Калия оротат для набора веса отзывы: КАЛИЯ ОРОТАТ таблетки: 12 отзывов от реальных людей. Все отзывы о препаратах на сайте

Калия оротат в спорте

В каком виде лучше всего принимать минеральные вещества? Как обеспечить их максимальное усвоение в организме? Долгое время ученые искали ответ на данный вопрос, пока мир не узнал об оротатах. Оротаты- это минеральные соли оротовой кислоты — натурального вещества, находящегося во всех клетках нашего организма и участвующего в образовании молекул ДНК и РНК. Согласно теории известного немецкого врача Ганса Нипера, которому мир и обязан открытием удивительных свойств минеральных веществ в соединении с оротатами, оротаты являются компонентами естественной системы электролитоносителей по распределению минералов в пределах всего организма, к которым принадлежит и калия оротат.​

Как был открыт калия оротат?

Таким образом, калия оротат представляет собой соединение калия с солями оротовой кислоты. Как уже было отмечено выше, эффективностью воздействия оротатов в соединении с минералами, а нас интересует калия оротат, занимался в 70-х годах 20-го века известный немецкий врач Ганс Нипер. Он был твердо убежден в том, что соединения оротатов с минералами обладают невероятной способностью проникать через клеточную мембрану в целостном состоянии, распадаясь при этом на отдельные составляющие только внутри клетки, что крайне важно в случае с калием, 98 процентов которого находятся исключительно внутри клеток. Таким образом, уникальная молекулярная структура калия оротата позволяет ему проникать в костную, хрящевую и другие ткани, выступая идеальным переносчиком минералов, в частности калия. Нипер заметил также, что оротаты в 20 раз улучшают биодоступность минералов.

Преимущества калия и его соединения с оротовой кислотой

Осознавая важность калия, как минерального вещества, необходимого для регуляции объемов жидкости и электролитов, Нипер создал калия оротат, чтобы способствовать поступлению максимального количества калия внутрь клеток.

Кроме того, Нипер пришел к выводу, что калий оротат в соединении с магнием оротатом может быть крайне эффективен в поддержании здоровья сердца. Даже в случае его самостоятельного применения у пациентов, перенесших сердечный приступ, наблюдалось увеличение восстановительной способности сократимости миокарда по сравнению с теми, кто принимал плацебо. Более того, другие исследования подтвердили, что калий оротат ускоряет восстановительную способность организма и заживление ран и улучшает иммунный ответ организма. Было установлено также, что калия оротат облегчает усвоение витамина C в тканях организма и увеличивает уровень глутатиона, а исследования на животных привели к выводам, что калия оротат обладает антидепрессантным и психостимулирующим эффектом.

Таким образом, использование калия в соединении с солью оротовой кислоты улучшает его усвоение в пределах клетки, что и объясняет широкое применение данного соединения спортсменами. С целью изучения возможности использования калия оротата в спорте был проведен ряд экспериментов на крысах. В результате было доказано, что одновременное введение калия оротата и некоторых витаминов группы B сокращает время, необходимое для полного выздоровления после травмы или болезни и увеличивает общую работоспособность организма.

О важности калия для организма знает любой спортсмен, поскольку калий участвует в передаче нервных импульсов, регулировании обмена воды и солей, а при его недостатке снижается мышечная сила и проводимость нервных волокон.

Калий – это жизненно важный минерал, 98 процентов которого накапливается внутри клеток. Совместно с натрием, который, в отличие от калия, находится преимущественно за пределами клетки, он заботится о балансе жидкости и электролитов в клетке. Поскольку концентрация калия и натрия различна в организме, то натрий пытается попасть внутрь клетки, а калий – из нее, что регулируется так называемым натриево-калиевым насосом. Кроме того, калий незаменим для роста клеток и играет роль в передаче нервного возбуждения и сокращении мышц.

Для чего спортсменам нужно принимать калия оротат?

Во-первых, он поддержит оптимальный уровень калия в организме, который необходим для передачи нервных импульсов, ускорения химических реакций, синтеза белков и углеводов и регуляции гидратации и электролитного баланса.

Во-вторых, он поддержит деятельность сердечно-сосудистой системы, улучшит биодоступность калия, стабилизирует уровень pH в клетке и производство энергии, увеличит скорость восстановления мышц после интенсивных тренировок, ускорит заживление ран и облегчит работу печени. Следует отметить, что принимать его рекомендуется в соединении с витаминами группы B.

Итак, функции калия оротата:

• Участие в синтезе белков и углеводов
• Передача нервных импульсов и сокращение мышц
• Ускорение химических реакций
• Поддержание деятельности сердечно-сосудистой системы
• Обеспечение быстрого заживления ран
• Участие в синтезе коллагена
• Поддержание деятельности иммунной системы
• Участие в метаболизме глюкозы
• Улучшение усвоения витаминов

Таким образом, калия оротат представляет собой крайне удачное сочетание минерального вещества, обладающего рядом полезных и жизненно важных функций, и его транспортной системы. А что важно при потреблении любого необходимого для организма вещества? Ответ лежит на поверхности – его максимальная биодоступность. Ведь цель состоит не в том, чтобы просто потребить минералы, цель – в обеспечении наиболее эффективной их деятельности, которая будет возможна только при попадании наибольшего количества вещества до места его действия, что и делает возможным калия оротат.

Optimum Nutrition

Купить

VP laboratory

Купить

Maxler

Купить

Optimum Nutrition

Купить

Olimp

Купить

Optimum Nutrition

Купить

Maxler

Купить

Olimp

Купить

FIT KIT

Купить

BombBar

Купить

Maxler

Купить

O12

Купить

Какие нужно пить таблетки чтобы поправиться. Обзор эффективных препаратов для набора веса мужчинам и женщинам

Девушкам, страдающим излишней худобой, чтобы разобраться, как набрать вес без негативных последствий для организма в домашних условиях, необходимо изучить принципы и правила увеличения веса.

Человеческое тело может пополнеть за счет увеличения количества употребляемой пищи, но резкие изменения формы тела обычно не являются устойчивыми.

Ключом к здоровому увеличению веса является выбор богатых питательными веществами продуктов. Потребление калорийных продуктов, таких как безалкогольные напитки, конфеты и чипсы, не является успешным способом наращивания мышц, укрепления костей или восстановления тканей после операции.

Для разумного набора веса нужна питательная сила всех групп продуктов питания:

Сон для гармоничного набора веса должен составлять не менее 7–8 часов, но и про дневной сон тоже не следует забывать.

Чтобы поправиться за короткий промежуток времени, нужно соблюдать правильный режим питания и изменить образ жизни.

Как скорректировать образ жизни

Эмоциональное состояние . Потеря веса у худощавых девушек напрямую зависит от психоэмоционального состояния. Постоянные стрессы, плохое настроение не способствуют увеличению массы. Чтобы увеличение веса было постоянным, нужно больше положительных эмоций. Организм на фоне позитивного эмоционального состояния гораздо быстрее перестроится и начнет набирать физическую массу.

Злоупотребление вредными привычками . При борьбе за каждый килограмм вред, наносимый пагубными привычками, очень часто недооценивают.Эти привычки приводят к постоянному ощущению стресса и тем самым ускоряют метаболизм. Отказ от курения ускорит набор желаемых килограммов.

Физические нагрузки, сопровождающиеся физиологически неоправданными расходами энергии . Аэробика, танцы и другие виды аэробных нагрузок не влияют на прирост мышечной массы. Это значит, что человек затрачивает большое количество энергии и еще больше теряет вес.

Поэтому стоит отказаться от такого рода физических нагрузок и отдать предпочтение тем видам спорта, которые способствуют увеличению мышечной массы (фитнес, плаванье).

Цель . Вера в свои силы и позитивный настрой – существенная доля успеха при борьбе с худобой. Невозможно добиться результата, не веря в свои силы. Обрести здоровое, красивое тело за пару недель не получится, но каждый положительный результат будет приносить чувство радости и способствовать желанию дальнейшей работы над собой.

Как быстро поправиться на 5 кг худой девушке

Набрать 5 кг веса девушке в домашних условиях можно быстро, если соблюдать простую формулу – спорт плюс диета. Питание должно быть с высоким содержанием калорий, но так как рафинированная пища пустая, т.е. в ней мало полезных веществ, ее стоит исключить.
Определиться с видом продуктов, которые дают максимальный прирост веса можно только индивидуально.

Но меню должно непременно отвечать следующим требованиям:

Чтобы набрать вес, питаться нужно не менее 3 раза в день и не забывать о перекусах.

Силовые упражнения ускорят набор веса и улучшат фигуру. Чтобы убедиться, что лишние калории попадают в мышцы, а не только в жировые клетки, необходимо посещать тренажерный зал 2- 4 раза в неделю.

Когда и как питаться

Стабильный набор веса без пересмотра рациона и дальнейшей его коррекции не осуществим. Увеличение массы наступает при избытке питательных веществ в организме. Однако если питание будет бесконтрольным, на теле начнут появляться жировые складки, что существенно испортит фигуру. Чтобы избежать этого, нужно следить за рационом и выполнять силовые упражнения.

Как набрать вес девушке в домашних условиях – придерживаться диеты основанной на энергоемких продуктах питания. Это продукты, которые содержат много калорий по сравнению с их весом. Питаться следует не менее 4 раз в день, размер порций тоже увеличивают. Если калорий будет недостаточно – набрать вес в короткие сроки не получится.

Перекус на ночь поможет поправиться, но не стоит слишком перегружать желудок.

На ночь желательно кушать молочные продукты с высоким процентом жирности. Потребление белка требуется для увеличения мышечной массы, а не только жира. Углеводосодержащие продукты должны входить в меню блюд первой половины дня.

Что надо есть: продукты

Как набрать вес девушке в домашних условиях советуют диетологи. Они рекомендуют питаться продуктами, содержащими большое количество калорий.

Вот какие продукты относятся к высокоэнергетическим и подходят для увеличения массы тела:

Лучше всего есть много белка, жира и углеводов при каждом приеме пищи.

Пример меню на неделю

Правильное и сбалансированное меню позволит не только набрать вес в кратчайшие сроки, но и сохранить его. Этот вид диеты для девушек станет хорошим поводом забыть про все запреты и баловать себя высококалорийной пищей.

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

Основное в наборе веса – это режим питания и продукты.

Что учесть при составлении меню

Самое важное при составлении меню для быстрого набора веса – все блюда должны быть высококалорийными и содержать в себе витамины и аминокислоты. Вес порций увеличивают в 2,5 раза. Перекусы перед сном также приветствуются диетологами, а молочные и мясные продукты должны быть самой высокой жирности.

Эта таблица калорийности поможет поможет составить меню, с помощью которого набрать вес девушке в домашних условиях станет просто

Проблема в том, что у людей, сидящих на диете с однообразным меню, намного чаще возникает нервное напряжение, упадок сил. Поэтому меню для увеличения массы тела стоит разнообразить различными вариациями блюд, используя специи, соусы и приправы. Чем вкуснее пища, тем легче есть ее в большом количестве.

Как набрать вес при быстром метаболизме

Придерживаясь простых правил, можно уже за короткий период времени заметить положительный результат.

Правила набора веса при гастрите

Заболевания ЖКТ усложняют задачу набора веса, но соблюдение несложных правил набора массы при гастрите облегчит эту задачу:

Спортивные добавки для быстрого набора веса

Добавки для увеличения веса снабжают организм калориями, которые помогут создать положительный энергетический баланс. Если есть проблемы с весом, дополнительные 1000 калорий в день позволят быстро увеличить вес. Однако выбрать действительно качественный и подходящий препарат сложно.

Аминокислоты участвуют в строительстве мышечной массы в организме человека. Большую часть аминокислоты человеческий организм генерирует самостоятельно, но есть те, которые не могут синтезироваться в организме. Они способствуют быстрому набору веса и обладают общеукрепляющим действием.

Синтезированные белки (протеины) ускоряют рост мышечной массы, уменьшая при этом количество жировых отложений.Чем больше аминокислоты входит в состав цепочки протеинов, тем быстрее и качественнее набираются килограммы.

В состав гейнера, кроме белковых соединений, входят углеводосодержащие компоненты для более быстрого увеличения массы. Это отличное средство для людей, которые с трудом набирают вес. Гейнер, в отличие от протеина, способствует общему росту массы, а не только мышечных тканей.

В спортивные добавки производители также включают витаминные и минеральные комплексы, чтобы улучшить общее действие продукта.

Таблетки для набора веса – какие пить

Таблетки для набора веса делятся на две группы. В первую группу входят препараты, в составе которых присутствуют белковые соединения, протеины и различные витаминные комплексы. Данный вид препаратов можно приобрести в аптеке без рецепта.

Препараты первой группы:

Вторая группа лекарственных препаратов представляет собой смеси гормонов, которые способствуют увеличению аппетита и удержанию массы тела. Назначаются только в крайних случаях, когда общая масса находится на критическом уровне. Самостоятельный прием содержащих гормоны препаратов может вызвать тяжелые побочные эффекты.

Препараты второй группы:

• Дексамитазон. Кроме набора мышечной массы, этот препарат оказывает противовоспалительное действие, но имеет большое количество побочных эффектов.
• Диабетон. Увеличивает выделение организмом инсулина. При соблюдении всех предписаний врача этот препарат поможет набрать вес, а также уменьшит риск возникновения нежелательных эффектов от ускоренного набора веса.
• Дюфастон. Провоцирует быструю прибавку в весе.

Народные средства для набора веса

Для увеличения массы тела девушкам в домашних условиях можно прибегнуть к рецептам народной медицины, таким как:

Упражнения для набора веса

Тренировка в тренажерном зале должна быть основана на сложных упражнениях, которые задействуют несколько групп мышц одновременно. Эти упражнения подходят для быстрого увеличения веса у женщины. Мышцы плотнее жира и, качая их, получается увеличивать вес быстрее.

Приседания со штангой . Приседание со штангой – одно из лучших упражнений для тренировки мышц. Для выполнения данного упражнения нужно поднять вес, тыльной стороной плеча удерживая гриф штанги руками.
При необходимости используют прокладку для удобства. Приседать нужно медленно. Достигнув точки, когда ягодицы параллельны коленям, возвращаются в исходное положение. Приседания помогут увеличить мышечную массу нижних конечностей.

Жим со штангой . Это упражнение поможет набрать вес в области грудной клетки. Поднимая вес, лежа, можно не только увеличить массу, но и подкорректировать грудные мышцы.

Становая тяга . Верное решение для прибавки веса, а также для профилактики заболеваний позвоночника. Это упражнение можно совместить с подтягиванием на турнике. Уже после месяца упорных тренировок заметен результат.

Упражнения для пресса . Подобным видом упражнений лучше заниматься в первой половине дня.Поднимая конечности из положения лежа, можно избавиться от жировых складок, сменив их на упругие мышцы в области живота.

Увеличить вес тела можно либо благодаря росту мышечной массы, либо путем увеличения количества жировой ткани. Худощавым девушкам в домашних условиях следует придерживаться золотой середины. Вот какое правило поможет быстро набрать вес.

Видео о том как набрать вес

Как набрать вес:

Как набрать вес и быстро поправиться:

Таблетки для набора веса у мужчин и женщин могут понадобиться в тех случаях, когда увеличить массу тела с помощью диеты и упражнений не получается. Начинать использование препаратов следует с добавок, не имеющих существенных побочных эффектов: витаминно-минеральных комплексов, различных китайских пилюль растительного происхождения, спортивного питания, пивных дрожжей и БАДов, помогающих восполнить дефицит питательных веществ в организме. Большего эффекта можно добиться с помощью лекарств, стимулирующих метаболические процессы: калия оротата и кальция глицерофосфата. В самых тяжелых случаях разрешается применять гормональные и психотропные медикаменты: тестостерон, инсулин, бензодиазепины и другие. Эти препараты используются в профессиональном бодибилдинге и под контролем врача, самостоятельно назначать их себе запрещено.

Показать всё

Витамины и минералы

Недостаток массы тела зачастую обусловлен нарушениями процессов пищеварения и обмена веществ. Вызвать сбои метаболизма способен дефицит витаминов, макро- и микроэлементов.

Для того чтобы поправиться, в первую очередь, необходимо обеспечить организм:

• Витаминами Е и С. Они обладают антиоксидантными свойствами, снижают количество свободных радикалов, улучшая защитные механизмы клеток и тканей. Продуктами, содержащими много витамина С, являются шиповник, черная смородина, клубника, апельсины. Витамина Е больше всего в растительных маслах, орехах, семечках и морепродуктах.
• Витаминами группы В. Они содержатся практически во всей растительной пище, не прошедшей термическую и химическую обработку. Существенное количество витаминов имеют в своем составе молоко, яйца, пивные дрожжи. Их дефицит приводит к нарушениям в организме: замедляется обмен веществ, ухудшается усвоение пищи, угнетается синтез белка, нарушается липидный метаболизм.
• Витамином А. Контролирует скорость обмена веществ, воздействуя на катаболические и анаболические гормоны: тиреоидные, тестостерон, соматропин, инсулин. Достаточное количество витамина А необходимо для роста мышечной ткани, формирования костей и суставов. Лучшими источниками являются рыба и другие морепродукты, мясо, яйца, печень, курица.

Для нормального функционирования организма также необходим достаточный объем таких макро- и микроэлементов, как магний, калий, фосфор, медь, цинк, кальций, железо.

В ситуации, когда получить их с пищей не представляется возможным, целесообразно использовать витаминно-минеральные комплексы: Компливит, Алфавит, Супрадин, Витрум, Пиковит, Центрум.

Пивные дрожжи

Биологически активная добавка к пище стимулирует аппетит и улучшает усвоение питательных веществ из пищи. За эти свойства отвечают витамины группы В и аминокислоты, содержащиеся в пивных дрожжах в большом объеме.




Энергетическая ценность продукта – 75 килокалорий на 100 грамм.

В зависимости от формы выпуска добавка может быть сырой или автолизированной. Первый вариант используется для набора массы нечасто, так как такие дрожжи противопоказаны людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом. Также они способны вызывать аллергические реакции и кандидоз.

Автолизат не активизирует процессы брожения в кишечнике, а все полезные вещества содержатся в легкоусвояемом виде.

Добавку следует принимать согласно инструкции. Автолизат в виде порошка употребляют по 1-3 грамма 2-3 раза в сутки. Перед применением вещество необходимо размешать с водой. Таблетки пьют по 3-5 штук трижды в день.

БАДы

В ситуациях, когда низкая масса тела связана с отсутствием возможности регулярно получать все необходимые питательные вещества из пищи, на помощь могут прийти различные биологически активные добавки. Как правило, они имеют натуральный состав, а приобрести их в аптеке можно без рецепта.

Наибольшую популярность имеют китайские БАДы, содержащие вытяжки и экстракты растений.




По заверениям производителей, добавка Samyun Wan позволяет набрать до 8 кг в течение 4 недель. Данный эффект обусловлен способностью БАДа увеличивать скорость обмена веществ, повышать усвояемость пищи, улучшать настроение.

За эти свойства отвечают:

• экстракт плодов японской айвы;
• экстракт корня женьшеня;
• экстракт корня атрактилодеса большеголового;
• вытяжка из рогов оленя.

Samyun Wan принимают один раз в день по одной капсуле во время еды. Продолжительность приема составляет около 3-4 недель.

Во время использования БАДа возможен такой побочный эффект, как сонливость. Добавку не рекомендуется принимать детям до 8 лет и женщинам в период беременности.

Нутризон

Нутризон представляет собой заменитель пищи для людей, у которых существуют проблемы с потреблением нормальной еды.

В зависимости от состава выпускается два вида добавки:

1. 1. Нутризон. Может использоваться как полноценный заменитель пищи или как дополнительный источник энергии. Энергетическая ценность 100 мл смеси Нутризон – 100 ккал. Соотношение БЖУ: белки — 4 г, жиры – 3,9 г, углеводы – 12,3 г.
2. 2. Нутризон энергия. Добавка имеет высокую калорийность (150 ккал на 100 мг смеси) и большое содержание протеина (6 г на 100 мл смеси).

Оба вида также выпускаются с пищевыми волокнами.

Добавку можно потреблять взрослым и детям после 1 года. Побочных эффектов при приеме Нутризона не наблюдается.

Гормональные препараты

Самый действенный класс лекарств для набора массы тела представлен анаболическими гормональными препаратами.

Наиболее эффективные из них представлены в таблице:

Название препарата	Действие, побочные эффекты и противопоказания	Фото
Дюфастон	Действующим веществом препарата является дидрогестерон — гормон, проявляющий прогестагенные свойства: увеличивает синтез белка, провоцирует задержку жидкости в организме, повышает аппетит. Прием лекарства может сопровождаться головной болью, нарушением функции печени, кожным зудом, отечностью. Препарат не следует принимать при заболеваниях печени и сердца
Джинтропин	Лекарство содержит гормон роста человека — соматропин. Препарат способствует росту мышечной массы без набора жира и воды. Большой прибавки веса от Джинтропина ожидать не стоит: всего 2-4 кг в месяц. Прием гормона может сопровождаться повышением сахара крови, увеличением внутренних органов, задержкой воды. Лекарство не следует принимать для увеличения веса у худых детей. Это способно привести к преждевременному закрытию зон роста. От употребления Джинтропина необходимо отказаться мужчинам и женщинам, имеющим наследственную предрасположенность к онкологическим заболеваниям
Метандростенолон	Один из самых старых и проверенных гормонов для быстрого набора веса. Таблетки позволяют эффективно увеличивать вес тела как молодым девушкам, так и взрослым мужчинам. В среднем, месячная прибавка массы составляет от 5 до 8 кг. При этом набор происходит как за счет мышечной гипертрофии, так и в результате задержки жидкости в организме. Наиболее существенными побочными эффектами являются: гинекомастия; угревая сыпь; скачки давления; увеличение печени и желтуха. Препарат противопоказан при заболеваниях печени, гинекомастии, раке простаты и грудной железы
Росинсулин	В ситуации, когда необходимо быстро набрать 8-10 или даже 12 кг, инсулин является препаратом выбора. Лекарство существенно повышает аппетит и скорость обмена веществ, что позволяет ежедневно потреблять большое количество пищи. При соблюдении дозировки существенные побочные эффекты отсутствуют. Иногда возможны аллергические реакции. Главная опасность, которую представляет собой инсулин, — это риск гипогликемической комы и летального исхода в результате передозировки
Оксандролон	Анаболический стероид, позволяющий набрать качественную мышечную массу без жира. Быстрой прибавки веса, как от Инсулина или Метандростенолона, Оксандролон не даст, однако большая часть набранного за курс приема препарата останется и после его отмены. Лекарство обладает меньшим количеством побочных эффектов по сравнению с другими анаболическими стероидами. Наиболее опасным из них является прекращение выработки тестостерона и, как следствие, атрофия яичек у мужчин. Оксандролон противопоказан при онкологических заболеваниях, патологиях печени

Гормональные препараты являются самыми эффективными и самыми опасными средствами быстрого повышения массы тела. Схема приема и дозировки лекарств должны устанавливаться только врачом. Самолечение недопустимо.

Противозачаточные таблетки

Лекарства данного класса содержат гормон этинилэстрадиол — синтетический аналог эстрадиола — вещества, обладающего мощным анаболическим действием. Во время приема препаратов улучшается аппетит и настроение, повышается работоспособность, происходит задержка жидкости в организме.

Для того чтобы выбрать самые эффективные противозачаточные таблетки для набора веса, необходимо обращать внимание на содержание в них этинилэстрадиола. Большего всего данного вещества содержится в следующих препаратах:

• Нон-Овлон;
• Три-ригол;
• Тризистон;
• Овидон.

Следует иметь в виду, что побочным эффектом в виде увеличения массы тела обладают препараты, которые начали выпускаться 15-20 лет назад. Современные противозачаточные таблетки лишены такого свойства.

Калия оротат

Препарат проявляет анаболические свойства, не являясь стероидом. Во время приема калия оротата в организме происходит повышение скорости синтеза белка, усиливаются процессы заживления ран и сращивания костей, улучшается аппетит и пищеварение.

По своей эффективности калия оротат нельзя сравнивать с инсулином или синтетическим тестостероном, однако данные таблетки не обладают опасными побочными эффектами. Наиболее распространенными из них являются нарушение функции печени, задержка воды в организме.

Противопоказания:

• повышенная чувствительность к компонентам;
• заболевания печени;
• нарушение функции почек;
• непереносимость лактозы.

Не следует применять калия оротат и детям в возрасте до 3 лет.

Кальция глицерофосфат

Таблетки обладают умеренным анаболическим действием. Их применение оправдано в тех ситуациях, когда дефицит массы тела связан с переутомлением, нервным истощением.

Лекарство выпускается в двух формах: гранулах для приготовления суспензии для приема внутрь и таблетках.

Противопоказаниями к использованию кальция глицерофосфата являются индивидуальная непереносимость компонентов, возраст до 2 лет, тромбоз, гиперкальциемия, тромбофлебит. Побочные действия проявляются чаще всего аллергическими реакциями.

Устанавливать схему приема и дозировку препарата должен лечащий врач.

Бензодиазепины

Препараты данного класса обладают седативным и снотворным действием, помогают справиться с чувством тревожности, судорогами, эпилептическими припадками.

Наиболее популярными лекарствами, содержащими бензодиазепин и применяемыми для набора веса, являются феназепам, диазепам, бромазепам.

Борясь с бессонницей и снимая психоэмоциональное напряжение, они помогают нормализовать аппетит и пищеварение, способствуя прибавке в весе.

При длительном использовании лекарства данного класса могут приводить к возникновению психологической и физической зависимости. Другими существенными побочными эффектами являются угнетение дыхания и обострение некоторых психических заболеваний.

Не следует применять бензодиазепины людям с расстройствами личности и умственной отсталостью, одновременно с алкоголем, наркотическими средствами.

Особенности приема препаратов женщинами, мужчинами и детьми

Для взрослых мужчин самым действенным способом быстрого набора веса является прием синтетических аналогов тестостерона и инсулина. По соотношению цены, безопасности и эффективности данные препараты являются лучшими. Использование БАДов, калия оротата и кальция глицерофосфата будет оправдано, если повышать массу тела необходимо медленно, не более чем на 3-4 кг за месяц.

Излишне худые люди при попытке набрать вес делают большую ошибку, когда принимают сладости и мучные продукты. Быстрые углеводы добавят несколько килограммов, но жировая масса скопится на животе. Таблетки для набора веса в сочетании с правильным питанием и спортивным занятиями помогут быстро достичь цели, сформировать гармоничную фигуру и рельефные мышцы, улучшить состояние здоровья.

Обзор эффективных препаратов для набора веса мужчинам и женщинам

Одни препараты для увеличения массы тела содержат молочный и яичный протеины, витамины, креатин. В состав других входят гормоны, поэтому нужно проконсультироваться с эндокринологом и тщательно выбирать препарат. Многие средства, которые повышают аппетит и способствуют набору недостающих килограммов, продаются в аптеках без рецептов.

• Диабетон. Эффект достигается за счет активизации производства инсулина. Диабетон способствует набору веса, по влиянию на организм приравнивается к анаболическим стероидам. При соблюдении дозировки и рекомендаций по питанию побочных эффектов не возникает.
• Оксандролон. Активизирует синтез гормона роста, помогает сформировать жесткую мускулатуру, укрепляет кости. Препарат не задерживает воду в организме, безвреден для мужчин и женщин, рекомендован для восстановления после тяжелой болезни.
• Дексаметазон. Таблетки применяются для лечения многих заболеваний, но также вызывают много нежелательных эффектов, среди которых – набор веса. Поэтому средство популярно в силовых видах спорта. Кроме этого Дексаметазон укрепляет связки, снимает воспаление в суставах.
• Калия оротат. Усиливает аппетит, нормализует обмен белков, стимулирует регенеративные процессы. эффективность препарата повысят витамины В,С, Е, глютаминовая кислота, рибоксин.
• Перитол. Кроме основного антигистаминного действия, таблетки повышают аппетит, поэтому назначаются онкологическим больным и ВИЧ-инфицированным для предотвращения потери веса. Перитол редко вызывает побочные эффекты, но противопоказан при лактозной недостаточности. Атлеты принимают таблетки для набора мышечной массы.
• Пивные дрожжи. Биодобавка содержит витамины группы В, незаменимые аминокислоты. Пивные дрожжи способствуют усвоению пищи и набору веса, повышают иммунитет.



Таблетки для набора веса окажут эффект только при калорийном питании. Нужно увеличить количество приемов пищи. Употреблять продукты с большим количеством сложных углеводов (50%) и белков (30%). Отдать предпочтение мясу, рыбе, крупяным и макаронным изделиям, молочным продуктам средней жирности. Принимать витаминные комплексы, в состав которых входят витамин С, Е, пантотенаткальция, ретинол, фолиевая кислота.

Суточная потребность взрослого человека

Норма потребления для женщин: Средние физические нагрузки Сильные физические нагрузки

• Белки 78-81 г 84-87 г
• Жиры 85-87 г 98-102 г
• Углеводы 372-378 г 432-452 г
Норма потребления для мужчин: Средние физические нагрузки Сильные физические нагрузки
• Белки 93-96 г 106-110 г
• Жиры 108-114 г 132-136 г
• Углеводы 426-440 г 518-504 г
При маленьких физических нагрузках и после 40 лет потребность в белках, жирах и углеводах снижается.



Белково-углеводные добавки рекомендованы людям худого телосложения и тем, кто усиленно тренируется. Для увеличения веса нужно выбирать только легкоусвояемые гейнеры. Протеины способствуют набору массы, восстанавливают и формируют мышечные волокна. Глутаминовая кислота не вызывает побочных эффектов, стимулирует иммунитет и выработку гормона роста. Высокоуглеводные батончики содержат не менее 400 калорий и около 15% суточной дозы нужных для организма веществ. Ими можно заменить один прием пищи.

Таблетки для набора веса для мужчин

Кроме аптечных средств, которые могут принимать мужчины и женщины, для представителей сильного пола созданы препараты с тестостероном.

• Андриол.
Регулирует белковый обмен, ускоряет рост мышц, усиливает либидо.
• Метилтестостерон.
Синтетический аналог мужского гормона увеличивает вес за счет задержки воды. Но средство токсично для печени, повышает давление.
• Дианабол. Повышает аппетит, стимулирует синтез белка и укрепляет костную систему.
Пред выбором препаратов нужно учитывать, что каждый из них имеет противопоказания и может вызвать нежелательные побочные явления: отеки, увеличение печени, нарушение пищеварения.

Препараты для женщин

• Дюфастон. Средство для гормональной терапии может дать побочный эффект в виде набора веса.
• Хлое. Устраняет акне, симптомы андрогенизации может добавить несколько лишних килограммов.
Если нет других показаний для применения, женщинам лучше отказаться от таблеток с такой сомнительной «надбавкой» в виде набора веса. Лучше их заменить на более безопасные пивные дрожжи, Оксандролон, Перитол.


• Альвезин. Содержит несколько незаменимых кислот, стимулирующих белковый обмен. Применяется внутривенно.
• Болденон. Рекомендован только мужчинам. Способствует наращиванию мышц без жировых отложений.
• Омнадрен. Повышает аппетит, ускоряет регенерацию тканей.
• Небидо. Увеличивает нежировую массу тела. Препарат не назначается женщинам.
• Элькар. Полезное для здоровья средство повышает общий тонус, аппетит, нормализует обмен веществ и улучшает усвоение пищи. Элькар для инъекций можно заменить раствором для внутреннего применения.
Рельефную фигуру помогут создать уколы с гормоном роста. Они подходят для мужчин и женщин, сочетаются со спортивным питанием.

Полезная информация

Таблетки для набора веса могут нарушить гормональный фон. Поэтому перед применением лучше проконсультироваться с врачом. При дефиците массы нужно проверить работу печени, поджелудочной, устранить неполадки с пищеварением и психологические проблемы. Аптечные препараты помогут набрать вес только в сочетании высококалорийным питанием и физическими упражнениями.

Аптечные препараты для набора мышечной массы применяются, как ни парадоксально, достаточно часто. Не смотря на их невысокую популярность в целом в тренировочной практике, продвинутые атлеты прибегают к их использованию практически повсеместно. Даже не смотря на то, что аптечные препараты выступают исключительно в роли вспомогательных средств при наборе массы, это никоим образом не перечеркивает и не снижает эффекта от их приема, благодаря чему, с течением времени популярность их в спорте только растет.

Большая часть атлетов предпочитают тренироваться натурально, а именно, без использования анаболических стероидов. Для увеличения эффективности тренировок и ускорения восстановительных процессов, зачастую они прибегают к использованию различных спортивных добавок. С той же целью, повсеместно применяют ряд лекарственных средств, которые можно приобрести в обычной аптеке, и которые продаются преимущественно без рецепта. Но опять же, не смотря на то, что аптечные препараты относительно безвредны и очень доступны, важно четко соблюдать предписания инструкции употребления. А прежде, чем начинать прием – проконсультироваться с врачом относительно их использования.

СОВЕТ. Ознакомиться с основными спортивными добавками, которые применяются в спорте, вы можете в нашей статье « ». В ней же, на каждую добавку вы найдете ссылку на расширенную статью, и сможете более детально ознакомиться с тем, что из себя представляет та или иная спортивная добавка. Также настоятельно рекомендуем изучить статьи « » и « ». А приступать к чтению данной статьи вообще рекомендуем предварительно изучив материал « », так как в этом процессе питание играет первостепенную роль, а спортивные добавки и аптечные препараты отходят на второй план.

Поскольку наша задача сегодня рассмотреть аптечные препараты под призмой набора мышечной массы, то в данной статье будут приведены только те из них, которые так или иначе влияют на ее прирост, не зависимо от механизма действия. Непосредственно сам принцип действия и характер влияния на организм будет приведен по каждому препарату в соответствующем пункте. Также, по всем традициям описания фармацевтических средств, мы приведем противопоказания, побочные эффекты, состав, форму выпуска и конечно же обратим внимание в первую очередь на пользу и вред аптечных препаратов.

ВАЖНО. Данная статья сформирована на базе материалов книги автора Давиденко Ф. Ю. «ПРОФИЛИ АНАБОЛИЗМА » .

Диабетон

Среди препаратов находящихся в свободной продаже, Диабетон обладает самыми сильными анаболическими свойствами. В медицине его применяют для стимуляции поджелудочной железы на курсе лечения сахарного диабета. В спорте данный аптечный препарат используют для поддержания высокого уровня анаболизма и набора мышечной массы. Такое его воздействие на организм объясняется активизацией производства инсулина, который является одним из основных анаболических гормонов. Сила его влияния на организм приравнивается к силе инсулиновых инъекций. Общее же воздействие сравнимо с тем, что оказывает метандростенолон (анаболический стероид). Препарат хорошо подходит тем, кто хочет в короткие сроки набрать вес. На курсе приема Диабетона значительно возрастает аппетит, по этой причине, употребление жирной пищи необходимо свести к минимуму. Рацион в этот период должен включать как можно больше содержащих белок продуктов.

Фармакологическая группа: пероральные противодиабетические лекарственные средства.

Действующее вещество: гликлазид (англ.: Gliclazide).

Фармакологическое действие: активизирует производство инсулина, увеличивает чувствительность к инсулину клеток – мишеней (печени, жировой ткани и мускулатуры).

Задачи в спорте: препарат для активного набора массы.

Состав: гликлазид – 30 мг или 60 мг. Дополнительные компоненты: мальтодекстрин, магния стеарат, лактозы моногидрат, гипромеллоза, кремния диоксид.

Показания: ІІ тип сахарного диабета (инсулино независимый).

Противопоказания: І тип сахарного диабета (инсулинозависимый), лактация, тяжелые инфекции, недостаточность функции почек и печени (тяжелая степень).

Побочные эффекты: боли в животе, рвота, диарея, тошнота, запор, гипогликемия, аллергические реакции.

Взаимодействие: усиливают действие гликлазида: клофибрат, салицилаты, фенилбутазон. Снижают гипогликемическое действие Диабетона: диуретики, прогестагены, дифенин.

Способ применения: перорально.

Передозировка: клиническое проявление – гипогликемическая кома.

Форма выпуска: таблетки 30 мг и 60 мг, по 15 штук в блистере, по 2 блистера в пачке.

Аналоги: Глидаб MR, Гликлазид MR.

Производители: «Les Laboratoires Servier» (Франция), ООО «Сердикс» (Россия).

Срок хранения: 3 года.

Условия хранения: хранить в сухом, не доступном для детей месте, при температуре не более 30 градусов Цельсия.

Резюме. Как ни крути, при всех своих положительных качествах, препарат обладает одним, довольно значительным минусом. Это риск впасть в гипогликемическую кому, который, к слову сказать, встречается только в случае бездумного употребления препарата. С одной стороны, если соблюдать все предписанные рекомендации, часто питаться и соблюдать длительность курса, никаких побочных эффектов не возникает. С другой стороны, плохое питание, превышение дозировки или длительности курса увеличивают вероятность их возникновения. Как правило, часто можно встретить рекомендации относительно того, что на курсах приема необходимо есть сладкое на ночь, чтобы гипогликемия не настигла вас во сне. Но не стоит пугаться, критическое состояние наступает только при значительном превышении дозировки, чего опытный атлет, или как минимум здравомыслящий человек, конечно, не допустит. Кроме того, шестиразовое питание и равномерное поступление углеводов создают наиболее благоприятные для организма условия, во время курсов приема препарата, а благодаря своим анаболическим свойствам, он является лучшим аптечным препаратом в бодибилдинге для наращивания массы.

Глицерофосфат кальция

В медицине данный препарат используется при лечении дистрофии и чрезмерного утомления. Он повышает степень усвоения белка и ускоряет метаболизм. В период приема данного средства значительно усиливается аппетит, а значит, употребление жирного, жареного и мучного следует сократить. В рацион должно быть добавлено как можно больше источников белка. Как вы уже поняли, применительно к спорту, данный аптечный препарат способствует набору мышечной массы, чем и заслужил популярность, в том числе и среди бодибилдеров.

Фармакологическая группа: макро- и микроэлементы.

Действующее вещество: кальция глицерофосфат (англ.: Calcium glycerophosphate).

Фармакологическое действие: препарат усиливает анаболические процессы (синтез белка), оказывает общеукрепляющее действие, восполняет дефицит кальция.

Задачи в спорте: препарат применяется для набора мышечной массы.

Состав: 1 таблетка содержит 0,2 или 0,5 г вещества.

Показания: как общеукрепляющее и тонизирующее (повышающее активность организма) средство при плохом питании, переутомлении, истощении.

Противопоказания: не выявлены.

Побочные эффекты: не выявлены.

Взаимодействие: часто прописывается с препаратами – источниками железа.

Способ применения: перорально.

Передозировка: случаев не наблюдалось.

Форма выпуска: таблетки по 0,5 г, в блистере по 10 штук, в пачке по 2 блистера.

Аналоги: не выявлены.

Производители: ОАО «Луганский ХФЗ» (Украина).

Срок хранения: 5 лет.

Условия хранения: в сухом, недоступном для детей месте при комнатной температуре.

Резюме. Уникальный в своем роде препарат. Обладая анаболической способностью усиливать синтез белка, он во-первых не имеет ни противопоказаний, ни побочных эффектов, во-вторых, не имеет аналогов. А поскольку кальций имеет чуть ли не первостепенное значение в бодибилдинге среди прочих минералов, так как это главный минерал, который осуществляет сокращение мышц, то видимо, именно по этой причине Глицерофосфат кальция и снискал себе высокую популярность и является одним из лучших аптечных препаратов для роста мышц в бодибилдинге.

Калия оротат

Метаболическое средство, которое регулирует и стимулирует протекание биохимических процессов. Используется как препарат, обладающий анаболическим действием при нарушениях белкового обмена. Усиливает аппетит (что помогает при работе «на массу»), повышает мочеиспускание (что помогает избавляться от излишней жидкости в организме), активизирует процессы регенерации тканей (что ускоряет процессы восстановления). Оротат калия является минеральной солью, которая встречается у всех живых организмов. Каждая молекула вещества состоит из молекул оротовой кислоты и калия. Оротовая кислота – биохимическое вещество, необходимое для синтеза ДНК и РНК. Этот аптечный препарат широко применяется в спорте для набора массы и увеличения силовых показателей, даже с учетом того, что эффективность его относительно невелика.

Фармакологическая группа: лекарственные средства, стимулирующие метаболические процессы.

Действующее вещество: оротовая кислота (англ.: Orotic acid).

Фармакологическое действие: оказывает анаболическое действие при нарушении белкового обмена. Также оказывает диуретическое и активизирующее регенерацию действие.

Задачи в спорте: общее анаболическое (усиливающее синтез белка) действие. Препарат помогает растить мышцы и быстрее восстанавливаться после тренировок.

Состав: 1 таблетка содержит 0,5 г вещества.

Показания: заболевания печени и желчных путей, вызванные интоксикациями кроме цирроза с асцитом. Инфаркт миокарда, хроническая сердечная недостаточность, нарушения сердечного ритма и др.

Противопоказания: гиперчувствительность к препарату.

Побочные эффекты: аллергические дерматозы.

Способ применения: перорально.

Передозировка: крайне редко возникает воспаление почечных канальцев и их отмирание. Возможны гормональные сдвиги. Длительный прием вызывает ослабление сердечной мышцы.

Форма выпуска: таблетки по 0,5 г в пачке по 30 штук.

Аналоги: Диорон, Калий оротовый, Ороцид, Оро-пур.

Производители: ОАО «Авексима» (Россия), ОАО «Фармстандарт» (Россия), «Дальхимфарм» (Россия), «Ирбитский химфармзавод» (Россия), «Акрихин» (Россия), ПФК «Обновление» (Россия) и др.

Срок хранения: 4 года.

Условия хранения: хранить в сухом, недоступном для детей месте, при температуре не выше 25 градусов Цельсия.

