Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Плечей: Nothing found for 2018 01 07 %25D0%25Bf%25D0%25Bb%25D0%25B5%25D1%2587 %25D0%25B8%25D0%25Bb%25D0%25B8 %25D0%25Bf%25D0%25Bb%25D0%25B5%25D1%2587%25D0%25B5%25D0%25B9

Содержание

плеч и плечей — Говорим и пишем правильно — ЖЖ


плеч и плечей 16 ноя, 2012 @ 23:56
Все словари (по gramota.ru), не сговариваясь, склоняют множественное число от «плечи» в родительном падеже как «плеч». Причём без вариантов. Многочисленные вопросы на той же «грамоте» или в ОтветыМейлРу голословно утверждают, что «плечей» — это разговорное, вульгаризм итп. Но! Меня всегда учили, со школы ещё (предмет «физика» такой был), что по отношению к плечам рычага надо говорить именно плечЕЙ.
«…при равновесии рычага найти отношение плечей сил…»
«…отношение длин плечей рычага равно обратному отношению действующих сил…»
«…вспомним физику рычагов и плечей…».
Так как же быть-то?
Всегда смеюсь, кстати, от строчки, спетой Бутусовым в песне Одинокая птица:
«Одинокая птица, ты паришь высоко
В антрацитовом небе безлунных ночей,
Повергая в смятенье бродяг и собак
Красотой и размахом крылатых плечей
Этакая обратная «неправильность» в употреблении.
Переумничал Кормильцев. Хотя он всегда был неряшлив по части качественности в тексте.
Просто не сакцентировался.
Цой, Кино» — «есть голова, только нет плечей»
В данном случае «не сакцентировался» это в смысле — что?
С другой стороны и ладно с прекрасными Виктором Цоем и Славой Бутусовым. Мне бы по поводу живых «плеч» и «плечей» как нарицательной, неодушевлённой составляющей в понятии «физика-рычаг». Есть чо? ))
Если угодно, эту разницу можно трактовать как отголосок отличия форм двойственного (для плеч как парной части тела) и множественного (для плечей как физического термина) чисел.
Два филолога в доме. Пьют, вот, только сейчас — пятница. А вот пусть расшифруют, всё-таки. А то мне, невзирая на легкость коммента (всего-то одно предложение), ну ничегошеньки не ясно.
филолухи добрались до «паукального числа». Сливаюсь со своим любопытством.
У рычагов плечи не парные, по одному на брата. Три плеча, четыре плеча — много одиноких плечей.
У ног тапки парные. Два тапка, три тапка (один потерялся) — много (пар) тапок. Не тапков.
Красотой и размахом (пары) плеч.

Но не понятно как быть при описании разминки плечевого пояса, когда подчеркивается независимость каждого плеча. На язык так и просится «разминка плечей».

Edited at 2012-11-17 08:35 (UTC)

И мне так же кажется. Если речь идет о живых плечах, то — плеч, если как о физической величине — то плечей. Следовательно, если разминку живых плеч рассматривать с точки зрения сугубо технической, то живые плечи превращаются в механизм, субстанцию нарицательную. Отсюда «разминка плечей» выглядит более верно.
зачем после хотя запятая?
А тоже переумничала. А отредактировать… или нет возможности, или не нашлась нужная кнопка.
Ага… нашлась кнопка-то.
ответ у вас хороший. я бы хотел с вами дружить есивынтого
У рыбов нет зубов, а у рыбей нет зубей.
From:aikr
Date:Ноябрь, 17, 2012 02:34 (UTC)
(Link)
В моём словаре (бумажный четырёхтомник 1988 года) приведены по отношению к части тела оба варианта, хотя «плечей» и помечен как устаревший. Так что Кормильцева вы зря обидели.
Вы еще тексты Гребенщикова почитайте без мелодии — просто купить чернил и плакать.
From:alateya
Date:Ноябрь, 17, 2012 09:01 (UTC)
(Link)
ага.
«…кольца ключей ее, нежный, как ночь, мрамор плечей ее молча легли в камень его руки»…

А все равно — так красиво…

На мой взгляд, скорее, «красивенько.»
В стихах и не такое встретите. Как и в учебниках физики — чего стоят одни только слова «уширение» и «утонение» вместо расширения и сужения )
«Плеч» и «плечей» — тут еще возможна та же фигня, что и со словами «зубы/зубья» или «меха/мехи».
У Высоцкого «отрываются лопатки от плечей» всегда казалось мне неправильным. Не помню, в каком сообществе возник спор на эту тему, оппонент накидал мне примеров из классики. Ну, там-то скорее это проходило по разряду «устаревшее», и я всё-таки остаюсь при своём мнении.
Кормильцева никто не обижал и обижать не собирался. Он и сам говорил, что ему правильность поэтических законов зачастую вредит и деосмысляет то, о чем он хотел бы сказать. Отсюда и его небоязнь использовать рифмы очевидные или условные. Все эти «кровь-любовь» и «двери-звери» с одной стороны или же «тебя-говоря» или «пройдет-твоем»
Про меха-мехи и зубы-зубья — весьма удачно сказано, спасибо.
И вообще, спасибо всем. И за предложения подружиться — тоже.
Напоследок цитата с одного форума, автор recobra:

«Плечей» встречается —

— у Тургенева:
Иль из волос вынь гребень частый
И волю тем дай ты кудрям,
Что льются шелковым потоком
С плечей твоих к твоим ногам.

— у Есенина:

Не гляди на ее запястья
И с плечей ее льющийся шелк.
Я искал в этой женщине счастья,
А нечаянно гибель нашел.

— и у нашего современника Б. Гребенщикова:

Твоих плечей пьянящий аромат,
Твоей груди томительное тленье.
Сравню тебя лишь с удовлетвореньем
Язычника, услышавшего мат.

Но лично для меня поэтическим аргументом в пользу «плеч» являются
красивейшие стихи Тарковского:

Греческая кофейня

Где белый камень в диком блеске
Глотает синьку вод морских,
Грек Ламбринуди в красной феске
Ждал посетителей своих.

Они развешивали сети,

Распутывали поплавки
И, улыбаясь точно дети,
Натягивали пиджаки.

— Входите, дорогие гости,
Сегодня кофе, как вино! —
И долго в греческой кофейне
Гремели кости
Домино.

А чашки разносила Зоя,
И что-то нежное и злое
Скрывала медленная речь,
Как будто море кружевное
Спадало с этих узких плеч.

Арсений Тарковский — наше всё. Знал русский язык чуть ли не лучше самого Пушкина.
Синенький скромный платочек, падал с опущенных плеч
Тот кто все время пытается уложить стихи в какие то рамки и правила, тот ничего не понимает в поэзии.Язык живой организм, все время меняющийся,и нет ни каких правил стихосложения.Сотни поэтов писали стихи с неправильной формой слова , неправильным склонением, ударением и так далее.Но они от этого не стали менее гениальнее

«Плечей» или «плеч»: как правильно писать?

На чтение 2 мин Просмотров 632 Опубликовано

«Плечей» или «плеч»? Корректное использование существительного «плечо» во множественном числе вызывает затруднения, как в устной, так и в письменной речи. Какой вариант правильный, и почему возникает путаница, рассмотрим подробнее.

Как правильно пишется?

Трудности появляются при употреблении формы множественного числа в родительном падеже (кого? чего?). Здесь для существительных характерны следующие окончания:

  • -ов;
  • -ей;
  • нулевое.

Оба рассматриваемых варианта имеют подходящие окончания, поэтому длительное время допускалось двойное употребление форм. Русский язык, как любой другой, стремится к упрощению и упорядочиванию. При наличии двух форм одного и того же слова одна из них, как правило, со временем выходит из употребления.

Со словом «плечи» случилось так, что в обиходе осталась краткая форма: «плеч».

Этот вариант признаётся современными лингвистами нормативным. Что касается «удлинённой» формы слова: «плечей», то она признана устаревшей и встречается в основном в произведениях художественной литературы.

Примеры предложений

Закрепим употребление правильной формы на примерах:

  1. Голубые глаза и русые волосы до плеч – всё, что я смог вспомнить о её внешности.
  2. Зимняя сессия сдана – гора с плеч.
  3. Кто первым возьмёт меч – у того и голова с плеч.

Ошибочное написание слова «плеч»

Некорректно использовать в речи устаревшую форму – «плечей».

В современном русском языке нормой является сокращённый вариант – «плеч». Также распространённой ошибкой является написание слова с мягким знаком на конце – «плечь».

Заключение

Падежные окончания в русском языке имеют исторические корни. Определённых правил для их употребления не существует. Мы пользуемся системой склонений древнерусского языка, сохранившейся до сегодняшних дней.

Поэтому окончания существительных по падежам просто необходимо запомнить.

Лазерная эпиляция плечей — Лазерная эпиляция и косметология

Для спортсменов и бодибилдеров излишний волосяной покров в плечевой зоне является неприемлемым, а многие молодые люди стремятся от него избавиться из эстетических соображений. Разрешить такую проблему поможет лазерная эпиляция плечей у мужчин в нашей клинике в Киеве. Полный курс процедур позволяет избавиться от нежелательной растительности на длительный период. При этом одновременно с удалением волос одновременно происходит улучшение состояния кожи.

Особенности удаления волос плечей у мужчин

Современные технологии эпиляции заключаются в применении высокотехнологичного оборудования, за счет чего достигается результат, который невозможно получить другими способами. Лазерный луч определенной длины воздействует на фолликул и разрушает его, вследствие чего волос перестает расти.

К особенностям процедуры относится:

  • максимальная результативность даже при наличии вросших волосков;
  • безболезненность и безопасность, риск ожогов и других осложнений – исключен;
  • процедура эффективна для мужчин с разным цветотипом;
  • в зависимости от степени оволосения, обработка одного участка занимает от 15 до 30 минут;
  • количество сеансов назначается персонально и составляет от 5 до 12 посещений.

Противопоказания к проведению и правила подготовки к процедуре

За 14 дней до процедуры следует исключить загар в солярии и на пляже, нельзя использовать кремы-депиляторы, прибегать к механическому удалению. Лазерная обработка имеет такие противопоказания:

  • наличие ран, повреждений кожи в зоне воздействия;
  • дерматологические заболевания;
  • наличие воспаленных участков;
  • обострение герпесной инфекции.

Мужская лазерная эпиляция плечей в салоне ЛАЗЕРРУМ

Процедура пройдет быстро и комфортно, а результат будет устойчивым, если пройти курс эпиляции в нашем салоне. Мы специализируемся на услугах лазерной косметологии, используем сертифицированные препараты и современное оборудование, что гарантирует максимальный эффект.

