Как стать натуралом в домашних условиях: гей, думаю о суициде, как стать гетеросексуалом?
гей, думаю о суициде, как стать гетеросексуалом?
Просьбы о помощи Напишите свою историюИстория моя бональна и проста. Я гей. С детства люблю женские платья, косметику и украшения, а с 12 лет меня уже тянуло к мальчикам, а еще успел полюбить и разлюбить 3х своих друзей недогадывающихся о моей ориентации, а сейчас влюблен поуши еще в кое-кого. Но я не хочу жить такой жизнью, хочу быть натуралом, любить противоположный пол, завести нормальную семью и детей. Каждый день я разрываюсь от горя-ориентации. Может я бы не жалел о своей ориентации, если бы не хотел завести семью и детей, т.к. несмотря на столь юный возраст я уже с 15лет хочу стать отцом (на полном серьезе!) т.к. я обожаю маленьких детей, особенно своего племянника и вожусь с ним каждый раз когда сестра его привозит (катаю на коляске, нянчюсь целыми днями, кормлю, меняю памперсы и т.д.) и с другими племянниками так же. И меня каждый день угнетает то, что я не смогу завести свою семью.
Я чуть ли не каждый день думаю о суициде или о том чтоб заболеть раком и медленно угаснуть, забрав свою страшную тайну с собой.
Прошу, помогите избавиться от этой ноши. Никто и представить себе не может, как я уже настрадался в столь юном возрасте…
Самир , возраст: 17 / 11.10.2013
Отклики:
да, Самир одно твое стремление вылезти из ямы уже большое дело, надо бороться , найти причину, чаше идет с раннего детства от родителей, знаю одного гея, ему не хватало очень отца.
Если веришь в Бога, Он все может, надо не один раз просить, не знаю твоего вероисповедания, пойти бы в православный храм, пособороваться, причаститься, поменять интересы в жизни. Не давай глазам блудить, смотреть непристойности по телеку, вообщем блюсти себя надо, бороться! Храни тебя Боже!
Наталья , возраст: 37 / 12.10.2013
Самир, если человек решительно намерен избавиться, то обязательно будет здоров ! Я нашла в интернете статью, но психология — дело тонкое и деликатное,
Агата , возраст: 50 / 12.10.2013
Самир,ты молодец,что борешься-с самим собой.это самая сложная борьба…сочувствую тебе,видно,что ты разрываешься внутри между тем кто ты есть и кем хочешь
стать…помни,что выбор делаем в жизни мы сами.мы не должны идти на поводу у нашей природы.продолжай бороться! держись! при твоих благих стремлениях,Бог тебе
обязательно поможет!продолжай просить Его.и следи за собой.каждый день помни о своей цели,не давай себе расслабиться,замечтаться.береги свою душу от дурных
помыслов.может,стоит ограничить общение с мальчиками,даже взгляд не задерживать..начни одеваться по-другому,заниматься спортом,с девушками встречаться.может
сначала через силу,принуждая себя,а потом-Бог увидит твои старания и тебе поможет.не сдавайся!
живи и будь счастлив! удачи тебе!
Наталья , возраст: 20 / 12.10.2013
На самом деле это болезнь. И лечится. Просто американские психологи вычеркнули ее из списка болезней и все. Есть сайт, где описываются методы лечения-
психологические, правда не помню какой, я на него зашла по ссылке с realove.ru, зарегистрируйся там на форуме, кто-нибудь подскажет. Тебе надо к
православному психологу обратиться. Причина твоей ориентации видимо заключается в какой-то психологической травме, полученной в детстве.
Пух , возраст: 25 / 12.10.2013
Дорогой, Самир. Твоя тема очень деликатна. Самое простое-это обидеть человека с нетрадиционной ориентацией. Но, изучая тщательно этот вопрос в течении лет, пришла к выводу, что это сильная духовная болезнь, которая сейчас распространена гораздо сильнее, чем ты можешь себе представить. И всётаки это болезнь. Страдают ею почти 80% населения. В основном она находится в подавленном состоянии, когда не осознаётся стремление к однополой любви. Корни? Стремление к самоуничтожению. От однополых браков дети не рождаются, значит носитель умирая не оставляет потомства. Почему стремление к вырождению рода так сильно? Духовный вирус эгоизма уже проник так глубоко, что вылечить его практически невозможно.То есть тело обнаглело настолько, что ставит своё биологическое выживание намного выше, да превыше всего. Тогда душа включает механизм самоуничтожения. А так как дети наследуют наши болезни, то возможность иметь детей блокируется и род гибнет. Ну это очень вкраце.
Вообщем ищи, повторяй попытки, духовно развивайся. Вопрос задан- ответ уже идёт. Удачи.
Людмила , возраст: 40 / 12.10.2013
https://overcoming-x.ru/
https://www.overcoming-x.ru/forum/
Почитай, может быть, найдешь что-то полезное для себя.
Бог помощь!
Елена , возраст: 56 / 12.10.2013
Я тебя понимаю, у самого точно такое — борись, брат, это болезнь. ты сможешь преодолеть!
Дым , возраст: 19 / 13.10.2013
Та же история, но у меня гораздо более веские причины — меня по моей детской наивности изнасиловали. Об этом знаю только я и та гнида, что это сделала. Но я твердо решил забыть это и не замыкаться в себе! Теперь мне нравится общаться с девушками и порой я в них влюбляюсь, сексуальное желание обычная эротика не вызывает вообще, но я стараюсь с этим бороться. Сейчас самый тот период, когда телу плевать на мозг — хочется секса. Мой единственный шанс — секс с девушкой, чего я жду и добиваюсь, общаясь с прекрасным полом. Одно лишь нужно помнить — если бороться, то бороться до конца. Я заглядываюсь на парней иногда, даже «влюбился» в лучшего друга. Но я твердо говорю себе, мол, ты че, больной!? Соберись и посмотри вон на ту девушку. Сейчас бывает даже замечаю сходу, что проходит красивая девушка с пышной грудью, а вот красивых парней все реже. Главное — это борьба. Не будешь бороться — и все будет так, как лично ты этого не захочешь.
Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела
как стать натуралом? — Психология
Вы спрашиваете «Как стать натуралом?» и поясняете, что это желание обусловлено тем, что вы хотите иметь семью и детей. Но, как вы правильно отметили, гомосексуальность — это не психическое расстройство или какое-то другое нарушение. Это ваша специфическая особенность, как цвет глаз, например. И если вам кажется, что для того чтобы стать счастливым, вам нужно отказаться от какой-то части своей индивидуальности или пытаться подавить ее (что вы уже пробовали сделать, вступив в отношения с девушкой) это принесет вам лишь еще больше разочарований. Я работаю с подобными запросами, но не с целью «сломать» человека, его природные склонности и сексуальные предпочтения, а помогаю ему принять себя во всей своей целостности, сложности и… прекрасности:)
Среди моих друзей и коллег существует достаточно много однополых пар, которые живут вместе, растят детей и являются той самой «полноценной семьей», о которой вы говорите. Ведь семья — это не глянцевая картинка, где есть мама, папа, ребенок и собака, а ваши уникальные отношения с любимым человеком. Конечно, гомосексуальные пары и семьи сталкиваются с некоторыми специфическими проблемами, но проблемы разного рода существуют и в гетеросексуальных отношениях. А счастье партнеров зависит не от их половой принадлежности и сексуальной ориентации, а от того, насколько каждый из них уважителен и бережен к себе и к другому, готов к диалогу и стремится развиваться сам и развивать отношения.
Я слышу, что вам очень хочется создать традиционную семью, но стоит внимательно разобраться с тем, какие именно потребности вы ожидаете удовлетворить и действительно ли это можно сделать только в браке с женщиной. И готовы ли вы заплатить за это отказом от одной из основополагающих частей вашей личности.
Не хочется вас расстраивать, но если вас интересует мое мнение по поводу вашего заключительного вопроса: «Есть ли у меня шанс стать натуралом?», то могу сказать — нет. Но у вас есть шанс испортить себе жизнь и упустить свое настоящее счастье, если будете пытаться быть не тем, кто вы есть. Но так же всегда остается шанс дать себе возможность быть любимым и дарить любовь именно тем людям, с которыми вам хорошо.
С уважением, психолог Ольга Воронина
voronina.ru
Лучший друг девушки — гей. Мужская дружба: Может ли натурал влюбиться в гея
Нам всегда интересно узнать что-то новое об окружающих людях, пусть даже эта информация будет шокирующей. Пощекотать себе нервы — тоже неплохо, если изредка. О ближайшем окружении лучше иметь максимально полную информацию, даже когда речь идет о щекотливых вопросах. Не так сложно понять, как распознать гея, сложнее жить дальше с полученной информацией.
Факты о гомосексуальности
В качестве введения было бы неплохо кое-что рассказать о гомосексуализме:
- Он присутствует в природе, характерен для всех видов животных.
- В человеческом обществе гомосексуализм известен с древнейших времен. Во многих культурах в определенные периоды считался нормой и не осуждался никоим образом.
- Многие известные люди не скрывали свою гомосексуальность. Некоторые держали ее в тайне, но после смерти большинство секретов уже не имеют смысла.
- В нацистской Германии геев уничтожали, в промышленных масштабах. Наряду с евреями, коммунистами, русскими, украинцами и белорусами.
- Каждый десятый взрослый мужчина в мире имеет сексуальные отклонения. Речь идет не только о гомосексуализме.
- Гомосексуализм исключен из списка болезней только в XX веке. И то, решение скорее политическое.
- Гомосексуальность может сопровождаться целым рядом психических расстройств. Впрочем, многие представители сексуальных меньшинств ничем не отличаются от гетеросексуальных мужчин по образу мысли и внешним признакам.
Список можно продолжать бесконечно долго, но основное представление об этом явлении он должен давать.
Признаки геев: латентный гомосексуализм
Чисто теоретически, ориентация и сексуальные предпочтения каждого — дело сугубо личное. Никого не должен волновать столь интимный вопрос, если все происходит между совершеннолетними людьми и по согласию.
Любопытство, в этом плане, может иметь далеко идущие последствия. И речь идет не только об ухудшении условий жизни «разоблаченного». Подпортить жизнь могут и любителю разоблачений.
Чисто теоретически, гей любит мужчин, натурал — женщин. На этом отличия и заканчиваются. Вот только расстройства сексуального спектра просто так не возникают, их «врожденность» еще толком не доказана. А это значит, что у гея наверняка был какой-то травмирующий опыт, нельзя исключить и некоторую нестабильность психики. Так что в первую очередь следует оценивать личность и надежность человека, а уже потом задаваться вопросами ориентации.
Для тех, кто всей душой ненавидит геев, есть плохие новости. Если верить Фрейду и основам самоанализа, основная причина ненависти заключается в нежелании признавать собственную гомосексуальную природу . Латентный гомосексуализм -штука страшная и сложно диагностируемая.
Как отличить гея от натурала?
Из совсем явных признаков:
- Парень гуляет с другим парнем по городу, держась за руку и целуясь. Такое зрелище можно увидеть в больших городах, но это все еще редкость в России.
- Молодой человек не обращает никакого внимания на девушек, но при этом постоянно пялится на представителей своего пола.
- Очень легко сходится с девушками, но неизменно только дружит с ними, не предпринимая никаких попыток направить общение в романтичное русло.
- Всегда уклоняется от обсуждения личной жизни. Из раза в раз могут рассказываться абсолютно разные истории.
Пожалуй, только первый пункт дает почти 100% гарантию в правильности суждений. Все остальное можно объяснить десятком других причин, была бы фантазия. Вот по этой простой причине выявление геев — дело совсем не благодарное .
Как узнать гея в парне?
Существует просто огромное количество косвенных признаков, которые могут свидетельствовать о том, что парень гей. Но никакой гарантии они не дают, даже сочетание сразу нескольких. А вот повод задуматься — появляется при следующих признаках :
- Излишне следит за собственной внешностью. Так уж вышло, что практически невозможно найти неопрятного гея, все они слишком серьезно подходят к вопросу собственной внешности.
- Смена интересов и приоритетов. У гомосексуалиста могут быть и брутальные увлечения, но часто вектор смещается в сторону одежды, аксессуаров, собственного тела, искусства.
- Природный нарциссизм толкает геев к походам в тренажерные залы. Это не значит, что в качалке куча геев. Но тот факт, что «подозреваемый» начал заниматься фитнесом, не будет выбиваться из общего списка подозрений.
- Излишняя манерность. Это сложно описать словами, проще раз увидеть на видео ниже. Такие повадки могут объясняться неумением держать себя в обществе, но скорее всего дело в кое-чем другом.
В любом случае, пока человек не пойман «с поличным», все утверждения останутся на вашей совести. А ловить подобным образом — сомнительное удовольствие.
Вот то самое видео с манерным геем-продавцом обуви:
Как не перепутать гея и натурала?
Порой может возникнуть неловкая ошибка, при попытке выяснить ориентацию знакомого:
Ошибиться совсем несложно, это надо понимать. Но вот после такого заявления, жизнь обвиненного человека уж точно изменится. Вот, правда, в случае ошибки, совсем ненадолго. Потому что общественное порицание найдет другой выход и лавиной обрушится на незадачливого обвинителя.
Человек существо злопамятное, особенно когда его совершенно «незаслуженно» оговаривают. Так что момент с личной вендеттой со счетов скидывать нельзя. Так что чаще некоторые выводы лучше оставлять при себе и озвучивать их только в случае крайней необходимости. Шантаж вещь тоже совсем неблагородная и даже более того — подсудная.
Как узнать гея в знакомом?
Вокруг много неприятностей, так еще и товарищ может оказаться из «другого лагеря». Для кого-то этот момент не имеет никакого значения, а некоторым — принципиально важно. На самом деле, лучше всего в вопросах такого выявления лучше всего помогают пьяные разговоры. После определенной дозы выпитого алкоголя, между людьми практически не остается секретов. Если собеседник не особо разговорчивый или нет желания гробить здоровье выпивкой, можно попытаться угадать по косвенным признакам:
- Не интересуется девушками.
- Большая часть окружения — парни. Причем тоже «подозрительные».
- Никогда не распространяется о своей личной жизни. Или наоборот заметно, что врет.
- Излишне много внимания уделяет собственной внешности. Солидную часть зарплаты тратит на одежду и качалку.
- Любой намек и заигрывания со стороны противоположного пола встречает «в штыки», излишне резко реагируя.
- Засматривается на парней, в телефоне и компьютере фотографии представителей своего пола.
Все это должно заставить задуматься, что с человеком может быть что-то не так. Испытывая к геям неприязнь, лучше оградить себя от подобного общения. Зачем дополнительный стресс?
Единственный действительно надежный способ как распознать гея — услышать его признание. Все как в давние времена, без исповеди не разобраться.
Видео: 5 признаков, что парень гей
В этом видео психолог Миранда и ее друг Марк расскажут о 5 признаках гея, как можно безошибочно его распознать:
Мужчины-геи с удовольствием дружат с женщинами. Они общаются с ними, перенимают повадки и манеру поведения. Кроме того, геи любят обсуждать с подругами новинки моды, диеты, процедуры по наведению красоты. Они читают вместе женские журналы, обсуждая проблемы взаимоотношений мужчин и женщин. Геи узнают в коллективе подружек много нового и сами делятся своими знаниями. А еще они обращают внимание на представителей сильного пола, которые крутятся возле красивых девушек. Возможно, среди них попадется представитель нетрадиционной ориентации, который отреагирует на знаки внимания и станет постоянным партнером.
Мужчины-геи часто очень обидчивы. Они видят свою непохожесть на остальных и сильно комплексуют. Поэтому при общении с ними нужно быть осторожными в высказываниях.
Как дружить с мужчиной-геем
Каждая девушка должна сама для себя решить, насколько близко можно пускать мужчину нетрадиционной ориентации в свою жизнь. Часто геи становятся верными и преданными друзьями, но все-таки они не совсем мужчины и не стоит ожидать от них определенного поведения. Гей вряд ли вызовется помочь собрать шкаф, донести тяжелые покупки, починить автомобиль. Но зато он с удовольствием выслушает историю несчастной любви и даст советы по тому, расставание. Или поделится приемами, с помощью которых можно завоевать любого мужчину. Девушки не составляют геям конкуренции в силу того, что ими интересуются представители традиционной ориентации. Поэтому они легко делятся с ними самыми сокровенными мужскими тайнами.
Геи быстро находят общий язык с девушками, а вот дружба с мужчинами традиционной ориентации практически невозможна. Поэтому перед тем как знакомить друга-гея с остальными друзьями, хорошенько взвесьте все за и против.
С мужчинами- очень удобно ходить на различные развлекательные мероприятия. С одной стороны — всегда есть относительно сильное плечо, друг-подружка может проводить домой или сыграть роль возлюбленного, чтобы отвадить не понравившегося ухажера. С другой стороны, если встретится действительно достойный мужчина, гей не будет против того, чтобы девушка начала общаться с ним. Поэтому в последнее время очень часто в клубах, ресторанах, на выставках можно встретить девушек в компании мужчин-геев. Такой союз удобен обоим, и часто дружба продолжается долгие годы. До тех пор, пока у девушки не появится кавалер, который пропагандирует институт традиционной гетеросексуальной семьи.
