Молодой ли прист: Ли Прист (Lee Priest) — биография австралийского супермена

Ли Прист (Lee Priest) — биография австралийского супермена

Основная информация о спортсмене

Дата рождения:	6 июля 1972 (49 лет)
Страна:	Австралия
Иногда пишут:	Эндрю Ли Прист МакКатчон

Антропометрия Ли Приста

Рост: 163 см Соревновательный вес: 97 кг Вес в межсезонье: 118 кг Окружность бицепса: 55 см

Ли Прист биография

Ли Прист (Lee Priest) родился 6 июля 1972 года в Ньюкасле, Австралия. Его настоящее полное имя звучит так: Эндрю Ли Прист МакКатчон. Ли вырос в семье среднего класса. В школьные времена в Плэтсберге увлекался игровыми видами спорта, среди которых был и американский футбол. Также юноша посещал занятия по карате. Немного позже его дедушка, который был армейским борцом, отправил внука в гимнастический зал, который находился в полицейском участке. Парню понравилась инициатива любимого дедули, и он начал регулярно посещать зал и работать с отягощениями. В то время ему было всего 13 лет.

Фотогалерея Ли Приста

История выступлений Ли Приста

Турнир	Категория	Дата проведения	Страна и город	Место
Гран При Австралия 2006	Открытая категория бодибилдинг	2006	Голд Кост, Австралия	2
Арнольд Классик 2006	Открытая категория бодибилдинг	2006	Коламбус	6
Айронмен Про 2006	Открытая категория бодибилдинг	2006	Пасадена, США	1
Гран При Австралия 2005	Открытая категория бодибилдинг	2005	Мельбурн, Австралия	1
Арнольд Классик 2005	Открытая категория бодибилдинг	2005	Коламбус	4
Айронмен Про 2005	Открытая категория бодибилдинг	2005	Пасадена, США	2
Сан-Франциско Про 2004	Открытая категория бодибилдинг	2004	Сан-Франциско, США	2
Айронмен Про 2004	Открытая категория бодибилдинг	2004	Пасадена, США	2
Мистер Олимпия 2003	Бодибилдинг абсолютка	2003	Лас-Вегас, США	15
Шоу Силы 2002	Открытая категория бодибилдинг	2002	Новый Орлеан, США	4
Мистер Олимпия 2002	Бодибилдинг абсолютка	2002	Лас-Вегас, США	6
Арнольд классик 2002	Открытая категория бодибилдинг	2002	Коламбус	4
Айронмен Про 2002	Открытая категория бодибилдинг	2002	Лос-Анджелес, США	2
Айронмен Про 2001	Открытая категория бодибилдинг	2001	Редондо Бич, США	7
Мистер Олимпия 2000	Бодибилдинг абсолютка	2000	Лас Вегас, США	6
Мистер Олимпия 1999	Бодибилдинг абсолютка	1999	Лас Вегас, США	8
Айронмен Про 1999	Открытая категория бодибилдинг	1999	Редондо Бич, США	6
Мистер Олимпия 1998	Бодибилдинг абсолютка	1998	Нью-Йорк, США	7
Гран При Испания 1997	Открытая категория бодибилдинг	1997	Мадрид, Испания	3
Мистер Олимпия 1997	Бодибилдинг абсолютка	1997	Лонг Бич, США	6
Арнольд Классик 1997	Открытая категория бодибилдинг	1997	Коламбус	7
Айронмен Про 1997	Открытая категория бодибилдинг	1997	Редондо Бич, США	2
Айронмен Про 1996	Открытая категория бодибилдинг	1996	Редондо Бич, США	4
Арнольд Классик 1995	Открытая категория бодибилдинг	1995	Коламбус	9
Айронмен Про 1995	Открытая категория бодибилдинг	1995	Редондо Бич, США	3
Арнольд Классик 1994	Открытая категория бодибилдинг	1994	Коламбус	7
Айронмен Про 1994	Открытая категория бодибилдинг	1994	Редондо Бич, США	4
Ниагара Фаллз Про 1993	Открытая категория бодибилдинг	1993	Ниагара Фаллз, Канада	9

Ли был маленького роста, но имел потрясающую генетику, которая позволяла ему даже в таком раннем возрасте набрать мышечную массу. Уже в 14 лет он вышел на подиум соревнований среди юниоров и выиграл их, несмотря на то, что среди конкурсантов были парни на 3-4 года старше его.

Ли Прист тренировки

Молодой атлет зачитывался спортивной литературой, особенно журналами Muscle & Fitness и Flex. Он обожал Арнольда Шварценеггера, ему нравился Том Плац и Эдди Робинсон. Сам по себе спортсмен всегда был неординарной личностью, способной удивлять своими эпатажными поступками. Свидетельство этому служит то, что он перекрасил волосы в белый цвет, чтобы быть похожим на Том Плаца. Также спортсмен обожал комиксы о супермене, которому он подражал, будучи даже взрослым мужчиной.

Его мама занималась бодибилдингом тоже, и когда парню было 15 лет, предложила ему выступить на сцене вдвоем. У них получилось и они стали первыми. В такой паре они выступали еще не раз.

Первым серьезным конкурсом по бодибилдингу стал «Сидней Бодибилдинг Классик», который проходил в 1986 году. В этом турнире он победил и поучил свою профессиональную карту по версии IFBB. Победы, которые принесли ему популярность – это «Мистер Австралия» с 1989 по 1991 (3 года подряд).

На профессиональной сцене у культуриста было много взлетов и падений. Он неоднократно выступает на главном турнире бодибилдинга «Мистер Олимпия», но выше 6-го результат не поднимается. Сам спортсмен считает, что всему виной его невысокий рост. Довольно рано чемпион покидает бодибилдинг, не то чтобы, разочаровавшись в нем, а просто из-за того, что понимает, что это не его образ жизни. В это время он уже активно увлекался автомобильным спортом и установил несколько рекордов скорости. Атлета постепенно переманивали именно гонки. Последним турниром в карьере бодибилдинга было выступление на соревновании «Гран При Австралия» в 2006 году, где чемпион занял второе место.

Некоторое время Ли Прис был женат на профессиональной бодибилдерше Кэтти ЛиФранкос. Казалось они были созданы друг для друга. Им было комфортно, и они тренировались постоянно вместе. Но по неизвестным причинам пара рассталась.

Были в карьере спортсмена скандалы и ссоры с федерацией IFBB. Он пытался выступать и в другой федерации, но, ни к чему хорошему это не привело. Не так давно чемпион удивил всех, сделав огромную татуировку на всем своем теле включая лицо. Но мы уже и говорили о неординарности этого спортсмена. Тем не менее, в обычной жизни он отличный добряк, который активно участвует в благотворительности и дважды в год отправляет не малые суммы на распространение обедов для бездомных людей.

Как бы там оно ни было, Ли запомниться навсегда в истории бодибилдинга. Он очень колоритный атлет, телосложение которого не имеет, ни один спортсмен и по сей день. При росте в 160 сантиметров он заклинивал весы на отметке 130 килограмм и был неистово физически силен.

Ли Прист (Lee Priest), тренировки и биография

Ли Прист («Lee Priest») родился 6 июля 1972 года в Ньюкасле, Австралия. Его полное имя звучит так: Эндрю Ли Прист МакКатчон. Ли вырос в семье среднего класса. В школьные времена в Плэтсберге увлекался игровыми видами спорта, среди которых был и американский футбол. Также посещал занятия по карате. Немного позже его дедушка, который был армейским борцом, отправил внука в гимнастический зал, который находился в полицейском участке. Ли понравилась инициатива любимого дедули, и он начал регулярно посещать зал и работать с отягощениями. В то время ему было всего 13 лет.

Антропометрия Ли Приста

Рост:     163 см
Соревновательный вес:     97 кг
Вес в межсезонье:     118 кг
Окружность бицепса:     55 см

История выступлений

Ли Прист был маленького роста, но имел отличную генетику, которая позволяла ему даже в таком раннем возрасте набрать мышечную массу. Уже в 14 лет он вышел на подиум соревнований среди юниоров и выиграл их, несмотря на то, что среди конкурсантов были парни на 3-4 года старше его.

Тренировки Ли Приста

Молодой Ли зачитывался спортивной литературой, особенно журналами Muscle & Fitness и Flex. Он обожал Арнольда, ему нравился Том Плац и Эдди Робинсон. Сам по себе Ли всегда был неординарной личностью, способной удивлять своими эпатажными поступками. Свидетельство этому служит то, что он перекрасил волосы в белый цвет, чтобы быть похожим на Том Плаца. Также спортсмен обожал комиксы о супермене, которому он подражал, будучи даже взрослым.

Его мама занималась бодибилдингом тоже, и когда парню было 15 лет, предложила ему выступить на сцене вдвоем. У них получилось и они стали первыми. В такой паре они выступали еще не раз.

Первым серьезным конкурсом по бодибилдингу стал «Сидней Бодибилдинг Классик», который проходил в 1986 году. В этом турнире он победил и поучил свою профессиональную карту по версии IFBB. Победы, которые принесли ему популярность – это «Мистер Австралия» с 1989 по 1991 (3 года подряд).

На профессиональной сцене у Ли Приста было много взлетов и падений. Он неоднократно выступает на главном турнире бодибилдинга «Мистер Олимпия», но выше 6-го результат не поднимается. Сам спортсмен считает, что всему виной его невысокий рост. Довольно рано Ли покидает бодибилдинг, не то чтобы, разочаровавшись в нем, а просто из-за того, что понимает, что это не его образ жизни. В это время он уже активно увлекался автомобильным спортом и установил несколько рекордов скорости. Ли постепенно переманивали именно гонки. Последним турниром в карьере Ли было выступление на соревновании «Гран При Австралия» в 2006 году, где чемпион занял второе место.

Некоторое время Ли Прис был женат на профессиональной бодибилдерше Кэтти ЛиФранкос. Казалось они были созданы друг для друга. Им было комфортно, и они тренировались постоянно вместе. Но по неизвестным причинам пара рассталась.

Были в карьере спортсмена скандалы и ссоры с федерацией IFBB. Он пытался выступать и в другой федерации, но, ни к чему хорошему это не привело. Не так давно чемпион удивил всех, сделав огромную татуировку на всем своем теле включая лицо. Но мы уже и говорили о неординарности этого спортсмена. Тем не менее, в обычной жизни он отличный добряк, который активно участвует в благотворительности и дважды в год отправляет не малые суммы на распространение обедов для бездомных людей.

Как бы там оно ни было, Ли запомниться навсегда в истории бодибилдинга. Он очень колоритный атлет, телосложение которого не имеет, ни один спортсмен и по сей день. При росте в 160 сантиметров он заклинивал весы на отметке 130 килограмм и был неистово физически силен.

Ли Прист — Видео

Тренировка бицепса и трицепса от Ли Приста

Ли выделяется своими огромными руками, его еще называют трицепсовым монстром. Чтобы понять как он добился таких результатов, посмотрим его тренировку рук:

его рост и вес, прошлое и настоящее культуриста

Австралийский культурист — представитель «золотой эпохи» бодибилдинга, ставший известным, не имея выдающихся форм от природы и престижных наград. За 6 выступлений на «Мистере Олимпии» он ни разу не поднялся выше 5-го места и не опустился ниже 10-го. Его упорство, трудолюбие и обаяние пришлись по душе публике и сделали его фигуру узнаваемой. Журнал «Флекс» определил Ли Приста ростом 163 см на 6-е место в списке лучших бодибилдеров прошлого века. Бритвенный рельеф и фантастический объем рук 55 см позволили ему при весе 100 кг на соревновании не один раз обойти гигантов массы. В межсезонье он умудряется набирать еще 30 кг.

Содержание

Увлечение, ставшее судьбой

Дата рождения Ли Приста (Lee Priest) — 6.07.1972 Ребенок родился в австралийском городе Ньюкасле в небогатой семье. Наравне с соседскими мальчишками гонял мяч, на любительском уровне занимался регби и карате, проявлял интерес к тасканию тяжестей.

