Bodyfiber 250 инструкция: Body fiber f250 инструкция
Body fiber f250 инструкция
Двухкомпонентный полиэфирный наполнитель со стекловолокном для заполнения больших углублений и сквозных отверстий. Также используется для ремонта корродированных частей кузова. Равномерно наносится, быстро сохнет и легко шлифуется абразивной бумагой Р80–Р120. Позволяет получить эластичное и устойчивое к механическим воздействиям покрытие.
HB Body PRO Шпатлевка F250 FIBER
Объем: 1.5, 0.75, 0.25
Производитель: HB Body
Поверхности для нанесения
заводское лакокрасочное покрытие
Не наносить на реактивные (кислотоотверждаемые) грунты, 1К грунты и нитроцеллюлозные материалы. Также не наносить на термопластичные или вязкоэластичные покрытия. В этих случаях шпатлевку надо наносить только на зачищенную до металла поверхность.
Перемешать компоненты до однородной консистенции, соблюдая пропорцию смешивания: 2–3% отвердителя на 100% шпатлевки.
Двухкомпонентный полиэфирный наполнитель со стекловолокном для заполнения больших углублений и сквозных отверстий. Также используется для ремонта корродированных частей кузова и армирования ослабленного металла. Равномерно наносится, быстро сохнет и легко шлифуется абразивной бумагой Р80–Р120. Позволяет получить эластичное и устойчивое к механическим воздействиям покрытие.
Модификации
| Артикул | Цвет | Объем | Цена* |
| 2500600050 | зеленый | 0.25 | |
| 2500600060 | зеленый | 0.75 | |
| 2500600001 | зеленый | 1.5 |
Поверхности для нанесения
– сталь – дерево – заводское лакокрасочное покрытие – 2К–наполнители – ламинаты полиэфирные
Особые указания
Не наносить на реактивные (кислотоотверждаемые) грунты, 1К–грунты и нитроцеллюлозные материалы. Также не наносить на термопластичные или вязкоэластичные покрытия. В этих случаях шпатлевку надо наносить только на зачищенную до металла поверхность.
Правила применения
Перемешать компоненты до однородной консистенции, соблюдая пропорцию смешивания: 2–3% отвердителя на 100% шпатлевки. Нанести шпателем слои толщиной не более 1 – 2–х мм. с промежуточной выдержкой. Жизнеспособность смеси 3–5 минут при +20°С. Минимальная температура нанесения +10°С. Внимание: Не передозируйте отвердитель.
Физические свойства
| Плотность | 1,7кг/л (20°С) |
| Точка возгорания | 31°C / 88°F |
| Сухой остаток | 0,87 |
| Расход материала | — |
| Время обработки | Через 10–15 мин при 20°С шлифовальной бумагой Р80–Р120 |
| Хранение | При нормальных условиях хранения в закрытой таре 24 месяца (температура +5 до +35°C, при относительной влажности не более 80%) |
| Характеристика | Значение |
|---|---|
| Серия | PRO |
| Тип товара | шпатлевка |
| Форма выпуска | в банке |
| Поверхность | сталь |
| Объем | 1.5, 0.75, 0.25 |
| Цвет | зеленый |
| Особенности | со стекловолокном |
| По характеру повреждений | значительные |
| Удельный вес | стандартная |
| Наполняющая | 1 |
Когда необходимо заполнить неровности и небольшие по размеру сквозные отверстия, используйте HB BODY Fiber 250 — полиэфирную шпатлевку со стекловолокном. Наносить можно на металл и ЛКП. После затвердевания шпатлевка HB BODY 250 образует прочное, стойкое к вибрациям покрытие.
Наносится шпатлевка HB BODY 250 Fiber шпателем, после высыхания обработанную поверхность необходимо зашлифовать. Чтобы покрытие получилось эластичным и долговечным, важно следовать рекомендациям производителя HB BODY fiber 250, инструкция прилагается к каждой банке шпатлевки.
Описание шпатлевка body 250 fiber со стекловолокном
- В наличии фасовки:
- 0,25кг
- 0,75кг
- 1,5кг
- Цвет зеленый
НАзначение: Полиэфирная шпатлевка body 250 fiber со стекловолокном, относящаяся к 2К–полиэфирной системе. Служит для заполнения больших неровностей и сквозных отверстий небольшого размера. Шпатлевка body 250 fiber пластична при нанесении, обладает исключительной прочностью и хорошо подходит для частей кузова с ослабленной несущей функцией благодаря наличию в ней отрезков стекловолокна.
- сталь
- дерево
- заводское лакокрасочное покрытие
- 2К–наполнители
- ламинаты полиэфирные
Шпатлевка Body 250 FIBER инструкция
- на реактивные (кислотоотверждаемые) грунты,
- 1К–грунты и нитроцеллюлозные материалы.
- На термопластичные или вязкоэластичные покрытия.
В этих случаях шпатлевку надо наносить только на зачищенную до металла поверхность.
ПРАВИЛА ПРИМЕНЕНИЯ:
Перемешать компоненты до однородной консистенции, соблюдая пропорцию смешивания: 2–3% отвердителя на 100% шпатлевки. Нанести шпателем слои толщиной не более 1 – 2–х мм. с промежуточной выдержкой. Жизнеспособность смеси 3–5 минут при +20°С. Минимальная температура нанесения +10°С.
Полиэфирная шпатлевка BODY BodyFiber 250, 1,5кг — цены и характеристики
BODY BodyFiber 250 — двухкомпонентный полиэфирный наполнитель со стекловолокном для заполнения больших углублений и сквозных отверстий. Также используется для ремонта корродированных частей кузова. Равномерно наносится, быстро сохнет и легко шлифуется абразивной бумагой Р80–Р120. Позволяет получить эластичное и устойчивое к механическим воздействиям покрытие.
Поверхности для нанесения:
- сталь
- дерево
- заводское лакокрасочное покрытие
- 2К–наполнители
- ламинаты полиэфирные
Особые указания:
Не наносить на реактивные (кислотоотверждаемые) грунты, 1К грунты и нитроцеллюлозные материалы. Также не наносить на термопластичные или вязкоэластичные покрытия. В этих случаях шпатлевку надо наносить только на зачищенную до металла поверхность.
Применения:
Перемешать компоненты до однородной консистенции, соблюдая пропорцию смешивания: 2–3% отвердителя на 100% шпатлевки. Нанести шпателем слои толщиной не более 1 – 2–х мм. с промежуточной выдержкой. Жизнеспособность смеси 3–5 минут при +20°С. Минимальная температура нанесения +10°С.
Физические свойства
|
Плотность |
1,7кг/л (20°С) |
|
Точка возгорания |
31°C / 88°F |
|
Сухой остаток |
0,87 |
|
Время обработки |
Через 10–15 мин при 20°С шлифовальной бумагой Р80–Р120 |
|
Хранение |
При нормальных условиях хранения в закрытой таре 24 месяца (температура +5 до +35°C, при относительной влажности не более 80%) |
Шпатлёвка BODY Fiber 250 зелёная со стекловолокном 750гр (Греция)
Общие положения
Некоторые объекты, размещенные на сайте, являются интеллектуальной собственностью компании StoreLand. Использование таких объектов установлено действующим законодательством РФ.На сайте StoreLand имеются ссылки, позволяющие перейти на другие сайты. Компания StoreLand не несет ответственности за сведения, публикуемые на этих сайтах и предоставляет ссылки на них только в целях обеспечения удобства для посетителей своего сайта.
Личные сведения и безопасность
Компания StoreLand гарантирует, что никакая полученная от Вас информация никогда и ни при каких условиях не будет предоставлена третьим лицам, за исключением случаев, предусмотренных действующим законодательством Российской Федерации.
В определенных обстоятельствах компания StoreLand может попросить Вас зарегистрироваться и предоставить личные сведения. Предоставленная информация используется исключительно в служебных целях, а также для предоставления доступа к специальной информации.
Личные сведения можно изменить, обновить или удалить в любое время в разделе «Аккаунт» > «Профиль».
