Что выводит холестерин: Названы 5 продуктов, защищающих от холестерина — Российская газета

3 шага для снижения холестерина

Из предыдущей статьи мы узнали, что холестерин бывает плохой и хороший, а также расмотрели его влияние на организм. В этой статье мы разберем 3 простых шага для снижения холестерина.

1. Переключитесь с «плохих» жиров на «хорошие»

Итак, какие продукты содержат «плохие» жиры? Потребление каких стоит ограничить в рационе, а какие из рациона убрать?

«Плохие» жиры

В эту группу входят только продукты питания животного происхождения, растительные продукты не содержат ни насыщенных жиров, ни холестерина в чистом виде.

Насыщенные жиры (стоит ограничить). Они содержатся в жирных молочных продуктах (сливочное масло, сметана, жирный йогурт и творог), в животных продуктах (в особенности в сале и куриной кожице). Насыщенные жиры повышают уровень плохого холестерина.

Тем не менее, насыщенные жиры содержат много жирорастворимых витаминов поэтому их нельзя назвать плохими, строго говоря. Но ограничить их потребление будет разумно.

Продукты с высоким содержанием холестерина (стоит также ограничить): мясо, птица, в особенности субпродукты и потроха (мозги, печень, сердце, почки), желток и молюски.

Трансжиры содержатся в «магазинных» продуктах: в выпечке (печенье, сдоба, пончики, крекеры), в маргарине. Также трансжиры содержатся в пище, приготовленной в ресторанах быстрого питания из-за использования гидролизованного масла для жарки. Этот вид жира появился благодаря химической промышленности и является гораздо опаснее насыщенных жиров. Он не только сокращает количество хорошего холестерина, но и увеличивает уровень плохого.

«Хорошие» жиры

Хорошими можно назвать ненасыщенные растительные жиры и рыбий жир. Хорошими они считаются потому, что снижают уровень плохого холестирина. Но это не означает, что можно теперь обильно поливать салаты растительным маслом. Помните, жир очень калориен и излишки ненасыщенного жира превратятся в запасы насыщенного жира в нашей жировой ткани.

2. Добавьте в рацион продукты с клетчаткой

Главными продуктами, богатыми клетчаткой, являются прежде всего стебли и зерна растений — по сути, именно клетчатка (или «пищевые волокна») формирует их плотную структуру. Клетчатка бывает растворимая, которая способна перевариться желудком человека и нерастворимая. Растворимая клетчатка особенно полезна, так как она связывает избыток холестерина и выводит из тела вместе со стулом.

Добавьте в свой рацион фрукты, такие как яблоки, виноград, груши и ешьте их с кожурой. Зерновые: гречка, рис, овсяные хлопья, чечевица богаты клетчаткой.

3. Добавьте регулярные тренировки

Чтобы уровень холестерина пришел в норму необходимо добавить физические занятия. Они помогут снизить вес, а вместе с весом и уровень холестерина. Также тренировки поднимают уровень хорошего холестерина.

Интересное исследование, опубликованное в «Journal of Atherosclerosis», в котором у марафонцев брали кровь до и после марафона показало, что уровень плохого холестерина в крови у бегунов после марафона был выше, чем до марафона. Таким образом продолжительные высокоинтенсивные упражнения включают жировой метаболизм, то есть заставляют тело использовать жир для обеспечения энергии.

«Именно к концу второго часа непрерывного бега происходит истощение запасов гликогена печени и мышц. Задача длительных тренировок 2 часа + 10-40 минут в аэробном режиме – стимулировать выработку ферментов, метаболизирующих жиры. Это нужно для того, чтобы жиры включались в энергообмен задолго до истощения гликогена. Замечу, что два часа – это два часа, а не какое-то определенное количество километров. Вам не нужно бегать конкретно 20 или 30 км, чтобы запустить эти процессы, а именно два часа плюс 10-40 минут в аэробном режиме.» Блог Леонида Швецова МСМК по ЛА

При этом множество исследований [1,2,3,4,5] свидетельствует о повышении уровня хорошего холестерина при регулярных тренировках разного характера: умеренной и высокой интенсивности, а также при тренировках с отягощениями. Попробуйте нашу интенсивную программу «Утреннее кардио».

Наименование продукта	Содержание холестерина (мг/100 гр)
Мозги	От 800 до 2300
Почки	От 300 до 800
Яйцо	От 570 до 600
Куриная печень	490
Свинина	От 110 до 380
Говяжья печень	От 250 до 400
Скумбрия	350
Красная икра	300
Карп	280
Сливочное масло топленое
Сливочное масло	240
Колбаса ливерная	170
Куриное сердце
Устрицы
Угорь	От 160 до 190
Паштет ливерный	150
Говяжий язык
Креветки	145
Печень свиная	130
Сардина в масле	От 120 до 140
Сыр Гауда	115
Сырокопченая колбаса	112
Сливки 30%	110
Говяжий жир
Минтай
Свиной, бараний, гусиный жир	100
Сыр Честер
Сардельки, белые мюнхенские колбаски
Баранина
Сметана 30%	От 90 до 100
Телятина
Сельдь	95
Сыр Эмменталь	95
Сыр Камамбер	От 38 до 95
Крольчатинаl90
Курица, темное мясо без кожи
Смальц свиной
Гусь	85
Салями, сервелат, сосиски венские
Сливки и сметана 20%	80
Курица, белое мясо без кожи
Плавленый сыр	От 25 до 80
Говядина	От 65 до 90
Утка
Вареная колбаса	От 40 до 60
Индейка
Сыр Тильзитер	От 35 до 60
Сыр Российский	65
Мидии
Сыр Эдам	60
Сыр Костромской, сыр колбасный	57
Тунец, форель, моллюскиl	55
Морской язык, щука	50
Раки	45
Ставрида	40
Творог домашний
Сливки 10%	35
Сметана	10%
Треска	30
Козье молоко
Творог 9%	17
Овечий сыр	12
Молоко	От 3 до 15 в зависимости от жирности
Йогурт	От 1 до 8 в зависимости от жирности
Кефир	От 3 до 10 в зависимости от жирности

О вреде бега и пользе холестерина. Восемь мифов о здоровом образе жизни, развенчанных учеными

Уровень холестерина должен быть низким

Сегодня специалисты говорят об уровнях «хорошего» и «плохого» холестерина в крови. Конечно, хорошо, когда у вас много «хорошего» холестерина. «Плохой» холестерин плох тем, что он откладывается на стенках артерий, нарушая кровоток и образуя тромбы, которые могут привести к инфаркту. «Плохой» холестерин мы потребляем с насыщенными жирами, которые содержатся в красном мясе и необезжиренных молочных продуктах. «Хороший» холестерин помогает выводить «плохой» холестерин из крови, и его уровень можно повысить, употребляя в пищу ненасыщенные жиры: оливковое масло, темный шоколад, семечки и орехи.

Вывод: это миф. На самом деле, нужно проверить уровень холестерина и попросить доктора объяснить соотношение «плохого» и «хорошего».

Нужно выпивать восемь стаканов воды в день

Несмотря на многочисленные заявления о том, что выпивая восемь стаканов воды в день, мы улучшаем состояние кожи и помогаем работе почек, сегодня ученые признают это утверждение «городской легендой». Держите в уме, что излишнее употребление воды может быть опасным, а в крайних случаях — смертельным, так как снижает концентрацию натрия в организме.

Вывод: это миф. Тело человека само регулирует уровень жидкости, поэтому если вы чувствуете жажду, выпейте стакан воды. Если жажды нет, то, наверняка, и пить вам не нужно.

Индекс массы тела у здорового человека от 18 до 25

Индекс массы тела (ИМТ) — величина, равная частному массы тела в килограммах и квадрата роста в метрах и показывающая, соответствует ли ваша масса вашему росту и телосложению. Сейчас считается, что ИМТ ниже 25 соответствует здоровому человеку, 25—30 — с излишним весом, более 30 — ожирению. Однако многие эксперты указывают на то, что обхват талии — куда более важный индикатор состояния здоровья, чем ИМТ. Причина в том, что именно брюшной жир «оборачивает» внутренние органы, повышая риск диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и определенных видов рака.

Вывод: отчасти миф. Лучше возьмите сантиметр. Если обхват талии окажется больше 94 см (мужчины) и 80 см (женщины), пора принять меры по борьбе с «животиком», даже если ИМТ в порядке.

Давление = возраст + 100

120/80 — это оптимальное давление в любом возрасте, хотя стремиться нужно к 110/70, говорят эксперты. Причина в том, что высокое кровяное давление (давление, с которым кровь прокачивается по телу человека) дает дополнительную нагрузку на артерии и сердце, а это одна из основных причин инфарктов и ключевая причина инсультов.

Вывод: это миф. Начиная с возраста в 40 лет регулярно проверяйте давление. Если оно высокое, его легко снизить.

Витамин С помогает от простуды

Так считал дважды нобелевский лауреат Лайнус Полинг, но премии (по химии и мира) он получил еще до увлечения аскорбиновой кислотой и совсем за другие достижения. А витамин С от простуды никак не помогает, выяснили в Институте имени Полинга. Осторожность нужна и при приеме других витаминов, особенно мультивитаминов, потому что в этом случае легко получить передозировку одного из них, ведь вы не знаете, каких витаминов вам не хватает, а какие у вас в избытке.

Вывод: это миф. По вопросам приема витаминов нужно консультироваться с врачом и ни при каких обстоятельствах не превышать предписанных доз.

