Хейни ли: Ли Хейни (Lee Haney) — биография, редкие фото чемпиона

Ли Хейни (Lee Haney) — биография, редкие фото чемпиона

Основная информация

Дата рождения:	11 ноября 1959 (61 год)
Страна:	США
Официальный веб-сайт:	leehaney.com
Иногда пишут:	Ли Ханей, Ли Хэйни, Ли Марвин Хейни

Антропометрические данные Ли Хейни

Рост: 180 см Соревновательный вес: 112 кг Вес в межсезонье: 118 кг

Ли Хейни биография

Ли Хейни родился 11 ноября 1959 года в городе Спартанбург, штат Южная Каролина, США. Его полное имя звучит как Ли Марвин Хейни. Семья его была не богатой. Отец был шофером грузовика, а мать домохозяйкой. Кроме Ли был еще старший брат и две младшие сестрички. С самого детства Хейни увлекался спортом, особенно футболом. Будучи в школе, он выступал в команде по футболу. Немного позже Ли отправился учиться в колледж в Южной Каролине, США. Там он приобрел профессию лингвиста и параллельно играл в команде по футболу.

Самое примечательное то, что Ли познакомился со своей будущей женой в возрасте шести с лет, когда был учеником второго класса. Все это время они с Ширли дружили, до того времени как не начали встречаться. Немного позже они поженились и у нихродилось двое детей — Джошуа и Олимпия.

Фотогалерея Ли Хейни

История выступлений Ли Хейни

Турнир	Категория	Дата проведения	Страна и город	Место
Мистер Олимпия 1991	Бодибилдинг абсолютка	1991	Орландо, США	1
Мистер Олимпия 1990	Бодибилдинг абсолютка	1990	Чикаго, США	1
Мистер Олимпия 1989	Бодибилдинг абсолютка	1989	Рим, Италия	1
Мистер Олимпия 1988	Бодибилдинг абсолютка	1988	Лос-Анжелес, США	1
Мистер Олимпия 1987	Бодибилдинг абсолютка	1987	Гётеборг, Швеция	1
Мистер Олимпия 1986	Бодибилдинг абсолютка	1986	Коламбус, США	1
Мистер Олимпия 1985	Бодибилдинг абсолютка	1985	Брюссель, Бельгия	1
Мистер Олимпия 1984	Бодибилдинг абсолютка	1984	Нью-Йорк, США	1
Мистер Олимпия 1983	Бодибилдинг абсолютка	1983	Мюнхен, Германия	3
Гран При Англия 1983	Открытая категория бодибилдинг	1983	Лондон, Великобритания	2

Занимаясь футболом Ли посещал тренажерный зал, так как тренировки по футболу включали эту дисциплину. Вскоре спортсмен увидел, что у него неплохо получается и что его мышцы растут. Это и стало стимулом полностью переключиться на бодибилдинг.

В 1979 году, будучи в возрасте 20-ти лет, Ли выступает в первом своем турнире «Mr Coastal USA» и финиширует четвертым. В 1982 году он получает профессиональную карту и уже в 1983 году финиширует третьим на своей первой «Мистер Олимпия». В следующем году он победил на этом турнире и властвовал там, на протяжении долгих восьми лет, обогнав по количеству выигранных титулов Арнольда Шварценеггера. Только один атлет, имя которого Ронни Колмен, сумел догнать Ли по количеству побежденных турниров Мистер Олимпия. В 1991 году Ли уходит из соревновательного бодибилдинга, но не уходит из спорта.

Ли Хейни тренировки

Не смотря на то, что тренировался чемпион в 80-ые годы, его программу тренировок можно использовать и сегодня, так как 8 побед на престижном конкурсе Мистер Олимпия сами говорят за себя. Ли Хейни тренировки — это было одним целым. Спортсмен говорил, что культурист, это большой ребенок, ему нужно максимально концентрироваться в зале и попросту отдыхать дома. Но самое главное не переживать ни о чем. Тренировочным девизом чемпиона был слоган «Стимулируйте, а не уничтожайте», то бишь спортсмен отбрасывал чрезмерно тяжелый подход до изнеможения. Ли любил тренировать руки и грудь, а также плечи со спиной вместе. таким образом один день в неделю у него был посвящен «ширине», а если вспомнить его спину, то с уверенностью можно сказать, что подход к тренировочному процессу был весьма успешный.

Тяга Ли Хейни

В своем тренировочном процессе Ли Хейни изобрел собственное упражнение под названием «тяга Ли Хейни», которое предназначено для прокачки задних пучков дельтовидных мышц. Упражнение можно выполнять как штангой, так и гантелями. Техника выполнения идентична шрагам, но штанга находится за спиной, а локти, помимо плеча, также сгибаются при подъеме снаряда. К упражнению нужно привыкнуть, так как часто поднятию мешают мышцы ягодиц. В этом случае начинать можно с машины Смита. Тяга Ли Хейни стала очень популярной среди занимающихся спортсменов.

Ли Хейни сейчас

Ли Хейни является отзывчивым и добрым человеком. Именно поэтому в 2004 году, вместе со своей женой Ширли, он приобрел ферму в 40 акров недалеко от Атланты, где построил Дом «Харвес» (Haney Harvest House), что являет собой бесплатную рекреационную зону для детей всех национальностей.

В декабре 1998 года сам президент Соединенных Штатов Америки Бил Клинтон сделал Ли Хейни председателем президентского совета по Физическому воспитанию и спорту. В этом же году он стал членом федерации бодибилдинга IFBB.

Немного позже Ли написал две книги Грозный Ли (Total Lee Awesom) и Основы бодибилдинга (Ultimate Bodybuiding), где раскрывает свои успехи в бодибилдинге. Чемпион является владельцем двух фитнес клубов в Атланте, где часто обучает всех желающих бодибилдингу. Немного позже спортсмен выпустил линейку спортивного питания.

Ли Хейни сейчас живет вместе со своей семье в Джорджи.

Хейни, ЛиМенс Физик — Пляжный бодибилдинг — Men`s Physique

Рекомендации

• Позвоночник стабилен, лучше не совершать движений в тазобедренных суставах, убирая ягодицы с траектории движения грифа. Рекомендуется выполнить легкий наклон вперед, чтобы движение было более равномерным и плавным;
• Тянуть тягу Хейни лучше до верхней части поясницы, то есть в максимально глубокой амплитуде, и при этом контролировать положение тела так, чтобы избегать помощи себе за счет изменения угла наклона позвоночника;
• В крайней точке амплитуды локти должны смотреть вверх, а угол сгибания в суставе должен быть острым;
• Для правильного выполнения этой тяги нужно хорошее чувство мышц. В идеале движение начинается в плечевом суставе и начинается за счет задней дельты, а локти сгибаются потом. Те, кто сгибает локти сначала, отдают часть нагрузки в бицепс;
• Не допускается и работа за счет запястий, их лучше не сгибать слишком сильно, потому как это смещает акцент в предплечья.

Тренировочные принципы Ли Хейни

Титулованный культурист всегда придерживался высокообъемного тренинга, поскольку подобные нагрузки позволяли ему достигать наилучшей форму. Когда Ли только начинал заниматься культуризмом, он экспериментировал, пробовал самые различные системы и принципы, чтобы найти именно ту схему, которая подойдет ему больше всего. Он не разделял взглядов Ятса, утверждающего, что тренироваться нужно только до состояния отказа. Бодибилдер считал подобный подход губительным для мышечных тканей, которые просто «сгорают» при подобном подходе.

Хейни предпочитал блочные устройства и тренажеры, а не свободные веса. Задействование вспомогательных приспособлений позволяло ему полностью контролировать и чувствовать свои мышечные группы, имея возможность изолировано заниматься с какой-то одной. Это не означало, что он занимался исключительно с блоками и тренажерами. В свои занятия он включал и свободные веса. Были тренировки, когда он делал огромное количество подходов, а точнее до тридцати пяти на определенную мышечную группу. Всего таких сетов он делал по 8-10, но акцент ставился не только на число, но и на интенсивность. Последняя, конечно, была высокая. Иначе занятие длилось бы часами. Избежать этого позволял отдых между подходами, составляющие от 45 и до 60 секунд.

Хейни, будучи профессиональным культуристом, не получил ни одной серьезной травмы, поскольку очень ответственно подходил к выбору разминочного и рабочего веса. Он не делал приседаний, тяги, тяжелых жимов с малым количеством повторов. Три дня Ли тренировался, один день посвящал отдыху, а затем снова шли три тренировки подряд

Особое внимание всегда уделялось мышцам пресса, а самым его любимым упражнением были подъемы ног в висе

Культурист выполнял кардио тренировки, его занятия всегда были сортированными, а рацион идеально подобранным и сбалансированным. Это позволяло Хейни держатся в отлично форме даже в период межсезонья. Так, конечно, бывало не всегда. Иногда его вес достигал 140 килограмм, но с его высоким ростом он все равно смотрелся весьма внушительно. Еще одна особенность тренировок Ли заключалась в техническом аспекте. Он всегда, независимо от поднимаемой тяжести и типа упражнения, старался все делать правильно. Лишь изредка он позволял себе небольшой читинг. В остальное время он был полностью сконцентрирован на технике и на прорабатываемой мышечной группе.

