Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Для улучшения: Циннаризин Софарма таблетки 25 мг 50 шт купить по цене 75,0 руб в Москве, заказать в интернет аптеке Циннаризин софарма: инструкция по применению, отзывы

Содержание

Правительственная комиссия по цифровому развитию, использованию информационных технологий для улучшения качества жизни и условий ведения предпринимательской деятельности

Правительственная комиссия по цифровому развитию, использованию информационных технологий для улучшения качества жизни и условий ведения предпринимательской деятельности - Правительство России

Код для вставки в блог

Скопировать в буфер

Следующая новость

Предыдущая новость

О Правительстве Координационные и совещательные органы

Правительственная комиссия по цифровому развитию, использованию информационных технологий для улучшения качества жизни и условий ведения предпринимательской деятельности

Правительственная комиссия по цифровому развитию, использованию информационных технологий для улучшения качества жизни и условий ведения предпринимательской деятельности

Вы пользуетесь устаревшей версией браузера.

Внимание! Вы используете устаревшую версию браузера. Для корректной работы сайта установите новую версию браузера.

"Питтсбург" ищет возможности для улучшения

Старт нового сезона пока что получается для "Питтсбурга" продолжением предыдущего. Тогда в квалификационном раунде плей-офф в августе "Пингвинз" уперлись в стену под названием Кэри Прайс и за четыре матча серии с "Монреалем" (1-3) смогли забросить всего лишь восемь шайб. С учетом двух проигранных поединков с "Филадельфией" на этой неделе (3:6 и 2:5) "Питтсбург" потерпел 13 поражений в своих последних 17 встречах, а общая разница шайб на данном отрезке составляет минус-20 (43:63).

Это явно не тот результат, которого ждут от команды с Сидни Кросби и Евгением Малкиным в составе. Но главные проблемы для "Пингвинз" на старте нынешнего чемпионата, как показали игры с "Филадельфией", кроются скорее не в атакующей линии, а во вратарской и защитной. Об этом говорит и продвинутая статистика. Согласно Natural Stat Trick, "Питтсбург" в пятницу превзошел "Флайерз" по попыткам бросков (52-36), броскам в створ (33-20), опасным моментам (28-19) и голевым ситуациям (14-12). И лишь немного уступил по ожидаемым голам (2,74 против 2,77).

"Пингвинз" во втором матче с "Филадельфией" в целом смотрелись как минимум достойно, но ошибки в обороне и не совсем уверенная игра вратаря Тристана Джарри не позволили команде набрать очки. В пятницу голкипер пропустил три шайбы с шести бросков и уже на 12-й минуте первого периода при счете 0:3 отправился отдыхать на скамейку, уступив место в воротах своему сменщику Кейси Десмиту. Тот справился с 12 бросками из 13, а на послематчевой зум-конференции выразил уверенность, что его партнер быстро придет в себя и станет лучше.

Video: ФИЛ-ПИТ: Конекни забросил три шайбы

"Джарри - идеальный кандидат для того, чтобы реабилитироваться в самое ближайшее время, - сказал Десмит. - Он стабилен, его уровень не взлетает слишком высоко и не опускается слишком низко. Когда я вышел на лед, он меня подбадривал. Так что он определенно тот парень, который не принимает случившееся слишком близко к сердцу. Я думаю, что он быстро оправится и следующую игру проведет гладко. Я уверен, что он будет хорош".

С учетом матчей прошлого сезона безвыигрышная серия Джарри составляет уже семь встреч, что не может не волновать "Питтсбург". В двух стартовых поединках этого чемпионата вратарь пропустил девять шайб при 31 броске. Его процент сэйвов сейчас составляет 71,0% и является худшим во всей лиге. Но все понимают, что "Пингвинз" испытывают трудности не только из-за Джарри.

"Не думаю, что вина за результат может быть возложена на кого-то одного, - сказал после второго поражения от "Флайерз" главный тренер "Питтсбурга" Майк Салливан. - Мы побеждаем как команда, и мы проигрываем как команда. Именно так это выглядит со стороны тренерского штаба. Нужно отдать должное "Филадельфии". Они реализовали свои возможности. Хотя, на мой взгляд, сегодня мы были лучшей командой".

Video: ФИЛ-ПИТ: Кросби с неудобной руки реализует лишнего

Удивительно, но с Салливаном согласился и нападающий "Филадельфии" Якуб Ворачек: "Положительным моментом является то, что мы заработали четыре очка. Всегда сложно обыграть одну команду два раза подряд… Если честно, мне кажется, что сегодня они смотрелись лучше нас. Была хорошая игра, но мы должны стать лучше".

Конечно, "Флайерз" тоже есть, куда стремиться. Идеальной их игру не назовешь, но потенциал хорошо заметен. В игре же "Питтсбурга" трудно выделить что-то положительное. За исключением, пожалуй, Кросби, который в двух встречах забил два очень симпатичных гола. Еще у "Пингвинз" в хорошем смысле выделяется третье звено (Брэндон Танев, Марк Янковски, Джаред Макканн), которое набрало в двух проигранных матчах восемь очков, а Танев и Макканн даже умудрились заработать положительный показатель полезности (у обоих по плюс-1).  

При этом самый низкий показатель полезности сейчас в пассиве у главного защитника "Питтсбурга" Криса Летанга (минус-5). Еще показательнее тот факт, что Летанг находился на льду в шести последних случаях, когда "Пингвинз" пропускали гол. Понятно, что это скорее стечение обстоятельств. В двух матчах с "Филадельфией" никак себя не проявил Евгений Малкин, для которого встречи с "Флайерз" традиционно получаются сложными. Не смогли его поддержать и партнеры по звену - Джейсон Закер и Брайан Раст. На троих за две встречи у них в активе всего одна передача.

После второго матча с "Флайерз" Салливан отметил, что на данный момент его не беспокоит незаметная игра Малкина: "Меня это не волнует, прошло всего две игры. Джино - потрясающий игрок, и он будет в порядке. Мы просто будем поддерживать его, чтобы он продолжал играть с максимальной самоотдачей".  

Video: ФИЛ-ПИТ: Проворов открылся и забил

Можно не сомневаться, что в следующих двух матчах настрой Малкина и всех "Пингвинов" будет запредельным, ведь соперником "Питтсбурга" станет "Вашингтон". Первая встреча состоится в воскресенье (20:00 мск), вторая - во вторник (среда, 03:00 мск). Примечательно, что Джарри в своей карьере еще ни разу не играл против "Кэпиталз", хотя в прошлом сезоне команды встречались трижды.

Перед принципиальной встречей с "Вашингтоном" к игре "Питтсбурга" очень много вопросов. Но всего за два матча "Пингвинз" могут реабилитироваться и вернуть хорошее расположение фанатов. Однако "Кэпиталз" стартовали с двух побед и будут явно не прочь продлить удачную серию.

"Мы устраним эти поломки, - пообещал в пятницу нападающий "Питтсбурга" Брайан Раст. - Я думаю, в этих встречах были моменты, которые нам понравились. Мы нереально много владели шайбой, у нас было очень много шансов. Однако нас ломают ситуации, когда мы допускаем ошибку за ошибкой. Мы должны попытаться убрать такие отрезки, когда количество ошибок растет как снежный ком".

Функции для улучшения видео – Zoom Центр справки и поддержки

Обзор

В Zoom есть множество встроенных функций, которые совершенствуют качество видео и изображений, а также делают общение по видеосвязи более приятным с помощью виртуальных фонов и фильтров. Участники и организаторы конференций и вебинаров могут не только подстраивать виртуальную обстановку под себя, но использовать эти функции, чтобы придавать мероприятиям особую атмосферу.

