История развития бодибилдинга: Бодибилдинг. История бодибилдинга.
Бодибилдинг. История бодибилдинга.
Бодибилдинг.
Термин «бодибилдинг» появился в английском языке и образован из слов «body» — тело и «building» — строительство.
Термин «бодибилдинг» имеет синоним в русском языке «культуризм», который появился значительно раньше. Термин «культуризм» происходит от французского «culturisme» — культура тела.
Культуризм (бодибилдинг) — это процесс формирования красивого и рельефного тела с использованием системы специальных тренировок.
Термин «бодибилдинг» появился в 1940 году.
История бодибилдинга.
Если углубиться в культуру и искусство построения тела, то мы выясним, что бодибилдингом (культуризмом) фактически занимались уже в древней Спарте.
В древней Греции и в древнем Риме, красивое тело с развитой мускулатурой пользовалось особым вниманием среди скульпторов и живописцев. Культ физического совершенства и красивого тела уже в те времена поддерживался известными упражнениями с отягощениями для укрепления физической силы и мускулатуры.
Формирование современной культуры бодибилдинга началось, по мнению специалистов, в конце 19 века.
В 1890 годах, в цирках Европы, большую популярность приобрели выступления силачей. Они поднимали огромные тяжести, перетаскивали бревна, тянули телеги, груженные углем, приседали, удерживая на плечах лошадей и не только. Подобные выступления с течением времени собирали все больше и больше поклонников такого рода зрелищ. Постепенно, бревна, телеги и лошадей сменили гири, штанги и гантели, а непосредственно сами актеры-силачи цирка стали считаться «атлетами», то есть прообразами современных бодибилдеров.
Одним из таких известных цирковых атлетов был европеец русского происхождения Евгений Сандов, которого на западный манер называли Юджин Сэндоу. В своей цирковой программе он выполнял множество немыслимых по своей сложности трюков. Он делал сальто назад с 1,5 пудовыми гирями, удерживал на вытянутых руках гири по 27 кг, за 4 минуты мог отжаться 200 раз и в том числе выполнял тяжелейшие упражнения со штангой.
В 1895 году Евгений Сандов выполнил следующий силовой трюк. Он рывком поднял над головой штангу весом 115 кг, затем убрал вторую руку и, удерживая штангу на одной руке, лег на спину и затем встал обратно.
Евгений Сандов был великолепным гимнастом, борцом, наездником, а также, что характерно, занимался позированием, которое сегодня в бодибилдинге играет ключевую роль.
Популярность Сандова была настолько велика, а его академические знания по анатомии были настолько глубокими, что он разработал собственную систему физического развития. Она называлась «Сила и как стать сильным». В своей книге Евгений Сандов подробно описал систему физических упражнений со штангами и гантелями, которую он рекомендовал буквально всем, как мужчинам и женщинам, так и подросткам и даже пожилым людям. Безусловно, для каждой категории занимающихся система имела свои корректировки. Она показала свою эффективность и постепенно культура построения тела приобрела массовую популярность. Именно с Евгением Сандовым и его системой тренировок специалисты связывают начало эры современного бодибилдинга.
Евгений Сандов. 1900 год.
История бодибилдинга с 1900-х по 1920-е годы.
Как мы уже отметили, фактически, история развития бодибилдинга берет свое начало в 1901 году, когда Евгений Сандов в Англии организовал первые соревнования по бодибилдингу, которые назывались «Конкурс красоты атлетического телосложения». В этом конкурсе приняли участие более 150 атлетов, практически каждый из которых тренировался по системе, разработанной самим Сандовым. Конкурс проходил в большом лондонском театре, который назывался «Королевский Альберт Холл». Жюри состояло из трех человек. Это был писатель Артур Конан-Дойль, скульптор Чарльз Лоуз и непосредственно сам Евгений Сандов.
Первым в современной истории бодибилдинга победителем соревнований по бодибилдингу стал Вильям Мюррей, которому была вручена золотая статуэтка, изображающая Сандова, держащего в руках штангу.
Вскоре, вначале 1900-х годов Евгений Сандов переехал в Америку, где продолжил заниматься популяризацией атлетизма, уже известного в Европе, но совершенно нового для Соединенных Штатов.
В результате этой деятельности в Америке стали проводиться соревнования, аналогичные тому, которое Сандов ранее организовал в Лондоне. Награды победителям вручал непосредственно он сам, а в прессе его стали называть сильнейшим человеком мира. При этом стоит сказать, что такого слова, как «бодибилдинг» на тот момент еще не существовало. И не смотря на то, что и сам Сандов, и атлеты, выступающие на конкурсах по атлетизму, фактически были бодибилдерами, тем не менее, в те годы такой формулировки не существовало, что породило некоторые разногласия о том, когда именно возник бодибилдинг.
Отдельного внимания, в формирование и развитие бодибилдинга (культуризма), также заслуживает американский бизнесмен Бернар Макфадден. В истории развития бодибилдинга его фигура значится одной из ключевых. Однако его вклад в популяризацию бодибилдинга (культуризма) был не спортивным, а медийным. В конце XIX века Бернар Макфадден, во время подъема интереса общественности к цирковым силачам, он начал выпускать журнал «Физическая культура».
