Цинк для чего нужен: как он защитит вас от простуды и экземы и чем опасен его дефицит?

АРНЕБИЯ ВИТАМИН С + СЕЛЕН + ЦИНК N20 ТАБЛ ШИП МАССОЙ 4,3Г

АРНЕБИЯ ВИТАМИН С + СЕЛЕН + ЦИНК — дополнительный источник цинка, селена и витамина С.

Прием БАД к пище в рекомендуемой дозе (1 шипучая таблетка в день) обеспечивает суточную потребность в

цинке на 33%* 5 мг

селене на 79%* 0,055 мг

витамине С на 133%* 80 мг

* от «Средняя суточная потребность взрослого человека (ССП), Приложение 2 к ТР ТС 022/2011»

Пищевая ценность 1 таблетки:

углеводы 0,55 г

энергетическая ценность 9 ккал

Краткая характеристика показаний к использованию отдельных компонентов рецептуры

Цинк встречается во всех клетках организма, он необходим для многочисленных ферментативных реакций, включая детоксикацию. Цинк важен для синтеза и активности многих гормонов, таких как гормон роста и инсулин, а также половые гормоны. Он служит для нормального функционирования иммунной системы и залечивает раны. Еще цинк нужен для синтеза белков и ДНК.

Cелен — мощный антиоксидант и важный микроэлемент с разнообразными омолаживающими свойствами. Когда в клетках организма уменьшается содержание селена — а так всегда происходит с возрастом, — иммунная система расстраивается и оказывается более подвержена инфекциям и болезням сердца. На сегодняшний день известно, что селен является мощным иммуностимулирующим и канцеростатическим агентом, обладающим широким спектром воздействий на здоровье. Нет другого минерала, который был бы столь жизненно важен для антиокислительных защитных механизмов организма.

Установлено, что он действует как элемент, противодействующий образованию опухолей. Селен необходим для нормального функционирования сердца, печени и поджелудочной железы, а также для обеспечения эластичности тканей.

Витамин С — важный антиоксидант, который защищает клетки и холестерин от окислительного повреждения. Он помогает восстановлению витамина Е в организме и способен повышать уровень глютатиона, другого мощного антиоксиданта. Все это предупреждает преждевременное старение клеток кожи, образование катаракты и многие другие негативные последствия влияния свободно-радикального окисления. Как настоящий антиоксидант витамин С важен для снижения риска заболеваний сердца и атеросклероза. Он необходим для продукции коллагена, важного компонента соединительных тканей, костей и кровеносных сосудов. Ну и конечно витамин С необходим иммунной системе для ее полноценной работы. Он концентрируется в белых кровяных тельцах, увеличивая их активность, витамин С налаживает ответ антител. Помогает в продукции антистресс гормонов и интерферона.

Для чего нужен цинк организму человека. Цинк в таблетках для женщин

12 февраля 2018 г.

В первую очередь рассмотрим, для чего нужен цинк организму человека. Наличие достаточного количества этого микроэлемента способствует правильному развитию костей и хрящевых тканей, стимулирует нормальный рост, а также деление клеток, улучшает регенеративные способности тканей и репродуктивную функцию, а также предопределяет развитие головного мозга. Цинк также входит в структуру ДНК человека, содержащейся в клетках, однако даже на этом функции цинка не заканчиваются.

От содержания цинка и других витаминов в значительной степени зависит правильная работа защитных механизмов иммунной системы человека. Цинк необходим для производства гормона тимулина, который, в свою очередь, требуется для поддержания функционирования основных иммунных клеток – лейкоцитов. Снижение содержания цинка в организме человека приводит к сокращению запаса активных лейкоцитов из-за чего повышается риск развития различных заболеваний. Регенеративный эффект цинка используется уже множество столетий, ведь благодаря этому микроэлементу намного быстрее затягиваются раны и заживают другие повреждения.

Что происходит при нехватке цинка

Одним из первых и самых очевидных симптомов нехватки цинка в организме является замедление процесса роста, а при развитии серьёзного дефицита начинает проявляться сильное искажение работы вкусовых рецепторов. При продолжительном недостатке цинка начинает проявляться последовательное нарушение прохождения процессов обмена веществ, снижается эффективность иммунной защиты и, как следствие, повышает риск развития инфекционных заболеваний. Помимо снижения производства лейкоцитов, недостаток цинка снижает эффективность действия уже готовых иммунных клеток. Как видите, ответ на вопрос для чего нужен цинк в организме женщины или мужчины, не так прост.

Недостаток этого микроэлемента также вызывает и другие симптомы, среди которых можно отметить значительное ухудшение протекания цирроза печени, обострение атеросклероза

и расстройств работы сердечно-сосудистой системы. Со временем дефицит цинка приводит к половой дисфункции. Взрослым это грозит даже бесплодием, в то время как у подростков наблюдается задержка в половом созревании. Идентифицировать нехватку цинка можно по очевидным внешним признакам, таким как: выпадение волос, значительное снижение аппетита, появление дерматитов, а также развитие куриной слепоты (нарушение зрения при слабом освещении)

Переизбыток цинка

Как известно, всего должно быть в меру, и цинк не является исключением из этого правила. Следует особенно обратить внимание на то, что хлорид и сульфат цинка. А также ещё некоторые его соединения, отличаются повышенным уровнем токсичности. Эти соединения синтезируются в том случае, если долго хранить продукты питания в оцинкованной посуде. При избытке цинка замедляется процесс роста костей, а также снижается качество их минерализации, что может привести к повышенному риску переломов. Кроме того, наблюдается общая слабость и притупление рефлексов.

Цинк в таблетках — для чего нужен организму

Купить таблетированный цинк в первую очередь следует тем, кто столкнулся с его хроническим недостатком, или требует дополнительного приёма микроэлемента в следствии высокого его расхода (особенно при силовых нагрузках). В интернет-магазине zel-sport-pit.ru вы сможете приобрести массу средств, к примеру:

BioTech Zinc Max (100 таб.). Биодоступный цинк по привлекательной цене.

Now Zinc Gluconate 50 mg (100 таб.). Цинка глюконат с очищенном от посторонних примесей виде.

Видео: Значение цинка в питании

Цинк Для Организма Женщины | Для Чего Нужен Цинк Организму Женщины

Одним из важнейших ресурсов, которые есть у человека, является здоровье. Чем больше у вас данного ресурса, тем более продуктивной и яркой может быть ваша жизнь. От состояния здоровья часто зависит и внешняя привлекательность. Это как раз таки то к чему стремятся практически все женщины.

---

Для сохранения красоты и молодости важно вести здоровый образ жизни и более-менее правильно питаться. Речь в данном случае не только про калорийность и БЖУ, но и про количество потребляемых с пищей витаминов и микроэлементов, от которых напрямую зависит красота и здоровье. Сегодня мы поговорим о цинке и почему он важен для женщин.

---

Содержание:

1. Для чего нужен цинк организму женщины?
2. Нехватка цинка в организме женщины симптомы
3. Норма цинка в день для женщин
4. Как принимать цинк
5. В каких продуктах содержится цинк?
6. Витамины с цинком для женщин

Для чего нужен цинк организму женщины?

Здоровый гормональный фон. Цинк участвует в очень многих процессах в организме и необходим для образования большого количества ферментов и гормонов. Поэтому хорошая доля цинка поступающего в организм используется именно эндокринными железами, в том числе и половыми. Поддержание уровня цинка в организме положительно сказывается на гормональном фоне женщины, менструальный цикл при этом более стабильный, а «критические дни» переживаются легче.

Способность забеременеть. Поскольку от цинка зависит состояние эндокринных желез и гормональный фон, то вполне логичным является его влияние на процесс созревание яйцеклеток. Поэтому если вы хотите забеременеть необходимо, следить за количеством цинка в организме и в вашем рационе. Так же, данный микроэлемент крайне необходим женщине в первом триместре беременности.

Иммунитет. Цинк действительно важен для иммунной системы, так как участвует в синтезе иммунных клеток, а так же содержится в лейкоцитах, которые защищают человека от вирусов и бактерий в первую очередь.

Кожа, ногти, волосы.

Нередко по состоянию волос, кожи и ногтей оценивается здоровье человека и внешняя привлекательность, что вполне логично в виду содержания в них большого количества различных минералов и витаминов. Цинк в данном случае играет очень важную роль, ведь при его дефиците волосы становятся более сухими и ломкими, могут даже начать выпадать. Кожа становится сухой, может появиться акне и себорея. Ногти в свою очередь становятся тонкими и хрупкими. Процесс заживления ран так же зависит от количества цинка в организме.

Поддержание ЦНС. Для успешной мозговой деятельности необходим цинк, так как он содержится в некоторых нервных клетках (нейронах). Уровень цинка влияет на эмоциональное состояние человека, координацию и способность к обучению.

Нехватка цинка в организме женщины симптомы

1. Акне, себорея, долгое заживление ран
2. Ухудшение ночного зрения
3. Нестабильный менструальный цикл
4. Перепады настроения
5. Ломкость волос и ногтей
6. Сильная тяга к сладкому
7. Ухудшение аппетита
8. Учащение случаев аллергической реакции

Норма цинка в день для женщин

Суточная потребность в цинке у женщин в среднем составляет 8 мг. При беременности потребность несколько больше. Главное чтобы в вашем рационе было примерно 10-15 мг цинка в сутки, так как на 100% он как правило не усваивается.

Как принимать цинк

Количество капсул зависит от конкретного производителя. В качестве добавки, по моему мнению, принимать 20-30 мг в стуки более чем достаточно. Желательно не выходить за пределы 50 мг, так как это чревато появлением побочных эффектов в виде тошноты, рвоты и расстройстве пищеварения.

Цинк не желательно принимать вместе с железом или кальцием, так как они являются антагонистами. Исключением являются специальные добавки, в которых данные микроэлементы содержаться одновременно, но имеют разную скорость всасывания, что

не мешает усвоению.

Вместе с цинком можно принимать магний, так как долгий приём цинка ухудшает его всасывание. К слову магний не мешает усвоению цинка, так что их можно и даже нужно принимать вместе. Так же цинк лучше усваивается при приёме вместе с ним витаминов С, D, А и витаминов группы В.

Если вас интересует состояние именно кожи, волос и ногтей, то в данном случае вам так же помогут инозитол, гиалуроновая кислота, омега 3 и коллаген.

В каких продуктах содержится цинк?

Цинком особенно богаты следующие продукты: говядина, устрицы, тыквенные семечки, ростки пшеницы, чечевица, орехи кешью, кедровый орех, порошок какао, отруби пшеничные, семена подсолнечника.

В целом цинк содержится и в овощах и в молочных продуктах и во фруктах. В данный перечень попали продукты с самым высоким содержанием данного минерала.

Витамины с цинком для женщин

«Solgar» Цинк пиколинат 100 таблеток. Компания «Solgar» является одним из мировых лидеров по производству биологически активных добавок и основана в 1947 году. Вся продукция данной компании отличается высоким качеством, в том числе и их добавка с цинком. В ней подобрана оптимальная дозировка и форма цинка для нормального усвоения. Цинк от Солгар имеет форму Пиколинат, данная форма является высокой степенью биодоступности.

«Maxler» Цинка Пиколинат 50 мг 60 таблеток. Отличная добавка с цинком прошедшая все международные стандарты качества и что самое главное недорогая, но при этом не менее эффективная.

«Maxler» Кальций Магний Цинк + D3. 90 таблеток. Так же цинк от «Maxler» дополненный витамином D для лучшего усвоения. Поскольку при приёме цинка затрудняется всасывание магния и кальция, в составе есть и они. Специальная формула позволяет усваиваться и цинку и кальцию, несмотря на антагонизм.

«Now Foods» Цинк пиколинат 50 мг 60 капсул. Шикарная добавка с хорошей дозировкой от известного и надёжного бренда. Прекрасное сочетание цены и качества.

«Universal Nutrition» Кальций — Магний — Цинк 100 таблеток. Сочетание 3-ёх важнейших для организма минералов, в правильной форме для максимального усвоения каждого из них от известного бренда спортивного питания. В составе так же есть медь, бор и кремний. Подойдёт как простым людям, так и спортсменам.