9.11.2016 5831
Задать вопрос | Обратная связь
Сообщение
Введено символов: 0 из 1000
Отправить сообщение
Отношения — это сложно. Чтобы это понять, не нужно быть семи пядей во лбу. Несмотря на то, что не существует чёткого руководства по тому, как вести себя в отношениях, есть вещи, которых мужчинам в романтических отношениях с другими мужчинами стоит избегать. Да, некоторые из этих полезных советов подходят всем гендерам в любых отношениях, но многие из них касаются исключительно гей/би мужчин. Итак, вот они: 27 вещей, которые гей/би мужчины никогда не должны делать в здоровых отношениях.
Когда ты в гетеросексуальных отношениях, сравнивать себя с партнёром напрямую гораздо сложнее. Но если ты встречаешься с другим мужчиной, сложно НЕ сравнивать себя со своим избранником. Тем не менее, постарайся этого не делать. Из этого не выйдет ничего хорошего. Вы два разных человека с разными сильными и слабыми сторонами. Его тело может быть лучше твоего, но ты добрее. Он может зарабатывать больше денег, а ты можешь помогать большему числу людей. Тебе нужен кто-то, кто уравновесит тебя, и поэтому всегда будет то, в чём твой парень лучше тебя, что абсолютно нормально.
Да, иногда бывают обстоятельства, когда бойфренд просит тебя скрывать свою ориентацию перед пожилой гомофобной бабушкой на пороге смерти или из-за чего-то в том же духе, но в остальных 95% случаев, он не должен просить тебя об этом. Чтобы выйти из шкафа, ему потребовались годы. И это было сложно. Ты требуешь слишком многого от своего партнёра, если просишь его скрывать ориентацию даже на короткий период времени.
Это кажется очевидным, но это не так просто, как кажется. Иногда из-за того, что мы не может отказать (см. пункт 6), партнёр подталкивает нас к чему-то что нам неприятно делать. Не будь таким партнёром. Ты должен знать, если твоему парню сложно тебе отказать. Не злоупотребляй этим. Старайся делать наоборот — следить за тем, чтобы он чувствовал себя комфортно и в безопасности, поскольку ты знаешь, что ему сложно тебе отказать.
Ссора или спор должны состредотачиваться на чем-то одном. Или ты сделал что-то не так, или ты склонен делать что-то, что мне не нравится. Темой разговора должно быть что-то одно. Не припоминай ему каждую мелочь, которую он сделал не так и которая не имеет отношения к проблеме. Если эти мелочи тебя тоже не устраивают, оставь их на другой раз, чтобы разобраться именно с ними.
Я не был уверен, добавлять этот пункт или нет, но мне он кажется важным. Я не общаюсь с “серьёзными” бывшими. Я дружу со многими парнями, с которыми я встречался/спал, но не с теми, кого я любил и с кем у меня были серьёзные отношения. По-моему, из этого ничего хорошего не выходит. Мне сложно идти вперёд, когда я общаюсь с очень близким бывшим. И честно, у меня достаточно друзей. Но многие парни тем не менее дружат с парнями, с которыми они серьёзно встречались. Счастливчики! Тебе стоит доверять своему партнёру, когда он говорит, что они с бывшим просто друзья. Ты не можешь запретить ему общаться с бывшими. Ты не имеешь на это права. Ты можешь высказать свои сомнения по этому поводу (например, ты знаешь что его бывший любил манипулировать и относишься к их дружбе с осторожностью), но ты не можешь заставить его что-то сделать.
Это относится больше к началу серьёзных отношений, именно тогда, когда ты узнаешь его поближе. Не используй эти приложения, когда ты с ним. Если честно, я раньше и сам так делал. Проверял Grindr/Tinder пока он был в туалете, чтобы проверить не написал ли мне другой парень. Будь в моменте. Grindr можно проверить позже, когда ты сам сидишь в туалете.
Особенно если ты — стопроцентный гетеросексуал
Вопрос гомофобии волновал меня очень много лет. Будучи человеком достаточно свободных взглядов, я никогда не осуждал никого за то, что творится в его спальне. Но все же отношение к геям как к каким-то слегка нездоровым людям никуда не девалось, что совсем не соотносилось с тем, что геи, которых я встречал, оказывались зачастую более умными, интересными, воспитанными и стильными, чем их «домостройные» собратья по члену между ног.
Углубившись в вопрос гендера и прочитав пару книг, подкрепленных научно доказанными фактами, я принял для себя то, что модификации пола обуславливаются генетическими мутациями и что «исправить» это можно, только поломав психику и жизнь человеку. Я принял геев такими, какими они рождаются, успокоился и стал с ними активно общаться, без оглядки на условности и предрассудки.
И тут случилось чудо! Я понял, что дружить с геями — это лучшее, что могло произойти со мной, не считая решения нанять домработницу вместо ежедневной пытки мытьем посуды. Друзья мои, дружить с геями полезно, дружить с геями прекрасно, все дружите с геями. И вот почему.
Он научит вас стилю. Гей отлично понимает, что вы не он. Гей не хочет залезть в штаны всем встречным мужчинам, при этом он знает, чего хочет женщина, в том числе, как должен выглядеть мужчина, чтобы женщине понравиться. Поэтому на шопинг бери с собой своего друга Стаса.
Он решит все вопросы со списками , пригласительными, закрытыми вечеринками, выставками, показами, допремьерными показами. Геи правят культурной жизнью — смиритесь с этим. Просто спросите у Сережи, есть ли у него проходка в L8 Park.
С другом-геем на вечеринке можно подкатить к любой красивой и недоступной девушке . Ведь он уже вас правильно одел, привел на закрытую тусовку и вот уже бежит обниматься с ней, только что прилетевшей из Парижа с показа Сен-Лорана. Только не будь идиотом, не рассказывай на вечеринке всем подряд о своей маскулинности и гетеросексуальности. Обними ее, поцелуй в щеку, похвали платье, смейся, веселись, шути как никогда в жизни. Она будет позволять тебе все что угодно. Ведь это так интересно — переспать с геем.
Геи не пьют пиво. Это личное.
Если у вас есть девушка, ваш друг-гей с удовольствием с ней погуляет , когда вам надо поработать, отдохнуть от нее, закрыть ее потребность общения с другими мужчинами.
Геи — лучшие психологи. У вас накопилось в душе сверлящее чувственное необъяснимое что-то? Вам некому излить душу, вам хочется рыдать от переживаний? Позвоните Косте. Выберитесь на Пейзажку, купите бутылочку розе и устройте сеанс психотерапии.
От геев никогда не несет потом.
Геи читают книги. Этим все сказано. Самые начитанные, образованные, творческие мужчины, которых я встречал, обычно оказывались геями. С ними можно обсудить новый фильм Соррентино и поспорить о том, какая из сестер Епанчиных самая сексуальная.
И помните, только мужчина знает, как доставить максимальное удовольствие мужчине. Если вы вдруг когда-нибудь поймете, что вам нравится, как его щетина касается вашей при приветственном поцелуе в щеку, просто намекните ему.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
Не пропустите:
Не хочу геем что делать. Каково это — лечить людей от гомосексуализма
Гомосексуалисты, лесбиянки, бисексуалы — эти слова все чаще можно услышать не только на улице, но и с экранов телевизоров. Одни восхищаются этими людьми, другие глубоко их презирают. Мышление человеческого общества запутывает и у многих возникают странные чувства в отношении сексуальной ориентации.
«Я не хочу быть геем, но меня тянет к мужчинам. Что делать?»
«Мне нравилась одна девочка из класса и мы с ней целовались, но в глубине я понимала, что мне нравятся мальчики. Может я бисексуалка?»
Современное общество побуждает экспериментировать, все пробовать, вступая в однополые сексуальные связи. И все чаще возникает вопрос: гомосексуализм — это плохо? А если тянет к лицам своего пола, то значит ли это, что нарушена сексуальная ориентация?
На самом деле все достаточно просто. Люди созданы так, чтобы мужчины были вместе с женщинами. Благодаря таким отношениям на свет появляются дети. Другие отношения по своей природе противоестественны. Но тогда почему у некоторых появляются такие странные чувства,? Есть ряд причин.
1. Выброс гормонов. Такое часто происходит у молодых людей в период полового созревания. Появляются новые ощущения, но пройдет некоторое время, и после гормональных ураганов подобные чувства пройдут. А если в это время пробовать «все», то потом можно испытать к самому себе неприязнь.
2. Влияние окружающих . Хотя в разных странах к людям с нетрадиционной ориентацией относятся по разному, тем не менее в фильмах, телепередачах, песнях все чаще побуждают попробовать эти «новые» ощущения.
3. Гомосексуальные внутренние желания. Некоторые утверждают, что такие склонности врожденные. Мнения по этому вопросу тоже расходятся. Тем не менее, если у человека есть врожденная тяга к насилию, то значит ли это, что он не должен с этими чувствами бороться? И разве его не осудят за неадекватные действия? Иметь гомосексуальные желания — это не значит, что нужно становиться гомосексуалистом. От них возможно избавиться, хотя для этого нужно потрудиться.
Теперь немножко о том, как преодолеть эти чувства. Во — первых : важно понять, нетрадиционная сексуальная ориентация не делает человека счастливым, скорее наоборот. Именно поэтому звучат такие фразы: «я не хочу быть геем». Во — вторых просмотр откровенных телепередач с элементами порно может только подогреть негативные чувственные желания. Это как с костром: если не подбрасывать дрова, то он погаснет. И наконец в — третьих: необходимо заполнить мозги чем — то хорошим. Интересное дело, общение с хорошими друзьями и активный отдых помогут на многое взглянуть по другому.
Не стоит идти на поводу у своих внутренних противоречий. Я не хочу быть геем, я не хочу быть лесбиянкой, — говорят некоторые молодые люди. Если не хочешь, то есть все шансы не стать или перестать им быть. Это возможно! Главное не сдаваться в этой борьбе
Здравствуйте. Меня зовут Алексей, мне 17 лет. Прошу помощи, совета у любого не равнодушного…
В свои года, я многое пережил: как отец пил и бил мать, развод, работу матери вахтой(я дома один), БОМЖевание отца и возвращение его к нормальной жизни и поддерживаю с ним теплые отношения, неудачную любовь и многое другое…
Я люблю помогать людям — и искренне рад когда я им помог, но при этом я практически всегда остаюсь ни с чем, все этим и начинают пользоваться.
У меня года 2 назад началось что то непонятное. Мне просто не хочется жить. Я и не думаю о самоубийстве — нет, я считаю себя довольно — таки верующим человеком, но я «МЕЧТАЮ» завтра не проснутся…
Я болен пороком сердца(по ревматической части), не могу физически много работать, драться, у меня часто бывает просто паника, страх непонятно чего!
Валерьянка уже не помогает.
А все началось с того, что в детстве с другом попробовал нетрадиционный секс, и очень сожалею об этом… Теперь я ничего не могу поделать с этим долбаным влечением к парням!
Причем, я не люблю их, меня интерирует только секс! Я сдерживаю себя, и не собираюсь сдаваться, но увы я не хочу жить геем!
В прошлом году у меня была девушка, я ее любил сильно. Знаете, это был ОДИН единственный в мире человек которому я мог доверить что угодно. Но когда дело дошло до постели, увы мой мужской орган отказался работать…
После этого я понял кто я есть на самом деле…И мы с ней расстались, вернее я ее просто отпустил..
А вокруг, все считают меня хорошим домашним и умным юношей….но я то себя знаю! Я ненавижу себя! И когда я вытащил мою бывшую девушку из дипрессии, и она встретилась с хорошим парнем я был сильно и от души рад за нее!
Я рад за всех, когда у них что то получается, но за себя никак нет…
Я не знаю что мне делать, очень часто посещают мысли просто умереть(от сердца, мечтаю что услышу от врача «вам осталось жить 6 мес» и т.п.). И от всего этого выкуриваю не осознавая 1,5-2,5 пачек сигарет в день(не слабых сигарет).
Перед постельной сценой с девушкой искренне причащался и исповедовался в церкви о «гейских» делах, но увы…..не помогло..
Сколько раз я уже в отчаянье падал на колени перед иконами Матроны, Богородицы и Иисуса Христа, и со слезами(что мне не свойственно) молил о нормальной жизни, о том что бы ориентация была нормальная и страха\паники не было, молил, просил но без успешно…
Вера уходит, надежды тают на глазах а любовь осталось только к матери, которую я вижу 12 дней в месяц…. И которую мне ЕДИНСТВЕННУЮ жаль, если меня не станет…но думаю переживет…поплачет три дня и все пройдет…
Наверное скажете нужен врач, но в городе меня знают…а ехать куда-то денег у меня нет.
Не хочу суицидить, но и жить геем тоже не хочу….Жду вашей помощи…
Поддержите сайт:
Алексей, возраст: 17 / 02.01.2012
Отклики:
Алексей, у меня такие же мысли постоянно (чтобы заснуть и не проснуться и так далее). Я думаю, что сейчас у многих людей такая проблема как у Вас, потому что время кризиса, и больше всего у мужчин, потому что на них просто больше давления идет и им сложнее всего сейчас. Просто сейчас мужчины становятся нерешительными, и, к сожалению, женщины попадаются, которые не могут оценить по-нормальному мужское внимание, и из-за этого просто могут руки опускаться найти нормальную девушку и так далее (тем более, что
у вас неблагополучная семья).Главное для мужчин — быть мужественными, различать женщин достойных и нет. Я думаю, что нужно заняться чем-то (карате и пр.), просто головой нырнуть в то, что тебе нравится, поставить цель — достичь там например чего-то, возможно, стоит просто начать зарабатывать деньги (какие-то подработки, хоть промоутером и пр.- так,поверьте, у вас появится просто знание того, что вы можете, что нет, уверенность и главное -опыт), чтобы появилась ориентированность в жизнь (куда идти и пр.). И
главное-занимать все свободное время и мысли делом любым (помощью родным и так далее). А девушка нужная появится). И еще можно походить к сексопатологу, я думаю, или к психотерапевту.
Я думаю, что это точно поможет. Сделайте что-то, чем вы сможете похвастаться).
Lady_m, я и так уже знаю чем мне заниматься. Я люблю компьютеры, и занимаюсь их ремонтом…
Пока нет особого образования(кроме полного среднего и начинающего ср-технического) я работаю по выездам, по домам и занимаюсь ремонтом, восстановлением и т.п.
Бесспорно, отвлекаюсь на время от своих проблем, но прихожу домой(без разницы один я или нет) я замыкаюсь. В душе становлюсь волком загнанным в угол, но не подаю вида… Иногда помогает выпить пару бутылок пива — мне хватает что бы заснуть, но проснусь — и опять все в голову лезит….
Алексей, возраст: 17 / 03.01.2012
Алексей, привет!
да, мне кажется, тут неплохо бы с психологом поработать… Кстати, если нет другой возможности — попробуйте найти психолога онлайн.
Если бы Вы были геем — то не влюблялись бы в девушек. Там что-то физиологическое… Вполне возможно, что виноват первый опыт. Ведь что мы развиваем — то и развивается, а потом включаются привычные реакции… А незнакомая ситуация (близость с девушкой) становится стрессовой и непривычной…
Есть куча парней, у которых первый опыт близкого общения с девушкой неудачный. Ничего не получается от волнения, от боязни неудачи… Это говорит не о проблемах с ориентацией, а о эмоциональности, и о том, что Вы очень много значения этому придаёте:)
Но на всякий случай посмотрите этот сайт, там про преодоление гомосексуализма
http://www.overcoming-x.ru/
ЮлияА, возраст: 36 / 03.01.2012
Алексей, кстати говоря, проводить много времени с компьютером -это тоже плохо, потому что у людей, при частой работе на компе, и пр. возникает депрессия, даже у специалистов в сфере IT. Прекрасно, что вы этим занимаетесь, я имела ввиду хобби,где можно было бы вживую с людьми больше времени проводить, завести больше друзей, где у вас бы нашлись общие интересы, поэтому и сказала «карате» и пр.
lady_m , возраст: 24 / 03.01.2012
Может Вам в другой области нужна помощь? И Бог Вам ее посылает. Вам вера и надежда нужна.
На работе был случай, пришел мужик здоровый, между делом выясняется, что денег у него нет, платить нечем, занять не у кого… и тут он: никто у меня проблемы, друзья отвернулись, потому что я гей и вообще на грани расстаться с жизнью, ни с кем не общаюсь.
Коллега с соседнего стола не выдерживает (потому что платить за аренду офиса надо, а клиенты идут на что угодно, чтобы с деньгами не расстаться) :
а у геев почему не займете?
Это к тому, что уныние — грех, и гейство здесь не при чем.
Какая-то проблема «личного» характера? Выход один: займитесь работой. Возможно, лет пять еще не женитесь, что, сопьетесь, подозревая себя?
