. […]

Как научиться вставать на мостик стоя: инструкция + упражнения (с ФОТО)

инструкция + упражнения (с ФОТО)Мостик одно из базовых гимнастических упражнений. Если вы хотите научиться полному выполнению этого упражнения с нуля, то вам придется пройти три важных этапа:Улучшить гибкость спины для правильного выполнения мостикаНаучиться вставать на мостик из положения лежаНаучиться вставать на мостик из положения стояУпражнения для гибкости спиныМостик – это не только эффектное упражнение, которое демонстрирует вашу гибкость и физическую […]

1 2 3 4 5 … 1 245

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта