Как выглядит идеальное женское тело: Идеальное тело глазами мужчин — Лена Миро: — LiveJournal

Идеальное тело глазами мужчин — Лена Миро: — LiveJournal

Посмотрим на картинку? Красиво? Есть те, кому не нравится? Если да, то вас, простите, нужно лечить электричеством.

Фото: 123RF

В 2014, кажется, году бренд Victoria’s Secret запустил рекламную кампанию «Идеальное тело».

Кампания наделала много шума.

Фото: Getty Images

Толстые, небритые, целлюлитные бабы возмутились: «Где вы видели такие тела в реальной жизни?!»

Непривлекательные женщины устроили в соцсетях и даже на улицах городов протесты против того, что тело с совершенно определёнными параметрами считается идеальным.

«Идеальное тело — это то, в котором тебе счастливо живётся», — написали на своих отвратительных ногах толстухи мужского и женского пола.

Фото: Getty Images

Закатили целый ряд фотосессий и даже провели дефиле свои жиров в знак протеста.

Фото: Getty Images

И во всей этой массовой истерии был упущен один момент: подавляющему большинству мужчин не нравятся откровенно толстые и даже просто полноватые тела.

Да, вот так просто: не нравятся.

Тот же Канье Уэст — любитель форм — разозлился на Ким Кардашьян, когда та отожралась до безобразного состояния и засветила на публике свой целлюлит. Ким сама признавалась в том, что муж в тот момент перестал с ней разговаривать.

Фото: Getty Images

Однако у Кардашьян хватило ума привести тело в приемлемое состояние просто потому, что она, хоть и родилась и выросла в Америке, — армянка, а, значит, не является на голову отбитой феминисткой, утверждающей, что белое — это чёрное, а мерзкие комки жира — можно и нужно сношать с удовольствием.

Нельзя.

Против человеческой природы, против половых инстинктов не попрёшь. Их нельзя оспорить, убить логикой, стереть ластиком или растворить в воздухе.

Если вы хотите быть желанными, вы должны быть стройными.

Помните знаменитую картинку?

Фото: Getty Images

Слева — идеальное женское тело глазами среднестатистического мужчины, справа — глазами женщины.

Слева — шире бёдра и больше грудь, но при этом — очень упругий живот с заметно выделяющимися верхними рёбрами и хорошо прорисованным прессом.

Процент жира у женщины слева — ниже, чем у той, что справа. Да, пропорции другие, кость — шире, грудь больше, но, в целом, процент жира — меньше.

Ну, не любят мужчины жир, не лю-бят!

Многим нравятся мужчинам нравятся крутые бёдра, но это не значит, что они должны быть покрыты слоем жира.

Ещё раз посмотрите на первую фотографию в посте. Именно такое тело мужчины имеют в виду, когда утверждают, что им нравятся формы. А никак не такое:

Фото: Getty Images

Стройность женщины — непременная составляющая её желанности.

В связи с этим — вопрос: как быть стройными? Куда бежать? Что качать?

Начните бежать в противоположную сторону от своей собственной плиты. Стройность начинается с питания — качественного, продуманного, грамотно рассчитанного по калорийности и БЖУ.Перестаньте есть, когда и сколько вам вздумается.

Я всю свою взрослую жизнь ем по расписанию. Именно поэтому в 38 лет у меня — ровно те же объёмы (за исключением силиконовой груди), что были в старших классах школы. Тот же обхват талии, тот же обхват бёдер.

Я не ем по зову сердца. Я не ем наобум. Я не ем по принципу «просто захотелось». Начиная свой день, я точно знаю: что именно и в каком количестве съем сегодня.

Компания моих друзей — GrowFood — оптимальный помощник в этом деле.

Подберите меню под свои цели, закажите доставку и ешьте только то, что вам привезут. И ничего кроме. Никаких перекусов между, никакой самодеятельности. Тупо съедайте всё, что вам доставлено, и не ломайте больше ни над чем голову.

Фото: GrowFood

Если у вас есть семья, то готовьте для них. А сами ешьте только блюда от GrowFood.

Это вкусно. И это действительно помогает похудеть.

И хороший бонус, для умных и экономных людей — при заказе вы можете выбрать количество дней, которые хотят получить в подарок: 2, 4 или 6.

К чему это я? Ах, да: опишите то, как выглядит идеальное тело в вашем представлении. Вы близки к своему идеалу? Почему?

Что именно заставляет нас считать женскую фигуру идеальной?

• Кэт Паунд
• BBC Culture

10 февраля 2018

Обновлено 11 февраля 2018

Автор фото, FIT

Выставка в нью-йоркском Технологическом институте моды (FIT) позволяет проследить, как на протяжении столетий общественные представления о стилях одежды диктовали женщинам, какая у них должна быть фигура, рассказывает корреспондент BBC Culture.

На протяжении долгого времени, практически испокон веков, мода рассматривала женское тело как податливый, покорный инструмент, как нечто такое, что можно отлить в любую форму, продиктованную сложными социальными нормами или переменчивыми капризами модной индустрии.

Выставка в Нью-Йорке отслеживает, как менялся модный силуэт, от XVIII века до наших дней, и подводит к выводу о том, что женская фигура всегда была воплощением концепции той или иной культуры, устойчивых представлений о том, как именно должна выглядеть женщина.

И если мы хотим, чтобы общество более толерантно относилось к разнообразию типов женских фигур, следует подвергнуть такой подход серьезному критическому переосмыслению.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Ношение корсета в свое время считалось среди модной элиты обязательным — и не только для того, чтобы подчеркивать стройность фигуры

В XVIII веке представление о том, как должна выглядеть фигура модной женщины, в основном волновало только элиту общества.

Ношение корсета считалось обязательным, но, как указывает куратор выставки Эмма Макклендон, это делалось не только для того, чтобы подчеркнуть стройность фигуры.

Как она объясняет, причины широкого распространения корсетов «куда более сложны и вызваны культурными представлениями о благопристойности, классе и женской физической привлекательности».

Женское тело запаковывалось в корсет на удивление жестко. Сохранять элегантность походки, будучи столь ограниченной в свободе движений, — это считалось признаком хороших манер, прекрасного воспитания.

«Кроме того, преобладало мнение, что женское тело — по своей природе слабое и нуждается в поддержке», — отмечает Макклендон.

Некоторые знаменитые писатели и мыслители того времени критиковали подобные идеи. Так, знаменитый мыслитель эпохи Просвещения Жан-Жак Руссо видел в корсете на редкость точную метафору того, как социальные институты ограничивают индивида — впрочем, его взгляды ни на что не повлияли.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Умение элегантно передвигаться в такой жесткой и ограничивающей тебя конструкции считалось признаком прекрасного воспитания

И только после Французской революции, когда быть похожим на аристократа стало немодно, а то и опасно, корсеты стали быстро терять популярность.

Женщины перешли на платья в стиле ампир — более свободного покроя, с высокой талией, перехваченные поясом под грудью. Правда, и тогда в одежде иногда использовались поддерживающие элементы.

Когда с приходом к власти Наполеона революционные вольности в моде сменились большей «застегнутостью» и пышными кринолинами (1845 — 1870 гг. ), внимание было привлечено к верхней части женской фигуры, которую рассматривали как «наиболее драгоценную», по словам начальника отдела моды парижского Музея декоративного искусства Дени Бруна.

«В западной культуре нижняя часть тела не считалась важной, вот почему женские ноги оказались спрятанными на столетия под нижними юбками».

Автор фото, Hulton Archive/Getty Images

Подпись к фото,

Если мужчина мог себе позволить одеть жену в кринолины (что требовало больших объемов ткани), значит, у него был значительный доход

Этот стиль отлично подходил вышедшей на авансцену общества буржуазии, желающей продемонстрировать свое богатство.

Мужской стиль одежды в то время был довольно сдержанным, но если мужчина мог себе позволить одеть жену в кринолины (что требовало больших объемов ткани и помощи слуги при одевании), значит, он располагал значительным доходом.

Что диктовало моду

Появление турнюра (с 1870 г. ), обратившего внимание модной публики на важность задней части дамского силуэта, совпало с эрой демократизации в одежде.

Промышленность в Европе развивалась быстрыми темпами, росла популярность магазинов одежды с множеством отделов («универмагов»), представители разных прослоек общества получили возможность покупать предметы одежды схожих стилей.

Наступала пора стандартизации — в том числе и идеального женского силуэта для всех социальных классов.

Автор фото, The Museum at FIT

Подпись к фото,

Турнюр подчеркнул важность задней части дамского силуэта

Одним из результатов этого стало возрождение популярности корсета. Несмотря на предупреждения общественных деятелей и врачей, которые на протяжении десятилетий говорили об опасных последствиях ношения этого тугого и неудобного устройства, как только широкие массы получили возможность покупать корсеты, они этим немедленно воспользовались.

И тот факт, что многие рекламные объявления того времени предлагали размеры корсетов от 18 до 30 дюймов (45,72 — 76,2 см), говорит о том, что многие потенциальные покупательницы этой продукции никак не соответствовали прежним идеалам стройности.

Начало XX века ознаменовалось попытками освободить женщин от удушающих корсетов — хорошим примером этому были модели платьев, предлагаемые лондонским универмагом «Либерти», популярность которого пришлась на расцвет стиля ар-нуво (модерн).

Стиль либерти пришелся по душе художественной элите, но широкой публике показался слишком эксцентричным, и даже те, кто принял его, редко носили такую одежду вне дома.

