Луи ферриньо фото: Последние Новости России, Украины и мира

Актер Лу Ферриньо

Лу Ферриньо – самый первый Халк.

Легендарный бодибилдер Лу Ферриньо, стал первым актёром, который воплотил на экране Халка. В фильме «Невероятный Халк» (1977), а затем в сериале (78-82).

Не знаю, есть ли подобный актёрский тандем, который на протяжении 14-и лет воплощал на экране образ своего героя (Брюс Беннер – Билл Баксби). Последней их работой стал фильм «Смерть Невероятного Халка» (1990). Всего с их участием было снято 81 эпизод сериала и четыре фильма.

Озвучивал своего героя в мультсериале совместного производства США — Япония (1996). Голосом Ферриньо, Халк говорит в трех частях «Мстителей» и в картине «Тор: Рогнарёк», а в картинах, вышедших в (2003) и (2008), помимо озвучивания, сыграл охранника.

За свою спортивную карьеру, Лу Ферриньо завоевал немало престижных титулов. Единственное, что ему не покорилось, это титул «Мистер Олимпия», лучший результат второе место в 1974 вслед за великим Арни. Выступал с перерывами с 1971 по 1994 годы. Когда казалось, что дорога на «Олимпию» с уходом Шварценеггера была открыта, решил переключиться на американский футбол. На русскоязычных сайтах пишут, что играя в канадской футбольной лиге, он получил серьёзную травму голени. По данным на зарубежных платформах, его выгнали спустя два матча, за грязный приём, в результате которого игрок соперников получил тяжёлый перелом ноги. Последняя попытка покорить «Олимпию» была предпринята в конце карьеры. Лу заявился в категорию Мастера (ветераны), но титул вновь ускользнул (2-е место).

Печальный факт из жизни спортсмена. В детском возрасте, он переболел тяжёлой формой отита, следствие перенесённой инфекции частичная потеря слуха (по оценке медиков до 80%). Это сильно ему мешало, как в жизни, так и на съёмочной площадке. Ему даже пришлось пройти специальные курсы, чтобы научится читать по губам. Но с развитием технологий, когда появились маленькие слуховые аппараты, эта проблема отпала.

На данный момент, актёру и спортсмену 67 лет. Снимается не столь активно, как раньше. Всего за кино-карьеру 36 фильмов и сериалов, документалку «Качая железо», хотя бы раз, посмотрел каждый уважающий себя качок. Больше времени уделяет продвижению продуктов компании «Ферриньо Фит» и сайта louferrigno.com (программы тренировок, фитнес литература, спортивная одежда, плакаты). На сайте можно записаться на персональный тренинг к Ферриньо, но очень дорого стоит, поэтому в клиентах у него, сплошь звёзды кино и шоубиза. Фирмой руководит его дочь Шанна. Кроме неё у Ферриньо есть два сына Лу младший и Брент. Регулярно тренируется, выглядит суперовски для своих лет, да и бренду надо соответствовать, как, никак лицо фирмы.

Топ 10 Самые большие бодибилдеры

Практически все представители бодибилдинга, пауэрлифтинга и тому подобных видов спорта отличаются внушительными габаритами. Однако даже среди этих, мягко говоря, немаленьких людей есть свои рекордсмены, а иногда эти рекордсмены встречаются с  людьми, чьи габариты еще больше.  Предлагаем вашему вниманию рейтинг, который поможет узнать — кто самый большой бодибилдер. Фото дополнены другими людьми, чтобы лучше понять масштаб.

1 Хафтор Бьернссон, Исландия

Спортсмен-тяжелоатлет, больше известный, впрочем, как актер, исполняющий роль Григора Клигана в сериале «Игра престолов». Он один из самых больших бодибилдеров.  Данные Бьерссона впечатляют: его рост равен 206 см, а вес составляет около 200 кг. Несмотря на свой достаточно юный возраст – 26 лет – пауэрлифтер не раз завоевывал призовые места в соревнованиях за звание Самого сильного человека планеты. На фото Хафтор рядом с разными людьми, как видно даже такой большой человек меньше кого-то.

2 Ноэх Стир, США

Американский спортсмен с детства отличался отличными физическими данными и увлеченно занимался бодибилдингом. Усердные тренировки дали свои плоды: Стир был официально признан одним из самых больших атлетом в мире. Его данные: рост – 204 см, соревновательный вес – 138 кг, бицепс – 66 см. Однако, несмотря на столь впечатляющие данные, он редко участвовал в крупных соревнованиях: самым большим его достижением стало пятое место в турнире Нашионалс-2001.

3 Кирилл Сарычев, Россия

Молодой – 26 лет – но очень талантливый спортсмен, мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа. Активно участвует как в российских, так и в мировых соревнованиях, учится в аспирантуре Саратовского государственного аграрного университета. Рост – 197 кг, соревновательный вес – 160 кг. На втором фото Кирилл рядом с Михаилом Кокляевым рост которого 193 см.

4 Лу Ферриньо, США

Профессиональный культурист, успешный тренер, талантливый актер, включенный в рейтинг «Самые большие бодибилдеры в мире». Его рост – 197 см, соревновательный вес – 124 кг, бицепс – 58 см. История Ферриньо впечатляет и вдохновляет: в детстве он перенес тяжелую форму отита и едва не оглох. Профессионалы в тренажерном зале не прочили ему успеха: физические данные подростка оставляли желать лучшего. Тем не менее, он продолжил усердно тренироваться – и добился своего, завоевав в итоге титул «Мистер Вселенная».

С 17 лет увлекся атлетизмом и вскоре превратил его в дело всей своей жизни. В 1984 году стал чемпионом Германии. Мюллер знаменит своими многочисленными съемками в голливудских боевиках: его можно видеть в фильмах «Саги о викингах», «Бэтмен и Робин», «Конан-варвар», «Гладиатор» и многих других. Рост – 197 см, соревновательный – 128 кг.

