Как накачивают грудь: способы, методы и стоимость пластических операций в Москве

Увеличение груди: видео операции

Предлагаются к просмотру видеоматериалы об увеличении груди.

Одна из самых востребованных операций — увеличение груди — волнует многих женщин. Если природа не одарила пышными формами, и отчасти это является причиной неполноценной жизни женщины, лучший и наиболее результативный выход — пластическая операция. Залог Вашей безопасности — правильный выбор пластического хирурга и четкое следование его рекомендациям до и после операции.

На видео Вы можете увидеть, как проходит операция и как умелые руки хирурга придают женской груди красивую форму и желаемый объем. Операцию проводит пластический хирург Грудько Александр Викторович.

Видео не рекомендуется к просмотру лицам моложе 18ти лет, а также впечатлительным людям и людям, страдающим психическими расстройствами.

Увеличение груди: видео

В вашем браузере отключен JavaScript

В вашем браузере отключен JavaScript

АВТОРСКАЯ РУБРИКА ОБ УВЕЛИЧЕНИИ ГРУДИ

ВИДЕО-ОТЗЫВЫ ПАЦИЕНТОК

После операции прошло почти что 2 месяца. Я безумно довольна, что пошла на этот шаг, и самое главное моя грудь нравится моему мужчине. Если он доволен — я счастлива🙏	Не устану говорить слова благодарности, Александр Викторович, захвалили вчера, до сих пор щеки красные, каждый раз буду надевать к вам на приём декольте.
У меня очень положительные эмоции, все уже как родное, свое. Реабилитация вообще прошла великолепно, не было никаких там симптомов, ничего не болело.	У меня была подтяжка + уменьшение объема. Когда первый раз сама помылась, я расстегиваю бандажное белье и у меня просто шок — ничего не падает на живот.
Результат моей операции, именно тот случай👌, когда говорят «Превзошёл все ожидания», потому что, грудь очень натуральная и естественная!	Я хочу выразить огромную благодарность Вашей клинике, где я сделала операцию по увеличению груди. Исполнилась моя мечта и теперь у меня шикарная грудь!

ВИДЕО ДРУГИХ ОПЕРАЦИЙ

Видео других пластических операций в исполнении пластического хирурга Грудько А. В.:

Как накачать грудь девушке: лучшие упражнения для дома

Андрей Белозерцев

Составление программ по эффективному набору мышечной массы.

Разгар лета – пора красивых нарядов и открытых купальников. Многие девушки задумываются о том, как поддержать в форме такую деликатную часть тела, как грудь, ищут информацию по теме, как накачать грудь девушке дома, учебное видео с несложными и эффективными упражнениями.

Мы раскроем некоторые тонкости и секреты и узнаем, как девушке в домашних условиях быстро привести в порядок свою грудь.

Мотивация

Важнейшей частью любых тренировок является мотивация.

Особенно это актуально на начальных этапах физических упражнений, когда необходимо усиленно работать над собой ради результата, отсроченного во времени.

Ведь первое время мы качаем мышцы, не замечая результата.

Вот несколько советов, как мотивировать себя выйти из «зоны комфорта» на диване и накачать грудь в домашних условиях:

• Составьте план тренировок, учитывая наличие свободного времени, продолжительность занятий и иные нюансы. Ставьте галочки и оценки напротив выполненных упражнений – это очень мотивирует.
• Не обещайте себе «начать завтра/со следующей недели» — все это отговорки. Вы можете найти время на несколько упражнений каждый день – начинайте сегодня!
• Придумайте свою отчетность – например, заведите дневник самооценки своего состояния, каждую неделю/месяц делайте фото груди. Это поможет вам увидеть, что вы постепенно, но верно приближаетесь к результату – а именно, красивой, накаченной груди.

Важно помнить – эта часть женского тела состоит главным образом из жира, а ее обвисание – это естественно. Однако ни одной женщине не хочется видеть в зеркале обвисшую грудь, не так ли? Красота бюста зависит от:

• Эластичности кожи (что дает подтянутость).
• Степени натренированности мышц, которые поддерживают грудь.

Увеличить женскую грудь упражнениями невозможно – но можно сохранить ее подтянутой и упругой. Существует множество учебных видео по теме, как накачать грудь девушке дома с самыми разными тренировками. Однако вам необходимо подобрать для себя эффективные упражнения, чтобы добиться реального результата.

Как увеличить грудь девушке упражнения

Отжимания

Это, с первого взгляда, банальное упражнение способно сделать красивыми не только ваши руки, но и грудь.

1. Необходимо принять упор лежа (упереться носочками в пол, прижать ладошки рук к полу, руки вытянуты) и сделать столько отжиманий, сколько сможете.
2. Оптимальной фитнес-тренеры называют нагрузку в 3 подхода по 15-20 раз в каждом, отдыхать можно не больше минуты.
3. Однако вначале подобная нагрузка может быть слишком большой.
4. Если вам сложно делать полные отжимания от пола, можно выполнять это упражнение, встав на колени и скрестив икры.

Выполняйте упражнение правильно – должны быть задействованы только мышцы рук и груди! Можно внести разнообразие для этого упражнения – отжимания от стены стоя также очень полезны. Встаньте лицом к стене, ноги поставьте вместе, упритесь ладонями вытянутых рук в стену и начинайте медленно выполнять вертикальные отжимания. Идеальное количество подходов остается тем же – 3 подхода по 15-20 раз

Поднятие рук вверх с гантелями

Исходное положение – ноги на ширине плеч, руки опущены, в руках гантели.

Медленно поднимайте руки с гантелями вверх, затем задержите и так же медленно опустите. Повторите 4 подхода по 20 раз.

Если у вас нет возможности приобрести гантели, можно сделать их в домашних условиях самостоятельно.

Возьмите две бутылочки одинаковой формы, например, из-под газированной воды, и насыпьте в них соли или песка. Гантели готовы!

Прижатие ладоней друг к другу

Необходимо соединить руки на уровне груди, прижав ладони друг к другу.

Ритмично сжимайте ладони, прикладывая усилия, продолжайте делать так около минуты.

Достоинство этого простого, но действенного упражнения в том, что его можно выполнять практически где угодно – оно наименее энергозатратно и не требует много времени или пространства.

Разведение рук с гантелями

Встаньте прямо, поставьте ноги на ширине плеч, руки с гантелями вытяните перед собой.

Медленно разводите руки, задерживая их на максимальном расстоянии друг от друга.

3-4 подхода по 15 раз будет достаточной нагрузкой для такого упражнения.

Подкачивая грудь дома, нужно помнить, что на следующий день после выполнения упражнений мышцы должны умеренно побаливать.

Это правило крепатуры мышц – несильная боль говорит о том, что тренировка достаточно интенсивна и выполнена правильно, упражнения эффективны, подходят вам, а приложенные не останутся безрезультатными.

Теперь вы знаете, как накачать грудь в домашних условиях и сохранить ее привлекательность.

Помните – любая цель, которую вы поставите перед собой, достижима, если регулярно прикладывать усилия для ее достижения.

Регулярно тренируйтесь, не теряйте желания и мотивации – и вы поразитесь результату.

Видео

Как накачать грудь девушке: учебное видео

Увеличение груди – сколько стоит сделать грудь, фото до и после, цены

• Представленные импланты не вызывают реакцию отторжения в организме за счет гипоаллергенных материалов. Иммунное отторжение имплантата практически невозможно.
• Оболочка данных силиконовых имплантов состоит из нескольких слоев, что предотвращает разрыв капсулы даже при сильном воздействии. Верхний слой обладает большой растяжимостью, что так же снижает риск повреждения целостности.
• Множества разновидностей. В зависимости от положения тела пациентки меняется форма ее груди, пожелания по форме могут учитывать также тактильные ощущения от груди и ее плотность. При использовании анатомических имплантов самой выступающей частью груди в положении стоя является нижний полюс, а в положении лежа — центральный. Увеличение груди операционным путем может остаться Вашим секретом с хирургом.
• Качественный наполнитель. Импланты заполнены высококгезивным силиконовым гелем, который даже при надрыве капсулы продолжает удерживать форму.

Какую форму выбрать?

В данном вопросе стоит опираться на рекомендации пластического хирурга, которые Вы получите на консультации. Хирург поможет определиться с природными особенностями груди и телосложения пациентки. Для обладательниц круглой груди от природы идеально подойдут округлые импланты. Однако подавляющее большинство женщин имеют конусовидную форму груди, поэтому для данной группы пациенток оптимальным решением станет каплевидная форма.

Какой размер импланта выбрать?

Самый популярный запрос — грудь третьего размера. В этом вопросе главное не переборщить. Для тех женщин, которые обладают миниатюрным телосложением предпочтителен выбор имплантов меньшего размера, что позволит добиться максимально естественного результата. И все же окончательное решение в выборе размера остается за пациенткой.

методы старой школы. • Bodybuilding & Fitness

Изучите лучшие советы по наращиванию мышц груди от великих атлетов эпохи бодибилдинга и создайте свои грудные большими и мощными!

Однажды Тедди Рузвельт сказал, чем больше вы знаете о прошлом, тем лучше вы подготовлены к будущему. Хотя я сомневаюсь, что бывший президент США подумывал о тренировках с железом, когда он «толкнул» этот девиз. Кстати девиз может распространяться и на сферу бодибилдинга.

Каждый хочет открыть для себя новые способы наращивания мышц, но некоторые из лучших стратегий были разработаны легендами прошлых лет.

Включите эти классические упражнения школы бодибилдинги в свой день груди и тренируйтесь по этой схеме в течение следующих четырех недель, и вы увидите результаты в мгновение ока!

Тренировка груди.

1. Жим штанги на наклонной скамье – 8 подходов по 8 повторений.
2. Жим штанги на скамье с обратным уклоном – 4 подхода по 12, 10, 8, 6 повторений (до отказа)
3. Разводка с гантелями на горизонтальной скамье – 4 подхода по 15 повторений.

За четырехнедельный цикл сокращайте время отдыха между подходами каждую неделю с 60 секунд до 50, 40 и, наконец до 30.

Советы по технике.

Жим штанги на наклонной скамье.

Количество подходов и повторений в данном упражнении – это детище Винса Жиронды. Для тех, кто не знает такого имени Google в помощь. Многие считают, что Жиронда является одним из «гуру» бодибилдинга. Он помогал легендам, таким как Арнольд Шварценеггер, Ларри Скотт, и многим другим, которые в последствии достигли своего знаменитого статуса, а его методы — ключ к наращиванию красивых мышц.

Один из известных тренировочных методов Жиронды — это протокол 8×8, который состоит из 8 подходов по 8 повторений в каждом, где вы используете вес 60% от вашего 1ПМ.

Для своей тренировки, Жиронда выбрала бы четыре упражнения и выполнил бы все их с минимальным отдыхом между подходами. Цель состояла бы в том, чтобы находиться в спортивном зале менее часа.

Жимы штанги на скамье с обратным уклоном.

Шестикратный мистер Олимпия Дориан Йейтс известен двумя вещами: выполнением одного рабочего подхода до отказа и своей нелюбовью к жиму штанги на горизонтальной скамье. Он популяризировал жим под разными углами, став большим сторонником скамьи с обратным уклоном позже в своей карьере.

Йейтс полагал, что скамья с обратным уклоном более эффективна для изоляции и стимулирования мышц груди, чем плоская, и лучше для защиты плеч от травм.

Выполняя это упражнение, вместо того, чтобы сократить диапазон движения, касаясь грифом штанги ребер ниже груди, опустите его к середине грудной клетки и сделайте секундную паузу, прежде чем жать обратно.

Вам придется использовать более легкий вес, и, вероятно, вам ещё понадобится страхующий, но преимущества от этого будут того стоить.

Разводка с гантелями лёжа на горизонтальной скамье.

Вы знаете, что всё, что Арнольд использовал для создания своего всемирно известного телосложения, будет эффективным — это практически закон тренировки с весом.

Одной из причин, по которым Арнольд понимал, что его грудь была его лучшей группой мышц, это очень большой диапазон движения на разведениях гантелей лёжа на горизонтальной скамье.

В то время как многие атлеты останавливали движение рук до параллели полу, он опускал гантели, насколько мог, пока его локти почти не касались пола. Такое глубокое растяжение позволило ему включить в работу все мышечные волокна и усилить больший приток крови к мышцам груди.