Резюме. Многочисленные эксперименты (на крысах), показали, что в сочетании с другими препаратами, Оротат калия действительно сокращает время восстановления, однако, никаких анаболических эффектов выявлено не было. В связи с этим, существует мнение, что применение его в спорте малоэффективно, а в бодибилдинге практически бессмысленно. Тем не менее, факты говорят сами за себя. Препарат уже не первый десяток лет пользуется огромной популярностью в спорте, причем, именно среди бодибилдеров. Можно ли считать эксперименты на крысах сопоставимыми с реакцией атлета на препарат? Вряд ли. Был бы он так популярен, если бы не был эффективен? Уверен, что нет. Факты говорят сами за себя. Среди аптечных препаратов для набора массы Калия оротат закрепил за собой почетную репутацию.

Аспаркам

Лекарственное средство, регулирующее обмен веществ. Способен в кратчайшие сроки восполнять дефицит калия и магния в организме, а также стабилизировать электролитный баланс. Препарат облегчает перенос калия и магния в клетки, что способствует повышению работоспособности, и как следствие, помогает быстрее наращивать мышечную массу. Магний, принимающий участие в обмене белка, и поставляющий в этом процессе энергию, дает атлету в процессе тренировок возможность эффективно строить мускулатуру. Универсальность данного аптечного препарата состоит в том, что его можно применять не только для набора массы, но и для снижения веса при грамотно скорректированном соответствующим образом режиме тренировок и питания. Кроме того, Аспаркам предотвращает возникновение судорог и значительно повышает выносливость спортсмена.

Фармакологическая группа: антиаритмические средства в комбинациях.

Действующее вещество: калия и магния аспарагинат (англ.: Potassium aspartate and magnesium aspartate).

Фармакологическое действие: препарат устраняет дисбаланс электролитов, дефицит магния и калия, улучшает обмен веществ в миокарде и коронарное кровоснабжение.

Задачи в спорте: повышает работоспособность и выносливость, помогает бороться с судорогами. Препарат применяется как для набора мышечной массы, так и для похудения.

Состав: 1 таблетка содержит 175 мг калия аспартата и 175 мг магния аспартата. 1 ампула аспаркама 10 мл содержит 0,45 г калия аспарагината и 0,4 г магния аспарагината.

Показания: назначают как вспомогательное средство при хронической недостаточности кровообращения, а также при нарушениях ритма сердца, обусловленных дефицитом калия и магния.

Противопоказания: острая и хроническая почечная недостаточность, гиперкалиемия, гипермагниемия, нарушение функции миокарда, тяжелые формы миастении.

Побочные эффекты: тошнота, рвота, диарея, боль в животе, поражение слизистой оболочки ЖКТ, кровотечение из органов ЖКТ, метеоризм, сухость во рту, снижение давления.

Взаимодействие: при одновременном применении аспаркама с калийсберегающими диуретиками или ингибиторами АПФ повышается риск развития гиперкалиемии.

Способ применения: перорально, внутривенно капельно, внутривенно струйно, или с помощью дозирующего устройства типа «Инфузомат».

Передозировка: гиперкалиемия и гипермагниемия, что проявляется покраснением лица, жаждой, нарушениями нервно – мышечной связи, аритмиями, судорогами.

Форма выпуска: таблетки – по 10 и 50 штук в упаковке. Ампулы – по 5 или 10 штук (по 5, 10 или 20 мл) в картонной пачке. Стеклянные бутылки по 400 мл с раствором для инфузий.

Аналоги: Панангин, Аспаркам-L, Калия и магния аспарагинат.

Производители: ОАО «Авексима» (Россия), ПФК «Обновление» (Россия), «Ирбитский химфармзавод» (Россия), «Фармапол – Волга» (Россия), ФК «Здоровье» (Украина) и др.

Срок хранения: в зависимости от формы выпуска, порядка 2 лет.

Условия хранения: хранить в защищенном от света и недоступном для детей месте при комнатной температуре.

Резюме. Аспаркам имеет в своем составе также аспартат (аспарагиновую кислоту) – переносчик ионов калия и магния через клеточные мембраны. Зачастую, атлеты повышают суточную дозировку выше 6 таблеток, однако это не приводит к сколько ни будь значительному росту результатов. Лишние ионы калия выводятся почками с мочой. При всей своей универсальности, препарат анаболического действия не оказывает. Тем не менее, для набора мышечной массы данный аптечный препарат вполне подходит, но только в составе курса, в связке с другими препаратами. Впрочем, даже сам по себе он довольно популярен как среди бодибилдеров, так и среди представителей многих других видов спорта.

Рибоксин

Препарат активизирует биохимические процессы, которые помимо прочего, положительно влияют на сердце атлета. Он оказывает антиаритмический, анаболический и другие полезные эффекты. Повышая силу сердечных сокращений, он помогает возрасти ударному объему. Рибоксин по своей сути улучшает как кровоснабжение тканей всего организма, так и сердца в частности. Во время приема препарата зачастую наблюдается улучшение энергетического обмена, активности многих ферментов и метаболических процессов в миокарде. Еще один положительный эффект от его приема – это улучшение регенерации мышечной ткани. Но, несмотря на все свои положительные качества, Рибоксин как восстановитель является не самым лучшим выбором, по этой причине, для целей наращивания мышечной массы данный аптечный препарат рекомендуют принимать в комплексе с оротатом калия, выступающим, как своеобразный его усилитель.

Фармакологическая группа: лекарственные средства, влияющие преимущественно на процессы тканевого обмена.

Действующее вещество: инозин (англ.: Inosine).

Фармакологическое действие: препарат оказывает анаболическое действие, участвует в обмене глюкозы и активизирует метаболические процессы в миокарде.

Задачи в спорте: инозин – предшественник АТФ – важнейшего источника энергии в бодибилдинге. Улучшает кровоснабжение, энергетический обмен, и регенерацию мышечной ткани.

Состав: 1 таблетка препарата содержит 200 мг инозина. Ампулы содержат 20 мг/мл активного вещества – инозина.

Показания: коронарная недостаточность, инфаркт миокарда, нарушения сердечного ритма, пороки сердца, коронарный атеросклероз, патологии сердца, цирроз печени.

Противопоказания: подагра, повышенная чувствительность к препарату, повышенное содержание мочевой кислоты в крови.

Побочные эффекты: в отдельных случаях могут отмечаться аллергические реакции: зуд, крапивница, гиперемия кожи. Редко возникает повышение содержания мочевой кислоты в крови.

Взаимодействие: при использовании в составе комплексной терапии усиливает действие антиангинальных, антиаритмических и инотропных препаратов.

Способ применения: перорально, инъекции, внутривенно (капельно или струйно).

Передозировка: случаев передозировки препарата при клиническом применении не зарегистрировано.

Форма выпуска: таблетки по 20 мг, в блистере по 10 штук, по 1, 2, 3, 4 и 5 блистеров в пачке. Раствор для инъекций 2%: 10 мл раствора содержат 200 мг инозина, в упаковке 10 ампул по 5 или 10 мл.

Аналоги: Инозин, Инозин-Ф, Рибоксин-Веро, Рибоксин-Дарница, Рибоксин-ЛекТ, Рибоксин-ПНИТИА, Рибоксин-УВИ, Рибонозин.

Производители: ЗАО «Биннофарм» (Россия), «Ирбитский химфармзавод» (Россия), «Дальхимфарм» (Россия), «Борисовский завод медицинских препаратов» (Республика Беларусь).

Срок хранения: в зависимости от формы выпуска, порядка 3 лет.

Условия хранения: хранить в сухом, недоступном для детей месте, скрытом от прямых солнечных лучей, при температуре 15-25 градусов Цельсия.

Резюме. Рибоксин, благодаря своим анаболическим свойствам, широко применяется в спорте. С ним производятся также и многие спортивные добавки. Тем не менее, некоторые клинические испытания показали, что использование Рибоксина в спорте не приводит к улучшению показателей и приросту мышечной массы. Но снова-таки, проведенные испытания не ставят под сомнение фармакологическое действие препарата, а значит, если всеми заявленными свойствами он обладает, то почему его стоит считать малоэффективным в спорте? Испытания всегда проводятся при строго определенных лабораторных условиях, в реальности же, условия тренинга и факторы влияния на него у каждого человека разные, потому и эффективность приема будет различной. Но говорить о том, что препарат бесполезен в спорте, думаю не вполне корректно. Мы конечно не будем ставить под сомнение результаты клинических испытаний, так же, как они не ставят под сомнение фармакологическое действие препарата, но суть вы думаю, уловили. Все, что вам нужно знать, это что в среде бодибилдеров, использующих данный препарат для набора массы, Рибоксин пользуется широкой популярностью. Вряд ли это было бы возможно, если бы препарат был пустышкой. Делайте выводы.

Рыбий жир

Препарат является источником Омега-3 жирных кислот. Основные полезные компоненты рыбьего жира – это Омега-3 жирные кислоты, антиоксиданты, витамины А и D. Рыбий жир имеет ключевое значение в бодибилдинге. Без достаточного поступления Омега-3 в организм, довольно тяжело добиться желаемых результатов при наборе мышечной массы и увеличении силовых показателей. При недостатке незаменимых жирных кислот, результаты и достижения атлета всегда будут ниже, чем могли бы быть при употреблении рыбьего жира. Соответственно, курс аптечных препаратов для набора массы должен обязательно быть дополнен источниками рыбьего жира в любой форме выпуска.

Фармакологическая группа: витамины, витаминоподобные вещества и лекарственные средства, влияющие преимущественно на процессы тканевого обмена.

Действующее вещество: рыбий жир (англ.: Fish oil).

Фармакологическое действие: гиполипидемическое, антиагрегационное, см. резюме ниже.

Задачи в спорте: ускорение роста сухой мышечной массы и снижения жировой прослойки, повышение общего тонуса и выносливости, усиление продукции гормонов, включая тестостерон.

Состав: в зависимости от производителя, 1 капсула содержит 100/250/500/790 или 850 мг активного вещества. Оболочка капсулы: желатин, глицерол, сорбитол, вода.

Показания: для профилактики и лечения гипо- и авитаминоза. Как общеукрепляющее средство, для ускорения сращивания костных переломов.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость.

Побочные эффекты: расстройства ЖКТ – тошнота, рвота, запор, диарея.

Взаимодействие: без особенностей.

Способ применения: перорально.

Передозировка: расстройства желудка.

Форма выпуска: прозрачные желатиновые капсулы по 10 штук в блистере, по 5, 7 или 10 блистеров в пачке.

Аналоги: рыбий жир из трески, щуки, карася, окуня, сома, пикши, путассу, макруруса.

Производители: «Teva» (Израиль), «Teva Private Co. LTD» (Венгрия), «Дель Риос» (Россия).

Срок хранения: 2 года.

Условия хранения: хранить в сухом, защищенном от света месте, при температуре 15-25 градусов Цельсия.

Резюме. Как мы уже говорили, Омега-3 жирные кислоты оказывают широкий спектр позитивных эффектов, которые имеют фундаментальное значение в бодибилдинге. Вот некоторые из них: увеличение скорости обмена веществ, ускорение роста мышечной массы и уменьшение содержания жировой ткани. Увеличение восприимчивости к инсулину, улучшение кровообращения. Препарат повышает общий тонус и увеличивает выносливость, снижает катаболизм и ускоряет восстановление. Улучшает работу мозга, поднимает настроение. Мозговое вещество состоит на 60% из жиров, и особенно нуждается в Омега-3 жирных кислотах. Является отличным источником энергии, который не создает риска увеличения жировой ткани. Усиливает производство организмом гормонов, включая самый важный в бодибилдинге тестостерон, и в то же время, предотвращает секрецию вредного кортизола. Рыбий жир, как препарат для роста мышц имеет исключительное значение. Его по праву можно назвать магическим, и если хотите чудодейственным веществом, которое оказывает огромную помощь в процессе построения мускулатуры.

Гематоген

Продукт известный нам с детства, который многие принимали за обычное лакомство. Изготавливается из высушенной крови крупного рогатого скота, и успешно применяется для профилактики дефицита железа, восстановления обменных процессов, стимуляции образования красных кровяных телец (эритроцитов) в организме, и помимо прочего, является источником незаменимых аминокислот, углеводов, полезных жиров, витаминов и минералов. Благодаря такому богатому составу, данный с позволения сказать аптечный препарат отлично служит для набора массы, тем более, еще и с учетом того, что все эти компоненты находятся в гематогене в состоянии, близком к составу нашей крови.

Кровь, которую используют для приготовления гематогена подвергают обработке для исключения инфекций и подвергают дефибрированию: белок фибрин выпадает в виде волокон из крови при ее встряхивании. Дефибрированная кровь не сворачивается, и эритроциты остаются в сыворотке во взвешенном состоянии. Для придания вкусовых качеств в продукт добавляют сгущенное молоко, патоку, сахарозу и ванилин.

Фармакологическая группа: БАДы – продукты растительного, животного или минерального происхождения.

Действующее вещество: гематоген (англ.: Haematogenum).

Фармакологическое действие: препарат повышает содержание гемоглобина в крови и улучшает морфологические характеристики эритроцитов.

Задачи в спорте: используется для набора массы, как источник быстрых углеводов, белков, жиров, минеральных веществ и аминокислот в оптимальном для организма соотношении.

Состав: активное вещество – железо сернокислое закисное (железа сульфата гепатгидрат). Также альбумин черный пищевой, молоко сгущенное, патока, сахароза, ванилин.

Показания: применяется в качестве лечебно – профилактического средства при неполноценном питании, низком гемоглобине крови, после тяжелых инфекционных заболеваний.

Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата, нарушение углеводного обмена, сахарный диабет, ожирение, анемия.

Побочные эффекты: тошнота, диарея.

Способ применения: перорально.

Передозировка: см. побочные эффекты.

Форма выпуска: батончики, пастилка жевательная, 50 или 30 г, разделенная на 10 или 6 пластинок.

Аналоги: Гематоген С (в составе витамин С), Гематоген Л (в составе лизин).

Производители: «Фарм-Про» (Россия), ПКП «Факел-Дизайн» (Россия), «Сибирское здоровье 2000» (Россия), «Гемакон» (Россия), ООО «Генесс» (Россия), «Возрождение и развитие» (Россия).

Срок хранения: 6 мес.

Условия хранения: хранить в сухом, защищенном от света месте, при температуре от 15 до 21 градуса Цельсия.

Резюме. Данный продукт (или аптечный препарат) пользуется большой популярностью в спорте в целом. Что касается применения его в бодибилдинге, то, тот факт, что гематоген является источником белков, жиров, углеводов и в том числе витаминов, безусловно, говорит о том, что в данном виде спорта, с точки зрения набора мышечной массы он особенно актуален. Выводы о целесообразности его использования каждый сделает сам, но с учетом того, что выпускаются даже детские формы гематогена, он не просто безопасен для употребления, а скорее наоборот, настоятельно рекомендован, опять-таки, при соблюдении всех условий его приема.

Заключение

В спортивной практике, применение аптечных препаратов для улучшения результатов является общепринятым явлением. В бодибилдинге, применение аптечных препаратов для набора мышечной массы – прерогатива преимущественно продвинутых атлетов. Новички в данном виде спорта, как правило ограничиваются приемом спортивных добавок, продвинутые атлеты, прием спортивных добавок дополняют употреблением аптечных «ускорителей». Профессионалы и выступающие спортсмены, зачастую используют более сильнодействующие вещества, о которых мы поговорим в отдельном цикле статей. Сейчас же, подводя итоги необходимо заострить внимание на том, что аптечные препараты, это не более, чем «мелкие помощники», которые работают исключительно в связке с грамотно составленным рационом питания и таким же грамотно построенным тренировочным процессом. При этих условиях они работают на вас, в любом другом случае, они способны нанести вам вред. Именно по этой причине, к их применению стоит отнестись в полной мере серьезно и прежде всего, консультироваться с врачом.

У худощавых людей есть проблема, непонятная тем, кто хочет сбросить лишние килограммы, это необходимость набрать вес. Так как с помощью это сделать довольно сложно и занимает немало времени, многие люди с удовольствием прибегают к помощи лекарств для набора веса. Это быстрый и надежный способ для достижения необходимой цели, но назвать его совершенно безопасным нельзя, поэтому перед тем, как решить, какие таблетки для набора веса принимать, обязательно нужно проконсультироваться с врачом, тем более, что большинство препаратов в аптеках продаются исключительно по рецепту, а приобретать подобные лекарства «с рук» нельзя ни в коем случае.

Нутризон

Один из довольно популярных препаратов для набора веса – нутризон, который содержит большое количество белка. Он продается в пакетах или бутылках и предназначается для больных анорексией, тех, кому в следствии болезней или операций нужна дополнительная подпитка, а также для тех, кто хочет набрать вес. Препарат способствует лучшей переносимости и облегчает всасывание питательных веществ при функциональных расстройствах и нарушении моторики желудочно-кишечного тракта. Противопоказанием к применению может быть индивидуальная непереносимость какого-либо компонента препарата.

Перитол

Еще одно эффективное средство для набора веса – перитол. Он имеет антисеротониновое действие, которое дает возможность проводить им лечение разных состояний, связанных с истощением организма и просто увеличивать вес при необходимости, во время анорексии или при нарушении обмена веществ. Перитол выпускают в таблетках и сиропе, а принимать его первый раз лучше всего вечером, так как препарат обладает седативным действием и вызывает чувство сонливости. Правда, через некоторое время применения, оно проходит. Возможны и другие побочные эффекты: тошнота, головокружение, сухость во рту и другие. Конечно, чтобы набрать вес нужно не только принимать перитол, но и употреблять в пищу высококалорийные , ведь действие лекарства заключается в улучшении усвоения питательных веществ, а значит, организму нужно получать эти вещества в достаточных количествах, чтобы было, что усваивать.

Препараты для женщин

Есть некоторые девушки, которые хотели бы набрать вес, чтобы их формы округлились. Но делать это следует очень аккуратно, просто кушать сладости и мучные изделия – не вариант, так как это не только прибавит вес, но и увеличит жировую массу и сделает фигуру непривлекательной. Очень часто низкая масса является следствием отсутствия аппетита, поэтому чтобы не навредить себе, девушкам для набора веса нужно принимать таблетки, стимулирующие его и кушать здоровую и калорийную пищу. Обратите внимание, что гормональные таблетки тоже помогают в увеличении массы тела, но они могут быть очень вредны для организма, кроме того набор веса при приеме таких препаратов может быть неконтролируемым.

Конечно, каждый сам для себя решает, что принимать для набора веса, но стоит помнить, что молодым людям, в раннем возрасте не стоит начинать прием таблеток для увеличения массы. В этом возрасте обмен веществ организма очень быстрый и это может быть причиной проблем с весом, но через некоторое время все может измениться и вес начнет прибавляться без помощи каких-либо препаратов. При этом у людей постарше, хотя их метаболизм уже более замедлен, тоже бывает пониженная масса тела и им тоже можно принимать таблетки для ее увеличения. Только делать это следует в небольших количествах и лучше после консультации с врачом, который проведя все необходимые анализы, пропишет необходимую дозу.

✅ С помощью каких таблеток можно поправиться. Отзыв: Таблетки для набора веса для женщин отзывы

Таблетки для набора веса

Таблетки для набора веса все больше и больше набирают популярность. Зачастую их приобретают мужчины, усиленно занимающиеся бодибилдингом, либо женщины, которые желают скрыть врожденную худобу. Как правило, такие таблетки основаны на гормонах с инсулиновыми и анаболическими стероидами. Это помогает увеличить массу тела от 10 до 15 кг уже в течение 1-го месяца их употребления согласно инструкции.

Препараты для набора веса

Для роста мышечной массы либо набора веса люди прибегают к правильному питанию, совмещая его с усиленными тренировками. Однако желаемый результат в большинстве случаев затягивается. Чтобы ускорить процесс и добиться поставленных целей – формирование красивой, объемной, с округлыми формами фигуры, начинают дополнительно принимать препараты для набора массы тела.

Основные свойства и показания к применению

Буквально все таблетки, помогающие потолстеть девушке либо парню, основаны на активации двух процессов:

• синтезирование белковых компонентов;
• рост мышечных волокон, клеток и тканей.

Благодаря этому лекарство, влияющее на набор веса, не особо увеличивает массу за счет накапливания жира, а наоборот, способствует развитию и формированию мышечного корсета. При поднятии одного гормона, подавляется другой, и рост веса собственного тела увеличивается за счет активации соматотропина (стимуляция секреции роста).

Показания к использованию одинаковы как для мужчин, так и для девушек:

• разрушение тканей, клеточных органов – дистрофия мышц;
• нарушение обмена жиров, синтезирующихся в печени – липидов;
• усугубление и нарушение белкового обмена;
• анорексия разной степени и стадии;
• воспалительные болезни ЖКТ.

Также пилюли для набора веса актуальны для улучшения метаболических процессов. При этом неважно, насколько и как хорошо проходит усвоение продуктов питания. Главное – ведение образа жизни: малоподвижный или физический, активный.

Многие путают аптечные таблетки-добавки с биологически активными добавками из спортивного питания. Поэтому стоит знать, что пищевые добавки, используемые в спортпите, схожи лишь некоторыми составными компонентами и функцией предназначения – для набора веса.

Причины недостатка мышечной массы

1. Повышенный углеводный обмен. Это генетическая черта человека. Такие люди нуждаются в постоянной углеводной подпитке.
2. Недоедание, недостаточно калорийное питание. В большинстве случаев характерно для девушек, которые из-за огромнейшего желания похудеть садятся на различные строгие диеты.
3. Наследственность.
4. Гормональные нарушения. Как правило, это связано с дисфункцией щитовидной железы.
5. Неправильный образ жизни – недостаток сна, стрессы, курение.
6. Нарушения работы ЖКТ, поджелудочной железы.

Рацион и суточная потребность в калориях

Принимая таблетки для набора веса, надо дополнительно контролировать соотношение БЖУ (употребление белков, жиров и углеводов) и суточную норму калорий.

Для мужчин норма БЖУ:

• белковые компоненты – от 65 до 117 г в течение 24-х часов;
• здоровые, полезные жиры – от 75 до 165 г в сутки;
• быстрые углеводы – от 256 до 700 г в день.

Для женского пола базовый прием БЖУ в день:

• белки – от 60 до 90 г;
• жиры – от 58 до 87 г;
• углеводы – от 256 до 686 г.

Кроме потребления нужного количества белково-углеводных и жировых элементов, необходимо принимать витамины и таблетки, содержащие макро- и микроэлементы, жирные кислоты и аминокислоты.

Для подсчета энергетической ценности пищи существуют фитнес-трекеры, всевозможные приложения-калькуляторы, весы и прочая техника. В основном суточная норма калорий (СНК) рассчитывается по формуле Л. Макдональда:

СНК = Вес (кг) Х К (ккал) / 1 кг веса

К – коэффициент калорийности, зависящий от пола, скорости метаболизма и интенсивности дня:

• монотонность (медленный режим): у женщин – 31, у мужчин – 33;
• быстрый режим: у женщин – 33, у мужчин – 35.

Соблюдая вышеуказанные нормы рациона и энергетической ценности, таблетки помогут быстро набрать вес мужчине и женщине. В противном случае, если кушать без соблюдений сбалансированного питания, прибавка веса плохо скажется как на внешности, так и на здоровье.

Видео о таблетках для набора веса

Препараты для набора массы

Результативно набрать вес с помощью таблеток можно, зная их подробное описание, правильность применения и побочные эффекты.

Ведь аптечные препараты разнообразны. Одни лучше всего подходят женщинам, а другие силовикам, атлетам-бодибилдерам. Поэтому разберемся, с помощью каких таблеток можно набирать вес мужчинам и женщинам.

Для мужчин

Таблетки, разработанные для набора веса для мужчин, в медицине называются стероидами. Эти препараты эффективны для увеличения мышечной массы и, соответственно, собственного веса в целом у мужчин.

1. Андриол – Andriol (Aveed, Reandron, Nebido-R, Pantestone). Ундекановая кислота и эфир тестостерона помогают урегулировать белковый обмен веществ и ускорить рост мышечных тканей.
2. Метилтестостерон – Methyltestosteronum (Anroral, Hormale, Oreton, Testoral). Это синтетический стероидный гормон, препятствует полноценному выходу воды из организма. За счет скопления и увеличения жидкости, нарастание массы происходит очень быстро.
3. Метандиенон – Metandienonum (Dianabol, Anabolin, Novabol, Danabol, Perabol). Настоящий допинг-стероид, который повышает аппетит.

Для женщин

Препараты, наиболее подходящие для набора веса для женщин:

1. Дидрогестерон (Дюфастон, Duphaston). Такие препараты выписывают для восстановления гормонального баланса у женщин. Повышение веса – побочный эффект от приема.
2. Хлое. Противозачаточные. Помимо предотвращения беременности, капсулы корректируют и восстанавливают гормональный фон. При этом у женщин заметно повышается масса собственного тела.
3. Пивные дрожжи, Peritol, Oksandrolon, Nutrison – самые безвредные женские препараты для быстрого набора веса.

Витамины и минералы для увеличения массы тела

Витамины и минералы – это безопасные и безвредные добавки. Их огромное преимущество, которого нет у антиметаболитов (препараты, влияющие на интенсивность метаболизма для набора веса – Фторурацил, ПАСК, Сульфаниламид) – покупка без рецепта. От них побочных эффектов не возникает.

Как правило, минерально-витаминные комплексы выпускают в виде драже. Это Алфавит, Компливит, Мерц, Витрум, Центрум и другие. Также можно приобретать инъекции для набора веса: витамины А, В1, В2, В3, В6, Е.

Возможен ли вред от приема препаратов

Аптечные стероиды применяются только после консультации с врачом, так как препараты для увеличения мышечной массы сказываются на общем гормональном фоне. Переизбыток массы тела молниеносно сказывается на повышении холестерина, работе печени, ЖКТ, психике.

Рейтинг эффективных препаратов

Аптечные медикаменты применяются в мире профессионального спорта довольно часто. При этом они играют лишь вспомогательную роль при наборе массы, увеличивают эффективность от силовых нагрузок и ускоряют восстановительные процессы.

Диабетон

Препарат обладает анаболическими функциями, что положительно сказывается на любом мужчине. В спорте его используют для набора веса, так как он усиливает гормоны, поддерживающие анаболизм. Употребление диабетона – это то же самое, что сделать мужчине инъекционные сильнодействующие уколы для набора веса, так как его основа – инсулин.

Глицерофосфат кальция

Таблетки заслужили высокую популярность среди атлетов, так как они восполняют дефицит кальция, повышают степень усвоения белковых элементов. За счет действующего вещества масса тела растет быстро. В зависимости от дозировки препарата возрастает аппетит, что приводит к увеличению веса. Поэтому нужно строго придерживаться инструкции и увеличить калорийность сбалансированного рациона.

Калия Оротат

В спорте считается, что метаболические добавки – лучшие для набора мышечной, без лишнего жира, массы. К таким и относится оротовая кислота – минеральная соль, восполняющая функцию обмена белками. Именно поэтому данные таблетки часто употребляются силовиками для набора мышечного веса. Помимо применения для быстрого набора веса, пилюли восполняют энергетический баланс после тренировок. Таблетки продаются в аптеке.

Аспаркам

Эффективные драже, способные в кратчайшие сроки помочь мужчине-атлету урегулировать обмен веществ. Это один из аптечных вариантов, источник калия и магния, служащий для набора веса, предотвращения судорог и повышения работоспособности. Купить такое лекарство для набора веса можно в любой аптеке. Но к подобным средствам нужно относиться с крайней осторожностью. Неправильный прием аспаркама и сбалансированное питание может спровоцировать похудение.

Рибоксин

Улучшает энергетический обмен, кровообращение и регенерирует мышечную ткань. Помогает набрать вес в комплексе с такими препаратами, как калий оротат. Дополнительно его можно принимать для повышения сокращений сердца, лечения аритмии.

Рыбий жир

Это то же самое, что и биодобавки омега-3 из спортивного питания. Без рыбьего жира курс любых аптечных таблеток для набора веса не будет эффективным. Ведь он восполняет незаменимые углеводы и жиры, влияющие на тканевый обмен именно в мышцах.

Гематоген

Профилактические, энергетические батончики известные всему миру. Спортсмены употребляют их для восстановления и повышения эритроцитов, железа, витаминов и минералов. За счет восполнения углеводно-жировых элементов, такие вкусные препараты незаменимы в спорте. Ведь их высокая калорийность напрямую связана с увеличением веса. Их огромное достоинство – это выпуск без рецепта, в отличие от стероидных таблеток для увеличения массы тела.

Пивные дрожжи

Это своеобразные БАДы, состоящие на 40% из чистых протеинов и аминокислот. Благодаря такому составу они используются для набора веса. Остальные 60% состава приходится на витамины В, Р и D, помогающие наполнить организм медью, селеном, калием, магнием, фосфором.

Рекомендации специалистов

Практически каждый профессиональный бодибилдер принимает лекарственные препараты для восстановления сил, балансировки обмена веществ и, конечно же, набора веса. Однако к приему подобных средств нужно подходить с осторожностью.

Поэтому продвинутые атлеты рекомендуют:

• перед началом приема надо пройти обследование у врачей, проверить совместимость компонентов;
• неправильное питание и таблетки для набора веса могут привести к неправильному обмену веществ;
• дополнительно должен быть грамотно выстроен процесс тренировок, силовых нагрузок.

Главное, помнить, что неправильный прием опасен для здоровья человека. Ведь большая часть таблеток повышает общий тонус организма, влияет на анаболические гормоны, что очень сильно отражается на психоэмоциональном состоянии.

Какие таблетки помогут быстро набрать вес: аптечные, безопасные препараты, добавки

Таблетки для набора веса применяют мужчины, которые стремятся сформировать тело с красивым рельефом мышц. Женщины, имеющие болезненную худобу, тоже интересуются способами набрать килограммы, чтобы обрести привлекательные формы.

Лидерами остаются гормональные препараты, так как позволяют быстро добиться положительного результата за короткое время.

Некоторые предпочитают использовать энергетические и протеиновые добавки, дополнительно употребляя аминокислоты и группу минералов и витаминов.

Какие бывают средства для набора веса?

Способы для увеличения массы тела разделяют на две условные группы:

• Для женщин. В список лекарств входят оральные контрацептивы, побочным эффектом которых и является повышение веса. Обычно лекарство назначают при недостатке женских гормонов или пациенткам, страдающим анорексией.
• Для мужчин. Применяются стероидные гормоны, эффект препаратов в наращивании мышечной массы доказан, но они относятся к классу допингов и запрещены во многих странах. Действие анаболиков основано на введение в организм синтезированного тестостерона. В результате приема таблеток или уколов увеличивается объем мышц, формируется мужская фигура, усиливается рост волос.

Но гормоны принимать опасно из-за высокого риска побочных эффектов, поэтому многие выбирают более безопасные варианты.

В группу таких средств включены:

• аптечные лекарства;
• спортивное питание;
• витамины и минералы;
• комплекс аминокислот;
• народные средства;
• пивные дрожжи.

Каждый человек подбирает способ повышения массы тела в зависимости от причин недостатка веса, целей, которые он ставит перед собой, пола и особенностей телосложения.

Аптечные препараты для набора веса

По механизму действия и типу влияния на организм таблетки, продающиеся в аптеке, разделяют на:

• гормональные;
• повышающие аппетит;
• восстанавливающие обменные процессы;
• увеличивающие выносливость, энергию и силу;
• седативные средства;
• белковые смеси и пр.

Независимо от того, хочет человек восполнить недостаток килограммов или нарастить мышечную массу, перед использованием лекарств нужно пройти обследование, уточнить дозировку и противопоказания, чтобы избежать побочных реакций.

Дюфастон

Активное вещество дидрогестерон, представляет собой аналог природного прогестерона.

Препарат предназначен для женщин с недостатком гестагенов, планирующих беременность, и в период менопаузы для снижения риска разрастания эндометрия матки.

При приеме таблеток стабилизируется гормональный фон, что способствует естественному процессу отложения жиров и увеличению массы тела.

Оксандролон

Лекарство относится к анаболическим половым гормонам, изначально создавалось для регенерации тканей после ожогов и восстановления костной ткани.

Из-за слабого андрогенного воздействия считается наиболее мягким стероидом, препарат разрешен для применения женщинам. Оксандролон способствует росту мышечной ткани, повышает показатели силы, увеличивает уровень гормона роста.

Рекомендуется спортсменам с достаточным объемом мышц и нормальным содержанием подкожного жира, чтобы придать рельефность и красоту телу.

Нутризон

Высокобелковая питательная смесь, содержит витамины C, A, D, группы B, а также микроэлементы: калий, железо, фтор, цинк и др.

Средство выпускается в виде стерильного порошка или готового напитка для зондового питания, энергетическая ценность 100 ккал/100 г лекарства.

Лекарство не нанесет вреда при отсутствии галактоземии и индивидуальной непереносимости компонентов.

Отзывы о его эффективности в основном положительные, состав подходит для приема женщинам и мужчинам после консультации с врачом.

Бензодиазепин

Группа лекарств, содержащих психоактивные вещества, обладающие седативным, снотворным, противотревожным эффектом.

В медицине таблетки применяются для устранения беспокойства, нервного возбуждения, бессонницы. Увеличения веса при приеме бензодиазепина происходит за счет повышения аппетита.

Препараты снижают активность, при долговременном приеме вызывают привыкание, поэтому этот способ подходит не всем, а назначается по показаниям.

Перитол

Антигистамин показан для профилактики и снижения проявлений аллергии, оказывает седативное воздействие, выпускается в форме таблеток или сиропа.

Препарат активизирует аппетит, улучшает всасываемость пищи, поэтому его назначают для прибавки веса при анорексии. Дополнительно рекомендуется включать в питание легкоусвояемую и калорийную пищу.

Глютаминовая кислота

Заменимая аминокислота является нейромедиатором, участвует в обмене азота, синтезе белков и других аминокислот.

Прием органического соединения не влияет непосредственно на количество килограммов, но тренировки или терапия по коррекции массы предусматривает применение препарата.

Глютаминовая кислота обладает способностью:

• стимулировать кровообращение и насыщать клетки кислородом; улучшать метаболизм нервных клеток;
• регулировать обмен веществ;
• увеличивать проникновение калия в мышцы;
• выводить продукты распада.

В итоге повышается иммунитет, способность переносить физические нагрузки, ускоряются окислительно-восстановительные реакции, что способствует росту мышечных волокон.

Так ли безобидны лекарственные средства для увеличения веса?

Сложно однозначно и положительно ответить на вопрос о безопасности средств для набора веса, ведь процесс захватывает все структуры организма, а любые таблетки и добавки имеют побочные эффекты и противопоказания.

Одни работают продуктивно, но при правильном использовании не приносят вреда. Другие препараты, особенно гормоны, могут существенно подорвать здоровье.

Если заболевания отсутствуют, не стоит увлекаться стероидами. Хороших результатов можно добиться, соблюдая сбалансированную диету и употребляя усилители аппетита или спортивное питание.

Важно, чтобы схему приема и дозировку разработал опытный тренер.

Молодым людям до 21 года, прежде чем принимать таблетки, требуется консультация специалиста: вмешательство в физиологические процессы формирующегося организма может закончиться серьезными заболеваниями.

Как работают гормональные таблетки для набора веса?

Применение гормонов в комплексе с усиленными тренировками оказывает следующее влияние на организм спортсменов:

• усиливает аппетит;
• активизирует процессы обмена;
• повышает выносливость и силу.

Это позволяет быстро увеличить мышечную массу (в месяц на 5-19 кг).

Бесконтрольный прием гормональных средств чреват тяжелыми последствиями: нарушением обмена веществ и функций надпочечников, заболеваниями щитовидной и поджелудочной железы, бесплодием, у мужчин возможно развитие патологии яичек.

Прежде чем начать принимать гормоны, требуется посетить эндокринолога для выяснения причин похудения и разработки программы для коррекции веса.

Мужчинам, желающим создать красивое рельефное тело, требуется ознакомиться с противопоказаниями и побочными реакциями, которые вызывает прием гормонов.

Прежде чем начать принимать гормоны, требуется посетить эндокринолога

Следует использовать легальные препараты с мягким действием, в период тренировок нельзя самостоятельно увеличивать дозировку и продлевать курс.

Витамины и минералы для массы тела

Для оптимального увеличения массы тела и занятий спортом организму важно обеспечить полноценную работу всех систем.

С целью быстрого восстановления необходимо своевременно выводить свободные радикалы, которые образуются вследствие ускорения окислительно-восстановительных реакций в период интенсивных тренировок.

Эти функции выполняют витамины и минералы. Полезные вещества можно получать с пищей или принимать витаминно-минеральные комплексы.

Какие вещества требуются для повышения весовых показателей:

«Перитол» для набора веса: отзывы специалистов

Беспокоятся о свой фигуре не только женщины, но и мужчины. В большинстве случаев приходится вступать в борьбу с лишним весом. Но бывает и так, что немало дискомфорта доставляет излишняя худоба. Если у пациента наблюдается истощение или же поставлен диагноз анорексия, специалист может порекомендовать таблетки «Перитол» для набора веса. Отзывы врачей показывают, что лекарство отлично стимулирует аппетит.

Форма выпуска и состав

Препарат «Перитол» относится к группе блокаторов гистаминовых рецепторов. Основным действующим компонентом является ципрогептадина гидрохлорида секвигидрат. В качестве вспомогательных веществ выступают магния стеарат, тальк, желатин. Моногидрат лактозы, а также картофельный крахмал. Поступает в продажу лекарство в картонной упаковке. Таблетки отпускаются строго по рецепту.

Фармакокинетика

Применяются внутрь таблетки «Перитол» для набора веса. Отзывы врачей показывают, что лекарство достаточно быстро адсорбируется из желудочно-кишечного тракта. Максимальная биодоступность достигается уже через 2 часа после приема. Терапевтический уровень концентрации препарата в крови сохраняется на протяжении 4-5 часов.

Показания

В первую очередь таблетки «Перитол» — это антигистаминное средство. Его используют при возникновении крапивницы, сывороточной болезни, сенной лихорадке, аллергическом рините. Медикаментозное средство может входить в состав комплексной терапии при лечении таких заболеваний, как атопический дерматит, токсодермия, экзема, аллергический отек, реакция на укус насекомых.

Лекарство может быть назначено для лечения детей и пожилых людей. Однако в этом случае терапия должна проходить строго под контролем медицинского персонала. Обязательно понадобится корректировка дозы.

Противопоказания

Только после тщательного изучения инструкции можно использовать препарат «Перитол» для набора веса. Отзывы специалистов показывают, что лекарство имеет немало противопоказаний. Не назначается медикамент при таких заболеваниях, как закрытоугольная глаукома, гиперплазия предстательной железы, сердечная недостаточность. С осторожностью назначается средство при задержке мочи, а также предрасположенности к отекам.

Особые указания

Употребление спиртных напитков в период лечения препаратом «Перитол» строго запрещено. Алкоголь может спровоцировать тяжелую интоксикацию организма. Под строгим контролем медицинского персонала таблетки для снижения веса могут применяться совместно с наркотическими анальгетиками. Препарат используют при подготовке пациентов к операциям. Таким образом удается предупредить тяжелые реакции гистамина, на медикаменты, которые используются во время хирургического вмешательства.

С осторожностью стоит использовать лекарство людям, которые страдают лактозной недостаточностью. Стоит учитывать, что каждая таблетка содержит 128 мг лактозы. Заранее стоит проконсультироваться с врачом.

Могут назначаться таблетки «Перитол» для набора веса детям. Отзывы показывают, что лечение в комплексе с другими процедурами дает хорошие результаты. Однако терапия несовершеннолетних и пожилых пациентов должна проходить строго в условиях медицинского учреждения.

В период применения таблеток «Перитол» стоит воздержаться от управления автомобилем и другими сложными механизмами. Лекарство может вызывать головокружение и сонливость.

Дозировка

Стоит принимать во внимание седативное действие лекарства. Первую таблетку лучше принимать сразу после ужина. Суточная дозировка для взрослых составляет три таблетки. Необходимо принимать по одной таблетке после завтрака, обеда и ужина. При хронической крапивнице дневная норма может быть уменьшена в два раза. Пациентам приходится принимать по половине таблетки три раза в день.

Лечение анорексии проходит строго под наблюдением врача. Максимальная дозировка при таком диагнозе для взрослых может составлять 4,5 таблетки в сутки. Пациент принимает по 1,5 таблетки после завтрака, обеда и ужина. Курс лечения определяется индивидуально исходя из веса пациента, а также индивидуальных особенностей его организма.

Побочные действия

В начале лечения препарат «Перитол» от худобы и для набора веса может вызывать повышенную тревожность и сонливость. Такие симптомы не требуют отмены. В редких случаях может понадобиться корректировка дозы. В наиболее сложных случаях наблюдаются такие явления, как спутанность сознания, депрессия, зрительные галлюцинации. Если такие симптомы вызваны передозировкой, необходимо провести очищение организма и проконсультироваться с врачом на предмет дальнейшего лечения.

Лекарственное взаимодействие

Специалисты утверждают, что с другими медикаментами с осторожностью необходимо принимать препарат «Перитол» для набора веса. Инструкция гласит, что основной действующий компонент лекарства существенно усиливает эффект от приема наркотических анальгетиков. Совмещение медикаментов возможно только лишь в условиях стационара под наблюдением специалистов. Кофеин, наоборот, уменьшает угнетающее действие на центральную нервную систему. Этот факт также следует учитывать.

Что говорят врачи?

Специалисты нередко назначают средство «Перитол» для набора веса. Как принимать медикамент, описано в инструкции. Врачи утверждают, что для лечения легкой формы анорексии достаточно употреблять по 1 таблетке три раза в день в течение нескольких недель. Положительный эффект от лечения заметен уже на следующий день. У пациента существенно возрастает аппетит. Врачи напоминают, что самолечением заниматься не стоит. Иначе к маленькому весу присоединятся проблемы с желудком.