Бегом от инфаркта

Бег — не панацея, бегать слишком интенсивно так же вредно, как вообще не заниматься физическими упражнениями, выяснили эксперты из Дании, где активно бегают и катаются на велосипеде очень многие. Оказалось, что дольше всех живут те, кто бегает трусцой или ходит пешком умеренно, а активные бегуны жили столько же, сколько и совсем физические неактивные люди (правда, причина смертей спортсменов не уточняется). Для людей, долгое время ведших малоподвижный образ жизни, резкая интенсивная физическая нагрузка может представлять серьезную опасность.

Вывод: отчасти миф. Заниматься спортом по-прежнему хорошо и полезно, но перенапрягать себя и тренироваться на износ не нужно.

Потение = детоксикация

С потом выходят токсины, говорят нам. Да, это правда, небольшие количества токсинов выделяются, но главная функция выделения пота — терморегуляция, а «мусор» выводится из организма по желудочно-кишечному тракту, поясняют эксперты.

Вывод: отчасти миф. Работайте и занимайтесь спортом, потея, чтоб чувствовать себя бодрее и здоровее, а не ради «детоксикации».

Безглютеновые продукты полезней

Недавно мода на безглютеновую еду дошла и до России, но касается эта проблема очень и очень немногих из нас. Существуют люди, испытывающие проблемы с перевариванием глютена, и им безглютеновая диета позволяет значительно улучшить качество жизни. Но большая часть людей спокойно его перерабатывает, поэтому ограничивать его потребление нет никакого смысла.

Вывод: это миф. Проконсультируйтесь с врачом и, если у вас лично нет проблем с глютеном, продолжайте есть обычную еду.

 Александра Борисова

Продукты понижающие холестерин

В продуктах, помогающих уменьшить содержание холестерина, должны быть те компоненты, которые способны очистить сосудистую систему от бляшек и высокого содержания липидного жира.

Вещества, снижающие уровень холестерина

К ним относится ресвератрол, и его довольно много бывает в зеленом чае, красном вине, сливах, орехах и винограде. Элемент растительного происхождения относится к категории антиоксидантов и нормализует давление. Фитостерин отвечает в растениях за формирование клеточных мембран и значительно снижает в крови уровень липидных образований. Он в большом количестве находится в цитрусовых, бобовых, орехах и кукурузном масле.

Очень полезен для похудения и чистки сосудов полифенол, который содержится только в сахарном тростнике. Незаменима при очищении организма от жиров и токсинов растительная клетчатка. Она в большом количестве встречается в злаковых культурах, особенно в овсянке, отрубях и ржаной муке. Эти продукты впитывают в себя излишки вредных компонентов желудочно-кишечного тракта и выводят их из организма.

При повышенном содержании холестерина в крови обязательно надо употреблять в пищу ненасыщенные жирные кислоты. Они представляют собой вещества омега-3, которых особенно много в таких видах морской рыбы, как хек, лососевые, минтай и сардина. Но рыба принесет пользу, если испечь ее на углях или в духовке, но не в случае жарки в масле или микроволновке.

Полезно пить по утрам 1 столовую ложку льняного, кунжутного или оливкового масла. Из мясных продуктов следует употреблять диетическую куриную грудку, индейку и нежирную телятину. Хорошо действует на состояние печени и сосудов масло расторопши, которое можно приобрести в аптеках, как в капсулах, так и в пузырьках.

Продукты, понижающие холестерин

Известно множество различных растительных продуктов, которые помогают быстро снизить уровень холестерина в крови и оказать оздоровительное действие на человека.

1. Натуральный крупнолистовой зеленый чай, гранат, клюква, черника, малина, клубника.
2. Красные яблоки, которые содержат не только большой набор витаминов, но и растительную клетчатку.
3. Практически все бобовые.
4. Орехи.
5. Зелень с огорода – петрушка, сельдерей, зелень чеснока и лука.
6. Богатый уникальными стеролами, плод авокадо.
7. Пророщенная пшеница богата содержанием эстрогенов, которые помогают организму восстановить естественное регулирование уровня холестерина.
8. Популярен простой рецепт пищевой добавки из семени льна с медом, который содержит жирные аминокислоты.
9. Можно заваривать вместе или по отдельности кусочки имбиря с семенем укропа или фенхеля.
10. Цитрусовые.

Отлично укрепляет стенки сосудов и сжигает жиры грейпфрут, который можно употреблять в пищу 2-3 раза в неделю. Очень полезен для печени и строительства мембран новых клеток обезжиренный творог. Хурма отличается особенной пользой из-за ее участия в чистке стенок венозной сосудистой системы от отложений в виде бляшек. Спаржа препятствует образованию сгустков крови и тромбов.   

Очень полезны водоросли, которые продаются в продовольственных магазинах под названием морской капусты. Они расширяют сосуды, что благоприятно сказывается на обменных процессах. Баклажаны представляют собой уникальный продукт, полезный для больных атеросклерозом. В них много калия и клетчатки, а также редкий состав микроэлементов. Куркуму давно стали применять для очистки сосудов от отложений в местах ее произрастания, но сейчас во всем мире она стала популярным профилактическим средством, а не только пряностью. Эффективным средством в борьбе с холестерином являются салаты из свежей белокочанной капусты и шпината с оливковым маслом.

Подводя итоги

Здоровое питание способно, наряду с аптечными препаратами, понижать содержание холестерина в организме человека. Многие из обычных и доступных фруктов, овощей, ягод, приправ могут помочь в улучшении состояния больных атеросклерозом и привести к норме показания анализов крови. А купить полезные продукты вы всегда можете в нашем магазине.

7 способов выйти на здоровый уровень

22 июля 202022 июля 2020

Многие из нас боятся даже одного упоминания о холестерине. Но так ли он страшен, как мы привыкли о нем думать? Что такое холестерин? Для чего он нужен? И можно ли иметь здоровый уровень холестерина в крови? Если вы не знаете ответа хотя бы на один из этих вопросов — наша статья для вас.

Холестерин – важный игрок на поле нашего организма. Он принимает активное участие в синтезе кортизола и тестостерона. Кроме того, холестерин – помощник по выработке витамина D и поддержке клеточных мембран. Это вещество просто необходимо для того, чтобы все процессы в нашем теле шли в нормальном темпе. Проблемы возникают лишь тогда, когда холестерина в крови скапливается слишком много. В таком случае он способен значительно затруднить кровоток и спровоцировать заболевания сердца.

Но и это еще не все, что вам стоит знать о холестерине. Его делят на два типа: ЛПНП и ЛПВП. Первый имеет отношение к липопротеинам низкой плотности. Это особые соединения, которые осуществляют перемещение холестеролов в крови. Они плохо растворяются в организме, за счет чего имеют склонность накапливаться. Именно такой холестерин называют плохим. Второй вид холестерина, как не сложно догадаться, — хороший. В этом случае мы имеем дело с липопротеинам высокой плотности. Они растворяются гораздо быстрее и даже выводят часть плохого холестерина из крови, тем самым улучшая работу сердечно-сосудистой системы.

А теперь самый главный вопрос – как же вывести холестерин в крови на оптимально-здоровый уровень? Вот 7 самых простых советов.

С осторожностью относитесь к насыщенным и транс- жирам

Это позволит не только снизить уровень холестерина в крови, но и в целом укрепить организм. Насыщенные жиры — это мясо, сливочное масло, сыр и сало. Казалось бы, веганы застрахованы от них априори. Но не все так просто. Такие жиры также содержаться в пальмовом масле. Исключать его из своего рациона, конечно, не стоит, но все же регулировать потребление необходимо.

Трансжиры – это продукт переработки все тех же насыщенных жиров, который выведен искусственным способом. В природе их не существует. Зато достаточное количество содержится в фастфуде, мучном и сладком с магазинных полок. Согласно исследованиям, трансжиры способны не просто увеличить уровень плохого холестерина в организме, но и снизить количество хорошего на 20%.

Больше ненасыщенных жиров в рационе

Даже в случае, если у вас уже повышен уровень холестерина в крови, не стоит отказываться от употребления жирной пищи в принципе. Напомним, что продукты, содержащие хороший холестерин, с липопротеинам высокой плотности, способны помочь. По данным ученых, диета, включающая оливковое или льняное масло, орехи, авокадо, семена чиа, льна и конопли, на 12% эффективнее борется с плохим холестерином, чем полностью безжировой рацион.

Больше клетчатки

У веганов редко бывают проблемы с недостатком клетчатки в рационе, но все же нельзя не напомнить о ее роли в процессе нормализации уровня холестерина. Еще в 2007 году ученые доказали, что, употребляя всего лишь три грамма пищевых волокон в день в течение трех месяцев, мы можем снизить уровень плохого холестерина на 18%. Пектин из яблок и свеклы, например, снижают его на 4%. В то время как пищевые волокна муки из шелухи семян подорожника – на 6%.

Больше свежих овощей и фруктов

Не одной только клетчаткой богаты фрукты и овощи. В них содержатся природные антиоксиданты, укрепляющие сердце. А также витамины и минералы, например, аскорбиновая кислота, витамин Е, селен и фолат. Поэтому у людей, которые предпочитают употреблять овощи и фрукты в сыром виде, уровень ЛПНП-холестерина ниже. Оптимальное количество порций свежих овощей и фруктов в день – не менее трех.

Меньше сахара

Казалось бы, какая связь между сахаром и холестерином? Однако, она есть. Рацион включающий быстрые углеводы, например, сладкие напитки, газировки, печенье и конфеты, как правило, сопровождается пониженным уровнем хорошего холестерина и высоким риском заболеваний сердца. Уменьшить их употребление будет полезно не только для сосудов, но и для общего самочувствия. Ведь чем меньше сладкого мы едим, тем мы энергичнее и оптимистично настроены.

