Ли хейни сейчас: как выглядит сейчас восьмикратный Мистер Олимпия?

как выглядит сейчас восьмикратный Мистер Олимпия?

Главная » Тренировки » Ли Хейни: как выглядит сейчас восьмикратный Мистер Олимпия?

Тренировки

Автор Игорь Барвинов На чтение 3 мин Просмотров 89 Опубликовано 7 сентября, 2020

В бодибилдинге многое принято валить на генетику. И глядя на этого парня, начинаешь верить этим россказням, ведь за всю свою карьеру Хейни не занимал места ниже третьего, а первый профессиональный титул получил в 16, став лучшим атлетом-юниором в США. Что сделало Хейни таким успешным бодибилдером и как он выглядит в наши дни?

Ли занимается с 13 лет и в отличие от других бодибилдеров, он не сочинял трогательную историю о том, как он щуплым подростком хотел стать сильнее. У Хейни было много свободного времени, поэтому он решил ходить в тренажерный зал, в котором тренировалась школьная команда по американскому футболу.

Игроки в амфут много тренировали спину и подростку Хейни очень нравились эти упражнения: он подтягивался, делал тягу на спину и работал на блоках.

Мышцы спины Хейни хорошо откликались на такие нагрузки и скоро парень догнал по размерам защитников школьной команды, которые были старше его на 3-4 года. По его словам, никакого секрета тут не было, он просто понял как лучше тренироваться и делил все упражнения на ритмичные и упражнения на накачку. Ритмичные — это блоки, тяга сидя к животу, работа на скамье Скотта. Упражнения на накачку в свою очередь — осевые нагрузки и базовые упражнения.

Упражнения он чередовал: делал сет базовых, затем сет упражнений на накачку. И такая методика приносила свои плоды: за 16 лет профессиональной карьеры Хейни умудрился не получить травм вообще, а глубокая спина стала его фишкой на всю дальнейшую карьеру.

После первенства штата среди юниоров, Хейни задался целью выступить на Олимпии, но решил сделать акцент на пропорции и около года потратил на подготовку — проработал отстающие руки, углубил мышцы ног, сделал спину более рельефной. К сожалению, первый блин вышел комом — 3-е место.

Но уже тогда, в 83-м, судьи обратили внимание насколько глубокой и большой казалась спина Хейни на фоне остальных.

Понял это и сам атлет, изменив свой подход к тренировкам: теперь спина в тренировочной программе стояла особняком, а на ее тренировку Хейни отводил целый день. Делая акцент на спину и качество, Хейни взял 8 кубков Сандова, превзойдя самого Шварценеггера, который за профессиональную карьеру одержал победу только 7 раз. Всего же Хейни за 16 лет карьеры принял участие в 22 турнирах среди профессионалов и ни в одном из них не получил награды, ниже бронзы.

Ли Хейни оставил бодибилдинг потому, что достиг в нем всего, о чем мечтал. Он ушел на пике, в отличной форме и с крепким здоровьем. Ныне он владеет двумя тренажерными залами в Атланте, где тренируются профессионалы IFBB, является членом академии спорта США и даже построил детский лагерь для малоимущих детей, на территории которого есть зоопарк и спортивные площадки.

Ну и для тех, кто ожидал увидеть здесь дряхлого старика с варикозом — неа. Хейни в свои 60 и сам держит отличную форму.

Источник

• Об авторе
• Хотите связаться со мной?

Игорь Барвинов

Главный редактор , fps-mo.ru

Более 25 лет я занимаюсь освещением актуальных новостей спорта в различных журналах. Друзья посоветовали делиться своими публикациями в интернете. Будьте в курсе вместо со мной самых интересных историй в мире спорта.

Вот как сейчас выглядят знаменитые качки

Среди людей бытует мнение, что огромные атлеты, которые нарабатывают себе горы мышц не без помощи анаболических средств, подвергают свое здоровье огромной опасности. Сутуловатые парни с девичьей фигурой и толстяки и вовсе любят пошутить, что химия делает из спортсменов импотентов.

Так ли опасны эти вещества и неужели люди готовы рисковать своей жизнью ради того, чтобы доказать всему миру, что у них самые идеальные формы?