для того, чтобы обеспечить Вас информацией определенного рода, компания StoreLand с Вашего явного согласия может присылать на указанный при регистрации адрес электронный почты информационные сообщения. В любой момент Вы можете изменить тематику такой рассылки или отказаться от нее.
Как и многие другие сайты, StoreLand использует технологию cookie, которая может быть использована для продвижения нашего продукта и измерения эффективности рекламы. Кроме того с помощь этой технологии StoreLand настраивается на работу лично с Вами. В частности без этой технологии невозможна работа с авторизацией в панели управления.
Сведения на данном сайте имеют чисто информативный характер, в них могут быть внесены любые изменения без какого-либо предварительного уведомления.
для того, чтобы отказаться от дальнейших коммуникаций с нашей компанией, изменить или удалить свою личную информацию, напишите нам через форму обратной связи
Шпатлевка со стекловолокном: особенности материала и применение
Andrey13472 0 4
Что такое полиэфирная шпатлевка со стекловолокном, какими свойствами и характеристиками она обладает? Так как мне часто приходится работать с этим материалом, я отвечу на эти вопросы. Кроме того, расскажу вам в каких целях можно использовать данный материал.
Полиэфирная шпаклевка – широко распространенный материал для выравнивания металлических поверхностей
Что представляет собой материал
Общие сведения
Как и любые другие шпаклевки, полиэфирные составы со стекловолокном представляют собой пастообразную консистенцию. Они изготавливаются на основе ненасыщенных модифицированных полиэфиров.
Сами по себе эти смолы достаточно твердые, поэтому, для придания им необходимой вязкости и пластичности, в них добавляют стирол. Как несложно догадаться, стекловолокно в составе этих шпаклевок выполняет функцию армирующего наполнителя. Он увеличивает прочность шпатлевки и улучшает другие некоторые ее свойства, о которых поговорим ниже.
Стеклянное волокно увеличивает прочность шпатлевки и предотвращает ее растрескивание
Растворитель, имеющийся в составе полиэфирных шпаклевок, очень вреден для здоровья. Поэтому при работе с составом в закрытом пространстве необходимо принять меры безопасности – надеть респиратор и обеспечить проветривание помещения.
Полиэфирные шпаклевки продаются в виде двухкомпонентных составов. Т.е. перед использованием шпаклевку необходимо смешивать с отвердителем.
Свойства
Как и любые другие стройматериалы, рассматриваемая шпатлевка имеет свои достоинства и недостатки. Ниже приведены основные ее положительные и отрицательные качества.
Достоинства:
- Возможность нанесения толстым слоем. Толщина одного слоя может составлять 5-8 мм;
- Отсутствие усадки. Даже при нанесении толстым слоем покрытие практически не усаживается, в отличие от акриловой шпаклевки;
Шпатлевкой со стекловолокном можно заделывать сквозные отверстия
- Не растрескивается. Содержащееся в составе стекловолокно предотвращает растрескивание покрытия;
- Прочность. Благодаря этому разрешается применение шпаклевки со стекловолокном не только для заделки тещин и вмятин, но и сквозных отверстий;
- Устойчивость к вибрациям и колебаниям. Благодаря этому данная шпаклевка распространена среди автомобилистов;
Благодаря устойчивости к вибрациям полиэфирная шпатлевка часто применяется для ремонта автомобилей
- Быстро застывает. Время застывания в среднем составляет около 20-30 минут. Как правило, приступать к шлифованию можно уже спустя 15 минут после нанесения покрытия;
- Атмосферостойкость. Материал не боится ни влаги, ни низких температур, ни ультрафиолетового излучения.
Недостатки:
- Токсичность. Как я уже говорил выше, растворитель, имеющийся в составе покрытия, вреден для здоровья;
- Быстро схватывается. Состав пригоден к нанесению 4-8 минут, соответственно, работать с ним своими руками нужно быстро. Это обычно вызывает некоторые проблемы у новичков.
Хорошо себя зарекомендовавшая зеленая шпаклевка со стекловолокном Novol Fiber
Характеристики
В качестве примера рассмотрим характеристики двухкомпонентной шпаклевки Novol Fiber:
| Характеристики | Значение |
| Минимальная температура нанесения, ºС | 10 |
| Время сушки при температуре 20 ºС, мин | Не более 30 |
| Максимальная толщина слоя, мм | 5 |
| Цвет | Зеленый |
| Срок годности | 24 месяца |
Область применения
Наиболее распространенное применение шпатлевки со стекловолокном – это выравнивание металлических поверхностей. Как я уже говорил выше, данное покрытие часто используют автомобилисты.
Полиэфирную шпаклевку можно использовать для деревянных поверхностей
Кроме того, покрытие можно наносить и на многие другие поверхности, такие как:
- Дерево;
- Бетон;
- Лакокрасочные покрытия;
- Природный камень и пр.
Имейте в виду, что полиэфирные шпаклевки нельзя наносить на кислотоотверждаемые грунты. Кроме того, нельзя шпатлевать ими вязкоэластичные и термопластичные материалы.
На фото – популярная автомобильная шпаклевка со стекловолокном Body Fiber
Стоимость
В таблице приведены цены на некоторые полиэфирные шпаклевки со стекловолокном, которые пользуются популярностью среди пользователей:
| Марка | Цена в рублях |
| REOFLEX GLASS FIBER 2 кг | 620 |
| Body Fiber 250 г | 340 |
| Mobihel, 0,5 кг | 280 |
| SPECTRAL Fm | 720 |
Имейте в виду, что цены актуальны весной 2017 года.
Технология нанесения
Итак, с особенностями и характеристиками материала мы ознакомились. Напоследок я вкратце расскажу как пользоваться шпаклевкой со стекловолокном.
Вне зависимости от того, какую поверхность вы собираетесь шпатлевать, данный процесс включает в себя несколько основных этапов:
Этапы нанесения шпатлевки
Инструкция по выполнению работы выглядит следующим образом:
| Иллюстрации | Описание действий |
Материалы:
| |
Подготовка поверхности:
| |
| Грунтование. Если поверхность металлическая, то перед шпатлеванием не нужно грунтовать. Если поверхность бетонная или деревянная, желательно предварительно нанести грунтовку. | |
Шпатлевание:
| |
| Шлифование. Это завершающий этап работы, смысл которого заключается в удалении всех неровностей, т.е. огрехов шпатлевания. Для этого нужно воспользоваться наждачной бумагой P80, а затем обработать поверхность шкуркой с более мелким абразивом – P120. По завершению работы поверхность нужно очистить от пыли и прогрунтовать, после чего можно нанести финишную шпаклевку или сразу лакокрасочное покрытие. |
Вот и вся информация относительно шпатлевки со стекловолокном.
Вывод
Теперь вы знаете, что представляет собой полиэфирная шпаклевка, армированная стекловолокном, какими свойствами и характеристиками она обладает, и для каких целей ее можно использовать. Дополнительно просмотрите видео в этой статье. Со всеми вопросами относительно данной шпатлевки вы можете обратиться ко мне в комментариях.
Понравилась статья? Подписывайтесь на наш канал Яндекс.Дзен 12 июня 2017г.Если вы хотите выразить благодарность, добавить уточнение или возражение, что-то спросить у автора — добавьте комментарий или скажите спасибо!
F250 bodyfiber зеленый 250 г / банка
УСЛОВИЯ
Условия торговли
Пожалуйста, внимательно прочтите эти Условия торговли. Заходя на сайт www.autocolourbank.com или размещая заказ, вы соглашаетесь соблюдать приведенные ниже условия торговли. Эти условия торговли могут быть изменены без предварительного уведомления.
Положения и условия
Продажа / поставка всех продуктов и услуг из Интернет-магазина Automax Paints осуществляется на следующих условиях:
Интернет-магазин Automax Paints прилагает все усилия, чтобы информация на этом веб-сайте оставалась актуальной.
Интернет-магазин Automax Paints имеет право отказать в продаже или поставке любого продукта или услуги, которые мы сочтем целесообразными.
Мы приложим все усилия, чтобы предоставить вам ваш заказ, однако мы не несем ответственности в случаях, когда мы отклоняем заказ. или не поставить из-за непредвиденных обстоятельств.
