Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Рубрика: Спин

Жим гантелей лежа на спине: Жим гантелей лежа (на горизонтальной скамье) – Жим гантелей лежа — SportWiki энциклопедия

Жим гантелей лежа (на горизонтальной скамье)Для укрепления грудных мышц и мышц верхнего плечевого пояса нет лучше упражнения, чем жим, лежа – штанги или гантелей, в горизонтальном или наклонном положении. Эта прекрасное упражнение способствует не только наращиванию мышечной массы и укреплению тканей мышц, но и отчетливо прорисовывает рельеф, разделяя грудины. Наиболее явно это заметно, когда гантели соприкасаются в самой верхней точки […]

Как избавиться от боков на спине: Как убрать жир со спины и боков в домашних условиях за короткий срок – Как убрать жир со спины и боков у женщин: упражнения

Как убрать жир со спины и боков у женщин: упражненияЕсли поставлена цель избавиться от жировых складок только на спине, то это вряд ли выполнимо. Однако вполне реально привести мышцы в тонус и усилить их во всем отделе.Как убрать лишний жир с области спины?Дело в том, что нельзя сжечь жир только на каком-то определенном небольшом участке тела. В любом случае нужно […]