«Мои друзья предпочитали ездить на велосипеде, а я – таскать транспорт на спине», — позже вспоминал культурист.

Ребенком увлекался просмотром приключенческих фильмов и хотел походить на одного из супергероев.

В 13 лет вместе с дедом – в прошлом чемпиона армии по борьбе, попал в гимнастический зал полиции. Дед ввел внука в курс дела, показал несколько упражнений. Подросток с замершим дыханием смотрел на мощные тела атлетов, и во что бы ни стало, решил стать таким же. Здесь тренировался друг семьи, взявший его под свою опеку.

Ли был готов дневать и ночевать в зале. Он приходил раньше всех и работал до изнеможения. Интерес еще подогревала мама, которая в 38 лет увлеклась штангой. Отныне Flex и Muscle & Fitness стали главными увлечениями в периоды отдыха. Больше всех его вдохновляли фото Шварценеггера, Эдди Робинсона. Он всегда хотел походить на Тома Платца и, повзрослев, стал блондином, как и его кумир.

Копилка достижений

Спустя 8 месяцев, фигура видоизменилась. Для своего возраста он имел впечатляющие параметры. В 14 лет уже выступал на юниорском местном конкурсе «Сидней бодибилдинг», где его соперниками были ребята старше на 3–4 года. Однако подростковый возраст не стал препятствием к победе.

Юноша продолжал тренироваться. Спустя 2 года, мама предложила выступать вместе, где пара победила на нескольких конкурсах. Ли Прист в 16 лет с небольшим перевесом одержал победу на австралийском чемпионате, позже закрепил результат еще 2 раза.

«Я стал сильным. Например, мог присесть со штангой 340 кг 6 раз и выжать лежа 240 кг».

В 1990 г. он показал 4-й результат на любительском соревновании в весовой категории до 70 кг в Малайзии.

Молодой и зеленый

Годом позже он хотел выступить на первенстве мира в Польше, но из-за допинга его сняли с соревнования.

«Самое странное, что я действительно тогда ничего не принимал. Перед этим меня дважды проверяли. Если бы подсел на стероиды, весил на 10 кило больше», — возмущался атлет.

После неудачи он почувствовал, что надо что-то менять в жизни. Например, получить ПРО-карту. На запрос о выдаче пришел категорический отказ с формулировкой, что он еще слишком юн. На страх и риск парень начал готовиться к «Ниагара Фоллз». Когда оставалось два дня до конкурса, «случайно» наткнулся на Джима Мэньона. При виде фигуры Ли американский тяжеловес решил, что ему пора в профессионалы. Карту атлету выдали в день соревнования.

«Я не буду расстраиваться из-за ерунды»

Набрав еще 6 кило, в 1994 г. атлет предстал перед публикой на «Айронмэне» и занял 4-е место, подвинув австралийского короля Сонни Шмидта. Через неделю он уже значился 7-м в турнирной таблице «Арнольд Классик», хотя Кевин Леврон прочил ему 4-ю. Затем показал 7-й результат в Сан-Хосе и провалился на «Ночи Чемпионов».

В 1995 г. был удачный. После 3 и 4 мест на «Сауз Бич» и «Айромене» Ли получил допуск на Олимп. Потом начались проблемы с IFBB, которые в карьере Ли случались часто. В итоге отказался от 2 престижных, но ненужных ему соревнований, заплатил неустойку, получил дисквалификацию и закрутил любовь. В 1996 г. на всех соревнованиях он не поднимался выше 4-е места. Зато в 1997 все шло как по маслу.

Вплоть до 2000 г. в карьере случались победы, провалы, дисквалификации. Весной Прист пребывал в лучшей форме и настроился на победу, но стал 5-м.

«Я не огорчаюсь — мне всего 28 лет, все еще впереди», — заявил он.

То же самое сказал после 6-го результата на Олимпии. И, правда, чего расстраиваться, если впереди медовый месяц.

Год	Соревнования	Место
1990	Чемпионат Мира любительский	4 в категории легкий вес
1993	Ниагара Фоллз Про	9
1994	Сан-Хосе Про	7
1994	Сан-Франциско Про	7
1994	Ночь чемпионов	12
1994	Айронмен Про	4
1994	Арнольд Классик	7
1995	Флорида Про	4
1995	Сауз Бич Про	4
1995	Айронмен Про	3
1995	Арнольд Классик	9
1996	Сан-Хосе Про	6
1996	Айронмен Про	4
1996	Сан-Франциско Про	6
1997	Сан-Хосе Про	4
1997	Айронмен Про	2
1997	Арнольд Классик	7
1997	Сан-Франциско Про	4
1997	Мистер Олимпия	6
1997	Гран При Венгрия	3
1997	Гран При Испания	3
1997	Гран При Германия	3
1997	Гран При Англия	6
1997	Гран При Чехия	5
1997	Гран При Финляндия	9
1997	Гран При Россия	9
1998	Мистер Олимпия	7
1999	Айронмен Про	6
1999	Арнольд Классик	—
1999	Мистер Олимпия	8
2000	Ночь чемпионов	5
2000	Мистер Олимпия	6
2001	Айронмен Про	7
2002	Айронмен Про	2
2002	Арнольд Классик	4
2002	Сан-Франциско Про	1
2002	Мистер Олимпия	6
2002	Шоу Силы Про	4
2003	Мистер Олимпия	15
2004	Айронмен Про	2
2004	Сан-Франциско Про	2
2005	Айронмен Про	2
2005	Арнольд Классик	4
2005	Гран При Австралия	1
2006	Айронмен Про	1
2006	Арнольд Классик	6
2006	Гран При Австралия	2

Тренировки Ли Приста

Любимые мышца — треглавые пучки. Он предпочитал работать с большими весами и совершать до 20 подходов на все группы. Адаптированный вариант недельного сплита:

• в один день — прокачка торса, двуглавых пучков;
• во второй – работа со спиной;
• на третий — треглавые головки, дельты;
• в четвертый – ноги.

К себе Ли всегда относился критично, считая, что у него много отстающих групп.

«Мне нравятся качки с отдельно развитыми зонами чудовищных размеров как у Сонбати, Диллета».

Скорее, это заниженная самооценка или перфекционизм.

Таких трицепсов как у Ли в историю культуризма не было ни у кого.

Когда его спрашивают, как накачать такие шарообразные формы, он, шутя, предлагает чаще приседать. Если серьезно, любимое упражнение — жим штанги. Еще силач много приседает, жмет ногами и берет количеством.

Ли Прист в 2018 году

Сейчас спортсмен продолжает тренироваться в зале и держит тело в форме, начисто исключив из «качковского» рациона фармпрепараты. Отныне в приоритете – здоровый образ жизни. Судя по фото в сети, он выглядит лучше многих коллег своего возраста. Да, постарел, но на форме это никак не сказалось. В свои 45 он стал философом и любит проводить время в одиночестве. Традиционно 2 раза за год организовывает обеды для бездомных.

Одно из любимых развлечений — езда на автомобиле. Ли с детства без ума от гоночных машин. В 2002 г. отучился на пилота кольцевых автогонок и принял участие в соревнованиях. В 2005 получил статус «Новичок года», в следующем — выиграл гонки в Ланкастере. Сегодня влюблен в свой BMW 850i, на котором гоняет по трассе.

В 2017 г. снимается в кино «В обе стороны». Периодически культурист радует фанатов новыми рисунками на теле. Татуировкам Ли можно посвятить статью. Медленно, но верно площадь покрытия тела постепенно расширяется. Принтами уже покрыта половина лица и один глаз. Страшно подумать, где он их выбил еще. Впрочем, это в его стиле. Он всегда готов эпатировать публику. Поклонники могут посмотреть «Белый миф» о Присте и узнать свежие новости здесь: https://www.instagram.com/leeapriest/.

Фильм: Ли Прист — «Белый миф»

Читайте также, культурист Кай Грин →

краткая биография, спортивная карьера, лучшие бои, фото и личная жизнь

Эндрю Ли Прист МакКатчон является выдающимся спортсменом, достижения которого впечатляют, внешность вдохновляет, а стремление к успеху заслуживает уважения. Еще в молодости он дни напролет мог проводить время за чтением спортивной литературы, занимаясь перелистыванием Flex и Muscle&Fitness. Его эталоном стал Арнольд Шварценеггер, а равняться он старался на Тома Плаца и Эдди Робинсона. Устремленный культурист отличался своей неординарностью, любовью к комиксам и уместным эпатажем.

Биографические заметки

Австралиец Ли Прист родом из города Ньюкасл, Сидней, родился 7 июля 1972 года. Его семья ничем не отличалась от среднестатистических семей среднего достатка. В школьные годы он проявлял интерес к американскому футболу и карате, занимался многими видами спорта. Любимый дедушка отдал Ли в спортивный клуб при местном отделении полиции. С этого увлечения начался в жизни Приста этап развития самодисциплины: с 13 лет он приучил себя приходить в спортивный зал в числе первых посетителей до начала занятий, боролся с собственным весом и самостоятельно вел работу над своим телом.

Гены спортивного успеха

Есть мнение, что Ли Прист обладал феноменальными генетическими данными, благодаря которым ему не составило труда нарастить мышечную массу, развить задатки чемпиона и просто выделиться среди других многообещающих спортсменов. Первое соревнование завершилось на высшей ступени пьедестала – 1 место среди юных спортсменов до 14 лет. При своих не выделяющихся внешних данных — рост 163 см, вес 97 кг — многие его запомнили, как самого невысокого, но весьма успешного бодибилдера. Такого результата, как многие считали, он добился благодаря своей наследственности: его мама тоже принимала активное участие в соревнованиях бодибилдеров и однажды выступала с Ли на одной сцене. Также у спортсмена есть старшая сестра.

О личной жизни Ли не любит рассказывать, он женился на замечательной девушке Кэти ЛиФранкос, которая также занималась бодибилдингом. Они вместе шли к успеху на атлетическом поприще. К сожалению, их общее увлечение не смогло долго их объединять: через пять их брак распался (в 2005 году).

Увлечения и кумиры

Фото Ли Приста можно увидеть у юных бодибилдеров, которые стараются подражать спортсмену, равняться на него. Но так было не всегда. У молодого атлета также были свои кумиры, которыми он вдохновлялся. Самым любимым времяпрепровождением у него считалось ознакомление со статьями спортивных журналов о бодибилдинге и фитнесе. Именно там он знакомился с новыми методиками, эффективными упражнениями, рационом правильного питания и поднимал свой мотивационный дух. Наряду с иллюстрациями знаменитых бодибилдеров Ли выделял своего кумира – Арнольда Шварценеггера, которого считал примером для подражания.

Спортивная карьера

Важным испытанием стали австралийские состязания, где он занимал почетное 1 место с 1989 по 1991 года.

Бодибилдер с идеальными пропорциями завоевывал многочисленные первые места, но были моменты, когда удача на турнирах профессионального уровня ему не улыбалась. Запоминающийся высокий результат – пьедестал в дивизионе «Сан-Франциско Про» 2002 года, когда он превзошел Криса Кормье и Декстера Джексона. Тремя годами позже, на турнире «Гран При Австралии», теперь уже с Ронни Рокелем Кормье снова в числе аутсайдеров – их ловко обходит Ли Прист. Масса тела спортсмена в то время позволила ему состязаться в конкурсном соревновании в весовой категории до 212 фунтов.

Выступления чемпиона

Спортсмен добивался успеха постепенно, не унывал из-за неудач и умеренно умел радоваться маленьким победам. Перечень мероприятий, в которых Ли Прист успел принять участие, размещен ниже. Стоит отметить, что основные выступления были в открытой категории бодибилдинга, лишь некоторые соревнования были в категории бодибилдинг-«абсолютка», они будут отмечены отдельно.

