Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Андреас мюнцер фото: Андреас Мюнцер: как «человек без кожи» строил свои ноги

Содержание

Андреас Мюнцер: как «человек без кожи» строил свои ноги

Когда фанаты вспоминают имя австрийца Андреаса Мюнцера и его выступления в 90-е годы, первое, что приходит на ум — это феноменальное качество мускулатуры, наилучшее в истории профессионального бодибилдинга. Вспоминают и его трагическую смерть в 1996 году в возрасте 31 года, вскоре после 20-го по счету выступления на про-сцене, с последовавшим за этим событием международным резонансом. В свете вышесказанного часто забывают упомянуть о том, что столь качественная мускулатура далась Мюнцеру в первую очередь ценой тяжелейшего труда, а отнюдь не благодаря «витаминам». Особо можно отметить развитие ног этого феноменального спортсмена — плотных и наполненных по всему периметру. На сцене казалось, будто они прорезаны, словно мясо для приготовления суши, пестря поперечными полосами на фоне змеящейся сетки вен, эти ноги сами по себе делали шоу.

«Спустя два года после начала карьеры бодибилдера я понял, что ноги были моей слабой частью тела», — говорил Мюнцер.

Поэтому он начал тренировать ноги в высокоинтенсивном стиле, каждый раз доводя мышцы до отказа в диапазоне 6-8 повторений, а затем выполнял еще пару-тройку движений при помощи тренировочного партнера.

Тренировка ног Мюнцера

  • Приседания — 4 подхода по 8-12 повторений
  • Гакк-приседания — 4 подхода по 8-12 повторений
  • Разгибания ног — 4 подхода по 8-12 повторений
  • Выпады на месте — 4 подхода по 8-12 повторений
  • Сгибания ног лежа — 4 подхода по 8-12 повторений
  • Сгибания ног сидя — 4 подхода по 8-12 повторений
  • Сгибания ног стоя — 4 подхода по 8-12 повторений

В дни тренировки ног попросту не было промежуточных подходов. Даже в разгибаниях ног Андреас брал штурмом болевой порог.

К тому времени, когда 25-летний Мюнцер шокировал мир, завоевав третье место на «Арнольд Классик» — 90, ноги стали визитной карточкой австрийца. Несмотря на то, что ему так и не удалось завоевать профессиональный титул, он дважды становился серебряным призером. Андреаса всегда сопровождал успех в линейке атлетов «Классик», ведь на этом турнире во главу угла традиционно ставили кондицию спортсменов. Он входил в шестерку лучших на этом турнире четыре раза!

Жизнь «человека без кожи» оборвалась на пике его спортивного расцвета. Несмотря на это, фанаты до сих пор обсуждают фотографии Мюнцера, мотивирующие невиданным количеством мускулатуры.

Он вошел в историю, прославившись анатомическим рельефом, но не стоит забывать о том, каким тяжелым трудом ему далась мышечная масса и столь впечатляющий рельеф.

Мюнцер о тренировке ног

Тренировка квадрицепсов всегда начинается с приседаний. Задачи предельно ясны: средняя постановка ног, строгая техника, присед ниже параллели, быстрая разминка и все последующие подходы до полного мышечного отказа.

Тренировочный партнер незаменим, когда я перехожу к тренировке задней поверхности бедра. Он помогает выполнять негативы в каждом подходе каждого упражнения.

Для построения оптимальной массы свободные отягощения просто необходимы. Но при объединении свободных весов и тренажеров, используя негативные повторения и пиковые сокращения, у вас есть возможность добиться исключительной комбинации размеров и сепарации.

Разгибания ног я выполняю в тяжелом стиле, прибегая к помощи партнера для одоления пары-тройки дополнительных повторений после точки мышечного отказа.

Источник: журнал «FLEX» 09/2014

Андреас Мюнцер – рельефный «человек без кожи»

Его называли «сухарем» и самым рельефным культуристом. Фигура, словно вылитая из бронзы, красовалась в журналах и рекламе пищевых добавок. Он сделал все, чтобы соответствовать ожиданиям зрителей и походить на «короля бицепсов» Арнольда Шварценеггера. Мускулатура, сила воли стали образцом для подражания. Жаль, что история закончилась так печально.

Содержание

Экскурс в детство

Андреас (Andreas Munzer) появился на свет осенью 1964 г. в австрийской деревне в семье фермера. Содержание коров приносило хороший доход, однако заботы о хозяйстве отнимали все время. На досуге подросток посещал местный клуб, где играл на трубе. Кроме музыки было еще одно увлечение – сезонный спорт. Зимой мальчик катался на лыжах с трамплина, летом гонял мяч. После школы пошел учиться на слесаря. После занятий ему приходилось ждать 2 часа автобус, чтобы доехать домой. Склоняться по улицам парню не хотелось, и он записался в фитнесс-клуб.

Удачный старт

Вскоре товарищи по залу заметили, что мышечная масса у Мюнцера растет быстрее всех. Они предложили ему усилить тренировки и выступить на юниорском соревновании. Второе место стало для юноши неожиданностью. С тех пор атлет «заболел» культуризмом. Честолюбие вынудило покинуть отчий дом и отправиться покорять олимпийские вершины. Как ни странно, но ему все удавалось. В 1986 г. он стал совладельцем клуба, что позволило выйти на другой уровень жизни и заниматься сколько угодно, что он и делал.

Выступления в соревновательном бодибилдинге парня не вдохновляли, но он понимал, что путь к славе лежит через подиум. В 1987 г. атлет поднялся на 3-ю ступень в чемпионате мира, в следующем году повторил успех. На последнем мероприятии его заметил Альберт Бусек и предложил сняться для обложки самого популярного журнала FLEX. Андреас был на седьмом небе. Для него это значило больше, чем 1-е место на престижном соревновании. С Бусеком сложились дружеские отношения, и тот предложил парню вакансию управляющего спортивного центра в Мюнхене. Культурист понимал, что эта должность станет трамплином для звездной карьеры и без раздумий согласился. Он переехал, и стал совмещать работу с тренировками.

Тонкий и «звонкий» Андреас Мюнцер

В 1989 г. после победы на World Games атлет получил заветную карту профессионала IFBB. Еще с большим упорством он начал готовиться к предстоящим соревнованиям. Парень преследовал цель — приблизиться по параметрам и славе к своему кумиру. Ради мечты он совмещал длительную работу с жесткой диетой, а за 10 дней до турнира ограничивал объем воды и принимал мочегонные. В итоге процент жира после сушки составил 4%.

Таких показателей не было ни у одного спортсмена за всю историю бодибилдинга. Детализировано прорисованные мускулы покрывала тонкая как пергамент кожа без малейшего намека на жировую прослойку. Фигуру Андреаса сравнивали с экспонатом из анатомического музея и прозвали «человеком без кожи». Несмотря на идеальный рельеф, судьи снижали баллы из-за отсутствия пластики и артистизма.

Антропометрия

  • рост — 176 см;
  • вес на соревнованиях – 103 кг;
  • диаметр двуглавых пучков — 52 см;
  • торса — 147 см.

На пределе возможностей

Чтобы достичь чемпионских результатов, он употреблял допинг, поглощая львиные дозы анаболиков (по 50 штук), пачки мочевыводящих таблеток. В списке препаратов: тироидный гормон, параболан, гормон роста, валиус, стромба и ряд других, кроме синтола. Для восстановления минерального баланса растворял в воде магний, цинк, принимал витаминные драже.

Чтобы тренироваться по 6 часов ежедневно, нужны силы, но откуда их взять, если не из баночек и аптечных упаковок? Но большие дозы требовали материальных затрат, и спортсмену приходилось выступать по 40 раз за год. Он усиленно качался, придерживался диеты и не давал организму ни малейшей передышки.

Трагедии не случилось бы, если культурист занимал последние места — со временем исчезла надежда войти в тройку лидеров. Но он всегда попадал в топ сильнейших и был в двух шагах от победы.

«Некоторые называют меня безумцем и говорят, что я мучаю себя жесткой дисциплиной. Возможно, они правы, но я добровольно выбрал такой путь самосовершенствования».

  • В 90-м взял бронзу на Гран-при в Европе и «Арнольде Классик», показал 9-й результат на Олимпии.
  • В 93-м — серебро на «Ночи Чемпионов» и 9-й на Олимпии.
  • В 94–м – 5-я позиция на «Арнольде Классик» и тот же результат на «Ночи Чемпионов».
  • В 95 — 96 — 4 и 5 показатели, попадание в 10-ку на «Сан Хосе», «Сан-Франциско».
Год Соревнования Место
1987 Чемпионат Мира любительский 3 в категории Полутяжёлый вес
1988 Чемпионат Мира любительский 3 в категории Полутяжёлый вес
1989 Мистер Олимпия 13
1990 Гран При Германия 3
1990 Арнольд Классик 3
1990 Мистер Олимпия 9
1991 Айронмен Про 3
1991 Арнольд Классик 9
1991 Питтсбург Про 4
1991 Мистер Олимпия
1993 Гран При Германия 2
1993 Арнольд Классик 7
1993 Ночь чемпионов 2
1993 Гран При Германия 4
1993 Мистер Олимпия 9
1994 Гран При Германия 5
1994 Арнольд Классик 5
1994 Мистер Олимпия 9
1994 Гран При Франция 8
1995 Арнольд Классик 4
1996 Сан-Хосе Про 7
1996 Арнольд Классик 6
1996 Сан-Франциско Про 7

Тренировки

По словам атлета, только концентрация на одной группе обеспечивает результат. Шестидневные занятия строились по схеме:

  1. Понедельник: за 3 подхода утром, днем и вечером прокачивал грудь, спину, пресс.
  2. Во вторник по плану — кардио, бицепсы, дельты, голени.
  3. В среду – ноги и трицепсы.
  4. С четверга по субботу все повторял по кругу.

Основные постулаты:

  • Мюнцер тренировался с умеренными весами.
  • Главное — из последних сил выполнить пару лишних повторов до мышечного отказа. С малыми группами работал до 16 счетов.
  • Количество повторений для больших мускул достигало 24-28.

Трагедия

Плохому самочувствию спортсмен не придавал значения. В марте 1996 г. в желудке началась острая боль, открылось кровотечение. В возрасте 31 года он умер от геморроидальной патологии в брюшной полости. Хирург диагностировал лекарственный цирроз, патологоанатом обнаружил в крови почти 200 разных гормонов. На похороны кумир прислал венок. А ведь Андреас строил планы — хотел получить чемпионский титул и жениться на девушке культуристе по имени Элизабет.

Андреас Мюнцер в видео формате: подлинные кадры позирования

Также читайте, самый эстетичный бодибилдер — Фрэнк Зейн.
Один из самых титулованных культуристов — Ли Хейни.

Смерть Андреаса Мюнцера — стоило ли гнаться за титулами в обмен на жизнь?

25 октября 1964 года мир увидел новую звезду бодибилдинга – Андреаса Мюнцера. Родители мальчика были обыкновенными рабочими, трудились на собственной ферме днями напролет. Стоит выделить тот факт, что он тоже не сидел без дела, всегда любил чем то да помочь семье. Так что физический труд присутствовал вжизни маленького Андреаса с самых юных лет.

Дорога к славе

Свой путь Мюнцер начал прокладывать чисто случайно – в свободное от уроков и помощи родителям время он ходил в музыкальный кружок. Чтобы вернуться домой надо было ждать автобус, который мог задержаться на несколько часов. Дабы не прозябать без дела решился на походы в тренажерный зал, находящийся неподалеку от остановки. День за днем, год за годом и уже к 22-м он открывает собственный зал, как средство к существованию. Плюс ко всему это и было дело всей его жизни.

Когда прошло определенное количество времени, Андреас разрабатывает собственную уникальную диету (погубившую его спустя годы).

Не зря он получает прозвище “человек без кожи”. Действительно, глядя на фотографии можно подумать, что перед вами манекен с мышцами, а не настоящий человек. В те месяца, когда надо было быть в особенной форме, его процент жира в организме мог достигать 4%! Естественно это не нормально для того, чтобы все органы хорошо функционировали. Только вот этот факт никоим образом не был преградой перед уперто идущим к своей цели спортсменом. А добиться он хотел лучших показателей, чем у кумира – Арнольда Шварценеггера (к слову они встретятся спустя много лет, когда юноша уже станет многократным чемпионом).

Личная жизнь

Сложно представить себе, что человек, постоянно занимающийся в залах, может встретить свою половинку где-нибудь в другом месте. Так и вышло, что в 1990-м начинается бурный роман с культуристкой Элизабет Шварц. Вроде в отношениях и была стабильность и мир, однако ультиматум Мюнцера немного настораживал: бракосочетание произойдет лишь тогда, когда избранница получит титул чемпионки мира. Собственно, это произошло, только ему не суждено было поздравить свою возлюбленную – награда была в руках Элизы уже после смерти Андреаса Мюнцера.

Что касательно близкого круга общения, то и тут чемпион был переборчив. Он предпочитал делиться своими мыслями по поводу тренировок и прочего только с такими же как и он.

Не щадя самого себя

Глядя на то, как тренируется бодибилдер, сложно было представить человека более целеустремленного и сильного духом. Полностью перекроить рацион здорового человека и с каждым разом включать в него больше и больше препаратов для увеличения мышечной массы. Не могли эти факторы не сказаться на последующем развитии событий.

У многих журналистов всегда был один и тот же вопрос, связанный с разительными изменениями в лице Андре – принимает ли он что ли для получения такого рельефа? Деликатно, но все же настойчиво он ответа избегал. Даже в кругу самых близких, хотя, возможно, и самому себе сказать об этом было нелегко.

Из-за чего умер Андреас Мюнцер

Официальной причиной смерти Андреса Мюнцера принято считать почти полное уничтожение печени за счет неправильного питания и внутреннего кровотечения в желудке. Также в момент вскрытия было установлено, что организм слаб и обезвожен.