Автор фото, The Museum at FIT

Подпись к фото,

Шелковое платье цвета металлик из коллекции House of Paquin: талия 31 дюйм (78,74 см). Модельеры рассчитывали не только на худышек…

Так или иначе, но только в 1920-х, когда на сцену вышли флэпперы, эмансипированные девушки поколения «ревущих двадцатых», корсеты начали терять популярность.

Но Эмма Макклендон не устает подчеркивать: «Это всеобщее заблуждение — считать, что женщины перестали носить корсеты и тут же стали свободными».

Новые стили одежды тоже были весьма требовательны к дамам: подчеркнутая андрогинность достигалась ношением некоего подобия все того же корсета — утягивающего бедра пояса.

Этот пояс, конечно, был куда более комфортен, чем жесткий корсет, но — тем не менее — он тоже придавал женскому телу несвойственную ему форму.

Те женщины, для которых достичь фигуры флэппера было несбыточной мечтой, находили другие способы модно выглядеть.

На выставке в Нью-Йорке выставлена пара оранжево-лиловых пижам с талией в 101 см, что доказывает: стильные женщины нестандартных размеров существовали всегда, хотя большая часть модных изданий предпочитала их игнорировать.

Автор фото, Keystone/Getty Images

Подпись к фото,

Кристиан Диор демонстративно порвал с условностями в коллекции New Look

И хотя 1930-е ознаменовались возвращением платьев с утянутой талией, ясно, что некоторые модельеры создавали свои модели для женщин куда крупнее размером, чем тот, в который нас пытаются заставить поверить фотографии моды тех лет.

В частности, у великолепного шелкового платья цвета металлик, сшитого House of Paquin, талия 31 дюйм (78,74 см).

Открыться разнообразию

Во время 1940-х в женской одежде стали популярны широкие плечи и узкие бедра, и такой силуэт доминировал все десятилетие, пока Кристиан Диор демонстративно не порвал с этим в своей коллекции New Look, в моделях которой подчеркивался бюст и на платье уходило до 20 м ткани.

«Ему хотелось создавать платья, которые стали бы ответом нищете недавних военных лет», — говорит Дени Бруна. Такая подчеркнуто женственная эстетика стала символом 1950-х.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Твигги, выглядевшая как заморенная голодом школьница, стала символом модной андрогинности 1960-х

Андрогинность, мальчиковость вернулась в женскую моду в 1960-х, но, в отличие от 1920-х, наряды стали более открытыми — под такими платьями уже невозможно спрятать никаких поддерживающих элементов (о корсете вообще забудьте).

Впрочем, на смену корсетам пришли иные ограничения, диктуемые модой: на этот раз в виде всевозможных диет и комплексов упражнений, предназначенных все для того же — укрощения собственного тела, приведения его к тем стандартам, которые диктует общество.

В 1970-80-х стандарты требовали спортивного, тренированного тела, на которое можно было надеть что-то из коллекций Halston или Thierry Mugler.

На страницах журналов мод 1980-х красовались поджарые модели, у которых при этом была до абсурда пышная грудь — большинство женщин могли достигнуть такого только путем хирургической операции.

А в 1990-х Кейт Мосс переплюнула заморенность Твигги.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Журналы мод продолжали пропагандировать худое тело, дойдя в 1990-х до экстрима в случае Кейт Мосс

И в начале XXI века, хотя подчеркнутая худощавость все еще доминировала в этой индустрии, бум соцсетей стал причиной того, что взгляды людей на моду постепенно стали меняться.

Блоги, посвященные персональному стилю, и такие соцсети, как «Твиттер» и «Инстаграм», открыли доступ к обсуждению вопросов моды пользователям из самых разных социальных слоев.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Модельер Бекка Макчарен-Тран (на снимке слева) приглашает для показа своих коллекций моделей разных рас, разной комплекции и разной гендерной идентичности

Часть модных брендов с энтузиазмом поддержала идею инклюзивного взгляда на то, как должна выглядеть женская фигура. Например, модельер Бекка Макчарен-Тран показывает коллекции своего бренда Chromat, в демонстрации которых участвуют модели разных рас, разной комплекции и разной гендерной идентичности.

Американец Кристиан Сириано привлекает к показам крупных моделей и шьет наряды размером вплоть до 26-го (российский 60-й).

Когда комедийная актриса Лесли Джонс пожаловалась в «Твиттере», что ни один лейбл не будет ее одевать из-за ее размеров, Сириано заявил, что сочтет за честь сделать это и сшил для нее потрясающее красное платье.

Автор фото, The Museum at FIT

Подпись к фото,

Модельер Кристиан Сириано сшил для актрисы Лесли Джонс это роскошное красное платье

Этот случай спровоцировал целую дискуссию о том, что современные модные бренды игнорируют существование женщин с «нестандартной» фигурой. И эту дискуссию необходимо продолжать, считает Эмми Макклендон.

«Неправильная фигура? Нет, это наши взгляды на размеры неправильные, — подчеркивает она. — И пока мы это не признаем, мы не избавимся от проблем, которые рождает нынешнее положение вещей».

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Culture.

Идеальные пропорции женского тела по мнению мужчин | Мемуары Домового

Каждая девушка мечтает услышать, что у нее идеальное тело. Однако, какие пропорции считаются самыми аппетитными для мужчин? И есть ли они вообще?

Мало того, что красота субъективна, так еще и эталон фигуры менялся на протяжении всей истории человечества. Были времена, когда большой живот и маленькие груди были соблазнительнее всего, а потом и вовсе эпоха «героинового шика», когда худенькая мальчишеская фигура была в тренде. Сейчас мода на мускулистые тела и фитнес. Но все же, по опросам большинства мужчин, самая привлекательная X — образная фигура с тонкой талией.

Конечно, не пропорции делают женщину привлекательной и прекрасной, а ее внутреннее мироощущение. Как она себя ведет в обществе, как говорит, о чем думает. Но все же, время в котором мы живем накладывает на нас определенные отпечатки и стандарты, под которые каждая женщина хочет себя подтянуть. К примеру пропорции: 90/60/90 еще со времен блистательной Мерлин Монро считались верхом сексуальности и женственности. Но с каждым годом индустрия моды меняла сознание общества, прививая все новые шаблоны идеала, под копирку которых менялись наши женщины.

Рассмотрим для начала, какие типы фигур существуют.

Принято считать, что типов женской фигуры всего пять:

1. Песочные часы – это «классика» с узкой талией, широкими плечами и бедрами. О такой фигуре мечтают практически все женщины. Даже если барышня немного поправится, ее фигура все равно останется привлекательной. Здесь явно подчеркнуты формы, притягивающие мужчин. Хотя поддерживать узкую талию не просто, всегда можно немного схитрить и визуально добавить объем в плечах, ягодицах и бедрах . Правильные тренировки и никакого обмана.

2. Грушевидная фигура – идеал эпохи Возрождения, и самое здоровое телосложение по мнению ряда врачей. Плечи существенно уступают в объеме бедер, талия узкая, фигуры таких девушек еще часто сравнивают с гитарой. Жир откладывается в нижней половине тела, при этом плечевой пояс почти не развит. Для фитоняшек такое тело считается проблемным, так как бедра «худеют» медленно, зато верх теряет объемы со стремительной скоростью, сложно прийти к балансу.

3. Треугольник – это атлетичная фигура с широкими плечами и узкими бедрами. Длительное время, данное телосложение считалось мужественным и некрасивым для девушки. Однако и здесь есть свои преимущества. Талия на фоне плеч всегда кажется узкой, а жировые отложения проявляются у представительниц реже других. Да и талантливые спортсменки, в основном, обладают данным типом фигуры.

4.Прямоугольник – это фигура, напоминающая тип «яблоко», но более атлетичная. У женщин этого типа характерна пышная грудь, длинные ноги и, к сожалению, отсутствие талии. Жир откладываются, как у мужчин, в зоне живота. Склонны к полноте.

5. Яблоко – узкие плечи и бедра, но при этом – большой живот отличают представительниц этого типа фигуры. Им труднее остальных добиться гармоничной формы, так как они склонны к полноте. Даже после существенных усилий, многие бросают идею похудения и теряют мотивацию.

Конечно, этот список примерный. В жизни, все зависит от роста девушки, процента жировой массы, длины ног, рук, ширины плеч, и того, как она одевается и преподносит себя. Уже давно существует профессия по подбору одежды по типу фигуры. Всегда можно подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки. Тем более есть фитнес, с помощью которого можно слепить почти любую скульптуру своего собственного отражения в зеркале. Так что не расстраивайтесь, если как Вам кажется, Ваши данные далеки от идеала.

Идеальные фигуры женщин по мнению мужчин

Ну что ж, вот мы и подобрались к самому интересному. А как женское тело воспринимается глазами мужчин?

Тут все до удивительного просто. Мнение мужчин расходится с идеалами глянца и фитнес-индустрии, совсем необязательны атлетичные плечи, ягодицы «полочкой » и 5 размер груди.

Мужской взгляд оценивает соотношение талии и бедер, плавный переход линий между самым узким и широким местами, тонкую, изящную талию. А дальше каждому свое, кто-то тяготеет к сочной, пышной фигуре, кто-то к «сухой», подтянутой, а кто-то искренне любит женщин с небольшим животиком.

Как говорят ученые, привлекательность ассоциируется со здоровьем. Конечно, полная женщина, с проблемной кожей и тонкими высушенными волосами не кажется здоровой. Аналогично, большую роль играет запах и ухоженность. Именно поэтому женщины из сферы фитнеса воспринимаются обществом так позитивно. Они просто представляются нам энергичными и здоровыми.

