Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Рубрика: Спорт

Правильное питание для спортсменов: как составить правильный рацион питания при тренировках

меню бодибилдеров, атлетов и бойцовСовершенно естественно, что питание при занятиях спортом (фитнес, бодибилдинг) имеет существенные различия по сравнению с подходом к еде у людей, ведущих неспортивный образ жизни. Это объясняется тем, что для выполнения спортивных упражнений и нагрузок требуется большое количеств энергии. Поэтому для хорошей работы организма в данных условиях, следует обращать внимание на выбор рациона питания спортсмена. Содержание статьи […]

Виды спортивных добавок: Виды спортивного питания и их назначение: 24 самых популярных спортивных добавки

Виды спортивного питания и их назначение: 24 самых популярных спортивных добавкиАссортимент современных магазинов спортивного питания поражает воображение. Там есть все: от нежно любимого всеми протеина, до добавок для здоровья суставов, сердца и лучшей работы мозга. В данной статье мы собрали самые популярные виды спортивного питания. «Популярные» в смысле — спрашиваемые и покупаемые, что далеко не всегда равносильно — полезные и необходимые. […]

Спортивные движения для похудения: 10 быстрых упражнений, чтобы убрать жир с живота (наглядная демонстрация, нюансы и советы для хороших результатов) | Похудей с нами

эффективные и несложные упражнения для похудения Занимаемся фитнесом дома для похудения: динамичная планка Планка — отличный способ подтянуть буквально все мышцы. От спины до ног — используйте это упражнение на занятиях фитнесом дома. Кстати, динамичный вариант — как раз то, что нужно для похудения. Техника выполнения:  Начните с положения, где руки широко расставлены, ноги вместе, а тело образует […]

Рацион спортсмена: список продуктов, рацион, варианты блюд и рекомендации

Диета для спортсменов: правильное питание для спорта, меню Закрыть Болезни Инфекционные и паразитарные болезниНовообразованияБолезни крови и кроветворных органовБолезни эндокринной системыПсихические расстройстваБолезни нервной системыБолезни глазаБолезни ухаБолезни системы кровообращения Болезни органов дыханияБолезни органов пищеваренияБолезни кожиБолезни костно-мышечной системыБолезни мочеполовой системыБеременность и родыБолезни плода и новорожденногоВрожденные аномалии (пороки развития)Травмы и отравления Симптомы Системы кровообращения и дыханияСистема пищеварения и брюшная полостьКожа и подкожная клетчаткаНервная и […]

Спортивное питание для похудения для девушек жиросжигатели: Спортивное питание для похудения для женщин. Жиросжигатели, коллаген, витамины. Как принимать

лучшие продукты спортпита для жиросжигания для девушекПрофессиональное спортивные добавки к питанию используется в основном мужчинами для сушки тела до минимального процента подкожного жира или для максимально быстрого набора мышечной массы. Женщины же обходят такие средства стороной, считая их лишними. На самом деле, для стойкого и долговременного результата стоит включить в свой ежедневный рацион некоторые добавки для сжигания жира, ведь отказ от […]

Упражнения на тренажерах в спортзале для мужчин: Тренировка мужчин в тренажерном зале. Как набрать массу или похудеть парню.

Программа тренировок в тренажерном зале для мужчин на все тело Главное, не забывай про мышцы ног. Здесь и далее фото pixabay.com Если ты давно искал содержательную программу тренировок в тренажерном зале для мужчин, чтобы как следует накачаться и разрывать на себе пиджаки, ты ее нашел. С помощью нее ты сможешь не только убрать живот и привести себя в форму, но и набрать мышечную массу, увеличить свою выносливость и повысить функциональность. Это […]

Левзея в спорте: как принимать, рекомендации и отзывы

как принимать, рекомендации и отзывыЛевзея сафлоровидная — это одно из немногих растений, которое проявляет анаболический эффект. Благодаря последнему качеству, эта культура представляет интерес не только для сельскохозяйственных и терапевтических, но и для спортивных целей.Полезные свойстваЭто растение обладает следующими видами воздействия:повышает силовые и скоростные показатели организма;тонизирует умственную и физическую активность после переутомления;помогает при мужском бессилии, сниженной работоспособности, слабом иммунитете;способствует облегчению симптоматики […]

Мельдоний отзывы спортсменов: Сердечно-сосудистые средства Grindex Милдронат — «Мельдоний — ДРУГ студентов, ВРАГ спортсменов. Милдронат включен в перечень ЖИЗНЕННО необходимых лекарств. Средство для восстановления работоспособности при физических и умственных ПЕРЕГРУЗКАХ.»

Милдронат (мельдоний) в спорте: отзывы врачейВ данной статье мы собрали отзывы врачей-кардиологов и -фармакологов о препарате милдронат (мельдоний) в спорте. Для начала рекомендуем ознакомиться с фактами о препарате милдронат (мельдоний) в нашем материале Милдронат (мельдоний) в спорте: ФАКТЫ. Отзыв создателя милдроната профессора Ivar Kalvins после запрета препарата Сразу после допинг-скандала с Марией Шараповой создатель милдроната профессор Ivar Kalvins в интервью информационному агенству BBC 1 […]

Спортивный протеин: польза и вред + инструкция по применению

Протеин в бодибилдинге — SportWiki энциклопедия Домашний протеиновый коктейль Южаков Антон Протеин (белок). Всё, что нужно знать о белке. Нормы в сутки, скорость усвоения, скорость переваривания, лучшие источники белка, полноценный и неполноценный белок Южаков Антон Лучшие белковые продукты: Мясо, Рыба, Молочные продукты, Яйца, соя и орехи. Подробный разбор каждого продукта белковые продукты Белковый обмен в организме Информация для новичков Протеин […]

Завтрак спортсмена для набора мышечной: Семь завтраков на неделю для набора мышечной массы — Fitness Guide

Семь завтраков на неделю для набора мышечной массы — Fitness Guide Семь завтраков на неделю для набора мышечной массы Завтрак не зря называют главным приемом пищи, ведь это залог энергии на весь день. Но многие из нас предпочитают просто перекусить бутербродом с кофе, а некоторые и вовсе ограничиваются кофе и вообще пропускают завтрак. На самом деле выработать привычку полезных и […]