Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Часы для бега: Часы для бега | Polar Россия

Содержание

Как подобрать гаджеты для бега - Библиотека знаний

Как и другие аксессуары для бега, гаджеты добавляют удобства спортсменам, позволяя тренироваться с комфортом. С их помощью легко контролировать нагрузку, оценивать личные достижения и выполнять персональный план тренировок. Возможность видеть свои успехи в режиме реального времени — лучшая мотивация любого спортсмена.

Мониторы сердечного ритма (пульсометры)

Определить интенсивность физической нагрузки на сердце во время тренировок помогут мониторы сердечного ритма (пульсометры).

Пульсометры различаются материалом корпуса (сталь или пластик), дизайном, степенью защиты от влаги, набором дополнительных функций.

Такой прибор состоит из датчика и измерительного устройства, напоминающего часы:

Датчик служит для измерения пульса. Пульс во время бега наиболее точно измеряется, когда датчик находится на груди.

Монитор сердечного ритма показывает на экране работу сердца, определяет зоны пульса и допустимые нагрузки.

Сигнал (цифровой или аналоговый) передается от датчика к прибору на руке беспроводным способом.

Если спортсмен занимается не только бегом, но и другими активными видами спорта, есть смысл обратить внимание на пульсометры, с расширенным количеством функций: подсчет сожженных калорий, учет времени режима тренировок, сохранение данных для дальнейшего анализа.

Фитнес-браслет

Фитнес-трекер, фитнес-браслет, умный браслет — так называются легкие компактные гаджеты, которые носят на руке. Это универсальный аксессуар для активных людей, увлеченных бегом, фитнесом, подвижными видами спорта.

Он представляет собой мини-монитор в пластиковом корпусе на ремешке, на экран которого выводятся основные показатели активности спортсмена.

В зависимости от модели и цены изделия, браслет может иметь различное количество функций, например:

Мониторинг активности. В течение суток человек находится в нескольких режимах активности. Фитнес-трекер распознает эти формы активности, на основе которых сможет определить индекс массы тела, скорость метаболических процессов, количество сожженных калорий.

Пульсометр. Позволяет вовремя заметить увеличение физической нагрузки и снизить темп тренировки.

Детальная статистика. Наглядно представляет результаты активности каждого дня и часа и динамику данных. Это лучшая мотивация для новых личных побед в спорте.

Аналитика питания и водного баланса. Специальное приложение с информацией о калорийности блюд покажет соотношение белков, жиров и углеводов, содержание витаминов и микроэлементов, в них, позволит составить подробный дневник питания в смартфоне. Дополнительно можно установить индивидуальную норму по количеству воды и следить за ее выполнением.

Спортивные часы

Спортивные умные часы – хорошее решение для спортсменов любого уровня подготовки. Большинство моделей сочетают в себе функции отдельных гаджетов, описанных выше.

Если кроме бега человек увлекается и другими спортивными дисциплинами (горные походы, скалолазание, лыжи, дайвинг, плавание и т.д.), то есть смысл сразу обратить внимание на

мультиспортивные модели. Они дороже, чем часы только для бега, но и набор функций у них богаче.

Основные функции спортивных часов

Измерение расстояния, времени и скорости во время бега - основная информация для ведения дневника тренировок.

Измерение пульса. Данная функция позволяет владельцу следить за частотой сердечных сокращений, и при необходимости снизить или оптимизировать физическую нагрузку. Также данные пульсометра позволяют часам подсчитывать количество потраченных калорий.

Мониторинг сна и умный будильник. Сон человека состоит из нескольких фаз. Часы измеряют продолжительность сна, анализируют его фазы, и выбирают оптимальное время для пробуждения.

Совместимость с компьютером и смартфоном. Позволяет перенести историю тренировок для дальнейшего анализа.

Навигация на маршруте.

Помогает ориентироваться на незнакомой местности во время длительных забегов.

Автопауза. Актуальная функция для бега в городских условиях (светофоры, движущийся транспорт и т.д.).

Подсветка. Для бега в темное время суток.

Водонепроницаемость. В зависимости от класса защиты, часы не будут бояться случайных брызг или даже сильного ливня.

Совместимость с наушниками. Удобная функция для любителей музыки.

Часы обычно имеют больший вес и габариты, чем фитнес-трекер. При схожем наборе функций спать и принимать душ удобнее с более компактным устройством. Но и у часов есть свои достоинства, важные в повседневной жизни и во время отдыха.

Секундомеры

Основное назначение секундомера — точное измерение времени того или иного события. С его помощью можно засечь время на преодоление дистанции в беге, плавании, выполнении тренировочных упражнений
и т.

п.

Современные модели секундомеров представляют собой электронный часовой механизм в пластиковом или комбинированном корпусе на прочном шнурке для ношения.

В зависимости от сложности модели у него могут быть удобные дополнительные функции: календарь, будильник, таймер, показатель «лучшее время», память на количество кругов, среднее время круга и т.д.

Наушники для бега

Бежать и одновременно слушать любимую мелодию очень приятно.

Основные критерии, по которым стоит выбирать модель наушников любителям бега:

Удобство и лёгкость

Наушники не должны мешать, сползать, выпадать из ушей. Лёгкие модели практически не ощущаются во время движения.

Передача сигнала

Современные наушники для бега могут быть с проводами

a

и без
них

b

.

В беспроводных моделях бежать удобнее (провода не мешают, не болтаются и не перекручиваются).

Лучше выбрать модель, где сигнал передаётся по Bluetooth протоколу.

Такой сигнал самый стабильный (в отличие от радио- и ИК-порта), без помех и перебоев звучания.

Хорошее шумоподавление избавит от внешних звуков.

Материал

Перед покупкой понравившейся модели нужно обращать внимание на качество материалов, из которых она изготовлена. Выбирать лучше модели из износостойких практичных непромокаемых и гипоаллергенных материалов.

Необходимо обратить внимание, что наушники для бега могут представлять опасность для спортсменов:

Громкая музыка может заглушить сигнал опасности (сирена, звук автомобиля и т.п.).

Многие врачи считают, что, если сильный посторонний звук совпадёт по частоте со звуком музыки из наушников, возникает опасность травмы барабанной перепонки.

Шагомеры

Назначение шагомера — измерять количество пройденных человеком шагов в течение дня или другого промежутка времени.

Шагомер позволяет отслеживать и регулировать активность человека.

Работает он от батарейки, может крепиться в зависимости от модели на разные части тела или экипировки.

Если шагомер в соответствии с приложенной инструкцией должен крепиться на ногу, то его нельзя закрепить на руку, показания будут не корректными. И наоборот.

В зависимости от конкретной модели, кроме подсчета количества шагов, у прибора могут быть дополнительные функции: измерение пройденного расстояния, скорость ходьбы, память событий, подсветка и т.д.

Хороший шагомер — легкий, компактный, не мешающий движению.

Проверить правильность работы устройства перед покупкой просто:

Нужно убедиться, что батарейка в рабочем состоянии.

Прикрепить шагомер правильно, как написано в инструкции.

Сбросить все показания на 0.

Пройти с шагомером 30-40 шагов и посчитать шаги про себя.

Если цифра на экране совпадает с собственным подсчётом — шагомер работает корректно.

Известно, что средняя норма для взрослого человека примерно 7-10 тысяч шагов в день.

Как выбрать часы для бега? — все о беге на Get.run

Некоторые начинающие бегуны ошибочно предполагают, что отслеживать спортивные показатели необходимо только профессиональным бегунам или тем, кто настроен на достижение спортивных высот в марафонах и соревнованиях.

На самом деле новички ничуть не меньше нуждаются в фиксации и оценке своих показателей. Это не только позволяет понимать реакции своего организма, но и постепенно улучшать результаты.

В первую очередь, каждому бегуну необходимо знать три основных спортивных показателя: пульс, темп и километраж. Как их отследить? Начинающие могут воспользоваться обычным приложением для смартфона, которое фиксирует данные о километраже и темпе бега. Что касается пульса, то его можно посчитать вручную или воспользоваться обычным пульсометром.

Однако, если вы уже вошли во вкус и почувствовали, что бег — это действительно ваше, то спортивные часы станут вашим надежным помощником.

Сейчас рынок завален огромным количеством гаджетов, оснащенных разнообразными функциями. Перед покупкой лишним не будет разобраться в их значении и необходимости.

Основные функции спортивных часов

  • Скорость и расстояние по данным GPS: одна из основных функций спортивных часов. Они покажут сколько километров вы пробежали, какое время для этого потребовалось, каков ваш темп и маршрут.
  • Пульсометр: базовая функция любых часов. Отслеживание своего пульса позволяет оценивать адекватность физической нагрузки и эффективность тренировки. Некоторые часы продаются вместе с кардиодатчиком, другие без него. Отдельные модели оснащены встроенным датчиком, который способен измерять пульс непосредственно на запястье.
  • Пульсовые зоны: пульсовая зона определяется на основании максимального пульса бегуна путем прохождения определенного лабораторного теста. Если придерживаться индивидуальной пульсовой зоны, то беговые тренировки будут наиболее результативны.
    Некоторые модели часов способны определять пульсовую зону спортсмена прямо во время тренировки.
  • Измерение VO2max (потребляемый объем кислорода): измерение VO2max — это измерение усвояемости кислорода организмом. Чем выше усвояемость кислорода, тем быстрее и дольше способен бежать человек. Спортивные часы с функцией измерения VO2max удобны в использовании, т. к. наглядно позволяют увидеть эффективность тренировок и наличие прогресса.
  • Время восстановления: восстановление — обязательная часть регулярных тренировок. Спортивные часы способны анализировать показатели бегуна за определенный период и высчитывать оптимальное время на отдых и восстановление.
  • Счётчик калорий: распространенная функция, присутствует практически во всех спортивных часах. На основании заранее внесенных данных о весе, росте и возрасте, часы автоматически считают количество потраченных калорий во время тренировки.
  • Автопауза: функция рассчитана на маршрут, при котором бегун время от времени вынужден останавливаться, например, на светофоре.
    Автопауза выключает таймер при остановке бегуна, а затем опять включает его с началом движения.
  • Планирование тренировок: используя приложение для телефона, можно закачивать в спортивные часы информацию о предстоящей тренировке и планировать собственные программы.
  • Режим мультиспорт: режим мультиспорт подходит для спортсменов, которые не только бегают, но и занимаются другими видами спорта. Часы не требуют ручного переключения, они автоматически переключается в нужный режим при смене активности. Режим мультиспорт удобен в использовании для участников соревнований по триатлону.
  • Высота по данным GPS: определение высоты над уровнем моря — важнейшая функция для спортсменов, которые бегают в горах.
  • Барометрический альтиметр: барометрический альтиметр необходим трейлраннерам. Часы с такой функцией определяют перепады давления при беге в горах.
  • Совместимость со смартфоном и компьютером: синхронизация часов со всеми устройствами, которыми регулярно пользуется человек, удобна для просмотра и оценки своих спортивных показателей. Информация регулярно обновляется на всех носителях, таким образом, бегун всегда может посмотреть интересующую его информацию с любого устройства.
  • Технология Bluetooth Smart: технология Bluetooth Smart в часах предназначена для коммуникации с другими устройствами.
  • Подсветка: часы с подсветкой пригодятся при беге в зимнее время года, когда световой день очень короткий. Подсветка, как правило, включается легким ударом по часам — это удобно, т. к. спортсмену не нужно тратить время на настройки. В некоторых моделях есть функция постоянной подсветки, она необходима, если предстоит забег в ночь.
  • Водонепроницаемость: обязательная функция часов, для спортсменов, занимающихся триатлоном или любым водным видом спорта. Также не помешают и бегунам, которые тренируются или соревнуются в разную погоду, будь то дождь или снег. Часы с водонепроницаемой функцией могут иметь разную продолжительность времени работы под водой и на разной глубине.
  • Время работы: принципиальный вопрос для участников длительных марафонов и трейлов. Часы могут работать от 10 до 200 часов в зависимости от модели, способности держать заряд батареи и работающих функций (например, подсветка или GPS).
  • Индикатор заряда батареи: работает по тому же принципу, что и индикатор заряда батареи телефона или планшета. Индикатор показывает, когда часы необходимо зарядить.
  • Вес часов: почти так же важен, как и вес спортивной обуви. Лучше всего выбирать легкие модели обтекаемой формы. Очень важно примерить часы перед покупкой, т. к. во время бега они могут показаться слишком тяжеловесными. Производители часов постоянно совершенствуют свои изделия, облегчая их вес.
  • Язык интерфейса: многие модели часов имеют интерфейс на английском языке. Если наличие русского языка в часах является для вас принципиальным, то не забудьте про этот момент.

Основные функции рассмотрели. Однако беговые часы того или иного производителя имеют свои отличия. Ниже разберемся в чем они заключаются и как подобрать наиболее оптимальный вариант для себя.

Отличия беговых часов

  • Производитель. В первую очередь, желательно определиться с одним производителем. Каждая компания, выпускающая спортивные часы, разрабатывает собственные приложения для смартфонов и компьютеров, которые не работают с другими брендами. Вы можете использовать разные бренды часов, но в таком случае ваши спортивные показатели и результаты будут храниться на разных носителях, что усложнит отслеживание эффективности тренировок. Перед выбором конкретного производителя ознакомьтесь с интерфейсом часов, это можно сделать на официальных сайтах большинства брендов. Узнайте, каким образом они хранят данные и как их можно синхронизировать с другими устройствами. Опробуйте приложение, убедитесь, что вас устраивают эти условия и делайте выбор осознанно.
  • Модельный ряд. Определились с производителем? Теперь присмотритесь к модельному ряду. Каждый бренд выпускает модели, как для начинающих бегунов, так и для профессионалов. Они отличаются количеством и сложностью функций. Для новичков, как мы уже говорили выше, необходимо понимание трех основных показателей: пульс, скорость, километраж. Таким образом, начинающим бегунам достаточно будет часов с пульсометром и GPS.

Продвинутым бегунам следует отталкиваться от своих уже сформировавшихся предпочтений. Любители и профессионалы заранее составляют свои тренировочные программы и хорошо представляют, где и как они планируют бегать. Если это горы, то необходима функция измерения высоты и перепада давления. Если это длительный трейл, то нужны будут — хорошая зарядка батарейки, подсветка, GPS.

Бренды спортивных часов для бега

Ниже мы рассмотрим самые популярные модели беговых часов в России: Polar, Garmin, Suunto.

  • Polar. Известный производитель, особенно полюбившийся триатлонистам. Мультиспортивные часы Polar имеют огромное количество функций, начиная от простейшего пульсометра, заканчивая воспроизведением музыки и акселерометром. Имеют удобное приложение и систематизацию данных.
  • Suunto. Бренд «заточен» под трейлраннеров и любителей горного бега. Во-первых, часы Suunto способны подробно распознавать рельеф маршрута, что играет важнейшую роль при беге в горах; во-вторых, срок работы батарейки невероятно долгий, что просто незаменимо во время продолжительного трейла в несколько дней.
  • Garmin. Часы Garmin идеально подойдут для бегунов-марафонцев. Они хороши для бега по асфальту или стадиону. Бренд регулярно обновляет и улучшает модельный ряд, выпускает разнообразные приложения для смартфонов.

Разделение брендов по типам активности достаточно условное. Каждый производитель имеет широчайший модельный ряд спортивных часов на любой вкус, разную подготовку бегунов и тип тренировок.

Что еще нужно знать о спортивных беговых часах?

Не смотря на большое количество «наворотов» в спортивных часах, самым важным показателем является пульс. Основные технологии передачи данных, которые используются в часах — это Bluetooth Smart и ANT+. Bluetooth Smart — наиболее современная система, которая позволяет подключить часы к любому устройству, оснащенному Bluetooth, кроме устройств с ANT+.

Как выбрать «умные» часы для триатлона

Вместе с блогером Марией Митаневой разбираемся, какие критерии выбора спортивных часов принципиальны для триатлона.

Триатлон — модный любительский спорт, который настойчиво теснит беговые и велосипедные соревнования. За последние 3 года появились триатлонные секции I Love Triathlon, Urban Tri и SEKTA Triathlon, отечественные старты Ironstar и Grom, корпоративные триатлонные команды «Московской биржи», «Сбербанка» и Adidas. Летом 2018 международная звездная серия стартов Ironman впервые пройдет в СНГ, на территории Казахстана.  Заветная мечта начинающего триатлета — сделать полный Ironman или «железную дистанцию».

Чтобы эффективно тренироваться, нужно быть немножко математиком — измерять прогресс и анализировать результаты тренировок. Простой способ собрать данные — надеть на руку “умные” часы для триатлона, которые знают ваши метрики и, кажется, лучше понимают, как тренироваться и отдыхать. Современные модели наполнены впечатляющим набором функций и, играючи, заменяют навигатор, велокомпьютер, а иногда и тесты спортивной лаборатории в одном корпусе. 

Бренд и модель

Лидеры наручной спортивной амуниции — Garmin, Polar и Suunto. Равные игроки по возможностям и качеству различаются дизайном и наворотами. Выбор “умных” часов для триатлона этих марок, как выбор между Мерседесом, Ауди и БМВ — разумная вкусовщина. Apple Watch идет особняком — это персонаж из мира фитнеса с акцентом на имидж.

Пульсометр

Триатлон — аэробная нагрузка, которая прекрасно прокачивает сердечную мышцу. Спортивная работа идет на повышенной частоте сердечных сокращений и связана с определенными рисками. Спортивный пульсометр — помощник, за которого вам скажет спасибо врач, и так не очень довольный вашей бешеной активностью.

Бережет здоровье. Рассчитывает верхнюю пульсовую границу и предупреждает о критической метке — на экране или звуковым сигналом. Первым замечает перетренированность — в этом случае даже при легкой нагрузке пульс будет завышен. По показаниям пульсометра часы рассчитывают время восстановления после нагрузки и фазы сна.

Повышает эффективность тренировки. Для разных целей — похудеть, увеличить выносливость или восстановиться после тяжелого кросса, занимаются в разных пульсовых зонах. Пульсометр поможет их рассчитать и не нарушать пределы.

Отслеживает прогресс тренированности. Чем лучше вы подготовлены, тем ниже у вас пульс при той же нагрузке.

Два основных вида пульсометров

Нагрудный – независимый от часов. Считывает данные с помощью электродов.

Плюсы:

  • считается надежным и стабильным — точность результатов сравнима с ЭКГ;
  • позволяет тренироваться без часов и подключается к смартфону.

Минусы:

  • у людей с избыточной массой может сползать с линии сердца и искажать данные.

Нагрудный пульсометр изготовлен из эластичной ленты, например, нейлоновой, и хорошо тянется. Он регулируется по длине и фиксируется пластиковой застежкой. Стандартный пояс оснащен электронным датчиком и двумя электродами. Последние снимают показания о частоте сердечного ритма, а датчик транслирует данные в смартфон или на часы. Перед фиксацией электроды нужно смочить водой, чтобы обеспечить плотный контакт с кожей для снятия данных. Ремень крепят так, чтобы датчик оказался в ямке под грудью.

Наручный (встроенный в часы) – измеряет фотоплетизмографией — просвечивает и считает объемы потоков крови в сосудах.

Плюсы: 

  • компактный и комфортный;
  • технология постоянно оптимизируется и погрешность измерения в самых продвинутых моделях меньше 5%;
  • может ошибаться в диапазоне 10-15 ударов.

Минусы:

  • сбивается на морозе;
  • при пульсе выше 160 ударов в минуту снижается точность – датчик не успевает считать быстрое течение крови.

Можно ли обойтись без пульсометра?

Засекать пульс по старинке, пользуясь секундомером — доступно, не не удобно. Совсем обойтись без измерения пульса можно, если использовать часы как бытовой шагомер и фитнес-трекер.

Мультиспорт

Для занятий триатлоном обязательны три спортивных режима: бег, велосипед и бассейн. Режим мультиспорта собирает дисциплины один шаблон и отдельное время выводит на четвертую — прохождение транзитных зон. Режим мультиспорта нужен для бриков — тренировок типа бег+вело, плавание+вело, и гонок. Функция может по-разному называться в часах для триатлона разных брендов, но ее принцип — переключать вид спорта в процессе тренировки.

Каждый режим выводит на экран только ключевые показатели: для бега темп и пульс, для велосипеда скорость и пройденную дистанцию. Этапы переключаются кнопкой, записываются последовательно и передаются аккуратным треком в приложение.

Можно ли обойтись без мультиспорта?

