Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Что такое ксб: КСБ — это… Что такое КСБ?

alexxlab --

Содержание

КСБ — это… Что такое КСБ?

  • КСБ — кнопка сброса бомб командир стрелкового батальона …   Словарь сокращений русского языка

  • комплексная система безопасности (КСБ) — система, связанная с безопасностью, одновременно выполняющая несколько функций безопасности, снижающих риски, связанные с различными видами опасностей; Источник: СТА 25.03.014 2005: Комплексная безопасность зданий и сооружений. Общие положения …   Словарь-справочник терминов нормативно-технической документации

  • біксбіїт — у, ч., геол. Змішаний півтораокисень манґану феруму …   Український тлумачний словник

  • біксбіїт — биксбиит bixbyite Bixbyit мінерал, оксид марганцю. Склад: γ* Mn2O3. Сингонія кубічна. Тв. 6 6,5. Густина 4,9. Колір чорний. Поліморфний з браунітом. Знайдений з топазом у пустотах в ріолітах хр. Томас Рейндж (шт. Юта, США) …   Гірничий енциклопедичний словник

  • КСКБ — КСБ КСКБ Костромаселькомбанк http://selkombank.ru/​ банк., г. Кострома, организация КСКБ Красноярский социальный коммерческий банк http://www.kskb.ru/​ г. Красноярск, фин …   Словарь сокращений и аббревиатур

  • Гекопрен — (ТУ 6 15 1961 97) – пленкообразующая вулканизирующаяся гидроизоляционная мастика, выпускается марок; КСБ 1, КСБ 2, КСБ 3, КСБ 4, предназначена для наклейки рулонных гидроизоляционных материалов, а также в качестве защитного покрытия.… …   Энциклопедия терминов, определений и пояснений строительных материалов

  • комплексная система безопасности — 3.11 комплексная система безопасности; КСБ: Система безопасности, одновременно выполняющая несколько функций безопасности, снижающих риски, обусловленные несколькими видами и/или источниками опасностей. Источник …   Словарь-справочник терминов нормативно-технической документации

  • Королевская канадская конная полиция — Royal Canadian Mounted Police Gendarmerie royale du Canada Страна: Канада Создана: 1920 Юрисдикция: Министерство общественного порядка Канады Питер Ван Лоун Штаб квартира …   Википедия

  • СТА 25.03.014-2005: Комплексная безопасность зданий и сооружений. Общие положения — Терминология СТА 25.03.014 2005: Комплексная безопасность зданий и сооружений. Общие положения: анализ риска систематическое использование имеющейся информации для выявления опасностей и оценивания риска; Определения термина из разных документов …   Словарь-справочник терминов нормативно-технической документации

  • Атлантический океан — I так называют часть водной поверхности земного шара, которая, простираясь с С. на Ю., отделяет Старый Свет с западной стороны от Нового Света. Этот океан, получивший, вероятно, свое название от мифологического острова Атлантиды (см. это сл.),… …   Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

    • ксб — это… Что такое ксб?

  • КСБ

    — компьютерная система бронирования комп. КСБ кнопка сброса бомб Словарь: Словарь сокращений и аббревиатур армии и спецслужб. Сост. А. А. Щелоков. М.: ООО «Издательство АСТ», ЗАО «Издательский дом Гелеос», 2003. 318 с. КСБ комплексные системы… …   Словарь сокращений и аббревиатур

  • КСБ — кнопка сброса бомб командир стрелкового батальона …   Словарь сокращений русского языка

  • комплексная система безопасности (КСБ) — система, связанная с безопасностью, одновременно выполняющая несколько функций безопасности, снижающих риски, связанные с различными видами опасностей; Источник: СТА 25.03.014 2005: Комплексная безопасность зданий и сооружений. Общие положения …   Словарь-справочник терминов нормативно-технической документации

  • біксбіїт — у, ч., геол. Змішаний півтораокисень манґану феруму …   Український тлумачний словник

  • біксбіїт — биксбиит bixbyite Bixbyit мінерал, оксид марганцю. Склад: γ* Mn2O3. Сингонія кубічна. Тв. 6 6,5. Густина 4,9. Колір чорний. Поліморфний з браунітом. Знайдений з топазом у пустотах в ріолітах хр. Томас Рейндж (шт. Юта, США) …   Гірничий енциклопедичний словник

  • КСКБ — КСБ КСКБ Костромаселькомбанк http://selkombank.ru/​ банк., г. Кострома, организация КСКБ Красноярский социальный коммерческий банк http://www.kskb.ru/​ г. Красноярск, фин …   Словарь сокращений и аббревиатур

  • Гекопрен — (ТУ 6 15 1961 97) – пленкообразующая вулканизирующаяся гидроизоляционная мастика, выпускается марок; КСБ 1, КСБ 2, КСБ 3, КСБ 4, предназначена для наклейки рулонных гидроизоляционных материалов, а также в качестве защитного покрытия.… …   Энциклопедия терминов, определений и пояснений строительных материалов

  • комплексная система безопасности — 3.11 комплексная система безопасности; КСБ: Система безопасности, одновременно выполняющая несколько функций безопасности, снижающих риски, обусловленные несколькими видами и/или источниками опасностей. Источник …   Словарь-справочник терминов нормативно-технической документации

  • Королевская канадская конная полиция — Royal Canadian Mounted Police Gendarmerie royale du Canada Страна: Канада Создана: 1920 Юрисдикция: Министерство общественного порядка Канады Питер Ван Лоун Штаб квартира …   Википедия

  • СТА 25.03.014-2005: Комплексная безопасность зданий и сооружений. Общие положения — Терминология СТА 25.03.014 2005: Комплексная безопасность зданий и сооружений. Общие положения: анализ риска систематическое использование имеющейся информации для выявления опасностей и оценивания риска; Определения термина из разных документов …   Словарь-справочник терминов нормативно-технической документации

  • Атлантический океан — I так называют часть водной поверхности земного шара, которая, простираясь с С. на Ю., отделяет Старый Свет с западной стороны от Нового Света. Этот океан, получивший, вероятно, свое название от мифологического острова Атлантиды (см. это сл.),… …   Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

    • Что такое КСБ и его особенности

    Каждый из нас желает выглядеть привлекательно, поэтому мы занимаемся спортом, чтобы подтянуть тело и быть здоровыми.