6 Дуэйн Джонсон, США

Знаменитый рестлер и киноактер, широко известный под псевдонимом «The Rock», то есть Скала. Со своими увлечениями определился еще в детстве – неудивительно, если учесть, что его отцом был крупный рестлер Солмен Рокки Джонсон. Скала неоднократно становился чемпионом федерации рестлинга WWE. С не меньшим успехом развивается его кинематографическая карьера: большинства людей Джонсон ассоциируется со своими ролями в фильмах «Царь скорпионов», «Мумия возвращается», «Широко шагая» и в серии «Форсаж». Рост – 196 см, соревновательный вес – 120 кг.
На втором фото «Скала» рядом с баскетболистом Шакилом О’Нилом.

7 Михаил Кокляев, Россия

Многократный чемпион по тяжелой атлетике. Обладатель официального титула «Самый сильный человек России», рекордсмен по становой тяге. Свой профессиональный путь начал с занятий каратэ и боксом – Михаил, как и все подростки 80-х, увлекался фильмами с Брюсом Ли. Впоследствии перешел в тяжелую атлетику. В настоящее время является тренером российской сборной по силовому экстриму (да, да, есть и такой вид спорта). Рост – 193 см. соревновательный вес – 140 кг.

8 Грег Ковач, Канада

Еще один впечатляющий экземпляр ростом 191 см и с соревновательным весом 150 кг. Начинал свою карьеру с хоккея и даже был включен в состав национальной юношеской сборной Канады. К счастью, Ковач быстро понял, какой вид спорта его действительно привлекает – и занялся бодибилдингом. Как оказалось – не зря! Он участвовал в целом ряде профессиональных чемпионатов, а после ухода из больших соревнований стал прекрасным тренером.

9 Рэй Уильямс, США

Бывший футбольный тренер из алабамского колледжа – наглядное доказательство того, как важно смело идти за своей мечтой. В 2014 году Уильямс стал абсолютным чемпионом Америки в приседании со штангой в весовой категории от 125 кг. Основу его диеты, по утверждению самого спортсмена, составляет «здоровая домашняя еда в духе южных штатов». Насколько такое питание продуктивно, судите сами: при росте 182 см Рэй весит 163 кг.

10 Грег Валентино, США

По сравнению с предыдущими силачами этот кандидат может показаться достаточно миниатюрным: его рост – 168 см. Однако достаточно взглянуть на фотографию Валентино, и это заблуждение рассеется, ведь он – обладатель самых больших рук в истории бодибилдинга! Обхват бицепса спортсмена составляет – ни много ни мало – 69 см. Конечно, естественным путем таких результатов добиться невозможно: спортсмен не скрывает, что когда-то активно употреблял анаболики и стероиды.
Что остается нам? Мальчики завидуют, девочки – любуются…

Фотографии бодибилдинга Лу Ферриньо

Лу Ферриньо вырос в итало-американской семье, в семье лейтенанта полиции Нью-Йорка Мэтью и матери Виктории. В возрасте трех лет он перенес ушную инфекцию и навсегда потерял 80% слуха. Он начал силовые тренировки в 13 лет. После окончания престижной Бруклинской высшей технической школы в 1969 году, Ферриньо выиграл свои первые крупные титулы, IFBB «Мистер Америка» и «Мистер Вселенная», четыре года спустя.В 1974 году он занял третье место с первой попытки на соревнованиях «Мистер Олимпия». В следующем году он снова занял третье место, и его попытка победить Шварценеггера стала предметом документального фильма 1977 года «Качая железо». После этого Ферриньо на много лет ушел из соревнований. Ферриньо участвовал в первом конкурсе на звание сильнейшего человека в мире в 1977 году, где он занял четвертое место из восьми участников. На своем пике роста 6 футов 5 дюймов (1,96 м) Ферриньо весил 275 фунтов (125 кг) и был крупнейшим профессиональным бодибилдером в то время.Хотя он никогда не превосходил Шварценеггера ни в бодибилдинге, ни в своей карьере, у Ферриньо был один триумф над своим австрийским соперником — роль Халка в телесериале 1970-х годов. При росте 1,88 м (6 футов 2 дюйма) Арнольд, как сообщается, [цитата] был признан недостаточно высоким. В начале 1990-х годов

Ферриньо вернулся в бодибилдинг, соревнуясь за титулы Мистер Олимпия 1992 и 1993 годов. Финишировав соответственно 12-м и 10-м, он затем повернул к Olympia Masters, заняв второе место в 1994 году после Робби Робинсона. После этого он снялся с соревнований. Ферриньо считает, что его потеря слуха повлияла на бодибилдинг и его жизнь: «… если бы я не потерял часть слуха, я бы не был там, где я сейчас. Это заставило меня максимально раскрыть свой потенциал. Я имел быть лучше, чем средний человек, чтобы добиться успеха »[1]. Он женился на Сьюзан Грофф в 1978 году, а годом позже развелся. 3 мая 1980 года он женился на психотерапевте Карле Грин, которая тогда также стала его менеджером, а позже стала личным тренером. У них трое детей, Шанна, 1981 г.р .; Луи-младший, 1984 г.р .; и Брент, 1990 г.р. Летом 2005 года его дочь стала звездой телеканала E! реалити-шоу, Filthy Rich: Cattle Drive. С 2000 года Ферриньо играл самого себя во время периодических выступлений в качестве гостя в телешоу CBS «Король королев», где он является ближайшим соседом Хеффернанов. Ферриньо снялся в рекламе Longhorn Steakhouse, юго-восточной сети стейк-хаусов. 13 февраля 2006 года он был приведен к присяге в качестве заместителя шерифа резерва округа Лос-Анджелес (Калифорния).