Арнольд редко использовал тяжёлый вес выполняя разведение рук с гантелями, решив оставаться в диапазоне 10-15 повторений. Чтобы построить мощные грудные мышцы, подобные грудным этой звезде экрана и сцены, выберите более легкие веса и более широкий охват диапазона движения рук.

Разводите руки, слегка согнутые в локтях, дальше своей обычной точки остановки, но будьте осторожны, чтобы не перегрузить суставы и не нанести себе травмы.

Читайте также:

Как накачать грудь девушке — советы для тренировок

Дорогие девушки. Сегодня мы поговорим о том как накачать грудь, а в частности о женском жиме лежа. Многие барышни, когда приходят в зал, ставят перед собой (или тренером) задачу: подтянуть попу, живот и ноги.

И только единицы акцентируют внимание на верхе тела. Вероятно, девушки считают: верх тела тренировать не нужно. Это — обязательный элемент только мужской программы тренировки. Мол, жим сделает их грудь похожей на мужскую.

Милые дамы, это — вздор и чушь! Хотите иметь тело, которым восхищаются все? Тогда нужно тренировать его полностью.

Сегодня мы поговорим о трех самых популярных мифах, которые касаются тренинга грудных мышц у женщин. Поехали.

Мифы о тренинге груди девушками

Женская грудь не станет меньше от тренировок

Почти все девушки и женщины считают, что нагрузка на грудные мышцы сделает грудь меньше. Вероятно, этот миф родился из-за того, у выступающих женщин-бодибилдеров грудь выглядит плоской. Это совсем не женственно, согласны. Но дело в том, что грудь уменьшается из-за малого процента жира в организме, а не вовсе из-за того, что барышня — обладательница большого количества мышц.

Если вспомнить строение женской груди, то можно удивиться: грудь — это, по сути, жир. И когда нужно подсушиться перед соревнованиями, то жир уходит из всего организма. То есть, профессиональным спортсменкам просто не хватает подкожного жира, чтобы грудь выглядела красиво и сексуально.

Процент подкожного жира у женщин должен составлять от 10 до 13% для того, чтобы девушка была физически и психологически здорова. То есть, довольна своим внешним видом. Если жира будет меньше, то могут начаться проблемы.

Если же вы видите выступающую девушку-бодибилдера, и у неё красивая грудь, то, скорее всего, у неё импланты.

Женская грудь станет жестче от тренировок

Почему-то живет такой миф, что регулярный тренинг грудных сделает грудь жесткой. Это смешно. Если бы это было так, то кто тогда покупал бы спортивные топы и бюстгалтеры?

Тренинг направлен на мышцы. Мышцы в женской груди находятся под слоем жира. Если у вас в рационе не будет дефицита калорий, то грудь останется на месте, и тренировки даже немного приподнимут её, придав тонус.

Делать только отжимания достаточно

У большинства девушек, которые тренируют грудные, в программе есть только отжимания. И то, с собственным весом. Спустя несколько месяцев такие девушки удивляются: а почему же верх тела не изменяется? Почему все усилия пропадают?

Грудные мышцы, как и все остальные, требуют разнообразия: как в плане упражнений, так и в плане весов. Одних лишь отжиманий недостаточно. В программу нужно включить как минимум жим лёжа на горизонтальной и наклонной скамьях, сведения-разведения и, конечно, отжимания.

Если же продолжать делать только отжимания, то придет однажды такой момент, когда собственного веса не хватит, нужно будет использовать веса отягощения. Но отжимания стоит ставить в конец тренировки.

​Как правильно тренировать грудные мышцы девушкам?

На первый взгляд может показаться, что небольшой вес — именно то, что нужно для тонуса мышц. Но большой вес — залог эффективной работы мышц. Если для тренировки использовать небольшой вес в сочетании с большим количеством повторений, то вы получите только сжигание калорий.

Наращивание мышц невозможно при дефиците калорий. Если вы будете работать с большими весами, но при этом у вас будет обычный рацион, или рацион с дефицитом калорий, то вы получите улучшение силовых показателей и выносливости. Объем мышц не изменится.

Если вы включили в свою программу тренировок жимы штанги на обычной и наклонной скамье, то в этих упражнениях количество повторений в каждом подходе должно быть от 8 до 10. Если вы сводите гантели, то повторений не должно быть больше 12.

Если вы хотите улучшить свои силовые показатели, то количество подходов должно быть в диапазоне 2-3. Это — оптимальное число.

Время отдыха между подходами в жиме штанга лёжа должно составлять около минуты. Базовые упражнения должны быть в самом начале тренировки, пока еще есть силы и гликоген в мышцах.

Если вы отжимаетесь с собственным весом, то время отдыха между подходами должно составлять полминуты.

Как часто тренировать грудные мышцы девушкам?

Все зависит от того, какие упражнения в вашей программе. Допустимо тренировать этот мышечный регион дважды или трижды в неделю. Главное, перекладывать тренировку грудных хотя бы одним днем отдыха.

Если вы используете не фулбади, а сплит, то тренировка грудных должна быть в составе тренинга верхней части вашего тела. Это понятно.

Вывод

Милые девушки, женская грудь отличается от мужской. Но это не означает, что тренинг грудных — исключительно мужское занятие. Любая мышца нуждается в нагрузке. От того, что вы возьметесь за штангу или гантели, вы не превратитесь в Халка или Арнольда. Адекватный тренинг грудных поможет тонизировать вашу грудь, немного приподнять её и сделать более упругой. Так что — все в зал, тренировать грудные.

Увеличение груди через ареолу

В пластической хирургии существует три основных метода увеличения груди: через ареолу, подмышечную впадину и доступ под грудью. Каждый из них предполагает свою композицию хирургических разрезов, выгодную с эстетической точки зрения. И каждый из этих методов обладает своими преимуществами и слабыми сторонами. Среди женщин, которые планируют операцию по увеличению груди, распространен стереотип, что на основании информации, полученной из открытых Интернет-источников, форумов и отзывов подруг, можно самостоятельно выбрать, каким образом будут установлены импланты. Это заблуждение, поскольку решение о целесообразности того или иного метода принимается после беседы с пластическим хирургом и осмотра. На первичной консультации врач выявит индивидуальные особенности строения грудной клетки, молочных желез и узнает, какого результата хочет достичь пациентка. Большой популярностью пользуется увеличение груди через ареолу, иначе говоря — периареолярный доступ. Что это за метод? В чем сильные и слабые стороны такого способа установки имплантов? Разберем в этой статье.  

Увеличение груди через ареолу — что это?

Иногда пациентки ошибочно называют этот метод «увеличением груди через сосок». Пластические хирурги называют его «периареолярным доступом». Ареола — это круглый пигментированный участок кожи вокруг соска молочной железы. В зависимости от преобладающего пигмента  — эумеланина (коричневого) или феомеланина (красного) — цвет тканей сосково-периареолярного комплекса варьирует от светло-розового до темно-коричневого. Цвет, форма и размер ареол у каждой женщины обусловлены врожденными анатомическими особенностями и могут на протяжении всей жизни меняться. Например, в период беременности и лактации пигмент становится более темным, а ареолы могут увеличиться в диаметре.

Маммопластика доступом через ареолу предполагает, что пластический хирург делает надрезы по контуру ареолы. Затем устанавливает специально подобранный имплант под молочную железу или большую грудную мышцу. По завершении операции тончайшими нитями доктор накладывает аккуратный шов. Периареолярный доступ позволяет добиться хорошего эстетического результата. После восстановления тканей, рубец, расположенный на стыке двух тканей разных оттенков практически не заметен.

Плюсы маммопластики через ареолу

• Хороший эстетический результат.
• При необходимости пластический хирург без лишних разрезов может выполнить подтяжку груди (мастопексию / маммопексию) и таким образом устранить легкий птоз.
• В ходе операции дополнительно можно подкорректировать форму сосково-ареолярного комплекса.
• Если в перспективе пациентка планирует увеличить грудь и заменить импланты на более объемные, операция может быть выполнена тем же доступом, что позволит избежать дополнительных рубцов.

Минусы увеличения груди через ареолу

• При небольшом диаметре ареол, пациентка ограничена в выборе размера имплантов.
• Повышается риск повреждения нервных окончаний и молочных протоков, что может отрицательно повлиять на способность женщины к лактации. Это не значит, что после увеличения груди через ареолу пациентка утратит способность кормить грудью. По статистике, трудности с выделением молока при беременности испытывают 7% женщин, что лишь в единичных случаях связано с маммопластикой. Врачи клиники Пирогова с 1999 года провели успешно более 10 000 тыс. пластических операций. Обращаясь к нам, вы можете быть уверены, что на всех этапах операции от обследования до завершения реабилитации  —  вам будет оказана медицинская помощь, основанная на высоком профессионализме и чутком внимании к вашему здоровью.

Почему маммопластику стоит сделать именно в нашей клинике?

За плечами пластических хирургов клиники им. Н.И. Пирогова — огромный опыт эстетических и реконструктивных операций на молочной железе. Работы наших врачей отмечены сотнями благодарных отзывов и ежегодным рейтингом независимых экспертов, опубликованном в издании «Город 812». По результатам голосования наши пластические хирурги признаны лучшими в Санкт-Петербурге. На этом сайте и в социальных сетях вы можете ознакомиться с портфолио каждого доктора.  

Наша клиника предлагает пациентам:

• Хорошее материально-техническое оснащение медицинских кабинетов и палат. Мы используем оборудование нового поколения от ведущих производителей. Комфортабельные 1- и 2-местные палаты стационара оборудованы по образцу европейских частных клиник.
• Уход медицинских сестер и круглосуточное наблюдение дежурного врача.
• Наличие собственной лаборатории и реанимации. Пройти все предоперационное обследование можно за 1 день, а получить точные результаты — в течение 2-х: на электронную почту или при непосредственном обращении в клинику.  
• Широкий спектр специалистов и врачей разного профиля, помощь которых может потребоваться.
• Регулярные скидки на маммопластику и акционные предложения all inclusive по выгодным ценам.
• Для пациентов из других городов — организационную помощь куратора на всех этапах: от консультации до выписки.
• Возможность постепенного погашения суммы операции (беспроцентная рассрочка, кредит).

Позвоните нам по номеру: +7 (812) 320-70-00 — мы ответим на интересующие Вас вопросы и поможем записаться на прием к пластическому хирургу.

Краткая история силиконовой груди — BBC News Русская служба

29 марта 2012

Обновлено 30 марта 2012

Автор фото, BBC World Service

Пятьдесят лет назад была проведена первая операция по увеличению груди с помощью силикона. С тех пор увеличение груди считается одной из самых популярных операций в мире: в 2010 году услугами пластических хирургов воспользовались 1,5 млн женщин.

Все началось весной 1962 года, когда мать шестерых детей Тимми Джин Линдси легла на операционный стол в больнице Джефферсона Дэвиса в Хьюстоне, штат Техас. Через два часа она уже думала о покупке лифчика на размер больше.

«Мне она казалась прекрасной. Она была мягкой на ощупь и очень напоминала настоящую», — вспоминает свои ощущения после операции Линдси, которой сейчас 80 лет.

«Полностью я осознала, что произошло, когда я вышла на улицу, и мужчины начали присвистывать мне вслед», — говорит Линдси.

Участница той первой операции, ставшей историей, не собиралась увеличивать грудь. Она пришла в больницу, чтобы удалить татуировку на груди, а врачи предложили ей выступить в качестве волонтера в первой операции по увеличению груди.

Оперировали хирурги Фрэнк Джиро и Томас Кронин.

Как утверждают историки, именно Джиро придумал новый тип грудного имплантата.

Автор фото, BBC World Service

Подпись к фото,

Тимми Джин Линдси не собиралась увеличивать грудь, а пришла в больницу, чтобы удалить татуировку

«Фрэнк Джиро сжал в руках пластиковый мешочек с кровью для переливания и заметил схожесть с женской грудью», — рассказывает автор книги «Создание красоты: история инноваций, которые сделали нас красивыми» Тереза Риордан.

Первым «подопытным кроликом» у хирургов стала собака по кличке Эсмеральда, которой имплантировали силиконовый мешочек с гелем.

«Ракета взлетает благодаря тяге и подъемной силе, увеличение груди предполагает нечто похожее», — говорит работавший с Джиро и Кронином Томас Биггс.