---

Возможно вам понравятся следующие статьи:

---

Благодарим вас за прочтение статьи и желаем вам крепкого здоровья! С уважением Megapit.kz)

Поделитесь увиденным с друзьями!

для чего нужен организму, зачем принимают? Польза, свойства, норма, отзывы

Людям часто недостает каких-либо витаминов и минералов для нормального самочувствия. Один из таких компонентов – цинк, для организма человека играющий важную роль в биохимических процессах. Он участвует в синтезе протеинов и ферментов. Является важной составляющей ДНК. При недостатке этого минерала организм становится неустойчив к риску возникновения заболеваний.

Полезные свойства цинка

Говоря о том, для чего нужен цинк в организме человека, нужно учесть, что чаще всего его дефицитом страдают подверженные высоким физическим нагрузкам люди, вегетарианцы и веганы. При недостаточном количестве элемента у них нарушается обмен веществ, снижается иммунитет, ухудшается память. Полезные свойства цинка для организма, препятствующие возникновению этих проблем, состоят в следующем:

• улучшение работы ферментов;
• нормализация вывода углекислого газа;
• участие в процессе формирования нервных клеток;
• стимулирование обменных процессов.

Польза цинка для организма мужчины связана с выработкой тестостерона. Минерал поддерживает количество гормона на оптимальном уровне.

Польза цинка для организма

Полезные свойства цинка таковы, что он способен ускорить процесс восстановления и заживления тканей. Элемент участвует в формировании костей. Способствует нормализации желудочно-кишечных, иммунных, кроветворных процессов. Препятствует выпадению волос и раннему появлению морщин.

Цинк для женского организма важен в период беременности. Благодаря ему в большинстве случаев вынашивание ребенка протекает без отклонений. Это способствует снижению риска выкидыша.

Стоит обратить внимание и на то, в чем заключается польза цинка для организма мужчины. В период полового созревания достаточное потребление микроэлемента способствует правильному формированию половых органов. В случае с представителями сильного пола детородного возраста минерал помогает излечить бесплодие.

Показания к применению цинка

Цинк в таблетках для женщин и мужчин идет на пользу, если применять его согласно с врачебными рекомендациями. Препарат назначается в следующих целях:

• укрепление иммунитета
• ликвидация инфекций;
• поддержание репродуктивной функции;
• восстановление вкуса и обоняния;
• лечение язв на ногах;
• нормализация пищеварения.

Показанием к использованию цинка для организма детей становится нарушение питания. При его применении нужно четко следовать инструкции.

Суточная норма цинка, дозировка

Суточная норма цинка, необходимая для детей, женщин и мужчин, различается. Так детям до года прописывают не более 3 мг препарата в день. Если возраст ребенка находится в пределах от 1 год до 13 лет, то дозировка минерала варьируется от 3 до 8 мг в день в соответствии с весом. При нормальных физических нагрузках женщинам и мужчинам назначаются до 15 мг. элемента в сутки, при повышенных – до 25 мг. Беременным и кормящим допускается использовать не более 19 мг. средства, прописанного врачом.

Инструкции и рекомендации по приему цинка

Польза цинка для организма человека будет неоспорима, если не применять минерал во время употребления продуктов, содержащих большое количество фосфора и кальция. Вредят усвоению микроэлемента и растительные волокна. Помогут восполнить баланс недостающего вещества такие рекомендации:

• препарат применяйте за 1 час до или через 2 часа после еды;
• средство употребляйте во время еды (с пищей с низким содержанием клетчатки) если отмечаются признаки раздражения;
• минерал не используйте одновременно с препаратами железа;
• антибиотики применяйте за 2 часа до приема цинка.

Значение цинка для организма человека столь высоко, что иногда его требуется употреблять более месяца. В этом случае с каждыми 30 мг. цинка нужно использовать 2 мг. меди во избежание ее нехватки из-за нарушения усвоения.

Отзывы о добавках с цинком

Интернет изобилует отзывами о цинке от женщин. Они отмечают его противовоспалительное свойства при использовании от высыпаний на лице. Говорят о дешевизне и эффективности БАДов. Некоторые пользователи сети рассказывают о том, как избавились от депрессии с помощью таблеток. Согласно отзывам прием цинка всего за 10 дней помогает остановить выпадение волос.

Рейтинг: ТОП-11 лучших препаратов с цинком

традиционный цинк и его альтернативы

Мы долгие годы использовали для защиты лодочных моторов и прочих металлических деталей аноды из цинка. Но доказательств долгосрочной токсичности этого металла всё больше. Альтернативные материалы для изготовления анодов дешевле, эффективнее и безопаснее. Но почему мы продолжаем его покупать?

…Многие не задумываются о жертвенных анодах — этих любопытных «нашлёпках» из металла, которые можно увидеть на валах, рулях, корпусе и прочих скрытых под водой элементах судна. Нам известно: аноды как-то по-особенному реагируют на воду и защищают важные детали от коррозии. Мы знаем также, что со временем они разрушаются и нуждаются в замене. Всё. Казалось бы, о чём здесь еще размышлять?

Может быть, всё же подумать..?

На самом деле аноды — крутые штуки. В результате естественных электрохимических реакций металлы корродируют в воде. Аноды изготовлены из сплавов с особенно привлекательным диапазоном электрохимического напряжения. Поэтому коррозионные реакции сосредотачиваются именно на элементах протекторной защиты, благополучно оставляя в покое соседние детали из металла. Это немного напоминает детский праздник, когда на стол одновременно подают торт и отварную брокколи. Сладкий десерт юные гости сразу уничтожают с аппетитом, а вот капуста остаётся нетронутой.

Такой простой подход с «подсовыванием» коррозии специальных элементов защиты одинаково хорош на совсем маленьких лодках, серьёзных яхтах, коммерческих судах и береговых сооружениях (шлюзовые ворота и доки).

Аноды-протекторы отличаются размерами, формами, методами крепления. Всё зависит от предназначения и особенностей эксплуатации.

Традиционно аноды изготавливались из цинка: настолько традиционно, что в англоязычных странах их и называют «цинки». Хотя это на самом деле эффективный материал, а для функционирования человеческого организма нужно немного соединений цинка, — в более высоких концентрациях он способен вызывать реальные проблемы. Длительное интенсивное влияние его соединений на растения, беспозвоночных, рыб воздействует как токсин. Ещё один недостаток цинковых анодов — то, что в их составе есть небольшое количество кадмия, который также может вызывать проблемы со здоровьем.

Эти данные вызывают неизбежную обеспокоенность. К примеру, южнее канадской границы, в американских штатах Калифорния и Мэрилэнд было предложено запретить использование традиционных анодов после того, как исследования выявили значительное повышение уровня содержания цинка в акваториях вблизи крупных пристаней. Так как в северной Канаде навигационный сезон  короче, подобных призывов отказаться от цинка здесь не было. Однако многие считают это лишь вопросом времени: доказательств его опасности всё больше.

Альтернативы

К счастью, цинк не единственный и оптимальный выбор, когда речь идёт о защите наших лодок. Существуют нетоксичные альтернативы!

Начнём с алюминия. Такие аноды имеют многочисленные преимущества перед цинком, начиная с гораздо более высокой эффективности. Более того: превосходство алюминия над цинком как анодного материала настолько подавляющее, что он занял первое место в мире среди производителей лодочных моторов.

«Все компании, производящие двигатели для лодок и катеров, теперь устанавливают на свою продукцию аноды из алюминия», — говорит Майкл Швез, представитель канадской компании Canada Metal Pacific (CMP), выпускающей протекторную защиту. Он знает, что говорит, поскольку  Canada Metal Pacific поставляет аноды практически для всех крупных производителей судовых двигателей. «Mercury, BRP, Honda, Suzuki, Yamaha, Volvo Penta — все используют алюминий. И, безусловно, это наиболее эффективный анодный материал из ныне существующих».

Главное преимущество перед привычным цинком в том, что современные алюминиевые сплавы лучше «концентрируют» коррозию на себе. Кроме того, они заметно легче и совершенно нетоксичны. И у этой медали нет другой стороны, именно поэтому защита из алюминия считается продуктом премиум-класса в сравнении с давно знакомыми цинковыми протекторами. Ирония судьбы в том, что увеличение срока службы новых анодов вызывает сомнения у пользователей: «Яхтсмены и водномоторники смотрят на анод, который разрушается медленнее, чем цинковый, и делают вывод — оно не работает!» — такое наблюдение сделал Майкл Швез. — «Видимо, мы не очень хорошо объясняли, что алюминий просто служит значительно дольше!».

Также стоит объяснять клиентам: не все алюминиевые аноды одинаковы. Лучшие сделаны из первичного металла либо отлиты из высококачественных сплавов (ранее использовавшихся, к примеру, в качестве высоковольтных линиях электропередач или как материал для прецизионного оборудования). «Одно дело — перепрофилировать сплав премиум-класса, и совсем другое — переплавка низкосортного лома», — поясняют эксперты. — «Звучит невероятно, но существуют нечестные поставщики. Они скупают на верфях использованные аноды, а потом продают их обратно судовладельцам. До следующей проверки никто ничего и не узнает, а потом начнут искать козла отпущения».

Canada Metal Pacific продает анодную защиту покупателям во всём мире, в том числе и военным. Поэтому, говорит Швез, «CMP придерживается строгой системы управления качеством ISO 9001, а наши сплавы постоянно проходят химические испытания. Именно поэтому они отвечают самым строгим техническим требованиям. Без сторонней сертификации качества как вы знаете, что получите в результате?»

Такое же внимание Canada Metal Pacific уделяет качеству магниевых анодов: это ещё более эффективный способ защиты для катеров и лодок, используемых исключительно в пресной воде. Магниевые сплавы славятся чрезвычайно активным диапазоном электрохимического напряжения: это делает их отличными «защитниками», превосходящими и цинк, и даже алюминий.

«В пресной воде никакой материал не сравнится с магнием», — отмечает Швез. — «Для морской воды мы его не рекомендуем: он слишком эффективен. Он работает так хорошо, что может исчезнуть за короткое время, и судовладелец не заметит этого. В солёной воде магний растворяется как таблетка антацида. Но вот в пресной — магниевый анод лучшее, что можно придумать».

И алюминий, и магний не только превосходят по эффективности традиционные «цинки», но ещё и дешевле. Стоимость цинка за последние 4–5 лет увеличилась вдвое. Кроме того, это тяжёлый материал, поэтому тарифы на доставку велики, да и хранить его на складе тоже непросто. Конечно, такие расходы можно было бы оправдать, будь это премиальный продукт. Но алюминий и магний — гораздо лучше и оба дешевле.

Итак, нетоксичные альтернативы работают лучше, чем цинк; дольше, чем цинк и стоят меньше, чем цинк? Почему мы продолжаем жить по-старому?

Выходя на мировой уровень

Швез отметил: хотя Canada Metal Pacific давно продаёт нетоксичные аноды, доля цинка по-прежнему составляет около 60% от общего объёма реализации. Чтобы изменить ситуацию, компания разработала новую упаковку, которая доходчивее доносит преимущества альтернативных магния и алюминия. Производители также активно работают с дистрибьюторской сетью, чтобы выйти на мировой уровень.

«Мы должны дать людям понять: для цинка есть замена, которая служит лучше и стоит меньше», — говорит Швец. — «Сегодня яхтсмен в отделе запчастей просит «новые цинки» и покупает их. Наша задача: изменить это и дать людям информацию о новой протекторной защите».

Перевод статьи Craig Ritchie.

Для чего нужен Цинк?

Цинк – это архиважный микроэлемент, значимость которого тяжело переоценить. Ведь он:

• является активатором более 300 ферментов организма;
• принимает участие в работе вкусовых и обонятельных рецепторов;
• участвует в связывании некоторых гормонов с соответствующими рецепторами;
• оказывает влияние на активность половых гормонов и гонадотропных гормонов гипофиза;
• является составной частью ДНК-связывающих белков;
• влияет на рост клеток, в особенности во время их репродукции и дифференциации.