Первые места были завоеваны в 2005 и 2006 годах в Мельбурне и Пасадене. Говоря про его заслуги на популярнейшем состязании «Айронмен Про», нужно отметить, что там Ли поднимался на 2,3,4,6,7 строчки турнирной таблицы, а на шоу «Арнольд Классик» ему были отданы 4,6,7,9 места. На «Мистер Олимпия» Прист отметился на 6,8 и 15 строчках, соревнования проходили в категории бодибилдинг-«абсолютка». Соревнования указаны в период с 1994 по 2006 года. В его победном арсенале также имеются достойные места в «Гран При» России, Испании, Австралии, Германии, Финляндии, Англии, Чехии и других стран.

Тренировки Ли Приста

Первое, на что обращает свое внимание заслуженный бодибилдер – кардио- и суставная разминка. Ли никогда не получал травм, у него не наблюдалось проблем с мышцами, и все это — только благодаря подготовительным упражнениям. Ли Прист рекомендует разминаться в 3 подхода с легким весом, прежде чем приступать к основным задачам. В каждом упражнении достаточно одного разминочного подхода на 20 повторений, таким образом организм и тело привыкают.

Особенности силовых упражнений

Перерывы между подходами регулируются самостоятельно, в зависимости от выдержки организма. Отдых между упражнениями на мелкую группу мышц можно делать в соответствии со временем, за которое подобный сет выполняет партнер по занятиям. Тяжелые упражнения, допустим со штангой в 180 кг, выполняются за более долгий период времени, требуют больше усилий, соответственно, перерывы между ними следует делать более длительными.

Читинг рекомендуется использовать только в том случае, если есть четкое понятие о его применении. Правильный читинг выглядит таким образом: корпус раскачивается, давая возможность мышцам поднять рабочий вес. При этом стоит помнить. что неправильным считается одновременное раскачивание и подбрасывание отягощения.

План тренировок

Если есть желание походить на знаменитого бодибилдера, необходимо не только иметь внешнее сходство и огромные бицепсы. Нужно правильно тренироваться, чтобы приложенные усилия шли на пользу организму, а не навредили ему. Программа тренировок Ли Приста включает в себя семидневный перечень рекомендаций для достижения лучшего результата.

1 день (грудь)	Нужно повторять упражнения по 6-8 раз с небольшим весом и 7 раз с большим весом жим лежа на скамье: горизонтальной, с положительным наклоном, с отрицательным наклоном
2 день (спина)	7 раз выполнять подтягивания с дополнительным отягощением; выполнять тяги штанги и гантелей 7 комплексов по 6-8 повторов
3 день (плечи)	Жим штанги (гантелей) в различном выполнении; разведение гантелей в стороны
4 день (руки)	7 подходов по 6-8 повторов по каждому пункту: сгибания рук со штангой и гантелями в различном выполнении; жимы узким хватом, разгибания рук, отжимания
5 день	Дать время телу отдохнуть
6 день (бицепс, бедра, икры)	7 подходов по 6-8 повторений по каждому пункту: разминка – разгибание ног; приседания, в том числе и со штангой на груди; жимы ногами; тяга на прямых ногах и сгибания ног
7 день	Дать время телу отдохнуть

Именно такую рабочую неделю советует австралийская звезда бодибилдинга своим почитателям, всем опытным атлетам. Что примечательно — тем, кто только начал формировать свое тело, программа не подходит.

Подробные инструкции на своем примере бодибилдер дает в эксклюзивном документальном фильме «Ли Прист — белый миф», где можно наглядно увидеть жизнь спортсмена, наблюдать за тренировками, убедиться в том, что успех требует больших усилий и терпения.

В настоящее время культурист занимается спортом и держит свое тело в форме, старается следовать образу жизни, как и ранее, только с меньшими нагрузками. Сейчас он предпочитает одиночество и поездки на автомобиле, традиционно два раза в год организовывает обеды для бездомных.

Ли Прист. Бодибилдер с бицепсом 56 см | Мудрый тренер Филин

Ли Прист один из самых уникальных и запоминающихся атлетов 90-х и начала 2000-х. В то время в бодибилдинге была бешеная конкуренция. На Олимпии царствовал Ронни Колеман, не давали продохнуть Кевин Леврон, Флекс Уиллер и Шон Рей.

Ли Прист возраст 47, рост 163 см, соревновательный вес 97 к, межсезонье 125 кг.

Ли Прист возраст 47, рост 163 см, соревновательный вес 97 к, межсезонье 125 кг.

Карьера в бодибилдинге

Ли Прист родился в 1972 году в Ньюкасле, Австралия. Он рос в семье среднего достатка. Его мать был выступающей бодибилдершой. Они даже выступали вместе на сцене. Поэтому с железом Ли познакомился ещё в детстве. Он начал тренироваться в 13 лет в спортивном зале местной полиции. В этом же возрасте он выступил на своих первых соревнованиях.

Ли Прист с мамой на сцене

Ли Прист с мамой на сцене

В 14 лет Ли занял 3 место на Men’s Open, в 15 выиграл несколько турниров местного значения. В 16 решил отдохнуть от сцены и сосредоточиться на улучшении качества формы. В 17 лет Ли Прист выиграл абсолютку на чемпионате Австралии. В 18 и 19 ещё раз выиграл Мистер Австралия. В 21 перешёл в профессионалы.

На первом Про турнире Ли Прист занял всего лишь 9 место. Но для него не так важны были призовые места, как постоянное улучшение его формы. Ли Прист кайфовал от самого процесса подготовки и выступления на соревнованиях.

Ли Прист в сравнении

Ли Прист в сравнении

Ли Прист невысокого роста, из-за этого портятся пропорции тела. В межсезонье Ли умудрялся наедать 125 кг веса и выглядел как колобок. Но он всегда умел делать качество. Лучшая форма Ли Приста приходится на конкурс Мистер Олимпия 1997. Где он занял всего 6 место. Но тогда 6 место в таком конкурсе это был очень крутой результат.

Силовые показатели

Кумиром Ли Приста был Том Платц, который обожал базовые упражнения, особенно приседания. Ли также тренировался тяжело, с большими весами. Он тренировал каждую группу мышц в один день, выполнял 20 подходов на группу, это 5 упражнений. Тренировка длилась 2 часа.

Ли Прист приседает

Ли Прист приседает

Ли Прист не только был большой и широкий, но и сильный. Приседал 350 на 6, в частичной амплитуде. Жал 238 на 6. Поднимал на бицепс гантели 45 кг. Про бицепсы стоит рассказать подробнее. Руки Ли Приста считаются самыми лучшими в истории бодибилдинга. Гигантские базуки объёмом 56 см и это при росте 163, просто нереально!

Ли Прист руки 56 см

Ли Прист руки 56 см

Ли Прист уже в то время знал, что такое медийность. Он умеет привлекать к себе внимание не только своей формой. Сделал себе тату на лице, часто резко высказывается по поводу тренинга, были в его карьере скандалы с дисквалификации из федерации. Но эти скандалы лишь подогревают к нему интерес.

Ли Прист закончил свою карьеру на пике в 2006 году. Карьера яркая, со взлётами и падениями. Но он объективно себя оценил и увлёкся другим спортом, гонками.

Ли Прист и гонки

Ли Прист и гонки

Ли Прист уникальный спортсмен, который доказал, что даже при низком росте можно конкурировать с топами бодибилдинга. Настоящий убийца гигантов!

📲Друзья как вам новая рубрика «Легенды бодибилдинга»? Если зашло, напишите в комментах про кого написать следующий материал.

Будет интересно почитать

Рене Тони. Женщина с самыми большими бицепсами в мире, объём руки 51 см.

Мои проекты

Youtube канал «Мудрый тренер Филин»

Инстаблог «Мудрый тренер Филин»

ВК Сообщество «Мудрый тренер — Филин | Тверь»

Ли Прист

Ли Прист это живая легенда мирового бидибилдинга, человек, который достиг невероятных высот в железном спорте, славу которого смело можно сравнивать с знаменитым Арнольдом Шварценеггером. Если вы не знаете кто такой Ли Прист, то вы ничего не знаете о бодибилдинге.

Родившись 6 июля 1972 года в австралийской городе НьюКасле, Ли Прист воспитался в обыкновенной рабочей семье. Как и большинство американских юношей играл в футбол и регби, а также занимался карате. Именно занятия карате в спортивном зале местного полицейского участка, где работал дедушка Приста, посодействовали тому, что тринадцатилетний юноша увидел тренажеры и людей называемых себя бодибилдеры.

Но профессионально Ли Прист начал заниматься бодибилдингом тогда, когда за его тренировки взялся друг семьи, посвятивший свою жизнь тяжелой атлетике. После этого знакомства тело парня начало меняться на глазах, правильно заданный вектор тренировок превратил его в настоящего профи.

Уже через год в 1986 году Ли Прист дебютировал на своем первом турнире в Сиднее, который назывался Сидней Бодибилдинг Классик, не трудно подчитать что Присту тогда исполнилось всего 14 лет, что просто поразительно. В период с 1986 по 1991 год Ли продолжает свое победное шествие по первым местам турниров Австралии, в частности турниры Мистер Австралия.

В юные годы моими кумирами были Арнольд Шварценеггер, Том Платц, Эдди Робинсон и др. Первые тренировки проходили в тяжелоатлетической манере и наложили отпечаток на осознание тренировочного процесса в целом. В то время я особо тяготел к Томасу Платцу, чьи ноги были объектом воздыхания любого себя уважающего атлета того времени. Я даже выкрасил волосы в белый цвет, чтобы быть хоть немного похожим на Платца. Славное было время, что тут скажешь…

В скором времени за Ли Пристом прицепилось прозвище “белый миф”, из-за его постоянно выкрашенных в белый цвет волос и массы турниров в которых довелось принять участие.

Ли Прист пробовал себя не только на помостах турниров по бодибилдингу, он также довольно известный автогонщик. Хотя гонки и занимают в жизни парня место хобби, это не помешало ему занять 16-е место среди 425 участников в кольцевой супер гонке в Мемфисе 2005 года, с призовыми в 1 000 000 долларов.

В том же 2005 году Ли умудрился победить в любительской гонке среди игроков казино в Лас Вегасе, а также получить звание “Новичок года” за столь блестящие выступления.

В личном доработке Ли Приста также есть четыре документальных фильма, в которых тогда еще молодой парень рассказывает о своем жизни, о том как он добился успеха, о тренировках и пр.

Фильмы с Ли Пристом

• The Blonde Myth (1998)
• Another Blonde Myth
• Training Camp and Career Highlights
• It’s Not Revenge (2006)

Ли Прист до сегодняшнего дня является активным культуристом, в 2013 году завоевавшим очередной трофей на турнире федерации NABBA Мистер Вселенная, где занял первое место.

К слову сказать, Ли Прист шесть раз поднимался на помосты Мистер Олимпий, но ни разу не завоевывал первое место, максимум шестое в 2000 и 2002 годах. Это по меньшей мере странно, так как послужной список турниров просто впечатляет, начиная от региональных соревнований и заканчивая самыми популярными мировыми турнирами, всего более 47 блестящих выступлений по всему миру.

Как мы уже говорили Ли Прист успешный человек, бизнесмен, семьянин и с недавних пор видеоблогер на канале YouTube. Видео с Ли Пристом на YouTube пользуются огромной популярностью. В них Ли рассказывает о временах своем молодости, о секретах накачки, о спортивной фарме и делится своим мнением о многих интересных вещах касающихся мира бодибилдинга.

Чуть было не забыли… 1 июля 2000 года Ли Прист наконец то решил связать себя узами брака к красивой женщиной Кэтти Ли Франкос, которая сама активно занимается бодибилдингом и на пару с мужем владеет компанией, продающей спортивное питание и оборудование для тренажерных залов, фитнес студий и СПА центров.

На протяжении всей жизни Ли Прист был человеком с активной и довольно таки прогрессивной жизненной позицией. Сейчас ему 43 года и если посмотреть видео с Ли Прстом то вы увидите все того же юнца приколиста каким он был 20 лет назад, стильная прическа, каждый раз новые татуировки на теле, накрашенные ногти на руках и ногах и прочие приколы.

Из последних выходок Ли Приста можно отметить тату на лице, которое занимает практически половину его площади. У общественности по этому поводу мнение раздвоилось, одних это прет, другие же наоборот крутят палец у виска.