О Lou — Lou Ferrigno

Луи Джуд Ферриньо (родился 9 ноября 1951 г.) — американский актер, мотивационный оратор, фитнес-тренер / консультант и профессиональный бодибилдер на пенсии. Как бодибилдер Лу выиграл титул IFBB «Мистер Америка» и два подряд титула IFBB «Мистер Вселенная», а также снялся в документальном фильме о бодибилдинге «Качая железо». Как актер, он наиболее известен по исполнению главной роли в телесериале CBS, The Incredible Hulk .Он также снялся в нескольких европейских фантастических / приключенческих фильмах, таких как «Синдбад из семи морей» и «Геракл». Его последние роли включают в себя роль в художественном фильме 2009 года «Я люблю тебя, чувак» и пятом сезоне реалити-шоу «Подмастерье знаменитостей».

Лу родился в Бруклине, Нью-Йорк, в семье Виктории и Мэтти Ферриньо. Его отец был лейтенантом полиции итало-американского происхождения. Вскоре после рождения Лу перенес серию ушных инфекций и потерял 75% слуха (хотя его состояние не было диагностировано, пока ему не исполнилось три года).Не обращая внимания на то, что некоторые, возможно, сочли недостатком, Лу бросился в легкую атлетику (преимущественно тяжелую атлетику и бодибилдинг).

Лу начал силовые тренировки в 13 лет, назвав бодибилдера и звезду Геркулеса Стива Ривза одним из своих образцов для подражания. Он также был поклонником фильмов о Геракле, в которых снялся Ривз, а позже он сам сыграет Геракла. Среди других героев детства Лу были Человек-паук и Халк. Лу посещал гимназию Святого Афанасия и Бруклинскую техническую школу, где он изучал машиностроение.

Лу выиграл свои первые крупные титулы в 1973 году — IFBB «Мистер Америка» и IFBB «Мистер Вселенная», во время которых он жил в Колумбусе, штат Огайо. Лу был всего 21, когда он выиграл свой первый титул Мистер Вселенная, мировой рекорд Книги Гиннеса, который стоит и по сей день. В 1974 году он занял второе место с первой попытки на соревнованиях «Мистер Олимпия». В следующем году он занял третье место, что было задокументировано в документальном фильме 1975-х годов « Pumping Iron ».

Лу работал на протяжении всей своей ранней карьеры в бодибилдинге мастером по обработке листового металла на заводе в Бруклине.Ему не понравилась опасная работа, и он ушел после того, как друг и сослуживец случайно отрезал ему руку. После этого Лу покинул соревновательный круг на много лет, в течение которого он ненадолго проработал линейным игроком защиты Торонто аргонавтов в Канадской футбольной лиге. Он никогда не играл в футбол и был вырезан после двух игр.

1977 год принес выпуск ставшего культовым документального фильма о бодибилдинге Pumping Iron и внимание телевизионного продюсера Кеннета Джонсона ( Человек за шесть миллионов долларов, Бионическая женщина, V, Alien Nation ), который искал подходящего человека изобразить невероятного супергероя из комиксов The Incredible Hulk . Со своим ростом 6 футов 5 дюймов и весом 285 фунтов Лу был крупнейшим профессиональным бодибилдером того времени. Он пробовался на роль зеленокожего Голиафа, выиграв роль у своего коллеги-бодибилдера Арнольда Шварценеггера.

Лу был выбран в главной роли напротив Билла Биксби, который играл своего кроткого ученого / альтер-эго. Хотя Лу и Биксби не делились репликами на камеру (за исключением одного эпизода, «Король пляжа»), они были друзьями, и Лу описал Биксби как «наставника и отца», который взял Лу под свой контроль. крыло.Лу продолжал играть роль Халка до 1981 года, хотя последние два эпизода не транслировались до мая 1982 года. «Невероятный Халк» имел огромный успех в рейтингах и породил несколько телевизионных фильмов после того, как первый сериал завершился

Лу продолжал оставаться занятым после окончания «Невероятного Халка». Его последующие фильмы включали «Геркулес» (1983), «Синдбад из семи морей» (1989) и «Клетка» (1989).

В начале 1990-х Лу вернулся в бодибилдинг, участвуя в соревнованиях Mr.Титулы Олимпии. Финишировав 12-м и 10-м, соответственно, он затем повернулся к Masters Olympia 1994 года, где его попытка победить Робби Робинсона и Бойера Коу стала предметом документального фильма 1996 года Stand Tall . После этого он снялся с соревнований.

Самые последние работы Лу включают появление в качестве гостя в ситкоме CBS The King of Queens (начиная с 2000 года и продолжаясь до завершения программы в 2007 году, где он и его жена Карла были изображены в качестве ближайших соседей главных героев) , Халк, (2003), Невероятный Халк, (2008), Я люблю тебя, Человек (2009), Мстители, (2012), и Ученик знаменитости: Сезон 5 (2012).

Совсем недавно он и его семья основали Ferrigno FIT — сообщество, ориентированное на положительные привычки, образ жизни и идеи.

ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ

3 мая 1980 года он женился на психотерапевте Карле Грин, которая тогда также стала его менеджером, а позже сама стала личным тренером. У них трое детей: Шанна (1981), Луи (1984) и Брент (1990).

В феврале 2006 года Лу был приведен к присяге как заместитель шерифа запасного округа Лос-Анджелес, Калифорния, а в ноябре 2010 года Лу был приведен к присяге как член отряда добровольцев шерифа округа Марикопа, штат Аризона, в который также входят актеры Стивен Сигал и Питер Люпус. , чтобы помочь контролировать нелегальную иммиграцию в районе долины Феникс.

Лу Ферриньо — величайшее телосложение

Луи Джуд Ферриньо (он же Лу, Халк) — одна из самых узнаваемых фигур бодибилдинга. Он получил свое прозвище после того, как стал первым человеком, получившим роль Невероятного Халка.