Интересно, что всего этого можно было избежать, только одно “но” – сам культурист этого не хотел. Перед ним как обычно стояла цель – выиграть во чтобы то ни стало следующий конкурс. Почему так рьяно? Потому что за два дня до трагедии он не вошел даже в тройку лидеров на пьедестале. Это не могло не отразиться на его эмоциональном фоне. Всеми правдами и неправдами друзья и возлюбленная старались отговорить его от перелета на турнир, их не послушали.

В самолете резко разболелся живот, вроде бы вначале ничего страшного, но боль становилась все страшнее. По прибытию бодибилдера экстренно госпитализировали и в больнице лишь развели руками. Все это время, а именно долгие годы внутренние органы не могли получить достаточное количество нужных веществ для нормальной жизнедеятельности.

В памяти всех тех, кто увлекается бодибилдингом Андреас останется тем, кто ставил настоящие эксперименты над своим телом, доводя его до полного совершенства, о чем свидетельствуют фото после смерти Андреаса Мюнцера. К сожалению даже гора мышц не способна дать тех результатов, что он хотел. Судьи на конкурсах были непреклонны вынося очередной вердикт – нет гибкости. Когда на сцену поднимался Мюнцер, то простые зрители, конечно, поражались его внешним видом, но вот бывалые члены жюри -нет. Так или иначе, свое место на “рельефном” Олимпе он получил, навсегда войдя в историю этого красивого, но такого беспощадного спорта.

Рекомендую почитать:

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Андреас Мюнцер — «человек без кожи». Что сгубило молодого спортсмена? | MyFitness

Андреас Мюнцер – один из самых известных атлетов, обладавший поразительно рельефными мускулами и практически идеальными для бодибилдера пропорциями. Он участвовал в десятках конкурсов, красовался на обложках журналов, рекламировал спортивные добавки и здоровый образ жизни. Но ни родственники, ни друзья Андреаса не знали обратной стороны его звёздной жизни, которая привела его к смерти в возрасте 31 года.

Краткая биография

Мюнцер родился в небольшой австрийской деревне в семье фермера, помогал родителям по хозяйству и занимался музыкой. Когда для парня наступило время выбирать профессию, он решил стать слесарем, но, оказалось, что подходящее учебное заведение находится в 10 км от его дома. Вот только график общественного транспорта не совпал с графиком учёбы подростка, и после занятий ему приходилось по два часа ждать автобуса. Чтобы не скучать и не слоняться по улицам, Андреас записался в спортивный зал, что и стало крутым поворотом в его жизни.

Молодой культурист набирал мышечную массу лучше своих товарищей, и вскоре ему предложили принять участие в соревновании, где он к своему удивлению занял второе место. Мечтая о блестящем будущем, Мюнцер уехал в Мюнхен и стал совладельцем спортивного зала. Альберт Бусек, старший партнёр, решил сделать из него витрину своего бизнеса, и для парня начались дни тяжёлой работы. Он тренировался каждый день по несколько часов, набирал мышечные объёмы, после чего начинал «сушку», выпивая всего пол-литра воды в день, чтобы «согнать» лишнюю жидкость.

В итоге процент жира в организме Мюнцера составлял всего 4%, а среди журналистов он получил прозвище «Человек без кожи». Каждая мышца была прорисована настолько чётко, что зрителям казалось – они смотрят на мышечный аппарат из учебника анатомии. Андреас приобрёл огромную популярность и встретился со своим кумиром – Арнольдом Шварценеггером.

Что сгубило молодого спортсмена

Неприятности начались примерно тогда, когда атлет перешагнул тридцатилетний рубеж. Он начал жаловаться на боли в желудке, прошёл курс лечения, но, по словам друзей, всегда выглядел подавленным. В марте 1996 года состояние Андреаса ухудшилось, и его госпитализировали. Врачи диагностировали кишечное кровотечение, но не смогли его остановить. Мюнцер впал в кому и вскоре скончался от отказа внутренних органов.

Правда открылась после смерти атлета. Вскрытие показало, что его печень была полностью разрушена анаболическими стероидами. Вместе с анаболиками и всевозможными добавками Мюнцер принимал мочегонные препараты на основе калия. Результатом стал повышенный уровень щелочного металла в организме, электролитический дисбаланс и повышение вязкости крови.

В погоне за идеальным рельефом культурист не давал себе отдыха и принимал химические препараты, в том числе запрещённые (врачи нашли в его крови около 20 разных веществ). Измученное тело, которое всегда было гордостью и средством заработка для своего владельца, в определённый момент отказалось ему служить. Партнёр и друг Мюнцера Альберт Бусек долго отрицал факт приема запрещённых добавок, а жена бодибилдера, культуристка Сисси Шварц, вообще отказывалась разговаривать на эту тему с журналистами. Об употреблении стероидов сказал один из учеников Андреаса, а знакомые утверждали, что при немалых заработках у него никогда не было денег, что может быть косвенным подтверждением употребления стероидов, так как стоят они прилично.

Печальный опыт Андреаса Мюнцера учит, что в погоне за красивым телом и рельефными мышцами не стоит забывать о здоровье. Анаболические стероиды ведут к ускоренному набору массы, но вызывают необратимые повреждения печени, а пренебрежение отдыхом и правилами питания вызывает истощение и обезвоживание организма. Соответственно, нужно составить оптимальный график тренировок и строго его придерживаться, пить достаточное количество жидкости и не забывать об употреблении витаминов и микроэлементов.

Ресурсы человеческого тела ограничены, поэтому если вы не зарабатываете деньги выступлениями, не нужно стремиться выглядеть как парни с обложек рекламных журналов. Хорошее самочувствие и пусть не слишком большая, но самостоятельно набранная мышечная масса доставят больше удовольствия, чем искусственный рельеф наряду с загубленным здоровьем.

Интервью с Нассером Эль Сонбати, часть 21: об Андреасе Мюнцере

 

     Дэвид Робсон: Нассер, насколько я понимаю, ты часто общался с Андреасом Мюнцером. У тебя есть инсайдерская информация о его подготовке. Пожалуйста, расскажи нам, что ты знаешь. Дай нам свой взгляд на эту историю.

     Нассер Эль Сонбати: Андреас Мюнцер был одним из самых приятных и искренних профессиональных бодибилдеров, с которыми мне приходилось соревноваться, и у него были физические данные, которые позволяли ему доходить до опасного предела, делали его настоящим любимцем фанатов. Но он воспользовался своими необычайными возможностями и это, по моему мнению, в итоге стоило ему жизни.

     Как знает большинство из нас, Андреас тренировался в Германии. Владельцем зала, где тренировался и работал тренером Мюнцер, был The Gravedigger (Могильщик). Могильщик – этот тот парень, который заведует самым крупным культуристическим журналом Европы – Sport Revue, который лично я считаю изданием с менталитетом баварских фермеров; в то время он не фокусировался на многих других событиях, которые происходили в других частях Германии и в остальном мире (прим.переводчика: хоть Нассер не называет фамилию и имя Могильщика, речь фактически идет об Альберте Бузеке – старом друге Арнольда Шварценеггера). Могильщик является (или по крайней мере, тогда был) вице-президентом ИФББ по Европе. Он сердитый, враждебный старый баварский консерватор с диктаторскими замашками, непропорционально большой головой-арбузом и видением мира и ментальностью абсолютно, как у нациста. Я считаю Могильщика в очень большой степени ответственным за смерть Андреаса. Этот бедняга как-то раскрашивал стены зала у Могильщика до раннего утра, не смотря на то, что этим утром ему нужно было лететь на профессиональное шоу. Могильщик хотел, чтобы Мюнцер всегда был соревновательной форме: хоть в межсезонье, хоть в сезон. Так что Мюнцеру приходилось не только сидеть на диете (что ему «нравилось делать», по утверждению Могильщика), но и употреблять предсоревновательную фарму весь год напролет, на постоянной основе. Могильщика не волновало состояние здоровья Андреаса; его заботило лишь то, как Мюнцер будет выступать в качестве представителя его бизнеса. Другими словами, Андреас, чтобы сохранить место на работе, был вынужден непрерывно соблюдать диету в сочетании с предсоревновательной химией. Говорили, что Могильщик запрещал Мюнцеру регулярные визиты к врачу, мотивируя это тем, что он не должен уходить из зала. К тому же Могильщик, как один из главных функционеров ИФББ в Европе, устраивал для Андреаса много гостевых позирований.

     Мюнцер, родом из Австрии, когда он успешно выступал на профессиональных шоу и был в хорошей форме на гостевых позированиях, прославлялся немецким бодибилдинг сообществом как немец. Когда же он был менее успешен, то был «просто австрийцем», в основном рассматривавшимся, как человек второго сорта. Эти утверждения основываются на моем личном опыте. Я к тому же хороший друг его бывшей подружки Элизабет Шварц, которая много лет прожила с ним. Элизабет – очень привлекательная девушка, которая трижды становилась второй на любительских чемпионатах мира по бодибилдингу. Ее кулинарное мастерство и человеческие качества тоже просто фантастические.

     Андреас умер в марте 1996, после того, как стал шестым на Арнольд Классик и седьмым на Сан Хосе Про (через неделю после Арнольд Классик). Во время полета назад в Мюнхен у него началось внутреннее кровотечение. У Мюнцера уже несколько лет была язва, но Андреас некоторое время не посещал врача. Это, и комбинация препаратов, которые он принимал, чтобы быть готовым к выступлениям, стоило ему жизни. Когда его наконец доставили в больницу в Мюнхен после перелета, было уже слишком поздно. Мюнцер умер не от стероидов: невозможно умереть от передозировки стероидов. Однако, это может случиться в случае с наркотиками, диуретиками и инсулином. Тем не менее, я считаю, что Могильщик выступил в смерти Мюнцера могильщиком в буквальном смысле. Я могу лишь повторить: «Могильщик, Андреас Мюнцер на твоей совести, ты убил его».              

     Дэвид Робсон: Ты когда-нибудь тренировался в зале Андреаса?

     Нассер Эль Сонбати: В 19 лет я начал тренироваться в одном из лучших залов южной Германии, Sporting в Штутгарте. В этом, очень хорошо известном в то время зале, тренировались многие немецкие любители и профессионалы (включая Аню Альбрехт и Юсупа Вилкоша). Туда также иногда заезжали профессионалы ИФББ. Он был прямым конкурентом залу Могильщика, который находился в Мюнхене, и где тоже тренировались многие немецкие любители и профессионалы ИФББ, такие, как Петер Хензель и Андреас Мюнцер (как до этого его земляк Арнольд Шварценеггер, они ведь оба из одной и той же области Австрии – Штирии).

     С Андреасом я познакомился в 1993 в Париже, на французском профессиональном шоу ИФББ, и неделей позже мы встретились в Нюремберге, в Баварии, на немецком профессиональном шоу ИФББ. В обоих случаях я его превзошел, потому что был даже более рельефен, чем он. Это были мои первые квалификации на Олимпию. Мюнцер был очень спокойным парнем. Приятным, вежливым и дружелюбным. Он был упорно тренирующимся бодибилдером, который ни на что не жаловался. Позже у Мюнцера появилась жесткость мышц, которая была едва достижима любым представителем мира профессионального бодибилдинга. По мне, так он был настолько рельефным, что выглядел, как рептилия. На некоторых шоу он был настолько жестким, что если бы это было решающим критерием для победы, то он стал бы Мистером Олимпия. Он дошел до недостижимой для меня степени жесткости. В 1994 я приехал к нему в зал в Мюнхен, где он работал тренером. Он соблюдал диету каждый Божий день. Всегда был более, чем готов к гостевому позированию. В межсезонье он выглядел жестче, чем 80% нынешних профессионалов в день выступления на шоу. Он был предельно предан своей профессии, как профессионал ИФББ. Лично я думаю, что Андреасу слишком не хватало жиров и калорий в межсезонье, и от этого он страдал во время своей карьеры.

     Я невероятно уважаю Мюнцера как атлета и как человека. Я только один раз видел его кушающим жирную пищу в 1993, когда мы обедали с ним и моей бывшей женой в воскресенье после профессионального шоу в Париже. Тогда у нас на столе был лосось в жирном соусе, и Андреас позволил себе съесть гамбургер, а потом у него была куриная грудка и рис. Его основными источниками протеина, кроме куриных грудок, были индейка, нежирная рыба и яичные белки. Конечно, я продолжал соблюдать диету (т.к. через неделю предстояло Гран При Германии), но в тот день я позволил себе расслабиться больше, чем лишь на один гамбургер. Да, Андреас был большим поклонником поедания яичных белков в больших количествах и еще он любил искусственные жидкие подсластители (схожие с Equal и Splenda, широко использующимися в США).

     Дэвид Робсон: Ты когда-нибудь разговаривал с Андреасом о его курсах?

     Нассер Эль Сонбати: Я никогда специально об этом с ним не говорил. Он лишь однажды сказал мне, что Пол Диллет жаловался ему, что у него задница постоянно сильно болит от всех этих уколов, которые он (Пол) ставит для подготовки к шоу. Я хочу здесь четко обозначить, что медиа в общем, и немецкие медиа в частности, изображают Андреаса Мюнцера, как абсолютно «невменяемого фрика», что касается применения им стероидов. Я не знаю об его курсах, но то, что вы жестче и/или больше остальных, не означает, что вы принимаете больше химии. Тут нет прямой связи. Но большинство людей, и бодибилдинг тусовка в т.ч., склонны считать иначе. Еще раз хочу сказать, что Андреас умер, а Могильщик позволил немецким медиа словесно разрушить его достижения в качестве невероятно преданного своему делу бодибилдера. Могильщик не сделал ничего, чтобы защитить мертвого Мюнцера от всего этого, без сомнения, ошибочного злословия и полностью неверных обвинений, направленных в его адрес. Неблагодарный и вероломный Могильщик на самом деле пронесся на волне анти-Мюнцеровской пропаганды. Он хотел выйти сухим из воды, как невинный джентльмен из ИФББ, «весь в белом». Позор тебе, Могильщик!