Главное, чтобы в часах для триатлона были режимы бега, велоспорта и плавания. Без мультиспорта вы будете ограничены в вариантах отображения данных во время тренировки, а электронный дневник будет выглядеть не так красиво.

GPS

Отслеживает ваше местоположение, показывает текущую скорость, пройденную дистанцию и выводит маршрут. Трек можно посмотреть после синхронизации с компьютером или смартфоном. Некоторые GPS имеют встроенный навигатор — он приведет к началу тренировки, если заблудитесь в незнакомом парке (серия Suunto Ambit 3, Polar V800, серия Suunto Spartan, Garmin Fenix 3). А в модель Garmin Fenix5 X можно загружать полноценные карты.

Можно ли обойтись без GPS?

Отслеживание километража, маршрута и темпа – одна из самых полезных функций современных спортивных часов. Советую обратить внимание. Чтобы экономить заряд батареи, установите коннект GPS со спутником из режима 1/5 секунд на 1/1 минуту.

Функции для плавания

Для преодоления первого этапа триатлона необходимы часы с умеренной влагозащитой и функциями для плавания. Для скольжения по глади пресного озера или борьбы с океанскими волнами достаточно защиты от воды уровня:

50 м (5 АТМ) — выдерживают кратковременное погружение (плавание в бассейне без прыжков в воду) и сильный дождь.

100 м (10 АТМ) — для занятия водными видами спорта. В них не страшно нырять с маской, заниматься серфингом, но дайвинг не рекомендуется.

Часы с вотерпруфом вы “замочите” в прямом смысле слова. Влагозащита более 100 м повышает стоимость, и актуальна, если ваше второе хобби — дайвинг.

Режим «Бассейн»

Считают пройденное расстояние и анализируют технику – дистанцию, скорость, количество гребков. Некоторым моделям нужно задать в параметрах длину бассейна, другие автоматом считают все сами.

Режим «Открытая вода»

Плавание в открытом водоеме сложнее, чем в бассейне — и для спортсмена, и для смарт-часов. Поэтому функция выведена в отдельный режим. Увы, ее не заменить — попробуйте при заплыве включить режим бега, чтобы увидеть фантастические дистанции и даже набор высоты.

Можно ли обойтись без функций для плавания?

Считать расстояние в бассейне без часов несложно (хотя приятно забыть об этом и довериться девайсу), а вот с километражем на открытой воде все загадочнее, поэтому здесь замеры очень полезны. Измерение эффективности плавания позволяет оценивать свой прогресс, а знание частоты гребков — улучшать технику.

Можно ли обойтись без пульсометра во время плавания?

Во время плавания тело находится в горизонтальном положении, поэтому пульс не поднимается высоко. Шанс перегрузить сердце минимален, а задания обычно выполняются не по пульсу, а по времени на 50/100 метров. Поэтому подсчет пульса в воде не необходимость, а дополнительная опция.

“Умный” тренер

Часы напомнят о намеченной тренировке и подскажут, сколько часов отдыха вы заслужили после тяжелой нагрузки. Поставите большую цель — пробежать марафон, и укажите количество тренировок в неделю и дату забега, чтобы получить личный тренировочный план. Великие цели настраивают в приложении или через веб-версию. Занятия с реальным тренером на удаленной основе также требуют часов. Вы общаетесь через специальное приложение, например TrainingPeaks. В него загружаете результаты тренировки с часов, и на этой основе данных тренер планирует вашу активность.

Дополнительные полезные функции в часах

Автономность

Часы работают без привязки к смартфону и синхронизируются с компьютером. Достаточно лишь иногда подключаться к веб-сервису, чтобы обновлять настройки и время.

Мобильные уведомления

На экран выводится информация о входящих звонках и сообщениях. Ответить через часы не получится, но срочные новости узнаете. Постоянные мобильные уведомления = быстрый расход батареи.

Цветной дисплей с подсветкой

Для эстетики и ночных тренировок. Цветной дисплей = батарея садится быстрее.

Акселерометр

Подсчет расстояния без GPS нужен для занятий на велостанке, беговой дорожке и в манеже. Встроенная опция определяет ускорение и количество шагов, следовательно,— расходование калорий и показатели сна.

Альтиметр

Для бега в горах и скайраннинга. Измеряет перепады высот.

Протокол ANT+ и Bluetooth

Для подключения дополнительных электронных девайсов: пульсометр, датчик каденса и мощемера на велостанок.

Мониторинг сна

Организует ночной отдых, чтобы вы чувствовали себя активным. Продвинутые модели учитывают непрерывность, чередование фаз и другие параметры. Умный будильник разбудит в оптимальную фазу и промежуток времени.

Популярные модели часов для триатлона

В Apple Watch 3 встроенный GPS, любимая музыка на расстоянии руки и умный тренер с “кольцами активности”. Благодаря альтиметру с ним можно и в горы, а влагозащите — в бассейн.

Polar V800 рассчитают режим тренировок и время восстановления. Стекло Gorilla Glass не царапается, а контрастный дисплей отлично видно в темноте.

Garmin Fenix 3 готовы к любым спортивным занятиям и оснащены навигацией, чтобы возвращать вас из приключений домой. Цветной дисплей не бликует на солнце, а элегантный ремешок можно подобрать по цвету и материалу, чтобы гармонировал с деловой одеждой.

Garmin Forerunner 735 XT автоматически определяют физическую деятельность. Несмотря на «беговое»  название, они работают в режиме плавания, велоспорта, триатлона и других активных видов спорта.

Garmin Fenix 5 делает то, чего не умеют другие часы, – замеряет уровень усвоения кислорода VO2 для планирования нагрузок на выносливость. Отслеживает лактатный порог, когда ваши мышцы устают и наполняются молочной кислотой. Двойная система навигации направит на верный путь в путешествии. Премиальные часы с функционалом мечты.

Suunto Ambit 3 Sport со всеми топовыми функциями для триатлона и черно-белым дисплеем — вариант, который вас не разорит. Увы, сейчас он не выпускается, но его можно найти на вторичном рынке.

Как купить часы для триатлона дешевле

«Умные» часы продаются у официальных дилеров, магазинах цифровой техники и спортивной атрибутики, интернет-магазинах в России и за рубежом. Проблемы купить новинку в России нет, а вот купить и потратить в два раза меньше надо постараться. Посмотрите часы на барахолке, например, триалонного форума. Можно узнать о плюсах и минусах девайса от бывалого спортсмена и поторговаться.

Закажите гаджет с зарубежных сайтов велоатрибутики, рискнув наличием гарантии. Получите оригинальную вещь, а на сэкономленные средства купите стартовый костюм. Wiggle, Bike24 и «Чайник» продают часы в равном ценовом диапазоне. Подписывайтесь на рассылку магазинов и мониторьте распродажи. Приличные скидки готовят в конце велосезона — августе-сентябре. Модели прошлых сезонов выгоднее купить перед анонсом какой-нибудь громкой новинки — их презентуют также осенью или в конце года.

Подгадав курс евро и осеннюю распродажу, я заказала часы Suunto Ambit 3 Sport с бесплатной доставкой за 11 823 рубля против среднего ценника 25 000 в московских магазинах, сэкономив круглую сумму.

Выводы

  1. В выборе спортивных часов для триатлона ориентируйтесь на набор технических показателей и минимально на дизайн — в моделях ведущих марок он различается незначительно.
  2. Важные функции: наличие режимов бега, велосипеда, плавания и GPS.
  3. Функции, которые увеличат цену часов: цветной дисплей, расширенный пакет видов спорта, опции для покорения высот и дайвинга.
  4. Нагрудный пульсометр точнее, а наручный удобнее и дороже.
  5. Если хотите сэкономить, закажите пульсометр из-за рубежа в период выхода новинок или исследуйте барахолки.
  6. Заменить часы можно пульсометром в коннекте со смартфоном и велокомпьютером. Для плавания придется считать пройденные метры в бассейне вручную.
  7. Заведите друзей-триатлетов и тренируйтесь с ними: плывите, гоняйте и бегите с их темпом. И у них-то точно есть часы!

Мария Митанёва, блогер, готовится к IRONMAN 70.3 Cascais Portugal. Мария в Instagram.

Лучшие GPS часы для бега в 2020 годy

ОтложитьОтложеноУдалить 1

Update - 2020. 06.19Статья обновлена

Лучшие часы с GPS для бега: по дорогам, по трассам кросса, для троеборья

Мы живем во времена, когда новые, невероятные технологии появляются каждый год. «Умные» часы с GPS (системой глобального позиционирования) за последние несколько лет совершили потрясающий рывок в своем развитии, и сегодня на рынке присутствует намного больше хороших часов, чем когда-либо раньше. Это может быть как благословением, так и проклятьем. К счастью, мы можем предложить вам наше экспертное, непредубежденное мнение и помочь сделать лучший выбор!

Краткий обзор лучших часов с GPS для бега

• Лучшие часы с GPS для бега по дорогам: Garmin Forerunner 245 music
Выпущенные в середине 2019 года эти прекрасные, легкие часы обеспечивают выполнение множества функций и обладают исключительным качеством сборки. Компания Garmin не зря является доминирующим производителем часов с GPS. При стоимости, равной 349.99 $ эти часы делают все, что вам может потребоваться при беге по дорогам.
Для участников соревнований: Polar Vantage M
Бюджетный вариант: Garmin Forerunner 45

• Лучшие часы с GPS для троеборья: Garmin Forerunner 945
Также выпущенные в середине 2019 года, эти часты действительно делают все, что нужно: переключение между разными видами спорта, улучшенное отслеживание для фитнеса, показ цветных карт, проигрывание музыки и многое другое. И все это с рекордным временем работы батареи без подзарядки. Если вы можете себе позволить эти часы, что они лучшие из всех часов, представленных здесь. Точка.
Для участников соревнований: Polar Vantage V
Бюджетный вариант: Coros APEX

• Лучшие часы с GPS для кросса: Suunto 9 baro
Это премиальные, но прочные часы, которые отслеживают почти все параметры и биометрические показатели спортсмена, которые только можно себе представить. Нам понравился их сенсорный экран, и четкая графика, а также надежная и прочная конструкция. По нашему мнению, это идеальные часы с GPS, которые стоит брать с собой на маршрут кросса, и даже на дополнительные пробежки, благодаря длительной работе их батареи без подзарядки.
Для участников соревнований: Garmin Fenix 5X
Бюджетный вариант: Coros APEX

• Лучшие спортивные «умные» часы: Apple Watch 4
Мы приводим эту категория часов для тех, кто не хочет тратить сотни долларов на устройство, которое будет использоваться только несколько раз в неделю. Так что, если вам нужны умные часы, которые вы сможете носить постоянно, и которые также можно использовать при беге, то вряд ли вы найдете что-то лучше, чем часы Apple Watch Series 4. Они снабжены датчиком GPS, и компания Apple объединила целую кучу умных и полезных возможностей в небольшом, легком корпусе.
Для участников соревнований: Samsung Galaxy Watch
Бюджетный вариант: Samsung Galaxy Watch Active

Лучшие часы с GPS для бега по дорогам

Лучший выбор: Garmin Forerunner 245 music

Это прекрасные универсальные часы с GPS, продаваемые по средней цене. Имея диаметр в 43 мм и вес в 38.5 г, они впечатляюще легкие, и при этом в них включены не только все возможности, в которых вы нуждаетесь при беге по дорогам, но и многое другое.
Часы имеют неплохой дизайн с пятью кнопками, позволяющий легко обращаться с ними в любую погоду. У них дисплей приятного цвета, датчик сердцебиения, работающий на запястьи, и они совместимы со смартфоном (как с Android, так и с iPhone).
Часы способны хранить до 500 песен, и могут непосредственно синхронизироваться с сервисами потоковой музыки (такими как Spotify).

Модель 245 обладает улучшенными возможностями ля тренировок и динамического бега, обеспечивая детальный отчет о ваших пробежках. Частично это делается благодаря всем встроенным в них таким датчикам, как компас и оксиметр пульса, позволяющий отслеживать насыщение крови кислородом. В результаты можно получить намного более глубокий анализ частоты сердцебиения. Например, часы могут следить за величиной показателя VO2 max (максимальное получение и потребление кислорода в течение минуты), и соответствующим образом корректировать ваши тренировки.

Эти часы также совместимы с приложением Garmin Coach, в котором можно получить бесплатные планы тренировок и советы от опытных тренеров Garmin.

Часы способны отслеживать намного больше видов деятельности, чем просто бег, например плавание (у них класс водонепроницаемости 5 ATM).

Компания Garmin включила в свои часы и приятное свойство безопасности, которое автоматически обнаруживает несчастные случаи во время ваших занятий, и посылает вашу геолокацию по трем выбранным экстренным контактам. Это означает, что если вы потеряете сознание, то часы смогут сами кого-то поставить об этом в известность. Все что вам требуется, это настроит их на связь через Bluetooth со смартфоном, имеющим соответствующий тариф подключения. Это очень важно для тех, кто, например, тренируется в горах. К другим средствам безопасности относятся Assistance, LiveTrack и Live Event Sharing (позволяющие друзьям и родственникам следить за вашим состоянием).

Больше всего нам понравилась такая характеристика этих часов, как Body Battery™. Эта возможность позволяет оценивать ваши резервы энергии в течение всего дня, выражая их в виде числа в диапазоне 0-100. Для этого отслеживаются такие показатели, как изменчивость частоты сердцебиения (HRV) во время сна, стресса или физической деятельности.

Срок работы батареи без подзарядки довольно впечатляющий – он составляет от 7 дней в режиме умных часов, и до 24 часов в режиме GPS без прослушивания музыки. При прослушивании музыки в режиме GPS батарея обеспечит работу в течение 6 часов.
В общем, это достаточно впечатляющие часы, предоставляющие множество полезных возможностей, и являющиеся идеальным спутником для бега.

Для участников соревнований: Polar Vantage M

Часы Polar Vantage M стали нашим единственным выбором часов для участников соревнований, потому что, хотя их цена и сравнима с моделью 245 (если исключить возможность прослушивать музыку), они не предоставляют многих из «умных» возможностей тех часов. Однако эти часы все еще предлагают значительную ценность за свою цену и обладают длительным временем работы батареи.

При этом у них очень надежный датчик GPS и средство измерения частоты сердцебиения, и они имеют современные средства отслеживания спортивных показателей. Например, они могут оценить вашу нагрузку на тренировке, измерить ваш сон и оценить величину показателя VO2 max.

Часы укомплектованы датчиками GPS и GLONASS. Их датчик сердцебиения «нового поколения» для запястья является единственным на рынке, в котором объединены оптический датчик и технология био-импеданса, для устранения ошибок считывания, вызванных движением.

Часы совместимы с различными видами спота и даже с троеборьем, но больше всего они привлекательны для бегунов.
Поэтому, если вы намерены следить за своими показателями, эти часы могут оказаться идеальными для вас.

Бюджетный вариант: Garmin Forerunner 45

При цене в 199.99 $ эта младшая сестра модели 245 представляет собой впечатляюще продуманные умные часы начального уровня с GPS. Они легкие и предлагают все основные возможности 245-й модели: такой же удобный пятикнопочный дизайн, все важные возможности безопасности (автоматическое обнаружение несчастных случаев и вызов помощи). Они поддерживают помимо GPS системы GLONASS и Galileo, они совместимы с приложением Garmin Coach, и также выводят точный показатель Body Battery™.
Хотя эти часы и не предлагают хранения музыки, их можно подключить к телефону для управления музыкой.

45-я модель обеспечивает работу батареи без подзарядки в течение 7 дней в режиме умных часов, или в течение 13 часов в режиме GPS. Это такое же время, как и у предшественника этих часов, модели Forerunner 35, но 45-я модель снабжена цветным дисплеем.
До тех пор, пока вас удовлетворяет повседневное отслеживание состояния / частоты сердцебиения / стресса и вывод основных данных, связанных с тренировками, эти часы обеспечат все, что вам нужно. Они действительно имеют очень конкурентоспособное соотношение качества и цены.

Лучшие часы с GPS для троеборья

Лучший выбор: Garmin Forerunner 945

Эти часы с GPS просто вобрали в себя все лучное, что может предложить компания Garmin.
Они содержат в себе классический набор возможностей, которые были включены в 2019 году в часы серии Forerunner – приятный пятикнопочный дизайн, все современные возможности безопасности (автоматическое обнаружение несчастного случая и вызов помощи), помимо GPS они поддерживают GLONASS и Galileo, совместимы с приложением Garmin Coach, и также выводят полезный индикатор Body Battery™.

Но они делают не только это. Часы обеспечивают хранение музыки с Garmin Pay в объеме до 1000 песен. Вы даже можете настроить прослушивание музыки с избранных потоковых сервисов.

Но реальное увеличение качества создают входящие в комплект часов дополнительные датчики. Сюда относятся барометрический альтиметр, гироскоп и даже термометр! Это означает, что часы соответствуют более глубокой активности и отслеживанию фитнеса. Они ведут мониторинг всех факторов, влияющих на такие показатели, как VO2 max и статус тренировки, акклиматизация к теплу и высоте, концентрация на нагрузках тренировок, время восстановления, а также аэробные и анаэробные последствия тренировок. В профиле их видов деятельности упоминаются даже лыжи и гольф.

И плюс ко всему этому, в режиме умных часов батарея обеспечивает работу до 2 недель, в режиме GPS без музыки – до 36 часов, и до 10 часов в режиме GPS с музыкой.

Это делает данные часы действительно идеальными для участников троеборья, поскольку вы можете переключаться между разными видами спорта / деятельности одним нажатием кнопки.

Следует отметить, что часы могут продаваться и за 749.99 $в комплекте, в который входят 1 дополнительный черный ремешок, монитор HRM-Tri™ и монитор HRM-Swim™. В последнем случае ремешок часов имеет голубой, а не черный цвет.
Если вы можете позволить себе купить эти часы, то имейте в виду, что это действительно самые лучшие часы, возможно, даже не только среди тех, которые упомянуты в обзоре.

Для участников соревнований: Polar Vantage V

Эти премиальные часты для различных видов спорта прекрасно подходят для троеборья. Мы уже обсуждали модель Polar Vantage M, и возникает вопрос, зачем нужно тратить лишние 200 $ ради этих часов высокого класса?

Прежде всего, у них цветной сенсорный экран, позволяющий быстро и удобно использовать «жесты» во время тренировки.
Как и Vantage M, эти часы обеспечивают доступ к приложению Garmin Coach и снабжены обширным набором инструментов, помогающих вам установить план тренировки и восстановления. И это первые часы, показывающие мощность бега прямо на запястье. Это позволяет вам следить за эффективностью тренировки. Они также поддерживают ортостатические тесты, что позволят легко анализировать ваше восстановление после тренировки и оптимизировать план тренировок.

Эти часы, как и Polar Vantage M, также снабжены технологией нового поколения для отслеживания сердцебиения.
Они поддерживают занятия 130 различными видами спорта (от горного велосипеда до кроссфита), включая бег, велосипедный спорт и плавание. В них также встроен барометр для слежения за высотой над уровнем моря.

Но самое важное – их батарея позволяет работать им без подзарядки до 40 часов, что заметно отличается от 30 часов у батареи в Vantage M.

Если вам не нужны любые из этих дополнительных возможностей, то для вас идеальными часами для троеборья может служить модель Polar Vantage M. В противном случае, часы Polar Vantage V действительно предлагают возможности высокого класса.

Бюджетный вариант: Coros Apex

Хотя мы поместили часы Coros Apex в категорию бюджетного варианта, но они предлагают все дополнительные характеристики всего за 349. 99 $. Эти часы имеют одно из лучших соотношений качество/цена на рынке, и действительно являются часами для всех спортсменов. И у них мощная батарея!

Так что начнем именно с нее. Этой батареи без подзарядки хватает до 30 дней при обычном использовании часов, и до 35 часов при работе часов в режиме GPS. Часы даже имеют режим работы UltraMax GPS, который позволяет не подзаряжать батарею в течение 100 часов!

Часы снабжены всеми современными датчиками, такими как барометр, альтиметр и компас. Они поддерживают работу со спутниками GPS и GLONASS. И конечно, у них имеется монитор сердцебиения для запястья.
Часы поставляются с предварительно загруженными картами маршрутов кросса. И они снабжены возможностями отслеживания и навигации.

