Казеин optimum nutrition: Optimum Nutrition, Gold Standard 100% Casein, казеин со вкусом превосходного шоколада, 909 г (2 фунта)
Казеиновый протеин (100% Casein), печенье и сливки, Optimum Nutrition, 909 г
Казеиновый протеин (Gold Standard 100% Casein) вкус печенья и крема — вид белка, который изготовлен путем ферментации молока при приготовлении творога. Подходит для спортсменов, которые не переносят сывороточного и яичного протеина. Казеиновый протеин Gold Standard 100% Casein содержит 24 г белка, 9 г незаменимых аминокислот, 1 г сахара и не значительное количество жиров и углеводов. Содержит 5 г ВСАА (лейцин, изолейцин и валин) и 5 г глютамина, глутаминовая кислота в каждой порции. Казеиновый протеин хорошо утоляет голод, вызывает чувство сытости на длительный период времени между приемами пищи. Всю подробную информацию о препарате вы можете узнать на сайте: Biotus.
Optimum Nutrition, Gold Standard 100% Casein, Cookies and Cream, 2 lbs (909 g)
Применение: одну мерную ложку казеинового протеина развести в 300 мл холодной воды, молока или сока. Встряхнуть 20-30 секунд. Принимать только взрослым для удовлетворении потребности в белке в течении дня и на ночь, как часть сбалансированной диеты и физических упражнений.
Блендер: одну мерную ложку Gold Standard 100% казеина в блендер. добавить 300 г воды, молока или вашего любимого напитка. Смешать в течение 20-30 секунд. Затем добавить 3-4 кубиков льда и смешать в течение еще 30 секунд. Можно добавить и свежие или замороженные фрукты, арахисовое масло, льняное масло, кокосовое и другие ингредиенты, вы можете сделать еще более вкусным. Gold Standard 100% казеин можно обогатить путем добавления продуктов восстановления (креатином, глютамином и BCAA порошками).
Другие ингредиенты: мицеллярный казеин, крошки печенья (обогащенная мука [пшеничная мука, ниацин, восстановленное железо, тиамин мононитрат, рибофлавин, фолиевая кислота], сахар, пальмовое и смесь масел пальмоядрового, какао [обработан щелочью], с высоким содержанием фруктозы кукурузный сироп, кукурузная мука, соль, декстроза, бикарбонат натрия, соевый лецитин), натуральные и искусственные ароматизаторы, соль, лецитин, смесь камеди (целлюлозная камедь, ксантановая камедь, каррагинан), ацесульфам калия, сукралоза, аминоген.
Содержит молоко и сою (лецитин).
Предупреждения:
Хранить плотно закрытой таре в прохладном, сухом месте.
Использовать этот продукт только как пищевая добавка. Не следует использовать для снижения веса. Не принимать лицам до 18 лет.
Казеин Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein Protein
Optimum 100% Casein Protein — это самый распространенный протеин, сделанный на основе коровьего молока. Он содержит только медленный белок, что важно для тех спортсменов, которые хотят нарастить мышечную массу. Помимо того, что такая добавка поставляет необходимые аминокислоты в течение длительного периода времени, которые организм сам не может произвести, она дает и чувство сытости, оказывая легкое давление на стенки желудка, сигнализируя тем самым мозгу, что желудок переполнен.
Предохраняя спортсмена от переедания и наращивая мышечную массу, такой препарат является классикой на рынке. Купить 100% Casein Protein значит пойти по пути разумного набора массы и мягкого похудания.
ПРЕИМУЩЕСТВА 100% CASEIN PROTEIN OPTIMUM:
- Минимальное содержаение углеводов
- Протеин с мицеллярной структурой, обладающий антикатаболическим действием
- С добавлением глутамина.
- Медленное усвоение – долгое действие.
Купить Optimum 100% Casein Protein можно и в нашем Интернет-магазине по приемлемой цене.
Исследования казеина. Пожалуй, самое интересное исследование казеина, исследование Буари, установило, что казеин примерно на 30% увеличивает протеиновый синтез, а также уменьшает катаболизм на 34%. Но более важно, что казеин способствует сохранению положительного баланса азота в течение семь часов после употребления.
Другое исследование обратило внимание на эффект казеина, когда его использовали в программе 12-недельной тяжелоатлетической программы. Участники были разделены на две группы, каждая из которых придерживалась сбалансированной диеты, включая 75 г добавочного протеина в день. Отличие было только в источнике используемого протеина: в то время как первая группа использовала протеиновые коктейли, в основе которых была сыворотка, вторая группа использовала молочные протеиновые изоляты (80% казеина, 20% сыворотки). В конце исследования группа, использовавшая изолят молочного протеина, сбросила больше лишнего жира (7 кг против 4,2 кг), набрала больше чистой массы (4 кг против 2 кг), а также в целом стала сильнее, чем группа, использовавшая сыворотку.
Способ применения:
Принимайте Optimum 100% Casein Protein прежде всего утром, сразу после сна, а также в любое время, когда Вам нужен качественный протеин пролонгированного действия.
Казеин Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein 908g
Gold Standard 100% Casein от американского бренда Optimum Nutrition — это протеиновый коктейль в основе которого исключительно премиальный мицеллярный казеин с длительным периодом белковой поддержки.
*Рекомендуемая норма потребления для взрослого человека (8400 кДж / 2000 ккал). Личные потребности могут отличаться в зависимости от возраста, пола и уровня физической нагрузки.
***Рекомендуемая дневная норма потребления не установлена.
Другие ингредиенты:
Мицеллярный казеин, какао, природные и искусственные ароматизаторы, соль, целлюлозная камедь, ксантановая смола, каррагинан, соевый лецитин, ацесульфам калия, сукралоза, аминоген.
Информация о пищевой ценности и ингредиенты приведена для вкуса Chocolate Supreme. Для другого вкуса эти значения могут отличаться.
Рекомендации по применению:
Смешать одну порцию (34 г) с 250-300 мл холодной воды и тщательно взбить в шейкере или блендере до получения однородного напитка. В зависимости от количества воды можно регулировать насыщенность вкуса и аромата. Для повышения качественных показателей и получения приятного молочного вкуса, вместо воды можно использовать обезжиренное молоко (жирность до 1,5%).
Принимайте непосредственно перед сном. В тренировочные дни можно принимать 2 порции.
Условия хранения:
Хранить в сухом и прохладном месте, защищенном от прямых солнечных лучей и недоступном для детей. Хранить при комнатной температуре.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Не употреблять беременным и кормящим женщинам, а также лицам до 18 лет. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Способы доставки:
Доставка курьерскими службами Новая почта, Justin (Джастин) и Укрпочта. Стоимость доставки заказа оплачивает получатель согласно тарифам выбранной курьерской службы. Сроки доставки в отделение Новой почты и Justin ориентировочно 1 — 3 дня, а Укрпочтой от 2 до 7 рабочих дней.
