Мутант масс: как принимать, состав и отзывы

как принимать, состав и отзывы

Выпускаемый компанией PVL высококалорийный гейнер под торговым названием Mutant Mass — это спортивное питание для быстрого массонабора. Добавка особенно хорошо подойдет людям, имеющим от природы худощавое телосложение. Эктоморфы испытывают особые сложности при наборе массы. Это означает, что остальным атлетам следует воздержаться от употребления данного гейнера. В нем содержится много сахара, что способно дать толчок к нежелательному увеличению жировой прослойки.

Эффекты от приема

Употребление добавки способствует:

• увеличению показателей силы и росту мышечной массы;
• угнетению катаболических процессов;
• повышению выносливости на тренировке;
• восполнению затраченных энергетических запасов.

Гейнер улучшает качество восстановления после тренингов.

Состав Mutant Mass

На одну порцию гейнера приходится 260 грамм, что составляет порядка 1060 килокалорий, в которых заключено:

• жиры — 18 г;
• белки — 52 г;
• углеводы — 176г;
• клетчатка — 8 г.

Белковая матрица гейнера представлена концентратом, гидролизатом и изолятом сывороточного белка, казеином, а также протеинами молочным и яичным. Наряду с данными веществами, в добавке есть некоторое количество ванилина, соевого лецитина, красителей, подсластителей, ароматизаторов, экстрактов корицы и подсолнечных, а также льняных семян.

Как принимать Mutant Mass

Производитель рекомендует пить в сутки 1 либо 2 порции. Эта норма касается абсолютно всех атлетов, независимо от того, какая спортивная цель преследуется, сколько калорий необходимо для ежедневного потребления. Чтобы приготовить коктейль, 260 г добавки, то есть 4 совочка, заливают 0,7-1 литром молока (нежирного) либо простой воды. Лучше всего принимать гейнер в утренние часы, непосредственно перед началом либо после завершения тренировки.

Превышать рекомендуемые 2 порции не следует. Обилие белка (50 г) и углеводов (150 г) перегружает пищеварительную систему, которой сложно сразу усвоить столько нутриентов. Чтобы повысить результат от употребления данного гейнера, лучше дополнить курс другим спортпитом. Mutant Mass отлично сочетается с аминокислотным комплексом. Хорошо зарекомендовал себя совместный прием с креатином моногидрата. Можно использовать различные энергетические напитки, бустеры (тестостероновые), предтреники.

Рассматриваемый гейнер подходит для регулярного приема. Необязательно придерживаться курса либо делать перерывы. Добавка полностью безопасна, не дает каких-либо побочных эффектов. У отдельных атлетов может быть индивидуальная непереносимость на компоненты спортивного питания. Чтобы избежать возможных проблем с пищеварением, следует делить большие на малые порции.

Отзывы о Mutant Mass

Гейнер довольно популярен, поскольку отзывы о нем оставляют на многих форумах и в интернет-магазинах. Атлеты пишут о приеме добавки в положительном ключе. Углеводно-белковая смесь получила заслуженное доверие у спортсменов, которые отмечают, что она прекрасно сбалансирована, эффективна, имеет высокое качество.

Еще одним преимуществом данного гейнера является широкий выбор вкусов — шоколадный, клубнично-банановый, шоколадно-арахисовый, клубничный, шоколадно-ореховый, ванильный и печенье. Наибольшую популярность имеет добавка со вкусом шоколада, клубнично-банановая, а также ванильная. Спортсмены со стажем рекомендуют новичкам употреблять вместе с Mutant Mass и креатин, что позволит ускорить рост мышц и еще больше повысить силовые показатели.

Mutant Mass: описание и состав

Mutant Mass: описание и состав

| |

Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер.
Дата: 2018-11-11

Все статьи автора >

Бренд: Mutant

Состав на 100 гр
Белки	20.0
Жиры	4.3
Углеводы	68.5
Из них сахар	6.4
Калорийность	392 ккал

Подробный состав

Моя оценка

Кол-во белка	Цена	Общая оценка
3	4+	4

Уникальные плюсы:

• Очень мало сахаров.

Эффективность

Как и все остальные гейнеры, этот гейнер нужен для следующих целей:

1. Увеличение общей калорийности питания.
2. Рост мышечной массы.
3. Ускорение восстановления.
4. Рост силовой выносливости.
5. Замещение обычной еды в тех случаях, когда не получается поесть.