Рост популярности атлетизма в эти годы подогревался с одной стороны известными личностями, вроде Сандова и Гаккеншмидта, с другой стороны регулярными изданиями, типа журнала «Физическая культура».
История бодибилдинга с 1920-х по 1940-е годы.
В этот период появились два уникальных атлета братья Джо и Бен Вейдеры.
1919 году родился Джо Вейдер, а в 1923 году на свет появился его брат Бен Вейдер. Оба начали тренироваться в раннем возрасте, оба были наделены великолепной генетикой, и оба в кратчайшие сроки добились отличных результатов в поднятии тяжестей.
Выдающиеся спортивные достижения братьев Джо и Бена Вейдеров привлекли к себе большое внимание, и стали поводом непрекращающихся вопросов о том, как они добились столь выдающихся результатов в построении гармоничного тела.
Именно братья Вейдеры через 20 лет создали бодибилдинг таким, каким мы его знаем до сих пор.
В начале 1920-х годов произошли большие изменения в атлетическом спорте в целом. Если раньше в силовом спорте популярностью пользовались преимущественно крупные и грузные атлеты с большим весом и огромными животами, то с ростом популярности атлетизма (бодибилдинга, культуризма), акцент начал смещаться на гармоничное телосложение.
Постепенно в обществе начал складываться некий идеальный образ атлета, который обязательно должен быть подтянутым, мускулистым и рельефным. В эти годы, была сформулирована главная цель атлетизма (бодибилдинга, культуризма) — достижение гармоничного телосложения путем работы с отягощениями.
В период примерно с 1920-х по 1930-е годы, интерес к трюкам постепенно снижался, а популярность позирования, эстетики и гармонии активно возрастала.
В 1939 году был организован первый прообраз современной федерации бодибилдинга — «Любительский атлетический союз». К этому моменту, тенденции развития атлетизма привели к формированию его нового направления, которое получило свой термин «бодибилдинг».
Термин «бодибилдинг», был образован как сочетание слов «body» (тело) и «building» (строительство).
Уже через год, в 1940 году, под патронажем «Любительского атлетического союза» были проведены первые соревнования по бодибилдингу.
Поэтому, если рассматривать историю развития бодибилдинга с момента, когда в оборот было введено само определение «бодибилдинг», получается, что именно 1940-й год и стал датой рождения бодибилдинга, и любительского и соревновательного.
История бодибилдинга с 1940-х по 1960-е годы.
Росту популярности бодибилдинга в 1940-е годы стал способствовать активно развивающийся кинематограф. Как только культуристов начали снимать в кино, образ крепкого мускулистого тела стал прочно входить в моду.
В 1946 году братья Бен и Джо Вейдеры основали международную федерацию бодибилдинга и фитнеса IFBB (International Federation of Bodybuilding and Fitness).
В 1946 году начал свое восхождение к славе культурист и будущий актер Стив Ривз. В 1946 году Стив Ривз выиграл локальный турнир по бодибилдингу «Мистер тихоокеанское побережье». В 1947 году Стив выиграл турнир «Мистер западная Америка», в 1948 году турнир «Мистер Мира», в 1950 году главный в своей карьере титул «Мистер Вселенная». После этой победы Стив переключился на кинематограф и стал первым в мире широко известным актером-культуристом.
Стив Ривз.
В 1947 году на арене бодибилдинга появилась новая звезда мирового уровня Рег Парк.
Рег Парк начал заниматься бодибилдингом довольно рано и будучи физически одаренным, он уже к 1949 году выиграл титул «Мистер Вселенная».
Рег Парк.
После этого Рег Парк переехал из Англии в Штаты, где познакомился с Джо Вейдером, который усердно рекламировал его в спортивных журналах все с той же целью популяризации бодибилдинга. Основными его достижениями в спортивной карьере считаются победы на турнире «Мистер Юниверс» в 1958 и 1965 годах. Так же, как и Стив Ривз, после бодибилдинга Рег Парк начал активно заниматься кинематографом и строить актерскую карьеру.
История бодибилдинга с 1960-х по 1980-е годы.
В 1965 году, федерация IFBB впервые, 18 сентября, провела в Нью-Йорке самый значимый международный турнир по бодибилдингу «Мистер Олимпия». Так, в мировой истории бодибилдинга появился самый главный турнир, к победе в котором стремится любой выступающий атлет, а победа считается высшим достижением в карьере.
Название «Мистер Олимпия» было придумано по аналогии с Олимпийскими играми, которые для всех выступающих атлетов являются целью всей жизни.
Победителем первого турнира «Мистер Олимпия», в 1965 году, стал Ларри Скотт. Это был человек, который обладал выдающимися бицепсами, затем изобрел тренажер «Скамья Скотта» и который до сих пор носит звание «Лучшие бицепсы в истории бодибилдинга». С тех пор, как на мировой арене бодибилдинга возник так называемый Олимп, на который сразу появилось огромное количество претендентов, данный вид спорта начал развиваться невероятно стремительно.
Ларри Скотт.
В 1966 году Ларри Скотт взял свой второй титул «Мистер Олимпия», после чего на Олимпе появился новый атлет — Серхио Олива.