В обязательном порядке проверяйте ваш заказ непосредственно в отделении курьерской службы в присутствии сотрудника.
Способы оплаты:
На карту (Приватбанк или Монобанк) — это оплата по реквизитам, которые мы посылаем смс-сообщением, после подтверждения заказа. Ваш заказ вы можете оплатить через интернет-банкинг, в отделении банка или через терминал самообслуживания.
Оплата при получении (наложенный платеж) — оплата наличными в отделении курьерской службы. Заказы оформленые наложенным платежом отправляются после частичной предоплаты — 10% от суммы заказа (но не менее 50 грн).
Более подробная информация в разделе Доставка і оплата.
Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standart 908 гр.
Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standart — это антикатаболический мицеллярный казеин, с медленным усвоением + глютамин!
Способ применения:
Использование шейкера-это самый простой и удобный способ каждый раз смешивать неизменно отличный казеиновый коктейль. Просто добавьте одну мерную ложку золотого стандарта 100% казеина в шейкер, наполненный 200-250 мл вашего любимого напитка. Накройте крышкой и встряхивайте в течение 25-30 секунд.
Совет: отрегулируйте вкус и текстуру вашего золотого стандартного 100% казеинового коктейля, варьируя количество жидкости, которую вы используете для его приготовления. Для более смелого вкуса с немного более плотной консистенции и большей сладостью смешайте одну мерную ложку с 200-250 мл воды, молока или вашего любимого напитка. Для более тонкого, мягкого на вкус, менее сладкого коктейля используйте 300-350 мл унций жидкости.
Блендер: добавьте одну мерную ложку золотого стандарта 100% казеина в блендер, наполненный 200-250 мл воды, молока или вашего любимого напитка. Смешайте в течение 20-30 секунд. Затем добавьте 3-4 кубика льда и перемешивайте еще 30 секунд.
Взбейте свой коктейль: добавив свежие или замороженные фрукты, арахисовое масло, льняное масло, Кокосовое масло и другие ингредиенты, вы можете сделать еще более вкусный коктейль. Stack Your Shake: настройте свой золотой стандарт 100% казеинового коктейля, добавив восстановительные продукты, такие как креатин, глютамин и порошки BCAA.
Если вы забыли свой шейкер и не успели вынуть его из блендера, вы можете просто добавить одну мерную ложку золотого стандарта 100% казеина в стакан, наполненный 10-12 унциями холодной воды, молока или вашего любимого напитка. Затем перемешайте его ложкой в течение примерно 30 секунд или до тех пор, пока порошок не растворится.
Для здоровых взрослых людей потребляйте достаточное количество белка, чтобы удовлетворить ваши ежедневные потребности в белке с помощью комбинации высокобелковых продуктов и белковых добавок в течение дня в рамках сбалансированной диеты и программы упражнений.
Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standart:
- Самый популярный мицеллярный казеин.
- Почти 71% протеина по весу (24 грамма протеина на порцию в 34 грамма).
- В одной дозировке — 24 грамма медленно усвояемого мицеллярного казеина.
- Почти 5 грамм натуральных BCAA (лейцина, изолейцина и валина) в каждой порции.
- Почти 5 грамм натуральных глютамина и глютаминовой кислоты на мерную ложку.
Иногда медленнее — лучше, особенно, когда речь идет о скорости усвоения протеина. В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время.
Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка. В результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами. Казеин — это самый распространенный протеин в коровьем молоке. Считается, что это высококачественный протеин, поскольку он легко ассимилируется и дает достаточное количество аминокислот, которые не могут быть синтезированы самим организмом.
Бодибилдеры и атлеты, стремящиеся нарастить чистую мышечную массу, сократят время восстановления и смогут избежать мышечного разрушения благодаря 100% Casein Gold Standard. Также могут получить большую пользу от данного продукта лица, заинтересованные в улучшении качества своего сна.
| Размер порции: 1 мерная ложка с горкой (32,5 г) | ||
| Количество порций в упаковке: 27 | ||
| Состав порции: | % от суточной нормы* | |
| Калорий | 120 | |
| Калорий из жиров | 10 | |
| Всего жиров | 1 г | 2 % |
| Насыщенные жиры | 0,5 г | 3 % |
| Трансжиры | 0 г | |
| Холестерин | 20 мг | 7 % |
| Натрий | 90 мг | |
| Всего углеводов | 4 г | 1 % |
| Клетчатка | 1 г | 4 % |
| Сахара | 1 г | |
| Белки | 24 г | 48 % |
| Витамин A | 0 % | |
| Витамин С | 0 % | |
| Кальций | 45 % | |
| Железо | 0 % | |
| *Проценты от суточной нормы основаны на рационе в 2000 калорий. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от вашей потребности в калориях. | ||
| Калорий: | 2000 | 2500 | |
| Всего жиров | Менее | 65 г | 80 г |
| Нас. Жиры | Менее | 20 г | 25 г |
| Холестерин | Менее | 300 мг | 300 мг |
| Натрий | Менее | 2400 мг | 2400 мг |
| Всего углеводов | 300 г | 375 г | |
| Клетчатка | 25 г | 30 г | |
| Белки | 50 г | 65 г | |
| Калорий на грамм: жиры 9 • углеводы 4 • белки 4 |
|||
| *Аминокислотный состав природного происхождения | ||
| Незаменимые аминокислоты (EAA) | Условно незаменимые аминокислоты (CAA) | Заменимые аминокислоты (NAA) |
| Триптофан | Аргинин | Аспарагиновая кислота |
| Валин • | Цистин | Серин |
| Изолейцин • | Гистидин | Глицин |
| Лейцин • | Пролин | Аланин |
| Лизин | Глутамин и глутаминовая кислота • | |
| Фенилаланин | ||
| Метионин | ||
| Типичное количество в порции: | ||
| ~ 9,6 г | ~ 10,3 г | ~ 4,1 г |
| • Около 5 г BCAA и около 5 г глутамина и глутаминовой кислоты. | ||
Ингредиенты: мицеллярный казеин, натуральные и искусственные ароматизаторы, полидекстроза, гуммисмесь (целлюлозная камедь, ксантановая камедь, каррагинан), лимонная кислота, лецитин, яблочная кислота, свекольный порошок, ацесульфам калия, сукралоза, Aminogen®.
Информация об аллергенах: содержит молоко и сою (лецитин).
Предупреждения:
Внимание: используйте этот продукт только в качестве пищевой добавки. Не используйте для снижения веса.
Хранить в прохладном сухом месте.
Продается по весу, а не по объему.
Мерная ложка прилагается, но может быть засыпана порошком при транспортировке.
Optimum Nutrition Gold Standard 100% казеин 1816 г / банан
Иногда лучше медленнее, особенно когда речь идет о скорости переваривания белка. Хотя быстрое всасывание белка желательно непосредственно до или после тренировки, отсроченное высвобождение, вероятно, более полезно в течение оставшейся части дня.