     Однажды Петер Хензель, профессионал ИФББ и участник Олимпии, по происхождению из ГДР, сидел в офисе Могильщика, ожидая его. Тот пришел, опоздав, и объяснил это тем, что в тот день скончалась его жена. Хензель просто сказал: «Блин, ну почему это случилось сегодня? Я планировал поиграть с тобой в боулинг. Вот ведь дерьмо». Хензель был определенно менее чувствительным по сравнению с Мюнцером, и Могильщик был куда более агрессивным с Мюнцером.

 

Перевод: http://i-pump.ru/, переведено с сокращениями исходного текста

Понравилось? Поделись с друзьями!

Австрийский Человек без кожи. Андреас Мюнцер

Ранние годы карьера бодибилдера

Австрийский бодибилдер рос и воспитывался в обычной крестьянской семье. Его родители имели собственную молочную ферму, благодаря которой семья могла позволить себе безбедное существование. С самого детства Андреас не боялся работы и всячески помогал родителям в «молочных делах». А в свободное от работы время, он посвящал занятию спортом и игре на музыкальном инструменте.

Спорт был несомненной страстью будущего культуриста, в летнее время он отдавал предпочтение футболу, а в зимнее – лыжам. Помимо всего, руки у подростка росли с правильного места, и когда горные склоны ему порядка поднадоели, он собственноручно занялся строительством трамплина.

Знакомство с культуризмом произошло у Мюнцера совершенно случайно. Андреас начал постигать азы профессии слесаря, а его учебное заведение находилось в десяти километрах от дома, и чтобы не тратить время на двухчасовое ожидание автобуса напрасно, он начинает заниматься в тренажерном зале.

Результативность тренировок приносила свои плоды, и мышечная масса спортсмена росла быстрее, чем у его партнеров по тренировкам. Именно они настояли на участие в конкурсе. Неожиданностью для всех стало занятое Мюнцером второе место в категории «средний вес» в юниорских соревнованиях. Одержанная победа лишь только добавляет страсти и невероятного стремления к занятиям культуризмом.

В 86-м году, для того чтобы обеспечить себя постоянными тренировками и заработать на проживание, Андреас на пару с другом становятся владельцами собственного тренажерного зала.

В 87- году культурист впервые выходит на подиум любительского Чемпионата мира и завоевывает «бронзу» в категории полутяжеловесов

Следующий год снова приносит третье место Чемпионата и на него обращает внимание известный журналист и деятель европейского культуризма Альберт Бусека. Мюнцер оказывается на обложке популярного того времени журнала «FLEX»

По воспоминаниям спортсмена, данное событие стало для него намного важнее, чем несостоявшаяся победа на Чемпионате. Вскоре Альберт вносит предложение Мюнцеру возглавить спортивный центр в Мюнхене, где по совместительству он мог работать тренером. Культурист не смог отказаться от такого перспективного предложения, считая, что данный шаг приблизит его к началу профессиональной карьеры и к его кумиру – Арнольду Шварценеггеру.

С этого момента преуспевающий бодибилдер становиться частью системы, изнуряя себя двухчасовыми тренировками на протяжении шести дней в неделю. Он скрупулезно начинает работать над качеством своего тела, следит за рационом питания.

Франсуа Гай (Francois Gay), Андреас Мюнцер (Andreas Munzer), Уэин Гради (Wayne Grady). World Games 1989

В 89- м году культурист, наконец, получает заветную карту профессионала International Federation of BodyBuilding, завоевав победу на «World Games». Но карьера профессионала оказалась не такой уж и легкой, слишком высока была конкуренция и жажда победы. День за днем Мюнцер изнуряет себя многочасовыми тренировками и жестокими диетами, плюс подключает употребление диуретиков.

Бодибилдер достигает невозможного результата, уровень жира в организме составляет не более 4%, такого результата не мог добиться ни один культурист. Из-за невероятной сухости и рельефности тела Андреасу дают прозвище «Человек без кожи». В этом же году культурист пробует свои силы на «Мистер Олимпии», но оказывается на тринадцатой позиции.

Мехмет Йелдрим (Mehmet Yildirim), Андреас Мюнцер (Andreas Munzer)

В 90-м году берет «бронзу» турниров «Гран При Германия» и «Арнольд Классик», пьедестал «Олимпии» снова ему не поддается и он занимает девятое место.

В 93-м году снова пробует себя на «Мистер Олимпии» и повторяет результат 90-го года занимая девятую позицию, но занимает второе место в соревновании «Ночи Чемпионов»

В 94-м году также не может похвастаться результативностью – пятые места турниров «Арнольд Классик» и «Гран При Германия», восьмое место на «Гран При Англия» и девятое место «Олимпии».

95-96-е года снова не приносят бодибилдеру заветных побед, он входит в лучшую пятерку культуристов на «Арнольд Классик 95», занимая четвертое место, а в «Сан Хосе Про 96», «Сан Франциско Про 96»лишь попадает в десятку лучших.

Последние минуты человека без кожи

14 марта 1996 года Андреаса Мюнцера не стало …

По истечении пяти дней после окончания турнира «Сан Франциско Про» при авиа перелете Мюнцеру становится плохо, у атлета появляется дикая боль в кишечнике. Кровотечение в брюшной полости, стремительное разрушение печени и в конечном итоге отказ сердца. Андреасу не помогла девятнадцатичасовая операция, он умер, так и не придя в сознание 14 марта 1996 года, от геморроидального деформирования сосудов брюшной полости.

Во время операции докторами было обнаружено вязкость крови, и практическое разрушение печени, а патологоанатомами – более двух ста различных гормонов. Что послужило причиной смерти на данный момент так и остается загадкой. На похороны Мюнцера, его кумиром Арнольдом Шварценеггером, был послан венок со словами «Последний привет другу».

Мюнцер за всю свою непродолжительную жизнь, так и не успел обзавестись семьей. Со своей избранницей Элизабет Шварц, которая также была культуристкой, он познакомился еще в 90-м году. Он обещал ей, что жениться на ней как только она возьмет первенство Чемпионата мира, но Шварц смогла завоевать победу лишь после смерти возлюбленного.

Становитесь лучше и сильнее с bodytrain.ru

Читайте другие статьи в базе знаний блога.

Антропометрия, система тренировок и питание бодибилдера

Антропометрические данные:

  • Рост – 176 см.
  • Вес в соревновании – 103 кг.
  • Вес в межсезонье – 115 кг.

Культурист отдавал предпочтение за одну тренировку прорабатывать лишь одну группу мышц. По словам Мюнцера это дает стопроцентную концентрацию, что невозможно, когда работаешь над несколькими группами. Шестидневные тренировки по несколько часов день строились на такой системе:

  • В первый день, утреннее и вечернее время – культурист занимался прессом, грудью и кардиотренигом спины.
  • Второй день, утреннее и вечернее время – прокачка бицепсов, икр дельты и кардиотренировка.
  • Третий день, утреннее и вечернее время – упор на ноги и трицепсы.
  • С четвертого по шестой день – повтор упражнений первых трех дней.
  • Седьмой день – выходной.

Андреас Мюнцер (Andreas Munzer)

Причем культурист не считал важным, какие силовые показатели нужно использовать для достижения результата

По его мнению, вес может быть небольшим, но важно не заканчивать тренинг последним повторением, а добавить еще около трех повторов, через силу до точки «отказа»

Количество подходов на малую группу мышц в межсезонное время составляло около шестнадцати, на крупную группу – двадцать. Перед соревнованиями количество на крупную группу увеличивалось от двадцати четырех до двадцати восьми, на малую – от двадцати до двадцати четырех. За десять дней до соревнований Мюнцер ограничивал количество жидкости до полулитра воды в день, что бы избавиться от лишней жидкости в организме.

К питанию бодибилдер относился с принципиальной важностью. Мюнцер питался минимум пять раз в день

Идеальным соотношением для культуриста было соотношение семи грамм протеина на один килограмм веса в день. Протеиновыми источниками выступали белое мясо курицы и индейки, белки от куриных яиц, сыр без содержания жиров. Дефицит покрывался с помощью протеиновых порошков. Необходимое количество углеводов черпал из картофеля, овсяной и рисовой крупы и нескольких видов овощей.

Бодибилдер употреблял маленькое количество фруктов и полностью отказался от сахара. Норма воды в день – порядка восьми, десяти литров. Для обеспечения баланса минеральных веществ добавлял в воду магний и отдавал предпочтение таким добавкам как мультиминералам и мультивитаминам с аминокислотами, в дополнении ко всему – цинк и витамины группы А.

Мюнцер никогда не скрывал, что злоупотребляет сильнодействующими препаратами. В списке потребляемых им препаратов, такие как инсулин, гормон роста, галотестин, параболан, тестовирон, тироидный гормон, валиум, каптагон, кленбутенол, стромба и другие. Единственным не употребляемым препаратом для бодибилдера был синтол.

С каждым разом привыкшему организму культуриста требовалась все большее количество медикаментов, и ему приходилось выступать сорок раз в год, для того чтобы окупить затраты на препараты.

АНДРЕАС МЮНЦЕР философия и тренинг

часть 2 по материалам зарубежной печати
Петр Семененко

ТРЕНИНГСЕКРЕТЫ РАЗВИТИЯИСТОРИЯСПОРТ

часть | | 2 |
Отдавая долг памяти Андреаса Мюнцера, мы предлагаем вашему вниманию его философию, принципы тренинга и питания, сделавшие его выдающимся атлетом. Он был очень одаренным атлетом. Брал всегда не огромной массой, а качеством и проработкой мышц.

(переключайся на кнопках, не
тормози )

мысли, размышления и послесловие…

Мысли
Размышления
Послесловие

Мысли…

ЗНАЮЩЕМУ человеку очевидно, что причиной смерти Андреаса Мюнцера послужили не стероиды. Его нереальный рельеф вызывал трепетный восторг у журналистов, имевших редкую возможность последить за этим атлетом за кулисами, когда он только разогревался. Даже в моменты расслабления его мышцы были похожи на полосатую кору диковинного монстра, испещренного разными канавками и щелями. Жаль, но талантливый немец (швейцарец) не особенно полюбился судьям.

Размышления…

На сегодняшний день нет веских доказательств, которые бы подтвердили “смертельную” опасность стероидов. Без сомнения, принимая стероиды, человек всегда рискует. Но прежде, чем делать выводы, надо точно определить степень этого риска. Честно говоря, риск погибнуть в автокатастрофе гораздо выше, чем от анаболиков. Но ведь это не значит, что надо запрещать автомобили или никогда не садиться за руль. Риск аварии зависит от скорости движения, опыта водителя, технических характеристик автомобиля. То же самое относится и к анаболическим стероидам. Тип стероида, длительность его применения, наследственность атлета – все это влияет на степень риска. А риск в жизни всегда есть. Чтобы свести к минимуму побочные эффекты, врачи должны консультировать атлетов, принимающих стероиды. Тактика запугивания не делает чести медикам и ученым. Злоупотреблять стероидами недопустимо, но запретами мы ничего не добьемся. Самый лучший выход – открытый и честный разговор о реальных последствиях применения стероидов.

Послесловие…

СТЕРОИДЫ тем и славятся что, поднимают в организме уровень тестостерона, который в теле мужчины среди прочих многочисленных факторов отвечает еще и за агрессивность, которая столь необходима профессиональному культуристу, (любому спортсмену) чтобы день изо дня идти на бой с нечеловеческими весами и превозмогая боль и адские муки выходить победителем из этой схватки. По другому – ни как. Ярость часть жизни любого спортсмена, без нее очень трудно в момент, когда сил уже нет сделать последний рывок и победить. Она нужна. А Андреас не перекололся. Просто организм не выдержал тех чудовищных нагрузок, которыми атлет насиловал его в стремлении шокировать и удивить толпу восторженных фанатов. Не мог человек жить на половину. Не мог он выходить на сцену залитым или что бы у него каждое волокно не было видно. Не мог он быть просто хорошим, ему нужно было просто необходимо было быть особенным, необычным, превосходным, совершенным. Таков уж этот спорт. Прорываются только фанатики. Просто кто то одарен организмом способным бороться с теми чудовищными муками которые приходится преодолевать профи культуристу на пути на вершину а кто то нет. Андреас просто хотел сделать больше чем мог. Жизнь распорядилась иначе.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫМИ! СТАНОВИТЕСЬ ЗДОРОВЫМИ! ОСТАВАЙТЕСЬ ЗДОРОВЫМИ!
ЧИТАЙ НА САЙТЕ:
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ НОВИЧКОВ БИЦЕПС С ЧЕМПИОНАМИ ЧЕРНЫЙ ПРИНЦ КУЛЬТУРИЗМА (Робби Робинсон) ФРАНК  ЗЕЙН единственный и неповторимый ДЕСЯТЬ СЕКРЕТОВ СИЛОВОГО ТРЕНИНГА КОЛОМБО ФРАНКО КОЛОМБО”ОЛИМПИЯ” 1980г. ОТВЕТЫ АРНОЛЬДА ПОСЛЕ ПОБЕДЫ (часть 1 )”ОЛИМПИЯ” 1980г. ОТВЕТЫ АРНОЛЬДА ПОСЛЕ ПОБЕДЫ (часть 2 окончание )ВЕСЬ АРНОЛЬДЗНАМЕНИТЫЕ СИЛАЧИ (Узнай выдающихся русских атлетов!)ПРИМЕРЬ НА СЕБЯ (Попробуй эту программу) ВОПРОСЫ и ОТВЕТЫ по ТРЕНИНГУ и ЗДОРОВЬЮ НАБЕРЕМ ПОБОЛЬШЕ МАССЫ
“Если и малое даже прикладывать к малому будешь,

Скоро большим оно станет: прикладывай только почаще”.
/ Гесиод /

Andreas Munzer Австрия

Галерея спортсменовМарк Мюрей >>
Галерея фотографий Андреас МюнцерВидео Андреас Мюнцер
Оценка фото(185 голосов)Оценить фотоВ избранное701 x 1087
Галерея фотографий Андреас Мюнцер. Фото 1 из 315
Фото 1Фото 2Фото 3Фото 4Фото 5Фото 6Фото 7
Родился25 октября 1964 года
Умер14 марта 1996 года в возрасте 31 года
Рост176 см
Соревновательный вес103 кг
Бицепс52 см
Грудная клетка146 см

Андреас Мюнцер родился 25 октября 1964 года в Австрии в простой крестьянской семье. У его родителей была молочная ферма, которая приносила неплохой доход. Андреас рос работящим, “беспроблемным” (по словам его отца) ребенком. Он частенько помогал родителям в поле, а в свободное время играл на трубе в местном музыкальном клубе. Но была и другая страсть, которой Андреас старался отводить максимум времени – спорт. Летом – футбол, зимой – лыжи. Когда горные склоны приелись, Андреас сам построил для себя трамплин.