Серхио Олива брал этот титул в 1967, 1968 и 1969 году. Серхио Олива по происхождению кубинец в юные годы занимался тяжелой атлетикой и состоял в сборной страны. В поисках политического убежища он перебрался в Штаты, стал ремонтировать телевизоры и параллельно продолжил усердно тренироваться.
Свою первую победу как бодибилдер он одержал в 1963 году на турнире «Мистер Чикаго».
Серхио Олива.
В мировой истории бодибилдинга существует период «Золотой эры». Начало золотой эры связывают, прежде всего, с первым восхождением на Олимп поистине величайшего из всех бодибилдеров — Арнольда Шварценеггера.
Арнольд Шварценеггер.
Арнольд Шварценеггер выигрывал титул «Мистер Олимпия» семь раз! В 1970, 1971, 1972, 1973, 1974, 1975 и через пять лет в 1980 году. На тот момент, для остальных бодибилдеров его персона была просто недосягаемой в соревновательном плане. Как вспоминал сам Арнольд, на спортивные достижения его вдохновили именно фильмы его кумиров — Стива Ривза и Рега Парка. После завершения спортивной карьеры Арнольд Шварценеггер перешел в кинематограф и продолжил заниматься популяризацией данного вида спорта уже как популярный актер.
История бодибилдинга с 1980-х по 2000-е годы.
Конец 1970-х и начало 1980-х годов ознаменовались возникновением женского соревновательного бодибилдинга. Конечно же, соревнования подобного рода проводились и раньше, еще в 1960-х годах, однако они напоминали больше конкурсы красоты. Первый же серьезный турнир, где женщин оценивали именно по мускулатуре, состоялся в 1978 году. В целом, женский бодибилдинг в первоначальном его проявлении вызывал много противоречий, так как женщины с ярко выраженной мускулатурой выглядели совершенно не привлекательно. С точки зрения популярности, женский бодибилдинг вышел на свой пик так же быстро, как и спустился с него. Тем не менее, женские соревнования по бодибилдингу проводятся до сих пор.
Вернемся к Олимпии. В соревновательном бодибилдинге появились новые имена. Франко Коломбо («Мистер Олимпия» 1976, 1981), Фрэнк Зейн («Мистер Олимпия» 1977, 1978, 1979) и некоторые другие атлеты. Золотая эра закончилась к 1990-м годам, когда на смену эстетике начала приходить массивность. Дориан Ятс (6-кратный «Мистер Олимпия» 1992-1997) и Ронни Коулмэн (8-кратный «Мистер Олимпия» 1998-2005) смотрелись на сцене уже совершенно по-другому.
Это в какой-то степени повлияло на разделение аудитории фанатов данного вида спорта. Одни считали эталоном гармоничного телосложения атлетов золотой эры бодибилдинга, другие делали ставку на новый тренд. Что касается любительского бодибилдинга и его популяризации среди широких масс, период с 1980 по 2000-й год был самым богатым за всю историю бодибилдинга на Голливудские фильмы с участием бодибилдеров. Это, прежде всего и Арнольд Шварценеггер, и Сильвестр Сталлоне, и Жан-Клод Ван Дамм, и Дольф Лундгрен, и Чак Норрис, и еще огромное количество актеров, которые в те годы транслировали культ тела через свои фильмы. Но самый значимый вклад в развитие бодибилдинга внес именно Арнольд Шварценеггер. Во всем мире бодибилдинг ассоциируется именно с его персоной. Любой актер, спортсмен, певец, врач, бизнесмен, политик и школьник знает, кто такой Арнольд Шварценеггер. Именно он вписал свое имя самым жирным шрифтом в историю бодибилдинга.
История бодибилдинга с 2000-х по наши дни.
Соревновательный бодибилдинг продолжил свое развитие и, безусловно, менялся все эти годы, причем не только в виде стандартов формы и мышечной массы, которую атлеты демонстрировали на сцене, но также и в виде новых федераций и дисциплин.
В 2011 году в соревновательную программу была введена женская категория «Фитнес-бикини», в которой оценивается, прежде всего, красота, плоский живот и округлая попа. В 2012 году была создана мужская категория «Менс-физик», в которой уже не предъявляются только высокие требования к мышечной массе и мускулатуре тела. В конце концов, в 2013 году женский бодибилдинг был переформатирован в более легкую его версию «Вумен физик», для которой были значительно снижены требования к мышечным объемам и рельефу тела.
Бодибилдинг сегодня.
В наше время бодибилдинг популярен и популярность его продолжает расти. Вовлечение широких масс в фитнес-индустрию происходит через многочисленные фитнес-клубы. Их количество с каждым годом только растет, так же, как и перечень предоставляемых ими услуг.
Популяризации бодибилдинга способствуют средства массовой коммуникации: интернет, скайп и др. Через интернет вы можете теперь связаться практически с любым известным атлетом.
Сегодня есть социальные сети, в которых можно найти любого специалиста и в том числе получить у него консультации или персональные тренировки.
Сегодня открыты все границы для путешествий, и многие известные «бодибилдеры» ездят со своими семинарами буквально по всему миру.
Разновидности современного бодибилдинга (культуризма):
— профессиональный бодибилдинг (культуризм),
— женский бодибилдинг (культуризм),
— бодибилдинг (культуризм) без химии.