Белки казеина чувствительны к pH и превращаются в гель в кислой среде желудка. В результате расщепление казеина на аминокислотные подкомпоненты может занять более чем в два раза больше времени, чем сывороточный и другие белки. Из-за их уникальных свойств, высвобождаемых во времени, казеины точно описывают как антикатаболические белки или протеины, защищающие мышцы.
100% казеин Optimum Nutrition Gold Standard — номер 1 в мире и первый в отрасли полностью мицеллярный казеин. 100% казеиновый коктейль Gold Standard, рекомендованный к употреблению вечером после каждой дегустации, содержит 24 г чистейшего протеина, только 3 г углеводов, но всего 0,5 г жира и без сахара. Он также мгновенно смешивается каждый раз.
Отказ от ответственности
Хотя VITAMINSUK стремится обеспечить точность изображений и информации о своих продуктах, некоторые производственные изменения упаковки и / или ингредиентов могут быть ожидающими обновления на нашем сайте. Хотя иногда товары могут быть отправлены в другой упаковке, свежесть всегда гарантирована. Мы рекомендуем вам прочитать этикетки, предупреждения и инструкции ко всем продуктам перед использованием и не полагаться исключительно на информацию, предоставленную VITAMINSUK. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.
Контент впереди.
Контент впереди.
Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein (1,8кг) — Спортивное питание в Севастополе
Product Description
Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein 1,8 кгАнтикатаболический мицеллярный казеиновый протеин с медленным усвоением + глютамин!
В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время. Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка. В результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами.
Иногда медленнее — лучше, особенно, когда речь идет о скорости усвоения протеина. В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время. Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка. В результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами.
Казеин — это самый распространенный протеин в коровьем молоке. Считается, что это высококачественный протеин, поскольку он легко ассимилируется и дает достаточное количество аминокислот, которые не могут быть синтезированы самим организмом.
Еще одно полезное свойство казеина заключается в том, что он дает чувство сытости. Казеин оказывает легкое давление на стенки желудка. Со стороны желудка поступают таким образом сигналы в головной мозг о том, что желудок наполнен и надо прекратить есть. Казеин усваивается медленнее всех прочих типов протеина. Это позволяет создать эффект медленного высвобождения «time-released«, то есть постоянный приток аминокислот в мышцы на протяжении долгого периода времени.
Бодибилдеры и атлеты, стремящиеся нарастить чистую мышечную массу, сократят время восстановления и смогут избежать мышечного разрушения благодаря 100% Casein Gold Standard. Также могут получить большую пользу от данного продукта лица, заинтересованные в улучшении качества своего сна.
Исследования казеина
Пожалуй, самое интересное исследование казеина, исследование Буари, установило, что казеин примерно на 30% увеличивает протеиновый синтез, а также уменьшает катаболизм на 34%. Но более важно, что казеин способствует сохранению положительного баланса азота в течение 7 часов после употребления.
Другое исследование обратило внимание на эффект казеина, когда его использовали в программе 12-недельной тяжелоатлетической программы. Участники были разделены на две группы, каждая из которых придерживалась сбалансированной диеты, включая 75 г добавочного протеина в день. Отличие было только в источнике используемого протеина: в то время как первая группа использовала протеиновые коктейли, в основе которых была сыворотка, вторая группа использовала молочные протеиновые изоляты (80% казеина, 20% сыворотки). В конце исследования группа, использовавшая молочный протеин изолят, сбросила больше лишнего жира (7 кг против 4,2 кг), набрала больше чистой массы (4 кг против 2 кг), а также в целом стала сильнее, чем группа, использовавшая сывороточный протеин.
Другие ингридиенты: протеиновая смесь (мицеллярный казеин, казеинат кальция), какао, натуральные и искусственные ароматизаторы, инулин, соль, лецитин, целлюлозная камедь, ксантановое гумми, carrageenan, сукралоза, Aminogen®.
Рекомендации по применению: Принимайте 100% Casein Gold Standard прежде всего утром, сразу после сна, а также в любое время, когда Вам нужен качественный протеин длительного действия.
| Содержание питательных веществ в 1 мерной ложке (33 г) продукта: | ||
|---|---|---|
| Калории | 120 | |
| в т. ч. Калории от жиров | 10 г | |
| Всего жиров | 1 г | 2% |
| Холестерин | 10 мг | 3% |
| Натрий | 260 мг | 11% |
| Всего углеводов | 4 г | 1% |
| Протеин | 24 г | |
| Витаминно-миниральный состав: | |
|---|---|
| Витамин А | 0% |
| Витамин С | 0% |
| Кальций | 50% |
| Железо | 4% |
| Типичный аминокислотный состав (в миллиграммах на порцию): | |
|---|---|
| Триптофан | 292 |
| Валин | 1609 |
| Треонин | 1039 |
| Изолейцин | 1312 |
| Лейцин | 2129 |
| Лизин | 1822 |
| Фенилаланин | 1144 |
| Метионин | 644 |
| Аргинин | 866 |
| Цистин | 79 |
| Тирозин | 846 |
| Гистидин | 688 |
| Пролин | 2421 |
| Глютамин | 4950 |
| Аспарагиновая кислота | 1589 |
| Серин | 1396 |
| Глицин | 510 |
| Аланин | 664 |
Купить Gold Standard 100% Casein 1,8кг. спортивное питание в Севастополе fitness-eda.ru, в Инкермане, в Балаклаве, в Симферополе, в Алупке, в Алуште, в Армянске, в Бахчисарае, в Белогорске, в Джанкое, в Евпатории, в Керчи, в Красноперекопске, в Саках, в Старом Крыму, в Судаке, в Феодосии, в Щелкино, в Ялте. Протеин, гейнер, аминокислоты, аргинин, глютамин, BCAA, креатин, карнитин, омега 3,6,9, витамины, минералы, микроэлементы, трибулус, л-карнитин, жиросжигатели, предтренировочные добавки, для суставов и связок, тестостероновые бустеры, спортивные аксессуары, протеиновые батончики. Спортивное питание Universal Animal Pak 44 пак, Севастополь, Инкерман, Балаклава, Симферополь, Алупка, Алушта, Армянск, Бахчисарай, Белогорск, Джанкой, Евпатория, Керчь, Красноперекопск, Саки, Старый Крым, Судак, Феодосия, Щелкино, Ялта. fitness-eda.ruИнтернет магазин спортивного питания в Севастополе fitness-eda.ru . Большой ассортимент, низкие цены. Консультация по выбору и приему спортивного питания. Купить BioTech L-Carnitine 3000mg 20шт-25мл, спортивное питание в Севастополе fitness-eda.ru
Казеиновый протеин Optimum Nutrition- AA SPORTS NUTRITION
Описание продукта
ОПТИМАЛЬНЫЙ ПИТАТЕЛЬНЫЙ СЛУЧАЙ
Аминокислоты с более быстрым перевариванием желательны непосредственно до и после тренировки, чтобы помочь восстановить восстанавливающиеся мышцы, но медленное переваривание и усвоение могут быть более полезными в другое время, включая перед сном, когда ваше тело обычно часами обходится без еды. * Именно здесь Optimum Nutrition Casein очень выгодно.