Модель Coros Apex отлично выполняет отслеживание большого количества данных, связанных с тренировками и показателями. Часы могут отслеживать интервальные, аэробные и анаэробные тренировки. В этой модели имеется средство Intelligent Stride, которое изучает вашу беговую форму. И они работают с приложением COROS Trainer, позволяющим осуществлять более точный анализ тренировок и демонстрируемых показателей. Эти часы имеют и другие возможности, такие как вывод VO2 max или советов по восстановлению. Они могут показывать пороговый темп, нагрузку тренировок за последние семь дней, персональный индекс фитнеса, и т.п.

Нам также очень понравился материал, из которого выполнены часы. У них сапфировое стекло, окантовка которого выполнена их титанового сплава.

Как мы уже говорили, у этих часов есть все. Так что, хотя они и имеют «бюджетную» цену, но это не бюджетные по своим возможностям часы, которые вполне могут оказаться достаточно хорошими для вас.

Лучшие часы с GPS для кросса

Лучший выбор: Suunto 9 baro

Это полнофункциональные премиальные часы, поддерживающие занятия несколькими видами спорта и учитывающие более 80 различных видов спорта. Ниже мы поясним, почему считаем их идеальными часами для занятий кроссом.

Первое, что выделяет их из других часов – это их сенсорный экран. Он действительно облегчает и ускоряет использование этих часов. По большей части несколько движений пальца дадут вам все, что нужно, либо вы можете воспользоваться для этого тремя кнопками. Экран часов выполнен из сапфирового стекла, он приятно выглядит и легко читается.

Это действительно превосходные часы для занятий кроссом. Они могут отслеживать обычное расстояние, время, темп, ритм и частоту сердцебиения, демонстрируя эти показатели в виде графиков. Но кроме этого они также отслеживают более детальную информацию о вашей скорости, показателях, восстановлении, нагрузке тренировок, и многое другое. Они позволяют следить за расходом времени в каждой зоне интенсивности, и за количеством подъемов и спусков. Вам доступно множество важной информации о ходе тренировок и показателях вместе с красивыми и полезными графиками.

Часы снабжены тремя наиболее важными датчиками для кросса: альтиметром, барометром и компасом (который имеет компенсацию наклона). У них также есть термометр и шагомер. Интересно, что для вычисления положения над уровнем моря используются датчики барометра и GPS.

Батарея часов обеспечивает их работу без подзарядки для 14 дней в стандартном режиме и до 25 часов в режиме GPS (или до 100 часов в режиме работы Ultra). В них также встроено «интеллектуальное напоминание о заряде», что довольно удобно.
Если вам нужен прочный, многофункциональный монитор для фитнеса с долго работающей батареей, позволяющей вам бегать кросс на длинные дистанции, то не стоит искать другие часы.

Для участников соревнований: Garmin Fenix 5X

Часы Fenix 5X от компании Garmin представляют собой прочные часы для занятий различными видами спорта, поддерживающие разнообразную активность вне помещения. Они демонстрируют прекрасный дисплей из кристалла сапфира, полимерный корпус, армированный волокнами, и заднюю крышку из нержавеющей стали. Это реально выдающийся дизайн.

В состав часов включено множество датчиков, в том числе, барометрический альтиметр, гироскоп и компас, что является наиболее важным при занятиях кроссом. Часы также поддерживают работу с несколькими системами спутниковой навигации (GLONASS и Galileo, помимо GPS). Все это используется для качественной навигации и отслеживания. Также имеются несколько навигационных возможностей, позволяющих бегунам одним взглядом удобно получать всю нужную информацию. Карты в часах цветные. Нам понравилась возможность навигации, позволяющая вернуться на точку старта.

Срок работы батареи без подзарядки составляет 12 дней в режиме умных часов, до 20 часов в режиме GPS/HR, и до 35 часов в режиме UltraTrac™.

Часы обладают всеми возможностями тренировки, планирования и анализа, а также позволяют измерять все, что хотите, позволяя оценить тренировки, нагрузки и показатели. Некоторые их этих возможностей действительно удобны для любителей кросса – ритм бега, длина шага, время контакта с грунтом и баланс, вертикальные колебания и доля времени в вертикальном положении.

Если у вас достаточно денег, то эти часы являются одним из лучших доступных на рынке мониторов активности вне помещений. А если средств недостаточно, то может, следует обратить внимание на бюджетный вариант.

Бюджетный вариант: Coros Apex

Мы уже называли эти часы для троеборья, но они подходят для разных видов спорта. Они предлагают все, что вам может потребоваться в часах для кросса: схематические карты, достаточно длительную работу батареи без подзарядки и барометрический альтиметр.

Лучшие спортивные “умные” часы

Ну, а если вам не очень хочется потратить сотни долларов на что-то, что вы будете использовать лишь несколько раз в неделю? Тогда, может быть, вам просто нужны умные часы, которые вы сможете носить повседневно. Они также будут на вашей руке во время бега или другой деятельности, о которой вы можете подумать. Ну, и для этого у нас есть неплохие предложения!

Лучший выбор: Apple Watch Series 4

Несомненно, часы Apple Watch Series 4 – это одни из лучших умных часов. И они также представляют собой неплохой монитор для фитнеса. Нас поразило, насколько они надежные.

В часах имеется датчик GPS, и Apple собрала множество умных и полезных возможностей в небольшом и легком корпусе.
Часы отслеживают хороший объем данных, относящихся к здоровью и фитнесу. Эти данные удобно собираются в красивом приложении iPhone Health. Часы следят за напряжением, количеством сожженных калорий, частотой сердцебиения и многими другими показателями. Они сообщают вам, если обнаружат что-то, что может вызвать проблемы с сердцем. К другим характеристикам безопасности относятся обнаружение падения и вызов помощи в чрезвычайных случаях. Они автоматически обнаруживают проведение тренировки, что довольно приятно.

Часы также отслеживают ритм движения и пройденное расстояние (ваш текущий темп), и способны послать вам сигнал о скорости движения. Нам очень понравилась эта последняя возможность: часы начинают вибрировать, когда снижаете или превышаете установленный темп движения.

Они водостойкие, обеспечивают погружение в воду на глубину в 50 метров и могут отслеживать более 15 видов спорта, включая плавание и занятие йогой.

Кроме этого, вы можете слушать потоковую музыку и радиотрансляцию непосредственно с сервиса Apple Music, чтобы было не так скучно бежать. Кстати, у них имеется и интересная возможность, названная Activity Competitions (соревнование). Вы можете предложить своим друзьям посоревноваться в выбранном виде деятельности в течение 7 дней. Это довольно «крутой» способ получить мотивацию к занятиям (или получить травму?).

Стоить заметить, что существует версия, названная Apple Watch Nike+, которая ориентирована специально на бегунов. Но даже обычный вариант часов представляет собой хорошие универсальные спортивные часы.

Если у вас уже есть iPhone или вы знакомы с продукцией Apple и считаете ее удобной, то нет причин искать другие часы. Эти часы неплохо послужат вам, будучи хорошим вариантом выбора для всех бегунов.

Для участников соревнований: Samsung Galaxy Watch

Единственными часами, напоминающими часы Apple с точки зрения качества сборки, возможностей и надежности, являются часы Samsung Galaxy Watch. В последние годы компания Samsung почти догнала Apple с точки зрения возможностей, операционной системы и качества продукции.

Компания Samsung утверждает, что их часы имеют прочность военного класса. Они снабжены устойчивым к царапинам дисплеем с экраном из стекла Gorilla Glass, и обладают водонепроницаемостью для обеспечения плавания в них.

Из спортивных датчиков они снабжены оптическим монитором частоты сердцебиения, акселерометром, гироскопом, барометром, и встроенным GPS. Это означает, что часы Samsung Galaxy обладают множеством возможностей, относящихся к здоровью и фитнесу, и у них нет повода завидовать часам Apple. Эти часы могут отслеживать калории, шаги, расстояние, этажи, на которые приходится подниматься, объем физической активности в течение дня, показатель VO2 Max и многое другое. Приложение Samsung Health приятное и несложное, и предлагает такие возможности, как отслеживание сна, стресса, дыхания и управление калориями.
В общем, часы могут отслеживать 39 различных видов тренировок и упражнений (21 из них – специально для помещений).

Батарея обеспечивает работу часов намного дольше, чем у Apple Watch – от 3 до 7 дней, в зависимости от емкости выбранной батареи. Это весьма впечатляет, если учесть, что у них постоянно включены дисплей, и соединение LTE, позволяющее вам делать телефонные звонки, отправлять текстовые сообщения, и слушать потоковую музыку во время бега.

Независимо от того, не любите ли вы Apple, или ищите хорошую альтернативу, часы Samsung Galaxy Watch представляют собой надежный выбор, и как «умные» часы, и как повседневный монитор фитнеса.

Бюджетный вариант: Samsung Galaxy Watch Active

Эти часы пришли на замену модели Gear Sport. Они на 100 $ дешевле обычных часов Samsung Galaxy, но стоят того, чтобы обратить на них внимание. Их дизайн экономит значительные средства, часы выглядят менее «премиальными», но более спортивными. И окантовка стекла у них была заменена двумя кнопками.

При цене в 199 $ часы обладают всеми датчиками и улучшенными возможностями по мониторингу фитнеса. При этом их батарея имеет меньшую емкость, и позволяет работать без подзарядки лишь 2 дня.

Так что батарея является основным недостатком этих часов. Но если вам нужен монитор для фитнеса с бюджетной ценой, то тогда Galaxy Watch Active вполне подходят.

Заключение

Здесь были представлены лучшие часы с GPS, и мы надеемся, что наш обзор поможет вам найти для себя правильные часы. Удачного бега!

Автор статьи: Грегор Виалетт. Оригинал статьи: на английском языке.

garmin часы для бега, гармин часы для бега, часы Forerunner 235

Функции часов включают время для двух часовых поясов, дату и будильник.

Смарт-часы имеют встроенный высокочувствительный GPS, запоминают расстояние, время, вычисляют скорость. Принимают данные от GPS и ГЛОНАСС, расчитывает координаты и маршрут быстрее и точнее, чем просто от GPS. Отлично ловит сигнал даже в лесу и под высотными зданиями.

Умные часы имеют встроенный акселерометр, он измеряет шаги при тренировках на беговой дорожке и в зале.

Ваши беговые рекорды

В устройстве Forerunner 235  имеется функция автоматической отметки круга: прибор предупредит вас о завершении каждого километра, выдаваст звуковой сигнал и покажет на экране время прохождения этого километра. После завершения и сохранения пробежки на экране будут отображены итоговые данные – общее время, расстояние, средний темп и сожженные калории. Калории вычисляются на основании показаний пульсометра. Мягкий нагрудный пульсометр можно и не использовать. Forerunner 235 фиксирует личные рекорды: самый быстрый километр или самую длинную пробежку.

Монитор активности 

Модель Forerunner 235  ведет подсчет шагов и сожженных калорий в течение всего дня. Загрузите данные в приложение Garmin Connect и наблюдайте свое продвижение к целям. Кроме того, если вы сидите без движения больше часа, прибор напомнит, что пришло время немного размяться. Встаньте и походите пару минут. 

Не только бег

К умным часам Forerunner 235 можно подключить велосипедный датчик скорости/частоты вращения педалей.

Функции для тренировок

Простые и сложные тренировки. Предупреждение о времени тренировки, о темпе и о расстоянии. Интервальные тренировки.

Приложение Garmin Connect

Подключив устройство к компьютеру Mac® или PC, вы можете загружать данные в бесплатное спортивное онлайн-приложение Garmin Connect. В самом устройстве хранятся данные о 200 последних часах тренировок. Здесь вы можете просматривать пробежки на карте, изучать детальные данные по каждому километру, анализировать итоговые данные за день и обмениваться информацией с друзьями. Кроме того, вы можете присоединяться к общим заданиям и зарабатывать виртуальные бейджи для дополнительной мотивации. 

Функция LiveTrack позволяет сравнивать количество шагов за неделю, соревноваться с друзьями.

Функции беспроводного подключения позволяют принимать метеосводки, прогнозы погоды и оповещения от смартфона. Через Bluetooth Smart.

Комплект поставки:

USB кабель питания / для передачи данных
Адаптер переменного тока
Руководство пользователя
Forerunner 235 

Топ-5 часов для бега с GPS на 2016 год | Фитнес

24 апреля 2016      Умные часы


Неважно, занимаетесь ли вы бегом или заядлый велосипедист, а может быть вы пловец-этузиаст, вы, наверняка хотите отслеживать темп, расстояние и количество израсходованных калорий.

И вы, наверняка задумывались о покупке часов со встроенным GPS-модулем. Ниже вы найдете описания пяти лучших моделей часов на рынке с указанием основных функций, чтобы вам было проще сделать выбор.

С ростом интереса к носимой электронике в 2016 году спортивные часы со встроенным GPS-модулем будут популярны, как никогда. Мы решили разделить все модели по рекомендуемой области применения: для бега, пробежек на открытом воздухе / походов, фитнес-трекеры, спортивные часы и часы для троеборья. Для каждой категории мы попытались найти оптимальные варианты в различных ценовых категориях: от бюджетных до премиум-класса.

Топ-5 часов для бега с GPS на 2016 год

(ниже приводится краткий обзор каждой из представленных здесь моделей)

Лучшие модели GPS-часов для бега

Часы для бега предназначены для слежения за темпом вашего бега и прочими, связанными с ним показателями.

Прочтите отличную статью: Лучшие часы для бега с GPS

Все модели часов, представленные в этом обзоре, помимо прочего отслеживают бег. Причем делают это отменно.

Бюджетная модель: TomTom Runner – Менее чем за сто долларов вы получаете GPS-часы для бега без особых излишеств, которые способны выполнять поставленные задачи.

Средний ценовой диапазон: Garmin ForeRunner 230 – преемник невероятно популярной в прошлом году модели FR 220, Garmin FR 230 получает функцию отслеживания активности и часть функций от умных часов (в частности, уведомления), что позволяет этим часам не отставать от своих конкурентов.

Интересные особенности модели Garmin ForeRunner 230 можете увидеть здесь:

Дорогие модели: Garmin ForeRunner 630 – самые лучшие GPS-часы для бега, которые вам стоит обязательно купить в 2016 году, если бег – основная ваша потребность в подобных часах.

Точная и надежная модель, измеряет невероятное количество данных, включая значение каденции, вертикальные колебания и время контакта с поверхностью земли.

Лучший трекер активности специально для бега

Трекер активности – устройство, предназначенное для ношения в режиме 24/7 (да и во время сна тоже), позволяющее измерить все аспекты вашей жизни в количественном выражении, включая бег.

Лучшая модель GPS-часов для занятием мультиспортом или троеборьем

Спортивные часы на то и спортивные, что позволяют отслеживать данные при езде на велосипеде, плавании, занятием бегом. Они идеальны для занятия мультиспортом.

Бюджетная модель: TomTom Multisport Cardio – спортивная модель часов TomTom Runner отслеживает такие виды активности, как плавание в бассейне и езда на велосипеде
Эта версия включает в себя монитор сердечного ритма для ношения на запястье.

Средний ценовой диапазон: TomTom Spark – более совершенная модель, которая больше похожа на модель часов для мультиспорта
Особенность: Возможность хранения музыкальной библиотеки непосредственно на часах, что исключает необходимость постоянного ношения телефона.

Дорогие модели: Suunto Ambit 3 Sport – Одна из лучших мультиспортивных моделей часов, рассчитанных на занятия спортом на открытом воздухе.

Больше информации про Suunto Ambit 3 Sport  получите здесь:

Самая лучшая модель для триатлонистов: Если вы хотите всерьез заняться триатлоном или по-русски – троеборьем, то лучшей модели, чем Garmin ForeRunner 920XT, не найти.

Лучшие GPS-часы для походов и физической активности на свежем воздухе

Спортивные часы можно использовать для эффективного отслеживания физической активности пользователя.

Часы Garmin Fenix 3 гарантируют отслеживание всех видов спортивной активности: от бега до плавания (как в бассейне, так и в открытом водоеме), езда на велосипеде, катание на лыжах, скалолазание …

А теперь давайте с вами подробнее остановимся на каждой из представленных здесь моделях часов.

Краткий обзор часов TomTom Runner

TomTom Runner – самая лучшая бюджетная модель GPS-часов 2016 года. Меньше чем за сто долларов вы получите большой и легко читаемый дисплей в форм-факторе, который подойдет для ежедневного использования. GPS-блокировка осуществляется достаточно быстро, благодаря возможности смарт-кэширования (QuickGPSfix).

Функционал TomTom Runner

  • Функция графического тренера является довольно интересной опцией для часов в этой ценовой категории: ставьте цели и проверьте предел своих возможностей.
  • Встроенный трекер позволяет производит замеры при занятиях на беговой дорожке.
  • Он водонепроницаем до 50 метров.
  • ПСР* TomTom Runner
  • (* – параметры для сравнения указанной модели с представленными в статье моделями)
  • Возможность смены ремешков, разнообразие расцветок.
  • Пульсометр: Да.
  • Смарт-уведомления: Нет

Краткий обзор Garmin ForeRunner 230

Garmin Forerunner 230 – усовершенствованная модель спортивных часов прошлого года. Обновленная версия может похвастаться наличием смарт-уведомлений и более совершенным уровнем отслеживания активности благодаря наличию дополнительных функций.


Это очень хорошая модель спортивных часов со встроенным модулем GPS по конкурентоспособной цене.

Функционал Garmin Forerunner 230

  • Дисплей у FR230 большой, яркий, и данные с него очень легко считываются. Он почти на 40% больше, чем у 220 модели, но основные пропорции его сохранены. Часы имеют привлекательный дизайн и подходят для повседневной носки.
    Увеличенный срок службы батареи позволяет этой модели GPS-часов бесперебойно работать на протяжении более 16 часов в режиме отслеживания активности или до 5 недель в режиме просмотра данных.
  • ПСР Garmin Forerunner 230
  • Варианты различного цветоисполнения.
  • Монитор ЧСС: Да ремень с монитором сердечного ритма можно приобрести отдельно или он входит в комплект в качестве оптического датчика для ношения на запястье в модели FR 235.
  • Смарт-уведомления: Да

Более подробно про Garmin Forerunner 230 можете увидеть здесь:

Краткий обзор часов Garmin Forerunner 630

Garmin 630 предусматривает серию профессиональных функций для усовершенствования режима отслеживания вашей физической активности. С одной стороны, предусмотрен продвинутый контроль динамических показателей, например, частота вращения педалей, значение длины шага и многое другое. С другой стороны, устройство также хорошо отслеживает физиологические показатели, например, уровень стресса или лактатный порог.

Функционал Garmin Forerunner 630

  • Очевидно, вам придутся по нраву упомянуты нововведения. Знание значений таких показателей, как длина шага и каденция, позволяет значительно повысить эффективность тренировок.
    Вам также понравятся расширенные возможности подключения к устройствам, позволяющие часам выполнять сопряжение с большинством современных устройств и приложений.
  • ПСР Garmin Forerunner 630
  • Ремешки разных цветов
  • Датчик ЧСС: Да
  • Смарт-уведомления: Да

Краткий обзор FitBit Surge

Отслеживание активности с устройством FitBit означает, что устройство в буквальном смысле контролирует каждый ваш шаг каждую минуту вашего времени. Вместо того, чтобы сосредоточиться на точном измерении среднего уровня вашей активности, устройство FitBit настроено таким образом, что вам придется носить его в режиме 24/7, и оно будет отслеживать все: от количества пройденных вами шагов, количества потребленных и отработанных  калорий до частоты сердечных сокращений …

Fitbit Surge – REVIEW – Activity Tracker & GPS Watch AND Wrist Heart Rate Monitor (видео):

Если вы решитесь на покупку этого устройства, то приготовьтесь, что он станет неотделимой от вас частью. Вы сможете расставаться с ним ненадолго – только для подзарядки.

Функционал FitBit Surge

  • FitBit – это наиболее удобные для ношения часы в предложенном топ-листе. Часы должны быть легкими и удобными, потому что вы не собираетесь расставаться с  ними даже во сне.
    Еще одной потрясающей функциональной особенностью является приложение FitBit, а также датчик ЧСС, который удобно носить на запястье.
  • Параметры для сравнения FitBit Surge
  • Встроенный пульсометр: Да, монитор сердечного ритма входит в комплектацию и предназначен для ношения на запястье.
  • Смарт-уведомления: Да

Краткий обзор TomTom Multisport Cardio

Эти универсальные часы оснащены очень большим дисплеем, позволяющим просто и быстро осуществлять переход от бега к езде на велосипеде или плаванию. Позволяет отслеживать расстояние, время, скорость и многое другое простым нажатием одной функциональной клавиши, не говоря уже о наличии встроенного пульсометра, который исключает ношения громоздкого монитора ЧСС на ремне.