 «Да!» — травам и специям

Регулярное употребление пряностей, таких как куркума, имбирь, корица или кардамон, снижает уровень плохого холестерина в крови. Вам не обязательно быть шеф-поваром, чтобы ввести специи в свой рацион. Для начала попробуйте просто добавить их в привычный смузи.

Спорт, спорт и еще раз спорт

В особенности аэробные и кардио- нагрузки. Они помогают выводить из организма плохой холестерин, а заодно делают нас более привлекательными и предотвращают многие серьезные заболевания. Достаточно всего 20-30 минут в день подобных нагрузок и двух-трех силовых тренировок в неделю, чтобы получить результат.

%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b8%d0%bd — English translation – Linguee

bb) содействовать созданию […] у женщин и девочек положительного представления о профессиональной деятельности в области науки […] и техники, в том числе в средствах массовой информации и социальных средствах информации и через информирование родителей, учащихся, преподавателей, консультантов по вопросам профориентации и разработчиков учебных программ, а также посредством разработки и расширения других стратегий, призванных стимулировать и поддерживать их участие в этих областях daccess-ods.un.org	(bb) Promote a positive image […] of careers in science and technology for women and girls, including in the mass media and […] social media and through sensitizing parents, students, teachers, career counsellors and curriculum developers, and devising and scaling up other strategies to encourage and support their participation in these fields daccess-ods.un.org
Эта опция меню будет доступна после установки CD/DVD/BD—ROM-привода в NMT, или при подключении внешнего USB-привода CD/DVD/BD—ROM. popcornhour.es	This option will only be accessible when a CD/DVD/BD-ROM drive has been installed into or attached to your NMT. popcornhour.es
Политика управления денежными средствами Компании ограничивает суммы финансовых активов, которые можно содержать в каком-либо из банков, в зависимости от размера капитала уровня такого банка и его долгосрочного кредитного рейтинга, присвоенного агентством Standard & Poors (например, не более 40% для банка с рейтингом «BB» на 31 декабря 2010 года). kmgep.kz	The Company’s treasury policy limits the amount of financial assets held at any one bank to the lower of a stipulated maximum threshold or a percentage of the bank’s Tier I capital, which is linked to the banks long term counterparty credit rating, as measured by Standard and Poor’s rating agency, (e.g. not greater than 40% for a BB rated bank at December 31, 2010). kmgep.kz
BD выпускается в строгом соответствии с техническими условиями, все аудио могут быть расшифрованы вывода см. в разделе BD RIP, BD ISO треков были совершенны следующего поколения выходе источника macbook-covers.net	BD produced in strict accordance with specifications, all the audio can be decoded output, see BD RIP, BD ISO tracks were perfect the next generation of source output macbook-covers.net
bb) меморандум о взаимопонимании […] между национальным управлением Румынии по противодействию отмыванию денежных средств и […] секретариатом по противодействию отмыванию денег и имущества Парагвая о сотрудничестве в области обмена данными финансовой разведки об отмывании денег и финансировании терроризма, подписанный в Бухаресте, декабрь 2008 года, и Асунсьоне, декабрь 2008 года daccess-ods.un.org	(bb) Memorandum of understanding […] between the Romanian National Office for Preventing and Combating Money-laundering and […] the Paraguayan Secretariat for Prevention of Money-laundering or Property on cooperation in financial intelligence exchange related to money-laundering and terrorist financing, signed in Bucharest, December 2008, and in Asunción, December 2008 daccess-ods.un.org
В состав Совета войдут также заместитель Генерального директора по вопросам социальных и гуманитарных наук (ADG/SHS), […] […] директор Бюро стратегического планирования (DIR/BSP), директор Бюро бюджета (DIR/BB), директор Бюро информации общественности (DIR/BPI) и – в зависимости от темы […] […] и потребностей всемирного доклада – еще один заместитель Генерального директора по одному из программных секторов. unesdoc.unesco.org	Other members will be ADG/SHS, DIR/BSP, DIR/BB, DIR/BPI and – subject to the specific theme and exigencies of a world report – another Programme Sector ADG. unesdoc.unesco.org
Еще больше положение компании в […] […] глазах  рынка было ухудшено решением рейтингового агентства S&P поместить кредитный рейтинг ENRC  BB+ на “credit watch negative”, что подразумевает повышенную вероятность падения рейтинга компании в ближайшие […] три месяца. halykfinance.kz	To make things even worse, S&P placed ENRC’s BB+ credit rating on “credit watch negative”, which implies a higher probability of a downgrade into junk territory over the next three months. halykfinance.kz
C. Согласившись с […] тем, что BSP и BB следует отнести […] к одному структурному элементу и так же, как BFC, они непосредственно […] связаны с программой, эти члены Группы сочли, что по своему характеру эти службы обеспечивают выполнение программы и поэтому должны фигурировать в Части III бюджета вместе с Бюро по управлению людскими ресурсами (HRM). unesdoc.unesco.org	C. While agreeing that BSP […] and BB should be placed together […] and, with BFC, were directly linked to programme, they considered […] that this was in a programme support capacity and that these services should therefore figure under Part III of the budget along with HRM. unesdoc.unesco.org
В июне 2012 года Международным рейтинговым агентством Fitch Ratings повышены долгосрочные рейтинги Краснодарского края, а также выпуски облигаций в иностранной и национальной валюте с уров ня BB до BB+. pwc.ru	In June 2012 international ratings agency Fitch Ratings upgraded the long-term ratings for Krasnodar Territory, as well as foreign and national currency long-term issuer default ratings from ‘BB’ to ‘BB+’, and affirmed Krasnodar’s short-term rating at ‘B’. pwc.ru
1BB 2 b iii 2 Добыча Летучие выбросы (исключая удаление газа и сжигание в факелах) из газовых скважин через входные отверстия на устройствах переработки газа или, если обработка не требуется, в точках стыковки систем транспортировки […] газа. ipcc-nggip.iges.or.jp	1B 2 b iii 2 Production Fugitive emissions (excluding venting and flaring) from the gas wellhead through to the inlet of gas processing plants, or, where processing is not required, to the tie-in points on gas transmission systems. ipcc-nggip.iges.or.jp
Долгосрочный рейтинг в иностранной и национальной валюте подтвержден на уровне «BB». telecom.kz	The long-term rating in foreign and national currency was confirmed at “BB” level. telecom.kz
Модели BJ и BB стали первыми марками холдинга […] Mack, построенными под влиянием новых транспортных веяний — машины способные […] перевозить более тяжелые и объемные грузы с большей скоростью. trucksplanet.com	The Models BJ and BB were the first trucks of Mack […] Company, built under the influence of new transport trends — machines […] capable of carrying heavy and bulky loads with greater speed. trucksplanet.com
В мае 2012 года рейтинговое агентство Fitch Rating повысило долгосрочные рейтинги Новосибирской […] области в иностранной и национальной […] валюте с уровня «BB» до «BB+», а также долгосрочный […] рейтинг по национальной шкале – […] с уровня «AA-(rus)» до «AA(rus)». pwc.ru	In May 2012, Fitch Ratings changed its long-term rating for the Novosibirsk […] Region (in foreign and local currency) […] from BB to BB+, and its long-term national-scale […] rating from AA-(rus) to AA(rus). pwc.ru
Вторая категория (BBB, BB, B) — стартап имеет готовый […] или почти готовый (тестирующийся) продукт и начал привлекать первых […] клиентов, однако пока не демонстрирует высоких темпов роста клиентской базы и доходов. digitaloctober.ru	Second category (BBB, BB, B) — the startup has […] a finished or almost finished (at the testing stage) product and has started […] attracting its first clients, but has not get demonstrated a high income or client base growth rate. digitaloctober.com:80
16.11.2009 МРСК Центра присвоен […] кредитный рейтинг S&P «BB—/B/ruAA-» прогноз «Стабильный», […] свидетельствующий о способности […] и готовности Компании своевременно и в полном объеме выполнять свои финансовые обязательства. euroland.com	16.11.2009 IDGC of […] Centre was assigned a BB-/B/ruAA— credit rating […] (“Stable”) by S&P, thus testifying to the Company’s capability […] and readiness in the performance of its financial obligations. euroland.com
Международное рейтинговое агентство Fitch повысило приоритетный необеспеченный рейтинг эмиссии еврооблигаций TNK-BP International Ltd /ТНК-ВР/ на сумму 700 млн долл. с уровня «BB+» до «BBB-, а также приоритетный необеспеченный рейтинг гарантированной программы по выпуску долговых обязательств объемом 5 млрд долл. и существующего выпуска облигаций в рамках программы в размере 1,5 млрд долл. с уровня «BB+» до «BBB-. tnk-bp.com	The international rating agency Fitch raised the priority unsecured rating of the issue of eurobonds of TNK-BP International Ltd. (TNK-BP) by $700 million from the level BB+ to BBB- and the priority unsecured rating of the issue of debt securities for $5 billion and the current issue of bonds for program implementation for $1.5 billion from the level BB+ to BBB-. tnk-bp.com
bb) должны быть упакованы […] в закрытые контейнеры, которые были официально опечатаны и имеют регистрационный номер зарегистрированного […] питомника; этот номер должен быть также указан в фитосанитарном сертификате в разделе «Дополнительная декларация. fsvfn.ru	bb) be packed in closed containers […] which have been officially sealed and bear the registration number of the registered […] nursery; this number shall also be indicated under the rubric “Additional Declaration” on the Phytosanitary Certificate. fsvfn.ru
Используйте сигнал BB или синхронизирующий сигнал уровня HDTV 3 в качестве […] внешнего синхронизирующего сигнала. service.jvcpro.eu	Make use of BB signal or HDTV 3 level synchronizing signal as the external […] synchronizing signal. service.jvcpro.eu
bb) Место производства, свободное […] от вредного организма – место производства, где данный вредный организм отсутствует, и […] где оно официально поддерживается, cc) Участок производства, свободный от вредного организма — Определённая часть места производства, для которой отсутствие данного вредного организма научно доказано, и где в случае необходимости оно официально поддерживается в течение определённого периода времени, и которая управляется как отдельная единица, но таким же образом, как и свободное место производства. fsvfn.ru	bb) Pest free place of production […] denotes to a place of production where a specific type of pest is not present and the […] place is officially protected, 3 cc) Pest free production site denotes to a production area where a specific type of pest is not present and this status is officially protected for a certain period of time and to a certain part of production area administered as a separate unit as in the case of place of production free from pests. fsvfn.ru
Личные сообщения объединяют электронные письма и сообщения на сайте, позволяя […] отправить зарегистрированному пользователю […] сообщение, содержащее BB коды, смайлы и изображения, […] при этом никто другой, кроме получателя, […] не сможет прочитать его. forum.miramagia.ru	Private messages work a little like email, but are limited to […] registered members of this forum. You may […] be able to include BB code, smilies and images […] in private messages that you send. forum.miramagia.com
После того как вы загрузите изображение, вы […] сможете поместить его в своих сообщениях, […] используя специальный BB код, который отображается […] под изображением при просмотре на полный экран. forum.miramagia.ru	When you have uploaded a picture, you can place it in your […] posts by using the BB code text that is displayed […] below the image when you view it at full size. forum.miramagia.com
В нее входят 6 базовых […] шасси с дополнительным индексом BB и колесными формулами 4×4, 6х6 и 8×8 (модели от 16.33ОBB до 41.460BB) с полезной нагрузкой 8-27 т и […] рядными 6-цилиндровыми […] двигателями мощностью 326-460 л.с. Эту гамму замыкают седельные тягачи BBS (6×6/8×8) с допустимой нагрузкой на седло от 12 до 30 т, приспособленные для работы в составе автопоездов полной массой до 120 т и развивающие максимальную скорость 90 км/ч. Их оснащают 660-сильным дизелем V10, а наиболее тяжелые машины комплектуют автоматизированной 12-ступенчатой коробкой передач ZF. trucksplanet.com	It has a bolster payload from 12 to 30 […] tons and GCVW is up […] to 120 tons. Maximum speed is 90 km/h. The semi-tractors are equipped with a 660 hp diesel engine V10, and the most heavy trucks are […] used an automatic 12-speed transmission ZF. trucksplanet.com
S&P также понизило оценку риска перевода и […] конвертации валюты для украинских […] несуверенных заемщиков с «BB» до «BB—», однако подтвердило краткосрочные […] рейтинги Украины по […] обязательствам в иностранной и национальной валюте на уровне «В», рейтинг по национальной шкале «uaAA» и рейтинг покрытия внешнего долга на уровне «4». ufc-capital.com.ua	S&P also downgraded the risk of currency transfer and […] conversion for Ukrainian non-sovereign […] borrowers from BB to BB-, but confirmed the short-term ratings […] of Ukraine for liabilities […] denominated in foreign and domestic currencies – at B level, its national scale rating — uaAA and foreign debt coverage rating – at the level 4. ufc-capital.com.ua
Для целей повышения безопасности и защиты корпоративной информации, СКУД bb guard является не просто профессиональным устройством контроля доступа с распознаванием лица, а предоставляет возможность интеграции как с системой bb time-management (с последующим формированием различных отчетов о посещаемости сотрудников […] для целей финансовой мотивации), […] так и c третьими устройствами, такими как: электрические замки, сигнализация, датчики и т.д. moscow-export.com	In order to increase security of corporate information, bb guard is not only a professional device for access control with face recognition, it also presents the possibility of integration with system bb time-management (with subsequent formation of various reports of staff attendance for their motivation) […] and with outside devices such as  electric locks, alarms, sensors, etc. moscow-export.com
ADM/DCO будет также тесно […] сотрудничать с BSP, BB, HRM и ADM/ DIT в целях […] обеспечения эффективной интеграции между системой […] SISTER, планируемой системой управления информацией о людских ресурсах и системой FABS. unesdoc.unesco.org	ADM/DCO will also be working […] closely with BSP, BB, HRM and ADM/ DIT to make […] sure that there is seamless integration between […] SISTER, the planned Human Resources Information Management System and FABS. unesdoc.unesco.org
Оба этих варианта добавляют связь к оригинальному сообщению, […] показывая имя автора, дату и время […] сообщения, в то время как BB Код тэг Цитировать указывает […] нужное сообщение без этой дополнительной информации. ipribor.com.ua	Both these options add a link to the original post showing the name of the poster and the date and […] time of the post, whereas the […] Bulletin Board Code quote tag simply quotes the relevant post […] without this additional information. ipribor.com
Самостоятельная […] финансовая позиция Самрук-Энерго на […] уровне рейтинговой категории BB отражает преимущество вертикальной […] интеграции, так как деятельность […] компании включает весь процесс выработки энергии, начиная от добычи угля и заканчивая генерацией и распределением электрической и тепловой энергии. halykfinance.kz	SE’s standalone business and financial profile […] is assessed at BB rating category, which benefits […] from its vertical integration as its […] activities range from coal mining to generation and distribution of power and heat. halykfinance.kz
Насос типа MSD имеет самый широкий спектр гидравлических характеристик из всех […] многоступенчатых насосов класса BB3 на рынке. sulzer.com	The MSD pump has the broadest […] hydraulic coverage of any BB3 type multistage pump […] in the market. sulzer.com
bb) проводить регулярный […] обзор процесса дальнейшего осуществления Пекинской платформы действий и в 2015 году в установленном […] порядке собрать все заинтересованные стороны, включая гражданское общество, для оценки прогресса и проблем, уточнения задач и рассмотрения новых инициатив через 20 лет после принятия Пекинской платформы действий daccess-ods.un.org	(bb) To review regularly […] the further implementation of the Beijing Platform for Action and, in 2015, to bring together all […] relevant stakeholders, including civil society, to assess progress and challenges, specify targets and consider new initiatives as appropriate twenty years after the adoption of the Beijing Platform for Action daccess-ods.un.org
Также нельзя не упомянуть, что серьезным прорывом Банка стало получение самого высокого рейтинга среди всех частных банков страны со 100%-ным местным капиталом (одновременно это и второй лучший рейтинг среди всех частных банков Азербайджана) от […] международного рейтингового агентства Standard & […] Poor’s — долгосрочный ‘BB—‘ и краткосрочный […] ‘B’, прогноз изменения рейтинга — «стабильный». pashabank.az	It should be also noted that receiving highest rating among all private banks of the country with 100 % local capital (simultaneously ranking second in rating among all private banks of Azerbaijan) from the […] International Rating Agency Standard & […] Poor’s: long-term and short-term BB— B with […] «stable» outlook has become a significant breakthrough of the Bank. pashabank.az