В любом случае маршрут и способ отправки определяется интернет-магазином Automax Paints. Интернет-магазин Automax Paints заключает контракты с Post Haste Couriers и / или ее аффилированными агентами на доставку; мы не несем ответственности за несвоевременную доставку по причинам, не зависящим от нас.
Ответственность ограничивается ценой продукта.
Нет ответственности за косвенные убытки.
Интернет-магазин Automax Paints доступен только для жителей Новой Зеландии
Оплата
Интернет-магазин Automax Paints принимает оплату только кредитной картой
Кредитной картой, Visa, MasterCard и American Express
Стоимость
Все цены, указанные в Интернет-магазине Automax Paints, не включают НДС и указаны в новозеландских долларах. Эти цены могут быть изменены без предварительного уведомления.
Доставка
Наша цель — обработать все заказы в течение 1-3 рабочих дней. Однако, если ваш заказ требуется до определенной даты, пожалуйста, свяжитесь с нами. После отправки заказа вы должны получить его в следующие сроки:
Столичный Окленд: 1–2 рабочих дня
Северный остров — Не в сельской местности: 2–3 рабочих дня
Если вы не получили свой заказ в течение указанного выше срока, вы должны немедленно связаться с нами по info @ autocolourbank.com
Интернет-магазин Automax Paints отправляет все заказы, используя методы отслеживания и отслеживания и> ТРЕБУЕТСЯ ПОДПИСЬ <. Все заказы будут отправлены на адрес доставки, который вы подтвердили при оформлении заказа. Вы несете ответственность за то, чтобы информация о доставке была точной и полной.
Возврат, возврат и аннулирование
Любые неоткрытые предметы, все еще находящиеся в оригинальной упаковке, могут быть возвращены в Интернет-магазин Automax Paints в течение СЕМЬ дней с даты, указанной в получении вашего заказа, для обмена или полного возмещения.Могут быть возвращены только товары, приобретенные в Интернет-магазине Automax Paints с действующим номером авторизации. Пожалуйста, сначала свяжитесь с нами, чтобы получить номер авторизации и процедуру, которой необходимо следовать, чтобы вернуть ненужный продукт. Вы несете ответственность за все расходы, связанные с возвратом продукта в Интернет-магазин Automax Paints. Как только товар будет возвращен, ваш возврат будет обработан. Пожалуйста, убедитесь, что все возвращаемые товары упакованы надлежащим образом, так как за поврежденные товары возврат средств не производится.
Если Интернет-магазин Automax Paints отправил вам неправильный товар, мы отправим вам правильный товар вместе с курьерским билетом для возврата. Вы можете отменить любой заказ до его отправки и получить полный возврат средств. Пожалуйста, немедленно свяжитесь с нами, чтобы сообщить нам о запросе на отмену, и укажите номер заказа и свои контактные данные. Как только ваш запрос будет выполнен, вы получите возмещение с помощью метода оплаты или кредитной карты, использованной для исходного заказа.
Авторские права и ограничения использования
Все содержимое этого веб-сайта, включая весь текст, графику, фотографии, логотипы, значки, кнопки и изображения («Содержимое»), является собственностью Интернет-магазина Automax Paints или его поставщиков содержимого и защищено Новой Зеландией и международные законы об авторском праве.
Изменения и применимое право
Мы оставляем за собой право в любое время вносить изменения в наш веб-сайт, а также в политику и условия, регулирующие использование нашего веб-сайта.Мы рекомендуем вам регулярно просматривать веб-сайт и эти условия на предмет обновлений или изменений. Продолжение вашего доступа к нашему веб-сайту или его использования будет считаться вашим согласием с этими изменениями и разумностью этих стандартов для уведомления об изменениях. Использование Интернет-магазина Automax Paints и покупка продуктов в Интернет-магазине Automax Paints регулируются и толкуются в соответствии с законами Новой Зеландии.
Moseley Associates EVENT5800 Руководство пользователя цифрового радио
Event 5800 Руководство по установке и справочнику vi
© 2012 Moseley, Inc.Все права защищены. 602-16620-01, Ред. A
2.13 Конфигурация агрегации каналов Gigabit Ethernet …………………………… ………. 2-19
2.13.1 Конфигурация 2 + 0 Восток / Восток ……………………. ………………………………… 2-19
2.13.2 4 + 0 Конфигурация Восток / Восток ………………………………………. ……………… 2-19
2.14 Перекрестный переключатель …………………… …………………………………………………… 2-20
2.15 Технические характеристики STM-1 ………………….. ………………………………………….. ……. 2-21
2.16 STM-1 Mux / Demux (дополнительно) ………………………. ………………………………… 2-21
2.17 Управление питанием … ………………………………………….. ……………………….. 2-21
2.18 Управление сетью …………. ………………………………………….. ……………. 2-22
2.18.1 IP-адрес ………………………….. ………………………………………….. ……. 2-22
2.18.2 Сеть ……………………………. ………………………………………….. …….. 2-23
2.18.3 Принципы работы сети NMS ………………………… …………………… 2-23
2.18.4 Поддержка NMS третьих сторон ………….. ………………………………………….. ….. 2-24
2.19 Системные петли ……………………………………….. ……………………………… 2-24
3. Процедуры перед установкой … ………………………………………….. ……………… 3-1
3.1 Оценка площадки …………………… ………………………………………….. …………….. 3-1
3.2 Расчет критических систем …………………… …………………………………………. 3 -3
3.2.1 Уровень принимаемого сигнала (RSL) и бюджет канала …………………………………. …. 3-3
3.2.2 Расчет запаса на замирание …………………………….. ……………………………….. 3-4
3.2.3 Расчет доступности .. ………………………………………….. ………………….. 3-4
3.3 Определение частотного плана ……………… ………………………………………….. .. 3-5
3.4 Требования к объектам…………………………………………… …………………………. 3-6
3.5 Планирование антенны ……….. ………………………………………….. …………………….. 3-6
3.6 Настройка мощности передачи …………… ………………………………………….. ……………. 3-6
3.6.1 Диапазон 5,8 ГГц ………………….. ………………………………………….. ………….. 3-7
3.6.2 Диапазон 5,3 ГГц ………………………………………………. ………………………….. 3-7
3.6.2.1 Внутренняя антенна …….. ………………………………………….. ………………. 3-7
3.6.2.2 Внешняя антенна ………………… ………………………………………….. …… 3-7
4. Установка ……………………………… ………………………………………….. ………. 4-1
4.1 Распаковка ……………………………………………………… ……………………………. 4-1
4.2 Уведомления ……… ………………………………………….. …………………………………… 4-1
4.3 Предварительно Примечания по установке ………………………………………… ……………………………. 4-1
4.4 Прямые стендовые испытания … ………………………………………….. ……………….. 4-1
4.5 EVENT 5800 Установки…………………………………………… …………………….. 4-2
4.5.1 Установка на столе или в шкафу ……….. ………………………………………….. 4-3
4.5.2 Установка в стойку …………………………………. ……………………………………. 4-3
4.5. 3 Установка внешнего волноводного фильтра ……………………………………… ……… 4-3
4.6 Подключение внешнего оборудования ………………………………………………… ………. 4-3
4.6.1 Разъемы модуля контроллера ……………………….. ……………………………… 4-3
4.6.2 Стандартный главный модуль ввода / вывода Разъемы …………………………………………. .. 4-4
4.6.3 Разъемы главного модуля ввода-вывода GigE …………………………… …………………… 4-4
4.6.4 Разъемы главного модуля ввода / вывода 42xE1 / T1 ……… ………………………………….. 4-4
4.6.5 Разъемы для мини-модуля ввода-вывода ASI ………….. ……………………………………….. 4-5
4.6.6 Дополнительные разъемы для мини-модуля ввода-вывода OC-3 …………………………….. ………… 4-5
4.6.7 Дополнительные разъемы для мини-модуля ввода / вывода STM-1 ……………….. …………………….. 4-5
4.7 Заземление ……………. ………………………………………….. ……………… 4-5
4.8 Антенна / система питания ……………………………………… ……………………………… 4-5
4.8.1 Монтаж антенны …. ………………………………………….. ……………………… 4-5
4.8.2 Линия передачи …………. ………………………………………….. ……………… 4-6
4.8.3 Защитные уплотнения …………………. ………………………………………….. …… 4-6
4.8.4 Тестирование антенны и линии передачи…………………………………………… …. 4-6
4.9 Подключение источника питания ……………………………… ………………………………… 4-6
4.10 Выравнивание звена … ………………………………………….. ……………………………… 4-7
Горячая продажа китайской сварочной машины FFS-60S Fiber Набор инструментов для сварки оптоволокном, 1-9 шт.