И многое-многое другое.

Какие проблемы помогает решить Цинк?

Если говорить более предметно, Цинк комплексно воздействует на состояние организма, помогая решить ряд проблем:

1. «Вирусные и бактериальные инфекции» – Цинк требуется для нормального развития и функционирования клеток, которые отвечают за иммунитет: нейтрофилов и естественных клеток-киллеров. Он кроме того активирует и тимулин вилочковой̆ железы, в задачу которого входит стимуляция Т-лимфоцитов, нужных для уничтожения вирусов и бактерий.
2. «Выпадение волос/ ломкость ногтей» – Данный микроэлемент принимает участие в синтезе клеточных белков, благотворно сказывается на усвоении витамина А. В результате он способствует укреплению ногтевой пластины. Оказывает влияние на функционирование сальных желез, питание волосяных фолликулов и рост волос. Также положительное воздействует на клеточный обмен и способствует формированию аминокислот, оберегающих волосы от выпадения.  Помогает нормализировать гормональный баланс, сбои которого могут стать причиной облысения.
3. «Угревая болезнь» — Цинк обладает антибактериальным влиянием на P. Acne, в следствие чего оказывает противовоспалительное действие, сокращает образование кожного сала.
4. «Ухудшение зрения (в особенности ночного). Воспаление роговицы» – Как было отмечено выше, цинк участвует в обмене витамина А, выступая в качестве кофактора фермента ретинолдегидрогеназы. Таким образом, витамин А участвует в фотохимическом акте зрения, кроме того этот витамин требуется для регенерации эпителия слезных каналов, что не допускает высыхание роговицы и развитие сухого конъюктивита.
5. «Физические нагрузки» – Цинк помогает поддерживать физиологически правильный уровень тестостерона, что сказывается на росте мышечной массы.  Выступает в качестве одного из катализаторов деления клеток мышц. Он задействован практически в каждой стадии роста клеток.
6. «Диарея, воспаление кишечника» – Играет он значимую роль и для ЖКТ, способствуя поддержанию необходимого физиологически состояния слизистой кишечника, участвуя в ее восстановлении при разных патологиях. И, что действительно значимо, стимулирует Т-лимфоциты, требуемые для уничтожения бактерий и вирусов, которые собственно и вызывают инфекции в ЖКТ.

И этот список можно продолжать достаточно долго, потому что цинк по своим способностям действительно мультифункционален. 

Как цинк поступает в организм?

Резонный вопрос. При всей вышеперечисленной важности данного микроэлемента, хотелось бы, чтобы он был в норме. Поступает цинк в организм с пищей, но, к сожалению, его наибольшее содержание присутствует в редко употребляемых продуктах. Таких как:

• Устрицы;
• Говяжья печень;
• Тыквенные семечки;
• Зародыши пшеницы.

Также цинк есть в орехах, овощах и фруктах, но содержится в трудноусвояемой форме. В результате обеспечить сбалансированный прием пищи с учетом требуемой суточной нормы цинка сложно, что выливается в дефицит этого микроэлемента. 

Но все решаемо. И дефицит легко устранить. Одним из таких решений является продукт компании ООО «Вис» «Турамин Цинк». Он представляет собой мономинеральный продукт, цинк представлен в данном случае в хелатной форме. Его основные преимущества:

• Форма – цитрат цинка. Характеризуется высоким уровнем усвояемости – 61%. Сама хелатная форма «цитрат» отличается хорошей биодоступностью и отсутствием побочных эффектов. Эта форма схожая с той, которая содержится в продуктах питания. По сравнению с сульфатными формами — это безопасно и более прогрессивно;
• Тщательно выверенный объем содержания микроэлемента. В 1 капсуле «Турамина Цинк» содержится 12 мг цинка. При усвояемости в 61%, при приеме 1 капсулы в сутки человек получает 7-7,5 мг цинка. Этого объема вполне хватит для профилактики дефицита, ведь мы еще получаем этот микроэлемент с пищей;*
• Производство высокого класса по современным стандартам: немецкое оборудование, качественные ингредиенты (к примеру, капсулы бельгийского изготовления), особый контроль на каждом этапе производства.

Все это делает «Турамин Цинк» действительно интересным выбором для покупки. 

Рассказывая про объем содержания цинка в составе 1 капсулы, хочется отметить, что при ограничении в рационе продуктов животного происхождения, преобладании в питании зерновых, бобовых, рыбы можно принимать по 2 капсулы в день (соответственно 14-15 мг цинка), при биодоступности 61% — это не выше суточной потребности в 10-15 мг. При выраженном дефиците прием может варьироваться от 2 до 3 капсул в день. Но при всем при этом рекомендуем перед применением проконсультироваться со специалистом. 
Важно не забывать про меру. Основным последствием продолжительного приема цинка в чрезмерной дозировке является дефицит меди. Кроме того, это приводит к снижению иммунитета, нарушению работы сердца и другим отрицательным последствиям.

Материал подготовлен при поддержке

Цинк в Челябинске — Цены и адреса ✓

Ваш возраст Ребенок Взрослый Пенсионер

Ваш пол МужскойЖенский

Клиника ул. 40-летия Победы, д. 33ул. Труда, д. 187 Бпр-т Ленина, д. 17ул. 250-летия Челябинска, д. 73ул. Хариса Юсупова, д. 103 (Парковый)ул. Сони Кривой, д. 32г. Копейск: пр-т Славы, д. 7ул. Барбюса, д. 61Травмпункт, ул.Труда, д. 187 ДПрофосмотры, ул.Труда, д. 183 Бул. Университетская Набережная, д. 28г. Златоуст, пр-т Гагарина 3-й микрорайон, д. 43

Врач Абрамова Наталья НиколаевнаАвдеева Юлия СергеевнаАгеев Юрий ИвановичАкиншина Ирина ВитальевнаАлександрова Татьяна ГеннадьевнаАнашкина Светлана ЮрьевнаАндреева Юлия ЮрьевнаАнтонова Татьяна ВикторовнаАрхипов Дмитрий АнатольевичАсатрян Карен АртуровичАстапенко Ирина АлександровнаАхмедов Назим РамазановичБавыкина Екатерина ЛеонидовнаБастрон Алексей ЮрьевичБахарев Вадим ВладимировичБахарева Ирина НиколаевнаБахтина Татьяна АнатольевнаБелашкина Елена БорисовнаБелоклокова Елена ИвановнаБеляева Ольга ПавловнаБецков Андрей СергеевичБирюкова Юлия АлександровнаБлагих Андрей ВладимировичБлагих Анжелика ВалерьевнаБлинов Александр ЮрьевичБогданчикова Елена ВасильевнаБогдашов Григорий ЮрьевичБоженко Яна ЛеонидовнаБойко Виталий ДмитриевичБондин Игорь ВладимировичБородина Ксения НиколаевнаБочарников Владислав СергеевичБочкарев Михаил ОлеговичБраилко Ирина ВладимировнаБрежнева Лия ЭммануиловнаБрискер Кира АлександровнаБрыль Игорь ВладимировичБубнов Василий ВладимировичБубнова Валерия СергеевнаБукреева Елена АлександровнаБулавина Марина СергеевнаБумагина Светлана ГеннадьевнаБуянова Галина ВикторовнаБыбочкин Дмитрий ВладимировичВасильева Марина ИгоревнаВасилькова Ирина ВадимовнаВасильченко Валентина АлександровнаВильданов Булат ФанилевичВильчинская Диана АртуровнаВинокуров Олег ВладимировичВитьшев Александр АлександровичВласова Мария ЕвгеньевнаВласова Евгения ВячеславовнаВойнова Татьяна ГеннадьевнаВолкова Лариса ИвановнаВыборная Надежда ВладимировнаГаврикова Оксана АнатольевнаГадриян Алиса ДмитриевнаГалеев Ильяс НизиповичГаличанин Иван АрхиповичГамза Валерий НиколаевичГерасимова Наталия ВладимировнаГерасимова Дарья ЕвгеньевнаГиберт Константин ВладимировичГильманшина Диана РалифовнаГирлина Светлана ВасильевнаГирфанов Рустам ТимуровичГладких Елена ЛьвовнаГлотов Евгений Алексеевич Глущенко Елена СергеевнаГнатюк Яков АнатольевичГнусарева Ольга СергеевнаГолубева Венера НафизовнаГорбунова Дарья СергеевнаГорохова Вера ВалерьевнаГорпиняк Галина ВасильевнаГоршкова Лада ЛьвовнаГренадерова Светлана ВладимировнаГригорьева Татьяна СергеевнаГунашян Сюзанна МушеговнаГурьянова Валерия ПавловнаДаниловских Дмитрий АлександровичДанько Николай Александрович Дворянкова Ирина ВладимировнаДеева Екатерина ВикторовнаДемченко Алина ЕвгеньевнаДмитриева Ирина СергеевнаДмитриченко Елена ГеннадьевнаДобрынин Илья НиколаевичДолгушин Илья ИльичДолгушина Валентина ФедоровнаДорохова Ирина АлексеевнаДробинина Ольга АлександровнаДудин Александр ВалерьевичДудкина Наталья АлександровнаЕвдокимова Светлана РудольфовнаЕвсеева Валентина БорисовнаЕгина Ирина АлександровнаЕговцева Арина ИгоревнаЕгоршева Ольга ЮрьевнаЕникеева Юлия ШамильевнаЕремина Алла ОлеговнаЖданова Kсения СергеевнаЖукова Наталья ВладимировнаЗабегаева Наталья ВикторовнаЗабкова Елена АнатольевнаЗавадский Семен ЮрьевичЗайко Мария ФедоровнаЗайцева Алла АлександровнаЗамятина Лариса ВладимировнаЗаряда Анна АндреевнаЗахарова Лариса ВалентиновнаЗеликман Ирина ИгоревнаЗимин Федор НиколаевичЗиновенкова Елена АлексеевнаЗлаказова Анна ЮрьевнаЗубрилин Сергей ЭдуардовичЗуйкова Светлана ЭрнстовнаИванов Андрей ВладимировичИванова Ангелина ВасильевнаИванычева (Сабаева) Татьяна ПавловнаКабанова Елена ВитальевнаКамалетдинова Наталия ЛеонидовнаКарасёва Елена ВасильевнаКарманов Вячеслав АнатольевичКарпенко Олег АнатольевичКашко Татьяна НиколаевнаКвиринг Анастасия ВалерьевнаКирпичникова Светлана ИвановнаКлимовских Татьяна НиколаевнаКобус Алексей ВикторовичКокшарова Ольга ЛеонидовнаКоляда Елена ВалерьевнаКомарова Татьяна МихайловнаКомкова Наталия НиколаевнаКоноплева Юлия ИгоревнаКорабельников Артемий ВладимировичКоренев Иван ВикторовичКорнеев Владислав ВладимировичКоролева Марианна БорисовнаКороткова Оксана ВладимировнаКостарев Филипп ИгоревичКотова Ирина ВалерьевнаКочадзе Софио ЕлгуджевнаКочетова Людмила АлексеевнаКрасов Александр НиколаевичКривоногова Галина АнатольевнаКринкер Фаина АлександровнаКрюков Андрей СергеевичКрюковская Ольга ВасильевнаКувайцева Наталья ИгоревнаКудряшова Наталья ВладимировнаКудряшова Юлия ИвановнаКузнецова Ольга ЮрьевнаКузьменко Дмитрий ПетровичКузьмина Елена ЮрьевнаКурбановская Наталия АлександровнаКурченкова Ольга ВалерьевнаЛапицкая Елена ВладимировнаЛапченков Роман ВячеславовичЛарина Татьяна АнатольевнаЛарионова Ольга СергеевнаЛенкова Мария МихайловнаЛесунова Любовь ЮрьевнаЛукин Константин ВладиславовичМазырко Елена ВасильевнаМакодзеба Ольга АлександровнаМаксимовская Алёна ЮрьевнаМалкова Ирина МихайловнаМалыхина Ольга ПавловнаМалышева Светлана СергеевнаМальцева Оксана АлександровнаМальцева Светлана АнатольевнаМамыкин Алексей АлександровичМаркова Татьяна АлександровнаМаркович Анна ВладимировнаМарьина Наталья ВениаминовнаМаслихов Игорь АлександровичМахнанова Марина АлександровнаМаштакова Татьяна ВладимировнаМедведев Антон АлександровичМедведева Анна ВячеславовнаМеженная Валерия ВячеславовнаМезенцева Елена АнатольевнаМикуров Александр АлексеевичМиндлина Анна ОлеговнаМиронова Наталья Юрьевна Митькова Ольга ВладимировнаМихалева Ирина ИгоревнаМодебадзе Коба АрчиловичМоисеев Константин ИвановичМоисеева Татьяна НиколаевнаМорозова Юлия ВладимировнаНагорная Анастасия СергеевнаНакарякова Ольга НиколаевнаНасруллаева Галина ТалибовнаНикифоров Евгений ВикторовичНиконова Алёна АлександровнаНисковская Оксана АлександровнаНовокшанова Ольга ВладимировнаНосов Владимир СергеевичНосова Елена ВалерьевнаНужный Виктор ВладимировичОзерова Елена ВикторовнаОлейникова Екатерина ИвановнаОлейникова Виктория ВитальевнаОришич Юлия ПетровнаОрлова Екатерина ГеральдовнаОрлова Анастасия ДмитриевнаОхотникова Елена СергеевнаПавлов Юрий ВасильевичПавлов Александр БорисовичПанченко Владимир ВладимировичПастьян Евгенья АлександровнаПаутова Екатерина ПетровнаПашкина Наталья ВалентиновнаПашнин Павел ЮрьевичПетрова Евгения БорисовнаПетряева Елена СергеевнаПетухов Юрий Дмитриевич Пивоваров Артем ГеоргиевичПименов Иван ВасильевичПименова Ольга НиколаевнаПинелис Людмила Борисовна Пирогова Ирина ЮрьевнаПлаксин Олег ФедоровичПогосян Виген ШаваршовичПогребная Оксана ЕвгеньевнаПодлубная Людмила ВилиновнаПопов Сергей ВладимировичПопова Ольга СергеевнаПоповкина Майя СергеевнаПостовалова Елена ВениаминовнаПрокопьева Ольга БорисовнаПроценко Светлана ГеннадьевнаПрядко Оксана ЮрьевнаПузрин Евгений ВладимировичПустовая Виктория ВикторовнаПястолов Виктор ВладимировичРечкалова Ольга ПетровнаРодина Елена АнатольевнаРодионова Наталья АлексеевнаРудой Даниил Олегович Русина Кристина ИгоревнаРухлов Антон АлександровичРухлова Евгения ИгоревнаСавочкина Альбина ЮрьевнаСаевец Валерия ВладимировнаСамойлова Ольга БорисовнаСанникова Лариса АлександровнаСауткин Анатолий ГеннадьевичСедов Александр ВячеславовичСергеев Дмитрий ИгоревичСеребренникова Дарья АнатольевнаСидорина Ирина ВладимировнаСкакун Артемий ВикторовичСкакун Михаил АртемьевичСкиба Маргарита МихайловнаСмагина Екатерина СергеевнаСтаростина Ирина ВладимировнаСтарыгин Алексей АлександровичСтепанова Анастасия ВалентиновнаСтома Владимир ВалерьевичСтуднева Наталья АлександровнаСтыцин Илья АлександровичСутормин Георгий АнатольевичСысоева Виктория АлександровнаСычугов Глеб ВячеславовичТарелкина Ольга АлександровнаТележинская Ирина МихайловнаТеше Екатерина СергеевнаТимиркаева Анастасия ГригорьевнаТкачев Александр НиколаевичТомилова Светлана БорисовнаТретьякова (Жизнина) Татьяна НиколаевнаТутанина Лариса АлександровнаТырцов Дмитрий ВладимировичТюмбарова Юлия АнатольевнаУфимцева Ирина ВладимировнаУфимцева Яна Анатольевна Ушакова Инна ВячеславовнаУшенин Евгений МихайловичУшпик Анатолий ПетровичФалалеев Сергей ИвановичФанина Эльвира РинатовнаХарлова Татьяна ЭдуардовнаХарькова Анна НиколаевнаХрамцов Алексей ВладимировичХудякова Марина ВладимировнаЧалевич Ольга ВячеславовнаЧеркасова Наталья АлександровнаЧернова Татьяна ИвановнаЧимитова Елена НиколаевнаШаимова Ирина СергеевнаШаматава Екатерина РомановнаШатрова Анастасия СергеевнаШафеев Евгений ВячеславовичШахова Елена ВикторовнаШевелева Наталья ВладимировнаШевченко Игорь ВладимировичШивцов Дмитрий ВитальевичШилова Татьяна ВасильевнаШишкоедова Ирина СергеевнаШмакова Наталья СергеевнаШмыгина Олеся СтаниславовнаШорина (Мещерякова) Анастасия ВикторовнаШтырляева Екатерина АлександровнаШумилова Ирина ВалерьевнаЩеткина Ольга ГеннадьевнаЯкобюк Светлана ВладимировнаЯковлева София ВасильевнаЯпишина Ирина ОлеговнаЯровой Николай Николаевич

