Похуден

Йохимбин гидрохлорид для похудения как принимать мужчинам: Йохимбин для похудения. Йохимбин купить недорого в Москве

alexxlab -- 24.02.197518.08.2021

Комментариев к записи Йохимбин гидрохлорид для похудения как принимать мужчинам: Йохимбин для похудения. Йохимбин купить недорого в Москве нет

Содержание

состав и полезные свойства растения

Описание

В тропических лесах Западной Африки растет йохимбе или, как его еще называют «любовное дерево». Местные жители издавна делали из него средства от простуды, ангины, лихорадки, для нормализации давления. Настойки йохимбе давали молодоженам в день свадьбы и воинам на кануне битвы. Дерево уникально тем, что в его коре содержится много алкалоидов, известных своим благотворным влиянием на потенцию. Поэтому сейчас йохимбин используется для создания БАД, повышающих сексуальную силу.

Состав экстракта, фармакологические свойства

Кора йохимбе содержит около 1,5 % алкалоидов, включая:

Йохимбин блокирует альфа-2 адренергические рецепторы. В организме человека эти рецепторы отвечают за естественное предотвращение эрекции. В результате увеличивается выработка норадреналина, который заставляет сердце биться чаще, стимулирует кровообращение. За счет этого свойства препараты, содержащие йохимбин, используются при половой дисфункции.

Алкалоид блокирует альфа-2 адренергические рецепторы и в жировых клетках, тем самым подавляя аппетит и увеличивая потери жировой массы. Поэтому БАД на основе йохимбина применяются при необходимости сбросить вес, в том числе и спортсменами. Прием препаратов перед тренировкой в разы повышает их эффективность за счет увеличения концентрации норадреналина.

Систематическое употребление йохимбе угнетает моноаминооксидазу, что дает выраженный психостимулирующий и антидепрессантный эффект. Повышается уверенность в себе, уходят проблемы с потенцией, связанные со страхом неудачи.

Воздействуя на нервные окончания спинного мозга, алкалоид активизирует центр полового возбуждения, повышает либидо как у мужчин, так и у женщин, потому считается сильным афродизиаком. Может применяться не только для восстановления потенции или лечения сексуальной дисфункции, но и для усиления ощущений у здоровых людей. Увеличивает продолжительность полового акта, количество вагинального секрета у женщин.

Действие на организм

Экстракт коры йохимбе оказывает следующее воздействие на человека:

улучшает настроение;
помогает в борьбе с депрессивными состояниями;
повышает эрекцию;
усиливает ощущения во время полового акта;
расширяет сосуды;
улучшает кровообращение в органах малого таза;
понижает артериальное давление;
ускоряет метаболизм;
увеличивает работоспособность;
повышает выносливость;
обладает жиросжигающим эффектом;
оказывает общеукрепляющее воздействие.

Благодаря этим свойствам, биологически активная добавка на основе йохимбина назначается:

мужчинам и женщинам с расстройствами потенции любой этиологии;
людям, желающим получить новые сексуальные ощущения;
спортсменам, стремящимся быстрее перевести жировую массу в мышечную;
людям, стремящимся сбросить лишний вес;
страдающим от депрессий, упадка сил, угнетенного состояния, хронической усталости.

Прежде считалось, что йохимбе – только мужской препарат, от которого восстанавливается эрекция и усиливается половое влечение. Но сейчас доказано его благотворное влияние на женскую сексуальность. Вещество обладает еще одним свойством: оно повышает тонус мочевого пузыря, помогая справиться с проблемами недержания мочи у женщин пожилого возраста.

Противопоказания и побочные эффекты

Перед приемом любой биологически активной добавки рекомендуется проконсультироваться с врачом о дозировках, продолжительности курса, возможных побочных эффектах. У БАД с йохимбином есть следующие противопоказания:

возраст моложе 21 или старше 60 лет;
беременность;
лактация;
аритмия;
гипотония;
гипертония;
атеросклероз;
гипертиреоз;
ишемическая болезнь сердца;
повышенная нервная возбудимость;
тревожность;
серьезные нарушения психики;
бессонницы;
глаукома;
тяжелые патологии печени, почек;
язвенные болезни ЖКТ;
сахарный диабет I типа;
острые заболевания простаты;
индивидуальная непереносимость компонентов БАД.

Среди побочных эффектов после приема добавок с экстрактом йохимбе чаще всего наблюдаются такие как:

повышенное возбуждение, нервозность;
головные боли, головокружения;
расстройства ЖКТ, боли в желудке;
тахикардия;
ортостатическая гипотензия;
аллергия.

При обнаружении любых перечисленных синдромов прием препарата необходимо отменить и скорректировать назначение врача.

Правила приема

Наибольшая концентрация йохимбина в крови наблюдается через час–два после приема. Поэтому рекомендуется пить его заранее до тренировки. Лучше всего принимать таблетки по утрам, натощак. При назначении для улучшения сексуальной функции, выпить капсулу можно за полчаса–час до предполагаемого полового акта, но не позже чем за два часа до сна.

Нецелесообразно одновременно с пищевыми добавками на основе йохимбина есть продукты, содержащие углеводы: картофель, сладкое, белый хлеб, макароны, выпечку. Так как в данном случае алкалоид и инсулин борются за одни и те же рецепторы, и инсулин оказывается сильнее. То есть полезное действие растения сходит на нет.

Жирная еда не нейтрализует активные вещества, но снижает скорость их всасывания. Для лучшего усвоения рекомендуется прием йохимбина вместе с аскорбиновой кислотой. Жиросжигающие свойства усиливает кофе, но такой «коктейль» допустим только людям, не имеющим никаких проблем с сердцем.

Принимать средства с йохимбе вместе с адреномиметиками, включая клофелин, препаратами, повышающими половое влечение, антидепрессантами нельзя.

Не следует превышать назначенную врачом дозировку.

Входит в состав следующих препаратов:

таблетки для похудения 13 лет

Поисковые запросы: капсулы жуйдэмэн средство для похудения нового поколения, купить таблетки для похудения 13 лет, синди кроуфорд комплекс упражнений для похудения видео.

таблетки для похудения 13 лет

препарат для похудения фермент, таблетки жизнь похудения, сильные средства для похудения купить, таблетки для похудения альфа, идеальная формула для похудения в капсулах отзывы

капсулы мкц для похудения

таблетки для похудения альфа Здравствуйте, моя дочка просит купить таблетки для похудения, особенно редуксин. Весит намного больше стандартного веса. Здоровый ребенок. Посоветуйте, можно ли пить ей таблетки или не стоит? Или есть какие нибудь другие препараты? Озадачившись вопросом, как похудеть подростку 13 лет ни в коем случае нельзя использовать таблетки для похудения, сидеть на низкокалорийных и низкоуглеводных диетах или голодать, так такие методы борьбы с лишним весом лишь навредят здоровью растущего организма. Как похудеть в 13 лет. нафига 13 лет. Оракул (81929) 5 лет назад. они и взрослым вредны ну а растущему организму вообще швах. Такие таблетки нельзя принимать ни в 13, ни в 30, ни в 50. Последствия? Начинать похудение необходимо с принятия мер, направленных на устранение. Однако детям 1113 лет ее стоит применять постепенно и с осторожностью, только. На вопрос, можно ли применять подросткам таблетки или чаи для снижения веса, ответ однозначен – нет. Запрещены обертывания и электрические. Мы стараемся дать максимально актуальную и полезную информацию для вас и вашего здоровья. Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их. Все ответы на тему Таблетки для похудения детей. Вся информация на BabyBlog. Отличный препарат по снижению веса Eco Pills Raspberry в конфетах. Конфеты для похудения в таблетированной форме очень удобны в использовании. Состоят они только из натуральных компонентов. Но главное это. Похудение в 13 лет с помощью обычных диет опасно для растущего организма – гормональные изменения в этот период идут наиболее стремительно, и недостаточное получение витаминов и микроэлементов (что всегда происходит при диете) может привести к патологиям физического развития. таблетка. похудение. Здесь легко и интересно общаться. Нет. Такие таблетки нельзя принимать ни в 13, ни в 30, ни в 50. Последствия? Таблетки для похудения — как выбрать, на что обратить внимание, популярные производители, советы. Перед принятием любых мер для похудения ребенка 10 лет. Можно ли пить детям таблетки для похудения? Откажитесь от таблеток для похудения, которые могут иметь неизвестные или вредные побочные эффекты, а также от диет, имеющих в основе голодание (для подростков это означает потребление меньше 1600 калорий в день). Как похудеть подростку в 13 лет? Как родители должны помочь ребенку в процессе похудения. Как безопасно похудеть 13летней девочке. Наличие лишнего веса делает проблему похудения крайне важной задачей не только с эстетической точки зрения. В этот период от питания подростка зависит его. Сейчас много препаратов для похудения, но я бы советовала девочкам худеть именно с помощью спорта, и главное не переусердствовать в этом деле, ведь излишняя худоба ни к чему хорошему не. Марина, 32 года, избавилась от 13 кг. Ирина, 57 лет, избавилась от 14 кг. Анна, 27 лет, избавилась от 12 кг. 5 Таблетки, блокирующие усвоение углеводов. 6 Средства для похудения в аптеке – принцип. Прием даже одной таблетки препарата позволит уменьшить массу тела более. Я лет 7 назад, пила Лида. Отлично убивал аппетит и очень хотелось пить. За месяц сбросила 10 кг. Выбрать хорошие таблетки для похудения не так то просто. Лекарство может применяться годами без вреда для здоровья, но перед приемом, обязательно. Составлленный нами рейтинг препаратов для похудения, отвечает требованиям. Некоторые средства из нашего списка по силе воздействия могут. идеальная формула для похудения в капсулах отзывы утренний ленивый комплекс для быстрого похудения какие продукты подавляют аппетит

препараты для похудения в аптеках беларуси отзывы капсулы мкц для похудения таблетки для похудения редуксин капсулы жуйдэмэн средство для похудения нового поколения синди кроуфорд комплекс упражнений для похудения видео препарат для похудения фермент таблетки жизнь похудения сильные средства для похудения купить

Наш сайт публикует абсолютно все отзывы о капсулах для похудения MBL 5. Мы не сотрудничаем с производителями. Наша цель – выяснить, действительно ли этот препарат так хорош, как заявляет о нем изготовитель. Вот почему мы призываем всех, кто применял МБЛ 5 оставить отзыв, который поможет другим людям узнать подробнее о капсулах. Поделитесь своей историей или расскажете об опыте приема этого средства ваших близких. Наш сайт публикует абсолютно все отзывы о капсулах для похудения MBL 5. Мы не сотрудничаем с производителями. Наша цель – выяснить, действительно ли этот препарат так хорош, как заявляет о нем изготовитель. Вот почему мы призываем всех, кто применял МБЛ 5 оставить отзыв, который поможет другим людям узнать подробнее о капсулах. Поделитесь своей историей или расскажете об опыте приема этого средства ваших близких. Успех препарата обеспечивает его комплексное действие на проблему лишнего веса. Килограммы уходят естественным путем после того, как организм избавляется от накопившихся вредных веществ, которые с годами оседают в нас из-за питания продуктами с канцерогенными веществами, красителями, химическими добавками и прочего негативного воздействия окружающей среды. Современный мир несет очень много соблазнов, зачастую скрытых от нашего понимания, которые не спеша, но постоянно влияют на состояние нашего здоровья. Лишний вес появляется еще и от малоподвижного образа жизни, который обусловлен проживанием в мегаполисах. Капсулы МБЛ-5 будут работать с вашим организмом, восстанавливая все обменные процессы и налаживая работу органов, что поспособствует появлению у вас энергии, которое вы можете направить на частые прогулки в парке или по местам, которые вас радуют. Это все, что вам придется делать самому – принимать этот препарат для похудения, худеть и пользоваться плодами оздоровления вашего организма в целом. Препарат Здоровье Йохимбина гидрохлорид отзывы. Рекомендуют 90%. Довольно таки интересный препарат. Благополучно используется в различных. Принимается во время диет для похудения. В бодибилдинге также не заменим при. Отзыв о том, как девушка пила препарат для повышения потенции у мужчин чтобы. Существует специальная схема приема йохимбина для похудения. Безопасная дозировка Йохимбина для похудения не превышает 10 мг за один прием и 30 мг – за сутки. Я как обычно не соблюдала никаких правил. В составе средства для похудения под названием Йохимбин (отзывы покупателей подтверждают данный. Йохимбин – это препарат, использующийся для избавления от импотенции психической или функциональной формы. Несмотря на это, девушки часто употребляют его для того, чтобы. Отзывы похудевших с помощью препарата. 5 Как принимать для похудения. 6 Прием БАДов Йохимбе. Йохимбин для похудения – это добавка, обладающая массой положительных свойств для процесса сжигания жира. Для похудения препараты с йохимбином можно приобрести в магазинах спортивного питания или в интернетаптеках. Проанализировав отзывы, все плюсы и минусы лекарственных средств с экстрактом Йохимбе, можно с уверенностью заявить, что они реально помогают повысить потенцию. Йохимбин отзывы. Что это за лекарство и для чего нужно: Биологически. Основной компонент состава – квебрахин – алкалоид, выделяемый из коры дерева йохимбе. Группа: для потенции (51 препарат, 1087 отзывов) для похудения. Из всех препаратов, которые помогают сжигать нежелательные жировые отложения Йохимбин оказался менее эффективным. Как потреблять данный продукт для похудения: Не следует перебарщивать, рассчитайте дозировку из расчета 0.2 мг на 1 кг вашего веса (это норма на сутки). После этого делите. Вещество йохимбин способно останавливать этот процесс, положительно влияя на сжигание жира внизу живота. Йохимбе – популярный и эффективный природный стимулятор мужской потенции и силы. Недавно мне удалось протестировать одно очень любопытное средство для жиросжигания, результатами опытов мне хочется поделиться с вами. Я очень скептически отношусь к различного рода жиросжигателям. Ярким тому примером является препарат Йохимбин. Для похудения его стали использовать совсем недавно. Однако его основная задача попрежнему все еще остается связанной с восстановлением мужской потенции. Йохимбин для похудения — характеристика препарата, как выбрать и применять йохимбин, с чем. Активным веществом БАДов выступает экстракт йохимбе. Йохимбин гидрохлорид для похудения всегда принимают на голодный желудок. Если в день приема планируются физические нагрузки, дозу. Отчеты: Посетители Поисковые фразы. Йохимбин для похудения отзывы. Йохимбин принимается натощак до начала тренировки. Оптимальная эффективная доза препарата составляет 0,2 мг на один килограмм массы тела. Препарат йохимбин для похудения используется часто, действие растительных. Йохимбе можно принимать как бодибилдерам, так и мужчинам, которые просто. Принимала Йохимбина гидрохлорид для похудения во время диеты. Помогает. Мало того, что вес уходит, так еще и силы появляются. Йохимбин очередное чудосредство для похудения из Африки. Его экстракт издавна использовался в традиционной медицине для лечения некоторых болезней (в частности, сексуальных проблем), однако достаточные научные основания для утверждения, что он полезен для похудения, отсутствуют.

таблетки для похудения 13 лет

таблетки для похудения редуксин

Капсулы хорошие, принимать нужно месяц, но похудеете значительно раньше. Уже в течение первых двух недель приема объемы уйдут, живот исчезнет. Еще и здоровья наберетесь, как я. В два раза сокращает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, выводит лишний холестерин из крови восстанавливает липидный и углеводный обмен. Не сидела ни на каких диетах, просто принимала за 30 минут до приема пищи каждый день. И все, больше ничего не делала. Сбросила 7 кг, но это далеко не предел возможного. Бесспорно, наиболее эффективными таблетками для похудения являются лекарственный препараты с доказательной базой. Безопасные и эффективные таблетки для похудения продающиеся. Принимать можно год и более. Каждый пятый житель планеты страдает от лишнего веса и хотя бы раз пробовал искать лучшие препараты для похудения, читал отзывы якобы похудевших людей, бежал в аптеку в надежде купить эффективные таблетки. Подбираете таблетки для похудения, которые окажутся максимально эффективными?. В последнее время очень популярными стали таблетки для похудения в виде БАДов и лекарственных препаратов. На современном аптечном рынке представлены многочисленные средства для похудения эффективные, недорогие, обещающие быстрый эффект. Средства для быстрого похудения из аптеки. Самые эффективные и недорогие препараты. 39. (8 оценок, среднее: 3,13 из 5). Большинство людей мечтают быть. Лучший препарат для похудения – натуральный препарат, который не содержит в своем составе запрещенных или подозрительных химических соединений. Вы узнаете, какие средства для похудения самые эффективные. Выбрать хорошие таблетки для похудения не так то просто. Казалось бы, пришли в аптеку, попросили продать вам самый эффективный препарат от ожирения. Составлленный нами рейтинг препаратов для похудения, отвечает требованиям. Некоторые средства из нашего списка по силе воздействия могут. Узнайте какие таблетки для похудения лучше и эффективнее. Лучший препарат — жиросжигатель, предназначенный для быстрого похудения. Это средство часто используют профессиональные спортсмены и бодибилдеры с целью сушки тела, похудения и формирования идеальной фигуры. Препараты. Таблетки для похудения: список самых действенных препаратов. 2. 2159. Согласно статистике каждый пятый человек на земле страдает от разной степени ожирения. Самые эффективные недорогие средства для похудения. МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза). В состав препарата входят липоевая кислота (от 12 до 30 мг на таблетку) и вспомогательные компоненты (в т. ч. МКЦ). Липоевая кислота представляет собой антиоксидант, который связывает. Таблетки для похудения Голдлайн – препарат, используемый исключительно под контролем специалиста. Его принимают в тех случаях, когда все мероприятия, предназначенные для снижения веса, оказываются неэффективными. таблетки для похудения 13 лет. утренний ленивый комплекс для быстрого похудения. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Имбирь для снижения аппетита. 19.03.2019 admin Красота и Диеты. Имбирный чай в целях снижения веса используют наиболее часто. правда ли что корень имбиря понижает аппетит и способствует похудению? как его принимать?. Никаких научных данных о том что имбирь понижает аппетит нет. Однако, согласно исследованиям имбирь ускоряет обмен веществ, что. про имбирь знаю точноаппетит снижает. Вот что вам скажу, подруги. Когда родила второй раз, решила сесть на имбирночесночный чай. Повышает аппетит! Очень много была наслышана об этом чудокорне корне имбиря. О нем очень много хвалебных отзывов, особенно о том, что он помогает похудеть. А кто не мечтает сбросить пару кило к лету. Вот и я решила. Имбирь – решение проблем с пищеварением. Здоровая пищеварительная система – основа красоты и хорошего самочувствия человека. Но современный образ жизни зачастую не даëт нам возможности правильно питаться, что. Имбирный чай для похудения и снижения аппетита. Имбирный чай очень помогает в борьбе со снижением аппетита и, как следствие, способствует похудению, особенно если пить его до еды. Про имбирный чай много долго петь хвалебные. Имбирь — продукт номер один для тех, кто худеет. Дело в том, что корень. Именно этот способ поможет тебе снизить аппетит и контролировать, сколько ты ешь. Чай из листьев ежевики. О пользе чаев для похудения знают все – они снижают аппетит, очищают. Помимо других сфер применения, имбирь издавна используют как легкое слабительное. Я пила зелёный чай с имбирём, не заметила снижения аппетита. Я читала, что он, наоборот, даже повышает аппетит. Зато вещества, которые содержатся в имбире и обуславливают его острый вкус, способны ускорить обмен веществ. 1. Чайную ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, когда чай остынет до примерно 40 градусов добавить чайную ложку меда и дольку лимона. Этот напиток включает в себя три вкуса острый, кислый и сладкий.

Как принимать препарат спортивного питания йохимбин гидрохлорид

Хотите быстрее избавиться от лишних жировых отложений на боках? Узнайте из нашей статьи, как принимать препарат спортивного питания йохимбин гидрохлорид.

Как принимать препарат спортивного питания йохимбин гидрохлорид

Рынок спортпита просто изобилует различными жиросжигателями c заманчивыми эффектами. Одни обещают сжечь жир на животе, другие подавляют аппетит, а третьи якобы позволяют вам есть все, продолжая при этом худеть.

Звучит здорово, но на самом деле большинство жиросжигающих добавок практически бесполезны. Никакие таблетки и порошки не сделают вашу фигуру идеальной.

Значит ли это, что вам нужно выбросить все жиросжигатели на помойку? Не торопитесь.