Казеиновые протеины чувствительны к кислотам и сгущаются в желудке.По сравнению с некоторыми другими белками, для расщепления казеина Optimum Nutrition на его аминокислотные подкомпоненты может потребоваться более чем в два раза больше времени. Используя только мицеллярный казеин премиум-класса в качестве источника протеина, ON разработала формулу, которая устанавливает стандарт для поддержки медленного переваривания протеина.
ЗА ПРЕДЕЛАМИ ОСНОВЫ:
- Бестселлер мицеллярный казеин
- 75% белка по весу (24 г белка на порцию 32 г)
- 24 грамма медленно усваиваемого мицеллярного казеина на порцию
- Более 5 граммов BCAA (лейцин, изолейцин и валин) на порцию
- Почти 5 граммов глутамина и глутаминовой кислоты в каждой мерной ложке
- Очень низкий уровень жиров, сахара и углеводов
- Идеально для употребления между едой и перед сном
МИЦЕЛЛЯРНЫЙ КОРПУС:
Мицеллярный казеин — это самая медленно усваиваемая форма казеина.Он отделяется от молока в процессе ультрафильтрации. Одним из необычных свойств мицеллярного казеина является его способность образовывать гель во время пищеварения, поэтому он может выделять постоянный поток аминокислот в течение многих часов.
Количество порций:
2 фунта: 28 4 фунта: 56Optimum Nutrition, казеиновый протеин, ингредиенты:
| Мицеллярный казеин, натуральные и искусственные ароматизаторы, инулин, соль, лецитин, смесь жевательной резинки (целлюлозная камедь, ксантановая камедь, каррагинан), сукралоза, аминоген, FD&C Yellow No.5. | ||
| * Эти утверждения не проверялись Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. † Факты о пищевой ценности представляют собой имитацию «Этикетки о пищевой ценности» продукта. Фактическую этикетку с пищевой ценностью можно найти на упаковке продукта. |
Оптимальное питание | Казеиновый протеин — Лучшая цена на питание
Протеиновый порошок — 100% казеиновый протеин Optimum Nutrition 2 фунта
Казеиновые протеины — это уникальная форма протеинов, казеин чувствителен к pH, и когда они вступают в контакт с кислой средой кишечника, они превращаются в гель.Этот гель переваривается почти в два раза дольше, чем другие формы белка. Если вы ищете высококачественный казеиновый белок, который будет питать ваши мышцы и поддерживать высокий уровень аминокислот до 8 часов, это может быть то, что вам нужно. Представляем 100% казеиновый протеин от Optimum Nutrition.
Optimum Nutrition 100% казеиновый протеиновый ароматизатор
- Сливочно-ванильный
- Шоколадный
- Печенье и сливки
- Шоколадно-арахисовое масло
- Банановый крем
Оптимальное питание, 100% казеиновый протеин: преимущества
- 24 грамма медленно перевариваемых казеиновых белков
- Богатый мицеллярным казеином
- Поддерживает восстановление мышц
- Помогает контролировать вес
- Отличный источник кальция
- Бодибилдинг.com 2013 и 2015 Казеиновая добавка года
Как мне принимать Optimum Nutrition 100% казеиновый белок?
Использование чашки для шейкера — это самый простой и удобный способ каждый раз смешивать отличный казеиновый коктейль. Просто добавьте одну мерную ложку с горкой 100% казеина Gold Standard в шейкер, наполненный 10-12 унциями вашего любимого напитка. Накрыть крышкой и взбалтывать 25-30 секунд. СОВЕТ: Отрегулируйте интенсивность вашего Gold Standard 100% Casein, варьируя количество жидкости, которую вы используете для его приготовления.Для более яркого вкуса, большей плотности и сладости смешайте одну мерную ложку с горкой с 8-10 унциями воды, молока или вашего любимого напитка. Для более мягкого вкуса и менее сладкого коктейля используйте 12-14 унций жидкости на мерную ложку.
РАЗМЕШАННАЯ ЛОЖКА: Если вы забыли шейкер или у вас нет времени достать блендер, вы можете просто добавить одну большую мерную ложку 100% казеина Gold Standard в стакан, наполненный 10-12 унциями холодной воды. молоко или ваш любимый напиток. Затем перемешайте ложкой примерно 30 секунд или пока порошок не растворится.
РЕКОМЕНДУЕМЫЙ ПРИМЕНЕНИЕ: Потребляйте примерно 1 грамм белка на фунт веса тела в день с помощью комбинации продуктов с высоким содержанием белка и добавок. Для достижения наилучших результатов употребляйте дневную норму белка в несколько небольших приемов пищи, равномерно распределенных в течение дня.
Optimum Nutrition 100% казеиновый протеин, ингредиенты
калорий 120
калорий из жиров 10
Всего жиров 1 г
Насыщенные жиры 0,5 г
Транс-жиры 0 г
Холестерин 15 мг
Натрий 190 мг
Всего углеводов 3 г
Пищевые волокна 1 г
Сахар 1 г
Протеин 24 г
Витамин А 0%
Кальций 0%
Железо 50%
Витамин C 0%
Другие ингредиенты: Мицеллярный казеин, натуральные и искусственные ароматизаторы, полидекстроза, смесь жевательной резинки (целлюлозная камедь, ксантановая камедь, каррагинан), лецитин, соль, яблочная кислота, ацесульфам калия, сукралоза, аминоген, FD&C Yellow # 5.
Информация об аллергенах: Содержит ингредиенты из молока и сои (лецитин).
Optimum Nutrition 100% казеиновый белок Побочные эффекты и предупреждения
Не использовать в качестве единственного источника питания для похудания или поддержания веса. Храните в недоступном для детей месте. Эти заявления не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.
СсылкиLe Parc A, Honvo Houéto E, Pigat N, Chat S, Leonil J, Chanat E.Ассоциированная с мембраной форма α (s1) -казеина взаимодействует с микродоменами, устойчивыми к детергентам, богатыми холестерином. PLoS One. 2014; 9 (12): e115903. Опубликовано 30 декабря 2014 г. doi: 10.1371 / journal.pone.0115903
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4280128/
Паучулло А., Эрхардт Г. Молекулярная характеристика транскриптов генов кластера казеина лам (лама глама) (CSN1S1, CSN2, CSN1S2, CSN3) и регуляторных областей. PLoS One. 2015; 10 (4): e0124963.Опубликовано 29 апреля 2015 г. doi: 10.1371 / journal.pone.0124963
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4414411/
Optimum Nutrition 100% казеиновый протеиновый порошок
Каковы правила возврата HPFY?