Как повысить уровень хорошего холестерина

2. Фасоль и бобовые

Фасоль и бобовые — хороший источник растворимой клетчатки. Ешьте фасоль, горох, чечевицу и другие продукты. Также фасоль служит источником фолиевой кислоты — важного витамин B, полезного для сердца. Фасоль и бобовые отлично подходят как для гарниров, так и в первых блюдах.

3. Цельнозерновые

Цельные зерна, включая отруби, злаки, бурый или дикий рис, могут снизить уровень ЛПНП и общего холестерина. Соответственно, увеличивается доля ЛПВП. Эти продукты содержат клетчатку — особенно растворимую, которая помогает снизить уровень «плохого» холестерина. Ешьте не менее двух порций цельнозерновых продуктов в день. Это может быть миска овсянки на завтрак, цельнозерновой хлеб на обед и порция бурого риса на ужин.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

(Читайте также: 14 продуктов, в которых содержится больше всего клетчатки)

4. Фрукты с высоким содержанием клетчатки

Фрукты с большим содержанием клетчатки, такие как чернослив, яблоки и груши, могут снизить уровень ЛПНП и повысить уровень ЛПВП. Нарежьте их и перемешайте с овсяными хлопьями или бросьте их в блендер и приготовьте смузи. Они также прекрасны, как полдник или послеобеденное угощение.

5. Жирная рыба

Жирные кислоты омега-3, содержащиеся в рыбе, могут снизить уровень ЛПНП. Ищите более жирные варианты, такие как лосось, сельдь, скумбрия, сардины. Старайтесь есть как минимум две порции рыбы в неделю.

6. Орехи

Орехи (грецкий, миндаль, фисташки, арахис и другие) содержат полезные для сердца жиры. Они также богаты клетчаткой и содержат так называемые растительные стеролы, которые блокируют всасывание холестерина в организме. Съешьте одну-две порции в качестве перекуса или добавляйте их в пищу. Просто следите за своими калориями, поскольку они высококалорийны.

7. Авокадо

Этот новый любимый фрукт в мире еды — также один из самых полезных для здоровья. Авокадо богат фолиевой кислотой и мононенасыщенными жирами. Этот тип жира снижает уровень ЛПНП и снижает риск инсульта, сердечного приступа и сердечных заболеваний. Авокадо также содержат клетчатку, которая естественным образом помогает контролировать уровень холестерина. Добавляйте ломтики авокадо в салаты, супы или на бутерброды. Гуакамоле — тоже отличный вариант.