Как сейчас выглядит Ли Хейни: 8-ми кратный Мистер Олимпия

О Ли Хейни, который является восьмикратным обладателем титула «Мистер Олимпия», человек в котором гармонично сочетается как масса так и эстетика, не много информации в интернете. Он никогда не был «медийной» личностью, еще в придачу закончил карьеру в 32 года. Если судить по нынешним меркам, то это далеко от потенциального пика. Ли Хейни: путь в бодибилдинг По мере изучения его биографии, мы только убеждаемся, что он уникальный атлет. Хейни не только вписал свое имя в историю за всего 13 лет карьеры, так еще и дебютировал на сцене 16-летним юношей. Его в молодости вдохновляла форма Робби Робинсона и Тома Платца, харизма Арнольда Шварценеггера. У Хейни были хорошие данные, но победы пришли не сразу. Первый титул выиграл в 1979 году, оказывавшись лучшим подростком-бодибилдером штата. За свою карьеру он ни разу не занимал места ниже третьего. В начали 80-х он взял любительский чемпионат мира, национальные турниры в США и несколько PRO-турниров. На Олимпии 1984 Хейни завоевал первый для себя титул «Мистера Олимпия». Как глубоко верующий человек он на самой сцене благодарил всевышнего за столь стремительный взлет. Еще несколько лет назад он соревновался с любителями, и уже в 24 года взял золото Олимпии. Это было только начало. Далее следовало еще плюс 7 побед подряд вплоть до 1991 года. Как Ли Хейни выглядит сегодня: карьера, семья К моменту ухода из бодибилдинга Хейни уже управлял четырьмя фитнес-залами и теперь мог проводить мотивационные лекции, выступать перед такими же верующими, как и он сам, вести собственные шоу на телевидении и радио, а так же тренировать элитных атлетов вроде Эвандера Холлифилда. Ли сейчас проводит различные семинары, написал несколько книг, являлся членом Международной Федерации Бодибилдинга и был председателем Президентского Совета по развитию спорта» при правлении Билла Клинтона. Главное достижение Ли Хейни после ухода на пенсию – это проект «Harvest House» созданные еще в 1992 году. Это поселок для детей, которых бросили родители. Он хотел создать место, где состоявшиеся специалисты могли наставлять молодых людей, обучать жизненным навыкам, как создавать семью, воспитывать детей и правильно распоряжаться деньгами. При этом все участники проекта росли в атмосфере мужества, доброты и уважения. По слова Хейни, это именно то, что нужно. В наши дни Ли Хейни выглядит подтянутым, находится в хорошей форме. А ему уже под 60. В подтверждения этому мы приложим фото, сделанные за 2016-217 года: Фото. Как Ли Хейни выглядит сейчас Сейчас он является телеведущим одной из религиозных программ на канале «Троица». Еще ведет телешоу по фитнесу и бодибилдингу. В наши дни Ли востребован на телевидении и в прессе, как никогда раньше. Он ведет много семинаров, вся среда бодибилдеров считает его профессором

Статья по теме: Как в старости выглядит Френк Зейн Хейни на каждом шагу и во всех интервью подчеркивает важность здорового питания, тренировок и диеты. Мотивирует молодых парней заниматься спортом

Он сейчас является членом Международной Ассоциации Спортивных Наук. Что касается семейной жизни, то Хейни женат на своей однокласснице, с которой познакомился в 6 лет, еще в школе. Ли Хейни передает привет своим поклонникам из России

Изолирующие упражнения

НА ТРЕНАЖЕРЕ PECK-DECK (бабочка).

Тренажер бабочка на заднюю дельту влияет очень эффективно. Давайте рассмотрим вариант тренировки:

• Отрегулируйте положение рукояток и кресла тренажера. Руки должны быть на ширине плеч, параллельно полу. Прижмитесь грудью к спинке Peck-Deck, зафиксируйте руки на рукоятках.
• Сделайте вдох, и задержав дыхание и приведя мышцы задней дельты в напряжение, максимально разведите руки. Задержитесь на секунду, выдохните.
• Вернитесь в начальную позицию.

ТРЕНИНГ В КРОССОВЕРЕ.

Установите кроссовер, лучше начинать с маленького веса. Встаньте посредине, одну ногу выставить слегка вперед, вторую немного согнуть. Правой рукой берете левую рукоятку, а левой – правой. Отведите руки назад, держа их на уровне глаз. Сомкните их перед собой.

ОТВЕДЕНИЕ РУКИ В НАКЛОНЕ.

Это упражнение аналогично тяге с гантелями. Установите тренажер на нижний блок. Наклонитесь вперед в тазе, колени в согнутом состоянии, поясница выгнута дугой. Тяните за трос противоположной рукой с максимально широким диапазоном, немного согнув руки в локтях

РАЗВЕДЕНИЕ ГАНТЕЛЕЙ В НАКЛОНЕ.

Очень сложное упражнение на самом деле. Мне всегда его было трудно выполнять, хотя я и люблю его делать. Сложность опять же лишь в том, что тебе трудно делать его качественно. Научиться выключать руки и мышцы спины, чтобы работали только дельты, поначалу было трудно держать спину ровной.

Но чтобы его освоить, нужно придерживаться этих золотых правил. Если будете это применять, то все у вас будет Оk:

Всегда начинайте с освоения безупречной техники

Здесь это критически важно. Вплоть до того, что попросите кого-нибудь по залу сказать свое мнение со стороны, как вы выполняете его

Не горбитесь ли, не сутулитесь и т.д.
Всегда используйте сначала маленькие веса.
В верхней точке задержитесь на пару секунд. Это сложно и вы поймете почему, когда попробуете. Но это даст хорошее сокращение мышц.
Попробуйте выполнять махи не сразу 2-мя руками, а сначала одной — потом другой рукой. Это поможет вам лучше сосредоточиться.
Не старайтесь расположить свой торс в наклоне параллельно полу (хотя я именно так часто и делаю).

1. Для работы над мышцами задней дельты первое и самое главное правило – совмещать базовые и изолирующие упражнения.
2. Делая сеты в наклоне, не нагибайтесь больше, чем на 40-60 градусов, иначе вы будете прокачивать только спину.
3. Используйте во время тренировок дроп-сеты. Это подразумевает под собой беспрерывное выполнение упражнений, с постепенным снижением веса. Например, сначала выполняйте один подход с 15 кг гантелями, после этого, не выделив времени на отдых, берете 10 кг инструменты и делаете еще один подход. Далее, взяв 5 кг гантели, делаете без перерыва упражнение до отказа.
4. Выполняйте все упражнения в среднем по 10-15 раз минимум в 3 подхода. Но можете варьировать сами.
5. Мышцы задней дельты очень быстро регенерируются, поэтому можете повторять тренировки на эту зону до трех раз в неделю.
6. Если задние пучки – ваше слабое место, начинайте тренировку с упражнений, сфокусированных на их прокачку. Лучше включить их в тренировку вместе с грудными мышцами.

Изучив, как прокачать задние дельты, — вы уже не будете допускать досадных ошибок в построении своей программы тренировок. Не забывайте об этих важных малышах — они должны быть развиты, как и все другие ваши мышцы.

На этом у меня все — до новых встреч

Спасибо за внимание, друзья!

P
.S.

Подписывайтесь на обновление блога,

чтобы ничего не упустить! Приглашаю также в свой Instagram

Если вы так и не накачали огромные плечи, то тяга Ли Хейни, скорее всего, никогда не присутствовала в вашей тренировочной программе. Это одно из наиболее эффективных базовых движений, которое направлено на развитие наиболее «отстающих» мышц в бодибилдинге — трапециевидных и задних дельт. При достаточно простой технике, которую без проблем освоит даже новичок, эффект от упражнения будет заметен уже через 1–2 месяца, не только по увеличению рабочих весов, но и по замерам объемов мышц. В этой статье мы детально изучим правильную технику, некоторые секреты и важные особенности движения, которые позволят сделать упражнение Ли Хейни максимально эффективным.

Раздельная тренировка в бодибилдинге: опытным атлетам посвящается

Привет всем! Хотите опробовать раздельную программу? Ну что ж, тогда веред! Задачи данной тренировочной программы — более интенсивно прокачивать мышцы, больше отдыхать и лучше восстанавливаться. Так же вы должны обрести умение более тонко чувствовать своё тело и свои мышцы, свой общий уровень энергии в каждый отдельно взятый день тренировки

Все это очень важно для вашего ощутимого прогресса!

После того, как новичок прошел вводную программу ему нужно переходить на более продвинутую и интенсивную, раздельную тренировку. Если продолжать заниматься 3 раза в неделю более 3-х месяцев, и при этом прорабатывать все мышцы на каждой тренировке, то может наступить перетренированность , перегорание и изнашивание мышц, а также непропорциональное развитие всего тела. Это будет происходить из-за нехватки времени для восстановления мышцы после тренировки.

К тому же, для постоянного прогресса нужно постоянно увеличивать вес снарядов, количество подходов и повторений, а с 3-х дневной системой проработки всего тела на каждой тренировке — это сделать невозможно.  Чтобы избежать всего этого — была разработана раздельная тренировка в бодибилдинге. Суть раздельной тренировки состоит в том, чтобы прокачивать каждую группу мышц более интенсивно и давать ей больше времени на восстановление. 