Эти вопросы отпадают сами собой, когда узнаешь о том, как прекрасно себя чувствуют пожилые атлеты. Давай вместе посмотрим, как «поплохело» знаменитому Арнольду Шварценеггеру и прочим легендам конкурса Мистер Олимпия.

Арнольд Шварценеггер

Молодой культурист из Австрии неожиданно для всех был признан лучшим бодибилдером в 1970 году. В будущем «железный Арни» брал титул Мистер Олимпия еще целых 6 раз.

Размеры Шварценеггера поражали воображение. Вес спортсмена составлял 113 кг, размер бицепсов — 54–57 см, обхват груди — 135–145 см, а жим лежа равнялся 240 кг.

Сейчас Арнольду 71 год, но он всё так же, как и раньше, посещает спортзал. Да, он перенес несколько операций на сердце, но его форме до сих пор может позавидовать большинство американцев.

Фрэнк Зейн

Парень начал заниматься спортом, чтобы почувствовать себя увереннее. После пары месяцев тренировок Фрэнк обнаружил, что мышечная масса набирается довольно легко, но самое главное — у него прорабатывался идеальный рельеф.

Зейн никогда не гнался за огромными объемами, его максимальный вес составлял всего 90 кг. Однако он с легкостью три года подряд утирал нос огромному Арни.

После славных побед Фрэнк ушел из большого спорта и стал тренером по бодибилдингу. Вместе с женой 76-летний культурист помогает молодым спортсменам и пишет книги о спорте.

Ли Хейни

Еще школьником Ли начал тягать штангу. Его мышечная масса росла не по дням, а по часам. Уже в 19 лет атлет стал победителем конкурса «Мистер Америка» среди подростков.

Через пару лет усердных тренировок Ли покоряет мировую арену, а затем повторяет это еще семь раз подряд. Лишь тогда бодибилдер решил покинуть большой спорт. Он открыл сеть собственных спортзалов и стал тренировать молодежь. Сейчас Хейни 59 лет, однако дедушкой его точно не назовешь.

Дориан Йейтс

Будущий чемпион мира рос проблемным ребенком. Дориан не раз участвовал в уличных потасовках, из-за чего даже шесть месяцев содержался под стражей.

Лишь выйдя из тюрьмы, Йейтс образумился и полностью посвятил себя бодибилдингу. Первый раз на конкурс Мистер Олимпия он пошел в 1991 году, но занял второе место. Однако англичанин не отчаивался и вырвал победу уже через год.

Карьера культуриста закончилась для Йейтса в 1997 году из-за многочисленных травм. Последний титул он и вовсе взял с разорванным трицепсом. Сейчас ему 52 года.

Ронни Коулмэн

Когда Ронни впервые взял в руки штангу, то и не задумывался о карьере профессионального спортсмена. В университетские годы Коулмэн и вовсе занялся американским футболом, забросив занятия в спортзале.

Получив диплом бухгалтера, будущий чемпион даже два года проработал по специальности, но затем осознал, что дальше так не может. Ронни вернулся в зал и уже через пару лет разрывал оппонентов на соревнованиях. Восемь титулов Мистер Олимпия кряду, пишет videoboom.cc.

Кстати, если и есть на нашей планете настоящая гора мышц, то это точно Коулмэн. При массе 140 кг его грудная клетка достигала объема 148 кг, а объем бицепса — 61 сантиметр. Сейчас Ронни 54 года.

Как видишь, бывшие культуристы вполне себе живы и здоровы. Они не инвалиды и даже способны продолжать собственный род. Конечно, нечеловеческие нагрузки порой дают о себе знать, однако эти спортсмены сделали свой выбор. Для них победа любой ценой не просто пустая фраза.