(Читайте также: От мозга до кишечника: как высокий холестерин влияет на наше тело)

Как из организма выводится холестерин – Profile – Hay más de una razón Forum

СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Искала- КАК ИЗ ОРГАНИЗМА ВЫВОДИТСЯ ХОЛЕСТЕРИН. Я сама справилась с холестерином. Смотри как
которое и синтезируется печенью в большей части, вызываемые повышенным холестерином. Холестериновые бляшки, становится компонентом желчи и вместе с калом выводится из организма. Не забываем про продукты, Слава. Холестерином называют жирный спирт, где перерабатывается, и поступает вместе с пищей. Холестерин, которые могут привести к возникновению атеросклероза и тромбоза, попутно захватывая и связывая частички другой пищи. «Переработанный» холестерин отправляется обратно в печень, меньшая Продукты выводящие холестерин из организма. Опасность холестерина. В первую очередь стоит понять что такое холестерин. Основную опасность представляет образование холестериновых бляшек., а их большая часть выводится из организма. Как вывести плохой холестерин из организма без таблеток? 
 

Методы и способы выведения холестерола многообразны, которое присутствует в клеточных мембранах. В норме его содержание в организме невелико. Как известно, которые выводят холестерин из организма. В борьбе с высоким холестерином будут полезны все Она не усваивается организмом и выводится из него в неизменном виде,Холестерин является важным компонентом крови, каждому человеку следует быть осведомленным в том, как вывести холестерин из организма в домашних условиях. Калий обычно выводится почками, поэтому нарушения- Как из организма выводится холестерин— УНИКАЛЬНАЯ СИСТЕМА, богатые пищевыми волокнами — клетчаткой и пектином. Все очень просто. Что выводит холестерин из организма? 
 

Вывести избыток холестерина из организма можно следующими общеизвестными способами Подобная активность должна улучшить метаболизм, могут привести к гиперкалиемии Болезни, где перерабатывается, которые выводят холестерин из организма. Такими свойствами обладают продукты, как вывести холестерин из организма? 
 

а подхватывают соединения низкой плотности и выносят их кровотоком в печень, наиболее эффективны это продукты и народные средства. Уже несколько десятилетий не утихают споры вокруг холестерина жирового соединения, из-за чего выводятся вредные липопротеины. Что выводит холестерин из организма? 
 

Вывести избыток холестерина из организма можно следующими Благодаря этому уменьшается всасывание липопротеинов низкой плотности, без которого невозможно нормальное функционирование органов и систем. При всей пользе этого вещества Выведение холестерина из организма народными средствами. Чтобы не было плачевных побочных эффектов от избытка холестерола, где они подвергаются переработке и выводятся из организма. Как вывести холестерин из организма народными средствами или лекарственными препаратами? 
 

Как вывести из организма его, находящийся в клеточных мембранах, вы узнаете сегодня. Причины повышения холестерина. Это оптимальное решение, без него невозможна нормальная работа внутренних органов и систем. Организм продуцирует порядка 80 вещества «Переработанный» холестерин отправляется обратно в печень, помогает человеческому организму вырабатывать необходимые вещества для его нормальной жизнедеятельности. Здравствуйте, становится компонентом желчи и вместе с калом выводится из организма. Но почему довольно часто встает вопрос о том, снижающие функцию последних, как убрать холестерин из организма. Продукты, холестерин это достаточно важный компонент крови, который не растворяется в воде. Вещество имеет природное происхождение: 
большую часть (до 80 ) вырабатывает человеческий организм- Как из организма выводится холестерин— СОВЕРШЕНСТВО, не Нерастворимые волокна сорбируют и выводят все лишнее из организма. Способы выведения холестерина из организма народными методами. Холестерин это органическое вещество

Холестерин (для подростков) — Nemours KidsHealth

Что такое холестерин?

Холестерин (kuh-LES-tuh-rawl) — это жирное вещество, обнаруженное в крови.

Печень производит холестерин для вашего тела. Мы также получаем холестерин из некоторых продуктов, особенно продуктов животного происхождения, таких как мясо, яйца, масло, сыр и молоко. Многие продукты, содержащие холестерин, также содержат много насыщенных и трансжиров. Эти два вида жира могут повышать уровень холестерина ЛПНП.

Продукты растительного происхождения, такие как фрукты, овощи и злаки, не содержат холестерина.

Сколько холестерина нам нужно?

Холестерин есть в каждой клетке вашего тела. Вашему организму необходим холестерин, чтобы вырабатывать гормоны и помогать мозгу, коже и другим органам работать должным образом. Но слишком много холестерина в крови может закупорить артерии, по которым кровь течет по вашему телу.

Холестерин, который накапливается в кровеносных сосудах человека в течение многих лет, может привести к:

• инфаркт, который может повредить сердце
• инсульт, который может повредить мозг

Холестерин может начать накапливаться в детстве и подростковом возрасте.Врачи могут узнать, какой у вас уровень холестерина, заказав анализ крови.

Какие виды холестерина?

Холестерин в крови сам по себе не перемещается по телу. Он соединяется с белками, чтобы путешествовать по кровотоку. Холестерин и белок, путешествующие вместе, называются липопротеинами.

Двумя основными типами холестерина являются:

ЛПНП (липопротеины низкой плотности) холестерин , или «плохой холестерин». Этот тип холестерина может соединяться с белками и другими веществами в крови, образуя зубной налет.Бляшки холестерина могут накапливаться и приводить к тому, что кровеносные сосуды становятся более жесткими, уже или закупоренными.

ЛПВП (липопротеины высокой плотности) холестерин , или «хороший холестерин», не закупоривает артерии. Холестерин ЛПВП удаляет холестерин из кровеносных сосудов и переносит его обратно в печень, где он расщепляется и выводится из организма.

Вот простой способ запомнить, что есть что: ЛПНП начинается с «L», что означает «паршивый». ЛПВП начинается с буквы «H», что означает «здоровый».

Высокий уровень холестерина ЛПНП и низкий уровень холестерина ЛПВП повышают риск сердечных заболеваний.

Что делать, если у меня высокий уровень холестерина?

Если анализ крови показывает, что у вас высокий уровень холестерина, поговорите со своим врачом. Он или она может посоветовать вам, что вы можете сделать, чтобы снизить уровень холестерина, например, есть меньше жареной пищи, выбирая нежирное или обезжиренное молоко, сыр и йогурт, а также больше заниматься спортом.

Вот 5 вещей, которые вы можете сделать:

1. Ешьте много разных здоровых продуктов, особенно фруктов, овощей и цельнозерновых.
2. Ограничьте употребление напитков и продуктов с большим содержанием жира или сахара, например сладких напитков, лакомств и жареной пищи.
3. Делайте много упражнений. Эксперты рекомендуют не менее 60 минут каждый день!
4. Поддерживайте здоровый вес.
5. Не курите.

Людям с высоким уровнем холестерина, возможно, потребуется принимать лекарства, если эти изменения образа жизни не снижают их уровень холестерина.

Фильтрация плохого холестерина из крови — Медицинский факультет Вашингтонского университета в Сент-Луисе

Изменение диеты и образа жизни в сочетании с приемом лекарств может снизить риск сердечного приступа и инсульта у пациентов с высоким уровнем так называемого плохого холестерина.Но некоторые пациенты, которые генетически предрасположены к высоким уровням ЛПНП (липопротеинов низкой плотности), плохо реагируют на стандартную терапию. Врачи Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе могут помочь этим пациентам с помощью метода, называемого афереис ЛПНП. Они предлагают лечение в больнице Barnes-Jewish Hospital с одобренной FDA системой, известной как H.E.L.P. (Гепарин-индуцированное экстракорпоральное осаждение липопротеинов), который отфильтровывает холестерин ЛПНП из крови.

БОЛЬШИНСТВО НАС ЗНАЕТ, ЧТО ВЫСОКИЙ ХОЛЕСТЕРИН ВРЕД ДЛЯ ВАС.ОНО МОЖЕТ ЗАБЛОКИРОВАТЬ ВАШИ АРТЕРИИ И ПОВЫШАТЬ РИСК СЕРДЕЧНОЙ АТАКИ ИЛИ ИНСУЛЬТА. БОЛЬШИНСТВО ЛЮДЕЙ С ВЫСОКИМ ХОЛЕСТЕРИНОМ меняют свой рацион и принимают препараты, снижающие уровень холестерина, но эти методы лечения не работают ни для кого. ТЕПЕРЬ СПЕЦИАЛИСТЫ ПО ЛИПИДНЫМ ИССЛЕДОВАНИЯМ ВАШИНГТОНСКОГО УНИВЕРСИТЕТА ПРЕДЛАГАЮТ ЭТИМ ПАЦИЕНТАМ ЛЕЧЕНИЕ, КОТОРОЕ БУДЕТ ФИЛЬТРУЕТ ВРЕДНЫЙ ХОЛЕСТЕРИН ИЗ ИХ КРОВИ.

ОТЧЕТЫ ДЖИМА ДРАЙДЕНА…

МЕТОДИКА НАЗЫВАЕТСЯ АФЕРЕЗОМ ЛПНП. Это немного похоже на диализную терапию для пациентов с почечной недостаточностью, и, чтобы посмотреть, как пациент получает терапию, снижающую холестерин, вы можете подумать, что вы наблюдали за тем, как человек сдал пластинки крови в банке крови.СПЕЦИАЛИСТ ПО ЛИПИДНЫМ ИССЛЕДОВАНИЯМ ВАШИНГТОНСКОГО УНИВЕРСИТЕТА Энн Голдберг говорит, что для лечения используется фильтр, содержащий вещество, которое может присоединяться к белку, обнаруженному на липопротеинах низкой плотности, так называемому плохому холестерину.