Исследования показывают, что некоторые добавки действительно помогают сжигать жир.

Вы просто должны знать, что искать, как оно влияет на ваш организм и как правильно его использовать.

Йохимбин гидрохлорид (или экстракт йохимбе) часто встречается в предтренировочных комплексах (потому что это легкий стимулятор) и жиросжигателях (потому что он предположительно ускоряет потерю веса). Но что это такое? Действительно ли йохимбе помогает с потерей веса? Как принимать этот препарат спортивного питания? Есть ли у него побочные эффекты?

В этой статье вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы. После прочтения вы будете знать, на что способен йохимбин, и сможете решить, стоит ли он ваших денег.

Йохимбин – что это?

Йохимбин – это природное вещество, относящееся к алкалоидам. Оно имеет горький вкус и может вызвать различные химические реакции в организме человека. Йохимбин содержится в нескольких видах растений, которые произрастают к центральной и западной Африке (в том числе в коре дерева йохимбе).

Спортивное питание может содержать два вида йохимбина:

Экстракт коры йохимбе. Это концентрированная порошкообразная форма коры дерева йохимбе, которая содержит небольшой процент йохимбина.
Йохимбин гидрохлорид. Это молекула йохимбина, которая была получена из природного источника и объединена с хлороводородом (HСl).

Независимо от вида йохимбин воздействует на организм путем стимуляции симпатической нервной системы, тем самым активируя физиологическую реакцию «бей или беги».

Это приводит к тому, что химические вещества, называемые катехоламинами, выделяются в кровоток, что может повысить температуру тела и кровяное давление. Эти вещества (в основном адреналин и норадреналин) могут связываться с жировыми клетками с помощью так называемых адренергических рецепторов (подобно тому, как ключ открывает замок). В результате запускается процесс жиросжигания.

Почему люди принимают йохимбин?

Кора йохимбе была популярным средством лечения эректильной дисфункции в течение довольно долгого времени. Однако исследования показывали спорные результаты относительно ее эффективности.

Сейчас йохимбин – это восходящая «звезда» в мире добавок для похудения. При этом ее жиросжигающие эффекты являются гораздо более доказанными.

В частности, исследования показывают, что йохимбин может ускорить потерю жира.

Он также часто позиционируется как добавка, которая помогает быстрее сжигать так называемый упрямый (трудноустранимый) жир. Конечно, звучит неправдоподобно, однако есть доказательства, подтверждающие это заявление (ниже мы расскажем детальнее).

Большинство людей принимают йохимбин, чтобы быстрее похудеть. И препарат работает.

Как именно он это делает и насколько он эффективен? Давайте разберемся.

Полезные эффекты йохимбина

Несколько исследований показали, что добавление йохимбина является эффективным способом борьбы с лишними жировыми отложениями. Многие люди предполагают, что это связано с тем, что он ускоряет метаболизм и подавляет аппетит, как кофеин или синефрин.

Да, йохимбин является мягким стимулятором и слегка подавляет аппетит, но его жиросжигающие свойства более выражены.Механизм влияния на сжигание жира непростой (как мы уже упоминали), но мы постараемся описать его доступными словами.

Напомним, что жировые клетки имеют рецепторы катехоламинов, таких как адреналин и норадреналин. Существуют два типа рецепторов этих химических веществ:

• альфа-рецепторы;

• бета-рецепторы.

И эти рецепторы действуют по-разному. Физиология довольно сложна, но самый важный момент заключается в том, что когда катехоламины связываются с бета-рецепторами, жировые клетки мобилизуются с целью сжигания. Однако когда они связываются с альфа-рецепторами, клетки не высвобождаются. То есть бета-рецепторы способствуют сжиганию жира, а альфа-рецепторы – наоборот.

Кроме того, некоторые жировые ткани в организме содержат больше альфа-рецепторов, чем другие, что делает их более устойчивыми.

Это «упрямый» жир, на который так часто жалуются люди. Именно из-за него так тяжело убрать эти пару килограмм с нижней части живота (у парней) или бедер (у девушек).

Теперь что касается йохимбина. Эта хитрая маленькая молекула лучше связывается с альфа-, чем с бета-рецепторами. Как только йохимбин вступает в контакт с клеткой, он «отключает» альфа-рецептор, что позволяет катехоламинам в крови связываться с бета-рецепторами. Другими словами, йохимбин препятствует тому, чтобы альфа-рецепторы жировых клеток предотвращали жиросжигание.

И поскольку альфа-рецепторов больше всего в жировых отложениях, от которых мы очень хотим избавиться, йохимбин помогает быстрее сжечь их.

Вот почему он часто продается как препарат для «прицельного» похудения, что в данном случае очень точно характеризует его.

Следует также отметить, что, согласно исследованиям, йохимбин снижает жировую массу, не влияя на мышечную, что важно для оптимизации композиции тела.

Вещество также может улучшить производительность на тренировке, избавив от физической усталости. Это приятный бонус, учитывая тот факт, что дефицит калорий может вызвать вялость и снижение уровня энергии.

Клинически эффективная дозировка йохимбина

Клинически эффективная дозировка – это количество вещества, которое показало полезные свойства во время научных испытаний. Итак, сколько нужно принимать йохимбина, чтобы терять вес быстрее?

Исследования показывают, что дозировка в размере около 0,2 мг на 1 кг веса тела является достаточной для активизации жиросжигания. Йохимбин особенно эффективен в случае комбинации с физическими упражнениями, учитывая тот факт, что тренировки значительно повышают уровень катехоламина.

Однако есть один важный нюанс. Повышенные уровни инсулина полностью нивелируют жиросжигающие свойства продукта. Поэтому если вы хотите получить эффект от йохимбина, вам нужно употреблять его на голодный желудок.

Читайте также: Инсулин и углеводы – влияние на мышечную массу и отложение жира

Что можно ожидать от приема йохимбина?

Вероятно, вы удивлены полезными свойствами йохимбина. Существует не так много естественных добавок, которые имеют научно доказанную эффективность в плане сжигания жира. Однако это не магическая таблетка.

Запомните, что не спортивные добавки строят отличное тело. Это прерогатива правильного питания и надлежащего режима тренировок.

Вот что можно ожидать от приема йохимбина:

• Небольшое увеличение энергии;

• Небольшое снижение аппетита;

• Небольшое увеличение скорости метаболизма и сжигания жира, в частности «упрямого».

Возможно, звучит не очень многообещающе. Тем не менее это не значит, что вы не должны употреблять йохимбин. Йохимбин лучше всего работает в комбинации с другими добавками.

Большинство натуральных добавок могут быть слабыми сами по себе. Но если вы скомбинируете их, вы, скорее всего, заметите кумулятивные эффекты.

Например, если вы будете принимать йохимбин перед тренировкой натощак, сочетая его с жиросжигателями с научно доказанной эффективностью, полезное действие может быть довольно выраженным.

Если вы правильно питаетесь и последовательно тренируетесь, вы получите хорошие результаты.

Имеет ли йохимбин побочные эффекты?

Как и в случае с любой спортивной добавкой, в интернете вы можете найти множество отрицательных отзывов о йохимбине. Однако он не настолько опасен, как пишут некоторые пользователи.

Основной возможный побочный эффект йохимбина – повышение беспокойства. Некоторые исследования подтверждают это.

При применении в высоких дозировках йохимбин может вызывать тревогу. Поэтому его не рекомендуется употреблять людям, подверженным паническим расстройствам. Поскольку большие дозы препарата приводят к повышению давления, он также противопоказан людям с сердечными заболеваниями. Однако, согласно исследованиям, умеренные дозировки йохимбина хорошо переносятся здоровыми субъектами.

Как правило, максимум, что испытывают люди – это небольшая нервозность и тошнота. В большинстве случаев эти побочные эффекты легко устраняются путем уменьшения дозировки и постепенного ее повышения.

Вывод

Йохимбин – это одна из немногих добавок для жиросжигания, которые имеют научно доказанную эффективность.

Исследования показывают, что препарат может ускорить метаболизм, повысить производительность и помочь быстрее убрать «упрямый» жир. Его эффективность повышается в сочетании с физическими упражнениями и другими добавками, такими как кофеин и синефрин.

Разумеется, йохимбин не преобразит ваше тело и не сделает вас мегарельефным. Но он поможет вам получить тело вашей мечты (в комплексе с другими методами).

a:43:{s:16:»ADD_REVIEW_PLACE»;s:1:»1″;s:17:»BUTTON_BACKGROUND»;s:7:»#dbbfb9″;s:10:»CACHE_TIME»;s:8:»36000000″;s:10:»CACHE_TYPE»;s:1:»A»;s:26:»COMMENTS_TEXTBOX_MAXLENGTH»;s:4:»1000″;s:20:»COMPOSITE_FRAME_MODE»;s:1:»A»;s:20:»COMPOSITE_FRAME_TYPE»;s:4:»AUTO»;s:11:»DATE_FORMAT»;s:5:»d.m.Y»;s:21:»DEFAULT_RATING_ACTIVE»;s:1:»3″;s:12:»FIRST_ACTIVE»;s:1:»2″;s:10:»ID_ELEMENT»;s:4:»5108″;s:11:»INIT_JQUERY»;s:1:»N»;s:10:»MAX_RATING»;s:1:»5″;s:12:»NOTICE_EMAIL»;s:0:»»;s:13:»PRIMARY_COLOR»;s:7:»#a76e6e»;s:27:»QUESTIONS_TEXTBOX_MAXLENGTH»;s:4:»1000″;s:25:»REVIEWS_TEXTBOX_MAXLENGTH»;s:4:»1000″;s:13:»SHOW_COMMENTS»;s:1:»Y»;s:14:»SHOW_QUESTIONS»;s:1:»N»;s:12:»SHOW_REVIEWS»;s:1:»N»;s:18:»COMPONENT_TEMPLATE»;s:4:»blog»;s:17:»~ADD_REVIEW_PLACE»;s:1:»1″;s:18:»~BUTTON_BACKGROUND»;s:7:»#dbbfb9″;s:11:»~CACHE_TIME»;s:8:»36000000″;s:11:»~CACHE_TYPE»;s:1:»A»;s:27:»~COMMENTS_TEXTBOX_MAXLENGTH»;s:4:»1000″;s:21:»~COMPOSITE_FRAME_MODE»;s:1:»A»;s:21:»~COMPOSITE_FRAME_TYPE»;s:4:»AUTO»;s:12:»~DATE_FORMAT»;s:5:»d.m.Y»;s:22:»~DEFAULT_RATING_ACTIVE»;s:1:»3″;s:13:»~FIRST_ACTIVE»;s:1:»2″;s:11:»~ID_ELEMENT»;s:4:»5108″;s:12:»~INIT_JQUERY»;s:1:»N»;s:11:»~MAX_RATING»;s:1:»5″;s:13:»~NOTICE_EMAIL»;s:0:»»;s:14:»~PRIMARY_COLOR»;s:7:»#a76e6e»;s:28:»~QUESTIONS_TEXTBOX_MAXLENGTH»;s:4:»1000″;s:26:»~REVIEWS_TEXTBOX_MAXLENGTH»;s:4:»1000″;s:14:»~SHOW_COMMENTS»;s:1:»Y»;s:15:»~SHOW_QUESTIONS»;s:1:»N»;s:13:»~SHOW_REVIEWS»;s:1:»N»;s:19:»~COMPONENT_TEMPLATE»;s:4:»blog»;s:8:»TEMPLATE»;s:4:»blog»;}

Йохимбин гидрохлорид для сжигания жира

Йохимбин гидрохлорид для сжигания жира

Йохимбин гидрохлорид – это специализированный алкалоид, который добывают из растительной культуры Йохимбе. В спортивных тренировках и занятиях фитнесом такое вещество используется в качестве активного сжигания подкожного жира и нормализации работы нервной системы человека. Но это не единственные действия средства. Мужчины и женщины ценят в нем еще и возможность повышения либидо. Кстати, сначала такой препарат и применяли в качестве лечения эрекционных нарушений, фригидности, отсутствия возбуждения. Только потом была доказана эффективность алкалоида и в отношении комплексного воздействия на организм.

Действия

Кеннет Грассинг провел множество исследований и тестирований в отношении влияния йохимбина хлорида на организм человека. Ученые в этот момент пытались выяснить, как реагируют пациенты на высокие дозировки вещества. Участниками эксперимента стали здоровые люди, не имеющие противопоказаний относительно употреблений продукта.

В ходе подобных испытаний было установлено, что организм превосходно реагирует на применение йохимбина. Усваивается вещество довольно быстро и легко. Выводится оно также достаточно оперативно, несмотря на большие дозировки. Почти никогда средство не провоцирует появления побочных реакций. Только в редких ситуациях можно было наблюдать небольшое повышение АД и тахикардию.

Маленькие дозировки йохимбина гидрохлорида отлично способствуют улучшению сна. Но при увеличении объемов средства может, напротив, возникнуть бессонница, тревожность и нарушения нервной системы. Именно по этой причине спортсменам рекомендуется применять продукт в дообеденное время. В редких ситуациях при систематическом использовании разработки можно наблюдать головные бол или легкую кожную гиперемию. Эти проблемы связаны с сосудорасширяющим эффектом средства. Чаще всего негативные реакции образуются вследствие комбинированного приема йозимбина с прочими стимулирующими продуктами.

Благодаря своей способности подавления физической активности препарат часто применяется как легкий антидепрессант. К тому же он стимулирует функционирование симпатической нервной системы. Противопоказаниями к приему средства выступают почечные и печеночные болезни (острого или хронического типа), гипертония, тахикардия и индивидуальная непереносимость вещества.

Роль йохимбина в спорте

Современные бодибилдеры довольно часто применяют йохимбин в качестве улучшения итогов тренировок и занятий в зале. Нужно заметить, что главное свойство продукта заключается в его эффективном расщеплении жировых отложений. Механизм действия средства прост и понятен. Оно активизирует выработку адреналина, а также работу альфа и бета адернорецепторов. Таким образом, жиры преобразуются в энергию. За счет этого происходит надежное формирование рельефного и подтянутого тела в кратчайшие сроки. Также разработка обеспечивает наилучшую концентрацию и успех силовых тренировок.

Способ использования

Применять йохимбин гидрохлорид рекомендуется во время сушки для устранения жировых отложений. Пьют такой препарат в дозировке 5 -10 мг/сутки. Притом прием происходит один раз за день, предпочтительнее – утром, запивая стаканом воды. Нежелательно совмещать средство с пищей. При наличии побочных действий следует уменьшить дозировку вещества в два раза. Курсовое использование йохимбина составляет 3-10 недель.

Отзывы

Спортсмены, атлеты и бодибилдеры, как правило, положительно отзываются о действии препарата. Пользователи наблюдают общее улучшение самочувствия и увеличение энергичности. Также вряд результатов входит еще и устранение жировых отложений. Во время тренировок повышается концентрация и внимания, усиливается эффективность занятий, улучшается производительность работы. Согласно отзывам пользователей, встретить негативные реакции организма на прием средства можно очень редко.

Йохимбин гидрохлорид – это замечательный препарат для быстрого расщепления жиров и их преобразования в энергию. Но перед началом применения препарата обязательно стоит проконсультироваться с медиком, чтобы избежать негативного воздействия на здоровье.

Экстракт Йохимбе на iHERB 2021 — Польза Йохимбина и Инструкция по применению

Автор Виктория Шильникова На чтение 6 мин Обновлено 05.06.2021

Биологически активную добавку Йохимбе используют для устранения эректильной дисфункции и улучшение работы центральной нервной системы. Кроме того, препарат принимают спортсмены, чтобы с ее помощью ускорить сжигание жира.

Польза экстракт йохимбе

Из коры дерева Йохимбе, произрастающего в тропических лесах Западной Африки и вечнозеленого кустарника раувольфии змеиной получают алколоид гидрохлорид йохимбина. Основной алколоид, который получают из Йохимбе — йохимбин. Он представляет собой кристаллический порошок белого цвета. На основе его и делаю препарат.

Биодобавка имеет много полезных свойств для организма человека. Научно доказано, что йохимбин отлично способствует снижению веса, оказывает положительное влияние на центральную нервную систему, но самая главная роль — это улучшение эректильной функции у мужчин.

Йохимбин для похудения

Это натуральное алколоидное вещество является компонентом многих добавок для похудения. Однако не стоит забывать, что снизить вес не получится, если применять только йохимбин без проведения тренировок.

Алколоид блокирует альфа2-адренорецепторы, запуская процесса термогенеза. Другими словами, жировые клетки растворяются, перерабатываясь в тепло. У женщин наиболее частыми проблемными зонами оказываются районы бедер и живота, так как там содержится высокая концентрация адренорецепторов.
Употребление гидрохлорида йохимбина вызывает высвобождение жировых клеток из липоцитов. Добавка будет стимулировать работу бета3-адренорецепторов, отвечающих за уменьшение жировой ткани и препятствовать корректной работе альфа2-адренорецепторов.
По результатам проводимых исследований, после тренировки содержание в крови жирных кислот увеличится в разы, что способствует благополучному их сгоранию, а далее и потере раздражающего жира.

Повышение либидо у мужчин и женщин

Другое название Йохимбе — «любовное дерево». Учитывая, что биологически активные добавки с применением экстракта этого растения оказывают большое влияние на половую систему человека, то название подобрали точное. Он является сильнейшим афродизиаком. Источники: раз и два.

Алкалоид оказывает значительное влияние как на сексуальное возбуждение мужчин, так и женщин. Это связано с тем, что происходит сильное воздействие на нервные окончания спинного мозга, которые отвечают за сексуальное желание.

Гидрохлорид йохимбина способен увеличивать приток и уменьшать отток крови к органам малого таза. Для женщин это полезно тем, что увеличивает количество вагинальной смазки, а для мужчин улучшением оргазма.
Мужчинам применение препарата с этим алколоидом помогает продлить время полового акта, а также справиться с проблемой плохой потенции. Гидрохлорид йохимбина поможет лучше контролировать эякуляцию и эрекцию.
Если сексуальная жизнь перестает вызывать интерес, становится скучной, оказывает большую физическую нагрузку или не приносит удовлетворения, то у средства с йохимбином получится вывести ощущения на иной новый уровень. Компоненты добавки влияют на адренорецепторы головного мозга, отвечающие за половое влечение, повышая либидо как у мужчин, так и у женщин.
Большим достоинством можно назвать влияние на повышение уровня тестостерона, отвечающего за возрастание энергетического потенциала, работоспособности, стойкости, укрепления иммунной системы. На действие препарата не влияют физическое и психоэмоциональное состояние человека. Не рекомендуется употребление совместно с другими препаратами, имеющими схожее назначение.
Применение биодобавки помогает женщинам вернуть сексуальное желание, потерянное из-за стрессов и психоэмоциональных нагрузок.
Гидрохлорид йохимбина обеспечивает интенсивное увлажнение влагалища за счет обильного выделения вагинального секрета.
В некоторых случаях употребление добавки способствует достижению женской эякуляции и струйного оргазма, а в большинстве — более яркой, насыщенной и долгой разрядки. Биодобавка устраняет отрицательное действие препаратов, влияющих на половую функцию.

Улучшение работы нервной системы

Компоненты, содержащиеся в йохомбине, подавляют излишнюю выработку гормона серотонина, который в больших количествах может быть смертельно опасен. Если проводить курс лечения, в состав которого войдет добавка с этим экстрактом, то появится видимый антидепрессантный эффект. Хорошее настроение будет теперь не только по праздникам.

Если употреблять эту добавку, то при длительной блокировке альфа2-адренорецепторов в организме увеличится концентрация левадопы и дофамина. Это значит, что отказ от вредных привычек пройдет легче и быстрее. Выработка этих веществ способствует улучшению мотивации и снижению аппетита.

Также обнаружен рост катехоламинов, один из которых называется норадреналин. В правильных дозах он увеличивает тонус организма, человек становится собранее и организованее.

Благодаря результатам проводимых исследований, известно, что гидрохлорид йохимбина больше других способствует качественной работе мыслительного аппарата, повышает концентрацию внимания и улучшает память.

Формы выпуска и правила приема йохимбина

Чаще всего йохимбе выпускается в форме таблеток и капсул, реже в порошке или жидком концентрате. Надёжными производителями считаются Соединённые Штаты Америки, добавки которых досконально изучены и проверены медиками. Среди компаний можно выделить Primaforce, ALLMAX Nutrition и Natrol.

Как правило, принимать капсулы необходимо до трёх раз в день по одной штуки в течение месяца. Не рекомендуется употреблять совместно с антидепрессантами и препаратами, влияющими на потенцию и улучшающими настроение.

