Лучшая зарядка для девушек: комплекс упражнений в тренажерном зале
Лучшая зарядка для женщин: поднимает настроение, повышает тонус, заряжает позитивной энергией | | Мой Прекрасный Дом
Мой Прекрасный Дом
Представляем лучшую, на сегодняшний день, зарядку для женщин, которая мощно, но мягко зарядит позитивной энергией, поднимет настроение и заметно повысит общий тонус.
Познакомьтесь с разминочным, танцевальным шагом, который вы можете использовать как утреннюю зарядку, чтобы поднять настроение, замотивировать себя на весь день. Чтобы появился и никуда не исчез заряд бодрости, и день прошел гладко и успешно.
Резонансные танцы: лучшая утренняя зарядка для женщин
Встаем правильно:
- Стопы ставим параллельно друг к другу.
- Колени смотрят на большие пальцы.
- Спина прямая.
- Плечи расслаблены и смотрят вниз.
- Копчик подвернут.
- Макушка тянется вверх таким образом, чтобы спина была ровная.
- Руки находятся в произвольном полете
- Ноги заземлены и работают только пяточки
Сгибаем колено так, чтобы бедро уходило в сторону.
Контролируем спину, держа ее прямо! Не уходим в скрутку.
Задействуем бедра, выполняя упражнение «качели». При «уходе» бедра слегка ударяем пяткой. Можно ударять и сильнее: смотрите по своим ощущениям и по состоянию организма: самочувствие, настроение, наполненность жизненной силой и энергией.
Настроение играет важную роль! В какой-то из дней нам захочется мягкости и плавности. В другое время — выплеснуть негатив с уверенной настойчивостью.
Тело начинает вибрировать и мы чувствуем получение позитивного заряда: лимфа начинает свою работу, тело разогревается, становится тепло и уютно.
Начинаем двигаться под музыку, представляя себя на большой сцене. Там только вы, которая танцует резонансный танец, признаваясь себе в любви! Танец только для себя!
Бедра ходят плавно, пяточки стучат, пальцы ног на полу. Можно уходить ниже, сгибая колени: главное — раскачивать тело бедрами.
Отпустите свои эмоции, войдите в состояние парящей птицы. Если скопился стресс, негатив, то представляйте себе, как вы вытрясаете все плохое с себя, через постукивание пятками.
Помните, как иногда в гневе, мы топаем, ударяем ногой об пол? А танцы с притопами и прихлопами? Наши предки знали, что через топанье выходит негативная энергия.
Можно включить очень быстрый темп вибрирования телом. Оно само подскажет темп и скорость.
Опустошив тело от негативной энергии приходим в хорошее настроение, наполняемся радостью и любовью.
Мы снова готовы жить, творить, что-то делать для семьи: детей, мужа…!
«Утром проснулись и идем заряжать себя позитивной энергией, танцуем под любую, но главное — любимую музыку. Лимфа начинает работать, кровь начинает проходить по всем каналам, настроение и общее состояние улучшается! Танцуйте, получайте заряд бодрости и отличного духа!» Мы создаем наш собственный танец. Пробуйте! Благодарю.
Каушики (каошики) йогический танец для здоровья и красоты
ТОП 5 упражнений для женщин после 40
Поделиться в социальных сетях
Утренняя зарядка после 40 лет!
СОДЕРЖАНИЕ
1.
Польза утренней зарядки
2. Правила для выполнения утренней зарядки
3. 10 самых эффективных упражнений в домашних условиях для начинающих
4. Утренняя зарядка для похудения
5. Зарядка для женщин после 60
6. Комплекс утренней зарядки на растяжку
7. Комплекс упражнений для женщин после 70 лет
8. Зарядка для спины и позвоночника, и зарядка при шейном остеохондрозе
Сегодня в статье вы узнаете все об утренней зарядке. Зачем она нужна, какие упражнения выполнять женщинам после 40 лет. Сколько времени займет. В конце вас будет ждать видео ролик с утренней зарядкой. А пока что узнайте все необходимое и начинайте тренироваться прямо сейчас.
Давайте для начала поговорим про то, что в 35 лет в организме каждой женщины начинаются те процессы, которых увы не было в молодости. Видеть в 40 может мы и не будем это, а вот уже когда нам будет за 50 мы будем начинать видеть первые признаки старения.