Но что бы там не менял в своей внешности Ли он по прежнему остается легендой бодибилдинга, к мнению которого стоит прислушаться. Смотрите видео с Ли Пристом, есть довольно неплохие переводы на русский язык, хотя и по английски там ничего сложного нет и окунайтесь с головой в мир настоящего бодибилдинга.

П.С. Наше уважение Ли Присту за то, что он пропагандирует классический бодибилдинг, с использованием идеальной техники и продуманного подхода к каждому человеку в отдельности, порицая тренировки в стиле Бренча Уорена или Рони Коллемана с их наплевательским отношением к технике а адекватному мышлению.

Помоги проекту — поделись новостью в соц сетях

Татуировки Ли Приста | Extrastrong

Бодибилдер Ли Прист, новые татуировки на лице

Не исключено, что многие бодибилдеры профи помешаны на трансформации собственного тела. К счастью, многие из них добиваются всего вполне естественным или почти естественным путем. Ну, тяжелые тренировки и диеты-то можно однозначно отнести к естественным средствам трансформации тела, все остальное — вопрос спорный. В интернете появились фотографии новых татуировок Ли Приста. Причем, снова на лице. На этот раз рисунок уже окончательно залез на глаз. Немалая часть нетатуированного населения планеты считает наличие татуировок на лице неоспоримым доказательством повреждения мозга носителя. Зачем ему это?

Бодибилдер Ли Прист, татуироки на лице и средний палец

 
А ведь когда-то молодой Ли Прист выглядел вполне обычно и нормально, ничто не предвещало таких изменений во внешности. Постепенно узоры появились на руках, на спине, на лице, на груди и животе. Ли не выигрывал Олимпию, но все равно, добился немалой известности. Многие справедливо считают, что он обладает одним лишь недостатком, низким ростом.

Ли Прист, татуировки на руках

Вполне возможно, он каким-то образом пытается компенсировать свои недостатки в собственных же глазах. Так же как женщины с хорошей внешностью подсаживаются на пластическую хирургию. Как Майкл Джексон, нос которого по слухам, чуть не отвалился от постоянных пластических операций.
 
Глядя на некоторые фото можно предположить, что он пытался то ли скрыть, то ли свести татуировку на лице. Яркость татуировок на фото очень разная.

Ли Прист, татуировки переменной яркости на лице

 
Мастера по нанесению тату считают, что человек, сделавший одну качественную татуировку не часто возвращается в тату салон. Чаще новую татуировку заказывают люди, уже имеющие маленькую татуировку. Иногда они пытаются ее дополнить, исправить или улучшить. Улучшения могут длиться бесконечно, слой за слоем, узор за узором. Со временем, кожу такого человека можно выставлять в картинной галерее после смерти. Очень жаль, что жертвой так называемой «синей болезни» стал знаменитый спортсмен. Фанаты бы явно были в восторге, если бы он занялся бы тем, что у него получается гораздо лучше, лучше бы он продолжил выступать.

Бодибилдер Ли Прист, татуировки на спине

 

Но, в общем, профессиональный бодибилдинг — дело весьма дорогостоящее, трудное и опасное для здоровья. На основании внешнего вида человека специально обученные люди могут построить достаточно достоверный психологический портрет человека, но все-таки, как выглядеть и чем заниматься, личное дело каждого. Пусть у него никогда не кончается свободное место на коже для очередного узора.

Легенда IFBB Ли Прист был полностью разорван и разорван в 17 лет — Fitness Volt

Его генетика была потрясающей, когда он был таким огромным, всего в 17 лет!

Ли Прист — одна из самых знаковых фигур в истории профессионального бодибилдинга. Его генетика была зарезервирована только для богов телосложения, и самое удивительное то, что его мускулы были настолько развиты в 17 лет, что это почти невероятно.

«17 лет в Аризоне на AAU Mr. Universe. Я занял 2-е место в легком весе до 72 кг. Я впервые встретил @milossarcev на этой выставке, он тоже участвовал.

Оцени его безумное телосложение!

Для такого молодого бодибилдера иметь столько деталей, массы и поперечно-полосатых мышц; это почти что-то из другого измерения. Ли Прист был известен потрясающими руками, прессом и в целом потрясающим телосложением. К сожалению, когда он участвовал в соревнованиях, дивизиона 212 не существовало, поэтому было легко понять, почему при его росте 5 футов 4 дюйма он никогда не превосходил более высоких и больших парней.

Однако это не значит, что он выглядел менее впечатляюще.

Ли Прист начал соревноваться на соревнованиях по бодибилдингу в Австралии, когда он дебютировал в 1986 году, выиграв свои первые три соревнования: в Сиднее для школьников 1986 года, в Ньюкасле Хантер-Вэлли 1986 года для школьников и на чемпионате штата 1986 года среди школьников.

Затем он выиграл несколько крупных соревнований, в том числе чемпионат WPF Мистер Австралия 1989 года и чемпионат Австралии IFBB 1989 года. Но Ли Прист, к сожалению, так и не добился успеха в бодибилдинге, несмотря на его генетические способности.Многие считали, что он должен был занять место выше 6 ^-го (1997, 2000 и 2002 гг.) На соревновании «Мистер Олимпия» хотя бы на одном из этих соревнований.

В последующие годы Прист выиграл еще несколько крупных соревнований, в том числе Гран-при Австралии IFBB 2005 года, IFBB Ironman Pro 2006 года и IFBB NABBA Мистер Вселенная 2013 года. На этом его карьера в значительной степени и закончилась, но, без сомнения, он достиг большего, чем большинство бодибилдеров могли мечтать о (6 ^-е место в мире, нечего стыдиться).

Ли Прист Биография, возраст, рост, дочь, жена, собственный капитал 2021 г.

Ли Прист: биография

Австралийский культурист Ли Эндрю Прист Маккатчен, известный как «Миф о блондинках», считается представителем золотой эры бодибилдинга. Мужчина прославился в мире спорта, хотя в молодости не обладал внушительным телом. И хотя житель Зеленого континента не добился отличных результатов на конкурсе «Мистер Олимпия», его целеустремленность, упорство и обаяние сделали человека всемирно известным.

Детство и юность

Ли Прист родился 6 июля 1972 года в семье рабочего и малообеспеченного в Ньюкасле, Австралия. Как и многие мальчики, юный Ли имел склонность к различным видам спорта, предпочитая регби, футбол и карате.

Ли Прист в молодости

Чуть позже он проявил интерес к упорным тренировкам под влиянием своего деда, который был чемпионом по вольной борьбе в армии. Мама будущего бодибилдера занималась любительской тяжелой атлетикой.Глядя на нее, 13-летний подросток тоже записался в спортзал. Там он был впечатлен мускулами спортсменов-мужчин и фотографиями Тома Платца, Эдди Робинсона и юного Арни.

Поставив перед собой цель как можно скорее стать похожим на айдолов, Ли посвятил много времени тренировкам. После года тренировок он принял участие в соревнованиях по бодибилдингу среди подростков в Сиднее. Затем он несколько раз позировал паре вместе со своей матерью, а в 1988 году выиграл IFBB Мистер Австралия.

Lee Priest

Этот результат вдохновил молодого бодибилдера на разработку диеты и программы тренировок, ключевыми пунктами которой были приседания со штангой 340 кг (749 фунтов) и жим лежа 240 кг (528 фунтов).

Sport

В начале 1990-х Прист решил начать профессиональную карьеру, но из-за юного возраста ему не разрешили получить свою профессиональную карту. Однако это не остановило спортсмена, и он приехал на чемпионат Ниагарского водопада. Там известный бодибилдер Джим Менон поддержал допущенного к участию молодого человека.Однако Ли растерялся и финишировал девятым, потому что морально не был подготовлен к таким соревнованиям.

Несмотря на это, жизнь Ли кардинально изменилась, и ему удалось превзойти короля бодибилдинга Сонни Шмидта на Ironman Pro, а затем войти в десятку лучших на Arnold Classic, San Jose Pro Invitational, Grand Prix Czech Republic. и IFBB San Jose Pro.

Через некоторое время, когда бодибилдер набрал идеальную фигуру и набрал 213,84 фунта. (97 кг) при росте 5.34 фута (163 см), Прист был вынужден отказаться от участия в нескольких престижных соревнованиях из-за проблем с допингом, обнаруженных IFBB. Он смог вернуться на подиум в 1996 году.

Мистер Вселенная Австралийский бодибилдер, Ли Прист

Итак, за долгую профессиональную карьеру австралиец зарекомендовал себя выдающимся спортсменом, но в итоге завоевал лишь два титула, поразив много подиумов.

Ему не удалось занять место на самом престижном соревновании Мистер Олимпия, но Ли выиграл соревнование IFBB San Francisco Pro в 2002 году.Прист также побеждал в 2006 и 2013 годах на турнирах Гран-при Австралии и NABBA Mr. Universe, где спортсмен обошел известных бодибилдеров Ронни Рокеля и Криса Кормье.

Личная жизнь

В июле 2000 года Прист женился на канадской культуристке Катрин ЛеФрансуа, которая в то время также участвовала в профессиональных соревнованиях. После знакомства пара не думала об изменении личной жизни, а темой их разговора стал спорт.

Ли Прист и его жена Рэйчел Гудбан

Однажды Ли подумал, что он испытывает романтическое влечение к красивой и сильной женщине, и решил написать ей любовное послание.Затем, когда Кэти уехала в США для участия в фотосессии, бодибилдер сказал, что полетит с ней.

До 2005 года пара жила в США и вместе тренировалась в тренажерном зале, улучшая пресс, бицепсы и трицепсы. Затем они потеряли интерес друг к другу и подали на развод. Итак, ЛеФрансуа продолжил заниматься спортом, а Прист женился на девушке по имени Рэйчел Гудбан.

Ли Прист сейчас

Ли Прист ушел из профессионального спорта и, судя по Instagram, интересуется скарификацией и татуировкой, а также ведет свое шоу на YouTube.

Кроме того, он стал героем документального фильма «Ли Прист: Миф о блондинке», а затем начал актерскую карьеру. С 2015 по 2019 год спортсмен снимался в фильмах «Тупые преступники: фильм», «Парашютист и пугало», «Парни-домино» и «Туда и обратно».

Состояние Ли Приста оценивается в 1,5 миллиона долларов.

Награды и достижения

• 1989, 1990 — Чемпионат Австралии IFBB — 1 место
• 1995 — IFBB Ironman Pro Invitational — 3 место
• 1997 — Гран-при IFBB в Германии — 3 место
• 1997 — IFBB Ironman Pro Invitational — 2 место
• 2002 — IFBB San Francisco Pro Invitational — 1-е место
• 2004 — IFBB San Francisco Pro Invitational — 2-е место
• 2013 — NABBA Mr.Вселенная — 1-я

Ли Прист — Величайшее телосложение

Ли Эндрю Прист Маккатчеон — бывший австралийский профессиональный бодибилдер IFBB и профессиональный спортсмен NABBA.

Он один из самых известных профессиональных бодибилдеров не только в Австралии, но и во всем мире. Ли известен своими достижениями в очень молодом возрасте: он выиграл свое первое шоу всего в 13 лет и стал профессиональным игроком IFBB к 20 годам.

Австралиец известен своей честностью, вызывающей много споров в деликатных вопросах, таких как употребление наркотиков и религия.

Это его история:

---

«Бодибилдинг — это не 90 минут в тренажерном зале, это стиль жизни».

Статистика спортсмена

Полное имя: Lee Andrew Priest McCutcheon
Вес			Рост			Возраст			Дата рождения
225 — 235 фунтов (102,1 — 106,6 кг)			5 футов 4 см )			49			6 июля 1972 г.
Гражданство						Профессия
Австралийский						Профессиональный культурист, автор, предприниматель, гонщик Вес 151515

235 фунтов (102.1 — 106,6 кг) Рост 5 футов 4 дюйма (162,5 см) Возраст 49 Дата рождения 6 июля 1972 г. Гражданство Профессия Профессиональный культурист, автор, предприниматель, водитель гоночного автомобиля

---

Достижения

Гоночная карьера

Помимо бодибилдинга, Ли также известен своим энтузиазмом к скорости и вождению гоночных автомобилей.Он начал участвовать в гонках, когда ему было 32 года, выиграв множество гонок и титулов в шоссейных гонках, дрэг-рейсингах и кольцевых гонках.