Цена одного сеанса зависит от площади обрабатываемого участка. Общая стоимость может быть снижена за счет действующих скидок. Мы открыты каждый день, ждем онлайн-заявок и звонков, готовы подробно ответить на интересующие вопросы.

%d0%Bf%d0%bb%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%b9 — English translation – Linguee

Долгосрочный рейтинг в иностранной и национальной валюте подтвержден на уровне «BB».

telecom.kz

The long-term rating in foreign and national currency was confirmed at “BB” level.

telecom.kz

На грузовики могут устанавливаться зарубежные

[…]

дизели Perkins мощностью 65 л.с. (базовый

[…] двигатель) и Deutz BF 04L 2011 мощностью […]

79 л.с. или отечественный владимирский

[…]

ВМТЗ Д-130Т мощностью 65 л.с. Приводы от валов отбора мощности спереди и сзади позволяют навешивать различное дополнительное оборудование.

trucksplanet.com

The trucks can be equipped with foreign

[…]

Perkins 65 hp diesel (Base engine) and Deutz BF 04L 2011 with

[…] an output of 79 hp or domestic VMTZ D-130T […]

developes 65 hp.

trucksplanet.com

Если заготовка имеет важное значение в стране, то

[…]

составителям кадастров рекомендуется использовать национальные

[…] данные по заготовкам или вывести значение BF по конкретной стране.

ipcc-nggip.iges.or.jp

If logging is significant in the

[…] country, the inventory compilers are encouraged to use national […]

harvest data or derive country-specific BF values.

ipcc-nggip.iges.or.jp

16.11.2009 МРСК Центра присвоен

[…] кредитный рейтинг S&P «BB/B/ruAA-» прогноз «Стабильный», […]

свидетельствующий о способности

[…]

и готовности Компании своевременно и в полном объеме выполнять свои финансовые обязательства.

euroland.com

16.11.2009 IDGC of

[…] Centre was assigned a BB-/B/ruAA— credit rating […]

(“Stable”) by S&P, thus testifying to the Company’s capability

[…]

and readiness in the performance of its financial obligations.

euroland.com

Если бы Володя Малахов, до этого очень здорово

[…] игравший ту партию, пошел Bf5 c Ефименко, то мы […]

бы выиграли тот матч, вышли на чистое первое

[…]

место, и, что очень важно, поменялись бы с украинцами местами психологически.

crestbook.com

If Volodya Malakhov, who had played that game extremely well until

[…] then, had gone for Bf5 against Efimenko […]

then we’d have won the match, moved into

[…]

clear first place and, very importantly, switched places with the Ukrainians psychologically.

crestbook.com

Используйте сигнал BB или синхронизирующий сигнал уровня HDTV 3 в качестве […]

внешнего синхронизирующего сигнала.

service.jvcpro.eu

Make use of BB signal or HDTV 3 level synchronizing signal as the external […]

synchronizing signal.

service.jvcpro.eu

bb) Место производства, свободное […]

от вредного организма – место производства, где данный вредный организм отсутствует, и

[…]

где оно официально поддерживается, cc) Участок производства, свободный от вредного организма — Определённая часть места производства, для которой отсутствие данного вредного организма научно доказано, и где в случае необходимости оно официально поддерживается в течение определённого периода времени, и которая управляется как отдельная единица, но таким же образом, как и свободное место производства.

fsvfn.ru

bb) Pest free place of production […]

denotes to a place of production where a specific type of pest is not present and the

[…]

place is officially protected, 3 cc) Pest free production site denotes to a production area where a specific type of pest is not present and this status is officially protected for a certain period of time and to a certain part of production area administered as a separate unit as in the case of place of production free from pests.

fsvfn.ru

Изъятие древесины (L древ.-изъятия ) рассчитывается с помощью уравнения 2.12 из главы 2, товарные круглые лесоматериалы с корой (H), коэффициент преобразования и

[…]

разрастания биомассы (BCEF ), доля

[…] коры в заготовленной древесине (BF), отношение подземной биомассы […]

к надземной биомассе (R), доля

[…]

углерода в сухом веществе (CF) и табличные данные по умолчанию, раздел 4.5.

ipcc-nggip.iges.or.jp

Wood removal (L wood-removals ) is calculated with Equation 2.12, Chapter 2, merchantable round wood over bark (H), biomass conversion expansion factor (BCEF ), bark

[…]

fraction in harvested wood

[…] (BF), below-ground biomass to above-ground biomass ratio (R), carbon […]

fraction of dry matter (CF)

[…]

and default tables, Section 4.5.

ipcc-nggip.iges.or.jp

Параметр bf содержит файл, который […]

клиент должен получить по TFTP; подробности смотрите в Разд. 4.5.4.

debian.org

The “bf” option specifies the […]

file a client should retrieve via TFTP; see Section 4.5.4 for more details.

debian.org

В Институте агротехники и животноводства Баварского земельного управления сельского хозяйства вот уже много лет

[…]

используются инкубаторы с принудительной

[…] циркуляцией воздуха серии BF от BINDER, благодаря […]

которым качество исследований остается

[…]

неизменном высоким.

binder-world.com

At the Institute for Agricultural Engineering and Animal Husbandry at the Bavarian State Research Center for Agriculture,

[…]

incubators with mechanical convection of the BF

[…] series from BINDER have supported the consistently […]

high quality of research for many years.

binder-world.com

влажность,W; —коэффициент биоразложения отходов на стадии

[…] полного метаногенеза Bf (зависит от морфологического […]

состава биоразлагаемой части ТБО).

ogbus.com

factor of biodecomposition of waste products at the stage of complete

[…] formation of methane Bf (depends on morphological […]

structure of biodecomposing part of MSW).

ogbus.ru

S&P также понизило оценку риска перевода и

[…]

конвертации валюты для украинских

[…] несуверенных заемщиков с «BB» до «BB», однако подтвердило краткосрочные […]

рейтинги Украины по

[…]

обязательствам в иностранной и национальной валюте на уровне «В», рейтинг по национальной шкале «uaAA» и рейтинг покрытия внешнего долга на уровне «4».

ufc-capital.com.ua

S&P also downgraded the risk of currency transfer and

[…]

conversion for Ukrainian non-sovereign

[…] borrowers from BB to BB-, but confirmed the short-term ratings […]

of Ukraine for liabilities

[…]

denominated in foreign and domestic currencies – at B level, its national scale rating — uaAA and foreign debt coverage rating – at the level 4.

ufc-capital.com.ua

Для целей повышения безопасности и защиты корпоративной информации, СКУД bb guard является не просто профессиональным устройством контроля доступа с распознаванием лица, а предоставляет возможность интеграции как с системой bb time-management (с последующим формированием различных отчетов о посещаемости сотрудников […]

для целей финансовой мотивации),

[…]

так и c третьими устройствами, такими как: электрические замки, сигнализация, датчики и т.д.

moscow-export.com

In order to increase security of corporate information, bb guard is not only a professional device for access control with face recognition, it also presents the possibility of integration with system bb time-management (with subsequent formation of various reports of staff attendance for their motivation) […]

and with outside devices such as  electric locks, alarms, sensors, etc.

moscow-export.com

Оба этих варианта добавляют связь к оригинальному сообщению,

[…]

показывая имя автора, дату и время

[…] сообщения, в то время как BB Код тэг Цитировать указывает […]

нужное сообщение без этой дополнительной информации.

ipribor.com.ua

Both these options add a link to the original post showing the name of the poster and the date and

[…]

time of the post, whereas the

[…] Bulletin Board Code quote tag simply quotes the relevant post […]

without this additional information.

ipribor.com

Самостоятельная

[…]

финансовая позиция Самрук-Энерго на

[…] уровне рейтинговой категории BB отражает преимущество вертикальной […]

интеграции, так как деятельность

[…]

компании включает весь процесс выработки энергии, начиная от добычи угля и заканчивая генерацией и распределением электрической и тепловой энергии.

halykfinance.kz

SE’s standalone business and financial profile

[…] is assessed at BB rating category, which benefits […]

from its vertical integration as its

[…]

activities range from coal mining to generation and distribution of power and heat.

halykfinance.kz

Хотя

[…] Me.410 превосходил Bf.110 по лётно-техническим […]

характеристикам, прежде всего по скорости и дальности полёта, но всё

[…]

же уступал ему в универсальности применения.

warthunder.com

Although the Me.410 was

[…] superior to the Bf 110 in its performance […]

characteristics, most of all in its speed and flight range,

[…]

it was inferior as far as versatility was concerned.

warthunder.com

Она весит 13 т и может перевозить до 2 т

[…]

груза с помощью установленного

[…] дизельного двигателя Deutz BF 6L 913 мощностью 160 […]

л.с. или GM 4-53T мощностью 175 л.с. Колеса

[…]

амфибии имеют диаметр 2.96 м и ширину 1.5 м. Скорость на суше 8 км/ч, на воде — 5 км/ч. На палубу амфибии может приземляться небольшой вертолет, а чтобы амфибия не перевернулась от воздушных потоков, создаваемых лопастями вертолета, предусмотрена система 4х якорей, фиксирующих VARF.

trucksplanet.com

Weighing a total of 13 t, 2 t payload, it was powered by a

[…] Deutz BF 6L 913 160 hp or GM 4-53T 175 hp engine […]

with wheels of 2.96 m diameter and

[…]

1.5 m wide. Speed of 8 km / h on land and 5 in water.

trucksplanet.com

Светодиоды «, «BF«, «FDO» и «FS» не являются […]

элементами системы обеспечения безопасности и не должны использоваться в

[…]

качестве таковых.

download.sew-eurodrive.com

The «R«, «BF», «FDO» and «FS» LEDs are not safety-oriented […]

and may not be used as a safety device.

download.sew-eurodrive.com

Страхование типа «Bf« и «Cf» подготовила EGAP […]

при тесном сотрудничестве с банковским сектором с целью позволить банкам оперативно

[…]

реагировать на потребности своих клиентов, а экспортёрам позволить получить от продажи экспортных дебиторских задолженностей финансовые средства для реализации последующих контрактов.

egap.cz

The insurance of the types «Bf» and «Cf» has been prepared […]

by EGAP in close cooperation with the banking sector with aim

[…]

of enabling banks to react flexibly to needs of their clients and helping exporters to acquire financial funds for realization of further contracts by selling of their export receivables.