Но почему некоторые в 70 лет выглядят настолько молодо, что ни один прохожий не может дать человеку 70 лет. Он будет чувствовать себя на 20, и главное будет энергичным и подтянутым. А другой человек, которому только 30, чувствствует себя стариком, на все жалуется и все ему не нравится.
Конечно многое зависит от генетики, и естественно все мы индивидуальны, однако не забывайте, что все зависит только от нас.
Нам строить наше тело и жизнь, потому что все в наших руках!
И теперь давайте все-таки разберемся, что же такого происходит в нашем организме после 40 лет.
Для начала заострим внимание на метаболизм. После 40-45 лет он значительно замедляется, начинают по-другому работать гормоны и именно поэтому мы начинаем толстеть со скоростью света.
Немного грустные перспективы, однако не стоит расстраиваться раньше времени, это время можно отнести чуть дальше, если начать делать зарядку.
Так вы ускорите свой обмен веществ и не будете набирать лишний вес.
Следует отметить еще один немаловажный факт. После 40 лет человек начинает терять мышечную массу.
А вы знали, что после 40 мышцы теряют свою упругость и эластичность, именно поэтому появляются те самые обвисшие руки, ноги и живот.
Изначально теряется 1-2% мышечной массы, а вот после 50 ежегодно уходит до 90 грамм мышц.
И наконец, то что волнует больше всего — это увеличение количества висцерального жира
Теперь, когда с большего стало понятно, что же происходит в организме женщины после 40 лет, пришло время разобраться, какие упражнения стоит делать в утренней зарядке. Ниже будут представлены упражнения которые делятся по возрастным группам и по типу нагрузки.
Польза утренней зарядки:
- Укрепление сердечно-сосудистой системы;
- Укрепление дыхательной системы;
- Увеличение подвижности суставов;
- Повышение эластичности и гибкости;
- Улучшение аппетита;
- Ускорение метаболизма;
- Улучшение осанки.
Правила для выполнения утренней зарядки
Прежде, чем приступить к выполнению того или иного комплекса, следует разобраться с основными правилами.
- Продолжительность утренней зарядки 15-20 минут, если она занимает больше времени, значит это уже тренировка.
- После зарядки вы не должны чувствовать усталость, поэтому не перегружайте себя.
- Комплекс выполняется сразу после подъема. Вы сначала просыпаетесь, после делаете зарядку и только потом идете в душ и пить кофе.
- Все делается без веса, а именно только с собственным весом.
- Лучше всего делать упражнения на свежем воздухе, но если это осуществить не получается, значит откройте балкон или форточку. Это поможет вам лучше пробудить свой организм.
- После зарядки принимайте контрастный душ.
- Находитесь в удобной одежде.
- Процесс занятия вам должен приносить удовольствие, только тогда будет польза.
10 самых эффективных упражнений в домашних условиях для начинающих
Не стоит расстраиваться, если ранее вы никогда не делали зарядку и не занимались спортом.
В наше время можно спокойно начать заниматься не выходя из дома, прочитав статью в интернете. Главное следовать всему тому, что написано и у вас обязательно все получится.
- Медленные вращения шеей и наклоны головы вперед-назад, вправо-влево
- Вращения плечами
- Вращения локтями и кистями
- Круговые вращения тазом
- Круговые вращения коленями и стопами
- Наклоны к правой и левой ноге
Стоим ровно, ноги чуть шире плеч, руки вверху. Делаем наклон к правой ноге, после к левой ноге. Следим, чтобы ноги не сгибались в коленях.
- Бег на месте
- Махи ногами вперед
- Планка базовая
- Поднятие корпуса из положения лежа
Утренняя зарядка для похудения
К сожалению, как было написано выше, что после 40 лет начинается гормональный сбой, и женщина начинает набирать лишние кг.
Но это не беда, весь тренировка, которая будет приведена ниже поможет вам поддерживать тело в форме, сделать красивую фигуру и сбросить пару лишних килограммов.
Главное правило зарядки для похудения — это регулярность. Только регулярные занятия помогут прийти к положительному результату. Если вы по каким-то причинам не можете делать зарядку каждый день, не беда. Выполняйте ее хотя бы 4 раза в неделю. Комплекс упражнений утренней зарядки, который будет представлен ниже был разработан Еленой Силкой.