Верхняя часть тела (понедельник)

№упр.	Наименование упражнения	Подходы	Повторения
1	Жим штанги широким хватом, лежа на скамье	3	9
2	Разведение рук с гантелями, лежа на наклонной скамье	3	9
3	Жим штанги с груди стоясуперсетПодъем рук с гантелями в сторону стоя	3	9
4	3	9
5	Тяга штанги к подбородку стоя	3	9
6	Тяга штанги в наклоне	3	9
7	Сгибание рук со штангой стоясуперсетТрицепсовый жим штанги лежа	3	9
8	3	9
9	Сгибание рук с гантелями, лежа на наклонной скамье	3	9
10	Наклон в стороны с гантельюсуперсетПодъем туловища по сокращенной амплитуде из положения лежа	3	30 — 50
11	3	30 — 50

Нижняя часть тела (вторник)

№упр.	Наименование упражнения	Подходы	Повторения
12	Приседание со штангой на спине	3	9
13	Становая тяга штанги	3	9
14	Подъем плеч со штангой в опущенных руках	3	9
15	Выпрямление ног, сидя на специальном устройстве	3	9
16	Сгибание ног, лежа на специальном устройстве	3	9
17	Подъем на носок на одной ноге	3	9
18	Подъем ног, лежа на наклонной скамье	3	25
19	Сгибание рук в запястьях хватом штанги снизусуперсетСгибание рук в запястьяххватом штанги сверху	3	15
20	3	15

Верхняя часть тела (четверг)

№упр.	Наименование упражнения	Подходы	Повторения
1	Жим штанги узким хватом, лежа на горизонтальной скамье	3	9
2	Жим штанги, лежа на наклонной скамье	3	9
3	«Пуловер» через скамью	3	9
4	Жим штанги из-за головы сидясуперсетРазведение гантелей в стороны, сидя в наклоне вперед	3	9
5	3	9
6	Тяга штанги в наклоне	3	9
7	Сгибание рук с гантелями, сидя на скамье	3	9
8	Концентрированное сгибание руки с гантелью с опорой локтя в бедросуперсетВыпрямление руки в локте вверх сидя (французский жим сидя)	3	9
9	3	9
10	Наклон в стороны с одной гантельюсуперсетПодъем туловища из положения лежа в сокращенной амплитуде	3	30 — 50
11	3	30 — 50

Нижняя часть тела (пятница)

№упр.	Наименование упражнения	Подходы	Повторения
12	Приседание со штангой на спине	3	9
13	Выпрямление ног, сидя на специальном устройстве	3	9
14	Сгибание ног, лежа на специальном устройствесуперсетВыпад вперед одной ногой со штангой на спине	3	9
15	3	9
16	Становая тяга штанги	3	9
17	Поднимание плеч со штангой в опущенных рукахсуперсетТяга гантели одной руной в наклоне	3	9
18	3	9
19	Подъем на носки со штангой на спине в ходьбе	3	15
20	Сгибание рун со штангой обратным хватом стоя	3	15
21	Подъем туловища из положения лежа со скручиванием и подтягиванием колена к грудисуперсетПодтягивание колен к груди сидя	3	30 — 50
22	3	30 — 50

Некоторые упражнения выполняются суперсетом . Сначала выполняется одно упражнение в 9 повторениях, затем, без отдыха — другое в 9 повторениях (например бицепс/трицепс).

Программу «раздельная тренировка» использовать в течении 2-х месяцев. После этого неделю отдохнуть, и если до этого вы очень хорошо прогрессировали — продолжайте заниматься по этой программе еще месяц. Затем меняйте программу. Старая школа Джо Вейдера — вашему вниманию. До встречи в других постах, друзья!

Этой статьей стоит поделиться

Жизнь после спорта

Говоря про такого человека как Ли Хейни отдельно стоит отметить его человеческие качества, как искренне верующего человека, старающегося жить, делая добрые дела. Ли активно занимается благотворительностью.

Покинув профессиональный спорт в 1991 году, он на свои деньги построил Дом Хейни (Haney Harvest House), который стал зоной на безвозмездной основе для восстановления физических и моральных сил детей и подростков различных национальностей, брошенных родителями. Еще в Спартанбурге, получая базовую научную степень в области консультирования молодежи, Ли понял, что хочет давать молодым людям полезные в жизни навыки, научить любить природу, привить христианские ценности, научить сопереживанию и взаимопомощи.

В дальнейшем Дом Хейни, а также его образовательная программа стали примером для множества других подобных организаций во всем мире.

Все начинания Ли поддерживает его жена Ширли Хейни, с которой они знакомы еще со 2 класса школы, но полюбили дуг друга позднее. У четы Хейни двое детей: сын Джошуа и дочь Олимпия.

На данный момент у Ли Хейни весьма значительный список наград. В 1998-м году вклад Ли Хейни в спорт был оценен на государственном уровне, в связи с чем президент США назначил его министром физической культуры и спорта. Кроме того, Ли выпустил три книги: «Грозный Ли», «Основы культуризма», «По ту сторону тренировок: мое свидетельство», в которых рассказывает о своей карьере культуриста и дает рекомендации по теме. А еще Ли Хейни ведет религиозную программу на христианском канале «Троица». И мало кто знает, что он путешествует по стране, произнося речи в храмах.

Биография

С самого детства Ли Хейни активно занимался спортом. Сначала он увлекался футболом, но затем решил быть не просто в хорошей физической форме, а стать по-настоящему большим и сильным. Ли Хейн никогда не говорил на публики о том, почему он выбрал именно культуризм, но даже если сначала это было простым увлечением, то дальше переросло в занятие всей жизни. Когда ему исполнилось девятнадцать лет, он становится победителем среди юношей на турнире «Мистер Америка». Семья культуриста была религиозной и в семнадцать лет Ли полностью уверовал в существовании высшей силы. Именно в этом возрасте он попросил Бога сопутствовать ему в победах, а взамен юноша пообещал посвятить себя службе ему.

Парню сопутствовала удача в бодибилдинге. Его первый турнир, где он выступал в юношеской категории, принес Хейни победу. За национальным соревнованием следует конкурс «Мистер Вселенная», где Ли снова становится первым, получая один из самых желанных титулов для каждого бодибилдера. Хейни считал, что своим успехам он полностью обязан Богу, благодаря которому ему удается добиться столь внушительных побед на турнирах. После двух успешных выступлений он полностью уверовал. Ли серьезно относился к религии и решил встать на путь истинного христианина.

В профессиональные бодибилдеры Хейн перешел в 1983 году. На «Мистере Олимпия» ему удалось занять третье место. Для многих такой результат кажется довольно внушительным с учетом того, что он выступал впервые. Ли этого казалось мало. Чтобы ощущать себя уверенным в себе, ему необходимо было завоевывать первые места каждом соревновании. Последующие семь лет Хейн действительно становился лучшим на каждом турнире. С 1984 и по 1991 год культурист становится непобедимым. Когда он одержал победу в 1990 году, Ли хочет оставить выступления. Причиной этому становится его восхищение Арнольдом Шварценеггером — лучшим культуристом в мире и обладателем семи статуэток Сандова, на славу которого ему не хотелось посягать. Но, решив выступить, он одержал победу в 1991 году. Позже Ли удивлялся тому, насколько легко ему удалось подняться на вершину пьедестала.

Хейни завершил профессиональную карьеру выступающего культуриста в 32 года. Он решает посвятить себя бизнесу. Ли приобретает сначала один, а потом другой фитнес-центр. Его дела идут весь успешно. Об этом свидетельствует отказ титулованного культуриста от участия в «Мистере Олимпия», на которое его пригласили в качестве участника в 1995 году. По словам Хейни, победа на турнире никоим образом не сделало бы его популярней, поскольку он достаточно известен. Кроме того, размер призовых, составляющий от 100 000 и до 150 000 долларов, был нисколько ему не интересен. Бизнес приносил гораздо большие деньги. Изменить решение Хейни могла сумма крупнее. Если бы речь шла об 400 000 или полмиллиона долларов. Ли нельзя назвать корыстным человеком. Он создал специальный поселок. В нем проживают дети, по разным причинам оставшиеся без родителей. На него он тратит львиную часть получаемого дохода. Дети проживают в хороших благоустроенных домах, имеют отличное питание, учатся, занимаются спортом. Они живут той жизнью, которую вели бы в благополучной семье.

Биография

Ли Марвин Хейни появился на свет 11 ноября 1959 года в городе Спартанбург (штат Южная Каролина, США) в религиозной семье. Отец его работал шофером, а мать была домохозяйкой. Ли — второй по старшинству ребенок и у него есть старший брат и две младшие сестры.

Спортом Ли увлекался с детства, мечтая стать Геркулесом или Самсоном. Правда, первоначальной страстью будущего бодибилдера был футбол, которым он продолжил заниматься, поступив в колледж в Спартанбурге. Там он одновременно изучал лингвистику, психологию и являлся членом футбольной команды колледжа.

Именно здесь и начинается путь Ли Хейни в бодибилдинге. Футболистов колледжа обязывали посещать тренажерные залы. Занимаясь там, Ли понял, что у него хорошо выходит набирать мышечную массу и активно увлекся бодибилдингом. Родители поддерживали намерения сына, хотя и не понимали, как можно зарабатывать, показывая собственное тело. Именно родители подарили Ли его первые утяжелители.

В 16 лет Ли Хейни начинает выступать на своих первых соревнованиях. Ему тогда так не удалось попасть в призеры: Ли занял четвертое место, но судьи заметили потенциал юноши. Это мотивировало начинающего спортсмена работать усерднее.

Целеустремленность и упорный труд довольно быстро привели его к победам:

— 1979 год: юниорский чемпионат «Mr. America» — Ли впервые становится победителем, выиграв в классе высоких атлетов и в абсолютной категории.

— 1982 год: юниорский турнир «North American Championships»- Ли снова занимает первое место и вступает в Международную Федерацию IFBB.

— 1983 год: добившись признания своего профессионализма, он впервые решает попробовать силы на чемпионате «Mr. Olympia» и занимает там третье место из-за того, что ранее неправильно рассчитал соотношение углеводов и нагрузок и достиг пика слишком рано, а также из-за недоработок в позировании.

— 1984 год: спортсмен, учтя ошибки прошлого года, решается выступить на чемпионате «Mr. Olympia» во второй раз и завоевывает первое место.

— В дальнейшем Ли Хейни забирает титулы Mr. Olympia один за другим и становится легендой бодибилдинга, победив на чемпионате «Mr. Olympia» восемь раз подряд и обойдя Арнольда Шварцнеггера.

В 1991 году Ли Хейни исполняется 32 года и он принимает решение свернуть карьеру спортсмена, но не уходит из сферы бодибилдинга. Он задает себе новые цели и начинает выстраивать карьеру тренера. Еще в 1981 году, когда Ли не смог участвовать в соревнованиях из-за операции на запястье, он воспользовался вынужденным перерывом и на заработанные на турнирах деньги открыл сеть тренажерных залов, действующую до сих пор. Так что после ухода из профессионального спорта он управлял четырьмя фитнес-центрами, вел собственные шоу, связанные с культуризмом, читал лекции и организовывал курсы по бодибилдингу. Также он стал тренером известных культуристов: Шона Брэдли, Эвандера Холифилда, Гэрри Шэффилда, Шэннона Шарпе и многих других.