В этой статье рассматриваются следующие вопросы:

Необходимые условия

 

Для функций Подправить мой внешний вид, HD-видео и Виртуальный фон

  • Клиент Zoom для ПК
    • Windows: 5.2.0 (42619.0804) и выше
    • macOS: 5.2.0 (42634.0805) и выше
  • Мобильное приложение Zoom
    • iOS: 5.2.0 (42611.0804) и выше

Функция Lighting adjustment (коррекция освещения)

  • Клиент Zoom для ОС Windows, 5.2.0 (42619.0804) и выше
  • Клиент Zoom для macOS, 5.2.0 (42634.0805) и выше

Функция Фильтры для видео

Windows
  • Клиент Zoom для ОС Windows, 5.2.0 (42619.0804) и выше
  • 64-разрядная операционная система
  • Центральный процессор (ЦП)
    • Процессор Intel i3, i5, i7, i9 4-го поколения или новее
    • Процессор AMD Ryzen 3, 5, 7, 9
macOS
  • Клиент Zoom для macOS, 5. 2.0 (42634.0805) и выше
  • macOS 10.13 и выше
  • Процессор (ЦП)
    • Процессор Intel i3, i5, i7, i9 4-го поколения или новее
    • Процессор AMD Ryzen 3, 5, 7, 9

Подправить мой внешний вид

  1. В клиенте Zoom для ПК нажмите изображение профиля, а затем выберите Настройки.
  2. Выберите вкладку Видео.
  3. В диалоговом окне «Настройки видео» выберите
    Подправить мой внешний вид


  4. Передвигайте ползунок, чтобы настраивать эффект. 

Zoom запомнит ваши предпочтения и автоматически установит их, когда вы в следующий раз подключитесь к конференции в качестве организатора или участника с данного компьютера.

  1. Откройте приложение Zoom и нажмите Настройки.
     
  2. Выберите опцию Конференции.
     
  3. Нажмите Подправить мой внешний вид.
  4. Используйте переключатель, чтобы просматривать видео с включенной и выключенной функцией.


Zoom запомнит ваши предпочтения и автоматически установит их, когда вы в следующий раз подключитесь к конференции в качестве организатора или участника с этого устройства.

HD-видео

Примечание. Из-за пандемии COVID-19 конференции с разрешением 720p доступны только пользователям с профессиональными учетными записями и выше для встреч, в которых участвует не более двух пользователей. На данный момент видео в разрешении 1080p можно использовать только в особенных случаях. Более подробная информация указана в Требованиях к групповым HD-видео.

Функция HD-видео позволяет участвовать в конференциях и вебинарах с высоким качеством видео в разрешении 720p или 1080p. Для включения HD-видео на своем клиенте Zoom выполните следующие действия:

  1. В клиенте Zoom для ПК нажмите изображение профиля, а затем выберите Настройки.
  2. Выберите вкладку Видео.
  3. Нажмите Включить режим HD.

Примечание. Чтобы функция была доступна после подключения в настройках, ваше устройство должно соответствовать требованиям к пропускной способности. 

Adjust for low light (Адаптация под слабое освещение)

  1. В клиенте Zoom для ПК нажмите изображение профиля, а затем выберите Настройки.
  2. Выберите вкладку Видео.
  3. Включите функцию Adjust for low light (Адаптация под слабое освещение)
    .
  4. ‏По умолчанию установлено значение Автоматически. Выбрав вариант Вручную, вы можете настроить функцию так, как вам необходимо.

Фильтры для видео

  1. В клиенте Zoom для ПК нажмите изображение профиля, а затем выберите Настройки.
  2. Выберите вкладку Фон и фильтры.
  3. Нажмите Фильтры для видео.
  4. Выберите необходимый фильтр.

Виртуальные фоны

Функция виртуального фона позволяет показывать изображение или видеоролик в качестве фона во время конференции Zoom. Эта функция лучше всего работает с зеленым экраном и равномерным освещением, что позволяет Zoom определять разницу между вами и фоном.

Измерение для улучшения качества

На протяжении веков измерения использовались в основном для научных целей, но в последнее время они стали краеугольным камнем сравнительного анализа и контроля в здравоохранении. Также они использовались в различных методологиях для повышения качества и степени надежности в производственной промышленности; а сейчас эти подходы стали широко применяться и в здравоохранении.Сбор данных является ключевым фактором при планировании измерений в мероприятиях по контролю. Электронные системы могут собирать данные для предоставления количественной информации при отслеживания многолетних тенденций, но во многих случаях в здравоохранении требуется ручной сбор данных посредством клинического аудита для практической поддержки внедрения улучшений.За последние десять лет использование методологии повышения качества в здравоохранении быстро расширилось. Изначально повышение качества начали использовать в США в нескольких организаций, предоставляющих медицинские услуги, которые при поддержке Института усовершенствования здравоохранения (IHI) боролись с недостатками в своих системах, приводившим к высоким расходам в связи с судебными разбирательствами. В настоящее время улучшению качества здравоохранения уделяется пристальное внимание в Европе, Северной Америке, Канаде и Австралии. Большая часть опыта и инструментов, используемых для улучшения качества, возникла в производственной и авиационной отраслях, безопасность труда в которых значительно возросла за последние 25 лет.Мы уже рассмотрели, почему важны измерения, но когда мы хотим приступить к сбору данных, нам нужно тщательно обдумать конкретные причины, для чего мы проводим сбор этих данных в нашем случае, поскольку это будет определять тип и количество данных, которые нам нужно собрать.Существует три причины сбора данных:
  1. Исследования для получения доказательств
  2. Обеспечение учета – оценка или проверка эффективности
  3. Улучшение качества
В данной таблице сравниваются факторы, имеющие значение при определении того, какой тип данных нам нужен:Прочитав это, подумайте, какой из этих подходов был бы наиболее пригодным для борьбы со вспышкой, вызванной микроорганизмами, продуцирующими бета-лактамазы расширенного спектра (БЛРС)?УЛУЧШЕНИЕ КАЧЕСТВА – частое проведение сбора данных в режиме реального времени может помочь предотвратить распространение и выявить любые риски, возникающие из-за несоблюдения основных принципов профилактики инфекций и политики использования антимикробных препаратов. ОБЕСПЕЧЕНИЕ УЧЕТА – если это не изолированный случай заражения БЛРС-инфекцией, то может быть целесообразным установить целевые показатели для больничных отделений или больниц для обеспечения соблюдения мер профилактики инфекций и политики использования антимикробных препаратов.ИССЛЕДОВАНИЕ – как и в случае любых инфекций, научные исследования необходимы для лучшего понимания того, как распространяется резистентность и какие меры наиболее эффективны в сдерживании этого процесса.В случае вспышки БЛРС правильного ответа не существует, поскольку пригодны все подходы, однако для каждого из них необходим разный промежуток времени, чтобы эффект от этого подхода проявился в полной мере.Если бы потребовалось срочное изменение обычных методов работы, то подход улучшения качества был бы наилучшим, поскольку эффект от него может сказаться уже в течение нескольких дней. Чтобы этот подход оказался эффективным, его применение следует сосредоточить в одном отделении, изначально работая с небольшой группой сотрудников и проводя множество мелких проверок влияния изменений. Для более масштабных изменений лучший эффект может оказать сбор данных для обеспечения учета, включающий проверки нескольких отделений и обратную связь с персоналом. Для того, чтобы определить, изменяются ли методы работы, потребуется время для установления базового и целевого уровней и проведения регулярного повторного аудита.Исследовательский подход может быть полезен как дополнение к двум другим, поскольку он может предоставлять надежные данные о влиянии изменений как на результаты процесса, так и на исходы терапии пациентов. Это будет долгосрочной целью и ее достижение потребует ресурсов.Таким образом, несмотря на то, что каждый из указанных подходов может быть полезным, в краткосрочной перспективе именно улучшение качества может быстро сделать уход за пациентами более безопасным и снизить риск дальнейшего распространения заболевания.