- Делаем вдох и медленный выдох, чтобы организм насытился кислородом.
- Вращения руками
Делаем круговые вращения в плечевом суставе сначала вперед, затем назад.
- Вращения локтевых суставов
Стоя ровно, руки сгибаем в локтевых суставах и начинаем вращение сначала вперед, после назад. - Наклоны
Ноги ставим шире плеч, руки вверх. На раз делаем прогиб в спине и тянемся вверх, на два наклоняемся вниз и пытаемся дотронуться до пола пальцами рук.
- Повороты корпуса
Это упражнение всем известно еще со школьных времен. Да и предыдущие вы тоже будете знать. Все мы так разминались перед физкультурой.
Становимся ровно, руки перед собой, согнуты в локтях. Делаем сначала поворот туловища вправо, затем влево.
- Сведение лопаток
Исходное положение остается тем же. Разводим локти в стороны и сводим лопатки на 3 счета. После возвращаемся в исходное положение и повторяем снова.
- Боксер
Руки перед собой, как будто вы приняли позу боксера. На выдохе выбиваем руку вперед, после возвращаемся и выбиваем вторую руку. Во время выполнения упражнения все тело должно содрогаться. - Наклоны в сторону
- Круговые вращения бедрами
Руки на поясе, ноги чуть шире плеч. Делаем сначала круговые вращения бедрами вправо, после влево. - Движение таза в сторону
- Вращения коленных суставов
Ладони кладем на колени, и вращаем коленные суставы. - Круговые движения стопой
- Мельница
Стоим ровно, руки в сторону и начинаем крутить руками быстро-быстро. Оно напоминает упражнение круговые вращения в плечах, только руки здесь вращаются поочередно. - Марш переходящий в бег
Начинаем шагать медленно и плавно переходим на легкий бег на месте поднимая вверх колени.
- Быстрый подъем коленей вверх
- Подъем согнутых коленей в сторону
- Приставной шаг
Шагаем из стороны в сторону. Руки на поясе. Делаем быстро.
- Приставной шаг с руками
Делаем то же самое, что и в предыдущем упражнении, только руки не поясе, а из сторон переводится вверх. - Пони
Не отрывая носки от пола поднимаем пятки вверх. - Джампинг-джек
Стоим ровно, делаем прыжок ноги шире плеч, руки через стороны переводятся вверх.
Далее делаем прыжок — ноги вместе и руки через стороны переводим вниз.
Такая тренировка не только полезна для ваших суставов, мышц и связок, но и является хорошим жиросжигающим комплексом для худеющих.
Зарядка для женщин после 60
В возрасте кому за 60 лет, особое внимание нужно уделять суставам, потому что риск разрушения и переломов костей в таком возрасте очень велик. Поэтому во время зарядки нужно уделить особое внимание суставам.
Во время выполнения упражнения, улучшается кровоснабжение, тем самым улучшается питание и про боли можно забыть на долгие годы.
Раз было сказано особое внимание уделить суставам, то лучше всего выполнять круговые вращения рук и ног.
Комплекс утренней зарядки на растяжку
Утренняя растяжка не займет много времени. Его длительность 10-15 минут как и любой другой утренней зарядки.
- Вытягивания
Ноги вместе, руки вверху. Расслабьтесь и тянитесь вверх. Хорошее упражнение, что растянуть мышцы живота и спины. - Наклоны вперед
- Ноги вместе. Делаем наклон вперед, руки лежат на ногах, если позволяет растяжка, то дотронуться руками до пола. Следите, чтобы колени оставались прямыми.
- Глубокий выпад вперед на правую и левую ногу
- Поворот в сторону из выпада
- Поза собака мордой вниз
- Упражнение кошечка
Хорошее упражнение на растяжку спины.
- Поза эмбриона
Комплекс упражнений для женщин после 70 лет
Короткая зарядка от 10 до 15 минут — это самое оптимальное время. Особое внимание уделяем суставам, так как в 70 лет появляется еще больший риск травмирования.
Зарядка для спины и позвоночника, и зарядка при шейном остеохондрозе
Зарядка для спины и позвоночника подойдет не только женщинам да 30, она будет актуальна для всех, не важно будь то мужчина или женщина, 40 лет или 20.
Спина это наш основной скелет. Благодаря ей мы удерживаем свое тело.