Удовлетворение потребностей клиентов — наш главный приоритет. Мы отвечаем за наши продукты. Если полученный вами товар неисправен или не соответствует вашим ожиданиям, и вы хотите вернуть товар, отправьте запрос на возврат в разделе «Моя учетная запись» на нашем веб-сайте, свяжитесь с нашим отделом обслуживания клиентов по телефону (866) 316-0162. / (203) 616-2850 или напишите нам.
- Товар должен быть возвращен в течение 30 дней с момента получения вашего заказа. Возврат по истечении 30 дней не принимается.
- Предметы (включая детали и аксессуары) должны быть возвращены в новом, неиспользованном и пригодном для перепродажи состоянии в оригинальной упаковке.
- Перед возвратом любого продукта покупатель должен получить номер разрешения на возврат (RA #) у представителя службы поддержки клиентов. Вместе с RA # вы получите этикетку с предоплаченной обратной доставкой.
- Заказы, возвращенные без получения RA #, будут иметь право на получение только «Внутреннего кредита», который можно использовать для будущих покупок.
- Заказы на возврат облагаются комиссией за возврат 20%.
- Все индивидуальные заказы и предметы гигиены возврату не подлежат. Обратитесь к разделу «Предметы, не подлежащие возврату», для получения более подробной информации.
- Возврат будет рассмотрен и проверен до выдачи кредита. На обработку может уйти от 3 до 4 недель. Кредит будет применен к вашему первоначальному способу оплаты.
- Если возврат является результатом дефектного продукта или ошибки при доставке, мы вернем всю сумму покупки и стоимость обратной доставки.
Какие товары возврату не подлежат?
Из-за гигиенического характера некоторых предметов они не подлежат возврату. Перечисленные ниже предметы возврату не подлежат:
- Все предметы гигиены.
- Вскрытые предметы личной гигиены.
- Что-нибудь открывалось, использовалось или примерялось.
- Все товары по индивидуальному заказу.
- Кроме этого, товары, на сайте которых есть фраза «невозврат».
Мы оставляем за собой право вносить коррективы в связи с ошибками, изменением рыночных условий, прекращением выпуска продукта или типографскими ошибками в рекламе.Изображения на сайте могут не всегда отражать реальный продукт. Подставки для ног или опоры для ног не входят в комплект инвалидных колясок, если не указано иное.
Как мне получить номер разрешения на возврат?
Вы можете отправить запрос на возврат, войдя в свою учетную запись. Вы получите номер разрешения на возврат (RA #) по электронной почте в течение 2-3 рабочих дней.
- Войти в личный кабинет
- Перейти в «историю заказов»
- Нажмите «Заказать возврат»
- Заполните бланк возврата и отправьте его
Если у вас нет адреса электронной почты, мы сделаем другие поправки для RA # Details.Перед отправкой напишите RA # на этикетке, прикрепленной к вашей посылке.
Сколько времени нужно, чтобы получить возмещение?
На обработку возврата может уйти от 3 до 4 недель. Как только товар будет получен и проверен, ваш возврат будет обработан и автоматически зачислен на вашу кредитную карту или исходный способ оплаты.
Есть ли комиссия за пополнение запасов?
- Будет применяться комиссия за пополнение запасов в размере 20%.
- Стоимость исходящей доставки не возвращается.
- Для заказов, для которых предусмотрена бесплатная доставка, при возврате продукта из суммы возмещения вычитается 8,99 доллара США.
Protéines Gold Standard 100% Casein OPTIMUM NUTRITION Chocolat Pot de 924 г — FitnessBoutique
ОПИСАНИЕ ОПТИМАЛЬНОГО ПИТАНИЯ GOLD STANDARD 100% CASEIN
GOLD STANDARD 100% CASEIN из ON является защитным веществом на 100% из Caséine и добавками для улучшения пищеварения.
Протезы казеина, чувствительные к pH, в окружающей среде Acide de l’estomac. En conséquence, leur digestion peut prendre plus de deux fois plus de temps que la digestion du lactosérum ou d’autres protéines. (Les protéines sont des macro molécules dégradées en Acides Aminés et sous-acides aminés).
Avec GOLD STANDARD 100% CASEIN vous ne vous réveillez pas «affamé» et votre corps a été nourri de protéines sans излишки de sucres ou de graisses.
Спортсмены, бодибилдеры изменяют свои мышцы 24 часа в сутки. Удобный aux végétariens.
Ссылка: OPT100CAS2LC
Дозировка
Ажутез
une cuillère bombée de 33 г Золотого стандарта 100% казеина в 300 мл воды для фруктов и овощей, secouer ou remuer jusqu’à ce
que la poudre soit compètement disoute.
Сохранение
Conserver dans un endroit frais, au sec et à l’abri de la lumière et du gel.
Предотвращение
Ne pas dépasser la dos journalière indiquée.
Потребитель в кадре, работающем в режиме жизни, и не использующий его, заменяющий различные режимы питания и равновесие.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Réservé à l’adulte. Emploi déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.
Protéines en poudre pretes à être mélangées, arôme chocolat, avec édulcorants.
| Информация о питании | налить 100 г (% AR *) |
|---|---|
| Energie | 1463 кДж |
| Энергия | 1465,38 кДж / 350 ккал |
| Травы матьер | 2,5 г |
| не употребляет гра сатурес | 1,6 г |
| Глюциды | 5,8 г |
| не требуется | 3,4 г |
| Пищевые волокна | 3,5 г |
| Protéines | 74 г |
| Sel | 1,9 г |
| Магнезий | 283 мг (75%) |
| цинк | 7,6 мг (76%) |
* AR = Apport de référence
Ингредиенты
CASEINE мицеллер (88%) ( LAIT ) (эмульсификатор: лецитин де турнезол), какао maigre en poudre, аромат, хлор натрия, стабилизатор (карбоксиметилцеллюлоза натрия), оксид магнезия, сульфамулькоранты ), оксид цинка.Pour les Allergènes: voir les ingrédients en majuscules et en gras.
Peut contenir: du gluten, des oeufs, du soja, des fruit à coque et des arachides .
Рынок казеинового протеина до 2021 года Последние данные, темпы роста, будущие тенденции и прогнозы | Оптовые поставщики: Optimum Nutrition, Dymatize, Quest Diagnostics, MuscleTech, Body Attack Sports Nutrition, Nut …
В аналитическом отчете по глобальному рынку казеинового протеина исследуются исторические данные и новые технологии для определения ключевых факторов, влияющих на развитие отрасли.Отчет также содержит советы экспертов, которые помогают потребителям сосредоточиться на своих целях развития и принимать обоснованные решения. В этом исследовательском отчете рассматриваются важнейшие перспективы тенденций и основные драйверы роста мирового рынка казеинового протеина. Анализ рынка казеинового протеина также учитывает возможности и ограничения, которые могут повлиять на рост рынка.