Лучший йохимбин на iHerb от Primaforce

Препарат Yohimbine HCl от компании Primaforce является самым популярным в каталоге сайта Айхерб. В упаковке 90 вегетарианских капсул с дозировкой по 2,5 мг. Инструкция по применению: по 2 капсулы до 3 раз в день перед едой.

Покупатели в своих отзывах на сайте iHerb отмечают повешение сексуальной функции, а также эффективность добавки в борьбе с лишним весом.

Йохимбе от Primaforce в капсулах на iHerb

Противопоказания и побочные эффекты

Добавки на основе экстракта йохимбе имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов, поэтому рекомендуется внимательно читать инструкцию и строго ей следовать.

Нельзя употреблять при:

риске возникновения заболеваний, сопровождающихся резким понижением или повышением артериального давления;
ишемической болезни сердца;
заболевании печени или почек;
беременности и во время кормления грудью.

Побочные эффекты могут возникнуть при неправильной дозировке. Например, тревожность, резкая смена артериального давления и страх возникают из-за избыточной суточной дозы препарата. Возможно появление мигреней, головных болей, нарушений работы желудочно-кишечного тракта.

Ждём обратной связи в комментариях! Задавайте любые вопросы по теме статьи. Также Вы можете подписаться на полезный Instagram-профиль, если хотите получать больше актуальной информации.

Кленбутерол для похудения

Clenbuterol – это добавка из спортивного питания, активно применяемая в бодибилдинге при «сушке» организма. Изначально разработан как средство для лечения бронхиальной астмы. В последнее время приобретает всё большую популярность благодаря сильно выраженному действию, направленному на похудение и сжигание лишнего жира с практически отсутствующими побочными эффектами https://fitandpit.ru/stati/klenbuterol-kurs-instruktsiya-analogi.

По своему действию относится к адреномиметикам, т.е. к препаратам, запускающим в организме естественные процессы по сжиганию жира. Механизм действия кленбутерола для похудения заключается в использовании собственных запасов тела спортсмена. Лишние жировые отложения уходят за счёт активизации липолиза – усиленной переработки подкожного жира для получения энергии.

Главным компонентом препарата является гидрохлорид кленбутерола. Он не относится по своему действию к анаболическим стероидам, то есть не запрещен. Помимо жиросжигания, препарат влияет на организм следующим образом:

Ускоряет обмен веществ, что также положительно влияет на процесс сгонки веса.
Подавляет катаболизм, то есть препятствует сжиганию организмом мышц при интенсивных тренировках. И хотя действие кленбутерола как антикатаболика незначительное, совсем не принимать его во внимание не стоит.
Препарат полезен для выносливости, силовых показателей, улучшает настроение, что даёт возможность тренироваться с большей отдачей.
Подтягивает живот, позволяет максимально выделить рельеф.
Снижает аппетит, помогает соблюдать диету.

Кленбутерол практически не оказывает негативного влияния на организм и приобрести его возможно без рецепта.

Состав

Основным действующим веществом является гидрохлорид кленбутерола. Концентрация в таблетках может варьироваться от 20 до 60 мкг в зависимости от производителей. Чаще всего таблетки выпускаются в дозировке 40 мг. Помимо действующего вещества в состав входят желатин и мальтодекстрин, выполняющими вспомогательные функции. Выпускается также и форме сиропа. Однако, так как в состав сиропа входит сахар, то для культуриста такая форма выпуска не рекомендуется, да и эффект от его применения ниже.

Производители

Существует довольно много производителей кленбутерола для похудения. При этом состав и действие препарата практически идентично. На выбор торговой марки в большей степени влияют личные предпочтения спортсмена. Наиболее известными производителями являются:

Балкан фарма;
Lyka Labs;
Golden Dragon;
Real Pharm;
British Dragon;
Shanghai Pharm Factory.

Применение в бодибилдинге

Итак, давайте подробно разберёмся от чего помогает кленбутерол при применении его в качестве добавки к спортивному питанию. Основным плюсом его является помощь при «сушке» спортсмена. Его применяют как жиросжигатель перед соревнованиями. Однако стоит отметить, что в бодибилдинге он считается допингом и следы от его применения могут быть обнаружены в организме в течение двух-трёх недель.

Это не гормональный препарат, а значит подходит для похудения как мужчинам, так и девушкам. Главным условием для достижения большого эффекта является совмещение с правильным питанием и интенсивными тренировками.

Несмотря на то, что некоторые спортсмены применяют кленбутерол соло, рекомендуется совмещать его с препаратами способными усилить его свойства, либо не дать организму привыкнуть к действующему веществу. Рецептов такого комбинированного приёма много и ниже мы их рассмотрим.

Тренировки

Эффект от применения препарата будет заметен намного больше в том случае, если его совмещать с системой тренировок. Это тот жиросжигатель, который действует сам по себе и эффект его комбинации со спортом будет ошеломительным. Как тренироваться на «сушку» каждый атлет решает сам исходя из особенностей организма. Однако, общие требования к занятиям включают в себя добавление кардио нагрузок к силовым тренировкам, а также увеличение количества повторений за счёт снижения рабочего веса.

Питание

Соблюдение диеты при похудении является основополагающим моментом в процессе похудения. Организм должен получать достаточно калорий, чтобы не сжигать мышцы, при этом недостаточно для того, чтобы накапливать и поддерживать жировые отложения. Кленбутерол помогает в этом моменте, так как активизирует сжигание жира в теле спортсмена и препятствует сжиганию мышечной ткани.

Комбинация из правильного питания при сушке с приёмом препарата и изнуряющими силовыми нагрузками позволяет в кратчайшие сроки добиться рельефного тела.

Инструкция по применению (курс на сушку)

Курс по приёму кленбутерола для похудения максимально составляет две недели. После этого срока организм привыкает к действию препарата и необходимо сделать перерыв между курсами минимум в две недели. В этот период необходимо принимать Кетотифен для скорейшего отвыкания от действующего вещества. Без Кетотифена перерыв должен быть больше, до двух-трёх месяцев, так организм восстановит чувствительность к компонентам препарата только за столь долгий срок.

Схема приёма кленбутерола для мужчин предполагает ступенчатое увеличение дозировки. Так в первый день принимается половина таблетки (20 мкг вещества), во второй 40 мкг, в третий 60 мкг и так далее до дозировки в 100-120 мкг. В последние два дня дозировка также ступенчато снижается.

Схема для женщин составляется по аналогичному принципу и есть в инструкции по применению препарата, однако средняя дозировка при курсе на сушку будет меньше – 80-100 мкг в сутки.

Наиболее распространённые вопросы, возникающие при приёме кленбутерола:

Сколько дней пить препарат для максимального эффекта? Как уже озвучили выше, через две недели организм начинает привыкать и эффективность от кленбутерола снижается. Однако существуют методики приёма препарата совместно с Кетотифеном. При такой схеме возможно эффективное похудение в течение четырёх недель. Затем также необходимо сделать перерыв.
Сколько таблеток пить для сушки? Нужно понимать, что дозировки Кленбутерола индивидуальны. Зависят от пола, веса и физического состояния спортсмена. Дозировка для похудения у мужчин составляет в среднем 100-120 мкг (или 2,5 – 3 таблетки). Для женщин 80-100 мкг (2-2,5 соответственно). При сильно выраженных побочных эффектах приём кленбутерола следует ограничить, либо прекратить совсем и обратиться к врачу для консультации по показанию к применению препарата.
Что такое схема 2 через 2? Это пульс курс, при котором за двумя днями приёма следует два дня отдыха. Однако эффективность такой программы с точки зрения сжигания жира ниже, чем у стандартной схемы.

С чем комбинировать?

Помимо сольного существуют несколько принципиально разных комбинированных схем по применению препарата.

1. Кленбутерол + Кетотифен. Суть метода в том, что Кетотифен не позволяет потерять чувствительность рецепторам ответственным за сжигание жира. Схема по приёму в общем виде выглядит так:

День 1: 20 мкг;
День 2: 40 мкг;
День 3: 60 мкг;
День 4: 80 мкг;
День 5: 100 мкг;
День 6-27: 120 мкг + 2 мг Кетотифена на ночь;
День 28: 80 мкг + 2 мг Кетотифена на ночь;
День 29: 60 мкг + 1-2 мг Кетотифена на ночь;
День 30: 40 мкг + 1 мг Кетотифена на ночь.

Далее должен следовать не менее, чем двухнедельный перерыв.

Кетотифен принимается вечером, а Кленбутерол в первой половине дня. Не забывайте, что дозировка для девушек меньше.

2. Кленбутерол + Йохимбин. Йохимбин способен значительно увеличить эффект от курса. Он блокирует действие рецепторов, заставляющих организм спортсмена накапливать жир в организме при определённых условиях. Таким образом мы получаем двойной эффект – с одной стороны новые жировые отложения не образуются, с другой усиленно перерабатываются уже имеющиеся.

Схема приёма Йохимбина проста – три раза в день по 2.5-5 мг вместе с едой. Кленбутерол при этом принимается также, как и в схеме сольного приёма. Курс продолжать две недели, после чего сделать перерыв.

3. Кленбутерол + Винстрол (Станозолол). Винстрол относится к группе стероидных анаболиков. Совместный курс направлен как на похудение, так и на набор мышечной массы. Схема приёма предполагает приём 4-5 таблеток (40-50 мг) Винстрола в сутки в течение 45 дней. Кленбутерол принимается, начиная с 8 дня курса. С 8 по 11 дни дозировка составляет 20 мкг, в 12-23 – по 40 мкг, с 24 по 36 день по 80 мкг.

4. Кленбутерол + Туринабол. Туринабол также является стероидным средством, но в отличии от Винистрола, больше подходит для новичков и любителей. Позволяет быстро набрать сухую мышечную массы, увеличить силу и выносливость, а сочетание с кленбутеролом придаёт мышцам рельефную форму и не даёт набрать жировую прослойку. Общая продолжительность курса составляет 10 недель.

Туринабол принимается, начиная с первого дня по две таблетки, постепенно увеличивая дозировку до 4 (40 мг) таблеток к третьей неделе. Далее следует снижение до 2 (20 мг) таблеток на пятой неделе и прекращение к её концу приёма препарата. Кленбутерол принимают курсами по две недели с двухнедельным перерывом аналогично приёму соло. Таким образом за 10 недель проходит три цикла приёма препарата.

5. Кленбутерол + Тестостерон пропионат. Ещё один вариант сочетания с анаболическим стероидом. Пропионат также подходит для использования новичками. Выпускается в форме инъекций. Схема приёма:

1 – 28 день: Кленбутерол – по стандартной схеме приёма.
1 – 40 день: Тестостерон пропионат по 100 мг/раз в 2 дня.
14 – 28 день: Кетотифен – по стандартной схеме приёма.
43-68 день: Кленбутерол – по стандартной схеме приёма.
49 – 68 день: Кетотифен – по стандартной схеме приёма.

После курсовая терапия включает в себя применение Кломида на протяжении трёх недель с постепенным снижением дозировки со 150 мг до 25 мг в день.

Стоит отметить, что курс будет эффективен только при соблюдении диеты и интенсивных нагрузках. Сами по себе стероидные препараты не дают нужного эффекта.

6. Кленбутерол + Оксандролон. Оксандролон является мягким стероидным средством и может использоваться как мужчинами, так и женщинами. При этом нужно понимать, что, хотя эффект от его применения может быть меньше, чем у более жестких аналогов, но и вредное воздействие на здоровье спортсмена гораздо меньше. Комбинация с Кленбутеролом позволяет не набирать лишние килограммы при тренировках и повышает эффективность курса. Дозировка оксандролона повышается с 20мг в день до 40 мг на третьей неделе, затем снижается обратно к 20 мг на пятой, последней неделе приёма.

7. Кленбутерол + Л-карнитин. Добавка л-карнитин значительно ускоряет процессы по обмену веществ. В результате действие препарата значительно усиливается, ведь процессы сжигания жира теперь будут протекать гораздо быстрее. Кроме того, комплекс даёт возможность тренироваться гораздо более эффективно за счёт увеличившегося количества энергии. Л-карнитин также практически безвреден для организма. Такое комбинирование позволит достичь больший результатов за краткий срок.

8. Кленбутерол и Тироксин. Тироксин или как его ещё называют Т4 – это один из главных гормонов, вырабатываемых щитовидной железой. Вместе с йохимбином составляет один из самых мощных комплексов для рельефа.

Для удобства введём понятие единицы приёма комплекса. В неё входит:

Кленбутерол — 40 мкг;
Тироксин — 25 мкг;
Йохимбин — 5 мг.

Количество компонентов курса кратно их формам выпуска. Возможно, принимать комплекс и без йохимбина, однако результат будет ниже. Дозировки оставшихся двух препаратов останутся такими же.

Рекомендуемая схема приёма комплекса:

день 1-3: 1 ед.
день 4-6: 1,5 ед.
день 7-9: 1 ед. утром, 1 ед. после обеда.
день 10-12: 1,5 ед.
день 13-15: 1 ед.
день 16-19: 0,5 ед.
день 20-21: 0, 25 ед.
Всего 23,5 ед.

Перерыв между курсами должен составлять не менее трёх недель. Хорошо подумайте, прежде чем применять столь радикальный курс, так как применение гормона Т4 может нарушить естественную секрецию в организме и привести к тому, что всю оставшуюся жизнь придётся использовать гормональные препараты.

Результаты приема

Считается хорошим результатом за 2 недели приёма похудение на 4 -8 килограмм. Эффективность от приёма препарата сильно разнится в зависимости от индивидуальных особенностей организма, режима тренировок, изначальной формы. Однако если, ваши результаты похудения ниже, то не стоит отчаиваться, ведь препарат действует по-разному на разных людей.

Ещё раз нужно отметить, что препарат не является «волшебной таблеткой» способной решить проблемы с лишним весом без каких-либо усилий. Для похудения кленбутерол необходимо сочетать с правильной диетой. Не так важно с какой именно, главное, чтобы она была эффективна. Кроме того, изнуряющие физические нагрузки позволят препарату максимально раскрыться в своём действии и дают возможность показать максимальные результаты. По отзывам людей, принимавших кленбутерол, возможно сбросить до 10 лишних килограмм пройдя один курс препарата.

Аналоги

Clenbuterol имеет следующие аналоги:

Азмарил;
Астмопент;
Беродуал;
Бросал;
Дуолин;
Серобит;
Флутисал.

Стоит отметить, что если вы ищете чем заменить кленбутерол, то нужно учитывать, что аналогичные препараты по своему действию могут существенно уступать, несмотря на схожее влияние.

Побочные эффекты

У кленбутерола есть ряд побочных эффектов, которые могут проявляться даже при соблюдении дозировки и усугубляться при передозировке препарата. Чаще всего они заметны на первой неделе курса, пока организм приспосабливается к действию средства. В дальнейшем препарат не оказывает в большинстве случаев какого-либо вреда для здоровья атлета.

Наиболее распространены следующие негативные последствия от приёма:

дрожь тремор в конечностях, учащённое сердцебиение;
высокая потливость;
проблемы со сном;
тревожные состояния, паника;
небольшое повышение давления;
нарушения стула – диарея;
тошнота.

Не оказывает вредного влияния на печень. При длительном приёме кленбутерола может оказать влияние на сердце, особенно в случае одновременного приёма вместе с алкоголем. К эффектам от такого приёма следует отнести тахикардию и некоторые другие сердечные недуги.

Так как Кленбутерол увеличивает секрецию гормонов щитовидной железы, это может привести к преждевременному её износу и нарушениям в её работе.

Из-за влияния на нервную систему, не нужно принимать препарат во второй половине дня, так как это может вызвать проблемы со сном.

Совместимость с алкоголем

Приём препарата совместно с алкоголем лучше исключить. Кленбутерол, как и алкоголь нагружает сердечно-сосудистую систему. Объединённое их влияние может негативно повлиять на работу сердца, вызвать усиленное сердцебиение, либо тошноту. Кроме того, алкоголь разрушает мышечные волокна, чем сводит полезное влияние препарата на ноль.

Запрещен в России или нет?

Кленбутерол не запрещен в России, его можно приобрести абсолютно легально в аптеке или в магазинах спортивного питания.

Почему продается по рецепту?

Один из самых распространённых вопросов, касающихся препарата — нужен ли рецепт для его покупки. На данный момент нужен. Причина заключается в большом количестве побочных эффектов, связанных с его приёмом.

В нашем интернет-магазине вы можете купить кленбутерол без рецепта.

«Йохимбин» для похудения: как принимать, состав, дозировка, противопоказания

22 Ноября, 2018
Диеты
Светлана Морозова

Для усиления потенции у мужчин и снятия напряжения перед половым актом предназначен «Йохимбин». Как принимать для похудения средство, заинтересовало людей, имеющих лишние килограммы после того, как подтвердился дополнительный эффект препарата, а именно способствование жиросжиганию. Как показывает практика использования, если регулярно принимать пилюли, можно достичь значительного эффекта похудения. За один терапевтический курс пациенты способны потерять до 20 килограммов лишнего веса.

Что представляет собой «Йохимбин»

В Африке произрастает довольно уникальное дерево под названием Yohimbe. Из коры и получающегося из нее сока производится вещество, которое использовали люди еще в прошлом веке для обретения бодрости и увеличения либидо у мужчин. Также многие отмечали воздействие на уменьшения веса, что навело на мысль ученых создать на основе сока дерева «Йохимбина гидрохлорид».

Инструкция (для похудения используется средство или увеличения сексуальной активности — неважно) предполагает прием препарата, как мужчинами, так и женщинами. При этом для потери веса не потребуются даже изнурительные физические упражнения, а во время интимных отношений у мужчин пропадает излишняя тревога и боязнь неудачи. Препарат производится в виде привычных таблеток, упакованных в небольшие пластиковые флаконы.

Почему происходит похудение

Часто используется «Йохимбе» для похудения. Все средства на основе действующего вещества африканского дерева созданы таким образом, что альфа-2-адренорецептор блокируется. В результате возникает следующий эффект: за счет изменения работы обмена веществ все поступающие калории в жир не превращаются. При этом действующий состав усиливается наличием дополнительных компонентов, которые способствуют активному сжиганию жира:

кофеин;
женьшень;
сибирские травы.

Все поступающие в организм питательные вещества не преобразуются в жировые отложения, потому что происходит блокировка адренорецепторов.

Активный состав

Очень впечатляющий список активных компонентов имеет препарат «Йохимбин». Как принимать для похудения средство, указано в инструкции, но прежде следует изучить информацию о составе:

экстракт йохимбина (коры и сока африканского дерева) — главный компонент, воздействующий на организм;
женьшень обладает дополнительным эффектом по ускорению метаболизма и оказывает оздоравливающее действие;
кофеин является источником прилива сил и бодрости;
элеутерококк повышает защитные силы человека и считается сибирским эликсиром здоровья;
имбирь способствует легкому повышению температуры тела и, как следствие, ускорению обмена веществ;
комплекс витаминов восполняет потерю важных веществ в организме, что часто происходит при активном похудении.

Экстракт йохимбина совместно с натуральными растительными компонентами изменяют процесс обмена веществ. В результате разрушаются жировые клетки и преобразуются в мышечную массу. За счет активного сжигания жира быстро происходит потеря веса.

Стоит заметить

Состав препарата полностью натуральный и для многих людей является безопасным. Однако необходимо иметь в виду, что при повышенном артериальном давлении только после осмотра и разрешения врача допускается использовать «Йохимбина гидрохлорид». Инструкция (для похудения препарат могут принимать и мужчины, и женщины) подсказывает пациенту о грамотном распределении пилюль в течение суток и оптимальном курсе лечения для достижения хорошего результата.

Как действует БАД

Вытяжки из коры дерева Yohimbe направлены на активные процессы сжигания жира в организме, активизируют внутренние силы. Конечно, даже при отсутствии физических упражнений можно достичь хороших результатов, но особенная эффективность терапии наблюдается при активных занятиях спортом. Рекомендуется мужчинам принимать таблетки во время увлечения бодибилдингом, а женщинам — при занятиях фитнесом.

Курс «Йохимбина» для похудения — до десяти недель. Интервал между курсами — 2-4 месяца. Как показывают отзывы, уже в течение первых 3-4 дней использования таблеток наблюдается быстрое снижение веса — до пяти килограммов.