    Но заниматься спортом – этого мало. Очень важно правильно питаться. Сейчас есть специальные пищевые добавки или коктейли, которые состоят из белка и помогают нарастить мышечную массу в несколько раз быстрее. Почему именно белок? Белок – это строительный материал нашего организма, протеин, который распадается на аминокислоты и строит каркас нашего тела. При постоянном использовании можно привести свое тело в порядок.

    Что такое концентрат сывороточного белка?

    Для тех, кто не знает, концентрат сывороточного белка (ксб) – это чистый натуральный белок, предназначенный для наращивания и поддержания мышечной массы в тонусе. Из-за того, что

    ксб не содержит синтетических добавок, он рекомендуется всем спортсменам, который привыкли к правильному питанию. Усвояемость очень высокая, а вот цена низкая. Эти качества и повиляли на распространение среди жителей нашей страны. Обычно ксб употребляется спортсменами после тренировки, когда уровень аминокислот в организме на низком уровне. Это качественный аналог протеина, он состоит из большого количества белка в составе, но цена на порядок ниже.

    Какие же преимущества употребления ксб

    Normal 0 false false false RU X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4

    /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:»Обычная таблица»; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:»»; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:8.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:107%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:»Calibri»,»sans-serif»; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-fareast-language:EN-US;}

    • С помощью концентрата сывороточного белка можно быстро и без проблем для здоровья нарастить мышечную массу любому человеку.
    • Препарат можно считать неограниченным источником для использования, который приносит энергию.
    • Состав концентрата сывороточного белка полностью имеет натуральный состав, что положительно влияет на здоровье.
    • Если по каким-то причинам вам пришлось остановить прием препарата, то наращенная мышечная масса с помощью него сохраниться надолго.
    • Каждый поход в тренажерный зал станет для вас радостью и принесет только положительных эмоции.
    • После приема препарата можно забыть про усталость.

     

    Как правильно использовать концентрат сывороточного белка

    Постоянно питаться белком категорически запрещено для здоровья человека, так как требуются также углеводы и белки. Использования ксб включает в себя не только белки, но и другие вещества, требующиеся для качественной работоспособности. Использование активных веществ оптимально, за счет чего мышечная масса набирается очень быстро. Обратите внимание, что во время использования ксб жировая прослойка у человека не увеличивается в размерах.

    Комплексные VS интегрированные системы безопасности — современный подход

    Оглавление

    Что такое комплексная безопасность?
    Что такое комплексные системы безопасности (КСБ)?
         Подсистемы КСБ
    Что такое интегрированные системы безопасности (ИСБ)?
         Преимущества ИСБ
         Недостатки ИСБ
    Как выбрать интегрированную систему безопасности?
    Законодательное регулирование
    Самое главное про системы безопасности в 2020 году

    Что такое комплексная безопасность?

    Закон N 184-ФЗ « О техническом регулировании», применяемый практически ко всем видам обеспечения безопасности, определяет понятие безопасности как «состояние, при котором отсутствует недопустимый риск, связанный с причинением вреда жизни и здоровью граждан, имуществу физических или юридических лиц, государственного или муниципального имущества, окружающей среды, жизни или здоровья животных и растений».

    Основными принципами обеспечения безопасности являются системность и комплексность которые в современных условиях достигаются целой совокупностью программно-аппаратных средств, систем и мероприятий, направленная на обеспечение безопасных условий функционирования объекта и нейтрализацию угроз техногенного, антропогенного и природно-климатического характера, способных привести к чрезвычайной ситуации следствием которой могут явится гибель и потеря здоровья людьми и потери материальных ценностей.

    Что такое комплексные системы безопасности (КСБ)?

    Если комплексная безопасность — это обеспечение «безопасных условий» организации, то комплексные системы безопасности это технические средства которые эти условия будут обеспечивать. 
    Комплексная система безопасности должна защищать от всех видов угроз которые могут возникнуть. Именно поэтому она содержит большое количество подсистем объединенных по своему функциональному назначению.

    Технические средства объединяются по своему функциональному предназначению в подсистемы. Состав и количество подсистем КСБ может варьироваться в зависимости от предназначения, значимости защищаемого объекта и стратегии защиты. Ниже мы кратко рассмотрим основные подсистемы которые наиболее часто входят в состав КСБ.

    Подсистемы КСБ

    Система видеонаблюдения
    Видеонаблюдение является важнейшей подсистемой комплексной системы безопасности, так не только доказано снижает преступность. Но является источником достоверной информации для расследований инцидентов. Развитие возможностей видеоаналитики уже в скором времени произведет кембрийский взрыв в возможностях автоматизации и управлении интегрированными системами безопасности. 
    По статистике эта самая востребованная подсистема в проектах любого масштаба. И именно поэтому рынок видеонаблюдения наводнен кучей мусора, которую вам будут пытаться продать под видом оборудования для видеонаблюдения.

    Система контроля и управления доступом
    Система контроля и управления доступом это — автоматизированная система, совокупность программно-аппаратных технических средств безопасности, физически ограничивающая и регистрирующая доступ людей или транспорта куда-либо. К примеру, вход и выход из охраняемой области, вход и выход здание, въезд на территорию через КПП и т.п.