И чтобы хоть как-то помочь своей спине, мы можем выполнять зарядку для спины. В комплекс не входят сложные упражнения. Выполнять их может абсолютно каждый.
Прежде чем начать писать комплекс упражнения для спины, хочется написать пару слов про шейный остеохондроз.
Остеохондроз это хроническое заболевание, при котором происходят дистрофические процессы, в результате чего межпозвоночные диски истончаются и в дальнейшем замещаются на костную ткань. Чтобы бы это предотвратить, нужно улучшить кровоснабжение в области шеи, тогда к дискам будет поступать больше питательных веществ и развитие шейного остеохондроза можно либо отсрочить, либо если такое заболевание уже есть, можно остановить прогрессирование. Поэтому существует зарядка при шейном остеохондрозе. Ниже будут описаны упражнения для спины и шеи.
- Медленные повороты шеей
- Наклоняем голову вниз, максимально низко
- Размять затылок кончиками пальцев
- Поднятие плеч максимально высоко
- Упражнение кошка
- Повороты туловища
- Гиперэкстензия
Как видите многие упражнения вам уже знакомы или со школьной скамьи или если они не знакомы вам, то выполнение таких упражнений не составит большого труда.
Любой комплекс утренней зарядки не займет больше 20 минут вашего времени. Уделите себе время и оставайтесь здоровыми на долгие годы.
Те кто дочитал статью до конца прилагается бонус, с помощью которого можно хорошо подтянуть свое тело. С чего нужно начать? Не забывайте, что любой комплекс упражнений начинается с разминки. В комплекс входит всего 1 упражнение — планка, только в разных интерпретациях. Это хорошая физическая нагрузка на все ваше тело, так как во время планки прорабатывается большинство мышц. Также он хорошо поможет вам не только подтянуть мышцы, но и если вы захотели худеть, то обязательно сбросите пару лишних кг.
| Базовая планка на прямых руках — 1 минута | 30 секунд планка на локтях |
| Боковая планка — 1 минута | 30 секунд базовая планка |
| Планка на локтях — 1 минута | Планка с поднятой ногой по 30 секунд на каждую |
Лучшая утренняя зарядка Анны Шевцовой
Лучшая утренняя зарядка
Post Views: 11 237
9 лучших портативных зарядных устройств и внешних аккумуляторов 2021
9 лучших портативных зарядных устройств и внешних аккумуляторов 2021 | Стратег
com/strategist/_components/disclaimer-text/instances/cjsnrocl3001a3g65rmz1ohpd@published»> Каждый продукт независимо отбирается (одержимыми) редакторами. Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут приносить нам комиссию. Выбор народа
Добро пожаловать в People’s Choice , где мы находим продукты с лучшими отзывами и выбираем самые убедительные отзывы. (Вы можете узнать больше о нашей рейтинговой системе и о том, как мы выбираем каждый пункт здесь .)
Выбор народа
Добро пожаловать в People’s Choice , где мы находим продукты с лучшими отзывами и выбираем самые убедительные отзывы. (Вы можете узнать больше о нашей рейтинговой системе и о том, как мы выбираем каждый элемент здесь .)
Фото: розничный продавец
com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/cjxdi4a08001j3a62wa12yyho@published» data-word-count=»43″> Хотя мы уже писали о множестве зарядных устройств, включая любимое зарядное устройство с подсветкой одного писателя, лучшие беспроводные зарядные устройства и лучшую подставку для зарядки, здесь мы собрали лучшие портативные зарядные устройства и блоки питания. , как хвалят самые восторженные обозреватели на Amazon.Статьи по теме: Лучшее зарядное устройство для беспроводного телефона | Лучшая подставка для зарядки
Портативное мини-зарядное устройство Anker PowerCore+
4,3 звезды, 22 975 отзывов
30 $
com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/cjxdm3knh00gw3a6282ycncdy@published» data-word-count=»230″> Это зарядное устройство получило более 18 000 отзывов с пятью звездами. Его часто называют компактным и легким, что делает его любимым устройством для путешествий. Один заядлый путешественник пишет: «В честь своего 70-летнего стажа я отправляюсь в следующую двухмесячную поездку с небольшим рюкзаком Marmot и расширяемой спортивной сумкой Eagle Creek Load Hauler. Вес и компактность упаковки — моя главная мотивация для всего, что я беру в следующую поездку. Один лишний фунт слишком много для этой поездки, поэтому я выбрал зарядное устройство для губной помады Anker PowerCore+ Mini 3350 мАч, которое весит около трех унций». Многие также называют это зарядное устройство «надежным» и «необходимым», как тот, кто пишет: «Абсолютно доверяю этому зарядному устройству. При избытке портативных зарядных устройств на рынке трудно идентифицировать и отделить хорошее от хлама. Я перепробовал более восьми различных продуктов и не могу сказать достаточно об этом чрезвычайно надежном, удобном в использовании и эргономичном продукте, который может поместиться в вашем кармане».