Возможно ли похудение без диеты

Алкалоидами богат экстракт коры африканского дерева. Вещества способствуют быстрому движению крови по сосудам, поэтому каждая клеточка организма снабжается необходимыми микроэлементами. В результате даже жировые клетки быстро высвобождают излишки накопленной энергии. Большинство женщин интересуются, как принимать «Йохимбин гидрохлорид» для активного сжигания жира, не прилагая активных усилий и не следуя особым диетам. По утверждению производителя и отзывам опробовавших средство, такое возможно. Однако для наибольшего эффекта все же важно пересмотреть собственный рацион и существенно уменьшить калорийность пищи. Также рекомендуется совмещать прием таблеток с легкими физическими упражнениями.

«Йохимбина гидрохлорид»: как принимать для похудения

Бодибилдингом и другими силовыми нагрузками сейчас увлекается достаточное количество мужчин и женщин. Среди них многие наслышаны о пользе препарата во время физической активности. Экстракт дерева йохимбина, который производится в виде гидрохлорида, часто присутствует в составе любого спортивного препарата. Эффект от такого приема проявляется в виде:

повышенного тонуса мышц;
повышения температуры тела и ускорения обмена веществ;
ускорения пульса;
прилива сил.

Как показывает практика, за счет повышения бодрости работа на тренажерах и со штангой становится намного проще. К тому же данный эффект заметен после первого приема пилюль.

«Йохимбин» в виде чая

Уникальное вещество можно приобрести не только в виде таблеток. Также можно принимать БАД в формате чая. Особой консультации терапия не требует, но важно исключить тяжелые патологии и хронические болезни у пациента. Менее строгой схемы, чем таблетки, требует чай «Йохимбин». Как принимать для похудения:

Необходимо подготовить 250 мл воды. Жидкость должна быть горячей, но не крутой кипяток. Оптимальной температурой является 90 градусов.
Для заваривания необходимо взять 1-2 чайные ложки сухого экстракта.
Принимать рекомендуется натощак и на голодный желудок.

В результате приема у пациента притупляется чувство голода, поэтому норма калорийности за завтраком, обедом или ужином не будет превышена. Не стоит переживать за вкус лекарства. Аромат вполне приятный, освежающий. Допускается использовать напиток в качестве освежающего чая в течение всего дня. Рекомендуется заменять им привычный утренний кофе.

Состав целебного напитка

Чай на основе йохимбина можно приобрести в аптеках. В целебной смеси помимо действующего компонента присутствуют и вспомогательные вещества:

чай черный и зеленый;
кора муира пуамы;
цветы гибискуса;
китайский лимонник;
имбирь;
женьшень;
кусочки земляники;
листья дамианы.

Аромат чая ярко выраженный, но в большей степени зависит от времени заваривания. Обычно на стакан воды предполагается использовать 1-1,5 ложки сухого сырья. Настаивать необходимо не менее 5 минут. Лучше, если время выдержки составит 10 минут.

«Йохимбин гидрохлорид» для похудения: как принимать мужчинам

Изначальное предназначение лекарства — лечение эриктильной дисфункции. Поэтому терапия мужского пола оказывается наиболее эффективной и для здоровья сильного половины человечества очень полезной. В крови пациентов повышается уровень тестостерона, что делает мужчину физически выносливым и привлекательным.

Особенно оценили препарат любители сильных физических нагрузок и увлеченные бодибилдингом. Можно использовать «Йохимбин» для похудения. Как принимать мужчинам таблетки, расскажем далее.

Для мужчин разработана особенная схема использования таблеток. Если необходимо избавиться от жировых отложений, то курс будет несколько иной, чем при активных физических занятиях, когда целью становится наращивание мышц. Основной принцип приема следующий:

действие активных действующих веществ наступает практически сразу, по истечении 2-3 часов;
начинать прием необходимо с одной таблетки в день;
дозировка «Йохимбина» для сжигания жира не может превышать 10 мг;
курс терапии может длиться от 2 до 10 недель.

Однако более подробная схема должна подбираться в зависимости от изначального веса пациента.

Побочные явления на фоне приема

Специфически воздействует на нервную систему «Йохимбин». Как принимать для похудения таблетки, важно изучить тщательно, равно как и возможный вред от них. Если не соблюдать рекомендованное количество пилюль возможны побочные эффекты.

Если женщина или мужчина впервые решили принимать данную добавку к пище, то следует ограничиться разовой дозой и тщательно наблюдать за реакцией организма некоторое время. Обычно на фоне приема улучшается физическое состояние. Однако может быть и обратный эффект, тогда пациента беспокоят следующие симптомы:

тошнота:
головная боль:
дрожь конечностей;
бессонница;
повышенное возбуждение.

Важное предупреждение

Разобравшись, как принимать «Йохимбина гидрохлорид» для похудения, необходимо запомнить, что перед едой и непосредственно после нее пилюли пить нельзя. Если нарушать данный запрет, то необходимого эффекта достигнуть будет трудно, особенно это касается эффекта сжигания жира.

Между приемом пилюль и приемом пищи необходимо выдерживать временной интервал, составляющий 3-4 часа. Если пить таблетки натощак и на голодный желудок, то неприятное ощущение голода поможет пережить возникающий прилив сил. Однако к противопоказаниям относят нарушения пищеварения и гастрит.

Противопоказания к приему «Йохимбина»

Главным противопоказанием является наличие сердечно-сосудистых заболеваний. Также нельзя принимать таблетки при ярко выраженных нарушения в работе центральной нервной системы. Причем противопоказанием является даже прием антидепрессантов и явные признаки шизофрении. Как уже было сказано выше, лицам с гастритом, а также язвой двенадцатиперстной кишки, желудка и ярко выраженными патологиями печени и почек прием таблеток не рекомендуется.

Необходимо помнить о возможной индивидуальной непереносимости препарата и аллергической реакции на присутствующие в нем компоненты. Во время терапии необходимо полностью исключить алкоголь и антидепрессивные средства.

Положительное воздействие на организм

«Йохимбин» оказывает на организм не только эффект похудения. Прием приносит колоссальную пользу, если строго следовать инструкции. При этом сказывается следующий положительный результат:

Происходит стимулирование центральной нервной системы.
У полных людей часто диагностируется апатия и упадок сил. Сухой экстракт устраняет подобные явления.
Происходит прилив крови к половым органам, что делает половой акт более длительным и финал ярким.
Отступает бессонница и нормализуется сон.
Реакции ускоряются.
После приема таблеток пациент ощущает большой прилив сил. По утверждению многих, на фоне таблеток у многих возникает желание творить.
Помимо эффекта похудения проявляется тонизирующее и общеукрепляющее действие.

Особенности приема

Не стоит сразу же начинать курс прима с горсти таблеток в надежде на мгновенный результат. Начинают всегда с одной пилюли, и если не беспокоят побочные явления, то можно увеличить дозировку до 2-3 таблеток.

Не рекомендуется пилюли разжевывать, иначе на эмали остается вредное для них вещество. Лучше запивать таблетки водой, причем необходимо выпить не менее половину бокала жидкости. Благодаря чистой воде происходит полная абсорбция биологически активной добавки в желудке и впоследствии ее выведение.

Первую таблетку следует выпить утром, натощак. Далее следует засечь 4 часа, и только по прошествии этого времени допускается прием следующей дозы. Однако существуют следующие правила, которых также важно придерживаться:

Если интервал между трапезой и приемом таблеток будет меньше, чем 4 часа, то сжигание жира будет происходить медленнее, чем бы этого хотелось.
Нельзя принимать пилюли вместе с пищей, в том числе во время любого перекуса. Если пренебречь данным правилом, то можно спровоцировать резкое ухудшение самочувствия и скачок сахара в крови.

Особенности приема при занятии спортом

Довольно часто используют «Йохимбин» для похудения. Как принимать мужчинам таблетки, если они желают увеличить мышечную массу и избавиться от жировой прослойки, также необходимо выяснить. Если человек посещает спортзал и испытывает серьезные физические нагрузки, то за час до предполагаемой тренировки необходимо принимать одну таблетку. Уже через полчаса после всасывания начинается действие активных компонентов. Для успешного похудения и наращивания мышц необходимо пропить пилюли курсом, составляющим 3 недели. При необходимости можно увеличить терапию еще на 10 дней.

Однако необходимо помнить, что бессмысленно пить средство более 2,5 месяца. Эффект постепенно снижается и сходит на нет из-за привыкания организма к воздействию экстракта африканского дерева.

Советы для более успешного похудения

Чтобы повысить эффективность «Йохимбина», необходимо регулярно выполнять физические упражнения, придерживаться белковой диеты и гулять на свежем воздухе не менее двух часов. Также есть некоторые кулинарные советы, которым необходимо следовать:

Необходимо больше употреблять в пищу куриного мяса, очищенного от кожи и прожилок. Продукт придает силы и поддерживает уровень гемоглобина в норме.
Орехи стоит употреблять регулярно.
Следует чаще кушать рыбу. Особенно полезен хек с овощами, запеченными в духовке.
Отварные яйца есть можно не более двух в день.
Рекомендуется по утрам кушать гречневую и рисовую каши.
Фрукты и овощи следует выбирать с минимальными показателями углеводов.

Заключение

«Йохимбин» является эффективным препаратом для быстрого и безопасного похудения. Отзывы подтверждают его действенность. Однако для достижения наилучшего результата не стоит сидеть на месте. Необходимо придерживаться правил рекомендуемого питания и посвящать время физическим нагрузкам. Иногда на фоне приема возникают побочные явления. Для того чтобы максимально избежать неприятных последствий, важно полностью придерживаться рекомендуемой дозировки и учитывать все возможные противопоказания.

Полное руководство: дозировка, преимущества и для похудания — Tiger Fitness

Вы в своем уме пытаетесь сбросить последние десять фунтов упрямого жира на животе? Ваша толерантность к кофеину настолько высока, что вам нужна чашка кофе или три ложки перед тренировкой только для того, чтобы почувствовать кайф и подавить чувство голода?

Что, если бы я сказал вам, что есть соединение, которое действует на различные метаболические пути в организме, не только сжигая жир, но и увеличивая приток крови к вашим рукам, ступням и репродуктивным органам.

Йохимбин — это химическое вещество, обнаруженное в коре дерева йохимбе (Pausinystalia yohimbe), вечнозеленого дерева, произрастающего в центральной и западной Африке. ^[1] Йохимбин является мощным стимулятором и антагонистом альфа-2-адренорецепторов. ^[2]

Йохимбин увеличивает уровень адреналина в крови и блокирует эти альфа-2 рецепторы, что переводит переключатель сжигания жира из положения «выключено» в положение «включено». ^[3] Умеренные дозы йохимбина увеличивают приток крови к поверхности кожи, верхних и нижних конечностей тела (например.г. руки и ноги). ^[4]

Мощное воздействие йохимбина на кровоток объясняет, почему он использовался в традиционной африканской медицине для увеличения сексуального влечения у обоих полов, а также для улучшения силы эрекции у мужчин. ^[1] Сильные стимулирующие свойства йохимбина могут также улучшить спортивные результаты на поле и за его пределами. Организм быстро абсорбирует и выводит йохимбин.

Половина соединения абсорбируется всего за 10 минут, а половина соединения вытесняется.^[5] Это не означает, что вам следует принимать йохимбин перед сном, но это говорит о том, что случайная неверно рассчитанная доза не заставит вас уснуть в течение нескольких дней.

Вы можете найти это соединение как самостоятельный ингредиент в форме капсул, таблеток или чая, а также как компонент популярных предтренировочных средств и средств для сжигания жира. Йохимбин не для всех — даже в умеренных дозах он может увеличить частоту и тяжесть панических атак у людей с высоким уровнем тревожности, помешать приему лекарств, а также вызвать головные боли, головокружение и тошноту.

Более глубокий взгляд на преимущества йохимбина

Йохимбин в основном используется для увеличения липолиза, расщепления жиров и высвобождения жирных кислот в организме, а также для улучшения эректильной функции у мужчин. Йохимбин является мощным стимулятором, который также полезен для увеличения количества химических веществ, ответственных за полет или полет в крови.

Двадцать элитных футболистов принимали либо 10 мг йохимбина гидрохлорида, либо плацебо (таблетки целлюлозы) два раза в день в течение 21 дня подряд. Йохимбин не влиял на мышечную массу или физическую работоспособность, но значительно снижал общую жировую массу и, следовательно, процентное содержание жира в организме по сравнению с плацебо.^[6]

Те, кто принимал йохимбин, потеряли почти на 30% больше жира и испытали на 31% большее снижение процентного содержания жира в организме по сравнению с теми, кто принимал плацебо. Ни одна из групп не сообщила об отрицательных побочных эффектах от приема 10 мг йохимбина HCL два раза в день. Эти результаты показывают, что мощные эффекты йохимбина в плане похудания применимы даже к самым опытным спортсменам с и без того низким уровнем жира в организме.

Острое потребление йохимбина, по-видимому, значительно улучшает скорость и интенсивность вашей реакции «бей или беги».Во время этой реакции срабатывает симпатическая нервная система, выделяя в кровь норэпинефрин, обычно называемый гормоном адреналина.

Большинство людей замечают расширение зрачков, повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений в этом состоянии. Хотя такой ответ дает преимущества не во всех сценариях, он может быть полезным, когда требуется быстрое принятие решений и действий.

Пероральный прием от 20 до 40 миллиграммов йохимбина значительно увеличивает высвобождение норадреналина из симпатических нервов и высвобождение адреналина из надпочечников в кровь.^[7]

Второе исследование показало, что 10 мг йохимбина значительно повышали уровни как норадреналина, так и дофамина в крови, но не повышали кровяное давление у здоровых людей. ^[8] Допамин, также известный как химическое вещество, обеспечивающее хорошее самочувствие, является прекурсором для образования норадреналина и адреналина. ^[9]

Исследование 23 человек показало, что доза йохимбина в 0,4 мг / кг не только увеличивает содержание норадреналина в крови, артериальном давлении и частоте сердечных сокращений, но также увеличивает частоту импульсивных реакций.Эти скорости отклика измеряются количеством импульсных ошибок, смещений отклика и времени реакции на немедленную задачу памяти. ^[10]

В большинстве завершенных к настоящему времени исследований на людях изучается влияние перорального приема йохимбина на эректильную дисфункцию (ЭД) у мужчин. Метаанализ семи рандомизированных плацебо-контролируемых исследований показал, что йохимбин значительно более эффективен при лечении ЭД по сравнению с плацебо. ^[11] Эти данные не сравнивали йохимбин с лекарствами, отпускаемыми по рецепту, такими как Виагра®, которые предназначены для лечения ЭД.

В двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании 86 субъектов получали либо 30 мг йохимбина HCL, разделенные на три дозы, либо плацебо ежедневно в течение восьми недель. Исследователи измеряют как субъективные, так и объективные критерии в середине и в конце исследования.

Йохимбин значительно увеличил субъективные измерения сексуального желания, сексуального удовлетворения, частоты половых контактов и качества эрекции во время полового акта. Каждый субъект также прошел исследование сна, и исследователи обнаружили, что йохимбин также объективно увеличивает жесткость эрекции во время сна.^[12] Йохимбин, по-видимому, облегчает как физические, так и психологические симптомы, связанные с ЭД.

Противоречивое исследование с 22 участниками показало, что ежедневная доза йохимбина 100 мг в течение 30 дней существенно не улучшила ригидность полового члена. У трех субъектов наблюдалось заметное увеличение ригидности полового члена, а у двенадцати испытуемых наблюдалось частичное увеличение ригидности. ^[13] Эти данные не полностью исключают использование йохимбина для лечения эректильной дисфункции, но предполагают, что эффекты соединения, даже при очень высоких дозах, будут вызывать различные реакции в аналогичной популяции.

29 мужчин с эректильной и оргазмической дисфункцией потребляли не менее 20 миллиграммов йохимбина в день. Исследователи обнаружили, что йохимбин помог 55% пациентов достичь оргазма посредством мастурбации или полового акта. ^[14]

В заключительном исследовании, которое мы рассмотрим в этой статье, использовался новый подход: 16 здоровым мужчинам вводили 7,7 миллиграммов тартрата йохимбина и 6 граммов глутамата L-аргинина и сравнивали его с плацебо. В зависимости от группы каждый субъект был случайным образом распределен для приема плацебо в течение одной недели и нового соединения в течение другой недели.

Исследователи обнаружили, что это соединение, содержащее 6 мг йохимбина гидрохлорида и 3,25 г L-аргинина, значительно улучшает эректильную функцию у пациентов с ЭД от легкой до умеренной. ^[15] L-аргинин — это аминокислота, которая действует как предшественник и играет важную роль в производстве оксида азота. Йохимбин в сочетании с соединением, стимулирующим выработку оксида азота, может быть идеальной комбинацией для значительного уменьшения или устранения симптомов эректильной дисфункции.

Йохимбин Часто задаваемые вопросы

Где я могу найти Йохимбин сегодня?

Йохимбин можно найти как самостоятельный ингредиент или как часть смеси в предтренировочных и жиросжигающих добавках в виде порошка, таблеток и жидкости.Вы можете проверить самую продаваемую добавку йохимбина на сайте Tiger Fitness здесь: MTS Nutrition Yohimbine HCl.

Безопасен ли Йохимбин и можно ли его комбинировать с другими добавками?

При использовании в умеренных количествах у здоровых людей йохимбин является безопасной добавкой для ускорения метаболизма и сжигания жира. Три наиболее распространенных побочных эффекта, связанных с употреблением йохимбина, включают повышенное беспокойство, артериальное давление и уровень кортизола. ^[3]

Если у вас возникнут какие-либо из этих проблем, значительно уменьшите дозу или полностью прекратите использование йохимбина.Другие возможные побочные эффекты могут включать учащенное сердцебиение, головную боль, головокружение, тошноту, рвоту, тремор или бессонницу. ^[1]

Не принимайте йохимбин, если вы предрасположены к приступам паники, принимаете психологические препараты, страдаете биполярным расстройством, депрессией, сердечными заболеваниями, заболеваниями почек, печени или принимаете ингибиторы моноаминоксидазы (МАО). ^{[1] [3] [4]}

Регулярное употребление йохимбина Если вы в остальном здоровый человек, не позволяйте этим предупреждениям полностью отговорить вас от употребления йохимбина — это может быть именно то, что вам нужно, чтобы сжечь этот упрямый жир. или улучшить свои показатели в спальне.

Йохимбин можно комбинировать с другими добавками для улучшения качества эрекции и / или ускорения потери жира. Если вы употребляете йохимбин для улучшения качества эрекции, добавьте его вместе с роговой козьей травой. ^[3] Модели на животных поддерживают дозу йохимбина 0,2 мг / кг массы тела вместе с дозой роговой козы от 55 до 110 мг, что значительно увеличивает силу эрекции. ^[16]

Больше не лучше с этими двумя добавками — чрезмерное количество йохимбина может иметь вредные, а в некоторых случаях смертельные эффекты, в то время как количество роговой козьей травы сверх рекомендованной дозы просто облегчит ваш кошелек с небольшой дополнительной пользой.