egap.cz

Насос типа MSD имеет самый широкий спектр гидравлических характеристик из всех

[…] многоступенчатых насосов класса BB3 на рынке.

sulzer.com

The MSD pump has the broadest

[…] hydraulic coverage of any BB3 type multistage pump […]

in the market.

sulzer.com

Добавить код BF к соответствующим номерам […]

заказов муфт и ниппелей.

staubli.com

Add the code BF to the concerned part-numbers […]

of the sockets and the plugs.

staubli.com

bb) проводить регулярный […]

обзор процесса дальнейшего осуществления Пекинской платформы действий и в 2015 году в установленном

[…]

порядке собрать все заинтересованные стороны, включая гражданское общество, для оценки прогресса и проблем, уточнения задач и рассмотрения новых инициатив через 20 лет после принятия Пекинской платформы действий

daccess-ods.un.org

(bb) To review regularly […]

the further implementation of the Beijing Platform for Action and, in 2015, to bring together all

[…]

relevant stakeholders, including civil society, to assess progress and challenges, specify targets and consider new initiatives as appropriate twenty years after the adoption of the Beijing Platform for Action

daccess-ods.un.org

bb) содействовать созданию […]

у женщин и девочек положительного представления о профессиональной деятельности в области науки

[…]

и техники, в том числе в средствах массовой информации и социальных средствах информации и через информирование родителей, учащихся, преподавателей, консультантов по вопросам профориентации и разработчиков учебных программ, а также посредством разработки и расширения других стратегий, призванных стимулировать и поддерживать их участие в этих областях

daccess-ods.un.org

(bb) Promote a positive image […]

of careers in science and technology for women and girls, including in the mass media and

[…]

social media and through sensitizing parents, students, teachers, career counsellors and curriculum developers, and devising and scaling up other strategies to encourage and support their participation in these fields

daccess-ods.un.org

Также нельзя не упомянуть, что серьезным прорывом Банка стало получение самого высокого рейтинга среди всех частных банков страны со 100%-ным местным капиталом (одновременно это и второй лучший рейтинг среди всех частных банков Азербайджана) от

[…]

международного рейтингового агентства Standard &

[…] Poor’s — долгосрочный BB и краткосрочный […]

‘B’, прогноз изменения рейтинга — «стабильный».

pashabank.az

It should be also noted that receiving highest rating among all private banks of the country with 100 % local capital (simultaneously ranking second in rating among all private banks of Azerbaijan) from the

[…]

International Rating Agency Standard &

[…] Poor’s: long-term and short-term BBB with […]

«stable» outlook has become a significant breakthrough of the Bank.

pashabank.az

Политика управления денежными средствами Компании ограничивает суммы финансовых активов, которые можно содержать в каком-либо из банков, в зависимости от размера капитала уровня такого банка и его долгосрочного кредитного рейтинга, присвоенного агентством Standard & Poors (например, не более 40% для банка с рейтингом «BB» на 31 декабря 2010 года).

kmgep.kz

The Company’s treasury policy limits the amount of financial assets held at any one bank to the lower of a stipulated maximum threshold or a percentage of the bank’s Tier I capital, which is linked to the banks long term counterparty credit rating, as measured by Standard and Poor’s rating agency, (e.g. not greater than 40% for a BB rated bank at December 31, 2010).

kmgep.kz

bb) меморандум о взаимопонимании […]

между национальным управлением Румынии по противодействию отмыванию денежных средств и

[…]

секретариатом по противодействию отмыванию денег и имущества Парагвая о сотрудничестве в области обмена данными финансовой разведки об отмывании денег и финансировании терроризма, подписанный в Бухаресте, декабрь 2008 года, и Асунсьоне, декабрь 2008 года

daccess-ods.un.org

(bb) Memorandum of understanding […]

between the Romanian National Office for Preventing and Combating Money-laundering and

[…]

the Paraguayan Secretariat for Prevention of Money-laundering or Property on cooperation in financial intelligence exchange related to money-laundering and terrorist financing, signed in Bucharest, December 2008, and in Asunción, December 2008

daccess-ods.un.org

AccessBank признан самым надежным банком в

[…]

Азербайджане международным

[…] рейтинговым агентством Fitch («BB+ прогноз — стабильный»), […]

а также на ежегодных наградах компании

[…]

Global Finance (2011) и Издательской Группы Euromoney (в 2012, 2011 и 2010 году) назван «Лучшим Банком Азербайджана» и получил награду The Banker «Банк года» (2011).

anskommers.ws

AccessBank is recognized as the Most Reliable

[…]

bank in Azerbaijan by Fitch

[…] International Ratings (‘BB+ Outlook Stable‘), and as «The […]

Best Bank in Azerbaijan» by Global

[…]

Finance (2011) and Euromoney (2012, 2011 and 2010) in their annual awards as well as «The Bank of the Year» by The Banker (2011).

anskommers.ws

ELSRMBF/AF облегченная версия […]

саморегулирующийся нагревательный кабель, включающий внешнюю оболочку, которая безопасна

[…]

для использования с пищевыми продуктами и питьевой водой.

eltherm.com

ELSR-M-BF/AF is the light version […]

of a self-regulating heating cable featuring an outer jacket which is KTW-proofed and

[…]

suitable for use in potable water.

eltherm.com

В 2000 году, проработав около года на должности начальника отдела обслуживания и продаж в подразделении Olympus France, он вернулся в компанию Olympus Medical Systems Europa GmbH в Гамбурге, заняв пост начальника отдела GI/EUS/BF и подразделения маркетинга услуг.

olympus.com.ru

In 2000, after spending about a year as Department Manager, Service & Sales Management with Olympus France, he returned to Olympus Medical Systems Europa GmbH in Hamburg to take on the role of Department Manager GI/EUS/BF and Service Marketing Division.

olympus.it

Выполнен проект по изготовлению пилотных

[…]

образцов портативного мультимедийного проигрывателя, использующего разнообразные

[…] аудиоинтерфейсы, на процессоре Blackfin BF548.

promwad.com

The project for the pilot samples production of the portable

[…]

multimedia players that use different audio interfaces and

[…] are based on Blackfin BF548 processor was successfully […]

completed.

promwad.com

Электрический терминал пассивных плечей SPR10 и SPR11

ОПЛАТА:

Для физических лиц

Оплата выставленного счета в офисах банка или через банковское мобильное приложение на расчетный счет ООО «Уромед М». Мы не принимаем к оплате наличные денежные средства и банковские карты! Обращаем Ваше внимание, что срок зачисления денежных средств на расчетный срок может занимать 1-3 дня.

Для юридических лиц

Оплата Товара производится путем перечисления денежных средств на расчетный счет ООО «Уромед М» в соответствии с выставленным счетом. Оплата счета означает согласие Покупателя с условиями и сроками поставки Товара, указанными в коммерческом предложении. Товар отпускается по факту прихода денежных средств на расчетный счет Поставщика.

ДОСТАВКА

Отгрузка и доставка Товара в соответствии с выставленным счетом осуществляется после поступления денежных средств на расчетный счет ООО «Уромед М».

Варианты доставки:

  1. Самовывоз по адресу Москва, ул. Введенского, д. 1, стр. 1, офис ООО «Уромед М» (м. Калужская). Для физических лиц при себе необходимо иметь паспорт, для курьерских служб или представителей компаний Заказчика — печать или доверенность на получение Товара. Самовывоз осуществляется в будние дни с 10:00 до 17:00. Просим вас звонить заранее и уточнять готовность Товара к отгрузке.
  2. Доставка курьерской службой СДЭК до адреса или пункта выдачи СДЭК по тарифам транспортной компании.
  3. Доставка до терминала ТК «Деловые линии» в городе Получателя за счет Получателя. В этом случае Получатель оплачивает только услуги межтерминальной доставки, доставка до терминала ТК «Деловые линии» в Москве бесплатная.
  4. Для физических лиц: доставка оплаченного заказа по Москве и Московской области курьерской службой Достависта в день заказа или на следующий день. Оплата услуг курьера наличными при получении Товара.

Подробнее информация на странице Доставка и оплата

Массажеры для шеи и плеч

Сортировать по:

Просмотр:

Код товара #54202 Бесплатная доставка Код товара #54202
  • для массажа в домашних условиях
  • габариты матраца: 40 х 30 х 10 см
  • материал: хлопок
  • наполнитель: лузга гречихи
  • высокая воздухопроводимость
  • гипоаллергенные материалы
  • улучшает самочувствие и поддерживает здоровый образ жизни
Код товара #54292 Бесплатная доставка Код товара #54292
  • для массажа в домашних условиях
  • габариты матраца: 40 х 30 х 10 см
  • материал: хлопок
  • наполнитель: губка
  • высокая воздухопроводимость
  • гипоаллергенные материалы
  • улучшает самочувствие и поддерживает здоровый образ жизни
Код товара #2142 Бесплатная доставка Товар с видео Код товара #2142
  • Вибромассажер
  • Управление одним нажатием
Код товара #58382 Бесплатная доставка Код товара #58382
  • длина: 14,3 см
  • диаметр: 2,4 см
  • влагозащита IPX7
  • рифленая поферхность под пальцы
  • беспроводная конструкция
  • питание: 1 батарейка типа АА (входит в комплект)
Код товара #45820 Бесплатная доставка Код товара #45820
  • 4 массажных ролика
  • 2 направления вращения роликов
  • имитирует древнейшую технику массажа «Шиацу»
  • функция мягкого прогрева
  • эргономичность и компактность
  • управление одной кнопкой
  • автоотключение
Код товара #3685 Бесплатная доставка Товар с видео Код товара #3685
  • Количество сменных насадок: 4
  • Количество программ массажа: 1 автоматическая программа массажа
  • Метод массажа: Вибрации
  • Регулировка интенсивности стимуляции: Есть, 3 уровня
  • Интенсивность вибраций: От 3500 до 4500 ударов в минуту
  • Источник питания: Электросеть, адаптер, USB-разъем
Код товара #2549 Бесплатная доставка Товар с видео Код товара #2549
  • Тип масcажа: Роликовый
  • Роликов: 2 пары
  • Инфракрасный прогрев
  • Программ массажа: 2
  • Автоматическое отключение
  • Адаптер питания от автомобильного прикуривателя
  • Мощность: 25 Вт
  • Вес: 2100 г
Код товара #2548 Бесплатная доставка Товар с видео Код товара #2548
  • Устраняет неприятные последствия малоподвижного образа жизни
  • Разминает затекшие мышцы воротниковой зоны
  • Снимает головную боль и ломоту в шее
  • 6 уровней интенсивности воздействия
  • 10 различных ритмов постукивания
  • Напряжение: 220 В
  • Частота: 50 Гц
  • Мощность: 50 Вт
  • Автоматический таймер: 15 минут
Код товара #2545 Бесплатная доставка Товар с видео Код товара #2545
  • Для устранения усталости в мышцах, спазмов плеч и шеи,спины
  • 2 уровня интенсивности
  • Напряжение 2 батареи типа AA (по1,5В)
  • Габариты (в упаковке): 12х26х5 см
Код товара #2540 Бесплатная доставка Товар с видео Код товара #2540
  • Снимает напряжение и боль в мышцах
  • Улучшает циркуляцию крови и лимфоток
  • Помогает расcлабить мышцы и повысить их подвижность
  • Напряжение: 220-240 В
  • Частота: 50-60 Гц
  • Мощность: 25 Вт
  • Импульсы /мин: 1000-5000
Код товара #2537 Бесплатная доставка Товар с видео Код товара #2537
  • Для устранения усталости в мышцах и спазмов плеч
  • Эргономичная форма
  • Безопасные силиконовые сменные насадки
  • Напряжение/Частота: 220V/50-60Hz
  • Мощность: 25W
  • Вес: 1 кг
Код товара #8784 Бесплатная доставка Товар с видео Код товара #8784
  • 4 программы вибрационного массажа
  • Легкий и компактный
  • Режим поддержания температуры после окончания подогрева
Код товара #8519 Бесплатная доставка Код товара #8519
  • шаг игл: 5,0 мм
  • диаметр: 31,4 см
  • состав полотна: гипоаллергенная медицинская резина
  • состав игл: железо, серебро, медь, никель и цинк
Код товара #8518 Бесплатная доставка Код товара #8518
  • шаг игл:  3,5 мм
  • ширина валика: 72 мм
  • диаметр: 51 мм
  • количество игл: 496 шт.
  • материал основания: медицинская резина
  • состав игл: железо, серебро, медь, никель и цинк
Код товара #8211 Бесплатная доставка Товар с видео Код товара #8211
  • Постукивающий
  • 5 уровней интенсивности
  • 5 режимой массажа
Код товара #65398 Бесплатная доставка Код товара #65398
  • роликовый реверсивный массаж
  • восстановление циркуляции крови
  • вибрационный массаж любых частей тела
  • прогрев
Код товара #42393 Бесплатная доставка Код товара #42393
  • мягкий полукруглый валик           
  • желтые колющие элементы имеют более острые иглы
  • специальные магнитные вставки усиливают лечебный эффект
  • иглы имеют двойное острие, препятствующее глубокому проникновению
  • качественный полимерный материал и прочное закрепление на ткани
Код товара #2899 Бесплатная доставка Товар с видео Код товара #2899
  • Борьба с целлюлитом и коррекция фигуры
  • Общий восстанавливающий массаж
  • Расслабляющий массаж спины и шеи
  • Лимфодренажный массаж бедер и ягодиц
  • Разогревающий массаж перед спортивной тренировкой
  • Акупунктурный массаж ног
Код товара #8785 Код товара #8785
  • Массажные процедуры в домашних условиях
  • Интенсивный прогрев
  • Эргономичный
  • Плавная регулировка интенсивности

Отзывы (1)

Код товара #65412 Бесплатная доставка Код товара #65412
  • функция массажа “Шиацу”
  • 8 массажных роликов
  • ручные ремни с фиксаторами для массажа мышц пресса и поясницы
  • прогрев
  • интенсивное реверсивное массирование
  • автоматическое отключение через 10 минут
Код товара #58443 Бесплатная доставка Код товара #58443
  • для женщин и мужчин
  • 3 вида воздействия
  • 10 уровней интенсивности
  • продолжительность непрерывной работы: 20 минут
  • пульт управления
  • регулируемый размер
  • работает от сети:  АС 220 В / 50 Гц
  • габариты: 40 x 14 x 10 см
Код товара #45510 Бесплатная доставка Код товара #45510
  • 5 автоматических программ
  • водонепроницаемый и портативный
  • можно применять с кремами и маслами.
  • до 3 часов работы без подзарядки
  • чехол для хранения
  • функция блокировки кнопок «Travel Lock»
Код товара #2556 Бесплатная доставка Товар с видео Код товара #2556
  • Поможет избавиться от усталости, напряжения, болей и дискомфорта в мышцах
  • Эргономичная форма и универсальная насадка
  • Напряжение: 220V
  • Частота: 50-60Hz
  • Частота вибрации: Высокая 3200 об/м / Низкая 2600 об/м
  • Мощность: 28W
Код товара #8210 Код товара #8210
  • Роликовый
  • Адаптер от прикуривателя
  • Функция подогрева
  • Массаж Шиацу
Код товара #3944 Код товара #3944
  • 4 активных ролика
  • защита от перегрева
  • автоотключение через 20 мин
  • ремень для крепления к стулу
  • компактность
  • для любых участков тела
Код товара #3683 Код товара #3683
  • Количество программ массажа: 3
  • Выбор режима воздействия: 3 режима воздействия (плечи, поясница, ступни)
  • Метод массажа: Постукивание, разминание, толчки
  • Регулировка интенсивности стимуляции: Есть, 5 уровней
  • Источник питания: 2 батарейки типа AAA
Код товара #2900 Код товара #2900
  • 4 ролика
  • Функция ИК прогрева
  • З уровня интенсивности
  • Встроенный аккумулятор и беспроводная технология
  • Таймер автоотключения через 20 минут
Код товара #2543 Код товара #2543
  • Массажный механизм шиацу оснащён 4 шарами
  • Предотвращает нарушение циркуляции и появление застоев крови
  • Напряжение: 12V/1.5A
  • Мощность: 18W
  • Вес: 1,5 кг
Код товара #2542 Код товара #2542
  • Расслабляющий шиатсу массаж
  • Функция инфракрасного прогрева
  • Простое управление одной кнопкой
  • Таймер 15 мин
  • Мощность: 18W
  • Вес: 1 кг
Код товара #1579 Код товара #1579
  • Корпус массажера выполнен из пластика
  • Плавная регулировка скорости позволяет постепенно менять интенсивность массажа
  • Массажер оснащен несколькими насадками
Код товара #7361 Код товара #7361
  • Питание : 3 В, 2 батарейки ААА
  • Режим работы : 12 уровней
  • Частота выходного сигнала : от 1 до 1200 Гц
  • Срок службы электронного блока : не менее 7 лет
  • Размер : 60 х 199 х 21 мм
  • Вес : 155 г

Смотрите также

К какому врачу идти при разном уровне плечей

Ортопеды Москвы — последние отзывы

Прием у врача прошел хорошо. Доктор осмотрел достаточно внимательно. У меня сахарный диабет долгое время. И чтобы как-то разрешать ситуацию, вопрос по операции стоит, врач будет связываться с моим лечащим врачом, поэтому Евгения Сергеевна очень импонирует. Доктор грамотная, вопрос к ней нет.

Дарья, 25 декабря 2021

Все прошло хорошо, у меня нет вопросов. Доктор общался отлично, все доходчиво объяснял. Геворг Саргисович мне объяснил, с моей спиной что там и как, дальше будем думать. Лечение пока не назначал, только консультация была. При необходимости я бы обратился к нему повторно.

На модерации, 31 декабря 2021

Врач хороший, осмотрел меня, ознакомился с бумагами от других специалистов, все мне объяснил и назначил лечение. Пойду еще на прием к данному специалисту. Игорь Сергеевич вежливый, всю информацию объяснял понятно, доступно. Врач помог решить мой вопрос.

На модерации, 30 декабря 2021

Нам всё понравилось. Всё просто, понятно и быстро. Артем Юрьевич очень доброжелательный и корректный доктор. Общался в мягкой форме. Ребенок не испугался врача.  Специалист всё доступно пояснил, объяснил и ответил на мои вопросы. Я осталась очень довольна. При необходимости повторно обращусь к доктору. 

Татьяна, 28 декабря 2021

Алексей Сергеевич всё чётко и ясно объяснил, просмотрел результат МРТ, научил меня его читать и посоветовал обратиться к другому специалисту. Общение было приятным и тактичным. Я обязательно обращусь ещё!

Татьяна, 28 декабря 2021

У меня врожденный сколиоз. Как известно заболевание неизлечимое, но вводимое в ремиссию. В этой клинике травматолог-ортопед посоветовал весьма действенный курс лечения. Прогрессирование недуга удалось купировать. Все анализы сдал в клинике, дополнительно никуда ехать не надо было. Отношение к пациентам здесь вне всяких похвал. Теперь буду наблюдаться у этого врача

Владимир, 28 декабря 2021

Мой брат занимался легкой атлетикой и повредил себе колено. Болело оно у него года три. Потом начал хромать. Отвел его к врачу. Оказалось, что повреждены связки. В настоящий момент он чувствует себя лучше. Врач посоветовал отказаться от спорта, а также не поднимать тяжести.

Максим, 28 декабря 2021

Прием прошел хорошо. Доктор направил меня на рентген и УЗИ, поставил предварительный диагноз и назначил курс лечения. Специалист вежливый, профессиональный. Прием длился около сорока минут, на все мои вопросы врач отвечал вполне доступно. Буду обращаться к данному специалисту.

Омарасхаб, 28 декабря 2021

Мучился с остеохондрозом лет пять. Последнее время боли были нестерпимыми. Коллега направил меня в эту клинику. В день обращения прошел осмотр, сделал УЗИ и сдал все анализы. После мне составили схему лечения. Включала она в себя массажи, физиотерапию и еще несколько процедур. После первого сеанса боль стала меньше. Через неделю и вовсе пропала.

Андрей, 29 декабря 2021

Проходила у доктора курс лечения, меня устроило все. И само его отношение ко мне как к пациенту-вежливый и тактичный. Во время сеанса концентрировался только на мне, уточнял мое самочувствие, и с готовностью отвечал на мои вопросы. После уже второй процедуры я почувствовала заметное облегчение. Без сомнений рекомендую его как отличного специалиста и приятного в общении человека.

Надежда, 25 декабря 2021

Показать 10 отзывов из 10098

Эта тренировка плеч и трицепсов серьезно задымит ваши плечи.