Функционал TomTom Multisport

  • Очень большой, легко читаемый экран с уникальным спортивным дизайном, для повышения уровня комфорта во время тренировки.
  • Одна функциональная клавиша управления позволяет просто и быстро осуществлять навигацию.
  • Частота сердечных сокращений контролируется с помощью встроенного оптического датчика, так что нет необходимости в дополнительных мониторах ЧСС.
  • Ремешок для велосипедистов производства компании TomTom – дополнительная опция, так что спортсменам, у которых уже есть этот аксессуар, не придется переплачивать за ненужное дополнение.
  • Заинтересовались? Всего за сто долларов вы получаете отличные часы, оснащенные рабочей станцией, креплением к велосипеду, датчик учета каденции и высотомер.

Параметры сравнения для часов TomTom Multisport Cardio

  • Разное ЦИ: ДА – черный / красный или белый / красный. Есть возможность выбрать сменные ремешки разного цвета.
  • Количество приложений: Нет данных
  • Срок службы от аккумулятора: до 26 часов
  • Обмен данными: USB и Bluetooth (4.0+)
  • Встроенный пульсометр: Совместимы с технологией ANT+; не требуется дополнительный пульсометр для TomTom Multisport Cardio, так как он использует встроенный оптический датчик для оценки частоты сердечных сокращений. Примечание: Опция отслеживания ЧСС не доступна в режиме плавания.
  • Смарт-уведомления: Нет

Краткий обзор часов TomTom Spark

  • TomTom Spark – инновационный преемник предыдущей модели часов, для которого разработчики поставили планку стать единственным функционально совершенным устройством категории носимой электроники. Благодаря возможности хранения в памяти устройства около 500 песен и передачи их через ваш Bluetooth-наушник – вы можете оставить свой телефон дома.
  • Режим круглосуточного отслеживания активности, монитор сердечного ритма для ношения на запястье, в том числе возможность отслеживания уровня активности при занятии плаванием и езде на велосипеде завершают картину по флагманской модели GPS-часов от бренда TomTom.
  • Для бегунов: отслеживает темп, расстояние, скорость бега
  • Для велосипедистов: скорость, частота вращения педалей
  • Для пловцов: количество кругов, число ходов, темп

Функционал TomTom Spark

  • Вам, конечно же, понравится некоторая автономность и независимость часов от вашего телефона, по крайней мере, по части хранения и воспроизведения музыкальных треков.
  • Пульсометр работает довольно точно даже во время бега, несмотря на то, что он размещается на запястье.
  • Вообще эти GPS-часы довольно шустрые и точные. Это же можно сказать обо всех устройствах бренда TomTom.
  • Параметры сравнения для часов TomTom Spark
  • Разное ЦИ: ДА – разнообразные.
  • Срок службы батареи: до 11 часов при использовании GPS
  • Обмен данными: USB и Bluetooth (4.0+)
  • Встроенный пульсометр: Они поставляются со встроенным датчиком ЧСС, но также Bluetooth-совместимы, поэтому вы можете подключить к ним монитор ЧСС на ремне.
  • Смарт-уведомления: Да

Краткий обзор Suunto Ambit 3 Sport

  • Часы Suunto Ambit 3 представлены в четырех различных вариантах: Run, Sports, Peak и Vertical. Версия, которую рекомендуется приобретать бегунам или профессиональным спортсменам – версия Sport.
  • На практике может оказаться так, что Ambit 3 Sport станут для вас единственными в своем роде и незаменимыми спортивными часами. Они поставляются с предустановленным приложением Suunto Movescount.

Функционал Favorite Suunto Ambit 3

  • Очень большой срок службы батареи при включенном GPS: 25 часов.
  • Возможность измерения ЧСС в воде во время плавания.
  • Навигационные маршруты по GPS.
  • Расширенные возможности, доступные благодаря настройкам приложения.
  • Параметры сравнения для часов Suunto Ambit 3 Sport
  • Срок службы батареи: до 25 часов при использовании GPS
  • Обмен данными: USB и Bluetooth (4.0+)
  • Датчик ЧСС: Да.
  • Смарт-уведомления: Да

Краткий обзор Garmin ForeRunner 920XT

  • FR 920 XT – выбор для тех, кто занимается триатлоном на профессиональном уровне. Они сочетают в себе лучшие функции отслеживания активности: бег / езда на велосипеде / плавание.
  • Бег: включают в себя все передовые функции для отслеживания основных динамических показателей (отклонения, каденция, длина шага и т.п.)
  • Плавание: число кругов, расстояние, темп, таймеры отдыха.
  • Езда на велосипеде: совместимы с датчиками скорости и частоты педалирования, что позволяет определить ваши усилия и прогресс по части велосипедной езды.

Функционал Garmin 920 XT

  • Экстремальные варианты подключения с разнообразием моделей устройств для измерения эффективности вашего бега или езды на велосипеде, или же плавания.
  • Расширенные возможности измерения динамических показателей
  • Возможность отслеживания триатлона в качестве единого, мультиспортивного события (в отличие от 3-х отдельных видов спортивной деятельности).
  • Параметры сравнения для ForeRunner 920 XT
  • Срок службы батареи: до 40 часов при использовании GPS, 4 месяца в режиме часов
  • Обмен данными: USB и Bluetooth (4.0+)
  • Встроенный пульсометр: Да.
  • Смарт-уведомления: Да

Посмотрите подробнее про Garmin ForeRunner 920XT здесь:

Краткий обзор Garmin Fenix 3

Fenix 3 – король мультиспортивных часов, которые идеально подходят для любителей активного отдыха, позволяющие должным образом отслеживать уровень физической активности пользователя.

В дополнение к классическим режимам отслеживания (бег / плавание / велосипед) данная модель часов позволяет отслеживать, к примеру: Бег на лыжах / сноубординг, восхождение на гору, бег в закрытом помещении / езду на велосипеде / плавание в открытом водоеме или бассейне, пеший туризм.

Функционал Fenix 3

  • Вам придутся по нраву стильный внешний вид Fenix 3 (пользовательские циферблаты загружаются из приложения Garmin) и расширенные возможности отслеживания. Это действительно универсальные часы, способные заткнуть за пояс любого конкурента.
  • Параметры сравнения для Fenix 3
  • Срок службы батареи: до 20 часов при использовании GPS, 6 месяца в режиме часов
  • Обмен данными: USB и Bluetooth (4.0+)
  • Встроенный пульсометр: Да.
  • Смарт-уведомления: Да.

Ниже для сравнения представлен список 5 топовых моделей часов 2015 года. Проверьте их!

Топ 5 GPS Запуск часы на 2015 год

Suunto Ambit2

Часы для мультиспорта, рекомендуются для триатлонистов благодаря возможности отслеживать бег, езду на велосипеде и плавание.

TomTom Multisport

Еще одни часы для мультиспорта по доступной цене, оснащены монитором сердечного ритма (подробнее см. выше). То есть вам не придется носить нагрудный ремень с датчиком ЧСС.

Garmin Fenix2 Multisport

Fenix – это как швейцарский армейский нож в категории часов для бега. Они предусматривают навигационные функции (определение точек маршрута, возможность планировать свой маршрут, функция отображения кратчайшего пути до дома) и имеет очень прочную конструкцию.

Рекомендуем почитать:

Garmin ForeRuner 15

Очень простые GPS-часы по очень интересной цене. Вы можете просто использовать их в качестве часов, батареи хватит на 5 недель в режиме часов и до 8 часов при использовании GPS.

Garmin Forerunner 220

По мнению большинства пользователей эти часы среди все часов для бега подобны Златовласке, они совместимы с большинством запущенных приложений.

Suunto Ambit2 S

Краткий обзор Suunto Ambit2 S

  1. Ambit2S – умное, простое в использовании мультиспортивное устройство с интегрированным GPS-модулем с поддержкой ANT+, которые легко переключать от плавания до езды на велосипеде.
  2. Для бегунов: отслеживают расстояние, темп и скорость.
  3. Для велосипедистов: скорость, частота вращения педалей
  4. Для пловцов: позволяют отслеживать количество кругов (ручной и автоматический режим), темп и скорость.

Функционал Suunto Ambit2 S

  • Эти часы имеют большой круглый дисплей, поэтому могут использоваться в качестве обычных часов, если вы не используете их для тренировок.
  • Ambit2S можно запрограммировать на паузу, когда вы делаете перерыв. В этом плане это неоценимая функция для спортсменов, предпочитающих тренироваться в темпе шумного города и вынужденных выстаивать на перекрестках.
  • Ambit2S также подключается к порталу Movescount.com, позволяющему произвести анализ после тренировки и сравнение графиков и таблиц интенсивности тренировки и различных показателей.

Параметры сравнения для Suunto Ambit2 S

  1. Ремешки разного цвета – красный, лайм, белый, графит.
  2. Количество приложений: сейчас до 50 предварительно настроенных приложений.
  3. Встроенный пульсометр: Да
  4. Смарт-уведомления: Нет

Краткий обзор Garmin Fenix 2

  • Эти GPS-часы могут стать по-настоящему незаменимым аксессуаром.
  • Бег: темп, расстояние, каденция, вертикальные колебания, время контакта с грунтом и функция помощника по восстановлению после тренировки.
  • Езда на велосипеде: скорость, частота вращения педалей.
  • Плавание: расстояние и время, количество пройденных кругов, темп, а также учитывание такого фактора, как открытый водоем или бассейн.
  • Другие режимы: Лыжи, Скалолазание, Фитнес и Бег по пересеченной местности

Функционал Garmin Fenix 2

  • Эти спортивные часы могут использоваться как обычные часы, но очень скоро вы поймете, что они незаменимы. Они отображают дату и время, уровень заряда батареи, время восхода и заката солнца, фазы луны, и даже мировое время. Также предусматривается установка будильников, таймеров и функция секундомера.
  • Эти часы интересны, помимо прочего, наличием функции виртуального партнера по бегу.
  • Встроенный датчик температуры, высотомер, барометр и компас для любителей активного отдыха.

Параметры сравнения для Fenix 2

  1. Черный и красный ремешки (красный ремешок с черным корпусом на нем – специальное издание).
  2. Количество приложений: НЕТ ДАННЫХ
  3. Срок службы от аккумулятора: 16 часов
  4. Обмен данными: Bluetooth и USB
  5. Встроенный монитор частоты сердечных сокращений: Да
  6. Смарт-уведомления: Да – возможность получать электронную почту и текстовые оповещения.

Краткий обзор Garmin Forerunner

  • Если вы активно занимаетесь бегом, то эти часы со встроенным GPS-модулем по очень доступной цене – то, что надо именно вам.
  • Функцию отслеживания активности можно включать и отключать, что само по себе очень удобно, поскольку вам не нужно все время носить часы.

Функционал Garmin FR15

  • В общем и целом это обычные спортивные часы для отслеживания уровня вашей физической активности.
  • Самое интересное заключается в возможности выбора цветового исполнения и “начинке” устройства.
  • FR15 предупреждает вас, когда вы достигли личного рекорда. Это очень хорошая мотивация к действию.
  • Совместимы не только с Garmin Connect, но также и с приложениями сторонних производителей типа Strava или аналогичных ему.
  • ПСР Garmin Forerunner 15
  • Ремешки:  черный / синий, черный / зеленый, черный / красный, сине-зеленый / белый, фиолетовый / белый.
    Количество приложений: Совместимы с Garmin Connect, а также совместимы с приложениями сторонних производителей типа Strava.
  • Срок службы от аккумулятора: 8 часов
  • Обмен данными: USB
  • Датчик пульса: Да
  • Смарт-уведомления: Нет.

Краткий обзор Garmin Forerunner 220

  • Garmin Forerunner 220 пользуется популярностью у бегунов по одной простой причине: в отличие от тех же FR15 в них нет технически сложных наворотов.
  • FR220 имеет встроенный акселерометр, так что вы можете надеть эти часы для того, чтобы побегать на беговой дорожке, если вдруг наступили дождливые дни.

Функционал Garmin Forerunner 220

  • Кристально чистый цветной дисплей высокого разрешения позволяет без труда ознакомиться с вашими показателями.
  • Полностью настраиваемый дисплей, так что вы можете увидеть такие функции, как поясной темп, значения времени и расстояния, комфортные зоны сердечного ритма, сожженные калории, и т.д.
  • Отличная цена за полнофункциональное устройство! Разве стоит переплачивать за те функции, которыми вы точно пользоваться не будете?
  • С помощью Garmin Connect вы можете создавать уникальные тренировки или планы тренировок, ставить цели и достигать их!
  • Параметры сравнения Garmin FR220
  • Ремешки: красный / черный и белый / фиолетовый.
  • Количество приложений: Совместимы с Garmin Connect, с приложениями сторонних производителей типа Strava и им подобным.
  • Срок службы от аккумулятора: 10 часов
  • Обмен данными: USB, Ant+, Bluetooth
  • Встроенный пульсометр: Да
  • Смарт-уведомления: Нет.
    Спасибо за лайки на сайте "фитнес - часы"! Будьте счастливым, спортивным и активным человеком всегда! Напишите, что Вы думаете по этому поводу, какими гаджетами пользуетесь и почему?

Лучшие часы для бега

 Часы Polar M430 - одни из самых популярных часов для бега (и не только для него) на рынке. Мы проанализировали причины их популярности и расскажем вам, почему тысячи бегунов выбирают Polar.

 

Встроенный GPS.

Да, часами с GPS  сейчас никого не удивишь. Но некоторые устройства до сих пор обходятся без него, например, разные умные часы, в том числе предыдущие поколения Apple Watch.

Встроенный GPS дает возможность знать километраж тренировки, темп движения, а также просмотреть пройденный маршрут после окончания пробежки.

 

Встроенный датчик пульса.

Оптический датчик встроен прямо в часы и измеряет пульс с запястья. Причем измеряет очень точно, мы проверяли - не зря компания Polar была пионером на рынке компактных пульсометров для спорта.

 

Стильный дизайн.

Часы для спорта, похожие на пейджер, который вы почему-то надели на запястье, давно в прошлом. С пульсометром теперь можно смело ходить и в пир и в мир - они выглядят круто и стильно.

 

Умные уведомления.

Часы умеют отображать на своем экране звонки, входящие сообщения и напоминания из смартфона. Это удобно на тренировке - если вы взяли с собой часы, то вам не придется доставать их из кармана, чтобы узнать может ли сообщение подождать. Это удобно и в течение дня - не зря разные «умные» часы сейчас в моде.

 

Мониторинг активности и сна.

У вас сидячая работа? Вы редко тренируетесь? Много ездите на машине? Часы будут напоминать вам, что пора немного размяться и встать со стула. Или наоборот - вы много тренируетесь и очень много двигаетесь в течение дня - часы помогут оценить, как много энергии вы тратите и хорошо ли восстанавливаетесь. Продвинутый мониторинг сна позволит объективно ответить на вопрос «высыпаетесь ли вы» и отслеживать влияние сна на вашу работоспособность.

 

Расстояние и скорость без GPS.

Часто бегаете в манеже? Любите беговую дорожку? Благодаря встроенному акселерометру часы умеют измерять скорость и дистанцию без подключения к спутникам GPS. Кстати, благодаря ему M430 умеют еще и измерять частоту шагов.

 

Десятки профилей для разных видов спорта.

Любите не только бегать, но и кататься на лыжах? Фанат роликов или коньков? Часто катаетесь на горных лыжах или сноуборде? Тренажерный зал? Практикуете скандинавскую ходьбу? M430 подходят для множества видов спорта, вы можете устанавливать нужные вам профили или создавать свои.

 

Соотношение цена-качество.

Главный, на наш взгляд, параметр. Все важные функции, надежность, стиль - и приемлемая цена. Все как мы любим!

Лучшие спортивные GPS часы для бега в 2020 году

Средняя оценка + 1

Сохранить в закладкиСохраненоУдалено 8

Средняя оценка + 1

Спортсменам приходится серьезно задуматься, когда приходит время выбирать смарт-часы с GPS для бега. Эти устройства обеспечивают большую поддержку и помощник для бегунов, отслеживая расстояние, темп, частоту сердечных сокращений, количество потраченных калорий и многое другое. Но какие из них лучшие и самые подходящие?

Мы составили обзор часов для бега - топ 10 лучших моделей с описанием, характеристиками и их плюсами и минусами. Большинство из них имеют функции, как для пробежек, так и других видов спорта. С помощью таких устройств, вы можете вести наблюдение за своими здоровыми данными, следить за своими данными, следить за своими данными, вести статистику.Все это - умные спортивные часы с GPS-трекером, которые можно для себя выбрать в 2021 году.

[adsp-pro-2]

Garmin Fenix ​​5X Plus

[adsp-pro-10]

ПЛЮСЫ:

  • Цветные топографические карты
  • Музыкальный плеер
  • Наличие пульсоксиметра
  • Точные измерения
  • Большой набор активностей

МИНУСЫ:

  • Высокая стоимость
  • Нет выбора сигнала
  • Под силиконовым ремешком потеет рука
  • Экран не сенсорный

Спортивные часы с пульсометром и GPS, а также цветными картами TOPO с функцией популярных маршрутов Trendline - это Garmin Fenix ​​5X Plus.Они разработаны специально для спортсменов и любителей активного отдыха, встроенный пульсометр имеет пульсоксиметр - специальную диагностику крови для определения насыщения кислородом при больших нагрузках.

Независимо от того, находится ли вы в городе или на трассе с GPS часами Fenix, их картографические и навигационные функции помогут вам ориентироваться в местности и двигаться по курсу.

5X Plus предоставляет доступ к физиологическим показателям и динамике бега для установки тренировок и измерения своего прогресса.Для дополнительной мотивации можно загрузить расширенные тренировки и планы тренировок с помощью Garmin Connect.

Дисплей здесь не сенсорный, а навигация по меню осуществляется с помощью кнопок.

Спорт

Часы с GPS-навигатором Fenix ​​5X Plus не станут надежным партнером во время бега, но и незаменимым помощником, если вы увлекаетесь мультиспортом. Специальные загруженные профили активности в часах предназначены для таких видов спорта, как:

[adsp-pro-8]

  • Плавание
  • Бег
  • Езда на велосипеде
  • Пешие прогулки
  • Катание на лыжах
  • Катание на лодках
  • Катания на байдарках
  • И многое другое

Особенности и датчики

  • Многосетевая навигация GPS, ГЛОНАСС и Galileo
  • Альтиметр
  • Барометр
  • Компас
  • История тренировок
  • Мониторинг сна
  • Датчик акклимации Pulse Ox
  • NFC (Garmin Pay)
  • Умные уведомления
  • Музыкальный проигрыватель

Несмотря на то, что Garmin Fenix ​​5X Plus - это дорогие спортивные часы для бега с пульсометром и шагомером, они наделены самыми высококлассными свойствами, предлагая качественные материалы и точные данные при занятии спортом.

Это самые удобные смарт-часы с GPS-картами, которые понравятся любителям пробежек по малознакомым и красивым местам.

Цена - 814 долларов.

[adsp-pro-18]

Garmin Forerunner 735XT

[adsp-pro-1]

ПЛЮСЫ:

  • Для бегунов с мультиспортивным трекингом
  • Распознавание видов спорта
  • Точные показатели
  • Легкие
  • 24/7 мониторинг сердечного ритма
  • Водостойкий корпус
  • Уведомления смартфона

МИНУСЫ:

  • Дорогие
  • Не регулируется сигнал
  • Неточные показатели во время плавания

[adsp-pro-1]

Беговые часы с пульсометром Garmin Forerunner 735XT - лучшее устройство с мультиспортивными функциями.Они предназначены для спортсменов, которым необходима нагрузка во время бега и точные собранные данные тренировок.

Уменьшенный форм-фактор и удобный ремешок позволяют носить устройство на протяжении всего дня. Благодаря автоматической загрузке данных в Garmin Connect можно делиться своими победами в социальных сетях.

Особенность этих спортивных часов является управлением кнопками. Для кого-то это покажется неудобным, но в связи с тем, что во время тренировки часто потеют пальцы, пользование часами становится удобнее без взаимодействия с сенсорным экраном.