Список литературы

1) Йохимбе. Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья, Национальные институты здравоохранения, июль 2012 г., данные по состоянию на октябрь 2016 г.
2) Список лекарств — Йохимбин (PAUSINYSTALIA YOHIMBE). LiverTox, Национальная медицинская библиотека США, сентябрь 2016 г., дата обращения: октябрь 2016 г.
3) Orwell, Sol, et al. «Йохимбин — научный обзор использования, дозировки, побочных эффектов». Examine.com, 2016 г., дата обращения: октябрь 2016 г.
4) Йохимбин (оральный путь). Клиника Мэйо, Micromedex, 1 апр.2015, по состоянию на октябрь 2016 г.
5) Owen, J. A., et al. «Фармакокинетика йохимбина у человека». Национальный центр биотехнологической информации, Eur J Clin Pharmacol., 1987, доступ в октябре 2016 г.
6) Остойич, С. М. «Йохимбин: влияние на состав тела и выполнение упражнений у футболистов». Национальный центр биотехнологической информации, Res Sports Med., Декабрь 2006 г., дата обращения: октябрь 2016 г.
7) Murburg, M. M., et al. «Влияние йохимбина на функцию симпатической нервной системы человека.»Национальный центр биотехнологической информации, J Clin Endocrinol Metab, октябрь 1991 г., доступ в октябре 2016 г.
8) Муссо, Н.Р., и др.» Влияние йохимбина на артериальное давление и плазменные катехоламины при гипертонии человека «. Национальный центр биотехнологической информации , Am J Hypertens., Июнь 1995 г., по состоянию на октябрь 2016 г.
9) Musacchio JM (2013). «Глава 1: Ферменты, участвующие в биосинтезе и разложении катехоламинов». In Iverson L. Biochemistry of Biogenic Amines. Springer. Pp. 1? 35
10) Суонн, Алан К.и другие. • Норэпинефрин и импульсивность: эффекты острого йохимбина. Психофармакология 229.1 (2013): 83–94. ЧВК. Интернет. Октябрь 2016 г.
11) Эрнст Э. «Йохимбин для лечения эректильной дисфункции: систематический обзор и метаанализ рандомизированных клинических испытаний». Национальный центр биотехнологической информации, J Uro, февраль 1998 г., дата обращения: октябрь 2016 г.
12) Vogt, H. J., et al. «Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование безопасности и эффективности йохимбина гидрохлорида при лечении неорганической эректильной дисфункции.»Национальный центр биотехнологической информации, Int J Impot Res., Данные по состоянию на октябрь 2016 г.
. 13) Телокен, К., и др.» Терапевтические эффекты высокой дозы йохимбина гидрохлорида на органическую эректильную дисфункцию «. Национальный центр биотехнологической информации, Дж. Urol, январь 1998 г., дата обращения: октябрь 2016 г.
14) Адении, А.А. и др. «Йохимбин в лечении оргазмической дисфункции». Национальный центр биотехнологической информации, Asian J Androl., Май 2007 г., доступ октябрь 2016 г.
15) Kernohan, AFB et al.Комбинация перорального йохимбина / l-аргинина (NMI 861) для лечения мужской эректильной дисфункции: исследование фармакокинетики, фармакодинамики и взаимодействия с внутривенным введением нитроглицерина у здоровых мужчин. Британский журнал клинической фармакологии 59.1 (2005): 85–93. ЧВК. Интернет. Октябрь 2016 г.
16) Оруэлл, Сол и Куртис Франк. «Horny Goat Weed — научный обзор использования, дозировки, побочных эффектов». Examine.com, 2016 г., дата обращения: октябрь 2016 г.

Amazon.com: Man Sports Yohimbine.Ускоритель метаболизма для мужчин и женщин. Раствор для сжигания жира для сжигания калорий и контроля голода (60 капсул): Health & Household

Я постараюсь написать максимально объективный обзор, и, пожалуйста, простите меня, если я напишу ошибки, так как английский не мой родной язык.

Я мужчина 40 лет; Я занимаюсь спортом с 16 лет, потому что я всегда боролся с жиром, потому что я всегда был склонен к полноте; Итак, первое, что я должен сказать, это то, что я не тренируюсь для соревнований или для наращивания мускулов; просто чтобы поддерживать форму и стараться поддерживать свой идеальный вес.

Сказав это, я расскажу вам о своем опыте использования этих таблеток. Купил месяц назад и начал принимать их с двух недель. Я принимаю две рекомендованные дозы таблеток на пустой желудок, через полчаса принимаю скейк Гербалайф и еще через 30 минут хожу в спортзал; поэтому я принимаю таблетки за час до тренировки.

Первые три дня у меня была небольшая головная боль, через десять минут после приема таблеток; он исчез по дороге в спортзал; Итак, когда я начал тренироваться, головная боль прошла.После третьего дня и до сих пор головных болей не было вообще.

Теперь о трех эффектах, которые, как утверждается, производит этот продукт; Могу сказать следующее:

КОНТРОЛЬНЫЙ АПЕТИТ: ИСТИНА!

Раньше бывало, что когда я ел только коктейль Гербалайф и протеин на завтрак, однажды в спортзале и после часа тренировки этот ваш друг (я) ГОЛОДАЛ; поэтому мне пришлось купить батончик из хлопьев или что-то еще, чтобы положить мне на живот, чтобы я мог продолжить тренировку. Поскольку эти стержни не такие «легкие», как утверждают; Я ел лишние калории каждый день, когда я должен был принимать Гербалайф и только это; так что я мало что делал.С первого дня приема Йохимбина я больше не голодаю. Более того, я могу ждать, ничего не съев, до обеда; и после обеда я не чувствую этого беспокойства по поводу еды; Так что я снова встряхиваю перед ужином, смотрю телевизор, читаю или что-то еще, пока не засыпаю, не желая есть что-то еще. До таблеток я покупал эти сухофрукты, арахис и тому подобное, потому что по ночам я чувствовал голод. Итак, об этом моменте; этот бренд проходит.

СОДЕЙСТВИЕ СНИЖЕНИЮ ЖИРА: ИСТИННО!

Когда я начал принимать таблетки, я весил 90 килограммов (пожалуйста, сделайте перевод в фунты).Это было 5 мая; Сегодня утром я вешу 86 килограммов. Это было очень удивительно, так как я почти два года не терял этого веса; Я всегда был от 89 до 92 или 94 кг. Я также чувствую себя лучше в своей одежде. Я вижу себя в зеркале боком и замечаю, что живот не так заметен, как две недели назад. Это меня очень радует и доказывает, что этот продукт делает то, что обещает.

УВЕЛИЧИТЬ ЭНЕРГИЮ: ХМММ … Я НЕ ЗНАЮ. —

Может быть, это только я, но никакой разницы в тренировках с таблетками и без них не чувствую; Я должен сказать, что это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО увеличивает мою частоту сердечных сокращений; когда я не принимаю дозу, она составляет 99 BPS; После приема двух таблеток наблюдается небольшое увеличение до 125 BPS еще до начала тренировки.Как только я работаю на эллиптическом кардио-тренажере, через минуту я достигаю 145 ударов в секунду и попадаю в свою «зону сжигания жира». Тем не менее, я не чувствую, что смогу превысить кардио-время, или поднять больший вес, или что-нибудь еще сверх моих текущих возможностей. Я не чувствую себя «практически бегать по офису», как сказал какой-то парень в другом обзоре. Фактически, после тренировки я чувствую себя более уставшим, чем обычно, и определенно с меньшим количеством энергии, чем при приеме других добавок, таких как Hydroxicut; что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО увеличило мою энергию! Конечно, я не хочу соблазнять дьявола приемом двух добавок одновременно и убивать себя.: D По поводу этого момента … Я лучше оставлю поле пустым, пока не напишу какое-нибудь обновление.

Ой … Насчет «Я чувствую себя лошадью в постели» или «Я не даю своей жене спать» или «Либидо на крыше» … Ну, извини, что разочаровал тебя … опять же, может это просто Я; но я тоже не чувствую разницы. У меня хорошие сексуальные возможности с таблетками или без них, так что, возможно, это из-за моих собственных гормонов и чертовски горячей жены, у которой такая великолепная … хорошо. Мне лучше заткнуться.

ИТОГО:

MAN SPORTS YOHIMBINE:

Помогает контролировать аппетит
Помогает сжигать жир
____ помогает увеличить энергию.

Секси … Что ж, это у всех на уме.

Я обновлю этот обзор через одну или две недели, и я надеюсь, что не утомлю вас. Спасибо за чтение!!!

Что и почему Йохимбе и Йохимбин

В последнее время йохимбе, или, точнее, его активный ингредиент йохимбин, стал предметом горячих споров как среди энтузиастов фитнеса, так и среди представителей отрасли. Хотя изначально она считалась провальной добавкой, поскольку она не повышала уровень тестостерона, как предполагалось вначале, она приобрела своего рода культ, за которым последовали некоторые мужчины из-за ее способности поддерживать сексуальное здоровье.

Однако некоторые производители добавок недавно заявили, что они также могут помочь в потере «упрямого жира». Вы знаете; те области, которые просто не будут отклоняться, независимо от того, насколько сильно вы сидите на диете и тренируетесь. Обычно эти области расположены в средней части у мужчин, а у женщин — на ягодицах и бедрах.

Учитывая все эти утверждения и шумиху, мы попросили нашего местного эксперта по добавкам Дэна Гастелу прочитать, что говорится в текущем исследовании, и пролить свет на эту тему.

Кора йохимбе в основном используется в препаратах мужского афродизиака, но некоторые производители добавок утверждают, что она также может способствовать похуданию.

В настоящее время кора йохимбе в основном используется в препаратах мужского афродизиака, но некоторые производители добавок утверждают, что она также может способствовать потере жира. Йохимбе — небольшое вечнозеленое деревце, произрастающее в Африке, научное название которого — Pausinystalia yohimbe. Химически кора йохимбе содержит вещество под названием йохимбин, а также другие аналогичные соединения, известные как индольные алкалоиды.

С медицинской точки зрения йохимбин представляет собой пресинаптический блокатор альфа-2-адренорецепторов, также называемый антагонистом альфа-2-адренорецепторов. Это действие увеличивает активность симпатической нервной системы и может привести к увеличению количества адреналина (также известного как адреналин) и норадреналина в кровотоке. Симпатическая нервная система участвует в управлении реакцией организма на стресс, а также запускает реакцию борьбы или бегства.

Основные эффекты адреналина и норадреналина на организм включают повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений.Как это ни парадоксально, но йохимбин в низких дозах может поддерживать нормальное кровяное давление в норме. Считается, что это происходит, вызывая расширение кровеносных сосудов, тем самым снижая сопротивление сосудов. Эта стимуляция центральной нервной системы вызывает у некоторых людей беспокойство.

Йохимбин для поддержания сексуального здоровья

При использовании йохимбиносодержащих продуктов всегда консультируйтесь с врачом

В 1960-х годах были проведены исследования с использованием комбинированной добавки под названием Nux Vomica, которая содержала йохимбин и метилтестостерон.Было обнаружено, что Nux Vomica эффективен после 2–3 недель использования, в большинстве случаев наблюдались различные побочные эффекты (см. Ниже). Однако имейте в виду, что не было опубликовано никаких убедительных исследований с использованием ботанического йохимбе, которые показали бы такие же эффекты. Исследователи Э. Эрнст и М. Питтлер недавно сделал обзор нескольких исследований, посвященных применению йохимбиновой добавки при эректильной дисфункции.

Серьезные побочные эффекты, наблюдаемые в этих краткосрочных исследованиях, были нечастыми и обратимыми. Побочные эффекты, о которых сообщалось при использовании йохимбина, включают: нервозность, раздражительность, бессонницу, головную боль, покраснение кожи, анорексию, тошноту, расстройство желудка, диарею, рвоту, сердцебиение, тахикардию, дизурию, боль, повышение артериального давления, головокружение, потливость, увеличение веса, запор, и беспокойство.При использовании йохимбиносодержащих продуктов всегда консультируйтесь с врачом.

Не принимайте во время приема каких-либо лекарств или при наличии других проблем со здоровьем, таких как; стенокардия, депрессия, другие психические заболевания, болезни сердца, высокое кровяное давление, заболевание почек или печени. Не превышайте рекомендованную дозировку Йохимбина, так как в крайних случаях передозировка может привести к смерти.

Как правило, йохимбин не рекомендуется женщинам для повышения либидо и, конечно же, не должен использоваться во время беременности. [Обратите внимание, что группа исследователей провела исследование с использованием йохимбина у женщин со сниженным либидо и отметила, что добавки йохимбина не были эффективны для поддержания их сексуального здоровья.]

Йохимбин и потеря веса

Использование йохимбина для похудания неубедительно и, по мнению автора, не рекомендуется из-за возможных побочных эффектов. Некоторые исследования были проведены, и некоторые из ключевых исследований будут рассмотрены ниже. Однако имейте в виду, что тот факт, что исследователи провели исследования по использованию йохимбиновой добавки, не означает, что такие исследования должны автоматически использоваться для подтверждения самостоятельного назначения этой добавки.

Рецепторы альфа-2 распространены на участках тела, которые имеют тенденцию преимущественно накапливать жир; живот, грудь, ягодицы и бедра. При воздействии циркулирующих катехоламинов, таких как норадреналин и адреналин, участки рецепторов альфа-2 ингибируют липолиз (высвобождение жирных кислот), в то время как бета-рецепторы стимулируют липолиз. Вообще говоря, адреналин, норадреналин, глюкагон, адренокортикотропный гормон (АКТГ) и гормон роста стимулируют высвобождение жирных кислот из жировой ткани в кровоток.Попадая в кровоток, жирные кислоты обычно быстро окисляются, если концентрация жирных кислот в крови не повышается из-за поступления жирных кислот в результате приема пищи.

Рецепторы альфа-2 распространены на участках тела, которые имеют тенденцию преимущественно накапливать жир; живот, грудь, ягодицы и бедра.

Обычно, когда концентрация жирных кислот в крови высока, это способствует накоплению жира, что является результатом переедания и бездействия. Хотя, учитывая, что жирные кислоты всегда используются для получения энергии, именно баланс между количеством потребляемых жирных кислот и их использованием для получения энергии определяет, сколько в конечном итоге будет сохранено в виде жира.Конечно, это довольно упрощенное объяснение метаболизма жирных кислот. В динамике накопления / использования жира задействовано гораздо больше, и тем, кто хочет получить более подробное представление об этой динамике, следует щелкнуть ссылку ниже, чтобы получить дополнительную информацию о учебнике ISSA SPN. В этой книге я могу более подробно остановиться на этой динамике.

Гипотетически говоря, блокирование рецепторов альфа-2 может быть полезно во время потери веса для высвобождения катехоламинов, таких как норадреналин, что делает их более доступными для стимуляции участков бета-рецепторов, что приводит к более высокой скорости липолиза.Кроме того, было показано, что йохимбин, благодаря своей активности антагониста альфа 2-адренергических рецепторов, увеличивает уровень норадреналина в кровотоке.

Галицки и его коллеги наблюдали во время 14-дневного исследования лечения йохимбином, что липидомобилизирующие эффекты сохранялись в течение этого периода исследования. Это исследование было совместным с их более ранними наблюдениями, обнаруженными с использованием йохимбина в качестве липидомобилизующего агента, а также с исследованиями Лафонтана и его коллег.

Является ли йохимбин эффективным средством для похудания?

Существуют и другие пищевые добавки, которые могут привести к большей потере веса с меньшим количеством побочных эффектов или без них.

Kucio и его коллеги провели исследование, чтобы найти ответы на этот вопрос. В их исследовательском отчете, озаглавленном «Действует ли йохимбин как средство для похудения?» они нашли интересный ответ. В этом исследовании двадцать женщин-испытуемых сначала соблюдали трехнедельную диету в 1000 калорий в день. После этого трехнедельного периода 10 субъектов получали йохимбин, а другим 10 — плацебо в течение трех дополнительных недель в дополнение к диете в 1000 калорий в день.

Они обнаружили, что лечение йохимбином значительно увеличивает потерю веса; 3.55 кг веса потеряли в группе йохимбе по сравнению с 2,21 кг веса тела, потерянным в группе плацебо. Однако значительного влияния на липолиз не наблюдалось, а лечение йохимбином не замедляло скорость опорожнения желудка. Имейте в виду, что, хотя группа, принимавшая йохимбин, потеряла более двух фунтов веса, не было никаких измерений того, где был потерян вес, жировые отложения или мышцы, и что эти результаты наблюдались у малоподвижных женщин, потребляющих 1000 калорий в день.

Кроме того, существуют другие пищевые добавки, которые могут привести к большей потере веса с меньшим количеством побочных эффектов или без них. Исследователи пришли к выводу, что необходимы дальнейшие исследования для определения применимости добавок, ингибирующих альфа-2-рецепторы, в качестве дополнительного лечения ожирения.

Валуга с соавторами продолжили исследование, как комбинированные эффекты кофеина и йохимбина были на сердечно-сосудистую функцию и скорость потери веса. Для этого они разделили двадцать семь здоровых женщин на три группы по 9 человек.Первая группа получала только очень низкокалорийную диету (400 калорий в день) и плацебо. Вторая группа получала ту же диету и лечение добавками кофеина. Третья группа получала ту же диету и лечение кофеином, которое использовалось во второй группе, плюс йохимбин.

Продолжительность лечения 10 дней. В конце исследования исследователи наблюдали значительное снижение массы тела во всех группах без статистической разницы между группами; Группа 1 похудела на 3,3 кг, группа 2 — на 3.5 кг массы тела, а группа 3 потеряла 3,4 кг массы тела. Хотя между группами не было замечено значительных результатов, исследователи отметили, что это исследование длилось всего 10 дней и что испытуемые находились на очень низкокалорийной диете, что могло исказить любые эффекты добавок для похудания или было слишком Короче говоря, чтобы различить реальные эффекты, о которых сообщают другие исследователи.

Тем не менее, основной целью исследования было определение побочных эффектов лечения добавками на сердечно-сосудистую систему, и на самом деле исследователи определили, что включение йохимбина вместе с кофеином действительно вызывало некоторые потенциально опасные изменения в сердечно-сосудистой системе. система.Они пришли к выводу, что к добавлению йохимбина следует относиться с осторожностью и его следует исключать, в частности, у людей с ожирением и сердечно-сосудистыми осложнениями.

Список литературы

Ernst, E. and M.H. Питтлер, «Йохимбин для лечения эректильной дисфункции: систематический обзор и метаанализ рандомизированных клинических испытаний», Журнал урологии, том 169, февраль 1998: 433-436.
Галицкий, Дж. И др., «Фармакодинамические эффекты хронического лечения йохимбином у здоровых добровольцев».», Eur J Clin Pharmacol, Vol 39 (5), 1990: 447-451.
Galitzky, J., et al., «Альфа-2-антагонистические соединения и мобилизация липидов: доказательства липидомобилизирующего эффекта перорального йохимбина у здоровых мужчин-добровольцев», Eur J Clin Invest, Vol. 18 (6), 1988: 587-594.
Kucio, C., et al., «Действует ли йохимбин как средство для похудения?», Isr J Med Sci, Vol. 27 (10), 1991: 550-556.
Lafontan, M., et al., «Альфа-2-адренорецепторы в липолизе: альфа-2-антагонисты и липид-мобилизирующие стратегии.», Am J Clin Nutr, Том 55 (Дополнение), 1992: 219S-227.
Margolis, R., et al., «Клинические исследования использования Афродекса в лечении импотенции: статистическая сводка 4000 случаев.», Current Therapy Research, Vol. 9, No. 4, April 1967: 213-218.
Марголис Р. и К. Х. Лесли, «Обзор исследований смеси Nux Vomica. Йохимбина и метил тестостерона в лечении импотенции», Current The терапевтические исследования, Vol. 8, No. 5, May 1966: 280-284.
Мурбург, М.М. и др., «Влияние йохимбина на функцию симпатической нервной системы человека», J Clin Endocrinol Metab, Vol. 73 (4), 1991: 861-865.
Piletz, J.E., et al., «Плазменный ответ MHPG на лечение йохимбином у женщин с гипоактивным сексуальным желанием», Journal of Sex & Marital Therapy, Vol. 24, 1998: 43-54.
Валуга, М. и др., «Сердечно-сосудистые эффекты эфедрина, кофеина и йохимбина, измеренные с помощью электрического биоимпеданса грудной клетки у женщин с ожирением», Клиническая физиология, Vol. 18 (1), 1998: 69-76.
Витт, Д. К., «Йохимбин для лечения эректильной дисфункции», Журнал семейной практики, Vol. 46, No. 4 (апрель), 1998: 282-283.

Рейтинг лучших добавок йохимбе 2021 года

Йохимбе — это экстракт коры дерева йохимбе, произрастающего в Африке, который используется при эректильной дисфункции, пониженном либидо и мужском сексуальном благополучии.

Многие мужчины обращаются к нему как к натуральной травяной альтернативе таким препаратам, как Виагра или Сиалис, и есть убедительные доказательства того, что он оказывает эффект против импотенции.

Йохимбин, активное соединение коры йохимбе, наиболее известен своей способностью лечить эректильную дисфункцию, но он также эффективен для улучшения сексуального здоровья в целом.

Если вы хотите использовать йохимбе для лечения эректильной дисфункции, похудания или депрессии, наша исследовательская группа разработала десять лучших добавок йохимбе на рынке и оценила их эффективность.

Рейтинг

1. Команда Шесть Альфа Йохимбин

Проверить цену на Amazon

Team Six предлагает добавку йохимбе с довольно твердой дозировкой 2 мг на капсулу, и помимо целлюлозы, из которой состоит капсула, и небольшого количества витамина С для защиты активных ингредиентов от разложения, дополнительных ингредиентов нет.

Это простой, чистый и эффективный источник йохимбе, и поэтому он является нашим выбором номер один.