Улучшение охраны материнства — Цели развития тысячелетия (версия для учащихся)

Цель 5: Улучшение охраны материнства

Во всем мире более 50 миллионов женщин страдают от плохого  репродуктивного здоровья и от серьезных заболеваний,  связанных с беременностью.

Рождение ребенка — прекрасное событие в жизни женщины, но для многих оно становится угрозой для жизни. Многие беременные женщины живут в нищете и не имеют средств на доставку в больницы скорой помощи. Цель 5 заключается в том, чтобы улучшить условия, в которых проходят роды, и снизить на 75 % число женщин, погибающих при родах.

Что необходимо сделать?


Фатмата, 18 лет, держит шестидневного младенца, рожденного в больнице на юге города Бо. В Сьерра-Леоне зафиксирован наиболее высокий в мире уровень смертности во время беременности и родов. Фото: ЮНИСЕФ.

Для достижения Цели 5 правительства должны будут расширить службы по оказанию помощи в сфере репродуктивного здоровья, особенно в сельских районах.

Предоставление быстрого доступа к медицинским центрам позволило бы спасти миллионы жизней. Также важно обеспечить, чтобы  акушерка или врач присутствовали при каждых родах. В развивающихся странах только в половине случаев роды принимает профессиональный персонал.

Как и в случае цели 4, для улучшения здоровья матерей необходимо более широко применять методы планирования семьи и  активнее использовать просвещение в сфере сексуального и репродуктивного здоровья.

Каким образом это отражается на молодежи и в чем заключается ее роль?

Молодые матери подвержены большему риску осложнений в период беременности  и даже смертельного исхода. Нужно обучать больше молодых людей, которые впоследствии могли бы помогать в проведении просветительных и информационных кампаний в сфере сексуального и репродуктивного здоровья. Девочки-подростки смогут стать более активными членами общества, если они научатся принимать правильные решения в отношении своего будущего.

Дополнительные ресурсы

Грунтовка для улучшения адгезии | Продукция для облицовочных работ | Продукция

Описание продукта

Fescon Грунтовка для улучшения адгезии — водорастворимая дисперсия, обеспечивающая хорошую адгезию для системы Fescon Гидроизоляция и выравнивающих растворов Fescon. Кроме того, предотвращает образование пузырьков воздуха и препятствует слишком быстрому впитыванию воды из выравнивающего раствора в основание. Для использования в помещениях.

Сертификат № VTT-C-870-06.

 

  • Грунтовка для улучшения адгезии, подходит для системы Fescon Гидроизоляция
  • Подходит для всех выравнивающих растворов
  • Улучшение износостойких свойств выравнивающего раствора для стен

Область применения

  • Полая керамическая плитка, отлитые на месте бетонные полы, выравнивающие растворы на цементной основе, гипсовые плиты для пола и деревянные строительные панели без покрытия.
  • Грунтовка для улучшения адгезии системы Fescon Гидроизоляция WS

Продукт подходит для использования на объектах, маркированных знаком «Северный лебедь», означающим экологический сертификат качества.

Vinkki! Vieritä taulukkoa sivuttain
6416841259110 Грунтовка для улучшения адгезии 25911 1 л
6416841259103 Грунтовка для улучшения адгезии 25910 3 л
6416841259042 Грунтовка для улучшения адгезии 25904 10 л
Приготовление замеса
  • Выравнивающие растворы на основе бетона и цемента: 1 часть грунтовки, повышающей адгезию, и 3 части воды
  • Основания, не стойкие к влаге, например гипс, дерево, древесно-стружечная и гипсокартонная плита: без разбавления
  • Полы, на которых имеются старые материалы, снижающие адгезию: без разбавления
Предварительная обработка основания
  • Очистить основание от загрязнений, пыли, цементного клея, а также удалить весь отслаивающийся материал.
  • Отделяющиеся слои, цементный клей и прочие загрязнения для улучшения адгезии удалены механическим способом.
  • Основание должно быть достаточно прочным, устойчивым и надежным.
  • Температура конструкции основания > +10 °C при относительной влажности < 95 % RH (под гидроизоляцией < 90 % RH).
Нанесение грунтовки для улучшения адгезии
  • Fescon Грунтовку для улучшения адгезии наносить щеткой тонким ровным слоем. Грунтовку для улучшения адгезии наносить так, чтобы не образовывались лужицы.
  • Перед нанесением гидроизоляции или выравнивающего раствора для пола Fescon Грунтовка для улучшения адгезии должна высохнуть (1–4 часа в зависимости от внешних условий).
  • Сильно впитывающие основания (напр. отлитые на месте бетонные полы) обрабатываются в два слоя праймером.
  • Образование пузырей воздуха на поверхности массы для выравнивания пола обычно указывает на недостаточное грунтование.
  • Инструменты и оборудование необходимо немедленно вымыть водой.
Обработка отходов

Затвердевшее изделие и пустые, сухие упаковки можно отправить на свалку. Жидкие изделия следует доставлять в приемный пункт проблемных отходов.

Расход материала

Плотные поверхности: прибл. 10 м2
Пористые поверхности: прибл. 6 м2
Гипсовые панели и деревянные основания (без разбавления): ок. 7м²/л.

Размер упаковки 1 л, 3 л, 10 л
Хранение

в прохладном помещение при температуре не ниже +6°C, в герметично закрытой оригинальной упаковке максимум 2 год.

Плотность

1 л = 1 кг

Минимальная температура

+10 °C

Время высыхания

1–4 ч в зависимости от условий

Разбавитель вода
Способ нанесения щеткой
Транспорт перевозка товара, требующего теплых условий

Данные получены в результате проведенных испытаний и практических наблюдений. Мы не можем повлиять на окружающие условия объекта работ, поэтому не можем взять на себя ответственность за конечные результаты, на которые влияют локальные условия.

Привычки для улучшения психического здоровья женщин

Автор: Women's Care Florida Staff

Хорошее психическое здоровье не обязательно означает постоянное счастье. Женщины с хорошим психическим здоровьем могут испытывать счастье и печаль, гнев и волнение, причем здоровыми способами. Если у вас есть хорошие привычки для улучшения психического здоровья, это означает, что ваш разум может правильно выполнять все свои функции.

Вы можете делать такие вещи, как:

  • Узнай новую информацию
  • Стройте прочные отношения с другими людьми
  • Быстро адаптироваться к изменениям
  • Испытайте ряд эмоций здоровым образом
  • Работайте и вносите свой вклад

На вашу психическую функцию и здоровье могут влиять различные факторы. Эти факторы могут быть такими простыми, как недосыпание или голод, или такими сложными, как расстройства пищевого поведения и большая депрессия. В зависимости от состояния вашего психического здоровья вы можете улучшить свое самочувствие с помощью здоровых привычек. Если вас беспокоит текущее состояние вашего психического здоровья, обратитесь за помощью к опытным специалистам в области здравоохранения.

Как улучшить психическое здоровье

Хорошие привычки для улучшения психического здоровья будут выглядеть у каждой женщины по-разному. Например, некоторые женщины расслабляются, принимая тихую ванну, в то время как другие снимают стресс с помощью физической активности.

Чтобы поддерживать хорошее психическое здоровье, вы можете:

  • Регулярно делайте физические упражнения.
  • Практикуйте осознанность (живите настоящим моментом).
  • Спите по восемь часов каждую ночь.
  • Выражайте благодарность за вещи и людей в своей жизни.
  • Говорите о себе и других положительно.
  • Заводите новых друзей и знакомств.
  • Участвуйте в занятиях, которые вам нравятся.

Однако, если вы столкнулись с таким состоянием, как депрессия или тревожное расстройство, одних этих здоровых привычек может быть недостаточно для улучшения вашего психического здоровья.