Большинство специалистов оставляют положительные отзывы о препарате «Перитол» для набора веса. С помощью таблеток без проблем можно набрать 5-7 кг. Однако большое значение имеет также своевременное прекращение терапии. Известны случаи, когда в результате лечения истощения появлялись проблемы с избыточным весом. Совместно с медикаментозной терапией должно присутствовать сбалансированное питание. Нельзя забывать и про умеренные физические нагрузки.

Источники:

http://vsudu-sport.ru/sportivnaya-medicina/farmakologiya/tabletki-dlya-nabora-vesa
http://dietonika.com/nabor-massy-tela/dobavki-dlya-nabora-massy/tabletki-dla-nabora-vesa.html
http://fb.ru/article/210259/peritol-dlya-nabora-vesa-otzyivyi-spetsialistov

Оротат калия в бодибилдинге: как принимать, дозировка

Об оротате калия в бодибилдинге существует несколько противоречивых мнений. Одни сравнивают его анаболические качества с Милдронатом. Есть и те, кто считает оротат калия малоэффективным. В медицинских целях эту кислоту прописывают детям с дистрофией, принимают в период восстановления после перенесения инфаркта и для поддержки нормальной работы сердечной мышцы.

Как действует оротат калия на организм?

Данную кислоту чаще всего принимают в качестве восстанавливающего препарата. Действие средства носит индивидуальный неспецифический характер. Никаких научно обоснованных доказательств высокого анаболического эффекта оротата калия на сегодняшний день не существует. Единственным установленным фактом является то, что препарат улучшает синтез белка. Лучше всего качества кислоты проявляются в связке с адаптогенами, минералами, витаминами.

С какими препаратами принимают оротат калия в бодибилдинге?

Чтобы добиться определенного эффекта, культуристы сочетают оротат калия со следующими средствами:

• с токоферолом ацетатом для повышения антиоксидантного воздействия;
• с рибоксином в период «сушки», что позволяет поддерживать сердце во время перехода к интенсивным кардионагрузкам;
• с витаминами группы B, чтобы оптимизировать метаболические процессы;
• с аспаркамом для поддержания сердечной сократительной способности.

Препарат демонстрирует мочегонный эффект, но и способствует повышению аппетита. Это и является главной причиной того, что худеющим, решившим принимать оротат калия, не удается придерживаться строгой диеты, поскольку желание есть усиливается. Кислота не оказывает никакого воздействия на жировые отложения. Следовательно, информация о пользе препарата для похудения не может быть воспринята в буквальном смысле.

Как правильно принимать оротат калия

Нет никаких специальных курсов и прочих программ. Оротат калия употребляют либо натощак, то есть за час перед приемом пищи, либо спустя четыре часа после еды, а также перед сном. Общее количество таблеток в сутки составляет три штуки. Каждую пилюлю необходимо тщательно разжевывать, а затем запивать водой. Удобнее всего пить таблетки перед едой.

Основной причиной, по которой атлеты начинают употреблять данную кислоту, является переход на интенсивный режим тренировки, физические перегрузки, набор мышечной массы. Нередко оротат калия пьют те, кто меняет аэробную на интервальную нагрузку.

Возможные побочные явления

У оротата калия не было выявлено типичных побочных эффектов. Совместный прием с минеральными и витаминными комплексами в течение продолжительного времени может привести к высыпаниям на коже. В некоторых источниках можно обнаружить сведения о том, что употребление данной кислоты способно вызвать подагру. Этот факт не является подтвержденным, но людям с этой патологией от приема оротата калия лучше воздержаться.

Отзывы о применение оротата калия в бодибилдинге

Не отличаются однозначностью. Некоторые атлеты, употребляющие кислоту, отмечают весомый прирост объема мышц и силовых показателей, но принимают и прочие препараты, что не позволяет приписать получаемый эффект оротату. Есть атлеты, причисляющие этот препарат к категории анаболических стероидов, ожидая совершенно иного результата, который ему несвойственен.

Отзывов и мнений много. Одни недовольны оротатом калия, поскольку никакого эффекта не было получено, другие, наоборот, пишут о том, как эта кислота помогла повысить плотность мышечных тканей и способствовала улучшению выполнения жима лежа. Есть мнения и от худеющих, которым средство помогло разогнать скорость метаболизма.

Витамины для набора веса ребенку. Витамины для набора массы

• Диабетон. Эффект достигается за счет активизации производства инсулина. Диабетон способствует набору веса, по влиянию на организм приравнивается к анаболическим стероидам. При соблюдении дозировки и рекомендаций по питанию побочных эффектов не возникает.
• Калия оротат. Усиливает аппетит, нормализует обмен белков, стимулирует регенеративные процессы. эффективность препарата повысят витамины В,С, Е, глютаминовая кислота, рибоксин.
• Оксандролон. Активизирует синтез гормона роста, помогает сформировать жесткую мускулатуру, укрепляет кости. Препарат не задерживает воду в организме, безвреден для мужчин и женщин, рекомендован для восстановления после тяжелой болезни.
• Дексаметазон. Таблетки применяются для лечения многих заболеваний, но также вызывают много нежелательных эффектов, среди которых – набор веса. Поэтому средство популярно в силовых видах спорта. Кроме этого Дексаметазон укрепляет связки, снимает воспаление в суставах.
• Калия оротат. Усиливает аппетит, нормализует обмен белков, стимулирует регенеративные процессы. эффективность препарата повысят витамины В,С, Е, глютаминовая кислота, рибоксин.
• Перитол. Кроме основного антигистаминного действия, таблетки повышают аппетит, поэтому назначаются онкологическим больным и ВИЧ-инфицированным для предотвращения потери веса. Перитол редко вызывает побочные эффекты, но противопоказан при лактозной недостаточности. Атлеты принимают таблетки для набора мышечной массы.
• Пивные дрожжи. Биодобавка содержит витамины группы В, незаменимые аминокислоты. Пивные дрожжи способствуют усвоению пищи и набору веса, повышают иммунитет.

Клиническая картина

Что говорят врачи об увеличении члена Профессор, врач-уролог Тачко А.В.:

В нашей стране огромное количество мужчин не довольны размером члена, говорю вам как врач. Это деликатная проблема, о которой открыто говорить не принято, но я постоянно сталкиваюсь с подобными жалобами.

Вообще уже давно существуют различные упражнения для увеличения члена, но, увы, они требуют колоссального количества времени и, как ни странно, не работают. Есть и более радикальное решение — хирургическое вмешательство, но операции стоят огромных денег, да и далеко не каждый решится на такой шаг.

Но как же тогда быть, если своего размера не хватет? Единственное средство, которое проверено на миллионах мужчин и реально работает — это Python Gel, с которым вы гарантировано прибавите +3-5 см к длине члена уже через месяц. Этот гель не провоцирует аллергические реакции и другие побочные эффекты, не вызывает привыкания, а результат который вы достигли после применения, остается с вами навсегда. К тому же в рамках специальной акции каждый житель РФ может получить его бесплатно

.

Узнать больше>>

Правильный рацион

Таблетки для набора веса окажут эффект только при калорийном питании. Нужно увеличить количество приемов пищи. Употреблять продукты с большим количеством сложных углеводов (50%) и белков (30%). Отдать предпочтение мясу, рыбе, крупяным и макаронным изделиям, молочным продуктам средней жирности. Принимать витаминные комплексы, в состав которых входят витамин С, Е, пантотенаткальция, ретинол, фолиевая кислота.

Как правильно подобрать для себя витаминный комплекс

Прежде чем купить «правильные» витамины для набора веса для мужчин, названия и краткие описания которых будут приведены ниже, нужно получить рекомендации врача, который обязательно обратит внимание на следующие факторы:

• возраст;
• пол;
• показания к приёму;
• возможные противопоказания или их отсутствие;
• имеющийся дефицит витаминов и микроэлементов.

Отличница из г. Москва изобрела жиросжигатель! 12 см в талии уходит за неделю, если смешать с кефиром…

Подробнее

Революционная технология похудения в домашних условиях. Сбрось лишнее без диет и тренировок! Всего за 23 минуты в день.

Приобрести

Возрастной жир не от пищи! Выйдет 22 кг жира за неделю, если натощак пить 150 мл горячего…

Подробнее

Суточная потребность взрослого человека

Норма потребления для женщин: Средние физические нагрузки Сильные физические нагрузки

• Белки 78-81 г 84-87 г
• Жиры 85-87 г 98-102 г
• Углеводы 372-378 г 432-452 г

Норма потребления для мужчин: Средние физические нагрузки Сильные физические нагрузки

Белки 93-96 г 106-110 г

Жиры 108-114 г 132-136 г

Углеводы 426-440 г 518-504 г

При маленьких физических нагрузках и после 40 лет потребность в белках, жирах и углеводах снижается.

Минералы для повышения массы тела

1. 
   Кроме витаминов мужскому организму для набора веса необходимы различные минералы, например, цинк.
   Такой микроэлемент является необходимым веществом для формирования мышечных протеинов. Кроме того, мужчинам необходимо принимать и добавки, содержащие медь, которая отвечает за тканевый рост.

2. 
   Еще одним важным минералом, который будет полезен для увеличения веса, является магний. Он помогает образованию аминокислот.
   Добавки с магнием рекомендуют принимать всем спортсменам, которые стремятся набрать вес именно за счет роста мышечной массы, а не жировой.

3. Так как рост веса всегда приводит к увеличению нагрузке на скелет, поэтому мужчине будет полезно принимать минералы, которые необходимы для костей. К таким веществам относят фосфор и кальций.

Спортивное питание

Белково-углеводные добавки рекомендованы людям худого телосложения и тем, кто усиленно тренируется. Для увеличения веса нужно выбирать только легкоусвояемые гейнеры. Протеины способствуют набору массы, восстанавливают и формируют мышечные волокна. Глутаминовая кислота не вызывает побочных эффектов, стимулирует иммунитет и выработку гормона роста. Высокоуглеводные батончики содержат не менее 400 калорий и около 15% суточной дозы нужных для организма веществ. Ими можно заменить один прием пищи.

Побочные действия

В начале лечения препарат «Перитол» от худобы и для набора веса может вызывать повышенную тревожность и сонливость. Такие симптомы не требуют отмены. В редких случаях может понадобиться корректировка дозы. В наиболее сложных случаях наблюдаются такие явления, как спутанность сознания, депрессия, зрительные галлюцинации. Если такие симптомы вызваны передозировкой, необходимо провести очищение организма и проконсультироваться с врачом на предмет дальнейшего лечения.

Таблетки «Перитол» могут вызывать аллергические реакции в виде кожной сыпи и зуда. В таких случаях необходима отмена лекарства. Врач сможет подобрать качественный аналог.

Таблетки для набора веса для мужчин

Кроме аптечных средств, которые могут принимать мужчины и женщины, для представителей сильного пола созданы препараты с тестостероном.

• Андриол.

Регулирует белковый обмен, ускоряет рост мышц, усиливает либидо.

• Метилтестостерон.

Синтетический аналог мужского гормона увеличивает вес за счет задержки воды. Но средство токсично для печени, повышает давление.

• Дианабол. Повышает аппетит, стимулирует синтез белка и укрепляет костную систему.

Пред выбором препаратов нужно учитывать, что каждый из них имеет противопоказания и может вызвать нежелательные побочные явления: отеки, увеличение печени, нарушение пищеварения.

Прием рибоксина

Выпускается препарат в виде таблеток, которые необходимо принимать за полчаса до еды. Начинают прием с одной таблетки на протяжении четырех дней. За это время станет ясна переносимость препарата организмом. Далее дозировка увеличивается до двух с половиной грамм в сутки. Существует универсальная формула с помощью которой рассчитывается рабочая дозировка: на 10 кг веса 0,15 г. Это будет суточной дозировкой, которую разбивают на несколько приемов.

Особенно желательно принимать рибоксин за пару часов перед тренировкой. Продолжительность приема от одного до трех месяцев, после чего необходимо сделать перерыв.

Подведем итог: рибоксин целесообразно применять во время особенно интенсивных тренировок бодибилдиров, так как способствует быстрому восстановлению организма. Благодаря большому количеству положительных свойств и универсальности прием данного препарата рекомендуется большинству спортсменов, позволяя добиться высоких результатов за относительно небольшой срок.

Применение уколов

• Альвезин. Содержит несколько незаменимых кислот, стимулирующих белковый обмен. Применяется внутривенно.
• Болденон. Рекомендован только мужчинам. Способствует наращиванию мышц без жировых отложений.
• Омнадрен. Повышает аппетит, ускоряет регенерацию тканей.
• Небидо. Увеличивает нежировую массу тела. Препарат не назначается женщинам.
• Элькар. Полезное для здоровья средство повышает общий тонус, аппетит, нормализует обмен веществ и улучшает усвоение пищи. Элькар для инъекций можно заменить раствором для внутреннего применения.

Рельефную фигуру помогут создать уколы с гормоном роста. Они подходят для мужчин и женщин, сочетаются со спортивным питанием.
Будьте осторожны! Большинство упражнений для увеличения члена опасны для мужчин, т.к. различные виды растяжений крайне негативно влияют на потенцию.

Если не хотите всю жизнь пить виагру, то делать упражнения для растяжения члена не рекомендуется, к тому же есть абсолютно безопасный и эффективный метод увеличения мужского достоинства — это гель PYTHON GEL. Препарат позволяет добиться увеличение члена до 7 см в длину естественным, а главное безопасным способом в кратчайшие сроки. К тому же сейчас проходит акция, по распространению бренда, при которой каждый житель РФ может получить гель практически бесплатно

.

Особые указания

Употребление спиртных напитков в период лечения препаратом «Перитол» строго запрещено. Алкоголь может спровоцировать тяжелую интоксикацию организма. Под строгим контролем медицинского персонала таблетки для снижения веса могут применяться совместно с наркотическими анальгетиками. Препарат используют при подготовке пациентов к операциям. Таким образом удается предупредить тяжелые реакции гистамина, на медикаменты, которые используются во время хирургического вмешательства.

С осторожностью стоит использовать лекарство людям, которые страдают лактозной недостаточностью. Стоит учитывать, что каждая таблетка содержит 128 мг лактозы. Заранее стоит проконсультироваться с врачом.

Могут назначаться таблетки «Перитол» для набора веса детям. Отзывы показывают, что лечение в комплексе с другими процедурами дает хорошие результаты. Однако терапия несовершеннолетних и пожилых пациентов должна проходить строго в условиях медицинского учреждения.

В период применения таблеток «Перитол» стоит воздержаться от управления автомобилем и другими сложными механизмами. Лекарство может вызывать головокружение и сонливость.

Комплексы для увеличения мышечной массы

Все эти витамины и минералы важны для каждого спортсмена, который жаждет прибавить в весе. Эти компоненты можно употреблять как по отдельности, так и в комплексе. Витаминно-минеральные комплексы в этом смысле являются более удобными в приеме, так как содержат достаточную дозировку компонентов для полноценного набора мышечной массы.

OPTIMUM NUTRITION OPTI-MEN

Отличаются грамотным соотношением витаминов и минералов. Идеально подходит для мужчин, занимающихся «железным» спортом. В этом комплексе есть все, что способствует росту мышечных клеток: витамины В12, В6, В1, В2, магний, цинк, кальций и многие другие. В отличие от других комплексов Opti-Men имеет в составе элемент увеличивающий выработку гормона роста – селен. Достаточно редко можно встретить в других продуктах и хром, который участвует в энергообмене организма. Кроме того, Opti-Men содержит до 75 активных ингредиентов, 8 аминокислот, участвующих в строительстве мышц, 8 растительных компонентов, увеличивающих в выработке тестостерона, а также 20 фруктовых экстрактов, которые являются мощными антиоксидантами.

Рекомендуем эти витамины принимать только после приема пищи. В сутки достаточно употребить от 2 до 4 таблеток. Еще одно несомненное преимущество Opti-Men в том, что препарат содержит большое количество витамина В12 – 100 микрограмм. В то время как в Universal AnimalPak его содержится всего 6 микрограмм – ощутимая разница. В тоже время стоит выделить наличие редких компонентов, которые позволяют улучшить жизнь мужчины в целом.

UNIVERSAL ANIMAL PAK

Специально разработан для интенсивных тренировок. Является эффективным комплексом, который отличается высоким содержанием не только витаминов и минералов, но и аминокислот, антиоксидантов и белков. Комплекс, прежде всего, подходит для атлетов, которые ставят перед собой высокие цели. Особенно это касается тех спортсменов, которые готовятся к соревнованиям или работают с большими весами. Препарат заметно увеличивает выносливость и работоспособность. По оценкам покупателей дает быстрый и заметный прилив сил. Из минусов можно отметить форму витаминов – они дозированы в пакетиках. Для кого-то это может быть не совсем удобно. С другой стороны, вам не нужно брать с собой целую банку, достаточно взять один пакетик, которого вам хватит на весь день.

Обратим внимание, что в этих витаминах содержится львиная доля витамина В6, который также очень важен для роста мышц. 72 миллиграмма против 30 миллиграмм от Opti-Men дает заметное преимущество.

MUSCLE PHARM ARMOR-V

Набор массы невозможно представить без еще одних важных компонентов как Омега 3, Омега 6 и Омега 9, которые являются настоящей броней для полноценного набора сухой мышечной массы. Muscle pharm Armor V в этом смысле позволяет с одной стороны укрепить иммунитет спортсмена, улучшить работу всех органов и систем, с другой – максимально защитить организм от разрушения мышечной массы.Этот комплекс может быть полезен также тем, кто ценит натуральные компоненты. В состав препарата входят такие натуральные компоненты как: концентрат ростков пшеницы, спирулина, брокколи и порошок шпината, экстракт эхинацеии зеленого чая, порошок моркови и многое другие. Все это положительно влияет на иммунитет спортсмена, улучшает работу всех органов, ускоряет метаболизм и прилив энергии и обеспечивает антиоксидантную защиту.

Обратим ваше внимание, что в этих витаминах содержится колоссальное количество витамина В12 – 130 микрограмм! Помимо прочего в препарате содержится целый комплекс полезных жиров Омега, чем не могут похвастаться другие витаминные препараты для спортсменов. В качестве бонуса в состав витаминного комплекса входят антиоксиданты, а также важнейшие вещества для очистки жизненно важных органов.

UNIVERSAL DAILY FORMULA

В отличие от трех предыдущих комплексов Universal Daily Formula характеризуется достаточно демократичной ценой. Это довольно весомый аргумент в пользу полноценного витаминно-минерального комплекса. Вместе с тем, в состав продукта входят все необходимые для роста мышц витамины группы В, А, D, Е, К, в том числе минералы и даже сывороточный протеин. Конечно, в отличие от нашумевшегоAnimal Pak такой комплекс не содержит аминокислоты и тренировочные факторы, чем может не удовлетворять потребности многих тяжелоатлетов.

Вместе с тем, заметим, что в этом комплексе находится достаточно небольшое количество витаминов В6 (2 мкг) и В12 (6 мкг). Тоже самое касается витамина В1 (тиамина) – всего 1,5 миллиграмм и витамина В2 (рибофлавина) – всего 1,7 миллиграмм. Для тяжелоатлетов и пауэрлифтеров такое содержание витаминов группы В очень маленькое. Поэтому подобный комплекс может подойти спортсменам, которые ведут менее интенсивные тренировки.

MAXLER VITA MEN

Хороший витаминно-минеральный комплекс, который ориентирован на усиление физической и психической активности. Это особенно важно для всех атлетов, которые постоянно нагружают себя силовыми упражнениями. Помимо важнейших для роста мускулатуры витаминов В, комплекс содержит витамин С, кальций, магний, цинк, а также аминокислоты. Препарат специально ориентирован исключительно на мужчин. В его состав входят микроэлементы, нормализующие умственную и физическую активность, пищеварительную систему, а также позволяющие быстро справиться со стрессом.

Отметим, что комплекс богат витаминами группы В: В1 и В2 по 75 миллиграмм, В6 чуть меньше – 50 миллиграмм, но вполне достаточно и В12 – существенных 100 миллиграмм. Хороший комплекс для набора массы по средней цене.

Витамины группы В

К ним относятся:

• Витамин В1 (тиамин). Стабилизирует работу пищеварения и участвует в образовании гемоглобина.

• Витамин В2 (рибофлавин). Основной функцией В2 является метаболизм глюкозы. Именно глюкоза важна при интенсивных тренировках, так как она выступает одним из главных источников энергии в живом организме. Поэтому можно смело сказать, что В2 — это необходимый витамин для набора мышечной массы.

• Витамин В3 (он же витамин РР, никотиновая кислота или ниацин). Это рекордсмен в среде витаминов группы В. Он отвечает сразу за 60 обменных процессов, при помощи которых наш организм вырабатывает энергию. Также В3 способствует переработке белков и жиров и участвует в метаболизме аминокислот. Бодибилдеры специально пользуются натирающими составами, в которые входит В3, так как он расширяет сосуды, что нужно для фотосессий. При этом важно не переборщить с дозой РР. В противном случае он превратиться из витамина для набора мышечной массы в витамин для набора жировой массы, так как чрезмерное количество никотиновой кислоты препятствует сжиганию жировых запасов.

• Витамин B6 (пиридоксин). Отвечает за переработку белков и помогает утилизировать углеводы.

• Витамин В12 (кобаламин). Этот витамин для набора мышечной массы важен тем, что помогает обмену углеводов и обеспечивает стабильную работу нервной системы. От этого зависит, насколько хорошо сокращаются мышцы при работе.

Фарма поддержка – на этапах подготовки бойца

2. Передозировка или одновременное применение большого количества препаратов могут приводить к аллергическим реакциям, с трудом поддающимся медикаментозному лечению.
3. В соревновательном и предсоревновательном периоде (а без достаточных медицинских показаний и в течение всего годичного цикла подготовки) невозможно применение фармакологических препаратов, недопустимых по критериям антидопингового контроля (запрещенных Медицинской комиссии МОК).
4. У спортсменов существует высокая вероятность возникновения устойчивого привыкания (физиологического или психологического) к отдельным фармакологическим препаратам, что сопровождается нижением или потерей активности препаратов.

Общими задачами современной спортивной фармакологии являются:

1. Повышение спортивной работоспособности спортсменов, т.е. расширение возможностей адаптации (приспособления) организма спортсмена к физическим нагрузкам.
Решение этой генеральной задачи фармакологическими средствами возможно непосредственно, за счет применения соответствующих препаратов, а также за счет решения частных задач спортивной фармакологии (2-5).
2. Ускорение восстановления функций организма спортсмена, нарушаемых вследствие утомления.
3. Ускорение и повышение уровня адаптации организма спортсменов к необычным условиям тренировочной и соревновательной деятельности (среднегорье, влажный и жаркий климат, резкая смена часового пояса при перелетах и вследствие этого возникновение состояния острого десинхроноза и т.п.).
4. Коррекция иммунитета, угнетаемого при интенсивных физических нагрузках.
5. Лечение различного рода заболеваний, травм, нарушений функций организма, т.е. лечебные цели.
Используемые для решения задачи 5 препараты — это «обычные» фармсредства из аптеки, применяемые по лечебным показаниям. Для решения задач 1-4 также используются препараты самых различных групп и механизмов действия, объединенные общим требованием удовлетворять антидопинговому принципу (безвредность, отсутствие побочных эффектов, разрешенность к применению спортсменами Медицинской комиссии МОК).

Основные препараты, используемые спортсменами:

•    Витамины
•    Коферменты, производные витаминов
•    Минералы
•    Микроэлементы
•    Энзимы
•    Адаптогены
•    Антиоксиданты
•    Антигипоксанты
•    Анаболизируюшие препараты
•    Психоэнергизаторы
•    Макроэрги
•    Имуномодуляторы
•    Регуляторы нервно-психического статуса
•    Гепатопротекторы
•    Актопротекторы
•    Стимуляторы кроветворения и кровеобращения
•    Аминокислоты

1.    ВИТАМИНЫ  — У здоровых людей суточная потребность в витаминах зависит от многих факторов: климатических и других внешних условий, а также интенсивности физической и умственной работы, нервно-психического напряжения. Так, при выполнении средней и тяжелой работы, в условиях среднегорья и при высокой (более 40°С) температуре, потребность в большинстве витаминов возрастает в 1,5-3 раза

МИНЕРАЛЫ — Растворимые соли (хлориды калия и натрия) входят в состав всех жидкостей, находящихся в нашем теле, и участвуют во всем спектре биохимических реакций.
Эти элементы теряются у спортсменов с потом в повышенных количествах, так что может возникать потребность восполнения этих элементов специальными препаратами.

КОММПЛЕКСНЫЕ ВИТАМИНЫ С МЕНЕРАЛАМИ
•    ВИТРУМ(аптека)
•    СУПРАДИН(аптека)
•    СПОРТПИТ (любые)– Оптиум Нутришен (для мужчин)
•    Прием утро после еды 1 др, после обеда 1 драже

2.    Комплекс витаминов В (в аптеке) – способствует усилению синтеза и предотвращению распада мышечных белков.

•    Любые комплексы в аптеке(принимать по показаниям)

3.    АминокислотыВССА (спортпит)
Как известно, аминокислоты бывают заменимые и незаменимые, то есть одни могут производиться в организме человека, а другие берутся исключительно из пищи.
ВСАА – это 3 незаменимые аминокислоты (лейцин, изолейцин и валин), из которых на 35% состоит мышечная масса человека. Следовательно, чрезвычайно важными они являются для спортсменов. ВОСТАНОВЛЕНИЕ!!

Принемать 2-5 капсул до и после тренировок

4.    Креатин-Моногридрат

•    усиленного прироста массы, обусловленного увеличением мышечного объема;
•    меньшей утомляемости;
•    быстрого восстановления мышц;
•    увеличения способности к тяжелым нагрузкам.
•    Выносливость

Прием – 20гр в день 7 дней (загрузка)
5 гр в день –(прием до и после тренировки) на остальном этапе
Классический Креатин Могогидрат задерживает воду и поэтому может дать лишний вес,поэтому он используеться в начале подготовки(если вы держите вес)

5.    НООТРОПЫ – очень важны в единоборствах. В период интенсивных тренировочных нагрузок или соревновательной деятельности организм находится в таком напряжении, что может наблюдаться нарушение снабжения головного мозга кровью, т.е. нарушение его питания, снабжения кислородом и нормального функционирования.

Ноотропы повышают уровень энергетического обмена клеток мозга, развивают потенциальные нейрофизические возможности и, как следствие, приводят к снятию утомления, повышению уровня запоминания, усвоения информации, объема памяти, концентрации внимания, но при этом не обладают ни успокаивающим действием, ни возбуждающим эффектом; весьма низкотоксичны.
В спортивной фармакологии применяют такие препараты, как аминалон (гаммалон — ГАМК — гамма-аминомасляная кислота), пирацетам (ноотропил), пиридитол, энцефабол (пиритинол), нейробутал (оксибутират кальция), оксибутират натрия, винпоцетин (кавинтон) — по 1 табл. 3 раза в день, курсами по 10-20 дней.

6.    АНТИОКСИДАНТЫ — В спорте в результате запредельных нагрузок и действия «внешних» оксидантов происходит инициация свободнорадикальных процессов, что способствует образованию токсических продуктов, которые нарушают функцию клеточных мембран и биоэнергетических механизмов.

•    Препарат в аптеке – АЕВИТ –(по инструкции) –утро после еды,

•    ВИТАМИН С – принимать вместе с АЕВИТ

7.    АНТИГИПОКСАНТЫ – Проблема гипоксии в спорте высших достижений стоит достаточно остро. Клинические данные и теоретические исследования убедительно свидетельствуют, что наиболее перспективным в борьбе с гипоксией является использование фармакологических средств, улучшающих утилизацию организмом циркулирующего в нем кислорода, снижающих потребность в кислороде органов и тканей и тем самым способствующих уменьшению гипоксии и повышению устойчивости организма к кислородной недостаточности. Эти средства называют антигипоксантами.

Актовегин-форте (солкосерил): 1-3 драже 2 раза в день в течение 2-3 недель. Улучшает перенос кислорода к субстратам, активирует энергозависимые процессы при повышенном потреблении энергии.

Цитохром С — ферментный препарат, получаемый из ткани сердца крупного рогатого скота. Гемопротеид, принимающий участие в процессах тканевого дыхания, является катализатором клеточного дыхания. Железо, содержащееся в Цитохроме С, обратимо переходит из окисленной формы в восстановленную, в связи с чем применение препарата ускоряет ход окислительных процессов. Поскольку это вещество животного происхождения, состоящее из крупных молекул, оно лишено возможности проникать в каждую клетку. При применении препарата возможны аллергические проявления у предрасположенных к ним.

Оксибутират натрия — антигипоксические свойства связаны со способностью активизировать бескислородное окисление энергетических субстратов и уменьшать потребность организма в кислороде. Оксибутират натрия сам способен расщепляться с образованием энергии, запасаемой в виде АТФ. Кроме того, при его постоянном введении повышается содержание в крови соматотропного гормона, а также кортизола, значительно снижается содержание молочной кислоты. Под действием оксибутирата натрия происходит гипертрофия митохондрий и мышечных волокон, увеличивается количество гликогена в мышцах и в печени. Обладает адаптогенным действием и слабым анаболическим. Оказывает также противошоковое действие.

В связи с седативным эффектом препарат не следует назначать в дневные часы тем, кому нужна быстрая психофизическая реакция. Применяется в виде 5% сиропа для приема внутрь или 20% раствора для введения в вену или мышцу. Запрещено использовать во время соревнований по стрельбе.

ГЛУТАМИНОВАЯ КИСЛОТА — Участвует в процессе азотисного обмена в организме и способствует обезвреживанию аммиака. Стимулирует окислительные процессы головного мозга и положительно влияет на деятельность центральной нервной системы, способствует обезвреживанию и выведению из организма аммиака, повышает устойчивость организма к гипоксии.

Актопротекторы — это новый, небольшой пока класс стимуляторов физической работоспособности, воздействующих на многие органы и системы организма и препятствующих развитию утомления, т.е. класс препаратов с полифункциональным механизмом действия.

Актопротекторы препятствуют развитию отрицательных последствий гипоксии, нарастающей при интенсивных физических нагрузках, а также при недостаточном содержании кислорода во вдыхаемом воздухе (тренировки в среднегорье) и адаптации к новым условиям внешней среды (в том числе климатопоясной адаптации).
Количество наименований актопротекторов, используемых в спорте, невелико.

Танакан — стандартизированный экстракт из листьев реликтового дерева гинкго билоба. Основные фармакологические свойства: улучшение энергетического обмена, защита структурной и функциональной целостности клеточной мембраны, сосудорегулирующее и улучшающее реологические свойства крови, ускорение прохождения нервных импульсов. Многообразие действия позволяет уменьшить количество «восстанавливающих» препаратов. Схемы приема: по 1 табл. 3 раза в день не менее 3-х, недель или по 1 табл. 4 раза в день в течение 2-х недель в подготовительном или базовом периоде тренировочного процесса и по окончании сезона. Профилактический прием препарата у профессионалов бокса, хоккея будет эффективен при продолжительности его не менее 8 недель.
Сукцинат натрия (соль янтарной кислоты): 2 таблетки 2 раза в день в течение 3 недель. Улучшает микроциркуляцию, активизирует энергетический обмен, повышение баланса богатых энергией соединений, улучшает функцию сердечнососудистой системы, печени, обладает антиацидотическими свойствами, ускоряет процесс восстановления
Янтарная кислота, сукцинат натрия и другие соли янтарной кислоты.

8.    Препараты, влияющие на энергетические, метаболические и пластические процессы.
Препараты энергетического действия способствуют быстрейшему восполнению затраченной при больших физических нагрузках биологической энергии, восстановлению нормального метаболизма клеток, активации деятельности ферментных систем, повышению устойчивости организма к гипоксии.
Препараты метаболического действия корректируют обмен веществ и создают условия для выполнения анаэробной и аэробной работы. Эти средства являются надежными протекторами при перенапряжениях миокарда, мышц и других органов.
Препараты пластического действия — повышают содержание белка и нуклеиновых кислот, приводят к увеличению мышечной массы и силы, способствуют восполнению дефицита коферментов и ферментов и играют важную роль в предупреждении физического перенапряжения.

Анаболизирующие препараты — К этой группе препаратов можно отнести фармакологические средства различной структуры и происхождения, которые путем воздействия на различные механизмы усиливают биосинтез белка в организме (оказывают анаболизирующее действие) и тем самым способствуют ускорению роста мышц.

Ключевое положение в группе фармакологических препаратов, которые не являются допингами и могут быть рекомендованы для наращивания мышечной массы и увеличения силы, занимают стероидные препараты растительного происхождения

РЕКОМЕНДУЕММЫЙ КУРС ПРИЕМА ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ СЕРДЦА. ВСЕГО ОРГАНИЗМА И НЕДОПУЩЕННИЯ ЕГО ПЕРЕНАПРЕЖЕНИЯ !

РИБОКСИН + ОРОТАТ КАЛИЯ + АСПАРКАМ + ГЛЮТОМИНОВАЯ КИСЛОТА (или спортпит ГЛЮТАМИН)

•    ОРОТАТ КАЛИЯ. Оротовая кислота является исходным продуктом для биосинтеза белка. Оротовая кислота и ее соли рассматриваются как вещества анаболического действия и применяются в качестве стимуляторов белкового и других видов обмена.
•    РИБОКСИН. Ферментный препарат, улучшает окислительно–восстановительные процессы в организме, обладает белково–энергетическим действием.
•    ГЛУТАМИНОВАЯ КИСЛОТА. Участвует в процессе азотисного обмена в организме и способствует обезвреживанию аммиака. Стимулирует окислительные процессы головного мозга и положительно влияет на деятельность центральной нервной системы, способствует обезвреживанию и выведению из организма аммиака, повышает устойчивость организма к гипоксии.
•    АСПАРКАМ — Источник K+ и Mg2+, регулирует метаболические процессы, способствует восстановлению электролитного баланса, оказывает антиаритмическое действие. K+ участвует как в проведении импульсов по нервным волокнам, так и в синаптической передаче, осуществлении мышечных сокращений, поддержании нормальной сердечной деятельности.

•    Аспаркам — Аспаркам хорошо принимать во время тренировочных курсов, сочетая его с другими препаратами, для того, чтобы снизить нагрузку на сердце. Лично я принимаю его по 3 таблетки в день, курсами по 6 недель. Затем делаю перерыв на 6 недель.
ДОЗИРОВКА:
По инструкции Аспаркам следует пить от 2 до 6 таблеток в день.
•    Глютаминовая кислота — 1 таблетка 3 раза в день после еды, перед тренировкой.
•    Оротат калия -Курс приема 6 — 8 недель

ДОЗИРОВКИ:
Дозировки от 500 мг. до 3000 мг. в день.
Рабочая дозировка примерно 100 мг. на 5 кило веса. То есть если Ваш вес 80 кило, то рабочая доза для Вас примерно 1600 мг. (3 таблетки по 500 мг.)
Препарат следует принимать примерно за час до еды (лучше утром, за час до завтрака)

•    Рибоксин — Дозировки от 600 мг. до 2400 мг. в день
Исходя из личного опыта, рабочая дозировка составляет примерно 150 мг. на 10 кило веса. То есть если Вы весите 100 кило, то Ваша рабочая дозировка 1500 мг. в день. Начинать прием Рибоксина следует с 600 мг. в день. Если на протяжении 4 х дней препарат будет переноситься нормально, дозу можно повысить до рабочей. Дневную дозу следует делить на несколько приемов, утром и за 1,5 — 2 часа до тренировки. До еды.

                                               Также прием –
•    L-карнитин — определяет общее количество образующейся в организме энергии, повышает работоспособность при тренировках умеренной, большой и субмаксимальной мощности. При приеме препарата более интенсивно используются аэробные источники энергообеспечения при одновременном стимулировании анаэробных возможностей организма, что способствует более экономному расходованию запасов гликогена и глюкозы в период продолжительных интенсивных тренировок. Повышается общая и специальная работоспособность, сопротивляемость, выносливость, снижается утомляемость, увеличивается мышечная масса.

L-карнитин: 4,0г в день в течение 3 недель или однократно перед соревнованиями. Является кофактором системы окисления жирных кислот, транспортирует жирные кислоты через мембрану митохондрий, где расположена система бета-окисления. Освобождаемая энергия во много раз превосходит гликолиз и окисление метаюолитов цикла Кребса.

9.    АДАПТОГЕНЫ

Общим эффектом для всех адаптогенов является неспецифическое повышение функциональных возможностей, повышение приспособляемости (адаптации) организма при осложненных условиях существования. Адаптогены практически не меняют нормальных функций организма, но значительно повышают физическую и умственную работоспособность, переносимость нагрузок, устойчивость к различным неблагоприятным факторам (жара, холод, жажда, голод, инфекция, психоэмоциональные стрессы и т.п.) и сокращают сроки адаптации к ним.

Леветон — порошок левзеи (маралий корень) + цветочная пыльца + прополис + витамины Е и С. Или средства на основе ЛЕВЗЕИ
ИЛИ НАСТОЙКИ
—   Аралия манжурская — повышает умственную и физическую работоспособность, тонизирует и стимулирует ЦНС и систему кровообращения, оказывает антигипоксическое и антиоксидантное действие, иммуномодуля-тор, стресспротекторное влияние, способствует увеличению ЖЕЛ и мышечной силы, повышает аппетит — по 30-40 капель 2-3 раза в день.
—   Жень-шень — оказывает стимулирующее, тонизирующее, общеукрепля-ющее действие, повышает резистентность к стрессу, физическую и умственную работоспособность, уменьшает утомление, оказывает антиоксидантное и иммуномоделирующее влияние, препятствует развитию общей слабости и усталости. Спиртовую настойку корня (10%) принимают по 20-25 капель 2 раза в день до еды (в первой половине дня), порошок и таблетки — по 0,15 гдо еды 2 раза вдень, курс 10-15 дней.
—   Заманиха высокая (эхинопанакс высокий) — оказывает общевозбуждающее действие, тонизирует нервную систему, повышает физическую работоспособность, оказывает антиоксидантное влияние, иммуномодулирую-щее действие. Рекомендуется принимать после межсезонья (т. е. перед подготовительным периодом и в состоянии детренированности), при вра-батываемости в длительные физические нагрузки — по 30-40 капель настойки 2 раза в день за 15-30 минут до еды.
—   Золотой корень (родиола розовая) — повышает адаптацию к экстремальным факторам, оказывает стимулирующее и тонизирующее влияние, увеличивает объём динамической и статической работы, ускоряет процессы восстановления, повышает умственную работоспособность, улучшает слух и зрение- по 5-10 капель 2 раза в день за 15-30 минут до еды, курс ID-20 дней.
—   Левзея сафлоровидная (маралий корень) — оказывает возбуждающее действие на ЦНС, тонизирует нервную систему, оказывает анаболизирую-щее влияние на мышцы, антиоксидантное и антигипоксантное действие, повышает синтез белка и нуклеиновых кислот, нормализует функцию иммунной системы, пролонгирует период пика повышенной умственной и физической работоспособности — по 15-20 капель с водой за 20 мин до еды 2 раза вдень (в первой половине дня), курс 2-3 недели.
—   Лимонник китайский — повышает физическую работоспособность, активизирует обмен веществ, тонизирует ЦНС, сердечно-сосудистую и дыхательную системы, повышает устойчивость организма к кислородному голоданию. Тёплый отвар сухих плодов (20 г на 200 мл воды) принимается по 1 столовой ложке 2 раза в день до еды или через 4 часа после еды, спиртовую настойку — по 20-40 капель 2 раза в день, порошок или таблетки — по 0,5 г утром и днём.
—   Элеутерококк колючий — обладает выраженными стимулирующими и тонизирующими свойствами. В условиях высокогорья эффективной дозой, позволяющей переносить большие физические и моральные напряжения, является приём элеутерококка не менее 2-4 мл экстракта. Назначают за полчаса до еды.
   

10.    ИМУНОСТИМУЛЯТОРЫ

В период интенсивных тренировочных нагрузок в предсоревновательном периоде и в период соревновательного стресса наблюдается падение активности иммунной системы организма, что может приводить к повышению риска заболевания простудой (так называемое ОРЗ) и другими инфекционньми заболеваниями (см. главу VII). С целью предотвращения развития возможных осложнений современная спортивная фармакология предлагает профилактический прием следующих групп лекарственных препаратов:
1. Поливитаминные комплексы с обязательным содержанием витаминов группы В, фолиевой и аскорбиновой кислот. Желательно присутствие минеральных солей. Примеры: глутамевит, компливит, супрадин, олиговит, биовитал, центрум и др.
2. Продукты пчеловодства: апилак, апилактоза, мед пергой, сотовый мед многолетней экспозиции.
3. Препараты из цветочной пыльцы: гранулированная цветочная пыльца, политабс, цернилтон.
4. Неспецифические биогенные стимуляторы типа мумиё, препарата биоглобин.
5. Энзимотерапия.
6. Лекарственные средства, стимулирующие иммунитет: амиксин, виферон, декарис, дибазол, имунофан, интерлейкин-2, интерферон, левамизол, ликопид, полиоксидоний, полудан, рибомунид, ридостин, ронкояейкин, тималин, тимоген, циклоферон и т. д. Наиболее распространено сочетанное применение поливитаминов и продуктов пчеловодства с препаратами цветочной пыльцы и мумиё. При этом мумиё назначают по 0,2-0,4 г утром натощак, иногда смешивая его с медом в пропорциональных количествах. Препараты 6-й группы могут назначаться только врачом по медицинским показаниям.