2. Primaforce Yohimbine HCl

Проверить цену на Amazon

Primaforce Yohimbine HCl содержит 2,5 мг чистого йохимбина, активного соединения экстракта коры йохимбе.

Капсулы основаны на целлюлозе и содержат мало добавок и связующих, что делает их очень хорошим выбором, если вы ищете эффективную добавку йохимбе, которая не сочетается с другими добавками или соединениями.

3. Nutricost Йохимбин

Проверить цену на Amazon

Для тех, кому нужна простая, чистая, высокодозированная добавка йохимбина, Nutricost — это ответ. Желатиновые капсулы чрезвычайно чистые, в них нет ничего, кроме йохимбина и рисовой муки, а дозировка (5 мг на капсулу) вдвое больше, чем вы получите со многими другими добавками йохимбе.

Если все, что вам нужно, это высокая доза активного вещества в коре йохимбе и никаких других ингредиентов, Nutricost Yohimbine определенно вам подойдет.

4. Zhou Boost Elite

Проверить цену на Amazon

Среди добавок йохимбе, которые включают йохимбин наряду с другими растительными и дополнительными ингредиентами для сексуального здоровья, Zhou Boost Elite, безусловно, является лучшей.

Эта добавка включает умеренную дозу йохимбина 1,5 мг наряду с другими добавками для улучшения мужских свойств, такими как трибулус террестрис, сорняк роговой козы и экстракт семян пажитника.

Многие мужчины клянутся его эффективностью при лечении эректильной дисфункции, повышении либидо и повышении уровня тестостерона.

5. Jacked Factory Yohimbine Extra Strength

Проверить цену на Amazon

Jacked Factory содержит 125 мг коры йохимбе, стандартизованные для содержания 2% йохимбина (что соответствует довольно типичной дозе 2,5 мг на капсулу). Среди добавок из сырой коры йохимбе это одна из лучших.

6. GNC Men’s Yohimbe 451

Проверить цену на Amazon

GNC — это стандартная добавка из коры йохимбе.Из 451 мг сырой коры на капсулу вы получите 9 мг активного ингредиента, йохимбина.

Без особого отличия от других вариантов, эту добавку йохимбе сложно поставить намного выше.

7. Natrol Йохимбе Кора

Проверить цену на Amazon

Natrol Yohimbe Bark поставляет йохимбе в сыром виде, экстракт коры йохимбе.

Это может иметь преимущество в виде йохимбина наряду с некоторыми другими соединениями, присутствующими в коре йохимбе, но отсутствие информации о том, сколько йохимбина содержится в этой добавке — i.е. Чистота и концентрация экстракта коры йохимбе затрудняет сравнение с некоторыми другими вариантами с более подробной информацией по этому поводу.

8. Puritan’s Pride Йохимбе 2000

Проверить цену на Amazon

Puritan’s Pride производит высокодозированную добавку йохимбе, в состав которой входит кора йохимбе в сыром виде.

Доза сырья (1000 мг на капсулу) довольно высока, хотя, как и несколько других добавок из сырой коры йохимбе, Puritan’s Pride не измеряет количество йохимбина в сырье, что затрудняет определение точной дозы активный ингредиент.

Хотя есть несколько дополнительных связующих и стабилизаторов, это все равно хороший выбор, если вы хотите, чтобы в добавку было большое количество сырой коры йохимбе.

9. Irwin Naturals Yohimbe-Plus Максимальная производительность

Проверить цену на Amazon

Irwin Naturals Yohimbe-Plus Maximum Performance — это добавка широкого спектра действия для сексуальной активности, в которой в качестве основы используется йохимбе с 3 мг йохимбина на капсулу в качестве одного из активных ингредиентов.

Однако йохимбе не одинок в этой добавке; он использует несколько других компонентов мужского сексуального здоровья, таких как экстракт ашваганды, травка роговой козы и биоперин для дополнительного поглощения и биодоступности.

Эти добавки, а также некоторые связующие вещества, наполнители и эмульгаторы в гелевых капсулах делают эту добавку немного раздутой, и хотя йохимбе может быть полезен вместе с другими травяными добавками, Irwin Naturals Yohimbe-Plus — не лучшая комбинированная добавка йохимбе на рынке. рынок.

10. Ответ природы Йохимбе

Проверить цену на Amazon

Nature’s Answer предоставляет экстракт коры йохимбе в жидкой форме, что выделяет его среди конкурентов. К сожалению, жидкая форма не будет лучшим решением для большинства людей.

Учитывая, что рекомендуемый размер порции настолько мал (1 мл), будет очень сложно точно отмерить эффективную дозировку.

Кроме того, фактическое содержание йохимбина не разглашается, поэтому сложно сравнивать дозировку этого соединения с другими добавками йохимбе.

Некоторые люди могут найти применение жидкому йохимбе в нише, но большинству из них лучше подойдет добавка йохимбе в капсулах.

Победители в категории

Лучший йохимбе в целом: Team Six Alpha Yohimbine

Team Six Alpha Yohimbine — наш лучший выбор благодаря его точному составу и чистоте. Он не дает ничего, кроме чистого йохимбе, что делает его лучшим выбором для универсального использования.

Лучший йохимбе для пожилых мужчин: Zhou Boost Elite

Пожилые мужчины извлекают выгоду из многокомпонентной стратегии, используемой в Zhou Boost Elite.Помимо повышающего либидо эффекта йохимбе, Чжоу включает такие соединения, как цинк, тонгкат али и семена пажитника, которые повышают уровень андрогенов и повышают энергию.

Лучший йохимбе для проблем с эрекцией: Nutricost Yohimbine

Если вы специально хотите использовать йохимбе в качестве натуральной добавки при эректильной дисфункции, стоит попробовать более высокую дозу, доступную в Nutricost Yohimbine. В два раза превышающей обычную дозу, которую вы найдете в других добавках, он обеспечивает мощные соединения, улучшающие кровоток, когда они вам нужны.

Лучший йохимбе для либидо: Team Six Alpha Yohimbine

Чистота и строгая простота Team Six Alpha Yohimbine идеально подходят для увеличения вашего либидо — в отличие от некоторых конкурентов, в нем нет посторонних ингредиентов, что делает его отличным сам по себе или вместе с другими мужскими таблетками для улучшения.

Лучший йохимбе для сексуальной активности: Team Six Alpha Yohimbine

Team Six Alpha Yohimbine — наш выбор для сексуальной активности по той же причине, по которой он наш лучший выбор в целом: простая формулировка и эффективная дозировка делают его невероятно универсальной добавкой, независимо от того, принимаете ли вы его для сексуальной активности на регулярной основе или просто иногда.

Лучший йохимбе для повышения уровня тестостерона: Zhou Boost Elite

Йохимбе часто хорошо сочетается с другими соединениями, повышающими уровень тестостерона, и для этого применения наш любимый выбор — Zhou Boost Elite. Он использует комплексную смесь добавок для повышения тестостерона, включая цинк, корень маки, DIM и женьшень, и это лишь некоторые из них.

Кому следует покупать йохимбе?

Йохимбе безопасен для большинства людей, желающих улучшить свою сексуальную активность и общее либидо.Тем не менее, он имеет много взаимодействий, поэтому лучше поговорить со своим врачом, если вы не уверены. Беременным женщинам и детям следует избегать йохимбе из-за отсутствия исследований, подтверждающих его безопасность для этой группы населения. Диабетикам также следует избегать йохимбина, поскольку он может влиять на лекарства, используемые для лечения этого заболевания.

Лица, страдающие какими-либо заболеваниями сердца, печени или почек, не должны принимать йохимбин. Людям с нарушениями свертываемости крови тоже следует избегать этого. Людям, перенесшим операцию или недавно перенесшим ее, следует избегать ее, поскольку йохимбе может увеличить вероятность кровотечения.Людям с проблемами артериального давления также следует избегать йохимбе, поскольку он может значительно повышать или понижать артериальное давление, в зависимости от дозы.

Как мы заняли

При составлении рейтинга лучших добавок йохимбе мы сначала смотрели на ингредиенты, в частности, на активный ингредиент йохимбин. Согласно исследованиям, клинически эффективная дозировка йохимбина составляет около 0,15 мг / кг веса тела. Поэтому мы предпочитали продукты, которые предлагали 1-2 мг на порцию, например Team Six , поскольку это позволяло подбирать наиболее индивидуализированную дозу в зависимости от массы тела человека.Более 2,5 мг не были идеальным вариантом, поскольку предлагали меньшую гибкость, поэтому Irwin Naturals занял такое низкое место.

Также важно учитывать добавленные ингредиенты. Хотя мы предпочитали чистые продукты йохимбе, такие как Primaforce , мы сделали исключение для определенных продуктов, которые помимо йохимбе включали полезные и поддерживающие ингредиенты. Вот почему Zhou Elite Boost вошел в нашу пятерку, предоставляя мощные сексуальные усилители, включая трибулус террестрис, роговой козий сорняк и экстракт семян пажитника. Team Six хорошо зарекомендовали себя за обеспечение витамином С в своих капсулах для защиты йохимбина от разложения, чтобы он попал туда, где ему нужно, чтобы быть эффективным.

Напоследок посмотрели способ доставки. Как правило, мы предпочитали капсулы, такие как Nutricost , поскольку они обеспечивают самую простую и точную формулу дозирования. Жидкие формулы, такие как Nature’s Answer , получили более низкий рейтинг из-за недостаточной точности дозирования.

Преимущества

Йохимбе улучшает эректильную дисфункцию. Безусловно, более сильная область исследований, подтверждающих использование добавки йохимбе, касается эректильной дисфункции, хотя она также часто встречается в бустерах тестостерона.

Обзорное исследование, опубликованное в 2000 году в Международном журнале исследований импотенции, представило краткое изложение исследований йохимбе и обсудило механизм его действия (1). По словам автора, йохимбе действует как на центральную, так и на периферическую нервную систему, усиливая сексуальное возбуждение, противодействуя эффектам эректильной дисфункции.

Ряд клинических испытаний был проведен на мужчинах с сексуальной импотенцией, например, исследование, опубликованное в Journal of Urology исследователями из Университета Брауна (2).

В клиническое испытание приняли участие 82 мужчины с эректильной дисфункцией и наблюдали за ними в течение нескольких недель. Исследователи обнаружили, что йохимбе улучшил сексуальную активность примерно у одного из трех мужчин, принимавших йохимбе, по сравнению с почти ни одним из мужчин, принимавших плацебо.

Исследователи отметили, что эффекты йохимбе проявились через две-три недели и оказались эффективными среди мужчин, чья эректильная дисфункция имела разные первопричины: у одного был низкий уровень тестостерона, у других — артериальная недостаточность.

Это многообещающе, поскольку указывает на то, что йохимбе может быть полезен независимо от причин вашей эректильной дисфункции.

Йохимбе может не работать во всех случаях эректильной дисфункции, но его преимущества, по-видимому, одинаковы во многих различных исследованиях . В обзорной статье, опубликованной в Journal of Urology двумя исследователями из Университета Эксетера в Соединенном Королевстве, был проведен систематический обзор всех клинических испытаний, проведенных на сегодняшний день (3).

Их обзор показал, что преимущества йохимбе достаточно надежны, и доказательства подтверждают преимущества йохимбе по сравнению с плацебо, когда дело доходит до лечения эректильной дисфункции.

Кроме того, они пришли к выводу, что йохимбе безопасен, а побочные эффекты редки и обратимы. Они признают, что йохимбе не подойдет для всех случаев эректильной дисфункции, но, учитывая, что соотношение затрат и результатов выглядит благоприятным, они рекомендуют рассматривать йохимбе как разумный вариант для лечения эректильной дисфункции.

Йохимбе также может лечить другие формы сексуальной дисфункции. Ранние исследования, поддерживающие йохимбе как средство лечения сексуальной дисфункции, помимо эректильной дисфункции, были основаны на моделях эректильной и сексуальной дисфункции на животных, как и в одном исследовании, опубликованном в журнале Science (4).

Это исследование показало, что крысы, получавшие йохимбе, проявляли повышенный интерес к сексуальной активности, и исследователи показали, что йохимбе действует на ряд конкретных биохимических путей, участвующих в сексуальной мотивации.

Это привело к другим исследованиям, таким как клиническое испытание 1997 года в Архиве сексуального поведения, в котором изучались две группы мужчин, которым случайным образом была назначена добавка йохимбе или плацебо (5).

Исследователи отметили увеличение сексуальной активности и увеличение сексуального желания, открытие, которое согласуется с предыдущими исследованиями на животных моделях. Это похоже на некоторые эффекты повышения либидо других травяных экстрактов, таких как Tribulus terrestris.

Эти исследования подтверждают идею о том, что йохимбе полезен при сексуальной дисфункции, помимо эректильной дисфункции — кора йохимбе может на самом деле повысить ваш интерес к сексуальной активности и повысить вашу способность чувствовать сексуальное возбуждение.

Побочные эффекты

Одним из преимуществ множества исследований и клинических испытаний коры йохимбе является то, что профиль его побочных эффектов достаточно хорошо изучен.

Побочные эффекты редки, и когда они возникают, они обычно легкие, но это не безопасная добавка. В тематическом исследовании и обзоре, опубликованном в 2009 году в Журнале медицинской токсикологии, содержится обзор литературы по экстракту йохимбе, в котором отмечается, что он связан с желудочно-кишечными симптомами, повышенным кровяным давлением, головными болями и учащенным сердцебиением (6).

Авторы описывают пациента, которого они лечили, который обратился к врачу с постоянной эрекцией, которую они связали с приемом добавки экстракта йохимбе.

Как и многие добавки, которые действуют на вашу нервную систему, йохимбе сопряжен с риском, поэтому стоит проконсультироваться со специалистом, если вы не уверены, следует ли вам принимать его при эректильной или сексуальной дисфункции.

Рекомендуемая доза

Фактическая доза йохимбе, используемая в клинических испытаниях, широко варьируется; в некоторых исследованиях использовались всего лишь пять или шесть мг йохимбина (активный ингредиент экстракта коры йохимбе), но в других использовались гораздо более высокие дозы, от 30 до 40 мг йохимбина в день.

На данный момент исследования зависимости доза-реакция отсутствуют, поэтому на данный момент лучшим подходом может быть начало с нижнего предела диапазона доз, используемого в научных исследованиях, и постепенное увеличение, если вы не получаете желаемого ответа.

Если вы хотите смоделировать свой режим после научных исследований, вам нужно будет получить добавку йохимбе, в которой конкретно измеряется ее дозировка в миллиграммах йохимбина.

Некоторые добавки представляют собой сырые экстракты коры йохимбе, и не все они включают точную дозу йохимбина, присутствующего в добавке.

Хотя другие соединения коры йохимбе могут иметь преимущества, исследования были сосредоточены именно на биохимии йохимбина.

FAQ

Какое наиболее изученное преимущество коры йохимбе? Кора йохимбе наиболее тщательно исследовалась как средство для лечения эректильной дисфункции.

Благодаря исследованиям, подтверждающим его использование, начиная от доказательств концепции на животных и заканчивая двойными слепыми плацебо-контролируемыми испытаниями, йохимбе является одним из наиболее изученных лечебных трав для мужского сексуального здоровья.Побочные эффекты, как правило, редки и легки, и анализ затрат и результатов свидетельствует о том, что йохимбе можно использовать в качестве альтернативного лечения ЭД и других сексуальных проблем у мужчин.

Можно ли принимать йохимбе для похудения? Йохимбе широко продается как таблетки для похудения, которые могут помочь вам улучшить композицию тела. Однако доказательств недостаточно, чтобы утверждать, что это правда. Были проведены исследования, результаты которых значительно различались.

Одно клиническое испытание с участием 20 женщин, страдающих ожирением и пытающихся похудеть, дало положительные результаты.Они были разделены на две группы, обе придерживались диеты в 1000 калорий в течение трех недель, а одна принимала добавку йохимбе. Женщины, которые принимали добавку, потеряли значительно больше веса, чем группа, которая этого не сделала (7). Однако элитная футбольная группа участвовала в клиническом испытании, которое не дало положительных результатов (8).

Два других контролируемых испытания также не предполагают значительного влияния на потерю веса у пациентов. Если вы ищете добавку для похудения, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо новые лекарства или добавки.Они могут помочь вам составить программу или план, подходящий для вас и вашего здоровья.

Когда лучше всего принимать йохимбе? Йохимбе лучше всего использовать в качестве добавки перед тренировкой. Многие бодибилдеры принимают йохимбе натощак за 30–45 минут до тренировки. Также рекомендуется запивать добавку полным стаканом воды.

Можно ли принимать йохимбе, если я беременна? Беременным и кормящим женщинам не рекомендуется принимать йохимбе в качестве пищевых добавок.Йохимбе может угрожать беременности или отравить плод.

Подходит ли йохимбе для детей? Детям нельзя принимать йохимбе. Есть серьезные побочные эффекты, к которым дети более чувствительны, если они возникают.

Могу ли я принимать йохимбе, если я принимаю другие лекарства? Многие лекарства отрицательно взаимодействуют с йохимбе. Если вы принимаете какие-либо из следующих лекарств, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вводить какие-либо добавки в свой распорядок дня.

Антидепрессанты значительно отрицательно взаимодействуют с йохимбе, и их категорически нельзя принимать вместе. Трициклические антидепрессанты в сочетании с йохимбе могут оказывать неблагоприятное воздействие на сердце, и их не следует сочетать. Клонидин — это лекарство, которое используется для снижения артериального давления.

В то же время йохимбе повышает артериальное давление, поэтому их не следует принимать вместе. Гуанабенз (Витенсин) будет иметь меньшую эффективность в сочетании с йохимбе. Никакие другие лекарства от высокого кровяного давления не следует использовать с йохимбе.И налоксон, и йохимбе влияют на мозг, и их не следует принимать одновременно. Любые стимулирующие препараты нельзя сочетать с йохимбе.

Можно ли сочетать йохимбе с другими добавками? Нет заметных взаимодействий между добавками, но йохимбе влияет на многие аспекты тела. Вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо другие добавки вместе с йохимбе. Многие люди склонны комбинировать йохимбе с другими стимуляторами или лекарствами для улучшения результатов, но это следует делать с осторожностью.

Сколько времени нужно йохимбе, чтобы начать работать? Для достижения наилучших результатов принимайте йохимбе за 30–45 минут до тренировки, чтобы он успел подействовать на организм.

Как долго йохимбе сохраняется в моем теле? После того, как вы приняли йохимбе, его максимальная эффективность составляет около 30 минут, а период полураспада — около пяти часов. Вот почему бодибилдеры принимают его непосредственно перед тренировкой, чтобы получить максимальную пользу во время тренировки.

Какие марки йохимбе самые лучшие на рынке? При выборе торговой марки обязательно необходимо изучить добавки для похудения, такие как йохимбе.Бренд с отличной репутацией, существующий на рынке в течение некоторого времени, — идеальный выбор. Если вам нужна рекомендация, обратитесь к фармацевту.

Некоторые из самых продаваемых и высоко оцененных брендов включают Jacked Factory Yohimbine Extra Strength Supplement, Nutricost Yohimbine HCl, Puritans Pride Yohimbe 2000 Mg, GNC Men’s Yohimbe 451 и BRI Nutrition Yohimbine HCI.

Может ли йохимбе лечить эректильную дисфункцию? Йохимбе имеет предполагаемую пользу при лечении эректильной дисфункции и много лет использовался для лечения ЭД.Тем не менее, для медицинских работников недостаточно доказательств, чтобы рекомендовать его в качестве лечения.

В обзоре семи клинических испытаний, кажется, это утверждение имеет некоторый вес, поскольку добавка йохимбе более эффективна при ЭД, чем плацебо. В одном испытании участвовали 82 ветерана мужского пола, и после одного месяца лечения Йохимбе у 34% наблюдалось улучшение симптомов. Только 7% мужчин, принимавших плацебо, сообщили об улучшениях. Врачи не решаются предлагать йохимбе в качестве лечения, потому что недостаточно известно о потенциальных побочных эффектах.

Полезен ли йохимбе при апноэ во сне? Были положительные тесты из Массачусетского технологического института, которые показали значительное улучшение у крыс (9).

Однако, наряду с апноэ во сне, возникает целый ряд других проблем. К ним могут относиться тревожные расстройства, высокое кровяное давление и сердечные заболевания, на которые йохимбе может негативно повлиять. Лечением некоторых форм апноэ во сне может быть потеря веса, поэтому йохимбе может повлиять на него таким же образом.