С бодибилдингом юноша столкнулся волей случая. Он начал учиться на слесаря и был вынужден после работы по два часа ждать автобуса. Просто слоняться и пить пиво Андреасу было скучно и он записался в фитнесс-центр. Вскоре партнеры по тренингу заметили, что мышечная масса у юноши растет быстрее всех, и уговорили его принять участие в соревнованиях. 2-е место среди юниоров стало неожиданностью даже для самого Мюнцера. После этого увлечение превратилось в страсть. В 1986 году Андреас вместе с другом открывает собственный фитнесс-клуб, отчасти и для того чтобы обеспечить себе возможность полностью погрузиться в тренировки.

Сами выступления на подиуме не особенно прельщали бодибилдера, но успех оказался непреодолимым искушением. В 1987 году он занимает 3-е место на Чемпионате мира, а годом позже, снова завоевав бронзу, попадает в поле зрения Альберта Бусека. Когда Бусек поместил фотографию Андреаса на обложку журнала FLEX, юный спортсмен заявил, что это для него важнее, чем золото на Чемпионате Мира. Вскоре Бусек предлагает Мюнцеру место управляющего и тренера в мюнхенском спорт-центре.

Андреас воспринял Мюнхен как своеобразный трамплин для будущей карьеры. Ему казалось, что он все ближе к своему идеалу – Арнольду Шварценеггеру. В 1989 году, став победителем “World Games”, Андреас получил статус профессионала IFBB. На пути к своей цели Мюнцер начинает совмещать продолжительные изнуряющие тренировки (по 6 – 8 часов в день) с жесткими диетами. За 10 дней до соревнований он ограничивал потребление воды до 0,5 литра в день, удаляя жидкость из организма. Процент жира в его теле на соревнованиях составлял 4%. Многие эксперты бодибилдинга говорили, что еще ни один спортсмен никогда не был настолько рельефен как Мюнцер. Андреас получает прозвище “человек без кожи” – из-за минимального количества жира и вправду создается впечатление, что зритель смотрит на голые мышцы. И тем не менее, судьи снижали ему оценки за слишком “деревянные” выступления на сцене.

И все же секретом успеха Андреаса стали не только тренировки и диеты. Не довольствуясь “естественными” результатами, спортсмен начинает употреблять медикаменты. И чем дальше, тем меньше реагирует привыкающий организм и тем большие дозы требуются бодибилдеру. В результате, Мюнцеру приходилось давать по 40 выступлений в год, чтобы хотя бы окупить стоимость всех препаратов.

Андреас не обращал внимания на проблемы со здоровьем, пока дело не обернулось трагедией. 13 марта 1996 года он почувствовал боли в желудке. Доктора диагностировали кровотечение в брюшной полости (стремительно начала разрушаться печень). Мюнцера оперировали в течение 19 часов, но жизнь спортсмена так и не удалось спасти. Ночью Андреас умер от “множественного отказа органов”.

Андреас Мюнцер — культурист с необычайным рельефом « Prokachkov.ru

Опубликовано 25 ноября 2012 в рубрике Зарубежные спортсмены

Андреас Мюнцер — этот австриец запомнился всем любителям силовых видов спорта как профессиональный культурист с необычайным рельефом. И неудивительно, мало кому удавалось поддерживать уровень подкожного жира на уровне 4 процентов. На протяжении всей своей жизни, он пытался добиться славы другого австрийского профи — Арнольда Шварценеггера, но погоня за славой привела только к проблемам со здоровьем, подробнее об этом читаем далее.

 

 

Одна крестьянская семья простого социального слоя подарила миру великого человека. 25 октября 1964 года был рожден Андреас Мюнцерн. Спорт с раннего детства был его увлечением, зимой мальчика радовали лыжи, а летом – футбол. Но, будучи обычным подростком, Андреас волей случая столкнулся с бодибилдингом.

Юноша начал учиться на слесаря, и по два часа после занятий ему приходилось ждать автобуса. Когда парню надоело просто так ходить вокруг остановки, попивая пиво, он решил записаться в фитнес-клуб. И вскоре стал сильно заметен тот факт, что масса мышц растет у Мюнцерна быстрее, чем у остальных ребят. Они то и уговорили его на участие в соревнованиях. И занятое второе место на юниорском конкурсе стало неожиданностью только для самого Андреаса, все остальные были уверены в призовом месте.

В этой маленькой победы страсть юноши перерастает в непредельное увлечение, и в 1986 году он открывает вместе с другом тренажерный зал. Однако делает это не для того, чтобы преподать хороший пример молодежи, а чтобы у него самого был круглосуточный доступ к тренировкам. Выступления на подиумах особой радости и рвения не вызывало у Мюнцерна, однако успех кружит ему голову, становясь круглосуточным искушением. Его идеалом становится Шварцнегер, и день за днем он приближается к своей цели.

Однако вершины кумира так и останутся лишь мечтами, ни на одном соревновании он не достигает тех успехов, что были у Арни. Ему не помогают даже суровая диета и жесткие тренировки. Судьи на всех соревнованиях отмечали рельеф Андреаса как единственный в своем роде. 4-процентное содержание жира в его организме, Мюнцерну удалось сохранить на протяжении всей жизни. Такого ещё никому не удавалось достичь.

В 1996 году, 13 марта Андреас покидает этот мир, ему не смогли помочь врачи за все 19 часов оперирования.

Андреас Мюнцер 3 раза становился 9 на турнире Мистер Олимпия, а в 1990 году занял третье место на Арнольд Классик.

Антропометрические данные Андреаса Мюнцера:

Рост: 172 см
Вес: 108 кг
Грудь: 147 см
Бицепс: 53 см

В завершении статьи предлагаю вам посмотреть пару видеороликов с Андреасом. В первом видео снят мотивирующий ролик с Мюнцером, во втором его позирование на конкурсе Мистер Олимпия 1990 года.


prokachkov.ru

Приглашаю присоединиться к сайту в социальных сетях:


Фотографии вскрытия Андреаса Мюнцера: нулевой процент жира в организме

АНДРЕАС Мюнцер, возможно, был легендой бодибилдинга, но его смерть возобновила дискуссию о скрытых опасностях.

Возрождение вирусных изображений австрийского бодибилдера Андреаса Мюнцера возобновило дискуссию об опасностях бодибилдинга.

Мюнцер умер 19 лет назад в этом месяце от, по всей видимости, полиорганной недостаточности в результате предполагаемого злоупотребления анаболическими стероидами.

Вскрытие бодибилдера показало, что на момент его смерти у него было почти 0 процентов жира, и эксперты предположили, что это могло сыграть определенную роль в его кончине.

Профессор кафедры движения Колумбийского университета Кэрол Гарбер сказала, что мужчинам требуется не менее 3 процентов жира, а женщинам — не менее 12 процентов, чтобы избежать серьезных осложнений со здоровьем.

«Жир необходим для функционирования клеток, использования энергии, а также для прокладки суставов и органов», — сказала она «Доброе утро, Америка».

«Недостаток может привести к дефициту питательных веществ, дисбалансу электролитов и нарушению работы сердца, почек и других органов».

Musclemani, продюсер Луи Цвик видел Мюнцера за 10 дней до его смерти и сомневается, что его тело полностью лишено жира.

«Я никогда не видел никого, у кого действительно было бы нулевое количество жира», — сказал он.

«Ты просто не можешь быть. Вы бы не выжили ».

Сказав это, Цвик признает, что в спорте существует опасная культура, когда бодибилдеры стремятся быть как можно более стройными.

«Есть еще некоторые бодибилдеры, помешанные на своем количестве, которые регулярно измеряют процентное содержание жира в организме», — сказал он.

Комиссар федерации бодибилдинга США Брайан Вашингтон добавил, что, несмотря на риски, бодибилдеры были вечно одержимы идеей избавиться от каждой последней унции жира со своего тела, чтобы выглядеть как Мюнцер.

«Процент жира в организме — основная проблема бодибилдеров», — сказал он.

«Они тратят много своих сил и денег на то, чтобы продукты были настолько низкими, насколько это возможно».

Андреас Мюнцер — величайшее телосложение

Андреас Мюнцер был профессиональным бодибилдером из Австрии, известным своим чрезвычайно разорванным телосложением и трагической ранней смертью. Его дебют в бодибилдинге состоялся в 1986 году на чемпионате Европы среди любителей. Всего три года спустя Андреас вступил в Pro Circuit, где начал соревноваться с лучшими бодибилдерами мира.

С 1989 по 1996 год Андреас занимал высокие места в многочисленных соревнованиях. Включая «Мистер Олимпия» и «Арнольд Классик». В этот период он стал известен своей экстремальной физической подготовкой и неестественно низким уровнем жира в организме — что, по мнению некоторых, было связано с его преждевременной смертью.

12 марта 1996 года тело Андреаса начало отключаться. У него началось кровотечение изнутри, и его органы начали отказывать. Два дня спустя Андреас был объявлен мертвым.

Пребывание Андреаса запомнилось его длинным списком достижений.И за то, что у него одно из самых подготовленных телосложений, которое когда-либо было на сцене бодибилдинга. Это его история:


«Урок, который я усвоил, заключается в том, что мы слишком легко обманываем себя, полагая, что прилагаем достаточно усилий. Достаточно никогда не бывает, чтобы взять себя в руки. Достаточно только большего, чем мы когда-либо думали ».

Статистика спортсмена

Полное имя: Андреас Мюнцер
Вес Высота Руки Грудь
235 — 245 фунтов (106.6 — 111,1 кг) 5 футов 7 дюймов (170 см) 21 дюйм 58 дюймов
Дата рождения Дата смерти Возраст на момент смерти
Октябрь 25, 1964 14 марта 1996 г. 31
Национальность Профессия Era
Австрийский Профессиональный культурист 1990, 1980
Вес 235 — 245 фунтов (106.6 — 111,1 кг)
Высота 5 футов 7 дюймов (170 см)
Руки 21 дюйм
Грудь 58 дюймов
Дата рождения 25 октября , 1964
Дата смерти 14 марта 1996 г.
Возраст на момент смерти 31
Национальность Австриец
Профессия Профессиональный культурист
Era 1990 , 1980


Достижения

Соревнования по бодибилдингу

  • Чемпионат Европы среди любителей в среднем весе, 1986, 6 место
  • Чемпионат мира среди любителей в полутяжелом весе, 1987 г., 3-е место
  • Чемпионат мира среди любителей в полутяжелом весе, 1988 г., 3-е место
  • г.Олимпия, 1989, 13 — IFBB Pro Дебют
  • Всемирные игры в тяжелом весе, 1989 г., 1-е
  • Арнольд Классик, 1990, 3-й
  • Гран-при Германии, 1990 3-е
  • Мистер Олимпия, 1990, девятая
  • Арнольд Классик, 1991 9-й
  • Ironman Pro Invitational, 1991 3-й
  • Мистер Олимпия, 1991, Не занял
  • Pittsburgh Pro Invitational, 1991, 4-е место
  • Арнольд Классик, 1993, 7-я
  • Гран-при Германии, 1993 (2) 2-й
  • Гран-при Германии, 1993 4-е
  • Ночь чемпионов, 1993, 2-е
  • г.Олимпия, 1993, 9-я
  • Арнольд Классик, 1994, пятая
  • Гран-при Франции, 1994, 8-е
  • Гран-при Германии, 1994, (2) 5-е
  • Мистер Олимпия, 1994 9
  • Арнольд Классик, 1995, 4-й
  • Арнольд Классик, 1996, 6-й
  • San Jose Pro Invitational, 1996, 7-е

Биография

Начало соревнований Андреаса

Андреас Мюнцер родился 25 октября 1964 года. Его первое шоу по бодибилдингу состоялось в 1986 году.Приняв участие в любительском чемпионате Европы, он занял 6-е место в среднем весе.

Два года спустя Андреас прошел квалификацию на трассу IFBB Pro, заняв 3-е место на чемпионате мира среди любителей 1988 года.

Андреас дебютировал в профи в 1989 году на знаменитом турнире Джо Вейдера «Мистер Олимпия». Он пришел как сторонний наблюдатель с небольшим опытом. Но все же ему удалось занять 13-е место и победить некоторых из лучших бодибилдеров мира.

Первая победа

Андреас завоевал первое место в рейтинге профессионалов всего через пару месяцев после его титула Mr.Дебют Олимпии. Это были соревнования на Всемирных играх 1989 года, и Андреас занял первое место.

В 1990 году Андреас впервые участвовал в соревнованиях «Арнольд Классик». Где он финишировал в тройке лучших участников.