Рекомендации

• Это движение не служит для развития скорости. Лучше всего выполнять тягу подконтрольным медленным стилем, который бы не способствовал серьезному изменению положения корпуса;
• Не следует выбирать такие рабочие веса, которые требуют читинга;
• Лучше всего избегать перегрузки и не выполнять упражнение за счет подталкивания гантелей ногами, инерции, или рывка трапециями;
• От синдрома субакромиального соударения может защитить исключительно выверенная техника. Не следует поднимать руки агрессивно, как можно выше, или тянуть в буквальном смысле понятия к подбородку. Многие называют эту тягу тягой к подбородку, и из этого исходят, когда выполняют упражнение. Такой подход категорически не верен, траектория не должна способствовать возникновению болевых ощущений;
• Не нужно стараться прижимать руки с гантелями к корпусу, если в таком положении есть болезненность в суставе. Когда спортсмен испытывает дискомфорт, его сустав перегружен, но он все равно хочет выполнять это упражнение, стоит придерживаться траектории как в подрыве, то есть вести снаряды чуть вперед и от корпуса

Лучшие достижени

Хейни без преувеличения является одним из самых титулованных и известных культуристов. Каждый из тех, кто всерьез занимается бодибилдингом, знает его имя. Он восемь раз одерживал победу на турнире «Мистер Олимпия». Будучи выступающим бодибилдером, Ли принял участие в двадцати двух конкурсах. Он никогда не опускался ниже тройки лучших. Свою первую значительную победу он одержал в 1982 году. Он стал первым на любительском мировом чемпионате, выступая в категории для тяжеловесов. На следующем соревновании «Нашионалс» он становится первым сразу в двух категориях — абсолютной и среди тяжелого веса. Аналогичного результата Ли добился и на «Джуниор Нашионалс». В следующем году он принимает участие сразу в восьми соревнованиях. На «Гран При Лас Вегас» Хейни становится первым, но вторым на турнире «Гран При Англии». Выступая уже в качестве профессионала, он участвует на своем первом «Мистере Олимпии». Он был в прекрасной форме, но и другие культуристы стремились к победе, а поэтому были достаточно сильны и решительны. Хейни не удалось стать лучшим. Он занял третье место. Следом за этими турнирами он становится вторым на Гран При Швеции и Гран При Кубок Мира, третьим в Швейцарии. Этот насыщенный год продемонстрировал самому Ли, что ему есть над чем еще работать. В особенности внимания заслуживало позирование. Его основной целью стало первенство на «Олимпии», проходящей в 1984 году. Хейни предстояло многого добиться всего за двенадцать месяцев. Ему это удалось и остановить культуриста было просто невозможно. Он не просто стал «Мистером Олимпия», но и завоевал данный титул целых восемь раз. Кроме того, он принимал участие и на Гран При, проходящем в Германии в 1984 году.

В наши дни

Если взглянуть сейчас на фото 2016 года, то мы увидим спортивного, прокаченного мужчину лет под 60, за плечами которого немало побед.

Его семья – это любимая жена и двое деток: Олимпия и Джошуа.

Кроме роли управляющего фитнес-центрами и обеспечивающего поселок с детьми-сиротами «Harvest House», он выступает на телевидении. Программы, в основном, спортивного направления, но есть и религиозная программа «Троица».

С выходом на пенсию Хейни не покинул спорт и, будучи председателем президентского совета по физкультуре и спорту в США, проводит лекции по бодибилдингу, соревнованиях, курсы и т.д.

Вот такая судьба известнейшего культуриста. До скорых встреч!

Принципы тренировок Ли Хейни

Тренировки Ли Хейни всегда отличались высокообъемностью, так как именно данный принцип наиболее благотворно влиял на форму атлета.

Стоя в начале своего пути, Хейни использовал несколько систем тренингов, но сделал вывод, что лучше всего ему подходят занятия с увеличенным числом подходов.

• Чемпион не поддерживал советы коллеги Дориана Ятса, который всегда выступал за работу «до отказа», в свою очередь Lee Haney считал, что такой метод только «сожжет» мышечную массу.
• Ли предпочитал тренажеры и блочные устройства, нежели работу со свободными весами. Данный подход позволяет культуристу прочувствовать или изолировать целевую группу мышц.

А в то время, когда чемпион все-таки уделял внимание упражнениям с весами, то выполнял нереальное количество подходов. До 35 раз на целевые группы мышц, выполняя по 8-10 повторов

Бесчисленные повторы и подходы подразумевали высокую интенсивность, иначе простой тренинг мог затянуться на несколько часов.

Для сокращения времени тренировки спортсмен отдыхал между сетами всего 45 секунд.
Спортивные травмы, о которых вы сможете узнать тут, были неведомы Ли, так как он долго разминался, очень осторожно подбирал рабочие веса, плавно переходя от тренировочных к основным. А поэтому тяжелых жимов, тяг или приседаний с малым числом повторений программа Ли Хейни не включала.
Фото Ли Хейни даже в межсезон выглядят достойно, так как бодибилдер всегда занимался кардио нагрузками и увлекался правильным питанием.
Техника выполнения всегда стояла для атлета на первом месте

Каждое движение чемпиона всегда четко продумано, никакой спешки и читтинга.

Советы по выполнению

Подходы и повторения

Поскольку рассматриваемое упражнение не естественно для человека, то я советую использовать меньший вес и большее количество повторений – 10-15. Для наращивания мышечной массы это будет не менее эффективно чем 6-8 повторений. Что касается подходов, то здесь все стандартно, 3-4 будет более чем достаточно для проработки трапеций и задних дельт.

Какой вес брать

Как я уже сказал, большой вес здесь ни к чему. Выберете отягощение, которое позволит вам выполнить упражнение с идеальной техникой на 15 повторений. Когда вес станет для вас настолько легким, что в 3-4 рабочем подходе вы сможете одолеть 11-12 повторений накиньте на штангу пару килограммов.

Экипировка

Чтобы обеспечить поясничному отделу большую стабильность, в последних рабочих подходах используйте тяжелоатлетический пояс.

Во многих тяговых упражнениях, где отягощение удерживается с помощью силы хвата, часть внимания невольно переходит на мышцы предплечий и рук. Чтобы этого избежать применяйте петли или кистевые лямки.

Изолирующие упражнения

НА ТРЕНАЖЕРЕ PECK-DECK (бабочка).

Тренажер бабочка на заднюю дельту влияет очень эффективно. Давайте рассмотрим вариант тренировки:

• Отрегулируйте положение рукояток и кресла тренажера. Руки должны быть на ширине плеч, параллельно полу. Прижмитесь грудью к спинке Peck-Deck, зафиксируйте руки на рукоятках.
• Сделайте вдох, и задержав дыхание и приведя мышцы задней дельты в напряжение, максимально разведите руки. Задержитесь на секунду, выдохните.
• Вернитесь в начальную позицию.

ТРЕНИНГ В КРОССОВЕРЕ.

Установите кроссовер, лучше начинать с маленького веса. Встаньте посредине, одну ногу выставить слегка вперед, вторую немного согнуть. Правой рукой берете левую рукоятку, а левой – правой. Отведите руки назад, держа их на уровне глаз. Сомкните их перед собой.

ОТВЕДЕНИЕ РУКИ В НАКЛОНЕ.

Это упражнение аналогично тяге с гантелями. Установите тренажер на нижний блок. Наклонитесь вперед в тазе, колени в согнутом состоянии, поясница выгнута дугой. Тяните за трос противоположной рукой с максимально широким диапазоном, немного согнув руки в локтях

РАЗВЕДЕНИЕ ГАНТЕЛЕЙ В НАКЛОНЕ.

Очень сложное упражнение на самом деле. Мне всегда его было трудно выполнять, хотя я и люблю его делать. Сложность опять же лишь в том, что тебе трудно делать его качественно. Научиться выключать руки и мышцы спины, чтобы работали только дельты, поначалу было трудно держать спину ровной.

Но чтобы его освоить, нужно придерживаться этих золотых правил. Если будете это применять, то все у вас будет Оk:

Всегда начинайте с освоения безупречной техники

Здесь это критически важно. Вплоть до того, что попросите кого-нибудь по залу сказать свое мнение со стороны, как вы выполняете его

Не горбитесь ли, не сутулитесь и т.д.
Всегда используйте сначала маленькие веса.
В верхней точке задержитесь на пару секунд. Это сложно и вы поймете почему, когда попробуете. Но это даст хорошее сокращение мышц.
Попробуйте выполнять махи не сразу 2-мя руками, а сначала одной — потом другой рукой. Это поможет вам лучше сосредоточиться.
Не старайтесь расположить свой торс в наклоне параллельно полу (хотя я именно так часто и делаю).

1. Для работы над мышцами задней дельты первое и самое главное правило – совмещать базовые и изолирующие упражнения.
2. Делая сеты в наклоне, не нагибайтесь больше, чем на 40-60 градусов, иначе вы будете прокачивать только спину.
3. Используйте во время тренировок дроп-сеты. Это подразумевает под собой беспрерывное выполнение упражнений, с постепенным снижением веса. Например, сначала выполняйте один подход с 15 кг гантелями, после этого, не выделив времени на отдых, берете 10 кг инструменты и делаете еще один подход. Далее, взяв 5 кг гантели, делаете без перерыва упражнение до отказа.
4. Выполняйте все упражнения в среднем по 10-15 раз минимум в 3 подхода. Но можете варьировать сами.
5. Мышцы задней дельты очень быстро регенерируются, поэтому можете повторять тренировки на эту зону до трех раз в неделю.
6. Если задние пучки – ваше слабое место, начинайте тренировку с упражнений, сфокусированных на их прокачку. Лучше включить их в тренировку вместе с грудными мышцами.