Если Вам понравилась статья, то ставьте пальцы вверх и подписывайтесь на мой канал 🙂

Как выглядит «идеальное» женское тело по мнению мужчин и по мнению женщин

О вкусах, как известно, не спорят. И то, что может быть красивым для одних, для других может быть совершенно далеким от идеала. Поэтому вовсе не удивительно, что у мужчин и у женщин довольно разные представления о том, каким должно быть «идеальное» женское тело.

Однако, как оказалось, разница больше, чем можно было себе представить. Это показали недавние исследования: во время опросов ученые выяснили, что женщины чаще описывают идеальное женское тело, как спортивное, в то время как большинство мужчин считают «идеальными» пышные женские формы. Кстати, более половины респондентов согласились с тем, что спортивное телосложение — идеально для мужчин.

Эксперты считают, что представления женщин об «идеальном» теле навязаны им отретушированными фотографиями и «безупречными» телами моделей, и женины ложно считают, что для всех мужчин именно модельные стандарты являются эталоном.

Женщины придают большое значение форме тела, размеру и весу. Более того, как показали исследования, и мужчины, и женщины во время опроса признались, что готовы на немалые жертвы: например, отказаться от любимой еды, не пользоваться интернетом и даже уйти из дома и бросить любимого человека, — лишь бы за одну ночь им даровали идеальное тело.

Согласитесь, такие результаты опроса не могут не тревожить. Еще больше заставляет насторожиться и то, что во время опроса некоторые мужчины признались, что заставили бы своих женщин идти на большие жертвы (не есть, усиленно тренироваться и даже вызывать рвоту), чтобы те добились «идеальной» фигуры.

Тем не менее большинство мужчин указало на то, что для них важна не форма тела женщины, а эмоциональная связь с ней. И это не может не радовать.

Читайте также:

Быстрое похудение и еще 5 других полезных и малоизвестных свойств кофе
Эти 6 полезных продуктов поднимут любую диету на новый уровень
Горячая йога: 5 поводов заняться ею после 40

Комментарии

Идеальное женское тело выглядит так. Открытие учёных

Знакомьтесь, это Келли Брук. Очень красивая женщина, модель и актриса, но ее фигуру сложно причислить к “стандартам красоты”, которые мы изо дня в день видим на обложках журналов. Но все же ее называют женщиной с самым совершенным телом в мире. С научной точки зрения уж точно!

Много было споров по поводу того, какую фигуру называть идеальной. Чтобы прекратить споры, ученые из Университета Техаса решили провести научное исследование. Кандидатур было много, но идеальной назвали фигуру Келли Брук.

Ее рост — 1 м 68 см, основные параметры: объем груди — 99 см, объем талии — 69 см, объем бедер — 92 см. Она носит бюстгальтеры пятого размера и обувь сорокового.

Оказывается, фигура, которую большинство женщин воспринимают как “надо бы слегка похудеть”, на самом деле ближе всего к гармоничному идеалу.

В исследовании учитывались все возможные параметры — вплоть до округлости бедер, длины ног, формы носа и состояния волос.

И что немаловажно — ее красота полностью от природы! Никаких пластических операций, ни грамма силикона, нарощенных волос и прочего!

Келли Брук не слишком волнует собственная стройность, и она редко посещает спортзал. И объясняет это так: “Женщины в 50-е годы выглядели гораздо сексуальнее, чем многие модели сейчас. Я мечтаю быть похожими на них”.

Ученые говорят, что эта женщина идеальна. Но западные исследования не учитывают один очень важный нюанс.

Посмотрим на две необычные карты, которые составлены на Западе, а значит нельзя упрекнуть Россию в подгонке результатов:

Где проживают самые красивые и сексуальные женщины планеты

1. Тёмно-зелёный – гипер-сексуальные

2. Зелёный –  сексуальные

3. Жёлтые – обычные

4. Не очень сексуальные

5. Очень не очень

Средний размер женской груди по странам

Красный – самый большой

Зелёный – самый маленький

Вывод очевиден — именно в России сохранился генетический идеал женского тела!

И напоследок:

 

Россиянок считают самыми красивыми в мире

Больше всего ценят их кожу, голубые глаза и светлые волосы

Международный опрос, проведенный в шести странах мира, показал: россиянок считают самыми красивыми женщинами в мире. С этим согласилась треть (33%) опрошенных. Второе место (20%) занимают итальянки, а француженки и испанки делят третью позицию рейтинга.

Международный опрос был проведен в период с 09.09.15 по 16.09.15 среди 5 340 взрослых старше 35 лет на территории 6 стран (Франция, Италия, Россия, Южная Корея, Испания, Тайвань). Интересно, что доля респондентов, отдавших голоса за своих соотечественниц, в России существенно выше, чем в других странах – участницах исследования. Так, красоту россиянок отметили более 85% опрошенных россиян, итальянок – 63% итальянцев, а испанок – 47% испанцев. В красоте представительниц прекрасного пола из Франции, Северной Кореи и Тайваня уверены 40%, 41% и 38% респондентов из этих государств соответственно.

Белый человек до сих пор остаётся идеалом красоты на планете, а самая качественная генетика белого человека сохранилась как раз в самой большой стране мира. Не верите? Читайте:

 

Для большего понимания темы рекомендую посмотреть фильм:

Легенды о белых людях

Аннотация:

У большинства народов Евразии, имеющих монголоидные или даже ближневосточные черты, есть внутренние легенды, согласно которым они либо сами в далёком прошлом были белыми и светловолосыми, либо жили под покровительством белых и светловолосых людей, являвшихся истинными хозяевами всего севера Евразийского континента.

Есть ли под этими народными преданиями реальная научная основа? Какие территории в прошлом занимали представители белой расы? Правда ли, что они составляли научную и административную элиту большинства древних государств? Проект «Достояние планеты» представляет документальный фильм, в котором обобщены предания многих современных народов о древнем племени светловолосых правителей и воинов.

-У большинства народов Евразии есть внутренние легенды, согласно которым они либо сами в далёком прошлом были белыми и светловолосыми, либо жили под покровительством белых и светловолосых людей, являвшихся истинными хозяевами всего севера Евразии. Есть ли под этими народными преданиями реальная научная основа?

В последние годы Японию и Южную Корею накрыла волна новой моды. Молодые парни и девушки с большой охотой перекрашивают свои волосы в светло-русый, рыжий и платиновый цвета. Едва ли не половина звёзд шоу-бизнеса и даже спорта стали блондинами. Откуда такая тяга изменять свои расовые черты? Не лежат ли в основе этой моды более глубокие причины, нежели просто массовая истерия?..

Как в наши дни должно выглядеть идеальное женское тело 2018

Спорт

16:10 14.01.2018(обновлено 21:12 14.01.2018) Получить короткую ссылку

2887 0 0

Стандарты красоты изменились – худоба больше не в моде

КИШИНЕВ, 14 янв — Sputnik. За последние несколько десятилетий представление об идеальной женской фигуре менялось не раз. Было время, когда примером для подражания были и худощавые бледнокожие девушки, и пышнотелые красотки, и супермодели, и сочные фигуристые женщины а-ля Мэрилин Монро.

Однако, время идет, и все это становится пережитком прошлого. Уже давно никто не стремится к болезненной худобе, столь популярной в начале 90-х. Тогда, худощавая Кейт Мосс дала начало новой эпохе. Хрупкость, впалые скулы, тонкие запястья, бледная кожа — все это считалось пиком красоты.

Красота на грани фола: ради чего молдаванки ложатся под нож>>>

К счастью, популярность на такую внешность прошла, и в моду снова вернулся спорт. Девушки толпами побежали записываться в тренажерные залы, чтобы сделать свою фигуру стройной и подтянутой.

«То, как много сетей фитнес-клубов открывается в Кишиневе, уже говорит о том, что стандарты меняются. Даже на подиумах просто худенькие девушки уже не появляются», — говорит фитнес-тренер Екатерина Хроми-Жульен.

Не секрет, что на то, как меняются эталоны красоты влияют и социальные сети. По словам спортивного инструктора, к ней часто обращаются девушки с желанием накачать ягодичные мышцы, как у Ким Кардашьян. С ее появлением, пышнотелые барышни с широкими бедрами облегченно вздохнули — больше им не придется изнемогать на беговой дорожке, желая скинуть лишние килограммы.

«Часто приходят девушки с желанием накачать только ягодицы, но мы стараемся им объяснить, что, если не работать над всем остальным, — это будет смотреться плохо. Сейчас все, конечно, хотят фигуру накаченную, чтобы та же юбка хорошо лежала или те же джинсы хорошо смотрелись», — говорит спортивный эксперт.

Однако вместе с пышными бедрами в моду пришел и так называемый plus size. После того, как такая модель впервые появилась на обложке журнала Playboy, популярность plus size начала набирать обороты. Уже десятки моделей с размером одежды от 42 до 54 по популярности практически стали на одну ступень с «ангелами» Victoria’s Secret. 

И вот пышнотелые женщины во всю заговорили о том, что вес можно не сбрасывать — это теперь даже популярнее. Но, не является ли это опять навязанным стандартом? Ведь наверняка есть девушки, которые в эпоху Кейт Мосс сидели на строгой диете, желая, чтобы скулы и ключицы были буквально обтянуты кожей, теперь, в эпоху Ким Кардашьян, потеют в тренажерных залах в погоне за большими ягодицами.

«Красивая фигура должна, в первую очередь, идти от здорового образа жизни и правильного питания. Главная цель — это здоровье. А вот этот «fashion-бизнес», из-за которого все гонятся за определенными стандартами только убивает здоровье «, — подчеркнула фитнес-тренер.