Спорт

Часы для бега с GPS Garmin Forerunner 735XT - отличный компаньон, который точно покажет шаги, сожженные калории, пройденный путь, время активности, а также скорость, зоны ЧСС и многое другое.

Также 735XT распознают такие виды спорта, как:

[adsp-pro-8]

  • Бег в помещении и на открытом воздухе
  • Езда на велосипеде (в помещении и на улице)
  • Плавание (в бассейне и снаружи)
  • Катание на лыжах и беговых лыжах
  • Гребля
  • Походы
  • Силовые тренировки
  • Триатлон

По нашему мнению, Garmin - это лучшие часы для бега, поскольку они умеют распознавать виды спортивных тренировок, а также выявляют зоны пульса, предупреждая о завышенном сердцебиении.

Особенности и датчики

[adsp-pro-8]

  • GPS / ГЛОНАСС
  • Датчик сердечного ритма Garmin Elevate
  • Компас
  • Акселерометр
  • ANT
  • Погода
  • Управление музыкой смартфона
  • Календарь
  • Смена циферблатов
  • V02 Макс
  • GPS-координаты
  • Возможность использования в открытой воде
  • Функция безопасности и слежения LiveTrack

Эти спортивные часы с GPS станут вашим партнером в восстановлении благодаря ежедневному мониторингу активности, который отслеживает шаги, калории и сон.А умные уведомления, автоматическая загрузка в Garmin Connect и отслеживание в реальном времени делают 735XT идеальными умными часами для бегунов.

Цена - 334 доллара.

[adsp-pro-18]

Garmin Forerunner 935

[adsp-pro-2]

ПЛЮСЫ:

  • Хорошее время автономной работы
  • Интуитивно понятная настройка
  • Легкое использование
  • Отслеживание пульса во время плавания
  • Отлично походят для бега

МИНУСЫ:

  • Не из дешевых
  • Требуют частой подзарядки при активном использовании

Умные часы для бега премиум-класса Garmin Forerunner 935 предоставляют передовые функции для бега и мультиспортивных тренировок.Они легкие, всего 49 г, и удобные в носке, поэтому вы сможете носить их с удовольствием весь день. Они совместимы с любыми заменяемыми ремешками серии QuickFit.

С помощью встроенного барометра измерения высоты, а альетр и электронный компас ориентироваться в местности.

Важной особенностью этих «умных» часов для бегунов является оценка эффективности для определения уровня активной нагрузки, чтобы спортсмен не переутомился.

Биомеханические измерения, такие как каденция, длина шага, основное время контакта и равновесие, вертикальные колебания и вертикальное соотношение, являются ключом к пониманию формы бегуна.В связи с этим, мы определили Garmin в наш рейтинг спортивных часов с GPS и пульсометром.

Спорт

[adsp-pro-8]

  • Бег в помещении
  • Бег на открытом воздухе
  • Езда на велосипеде в помещении
  • Велоспорт
  • Плавание (в бассейне и снаружи)
  • Лыжи
  • Гребля
  • Поход
  • Силовые тренировки
  • Триатлон

Особенности и датчики

  • Будильник
  • Таймер
  • Секундомер
  • Барометрический высотомер
  • Компас
  • Гироскоп
  • Акселерометр
  • Термометр
  • GPS
  • ГЛОНАСС
  • Датчик сердцебиения
  • Уведомления телефона
  • Управление камерой смартфона
  • Функция безопасности и слежения LiveTrack

[adsp-pro-1]

Спортивные часы для бега с пульсометром Forerunner 935 помогают контролировать тренировки и восстановление, чтобы бегун смог лучше подготовиться к гонке или тренировочному циклу.Тренировочный статус (Статус обучения) - это новый инструмент мониторинга производительности, который автоматически оценивает историю последних тренировок и показателей, чтобы спортсмен, продуктивно ли он тренируется, достиг ли максимума или превысил лимит.

Цена - 334 доллара.

[adsp-pro-18]

Apple Watch серии 4

[adsp-pro-1]

ПЛЮСЫ:

  • Точные датчики
  • Красивые и удобные
  • Многофункциональные
  • Яркий и четкий дисплей
  • Водостойкие

МИНУСЫ:

  • Высокая цена
  • Небольшой срок службы аккумулятора
  • Не отслеживают сон
  • Нет поддержки смартфонов на Android
  • LTE и ЭКГ в нашей стране бесполезны

Apple Watch Series 4 - универсальные смарт-часы для бега, повседневного использования и просто для стиля.

Это модернизированная модель четвертого поколения с увеличенным дисплеем, улучшенным динамиком и инновационным датчиком сердечного ритма с считывания ЭКГ. Хотя последняя функция наряду с LTE в нашей стране не работает.

. Предлагает целый ряд датчиков для физических физических активности.

Прекрасный внешний вид, смена ремешков, подходящий размер корпуса (40 мм и 44 мм) с выбором его цвета и материала придают часам универсальности и индивидуальности.

Спорт

Смарт-часы системы установки здоровья и фитнеса:

[adsp-pro-8]

  • УФ-индекс
  • Калории
  • Пройденное расстояние
  • Пульс
  • Количество шагов
  • Время тренировки
  • Физическая активность

Особенности и датчики

  • Модуль Wi-Fi
  • Позиционирование с помощью GPS / ГЛОНАСС / Galileo / QZSS
  • Интерфейс Bluetooth
  • Оптический датчик сердечных сокращений
  • Электрический датчик пульса
  • Защита от воды 5ATM
  • Музыкальный проигрыватель
  • Умные уведомления
  • Акселерометр
  • Датчик внешней освещенности
  • Гироскоп
  • NFC (Apple Pay)

[adsp-pro-1]

Это, пожалуй, лучшие часы с gps-трекером, предлагающие прекрасный внешний вид, тонкий форм-фактор, легкий вес и самые передовые технологии.

Цена
- от 406 долларов.

[adsp-pro-18]

Samsung Galaxy Часы Active

[adsp-pro-1]

ПЛЮСЫ:

  • Тонкие и легкие
  • Специально для фитнеса
  • Точные показатели
  • Выбор сменных циферблатов
  • Получение уведомлений смартфона
  • Совместимость с Android и iOS
  • NFC
  • Хороший яркий дисплей
  • Подходят как для мужчин, так и для женщин

МИНУСЫ:

  • Нет сердечных предупреждений о завышенном ритме
  • Ограниченные функции для iPhone
  • Нет безеля

Когда выбор часов спортивным останавливается на устройстве изящным дизайном - это тоже правильное решение.Galaxy Watch Active от компании Samsung предъявляют супер тонкий и легкий корпус специально для любителей активного отдыха. Внешний вид поменялся за счет отсутствия запатентованного компанией вращающегося безеля, упрощенного взаимодействия с дисплеем.

Часы с пульсометром и GPS Active подойдут спортсменам, которые любят бегать, благодаря удобной посадке на руке и небольшому весу они практически не ощущаются во время тренировки, прочное стекло Corning Gorilla Glass защитит от случайных ударов.Вы сможете видеть статистику данных во время активных действий, а затем просмотреть ее в приложении Samsung Health

Бег распознается автоматически, и вам не нужно перед пробежкой искать специальный раздел или виджет, чтобы запустить тренировку. Кроме того, благодаря GPS вы сможете отслеживать свой маршрут. Под прямыми солнечными лучами информация видна хорошо, что очень важно для бегунов, которые тренируются в дневное время на улице.

Спорт

Помимо бега с фитнес-часами Galaxy Watch Active вы сможете заниматься такими видами деятельности, как:

  • Бег на беговой дорожке
  • Ходьба
  • Поход
  • Езда на велосипеде (в помещении и на улице)
  • Плавание в бассейне и под открытым небом
  • Круговые тренировки
  • Силовые тренировки
  • Растяжка
  • Йога
  • Многое другое

[adsp-pro-1]

Экраны настраиваются, чтобы во время занятий спортом вам было удобно видеть необходимые данные, например, цель, расстояние, скорость, темп или сожженные калории.

Особенности и датчики

  • Непрерывное считывание сердечных ударов
  • GPS / ГЛОНАСС / Beidou / Galileo
  • NFC (Samsung Pay)
  • Водостойкость 5АТМ + IP68 / MIL-STD-810G
  • 4 Гб встроенной памяти для хранения музыки
  • Отслеживание сна
  • Вознаграждения и мотивация
  • Обратная связь с устройством
  • Функция стресса
  • Акселерометр
  • Барометр
  • Гироскоп
  • Датчик ЧСС
  • Датчик освещенности

[adsp-pro-20]

Часы с GPS-трекером для спорта Galaxy Watch Active - это надежный фитнес-компаньон, который активно дает советы, чтобы вы всегда были мотивированы, достигли своих целей и ставили новые задачи для поддержки своего здорового образа жизни.

Цена - 250 долларов.

[adsp-pro-18]

SUUNTO 3 Фитнес

[adsp-pro-1]

ПЛЮСЫ:

  • Легкие и тонкие
  • Индивидуальный планировщик
  • Мониторинг сна
  • Уведомления смартфона
  • Обратная связь
  • Выбор цвета
  • Устойчивость к плаванию

МИНУСЫ:

  • Нет GPS
  • Дорогие

Часы для бега Suunto 3 Fitness - встроенный личный план тренировок, который поможет улучшить общую физическую форму.Делая акцент на текущем уровне сердечного ритма, уровне вашей физической подготовки и общей истории тренировок, часы автоматически индивидуальный план на неделю, в котором подробно описывается, что нужно делать. Если вам придется пропустить субботнюю пробежку, Suunto соответственно адаптируют этот план.

На выбор имеются различные расцветки ремешков и несколько вариантов цвета корпуса, чтобы вы могли выбрать эти часы по своим предпочтениям. В продаже доступны как женские, так и мужские модели.

Спорт

В Suunto 3 Fitness имеются встроенные режимы для таких видов спорта, как:

  • Бег
  • Плавание
  • Велосипед
  • Тренировки в тренажерном зале
  • Многое другое

Во время бега вы видите информацию на экране часов, которая включает показатели скорости, темпа и расстояния, рассчитанные с помощью акселерометра. Любая ваша активность будет отображать данные о количестве шагов и сожженных калорий.

Кроме того, мониторинг качества сна и индикатор уровня физической подготовки Данные рекомендации по адаптивным тренировкам.

Особенности и датчики

[adsp-pro-8]

  • Пульсометр
  • Акселерометр
  • Шагомер
  • Водостойкость до 30 м
  • Подключенный GPS
  • Будильник
  • Секундомер
  • Таймер
  • Таймер обратного отсчета
  • Настраиваемые циферблаты
  • Телефонные уведомления

Как прекрасно спроектированный персональный тренировочный компаньон и элегантные часы для плавания и бега, Suunto 3 Fitness устанавливает индивидуальное руководство по тренировкам на основе уровня физической подготовки и адаптируются к тренировочным ритмам, вдохновляя вас движением.

Цена - 235 долларов.

[adsp-pro-18]

Модель

FitBit Versa

[adsp-pro-1]

ПЛЮСЫ:

  • Гладкий, легкий дизайн
  • Пульсометр
  • Варианты стиля
  • Точное отслеживание фитнеса
  • Работают в бассейне
  • Хранение музыки в память (300 песен)
  • Длительное время автономной работы
  • Поддержка мониторинга женского здоровья

МИНУСЫ:

  • Толстая рамка вокруг дисплея
  • Нет встроенного GPS
  • Громоздкое зарядное устройство

Fitbit Versa - суперлегкие умные часы для бега с более чем 15-ю режимами для тренировок.Они поставляются в 5-ти красивых цветах и ​​тонким дизайном. Водонепроницаемость 5АТМ позволяет плавать, не снимая устройство с руки.

Подключив Versa к GPS вашего смартфона, вы сможете получить более точные данные о темпе и продолжительности бега. Кроме того, часы контролируют физическую активность в течение всего дня и более 4 дней автономной работы.

Во время пробежки устройство точно определяет, когда вы сделали паузу для короткого перерыва.

Помимо автоматического распознавания тренировок и записи всех полученных параметров во время занятий спортом, здесь имеется возможность мониторинга женского здоровья.Можно регистрировать и отслеживать периоды, циклы и овуляцию.

Спорт

[adsp-pro-8]

  • Бег
  • Плавание
  • Велоспорт
  • Теннис
  • Другие тренировки

Особенности и датчики

  • Распознавание фаз сна
  • Уведомления о вызовах, событиях календаря и текстах
  • 15 режимов тренировок
  • Хранение и воспроизведение более 300 музыкальных треков
  • Bluetooth
  • Акселерометр
  • Гироскоп
  • Высотомер
  • датчик освещенности
  • Пульсометр с измерением ЧСС 24/7

[adsp-pro-1]

В приложении Fitbit доступны все сведения о количестве выпитой воды и тренировок, есть возможность ставить цели и следить весь прогресс.

Цена - 220 долларов.

[adsp-pro-18]

Полярный M430

[adsp-pro-1]

ПЛЮСЫ:

  • Хорошее время автономной работы
  • Легкие в использовании
  • Надежные и точные
  • Точный датчик ЧСС
  • GPS

МИНУСЫ:

  • Нет возможности смены ремешка
  • Дорогие для несерьезных бегунов
  • Нет подсчета этажей

Polar M430 - мощный инструмент для целеустремленных бегунов, гарантирующий надежное отслеживание сердечного ритма, улучшенный GPS, отслеживание сна и уведомления смартфона.

Беговые часы Polar не являются цветного сенсорного дисплея, но являются идеальными для использования во время бега, предоставляя точные данные о темпе, расстоянии, скорости и частоте шага.

Здесь также имеются:

  • оптический датчик сердечных сокращений
  • полный ежедневный контроль активности
  • расширенный мониторинг сна
  • фитнес-тесты
  • рекомендации по восстановлению

[adsp-pro-1]

Спортивные беговые часы с GPS рассчитаны как на новичков, которые стремятся побороться за общую физическую форму, так и профессионалов, которые ставят цель осилить любой марафон.

Polar M430 может работать с нагрудным ремнем для более точных считываний сердечных ударов, а также обладает улучшенными возможностями в помещении, поэтому бегуны на беговой дорожке могут без проблем записывать статистику.

Спорт

  • Бег в помещении
  • Бег на улице
  • Различные режимы бега
  • Шаги
  • Сжигание калорий
  • Активное время
  • Сон
  • Плавание
  • Велосипед

Особенности и датчики

[adsp-pro-8]

  • GPS
  • Акселерометр
  • План обучения
  • Программа восстановления
  • Оценка калорий
  • VO2 макс.
  • Датчик частоты сердечных сокращений с 6-ю светодиодами

Если вы - настоящий бегун или тренируетесь для марафона, Polar M430 - это лучшие часы для бега с GPS.Они имеют удобный дышащий браслет, их экран легко читается под солнцем, и вы получаете полезную для бегунов статистику, такую ​​как частоту сердечных сокращений, количество шагов, дистанцию, средний темп и скорость.

Цена - 250 долларов.

[adsp-pro-18]

Amazfit Bip

[adsp-pro-1]

ПЛЮСЫ:

  • Бюджетные часы для бега
  • Легкие и удобные
  • 45 дней автономной работы
  • GPS
  • Измерение пульса
  • Распознавание фаз сна

МИНУСЫ:

  • Защита только от брызг и пыли
  • Секундомер и таймер не работают в фоновом режиме
  • Нет поддержки сторонних приложений
  • Приложение MiFit требует доработки
  • Нет звукового сигнала

Amazfit Bip - это лучшие беговые часы с GPS и пульсометром по низкой цене.

Они разработаны дочерней компанией Huami от Xiaomi и имеют трансфлективный дисплей, благодаря чему на одном заряде устройство может прослужить от 30 до 45 суток. Квадратный экран - сенсорный и цветной, причем покрыт защитным стеклом 2,5D Corning Gorilla 3.

Bip поставляется в 4 ярких цветных вариантах и ​​позволяет получать электронные письма, текстовые сообщения, звонки и оповещения приложений, которые вы можете увидеть на дисплее устройства.

Часы проверяют отслеживание ваших пробежек с помощью маршрутов, статистики подробной информации и зонного ритма.Всегда включенный быстрый просмотр времени, даты, шагов, погоды, спортивных показателей, полученных уведомлений и много другого.

Кроме бегового режима, каждый другой режим предоставляет статистику и GPS-карты для информации такой:

[adsp-pro-8]

  • Время
  • Скорость
  • Темп
  • Длина шага
  • Зона сердечного ритма
  • Высота
  • Сожженные калории
  • Многое другое, в зависимости от текущего режима

Когда вы отдыхаете, Amazfit Bip обеспечивает детальный мониторинг сна, предоставляя данные о продолжительности, глубоком сне и фазах легкого сна, а также времени бодрствования.

Спорт

  • Бег на улице
  • Беговая дорожка
  • Езда на велосипеде
  • Пешие прогулки
  • Дополнительные спортивные режимы

Особенности и датчики

  • Прогноз погоды
  • Будильники
  • Таймер
  • Компас
  • Ежедневный обзор состояния
  • GPS + ГЛОНАСС
  • Bluetooth
  • 3-осевой акселерометр
  • Оптический датчик сердечного ритма
  • Барометр

[adsp-pro-1]

Умные часы с GPS Xiaomi Amazfit Bip - идеальный помощник в повседневной жизни, чтобы держать вас в курсе своего здоровья и быть активным.

Подробный обзор Amazfit Bip читайте здесь.
Цена - 78 долларов.

[adsp-pro-18]

Samsung Galaxy Часы

[adsp-pro-1]

ПЛЮСЫ:

  • Отличное качество сборки
  • Обновления
  • Поддержка сторонних приложений
  • Совершение звонков с помощью телефона
  • Удобный безель для прокрутки контента
  • Точные данные
  • GPS карты маршрута
  • Дизайн премиум-класса
  • Смена циферблатов
  • Умные уведомления
  • Можно пользоваться в перчатках
  • Мотивации, состязания, советы, напоминания

МИНУСЫ:

  • Довольно крупный корпус
  • Небольшой срок жизни батареи при активном использовании
  • Проприетарное габаритное зарядное устройство
  • С iPhone ограниченный функционал

Если вам нужны относительно недорогие часы для бега с GPS, то вам больше подойдут Amazfit Bip.Но если вы - солидный человек, который совмещает стиль и спорт, Samsung Galaxy Watch Black - ваш вариант.

Несмотря на то, что устройство имеет классический дизайн, здесь вы найдете множество функций не только для повседневного использования, но и для спорта. Во время бега вам будет предоставлена ​​вся важная информация: от количества шагов и дистанции до уровня пульса и среднего темпа пробежки. После тренировки можно проверить все собранные данные прямо на запястье, в том числе пройденный маршрут, ЧСС, подъем, расстояние и количество активных минут.

Автопауза - это очень удобный способ управления дисплеем с помощью безеля - просто находка для тех, кто любит пробежаться зимним морозным утром или у кого сильно потеют пальцы во время занятий спортом.

Часы-телефон с GPS Galaxy использовать возможность отвечать и принимать телефонные звонки с помощью подключения к вашему смартфону. Теперь не нужно доставать его из рюкзака или кармана, пока вы бежите. Все важные события календаря, оповещения и уведомления - на вашей руке.

Спорт

[adsp-pro-8]

  • Бег
  • Беговая дорожка
  • Ходьба
  • Велоспорт
  • Велотренажер
  • Силовой тренажер
  • Плавание
  • Круговая тренировка
  • Другое упражнение
  • Сон (фазы)

Особенности и датчики

  • Акселерометр
  • Гироскоп
  • Барометр
  • Пульсометр
  • Датчик окружающего света
  • Wi-Fi
  • Bluetooth
  • NFC (Samsung Pay)
  • A-GPS / Глонасс
  • 4 ГБ встроенной памяти
  • Хранение и воспроизведение музыки
  • Возможность использования в игре
  • Календарь
  • Напоминания
  • Будильник
  • Запуск тренировки
  • Добавление виджетов
  • Поддержка сторонних приложений
  • Смена циферблатов
  • Экстренный SOS вызов
  • Голосовые подсказки
  • Ответ на входящий звонок
  • Программа просмотра фотографий и изображений
  • Обмен сообщениями
  • Просмотр входящих уведомлений с помощью ответа

[adsp-pro-1]

Но это, скорее, мужские часы для бега.Женская модель также существует под названием Galaxy Watch Rose Gold, она доступна в цвете розового золота и имеет размер 42 мм.