Аналогичным образом, Глобальный бизнес-обзор рынка казеинового протеина систематически изучал целевую отрасль на основе географических сегментов и приложений, которые затем анализировались с учетом текущих и будущих тенденций спроса.Историческая информация, собранная для этого исследования, способствует росту международных, федеральных и региональных компаний.
Получите БЕСПЛАТНУЮ копию этого отчета с графиками и диаграммами по адресу: https://reportsglobe.com/download-sample/?rid=341314
Разделы сегментации позволяют читателям понять аспекты рынка, такие как его продукты, доступные технологии и приложения. Эти главы написаны, чтобы описать их развитие на протяжении многих лет и курс, которым они, вероятно, пойдут в ближайшие годы.Отчет об исследовании также предоставляет подробную информацию о новых тенденциях, которые могут определить развитие этих сегментов в ближайшие годы.
Сегментация рынка казеинового белка:
Рынок казеинового протеина по применению (2016-2027)
- Пищевые добавки
- Производство продуктов питания
- Напиток
- Фармацевтическая промышленность
- Косметика
- Корм для животных
- Другое
Рынок казеинового белка по продуктам (2016-2027)
- Казеины из коровьего молока
- Казеины из овечьего молока
- Прочие
Основные участники рынка казеинового белка:
- Оптимальное питание
- Dymatize
- Quest Diagnostics
- MuscleTech
- Body Attack Спортивное питание
- NutraBio Labs
- GNC
- Кагед Мускул
Профили компаний — это очень важный раздел отчета, который содержит точные и подробные профили основных игроков на мировом рынке казеинового протеина.Он предоставляет информацию об основном бизнесе, рынках, валовой прибыли, выручке, цене, производстве и других факторах, которые определяют развитие рынка участников, изученных в отчете о рынке казеинового протеина.
Мировой рынок казеинового протеина: региональные сегменты
В другом разделе, посвященном региональной сегментации, представлены региональные аспекты мирового рынка казеинового протеина. В этой главе описывается регулирующая структура, которая может повлиять на рынок в целом.В нем освещается политический ландшафт на рынке и прогнозируется его влияние на рынок казеинового протеина во всем мире.
- Северная Америка (США, Канада)
- Европа (Германия, Великобритания, Франция, остальные страны Европы)
- Азиатско-Тихоокеанский регион (Китай, Япония, Индия, остальные страны Азиатско-Тихоокеанского региона)
- Латинская Америка (Бразилия, Мексика)
- Ближний Восток и Африка
Получите скидку до 50% на этот отчет по адресу: https: // reportsglobe.ru / ask-for-Discount /? rid = 341314
Цели исследования:
- Для анализа глобального статуса казеинового протеина, будущего прогноза, возможностей роста, ключевых рынков и ключевых игроков.
- Представить разработку казеинового протеина в Северной Америке, Европе, Азиатско-Тихоокеанском регионе, Латинской Америке и на Ближнем Востоке и в Африке.
- Для стратегического определения ключевых игроков и всестороннего анализа их планов и стратегий развития.
- Для определения, описания и прогноза рынка по типу продукта, рыночным приложениям и ключевым регионам.
Этот отчет включает оценку размера рынка по стоимости (млн долларов США) и объему (K единиц). Как нисходящий, так и восходящий подходы использовались для оценки и проверки размера рынка казеинового протеина, чтобы оценить размер различных других зависимых субрынков на рынке в целом. Ключевые игроки на рынке были определены посредством вторичных исследований, а их доли на рынке были определены посредством первичных и вторичных исследований. Все процентные доли, разделения и разбивки были определены с использованием вторичных источников и проверенных первичных источников.
Некоторые важные моменты из содержания:
Глава 1. Методология исследования и источники данных
Глава 2. Краткое содержание
Глава 3. Рынок казеинового протеина: отраслевой анализ
Глава 4. Рынок казеинового протеина: анализ продукта
Глава 5. Рынок казеинового протеина: анализ приложений
Глава 6. Рынок казеинового протеина: региональный анализ
Глава 7. Рынок казеинового протеина: конкурентная среда
Задавайте вопросы по настройке по адресу: https: // reportsglobe.ru / need-customization /? rid = 341314
Чем Reports Globe отличается от других поставщиков маркетинговых исследований:
Создание Reports Globe было поддержано предоставлением клиентам целостного представления о рыночных условиях и будущих возможностях / возможностях получения максимальной прибыли от своего бизнеса и помощи в принятии решений. Наша команда внутренних аналитиков и консультантов неустанно работает, чтобы понять ваши потребности и предложить наилучшие возможные решения для выполнения ваших исследовательских требований.
Наша команда в Reports Globe тщательно проверяет данные, что позволяет нам публиковать отчеты издателей с минимальными отклонениями или без них. Отчеты Globe ежегодно собирает, разделяет и публикует более 500 отчетов, касающихся продуктов и услуг в различных областях.
Свяжитесь с нами:
Г-н Марк Уильямс
Менеджер по работе с клиентами
США: + 1-970-672-0390
Электронная почта: [электронная почта защищена]
Веб-сайт : Reportsglobe.com
ОПТИМАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Gold Standard 100% казеин 1,8 кг
En savoir plus
Gold Standard 100% Casein ™
La lenteur a parfois du bon, notamment lorsqu’il s’agit de la digestion des protéines. Tandis qu’une Absorption Rapide Des Protéines est preférable immédiatement avant ou après une séance d’exercice, une libération продление сыворотки, вероятно, davantage bénéfique le reste de la journée.
Les protéines de caséine sont sensibles au pH et au gel dans l’environnement acide de l’estomac.Par conséquent, les caséines peuvent parfois mettre deux fois plus de temps à se transformer en acides aminés que le lactosérum et les autres protéines. En raison de leurs Capités uniques de libération contrôlée, les caséines sont à juste titre décrites, Com étant des protéines anti-cataboliques or proterices des musc.
Un autre avantage est une satiété accrue. La caséine exerce une légère pression sur les parois de l’estomac. En effet, cette pression indique au cerveau de cesser de manger parce que l’estomac est rempli.La caséine est le type de protéine la plus lentement digérée et поглощенный. Ceci aide à créer un effet de «libération diffuse», 4nissant à vos muscle un apport constant d’acides aminés sur une longue période.
Предупреждение о аллергиях: Ce produit contient du lait et du soja. Ce produit a été fabriqué dans une usine qui peut produire également des ingrédients contenant du lait, des œufs, du soja, des crustacés, du poisson, des noix et des arachides.
Внимание: Contient de la phénylalanine.Ne pas utiliser ce produit si vous souffrez de phénylcétonurie. Ne pas utiliser si vous êtes Allergique à l’un des composés du produit. Ne pas utiliser si vous êtes enceinte ou allaitante. Ne stockez pas à la lumière directe du soleil, stockez dans un endroit frais et sec. Tenir hors de portée des enfants.