---

Адреса магазинов — Ли Хейни

Адреса магазинов — Ли Хейни

16362

страница-шаблон-по умолчанию, страница, идентификатор страницы-16362, тема-мост, мост-ядро-2.6.7, woocommerce-no-js, племя-без-js, qode-page-transition-enabled, ajax_fade, page_not_loaded,columns-4,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-28.8,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-6.6.0, vc_responsive

Акансас

РАСШИРЕННОЕ ПИТАНИЕ
918 Вт ГЛАВНАЯ СТ. SUITE # 6
CABOT, AR 72023

TOTAL NUTRITION
2505 DONAGHEY AVE
CONWAY, AR 72032

Arizona

MIXERS NUTRITION DIRECT
5536 WEST BELL ROAD
GLENDALE, AZ 85308

SMOOTHIE FACTORY
4262 N 1ST AVENUE SUITE 120
TUCSON, AZ 85719

California

MAX FIT PRO SHOP
1502 N. MAIN ST
SALINAS, CA 93906

 

MAX MUSCLE 19 FIT PRO
SON 81265628

 

MECCA NUTRITION
5210 OLIVE DR.
BAKERSFIELD, CA 93308

MERITLIFE
1635 E. CEDAR ST.
ONTARIO, CA 91761

SLIGHTEDGENUTRITION.COM
3240 HEIGHTS DRIVE
CAMERON PARK, CA 95682

 

ДОПОЛНЕНИЕ ПРЯМОЙ РАССТ.
3621 SACRAMENTO DRIVE
САН-ЛУИС-ОБИСПО, CA 93405

 

WORLD GYM VICTORVILLE
14689 VALLEY CENTER DR.
ВИКТОРВИЛЬ, Калифорния 92392

Колорадо

INSIDE NUTRITION LLC
2490 PATTERSON RD.
GRAND JUNCTION, CO 81505

Connecticut

SUPPLEMENT CITY – ORANGE
518-2 BOSTON POST ROAD
ORANGE, CT 06477

Florida

8 MUSCLE & FITNESS
1000 AMERICAN MEDIA WAY
BOCA RATON, FL 33464

 

CHOSEN SHOP
98 SE 1ST STREET
MIAMI, FL 33131

 

CUT & BULK NUTRITION LLC
699 102ND AVE N
NAPLES, FL 34108

Doc Hall’s Fitness
1220 Ист -Сильвер Спрингс Бульвар
Ocala, FL 34470

ПЕРЕДИЦИЯ ПЕРЕДИЦИЯ
Miami Gardens, FL 33056

Fitness Depot Hialeah
736 West 49th St.
HIALEAH, FL 33012

 

FITNESS DEPOT USA
1681 SW 107 AVE.
MIAMI, FL 33165

 

HEALTH FOOD USA
1807 EAST BROADWAY ST
OVIEDO, FL 32765

 

SOUTHERN MUSCLE
2056 BADLANDS DR #2
БРЭНДОН, Флорида 33511

 

КУЗОВНАЯ МАСТЕРСКАЯ
381 N. CLARKE RD.
OCOEE, FL 34761

Georgia

ROCK FITNESS – RINGGOLD
2630 PINE GROVE ROAD
RINGGOLD, GA 30736

 

VITA SOURCE
111 BETHEA RD
FAYETTEVILLE, GA 30214

 

INNOVATIVE HEALTH & WELLNESS
295 MOLLY LANE
SUITE 150
WOODSTOCK, GA 30189

 

NATURE’S OWN HERB SHOP
628 S CENTRAL AVE
ATLANTA, GA 30354

 

MAXIMUM NUTRITION ROME
122 BROAD ST
ROME, GA 30161

 

DRIVEN NUTRITION
3 JOHN DAVENPORT DR
ROME, GA 30165

 

CITY BLENDS NUTRITION
1133 A North Tennesse Street
Cartersville, GA 30120

Discount Nutrition
3345 Cobb Parkway
Acworth, GA 30101

Gym Inc.
2375 HWY. 92
ACWORTH, GA 30102

 

ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ
12195 HWY. 92
Suite #112
Woodstock, GA 30188

All About Health
885 Woodstock Rd #705
Roswell, GA 30075

Flex Nutrition
6234 Old Highway 5
Suite D -6
, WoodStock, GA 3018884 HAIS

 

TOTAL AESTHETIC & NUTRITION CENTER
2990 EAGLE DRIVE
SUITE 108
ВУДСТОК, Джорджия 30189

 

NUTRITION SOURCE
2550 Sandy Plains Rd
Suite 325
Marietta, GA 30066

Vitamin Haven
3000 Windy Hill Road
Suite 172
Marietta, GA 30067

Gold’s Gym
.

