Увеличить жим лежа: Как увеличить жим лежа на 50 фунтов — Бодибилдинг,пауэрлифтинг,фитнес
Как увеличить жим лежа на 50 фунтов — Бодибилдинг,пауэрлифтинг,фитнес Как увеличить жим лежа на 50 фунтов(22,7кг). Вступление Хотите ли вы стать сильнее и набрать массу в одно и тоже время? Если так, эта программа для вас. Если ваш жим лежа «застрял» на 115 кг, хотели бы вы жать 137 кг через несколько недель? Или быть может вы уже жмете […]