История появления бодибилдинга в России.
История развития бодибилдинга в России, началась во времена СССР, и была чрезвычайно сложной. Прежде всего, это как ни странно было связано с политикой. В то время как в Америке на всем протяжении 20 века бодибилдинг активно зарождался и рос, Европа с 1914 по 1918-й год переживала Первую мировую войну, в которой участвовала и Российская Империя.
Дальше произошла февральская революция 1917 года. Прошло не так много времени, и началась Вторая мировая война, которая продолжалась с 1939 по 1945 год. Затем Советский Союз был активно занят восстановлением своей страны, и людям было совершенно не до бодибилдинга. И только в начале 1960-х годов в газетах периодически стали возникать заголовки, типа «Атлетизм — зеркало здоровья» и не только.
В Ленинграде, в 1962 году был организован первый семинар преподавателей атлетизма. Тогда же была учреждена и первая секция атлетизма в ДСО «Спартак». Впервые в стране были разработаны специальные нормативы для атлетов 1, 2 и 3 класса.
В 1966 году в Москве, под эгидой газет «Московский комсомолец» и «Спортивная жизнь России» состоялся первый в истории СССР турнир по культуризму, в котором приняли участие 27 атлетов. Однако данные соревнования сильно отличались от того бодибилдинга, который практиковали в остальном мире. Это было атлетическое троеборье (жим штанги лежа, приседания и становая тяга), прыжки через козла и позирование под музыку.
Судьи оценивали координацию движений, рельефность мускулатуры и гармоничность телосложения.
В 1967 году была сформирована первая в стране сборная команда по атлетизму.
В 1968 году состоялись первые международные соревнования между сборными Литвы, Латвии, Эстонии, Польши и России.
В 1969 году интерес к культуризму резко упал, так как руководство СССР начало называть его «Американизмом» и тлетворным продуктом запада.
В начале 1973 года культуризм в СССР официально попал под запрет, из-за чего получил статус подпольного вида спорта. В 1980 году запрет был снят.
Вторым днем рождения культуризма (бодибилдинга) в СССР считается 11 сентября 1987 года, когда на учредительном собрании всесоюзной федерации атлетизма были заново пересмотрены правила и регламент соревнований.
В 1988 году федерация бодибилдинга СССР стала членом IFBB.
Бодибилдинг. История бодибилдинга.
История мирового бодибилдинга является довольно интересной и красочной.
Она берет свое начало от цирковых актеров. Затем свою роль в эту историю вписал уникальный для своего времени Евгений Сандов, который первым же описал методику тренировок с отягощениями. Затем появились братья Вейдер, которые были фанатами тренировок и создали крупнейшую и самую авторитетную федерацию бодибилдинга. Были Стив Ривз и Рег Парк, которые стояли у истоков соревновательного бодибилдинга и первыми стали популяризовать его через кино. А затем пришел Арнольд Шварценеггер. Человек, который просто перевернул мир бодибилдинга и стал символом этого вида спорта на долгие и долгие годы вперед.
Бодибилдинг. История бодибилдинга.
Модный женский сайт Я-самая-красивая.рф (www.i-kiss.ru)
История развития бодибилдинга
История бодибилдинга во всем мире развивалась постепенно. На протяжении различных эпох он развивался по разному, она богата различными фактами.
Из происхождение самого слова бодибилдинг объясняет такой результат (от англ.
building — сооружать, строить; body — тело).
Зарождение бодибилдинга в мире
История возникновения и развитие бодибилдинга берет свое начало во времена античности, в Римской империи и Греции. Скульпторы и художники тех времен искали моделей с красивой атлетической фигурой для создания художественных произведений.
Мужчины тренировались для совершенствования своего тела и мускулатуры.
Археологические находки доказывают эти факты. На древних вазах и статуях изображены люди с тяжестями на соревнованиях. В то время они наращивали мускулы, пытались исправить дефекты позвоночника и сформировать красивую осанку.
В конце 19 века мужчины с рельефной мускулатурой показывали трюки в цирке, ловко играя штангой в руках словно с чем-то воздушным.
Один известный культурист Юджин Сэндоу покорил сердца многих любителей необычного спорта цирковыми трюками, сальто с гирями. Английский король назвал его профессором физкультуры, а другие люди — самым сильным человеком на земле. В начале 20 века Юджин начал проводить соревнования по атлетизму и лично вручал награды победителям.
Однако отцом культуризма принято считать атлета Евгения Сандова. Который на то время обладал великолепной фигурой, пропорциями, а также показывал еще и силовые трюки.
В начале 20 века развитие бодибилдинга продолжается.
Впервые чемпионат по бодибилдингу прошел в 1946 году
В середине 20 веке появляются такие известные бодибилдеры как Стив Ривз, Ларри Скотт , Регг Парк, которые привнесли много нового в развитие бодибилдинга. Он становится все более массовым.
Примерно на этом этапе развития появляется четкое разделение на любителей и профессионалов, которые начинают принимать анаболические стероиды. А также если раньше бодибилдеры поднимали большие веса как штангисты то постепенно их методики менялись.