11.    Гепатопротекторы
Основной функцией гепатопротекторов является предохранение печеночных клеток от повреждающего воздействия увеличенного количества продуктов распада, образующихся при интенсивных физических нагрузках спорта высших достижений.
Наиболее распространены гепатопротекторы: гептрал, метионин, карсил, эссенциале. Условно к этой группе можно отнести зиксорин и Лив-52, инозин, способствующие синтезу печеночных клеток и восстановлению нарушенных функций печени, а также бетаин (Ц.Б.Б.), коферменты, коэнзимы, витамин Е.
Гептрал (Адеметионин) — обладает детоксикационным, регенерирующим, антиоксидантным, антифибринизирующим, нейропротективным действием. Действует как метаболический субстрат важнейших биохимических реакций в организме. Прием 2-4 таблетки в течение 2-4 недель.
РИБОКСИН
Эссенциале форте — комбинированный препарат, основным действующим веществом которого являются эссенциальные фосфолипиды, а также сбалансированный набор витаминов. Прием эссенциале способствует восстановлению поврежденных тканей печени, восстанавлению активности печеночных ферментов. При значительных мышечных нагрузках предохраняет печень от повреждения. Назначают по 2 капс. 2-3 раза в день или по 2 ампулы в день (введение внутривенное), в течение 2-3 недель.
Карсил (Болгария) (аналог — Легален, Югославия) — препарат на растительной основе (действующее начало — силимарин). Стабилизирует клеточную мембрану, восстанавливает поврежденные клетки печени. Назначают по 1 драже 3 раза в день в период интенсивных тренировочных нагрузок и увеличенного потребления белка.
Ц.Б.Б. — цитрат бетаина Бофур — в его состав входит бетаин и цитрат (анион лимонной кислоты). Бетаин — аминокислота, присутствующая в печени и почках человека, основной липотропный фактор. Цитрат представляет собой важное звено в цикле трикарбоновых кислот (цикл Кребса). Важно при работе в гликолитическом режиме.
Инозин, рибоксин — способствуют синтезу нуклеиновых кислот, улучшению метаболизма печеночных клеток.
Аллохол, фламин, ношпа  — используются как вспомогательные средства.
Используются также фитотерапевтические средства — лекарственные растения: аир болотный, горец птичий, душица обыкновенная, зверобой, календула лекарственная, крапива двудомная, кукурузные рыльца, одуванчик лекарственный, подорожник большой, рябина, тысячелистник, шалфей лекарственный, плоды шиповника.
ЛЕЦЕТИН — Лецитины — сложные эфиры аминоспирта холина и диглицеридфосфорных кислот; являются важнейшими представителями фосфолипидов. При расщеплении лецитинов образуются высшие жирные кислоты (пальмитиновая, стеариновая, олеиновая,арахидоновая), глицерин, фосфорная кислота и холин.
Лецитин — необходимое для организма вещество. Лецитин является основополагающим химическим веществом для формированния межклеточного пространства, нормального функционирования нервной системы, нормальной рабочей деятельности мозговых клеток, служит одним из основных материалов печени. Лецитин необходим организму как строительный материал для обновления поврежденных клеток. Лецитин это также основное транспортное средство для доставки питательных веществ, витаминов и лекарств к клеткам. Из лецитина состоит 50 % печени, 1/3 мозговых изолирующих и защитных тканей, окружающих головной и спинной мозг. Лецитин является мощным антиоксидантом, предупреждает образование высокотоксичных свободных радикалов в организме. При дефиците лецитина снижается эффективность воздействия лекарственных препаратов. Недостаток лецитина может привести к ухудшению здоровья, вызвать слабоумие, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз и прочие нервные заболевания.
Лецитин является поверхностно-активным агентом. Он хорошо работает на поверхности раздела фаз различных субстанций. В присутствии двух несмешиваемых жидких фаз, лецитин понижает поверхностное натяжение и действует как эмульгатор. Когда необходимо взаимодействие между твердой и жидкой фазой, лецитин действует как смачивающий и диспергирующий агент. При использовании между твердыми фазами, вещество работает как смазочный агент и агент освобождения (неприлипания к формам).

   
12.    Макроэрги (фосфагены)

(ПРЕПАРАТЫ ПРИМЕНЯЮТСЯ В СПЕЦИАЛЬНО ПОДГОТОВИТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ,И В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ)

Универсальным источником энергии в клетке (в том числе и мышечной) является свободная энергия макроэргической фосфатной связи аденозинтрифосфата (АТФ), освобождаемая при гидролизе (распаде) АТФ до аденозинди- и аденозинмонофосфата (АДФ и АМФ) и неорганического фосфата.
Однако содержащегося в мышцах АТФ достаточно для обеспечения работы в течение не более чем 0,5 с, поэтому при мышечной работе используется энергия АТФ, синтезируемая непосредственно во время работы с использованием энергии других содержащихся в клетке высокоэнергетических фосфатов (фосфагенов).

Фосфокреатин (ФК) как источник энергии для мышечного сокращения играет ведущую роль при работе в анаэробной алактатной зоне мощности, когда запасы его в мышечных клетках лимитируют продолжительность и интенсивность работы (см. главу «Зоны энергообеспечения»).
В качестве фармакологических средств коррекции работоспособности спортсменов из группы фосфагенов представляют интерес имеющиеся в настоящее время в аптечной сети препараты неотон, фосфаден и адениловая кислота. Возможно применение креатинфосфата, существующего в виде биологической добавки.
АТФ (синонимы: атрифос (Венгрия), миотрифос (Польша), фосфобион (Румыния)) представляет собой препарат получаемый из мышечной ткани животных. Для медицинского применения выпускается раствор натрия аденозинтрифосфата 1% для инъекций. В настоящее время признан малоэффективным препаратом в спорте высших достижений и здесь не рассматривается.
Неотон — препарат фосфокреатина (Италия) Неотон выпускается во флаконах с содержанием 200, 500 и 1000 мг фосфокреатина (ФК), вводится внутривенно. После однократной внутривенной инфузии происходит быстрое дозозависимое увеличение его содержания в крови до максимального уровня в течение 1-5 мин. Процесс выведения из организма ФК разделяется на две фазы. Первая, быстрая фаза, характеризуется временем полувыведения ФК, составляющим 30-35 мин. Продолжительность второй, медленной фазы выведения, составляет несколько часов. Содержание ФК в моче начинает увеличиваться через 30 мин и достигает максимума через 60 мин после введения.
Значительная часть введенного извне фосфокреатина захватывается разными органами. Анализ распределения экзогенного ФК в крови и других тканях показал, что данное соединение специфически накапливается в скелетных мышцах, миокарде и мозге — тканях, в которых внутриклеточный ФК играет функционально важную роль. Выведение из тканей ФК происходит медленно, чем и определяется продолжительность второй фазы выведения из организма. См. также главу «Зоны энергообеспечения».
Кислота адениловая (синоним МАП — мышечно-адениловый препарат) — препарат, получаемый из пивных дрожжей и содержащий смесь аденозйнмонофосфорной, фруктозодифосфорной и других биологически активных кислот. Выпускают во флаконах по 100 мл, принимают внутрь по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.
Фосфаден (синонимы: АМФ, аденил, аденозинмонофосфат) — регулирует окислительно-восстановительные процессы. Обладает сосудорасширяющим действием, участвует в биосинтезе порфиринов. Выпускается в виде таблеток по 0,025 и 0,05 г и 2% раствора для инъекций. Суточная доза I составляет до 0,15 г внутрь и до 0,12 г внутримышечно, I продолжительность приема 2-4 недели.
Все указанные препараты, способствующие увеличению количества энергонасыщенных соединений в организме, наиболее эффективны при работе в анаэробной алактатной зоне мощности, и их применение с целью коррекции физической работоспособности показано во время соревнований и на тех этапах учебно-тренировочного процесса, где ставится целью развитие скоростной выносливости и присутствует значительная доля работы в анаэробном режиме.
Но без этих препаратов трудно работать и в аэробной зоне.

Фармакологические средства на различных этапах подготовки спортсменов
Известно, что адаптация организма в процессе спортивной деятельности (тренировочной и соревновательной) разбивается на ряд этапов. Спортивно-педагогические дисциплины разработали представление о периодичности (цикличности) развития адаптации к нагрузкам для достижения максимального спортивного результата. При этом годичный цикл подготовки спортсменов разбивается на ряд менее продолжительных этапов, т.е. мезоциклов, каждый из которых ставит конкретные задачи в отношении развития или закрепления уровня адаптации (как правило, мезоцикл соответствует одному учебно-тренировочному сбору). В соответствии с этим каждый мезоцикл включает ряд повторяющихся интервалов с более частными задачами — так называемых микроциклов (как правило, протяженностью 7-10 дней). Последний день микроцикла является днем отдыха и восстановления, развитие адаптационный изменений в каждом микроцикле может быть закреплено или ускорено соответствующим дозированным фармакологическим воздействием. При этом суть принципа заключается в том, что фармакологическое воздействие на организм спортсмена должно осуществляться не постоянно, а совпадать по времени с моментом, когда нагрузка уже вызвала определенные адаптационные изменения в организме (например, путем соответствующего изменения обмена веществ в виде накопления определенных продуктов обмена). Этому моменту, по-видимому, соответствует первая половина микроцикла. Дальнейшее воздействие нагрузки и накопление токсических метаболитов теперь способствует не развитию адаптации, а лишь истощению ресурсов (энергетических и пластических) организма. С этого момента должно начинаться комплексное восстановительное воздействие, в том числе и фармакологическое. Действие лекарственных препаратов при этом должно быть направлено, во-первых, на поддержание энергетических и пластических ресурсов, а также, во-вторых, на частичную элиминацию или детоксикацию продуктов метаболизма. Таким образом, начинаясь со второй половины микроцикла, фармакологическая коррекция адаптации к нагрузке должна достигать максимума ко дню отдыха.
Указанный принцип может быть расширен и на мезоцикл в целом. Объем и интенсивность фармакологических воздействий должны усиливаться к концу учебно-тренировочного сбора. В целом, в годичном цикле подготовки спортсменов в зависимости от решаемых задач выделяют этапы: подготовительный, базовый, предсоревновательный, соревновательный, восстановительный.
Основной задачей фармакологического обеспечения спортсменов на восстановительном этапе является выведение из организма «шлаков», образующихся при тяжелой физической нагрузке, а также медикаментозная терапия перенапряжений различных систем и органов. В период интенсивной физической нагрузки (развивающие тренировки) на первый план выдвигается задача усиления синтеза белка в организме, насыщение рациона питания полноценными белками и углеводами. В предсоревновательном и соревновательном периодах наиболее важны задачи создания энергетических депо в организме, профилактика инфекционно-простудных заболеваний, поддержание иммунологического статуса.
Таким образом, основные задачи фармакологического обеспечения в тот или иной период подготовки спортсмена диктуется направленностью и объемом тренировочных и соревновательных нагрузок, степенью напряжения тех или иных систем организма.
Совершенно недопустимо постоянное применение любых фармакологических препаратов без учета периодичности подготовки спортсмена, так как это может привести к отрицательному эффекту и выработке устойчивого привыкания спортсмена к тому или иному препарату. Как применение фармакологических препаратов, стимулирующих рост мышечной массы при отсутствии интенсивной физической нагрузки, приводит к увеличению массы тела, но не способствует увеличению силы и выносливости, так и наоборот, недостаточное содержание в диете белков, углеводов, незаменимых аминокислот, микроэлементов и витаминов в период развивающих нагрузок сдерживает прирост мышечной массы и силы. Создание «энергетических депо» осуществляется в основном за счет углеводного и липидного насыщения организма продуктами повышенной биологической ценности (ППБЦ), таких как мед, перга, орехи, курага, фейхоа, белковые и аминокислотные. Целесообразно также применение энергонасыщенных фармпрепаратов (АТФ, фосфаден, неотон,креатинфосфат и др.). Поддержание иммунологического статуса организма спортсменов осуществляется при помощи универсальных препаратов, условно называемых адаптогенами (как растительного, так и животного происхождения). К ним относятся сухие и жидкие экстракты, настойки и другие лекарственные формы женьшеня, родиолы розовой (золотого корня), лимонника китайского, левзеи сафлоровидной, клопогона даурского, аралии маньчжурской, элеутерококка, заманихи, пантокрина и некоторые другие препараты. Сочетанное применение различных адаптогенов, их комбинации значительно усиливают тонизирующий и адаптогенный эффект. В спортивной фармакологии адаптогены обычно применяются для ускорения адаптации и восстановления организма при подготовке к главному старту и при интенсивных развивающих нагрузках, когда существует реальная опасность возникновения инфекционно-простудных заболеваний на фоне ослабления иммунной системы. В настоящем выпуске авторы поставили своей целью более подробно осветить конкретные вопросы научно-обоснованного применения разрешенных (недопинговых) фармакологических препаратов для регуляции процессов восстановления, профилактики перенапряжений, сокращения сроков адаптации (как к физической нагрузке, так и изменяющимся условиям среды), повышения психической устойчивости и работоспособности спортсменов. Ниже приведены схемы фармакологического обеспечения спортсменов на различных этапах подготовки.

РАЦИОН ПИТАНИЯ И КУРС ПРИЕМА ПРЕПАРАТОВ НА ВСЕХ ЭТАПАХ ПОДГОТОВКИ:

1.    ОБЩЕПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД (40 дней -6 недель)

    В подготовительном периоде рекомендуется назначение некоторых препаратов, обладающих антиоксидантными свойствами — энцефабола, убиона, альфа-токоферола ацетата, гаммалона, липоевой кислоты, сукцината натрия. Прием этих препаратов способствует синтезу АТФ в мозге, стимулирует процессы клеточного дыхания, оказывает антигипоксическое действие (что особенно полезно при проведении подготовки в условиях среднегорья), повышает эмоциональную устойчивость и физическую работоспособность спортсменов. Во время развивающих физических нагрузок весьма полезен прием препаратов, регулирующих пластический обмен, т.е. стимулирующих синтез белка в мышечных клетках, способствующих увеличению мышечной массы. К этой группе так называемых анаболизирующих препаратов относятся: экдистен, милдронат, карнитина хлорид и некоторые другие.
    Подготовительный этап тренировочного цикла характеризуется значительными объемами и интенсивностью тренировочных нагрузок. Именно поэтому прием иммуномодуляторов в этот период является необходимым условием предотвращения срыва иммунной системы. Наиболее доступными и распространенными у нас в стране являются такие неспецифические иммуномодуляторы, как мумие, мед (сотовый, причем желательно в старых темных сотах),цветочная пыльца. Наиболее важным условием их применения является их прием обязательно натощак (желательно утром).
На подготовительном этапе подготовки спортсменов рекомендуется назначение гематопротекторов, при наличии медицинских показаний целесообразно применять рибоксин (инозин), солкосерил (актовегин) (т.е. препараты, применяемые для профилактики и лечения синдромов, соответственно, перенапряжения печени и перенапряжения миокарда). Направленность диеты в этот период — белково-углеродная. В пище должно присутствовать достаточное количество полноценного белка (мясо, рыба, творог, сыр, бобовые), витаминов и микроэлементов. Количество белка, принимаемого дополнительно к поступающему с пищей не должно превышать 40-50 г (в пересчете на чистый протеин).
•    

•    Спортсмены скоростно -силовых видов спорта (тяжелая атлетика, метание, бокс, борьба – вольная, дзюдо, классическая, самбо и т.д.) в отдельные периоды тренировочного процесса, направленного на увеличение мышечной массы и развитие силы, при выполнении нагрузок большого объема и интенсивности нуждаются в повышенном поступлении в организм белка. Калорийность, обеспечиваемая белками, может составлять в этом период 18–20%, жирами – 31–30%, углеводами – 40–50%. Белково –углеводный рацион питания

•    КУРС ФАРМА ПОДДЕРЖКИ(препараты и прием):- 1 ЭТАП(6 недель)

•    КОМПЛЕКС ВИТАМИНЫ + МЕНЕРАЛЫ
•    КОММПЛЕКСНЫЕ ВИТАМИНЫ С МЕНЕРАЛАМИ-
•    ВИТРУМ(аптека)
•    СУПРАДИН(аптека)
•    СПОРТПИТ (любые)– Оптиум Нутришен (для мужчин)
•    Прием утро после еды 1 др, после обеда 1 драже

•    Комплекс витаминов В(в аптеке) – Усиление действия витаминов имеет место, например, при сочетаниях витаминов В1, В6, В2 и С; В1, В9 и РР; витаминов С и Р; витаминов В12, В9, В6 и С.

•    Углеводно –менеральные напитки (спорт пит)– во время тренировки,и после

•    АминокислотыВССА(спортпит)-
Принемать 2-5 капсул до и после тренировок(в зависимости от веса, смотреть инструкции)
•    Креатин- Моногидрат
                      Прием – 20гр в день 7 дней(загрузка)
                           После 5 гр в день –(прием до и после тренировки) на остальном этапе
•    НООТРОПЫ-  Пирацетам (ноотропил), (пиридитол, энцефабол (пиритинол), нейробутал (оксибутират кальция), оксибутират натрия, винпоцетин (кавинтон) — по 1 табл. 3 раза в день, курсами по 10-20 дней.

•    АНТИОКСИДАНТЫ — Препарат в аптеке – АЕВИТ –(по инструкции) –утро после еды,   +  ВИТАМИН С – принимать вместе с АЕВИТ

•    АНТИГИПОКСАНТЫ –  Актовегин-форте (солкосерил): 1-3 драже 2 раза в день в течение 2-3 недель. Улучшает перенос кислорода к субстратам, активирует энергозависимые процессы при повышенном потреблении энергии.

•    L-карнитин: 4,0г в день в течение 3 недель или однократно перед соревнованиями. Является кофактором системы окисления жирных кислот, транспортирует жирные кислоты через мембрану митохондрий, где расположена система бета-окисления. Освобождаемая энергия во много раз превосходит гликолиз и окисление метаюолитов цикла Кребса.

•    Аспаркам — по 1таблетке 3 раза в день.

•    Глютаминовая кислота — 1 таблетка 3 раза в день после еды, перед тренировкой.

•    Оротат калия — 0,5грам =1 таблетка 3 раза в день. За 1 ч до еды или через 4 ч после еды.

•    Рибоксин — по 1 таб. 3-4 раза в сутки (600-800 мг). До еды. В течение 2-3 дней до 1.2-2.4 г в сутки.

•    ИМУНОСТИМУЛЯТОРЫ — Продукты пчеловодства: апилак, апилактоза, мед пергой, сотовый мед многолетней экспозиции.Препараты из цветочной пыльцы: гранулированная цветочная пыльца, политабс, цернилтон.,мумие

 Лекарственные средства, стимулирующие иммунитет: — амиксин, виферон, декарис, дибазол, имунофан, интерлейкин-2, интерферон (при более острой проблеме с самочувствием)

Эхинацеи пурпурнАЯ  – есть в таблетках,есть в уколах с витамином С(это лучший вариант)

•    АДАПТОГЕН —   Леветон — порошок левзеи (маралий корень) + цветочная пыльца + прополис + витамины Е и С. Или средства на основе ЛЕВЗЕИ(лучший вариант)

                         ИЛИ НАСТОЙКА НА ВЫБОР –
    Жень-шень — оказывает стимулирующее, тонизирующее, общеукрепля-ющее действие, повышает резистентность к стрессу, физическую и умственную работоспособность, уменьшает утомление, оказывает антиоксидантное и иммуномоделирующее влияние, препятствует развитию общей слабости и усталости. Спиртовую настойку корня (10%) принимают по 20-25 капель 2 раза в день до еды (в первой половине дня), порошок и таблетки — по 0,15 гдо еды 2 раза вдень, курс 10-15 дней.
    Левзея сафлоровидная (маралий корень) — оказывает возбуждающее действие на ЦНС, тонизирует нервную систему, оказывает анаболизирую-щее влияние на мышцы, антиоксидантное и антигипоксантное действие, повышает синтез белка и нуклеиновых кислот, нормализует функцию иммунной системы, пролонгирует период пика повышенной умственной и физической работоспособности — по 15-20 капель с водой за 20 мин до еды 2 раза вдень (в первой половине дня), курс 2-3 недели.
    Лимонник китайский — повышает физическую работоспособность, активизирует обмен веществ, тонизирует ЦНС, сердечно-сосудистую и дыхательную системы, повышает устойчивость организма к кислородному голоданию. Тёплый отвар сухих плодов (20 г на 200 мл воды) принимается по 1 столовой ложке 2 раза в день до еды или через 4 часа после еды, спиртовую настойку — по 20-40 капель 2 раза в день, порошок или таблетки — по 0,5 г утром и днём.
    Элеутерококк колючий — обладает выраженными стимулирующими и тонизирующими свойствами. В условиях высокогорья эффективной дозой, позволяющей переносить большие физические и моральные напряжения, является приём элеутерококка не менее 2-4 мл экстракта. Назначают за полчаса до еды
    Аденозинмонофосфат АМФ-   0,025г дважды в день 3 недели. Участвует в регуляции процессов энергообеспечения, ускоряет восстановление работоспособности спортсменов.
    Липоевая кислота: 2 таблетки 3 раза в день 2-3 недели. Играет важнуюроль в образовании энергии в организме. Участвует в регуляции липидного и углеводного обмена, улучшает функцию печени. Рекомендуется с лецитином (0,5г в день).

ЧИТАЕМ ВНИМАТЕЛЬНО ИНСТРУКЦИИ ПРИМЕНЕНИЯ (СРОК,ДОЗА, и.д)
УЧИТЫВАЕМ СРОКИ ПРЕМЕНЕНИЯ (ЕСЛИ ОНИ ЕСТЬ В ИНСТРУКЦИЯХ) и делаем перерыв 1-2 недели

НА ПОСЛЕДНЕЙ ЭТАПЕ ПОДГОТОВКИ ДЕЛАЕМ ОТДЫХ ПО ПРИЕМУ ПРЕПАРАТОВ,ТАКЖЕ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ СНИЖАЮТСЯ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ! ПОДВОДЯ СВОЙ ОРГАНИЗМ К СПЕЦИАЛЬНОМУ ЭТАПУ ПОДГОТОВКИ

2.    ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД ( 35 дней – 5 недель)

•    7 дней был перерыв в приеме
Этот период отличается значительным сужением количества применяемых фармакологических препаратов. Рекомендуется снизить прием поливитаминов до 1-2 таблеток или драже в день (по возможности лучше сменить применяемый препарат). Из индивидуальных витаминов и коферметов целесообразно назначение кобамамида (для предотвращения падения мышечной массы) и кокарбоксилазы (с целью регуляции обмена углеводов и липидов), а также витамина С. В начале подсоревновательного периода можно рекомендовать такие препараты, какэкдистен, милдронат, хлорид карнитина, сукцинат натрия и др., хотя дозировка не должна превышать 1/2 дозы подготовительного периода. За 5-7 дней до соревнований эти препараты должны быть отменены.
•    Во второй половине предсоревновательного периода (за 8-10 дней до старта) рекомендуется прием адаптогенов и энергетически насыщенных препаратов (АТФ, фосфобион, креатинфосфат,фосфаден, неотон и др.). Если адаптогены способствуют ускорению процессов адаптации к изменяющимся условиям среды (т.к. соревнования, как правило, происходят на выезде из страны, республики, города и т.д.) и ускорению процессов восстановления, то энергонасыщенные продукты и препараты позволяют создать «энергетическое депо», способствуют синтезу АТФ и улучшению сократительной способности мышц. Необходимым условием является назначение в предсоревновательном периоде иммуномодулирующих препаратов.
•    Направленность диеты в этот период подготовки — преимущественно углеводная, причем наиболее целесообразно потребление фруктозы. Американские врачи рекомендуют следующий способ углеводного насыщения для спортсменов, специализирующихся в видах спорта с преимущественным проявлением выносливости: за 10-12 дней до старта начинают снижать потребление углеводов с пищей ,(не уменьшая нагрузок) ,и к 5-му дню доводят их потребление до минимума. Затем плавно увеличивают потребление углеводов (лучше фруктозы) до максимума в день старта. Что касается особенностей фармообеспечения девушек, то им рекомендуется прием ферроплекса, конферона или других железосодержащих препаратов на протяжении всего менструального цикла. Довольно часто случается так, что день главного старта приходится на дни менструации. Несколько отсрочить срок ее наступления (на 2-3 дня) может прием аскорутина по 1 табл. 3 раза в день за 10-14 дней до соревнований
.
•    КУРС ФАРМА ПОДДЕРЖКИ(препараты и прием):- 2 ЭТАП (5 недель)

•    ВИТАМИНЫ – поменять по возможности

•    Креатин- Моногидрад – прием еще 2-3 недели (контролируем вес)

•    Углеводно –менеральные напитки

•    ВСАА(аминокислоты)

•    Энергетики(спорт пит)- Энергетики (спорт пит) – Гуарана, Синта -6,и т.д – прием перед тренировками ( на СФП)(не принимать каждый день)

•    Леветон – препараты на основе ЛЕВЗЕИ, или любая настойка на выбор

•    Пирацетам (ноотропил), (пиридитол, энцефабол (пиритинол), нейробутал (оксибутират кальция), оксибутират натрия, винпоцетин (кавинтон) — по 1 табл. 3 раза в день, курсами по 10-20 дней.(выбераем ,меняем) (также соблюдаем инструкции 10-20 дней) после первого курса получается перерыв до 20-30 дней

•    АНТИОКСИДАНТЫ — Препарат в аптеке – АЕВИТ –(по инструкции) –утро после еды,   +  ВИТАМИН С – принимать вместе с АЕВИТ

•    АКТОВЕГИН –ФОРТЕ  МЕНЯЕМ НА –

Сукцинат натрия (соль янтарной кислоты): 2 таблетки 2 раза в день в течение 3 недель. Улучшает микроциркуляцию, активизирует энергетический обмен, повышение баланса богатых энергией соединений, улучшает функцию сердечнососудистой системы, печени, обладает антиацидотическими свойствами, ускоряет процесс восстановления.

•    L-карнитин: 4,0г в день в течение 3 недель или однократно перед соревнованиями. Является кофактором системы окисления жирных кислот, транспортирует жирные кислоты через мембрану митохондрий, где расположена система бета-окисления. Освобождаемая энергия во много раз превосходит гликолиз и окисление метаюолитов цикла Кребса.

•    Аспаркам — по 1таблетке 3 раза в день.

•    Глютаминовая кислота — 1 таблетка 3 раза в день после еды, перед тренировкой.

•    Оротат калия — 0,5грам =1 таблетка 3 раза в день. За 1 ч до еды или через 4 ч после еды.

•    Рибоксин — по 1 таб. 3-4 раза в сутки (600-800 мг). До еды. В течение 2-3 дней до 1.2-2.4 г в сутки.

•     ФОСФАДЕН -Аденозинмонофосфат АМФ-   0,025г дважды в день 3 недели. Участвует в регуляции процессов энергообеспечения, ускоряет восстановление работоспособности спортсменов.

•    Липоевая кислота: 2 таблетки 3 раза в день 2-3 недели. Играет важнуюроль в образовании энергии в организме. Участвует в регуляции липидного и углеводного обмена, улучшает функцию печени. Рекомендуется с лецитином (0,5г в день).

•    ЛЕЦЕТИН

•    Имуномодуляторы – за 2 недели до Сревновательного периода начинаем принимать. ИМУНОСТИМУЛЯТОРЫ — Продукты пчеловодства: апилак, апилактоза, мед пергой, сотовый мед многолетней экспозиции.Препараты из цветочной пыльцы: гранулированная цветочная пыльца, политабс, цернилтон.,мумие

 Лекарственные средства, стимулирующие иммунитет: — амиксин, виферон, декарис, дибазол, имунофан, интерлейкин-2, интерферон (при более острой проблеме с самочувствием)

•    Эхинацеи пурпурнАЯ  – есть в таблетках,есть в уколах с витамином С(это лучший вариант)

•    Метилурацил: 1,5-2,5г в сутки, 30 дней. Увеличивает синтез белка и РНК, особенно в катаболической фазе, ускоряет усвоение углеводов, повышает работоспособность и ускоряет восстановление.

1.    СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД (7 -10 дней -1 неделя)

•    Дни соревнований в жизни спортсмена – время наивысшей нервно-эмоциональной и физической нагрузки. Естественно, что в такие дни строго выверенный рацион и режим питания чрезвычайно важны и должны неукоснительно соблюдаться.
•    Перед соревнованиями пища должна быть высококалорийной, малообъемной и хорошо усваиваемой. Для стимулирования мышечной деятельности в ней должны преобладать полноценные белки и содержаться в достаточном количестве углеводы. Наиболее предпочтительны отварное мясо, птица, блюда из мясного фарша, блюда с комбинированными овощными гарнирами, наваристые бульоны, овсяная каша, яйца всмятку, сливочное масло, сладкий чай, кофе, какао, фруктовые и овощные соки, витаминизированные компоты, фрукты, белый хлеб, белковое печенье. Следует избегать употребления продуктов с высоким содержанием жиров.
•    При составлении рационов питания в соревновательный период необходимо учитывать следующие общие рекомендации:
•    1. За неделю до соревнований в меню не должно быть никаких новых блюд и продуктов (включая БАД и продукты спортивного питания).
•    2. Никогда нельзя стартовать натощак.
•    3. Если соревнования начинаются утром, завтрак должен включать углеводные легкоусваиваемые продукты с достаточным количеством жидкости.
•    4. Если соревнования начинаются днем, за 3–4 ч до старта возможен прием обычной пищи, а затем только легкой углеводной, но не менее чем за 50–60 мин. до старта.
•    5. Если соревнования длятся целый день, в перерывах между стартами желательно использовать продукты спортивного питания в жидком виде, но обязательно апробированные ранее.
•    6. При нескольких стартах в день и длительных перерывах между ними применяют легко перевариваемые продукты питания (мясной или куриный бульон, вареная курица или телятина, картофельное пюре, белый хлеб с маслом и медом, кофе, какао, фруктовые соки).
•    7. После финиша желательно использовать 6–10%-ные растворы углеводно-минеральных напитков. Основной прием пищи организуется не ранее чем через 40–50 мин.
•    8. При составлении рационов и режима питания в дни соревнований необходимо учитывать время переваривания пищевых веществ в желудке и скорость их перемещения в кишечнике (табл. 1). Нецелесообразно перед спортивными соревнованиями с большими физическими нагрузками употреблять жирные, трудноперевариваемые продукты, содержащие большое количество клетчатки (животные жиры, жареное мясо, фасоль, горох, бобы и т.п.).
•    Таблица 1
•    Время задержки пищевых продуктов в желудке
Продукты    Время, ч
Вода, чай, какао, молоко, бульон, яйца всмятку, фруктовые соки, картофельное пюре    1–2
Какао с молоком, яйца вкрутую, рыба отварная, телятина отварная, мясо тушеное, вареный картофель, овощи тушеные    2–3
Хлеб, сырые фрукты, вареные овощи, сыры    3–4
Жареное мясо, сельдь, сладкая сметана, тушеные бобы, фасоль    4–5
Жирные выпечные изделия, рыбные консервы в масле, шпиг, свинина, салаты с майонезом    5–7
    

•    КУРС ФАРМА ПОДДЕРЖКИ(препараты и прием):- 3 ЭТАП (7-14 дней)

•    Углеводно –менеральные напитки

•    ВСАА(аминокислоты)-(после поединков)

•    Энергетики(спорт пит)- Энергетики (спорт пит) – Гуарана, Синта -6,и т.д – прием перед тренировками ( на СФП)(не принимать каждый день)-  Перед боями(особенно на звершающих)

•    Леветон – препараты на основе ЛЕВЗЕИ, или любая настойка на выбор

•    Пирацетам (ноотропил), (пиридитол, энцефабол (пиритинол), нейробутал (оксибутират кальция), оксибутират натрия, винпоцетин (кавинтон) — по 1 табл. 3 раза в день, курсами по 10-20 дней.(выбераем ,меняем) (также соблюдаем инструкции 10-20 дней) после первого курса получается перерыв до 20-30 дней

•    АКТОВЕГИН –ФОРТЕ  МЕНЯЕМ НА –

Сукцинат натрия (соль янтарной кислоты): 2 таблетки 2 раза в день в течение 3 недель. Улучшает микроциркуляцию, активизирует энергетический обмен, повышение баланса богатых энергией соединений, улучшает функцию сердечнососудистой системы, печени, обладает антиацидотическими свойствами, ускоряет процесс восстановления.

•    L-карнитин: 4,0г в день в течение 3 недель или однократно перед соревнованиями. Является кофактором системы окисления жирных кислот, транспортирует жирные кислоты через мембрану митохондрий, где расположена система бета-окисления. Освобождаемая энергия во много раз превосходит гликолиз и окисление метаюолитов цикла Кребса.

•    Аспаркам — по 1таблетке 3 раза в день.

•    Глютаминовая кислота — 1 таблетка 3 раза в день после еды, перед тренировкой.

•    Оротат калия — 0,5грам =1 таблетка 3 раза в день. За 1 ч до еды или через 4 ч после еды.

•    Рибоксин — по 1 таб. 3-4 раза в сутки (600-800 мг). До еды. В течение 2-3 дней до 1.2-2.4 г в сутки.

•     ФОСФАДЕН -Аденозинмонофосфат АМФ-   0,025г дважды в день 3 недели. Участвует в регуляции процессов энергообеспечения, ускоряет восстановление работоспособности спортсменов.

•    Липоевая кислота: 2 таблетки 3 раза в день 2-3 недели. Играет важнуюроль в образовании энергии в организме. Участвует в регуляции липидного и углеводного обмена, улучшает функцию печени. Рекомендуется с лецитином (0,5г в день).

•    Имуномодуляторы – за 2 недели до Сревновательного периода начинаем принимать. ИМУНОСТИМУЛЯТОРЫ — Продукты пчеловодства: апилак, апилактоза, мед пергой, сотовый мед многолетней экспозиции.Препараты из цветочной пыльцы: гранулированная цветочная пыльца, политабс, цернилтон.,мумие

 Лекарственные средства, стимулирующие иммунитет: — амиксин, виферон, декарис, дибазол, имунофан, интерлейкин-2, интерферон (при более острой проблеме с самочувствием)

Эхинацеи пурпурнАЯ  – есть в таблетках,есть в уколах с витамином С(это
лучший вариант)

•    Метилурацил: 1,5-2,5г в сутки, 30 дней. Увеличивает синтез белка и РНК, особенно в катаболической фазе, ускоряет усвоение углеводов, повышает работоспособность и ускоряет восстановление.

•    АНТИОКСИДАНТЫ — Препарат в аптеке – АЕВИТ –(по инструкции) –утро после еды,   +  ВИТАМИН С – принимать вместе с АЕВИТ

•    Кислота адениловая (синоним МАП — мышечно-адениловый препарат) — препарат, получаемый из пивных дрожжей и содержащий смесь аденозйнмонофосфорной, фруктозодифосфорной и других биологически активных кислот. Выпускают во флаконах по 100 мл, принимают внутрь по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.
•    

3.    ВОСТАНОВИТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД

•    Как мы уже отмечали, основными задачами фармакологического обеспечения спортсменов на восстановительном этапе годичного цикла учебно-тренировочного процесса являются:
1. выведение метаболических «шлаков» из организма;
2. лечение перенапряжений различных систем и органов;
3. подготовка к восприятию интенсивных физических и психо-эмоциональных нагрузок.
•    Для решения указанных задач применяются фармакологические препараты. Витамины А и Е — либо порознь, либо совмещенные — способствуют стимуляции некоторых окислительно-восстановительных процессов и синтезу ряда гормонов. Витамин С — применяют для ускорения адаптации к физическим нагрузкам и с целью профилактики авитаминоза. Для девушек можно рекомендовать препарат «Ферроплекс» (Венгрия), содержащий наряду с аскорбиновой кислотой (витамин С) ионы железа. Наиболее целесообразно принимать «Ферроплекс» в первую половину менструального цикла.
•    Одни витаминные комплексы способствуют нормализации течения биохимических реакций в организме, предотвращают развитие авитаминоза. Другие — являются специализированными спортивными препаратами, содержащими наряду с комплексом витаминов сбалансированный микроэлементный состав, поэтому их применение именно в подготовительном периоде является наиболее предпочтительным.
•    Ускорению адаптации к тяжелой физической нагрузке и нормализации функционального состояния систем и органов способствует прием адаптогенов, таких, как «Сафинор», женьшень, элеутерококк, заманиха, пантокритидр. Как правило, их принимают в виде настоек по 2-3 раза в день — утром и перед обедом натощак. «Сафинор» и «Пантокрин» (форма в таблетках) принимают по 1 табл. 3 раза в день на протяжении 10 дней. Прием адаптогенов следует начинать за 3-4 дня до начала тренировок, продолжительность курса приема препаратов обычно составляет 10-12 дней. Успокаивающие (седативные) и снотворные средства используют в этот период, в основном, для купирования (подавления) и лечения синдрома перенапряжения ЦНС, после значительных психо-эмоциональных перегрузок. Можно использовать корни валерианы (как в таблетированной форме, так и в виде настойки), настой пустырника, оксибутикар и некоторые другие седативные препараты.
•    С целью нормализации обмена веществ в восстановительный период, для регуляции функционального состояния систем и органов, для ускорения реабилитации спортсменов назначают, как правило, следующие препараты: рибоксин (инозин), кокарбоксилаза, эссенциале, гепатопротекторы (аллохол, легалон и др.).
•    Диета в этот период рекомендуется богатая углеводами и жирами, в меньшей степени это относится к белкам. Абсолютно необходимо присутствие в рационе свежих фруктов и овощей, соков, а также продуктов повышенной биологической ценности. Особое внимание следует обратить на вес спортсмена, которые не должен превышать в этот период обычного (так называемого «боевого» веса) более чем на 2-3 кг.
•    Во второй половине восстановительного периода рекомендуется прием иммуномодуляторов, предпочтительно неспецифических, таких как мумие, мед с пергой, препараты цветочной пыльцы, «Поллитабс», «Цернелтон» (Швеция). Лекарственные препараты из группы иммуномодуляторов (левамизол, Т-активин и др.) могут назначаться только по медицинским показаниям

Школа бокса и кикбоксинга «MASTER»

Автор- Заслуженный тренер Украины Мартынов Андрей Юревич

Аптечный допинг в бодибилдинге | Danabol.com.ua

Аптечный допинг в бодибилдинге служит безопасной заменой анаболических препаратов, практически не уступая им в эффективности. Преимуществом подобных средств является их низкая цена и доступность, что позволяет нарастить мышечную массу и увеличить силовые показатели без особых усилий и затрат.

Аптечные препараты обладают схожими со стероидами эффектами, а благодаря безопасности и отсутствию побочных эффектов называются натуральными анаболиками. Такой способ набора мышечной массы особенно подойдет новичкам для знакомства со средствами, обладающими высокой анаболической активностью.

Разновидности аптечного допинга

Аптечный допинг за его свойствами можно поделить на два основных вида:

• анаболизаторы – аптечные препараты для ускорения обменных процессов в организме, которые влияют на рост мышечной массы и уровень силовых показателей у спортсменов.

К наиболее популярным средствам этой группы относят Глутаминовую кислоту, Метионин, Экдистен, Альвезин, Оротат калия и другие;

• ферменты – средства для ускорения химических реакций в организме атлета, например, Фестал и Карсил.

Лучшие аптечные лекарства для бодибилдинга

Глутаминовая кислота – настоящий аптечный энергетик в бодибилдинге, который ускоряет выработку аминокислот в мышечной ткани и отвечает за вывод аммиака из организма. Помимо анаболического воздействия препарат укрепит иммунитет и улучшит самочувствие, а также может стать дополнением к стероидному курсу. Употреблять глутаминовую кислоту следует в количестве двух таблеток в день после еды на протяжении 20 дней.

Метионин – препарат для ускорения обмена веществ, который в свою очередь влияет на увеличение мышечной массы. Эта аминокислота содержится во многих продуктах питания и отвечает за синтез иммунных клеток и работу нервной системы. Метионин положительно влияет на здоровье организма, снижая холестерин в крови, уменьшая жировые отложения в печени и улучшая работу этого органа.

Альвезин – инъекционная форма аптечного лекарства для бодибилдинга, используемая чаще всего при сушке или сильной потери сил у спортсмена. Препарат моментально попадает в кровь и активно действует в организме долгое время, наделяя его полезными веществами.

Оротат калия – слабый препарат для усиления выработки протеина и обмена веществ. Средство вызывает сильный аппетит, благодаря чему происходит быстрый набор массы и объёма мускулатуры. Доза подбирается, исходя из веса спортсмена, и принимается за час до завтрака.

Фестал – препарат, используемый спортсменами для улучшения работы желудка и кишечника, для быстрого усвоения полезных витаминов и восстановления поврежденных клеток печени и поджелудочной железы. Курс приема Фестала длится не более 20 дней, в течение которых средство принимается по две таблетки три раза в день.

Аспаркам предназначен для нормализации обменных процессов в клетках мышц благодаря наличию в нем калия и магния. Препарат подойдет как для набора мышечной массы, так и для быстрого сброса лишнего веса. Его применение увеличивает работоспособность и скорость нароста мышечной массы без вреда для здоровья. Принимается препарат по 1-2 таблетки трижды в день и помогает добиться результатов в бодибилдинге всего за один месяц.

Нейрорубин — препарат, содержащий витамины группы B, который отвечает за регулировку белкового и углеводного обмена, образование жирных кислот, улучшение превращения углеводов в жиры. Средство действует на периферическую нервную систему, регенерируя нервные волокна.

Преимуществом аптечных препаратов для бодибилдинга на массу или сушку является доступная цена и продажа их без рецепта.

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозировка и обзоры

[Новые доказательства бесполезности внутривенной инфузии глюкозы, инсулина и калия у пациентов с инфарктом миокарда с подъемом сегмента ST: результаты метаанализа CREATE-ECLA и Испытания OASIS-6. Кардиология. 2008; 48 (1): 76. Просмотреть аннотацию.

ABBOTT, W. E., LEVEY, S., FOREMAN, R. C., KRIEGER, H., and HOLDEN, W. D. Опасность введения парентеральных жидкостей при гиподермоклизе. Хирургия 1952; 32 (2): 305-315.Просмотреть аннотацию.