Имея за плечами множество соревнований и трофеев, Лу создал выдающееся телосложение. Его успех в качестве спортсмена и актера сделал его иконой фитнеса в основных СМИ.

Однако у него было трудное начало жизни — Лу потерял большую часть слуха в младенчестве, и над ним издевались как в школе, так и дома.

Это его история:

«Чтобы стать чемпионом, нужно действовать как он».

Статистика спортсмена

Вес 28000 фунтов (9000 фунтов) 129. 3 кг — 133,8 кг)
Высота	6 футов 5 дюймов (195,5 см)
Руки	22,5 дюйма
Грудь	59 дюймов
Талия			Талия		Бедра	29 дюймов
Год рождения	1951
Национальность	Итальянский американец
Профессия	Профессиональный бодибилдер, актер, персональный тренер 24
Эра	1970, 1990

«Я никогда не думаю о проигрыше.”

Достижения

Соревнований по бодибилдингу:

• 1971 WBBG Pro Мистер Америка — первый подросток
• 1971 AAU Teen Mr. America — 4-е место, самый мускулистый
• 1972 WBBG Pro Мистер Америка — 2-й
• 1972 НАББА Мистер Вселенная, высокий 2-й
• 1973 IFBB Мистер Америка, абсолютный победитель
• 1973 IFBB Мистер Вселенная, высокий 1-й, абсолютный победитель
• 1974 IFBB Mr. International, 1-й
• 1974 IFBB Мистер Вселенная, высокий 1-й, абсолютный победитель
• 1974 г.Олимпия, 2-е место в супертяжелом весе
• 1975 Мистер Олимпия, высокий класс, 3 место
• 1992 Мистер Олимпия, 12-я
• 1993 Мистер Олимпия, 10-я
• 1994 Мастерс Олимпия, 2-й

Фильмография:

• 1977 Качалка
• 1983 Геркулес
• 1983 Семь великолепных гладиаторов
• 1985 Приключения Геракла
• 1988 Воин пустыни
• 1989 Синдбад семи морей
• 1989 Клетка
• 1989 Все ярмарки
• 1989 Либерти и Баш
• 1993 И сказал Бог
• 1994 Клетка II
• 1996 Высокая стойка
• 1998 Крестник
• 2003 Халк
• 2008 Невероятный Халк
• 2009 Я люблю тебя, мужчина
• 2012 Мстители
• 2014 Mom’s Night Out
• 2015 Король скорпионов: Утраченный трон
• 2015 Мстители Гримм
• 2015 Мстители: Эра Альтрона
• 2016 Мгновенная смерть
• 2017 Тор: Рагнарок

Бодибилдинг спас мне жизнь, потому что я преодолел стадию ботаника. Меня подделали.

Биография

Грубое детство

Лу родился и вырос в Бруклине, штат Нью-Йорк. У него было трудное детство. Он потерял 80% слуха из-за ушной инфекции в раннем детстве.

Это привело к тому, что одноклассники издевались над ним, называя его «глухонемым Луи» и «глухонемым». Однако он не позволил этому повлиять на себя и занялся школьным спортом.

В возрасте 13 лет, в 1964 году, Лу задумал построить тело, подобное его герою комиксов «Невероятный Халк».Будущий кумир начал тренировку с отягощениями, отправившись в фитнес-путь.

Соревновательный бодибилдинг

В течение следующих 8 лет, Л подготовка строго для достижения телосложения своей мечты. После окончания средней школы в 1969 году в возрасте 18 лет он был полон решимости доказать, что его сомневающиеся неправы.

Вскоре он влюбился в спортзал и начал карьеру бодибилдера.

В 1971 году, в возрасте 20 лет, Лу принял участие в своем первом соревновании — WBBG Pro Mr.Америка в подростковом дивизионе. Он лепил внушительную фигуру сквозь годы напряженной работы и сумел уйти с трофеем.

Молодой Лу Ферриньо.

Первая крупная победа

В том же году Лу занял 4-е место в рейтинге AAU Teen Mr. America 1971 года, а также получил титул «Самый мускулистый». Годом позже он занял второе место на двух выставках — WBBG Pro 1972 года «Мистер Америка» и NABBA Mr.

Однако его самым большим достижением стал 1973 год.

В возрасте 22 лет он выиграл авторитетные соревнования IFBB «Мистер Америка» и «Мистер Вселенная», при этом забрав себе общие титулы. К этому моменту Лу был признан одним из самых многообещающих талантов в мире.

Больше успеха

В 1974 году Лу добавил к своему списку еще две победы, заняв первое место на выставках IFBB Mr. International и Mr. Universe. Примерно в это же время он начал тренироваться с другими звездами индустрии, такими как Арнольд Шварценеггер.

В том же году Лу стал участником престижного конкурса «Мистер Олимпия». Хотя он и не выиграл, он победил таких, как Серж Нубре, уступив только Austrian Oak (Арнольд).

В этот момент Лу был более чем когда-либо полон решимости достичь вершины в своей игре.

Качалка

В 1975 году Лу впервые ощутил вкус славы. Он был задействован в фильме «Качая железо», который задокументировал подготовку к соревнованию «Мистер Олимпия» в том году.

Несмотря на то, что он привез на шоу самый большой фрейм, он занял 3-е место после Сержа Нубре и Арнольда Шварценеггера.Однако его появление в документальном фильме о бодибилдинге положило начало его актерской карьере.

Лу Ферриньо в роли Невероятного Халка в 1977 году.

Действующий

В возрасте 24 лет, будучи крупнейшим бодибилдером того времени, Лу предложили стать Невероятным Халком. В 1977 году он начал сниматься вместе с Биллом Баксби в популярном телешоу.

Лу поставил свою карьеру в бодибилдинге на второй план на следующие 15 лет, снявшись в многочисленных фильмах, в первую очередь в «Халке», «Геракле» и «Синдбаде».