Поэтому нельзя сказать, что сейчас или когда-то был и есть один идеал и эталон женской фигуры. Надо стремится к своему идеалу, т.к. при росте 150 см, вряд ли огромные ягодицы будут хорошо смотреться. Быть может идеальные для вашей фигуры пропорции и ее эстетическая красота гораздо важнее навязанных современных стандартов?

Страница не найдена ⋆ Только Интересное

ИНТЕРЕСНОЕ

38-летняя звезда ошарашила Сеть новым снимком. Анна Седокова опубликовала свежее фото, таким образом поздравив

ИНТЕРЕСНОЕ

30-летняя красавица- та еще затейница. Нюша ежедневно обновляет свою страничку в Инстаграме, балуя фанатов

ИНТЕРЕСНОЕ

46-летняя наследница легендарных актеров частенько балует своих поклонников снимками с отдыха. На днях красавица

ИНТЕРЕСНОЕ

36-летняя Мария Кожевникова- не только политический деятель, талантливая актриса, но и просто красивая женщина.

ИНТЕРЕСНОЕ

Все свое детство Юра мечтал о крепкой и дружной семье. Воспитанием мальчика, в основном,

ИНТЕРЕСНОЕ

На днях СМИ сообщили радостную новость. 32-летняя Паулина Андреева и 53-летний Федор Бондарчук стали

Как люди настроены видеть женское физическое состояние… · Evie Magazine

Статья обновлена: 01.02.2021

Мы, вероятно, проводим много времени на занятиях HIIT или тратим много энергии на кето-диету . Но что, если окажется, что внешний вид модели Victoria’s Secret — не идеальный женский тип телосложения, и мы делаем все это совершенно бесплатно? Что ж, не ничего …

Мы все слышали милое высказывание: «Красота в глазах смотрящего.«Писатели любят писать это, и женщины любят это слышать. И хотя мы здесь не для того, чтобы вдаваться в философскую дискуссию о том, правда это или нет, мы здесь — это , чтобы задать один вопрос: утверждает ли наука, что красота объективна?

Судя по всему, да.

Наука об идеальном женском теле вас удивит

Исследование, проведенное в 2016 году Техасским университетом в Остине, показало, что на самом деле существует идеальный тип телосложения для женщин, когда дело доходит до воспринимаемой привлекательности, но он не похож на типичный модель идет по взлетно-посадочной полосе.Это связано с определенным распределением жира в организме в форме песочных часов, которое измеряется соотношением талии к бедрам (WHR). Согласно исследованию, низкое соотношение талии и бедер указывает на высокую фертильность и низкие долгосрочные риски для здоровья. Хотя многие утверждают, что стандарты красоты различаются в зависимости от расы и культуры, влияние WHR на женскую привлекательность в настоящее время изучено и зарегистрировано почти для 20 этнических / культурных групп.

Доктор Девендра Сингх, автор статьи об исследовании размеров идеального женского тела, пишет: «Доказательства, обобщенные в этой статье, опровергают миф о том, что красота вечно меняется, поверхностна и поверхностна.Суждение о привлекательности, основанное на фигурах, определяемых соотношением талии к бедрам, является устойчивым явлением, очевидным в различных культурах. Я представил данные, чтобы установить, что привлекательность фигуры в виде песочных часов «запрограммирована» в человеческом разуме, поскольку она предоставляет важную биологическую информацию о молодости, состоянии здоровья и фертильности женщины ».

Очарование фигуры в виде песочных часов запрограммировано в человеческом сознании, потому что оно дает важную биологическую информацию о молодости, состоянии здоровья и фертильности женщины.

Исследование идеального женского тела показало, что идеальное соотношение талии и бедер составляет 0,7, что означает, что идеальная талия примерно на 30% меньше бедер. Что касается общего соотношения груди, талии и бедер, оно зависит от роста и веса. Например:

• 34-25-36 (размер 2-4 США)

• 36-27-39 (размер 8-10 США)

Итак, что … ученый спросил кучу парней оценить фотки женщин а потом посчитать средние мерки? Не совсем так, но разумное предположение.Наука основана не только на визуальной привлекательности женского тела. Это выходит за рамки наших первобытных инстинктов и достигает самой сути нашего существования. Звучит интенсивно, правда?

Женщина с самым красивым телом

Цифры — это круто, но как на самом деле выглядят эти идеальные размеры? Женщина, воплощающая идеальную форму, — британская модель и актриса Келли Брук . Рост Келли (на фото ниже) составляет 5 футов 6 дюймов, а примерный бюст-талия-бедра — 36–27–39.

Приятно удивили? Вы не один такой.Она, несомненно, красива, но, вероятно, не то, что вы ожидали.

В возрасте от 20 до 30 лет Келли колебалась между размером 4-10 (американский).

Чего хотят мужчины от идеального женского тела

Другое исследование показало, что на подсознательном уровне большинство мужчин в значительной степени придерживаются одного и того же, и их привлекают лишь некоторые характеристики. Одно из них — молодые черты лица и тела. Это, наверное, не удивительно. Но еще одна вещь, которая больше всего привлекает мужчин, — это то, что они выглядят одновременно здоровыми и плодородными.

Так что все это значит? Что ж, отложите пирог или пудинг с семенами чиа, потому что это может запутать вас.

Цель быть человеком

Причина, по которой идеальный женский тип телосложения имеет большую грудь и бедра, не в том, что мужчины настроены воспринимать их как сексуально возбуждающие из-за социальных условий. Это потому, что с научной точки зрения люди созданы для продолжения рода. Тело с большими бедрами и грудью (фигура в виде песочных часов) в значительной степени является биологическим признаком для мужчин, которые кричат: «Я могу родить ваших (наших) детей!»

Бедра большего размера

Бедра большего размера сигнализируют о том, что у женщины достаточно места для вынашивания развивающегося ребенка, а также силы, чтобы вытолкнуть полностью развитого ребенка весом 6–9 фунтов из ее влагалища.Псих! Неудивительно, что у женщин более высокая переносимость боли, чем у мужчин.

Большая грудь

Большая грудь свидетельствует о способности женщины кормить и воспитывать ребенка. А поскольку мы были созданы для продолжения рода, естественно, что мужчины были запрограммированы природой искать в женщине способность поддерживать и лелеять то, что они создают.

Поскольку мы были созданы для продолжения рода, логично, что мужчины должны искать в женщине способность поддерживать и развивать то, что они создают.

Итак, в основном, хотя эти части тела прекрасно спроектированы для поощрения деторождения, наука предполагает, что подсознательная причина, по которой мужчины находят их желанными, заключается не только в удовольствии, которое они приносят ВО ВРЕМЯ секса, но и в силу жизненной цели, которую они служить ПОСЛЕ секса для здорового развития и взращивания того, что приносит секс — новой жизни. Довольно сумасшедший, да?

Держите рекламу

Хотя фигура Брук идеальна, согласно науке, оказалось, что она не подходила для ее модельного агентства, которое якобы назвало ее «пухлой» и предложило ей немного похудеть.К счастью, она не послушала. Хотя многие из нас считают, что тонкая фигура — единственный способ привлечь противоположный пол, оказывается, что мы полностью ошибаемся. Чем больше (в какой-то степени), тем лучше!

Так почему же модели должны быть такими тонкими?

Потому что они должны продавать одежду, а не передавать плодородие и детородный потенциал, — говорит Дженнифер Ли, ранее работавшая на покойного дизайнера Карла Лагерфельда, легендарного главы Chanel. Дизайнеры выбирают модели, которые могут служить «вешалками для одежды для людей» и могут продемонстрировать линии и структуру одежды, которую они носят.

Дизайнеры выбирают модели, которые могут служить вешалками для одежды.

Пора перестать чувствовать себя плохо

Но, пожалуйста, не воспринимайте это как проявление вреда для здоровья. После борьбы с вредными привычками в еде в 2018 году, из-за которых она выросла до 16-го размера, Келли Брук приступила к программе похудания, которая вернула ее к 10-му размеру. «Речь идет о уверенности в теле, — сказала она The Mirror в 2019 году. «У тебя больше энергии, ты просто чувствуешь себя намного лучше, это хорошо.Помните, что здоровый образ жизни подразумевает умеренное удовольствие и воздержание от крайностей.

Так что, хотя это не означает, что можно съедать целую пинту мороженого каждую ночь, я говорю, что в следующий раз, когда вы выйдете на ужин, вы обязательно должны заказать крем-брюле или шоколадный торт на десерт без какого-либо чувства вины. на стороне. Сделай это! Кроме того, любите свои изгибы, потому что они идеальны с научной точки зрения!

Эта статья обновлена ​​по сравнению с оригинальной версией.

Нравится то, что вы читаете? Подпишитесь, чтобы ежедневно получать новый контент.

Ученые предполагают, что идеальное женское тело существует, и вот как оно выглядит

Идея идеального женского тела была предметом долгих споров.

Один из них оставлен поэтам и писателям наших дней.

Со временем представление о красоте менялось на протяжении веков, но там, где когда-то это было вопросом для философов, ученые недавно попытались сделать ставку в учебниках истории на то, каким, по их мнению, является идеальное женское тело.

И это может быть не совсем то, что вы думаете.

Если вы сегодня посмотрели модные журналы, можно было бы подумать, что идеальное женское тело максимально худощаво, но, по мнению исследователей из Техасского университета, идеальное женское тело имеет высоту 1,68 метра, а размер груди / веса / бедер мерки 99-63-91

Если вы не можете представить себе, что означают эти размеры как идеальный тип телосложения, существует английская модель, которую мы можем посмотреть для справки.

Познакомьтесь с 34-летней Келли Брук.

Она актриса и модель из Англии, и некоторые из этих исследователей могут назвать ее идеальное женское тело.