Многие из тех, кто использует его постоянно, могут подтвердить его силу, например, тот, кто пишет: «В разгар Pokémon Go мы с моим 5-летним ребенком часами охотились в Центральном парке на воображаемых зверей, и я обнаружил, что батарея моего мобильного телефона разрядилась. не до задачи. Я купил это зарядное устройство два месяца назад, чтобы удовлетворить мои потребности в электроэнергии, и оно доставлено. Я получаю полторы зарядки от этого».$30 на Амазонке
Купить
Портативное зарядное устройство Miady 10000 мАч с двумя портами USB, 2 шт.
22 долл. США
22 долл. США
Один рецензент, который «использовал их в качестве резервных копий во время поездки в Диснейленд», говорит, что они «определенно стоят того, чтобы взять их с собой.
Если вы используете приложение Disney для аттракционов и т. д., оно жрет батарею как сумасшедшую». Они назвали аккумулятор спасательным кругом, способным поддерживать работу четырех телефонов в течение всего дня. Другой рецензент говорит, что они «в дороге почти 11 дней каждого месяца». Для них «последнее, что мне нужно, — это разряженный телефон или планшет». Они говорят, что «эти зарядные устройства помещаются в вашем кармане или легко помещаются в моем портфеле, начинают заряжаться, как только вы подключаете свое устройство, и позволяют заряжать два устройства одновременно».
$22 на Амазонке
Купить
MAXOAK 50000 мАч 6-портовое портативное зарядное устройство
4,4 звезды, 1446 отзывов
$129
«Я секретарь и казначей лиги боулинга, и я использую ноутбук, чтобы вести записи в боулинг-центре.
У меня были случаи, когда мой ноутбук разряжался из-за полной зарядки в середине ввода моих записей, и мне приходилось суетиться в поисках места для подключения моего ноутбука», — пишет один рецензент, который считает, что эта батарея давала ему покой. ума. «Прошло около 3 недель с тех пор, как я начал его использовать, и теперь мне интересно, как я справлялся до того, как получил это». Некоторые предупреждают, что с батареей трудно путешествовать, потому что она громоздкая и тяжелая, но один частый турист любит ее для своих походов, написав: «Как казначей бойскаутского отряда моего мальчика, я обычно всегда беру с собой компьютер и другие вещи. меня в кемпингах, и эта батарея поддерживала их работу. Наличие этой батареи в течение недели в летнем лагере спасает жизнь каждый год». Многие подтверждают, как долго это длится, например, тот, кто пишет: «Я называю это MOAB, Матерью Всех Батарей. Это работает сверх моих ожиданий. Я использовал его для питания ноутбука в течение двух 10-часовых рабочих дней подряд, а также планшета и телефона, и он все еще не был отключен».
$129 на Амазонке
Купить
Anker PowerCore+ 26800 мАч PD 45 Вт с зарядным устройством 60 Вт PD
160 долларов США
Этот внешний аккумулятор популярен среди тех, кто ищет портативный вариант, достаточно мощный для полной зарядки своих MacBook. Один человек пишет: «Я использую этот аккумулятор для зарядки своего 16-дюймового MacBook Pro, когда меня нет рядом с электричеством, он отлично работает. Я фотограф, и на большинстве выездных съемок я снимаю привязанным. Так что то, что я последний раз утром и до полудня без электричества, впечатляет». Другой рецензент говорит, что PowerCore + — это абсолютная рабочая лошадка, он использует его в течение года для зарядки своего смартфона, часов Garmin Watch и MacBook во время путешествий. «Мне пришлось полагаться на это как на мой основной источник питания в течение пяти месяцев, и он работал безупречно», — говорит другой рецензент, который после продолжительного похода говорит: «Он смог дать мне достаточно энергии, чтобы перезарядить все в конце каждого дня.