Сварочный аппарат для оптоволокнаFFS-60S, специально предназначенный для сварки оптоволокном с выравниванием сердечника благодаря удобному интерфейсу с расширенными функциями.Новая прочная конструкция повышает надежность за счет защиты от ударов, пыли и дождя, а также выдерживает испытание на падение с высоты 30 дюймов. Автоматическая ориентация изображения на мониторе и возможность зарядки аккумулятора во время работы сварочного аппарата предоставляют конечному пользователю инструмент для повышения производительности, на который он может рассчитывать. Программное обеспечение, входящее в комплект поставки, дает возможность загружать данные сварки на ПК для создания отчетов splice.data, загружать операционное программное обеспечение сварочного аппарата через Интернет для поддержания максимальной производительности и загружать видеоизображения со сварочного аппарата для улучшения технической поддержки.
Характеристики
Система цифровой обработки изображенийPAS, выравнивание ядра по сердцевине;
Применяется к оголенным волокнам, кабелям скин-лайн, соединительным кабелям и т. Д .;
Различная группа дисплеев, максимальное увеличение до 300;
Типичное время сварки 8 секунд и время нагрева 28 секунд;
Графический интерфейс в стиле Metro, простое управление;
5,7-дюймовый цветной ЖК-дисплей высокого разрешения;
Резиновая броня защищает машину от ударов и ударов;
Можно сохранить до 4000 групп записей;
Дуга калиброванная по параметрам температуры и давления;
Аккумулятор большой емкости, съемный аккумулятор, длительное время работы;
USB-порт для обновления программного обеспечения.
Стандартная конфигурация
Инструмент (основной корпус), расщепитель волокон, запасные электроды (одна пара), устройство для снятия волокна, устройство для снятия кожных покровов, охлаждающий держатель, шнур питания, сумка для переноски, руководство пользователя.
Технические характеристики
| Применимое волокно | SM (ITU-T G.652), MM (ITU-T G.651), DS (ITU-T G.653), NZDS (ITU-T G.655) |
| Диаметр оболочки | 80-150 мкм |
| Диаметр покрытия | 160 — 900 мкм |
| Типичные потери при сварке | SM 0.02 дБ, MM 0,01 дБ, DS 0,04 дБ, NZDS 0,04 дБ |
| Возврат убытков | <60 дБ |
| Длина скола | 10 ～ 16 мм (диаметр покрытия <250 мкм); 16 мм (Диаметр покрытия 250 ～ 1000 мкм) |
| Программа сварки | 40 групп |
| Рабочий режим | МКПП |
| Автообогрев | В наличии |
| Типичное время сварки | 8 секунд |
| Время нагрева | 26 секунд для термоусадочной гильзы 60 мм, 40 мм |
| Увеличение | 300 раз для одного дисплея, 150 раз для двойного дисплея |
| Фотоэлектрическая система | Две высокочувствительные камеры, 5.7 ’640 × 480 красочный ЖК-дисплей |
| Запись данных стыковки | Хранение до 4000 групп записей |
| Оценка убытков | В наличии |
| Испытание на растяжение | 1,8 ~ 2,2 Н |
| Интерфейс | Интерфейс меню GUI, простота в эксплуатации |
| Емкость аккумулятора | 8800 мАч, 250-кратное слияние и нагрев, подключаемый, монитор мощности в реальном времени |
| Источник питания | Адаптер, вход: 100-240 В переменного тока (50/60 Гц), выход: 11 ~ 13 постоянного тока.5В |
| Срок службы электрического полюса | Более 4000 оплавлений, полюс можно легко заменить |
| Внешний порт | Порт USB2.0, используемый для получения данных записи сварки, обновление программного обеспечения |
| Условия эксплуатации | Высота: 0 ～ 5000 м; Относительная влажность: 0 ~ 95%; Температура: -10 ℃ ～ + 50 ℃; Скорость ветра: макс 15 м / с |
| Объем / вес | 160 мм (Д) × 150 мм (Ш) × 145 мм (В) / 2.75 кг (включая аккумулятор) |
Планирование еды Архивы — Страница 2 из 3
Заявление о конфиденциальности и политика
Эта политика конфиденциальности информирует пользователей о Lose It! Веб-сайт, AscendApp.com и другие приложения Lose It! контролируемые или управляемые веб-сайты («Веб-сайты») и воплощающие ДНК и другие LoseIt! мобильные приложения («Приложения») о том, как FitNow, Inc. ведет бизнес как Lose It! («Lose It!» Или «мы») собирает и использует (i) личную информацию, предоставленную Lose It! и (ii) агрегированная информация, собранная с веб-сайтов, приложений и Lose It! Услуги (как определено ниже).Настоящая Политика конфиденциальности применяется к веб-сайтам, приложениям и прочим Lose It! собственные веб-сайты, домены, услуги, приложения и продукты («Lose It! Services»).
Время от времени мы можем изменять или дополнять настоящую Политику конфиденциальности. Если мы внесем существенные изменения, по нашему усмотрению, в способ сбора, использования или передачи личной информации, мы уведомим вас об этих изменениях по электронной почте и разместим измененную версию настоящей Политики конфиденциальности на нашем веб-сайте. Вы продолжаете использовать Lose It! Услуги через десять дней после любых изменений означают, что вы принимаете эти изменения.Однако даже когда мы вносим изменения, собранная нами личная информация будет обрабатываться в соответствии с версией Политики конфиденциальности, действовавшей на момент сбора личной информации, если только мы не получим ваше согласие на иное.
Объем данного Заявления о конфиденциальности
Сбор личной информации
Использование личной информации
Обмен информацией с друзьями и на форумах пользователей
Контроль личной информации и возможности отказа
Безопасность информации, которую мы собираем
Защита частной жизни детей
Использование файлов cookie и технологий отслеживания
Применение этого заявления
Ссылки на другие сайты
Пользователи из-за пределов США
НЕ ОТСЛЕЖИВАЙТЕ РАСКРЫТИЕ ИНФОРМАЦИИ
Сбор личной информации
Потерять его! собирает и использует вашу личную информацию для управления и улучшения вашего использования веб-сайтов и приложений и Lose It! Услуги.ПОТЕРЯТЬ ЕГО! НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЕТ СОБРАННУЮ ОТ ВАС ИНФОРМАЦИЮ, КОТОРАЯ МОЖЕТ ЛИЧНО ОПРЕДЕЛИТЬ ВАС («ЛИЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ») ЛЮБОЙ ТРЕТЬЕЙ СТОРОНЕ, ЕСЛИ ВЫ ОСОБЕННО НЕ СОГЛАСНЫ НА ТАКОЙ ОБМЕН. Мы можем передавать информацию, которую мы собираем, третьим лицам в соответствии с настоящей Политикой конфиденциальности, но такая информация будет агрегироваться и / или изменяться таким образом, чтобы не позволять идентифицировать любого пользователя.
Мы также можем использовать и разрешать третьим лицам отслеживать ваш профиль истории просмотров. Такое отслеживание позволит Lose It! чтобы предлагать вам специально адаптированные услуги и продукты (как от Lose It!, так и от сторонних партнеров).Никакая личная информация не будет передана третьим лицам без вашего согласия.
Типы собираемой информации
Информация о пользователе. В дополнение к указанной выше личной информации мы собираем стандартную информацию о Lose It! такие пользователи, как:
Personal Diet Data », включая дату рождения, рост и вес, пол и конкретные данные о пищевых продуктах и напитках, которые вы потребляете, и ваших упражнениях, а также генетические результаты embodyDNA.
Результаты тестов, полученные на основе генетических данных пользователя, но не хранящие самих генетических данных
Адрес электронной почты и потеряйте его! Пароль.