Многие люди в современном обществе могут называть ее «пухленькой».

Это именно то, что сказала ее искательница талантов, когда Келли впервые попробовала себя в мире моделирования.

Но, по мнению некоторых ученых, естественная фигура Келли Брук идеальна с точки зрения привлекательности.

Но что делает привлекательность настолько важной, помимо приятных черт?

Что ж, по мнению некоторых, это означает одну из самых важных черт человеческого существования с научной точки зрения.

Потому что, по мнению одного ученого, привлекательность у женщины является признаком фертильности.

В конце концов, если говорить об этом, основная функция всех видов, включая человека, — производить потомство и поддерживать будущие поколения.

И, по мнению одного ученого, полная цифра передает способность женщины не только пережить беременность, но и способность кормить ребенка.

Итак, с научной точки зрения, многих мужчин привлекают женщины, чьи характеристики тела и лица на подсознательном уровне связаны с фертильностью, молодостью и крепким здоровьем.

Типы телосложения, похожие на телосложение Келли Брук.

И такое влечение превосходит любые тенденции или культурные нормы.

Были даже исследования, которые продемонстрировали, что даже когда есть двое мужчин из совершенно разных слоев общества, их, скорее всего, будет привлекать одна и та же женщина, которая, как предполагает исследование, относится к тем, у кого более молодой и здоровый характер.

Ну, это потому, что компании пытаются продавать одежду.

Это по словам Дженнифер Ли, которая раньше работала на ведущего дизайнера Карла Лагерфельда, главу Chanel.

По словам Дженнифер, манекенщиц нанимают за их способность подчеркивать линии и структуру одежды, которую они носят. И люди в индустрии считают, что это лучше всего получается у худощавых моделей.

Очарование полной фигуры может отвлекать от внимания самих модных вещей.

Вот почему мы видим очень мало женщин в индустрии моды с телосложением Келли Брук.

Однако, хотя худые супермодели могут быть нормой в индустрии моды и могут привлечь больше внимания к одежде на подиумах, эти ученые придерживаются своего вывода, что большинство мужчин предпочли бы кого-то более пышного.

Слишком худой иногда указывает на нездоровье и может привести к различным проблемам.

Быть слишком большим тоже нехорошо; поиск здорового баланса — ключ к успеху.

Посмотрите видео ниже, чтобы узнать больше о типах женского тела и их истории.

Ссылки: Quora, The New York Times, Live Science, Narada News

Что вы думаете о том, что эти исследователи считают идеальным женским телом?

Дайте нам знать в комментариях ниже!

И поделитесь этой статьей со своими друзьями на facebook, чтобы узнать их мнение.

Создание идеального трехмерного тела 2021

Человечество в его нынешнем виде не создается на заказ. Родители не могут выбрать, какого роста или роста будет их ребенок, и не могут выбрать цвет волос. Врачи пока не могут запрограммировать будущего сына или дочь на успехи в спорте или учебе. Эти сны сегодня могут в конечном итоге стать будущим или сюжетной линией, рассмотренной в голливудских фильмах, но не существует такой вещи, как тело по требованию. То же самое касается свиданий и поиска второй половинки.Может быть одна или две обязательных вещи, например красивая улыбка или пресс на стиральной доске, и несколько особенностей, которые мы готовы упустить из виду, например, пузо или несколько случайных серых тонов. Если бы мы могли построить себе пару с идеальным телом, , как бы он выглядел? Мы попросили 1000 американцев поделиться своими идеальными типами телосложения в зависимости от пола, который их больше всего привлекает, и построили трехмерные модели на основе их ответов. Читайте дальше, чтобы узнать о сегодняшнем определении идеального тела.

ИДЕАЛЬНОЕ МУЖСКОЕ И ЖЕНСКОЕ ТЕЛО

Согласно ответам американцев, идеальный мужчина был бы ростом чуть более 6 футов и весом 187 фунтов. Однако, по данным Национального института здоровья, этот человек формально все еще имел избыточный вес. Возможно, это указывает на то, что лишний вес стал в Америке новой нормой. Интересно, идеальный мужчина также будет тренироваться по восемь часов в неделю и, следовательно, вероятно, не будет иметь лишнего веса, если будет придерживаться здоровой диеты.

Идеальная женщина была бы ростом почти 5 футов 5 дюймов и весом менее 130 фунтов с талией 26 дюймов.Хотя это идеальный женский тип телосложения, найти вторую половинку с такими пропорциями может быть непросто. Если посмотреть на группу из более чем 5000 женщин в США, выяснилось, что средний размер талии у женщин сегодня составляет почти 38 дюймов.

GENERATIONAL BODY DIVIDE

Если посмотреть на идеальных мужчину и женщину миллениалов, представителей поколения X и бэби-бумеров, можно увидеть много общего. Те, кого привлекали мужчины, поделились , они хотели мужчину ростом около 6 футов — с чем могут согласиться американцы, родившиеся в 1946 и 1997 годах! Однако миллениалы хотят, чтобы их идеальный мужчина весил на 4-6 фунтов меньше и тренировался на один-два часа больше каждую неделю. Миллениалы, которых привлекают женщины, предпочитали, чтобы они весили меньше, чем идеальная женщина поколения X , но больше, чем вес бэби-бумеров. Интересно, однако, что она будет заниматься спортом больше, чем идеальная женщина бэби-бумеров.

ДРУГИЕ ЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ ЧЕРТЫ ТЕЛА

На приведенном выше графике бирюзовая полоса показывает черты, которые нравятся мужчинам, а фиолетовая полоса показывает черты, которые желают женщины. Когда дело доходит до наиболее привлекательного цвета волос, мужчины и женщины больше всего хотят каштановые .Более 20 процентов представителей каждого пола считают, что черные волосы столь же привлекательны. Однако мужчины предпочитали светлые и рыжие волосы больше, чем женщины, которым нравятся каштановые, шоколадные, какао, кофейные или орехово-коричневые локоны.

Мужчины и женщины тоже идут в ногу с цветом глаз, , причем более 32 процентов из них кажутся синими. Коричневый (более 26 процентов каждого) и зеленый (около 22 процентов каждый) замыкают тройку лидеров. Примечательно, однако, что мужчины и женщины немного менее согласованы, когда дело доходит до цвета лица.Почти 45 процентов женщин предпочитают средний цвет лица, в то время как мужчины больше всего хотят светлой кожи (36 процентов).

САМЫЕ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫЕ ЧАСТИ ТЕЛА

Мы снова попросили респондентов оценить наиболее привлекательные части тела в зависимости от их предпочтительного пола. Мужчины и женщины (по 33 процента) согласились, что самой привлекательной чертой физического лица является лицо. Однако, в то время как более 20 процентов женщин больше всего желали глаз, мужчин больше привлекала задница. Более того, 26 процентов женщин больше всего привлекает верхняя часть тела — руки, грудь и плечи — по сравнению с 18 процентами мужчин, из которых почти 16 процентов тянутся к груди.

ЗНАКОМСТВО С СОВЕРШЕНСТВОМ

Далее, стоило понять, датировались ли опрошенные людьми с их идеальным типом телосложения. Около 10 процентов мужчин и чуть более 10 процентов женщин встречаются с людьми, у которых есть их идеальные черты тела. В то же время, , почти 70 процентов мужчин встречаются с людьми, чье тело либо похоже, либо очень похоже на их идеальный тип телосложения , в то время как около 62 процентов женщин делают то же самое.

Однако около 21 процента мужчин и почти 28 процентов женщин считали, что их свидания не похожи на их идеального партнера.

ОБРАБОТКА ИДЕАЛЬНОГО ПАРТНЕРА ЗАВЕРШЕНА

Наш идеальный тип телосложения — реальность или просто фантазия? Оказывается, вы можете встречаться с кем-то, кто полностью соответствует вашему любимому образу или похож на него. В зависимости от того, сколько вам лет, определение совершенства может включать меньшую талию или большую грудь. В целом лица — самая привлекательная черта для мужчин и женщин.

МЕТОДОЛОГИЯ

Мы спросили 1000 американцев, какой пол их больше привлекает.Людей, интересующихся женщинами, направляли на https://www.bodyvisualizer.com/, а тех, кого интересовали мужчины, — на https://www.bodyvisualizer.com/male.html. Участников попросили использовать этот сайт для создания своего «идеального» типа телосложения. Однако участники, которые не закончили или представили неверные результаты, были исключены. Мы собрали демографическую информацию, чтобы сегментировать результаты по поколениям.

Согласно науке, существует идеальное женское тело и вот как оно выглядит

Представьте себе идеальное женское тело: возможно, тело модели.Высокая, худощавая, с идеальными формами. Это не идеальное женское тело. По крайней мере, это не согласно блоггеру Дэвиду Вулфу, который, очевидно, должен иметь последнее слово в том, что каждая женщина делает со своим телом.

По его словам, идеальное женское тело — это не продажа одежды, как модель, а проявление плодородия. Какая классная концепция, Дэвид! Ценность женщины основана на ее способности заводить детей, верно?

Но эта идея исходит не только от Дэвида Вулфа. О нет.Он основан на науке и, следовательно, не может быть предвзятым. Уф. Не волнуйтесь, друзья, ваше тело и так идеально идеально, а этот парень Дэвид — полнейший житель. Давайте посмотрим, что наука, психология и социология на самом деле говорят о размерах тела. Бьюсь об заклад, мы найдем другой ответ, чем мистер Вулф.

Так кто же, черт возьми, этот чувак Дэвид Вулф?

Если вы никогда не слышали о Дэвиде Вулфе, вы, вероятно, можете считать себя счастливчиком.Этот сторонник сыроедения хорошо известен псевдонаучными заявлениями и тем, что принес свой бренд питания в Голливуд.