Добавки цинка для лечения диареи

Биологическое, поведенческое и контекстное обоснование

Сохраняющаяся нехватка безопасной воды и надлежащей санитарии во многих частях мира означает, что диарея остается основной причиной смерти младенцев и детей младшего возраста в странах с низким и средним уровнем доходов (1). Ежегодно более миллиона детей в возрасте до пяти лет умирают от потери жидкости и обезвоживания, связанных с большинством смертей, связанных с диареей.По оценкам, 13% всех лет, потерянных из-за плохого состояния здоровья, инвалидности или ранней смерти (так называемые «годы жизни с поправкой на инвалидность»), вызваны диареей (2–5).

Поэтому надежные руководства по клиническому ведению диареи среди наиболее уязвимых детей мира по-прежнему имеют решающее значение. Существует два простых и эффективных метода лечения острой диареи:

• использование низкоконцентрированных солей для пероральной регидратации (ПРС)
• рутинное использование добавок цинка в дозировке 20 миллиграммов в день для детей старше шести месяцев или 10 мг в день для детей младше шести месяцев в течение 10–14 дней (6, 7).

Пероральная регидратация — хорошо известный и относительно простой подход к лечению (8–14). Было обнаружено, что добавление цинка снижает продолжительность и тяжесть эпизодов диареи и вероятность последующих инфекций в течение 2–3 месяцев (15–18). Добавки цинка обычно принимаются как детьми, так и лицами, осуществляющими уход, и эффективны независимо от типа используемой соли цинка (сульфат цинка, ацетат цинка или глюконат цинка) (7,19).

Дополнительный прием цинка приносит пользу детям с диареей, поскольку он является жизненно важным микронутриентом, необходимым для синтеза белка, роста и дифференциации клеток, иммунной функции и кишечного транспорта воды и электролитов (20–23).Цинк также важен для нормального роста и развития детей как с диареей, так и без нее (24–26). Дефицит цинка связан с повышенным риском желудочно-кишечных инфекций, неблагоприятным воздействием на структуру и функцию желудочно-кишечного тракта и нарушением иммунной функции (21,27–30). Диетический дефицит цинка особенно распространен в странах с низким уровнем дохода из-за низкого потребления с пищей продуктов, богатых цинком (в основном продуктов животного происхождения), или недостаточного усвоения цинка из-за его связывания с пищевыми волокнами и фитатами, которые часто встречаются в злаках, орехах и бобовых. (31,32).

Несмотря на то, что преимущества добавок цинка в лечении диареи были установлены, остается ряд препятствий на пути широкого внедрения этой стратегии лечения. В настоящее время цинк не используется для лечения большинства случаев диареи, поскольку известные преимущества добавок цинка до сих пор не получили широкого признания врачами и медицинскими работниками в развивающихся странах (33). Необходимо установить оптимальную дозировку и изучить, применимы ли те же преимущества добавок цинка к детям в странах со средним или высоким уровнем доходов (31).Также есть опасения, что высокое потребление цинка может конкурировать за абсорбцию с другими питательными микроэлементами, такими как железо и кальций. Это, в свою очередь, может иметь непредвиденные негативные последствия для здоровья и развития детей (31,34–36). Необходимы исследования, чтобы помочь выявить субпопуляции, которые получат наибольшую пользу в условиях ограниченных ресурсов, и обеспечить доступ к добавкам цинка, особенно для тех семей, дети которых наиболее подвержены риску диареи, но могут быть не в состоянии позволить себе лечение, включающее добавки цинка (37 ).Однако дефицит цинка по-прежнему трудно диагностировать, поскольку измерение уровня цинка в сыворотке не обязательно является точным для этой цели (31,38).

В настоящее время только очень небольшая часть нуждающихся детей имеет доступ к добавкам цинка (37). Рекомендации по использованию добавок цинка для лечения диареи могут ускорить прогресс в достижении цели 4 в области развития, сформулированной в Декларации тысячелетия Организации Объединенных Наций, по снижению детской смертности на две трети к 2015 году (39).

---

Список литературы

1.Подевилс Л.Дж., Минц Э.Д., Натаро Дж.П., Парашар Ю.Д. Острая инфекционная диарея у детей в развивающихся странах. Семинары по детским инфекционным болезням. 2004; 15 (3): 155–68.

2. Брайс Дж., Боски-Пинто С., Сибуя К., Блэк Р. Э. и др. Оценки ВОЗ причин смерти детей. Ланцет. 2005; 365 (9465): 1147–52.

3. Чекли В., Бакли Г., Гилман Р. Х., Ассис А. М., Геррант Р. Л., Моррис С. С. и др. Многострановой анализ воздействия диареи на задержку роста в детском возрасте.Международный журнал эпидемиологии, 2008 г., 37 (4): 816–30.

4. Бертон MJ, Маби, округ Колумбия. Глобальное бремя трахомы: обзор. PLoS «Забытые тропические болезни». 2009; 3 (10): e460.

5. Mathers CD, Ezzati M, Lopez AD. Измерение бремени забытых тропических болезней: основа глобального бремени болезней. PLoS «Забытые тропические болезни». 2007; 1 (2): e114.

6. ВОЗ. Клиническое ведение острой диареи. Женева / Нью-Йорк: Всемирная организация здравоохранения / ЮНИСЕФ; 2004 г.(http://www.who.int/maternal_child_adolescent/documents/who_fch_cah_04_7/en/)

7. ВОЗ. Внедрение новых рекомендаций по клиническому ведению диареи. Женева: Всемирная организация здравоохранения; 2006 г. (http://www.who.int/maternal_child_adolescent/documents/9241594217/en/)

8. Кэш Р.А., Налин Д.Р., Рошат Р., Реллер Л.Б., Хак З.А., Рахман А.С. Клинические испытания пероральной терапии в сельском центре лечения холеры. Американский журнал тропической медицины и гигиены.1970; 19 (4): 653–6.

9. Махаланабис Д., Оральная жидкостная терапия холеры среди беженцев из Бангладеш. Оральная жидкостная терапия холеры среди беженцев из Бангладеш. Медицинский журнал Джона Хопкинса. 1973; 132 (4): 197–205.

10. Махаланабис Д., Уоллес СК, Каллен Р.Дж., Мондал А., Пирс Н.Ф. Потери воды и электролитов из-за холеры у младенцев и маленьких детей: исследование баланса восстановления. Педиатрия. 1970; 45 (3): 374–85.

11. Налин Д.Р., Кэш Р.А.Пероральная или назогастральная поддерживающая терапия у детей, больных холерой. Журнал педиатрии. 1971; 78 (2): 355–8.

12. Налин Д.Р., Кэш Р.А., Ислам Р., Молла М., Филлипс Р.А. Поддерживающая пероральная терапия холеры у взрослых. Ланцет. 1968; 2 (7564): 370–3.