Кинематографы стали обращать внимание на многих звезд и начали приглашать на съёмки фильмов. Это были Стив Ривз и конечно же великий Арнольд.
Турнир Мистер Олимпия
В 1965 году Джо Уэйдером были создан самый престижный в мире конкурс для бодибилдеров – Мистер Олимпия.
Первыми победителями стали Ларри Скотт и Серхио Олива.
Затем настала эпоха Арнольда Шварценеггера. В 70х годах знаменитый Железный Арни много тренировался, пропагандировал культуризм, писал книги по бодибилдингу и участвовал в соревнованиях. Написал энциклопедию с подробными фактами по этому спорту.
Затем в 80 и 90 х годах были такие великолепные атлеты как Ли Хейни и Дориан Ятс. В 2000х Ронни Колеман.
Становление культуризма в России
Началом истории тяжелоатлетического вида спорта в России было в конце 19 века, когда была создана группа тяжелоатлетов врачом Краевским. В это время российские спортсмены начали приносить стране славу атлетическими талантами.
Бодибилдинг в России набрал популярность не сразу.
В СССР сначала был запрещен культуризм, так как считалось, что этот спорт пойдет против привычной системы. Культуристы занимались в подвалах и скрытых залах. Но позже движение культуризма прорвалось сквозь запреты и суровые условия.
Появление всесоюзных чемпионатов по атлетизму было в начале 1970 года. Среди победителей оказался российский бодибилдер Владимир Дубинин, который позже создал секцию по атлетизму. Он готовил к соревнованиям любителей этого вида спорта. Впоследствии, его воспитанник, Александр Вишневский, стал чемпионом мира.
Из отечественных культуристов за последние 10-15 лет стоит отметить таких замечательных атлетов как Дмитрий Голубочкин, Станислав Линдовер, Алексей Шабуня
История возникновения и развитие бодибилдинга пополняется с каждым годом. Этот вид спорта сильно повлиял на современный мир и популярность культуризма стремительно растет.
Полезные материалы
Википедия — Культуризм
автор — Денис Стронгшоп
Предыдущая статья — Программа тренировок по пауэрлифтингу для продвинутых
Следующая статья — Как накачать пресс в домашних условиях
История бодибилдинга (с 1890 по 2022 год)
С момента изобретения соревнований по бодибилдингу индустрия стала довольно коммерциализированной, но несколько лет назад это было не так.
Со временем физическая культура сильно изменилась, так как люди хотят стать более сильными, и их желание набрать мышечную силу растет в геометрической прогрессии.
Совершенно очевидно, что соревнования по бодибилдингу и фитнесу набирают популярность, но невозможно научиться правильным приемам, чтобы стать лучшим в индустрии, не зная ее истории. В этой статье мы для вашего удобства поделимся историей бодибилдинга!
Доисторический мир бодибилдинга
Предположим, вы являетесь поклонником соревнований по бодибилдингу Золотого и Серебряного веков. В этом случае вы должны понимать, что популярность бодибилдинга началась еще в 1890-х годах, когда г-н Юджин Сандоу дебютировал со своими новаторскими позами для соревнований по бодибилдингу, что привело к идеальному моделированию статуи г-на Олимпии.
Что касается тренировок с отягощениями, то в греческую и египетскую эпохи они известны как спортивная деятельность, предназначенная для измерения мощности и увеличения силы.
Греческое и египетское общества использовали камни разного веса и размера для оптимизации трансформации тел. Не будет ошибкой сказать, что оптимальное мышечное развитие произошло от греческих идеалов.
Что касается физической культуры, то она восходит к 11 веку. Идея возникла давно в Индии, где каменные гантели использовались людьми, которые хотели улучшить свою выносливость и укрепить мышечное здоровье. Их главная цель состояла в том, чтобы подчеркнуть стандарты здоровья для преодоления регулярных проблем, и эти гантели были известны как Nals. По мере развития истории Индия стала важным местом для тренажерных залов, а в 16 веке силовые тренировки стали национальным времяпрепровождением.
Спортивная одежда менялась с годами: от эластичной одежды 70-х до ярких купальников и ярких цветов 80-х. Даже в 90-х была своя доля дурацких, неряшливых спортивных костюмов. Тем не менее, есть один предмет одежды, который никогда не переставал быть популярным среди бодибилдеров — спортивные шорты всегда были основным элементом гардероба, какое бы десятилетие вы ни выбрали.
Почти каждого бодибилдера можно увидеть летним днем в своих лучших спортивных шортах. С момента их первоначального появления в начале 60-х годов за эти годы произошли невероятные улучшения и преобразования — дышащая ткань, быстросохнущий материал и многое другое. Комфорт никогда не был так важен для спортивной одежды, как сегодня, и сейчас общество уделяет больше внимания бодибилдингу, чем когда-либо прежде.
Ранний период 1890-1929 гг.
Юджин Сандов
В начале 19-го века динамика силовых тренировок значительно изменилась, потому что фундаментальная динамика была революционизирована. Например, силовые тренировки и поднятие тяжестей приобрели иную перспективу, превратились в новую систему тренировок и оптимизировали неизвестную конечную цель. Вернувшись в Европу, тяжелая атлетика заняла развлекательную нишу, которая, как никогда прежде, способствовала культуре поднятия тяжестей и набора веса.