Почему он говорит о женских телах?

Ну, мы не знаем, но он знал. В недавней статье на своем веб-сайте он поделился исследованием Техасского университета, в котором говорится, что «именно так выглядит идеальное женское тело, согласно научным данным».

Ой, но не волнуйтесь.

Это неплохая статья, потому что он не говорит, что женщины должны быть худыми, как модели.

На самом деле идеальное тело вроде пухленькое!

Мы даем вам величайший комплимент за все время: делимся фотографией женщины, которая предположительно имеет «идеальное женское тело», а затем называем ее пухлой.

Как выглядит это тело?

Согласно статистике в статье (которая необъяснимо указана в метрических единицах, несмотря на исследования, проведенные в Техасе), женщине должно быть 1.Рост 68 метров, размеры груди / веса / бедер 99-63-91.

Каким-то образом им удалось найти человека с такими точными размерами.

через: Getty

И какой сюрприз, она модель! Ее зовут Келли Брук, и почему-то в статье Вулфа есть ее фотографии в бикини. Прикольно круто круто.

Так откуда же на самом деле взялись эти цифры?

Что ж, здесь все становится действительно странно.

Становится еще более странным.

Мало того, что эта связь разорвана, это еще и исследование предпочтений мужчин в отношении искривления позвоночника, а не , а не размера.

Дэвид Вулф, конечно, не цитирует нас.

Он действительно посылает нам статью в газете, в которой почти полностью отражено то, что он уже сказал.

Невозможно найти не только оригинальное исследование, но и методы, о которых сообщают, в лучшем случае подозрительные.

Во многих статьях сообщается, что учёные учитывали рост, вес, длину волос, форму лица. Видимо, потом спросили, что предпочитают мужчины. Отличный метод!

Дэвид Вулф знает, почему это важно.

Он предположил: «А почему привлекательность так важна, спросите вы? Ну, это означает, что с научной точки зрения это самая важная черта, которая может быть у человека — плодородие.»Святая богиня Дэвид, убери свой разум из сточной канавы.

Ладно, ладно, на минутку перестанем смеяться над мистером Вулфом.

Вместо этого давайте поговорим о том, что так глубоко неправильно и оскорбительно во всей концепции идеального женского тела.

Прежде всего, ценность женщин не зависит от того, как они выглядят.

Все просто, правда? Судя по всему, это не так просто для всех ученых, помешанных на изучении того, какое тело больше всего нравится мужчинам.

Женские тела не существуют для того, чтобы мужчины ценили их.

На самом деле они существуют для женщин, и их функции как части настоящего человека более важны, чем то, насколько они эстетически привлекательны для парней.

Так разрушительно говорить о том, как ДОЛЖНЫ выглядеть женские тела.

Настоящий разговор: каждый день женщинам говорят, что с их телом что-то не так.Реклама говорит нам. Нам говорят мужчины. Наши мамы говорят нам. Если ты найдешь мне женщину, которая естественно чувствует себя хорошо и счастливой в своем теле, я умру от удивления.

Создавать еще один способ для женщин быть несовершенными — это груда ерунды.

Даже если эта статья не советует женщинам похудеть, она создает для нас еще один аргумент, с которым мы можем сравнивать себя … У кого такие кривые? ВОЗ?

Негативный образ тела уже широко распространен среди женщин и девушек.

Согласно одному исследованию, 91% женщин недовольны своим телом. 58% женщин студенческого возраста чувствовали необходимость набрать определенный вес.

Вы хотите знать, что происходит, когда вы даете поколению женщин плохой образ тела?

Происходят расстройства пищевого поведения. Забавный факт: анорексия — самое смертоносное психическое заболевание. Подумайте об этом в следующий раз, когда будете критиковать чье-то тело.

И можем ли мы ГОВОРИТЬ о сексизме?

Но, возможно, даже более грубым, чем представление об идеальном женском теле, является тот факт, что это тело было найдено на основе мужских предпочтений.

Главное — привлечь мужчин.

Теория гласит, что лучшее тело для женщины — это то, которое наиболее эффективно сигнализирует о фертильности. Не самый здоровый.

Не тот, который позволяет женщине делать то, что она хочет.

Не тот, в котором она чувствует себя счастливой и комфортной. Это то, что парни хотят трахнуть.

Но очевидно, что в ЭТОЙ науке не было предвзятости.

Было 100% объективным решить, что мерилом хорошей женщины является то, рожает ли она детей.

Но разве женщины не для этого?

Оказывается, в женщинах есть гораздо более важные вещи, чем то, рожают ли они детей.Кто знал?

Здесь также нельзя игнорировать двойные стандарты.

Хотя мужчины действительно сталкиваются с серьезным давлением, чтобы соответствовать определенным стандартам, это не совсем то же самое, что и для женщин.

Просто пример …

Во время исследования того, что женщины находят привлекательными, исследователи сосредоточили свое внимание на сильном и слабом на вид телах, а не на плодородных ибесплодные тела. Интересно. Как будто они думали, что у мужчин есть цель, отличная от младенцев.

Ну это все просто облом.

Если эта концепция идеального тела настолько вредна и ненаучна, что мы можем сделать, чтобы с ней бороться (кроме прекращения финансирования совершенно нелепых исследований)?

Перестань говорить о внешности.

На самом деле это не так уж и важно.Перестаньте сближаться с друзьями из-за разговоров о диете. Придумывайте комплименты, не основанные на внешности. Чем меньше вы об этом говорите, тем меньше вы это заметите.

Сосредоточьтесь на том, что ваше тело делает хорошо.

Замечайте и цените, когда ваше тело преуспевает, будь то тренировка, помощь в выполнении проекта или даже все приятные переживания, которые вы получаете через свое тело (да, я говорю о сексе).Вы даже можете заметить, когда кто-то делает что-то крутое и впечатляющее со своим телом!

Избегайте негативных сообщений

Конечно, это сложно, потому что такие ужасные статьи есть везде, но мы верим в вас! Окружите себя положительными сообщениями о всех типах телосложения, и в конечном итоге вы сможете просто посмеяться над Дэвидом Вулфом и его странной одержимостью толстыми бедрами.

Идеальное женское тело — каковы идеальные размеры тела?

Каждая женщина родилась с определенным телосложением и, следовательно, со своим размером.Например, некоторые из них маленькие и громоздкие, но выглядят красиво, а другие среднего роста и миниатюрны, но выглядят великолепно. Некоторые женщины худые и высокие, но люди считают это привлекательным. Все эти самки нравятся одной из них. Таким образом, сложно сделать точное измерение идеального женского тела или идеальное измерение для женщины.

Мужчины и женщины по-разному смотрят на идеальную форму тела

«Согласно результатам этого исследования, красота действительно находится в глазах смотрящего.» Согласно массовому опросу 100 мужчин и 100 женщин, проведенному компанией Shop4fun, занимающейся тренингом для талии, идеальное тело не одно и то же для обоих полов. Это означает, что мужчины и женщины рассматривают» идеальные типы телосложения «или размеры тела дюйма, совершенно не то же самое.

Парни утверждали, что мужчины и женщины имеют стройные фигуры, в то время как женщины утверждали, что предпочитают более тонкие тела. Мы выяснили особенности посредством опроса на примере знаменитостей, а затем попытались создать идеальное тело в соответствии с по мужским и женским стандартам.

Вы получите такой ответ, если спросите женщину, каково идеальное женское тело , как выглядит:

Женщины считают, что самое красивое женское тело должно иметь:

• Длинные и прямые волосы Кейт Миддлтон
• Черты лица Кары Делевинь
• Не очень красивая грудь Дженнифер Энистон
• Твердый пресс Гвинет Пэлтроу
• Тонкие бедра Эммы Уотсон
• Ноги супермодели Эль Макферсон

Когда вы спрашиваете мужчин, какие самые красивые гипотетические женщина может выглядеть, вы понимаете, как выглядит идеальное женское тело :

Мужчины думают, что женщина идеального размера тела значительно стройнее, чем обычные женщины, а также:

• Грудастая грудь Ким Кардашьян
• Меган Лицо Фокса
• Волнистые и сексуальные волосы Скарлетт Йоханссон
• Тонированный животик Мишель Киган
• Келли Брук ‘ пышные бедра
• длинные ноги Рози Хантингтон-Уайтли

Короче говоря, женщины думают, что выглядят сексуально, когда они худые, в то время как мужчины находят более пышные женщины сексуальнее.

С другой стороны, мужчины и женщины по-разному представляют, каким должен быть идеальный мужчина. Вот как выглядит идеальное мужское тело на основе женщин:

На фото выше изображена идеальная мужская форма тела:

• Волосы Гарри Стайлса обращают женщин на
• Самое сексуальное лицо Джейми Дорнана
• Фантастический торс Дэвида Ганди
• Лучшие бицепсы Брэда Питта
• Сексуальные ноги Дэвида Бекхэма

По мнению мужчин, так выглядит идеальная мужская фигура:

Парни отдают предпочтение мужчинам, у которых есть:

• Тренированный росомахой бицепс Хью Джекмана
• Райан Изрезанный торс Гослинга
• Футбольные ноги Фрэнка Лэмпарда
• Мужественное, но красивое лицо Дэвида Бекхэма
• Идеально уложенные светлые волосы Брэда Питта

Во всем мире было проведено множество исследований размера груди и ягодиц.Исследования, показывающие большую грудь и большие бедра, могут определить фертильность. Это означает, что большие ягодицы определяют, что женщина может легко зачать ребенка, а большая грудь гарантирует, что она может хранить больше молока для своего ребенка.