IP-адреса, тип браузера и ваша операционная система.
Страницы, посещенные на Веб-сайтах, ссылающиеся на страницы и страницы выхода, а также даты и время посещений.
Финансовая информация, такая как номер вашей кредитной / дебетовой карты или другая платежная информация для покупок и обновлений продуктов.
Любая дополнительная информация, касающаяся вас и вашего использования Веб-сайтов, Приложений или Lose It! Услуги, которые вы предоставляете для использования непосредственно через веб-сайты, приложения или Lose It! Услуги.
Данные о местоположении и другая информация об устройствах, используемых для доступа к Веб-сайтам или Приложению и взаимодействия с ними.
Информация, которую вы делаете общедоступной или публикуете публично с помощью инструментов, доступных на Веб-сайтах или через Приложение.
Информация, которую вы можете предоставить в пользовательских сообщениях.
Информация, полученная в результате рекламных акций сторонних компаний.
Кроме того, вы можете выбрать, как часть использования приложения embodyDNA, предоставить биологический образец одному из наших партнеров, чтобы генетическая информация могла быть сгенерирована для вас и включена в embodyDNA.Генетическая информация не будет передана нам, если вы не дадите согласие на такой обмен.
Тренеры. Если вы тренер, участвующий в программе Ascend for Lose It! В программе коучинга вас попросят указать свой адрес электронной почты и выбрать пароль. Вы также можете предоставить личную информацию, такую как ваше имя, название вашей компании и вашу фотографию.
Дополнительная информация.
Ваша информация также может быть дополнена дополнительной информацией из других источников, в том числе из общедоступных источников.
Использование личной информации
Мы будем рассматривать информацию, которую мы собираем, как конфиденциальную. Мы не будем передавать личную информацию о вас без вашего согласия. Мы можем передавать полученную от вас информацию, которая не идентифицирует вас или отдельное лицо, третьим лицам, включая рекламодателей и потенциальных деловых партнеров. Например, мы можем раскрыть общее количество фунтов, потерянных программой Lose It! пользователи, средняя потеря веса Lose It! пользователей, или обобщенная информация о диете и привычках упражнений на основе агрегированной статистики, полученной на основе собранных данных.
Мы также можем использовать общие данные, которые не идентифицируют пользователя:
Для выполнения услуг и продуктов, которые вы запрашиваете у нас.
Для работы и улучшения Веб-сайтов, Приложения и Lose It! Услуги, доступные вам через Lose It !, включая разработку новых функций и продуктов.
Чтобы общаться с вами, отвечать на ваши запросы и управлять нашими отношениями
Чтобы персонализировать предоставляемые вам продукты и услуги.
Измерьте производительность продуктов и потеряйте! Услуги
Чтобы позволить вам участвовать в соревнованиях, конкурсах и опросах.Потерять его! может совместно спонсировать рекламные акции с другими компаниями, и в этом случае любая собранная информация может быть передана другим участвующим спонсорам.
Для отправки вам маркетинговых уведомлений, включая рекламные акции наших продуктов и услуг. Вы можете отказаться от получения сообщений от Lose It! в любое время (см. управление личной информацией ниже).
Для внутренних целей, которые могут потребовать передачи такой информации другим Lose It! аффилированных лиц в административных целях, в целях технического обслуживания, маркетинга и продвижения продуктов и услуг, которые могут вас заинтересовать.
Мы можем раскрыть вашу личную информацию (включая генетическую информацию), если мы обоснованно полагаем, что это требуется по закону, должным образом санкционированному постановлению суда или судебному процессу, а также для защиты прав и интересов Lose It !, ее аффилированных лиц, поставщиков, или пользователей. Если нам потребуется раскрыть вашу информацию, мы постараемся уведомить вас заранее, если это не запрещено законом.
В случае потери! проходит переходный бизнес, например, слияние, приобретение другой компанией или продажа части ее активов, личная информация пользователей и личные диетические данные в большинстве случаев будут частью переданных активов.В качестве срока такого перехода мы потребуем, чтобы организация, получающая личную информацию пользователей и личные диетические данные, обрабатывала такую информацию в соответствии с настоящей Политикой конфиденциальности.
В некоторых случаях мы можем использовать сторонних подрядчиков для оказания этих услуг от нашего имени. В таких обстоятельствах мы будем предоставлять подрядчику только информацию, необходимую для оказания услуг (например, имя и адрес, если подрядчик поставляет вам продукт), и все подрядчики должны будут согласиться с обязательствами конфиденциальности в отношении ваша личная информация.
Apple HealthKit
Невзирая на вышесказанное, Lose It! не будет использовать или раскрывать третьим лицам пользовательские данные, собранные из инфраструктуры Apple, Inc. Healthkit или Healthkit API, для рекламы или других целей сбора данных на основе использования, кроме улучшения здоровья, или для целей медицинских исследований. Ни в коем случае никакая информация не будет собираться от пользователей Healthkit для использования третьими сторонами в соответствии с положениями этого раздела без получения согласия пользователя.
Обмен информацией с друзьями и на форумах пользователей
The Lose It! Сервисы позволяют вам делиться своей диетой и целями упражнений, а также информацией с выбранными вами друзьями.Кроме того, если вы примете приглашение от тренера в рамках нашей программы Ascend for Lose It! услуги коучинга, вы разрешите обмен вашей личной информацией о диете и потенциально личной информацией с тренером.
Имейте в виду, что Lose It! не может контролировать, что ваши друзья или тренеры делают с информацией, которой вы с ними делитесь, поэтому вам следует делиться только с друзьями и тренерами, которым вы доверяете.
Закон о недискриминации в отношении генетической информации от 2008 г.
Закон о недопущении дискриминации в отношении генетической информации от 2008 г. (GINA) предусматривает, что вам не нужно передавать свою генетическую информацию своему работодателю или страховщику здоровья.Даже в этом случае вас могут попросить поделиться вашей генетической информацией с другими страховщиками. В число этих других могут входить компании по страхованию жизни, долгосрочного ухода и страхования по инвалидности. Вы всегда должны заботиться о том, с кем вы решите поделиться своей генетической информацией.
Контроль личной информации и возможности отказа
Lose It! ценит точность предоставленной вами информации. Вы можете подтвердить, изменить или обновить личную информацию, которую вы нам предоставили, связавшись с нами напрямую по адресу info @ lostit.com.
Если вы хотите отказаться от получения сообщений от Lose It !, вы можете сделать это, отправив свой запрос по адресу [email protected]. Если вы передумаете, вы можете снова зарегистрироваться, отправив электронное письмо на тот же адрес. Если вы отказываетесь от рекламных сообщений от нас, вы все равно можете получать служебные сообщения (например, подтверждение заказа) и уведомления, предусмотренные законом.
Безопасность информации, которую мы собираем
Мы принимаем коммерчески разумные меры предосторожности, чтобы защитить вашу информацию от нарушений безопасности.Например, мы храним личную информацию и информацию о персональном питании в безопасном помещении с ограниченным доступом, и мы используем стандартные брандмауэры и дизайн программного обеспечения безопасности для защиты безопасности и целостности вашей личной информации о диете. Однако это не гарантия того, что ваша информация не будет доступна, раскрыта, изменена или уничтожена. Используя веб-сайты, приложения и потеряйте его! Services, вы подтверждаете, что понимаете и соглашаетесь принять на себя эти риски.
Защита частной жизни детей
LoseIt.com является веб-сайтом общего интереса, и мы сознательно не собираем личную информацию от детей. Если вам меньше 18 лет, вам не разрешается использовать Веб-сайты или Приложение. В соответствии с Законом о защите конфиденциальности детей в Интернете («COPPA») Веб-сайты и Приложение не предназначены для использования лицами моложе 18 лет (минимальные меры защиты COPPA предназначены для несовершеннолетних в возрасте 13 лет и младше). Потерять его! не собирает сознательно личную информацию от детей через этот веб-сайт.