    Важным будет упомянуть, что СКУД является эффективной формой предупреждения преступности, поскольку доступ к объектам (в широком смысле) является причинным фактором в преступности. Например в систематическом обзоре основанном на анализе 9 исследований в Великобритании было установлено, что установка ворот или калиток при въезде или при входе в переулок, снизило количество краж со взломом на 43%. Исследование проводилось для переулков с которых можно попасть к тыльной стороне дома, с которой обычно имеется второй выход из задней части дома в переулок.

    Система охранной и тревожной сигнализации
    Охранные, охранно-тревожные системы сигнализации используются для защиты от несанкционированного вторжения на защищаемый объект (жилое, промышленное, коммерческое помещение, здание, имущество и т.д.). При возникновении угрозы вторжения, проникновения, взлома, порчи имущества

    Досмотровые системы
    Это комплекс технических средств, используемый службами охраны и правоохранительными органами для контроля посетителей и пассажиров, а также их вещей при обеспечении безопасности различных учреждений, массовых мероприятий и общественного транспорта.

    Системы пожарной сигнализации и пожарной автоматики
    Система пожарной сигнализации автоматизируют процесс получения, обработки, передачи и представление информации о пожаре с помощью автоматической установки пожарной сигнализации и автоматических систем пожаротушения, противодымной защиты, оповещения, эвакуации.

    Системы защиты информации
    Система предотвращения несанкционированного доступа, использования, раскрытия, искажения, изменения, исследования, записи или уничтожения информации. Основная задача информационной безопасности — сбалансированная защита конфиденциальности, целостности и доступности данных

    Система оперативной связи и оповещения
    Система оперативной связи и оповещения предназначена для организации обмена речевой информацией между персоналом службы безопасности с целью обеспечения скоординированных действий по охране объекта в штатных и чрезвычайных ситуациях.

    Управления инженерными коммуникациями зданий и сооружений 
    Подсистемы не имеющие прямого отношения к безопасности, но входящие в так называемый комплекс «слаботочных систем».

    Что такое интегрированные системы безопасности (ИСБ)?

    Как вы уже поняли комплексная система безопасности это много подсистем безопасности. К сожалению, системы безопасности часто воспринимаются именно так — как разрозненные подсистемы, каждая из которых служит своей конкретной цели.

    Интегрированная система безопасности состоит из тех же подсистем что КСБ, однако за счет интегрированности (связности) подсистем между собой, совокупность подсистем действующих вместе как единое целое становится больше чем просто сумма подсистем. И соответственно эффективность интегрированной системы безопасности превосходит эффективность КСБ.

    Основной задачей, которую решает процесс интеграции, является реализация алгоритма: событие, произошедшее в одной подсистеме, по заранее определённому правилу воздействует на другие подсистемы, вызывая их автоматическую реакцию.

    В рамках каждой подсистемы осуществляется передача информации о событии от извещателя (IP-камеры, аппарата оперативной связи и т.д.) до прибора приемно контрольного (матричного коммутатора, контрольной панели и т.д.). Более того, каждый современный прибор приёмно-контрольный имеет возможность выдачи в заданном виде извещения или специальной информации (команды) о произошедшем событии на другие технические устройства.

    Преимущества ИСБ

    Верификация событий
    Ложные срабатывания для охранных и пожарных датчиков крайне распространенная проблема. Такая ситуация может приводить к ложным тревогам, или что гораздо хуже пропускам тревожных событий. Привязка IP-камеры к датчику может запустить сценарий перехода PTZ-камеры в заранее настроенную позицию и вывод потока с данной камеры на тревожный монитор охраны.

    В отличии от первого примера, где верификация выполняется оператором, верификация может быть и автоматизированной. Например верификация предъявителя бесконтактной карты при проходе через турникет. В базе данных СКУД хранится фотография того кто получал карту, интеграция системы распознавания лиц, позволит сравнить ее с изображением того кто предъявляет карту при проходе, и предоставлять доступ только в случае совпадения.

    Сценарии управления
    Например при срабатывании пожарного датчика, все двери могут автоматически разблокироваться для свободного прохода и эвакуации. При наличии зон доступа интересным сценарием может быть тревожное оповещение которое выдает система распознавания лиц интегрированная со СКУД если сотрудник идентифицируется в зоне в которую у него нет доступа.

    Индивидуализация
    Очевидно что требования к системе безопасности от компании с одним офисом и несколькими сотрудниками будут совсем другими чем от компании с десятками офисов по всему миру и тысячами сотрудников. 

    Возможно, наиболее значительным преимуществом инвестиций в интегрированную систему безопасности является то, что она может быть разработана специально для вашего бизнеса. Мы в Интемс ставим своей целью разрабатывать уникальные интегрированные решения безопасности, точно соответствующие вашим операционным потребностям и учитывать все особенности ваших бизнес процессов.

    Недостатки ИСБ

    Если вы дочитали до этого момента то наверняка уже в восторге от интегрированных систем, но один вопрос наверняка остался. Если интегрированные системы как хороши, почему дос сих пору существуют КСБ без интеграции? 
    А раз вопрос возник, давайте поговорим о недостатках и сложностях интегрированных систем безопасности.

    Малый объем интегрированного оборудования
    Существуют тысячи компаний, занимающихся видеонаблюдением, СКУД, охранными системами т.д. Ни одна интегрированная система никогда не будет интегрирована даже с половиной из них. Вот почему вопросы стандартизации в ИСБ стоят остро, но как с этим быть, пожалуй оставим для частных консультаций. 