Адамс, Д. К., Хейер, Э. Дж., Саймон, А. Е., Дельфин, Э., Роуз, Э. А., Оз, М. К., МакМахон, Д. Дж., И Сан, Л. С. Частота фибрилляции предсердий после легкого или умеренного гипотермического шунтирования сердца. Crit Care Med 2000; 28 (2): 309-311. Просмотреть аннотацию.

Ала-Опас, М., Эломаа, И., Поркка, Л., и Альфтан, О. Необработанные отруби и периодическая тиазидная терапия для предотвращения рецидивов образования кальциевых камней в моче. Сканд Дж Урол. Нефрол. 1987; 21 (4): 311-314. Просмотреть аннотацию.

Altieri, P. I., Herrero, C., Suero, R., and Ortiz, A. Кровоточащая язва двенадцатиперстной кишки у пациента, принимающего таблетки медленно высвобождающегося калия. Бол. Ассоциация медперсоналов 1977; 69 (8): 276. Просмотреть аннотацию.

Апштейн, С. и Опи, Л. Х. Глюкоза-инсулин-калий (ГИК) при остром инфаркте миокарда: отрицательное исследование с положительным значением. Cardiovasc.Drugs Ther 1999; 13 (3): 185-189. Просмотреть аннотацию.

Апштейн, С. и Тэгтмейер, Х. Глюкоза-инсулин-калий при остром инфаркте миокарда: пришло время для большого проспективного исследования.Тираж 8-19-1997; 96 (4): 1074-1077. Просмотреть аннотацию.

Аренберг, И. К. Банкет с золотой медалью Общества Проспера Меньера в честь Уильяма Ф. Хауса, доктора медицины Ам Дж. Отола. 1987; 8 (4): 364-368. Просмотреть аннотацию.

Асьоне, Р., Капуто, М., Калори, Г., Ллойд, К. Т., Андервуд, М. Дж., И Анджелини, Г. Д. Предикторы фибрилляции предсердий после традиционной коронарной хирургии и операции на сердце с учащенным сердечным сокращением: проспективное рандомизированное исследование. Тираж 9-26-2000; 102 (13): 1530-1535. Просмотреть аннотацию.

Ayad, F., Berta, R., De, Vizio W., McCool, J., Petrone, ME, и Volpe, AR Сравнительная эффективность двух средств для ухода за зубами, содержащих 5% нитрата калия, на чувствительность дентина: клиническое исследование в течение двенадцати недель. изучение. Дж. Клин Дент 1994; 5 Спец. №: 97-101. Просмотреть аннотацию.

Банг, А. На пути к лучшей пероральной регидратации. Ланцет 9-25-1993; 342 (8874): 755-756. Просмотреть аннотацию.

Barcellos, Cda S., Wender, O.C. и Azambuja, P.C. Клинические и гемодинамические исходы после операции коронарного шунтирования у пациентов с диабетом с использованием раствора глюкоза-инсулин-калий (GIK): рандомизированное клиническое исследование.Rev Bras.Cir.Cardiovasc. 2007; 22 (3): 275-284. Просмотреть аннотацию.

Barcelo, P., Wuhl, O., Servitge, E., Rousaud, A., и Pak, C.Y. Рандомизированное двойное слепое исследование цитрата калия при идиопатическом гипоцитратурическом кальциевом нефролитиазе. J Urol. 1993; 150 (6): 1761-1764. Просмотреть аннотацию.

Барден, А.Э., Вандонген, Р., Бейлин, Л.Дж., Маргеттс, Б., и Роджерс, П. Добавки калия не снижают артериальное давление у женщин с нормальным давлением. J Hypertens. 1986; 4 (3): 339-343. Просмотреть аннотацию.

Barden, A., Beilin, L.J., Vandongen, R., and Puddey, I.B. Двойное слепое плацебо-контролируемое испытание эффектов краткосрочного приема добавок калия на артериальное давление и предсердный натрийуретический пептид у женщин с нормальным давлением. Am J Hypertens. 1991; 4 (3 Pt 1): 206-213. Просмотреть аннотацию.

Bazzano, LA, He, J., Ogden, LG, Loria, C., Vupputuri, S., Myers, L., and Whelton, PK. Потребление калия с пищей и риск инсульта у мужчин и женщин в США: Национальное здравоохранение и Обследование питания I контрольное эпидемиологическое исследование.Инсульт 2001; 32 (7): 1473-1480. Просмотреть аннотацию.

Бесогул, Ю., Тунерир, Б., Аслан, Р., Исиксой, С., Колак, О., и Курал, Т. Клиническая, биохимическая и гистохимическая оценка предварительного лечения глюкозо-инсулиновым калием для пациентов, перенесших митральный замена клапана в третьей и четвертой функциональных группах Нью-Йоркской кардиологической ассоциации. Кардиоваск. Хирургия 1999; 7 (6): 645-650. Просмотреть аннотацию.

Бейер, Ф. Р., Дикинсон, Х. О., Николсон, Д. Дж., Форд, Г. А. и Мейсон, Дж. Комбинированные добавки кальция, магния и калия для лечения первичной гипертензии у взрослых.Кокрановская база данных Syst Rev 2006; 3: CD004805. Просмотреть аннотацию.

Boldt, J., Knothe, C., Zickmann, B., Dunnes, S., Dapper, F., и Hempelmann, G. Влияние различных режимов глюкоза-инсулин-калий на гомеостаз глюкозы и гормональный ответ в кардиохирургии пациенты. Anesth.Analg. 1993; 76 (2): 233-238. Просмотреть аннотацию.

Borghi, L., Meschi, T., Guerra, A., and Novarini, A. Рандомизированное проспективное исследование нетиазидного диуретика, индапамида, для предотвращения рецидивов кальциевых камней.J Cardiovasc.Pharmacol. 1993; 22 Приложение 6: S78-S86. Просмотреть аннотацию.

Боте, В., Ольшевски, М., Бейерсдорф, Ф., и Денст, Т. Глюкоза-инсулин-калий в кардиохирургии: метаанализ. Энн Торак, Сург, 2004; 78 (5): 1650-1657. Просмотреть аннотацию.

Бранкати, Ф. Л., Аппель, Л. Дж., Зайдлер, А. Дж., И Велтон, П. К. Влияние добавок калия на кровяное давление у афроамериканцев, соблюдающих диету с низким содержанием калия. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Arch Intern Med 1-8-1996; 156 (1): 61-67.Просмотреть аннотацию.

BRITTON, R.C. и HABIF, D.V. Клиническое применение гиалуронидазы; текущий обзор. Хирургия 1953; 33 (6): 917-942. Просмотреть аннотацию.

Бродин, Л. А., Дальгрен, Г., Экестром, С., Сеттергрен, Г., и Оквист, Г. Влияние глюкозы-инсулина-калия на функцию левого желудочка во время аортокоронарного шунтирования. Scand J Thorac. Cardiovasc.Surg 1993; 27 (1): 27-34. Просмотреть аннотацию.

Браун, Р.С. Гомеостаз калия и клинические последствия. Am J Med 11-5-1984; 77 (5A): 3-10.Просмотреть аннотацию.

Bruemmer-Smith, S., Avidan, MS, Harris, B., Sudan, S., Sherwood, R., Desai, JB, Sutherland, F., and Ponte, J. Глюкоза, инсулин и калий для защиты сердца во время кардиохирургии. Br J Anaesth. 2002; 88 (4): 489-495. Просмотреть аннотацию.

Bruera, E., de Stoutz, N. D., Fainsinger, R. L., Spachynski, K., Suarez-Almazor, M., and Hanson, J. Сравнение двух различных концентраций гиалуронидазы у пациентов, получающих одночасовые инфузии от гиподермоклиза.J Болевой симптом. 1995; 10 (7): 505-509. Просмотреть аннотацию.

Bulpitt, C.J., Ferrier, G., Lewis, P.J., Daymond, M., Bulpitt, P.F. и Dollery, C.T. Добавка калия не снижает артериальное давление у пациентов с гипертонией, получающих диуретик, снижающий калий. Энн Клин Рес 1985; 17 (4): 126-130. Просмотреть аннотацию.

Буссемейкер, Э., Хиллебранд, У., Хаусберг, М., Павенштадт, Х. и Оберлейтнер, Х. Патогенез гипертонии: взаимодействие между натрием, калием и альдостероном.Am J Kidney Dis 2010; 55 (6): 1111-1120. Просмотреть аннотацию.

БАТЛЕР, Дж. Дж. Коллапс периферических сосудов после подкожного введения гипертонического раствора неэлектролитов. N.Engl.J Med 12-10-1953; 249 (24): 988-989. Просмотреть аннотацию.

Батлер, Дж., Чонг, Дж. Л., Рокер, Г. М., Пиллаи, Р. и Вестаби, С. Фибрилляция предсердий после аортокоронарного шунтирования: сравнение кардиоплегии и периодического пережатия аорты. Eur J Cardiothorac.Surg 1993; 7 (1): 23-25. Просмотреть аннотацию.

Капуччио, Ф. П. и МакГрегор, Г. А. Снижают ли добавки калия кровяное давление? Метаанализ опубликованных исследований. J Hypertens. 1991; 9 (5): 465-473. Просмотреть аннотацию.

Casas, JP, Chua, W., Loukogeorgakis, S., Vallance, P., Smeeth, L., Hingorani, AD, and MacAllister, RJ Влияние ингибиторов ренин-ангиотензиновой системы и других гипотензивных препаратов на почечные исходы : систематический обзор и метаанализ. Ланцет 12-10-2005; 366 (9502): 2026-2033. Просмотреть аннотацию.

Целкан, М.А., Казаз, Х., Даглар, Б., Челик, А., Корук, С., и Кочоглу, Х. Влияние раствора глюкоза-инсулин-калий на сердечные цитокины и ферменты. Торакально-кардиоваскулярная хирургия 2006; 54 (8): 532-536. Просмотреть аннотацию.

Ceremuzynski, L., Budaj, A., Czepiel, A., Burzykowski, T., Achremczyk, P., Smielak-Korombel, W., Maciejewicz, J., Dziubinska, J., Nartowicz, E., Kawka -Урбанек, Т., Пиотровски, В., Ханзлик, Дж., Цеслински, А., Кавецка-Ящ, К., Гессек, Дж. И Врабек, К. Низкие дозы глюкозы, инсулина и калия неэффективны при острых заболеваниях. Инфаркт миокарда: результаты рандомизированного многоцентрового исследования Pol-GIK.Кардиоваскулярные препараты Ther 1999; 13 (3): 191-200. Просмотреть аннотацию.

Чаллинер, Ю. К., Джарретт, Д., Хейворд, М. Дж., Аль-Джубури, М. А. и Джулиус, С. А. Сравнение внутривенной и подкожной гидратации у пожилых пациентов с острым инсультом. Постград.Med J 1994; 70 (821): 195-197. Просмотреть аннотацию.

Чалмерс, Дж., Морган, Т., Дойл, А., Диксон, Б., Хоппер, Дж., Мэтьюз, Дж., Мэтьюз, Г., Молдс, Р., Майерс, Дж., Ноусон, К. ., а также . Исследование диетической соли Австралийского национального совета здравоохранения и медицинских исследований при легкой гипертонии.J. Hypertens. Поставщик 1986; 4 (6): S629-S637. Просмотреть аннотацию.

Chesters, R., Kaufman, HW, Wolff, MS, Huntington, E., and Kleinberg, I. Использование множественных измерений чувствительности и логит-статистического анализа для оценки эффективности средства для ухода за зубами, содержащего цитрат калия, в снижении гиперчувствительности дентина . J Clin Periodontol. 1992; 19 (4): 256-261. Просмотреть аннотацию.

Cheung, N. W., Wong, V. W., and McLean, M. Исследование гипергликемии: интенсивная инфузия инсулина при инфаркте (HI-5): рандомизированное контролируемое испытание инфузионной терапии инсулином при инфаркте миокарда.Уход за диабетом 2006; 29 (4): 765-770. Просмотреть аннотацию.

Коэн, Х. В., Мадхаван, С., и Олдерман, М. Х. Высокий и низкий уровень калия в сыворотке, связанный с сердечно-сосудистыми событиями у пациентов, принимающих диуретики. J Hypertens. 2001; 19 (7): 1315-1323. Просмотреть аннотацию.

Коулман, Г. М., Градинак, С., Тэгтмайер, Х., Суини, М., и Фрейзер, О. Х. Эффективность метаболической поддержки глюкозо-инсулино-калиевой недостаточностью при отказе насоса левого желудочка после операции аортокоронарного шунтирования. Тираж 1989; 80 (3 Pt 1): I91-I96.Просмотреть аннотацию.

Коллинз Дж. Ф., Гинголд Дж., Стэнли Х. и Симринг М. Снижение гиперчувствительности дентина с помощью хлорида стронция и нитрата калия. Gen Dent 1984; 32 (1): 40-43. Просмотреть аннотацию.

Сравнение антигипертензивной эффективности и побочных реакций на две дозы бендрофлуазида и гидрохлоротиазида и влияние добавок калия на гипотензивное действие бендрофлуазида: подисследования исследований Совета по медицинским исследованиям лечения легкой гипертензии: Рабочая группа Совета по медицинским исследованиям.J Clin Pharmacol. 1987; 27 (4): 271-277. Просмотреть аннотацию.

Констанс, Т., Дутертр, Дж. П. и Фроге, Э. Гиподермоклиз у обезвоженных пожилых пациентов: местные эффекты с гиалуронидазой и без нее. J. Palliat. Care 1991; 7 (2): 10-12. Просмотреть аннотацию.

Кук, Н. Р., Обарзанек, Э., Катлер, Дж. А., Бьюринг, Дж. Э., Рексрод, К. М., Куманьика, С. К., Аппель, Л. Дж., И Велтон, П. К. Совместное влияние потребления натрия и калия на последующие сердечно-сосудистые заболевания: испытания Последующее исследование по профилактике гипертонии.Arch Intern Med 1-12-2009; 169 (1): 32-40. Просмотреть аннотацию.

Кули Р. Л. и Сандовал В. А. Эффективность лечения оксалатом калия при гиперчувствительности дентина. Gen Dent 1989; 37 (4): 330-333. Просмотреть аннотацию.

Кресвелл, LL, Александр, JC, мл., Фергюсон, ТБ, мл., Лиссабон, A., и Флейшер, Л.А. Интраоперационные вмешательства: рекомендации Американского колледжа грудных врачей по профилактике и лечению послеоперационной фибрилляции предсердий после кардиохирургии .Комод 2005; 128 (2 доп.): 28С-35С. Просмотреть аннотацию.

Cuenin, MF, Scheidt, MJ, O’Neal, RB, Strong, SL, Pashley, DH, Horner, JA, и Van Dyke, TE Исследование чувствительности дентина in vivo: взаимосвязь чувствительности дентина и проходимости дентинные канальцы. J Periodontol. 1991; 62 (11): 668-673. Просмотреть аннотацию.

Cushman WC и Langford HG. Рандомизированное контролируемое испытание хлорида калия по сравнению с плацебо у чернокожих и белых с умеренным артериальным давлением. Тираж 1988; 78 (II): II-370.

Д’Элия, Л., Барба, Г., Капуччио, Ф. П., и Страцзулло, П. Потребление калия, инсульт и сердечно-сосудистые заболевания — метаанализ проспективных исследований. Дж. Ам Колл Кардиол 3-8-2011; 57 (10): 1210-1219. Просмотреть аннотацию.

Дахлоф, Б., Север, П.С., Поултер, Н.Р., Ведель, Х., Биверс, Д.Г., Колфилд, М., Коллинз, Р., Кьельдсен, С.Е., Кристинссон, А., Макиннес, Г.Т., Мельсен, Дж. ., Nieminen, M., O’Brien, E., and Ostergren, J. Профилактика сердечно-сосудистых событий с помощью антигипертензивного режима: амлодипин с добавлением периндоприла по мере необходимости по сравнению с атенололом, добавляющим бендрофлуметиазид по мере необходимости, в англо-скандинавских исследованиях сердечных исходов. Рука для опускания давления (ASCOT-BPLA): многоцентровое рандомизированное контролируемое исследование.Ланцет 9-10-2005; 366 (9489): 895-906. Просмотреть аннотацию.

DANOWSKI, T. S., WINKLER, A. W. и ELKINTON, J. R. Биохимические и гемодинамические изменения после подкожной инъекции раствора глюкозы. Дж. Клин Инвест, 1947; 26 (5): 887-891. Просмотреть аннотацию.

Дардайн, В., Гарриг, М. А., Рапин, К. Х., Констанс, Т. Метаболические и гормональные изменения, вызванные гиподермоклином солевого раствора глюкозы у пожилых пациентов. Дж. Геронтол. Биол. И мед. Науки 1995; 50 (6): M334-M336. Просмотреть аннотацию.

Дэвис, Р. Р., Ньютон, Р. В., Макнейл, Г. П., Фишер, Б. М., Кессон, К. М., и Пирсон, Д. Контроль метаболизма у пациентов с диабетом после инфаркта миокарда: трудности с повышением уровня глюкозы в крови с помощью внутривенной инфузии инсулина. Scott.Med J 1991; 36 (3): 74-76. Просмотреть аннотацию.

Диас, Р., Гоял, А., Мехта, С.Р., Афзал, Р., Ксавьер, Д., Паис, П., Хролавичюс, С., Чжу, Дж., Казми, К., Лю, Л. , Budaj, A., Zubaid, M., Avezum, A., Ruda, M., and Yusuf, S. Глюкозо-инсулин-калиевая терапия у пациентов с инфарктом миокарда с подъемом сегмента ST.JAMA 11-28-2007; 298 (20): 2399-2405. Просмотреть аннотацию.

Диас, Р., Паолассо, Э. А., Пьегас, Л. С., Тажер, К. Д., Морено, М. Г., Корвалан, Р., Исеа, Дж. Э. и Ромеро, Г. Метаболическая модуляция острого инфаркта миокарда. Совместная группа ECLA (Estudios Cardiologicos Latinoamerica). Тираж 11-24-1998; 98 (21): 2227-2234. Просмотреть аннотацию.

Dickinson, HO, Mason, JM, Nicolson, DJ, Campbell, F., Beyer, FR, Cook, JV, Williams, B., and Ford, GA Вмешательства в образ жизни для снижения повышенного артериального давления: систематический обзор рандомизированных контролируемых испытания.J Hypertens. 2006; 24 (2): 215-233. Просмотреть аннотацию.

Дикинсон, Х. О., Николсон, Д. Дж., Кэмпбелл, Ф., Бейер, Ф. Р. и Мейсон, Дж. Добавки калия для лечения первичной гипертензии у взрослых. Кокрановская база данных Syst Rev 2006; 3: CD004641. Просмотреть аннотацию.

Дамлер, Ф. Потребление натрия с пищей и артериальное давление. J Ren Nutr. 2009; 19 (1): 57-60. Просмотреть аннотацию.

Эскрибано, Дж., Балагер, А., Пагоне, Ф., Фелиу, А., и Роке, И. Фигульс. Фармакологические вмешательства для профилактики осложнений при идиопатической гиперкальциурии.Cochrane.Database.Syst.Rev. 2009; (1): CD004754. Просмотреть аннотацию.

Ettinger, B. Рецидивирующий нефролитиаз: естественное течение и эффект фосфатной терапии. Двойное слепое контролируемое исследование. Am J Med 1976; 61 (2): 200-206. Просмотреть аннотацию.

Фан, Ю., Чжан, А. М., Сяо, Ю. Б., Вэн, Ю. Г., и Хетцер, Р. Глюкозно-инсулинно-калиевая терапия у взрослых пациентов, перенесших кардиохирургические операции: метаанализ. Eur J Cardiothorac.Surg 2011; 40 (1): 192-199. Просмотреть аннотацию.

Фатх-Ордубади, Ф.и Beatt, K. J. Глюкоза-инсулин-калий при остром инфаркте миокарда. Ланцет 6-5-1999; 353 (9168): 1968. Просмотреть аннотацию.

Фатх-Ордубади, Ф. и Битт, К. Дж. Глюкоза-инсулин-калиевая терапия для лечения острого инфаркта миокарда: обзор рандомизированных плацебо-контролируемых исследований. Тираж 8-19-1997; 96 (4): 1152-1156. Просмотреть аннотацию.

Фехили, А.М., Ярнелл, Дж. У., Свитнам, П. М., и Элвуд, П. С. Диета и ишемическая болезнь сердца: исследование Caerphilly.Br J Nutr 1993; 69 (2): 303-314. Просмотреть аннотацию.

Фентон, Т. Р., Лион, А. В., Элиашив, М., Таф, С. К., и Хэнли, Д. А. Мета-анализ влияния гипотезы кислотно-зольного остеопороза на баланс кальция. Журнал J Bone Miner Res 2009; 24 (11): 1835-1840. Просмотреть аннотацию.

Фернандес-Родригес, А., Аррабаль-Мартин, М., Гарсия-Руис, М.Дж., Аррабаль-Поло, М.А., Пичардо-Пичардо, С., и Сулуага-Гомес, А. [Роль тиазидов в профилактике рецидивирующего кальциевого литиаза.Actas Urol. Esp 2006; 30 (3): 305-309. Просмотреть аннотацию.

Фонтан, Ф., Мадонна, Ф., Нафтель, Д. К., Кирклин, Дж. У., Блэкстон, Э. Х. и Дигернесс, С. Изменение управления миокардом в кардиохирургии: рандомизированное исследование. Eur J Cardiothorac. Burg 1992; 6 (3): 127-136. Просмотреть аннотацию.

Фотерби, М. Д. и Поттер, Дж. Ф. Добавка калия снижает клиническое и амбулаторное кровяное давление у пожилых пациентов с гипертонией. J Hypertens. 1992; 10 (11): 1403-1408. Просмотреть аннотацию.

Франкель, Б.Л., Патель, Д. Дж., Хорвиц, Д., Фридевальд, В. Т. и Гардер, К. Р. Лечение гипертензии с помощью методов биологической обратной связи и релаксации. Psychosom Med 1978; 40 (4): 276-293. Просмотреть аннотацию.

Фрейзер, Г. Э., Сабате, Дж., Бисон, В. Л. и Стрэхан, Т. М. Возможный защитный эффект употребления орехов в отношении риска ишемической болезни сердца. Адвентистское исследование здоровья. Arch Intern Med 1992; 152 (7): 1416-1424. Просмотреть аннотацию.

Фредерик, И.О., Уильямс, М.А., Дашоу, Э., Кестин, М., Zhang, C., and Leisenring, W. M. Пищевые волокна, калий, магний и кальций в зависимости от риска преэклампсии. J Reprod.Med. 2005; 50 (5): 332-344. Просмотреть аннотацию.

Гелейнсе, Дж. М., Гилтай, Э. Дж., Гробби, Д. Э., Дондерс, А. Р., и Кок, Ф. Дж. Реакция артериального давления на добавление рыбьего жира: метарегрессионный анализ рандомизированных исследований. J.Hypertens. 2002; 20 (8): 1493-1499. Просмотреть аннотацию.

Гелейнсе, Дж. М., Кок, Ф. Дж. И Гробби, Д. Э. Влияние факторов питания и образа жизни на распространенность гипертонии среди населения западных стран.Eur J Public Health 2004; 14 (3): 235-239. Просмотреть аннотацию.

Geleijnse, J. M., Witteman, J. C., Bak, A. A., den Breeijen, J. H., and Grobbee, D. E. Снижение артериального давления с низким содержанием натрия, высоким содержанием калия и высоким содержанием магния у пожилых людей с легкой и умеренной гипертензией. BMJ 8-13-1994; 309 (6952): 436-440. Просмотреть аннотацию.

Geleijnse, J. M., Witteman, J. C., Stijnen, T., Kloos, M. W., Hofman, A., and Grobbee, D. E. Потребление натрия и калия, риск сердечно-сосудистых событий и общей смертности: Роттердамское исследование.Eur J Epidemiol. 2007; 22 (11): 763-770. Просмотреть аннотацию.

Гиллам, Д. Г., Булман, Дж. С., Джексон, Р. Дж. И Ньюман, Х. Н. Сравнение двух десенсибилизирующих средств для ухода за зубами с коммерчески доступным фторидным средством для ухода за зубами в снижении чувствительности цервикального дентина. J Periodontol. 1996; 67 (8): 737-742. Просмотреть аннотацию.

Гиллам, Д. Г., Булман, Дж. С., Джексон, Р. Дж. И Ньюман, Х. Н. Эффективность жидкости для полоскания рта с нитратом калия в снижении чувствительности дентина шейки матки (CDS). J Clin Periodontol.1996; 23 (11): 993-997. Просмотреть аннотацию.

Гиллам, Д. Г., Ковентри, Дж. Ф., Мэннинг, Р. Х., Ньюман, Х. Н. и Булман, Дж. С. Сравнение двух десенсибилизирующих агентов для лечения чувствительности цервикального дентина. Endod.Dent Traumatol. 1997; 13 (1): 36-39. Просмотреть аннотацию.

Girard, C., Quentin, P., Bouvier, H., Blanc, P., Bastien, O., Lehot, JJ, Mikaeloff, P., and Estanove, S. Обеспечение глюкозой и инсулином до искусственного кровообращения при сердечной недостаточности. хирургия: двойное слепое исследование. Энн Торак.Surg 1992; 54 (2): 259-263. Просмотреть аннотацию.

Грин, Б. Л., Грин, М. Л., и Макфолл, В. Т., мл. Гидроксид кальция и нитрат калия в качестве десенсибилизирующих агентов для гиперчувствительных поверхностей корней. J Periodontol. 1977; 48 (10): 667-672. Просмотреть аннотацию.

Грин, Д. М., Роппер, А. Х., Кронмал, Р. А., Псати, Б. М., и Берк, Г. Л. Уровень калия в сыворотке и потребление калия с пищей как факторы риска инсульта. Неврология 8-13-2002; 59 (3): 314-320. Просмотреть аннотацию.

Гринли, М., Винго, С.С., Макдонаф, А.А., Юн, Дж. Х., и Кон, Б.С. Повествовательный обзор: эволюция концепций гомеостаза калия и гипокалиемии. Энн Интерн Мед 5-5-2009; 150 (9): 619-625. Просмотреть аннотацию.

Grimm, RH, Kofron, PM, Neaton, JD, Svendsen, KH, Elmer, PJ, Holland, L., Witte, L., Clearman, D., and Prineas, RJ Влияние добавок калия в сочетании с диетическим снижением натрия на артериальное давление у мужчин, принимающих гипотензивные препараты. J. Hypertens. Поставщик 1988; 6 (4): S591-S593.Просмотреть аннотацию.

Groban, L., Butterworth, J., Legault, C., Rogers, A. T., Kon, N. D. и Hammon, J. W. Интраоперационная инсулиновая терапия не снижает потребности в инотропной или антиаритмической терапии после искусственного кровообращения. J. Cardiothorac.Vasc.Anesth. 2002; 16 (4): 405-412. Просмотреть аннотацию.

Grobbee, D. E., Hofman, A., Roelandt, J. T., Boomsma, F., Schalekamp, ​​M. A. и Valkenburg, H. A. Ограничение натрия и добавление калия у молодых людей с умеренно повышенным артериальным давлением.J Hypertens. 1987; 5 (1): 115-119. Просмотреть аннотацию.

Гу, Д., Хе, Дж., Ву, X., Дуан, X. и Велтон, П. К. Влияние добавок калия на артериальное давление в Китае: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. J Hypertens. 2001; 19 (7): 1325-1331. Просмотреть аннотацию.

Хан, С., Ким, С., и Гарнер, П. Раствор для пероральной регидратации с пониженной осмолярностью для лечения обезвоживания, вызванного острой диареей у детей. Кокрановская база данных Syst Rev 2002; (1): CD002847. Просмотреть аннотацию.

Хан, С., Ким, Ю., и Гарнер, П. Раствор для пероральной регидратации с пониженной осмолярностью для лечения обезвоживания, вызванного диареей, у детей: систематический обзор. BMJ 7-14-2001; 323 (7304): 81-85. Просмотреть аннотацию.

Хайдер В. и Хисмайр М. [Глюкоза-инсулин-калий (ГИК) в профилактике и терапии ишемии миокарда]. Wien.Klin.Wochenschr. 4-7-2000; 112 (7): 310-321. Просмотреть аннотацию.

Haider, W., Benzer, H., Schutz, W., and Wolner, E. Улучшение сохранения сердца за счет предоперационной высокой подачи инсулина.J. Thorac. Cardiovasc.Surg 1984; 88 (2): 294-300. Просмотреть аннотацию.

Hallhagen, S., Svedjeholm, R., Ekroth, R., Nilsson, F., Svensson, S., Vinnars, E., and Wernerman, J. Влияние инсулина на поглощение миокардом аминокислот с разветвленной цепью вскоре после кардиологические операции. J. Thorac. Cardiovasc.Surg 1992; 103 (1): 98-107. Просмотреть аннотацию.

Хе, Ф. Дж. И МакГрегор, Г. А. Влияние длительного умеренного снижения содержания соли на кровяное давление. Кокрановская база данных Syst Rev 2004; (3): CD004937. Просмотреть аннотацию.

Хенг, М. К., Норрис, Р. М., Питер, Т., Нисбет, Х. Д. и Сингх, Б. Н. Влияние глюкозы-инсулина-калия на экспериментальный инфаркт миокарда у собак. Cardiovasc.res 1978; 12 (7): 429-435. Просмотреть аннотацию.

Хенг, М. К., Норрис, Р. М., Синг, Б. Н. и Баррат-Бойс, К. Влияние глюкозы и глюкозы-инсулина-калия на гемодинамику и высвобождение ферментов после острого инфаркта миокарда. Br Heart J 1977; 39 (7): 748-757. Просмотреть аннотацию.

Эрнандес, Ф., Кон, В.E., Baribeau, YR, Tryzelaar, JF, Charlesworth, DC, Clough, RA, Klemperer, JD, Morton, JR, Westbrook, BM, Olmstead, EM, и О’Коннор, GT. процедуры шунтирования коронарной артерии с помпой: многоцентровый опыт. Энн Торак, Сург, 2001; 72 (5): 1528-1533. Просмотреть аннотацию.

Hjermann, I. Контролируемое исследование перорального лечения глюкозы, инсулина и калия при инфаркте миокарда. Acta Med Scand 1971; 190 (3): 213-218. Просмотреть аннотацию.

Ходош М. Превосходный десенсибилизатор — нитрат калия. J Am Dent Assoc 1974; 88 (4): 831-832. Просмотреть аннотацию.

Хоффман, Р.С. Токсичность таллия и роль берлинской синей в терапии. Toxicol.Rev. 2003; 22 (1): 29-40. Просмотреть аннотацию.

Холбороу DW. Клиническое испытание системы оксалата калия при лечении чувствительных поверхностей корней. Arch Oral Biol 1994; 39 (дополнение): 134S.

Хоструп, Х. и Нордентофт-Йенсен, Б. [Язва тонкой кишки при пероральном приеме препаратов калия].Ugeskr.Laeger 3-31-1966; 128 (13): 387-389. Просмотреть аннотацию.

Hynninen, M., Borger, MA, Rao, V., Weisel, RD, Christakis, GT, Carroll, JA, and Cheng, DC Влияние инсулиновой кардиоплегии на фибрилляцию предсердий после операции коронарного шунтирования высокого риска: двойное -слепое рандомизированное контролируемое исследование. Anesth.Analg. 2001; 92 (4): 810-816. Просмотреть аннотацию.

Иимура, О., Кидзима, Т., Кикучи, К., Мияма, А., Андо, Т., Накао, Т., и Такигами, Ю. Исследования гипотензивного эффекта высокого потребления калия у пациентов с эссенциальным потреблением калия. гипертония.Clin Sci (Лондон) 1981; 61 Дополнение 7: 77s-80s. Просмотреть аннотацию.

Иисало, Э. и Каллио, В. Калий, глюкоза и инсулин в лечении острого инфаркта миокарда. Curr Ther Res Clin Exp. 1969; 11 (5): 209-215. Просмотреть аннотацию.

Ингельс, К., Дебавай, Ю., Милантс, И., Буэленс, Э., Пираер, А., Девриендт, Ю., Ванхаут, Т., Ван, Дамм А., Шетц, М., Воутерс, PJ и van den Berghe, G. Строгий контроль уровня глюкозы в крови с помощью инсулина во время интенсивной терапии после кардиохирургии: влияние на 4-летнюю выживаемость, зависимость от медицинской помощи и качество жизни.Eur Heart J 2006; 27 (22): 2716-2724. Просмотреть аннотацию.

Джейкоб С., Калликурдис А., Селлке Ф. и Даннинг Дж. Является ли кардиоплегия крови лучше кристаллоидной кардиоплегии? Взаимодействие с сердечно-сосудистыми заболеваниями грудной клетки, хирургия 2008; 7 (3): 491-498. Просмотреть аннотацию.

Дженигер, Дж. Л. и Ченг, Дж. У. Раствор глюкозы, инсулина и калия для лечения острого инфаркта миокарда. Энн Фармакотер. 2002; 36 (6): 1080-1084. Просмотреть аннотацию.

Йидеус, Л., Йоахимссон, П. О., Стридсберг, М., Эриксон, М., Тайден, Х., Nilsson, L., Blomstrom, P., and Blomstrom-Lundqvist, C. Торакальная эпидуральная анестезия не влияет на возникновение послеоперационной устойчивой фибрилляции предсердий. Энн Торак, Сургут 2001; 72 (1): 65-71. Просмотреть аннотацию.

Джонс, Г., Райли, М. Д., и Уайтинг, С. Связь между уровнем калия и натрия в моче, текущей диетой и плотностью костей у детей препубертатного возраста. Am J Clin Nutr 2001; 73 (4): 839-844. Просмотреть аннотацию.

Юлиус, С., Кьельдсен, С. Э., Вебер, М., Бруннер, Х.Р., Экман, С., Ханссон, Л., Хуа, Т., Лара, Дж., Макиннес, Г. Т., Митчелл, Л., Плат, Ф., Шорк, А., Смит, Б., и Занчетти, A. Результаты у пациентов с гипертонией с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний, получавших схемы на основе валсартана или амлодипина: рандомизированное исследование VALUE. Ланцет 6-19-2004; 363 (9426): 2022-2031. Просмотреть аннотацию.

Каплан, Н. М., Карнеги, А., Раскин, П., Хеллер, Дж. А. и Симмонс, М. Добавки калия у пациентов с гипертонией и гипокалиемией, вызванной диуретиками.N.Engl.J Med 3-21-1985; 312 (12): 746-749. Просмотреть аннотацию.

Хан, Н. и Макалистер, Ф. А. Повторное изучение эффективности бета-блокаторов для лечения гипертонии: метаанализ. CMAJ. 6-6-2006; 174 (12): 1737-1742. Просмотреть аннотацию.

Khaw, K. T. и Barrett-Connor, E. Пищевой калий и смертность, связанная с инсультом. 12-летнее проспективное популяционное исследование. N.Engl.J Med 1-29-1987; 316 (5): 235-240. Просмотреть аннотацию.

Khaw, K. T. и Thom, S. Рандомизированное двойное слепое перекрестное испытание калия на артериальное давление у здоровых субъектов.Ланцет 11-20-1982; 2 (8308): 1127-1129. Просмотреть аннотацию.

Ким, Ю., Хан, С., и Гарнер, П. Раствор для пероральной регидратации с пониженной осмолярностью для лечения обезвоживания, вызванного острой диареей у детей. Кокрановская база данных Syst Rev 2001; (2): CD002847. Просмотреть аннотацию.

Kjellman, U. W., Bjork, K., Dahlin, A., Ekroth, R., Kirno, K., Svensson, G., and Wernerman, J. Инсулин (GIK) улучшает метаболизм миокарда у пациентов во время кардиоплегии крови. Scand. Cardiovasc.J 2000; 34 (3): 321-330.Просмотреть аннотацию.

Ко, Д. Т., Хеберт, П. Р., Коффи, С. С., Седракян, А., Кертис, Дж. П. и Крумхольц, Х. М. Бета-блокаторная терапия и симптомы депрессии, усталости и сексуальной дисфункции. JAMA 7-17-2002; 288 (3): 351-357. Просмотреть аннотацию.

Koniari, I., Apostolakis, E., Rogkakou, C., Baikoussis, N. G., and Dougenis, D. Фармакологическая профилактика фибрилляции предсердий после кардиохирургии: систематический обзор. Дж. Cardiothorac.Surg 2010; 5: 121. Просмотреть аннотацию.

Koskenkari, J.К., Каукоранта, П. К., Кивилуома, К. Т., Раатикайнен, М. Дж., Охтонен, П. П. и Ала-Кокко, Т. I. Метаболические и гемодинамические эффекты лечения высокими дозами инсулина при аортальном клапане и коронарной хирургии. Энн Торак, Сург, 2005; 80 (2): 511-517. Просмотреть аннотацию.

Koskenkari, JK, Kaukoranta, PK, Rimpilainen, J., Vainionpaa, V., Ohtonen, PP, Surcel, HM, Juvonen, T., and Ala-Kokko, T.I. Противовоспалительный эффект лечения высокими дозами инсулина после ургентная операция по коронарной реваскуляризации.Acta Anaesthesiol. Scan 2006; 50 (8): 962-969. Просмотреть аннотацию.

Кришна, Г. Г., Миллер, Э. и Капур, С. Повышенное кровяное давление во время дефицита калия у мужчин с нормальным давлением. N.Engl.J Med 5-4-1989; 320 (18): 1177-1182. Просмотреть аннотацию.

Krljanac, G., Vasiljevic, Z., Radovanovic, M., Stankovic, G., Milic, N., Stefanovic, B., Kostic, J., Mitrovic, P., Radovanovic, N., Dragovic, M ., Маринкович Дж. И Караджич А. Влияние инфузии глюкозы, инсулина и калия на инфаркт миокарда с подъемом сегмента ST у пациентов, получавших тромболитическую терапию.Am J Cardiol 10-15-2005; 96 (8): 1053-1058. Просмотреть аннотацию.

Куралай, Э., Озал, Э., Демиркили, У. и Татар, Х. Влияние задней перикардиотомии на послеоперационные суправентрикулярные аритмии и поздний перикардиальный выпот (задняя перикардиотомия). J. Thorac. Cardiovasc.Surg 1999; 118 (3): 492-495. Просмотреть аннотацию.

Лэнгли, Дж. И Адамс, Г. Инсулиновые схемы снижают уровень смертности тяжелобольных пациентов: систематический обзор. Diabetes Metab Res Rev 2007; 23 (3): 184-192.Просмотреть аннотацию.

Larsson, SC, Virtanen, MJ, Mars, M., Mannisto, S., Pietinen, P., Albanes, D., and Virtamo, J. Потребление магния, кальция, калия и натрия и риск инсульта у мужчин курильщики. Arch Intern Med 3-10-2008; 168 (5): 459-465. Просмотреть аннотацию.

Ло, М. Р. и Моррис, Дж. К. Насколько потребление фруктов и овощей снижает риск ишемической болезни сердца? Eur J Clin Nutr 1998; 52 (8): 549-556. Просмотреть аннотацию.

Ло, М., Уолд, Н., и Моррис, Дж.Снижение артериального давления для предотвращения инфаркта миокарда и инсульта: новая профилактическая стратегия. Оценка медицинских технологий. 2003; 7 (31): 1-94. Просмотреть аннотацию.

Лазар, Х. Л., Чипкин, С. Р., Фитцджеральд, К. А., Бао, Ю., Кабрал, Х., и Апштейн, С. С. Жесткий гликемический контроль у пациентов с диабетом, перенесших аортокоронарное шунтирование, улучшает периоперационные исходы и снижает рецидивирующие ишемические события. Тираж 3-30-2004; 109 (12): 1497-1502. Просмотреть аннотацию.

Лазар, Х. Л., Чипкин, С., Филиппидес, Г., Бао Ю. и Апштейн С. Растворы глюкозы, инсулина и калия улучшают результаты у диабетиков, перенесших операции на коронарной артерии. Энн Торак, Сург, 2000; 70 (1): 145-150. Просмотреть аннотацию.

Лазар, Х. Л., Филиппидес, Г., Фитцджеральд, К., Ланкастер, Д., Шемин, Р. Дж., И Апштейн, К. Растворы глюкозы, инсулина и калия ускоряют восстановление после экстренного коронарного шунтирования. J. Thorac. Cardiovasc.Surg 1997; 113 (2): 354-360. Просмотреть аннотацию.

Линен, Ф. Х., Нвачуку, К. Э., Блэк, Х.Р., Кушман, В. К., Дэвис, Б. Р., Симпсон, Л. М., Олдерман, М. Х., Атлас, С. А., Базиль, Д. Н., Куйджет, А. Б., Дарт, Р., Фелисетта, СП, Гримм, Р. Х., Хейвуд, Л. Дж., Джафри, SZ, Proschan, MA, Thadani, U., Whelton, PK, and Wright, JT. Клинические события у пациентов с гипертонической болезнью высокого риска, случайным образом назначенных блокатору кальциевых каналов по сравнению с ингибитором ангиотензинпревращающего фермента в антигипертензивной и гиполипидемической терапии для предотвращения сердечной недостаточности. испытание нападения. Гипертония 2006; 48 (3): 374-384.Просмотреть аннотацию.

Лелл, В. А., Нильсен, В. Г., Макгиффин, Д. К., Шмидт, Ф. Э., младший, Кирклин, Дж. К., и Стэнли, А. В., мл. Инфузия глюкозы, инсулина и калия для защиты миокарда во время операций на коронарной артерии без помпы. Энн Торак, Сург, 2002; 73 (4): 1246-1251. Просмотреть аннотацию.

Lindholm, L., Bengtsson, A., Hansdottir, V., Westerlind, A., and Jeppsson, A. Инсулин (GIK) улучшает центральную смешанную и печеночную венозную оксигенацию в клинической кардиохирургии. Scand Cardiovasc.J 2001; 35 (5): 347-352.Просмотреть аннотацию.