Поздние конкурсы

С 1990 по 1996 год Андреас принял участие в 19 соревнованиях. Его лучшими результатами за этот период были:

  • 3-е место на Ironman Pro Invitational 1991
  • 2 место на Гран-при Германии 1993
  • 2-е место на Ночи чемпионов 1993 года
  • Топ 9 в 1993 г.Олимпия
  • 4-е место на Arnold Classic в 1995 году

Несмотря на то, что в этот период он не выигрывал ни одного крупного соревнования, Андреас пользовался большим уважением среди других профессиональных бодибилдеров. Его выдающееся позирование и, возможно, лучшая физическая форма, которую он когда-либо видел. Все это делало его устрашающим соперником на стадии бодибилдинга.

Однако именно эта экстремальная обусловленность была связана с преждевременной смертью Андреаса.

Ранняя смерть

Во время своих последних двух соревнований в 1996 году.Андреас почувствовал необычную боль в мышцах, а позже и в животе. Однако сначала он не обращал особого внимания на боль.

Но через несколько месяцев боль стала настолько сильной, что Андреас больше не мог ее терпеть. Он немедленно попал в больницу, куда был госпитализирован 12 марта 1996 года.

Внутренние органы Андреаса начали кровоточить, вскоре после этого у него отказали почки и печень. Врачи пытались остановить кровотечение, прооперировав Андреаса и предложив ему переливание крови.Но, к сожалению, состояние Андреаса было настолько тяжелым, что он умер через два дня в возрасте 31 года.

Официальной причиной смерти Андреаса была «дистрофическая полиорганная недостаточность» .



Результаты вскрытия корпуса

После его смерти вскрытие показало, что у Андреаса был чрезвычайно высокий индекс мышечной массы с почти нулевым содержанием жира в его теле. Кроме того, в его печени было несколько больших опухолей, которые разрушили орган изнутри.

Сердце Андреаса весило 636 граммов, что на 300 граммов больше, чем сердце среднего человека.

Во время соревнований Андреас использовал различные лекарства и мочегонные средства, чтобы помочь ему добиться чрезвычайно низкого уровня жира в организме — это была еще одна возможная причина его смерти в возрасте 31 года.

Похороны

Арнольд Шварценеггер, друг и один из кумиров Андреаса в бодибилдинге, отправил венок на похороны Андреаса в Штирии, Австрия, с чтением послания; «Последнее приветствие другу.”


«На тренировках вы должны постоянно выходить за рамки отказа, поднимайте как можно больше шесть дней в неделю. Желательно придерживаться режима двойного сплита и придерживаться его в течение многих лет, чтобы нарастить мышцы от глубины вашего тела до поверхности вашей кожи ».

Обучение

Тяжелая и интенсивная тренировка ног

На ранних этапах своего пути к бодибилдингу Андреас сказал, что он понял, что его ноги не соответствуют остальному телу.По словам Андреаса; «Только через два года моей карьеры в бодибилдинге я понял, что мои ноги — это слабое место». — Андреас Мюнцер

С этого момента Андреас начал отдавать предпочтение ногам. Он тренировал их с максимальной интенсивностью, делая все необходимое, чтобы они росли. Он тренировал их с очень тяжелыми весами в небольшом диапазоне повторений. Где-то между 6-8 повторениями в подходе.

Иногда Андреас даже выходил за пределы этого диапазона повторений с помощью своего партнера по тренировке и делал столько повторений, сколько мог.Он делал каждое упражнение так, как будто это был последний подход тренировки.

Вот Андреас Мюнцер, рассказывающий о своих «два цента» на тренировку ног; «Вы должны признать тот факт, что тренировка ног — самая сложная из всех тренировок на части тела
, поэтому сделайте это в первую очередь.

Тренировка ног должна быть направлена ​​на большую часть вашей умственной подготовки и большую часть ваших физических усилий, но польза от нее будет самым воодушевляющей из тех, что вы испытаете. Кроме того, тренировка с тяжелыми ногами имеет синергетический эффект: остальная часть вашего тела ускоряется в росте прямо пропорционально интенсивности тренировки ног.” — Андреас Мюнцер



Программа тренировки для всей ноги

  • Приседания, 4 подхода по 8-12 повторений
  • Hack приседания, 4 подхода по 8-12 повторений
  • Разгибания ног, 4 подхода по 8-12 повторений *
  • Выпады, 4 подхода по 8-12 повторений
  • Сгибания ног лежа, 4 подхода по 8-12 повторений *
  • Сгибания рук сидя, 4 подхода по 8-12 повторений *
  • Сгибания рук стоя, 4 подхода по 8-12 * повторений

«Мое любимое упражнение для подколенного сухожилия — сгибание ног лежа в четырех подходах.Когда я получаю отказ в самом первом подходе, мой партнер начинает сильно тянуть за подушку, заставляя меня делать три или четыре отрицательных повторения ». — Андреас Мюнцер


Питание

Общая диета Андреаса Мюнцера

Одним из способов, которыми Андреас формировал свое невероятно красивое телосложение, была диета.

Он ел только самую постную пищу, чтобы обеспечить низкий уровень жира в организме. Эти продукты включали грудки индейки, простые куриные грудки, рис, картофель и т. Д.

Он придерживался этого подхода к диете год за годом. Что, несмотря на последствия для здоровья, позволяло Андреасу оставаться в разорванном состоянии в течение длительного времени.

Добавление массы

Иногда, когда Андреас хотел добавить массы своей раме. Он увеличивал ежедневное количество калорий до 6000 или даже больше; по-прежнему старайтесь получать их через нежирную пищу.

Таким образом, Андреас добавил бы к своей фигуре фунты мускулов, при этом набирая очень мало жира.

Рубка

Так же, как он был крайним в своем подходе к тренировкам, «сокращающая» диета Андреаса не стала исключением.

Чтобы сбросить остатки жира на соревнованиях, Андреас снизил потребление калорий с 6000 до 2000 ккал. Это привело бы его к чрезвычайно низкому уровню жира в организме через несколько недель и позволило бы ему достичь, возможно, самого разорванного телосложения, когда-либо виденного на этапе бодибилдинга.


Идолы и влияния

Андреас был большим поклонником своего коллеги-бодибилдера и земляка Арнольда Шварценеггера, также известного как «Австрийский дуб». Впервые они встретились на конкурсе Arnold Classic в 1996 году, где Андреас занял 6-е место.


Чему мы можем научиться у Андреаса Мюнцера

Обладая уникальным подходом к бодибилдингу, Андреас Мюнцер выделялся из толпы каждый раз, когда он выходил на сцену. Его впечатляющее сценическое мастерство, наряду с его «острым как бритва» , укрепило его статус одного из величайших бодибилдеров 90-х.

Что мы можем узнать у Андреаса Мюнцера и его истории: Всегда ставьте здоровье своим приоритетом номер один в жизни.Регулярно занимайтесь спортом, соблюдайте здоровую диету, но убедитесь, что у вашего тела достаточно времени для восстановления.

Андреас был настолько увлечен бодибилдингом, что не знал другого пути, кроме как чрезвычайно усердно тренироваться и придерживаться безумно дисциплинированной диеты; без перерывов. К сожалению, это было одной из вещей, которые стоили ему здоровья и жизни.

В конечном итоге история Андреаса говорит нам о том, что в жизни всегда должен быть баланс. Работайте усердно, но также дайте себе время расслабиться и насладиться плодами своего труда.Таким образом, вы обеспечите себе долгосрочный рост и успех.

Просмотры сообщений: 14 222

Трагедия Андреаса Мюнцера

6 марта 1996 года немецкие культуристы Андреас Мюнцер и Гюнтер Шлиеркамп посетили офис Weider в Вудленд-Хиллз, Калифорния, чтобы дать им интервью. В предыдущие выходные они соревновались на Arnold Classic в Колумбусе, штат Огайо, где Мюнцер финишировал шестым, а Шлиеркамп — девятым, а Кевин Леврон победил Флекса Уиллера за первое место.

С тех пор, как в 1989 году он попал в ряды профессионалов, уроженец Австрии Мюнцер славился своей сверхмалой формой, конкурирующей с текстурой кожи, которая была тонкой как бумага. В то время он весил около 200 фунтов, но к 1996 году он добавил еще 20 фунтов качественной мускулатуры, сохранив при этом тот полупрозрачный вид. В самом деле, он был, пожалуй, самым подготовленным бодибилдером своей или любой другой эпохи — только турецкий Хамдулла Айкутлу (его имя в Google) приблизился к нему.

Шлиеркамп был профессионалом уже третий год, и ему суждено было заработать крупный контракт с Weider Publications и блеснуть своей мегаваттной улыбкой и классической симпатичной внешностью на множестве обложек.Важнейшим моментом в его карьере было сенсационное избиение господина О Ронни Колемана на Шоу силы 2002 года, прежде чем он ушел на пенсию в 2005 году и женился на звезде фитнеса Ким Лайонс в 2007 году. Можно сказать, что у него была хорошая карьера.

Münzer? Что ж, Мюнцеру оставалось жить всего восемь дней. Между нашей встречей и его смертью он финишировал седьмым в Сан-Хосе Про 9 марта, а затем вернулся в Мюнхен, Германия, 11 марта. С жалобами на сильную боль в животе он был госпитализирован утром 16 марта. 12 марта.Из-за кровотечения из желудка Мюнцер был готов к операции, чтобы остановить кровотечение. Его печень и почки отказали. Утром 14 марта 1996 года он скончался, официальное вскрытие привело к тому, что причиной смерти стала полиорганная дистрофическая недостаточность. Ему был 31 год.

https://youtube.com/watch?v=jL8njDItplw

Его смерть стала главной новостью в Германии, а главный новостной журнал страны, Der Spiegel (аналогичный американскому журналу Time), сделал его историей на обложке.Через несколько недель после смерти Мюнцера появилось больше подробностей о том, как он пришел к своей смерти, и это вызвало беспокойство при чтении и анализе. Активное употребление анаболических стероидов и диуретиков было названо причиной смерти бодибилдера.

Стало ясно, что Мюнцер страдал от сильных болей в животе за несколько месяцев до своей кончины. Честно говоря, было замечательно, что он смог проявить себя полным и супер-разорванным, переживая тяготы профессиональной подготовки к соревнованиям с острой болью.Другие подробности, о которых сообщает Der Spiegel, включали многочисленные опухоли размером с мяч для настольного тенниса в печени и сердце, которое выросло до аномальных 636 граммов, что намного превышает типичные 300 граммов.

Об этом изобилии медицинских открытий не было известно в тот день, когда я разговаривал с австрийцем. Я никогда раньше не брал у него интервью и нашел его приветливым и спокойным, без намека на хвастовство. Я спросил его, есть ли какой-нибудь секретный рецепт для того, чтобы стать таким разорванным. Он ответил: «Нет никакого секрета.Я соблюдаю строгую диету круглый год, постоянно тренируюсь, и, конечно же, есть генетика моих мышечных волокон. Я никогда не поднимаюсь более чем на 15 фунтов выше соревновательного веса, чтобы мне не приходилось страдать, когда я снижаюсь ». Он добавил: «Я не знаю, почему у некоторых ребят возникают проблемы, когда они начинают процесс сокращения».

В своем последнем вопросе я спросил его о его планах на будущее. Его ответ теперь звучит особенно остро: «У меня нет реальных планов на будущее. Я культурист и не знаю, что нас ждет.”

Несколько дней спустя это заключительное предложение не давало мне покоя — время от времени до сих пор.

Он может выглядеть как спортсмен, но зависимость этого человека от его тела привела к его кончине — ViralNova

По общему мнению, Андреас Мюнцер был талантливым спортсменом и ценным членом международного сообщества бодибилдинга. Те, кто его знал, описывают Мюнцера как амбициозного и стремящегося стать лучшим культуристом из возможных. Однако у этой амбиции была и обратная сторона. Это означало, что Мюнцер постоянно употреблял стероиды и злоупотреблял ими на протяжении всей своей карьеры.

На самом деле, обильное употребление стероидов привело к его мучительной смерти в возрасте всего 31 года. Говорят, что на последнем этапе его карьеры перед смертью у Мюнцера был самый низкий процент жира в организме.

Вот Мюнцер в расцвете сил. Благодаря неестественно низкому процентному содержанию жира в организме вы можете увидеть удивительное количество деталей в мышцах под его кожей.

Построенный отчет

Полагаю, я всегда хотел знать, как выглядит попа без жира…

Imgur

Падение Мюнцера заключалось в том, что он принимал большое количество стероидов почти ежедневно для достижения своего телосложения.Он много работал в тренажерном зале, но именно стероиды позволили ему накачать мышцы и поддерживать их таким неестественным образом.

Обязательно

В марте 1996 года Мюнцер был госпитализирован после нескольких месяцев жалоб на сильные боли в животе. Стероиды брали свое, и у него пошла кровь из желудка. Врачи пытались остановить кровотечение, но не смогли сделать это вовремя. Вскоре после этого Мюнцер умер из-за отказа печени и почек.

Oddee

Во время вскрытия врачи обнаружили поистине странные вещи. Например, в то время как его тело почти не содержало жира под кожей, его печень была полностью разрушена. Половина печени была покрыта опухолями размером с теннисный мяч, а другая половина была рассыпчатой ​​(как полистирол). Вдобавок его сердце весило почти в два раза больше, чем у нормального человека. Всего врачи обнаружили в теле Мюнцера следы 20 различных лекарств.

(через BodyBuilding.com)

Пусть это будет уроком использования стероидов: не делайте этого. Даже если ваша цель — выглядеть как люди из журналов по бодибилдингу, это того не стоит. Рабочая печень, безусловно, лучше полистирольной.

без файлов cookie | Herald Sun

Обратите внимание, что, заблокировав некоторые или все файлы cookie, вы можете лишиться доступа к определенным функциям, контенту или персонализации. Для получения дополнительной информации см. Нашу Политику использования файлов cookie.