    Низкое качество интегрируемого оборудования
    Некоторые из разработчиков интегрированных систем интегрируют в себя всякий шлак, в основном китайский, иногда не выполняющий свою функцию в принципе, типа тепловизоров которые предлагают использовать для измерения температуры тела человека. Почему это не работает подробно писал здесь.
    А если вы выбрали интегрированную систему то у вас выбора особо нет, придется использовать то что уже интегрировал разработчик.

    Низкое качество интеграции
    Простой пример если вы посмотрите на производителей СКУД, то их программное обеспечение как правило может быть интегрировано с системой видеонаблюдения, но как правило такая интеграция ограничивается, «подтягиваем» в событие СКУД видео которое записано в момент прохода через преграждающее устройство. Очевидно возможностей от интеграции СКУД и видеонаблюдения куда больше, например переход по событию из СКУД в видеоархив, или отображение в СКУД живого видео с точек прохода, но такое поддерживают далеко не все СКУД.

    Сложность выбора интегрированной системы
    На современном рынке систем безопасности любая система безопасности (СКУД, видеонаблюдение и другие) является интегрированной. Запрос от клиентов на интеграции столь велик, что его уже не может игнорировать никто. Это значит что любая (ну почти) современная система видеонаблюдения например является интегрированной системой безопасности. Вот только в небольшом нашем обзорчике мы таких насчитали 125 разработчиков насчитали. И с разработчиками других систем безопасности та же ситуация. 

    С одной стороны это хорошо — есть выбор, с другой чтобы у каждого оценить качество уйдут года, у нас на это ушло 15 лет. Причем любой разработчик без исключения скажет, что именно его решение самое лучшее.
    Ну и конечно серьезные разработчики продолжают продвигаться вверх, добавляя больше интеграционных возможностей в свои продукты.

    Как выбрать интегрированную систему безопасности?

    Как решить вопрос интеграции на объекте, в составе подсистем которого спроектированы сотни тысяч охранных и пожарных извещателей, тысячи IP-камер и точек доступа, сотни аппаратов оперативной связи и точек связи многоквартирных домофонов?
    Решение для построения интегрированной системы любого масштаба, объединяющее все составные части, является уникальным как рецепт, его можно выписать только после сбора анамнеза.
    Однако пара-тройка рекомендаций которые работают почти всегда и почти везде есть.

    Ведущие мировые вендоры
    Ключевой этап определяющий общую эффективность комплексных так и особенно интегрированных систем это выбор технических решений, типов оборудования и конкретных производителей. 
    Мы в Интемс стараемся предлагать лучшие технические решения. Постоянный мониторинг технических решений и финансовых показателей крупнейших мировых производителей систем безопасности позволяет нам обладать информацией о лучших решениях на рынке и устойчивости компаний и мы этим делимся.

    Совместимость
    На куче примеров давно известно, что для успешной реализации проектов и их последующего развития нужен единый стандарт обеспечивающий совместимость устройств, чтобы покупая очередное устройство в свою систему безопасности не задумываться сможет ли оно работать с другими, уже имеющимися, и если будет работать, то будет ли доступен весь функционал. 
    Открытые стандарты, широко распространенные на протяжении многих лет в ИТ-индустрии, являются движущей силой интегрированных систем безопасности. Большинство ведущих производителей оборудования поддерживают одну или обе из двух организаций по стандартизации — ONVIF и PSIA. Открытая архитектура позволяет предприятиям выбирать среди поставщиков, выбирая оборудование для обеспечения безопасности в зависимости от производительности, характеристик и цены. И теперь они могут выбрать частичное обновление системы, не опасаясь вкладывать средства в устаревшие системы.

    Отдельная информационная кабельную сеть для систем безопасности
    Часто встречающееся серьезное заблуждение состоит в том, что система обеспечения безопасности интегрируется в общую IT-структуру предприятия. Природа этого заблуждения понятна, подобным решением будет обеспечена значительная экономия средств заказчика.

    И действительно, для заказчика (инвестора) любая экономия средств, при условии достижения поставленной задачи (в чем их авторитетно убеждают), является одним из главных критериев выбора подрядной организации. 

    Отдельная сеть усложняет структуру сети, администрирование и увеличивает расходы на проектирование и оборудование, но повышает надежность, безопасность, живучесть и снижает нагрузку на каждую отдельную сеть, позволяет уменьшить количество критических точек отказа.

    Законодательное регулирование

    В России нормативно-правовое регулирование по оснащению объектов системами безопасности существуют для всех критически важных объектов: транспортных, ТЭК, АЭС, ГЭС, стадионов, и так далее. Требования к обеспечению объектов системами безопасности регламентируются ведомственными нормативно-правовыми актами или закрепляются отдельными постановлениями правительства. Например, для транспортных объектов существуют постановления в сфере безопасности Минтранспорта РФ, а также ФЗ «О транспортной безопасности». С точки зрения обеспечения защиты объектов ТЭК основным документом является Постановление Правительства Российской Федерации от 5.05.2012 № 458 «Об утверждении Правил по обеспечению безопасности и антитеррористической защищенности объектов топливно-энергетического комплекса». 

    Если министерские и правительственные нормативы отсутствуют, то применяются, как правило, общие ГОСТы (например ГОСТ Р 53704-2009) либо близкие по содержанию ведомственные требования (МВД России и другие).

    Самое главное про системы безопасности в 2020 году

    Вместо вывода, выдам пожалуй основной тренд, который задают мировые лидеры.
    Управление любой системой безопасности осуществляется с помощью программного обеспечения. Железо это тоже важно, но все инновации какую сферу ни возьми, лежат в области программного обеспечения. Системы безопасности не исключение. Это строго говоря не новость, так было и в 2019, и именно в 2019 начался миграция программных средств управления системами безопасности с локальных серверов на облачные платформы. Но в 2019 году это была такая миграция лайт.