Изучив, как прокачать задние дельты, — вы уже не будете допускать досадных ошибок в построении своей программы тренировок. Не забывайте об этих важных малышах — они должны быть развиты, как и все другие ваши мышцы.

На этом у меня все — до новых встреч

Спасибо за внимание, друзья!

P
.S.

Подписывайтесь на обновление блога,

чтобы ничего не упустить! Приглашаю также в свой Instagram

Если вы видите, что в спортзале кто-то налегает на упражнения на заднюю дельту плеча, то можно смело утверждать – этот атлет имеет представление о правильном тренинге и приоритетах. К сожалению, количество таких спортсменов ничтожно низкое. Даже среди продвинутых атлетов встречаются те, кто имеет внушительные, но не пропорционально развитые плечи, так как не до конца понимает, как накачать задние дельты. В результате, даже при большой мышечной массе, их осанка портит весь вид и убивает эстетику. Почему так происходит? Да потому что самая отстающая задняя дельта визуально разворачивает нашу спину, уменьшая сутулость и выпрямляя осанку. Да и в целом, полноценно развитое плечо смотрится куда эстетичнее, чем огромный, преобладающих у многих, передний пучок, и ямка вместо заднего…

К счастью, легенды золотой эпохи бодибилдинга не только научили, но и показали, как правильно работать над задней дельтой и заиметь по-настоящему накаченные плечи. В этой статье вы узнаете все, что для этого нужно.

Заключение

Ну что ж, сегодня мы вместе с Вами вернемся к очередному забытому, но крайне эффективному упражнению. ТягаЛи-Хейни прорисовывает и оттачивает форму трапеций, растит массу задних дельтоидов Возьмите штангу за спиной хватом сверху на ширине плеч и станьте ровно.

В исходной позиции спина выпрямлена и слегка прогнута в пояснице, грудь «колесом», плечи расправлены, руки выпрямлены в локтях, гриф штанги касается низа ягодиц.

Сделайте вдох и, задержав дыхание, напрягите трапеции и дельты. тяните штангу вверх, выше уровня поясницы, пока не сможете ее больше сдвинуть ни на миллиметр..

Когда вы тянете локти вверх, гриф штанги должен скользить по вертикальной плоскости вдоль тела от бедер до верха поясницы. не выгибайте спину дугой. Держите корпус и шею ровно, а подбородок — горизонтально.

В верхней точке локти подняты максимально вверх.

Достигнув верхнюю точку, выдохните, сделайте паузу и еще сильнее напрягите трапеции и дельты. После этого плавно опустите отягощение и сразу же переходите к следующему повторению.

Если вы больше хотите проработать середину спины, то хват должен быть с каждой стороны на 5 см шире плеч.

Если же ваша цель – развитие верхней части трапециевидных мышц и тыльных пучков дельтоидов, сохраняйте хват на ширине плеч.

Вернуться назад Ли Хейни раскритиковал современных культуристов

Восьмикратный «Мистер Олимпия» Ли Хейни начал заниматься бодибилдингом с ранних лет и уже в 16 лет принял участие в своих первых соревнованиях. Он выигрывал любительские шоу с 18 лет, а также стал победителем в первом в истории национальном чемпионате NPC в 1982 году, а также чемпионате мира IFBB. Хейни выступал на сцене «Олимпии» в период с 1984 по 1991 год. Он выиграл восемь подряд титулов «Мистер Олимпия», рекорд, сравнимый только с великим Ронни Колеманом.

В своем последнем соревновании «Мистер Олимпия» в 1991 году Ли победил молодого Дориана Ятса. Дориан выигрывал шесть раз подряд «Мистер Олимпия» с 1992 по 1997 год.

«Я принял участие в своем первом шоу по бодибилдингу, когда мне было шестнадцать лет, — рассказал Хейни. «Очень хорошо выступил, не выиграл, не занял место, но судьи сказали мне, что у меня большой потенциал. Я продолжал следовать этим принципам, я узнал все, что мог, о питании, читая журналы»? — продолжил он. «Пару лет спустя я выступил в Mr. Palmetto и выиграл шоу в восемнадцать лет», — объяснил Хейни. «Я обыграл парней, которым было от 30 до 40 лет. Затем я выиграл «Мистер Юг» [Mr. South], и снова в возрасте восемнадцати лет. Благодаря своей осведомленности о питании и тренировках и соблюдению очень хороших рекомендаций по питанию я смог вытеснить парней, которые были старше меня, из-за моей готовности и желания следовать науке, переданной мне некоторыми из легенд бодибилдинга», — Ли Хейни.

В детстве Хейни повезло с прекрасной семейной атмосферой, а также отличным питанием благодаря наличию своей фермы у бабушки с дедушкой. Когда Ли начал заниматься бодибилдингом, его отличная генетика дала о себе знать. Всю информацию о бодибилдинге и питании Ли черпал из журналов и людей, с которыми тренировался. «Это было в эпоху, когда информации было очень мало», — пояснил Хейни. «В то время журналы в основном касались тренировок и питания. Это не было коммерцией, как сейчас. Так что все дело в настоящих, качественных знаниях», — вспоминает он. «В возрасте 11 лет я попросил у родителей набор гирь на Рождество, и мне их купили», — продолжил Хейни. «Внутри была книга Чарльза Атласа, в которой были прописаны основные принципы тренировки, в основном одно упражнение на каждую часть тела. Это были базовые упражнения, и из этих базовых упражнений выросло все остальное, но я остался верен принципам, которые я там прочитал, которые также соответствовали принципам, которые были даны мне другими старшими тяжелоатлетами»,  — Ли Хейни.

Ли считает, что карьера бодибилдера не заканчивается, когда он прекращает соревноваться. Обмен огромным количеством информации с молодым поколением — очень важная часть жизни Ли Хейни. Ли любит указывать молодому поколению спортсменов правильное направление и учить их тренироваться так, чтобы это было не в ущерб телу. «Ваше здоровье — это ваше богатство, и вы хотите этого в конце концов», — считает Ли Хейни. Бодибилдинг сильно изменился со времен Ли Хейни, Рича Гаспари и Ли Лабрады. Еще в 80-х бодибилдеры были более подготовленными, но в то же время не такими массивными, как современные культуристы.

Когда эпоха Ли Хейни закончилась, «Мистером Олимпия» стал гораздо более крупный и подготовленный Дориан Ятс, который начал новую эру в бодибилдинге. Разница между Дорианом и массовыми монстрами сегодня заключается в том, что Дорин привнес на сцену размер и кондиции. Сегодняшние бодибилдеры намного крупнее, но большинству из них трудно сопоставить кондиции со своим размером. «Отсутствие правильных принципов тренировок привело к тому, что сегодняшнее телосложение приобрело более крупные размеры, но качество не улучшилось», — пояснил Хейни. «Видите ли, многие парни похожи на мутантов. Дориан (Ятс), конечно, был монстром массы и тогда, когда масса была у Ронни (Колемана) и Джея Катлера, но они не выглядели как мутанты. Они оставались пропорциональными. Он был крупным, но телосложение Дориана сохраняло симметрию и баланс», — именно в этом убежден Хейни. «Вот чего вы сейчас не видите», — добавил он. «Вы видите парней с маленькими икрами и большими бедрами. Вы видите парня с огромными плечами, но с узкими широчайшими или высокими широчайшими, потому что способности, инструменты и знания, необходимые для развития целостного телосложения, со всем, что должно быть… отсутствуют в принципах тренировок, которых мы придерживались», — заключил Ли.

Ли Хейни (Lee Haney). Лучшие фото. Антропометрия. Биография

Антропометрия Ли Хейни:
Рост – 180 см,
Соревновательный вес – 112 кг,
Вес в межсезонье – 118 кг,
Бицепс – 51 см,
Талия – 79 см,
Первое место на чемпионате Mr. Olympia – 8 раз.

Биография Ли Хейни (Lee Haney)

Родился Ли Хейни в семье обыкновенного рабочего. Его отец был водителем грузовика, а мать домохозяйкой. С самого детства Ли любил спорт, но больше всего ему нравился футбол. В школьные годы, он также выступал за сборную команду по футболу.

После окончания школы, Ли идет учиться в местный колледж Спартанбурга на лингвиста. Будучи в хорошей физической форме, он без труда попадает в команду по футболу и играет за колледж. Обязательным пунктом тренировки членов команды, было посещение тренажерного зала. Именно там Ли стал полноценно прогрессировать в мышечной массе. Со временем Ли серьезно увлекается бодибилдингом и решает начать карьеру в этом виде спорта.

Ли Хейни был глубоко верующим человеком. Пред началом своей головокружительной карьеры в бодибилдинге, он просит Бога благословения во всех выступлениях, а в ответ всю славу от побед он будет воздавать только Ему.

В 1979-м году Ли Хейни выступает на чемпионате «Mr America» среди юниоров, и побеждает его, заняв 1-е место.

В 1982-м году, он принимает участие на турнире «North American Championships» который также проводился среди юниоров. Ли Хейни побеждает и на этом турнире, а вместе с наградой за первое место он получает PRO-карту Международной Федерации IFBB. В 1983-м году, выступая впервые на чемпионате «Mr. Olympia» который проходил в Германии, он занимает 3-е место.

В 1984-м году, Ли Хейни выступает на Олимпии во второй раз и побеждает её, заняв 1-е место. Это был первый его титул Mr. Olympia, но далеко не последний. Ли Хейни вошёл в историю мирового бодибилдинга побеждая на Олимпии 8-мь раз подряд, с 1984-го по 1991-й года. Единственным человеком, кто смог повторить этот рекорд в будущем стал Ронни Колеман.

В 1991-м году, в возрасте 32-х лет Ли Хейни объявляет о завершении соревновательной карьеры. Вскоре, на выигранные деньги от турниров, он открывает сеть тренажерных залов. Также, на собственные деньги он строит поселок для детей сирот, где они живут, учатся и занимаются спортом.