Классы соревнований по бодибилдингу были изменены, но это не привело к изменению телосложения, а было больше направлено на повышение уровня силы публики.
Не будет ошибкой сказать, что этот интерес к тренировкам с отягощениями привел к развитию профессиональных силачей. С другой стороны, современная тяжелая атлетика (то, что мы знаем сегодня) является результатом естественного развития от подъема камней в темных и банальных подземельях.
Неудивительно, что тенденции тяжелой атлетики изменились и приобрели огромную популярность, с которой период эпохи бодибилдинга с 1890 до 1929 года был отозван как архаичный. В конце 19 века проблемы начали возникать, когда силачам было трудно понять, как превзойти друг друга. Были дополнительные практики, такие как подъем животных и буксировка тележек. Было совершенно ясно, что публика была поражена и удивлена, наблюдая, как все эти мужчины соревнуются.
Однако телосложение и внешний вид не имели значения и не влияли на общее мастерство. Точно так же тяжелые конечности и толстый живот с выступающим вперед взглядом были довольно стандартными, и это могло быть результатом «особого» режима тренировок на соревнованиях по бодибилдингу.
Когда дело доходило до правил соревнований по бодибилдингу, эстетика и общая симметрия не имели значения. С началом 20-го века пропасть между стронгменами и толстяками стала немного проступать.
При этом Юджин Сандов стал первым «известным» бодибилдером, и его не будет ошибкой назвать отцом современного бодибилдинга. Он стал олицетворением силы и мышечного качества, а после того, как выиграл несколько наград на соревнованиях по бодибилдингу, он стал физической и культурной иконой. Было совершенно ясно, что различные физические культуры намечали новый и лучший здоровый образ жизни, который оптимизировал силовые тренировки.
Не было такого изображения в диете для соревнований по бодибилдингу и процентном соотношении жира в организме для соревнований по бодибилдингу. Стронгмены почти никогда не говорили о правильном питании и уровне жира в организме. Было совершенно ясно, что они пропагандировали только физическую силу, а силачи в любом случае хотели добиться такого внешнего вида.
Сандов начал профессиональную карьеру стронгмена с Европы и побывал в Америке еще в 189-м.0 с.
Именно там его называли самым сильным человеком в мире, и он поразил всех более высоким уровнем силы. Однако отличием других силачей от Сандова было его мускулистое телосложение с правильной симметрией. Это тело и общее телосложение побудили его стать пропагандистом бодибилдинга. Точно так же он сделал шаг вперед и запустил знаменитый журнал «Физическая культура». Снова он перешел к разработке техники для бодибилдинга.
Он также появился на открытках и в книгах. С одной стороны, Сандов пропагандировал бодибилдинг, но в Англии еще в 189 году состоялось новое соревнование по бодибилдингу.1. Учитывая популярность и влияние Sandow в этой области, продажи гантелей и штанг росли, что привело к развитию категорий соревнований по бодибилдингу и самой отрасли.
Однако эпоха Сандова закончилась, потому что он боролся с кровоизлиянием в мозг, когда пытался вытащить машину из кювета; пытаясь произвести впечатление на публику своей физической силой.
При этом Сандов отвечал за оценку категорий соревнований по бодибилдингу, что привело к его популярности как статуи Мистера Олимпия.
Первое в истории соревнование по бодибилдингу
Итак, Сандоу был первым судьей, и его требования к соревнованиям по бодибилдингу и право на участие в соревнованиях по бодибилдингу требовали общего развития и здоровья, состояния кожи, баланса развития, а также состояния и тонуса мышц. Первые соревнования по бодибилдингу были выделены еще в 1891 году и были известны как The Great Show. Не будет ошибкой сказать, что это стало организацией соревнований по бодибилдингу, и это рекламировалось примерно за три года до соревнований.
Развитие культуры в 1930-1970-х годах
Во-первых, движение бодибилдинга было улучшено в 1930-х годах, когда развитие сбалансированного телосложения очень поощрялось. Кроме того, необходимо было избавиться от жировых отложений, что стало неотъемлемой частью тренировочных методик. При этом 1930-е годы предполагали начало золотого века бодибилдинга, когда тренировки и тренажерные залы стали необходимой частью фитнес-режимов.
Следовательно, тяжелая атлетика на Калифорнийском побережье приобрела огромную популярность как среди наивных, так и среди профессиональных бодибилдеров. Обычно места тусовок ограничивались Санта-Моникой, которую называли Muscle Beach. Тем не менее, Любительский Спортивный Союз был создан в 1939, что увеличило количество соревнований по бодибилдингу, и их попросили улучшить свои спортивные навыки. Этим бодибилдерам было предложено набрать правильную форму, чтобы увеличить шансы на победу.
Перенесемся в 1940 год, когда начался турнир «Мистер Америка», и Джон Гримек стал абсолютным чемпионом. Его мышечное развитие было на высоком уровне, а физическое улучшение улучшалось с увеличением тенденций бодибилдинга. При этом качество телосложения начало улучшаться с ростом популярности направлений бодибилдинга. В 40-е годы такие имена, как Джон Гримек, Стив Ривз и Клэнси Росс, оставили свой след в этой области.
