Как набрать в весе: Как можно набрать вес очень худому человеку: советы быстрого набора веса для худых | НГС55
Как набрать вес? | ВОПРОС-ОТВЕТ «Сначала следует узнать свой индекс массы тела. Для этого нужно массу тела разделить на рост в квадрате, — рассказывает заведующая Центром здоровья ККБ№2 Розие Османова. — Если получившееся число менее, чем 18,5, то это говорит о недостатке массы тела и стоит задуматься о наборе веса. Но прежде рекомендую пройти консультацию врача-терапевта. Если не будет выявлено […]