Вместе с Арнольдом Шварценеггером Лу стал одним из самых успешных бодибилдеров, которые начали действовать. Благодаря своим фильмам он добился международной известности.

Вернуться в бодибилдинг

Лу любил быть кинозвездой, однако страсть к фитнесу не покидала его. Он начал скучать по соревнованиям в качестве бодибилдера.

В 1992 году, в возрасте 41 года, Лу вернулся на сцену на соревнованиях «Мистер Олимпия» в том же году. Он занял 12-е место в год, когда Дориан Йейтс забрал домой трофей.

Лу тренирует знаменитость, Чак Норрис.

Выход на пенсию

Халк принял участие еще в двух соревнованиях перед тем, как уйти на пенсию — Мистер Олимпия 1993 года и Олимпия Мастерс 1994 года. Хотя он и не выиграл, он решил бросить тень на блестящую карьеру конкурента.

Лу ушел на пенсию как легенда спорта, будучи частью поколения, которое привлекло внимание к бодибилдингу.

Персональное обучение

После огромного успеха Лу принял решение вернуться в индустрию.Он начал помогать другим в достижении телосложения своей мечты в качестве личного тренера.

В этот период он тренировал таких знаменитостей, как Чак Норрис и Майкл Джексон.

«Никому нет оправдания, чтобы не тренироваться три раза в неделю».

Обучение

Лу следовал трехдневной программе сплит, тренируя каждую группу мышц два раза в неделю. Он выполнил 6-10 повторений в подходах по 4-5, так как считал, что его тело лучше всего реагирует на это.

Он тренировался в тренажерном зале каждый день, кроме воскресенья, где он позволял своему телу восстанавливаться и развиваться.

Программа тренировки:

• 5 подходов жима штанги на горизонтальной скамье по 6-8 повторений
• 5 подходов жима штанги на наклонной скамье по 6-8 повторений
• 5 подходов пуловеров с гантелями по 6-8 повторений
• 5 подходов разгибаний груди по 6-8 повторений
• 5 подходов тяг с Т-образной штангой по 6-8 повторений
• 5 подходов отжиманий по 6-8 повторений
• 5 подходов тяги по 6-8 повторений
• 5 подходов тяги в наклоне по 6-8 повторений
• 5 подходов подтягиваний по 6-8 повторений
• 5 подходов подтягиваний по 6-8 повторений

• 4-5 подходов милитари жима по 8-10 повторений
• Жим гантелей над головой 4-5 подходов по 8-10 повторений
• 4-5 подходов жима лежа по 8-10 повторений
• 4-5 подходов жима из-за шеи по 8-10 повторений
• Подъемы гантелей вперед 4-5 подходов по 8-10 повторений
• 4-5 подходов подъемов гантелей в стороны по 8-10 повторений
• Сгибания рук со штангой, 4-5 подходов по 8-10 повторений
• 4-5 подходов жима Скотта по 8-10 повторений
• Сгибания рук с гантелями, 4-5 подходов по 8-10 повторений
• 4-5 подходов концентрированных сгибаний на 8-10 повторений
• 4-5 подходов тяг вниз на тросе по 8-10 повторений
• 4-5 подходов отжиманий на тросе по 8-10 повторений
• 4-5 подходов сгибаний гантелей на наклонной скамье по 8-10 повторений
• 4-5 подходов французского жима стоя по 8-10 повторений
• 4-5 комплектов дробилок черепа по 8-10 повторений

• 5 сетов сгибаний ног по 10 повторений
• 5 подходов разгибаний ног по 10 повторений
• 5 подходов жима ногами по 10 повторений
• 5 подходов приседаний по 10 повторений
• 5 подходов приседаний по 10 повторений

• 5 подходов разгибаний груди по 6-8 повторений
• 5 подходов тяг с Т-образной штангой по 6-8 повторений
• 5 подходов отжиманий по 6-8 повторений
• 5 подходов тяги по 6-8 повторений
• 5 подходов подтягиваний по 6-8 повторений
• 5 подходов подтягиваний по 6-8 повторений

• Сгибания рук со штангой 4-5 подходов по 8-10 повторений
• 4-5 подходов жима Скотта по 8-10 повторений
• Сгибания рук с гантелями, 4-5 подходов по 8-10 повторений
• 4-5 подходов отжиманий на тросе по 8-10 повторений
• 4-5 подходов тяг вниз на тросе по 8-10 повторений
• 4-5 подходов французского жима стоя по 8-10 повторений
• 4-5 подходов сгибаний гантелей на наклонной скамье по 8-10 повторений
• 4-5 подходов концентрированных сгибаний на 8-10 повторений

• 5 сетов сгибаний ног по 10 повторений
• 5 подходов приседаний по 10 повторений
• 5 подходов разгибаний ног по 10 повторений
• 5 подходов приседаний по 10 повторений
• 5 подходов жима ногами по 10 повторений

«Отношение очень важно. Потому что ваше поведение излучает то, что вы чувствуете ».

Питание

Во время соревнований Лу придерживался низкокалорийной диеты с высоким содержанием углеводов. Он ел 4-5 раз в день, поддерживая высокий уровень метаболизма и обеспечивая свое тело достаточным количеством топлива для роста.

Он ел около 3500 калорий в день — его диета состояла из мяса, рыбы, яиц, фруктов и овощей.

План диеты

Диета Лу выглядела бы примерно так:

• Прием пищи 1 — Овес с молоком и фруктами
• Прием пищи 2 — Курица, рис и овощи
• Прием пищи 3 — Постный стейк с картофелем и овощами
• Прием пищи 4 — Рыба с рисом и овощами
• Прием пищи 5 — Яйца с овощами

«Лучшее, что я оказываю на других конкурентов, — это то, что я хорошо провожу время.”

Идолы и влияния

В детстве Лу всегда восхищался такими героями комиксов, как Невероятный Халк и Человек-паук.