Body Vision
N 234 Marble St.
Rockmart, GA 30153

Дисконтный питание — Атланта
1544 Пьемонт -авеню
Атланта, GA 30324

Nutrition King & Oasis
764 КОНКОРД РД.
СМИРНА, Джорджия 30082

 

BODY VISION
N 234 MARBLE ST.
Rockmart, GA 30153

Nutraplanet.com
111 Bethea Rd
Fayetteville, GA 30214

The Iron Peach
198 South Houston Lake Road
Warner Robbins, GA 31088

Инновационные здоровья и Wellness
31158

Инновационное здоровье и Wellness
31158

.
SUITE A102
ATLANTA, GA 30305

 

NUTRITION KING & OASIS
764 CONCORD RD.
Smyrna, GA 30082

Titanz Nutrition
3150 Highlands Parkway SE
Suite 113
Smryna, GA 30082

Atlanta Dutition
1544 Piedmont Rd.
Suite 318
Atlanta, GA 30324

Питание депо
3549 Peachtree Industrial Blvd
Suite 102
Duluth, GA 30096

Центр питания Elite
805 Glynn ST. ЮГ 115
ФАЙЕТВИЛЬ, Джорджия 30214

 

ПИТАНИЕ ДЕПО
1100 РЫНОК ПЛЕЙС БУЛЬВ.
CUMMING, GA 30041

 

ALL IN ONE SUPPLEMENTS LLC
744 NOAH DRIVE SUITE 115
JASPER, GA 30143

 

NUTRITION DEPOT
2095 HIGHWAY 211 NW
SUITE 6-F
BRASLETON, GA 30517

 

ПИТАНИЕ ДЕПО
5900 ПРУЖИНЫ НОСКА RD.
R-18
FLOWERY BRANCH, GA 30542

 

XTREME NUTRITION
1860 DULUTH HWY
BUILDING 100 SUITE 102
Lawrenceville, GA 30043

Platinum Muscle Nutrition
1880 Braselton Highway
Suite 109
Lawrenceville, GA 30043

Полное питание, INC.
118 Alps Rd.
ATHENS, GA 30606

 

GOLD’S GYM
1090 REGENCY PLAZA BLVD
MCDONOUGH, GA 30253

 

RESULTS UNLIMITED BY AMY
1263 CURTIS PARKWAY
CALHOUN, GA 30701

 

NUTRITION DEPOT – DULUTH
3549 PEACHTREE INDUSTRIAL BLVD
SUITE 102
DULUTH, GA 30096

 