Проблемы женского психического здоровья

Женщины часто сталкиваются с иными проблемами психического здоровья, чем мужчины. У женщин более высокий уровень тревожности и депрессии, что может быть связано с факторами физического здоровья. Изменения гормонов могут привести к послеродовой депрессии, депрессии во время менопаузы или предменструальное дисфорическое расстройство (PMDD).

Состояние психического здоровья у женщин также может быть разным. В то время как некоторые мужчины могут проявлять гнев из-за депрессии, женщины более склонны испытывать усталость, грусть и отсутствие мотивации.

Ежегодно около 29 миллионов американских женщин страдают психическими расстройствами. Важно помнить, что вы не одиноки. Вы можете найти поддержку через друзей, семью, сообщество и своего поставщика медицинских услуг.

Лечение психических расстройств у женщин

Если вы думаете, что вы или кто-то, кого вы любите, сталкиваетесь с проблемами психического здоровья, вам следует обратиться за помощью и поддержкой. Ваши поставщики медицинских услуг могут предоставить вам ресурсы, которые помогут вам освоить новые привычки для улучшения психического здоровья. Вы также можете поговорить с рядом надежных поставщиков медицинских услуг, в том числе:

  • Ваш лечащий врач
  • Ваш акушер / гинеколог
  • Психиатр
  • Лицензированный консультант

Если у вас есть мысли о причинении себе вреда, позвоните на Национальную горячую линию по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-8255 в любое время дня и ночи. Эти обученные профессионалы бесплатно предоставят вам необходимую поддержку.

Ищете поддержку в области психического здоровья женщин? Запланировать встречу и поговорите со специалистом по психическому здоровью в Women's Care Florida.

Комната улучшения в предложении

Эти примеры взяты из корпусов и из источников в Интернете. Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Cambridge Dictionary, Cambridge University Press или ее лицензиаров.

Эффективность методов глобального поиска позволяет нам сохранять только небольшие фрагменты решения, что приводит к более крупному соседству, оставляя больше комнат для улучшения .

В этих местах текущая ситуация оставляет много комнат для улучшения медицинских услуг.

Интерпретация оценки такова, что оценка ниже 1 оставляет комнату для улучшения состояния здоровья.

Таким образом, даже у этих высокоэффективных учителей грамотности было кабинет на улучшение .

Даже в этом случае сотрудники по гражданским вопросам с готовностью признают, что мотивация, усердие и производительность персонала показывают номер для улучшение .

Например, их входная группа достигла 75 процентов оценки понимания на предварительном тесте для условной структуры, оставив мало места для улучшения .

В книге, которая в целом выгодно отличается от других подобных книг, все еще есть комната для улучшения .

Хотя результаты поразительно хороши, есть также номер для улучшения .

Было относительно мало комнаты для улучшения для других типов слов.

Было проведено много исследований, в которых анализировался диалог между учителем и учеником, чтобы предположить, что существует отличная комната для улучшения .

Есть комната для улучшения измерений, представленных в этой статье.

кабинет для улучшения по всем этим направлениям в исследованиях недоедания у пожилых людей с деменцией.

Кривая предполагает, что есть еще для улучшения в точности маркировки с использованием текущей модели, если обучающий корпус будет дополнительно увеличен.

Хотя в настоящее время существует много высокоэффективных лекарств, все еще есть комната для улучшения .

Несмотря на значительные улучшения, произошедшие в последние годы, нынешние методы контрацепции по-прежнему оставляют кабинет на улучшение .

Нет, поскольку в этих областях, несомненно, есть комната для улучшения , погрешность является неотъемлемым свойством всех измерений непосредственно ненаблюдаемых явлений.

Однако, как скажет любой, кто действительно использовал эти «конвергентные» технологии, для улучшения все еще есть место .

В качестве заключительного замечания по технике условной выборки, представленной в этой статье, следует упомянуть, что есть комната для улучшения и уточнения.

Большая часть неубедительных случаев после лабораторных тестов предполагает, что есть кабинетов для улучшения в использовании лабораторных ресурсов.

Мы знаем, что эта стратегия по-прежнему оставляет комнаты для улучшения , например, потому что выбор наугад не является гарантией оптимального изменения.

В документе делается вывод, что сбор за загрязнение воды оказался более эффективным, чем предполагалось ранее, хотя, несомненно, существует комната для улучшения .

Несмотря на то, что был сделан большой прогресс, чтобы сделать роботов безопасными и надежными, все еще есть комната для улучшения .

Длительное время чтения при предварительном испытании обеспечило достаточно комнаты для улучшения , не достигнув эффекта потолка ни в одном из списков.

Есть комнат для улучшения существующих программ.

Эти примеры взяты из корпусов и из источников в Интернете. Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Cambridge Dictionary, Cambridge University Press или ее лицензиаров.

Определение улучшения от Merriam-Webster

улучшение | \ im-ˈprüv-mənt \ 2а : состояние улучшается особенно : повышенная ценность или превосходство

б : пример такого улучшения : что-то, что увеличивает ценность или качество

Улучшение синонимов | 79 лучших синонимов к слову улучшение

ĭm-pro͝ov'mənt

Фильтры (0)

Акт изменения к лучшему или исправления того, что является ошибочным или ошибочным; исправление; улучшение.

Состояние улучшаемое; улучшение.

Исправление того, что является дефектным, порочным, коррумпированным или порочным; реформация; как, реформа выборов; реформа правительства.

(Закон) Улучшение, выходящее за рамки обычного содержания и ремонта, которое увеличивает стоимость недвижимости.

Определение поправки - это изменение, добавление или перефразирование чего-либо, чаще всего с целью улучшения.

Продвижение определяется как движение вперед или улучшение.

Рост определяется как постепенное развитие в зрелости, возрасте, размере, весе или росте.

Пример получения чего-то обратно.

Результат переработки; улучшение или доработка.

Состояние цивилизованности; социальная организация высокого уровня, отмеченная развитием и использованием письменного языка, а также достижениями в области искусства и науки, управления и т. д.

Определение содействия - это акт помощи или продвижения.

Пример модификации или косметического ремонта.

Общее состояние после использования или ремонта:

Акт или процесс повторной или иной организации.

(Linguis.) Процесс, посредством которого значение или коннотация слова становится более позитивным.

(Счетный) Переход между транспортными средствами.

Акт или порядок изменения.

Реформация определяется как исправление или улучшение, или религиозное движение в 16 веке.

Акт перехода от одного предмета к другому.

Акт или процесс возврата.

Увеличение количества или степени:

Посвящение времени или внимания улучшению (чего-то)

Акт обогащения или состояние обогащения.

Продвижение определяется как акт повышения до более высокого статуса или программа, которая что-то продает или рекламирует.

Акт исцеления, как от целителя веры.

Акт или процесс регенерации или состояние регенерирования, особенно:

Акт или процесс пересмотра.

(Электроника) Процесс взятия проанализированного дерева определения абстрактной интегральной схемы на таком языке, как Verilog, и создание иерархии экземпляров модулей, которая заканчивается примитивными (атомарными) вентилями и операторами.

Определение улучшения - это дополнение или улучшение, которое делает что-то лучше.

Перемещение оси детали в вертикальной плоскости; также угол возвышения, то есть угол между осью детали и линией взгляда; отличается от направления.

Акт о продвижении на более высокую должность или должность; повышение.

(бесчисленное множество) Состояние благородства

встряхивание

Процесс улучшения или улучшения

устранение ошибок

Процесс улучшения или улучшения

(неисчислимый) акт добавления чего-либо.

Вложение определяется как дополнительная часть определенного типа, которая подключается к определенному типу оборудования.