Однако он называет Стива Ривза и Арнольда Шварценеггера своими кумирами на протяжении всей своей карьеры бодибилдера.

«У меня огромная страсть к фитнесу. Мне нравятся вызовы, и я очень целеустремленный парень ».

Чему мы можем научиться у Лу Ферриньо

Лу научил нас никогда не позволять негативу в вашей жизни влиять на вас.В детстве он потерял большую часть слуха, над ним издевались в школе, но он стал сильнее, как физически, так и морально, и стал легендой.

Одна вещь, которую мы можем извлечь из истории Лу, — это то, что упорный труд и преданность делу принесут вам результаты. Он начал поднимать тяжести в тренажерном зале в 13 лет и стал чемпионом спустя 7 лет в 20 лет.

Просмотры сообщений: 22 047

Лу Ферриньо биография, фото, факты, возраст, личная жизнь, состояние, фильмография 2021

Лу Ферриньо: биография

Американский бодибилдер, завоевавший такие громкие титулы, как «Pro Mr. Америка »и« IFBB Мистер Вселенная »Лу Ферриньо имел успех на больших и малых экранах, став звездой различных американских телешоу и блокбастеров о приключениях супергероя Халка. Пик его популярности пришелся на восьмидесятые и девяностые годы. XX века.Но теперь он продолжает радовать поклонников новыми ролями в кино.

Детство и юность

Луи Джуд Ферриньо родился 9 ноября 1951 года в Бруклине, штат Нью-Йорк. Его родители — Виктория и Мэтт Ферриньо. .Отец мальчика был родом из Италии, работал в местной полиции.

Детство Лу было омрачено последствиями его болезни в возрасте двух или трех лет: он потерял около 80% слуха из-за инфекционного заболевания. В результате над слабослышащим мальчиком посмеялись местные ребята.

«Они называли меня глухим Луи и дразнили иначе», — вспоминает бодибилдер.

Однако позже, став знаменитым, Лу скажет, что потеря слуха помогла ему найти свое место в жизни, сосредоточиться на своих возможностях.Обижаясь на сверстников, мальчик находил утешение в чтении. Он перечитал все комиксы про супергероев (особенно про Человека-паука и Халка), воображая себя на их месте.

Вскоре желание защитить себя привело его в спортзал. В 13 лет подросток начал тренироваться; его вдохновил пример главного героя фильма Геракл, которого сыграл Стив Ривз, который в то время был главной иконой бодибилдеров.

Ферриньо окончил Санкт-Петербург.Средняя школа Афанасия и Бруклинская техническая школа, где он изучал обработку металлов.

Бодибилдинг

Бодибилдинг для молодого Ферриньо не был прихотью. Парень шел к своей цели упорно и проводил все время в упорных тренировках. В 1969 году Лу выиграл свой первый титул, став «профессиональным мистером Америка» среди юниоров.

Четыре года спустя, в 1973 году, Лу отпраздновал свою первую взрослую победу, титул «IFBB Мистер Вселенная» и стал новой звездой бодибилдинга, известным своими выдающимися физическими данными как Большой Луи (атлету 77 лет. футов (196 см) в высоту, он весит 286 фунтов (130 кг).

В 1974 году Лу принял участие в соревнованиях «Мистер Олимпия», но уступил Арнольду Шварценеггеру и занял 2-е место. В следующем году история повторилась, только на этот раз Ферриньо занял 3-е место на пьедестале почета. Об этом противостоянии Арнольда и Лу в 1975 году был выпущен документальный фильм «Качая железо».

Несмотря на спортивные успехи, Ферриньо не мог зарабатывать на жизнь сносным заработком. Пришлось работать по специальности: мужчина работал листовым мастером на одной из бруклинских фабрик.Но однажды его коллега отрезал ему руку машиной на глазах у Лу, ​​и культурист покинул фабрику и больше не вернулся к своей профессии.

Карьера защитника «Аргонавтов Торонто» в Канадской футбольной лиге происходит в коротком эпизоде ​​его биографии, но спортсмен покинул ряды легионеров после тяжелой травмы ноги. Ферриньо ненадолго вернулся в бодибилдинг в начале девяностых, решив побороться за титул «Мистер Олимпия», но оставил профессиональный спорт, заняв 10-е и 12-е места в двух соревнованиях.

Фильмы

В 1976 году Лу Ферриньо пригласили сняться в сериале «Невероятный Халк» по мотивам комиксов Marvel. Произошло это с подачи Арнольда Шварценеггера, который отказался от этой роли, так как уже снимался в Конане-варваре, но предложил продюсерам кандидатуру Лу, ​​своего соперника по конкурсу «Мистер Олимпия».

Сериал выходил на экраны с 1978 по 1982 год и принес новому актеру невероятную популярность.Эта работа подружила Лу и Билла Биксби; он играл профессора Дэвида Брюса Бэннера, чьим альтер-эго был зеленокожий монстр Халк. Ферриньо позвонил Биксби, своему учителю по актерской профессии.

Следующими работами Лу стали итальянские проекты: в фильме «Геркулес» о приключениях мифологического героя, а также в фэнтезийном фильме I sette magnifici gladiatori, где экс-бодибилдер сыграл главную роль.

Настоящий триумф ждал Ферриньо в конце восьмидесятых.Он играет Синдбада в приключенческом итало-американском фильме «Синдбад семи морей», а также играет в криминальном боевике «Клетка». Герой Лу в этой ленте — бывший офицер, прошедший войну во Вьетнаме и мирно вступивший в борьбу с мафией.

И, наконец, в 1988 году на телевидении стартовала новая серия фильмов о Халке: Невероятный Халк возвращается (1988), Испытание Невероятного Халка (1989) и Смерть Невероятного Халка (1990). Лу Ферриньо снялся во всех трех фильмах и зарекомендовал себя как самый харизматичный исполнитель этой роли.