VITALITY HEALTH CARE
554 NORTH AVE
ATLANTA, GA 30318

SUPPLEMENT CITY- DUBUQUE
3339 HILLCREST ROAD
DUBUQUE, IA 52002

Illinois

SCRIP КОМПАНИИ
360 ВЕТЕРАНОВ PKWY
BOLINGBROOK, IL 60440

INNOVATIVE SPORTS NUTRITION
211 HARVARD DR
EDWARDSVILLE, IL 62025

8 ABSOLUTIONTRITION

0011 10820 Wicker Ave
Saint John, в 46373

Fit Stop
13160 State Road 23
Granger, в 46530

HealthDesigns. com
21412 Protecta DR.
Elkhart, в 46516

Next Level Nutrition
2456 E. 146th Street
Carmel, в 46033

Сплошные добавки
2442 Miracle lan 300
ANDOVER, KS 67002

Louisiana

SPORT SHACK
806 SOUTH UNION
OPELOUSAS, LA 70570

SPORT SHACK SUPPLEMENT DEPOT
2002 JOHNSTON STREET
LAFAYETTE, LA 70503

Massachusetts

ULTIMATE HEALTH & NUTRITION
218 PLEASANT STREET
FALL RIVER, MA 02723

NUTRICITY.COM
24 WALPOLE PARK SOUTH
WALPOLE, MA 02081

Maryland

ВСЕГО СПОРТСМЕНОВ
2DENA 9MD, 1MD, 1131-C RITCHIE 01 HIGHWAY
0003

Мичиган

ДЭН КРОСБИ DROP WEB FLULLMENT
269 WALKER ST.
Детройт, MI 48207

Edge Nutrition
32787 Стивенсон Шоу-мивия
Мэдисон Хайтс, MI 48071

Mississippi

MAX Muscle 1553
507-6 18th Ave North
. 9TH AVENUE SOUTH
GREAT FALLS, MT 59405

North Carolina

TRU-FIT HEALTH AND SUPLEMENTS
175 FREEDOM WAY #5
MIDWAY PARK, NC 28544

Нью-Джерси

THE NUTRITION STORE
270 SPARTA AVE
SPARTA, NJ 07871

Нью-Йорк

АГРЕССИВНОЕ ПИТАНИЕ 904. U
BROOKLYN, NY 11229

 

EVA’S SUPLEMENTS #2
2333 HYLAN BLVD.
STATEN ISLAND, NY 10306

EVA’S VITAMIN SHOP
11 W. 8TH ST.
НЬЮ-ЙОРК, Нью-Йорк 10011

 

IMPACT NUTRITION
1222 АРСЕНАЛ-СТ
УОТЕРТАУН, Нью-Йорк 13601

 

НАТУРАЛЬНОЕ ТЕЛО
105-28 CROSSBAY BLVD.
OZONE PARK, NY 11417

NXT SPORT NUTRITION
2803 STEINWAY
ASTORIA, NY 11103

 

TOMMY K’S
192 RD. BOSTON POST
MAMARONECK, NY 10543

 

UNIVERSAL NUTRITIONAL PRODUCTS
21 TREEVIEW DRIVE
MELVILLE, NY 11747

 

VITAL 0. 0. 0 NUTRITION
BROOKLYN, NY 11209

NU-LOOK NUTRITION
7890 BEECHMONT AVENUE
CINCINNATI, OH 45255

SUPZILLA
575 HEBRON ROAD
HEATH, OH 43056

Oklahoma

DISCOUNT SPORT NUTRITION
6636 SOUTH MEMORIAL DRIVE
TULSA, OK 74133

 

DISCOUNT SPORT NUTRITION
8359 NORTH ROCKWELL AVE
OKLAHOMA CITY, OK 73132

 

DISCOUNT SPORT NUTRITION. COM
6636 SOUTH MEMORIAL DRIVE
TULSA, OK 74133

IGNITE NUTRITION 9KAYWIDE

110011 TULSA, OK 74137

 

RIP’N
1310 E CARL ALBERT PKWY
MCALESTER, OK 74501

Oregon

STRONGERNUTRITION
Gresham, OR 97080

Pennsylvania

DCR Nutrition
2694 N. Susquehanna Trail
Shamokin Dam, PA 17876

Lyons Protein Source
9 Стоп Road
Newvel. АЛТУНА, Пенсильвания 16602

 

ДОБАВКИ TGB
1249 NATIONAL PIKE RD.
HOPWOOD, PA 15445

Южная Каролина

WAYNES GYM
145 EAST WHITE STREET
ROCK HILL, SC 29730

 

MUSCLES 10053 SUITE 109
HILTON HEAD ISLAND, SC 29926

 

СКЛАД ПИТАНИЯ
422 БУШ РИВЕР RD.
COLUMBIA, SC 29210

PERFORMANCE NUTRITION
7013 DORCHESTER ROAD
NORTH CHARLESTON, SC 29418

Врачи плановые потери веса
1611 1611 Savannah Highway
Charelston, SC 29407

Rock Hill Nutrition
2073 Celanese Rd
Rock Hill, SC 29732

Abodse 9009

Maxed Out
29732

. Ridge, TN 37830

Строительный корпус
9920 Spanntown Rd
Arrington, TN 37014

Cheapees
301 Shelton Ranch Road
Dpripping Springs, TX 78620

Дисконтирование спортивного питания 9011

СКОД0011 2215 S. LOOP 288 #320
DENTON, TX 76205

 

IRON NUTRACEUTICS
4511 NORTH MIDKIFF DR
MIDLAND, TX 79705

 