Линдхольм, Л., Нильссон, Б., Кирно, К., Селлгрен, Дж., Нильссон, Ф. и Джеппссон, А. Является ли роскошная перфузия скелетных мышц основным гемодинамическим эффектом высоких доз инсулина в кардиохирургии? Scand Cardiovasc.J 2000; 34 (4): 396-402. Просмотреть аннотацию.

Липшиц, С., Кэмпбелл, А. Дж., Робертс, М. С., Ванвимолрук, С., Маккуин, Э. Г., Маккуин, М., и Ферт, Л. А. Подкожное введение жидкости пожилым субъектам: проверка недостаточно используемой техники. J Am Geriatr Soc 1991; 39 (1): 6-9.Просмотреть аннотацию.

Лолли, Д. М. Сохранение сократимости сердца человека во время остановки аноксии с глюкозосодержащей кардиоплегией. Am Surg 1985; 51 (5): 256-261. Просмотреть аннотацию.

Лолли, Д. М., Майерс, У. О., Рэй, Дж. Ф., III, Сауттер, Р. Д. и Тьюксбери, Д. А. Клинический опыт предоперационного управления питанием миокарда. J. Cardiovasc.Surg (Турин) 1985; 26 (3): 236-243. Просмотреть аннотацию.

Лолли, Д. М., Рэй, Дж. Ф., III, Майерс, У. О., Шелдон, Г., и Сауттер, Р.D. Уменьшение интраоперационного инфаркта миокарда посредством увеличения экзогенного анаэробного субстрата: проспективное рандомизированное исследование. Энн Торак, Сург, 1978; 26 (6): 515-524. Просмотреть аннотацию.

Lundman, T. и Orinius, E. Инфузия инсулина, глюкозы и калия при остром инфаркте миокарда. Acta Med Scand 1965; 178 (4): 525-528. Просмотреть аннотацию.

Macdonald, HM, New, SA, Fraser, WD, Campbell, MK, и Reid, DM Низкое потребление калия с пищей и высокие диетические оценки чистого производства эндогенной кислоты связаны с низкой минеральной плотностью костей у женщин в пременопаузе и повышенными маркерами костей рассасывание у женщин в постменопаузе.Am J Clin Nutr 2005; 81 (4): 923-933. Просмотреть аннотацию.

МакГрегор, Г. А., Смит, С. Дж., Марканду, Н. Д., Бэнкс, Р. А., и Саннелла, Г. А. Умеренное добавление калия при эссенциальной гипертензии. Ланцет 9-11-1982; 2 (8298): 567-570. Просмотреть аннотацию.

Мальмберг, К., Райден, Л., Эфендик, С., Херлитц, Дж., Никол, П., Вальденстром, А., Ведель, Х., и Велин, Л. Последовало рандомизированное исследование инфузии инсулина и глюкозы. путем подкожной терапии инсулином у больных сахарным диабетом с острым инфарктом миокарда (исследование DIGAMI): влияние на смертность через 1 год.J Am Coll Cardiol 1995; 26 (1): 57-65. Просмотреть аннотацию.

Мальмберг, К., Райден, Л., Ведель, Х., Биркеланд, К., Бутсма, А., Дикштейн, К., Эфендик, С., Фишер, М., Хамстен, А., Герлитц, Дж. ., Hildebrandt, P., MacLeod, K., Laakso, M., Torp-Pedersen, C. и Waldenstrom, A. Интенсивный метаболический контроль с помощью инсулина у пациентов с сахарным диабетом и острым инфарктом миокарда (DIGAMI 2): влияние на смертность и заболеваемость. Eur Heart J 2005; 26 (7): 650-661. Просмотреть аннотацию.

Мамас, М.A., Neyses, L., и Fath-Ordoubadi, F. Мета-анализ глюкозо-инсулинно-калиевой терапии для лечения острого инфаркта миокарда. Exp.Clin Cardiol 2010; 15 (2): e20-e24. Просмотреть аннотацию.

Манари, М. Дж. И Брюстер, Д. Р. Добавки калия в квашиоркор. J Pediatr Gastroenterol Nutr 1997; 24 (2): 194-201. Просмотреть аннотацию.

Манн, Дж. И., Эпплби, П. Н., Ки, Т. Дж., И Торогуд, М. Диетические детерминанты ишемической болезни сердца у людей, заботящихся о своем здоровье. Сердце 1997; 78 (5): 450-455.Просмотреть аннотацию.

Manochehr-Pour, M., Bhat, M., and Bissada, N. Клиническая оценка двух зубных паст с нитратом калия для лечения гиперчувствительности зубов. Пародонтальный случай.Rep 1984; 6 (1): 25-30. Просмотреть аннотацию.

Мэнсон Дж. Э., Штампфер М. Дж., Виллетт В. К., Колдиц Г. А., Рознер Б., Шпайзер Ф. Е. и Хеннекенс С. К.. Проспективное исследование витамина С и заболеваемости ишемической болезнью сердца у женщин. Тираж 1992; 85: 865.

Мантл, Дж. А., Роджерс, У. Дж., Смит, Л. Р., McDaniel, H.G., Papapietro, S.E., Russell, R.O., Jr., and Rackley, C.E. Клинические эффекты глюкозы-инсулина-калия на функцию левого желудочка при остром инфаркте миокарда: результаты рандомизированного клинического исследования. Am Heart J 1981; 102 (3, часть 1): 313-324. Просмотреть аннотацию.

Матлоу, С. М., Айлс, К. Г., Хиггс, А., Милн, Ф. Дж., Мюррей, Г. Д., Шульц, Э., и Старк, И. Ф. Добавки калия для чернокожих с легкой и умеренной гипертонией. J Hypertens. 1986; 4 (1): 61-64.Просмотреть аннотацию.

McCarty, M. F. Удаление флавоноидов радикалов, производных пероксинитрита, может поддерживать активность эндотелиальной NO-синтазы, способствуя защите сосудов, связанной с высоким потреблением фруктов и овощей. Med Hypotheses 2008; 70 (1): 170-181. Просмотреть аннотацию.

Mehta, SR, Yusuf, S., Diaz, R., Zhu, J., Pais, P., Xavier, D., Paolasso, E., Ahmed, R., Xie, C., Kazmi, K. , Тай, Дж., Орландини, А., Пог, Дж. И Лю, Л. Влияние инфузии глюкозы, инсулина и калия на смертность у пациентов с острым инфарктом миокарда с подъемом сегмента ST: рандомизированное контролируемое исследование CREATE-ECLA.JAMA 1-26-2005; 293 (4): 437-446. Просмотреть аннотацию.

Миллер, Дж. З., Вайнбергер, М. Х. и Кристиан, Дж. С. Реакция артериального давления на добавку калия у взрослых и детей с нормальным давлением. Гипертония 1987; 10 (4): 437-442. Просмотреть аннотацию.

Mittra, B. Калий, глюкоза и инсулин в лечении инфаркта миокарда. Ланцет 9-25-1965; 2 (7413): 607-609. Просмотреть аннотацию.

Моллой, Д. В. и Кунье, А. Гиподермоклич в уходе за пожилыми людьми: старое решение новых проблем? Кан Фам врач 1992; 38: 2038-2043.Просмотреть аннотацию.

Малки, Дж. П. и Оем, Ф. У. Обзор токсичности таллия. Vet.Hum.Toxicol. 1993; 35 (5): 445-453. Просмотреть аннотацию.

Маллен, Дж. Т. и О’Коннор, Д. Т. Влияние калия на кровяное давление: важен ли конъюгированный анион? J Hum Hypertens. 1990; 4 (6): 589-596. Просмотреть аннотацию.

Маззин, К. Б. и Джонсон, Р. Влияние оксалата калия на гиперчувствительность дентина in vivo. J Periodontol. 1989; 60 (3): 151-158. Просмотреть аннотацию.

Майерс, В. Х.и Champagne, C.M. Влияние питания на кровяное давление. Curr Opin.Lipidol. 2007; 18 (1): 20-24. Просмотреть аннотацию.

Nagata, T., Ishida, H., Shinohara, H., Nishikawa, S., Kasahara, S., Wakano, Y., Daigen, S., и Troullos, ES. Клиническая оценка средства для чистки зубов нитрата калия для лечение гиперчувствительности дентина. J Clin Periodontol. 1994; 21 (3): 217-221. Просмотреть аннотацию.

Нильссон, Ф. Н., Берглин, Э. Э., Экрот, Р., Холм, Г., Милокко, И., Мьос, О. Д., Вальденстрем, А.и William-Olsson, G.E. Влияние дозированных инфузий инсулина на уровни свободных жирных кислот, адреналина и норадреналина в плазме непосредственно после операции на открытом сердце. Торакальная кардиоваскулярная хирургия 1987; 35 (2): 96-100. Просмотреть аннотацию.

Obel, A.O. Плацебо-контролируемое испытание добавок калия у чернокожих пациентов с легкой гипертонией. J Cardiovasc.Pharmacol. 1989; 14 (2): 294-296. Просмотреть аннотацию.

Окава, М., Токунага, С., Накашима, Т., Орито, М., и Хисадзуми, Х. Тиазидное лечение кальциевой мочекаменной болезни у пациентов с идиопатической гиперкальциурией.Br J Urol. 1992; 69 (6): 571-576. Просмотреть аннотацию.

Олдфилд, Г. С., Коммерфорд, П. Дж. И Опи, Л. Х. Влияние предоперационной глюкозы-инсулина-калия на уровни гликогена в миокарде и на осложнения замены митрального клапана. J. Thorac. Cardiovasc.Surg 1986; 91 (6): 874-878. Просмотреть аннотацию.

Орчардсон Р. и Гиллам Д. Г. Эффективность солей калия в качестве средств лечения гиперчувствительности дентина. Дж. Орофак. Боль 2000; 14 (1): 9-19. Просмотреть аннотацию.

Overlack A, Muller HM и Kolloch R.Длительный антигипертензивный эффект перорального калия при гипертонической болезни. J Hypertens 1983; 1 (приложение 2): S165-S167.

Оверлак А., Конрад Х. и Штумп К. О. Влияние перорального цитрата / бикарбоната калия на кровяное давление при эссенциальной гипертензии при неограниченном потреблении соли. Klin.Wochenschr. 1991; 69 Дополнение 25: 79-83. Просмотр аннотации.

Оврум, Э., Ам, Холен Э., Танген, Г. и Рингдал, М. А. Гепаринизированный сердечно-легочный обход и полная доза гепарина незначительно улучшают клиническую эффективность.Энн Торак, Сург, 1996; 62 (4): 1128-1133. Просмотр аннотации.

Пах, Дж., Таргош, Д., и Каменчак, А. [Полезность аспаргина для добавления калия и магния у пациентов, зависимых от этанола]. Przegl.Lek. 1999; 56 (6): 472-474. Просмотр аннотации.

Паче, Дж., Кастрати, А., Мехилли, Дж., Боллвейн, Х., Ндрепепа, Г., Шулен, Х., Мартинофф, С., Сейфарт, М., Неколла, С., Диршингер, Дж. ., Schwaiger, M., and Schomig, A. Рандомизированная оценка эффектов инфузии глюкозы, инсулина и калия на спасение миокарда у пациентов с острым инфарктом миокарда, получавших реперфузионную терапию.Am Heart J 2004; 148 (1): e3. Просмотр аннотации.

Пандей, Д. К., Шекел, Р., Селвин, Б. Дж., Тангни, К., и Стамлер, Дж. Диетический витамин С и бета-каротин и риск смерти у мужчин среднего возраста. Западное электрическое исследование. Am J Epidemiol. 12-15-1995; 142 (12): 1269-1278. Просмотр аннотации.

Патерсон Дж. Подкожное увлажнение. Med J Aust 12-4-1989; 151 (11-12): 727. Просмотр аннотации.

Патки, П. С., Сингх, Дж., Гокхейл, С. В., Булах, П. М., Шротри, Д. С., и Патвардхан, Б.Эффективность калия и магния при эссенциальной гипертензии: двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование. BMJ 9-15-1990; 301 (6751): 521-523. Просмотр аннотации.

Пехконен, Э. Дж., Макинен, П. Дж., Катая, М. Дж., И Таркка, М. Р. Мерцательная аритмия после крови и кристаллоидной кардиоплегии у пациентов с АКШ. Торакальная кардиоваскулярная хирургия 1995; 43 (4): 200-203. Просмотр аннотации.

Пентекост, Б. Л., Мейн, Н. М. и Лэмб, П. Контролируемое испытание внутривенного введения глюкозы, калия и инсулина при остром инфаркте миокарда.Ланцет 5-4-1968; 1 (7549): 946-948. Просмотр аннотации.

Person, P., Demand, E. E., Koltun, L., и Spindel, L.M. Система подачи воздуха с микропроцессорной регулировкой температуры для тестирования гиперчувствительности дентина. Clin Prev.Dent 1989; 11 (2): 3-9. Просмотр аннотации.

Pilcher J, Etishamudin M и Exon P. Калий, глюкоза и инсулин при инфаркте миокарда. Ланцет 1967; 1: 1109.

Питтас, А.Г., Сигел, Р.Д. и Лау, Дж. Инсулинотерапия для госпитализированных пациентов в критическом состоянии: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований.Arch Intern Med 10-11-2004; 164 (18): 2005-2011. Просмотр аннотации.

Лечение острого инфаркта миокарда калием, глюкозой и инсулином. Ланцет 12-28-1968; 2 (7583): 1355-1360. Просмотр аннотации.

Поульсен, С., Эррбо, М., Ховгаард, О. и Уортингтон, Х.В. Зубная паста с нитратом калия при гиперчувствительности дентина. Кокрановская база данных Syst Rev 2001; (2): CD001476. Просмотр аннотации.

Поульсен, С., Эррбо, М., Лескей, Мевил Ю. и Гленни, А. М. Калийсодержащие зубные пасты для лечения гиперчувствительности дентина.Кокрановская база данных Syst Rev 2006; 3: CD001476. Просмотр аннотации.

Поултер, Н. Р. и Север, П. С. Умеренное добавление калия: неэффективно у темнокожих с нормальным артериальным давлением. East Afr Med J 1986; 63 (12): 798-802. Просмотр аннотации.

Псати, Б.М., Ламли, Т., Фурберг, С.Д., Шелленбаум, Г., Пахор, М., Олдерман, М.Х., и Вайс, Н.С. Результаты для здоровья, связанные с различными антигипертензивными препаратами, используемыми в качестве агентов первой линии: сетевая мета -анализ. JAMA 5-21-2003; 289 (19): 2534-2544.Просмотр аннотации.

Пушкарич, М. А., Руньон, М. С., Тржечак, С., Клайн, Дж. А. и Джонс, А. Е. Влияние инфузии глюкозы, инсулина и калия на смертность в условиях интенсивной терапии: систематический обзор и метаанализ. J Clin Pharmacol. 2009; 49 (7): 758-767. Просмотр аннотации.

Куинн, Д.В., Пагано, Д., Бонсер, Р.С., Руни, С.Дж., Грэм, Т.Р., Уилсон, И.С., Кио, Б.Е., Тауненд, Д.Н., Льюис, М.Э. и Найтингейл, П. Улучшенная защита миокарда во время коронарной артерии хирургия глюкозы-инсулина-калия: рандомизированное контролируемое исследование.J. Thorac. Cardiovasc.Surg 2006; 131 (1): 34-42. Просмотр аннотации.

Rabi, D., Clement, F., McAlister, F., Majumdar, S., Sauve, R., Johnson, J., and Ghali, W. Влияние периоперационных инфузий глюкозы, инсулина и калия на смертность и предсердную фибрилляция после аортокоронарного шунтирования: систематический обзор и метаанализ. Кан Дж Кардиол 2010; 26 (6): 178-184. Просмотр аннотации.

Рэкли К.Э., Роджерс В.Дж. и МакДэниел Х.Г. Рандомизированное исследование глюкозы инсулина калия у больных острым инфарктом миокарда.Clin Res 1976; 24: 421A.

Raf, L.E. Таблетки хлорида калия, покрытые кишечнорастворимой оболочкой, и язва тонкой кишки. Acta Chir Scand Suppl 1967; (374): 1-87. Просмотр аннотации.

Ранасинге, А.М., Куинн, Д.У., Пагано, Д., Эдвардс, Н., Фароки, М., Грэм, Т.Р., Кио, Б.Е., Маскаро, Дж., Риддингтон, Д.У., Руни, С.Дж., Тауненд, Дж.Н., Wilson, IC, и Bonser, RS. Глюкоза-инсулин-калий и трийодтиронин индивидуально улучшают гемодинамические показатели и связаны со сниженным высвобождением тропонина I после аортокоронарного шунтирования с помпой.Тираж 7-4-2006; 114 (1 приложение): I245-I250. Просмотр аннотации.

Рао В., Кристакис Г.Т., Вайзель Р.Д., Иванов Дж., Боргер М.А. и Коэн Г. Исследование инсулиновой кардиоплегии: защита миокарда при неотложной гипотермической и нормотермической АКШ. Энн Н. Ю. Акад. Наук 1998; 494-497.

Рао, В., Боргер, М. А., Вайзель, Р. Д., Иванов, Дж., Кристакис, Г. Т., Коэн, Г., и Яу, Т. М. Инсулиновая кардиоплегия при плановом коронарном шунтировании. J. Thorac. Cardiovasc.Surg 2000; 119 (6): 1176-1184. Просмотр аннотации.

Рао, В., Кристакис, Г. Т., Вайзель, Р. Д., Иванов, Дж., Боргер, М. А., и Коэн, Г. Испытание инсулиновой кардиоплегии: защита миокарда при экстренном аортокоронарном шунтировании. J. Thorac. Cardiovasc.Surg 2002; 123 (5): 928-935. Просмотр аннотации.

Rasoul, S., Ottervanger, JP, Timmer, JR, Svilaas, T., Henriques, JP, Dambrink, JH, van der Horst, IC, и Zijlstra, F. Результаты через год после глюкозо-инсулинно-калийной терапии ST инфаркт миокарда на возвышении. Исследование глюкоза-инсулин-калий II.Int J Cardiol 10-31-2007; 122 (1): 52-55. Просмотр аннотации.

Rastmanesh, R., Abargouei, AS, Shadman, Z., Ebrahimi, AA, and Weber, CE Пилотное исследование добавок калия в лечении гипокалиемических пациентов с ревматоидным артритом: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое пробный. J. Pain 2008; 9 (8): 722-731. Просмотр аннотации.

Рэй, Дж. Ф., III, Тьюксбери, Д. А., Майерс, У. О., Венцель, Ф. Дж. И Сауттер, Р. Д. Можно ли снизить частоту инфаркта миокарда во время операций на коронарной артерии.Энн Торак. Сургут 1977; 23: 14-19. Просмотр аннотации.

Рейнхарт, Т. К., Киллой, В. Дж., Лав, Дж., Оверман, П. Р. и Сакумура, Дж. С. Эффективность наносимого пациентом десенсибилизирующего геля для зубов. Пилотное исследование. J Clin Periodontol. 1990; 17 (2): 123-127. Просмотр аннотации.

Рейзин, Э., Абель, Р., Модан, М., Сильверберг, Д. С., Элиаху, Х. Э. и Модан, Б. Влияние потери веса без ограничения соли на снижение артериального давления у пациентов с гипертонической болезнью с избыточным весом. N.Engl.J Med 1-5-1978; 298 (1): 1-6.Просмотр аннотации.

Ричардс, А. М., Николлс, М. Г., Эспинер, Э. А., Икрам, Х., Масловски, А. Х., Гамильтон, Э. Дж., И Уэллс, Дж. Э. Реакция артериального давления на умеренное ограничение натрия и добавление калия при легкой гипертонии. Ланцет 4-7-1984; 1 (8380): 757-761. Просмотр аннотации.

Рочон, П. А., Гилл, С. С., Литнер, Дж., Фишбах, М., Гудисон, А. Дж., И Гордон, М. Систематический обзор доказательств наличия гиподермоклиза для лечения обезвоживания у пожилых людей.Дж. Геронтол. Биол. И мед. Науки 1997; 52 (3): M169-M176. Просмотр аннотации.

Роджерс Дж., МакДэниел Х. Г. и Мантл Дж. А. Инфузия глюкозы, инсулина и калия при остром инфаркте миокарда — результаты проспективного рандомизированного исследования. Clin Res 1982; 30: 216A.

Роджерс В.Дж., МакДэниел Х.Г., Мантл Дж.А. и Рэкли К.Э. Проспективное рандомизированное исследование глюкозы-инсулина-калия при остром инфаркте миокарда: влияние гемодинамики, краткосрочная и долгосрочная выживаемость. Дж. Ам Колл Кардиол 1983; 1: 628.

Роджерс, В.J., Stanley, AW, Jr., Breinig, JB, Prather, JW, McDaniel, HG, Moraski, RE, Mantle, JA, Russell, RO, Jr., и Rackley, CE Снижение госпитальной смертности от острого инфаркта миокарда с инфузией глюкозы-инсулина-калия. Am Heart J 1976; 92 (4): 441-454. Просмотр аннотации.

Роман О. Новые многоцентровые исследования гипертонии. Rev Med Chil. 1998; 126 (10): 1238-1246. Просмотр аннотации.

Сакс, Ф. М., Браун, Л. Э., Аппель, Л., Борхани, Н. О., Эванс, Д., и Велтон, П. Комбинации добавок калия, кальция и магния при гипертонии. Гипертония. 1995; 26 (6 Pt 1): 950-956. Просмотр аннотации.

Саддик, А. и Петерсон, К. Д. Отравление таллием: обзор. Vet.Hum Toxicol. 1983; 25 (1): 16-22. Просмотр аннотации.

Салерно, Т. А., Васан, С. М., и Шаррет, Э. Дж. Субстрат глюкозы в защите миокарда. J. Thorac. Cardiovasc.Surg 1980; 79 (1): 59-62. Просмотр аннотации.

Сальвато, А. Р., Кларк, Г. Э., Гинголд, Дж.и Curro, F. A. Клиническая эффективность средства для ухода за зубами, содержащего хлорид калия в качестве десенсибилизирующего агента. Ам Дж. Дент 1992; 5 (6): 303-306. Просмотр аннотации.

Сандерс, Х. Н., Тайсон, И. Б., Битл, П. А., и Рамирес, Г. Влияние концентрации калия в диализате на общий калий в организме. Дж. Рен Нутр 1998; 8 (2): 64-68. Просмотр аннотации.

Сатлер, Л. Ф., Грин, К. Э., Кент, К. М., Паллас, Р. С., Пирл, Д. Л., и Ракли, К. Э. Метаболическая поддержка во время коронарной реперфузии.Am Heart J 1987; 114 (1, часть 1): 54-58. Просмотр аннотации.

Schein, R. J. и Arieli, S. Введение калия путем подкожной инфузии пожилым пациентам. Br Med J (Clin Res Ed) 10-23-1982; 285 (6349): 1167-1168. Просмотр аннотации.

Шен Р. Дж. И Эдельштейн-Зингер М. Гиподермоклич в домашних условиях. J Am Geriatr Soc 1984; 32 (12): 944. Просмотр аннотации.

Шен Р. Дж. И Зингер-Эдельштейн М. Гиподермоклизис. JAMA 10-7-1983; 250 (13): 1694-1695. Просмотр аннотации.

Шен, Р.Дж. И Зингер-Эдельштейн М. Подкожные инфузии у пожилых людей. J Am Geriatr Soc 1981; 29 (12): 583-585. Просмотр аннотации.

Шен, Р. Дж. Подкожная инфузия жидкости (гиподермоклиз) в паллиативной помощи. Med J Aust 6-7-1993; 158 (11): 796. Просмотр аннотации.

Schen, R.J. Подкожные инфузии у пожилых людей. J Am Geriatr Soc 1991; 39 (10): 1044-1045. Просмотр аннотации.

Шифф Т., Дос, Сантос М., Лаффи, С., Йошиока, М., Бейнс, Э., Бразил, К. Д., МакКул, Дж. Дж. И Де, Визио В.Эффективность средства для ухода за зубами, содержащего 5% нитрата калия и 1500 ч / млн монофторфосфата натрия на осажденной основе карбоната кальция, при гиперчувствительности дентина. Дж. Клин Дент 1998; 9 (1): 22-25. Просмотр аннотации.

Schiff, T., Dotson, M., Cohen, S., De, Vizio W., McCool, J. и Volpe, A. Эффективность средства для ухода за зубами, содержащего нитрат калия, растворимый пирофосфат, сополимер PVM / MA и фторид натрия на гиперчувствительность дентина: двенадцатинедельное клиническое исследование. Дж. Клин Дент 1994; 5 Спец. №: 87-92.Просмотр аннотации.

Schiff, T., Zhang, Y.P, DeVizio, W., Stewart, B., Chaknis, P., Petrone, M.E., Volpe, A.R., and Proskin, H.M. Рандомизированное клиническое испытание десенсибилизирующей эффективности трех средств для чистки зубов. Compend.Contin.Educ Dent Suppl 2000; (27): 4-10. Просмотр аннотации.

Скотт, Дж. Ф., Робинсон, Г. М., Френч, Дж. М., О’Коннелл, Дж. Э., Альберти, К. Г. и Грей, С. С. Инфузии глюкозно-калиевого инсулина при лечении пациентов с острым инсультом с легкой и умеренной гипергликемией: глюкоза-инсулин при инсульте Пробная версия (GIST).Инсульт 1999; 30 (4): 793-799. Просмотр аннотации.

Scott, NB, Turfrey, DJ, Ray, DA, Nzewi, O., Sutcliffe, NP, Lal, AB, Norrie, J., Nagels, WJ, and Ramayya, GP Проспективное рандомизированное исследование потенциальных преимуществ грудного отдела позвоночника. эпидуральная анестезия и анальгезия у пациентов, перенесших аортокоронарное шунтирование. Anesth.Analg. 2001; 93 (3): 528-535. Просмотр аннотации.

Шелтон, Р. Дж., Велаван, П., Никитин, Н. П., Колетта, А. П., Кларк, А. Л., Ригби, А. С., Фримантл, Н.и Cleland, JG. Обновленная информация о клинических испытаниях с собрания Американской кардиологической ассоциации: ACORN-CSD, исследование первичной медико-санитарной помощи по ведению хронических заболеваний, PEACE, CREATE, SHIELD, A-HeFT, GEMINI, метаанализ витамина E, ESCAPE, CARP и Исследование экономической эффективности SCD-HeFT. Eur J Heart Fail. 2005; 7 (1): 127-135. Просмотр аннотации.

Шеридан С. Первичная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний: лечение гипертонии. Clin Evid. (Online.) 2007; 2007 Просмотреть аннотацию.

Шим, Ю. Х., Квеон, Т. Д., Ли, Дж. Х., Нам, С.Б., и Квак, Ю. Л. Внутривенное введение глюкозы, инсулина и калия во время операции коронарного шунтирования без помпы не уменьшает повреждение миокарда. Acta Anaesthesiol. Scan 2006; 50 (8): 954-961. Просмотр аннотации.

Siani, A., Strazzullo, P., Russo, L., Guglielmi, S., Iacoviello, L., Ferrara, L.A., и Mancini, M. Контролируемое испытание долгосрочных пероральных добавок калия у пациентов с легкой гипертензией. Br Med J (Clin Res Ed) 6-6-1987; 294 (6585): 1453-1456. Просмотр аннотации.

Сильверман, Г.Снижающий чувствительность эффект чистки зубов средством для ухода за зубами на основе нитрата калия-монофторфосфата натрия. Compend.Contin.Educ Dent 1985; 6 (2): 131-3, 136. Просмотреть аннотацию.

Сильверман, Г., Берман, Э., Ханна, CB, Сальвато, А., Фратарканджело, П., Бартизек, Р. Д., Боллмер, Б. У., Кэмпбелл, С. Л., Лансалако, АК, Маккей, Б. Дж., Маккланахан, Сан-Франциско, Перлих, М.А., и Шаффер, Дж. Б. Оценка эффективности трех средств для ухода за зубами в лечении гиперчувствительности дентина. J Am Dent Assoc 1996; 127 (2): 191-201.Просмотр аннотации.

Сильверман, Дж., Гинголд, Дж. И Курро, Ф. А. Десенсибилизирующий эффект средства для ухода за зубами с хлоридом калия. Ам Дж. Дент 1994; 7 (1): 9-12. Просмотр аннотации.

Skrabal, F., Aubock, J., и Hortnagl, H. Диета с низким содержанием натрия / высоким содержанием калия для профилактики гипертонии: вероятные механизмы действия. Ланцет 10-24-1981; 2 (8252): 895-900. Просмотр аннотации.

Smith BA, Hanssun RE, Caffesse RG и Bye FL. Оценка применения оксалата дикалия при лечении гиперчувствительности корня.Дж. Дент Рес 1988; 67: 329.

Смит, А., Граттан, А., Харпер, М., Ройстон, Д., и Ридель, Б. Дж. Коронарная реваскуляризация: процедура перехода от работы с помпой к отказу от помпы? Роль глюкозы-инсулина-калия пересмотрена в рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании. J. Cardiothorac.Vasc.Anesth. 2002; 16 (4): 413-420. Просмотр аннотации.

Смит, С. Дж., Марканду, Н. Д., Саннелла, Г. А. и МакГрегор, Г. А. Умеренное добавление хлорида калия при эссенциальной гипертензии: добавка к умеренному ограничению натрия? Br Med J (Clin Res Ed) 1-12-1985; 290 (6462): 110-113.Просмотр аннотации.

Смит, С. Дж., Марканду, Н. Д., Саннелла, Г. А., Постон, Л., Хилтон, П. Дж., И МакГрегор, Г. А. Снижает ли калий артериальное давление за счет увеличения выведения натрия? Исследование метаболизма у пациентов с эссенциальной гипертензией легкой и средней степени тяжести. J. Hypertens. Поставщик 1983; 1 (2): 27-30. Просмотр аннотации.

Смит С. Р., Клотман П. Э. и Светки Л. П. Хлорид калия снижает артериальное давление и вызывает натрийурез у пожилых пациентов с гипертонией. J Am Soc Nephrol.1992; 2 (8): 1302-1309. Просмотр аннотации.

Сопрани А., Кларет Ю. и Лувель А. [Пищеварительное кровотечение, вызванное язвой тощей кишки, приписываемое приему таблеток хлорида калия]. Nouv.Presse Med 1976; 5 (39): 2634-2635. Просмотр аннотации.

Sowinski, J. A., Battista, G. W., Petrone, M. E., Chaknis, P., Zhang, Y. P., DeVizio, W., Volpe, A. R., and Proskin, H. M. Новое десенсибилизирующее средство для чистки зубов — клиническое исследование в течение 8 недель. Краткое содержание, продолжение, Educ Dent Suppl 2000; (27): 11-16. Просмотр аннотации.

Staessen, J. A., Wang, J. G., and Thijs, L. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и снижение артериального давления: количественный обзор обновлен до 1 марта 2003 г. J Hypertens. 2003; 21 (6): 1055-1076. Просмотр аннотации.

Стэнли AWH и Prather JW. Глюкоза-инсулин-калий, смертность пациентов и острый инфаркт миокарда: результаты проспективного рандомизированного исследования. Тираж 1978; 58 (Дополнение 4 II): II-61.

Свенмаркер, С., Сандстрем, Э., Карлссон, Т., Хаггмарк, С., Янссон, Э., Аппельблад, М., Линдхольм, Р., и Аберг, Т. Неврологические и общие исходы у пациентов с низким риском коронарного шунтирования с использованием контуров, покрытых гепарином. Eur J Cardiothorac.Surg 2001; 19 (1): 47-53. Просмотр аннотации.

Свенссон, С., Берглин, Э., Экрот, Р., Милокко, И., Нильссон, Ф., и Уильям-Олссон, Г. Гемодинамические эффекты однократной большой дозы инсулина в хирургии открытого сердца. Cardiovasc.res 1984; 18 (11): 697-701. Просмотр аннотации.

Свенссон, С., Экрот, Р., Нильссон, Ф., Понтен, Дж., и William-Olsson, G. Инсулин как сосудорасширяющее средство в первый час после искусственного кровообращения. Scand J Thorac. Cardiovasc.Surg 1989; 23 (2): 139-143. Просмотр аннотации.

Svetkey, L.P., Yarger, W.E., Feussner, J.R., DeLong, E., and Klotman, P.E. Двойное слепое плацебо-контролируемое испытание хлорида калия в лечении легкой гипертензии. Гипертония 1987; 9 (5): 444-450. Просмотр аннотации.

Szabo, Z., Arnqvist, H., Hakanson, E., Jorfeldt, L., and Svedjeholm, R. Влияние высоких доз глюкозы, инсулина и калия на метаболизм миокарда после коронарной хирургии у пациентов с диабетом II типа.Clin Sci (Лондон) 2001; 101 (1): 37-43. Просмотр аннотации.

Тарбет В. Дж., Сильверман Г., Фратарканджело П. А. и Канапка Дж. А. Домашнее лечение гиперчувствительности дентина: сравнительное исследование. J Am Dent Assoc 1982; 105 (2): 227-230. Просмотр аннотации.

Tarbet, W. J., Silverman, G., Stolman, J. M., and Fratarcangelo, P. A. Клиническая оценка нового лечения гиперчувствительности дентина. J Periodontol. 1980; 51 (9): 535-540. Просмотр аннотации.

Исследование по профилактике гипертонии: трехлетнее влияние диетических изменений на артериальное давление.Исследовательская группа по профилактике гипертонии. Arch Intern Med 1990; 150 (1): 153-162. Просмотр аннотации.

Тис, Дж. П., Корнил, А., Сметс, П., Дегаут, Дж. П., Руди, Н., Бернар, Р., Денолин, Х. [Значение «поляризующего» лечения инфаркта миокарда]. Acta Cardiol 1974; 29 (1): 19-29. Просмотр аннотации.

Timmer, JR, Svilaas, T., Ottervanger, JP, Henriques, JP, Dambrink, JH, van den Broek, SA, van der Horst, IC, и Zijlstra, F. Инфузия глюкозы, инсулина и калия пациентам с острым Инфаркт миокарда без признаков сердечной недостаточности: исследование глюкозы-инсулина-калия (GIPS) -II.Дж. Ам Колл Кардиол 4-18-2006; 47 (8): 1730-1731. Просмотр аннотации.

Тиммер, JR, ван дер Хорст, IC, Оттервангер, JP, De, Luca G., van ‘t Hof, AW, Bilo, HJ, and Zijlstra, F. Инфузия глюкозы, инсулина и калия в качестве дополнительной терапии при инфаркте миокарда : текущие данные и потенциальные механизмы. Ital Heart J 2004; 5 (10): 727-731. Просмотр аннотации.

Цанг, М. В., Давидофф, Р., Корах, А., Апштейн, К. С., Хессельвик, Дж. Ф., Нгуен, Х., Шемин, Р. Дж., И Шапира, О. М.Диастолическая дисфункция после аортокоронарного шунтирования — эффект инфузии глюкоза-инсулин-калий. J Card Surg 2007; 22 (3): 185-191. Просмотр аннотации.

Танстолл-Педо, Х., Вудворд, М., Тавендейл, Р., А’Брук, Р., и Маккласки, М.К. Сравнение прогнозов по 27 различным факторам ишемической болезни сердца и смерти у мужчин и женщин в Шотландское исследование здоровья сердца: когортное исследование. BMJ 9-20-1997; 315 (7110): 722-729. Просмотр аннотации.

Туркоз А., Топрак Х.И., Сари С.Раствор глюкозы-инсулина-калия перед искусственным кровообращением в хирургии коронарной артерии. Турок Анест Реан Джем Мекнуиаси 2000; 28: 361-365.

Ульген, М. С., Алан, С., Акдемир, О., и Топрак, Н. Влияние раствора глюкоза-инсулин-калий на поздние потенциалы желудочков и вариабельность сердечного ритма при остром инфаркте миокарда. Coron.Artery Dis 2001; 12 (6): 507-512. Просмотр аннотации.

Умесава, М., Исо, Х., Дате, К., Ямамото, А., Тойосима, Х., Ватанабэ, Ю., Кикучи, С., Коидзуми, А., Кондо, Т., Инаба, Ю., Танабе, Н., и Тамакоши, А. Взаимосвязь между потреблением натрия и калия с пищей и смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний: Совместное когортное исследование Японии для оценки рисков рака. Am J Clin Nutr 2008; 88 (1): 195-202. Просмотр аннотации.

Вальдес, Г., Вио, К. П., Монтеро, Дж. И Авендано, Р. Добавка калия снижает артериальное давление и увеличивает калликреин в моче при эссенциальной гипертонии. J Hum Hypertens. 1991; 5 (2): 91-96. Просмотр аннотации.

ван ден Берге, Г., Wilmer, A., Hermans, G., Meersseman, W., Wouters, P. J., Milants, I., Van, Wijngaerden E., Bobbaers, H., and Bouillon, R. Интенсивная инсулинотерапия в медицинском отделении интенсивной терапии. N.Engl.J Med 2-2-2006; 354 ​​(5): 449-461. Просмотр аннотации.

van den Berghe, G., Wouters, P., Weekers, F., Verwaest, C., Bruyninckx, F., Schetz, M., Vlasselaers, D., Ferdinande, P., Lauwers, P., and Буйон, Р. Интенсивная инсулинотерапия у тяжелобольных. N.Engl.J Med 11-8-2001; 345 (19): 1359-1367. Просмотр аннотации.

van der Horst, IC, Ottervanger, JP, van ‘t Hof, AW, Reiffers, S., Miedema, K., Hoorntje, JC, Dambrink, JH, Gosselink, AT, Nijsten, MW, Suryapranata, H., de Boer, MJ, и Zijlstra, F. Влияние инфузии глюкозы, инсулина и калия при остром инфаркте миокарда на размер инфаркта и фракцию выброса левого желудочка [ISRCTN56720616]. BMC.Med 2005; 3: 9. Просмотр аннотации.

van der Horst, I.C., Zijlstra, F., van ‘t Hof, A. W., Doggen, C.J., de Boer, M.J., Suryapranata, H., Hoorntje, JC, Dambrink, JH, Gans, RO, and Bilo, HJ Стационарные пациенты с инфузией глюкозы, инсулина и калия, получавшие первичную ангиопластику по поводу острого инфаркта миокарда: исследование глюкозы, инсулина и калия: рандомизированное пробный. Дж. Ам Колл Кардиол 9-3-2003; 42 (5): 784-791. Просмотр аннотации.

van, Dijk D., Nierich, AP, Jansen, EW, Nathoe, HM, Suyker, WJ, Diephuis, JC, van Boven, WJ, Borst, C., Buskens, E., Grobbee, DE, Robles De Medina , EO, и de Jaegere, P.P. Ранний исход после операции коронарного шунтирования без помпы по сравнению с операцией на коронарном шунте: результаты рандомизированного исследования. Тираж 10-9-2001; 104 (15): 1761-1766. Просмотр аннотации.

Verdecchia, P., Reboldi, G., Angeli, F., Gattobigio, R., Bentivoglio, M., Thijs, L., Staessen, JA, and Porcellati, C. Ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента и блокаторы кальциевых каналов для профилактики ишемической болезни сердца и инсульта. Гипертония 2005; 46 (2): 386-392. Просмотр аннотации.

Вихеркоски, М., Хуйкко, М., и Varjoranta, K. Эффект комбинации амилорид / гидрохлоротиазид по сравнению с добавлением фуросемида и калия при лечении отеков сердечного происхождения. Энн Клин Рес, 1981; 13 (1): 11-15. Просмотр аннотации.

Visser, L., Zuurbier, CJ, Hoek, FJ, Opmeer, BC, de, Jonge E., de Mol, BA, and van Wezel, HB Глюкоза, инсулин и калий, применяемые в качестве периоперационного гиперинсулинемического нормогликемического зажима: влияние на воспалительные процессы ответ во время операции на коронарной артерии. Br J Anaesth.2005; 95 (4): 448-457. Просмотр аннотации.

Уолш, К. Р., Ларсон, М. Г., Лейп, Э. П., Васан, Р. С., и Леви, Д. Калий в сыворотке и риск сердечно-сосудистых заболеваний: исследование сердца Фрамингема. Arch Intern Med 5-13-2002; 162 (9): 1007-1012. Просмотр аннотации.

Wandschneider, W., Winter, S., Thalmann, M., Howanietz, N., and Deutsch, M. Кристаллоид против кардиоплегии крови в хирургии коронарного шунтирования. Проспективное рандомизированное контролируемое исследование с участием 100 последовательных взрослых. J Cardiovasc.Сург (Турин) 1994; 35 (6 Приложение 1): 85-89. Просмотр аннотации.

Вайсберг, П. Л., Вест, М. Дж., Кендалл, М. Дж., Ингрэм, М., и Вудс, К. Л. Влияние изменений содержания натрия и калия в рационе на кровяное давление и обработку клеточных электролитов у молодых нормотензивных субъектов. J Hypertens. 1985; 3 (5): 475-480. Просмотр аннотации.

Weng, LC, Yeh, WT, Bai, CH, Chen, HJ, Chuang, SY, Chang, HY, Lin, BF, Chen, KJ и Pan, WH Риск ишемического инсульта, связанный со статусом фолиевой кислоты или другими питательными веществами, коррелирует с приемом фолиевой кислоты? Инсульт 2008; 39 (12): 3152-3158.Просмотр аннотации.

Вест, Н. X., Адди, М., Джексон, Р. Дж. И Ридж, Д. Б. Гиперчувствительность дентина и реакция на плацебо. Сравнение действия зубных паст с ацетатом стронция, нитратом калия и фтором. J Clin Periodontol. 1997; 24 (4): 209-215. Просмотр аннотации.

Велтон П.К. и Клаг М.Дж. Калий в гомеостазе и снижении артериального давления. Clin Nutr 1987; 6: 76-85.

Велтон, П. К. и Хе, Дж. Калий в профилактике и лечении высокого кровяного давления.Семин Нефрол. 1999; 19 (5): 494-499. Просмотр аннотации.