13. Пирс Н.Ф., Банвелл Дж. Г., Рупак Д. М., Митра Р. К., Каранасос Г. Дж., Кеймовиц Р. И. и др. Влияние внутрижелудочной инфузии электролитов глюкозы на водно-электролитный баланс при азиатской холере. Гастроэнтерология.1968; 55 (3): 333–43.

14. Пирс Н.Ф., Сак Р.С., Митра Р.К., Банвелл Дж. Г., Бригам К.Л., Федсон Д.С., Мондал А. Восполнение потерь воды и электролитов при холере пероральным раствором глюкозы-электролита. Анналы внутренней медицины. 1969; 70 (6): 1173–81.

15. Бхутта З.А., Берд С.М., Блэк Р.Э., Браун К.Х., Гарднер Дж. М., Хидаят А. и др. Терапевтические эффекты перорального цинка при острой и стойкой диарее у детей в развивающихся странах: объединенный анализ рандомизированных контролируемых исследований.Американский журнал клинического питания. 2000; 72 (6): 1516–22.

16. ВОЗ. Состав солей для пероральной регидратации (ORS) с пониженной осмолярностью. Женева: Всемирная организация здравоохранения; 2001 г. (http://apps.who.int/iris/handle/10665/67322)

17. Баки А.Х., Блэк Р.Э., Эль-Арифин С., Юнус М., Чакраборти Дж., Ахмед С., Воган Дж. П. Воздействие добавок цинка, начавшееся во время диареи, на заболеваемость и смертность среди детей Бангладеш: рандомизированное исследование на уровне общины. BMJ. 2002; 325 (7372): 1059.

18. Вода с сахаром и солью. The Lancet, 1978, 2 (8084): 300–1.

19. Awasthi S. Добавки цинка при острой диарее приемлемы, не мешают пероральной регидратации и сокращают использование других лекарств: рандомизированное исследование в пяти странах. Журнал детской гастроэнтерологии и питания. 2006; 42 (3): 300–5.

20. Аггарвал Р., Балачандран А., Менон Ю., Нагпал Р., Покхарна Г., Рао С. и др. Реактогенность комбинированной вакцины против гепатита А и гепатита В у здоровых индийских детей и взрослых.Индийский журнал гастроэнтерологии. 2007; 26 (5): 248–9.

21. Шанкар А.Х., Прасад А.С. Цинк и иммунная функция: биологическая основа измененной устойчивости к инфекции. Американский журнал клинического питания. 1998; 68 (Приложение 2): 447S – 463S.

22. Castillo-Duran C, Heresi G, Fisberg M, Uauy R. Контролируемое испытание добавок цинка во время восстановления от недоедания: влияние на рост и иммунную функцию. Американский журнал клинического питания. 1987; 45 (3): 602–8.

23. Патель А.Б., Дханде Л.А., Рават М.С. Терапевтическая оценка добавок цинка и меди при острой диарее у детей: двойное слепое рандомизированное исследование. Индийская педиатрия. 2005; 42 (5): 433–42.

24. Бхатнагар С., Натчу, Калифорния. Цинк в детском здоровье и болезнях. Индийский журнал педиатрии. 2004; 71 (11): 991–5.

25. Фишер Уокер К.Л., Эззати М., Блэк RE. Глобальная и региональная детская смертность и бремя болезней, связанных с дефицитом цинка.Европейский журнал клинического питания. 2009; 63 (5): 591–7.

26. Блэк Р.Э., Сазавал С. Цинк и заболеваемость и смертность от детских инфекционных заболеваний. Британский журнал питания. 2001; 85 (Приложение 2): S125–9.

27. Лукачик М., Томас Р.Л., Аранда СП. Метаанализ воздействия перорального цинка при лечении острой и стойкой диареи. Педиатрия. 2008; 121 (2): 326–36.

28. Гебхард Р.Л., Каруани Р., Придж В.Ф., МакКлейн С.Дж. Влияние тяжелого дефицита цинка на активность кишечных дисахаридаз и 3-гидрокси-3-метилглутарил-кофермента А-редуктазы у крыс.Журнал питания. 1983; 113 (4): 855–9.

29. Бхан М.К., Бхандари Н. Роль цинка и витамина А в стойкой диарее у младенцев и детей раннего возраста. Журнал детской гастроэнтерологии и питания. 1998; 26 (4): 446–53.

30. Прасад А.С. Открытие дефицита цинка у человека и исследования на экспериментальной модели человека. Американский журнал клинического питания. 1991; 53 (2): 403–12.

31. Aggarwal R, Sentz J, Miller MA. Роль приема цинка в профилактике детской диареи и респираторных заболеваний: метаанализ.Педиатрия. 2007; 119 (6): 1120–30.

32. Haider BA, Bhutta ZA. Влияние терапевтических добавок цинка на детей раннего возраста с отдельными инфекциями: обзор доказательств. Бюллетень по продуктам питания и питанию. 2009; 30 (Дополнение 1): S41–59.

33. Сантошем М., Чандран А., Фицуотер С., Фишер-Уокер С., Баки А.Х., Блэк Р. Прогресс и препятствия на пути контроля диарейных заболеваний. Ланцет. 2010; 376 (9734): 63–7.

34. Абрамс С.А., Аткинсон С.А..Обогащение прикорма кальцием, магнием, фосфором и витамином D. Журнал питания. 2003; 133 (9): 2994С-9С.

35. Фишер Уокер С., Кордас К., Штольцфус Р.Дж., Блэк РЭ. Интерактивное влияние железа и цинка на биохимические и функциональные результаты в испытаниях добавок. Американский журнал клинического питания. 2005; 82 (1): 5–12.

36. Lutter CK, Dewey KG. Предлагаемый состав питательных веществ для обогащенного прикорма. Журнал питания.2003; 133 (9): 3011С – 20С.

37. Фишер Уокер CL, Фонтейн О., Янг М.В., Блэк RE. Цинк и соли для пероральной регидратации с низкой осмолярностью при диарее: новый призыв к действию. Бюллетень Всемирной организации здравоохранения. 2009; 87 (10): 780–6.

38. Винч П.Дж., Гилрой К.Е., Думбия С., Паттерсон А.Е., Дау З., Диавара А. и др. Операционные проблемы и тенденции, связанные с пилотным внедрением цинка для лечения детской диареи в районе Бугуни, Мали. Журнал здоровья: население и питание.2008; 26 (2): 151–62.

39. Цели развития тысячелетия. United Nations (http://www.un.org/millenniumgoals/, по состоянию на март 2011 г.).

Заявление об ограничении ответственности

Только названные авторы несут ответственность за мнения, выраженные в этом документе.

Декларации интересов

Заявления о конфликте интересов были получены от всех названных авторов, и конфликтов выявлено не было.

Какова роль цинка в лечении COVID-19?

Zhu N, Zhang D, Wang W, Li X, Yang B, Song J и др.Новый коронавирус от пациентов с пневмонией в Китае, 2019. N Engl J Med . 2020 20 февраля. 382 (8): 727-733. [Медлайн].

Zou L, Ruan F, Huang M, Liang L, Huang H, Hong Z, et al. Вирусная нагрузка SARS-CoV-2 в образцах верхних дыхательных путей инфицированных пациентов. N Engl J Med . 2020 19 марта. 382 (12): 1177-1179. [Медлайн].

Zhu N, Zhang D, Wang W, Li X, Yang B, Song J и др. Новый коронавирус от пациентов с пневмонией в Китае, 2019 г. N Engl J Med . 2020 20 февраля. 382 (8): 727-733. [Медлайн].

Лу Р, Чжао Х, Ли Дж и др. Геномная характеристика и эпидемиология нового коронавируса 2019 года: значение для происхождения вируса и связывания с рецептором. Ланцет . 2020 22 февраля. 395 (10224): 565-574. [Медлайн].

Андерсен К.Г., Рамбаут А., Липкин В.И., Холмс Э.С., Гарри РФ. Проксимальное происхождение SARS-CoV-2. Нат Мед . 2020 26 апреля (4): 450-452. [Медлайн].

Ван И, Шан Дж., Грэм Р., Барик Р.С., Ли Ф. Распознавание рецепторов новым коронавирусом из Ухани: анализ, основанный на десятилетних структурных исследованиях коронавируса SARS. Дж Вирол . 2020 17 марта. 94 (7): [Medline].

Canna SW, Behrens EM. Осмысление цитокинового шторма: концептуальная основа для понимания, диагностики и лечения гемофагоцитарных синдромов. Педиатрическая клиника North Am . 2012 Апрель 59 (2): 329-44.[Медлайн].

Mehta P, McAuley DF, Brown M, Sanchez E, Tattersall RS, Manson JJ, et al. COVID-19: рассмотрите синдромы цитокинового шторма и иммуносупрессию. Ланцет . 2020 28 марта. 395 (10229): 1033-1034. [Медлайн].

Ruan Q, Yang K, Wang W, Jiang L, Song J. Клинические предикторы смертности от COVID-19 на основе анализа данных 150 пациентов из Ухани, Китай. Intensive Care Med . 2020 3 марта. [Medline].

Бхатраджу П.К., Гассемие Б.Дж., Николс М., Ким Р., Джером К.Р., Налла А.К. и др. Covid-19 у тяжелобольных пациентов в регионе Сиэтла — серия случаев. N Engl J Med . 2020 30 марта. [Medline].

Guan WJ, Ni ZY, Hu Y и др. Клиническая характеристика коронавирусной болезни 2019 в Китае. N Engl J Med . 2020 28 февраля. 10.1056: [Medline].

Ferguson ND, Fan E, Camporota L, Antonelli M, Anzueto A, Beale R и др.Берлинское определение ARDS: расширенное обоснование, обоснование и дополнительный материал. Intensive Care Med . 2012 Октябрь 38 (10): 1573-82. [Медлайн].

Гаттинони Л., Коппола С., Крессони М., Бусана М., Росси С., Чиумелло Д. Ковид-19 не приводит к «типичному» синдрому острого респираторного дистресса. Am J Respir Crit Care Med . 2020 30 марта. [Medline].

Ai T, Yang Z, Hou H, Zhan C, Chen C, Lv W и др. Корреляция КТ грудной клетки и ОТ-ПЦР при коронавирусной болезни 2019 (COVID-19) в Китае: отчет о 1014 случаях. Радиология . 2020 26 февраля. 26: 200642. [Медлайн].

Инуи С., Фудзикава А., Джитсу М., Кунисима Н., Ватанабе С., Судзуки и др. Результаты компьютерной томографии грудной клетки у пациентов с круизного лайнера Diamond Princess с коронавирусной болезнью 2019 (COVID-19). Радиол. Кардиоторакальный сканер . 17 марта 2020 г. 2 (2): [Полный текст].

Peng QY, Wang XT, Zhang LN, Китайская группа по ультразвуковому исследованию интенсивной терапии (CCUSG). Результаты ультразвукового исследования легких при пневмонии, вызванной новым вирусом короны, во время эпидемии 2019-2020 гг. Intensive Care Med . 2020 12 марта. [Medline].

Вахиди М.М., Лэмб К., Мургу С., Мусани А., Шоджаи С., Сачдева А. и др. Заявление Американской ассоциации бронхологии и интервенционной пульмонологии (AABIP) об использовании бронхоскопии и сбора респираторных образцов у пациентов с подозрением на или подтвержденную инфекцию COVID-19. J Bronchology Interv Pulmonol . 2020 18 марта. [Medline].

Всемирная организация здравоохранения.Тактика ведения тяжелой острой респираторной инфекции при подозрении на COVID-19. Доступно по адресу https://www.who.int/publications-detail/clinical-management-of-severe-acute-respiratory-infection-when-novel-coronavirus-(ncov)-infection-is-suspected. 13 марта 2020 г .; Дата обращения: 16 апреля 2020 г.

Центры по контролю и профилактике заболеваний. Использование средств индивидуальной защиты (СИЗ). Доступно по адресу https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/using-ppe.html. 3 апреля 2020 г .; Доступ: 16 апреля 2020 г.