«Я делал операцию Эсмеральде. Мы ввели имплантат под кожу и оставили его на несколько недель. Эсмеральда сжевала швы и имплантаты пришлось извлечь».

В каких странах популярна операция по увеличению груди

Источник: Международное общество пластических эстетических хирургов (ISAPS)

Автор фото, BBC World Service

Подпись к фото,

Мэрилин Монро ввела моду на округлые женские формы

Операция прошла успешно, а Джиро объявил, что имплантаты «безвредны, как вода».

Вскоре после этого хирурги начали искать женщину, которая бы согласилась на операцию.

Тимми Джин Линдси почти ничего не помнит о том дне.

«Помню лишь ощущение чего-то тяжелого на груди после операции, но через три-четыре дня боль прошла», — говорит Линдси.

Хирурги были довольны работой, но совершенно не представляли тогда, что именно произошло. «Конечно, все мы очень радовались, но если бы мне кто-то тогда сказал, чем все это закончится, я бы не поверил», — говорит Биггс.

«Я не мог представить значимости той операции».

Кронин рассказал об операции на заседании Международного общества пластических эстетических хирургов (ISAPS) в округе Вашингтон в 1963 году. «Мы взорвали мир пластической хирургии», — вспоминает Биггс.

Казалось, и время играет на руку первопроходцам. Именно в те годы вышел первый журнал Playboy и появилась длинноногая пышногрудая кукла Барби.

В Америке 1950-х годов округлые формы и большая грудь стали считаться модными.

«Глядя на пышные бюсты Мэрилин Монро и Джейн Рассел, женщины начинали подумывать об увеличении груди», — говорит Тереза Риордан.

Они могли носить лифчики с вкладышами, визуально увеличивающими размер груди, но женщины хотели большего.

До первой операции с силиконом хирурги пытались использовать другие материалы. В 50-е годы врачи вводили в грудь поливиниловые губки. Некоторые утверждают, что сама Мэрилин Монро воспользовалась услугами хирургов.

Биограф актрисы Энтони Саммерс, однако, опровергает подобные предположения со ссылкой на людей, которые хорошо знали Монро.

«Режиссер Билли Уайлдер называл грудь Монро «чудом формы и плотности», на которую не распространяются законы гравитации», — говорит он.

Техника с использованием поливиниловых губок, казалось первое время, приносила хорошие результаты, но очень скоро обнаружились недостатки: грудь становилась твердой на ощупь.

Понравиться американским военным

Силикон использовали для увеличения груди не только американские пластические хирурги.

Проститутки в Японии закачивали силикон в грудь, чтобы понравиться находившимся в стране после войны американским военным.

Японки считали, что пышногрудые девушки нравятся американцам больше, почему и шли на такие жертвы.

Инъекции силиконом, однако, могли привести к образованию гематом или гангрене.

Силиконовые имплантаты в США также нельзя было назвать полностью безопасными.

Женщины могли столкнуться с осложнениями после пластической операции: гематомой, инфекциями, появлением шрамов — следов имплантатов.

С тех пор наука ушла вперед, и выбор имплантатов существенно увеличился.

«Раньше у нас было только четыре размера на выбор — большой, средний, маленький и очень маленький. Теперь их 450», — говорит Биггс.

Операции по увеличению груди – вторые по популярности в мире после липосакции (операции по удалению жира). В некоторых странах, например в Великобритании, операции по увеличению груди прочно занимают первое место.

К хирургии прибегают не только женщины, недовольные своей внешностью, но и пережившие рак груди пациентки.

Джиро и Кронин с самого начала надеялись, что их задумка поможет именно таким женщинам.

Тимми Джин Линдси долгие годы никому не рассказывала, что сделала операцию, и только через много лет она рассказала об этом некоторым друзьям и своей семье.

Спустя 50 лет после операции Линдси довольна результатом, хотя и удивляется, что, как и все в мире, новая грудь подвластна времени.

«Можно было бы подумать, что грудь останется упругой, но нет, моя силиконовая грудь, как и обычная грудь, с годами стала обвисать. Это меня удивило. Я думала, она не изменит форму».

Но Линдси все-таки довольна этой частичкой истории, что находится внутри нее.

«Потрясающе, что я была первой», — говорит Линдси.

Как компрессия груди может помочь вам выкачать больше молока

Автор: Аманда Гленн, CLC. Последнее обновление 26 августа 2020 г. . Сообщение 24 августа 2020 г. .

Если вы пытаетесь получить больше грудного молока во время сцеживания, вам следует делать компрессы! Вот как может быть полезно сцеживание, как делать компрессии и на что обращать внимание.

Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Это означает, что если вы перейдете по ссылке и сделаете покупку, я получу компенсацию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Я рекомендую только те продукты, которые мне нравятся! Больше информации здесь.

Зачем нужна накачка? Как помогает сжатие груди во время сцеживания?

Есть несколько причин, по которым вы можете сделать компрессию груди во время сцеживания.

1. Сделайте сеансы откачки более быстрыми / эффективными

Некоторым женщинам необходимо сцеживать молоко в течение 30 минут или дольше, пока они не почувствуют, что смогли более или менее опорожнить свою грудь. Когда ваш ребенок новорожденный, и вы сцеживаете 7-8 раз в день, сцеживание в течение 30 минут за раз — это МНОГОЕ.(При 7-8 сеансах в день 15-20 минут было бы идеально.)

Сжатие груди может помочь ускорить процесс за счет более быстрого вытеснения грудного молока из молочных протоков.

2. Чтобы получить больше грудного молока

Во время сцеживания вы могли заметить, что иногда молоко перестает течь на несколько минут, и из груди выходят лишь капли молока.

Позже молоко снова начнет разбрызгиваться, что называется разливом. Сжатие груди может стимулировать дополнительное расслабление, что помогает получать больше грудного молока при сцеживании.

3. Чтобы помочь очистить забитый проток или вылечить мастит

Ваша цель, когда у вас забит молочный проток, — как можно быстрее избавиться от него, а сжатие груди в пораженной области может помочь вам избавиться от закупорки.

Как делать сжатие груди во время сцеживания

В начале своей карьеры накачки я пытался смотреть видео на YouTube, чтобы точно понять, что я должен делать, и мне показалось, что это была «техника» (которую я лично не был достаточно скоординирован, чтобы понять).

На самом деле все не так сложно. Все, что вам нужно сделать, это двигать руками во время сцеживания и мягко, но сильно сжимать грудь. Постарайтесь переместить руки так, чтобы вы могли добраться до большинства или всех молочных протоков.

В дополнение к выдавливанию всего, вы можете попробовать массировать молоко по направлению к соску, перемещая руку от верхней части груди к соску. Это может быть особенно полезно, если вы делаете компрессию груди, чтобы проработать забитый проток.

(Примечание: иногда сцеживание и сжатие груди при закупорке протока могут быть болезненными. В этом случае можно принять безрецептурное обезболивающее, совместимое с грудным вскармливанием, например Motrin).

Сжатие груди намного проще делать, если у вас есть бюстгальтер для сцеживания без помощи рук, поскольку вы не пытаетесь удерживать грудные щитки на месте и одновременно делать массаж.

Существует три различных типа бюстгальтеров без помощи рук — корсетного типа (облегает тело и застегивается на молнию спереди), тот, который интегрируется с бюстгальтером для кормления, и ремешок, который идет вокруг шеи и имеет петли, свои фланцы.

Некоторые модели бюстгальтеров для сцеживания без помощи рук облегчают сжатие груди, чем другие. Например, бюстгальтер в стиле корсета должен плотно облегать вашу грудь, а это означает, что ваша грудь как бы вдавливается в ваше тело. Это может сделать компрессию немного более сложной, но ни в коем случае не невозможной.

Не все насосы подходят для сжатия груди. Туфли-лодочки, в которых весь механизм сбора переходит в бюстгальтер, — такие как Freemie или Willow — не позволяют делать их во время сцеживания, потому что сжатие груди «освободит» вас от устройства.

На что следует обращать внимание при сжатии груди

Компрессии груди довольно просты, с низким риском, и их может делать каждый. Есть только две вещи, на которые я хотел бы обратить внимание.

Во-первых, не трогайте себя! Чтобы повредить ткань груди, вам придется делать очень сильные компрессы, но это возможно. Делайте плотные компрессы, которые не вызывают боли.

Во-вторых, попробуйте сделать сжатие одинаково с обеих сторон. По какой-то причине я отдавал предпочтение левой стороне, и на протяжении всей моей эксклюзивной карьеры в области пампинга я был однобоким.Обычно я получал в два раза больше с левой стороны, чем с правой.

Единственное исключение из правила «делайте компрессии одинаково» — это когда вы пытаетесь исправить свою проблему «бездельника»! Например, если бы я хотел попытаться максимально выровнять обе стороны, я мог бы сосредоточить сжатие груди на правой стороне, чтобы попытаться увеличить отдачу и приблизиться к тому, что я производил на левой стороне.

Ты накачивал руками руками? Поделитесь своими советами по сжатию груди в комментариях ниже!

Рекомендации

1. Ньюман, Джек, Мэриленд.«Сжатие груди». https://ibconline.ca/information-sheets/breast-compression/
2. Motherlove. «Десять способов вызвать разочарование во время сцеживания». https://www.motherlove.com/blog/view/ten-ways-to-encourage-let-down- while-pumping

Использование молокоотсоса | FDA

Перед первым использованием молокоотсоса рекомендуется полностью прочитать руководство по эксплуатации.Руководство по эксплуатации поможет вам научиться правильно собирать и использовать помпу. В нем также должна быть указана контактная информация производителя. Если руководство по эксплуатации отсутствует в коробке, отметьте за пределами поля линию обслуживания клиентов, по которой вы можете позвонить, чтобы запросить копию.

(требуется Flash Player — загрузить сейчас)
(прочитать текстовые описания фильма о молокоотсосе)

Общие советы по использованию молокоотсоса

Вымойте и высушите руки

Перед использованием молокоотсоса, вымойте руки с мылом, протирая их в течение 10-15 секунд, затем смойте большим количеством теплой воды.После мытья тщательно вытрите руки чистым бумажным полотенцем.

Вам не нужно мыть грудь перед сцеживанием, если только вы не использовали крем, мазь или другое средство для ухода за грудью, которое необходимо сначала удалить. Проверьте этикетки на продуктах, которые вы использовали, и спросите совета у врача.

Советы по мытью рук в Центрах по контролю и профилактике заболеваний

Сборка помпы

Обратитесь к руководству по эксплуатации помпы, чтобы узнать, как правильно собрать помпу.

Почувствуйте себя комфортно

Найдите чистое и удобное место, где вы можете расслабиться и вас никто не побеспокоит во время сцеживания. Если у вас есть электрическая помпа, найдите место рядом с розеткой, чтобы вы могли подключить помпу. Некоторым мамам полезно держать своего ребенка на руках или фотографировать своего ребенка перед собой во время сцеживания.

Установите нагрудный щиток (и)

Советы по размещению соска в нагрудном щитке (ах) см. В руководстве по эксплуатации.Ваш сосок должен удобно располагаться в центре отверстия в нагрудном щитке (ах). Осторожно отрегулируйте защиту груди до тех пор, пока не почувствуете себя комфортно, не сжимая, не растягивая или иным образом не раздражая сосок или ткань груди.

Начать перекачивание

Если ваш насос работает от электричества или аккумулятора, поверните переключатель в положение «включено» и установите самую низкую настройку всасывания и / или скорости (цикла). Если вы используете ручной насос, начните его. Проконсультируйтесь с вашим руководством по эксплуатации, чтобы узнать о подходящей скорости откачки.Отрегулируйте скорость, пока не найдете ту, которая вам удобна.

Чего ожидать во время сцеживания

Квалифицированный медицинский работник, например сертифицированный консультант по грудному вскармливанию, может помочь выбрать лучший метод сцеживания. Учтите, что количество производимого молока у всех разное. Типичный сеанс сцеживания длится около 10-15 минут на каждую грудь, но вы должны сцеживать молоко только до тех пор, пока это удобно и продуктивно для вас.