Если вы являетесь родителем и обеспокоены проблемами конфиденциальности детей в связи с использованием этого веб-сайта, свяжитесь с нами по адресу [info @ lostit.com] (письмо по адресу: [email protected]). Потерять его! призывает родителей обсудить настоящую Политику конфиденциальности и опасности предоставления личной информации в Интернете.
Использование файлов cookie и технологий отслеживания
Файлы cookie. Когда вы посещаете веб-сайты, на вашем компьютере может быть сохранен файл cookie (если ваш компьютер принимает файлы cookie), и если вы вернетесь на веб-сайты, файл cookie может быть прочитан. «Cookie» — это небольшой текстовый файл, размещаемый на жестком диске пользователя для отслеживания использования Веб-сайтов и сбора основной информации, которая может включать некоторые из ваших предпочтений.
Мы используем файлы cookie для получения информации об использовании Интернета, улучшения контента и рекламы, сбора данных о посещениях сайтов, описанных выше, а в некоторых случаях для доставки специализированного контента. Файлы cookie также помогают избавить вас от необходимости регистрироваться или повторно вводить свою информацию каждый раз, когда вы посещаете веб-сайт, в оптимизированной форме. Некоторые из наших рекламодателей и партнеров также иногда используют файлы cookie. Потерять его! не контролирует файлы cookie, используемые рекламодателями и партнерами.
Если вы хотите избежать использования файлов cookie, в вашем браузере может быть опция, позволяющая отключать или не принимать файлы cookie. Однако следует отметить, что если вы отключите или не примете файлы cookie, части веб-сайта могут работать некорректно.
Веб-маяки. Мы также можем использовать веб-маяки, технологию clear gif или теги действий в качестве механизмов для сбора совокупных данных о посещениях сайтов, отслеживая, как пользователи переходят на наши сайты и через них. Мы также можем использовать эту технологию для отслеживания доставки сообщений электронной почты в формате HTML.Данные, собранные с помощью этого механизма, не связаны с личной информацией. Веб-маяк — это электронное изображение и строка кода, встроенная в веб-страницу или электронное письмо, что позволяет нам отслеживать просмотры / посещения веб-страницы или открытие электронного письма, содержащего маяк. Мы можем использовать веб-маяк в сочетании с файлами cookie для отслеживания активности веб-сайта www.loseit.com. Отслеживание веб-маяков от Lose It! не идентифицирует имя или адрес электронной почты веб-пользователя или получателя почты.
Мобильная аналитика.
Кроме того, Lose It! или наши партнеры могут использовать аналитические технологии для отслеживания анонимных данных трафика об использовании Приложений. Такие партнеры имеют право сохранять и использовать анонимные данные о трафике, собранные с помощью службы аналитики от пользователей Веб-сайтов или Приложений.
Ссылки на другие веб-сайты
Наши веб-сайты могут содержать ссылки на другие веб-сайты. Имейте в виду, что мы не несем ответственности за политику конфиденциальности этих других сайтов, и мы рекомендуем вам ознакомиться с политикой каждого используемого вами сайта.Мы не можем контролировать действия таких третьих лиц или нести ответственность за использование ими любой информации, которую вы предоставляете им напрямую.
Пользователи из-за пределов США
Lose It! и Lose It! серверы расположены в США и регулируются соответствующими законами штата и федеральными законами США. Если вы используете Lose It !, вы даете согласие на использование и раскрытие информации в соответствии с настоящим заявлением о конфиденциальности и такими законами.
НЕ ОТСЛЕЖИВАЙТЕ РАСКРЫТИЕ ИНФОРМАЦИИ
Lose It! не отслеживает своих клиентов во времени и на сторонних веб-сайтах для предоставления целевой рекламы и, следовательно, не реагирует на сигналы Do Not Track (DNT).Однако некоторые сторонние сайты отслеживают ваши действия при просмотре, когда они предоставляют вам контент, что позволяет им адаптировать то, что они представляют вам. Если вы посещаете такие сайты, ваш браузер может настроить сигнал DNT, чтобы третьи лица (особенно рекламодатели) знали, что вы не хотите, чтобы их отслеживали.
Третьи стороны, у которых есть контент, встроенный в Веб-сайты или Приложение, например, социальная функция, могут устанавливать файлы cookie в браузере пользователя и / или получать информацию о том, что веб-браузер посещал Веб-сайты с определенного IP-адреса.Третьи стороны не могут собирать любую другую личную информацию с веб-сайтов, если вы не предоставите ее им напрямую.
Контактная информация
Мы приветствуем ваше мнение о нашем заявлении о конфиденциальности. Если у вас есть какие-либо вопросы или предложения относительно нашего заявления о конфиденциальности, свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Последнее обновление: 11.07.2017
Высокоточный скалыватель одиночного волокна серии CT-10
Fujikura Ltd.Технические характеристики и описания могут быть изменены без предварительного уведомления.
1-5-1, Киба, Кото-ку, Токио 135-8512, Япония Телефон: + 81-3-5606-1164 Факс: + 81-3-5606-1534 http://www.fujikura.co.jp
460, Alexandra Road, # 22-02 PSA Bldg., Singapore 119963 Телефон: + 65-6-271-1312 Факс: + 65-6-278-0965 http://www.fujikura.co.sg
C51 Barwell Buisiness Park, Leatherhead Road, Chessington, Surrey KT9 2NY, UK Телефон: + 44-20 + 8240-2000 Факс: + 44-20-8240-2010 http: //www.fujikura.co.uk
260, Parkway East, Duncan, SC29334, США Телефон: + 1-800-235-3423 Факс: + 1-800-926-0007 http://www.afltele.com
Fujikura Asia Ltd.
Fujikura Europe Ltd.
AFL Telecommunications 913-10-0685-13995-00 Напечатано в Японии 1003-1003-4000-DNP
ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
Описание CT-10 CT-10-FC CT-10A CT-10A-FC CT-10B CT -10B-FC
Applicabel Fiber Обычное оптическое волокно из диоксида кремния
Количество волокон Одно волокно
Диаметр чистого волокна 125 м
Размещение волокна Держатель волокна Пластина для волокна AD-10 Пластина для волокна AD-30B
Диаметр покрытия от 250 до 900 м
Длина скола 10 мм от 6 до 20 мм (диам.= 250 м) 8-20 мм (диаметр покрытия> 250 м)
16 мм
Угол скола Обычно 0,5 градуса (одномодовое волокно)
Замена лезвия Заменяется пользователем
Срок службы лезвия 64000 волокон (4000 волокон x 16 позиций)
С держателем волокна Серия FH-50/60: 48000 волокон (4000 волокон x 12 позиций)
Размеры 115 (Ш) x 88 (Г) x 48 (В) мм с FC-03
Вес 295 г (с волокнистой пластиной и FC-03)
СТАНДАРТНАЯ УПАКОВКА
Описание Арт.CT-10 CT-10-FC CT-10A CT-10A-FC CT-10B CT-10B-FC
Основной корпус CT-10 1шт. 1шт. 1шт. 1шт. 1шт. 1шт.
Пластина волокнистаяAD-10 — — 1шт. 1шт. — —
АД-30Б — — — — 1шт. 1шт.
Сборщик лома волокна FC-03 — 1шт. — 1шт. — 1шт.
Кейс для переноски CC-25 1шт. 1шт. 1шт. 1шт. 1шт. 1шт.
Ключ шестигранный — 1шт. 1шт. 1шт. 1шт. 1шт. 1шт.