день.»
$160 на Амазонке
Купить
Портативное зарядное устройство INIU
$36 сейчас скидка 50%
4,6 звезды, 791 отзыв
18 долл. США
Рецензенты, которые искали более мощную батарею для зарядки своих планшетов, а не только смартфонов, сочли, что эта батарея от INIU соответствует поставленной задаче, как и те, кто пишет: «Эта вещь работает вечно, клянусь. Большая емкость и держит заряд в течение недели в моем случае. Очень красивый и быстро заряжает все, от iPad до iPhone и все остальное ». Многие отмечают, насколько он компактен по сравнению с аналогами конкурентов. Один рецензент описывает размер как «немного длиннее колоды карт».
Другим нравится, насколько он прочный. «Я рад, что получилось крепко. Я довольно неуклюжий, так что это действительно здорово, что он может выжить, если его уронят», — пишет один из них. Один рецензент резюмировал привлекательность этого внешнего аккумулятора, назвав его «необходимым для всех, у кого есть смартфон или планшет. Простой универсальный продукт, который станет неотъемлемой частью вашей повседневной жизни».
$18 на Амазонке
Купить
Портативное зарядное устройство 20100 Anker
$60 сейчас скидка 10%
4,7 звезды, 46 635 отзывов
54 $
«Большинство из нас согласится с тем, что в наше время мы все носим или владеем несколькими устройствами, и все они нуждаются в частой подзарядке после продолжительного использования.
Лично я много путешествую по работе, и мне очень часто нужен аккумулятор для моих устройств», — пишет один обозреватель. «Я всегда думал, что было бы здорово, если бы в эти дни они сделали банк питания, который мог бы заряжать все мои устройства несколько раз, и он был бы не таким тяжелым. Ну, угадайте что? Anker PowerCore 20100 — это ответ». Другие соглашаются, что это самый портативный, но долговечный внешний аккумулятор, который они использовали. Мы делаем Facebook Live, много фотографий и видео. Это зарядное устройство потрясающее. Зарядка занимает немного времени, не менее 12 часов, но даже у такого активного пользователя, как я, заряда хватит как минимум на неделю». Другой рецензент, который отмечает, что не всегда возможно сидеть у розетки, чтобы зарядить телефон, пишет: «Эти портативные зарядные устройства очень удобны. Черт возьми, бывают даже случаи, когда я сижу рядом с розеткой и использую ее для зарядки. Почему? Потому что вокруг меня бегают четверо детей, а зарядный кабель, идущий по полу, похож на ловушку с растяжкой, которую можно увидеть в плохом вьетнамском фильме.
У меня было несколько таких зарядных устройств на протяжении многих лет, и Anker был лучшим из них».
$54 на Амазонке
Купить
Компактное портативное зарядное устройство Anker PowerCore 10000
4,7 звезды, 59 299 отзывов
26 $
«Если вы ищете душевного спокойствия каждый раз, когда выходите из дома, этот внешний аккумулятор вас не разочарует. Он размером с кредитную карту и всего на волосок тяжелее моего iPhone 6, что делает его чрезвычайно портативным, но при этом не громоздким и тяжелым», — пишет один обозреватель. Многие рецензенты утверждают, что используют его ежедневно, говоря, что он настолько легкий, что его легко носить с собой в сумке или кармане.
Один пишет: «Этот продукт спасает жизнь. Я работаю на двух работах, почти 80 часов в неделю. Anker Powercore 10000 спасает меня каждый раз и позволяет моему телефону работать в течение двух полных рабочих смен. Больше не нужно быть привязанным к настенным розеткам и охранять свой телефон от воров в комнате отдыха. Я ношу телефон в кармане и заряжаю его на ходу». Другие говорят, что его небольшой размер не умаляет его силы, например, тот, кто пишет: «Я купил это для двухнедельного отпуска в Южную Африку, так как большую часть дня я отсутствовал, фотографировал много и негде было быстро подключите мой телефон. Эта штука очень маленькая, помещается в мою маленькую сумочку, и мне не нужно было заряжать ее все время, пока меня не было».