Плечи и трицепсы — не самые большие мышцы. Но они действительно играют ключевую роль в силе верхней части тела, поэтому у нас есть тренировка для плеч и трицепсов, которая раскроет эти маленькие, но могучие мышцы всего за четыре хода.

«Очень важно иметь сильные плечи, потому что они помогают нам в гораздо больших движениях», — говорит SELF сертифицированный ACSM персональный тренер Ашер Фриман, создатель Nonnormative Body Club в Филадельфии.

Плечи, включая передние, боковые и задние дельтовидные мышцы, известны как толкающие мышцы, а трицепсы (мышцы на тыльной стороне предплечий) помогают им в выполнении этих движений. Это означает, что всякий раз, когда вы выполняете толкающие движения, такие как отжимания и жимы, мышцы передней части плеч (плюс трицепсы) задействуются, чтобы завершить движение, — говорит Фриман. Но ваши плечи, особенно задние дельтовидные мышцы, также задействованы в тяговых движениях, таких как тяги.Более того, ваши задние дельты также помогают стабилизировать ваши плечи во время толчков.

Все это означает, что, укрепляя плечи и трицепсы, вы улучшаете свою силу при выполнении разнообразных движений верхней части тела — как в тренажерном зале (подумайте о том, чтобы раздавить этот жим лежа), так и в повседневной жизни (представьте, как эффективно толкать тяжелую тележку продукты).

Теперь хорошая тренировка для плеч и трицепсов воздействует на все три части вашего плеча — и это особенно важно, если принять во внимание повседневную жизнь.«Многие из наших повседневных занятий, например, вождение автомобиля или работа за компьютером, могут заставить нас вытягивать плечи вперед, что укорачивает передние дельты и удлиняет задние дельты», — говорит Фриман. «Удлинение этих мышц иногда означает их ослабление», — добавляет Фриман. Вот почему при выполнении силовой работы особенно важно работать с задними дельтовидными мышцами, чтобы устранить этот общий дисбаланс.

Более того, неплохо было бы убедиться, что ваша тренировка верхней части тела (и на самом деле любая тренировка типа ) включает в себя все плоскости движения, в которых может двигаться сустав, чтобы вы не создавали дисбаланс и не продвигались вперед. дисбалансы у вас уже есть.Многие из нас обычно работают в сагиттальной плоскости, что подразумевает движения вперед и назад. Но эта тренировка плеч и трицепсов, которую Фримен создал для СЕБЯ, добавляет движения и в других плоскостях движения, благодаря своим движениям из стороны в сторону и вращательным упражнениям. Проработка плеч во всех этих направлениях гарантирует, что вы задействуете всех мышц, поддерживающих сустав, что обеспечит сбалансированную и всестороннюю силовую тренировку.

Небольшое предупреждение: если вы занимаетесь силовой работой один или два раза в неделю, эта тренировка, вероятно, не лучший выбор для автономного режима.Вместо этого вы можете сделать приоритетными движения, которые включают в себя большие группы мышц, такие как грудь и спина, — говорит Фриман. Эти упражнения также воздействуют на ваши трицепсы и плечи, так что они дают хорошую отдачу. (Вот комплексная круговая тренировка, которая поможет вам развить сбалансированную силу верхней части тела.) Но если вы уже занимаетесь силовыми тренировками как минимум два дня в неделю и хотите добавить дополнительные вспомогательные нагрузки, эта программа для плеч и трицепсов может быть вам полезна. — хорошее дополнение к силовому дню с тяжелыми тренировками, — говорит Фриман.Просто убедитесь, что вы занимаетесь карандашом не менее 48 часов между силовыми тренировками для верхней части тела, чтобы у ваших мышц было достаточно времени для восстановления.

Каждый раз, выполняя этот распорядок, сначала делайте разминку не менее пяти минут, чтобы не прыгнуть в него с холодными мышцами. Вот отличная разминка верхней части тела, которую вы можете попробовать.

Чувствуете, что готовы серьезно поработать плечи и трицепсы? Продолжайте прокручивать, чтобы увидеть тренировку плеч и трицепса с четырьмя движениями, которая подарит этим маленьким мышцам верхней части тела любовь, которую они заслуживают.

Тренировка

Что вам нужно: Гантели от легкой до средней, которые позволят вам выполнять около 8-12 повторений каждого движения с хорошей техникой. Если вы можете сделать более 12 повторений, увеличьте вес или замедлите темп упражнения. И наоборот, если 12 повторений кажутся вам слишком сложными, уменьшите вес.

Правильный вес зависит от вашей текущей силы и физической подготовки. «Как правило, новички могут начинать с гантелей от 5 до 10 фунтов», — говорит Фриман.По возможности имейте под рукой два комплекта гантелей разного веса; «Вы можете захотеть использовать более тяжелый вариант для упражнения с нимбом», — говорит Фриман.

Упражнения

Суперсет 1

  • Жим Арнольда
  • Наклонная обратная муха

Суперсет 2

  • Halo
  • Отдача на трицепс при наклоне

Направления

  • Для Суперсета 1, делайте 8-12 повторений каждого движения без отдыха между движениями.Отдохните 1-2 минуты после выполнения обоих движений. Завершите всего 2-3 раунда.
  • Для Суперсета 2 делайте 8-12 повторений каждого движения без отдыха между движениями. Отдохните 1-2 минуты после выполнения обоих движений. Завершите всего 2-3 раунда.

Демонстрация движений ниже: Натали Уэрта (GIF 1), тренер в тренажерном зале Queer Gym в Окленде; Эрика Гиббонс (GIF 2), личный тренер из Калифорнии и аспирант, получившая лицензию терапевта по вопросам брака и семьи; Морит Саммерс (GIF 3), тренер из Бруклина и владелец тренажерного зала для бодипозитива, Form Fitness Brooklyn ; и Cookie Janee (GIF 4), следователь и специалист по силам безопасности в резерве ВВС.

Как избавиться от замороженного плеча

Простые действия, такие как застегивание бюстгальтера или снятие книги с верхней полки, могут быть невозможны, если у вас замерзшее плечо. Но что такое замороженное плечо?

Замороженное плечо (также называемое адгезивным капсулитом) — распространенное заболевание, вызывающее боль, скованность и потерю нормального диапазона движений в плече. В результате инвалидность может быть серьезной, и состояние имеет тенденцию ухудшаться со временем, если ее не лечить.Он поражает в основном людей в возрасте от 40 до 60 лет — женщин чаще, чем мужчин.

Мы не совсем понимаем, что вызывает замороженное плечо, но, вероятно, это связано с воспалительным процессом. Иногда обморожение возникает из-за того, что плечо было иммобилизовано в течение длительного времени из-за травмы, операции или болезни. Во многих случаях причина неясна. К счастью, плечо обычно можно разморозить, хотя для полного восстановления требуется время и много усилий по самопомощи.

Плечо имеет более широкий и разнообразный диапазон движений, чем любая другая часть тела.Он вращается в основном на шаровидном суставе, называемом плечевым суставом, который соединяет верхнюю часть плечевой кости (верхнюю кость руки) с выдвинутой частью лопатки (лопаткой), называемой суставной впадиной. (См. Иллюстрацию «Анатомия замороженного плеча».)

Плечевой сустав помогает перемещать плечо вперед и назад, а также позволяет руке вращаться и выходить наружу от тела. Гибкая капсула, наполненная смазкой, называемой синовиальной жидкостью, защищает сустав и помогает ему плавно двигаться.Капсула окружена связками, которые соединяют кости с костями, сухожилиями, которые прикрепляют мышцы к костям, и заполненными жидкостью мешочками, называемыми сумками, которые смягчают сухожилия и кости во время движения. Группа мышц и сухожилий, которая стабилизирует плечо и контролирует его движения, называется вращательной манжетой. Эта сложная структура мягких тканей объясняет изумительную гибкость плеча, но также делает его уязвимым для травм, а также хронического износа.

Анатомия замороженного плеча

В норме головка плечевой кости плавно перемещается в суставной впадине лопатки.Плечо «заморожено», когда капсула, защищающая плечевой сустав, сокращается и затвердевает. Рубцовая ткань (спайки) также может образовываться между суставной капсулой и головкой плечевой кости.

Как возникает замороженное плечо?

Процесс обычно начинается с травмы (например, перелома) или воспаления мягких тканей, обычно из-за травм, вызванных чрезмерным перенапряжением, таких как бурсит или тендинит вращательной манжеты плеча.Воспаление вызывает боль, которая усиливается при движении и ограничивает диапазон движений плеча.

Когда плечо обездвиживается таким образом, соединительная ткань, окружающая плечевой сустав — суставная капсула — утолщается и сокращается, теряя свою нормальную способность к растяжению. Попытка избежать боли, вызванной движением плеча, приводит к дальнейшему сокращению капсулы. В плечевой кости меньше места для движения, и сустав может потерять смазывающую синовиальную жидкость.В запущенных случаях между суставной капсулой и головкой плечевой кости образуются полосы рубцовой ткани (спайки).

Замороженное плечо может развиться от двух до девяти месяцев. Хотя боль может постепенно уменьшаться, скованность сохраняется, а диапазон движений остается ограниченным.

Кто замерзнет плечо?

Риск обморожения плеча увеличивается, если вы не получаете лечебную физкультуру после тендинита или травмы, а также если вы носите перевязку более нескольких дней без периодической растяжки.Примерно у 10% людей с нарушениями вращательной манжеты плеча возникает замороженное плечо. Принудительная неподвижность в результате инсульта, сердечного приступа или хирургического вмешательства также может привести к заморожению плеча. Другими состояниями, повышающими риск замороженного плеча, являются заболевания щитовидной железы, болезнь Паркинсона

.

Лечение замороженного плеча

Если вы считаете, что у вас замороженное плечо или оно развивается, обратитесь к врачу или специалисту по плечам для медицинского осмотра. Чтобы оценить диапазон движений вашего плеча, врач попросит вас выполнить различные движения рукой, например, потянуться через грудь, чтобы коснуться противоположного плеча, или вниз по спине, чтобы коснуться противоположной лопатки (скретч-тест Апли).Она или он может сделать рентген, чтобы убедиться, что нет другой основной проблемы, например, артрита или вывиха. Может быть назначено МРТ для проверки разрыва вращательной манжеты.