    Пандемия коронавируса 2020 года, придала этой миграции максимальное ускорение, так как перевод на удаленку потребовал передать на удаленку функции управления корпоративными системами вообще и системами безопасности в частности. 
    Переход на удаленку это не просто коронавирусные сложности, это мировой тренд, который задают мировые лидеры. Вот вам для размышления список компании, которые предложили сотрудникам вообще никогда не возвращаться в офис, если не хочется: Facebook, Twitter, Square, Slack, Shopify, Zillow. 

    Технически не каждая система управления безопасностью перейдет в облако, но ни одна система не будет оставаться конкурентоспособной без встроенного облачного сервиса.
    Cloud-first станет настолько популярным, что все программные комплексы управления системами безопасности которые не перейдут в облако в течении 5 лет просто умрут.

    Ну, и самое важное — ваше мнение

    Ничто так сильно не мотивирует меня писать новые статьи как ваша оценка, если оценка хорошая я пилю статьи дальше, если отрицательная думаю, как улучшить эту статью. Но, без вашей оценки, у меня нет самого ценного для меня — обратной связи от вас. Не сочтите за труд, выберете от 1 до 5 звезд, я старался.

    Оцените мою статью:

    (15 оценок, среднее: 4.33 из 5)

    Автор: Алексей Титов
    Генеральный директор «Интемс», Закончил «Московский государственный институт электронной техники» по специальности «микроэлектроника». В системах безопасности с 2005 года.  
    Хобби — системы безопасности. Интересы, помимо работы  — системы безопасности. Религиозные взгляды — системы безопасности.
    Давайте дружить в соцсетях, Это мои —  Facebook,  Twitter, LinkedIn,  ВКонтакте,  Одноклассники, Instagram, добавляйтесь в друзья. У меня есть проекты, для которых я часто ищу партнеров, участников и т.д. Возможно, именно с Вами мы сможем посотрудничать. В любом случае я не нарушаю Ваше личное пространство, спам не рассылаю, продать ничего не пытаюсь.

    Подписывайтесь на мой YouTube канал, там пока шесть видео, но уже скоро будет много годноты. Подписывайтесь на меня в Яндекс.Дзен, или в Яндекс.Кью. 

    © Все тексты в блоге «Интемс» открыты для распространения по лицензии Creative Commons CC BY. 
    Это значит, что вы можете свободно использовать тексты из блога «Интемс» при условии указания их автора, и ссылки на материал.

    КСБ протеин | Спорт питание

    Концентрат сывороточного белка, также известный как КСБ  является основным продуктом в  диапазоне сывороточного белка. В этой статье мы обсудим плюсы и минусы использования КСБ протеина  в качестве белковой добавки и на что обратить внимание при выборе лучшего белкового продукта, чтобы удовлетворить ваши потребности.

    Концентрат сывороточного протеина, по существу, продукт отходов  изготовления сыра. В процессе производства сыра, получается казеин   и сывороточные белки их разделяют. Если удалить  воду остаетесь КСБ.

     

    Использование КСБ протеина
    Концентрат  сывороточного белка это сывороточный протеин в наиболее естественной форме, однако, не он содержит максимальной концентрации сывороточного белка.
    КСБ  действует в качестве быстрого высвобождения белка, поглощение длится  в течение 2 часов после потребления. Но уже примерно через 30 минут потребления, происходит постепенное поступление аминокислот в кровь. Одним из преимуществ сывороточного белкового концентрата, это его насыщенность, помогая удовлетворить голод и продлить ощущение сытости. Продукты, которые содержат КСБ, могут иметь до 85% меньше калорий, чем у обычного приема пищи и помогают утолить голод, особенно для тех, кто пытается похудеть.
    Если потеря веса является целью, продукты КСБ обычно используются, чтобы заменить еду (то есть завтрак, обед или ужин), вы получите ощущение сытости без чрезмерного потребления калорий.
    Для тех, кто пытается набрать вес, концентрата сывороточного протеина  также очень полезен, но вместо этого он используется в качестве дополнения к еде, дополнительный и качественный белок с низким содержанием  калорий в вашем рационе. Три сбалансированных приема пищи (завтрак, обед и ужин), с  дополненным  продуктом сывороточного белка обычно достаточно, чтобы нарастить вес  и мышцы

     

    Сколько сывороточного протеина?
    Концентрат белка молочной сыворотки   при самой идеальной форме обработки  составляет около 80% белка, большинство продуктов с КСБ на рынке спортивного питания будет колебаться между 40-80% в зависимости от вида продукта и качества. Как выбрать правильный сывороточный белковый продукт обсудим  более подробно ниже.

     

    Преимущества КСБ протеин
    Одно из основных преимуществ концентрата белка молочной сыворотки, заключается в своей естественной форме обеспечивая полноценный белок, сохраняя природный аминокислотный  профиль. Хотя другие формы сыворотки, изолят сывороточного протеина, гидролизованный сывороточный протеин и могут предложить более высокое содержание белка, который  более легко переваривается и всасывается, но в процессе рафинирования некоторых аминокислот, они  могут быть потеряны при  модифицированном процессе.

    Другое большое преимущество КСБ  является стоимость. Учитывая, что требуется минимальная обработка и модификация, продукты КСБC являются дешевыми на рынке, обеспечивая качественный сывороточный протеин при наиболее доступной цене.

     

    Недостатки и побочные эффекты КСБ
    Наиболее важным является то, что КСБ содержит хорошую дозу лактозы (молочного сахара), который имеет потенциал, чтобы вызвать расстройство желудка у  некоторых людей. В частности КСБ протеин, как правило, не рекомендуется для людей с непереносимостью лактозы.