Инструкция по эксплуатации M-CT10-E 1шт. 1шт. 1шт. 1шт. 1шт. 1шт.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ
№ Описание Арт. №Примечание
1 Волокнистая пластина
AD-10 Длина зазора: от 6 до 20 мм (диаметр покрытия = 250 м)
8-20 мм (диаметр покрытия> 250 м)
AD-30B Длина зазора: 16 мм, фиксированная при 250 мм. Покрытие 900 м
Диаметр2 Сборщик отходов волокна FC-03 Съемный
3 Нож CB-02 Сменный плоский алмазный диск
ДЕРЖАТЕЛИ ДЛЯ ВОЛОКНА
Описание Номер модели
Применимый держатель волокна FH-40-250 до 900
FH-50-250 / FH-50-900FH-60-250 / FH-60-900
Волоконная пластина AD-10
Волоконная пластина AD-30B
Сборщик отходов волокна
FC-03CT-10 CT-10A- FC
BladeCB-02
(CT-10-FC
Стандартная упаковка
Кейс для переноски
Инструкция по эксплуатации
Шестигранный ключ
Волоконная пластина AD-10 CT-10
Основной корпус
Коллектор оптического волокна
Опционально Внешний вид
Волоконная пластина AD-10
Сборщик лома волокна
FC-03
Субъективные знания, места поиска и выбор потребителя в JSTOR
АбстрактныйЭта статья демонстрирует, что субъективное знание (т.е., воспринимаемое знание) может влиять на качество выбора потребителей, изменяя то, где потребители ищут. Мы предполагаем, что субъективное знание увеличивает вероятность того, что потребители будут располагать себя ближе к стимулам, соответствующим их субъективным знаниям. Таким образом, субъективное знание влияет на выбор, влияя на избирательность поиска между средами, а не на поиск внутри среды. Мы предполагаем, что потребность в непротиворечивости стимулирует этот эффект субъективных знаний на поиск.Два лабораторных эксперимента и одно полевое исследование подтверждают влияние субъективных знаний на избирательность и выбор режима питания, а также роль самосогласованности.
Информация о журналеОснованный в 1974 г., Journal of Consumer Research публикует научные исследования, описывающие и объясняющие поведение потребителей. В этом междисциплинарном журнале публикуются эмпирические, теоретические и методологические статьи, охватывающие такие области, как психология, маркетинг, социология, экономика и антропология.Основная направленность JCR — академическая, а не управленческая, с темами, начиная от процессов на микроуровне (например, выбор бренда) и заканчивая проблемами макроуровня (например, развитие материалистических ценностей).
Информация об издателеOxford University Press — это отделение Оксфордского университета. Издание во всем мире способствует достижению цели университета в области исследований, стипендий и образования. OUP — крупнейшая в мире университетская пресса с самым широким глобальным присутствием.В настоящее время он издает более 6000 новых публикаций в год, имеет офисы примерно в пятидесяти странах и насчитывает более 5500 сотрудников по всему миру. Он стал известен миллионам людей благодаря разнообразной издательской программе, которая включает научные труды по всем академическим дисциплинам, библии, музыку, школьные и университетские учебники, книги по бизнесу, словари и справочники, а также академические журналы.
3 простых рецепта, основанных на доказательствах
| Хайди Моретти, MS, RD Клинический диетолог Эксперт по детоксикации |
Яблочный уксус | Лимон | Моринга | Комбуча | Зеленые порошки | Волокно | Белок
В этом посте я поделюсь 3 быстрыми, безопасными и эффективными рецептами, основанными на фактах, которые естественным образом помогают очистить и детоксифицировать ваше тело.
Спойлер: как и во многих темах естественного очищения, мы будем говорить о пищеварении. Да, мы также упомянем об испражнениях.
Все рецепты, которые мы обсудим:
- Натуральный, безопасный, эффективный и нежный
- На приготовление уходит меньше одной минуты, идеально подходит для занятых людей или в дороге
- Не требует блендера или другого оборудования .
Действительно ли нужен Детокс?
Никогда прежде в истории человечества мы не подвергались такому количеству потенциальных токсинов из окружающей среды.
Наше тело может естественным образом выводить токсины, но мы живем в современном мире, где очень часто наше воздействие химикатов и токсинов превышает способность организма эффективно выводить токсины. С течением времени токсины продолжают накапливаться в организме, могут повредить наши клетки и повлиять на наше общее состояние здоровья.
Вы можете испытывать упадок сил или «мозговой туман», перепады настроения, кожную сыпь, вам трудно сбросить вес, а в некоторых случаях вы просто «чувствуете себя плохо». С другой стороны, накопление токсинов не всегда вызывает симптомы; на появление симптомов могут уйти годы.
Как вывести токсины из организма?
Три основных принципа
Прерывистое голодание : Ежедневно ваше тело очищает и выводит токсины, особенно в это время, когда вы не едите и не употребляете пищу. Таким образом, простое сокращение времени приема пищи, например прерывистое голодание, может повысить способность вашего организма к детоксикации.
Детокс и питание : Для оптимального здоровья необходимы как детоксикация, так и питание. Удаление токсинов из вашего тела — это одна из сторон, но также и обеспечение организма питательными веществами, необходимыми для исцеления и восстановления.
Двигайся медленно и медленно : Это марафон, а не спринт. Вместо того, чтобы искать самый быстрый способ детоксикации, ищите естественные способы, которые вы можете легко включить в свою жизнь. Это не только легче сделать, но и у вас меньше шансов испытать «реакцию детоксикации», которая может возникнуть, когда слишком много токсинов попадает в кровоток.
Найдите свои продукты для детоксикации
Попробуйте рецепты детоксикации, приведенные ниже, посмотрите, как реагирует ваше тело, и включите те, которые вам подходят, в свою повседневную жизнь, как здоровые привычки, которые естественным образом поддерживают и помогают детоксикации вашего тела.
1: Яблочный уксус — Лимонный детокс-напиток
Золотой стандарт очищающих напитков и один из лучших естественных способов вывести токсины из организма. Начни свой день правильно! Пейте этот чудесный натуральный тоник утром и в течение дня (до трех раз в день), обязательно натощак.
Чего ожидать : лучшее пищеварение, уменьшение вздутия живота, более четкий цвет лица.
Состав
- ½ лимона :
Питье теплой воды с лимонным соком — это древняя аюрведическая практика, известная своей способностью стимулировать пищеварение и выводить токсины из организма.
Многочисленные исследования также показали, что лимонная кислота и антиоксиданты в лимонном соке могут помочь предотвратить образование камней в почках, регулировать ферменты печени и сбалансировать триацилглицерин и перекисное окисление липидов в печени. [1,2,3] - 1 чайная ложка сырого нефильтрованного яблочного уксуса :
(ACV) в сыром нефильтрованном непастеризованном виде, хорошо известна своей природной способностью очищать, выводить токсины и выводить токсины из организма. Мутная часть, которую вы обычно видите на дне бутылки («мать»), содержит естественные кислоты и полезные бактерии, которые могут способствовать здоровому пищеварению и здоровью кишечника.
Согласно исследованиям, яблочный уксус также может поддерживать здоровье почек и печени. [4] - 16 унций дистиллированной или родниковой воды:
Гидратация очень важна, особенно когда вы проводите детоксикацию для поддержки почек.
Инструкции
- Встряхните бутылку с яблочным уксусом, чтобы перемешать мутную часть на дне («Мать»).
- Добавьте 1 чайную ложку органического сырого нефильтрованного яблочного уксуса в 16 унций дистиллированной или родниковой воды комнатной температуры.
- Выжмите сок из ½ лимона и добавьте в напиток.
- Пить утром до трех раз в день, всегда натощак.
- Поскольку и лимон, и яблочный уксус являются кислыми, используйте соломинку, чтобы свести к минимуму контакт с зубами или деснами. Интересно, что при употреблении этот детокс-напиток оказывает на организм щелочной эффект.
Необязательно: чтобы подсластить, добавьте несколько капель органической стевии, например, ванильного сладкого листа.
2: Замените сладкие напитки и закуски зелеными детокс-соками
Сахар — это плохая новость , и он связан со многими проблемами со здоровьем.
Когда вы потребляете сахар, поджелудочная железа выделяет инсулин. Высокие и частые всплески инсулина могут привести к тому, что многие системы нашего организма выйдут из-под контроля, включая способность организма эффективно выводить токсины и очищать.
Sugar Detox: Вместо сахара используйте силу сока зелени. Они легкие для пищеварения, низкокалорийны и могут питать и выводить токсины из организма.
Чего ожидать : улучшение энергии, концентрации, улучшение настроения и пищеварения, потеря веса (у некоторых людей).
Средний американец потребляет 150 фунтов сахара в год.
Вы можете в это поверить? Это означает, что каждую неделю мы потребляем 3 фунта сахара.
Для сравнения: двести лет назад средний американец ел всего 2 фунта сахара в год. [5]
Итак, мы знаем, что сахар вреден для нас. Однако отказ от сладких напитков или газированных напитков может быть проблемой для многих людей.