С 2000 года актер семь лет играл самого себя в ситкоме «Король королев», этот фильм рассказывает о жизни забавной пары Дуга и Кэрри Хеффернан. В 2003 и 2008 годах, когда вышли голливудские фильмы о приключениях Халка с Эриком Бана и Эдвардом Нортоном в главных ролях, Ферриньо также был приглашен на эпизодическую роль охранника и озвучивал Халка. Несмотря на появление других исполнителей этой роли, Лу считает своего Халка лучшим.

«Я был первым, кто продемонстрировал мускулы этого супергероя на большом экране и сделал его правдоподобным. Я не думаю, что кто-то другой сможет сыграть Халка так, как я», — признался он в интервью.

«Фирменный» голос Халка в исполнении Ферриньо звучит в таких комических адаптациях комиксов Marvel, как Мстители (2012), Мстители Гримм (2015), Мстители: Эра Альтрона (2015), Тор: Рагнарек (2017) , Мстители: Война бесконечности (2018).

Несмотря на преклонный возраст, Ферриньо по-прежнему в отличной форме и много смотрит, хотя и не так часто, как в молодости.В 2015 году в фильмографии Лу появилась роль короля Скизурры в приключенческом фильме Король скорпионов: Утраченный трон. В 2017 году фанаты наслаждались эпизодической ролью Лу в веб-сериале Con Man и триллере Enter the Fire в 2018 году.

Личная жизнь

Личная жизнь актера и бодибилдера столь же успешна, как и его карьера. Однако не с первого раза. В 1978 году Лу женился на женщине Сьюзан Грофф. Однако спустя год пара развелась.

Вторая жена Ферриньо — психотерапевт Карла Грин, которая позже была менеджером актера.В этом браке у них трое детей: Шанна (1981), Луи младший (1984) и Брент (1990). Старшая дочь тоже актриса, а Луи-младший играет в футбол.

Лу Ферриньо сейчас

В 2019 году Лу Ферриньо появится в комедии «Чистка королевств» и сериале «Не могу вернуться домой». Также актер занят работой в нескольких новых экранных проектах: Ring Ring, Cranial Sacral и Cross 3. Состояние Лу Ферриньо 12 миллионов долларов

Актер не слишком активен в «Инстаграм» из-за большая занятость, но его поклонники восполняют пробел в его жизни: они организовали фан-страницы своего любимого артиста в социальных сетях и опубликовали новый фотон из его жизни.

Фильмография

• 1978 — Невероятный Халк
• 1983 — Геркулес
• 1983 — I sette magnifici gladiatori
• 1987 — Воин пустыни
• 1988 — Невероятный Халк возвращается
• 1989 — Клетка
Бог
• 2000 — Король королев
• 2009 — Я люблю тебя, человек
• 2015 — Король скорпионов: Утраченный трон
• 2017 — Мошенник

Как Лу Ферриньо перешел от запугиваемого тощего ребенка до невероятного Халка ‘(ВИДЕО)

До того, как он стал известен как «Невероятный Халк», актер бодибилдинга Лу Ферриньо был худощавым замкнутым мальчиком, выросшим в Нью-Йорке.Серьезная инфекция уха в раннем детстве привела к тому, что Ферриньо потерял большую часть слуха, что сделало его речь трудной для понимания его сверстниками. В результате над ним издевались.

«Они называли меня« глухой Луи »,« глухонемой »из-за моего слуха и из-за того, как я звучал», — вспоминает Ферриньо в эпизоде ​​«Опры: где они сейчас?»

Несмотря на издевательства, Ферриньо учили никогда не жалеть себя. Вместо этого он обратился к комиксам и погрузился в истории о супергероях, включая Халка.«Я был просто одержим властью, чувством себя сильным», — объясняет он.

Примерно в 13 лет Ферриньо начал заниматься бодибилдингом. «Для меня это был путь к выживанию — построить тело, стать сильным, чтобы получать восхищение и уважение от разных людей», — говорит он.

В течение многих лет Ферриньо тренировался как бодибилдер и в итоге выиграл соревнование IFBB Мистер Вселенная (теперь называемое Чемпионатом мира среди любителей по бодибилдингу) в 1973 году. «Победа в Мистере Вселенная была для меня окончательным подтверждением, потому что это была мечта моего, — говорит Ферриньо.«Когда я выиграл« Мистер Вселенная », я знал, что если я буду заниматься чем-нибудь еще в жизни, я добьюсь успеха».

Затем Ферриньо позвонил по телефону, который изменил его жизнь. «Еще в 1976 году, когда я тренировался у« Мистера Олимпия », мне позвонили. Они сказали, что проходят кастинг на« Халка », — говорит Ферриньо. «Я сказал:« Это мое ». Я был так воодушевлен. Я хотел эту роль больше, чем вы можете себе представить ».

На следующий день Ферриньо снимался, собираясь сыграть роль героя комиксов, на которого всегда равнялся.

Также в приведенном выше видео Ферриньо делится историей о том, почему в детстве он переключил свое внимание с Супермена на Невероятного Халка.

«Опра: Где они сейчас» выходит в эфир по пятницам в 21:00. ET на СОБСТВЕННЫХ.

Вызов всех фанатов HuffPost!

Подпишитесь на членство, чтобы стать одним из основателей и помочь сформировать следующую главу HuffPost

Лу Ферриньо заявляет о своем статусе оригинального Невероятного Халка в футболке со своим альтер-эго

Лу Ферриньо, 68 лет, утверждает свой статус оригинального Невероятного Халка, прогуливаясь по Лос-Анджелесу в футболке, на которой красуется его альтер-эго.

Рэйчел Макграт для Dailymail.com

Опубликовано: 05:41 BST, 4 марта 2020 г. | Обновлено: 09:32 BST, 4 марта 2020 г.