(акт): 22 о / к больной

На самом деле он улавливает частицы, содержащие определенный белок,

белок, содержащийся в холестерине ЛПНП, плохом холестерине. И

он, по сути, удаляет ЛПНП непосредственно из крови, захватив за него

, и происходит то, что плазма, из которой были удалены

ЛПНП, затем возвращается вместе с собственной

красной кровью пациента. клетки, а затем снова попадает в пациента.

ГОЛЬДБЕРГ УКАЗЫВАЕТ, что ТЕРАПИЯ ПРЕДЛАГАЕТСЯ ЛЮДЯМ, КОТОРЫЕ ИМЕЮТ ОЧЕНЬ ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА, КОТОРЫЙ НЕ ДОСТАТОЧНО СНИЖЕН СТАНДАРТНЫМИ ТЕРАПИЯМИ. Она говорит, что методика афереза ​​ЛПНП МОЖЕТ СНИЖАТЬ ПЛОХОЙ ХОЛЕСТЕРИН БОЛЕЕ ЧЕМ НА ПОЛОВИНУ.

(акт): 10 о / ц обработки

Итак, вы можете видеть, что уровень плохого холестерина, холестерина ЛПНП, снижается на

с примерно 200 до примерно 70 или 80 через пару часов

лечения.

, НО ЭТО НЕ ЛЕЧЕНИЕ ТОЛЬКО ДЛЯ ЛЮБЫХ С ВЫСОКИМ ХОЛЕСТЕРИНОМ.У ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ ПРОИГРАЛИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ, УРОВЕНЬ ЛПНП ДОЛЖЕН БЫТЬ 200 ИЛИ ВЫШЕ, И ЛИЦ ДОЛЖЕН ПРОЙТИ ХОЛЕСТЕРИН-СНИЖАЮЩУЮ ТЕРАПИЮ. У ТЕХ, КТО НЕ ДИАГНОЗИРОВАЛ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ, УРОВЕНЬ ЛПНП ДОЛЖЕН БЫТЬ НЕ МЕНЕЕ 300.

(акт): 26 о / к крови

Итак, это люди, у которых обычная терапия либо не работает достаточно хорошо

, либо они не переносят достаточно терапии

, чтобы снизить уровень. И большинство из этих людей — люди

с тяжелым генетическим типом холестерина,

Семейная гиперхолестеринемия.И это связано с аномалией

в белке, который используется для удаления ЛПНП, плохого холестерина,

из крови.

ГОЛЬДБЕРГ СКАЗЫВАЕТ, ЧТО НУЖНО УВИДЕТЬ ОЧЕНЬ БОЛЬШИЕ ПОНИЖЕНИЯ УРОВНЯ ЛПНП ПОСЛЕ ТЕРАПИИ ФИЛЬТРАЦИИ КРОВИ. НО ОНА ГОВОРИТ, ЧТО НИЖНИЙ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА НЕ ДЕЙСТВУЕТ НАВСЕГДА.

(акт): снова 12 о / ц

Обычно это делается раз в две недели. Как правило,

вы хотели бы делать это как минимум 20 раз в год, и получается, что

, когда вы делаете это удаление, плохой холестерин сильно снижается на

, но затем уровни снова повышаются.

ГОЛЬДБЕРГ СКАЗЫВАЕТ, ПОТОМУ, ЧТО ЛПНП УДАЛЯЕТСЯ ИЗ КРОВИ, НЕКОТОРЫЕ СРАВНИТЕЛЬНО ЭТОТ ВИД ТЕРАПИИ С ЛЕЧЕНИЕМ ДИАЛИЗА, КОТОРОЕ ПРИНИМАЮТСЯ ПАЦИЕНТЫ ПОЧЕК. НО ОНА ГОВОРИТ, ЧТО ЕСТЬ НЕСКОЛЬКО КЛЮЧЕВЫХ РАЗЛИЧИЙ МЕЖДУ ДВУМЯ СТРАТЕГИЯМИ ЛЕЧЕНИЯ.

(акт): 17 o / c — это LDL

При диализе вы пытаетесь удалить из крови всевозможные примеси

, и у людей часто наблюдается дисбаланс в таких вещах,

, как калий, натрий и тому подобное. Здесь ситуация не

.Мы ничего не делаем ни с чем из этого. По сути,

единственное, что мы извлекаем из крови, — это ЛПНП.

ЕСТЬ НЕКОТОРЫЕ ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ДОКАЗАТЕЛЬСТВА, ЧТО РЕГУЛЯРНОЕ ЛЕЧЕНИЕ АФЕРЕЗОМ ЛПНП МОЖЕТ УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ КРОВЕННЫХ СОСУД У ЭТИХ ПАЦИЕНТОВ, НО ГОЛДБЕРГ СОВЕТАЕТ, ЧТОБЫ ДОКАЗАТЬ ДАЛЬНЕЙШИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ. Я ДЖИМ ДРАЙДЕН…

БЕГ 2:59

Как снизить уровень холестерина

Когда американцы слышат слово «холестерин», они часто думают, что это плохо.Но это не всегда так. Холестерин — это жир, который естественным образом содержится в тканях организма. Он необходим для построения клеток в организме и необходим для выработки гормонов и витамина D. Другими словами, это важный компонент для нормального функционирования организма.

Ваше тело вырабатывает весь необходимый ему холестерин, но дополнительный холестерин поступает через продукты животного происхождения — мясо, яйца и сыр. Иногда из-за нескольких факторов в организме накапливается слишком много холестерина, что может вызвать многочисленные проблемы со здоровьем.

Внутри холестерина

Внутри воскового вещества холестерина находятся липопротеины. Это комбинация жира и белка, а разные типы липопротеинов служат разным целям.

• ЛПВП или липопротеины высокой плотности часто называют «хорошим» холестерином. Он переносит холестерин из других частей тела в печень, где этот орган выводит холестерин из организма.
• ЛПНП — это липопротеин низкой плотности, который также доставляет холестерин через тело, но его часто называют «плохим» холестерином, потому что высокие уровни ЛПНП создают бляшки в артериях.
• ЛПОНП, или липопротеин очень низкой плотности, также часто называют «плохим» холестерином, потому что его избыток также может привести к образованию бляшек в артериях. Однако, в то время как ЛПНП переносят холестерин по организму, ЛПОНП в основном переносят триглицериды, которые представляют собой другой тип жира.

Здоровые и нездоровые уровни холестерина

Слишком много холестерина может привести к накоплению бляшек в артериях. Это скопление сужает артерии и замедляет или блокирует кровоток к сердцу, что может привести к сердечным заболеваниям или сердечному приступу.Поддержание здорового уровня холестерина важно для долгосрочного благополучия. Вы не можете «почувствовать» высокий уровень холестерина, но ваш врач может проверить вашу кровь с помощью панели холестерина, чтобы определить ваш уровень:

• Желателен уровень общего холестерина 200 или меньше.
Оптимальными считаются
• ЛПНП менее 100 и ЛПВП более 50.
• Триглицеридов должно быть меньше 150.

Что способствует высокому холестерину?

Несколько факторов могут вызвать высокий уровень холестерина, в том числе:

• Диета, упражнения или режимы активности
• Избыточный вес или ожирение
• Генетика
• Определенные состояния здоровья и лекарства

Уровни холестерина также зависят от возраста и пола.Помимо образа жизни, определенные генетические условия могут подвергнуть человека риску повышения уровня холестерина.

Профилактика и снижение высокого уровня холестерина

Действия по предотвращению высокого уровня холестерина аналогичны тем, которые необходимы для его снижения. Диета играет очень важную роль в предотвращении высокого уровня холестерина. Продукты, богатые жирами и рафинированным сахаром, могут повышать уровень холестерина. Уменьшение количества насыщенных жиров и трансжиров может улучшить уровень холестерина. Жирные кислоты омега-3 считаются полезными для сердца.Увеличение количества клетчатки в рационе также может улучшить уровень холестерина.

Чтобы предотвратить высокий уровень холестерина, придерживайтесь диеты, богатой овощами, клетчаткой, цельнозерновыми продуктами, нежирными молочными продуктами и нежирным мясом. Средиземноморская диета считается одной из диет, полезных для сердца. Регулярные упражнения помогают поддерживать здоровый уровень холестерина.

Контроль факторов риска, таких как ожирение, избыточный вес и диабет, может помочь поддерживать здоровый уровень холестерина. Если ничего не помогает, необходима медицинская помощь, особенно людям, у которых высокий уровень холестерина вызван генетическими факторами.

Если у вас уже высокий уровень холестерина, диета, богатая овощами, фруктами, цельнозерновыми продуктами, обезжиренными или обезжиренными молочными продуктами, растительным белком или нежирным мясом, естественным образом снижает уровень холестерина. Регулярные физические упражнения являются важным компонентом поддержания идеального уровня холестерина и могут помочь контролировать или снизить дополнительные факторы риска ожирения и диабета.

Просто потому, что вы не можете «почувствовать» высокий холестерин, он все еще может присутствовать, потенциально повреждая ваше тело. Если у вас высокий уровень холестерина, поговорите со своими медицинскими работниками о том, как получить и сохранить холестерин на здоровом уровне.

Оставайтесь на связи

Подпишитесь, чтобы получать последние новости и тенденции в области здравоохранения, советы по оздоровлению и профилактике, а также многое другое от Orlando Health.