Вистбака, Дж. О., Каукоранта, П. К. и Нуутинен, Л. С. Предбайпасная инфузия глюкозы, инсулина и калия у пациентов с плановой недиабетической операцией на коронарной артерии. J. Cardiothorac.Vasc.Anesth. 1992; 6 (5): 521-527. Просмотр аннотации.

Wistbacka, J. O., Nuutinen, L. S., Lepojarvi, M. V., Nissinen, J., Karlqvist, K. E., and Ruokonen, A. Периоперационная инфузия глюкозы, инсулина и калия в плановой коронарной хирургии: незначительное преимущество в связи с кардиоплегией крови? Настойки.Переливания. 1994; 21 (3): 160-166. Просмотр аннотации.

Wiysonge, C. S., Bradley, H., Mayosi, B. M., Maroney, R., Mbewu, A., Opie, L.H., Volmink, J. Бета-блокаторы для лечения гипертонии. Кокрановская база данных Syst Rev 2007; (1): CD002003. Просмотр аннотации.

Яньхуэй Л., Чжан Л. и Чжан Х. Влияние высокой концентрации глюкоза-инсулин-калий (GIK) на гемодинамику пациентов с острым инфарктом миокарда. Чин Дж. Эмерг Мед 2006; 15: 152-155.

Йейтс, Р., Уэст, Н., Адди, М., и Марлоу, И. Влияние цитрата калия, цетилпиридиния хлорида, ополаскивателя с фторидом натрия на гиперчувствительность дентина, зубной налет и гингивит. Плацебо-контролируемое исследование. J Clin Periodontol. 1998; 25 (10): 813-820. Просмотр аннотации.

Юсуф, С., Мехта, С.Р., Хролавичюс, С., Афзал, Р., Пог, Дж., Грейнджер, С.Б., Будай, А., Петерс, Р.Дж., Бассанд, Д.П., Валлентин, Л., Джойнер, К. и Фокс, К.А. Влияние фондапаринукса на смертность и повторный инфаркт у пациентов с острым инфарктом миокарда с подъемом сегмента ST: рандомизированное исследование OASIS-6.JAMA 4-5-2006; 295 (13): 1519-1530. Просмотр аннотации.

Zhao, YT, Weng, CL, Chen, ML, Li, KB, Ge, YG, Lin, XM, Zhao, WS, Chen, J., Zhang, L., Yin, JX, and Yang, XC Сравнение глюкоза-инсулин-калий и инсулин-глюкоза в качестве дополнительной терапии при остром инфаркте миокарда: современный метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Сердце 2010; 96 (20): 1622-1626. Просмотр аннотации.

Зоккали, К., Камминг, А. М., Хатчесон, М. Дж., Барнетт, П., и Семпл, П.F. Влияние калия на баланс натрия, ренин, норадреналин и артериальное давление. J Hypertens. 1985; 3 (1): 67-72. Просмотр аннотации.

Zuurbier, CJ, Hoek, FJ, van, Dijk J., Abeling, NG, Meijers, JC, Levels, JH, de, Jonge E., de Mol, BA, and van Wezel, HB Периоперационный гиперинсулинемический нормогликемический зажим вызывает гиполипидемию после операции на коронарной артерии. Br J Anaesth. 2008; 100 (4): 442-450. Просмотр аннотации.

Adebamowo SN, Spiegelman D, Willett WC, Rexrode KM.Связь между потреблением магния, калия и кальция и риском инсульта: 2 когорты женщин в США и обновленный метаанализ. Am J Clin Nutr. 2015; 101 (6): 1269-77. Просмотр аннотации.

Ascherio A, Rimm EB, Hernan MA, et al. Потребление калия, магния, кальция и клетчатки и риск инсульта среди мужчин в США. Циркуляция 1998; 98: 1198-204. Просмотр аннотации.

Белоосский Ю., Гринблат Дж., Вайс А. и др. Электролитные нарушения после перорального приема фосфата натрия для очищения кишечника у пожилых пациентов.Arch Int Med 2003; 163: 803-8 .. Просмотреть аннотацию.

Binia A, Jaeger J, Hu Y, Singh A, Zimmermann D. Суточное потребление калия и соотношение натрия и калия в снижении артериального давления: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. J Hypertens. 2015; 33 (8): 1509-20. Просмотр аннотации.

Бьёрнсон, округ Колумбия, Стивенсон, SR. Вызванная цисплатином массивная почечная канальцевая недостаточность с потерей электролитов сыворотки. Clin Pharm 1983; 2; 80-3. Просмотр аннотации.

Braat MCP, Jonkers RE, Bel EH, Van Boxtel CJ.Количественная оценка вызванной теофиллином эозинопении и гипокаламии у здоровых добровольцев. Clin Pharmacokinet 1992; 22: 231-7 .. Просмотреть аннотацию.

Braden GL, von Oeyen PT, Germain MJ, et al. Гипокалиемия при преждевременных родах, вызванная ритодрином и тербуталином: механизмы и последствия. Kidney Int 1997; 51: 1867-75 .. Просмотреть аннотацию.

Breslau NA, Heller HJ, Reza-Albarran AA, Pak CY. Физиологические эффекты медленного высвобождения фосфата калия при абсорбтивной гиперкальциурии: рандомизированное двойное слепое исследование.Дж. Урол 1998; 160: 664-8. Просмотр аннотации.

Чаттерджи Р., Сленц С., Давенпорт, Калифорния, и др. Влияние добавок калия на глюкозу метаболизм у афроамериканцев с предиабетом: пилотное исследование. Am J Clin Nutr. 2017; 106 (6): 1431-1438. Просмотр аннотации.

Clifton GD, Hunt BA, Patel RC, Burki NK. Влияние последовательных доз парентерального тербуталина на уровни калия в плазме и связанные с ними сердечно-легочные реакции. Am Rev Respir Dis 1990; 141: 575-9 .. Просмотреть аннотацию.

Crane J, Burgess CD, Graham AN, Maling TJB.Гипокалиемические и электрокардиографические эффекты аминофиллина и сальбутамола при обструктивной болезни дыхательных путей. NZ Med J 1987; 100: 309-11.

Д’Элия Л., Яннотта С., Сабино П., Ипполито Р. Диета, богатая калием, и риск инсульта: обновленный метаанализ. Нутр Метаб Кардиоваск Дис. 2014; 24 (6): 585-7. Просмотр аннотации.

Дэвис Б. Р., Оберман А., Блауфокс М. Д. и др. Недостаточная эффективность диеты с низким содержанием натрия / высоким содержанием калия в снижении потребности в антигипертензивных препаратах у людей с избыточным весом и легкой гипертензией.Am J Hypertens 1994; 7: 926-32. Просмотр аннотации.

Deenstra M, Haalboom JRE, Struyvenberg A. Снижение калия в плазме из-за вдыхания бета-2-агонистов: отсутствие дополнительного эффекта внутривенного теофиллина. Eur J Clin Invest 1988; 18: 162-5 .. Просмотреть аннотацию.

Дикинсон Х.О., Николсон Д.Д., Кэмпбелл Ф. и др. Добавки магния для лечения гипертонии у взрослых. Кокрановская база данных Syst Rev 2006; 3: CD004640. Просмотр аннотации.

Референсные диетические дозы (DRI): рекомендуемые диетические и адекватные дозы, элементы.Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины, Национальные академии наук. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK56068/table/summarytables.t3/?report=objectonly. По состоянию на 18 сентября 2017 г.

Drescher AN, Talbot NB, Meara PA, Terry M, Crawford JD. Изучение влияния чрезмерного потребления калия на запасы калия в организме. Дж. Клин Инвест 1958; 37 (9): 1316-22. Просмотр аннотации.

FDA, CFSAN. Утвержденное FDA уведомление о заявлениях о вреде калия для пищевых продуктов, содержащих калий. 2000 г.Доступно на: www.cfsan.fda.gov/~dms/hclm-k.html.

Flack JM, Ryder KW, Strickland D, Whang R. Метаболические корреляты терапии теофиллином: феномен, связанный с концентрацией. Ann Pharmacother 1994; 28: 175-9 .. Просмотреть аннотацию.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов: безопасность перорального раствора фосфата натрия. 17 сентября 2001 г. Доступно по адресу: https://www.fda.gov/cder/drug/safety/sodiumphospate.htm

Gale CR, Martyn CN, Winter PD, Cooper C. Витамин С и риск смерти от инсульта и ишемическая болезнь сердца в группе пожилых людей.BMJ 1995; 310: 1563-6. Просмотр аннотации.

Гарабедян-Руффало С.М., Руффало Р.Л. Взаимодействие с лекарствами и питательными веществами. Am Fam Physician 1986; 33: 165-74. Просмотр аннотации.

Гельмонт Д.М., Бальмес Дж. Р., Йи А. Гипокалиемия, вызванная ингаляционными бронходилататорами. Chest 1988; 94: 763-6 .. Просмотр аннотации.

Гранерус А.К., Ягенбург Р., Сванборг А. Калиуретический эффект лечения L-допа у пациентов с паркинсонизмом. Acta Med Scand 1977; 210: 291-7 .. Просмотреть аннотацию.

Haalboom JRE, Deenstra M, Struyvenberg A.Влияние фенотерола на калий плазмы и сердечную эктопическую активность (буква). Ланцет 1989; 2:45.

Heller HJ, Reza-Albarran AA, Breslau NA, Pak CY. Устойчивое снижение уровня кальция в моче во время длительного лечения нейтральным фосфатом калия с медленным высвобождением при абсорбтивной гиперкальциурии. J Urol 1998; 159: 1451-5; обсуждение 1455-6. Просмотр аннотации.

Исаак Г., Голландия, OB. Гипокаламия, вызванная лекарствами: повод для беспокойства. Наркотики и старение 1992; 2: 35-41.

Iso H, Stampfer MJ, Manson JE и др.Проспективное исследование потребления кальция, калия и магния и риска инсульта у женщин. Инсульт 1999; 30: 1772-9. Просмотр аннотации.

Jee SH, Miller ER 3rd, Guallar E, et al. Влияние добавок магния на артериальное давление: метаанализ рандомизированных клинических исследований. Am J Hypertens 2002; 15: 691-6 .. Просмотреть аннотацию.

Johnson LS, Mattsson N, Sajadieh A, Wollmer P., Soderholm M. Сывороточный калий положительно связан с инсультом и смертностью в большой популяционной когорте профилактических проектов с участием людей.Инсульт, ноябрь 2017 г .; 48 (11): 2973-78. Просмотр аннотации.

Кескин М., Кая А., Татлису М.А. и др. Влияние уровня калия в сыворотке крови на госпитальную и долгосрочную смертность при инфаркте миокарда с подъемом сегмента ST. Int J cardiol. 2016 15 октября; 221: 505-10. Просмотр аннотации.

Khaw KT, Barrett-Connor E. Пищевые волокна и снижение смертности от ишемической болезни сердца у мужчин и женщин: 12-летнее проспективное исследование. Am J Epidemiol 1987; 126: 1093-102. Просмотр аннотации.

Кнект П., Реунанен А., Ярвинен Р. и др.Потребление антиоксидантных витаминов и коронарная смертность в продольном популяционном исследовании. Am J Epidemiol 1994; 139: 1180-9. Просмотр аннотации.

Kung M, White JR, Burki NK. Влияние подкожно вводимого тербуталина на уровень калия в сыворотке у бессимптомных взрослых астматиков. Am Rev Respir Dis 1984; 129: 329-32 .. Просмотреть аннотацию.

Куши Л.Х., Фолсом А.Р., Принас Р.Дж. и др. Диетические витамины-антиоксиданты и смерть от ишемической болезни сердца у женщин в постменопаузе. N Engl J Med 1996; 334: 1156-62.Просмотр аннотации.

Ли С., Кан Э, Ю К. Д., Чой Й и др. Снижение уровня калия в сыворотке крови связано с повышенной смертностью у диализных пациентов: общенациональное проспективное наблюдательное когортное исследование в Корее. PLoS One 2017 6 марта; 12 (3): e0171842. Просмотр аннотации.

Липуорт Б.Дж., Кларк Р.А., Диллон Д.П., МакДевитт Д.Г. Сравнение эффектов длительного лечения низкими и высокими дозами ингаляционного тербуталина на чувствительность бета-адренорецепторов у пациентов с хронической обструктивной болезнью легких.Am Rev Respir Dis 1990; 142: 338-42 .. Просмотреть аннотацию.

Липуорт Б.Дж., Макдевитт Д.Г. Ответы бета-адренорецепторов на вдыхаемый сальбутамол у нормальных субъектов. Eur J Clin Pharmacol 1989; 36: 239-45 .. Просмотреть аннотацию.

Мальта Д., Арканд Дж., Равиндран А., Флорас В., Аллард Дж. П., Ньютон Дж. Э.. Адекватное потребление калия не вызывает гиперкалиемии у лиц с артериальной гипертензией, принимающих лекарства, которые противодействуют ренин-ангиотензин-альдостероновой системе. Am J Clin Nutr, октябрь 2016 г .; 104 (4): 990-94. Просмотр аннотации.

McCarron DA, Reusser ME. Является ли низкое потребление кальция и калия важной причиной сердечно-сосудистых заболеваний? Am J Hypertens 2001; 14: 206S-12S .. Просмотреть аннотацию.

Mohammadianpanah M, Omidvari S, Mosalaei A, Ahmadloo N. Гипокалиемический паралич, вызванный цисплатином. Clin Ther 2004; 26: 1320-3. Просмотр аннотации.

Мерри Дж. Дж., Хили, доктор медицины. Лекарственное взаимодействие с минералами: новая ответственность больничного диетолога. J Am Diet Assoc 1991; 91: 66-73. Просмотр аннотации.

Pan WH, Lai YH, Yeh WT, et al.Прием соли, обогащенной калием и магнием, улучшает функциональный исход после инсульта: рандомизированное многоцентровое двойное слепое контролируемое исследование. Am J Clin Nutr. 2017; 106 (5): 1267-1273. Просмотр аннотации.

Panichpisal K, Angulo-Pernett F, Selhi S, Nugent KM. Синдром Гительмана после терапии цисплатином: клинический случай и обзор литературы. BMC Nephrol 2006; 7: 10. Просмотр аннотации.

Патель Р. Б., Танненбаум С., Виана-Техедор А. и др. Уровни калия в сыворотке, сердечные аритмии и смертность после инфаркта миокарда без подъема сегмента ST или нестабильной стенокардии: выводы из MERLIN-TIMI 36.Eur Heart J Acute Cardiovasc Care 2017 Февраль; 6 (1): 18-25 Просмотреть аннотацию.

Phillips, CO, Kashani, A., Ko, DK, Francis, G., and Krumholz, HM Неблагоприятные эффекты комбинации блокаторов рецепторов ангиотензина II и ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента при дисфункции левого желудочка: количественный обзор данных рандомизированных клинические испытания. Arch Intern Med 10-8-2007; 167 (18): 1930-1936. Просмотр аннотации.

Пиетинен П., Римм Э.Б., Корхонен П. и др. Потребление пищевых волокон и риск ишемической болезни сердца в когорте финских мужчин.Исследование профилактики рака с альфа-токоферолом и бета-каротином. Циркуляция 1996; 94: 2720-7. Просмотр аннотации.

Poorolajal J, Zeraati F, Soltanian AR, Sheikh V, Hooshmand E, Maleki A. Пероральные добавки калия для лечения эссенциальной гипертензии: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. PLoS One 2017, 18 апреля; 12 (4): e1074967 Просмотреть аннотацию.

Раствор хлорида калия для инъекций [листок-вкладыш]. Лейк-Форест, Иллинойс: Hospira Inc .; 2009.

Пероральный раствор хлорида калия [листок-вкладыш].Аллентаун, Пенсильвания: Lehigh Valley Technologies, Inc.; 2014.

Рахман ARA, McDevitt DG, Struthers AD, Lipworth BJ. Влияние эналаприла и спиронолактона на гипокалиемию, вызванную тербуталином. Chest 1992; 102: 91-5 .. Просмотреть аннотацию.

Раймонди GA, Родригес-Монкальво JJ. Влияние бета-адренорецепторов на гипокалиемию (письмо). Chest 1987; 91: 288-9.

Римм Э.Б., Штампфер М.Дж., Ашерио А. и др. Потребление витамина Е и риск ишемической болезни сердца у мужчин. N Engl J Med 1993; 328: 1450-6.Просмотр аннотации.

Ritsema GH, Ellers G. Добавки калия предотвращают серьезную гипокалиемию при очищении толстой кишки. Clin Radiol 1994; 49; 874-6. Просмотр аннотации.

Робертсон JI. Диуретики, дефицит калия и риск аритмий. Eur Heart J 1984; 5 (Дополнение A): 25-8. Просмотр аннотации.

Родригес М., Соланки Д.Л., Ванг Р. Рефрактерное восполнение запасов калия из-за вызванного цисплатином истощения запасов магния. Arch Int Med 1989; 149: 2592-4. Просмотр аннотации.

Rohr AS, Spector SL, Rachelefsky GS и др.Эффективность парентерального альбутерола при лечении астмы: сравнение его метаболических побочных эффектов с подкожным адреналином. Chest 1986; 89: 348-51 .. Просмотр аннотации.

Salokannel SJ, Palva IP, Takkunen JT, et al. Нарушение всасывания витамина B12 во время лечения хлоридом калия с медленным высвобождением. Предварительный отчет. Acta Med Scand 1970; 187: 431-2. Просмотр аннотации.

Шапошник В.А. История открытия калия и натрия (к 200-летию открытия калия и натрия).J. Anal Chem 2007; 62 (11): 1100-1102.

Shrestha M, Bidadi K, Gourlay S, Hayes J. Непрерывный или прерывистый альбутерол в высоких и низких дозах при лечении тяжелой острой астмы у взрослых. Chest 1996; 110: 42-7 .. Просмотреть аннотацию.

Смит С.Р., Кендалл М.Дж. Метаболические ответы на стимуляторы бета-2. JR Coll Phys Lond 1984; 18: 190-4.

Стампфер М.Дж., Хеннекенс С.Х., Мэнсон Дж.Э. и др. Потребление витамина Е и риск коронарной болезни у женщин. N Engl J Med 1993; 328: 1444-9.Просмотр аннотации.

ван Боммель Э. и Клеофас Т. Лечение гипертонии калием у пациентов с высоким потреблением соли: метаанализ. Int J Clin Pharmacol Ther. 2012; 50 (7): 478-82. Просмотр аннотации.

ван Мирло Л.А., Арендс Л.Р., Стреппель М.Т. и др. Реакция артериального давления на добавку кальция: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. J Hum Hypertens 2006; 20: 571-80. Просмотр аннотации.

Ван Л., Цуй Ю., Чжан Дж., Чжан К. Безопасность калийсодержащего цитрата у пациентов с трансплантацией почек: отчет о болезни.Медицина (Балтимор), октябрь 2017 г .; 96 (42): e6933 Просмотреть аннотацию.

Велтон П.К., Бьюринг Дж., Борхани Н.О. и др. Эффект от приема калия у людей с высоким нормальным кровяным давлением. Результаты фазы 1 исследований по профилактике гипертонии (TOHP). Энн Эпидемиол 1995; 5: 85-95. Просмотр аннотации.

Велтон П.К., Кэри Р.М., Ароноу В.С. и др. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA Руководство по профилактике, обнаружению, оценке и лечению высокого кровяного давления у взрослых: отчет Американского колледжа кардиологов / American Целевая группа кардиологической ассоциации по клиническим практическим рекомендациям.J Am Coll Cardiol. 2017 7 ноября. Pii: S0735-1097 (17) 41519-1. Просмотр аннотации.

Велтон П.К., Хе Дж., Катлер Дж. А. и др. Влияние перорального калия на кровяное давление. Метаанализ рандомизированных контролируемых клинических исследований. JAMA 1997; 277: 1624-32. Просмотр аннотации.

Zantvoort FA, Derkx FHM, Boomsma F, et al. Теофиллин и электролиты сыворотки (буква). Энн Инт Мед 1986; 104: 134-5.

Литий оротат: природный минерал, влияющий на настроение, болезнь Альцгеймера и старение

Я прочитал много исследований по здоровью и генетике, и я продолжаю находить исследования о всплывающем минеральном литии.Такие темы, как дисфункция циркадного ритма, болезнь Альцгеймера, длина теломер, диабет 2 типа и ожирение… все связаны с литием?

Остальная часть статьи посвящена исследованиям, показывающим важность этого минерала для нашего здоровья и долголетия.

Вокруг лития есть клеймо, по крайней мере, в моем понимании, и я иногда не решался писать об этом. Забавно, не правда ли, что никто не колеблется, говоря о других минералах, таких как магний или калий. Я позволю вам прочитать обзор исследования и решить для себя.

Последние научные исследования лития и здоровья

Минералы необходимы организму в правильном количестве, и перед добавлением каких-либо минералов важно оценить их безопасность и воздействие на здоровье.

Литий — это минерал, который естественным образом содержится в пище и питьевой воде. Он также доступен в форме добавок с низкими дозами (оротат лития).

Литий оротат — это то же самое, что литий (рецепт)?

Во-первых, давайте посмотрим на различные типы и количества лития, на которые ссылаются в исследованиях.Существует довольно широкий диапазон — от естественного уровня в воде до высоких уровней в лекарствах, отпускаемых по рецепту.

Для многих людей литий напоминает о лекарствах от биполярного расстройства, отпускаемых по рецепту. Это почти всегда в форме карбоната лития.

Рецептурные дозы карбоната лития составляют около 900-1200 мг / день, хотя это может варьироваться в зависимости от человека. Для карбоната лития на 100 мг карбоната лития приходится около 18,8 мг элементарного лития.Таким образом, доза 900 мг даст примерно 170 мг элементарного лития . [Ref]

Оротат лития обычно поставляется в виде добавки на 120 мг, дающей около 5 мг элементарного лития .

Количество природного лития, которое мы получаем с продуктами питания и питьевой водой варьируется в зависимости от содержания минералов в почве, с оценками от 0,5 до 3 мг / день.

Рекомендуется предварительная суточная норма потребления 1 мг / день. [Ref]

Подводя итоги, для среднего человека стандартная добавка оротата лития (5 мг элементарного лития) будет примерно вдвое больше обычного ежедневного потребления с пищей и водой, в то время как рецептурные дозы ближе к 80-100 разам от нормы.

Болезнь Альцгеймера и литий:

В исследовании 2017 года изучались показатели заболеваемости болезнью Альцгеймера и естественные уровни лития в питьевой воде в Техасе. [Ref] В статье об исследовании (гораздо быстрее, чем полная статья), ведущий автор исследования объясняет результаты.

По сути, образцы воды почти из всех округов Техаса были протестированы на предмет содержания в них естественных уровней минерального лития, которых варьируется в зависимости от концентрации в породе и почве.

Заболеваемость болезнью Альцгеймера росла повсюду, но исследователи обнаружили, что в округах Техаса с более высоким уровнем содержания лития в грунтовых водах отмечен меньший рост заболеваемости болезнью Альцгеймера по сравнению с округами, в которых уровень лития был ниже.

Результаты исследования не являются полной неожиданностью, так как предыдущие исследования связывали литий со снижением риска деменции, но это отличное подтверждение на крупномасштабном популяционном уровне. Кроме того, обсервационные исследования показывают, что пациенты, принимающие литий по рецепту, имеют более низкий риск развития деменции.

Исследования лития и болезни Альцгеймера:

• В обзоре 2015 года, опубликованном в Journal of Alzheimer’s Disease, были проанализированы данные трех рандомизированных плацебо-контролируемых клинических испытаний лития для лечения пациентов с болезнью Альцгеймера. Испытания показали, что литий « значительно снижает снижение когнитивных функций по сравнению с плацебо ». [Ref]
• В статье в JAMA Psychiatry, опубликованной в октябре 2017 года, подробно рассказывается о проведенном в Дании общенациональном исследовании воздействия лития в питьевой воде и заболеваемости деменцией.Это было крупное исследование, в котором в качестве контроля принимали участие 73 000+ пациентов с деменцией и 733 000+ человек без деменции. Исследование показало, что уровень деменции на снизился. у людей с естественно более высоким уровнем лития в воде (измерено с 1986 года). [Ref] [ref]
• В исследовании на животных, проведенном в марте 2018 года, изучались механизмы того, как хлорид лития снижает риск болезни Альцгеймера. Было обнаружено, что хлорид лития вызывает увеличение на клиренса растворимого β-амилоида из мозга.У мышей, генетически выведенных в качестве модели болезни Альцгеймера человека, хлорид лития восстанавливал клиренс растворимого β-амилоида до уровней нормальных мышей. Из этого исследования следует отметить один важный момент: хлорид лития не влияет на β-амилоид, который уже образовал зубной налет. [Ref]
• В исследовании 2015 года изучалось влияние микродоз лития на мышиной модели болезни Альцгеймера. Исследование показало, что небольшие дозы карбоната лития в питьевой воде мышей, несущих гены болезни Альцгеймера, вызвали «уменьшение количества сенильных бляшек, отсутствие потери нейронов в коре и гиппокампе и повышение плотности BDNF в коре по сравнению с необработанными трансгенными животными. мышей.Это было продолжением исследования на людях, проведенного в 2013 году, которое показало, что микродозы лития останавливали снижение когнитивных функций у пациентов с болезнью Альцгеймера. [Ref] [ref]

В этот момент вы можете задаться вопросом, почему все врачи не раздают низкие дозы лития всем, кто подвержен риску болезни Альцгеймера. Я думаю, что быстрый ответ заключается в том, что это не «стандарт лечения», подтверждающий его достаточным количеством клинических испытаний. Литий — дешевый природный минерал, на который не хватает денег на финансирование клинических испытаний.Тем не менее, похоже, что фармацевтические компании разрабатывают несколько «новых» препаратов с низкими дозами. [Ref] [ref] [ref]

Теломеры, старение и литий:

Теломеры — это последовательности ДНК на концах каждой хромосомы. Эта последовательность защищает концы хромосомы от порчи. Типичный пример — рассматривать теломеры как пластик на конце шнурка, который защищает шнурок от истирания. Когда клетки подвергаются клеточному размножению (митозу), теломер укорачивается.Таким образом, длина теломер считается биомаркером клеточного старения. Более короткая длина теломер связана с несколькими возрастными хроническими заболеваниями, включая болезнь Альцгеймера.

Недавнее исследование трансгенных мышей показало, что обработка карбонатом лития приводит к увеличению длины теломер у мышей, разводимых с болезнью Альцгеймера. [Ref] Интересно, что нормальные мыши не влияли на длину теломер за счет лития. Соедините эту информацию с метаанализом, показывающим, что у пациентов с болезнью Альцгеймера теломеры короче.[ref]

В исследовании на людях изучали длину теломер у пациентов с биполярным расстройством. Исследование показало, что пациенты с биполярным расстройством (не принимающие литий) и их родственники имеют более короткие теломеры, чем здоровые, неродственные люди. Что еще более интересно, пациенты с биполярным расстройством, получавшие лечение литием, имели более длинные теломеры, чем пациенты с биполярным расстройством, не принимавшие литий, а также родственники пациентов с биполярным расстройством. [Ref]

Длина теломер — это новая область исследований для исследователей, изучающих множество различных тем старения, долголетия и болезней.Я не думаю, что небольшое количество исследований удлинения теломер с помощью лития действительно может привести к заключению о старении. Но я с нетерпением жду того, что сообщат нам будущие исследования по этой теме.

Противовоспалительное действие лития:

Литий оказывает противовоспалительное действие на организм, а также оказывает провоспалительное действие при определенных условиях. С 1970-х годов было известно, что литий подавляет синтез простагландинов и COX2 в некоторых частях мозга. Хотя по этой теме ведутся споры, большинство исследований также указывают на то, что литий снижает выработку TNF-α, провоспалительного цитокина.[ref]

Недавнее клеточное исследование изучило потенциал лития плюс кофеина, теобромина и катехина на врожденную иммунную систему и воспаление. Результаты показали, что совместное использование лития с кофеином, теобромином и катехином было более эффективным как противовоспалительное средство, чем их использование по отдельности. [Ref]

В другом недавнем исследовании изучалось противовоспалительное действие лития на клетки, содержащие генетический вариант rs4880 SOD2. Исследование показало, что пациенты с аллелем аланина rs4880 (G / G для 23andMe) имели более сильный противовоспалительный ответ, чем пациенты с аллелем валина (A / A для 23andMe).[ref] Это было клеточное исследование, поэтому трудно сказать, насколько хорошо это распространяется на все тело.

Ожирение, диабет, щитовидная железа и природный литий:

Что меня удивило в исследовании от ноября 2017 года, на которое я ссылался выше, так это то, что в округах Техаса с более высоким уровнем лития в воде также были более низкие уровни ожирения и диабета. Я был удивлен этим, потому что одним из побочных эффектов длительного приема высоких доз карбоната лития является повышенный риск гипотиреоза и возможного увеличения веса.

Частично объяснение высокого уровня лития в воде, коррелирующего с более низким уровнем ожирения и диабета, может быть связано с влиянием на циркадный ритм. Другой возможной связью между литием, ожирением и СД2 может быть влияние на уровень глюкозы в крови. У мышей определенные уровни лития снижали уровень глюкозы в крови не натощак. [Ref]

Уровень самоубийств снижается по мере увеличения количества природного лития:

В ряде исследований изучалась связь между содержанием лития в питьевой воде и его влиянием на общее настроение — например, на агрессию (уровень насильственных преступлений) и самоубийства.

Метаанализ 15 различных исследований показывает, что в районах с более высокими концентрациями лития в питьевой воде уровень самоубийств ниже. [Ref]

---

Как литий влияет на наш организм и мозг?

Долгое время было непонятно, как именно литий действует на пациентов с биполярным расстройством. (Многие психиатрические препараты использовались десятилетиями без полного понимания механизмов, с помощью которых они работают — или не работают — на людей.)

Исследования последних десяти или двух лет пролили свет на нейробиологические механизмы лития, а генетические исследования расширили эти знания.

Одним из эффектов хронического приема низких доз лития является повышение на BDNF , белка, который способствует росту нервных клеток. [Ref]

Американское химическое общество опубликовало большой обзор нейрозащитных эффектов лития. [Ref] Одним из эффектов лития является его ингибирование GSK-3β (киназа-3 бета гликогенсинтазы), который участвует в развитии нервных клеток. и энергетический обмен. Генетические мутации GSK-3β увеличивают риск биполярного заболевания.

Ионы лития в определенных обстоятельствах конкурируют с ионами натрия и магния в организме за участки связывания. Мысль об ингибирующем влиянии лития на GSK-3β может быть частично связана с связыванием с сайтом, обычно занимаемым магнием. Для полного обзора биохимических свойств лития, включая его влияние на энергию активации воды в клетке и его влияние на функцию митохондрий, прочтите «На пути к единому пониманию действия лития в фундаментальной биологии и его значения для прикладной биологии».”

Одним из действий GSK-3β является его ингибирование гликогенсинтазы, фермента, участвующего в реакции, которая забирает избыток глюкозы и превращает ее в гликоген для хранения. Таким образом, ингибирование GSK-3β увеличивает синтез гликогена и увеличивает чувствительность к инсулину. [Ref] [ref]

GSK-3β и циркадный ритм:

Основные циркадные часы нашего тела управляются парой основных генов, экспрессируемых в течение дня, и парой основных циркадных генов, которые активируются ночью. Именно этот ежедневный рост и падение экспрессии генов определяет наши внутренние ежедневные циклы бодрствования и сна, температуры и энергетического обмена.GSK-3β участвует в фосфорилировании как дневных, так и ночных основных циркадных генов.

Генетические варианты, которые изменяют наш циркадный ритм, связаны с повышенным риском биполярного расстройства. У людей с биполярным расстройством, которые хорошо реагируют на терапию литием, наблюдаются изменения в экспрессии их циркадных генов, когда они принимают литий. [ссылка] [ссылка] [ссылка] [ссылка]

Связь между болезнью Альцгеймера и нарушением циркадного ритма сильна. [Ref]

Предотвращение отравления свинцом:

В недавней статье высказывалась гипотеза, что некоторые из преимуществ, о которых сообщалось при более высоком содержании лития в питьевой воде (более низкий уровень самоубийств, более низкий уровень убийств и уровень преступности), могут быть связаны с тем, что литий смягчает последствия токсичности свинца.«Исследования на животных показали, что предварительная обработка литием снижает токсичность свинца». [Ref]

Токсичность лития:

Многие считают литий важным микроэлементом . Его полное выведение из организма вызывает снижение фертильности, более высокий уровень смертности и поведенческие аномалии. [Ref]

Но, как и у всех веществ, у есть верхний предел токсичности.

У пациентов, принимающих карбонат лития или хлорид лития для стабилизации настроения, в зависимости от дозировки проявляются различные побочные эффекты.(например, около 170 мг элементарного лития). Большинству пациентов, принимающих карбонат лития по рецепту, необходимо регулярно сдавать анализы крови для определения уровня лития в сыворотке крови. Уровни лития в плазме выше 1,2 мМ вызывают тошноту, диарею и тремор. [Ref]

Другие побочные эффекты, отмеченные пациентами, принимающими хлорид лития по рецепту, включают усиление жажды и мочеиспускания, увеличение веса и умственную тупость. Было высказано предположение, что пациенты с биполярным расстройством, принимающие литий, могут потреблять больше калорий из-за повышенной жажды, что приводит к увеличению веса.[ref] Другие побочные эффекты более высоких доз лития включают повышенный риск проблем с почками и гипотиреоза.

Оротат лития, как добавка, поставляется в гораздо более низких дозах, чем литий в рецептурном карбонате лития. Однако есть один случай тошноты и легкого тремора у подростка, принимавшего 18 таблеток добавки, содержащей 100 мг оротата лития.

Если у вас есть вопросы о каких-либо минеральных добавках, проконсультируйтесь со своим врачом или поставщиком медицинских услуг.

Побочные эффекты оротата лития:

Нет никаких недавних исследований или сообщений о случаях (кроме приведенного выше) о побочных эффектах лития оротат , поэтому этот раздел — это n = 1 личный опыт и интернет-слухи.

Несколько человек, с которыми я разговаривал, сообщили, что литий может вызывать у них усталость или небольшую сонливость в течение дня. В статье целостного врача, который предлагает оротат лития большинству своих пациентов, отмечается, что очень немногие из них имеют какие-либо побочные эффекты.Он предлагает принимать оротат лития перед сном, а не в течение дня. Это имеет смысл в свете эффектов циркадного ритма через ингибирование GSK-3B.

Исследование 1986 года по использованию оротата лития при алкоголизме перечислило незначительные побочные эффекты лечения (включая не только оротат лития, например, низкоуглеводную диету и другие добавки), такие как потеря аппетита, легкая апатия и мышечная слабость. [Ref]

---

Лайфхаки:

Если у вас есть медицинские вопросы, поговорите со своим врачом — особенно если вы принимаете какие-либо лекарства, беременны или кормите грудью — перед добавлением оротата лития.

Дозы добавки: Оротат лития доступен в качестве натуральной добавки во многих магазинах здорового питания и в Интернете (Amazon). Вы можете получить его в дозах от 5 мг до 20 мг.

Противовоспалительное: Исследование сочетания лития с кофеином, теобромином и катехином для усиления противовоспалительного эффекта было интересным. Если вы рассматриваете эту комбинацию, хорошим источником теобромина является ядер какао . Катехины и кофеин содержатся в зеленом чае .

---

Статьи по теме и гены:

Немного оротата лития и B12 делают мир более счастливым… для некоторых людей.
Позвольте мне перейти к делу: для некоторых людей , добавка оротата лития помогает при проблемах с тревогой, настроением и гневом, а для других , добавки оротата лития не окажут заметного влияния на настроение.

Информация об авторе: Дебби Мун
Дебби Мун — основательница Genetic Lifehacks.Она имеет степень магистра биологических наук Университета Клемсона и степень бакалавра инженерии в Горной школе Колорадо. Дебби — научный коммуникатор, увлеченный объяснением основанной на фактах информации о здоровье. Ее цель с помощью Genetic Lifehacks — преодолеть разрыв между исследованиями, скрытыми в научных журналах, и возможностью каждого использовать эту информацию. Чтобы связаться с Дебби, посетите страницу контактов.

Связь между литием и набором веса

Стабилизирующий настроение препарат литий остается эффективным средством лечения биполярного расстройства, но, к сожалению, он может вызвать увеличение веса.Хотя возможность набора веса при приеме лития хорошо известна, этот побочный эффект не влияет на всех, кто принимает это лекарство.

Согласно обзорной статье, опубликованной в журнале Acta Psychiatrica Scandinavica , примерно 25% людей набирают вес от приема лития. После анализа всех соответствующих опубликованных медицинских исследований авторы сообщили о среднем увеличении веса от 10 до 26 фунтов среди тех, кто испытывает это тревожный побочный эффект.

Хотя биологические механизмы, которые приводят к увеличению веса, связанному с литием, не совсем ясны, исследователи предполагают, что, скорее всего, здесь задействованы несколько процессов.Кроме того, несколько факторов могут повлиять на вероятность набора веса при приеме лития.

Сроки и факторы риска

Большинство людей с биполярным расстройством принимают литий в течение длительного времени для стабилизации настроения и предотвращения рецидивов маниакальных и депрессивных эпизодов. Риск набора веса при приеме лития максимален в течение первых двух лет лечения. Этот риск может быть увеличен, если вы уже имеете некоторый избыточный вес, когда начинаете принимать лекарство.

Увеличение веса, связанное с литием, по-видимому, стабилизируется после первых двух лет, хотя вы также можете набрать вес по другим причинам, не связанным с приемом лекарства.

Кроме того, данные свидетельствуют о том, что риск увеличения веса, связанного с литием, может зависеть от дозы. Это означает, что вероятность набора веса увеличивается вместе с увеличением количества лития в крови. Однако не все исследования обнаружили эту взаимосвязь, как было отмечено в исследовании, опубликованном в 2016 году в исследовании International Journal of Bipolar Disorders .Взаимодействие с другими людьми

Прием других лекарств, которые также могут вызвать увеличение веса, вместе с литием также увеличивает риск набора лишних килограммов. Общие примеры таких препаратов включают:

Почему литий вызывает увеличение веса?

Несмотря на то, что литий использовался в Соединенных Штатах для лечения биполярного расстройства с 1970 года, механизмы, провоцирующие увеличение веса у некоторых людей, остаются неясными. Было предложено несколько теорий. Эти процессы могут работать по отдельности или в комбинации, вызывая увеличение веса у людей, получающих литиевую терапию.Взаимодействие с другими людьми

Ранняя прибавка в весе после начала литиевой терапии может означать восстановление веса, который ранее был случайно потерян. Эта ситуация может возникнуть, если вы испытали маниакальный эпизод — который может привести к потере веса из-за отсутствия интереса к еде и повышенной активности — до начала приема лития.

Литий часто вызывает повышенную жажду. Утоление жажды высококалорийными напитками, такими как полнокалорийная газировка или фруктовый сок, может способствовать увеличению веса.Литий также может вызывать задержку натрия и воды у людей, которые придерживаются диеты с высоким содержанием соли, что может привести к увеличению веса тела.

Снижение функции щитовидной железы или гипотиреоз — хорошо известное потенциальное осложнение длительного лечения литием. Это состояние приводит к снижению скорости метаболизма, что, в свою очередь, приводит к увеличению веса.

У женщин, принимающих литий, вероятность развития гипотиреоза значительно выше, чем у мужчин, как сообщается в обзорной статье, опубликованной в 2013 году изданием Thyroid Research .

Другие гормоны и химические вещества, передающие сигналы в мозг, которые влияют на голод, регуляцию уровня сахара в крови, а также запасы жира и энергии, могут играть роль в увеличении веса, связанном с литием. Поскольку эти процессы очень сложны и регулируются на нескольких уровнях в организме, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить возможное влияние лития.

Когда обращаться к врачу

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас появятся какие-либо признаки или симптомы, которые могут указывать на недостаточную активность щитовидной железы, такие как:

• Комок возле кадыка
• Сухие волосы и / или кожа
• Постоянно мерзнет
• Забывчивость
• Нерегулярные менструации
• Запор необъяснимый
• Необычные ощущения в руках или ногах

Слово от Verywell

Мы понимаем вашу обеспокоенность по поводу набора веса во время литиевой терапии.Увеличение веса по понятным причинам вызывает беспокойство как с точки зрения вашей самооценки, так и с точки зрения вашего физического и психического благополучия. Однако имейте в виду, что увеличение веса, связанное с литием, происходит примерно у 25% людей, принимающих это лекарство.

Кроме того, есть несколько разумных шагов, которые вы можете предпринять, чтобы свести к минимуму или, возможно, даже избежать этого побочного эффекта, в том числе:

• Придерживайтесь здорового питания . Ограничьте потребление высококалорийных сладких напитков, таких как газированные напитки, фруктовые соки, сладкие кофейные напитки и смузи.Вместо этого пейте низкокалорийные или некалорийные напитки, чтобы утолить жажду. Вода с добавлением лимона или лайма, горячий или холодный травяной чай и кофе без кофеина — вот несколько полезных для здоровья вариантов.
• Оставайтесь физически активными . Если в настоящее время вы мало занимаетесь спортом, поговорите со своим врачом о том, как начать. Помните: все, что заставляет вас встать и двигаться, считается физической активностью. Прогулка — всегда хороший вариант, но возможности практически безграничны.
• Регулярно следите за своим весом .Если число на шкале начинает увеличиваться или ваша одежда становится теснее, поговорите со своим врачом о дальнейших шагах. Она может порекомендовать проконсультироваться с диетологом, чтобы пересмотреть вашу нынешнюю диету, изменить лекарства или их дозировку или другую стратегию.