Ну, и потом, я все понимаю, но как то не канонично расставлены приоритеты: Вы исповедывались и причащались (очень хорошо), перед сексом с девушкой…м..которая женой Вам не приходится. Наверное, это как бы не совсем то, на что рассчитывал Господь Бог.)
Не знаешь что делать, не делай ничего, НО РАБОТАЙ И УЧИСЬ. А в процессе разберешься. Пить брось. Затуманенными мозгами и с больной печенью даже себя понять труднее будет.
Алена, возраст: 30 / 03.01.2012
Здравствуйте, Алексей!
Если вы не получили ответ на вашу молитву сию секунду, это не значит, что этого не произойдет никогда. Кто-то сразу исцеляется, а кому-то нужно время. А вы повели себя, как капризный мальчик, не получил сразу, ну и дадно…Нет, так не нужно себя вести. Для Господа важна ваша вера, ведь написано в Библии, что «вера есть осуществление ожидаемого и уверенность в невидимом» и «без веры угодить Богу невозможно».
В чем заключается ваша вера? В том, что Бог не хочет вас исцелить? Ложь. Господь хочет вас исцелить, и Он очень хочет, чтобы вы были счастливы, но всему свое время. Смиритесь перед Господом, и ждите Его времени для вашего исцеления. И «вторую половинку» Он вам уже приготовил, так что идите к Господу, не унывайте и никогда не сомневайтесь в Божьей любви и сострадании. Молитесь Ему, читайте Библию, ходите в церковь, и Господь будет менять вашу жизнь, может это и не произойдет сразу, но это обязательно произойдет.
Пусть Бог благословит вас!
Алеана, возраст: 41 / 03.01.2012
Леша, я все понимаю.. но валерианка то зачем? Она сажает сердце.. пустырник лучше, но в разумных количествах. В общем насчет сердца обязательно поговори с врачом насчет лекарств.. спроси насчет сигарет.) Надо больше бывать на воздухе и заниматься плаванием, ходить в бассейн, если хочешь чтобы у тебя было все в порядке. У тебя порок сердца и это значит, что ты должен постоянно давать разумные нагрузки, чтобы тренировать сердце.
** , возраст: ** / 04.01.2012
Алексей, очень хочется тебя поддержать. Знаешь, нетрадиционная ориентация не повод покончить с
собой. Понимаю, что тяжело. Но надо жить. Выбрось все глупые мысли по поводу самоубийства.
Я бы тоже, конечно, посоветовала, психотерапевта. Или сексопатолога. Вообще-то, они оказывают услуги анонимно.Попытайся. И еще хочется добавить, что известный певец Дэвид Боуи был гомосексуалистом. Но потом встретил женщину всей своей жизни- сомалийскую модель Иман. И у них прекрасный брак уже много лет. И в браке родилась дочь. Так что, бывает и так.
Алексей, не отчаивайся. И не надо себя ненавидеть. Все образуется!
Ульяна, возраст: 36 / 04.01.2012
Алексей, при твоих проблемах, даже не надо думать о суициде, у некоторых людей проблемы и похуже и
ниче живут же. Задумайся лучше о том, почему твоя мама так много работает, а потому что хочет тебя
обеспечить. как говориться, ты для мамы лучик света. Так что подумай не о себе, а о маме в первую очередь. Ты еще очень молод и встретишь девушку свою, с которой будешь счастлив. у тебя все будет хорошо.
андрей, возраст: 24 / 07.01.2012
Знаешь, хороший сексопатолог решает такие проблемы может быть и не так быстро, но хорошо. Это сейчас довольно распространено. Так что не комплексуй и не затягивай с лечением.
Татьяна, возраст: 52 / 07.09.2012
Дорогой Алексей,
позвольте вам сказать что отец ваш небесный видит вашу нужду и вашу борьбу и послал вам помошь. Но слово божье говорит что народ Божий бывает истребляем из зи недостатка ведения. Если интересно почитайте книгу пророка Осии глава 6 (Библия) Вам нужно получить освобождение от демонической зависимости. Некоторые грехи открывают двери дьяволу и они поселяются в людиях так что те не свободны уже делать волю Бога. Христос да сохранит вас от зла
Regin , возраст: 44 / 23.03.2013
Иди к психологу, ты не гей явно, по ряду признаков ты не гей — у тебя психологические проблемы, завязанные на сексе.
Психолог, возраст: 29 / 13.04.2013
Алексей, нужно уповать на Бога, и падать в молитве и покаянии не в отчаянии, а в
надежде, на то, что Господь помилует и поможет. У меня история близка к Твоей. Я то
выхожу на свет, то опять во тьму, но Господь мне всегда помогает, порой только сам
не хочешь принять от Него помощь. Но Господь-единственная надежда, не надо никогда
надеяться на себя, на свои силы, но на Бога! А за Мать тоже молись, Ей тоже как и
Тебе очень тяжело. Храни Тебя Господь и Твою Мать! Если нужна будет какая-то
помощь, поддержка духовная, ну и всё что в моих силах, пиши, очень буду рад Тебе
помочь! Аминь.
Леонид, возраст: 17 / 22.05.2013
Алексей! Не отчаивайтесь, просите у Богородицы и Николая Чудотворца ложи поклоны с Исусовой молитвой (Господи Исусе Христе Сыне Божий помилуй мя
грешного). И знайте надежда умеряет последней.
Моя проблема близка с вами, и мне будет приятно узнать что кто то борется и несдаётся как и я. Удачи вам Храни вас Бог
Андрей, возраст: 17 / 03.09.2013
Некоторые утверждают, что такие склонности врожденные. Мнения по этому вопросу тоже расходятся. Тем не менее, если у человека есть врожденная тяга к насилию, то значит ли это, что он не должен с этими чувствами бороться? И разве его не осудят за неадекватные действия? Иметь гомосексуальные желания – это не значит, что нужно становиться гомосексуалистом. От них возможно избавиться, хотя для этого нужно потрудиться.
Теперь немножко о том, как преодолеть эти чувства. Во – первых: важно понять, нетрадиционная сексуальная ориентация не делает человека счастливым, скорее наоборот. Именно поэтому звучат такие фразы: «я не хочу быть геем». Во — вторых просмотр откровенных телепередач с элементами порно может только подогреть негативные чувственные желания. Это как с костром: если не подбрасывать дрова, то он погаснет. И наконец в – третьих: необходимо заполнить мозги чем – то хорошим. Интересное дело, общение с хорошими друзьями и активный отдых помогут на многое взглянуть по другому.
Не стоит идти на поводу у своих внутренних противоречий. Я не хочу быть геем, я не хочу быть лесбиянкой, — говорят некоторые молодые люди. Если не хочешь, то есть все шансы не стать или перестать им быть. Это возможно! Главное не сдаваться в этой борьбе
НеГей, возраст: 24 / 21.06.2014
Алексей. Здравствуйте надеюсь у вас хорошо и в порядки…
Благодаря вам я тоже начал с этим недугом бороться я и боролся (но задался) но когда прочитал ваш рассказ аж за душу тронуло и начал снова пытаться с этой проблемой бороться… я желаю вам счастья и удачи храни вас Бог
С 12 лет считаю себя геем, хоть этого вообще не хочу. В 15 лет начал задумываться, «может хватит возбуждаться от мужчин, ты же хочешь семью и девушку…»
Но как я не пытался, я все время возбуждаюсь от мужских тел.
Я каждый день молюсь Богу. Я всем сердцем хочу избавиться от этого. У меня не было полового акта. Дайте, пожалуйста совет, как избавиться от этого ужаса…((( Здравствуйте, Мухаммед.
Я понимаю, в каком вы ужасе.
И все-таки сейчас вы находитесь еще в том возрасте, когда окончательная сексуальная ориентация еще не устаканилась, да и после можно изменения внести. Часто встречаются люди, которых возбуждают и мужчины и женщины. При желании они создают семьи с гетеросексуальным партнером, а собственную гомосексуальность ограничивают фантазиями.
Чем больше сил и внимания вы уделяете преодолению гомосексуальности, тем большее значение эта тема приобретает для вас. Вы её как бы подкармливаете постоянно.
Я рекомендую вам сейчас сосредоточиться на прямопротивоположной теме. Поискать, какие части женского тела вам больше нравятся. Начать знакомиться с девушками. Если при этом будут возникать сравнения с мужчинами, то останавливайте себя. Просто говорите себе мысленно стоп. Не надо ругать себя за это, пугаться и прочее. Просто стоп и переходите к любой другой теме. Это вы хозяин мыслей, а не наоборот.
Если будет сложно самостоятельно — обращайтесь на консультацию.
С уважением, Светлана Осипова.
[email protected]
Мне 16 лет. Хочу перестать быть геем
Добрый день.Могу предположить, что круг вашего общения, скорее мужской, чем женский. И вас возбуждают мужчины, поскольку вы их лучше знаете, больше с ними общаетесь и чаще видите. Возможно, был какой-то неприятный опыт в детстве, о котором вы смутно помните или не помните совсем — когда девочки или женщины вас дразнили или как-то обижали. Поэтому они воспринимаются скорее как опасность, чем желанный объект.
Начните общаться с девушками, не как с объектами влюбленности, а просто как с людьми. Понаблюдайте за ними, как они двигаются, чем интересуются, какие положительные качества характера у них есть, какие достоинства. Подумайте, что вас привлекает в мужчинах, может быть это есть и у женщин, пусть и в чуть другом виде. Как вы видите свою роль в сексе — зачинщиком или поддавшимся искушению?
И важнейшим опытом станет для вас первый секс и сопровождающие его эмоции. Если он будет с женщинами — нежный, страстный и увлекательный, то усилится влечение к женщинам. Если неудачный — то к мужчинам. Ну и удачный опыт с мужчинами, может закрепить влечение к ним. Так что отнеситесь с серьезностью с кем и как вы откроете для себя новую сторону жизни.
С уважением, Завгородняя Юлия
Долгое время специалисты рассуждают на тему, можно ли поменять человеку его сексуальную ориентацию. Это довольно животрепещущий вопрос и он требует особого внимания. Надо отметить, что и на этот счёт есть довольно много мнений учёных.
Так, с древних веков и по сей день мужчины задумываются над тем, как перестать быть геем и можно ли начать вести гетеросексуальную жизнь. Разные учёные склоняются к разнообразным мнениям по этому непростому вопросу. Одни считают, что сексуальная ориентация даётся человеку один раз и на всю жизнь и её уже нельзя изменить каким-то образом.
Другие утверждают, что гей в любой момент вполне может стать натуралом, главное, чтобы было желание. На самом деле, нужно взять во внимание тот факт, что у каждого человека всё это очень индивидуально, а значит, он сам решает менять ему свои предпочтения в партнёрах или не менять. Тем не менее, учёными доказано и выдвинуто много гипотез на этот счёт. Общее среди них только то, что все учёные утверждают, что гомосексуалы не могут стать нормальными людьми в силу своих природных инстинктов.
Кроме того, специалисты в области психологии утверждают, что гомосексуалами люди становятся на уровне инстинктов, а не внушения или какого-то насилия. Это вполне осознанное решение любого свободного человека. Ведь только он сам может решить, кого ему любить. Так, человек, который точно знает, чего хочет от жизни, внушает уважение и симпатию к себе.
Более того, и среди гомосексуалов есть много талантливых и хороших людей, которые в трудную минуту способны поддержать. Они совсем ничем не отличаются от нормальных людей. Однако, встречаются такие случаи, когда человек может в процессе жизни даже несколько раз менять свою ориентацию, ища для себя наиболее подходящий и оптимальный вариант. На это поведение есть несколько вполне весомых причин. Многое здесь кроется в психологии человека.
Если вдруг выяснится, что какой-то родственник или просто близкий человек оказался геем, нужно понимать, что таких людей не имеет смысла уговаривать и упрашивать сменить ориентацию. Это приведёт в дальнейшем только к разрыву каких-либо отношений с этим человеком.
Действительно, иногда геи задумываются над тем, как поменять ориентацию. И связано это с тем, что часто таких людей не одобряют и считают их не совсем нормальными по сравнению с другими. Тем не менее, они существуют среди остальных и продолжают бороться за своё право существования. Так, если человек решил поменять свою ориентацию, то он может руководствоваться несколькими причинами. Во-первых, если у человека произошёл какой-то неприятный разрыв или ему просто не везёт никак в отношениях с противоположным полом.
Это вполне объяснимое желание, быть красивым и любимым. Так, мужчина, который не может найти свою вторую половину, становится геем и весьма преуспевает в таком качестве. Тогда он и остаётся таким на долгое время. Ещё одной причиной может быть изнасилование в детском возрасте, что достаточно способно подорвать детскую психику. В этом случае человек рискует не только ориентацией, но и своим здоровьем.
Следующим критерием для гея может стать просто эксперимент. Многие люди хотят просто чего-то нового в своей жизни и поэтому идут на такого рода отношения. Есть ещё один тип людей, которые несомненно любят привлекать к себе внимание посторонних людей, любят их шокировать. Такие вполне способны на то, чтобы поменять свою ориентацию в один миг.
Причём часто они это делают только для того, чтобы на них обращали внимание, на них смотрели и о них говорили совершенно чужие люди. Нужно отметить, что всё же большинство людей против гомосексуальных отношений, считая, что это против природы. Независимо от того, что те стремятся к равноправию, гомосексуалы всё-равно официально не признаны до сих пор.
В 1995 году в Бостоне было проведено исследование, в котором был вдруг выяснен любопытный факт. Больше половины женщин призналось, что они мечтают о гомосексуальных отношениях, но боятся в этом признаться открыто. А одна треть мужчин в какой-то период жизни имела такие отношения.
Таким образом, можно сделать вывод только о том, что каждый человек сам думает менять ли ему ориентацию или нет. В любом случае, как изменить ориентацию, знает любой человек в современном мире. Можно пойти и на эксперименты, поскольку любовь может быть разной и она должна приносить радость.
Что интересно, с традиционной ориентацией этот вопрос не возникает. Абсолютное большинство принимает ее как нечто вполне естественное и не помышляет сопротивляться самому факту того, что их сексуальная ориентация – гетеросексуальна.
Но в случае если гомосексуальность возникает даже как перспектива, хотя бы в виде сомнений в направленности своего влечения – у человека возникает немало проблем.
Прежде всего, это страх – быть не таким как все, страх осуждения, отвержения со стороны родственников и знакомых, страх социальной изоляции, преследования в обществе, страхи не создать семьи и не смочь воспитать детей.
И именно с таким запросом ко мне не раз приходили взрослые люди: «не хочу быть геем !», «как поменять ориентацию »? Если вы уже осознаете свою гомосексуальность или выраженную бисексуальность – то это маловероятно.
Если Вы по каким-либо причинам не смогли связаться с психологом онлайн, то оставьте свое сообщение (как только на линии появится первый свободный консультант — с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо на .