В 1998-м году, Бил Клинтон (президент США) назначает Ли Хейни министром физической культуры и спорта.

На сегодняшний день Ли Хейни вместе со своей семьей живет в Джорджии.

Ли Хейни — фото, биография, бодибилдер, новости, личная жизнь 2021

Биография

Американский культурист Ли Хейни показывает, как собственными усилиями человек способен построить тело мечты. Мужчина обрел культовый статус в мире бодибилдинга, став многократным обладателем титула “мистер Олимпия” и зарекомендовав себя как авторитетного преподавателя и тренера. Хейни — автор уникальных тренировочных программ, при помощи которых добился столь впечатляющих результатов.

Детство и юность

Ли Марвин Хейни родился в 1959 году в религиозной семье, проживающей в Спартанберге, Южная Каролина. Мальчик учился в методистской школе и с детства увлекался спортом. Поначалу это был футбол, а в 12-летнем возрасте ребенок потянулся к железу, которое уже не выпускал из рук. Это не мешало ему уделять внимание учебе и окончить колледж по специальности “детская психология”. Получая образование, юноша защищал честь учебного заведения, играя в местной футбольной команде.

ICA conference at the Arnold Classic — Gov. Arnold Schwarzenegger & Lee Haney

Опубликовано Maria Dalton Суббота, 13 марта 2010 г.

Ли Хейни и Арнольд Шварценеггер

Бодибилдинг стал страстью, и результаты не заставили себя долго ждать. Уже в молодости Ли пробует силы на первых конкурсах и одерживает там победы. Молодой человек стал “мистером Америка” среди подростков, а затем завоевал статус “мистер Вселенная”. Ошеломительные успехи не вскружили голову парню: дело в том, что все свои победы он посвящал самому Богу, с которым заключил соглашение в обмен на успех служить Создателю добрыми делами.

Похоже, Всевышний принял предложение парня и стал ему во всем благоволить. А тот не нарушил обещания: добившись феноменального успеха и завоевывая бесконечные награды, большую часть доходов Хейни продолжал вкладывать в поселок для брошенных детей. Бодибилдер обеспечивает условия, при которых бывшие беспризорники получают крышу над головой, воспитание, образование, занимаются спортом и реализовывают потенциал.

Личная жизнь

Хейни — образцовый семьянин, как и подобает доброму христианину. Личная жизнь мужчины вызывает уважение не меньше, чем профессиональные успехи. С будущей женой Ширли он познакомился еще в 6-летнем возрасте. Дети долго дружили, потом выросли, полюбили друг друга и стали семьей. У них родились дочь Олимпия и сын Джошуа. Хейни живут в Джорджии.

Ли Хейни и его дочь

Бодибилдер занимается не только благотворительностью, но и миссионерской деятельностью. Мужчина даже вел на христианской радиостанции передачу, где напоминал о том, что при физическом развитии нельзя забывать о духовном самосовершенствовании. Биография спортсмена — пример для подражания тысячам атлетов, стремящихся добиться высоких результатов.

Бодибилдинг

С начала 1980-х годов Хейни стал участвовать в важнейших турнирах бодибилдеров и ниже 3-й позиции на них не опускался. В 1984-м мужчина впервые стал “мистером Олимпия” и получал статуэтку 8 раз, остановившись в 1991 году. По количеству титулов он обошел знаменитого Арнольда Шварценеггера, на которого когда-то равнялся так же, как и на Серджио Оливу. Повторить рекорд Ли смог только Ронни Колеман в 2005-м.

Great to meet up with 8 x Mr O Lee Haney… Chatting and laughing now the competitive days are over… Mutual respect ✊

Опубликовано Dorian Yates Воскресенье, 15 сентября 2019 г.

Ли Хейни и Дориан Ятс

В соревновательные годы бодибилдер весил 112 кг при росте 180 см, а охват бицепса составлял 51 см. Хейни налегал на высокообъемные тренировки, в отличие от Дориана Ятса, настаивающего на работе до “отказа”. Американец считал, что большое количество повторов стимулирует мышцы, в то время как тренинг до предела начинает их сжигать. Ли предпочитает тренажеры и блоки свободным весам, однако его уникальное упражнение для задних дельт, получившее название тяга Хейни, задействует штангу.

Закончив соревновательную карьеру в 1991 году, атлет занялся бизнесом, открыв сеть спортзалов, где занимался тренерской работой и консультированием.

Ли Хейни сейчас

Закончив профессиональные выступления в 32 года, Ли не оставил тренировок и сейчас поддерживает себя в форме, фото в “Инстаграме” культуриста — доказательство этому. Атлет не покидает индустрию, тренируя спортсменов мирового уровня. В 2019 году Хейни здоров, активен и участвует в десятках мероприятий, посвященных культуре бодибилдинга. Например, Lee Haney’s Physique & Fitness Games, которое американец организует ежегодно.

Достижения

• 1982 – победитель “Джуниор Нашионалс”
• 1982 — победитель “Нашионалс”
• 1983 – Гран-при Лас-Вегаса
• 1983 – победитель “Ночи чемпионов”
• 1984 -1991 – “Мистер Олимпия”
• 1987 – Гран-при Германии

Ли Хейни — восьмикратный победитель турнира Мистер Олимпия

В любом виде спорта есть свои выдающиеся люди, достигшие наивысших результатов. В бодибилдинге на сегодняшний день наибольшего успеха добился Ли Хейни. Американский культурист сумел побить рекорд известного спортсмена Арнольда Шварценеггера, который 7 раз подряд завоевывал титул «Мастер Олимпия». Хейни завоевал самое престижное в профессиональном бодибилдинге звание 8 раз подряд.

Биография

Будущий восьмикратный чемпион мира родился 11 ноября 1959 года в городе Спартанбург, Южная Калифорния, США. Отец работал водителем, мать была домохозяйкой. У Хейни есть брат и две сестры.

Ли начал увлекаться спортом еще с детства, а бодибилдингом стал заниматься со школьных лет. Во время учебы в колледже он попал в сборную по футболу своего учебного заведения. Ли Хейни познакомился со своей будущей супругой во втором классе. С того времени они дружили и в будущем поженились. У атлета есть двое детей: Джошуа и Олимпия.

Бодибилдинг

Ли Хейни в соревновательные годы являлся незаурядным атлетом. Он работал над своим телом по методике, согласно которой отдельное внимание уделялось развитию мышц спины. В связи с этим остальная мускулатура имела другие стандарты развития. Несмотря на небольшие руки, которые все же были идеально развитыми относительно других мышечных групп, Хейни представил миру новый для того времени сплав рельефа и атлетических пропорций. Главным козырем в нем были мышцы спины. Он задал новую моду среди спортсменов. После выступлений Хейни на турнире «Мистер Олимпия» стало существовать негласное правило, согласно которому для победы на данных соревнованиях нужно обладать в первую очередь мощной широкой спиной.

Постулаты Хейни

Многие атлеты мира пытались превзойти Хейни в его коронной группе мышц, но не смогли. Он утверждает, что положительный настрой – один из самых важных постулатов в процессе тренировок. «Во время упражнений мы заряжаемся позитивной энергией», — говорил Хейни. Он считает, что именно такой настрой является основой для достижения высоких результатов. Ли Хейни, тренировки которого не принесли ему ни единой значительной травмы за карьеру, второй составляющей успеха считает отсутствие травм, то есть безопасные тренировки. Для любого профессионального спортсмена повреждения неизбежны, но Хейни удалось их избежать.

Тренировки

Основу тренировок культуриста составляла «пирамида». Ее смысл заключается в том, что упражнения следует выполнять с постепенной нагрузкой, то есть от малого к большему весу. В финальном подходе вес должен быть максимальным. Когда у атлета спросили о том, как он развил столь мощную спину без единой травмы, Хейни сказал: «Безопасный подход. Задача тренировки – стимулировать рост мышц, а не порвать их. Последнее может случиться, если с первого подхода брать непомерный вес. При серьезных нагрузках это правило более чем обязательно».

Еще одной важной составляющей успеха Ли Хейни является конкретная система тренировок. Все упражнения у него делятся на ритмичные и для роста мышц. Атлет считает, что их следует выполнять поочередно, так как это позволяет уменьшить вероятность травм во время тренинга. Базовые упражнения значительно перегружают связки, поэтому их нужно чередовать с более легкими, чтобы избежать возможных проблем со здоровьем в будущем. В тренировках спины ритмичными упражнениями он считает тяги вниз на блоке и тяги к животу сидя, а к стимулирующими – тяги гантелей или штанг в наклоне.

Карьера

Первый успех пришел к Хейни уже в 1979 году, когда он стал чемпионом среди юниоров в турнирах «Мистер Америка» и «Мистер Америка Тэлл». Первое участие в турнире «Олимпия» (1983 год) стало весьма успешным – Хейни занял третье место, а в следующих восьми он стал победителем, благодаря чему увековечил свое имя в истории спорта. После этого он принял решение завершить участие в соревнованиях. Однако по окончании карьеры культуриста Ли не покинул спорт. На сегодняшний день он известен как профессиональный тренер, обучающий многих спортсменов мирового масштаба, и активный общественный деятель.

Хейни сегодня

Известный бодибилдер является членом Академии спорта США и Международной федерации бодибилдинга, а еще с декабря 1998 года — членом Президентского Совета по бодибилдингу и фитнесу. Он уважаемая личность, пользующаяся авторитетом среди коллег-культуристов. Даже в свои 54 года Ли Хейни, антропометрические данные которого двадцать лет назад приносили ему победы практически во всех турнирах, сохранил геркулесовскую фигуру. Он является владельцем двух фитнес-центров в городе Атланта, в которых могут проводить полноценные тренировки атлеты серьезного уровня.