Добавка следового лития для лечения биполярного расстройства

Это пятая публикация в серии о немедикаментозных методах лечения биполярного расстройства. В предыдущих публикациях кратко рассмотрены доказательства наличия аминокислот, холина витамина B и запатентованной формулы питательных веществ.Этот пост предлагается в качестве краткого обзора доказательств наличия следов лития. Я также комментирую ограниченные доступные данные о добавках калия и магния для этого состояния.

Следы лития при биполярном расстройстве

Литий широко используется для лечения симптомов биполярного расстройства. Однако многие люди, которым помогает литиевая терапия, прекращают это лечение из-за побочных эффектов, включая увеличение веса, тремор, выпадение волос и проблемы с щитовидной железой.Вера в то, что следовые количества лития могут оказывать благотворное положительное влияние на настроение, пришла из ранних исследований, предполагавших более низкую частоту биполярного расстройства в географических регионах, где в питьевой воде больше лития. Однако крупные эпидемиологические исследования не показывают корреляции между более высоким долгосрочным воздействием лития из питьевой воды и снижением заболеваемости биполярным расстройством (Kessing, 2017).

Было проведено несколько небольших исследований по добавлению следов лития при биполярном расстройстве.В 4-недельном исследовании 24 субъекта, рандомизированных для приема небольшой суточной дозы лития (400 мкг) по сравнению с плацебо, сообщили об устойчивом улучшении настроения. В небольшом 2-недельном открытом исследовании 13 человек с диагнозом биполярное расстройство, которые получали натуральный литий 50 мкг / день, сообщили об улучшении настроения, которое вернулось к прежнему депрессивному состоянию после прекращения приема лития. Некоторые данные свидетельствуют о том, что очень маленькие дозы лития снижают риск суицида, однако результаты противоречивы. Некоторые исследования сообщают о снижении риска только среди женщин, в то время как другие исследования сообщают о снижении риска только среди мужчин.

оротат лития может иметь большую биодоступность, чем карбонат лития

Сторонники оротата лития утверждают, что литий в этой форме легче проникает через гематоэнцефалический барьер, чем соли лития, обычно прописываемые западными врачами (например, карбонат лития и цитрат лития), что может привести к положительному влиянию на настроение при биполярном расстройстве и других проблемах психического здоровья. в ответ на очень низкие дозы в диапазоне микрограммов. К сожалению, мнения об эффективности оротата лития в значительной степени основаны на отчетах о случаях.Большинство исследований оротата лития проводилось на крысах, и очень мало испытаний на людях. В одном исследовании на животных сообщалось о токсическом воздействии оротата лития на почки, однако критики утверждают, что почечная токсичность могла быть связана с относительно высокими дозами, вводимыми крысам, которые не соответствуют рекомендуемым дозам для людей.

Возможные положительные эффекты добавок калия и магния при биполярном расстройстве

Результаты исследований на животных и небольшого открытого исследования показывают, что пациенты с биполярным расстройством, которые принимают 20 миллиэквивалентов (мЭкв) калия два раза в день вместе с литиевой терапией по рецепту, испытывают меньше побочных эффектов, включая тремор, по сравнению с пациентами, принимающими литий только в обычно предписанных дозах. .Не сообщалось об изменениях уровня лития в сыворотке крови у пациентов, одновременно принимавших калий. Пациентам, страдающим сердечной аритмией или принимающим антиаритмические препараты, следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем рассматривать возможность приема добавок калия.

Результаты небольшого пилотного исследования показывают, что добавление 40 миллиэквивалентов (мЭкв) магния в день может быть таким же эффективным, как литий, в лечении быстро меняющихся биполярных пациентов (Chouinard 1990).

Неокончательные результаты требуют крупных плацебо-контролируемых исследований

Все вышеперечисленные результаты следует рассматривать как предварительные, ожидающие подтверждения крупными плацебо-контролируемыми исследованиями.

Обзор 10 лучших калийных добавок на 2021 год — Fitness Volt

Большая часть населения Америки не потребляет рекомендуемое количество калия, важного минерала и электролита. Согласно исследованию, в Руководстве по питанию для американцев на 2015–2020 гг. № калий указан как «питательное вещество, вызывающее озабоченность общественного здравоохранения».

Вот почему так важно, чтобы наша диета была богата витаминами и минералами, особенно из-за современных западных привычек питания. И хотя мы поделились качественным выбором некоторых из лучших калийных добавок на рынке, диета всегда остается номером один. Фактически, согласно статье, опубликованной Управлением диетических добавок Национального института здоровья (NIH), большинство добавок не обеспечивают значительного повышения уровня калия в основном из-за дозировок.

Значит ли это, что оно того не стоит? Нисколько. Добавки сделаны, чтобы быть просто… дополнением к уже здоровому образу жизни. Итак, мы поделились нашим списком лучших продуктов, доступных в настоящее время на рынке, и продолжаем рассказывать о многих преимуществах калия.

Примечание: проконсультируйтесь с врачом перед приемом калийных добавок, если у вас есть какие-либо известные заболевания (особенно заболевание почек), вы принимаете лекарства или беременны.

1. СЕЙЧАС добавляет капсулы цитрата калия — Купите здесь Выбор редакции
2. Каплеты калия Nature’s Wonder — Купите здесь
3. Nutricost Капсулы цитрата калия — Купите здесь
4. Таблетки глюконата калия природного происхождения — Купите здесь
5. Solaray Калийные капсулы — Купите здесь
6. Капсулы цитрата калия Thorne Research — Купите здесь
7. 365 ежедневных таблеток калия — Купите здесь
8. Порошок цитрата калия массовых добавок — Купите здесь
9. Solimo (бренд Amazon) Калий в капсулах — Купите здесь
10. EarthBorn Elements в капсулах с бикарбонатом калия — Купите здесь

Выбор редакции

— СЕЙЧАС добавляет капсулы с цитратом калия

Now Supplements Цитрат калия

Now Supplements — это широко известная и пользующаяся доверием марка, которая производит одни из самых качественных продуктов на рынке.Поэтому имело смысл поместить их цитрат калия в первую очередь в наш список. Одна порция содержит 99 мг (2% дневной нормы) на порцию, и каждая партия проходит лабораторные испытания на стабильность, чистоту и эффективность.

Цитрат — это очень распространенная форма калия, которую часто назначают при слишком кислой моче и инфекциях мочевыводящих путей. Но в целом это хороший вариант, который используется во многих добавках для поддержания здоровья сердца, сокращения мышц, уменьшения судорог и т. Д. Он может быть не так хорош для лечения гипокалиемии, как, например, хлорид.

Основные характеристики продукта

• Содержит цитрат калия 99 мг на порцию
• Без сои, Веганский / Вегетарианский
• Без глютена 180 капсул

Состав

• Калий (из 310 мг цитрата калия)
• Микрокристаллическая целлюлоза, гипромеллоза (целлюлозная капсула), стеариновая кислота (растительный источник) и диоксид кремния

Кто это делает

NOW Supplements — это семейный бизнес с 1968 года.Они продолжают поставлять первоклассные натуральные продукты в различных категориях, от продуктов питания до пищевых добавок и многого другого. Они также являются благотворительной компанией с Vitamin Angels.

Купить на Amazon

---

Каплеты калия Nature’s Wonder

Nature S Wonder Калий

Этот продукт с глюконатом калия отлично помогает при судорогах, согласно большому количеству отзывов пользователей. Он по-прежнему содержит всего 99% глюконата калия, но мы рекомендуем его, если вы страдаете от судорог, которые иногда могут быть очень неприятными и болезненными.

Основные характеристики продукта

• Содержит 99 мг глюконата калия на порцию
• Без глютена
• 365 капсул

Состав

• Глюконат калия
• Стеариновая кислота, 2% или менее стеарата магния

Кто это делает

Nature’s Wonder Nutrition — это калифорнийская компания, которая предлагает широкий выбор продуктов, включая витамины, добавки и пищевые добавки. Их миссия — « поможет вам жить чудесно». .”

Купить на Amazon

---

Nutricost Цитрат калия в капсулах

Nutricost Цитрат калия

Вы, вероятно, слышали о Nutricost, и это потому, что он является одним из лучших в отношении качества их продуктов и разнообразия их предложений. Эти колпачки содержат 99 мг качественного цитрата калия, не содержат глютена и ГМО. Продукт также проходит проверку на качество третьей стороной.

Пользователи этого продукта находят отличные результаты, помогает ли он при спазмах, подагре, камнях в почках и т. Д.Конечно, пользовательский опыт будет разным, но у нас нет оснований полагать, что это не лучший вариант.

Примечание: крышка может быть синей или белой.

Основные характеристики продукта

• Содержит цитрат калия 99 мг на порцию
• 500 капсул в бутылке
• Без глютена
• Без ГМО

Состав

• Калий в виде цитрата калия
• Рисовая мука, капсула (желатин), микрокристаллическая целлюлоза, растительный стеарат магния, стеариновая кислота, диоксид кремния

Кто это делает

Nutricost использует лучшие ингредиенты для создания продуктов высочайшего качества.Их добавки производятся по стандартам GMP, и сложно найти лучшее по цене. Их девиз: « ТОЛЬКО ТО, ЧТО ВАМ НУЖНО, НИЧЕГО НЕ НУЖНО», многое объясняет об их миссии.

Купить на Amazon

---

Природные таблетки глюконата калия

Натуральный глюконат калия

Марка №1, рекомендованная фармацевтами, продукция Nature Made быстро проникла в дома миллионов людей, и не зря.

Порция этого калиевого продукта предлагает качественную дозу активного ингредиента, от 550 мг глюконата калия, что эквивалентно 90 мг (2%) калия, стандартной дозе.

В нем нет красителей, искусственных ароматизаторов, консервантов, и он не содержит глютена, как и другие наши продукты, а их продукты проверены USP, чтобы гарантировать не что иное, как качество.

Основные характеристики продукта

• Содержит 90 мг калия
• 100 таблеток в флаконе
• USP протестировано на чистоту и эффективность
• Без глютена

Состав

• Калий (из 550 мг глюконата калия)
• Целлюлозный гель, стеариновая кислота, кроскармеллоза натрия, стеарат магния, диоксид кремния

Кто это делает

Nature’s Made работает уже более 45 лет, поэтому нетрудно догадаться или надеяться, что вы получаете качественную добавку.Они тестируют и удостоверяются, что их продукты соответствуют самым высоким стандартам.

Купить на Amazon

---

Solaray Калийные капсулы

Solaray Калий

Solaray — популярный бренд в магазинах товаров для здоровья, и вы никогда не ошибетесь ни с одним из их продуктов (к тому же цвета радуги на упаковке тоже крутые).

С каждой порцией вы получаете 3% дневной нормы калия в виде аминокислотного комплекса, чего достаточно, чтобы выявить дополнительные преимущества этого минерала / электролита за пределами вашего диетического потребления.Достаточно одной капсулы в день, чтобы получить дополнительную суточную дозу калия. В этом продукте также нет ненужных наполнителей.

Поддержите здоровье сердца, избавьтесь от судорог и многое другое с помощью калиевых колпачков Solaray.

Основные характеристики продукта

• 99 мг калия (3% дневной нормы) на порцию
• 200 капсул в бутылке
• Проверено лабораторно

Состав

• Калий (в виде комплекса аминокислот калия)
• Овощи, целлюлозная капсула, рисовая мука, лимонная кислота, стеарат магния, петрушка, ромашка и кресс-салат

Кто это делает

Соларай не нужно убеждать.Это пользующийся наибольшим доверием бренд, существующий с 1973 года, и они продолжают вводить новшества, чтобы предлагать одни из лучших продуктов, которые можно купить за деньги.

Купить на Amazon

---

Thorne Research Capsules цитрата калия

Thorne Research Цитрат калия

Thorne — один из новейших брендов по сравнению с некоторыми другими брендами, которые обслуживают клиентов на протяжении десятилетий. Это отличный бренд для спортсменов, особенно потому, что высокие результаты не подлежат обсуждению, когда речь идет о соревнованиях.Но их подтвержденные исследованиями продукты превосходны независимо от того, кто вы и чем занимаетесь. Мы рекомендуем этот продукт с цитратом калия для поддержания здоровых мышечных сокращений, уменьшения судорог и общего состояния здоровья.

Продукты

Thorne также разработаны для максимального впитывания и не содержат ненужных наполнителей или добавок, что делает их линию пищевых добавок более привлекательной.

Основные характеристики продукта

• Содержит 99 мг калия на порцию
• 90 капсул в бутылке
• Без глютена
• Без сои

Состав

• Калий (в виде цитрата калия)
• Капсула из гипромеллозы (полученной из целлюлозы), микрокристаллическая целлюлоза, лейцин, диоксид кремния

Кто это делает

Thorne Research предоставляет медицинским работникам, спортсменам и всем остальным новаторские решения.Они также сотрудничают с национальными командами США и клиникой Мэйо, что является свидетельством их миссии.

Купить на Amazon

---

365 ежедневных таблеток калия

365 таблеток калия повседневной ценности

365 Everyday Value — это торговая марка Whole Foods Market, которая предоставляет хлорид калия с замедленным высвобождением для более длительного действия. Хлорид не содержится в продуктах питания, но его часто используют и назначают при низком уровне калия по сравнению с другими формами. Однако не стоит ставить себе диагноз, принимая эту добавку.Но для поддержания общего состояния здоровья это жизнеспособный вариант.

Основные характеристики продукта

• Содержит 99 мг хлорида калия с замедленным высвобождением
• 100 таблеток в флаконе
• Без консервантов
• Веганский

Состав

• Калий (в виде хлорида калия)
• Дикальцийфосфат, гидроксипропил, метилцеллюлоза, стеариновая кислота (растительный источник), микрокристаллическая целлюлоза, диоксид кремния, стеарат магния (растительный источник)

Кто это делает

365 Everyday Value — это продукт, созданный для Whole Foods Market, американского бакалейщика, сертифицированного Министерством сельского хозяйства США, который продает продукты, не содержащие гидрогенизированных жиров и искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов.

Купить на Amazon

---

Порошок цитрата калия для массовых добавок

Bulksupplements Цитрат калия

Если вам нужен самый дешевый и качественный вариант, то порошки Bulksupplements всегда лучший выбор. Они тоже предлагают капсулы, но решать только вам. Мы просто подумали, что можем предложить вам что-то другое, кроме капсул, если вы либо солгаете, чтобы немного сэкономить, либо сами сделаете капсулы с калием.

В одной порции содержится 98 мг цитрата калия, и в порошке не используются другие ингредиенты.

Основные характеристики продукта

• Содержит 98 мг цитрата калия на порцию
• Проверено лабораторно
• Проверено сторонними организациями
• Соответствует GMP

Состав

Кто делает это

Bulk Supplements — крупный дистрибьютор продуктов, содержащих чистые ингредиенты. Они предлагают продукты в небольших стоячих пакетах и ​​поставляют брендам 25 тыс. Бочек и поддонов с сырьем для производства собственных продуктов.

Купить на Amazon

---

Калия в капсулах Solimo (бренд Amazon)

Торговая марка Amazon Solimo Калия

Торговая марка Solimo — это хорошая общая ценность, которая обеспечивает качественные продукты за меньшие деньги.Это простая добавка калия, которая поможет восполнить ваши потребности. Также помогает то, что это собственный бренд, поэтому, если он вам не нравится, они обязательно все исправят.

Основные характеристики продукта

• Содержит глюконат калия 99 мг на порцию
• 120 капсул в бутылке
• Без глютена

Состав

• Глюконат калия
• Стеариновая кислота, 2% или менее стеарата магния

Кто это делает

Solimo — это бренд Amazon, предлагающий качественные товары по более низкой цене.

Купить на Amazon

---

EarthBorn Elements в капсулах с бикарбонатом калия

Бикарбонат калия Earthborn Elements

Earthborn Elements капсулы с бикарбонатом калия идут последними, но не в последнюю очередь в нашем списке. Это продукт с высокими дозами, который универсален с точки зрения своих преимуществ, поскольку он помогает поддерживать здоровье костей, уменьшать судороги, поддерживать функцию мышц и многое другое.

Основные характеристики продукта

• Содержит 297 мг (22%) калия из 800 мг бикарбоната калия
• 200 капсул в бутылке
• Проверено в лаборатории
• Высокая эффективность

Состав

• Калий (из 800 мг бикарбоната калия)
• Желатиновые капсулы

Кто это делает

Earthborn Elements — это качественные продукты, которые оказывают минимальное влияние на Землю, отсюда и название.

Купить на Amazon

---

Как мы заняли

Есть несколько критериев, которые мы учитываем, прежде чем рекомендовать какой-либо продукт.

Эффективность

Когда дело доходит до определения эффективности добавки, мы смотрим на основные ингредиенты, количество на порцию, производственные методы компании и отзывы пользователей. Продукт должен предлагать терапевтическую или эффективную дозу ингредиентов, и во многих случаях она варьируется, как и качество ингредиентов.

Мы выбираем продукты от брендов или компаний, которые, как нам известно, ориентированы на качество, и уверены, что вы получаете то, что рекламируется на этикетке. Поэтому мы не думаем, что качество этих отборов должно быть проблемой.

Общее значение

Мы считаем хорошим соотношением цены и качества комбинацию…

• Качество основных ингредиентов
• Количество порций по цене
• Репутация / история компании

Кому следует покупать добавку калия?

Если вы здоровый человек, который не находится под наблюдением медицинского работника и не принимает лекарства, то добавка калия может быть хорошей добавкой к вашему ежедневному режиму здоровья, чтобы, возможно, помочь заполнить пробелы, в которых вы не можете получить достаточно через свое одна диета.Тем не менее, большинство добавок не предлагают много средств для повышения уровня калия. Вот почему вы уже должны есть продукты, богатые калием.

Люди, находящиеся под медицинским обслуживанием, также могут получить разрешение на прием добавок калия в рамках своего ежедневного режима здоровья.

Калий немного отличается от других добавок из-за уникальной дозировки большинства продуктов. Мы предоставили более подробную информацию об этом ниже.

Как выбрать хороший калийный продукт?

• Ингредиенты — Продукт должен содержать эффективную дозу основного ингредиента (ов).Любые другие ингредиенты в продукте должны быть минимальными и / или безопасными для употребления.
• Репутация бренда — Многие бренды существуют уже давно и заработали прочную репутацию. Они раскрывают свои ингредиенты, заявляют о своей производственной практике с помощью сертификатов и имеют преданных фанатов. Но то же самое можно сказать и о новых компаниях с такими же учетными данными и довольными пользователями.
• Value — Хорошая стоимость предлагает приличное количество ключевых ингредиентов с соответствующим количеством порций по цене, которая отражает то, что предлагает продукт.
• Состав основных ингредиентов — Калий бывает в различных формах, которые могут иметь преимущество перед другими. Хотя, исходя из наших выводов, если калийный продукт произведен авторитетной компанией и имеет хорошие отзывы пользователей, то многие различные формы работают примерно одинаково.
• Фактор удобства — Большинство добавок калия выпускается в форме капсул, что, возможно, является наиболее удобным способом доставки. Существуют также порошковые и жидкие добавки, для которых может потребоваться дополнительный этап для измерения и смешивания с жидкостью (и для питья жидкости), но в целом эти методы все еще довольно удобны.

Преимущества / функции калия

Калий, как вы, вероятно, уже знаете, является минералом и электролитом, который необходим для здоровья. Это важный макроминерал, наряду с магнием, кальцием, натрием, фосфором, хлоридом и серой. Мы должны получать калий из пищи, поскольку наш организм его не производит.

Около 98% калия содержится в клетках, 80% — в мышцах и 20% — в красных кровяных тельцах, костях и печени (1).

Поскольку калий является электролитом, он создает в организме электричество, необходимое для поддержания различных процессов, таких как нервный импульс, мышечные сокращения и водный баланс.

Давайте поговорим о его важной роли в организме.

Здоровье сердца / баланс натрия и калия

И калий, и натрий важны для поддержания баланса в организме, хотя оба они связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Высокое потребление соли может повысить кровяное давление до нездорового уровня, а калий является основным регулятором объема внеклеточной жидкости, включая объем плазмы. Калий может помочь расслабить кровеносные сосуды, тем самым улучшив кровоток и, как следствие, снизив кровяное давление.

Нам нужно больше калия, чем натрия, однако многие из продуктов с высокой степенью обработки, к которым у нас есть доступ в наши дни, содержат натрий. Это проблема и одна из причин гипертонии и неоптимального здоровья, потому что для многих людей не существует здорового баланса питания.

Согласно статье Гарвардской школы общественного здравоохранения, « американцев в среднем получают около 3300 миллиграммов натрия в день, около 75% из которых поступает из обработанных пищевых продуктов, в то время как они получают только около 2900 миллиграммов калия в день .”

Одно исследование, опубликованное в Jama Network, показало, что более высокое соотношение натрия и калия значительно увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от всех причин среди населения США в целом, что вызывает тревогу (2).

Исследователи обнаружили, что люди с самым высоким соотношением натрия и калия в рационе вдвое больше подвержены риску смерти от сердечного приступа, чем люди с самым низким соотношением. Не говоря уже о том, что у них на 50% выше риск смерти от любой причины.

Соблюдение здоровой диеты, содержащей продукты, богатые калием и меньшее количество натрия, обеспечит поддержание оптимальной функции сердца у большинства людей.

Функция нервной системы, сокращения сердца и мышц

Калий имеет решающее значение для работы нервной системы и мышечных сокращений.

Нервная система состоит из нервных клеток или нейронов по всему телу. Его роль в организме состоит в том, чтобы получать информацию через связь между мозгом и телом и вызывать реакцию на переживания (например,грамм. движение и сокращение мышц, ощущение боли и т. д.) (3).

Сообщения между телом и мозгом создают нервные импульсы, регулирующие функции организма. Низкий уровень калия может мешать этому процессу, влияя на способность организма создавать нервные импульсы (4).

Следовательно, это ослабляет мышечные сокращения и может нарушить нормальное здоровое сердцебиение, что может стать серьезной проблемой (5).

Ход

Низкий уровень калия связан с повышенным риском инсульта, который возникает при недостаточном притоке крови к мозгу.Еще одна причина, по которой важно, чтобы вы потребляли достаточное количество калия в своем рационе.

В одном обзоре метаанализов с участием 128 644 участников, у тех, кто потреблял больше калия, риск развития инсульта был на 24% ниже (6).

Диабет

Ожирение является важным фактором риска диабета 2 типа, хотя другие метаболические факторы также играют роль. Но достаточное потребление калия необходимо для секреции инсулина клетками поджелудочной железы, а низкий уровень калия может повлиять на секрецию инсулина, что приведет к непереносимости глюкозы.

Здоровье костей

Оптимальный уровень калия связан со здоровьем костей. Точная наука, лежащая в основе причины, не совсем понятна, однако одна из гипотез состоит в том, что калий может помочь защитить кости от метаболического ацидоза из-за употребления кислотообразующих продуктов, таких как мясо и злаки.

Есть несколько исследований, которые показали, что потребление калия полезно для поддержания минеральной плотности костей. Одно исследование 52 мужчин и женщин, которые принимали цитрат калия 60 ммоль / день, 90 ммоль / день или плацебо в течение 6 месяцев, показало, что калий значительно снижает выведение кальция.Был сделан вывод, что калий может улучшить здоровье скелета (7).

Камни в почках

Два наиболее распространенных типа камней в почках содержат оксалат кальция или фосфат кальция. Что ж, низкий уровень калия может нарушить реабсорбцию кальция в почках и привести к гиперкальциурии и образованию камней в почках.

Различные формы калия

В добавках содержится несколько форм калия, включая цитрат, глюконат, бикарбонат, хлорид, аспартат, фосфат и оротат.Мы включили все, кроме одной или двух, не потому, что мы думаем, что одна форма значительно лучше другой, поскольку между продуктами может быть некоторая уникальность. Но мы хотели предлагать продукты от уважаемых компаний, которые были протестированы клиентами и которые мы считаем качественными.

Вот небольшая разбивка различных форм калия, обычно используемых в добавках.

Цитрат — подщелачивающее средство, цитрат делает мочу менее кислой. Он также используется при почечнокаменной болезни, называемой почечным канальцевым ацидозом, и может помочь с камнями в почках от подагры.

Глюконат — классифицируется как пищевая добавка FDA, глюконат также используется в добавках для предотвращения низкого уровня калия и для поддержки здоровья сердца и нервов.

Бикарбонат — бикарбонат — это щелочной минерал, это соединение используется в пищевых продуктах. Например, он используется в качестве углекислого газа для закваски при выпечке, он может заменить разрыхлитель, который идеально подходит для диет с низким содержанием натрия, он используется для регулирования pH, смягчения карбонизации и т. Д.

Бикарбонат также используется в качестве любой добавки калия для поддержания здорового сердцебиения, уменьшения судорог и т. Д.

Хлорид — хлорид калия обычно используется для устранения низкого уровня этого минерала, независимо от того, вызван ли его дефицит болезнью, диареей, приемом лекарств и т. Д. Хотя он используется для других целей, для которых вы обычно использовали калий.

Аспартат — аспартат представляет собой комбинацию калия и солевой формы аспарагиновой кислоты, которая является аминокислотой. Он помогает калию работать быстрее, попадая непосредственно в кровоток, а не через печень.

Фосфат — фосфат используется как слабительное средство и для замены электролитов. Он играет большую роль в накоплении энергии, активности остеобластов и остеокластов, регулировании концентрации кальция в сыворотке и многочисленных клеточных реакциях переноса фосфата.

оротат — оротат калия является переносчиком минералов, когда калий связан с оротовой кислотой. Он улучшает доставку калия в клетки и помогает стабилизировать клеточную кислотность, а также поддерживает метаболизм глюкозы и низкий уровень калия.

Побочные эффекты

Вы, наверное, заметили, что большинство добавок калия в нашем обзоре содержат только 99 мг калия, и для этого есть причина. Некоторые продукты, содержащие хлорид калия и содержащие более 99 мг калия, могут вызывать поражения тонкой кишки. Следовательно, FDA требует, чтобы, если некоторые соли калия содержат более 99 мг, компании должны включать предупреждающую этикетку о возможности поражения тонкой кишки.

Рекомендуемые дозировки

Недостаточно доказательств, чтобы предложить рекомендуемую суточную норму калия.Тем не менее, Национальная медицинская академия установила нормальное потребление калия, о котором мы говорим ниже. Согласно литературным данным, опубликованным Национальным институтом здоровья, правильный баланс калия не может быть сохранен при дозе менее 400–800 мг / день.

Рекомендации по адекватному потреблению калия:

• Женщины 14-18 лет (2300 мг в день)
• Женщины 19+ (2600 мг)
• Беременные и кормящие женщины (2500-2900 в зависимости от возраста)
• Мужчины 14-18 лет (3000 мг)
• Мужчины 19+ (3400 мг)

Расчетное среднесуточное потребление калия взрослыми составляет около 2320 мг для женщин и 3016 мг для мужчин.

Рекомендации по добавлению

Поскольку были предупреждения о потреблении калия в форме добавок, вы никогда не должны превышать рекомендуемые дозировки, которые обычно составляют 99 мг на порцию для большинства добавок. Мы можем только рекомендовать вам следовать инструкциям по безопасному приему добавок.

В каких продуктах есть калий?

Удивительно, но многие продукты содержат калий, хотя фрукты и овощи обычно содержат его больше всего. Но бобовые, картофель, мясо, рыба, молочные продукты, орехи, коричневый рис и некоторые другие продукты также содержат калий.

Среди продуктов, наиболее богатых калием, — курага (1101 мг на половину чашки), чечевица (731 мг на 1 чашку приготовленной), печеный картофель (613 мг на 1 среднюю мякоть), чернослив, бананы, кабачок из желудей, апельсиновый сок. , шпинат и многие другие.

Организм может усваивать 85-90% калия из пищевых источников. Цитрат, сульфат, фосфат и другие формы содержатся в пищевых продуктах, за исключением хлорида калия, который обычно используется в заменителях соли и некоторых добавках.

Мы рекомендуем есть много фруктов и овощей, чтобы получать здоровую дневную дозу калия!

Как насчет дефицита калия?

Дефицит этого важного элемента может быть очень опасным и вызвать серьезные проблемы со здоровьем.Во многих случаях калий назначают тем, у кого уровень ниже нормы. Нормальный уровень калия в крови составляет от 3,6 до 5,2 миллимоля на литр (ммоль / л), а уровни намного ниже или выше этого могут вызвать проблемы.

Дефицит может вызвать :

• Гипокалиемия
• Повышенное артериальное давление
• Чувствительность к соли (натрий в значительной степени влияет на артериальное давление)
• Камни в почках
• Экскреция кальция с мочой

Гипокалиемия может варьироваться от легкой до умеренной и более тяжелой, с легкими симптомами, включая слабость, утомляемость, запор и недомогание.Умеренная или тяжелая гипокалиемия может вызвать полиурию, которая представляет собой производство аномально больших объемов разбавленной мочи. Это также может привести к энцефалопатии у пациентов с заболеванием почек; мышечный паралич, плохое дыхание, непереносимость глюкозы, сердечная аритмия и, в худшем случае, смерть из-за его воздействия на работу сердца.

Гипокалиемия редко вызывается одним только недостаточным потреблением калия, поскольку чрезмерная потеря жидкости может привести к дефициту или недостаток восполнения запасов.Рвота, диарея и мочегонные средства могут в значительной степени способствовать развитию гипокалиемии.

Люди с воспалительными заболеваниями кишечника, такими как болезнь Крона и язвенный колит, подвержены риску дефицита калия, поскольку эти состояния связаны с хронической диареей. По понятным причинам также следует быть осторожным со слабительными и клизмами.

А как насчет потребления слишком большого количества калия?

Слишком много калия может привести к гиперкалиемии. Легкая форма гиперкалиемии обычно не является серьезной проблемой, но когда ее уровень чрезмерен, это может вызвать опасные для жизни сердечные аритмии, мышечную слабость или паралич.Но у людей со здоровой функцией почек вероятность развития этой проблемы гораздо ниже, потому что функция почек поддерживает нормальный уровень, выводя излишки с мочой.

Людям с нарушением функции почек, принимающим лекарства, которые могут способствовать развитию гиперкалиемии, следует избегать потребления слишком большого количества калия.

Часто задаваемые вопросы

Приведут ли добавки калия к нормальному уровню моего низкого уровня?

Вряд ли. Хотя добавки калия могут повысить уровень минеральных веществ, большинство добавок могут содержать только 99 мг (2-3%) калия на порцию.

Лучше ли мне получать калий пища или пищевые добавки?

Еда всегда выигрывает, когда дело доходит до поддержания здорового уровня калия, поскольку добавки могут обеспечить только небольшую дозу из-за потенциального риска для безопасности.

Добавки калия бесполезны?

Нет. Хотя по закону добавки не могут обеспечивать большую дозу на порцию, они по-прежнему полезны для обеспечения того, чтобы вы получали немного больше калия в своем рационе.

Обзор

Мы надеемся, что вам понравился этот обзор лучших добавок калия, и если вы беспокоились о том, что этого минерала недостаточно в вашем рационе, теперь у вас есть десять первоклассных вариантов на выбор.

Калий необходим для здоровья сердца, работы нервов, мышечных сокращений, баланса натрия и многого другого. И хотя вы можете есть продукты, богатые калием, качественные добавки никогда не станут плохой идеей!

Если у вас есть какие-либо вопросы по поводу информации в этой статье, оставьте их ниже, и мы свяжемся с вами. Мы также приветствуем комментарии. Также ознакомьтесь с обзором лучших добавок цитруллина на 2021 год!

бета-адреноблокаторов: вызывают ли они увеличение веса?

Да.Увеличение веса может происходить как побочный эффект некоторых бета-адреноблокаторов. Средняя прибавка в весе составляет около 2,6 фунта (1,2 кг).

Увеличение веса более вероятно при приеме старых бета-блокаторов, таких как атенолол (тенормин) и метопролол (лопрессор, Toprol-XL). Новые бета-блокаторы, такие как карведилол (Coreg), обычно не вызывают увеличения веса в качестве побочного эффекта. Хорошая новость заключается в том, что увеличение веса обычно происходит в первые несколько месяцев после начала приема препарата, а затем обычно прекращается.

Бета-адреноблокаторы, связанные с увеличением веса, обычно не назначают, если другие лекарства не помогли.Или их могут прописать, если у вас есть определенное сердечное заболевание, которому помогают эти лекарства.

Бета-блокаторы используются для лечения множества состояний, включая высокое кровяное давление, сердечную недостаточность, мигрень, глаукому и беспокойство. Врачи точно не знают, почему некоторые бета-блокаторы вызывают увеличение веса. Возможно, бета-блокаторы замедляют ваш метаболизм.

Кроме того, если вы переключитесь с приема водных таблеток (диуретика) на бета-блокаторы в качестве лечения высокого кровяного давления, вы можете набрать несколько фунтов жидкости, которые удерживает мочегонное средство.

Если вы принимаете бета-блокаторы при сердечной недостаточности, немедленно сообщите своему врачу, если вы внезапно наберете более 2–3 фунтов (примерно от 1 до 1,4 кг) за день или 5 фунтов (примерно 2,3 кг) за неделю.

Это внезапное увеличение веса может означать, что в ваших ногах, животе или груди скапливается жидкость, что может сигнализировать об ухудшении сердечной недостаточности. Ваш врач может помочь отличить увеличение веса от скопления жидкости, которое может возникнуть при сердечной недостаточности.

3 июня 2020 г. Показать ссылки

1. Podrid PJ.Основные побочные эффекты бета-адреноблокаторов. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 23 марта 2020 г.
2. Sze S, et al. Влияние бета-адренергической блокады на изменение веса у пациентов с хронической сердечной недостаточностью. Международный журнал кардиологии. 2018; DOI: 10.1016 / j.ijcard.2018.03.089.
3. Stewart Coats AJ. Бета-адреноблокаторы, гипертония и увеличение веса: фермер, курица и яйцо. Гонконгский медицинский журнал. 2020; DOI: 10.12809 / hkmj205093.
4. Azar M, et al.Неблагоприятные эффекты терапии β-блокаторами на потерю веса в ответ на контролируемый режим питания. Канадский кардиологический журнал. 2016; DOI: 10.1016 / j.cjca.2015.10.016.
5. Leung KL, et al. Связь между использованием бета-блокаторов и ожирением у пожилых людей в Гонконге: апостериорный анализ. Гонконгский медицинский журнал. 2020; DOI: 10.12809 / hkmj198077.
6. Bonow RO, et al., Eds. Ведение пациентов с сердечной недостаточностью и сниженной фракцией выброса. В: Болезнь сердца Браунвальда: Учебник сердечно-сосудистой медицины.11-е изд. Сондерс Эльзевир; 2019. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 26 марта 2020 г.
7. План самопроверки для лечения сердечной недостаточности. Американская Ассоциация Сердца. https://www.heart.org/en/health-topics/heart-failure/warning-signs-of-heart-failure#.WjltnHlG1pi. По состоянию на 23 марта 2020 г.

Посмотреть больше ответов экспертов

.

3 лучших калиевых добавки при спазмах и кето

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Низкий уровень калия или гипокалиемия может вызвать ряд симптомов, включая мышечные спазмы и слабость, усталость и общее недомогание. Тяжелая гипокалиемия также может быть опасной для жизни.

Люди могут испытывать гипокалиемию в результате соблюдения кетогенной или кето-диеты. Некоторые лекарства и сопутствующие заболевания также могут снизить уровень калия.

В этой статье обсуждается роль калия в организме и предлагаются некоторые причины, по которым человеку может потребоваться прием добавок калия.

Он также предоставит информацию о дозировках и возможных побочных эффектах и ​​перечислит три лучших доступных добавки калия.

Пищевой калий — это калий, который поступает из пищевых продуктов. Калий содержится во многих продуктах растительного и животного происхождения. Вот некоторые примеры:

• фруктов, в том числе сухофруктов
• орехов
• бобовых
• коричневого риса
• цельнозерновой муки
• молока
• йогурта
• мяса

Организм поглощает около 85–90% пищевого калия .

Калий играет важную роль в поддержании содержания воды в клетках. Это также важно для:

• нервной передачи
• мышечных сокращений
• правильной функции почек

Большая часть калия в организме хранится внутри клеток. Нормальные концентрации калия в крови колеблются от 3,6 до 5 миллимолей на литр.

Уровни калия в крови могут дать некоторое представление о калиевом статусе, но они не могут указать, каковы его запасы внутри клеток.

У здоровых людей с нормальной функцией почек аномально низкий или высокий уровень калия в крови встречается редко.

Однако определенные факторы могут снизить уровень калия. Вот некоторые примеры:

Людям, у которых есть какие-либо из вышеперечисленных факторов риска, может оказаться полезным прием калиевых добавок.

Калиевые добавки и кето-диета

Кето-диеты — это диеты с высоким содержанием жиров, низким содержанием углеводов и умеренным содержанием белка. Некоторые люди придерживаются кето-диеты, чтобы помочь сбросить вес.Врачи могут также рекомендовать эти диеты людям со следующими состояниями:

• лекарственно-устойчивая эпилепсия
• синдром дефицита переносчика глюкозы типа 1
• дефицит пируватдегидрогеназы

Кето-диета увеличивает кислотную среду организма. Это может вызвать состояние, называемое метаболическим ацидозом (МА), при котором кровь становится слишком кислой. Это может привести к проблемам с почками и потере минеральной плотности костей.

Одно исследование 2020 года предполагает, что пероральный прием добавок цитрата калия может предотвратить риск МА у детей, соблюдающих кето-диету.Исследователи предполагают, что цитрат калия действует как подщелачивающий агент, противодействуя потенциалу МА.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, следует ли всем, кто соблюдает кето-диету, принимать добавки цитрата калия.

Также важно отметить, что МА из-за соблюдения кето-диеты крайне редко встречается у людей без ранее существовавшего состояния здоровья.

Большинство пищевых добавок содержат соли калия. Соль калия — это комбинация калия и одного или нескольких других элементов.

Пищевые добавки с калием обычно содержат хлорид калия. Однако некоторые из них содержат другие соли калия, например:

• цитрат калия
• фосфат калия
• аспартат калия
• бикарбонат калия
• глюконат калия

Поскольку эти разные соли содержат разное количество калия, на этикетке может быть указано количество чистого или элементарного калия в продукте.

Мультивитаминные и минеральные добавки, содержащие калий, обычно содержат около 80 миллиграммов (мг) элементарного калия.Добавки, содержащие только калий, содержат до 99 мг элементарного калия.

Различные добавки содержат разное количество калия, поэтому люди должны читать этикетки отдельных продуктов, чтобы определить подходящие дозировки.

Добавки калия иногда могут вызывать незначительные побочные эффекты со стороны пищеварения.

Высокие дозы калия могут привести к высокому уровню калия или гиперкалиемии. Однако это состояние редко встречается у людей со здоровой функцией почек, поскольку почки выводят из организма избыток калия.

У людей с нарушением функции почек может возникнуть гиперкалиемия, если они потребляют слишком много калия. Гиперкалиемия может вызывать следующие симптомы:

Некоторые из этих эффектов могут быть опасными для жизни.

Перед приемом калийных добавок следует проконсультироваться с врачом. Большинство случаев гипокалиемии возникает не только из-за недостаточного поступления калия, поэтому важно определить и лечить основную причину гипокалиемии.

Если человек рассматривает возможность приема добавки калия, ему следует посоветоваться с врачом или фармацевтом по дозировке.

Национальный институт здоровья (NIH) определяет 221 пищевую добавку, содержащую калий. В следующих разделах будут описаны три таких продукта.

Обратите внимание, что автор этой статьи не пробовал ни один из этих продуктов. Вся представленная информация является чисто исследовательской.

NOW Supplements Цитрат калия 99 мг

NOW Supplements Цитрат калия 99 мг — это добавка калия, которая:

• кошерная
• веганская
• без сои
• без орехов
• без глютена
• без глютена
• бесплатно
• без яиц

На этикетке указано, что эта добавка помогает поддерживать баланс электролитов, нормальный pH и правильные сокращения мышц.

В информации о дозировке указано, что человек должен принимать по одной капсуле от одного до пяти раз в день во время еды.

NOW Supplements Цитрат калия 99 мг можно приобрести в Интернете.

Nutricost Цитрат калия 99 мг

Nutricost Цитрат калия 99 мг — это генетически не модифицированный организм и добавка без глютена.

Производители рекомендуют принимать одну капсулу с 8–12 унциями воды или по рекомендации врача.

В каждом флаконе 500 капсул.

Nutricost Цитрат калия 99 мг доступен для покупки в Интернете.

NaturalSlim Натуральный цитрат калия

NaturalSlim Натуральный цитрат калия содержит 99 мг калия.

Производители заявляют, что продукт может улучшить обмен веществ у людей, которые пытаются похудеть.

В информации о дозировке указано, что человек должен принимать две капсулы на каждые 25 фунтов своего веса один раз в день.

NaturalSlim Натуральный цитрат калия можно приобрести в Интернете.

Эксперты предполагают, что более 50% людей с низким уровнем калия также могут иметь низкий уровень магния. Дефицит магния также может способствовать дефициту калия, увеличивая его потерю с мочой.

Люди с низким содержанием магния и калия должны получать лечение от обоих дефицитов.

Многие производители добавок магния заявляют, что они помогают предотвратить мышечные спазмы. Однако метаанализ семи рандомизированных контролируемых исследований 2012 года показал, что добавление магния вряд ли обеспечит клинически значимую профилактику мышечных судорог, связанных с физической нагрузкой или заболеванием.

Согласно этому метаанализу, необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, полезны ли добавки магния при мышечных спазмах, связанных с беременностью.

Калий необходим для правильной нервной передачи и сокращения мышц. Недостаток калия в организме может вызвать мышечные судороги, слабость и усталость.

У людей может развиться гипокалиемия в результате основного заболевания, побочного действия некоторых лекарств или соблюдения кето-диеты.

Людям с гипокалиемией может помочь добавка калия. Однако им нужно будет обратиться к врачу, чтобы определить первопричину гипокалиемии.