Домашние гей порно — Node Wikipedia
là một loại chất gây ung thư. Ngoài ra, việc nấu dầu ăn ở nhiệt độ cao cũng sẽ gây ra rủi ro lớn cho sức khỏe con người, đặc biệt là sức khỏe tim mạch và rất dễ mắc bệnh tim mạch. Mỗi ngày chúng ta phải xào rau, nhưng chúng ta có một số nếp sơ ý dẫn đến việc sinh sản chất gây ung thư. Đôi khi bạn cũng nên chú ý hạn chế ăn dầu đun nóng, dù rằng món ăn có thể không được đặm đà hương vị. Nhưng ăn như vậy bạn lại có được giá trị lớn cho sức khỏe. Я испугалась страшно и начала активно отнекиваться, объясняя что с тех пор прошло ужас сколько времени, и я само собой давно позабыла науку папиного друга
russkoe-porno-onlajn. top smotret-russkoe-porno секс с мачо Chastnoe-porno-foto anal-onlajn. top. k1mcct. media-appo видео про голубых zth3ay. betonvkurske r823di. gukovoadm порно група. — Я так рада! — Я не удержалась и чмокнула Сержа в щеку
Handsome korean nude teen boy gay full length Scott leaned over and [5:33x360p] ・Old Young — Threesome two teens fucked by grandpa cock in all tight holes [8:06x250p] ・Young Fat Boy Small Cock and Emo Teen Fucks Male Stripper and an. ・nude boy@youkunudist boys youku、 small cock bi threesome、 xvideos、 xvideos、 x videos、 x video、 porn、 video、 videos、 gay、 twinks、 gaysex、 gayporn、. — А что я могу решить, когда вы все уже и так за меня решили? — Осторожно начала я , посмотрев исподлобья на аниного мужа
Порно с полными женщинами. Показала сиси. Секс с кореянкой. Зрелая сука. Кіно онлайн еротика. Смотреть порно по руски. секс с кореянкой наруто пленет порно в отеле порно фильмы минет скачать фото член порно дала Sex selka гей порно видео русские бразерс тв онлайн большие сиськи порно фото красивый секс в попку секс в чулках порно русский пикап Xxx hd online порно на весілі порно русское вписка Rbnfqcrjt gjhyj порно одна на троих ебут. Давай пойдем вон туда, к лавочкам, ты с ребятами поиграешь, а я ведь старенькая…
Gay Porn. Shemale Porn. All tags. + Straight. Gay. — Каждый раз одно и то же! Хорошо, хоть замену себе в этот раз удосужилась подыскать… шалава! Но ты все равно передай своей подружке, что просто так ей это больше с рук ни разу не сойдет
Предыдущая запись. hromadske выпустило «вакцину» от стереотипов, сексизма и домашнего насилия. Вам также могут понравиться Еще публикации. hromadske выпустило «вакцину» от стереотипов, сексизма и домашнего насилия. Мэттью Митчем рассказал, как пытался “приучить себя” быть натуралом. Знакомые и партнеры по бизнесу уже во всю насмехались над его положением соломенного вдовца, уже даже поползли разные обидные слухи и предположения, которые выводили Каменкова из себя
Look at hottest wrestlers kissing gay, Gay, Kissing, Anal, Blowjob, Ass, Bareback, Amateur, Black, Boy, Asian, Anal Sex, 69, Big Cock, porn videos GayTubed # 2. Wrestlers kissing gay. Show 123 to 244 from 1K. — А телефон я бы набрала, что мне жалко? Только не могу, твоя няня там пароль какой то поставила, а какой я не знаю… В общем, как я поняла нам остается одно — ждать, когда твои родители сами позвонят, или, когда мы встретим на дороге милицию… Тогда ты поедешь домой, а мне придется остаться с ними…
Вашему вниманию порно видео в категории Amateur Malay на xHamster. Порно видео в категории Amateur Malay. Самые новые Лучшие видео По рейтингу. — Представляешь, они меня посмели сфотографировать и даже заставили оставить свои отпечатки пальцев на какой то отвратительной серой шершавой бумаге
Видео Гей Порно 3 D. Киргизов Порно Порно Бабушки Фото Фото Ебля Мужиков Друг Друга Девчонки Заставили Отлизать Whippedass Com Harmony Rose Satine Phoenixэ Русское Порно Писает В Рот Мужчине Нудисты Видео Семейное Узбецкая Мустурбация Влагалеще Девок С Низу Зрелая Волосатая Мамаша Захотела Анала Смотреть Бесплатно Порнуху Отсос Эротические Сценарий Мужу В Роли Медсестры Её Длинные Ноги Эротика Секс Анал С Чужой. — Ну да… я честно готова сделать все , что от меня потребуется и изо всех сил постараюсь, чтобы никто ни о чем не догадался, но… Но Катерина Аркадьевна такая женщина…
Mike 18 gay. Спермой. Порно с молодой и худенькой красоткой в тугую киску членом. Порно с грудастой девушкой завершается оргазмом для обоих. Блондинка с шикарными формами дрочит в домашних условиях Красивый русский секс в постели с камшотом русской пары Леди бой на балконе хочет накормить спермой всех желающих Двойной анальный трах стройной бабы с висячими сиськами Красивый секс массаж двух голых лесбиянок в масле на столе. Когда я открыл дверь ключами, которые ты мне дал, то увидел, что это шлюха спит, обколовшись какой то гадостью
Our collection of redbone granny fucked porn and hot tattooed hunks fuck balls deep video will not leave you indifferent. Here are the hottest public wanking porn videos and more. While you are looking for suitable material, you can even choose tags, moreover several, customize sissy gay xxx clips for yourself and make it so that it gives you only those leather fag fuck films that would be of interest to you. Она снова смогла ходить, и говорить вполне сносно, не петь, конечно, но все же
Gay Fuck Gay Male Gay Sex. Главное — пройти новые категории и топовые гей секс туб ебать туб сборники, где есть не только молодые дарители, но и опытные лесбиянки милфы, которым не хватает качественного секса в жизни. Каждая из телок снимает нижнее бельё, чтобы продемонстрировать свои великолепные лесбиянки попа или большую грудь в черный член, и только после этого она начинает возбуждать любимого своими нежными губами. мужчины геи. — Павел Сергеевич хороший человек, грех жаловаться
Парень гей? История такая. Встречалась я с парнем, довольно долго. Почему мы до сих пор стесняемся просить у секс-партнеров справку о здоровье. Разбираемся, почему «культура справок», пришедшая из Европы, не прижилась в России, и рассказываем о способах сделать свой секс безопаснее. И он был прав, милый, возможно хотя бы отчасти благодаря моим молитвам тебе будет не так грустно и трудно там, где ты сейчас находишься
Сотрите Школьница. на Russian на Pornhub, лучший сайт с хардкорным порно. Теперь без рекламы. Только премиум- порно для вас добро пожаловать в лучший порно- опыт. Когда-либо. Наконец, порно-опыт , который вы заслуживаете. Он создавал в зале какое то ощущение нереальности: будто из коридора попадаешь прямо в гигантский аквариум или даже фантастический корабль неведомых пришельцев
Порно видео в категории Squirt Face. Самые новые Лучшие видео По рейтингу. Буквально втолкнув меня в по прежнему пустую гримерку Тани Ворониной, женщина захлопнула за моей спиной дверь и чуть ли не с кулаками набросилась на Кирилла
Самое заводное порно порно с геем — зто подборка качественного секс видео. Смотреть порно с геем секс видео бесплатно онлайн без ограничений, отборные секс ролики с полными сценами и качественного нового секс в хорошем разрешении. Добавь видео в закладки. Вы что же думаете, она нарочно это сделала , чтобы вас подвести? Только наивные люди могут подумать, что наркотики доставляют удовольствие тем, кто их принимает…
Геев на Руси отродясь не было! Это из Европы мода пришла — слыхали такой стереотип? А вы как думаете? Давайте разбираться вместе!Если говорить об известных геях той эпохи, то переместимся сразу в 16 век. На трон взошел Иван Грозный. Он прославился не только своими великими победами и политическими решениями, но и сложным гневливым характером. А Эгле и Анна подтвердят каждое мое слово, будь уверен… Так что выбирай или они, или ты…
Вашему вниманию порно видео в категории Kazakhstan на xHamster. Порно видео в категории Kazakhstan. Самые новые Лучшие видео По рейтингу. Мы с дремлющим, обиженным тем, что его не взяли в город, Тимоном расположились сзади, Лариса уселась на переднее кресло рядом с Кириллом
GayxPorno is new amateurs gay male sex clips provides the opportunity to watch all available hunk gay male fuck tube videos at no cost. We do not interrupt the show in the middle and do not require sending expensive SMS for access to High Definition Ebony Trans twink sex Online. Together, we will be able to compile a rating of the hottest hard fuck gay porno videos, and based on them, get recommendations for further study. Who can access facefuck hunk films on our XXX Tube?. — В такого рода дела женщин с их охами, ахами и сопливыми сантиментами можно впутывать только по самой крайней необходимости
Да, в 15 — это мелочь. Живем в район ВДНХ, так что в Останкинский парк очень любим ходить. Я смог узнать, какую сумму ориентировочно он выручил за «украденные мной» книги, сложнее всего было получить доступ к тому счету, на котором Каменков держал остатки от тех миллионов, но я выяснил и это, не совсем правда легальным путем, но в отношении своего «босса» я никогда не считал зазорным использовать любые допустимые и не допустимые средства
xHamster 2 месяца назад русские домашние порно геи русское домашнее гей порно русский домашний анал спящие русские русский любительский минет. домашнее гей спящие, соло мужское, домашнее би, трахнул спящего гея, домащнее би секс. Слова до меня не долетали, ветерок, с утра дувший со стороны моря, сносил звуки вдоль голубоватой поверхности бассейна в противоположную от меня сторону
скандал просочился в видео обновление Hon bli gang våldtagen i omklädningsrum на MotherSleep MotherSleep лидер в мире бесплатного порно. В наших ХХХ видео лишь самые СЕКСУАЛЬНЫЕ и МОЛОДЕНЬКИЕ девочки которые любят секс и страстно трахаються. — Она так старалась для меня, и потом она же мне столько раз внушала, что иметь хоть какую то постоянную работу так важно…
Ни один другой из секс-порталов настолько не популярен и ни у одного другого нет таких крутых Skylar Mae Onlyfans Leaks сцен как на Pornhub! Погрузись во впечатляющую подборку порно в HD качестве с любого своего устройства. — Честное слово, после этих слов у меня словно камень с души свалился
Tags： dom , porno , popa. домашнее гей порно. Я стояла ни жива не мертва, не зная куда деть осиротевшие после потери портфеля руки и нервно перебирала пальцами кончик косы
Bisexual. Gay. Straight. Порно видео в категории Папочка Геи. Популярные Самые новые Лучшие видео Длина. Поэтому я старался как можно больше знаний получить, а где как не в библиотеке можно было это делать
В лондонской ЛГБТ-команде есть натурал. Его девушка – русская — London Eye — Блоги
В Англии борются с гомофобией.
В конце ноября в английском футболе шумела кампания в поддержку ЛГБТ – Rainbow Laces. Игроки носили радужные шнурки и капитанские повязки, клубы в соцсетях добавляли цветовые фильтры на логотипы, а премьер-лига раскрасила даже стойки для мячей и табло резервных арбитров.
Впервые радужная символика пришла на британские стадионы в 2013-м. Сейчас кампанию поддерживают: олимпийский комитет Великобритании, федерации велоспорта, хоккея, регби и крикета, главные английские, шотландские и валлийские футбольные ассоциации.
Гомофобия в футболе остается проблемой и в Великобритании. В недавнем опросе 8% фанов признались, что перестанут болеть за свой клуб, если он подпишет игрока-гея.
В английском профессиональном футболе о своей гомосексуальности публично рассказал только судья низших лиг Райн Аткин. «Надеюсь, мои действия, какими бы малыми они ни были, помогут другим в подобной ситуации», – рассказал он Sky Sports в августе 2017-го.
Тем временем «Чарльтон Атлетик», который в прошлом десятилетии играл в АПЛ, а сейчас обитает в третьем дивизионе, стал первым профессиональным клубом страны, который не побоялся дать свое имя команде, лояльной к ЛГБТ-сообществу. Так в структуру клуба вошла «Бексли Инвикта». Теперь это «Чарльтон Инвикта», лидирующая в чемпионате London Unity League – официальной столичной ЛГБТ-лиге.
В Англии для ЛГБТ-команд есть целая лига?
– Мне 34, и я не играл в футбол с 18 до 31, потому что не мог быть собой, – рассказывает Sports.ru Гари Гиннау, капитан и играющий тренер «Инвикты». – Любительский футбол обычно мужицкий и стереотипный: вы играете по воскресеньям, после идете в паб и зацениваете девушек вокруг. В 18 лет я не был готов открыто говорить о своей ориентации: приходилось или врать, или перестать в этом участвовать. Я выбрал второе, хотя все равно любил футбол.
Внешне Гари немного похож на Роберта Левандовского. Он громко смеется, когда я озвучиваю эту мысль: «Да, ты не первая, кто это заметил. Но я крайний защитник и забиваю не так часто».
«Инвикту» Гари нашел в 2013-м, но попал в команду только через год: 12 месяцев ушло на то, чтобы побороть в себе старый психологический дискомфорт и вернуться в футбол. Сейчас он жалеет, что настолько открытой команды не было лет десять назад.
Неофициальное сотрудничество с «Чарльтон Атлетик», который базируется в том же районе Лондона, началось летом 2016-го. К тому моменту дела «Инвикты» шли совсем плохо: после 11 поражений подряд команда начала распадаться. На тренировки приезжали по 7-8 человек, которые теряли деньги, время и мотивацию. Гари понимал, что клубу нужны новые эмоции.
Зачем это «Чарльтон Атлетик»?
«Чарльтон» – один из самых активных английских клубов в вопросах борьбы с дискриминацией. Четыре года назад он помог полиции с расследованием расистского скандала: семь болельщиков получили за песни на стадионе реальные тюремные сроки и бан на посещение матчей общей продолжительностью 52 года. «Чарльтон» патронирует еще женскую команду, сборную для глухонемых и группу для игроков с синдромом Дауна.
Гари обратился в клуб, когда у «Инвикты» начались проблемы. Фанат «Чарльтона» с детства, он родился и вырос в Гринвиче рядом со стадионом, ходил на «Вэлли» по сезонному абонементу и знал пару сотрудников клуба. «Мой бойфренд убеждал: «Тебе надо хотя бы попробовать – используй этот бэкграунд, выйди на связь с «Чарльтоном» и получи от них помощь». Я собрался с силами, отправил пару писем, договорился о встречах», – вспоминает тренер.
Уже полтора года «Инвикта» проводит домашние матчи на базе «Чарльтон Атлетика» и прошлый сезон закончила на рекордном для себя 4-м месте. Этим летом парни получили от «Чарльтона» имя, форму и занятия под руководством тренеров клуба (несколько раз в год). Сезон-2017/18 «Инвикта» начала с пяти побед и к последнему перед Рождеством и двухмесячным перерывом в чемпионате матчу против «Лондон Фэлконс» подходила лидером с отрывом в два очка.
Кто приходит за них болеть?
База «Чарльтона», где играет команда, – это почти пригород, 20 километров от центра Лондона. Из десяти полей в воскресенье вечером занято только два: на одном гоняют дети, на другом – лидеры London Unity League. «Инвикта» встречается с идущими вторыми «Лондон Фэлконс».
На кромке поля валяются рюкзаки с вещами футболистов, на трибуне всего человек семь. Среди болельщиков – в основном семьи и друзья игроков. После публикаций об «Инвикте» в Guardian и Sky Sports на матчи иногда заходят болельщики «Чарльтона», живущие поблизости.
Девушек на трибуне всего три, и за мячами бегают именно они. «Ball girls», – смеется мама Гари, в очередной раз возвращаясь из-за забора. Его отец Колин тоже здесь: полноценный участник команды, он тренируется наравне со всеми, но игру проводит в роли лайнсмена с манишкой вместо флажка в руках.
А натуралы в команде есть?
Клуб никак не ограничивает сексуальную ориентацию игроков: среди футболистов «Инвикты» представителей ЛГБТ меньше половины. Есть команды, в которых играют только геи, но в «Инвикте» сразу решили, что не хотят отгораживаться от мира заборами: клуб открыт для всех, а в команде играют братья, пары, даже, как в случае с Гари, дети и родители.
Одна из зрительниц игры против «Фэлконс»– девушка полузащитника Дэниела Дженкинса. Ольга – русская, живет в Лондоне уже 14 лет. С Дэниелом они вместе год, почти столько же он играет за «Инвикту».
Дэниел и Ольга
– Когда я пришел в клуб, не знал про их связь с ЛГБТ, – рассказывает он после матча. – Просто увидел объявление: команда поблизости набирала игроков. Я пришел, потренировался, а позже выяснил, что в команде есть геи. У меня совершенно нет с этим проблем: в конечном счете мы здесь просто для того, чтобы играть в футбол. Знаю истории многих ребят, которые страдали от гомофобии раньше, и хочется, чтобы всем было максимально комфортно играть и находиться в коллективе.
– У некоторых есть тяжелые истории, в основном из подросткового возраста, – дополняет Ольга. – Кого-то пинали в раздевалках, и из-за этого ребята бросали играть, хотя продолжали следить за футболом. Когда сейчас в клуб приходят новые люди, сразу чувствуется, насколько для них важен этот шанс быть собой, просто играть в любимую игру – и ничего не бояться.
Как к этому относятся родные и друзья игроков?
Матч за первое место «Инвикта» выиграла 2:1 и оторвалась от идущих вторыми «Фэлконс» на пять очков, так что после игры все были в отличном настроении. «Теперь все в паб», – радостно провозгласил председатель клуба Пол Дрисколл. Его партнер Дэн Гудвин – лучший бомбардир клуба, 14 мячей в 7 матчах и дубль в воскресенье.
«Пол ничего не понимает в футболе, – смеялся брат Дэниела, пока вез меня до паба. – Но он взял на себя всю организационную работу, помогает с логистикой, а мы можем сосредоточиться на футболе».
Дэн и Пол
После каждого матча команда идет в маленькое заведение по соседству. В таком же режиме расслабляются после игр все футболисты воскресных лиг: сэндвичи на столах, пинта пива за баром и «Манчестер Сити» – «Вест Хэм» на больших экранах.
«Мой отец – фанат «Юнайдет», – объяснял Гари, – поэтому в ближайшие полтора часа он будет неистово болеть за «Вест Хэм».
Пока глава семьи праздновал гол Огбонны, его жена рассказывала, как когда-то стирала парням форму, а на рождественской вечеринке, которую «Инвикта» устраивала в за пару дней до матча, развозила сына с друзьями по домам.
«Чарльтон Инвикта» на рождественской вечеринке
За следующий час она рассказала почти всю историю семьи, и на самый острый вопрос («Как вы восприняли каминг-аут Гари?») ответила предельно честно.