Его самые заметные успехи были достигнуты, когда он выиграл чемпионат SCEDA Racing Championship в 2006 году в Калифорнии и стал Лучшим новичком года в 2005 году.

Соревнования по бодибилдингу

• 1989 IFBB Чемпионат Австралии (1-е место)
• 1990 IFBB Чемпионат Австралии (1-е место)
• 1990 IFBB Чемпионат мира среди любителей, легкий вес (4-е место)
• 1993 IFBB Niagara Falls Pro Invitational (9-е)
• 1994 IFBB Арнольд Шварценеггер Классик (7-е)
• 1994 IFBB Ironman Pro Invitational (4 место)
• 1994 IFBB Ночь чемпионов (12)
• 1994 IFBB San Jose Pro Invitational (7-е)
• 1995 IFBB Арнольд Шварценеггер Классик (9-е)
• 1995 IFBB Florida Pro Invitational (4-е место)
• 1995 IFBB Ironman Pro Invitational (3-е место)
• 1995 IFBB South Beach Pro Invitational (4 место)
• 1996 IFBB Ironman Pro Invitational (4 место)
• 1996 IFBB San Jose Pro Invitational (6-е)
• 1997 IFBB Арнольд Шварценеггер Классик (7-е)
• 1997 Гран-при IFBB Чехия (5-е)
• 1997 Гран-при IFBB, Англия (6)
• 1997 Гран-при IFBB Финляндия (9-е)
• 1997 Гран-при IFBB, Германия (3-е место)
• 1997 Гран-при IFBB Венгрия (3-е место)
• 1997 Гран-при IFBB Россия (9-е)
• 1997 Гран-при IFBB Испания (3-е место)
• 1997 IFBB Ironman Pro Invitational (2-е место)
• 1997 IFBB Mr.Олимпия (6)
• 1998 IFBB Мистер Олимпия (7)
• 1999 IFBB Iron Man Pro Invitational (6 место)
• 1999 IFBB Мистер Олимпия (8)
• 2000 IFBB Ночь чемпионов (5-е)
• 2000 IFBB Мистер Олимпия (6)
• 2001 IFBB Ironman Pro Invitational (7 место)
• 2002 IFBB Ironman Pro Invitational (2-е место)
• 2002 IFBB Арнольд Шварценеггер Классик (4-е место)
• 2002 IFBB San Francisco Pro Invitational (1 место)
• 2002 IFBB Mr.Олимпия (6)
• 2003 IFBB Мистер Олимпия (15)
• 2004 IFBB Ironman Pro (второй)
• 2004 IFBB San Francisco Pro Invitational (2-е место)
• 2005 Гран-при IFBB Австралия (1-е место)
• 2005 IFBB Арнольд Классик (4-е место)
• 2005 IFBB Iron Man Pro Invitational (2 место)
• 2005 IFBB BBC Classic
• 2006 IFBB Ironman Pro (1 место)
• 2006 IFBB Арнольд Классик (шестой)
• 2006 Гран-при IFBB Австралия (2-е место)
• 2006 NOC Нью-Йорк
• 2006 PDI Ночь чемпионов (1-е место)
• 2013 НАББА г.Вселенная (1-я)

---

Биография

Взрослея

Ли Прист родился в городе Ньюкасл, Австралия, в 1972 году и вырос в Уоллс-Энде вместе со своей старшей сестрой. Он ходил в начальную школу Платтсбурга и с раннего возраста проявлял интерес к бодибилдингу.

Его мать (Линн Прист) сыграла огромную роль в его увлечении тяжелой атлетикой — она ​​также была участницей бодибилдинга. Присту было всего 12 лет, когда он начал заниматься, и дед тоже помогал ему с основами.

Всего через год после того, как он начал тренироваться, Прист впервые решил соревноваться. Отдав все свои силы тренировкам, он успешно выиграл Sydney Bodybuilding Classic 1986 года, событие, которое стало началом невероятной карьеры Ли Прист.

Подростковые годы

После того, как он выиграл свое первое шоу в возрасте 13 лет, Priest был увлечен, именно тогда он понял, что это то, чем он хотел бы заниматься бесконечно.

Вскоре после этого он участвовал во втором шоу и выиграл множество других соревнований в подростковом возрасте.В конце концов, он выиграл IFBB Мистер Австралия 3 раза подряд в возрасте 17, 18 и 19 лет.

Ли также участвовал в чемпионате мира IFBB среди любителей в легком весе, где занял почетное 4-е место в возрасте 17 лет.

Pro карта

Из-за своего юного возраста Ли не смог выиграть свою профессиональную карту в Австралии, несмотря на то, что он выиграл титул Мистер Австралия в 19 лет.

Из-за возрастных ограничений на некоторых шоу Прист был вынужден участвовать в других соревнованиях, таких как чемпионат Ниагарского водопада.Это были любительские соревнования, в которых он впервые принял участие и получил широкую известность — именно здесь он получил свою карту Pro.

Выигрыш его карты Pro в возрасте 20 лет стал событием, которое отметило Приста как одного из самых молодых бодибилдеров, когда-либо ставших профессионалами IFBB.

Поздние соревнования

После успешного выигрыша своей Pro Card, Priest продолжал успешно выступать на выставках IFBB в течение следующих 16 лет.

Позже австралиец начал соревноваться в The Ironman Pro, и после многих попыток занять второе и третье место, в возрасте 34 лет Прист наконец завоевал престижный титул.

Однако Ли добился успеха не только в Ironman Pro — он также занял место и выиграл во многих других соревнованиях, в том числе на IFBB San Francisco Pro Invitational 2002 года, где он занял 1-е место дома и 2-е место на IFBB 2004 г. Ironman Pro и 1-е место на Гран-при Австралии 2005 IFBB.

Одним из его самых заметных достижений является то, что он занял 6-е место в 2002 г., Мистер Олимпия в молодом возрасте 25 лет. Влияние Ли на бодибилдинг было заметно по всему миру, и спустя много лет он провел конкурс, названный в его честь — The Lee Priest. Классический.

---

---

Жизнь вне бодибилдинга

Priest был не только легендой бодибилдинга, он также участвовал в гонках на автомобилях. Когда дело касалось гонок на треке, у него был впечатляющий рекорд.

Помимо победы во множестве небольших гонок, наиболее заметными достижениями Ли являются победа в номинации «Новичок года» в 2005 году и чемпионате SCEDA Racing в 2006 году.

Ли также был участником нескольких теле- и кинопроектов, где он снимался в подкастах и ​​появлялся в местных австралийских телешоу.Priest также был показан в различных рекламных объявлениях.

Австралиец известен своей честностью и открытостью по многим спорным темам, что сделало его уникальным в мире бодибилдинга. Он открыто признал использование стероидов и даже упомянул, как и сколько он будет использовать. Священник также является откровенным атеистом.

---

«Однажды ко мне в спортзале подошел парень, когда я тренирую руки, и сказал, что я должен делать сгибания таким образом.Я посмотрел на его руки, они были дюймов пятнадцать. Это как если бы я подошел к Тому Платцу и сказал ему, как приседать! »

Обучение

На вопрос о его любимом упражнении Ли отвечает, что его нет, а когда его спросили, какое упражнение ему не нравится больше всего, он ответил: «Все».

Однако , Ли заявляет, что некоторые из наиболее важных правил тренировок, которые он усвоил во время тренировки всего своего тела, были усвоены при создании его огромных рук.

Правила тренировки бицепса

Правило № 1 — Том

По словам Приста, тренировка маленькой мускулатуры с использованием большого веса и большого объема является обязательной для роста. Он говорит, что существует общее заблуждение, что небольшие группы мышц нуждаются в меньшем количестве подходов.

Ли говорит о важности большого объема, независимо от того, какую группу мышц он тренирует; «Не думайте, что маленьким мышечным группам нужно меньше подходов. Чем больше подходов я делаю, тем больше расту, поэтому 20 подходов на бицепс — это для меня позорный минимум.”

Правило №2 — Включайте сгибания рук со штангой стоя в каждую тренировку

Priest подчеркивает важность включения упражнения на сгибание рук со штангой стоя в каждую тренировку рук. Он говорит, что это классический тренажер для наращивания бицепса, который подходит всем, кто хочет нарастить огромные руки.

Правило no3 — Суперсет

По словам австралийца, переход на суперсеты сразу после утомления рук с прямыми подходами — лучший вариант для восстановления накачки и увеличения массы.

Однако Ли признал, что это не то, что он бы рекомендовал новичкам. Вот совет Ли; « Подождите, пока вы не достигнете среднего или продвинутого уровня перед супернастройкой. Набирайте массу, сначала выполняя прямые подходы «.

Правило №4 — Включайте сгибания рук проповедником двумя руками в каждую тренировку

Priest сказал, что в том числе сгибания рук со штангой или изогнутой перекладиной необходимо для того, чтобы создать наибольшую нагрузку на оба конца выступов бицепсов, благодаря чему руки выглядят полнее.

Правило №5 — Измени свои тренировки

Ли считает, что, постоянно меняя режим тренировок, можно добиться максимального роста.

«Никогда не давайте своему телу возможности адаптироваться».

Тренировка Сплит

Обычная программа тренировок Ли выглядит так:

• День 1: Ноги
• День 2: Спина, предплечья
• День 3: Сундук
• День 4: Плечи
• День 5: Оружие
• Ежедневная дрессировка телят
• Тренировка брюшного пресса через день

---

«Однажды я использовал сотовую технологию, и у меня был такой же насос, когда я ел миску фруктовых петель и набор кат.Поймите.

Питание

Когда дело доходит до набора массы, Ли имеет тенденцию набирать около 75 фунтов в межсезонье, и независимо от того, сколько веса он набирает в межсезонье, он всегда готов и находится в отличной форме в день выступления.

Излишне говорить, что когда дело доходит до диеты, он ест чисто и строго придерживается читмилов. Он говорит, что читмилы — его любимая часть диеты, но когда он сокращает, он почти никогда не ест нездоровую пищу. Священник также подчеркивает, что для оптимального набора сил нужно есть 6 полных приемов пищи в день каждые 2-3 часа.

Ежедневная диета Ли

• Белки — тунец, постный стейк, куриные грудки, сывороточный протеин, яйца.
• Углеводы — крем из риса, макаронные изделия, овсянка, хлеб, рис.
• Фрукты — апельсины, бананы, яблоки.
• Жиры — миндаль, сыр, молоко, льняное масло.
• Овощи — салаты, брокколи, зеленая фасоль, спаржа.

---

Идолы и влияния

По словам Ли, его любимыми бодибилдерами и кумирами в целом являются Дориан Йейтс, Пол Диллетт и Нассер Эль Сонбати.

Priest говорит, что он очень уважает парней с «причудливым телосложением» , и это то, чему он всегда пытался подражать.

---

«Моя прежняя 44-дюймовая талия появилась из-за гамбургеров, картофеля фри и пончиков».

Чему мы можем научиться у Ли Прист

Многие бодибилдеры в индустрии молчат, когда дело доходит до деликатных тем, или вообще не хотят говорить правду, но Ли с самого начала был другим.

Он всегда был верен своему характеру и никогда не заботился о том, что о нем думают люди.

Если есть чему поучиться у Ли, так это оставаться верным себе. Оставаясь верным себе и не позволяя мнению других влиять на ваши решения, вы можете следовать своей мечте.

Просмотры сообщений: 34 322

Lee Priest Bodybuilder Возраст, фото, жена, тренировки, диета и увлечения

Ли Прист — одна из самых уважаемых и узнаваемых звезд бодибилдинга на планете.У австралийского спортсмена очень необычная история жизни. Он начал свое обучение в детстве. Раннее начало позволило ему выиграть свой первый серьезный конкурс в 13 лет. Быть центральной фигурой многих скандалов не помешало Ли добиться невероятных успехов в спорте.