Помимо вышесказанного, нужно учесть, что этот гейнер относится к разряду среднебелковых (20% — 29% белка). Это значит, что он больше подойдёт или тем, кто хочет набрать достаточно много массы, или тем, у кого очень тяжело идёт набор веса (или вообще не идёт).

Как принимать

Вот основные правила приёма:

• В не зависимости от количества тренировок принимать лучше каждый день.
• Принимать 1-2 раза в день (в зависимости от того, сколько ккал вы хотите добрать из гейнера). 1 раз в первой половине дня, а другой — во второй.
• Принимать лучше сразу после тренировки и/или между приёмами пищи. Но не одновременно с основным приёмом пищи.
• Разводить лучше с молоком. Можно с водой. Количество жидкости — дело вкуса и не имеет значения.
• В гейнер можно добавлять креатин, ВСАА, протеин, да и, в общем то, всё, что захотите.
• Для получения эффекта продолжительность приёма должна быть не менее месяца.
• Максимальная продолжительность приёма — без ограничений. Это значит, что можно применять хоть всю жизнь без перерывов.

Дозировка за 1 приём:

• При весе до 60 кг 30-40 грамм за раз.
• При весе до 80 кг 40-50 грамм за раз.
• При весе до 100 кг 50-60 грамм за раз.
• При весе более 100 кг 60-70 грамм за раз.

Естественно, что все дозировки указаны весьма примерно. И во многом они зависят от вашей общей активности, количества тренировок, количество приёмов гейнера, как много вы недоедаете из обычной пищи и т. д. Точную порцию вы можете рассчитать здесь.

Внимание! Не ведитесь на ту дозировку, которая указана производителем. Большинство производителей специально её завышают. Я думаю, что это делается для того, чтобы вы его быстрее съели и купили новый.

Аналоги

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

1. ТОП 10 лучших гейнеров – обзор и сравнение
2. Протеин или гейнер — что лучше для набора массы
3. В каких случаях нужно покупать гейнер?
4. Сравнение Energy Diet с гейнером
5. Рейтинг гейнеров по качеству и цене

как правильно принимать и отзывы

Как правильно пить гейнер PVL Mutant Mass

3.8 (75%) 4 votes

Желание иметь красивое тело – одно из самых естественных явлений, как для женщин, так и для мужчин. В определенный период взросления каждый человек обращает внимание на свою физическую форму и начинает активно ее улучшать. Со временем, кто-то останавливается на достигнутых результатах, а кто-то превращает работу над собой в неотъемлемую часть своей жизни. Отличным инструментом для повышения силовых показателей и набора мышечной массы является гейнер Mutant Mass. В этой статье мы  рассмотрим положительные качества данного продукта и выясним, как правильно его принимать.

Уникальность и преимущества состава Mutant Mass

Любого человека, который следит за новинками на рынке спортивного питания, в первую очередь заинтересуют отличия Weider Mega Mass от аналогов. Главным преимуществом является именно состав. Уникальная форма длительное время разрабатывалась специалистами по питанию и тестировалась профессиональными спортсменами.

Гейнер On Serious Mass содержит в себе все необходимые для роста и увеличения мышечных волокон компоненты. Также спортивное питание позволяет значительно повысить энергетические запасы организма и обеспечить достаточным количеством сил для максимально продуктивных тренировок.

Выпускаемый компанией PVL высококалорийный гейнер под торговым названием Mutant Mass — это спортивное питание для быстрого массонабора

Гейнер PVL Mutant Mass обладает действительно уникальным составом, что обусловлено следующими моментами:

• высокая концентрация чистого протеина животного и растительного происхождения;
• физиологически правильное соотношение всех компонентов, активирующее анаболические процессы роста мышц;
• гейнер PVL Mutant Mass содержит исключительно полинасыщенные жиры и сложные молекулы углеводов, чем сводится практически к нулю вероятность алиментарного ожирения;
• эффективность смеси доказана в ходе испытаний многими профессиональными бодибилдерами.

Состав Mutant Mass

Каждая порция гейнера обеспечивает поступление в организм более тысячи килокалорий. Таблица, подробно характеризующая состав Mutant Mass, содержит более тридцати различных компонентов, среди которых полный перечень незаменимых аминокислот, различные витамины (в том числе и витамин Е, необходимый для правильного и бесперебойного мышечного роста).

Для более полного понимания эффективности гейнера следует учитывать, что прием всего лишь одной его порции обеспечивает поступление в организм следующих веществ в соответствующих количествах:

• 55 граммов полного комплекса белков;
• 20 граммов насыщенных липопротеидов;
• около 170 граммов сложных углеводов;
• до 10 граммов растительной клетчатки.