– Он наш сын, это главное. В детстве он был тихим и довольно скрытным, но всегда знал, что мы во всем его поддержим. В тяжелые периоды подросткового возраста, связанные с пониманием себя и проблемами со сверстниками, семья всегда оставалась его тылом. Есть слишком много историй о родителях, которые отворачивались от детей из-за их ориентации, и мы бы никогда на такое не пошли. И Гари, и его старшая сестра точно знают: если у них есть проблемы, они могут обсуждать их с нами. В конце концов, мы с мужем живем вдвоем в доме с четырьмя спальнями и шутим: дети всегда могут вернуться, места у нас много.
Сэм, родители Гари и сам Гари
«Инвикта» планирует играть в профессиональных лигах?
Таких планов пока нет.
«В футболе все еще есть серьезные проблемы с гомофобией, – говорит Ник, выступающий за команду с начала этого сезона. – Открытых геев нет ни в премьер-лиге, ни в низших лигах [Томас Хитцльспергер – единственный игрок АПЛ, который признался в своей гомосексуальности, но уже после завершения карьеры – прим. Sports.ru], а гомофобные кричалки – неотъемлемый элемент фанатства. Но ситуация понемногу меняется к лучшему, отчасти и благодаря нам. Я сам никогда в жизни не играл в футбол, не обладаю особыми навыками, разве что могу быстро бегать. Но команда встретила меня так тепло и так поддерживает, что с каждой неделей я чувствую, что становлюсь лучше».
C поддержкой ЛГБТ-сообщества выступали многие звезды премьер-лиги. Фрэнк Лэмпард, Тьерри Анри и Поль Погба заявляли, что геи в команде не стали бы для них проблемой, и отметили, что каминг-аут профессиональных игроков-геев стал бы важным шагом вперед для всего футбола. Фразы выглядели формальными и заученными, но на этом этапе важны и они.
«Все, чего добился клуб за последние годы, стоило нам всем огромных сил, – признается Гари. – Единственное, о чем я жалею: мне хотелось бы быть моложе. В 34 мне, вероятно, осталась всего всего пара лет на поле. Я прошел первый уровень тренерских курсов Футбольной ассоциации Англии и хочу продолжать, но на это нужно время и деньги. А пока мы просто наслаждаемся тем, что у нас есть».
Никто из футболистов «Инвикты» не играл на профессиональном уровне. У всех есть постоянная работа, команда собирается на базе «Чарльтона» дважды в неделю, и даже при таких условиях игроки могут прогрессировать.
Параллельно с развитием «Инвикты» и основной работой юриста Гари участвует в акциях фонда «Чарльтон Атлетик», выступает с лекциями в университете Гринвича и проводит встречи для группы сексуальных меньшинств старше 50 лет: теперь они тоже следят за результатами «Инвикты» и иногда приходят на матчи.
О личной жизни Гари рассказывает так же просто, как и о футбольных проектах. С Сэмом они познакомились на турнире пару лет назад. Тогда он играл за «Лондон Фэлконс», теперь перешел в «Инвикту» и после матча, как настоящий парень с окраин Бирмингема, минут десять рассуждает о шансах любимой «Астон Виллы» на возвращение в АПЛ.
Гари и Сэм
В планах у «Инвикты» – победа в чемпионате и большой международный турнир в Париже в следующем году. В августе там пройдут Гей-игры – аналог Олимпиады для людей любой сексуальной ориентации и любого уровня спортивного мастерства, проводимые «во имя взаимного уважения, толерантности и равноправия».
– А если кто-то обратится к вам из России с просьбой приехать и провести подобный турнир, вы поедете?
– Сложный вопрос. Мы знаем о проблемах с гомофобией в России. Но если в преддверии чемпионата мира кто-то захочет изменить ситуацию, все будет хорошо и безопасно организовано, то почему нет? Мне 34, я не играл в футбол 13 лет, потому что моя ориентация не позволяла комфортно чувствовать себя в коллективе. Теперь я хочу, чтобы все в «Инвикте» могли быть собой. Многие представители ЛГБТ-сообщества отвернулись от игры, как это случилось со мной, и такое не должно повторяться. Я хочу добиться реальных изменений. И если наша гипотетическая поездка поможет кому-то в России, то я буду рад поучаствовать. Но мы хотим, чтобы наши игроки чувствовали себя в безопасности. Ведь они просто хотят играть в футбол.
Фото: Gettyimages.ru/Alex Livesey, Gareth Copley; Facebook /gary.ginnaw, psdriscoll, samuel.timms; Twitter/GRGin1983; Дария Конурбаева
Как тренироваться натуралу, базовые принципы тренировок
Многие начинающие атлеты, следуя советам более «опытных» бодибилдеров либо занимаясь силовыми тренировками исключительно по собственному усмотрению, допускают множество банальных ошибок. Это, к сожалению, касается не только новичков, но и посещающих тренажерный зал длительное время культуристов. Многие просто не принимают во внимание основополагающие принципы, что приводит к значительному снижению темпов прогресса в построении рельефного накаченного тела. Если атлету, не принимающему спортивную фармацевтику, не постичь основ, ошибки будут повторяться снова и снова.
Принципы тренировки для натурала
Тренировочный процесс без приема химии строится на четырех основных принципах. Они все должны быть в приоритете у «натурального» атлета. Любое отклонение или исключение приводит к резкому снижению эффективности тренинга, отсутствию значительного прогресса на протяжении длительного времени. Если каждый принцип соблюден и учтен, становится абсолютно понятно, как и сколько нужно тренироваться и восстанавливаться, чтобы не сбавлять темп и не чувствовать перетренированности, оставаться удовлетворенным получаемыми результатами.
Натуральный бодибилдинг: основной принцип роста сухой мышечной массы натурала
Watch this video on YouTube
Нельзя прислушиваться к советам «химиков»
Надо четко разграничить пути построения мускулатуры между натуралами и принимающими химию культуристами. Мышечная масса последних по большей части является результатом приема оральных и инъекционных стероидов. Слушать тренера или более опытных товарищей по тренажерному залу, которые употребляют анаболики, лишено всякого смысла.
Если пойти от обратного, качаясь по несколько часов в день и делая невероятно огромное количество подходов в каждом упражнении, но не принимать химию, ничего из этого хорошего не получится. Неправильным примером для подражания могут стать не только тренера и завсегдатаи спортзала, но и профессиональные бодибилдеры, рассказывающие и показывающие свои уникальные методики в книгах, видеоматериалах.
Профи не только прошли сложный путь тренировок, но и придерживаются особого режима питания, а стероиды принимают под строжайшим контролем специалистов. И если, к примеру, начать заниматься по революционной программе от Грега Плитта, больше недели без фармацевтической поддержки продержаться невозможно. Особо упорные, безусловно, могут через силу заставлять себя заниматься, считая, что таким образом, они тоже станут профессионалами.
Есть атлеты, убежденные в том, что заниматься в тренажерном зале нужно от пяти до шести раз в неделю, выполняя еще и утренние кардио. Некоторые делают по три упражнения с 15-20 повторениями на какую-либо одну группу мышц. Осилить такое можно с химией, но подобный подход однозначно не для натурала.
Оптимальным временем занятия является часовая активная тренировка с железом, но не более.
Не допускать перетренированности
Тяжелые развивающие тренировки, по результатам проведенных исследований, должны выполняться не чаще двух раз в неделю. Никаких четырех и шести раз, а только два. Остальное время можно посвятить мышцам, оставшимся без внимания, делая легкие изолирующие упражнения. Кардиотренинг не оказывает сильного влияния на эндокринную систему, может выполняться без строгих ограничений.
Если в неделю тяжелым тренировкам посвящается от трех и более раз, наступление тренировочного плато, когда из-за перетренированности у атлета исчезает мотивация и желание дальше заниматься, произойдет обязательно. Избежать этого позволяет грамотно составленный план занятий, достаточное время на восстановление эндокринной и нервной системы, мышечных тканей. Это позволит продолжать чувствовать огромное желание и тягу к дальнейшим тренировкам.
Не пренебрегать отдыхом между тренировками
Мышечные волокна восстанавливаются на 95% только через 10-15 дней после нагрузки. Тренировать одну и ту же группу мышц дважды или трижды в неделю неправильно. Это негативно отражается на еще не успевшей окрепнуть и построиться мышечной структуре. Гораздо продуктивней и эффективней тренировки, выполняемые один раз в 14 дней. Более частая нагрузка провоцирует начало процесса катаболизма, когда мускулатура не увеличивается в объеме, а начинает разрушаться под постоянным прессингом тяжелого веса, так как просто не успевает «отдохнуть», чтобы сформироваться и обеспечить прирост.
Это не означает, что необходимо бывать в спортзале лишь раз в две недели. Достаточно чередовать неделю тяжелой тренировки с большим отягощением и неделю легкой пампинговой. Не стоит относиться к пампингу несерьезно. Грамотно подобранные упражнения, выполняемые на протяжении недели «отдыха» от тяжелого железа, дают возможность проработать так называемые медленные мышечные волокна, которые плохо поддаются прокачке при тяжелом тренинге. Подобный подход чередования гарантирует пропорциональность развития мускулатуры, сводит к минимуму возможность катаболизма — распада мышечных клеток.
Не забывать об отдыхе между подходами
Пауза между подходами зависит от типа тренировки. Во многих источниках рекомендуется отдыхать от 1 до 2 минут тем, кто набирает массу, и 2-8 минут атлетам, работающим на увеличение силы. Восстановление окисляющихся при тяжелом тренинге мышц занимает не менее 5 или 10 минут.
За этот период времени молочная кислота успевает практически полностью переработаться, а Креотинфосфат — основной источник энергии, требующейся для работы мышечных тканей, восстановиться. Обеспечивая хороший отдых мышцам, атлет может вновь приступать к выполнению мощного подхода с тяжелым весом.
Заключение
Атлет-натурал, четко следующий этим четырем принципам, избежит многих ошибок, сможет правильно выстроить свою программу тренировок.
6 способов естественного выпрямления волос в домашних условиях
Хотите выпрямить волосы без использования тепла или химических выпрямителей? К счастью, у вас есть несколько вариантов.
Несмотря на то, что у вас не будет прямого вида, который обеспечивают тепловые и химические выпрямители, у вас будут здоровые волосы, более прямые, чем раньше.
1. Расчешите влажные волосы до высыхания
Treehugger / Саня Костич
После мытья волос дайте им полностью высохнуть на воздухе, но продолжайте расчесывать их каждые пять минут.Вытяните и удерживайте каждую прядь волос в течение нескольких секунд, чтобы они выпрямились. Вы также можете сделать это перед вентилятором, это быстрее, но требует постоянной чистки.
2. Плотно закрутите влажные волосы
Treehugger / Саня Костич
Когда волосы влажные, расчешите их и разделите их по центру. Прочешите левую часть полностью вправо (да, это своего рода комбинация) и оберните вокруг затылка, закрепив заколками. Переверните правую часть над левой, заверните и закрепите булавками таким же образом.Дайте ему полностью высохнуть на воздухе. Вы можете обернуть шелковый шарф и спать на нем, чтобы уменьшить вьющиеся волосы.
3. Закатайте волосы
Treehugger / Саня Костич
Используйте большие бигуди, размером с банку с газировкой, чтобы скатать пряди мокрых волос и плотно закрепить их на голове. Дайте полностью высохнуть. Это важно, потому что малейшее попадание влаги может вернуть локон или волну.
4. Используйте ночные резинки для волос
Treehugger / Саня Костич
Разделите влажные волосы на один или два невысоких хвостика.Закрепите мягкой резинкой для волос, затем добавляйте дополнительные резинки через каждые дюйм или около того вниз по хвосту, чтобы скрепить их. Убедитесь, что резинки достаточно свободны, чтобы не оставлять заметных следов на ваших волосах. Ложись спать и выпустить утром.
5. Скручиваем волосы в пучок
Treehugger / Саня Костич
Если у вас с самого начала достаточно послушные, прямые волосы, то этот метод, скорее всего, вам подойдет, хотя он неэффективен для моих сильно вьющихся волос.Сделайте из влажных волос хвостик и скрутите его, как веревку. Оберните вокруг себя, чтобы получился пучок, и закрепите резинкой. Дайте высохнуть на воздухе, затем почистите щеткой.
6. Сделайте естественную выпрямляющую маску
Treehugger / Саня Костич
Блог о красоте Free People рекомендует делать молочно-медовую маску. Смешайте 1 стакан цельного или кокосового молока с 1 столовой ложкой меда и дайте ему впитаться в волосы и кожу головы в течение одного часа перед смыванием.
Вы также можете смешать 2 стакана молока с 1 яйцом.Замочите в нем волосы на 10 минут, затем отожмите, не смывайте и накройте пластиковым чехлом еще на 30 минут. Вымойте и просушите щеткой.
Treehugger / Саня Костич
Рецепт от Glamrs рекомендует наносить следующую выпрямляющую маску своими руками два раза в неделю в течение 2 месяцев, чтобы расслабить и выпрямить волосы: 1 стакан кокосового молока, 5-6 столовых ложек лимонного сока, 2 столовые ложки оливкового масла, 3 столовые ложки кукурузного крахмала. Нагрейте при низкой температуре и перемешайте до однородной массы. Остудите, затем нанесите на волосы.
Ко всем этим методам добавьте несколько капель сладкого миндаля или кокосового масла, чтобы укротить вьющиеся волосы и сделать вид более гладким.
Как сделать волосы идеально прямыми: 6 советов от профессионалов
Если вы похожи на меня, вы постоянно ищете способы изменить свой вид . Одно из моих основных действий — выпрямить вьющиеся кудрявые волосы. Я перехожу от мисс Фризл к Малибу Барби всего за несколько не очень коротких часов. Не поймите меня неправильно; Мне нравятся мои кудрявые волосы, но возможность полностью изменить то, как я выгляжу, время от времени доставляет удовольствие (а резкое изменение имеет тенденцию пугать людей).
Итак, естественно, у меня было несколько забавных впечатлений от этого. Спустя три месяца моей предыдущей работы я решил выпрямить волосы, что побудило моего бывшего начальника снова представиться «новому сотруднику» — нет, все еще я! Эту борьбу знают все кудрявые девушки. Бесконечные фразы «Вау, ты выглядишь так по-другому», или «Ты такая красивая, с прямыми волосами» или даже «Я даже не узнала тебя» наполняется потоком, когда вы прибегаете к идеальным методам выпрямления волос.
С годами я научилась правильно выпрямлять волосы, но это определенно крутая кривая обучения, особенно для девочек с плотными кудрями.Я выходил из дома с гладкими, идеально прямыми волосами, и как только я выхожу на улицу, это превращается во что-то из кошмара — очень вьющегося кошмара. Чтобы помочь всем своим друзьям с кудрявыми волосами, я поговорил с одними из лучших парикмахеров, которых я знаю, чтобы дать советы, как сделать идеально прямые волосы в домашних условиях. Вот что они сказали.
1. Начните с полностью сухих волос.Никогда не забуду выражение лица старшей сестры моей подруги детства, когда она вышла из ванной с пропавшей прядью волос, потому что она пыталась выпрямить волосы, когда они были мокрыми.Ужас. Перед выпрямлением всегда полностью высушивайте волосы. Всегда . Есть разные способы сделать это в зависимости от вашего типа волос.
Если у вас кудрявые волосы, сначала необходимо высушить их феном.
Я всегда этим занимаюсь, но не всегда. У меня очень плотные кудри, и одноразового применения выпрямителя мне не подойдет. Парикмахер Элисон Ри, которая является моим личным стилистом, поддерживает этот трюк — особенно для своих клиентов с жесткими волосами.«Вместо того, чтобы снова и снова повредить волосы выпрямителем, я сначала устраняю основные изгибы феном. Я использую насадку-концентратор и щетку-лопатку, чтобы выпрямить волосы перед тем, как использовать утюг ». Этот процесс занимает гораздо меньше времени, чем вы думаете, и он действительно сэкономит ваше время позже.
- Купите фен с концентратором. Hot Tools предлагает отличный и доступный фен, который идет в комплекте с этим инструментом, который меняет правила игры.В сочетании с лопаточной щеткой или круглой щеткой это может стать отличной комбинацией.
- Приподнимите прядь волос щеткой с нижней стороны и приложите тепло сверху, поместив волосы между двумя инструментами.
- Медленно перемещайте их по длине волос, чтобы волосы находились внутри щетины щетки, и наблюдайте, как изгибы исчезают.
- Повторите это полностью, чтобы удалить с волос большую часть завитков и завитков, прежде чем приступить к выпрямлению.
Если у вас прямые или слегка волнистые волосы, дайте им высохнуть на воздухе.
Это совсем другая история для девочек с более прямыми волосами. Парикмахер из Лонг-Бич, Калифорния Шеннон Мюррей говорит: «Я всегда сушу на воздухе, поэтому не использую дополнительное тепло без причины. Если у вас, как правило, прямые волосы, может быть, с небольшой волной, нет причин добавлять дополнительное тепло, вы можете вымыть их накануне вечером или с достаточным количеством времени, чтобы высохнуть на воздухе «.