Чтобы включить файлы cookie, следуйте инструкциям для вашего браузера ниже.

Приложение Facebook: открывать ссылки во внешнем браузере

Существует конкретная проблема с браузером в приложении Facebook, который периодически отправляет запросы на веб-сайты без ранее установленных файлов cookie. Похоже, это дефект в браузере, который необходимо исправить в ближайшее время. Самый простой способ избежать этой проблемы — продолжать использовать приложение Facebook, но не использовать встроенный в приложение браузер. Это можно сделать, выполнив следующие шаги:

1. Откройте меню настроек, щелкнув меню гамбургера в правом верхнем углу
2.Выберите «Настройки приложения» в меню
3. Включите параметр «Ссылки открываются извне» (при этом будет использоваться браузер устройства по умолчанию)

Включение файлов cookie в Internet Explorer 7, 8 и 9
1. Откройте Интернет-браузер
. 2. Щелкните Инструменты> Свойства обозревателя> Конфиденциальность> Дополнительно
. 3. Установите флажок «Переопределить автоматическую обработку файлов cookie»
. 4. Для основных и сторонних файлов cookie нажмите Принять
. 5. Нажмите ОК и ОК

.

Включение файлов cookie в Firefox
1.Откройте браузер Firefox
. 2. Щелкните Инструменты> Параметры> Конфиденциальность> Использовать пользовательские настройки для истории
. 3. Установите флажок Принимать файлы cookie с сайтов
. 4. Установите флажок Принимать сторонние файлы cookie
. 5. Выберите «Хранить до истечения срока действия»
. 6. Нажмите ОК

.

Включение файлов cookie в Google Chrome
1. Откройте браузер Google Chrome
. 2. Щелкните Инструменты> Параметры> Параметры конфиденциальности> Под капотом> Настройки содержимого
. 3.Установите флажок Разрешить установку локальных данных
4. Снимите флажок Блокировать установку сторонних файлов cookie
5. Снимите флажок Очистить файлы cookie
. 6. Закройте все

.

Включение файлов cookie в мобильном Safari (iPhone, iPad)
1. Перейдите на главный экран, нажав кнопку «Домой» или разблокировав телефон / iPad
. 2. Выберите значок «Настройки».
3. Выберите Safari в меню настроек.
4. Выберите «принять файлы cookie» в меню сафари.
5.Выберите «из посещенных» в меню принятия файлов cookie.
6. Нажмите кнопку «Домой», чтобы вернуться на главный экран iPhone.
7. Щелкните значок Safari, чтобы вернуться в Safari.
8. Прежде чем изменение настроек файлов cookie вступит в силу, необходимо перезапустить Safari. Чтобы перезапустить Safari, нажмите и удерживайте кнопку «Домой» (около пяти секунд), пока дисплей iPhone / iPad не погаснет и не появится главный экран.
9. Щелкните значок Safari, чтобы вернуться в Safari.

Андреас Мюнцер — Нерассказанная история в интервью с Насером Эль Сонбати!

14 марта 1996 года мир бодибилдинга проснулся от ужасных новостей о том, что один из них умер при самых трагических обстоятельствах.Когда появились новости о безвременной кончине великого бодибилдинга Андреаса Мюнцера, еще одна тень сомнения была брошена на соревновательный бодибилдинг, еще один сокрушительный удар был нанесен прямо между глазами спорта, который подвергался большой критике в связи с его предполагаемой тесной связью с опасным и оскорбительным использованием. атлетами анаболических стероидов и родственных им препаратов для бодибилдинга.

Смерть Андреаса подтвердила в умах многих скептиков веру в то, что профессиональный бодибилдинг и, как следствие, все население бодибилдинга чревато злоупотреблением наркотиками, что те, кто тренировался с отягощениями специально для построения своего тела, выполняли самоубийственную миссию самоубийства. разрушение в результате потребления «наркотиков», необходимых для завершения процесса трансформации.

Как бы то ни было, со смертью Андреаса целостность бодибилдинга снова была значительно подорвана, что усугубило постоянную коррозию из-за продолжающихся судебных разбирательств в СМИ, которые продолжаются и по сей день.

Андреас, который стал профессионалом после победы в супертяжелом весе на Всемирных любительских играх IFBB 1989 года, был широко признан самым милым и искренним чемпионом по бодибилдингу. Насколько известно автору, о нем не было и не было сказано ни одного плохого слова.

Андреас также был скромным, тихим, скромным, трудолюбивым спортсменом, который постоянно стремился к совершенству, о чем свидетельствуют его непревзойденная мускулистость и исключительно пропорциональное и массивное телосложение.Истинный фаворит фанатов, Андреас покорил международную аудиторию своим единственным в своем роде телом, полностью загруженным 240 фунтами разрубленных мускулов, 21-дюймовыми руками, ультра-полосатой грудью и горными плечами.

С момента своего профессионального дебюта в 1989 году на IFBB «Мистер Олимпия» Андреас поддерживал исчерпывающий график, участвуя в соревнованиях каждый год до самой своей смерти в 96-м. Типичным для Андреаса было его появление на многих соревнованиях по бодибилдингу за один сезон, что требовало строгого соблюдения низкокалорийной диеты и большого количества препаратов для бодибилдинга.Было ли это связано с личным желанием заполучить крупный титул, или же были другие причины, побуждающие его к очевидной потребности или «желанию» оставаться в отличной форме круглый год?

Поклонник Арнольда Шварценеггера, человека, с которым он разделял австрийское наследие, и, как и все профессиональные бодибилдеры, желающие достичь вершин в бизнесе, который вознаграждает только лучших спортсменов, австриец Андреас сделал все возможное, чтобы быть на высоте. и употреблял препараты для бодибилдинга, такие как анаболические стероиды, диуретики, гормон роста и инсулин, чтобы выполнять свою работу наиболее эффективным образом.

Шесть раз подряд участие в классических соревнованиях по бодибилдингу Арнольда Шварценеггера решительно указывало на то, что это были соревнования, к которым стремился Андреас. Действительно, с каждым годом он приближался к завоеванию этого титула (9 место в 1991 году и 4 место в 1995 году). 1996 год станет его последней попыткой.

Но, как это часто бывает, если вы заплатите цену, вы должны принять последствия. Так было и с Андреасом. После нескольких дней, в течение которых он страдал от сильных болей в животе, после своего последнего конкурса, San Jose Invitational 1996 года, Андреас, наконец, был госпитализирован утром 13 марта 1996 года.

В тот вечер врачи решили сделать операцию, чтобы остановить обильное кровотечение в желудке Андреаса, которое прогрессировало в течение дня и, по некоторым данным, постоянно происходило в последние 30 часов его жизни. Вскоре после этого у него отказали печень и почки. 30-летняя легенда бодибилдинга скончалась на следующее утро, 14 марта, после того, как якобы отказалась от переливания крови.

После смерти Андреаса многие размышляли о том, как именно он умер. Ясно, что наркотики для бодибилдинга были фактором, но разве в этом вся история? И почему Андреас умер, когда так много его сверстников продолжали соревноваться — некоторые даже по сей день — с очевидной безнаказанностью? Является ли Андреас жертвой невезения, добровольной приверженности опасным дозам анаболических препаратов, или же внешние силы сговорились, невольно или иным образом, чтобы его сбить?

Следующее интервью с человеком, который был максимально близок к миру бодибилдинга, в котором жил Андреас, дает альтернативное объяснение загадочной смерти одного из самых милых чемпионов бодибилдинга.

Мы надеемся, что это интервью поможет направить палец обвинения с предполагаемого фаталистического образа жизни Андреаса на обстоятельства, управляющие его жизнью в целом. Был ли Андреас помешанным на наркотиках стероидным монстром, о чем писали различные СМИ? Было ли у него желание смерти? Стремился ли он изгнать чемпиона, чтобы предотвратить последствия для здоровья? Или его толкнули?

Не претендуя на то, чтобы быть исчерпывающей документацией и объяснением образа жизни Андреаса и его последующей смерти, эта статья попытается разгадать некоторые тайны, окружающие тему, которая с момента ее первых разработок была предметом множества спекуляций, инсинуаций и слухов.


[Дэвид Робсон] Насер. Насколько я понимаю, на протяжении многих лет вы часто говорили с Андреасом Мюнцером. У вас также есть внутренняя информация о его бодибилдинге. Скажите, пожалуйста, что вы знаете. Расскажи мне свою точку зрения.

[Нассер Эль Сонбати] Андреас Мюнцер был одним из самых хороших и искренних профессиональных бодибилдеров, когда-либо выступавших в качестве профи, и у него было физическое телосложение, чтобы нанести реальный вред — настоящий фаворит фанатов. Но его использовали, и это, на мой взгляд, в конце концов стоило ему жизни.

Как известно большинству из нас, Андреас тренировался в Германии, своей родной стране. Владельцем тренажерного зала, где тренировался Мюнцер и работал тренером, был Альберт Бусек. Бусек — парень, который отвечает за крупнейший в Европе журнал о мышцах «Sportrevue», который я считал журналом фермерского бодибилдинга в баварском стиле: в то время он не фокусировался на многих других мероприятиях в Германии и крупных международных мероприятиях.

Бусек является или, по крайней мере, был вице-президентом IFBB в Европе.

Бусек не заботился о здоровье Андреаса; он заботился о Мюнцере только потому, что он был номинальным главой этого «Leistungszentrum Busek». Другими словами, Андреас, как нанятый, должен был прикусить зубы и язык.

Говорили, что Бусек запретил Мюнцеру регулярно посещать врача, потому что Андреасу «нельзя было покидать спортзал». Кроме того, Бусек, как один из главных парней IFBB в Европе, организовал для Андреаса множество приглашенных позирующих выступлений.

Олимпиец Мюнцер IFBB, родом из Австрии, был отмечен немецким сообществом бодибилдинга как немец, когда он был успешным на шоу и когда он был в тяжелой форме во время позирования гостя.Но когда он был менее успешен на выставках, он был «просто австрийцем», в основном считавшимся человеком второго сорта. Эти утверждения основаны на моем личном опыте.

Я также хороший друг его бывшей девушки Элизабет Шварц, которая много лет жила с ним. Элизабет — очень привлекательная, женственная девушка, которая трижды занимала второе место на чемпионатах мира по бодибилдингу среди любителей. Ее кулинарные навыки и индивидуальность тоже фантастические.

Андреас умер в марте 1996 года, заняв 6-е место на Arnold Classic и 7-е место на профессиональном шоу в Сан-Хосе (через неделю после Arnold).На обратном пути в Мюнхен, Германия, у Андреаса началось внутреннее кровотечение. У него уже была язва много лет назад, но какое-то время он не ходил к врачу. Это и комбинация лекарств, которые он принимал, чтобы подготовиться к шоу, стоили ему жизни.

Когда он, наконец, был госпитализирован в Мюнхене по прибытии с трансатлантического перелета, было уже слишком поздно для того, чтобы получить надлежащую помощь. Мюнцер умер не от стероидов.

Однако возможна передозировка рекреационных наркотиков, диуретиков и инсулина.


[DR] Вы когда-нибудь тренировались в спортзале Андреаса?

[NS] Нет. В 19 лет я начал тренироваться в одном из лучших залов бодибилдинга в Южной Германии, «Спортинг» в Штутгарте. В этом очень известном в то время зале тренировалось много разных немецких любителей и профессионалов (в том числе Аня Альбрехт и Юсуп Вилкош), а также время от времени приезжали некоторые профессионалы IFBB. Я помню, как тогда видел таких ребят, как бывший профи IFBB Джон Браун.

Этот тренажерный зал был, по сути, врагом «Leistungszentrum Busek» в Мюнхене, Бавария, где много других немецких любителей, а также профессионалов IFBB, таких как Питер Хензель, Андреас Мюнцер (как и прежде, его соотечественник Арнольд Шварценеггер; оба даже из той же австрийской земли. Steiermark).

Я встретил Андреаса в 1993 году в Париже на французском профессиональном шоу IFBB, а неделю спустя в Нюрнберге, Бавария, на немецком профессиональном шоу IFBB. Я победил его дважды (в обоих соревнованиях), потому что я был более разорван, чем даже Андреас.Это были первые два раза, когда я квалифицировался на Олимпию. Мюнцер был очень спокойным парнем. Он был милым, вежливым и дружелюбным. Он был трудолюбивым бодибилдером, ни на что не жаловался. В последующие годы Мюнцер обладал твердостью своего тела, которой едва ли мог достичь кто-либо в мире профессионального бодибилдинга.

Он был настолько разорван для меня, что выглядел как рептилия. Он был в некоторых шоу, что, если бы это было решающим критерием для победы, он был бы мистером Олимпией. Дошло до того, что я не мог сравниться с его твердостью.В 1994 году я посетил его в Мюнхене на его рабочем месте, в его спортзале, где он был тренером. И он ел чисто изо дня в день. Он всегда был более чем готов к возможности позирования гостя. А в межсезонье он выглядел сложнее, чем 80 процентов сегодняшних профессионалов в день выступления.

Он был чрезвычайно предан своей профессии профессионала IFBB. Я лично считаю, что Андреас был слишком лишен жиров и калорий в межсезонье, поэтому он, должно быть, страдал большую часть своей жизни в бодибилдинге.


Щелкните, чтобы увеличить.
Эль Сонбати: Я очень уважаю Мюнцера как спортсмена и человека.

Я очень уважаю Мюнцера как спортсмена и человека. Я видел, как он ел жирную пищу только в 1993 году после того, как мы с моей бывшей женой пригласили его на ланч в воскресенье после профессионального шоу в Париже. У нас было немного лосося в жирном соусе, а у него был только один чит-гамбургер, и он продолжал есть куриную грудку и рис. Его самым большим источником белка, помимо куриной грудки, индейки и нежирной рыбы, были яичные белки.