Австралийское и новозеландское общество интенсивной терапии. Рекомендации Общества интенсивной терапии Австралии и Новой Зеландии (ANZICS) по COVID-19. Доступно по адресу https://www.anzics.com.au/wp-content/uploads/2020/03/ANZICS-COVID-19-Guidelines-Version-1.pdf. 16 марта 2020 г .; Дата обращения: 16 апреля 2020 г.

Cheung JC, Ho LT, Cheng JV, Cham EYK, Lam KN. Безопасность персонала во время экстренной обработки проходимости дыхательных путей при COVID-19 в Гонконге. Ланцет Респир Мед .2020 8 (4) апреля: e19. [Медлайн].

Ван К., Чжао В., Ли Дж., Шу В., Дуан Дж. Опыт применения назальной канюли с высоким потоком у госпитализированных пациентов с пневмонией, инфицированной новым коронавирусом 2019 года, в двух больницах Чунцина, Китай. Анн Интенсивная терапия . 2020 Мар 30.10 (1): 37. [Медлайн].

[Рекомендации] Alhazzani W., Møller MH, Arabi YM, et al. Кампания по выживанию при сепсисе: руководство по ведению тяжелобольных взрослых с коронавирусной болезнью 2019 (COVID-19). Intensive Care Med . 2020 28 марта. [Medline].

Сеть острого респираторного дистресс-синдрома, Брауэр Р.Г., Маттей М.А., Моррис А., Шенфельд Д., Томпсон Б.Т. и др. Вентиляция с меньшими дыхательными объемами по сравнению с традиционными дыхательными объемами при остром повреждении легких и остром респираторном дистресс-синдроме. N Engl J Med . 2000 4 мая. 342 (18): 1301-8. [Медлайн].

Matthay MA, Aldrich JM, Gotts JE. Лечение тяжелого острого респираторного дистресс-синдрома от COVID-19. Ланцет Респир Мед . 2020 марта 20. марта 2020: [Medline].

Барбаро Р.П., Макларен Г., Бунстра П.С., Ивашина Т.Дж., Слуцкий А.С., Фан Э и др. Поддержка экстракорпоральной мембранной оксигенации при COVID-19: международное когортное исследование реестра Организации экстракорпорального жизнеобеспечения. Ланцет . 2020 октября 10. 396 (10257): 1071-1078. [Медлайн].

ELSO COVID-19 Рабочая группа. Временные рекомендации Организации экстракорпорального жизнеобеспечения по COVID-19 Согласованный документ международной группы междисциплинарных поставщиков ЭКМО.ELSO. Доступно на https://www.elso.org/Portals/0/Files/pdf/guidelines%20elso%20covid%20for%20web_Final.pdf. Дата обращения: 16 декабря 2020 г.

Ван М., Цао Р., Чжан Л., Ян Х, Лю Дж, Сюй М. и др. Ремдесивир и хлорохин эффективно подавляют недавно появившийся новый коронавирус (2019-nCoV) in vitro. Ячейка Res . 2020 30 марта (3): 269-271. [Медлайн].

Zhang W, Zhao Y, Zhang F, Wang Q, Li T, Liu Z и др. Использование противовоспалительных препаратов в лечении людей с тяжелой формой коронавирусной болезни 2019 (COVID-19): перспективы клинических иммунологов из Китая. Клин Иммунол . 2020 25 марта. 214: 108393. [Медлайн].

RECOVERY Collaborative Group, et al. Эффект гидроксихлорохина у госпитализированных пациентов с Covid-19. N Engl J Med . 2020 19 ноября. 383 (21): 2030-2040. [Медлайн].

Консорциум испытаний солидарности ВОЗ, et al. Перепрофилированные противовирусные препараты для Covid-19 — промежуточные результаты испытаний солидарности ВОЗ. N Engl J Med . 2020 2 декабря. [Medline].

Cavalcanti AB, Zampieri FG, Rosa RG и др.Гидроксихлорохин с азитромицином или без него при Covid-19 от легкой до умеренной. N Engl J Med . 2020 19 ноября. 383 (21): 2041-2052. [Медлайн].

Skipper CP, Pastick KA, Engen NW, et al. Гидроксихлорохин у негоспитализированных взрослых с ранним COVID-19: рандомизированное исследование. Энн Интерн Мед. . 2020 Октябрь 20, 173 (8): 623-631. [Медлайн]. [Полный текст].

Boulware DR, Pullen MF, Bangdiwala AS и др. Рандомизированное испытание гидроксихлорохина в качестве постконтактной профилактики Covid-19. N Engl J Med . 2020 6 августа. 383 (6): 517-525. [Медлайн].

[Рекомендации] Бхимрадж А., Морган Р.Л., Шумакер А.Х., Лавергн В., Баден Л., Ченг В.К. и др. Рекомендации Американского общества инфекционистов по лечению и ведению пациентов с COVID-19. Clin Infect Dis . 2020 27 апреля. [Medline].

Бейгель Дж. Х., Томашек К. М., Додд Л. Э. и др. Ремдесивир для лечения Covid-19 — Заключительный отчет. N Engl J Med .2020 5 ноября. 383 (19): 1813-1826. [Медлайн].

Goldman JD, Lye DCB, Hui DS и др. Ремдесивир в течение 5 или 10 дней у пациентов с тяжелым Covid-19. N Engl J Med . 2020 5 ноября. 383 (19): 1827-1837. [Медлайн].

Cao B, Wang Y, Wen D, et al. Испытание лопинавира-ритонавира у взрослых, госпитализированных с тяжелым Covid-19. N Engl J Med . 2020 18 марта. [Medline].

Гупта С., Ван В., Хайек С.С., Чан Л., Мэтьюз К.С., Меламед М.Л. и др.Связь между ранним лечением тоцилизумабом и смертностью среди тяжелобольных пациентов с COVID-19. JAMA Intern Med . 20 октября 2020 г. [Medline].

Stone JH, Frigault MJ, Serling-Boyd NJ, et al. Эффективность тоцилизумаба у пациентов, госпитализированных с Covid-19. N Engl J Med . 2020 декабрь 10. 383 (24): 2333-2344. [Медлайн].

Salvarani C, Dolci G, Massari M и др. Эффект тоцилизумаба по сравнению со стандартным уходом на клиническое ухудшение у пациентов, госпитализированных с пневмонией COVID-19: рандомизированное клиническое испытание. JAMA Intern Med . 2021 1 января. 181 (1): 24–31. [Медлайн].

«Рош». Компания «Рош» представляет обновленную информацию о III фазе исследования COVACTA препарата Actemra / RoActemra у госпитализированных пациентов с тяжелой пневмонией, связанной с COVID-19. Доступно на https://www.roche.com/investors/updates/inv-update-2020-07-29.htm. Дата обращения: 16 декабря 2020 г.

Hermine O, Mariette X, Tharaux PL, Resche-Rigon M, Porcher R, Ravaud P и др. Эффект тоцилизумаба по сравнению с обычным уходом у взрослых, госпитализированных с COVID-19 и умеренной или тяжелой пневмонией: рандомизированное клиническое испытание. JAMA Intern Med . 20 октября 2020 г. [Medline].

Roche Ltd. Исследование фазы III EMPACTA компании Roche показало, что Actemra / RoActemra снижает вероятность потребности в ИВЛ у госпитализированных пациентов с пневмонией, ассоциированной с COVID-19. Доступно на https://www.roche.com/media/releases/med-cor-2020-09-18.htm. Дата обращения: 16 декабря 2020 г.

Joyner MJ, Senefeld JW, Klassen SA и др. Влияние плазмы выздоравливающих на смертность среди госпитализированных пациентов с COVID-19: первоначальный трехмесячный опыт. medRxiv . 2020 12 августа [Medline].

Li L, Zhang W, Hu Y, Tong X, Zheng S, Yang J и др. Влияние плазменной терапии выздоравливающих на время до клинического улучшения у пациентов с тяжелым и опасным для жизни COVID-19: рандомизированное клиническое испытание. JAMA . 2020 4 августа. 324 (5): 460-470. [Медлайн].

Симонович В.А., Бургос Праткс Л.Д., Шибона П. и др. Рандомизированное исследование плазмы выздоравливающих при тяжелой пневмонии Covid-19. N Engl J Med . 2020 24 ноября. [Medline].

Агарвал А., Мукерджи А., Кумар Г., Чаттерджи П., Бхатнагар Т., Малхотра П. и др. Плазма выздоравливающих в лечении COVID-19 средней степени тяжести у взрослых в Индии: открытое многоцентровое рандомизированное контролируемое исследование фазы II (исследование PLACID). BMJ . 2020 22 октября 371: m3939. [Медлайн].

Рассел К.Д., Миллар Дж. Э., Бейли Дж. К. Клинические данные не поддерживают лечение кортикостероидами при повреждении легких 2019-nCoV. Ланцет . 2020 15 февраля. 395 (10223): 473-475. [Медлайн].

RECOVERY Collaborative Group, et al. Дексаметазон у госпитализированных пациентов с Covid-19 — предварительный отчет. N Engl J Med . 2020 17 июля. [Medline].

Arabi YM, Mandourah Y, Al-Hameed F, Sindi AA, Almekhlafi GA, Hussein MA, et al. Кортикостероидная терапия для тяжелобольных пациентов с респираторным синдромом на Ближнем Востоке. Am J Respir Crit Care Med .2018 15 марта 197 (6): 757-767. [Медлайн].

Lee N, Allen Chan KC, Hui DS, Ng EK, Wu A, Chiu RW и др. Влияние раннего лечения кортикостероидами на концентрацию РНК коронавируса, ассоциированного с SARS, в плазме у взрослых пациентов. Дж. Клин Вирол . 2004 г. 31 (4): 304-9. [Медлайн].

Lee N, Chan PK, Hui DS, Rainer TH, Wong E, Choi KW, et al. Вирусная нагрузка и продолжительность выделения вируса у взрослых пациентов, госпитализированных с гриппом. J Заразить Dis . 2009 15 августа. 200 (4): 492-500. [Медлайн].

Калил А.С., Паттерсон Т.Ф., Мехта А.К. и др. Барицитиниб плюс ремдесивир для госпитализированных взрослых с Covid-19. N Engl J Med . 2020 11 декабря [Medline].

Boretti A, Banik BK. Внутривенное введение витамина С для снижения уровня цитокинов при остром респираторном дистресс-синдроме. PharmaNutrition . 12 июня 2020: 100190. [Медлайн].

Quesada-Gomez JM, Entrenas-Castillo M, Bouillon R.Стимуляция рецепторов витамина D для уменьшения острого респираторного дистресс-синдрома (ОРДС) у пациентов с инфекциями коронавируса SARS-CoV-2: пересмотренная версия Ms SBMB 2020_166. Дж. Стероид Биохим Мол Биол . 2020 Сентябрь 202: 105719. [Медлайн].

Pal A, Squitti R, Picozza M, Pawar A, Rongioletti M, Dutta AK и др. Цинк и COVID-19: основа текущих клинических испытаний. Biol Trace Elem Res . 2020 22 октября. [Medline].

Lenze EJ, Mattar C, Zorumski CF, Stevens A, Schweiger J, Nicol GE, et al.Флувоксамин против плацебо и клиническое ухудшение состояния у амбулаторных пациентов с симптомом COVID-19: рандомизированное клиническое испытание. JAMA . 2020 Декабрь 8. 324 (22): 2292-2300. [Медлайн].

Бауманн Кройцигер Л., Ли А., Гарсия Д., Кукер А., Кушман М., ДеСанчо М. и др. COVID-19 и ВТЭ / антикоагулянты: часто задаваемые вопросы. Американское общество гематологии. Доступно на https://www.hemology.org/covid-19/covid-19-and-vte-anticoagulation. 24 декабря 2020 г .; Доступ: 12 января 2020 г.

Система здравоохранения Риверсайд. Рекомендации по антикоагуляции для пациентов с COVID 19. Доступно по адресу https://www.sccm.org/getattachment/e0566250-4bd8-4ef5-8b6c-6cb5aabc375e/Anticoagulation-guidelines-for-COVID-19-patients. Доступ: 12 января 2020 г.