Лечение замороженного плеча направлено на облегчение боли и восстановление нормального диапазона движений плеча. Ваш врач может порекомендовать противовоспалительные препараты, такие как аспирин, ибупрофен (мотрин, адвил) или напроксен (алеве, напросин, анапрокс). Пакет со льдом или пакет с замороженными овощами, прикладываемый к плечу на 10–15 минут несколько раз в день, также может помочь при боли.Вам могут сделать инъекцию кортикостероидов в плечевой сустав или мягкие ткани. Но краеугольным камнем лечения является физиотерапия, концентрирующаяся сначала на упражнениях, которые растягивают суставную капсулу, а затем на укрепляющих упражнениях. Физиотерапевт покажет вам, как далеко вам нужно продвинуться, и научит вас подходящим упражнениям. Узнав о своих ограничениях, вы можете выполнять большинство упражнений самостоятельно дома.

Работая над растяжкой плечевой капсулы, следует избегать любых действий, требующих вытягивания над головой, подъема тяжестей или чего-либо еще, что усугубляет вашу боль.Если вы будете старательно соблюдать режим упражнений на замороженное плечо, вполне вероятно, что вы сможете вернуться к своему обычному уровню активности (более 90% людей поправляются с помощью этих нехирургических мер). Но для полного выздоровления от обмороженного плеча требуется время — от нескольких месяцев до двух-трех лет. Если вы не улучшаете стабильно или достигли плато, вернитесь к своему врачу или проконсультируйтесь со специалистом по плечам. Редко в упорных случаях требуется хирургическое вмешательство.

Упражнения на растяжку при замороженном плече

Всегда разминайте плечо перед выполнением упражнений.Лучший способ сделать это — принять теплый душ или ванну в течение 10–15 минут. Вы также можете использовать влажную грелку или влажное полотенце, нагретое в микроволновой печи, но это может быть не так эффективно.

Выполняя следующие упражнения, растягивайтесь до напряжения, но не до боли.

Маятниковая растяжка. Сначала выполните это упражнение. Расслабьте плечи. Встаньте и слегка наклонитесь, позволяя пораженной руке свисать.Поверните руку по небольшому кругу — около фута в диаметре. Выполняйте по 10 оборотов в каждую сторону один раз в день. По мере улучшения симптомов увеличивайте диаметр качелей, но никогда не заставляйте их. Когда вы будете готовы к большему, увеличьте растяжку, удерживая легкий вес (от трех до пяти фунтов) в качающейся руке.

Полотенце. Возьмите полотенце длиной три фута обеими руками за спину и удерживайте его в горизонтальном положении.Здоровой рукой потяните пораженную руку вверх, чтобы вытянуть ее. Вы также можете выполнить расширенный вариант этого упражнения, накинув полотенце на здоровое плечо. Возьмитесь за нижнюю часть полотенца пораженной рукой и потяните ее к пояснице здоровой рукой. Делайте это от 10 до 20 раз в день.

Пальчиковая прогулка. Лицом к стене на расстоянии трех четвертей вытянутой руки. Потянитесь и коснитесь стены на уровне талии кончиками пальцев пораженной руки.Слегка согнув локоть, медленно проведите пальцами по стене, как паук, пока не поднимете руку до уровня плеч или насколько это удобно. Работу должны делать ваши пальцы, а не мышцы плеч. Медленно опустите руку (при необходимости с помощью здоровой руки) и повторите. Выполняйте это упражнение от 10 до 20 раз в день.

Вылет через плечо. Сядьте или встаньте. Воспользуйтесь здоровой рукой, чтобы поднять пораженную руку в локте, затем поднимите ее вверх и поперек тела, слегка надавливая на плечо.Удерживайте растяжку от 15 до 20 секунд. Делайте это от 10 до 20 раз в день.

Растяжка подмышек. Здоровой рукой поднимите пораженную руку на полку примерно на уровне груди. Осторожно согните ноги в коленях, открывая подмышку. Слегка согните колено, осторожно растягивая подмышку, а затем выпрямите. С каждым сгибанием колена тянитесь немного дальше, но не заставляйте это делать. Делайте это от 10 до 20 раз в день.

Начало усиления

После того, как ваш диапазон движений улучшится, вы можете добавить упражнения по укреплению вращающей манжеты.Обязательно разогрейте плечо и сделайте упражнения на растяжку, прежде чем выполнять упражнения на укрепление.

Вращение наружу. Держите резиновую ленту для упражнений между руками, локти под углом 90 градусов по бокам. Поверните нижнюю часть пораженной руки на два или три дюйма наружу и удерживайте в течение пяти секунд. Повторяйте от 10 до 15 раз в день.

Вращение внутрь. Встаньте рядом с закрытой дверью и зацепите один конец резиновой ленты для упражнений за дверную ручку. Возьмитесь за другой конец рукой пораженной руки, удерживая локоть под углом 90 градусов. Потяните ленту по направлению к своему телу на два или три дюйма и удерживайте в течение пяти секунд. Повторяйте от 10 до 15 раз в день.

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей.На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Снятие напряжения с плеч: попробуйте это 5-минутное упражнение.

Если напряжение сосредоточено в плечах, а это вполне может иметь место, я разработал этот новый режим, который направлен на уменьшение скованности в плечах с помощью лазера. Вы можете сделать эти движения за пять минут. Если ваши напряженные плечи являются результатом слишком большого количества компьютерного времени, стресса или прогулок в холодную погоду, этот распорядок принесет вам облегчение.Мышцы плеч связаны с костями позвоночника, головы и рук, поэтому их растяжение и перемещение во всех направлениях является ключом к их расслаблению.

Согласно исследованиям, регулярная растяжка мышц плеча снижает боль в плече и шее и улучшает качество жизни. Таким образом, вы будете двигать мышцами плеч вверх, вниз, вперед, назад и из стороны в сторону. Эти движения улучшают кровообращение в верхней части спины и шеи, а также растягивают мышцы, которые со временем становятся излишне напряженными.Для этого упражнения вам не понадобится никакого оборудования, вы можете выполнять его стоя или сидя.

Это упражнение может быть интересным, особенно в середине рабочего дня. Он расслабляет трапециевидные мышцы или мышцы под лопатками и самые верхние мышцы спины, которые переходят в шею. Этот прием также улучшает подвижность в области лопаток в задней части тела.

Лицом вперед, вытяните верх правого плеча вперед, одновременно отводя левое плечо. Верх.Этот шаг тянет плечи в противоположных направлениях. Затем опустите верх правого плеча вниз.

Затем переключитесь и потяните верх правого плеча назад, а затем вытяните верх левого плеча вперед и опустите.

Сделайте это быстро по 10 раз в каждую сторону.

Плечевой червь

Это еще одно забавное упражнение; этот ход выглядит так, как кажется. Плечи поднимаются вверх, чтобы улучшить диапазон движений и расслабить шею и мышцы вдоль позвоночника.

Вытяните руки в стороны до уровня плеч. Поднимите правое плечо, а затем, опуская его обратно, поднимите левое плечо и затем опустите его вниз.

Затем поднимите левое плечо и, опуская левое плечо, поднимите правое плечо.

Это упражнение можно делать быстро или медленно. Постарайтесь сделать червяк как можно больше — представьте, что ваши руки подобны вашему телу, выполняющему червяка по полу. Повторите это 10 раз.

ПОДРОБНЕЕ: Вы можете выполнять эту тренировку всего тела где угодно — никакого оборудования не требуется.

Круги локтями

Это упражнение открывает подмышки, лопатки (или лопатки) и верхнюю часть плеча.

Положите пальцы правой руки на правое плечо. Вытяните локоть вперед перед лицом, а затем локтем нарисуйте круг.

Вытяните локоть вверх, назад и вниз.

Сделайте 10 кругов. Затем повторите с левой рукой.

Штанга ворот на стене

Эта растяжка попадает в подмышку и внутренние мышцы плечевого сустава.

Встаньте лицом к стене и поднимите правую руку в положение стойки ворот. Держите локоть прямо от плеча, чтобы правая рука образовывала угол 90 градусов.Прижмите руку к стене.

Медленно поверните корпус влево, от правой руки и от стены. Отойдите и ногами на несколько дюймов влево, но держите ступни вместе и на одной линии. Прижмите подмышку и правую часть груди к стене.

Когда вы переместитесь как можно дальше влево, удерживайте позу. Вы должны почувствовать растяжение в правой подмышке.

Удерживайте около 10 секунд, а затем поменяйте сторону.

ПОДРОБНЕЕ: Укрепите колени с помощью этой 5-минутной тренировки

Подтягивание рук

Растяните внешнюю часть плеча для полноценной тренировки подвижности.Это упражнение затрагивает дельтовидные мышцы (большие треугольные мышцы, занимающие верхнюю часть руки и плечо), а также помогает расслабить руки.

Скрестите правую руку перед собой влево. Возьмитесь за правое плечо сгибом левого локтя, чтобы подтянуть правую руку к телу.

Удерживайте 10 секунд, а затем поменяйте сторону. Повторите это еще два раза, всего три.

Выполняйте эту процедуру хотя бы один раз в течение рабочего дня. Со временем плечи расслабятся, а диапазон движений увеличится.Вы также можете объединить этот распорядок с моим пятиминутным распорядком, который поднимет вас со стула, который включает упражнения для осанки всего тела. Это небольшое обязательство по времени, но вы начнете чувствовать себя лучше с каждым днем!

Стефани Мансур, ведущая «Step It Up With Steph» на канале PBS, является журналистом по вопросам здоровья и благополучия, консультантом и тренером по снижению веса для женщин.

Как торговать по фигуре «Голова и плечи»

Графический паттерн «голова и плечи» — это популярный паттерн, который легко определить в техническом анализе, который показывает базовую линию с тремя пиками, средний пик является наивысшим.График «голова и плечи» изображает разворот тренда с бычьего на медвежий и сигнализирует о том, что восходящий тренд приближается к своему концу.

Паттерн появляется на всех таймфреймах и, следовательно, может использоваться всеми типами трейдеров и инвесторов. Уровни входа, стоп-уровни и ценовые цели позволяют легко реализовать формирование, поскольку графическая модель обеспечивает важные и легко видимые уровни.

Ключевые выводы

  • Паттерн «голова и плечи» — это фигура на графике, которая отображается как базовая линия с тремя вершинами: две внешние — близки по высоте, а середина — наивысшая.
  • В техническом анализе паттерн «голова и плечи» описывает определенную форму графика, которая предсказывает разворот тренда с бычьего на медвежий, тогда как перевернутые голова и плечи указывают на обратное.
  • Модель «голова и плечи» считается одной из самых надежных моделей разворота тренда, но имеет свои ограничения.
Как торговать по паттерну «голова и плечи»

Как выглядят выкройки головы и плеч

Сначала мы рассмотрим формирование паттерна «голова и плечи», а затем перевернутого паттерна «голова и плечи».