Прошло более 40 лет с тех пор, как он обрел международную известность как Невероятный Халк.

И по прошествии всего этого времени Лу Ферриньо все еще обнимает свое альтер-эго супергероя.

68-летний бодибилдер и актер был замечен на прогулке в Лос-Анджелесе во вторник в футболке San Francisco Giants с изображением его любимого зеленого персонажа Marvel.

Значок: 68-летний Лу Ферриньо был замечен на прогулке в Лос-Анджелесе во вторник в футболке San Francisco Giants с изображением его персонажа «Невероятный Халк».

Ферриньо соединил футболку с черными шортами до колен. , черные носки и черные кроссовки.

У него были колючие волосы, усы и серьезная щетина на подбородке.

Несмотря на то, что Халк был возрожден в кинематографической вселенной Marvel и показан на большом экране Эдом Нортоном и Марком Руффало с помощью компьютерной графики, именно Ферриньо по-прежнему больше всего ассоциируется с персонажем.

Назад в прошлое: прошло более 40 лет с тех пор, как он обрел международную известность как Невероятный Халк

Знакомая фигура: 68-летний бодибилдер и актер соединил футболку с черными шортами до колен. У него были колючие волосы, усы и серьезная щетина на подбородке.

Фанаты: Ферриньо, как известно, снялся с актером Биллом Биксби, который играл доктора Брюса Баннера, в сериале «Невероятный Халк» с 1977 по 1982 год. Повторить роль в трех телефильмах

Он снялся с актером Биллом Биксби, сыгравшим доктора Биксби.Брюс Бэннер в сериале «Невероятный Халк» с 1977 по 1982 год.

После окончания сериала, после пяти сезонов, он продолжал играть роль в телевизионных фильмах 1988, 1989 и 1990 годов.

Он продолжал стабильно работать в кино. на телевидении и в главных ролях в сериалах «Центр травм» и «Король королев».

Он появлялся в эпизодической роли охранника в фильме 2003 года «Халк» с Эриком Бана в главной роли Брюса Бэннера и в фильме 2008 года «Невероятный Халк», в котором он также озвучивал Халка.

До CGI:: Несмотря на то, что Халк был возрожден через кинематографическую вселенную Marvel и играл на большом экране Эдом Нортоном и Марком Руффало, именно Ферриньо по-прежнему больше всего ассоциируется с персонажем

Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

Лу Ферриньо, телеведущий Невероятный Халк, станет заместителем шерифа в Нью-Мексико | Нью-Мексико

В роли Невероятного Халка Лу Ферриньо привел плохих парней в известность своим знаменитым ударом грома, характерным движением супергероя, громким, как звуковой удар или ураган.

Но актеру, наиболее известному тем, что он воплотил в жизнь легенду Marvel Comics в многолетнем телесериале CBS 1970-х годов, придется прибегнуть к более традиционным инструментам борьбы с преступностью в своей последней роли помощника шерифа в пустыне Нью-Мексико.

68-летний бывший бодибилдер будет приведен к присяге в четверг как новый сотрудник департамента шерифа округа Сокорро.

Как депутат Ферриньо продолжит путешествие в области закона и порядка, которое началось как свирепое зеленое альтер-эго доктора Дэвида Брюса Бэннера на маленьком экране и перешло в реальные периоды в качестве запасного депутата в двух округах Калифорнии … и как член пресловутого отряда добровольцев шерифа Аризоны Джо Арпайо, нацеленного на нелегальных иммигрантов.

По словам шерифа графства Сокорро Уильяма Армийо, Ферриньо будет способствовать вербовке офицеров для департамента и округа. Армийо говорит, что актер будет «иметь десятилетний опыт работы в правоохранительных органах».

Предполагается, что он будет выполнять в основном служебные обязанности, Ферриньо будет дежурить по вызову, чтобы помогать патрульным там, где это необходимо, хотя он будет носить аккуратную бежевую форму департамента шерифа, а не рваные шорты и горошиновый макияж тела гиганта. Халк.

С тех пор, как Ферриньо отказался от актерской карьеры, когда он все еще принимает эпизодические роли, такие как закадровый голос в фильмах «Мстители», он добился успеха в качестве тренера по фитнесу и мотивационного оратора.

В интервью на своем веб-сайте он объяснил параллели между жизнью вымышленного преступника и своим временем, проведенным в департаменте шерифа Сан-Луис-Обиспо в Калифорнии.

«Это не костюм», — сказал он. «Это настоящая вещь, потому что я много лет играл шерифа в разных фильмах.Я отношусь к этому очень серьезно, и я очень взволнован, очень горжусь тем, что могу быть депутатом, потому что всю свою жизнь я всегда хотел быть шерифом.

«Люди считают, что это всего лишь почетное дело. Нет, потому что я сертифицирован и имею полицейские полномочия, которыми очень горжусь. Я прошел через все вождение, съемки, учебу, и это изменило мою жизнь, и я очень счастлив быть настоящим героем, защищающим жизнь и собственность ».

Во время выступления на «Подмастерье знаменитостей» в 2012 году Ферриньо подружился с Дональдом Трампом.В 2018 году Трамп назначил Ферриньо, бывшего Мистера Вселенную, членом своего президентского совета по спортивному фитнесу и питанию.

Ферриньо входит в число знаменитостей, сделавших карьеру в правоохранительных органах. В их число входят актер Стивен Сигал, который выполнял свои обязанности в качестве заместителя депутата в Луизиане и Аризоне в рамках реалити-шоу, которое было остановлено, когда он оказался втянутым в судебный процесс о сексуальном насилии, и вышедшая на пенсию звезда баскетбола Шакил О’Нил.

Почетный заместитель федерального маршала О’Нил учился в полицейской академии и служил офицером запаса в полицейских управлениях Калифорнии, Аризоны и Флориды.