Подробный обзор версии 42 мм со всеми функциями, характеристиками, фото и видео вы сможете посмотреть здесь. Цена
- от 266 долларов.

[adsp-pro-18]

Выводы

Будь вы бегун трусцой или опытный марафонец, приличные смарт-часы с GPS навигатором - это отличный способ повысить свою производительность.

SmartWatch постепенно стали мейнстримом: популярные и известные на весь мир компании выпускают каждый год великолепные часы для бега, охватывающие все уровни спортсменов.И не важно, где вы захотите их купить: в Алиспресс или в официальном магазине, - главное, что они контролируют за своим физическим и стать мотиватором, а также незаменимым помощником и компаньоном во время ваших пробежек.

Надеемся, что наш рейтинг часов для бега поможет вам сделать выбор. Пишите в комментариях, какие из них вы бы хотели приобрести и почему.


  • Была ли полезной информация?
  • ДаНет

Спортивные часы, часы для бега, плавания, часы с пульсометром и GPS, часы для охотников и рыбаков, премиальные часы.

Рады приветствовать Вас на сайте, посвященном спортивным часам Suunto (часы для активного отдыха и туризма). Магазин suunto.kiev.ua - официальный дистрибьютор Suunto (Суунто) в Украине. Наши консультанты хорошо разбираются в продукции и подобрать наиболее подходящие часы Suunto.

Suunto - передовой разработчик и производитель точных спортивных часов, компасов, компьютеров для дайвинга, используемых любителями и профи, которые занимаются бегом, плаванием, различными тренировками, альпинизмом, дайвингом, лыжным спортом, велоспортом, парусным спортом и гольфом, туризмом, охотой и рыбалкой .Бренд известен так же и такой продукцией, как спортивные смарт часы с gps, в пользе которых можно не сомневаться.

Чем так примечательны и полезны смарт часы-компьютеры Суунто?

Фитнесс. Часы с пульсометром для бега станут отличным помощником во время тренировок, вы сможете подсчитывать расход калорий во время упражнений, измерять уровень эффективности, измерять потребление организмом кислорода, так же мониторить сердечный ритм, измерять скорость бега, расстояние и, что значительно повысит продуктивность занятий спортом.

Активный отдых, туризм, охота, рыбалка, путешествия в горах, альпинизм, парусный спорт. Во время активного времяпрепровождения подобных видов gps-часы с пульсометром для походов послужат не только наручным компасом, но и альтиметром и барометром, контролировать сердечный ритм. Спортивные часы с функциями для туризма оповестят сигналом штормового предупреждения, укажут время восхода / заката, часы для дайвинга измеряют глубину и укажут остаток кислорода в баллонах, часы для плавания автоматически фиксируют каждую пройденную дистанцию ​​и время.Часы для бега с GPS помогут вам следовать в пути в правильной пульсовой зоне.

Лыжный спорт. . (альтиметра), индикатора изменений погоды, термометра, компаса.

Велосипедистам смарт часы, спорт часы или gps-часы помогут спроектировать маршрут езды, в дороге показывать информацию о сердечном ритме, скорости движения, таким девайсом намного легче следить за сжиганием калорий, как результат - вместе со смарт часами Suunto. Получите еще больше удовольствия и пользы от занятий любимым видом спорта.

Важно подчеркнуть, что каждая из моделей спортивных часов, смарт-часов и GPS часов бренда Suunto, может быть использована на нашем сайте, может использоваться компаньоном в случае, если Вы любите использовать различные виды спорта, к примеру.

Если вы любитель походов, рыбалки или охоты, вам подойдет модель Traverse Alpha - часы для спорта, предназначены для использования во время такого временипрепровождения, кроме этого с часами можно заниматься бегом, плаваньем, ездой на велосипеде и другие виды спорта. Смарт часы с GPS для рыбалки и охоты созд для эксплуатации в экстремальных условиях.

Профессиональные и полупрофи спортсменов порадуют смарт-часы Ambit3 или Spartan, которые являются не только высокоэффективными спортивными часами с GPS, но и имеют презентабельный вид, нередко их носят даже те, кто не занимается спортом.Suunto Spartan смарт часы для спорта с цветным сенсорным дисплеем подходят для занятий многоборьем - отличный выбор для современного спортсмена.

Кроме спортивных часов, Suunto - лидер в производстве точных жидкостных компасов. Компасы Suunto состоят на вооружении у Финской армии. Точные финские компасы всегда покажут верное направление и помогут держаться заданного направления.

На нашем сайте Вы можете купить ремешки для часов Suunto Core и других моделей, а также кардиодатчики и каденс для часов Suunto.

Каждый может выбрать и купить аксессуары, компасы, спортивные часы с пульсометром и gps, которые подходят ему больше всего, и мы Вам в этом поможем!

Спортивные беговые 🏃 GPS-часы Garmin Forerunner для бега, бегунов

🏃Беговые

Если вы опытный спортсмен или только начали заниматься пробежками, монитор сердечного ритма может помочь отслеживать сердечно-сосудистую деятельность и большого списка параметров физического состояния.Сегодня такие датчики сердечного ритма выполнены спортивные часы, легкие браслеты, соответствуют комфортному ношению во время бега и физических упражнений.

Большинство пульсометров отслеживают показатели при занятиях спортом, такие как Ваша скорость, расстояние и местоположение, а также частоту сердечных сокращений. Многие модели включают в себя формы, чтобы добиться свой рост и вес, лучше приспособить Вашу информацию. Хорошие аккумуляторы и способности измерять широкий спектр диапазонов сердца.

Почти все эти часы можно синхронизировать с онлайн-инструментами, которые позволяют углубиться в детали, создать и загрузить заранее спланированные занятия и настроить цели конкретных планов обучения, чтобы добиться определенных целей.

На протяжении многих лет, часы Garmin Forerunner уменьшились в размере, и GPS –технология была компактно внедрена в маленькие наручные часы, которые не выглядят чудовищными на запястьях. С новыми часами для бега с пульсометром , компания Garmin весь пакет фитнес в одном очень удобном и недорогом гаджете.

Вместо того, чтобы установить свою собственную систему контроля сердечных сокращений, Garmin совместно с Mio разработали совсем новый тип оптического датчика, который делает гармин часы для бега .

Доступные этим летом по цене около 100 долларов, спортивные часы для бега гармин владеют водонепроницаемостью и поэтому Вам не придется снимать их во время тренировки под дождем, или в то время как Вы на самом деле работает до седьмого пота, или, позабыв снять , принимаете душ.Мощная аккумуляторная батарея хорошо держит в течение четырех недель при использовании их как обычные часы.

И как другие последние модели Garmin, лучшие часы для бега с GPS могут работать в паре со смартфоном, что делает проще создать образец данных обучения.

Другими словами, часы для бега Garmin будут великолепно выглядеть на вашей руке, и в то же время показывать характеристики физического состояния.

Часы Для Бега - OLX.ua

Обычные объявления

Найдено 34 объявления

Найдено 34 объявлений

Хотите продавать быстрее? Узнать как

Часы для бега magellan n 448

Спорт / отдых »Атлетика / фитнес

600 грн.

Киев, Дарницкий Вчера 16:53

Часы для плавания Garmin Swim 2 010-02247-01Кардио Вело Бег Пульс

Спорт / отдых »Атлетика / фитнес

5 343 грн.

Винница, Ленинский Вчера 08:33

Часы бег вело фитнес GPS Garmin Forerunner 235

Спорт / отдых »Атлетика / фитнес

3199 грн.

Запорожье, Днепровский 30 янв.

ЧАСЫ ДЛЯ БЕГА С GPS POLAR M430 Состояние новых Бронь

Спорт / отдых »Атлетика / фитнес

1990 грн.

Киев, Печерский 30 янв.

Polar m400 спортивные часы для бега пульсометр

Спорт / отдых »Атлетика / фитнес

1700 грн.

Алексеевка 30 янв.

Фитнес часы GPS мультиспорт бег вело Garmin Vivoactive 3

Спорт / отдых »Атлетика / фитнес

3599 грн.

Запорожье, Александровский 29 янв.

Часы для спорта Garmin Fenix ​​6S Silver White 010-02159-00 Бег Фитнес

Спорт / отдых »Атлетика / фитнес

12 372 грн.

Винница, Ленинский 29 янв.

Спортивные часы Garmin Forerunner 45S White Бег Фитнес Триатлон Бег

Телефоны и аксессуары »Аксессуары для телефонов

4218 грн.

Винница, Ленинский 29 янв.

Продам датчик бега Polar S1, комуницирует только с часами и гарнитурой

Спорт / отдых »Атлетика / фитнес

400 грн.

Договорная

Николаев, Ингульский 28 янв.

Часы GPS фитнес бег вело триатлон Garmin Fenix ​​5

Спорт / отдых »Атлетика / фитнес

5899 грн.

Запорожье, Александровский 26 янв.

часы-пульсометр для бега с оптическим датчиком hr 500

Мода и стиль »Наручные часы.

1000 грн.

Луганск, Жовтневый 26 янв.

Часы tomtom multi-sport cardio бег, вел, плавание (аналог garmin, sigma)

Спорт / отдых »Атлетика / фитнес

1700 грн.

Киев, Шевченковский 25 янв.

Nike + SportWatch GPS Часы для бега

Спорт / отдых »Атлетика / фитнес

650 грн.

Ирпень 21 янв.

Часы Garmin Fenix ​​3 HR, Феникс 3, для бега, триатлона

Мода и стиль »Наручные часы.

5700 грн.

Днепр, Соборный 21 янв.

спортивные часы для бега Garmin Forerunner 220

Спорт / отдых »Атлетика / фитнес

1855 грн.

Харьков, Немышлянский 19 янв.

Продам часы для бега suunto ambit3 peak sampfire

Спорт / отдых »Атлетика / фитнес

3 500 грн.

Договорная

Ковель 18 янв.

Suunto ambit 3 sport, трекинговые часы, для спорта, бега, плавания.

Спорт / отдых »Атлетика / фитнес

2 500 грн.

Договорная

Петровское 18 янв.

Часы Часи Годинник с Германии для занятий спортом бега crivit плавания

Мода и стиль »Наручные часы.

1880 грн.

Харьков, Киевский 17 янв.

Часы Polar Ignite бег фитнес пульсометр GPS vantage garmin suunto

Спорт / отдых »Атлетика / фитнес

3999 грн.

Харьков, Киевский 17 янв.

Часы для бега garmin forerunner 10

Спорт / отдых »Атлетика / фитнес

700 грн.

Житомир, Аэропорт 16 янв.

Nike sportwatch, tom tom GPS Часы для бега.

Спорт / отдых »Атлетика / фитнес

700 грн.

Винница, Ленинский 16 янв.

Новые - Garmin Vivoactive 3, Гармин часы для бега Гармин Вивоактив 3

Спорт / отдых »Атлетика / фитнес

4990 грн.

Днепр, Соборный 15 янв.

Часы на сумку, часы, о бэг, о бег, годинник о бег

Мода и стиль »Наручные часы.

480 грн.

Борисполь 15 янв.

Часы для бега Garmin Forerunner 630

Телефоны и аксессуары »Аксессуары для телефонов

2499 грн.

Черкассы 14 янв.

Часы для бега Garmin Forerunner 30 черный шифер

Мода и стиль »Наручные часы.

1500 грн.

Киев, Голосеевский 14 янв.

Часы Garmin vivoactive 3 GPS бег плавание пульсометр polar forerunner

Телефоны и аксессуары »Аксессуары для телефонов

2 590 грн.

Киев, Голосеевский 11 янв.

Смарт-часы Garmin Swim 2 Slate (010-02247-10).Плаванья, бег.

Телефоны и аксессуары »Аксессуары для телефонов

6900 грн.

Львов, Франковский 10 янв.

Спортивные часы для бега Garmin Forerunner 230

Спорт / отдых »Атлетика / фитнес

6000 грн.

Договорная

Киев, Дарницкий 10 янв.

GPS-часы для бега KIPRUN GPS 500

Телефоны и аксессуары »Аксессуары для телефонов

770 грн.

Луганск, Артёмовский 8 янв.

Часы для бега с GPS Timex Ironman Run X20 TW5K87200

Спорт / отдых »Атлетика / фитнес

940 грн.

Харьков, Основянский 8 янв.

Часы для бега Garmin Forerunner 220

Спорт / отдых »Атлетика / фитнес

1650 грн.

Харьков, Шевченковский 5 янв.

Новые, Garmin Forerunner 235, Часы Гармин 235.для бега

Телефоны и аксессуары »Аксессуары для телефонов

4400 грн.

Днепр, Соборный 5 янв.

Часы фитнес пульсометр для бега

Спорт / отдых »Атлетика / фитнес

900 грн.

Днепр, Центральный 4 янв.

Polar Ignite смарт часы бег фитнес пульсометр vantage garmin suunto

Телефоны и аксессуары »Аксессуары для телефонов

3999 грн.

Харьков, Киевский 2 янв.

Часы Polar для Бега: Преимущества и Недостатки

Следите за обновлениями:

Telegram Facebook

Для меня неотъемлемой частью любого продукта является образ бренда.Мне не достаточно просто знать, что у всех моих знакомых часы производителя «x», чтобы приобрести их себе, я люблю разобраться во всём сам.

Поэтому я решил создать серию постов об известных брендах спортивных гаджетов, каждый из которых будет содержать интересную информацию о бренде, модельный ряд, уникальные технологии и функционал. Конечно же, я буду описывать свой опыт использования тех или других функций зрения бегуна, стараясь упростить, таким образом, выбор для вас.

Polar - один из самых популярных производителей спортивных часов в мире, образ которого по моему субъективному впечатлению, связан с достижениями и профессиональным спортом больше, чем с оздоровительными пробежками и бегом для начинающих.Так ли это? В чём же преимуществах и недостатках гаджетов бренда Polar? Начнём с начала!


Краткая история Polar

Логотип Polar

В 1982 году Seppo Säynäjäkangas, основатель финской компании Polar Electro первый в мире изобрёл беспроводной трекер сердечного ритма, Sport Tester PE 2000.

Трекер состоял из передатчика и видеонагрудника в виде нагрудника в виде наручных часов (источник). Выделил он, конечно, не так стильно, как современные гаджеты Polar, но важно то, что он уже тогда предназначался для использования образцов тренировок:

Первый в мире беспроводной пульсометр Sport Tester PE 2000

С тех пор компания Polar специализируется на изготовлении оборудования для оборудования тренировок в циклических видов спорта: беге, велосипеде, плаванье.

Вехи в истории компании можно посмотреть в этой инфографике:

История компании Polar

Так как Polar является по сути, родителем гаджетов, измеряющих пульс, основной «фишкой» гаджетов является точность их измерений и акцент на научности подхода.

И, так как в их точности нагрудных датчиков оценки нет, из-за принципа работы, то речь, скорее о точности фотоплетизмографических (фото) датчиков, то есть тех, что снимают показания, просвечивая кровяной поток.О технологии Precision Prime ™ (которая отвечает за способ измерения и обработки сигналов сердечного ритма), вы можете прочесть чуть ниже.

Интересное видео о работе компании Polar:

Спортивные часы Polar для бега

Polar Vantage V2

для читателей MONDAY RUN действует промокод MONDAYRUN, указав при этом скидку 15% покупка в магазине по ссылке

Общие характеристики

Дата релиза: октябрь 2020

  • Дисплей : цветной, Always On, тач, Gorilla glass, автояркость подсветки;
  • Корпус : алюминий;
  • Батарея : 346 мАч.До 7 дней с 24/7 отслеживанием пульса и уведомлениями, в режиме тренировки - 40 часов в зависимости от настройки точности GPS и установки пульса;
  • Защита от воды : WR100. Можно погружать на глубину до 100 метров, можно плавать и принимать душ;
  • Навигация : GPS, ГЛОНАСС, Galileo, QZSS, Assisted GPS;
  • Барометр ;
  • Компас ;
  • Дополнительная защита : стабильно работает при температурах от -10 ° до 50 ° C.Соответствует военному стандарту MIL-STD-810G;
  • Смартфункционал : Любые уведомления / Погода / Отклонение или принятие звонка / Будильник / Таймер / Управление музыкой;
  • Подключение внешних датчиков : Bluetooth® пульсометры или датчики мощности;
  • Профили тренировок : более 130 (до 20 на гаджете одновременно).
Функции и технологии

Polar Grit X

Подробный обзор на Monday Run

для читателей MONDAY RUN действует промокод MONDAYRUN, указав который вы получите 15% скидку при покупке в магазине по ссылке

Общие характеристики

Дата релиза: май 2020

  • Дисплей : цветной, Always On, тач, Gorilla Glass;
  • Корпус : сталь повышенной прочности;
  • Батарея : 346 мАч.До 7 дней с 24/7 отслеживанием пульса и уведомлениями, в режиме тренировки - 40 часов в зависимости от настройки точности GPS и установки пульса;
  • Защита от воды : WR100. Можно погружать на глубину до 100 метров, можно плавать и принимать душ;
  • Навигация : GPS, ГЛОНАСС, Galileo, QZSS, Assisted GPS;
  • Барометр ;
  • Дополнительная защита : стабильно работает при температурах от -20 ° до 50 ° C. Соответствует военному стандарту MIL-STD-810G;
  • Смартфункционал : Любые уведомления / Погода / Отклонение или принятие звонка / Будильник / Таймер;
  • Подключение внешних датчиков : Bluetooth® пульсометры или датчики мощности;
  • Профили тренировок : более 130 (до 20 на гаджете одновременно).
Функции и технологии

Polar Vantage V

для читателей MONDAY RUN действует промокод MONDAYRUN, указав который вы получите 15% скидку при покупке в магазине по ссылке

Общие характеристики

Дата релиза: октябрь 2018

  • Дисплей : цветной, Always On, тач, Gorilla Glass;
  • Корпус : сталь высокой прочности;
  • Батарея : 320 мАч. До 7 дней с 24/7 отслеживанием пульса и уведомлениями, в режиме тренировки - 40 часов в зависимости от настройки точности GPS и установки пульса;
  • Навигация : GPS, ГЛОНАСС, Galileo, QZSS, Assisted GPS;
  • Защита от воды : WR50.Можно погружать на глубину до 50 метров, можно плавать и принимать душ;
  • Дополнительная защита : соответствует военному стандарту MIL-STD-810G;
  • Смартфункционал : Любые уведомления / Отклонение или принятие звонка / Будильник / Таймер;
  • Подключение внешних датчиков : Bluetooth® пульсометры или датчики мощности;
  • Профили тренировок : более 130 (до 20 на гаджете одновременно).
Функции и технологии

Polar Vantage M

Подробный обзор на Monday Run

для читателей MONDAY RUN действует промокод MONDAYRUN, указав который вы получите 15% скидку при покупке в магазине по ссылке

Общие характеристики

Дата релиза: октябрь 2018

  • Дисплей : цветной, Always On, не тач;
  • Корпус : армированный пластик;
  • Батарея : 230 мАч.До 30 часов в режиме GPS и снятия данных ЧСС или до 5 дней в режиме часов с постоянным отслеживанием пульса;
  • Навигация : GPS, ГЛОНАСС, вспомогательный GPS;
  • Защита от воды : WR30. Можно погружать на глубину до 30 метров, можно плавать и принимать душ;
  • Смартфункционал : Любые уведомления / Отклонение или принятие звонка / Будильник / Таймер;
  • Подключение внешних датчиков : Bluetooth® пульсометры или датчики мощности;
  • Профили тренировок : более 130 (до 20 на гаджете одновременно).
Функции и технологии

Polar Ignite

для читателей MONDAY RUN действует промокод MONDAYRUN, который вы получите 15% скидку при покупке в магазине по ссылке

Общие характеристики

Дата релиза: август 2019

  • Дисплей : цветной (IPS TFT), Always On, тач;
  • Корпус : армированный пластик, стальной безель;
  • Батарея : 165 мАч.До 17 часов в режиме GPS и снятия данных ЧСС или до 5 дней в режиме часов с постоянным отслеживанием пульса;
  • Навигация : GPS, ГЛОНАСС, Galileo, QZSS, Assisted GPS;
  • Защита от воды : WR30. Можно погружать на глубину до 30 метров, можно плавать и принимать душ;
  • Смартфункционал : Любые уведомления / Отклонение или принятие звонка / Будильник / Таймер;
  • Подключение внешних датчиков : Bluetooth® пульсометры;
  • Профили тренировок : более 130 (до 20 на гаджете одновременно).
Функции и технологии

Polar Unite

для читателей MONDAY RUN действует промокод MONDAYRUN, указав который вы получите 15% скидку при покупке в магазине по ссылке

Общие характеристики

Дата релиза: июнь 2020

  • Дисплей : цветной (IPS TFT), Always On, тач;
  • Корпус : армированный пластик, стальные кнопки;
  • Батарея : 174 мАч. До 50 часов в режиме снятия данных ЧСС или до 4 дней в режиме часов с постоянным отслеживанием пульса;
  • Навигация : нет собственного GPS-модуля.работает только через смарт;
  • Защита от воды : WR30. Можно погружать на глубину до 30 метров, можно плавать и принимать душ;
  • Смартфункционал : Любые уведомления / Отклонение или принятие звонка / Будильник / Таймер;
  • Подключение внешних датчиков : Bluetooth® пульсометры;
  • Профили тренировок : более 130 (до 20 на гаджете одновременно).
Функции и технологии

Polar M430

для читателей MONDAY RUN действует промокод MONDAYRUN, который вы получите 15% скидку при покупке в магазине по ссылке

Общие характеристики

Дата релиза: апрель 201 7

  • Дисплей : чёрно-белый;
  • Батарея : 240 мАч.До 8 часов в режиме GPS и снятия данных ЧСС или до 5 дней в режиме часов с постоянным отслеживанием пульса;
  • Навигация : GPS, SiRFInstantFix ™;
  • Защита от воды : можно плавать и принимать душ;
  • Подключение внешних датчиков : Bluetooth® пульсометры или датчики мощности;
  • Профили тренировок : более 130 видов (до 20 на гаджете одновременно).
Функции и технологии

Polar M200

для читателей ПОНЕДЕЛЬНИК RUN действует промокод ПОНЕДЕЛЬНИК, указав который вы получите 15% скидку при покупке в магазине по

Общие характеристики

Дата релиза: октябрь 2016

  • Дисплей : черно-белый;
  • Корпус : армированный пластик;
  • Батарея : 180 мАч.До 6 дней в режиме часов с постоянным отслеживанием пульса;
  • Навигация : GPS, SiRFInstantFix ™;
  • Защита от воды : можно плавать и принимать душ;
  • Смартфункционал : Любые уведомления / Отклонение или принятие звонка / Будильник / Таймер;
  • Подключение внешних датчиков : Bluetooth® пульсометры или датчики мощности;
  • Профили тренировок : более 130.
Функции и технологии

Другие гаджеты Polar для бега

Нагрудный пульсометр Polar h20

для читателей MONDAY RUN действует промокод MONDAYRUN, который вы получите 15% скидку при покупке в магазин по ссылке

Гаджет, который просто хорошо делает свое дело.При беге этот нагрудник мне вообще не мешает, а бегать по ним и забеги по 3+ часа.