Полученное в колледже образование пригодилось Хейни: он стал учредителем бесплатной детской туристической базы «Харвест» рядом с Атлантой. В 1994 году Ли приобрел ферму в 40 акров рядом со своим домом и превратил ее в лагерь для детей всех рас и национальностей. На ее территории построен зоопарк, поэтому дети не только отдыхают на свежем воздухе, но и могут изучать птиц и зверей, что, несомненно, идет на пользу их развитию.

Как Ли Хейни стал рекордсменом по числу побед на Олимпии | FIT4HEALTH

Ли Хейни считается последним представителем эпохи «эстетики» на турнире «Мистер Олимпия» перед приходом «монстров массы». И, вместе с Ронни Коулменом, является рекордсменом по количеству побед на главной турнире бодибилдинга.

8 лет подряд Ли Хейни был непобедим на Олимпии. Давайте познакомимся с этой невероятной серией побед. Ли был ростом 180 см, а средний соревновательный вес 111 кг.

«Мистер Олимпия» 1983 года

На своей первой Олимпии Хейни занял 3 место, обойдя Фрэнка Зейна, а чемпионом стал Самир Баннут.

Ли Хейни

Ли Хейни

«Мистер Олимпия» 1984 года

В 1983 году Ли Хейни начал покорять этот турнир и занял на нём 3 место. А уже год спустя стал победителем турнира.

Ли Хейни и Мохаммед Маккави

Ли Хейни и Мохаммед Маккави

«Мистер Олимпия» 1985 года

Ли Хейни повторил своё достижение прошлого года и стал двукратным победителем турнира.

Ли Хейни

Ли Хейни

«Мистер Олимпия» 1986 года

В этом году основным конкурентом Ли Хейни был Рич Гаспари, но превзойти великолепного Хейни было невозможно.

Ли Хейни

Ли Хейни

«Мистер Олимпия» 1987 года

Уже четвёртый раз подряд Ли становится чемпионом, обыграв снова Рича Гаспари.

Майк Кристиан и Ли Хейни

Майк Кристиан и Ли Хейни

«Мистер Олимпия» 1988 года

В 1988 году Ли Хейни был гораздо массивнее своих конкурентов. Рич Гаспари — извечный соперник Ли, с весом 95 кг никак не мог конкурировать с 110 килограммовым Ли Хейни.

Рич Гаспари, Ли Хейни, Берри ДеМе

Рич Гаспари, Ли Хейни, Берри ДеМе

«Мистер Олимпия» 1989 года

В том году Гаспари уже начал отставать, заняв 4 место, ну а Ли Хейни был неудержим — снова заветная статуэтка Сандова оказалась в его руках.

Ли Хейни, Рич Гаспари

Ли Хейни, Рич Гаспари

«Мистер Олимпия» 1990 года

В 90м году Ли Хейни повторил достижение Арнольда и стал победителем Олимпии в 7й раз подряд. Третье место занял Шон Рей, а Рич Гаспари стал 5м.

Ли Хейни, Ли Лабрада

Ли Хейни, Ли Лабрада

«Мистер Олимпия» 1991 года

В 1991 году состоялось состязание эпох, на Олимпию пришёл Дориан Йейтс и сходу стал главным конкурентом Ли Хейни. Но Ли удалось победить своего великого оппонента и стать рекордсменом по числу выигранных Олимпий.

Ли Хейни, Дориан Йейтс

Ли Хейни, Дориан Йейтс

На этом всё, спасибо за внимание!

Вам может быть интересно:

Как менялся Ронни Колеман с каждой победой на Олимпии

Друзья, ставьте лайк, подписывайтесь на канал и пишите в комментариях про кого вам было бы интересно почитать. Всех благ!

изображений Minden — Heini Wehrle

изображений Minden — Heini Wehrle

00547939 Пара красноклювых бычков (Buphagus erythrorhynchus) ищет паразитов на Импале, Мпумаланга, Южная Африка © Heini Wehrle / BIA

00547941 Цесарка в шлеме (Numida meleagris) с птенцами, Мпумаланга, Южная Африка © Heini Wehrle / BIA

00547940 Самка Bateleur Eagle (Terathopius ecaudatus) в защитной позе, Северный Кейп, Южная Африка © Heini Wehrle / BIA

00547938 Дидерик Кукушка (Chrysococcyx caprius), Мпумаланга, Южная Африка © Heini Wehrle / BIA

00547937 Кукушка дидерик (Chrysococcyx caprius), Мпумаланга, Южная Африка © Heini Wehrle / BIA

00547934 Птенцы страуса (Struthio camelus), Национальный парк Хванге, Зимбабве © Heini Wehrle / BIA

00547933 Призвание молоди бледного ястреба-тетеревятника (Melierax canorus), Северный Кейп, Южная Африка © Heini Wehrle / BIA

00547932 Молодь бледного ястреба-тетеревятника (Melierax canorus), Северный Кейп, Южная Африка © Heini Wehrle / BIA

00547198 Филин (Bubo capensis), Мпумаланга, Южная Африка © Heini Wehrle / BIA

00547197 Филин (Bubo capensis), Мпумаланга, Южная Африка © Heini Wehrle / BIA

00547192 Самец рыжего зяблика (Amadina erythrocephala), Северный Кейп, Южная Африка © Heini Wehrle / BIA

00547190 Калахари Скраб-Робин (Cercotrichas paena), Северный Кейп, Южная Африка © Heini Wehrle / BIA

00547189 Красноклювый келеа (Quelea quelea), Северный Кейп, Южная Африка © Heini Wehrle / BIA

00576237 Cape Sugarbird (Promerops cafer), Западный Кейп, Южная Африка © Heini Wehrle / BIA

00576236 Наземная птица-носорог (Bucorvus leadbeateri) с насекомыми-жертвами, Мпумаланга, Южная Африка © Heini Wehrle / BIA

00576184 Филин (Bubo bubo), Швиц, Швейцария © Heini Wehrle / BIA

00547191 Самцы рыжего вьюрка (Amadina erythrocephala), Северный Кейп, Южная Африка © Heini Wehrle / BIA

Ep.537 Хайни Захариассен | Обсуждение винного бизнеса с Colangelo & Partners

Подкаст итальянского вина Эпизод 537

Добро пожаловать в новую ограниченную серию «Беседа о винном бизнесе с Colangelo & Partners», которую ведет Джулиана Коланджело. В этой серии рассказывается о винном бизнесе и развитии технологий в винодельческой промышленности; как это помогает потребителям и как винодельни могут эффективно использовать эти технологии. Каждый гость дает слушателям ценные советы о том, как потребители выбирают вино, покупают и пьют вино.

В этой первой серии рассказывается о Хейни Захариассен. Хейни — основатель и главный исполнительный директор Vivino, которому приписывают революцию в сфере технологий в винной индустрии. Хейни основал Vivino, потому что был разочарован тем, что не знал, какое вино купить. С тех пор это его увлечение. За время своего пребывания в должности Vivino превратился в сообщество из 46 миллионов пользователей, привлек 72 миллиона долларов финансирования и создал всемирный винный рынок. Перед тем, как запустить Vivino, Хейни стал соучредителем нескольких стартапов, в том числе глобальной компании по интернет-безопасности и мобильной безопасности BullGuard.Хейни возглавляет команду из европейской штаб-квартиры Vivino в Копенгагене, Дания. История Хейни и Вивино представлена ​​в независимом документальном фильме «Разрушение вина, жизнь предпринимателя».

Heini также ведет серию YouTube Raw Startup, в которой предлагаются откровенные советы предпринимателям и стартапам.

Также доступно здесь: https://www.vivino.com/press
Если вы хотите подписаться на Хейни в социальных сетях, вы можете найти его во многих местах!
https://www.instagram.com/vivino/
https://www.instagram.com/vivino/
https://www.instagram.com/vivino/instagram.com/heinizach/
https://www.facebook.com/heinizach
https://www.facebook.com/vivino
https://www.linkedin.com/company/vivino/
https: // www.linkedin.com/in/heini/
Твиты от heinizach
Твиты от vivino

Познакомьтесь с нашим спонсором этой серии Colangelo & Partners colangelopr.com/

Спасибо, Джулиана, за размещение этой серии!
Следуйте за Джулианой Коланджело по любому из этих каналов:

Instagram: https://www.instagram.com/julezcolang/
Facebook: https: // www.facebook.com/jules.colangelo/
Twitter: https://twitter.com/JulezColang
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/juliana-colangelo-mba-04345539/
Instagram: https: // www.instagram.com/colangelopr/
Facebook: https://www.facebook.com/ColangeloPR
Twitter: https://twitter.com/ColangeloPR
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/colangelo — & — партнеры-по связям с общественностью

Будем на связи! Следуйте за нами в наших социальных сетях:
Instagram @italianwinepodcast
Facebook @ItalianWinePodcast
Twitter @itawinepodast
Tiktok @MammaJumboShrimp
LinkedIn @ItalianWinePodcast

Если вы хотите помочь нам, сделайте пожертвование здесь www.italianwinepodcast.com/donate-to-show/

До следующего раза, Cin Cin!

Источник: Italian Wine Podcast

Связано

Jhin Heine Lee — 4 ролика в dansk erhvervsliv

Jhin Heine Lee — 4 ролика в dansk erhvervsliv

Ролик i erhvervslivet

— Viser 4 и всего 4

Beregningsmodell

Primært результат при * 100 Активер

= Афкастнингсград

Nøgletalene er baseret på universelle formler.Formlerne tager ikke hensyn til branch eller geografisk placering. Kontroller andre regnskabsposter og øvrige nøgletal grundigt, før du foretager din endelige vurdering.

Оценка

Ikke tilfredsst.(<1%) Сваг (1-5,9%) Tilfredsst. (6-9,9%) Бог (10-15%) Мегет бог (> 15%)

Андре

Директор

Antal ansatte : 12

Bruttofortjeneste : 786 ‘датских крон (2020)

Директор

Antal ansatte : —

Bruttofortjeneste : -5 ‘датских крон (2020)

Stifter

Antal ansatte : 12

Bruttofortjeneste : 786 ‘датских крон (2020)

Stifter

Antal ansatte : —

Bruttofortjeneste : -5 ‘датских крон (2020)

Связь Direkte

— Viser 1 af 1 totalt ‘; } / *]]> * /

Чтобы получить доступ к расширению Proff ™ и простому открытию для пользователей, вы можете найти дополнительный Internet Explorer, перейти в Google Chrome, Firefox или Opera.