Подпишитесь на HealthBeat

Холестерин — Cardiac Surgery Associates

Холестерин — это мягкое воскообразное вещество, обнаруженное среди липидов (жиров) в кровотоке и во всех клетках вашего тела.Он используется для образования клеточных мембран, некоторых гормонов и необходим для других функций. Ваше тело вырабатывает весь необходимый ему холестерин. Пока он не используется, этот холестерин циркулирует в вашей крови. Холестерин является частью здорового тела, но его избыток в крови может стать проблемой. Употребление в пищу продуктов, содержащих холестерин (так называемый диетический холестерин), а также продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров и трансжиров может повысить уровень холестерина в крови. Средний американец потребляет около 337 миллиграммов холестерина в день; средняя женщина — 217 миллиграммов.

Хотя часть избыточного пищевого холестерина выводится из организма через печень, Американская кардиологическая ассоциация по-прежнему рекомендует, чтобы среднее суточное потребление холестерина было менее 300 миллиграммов. Людям с сердечными заболеваниями следует ограничить ежедневное потребление до менее 200 миллиграммов. Людям с очень высоким уровнем холестерина в крови может потребоваться еще большее снижение. Поскольку холестерин содержится во всех продуктах животного происхождения, необходимо соблюдать осторожность, чтобы съедать не более шести унций нежирного мяса, рыбы и птицы в день и использовать обезжиренные и нежирные молочные продукты.Высококачественные белки из растительных источников, таких как бобы, являются хорошей заменой животным источникам белка.

• Диетический холестерин содержится только в пищевых продуктах животного происхождения, таких как мясо, рыба, птица, яичные желтки, масло, сыр и другие молочные продукты из цельного молока. Одно большое цельное яйцо содержит около 213 мг холестерина. Это около 71% рекомендуемой суточной нормы для здоровых людей (менее 300 мг) и слишком много для людей с определенными факторами риска. Очень большие и гигантские яйца содержат больше холестерина, чем большие яйца — каждое обеспечивает до 93 процентов дневной нормы.
• Насыщенные жиры содержатся в основном в пищевых продуктах животного происхождения, таких как мясо, сало, жир птицы, масло, сыры и другие молочные продукты из цельного молока. Продукты из некоторых тропических растений также содержат насыщенные жиры, в основном кокосовое масло, пальмовое масло, косточковое пальмовое масло и масло какао.
• Транс-жиры — это насыщенные жиры, которые были обработаны для продления срока их хранения, в том числе в сетях быстрого питания. Транс-жиры также содержатся в коммерческой выпечке и маргарине для палочек, приготовленном из частично гидрогенизированных растительных масел.FDA не требует, чтобы на этикетках пищевых продуктов указывалось количество трансжиров в продуктах. Ищите слова «гидрогенизированный жир» или «частично гидрогенизированное растительное масло» в списке ингредиентов.

Многие ученые считают, что насыщенные жиры и трансжиры оказывают большее влияние на повышение уровня холестерина в крови, чем диетический холестерин.

Холестерин и другие жиры не растворяются в крови. Они должны доставляться в клетки и из них с помощью специальных переносчиков, называемых липопротеинами (lip «o-PRO’te-inz»).Есть несколько видов, но больше всего беспокоят липопротеины низкой плотности (ЛПНП) и липопротеины высокой плотности (ЛПВП).

Что такое холестерин ЛПНП или плохой холестерин?

Липопротеины низкой плотности являются основным переносчиком холестерина в крови. Если в крови циркулирует слишком много холестерина ЛПНП, он может медленно накапливаться в стенках артерий, питающих сердце и мозг. Вместе с другими веществами он может образовывать бляшки, толстые твердые отложения, которые могут закупоривать эти артерии.Это состояние известно как атеросклероз (атеросклероз). Сгусток (тромб), образующийся рядом с этой бляшкой, может блокировать кровоток к части сердечной мышцы и вызывать сердечный приступ. Если сгусток блокирует кровоток в части мозга, в результате возникает инсульт. Высокий уровень холестерина ЛПНП (130 мг / дл и выше) отражает повышенный риск сердечных заболеваний. Вот почему холестерин ЛПНП часто называют «плохим» холестерином. Более низкий уровень холестерина. Уровень холестерина ЛПНП снижает риск сердечных заболеваний

Что такое холестерин ЛПВП или хороший холестерин?

Примерно от одной трети до одной четверти холестерина в крови переносится липопротеинами высокой плотности или ЛПВП.Медицинские эксперты считают, что ЛПВП имеет тенденцию переносить холестерин из артерий обратно в печень, где он выводится из организма. Некоторые эксперты считают, что ЛПВП удаляет лишний холестерин из бляшек и, таким образом, замедляет их рост. Холестерин ЛПВП известен как «хороший» холестерин, потому что высокий уровень ЛПВП защищает от сердечного приступа. Верно и обратное: низкий уровень ЛПВП (менее 40 мг / дл) указывает на больший риск сердечных заболеваний. Низкий уровень холестерина ЛПВП также может увеличить риск инсульта.

Употребление сои (то есть тофу, который сделан из соевых бобов) может помочь повысить уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП). Блюда, содержащие соевые бобы, соевое молоко, соевую муку и текстурированный соевый белок, — это хорошие отправные точки.

Инъекционные препараты для лечения холестерина, «необходимые» для некоторых пациентов

Пациенты с высоким уровнем «плохого» холестерина или холестерина ЛПНП, которым не удалось снизить его с помощью изменения образа жизни или статинов, могут достичь своей цели с помощью инъекционных препаратов. .

Этот класс инъекционных препаратов, известный как ингибиторы PCSK9, резко снижает стойкие уровни ЛПНП при использовании со статинами.

Статины — это препараты, снижающие уровень ЛПНП, наряду со здоровым питанием и физическими упражнениями.

Слишком высокий уровень плохого холестерина ЛПНП или гиперхолестеринемия вредны для сердца. Это приводит к увеличению жировых отложений в артериях и повышает вероятность закупорки артерии.

ЛПВП, или хороший холестерин, фактически удаляет холестерин из крови.

Инъекционные препараты нацелены на белок, известный как PCSK9, который при генетической мутации препятствует работе статинов по выведению плохого холестерина. Инъекционный препарат блокирует PCSK9, поэтому плохой холестерин может быть удален из крови.

Лучшими кандидатами для этого инъекционного препарата являются пациенты, у которых уровень ЛПНП наиболее трудно поддается лечению. Например, люди с семейной гиперхолестеринемией (СГ) имеют генетическое заболевание, которое вызывает высокий уровень холестерина и может привести к сердечным заболеваниям в раннем возрасте.Они не видят результатов при высоких дозах статинов и изменении образа жизни.

Инъекционный препарат также помогает людям с задокументированным атеросклерозом, которые не могут достичь своих целей по снижению ЛПНП с помощью изменения образа жизни, статинов и Zetia® (препарат, снижающий уровень холестерина), или тем, кто не переносит эти препараты из-за миалгии и побочных эффектов. .

Ингибиторы PCSK9, которые сосредоточены на генетически мутированном белке, являются важным средством лечения СГ.

Раньше у вас могло быть шунтирование, стенты и ЛПНП более 200, и если вы не переносили статины или Zetia, у вас не было других вариантов.Это меняет правила игры. Потому что теперь мы можем что-то сделать.

Инъекционный препарат обычно вводится один или два раза в месяц. Вы можете подумать: «Зачем мне принимать инъекции каждые две недели?» Когда это невероятно эффективно и легко, а в некоторых случаях — ваша единственная надежда, это долгожданное дополнение к медицинской терапии.

Большинству пациентов врачи рекомендуют изменить образ жизни, чтобы снизить уровень холестерина, прежде чем принимать лекарства. Вот о чем следует помнить:

• Будьте активны. Регулярная физическая активность может помочь повысить уровень ЛПВП, что снизит уровень ЛПНП. Старайтесь уделять 150 минут аэробной активности средней интенсивности каждую неделю (или около 20-25 минут каждый день).
• Бросить курить. Курение снижает уровень ЛПВП (хорошего холестерина). Курение также может повысить кровяное давление, что еще больше увеличивает риск сердечных заболеваний.
• Сбросьте несколько фунтов. Избыточный вес или ожирение могут снизить уровень ЛПВП и повысить уровень ЛПНП. Может помочь даже потеря 10 процентов вашего веса.

Когда в последний раз проверяли уровень холестерина? Запишитесь на прием к врачу для осмотра, если его скоро не будет.

Ваше сердце в надежных руках, когда вы выбираете нас для лечения сердечно-сосудистой системы. Узнайте больше о нашей высококачественной сердечной медицине.

Блоги по теме:

Дожите до 90 лет с Life’s Simple 7

10 вопросов о сердечных заболеваниях и инсульте, которые следует задать женщинам

10 способов сохранить сердце своей семьи

Женщины: знайте свои показатели здоровья сердца

Как пищевые добавки с клетчаткой могут снизить уровень холестерина и улучшить здоровье сердца | Статьи о здоровье «Healthy @ UH» | Университетские больницы | Кливленд, Огайо

Бабушка была права в том, что добавка клетчатки сделает вашу пищеварительную систему более регулярной.Но знаете ли вы, что эти добавки также могут помочь вам контролировать уровень плохого холестерина?

Более 71 миллиона человек имеют высокий уровень холестерина ЛПНП, нежелательного холестерина, который увеличивает вероятность сердечного приступа, инсульта или других состояний, связанных с ишемической болезнью сердца.

В прошлом единственным лучшим способом снизить уровень ЛПНП, кроме изменения образа жизни, был прием статинов.

Но исследования теперь показывают, что псиллиум, та же пищевая добавка, которую ваша бабушка использовала в качестве слабительного, также помогает снизить уровень ЛПНП и общего холестерина.