2. Держитесь подальше от масляных термозащитных устройств.Выпрямление волос — это часть вашей повседневной жизни? Возможно, вы захотите держаться подальше от термозащитных средств на масляной основе.«Я всегда начинаю с термозащиты, но не с масла. Использование масла для выпрямления в долгосрочной перспективе приводит к повреждению волос, даже если они выглядят прекрасно в день их появления », — объясняет Мюррей.
Использование продукта, который содержит меньше масла, но также содержит те же термозащитные средства, — отличный вариант для девушек, которые ежедневно пользуются выпрямителями. Попробуйте добавить термозащитный спрей Alterna Bamboo Smooth Anti-Breakage Thermal Protectant Spray в повседневную прическу, чтобы свести к минимуму тепловое повреждение.
3.Используйте лак для волос перед выпрямлением .Лак для волос — это не просто средство после укладки. Распылите небольшое количество лака на сухие волосы перед тем, как вы начнете выпрямлять волосы , чтобы они дольше оставались прямыми, но профессионалы советуют оставлять их светлыми. Ри говорит: «Мне нравится использовать лак для волос легкой фиксации перед тем, как выпрямить каждую прядь волос — он предотвращает завивание и помогает держать волосы прямыми дольше. Сильный спрей может утяжелить волосы и сделать их хрустящими после глажки.«Спрей — отличный совет для девушек с вьющимися или волнистыми волосами. Это поможет предотвратить повторное появление локонов во влажную погоду и даже сохранить волосы прямыми в течение нескольких дней. Правильно — начни запасаться сухим шампунем прямо сейчас.
Если вы похожи на меня, у вас, вероятно, после выпрямления по всей голове торчат маленькие тонкие волоски. Возьмите обратно лак для волос и попробуйте этот забавный совет от Мюррея: «Забавный совет для выпрямления в домашних условиях — использовать аэрозольный лак для волос и пару колготок! Распылите лак для волос, затем натяните колготки и прижмите их к области, чтобы присоски опустились.”
4. Для выпрямления используйте гребешок с мелкими зубьями.Это моя хитрость, позволяющая сделать волосы гладкими и прямыми, чему я научился во время одного из своих многочисленных визитов к Ри. «После того, как я избавляюсь от большинства изгибов волос феном, я всегда позволяю гребню руководить процессом», — говорит она. «Я начинаю с того, что прикрепляю гребень к пряди волос, а затем использую утюжок, чтобы убедиться, что каждая прядь волос идеально выпрямлена, и, таким образом, мне не нужно повредить волосы, проводя утюгом несколько раз по каждой. раздел », — поясняет она.
5. Последовательность — ключ к успеху.Как и в большинстве случаев, правильное выпрямление волос дает наилучшие результаты. «Всегда выпрямляйте от корня до кончиков», — делится Мюррей. «Не выпрямляйте только концы или от середины стержня вниз. У вас в голове будут разные текстуры. Последовательность — ключ к успеху ». Как только вы найдете лучшую технику для вашего типа волос, придерживайтесь ее. Используйте одни и те же движения на протяжении всего процесса выпрямления, чтобы каждый раз получать наилучшие результаты.
6. В первую очередь сосредоточьтесь на здоровье волос (стилисты любят за это кокосовое масло).Чтобы каждый раз получать гладкие и красивые локоны, важно заботиться о здоровье своих волос. Сильные и здоровые волосы не только лучше выглядят, но и продлевают срок службы обдува. «Чтобы волосы моих клиентов оставались прямыми в течение длительного времени, я рекомендую им сосредоточиться на здоровье своих волос», — говорит Мюррей. «Я настоятельно рекомендую кокосовое масло. Спать в нем, купаться в нем, плавать в нем — я клянусь этим.Используйте кокосовое масло в качестве лечебного средства один раз в неделю и смойте его шампунем утром. Через несколько недель ваши волосы станут шелковистыми. Но не выходите на солнце в нем. У меня все девочки спят в косах, намазанных кокосовым маслом, по крайней мере, раз в неделю. Для моих клиентов это самая лучшая и доступная вещь ».
Когда ваши волосы здоровые и сильные, они могут лучше держаться, чтобы нагреться, обеспечивая лучший и более продолжительный обдув. Вам придется реже укладывать волосы, что приведет к меньшему повреждению и улучшению общего состояния волос, что приведет к лучшему распаду.Это все, что мы действительно хотим в жизни — здоровые волосы и лучшая опухоль, верно?
13 естественных способов сделать ваши волосы шелковистыми и прямыми
В то время как женщины с прямыми волосами думают о том, как сделать их более волнистыми, женщины с вьющимися волосами мечтают сделать их шелковисто прямыми. Многие средства для укладки могут нанести вред структуре волос, и не всегда можно быть уверенным в эффекте процедур химического выпрямления волос.
AdMe.ru собрал несколько естественных способов выпрямления волос, и мы хотим поделиться ими со всеми женщинами, у которых есть вьющиеся волосы.
Правильная укладка начинается в душе.
- Это не шутка. У вас не получится создать хорошую прическу без хорошего шампуня и кондиционера. В этом случае убедитесь, что вы выбираете продукты, содержащие кератин, который известен своими хорошими выпрямляющими свойствами.
- После мытья головы используйте полотенце из хорошо впитывающего материала. Например, антибактериальное бамбуковое полотенце для ванной.
- Очень аккуратно вытрите волосы полотенцем, чтобы не повредить волосы и не взорвать их.Тщательно протрите полотенцем по длине, чтобы удалить лишнюю влагу.
Выберите правильный тип гребня.
- Не используйте круглые кисти, потому что они созданы для завивки волос, особенно на концах.
- Чтобы правильно расчесать волосы, используйте гребешок с широкими зубьями — он отлично подходит для распутывания волос. Вы даже можете использовать его в душе, чтобы нанести кондиционер на каждый дюйм ваших волос.
Волосы можно выпрямить, причесав их.
- Дайте волосам высохнуть естественным путем после душа, но не забывайте расчесывать их каждые 5 минут. Разделите волосы на несколько прядей и слегка потяните за каждую прядь, чтобы волосы оставались ровными. Вы также можете использовать фен, но только в прохладном месте.
Хвостик поможет вам победить упрямые вьющиеся волосы.
- После тщательной стирки подождите, пока ваши волосы высохнут не менее чем на 70%, и сделайте низкий плотный хвост. Если у вас есть челка или волосы, которые выпадают из хвоста, зафиксируйте их шпильками.Расчешите хвост, чтобы не было путаницы.
- Закрепите волосы несколькими резинками через каждые 5-7 см (количество резинок зависит от длины волос). Накройте голову шелковым шарфом и подождите, пока волосы высохнут. Снимите шарф и удалите все резинки для волос. Расчешите волосы. Вот так!
Или можете воспользоваться секретом от латиноамериканских женщин.
- В Латинской Америке у женщин есть свой секрет прямых волос: техника называется «La toca».«Чтобы уложить вьющиеся волосы, женщины из тропических стран моют волосы, сушат их феном в прохладной обстановке и накручивают свои в основном сухие волосы вокруг головы, фиксируя их шпильками. На следующее утро они просыпаются с прямыми блестящими волосами.
Узнайте больше о косметическом выпрямлении:
- Кремы и сыворотки для выпрямления
Их следует наносить по длине волос и сушить. Эти продукты защищают от УФ-лучей, повреждения и перегрева волос. состав.Единственный недостаток заключается в том, что их нельзя использовать с краской для волос, потому что она блокирует попадание крема в сердцевину волос. Таким образом, эффект от использования не будет заметен.
- Спреи для выпрямления и разглаживающие масла
Их можно наносить как на влажные, так и на сухие волосы. Несмотря на удобство использования спреев, у них есть неприятный недостаток: большинство из них содержат силикон и другие вредные компоненты, которые накапливаются в волосах и повреждают их изнутри.С другой стороны, масла хорошо подходят как для выпрямления волос, так и для защиты от тепла.
Регулярное использование масок для волос сделает ваши волосы шелковистыми и гладкими. Маски для волос созданы, чтобы питать и увлажнять волосы, а также воздействовать на их внутреннюю структуру. Когда волосы изнутри здоровы, они великолепно смотрятся в любом стиле.
Смешайте оливковое масло, касторовое масло и репейное масло в равных пропорциях. Количество масел зависит от длины и толщины волос. Смесь следует нагреть на водяной бане и нанести на волосы по всей длине.Оберните волосы теплым полотенцем и держите маску 40 минут.
Если у вас нет упомянутых выше типов масел, вы можете использовать только одно. Нагрейте 3 столовые ложки оливкового масла и нанесите на волосы. Накройте волосы полиэтиленовой пленкой, чтобы создать небольшой «парниковый эффект». Для лучшего эффекта оставьте маску на ночь и вымойте волосы утром (хотя смыть маску может быть немного сложно). Возможно, вам придется нанести шампунь несколько раз, чтобы правильно смыть масла.Также можно ополоснуть волосы 1 литром теплой воды с лимонным соком.
Еще один маленький помощник: бесцветная хна
- Еще одним популярным продуктом, который используют многие женщины с вьющимися волосами, является хна. Это делает структуру волос немного гуще, в результате они становятся тяжелее и прямее. Его также можно использовать для лечения перхоти и предотвращения секущихся кончиков.
Яблочный уксус как естественный выпрямитель для волос
Волосы также можно выпрямить в домашних условиях с помощью яблочного уксуса.Смешайте 2 столовые ложки яблочного уксуса и одну чашку воды и перелейте ее в распылитель. Распылите на вымытые волосы по всей длине. Оставьте на несколько минут, а затем смойте теплой водой. Вы можете сделать спрей впрок, смешав полстакана яблочного уксуса и 1,5 литра теплой воды. Затем просто перелейте смесь в распылитель и используйте ее, когда хотите, чтобы волосы выпрямились.
Вы использовали какие-либо уловки, упомянутые выше? Может быть, у вас есть свои природные секреты, позволяющие сделать волосы шелковистыми и гладкими. Делитесь своими секретами в комментариях.
Иллюстратор Алена Софронова для AdMe.ru
9 ингредиентов для естественного выпрямления волос в домашних условиях
Зачем портить локоны с помощью приспособлений для укладки и тепла, если их можно выпрямить с помощью действительно простых домашних приемов с кухонными ингредиентами?
Надоели вьющиеся волосы? Тогда это то, что вы так долго искали. Это потому, что у нас наконец-то есть решение для выпрямления волос без использования инструментов для тепловой укладки или химической обработки волос.Все, что вам нужно сделать, это отправиться на кухню и поискать продукты, которые порекомендует вам знаменитый дерматолог и эстетический врач д-р Аджай Рана.
Многие люди используют утюжки для выпрямления волос или химические средства, чтобы выпрямить волосы. Повторное выпрямление с помощью тепла или химикатов ослабляет волосы, что приводит к ломкости и выпадению волос.
«Любые химические процедуры для наружного применения могут привести к значительному повреждению волос, и выпрямление волос не исключение.Когда вы выходите на улицу, солнечные ультрафиолетовые лучи еще больше повреждают ваши волосы. Химические вещества в волосах негативно реагируют на резкие солнечные лучи », — говорит он.
Вот девять кухонных ингредиентов, которые пригодятся вам для выпрямления волос:
1. Молоко и мед
Наши волосы состоят из протеина, называемого кератином. Белок в молоке полезен с точки зрения увеличения силы и тела. Молоко также содержит жир, который помогает смягчать и разглаживать волосы. Мед — это натуральный увлажняющий крем, который придает блеск вашим локонам.
Вот как его использовать — Возьмите одну столовую ложку меда и смешайте ее с молоком, чтобы смягчить и выпрямить волосы. Комбинация также может быть помещена в распылитель. Распылите этот раствор на волосы после шампуня, оставьте на две минуты и смойте чистой водой.
Сделайте свою гриву волшебно гладкой и мягкой! Изображение предоставлено: Shutterstock2.Банан
Бананы обладают отличными смягчающими свойствами. Они также отлично подходят для сухих и вьющихся волос. Они не только помогают при естественном выпрямлении волос, но и обеспечивают глубокое питание химически обработанным волосам.
Вот как это использовать — Возьмите два перезрелых банана, тщательно разомните их вилкой и смешайте по две столовые ложки меда, йогурта и оливкового масла с банановым пюре. Смешайте его, чтобы получилась прекрасная паста. Равномерно нанесите эту маску на волосы и, чтобы они не испачкались, накройте волосы шапочкой для душа.Держите полчаса. Все ингредиенты являются отличным питанием для ваших слабых и истощенных волос, они сделают ваши волосы здоровыми, блестящими и прямыми.
3. Оливковое масло и яйца
По химической структуре натуральное масло в организме аналогично оливковому маслу. Вот почему он помогает восстановить здоровый баланс. Оливковое масло содержит гидрокситирозол и витамин Е, которые полезны для питания волос.Яйца содержат витамины и минералы, а также жирные кислоты, что очень полезно для ваших волос и делает их прямыми.
Вот как это использовать — Смешайте два яйца с оливковым маслом. Нанесите на волосы и оставьте на 20 минут перед мытьем.
4. Пакет Multani mitti
Multani mitti не только придает сияние коже, но и помогает выпрямить волосы.
Вот как это использовать — Смешайте один яичный белок и две столовые ложки рисовой муки в чашке, полной мультани митти.Добавьте необходимое количество воды в пасту, чтобы получить консистенцию, которая останется на волосах, не слишком жидкая, в самый раз. Нанесите его и оставьте на полчаса. Через 30 минут аккуратно расчешите волосы. Теперь нанесите эту пасту еще раз, а затем проведите расческой по волосам. Повторите этот процесс пару раз. Наконец, смойте. Это одно из самых эффективных средств для укрощения излишне вьющихся волос.
Мултани митти также отлично подходит для кожи головы. Изображение предоставлено: Shutterstock5. Рисовая мука, земля фуллера и яичный белок
Сделайте маску для волос из этих ингредиентов и используйте ее один раз в неделю.Он не только очищает, но и выпрямляет волосы, придает объем.
Вот как это использовать — Один яичный белок нужно добавить на четверть стакана рисовой муки и один стакан земли для фуллера (разновидность глины). Нанесите пасту, расчешите волосы и оставьте на час. Смыть хорошим шампунем.
6. Алоэ вера
Алоэ вера содержит несколько основных свойств, которые способствуют здоровому росту волос и влияют на текстуру ваших волос, делая их гладкими и мягкими.Кроме того, гель алоэ вера легко проникает в пряди волос и поддерживает уровень влажности кожи головы. Благодаря своим увлажняющим свойствам он помогает естественным образом выпрямить волосы.
Вот как его использовать — Смешайте по полстакана геля алоэ вера и теплого оливкового масла. Кроме того, вы можете смешать по шесть капель масла розмарина и масла сандалового дерева. Втирайте смесь в волосы и кожу головы, позволяя ей проникнуть через пряди волос. Накройте волосы шапочкой для душа и оставьте на один-два часа.Смойте маску мягким шампунем, а затем нанесите кондиционер.
7. Кокосовое молоко и лимонный сок
Кокосовое молоко питает и смягчает волосы. Он содержит насыщенные жиры, которые обеспечивают смягчающие вещества. Он также содержит кислоты, которые помогают восстановить кислотно-щелочной баланс кожи головы.
Вот как это использовать — Смешайте лимонный сок со свежим кокосовым молоком.Лимонный сок обладает очищающим и выпрямляющим действием, а также помогает придать волосам блеск.
8. Соевое масло
Нанесение соевого масла на кожу головы может улучшить прямой вид волос, а также считается одним из лучших естественных методов постоянного выпрямления волос.
Вот как это использовать — Возьмите одну столовую ложку соевого масла и две столовые ложки касторового масла, затем хорошо смешайте их. Хорошо нагрейте смесь и нанесите на кожу головы. Это помогает связывать волосы от корней до кончиков.Он прекрасно работает, когда за ним следует мягкий шампунь.
9. Кокосовое молоко и лимонный сок
Добавьте кокосовое молоко с лимонным соком. Этот метод помогает не только выпрямить волосы, но и придать им завидный блеск.
Кокос — идеальный тоник для волос. Изображение предоставлено: ShutterstockВот как его использовать — Возьмите чашку кокосового молока.Добавьте к нему две столовые ложки лимонного сока. Держите смесь в холодильнике около 30 минут. Он превратится в жидкую пасту по консистенции. После этого хорошо растушуйте и нанесите на волосы от корней до кожи головы. Возьмите горячее полотенце и оберните им волосы. Оставьте полотенце на добрых пять минут. Затем смойте мягким шампунем. Продолжайте делать это около четырех недель три раза в неделю, чтобы получить желаемый результат.
«Разным ингредиентам требуется разное время для впитывания на коже головы.Это полностью зависит от качества и объема волос », — заключает доктор Рана.
Итак, ради вашей гривы, сразу же выбросьте эти опасные для волос гаджеты и сделайте это естественным.