Гейнер улучшает качество восстановления после тренингов

Отдельно стоит остановиться на белковой формуле данного продукта. Известно, что непосредственно для мышечного роста некоторые эксперты рекомендуют принимать именно протеиновые коктейли. Их отличие заключается в том, что в составе нет специфических энергетических компонентов, обеспечивающих миофибриллы необходимым количеством гликогена.

Кроме того, такие коктейли обычно состоят из одного вида белка – сывороточного, яичного или казеинового. В случае с Mutant Mass Gainer в составе есть целый комплекс различных аминокислот сывороточного, казеинового, молочного и растительного происхождения, что позволяет питать скелетные мышцы более полноценно, обеспечивая все условия активации их роста.

Эффекты от приема

Неоспоримым достоинством спортивного питания является его высокая биодоступность и быстрое всасывание.

Буквально через пятнадцать минут после того, как вы употребили напиток, питательные вещества проникнут через слизистую оболочку пищеварительной системы в кровь и будут постепенно поступать к мышечной ткани.

Белковые молекулы будут доставлены к миофибриллам в первую очередь, так как необходимо заполнить микротрещины, полученные в ходе тренировки. Тем временем, сложные углеводы будут медленно перевариваться и обеспечивать энергетические потребности организма на протяжении 5–6 часов.

Гейнер – это мощная углеводно-белковая смесь, в составе которой (кроме основных компонентов) содержатся витамины и минералы

Регулярное правильное употребление  «Мутант масс» гейнера позволит:

• повысить силовые показатели;
• увеличить мышечные волокна в поперечном и продольном сечении;
• заметно прибавить сил;
• предупредить развитие катаболических процессов;
• укрепить иммунитет за счет наличия молозива, витаминов и микроэлементов.

Как принимать Mutant Mass

Любой вид спортивного питания является добавкой к существующему рациону, призванной повысить энергетическую ценность и количество поступающих в организм полезных веществ. В том, как принимать гейнер «Мутант Масс», нет абсолютно ничего сложного. Надпись на упаковке гласит: чтобы достичь качественного результата, следует употреблять одну или две порции в сутки, в зависимости от физической активности.

Первую порцию следует употребить ранним утром, в идеале, за 20-30 минут до завтрака. За это время питательные элементы успеют усвоиться, и пищеварительная система будет готова к приему обычного рациона. Во второй раз гейнер желательно принять либо непосредственно перед тренировкой, либо уже после занятий в качестве компенсации затраченных сил и предупреждения катаболизма скелетных мышц.

Все, что необходимо – правильно пить добавку с учетом поставленных задач, особенностей организма

Особенности применения

Важным моментом, связанным с употреблением этого вида спортпита, есть необходимость оценки скорости собственного метаболизма и генетической предрасположенности к набору мышечной и жировой клетчатки. Например, если согласно типу вашего телосложения, миофибриллы растут медленно и долго, а жир быстро накапливается без особых усилий, достаточно выпивать всего одну порцию гейнера в день.

Спортсменам, имеющим астенический тип фигуры, достаточно сложно увеличить показатели массы, в этом случае показано использование двух, а иногда и трех порций каждый день.

Вкусовые качества и растворимость

Форма пищевой добавки в виде сухой смеси, помимо ее быстрого усваивания организмом, выбрана производителем также потому, что ее легко можно растворить в питьевой воде, молоке или соке. На сегодняшний день спортпит является не только хорошим средством, стимулирующим набор массы, но и достаточно вкусным продуктом.

Популярность данного гейнера также обусловлена широким спектром приятных легких вкусов, каждый спортсмен может подобрать предпочитаемый, среди них:

• ваниль;
• шоколад;
• банан с клубникой;
• печенье;
• арахисовое масло.

Чтобы добиться максимальной эффективности, пить pvl mutant mass необходимо в правильной дозировке и в конкретное время

Дозировка и приготовление

Скорость в приготовлении этого напитка очень важна, так как после тренировки, организм сразу требует большого количества энергии и питательных веществ. Существует даже понятие, названное «белковым окном», согласно ему, тело должно в течение тридцати минут после занятий получить физиологическую дозу протеина и микроэлементов, в противном случае будет наблюдаться развитие катаболических процессов.

Чтобы приготовить смесь, достаточно смешать четыре мерных ложечки порошка (260 граммов) с полулитром воды, сока или обезжиренного молока.