Великий Билл Перл, Серджио Олива и Фрэнк Зейн
В 1965 году соревнования по бодибилдингу проводились в огромных масштабах.
Некоторые из этих мероприятий включали Мистер Вселенная и IFBB. В 1960-е годы бодибилдеры добились успеха, когда Арнольд начал побеждать Тинерино. При этом в международных соревнованиях доминировали, и он выиграл Мистер Олимпия семь раз, а Мистер Вселенная — около пяти раз. В 1965 году Ларри Скотт выиграл первый Мистер Олимпия и выиграл в 1966 тоже.
Переходя к 1967, 1968 и 1969 годам, Серхио Олива выиграл игру. Однако ближайшие пять лет были предоставлены Арнольду, поскольку он занял первое место. Следовательно, в 1980 году он снова выиграл титул, а позже стал голливудской звездой. Это потому, что Голливуд сосредоточился на мускулистых актерах в своих фильмах, что привело к маркетингу таких телосложений. С учетом сказанного, телосложение стало очень желанным, и индустрия спортзалов набрала огромные обороты.
Назад в 19В 70-е годы IFBB стала одной из самых прибыльных организаций бодибилдинга, и к концу эпохи она курировалась более чем в ста странах. Следовательно, она стала шестой по величине спортивной федерацией в мире.
При этом бодибилдингу была присвоена законная спортивная ниша, и он быстро превратился в многомиллиардную индустрию, которая добралась до колоссальных стран.
Новейшая история с 1980 г. по настоящее время
По инициативе 1980-х бодибилдинг стал неотъемлемой и известной спортивной нишей, и не будет ошибкой сказать, что это была колоссальная перекрестная привязанность. Основная причина в том, что спортсмены и кинозвезды ушли в бодибилдинг. В конце концов, это улучшает их общую производительность и товарность. Например, такие актеры, как Чак Норрис и Сильвестр Сталлоне, стали очень мускулистыми, а спортсмены, такие как Карл Льюис, стали прибыльными на рынке.
Затем диеты и тренировки с отягощениями стали центральными в этике и морали бодибилдинга, и это было принято обществом для оптимизации самых высоких стандартов производительности. Кроме того, это увеличит профиль. Не будет ошибкой сказать, что соревнующиеся бодибилдеры стали очень мускулистыми, потому что физическое развитие сыграло экспоненциальную роль в оптимизации революционного подхода.
Проще говоря, размер играл важную роль в изображении спортивного мастерства.
В 1960-х годах использовались анаболические стероиды, и их использование привело к росту популярности. Следовательно, спонсорство, денежные призы и поддержка росли, учитывая рост бодибилдинга. Это сыграло важную роль в популяризации спортивной ниши. При этом использование стероидов значительно возросло в 1980-х годах. Это основная причина увеличения количества различных типов стероидов.
Однако и в негативном смысле, потому что инсулин и вредные гормоны роста люди начали использовать в 19 веке.80-е годы. Использование таких лекарств и стероидов было обычным явлением как для профессионалов, так и для любителей. Это потому, что они хотели увеличить потенциал заработка за счет большего и мускулистого тела. Точно так же у спортсменов рос прирост на соревнованиях по бодибилдингу.
Основная причина, по которой бодибилдерам приходилось дистанцироваться от соперников, если они когда-либо видели, что кто-то развивает подобное телосложение или симметрию.
Однако с приближением 1990-х качество телосложения значительно улучшилось во время тренировок. С учетом сказанного, произошли улучшения в отношении лекарств и диетических стратегий.
Современный бодибилдинг
Социальные сети оптимизировали современную и продвинутую форму бодибилдинга, а использование высокотехнологичных стандартов улучшало методы. В отрасли также наблюдался прирост громких имен, и связи с общественностью играли деликатную роль. Было совершенно ясно, что количество спонсоров и вознаграждений росло. Спортивная сфера значительно улучшилась за последние несколько десятилетий.
В отличие от эпохи Арнольда, телосложение и симметрия сильно изменились, и улучшение было значительным. В современную и недавнюю эпоху бодибилдинга такие имена, как Фил Хит, Кай Грин, Деннис Вульф и Шон Роден, приобрели огромную популярность. В том же духе женский бодибилдинг приобрел огромную популярность благодаря Ленде Мюррей и Айрис Кайл. Так сказать, из-за популярности Мисс Олимпия.
The Bottom Line
Индустрия бодибилдинга стала невероятно коммерческой, и не будет ошибкой сказать, что спортивная ниша стала чрезвычайно популярной. Индустрия добавок пережила аналогичную забастовку в том же духе, но любительская сфера значительно прогрессирует. В целом, рост популярности этой области связан с тренерами и их профилями в социальных сетях. Вы когда-нибудь пытались накачать эти массивные мышцы? Сообщите нам о путешествии.
Перейти к разделу
Бодибилдеры сквозь века | История
Джек Лаланн (1914 — 2011) Беттманн / КорбисСандоу
(Маура Маккарти) В отличие от других силачей конца 1800-х, Сандов, родившийся в Пруссии, был не просто мастером демонстрации силы — он был секс-символом и одним из первых извлек выгоду из демонстрации своего развитого мускулистого телосложения. Во время гастролей в Trocadero Vaudevilles Флоренца Зигфельда Сандов ростом 5 футов 8 дюймов и весом 220 фунтов добился славы в Америке и увековечил свои упражнения на сгибание перед кинокамерой Томаса Эдисона.