Конечно, я тоже продолжил свою диету (на Гран-при Германии, семь дней спустя), но я не остановился на одном гамбургере на следующий день после этого шоу. Да, Андреас также был большим сторонником «тонны» яичных белков, и он также любил искусственные жидкие подсластители (аналог «Equal» и «Splenda», широко используемых в США). Так было в межсезонье и перед соревнованиями, что опять же для Андреаса было почти одним и тем же.


[DR] Вы когда-нибудь говорили с Андреасом о его приеме наркотиков?

[NS] Я никогда специально не разговаривал с Андреасом о наркотиках.Он только однажды сказал мне, что Пол Диллетт жаловался ему, что его задница всегда так сильно болит от всех этих выстрелов, которые он (Пол) делал, готовясь к выступлениям. Я также хочу прояснить здесь, что средства массовой информации в целом и немецкие СМИ в частности изображали Андреаса Мюнцера как абсолютно «безумного урода», когда дело касалось его употребления стероидов.

Я не знаю, как Андреас принимал лекарства, но это не означает, что чем ты тяжелее и / или крупнее, тем больше лекарств тебе следует или нужно принимать.Между экспертами нет прямой корреляции или общего согласия в отношении таких предположений.

Но многие люди в целом, но также и люди, занимающиеся бодибилдингом, склонны так думать. И снова Андреас умер, и Бусек позволил немецким СМИ устно разрушить наследие и достижения Мюнцера как чрезвычайно преданного профессионального бодибилдера. Бусек ничего не сделал, чтобы защитить мертвого Мюнцера от всей клеветы в СМИ и совершенно неточных обвинений, выдвинутых против него.

Однажды Питер Хензель, профессионал IFBB и олимпиец, выходец из бывшей Восточной Германии, который дезертировал из бывшего коммунистического государства «ГДР», сидел в офисном кресле Бусека, ожидая Альберта. Альберт Бусек опоздал и объяснил, что его жена скончалась (в тот день).

Хенсель просто сказал: «Scheisse Mann, musste dass denn gerade heute passieren? Ich wollte doch mit Dir zum Kegeln gehen. Туман». Переводится как: Дерьмо, почему это должно было произойти только сегодня? Я хотел поиграть с тобой в боулинг.Черт ». Хензель определенно был менее чувствителен по сравнению с Мюнцером, а Бусек был намного агрессивнее с Мюнцером.


[DR] Конечно, то, что вы только что обсудили о Бусеке, основано на вашем личном опыте. Андреас Мюнцер сказал вам что-нибудь об Альберте Бусеке, что могло бы подтвердить то, что вы только что сказали?

[NS] Андреас очень редко вдавался в подробности, критикуя людей. Андреас также был неконфронтационным человеком.Но что касается Бусека, я хорошо помню, как однажды имя Бусека всплыло в ходе общего разговора; Андреас Мюнцер упомянул его, назвав его «безжалостным охотником за рабами (по-немецки: gnadenloser Sklaventreiber») и «высокомерным пользователем» («arroganter Ausnuetzer»).

В то время я сказал Андреасу, что думаю, что Бусек был человеком без совести, который хотел использовать людей для своей славы. Бусек изначально хотел быть бодибилдером, но, очевидно, у него никогда не было тела для этого.

Но одно преимущество Андреаса было в его пользу: он был счастлив тренироваться в таком великолепном зале, как и он (на одном уровне зала тренировались обычные участники тренажерного зала, а на другом уровне — более прогрессивные, конкурентоспособные бодибилдеры. сработало). Однако Андреас был недоволен низкой заработной платой, чрезмерным количеством часов и сверхурочной работой, которые ему приходилось делать.

Каким бы точным и старательным ни был Мюнцер со своим телом, он так же старательно работал на своем рабочем месте. С Андреасом у Бусека была идеальная рабочая машина.В остальном Андреас не хотел уделять пухленькому Бусеку слишком много внимания. И он больше не поднимал тему обидчика Бусека. Мюнцер не собирался портить себе день негативом.


[DR] Андреас всегда был известен как один из самых скромных профессионалов, парень, о котором никто не говорил ничего плохого. Вы когда-нибудь видели что-нибудь, что могло бы противоречить этому образу мышления?

[NS] В конце 2001 года я позировал гостем в Мюнхене, Германия, на немецком любительском шоу, которое также было квалификационным отбором для немецкой команды к участию в любительском чемпионате мира в Янгоне, Мьянма.На этом конкурсе я снова встретился с Элизабет Шварц. Мы говорили о предыдущих событиях в мире бодибилдинга.

Через неделю мы снова встретились, и я спросил ее, есть ли у Мюнцер проблемы с гневом в целом или по отношению к ней в частности, когда они сидели на диете, тем более, что они сидели вместе — она ​​на любительских шоу IFBB, а он на его профессиональных шоу IFBB. «Нет, совсем нет», — сказала она мне. Она также добавила, что на самом деле она была той, кто был громким, независимо от того, был ли это на их диетах или нет.Я никогда не слышал и не видел лично какой-либо ярости или словесной агрессии непосредственно в отношении Андреаса. Я даже не слышал об этом слухов.

Андреас Мюнцер был, как уже известно большинству из нас, очень тихим и непринужденным персонажем. Он большую часть времени позволял своему телу говорить. Я помню один Гран-при IFBB в Европе в начале 90-х, в котором соревновались, среди прочего, Аарон Бейкер, Кормье, я, а также Энди Мюнцер. Уэйн ДеМилиа, председатель профессионального подразделения IFBB в то время, а также являвшийся руководителем детских садов профессиональных бодибилдеров IFBB в Европе во время Европейского тура, дважды «правильно» подсчитал всех участников в автобусе, который был припаркован перед автобусом. местная гостиница, в которой остановились участники конкурса.

Итак, подсчет завершился, и автобус уехал в зрительный зал конкурса. Через пару миль я — как единственный — понял, что Энди в автобусе нет. Я немедленно уведомил об этом Уэйна. Он приказал водителю автобуса вернуться «за Мюнцером», который вздремнул после обеда и все еще спал, когда мы приехали за ним. В поведении Мюнцера, когда он вошел в ожидающий автобус, не было ни паники, ни беспокойства. «Er war die Ruhe selbst» (в переводе с немецкого на английский: «Он был спокойствием в личности»).


Щелкните, чтобы увеличить.
Эль Сонбати: Я никогда не слышал и лично не видел какой-либо ярости или словесной агрессии непосредственно в отношении Андреаса.


[DR] Не то поведение, которое приличествует наркому монстру?

[NS] Я точно знаю одно: «сверхвысокие дозы» наркотиков, которые якобы принимал Андреас Мюнцер, не соответствуют действительности. Я знаю это, потому что я сравниваю это не с кем-то, кто, как считается, принимает только большое количество анаболических стероидов, а с тем, что я видел от парней вроде Майка Франсуа, Роланда Чюрлока, Милоша, Сонни и до парней вроде Шона Дэвиса и других. Ковач Монстр.

Я видел медицинские журналы Андреаса. Когда я начал встречаться с Элизабет в конце 2001 года, она также рассказала мне все о том, что он принимает. И снова немецкие СМИ полностью преувеличивали так называемое «чудовищное потребление стероидов» Андреаса, как они это выражали. Постоянный победитель класса Мистер США по бодибилдингу (все еще любитель), как я видел, берет гораздо больше.

Кстати, немецкие СМИ предположили, что следующим погибшим немецким бодибилдером станет Насер Эль Сонбати. Меня прозвали «ходячей аптекой» — чистое безответственное предположение.Это как если бы я сказал, что такие парни, как Катлер, Коулман и Йейтс, из-за их огромных размеров и статуса мистера Олимпии, принимали так много анаболических стероидов, а другие парни, которые занимали более низкие места или никогда не выигрывали ни одного профессионального шоу, принимали очень мало.

Когда в конце 1996 года я позировал в Ванкувере, Канада, с Зеброй (Флекс Уиллер) и Ронни, я услышал, что Андреас Мюнцер был арестован и задержан в Ванкувере после того, как прилетел по той же причине (гостю поза — за год до меня). Таможня обнаружила у него анаболические стероиды, и был внесен залог.Но несколько часов спустя канадский промоутер Серджио Б. выручил Андреаса.

Серджио не хотел, чтобы его знаменитое шоу бодибилдинга проходило без заявленного приглашенного позера. Мюнцеру повезло: когда он был задержан в Ванкувере, Британская Колумбия, Канада, у него был такой парень, как Серджио Б., чтобы помочь ему, чего не было у японского профи IFBB и олимпийца Хидэтады Ямагиши, когда он был арестован в аэропорту Лос-Анджелеса ( Лос-Анджелес, Калифорния) 8/12/2007.

Хидетада также оставался под стражей в течение многих недель, потому что, похоже, никто не был заинтересован и не желал позаботиться о — насколько я помню — почти 200000 долларов.00 (долларов США) залог его (вы должны внести 10% от этой суммы, чтобы быть освобожденным). «Большой друг» Хидэтады Милош, который ждал в аэропорту его прибытия (Хидэ прилетел из Японии), ничего для него не сделал. Милош уронил Хиде, как горячую картошку; еще одно доказательство большой дружбы, предлагаемой DCM.

Один знакомый парень, который ранее был арестован Управлением по борьбе с наркотиками за подобные вещи, сказал мне, что «если ты будешь делать такие вещи», всегда есть наготове от 20 000 до 25 000 долларов США, чтобы либо выручить себя, либо заплатить адвокату аванс. .Полагаю, Хиде не предвидел возможных последствий своих действий в этой ситуации. В большинстве случаев при таких обстоятельствах все друзья и особенно все друзья по бодибилдингу (братья по железу) просто исчезают.

Есть очень хорошая немецкая пословица, которая может быть применима здесь: «In der Not sind alle Freunde tot (в беде / в нужде, все друзья мертвы). сторону, потому что вскоре после этого он был мертв.


[DR] Вы сказали, что видели «медицинские» журналы Андреаса.Насколько вы помните, что писали эти журналы?

[NS] Я не хотел бы вдаваться в подробности о приеме лекарств Мюнцером. Но я могу определенно сказать, что то, что я видел, читал и запоминал, — это в основном те же «вещи», что и большинство других чемпионов / парней; было просто больше препаратов на водной основе и менее «тяжелых» веществ, таких как высокие дозы тестостерона, такие как ципионат, энантат, омнадрен, сустанон и анадрол 50. Если бы я думал или у меня складывалось впечатление, что Мюнцер принимал высокие дозы анаболиков, Я бы без проблем сказал это.Опять же, я лично сказал бы, что он не был в высоком диапазоне, как тип Ковач, Паламбо или Милош.


[DR] Насколько вам известно, какие лекарства способствовали ухудшению здоровья Андреаса?

[NS] Я не думаю, что существует единственная причина того, почему кто-то умер. В основном «они», медицинские авторитеты, действительно приводят вам одну «серьезную причину», но говорят, что это всего лишь синдром, совокупность личных предрасположенностей, естественное ухудшение состояния, совокупность фактов, о которых мы даже не знаем.

Как глобальное потепление и загрязнение океана влияет на нас, нашу пищевую цепочку, влияние воды (которая никогда не бывает на 100% чистой, просто «очищенной»), потребление различных лекарств на протяжении многих лет, и я не просто здесь мы говорим о препаратах, связанных с бодибилдингом. Существует так много предположений, а также необоснованных доказательств того, что Андреас умер от того или иного конкретного препарата или комбинации препаратов. Просто лишение пищи, лишение уровня серотонина может сказаться на любом.

Недавно я прочитал, что в Японии происходит накопление или явление, когда все больше и больше белых воротничков умирают от напряженных рабочих часов, например, от 80 до 100 часов в неделю.Итак, связано ли это с лекарствами, едой, сном, химическим дисбалансом в мозгу или теле, отсутствием социальных контактов или это «просто» стресс? Тогда я спрошу: «Может ли бодибилдер умереть от стресса?» И если нет, то почему?


[DR] Вы также говорите о предконкурсных препаратах, которые Андреас постоянно принимал. Что это были за наркотики и как они, по вашему мнению, на него подействовали?

[NS] Я не верю, что для организма полезно принимать в течение длительного времени лекарства, включая прописанные лекарства и антибиотики, или даже витамины или что-нибудь в этом направлении.Например, даже чрезмерное, частое и продолжительное потребление витамина С может нанести вред некоторым людям в долгосрочной перспективе.

Но препараты для бодибилдинга перед соревнованиями, такие как препараты на водной основе, растворенные в воде, такие как Винстрол, например, остаются в организме на более короткие периоды.

Другими препаратами для бодибилдинга, помимо Винстрола, которые обладают таким же неароматизирующим эффектом и почти не удерживают много воды, являются такие препараты, как Параболан, Эквипойз, Мастерон, а в сочетании с этими инъекционными препаратами — инъекционный примоболан, который очень и очень удерживает воду. низкий.Также широко используются таблетки ацетата примоболина и таблетки оксандролона.

Использование всех этих препаратов в течение длительного периода времени — например, в течение многих-многих месяцев с короткими перерывами в течение многих лет — вызывает отрицательный баланс гормонов в организме.

Добавлять к этому диеты с пониженным содержанием калорий, конкурсы и позировать в гостях, когда вы хотите отлично выглядеть, — определенно не самый разумный поступок. Кроме того, добавление гормона щитовидной железы, GH, IGF 1 и инсулинкана приводит к гормональному хаосу в системе.Все эти приемы могут иметь индивидуальные побочные эффекты. У некоторых людей также есть, например, проблема с язвой или проблемой поджелудочной железы, о которых они (явно) не подозревали, поэтому ситуация может выйти из-под контроля, особенно если не проходят регулярные медицинские осмотры у квалифицированных врачей.