Формирование паттерна (видно на вершинах рынка):

  • Левое плечо: Рост цены с последующим пиком цены, за которым следует снижение.
  • Голова: Рост цен снова формирует более высокий пик.
  • Правое плечо: Снова происходит спад, за которым следует подъем с образованием правого пика, который ниже головы.

Формы редко бывают идеальными, а это значит, что между соответствующими плечами и головой может быть некоторый шум.

Изображение Сабрины Цзян © Investopedia 2020

Перевернутая голова и плечи

Формирование паттерна (видно на дне рынка):

  • Левое плечо: Снижение цены, за которым следует дно цены, за которым следует рост.
  • Напор: Цена снова снижается, образуя более низкое дно.
  • Правое плечо: Цена снова увеличивается, затем снижается, образуя правое основание.

Опять же, формации редко бывают идеальными.Между соответствующими плечами и головой может быть некоторый рыночный шум.

Изображение Сабрины Цзян © Investopedia 2020

Размещение горловины

Линия шеи — это уровень поддержки или сопротивления, который трейдеры используют для определения стратегических областей для размещения ордеров. Чтобы разместить вырез, первым делом найдите на схеме левое плечо, голову и правое плечо. В стандартной модели «голова и плечи» (рыночная вершина) мы соединяем минимум после левого плеча с минимумом, созданным после головы.Это создает нашу «линию шеи» — темно-синюю линию на графиках. В следующем разделе мы обсудим важность декольте. В перевернутом паттерне голова и плечи мы соединяем максимум после левого плеча с максимумом, сформированным после головы, таким образом создавая наш вырез для этого паттерна.

Как торговать по паттерну

Важно, чтобы трейдеры дождались завершения паттерна. Это происходит потому, что шаблон может вообще не развиться или частично разработанный шаблон может не завершиться в будущем.Следует наблюдать за частичными или почти завершенными паттернами, но не следует совершать сделки, пока паттерн не пробьет линию шеи.

В паттерне «голова и плечи» мы ждем, когда цена переместится ниже линии шеи после пика правого плеча. Для перевернутой головы и плеч ждем движения цены выше линии шеи после формирования правого плеча.

Сделка может быть инициирована, когда паттерн завершится. Планируйте сделку заранее, записывая цели входа, стопы и прибыли, а также отмечая любые переменные, которые изменят ваш целевой стоп или прибыль.

Наиболее распространенная точка входа — это прорыв: линия шеи пробита и сделка открыта. Еще одна точка входа требует больше терпения и предполагает возможность того, что ход может быть вообще пропущен. Этот метод предполагает ожидание отката к линии шеи после того, как прорыв уже произошел. Это более консервативно в том смысле, что мы можем видеть, если откат останавливается и возобновляется исходное направление прорыва, сделка может быть пропущена, если цена продолжит движение в направлении прорыва.Оба метода показаны ниже.

Изображение Сабрины Цзян © Investopedia 2020

Размещение стопоров

В традиционной модели рыночной вершины стопы размещаются чуть выше правого плеча (модель вершины) после пробития линии шеи. В качестве альтернативы можно использовать головку паттерна в качестве стопа, но это, вероятно, гораздо больший риск и, таким образом, снижает соотношение вознаграждения к риску паттерна. В обратной схеме стоп размещается чуть ниже правого плеча.Опять же, стоп можно разместить во главе паттерна, хотя это подвергает трейдера большему риску. На приведенном выше графике стоп будет размещен на уровне 104 доллара (чуть ниже правого плеча) после открытия сделки.

Установка целей прибыли

Целью прибыли для паттерна является разница в цене между головой и нижней точкой любого плеча. Затем эта разница вычитается из уровня прорыва линии шеи (на вершине рынка), чтобы обеспечить целевую цену вниз.Для рыночного дна разница добавляется к цене прорыва линии шеи, чтобы обеспечить целевую цену вверх.

Поскольку SPY — это активно торгуемый ETF, представляющий более широкий рынок, цель по прибыли для паттерна перевернутые голова и плечи будет:

113,20 доллара (это максимум после левого плеча) — 101,13 доллара (это минимум головы) = 12,07 доллара

Затем эта разница добавляется к цене прорыва (вычитается в случае обычного паттерна «голова и плечи»).Цена прорыва находится в районе 113,25 доллара, что дает нам целевую прибыль в 125,32 доллара (113,25 + 12,07 доллара).

Иногда инвесторам приходится ждать долгое время — до нескольких месяцев — между обнаружением прорыва и достижением идеальной цели по прибыли. Мониторинг ваших сделок в режиме реального времени может помочь вам предвидеть их результаты.

Почему работает выкройка головы и плеч

Нет идеального рисунка, и он не работает каждый раз. Тем не менее, есть несколько причин, по которым эта графическая модель теоретически работает (для этого будет использоваться вершина рынка, но она применима к обоим):

  • По мере того, как цена падает с рыночного максимума (головы), продавцы начали входить на рынок, и покупки стали менее агрессивными.
  • По мере приближения к линии шеи многие люди, которые покупали на последней волне выше или покупали на росте в правом плече, теперь оказались неправы и столкнулись с большими потерями — именно эта большая группа теперь будет выходить из позиций, подталкивая цену к цель по прибыли.
  • Стоп выше правого плеча логичен, потому что тренд сместился вниз — правое плечо находится ниже максимума, чем голова — и, следовательно, правое плечо вряд ли будет пробито, пока не возобновится восходящий тренд.
  • Целевая прибыль предполагает, что те, кто ошиблись или приобрели ценную бумагу в неподходящее время, будут вынуждены покинуть свои позиции, создавая таким образом разворот, аналогичный по величине паттерну вершины, который только что произошел.
  • Линия шеи — это точка, в которой многие трейдеры испытывают боль и будут вынуждены выйти из позиций, тем самым подталкивая цену к целевой цене.
  • Громкость тоже можно посмотреть. Во время паттернов «перевернутые голова и плечи» (рыночные основания) мы в идеале хотели бы, чтобы объем увеличивался по мере того, как происходит прорыв.Это показывает повышенный покупательский интерес, который будет двигать цену к цели. Уменьшение объема показывает отсутствие интереса к движению вверх и вызывает некоторый скептицизм.

Подводные камни торговой головы и плеч

Как уже говорилось, узор не идеален. Вот некоторые потенциальные проблемы при торговле по фигуре «голова и плечи»:

  • Вам необходимо находить паттерны и наблюдать за их развитием, но вы не должны торговать по этой стратегии до тех пор, пока паттерн не будет завершен.Так что это может означать долгий период ожидания.
  • Постоянно работать не будет. Иногда будут достигнуты стоп-уровни.
  • Целевая прибыль не всегда будет достигнута, поэтому трейдеры могут пожелать уточнить, как рыночные переменные повлияют на их выход из ценной бумаги.
  • Этим паттерном не всегда можно торговать. Например, если из-за непредсказуемого события произошло резкое падение на одно из плеч, то рассчитанные целевые значения цены, скорее всего, не будут достигнуты.
  • Образцы могут быть субъективными.Один трейдер может увидеть плечо, а другой — нет. При торговле паттернами заранее определите, что составляет паттерн для вас, учитывая общие рекомендации, приведенные выше.

Итог

Паттерны «голова и плечи» встречаются на всех таймфреймах и видны визуально. Хотя временами он является субъективным, полный шаблон предоставляет входы, стопы и целевые значения прибыли, что упрощает реализацию торговой стратегии. Рисунок состоит из левого плеча, головы, затем правого плеча.Наиболее распространенной точкой входа является прорыв линии шеи со стопом выше (вершина рынка) или ниже (основание рынка) правого плеча. Целевая прибыль — это разница между максимумом и минимумом с добавлением модели (дно рынка) или вычитанием (вершина рынка) из цены прорыва. Система не идеальна, но она предоставляет метод торговли на рынках, основанный на логических движениях цен.

Определение паттернов «голова и плечи» на диаграммах акций

Взгляните на любой внутридневной график акций, и вы обязательно увидите модели «голова и плечи» — центральный пик, окруженный двумя меньшими пиками, — которые появляются повсюду. .

Эти модели с тройным пиком могут быть полезными индикаторами разворота основного тренда, но они также являются одними из самых простых для неправильного понимания. Действительно, многие инвесторы заплатили высокую цену за размещение сделки, не дожидаясь сигналов, подтверждающих паттерн.

Что искать

Чтобы обнаружить настоящий разворот тренда «голова и плечи», нужно понять, как они созданы:

  1. Левое плечо формируется, когда инвесторы, толкающие акции вверх, временно теряют энтузиазм.
  2. Голова формируется, когда энтузиазм достигает пика, а затем снижается до отметки на уровне предыдущего минимума или около него.
  3. Правое плечо формируется, когда цена акций снова растет, но не может достичь своего предыдущего максимума, прежде чем снова упадет.
  4. Четвертый компонент — вырез, — образован путем проведения линии под впадинами, установленными непосредственно перед и сразу после головы. Когда цена акции опускается ниже этой линии тренда, это обычно явный признак того, что модель сломалась и пришло время продавать свою позицию.

Обратите внимание, что паттерны «перевернутые голова и плечи» — это как раз наоборот, когда голова и плечи образуют впадины вместо пиков — также могут предлагать полезные торговые сигналы, но больше о тех, что ниже.

Подтверждающие сигналы

Даже когда цена акции пробивает линию шеи, это не обязательно означает, что продолжение движения в этом направлении невозможно. Чтобы подтвердить тенденцию, вам следует рассмотреть еще два фактора:

  1. Объем: Количество торгуемых акций является одним из показателей силы движения цены.При использовании классической модели «голова и плечи» (см. Диаграмму выше) вы увидите, как объем торгов начинает уменьшаться по мере того, как цена движется вверх по направлению к голове, а затем снова, когда она отскакивает, образуя правое плечо, что указывает на ограниченный энтузиазм инвесторов. Всплеск объема, когда цена опускается ниже линии шеи, предполагает, что давление продавцов останется сильным. Если ни один из этих сигналов объема не действует, снижение может быть кратковременным, хотя нет никаких гарантий.
  2. Временной интервал: Прибыльные развороты тренда требуют сильных трендов, ведущих к ним.Одно из часто используемых практических правил состоит в том, что восходящий тренд, ведущий к фигуре, должен быть как минимум в два раза длиннее, чем расстояние между плечами. Это повышает вероятность того, что любой разворот тренда будет достаточно значительным для торговли, и это практическое правило применимо независимо от того, смотрите ли вы на внутридневную возможность или на более длительную.
Установка стопов

Теперь, когда вы знаете, что искать, как этим торговать? Используя некоторые из тех же инструментов управления рисками, которые являются частью вашего обычного торгового плана.