Сделать это можно при помощи блендера или обычного шейкера. Хорошая растворимость позволяет получить однородную смесь за 10–15 секунд взбивания.

Некоторых людей, начинающих употреблять спортивное питание, или вникающих в бодибилдинг, интересует вопрос: чем опасен гейнер для здоровья? Ответ является достаточно простым, ведь если обратить внимание на состав, станет ясно, что он содержит только натуральные компоненты. Их употребление в таком виде обусловлено тем, что для получения такого же количества питательных веществ, человеку придется съесть огромное количество обычных продуктов, что приведет к повышенной нагрузке на пищеварительную систему.

Также существуют состояния, при которых не рекомендуется употребление этого вида пищевых добавок:

• сахарный диабет;
• гормональные патологии;
• алиментарное ожирение;
• аллергическая реакция.

Отзывы о Mutant Mass

Алексей

Я приобрел упаковку гейнера месяц назад. Принимаю регулярно по два раза в день, при этом активно тренируюсь и правильно питаюсь. Получилось набрать почти три килограмма, судя по формам, никак не жира. В общем, я доволен, рекомендую попробовать всем начинающим, вкус отличный, цена/качество – на высоте.

Сергей

Пользуюсь Мутантом уже третий месяц, прибавка в весе более десяти килограммов. Набрал прилично конечно, приближается сезон, так что еще пара недель и буду переходить на сушку. По результатам приема могу сказать, что доволен вкусом, простотой в приготовлении, желудком смесь переносится спокойно.

Александр

Спортивное питание «Масс Мутант» мне посоветовал мой тренер, так как я в этом деле новичок, а он типичный бодибилдер. Говорит, что пользуется регулярно, результатами доволен. Сам я пока его пью две недели, но уже на весах прибавилось чуть более чем полтора килограмма!

Заключение

Представленный вид пищевой добавки считается одним из ведущих по соотношению цена/качество. В состав, помимо целого комплекса белков различного происхождения и незаменимых аминокислот, входят витамины, минералы, сложные углеводы и микроэлементы. Перечисленные компоненты позволяют за максимально короткий период увеличить силовые показатели, мышечные объемы и выносливость. Правильный и регулярный прием в сочетании с физическими упражнениями, позволит без вреда здоровью добиться желаемых результатов.

Mutant Mass — отзывы, обзор!

Mutant mass 2018

Сегодня поговорим о гейнере mutant mass в новой версии и её отличие от старой генерации. Как и было обещано, продукт, доступный на международном уровне, получил совершенно новый вид, а также совершенно новую формулу.

В целом, новый mutant mass, по-прежнему является спортивной добавкой из белка и углеводов для построения внушительной мышечной массы. Она помогает бодибилдерам получить более 1000 калорий от коктейля. В нём 56 г протеина, 12 г жира (наполовину насыщенного), 192 г углеводов с 18 г сахара и 6 г волокна, в итоге 1100 калорий.

Фанаты знают, что эти числа почти не отличаются от предыдущей версии. В порции, на 4 г больше белка, на 10 г больше углеводов, немного меньше жира, и на 40 калорий больше.

Пищевая ценность

Пищевая ценность, конечно, не единственное место, где что-то изменилось для mutant mass gainer, так как у него, также есть новая смесь ингредиентов, обеспечивающих мышечный рост.

Углеводная матрица — это смесь восковой кукурузы, мальтодекстрина, ячменного крахмала, сладкого картофеля и овса. Потом, у вас есть белок, поступающий из смеси шести источников протеина. Это намного меньше, чем предыдущая формула, которая имела десять, включая различные типы сыворотки, мицеллярный казеин и молочный белок.

Также в составе есть масло кокоса (MCT), авокадо, льняное семя и подсолнечное масло.

Состав

Смесь углеводов (крахмал восковой кукурузы, мальтодекстрин, крахмал ячменя, сладкий картофель, оловянный овсяк), протеиновая матрица (молоко) (концентрат сывороточного протеина, гидролизованный сывороточный протеин, изолят сывороточного протеина, белок мицелларного казеина, концентрат молочного белка, изолят молочного белка), липидная смесь продуктов (фракционированное масло кокоса (MCT), авокадо, льняное семя, семя тыквы, подсолнечное масло), загустители (обезжиренная соя, горох, гуаровая камедь), какао, натуральные и искусственные ароматизаторы, соль, подсластитель (сукралоза) , эмульгатор (лецитин подсолнечника), ферменты (лактаза, протеаза), экстракт корицы (Cinnulin PF), вишневый торт.