Heaton PM. Мультивселенная по разработке вакцины против Covid-19. N Engl J Med . 2020 12 ноября. 383 (20): 1986-1988. [Медлайн].

Walsh EE, Frenck RW Jr, Falsey AR и др.Безопасность и иммуногенность двух кандидатов на вакцину против Covid-19 на основе РНК. N Engl J Med . 2020 17 декабря. 383 (25): 2439-2450. [Медлайн].

Polack FP, Thomas SJ, Kitchin N, et al. Безопасность и эффективность вакцины мРНК Covid-19 BNT162b2. N Engl J Med . 2020 31 декабря. 383 (27): 2603-2615. [Медлайн].

Джексон Л.А., Андерсон Э.Дж., Руфаэль Н.Г. и др. Вакцина с мРНК против SARS-CoV-2 — предварительный отчет. N Engl J Med .2020 12 ноября. 383 (20): 1920-1931. [Медлайн].

Лю Х., Ван Л.Л., Чжао С.Дж., Квак-Ким Дж., Мор Дж., Ляо А.Х. Почему беременные женщины подвержены COVID-19? Иммунологическая точка зрения. Дж Репрод Иммунол . 2020 19 марта. 139: 103122. [Медлайн].

Chen H, Guo J, Wang C, Luo F, Yu X, Zhang W и др. Клинические характеристики и потенциал вертикальной внутриутробной передачи инфекции COVID-19 у девяти беременных женщин: ретроспективный обзор медицинских карт. Ланцет . 2020 7 марта. 395 (10226): 809-815. [Медлайн].

Zhu H, Wang L, Fang C, Peng S, Zhang L, Chang G и др. Клинический анализ 10 новорожденных, рожденных от матерей с пневмонией 2019-nCoV. Перевод Педиатр . 2020 9 февраля (1): 51-60. [Медлайн].

Элвуд С., Букоиран И., Ван-Шалквик Дж., Мани Д., Юдин М., Поликвин В. Заключение комитета SOGC — COVID-19 во время беременности. J Obstet Gynaecol Can . 2020 31 марта. [Полный текст].

Генри Б.М., Липпи Г. Хроническая болезнь почек связана с тяжелой инфекцией, вызванной коронавирусом 2019 (COVID-19). Инт Урол Нефрол . 2020 28 марта. [Medline].

Центры по контролю и профилактике заболеваний. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): люди, которым грозит повышенный риск. Доступно по адресу https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/need-extra-precautions/asthma.html. 2 апреля 2020 г .; Дата обращения: 16 апреля 2020 г.

Halpin DMG, Faner R, Sibila O, Badia JR, Agusti A.Влияют ли хронические респираторные заболевания или их лечение на риск заражения SARS-CoV-2 ?. Ланцет Респир Мед . 2020 3 апреля [Medline].

Ян Дж, Чжэн И, Гоу Х, Пу К, Чен З, Го Кью и др. Распространенность сопутствующих заболеваний при новой инфекции коронавируса Ухань (COVID-19): систематический обзор и метаанализ. Int J Заразить Dis . 2020 12 марта. [Medline].

Pal R, Bhansali A. COVID-19, сахарный диабет и ACE2: загадка. Диабет Рес Клип Практик . 2020 29 марта. 162: 108132. [Медлайн].

Го В., Ли М, Дун И, Чжоу Х, Чжан З, Тиан С. и др. Диабет является фактором риска прогрессирования и прогноза COVID-19. Diabetes Metab Res Ред. . 2020 31 марта. E3319. [Медлайн].

Что такое цинк? | GNC

Для чего нужен цинк?

Цинк играет ключевую роль в некоторых основных функциях и системах организма. Один из наиболее важных аспектов связан с иммунной системой, где цинк поддерживает здоровый рост и функцию иммунных клеток.Достаточное количество цинка поддерживает жизнеспособность защитных клеток организма, таких как лимфоциты, макрофаги и нейтрофилы, помогая иммунной системе отбиваться от захватчиков. Исследования также показывают, что цинк обладает антиоксидантными свойствами.

Этот могучий минерал также играет фундаментальную роль в функции ферментов. Более 100 ферментов зависят от цинка, который действует как катализатор, запускающий химические реакции, которые помогают замедлить клеточный метаболизм.

Цинк — необходимый элемент в синтезе нескольких белков, помогающий им связываться с ДНК и регулировать экспрессию генов.Это способствует здоровому делению, росту и развитию клеток. Для детей цинк играет важную роль в правильном неврологическом и физическом развитии и росте.

Цинк уже тысячи лет используется местно для заживления ран. Современные исследования показывают, что цинк поддерживает это традиционное использование и многочисленные аспекты процесса заживления ран, включая восстановление тканей и синтез коллагена.

Цинк может играть роль в поддержании здоровья кишечника и поддержании сбалансированного микробиома кишечника.Это также ключевой компонент вкуса и запаха, который может помочь поддержать здоровье глаз.

Какие преимущества дает цинк?

Какие преимущества дает организму правильное потребление цинка? В иммунной системе цинк действует как «привратник», который помогает поддерживать иммунный ответ благодаря своим антиоксидантным свойствам.

Соблюдение здоровой, сбалансированной диеты, богатой цинком, — лучший способ получить достаточное количество этого мощного минерала. К счастью, доступны добавки, если вы не можете получить достаточное количество цинка с пищей.

Сколько цинка вам нужно?

Цинк — это «микроэлемент». Это означает, что небольшие суммы имеют большое значение. По данным Национального института здоровья, взрослым мужчинам (19+) необходимо около 11 мг цинка в день, а женщинам — около 8 мг. Рекомендуемая суточная доза выше для беременных — 12 мг в день и кормящих грудью — 13 мг в день.

Рекомендуемое дневное пособие на детей составляет:

• Возраст от 0 до 6 месяцев: 2 мг
• Возраст от 7 до 12 месяцев: 3 мг
• Возраст от 1 до 3 лет: 3 мг
• Возраст от 4 до 8 лет: 5 мг
• Возраст от 9 до 13 лет: 8 мг

От 14 до 18 лет: мужчины 11 мг, женщины 9 мг (беременность 12 мг, кормление грудью 13 мг).Поскольку ваше тело не производит цинк само по себе или не имеет способа его хранить, вам необходимо получать цинк с пищей или в виде добавок, таких как капсулы, пилюли или леденцы с цинком. В большинстве случаев вы можете получить необходимый цинк, соблюдая здоровую сбалансированную диету, содержащую продукты, богатые цинком.

К счастью, большинство людей могут получать достаточное количество цинка с помощью своего рациона и периодических добавок. Но некоторые группы населения более восприимчивы к дефициту, например беременные и кормящие женщины, дети, подростки, люди с расстройствами пищеварения, вегетарианцы / веганы, те, кто не получает адекватного питания, и те, кто страдает определенными хроническими заболеваниями.

Каковы признаки дефицита цинка?

В целом, по оценкам, от умеренного дефицита цинка страдают более двух миллиардов человек во всем мире. В то время как серьезный дефицит цинка относительно редко встречается в Северной Америке, в менее индустриальных странах маленькие дети и подростки могут подвергаться более высокому риску недополучения цинка.

Людям, страдающим определенными желудочно-кишечными заболеваниями, включая болезнь Крона, синдром короткой кишки и язвенный колит, люди с серповидноклеточной анемией, алкоголики и те, кто придерживается вегетарианской или веганской диеты (диета, не включающая мясо), могут быть на повышенный риск дефицита цинка.Беременные и кормящие женщины с повышенной диетической потребностью в цинке также могут быть восприимчивы к дефициту цинка.

Хотя редко, но симптомы дефицита цинка включают:

• Потеря аппетита
• Потеря веса
• Диарея
• Отсроченное заживление ран
• Импотенция
• Выпадение волос
• Поражения кожи и глаз
• Замедление роста и развития

Недостаточное количество цинка может повлиять на ваше иммунное здоровье. продолжать есть сбалансированную диету, полную продуктов, богатых цинком.В случае сомнений проконсультируйтесь с врачом и обсудите, может ли добавление цинка помочь. Ознакомьтесь с ассортиментом продуктов из цинка , предлагаемым GNC, чтобы найти тот, который лучше всего соответствует вашим потребностям.

Memorial Sloan Kettering Cancer Center

Цинк является важным элементом, необходимым для физиологических функций человека, включая ферментативные реакции, формирование костей и регуляцию синаптических сигналов. Считается, что он обладает антиоксидантной и иммуностимулирующей активностью и используется в качестве пищевой добавки для лечения простуды, диабета, ревматоидного артрита, бородавок и мужского бесплодия.Цинк также входит в состав некоторых безрецептурных продуктов, таких как кремы для местного применения и адгезивы для зубных протезов. Сульфат цинка является наиболее изученной добавкой, но другие формы, такие как глюконат, также продаются из-за их более высокой абсорбции. Дефицит цинка относительно редко встречается в Соединенных Штатах и ​​чаще встречается в развивающихся странах у пациентов с различными заболеваниями и у тех, кто обычно придерживается вегетарианской диеты ^{(1) (2)} . Дефицит был связан с различными хроническими заболеваниями ⁽²⁶⁾ , повышенной смертностью ⁽²⁹⁾ и бесплодием ^{(27) (28)} .Но добавление добавок мужчинам, планирующим лечение бесплодия, оказалось неэффективным для улучшения качества семенной жидкости или повышения рождаемости ⁽⁷⁵⁾ .

Исследования показали, что кратковременное употребление леденцов с цинком помогает уменьшить симптомы, связанные с простудой, но результаты противоречивы. ^{(3) (4) (5)} . Анализ данных 18 клинических испытаний показывает, что у здоровых в остальном людей добавки сокращают продолжительность, но не тяжесть симптомов простуды, если их вводить в течение 24 часов с момента начала ⁽⁶⁾ .Цинковые препараты для интраназального введения, используемые для лечения простуды, были сняты с продажи из-за побочных эффектов, и было обнаружено, что они повреждают ткани носа человека ^{(7) (8)} . Добавка может помочь уменьшить острые респираторные инфекции верхних дыхательных путей или диарею у младенцев ⁽⁷⁰⁾ . Однако результаты исследования среди детей с муковисцидозом неоднозначны ^{(9) (71)} , и в Кокрановском обзоре указывается на отсутствие соответствующего сокращения необходимых внутривенных антибиотиков ⁽¹⁰⁾ .Добавки цинка также имели отрицательный лечебный эффект при тяжелой детской бактериальной пневмонии, вызывая значительно более длительное пребывание в больнице и более медленное выздоровление ⁽¹¹⁾ .

У пожилых людей прием цинка увеличивал концентрацию в сыворотке крови и был связан с усилением функции Т-клеток ⁽⁷²⁾ . Однако он был неэффективен против ревматоидного артрита, и концентрации в сыворотке крови у пациентов с РА могут быть выше, чем у здоровых людей ^{(12) (13) (14)} .
В других исследованиях сообщалось, что добавление цинка снижает маркеры инсулинорезистентности и метаболического синдрома у детей ^{(15) (16)} и снижает тяжесть диареи ^{(17) (18) (19)} . Он также может быть эффективным для лечения шума в ушах, но не у пожилых людей ^{(20) (21)} . Как пероральный, так и местный цинк показали эффективность при лечении бородавок ^{(22) (23) (24)} , но, по-видимому, нет преимущества местного цинка перед обычными методами лечения ⁽²⁵⁾ .В другом исследовании было показано, что местное нанесение цинкового продукта способствует заживлению ран, вызванных ожоговыми травмами у детей ⁽⁷⁶⁾ .

Модели на животных и исследования на людях также связали дефицит цинка с повышенным риском развития плоскоклеточного рака пищевода ⁽³⁰⁾ , в то время как дефицит и избыточное потребление (более 100 мг / день) были связаны с раком простаты ^{(31) (32) (33) (34) (35)} .Однако было обнаружено, что прием цинка> 15 мг / день в течение 10 лет снижает риск прогрессирующего рака простаты ⁽³⁶⁾ . В то же время эпидемиологические исследования продемонстрировали взаимосвязь между высоким уровнем цинка в тканях груди и раком груди ⁽³⁷⁾ . Взятые вместе, исследования показывают, что оптимальное потребление цинка играет роль в достижении защитных эффектов.