То, что несущественно, но доставляет удовольствие и комфорт:

То, что было улучшено

новая модель

То, что было улучшено

deluxe model

То, что было улучшено

То, что было улучшено

Заключительное утверждение в устной аргументации.

Распад определяется как сгнившее вещество или состояние гниения, порчи или ухудшения состояния.

Процесс ухудшения, или состояние ухудшения.

Величина, на которую что-то уменьшается.

(Архаичный) Истощающая болезнь

Травма или причинение вреда человеку или предмету, приводящие к потере устойчивости или ценности

Аморальные или несправедливые последствия:

Особая форма травмы повреждение или потеря:

Что-то, что было улучшено или улучшено

Прогресс движется вперед к конечной цели или делает вещи лучше или более продвинутыми.

Действие, процесс, продолжительность или пример восстановления.

Найдите другое слово для улучшения . На этой странице вы можете найти 79 синонимов, антонимов, идиоматических выражений и связанных слов для улучшения , например: исправление, улучшение, реформа, улучшение, поправка, продвижение, рост, восстановление, обновление, продвижение и уточнение.

Наука совершенствования: как совершенствоваться | IHI

Модель улучшения *, разработанная Associates in Process Improvement - простой, но мощный инструмент для ускорения улучшений.Модель предназначена не для замены моделей изменений, которые организации, возможно, уже используют, а скорее для ускорения улучшений. Эта модель очень успешно использовалась сотнями организаций здравоохранения во многих странах для улучшения многих различных процессов и результатов здравоохранения.

Модель состоит из двух частей:

  • Три фундаментальных вопроса, на которые можно ответить в любом порядке.
  • Цикл «планирование-выполнение-изучение-действие» (PDSA) ** для проверки изменений в реальных рабочих настройках.Цикл PDSA направляет проверку изменения, чтобы определить, является ли изменение улучшением.


Формирование команды
Включение правильных людей в команду по улучшению процессов имеет решающее значение для успешных усилий по улучшению. Команды различаются по размеру и составу. Каждая организация создает команды в соответствии со своими потребностями.


Установление целей

Цель должна быть привязанной ко времени и измеримой; он также должен определять конкретную группу пациентов или другую систему, которая будет затронута.

Установление показателей
Команды используют количественные показатели, чтобы определить, действительно ли конкретное изменение приводит к улучшению.

Идеи по изменению могут исходить от тех, кто работает в системе, или от опыта других, которые успешно улучшились.


Тестирование изменений
Цикл «планирование-выполнение-изучение-действие» (PDSA) - это сокращение для тестирования изменений в реальных условиях работы - путем их планирования, опробования, наблюдения за результатами и действий на основании того, что изучено.Это научный метод, адаптированный для обучения, ориентированного на действия.

Внедрение изменений
После тестирования изменения в небольшом масштабе, изучения каждого теста и уточнения изменения в течение нескольких циклов PDSA, группа может реализовать изменение в более широком масштабе - например, для всей пилотной группы или на весь блок.

Распространение изменений
После успешной реализации изменения или пакета изменений для пилотной совокупности или всего подразделения команда может распространить изменения на другие части организации или в другие организации.

Источники:

6 шагов, чтобы собрать отличные идеи сотрудников для улучшения

Поощрение идей сотрудников со всех сторон вашей компании - действительно ценный ресурс для стимулирования инноваций. Сбор идей от ваших сотрудников не только повысит уровень вовлеченности, но и поможет выявить новаторские идеи, над которыми нужно будет действовать. Превратите своих сотрудников в новаторов и заставьте свою компанию смотреть в будущее быстрее.

1.Начните с проблемы
2. Будьте прозрачны
3. Прекратите мозговой штурм
4. Упростите процесс, чтобы привлечь
5. Пусть все примут участие
6. Поделитесь хорошими примерами

Начать с проблемы

Теперь вы, наверное, думаете; Мне уже надоело больше проблем, чем я могу справиться. Что ж, вот ваш рыцарь в сияющих доспехах говорит вам, что вам не обязательно отвечать на все вопросы. Но я могу гарантировать, что у кого-то есть решение.

Если идея не решает проблему, это не решение.Если вы спросите свою организацию об идеях, которые могут решить серьезные проблемы для компании, вы получите актуальные идеи, в которых вы можете действовать.

>> Как написать описание проблемы для инновационной задачи [Бесплатный шаблон + примеры]

Будьте прозрачны

Будьте как можно более открытыми. Когда все почувствуют, что вы можете открыто говорить о проблемах, целях, мнениях и решениях, вы заслужите доверие всех в организации.

Позвольте всем поучаствовать в обмене как можно большим объемом информации и заинтересовать всех в идеях друг друга.Это даст вам больше шансов получить идеи от людей, которым в противном случае было бы все равно.

Прекратить мозговой штурм

Встреча с множеством людей для проведения мозгового штурма вслух - вообще ужасная идея, и до сих пор остается загадкой, почему эта структура оставалась так долго.

Люди разные, поэтому для творчества им нужно разное количество времени и разная среда. Если вы хотите вовлечь людей в группу, не забудьте дать им время проявить творческий подход и, возможно, даже дайте интровертам возможность поделиться своими мыслями после того, как самые громкие ушли.

Еще лучший способ - создать цифровую платформу, где каждый может создавать идеи и участвовать в идеях коллег.

Упростите процесс включения

Было бы здорово иметь полное бизнес-обоснование для каждой идеи, когда она представлена. Но принуждение людей заполнять бизнес-кейс или даже длинную форму каждый раз, когда у них появляется идея, приведет лишь к малой части возможных идей.

Сделайте максимально простым для сотрудника подачу идеи, позволяя бизнес-обоснованию стать частью более позднего этапа вашей воронки идей или инноваций.

Пусть все поучаствуют

Если вы хотите больших инноваций в своей организации, вы не можете полагаться на участие небольшого числа людей. Лучшая идея для вашего будущего бизнеса может исходить от стажера, помощника финансового отдела, а также от генерального директора. Если позволить каждому принять участие, это значительно увеличит шансы найти правильное решение вашей проблемы или проблемы.

Поделитесь хорошими примерами

В компании не всегда легко узнать, откуда приходят идеи или какие идеи можно было бы представить.Обмен хорошими примерами идей и людьми, которые помогли компании двигаться вперед или решить конкретную проблему, заставит всех сотрудников почувствовать, что они тоже могут внести свой вклад в улучшение компании.

Организация школ для совершенствования | Консорциум UChicago on School Research

Скачать приложение: Измерения, факторы, составные переменные и элементы обследования, используемые в Организация школ для совершенствования: уроки из Чикаго

Организация школ для совершенствования: уроки Чикаго

Симпозиум 14 января 2010 г.

Чтобы отправить запрос авторам, отправьте электронное письмо на адрес organizationingschools @ uchicago.edu

О книге

В этой книге исследователей из Консорциума исследований школ Чикаго (UChicago Consortium) приводится подробный анализ того, почему учащиеся 100 государственных начальных школ в Чикаго смогли существенно улучшить чтение и математику за семилетний период, а учащиеся еще 100 школ не были. Используя обширные лонгитюдные данные, исследование дает исчерпывающий набор школьных практик и условий в школе и общине, которые способствуют улучшению, отмечая, что их отсутствие означает застой.

Этими пятью основными видами поддержки являются: руководство школой, профессиональный потенциал, связи между родителями и обществом, учебный климат, ориентированный на учащихся, и учебное руководство. В отличие от многих текущих усилий по реформированию, направленных на ускорение прогресса с помощью одного или двух из этих элементов, эта книга показывает, что существенное улучшение школы требует построения социальной организации внутри школы и координации инициатив во многих областях.