Полное имя: Ли Эндрю Маккатчеон
Дата рождения: 6 июля 1972 года
Гражданство: Австралия
Жена: Рэйчел Гудбан
Состояние: 1,5 миллиона долларов
Рост: 1.63 м (5 футов 4 фута)
Соревновательный вес: 89 — 93 кг (196 — 205 фунтов)
Вес вне сезона: 122 — 129 кг (270-285 фунтов)
Профессиональный дебют: 1992
Победы Олимпии: нет

Как лучше всего увеличить мышечный рост с помощью легальных стероидов?

Сейчас это считается CrazyBulk Bulking Stack, вот почему:

Это уникальный продукт для бодибилдеров. Сочетание натуральных и безопасных, но невероятно эффективных компонентов увеличивает рост мышц до максимального уровня.Это придаст вам твердую мышечную массу, превосходную силу и быстрое восстановление.

Четыре самых продаваемых мощных продукта для наращивания мышечной массы в сочетании создают оптимальную анаболическую среду в вашем теле для быстрого наращивания мышечной массы.

Пора набирать вес. Быстро. Преимущества включают:

• Улучшенный синтез белка
• Органические и безопасные компоненты;
• Проверенное качество и эффективность
• Подтверждено тысячами производителей кузова;
• Нет потери прибыли после окончания цикла;
• Нет необходимости в РСТ;
• Бесплатная доставка по всему миру;
• И абсолютно НЕТ Иглы или рецепты

НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ:
• Быстрый набор мышц
• Повышение силы
• Уменьшение болезненности мышц
• Удаление жира с тела
• Повышение уровня тестостерона

Получите свое по адресу: посетите официальный сайт Bulking Stack

Достижения

Ли Прист построил одну из самых потрясающих карьер.Практически каждый год его профессиональной жизни отмечен одним или несколькими серьезными достижениями. Вот список достижений спортсмена за 1989-2013 годы.

• 2013 НАББА Мистер Вселенная (1 ^st )
• 2006 PDI Night of Champions (1 ^st )
• 2006 Гран-при Австралии (2 ^st )
• 2006 Арнольд Classic (6 ^th )
• 2006 Ironman Pro (1 ^st )
• 2005 Grand Prix Australia (1 ^st )
• 2005 Ironman Pro Invitational (2 ^nd )
• 2005 Arnold Classic (4 ^nd )
• 2004 San Francisco Pro Invitational (2 ^nd )
• 2004 Ironman Pro (2 ^nd )
• 2003 Mr.Олимпия (15 ^th )
• 2002 Мистер Олимпия (6 ^th ) 2002 San Francisco Pro Invitational (1 ^st )
• 2002 Гран-при Сан-Франциско (1 ^st )
• 2002 Arnold Classic (4 ^th )
• 2002 Ironman Pro Invitational (2 ^nd )
• 2001 Ironman Pro (7 ^th )
• 2000 Мистер Олимпия (6 ^th ) )
• 2000 Ночь чемпионов (5 ^th )
• 1999 Ironman Pro (6 ^th )
• 1999 Mr.Олимпия (9 ^-е )
• 1999 Ironman Pro Invitational (6 ^-е )
• 1998 Мистер Олимпия (7 ^-е )
• 1997 San Jose Pro Invitational (4 ^-е )
• 1997 Мистер Олимпия (6 ^-й )
• 1997 Ironman Pro Invitational (2 ^-й )
• 1997 Гран-при Испании (3 ^-й )
• 1997 Гран-при России (9 ^-й )
• 1997 Гран-при Венгрии (3 ^-й )
• 1997 Гран-при Германии (3 ^-й )
• 1997 Гран-при Финляндии (9 ^-е )
• 1997 Гран-при Англии (6 ^-е )
• 1997 Гран-при Чехии (5 ^-е )
• 1997 Arnold Classic (7 ^-е )
• 1996 San Jose Pro Invitational (6 ^th )
• 1996 Ironman Pro Invitational (4 ^th )
• 1995 South Beach Pro Invitational (4 ^th )
• 1995 Ironman Pro Invitational (3 ^rd )
• 1995 Florida Pro Invitational (4 ^th )
• 1995 Arnold Classic (9 ^th )
• 1994 San Jose Pro Invitational (7 ^th )
• 1994 Ночь чемпионов (12 ^th )
• 1994 Ironman Pro Invitational (4 ^th )
• 1994 Arnold Classic (7 ^th )
• 1993 Niagara Falls Pro Invitational (9 ^th )
• 1990 Чемпионат мира среди любителей (4 ^-е )
• 1990 Чемпионат мира среди любителей (4-е место)
• 1990 Mr.Австралия (общий победитель)
• 1989 Мистер Австралия (общий победитель)

Ли Прист Лучшие фотографии

Начало, Ли Прист, 12 лет, за год до своего первого конкурса Ли Прист, 20 лет, первый год профессиональной карьеры Ли Прист, самый низкий рост — не помеха для победы Мистер Вселенная, Ли Прист, победное позирование и трофей Ли Прист с женой Рэйчел Гудбан, 2018

Его тренировка

«Бодибилдинг — это не 90 минут в тренажерном зале… это стиль жизни!» — Ли Прист

Успех в бодибилдинге никогда не бывает случайным.Особенно это касается Ли Прист. Несмотря на отличную генетику и твердую приверженность своей цели, Ли также создал правила, которые всегда работают на него.

Возможно, одно из его жизненных кредо — не бояться быть особенным. Ли — один из самых невысоких популярных бодибилдеров в мире. И все же он также один из самых интересных. Он никогда не пытается изменить то, что в нем особенное. Напротив, он делает их своим самым большим преимуществом.

Не будучи высоким, Прист рассчитывал на развитие верхней части тела и рук.Легкий контраст между его чудовищными руками и менее громоздкими ногами никогда не был минусом для Ли. Напротив, такая структура делала его эстетичнее и заметно выше. « Мои правила работают на меня! »- это, пожалуй, лучшее слово для описания философии Ли. Вдохновляйтесь тем, что он делает, но никогда не повторяйте!

Как лучше всего сжечь жир при наращивании мышечной массы с помощью легальных стероидов?

Сейчас это считается CrazyBulk Cutting Stack, вот почему:

Он ускоряет обмен веществ, увеличивает кровоток и помогает сжигать жир.В результате вы получите разорванное и супер измельченное тело. Fat Burning Stack имитирует действие анаболических стероидов. Тем не менее, органические компоненты, используемые в продуктах Crazy Bulk, безопасны для вашего организма.

В набор входят 4 эффективных добавки, которые помогают уменьшить жировые отложения, способствуют росту мышц и улучшают вашу работоспособность. Высокоэффективные компоненты смешаны таким образом, чтобы обеспечить наилучшие и самые быстрые результаты.

Преимущества включают:

• Натуральные стероиды с доказанной эффективностью;
• Органические компоненты безопасны для вашего здоровья;
• Содержат много полезных витаминов и минералов;
• Завершающий цикл не приводит к откату результатов;
• Нет необходимости в послекурсовой терапии;
• Бесплатная доставка по всему миру;
• И абсолютно НЕТ Иглы или рецепты

НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ:
• Измельчение жира
• Наращивание сухой мышечной массы
• Повышение уровня энергии
• Снижение мышечной болезненности
• Повышение уровня свободного тестостерона

Получите свое: посетите официальный сайт Cutting Stack

5 Тренировочных правил Ли Приста

Правило №1 Тяжелые веса и множество сетов

Всегда делайте БОЛЬШЕ, чем вы можете на каждой тренировке.Вытолкните свое тело за вчерашние пределы. Ли никогда не боялся перетренироваться или получить травму. Он не думал ни о чем, кроме своей конечной цели. « Если вы не видите желаемого результата, увеличьте рабочий вес или количество подходов » — вот что он всегда советует.

Правило №2 Сгибание рук со штангой стоя для каждой тренировки

Возможно, Ли известен тем, что нарушает множество правил и стандартов, но он всегда был довольно старомоден в тренировках. Старые схемы обучения работают — так зачем тратить время на поиски чего-то нового? Ли включал сгибания рук со штангой стоя для каждой тренировки рук.Результат говорит громче слов!

Правило № 3 Не забывайте о кудрях проповедника с двумя руками

Еще одна вещь, о которой Ли никогда не забывает, — это кудри проповедника. Глядя на руки Ли, вы видите, насколько эффективно это правило. Священник считает, что кудри проповедника делают руки заметно полнее и оказывают максимальную нагрузку на животы бицепсов.

Правило № 4 Суперсет для суперсета

Что вы должны делать после изнурительного и жесткого прямого сета? Вы не поверите, но Ли советует переходить к суперсетам сразу после прямых подходов.Согласно философии Ли, ощущение, что вы больше не можете двигать руками, — это путь к успеху. И все же величайший трудоголик в спортзале не рекомендовал это новичкам: « Подождите, пока вы не достигнете среднего или продвинутого уровня, до или супер-настройки».

Правило № 5 Изменения приносят прогресс

«Никогда не давайте своему телу возможности адаптироваться! »- популярная фраза Ли. Как только ваше тело привыкнет к тренировке, измените его. Это создает дополнительную нагрузку на ваши мышцы и заставляет их расти еще быстрее.Более того, такой подход позволяет более эффективно развивать мышцы. Это создает чрезвычайно эстетичное определение мускулов.

Lee Priest

Workout Split

У Ли очень интенсивный график тренировок. 5 дней в неделю он упорно тренируется не менее 90 минут. Еще два дня запланированы для более легких упражнений и отдыха.

1 день — ноги
2 день — плечи
3 день — отдых
4 день — предплечья и спина
5 день — грудь
6 день — руки
7 день — Отдых

Ежедневные упражнения — Икры
Ежедневные упражнения — Брюшной полости

Ли Прист Бодибилдинг Карьера

Ли Прист

« Создайте жизнь, которой вы можете гордиться » — Ли Прист

Ли Прист — популярный бодибилдер с армией поклонников.Он всегда был счастлив посвятить всю свою жизнь спорту. Зайдя в спортзал, когда ему было всего 12, Ли долгое время не покидал его. Его жизнь является одновременно вдохновением и уроком для многих из нас.

Возвышение Ли Прист

Ли имеет врожденную любовь к бодибилдингу. В детстве он не мог видеть мир без бодибилдинга и тяжелой атлетики. Его мать Линн Прист была спортсменкой-бодибилдером. Его дедушка стал его первым тренером. Журналы по бодибилдингу, шоу по бодибилдингу, разговоры о бодибилдинге — все это стало частью его детства, а затем и основной частью его жизни.

Ли пошел в спортзал, когда ему было 12 лет. Его дед учил его основам. Другой был сделан благодаря мотивации мальчика и невероятной генетике. Когда Ли было всего 13 лет, он отправился в Сиднейский классик бодибилдинга и выиграл его. Этот быстрый успех стал ракетным топливом для карьеры Ли.

Priest говорит, что момент, когда он получил свою первую награду, стал временем, когда он понял, чем он хотел заниматься всю свою жизнь. Подростком Ли Прист трижды выигрывал IFBB Мистер Австралия. Он также принимал участие в любительском чемпионате мира IFBB.Там он занял 4 ^-е место — не чистая победа, но выдающееся достижение для подростка.

IFBB Карьера

Priest был одним из самых молодых бодибилдеров, получивших карту IFBB Pro в истории спорта. Ли было 20 лет, когда он получил статус Pro. Это невероятно рано, но он мог бы получить это намного раньше, если бы не возрастные ограничения профессиональных спортсменов. Прист пришел в профессиональный бодибилдинг, уже будучи известным. Ли сказал, что он имел обыкновение ловить любую возможность соревноваться, участвуя в любом доступном любительском соревновании.