Ваше грудное молоко может не течь сразу после начала сцеживания, поэтому наберитесь терпения.Когда молоко действительно потечет, молоко следует собрать в контейнер, прикрепленный к помпе. Если молоко вытекает из помпы, прекратите сцеживание и убедитесь, что вы правильно собрали помпу, прежде чем пытаться снова. Если в помпе продолжает течь течь, обратитесь за помощью в сервисную службу производителя.

По окончании сцеживания осторожно вставьте палец между грудью и грудным щитком, чтобы сломать вакуумное уплотнение. Снимите бутылку или пакет с собранным молоком с остальной части помпы и пометьте их датой и временем откачки перед хранением в холодильнике или морозильной камере.

• Текущее содержание с:

  04.02.2018

, чтобы сцеживать больше молока, используйте ручное сцеживание

Хотите эффективный метод сцеживания большего количества молока? До 2009 года большинство из нас предполагало, что, когда мать использует молокоотсос, он должен выполнять всю работу по откачке молока.Но это изменилось, когда Джейн Мортон и ее коллеги опубликовали новаторское исследование в Journal of Perinatology.1 Матери, участвовавшие в этом исследовании, сцеживали молоко исключительно для недоношенных детей в отделении интенсивной терапии новорожденных.

Для недоношенных детей материнское молоко подобно лекарству. Любая детская смесь, которую получают эти младенцы, увеличивает риск серьезных заболеваний, поэтому на этих матерей приходилось выкачивать достаточно молока для удовлетворения потребностей своих младенцев.

Удивительно, но когда эти матери использовали свои руки, а также помпу для сцеживания молока, они выкачали в среднем на 48 процентов больше молока, чем могла бы удалить одна помпа.Это молоко также содержало в два раза больше жира, чем когда матери использовали только молокоотсос.2 У большинства матерей, сцеживающих исключительно недоношенных детей, выработка молока снижается через три-четыре недели.3 Но матери, использующие эту «практическую» технику, продолжали расти. их молочная продуктивность на протяжении всех первых восьми недель их младенцев, на протяжении всего исследования.

Практика сцеживания предназначена не только для матерей с детьми, нуждающимися в особом уходе. Любая мать, которая сцеживает молоко, может извлечь из этого пользу. Как это работает? Чтобы сделать откачку вручную, выполните следующие действия:

1. Сначала помассируйте обе груди.
2. Двойная помпа, сжимающая грудь как можно сильнее во время сцеживания. (Поищите в Интернете «сцеживание без помощи рук», чтобы найти бюстгальтеры или бюстье, которые подходят к помпе любой марки и позволяют делать двойное сцеживание, не снимая рук.) Продолжайте, пока поток молока не станет тонким.
3. Еще раз помассируйте грудь, сосредотачиваясь на любых областях, которые кажутся наполненными.
4. Закончите сцеживанием молока вручную в туннель соски помпы или одиночным сцеживанием, в зависимости от того, какой дает больше всего молока.В любом случае, во время этого шага сделайте интенсивное сжатие каждой груди, двигаясь вперед и назад от груди к груди несколько раз, пока вы не осушите обе груди как можно полнее.

Вся эта процедура заняла у матерей в исследовании в среднем около 25 минут. Чтобы продемонстрировать эту технику, посмотрите онлайн-видео «Как пользоваться руками при накачивании».

Эти три онлайн-видео являются примерами трех различных техник выражения рук, которые некоторые матери сочли полезными и могут использоваться как часть практического сцеживания: «Дойка руками» (прокрутите вниз, чтобы увидеть английскую версию), «Как делать экспрессию руками» и «Выражение руками».См. Также статью «Выражение рук» на сайте Breastfeeding USA.

Практическое сцеживание может использоваться любой матерью, которая хочет улучшить надои молока или увеличить свою молочную продуктивность. Осушенная грудь вырабатывает молоко быстрее, а ручное сцеживание помогает более полно осушать грудь при каждом сцеживании.

Ссылки
1Мортон, Дж., Холл, Дж. Й., Вонг, Р. Дж., Тайру, Л., Бениц, В. Э. и Райн, В. Д. (2009). Комбинация ручных методов с электрическим сцеживанием увеличивает выработку молока у матерей недоношенных детей.Журнал перинатологии, 29 (11), 757-764.
2Мортон, Дж., Вонг, Р. Дж., Холл, Дж. Й., Панг, У. У., Лай, К. Т., Луи, Дж., Хартманн, П. Э., и Райн, В. Д. (2012). Сочетание ручных методов с электрической помпой увеличивает калорийность молока у матерей недоношенных детей. Журнал перинатологии, 5 января. Doi: 10.1038 / jp.2011.195. [Epub перед печатью]
3 Hill, P. D., Aldag, J. C., Chatterton, R. T., & Zinaman, M. (2005). Влияние первичных и вторичных медиаторов на выработку молока у кормящих матерей недоношенных и доношенных детей.Дж. Хум Лакт, 21 (2), 138-150.

Только сцеживание грудного молока — Поддержка грудного вскармливания

Когда мать удовлетворяет все потребности своего ребенка в питательных веществах путем сцеживания молока, это называется исключительно сцеживанием грудного молока. Исключительное сцеживание может произойти, когда мать делает выбор сцеживать молоко для своего ребенка вместо грудного вскармливания, или это может быть временной ситуацией, если ребенок не может сразу кормить грудью. Хотя есть много способов помочь ребенку вернуться к груди, когда он будет готов, иногда, даже при хорошей помощи, мать может временно или долго сцеживать грудное молоко.В этой статье даны ответы на часто задаваемые вопросы об исключительно сцеживании грудного молока в качестве альтернативы или потому, что грудное вскармливание не сработало. Это сопутствующая статья «Как увеличить количество молока при сцеживании».

Поддержите нас в социальных сетях

Следуйте за нами в Facebook и Twitter

Почему сцеживать исключительно грудное молоко?

Исключительно накачивающий:

• Избегает использования смесей промышленного производства, чтобы сохранить биологически нормальное здоровье матери и ребенка.
• Защищает запас молока до тех пор, пока в дальнейшем не будет установлено прямое грудное вскармливание.
• Может помочь с горем, разочарованием или чувством утраты, когда кормление грудью не получается.
• Обеспечивает гибкость для других при кормлении ребенка, когда мать и ребенок должны быть разделены.
• Позволяет избежать текущих затрат на покупку смеси, поскольку грудное молоко предоставляется бесплатно.

Есть ли недостатки?

• Только сцеживание тяжелее, чем грудное вскармливание. Выкачивание, кормление из бутылочки и стерилизация оборудования во время жонглирования голодного ребенка может показаться очень трудоемким и утомительным.
• Постоянная привязка к насосу может быть ограничивающим фактором, особенно вдали от дома.
• Матери все еще могут горевать о потере грудного вскармливания и неспособности успокоить ребенка грудью.
• Хотя ребенок получит все преимущества грудного молока , отказ от грудного вскармливания может увеличить риск перекармливания ¹ (в этом может помочь регулируемое кормление из бутылочки), увеличить кариес и вызвать неоптимальное развитие полости рта ^{2 3} .

Что контролирует выработку грудного молока?

Молочная ткань образуется в груди во время беременности. Молозиво (первое грудное молоко) довольно густое, липкое и небольшое по объему и присутствует до рождения ребенка. Перенос плаценты и резкое падение уровня гормона прогестерона сигнализируют организму о необходимости вырабатывать большее количество грудного молока.

Эффективное удаление молока

Производство молозива и начало производства цельного молока происходит автоматически, независимо от того, прикладываете ли вы ребенка к груди или планируете кормить грудью.Иногда вы можете услышать, что это вызвано гормонами (эндокринный процесс). Матери обычно чувствуют, что их молоко «поступает» примерно на второй или третий день после рождения. По прошествии этого времени производство молока часто находится под локальным контролем в груди (аутокринный контроль), гормоны пролактин и окситоцин все еще должны присутствовать для производства молока, но основное влияние на объем молока — это то, как быстро грудь опорожняется. Если молоко не удаляется из груди, производство молока прекращается.

Что это значит для исключительно кормящих матерей?

Матери необходимо сцеживать грудное молоко так часто, как обычно кормят грудного ребенка. Регулярное сцеживание в течение дня и хотя бы один раз на ночь помогает увеличить выработку грудного молока и обеспечить хорошее снабжение грудным молоком.

Какой молокоотсос лучше всего подходит только для сцеживания?

Молокоотсосы

сильно различаются по эффективности, мобильности и стоимости и, как правило, делятся на четыре группы:

1. Ручной насос — Типы включают те, которые приводятся в действие путем сжатия рычага рукой для поддержания сосания на груди, и цельные силиконовые насосы e.грамм. Хаакаа, которые работают, присасываясь к груди. Обычно самые дешевые виды насосов.
2. Одиночный электрический молокоотсос для сцеживания одной груди за раз. Различные модели могут сильно различаться по качеству.
3. Двойной электрический молокоотсос — позволяет сцеживать обе груди одновременно, что желательно только для сцеживания. Портативные двойные и одинарные насосы без помощи рук позволяют пользователю перемещаться во время накачки.
4. Двойной электрический молокоотсос для больниц — насос с более мощным двигателем, подходящий для более чем одного пользователя, с большей надежностью и эффективностью.Хотя они дороги, их можно нанять у производителей насосов.

Только для сцеживания, двойной электрический молокоотсос или, в идеале, молокоотсос для больниц обычно являются наиболее эффективными молокоотсосами . Ищите помпу с несколькими настройками скорости и всасывания, фланцами разного размера (часть помпы, которая находится рядом с грудью) и хорошими отзывами в Интернете. Авторы Лиза Мараско и Дайана Уэст выделяют ряд популярных насосов и их индивидуальные особенности на lowmilksupply.орг. Дополнительные советы, в том числе о том, почему подержанный насос обычно не является хорошей идеей, почему важна фланцевая подгонка и как чистить детали насоса, см. В разделе «Как увеличить подачу молока при перекачивании».

Некоторые электронасосы поставляются с фланцами разного размера и мягкими вставками. Некоторые насосы можно переоборудовать из одинарных в сдвоенные.

Когда нужно,

, начинать откачку ?

Важно начать сцеживать молозиво как можно скорее после родов. , если ваш ребенок не может сосать грудь или вы решили сцеживать молоко.Исследования показывают, что в течение часа полезно ^{4 5} и, конечно, в течение шести часов. Исследования показывают, что сцеживание вручную в сочетании с сцеживанием дает наилучшие результаты в первые дни после рождения ⁶ .

Как часто следует сцеживать молоко?

Восемь-десять раз в день

Попробуйте прокачать не менее восемь-десять раз за 24 часа в первые несколько недель ⁷ . Частое и тщательное удаление молока в эти первые дни и недели помогает обеспечить полноценное молоко позже ⁸ .Частое кормление также имитирует режим грудного вскармливания ребенка: ребенок может переваривать грудное молоко за час, у него маленький животик и он очень часто ест. Сцеживание и / или сцеживание вручную в течение 10-15 минут каждые два-три часа круглосуточно является хорошим руководством в первые несколько дней после рождения ⁹ , а затем продолжать по аналогичному графику, но достаточно долго, чтобы после поступает молоко (см. ниже). Избегайте любых длительных интервалов в пять или шесть часов между сеансами сцеживания (кроме одной более длительной растяжки ночью, если все спят) и попробуйте сцеживать молоко хотя бы один раз за ночь (Mohrbacher 2020).

Объем накопителя влияет на частоту откачки

Количество грудного молока, которое грудь может хранить между кормлениями, называется вместимостью и зависит от количества железистой ткани (ткани, вырабатывающей молоко) в каждой конкретной груди. Грудь с меньшей вместимостью может производить столько же молока за 24 часа, что и грудка с большей вместимостью, но ее необходимо опорожнять чаще. Поэтому маме с небольшой накопительной емкостью нужно будет чаще сцеживать молоко. Мать может измерить свою частоту откачки по ее общему откачиваемому объему.Если ей нужно больше грудного молока, она может попробовать чаще сцеживать молоко, чтобы уменьшить его количество, она может уменьшить частоту сцеживания.

Схема накачки может измениться

Емкость хранилища может продолжать увеличиваться в первые несколько месяцев ¹⁰ , что может помочь объяснить, почему режимы откачки могут со временем меняться. После того, как молоко у матери налажено, она часто может дольше переходить между сеансами сцеживания, не влияя на общий объем молока. После того, как количество молока достигло полного производства, Нэнси Морбахер, автор грудного вскармливания и консультант по грудному вскармливанию IBCLC, называет идеальное количество сцеживаний для отдельной матери «магическим числом»:

Выдержка из

Mohrbacher, «Волшебное число» и долгосрочное производство молока, 2010 г.