Alle er helt gratis og har et stærkt fokus på brugerens sikkerhed.

Долгосрочное наблюдение после баллонной синупластики верхнечелюстной пазухи и ESS

Цели: Целью этого контролируемого последующего исследования было сравнить необходимость повторной хирургии, долгосрочную эффективность и удовлетворенность пациентов с хроническим риносинуситом, перенесших операцию на верхнечелюстной пазухе с помощью баллонной синупластики или традиционной эндоскопической хирургии синусита (ESS).

Методы: С 39 пациентами ESS и 36 пациентами с баллонами из нашей ранее описанной когорты, которые были в первую очередь прооперированы в 2008–2010 годах, связались по телефону. Были заданы вопросы о симптомах, удовлетворенности и необходимости повторной операции. Кроме того, мы собрали данные о пациентах, перенесших первичную баллонную синупластику верхнечелюстной пазухи в Университетской больнице Хельсинки в период с 2005 по 2019 год.В качестве контрольной группы мы собрали данные пациентов, перенесших первичную ЭСС верхнечелюстной пазухи в 3 университетских больницах Финляндии и 1 центральной больнице в 2005, 2008 и 2011 годах.

Полученные результаты: Всего было включено 77 пациентов с баллонами и 82 пациента с ESS. Среднее время наблюдения составило 5,3 года в группе баллона и 9,8 года в группе ESS. Ревизионная операция была проведена 17 пациентам с баллоном и 6 пациентам с ESS.В анализе выживаемости баллонная синупластика значительно ассоциировалась с более высоким риском повторной операции по сравнению с ESS. Согласно телефонным интервью, 82% пациентов с ESS и 75% пациентов с баллонами были очень довольны первичной операцией.

Заключение: Хотя группы пациентов выразили одинаковое удовлетворение и изменение симптомов после операций, потребность в повторной операции после баллонной синупластики была выше, чем после ESS.Это следует подчеркнуть при консультировании пациентов по поводу хирургических вариантов.

Ключевые слова: баллонная синупластика; хронический риносинусит; эндоскопическая хирургия носовых пазух; ревизионная хирургия; удовлетворение.

Хайне Ли TikTok — @ 04112006nganlavotui TikTok Analytics

Хайне Ли — влиятельные лица в тиктоке из VN с 24,7 тыс. подписчиков.Его / ее видео Классификация — это публичный персонаж в тикток. Многие люди, которые следуют за ним / ней, из-за его / ее классификация. Опубликовала более 29 . видео с общим количеством лайков 89,5 тыс., и всего 24,7K вентиляторов. В В текущем рейтинге tiktok в США он / она занимает № 1502991 и занимает № по всему миру.

Дополнительная информация о Heine Lee :

Heine Lee Ссылка на домашнюю страницу tiktok: https://www.tiktok.com/@ Heine Lee

Хайне Ли Instagram: unkonw

Хайне Ли YouTube: unkonw

Хайне Ли Twitter: unkonw

Кроме того, наиболее часто используемые хэштеги tiktok в самых известных видео tiktok Heine Lee :

# pubgmobile # обложка альбома # dayluidichcovid19 # pubg # anhnhinthuhut # bienhinhsieunhan # nợaidoloixinloi

Ниже приводится описание данных Heine Lee tiktok ：

За последние 7 дней он / она выпустил на подписку 0 видео, набрано 0 поклонников, 0 просмотров, 0 лайков, 0 комментариев и 0 акций

За последние 30 дней он выпустил 0 видео, набрано 0 поклонников, 0 просмотров, 0 лайков, 0 комментариев и 0 акций.не только это,

Его / ее среднее воспроизведение каждого видео достигло 6.4K , в среднем 3K лайков на видео, в среднем 2 на видео, а в среднем 1 раз за видео

Сыграли его / ее лучшие и первые три лучших видео 172813 , г. 2462 , г. соответственно.Вот эти три видео: Mua ủng hộ bé Bơ điii 💛; Bầu trời Vĩnh Long hôm nay ❤️🌦🌈;

Рост Хейни Салонена — Какой рост у Хейни Салонена?

Хейни Салонен родился 11 июля 1993 года в Хельсинки, Финляндия, финский теннисист. В 27 лет Heini Salonen рост сейчас недоступен. Мы обновим рост Хейни Салонена как можно скорее.

Теперь мы узнаем о биографии Хейни Салонена, его возрасте, физических характеристиках, свиданиях / делах, семье и карьере.Узнайте, насколько Она богата в этом году и на что тратит деньги? Также узнайте, как Она заработала большую часть собственного капитала в возрасте 27 лет?

Популярное как	НЕТ
Род занятий	НЕТ
Возраст	27 лет
Знак зодиака	Рак
Родился	11 июля 1993 года
День рождения	11 июля
Место рождения	Хельсинки, Финляндия
Национальность	Финляндия

Рекомендуем ознакомиться с полным списком известных людей, родившихся 11 июля.Она является участницей известной группы Player с возрастом 27 лет и группой . Она одна из самых богатых игроков, родившаяся в Финляндия .

Heini Salonen Вес и размеры

Физическое состояние
Масса	Нет в наличии
Размеры тела	Нет в наличии
Цвет глаз	Нет в наличии
Цвет волос	Нет в наличии

Знакомства и статус отношений

В настоящее время она не замужем.Она ни с кем не встречается. У нас мало информации о ее прошлых отношениях и каких-либо предыдущих помолвках. По нашим данным, детей у нее нет.

Семья
Родители	Нет в наличии
Муж	Нет в наличии
Родной брат	Нет в наличии
Детский	Нет в наличии

Heini Salonen Собственный капитал

Ее собственный капитал значительно вырос в 2018-19 годах.Итак, сколько стоит Хейни Салонен в возрасте 27 лет? Источником дохода Хейни Салонена в основном является то, что он успешный игрок. Она из Финляндии. Мы оценили собственный капитал, деньги, зарплату, доход и активы Хейни Салонена.

Чистая стоимость в 2020 году	{«name»: «Призовые деньги», «value»: «2 318 долларов США»}
Заработная плата в 2019 году	На рассмотрении
Собственный капитал в 2019 году	На рассмотрении
Заработная плата в 2019 году	На рассмотрении
Дом	Нет в наличии
Легковые автомобили	Нет в наличии
Источник дохода	Игрок

Heini Salonen Социальная сеть

Хронология

Салонен имеет рекорд 1–8 для Финляндии в соревнованиях Кубка Федерации.

Хейни Салонен (родился 11 июля 1993 года в Хельсинки) — финский теннисист.

Серия Stream Ep. 537 Хайни Захариассен | Обсуждение винного бизнеса с Colangelo & Partners подкастом подкаста Italian Wine Podcast

опубликовано 2021-03-26T11: 19: 43Z

Подкаст итальянского вина, серия 537 Добро пожаловать в новую ограниченную серию «Беседа о винном бизнесе с Colangelo & Partners», которую ведет Джулиана Коланджело.В этой серии рассказывается о винном бизнесе и развитии технологий в винодельческой промышленности; как это помогает потребителям и как винодельни могут эффективно использовать эти технологии. Каждый гость дает слушателям ценные советы о том, как потребители выбирают вино, покупают и пьют вино. В этом первом эпизоде ​​рассказывается о Хейни Захариассен. Хейни — основатель и главный исполнительный директор Vivino, которому приписывают революцию в сфере технологий в винной индустрии. Хейни основал Vivino, потому что был разочарован тем, что не знал, какое вино купить.С тех пор это его увлечение. За время своего пребывания в должности Vivino превратился в сообщество из 46 миллионов пользователей, привлек 72 миллиона долларов финансирования и создал всемирный винный рынок. Перед тем, как запустить Vivino, Хейни стал соучредителем нескольких стартапов, в том числе глобальной компании по интернет-безопасности и мобильной безопасности BullGuard. Хейни возглавляет команду из европейской штаб-квартиры Vivino в Копенгагене, Дания. История Хейни и Вивино представлена ​​в независимом документальном фильме «Разрушение вина, жизнь предпринимателя.” Хейни также ведет серию YouTube Raw Startup, в которой предлагаются откровенные советы предпринимателям и стартапам. Также доступно здесь: https://www.vivino.com/press Если вы хотите следить за Хейни в социальных сетях, вы можете найти его во многих местах! https://www.instagram.com/vivino/ https://www.instagram.com/heinizach/ https://www.facebook.com/heinizach https://www.facebook.com/vivino https://www.linkedin.com/company/vivino/ https://www.linkedin.com/in/heini/ Tweets by heinizach https: // twitter.com / vivino Узнайте у нашего спонсора этой серии Colangelo & Partners colangelopr.com/ Спасибо, Юлиана, за ведение этого сериала! Следите за Джулианой Коланджело по любому из этих каналов: Instagram: https://www.instagram.com/julezcolang/ Facebook: https://www.facebook.com/jules.colangelo/ Twitter: https://twitter.com/JulezColang LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/juliana-colangelo-mba-04345539/ Instagram: https://www.instagram.com/colangelopr/ Facebook: https://www.facebook.com/ColangeloPR Twitter: https: // twitter.com / ColangeloPR LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/colangelo-&-partners-public-relations Будем на связи! Следите за нами в наших социальных сетях: Instagram @italianwinepodcast Facebook @ItalianWinePodcast Twitter @itawinepodast Tiktok @MammaJumboShrimp LinkedIn @ItalianWinePodcast Если вы хотите помочь нам, сделайте пожертвование здесь www.

No related posts.