Исследования Гринвичского университета показали, что женщины с пышными формами и чем больше женское имущество, тем дольше смотрят мужчины. Также показано, что женщины с более толстыми ягодицами и бедрами имеют репродуктивное преимущество. Дополнительный жир в этих областях содержит жирные кислоты омега-3, которые обеспечивают развитие мозга мам и ребенка во время беременности.

Какие размеры идеальны для женщины?

В прошлом мы знаем, что средства массовой информации продвигали разные формы женского тела в разные эпохи. На изображении ниже показано краткое описание формы тела в разные периоды:

Есть тип телосложения, который все считают привлекательным вне зависимости от времени и культуры. Следующее показывает, что женщины привлекательны по нескольким аспектам:

• Детерминанты молодости, такие как большие глаза и маленькие носы и т. Д.
• Сексуальные детерминанты и детерминанты интересов, такие как красные губы, расширенные зрачки и т. Д.
• Детерминанты здоровья, такие как хорошая кожа, подтянутое тело, длинные ноги и т. Д.
• Детерминанты фертильности, такие как грудь, бедра, ягодицы и т. Д.

Следовательно , женское лицо считается красивым, если оно соответствует определенным пропорциям и демонстрирует плодородие, привлекательность и молодость. С точки зрения женского тела, идеальная форма тела — это песочные часы. Ким Кардашьян считается знаменитостью с идеальной формой песочных часов.Она использует метод тренировки талии, чтобы соответствовать форме песочных часов, хотя она уже мать детей.

Примеры знаменитостей Ким К. с фигурками «песочные часы»

На этом изображении Ким Кардашьян достигает своей фигуры в виде песочных часов с помощью ТРЕНИРОВКИ ПО ТЯГИ!

Есть ли у меня песочные часы?

Разные типы женского тела

Имеют более широкие плечи и грудь и более узкие бедра.

Обхват талии меньше, чем обхват груди или бедер более чем на 9 дюймов.

• Форма колокольчика, груши или ложки

Размеры бедер больше, чем размеры груди.

Бедра и бюст почти одинакового размера, с узкой талией. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Каковы идеальные размеры фигуры песочных часов?

Форма «песочные часы» определяется тем, что ваши плечи почти такого же размера, как бедра, а ваша талия значительно меньше или узка.Если добавить большой бюст и красивую попку, можно считать идеальным.

Shop4fun резюмирует практическое правило здесь составляет около 75%, это означает, что измерения ваших бедер и плеч находятся в пределах 5% друг от друга, а ваша талия как минимум на 25% меньше плеч и бедер (например, Ребекка — женщина, имеет рост 163 см — таким образом, идеальных размеров тела ( Ребекки может соответствовать 36 ″ бюсту, 23 ″ талии и 36 ″ бедрам).

Способы измерения груди, талии и бедер

Для определения размеров можно использовать рулетку.

Измерьте окружность груди в самой большой точке

Измерьте самую узкую часть туловища, чуть выше пупка

Измерьте самую широкую часть бедра, где изгиб наиболее заметен

Как сделать получить идеальную форму тела?

Давайте обсудим, что считается идеальной формой женского тела и как добиться этого, чтобы быть лучшей женской фигурой. Во-первых, давайте сначала разберемся с некоторыми фактами и некоторыми основными принципами.

• Измените свою жизнь, если хотите изменить свой долгосрочный имидж.
• Вы не можете быть пленником идеального образа общества.
• Тренировка талии и диета неизбежны, если вы хотите улучшить свое тело.
• Вы должны установить долгосрочную цель, чтобы выяснить, как вы ее добьетесь.

Какую ошибку делают женщины?

Многие женщины неправильно достигают идеального тела и даже совершают простые ошибки, которые считаются полезными.Большинству женщин нравится верить в то, что они видят на рекламных щитах и ​​в журналах, или в то, что общество считает идеальным, например, когда общество продвигает так называемые «гарантированные методы похудания». Типичные ошибки, совершаемые женщинами, включают:

• Срочная диета (Резкое снижение потребления калорий.)
• Слишком много кардио упражнений
• Не используйте вес
• Чрезмерные упражнения на концентрацию

Многие люди могут не знать, что резко снижает потребление калорий не лучшая идея на долгую перспективу.Хотя это может хорошо сработать в последние несколько недель, но не устойчиво, что означает, что вы вернетесь к обычным привычкам в еде через несколько месяцев. К сожалению, все похудание быстро восстанавливается или толстеет. Поэтому вам нужно составить хороший план, чтобы привыкнуть к своему телу, а не кардинально менять привычку.

Кардиоупражнения хорошо подходят людям с избыточным весом, так как это особый способ сжигания калорий. Если у вас нет лишнего веса, то чрезмерные аэробные упражнения заставят организм адаптироваться к нему, что заставит вас потреблять больше энергии и сладкой пищи.Вот почему спринтеры сильные, а кросс-кантри худые. Вашему телу требуется больше энергии, чтобы поддерживать привычку, и он начинает использовать кислород и силу мышц для поддержания этой привычки. Другой эффект — выработка гормонов кортизола, поэтому он потребляет мышечную ткань и замедляет синтез белка. Меньшая мышечная масса означает более медленный метаболизм, когда тело неактивно. Так что в сочетании с другими факторами можно легко набрать вес, пока ваше тело неактивно.

Не использовать веса вообще — не лучшая идея, так как создание мышц очень важно.У вас должна быть хорошая диета и отличные кардио-тренировки. Но чрезмерные тренировки — не лучшая идея, потому что организму нужно время на восстановление для роста мышц. Поэтому вам следует правильно распределять упражнения равномерно в течение недели и следить за тем, чтобы каждую тренировку вы усердно выполняли.

Заключение

Вы должны забыть общество и его изображение идеальных размеров тела. Вышеупомянутое исследование показало, что большинство мужчин предпочитают фигуру худощавой. Мы видели, что женские журналы изображают идеальную женщину, отличную от той, которая представлена ​​в мужских журналах.Кроме того, не позволяйте средствам массовой информации вводить вас в заблуждение, потому что тенденция к идеальной женской фигуре со временем изменится.

Почему идея идеального тела продолжает меняться и каким оно будет в будущем

Сегодня женщинам всего мира приходится беспокоиться каждый раз, когда они проверяют свой вес на весах. И одна из причин, по которой возникли эти опасения, — страховые компании. Их интересовала взаимосвязь между весом и здоровьем человека, и вскоре они начали рассчитывать индекс массы тела, чтобы избежать ненужных расходов с их стороны.В результате мы закончили тем, что использовали это измерение, чтобы измерить, насколько близка или далека к совершенству наша форма тела, и мучить себя чрезмерными тренировками и различными диетами.

AdMe.ru пытается понять, почему представление об идеальном человеческом теле постоянно меняется, и понять, каким оно будет в будущем. Может, пора перестать считать калории и освободить место для торта в холодильнике?

Голод заставляет мужчин больше любить полных женщин.

Есть много факторов, которые влияют на представление об идеальной форме тела, и один из них — чувство голода. Исследования показали, что даже современные мужчины находят полных женщин более привлекательными, когда они голодны . В Древнем мире широкие бедра, большой живот и большая грудь ассоциировались с чувственностью и плодородием женщин. В те времена люди часто недоедали, поэтому женщины с большим количеством жира имели больше шансов родить ребенка и иметь возможность его кормить.Вот почему мужчины находили их более привлекательными.

Полные женщины по-прежнему считаются идеалом красоты в Мавритании и в племени Уганды, где запасы продуктов питания ограничены. Более того, они пытаются сделать женщин толстыми. Каждый день перед свадьбой угандийские невесты пьют несколько банок молока, каждая из которых содержит около 5000 калорий, чтобы сделать себя более привлекательными.

Общество определяет, каким будет идеал.

Идея идеальной формы тела также зависит от культуры и общества .В Древней Греции его изображали скульпторы — женские статуэтки не были слишком стройными и имели привлекательную форму. Грудь была не очень большой, потому что скульптуры были символом совершенства человеческого тела, а не его сексуальности.

В средние века христианство диктовало каноны красоты. Бледные и исхудавшие лица и худощавые формы тела, напоминавшие людям пост и воздержание, стали эталоном красоты в то время.

Во времена Возрождения женские формы тела стали стройными, но у большинства из них был видимый животик.Все потому, что пробудился интерес к человеческой личности и телу, так открыто показалась беременность.

Женщина с фигурой песочных часов — показатель фертильности.

16 век положил начало эпохе корсетов, продолжавшейся до начала 20 века. Корсеты, используемые для увеличения талии и придания телу вида песочных часов. И хотя этот красивый контраст между бедрами и талией был в основном продиктован модой времени, мужские предпочтения, сформированные самой природой, повлияли и на эти стандарты.Исследования показали, что женщины с большой грудью и тонкой талией имеют более высокий уровень эстрадиола, в то время как женщины с резким контрастом между талией и бедрами имеют более высокий уровень прогестерона. Оба эти гормона способствуют успешному зачатию. Таким образом, женщины, имеющие форму песочных часов, обладают наибольшей фертильностью или возможностью забеременеть .

В 1950-е годы, после голода и войны, этот эталон женского тела снова был на пике популярности.В то время такие красавицы, как Мэрилин Монро, Бетти Бросмер и Джейн Мэнсфилд, потрясали мир мужчин своими идеальными формами.

Кстати, несмотря на то, что форма Барби считается идеалом плодородия, в реальности девушка с такой формой будет бесплодной . Более того, она страдала анорексией и могла двигаться только ползанием. Студентка Гамильтонского колледжа показала, как будет выглядеть изображение этого эталона красоты в натуральную величину.