«Магическое число.Это относится к количеству раз в день, когда из груди матери необходимо хорошо слить молоко для поддержания стабильной молочной продуктивности. Из-за различий в емкости груди у некоторых матерей «магическое число» может быть от 4-5 до 9-10. Но когда общее количество сцеживаний из груди (кормление грудью плюс сцеживание молока) опускается ниже ее «магического числа», ее выработка молока замедляется.

Нужно ли накачивать ночью?

Если вы кормите грудью исключительно сцеживанием, важно сцеживать грудное молоко ночью в первые несколько месяцев после рождения ребенка, чтобы стимулировать выработку полноценного молока.Пролактин является важным гормоном, участвующим в производстве молока, и его естественный высокий уровень ночью ¹¹ , что делает это время идеальным временем для сцеживания. Если оставлять грудь полной на всю ночь, это может замедлить выработку молока.

Сколько молока мне нужно сцеживать, если я только сцеживаю молоко?

После первой или двух недель средняя потребность ребенка в грудном молоке составляет около 750-1035 мл или 27-35 унций ¹² или в среднем 800 мл / день ¹³ , и этот объем остается довольно постоянным с первого по шестой месяц. .Стремление накачать объем, который немного превышает этот средний, обеспечит амортизацию для всплесков роста. Матери близнецов должны стремиться к удвоению этого объема.

Как долго нужно качать за один раз?

Время сцеживания зависит от типа используемого насоса, будь то сцеживание исключительно для увеличения количества молока или периодическое сцеживание одновременно с грудным вскармливанием. Матери с небольшой вместимостью груди необходимо будет сцеживать молоко в течение более короткого периода времени чаще, чем матери, которая хранит больше молока за один раз, что делает процесс очень индивидуальным для каждой матери.

Двадцатиминутная отправная точка

Нэнси Морбахер предлагает сцеживать молоко в течение двадцати минут в течение нескольких сеансов, наблюдая за потоком молока, а затем регулируя время сцеживания по мере необходимости: просто сцеживая молоко в течение более или менее продолжительного периода времени, чтобы удалить все молоко (Mohrbacher, 2020. p 490). Цель состоит в том, чтобы наладить полноценный запас молока (750-1035 мл в день) к 10-14 дню после родов. После достижения цели продолжительность сцеживания может вернуться к 10-15 минутам для некоторых матерей ¹⁴ .

Следите за потоком молока, а не на часах

В своем исследовании Мортон и др. Обнаружили, что сеанс двойной откачки, включающий все шаги из следующего раздела, составил в среднем 25 минут . Однако авторы отмечают, что , указав идеальное время для сцеживания, может быть бесполезным , так как некоторые матери сцеживали 15 минут, а другие 45 минут ¹⁵ . Женское искусство грудного вскармливания предлагает:

Выдержка из

Женское искусство грудного вскармливания, LLLI, 2010 г.

Не смотрите на часы, чтобы узнать, когда сеанс сцеживания закончился — пощупайте грудь, чтобы увидеть, стали ли они легче и мягче.Если вы не можете сказать точно, начните с пятнадцати-двадцати минут сцеживания, обращая внимание на ощущения вашей груди.

Полная перекачка?

Один ресурс утверждает, что в общей сложности 120 минут откачки в день — хорошее практическое правило ¹⁶ , в то время как Мортон и др. Ссылаются на ежедневное время откачки около 150 минут, хотя и с оговоркой, упомянутой выше (Morton, 2009). Однако из-за индивидуальных различий между грудями невозможно указать временные рамки. Общее количество отдельных сеансов откачки более важно, чем продолжительность откачки за сеанс, и сеансы не обязательно должны быть равномерно распределены в течение дня (Mohrbacher.2020. p 502) Более короткие и более частые сеансы сцеживания, вероятно, будут более продуктивными, чем меньшее количество более длительных сеансов.

Как я могу увеличить количество молока, если только сцеживаю молоко?

Этот раздел следует читать вместе с инструкциями по увеличению подачи молока при сцеживании.

Начало работы

Окситоцин — это гормон, необходимый для того, чтобы молоко «спускалось» (рефлекс выброса молока) ребенку или сцеживанию. При грудном вскармливании прилив происходит при сосании, когда определенный нерв рядом с соском стимулируется нейрогормональным рефлексом.Слышать плач ребенка, прижимать его к коже или смотреть на него также могут вызвать этот рефлекс. Советы по запуску сброса при откачке включают:

• Тепло. Матери обнаружили, что теплый душ или прикладывание теплых компрессов к груди может спровоцировать расслабление. Тепло также связано с большим объемом молока ^{17 18}
• Массаж. Перед (и во время) сеанса сцеживания нежный массаж груди может помочь подготовить грудь и инициировать сцеживание.См. Видео консультанта по грудному вскармливанию Майи Болман «Основы массажа груди и выражения рук».
• Рука с выражением . Некоторым мамам хорошо подходит начало расслабления перед сцеживанием с помощью комбинации массажа и ручного сцеживания.
• Кондиционирование спуска. Рефлекс расслабления можно преобразовать в автоматический рефлекс, установив привычный распорядок дня, например, сидя на одном месте и слушая ту же музыку, что и вы качаете. Также может быть полезно посмотреть на своего ребенка или сфотографировать его и подумать о нем.
• Расслабляйтесь, избегайте стрессоров . Стресс, смущение, ощущение спешки, ощущение холода или боль из-за плохо подогнанной помпы — все это может помешать ее спуску. Кроме того, курение, кофеин, алкоголь и некоторые лекарства могут повлиять на снижение или влияние на объем откачки у некоторых матерей. При прослушивании музыки может производиться больше молока с более высоким содержанием жира ^{19 20} .
• Безболезненно. Используйте хороший молокоотсос и убедитесь, что фланцы помпы подходящего размера, а сцеживание было комфортным и безболезненным.
• При необходимости используйте смазку внутри фланца насоса , чтобы уменьшить трение. Некоторые матери используют кремы для сосков, такие как ланолин, масла (например, оливковое или кокосовое масло) или даже грудное молоко. Обратите внимание, что некоторые авторы отмечают, что смазка не требуется для хорошо подогнанного насоса. ²¹ .
• Отцентрируйте каждый сосок в туннеле для сосков фланца помпы и убедитесь, что он соприкасается с грудью по всему периметру экрана, чтобы обеспечить удобное уплотнение без сильного нажатия на грудь.

Во время откачки

1. Настройки насоса: всасывание (вакуум) и скорость (циклы). Рекомендации разных авторов немного различаются, и мамам нужно будет поэкспериментировать, чтобы найти, какое сочетание вакуума и скорости лучше всего подходит для них. Один автор говорит, что используйте самую высокую комфортную настройку вакуума, которая поддерживает поток молока, начинайте с высокой скорости, чтобы вызвать выброс молока, уменьшая скорость, когда молоко течет, затем возвращайтесь к более высокой скорости, чтобы вызвать еще один выброс молока, когда поток замедляется, а затем повторите (Mohrbacher, 2020 p490).Другой советует начать с низкого всасывания и большого количества циклов, чтобы вызвать сброс. Как только молоко стечет и начнет течь, уменьшите циклы и увеличьте всасывание, чтобы поддерживать поток (Casemore, 2014, стр. 89). Некоторым мамам может подойти небольшой перерыв во время сцеживания, чтобы выпить чаю или кофе и вернуться к сцеживанию.
2. Двойной насос. Одновременное сцеживание обеих грудей может помочь в производстве молока ^{22 23} . Если вы делаете однократное сцеживание, попробуйте переключаться между грудями — сцеживайте каждую грудь в течение пяти минут, а затем повторите.
3. Помассируйте грудь и используйте компрессию груди во время сцеживания (часто называемое ручным сцеживанием), чтобы увеличить объем молока. Бюстье с двойной накачкой может удерживать фланцы на месте, освобождая руки для массажа каждой груди по очереди. Одно исследование показало ежедневное увеличение объема грудного молока на 48% при ручном сцеживании ²⁴ . Кроме того, массаж груди руками увеличивает калорийность сцеженного молока — важное преимущество для недоношенных детей ²⁵ .См. Видеоролик Джейн Мортон «Руки по накачиванию» (смотреть с 5:15) из Стэнфордского университета для получения дополнительной информации.
4. Прекратить откачку и массаж. Как только молоко перестает течь и появляются только капли молока, прекратите сцеживать молоко и массируйте обе груди (Morton, 2009).
5. Завершите сцеживание вручную или с помощью одного молокоотсоса , чередуя левую и правую грудь и повторяя до тех пор, пока обе груди не будут полностью опорожнены (Morton, 2009).

Ведение учета объемов молока, сцеживаемого за сеанс и в день, может быть хорошим мотиватором, чтобы ободрить вас и узнать, как увеличить количество молока при сцеживании.

Удерживая оба фланца рукой или бюстгальтером с двойной накачкой, рука или две остаются свободными для массажа

Устранение неисправностей

Недостаточно молока

Если после выполнения всех вышеперечисленных шагов и советов ваше количество молока все еще ниже, чем потребности вашего ребенка:

• Проверьте, правильно ли работает молокоотсос. и полностью ли он удобен. Детали насоса, влияющие на всасывание, могут потребовать замены через шесть месяцев ²⁶ . Рассмотрите возможность аренды помпы для больниц (см. Как увеличить количество молока при сцеживании).
• Попробуйте качать чаще . «Мощный насос» или «кластерный насос» — это названия, придуманные для соответствия потребностям ребенка в кормлении во время скачка роста или всплесков кластерного кормления. Попробуйте вариации накачки короткими очередями, например. прокачивайте в течение 5-10 минут, затем снова через 10-15 минут и повторяйте несколько интервалов каждый день.
• Попробуйте чаще делать сцеживание в ночное время , когда уровень пролактина выше
• Постарайтесь прижать ребенка к коже как можно дольше , чтобы стимулировать выработку гормонов.
• Проверьте, могут ли какие-либо лекарства, которые вы принимаете, влиять на количество молока , включая гормональные контрацептивы, антигистаминные препараты, некоторые травы, например шалфей, мята перечная, даже таблетки плаценты. Иногда возобновление менструации у матери может вызвать временное снижение количества.
• Узнайте больше о galactagogues (продукты питания, травы или лекарства, которые, как считается, увеличивают выработку грудного молока). См. Что такое галактагога?
• Причины медицинского характера. Подумайте, есть ли в вашей истории болезни какие-либо причины низкого количества молока, которые вы могли бы обсудить со своим врачом или консультантом по грудному вскармливанию.

Слишком много грудного молока

Некоторое набухание, когда у матери впервые появляется молоко примерно через три дня после родов, вполне нормально и не обязательно указывает на переизбыток молока (слишком много грудного молока). Это нагрубание частично происходит из-за крови и тканевых жидкостей в этой области, а также грудного молока. Для получения дополнительной информации о том, как справиться с этим ранним набуханием, см. Наполненные груди.По прошествии первых двух недель выработка грудного молока обычно стабилизируется до объема, который точно уравновешивает количество молока, удаляемого из груди. Иногда, однако, мать может чувствовать себя постоянно наполненной молоком, утечкой между сеансами сцеживания и, кажется, сцеживание молока превышает потребности ребенка, пока у нее не будет морозильная камера, полная замороженного молока. Некоторым матерям нужно будет предпринять шаги, чтобы немного сократить их количество. Различные стратегии сокращения количества грудного молока описаны в разделе «Избыточное количество грудного молока», и эти принципы могут быть применены к матери, которая занимается исключительно сцеживанием грудного молока.

Уменьшение количества молока при сцеживании

Мать, которая занимается исключительно сцеживанием, может сократить продолжительность каждого сеанса сцеживания, чтобы медленно регулировать свое количество сцеживающего вещества, или начать раздвигать сеансы сцеживания немного дальше друг от друга. Некоторые травы и лекарства могут также уменьшить количество молока. См. Слишком много молока: шалфей и другие травы для уменьшения количества молока от Келли Боньята для дальнейшего чтения. Когда грудь наполняется, выработка молока замедляется, поэтому со временем стратегия наполнения груди между сессиями будет снижать выработку молока.Тем не менее, действуйте медленно. Очень важно всегда сцеживать достаточно молока, чтобы оставаться комфортным. Чтобы избежать закупорки протоков или мастита (воспаления груди).