Инструкции:
ШЕЙКЕР: Используется для встряхивания как мой, плюс простой и практичный для меланжера и высокого качества коктейля, состоящего из шампанского.Добавьте 1 дозу бомбы Gold Standard 100% Casein ™ в шейкер объемом 300–350 мл из предварительно приготовленных бутылок. Кулон refermez et secouez 25-30 секунд. Astuce: Используйте 100% казеин по Золотому стандарту ™ и используйте различные количества жидкости для подготовки. Налейте une saveur plus audacieuse avec un peu plus de corps et de douceur, melangez chaque доза в среднем 350–410 мл жидкости.
MIXEUR: Ajoutez 1 доза золотого стандарта 100% казеина ™ с восстановленным смешиванием на 300–350 мл воды, с молоком, или с молочным молоком, или с молочным молоком.Кулон «Меланжес» 20-30 секунд. Ensuite, ajoutez 3 or 4 glaçons et mélangez encore pendant 30 секунд. Secouez votre shake: en ajoutant quelques ingrédients riches en ennergie votre shake, vous pouvez obtenir un délicieux repas; essayez d’ajouter des fruit frais ou congelés (fraises, bananes, pêches, etc.), du beurre de cacahuète, de l’huile de graine de lin, du yaourt, de la noix de coco, des amandes effilées, ou d’autres ingrédients. Ассоциированный коктейль: ваш коктейль из 100% казеина Золотого стандарта ™ и продукт повторного приема креатина, глютамина, таурина и BCAA.
VERRE & CUILLÈRE: Si vous avez oublié votre shaker или si vous n’avez pas le temps de sortir le mixeur, ajoutez juste 1 доза бомбы Золотого стандарта 100% Casein ™ в меньшем количестве 300–350 мл ‘eau froide, de lait, ou de votre boisson preférée. Подвеска Alors remuez avec une cuillère окружает 30 секунд или требует внимания.
Conseils d’utilisation: Consommez environmental 2,2 g de protéines par kilo de poids de corps par jour à partir d’une combinaison d’aliments, и de Suppléments à haute valeur protéique.Pour de meilleurs résultats, consommez et répartissez votre apport quotidien de protéines en plusieurs petits repas tout au long de la journée.
Astuce: Essayez d’utiliser la protéine «lente» Gold Standard 100% Casein ™ avec des protéines «plus rapides» «в соответствии с Gold Standard 100% Whey ™ ou la Pro Complex® и моменты, отличающиеся от максимальной эффективности • Prenez Gold Standard 100% Casein ™ безупречный, безупречный и рассеянный.Buvez les protéines Gold Standard 100% Whey ™ или Pro Complex®, незаменимый продукт и незаменимый продукт после приема аминокислот для быстрого «разряда» кислот.
Пример: 82 кг x 2,2 г протеинов / кг кормов = 180 г / день
180 г ÷ 6 петит-репов = 30 г протеинов / репа
Avertissements: Ce produit est Conçu Com un Complément alimentaire seulement. Ne pas utiliser, совместимый с источником питания. TENIR HORS DE PORTÉE DES ENFANTS.
Лучший протеиновый порошок 2021 года: сывороточный, веганский и другие продукты
При поиске лучшего протеинового порошка нужно многое учитывать, тем более, что доступно так много различных смесей и вкусов.
Многие люди обращаются к протеиновому порошку, а также к дополнительным добавкам, например, для поддержки своего рациона во время тренировок, поскольку протеин необходим для роста и восстановления мышц.
С учетом сказанного, мы составили этот список на основе питания, цены и отзывов, выделив некоторые из ключевых отличий, которые, по нашему мнению, выделяют каждую из этих добавок.
Итак, если вы ищете что-то богатое белком, например MyProtein THE Whey, или ищете что-то на основе конопли, например, порошок органического конопляного протеина Nutiva, мы подготовили для вас это руководство.
«Черная пятница» сейчас в прямом эфире:
Лучший протеиновый порошок
Лучший протеиновый порошок — Optimum Nutrition Gold Standard Whey ProteinТорговая марка: Оптимальное питание | Белки: 24 г | BCAA: 5.5 г | Углеводы: 1,4 г | Сахар: 0,7 г | калорий: 118 * на порцию 30 г
Optimum Nutrition находится на вершине рынка пищевых добавок, производя одни из самых продаваемых в мире протеиновых порошков со своим Gold Standard Whey.
Одна из причин, по которой он занял это первое место, заключается в том, что Optimum Nutrition может похвастаться своей сывороткой, состоящей из трех различных типов протеина: изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина и сывороточные пептиды.
Он также содержит три наиболее ценных BCAA в виде лейцина, изолейцина и валина, которые способствуют росту и восстановлению мышц, а также содержит несколько дополнительных питательных веществ, таких как глютамин, который помогает нашему организму вырабатывать белки и играет важную роль в здоровье кишечника.
Что касается вкуса, Gold Standard Whey имеет 15 различных вкусов и должен относительно легко растворяться в воде или молоке, особенно если вы его используете, не оставляя комков после того, как вы закончите смешивание.
Лучший протеиновый порошок премиум-класса — MyProtein THE WheyТорговая марка: MyProtein | Белки: 25 г | BCAA: 6,5 г | Углеводы: 1,8 г | Сахар: 0,7 г | калорий: 114 * на порцию 30 г
MyProtein входит в наш список лучших креатиновых добавок, поэтому неудивительно, что они также производят один из лучших сывороточных порошков премиум-класса.
MyProtein’s THE Whey — еще одна добавка, созданная на основе комбинации трех различных типов протеина; изолят сыворотки, концентрат сыворотки и гидролизованная сыворотка, что означает, что в одной порции содержится большое количество белка на калорию.
THE Whey может похвастаться впечатляющими 6 различными пищеварительными ферментами, которые вы не часто найдете в протеиновых порошках, а это означает, что эта конкретная добавка должна улучшить пищеварение и даже всасывание, что может подойти людям с более чувствительным желудком.
В конечном счете, эта добавка, несмотря на то, что она немного дороже, чем у некоторых конкурентов, предлагает вам отличную питательную ценность и преимущества, которые помогут вам нарастить мышцы по мере продвижения в фитнесе.
Лучший веганский протеиновый порошок — Органический протеиновый порошок на растительной основеТорговая марка: Orgain | Белки: 21 г | BCAA: Не указано | Углеводы: 15 г | Сахар: 0г | калорий: 150 * на 46 г порции
Одним из явных преимуществ протеинового порошка Orgain является то, что он имеет растительную основу и поэтому подойдет всем, кто хочет сократить или полностью исключить молочные продукты из своего рациона.
Поскольку это веганская добавка, протеиновая смесь немного отличается от предыдущих позиций в этом списке, поскольку она содержит комбинацию белков гороха, коричневого риса и семян чиа; но не волнуйтесь, он по-прежнему содержит все 9 незаменимых аминокислот, которые жизненно важны для синтеза белка, восстановления тканей и усвоения питательных веществ.