В 1901, этот «отец современного бодибилдинга» организовал первое крупное соревнование по бодибилдингу, которое состоялось в Королевском Альберт-Холле в Англии.
Кэти Сандвина Силач
(Маура Маккарти)Эта бодибилдерша австрийского происхождения взяла вариант имени Сандоу, чтобы продвинуться в своей уникальной карьере. В течение 38 лет она демонстрировала свое 6-футовое и 210-фунтовое мускулистое тело в цирках и театрах по всему миру и выполняла такие трюки, как жонглирование пушечными ядрами, поддержка вращающейся карусели с наездниками на груди и подбрасывание ее 160-фунтовый муж в воздухе. К сожалению, современное общественное мнение считает женщин-бодибилдеров не более чем цирковыми уродцами.
Бернар Макфадден
(Маура Маккарти) Бодибилдер и энтузиаст здоровья, Макфадден основал журнал Physical Culture в 1899 году и построил издательскую империю, которая выпускала детективы и любовные романы, а также издания о спорте и здоровье.
Он построил санатории и основал Город физической культуры, самодостаточное поселение в Нью-Джерси для людей, которые хотели вести простую и здоровую жизнь. Последнее предприятие провалилось через несколько лет. Макфадден продвигал пост как часть здорового режима и порицал типичную американскую диету, говоря: «Мужчины могут не относиться к своему богу слишком серьезно; но как они преклоняются перед своей святыней трехразового питания, своей фальсифицированной белой мукой, своими огромными стенными столами ненужной пищи!»
Зише Брейтбарт
(Маура Маккарти) Прозванный «Железным королем», Брейтбарт прославился после Первой мировой войны в европейских и американских водевилях, сгибая железные прутья, перекусывая цепи и забивая гвозди в доски голыми кулаками. Непревзойденный шоумен Брейтбарт надел множество костюмов — от скудного костюма Тарзана до изысканного одеяния римского гладиатора, — которые подчеркивали его телосложение и усиливали зрелищность его выступления.
Для маргинализированного еврейского населения Брейтбарт был народным героем, чья воодушевляющая демонстрация силы взорвала культурные стереотипы.
Стив Ривз (Мистер Вселенная)
(Маура Маккарти)Завоевав титулы Мистер Америка в 1947 году, Мистер Мир в 1948 году и Мистер Вселенная в 1950 году, ветеран армии США Стив Ривз превратил свое мускулистое тело в успешную карьеру в кино. После нескольких второстепенных ролей в американских фильмах, таких как « Jail Bait » Эда Вуда, Ривз отправился в Италию, где занял центральное место в череде эпических эпосов о мечах и сандалиях. Благодаря своей классической V-образной форме и международной славе Ривз вывел бодибилдинг на новый уровень осведомленности общественности.
Джек Лаланн
(Маура Маккарти) ЛаЛанн открыл свой первый оздоровительный клуб в 1936 году и изобрел несколько основных элементов современного тренажерного зала, в том числе разгибание ног, селектор веса и тренажеры с тросом и блоком.
Эбби Стоктон
(Маура Маккарти) Познакомившись с тяжелой атлетикой благодаря мужу, Стоктон стала завсегдатаем калифорнийского Muscle Beach. Этот бодибилдер ростом 5 футов 1 дюйм и весом 115 фунтов позже открыл Салон развития фигуры — тренажерный зал только для женщин — и написал колонку «Штанги» для Сила и здоровье 9.0108, в котором она призывала женщин поднимать тяжести ради коррекции фигуры и достижения спортивных результатов. Хотя ей предшествовали поколения сильных женщин, Эбби Стоктон перенесла образ мускулистых женщин из интермедии в местный спортзал.
Гордон Митчелл
(Маура Маккарти)Митчелл — ветеран армии США, работавший школьным учителем и школьным психологом, — был частью мужского хора в сценическом ревю Мэй Уэст, что принесло ему незарегистрированные роли в таких фильмах, как «9».0107 Человек с золотой рукой и Десять заповедей . В 1961 году он переехал в Италию, где работал актером, снявшись более чем в 200 фильмах самых разных жанров, от научной фантастики до спагетти-вестернов.
Лу Ферриньо
(Маура Маккарти)Из-за детской болезни Ферриньо почти полностью потерял слух, что сделало его мишенью школьных хулиганов. Следовательно, он начал развивать свое тело, чтобы завоевать уважение. Культурист ростом 6 футов 5 дюймов и весом 285 фунтов выиграл два подряд титула «Мистер Вселенная» и сыграл зеленое альтер-эго доктора Дэвида Бэннера в 9 лет.0107 Телесериал Невероятный Халк
. Помимо выступлений и работы личным тренером таких голливудских знаменитостей, как Майкл Джексон и Микки Рурк, Ферриньо проводил время в качестве мотивационного оратора, обращаясь к людям с нарушениями слуха.
Добавить комментарий