Болят соски

Сливка должна быть комфортной и не вызывать болезненных ощущений в сосках матери. Однако плохо подогнанный фланец насоса, трение сосок, слишком сильное всасывание, отсутствие смазки или некачественный молокоотсос могут вызвать боль и трение во время сцеживания, что приведет к воспалению сосков. Всякий раз, когда кожа вокруг соска или у основания сосков была повреждена, высока вероятность заражения грибковой (молочницей) или бактериальной инфекцией.Для дальнейшего чтения см .:

Редко у матери может возникнуть кожная реакция на пластик, используемый во фланце насоса ²⁷

Закупорка протоков и мастит

Мать, которая занимается исключительно сцеживанием, может столкнуться с рядом трудностей, как и кормящая мать. Шишки в груди из-за нагрубания или закупорки протоков и мастита более вероятны, если насос не дренирует полностью все области груди. Массаж груди и сжатие груди во время сцеживания могут помочь в этом и проверить, подходят ли вам помпа и бюстгальтер для кормления.

Массаж всех областей груди во время сцеживания увеличивает объем молока и предотвращает закупорку протоков.

Как долго я могу хранить грудное молоко?

Для получения дополнительной информации о хранении грудного молока см. Как долго хранится грудное молоко?

Недоношенный ребенок?

Если вы сцеживаете исключительно недоношенного ребенка, для получения дополнительной информации см. «Кормление недоношенного ребенка» и «Уход кенгуру для недоношенного ребенка».

Когда я могу отказаться от сцеживания?

Количество сцеживаний, необходимое для поддержания необходимого объема молока для ребенка, индивидуально для каждой матери и зависит от емкости груди и потребностей ребенка.В первые недели частое сцеживание в течение дня и не забывайте хотя бы один раз на ночь — это ключ к хорошему долгосрочному снабжению. Однако с течением времени, после того как был налажен полный запас молока, многие матери, которые исключительно сцеживают молоко, обнаруживают, что они могут сократить количество сеансов сцеживания и по-прежнему получать тот же объем молока в день в целом. В своей книге Exclusively Pumping Breast Milk автор Стефани Кейсмор предлагает следующие советы:

• Старайтесь не сокращать количество сеансов сцеживания до того, как ребенку исполнится два-три месяца, если вы не получаете более 1100 мл (40 унций) в день
• Продолжать сцеживание в ночное время, пока ребенку не исполнится три месяца
• Медленно откачивайте сеансы откачки e.грамм. только один раз в месяц, чтобы не повлиять на общий объем молока
• В качестве альтернативы попробуйте постепенно увеличивать интервалы между насосами, например, вместо того, чтобы откачивать кровь каждые два или три часа, попробуйте каждые три или четыре часа. Старайтесь накачивать столько же минут в день.
• Сцеживайте достаточно молока, чтобы чувствовать себя комфортно, если вы чувствуете себя неудобно наеданным в любой момент.

Как перестать только качать?

Как и в случае прекращения грудного вскармливания, это лучше всего делать медленно, чтобы дать груди время приспособиться и избежать закупорки протоков или мастита.В течение периода от нескольких недель до месяца или около того попробуйте постепенно сокращать каждый сеанс сцеживания на несколько минут. Обращайте внимание на любое нагрубание и сцеживайте достаточно молока, чтобы чувствовать себя комфортно, если вы чувствуете болезненное набухание.

Сводка

Только сцеживание грудного молока для кормления ребенка является жизнеспособной альтернативой грудному вскармливанию для некоторых женщин. Для каждой матери важно подобрать правильную помпу и правильный график сцеживания, чтобы максимально увеличить количество молока.

Сноски и ссылки

1. Mohrbacher, что в бутылке? 2011

2. Палмер, Влияние грудного вскармливания на развитие полости рта:
   Комментарий, Journal of Human Lactation, 1998

3. Палмер, СВДС и средний отит — анатомическая перспектива, 2001

4. Связь времени начала сцеживания грудного молока с объемом молока и временем наступления стадии II лактогенеза у матерей ребенка с очень низкой массой тела при рождении, Parker et al, 2015

5. Влияние раннего сцеживания грудного молока на объем молока и время стадии II лактогенеза у матерей с очень низкой массой тела при рождении: пилотное исследование, Parker et al, 2012

6. Morton et al., Комбинация ручных методов с применением электрического насоса увеличивает выработку молока у матерей недоношенных детей, J. Perinatol.2009

7. Mohrbacher. Ответы на вопросы о грудном вскармливании Руководство для помощи семьям . 2020. С. 502

   .

8. Мейер и др., Доказательные методы, способствующие кормлению недоношенных детей грудным молоком: экспертный обзор, 2017 г.

9. Mohrbacher, Breastfeeding Made Simple , 2010, стр. 295

10. Кент и др., Объем груди и выработка молока при длительной лактации у женщин, Экспериментальная физиология, 1999

11. Stern и Reichlin, Циркадный ритм пролактина у женщин сохраняется на протяжении всей лактации, Нейроэндокринология.1990

12. Mohrbacher. Ответы на вопросы о грудном вскармливании Руководство для помощи семьям . Морбахер. 2020 p476

13. Вамбах и Спенсер. Грудное вскармливание и лактация человека 6e. 2020. С. 89

    .

14. Mohrbacher, Breastfeeding Made Simple , 2010, стр. 295

15. Morton et al., Комбинация ручных методов с применением электрического насоса увеличивает выработку молока у матерей недоношенных детей, J. Perinatol.2009

16. Casemore, исключительно грудное молоко , 2014

17. Йитит и др., Влияет ли нагревание груди на выработку грудного молока? Breastfeed Med. 2012

18. Кент и др., Влияние теплых щитков на сцеживание грудного молока, J Hum Lact, 2011 г.

19. Кейт и др., Влияние прослушивания на основе музыки на объем, содержание жира и калорийность грудного молока, производимого матерями недоношенных и тяжелобольных, 2012 г.

20. Каллахан, Поднимите музыку: Улучшение производства грудного молока в отделении интенсивной терапии, 2012

21. Мараско и Запад. Приготовление молока . 2020. p 196

22. Jones et al., Рандомизированное контролируемое испытание для сравнения методов сцеживания молока после преждевременных родов, Arch Dis Child Fetal Neonatal Ed. 2001

23. Prime и др., Одновременное сцеживание груди у кормящих женщин более эффективно, чем последовательное сцеживание груди, Breastfeed Med, 2012

24. Morton et al., Комбинация ручных методов с применением электрического насоса увеличивает выработку молока у матерей недоношенных детей, J. Perinatol.2009

25. Мортон, Комбинация ручных методов с электрическим сцеживанием увеличивает калорийность молока у матерей недоношенных детей, J. Perinatol. 2012

26. Mohrbacher, Сколько молока нужно сцеживать? 2012

27. Женское искусство грудного вскармливания , LLLI, 2010, стр. 305

Советы по сцеживанию с помощью электрического молокоотсоса и хранению молока для вашего здорового ребенка l Университетские больницы l Северо-восточный Огайо

Советы по облегчению откачки

• Найдите уединенное, теплое и удобное место для сцеживания.
• Вымойте руки водой с мылом. Имейте под рукой чистые насосные принадлежности.
• Оберните каждую грудь теплой влажной тканью перед сцеживанием.
• Наклонитесь вперед и осторожно встряхните грудью.
• Слегка помассируйте грудь рукой.
• Смочите фланец / экран помпы перед тем, как положить его на грудь, чтобы обеспечить лучшее уплотнение.
• Грудные фланцы бывают разных размеров и должны удобно прилегать к соску для правильного дренирования груди.Грудные фланцы большего или меньшего размера могут входить в комплект помпы или приобретаться при необходимости.
• Следуйте инструкциям по откачке, прилагаемым к помпе.
• Прокачка всегда должна быть комфортной. НЕ устанавливайте слишком высокие настройки помпы, чтобы попытаться получить молоко быстрее.
• Во время сцеживания: слушайте расслабляющую музыку или посмотрите фотографию или видео вашего ребенка.
• Используйте массаж груди во время сцеживания и сцеживание руками после сцеживания, чтобы увеличить выработку молока.

Как долго накачивать

• Продолжайте сцеживать молоко до тех пор, пока молоко не перестанет поступать, обычно около 15-20 минут на грудь или 15-20 минут при двойном сцеживании.
• Попробуйте сцеживать молоко, когда ваш ребенок обычно сосет. Длительное отсутствие сцеживания может снизить выработку молока.
• Если сцеживание не является комфортным, продуктивным или вы не уверены, какой размер грудного фланца подходит для ваших сосков, обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.

Хранилище человеческого молока

Рекомендации по хранению молока для вашего здорового доношенного ребенка.

Контейнеры для хранения

• Стеклянные или твердые пластиковые контейнеры идеально подходят для замораживания грудного молока, но также можно использовать пакеты для замораживания, предназначенные для хранения молока.
• Емкости должны быть чистыми. Очистить в горячей мыльной воде, сполоснуть и высушить.
• Оставьте место в верхней части емкости, чтобы молоко расширилось.
• Пометьте все емкости с именем ребенка, датой и временем сцеживания молока.
• Храните молоко порциями, которые ребенок обычно пьет, чтобы свести к минимуму отходы. Храните молоко небольшими порциями на случай непредвиденных задержек.

Общие указания

• Вымойте руки перед сцеживанием молока.
• Не добавляйте теплое грудное молоко в замороженное молоко.
• Храните молоко одного дня отдельно от других дней. Несколько сцеживаний в течение 24 часов можно комбинировать, если вы охладите свежее молоко перед добавлением его в замороженное

Правила хранения молока

Грудное молоко	Комната	Холодильник	Морозильная камера	Вертикальный или морозильный ларь
	77 ° F (25 ° C) или ниже	40 ° F (4 ° C) или ниже	0 ° F (-18 ° C) или ниже	-4 ° F (-20 ° C) или ниже
Свежий	Использовать в течение 4 часа	Использовать в течение 4 дня	Использовать в течение 6 месяцев	Использовать в течение 12 месяцев
Размороженный	Использовать в течение 2 часа	Использовать в течение 24 часа	Не замораживать повторно	Не замораживать повторно

• Молоко можно хранить в изолированном пакете-холодильнике со льдом в течение 24 часов.
• Храните молоко в задней части холодильника или морозильника, а не на дверце.
• Замораживать молоко лучше всего в течение 6 часов, но не более чем через 3 дня после сцеживания. Замораживание молока быстро снижает рост бактерий.

Размораживание и подогревание молока

• Ожидайте, что молоко расслоится во время хранения со сливками наверху. Перед подачей аккуратно перемешайте молоко.
• Цвет вашего молока может меняться день ото дня и меняться в зависимости от вашего рациона.
• Используйте сначала самое старое молоко. Используйте размороженное молоко, хранящееся в холодильнике в течение 24 часов.
• Грудное молоко можно давать холодным, комнатной температуры или теплым.
• Молоко разморозьте, поместив на ночь в холодильник или поместив емкость под теплую проточную воду или в таз с теплой водой. Не замораживайте грудное молоко повторно после размораживания.
• Никогда не загружайте грудное молоко в микроволновую печь и не нагревайте молоко на плите.
• Молоко, оставшееся в емкости после кормления, следует выбросить в течение 1-2 часов.

Цитируемые работы

Центры по контролю и профилактике заболеваний, правильному хранению и приготовлению грудного молока. Проверено 21 августа 2020 года.

Программа WIC по поддержке грудного вскармливания, ознакомьтесь с этапами грудного вскармливания. Проверено 21 августа 2020 года.

Лоуренс, Рут А. и Лоуренс, Роберт М. «Грудное вскармливание, руководство для медицинских работников», восьмое издание, ELSEVIER, 2016.

Спенглер, Эми «Keep It Simple»: 5-е издание, 2019.

Вамбах, Карен и Риордан, Ян «Грудное вскармливание и лактация человека», пятое издание, Jones & Bartlett, 2016.