Всегда легче избавиться от вредной привычки, когда есть альтернатива.Еще лучше, когда у вас есть лучшая альтернатива, которая вам действительно нравится.
Когда дело доходит до зеленых соков для детоксикации, приготовление зеленых соков или смузи в домашних условиях является идеальным, но не всегда выполнимым или реалистичным.
Например, вы на работе, вы только что пообедали и у вас вылетает. Обычно это сладкий напиток, кофе или энергетический батончик. Что можно пить вместо этого?
Чтобы помочь вам начать, ниже приведены несколько полезных рецептов напитков за минуту, которые питают и выводят токсины из организма:
Moringa — Kombucha Drink
Чего ожидать : освежающий газированный напиток, который имеет прекрасный вкус и может способствовать продвижению продукта. энергия, спокойствие и здоровое пищеварение.
Ингредиенты
Инструкции
- Добавьте 1 пипетку (1 мл) в чашку чайного гриба и наслаждайтесь. Вы также можете добавить прямо в бутылку чайного гриба, если предпочитаете пить в течение дня.
- Пейте между приемами пищи, до двух капельниц или моринги в день.
Моринга, Древо Жизни
Это съедобное дерево неспроста называют «деревом жизни» или «чудо-деревом». С более чем 90 различными витаминами, минералами, антиоксидантами и фитонутриентами, моринга является одним из самых богатых питательными веществами растений в мире. [6]
В дополнение к своему превосходному питательному профилю моринга является мощным естественным детоксикантом. Фактически, он изучается на предмет его способности выводить тяжелые металлы из организма и уменьшать окислительный стресс. [7]
Как использовать морингу для детоксикации организма:
Всегда органический, в идеале в жидком экстракте, таком как капли экстракта Dr. Group Moringa. Жидкость облегчает использование в дороге. Просто поместите одну пипетку (1 мл) в рот или добавьте в воду, чайный гриб или другие напитки.В отличие от порошков моринга, которые имеют горький неприятный вкус, капли имеют мягкий нежный вкус.
Комбуча: здоровье кишечника в бутылке
Комбуча — это ферментированный чай, который на протяжении веков ценился в Азии за его целебные свойства. Современная наука показала, что этот традиционный напиток богат пробиотиками, которые могут способствовать здоровью кишечника, а также антиоксидантами, которые могут помочь нашему организму бороться с окислительным стрессом.
Но это еще не все. Полезные бактерии, содержащиеся в чайном грибе и других ферментированных продуктах, могут связываться с токсичными металлами в кишечнике, помогая организму выводить их со стулом.
Как использовать : К счастью для нас, чайный гриб очень популярен, и вы можете легко найти много разных видов в магазинах. С учетом сказанного, всегда выбирайте органический чайный гриб из надежных источников. Следите за добавленными ингредиентами или сахаром.
Зеленые порошки для детоксикации
Еще один популярный способ детоксикации на ходу — зеленые порошки.
Чтобы прояснить распространенное заблуждение: зеленые порошки не заменяют цельные свежие фрукты и овощи. С другой стороны, что делать, если вы застряли в офисе в обычный напряженный день или в пути, и у вас нет времени съесть свежую зелень и овощи?
Здесь могут помочь зеленые порошки.Высококачественный зеленый порошок, содержащий витамины, минералы и антиоксиданты, но при этом низкокалорийный, может иметь значение. Просто смешайте одну или несколько мерных ложек с водой или протеиновым порошком, и вы получите быстрый и легкий для усвоения источник питательных веществ.
Всегда ищите сертифицированный органический зеленый порошок из надежных источников, в идеале с сочетанием зелени с низким содержанием сахара и водорослей.
Следите за добавленным сахаром. Такого быть не должно.
Хороший вариант — это Hawaiian Medicinal Foods Living Greens.
Вы получите легко усваиваемую ферментированную зелень и водоросли, такие как пырей и хлореллу, которые доказали свою способность к детоксикации, пробиотики, живые ферменты и лекарственные травы, такие как экстракт зеленого чая (антиоксиданты, энергия), расторопша (здоровье печени) и другие.
Порошок с очень низким содержанием сахара (1 грамм сахара) и имеет мягкий, естественно приятный вкус.
3: Клетчатка: мощный детоксификатор
Только 5% населения соблюдают дневную рекомендацию клетчатки, которая колеблется от 19 граммов до 38 граммов в день, в зависимости от пола и возраста. [8]
Наука однозначно подтверждает, что клетчатка необходима для нашего здоровья, включая ее способность выводить токсины из организма. Клетчатка может связывать и поглощать определенные жирорастворимые токсины и способствовать пищеварению, поэтому токсины выводятся со стулом.
Получение достаточного количества клетчатки — обычная проблема в современных диетах, поэтому, чтобы помочь вам, вот полезный легкий рецепт детоксикации, который обеспечивает вас примерно 30% дневной клетчатки, а также белком, витаминами и минералами.
Чиа — конопля — зеленый пудинг
Основные питательные свойства
- Клетчатка — 13 граммов (33%)
- Чистые углеводы: менее 4 граммов, сахара: менее 1 грамма.
- Белок — 16 граммов
- Омега 3 — 8 граммов
- Омега 6 — 9 граммов
- Более 65%: витамин К, кальций, железо, магний, марганец и фосфор.
Ингредиенты
Инструкции
- Смешайте живую зелень в миске с 1 стаканом миндального молока или воды. Вы также можете использовать шейкер или широкогорлую банку.
- Смешайте с семенами чиа и конопли.
- Подождите 5 минут и снова перемешайте.
- Дайте посидеть еще 10 мин.Также можно поставить на ночь в холодильник.
- Наслаждайтесь! Если вам нравится текстура семян конопли, вы также можете добавить их прямо перед подачей на стол. Замачивание нужно только для семян чиа.
4: Белок, забытый столп детоксикации
Многие люди совершают ошибку, соблюдая соки или овощное голодание для очищения в течение нескольких недель, и в результате не едят достаточно белка.
Однако вашему организму необходимо достаточное количество аминокислот для лечения и восстановления. Это касается всех тканей тела, включая мышцы, кожу, волосы и даже кишечник.
В частности, для детоксикации определенные аминокислоты, такие как глутатион, играют ключевую роль в способности организма к детоксикации и очищению.
Лучший протеин для детоксикации вашего тела в дороге
Найти высококачественный протеин, когда вы едите вне дома или в дороге, — обычная задача. Есть много важных факторов, особенно в отношении белков животного происхождения. Не содержит ли источник белка химикатов, антибиотиков или гормонов? Насколько свежее мясо? Есть ли в рыбе ртуть? и многое другое.
Вот несколько здоровых альтернатив:
Protein Green Detox Shake
Смешайте растительный белок, такой как рисовый белок, гороховый белок или конопляный белок, с водой или несладким ореховым молоком. Добавьте 1 мерную ложку живой зелени Hawaiian Medicinal Foods.
Если вы планируете использовать растительные белки на постоянной основе, всегда лучше комбинировать несколько источников для получения более разнообразного и богатого питательного и аминокислотного профиля. Популярной смесью являются белки гороха, риса и конопли.
Натуральные протеиновые закуски для детокса
Обсуждение белков для детоксикации вашего тела никогда не будет полным без упоминания одного из самых мощных очищающих белков от паразитов — тыквенных семечек!
В китайском исследовании использовалось сочетание тыквенных семечек и экстракта орехов ареки для лечения инфекций ленточных червей, вызванных тениозом.Исследование показало, что 91 человек из 115 случаев подозрения на тениоз смог выпустить целых ленточных червей [9] .
Тыквенные семечки также очень питательны, особенно в белке и основных минералах. Когда вы съедаете всего 2 унции тыквенных семечек, вы получаете рекомендуемую суточную норму потребления (RDA):
- 17 граммов белка.
- 63% железо.
- Более 70% меди, магния, марганца и фосфора.
- 40% цинка.
Читать дальше
- Детокс-продукты: 8 наиболее эффективных способов очищения тела.
Добавить комментарий