Общие характеристики
  • Протоколы: Bluetooth® и ANT +
  • Подходит для плавания
  • Позволяет провести ортостатический тест
  • Подключение к двум гаджетам одновременно
  • Работает от батареи-таблетки CR2025

Нагрудный пульсометр Polar H9

для читателей MONDAY RUN действует промокод MONDAYRUN, указав который вы получите 15% скидку при покупке в магазине по ссылке

По сути, тоже самое, что и h20, только дешевле.Отличие в отсутствии памяти и возможности подключать нагрудник к двум девайсам одновременно.

Общие характеристики
  • Протоколы: Bluetooth® и ANT +
  • Подходит для плавания
  • Позволяет провести ортостатический тест
  • Работает от батарейки-таблетки CR2025

Наручный пульсометр Polar Oh2

для читателей MONDAY RUN действует промокод MONDAYRUN, указав, что вы получите скидку 15% при покупке в магазине по ссылке

Альтернативна нагрудному пульсометру, надеваемая на предплечье, бицепс во время бега либо на очки во время плавания.Этот пульсометр работает по принципу фотоплетизмографии, но тем не менее, показывает довольно точные данные (99% во время бега, подробнее о точности Oh2).

Общие характеристики
  • Протоколы: ANT +, Bluetooth Low Energy
  • Подходит для плавания (надевается на очки)
  • Память на 200 тренировок
  • До 12 часов на одном заряде

Приложение

Приложение Polar Flow

Конечно же, ценность покупки гаджетов Polar не только в самом гаджете, но и в доступе к экосистеме.Для работы с часами и вашими данными можно использовать приложение Polar Flow и одноимённый веб-интерфейс. Polar Flow - одно из лучших приложений для бега, которое я использовал.

Polar Flow App

Довольно простое приложение, в котором агрегируются данные об активности, тренировках, беговых программах, сне.

Четыре вкладки с интуитивными названиями:

  • Activity
  • Training
  • Nightly Recharge
  • Sleep

Во вкладке Activity вы получаете собранные данные о сне, пульсе шагах, километрах, времени активности, калориях.В итоге вы получите информацию о том как прошёл день: часы сна и тренировок, ваш максимальный и минимальный пульс. Также можно посмотреть эту же информацию в разрезе недели и месяца.

Приложение Polar Flow: вкладка Activity

Во вкладке « Training » вы можете получить подробную информацию о тренировках, которые вы можете просмотреть, если вы настроили беговую программу (об - чуть ниже).

Приложение Polar Flow: вкладка Training

« Nightly Recharge » - «фишка» Polar, суть которой - измерить качество вашего снаряжения на основе измерения вариабельности сердечного ритма и количества сна.Тут же часы говорят насколько интенсивную тренировку вы «потянуть» сегодня. Лично у меня первые дни этот показатель очень скакал, но через неделю действительно коррелировал с ощущениями. Чуть подробнее я напишу об этой технологии ниже.

Приложение Polar Flow: вкладка Nightly Recharge

По какой-то непонятной мне причине в Polar Flow есть отдельная вкладка « Sleep », в которой часы сообщают данные Sleep Plus Stages ™ и также оценивают качество вы отдохнули. Почему «Nightly Recharge» и «Sleep» не объединены в одну вкладку, я не понимаю.

Приложение Polar Flow: вкладка Sleep

Из приложения Polar Flow вы не можете начать тренировку, оно используется только для анализа данных. Для тренировок необходимо использовать отдельное приложение Polar Beat.

В Polar Flow вы, конечно же, можете посмотреть и анализ тренировки:

Тренировка в Polar Flow с Polar Grit X

При синхронизации часов с приложением данные отправляются и в веб-интерфейсе, где у вас ещё больше возможностей, чем в Приложение Polar Flow.

Кроме того, в Polar Flow есть возможность настроить экспорт тренировки в Strava.

Polar Flow Web

В веб-интерфейс Polar Flow можно погрузиться надолго. Здесь очень много данных и крутая визуализация.

Polar Flow webPolar Flow web

Отсюда (из веб-интерфейса Polar Flow) вы можете выбрать беговую программу на 5, 10, полумарафон и марафон.

Тут также можно отслеживать прогресс вашей сна, формы, активности и тренировок.

Вот так выглядит репорт про вашу кардионагрузку:

Отчёт о кардионагрузке в Polar Flow Web

Вот так - динамика Индекс бега и прогнозирование прохождения дистанций по времени:

Отчёт о Индекс бега в Polar Flow Web

А вот так - динамика VO2Max по результатам фитнес-теста:

Отчёт VO2Max в Polar Flow Web

Здесь действительно много данных, которые лично мне ещё надо научится эффективно применять для улучшения беговой формы.Кстати, не так давно я писал пост как раз на эту тему.

Функционал и технологии

Беговые программы

Присутствует в моделях: Polar Vantage V2 , Polar Grit X, Polar Vantage V , Polar Vantage M , Polar Ignite Polar, Polar M430, Polar M200

Для того, чтобы составить программу, вам необходимо перейти на веб-интерфейс приложения Polar Flow. Программа обучения в веб-интерфейсе Polar Flow

Минимальная длительность программы - 14 недель, максимальная - 20 месяцев. Выбрав «Программы», показывает возможность запуска программы.В случае, если ваша базовая подготовка занимает больше 4 недель, беговая программа будет обновляться каждые 4 недели в базовом периоде (источник).

Как видно, в отслеживании отображается количество тренировок, которые вы можете проводить, их длительность и ваше субъективное ощущение нагрузки.

После старта программы формируются тренировки. Мне очень понравилось, что эта программа состоит из очень разнообразных видов тренировок. Тут есть: восстановительные, интервальные, длительные, силовые, беговые тренировки разной интенсивности, упражнения по прокачке кора, растяжки.Немного жалко, что отдельно нет тренировок бега в гору / по лестнице, но это уже мои заморочки 🙂

Вот как описывают свою программу Polar (сейчас я бегаю по их программе подготовки к полумарафону): «Э та программа подготовки готовит вас к реализации. события 21к. Она предназначена для опытных бегунов, желающих улучшить свое время в событиях 21k. Она также может помочь вам подготовиться к программе тренировки 42k. Ваше время окончания события будет оцениваться во время программы на основании расчетных данных о событии.Чтобы начать программу, рекомендуется недавний опыт тренировки по событию на длинных дистанциях, например, 10k или 21k. «.

Если ваш старт будет нескоро, в программе есть период базовых тренировок, которые будут медленно и довольно щадяще изменить вашу форму.

Вы можете устраивать себе дни отдыха или переносить тренировки на любой другой день в неделю. Polar пишут, что программа адаптируются и под тренировки, которые вы назначили себе сами, но этого я пока не заметил.

Интервальные тренировки

Присутствует в моделях: Polar Vantage V2 , Polar Grit X, Polar Vantage V , Polar Vantage M , Polar Ignite, Polar Unite Polar M20092, Polar Unite

В гаджетах Polar есть несколько способов создания интервальных тренировок:

  • Настроить таймер из настроек тренировки. Верхняя левая кнопка часов в момент выбора типа тренировки ;
  • Создать тренировку в веб-интерфейсе Polar Flow;
  • Создать тренировку в приложении Polar Flow.

Создатель тренировок с часов есть одно «но» (и это справедливо для всех часов Polar).

Создавая интервальную тренировку прямо с часов, вы можете настроить только два таймера подряд. То есть, если вы хотите сделать 10 минут разминки перед интервалами и записать все это в одну тренировку, то вам придется настроить разминку и первый интервал, а на первом восстановлении настроить таймер «интервал / восстановление», поставив на паузу тренировку. Это не очень удобно и отвлекает от процесса, поэтому я считаю, что в Polar не такой удобный функционал, как в Garmin (Forerunner 645, например).

Но, если вы загрузили тренировку через Polar Flow (приложение или веб-сервис), вы получите все, что нужно: часы сообщают о начале следующего отрезка, а Polar Flow показывает их подробный анализ.

По ссылке - пример отчёта моей интервальной тренировки

По умолчанию, интервальная тренировка из разминки, работы и заминки. Тем не менее, даже это можно корректировать. Для каждой из этих фаз вы можете указать время, дистанцию ​​и зону ЧСС.

Пример: 10 минут разминка во 2 зоне, (отрезок 3 минуты в 4-5 плане и 2 минуты отдых) * 8, заминка в 1-2 зоне. Интервалы также можно бегать не по времени, а по дистанциям.

Мультиспорт

Присутствует в моделях: Polar Vantage V2 , Polar Grit X, Polar Vantage V , Polar Vantage M

В этом режиме можно отслеживать несколько видов спорта по очереди, видеть метрики каждой тренировки отдельно и видеть время в транзитной зоне.

Polar Precision Prime ™

Только в Polar. Присутствует в моделях: Polar Vantage V2 , Polar Grit X, Polar Vantage V , Polar Vantage M , Polar Ignite, Polar Unite

Собственная технология компании Polar для измерения пульса с помощью фотоплетизма. тот который в часах на руке, а не тот, который пояс на груди).

По словам производителя, преимущества этой технологии в следующем:

  1. Датчик пульса синхронизирован с 3D-акселерометром, который исключает «шумные» сигналы, получаемые в момент, когда вы просто активно шевелите рукой;
  2. Большое количество маленьких LED-лампочек, данные которых синхронизируются и, в случае получения несхожих данных, алгоритм выбирает значения, получаемые от большего количества ламп;
  3. Кроме лампочек, на задней части часов работают также датчики контакта, которые определяют плотно часы сидят на руке и двигаются ли они относительно кожи.Любые такие движения также негативно сказываются на считывании данных.
Датчик пульса Polar Precision Prime ™ в Polar Vatage M

Polar также утверждают, что технология Polar Precision Prime ™ имеет погрешность в измерениях 1-13%, где 1% получен при отдыхе, а 13% - при игре во флорбол.

Очень подробно о технологии пульса Polar Precision Prime ™ , предлагаю прочесть в техническом документе.

Мощность бега (Running Power)

Присутствует в моделях: Polar Grit X, Polar Vantage V

Мощность бега в Polar Grit X

Очень интересный показатель, который хорошо знаком велосипедистам: с помощью FTP они уже давно определяют физическую спортсмена.FTP (Functional Threshold Power, функциональная пороговая мощность) - мощность, которую может выдержать в течение часа.

Давайте разберёмся какую проблему он решает на моём примере. Когда я готовился к марафону, мой месячный набег составлял примерно 200 километров или какое-то конкретное количество часов (не помню сколько часов). 100% тренировок проходило по асфальту с очень небольшим перепадом высоты.

Сейчас я готовлюсь к Wet Hills, где дистанция будет чуть больше марафона.Готовлюсь, бегая в основном по маршрутам с перепадами около 400-800 метров (чем больше - тем лучше), чтобы готовить мышцы к высоким нагрузкам. При этом, мой месячный набег значительно ниже, так как плоские три часа бега и три часа бега с 800 метров - дистанции, требующие разных усилий, то есть разной мощности. Именно поэтому, не совсем правильно целится исключительно на километры, особенно это касается трейлраннинга.

В тему: Почему я считаю, что трейлраннинг круче шоссе?

Ходовая мощность учитывает ваши биометрические данные, дистанцию, темп и набор высоты.Увы, что входит в конечную формулу расчёта мощности, Polar умалчивает. В итоге вы получаете значения, обозначающие сколько мощности вы произвели за тренировку. Совмещая эти данные с данными по пульсу, можно планировать тренировки или судить об изменениях вашей формы.

Скажу вам честно, я не умею использовать эти данные для планирования тренировок, но, определенно, вижу в них потенциал в будущем.

Оценка формы Running Performance Test

Присутствует в моделях: Polar Vantage V2

Функция Running Performance Test в Polar Vantage V2

Это действительно любопытная функция, которую я пока ещё, увы, не успел протестировать на практике.

Проблема любых бесплатных беговых программ в том, что они универсальны, по идее, соответствуют и вставшему вчера с дивана и человеку, который уже пробегает марафон.

Вопрос не только в максимальном количестве тренировок, но и в том, что каждая тренировка строится на основании индивидуальных пульсовых зон, которые рассчитываются в зависимости от «той» формулы 220 - возраст либо от вашего на полумарафоне / марафоне. Мало того, что эти данные рассчитывают зоны очень неточно, меняться с тренированностью, поэтому, по-хорошему, вы должны делать несколько замеров за сезон.Если вы серьёзно нацелены на результат, их нужно делать в лаборатории.

Именно для этого Polar и сделали беговые испытания производительности. Чтобы его пройти, вам нужно пробежать минимум 6 минут с интенсивностью минимум 85% от вашего максимума. В итоге вы получите максимальную аэробную скорость, максимальную мощность, максимальный пульс и VO2Max и, как следствие, ваши пульсовые зоны. Очень интересно сравнить эти значения с лабораторными, чтобы понять точность теста. Если вы находили подобную информацию, буду благодарен за линк в комментариях!

Оценка формы Cycling Performance Test

Присутствует в моделях: Polar Vantage V2

Функция Cycling Performance Test в Polar Vantage V2

Эта функция решает те же проблемы, что и Running Performance Test.

После прохождения 20/30/40/60-минутного теста, вы получаете значение FTP (функциональный порог мощности - максимальная мощность, которую вы можете выполнить в течение часа), максимальную ЧСС и VO2Max.

Оценка восстановления Recovery Pro ™

Только в Polar. Присутствует в моделях: Polar Vantage V2 , Polar Vantage V

Функция Recovery Pro ™

Recovery Pro ™ - функция, оценивающая ваше восстановление и доступная только в двух топовых моделях часов Polar.

Кроме того, для выполнения вам понадобятся не только часы, но и нагрудный ремень Polar h20 или более младшая модель для проведения ортостатического теста. Это тест, который оценивает ваше текущее состояние на основе пульса и вариабельности сердечного ритма.

Recovery Pro ™ как бы собирает все ваши данные (данные нагрузки Training Load Pro ™, данные о Nightly Recharge ™, данные ортостатического теста) и показывает готовность вашего организма к тренировке. То есть, если вы на сегодня запланировали интервалы по 5 минут, позавчера пробежали длинную на 30 километров и для вашего организма это нетипично и тяжело, Recovery Pro ™ сообщит вам об этом и порекомендует сделать что-то попроще.

Оценка восстановления мышц ног

Присутствует в моделях: Polar Vantage V2

Тест восстановления полярных ног

Оценка восстановления мышц ног очень, казалось бы, общим методом. Вы начинаете тестировать, часы сообщают вам, когда вы должны прыгнуть, вы прыгаете 3 раза по сигналу и, в зависимости от динамики, они показывают, как вы восстановились и сообщают к тренировке какой интенсивности вы готовы.

Честно говоря, мне эта функция кажется сомнительной.Ощущение крепатуры или слабости никто не отменял и есть лучший показатель восстановления.

Навигация по маршрутам

Присутствует в моделях: Polar Grit X, Polar Vantage V

Навигация в Polar Grit X

Навигация по порталу для любителей трейлраннинга выход.

Я тестировал этот функционал в Polar Grit X на пробежке длинной в 26 километров в Киевской области.

Для этого я нарисовал маршрут в Strava, экспортировал его в GPX и импортировал через Polar Flow. После синхронизации часов, нужно выбрать навигацию в режиме обучения и на одном экране программы будут отображать навигацию. Кстати, у вас есть несколько вариантов навигации: от старта к финишу, от финиша к старту и от средней точки к финишу или старту.

Маршруты в Strava действительно крутые: оказавшись посредниками леса в 10 километрах от ближайшего населенного пункта, я решил посмотреть Карты Google и обнаружил, что он вообще не видит тропы, по которым я проложил маршрут в Strava

Всё потому, что Strava использует Mapbox вместо карт Google и, очевидно, первый сервис карт более подробно показывает местность

Часы показывают остаток километров и, в случае схода с маршрута, своеобразно вибрируют.Круто, что они не вибрируют постоянно, бесполезно сжигая батарею, а делают это один раз, потом направление для возврата на маршрут.

FuelWise ™

Только в Polar . Присутствует в моделях: Polar Grit X

FuelWise ™

Этот функционал пока доступен только в Polar Grit X и новом Polar V2. Состоит из:

  • Smart Carbs Reminder
  • Manual Carbs Reminder
  • Напоминание о напитках

Из названия этого функционала, можно догадаться, что это «напоминалка» для того, чтобы вы ели или пили на дистанции.Если последние две функции просто сигналят вам каждые N минут, то Smart Carbs Reminder, в зависимости от подготовленности и ваших биометрических данных, рассчитывает количество углеводов, которые вам нужно употребить. Подробно про FuelWise - тут.

Даже не знаю, что такое функционал действительно полезен, так как я, всё-таки, ем и пью по самочувствию. Может, вы знаете для кого он может быть полезен? Пишите в комментариях!

FitSpark ™

Только в Polar. Присутствует в моделях: Polar Grit X

FitSpark ™ рекомендует вам несколько видов тренировок для выполнения, отталкиваясь от данных вашего сна (Nightly Recharge ™) и физической активности.

На самом деле, мне очень понравилась эта штука, так как она дисциплинирует меня и напоминает не только о беговых, но и о силовых тренировках, растяжках, зарядках. Круто, что можно выбрать из нескольких вариантов и в зависимости от настроения выполнять то, что хочется.

В приложении вы посмотрите как именно выглядят или другие упражнения, предлагаемые FitSpark ™, а в часах о них напомнит очень прикольная анимация.

Вернуться к началу

Присутствует в моделях: Polar Grit X, Polar Vantage M, Polar Vantage V

Возможность вернуться к точке старта, если выили режим тренировки с отслеживанием GPS.