9 лучших молокоотсосов 2021 года

Грудное вскармливание — отличный источник питания для вашего малыша, а также возможность сблизиться с новым членом вашей семьи. Но есть определенные обстоятельства — например, если вы будете далеко от своего малыша, хотите поделиться кормлением с партнером, или у вас проблемы с кормлением или недостаток молока, — когда молокоотсос может оказаться очень полезным.

Хотя выбор молокоотсоса может зависеть от образа жизни и личных предпочтений, есть несколько брендов и моделей, которые неизменно занимают первые места в списке для многих кормящих родителей. Вот вся информация, которая вам понадобится, чтобы выбрать лучший насос для вас, и самые популярные варианты, за которые проголосовали пользователи Babylist.

В этой статье:

Вам нужен молокоотсос?

Поскольку ситуация каждого человека уникальна, вам нужно будет подумать о своем образе жизни, ситуации с работой, предпочтениях в кормлении и о том, как долго вы планируете кормить грудью, когда принимаете решение о том, покупать ли помпу или нет.Если вы планируете работать вне дома после рождения ребенка и, например, продолжаете кормить грудью, тогда вам просто необходимо иметь хороший насос. Но если вы планируете проводить с ребенком большую часть времени, это может быть не так важно.

Мы рекомендуем приобрести помпу, если:

• Вы планируете проводить время вдали от ребенка на регулярной основе, например по работе, или в течение длительного периода времени, например в поездке.
• Вы хотите сохранить количество молока, потому что ваш ребенок не может или не хочет кормить грудью, или вы страдаете от болезни или принимаете лекарства, которые небезопасны для кормления грудью.
• Вы имеете дело с недостаточным предложением или набуханием.
• Вы предпочитаете кормить ребенка сцеженным молоком.

Имейте в виду, что многие планы медицинского страхования теперь покрывают стоимость молокоотсоса для кормящих родителей. Обязательно позвоните в свою медицинскую страховую компанию, чтобы узнать о ваших конкретных льготах и ​​о том, что вам нужно сделать, чтобы получить бесплатную помпу.

Какие типы молокоотсосов существуют?

Есть четыре основных категории молокоотсосов:

• молокоотсосы для больниц: Эти насосы для тяжелых условий эксплуатации имеют мощные двигатели и большее количество «сосаний» в минуту.Они быстро извлекают молоко и, как правило, работают довольно тихо, но они громоздкие и их сложно переносить. Больничные насосы обычно берут в аренду, так как их можно купить от 1000 долларов.
• Электрический молокоотсос: Эффективный, портативный и регулируемый как по аспирации, так и по скорости. Хотя всем для работы требуется электричество, некоторые модели оснащены перезаряжаемыми батареями, что дает вам возможность качать без привязки к розетке. Электронасосы также обычно поставляются с переносным ящиком и охладителем для транспортировки молока, что делает их популярным выбором для работающих мам.Доступны одиночные электрические молокоотсосы, но двойной насос является более популярным и более эффективным выбором.
• Носимые электрические молокоотсосы: Набирающие популярность за последние несколько лет носимые молокоотсосы — это именно то, на что они похожи — полностью переносной молокоотсос без помощи рук, который можно носить прямо в бюстгальтере. Помпа состоит из «чашек», которые надеваются на каждую грудь, фланцы и пакеты для молока. Переносные насосы позволяют вам качать незаметно, в разных положениях и в любом месте.
• Ручные молокоотсосы: Эти молокоотсосы используют нажимающее движение вашей руки для создания всасывания и сцеживания молока. Некоторыми легко управлять одной рукой, в то время как другие требуют двух рук. Из-за отсутствия двигателя эти насосы тихие и маленькие (размером с бутылку), что делает их хорошим выбором для путешествий или для периодической откачки.

Все молокоотсосы состоят из нескольких основных компонентов:

• Нагрудный щиток (также известный как фланец), закрывающий вашу грудь.Накладки для груди бывают разных размеров в зависимости от типа и марки выбранного вами молокоотсоса. Некоторые модели предлагают несколько размеров, которые вы можете опробовать, в то время как другие предлагают дополнительные размеры для покупки.
• Бутылочка или пакет для сбора молока
• Источник питания (двигатель для электронасосов и ручка для ручных)

Когда можно использовать молокоотсос?

Согласно Лиге Ла Лече, вы можете начать сцеживать молоко после того, как грудное вскармливание станет устойчивым — обычно примерно через четыре недели после рождения ребенка.Однако, если ваш ребенок находится в отделении интенсивной терапии, у него проблемы с грудным вскармливанием или вы хотите только сцеживать молоко, вам не нужно ждать.

Они рекомендуют вводить сеанс сцеживания после одного кормления каждый день, когда ваша грудь все еще чувствует себя наполненной. (Для многих это часто первое утреннее кормление.) Примерно в это же время вы также можете начать приучать своего малыша к бутылочке.

Продолжительность грудного вскармливания и сцеживания зависит от вашей личной ситуации. Американская академия педиатрии рекомендует пытаться кормить исключительно грудью в течение первых шести месяцев, а затем продолжать кормить грудью, одновременно кормя твердой пищей, в течение оставшейся части первого года.Однако в конечном итоге вам нужно делать то, что лучше всего для вас, вашей семьи и вашей ситуации с уходом за детьми.

Как мы выбирали лучший молокоотсос

Мы спросили тысячи настоящих семей вавилистов о детских товарах, которые они больше всего любят сейчас, когда появился их малыш, затем взяли лучшие товары, которыми они поделились с нами, и добавили наши собственные исследования и идеи. Вот молокоотсосы, которые мы считаем лучшими из лучших.

Считаете ли вы, что это содержание полезно? Сообщите нашим редакторам!

Лучший молокоотсос в целом

The Scoop

• Аккумулятор для беспроводной перекачки
• Регулируемое всасывание
• Тихий

Что говорят наши эксперты

с множеством функций и бесчисленным количеством положительных отзывов пользователей, есть причина (на самом деле их много), почему Spectra занимает первое место среди лучших молокоотсосов.Этот молокоотсос для больниц обеспечивает большую мощность при гораздо меньшем размере и уровне шума. Цифровые элементы управления позволяют регулировать скорость и всасывание для максимального увеличения производительности, а в помпе используется замкнутая система, в которой молоко полностью отделено от частей помпы, что обеспечивает лучшую гигиену и производительность. Перезаряжаемый аккумулятор работает до трех часов, поэтому вы не всегда будете привязаны к розетке во время сцеживания. Пользователям также нравятся полезные дополнения, такие как таймер и ночник, для ночных откачиваний.

На что обратить внимание

Если вы хотите потратить немного меньше, обратите внимание на Spectra S2. У него нет перезаряжаемой батареи, но в остальном он довольно сопоставим.

Что говорят родители-вавилисты

«Мне все понравилось в этом насосе! Как эксклюзивный насос, это было просто необходимо. Он легкий и оснащен перезаряжаемой батареей, поэтому его легко перемещать или брать с собой на работу. Я даже смог легко заправить машину по дороге домой. Свет, встроенный в ручку, идеально подходил для накачки в темноте или при слабом освещении, пока ребенок кормился.Также легко настроить параметры ». -Кейт

Дополнительные характеристики

Включает	Клапаны, переходник, трубки, (2) фланца 24 мм и (2) фланца 28 мм, баллоны с широким горлышком и устройства защиты от обратного потока
Вес	3 фунта
Размеры	7,5 x 7 дюймов

Лучший молокоотсос для работы

The Scoop

• Насос + сумка все в одном
• Простая установка и очистка
• Резервная батарея

Что говорят наши эксперты

Пусть вас не обманывает эта скромная черная сумка — то, что внутри, меняет правила игры для работающих родителей или тех, кто регулярно занимается накачкой.Мощный двойной электрический насос встроен в сумку, в то время как другие отсеки содержат все, что вам нужно для накачки, что упрощает установку и упаковку в кратчайшие сроки. Технология двухфазного сцеживания имитирует процесс кормления грудью ребенка, и вы можете регулировать скорость и функцию откачки для более эффективного сцеживания. Этот насос также поставляется с шнуром питания и аккумулятором, который спасает вас, когда вам нужно накачать насос, а розетки не видно. Только не забывайте держать под рукой батарейки.

На что обратить внимание

Мотор громкий.Насос более тяжелый (но это потому, что он встроен прямо в сумку), а также нужно очистить множество деталей, включая трубки.

Что говорят родители-вавилисты

«Мне несколько раз требовались запасные части в течение рабочего дня, поэтому мне понравилось знать, что я могу легко их получить, потому что Medela широко используется. Кроме того, он был не слишком тяжелым, учитывая, что я каждый рабочий день проходил с ним более мили ». -Эрика

Дополнительные характеристики

Включает	молокоотсос, адаптер переменного тока / зарядное устройство / шнур питания, батарейный блок, набор 24-миллиметровых экранов, набор трубок, (4) 5 унций.бутылки и крышки, рюкзак из микрофибры, сумка-холодильник, пакет со льдом, 30 одноразовых прокладок для кормления, крем для сосков, 5 стерилизующих пакетов Quick Clean, (2) набора для помпы на 20 пунктов и пакетов для хранения грудного молока
Вес	7,4 фунта
Размеры	10 дюймов x 5 дюймов x 7 дюймов

Лучший носимый молокоотсос

The Scoop

• Прокачка без помощи рук
• Тихий и сдержанный
• Насос в любом положении

Что говорят наши эксперты

Будущее откачки уже наступило, и это — Willow.Этот носимый молокоотсос — истинное определение сцеживания без помощи рук: без шнуров и дополнительных приспособлений все, что вам нужно (даже двигатель), находится прямо в чашечках для помпы. Просто вставьте чашки в бюстгальтер и продолжайте свой день, накачиваясь. Willow тихая, очень незаметная и водонепроницаемая. Вы можете перекачивать и хранить молоко в одном пакете и накачивать в любом положении, не беспокоясь о протечках. Также есть приложение, которое отслеживает объем молока, время сцеживания и время.

На что обратить внимание

Ива стоит недешево.(И в большинстве случаев не покрывается страховкой — хотя мы надеемся, что со временем ситуация изменится. Однако она имеет право на возмещение в рамках FSA / HSA, и Willow предлагает вариант финансирования через свой веб-сайт.) Сумки также покрываются дорого, и вы не можете переложить молоко из одного пакета в другой или повторно запечатать их. Он работает только с чашками для груди размером A-H, и вы не можете заряжать и накачивать одновременно.

Что говорят родители-вавилисты

«Ива удивительна и дает столько свободы.»- Миранда М.

Дополнительные характеристики

Включает	2 насоса Willow, (2) фланца 24 мм (фланцы 27 мм поставляются отдельно), 2 трубки Flextubes, зарядное устройство, (24) 4 унции. пакеты для молока, 2 щетки для чистки, 2 сумки для переноски
Размеры	4,4 дюйма x 5,5 дюйма x 3,3 дюйма

Лучший ручной молокоотсос

Совок

• Компактный и портативный
• С ручным питанием и без проводов
• Отлично подходит для тихой и незаметной перекачки

Что говорят наши эксперты

Отличная ручная помпа — ваша лучшая подруга, если вы время от времени занимаетесь памперсом или находитесь в пути и вам нужно быстро сцеживать несколько унций без хлопот или громоздкости полноразмерной помпы (подумайте о свидании, длинном автомобиле поездка и т. д.). Поскольку он маленький, бесшумный и не требует каких-либо проводов, этот насос действительно упрощает незаметное сцеживание. Его угловой дизайн позволяет удобно сидеть во время сцеживания, обеспечивая естественное поступление молока в емкость. Он даже поставляется с подставкой для бутылок, чтобы предотвратить пролитие даже капли этого жидкого золота.

На что обратить внимание

Ваша рука устанет, особенно если вы планируете вручную сцеживать молоко чаще, чем один раз в день.

Что говорят родители-вавилисты

«Замечательно иметь под рукой, когда вам может понадобиться помпа, но вы не можете взять с собой электрическую помпу или если вы не планируете откачивать ее.Я бы порекомендовал обратиться за помощью к другу, который использовал его раньше, или к консультанту по грудному вскармливанию, но он относительно прост в использовании и спасает жизнь, когда он вам нужен! » -Хейли

Дополнительные характеристики

Включает	Один комплект PersonalFit 24 мм / средней груди, (2) 5 унций. бутылки с крышкой, подставкой для бутылок, клапаном и мембранами
Вес	14,4 унций.
Размеры	3.1 дюйм x 4,2 дюйма x 8,1 дюйма

Готовы добавить помпу в свой реестр?