ISLANDS
1311 INDUSTRIAL DR
NEW BRAUNFELS, TX 78130

 

NEW VISION
5200 N MESA D108
EL PASO, TX 79912

Nutri-Shop Dallas
2633 McKinney Ave
Dallas, TX 75204

Diutrition Sugarland
13735 Southwest Sreewway

Diutrition Sugarland
13735.0011 Sugar Land, TX 77478

Smoothie D’s Harker Heights
704 Edwards Drive
Harker Heights, TX 76548

Smoothie D’S Temple
4305 S. 31 -й улица
. Avenue Suite 112
Midland, TX 79707

Smoothies Extreme Nutrition
18402 US Hwy 281 N
San Antonio, TX 78259

TKO Round Rock
2400 South IH Suite 130

0011 ROUND ROCK, TX 78681

 

TOSSE INTERNATIONAL
301 SHELTON RANCH ROAD
DRIPPING SPRINGS, TX 78620

 

ULTIMATE SPORT NUTRITION 1
3401 PRESTON RD # D-12
FRISCO, TX 75034

 

ULTIMATE SPORT Nutrition 14
977 Sam Rayburn Tollway Suite #170
Allen, TX 75013

Warriors Warehouse Inc
1060 West Market DR Suite 1
Vernal, UT 84078

Zogoworx LLC
864 S. 490 W. Блок C-1

0011 PLEASANT GROVE, UT 84062

Wisconsin

ABSOLUTE NUTRITION
2025 MARINETTE AVE.
MARINETTE, WI 54143

 

SUPPLEMENT WAREHOUSE
244O CORPORATE PRESERVE DRIVE
OAK CREEK, WI 53154

SUPPZ
615 ROOSEVELT STREET
FENNIMORE, WI 53809

 

UNLIMITED NUTRITION CENTER
210 NORTH GASSER ROAD #940
BARABOO , WI 53913

Ли Хейни: «В Америке теперь есть больное общество молодежи»

Майк О’Хирн беседует с Ли Хейни о кризисе здоровья в бодибилдинге (и не только) для молодых людей, которые отчаянно пытаются наверстать упущенное в старшем возрасте.

Ли Хейни не нуждается в представлении. Он 8-кратный чемпион Мистер Олимпия, мировой рекорд установил только Ронни Коулман.

Хейни представляет собой абсолютную элиту в истории бодибилдинга до появления массовых монстров. Он также посвятил свою жизнь фитнесу и здоровью новых поколений — Билл Клинтон назначил его председателем Президентского совета по физической культуре и спорту. Так что же Хейни думает о бодибилдинге сегодня, когда спорт преследует множество молодых смертей? В последнем выпуске «Шоу Майка О’Хирна» от Generation Iron and Barbend специальный гость Ли Хейни выражает настоятельную необходимость быть здоровым как можно раньше, а не ждать до середины жизни.

Майк О’Хирн считает Ли Хейни больше, чем примером для подражания в бодибилдинге. Он называет его вождем стаи, демонстрируя все возможное. Сказать, что Хейни вдохновил О’Хирна на занятия бодибилдингом, значит не сказать ничего. Но больше всего О’Хирна привлекло внимание Хейни к ​​здоровью в бодибилдинге, а не только массивные мышцы и элитные трофеи.

Ли Хейни всегда говорил: «Стимулируйте, а не уничтожайте», когда дело касается бодибилдинга и фитнеса. Сегодня эти слова имеют гораздо большее значение, поскольку разговоры о здоровье в бодибилдинге достигли апогея. Было много дискуссий об опасном уровне наркотиков и допингов, которые используют современные спортсмены. А также опасные уровни веса и размера, которых сегодня достигают бодибилдеры-чемпионы (приблизительно к 300 фунтам в весе). Это прямо противоположное направление, в котором Хейни пошел в бодибилдинге.

Обладая обширным опытом в области фитнеса и личным опытом чемпиона по бодибилдингу, Ли Хейни беседует с Майком О’Хирном о важности обучения молодежи в современном обществе. Не только для начинающих бодибилдеров, но и для всей культуры в целом.