$26 на Амазонке
Купить
Портативное зарядное устройство TG90 10000 мАч со встроенными кабелями
$50 сейчас скидка 20%
4,6 звезды, 1333 отзыва
40 долларов США
com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/ckqh2t0m000303h6htinanbxs@published» data-word-count=»139″> Многие выбрали этот блок питания из-за встроенных кабелей. Один рецензент описывает его как «супер удобный, стильный и с очень хорошим временем автономной работы». Другой говорит, что отсутствие кабелей означает, что у них на одну вещь меньше, о чем нужно беспокоиться во время путешествия. «Эта маленькая штука заряжает мой телефон с 40 до 100 процентов всего за 25 минут. Кроме того, я использовал его 5–6 раз, и индикатор батареи еще не опустился ниже 3 (1–4). Я очень впечатлена», — говорит восторженная мама, которая часто дает зарядное устройство своему сыну-подростку. Другой покупатель говорит: «Моя у меня уже три месяца, и я перезаряжал ее не менее 20–30 раз. Его заряда достаточно, чтобы зарядить iPhone 11 как минимум дважды, прежде чем его нужно будет перезарядить. Мне нравится, что мне не нужно носить с собой отдельное зарядное устройство USB».$40 на Амазонке
Купить
Солнечное зарядное устройство Hiluckey 25000 мАч Портативный аккумулятор солнечной энергии
4,5 звезды, 6 173 отзыва
47 $
com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/cjxdmydn000sm3a62ruqomit6@published» data-word-count=»166″> Частые туристы приобрели его для длительных поездок, чтобы гарантировать полную зарядку на протяжении всего времени. «Моя семья и я занимаемся кемпингом, и нам необходимо взять с собой портативное зарядное устройство. Солнечная технология, прикрепленная к батарее, просто гениальна. С тех пор я купил пару других моделей, но эта превзошла их всех, потому что у нее всего 4 панели», — пишет один из них. Некоторые были обеспокоены тем, что из-за панелей зарядное устройство будет слишком громоздким, но один турист прокомментировал: «Это очень хорошо сделанное и надежное солнечное зарядное устройство. Панели складываются до достаточно маленького размера, чтобы я мог упаковать их в рюкзак». Многие согласны с тем, что некоторые называют это «необходимым» для кемпинга, например, тот, кто отмечает: «Это легко бросить в мою сумку для кемпинга или путешествия. Я думаю, что это отличный продукт, и у него даже есть фонарик.
Это не самый яркий фонарик, но он отлично подойдет для ночных мелочей в кемпинге».$47 на Амазонке
Купить
получить информационный бюллетень стратега
Действительно выгодные предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.
The Strategist предназначен для предоставления наиболее полезных экспертных рекомендаций по покупкам в обширном пространстве электронной коммерции. Некоторые из наших последних завоеваний включают в себя лучшие Женские джинсы , Rolling Luggage , подушки для боковых шпалов , Ultra-Flathing Starns и банные полотенца .
Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но имейте в виду, что срок действия сделок может истечь, и все цены могут быть изменены.
Каждый редакционный продукт выбирается независимо. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может заработать партнерскую комиссию.
Каждый продукт независимо отбирается (одержимыми) редакторами. Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут приносить нам комиссию.
Похожие истории
народный выбор
Лучшие будильники на Amazon, по мнению восторженных обозревателей
выбор народа
Лучшие смарт-часы на Amazon, по мнению восторженных обозревателей
народный выбор
Лучшие домашние проекторы на Amazon, по мнению восторженных обозревателей
народный выбор
Лучшие увлажнители прохладного тумана на Amazon, согласно восторженным отзывам
народный выбор
Лучшие смарт-замки на Amazon, по мнению восторженных обозревателей
народный выбор
Лучшие Wi-Fi-маршрутизаторы на Amazon, по мнению восторженных обозревателей
народный выбор
Лучшие клавиатуры для iPad на Amazon, по мнению восторженных обозревателей
народный выбор
Лучшие ноутбуки для детей на Amazon, по мнению восторженных обозревателей
народный выбор
Лучшие портативные колонки на Amazon, по мнению восторженных обозревателей
народный выбор
Лучшие экраны для проекторов на Amazon, по мнению восторженных обозревателей
Больше историй11 великолепных портативных зарядных устройств для работающих девушек в дороге
Когда ваш телефон разрядился, а вы пытаетесь отправить важное электронное письмо, термин «разочарование» не может описать потенциально ужасную ситуацию, в которой вы можете оказаться.