    Распространенное заблуждение, что желудочно-кишечный дискомфорт    после употребления концентрата сывороточного протеина  думает, что это непереносимость лактозы. Несмотря на   содержание лактозы  в КСБ это только  усугубит симптомы людей, которые имеют непереносимость лактозы, побочные эффекты обычно является результатом проглатывания всего белкового коктейля слишком быстро (особенно при приеме сразу после тренировки) что не дает вашему телу время, чтобы приспособиться к новой пищевой белковой продукции.

    Чтобы избежать дискомфорта кишечника при использовании  протеинового коктейля, лучший совет, пить ваш протеиновый коктейль, как чашку кофе (медленно, в течение 20 минут), а не как текилу  залпом, и это должно избавить  большинство от расстройства желудка. Кроме того, чтобы помочь бактериям в вашем кишечнике приспособиться к новой форме пищи, рекомендуется, медленно вводить протеиновые коктейли в ваш  рацион. Начинайте  с небольшой дозы (т.е. четверть рекомендуемой) и постепенно наращивать до рекомендуемой дозы в течение нескольких дней (т.е. четверть дозы, половина дозы, полная доза, дважды в день и т.д.).

    Если у вас есть вопросы по поводу КСБ или Вы испытали желудочно-кишечные проблемы с концентратом сывороточного белка в прошлом, переходите  на качественный сывороточный протеин изолят, гидролизат сывороточного протеина или на протеиновую смесь различных видов белка. Это Вам поможет избежать проблем с расстройством желудка.

    КСБ обладает умеренным количеством протеина, который обеспечит вашему телу постоянную подачу белка в течение дня, в сочетании с правильной сбалансированной диетой. В идеале,  атлеты употребляют хорошо сбалансированную  пищу в сочетании с любым сывороточным белком в течение дня, чтобы их тело было всегда в положительном балансе азота (то есть всегда готовый запас белка в крови, когда в нем нуждается организм).

     

    Выбор КСБ
    Продукты, рекламируемые в качестве концентрата сывороточного белка обычно должны быть выше отметки 55% белка, если вы ищете качество, так как 45% остатков  это углеводы и жиры.

    Многих людей,  отпугивает   использование углеводов и жиров. Но когда вы пытаетесь набрать вес, только с помощью белка  это имеет  ограниченное воздействие, так как вам нужно сочетание качественного белка, а также углеводов, чтобы способствовать секреции инсулина и росту мышц. Большинство исследований показывают, что белок, без достаточного потребления углеводов будет иметь ограниченные последствия для роста. Многие слишком озабочены выбором протеина, но как показывает опыт, большинство при использовании твердой пищи перебирают с количество углеводов, фруктозы, сахара.  То есть, нет смысла выбирать протеин с нулевым содержанием углеводов  при том,  что при приеме обычной пищи не происходит подсчета углеводов жиров и белков.
    Наш лучший совет, используйте протеин по назначению, если Вы не профессиональный атлет и Вам не нужно достигать минимального процента подкожного жира, КСБ идеально подойдет для наращивания и улучшения мышц.

    Как правило большинство продуктов на основе концентрата сывороточного белка, очень различаются в  цене, это зависит от бренда  и количества добавленных ингредиентов. Некоторые производители  добавляют некоторые компоненты, без которых вполне можно обойтись, но эти добавки обычно удорожают продукт больше чем основной компонент. Добавленные ингредиенты становятся более важными, при использовании изолята и гидрозата, чем в концентрате.

    Один из способов  определить, хороший ли сывороточный продукт это, это усвоение, что бы не было ощущения раздутия живота. К сожалению, вы это не поймете, пока вы купили продукт. Некоторые магазины, предлагают пробники или спрашивайте у  ваших коллег пользователей тренажерных залов  и учитывайте также свой опыт.

    Очень Важно помнить при покупке, не о большом количестве  белка, думая, что это самое лучшее, а о биологической ценности белка. Чем естественней продукт, тем он лучше будет усваиваться организмом. В этом случае КСБ предпочтительней изолятов и гидролизатов. Но если у Вас нет проблем с непереносимостью лактозы.  Концентрат сывороточного протеина — самая дешевая, самая естественная и полная форма сывороточного белка.

    Купить спортивное питание качественный КСБ Вы можете в интернет магазине спортивного питания Fitness Live

    Башмак сбрасывающий (колесосбрасыватель).

    Башмак сбрасывающий (колесосбрасыватель) с ручным приводом КСБ-Р – это предохранительное устройство. Цель которого, обеспечить принудительный сброс с пути железнодорожного вагона.

    Это устройство применяют в местах, где есть угроза самопроизвольного ухода вагонов, чтобы предотвратить возможные тяжелые последствия, которые могут быть связаны с этим случаем. Такие как, столкновение с другими вагонами и локомотивами, столкновение с автомобильным транспортом на переезде, прочие техногенные и экологические катастрофы.


    Требования к установке предохранительного устройства.

    КСБ-Р преимущественно устанавливают на прямых участках путей, или в кривых радиусом более 300 м. Пути не должны быть централизованы. Обычно их применяют на железнодорожных путях необщего пользования и промышленных железнодорожных путях.

    Как правило, их устанавливают в местах стоянки вагонов, на грузовых фронтах, в местах очистки, ремонта вагонов и локомотивов. Реже возле не оборудованных сигнализацией автомобильных переездов, перед выходом со станции или раздельного пункта.

    Виды сбрасывающих башмаков

    Ручные колесосбрасыватели делаются для рельсов типа Р-50 и Р-65. Соответственно для каждого типа рельс, башмак имеет маркировку КСБ-Р-50 или КСБ-Р-65.

    Устройство колесосбрасывателя типа КСБ-Р.