Может ли йохимбе повысить мое либидо? Йохимбе является афродизиаком и уже много лет используется в качестве естественного средства для лечения пониженного либидо.Во многих странах мира люди полагались на свойства, повышающие либидо. Предлагается противодействовать побочным эффектам антидепрессантов.

Тем не менее, его не следует сочетать с ними, если только это не рекомендовано медицинским работником. Рекомендуется работать как мужчинам, так и женщинам. Влияние йохимбе на либидо не доказано, и нет никаких конкретных доказательств того, что он может помочь с желанием. Клинические испытания дали разные результаты, как многообещающие, так и безрезультатные.

Некоторые клиницисты предполагают, что ЭД и низкое либидо, возникающие естественным образом, имеют больше шансов на лечение йохимбе, чем те, кто, возможно, получил травму или имеет физические ограничения. В Германии они тестировали мужчин в течение четырех недель, и те, у кого были проблемы с органическими продуктами, оказались лучше, чем те, у кого были физические проблемы с добавлением йохимбе.

Если вы хотите принимать йохимбе для повышения либидо, проконсультируйтесь с лечащим врачом, так как низкое либидо может быть симптомом другой проблемы.

Имеет ли йохимбе эффект, подобный кофеину? Йохимбе можно использовать для снятия усталости и повышения энергии, но это не было клинически доказано. Фактически, многие бодибилдеры комбинируют йохимбе с кофеином, поскольку они полагают, что использование кофеина для получения энергии с йохимбе для достижения лучших результатов — лучшая комбинация.

Кофе может вызвать повышенное кровяное давление, беспокойство и учащенное сердцебиение, которые являются потенциальными побочными эффектами йохимбе. Сочетание этих двух факторов может иметь опасные последствия и не должно производиться без медицинского наблюдения.

Как йохимбе влияет на артериальное давление? Если вы страдаете повышенным кровяным давлением, вам не следует принимать йохимбе. Если вы примете слишком большую дозу, вы можете снизить артериальное давление до опасного уровня. Если у вас высокое кровяное давление и вы хотите принимать йохимбе, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавку, чтобы убедиться, что это безопасно для вас.

Можно ли принимать йохимбе натощак? Для достижения максимальной эффективности рекомендуется принимать йохимбе натощак перед тренировкой.

Что произойдет, если у меня аллергия на йохимбе? Аллергия на йохимбе может включать такие симптомы, как сыпь, отек в горле и языке, крапивница, отек губ, головокружение, спутанность сознания, учащенное сердцебиение или необычное поведение. Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов после приема йохимбе, обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Что произойдет, если я приму слишком много йохимбе? Те, кто принял слишком много йохимбе, могут испытывать беспокойство, тремор, дезориентацию, судороги и сонливость.Исследований по влиянию передозировки йохимбе и его концентрации в крови не так много, и смертельных концентраций не наблюдалось (10).

Если вы превысили дозировку йохимбе и у вас проявляются какие-либо из этих симптомов, обратитесь к своему терапевту или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Йохимбе кето? Да, йохимбе — это кето, и его можно использовать во время прерывистого голодания. Если вы голодаете, перед приемом этих добавок проконсультируйтесь с врачом.

В каких формах бывают добавки йохимбе? Йохимбе выпускается в форме порошка и капсул.

Могу ли я развить толерантность к йохимбе? Предполагается, что организм может быстро выработать толерантность к йохимбе всего за две недели. Многие форумы рекомендуют чередовать добавки, чтобы избежать выработки толерантности, но это может быть опасно, поскольку вы не знаете, как они взаимодействуют. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вводить несколько добавок в свой распорядок дня.

Может ли йохимбе повлиять на мой менструальный цикл? Нет данных о влиянии йохимбе в качестве добавки на менструальный цикл. Если во время приема этой добавки у вас наблюдаются изменения в своем цикле, как можно скорее обратитесь к врачу, чтобы диагностировать проблему.

Статьи по теме

Резюме

Экстракт коры йохимбе и его активный ингредиент, йохимбин, были тщательно исследованы для лечения как эректильной дисфункции, так и мужской сексуальной дисфункции в целом.

Хотя это не сработает для всех или каждого случая сексуальной дисфункции, доказательства, подтверждающие его, довольно сильны. Хотя побочные эффекты возникают редко, они могут включать желудочно-кишечные проблемы, учащенное сердцебиение и головные боли. Если у вас появятся эти побочные эффекты, вам следует прекратить использование йохимбе.

Рекомендации по дозировке варьируются от исследования к исследованию; Положительные эффекты были обнаружены при дозах от 6 до 40 мг в день. Обычно эти дозы делятся как минимум на две отдельные дозы (например,г. принимать по капсуле утром и вечером).

Йохимбе — хороший выбор, если вы хотите попробовать лекарство на травах от эректильной или сексуальной дисфункции, потому что оно оказывается эффективным даже тогда, когда эти дисфункции имеют множество причин.

Чтобы ознакомиться с добавкой йохимбе BodyNutrition’s # 1, щелкните здесь.

Йохимбин для бодибилдинга, сжигания жира и энергии

Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею! Обмен помогает PSI, а также помогает вашим друзьям!

Раньше одно соединение извлекали из коры одного африканского дерева.Впервые он был обнаружен пигмеями и сан в Западной Африке и обычно использовался как афродизиак и лекарство от эректильной дисфункции.

С тех пор этот комплекс постепенно привлекает к себе все больше и больше внимания. Сегодня он стал важной частью бодибилдинга, и многие лифтеры используют его ради потери веса и повышения энергии.

Это соединение называется йохимбин (не путать с йохимбе) и извлекается из вечнозеленых растений, известных как Pausinystalia yohimbe.

Но что такое йохимбин и как он работает?

Йохимбин — эффективная добавка для бодибилдинга. Многочисленные исследования подтверждают, что он улучшает потерю жира. Он также эффективен и повышает уровень энергии и повышает выносливость. Йохимбин наиболее эффективен при употреблении натощак.

Йохимбин — это природный алкалоид, известный прежде всего как жиросжигающее соединение. Как мы уже говорили, соединение также стимулирует сексуальный аппетит (хотя исследования здесь в основном удачные) и считается стимулятором.

Йохимбин чаще всего встречается как йохимбин HCl в форме добавки — молекулы йохимбина, извлеченной естественным путем, в сочетании с соляной кислотой.

Соединение в основном работает по двум направлениям:

Во-первых, оно повышает уровень гормона норадреналина, который является основным фактором, обеспечивающим бдительность и энергию, которые мы чувствуем (1). Подобно кофеину, он активирует симпатическую нервную систему «бей или беги» и увеличивает сжигание калорий (2).

Во-вторых, он подавляет определенный регулирующий процесс в организме, который обычно подавляет потерю жира.Однако эти эффекты частично сводятся на нет приемом пищи, поэтому рекомендуется принимать ее натощак.

На этом эффекты йохимбина не заканчиваются. Он воздействует на различные рецепторы в организме, что дает ему несколько дополнительных поворотов . Таким образом, даже несмотря на то, что это природное соединение, оно не на 100% безопасно, и его следует принимать с осторожностью. Давайте посмотрим, как йохимбин влияет на нас.

Йохимбин для похудания

Йохимбин (в отличие от многих стремящихся сжигать жир) доказал свою эффективность в снижении жира.В одном исследовании исследователи стремились определить влияние йохимбина на спортивные результаты и состав тела футболистов (3).

Двадцать профессиональных футболистов были разделены на две группы:

Группа 1 принимала два раза в день дозы йохимбина по 10 миллиграммов каждая в течение 21 дня.
Группа 2 получала плацебо.

Исследователи не смогли найти существенной разницы в производительности и силе упражнений, но в группе йохимбина наблюдалась значительная потеря жира по сравнению с группой плацебо.

В другом исследовании 2002 года изучалось влияние йохимбина на потерю жира (4). Исследователи предположили, что йохимбин, принимаемый натощак перед тренировкой, увеличивает липолиз (сжигание жира) и уровень свободных жирных кислот в сыворотке крови. Исследователи также предположили, что йохимбин оказывает наибольшее воздействие при приеме натощак и что следует изучить его потенциальные синергические эффекты с кофеином.

В другом исследовании худые и полные женщины получали 15 мг йохимбина в день (5). Исследователи обнаружили, что йохимбин увеличивает расход энергии как в состоянии покоя, так и при физической нагрузке примерно на 8%.Это соединение также привело к большему высвобождению свободных жирных кислот и глицерина — в соответствии с выводами предыдущего исследования.

Справка Поддержите PSI! Pump Some Iron является филиалом IceShaker. Доступен в размерах 20, 26 и 36 унций (я называю это размером «MegaGains»). Эти чашки-шейкер сохранят ваш коктейль холодным в течение всего дня. Они идеально подходят для работы или учебы, или если вы просто хотите подготовить их после занятий в тренажерном зале. Щелкните эту ссылку, чтобы узнать больше.

За четыре недели группа йохимбина увидела невероятный 1.Средняя еженедельная потеря веса на 5 фунтов выше по сравнению с плацебо.

Еще одно исследование, на которое стоит обратить внимание, выполнено Galitzky et al. (6). В нем испытуемым давали дозу йохимбина 0,2 мг на килограмм веса тела натощак. Для 80-килограммового мужчины это составляет 16 мг.

Исследователи увидели много эффектов, аналогичных тем, которые мы наблюдали в других исследованиях: повышенный уровень глицерина и свободных жирных кислот. Исследователи также обнаружили, что концентрация норадреналина в плазме увеличилась на 40–50%, что еще больше намекает на идею лучшего сжигания жира.Более того, жиросжигающий эффект йохимбина усиливался упражнениями, а полностью сводил на нет после еды.

Итак, что здесь в итоге?

Йохимбин , по-видимому, усиливает сжигание жира, и делает это с помощью нескольких механизмов. Но его эффекты более заметны во время упражнений и полностью нивелируются пищей.

В реальном мире это означало бы, что мы должны принимать йохимбин натощак и вскоре после этого провести тренировку (или кардио-сессию), прежде чем принимать пищу.Прерывистое голодание здесь кажется хорошим кандидатом. Прочтите статью о прерывистом голодании, которую я написал, перейдя по этой ссылке.

Йохимбин и кофеин

Если вы до сих пор обращали внимание, то, вероятно, осознали, что йохимбин и кофеин обладают многими схожими эффектами.

Было показано, что, как и йохимбин, кофеин увеличивает скорость метаболизма, действует как стимулятор и подавляет аппетит (7, 8, 9).

Проблема в том, что у нас не так много исследований, в которых изучались бы эффекты кофеина и йохимбина одновременно.Конечно, сами по себе оба кажутся великолепными. Но имейте в виду, что они являются стимуляторами, которые могут повышать кровяное давление и частоту сердечных сокращений в состоянии покоя.

Итак, если хотите, вы можете попробовать их вместе, но начните с более консервативной дозы и посмотрите, как она на вас повлияет.

Ничто не означает, что вы не сможете воспользоваться преимуществами обоих, если будете рассматривать их отдельно друг от друга.

Прочитав эту статью, вы можете посмотреть этот видео / подкаст Майка Мэтьюза. Он очень информативный.

Йохимбин для сил и энергии в бодибилдинге

Показав многообещающие эффекты стимуляции симпатической нервной системы и повышения концентрации катехоламинов, справедливо предположить, что йохимбин может оказаться отличной энергетической добавкой.

Но так ли это?

Интересное исследование 2014 г. было призвано ответить на этот вопрос (10). Объектами исследования выступили 20 здоровых студентов-мужчин. Им давали либо плацебо, либо 5 мг йохимбина за два часа до тренировки.

Затем испытания проводились на велотренажерах. Исследователи также проверили VO2 max, чтобы оценить потребление кислорода во время протокола.

Похоже, что йохимбин достоверно увеличивал все параметры по сравнению с контрольной группой плацебо — сожженные калории, расстояние, средняя скорость и общее время упражнений.

Стоит отметить, что группа, принимавшая йохимбин, приложила больше усилий в своем велоспорте, что может частично (или полностью) объяснить более высокую среднюю скорость, большее расстояние и большее количество сожженных калорий.

Но исследователи также обнаружили, что йохимбин значительно ускоряет потребление кислорода, что объясняет более длительное время до утомления. Так что в будущих исследованиях стоит изучить эту идею подробнее. Это, безусловно, многообещающее.

Итак, что здесь в итоге?

Похоже, что йохимбин может надежно улучшить нашу физическую работоспособность. Как мы видели в исследовании Университета Аль-Мустансирия, всего 5 мг, принятые за два часа до тренировки, могут похвастаться множеством преимуществ.

Кроме того, учитывая, что йохимбин в первую очередь рекламируется как жиросжигатель, большинство людей будет принимать его вместе с дефицитом калорий, и голодным . Если вам когда-либо приходилось тренироваться натощак, вы знаете, насколько сложно собрать достаточно энергии для продуктивных тренировок.

Добавьте к этому тот факт, что дефицит калорий также может снизить нашу работоспособность, и у вас будет еще одна веская причина для изучения йохимбина.

Некоторые производители добавок подхватили эту линию рассуждений и начали включать ее в свои предтренировочные программы в качестве источника энергии — хорошо известный йохимбин HCl.Если каждая доза содержит не менее 5 мг йохимбина, вы сможете воспользоваться преимуществами для роста мышц и сжигания жира.

Как принимать йохимбин: дозировка и время

На данный момент у нас есть несколько разных цифр о дозах йохимбина по результатам исследований. И важно понимать клинически эффективную (и безопасную) дозу, потому что йохимбин — это не то соединение, с которым можно возиться.

Исследования показывают, что 0,2 мг йохимбина на килограмм массы тела кажется допустимой и безопасной дозой.Если вы весите 80 кг (176 фунтов), это будет максимальная безопасная доза в 16 мг.

В одном из более ранних исследований мы увидели, что эта конкретная доза увеличивала концентрацию катехоламинов до 50% и повышала уровень свободных жирных кислот, не вызывая беспокойства и не повышая частоту сердечных сокращений и кровяное давление в состоянии покоя (6).

Я рекомендую начинать с более консервативной основы с 0,1 мг на килограмм и постепенно увеличивать дозу до 0,2 мг. Опять же, если вы весите 80 кг, максимальная доза составит 8 мг.Йохимбин действует на всех по-разному, поэтому перед прыжком с пикированием важно почувствовать воду пальцем ноги.

Плюс, одно из вышеперечисленных исследований показало нам, что всего 5 мг может повысить работоспособность, потребление кислорода и время до истощения (10).

Время также важно. Хорошо известно, что повышенный уровень инсулина полностью сводит на нет действие йохимбина (6). Итак, принимать йохимбин нужно натощак. В идеале примерно в это же время вам следует провести тренировку, чтобы усилить ее эффект.

Хороший способ включить йохимбин в свой фитнес-режим — это комбинировать его со стандартным протоколом голодания 16: 8.

Например, вы примете йохимбин первым делом утром, сделаете кардио-сессию и выпьете только воду, черный кофе и, по желанию, десять граммов BCAA. Затем, через несколько часов, во время обеда, вы прерываете голодание первым приемом пищи. Убедитесь, что у вас достаточно белка, чтобы свести на нет потерю мышечной массы.

Справка Поддержите PSI! Pump Some Iron является филиалом IceShaker.Новый IceShaker на 36 унций вмещает 36 унций ЖИДКОСТИ и сохраняет холод более 40 часов! Вмещается и в подстаканник! Щелкните эту ссылку, чтобы проверить это!

Yohimbine Half-Life

Период полураспада йохимбина — это не то, о чем вы должны слишком беспокоиться, но для полноты картины вот сделка:

Организм быстро поглощает йохимбин и плазму концентрация достигает пика примерно через тридцать минут. Период полувыведения йохимбина составляет пять часов. Это означает, что вы можете ожидать, что йохимбин повлияет на вас в течение нескольких часов после переваривания, причем его эффекты будут наиболее заметными вскоре после приема внутрь.

Это похоже на график, который мы рекомендовали в предыдущем пункте, когда вы принимаете йохимбин, когда просыпаетесь.

Таким образом, если вы также будете практиковать протокол голодания 16: 8, у вас будет несколько часов, чтобы получить пользу от йохимбина перед первым приемом пищи и повышением уровня инсулина.

Предложение: После этой статьи ознакомьтесь с другой статьей о «Накачайте немного железа»: «Какое кардио-упражнение лучше всего для бодибилдинга?» нажав на эту ссылку.

Yohimbine HCL Побочные эффекты и недостатки

Перед тем, как закончить это руководство, важно охватить потенциальные побочные эффекты и недостатки йохимбина.Как мы уже говорили в начале, хотя йохимбин является натуральным продуктом, он не безоговорочно безопасен.

Может повышать частоту сердечных сокращений и кровяное давление в состоянии покоя.

В одном исследовании нетренированным мужчинам давали большие дозы йохимбина (0,4 мг на килограмм) (11). Исследователи отметили частоту сердечных сокращений и кровяное давление в состоянии покоя у каждого из испытуемых. Это неудивительно, поскольку йохимбин является стимулятором и имеет многие из тех же эффектов, что и кофеин.

Некоторые исследователи предполагают, что повышение артериального давления может быть причиной того, что йохимбин помогает некоторым мужчинам с эректильной дисфункцией.Тем не менее, это все еще фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний, и вы можете избегать йохимбина (или принимать очень консервативных доз, ), если у вас высокое кровяное давление.

Может вызывать беспокойство.

В том же исследовании, о котором мы упоминали выше, исследователи обнаружили, что йохимбин также вызывает тревогу у субъектов (11).

Честно говоря, исследователи использовали очень большую дозу (вдвое превышающую безопасный верхний предел), но это все же то, на что вам нужно обратить внимание.

Может вызвать задержку жидкости.

Это в основном анекдотическое, а не научное, но некоторые люди сообщают о задержке жидкости от приема йохимбина. Поскольку это соединение в основном используется как жиросжигатель, это может быть весьма неприятным побочным эффектом.

Задержка жидкости может временно «замаскировать» ваш прогресс (как по шкале, так и визуально), так что это еще одна вещь, на которую стоит обратить внимание.

Ваше тело может выработать толерантность к йохимбину.

Мы заметили большие различия между краткосрочными и долгосрочными данными о добавлении йохимбина, которые, вероятно, связаны с толерантностью.

Как и в случае с кофеином (или любым другим стимулятором), наш организм также вырабатывает толерантность к йохимбину. Похоже, что стимуляция йохимбина норадреналином теряется всего за две недели приема добавок в дозе 12 мг в день (12). Йохимбин по-прежнему влияет на катехоламины в организме, но его влияние на нашу энергию и скорость метаболизма в состоянии покоя становится менее выраженным.

Еще один бренд, с которым у меня был хороший опыт. Что мне нравится в этом, так это то, что это сила 5 мг. Это позволяет гораздо реже переносить таблетки и глотать их. На Amazon это стоит всего 15 долларов. Щелкните по этой ссылке, чтобы узнать об этом подробнее.

Итак, похоже, что езда на велосипеде с йохимбином — хороший долгосрочный план для вашей следующей фазы похудания. Например, если вы принимаете его в течение двух недель (запомните безопасный верхний предел), а затем прекращаете его еще на две недели.

Если вам нравятся пищевые добавки, вам также может понравиться эта статья: «Ашваганда для бодибилдинга, похудания и роста мышц». Щелкните по этой ссылке, чтобы ознакомиться с ней.

Спасибо, что прочитали это.

А теперь качай железа!

Следуйте за мной / Pump Some Iron в Instagram, чтобы получать обновления @ pump.some.iron

Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею! Обмен помогает PSI, а также помогает вашим друзьям!

Справка Поддержите PSI!

Отправлено от моей двери к вам! Pump Some Iron теперь продается Тренировано JP Whey. 2 кг за 34,99 доллара. Щелкните эту ссылку, чтобы проверить это!

Pump Some Iron является дочерней компанией Ice Shaker.Щелкните по этой ссылке, чтобы ознакомиться с шейкерной чашкой из нержавеющей стали, которая остается холодной в течение 30 часов!

Йохимбе | PeaceHealth

1. Duke J. Справочник по лекарственным травам CRC. Бока-Ратон, Флорида: CRC Press, 1985, 351.

2. Райли А.Дж. Йохимбин в лечении эректильного расстройства. Br J Clin Pract 1994; 48: 133-6.

3. Эрнст Э., Питтлер М. Х. Йохимбин для лечения эректильной дисфункции: систематический обзор и метаанализ рандомизированных клинических исследований. Дж Урол 1998; 159: 433-6.