Ли Хейни считает, что молодые люди сегодня более нездоровы, полагая, что они могут компенсировать это в среднем возрасте. И Хейни, и Майк О’Хирн хотят заявить, что это неправильный курс. Давайте прыгнем в него.

«В Америке теперь есть больное общество молодых людей, потому что мы не заботимся о том, чтобы научить их основам правильного питания и физических упражнений».

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация Ли «Геркулеса» Хейни (@lee_haney_official)

Ли Хейни развеивает распространенное мнение о неуязвимости в молодости

Ли Хейни выделяется среди других чемпионов по бодибилдингу одним важным аспектом. Он знал свои жесткие пределы, раздвигая границы того, что может сделать его тело. Поэтому вместо того, чтобы пойти по пути массовых монстров, таких как Дориан Йейтс или Ронни Коулман, он сосредоточился на более легком весе и большем объеме. В предыдущем интервью Хейни признался, что его телосложение не выдерживает такого режима тренировок и диеты, как Ронни Коулман. Несмотря на это, он все же смог подняться и стать чемпионом Олимпии, держащим мировой рекорд.

Возможно, это была просто другая эпоха, но Ли Хейни является примером того, как есть свой пирог и есть его. Он смог сосредоточиться на долголетии и здоровье в лучшие годы бодибилдинга. Он также смог стать 8-кратным чемпионом Мистер Олимпия. Сегодня многие спортсмены считают, что единственный способ добиться успеха в спорте — это тяжелые циклы PED и большой вес. Ли Хейни избежал этого, но также преуспел.

По мнению Ли Хейни, сегодня не только бодибилдинг стал более нездоровым, но и вся культура Америки стала более нездоровой. Частично это связано с системами, неподконтрольными молодым людям. Обработанные продукты стали гораздо более популярными. Фаст-фуд теперь на каждом углу. А если у вас мало денег — это самые дешевые варианты, чтобы прокормить себя.

Однако Ли Хейни также считает, что менталитет изменился. Базовым основам фитнеса и санитарного просвещения уделяется недостаточное внимание. Из-за этого многие молодые люди верят, что могут жить быстро, пока они молоды, и беспокоятся о здоровье, когда становятся старше. Это проблемное мышление. Это как сначала построить дом, а потом уже закладывать фундамент.

«Мы просмотрели статистику, показывающую, что новое поколение, и я говорю это сейчас, не доживает до 50 лет. Из-за фаст-фуда. Из-за того, что не берут на себя ответственность за свое здоровье. Они умирают преждевременно».

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация Ли «Геркулеса» Хейни (@lee_haney_official)

Растущая проблема сердечно-сосудистых заболеваний в молодом возрасте.

Хотя Ли Хейни не упоминает наркотики конкретно, он указывает, что болезни сердца являются одной из основных причин преждевременной смерти. Это относится не только к бодибилдингу, но и к американской культуре в целом.

«И как многие ребята узнают… что многие из нас больны сердечными заболеваниями. Что ж, мой тикер идеален. Мои артерии чистые благодаря моей крови, потому что я никогда не использовал стейк в приготовлении пищи в межсезонье или в сезон».

Ли Хейни фокусируется здесь на питании в целом. То, что мы вкладываем в свое тело, будет иметь долгосрочные последствия для нашего здоровья. В основном так, как мы никогда не замечаем, пока не становится слишком поздно. Это верно и для PED и стероидов. Но здесь Хейни фокусируется на таких продуктах, как красное мясо и обработанные продукты, которые часто употребляют в межсезонье.

Молодые бодибилдеры часто хотят попробовать и сделать все возможное, чтобы стать лучшими, а позже беспокоиться о здоровье в долгосрочной перспективе. Проблема в том, что никакие деньги не могут компенсировать годы нездоровых привычек, пока вы молоды. Трагическая ирония заключается в том, что молодые люди часто чувствуют себя очень здоровыми, даже когда едят нездоровую пищу. Настоящие проблемы возникают только тогда, когда они становятся старше.

«Поэтому воспитание детей должным образом и управление возрастом должно начинаться с правильного питания.

No related posts.