Как естественным образом выпрямить волосы
1. Продолжайте чистить влажные волосы для естественного выпрямления волос
2. Нанесите разглаживающий крем или сыворотку для естественного выпрямления волос
3. Промойте волосы молоком для естественного выпрямления волос
4.Используйте бананово-медовую маску два раза в неделю для естественного выпрямления волос
5. Разделите волосы на части, пин-ап и оставьте на ночь для естественного выпрямления волос
6. Нанесите яйца на волосы для естественного выпрямления волос
7. Нанесите миндальную пасту или миндальное масло для естественного выпрямления волос
8. Часто задаваемые вопросы: Естественное выпрямление волос
С незапамятных времен перечислялись достоинства шелковистых прямых волос, и нельзя отрицать, что они имеют свою долю преимуществ, поэтому Большинство людей хотят Прямые волосы, как правило, не вьются от природы и не подвержены капризам погоды, стрессу и загрязнению окружающей среды.Мало того, за ним легко ухаживать и быстро укладывать. День с плохими волосами — это не то, от чего люди с прямыми волосами страдают слишком часто! Он прочный, его легче распутать, и он приятен на ощупь, не говоря уже о том, что он всегда выглядит блестящим и гладким! Что касается укладки, прямые волосы, вероятно, являются наиболее универсальными из всех типов волос. Вы можете оставить его как есть, связать разными способами, выбрать самые разные стрижки, от модного боба до многослойной стрижки. Вам также нужно будет использовать меньше средств для укладки, чем для других типов волос, что, как правило, лучше для ваших волос в долгосрочной перспективе.
Если вы не из тех, у кого от природы прямые волосы, не унывайте. Есть множество способов исправить это. Это не только салонные и тепловые процедуры. Даже натуральные процедуры и методы в сочетании с использованием легкодоступных ингредиентов могут помочь естественным образом выпрямить волосы!
1. Продолжайте чистить влажные волосы для естественного выпрямления волос
2. Нанесите разглаживающий крем или сыворотку для естественного выпрямления волос
3. Промойте волосы молоком для естественного выпрямления волос
4.Используйте бананово-медовую маску два раза в неделю для естественного выпрямления волос
5. Разделите волосы на части, пин-ап и оставьте на ночь для естественного выпрямления волос
6. Нанесите яйца на волосы для естественного выпрямления волос
7. Нанесите миндальную пасту или миндальное масло для естественного выпрямления волос
8. Часто задаваемые вопросы: Естественное выпрямление волос
Обычный совет говорит нам, что мы не должны расчесывать мокрые волосы, чтобы избежать ломкости.Но если вы выполните эти простые шаги, вы сможете убедиться, что ваши волосы не повреждены, а также немного выпрямить их! Вымойте волосы и нанесите кондиционер, как обычно, затем вытрите полотенцем, слегка похлопывая. Затем, используя расческу с широкими зубьями, медленно проведите щеткой по длине волос, работая над небольшими прядями за раз. Если вы столкнулись с серьезными узлами или путаницами, осторожно распутайте их пальцами, прежде чем пропустить через них гребень. После того, как вы тщательно расчешите каждый дюйм волос и получите аккуратную выпрямленную гриву, оставьте ее на пять минут.Затем повторите процедуру расчесывания с помощью гребня с широкими зубьями, уделяя особое внимание небольшим участкам в любой момент времени. Делайте это с интервалом в пять минут, пока волосы полностью не высохнут. Это гарантирует, что в процессе сушки волосы будут постоянно разглаживаться и выпрямляться, приобретая текстуру без спутывания.
Профессиональный совет: После обычного шампуня и кондиционирования расчесывайте волосы расческой с широкими зубьями с пятиминутными интервалами, чтобы волосы стали более прямыми и гладкими.
Это хитрость для ленивых девушек, но очень эффективная! Разглаживающий крем или сыворотка — это удобный, простой и не беспорядочный способ обеспечить максимально интенсивное увлажнение, питание и увлажнение ваших волос, что приводит к эффективным решениям для выпрямления при длительном использовании. Вы можете выбрать сыворотки как для влажных, так и для сухих волос, хотя те, которые предназначены для выпрямления, как правило, лучше работают на влажных волосах, поскольку они более податливы.Нанесение их по всей длине волос предотвращает их ломкость, сухость и повреждение прядей, а также защищает их от таких факторов, как загрязнение, ультрафиолетовые лучи, стресс и повреждения, связанные с образом жизни. Всегда читайте этикетки перед тем, как выбрать разглаживающий крем или выпрямляющую сыворотку, обязательно следуйте инструкциям на букву Т и проконсультируйтесь со своим стилистом, если у вас есть какие-либо вопросы о том, правильно ли вы делаете это!
Pro tip: Регулярно используйте сыворотки, кремы для выпрямления и сыворотки, чтобы естественным образом выпрямить волосы в домашних условиях в течение определенного периода времени.
Молочко — это естественный выпрямитель, поскольку оно содержит казеин и сывороточный протеин, которые укрепляют и разглаживают пряди волос и восстанавливают сухие и поврежденные волосы. Он также обладает успокаивающими свойствами, которые помогают естественным образом выпрямлять волосы. После того, как вы помоете волосы и обработаете их кондиционером, выпейте чашку молока. Окуните пальцы и, используя кончики, аккуратно смочите каждую прядь молоком. Перелейте оставшееся молоко в бутылку с узкой горловиной и медленно полейте оставшимся молоком все волосы и кожу головы.Подождите минуту, а затем хорошо промойте водой. Хотя чаще всего используется коровье молоко, аналогичных результатов можно добиться и с козьим, миндальным или кокосовым молоком.
Профессиональный совет: Используйте коровье молоко, миндальное молоко или кокосовое молоко в качестве последнего полоскания после мытья волос, чтобы волосы стали гладкими и прямыми.
Эти два ингредиента в сочетании и регулярном использовании в течение долгого времени имеют несколько преимуществ для волос.Бананы при местном применении обеспечивают интенсивное увлажнение и увлажняющие свойства, а мед покрывает пряди защитным антибактериальным слоем. Возьмите один спелый банан и тщательно разомните его. Затем добавьте к нему столовую ложку меда и положите в кофемолку, пока не получите однородную пасту. Равномерно нанесите на волосы и кожу головы, а затем наденьте шапочку для душа, чтобы закрепить преимущества этой маски для волос. Удалите через полчаса, а затем тщательно вымойте волосы шампунем, богатым биотином.
Профессиональный совет: Бананы и мед, если их смешать и использовать местно в течение долгого времени, они могут улучшить выпрямление волос.
Это аргентинский хакер, который постепенно набирает обороты во всем мире, особенно в Индии! Женщины там называют это «Ла Тока». Волосы мыть и кондиционировать как обычно. Затем, используя настройку охлаждения на фене (что намного лучше, чем настройку тепла для ваших волос в долгосрочной перспективе!), Они сушат волосы феном, пока они не станут «почти сухими».Эти слегка влажные волосы затем делятся на более мелкие пряди, оборачиваются вокруг и прикрепляются к голове, используя шпильки для каждого сегмента. Эту прическу оставляют на ночь — когда волосы связаны и заколоты таким образом, вероятность образования вьющихся волос намного меньше, и вы обязательно проснетесь с более гладкими и блестящими волосами, чем раньше!
Совет от профессионала: Используйте «La Toca», аргентинский метод выпрямления волос, который заключается в том, чтобы подколоть «почти сухие» волосы и оставить их на ночь.
Это не миф. Яйца — это настоящая дара природы для ваших волос, и теперь у вас есть еще одна причина пойти к ним! Они хороши для восполнения содержания белка в волосах, что, в свою очередь, естественным образом помогает укротить вьющиеся и непослушные волосы.Как оно работает? Видимые волосы, как мы все знаем, состоят из мертвых клеток. Рост волос происходит под кожей головы, в волосяном фолликуле. Когда образуются новые волосковые клетки, старые мертвые клетки выталкиваются вверх — и поэтому волосы растут. На самом деле волосы состоят из белка, называемого кератином. Фактически, все человеческое тело полностью состоит из белка, в том смысле, что вся его структура состоит из белков. Весь белок, который мы едим, расщепляется на аминокислоты, которые используются печенью для создания различных белков. Итак, под кожей головы находятся миллионы волосяных фолликулов, которые производят кератин из аминокислот, которые мы получаем с пищей.В этих клетках происходит рост волос, и именно так волосы формируются. Так что белок буквально жизненно необходим для скрепления каждой прядки волос! Если вы получаете недостаточное количество этого количества, скорее всего, вы страдаете от волос, которые не имеют хорошей текстуры. Нанесение яичной маски два или три раза в неделю гарантирует, что вы получите достаточную дозу протеина, чтобы поддерживать уровень кератина в норме и волосы в хорошем состоянии. Яичная маска, пожалуй, одно из самых эффективных средств для кондиционирования волос и естественного выпрямления их по одной очень веской причине — это лучший источник витаминов группы В, необходимых для текстуры.Желток действует как увлажняющий крем, а также является суперпродуктом из-за множества питательных веществ. Более того, он помогает сохранить естественный блеск волос благодаря своим увлажняющим свойствам. Откройте два яйца и хорошенько взбейте их содержимое в миске. Нанесите на волосы и кожу головы и оставьте на десять минут. Хорошо промойте, а затем нанесите обычный шампунь и кондиционер. Если вы хотите создать кондиционирующую маску для волос в домашних условиях, следуйте советам из этого видео.
Профессиональный совет: Естественным образом восполните уровень кератина, нанося яйца местно, и наблюдайте, как ваши волосы медленно выпрямляются.
Нанесите на волосы миндальную пасту или миндальное масло для естественного выпрямления волос
Миндаль богат витамином Е, а также жирными кислотами омега-3 и 6, которые являются одними из жизненно важных ингредиентов для здоровья волос. Они делают волосы блестящими, сильными, а также питают и открывают волосяные фолликулы, способствуя здоровому росту волос. Витамин Е защищает волосы, не позволяя свободным радикалам в окружающей среде ухудшать качество и силу волос. Все это приводит к одному — волосы выглядят более прямыми просто потому, что они более здоровые и не вьются.Содержание магния в миндале или масле сладкого миндаля также способствует синтезу белка, что обеспечивает нормальный цикл роста и отдыха ваших волос, а это означает, что вы не теряете больше волос, чем считается допустимым. Миндаль также содержит биотин, который восстанавливает ломкие волосы, склонные к ломкости, тем самым улучшая общее состояние здоровья и текстуру волос. Это своего рода витамин B, который в идеале следует употреблять каждый день для здоровья волос и кожи. Миндальное масло или нежная паста из миндаля — это идеальный смягчитель волос и натуральный кондиционер.Обладает смягчающими свойствами, что делает его идеальным для разглаживания сухих, поврежденных и вьющихся волос. Миндальное масло содержит олеиновую и линолевую кислоты и может восстановить нормальное состояние волос, поврежденных в результате стресса, загрязнения окружающей среды, образа жизни или отсутствия надлежащего ухода. С миндальным маслом ваши волосы также менее подвержены секущимся кончикам. Достаточно наносить немного на волосы каждую ночь перед сном, чтобы начать естественное выпрямление гривы.
Pro trip: Масло сладкого миндаля питает пряди волос, предотвращает завивание и позволяет им распрямиться.
Часто задаваемые вопросы: естественное выпрямление волос
Если естественные методы выпрямления не работают, какие еще методы перманентного / полуперманентного выпрямления можно использовать?
Если у вас нет от природы прямых волос, но вы все же хотите получить преимущества легкой укладки и ухода, которые они предлагают, то наиболее надежным решением, которое предлагается в большинстве салонов, является кератиновое лечение. Кератин — это белок, который защищает эпителиальные клетки от повреждений и защищает от стресса.Кератиновое средство для волос — это средство для выпрямления волос, которое подходит для всех типов волос, в том числе для окрашенных прядей. Он обеспечивает более гладкие и послушные волосы, а также простор для укладки. Он работает, разбивая структуру ваших волос, а затем собирая их вместе, чтобы придать гладкий вид. По сути, аминокислоты перестраиваются по более упорядоченному образцу. Во время процедуры парикмахер моет волосы шампунем, затем наносит выпрямляющий раствор и оставляет его внутри. Затем следует сушка феном, которая создает водостойкий слой вокруг каждой пряди.Эффект длится около 3-6 месяцев. Конечно, правила ухода за кератином строги — используйте хорошие шампуни без сульфатов, кондиционеры, спреи и средства для укладки. Если у вас немного волнистые волосы, используйте утюжок для волос дома после шампуня — это идеальное решение для выпрямления прядей. Сушка феном — также отличный способ выпрямить полупрямые или волнистые волосы.
Как яблочный уксус помогает при волосах?
Одно из самых суперэффективных средств для получения естественно прямых волос — это использовать яблочный уксус в качестве ополаскивателя.Восстанавливает pH-баланс волос и является одним из самых простых средств для восстановления. Возьмите полстакана яблочного уксуса и добавьте к нему один стакан воды. Хорошо перемешайте, затем перелейте содержимое в распылитель или распылитель. После того, как вы вымыли и кондиционировали волосы, распылите его на все волосы, стараясь покрыть каждый дюйм. Проведите пальцами по волосам, максимально выпрямляя их. Оставьте на несколько минут, а затем смойте теплой водой или водой комнатной температуры. Этот простой способ можно использовать столько раз в неделю, сколько вы моете волосы, и он может мгновенно выпрямить и изменить текстуру волос.Посмотрите это видео, чтобы узнать больше об использовании яблочного уксуса для выпрямления волос.
Как я могу убедиться, что не испортил свои прямые волосы?
После каждой стирки сосредоточьтесь на процессе сушки полотенца, на который очень часто не обращают внимания. Используйте полотенце из впитывающего материала, чтобы оно легко впитывалось в воду, не прилагая больших усилий и давления. Осторожно вытрите волосы полотенцем, растирая их только сверху вниз по длине волос.Пальцами оцените избыток влаги и повторяйте, пока полностью не удалите ее. Никогда не спите с мокрыми волосами — это кошмар для укладки! Вместо этого подождите, пока он высохнет. Даже сухие волосы рекомендуется аккуратно завязать перед сном, чтобы не повредить их из-за трения о подушку.
Люди, которые смотрели это, также смотрели
10 естественных способов выпрямления волос
Прямые волосы никогда не выйдут из моды.Многие люди жаждут простого, гладкого и чрезвычайно шикарного вида, который могут дать вам прямые волосы. Особенно, если у вас обычно непослушные волосы и вьющиеся волосы. Однако слишком частая укладка или даже постоянное выпрямление могут нанести вред здоровью ваших волос. Использование естественных методов для выпрямления волос может занять больше времени, чтобы показать результаты, но они определенно заставят ваши волосы выглядеть и чувствовать себя как миллион долларов. Далее я составил список из 10 естественных способов выпрямления волос в домашних условиях.
Как естественным образом выпрямить волосы в домашних условиях
- Кокосовое молоко и лимонный сок для выпрямления волос
- Обработка горячим маслом для выпрямления волос
- Молочный спрей для выпрямления волос
- Яйца и оливковое масло для выпрямления волос
- Молоко И мед для выпрямления волос
- Маска из рисовой муки и яиц для выпрямления волос
- Маска из банана и папайи для выпрямления волос
- Алоэ вера для выпрямления волос
- Банан, творог и оливковое масло для выпрямления волос
- Яблочный уксус для выпрямления волос
Примечание: Эти средства не сделают волосы прямыми, как заколки.Однако они помогут успокоить вьющиеся волосы, сделают волосы гладкими и здоровыми, сделав их более прямыми.
10 естественных способов выпрямить волосы в домашних условиях
1. Кокосовое молоко и лимонный сок для выпрямления волос
Вам понадобится
- ¼ чашки кокосового молока
- 1 столовая ложка лимонного сока
Время подготовки
Ночлег
Время обработки
30 минут
Процесс
- Смешайте кокосовое молоко и лимонный сок и хорошо перемешайте.
- Охладите смесь на ночь.
- Утром нанесите смесь на волосы от корней до кончиков.
- Оставьте примерно на 30 минут.
- Смыть прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.
Как часто?
Раз в неделю.
Почему это работает
Лимонный сок помогает выпрямить волосы. В сочетании с кокосовым молоком он кондиционирует волосы, одновременно повышая уровень витамина С в коже головы. Эта маска сделает ваши волосы шелковистыми и мягкими, и вы заметите, что они стали более гладкими сразу после первой процедуры.
Вернуться к TOC
2. Обработка горячим маслом для выпрямления волос
Вам понадобится
- 1 столовая ложка касторового масла
- 1 столовая ложка кокосового масла
Время подготовки
2 минуты
Время обработки
45 минут
Процесс
- Смешайте масла и нагрейте смесь в течение нескольких секунд, пока она не станет слегка теплой.
- Нанесите масло на кожу головы и волосы.
- Когда волосы полностью пропитаются маслом, массируйте кожу головы в течение примерно 15 минут.
- Оставьте масло еще на 30 минут.
- Вымойте волосы прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.
Как часто?
Дважды в неделю.