Выходя за рамки школы, авторы анализируют контекст сообщества, чтобы обнаружить, как внутренние методы улучшения школ неумолимо переплетаются с социальными ресурсами местных районов.Они поднимают тревожные вопросы о способности нашего общества улучшить школьное образование в наиболее обездоленных общинах. Для школ в этих сообществах задача улучшения намного более сложна, чем многие признали до сих пор.

Эти выводы особенно своевременны, поскольку школьные округа по всей стране начинают новый раунд усилий, направленных на улучшение ситуации в школах, в которых они наиболее неблагополучны. Как специалисты в области городского образования, так и политики получат ценные знания из этого новаторского проекта в Чикаго.

Education Next заняла «Организация школ для совершенствования» 8-е место в рейтинге лучших книг по политике в области образования за последнее десятилетие.

Освещение в СМИ

«Организация школ для развития: уроки Чикаго»
Почему сотрудничество жизненно важно для создания эффективных школ

Вашингтон Пост , 5/2/13

В новостях

Catalyst Notebook , 09.02.11

Лучшие книги прошедшего десятилетия по версии Ed Next Readers

Education Next , 05. 01.11

Самое важное исследование реформы городской школы за прошедшее десятилетие?

Исследователь образования (декабрь 2010 г., т.30, нет. 9 с. 665-667)

Обзор организации школ для повышения квалификации

Запись педагогического колледжа , 30.08.10

Beyond the Beltway с Брюсом Дюмонтом

(радиоверсия) WBEZ-FM , 5/9/10

Организация школ повышения квалификации

Дельта Фи Каппан (апрель 2010 г., т. 91, № 7, стр. 23-30)

Книжное обучение

Журнал Чикагского университета , 4/1/10

Книжные акции Чикагский рецепт хорошей школы

Milwaukee Journal Sentinel , 30.01.10

Ученые определили 5 ключей к успеху в городской школе

Неделя образования , 25.01.10

Закрытие CPS: действительно ли это улучшит школьную систему?

WBEZ Eight Forty-Eight , 20.01.10

Подход «серебряной пули» к школьной реформе неэффективен, говорится в исследовании

Medill Reports , 14. 01.10

Об авторах

Энтони С.Брик является президентом Фонда Карнеги по развитию преподавания и одним из основателей Консорциума исследований чикагской школы Чикагского университета.

Пенни Бендер Себринг - со-директор Консорциума исследований школ Чикаго при Институте городского образования Чикагского университета.

Элейн Алленсворт - директор по статистическому анализу Консорциума исследований школ Чикаго Института городского образования Чикагского университета.

Стюарт Луппеску - главный психометрист Консорциума исследований школ Чикаго Института городского образования Чикагского университета.

Джон К. Истон - директор Института педагогических наук Министерства образования США и бывший исполнительный директор Консорциума исследований чикагской школы Института городского образования Чикагского университета.

Похвала

Организация школ для улучшения
«Будем надеяться, что эта книга перенаправит наше внимание на то, что действительно важно в городском образовании.
Под цифрами скрывается фундаментально оптимистичный взгляд на потенциал городских школ. Авторы дают нам все основания полагать, что понимание организационной и культурной динамики школ может помочь нам сделать их лучше, намного лучше. Если мы займемся этой работой должным образом, она может изменить правила игры ».

–Чарльз М. Пейн и Янгс, Фрэнк П. Хиксон, профессор Школы управления социальными услугами Чикагского университета

"Эта книга поможет каждому понять ключевые идеи улучшения школы.Я был взволнован готовностью авторов выйти за рамки описательных фактов, чтобы выяснить, что конкретно отличает два разных студенческих сообщества с похожей демографией. В этой книге так важно то, что она по-разному определяет и описывает жизненно важную роль, которую социальный капитал играет как в школе, так и за ее пределами ».

- Эллен Гини, Директор в Бостонском плане совершенствования

«Успех городских школ и городских учащихся является национальным императивом.
Исследование, представленное Bryk et al. предоставляет потенциальный путь к ее решению ... опыт исследователей, а также глубина и широта их данных неоспоримы ".

–Шойрих, Годдард, Скрла, Маккензи и Янгс, Исследователь в области образования

30 быстрых способов повысить производительность и качество работы

Сегодняшним современным специалистам необходимо не только поддерживать свое резюме в актуальном состоянии, но и постоянно стремиться к совершенствованию их эффективность работы, чтобы оставаться впереди на конкурентном рынке.Вы не можете полагаться только на своего босса или руководство компании, чтобы помочь вам отточить свой набор навыков.

Ваша работа - большая часть вашей жизни, и вы должны гордиться тем, как вы зарабатываете себе на жизнь и производите свою работу. Прочтите, чтобы узнать о стратегиях, которые вы можете начать реализовывать сегодня, чтобы улучшить свою работу.

1. Прекратите многозадачность и сосредоточьтесь на работе

Одним из самых серьезных факторов, снижающих производительность труда, является недостаточная производительность. Если вы не сможете развить хорошие навыки организации и управления временем, вы, вероятно, не продвинетесь далеко в своей карьере!

Интернет и социальные сети позволяют легче, чем когда-либо, отвлекаться на работе и тратить время зря.Не отвлекайтесь: делайте короткие перерывы в течение дня или устанавливайте приложения для блокировки веб-сайтов, которые часто вас отвлекают. Некоторые программы, такие как StayFocusd, могут даже установить произвольное время, в течение которого вы можете находиться на определенных веб-сайтах по вашему выбору.

2. Ставьте цели и личные ориентиры

Ставить большие и сложные цели легко, но они могут показаться сложными и недосягаемыми. Каждый новый год ставьте 1–3 большие цели, которых вы хотите достичь. Затем установите вехи еженедельно и ежемесячно, которые помогут вам достичь этого.Достижение меньших целей - это личные ориентиры или вехи, которые будут мотивировать вас на пути к вашей «общей» цели.

Например, если торговый представитель хочет продать 1 миллион долларов дохода к концу года, он должен установить еженедельные и ежемесячные цели, чтобы указать путь. Он должен стремиться продавать около 20 000 долларов каждую неделю и оценивать количество сделок в месяц, которые ему придется закрыть.

3. Определите свои сильные и слабые стороны

Проведите самооценку, чтобы определить, какими навыками вы уже обладаете, которые могут повысить эффективность вашей работы, и выясните, где у вас есть возможности для улучшения.Возможно, вы захотите привлечь своего начальника или двух доверенных коллег, которые помогут вам сделать честную оценку.

Например, вы можете обнаружить, что отлично разбираетесь в инновациях и находите новые способы решения задач за меньшее время с помощью новых технологий. Может быть, вы хороши в управлении конвейером, но не так хороши в переговорах с клиентами.

Записывайте свои сильные стороны и успехи. Регулярно оценивайте эффективность своей работы, документируя свои успехи. Будьте собственным защитником, внесите свой список в ежегодный обзор эффективности и обсудите свои успехи с начальником. Они просто могут распознать ваш потенциал и продвинуть вас по служебной лестнице.

4. Станьте волонтером, чтобы делать больше

Станьте волонтером, чтобы делать то, чего другие делать не будут. Этот устрашающий большой проект? Станьте волонтером и работайте с членами вашей команды, чтобы сделать отличную работу. По пути вы оттачиваете свои навыки и разовьете новые.

Даже если вы не являетесь менеджером и не являетесь непосредственным подчиненным, вы можете добиться этого, добровольно приняв участие в наставничестве новых сотрудников или сотрудников, испытывающих трудности. Или, если ваш отдел тестирует новую программу, вы можете добровольно стать внутренним экспертом и провести обучение сотрудников.

5. Содействуйте здоровому балансу между работой и личной жизнью

Чтобы добиться наилучших результатов в работе, важно иметь хороший баланс между работой и личной жизнью. Даже если вы пытаетесь повысить производительность своей работы, это не значит, что работа должна быть вашей жизнью.