Поэтому, если вы любите путешествовать, вы можете инвестировать в красивое портативное зарядное устройство. Дополнительный блок питания для ваших устройств должен стать необходимостью для всех, кто использует свой телефон для работы, когда его нет в офисе. Бизнес не останавливается ни для кого, даже для тех, у кого сели телефоны.
Когда в телефоне разрядился заряд, а вы в пути, единственное, о чем вы можете думать, это найти блок питания. Постоянное решение проблем и беспокойство могут сделать вас менее продуктивными. Кроме того, тот факт, что вы работали на своем телефоне, может означать, что ваше время, проведенное в поездках или поездках между деловыми встречами, становится бесполезным. По сути, отсутствие работающего телефона, когда он вам действительно нужен, может плохо сказаться на бизнесе. Это также не очень хорошо для вашей личной жизни. С разряженным телефоном вы не можете попросить своего партнера забрать вас с работы, когда идет проливной дождь, вы не можете записаться на прием к врачу или организовать няню в последнюю минуту.
Итак, чтобы оставаться продуктивным, организованным и всегда на связи, приобретите великолепное портативное зарядное устройство.
1. Классический стиль в полоску
Kate Spade New York Charger — Candy Stripe, $40, Amazon
правильное сообщение. Это зарядное устройство Kate Spade, совместимое с большинством мобильных телефонов, будет мгновенно узнаваемо знающими людьми, поэтому те, кто работает в индустрии моды, могут выбрать этот стиль.
2. Зарядное устройство из розового золота
Тонкое портативное зарядное устройство из розового золота, 24 долл. США, Urban Outfitters
Подберите цвет к вашему iPhone с зарядным устройством из розового золота или сделайте любой смартфон изысканным с помощью этого простого устройства. но элегантный дизайн.
3. Зарядное устройство в форме сердца
Портативное зарядное устройство I Heart You 4000 мАч, 38 долларов США, Urban Outfitters
Вам не потребуется много времени, чтобы влюбиться в это симпатичное зарядное устройство, особенно после его сохранения.
ваш бекон пару раз.
4. The Feather Design
Ультратонкое зарядное устройство Triple C Power Card, 36 долларов США, Anthropologie
Этот женственный дизайн с перьями заряжает мобильные телефоны, динамики и другие устройства через USB-кабель.
5. Зарядное устройство Pastel Power
REON Power Bank — Watercolor Triangle Pattern — Custom Portable Charger, $22, Etsy
Это забавное зарядное устройство с акварельным дизайном совместимо с телефонами и планшетами Apple®, Android и Windows. Есть ряд дизайнов REON на выбор, если пастельные тона не щекочут ваше воображение.
6. The Iridescent Style
Портативное зарядное устройство Ban.do для Lightning Port — Disco & Lilac, $30, Amazon
Этот блестящий стиль станет идеальным выбором для настоящего единорога. То есть, если бы у них были мобильные телефоны и пальцы, чтобы ими пользоваться!
7. Голова робота
Голова робота Портативное зарядное устройство Bionic Battery Box, $50, Firebox
для этого портативного зарядного устройства Robot Head.
Согласно веб-сайту Firebox, на котором продается это зарядное устройство, «…Портативное зарядное устройство Robot Head — это портативное зарядное устройство номер 1 по продажам в Японии…» Бестселлер и классный дизайн? О чем еще ты можешь попросить!
8. Midas Touch
Портативное зарядное устройство Ban.do для порта Lightning — Petite Part Dots & Blush, $30, Amazon
Для тех, кто хочет добавить в свою жизнь нотку шика, это зарядное устройство в золотую крапинку должен сделать трюк.
9. Французское зарядное устройство
Ультратонкое зарядное устройство Triple C Power Card, 36 долларов США, Anthropologie
Путешественникам обязательно понравится это роскошное золотое зарядное устройство с надписью «Да» на французском языке. Пусть это вдохновит вас сказать «Да» большему количеству командировок за границу.
10. The Marble Slab
Портативное зарядное устройство White Marble 8000 мАч, 58 долларов США, urbanoutfitters.
Добавить комментарий