Войдя в мир профессионального бодибилдинга, Ли встретил сильных конкурентов. Всегда было труднее быть первым, но это только стимулировало его желание работать еще усерднее. « Покажи своему телу, кто здесь главный!» — сказал Ли. Он несомненно был хозяином своего тела и жизни. Профессиональная карьера Ли Прист длилась 16 лет. Практически каждый его год отмечен серьезной победой или новым достижением.

Ли был привлечен возможностями карьерного роста, которые могла дать ему победа в Олимпии.Когда ему было всего 25 лет, он вошел в десятку лучших участников Олимпии. В том году он занял 6 ^-е место и поразил судей своей харизмой. Когда Ли был на сцене, никто не мог представить, что он так молод.

К сожалению, Priest не удалось получить трофеи Олимпии. Однако его карьера была наполнена другими великими победами. Пожалуй, самым запоминающимся было получение золота на Ironman Pro. Присту было 34 года, когда он получил титул чемпиона.

Ли всегда был отличным мотиватором и послом бодибилдинга.Его влияние на популярность спорта невозможно переоценить. Прекрасным доказательством тому служат соревнования по бодибилдингу, названные в его честь — «Классика Ли Приста».

Запрещено участвовать в соревнованиях и Мистер Вселенная

Ранний конец карьеры Ли часто ассоциируется с конфликтом с IFBB. После участия в рекламном ролике конкурента IFBB Ли запретили участвовать в соревнованиях на год. Спортсмен попытался отбить свой угол. Но это привело лишь к неприятному скандалу и продлению запрета еще на год.

Это был серьезный удар по гордости Ли. Он ушел из соревнований на семь лет и попытался найти себя в других сферах. Ли снялась в нескольких фильмах и появлялась в телешоу и спортивных программах. Ли вернулся, поразив всех своим великолепным телосложением. В 2013 году он выиграл конкурс НАББА «Мистер Вселенная» и объявил о завершении карьеры.

Употребление и злоупотребление стероидами

Ли — один из немногих спортсменов, защищающих практику употребления стероидов. Легендарный бодибилдер решил высказаться после выхода на пенсию.Прист сказал, что стероиды намного лучше, чем думает о них большинство людей. Он также сказал, что около 60% спортсменов, которых он видел, регулярно принимали стероиды.

Ли потребовал вернуть спортивным наркотикам юридический статус. Он объяснил, что алкоголь может быть более вредным, чем стероиды. Поскольку они почти никогда не приводили к серьезным проблемам со здоровьем. Daily Telegraph опубликовала интервью Приста о стероидах в 2014 году. С тех пор Ли часто комментировал эту тему.

И все же такая должность принесла ему много ненавистников.Его часто критиковали спортивные эксперты и коллеги.

Его наследие

Карьера Ли закончилась раньше, чем кто-либо ожидал. Его многообещающая генетика и отличное телосложение могли принести Присту еще много побед и славы. Но карьеру Ли нельзя назвать бесполезной. Его имя часто вспоминают в списке самых вдохновляющих и ярких бодибилдеров.

Ли удалось выиграть нечто более важное, чем золотые трофеи. Он поднял популярность бодибилдинга на новый уровень.Он стал образцом для подражания и учителем для миллионов юных спортсменов.

Даже сейчас Ли развлекает и подбадривает нас. Возможно, он не кандидат в G.O.A.T. в бодибилдинге. Тем не менее, Ли Прист всегда будет восхищаться, ненавидеть и помнить все общество бодибилдинга.

Жизнь вне бодибилдинга

Ли Прист

Автомобильные гонки — это еще одна сторона спортивной карьеры Ли. Хотя Прист менее популярен как гонщик, у него есть две большие гоночные награды. Прист стал победителем Rookie of the Year в 2005 году и SCEDA Racing Championship в 2006 году.Ли говорит, что никогда не думал, что его гоночная карьера станет для него привилегией. И все же ему удалось превратить свою страсть к скоростному вождению в работу, отмеченную наградами.

Харизматичный спортсмен не мог остаться в стороне от киноиндустрии. Ли был приглашен в несколько фильмов, шоу, фильмов и рекламных роликов. Священник любит внимание и умеет развлечь своих поклонников. Ли также известен как талантливый автор. Его статьи были опубликованы в нескольких спортивных журналах и получили очень положительные отзывы.

Питание и диета

«Если ты не можешь справиться со мной, когда я набираю вес, ты не заслуживаешь меня, когда я сокращаюсь» — Ли Прист

Главный принцип диеты Ли — есть чистую натуральную пищу.Ли заботится о , чтобы обеспечить свое тело большим количеством постных белков, не употребляя в пищу пищи, которая легко превращается в жировые отложения. Ли почти никогда не ест читмилы.

Чтобы построить массивное тело, нужно много есть. Ли ест 6 раз в день. В его ежедневное питание обязательно должны входить белки (яйца, рыба, куриные грудки), углеводы (рис, овсянка, макаронные изделия), фрукты (банан, яблоки, апельсины), овощи (брокколи, салат, спаржа), растительные жиры (льняное масло, авокадо. , орехи).

Ли — большой поклонник сывороточного протеина.Он советует добавлять его в коктейли или блюда. Однако он объясняет, что белок — это далеко не все, что нужно вашему организму для роста. Диета должна быть не только богата белками, но и стать источником всех жизненно важных элементов для здорового обмена веществ и быстрого восстановления.

Идолы и влияния

Ли Прист позирует с матерью, 17 лет.

«У меня много чего есть для парней с более причудливым телосложением, и это то, чему я хочу подражать» — Ли Прист

Будучи образцом для подражания для всего поколения бодибилдеров, Ли также имеет своих кумиров и мотиваторов.Когда его спросили о людях, которые оказали на него наибольшее влияние, Ли назвал Пола Диллета, Нассера Эль Сонбати и Дориана Йейтса. Прист сказал, что был вдохновлен их телосложением и карьерой и всегда мечтал повторить их успех.

Также невозможно отрицать влияние семьи Ли. Его мать была спортсменкой-бодибилдером, страстно увлекалась спортом и была удостоена ряда наград. Его дед тоже интересовался бодибилдингом и стал первым тренером и партнером Ли по тренировкам.

Личная жизнь и отношения

Рэйчел Гудбан и Ли Прист

Ли Прист изображает бабника.Тем не менее, он всегда признавался, что слишком много места в его сердце занимает бодибилдинг. Возможно, поэтому его женщины были талантливыми женщинами-бодибилдерами, которые разделяли его страсть к спорту.

Прист женился на Кэти ЛеФрансуа в 2005 году. Кэти заработала свой профессиональный статус в 1995 году в Jan Tana Classic. Пара тренировалась вместе и выглядела вполне счастливой. Тем не менее, они развелись после 5 лет совместной жизни. По распространенным слухам, пара рассталась из-за измены Ли.

Вскоре после развода Ли обручилась с Аделой Гарсия — участницей IFB Olympia.Пара пыталась оградить свои отношения от внимания СМИ. Тем не менее, через несколько лет после их помолвки Ли признался, что они больше не вместе.

В 2018 году Ли Прист женился на Рэйчел Гудбан. Спортсмен признается, что очень счастлив в новом браке. Тем не менее, он часто отказывается комментировать свою семейную жизнь. У Ли есть дочь от Кэти Лефрансуа. Александра Ли пошла по стопам родителей и теперь строит спортивную карьеру.

Хобби и другие интересы

Карьера Ли Приста иногда может казаться неприятной.Тем не менее, комментируя свою жизнь, Ли всегда признает, что он счастливый человек. Да, бодибилдинг — большая часть его жизни. Но спортсмен считает, что существует слишком много других замечательных вещей, чтобы их не игнорировать.

Конец профессиональной карьеры Ли дал зеленый свет другим его талантам и увлечениям. Он кинозвезда, автогонщик, писатель, организатор спортивных мероприятий. Священник часто уделяет много внимания защите животных и заботится о лисе Карлосе. По словам Ли, Карлос стал его близким другом и любимым членом семьи.

Священник очень увлекается татуировками. У него несколько татуировок, в том числе известная на лице. Тем не менее, он не только красит себя, но и узнает о культуре и значении татуировок. Его особенно интересуют древние узоры и племенные татуировки, которые его вдохновляют и поражают.

Бодибилдер часто говорит о своей любви к кофе. Он говорит, что этот напиток придает особый вкус его жизни. Еще Ли любит часы. У Priest внушительная коллекция часов, в том числе редких и очень дорогих.

Биография Ли Приста 2021 — Тиккай Хан

Австралийский бодибилдер Ли Прист МакКатчеон, известный как «Миф о блондинках», считается представителем золотой эры бодибилдинга.

Ли Прист стал популярным в мире спорта, хотя в подростковом возрасте у него не было выдающегося тела. Но его твердая решимость, целеустремленность и обаяние сделали мужчину всемирно известным.

Ли — один из самых известных профессиональных бодибилдеров не только в Австралии, но и во всем мире.Ли известен своими выступлениями в очень молодом возрасте, он выиграл свое первое выступление только в 13 лет и стал профессионалом IFBB к 20 годам.

Ранняя жизнь Ли Приста

Ли Прист родился 6 июля 1972 года в Ньюкасле, Австралия. Как и многие другие бодибилдеры, молодой Ли увлекался несколькими видами спорта, предпочитая регби, футбол и карате.

Мать Ли сыграла огромную роль в его увлечении тяжелой атлетикой. Еще она занималась бодибилдингом. Ли было всего 12 лет, когда он начал тренироваться, и после этого, набрав вес, его дед также помогал ему с основами.

После всего лишь одного года тренировок Ли решил впервые участвовать в соревнованиях. После демонстрации всего, что у него было на тренировках, он сильно выиграл Sydney Bodybuilding Classic 1986 года, событие, которое стало началом невероятной карьеры для Ли Прист.

Карьера Ли Прист в бодибилдинге

В 1990 году Ли решил начать профессиональную карьеру, но из-за юного возраста ему не разрешили получить свою профессиональную карту. Ли Прист и Флекс Уиллер соревновались друг с другом в своей карьере бодибилдера.

После того, как Ли получил свое первое выступление в возрасте 13 лет, он увлекся, когда он понял, что это то, чем он хочет заниматься бесконечно.

Он участвовал в своем втором шоу и выиграл много других соревнований в юношеские годы. Наконец, он выигрывал IFBB Мистер Австралия 3 раза подряд в возрасте 17, 18 и 19 лет.

Чемпионат Ниагарского водопада был любительским соревнованием, в котором Ли принял участие и впервые получил международное признание, именно здесь он получил свою карту Pro в возрасте 20 лет.

LEE PRIEST ARM WORKOUT

Это событие сделало Ли одним из самых молодых бодибилдеров, когда-либо ставших профессионалом IFBB.

Ли Прист, проведя 16 лет своей жизни в успешной карьере, начал соревноваться в The Ironman Pro, и после многих попыток занять второе и третье место, именно в возрасте 34 лет Прист наконец завоевал престижный титул.

Вот одно из его самых важных достижений, когда он занял 6-е место в 2002 г.Олимпия в молодом возрасте 25 лет.

Влияние Ли на бодибилдинг было замечено во всем мире, и через несколько лет он провел конкурс, названный в его честь «Классика Ли Приста».

Измерение тела Ли Приста

высота	5 футов и 4 дюйма
вес	120-125 кг
размер руки	22 дюйма
размер груди	56 дюймов	30 дюймов
возраст	48 лет

Измерение тела Ли Прист

План диеты Ли Прист

Когда он набирает массу, Ли набирает около 75 фунтов в межсезонье, и независимо от того, сколько веса он набирает в межсезонье, он всегда готов и находится в отличной форме в день соревнований. .

Итак, когда дело доходит до диеты, Ли ест чисто и строго придерживается читмилов. Он говорит, что читмилы — его любимая часть диеты, но когда он сокращает, он редко ест нездоровую пищу.

Он также подчеркивает, что для оптимального прироста силы следует шесть раз в день полноценно питаться каждые 2-3 часа.