Одна из важных вещей, которую новый mutant mass, по-видимому, продвигает, заключается в том, что у него меньше сахара, как вы можете видеть в числах, перечисленных выше. Из 182 г углеводов на порцию его предшественника, было 38 г сахара. Обновленный гейнер, однако, содержит на 10 г больше углеводов, но только 18 г сахара, что означает, что он имеет менее половины от прошлого количества сахара.

Как принимать

Размешайте одну порцию (4 совка или 280 г) в большом количестве воды или нежирного молока для получения нужной консистенции (500-1000 мл).

Принимать mutant mass нужно после тренировки и/или между приёмами пищи. Можете уменьшить размер порции в два раза. Ориентируйтесь на свои индивидуальные потребности в питательных веществах!

Альтернативный вариант в виде наборов для увеличения массы

Полезный совет: для возврата части денег себе на карту или мобильник рекомендую совершать покупки любых товаров с кэшбэк-сервисом.

Обзоры спортивного питания:

Отзывы

Вот несколько отзывов, а в комментариях прошу писать свои впечатления о гейнере…

Отзыв № 1

Этот мутант масса — один из лучших на мой взгляд. Вкус печенья и сливок с водой на самом деле в порядке. Я предпочитаю воду над молоком, вообще, так что это идеально. Послевкусие, однако, может быть спорным. Рекомендую!

Отзыв № 2

Люблю его, отличный вкус и без побочек. Как много из вас знают о калориях? Для того, чтобы приобрести вес, вы должны съесть больше потребности вашего тела. Так что всё, что больше нормы ежедневного потребления калорий, будет помогать набирать вес. Поэтому тратить так много на коктейли, когда вы можете просто соблюдать хорошую диету, кажется безумным.

Но для того, кому трудно много есть, гейнер mutant является выходом. Мне нужно есть примерно 4000 калорий для моего метаболизма и графика тренировок, и я не могу столько съесть. Так что мешаю 2 коктейля в день в 4 мерные ложки с молоком.

Отзыв № 3

Лучший по вкусу, что я пробовал. 4 совка для меня много, поэтому я делаю 2 и овес с 500 мл молока, и это божественно. Вкус печенье-крем.

Отзыв № 4

Ну, я решил купить mutant mass тройной шоколад после просмотра многих отзывов людей, которые используют этот гейнер в различных странах. Так что, прежде всего, скажу, что вкус не плохой. Ну и не слишком хороший.

Я уменьшил порцию пополам (2 ложки утром, 2 ложки после тренировки вечером), мешается довольно легко и без комок в бутылке. 2 мерные ложки с 500 мл воды, всё еще на вкус сладкий и раздувает живот, чувствовал, что я не буду, есть в течение половины дня после приема 130 г его. Не могу представить, если, кто-то принимает полную порцию, 4 совка за раз!! (возможно, они мутанты).

Насчет «Мутантного газа», я ничего не чувствовал. Все прошло нормально и просто отлично. Никаких серьезных побочных эффектов. Мне 22, Вес 70 кг, и 179 см рост. Надеюсь, это поможет!!!

Отзыв № 5

Я разделил порцию на 2, используя воду, молоко будет раздуваться слишком сильно. Либо 1 до тренировки и после обеда или 1 в обед и 1 после ужина в течение выходных дней.

Я чувствую, что гейнер мутант дал мне достаточно дополнительных калорий, углеводов, белка и т.д., чтобы помочь подтолкнуть мой вес туда, где я хочу быть.

Отзыв № 6

Я решил разделить гейнер мутант масса на две части, так как это очень сладко, я положил два совка в 450 мл молока. Принимал утром, после моего овса и еще один через несколько часов с водой. Затем после тренировки я взял еще два совка, а затем еще один коктейль ночью. Вместе с разумной диетой вы будете наращивать мышцы. Все мы слышали совет, чтобы быть большим, надо много есть.

Отзыв № 7

На мой взгляд, это один из лучших масс гейнеров на рынке. Я, естественно, худой парень, и мой метаболизм быстр, как ракета, и я всегда боролся с поддержанием своего веса. Я всегда весил около 90 кило до мутант масса.

Я начал с 2 полных порций в день (1 утром и 1 после тренировок). Я вырос до 100 кило в течение 2 месяцев. Моя общая сила также увеличилась. Это дает вам много газа, но все работает. Работает очень хорошо с мутант креатин!!!