Но, в отличие от этого, я читал и видел «передозировки» лекарств, которые принимал Андреас, как у него было так много наркодилеров, которые получали от него наркотики, насколько безответственным он был в большинстве сфер своей жизни, насколько он был одержим своим «Стальной корпус» — все написано и сфабриковано чрезвычайно жаждущими сенсаций и антибодибилдингом немецкими СМИ.

Немецкие СМИ, даже относительно точные журналы, такие как «Der Spiegel», журнал о политике и обществе, разорвали Мюнцера на куски и представили его как абсолютного монстра, готового умереть за его «искусственную стероидную и вызванную наркотиками красоту». Зеркало (Der Spiegel) — немецкий еженедельный журнал, издающийся в Гамбурге. Это один из крупнейших и наиболее влиятельных еженедельных журналов Европы с тиражом более одного миллиона экземпляров в выходные дни; другие, более правдивые журналы опустились до почти беспрецедентно низкого уровня и вели себя как очень известные, но также очень дешевые (в финансовом и моральном отношении) немецкие «журналы о сексе, сплетнях и некоторых новостях», как я бы их описал.

«Die Bildzeitung» (иллюстрированный журнал) — это бульварная газета и по размеру. Это самая продаваемая газета в Европе и седьмая по размеру тиража в мире. Ближайшим англоязычным стилистическим и журналистским эквивалентом Bildzeitung часто считается «Солнце» в Великобритании — вторая самая продаваемая европейская бульварная газета.

Мюнцера также злонамеренно изображали таким образом, до некоторой степени, когда у вас складывалось впечатление, что он принадлежал к какой-то секте тела, которая поклонялась препаратам для улучшения тела в союзе с дьяволом.Достижения Мюнцера на сцене конкурса, по мнению ярых немецких СМИ, также были основаны исключительно на употреблении наркотиков.

В том же контексте в одном из немецких журналов была опубликована моя фотография с замечанием, что я, Насер, умру следующим. Бодибилдинг в Германии, а также семья и друзья Андреаса потерпели сокрушительный удар из-за сенсационной эксплуатации немецкими СМИ смерти Андреаса. После смерти Андреаса было много неправды и самых абсурдных слухов об «Энди», как его еще звали.

Немецкие СМИ о бодибилдинге, как правило, категорически против бодибилдинга. Также губернатор Калифорнии Арнольд Шварценеггер постоянно высмеивается и высмеивается в немецких СМИ из-за его прошлого в бодибилдинге. Но Бузек регулярно целует $ Арнольда Шварценеггера, но полностью отдаляется от Мюнцера. «Друг» Мюнцера Бусек больше не хочет иметь ничего общего с Мюнцером.


[DR] Андреас Мюнцер перестал занимать должности с 1995 по 1996 год.Вы заметили, что его состояние ухудшается?

[NS] Я бы не сказал, что Андреас сильно ухудшился за этот период времени, потому что это всего лишь период в год или два. Но общее ухудшение постепенно распространяется на большинство людей, включая Мюнцера, Арнольда, Банноута, Йетса и других, а также меня.

В случае Мюнцера мы могли бы подтвердить тезис о том, что его тело начало медленно, но верно меньше реагировать на лекарства и диеты. Но можно также сказать, что он заболел (э-э).Или мы могли бы сказать, что он потерял свой «огонь» — чего я не думаю. Лично я бы сказал, что Мюнцер, из-за своей жесткости в межсезонье, не мог добавить слишком много жесткости в предсоревновательный период, потому что межсезонье и предсоревнование были для него в основном одинаковыми.

Далее я думаю, что даже с определенного момента с более тяжелыми тренировками и большим количеством тренировок, разными тренировочными техниками и даже большей «дисциплиной и решимостью» Андреас не смог бы добиться намного большего. Когда он скончался, он был на пределе своих физических возможностей.И я также считаю, что реакция его организма на лекарства и диеты была не такой хорошей, как в предыдущие годы. Скорее всего, его тело приходило в упадок на гораздо более ранней стадии, но Мюнцер с его чрезвычайно сильной волей заставлял и толкал его тело, несмотря на дискомфорт и мучительную боль, что было у большинства интернет-воинов.

Здесь снова Бусек несет основную вину и вину ожидать от Мюнцера почти невозможного — быть жестким и раздираемым круглый год. Человек, даже если он такой великий, как Мюнцер, все же не машина.И даже у машин бывают поломки. А отличная форма означает отличный загар, прекрасную позу и улыбку.

И эти люди говорят об ухудшении формы спортсменов, потому что хотят, чтобы они выходили на сцену как можно чаще, чтобы заработать для них больше денег. У нас не должно быть таких спортсменов, как Дон Лонг, Майк Моррис, Майк Драгна, Кенни Уиллер и Том Принс

.

Невозможно достичь идеального пика несколько раз в течение года.В рядах профи IFBB тоже могут быть шоу, которые очень плохо оплачиваются.

Но с бодибилдерами обращаются почти как с скаковыми лошадьми. Когда скаковая лошадь ломает ступню или ногу, это уже невыгодно. Снимается сразу. Бодибилдеров стреляют не из огнестрельного оружия (за исключением, например, Рэя Макнила), а стреляют иглами. И во многих случаях вам нужно просто ждать слишком большого количества выстрелов в течение продолжительных периодов времени, чтобы вызвать травму, или эти парни просто выбывают из-за боязни большего количества проблем со здоровьем, или они настолько ухудшаются из-за того, что их слишком долго использовали, не получая надлежащее возмещение, которое часто бывает «всего лишь» справедливым размещением.

Либо они (бодибилдеры) соблюдают требования к великолепной внешности (что означает жесткие диеты и регулярный прием лекарств), чтобы заработать деньги, либо их состояние ухудшается (что может быть очень сильным после нескольких лет соревнований, в сочетании с травмами и общим отключением. их систем, которыми злоупотребляли), или они просто уходят из спорта.

И затем, после стольких представлений о «руководящих людях» — деспотическая клика суждения действует, все удивленные инцидентами, «связанными с наркотическими монстрами», такими как Мюнцер и многими другими.Но шоу должно продолжаться.

Классический бодибилдинг Цитата:

«Слишком много шоу в профессиональных рейтингах IFBB, за которые очень мало оплачивается. Но с бодибилдерами обращаются почти как с скаковыми лошадьми. Когда скаковая лошадь ломает ступню или ногу, это больше не приносит прибыли. Ее сразу же снимают. Бодибилдеры не стреляйте из ружья, а стреляйте иглами «. Насер Эль Сонбати о реальности, с которой сталкиваются профессиональные бодибилдеры.


Щелкните, чтобы увеличить.
Эль Сонбати: Бодибилдеров стреляют не из ружья, а застреливают иглами.


[DR] Предупредил ли кто-нибудь Андреаса, чтобы он уменьшил дозу лекарств или облегчил диету?

[NS] Всегда есть люди, которые предупреждают других. Но я лично считаю, что большинство этих людей — за очень редкими исключениями, такими как семья, очень близкие друзья, а иногда и партнеры — просто болтают. Им нравится слышать, как они говорят. Родители Андреаса, его большая семья и его бывшая партнерша Элизабет, с которыми он жил, были самыми большими и преданными сторонниками Энди.

Лично я не верю, что люди вокруг Андреаса действительно беспокоились о нем, несмотря на упомянутые исключения. Большинство людей вокруг него хотели питаться им. Питайтесь его позитивной энергией и позитивным настроем. Они хотели высосать его знания о тренировках и его «программу приема лекарств». Большинство людей просто пользователи. Я бы сказал, что 95% всех людей в той или иной форме являются пользователями, злоумышленниками и берущими.

Фальшивые друзья, ненастоящие приятели и неискренние партнеры по тренировкам (которые хотели самого лучшего и лучшего для себя, объединившись с Энди) окружили Андреаса.

Я убежден, что если бы у Мюнцера всегда было, например, английское звучащее имя, такое как «Боб Фай» или «Стив Борд», его карьера в США увенчалась бы гораздо большим успехом. Если сейчас глупый человек скажет: «Но Арнольд тоже был австрийцем», я могу сказать только: «Да, ты идиот, но Арнольд был человеком 70-х, а Джо тогда имел решающее слово в бодибилдинге. Мюнцер, Которые прошли карьеру в 90-х, не обладали исходящей харизмой и отношением Арнольда «я хочу все».

Я также помню, что Мюнцер должен был получить контракт с Вейдером от Джо в год его смерти. Но дело пошло в другом направлении.


[DR] Спасибо за честность и откровенность, Насер. Есть ли у вас какие-нибудь заключительные мысли о последних днях Андреаса Мюнцера?

[NS] По словам Элизабет Шварц, бывшего партнера Андреаса, Андреаса — как она мне сказала — действительно началось внутреннее кровотечение после его последнего конкурса, шоу в Сан-Хосе Pro в 1996 году.Он также предположительно страдал внутренним кровотечением в течение оставшихся 30 часов его жизни (в том числе во время трансконтинентального полета и трансатлантического полета). Он испытывал мучительную боль.

После приземления в Мюнхене, Германия, он был немедленно доставлен в больницу, но во время операции он был объявлен мертвым. Помощь пришла слишком поздно. Неправда, что он отказался от переливания крови, как сообщают некоторые люди. Кроме того, распространился слух, что причиной кровотечения стало употребление перорального препарата «Цитадрен» (аминоглутехимид), который, кстати, является нестероидом.

Заявление об отказе от ответственности: Мнения, высказанные в разделе «Интервью» данной статьи, не отражают точку зрения Bodybuilding.com или Дэвида Робсона. Эта статья представляет собой альтернативную точку зрения на события смерти и жизни Андреаса Мюнцера, полностью предназначенную для того, чтобы вызвать размышления, развлечь и вызвать дебаты. Это не окончательный анализ и не содержит научных утверждений, обоснованных или иных.

Стероиды Заявление об отказе от ответственности: Bodybuilding.com не оправдывает использование стероидов.Владение или продажа анаболических стероидов без действующего рецепта является незаконным. Пищевые добавки, продаваемые Bodybuilding.com, не отпускаются по рецепту. Скорее, они предлагаются как безопасная альтернатива для тех, кто хочет поддерживать работоспособность и общее состояние здоровья. Проконсультируйтесь с врачом, если вы испытываете побочные эффекты от стероидов.

Бодибилдер Андреаса Мюнцера, тренировка Андреаса Мюнцера


Нажмите здесь, чтобы подписаться на бесплатный журнал «Фанатик бодибилдинга»

Дань Андреасу Мюнцеру Страница


Андреас Мюнцер Изображение

Андреас Мнзер родился 25 октября 1964 года и умер во время соревнований по бодибилдингу 14 марта 1996 года.Он поднялся наверх и вошел в десятку лучших профессиональных бодибилдеров мира. К сожалению, его обвиняют в употреблении слишком большого количества наркотиков, но его жизнь была больше, чем просто наркотиками.

Андреа Мюнцер была от природы одаренным бодибилдером, которая приняла в своей жизни несколько неверных решений, которые внезапно закончились тем, что вызвали полиорганную недостаточность. Однако этот человек, как и многие начинающие бодибилдеры, испытывал полный трепет и восхищение тем, чего добился Арнольд Австрийский дуб в области бодибилдинга.

Андреас тоже был из Австрии, и Арнольд был его героем всю его жизнь, что помогло ему начать заниматься бодибилдингом в раннем возрасте. Андреас смог нарастить большую мышечную массу за годы тяжелых и интенсивных тренировок и правильного питания за эти годы.

Однако Андреа хотел сделать еще один шаг вперед и был настолько полон решимости представить окончательно утонченное телосложение, что начал принимать слишком много калия и слишком много диуретиков, чтобы скрыть стероиды и избавиться от воды, которая была в его теле перед соревнованиями.

Когда он был занят на шоу в 1996 году и после приема слишком большого количества калийсберегающих диуретиков, его срочно доставили в больницу. Как конкурентоспособные бодибилдеры, мы все можем извлечь уроки из опыта этого человека, и нам нужно потратить немного времени, чтобы понять, что именно стало причиной его смерти.

Вкратце подведем итог тому, что врачи обнаружили в его теле; вскрытие показало, что причиной смерти была дистрофическая полиорганная недостаточность. Это включало в отчет несколько интересных моментов, что у этого человека чрезвычайно мускулистое телосложение с почти полным отсутствием подкожного жира влияло на его печень, показывая многочисленные опухоли размером с мяч для настольного тенниса.Также половина печени состояла из рассыпчатой ​​массы.

Интересно отметить, что сердце Мнзера весило 636 г, тогда как сердце нормального мужчины обычно весит 300–350 г. У него также были очень маленькие яички, и его электролиты также были полностью разбалансированы с чрезвычайно высоким уровнем калия. Были обнаружены следы около двадцати различных лекарств, а также острая токсичность (возможно, вызванная стимулятором).

Андреас Мюнцер Тренировка

Его тренировки были интенсивными, и принимал ли он наркотики или нет, не имеет значения, если учесть, с какой интенсивностью он тренировался.Из-за выполнения форсированных повторений, негативов и постоянных тренировок до отказа с использованием свободных весов и тренажеров многие люди просто называли его сумасшедшим.

Пример его тренировки ног:

Приседания, 4 подхода по 8-12 повторений
Разгибания ног в 4 подхода по 8-12 повторений
Выпады 4 подхода по 8-12 повторений
Сгибания ног лежа на ногах 4 подхода по 8-12 повторений
Сгибания ног сидя для 4 подходов 8-12 повторений
Сгибания рук на одной ноге стоя, 4 подхода по 8-12 повторений

Он использовал пиковые сокращения, форсированные повторения и негативы, чтобы работать до отказа.

Примечание. Для получения информации о лучших тренировках для бодибилдеров см. Muscle Express Training .

Щелкните здесь, чтобы подписаться на бесплатный журнал Bodybuilding Fanatic

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*