Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Рубрика: Спорт

Рыбий жир в капсулах спортивное питание: Суточная норма омега-3 для спортсменов, как принимать рыбий жир в капсулах

Омега-3 (рыбий жир) в спорте: для чего полезны, как принимать, «спортивные омега-3» VS препараты из аптекиУ омега-3 жирных кислот (рыбьего жира) впечатляющий список преимуществ для здоровья человека (и мужчин, и женщин, и даже детей). Они помогают бороться с депрессией и раздражением, улучшают память и препятствуют развитию слабоумия, полезны для здоровья сердца, почек, мозга и глаз. И это далеко не всё. […]

Пульс норма у спортсменов – Пульс у спортсменов: показатели нормы и отклонения

Пульс у спортсменов: показатели нормы и отклоненияЧастота сокращений сердца – это скорость, с которой бьется сердце. Пульс в состоянии покоя составляет 60–90 ударов в минуту. Но пульс у спортсменов (не при нагрузках, а в спокойном состоянии) обычно бывает вдвое меньше. У профессиональных спортсменов низкий пульс повышается при нагрузке или стрессе. Нормальные значения у обычного человека Нормальный пульс (в состоянии покоя) – […]

Завтрак спортсмена для набора мышечной: Белковое питание спортсмена для набора мышечной массы

10 варианты полезного завтрака для спортсменов с ингредиентами для рецептаЗаряди организм энергией для интенсивных тренировок в спортзале, начав день с завтрака для спортсмена богатого белками! Необходимость завтрака не подлежит сомнению. Особенно в питании при наращивании мышечной массы для мужчин, ведь им требуется большое количество калорий для увеличения и поддержания объемов мышц. Почему так? Во время сна мы голодаем. А для […]

Спортивное питание для силы – Спортивное питание для силы — SportWiki энциклопедия

Спортивное питание для силы — SportWiki энциклопедия Спортивное питание для увеличения силы[править | править код] Источник Журнал Muscle and Fitness №7 Когда речь заходит о мышечной силе, на помощь приходят спортивное питание. Любая попытка срезать угол здесь приветствуется, если конечно не вредит здоровью. Вообще, полезным будет прием всех добавок из признанного арсенала спортивного питания, поскольку все они ведут к росту […]

Колесо для занятий спортом – Ролик для пресса — какие мышцы задействованы?

Ролик для пресса — какие мышцы задействованы? Рад приветствовать всех, кто сейчас читает эту статью. Из нее Вы сможете почерпнуть информацию о том, что такое ролик для пресса, какие мышцы задействованы при работе на нем. И это уже 100-я статья на блоге, с чем я себя и вас поздравляю. Содержание (Скрыть) Уверен, Вы неоднократно могли видеть в Сети подобное приспособление. […]

Спортзал для новичков – с чего начать занятия и как тренироваться, чтоб избежать ошибок, как выбрать упражнения новичку и составить программу тренировок без тренера

Петиция против молочки С чего же начать, если вот вы купили абонемент, штаны и новые кроссовки и денег на персонального тренера не осталось. А что ж делать то в зале??? Не волнуйтесь, у вас есть я и мои 20 советов для новичков в зале. 0 совет: Осознай, что на 1,5 часа тебе не понадобится телефон – отложи его в сторону. […]

Тошнит после занятий спортом: Почему тошнит после тренировки: основные причины, что делать – Почему после тренировки тошнит?

Почему тошнит после тренировки: основные причины, что делатьТошнота после тренировки – распространенная проблема. Она не всегда связана с характером нагрузки, или заболеваниями. Небольшие нарушения в питании, недостаток восстановления или индивидуальные особенности организма могут вызвать ее приступ. Но иногда «мутное» состояние – признак проблем со здоровьем. Избавиться от тошноты поможет знание ее причин.Основные причины тошноты после тренировкиПерепады давленияГипотоникам знакомо чувство разбитости […]

Сушка у спортсменов что это – Что такое сушка тела, для чего она нужна и как ее делать правильно

Что такое сушка тела и зачем она нужна при похуденииКрасивое и рельефное тело – это мечта многих, причем как мужчин, так и женщин, которые все чаще делают выбор не в пользу болезненной худобы, в пользу здоровой и спортивной фигуры. Чтобы его добиться, нужно уменьшить количество подкожного жира и увеличить количество мышечной массы одновременно с этим. Помогает справиться со всем этим […]

Какой пульс должен быть при занятии спортом – Пульс при занятии спортом: норма и отклонения

Какой пульс должен быть во время тренировки? Норма ЧСС Соглашение пользователя 1. Присоединяясь к настоящему Соглашению и оставляя свои данные на Сайте https://profit-consort.ru/, (далее — Сайт), принадлежащем Шевцову О.П. (далее — Администрация Сайта), путем заполнения полей форм онлайн-заявок, Пользователь: — подтверждает, что все указанные им данные принадлежат лично ему, — подтверждает и признает, что им внимательно в полном объеме прочитано […]

Программа для тренировки в спортзале – Идеальная программа тренировки в тренажерном зале для мужчин — план тотальной трансформации тела

Список упражнений для тренажерного залаВ этот раздел мы будем добавлять самые распространенные упражнения для занятий в тренажерном зале. Если вы не нашли нужного упражнения, пожалуйста, сообщите нам об этом на адрес [email protected] Вертикальная тяга обратным хватом Вертикальная тяга широким хватом Выпады с гантелями Выпады со штангой […]