Хобби вне работы и достаточный отдых не дадут вам выгореть. Сосредоточьтесь на занятиях по самосовершенствовании вне работы, таких как медитация, спорт и общественные мероприятия, чтобы контролировать уровень стресса.

Вы также можете обнаружить, что ваши увлечения и интересы помогают вам продвигаться в работе.Навыки, которые вы приобретаете в ходе командной деятельности, такие как лидерство, переговоры, управление временем и работа в команде, легко переносятся на рабочее место.

6. Практикуйте четкое общение

Общение - ключ к достижению максимальной производительности на работе. Если вы не знаете, что делать, не бойтесь просить разъяснений. Самые успешные руководители бизнеса от природы любознательны и ищут новаторские способы решения проблем.

7. Избегайте праздной беседы, драмы и сплетен

Может возникнуть соблазн поболтать с коллегами и узнать последние новости, но это может отрицательно сказаться на вашей работе, особенно если это станет слишком частым.

Важно развивать отношения с людьми, с которыми вы работаете, поэтому проявляйте интерес к жизни своих коллег, но не участвуйте в драмах или сплетнях. Это может не только повредить вашей продуктивности и концентрации, но и повлиять на то, как вас видят другие.

8. Приходите раньше и будьте готовы

На большинстве рабочих мест намного тише до начала официального рабочего дня, поэтому, если у вас есть возможность прийти раньше, это может быть отличным способом повысить продуктивность и производительность.В тихом офисе меньше отвлекающих факторов и соблазнов, которые мешают вам выполнить одну-две задачи.

Удивительно, насколько лучше вы себя чувствуете, когда приходите на час раньше и уже работаете над своим списком дел, в то время как все остальные приходят и делают себе кофе.

9. Составьте расписание и делайте перерывы

Еще один способ улучшить вашу производительность на работе - составить расписание, которое вам подходит. Если у вас есть возможность решать, когда вы завершаете задачи и планируете встречи, это может иметь большое влияние на вашу продуктивность.

Организуйте свой день. Установите ежедневное расписание и составляйте список дел на следующий день в конце каждого рабочего дня или делайте это первым делом с утра. Вы даже можете заблокировать свой календарь, чтобы не отставать от задачи.

Ориентируйтесь на то, какие задачи должны быть приоритетными, основные еженедельные занятия и уровень вашей энергии в течение дня. Если вам нужно сосредоточиться на написании отчетов, запланируйте это на утро, чтобы избежать послеобеденного спада. Для творческих проектов подойдет пятничный вечер.

В своем графике убедитесь, что у вас есть время для перерывов или менее сложных занятий. Всем нужен отдых, и эти перерывы помогут вам работать максимально продуктивно. Вознаграждайте себя за выполнение заданий постоянными короткими перерывами в течение дня, чтобы освежить сознание.

10. Расставьте приоритеты для важных задач

Мы склонны сохранять наименее желательные задачи до последней минуты, даже если они являются критическими. Сначала уберите с пути самые важные задачи, чтобы они не давили вам на ум.Как только это первое задание будет выполнено, вы можете перейти к другому или вознаградить себя перерывом.

Расставляя в первую очередь важные или важные задачи, вы демонстрируете своему начальнику и коллегам, что на вас можно положиться в достижении целей, даже если это задача, которая вам не нравится.

11. Берегите свое время

Когда вы работаете в команде или офисе, это означает, что вы всегда рядом, чтобы люди подошли и попросили о помощи или поговорили с вами.Иногда это может быть приятным отвлечением, но это вредит вашей производительности и может сказаться на вашей производительности.

Старайтесь избегать этих отвлекающих факторов и старайтесь не отвлекаться, например, предложения о «быстрой встрече» или «наверстать упущенное» по проекту. В следующий раз спросите, можно ли решить проблему по электронной почте или обсудить в другой раз. Не стесняйтесь отказываться от просьб, которые не помогают вам в достижении ваших целей.

12. Пакетные задачи

У всех нас одинаковое количество часов в день, но один из способов, которым вы можете работать эффективнее со своим, - это группировать (или группировать) похожие задачи вместе.Вместо того, чтобы проверять электронную почту в течение дня, установите для этого время, и вы обнаружите, что проработаете их быстрее, станете меньше полагаться на свой почтовый ящик и освободите драгоценное время для других дел.

Этот подход к работе может применяться практически к любой задаче или деятельности, которые вы повторяете ежедневно или еженедельно, включая электронные письма, телефонные звонки клиентам, аналитические отчеты, ввод данных, встречи с непосредственными подчиненными и многое другое.

13. Завершите задачу, прежде чем приступить к другой

Один из самых простых способов потерять время в течение дня - это переключение задач.Легко поддаться соблазну перейти от одной задачи к другой, но при этом вы теряете импульс и сосредотачиваетесь.

Сосредоточьтесь на завершении задачи, над которой вы работаете, и не поддавайтесь искушению начать новую. Это может быть сложно, если вам не нравится задача, над которой вы работаете, но вы сосредоточены и выполняете ее. Тогда у вас появится чувство достижения и вы сможете вычеркнуть его из своего списка, и тогда вы сможете начать работать над достижением следующей цели.

14. Продолжайте обучение

Отличный способ повысить производительность труда - это посвятить себя собственному профессиональному развитию.Заинтересуйтесь тем, чтобы узнать как можно больше о своей роли, отрасли, своей компании и темах, которые вас интересуют, и вы поймете преимущества.

Непрерывное обучение не только помогает вам приобретать новые навыки или совершенствовать существующие, но и создает банк знаний, который вы можете применить к своим существующим или будущим ролям. Например, читая о продуктивности, вы можете определить неэффективный процесс на работе и сэкономить себе и другим часы времени, улучшив его.

15. Избегайте отвлекающих и отвлекающих факторов

Легко ли вас отвлекает ваше окружение? Если это так, то избавление от отвлекающих факторов действительно может повысить вашу продуктивность и производительность на работе.

Начните с того, что посмотрите на то, что вас окружает. Очистите свой рабочий стол от всего, что не является важным для задачи, над которой вы работаете, и уменьшите количество видимого беспорядка. Примените те же принципы и к своему цифровому миру: закройте неиспользуемые приложения и программы, обеспечьте четкий рабочий стол и не поддавайтесь соблазну проверять уведомления на электронную почту или мгновенные сообщения.

16. Делегируйте задачи

Если у вас есть возможность делегировать часть своей рабочей нагрузки коллеге, сделайте это. Иногда задачи могут выполняться более чем одним человеком, и, делегируя полномочия, вы просто передаете их нужному человеку для выполнения. Например, может ли кто-нибудь получить данные, необходимые для отчета, чтобы он был готов к тому моменту, когда вам нужно будет написать и представить его?

Делегирование задач не только удаляет их из вашего списка дел, но и показывает, что вы можете взять на себя инициативу и эффективно управлять задачами.

17. Начинайте свой день продуктивно

Мы говорили о том, что приход первым в офис может положительно сказаться на вашей работе, но не менее важно то, как вы начинаете день.

В идеале нужно начинать день заранее и планировать его заранее. Затем, когда вы приедете утром, установите на своем столе все необходимое, прежде чем начинать с самого важного или самого важного задания.

18. Установите время для встреч и электронных писем

Наши почтовые ящики могут стать источником огромной потери производительности на рабочем месте.Может возникнуть соблазн регулярно проверять, читать электронные письма, как только они приходят, и даже несколько раз, прежде чем мы получим возможность ответить на них или принять меры.

Чтобы сократить это и возместить часть потерянного времени, установите время в течение дня для проверки электронной почты. Возможно, вам сначала придется обсудить это со своим начальником, но как только команда привыкнет к этой идее, они скоро увидят преимущества и попробуют ее сами.