    Колесосбрасыватель имеет элементарную конструкцию. Он состоит из металлической плиты с ребром, которое поставлено под острым углом к оси пути и металлической вставки-трамплина, который приподнимает колесо, обеспечивая проход реборды колеса над головкой рельса. Крепление осуществляется с рельсовых накладок, на стандартные болтовые соединения для железнодорожного полотна. Для установки рабочего положения сбрасывающего механизма используют гибкие тяги или электродвигатель.

    Технические характеристики сбрасывающего башмака:

    • длина – 680 мм;
    • ширина – 440 мм;
    • высота – 275 мм.

    Вес приспособления – для Р-50 — 65 кг., для Р-65 – 72 кг.

    Время перевода без использования электрической тяги – 5 секунд, при использовании двигателя время сохраняется до 3 секунд.

    Приспособление гарантирует сход колесной пары с пути с вероятностью 100%. Многоразовое использование башмака практически не сказывается на его состоянии.

    Не требует смазки и дорогостоящего обслуживания.

    Ограждение предохранительного устройства.

    В месте установки сбрасывающего башмака, требуется обязательная установка путевого заграждения в виде путевого специального знака, флажка.

    Это круглый знак белого цвета с чёрной полосой, он хорошо заметен как днём, так и ночью. Если на пути стоит башмак в дежурном положении, то заградительный знак, занимает такое положение, что черная полоса отображается вертикально. Если железнодорожный путь открыт для движения, флажок покажет вертикальную черную полосу.

    Сбрасывающий башмак, по сравнению с улавливающими тупиками и сбрасывающими стрелками, имеет низкую стоимость, но его установка разрешается только тогда, когда нет возможности обезопасить движение по железнодорожному пути, другими сооружениями и приспособлениями.

    Место установки сбрасывающего башмака КСБ-Р должны быть определены комиссионно. По принятому решению комиссии составляется акт места установки предохранительного устройства. На основании согласованного акта, издается приказ, который должен быть утвержден уполномоченным лицом.

    Данные об установке колесосбрасывателя, должны быть отображены в техническом паспорте железнодорожного пути, и инструкции о порядке движения по этому пути.

    Само изделие так же должно иметь технический паспорт, а работу с ним должны производить лица ознакомленные с руководством по эксплуатации.

    Что такое плиты QSB и каково их применение?

    Отделка экстерьера и внутренние работы сегодня не обходятся без такого материала, как QSB плита, основным преимуществом которой является устойчивость ко всевозможным повреждениям и высокой влажности. В отличие от ОСБ плит, при производстве QSB используются не древесные щепки, а стружка. Это значительно улучшает гладкость поверхности и плотность продукции. Помимо этого, благодаря специально разработанному клеевому составу плиты могут использоваться во влажных помещениях.

    Основные характеристики плит QSB

    QSB является высококачественной однослойной плитой, обладающей высокой прочностью. Среди основных характеристик, особого внимания заслуживают:

    • отличные показатели для различного рода механического крепежа;
    • идеальная ровность кромок, а также использование минимальных размерных допусков;
    • благодаря низкой ударной вязкости и отличной однородности, отлично поглощаются механические воздействия;
    • благодаря высокой плотности можно проводить различную обработку;
    • обладает низкими показателями разбухания от влаги;
    • предусматривается применение QSB листов в сельскохозяйственных и промышленных помещениях;
    • невысокий уровень выделения формальдегидов позволяет использование материала для проведения внутренней отделки;
    • допускается сооружение сплошных настилов под кровельный материал для нежилых зданий.

    Основной особенностью плит QSB является их метод производства. Материал изготовляется при помощи динамической накатки, а не методом прессования. Это позволяет достичь значительно большей степени плотности. Плиты QSB между собой отличаются как толщиной листа, так и габаритными размерами, которые составляют:

    • 2500х1250х10 мм;
    • 2500х1250х12 мм;
    • 2500х1250х15 мм;
    • 2500х1250х18 мм;
    • 2500х1250х22 мм;
    • 2500х1250х8 мм.

    Чем толще материал, тем большей прочностью он обладает и может быть использован для каркасного строительства домов.

    Преимущества плит QSB

    Инновационный стройматериал обладает массой ярко выраженных преимуществ:

    • высокая плотность;
    • отличная сопротивляемость огню;
    • быстрый монтаж с применением минимального количества крепежей;
    • лёгкость механической обработки;
    • классность безопасность равна Е1;
    • высокая влагоустойчивость допускает применение во влажных помещениях.

    Данный материал практически не имеет недостатков, так как на плиты QSB цена и то вполне реальная, сто говорит о его доступности.

    Отличие плит QSB от OSB

    Для изготовления QSB плит используется деревянная стружка, размеры которой значительно меньше, чем для OSB. Если при производстве OSB плит крупные щепки соединяют при помощи прессования, то QSB плиту создают, равномерно накатывая стружку внутрь, с использованием совершенно иной клеевой основы, в которую добавляется мочевина. Благодаря этому материал обладает непревзойдёнными качественными характеристиками. Учитывая высокую плотность QSB плит, их покраска не нуждается в предварительной подготовке. Обладая феноменальными водоотталкивающими свойствами, плиты отлично подходят для наружной отделки зданий.

     

    Плиты OSB, благодаря перпендикулярно расположенным слоям щепы, имеют отличную гибкость, позволяющую отделывать поверхности, имеющие достаточный радиус изгиба. Количество слоёв в плитах OSB может достигать шести, а самые тонкие листы содержат не менее трёх. Поэтому, разнообразие применения материала просто поражает, от кровельных и отделочных работ, до изготовления мебели. Из всего сказанного, можно выделить характеристики, существенно отличающие OSB плиты от QSB:

    • гибкость материала и плотность;
    • технология изготовления;
    • сферы применения.

    Учитывая экологичность и полное отсутствие вредоносных выделений, можно заключить, что оба вида плит являются идеальным материалом, надолго обосновавшимся в строительной индустрии.