4. Кэри MP, Johnson BT. Эффективность йохимбина в лечении эректильного расстройства: четыре метааналитических интеграции. Arch Sex Behav 1996; 25: 341.

5. Кунелиус П., Хаккинен Дж., Луккаринен О. Эффективны ли высокие дозы йохимбина гидрохлорида при лечении импотенции смешанного типа? Проспективное рандомизированное контролируемое двойное слепое перекрестное исследование. Урол 1997; 49: 441-4.

6.Манн К., Клинглер Т., Ноэ С. и др. Влияние йохимбина на сексуальный опыт, ночное набухание и ригидность при эректильной дисфункции. Arch Sex Behav 1996; 25: 1-16.

7. Гольдберг К.А. Йохимбин в лечении мужской эректильной сексуальной дисфункции — клинический обзор. Сегодняшние тенденции J New Dev Clin Med 1996; 14: 25-33.

8. Каппиелло А., Макдугл С.Дж., Мейлсон Р.Т. и др. Йохимбиновое увеличение флувоксамина при рефрактерной депрессии: простое слепое исследование. Biol Psychol 1995; 38: 765-7.

9. Факты о лекарствах и их сравнение. Сент-Луис: Факты и сравнения, 1998, 3659.

10. Блюменталь М., Буссе В.Р., Голдберг А. и др. (ред.). Полные монографии Комиссии E: терапевтическое руководство по лекарственным травам. Бостон, Массачусетс: Коммуникации интегративной медицины, 1998, 382-3.

11. Гольдберг К.А. Йохимбин в лечении мужской эректильной сексуальной дисфункции — клинический обзор. Сегодняшние тенденции J New Dev Clin Med 1996; 14: 25-33.

12. Факты о лекарствах и их сравнение. Сент-Луис: Факты и сравнения, 1998, 3659.

13. Friesen K, Palatnick W, Tenenbein M. Доброкачественное течение после массивного приема йохимбина. J Emerg Med 1993; 11: 287-8.

14. Bremner JD, Innis RB, Ng CK, et al. Измерение с помощью позитронно-эмиссионной томографии коррелятов церебрального метаболизма при введении йохимбина при посттравматическом стрессовом расстройстве, связанном с боевыми действиями. Arch Gen Psychiatry 1997; 54: 246-54.

15. Чарни Д.С., Вудс ЮЗ, Гудман В.К., Хенингер ГР. Нейробиологические механизмы панической тревоги: биохимические и поведенческие корреляты панических атак, вызванных йохимбином. Am J Psychiatry 1987; 144: 1030-6.

Йохимбин HCL

{«# stickybar-display»: «none», «# stickybar-action»: «goto_checkout», «# stickybar-font-family»: «News_Cycle», «# stickybar-background-color»: «rgb (246 , 247, 251) «,» # stickybar-height «:» 70px «,» # stickybar-position «:» position_top «,» # stickybar-offset «:» 0px «,» # stickybar-display-type «:» alwayshow «,» # stickybar-title-font-size «:» 16px «,» # stickybar-title-color «:» rgb (0, 0, 0) «,» # stickybar-title-font-weight «:» 500 «,» # stickybar-title-font-style «:» normal «,» # stickybar-title-text-decoration «:» none solid rgb (0, 0, 0) «,» # stickybar-buynow-text » : «КУПИТЬ СЕЙЧАС», «# stickybar-buynow-width»: «130px», «# stickybar-buynow-height»: «35px», «# stickybar-buynow-font-size»: «11px», «# stickybar -buynow-effect-hover «:» slide «,» # stickybar-buynow-font-weight «:» 700 «,» # stickybar-buynow-font-style «:» normal «,» # stickybar-buynow-text- украшение «:» none solid rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-color «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-color-hover «:» rgb ( 255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-background-color «:» rgb (37, 37, 37) «,» # stickybar-buyno w-background-color-hover «:» rgb (37, 37, 37) «,» # stickybar-buynow-border-width «:» 0px «,» # stickybar-buynow-border-color «:» rgb (255 , 255, 255) «,» # stickybar-buynow-border-color-hover «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-border-radius «:» 15px «}

{«# stickybar-display»: «flex», «# stickybar-action»: «goto_checkout», «# stickybar-font-family»: «News_Cycle», «# stickybar-background-color»: «rgb (255 , 255, 255) «,» # stickybar-height «:» 70px «,» # stickybar-position «:» position_top «,» # stickybar-offset «:» 0px «,» # stickybar-display-type «:» alwayshow «,» # stickybar-title-font-size «:» 16px «,» # stickybar-title-color «:» rgb (0, 0, 0) «,» # stickybar-title-font-weight «:» 500 «,» # stickybar-title-font-style «:» normal «,» # stickybar-title-text-decoration «:» none solid rgb (0, 0, 0) «,» # stickybar-buynow-text » : «КУПИТЬ СЕЙЧАС», «# stickybar-buynow-width»: «130px», «# stickybar-buynow-height»: «35px», «# stickybar-buynow-font-size»: «11px», «# stickybar -buynow-effect-hover «:» slide «,» # stickybar-buynow-font-weight «:» 700 «,» # stickybar-buynow-font-style «:» normal «,» # stickybar-buynow-text- украшение «:» none solid rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-color «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-color-hover «:» rgb ( 255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-background-color «:» rgb (242, 108, 79) «,» # stickybar-buy now-background-color-hover «:» rgb (242, 108, 79) «,» # stickybar-buynow-border-width «:» 0px «,» # stickybar-buynow-border-color «:» rgb (255 , 255, 255) «,» # stickybar-buynow-border-color-hover «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-border-radius «:» 2px «}

{«# stickybar-action»: «goto_checkout», «# stickybar-display»: «flex», «# stickybar-font-family»: «News_Cycle», «# stickybar-background-color»: «rgb (255 , 255, 255) «,» # stickybar-height «:» 70px «,» # stickybar-position «:» position_top «,» # stickybar-offset «:» 0px «,» # stickybar-display-type «:» alwayshow «,» # stickybar-title-font-size «:» 16px «,» # stickybar-title-color «:» rgb (0, 0, 0) «,» # stickybar-title-font-weight «:» 500 «,» # stickybar-title-font-style «:» normal «,» # stickybar-title-text-decoration «:» none solid rgb (0, 0, 0) «,» # stickybar-buynow-text » : «КУПИТЬ СЕЙЧАС», «# stickybar-buynow-width»: «230px», «# stickybar-buynow-height»: «70px», «# stickybar-buynow-font-size»: «11px», «# Stickybar -buynow-effect-hover «:» slide «,» # stickybar-buynow-font-weight «:» 700 «,» # stickybar-buynow-font-style «:» normal «,» # stickybar-buynow-text- украшение «:» none solid rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-color «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-color-hover «:» rgb ( 255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-background-color «:» rgb (17, 17, 17) «,» # stickybar-buyno » w-background-color-hover «:» rgb (17, 17, 17) «,» # stickybar-buynow-border-width «:» 0px «,» # stickybar-buynow-border-color «:» rgb (0 , 0, 0) «,» # stickybar-buynow-border-color-hover «:» rgb (0, 0, 0) «,» # stickybar-buynow-border-radius «:» 0px «}

{«# stickybar-display»: «flex», «# stickybar-action»: «goto_checkout», «# stickybar-font-family»: «News_Cycle», «# stickybar-background-color»: «rgb (242 , 108, 79) «,» # stickybar-height «:» 70px «,» # stickybar-position «:» position_top «,» # stickybar-offset «:» 0px «,» # stickybar-display-type «:» alwayshow «,» # stickybar-title-font-size «:» 16px «,» # stickybar-title-color «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-title-font-weight «:» 500 «,» # stickybar-title-font-style «:» normal «,» # stickybar-title-text-decoration «:» none solid rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-text » : «КУПИТЬ СЕЙЧАС», «# stickybar-buynow-width»: «230px», «# stickybar-buynow-height»: «70px», «# stickybar-buynow-font-size»: «11px», «# Stickybar -buynow-effect-hover «:» none «,» # stickybar-buynow-font-weight «:» 700 «,» # stickybar-buynow-font-style «:» normal «,» # stickybar-buynow-text- украшение «:» none solid rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-color «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-color-hover «:» rgb ( 255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-background-color «:» rgb (0, 0, 0) «,» # stickyba r-buynow-background-color-hover «:» rgb (0, 0, 0) «,» # stickybar-buynow-border-width «:» 0px «,» # stickybar-buynow-border-color «:» rgb (0, 0, 0) «,» # stickybar-buynow-border-color-hover «:» rgb (0, 0, 0) «,» # stickybar-buynow-border-radius «:» 0px «}

{«# stickybar-display»: «flex», «# stickybar-action»: «goto_checkout», «# stickybar-font-family»: «News_Cycle», «# stickybar-background-color»: «rgb (255 , 255, 255) «,» # stickybar-height «:» 70px «,» # stickybar-position «:» position_top «,» # stickybar-offset «:» 0px «,» # stickybar-display-type «:» alwayshow «,» # stickybar-title-font-size «:» 16px «,» # stickybar-title-color «:» rgb (0, 0, 0) «,» # stickybar-title-font-weight «:» 500 «,» # stickybar-title-font-style «:» normal «,» # stickybar-title-text-decoration «:» none solid rgb (0, 0, 0) «,» # stickybar-buynow-text » : «КУПИТЬ СЕЙЧАС», «# stickybar-buynow-width»: «130px», «# stickybar-buynow-height»: «35px», «# stickybar-buynow-font-size»: «11px», «# stickybar -buynow-effect-hover «:» none «,» # stickybar-buynow-font-weight «:» 700 «,» # stickybar-buynow-font-style «:» normal «,» # stickybar-buynow-text- украшение «:» none solid rgb (255, 254, 254) «,» # stickybar-buynow-color «:» rgb (255, 254, 254) «,» # stickybar-buynow-color-hover «:» rgb ( 255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-background-color «:» rgb (242, 108, 79) «,» # stickybar-buyn ow-background-color-hover «:» rgb (244, 72, 35) «,» # stickybar-buynow-border-width «:» 0px «,» # stickybar-buynow-border-color «:» rgb (255 , 255, 255) «,» # stickybar-buynow-border-color-hover «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-border-radius «:» 0px «}

{«# stickybar-display»: «flex», «# stickybar-action»: «goto_checkout», «# stickybar-font-family»: «News_Cycle», «# stickybar-background-color»: «rgb (255 , 255, 255) «,» # stickybar-height «:» 70px «,» # stickybar-position «:» position_top «,» # stickybar-offset «:» 0px «,» # stickybar-display-type «:» alwayshow «,» # stickybar-title-font-size «:» 16px «,» # stickybar-title-color «:» rgb (0, 0, 0) «,» # stickybar-title-font-weight «:» 500 «,» # stickybar-title-font-style «:» normal «,» # stickybar-title-text-decoration «:» none solid rgb (0, 0, 0) «,» # stickybar-buynow-text » : «КУПИТЬ СЕЙЧАС», «# stickybar-buynow-width»: «145px», «# stickybar-buynow-height»: «70px», «# stickybar-buynow-font-size»: «11px», «# stickybar -buynow-effect-hover «:» slide «,» # stickybar-buynow-font-weight «:» 700 «,» # stickybar-buynow-font-style «:» normal «,» # stickybar-buynow-text- украшение «:» none solid rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-color «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-color-hover «:» rgb ( 255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-background-color «:» rgb (166, 124, 82) «,» # stickybar-buy now-background-color-hover «:» rgb (165, 115, 65) «,» # stickybar-buynow-border-width «:» 0px «,» # stickybar-buynow-border-color «:» rgb (255 , 255, 255) «,» # stickybar-buynow-border-color-hover «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-border-radius «:» 0px «}

{«# stickybar-display»: «flex», «# stickybar-action»: «goto_checkout», «# stickybar-font-family»: «News_Cycle», «# stickybar-background-color»: «rgb (255 , 255, 255) «,» # stickybar-height «:» 70px «,» # stickybar-position «:» position_top «,» # stickybar-offset «:» 0px «,» # stickybar-display-type «:» alwayshow «,» # stickybar-title-font-size «:» 16px «,» # stickybar-title-color «:» rgb (0, 0, 0) «,» # stickybar-title-font-weight «:» 500 «,» # stickybar-title-font-style «:» normal «,» # stickybar-title-text-decoration «:» none solid rgb (0, 0, 0) «,» # stickybar-buynow-text » : «КУПИТЬ СЕЙЧАС», «# stickybar-buynow-width»: «145px», «# stickybar-buynow-height»: «70px», «# stickybar-buynow-font-size»: «11px», «# Stickybar -buynow-effect-hover «:» none «,» # stickybar-buynow-font-weight «:» 700 «,» # stickybar-buynow-font-style «:» normal «,» # stickybar-buynow-text- украшение «:» none solid rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-color «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-color-hover «:» rgb ( 255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-background-color «:» rgb (247, 148, 13) «,» # stickybar-buyn ow-background-color-hover «:» rgb (247, 148, 13) «,» # stickybar-buynow-border-width «:» 0px «,» # stickybar-buynow-border-color «:» rgb (255 , 255, 255) «,» # stickybar-buynow-border-color-hover «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-border-radius «:» 0px «}

{«# stickybar-display»: «flex», «# stickybar-action»: «goto_checkout», «# stickybar-font-family»: «News_Cycle», «# stickybar-background-color»: «# bdd» , «# stickybar-height»: «60px», «# stickybar-position»: «position_top», «# stickybar-offset»: «0px», «# stickybar-display-type»: «alwayshow», «#stickybar -title-font-size «:» 16px «,» # stickybar-title-color «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-title-font-weight «:» 500 «,» #stickybar -title-font-style «:» normal «,» # stickybar-title-text-decoration «:» none solid rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-text «:» Купить 1 «, «# stickybar-buynow-width»: «180px», «# stickybar-buynow-height»: «42px», «# stickybar-buynow-font-size»: «14px», «# stickybar-buynow-font-weight «:» 700 «,» # stickybar-buynow-font-style «:» normal «,» # stickybar-buynow-text-decoration «:» none solid rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow -text-align «:» center «,» # stickybar-buynow-color «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-color-hover «:» # 89bdd3 «,» # stickybar- buynow-background-color «:» # 89bdd3 «,» # stickybar-buyno w-background-color-hover «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-border-width «:» 0.989583px «,» # stickybar-buynow-border-color «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-border-color-hover «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-border-radius «:» 0px «}

{«# stickybar-display»: «flex», «# stickybar-action»: «goto_checkout», «# stickybar-font-family»: «News_Cycle», «# stickybar-background-color»: «rgba (0 , 0, 0, 0.9) «,» # stickybar-height «:» 89px «,» # stickybar-position «:» position_top «,» # stickybar-offset «:» 0px «,» # stickybar-display-type » : «alwayshow», «# stickybar-title-font-size»: «14px», «# stickybar-title-color»: «rgb (255, 255, 255)», «# stickybar-title-font-weight» : «400», «# stickybar-title-font-style»: «normal», «# stickybar-title-text-decoration»: «none solid rgb (255, 255, 255)», «# stickybar-buynow- text «:» ДОБАВИТЬ В КОРЗИНУ «,» # stickybar-buynow-width «:» 130px «,» # stickybar-buynow-height «:» 40px «,» # stickybar-buynow-font-size «:» 14px «, «# stickybar-buynow-effect-hover»: «none», «# stickybar-buynow-font-weight»: «700», «# stickybar-buynow-font-style»: «normal», «# stickybar-buynow -text-decoration «:» none solid rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-text-align «:» center «,» # stickybar-buynow-color «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-color-hover «:» rgb (0, 0, 0) «,» # stickybar-buynow-back основной цвет «:» rgba (0, 0, 0, 0.9) «,» # stickybar-buynow-background-color-hover «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickybar-buynow-border-width «:» 1px «,» # stickybar-buynow-border -color »:« rgb (255, 255, 255) »,« # stickybar-buynow-border-color-hover »:« rgb (0, 0, 0) »,« # stickybar-buynow-border-radius »: «0px»}

{«# stickycart-measure»: «pixel», «# stickycart-top-pixel»: «200px», «# stickycart-right-pixel»: «10px», «# stickycart-display»: «none», «# stickycart-font-family»: «Lato_Bold», «# stickycart-size»: «56px», «# stickycart-font-size»: «24px», «# stickycart-background-color»: «rgb (255 , 255, 255) «,» # stickycart-background-color-hover «:» rgba (255, 255, 255, 0.6) «,» # stickycart-border-color «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickycart-border-color-hover «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickycart- action «:» goto_checkout «,» # stickycart-content «:» icon «,» # stickycart-color «:» rgb (119, 150, 168) «,» # stickycart-color-hover «:» rgb (80, 80, 80) «,» # stickycart-icon «:» fa-shopping-bag «,» # stickycart-count-size «:» 18px «,» # stickycart-count-color «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickycart-count-color-hover «:» rgb (255, 255, 255) «,» # stickycart-count-background-color «:» rgb (255, 107, 107) «,» # stickycart-count-background-color-hover «:» rgb (254, 131, 131) «}

Масса тела в фунтах	Масса в килограммах	миллиграммов йохимбина гидрохлорида в день	Количество капсул 2,5 мг
120	55	11	~ 4
140	64	13	~ 5
160	73	15	~ 6
180	82	16	~ 7
200	91	18	~ 7
220	100	20	~ 8
240	109	22	~ 9

Йохимбин гидрохлорид для похудения как принимать мужчинам: Йохимбин для похудения. Йохимбин купить недорого в Москве

состав и полезные свойства растения

Состав экстракта, фармакологические свойства

Действие на организм

Противопоказания и побочные эффекты

Правила приема

таблетки для похудения 13 лет

таблетки для похудения 13 лет

капсулы мкц для похудения

таблетки для похудения 13 лет

таблетки для похудения редуксин

Как принимать препарат спортивного питания йохимбин гидрохлорид

Йохимбин гидрохлорид для сжигания жира

Экстракт Йохимбе на iHERB 2021 — Польза Йохимбина и Инструкция по применению

Польза экстракт йохимбе

Йохимбин для похудения

Повышение либидо у мужчин и женщин

Улучшение работы нервной системы

Формы выпуска и правила приема йохимбина

Лучший йохимбин на iHerb от Primaforce

Противопоказания и побочные эффекты

Кленбутерол для похудения

Состав

Производители

Применение в бодибилдинге

Тренировки

Питание

Инструкция по применению (курс на сушку)

С чем комбинировать?

Результаты приема

Аналоги

Побочные эффекты

Совместимость с алкоголем

Запрещен в России или нет?

Почему продается по рецепту?

«Йохимбин» для похудения: как принимать, состав, дозировка, противопоказания

Что представляет собой «Йохимбин»

Почему происходит похудение

Активный состав

Стоит заметить

Как действует БАД

Возможно ли похудение без диеты

«Йохимбина гидрохлорид»: как принимать для похудения

«Йохимбин» в виде чая

Состав целебного напитка

Рекомендации для слабого пола

«Йохимбин гидрохлорид» для похудения: как принимать мужчинам

Побочные явления на фоне приема

Важное предупреждение

Противопоказания к приему «Йохимбина»

Положительное воздействие на организм

Особенности приема

Особенности приема при занятии спортом

Советы для более успешного похудения

Заключение

Полное руководство: дозировка, преимущества и для похудания — Tiger Fitness

Рекомендуемая доза и применение йохимбина

Более глубокий взгляд на преимущества йохимбина

Йохимбин Часто задаваемые вопросы

Где я могу найти Йохимбин сегодня?

Безопасен ли Йохимбин и можно ли его комбинировать с другими добавками?

Список литературы

Amazon.com: Man Sports Yohimbine.Ускоритель метаболизма для мужчин и женщин. Раствор для сжигания жира для сжигания калорий и контроля голода (60 капсул): Health & Household

Что и почему Йохимбе и Йохимбин

Йохимбин для поддержания сексуального здоровья

Йохимбин и потеря веса

Является ли йохимбин эффективным средством для похудания?

Список литературы

Рейтинг лучших добавок йохимбе 2021 года

Рейтинг

Кому следует покупать йохимбе?

Как мы заняли

FAQ

Статьи по теме

Йохимбин для бодибилдинга, сжигания жира и энергии

Но что такое йохимбин и как он работает?

Йохимбин для похудания

Йохимбин и кофеин

Йохимбин для сил и энергии в бодибилдинге

Как принимать йохимбин: дозировка и время