Почему это работает
Касторовое масло кондиционирует и восстанавливает ваши волосы, как никакой другой ингредиент. Он помогает контролировать вьющиеся волосы, делая волосы мягкими и увлажненными. Использование этого ингредиента помогает сделать волосы более гладкими и сияющими.
Вернуться к TOC
3. Молочный спрей для выпрямления волос
Вам понадобится
Время подготовки
2 минуты
Время обработки
30 минут
Процесс
- Налейте молоко в распылитель .
- Сбрызните волосы, пока они не пропитаются молоком.
- Оставьте молоко в волосах примерно на 30 минут.
- Промыть прохладной водой.
Как часто?
1-2 раза в неделю.
Почему это работает
Белки, содержащиеся в молоке, укрепляют стержни ваших волос, предотвращают завивание и делают волосы прямыми.
Вернуться к TOC
4. Яйца и оливковое масло для выпрямления волос
Вам понадобится
- 2 цельных яйца
- 3 столовые ложки оливкового масла
Время подготовки
2 минуты
Время обработки
1 час
Процесс
- Взбейте ингредиенты, пока они не смешаются.
- Нанесите смесь на волосы.
- Оставьте смесь примерно на час.
- Вымойте волосы прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.
Как часто?
Раз в неделю.
Почему это работает
Яйца содержат протеины, которые помогают питать и разглаживать волосы, а оливковое масло — отличный кондиционер для волос. Сочетание этих ингредиентов сделает ваши волосы мягкими и гладкими.
Вернуться к оглавлению
5.Молоко и мед для выпрямления волос
Вам понадобится
Время подготовки
2 минуты
Время обработки
2 часа
Процесс
- Смешайте молоко и мед, пока они не станут однородными.
- Нанесите эту смесь на волосы до полного покрытия.
- Оставьте смесь примерно на 2 часа.
- Вымойте волосы прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.
Как часто?
Раз в неделю.
Почему это работает
Хотя белки в молоке помогают питать и укреплять волосы, мед действует как смягчающее средство, которое помогает удерживать влагу, дополнительно контролируя вьющиеся волосы. Эта смесь сделает ваши волосы очень гладкими и блестящими.
Вернуться к TOC
6. Маска из рисовой муки и яиц для выпрямления волос
Вам понадобится
- 1 яичный белок
- 5 столовых ложек рисовой муки
- 1 стакан земли Фуллера
- ¼ чашки молока
Время приготовления
5 минут
Время обработки
1 час
Процесс
- Смешивайте ингредиенты, пока не получите однородную смесь.(Вы можете добавить больше молока, если смесь слишком густая, и более густая, если она слишком жидкая.)
- Покройте волосы маской.
- Оставьте маску на час.
- Смойте прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.
Как часто?
Раз в неделю.
Почему это работает
Все ингредиенты в этом пакете работают вместе, чтобы устранить скопления и сделать ваши волосы гладкими и чистыми. Маска питает волосы, удаляет грязь и восстанавливает повреждения, придавая им здоровый и ровный вид.
Вернуться к содержанию
7. Маска из банана и папайи для выпрямления волос
Вам понадобится
- 1 спелый банан
- 1 большой кусок папайи
Время подготовки
5 минут
Время обработки
45 минут
Процесс
- Убедитесь, что у вас равные части папайи и банана.
- Смешайте ингредиенты до тех пор, пока смесь не станет без комков. (При желании вы можете смешать их вместе, чтобы получить гладкую пасту.)
- Нанесите эту смесь на волосы.
- Оставьте примерно на 45 минут или пока маска не высохнет.
- Смыть прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.
Как часто?
Раз в неделю.
Почему это работает
Банан и папайя работают вместе, улучшая прочность волос на растяжение, одновременно питая и кондиционируя их. Эта маска придаст вам мягкости и сияния волос, которые будут выглядеть и чувствовать себя здоровыми.
Вернуться к оглавлению
8.Алоэ вера для выпрямления волос
Вам понадобится
- чашки кокосового масла / оливкового масла
- чашки геля алоэ вера
Время подготовки
2 минуты
Время обработки
40 минут
Процесс
- Разогрейте четверть стакана кокосового или оливкового масла.
- Смешайте масло с гелем алоэ вера и хорошо перемешайте.
- Нанесите эту смесь на волосы.
- Оставьте примерно на 40 минут.
- Смойте смесь прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.
Как часто?
Раз в неделю.
Почему это работает
Алоэ вера содержит ферменты, которые помогают сохранять ваши волосы гладкими и мягкими, способствуя их росту. Ингредиент проникает в стержень волоса, увлажняет его и разглаживает завитки и изгибы.
Вернуться к TOC
9. Банан, творог и оливковое масло для выпрямления волос
Вам понадобится
- 2 спелых банана
- 2 столовые ложки меда
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 2 столовые ложки творога
Время подготовки
5 минут
Время обработки
30 минут
Процесс
- Смешайте бананы или измельчите их до тех пор, пока они полностью не освободятся от комков.
- В банановое пюре добавить остальные ингредиенты и хорошо перемешать.
- Нанесите эту смесь на волосы.
- Оставьте примерно на полчаса.
- Смойте волосы прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.
Как часто?
Раз в неделю.
Почему это работает
Эта выпрямляющая маска для волос выполняет также функцию глубокого кондиционирования, которая помогает улучшить качество и текстуру ваших волос.Это поможет избавиться от большинства завитков, а также сделает ваши волосы прямыми и сильными.
Вернуться к TOC
10. Яблочный уксус для выпрямления волос
Вам понадобится
- 2 столовые ложки яблочного уксуса
- 1 стакан воды
Время подготовки
2 минуты
Время обработки
2 минуты
Процесс
- Разбавьте яблочный уксус водой и отставьте в кувшин.
- Вымойте волосы мягким шампунем без сульфатов и кондиционером.
- Нанесите разбавленный яблочный уксус на вымытые и кондиционированные волосы в качестве последнего полоскания.
- Больше не ополаскивайте волосы.
Как часто?
Раз в неделю.
Почему это работает
Ополаскиватель с яблочным уксусом отлично подходит для избавления от излишков масла, грязи и скоплений с ваших волос. Он помогает удалить грязь с кутикулы, разглаживая ее.Это избавит вас от завитков и придаст вашим волосам ровный вид и здоровый блеск.
Вернуться к оглавлению
Теперь, когда вы знаете, как естественным образом выпрямлять волосы в домашних условиях, чего вы ждете? С помощью этих домашних средств вы можете попрощаться с вьющимися волосами и получить более прямые, мягкие и здоровые волосы. Вы пробовали какие-либо из этих натуральных средств для выпрямления волос? Как они вам помогли? Расскажите нам о своем опыте в разделе комментариев ниже.
Рекомендуемые статьи
Была ли эта статья полезной? Связанные Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.Аршия Саеда — редактор и сертифицированный советник. Всегда любившая письменное слово, она работала в редакционных советах информационных бюллетеней своей школы и колледжа. Написание статей о прическах, уходе за волосами и питании помогло ей совместить любовь к чтению, письму и исследованиям. Как редактор она помогает членам своей команды доставлять отточенный и тщательно изученный контент. Аршия свободно говорит на английском, урду и хинди и стремится стать многоязычным специалистом, изучая немецкий язык и самостоятельно обучаясь американскому языку жестов (ASL).
Как дать себе прям Пермь
Для тех, у кого от природы кудрявые и курчавые волосы, которые предпочитают гладкий вид, выпрямление — рутинная борьба. Не у всех есть время, опыт или терпение, необходимые для того, чтобы гладить волосы на регулярной основе. Но если вы хотите навсегда расстаться с утюгом, есть способы просыпаться с прямыми волосами каждый день.
Ввод: прямая завивка. Как следует из названия, прямая химическая завивка — также известная как японское выпрямление волос, термическое выпрямление или термическое восстановление — это процедура, при которой для окончательного выпрямления волос используются химические вещества и тепло.Если это звучит как настоящее волшебство для волос, вы не совсем неправы — вот почему для прямой химической завивки нужно проводить часы в салонном кресле, не говоря уже о сотнях долларов.
Но если у вас мало свободного времени и лишних денег, можно ли сделать прямую химическую завивку дома? Мы спросили трех ведущих парикмахеров, как добиться салонного качества и сделать прямую завивку своими руками — вот что они ответили.
Читайте дальше, чтобы узнать, как сделать себе химическую завивку.
Знакомьтесь, эксперт
- Ким Кимбл — знаменитый парикмахер из Лос-Анджелеса, среди клиентов которой Бейонсе, Опра и Шакира. Она является основателем Kim Kimble Beauty.
- Шон Хоган — парикмахер и владелец салона De Stijl в Портленде, штат Орегон.
- Данита Хэмптон — парикмахер из Ваксхоу, Северная Каролина, и ведущий преподаватель по наращиванию волос Covet & Mane.
Что такое прямая Пермь?
Роман Шаленкин / Штоксы
«Прямая химическая завивка — это химическая обработка, которая выпрямляет естественные локоны, подобно тому, как химическая завивка создает локоны на естественно прямых волосах, но без валиков», — объясняет Хэмптон.«Тепло обычно применяется с помощью плоского утюга, чтобы зафиксировать лечение».
Прямая химическая завивка во многом отличается от других видов выпрямляющих процедур, таких как кератиновые процедуры и химические релаксанты. «Кератиновое лечение разглаживает волосы, но не выпрямляет их», — объясняет Хэмптон. «Это скорее полуперманентный вариант, который помогает уменьшить завивание и даже ослабить или разгладить локоны». Хоган объясняет, что расслабляющие средства выпрямляют кудри и волны так же, как и прямая химическая завивка, но расслабляющие средства не требуют тепла для выпрямления волос; прямая завивка делает.
Итак, кто кандидат на прямую химическую завивку? По словам Кимбл, люди с вьющимися или волнистыми волосами могут попробовать прямую химическую завивку, если они хотят выглядеть более гладко.
Но если ваша цель — избавиться от вьющейся текстуры, прямая химическая завивка не для вас. «Это не процедура для разглаживания, это процедура для выпрямления», — говорит Хоган. «Если у вас вьющиеся волосы, значит, у вас будут прямые вьющиеся волосы».
Кроме того, прямая химическая завивка не подходит, если ваши волосы окрашены или обесцвечены.«Вы не можете сделать это поверх цвета, и вы не можете сделать это с помощью осветлителя», — говорит Хоган. Это связано с тем, что обработанные волосы часто слишком слабы, чтобы справиться с сильными химическими веществами в растворе для химической завивки, что приводит к ломкости и выпадению волос.
Это подводит нас к самому большому недостатку прямой химической завивки: из-за того, что здесь используются серьезные химические вещества, разрушающие белковые связи волос, необратимое повреждение волос является риском этой обработки, даже если она выполняется на девственных прядях. «Это может повредить ваши волосы или изменить рисунок завитков», — предупреждает Кимбл.
«Как профессионал, я бы не рекомендовал делать в домашних условиях химический выпрямитель / химическую завивку, чтобы избежать чрезмерной обработки волос и потенциального выпадения волос», — объясняет Хэмптон. «В этом случае проконсультируйтесь со стилистом, чтобы убедиться, что вы являетесь кандидатом, и даже попросите рекомендации. В общем, если ваши волосы были обработаны, стали ломкими или поврежденными, вам следует избегать этого».
Как подготовить волосы для прямой завивки
В зависимости от используемого набора для химической завивки ваши волосы могут быть слегка влажными или полностью сухими, свежевымытыми или через пару дней после мытья шампунем.Вот почему Хэмптон говорит, что очень важно внимательно прочитать руководство по эксплуатации вашего набора, прежде чем начинать процесс химической завивки.
Как только вы прочитаете инструкции и подготовите волосы соответствующим образом, соберите все необходимое. В дополнение к вашему набору для химической завивки, который обычно содержит раствор для химической завивки и нейтрализатор, вам понадобятся гребешок для хвоста, перчатки, большие зажимы (например, зажимы для утконоса) и утюг.
Чтобы свести к минимуму повреждение волос из-за зацепления, используйте утюг с пластинами с керамическим покрытием, которые скользят по волосам легче, чем утюги с металлическими пластинами без покрытия, говорит Хоган.
«Кроме того, убедитесь, что ваша кожа головы здорова», — говорит Кимбл; агрессивные химические вещества в средствах для завивки могут серьезно вызвать раздражение или царапины на коже головы.
Как сделать прямую завивку своими руками
Когда вы готовы приступить к химической завивке, вот что нужно делать:
- Расчешите или расчешите волосы, пока они не станут спутанными.
- Используя гребень для хвоста, «разделите [волосы] на четыре части, начиная с макушки, затем двигайтесь вниз до кончиков», — инструктирует Кимбл.Используйте зажимы, чтобы закрепить каждую секцию.
- Руками в перчатках нанесите раствор для химической завивки на волосы по одной прядке за раз. «Начните примерно с полдюйма от кожи головы и продвигайтесь к концам», — советует Кимбл. Расчешите раствор по волосам, чтобы он равномерно распределился.
- Дайте раствору проявиться на волосах до тех пор, пока это рекомендовано инструкцией по набору.
- Раствор тщательно, но осторожно смойте теплой водой; не используйте шампунь или кондиционер для волос, если это явно не указано в инструкциях по набору.
- Удалите излишки воды с волос, осторожно промокнув их полотенцем; не выжимайте воду из волос и не собирайте их в пучки, это может привести к постоянным изгибам волос.
- Далее идет гладильная утюжка волос; в зависимости от того, что написано в инструкции к набору, утюжьте волосы, когда они полностью высохнут, или гладьте волосы , пока волосы влажные, пока они полностью не высохнут.
- Если в вашем наборе есть нейтрализатор, нанесите его на волосы, дайте им проявиться и смойте, как указано.
- Дайте волосам высохнуть на воздухе.
- Избегайте повторного смачивания или деформации волос в течение 48–72 часов, чтобы не нарушить ваш новый, ровный вид. «Избегайте булочки, хвостики и тому подобное в течение нескольких дней», — говорит Хэмптон.
Лечение в домашних условиях и в салоне
Хавьер Пардина / Stocksy
Прямая химическая завивка не так популярна, как была во времена своего расцвета в начале 2000-х — «Я не просил никого за миллионы лет», — говорит Хоган, — но многие салоны все еще предлагают эту услугу.Хотя салонный процесс прямой химической завивки более или менее похож на то, что вы делаете дома, вам будет лучше в руках профессионала, говорят все три наших стилиста.
«Я очень рекомендую делать это в салоне», — настаивает Кимбл. «Это безопаснее, и у вас есть профессионал, который делает это, поэтому вы знаете, что не повредите свои волосы».
В конце концов, прямая химическая завивка необратима, что может быть положительным или отрицательным моментом, в зависимости от того, насколько вам нравятся ваши результаты.«Вы смягчаете всю молекулярную структуру волос, а затем повторно укрепляете их в новой форме, и если вы будете слишком много работать, пути назад не будет», — говорит Хоган.
Он объясняет, что даже профессиональные парикмахеры могут создавать непреднамеренные изгибы в волосах во время прямой химической завивки, и любые ошибки останутся. «Есть так много переменных для ошибки, но недостаточно для успеха», — добавляет он.
Послепродажное обслуживание
«После любого процесса важно бережно обращаться с волосами и использовать подходящие продукты, которые питают и защищают их», — говорит Хэмптон.Если в комплект для химической завивки прилагаются конкретные инструкции или продукты по уходу, используйте их, — призывает она.
Когда вы снова сможете безопасно намочить волосы — в инструкциях к набору точно будет сказано, сколько ждать — не забудьте уложить недавно выпрямленные волосы. «Используйте увлажняющие, увлажняющие и восстанавливающие волосы кондиционеры, — советует Кимбл. Бонд-восстанавливающие средства для волос помогают укрепить поврежденные волосы и восстановить их эластичность; Нам нравится Amika The Cure Multi-Task Repair Treatment, смываемая маска, которая делает волосы более гладкими и послушными за 60 секунд.
Амика Многозадачная восстанавливающая процедура The Cure 28 долларов США
МагазинХотя вы можете ожидать, что ваши обработанные волосы будут всегда гладкими, никакого отрастания у корней — да, — не будет. «Новые необработанные волосы будут другой текстуры», — объясняет Хэмптон. Вы можете сделать химическую завивку для роста новых волос примерно за шесть-восемь недель, чтобы избежать этого вида «бизнес-снизу» и «вечеринка сверху». Просто будьте осторожны и сосредоточьтесь на отрастании, чтобы избежать дальнейшего повреждения обработанных волос.
Заключительный вывод
Выполнить прямую химическую завивку в домашних условиях абсолютно возможно, если у вас необработанные волнистые или вьющиеся волосы, но это рискованно даже для самых преданных мастеров.Перед тем, как делать химическую завивку, поговорите с парикмахером, чтобы убедиться, что вы подходите для этой процедуры. А если вы не уверены, что сможете безопасно выполнить прямую химическую завивку дома, позвольте профессионалу взять на себя ответственность.
.
Добавить комментарий