С помощью Babylist вы можете добавить любой элемент из любого магазина в ОДИН реестр. Начните свой реестр сегодня и получите Hello Baby Box, полный бесплатных (потрясающих!) Вкусностей.

Самый простой в использовании молокоотсос

Совок

• Цельный насос громкой связи
• Нет отдельных частей для очистки
• Ультра доступный

Что говорят наши эксперты

Думаете, ручной насос — это много работы? Подумай еще раз.Haakaa, изготовленный из 100% пищевого силикона, не требует особого ухода, когда дело касается перекачивания. Это цельный насос, который прикрепляется к вашей груди и собирает молоко с помощью собственного всасывания — никаких рук (или источника энергии) не требуется. Многие родители накачивают его, пока их ребенок кормит грудью на другой стороне, чтобы набрать несколько унций для своего морозильного тайника. А еще лучше — меньше 15 баксов.

На что обратить внимание

Haakaa особенно удобен в путешествиях, так как он небольшой, легкий и не требует чистки мелких деталей.

Что говорят родители-вавилисты

«Я ненавидел свою электрическую помпу, но любил Haakaa. Мои потребности в сцеживании не были высокими, так как я не собиралась сразу же возвращаться к работе, и я могла получать около 4 унций в день, просто прикладывая их к груди, которую не кормила, пару раз в день. Удобно и не требует никаких усилий ». -Heron

Дополнительные характеристики

Включает	Дополнительных деталей нет
Вес	15.2 унции.
Размеры	1,9 дюйма x 1,9 дюйма x 6,9 дюйма

Лучший легкий насос

The Scoop

• Компактный и портативный
• Аккумулятор с зарядкой через USB
• Цифровой дисплей с подсветкой

Что говорят наши эксперты

С точки зрения удобства, этот насос находится где-то посередине между традиционным электрическим молокоотсосом и портативным устройством, не требующим громкой связи.Freestyle Flex легкий и портативный; он весит менее 10 унций и достаточно мал, чтобы поместиться в ладони, кармане или сумке. Также имеется встроенная перезаряжаемая батарея для удобства сцеживания без проводов (вместе с USB-портом) и двухфазное выражение, имитирующее сосательный ритм ребенка.

На что обратить внимание

Некоторые родители говорят, что всасывание у Flex не такое сильное, как у более крупных насосов, таких как Spectra.

Дополнительные характеристики

Включает	(2) нагрудные щитки 21 мм и (2) нагрудные щитки 24 мм, (4) бутылки объемом 150 мл с крышками, 2 подставки для бутылок, адаптер питания с USB-кабелем и сумка для переноски с охладителем
Вес	10 унций.
Размеры	13 дюймов x 7 дюймов x 9,5 дюймов

Лучший доступный молокоотсос

Совок

• Доступный
• Аккумулятор
• Легкий и удобный в переноске

Что говорят наши эксперты

Насос Bellababy Double Electric, получивший тысячи почти единодушно положительных отзывов в Интернете, стоит лишь в разы дешевле, чем многие аналогичные насосы на рынке.Этот насос с замкнутой системой имеет четыре режима откачки и девять уровней всасывания. Кормящим родителям нравится легкий вес помпы, возможности беспроводной связи и, конечно же, цена.

На что обратить внимание

Пользователи жалуются, что некоторые настройки всасывания на самом деле слишком сильные. Насос тоже громче.

Двойной электрический молокоотсос Lansinoh от

и двойной электрический молокоотсос Evenflo Advanced — два других хорошо проверенных насоса, на которые стоит обратить внимание, если вы ищете более доступный молокоотсос.

Дополнительные характеристики

Включает	2 адаптера для мешков и 10 мешков для хранения
Вес	2,84 фунта
Размеры	14 дюймов x 10,24 дюйма x 4,13 дюйма

Лучший молокоотсос больничного класса

Совок

• Сила больничного класса
• Доказано, что достигается более быстрый выброс и поток молока
• Хороший выбор для эксклюзивных насосов

Что говорят наши эксперты

Пока не переживай шока от наклеек — насосы для больниц почти всегда арендуются на ежемесячной основе, где бы вы ни рожали, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что вы потратите больше тонны денег.Если вы любите эксклюзивный насос или у вас проблемы с поставкой, Symphony может стать вам идеальным помощником. Он может похвастаться двухфазной системой всасывания, которая, как было доказано, обеспечивает более быстрое сливание и более быстрый поток молока. Он эффективен, легко чистится и даже имеет специальную систему, предотвращающую перелив молока.

На что обратить внимание

Это большая громоздкая помпа, поэтому вам не захочется таскать ее с собой без крайней необходимости. Бутылки в комплект не входят, но их можно приобрести отдельно с комплектом для двойной помпы Medela Symphony.

Что говорят родители-вавилисты

«Как эксклюзивный насос, этот медицинский насос был абсолютно необходим. Он был быстрым, эффективным и мощным и помогал мне качать сына почти год ». -Jen

Дополнительные характеристики

Включает	молокоотсос, карточка программы Symphony 2.0, подставка для контейнера, карточка быстрого старта, защита для карточки / шнура
Вес	3 фунта
Размеры	10.25 дюймов 8,25 дюйма 12,50 дюйма

Лучший аксессуар для молокоотсоса

Совок

• Превращает электронасос в насос громкой связи
• Различные размеры фланцев для всех размеров груди
• Дискретный

Что говорят наши эксперты

Если у вас уже есть молокоотсос, но вам нравится удобство портативного молокоотсоса, чашки Freemie Collection Cups — отличный выбор. Совместимость с большинством популярных электронасосов (обязательно ознакомьтесь с полным списком здесь), трубки Freemies подключаются прямо к существующей помпе, что дает вам удобство откачки без помощи рук без высоких цен на покупку нового носимого насоса.Каждая чашка вмещает до восьми унций грудного молока.

На что обратить внимание

Непрозрачный пластик затрудняет правильное выравнивание сосков для некоторых мам. Другие говорят, что вам нужно перекачивать немного дольше, чем с традиционными фланцами, чтобы получить такое же количество молока.

Что говорят родители-вавилисты

«Freemies — это мой вечный подарок накаченным мамам. Это САМЫЕ ЛУЧШИЕ вещи! » — Дж.

Дополнительные характеристики

Включает	(2) воронки 25 мм и 28 мм, (2) чашки, (2) основания клапанов, (2) барьеры, (2) задвижки, комплект для подключения замкнутой системы Freemie, трубки 3 длины и Y-образный соединитель; молокоотсос продается отдельно
Вес	8 унций.каждый
Размеры	4,4 дюйма x 2,75 дюйма

---

Считаете ли вы этот контент полезным? Сообщите нашим редакторам!

---

женщин, которым приходится откладывать сцеживание или кормление грудью, рискуют болезненным набуханием: выстрелы

Когда мы рассказали историю о четырех пилотах Frontier Airlines, которые заявили, что их работодатель не предоставил подходящих помещений для сцеживания грудного молока, более чем несколько читателей, казалось, почувствовали, что женщины просто хотели получить дополнительный перерыв в работе.«Перерывы в туалете необходимы, чтобы пилот мог продолжать работать», — сказал комментатор. «Сцеживания груди нет».

Au contraire, говорят женщины, консультанты по грудному вскармливанию и поставщики медицинских услуг. Болезненное набухание от набухания может привести к проблемам со здоровьем и уменьшению выработки молока. И это может сильно усложнить задачу сосредоточиться на работе. Но многие об этом не знают; даже молодым мамам.

«Когда я впервые кормила грудью, я была совершенно не готова к этому.Я ничего не знала, даже о том, что было нормальным », — говорит Алисса Паркер, ныне сертифицированный международным советником консультант по грудному вскармливанию в Ашленде, штат Кентукки. У нее родился ребенок, получив степень магистра сестринского дела в качестве практикующей педиатрической медсестры и пять лет проработав в педиатрии первичной медико-санитарной помощи. лет. «Обучение грудному вскармливанию для медицинских работников настолько слабое».

Она подсчитала, что у большинства здоровых кормящих женщин по крайней мере один раз за пределами послеродового периода наблюдалось нагрубание груди.Это могло быть связано с тем, что они не могли сцеживать молоко на работе, чувствовали себя некомфортно из-за грудного вскармливания в общественных местах или неправильно рассчитали время разлучения со своим ребенком или сцеживанием.

Перенасыщение сразу же вызывает стресс, потому что это похоже на «бомбу замедленного действия», — говорит Паркер. «Основная мысль в вашей голове:« Как мне остановить это; когда я смогу сцеживать или кормить ребенка? » «

И если женщина не может сцеживать молоко, грудь набухает, становится твердой и болезненной. Для Паркера набухание ощущалось как два горячих, потных шара для боулинга, привязанных к ее груди.Это мало чем отличается от моего описания: как будто два валуна были привиты к ткани моей груди и волшебным образом прикреплены к моим нервам, так что они излучали боль изнутри. Одно легкое прикосновение вызвало крик боли — определенно больше отвлекал, чем необходимость в туалет.

«Это было похоже на зубную боль, настолько сильную, что я бы направился к корневому каналу — с солнечным ожогом второй степени», — сказала мне в социальных сетях Стефани Палмьери из Фремонта, Калифорния. И Мерибет Денсмор в Санта-Фе, Северная Каролина.М. сказал, что это было «как будто мои сиськи вот-вот взорвутся».

Боль часто сочетается с жаром, поэтому некоторые женщины сравнивают ее с настоящим ожогом.

«Боль трудно описать. [Мои груди] были чувствительны к прикосновениям, как солнечный ожог, и довольно постоянная жгучая боль появлялась в моей груди, увеличиваясь и уменьшаясь по мере того, как они наполнялись и опорожнялись», — сказала Мадлен Уэр. Веллингтона, Новая Зеландия. «Я бы не хотел, чтобы мой пилот отвлекался на чувство жжения в груди или не решался наклониться, чтобы выполнить определенные действия из-за риска боли.«

Мелина Колб из Александрии, штат Вирджиния, описала это как« твердые шишки, которые горят и болят », когда она подняла руки.

« Когда ты наполнился кровью, это единственное, о чем ты думаешь », — сказал Колб». Я не мог думать ни о чем другом, кроме своей груди и страха заболеть маститом ».

Мастит — это бактериальная инфекция, которая может возникнуть в результате нагрубания. Если женщина не может сцеживаться, нагрубание может привести к закупорке протоков, маститу и даже абсцессам. , иногда требующие госпитализации и внутривенного введения антибиотиков.Одно исследование показало, что примерно у 1 из 10 кормящих матерей мастит в первый месяц грудного вскармливания — и это было в Непале, где гораздо меньшему количеству женщин приходилось соблюдать график работы или подобные препятствия.

Более раннее исследование, проведенное в Австралии, показало, что у 27 процентов кормящих матерей развивается мастит. Тяжелый мастит может перерасти в сепсис — заражение крови — и потребовать интенсивной терапии. Абсцессы могут потребовать хирургического вмешательства и дополнительного времени для заживления ран. Эти медицинские расходы могут возрасти для женщины и ее работодателя, если у нее есть медицинская страховка, предоставляемая работодателем, и снизить производительность труда.

Даже если у женщин эти проблемы не развиваются, попытка сцеживания, когда она уже налилась, может вызвать травму сосков и синяки. Кроме того, по словам Паркера, всего четыре дня подряд неадекватных перерывов на сцеживание может снизить количество молока у матери, но для восстановления количества молока требуется гораздо больше времени, если оно когда-либо возобновится.

Кормление грудью или сцеживание снижает давление, но, в отличие от облегчения опорожнения мочевого пузыря, грудь остается болезненной, в синяках и болезненных ощущениях даже после того, как нагрубание прошло.

Единственный способ снизить вероятность набухания — это регулярно кормить грудью или сцеживать молоко, что возвращает нас к истории о четырех пилотах Frontier. Они не просто искали перерыв в ванной. Они пытались поддерживать выработку молока, не рискуя при этом потенциально серьезными медицинскими осложнениями.

.

No related posts.