ZoneLock

Присутствует в моделях: Polar Grit X, Polar Vantage M, Polar Vantage V

Об этой функции я не написал в предыдущем обзоре, хотя она довольно интересна.

Во время тренировки, находясь на пульсе, темпа или мощности, вы можете обозначить зону, в которой находится.

К примеру, если вы хотите бежать в 4 зоне, необходимо при ее достижении удерживать кнопку OK.

Теперь часы сообщат вам, если у вас снизится или увеличится пульс вне рамок этой зоны.

Тоже самое можно делать с темпом и мощностью. И, если мощность бега для меня пока довольно непонятная сущность, то при темповой тренировке, ZoneLock поможет вам «работать» с правильным темпом.

Polar Fitness test (VO2Max)

Присутствует в моделях: Polar Grit X, Polar Vantage M, Polar Vantage V

Эта функция измеряет ваш показатель аэробной формы и выражается в значении VO2Max (о котором вы можете почитать тут).Вообще, мне кажется, что VO2Max может измеряться только во время нагрузки и, в частности, очень высокой нагрузки, по сути, это прощупывание вашего «потолка».

Я до сих пор не совсем понял как это работает, но Polar утверждают, что могут получить приблизительные данные VO2Max с помощью ваших физиологических метрик (рост, вес, пол, возраст), пульса и вариабельности сердечного ритма.

Чтобы провести Polar Fitness Test вам нужно лечь, максимально расслабиться и не шевелиться некоторое время (минут 5, как мне показалось).

Новые Polar Vantage V2 VO2Max получает уже более надёжный тест Running Performance Test.

Индекс бега

Присутствует в моделях: Polar Grit X, Polar Vantage M, Polar Vantage V

Running Index, как утверждает производитель, коррелирует с вашим VO2Max, что позволяет контролировать ваш прогресс на тренировках и с течением времени.

Polar предупреждают, что Running Index рассчитывается на разных пробежек длительностью 12 минут и скорости больше 6 км / ч.

Значение Индекс бега зависит от возраста и вашей формы. Вот - для мужчин:

Текущий индекс для мужчин

А вот - для женщин:

Текущий индекс для женщин

Учтите, что таблицы выше касаются краткосрочных показателей Текущий индекс, о долгосрочных вы можете найти информацию в инструкции.


Training Load Pro ™

Только в Polar. Присутствует в моделях: Polar Grit X, Polar Vantage M, Polar Vantage V , Polar Vantage V2

Эта довольно полезная «фича» измеряет количество и интенсивность вашей нагрузки (Strain) и оценивает вашу переносимость этой нагрузки (Tolerance), сравнивая ее с предыдущим периодом (неделей, как я понял), показывает вам бегаете ли вы слишком мало, поддерживаете форму или тренируетесь слишком много.

Тренировочная нагрузка Pro ™ состоит из кардионагрузки и воспринимаемой нагрузки. Кардионагрузка базируется на измерении тренировочного импульса, который зависит от частоты сердечных сокращений во время тренировки и в течение дня, а также времени в тренировках (источник). Воспринимаемая нагрузка - это субъективная оценка сложности тренировки, которую вам необходимо выбирать вручную после каждой тренировки.

Я довольно часто поглядывал на значения Training Load Pro ™ просто для того, чтобы не «упопроться» до травмы.Я принимаю исключительно на основе данных часов, но они довольно часто дополняют мои картины ощущений.

Hill Splitter ™

Только в Polar. Присутствует в моделях: Polar Grit X

Концептуально, довольно интересный функционал: часы сообщают о подъёме или спуске, на котором вы сейчас находитесь, а также отображают данные на них: дистанцию ​​спуска или подъёма и ваш темп.Этот возможен благодаря барометру внутри Polar Grit X. В конце тренировки вы получаете отчёт с помощью подъёмов / спусков и ваши данные на них.

Увы, я заметил довольно грубые неточности в работе этого функционала. Например, на лестнице, на фотографии выше, часы не представлены подъём и спуск (которые я сделал 2 раза). Зато на интервальной тренировке на стадионе сообщили о трёх подъёмах и пяти спусках. Так что, на Hill Splitter ™ я бы пока не полагался.

Вот так выглядит отчёт Hill Splitter ™ в Polar Flow Web:

Отчёт Hill Splitter ™ в Polar Flow Web

Отслеживание сна Sleep Plus Stages ™

Только в Polar. Присутствует в моделях: Polar Vantage V2 , Polar Grit X, Polar Vantage V , Polar Vantage M , Polar Ignite, Polar Unite , Polar M430 Polar Sleep Plus Stages ™

Функция определения сна, указывающая на его качество: длительность, продолжительность и нахождение в фазах глубокого / поверхностного сна. Работает довольно точно, но я не знаю как применять эту функцию на практике.Если я просыпаюсь невыспанным и разбитым, я либо делаю очень лёгкую тренировку, либо не делаю её вовсе. Вероятно, эта функция будет интересна больше тем, у кого есть проблемы со сном.

Nightly Recharge ™

Только в Polar. Присутствует в моделях: Polar Grit X, Polar Vantage M, Polar Vantage V , Polar Vantage V2

Nightly Recharge ™ - ещё одна поларовская «фича», оценивающая качество вашего сна. Функция доступна через 3 дня после включения постоянного (или ночного) пульса и, естественно, сна в часах.

С утра вы получаете оценку сна от просто отвратительной (ПО) до невероятно высокой (НВ), где ПО - это когда вы в стрессе выпили 100 грамм рома и проснулись среди ночи из-за того, что у ребёнка режутся зубы (рил стори) ), а НВ - это хороший трезвый крепкий продолжительный сон.

Я заметил, что каждый раз после тяжёлой тренировки (как и после употребления алкоголя) у меня снижаются показатели состояния нервной системы. Вы наблюдали такое у себя?

Nightly Recharge ™ отталкивается от продолжительности определенных фаз сна и вариабельности сердечного ритма.Так как нормой этих показателей у каждого человека быть разные значения, нужно «нащупать» вашу личную норму в некоторое время. Это очень круто и соответствует золотому правилам о том, что у каждого индивидуального организма.

В первые дни у меня были очень нестабильные оценки сна, но сейчас практически всегда часы ставят мне оценку, которая коррелирует с моими ощущениями.

Более того, часы «замечают», если я приболеваю. Это мгновенно отражается на среднем пульсе, вариабельности и частоту дыхания.

Strava Live Segments

Присутствует в моделях: Polar Vantage V2 , Polar Grit X

Функционал для маньяков, обожающих королём сегментов в Strava. Показывает ближайший сегмент (если вы до этого добавили его себе через Polar Flow) и ваш на нём результат.

Дыхательное упражнение Serene ™

Присутствует в моделях: Polar Grit X, Polar Vantage M, Polar Vantage V , Polar Vantage V2

Приложение для чего-то, что очень похоже на медитацию.Polar рекомендует проводить его тогда, когда вам нужно расслабиться, снять стресс или настроится на сон. С научной точки зрения, оптимальная (спокойная) частота дыхания - 6 вдохов в минуту (1 вдох + 1 выдох = 10 секунд). После запуска упражнения часы показывают вам спокойно подышать и отслеживают частоту ваших вдохов. Чем выше зона, с которой синхронизируется ваше дыхание, тем лучше. На практике я проверял, но не применял этот функционал.

Сравнение беговых часов Polar

Ставьте звездочку, пишите отзыв, буду благодарен 🙂

[Всего: 3 Средний: 5/5]

Похожее

Как выбрать часы для бега? - все о беге на Get.run

Некоторые начинающие бегуны ошибочно предполагают, что достигают спортивных показателей только профессиональным бегунам или тем, кто настроен на достижение спортивных высот в марафонах и соревнованиях.

На самом деле новички ничуть не нуждаются в фиксации и оценке своих показателей. Это не только позволяет понимать реакцию своего организма, но и постепенно улучшать результаты.

В первую очередь, каждому бегуну необходимо знать три основных показателя показателя: пульс, темп и километраж. Как их отследить? Начинающие могут использовать обычное приложение для смартфона, которое фиксирует данные о километраже и темпе бега. Что касается пульса, то его можно посчитать вручную или использовать обычным пульсометром.

Однако, если вы уже вошли во вкус и почувствовали, что бег - это действительно ваше, то спортивные часы станут надежным помощником.

Сейчас рынок завален огромным количеством гаджетов, оснащенных разнообразными функциями. Перед покупкой лишним не будет разобраться в их значении и необходимости.

Основные функции спортивных часов

  • Скорость и расстояние по данным GPS : одна из основных функций спортивных часов.Они покажут сколько километров вы пробежали, какое время для этого потребовалось, каков ваш темп и маршрут.
  • Пульсометр : базовая функция любых часов. Отслеживание своего пульса позволяет оценивать адекватность физической нагрузки и эффективности тренировки. Некоторые часы продаются вместе с кардиодатчиком, другие без него. Отдельные модели встроенным датчиком, который способен измерять пульс непосредственно на запястье.
  • Пульсовые зоны : пульсовая зона определяется на основании максимального пульса бегуна путем прохождения лабораторного теста.Если придерживаться индивидуальной пульсовой зоны, то беговые тренировки будут наиболее результативны. Некоторые модели часов способны определять пульсовую зону спортсмена прямо во время тренировки.
  • Измерение VO2max (потребляемый объем кислорода) : измерение VO2max - это измерение усвояемости кислорода организмом. Чем выше усвояемость кислорода, тем быстрее и дольше способен бежать человек. Спортивные часы с функцией измерения VO2max удобны в использовании, т. к.наглядно позволяют увидеть эффективность тренировок и наличие прогресса.
  • Время восстановления : восстановление - обязательная часть регулярных тренировок. Спортивные часы способны анализировать показатели бегуна за определенное время и высчитывать оптимальное время на отдых и восстановление.
  • Счётчик калорий : распространенная функция, присутствует практически во всех спортивных часах. На основании заранее внесенных данных о весе, росте и возрасте, часы автоматически считают количество потраченных калорий во время тренировки.
  • Автопауза : функция рассчитана на маршрут, при бегун время от времени вынужден останавливаться, например, на светофоре. Автопауза выключает таймер при остановке бегуна, а затем включает его с началом движения.
  • Планирование тренировок : используя приложение для телефона, можно закачивать в спортивные часы информацию о предстоящей тренировке и планировать собственные программы.
  • Режим мультиспорт : режим мультиспорт подходит для спортсменов, которые не только бегают, но и занимаются другими видами спорта.Часы не требуют ручного переключения, они автоматически переключаются в нужный режим при смене активности. Режим мультиспорт удобен в использовании для участников соревнований по триатлону.
  • Высота по данным GPS : определение высоты над уровнем моря - важнейшая функция для спортсменов, которые бегают в горах.
  • Барометрический альтиметр : барометрический альтиметр необходим трейлраннерам. Часы с такой функцией определения перепады давления при беге в горах.
  • Совместимость со смартфоном и компьютером : синхронизация часов со всеми устройствами, регулярно пользуется человек, удобна для просмотра и оценки своих спортивных показателей. Информация регулярно обновляется на всех носителях, таким образом, бегун всегда может посмотреть интересующую его информацию с любого устройства.
  • Технология Bluetooth Smart : технология Bluetooth Smart в часах предназначен для коммуникации с другими устройствами.
  • Подсветка : часы с подсветкой пригодятся при беге в зимнее время года, когда световой день очень короткий. Подсветка, как правило, включается легким ударом по часам - это удобно, т. к. спортсмену не нужно тратить время на настройки. В некоторых моделях есть функция постоянной подсветки, она необходима, если предстоит забег в ночь.
  • Водонепроницаемость : обязательная функция часов, для спортсменов, занимающихся триатлоном или любым водным видом спорта.Также не помешают и бегунам, которые тренируются или соревнуются в разную погоду, будь то дождь или снег. Часы с водонепроницаемой функцией имеют разную продолжительность времени работы под водой и на разной глубине.
  • Время работы : принципиальный вопрос для участников длительных марафонов и трейлов. Часы могут работать от 10 до 200 часов в зависимости от модели, способности держать заряд батареи и работающие функции (например, подсветка или GPS).
  • Индикатор заряда батареи : работает по тому же принципу, что и индикатор заряда батареи телефона или планшета.Индикатор показывает, когда часы необходимо зарядить.
  • Вес часов : почти так же важен, как и вес спортивной обуви. Лучше всего выбирать легкие модели обтекаемой формы. Очень важно примерить часы перед покупкой, т. к. во время бега они могут показаться слишком тяжеловесными. Производители часов постоянно совершенствуют свои изделия, облегчая их вес.
  • Язык интерфейса : многие модели часов имеют интерфейс на английском языке. Если наличие русского языка в часах является для вас принципиальным, то не забудьте про момент.

Основные функции рассмотрели. Однако беговые часы того или иного производителя свои отличия. Ниже разберемся в чем они заключаются и как подобрать наиболее подходящий вариант для себя.

Отличия беговых часов

  • Производитель. В первую очередь, желательно определиться с одним устройством. Каждая компания, выпускающая спортивные часы, создает собственные приложения для смартфонов и компьютеры, которые не работают с другими брендами.Вы можете использовать разные бренды часов, но в таком случае ваши спортивные показатели и результаты будут храниться на разных носителях, что усложнит отслеживание эффективности тренировок. Перед конкретным выбором производителя ознакомьтесь с интерфейсом часов, это можно сделать на официальных сайтах международных брендов. Узнайте, каким образом они хранят данные и как их можно синхронизировать с другими устройствами. Опишите приложение, убедитесь, что вас устраивают эти условия и делайте выбор осознанно.
  • Модельный ряд. Определились с сопротивления? Теперь присмотритесь к модельному ряду. Каждый бренд выпускает модели, как для начинающих бегунов, так и для профессионалов. Они отличаются наличием и сложностью функций. Для новичков, как мы уже говорили выше, необходимо понимание трех показателей: пульс, скорость, километраж. Таким образом, начинающим бегунам достаточно будет часов с пульсометром и GPS.

Продвинутым бегунам следует отталкиваться от своих уже сформировавшихся предпочтений.Любители и профессионалы заранее составят свои тренировочные программы и хорошо предоставят, где и как они планируют бегать. Если это горы, то необходима функция измерения высоты и перепада давления. Если это длительный трейл, то нужны будут - хорошая зарядка батарейки, подсветка, GPS.

Бренды спортивных часов для бега

Ниже мы рассмотрим самые популярные модели беговых часов в России: Polar, Garmin, Suunto.

  • Полярный. Известный производитель, особенно полюбившийся триатлонистам.Мультиспортивные часы Polar огромное количество функций, начиная от простейшего пульсометра, заканчивая воспроизведением музыки и акселерометром. Имеют удобное приложение и систематизацию данных.
  • Suunto. Бренд «заточен» под трейлраннеров и любителей горного бега. Во-первых, часы Suunto хорошо распознавать рельеф маршрута, что играет важную роль при беге в горах; во-вторых, срок работы батарейки невероятно долгий, что просто незаменимо во время продолжительного трейла в несколько дней.
  • Garmin. Часы Garmin идеально подойдут для бегунов-марафонцев. Они хороши для бега по асфальту или стадиону. Бренд регулярно обновляет и улучшает модельный ряд, выпускает разнообразные приложения для смартфонов.

Разделение брендов по типам активности достаточно условное. Каждый производитель имеет широчайший модельный ряд спортивных часов на любой вкус, разную подготовку бегунов и тип тренировок.

Что еще нужно знать о спортивных беговых часах?

Не смотря на большое количество «наворотов» в спортивных часах, самым важным показателем является пульс.Основные технологии передачи данных, используемые в часах - это Bluetooth Smart и ANT +. Bluetooth Smart - наиболее современная система, которая позволяет подключать часы к любому устройству, оснащенному Bluetooth, кроме устройств с ANT +.

GPS ЧАСЫ ДЛЯ БЕГА KIPRUN GPS 500

Замеряйте все параметры нагрузки

Секундомер: точечный, круг, предыдущий круг | Скорость: точечная, средняя за круг или предыдущий круг, процент МПК за круг или предыдущий круг | Темп: точечный, средний за круг или предыдущий круг | Расстояние: общее, за круг или предыдущий круг | Калории | Время

Технологии GPS И ГЛОНАСС

Часы KIPRUN GPS 500 могут обнаруживать спутники GPS и ГЛОНАСС.Имея в своем распоряжении большее количество спутников, они быстрее улавливают сигнал и лучше в горных условиях.

Возможность программирования тренировок

Легко настроить любой тип тренировки: интервальная по времени, по дистанции, пирамида, в целевой зоне и т. д. Мы разработали эти часы, чтобы предоставить Вам полную свободу в настройке тренировок.
После настройки тренировки сохраняются в памяти часов.Мы даже предоставили Вам 8 тренировок на выбор среди Ваших любимых: 10x30 '/ 30', 5x1000, пирамида и т. д.

Режим лидера темпа

Лидер темпа сопровождает бегунов, чтобы пересечь финишную черту в определенном темпе, и помогает им обогнать себя. KIPRUN GPS 500. Выбирайте расстояние бега, ваше целевое время и позвольте: часы показывают Вам в режиме реального времени расчетное время, а также опережаете Вы целевое время или нет. .

СВЕРХЛЕГКИЕ - СВЕРХКОМПАКТНЫЕ

Часы KIPRUN GPS 500 не ощущаются во время тренировок благодаря весу в 41 г и толщине 14,8 мм

Новое приложение Decathlon Connect

Передавайте данные с часов KIPRUN GPS 500 с помощью технологии Bluetooth Smart и сразу просматривайте ваши результаты на смартфон с помощью приложения Decathlon connect (доступно на iOS и Android).
- Оцените результаты: картирование, кривая скорость, темп, частота сердечных сокращений и высоту, анализ времени прохождения дистанции
- Оцените Ваш прогресс с помощью

Возможность совместимостью со Strava, Garmin Health, Fitbit, Apple health и Samsung Health

Хотите перенести данные о Ваших тренировках на другие приложения или восстановить Вашу историю? Приложение Decathlon Connect совместимо со сервисами Strava, Garmin Health, Fitbit, Apple Health и Samsung Health.Вы можете подключить свои любимые сервисы с помощью часов в один миг.

Автономность

Возможность автономией 7 часов при работе GPS + ГЛОНАСС и 5 дней в режиме часов.
А подзарядка? Часы совместимы с 5 В - 1 А и с переносным зарядным зарядом благодаря прилагаемому зарядному кабелю, полная зарядка 2 ч 30 мин.

Герметичность при плавании по поверхности

Ваши часы могут сопровождать во время плавания по поверхности или в душе благодаря герметичности 5 АТМ.

Автоматическая установка продолжительности этапа.

Установите необходимое и автоматическое круговое время с помощью автоматического времени прохождения круга.

Автоматическая остановка и возобновление сеанса

С помощью этой функции, которую можно активировать или деактивировать, сеанс автоматически приостанавливает, когда вы останавливаетесь, и снова запускается, как только Вы начинаете движение.

Режим "мультиспорт"

Отныне с часами KIPRUN GPS 500 Вы можете использовать режим мультиспорт!
В начале тренировки вид спорта: информация на экране и параметры активности автоматически подстраиваются к выбранному действию: бег, велосипед, трейлраннинг, ходьба, спорт в помещении, спорт на открытом воздухе, походы.

Отслеживание перепада высоты

Эти часы не Обеспечивает альтиметром.
Высоту можно рассчитать при помощи данных GPS и карты.
Вы не сможете увеличить высоту и перепад высот на Ваших часах во время бега. Вы можете получить эту информацию из приложения DecathlonConnect после синхронизации активности в приложении.

Совместимость с кардиопоясом Bluetooth Smart

Часы KIPRUN GPS 500 также соответствуют с кардиопоясом Bluetooth Smart.

РЕКОРДЫ

Мы знаем, что Ваши личные записи ценны для Вас.Поэтому часы KIPRUN GPS 500 автоматически обнаруживают Ваши записи и сохраняют их в памяти. Как только Вы побъете свой рекорд, Ваши часы поздравят Вас.

Настройте свои часы

Выберите 1 из 3 стилей отображения времени: спортивный, городской или аналоговый.

Настройте Ваши экраны занятий

Часы KIPRUN GPS 500 могут отображать до 3 информационных на экране, доступно до 5 экранов.

Замена браслета в один миг

Заменяйте браслет для часов легко и без инструментов благодаря съемной системе штифтов.

Размер и габариты

Ширина браслета: 21 мм
Подходит для запястий диаметром 155-210 мм

.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*