19. Измените неэффективные способы работы

Есть ли процессы, с которыми вы сталкиваетесь, которые замедляют вашу работу? Если да, подумайте, как вы могли бы изменить их, или ходатайствовать о том, чтобы они были рассмотрены руководством.

Мы все хотим работать как можно лучше, а иногда другие не понимают, что процесс или способ работы можно улучшить, чтобы принести пользу всем участникам. Общие примеры процессов, которые можно сделать более эффективными, включают процессы, связанные с общением внутри организации, покупками товаров и услуг и ценами на проекты.

20. Спросите себя: «Это важно?»

На рабочем месте можно легко сказать «да» на каждый поступающий к вам запрос, даже если это не то, с чем вы обычно сталкиваетесь.Когда вы работаете над достижением цели или задачи, сосредоточьтесь только на том, что важно для достижения ваших целей.

Когда к вам приходит коллега с просьбой о помощи или кто-то пытается добавить еще одну задачу в ваш список, спросите себя, важно это или нет. Если это несущественно, кто-то другой должен иметь возможность поработать над этим, или это может быть обсуждено позже. Если это необходимо, возможно, пришло время делегировать существующую задачу или изменить свое расписание, чтобы освободить место для этой новой.

21.Оставайтесь здоровыми

То, что мы делаем вне рабочего места, оказывает такое же влияние на нашу производительность, как и работа, которую мы делаем. Следите за тем, чтобы оставаться здоровым, заниматься спортом и высыпаться, чтобы хорошо отдохнуть и получить заряд энергии в течение дня.

Если ваше расписание подразумевает, что вы рано приходите в офис, посмотрите, сможете ли вы вписаться в тренировку во время обеденного перерыва или ложиться спать раньше, чтобы вы могли выспаться.

Ваш уровень энергии будет выше на работе, и вы сможете постоянно прилагать максимум усилий, если у вас хороший сон, регулярные упражнения и уход с работы на работу, когда вы идете домой в течение дня.

22. Работайте со своими энергетическими уровнями

У всех нас бывают моменты в день, когда мы более бодрствуем, бдительны и сосредоточены, чем другие. Некоторым людям легче сосредоточиться с утра. Для других они достигают своего пика энергии позже в течение дня.

Чтобы работать с максимальной эффективностью, планируйте свой день и занятия в соответствии со своим уровнем энергии. Знание того, когда вы наиболее сосредоточены, а когда следует расслабиться, может помочь вам решить, когда работать над конкретными задачами или действиями.

23. Поймите свои пределы

Помимо понимания уровня вашей энергии, важно осознавать, что каждый из нас имеет свои пределы, когда дело касается нашей рабочей нагрузки.

Вы узнаете, что приближаетесь к своему личному пределу, если начнете чувствовать себя вялым, отвлеченным или начнете откладывать дела на потом. Избегайте выгорания, узнавая свои ответы и сделав перерыв. Если задача сложная или у вас закончились силы, переключитесь на что-то менее утомительное на время. После того, как вы освежите свой разум, вернитесь к исходной задаче и приступайте к делу.

24. Доверяйте своим навыкам и интуиции

Время от времени вы беретесь за проект или занятие, выходящее за рамки вашей зоны комфорта. В такие моменты может возникнуть соблазн пересмотреть свои собственные догадки и подвергнуть сомнению свой подход, процесс и способности.

Старайтесь не сомневаться в себе и верьте в свою интуицию и опыт. Сомнения и беспокойство могут отрицательно сказаться на вашей работе, поэтому вместо этого сосредоточьтесь на своих достижениях и знаниях и обратитесь за помощью, если она вам нужна.

25. Составьте план личного развития

Есть ли у вас план своей карьеры? Четкое чувство направления может помочь вам не сбиться с пути к целям проекта и повысить эффективность работы. Подумайте о своих личных амбициях, а также о сильных и слабых сторонах, которые вы определили ранее, и спросите себя, как вы можете двигаться вперед.

Составьте план личного развития, как только вы определили области, в которых нужно улучшить. Спросите своего начальника, есть ли у вас бюджет на профессиональное развитие, чтобы вы могли пройти курс обучения или пойти на учебные мероприятия, направленные на улучшение вашего текущего набора навыков и оттачивание новых навыков.Вы также можете спросить, есть ли возможности внести больший вклад в будущее компании. Вы не только добьетесь прогресса в своем плане, но и проявите инициативу.

26. Сеть

Мы часто думаем о том, как улучшить нашу производительность в наших командах или организациях, но вы также можете работать над своим развитием в более широкой сети.

Воспользуйтесь возможностью наладить отношения с людьми в других организациях, в аналогичных и разных отраслях, как онлайн, так и офлайн.Всегда полезно знать нужных людей, и никогда не знаешь, где найдешь следующего друга, делового партнера или нового сотрудника.

27. Будьте реалистичны

Один из секретов продуктивной и эффективной работы - осознать, что никто не совершенен. У всех нас бывают «выходные», когда мы менее мотивированы, теряем уверенность или не работаем так хорошо, как обычно.

Если вы реалистичны, вряд ли на вас повлияет падение производительности.Вы также будете более чуткими по отношению к тем, у кого тяжелый день или которые не работают в полную силу, что может улучшить командные отношения и моральный дух.

28. Визуализируйте пункт назначения

Когда вы думаете о своих долгосрочных целях, полезно иметь в виду пункт назначения. Найдите время, чтобы визуализировать свои цели и подумать, каким вы видите себя через пять лет или дальше.

Такой взгляд на свою карьеру «в целом» может помочь вам легче принимать решения.Определив конечную цель, вы можете решить, стать ли волонтером для конкретного проекта или потратить больше времени на чтение и изучение темы.

29. Замените коллегу или попробуйте прикомандировать

Иногда мы можем застрять в наших собственных распорядках, и нам трудно вводить новшества или сосредоточиться. Если вы хотите испытать что-то новое, попробуйте спросить, можете ли вы следить за коллегой. Вы также можете выяснить, возможен ли временный перевод в другой отдел, известный как прикомандирование.

Эти возможности помогут вам приобрести новые навыки и наладить отношения с разными командами, и они позиционируют вас как человека, который стремится развивать их опыт.Вы также получите навыки, которые можно перенести на свою существующую роль. Это может быть особенно полезно, если вы хотите перейти на более ответственную должность или попросите повышения.

30. Будь подотчетным

Одно дело - ставить цели и брать на себя обязательства в отношении своей работы. Однако, если члены команды публично обещают друг другу в прозрачном месте, у них гораздо больше шансов достичь своих целей.

Многие компании внедрили системы управления производительностью для оценки производительности труда.Такое программное обеспечение может помочь вам оставаться подотчетным, поскольку ваша команда сможет видеть ваши цели или задачи и то, как вы продвигаетесь к ним. Вы также сможете видеть их прогресс, чтобы вы могли привлечь их к ответственности за свои цели и отпраздновать их победы.

Привлечение других к постановке целей и отслеживанию может помочь вам оставаться подотчетным и повысить свою эффективность. Независимо от того, отслеживаете ли вы свои цели и прогресс с помощью инструментов и программного обеспечения или на доске в офисе, эта подотчетность может помочь вам сохранить мотивацию и в конечном итоге повысить производительность вашей работы.

Внесите изменения на этой неделе

Мы все контролируем нашу продуктивность и эффективность на работе, так почему бы не использовать этот список как источник вдохновения для повышения производительности вашей работы?

Независимо от того, решите ли вы визуализировать свои «общие» цели или начнете приходить на работу раньше, каждое небольшое изменение может иметь большое влияние на то, как вы работаете, и на то, как вас воспринимают другие. Возьмите на себя обязательство попробовать на этой неделе один из приведенных выше советов и посмотреть, как он вам подходит.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*