    Область применения QSB

    Благодаря обработке поверхностей водоотталкивающим лаком возможности в использовании материала действительно неограниченные. Этот конструкционный материал активно используется при возведении коттеджей или внутренней обшивки помещений. Довольно часто применяется в качестве основания под различного вида кровельные материалы. Благодаря высокой плотности плит QSB, они являются отличным материалом под битумную черепицу. Так как материал отлично поддаётся различного рода обработке, его применение возможно не только в строительстве, но и в мебельном производстве.

    Благодаря удачному сочетанию низкой цены и отменного качества, плиты QSB пользуются повышенным спросом. Отличные физико-механические показатели позволяют использовать материал при отделке помещений с высоким уровнем влажности. Посетив наш интернет ресурс, можно купить QSB плиту в Киеве не покидая дома и по доступной строимости.

    Что означает KSB?

    KSB 9004 9000SB 9000S Kucky для школы Kucky Слепые

    Сообщество »Школы

    KSB

    KSB, AG

    Business »Символы NYSE

    		 Оценить:
    KSB

    Разное

    		 Оцените:
    KSB

    Касаномбе, Папуа-Новая Гвинея

    Коды региональных аэропортов

    		 415

    Salomon Smith Barney Holdings I

    Бизнес »Символы AMEX

    		 Оцените это:
    KSB

    Сервисный автобус

    000 Разное

    000    		 Оцените это:
    KSB

    Кляйн Шанцлин и Беккер

    Разное »Несекретный

    		 Оцените это:
    		Оцените это:
    KSB

    Kansas State Bank

    Бизнес» Банковское дело

    		 :
    KSB

    Kelley School of Business

    Business

    		 Оцените его:
    KSB Оцените это:
    KSB

    Keystone State Boychoir

    Разное »Несекретный

    		 Оцените это:
    		9000SB 9000 Business School of Business.

    Business

    		 Оцените:
    KSB

    Kara Sarah And Bridgett

    Разное »Несекретный

    9005
    KSB

    Kenyan Sand Boa

    Разное »Несекретный

    		 Оценить его:
    KSBaker

    		 90 015 Оценить:
    KSB

    Kashmere Stage Band

    Сообщество »Музыка

    		 Оценить:
    4 9000    		 Оцените:
    KSB

    Kent System Builders

    Бизнес» Компании и фирмы

    		 Оцените:
    KSB

    Keep Sedona Beautiful

    Разное »Несекретный

    		 Оцените:
    KokS »Банковское дело

    		 Оцените:
    KSB

    Kaspersky Safe Browser

    Computing »IT

    		 Оцените:

    KSB Кэтрин Шоу Бетеа
    KSB Куис Сиапа Берани
    900cho4
    Keep Scotland Beautiful
    KSB Kocian Solc Balastik
    KSB King Size Beatz
    KSB Kendriya Sainik Board
    KSB Школа для слепых в Канзасе
    KSB
    KSB 9000 4 Канзасский живописный городок ays
    KSB Klein Schanzlin Becker
    KSB Основа стека ядра
    Kominki Sauny Baseny
    KSB Kabupaten Sumbawa Barat
    KSB Knowledge Solutions Business
    Knowledge Solutions Business
    3    		 Knowledge Solutions Business
    3    		 KSB Кариба Саут Бэнк
    KSB Kenya Sugar Board
    KSB Ent-kaurene synthase 9672000 KSB Ent-kaurene synthase
    KSB Сервисный автобус Kuali
    KSB Kentucky School Board
    KSB KSB 9048 Korean Society of Bilingualism
    KSB Kartika Sentra Bahasa
    KSB Keep Sedona Beautiful
    KSB
    KSB
    KSB
    Shelby Beautiful
    KSB Kennisnetwerk Sociaal Beleid
    KSB Кенийское общество для слепых
    KNUST School of Business
    KSB Karsinoma Sel Basal
    KSB Kristina Schollin000 Kristina Schollin Borg
    KSB Доска для кухонной мойки
    KSB Корея Спутниковое вещание
    KSB

    		Knowledge and Skill Builders
    KSB Kammer Sinfonia Berlin
    KSB Koeltz Scientific Books
    KSB KSB KSB
    KSB Коффлер Шелли Стань

    3

    		 KSB

    Аэропорт Касаномбе

    Код аэропорта, аэропорт, код IATA    		 Код аэропорта, код IATA

    2

    		 KSB Государственный банк Банковское дело Банковское дело
    Насос, Индонезия, бизнес

    2

    		 KSB

    Kenny Saint Brown

    		 Автомобильные системы

    1

    		 KSB

    Ent-kaurene Synthase B

    Ботаника    		 Ботаника

    1

    		 KSB

    Кабупатен Сумбава Барат

    Индонезия

    Индонезия    		0005 KSB

    Kami Sedia Bantu

    1

    		 KSB

    Кампунг Сиага Бенкана

    Джакарта, Индонезия    		 Jakarta, Индонезия 9000 Школа для слепых в Канзасе

    1

    		 KSB Kapling Siap Bangun + 1 вариант
    9 0007 1

    		 KSB

    Karsinoma Sel Basal

    Pump, Business    		 Pump, Business

    1

    		 KSB

    Kaseya Service Billing

    		000

    Кашмирский сценический оркестр

    1

    		 KSB

    Кэтрин Шоу Бетеа

    Больница, медицинская, бизнес    		 Больница, медицинская, бизнес

    Soziales Bildungswerk

    1

    		 KSB

    Kativik School Board

    Board, History, Business    		 Board, History, Business

    1

    cam Насос, Индонезия, Бизнес    		 Насос, Индонезия, Бизнес 90 005