Соревнования и награды по бодибилдингу

9015 90 156 Гран-при IFBB Англия 1997 Мистер Олимпия 9013 2013 НАББА МистерВселенная

Нет	Годы	Название события	Позиции
1	1989	IFBB		IFBB		9013 9013		1	Чемпионат Австралии	1-й
3	1990	Чемпионат мира IFBB среди любителей, легкий вес	4-й
4	1993	IFBB Niagara Falls Pro Invitational 94	IFBB Арнольд Шварценеггер Классик	7-й
6	1994	IFBB Ironman Pro Invitational	4-й
7 8	1994		IFBB 9015 1994	ЕСЛИ BB San Jose Pro Invitational	7-й
9	1995	IFBB Arnold Schwarzenegger Classic	9-й
10	1995	IFBB 9013 9013	IFBB 9013 9013	IFBB 9013 9013	IFBB 9013 9013	IFBB Ironman Pro Invitational	3-й
12	1995	IFBB South Beach Pro Invitational	4-й
13	1996	IFBB Ironman Pro	1996	IFBB San Jose Pro Invitational	6-й
15	1997	IFBB Arnold Schwarzenegger Classic	7-й
16			Чехия			17	1997	6-е
18	1997	Гран-при IFBB Финляндия	9-е
19	1997	Гран-при IFBB 19976	Германия		Гран-при IFBB Венгрия	3-е место
21	1997	Гран-при IFBB Россия	9-е место
22	1997	IFBBB	Гран-при6	Испания	IFBB Ironman Pro Invitational	2-й
24	1997	IFBB Mr.Олимпия	6-я
25	1998	IFBB Мистер Олимпия	7-я
26	1999	IFBB Iron Man Pro Invitational					8-й
28	2000	IFBB Night of Champions	5-й
29	2000	IFBB Mr.Олимпия	6-я
30	2001	IFBB Ironman Pro Invitational	7-я
31	2002	IFBB Ironman Pro Invitational					2-я		2-я Schwarzenegger Classic	4-й
33	2002	IFBB San Francisco Pro Invitational	1-й
34	2002	IFBB Mr.Олимпия	6-я
35	2003	IFBB Мистер Олимпия	15-я
36	2004	IFBB Ironman Pro	IF2
2-я				Pro Invitational	2-й
38	2005	Гран-при IFBB Австралия	1-й
39	2005	IFBB Arnold Classic	4-й	9013 9013 9013 Man Pro Invitational	2-я
41	2005	IFBB BBC Classic	1-я
42	2006	IFBB Ironman Pro 2006
Classic	6-я
44	2006	IF BB Гран-при Австралии	2-й
45	2006	NOC Нью-Йорк	1-й
46	2006	PDI Ночь чемпионов	1-й
1-е

Соревнования и награды по бодибилдингу

Ли Прист Жена

В июле 2000 года Ли женился на культуристке Катрин Ле Франсуа, которая в то время также участвовала в профессиональных соревнованиях. После встречи они не думали об улучшении личной жизни, и темой их обсуждения стали игры.

Пара жила в США и вместе росла в тренажерном зале, улучшая пресс, бицепсы и трицепсы. Затем они потеряли интерес друг к другу и зарегистрировались на развод.

Чистая стоимость Ли Священника

Ли Прист очень активен в социальных сетях в Интернете, так как это очень важно для карьеры, которую он построил для себя. Состояние Ли оценивается в 2 миллиона долларов США.

Часто задаваемые вопросы

На ком женат Ли Священник?

В июле 2000 года Ли женился на культуристке Катрин Ле Франсуа, которая в то время также участвовала в профессиональных соревнованиях.

Где живет Ли Прист?

Ли вернулся в Австралию после проживания в США.

Ли Прист австралиец?

Ли Прист родился 6 июля 1972 года в Ньюкасле, Австралия.

Сколько лет культуристу Ли Прист?

Ли Присту 48 лет.

Сколько весит Ли Прист?

Ли Прист весит от 120 до 125 кг.

Плохой парень строительства, который разжигал уродливую тенденцию набухания

«Миф о блондинках» или Ли Священник никогда не был политкорректным хорошим парнем. Он говорил о вещах, о которых другие бодибилдеры не осмелились бы сказать ни слова.Австралийский профессионал IFBB открыто рассказывал об использовании своего снаряжения и политических играх, которые проходили в самой престижной федерации бодибилдинга. Позже он был забанен IFBB на всю жизнь.

© YouTube

Начнем с начала.

Ли вырос в Уолсенд, западном пригороде Ньюкасла. Ли бил по железу с нежного 12-летнего возраста. Родившийся от матери, которая сама занималась бодибилдингом, не было чудом, что молодой трудолюбивый 13-летний Ли выиграл свои первые соревнования по бодибилдингу.На этом все не закончилось; Позже он выиграл чемпионат Австралии IFBB 1989 и 1990 годов. К 17 годам он уже участвовал в чемпионате мира. Ему не дали Pro Card даже после того, как он выиграл титул Мистер Австралия из-за его юного возраста. Но решительный Ли отправился продемонстрировать свои мускулы на чемпионате Ниагарского водопада, который он выиграл. Он наконец заработал свою Pro Card и стал самым молодым человеком, когда-либо получившим статус профи IFBB в возрасте 20 лет.

Примечание : Текущий рекорд самого молодого профессионала IFBB принадлежит Джеффу Сейду.

Обучение и питание

© YouTube

«Вне сезона, мне все равно, как я выгляжу. Они могут называть меня жирной свиньей, что они и делают », — сказал Ли в интервью Max Muscle в 1998 году. Не зря его часто называют самым грязным наливом. Его вес в межсезонье в 1998 году составлял поразительные 285 фунтов, и это тоже, когда ему было 5 футов 4 дюйма ». «Я еще не читал учебника, который больше повлиял на размер моей руки, чем то, что я узнал за свою жизнь, занимаясь тяжелой атлетикой. С 13 лет (1985 г.) я тренировал свои руки как совокупность бицепсов, трицепсов и предплечий, веря, что они одинаково важны.Это 17 основных принципов рук: 8 для бицепсов, 5 для трицепсов и 4 для предплечий, которые я всегда использовал ». говорит Ли. Для австралийского бодибилдера все было о том, чтобы прислушиваться к своему телу.

Большинство людей не были поклонниками его стиля тренировок, но все были шокированы, когда увидели огромного 20-летнего Ли в спортзале Gold’s Gym.

Вот что Джей Катлер сказал о Ли в интервью: «Самым странным бодибилдером, которого я когда-либо видел лично, был Ли Прист в то время, потому что ему было 20 лет! Он был безумно большим.Парень даже ходить не мог, такой он был ».

Споры

© YouTube

Ли по натуре откровенный человек, и это привело его к многочисленным спорам. Его проницательные комментарии для ЛГБТ-сообщества или иррациональные комментарии о различных религиях уже давно появляются в новостях.

Он по-прежнему активен на многих популярных сайтах социальных сетей и на YouTube.

Ему запретили на год членство в IFBB за участие в другой федерации бодибилдинга без разрешения.Позже запрет был продлен до двух лет, поскольку Ли публично критиковал IFBB за несправедливость. После 7-летнего перерыва он вернулся, выиграв конкурс NABBA «Мистер Вселенная» в 2013 году, после чего объявил о завершении карьеры.

Яш Шарма — бывший футболист национального уровня, теперь силовой тренер, диетолог и бодибилдер. Он также ведет канал Yash Sharma Fitness на YouTube, с помощью которого он стремится обучить всех любителей фитнеса максимизировать их результаты с помощью научно обоснованных и легко применимых методов.Свяжитесь с ним на YouTube, [email protected], Facebook и Instagram.

Кто он? Каков его рост, чистая стоимость, факты?

Один из самых нетрадиционных видов спорта — это бодибилдинг. Одним из многих способов признания этого вида спорта являются соревнования по бодибилдингу, которые проводятся в честь людей, которые смогли нарастить самую большую мышечную массу за всю историю.

Ли Прист может быть не очень известным именем в определенных кругах, но в мире бодибилдинга он известен за его упорный труд и множество достижений.

Кто такой Ли Прист?

Этот бодибилдер родился Ли Эндрю Прист 6 июля 1972 года в Ньюкасле, Австралия, но вырос в Уоллсенде со своим единственным братом и сестрой — старшей сестрой. Для Приста вариант быть слишком молодым был не из тех, на которые он мог позволить себе роскошь, и к тому времени, когда ему исполнилось двенадцать, он уже начал тренироваться, чтобы стать бодибилдером.

Перенесемся в год спустя, когда он принял участие в своем первом соревновании, которое он выиграл. В предыдущие годы он выиграл еще много соревнований, и к тому времени, когда Ли Присту исполнилось восемнадцать, он выиграл титул IFBB Mr.Австралия трижды.

Priest принял участие в своем первом международном турнире, когда ему исполнилось семнадцать. Соревнованием был чемпионат мира IFBB среди любителей, и он участвовал в легкой весовой категории, где в итоге занял четвертое место. Несмотря на все успехи, которые он уже имел, Прист не мог стать профессионалом, и это было из-за возрастных ограничений в его стране.

Это привело к его участию в менее признанном чемпионате; Это был чемпионат Ниагарского водопада в любительской категории.Его участие привело к тому, что он получил свою профессиональную карту, которая является признаком того, что он стал профессиональным бодибилдером. Ли Прист смог добиться этого в возрасте двадцати лет, что сделало его одним из самых молодых людей, когда-либо ставших профессионалами.

Ли Пристс начал свою карьеру в молодости, в результате чего за короткое время он прошел через множество соревнований. Но чемпионат Ironman Pro — это тот, который он пытался выиграть несколько раз. Первые десять лет, когда он участвовал в соревнованиях, он был либо вторым, либо третьим, но, наконец, в 2006 году он выиграл столь желанный титул.

После победы в Ironman Pro Priest взял перерыв в соревнованиях по бодибилдингу; перерыв был на семилетний период. В 2013 году, когда он вернулся, он выиграл первое соревнование, в котором участвовал. С тех пор Ли Прист повесил свои спортивные ботинки.

Ли священник в спортзале

Какой у него рост?

Считается, что бодибилдинг ограничивает рост людей, которые занимаются этим видом спорта, а средний рост бодибилдера составляет 5 футов. 10 дюймов Можно с уверенностью сказать, что высоких бодибилдеров не так много.Ли Прист — один из тех, кто занимает более низкое место в спектре роста с его 5-футовым ростом. 4 дюйма Его вес на другом колеблется и обычно колеблется в пределах 225-235 фунтов.

Ли Прист Собственный капитал

Большая часть богатства Ли Прист была получена от бодибилдинга; это потому, что его собственный капитал в основном основан на доходах от соревнований по бодибилдингу, которые он выигрывал. Ли Прист также зарабатывает деньги в социальных сетях, поскольку у него много подписчиков в Instagram.

Таким образом, бренды будут обращаться к нему, чтобы рекламировать свою продукцию его подписчикам, что он делает за определенную плату. Его состояние оценивается в 1,3 миллиона долларов.

Читайте также: Биография Сета Фероса, Собственный капитал, карьера в бодибилдинге, жена, детский рост, вес

Прочие факты

• Похоже, Ли Прист — очень конкурентоспособный человек; Это потому, что он тоже участвует в автомобильных гонках. Он начал это во время своего перерыва в бодибилдинге и выиграл несколько титулов в гонках.
• Он создал Lee Priest Classic, турнир по бодибилдингу как для профессионалов, так и для любителей. Священник провел две версии этого мероприятия, одну в своей родной стране в Австралии, а другую в Великобритании. Оба мероприятия прошли в 2015 году.
• Поднятие тяжестей — очень важный аспект индустрии бодибилдинга, и когда Ли Прист тренируется, он сосредотачивается на своих руках и предплечьях, спине, груди и ногах. Он сочетает свой режим тренировок со строгой диетой.
• Ли Прист происходит из семьи бодибилдеров, его мать выиграла ряд соревнований по бодибилдингу, а его дедушка был первым, кто обучил его бодибилдингу.

  No related posts.