Цинк может помочь справиться с симптомами, связанными с лечением рака, но доказательства неоднозначны. Сообщалось, что добавка снижает частоту и тяжесть мукозита у пациентов с лейкемией, проходящих химиотерапию ⁽⁷⁷⁾ ; и у пациентов, получающих лучевую терапию ⁽³⁸⁾ .Но такого преимущества не наблюдалось у пациентов с раком головы и шеи ⁽³⁹⁾ , и данные относительно его эффективности в сохранении вкуса противоречат друг другу ^{(40) (41) (42)} . Кроме того, добавка не продлила выживаемость в этой популяции ⁽⁴³⁾ , но может улучшить общую выживаемость у пациентов с запущенной карциномой носоглотки ⁽⁴⁴⁾ . Дополнительные исследования показали, что цинк может помочь уменьшить эпизоды инфекции у детей с лейкемией, проходящих химиотерапию ⁽⁶⁹⁾ ; У пациентов с колоректальным раком добавка во время химиотерапии предотвращала усталость ⁽⁷³⁾ , повышала активность супероксиддисмутазы и поддерживала концентрацию витамина E ⁽⁷⁴⁾ .Для подтверждения этих выводов необходимы дальнейшие исследования.

Защищает ли цинк от Covid-19? Вот что говорят доказательства.

В мае президент Трамп сказал, что он ежедневно принимал добавки с цинком, чтобы защитить себя от нового коронавируса — практика, которая вновь привлекла внимание в свете президентского диагноза Covid-19. Вот что говорят исследования о том, может ли цинк помочь предотвратить Covid-19.

Шпаргалки: Доказательная медицина 101

Факты о цинке

Цинк — второй по распространенности микроэлемент, обнаруживаемый в организме человека.Это микронутриент, который влияет на все органы и клетки, и он необходим организму для правильного обоняния и вкуса.

Цинк также играет ключевую роль в регулировании обмена веществ и иммунной системы. За прошедшие годы несколько исследований показали, что люди с низким уровнем цинка более склонны к развитию инфекций и определенных заболеваний, включая синдром хронической усталости, диабет, заболевание почек, пневмонию и рецидивирующий сепсис.

Согласно информационному бюллетеню NIH , тяжелый дефицит цинка «подавляет иммунную функцию» — и «даже от легкой до умеренной степени дефицита цинка могут нарушиться функции макрофагов и нейтрофилов, активность естественных клеток-киллеров и активность комплемента.«Это потому, что« организму необходим цинк для развития и активации Т-лимфоцитов », — объясняет NIH. Тем не менее, NIH заявляет, что многие проблемы, связанные с дефицитом цинка,« можно исправить с помощью добавок цинка ».

Можно с уверенностью сказать, что все эти факты приводят к одному выводу: по словам Дэвида Хафлера, профессора неврологии и иммунобиологии в Медицинской школе Йельского университета : «Совершенно ясно: если у вас дефицит цинка, ваша иммунная система не будет работать. также.»

Что показывают исследования по цинку и Covid-19

Некоторые исследования показали, что цинк может помочь укрепить иммунную систему против Covid-19, болезни, вызываемой новым коронавирусом.

Например, в прошлом месяце исследователи из Испании сообщили об обнаружении связи между низким уровнем цинка в крови и плохим состоянием здоровья среди пациентов с Covid-19.

Для своего исследования исследователи изучили данные о 611 пациентах, у которых наблюдались симптомы Covid-19 и которые были госпитализированы в университетскую больницу высшего уровня в Барселоне, Испания, с 15 марта по 30 апреля. По данным исследователей, 249 из этих пациентов умерли. в больницах.

Исследователи обнаружили, что среди группы умерших пациентов средний уровень цинка в крови пациентов составлял 43 микрограмма на децилитр.Для сравнения, среди группы выживших пациентов средний уровень цинка в крови пациентов составлял 63 микрограмма на децилитр, что близко к уровню, который считается нормальным. После того, как исследователи скорректировали возраст, пол, тяжесть заболевания и лечение среди групп пациентов, они обнаружили, что каждое повышение уровня цинка в крови было связано с 7% снижением риска смерти в больнице.

Исследователи пришли к выводу, что их результаты показали, что «более низкий уровень цинка при поступлении коррелирует с более сильным воспалением в ходе инфекции и более неблагоприятным исходом» и «уровни цинка в плазме при поступлении связаны со смертностью от Covid-19.«Однако, добавили они,« [дальнейшие] исследования необходимы для оценки терапевтического воздействия этой ассоциации ».

Отдельно исследователи в статье, недавно опубликованной в журнале Journal of Medical Virology , предположили, что цинк, который может ингибировать РНК-вирусы, включая коронавирусы, может иметь противовирусный эффект против нового коронавируса. Исследователи частично основали свою гипотезу на исследовании 2010 года, в котором было обнаружено, что цинк в сочетании с ионофором, химическим веществом, которое переносит ион через клеточную мембрану, ингибирует репликацию коронавируса, вызывающего тяжелый острый респираторный синдром, широко известный как SARS.

Кроме того, в исследовании госпитализированных пациентов с Covid-19 в Нью-Йорке исследователи обнаружили, что у пациентов, получавших цинк в сочетании с противомалярийным препаратом гидроксихлорохином и антибиотиком азитромицином, вероятность смерти или перевода в хоспис была примерно вдвое ниже по сравнению с с пациентами, не получавшими цинк.

Что означают полученные данные

В то время как некоторые исследования предполагают, что цинк может иметь преимущества, когда дело доходит до защиты пациентов от тяжелого Covid-19, Всемирная организация здравоохранения заявила, что необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, могут ли продукты с цинком улучшить результаты здоровья среди пациентов с Covid-19.И поскольку есть лишь ограниченные доказательства того, что цинк связан с положительными результатами у пациентов с Covid-19, FDA разослало письма с предупреждениями пяти компаниям, которые утверждали, что цинковые продукты могут предотвратить или лечить болезнь.

Кроме того, эксперты общественного здравоохранения отметили, что важно помнить, что исследования в области питания имеют ограничения. Например, поскольку люди едят разнообразные продукты с разными питательными веществами, трудно окончательно определить, повлияла ли одна определенная пищевая добавка на здоровье человека.

Также стоит иметь в виду, что у большинства здоровых взрослых нет дефицита цинка, и большинство людей с адекватным уровнем цинка в крови не усваивают излишки цинка и выводят их из организма. Следовательно, если у человека нет дефицита цинка, прием добавки цинка, скорее всего, не обеспечит ему дополнительной защиты от Covid-19, если цинк действительно предлагает.

«Нет никаких сомнений в том, что цинк важен… Но если у вас есть минимальное количество цинка, нет никаких доказательств того, что добавление большего количества укрепляет иммунную систему», — сказал Хафлер.

В целом, эксперты в области общественного здравоохранения говорят, что лучшее, что люди могут сделать для защиты от нового коронавируса и Covid-19, — это те меры, к которым эксперты призывали на протяжении всей эпидемии коронавируса в Америке: носить маску или накидку для лица, часто мыть руки и поддерживать физическое расстояние от людей, которые не живут в вашем доме или которые могут быть инфицированы вирусом (Маккин, «Мошенничество или нет», New York Times , 9/28; Finley, Wall Street Journal , 10 / 5; Европейское общество клинической микробиологии и инфекционных заболеваний, MedicalXpress , 9/23).

Цинк в капсулах, 50 мг, 90 вегетарианских капсул

Информация, представленная в Руководстве по дополнениям, предназначена только для информационных целей и не должна рассматриваться как медицинский совет. Рекомендации по питанию основаны на установленных руководящих принципах для людей со средним уровнем здоровья и на ассоциациях между витаминами, минералами и травами с состоянием здоровья из опубликованных научных исследований (на людях, животных или in vitro), клинического опыта или традиционного использования.Эти ассоциации могут быть не верны для всех людей и не основаны на конкретных брендах или составах продуктов. Пищевые и растительные продукты могут сильно различаться по чистоте ингредиентов, концентрации и комбинациям, что может по-разному влиять на людей. Проконсультируйтесь со своим врачом, фармацевтом или другим специалистом по поводу любых проблем со здоровьем, а также перед добавлением добавок к своим методам ухода за собой или прекращением приема любых прописанных лекарств. Важно не вносить никаких изменений в свой уход за собой, включая прием пищевых добавок, до или после операции без четкой рекомендации врача.Кроме того, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что совокупное суточное потребление меди, селена, цинка, витамина B6, фолиевой кислоты или любого другого питательного вещества не превышает установленных, допустимых верхних уровней потребления. Информация и заявления о пищевых добавках не оценивались Управлением по контролю за продуктами и лекарствами и не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Используя Руководство по дополнению, вы понимаете, что рекомендации никоим образом не предназначены для замены медицинских консультаций, и ни издатель, ни авторы не несут ответственности перед любым физическим или юридическим лицом, получающим или использующим эту информацию.
Авторские права © 2021 Life Extension. Все права защищены.

Цинк для растениеводства | UMN Extension

Источники удобрений

При необходимости цинк могут поставлять несколько поставщиков. Сульфат цинка (35% цинка) обычно используется для обеспечения необходимого количества цинка при использовании сухих удобрений. Этот материал можно разбрасывать и вносить перед посадкой, или использовать в качестве стартового удобрения.Хорошо смешивается с другими сухими удобрениями. Примерно 3 фунта материала сульфата цинка обеспечат 1 фунт цинка на акр.

Цинк-аммиачный комплекс (10% цинка) может использоваться для обеспечения цинком при использовании жидких удобрений. Этот материал легко смешивается с другими жидкими удобрениями.

Оксид цинка (78-80% цинка) может исправить дефицит цинка, но он медленно растворяется и неэффективен в гранулированной форме. Чтобы эффективно восполнить дефицит цинка, оксид цинка необходимо тонко измельчить.Разбрасывание мелко измельченного материала является проблемой в Миннесоте из-за ветра. Таким образом, использование тонкоизмельченного оксида цинка ограничено случаями использования суспензионных удобрений.

Внесение птичьего помета может внести в почву значительное количество цинка. Например, подстилка для бройлеров содержит 0,01-0,50 фунта цинка на тонну, а подстилка для кур-несушек содержит в среднем 0,15 фунта цинка на тонну. Поскольку содержание цинка в навозе варьируется, рекомендуется перед применением проверять источники навоза на содержание цинка.

Способ применения

Добавление цинка в стартовое удобрение — самый экономичный подход к внесению цинковых удобрений. Этот метод обеспечивает питательными веществами год, в котором это необходимо. Это особенно важно, когда кукурузу и съедобные бобы чередуют с другими культурами. Если использование стартовых удобрений невозможно, цинковые удобрения следует вносить и вносить перед посевом кукурузы или съедобных бобов.

Некорневая подкормка цинка не всегда эффективно устраняла недостаток этого питательного вещества.Этот метод применения следует использовать только на пробной основе. При некорневой подкормке порошкообразный сульфат цинка можно растворить в воде и нанести на ткань листа. Растворенное количество должно обеспечивать от 0,5 до 1,0 фунта цинка на акр при использовании 20 галлонов воды на акр.

Хелат цинка также можно смешивать с водой. Количество хелата, смешанного с водой, должно обеспечивать 0,15 фунта цинка на акр при разбрызгивании воды из расчета 20 галлонов на акр.

Исследования показали, что все источники цинка (кроме гранулированного оксида цинка) в равной степени влияют на урожайность сельскохозяйственных культур.Прежде чем выбирать источник цинка для программы удобрений, подумайте о стоимости.

Токсичность цинка

Большинство сельскохозяйственных культур устойчивы к высоким уровням цинка в тканях без каких-либо видимых симптомов. Злаки чувствительны к токсичности цинка. Типичные симптомы отравления — железный хлороз и отсутствие зеленого цвета на листьях.