Стоп-приказы

, в частности, могут быть полезны для беспроигрышных возможностей, как для ограничения ваших убытков от движения цены вниз, если вы владеете акциями, так и для открытия позиции в обратном направлении, когда акция рушится. выше через вырез. Однако имейте в виду, что нет никакой гарантии, что стоп-приказ будет исполнен по стоп-цене или около нее. (Для фиксации прибыли рассмотрите возможность размещения лимитных ордеров по вашей целевой цене.)

Если у вас уже есть акция и вы полагаете, что может развиваться традиционная модель «голова и плечи», определите потенциальную линию шеи, когда акция формирует правое плечо, и установите цену продажи-стопа чуть ниже нее.Например, если акция снизилась до 35 долларов, отскочила до нового максимума в 37 долларов, а затем вернулась к 35 долларам, прежде чем снова подняться, подумайте о том, чтобы установить цену стоп-продажи как раз ниже возможного нового уровня поддержки в 35 долларов.

Если вы хотите добавить позицию, формирование перевернутой головы и плеч с прорывом цены акции выше линии шеи часто указывает на то, что медвежий тренд закончился, и акция готова к более высоким максимумам. В таких случаях установите цену покупки-стопа чуть выше линии шеи.Например, если акция восстанавливается до 35 долларов, возвращается к новому минимуму в 33 доллара, а затем снова поднимается до 35 долларов, прежде чем снова снизиться, рассмотрите возможность установки своего стоп-приказа на покупку чуть выше воспринимаемого сопротивления на уровне 35 долларов.

Дважды отмерь, один раз продай

Уникальная особенность паттернов «перевернутые голова и плечи» состоит в том, что их можно использовать для оценки целевой прибыли после того, как паттерн будет завершен (как показано на диаграмме ниже). Для определения целевого спреда:

  1. Измерьте расстояние по вертикали от головы до выреза шеи.
  2. Найдите точку прорыва — где цена сначала пробивает линию шеи после формирования правого плеча — и прибавьте это расстояние к цене прорыва.

Целевая практика

Паттерны «перевернутые голова и плечи» могут помочь трейдерам определить цели по прибыли.

Некоторые технические аналитики считают, что это может дать вам хорошее представление о том, насколько далеко цена может подняться в зависимости от размера паттерна, и о том, где вам следует рассмотреть возможность установки предельной цены продажи.

Терпение выгодно

По моему опыту, новички в техническом анализе склонны видеть модели «голова и плечи» повсюду. Вот почему обычно стоит потратить время на подтверждение сигналов, таких как объем и временные рамки предшествующих тенденций. Через некоторое время станет легче отделить голову и плечи от подделки головы.

* Зеленые столбики объема указывают дни, в которые акции закрывались выше, чем в предыдущий день; красные столбцы указывают дни, когда цена закрылась с понижением.

Анатомия и функции плеча — Продвинутая ортопедия и спортивная медицина

О замене плеча

Замена артрита или травмы плеча менее распространена, чем замена коленного или бедренного сустава. Однако замена плеча обычно дает те же преимущества, что и эти процедуры, включая облегчение боли в суставах и восстановление более нормальной подвижности суставов.

Восстановление движений особенно важно для плеча, потому что это механизм, который позволяет вашей руке вращаться во всех направлениях.Если вы испытываете сильную боль в плече и уменьшаете подвижность плеча, вероятно, есть много повседневных дел, которые вы больше не можете делать — или делать с таким же комфортом — как до того, как у вас начались проблемы с плечом. Это может означать, что вы готовы рассмотреть возможность операции по замене плеча.

При замене плечевого сустава

искусственный плечевой сустав может состоять из двух или трех частей, в зависимости от типа операции.

  • Плечевая артерия Компонент (металл)
  • Головка плечевой кости Компонент (металл)
  • Гленоид Компонент (пластик) заменяет поверхность лунки

Существует два типа процедур замены плеча:

  1. Частичная замена плечевого сустава выполняется, если суставная впадина цела и не требует замены.При этой процедуре имплантируется плечевой компонент и заменяется головка плечевой кости.
  2. Полная замена плеча выполняется, когда суставная впадина повреждена и требует замены. В этой процедуре используются все три компонента плечевого сустава.
Что включает в себя операция на плече?

Некоторые части плечевого сустава удаляются и заменяются пластиковым или металлическим устройством, которое называется протезом или искусственным суставом. Искусственный плечевой сустав может состоять из двух или трех частей, в зависимости от типа операции.

  • Плечевой компонент (металлический) имплантируется в плечевую кость или кость плеча.
  • Компонент головки плечевой кости (металлический) заменяет головку плечевой кости в верхней части плечевой кости.
  • Гленоидный компонент (пластик) заменяет поверхность суставной впадины или плечевой впадины.

Руководство по анатомии плеча

Плечо — это прочный и гибкий шарнирный шарнир, соединяющий руку с туловищем, и он считается одной из самых подвижных частей тела.Он отвечает за:

  • Перемещение и поворот плеча
  • Подшипник подвесной
  • За спиной

Плечо состоит из сети костей, суставов и мягких тканей, которые делают возможным такой широкий диапазон движений.

объявление

Наиболее частые травмы плеча затрагивают не кости, а мышцы, связки, хрящи и сухожилия. Распространенные травмы плеча включают разрывы вращающей манжеты плеча, удар плеча и вывих.Спортсмены, например, теннисисты или футболисты, а также люди, которые работают в профессиях, требующих частого подъема тяжестей с надписями над головой, наиболее подвержены травмам плеча.

См. Травма вывиха плеча (вывих плеча)

Плечевая кость

Сохранить

К плечевым костям относятся лопатка (лопатка), плечевая кость (кость плеча) и ключица (ключица). Суставы между этими костями гибкие и допускают широкий диапазон движений.

Плечо состоит из 3-х костей:

  1. Лопатка (лопатка) . Лопатка — это большая плоская кость треугольной формы, расположенная между плечевой костью (костью плеча) и ключицей. Он отвечает за стабилизацию кости плеча, которая находится в неглубокой выемке на внешнем крае лопатки.

    См. Перелом плеча: перелом лопатки

  2. Плечевая кость . Это кость плеча.Верхняя часть плечевой кости закруглена и входит в неглубокую впадину лопатки, называемую суставной впадиной, образуя шаровидное соединение плеча. Эта шарнирно-гнездная конструкция обеспечивает большой диапазон движений руки.

    См. Переломы проксимального отдела плеча

  3. Ключица (ключица) . Ключица — это длинная и тонкая кость, расположенная между плечом и верхней частью грудной клетки. Ключицы помогают поддерживать руки и удерживать их на месте, когда они находятся вдали от тела.

    См. Переломы ключицы: типы и симптомы

Все 3 кости подвержены травмам и травмам, включая переломы и вывихи.

См. 3 типа переломов плеча

В этой статье:

Суставы плеча

Сохранить

Четыре основных плечевых сустава помогают достичь сложного диапазона движений: плечевой сустав, акромиально-ключичный сустав, лопаточно-грудной сустав и грудинно-ключичный сустав.

Суставы — это места, где встречаются 2 или более костей. Хотя плечо часто называют единственным суставом, технически оно состоит из 4 суставов.

Два из этих суставов более подвержены травмам:

  1. Плечевой сустав . Этот сустав считается основным суставом плеча, и именно здесь закругленная вершина или головка плечевой кости (кость руки) входит в неглубокую закругленную впадину лопатки (лопатки), как мяч для гольфа на тройнике.Медицинский термин для плечевой впадины — суставная впадина. Эта конструкция с шаровой головкой обеспечивает круговое движение руки.
  2. Акромиально-ключичный сустав (сустав переменного тока) . Акромиально-ключичный сустав расположен там, где ключица (ключица) скользит вдоль акромиона, расположенного в верхней части лопатки. AC-сустав считается скользящим синовиальным суставом, что означает, что он позволяет костям двигаться из стороны в сторону, вверх, вниз и по диагонали. Акромиально-ключичный сустав в основном помогает поднять руку над головой.

Остальные 2 плечевых сустава менее известны и с меньшей вероятностью будут травмированы:

  1. Ключично-ключичный сустав . Грудинно-ключичный сустав — это место, где ключица (ключица) встречается с грудиной (грудиной). Он соединяет верхнюю часть руки с остальной частью тела. Грудинно-ключичный сустав считается скользящим синовиальным суставом и помогает облегчить ряд движений плеч, включая пожимание плечами, вытягивание руки за туловище и перемещение плеч вперед и назад.
  2. Лопаточно-грудной сустав . Этот сустав расположен там, где лопатка скользит по грудной клетке в задней части тела. Не все считают эту область суставом, потому что кости не связаны связками.

Плечо необходимо для движения руки и поэтому имеет решающее значение для большинства повседневных действий, таких как вождение автомобиля и приготовление пищи. В здоровом плече руки могут двигаться вверх и вниз, из стороны в сторону, вперед и назад, а также выполнять движения по досягаемости.

объявление

Суставной хрящ плеча

Как и все суставы тела, костные поверхности плечевых суставов покрыты суставным хрящом. Суставной хрящ — скользкий, прочный и гибкий материал. Имеет 2 функции:

  • Позволяет двум костям двигаться или скользить друг относительно друга . Это означает, что при здоровом плече движения плавные и безболезненные.
  • Подушечки костей от ударов друг о друга .Суставной хрящ действует как амортизатор во время интенсивных нагрузок, таких как теннис или гимнастика.

Суставной хрящ в плече часто тоньше, чем в суставах, несущих нагрузку, таких как колени и бедра. Когда суставной хрящ плеча поврежден, это может значительно повлиять на способность плеча противостоять трению и ударам.

Повреждение или потеря суставного хряща называется остеоартрозом. Плечевой и акромиально-ключичный суставы подвержены этому и другим типам артрита.

См. Анатомия акромиально-ключичного сустава и остеоартрит и Что такое плечевой остеоартрит (плечевой артрит)? на артрит-здоровье

Расположенные рядом мягкие ткани, такие как вращательная манжета, поддерживают плечевые суставы и также могут быть повреждены.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*