Более того, семена чиа являются отличным источником антиоксидантов и жирных кислот омега-3, которые обладают целым рядом преимуществ для здоровья, включая уменьшение жесткости суставов и снижение уровня жира в крови.
Эта добавка действительно содержит немного больше углеводов, чем средняя смесь, но одно из их ключевых преимуществ заключается в том, что они являются основным источником энергии для вашего тела, поэтому этот белок будет полезен тем, кто хочет заправить себя до тяжелого дня с помощью своих верхняя стойка для приседаний.
Лучший прозрачный протеиновый порошок — MyProtein Clear Whey IsolateТорговая марка: Orgain | Белки: 20 г | BCAA: 4 г | Углеводы: 0.7г | Сахар: 0,2 г | калорий: 83 * на порцию 30 г
Обычный протеиновый порошок обычно бывает с разными вкусами, связанными с молочными продуктами, такими как шоколад, ваниль или даже печенье со сливками.
Прозрачный изолят сывороточного протеинаMyProtein ломает эту тенденцию своим разнообразием диковинных фруктовых вкусов, которые вы обычно обнаруживаете в некоторых из них, а это означает, что эта добавка идеально подходит, если вам не нравится сливочный вкус обычного продукта.
Эта добавка была изготовлена с использованием высококачественного изолята гидролизованного сывороточного протеина, который составляет 94% от общей порции, что дает впечатляющие 20 г протеина всего из 83 калорий, поэтому она должна принести пользу всем, кто ищет низкокалорийный протеин. смешивать.
Он также содержит 4 г BCAA для поддержки мышц и 3 г глютамина для улучшения функции кишечника и иммунной системы, так что в целом Clear Whey Isolate — довольно уникальный, но питательный продукт, который можно добавить в свой рацион. .
Лучший протеиновый порошок из конопли — Nutiva Органический протеиновый порошок из коноплиБренд: Nutiva | Белки: 15 г | BCAA: 4,5 г | Углеводы: 8 г | Сахар: 1 г | калорий: 110 * на порцию 30 г
Как и Orgain, Nutiva разработала смесь веганских протеинов, которая предлагает тем, кто в основном или полностью использует растительную основу, альтернативу стандартным добавкам на основе сыворотки, представленным на рынке.
Смесь Nutiva Organic была изготовлена из органического протеина семян конопли холодного отжима, чтобы предложить вам 15 г протеина на порцию, а также все незаменимые аминокислоты, которые жизненно необходимы нам с пищей.
Разница в белке конопли заключается в том, что из-за его менее рафинированной природы он часто содержит больше жира на порцию, но это может быть полезно для вас, если вы хотите добавить больше ненасыщенных жиров в свой рацион, потому что, как показывают исследования, они помогают снизить уровень холестерина, а также снизить риск сердечных заболеваний.
Он также содержит 5 г клетчатки, которая помогает пищеварению, и 2,5 г омега-6 и омега-3, которые играют жизненно важную роль в функционировании мозга, а также оказывают дополнительную пользу для сердца.
Лучший Казеин Протеиновый порошок — Чистый мицеллярный казеиновый белокБренд: Склад культуризма | Белки: 19,4 г | BCAA: Не указано | Углеводы: 3,3 г | Сахар: Не указано | калорий: 94 * на 25 г на порцию
Казеиновый протеин переваривается медленнее, чем другие протеины, что может быть полезно, если вы обычно чувствуете себя довольно сытым после протеинового коктейля.
Что касается лучшей смеси казеина, мы считаем, что чистый мицеллярный казеиновый протеин должен быть там для рассмотрения.
В 25 г он содержит 19,4 г белка, что является довольно хорошим количеством для дополнения вашего рациона, и всего 94 калории, что идеально, если вы хотите минимизировать потребление калорий от коктейлей.
Кроме того, Bodybuilding Warehouse может похвастаться своей чистой мицеллярной смесью с высоким содержанием BCAA, поэтому она должна помочь вашему восстановлению и росту мышц, что является ключом к успешным тренировкам.
Часто задаваемые вопросы о протеиновом порошке
У людей, как правило, возникает много вопросов относительно протеинового порошка, тем более, что существует множество распространенных заблуждений, но мы здесь, чтобы прояснить некоторые из наиболее типичных вопросов, которые могут у вас возникнуть.
Что такое сыворотка?Сыворотка — это один из двух белков, содержащихся в молоке, второй — казеин, и наиболее распространенная форма белка, содержащаяся в порошкообразных добавках.
Сывороточный протеин, по сути, является побочным продуктом процесса сыроделия, отсюда большое количество ароматизированных порошков, связанных с молочными продуктами, и он обеспечивает значительное количество незаменимых аминокислот, которые необходимы для выполнения функций, которые белки выполняют в организме. тело.
Что такое BCAA?
Чтобы понять BCAA, вы должны сначала знать, что существует 20 различных аминокислот, которые составляют тысячи различных белков в организме человека.
9 из 20 считаются незаменимыми аминокислотами, все они содержатся в сывороточном протеине, поскольку они не могут быть произведены вашим организмом, поэтому должны поступать с пищей.
Из 9 незаменимых аминокислот 3 из них представляют собой аминокислоты с разветвленной цепью, или BCAA, которые относятся к их химической структуре и используются для улучшения роста мышц и уменьшения мышечной болезненности и усталости.
Вот почему количество граммов BCAA, содержащихся в ваших протеиновых добавках, важно учитывать, если вы занимаетесь фитнесом и занимаетесь спортом.
Сколько протеинового порошка мне следует принять?
Во-первых, протеиновый порошок следует использовать только в качестве дополнения к потребляемому вами белку и никогда не выступать в качестве вашего основного источника белка, поскольку вы упустите ключевые элементы, содержащиеся в цельных продуктах, такие как клетчатка, которая важна для пищеварения.
При этом, по мнению ведущих специалистов, большинству взрослых требуется 0.75 г на 1 кг массы тела, что составляет около 45 г и 55 г для среднестатистических женщин и мужчин соответственно.
Если вы более серьезно относитесь к поднятию тяжестей, то, возможно, вы будете склонны потреблять немного больше белка в своем рационе, однако, хороший способ рассчитать, сколько протеинового порошка вам следует принять, — это отследить, сколько граммов белка вы потребляете. в среднем в день и добавьте оставшийся белок вместе с порошком, если вы не выполнили рекомендуемую суточную дозу.
Когда мне следует пить протеиновый коктейль?
На самом деле не «лучшее время» для протеинового коктейля, но было высказано предположение, что идеальное время — сразу после тренировки.
Сразу после этого ваше тело ищет белок, который поможет в процессе восстановления мышц, поэтому чем быстрее вы сможете обеспечить его поступлением, тем быстрее ваши мышцы начнут восстанавливаться.
Добавить комментарий