Появление эталона андрогинной красоты

Эра относительной свободы для женщин началась в 1920-х годах.Женщины перестали угождать мужчинам, они стали коротко стричь волосы и перестали улучшать формы своего тела. Начиная с 60-х годов стройные и стройные формы тела прочно вошли в моду. Именно тогда Твигги, девочка-подросток, стала кумиром для тогдашней молодежи . Она была одной из первых моделей с андрогинными чертами лица, сочетающими мальчишескую форму тела и короткие волосы с длинными ресницами и огромными глазами.

И хотя женщины перестали «подтягиваться» корсетами, они начали ограничивать себя диетами и спортом.Пик восхищения стройным мускулистым телом пришелся на 80-е годы, когда мы увидели таких моделей, как Синди Кроуфорд и Наоми Кэмпбелл.

С 90-х годов стройность снова стала популярной, и идеальным эталоном красоты того времени была Кейт Мосс. СМИ начали широко распространять информацию об опасности избыточного веса для здоровья, а полнота стала высмеиваться и ассоциироваться с отсутствием воли. С тех пор дизайнеры по-прежнему отдают предпочтение тонким моделям — таким, которые легко поместятся в размер XS.

Современное разнообразие

В 2010-х годах, в связи с растущей популярностью Интернета и социальных сетей, стали набирать популярность различных форм тела — от пухлых форм больших размеров и заметных изгибов, как у Ким Кардашьян, до аморфных. тела андрогинных моделей.

Тем не менее, исследователи констатируют, что за последние 50 лет мужчины стали очень разборчивыми. Они предпочитают не только женщин с резким контрастом между бедрами, грудью и талией, но и с низким индексом массы тела.Значит, им нравятся стройные андрогинные девушки.

Как будет выглядеть идеальная форма тела в будущем?

Вполне вероятно, что в ближайшем будущем идеальное женское тело останется стройным. И тому есть несколько причин:

1. Глобализация

Телевидение и Интернет получили широкое распространение во всем мире. Традиционные общества Пуэрто-Рико, Самоа и Танзании всегда ценили полных женщин. Однако, начиная с 1990-х годов, они стали воспринимать полноту как нечто некрасивое, находясь под влиянием европейских стран.

В сельской местности, где физический труд по-прежнему имеет значение, все еще ценятся формы сильных и крупных женщин. Однако мужчины, переезжающие из деревень в города, начинают менять свои предпочтения на более стройных девушек.

2. Относительная насыщенность населения

Как мы выяснили, если нет войны или голода, мужчины предпочитают более стройных женщин. А поскольку в большинстве стран цивилизованного мира еды достаточно, пухлые формы будут ассоциироваться с ожирением.

3. Предпочтение женщинам с фигурой «песочные часы»

Вероятно, тонкая талия и широкие бедра останутся в числе их приоритетов. Но тенденция к стройным девушкам останется более модной из-за влияния модной индустрии.

4. Реклама и индустрия моды предназначены для стройных девушек.

Модельеры чаще всего отдают предпочтение худым девушкам (зачастую с универсальным мальчишеским видом), потому что на них хорошо смотрится любая одежда.Поскольку они работают с компьютерными программами, они могут создавать не только стройные тела, но и формы тела, которые просто не могут существовать .

В то же время, по статистике, девочка-подросток ежедневно получает 180 минут информации из различных СМИ, а на общение с родителями тратит всего 10 минут. Таким образом, нереалистичные стандарты красоты все чаще внедряются в наше сознание и в сознание наших детей.

Конечно, некоторые женщины и модели больших размеров в какой-то мере повлияли на моду, но вряд ли эффект будет долговременным.Кроме того, модельеры по-прежнему создают одежду для фигуры «песочные часы», игнорируя другие типы женских фигур. Количество представительниц прекрасной половины планеты, обладающих любимыми формами модельеров, составляет не более 8% населения.

5. Удаление границ между полами

Все больше и больше людей, включая знаменитостей, продолжают становиться андрогинными, находясь под влиянием идеи феминизма. Они считают, что между мужчиной и женщиной не должно быть разницы, поэтому начинают носить мужские прически и одежду.Хорошо это или плохо — решать вам, но вполне вероятно, что в стандарте женской красоты в ближайшем будущем не будет никаких гендерных показателей .

Также возможно, что благодаря Photoshop мы сделаем очень стройную женскую фигуру популярной, которая подойдет только женщине викторианской эпохи, больной туберкулезом.

Итак. еще не время освобождать место в холодильнике для торта. С другой стороны, следовать идеалу куклы Барби — тоже неправильно, иначе мы можем получить диагноз «нервная анорексия» вместо того, чтобы наслаждаться красивой формой своего тела.

Согласны ли вы с нашим прогнозом стандарта красоты будущего или у вас другое мнение на этот счет? Будем рады услышать ваше мнение в комментариях!

Руководство по созданию идеального женского тела и вечной сексуальности

Примечание. Я знаю, что все определяют совершенство женского тела по-разному, поэтому, пожалуйста, не переусердствуйте со всеми хиппи-диппи из-за следующего подхода к построению вашего тела.

В моем последнем посте я писал о том, как построить идеальное мужское тело и как оно вращается вокруг золотого сечения и пропорций.

В этой статье я покажу вам, как построить идеальное женское тело.

Построение идеального женского тела — чего нельзя делать

Когда дело доходит до создания более сексуального тела, я вижу, как женщины делают одни и те же ошибки снова и снова.

Эти ошибки:

1) Вы ничего не делаете, кроме кардио

Я не против кардио, но когда вы живете на беговой дорожке, у нас возникают проблемы. Но конечно, я понимаю, как думают женщины.

Они считают, что им нужно похудеть, и считают, что бессмысленный бег — единственный способ сделать это.

Но на самом деле сжигание калорий от бега — это не из-за чего бегать домой, сжигая максимум пару сотен калорий за час.

Кроме того, кардио не помогает формировать и тонизировать ваше тело. Конечно, ваши ноги станут стройнее, но это все. Бег не поможет вам получить более четкую и сексуальную фигуру.

Если вы ничего не делаете, кроме кардио, вы в конечном итоге будете выглядеть как эти смехотворно тощие модели с подиума (не очень хорошо).

Пожалуйста, не пытайтесь выглядеть так

2) Вы не поднимаете тяжести

Хорошо, у нас проблема.

Каждый раз, когда я хожу в спортзал, 90% людей, занимающихся поднятием тяжестей, — чуваки. Это не хорошая вещь.

Женщинам нужно начинать поднимать тяжести.

Поднятие тяжестей — единственный способ нарастить мышцы, которые придают вашему телу сексуальную форму и четкость.

Я понимаю, что женщины боятся стать слишком громоздкими из-за подъема тяжестей, но если вы не принимаете таблетки или не протыкаете себя иглами, вам не о чем беспокоиться. Без наркотиков у женщин просто нет возможности нарастить такое же количество мышц, как у мужчин.

3) Вы поднимаете тяжести только на большое количество повторений

Вы помните, когда я сказал, что только 90% людей, которые поднимают тяжести в моем зале, — чуваки? Что ж … остальные 10% — женщины, но это женщины, которые неправильно поднимают тяжести.

Это женщины, которые поднимают легкий вес с большим количеством повторений, потому что они снова опасаются, что станут большими и громоздкими, подняв что-либо, даже отдаленно тяжелое.

Выполнение тяжелой атлетики с большим числом повторений — это неплохо, но если это все, что вы делаете, то вы упускаете многие преимущества тяжелой атлетики, такие как более четкая мускулатура и увеличение силы.

Идеальные пропорции для идеального женского тела

В моей другой статье я рассказал, как пропорции имеют ключевое значение, если вы хотите построить максимально красивое тело. Для мужчин идеальные пропорции — это соотношение талии к плечу примерно 1: 1,1,618.

Это соотношение известно как золотое сечение, которое использовалось на протяжении тысячелетий для повышения привлекательности человека. Легендарные художники, такие как Микеланджело, использовали золотое сечение для создания своих работ, а художники журналов используют его сегодня, чтобы подправить фотографии, чтобы они выглядели «идеально».”

Но у женщин золотое сечение немного выходит за рамки плеч и талии. Когда дело доходит до создания идеального женского тела, вам необходимо принять во внимание 3 конкретных измерения.

Трехэтапный процесс измерения вашего тела

Чтобы рассчитать свои идеальные пропорции, выполните 3 шага ниже:

Шаг 1) Определите идеальную окружность талии

Идеальная окружность талии = рост x 0,382

Примечание: снимается в самом узком месте под ребрами.

Шаг 2) Определите идеальную окружность плеча

Идеальная окружность плеча = идеальная окружность талии x 1,618

Примечание: Снято в самом широком месте плеч.

Шаг 3) Определите идеальную окружность бедра

Идеальная окружность бедер = идеальная окружность талии x 1,42

Примечание: Снято в самом широком месте, где торчит приклад.

Примеры идеального женского тела

Если вам удалось достичь всех трех измерений, значит, вы, по сути, создали наиболее привлекательное с физической точки зрения фигуру.

Вот 3 прекрасных примера женщин с удивительными пропорциями.

Кейт Бекинсейл, Дженнифер Энистон и Джессика Бил имеют очень сексуальное телосложение. У всех них очень женственные тела с нужным количеством мускулов, чтобы добавить форму и четкость.

Это те типы тел, к которым вы должны стремиться во время тренировки.

Использование тренировок Venus Index для построения идеального женского тела

Итак, если вы хотите построить сексуальное тело, главное — поднимать тяжести нужно умно.

No related posts.