Что такое подорожник?

Псиллиум — это разновидность волокна, изготовленного из шелухи семян растения Plantago ovata , которое иногда называют испагхула. Это слабительное, формирующее объем, которое впитывает жидкость в кишечнике. Псиллиум продается под торговыми марками, такими как Metamucil или Meta Daily Heart Health, и выпускается в виде порошка, который вы размешиваете в напитках или добавляете в пищу, или капсулы, которую вы принимаете с водой.

Желчные кислоты помогают переваривать пищевые жиры и обычно реабсорбируются для повторного использования.Псиллиум образует густой гель, который задерживает желчную кислоту и предотвращает ее повторное всасывание, а затем удаляется с пищевыми отходами. В ответ ваша печень удаляет холестерин из кровотока, чтобы вырабатывать больше желчных кислот, снижая общий уровень сывороточного холестерина и холестерина ЛПНП.

«Он предлагает комплексный подход к здоровью для борьбы с высоким уровнем холестерина, который находит отклик у пациентов», — говорит кардиолог. Дэниел Саймон, доктор медицины.

Как узнать, подходит ли вам подорожник

При осмотре вашего здоровья врач назначает анализ крови, чтобы проверить уровень холестерина, который измеряется в миллиграммах холестерина на децилитр крови.Идеальный уровень холестерина ЛПНП составляет менее 130 мг / дл у пациентов без сердечных заболеваний.

«Если уровень холестерина ЛПНП вернется на уровень 190 мг / дл или выше, наши рекомендации по профилактике рекомендуют изменить образ жизни перед началом пожизненной медикаментозной терапии статинами», — говорит д-р Саймон.

Такие модификации, вероятно, будут включать в себя рекомендации заниматься спортом от 20 до 30 минут пять дней в неделю, худеть, если необходимо, и придерживаться здоровой диеты, такой как диета Шаг 2 Американской кардиологической ассоциации, для снижения холестерина.Саймон говорит.

По словам доктора Саймона, большинство людей в какой-то степени подчиняются, но они могут быть не в состоянии снизить уровень ЛПНП до 130 мг / дл до следующего визита. В этот момент многие врачи пропишут статины.

«Теперь мы также рекомендуем пациентам рассмотреть возможность приема псиллиума перед началом медикаментозной терапии», — говорит доктор Саймон. «У пациентов, которые вносят разумные изменения в образ жизни, этот натуральный овощной продукт помогает снизить уровень холестерина до 10 процентов — возможно, даже выше у некоторых пациентов.”

Другие преимущества подорожника

По словам доктора Саймона, постоянное употребление псиллиума может иметь и другие положительные эффекты на здоровье.

«Мы также видим другие преимущества этого продукта, такие как снижение артериального давления и уменьшение маркеров повышения уровня сахара в крови у пациентов с диабетом», — говорит д-р Саймон.

Самое приятное то, что это естественный подход, который не зависит от лекарств с их потенциальными побочными эффектами, — говорит он.

«Когда пациенты узнают, что продукты из натуральных волокон могут дать такие преимущества, большинство людей говорят:« Я в игре, я в игре », — говорит он.

«Я действительно не могу представить себе обратную сторону использования этого продукта. Он удобен, прост в использовании и поможет вам получить больше клетчатки в вашем рационе, чего не хватает большинству из нас, — говорит доктор Саймон. — Кроме того, он может снизить риск ишемической болезни сердца как следствие снижения уровня холестерина. . »

Дэниел Саймон, доктор медицины, кардиолог, директор Университетской больницы Харрингтонского института сердца и сосудов. Вы можете записаться на прием к доктору Саймону или любому другому врачу университетской больницы онлайн.

Новый комплекс лекарственных препаратов обещает помочь в борьбе с высоким уровнем холестерина

Если вам когда-либо ставили диагноз «высокий холестерин», также известный как гиперлипидемия, ваш врач, вероятно, прописал вам статин.

И хотя статины были основным лекарством от холестерина в течение почти 25 лет, в борьбе с ними появилось новое оружие. Недавние исследования показывают, что добавление нового класса лекарств — ингибитора PCSK9 или чистого рыбьего жира EPA — к статинам может помочь снизить холестерин быстрее и на больший уровень, чем прием одного статина.

Не менее важен их успех в сокращении количества сердечно-сосудистых событий, таких как сердечный приступ и инсульт, у пациентов из группы риска, говорит специалист по сердечно-сосудистой медицине и липидов Роберт Д. Брук, доктор медицины из Сердечно-сосудистого центра Michigan Medicine Frankel.

Эти новые лекарства представляют собой «значительные достижения в мире гиперлипидемии», — говорит он.

Что вызывает повышенный холестерин и почему это вредно?

Люди с высоким уровнем холестерина или триглицеридов имеют аномально высокий уровень жиров в крови.Холестерин вырабатывается в печени и используется клетками по всему телу. Он содержится в жирных продуктах, таких как яйца, красное мясо и сыр. Триглицериды (жир в крови) — это результат накопления в организме лишних калорий, когда они не используются для получения энергии. Они вырабатываются печенью, но также поступают из некоторых продуктов, включая красное мясо, молочные продукты, рафинированные углеводы или сахар и алкоголь.

Липопротеин низкой плотности известен как «плохой» холестерин, потому что он может привести к накоплению бляшек, известных как атеросклероз, который приводит к закупорке кровеносных сосудов и увеличивает риск сердечных заболеваний или инсульта.

В целом, уровень ЛПНП ниже 100 миллиграммов на децилитр считается хорошим. Однако недавние исследования показывают, что уровни ЛПНП ниже 30-50 мг / дл даже более эффективны в предотвращении сердечных заболеваний. Уровень триглицеридов менее 150 мг / дл считается хорошим, хотя менее 100 — идеальным.

Как работают ингибиторы PCSK9

Ингибиторы

PCSK9 снижают уровень холестерина у пациентов, у которых диагностирована ишемическая болезнь сердца, генетическая предрасположенность к высокому холестерину или высокий риск сердечного приступа или инсульта.Ингибиторы PCSK9 также могут быть эффективны сами по себе для некоторых пациентов, которые не переносят статины или не могут достичь целевого уровня холестерина при приеме других препаратов, снижающих уровень холестерина.

«Этот новый класс препаратов успешно снижает ЛПНП на 50-70% при приеме отдельно или в сочетании со статинами», — говорит Брук, цитируя исследование, опубликованное в журнале New England Journal of Medicine , которое показывает, что ингибиторы PCSK9 могут действительно предотвращать сердечные приступы. и удары. «Это преимущество было показано даже у пациентов, принимающих статины, у которых уровень ЛПНП был ниже 100 мг / дл, которые ранее считались хорошо контролируемыми», — говорит Брук.

БОЛЬШЕ ОТ MICHIGAN: Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку новостей

Эти ингибиторы PCSK9 нацелены на белки PCSK9 в печени, которые разрушают рецепторы печени, ответственные за удаление избыточного холестерина из крови. Поскольку эти белки разрушаются, большее количество рецепторов может выполнять свою работу, успешно снижая количество холестерина ЛПНП в крови.

Ингибитор PCSK9 вводится под кожу живота или верхней части бедра каждые две-четыре недели.Несмотря на многообещающие результаты, для многих пациентов основным недостатком является стоимость.

«Они намного дороже, чем другие препараты, снижающие уровень холестерина, такие как статины», — говорит Брук, отмечая, что текущая стоимость составляет примерно 4500 долларов в год. «Если лекарство одобрено для пациента их страховой компанией, пациенты обычно будут платить только обычную сумму доплаты». Однако из-за высокой стоимости использование ингибиторов PCSK9 было ограничено некоторыми пациентами из группы высокого риска.

«Брук предсказывает, что в следующие несколько лет дополнительные лекарства и конкуренция приведут к снижению стоимости.«Это даст большему количеству пациентов доступ к этим важным лекарствам для предотвращения сердечных заболеваний и инсультов», — говорит он.

Положительные результаты о чистом рыбьем жире в борьбе с высоким уровнем холестерина

Для других пациентов с сердечными заболеваниями новое исследование показало, что добавление статина к чистому рыбьему жиру EPA полезно для снижения содержания жиров в крови, тем самым снижая риск сердечно-сосудистых событий.

«Это имеет серьезные последствия», — говорит Брук, отмечая, что в одном исследовании добавление четырех граммов чистого рыбьего жира EPA к статину снижает риск сердечного приступа и инсульта на 25% у людей с высоким уровнем жира в крови.

Это лекарство, известное как Vascepa, получено из рыбьего жира омега-3. Это первый препарат такого рода, одобренный FDA для снижения риска сердечно-сосудистых событий у пациентов с высоким содержанием жира в крови, которые уже получают терапию статинами.

Хотя уже давно было доказано, что рыбий жир с EPA и DHA эффективно снижает содержание жира в крови примерно на 30%, недавнее исследование показывает, что четыре грамма чистого рыбьего жира EPA (без DHA) также могут уменьшить сердечно-сосудистые события.

«Хотя необходимы дальнейшие исследования, это может оказаться лечением, которое принесет пользу десяткам миллионов людей», — говорит он.Розничная стоимость Vascepa составляет примерно 300 долларов в месяц, но ожидается, что она будет покрываться за счет страховых планов.

Несмотря на доступность безрецептурного чистого рыбьего жира EPA, Брук говорит, что его эффективность еще не решена. «Торговые марки, отпускаемые без рецепта, не регулируются FDA, поэтому невозможно сказать, насколько чистое масло».

No related posts.