Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Народные средства чтобы забеременеть быстро форум: Страница не найдена | Форум Woman.ru

Содержание

Не могу забеременеть способы

Ключевые теги: замужем год не могу забеременеть, почему долго девушка не может забеременеть причины, почему не могу забеременеть второй месяц.


Купить сбор серафимы в аптеке краснодар, 4 года не могу забеременеть, симс не может забеременеть, моя девушка не может забеременеть ей 15, не могу забеременеть уже 5 месяцев.

Принцип действия

По статистике в 70% случаев диагноз «бесплодие» ошибочный. А в большинстве случаев причиной проблем с репродуктивной функцией у женщин являются скрытые инфекции. Сбор Серафимы — это оригинальная рецептура, веками используемая знахарками и травницами Западной Сибири и Алтая при любых гинекологических заболеваниях и инфекциях.

Сроки: не прихоть докторов, а вынужденная необходимость. И все же, не стоит рисковать, как бы тяжела не казалась учесть – только время залечит раны: и душевные, и физические. Даже от молодых и здоровых женщин репродуктивного возраста нередко можно услышать грустное: хочу забеременеть, но не получается.

И это неудивительно, ведь даже если женщина здорова, шанс забеременеть составляет … Шалфей лекарственный. Шалфей лекарственный – это растение, которое давно и достаточно широко применяется в народной медицине.


Официальный сайт Сбор Серафимы для легкого зачатия и беременности

Состав

Как забеременеть, если не получается, народными способами. Причины, по которым не получается забеременеть. … Народные рецепты и способы быстро бросить … что могу забеременнеть, а мне надо … Девчонки когда медики разводят руками, не могут помощь могу подсказать очень хорошую знахарку. Психологические причины, Почему не получается забеременетьДиагностика и Обследование при бесплодииЧто влияет на Репродуктивную функцию женщины?Диагноз Бесплодие и Статистические данныеВторичное БесплодиеПричины бесплодия, не Связанные с Патологиями и медицинойКогда женщина говорит Я хочу забеременеть, осознает ли она до конца, почему именно здесь присутствует слово хочу. И почему итогом длительных стараний оказывается вывод Я не могу забеременеть?Человек может до конца не осознавать, по какой причине он в чем-либо нуждается.

И в рассматриваемом вопросе это далеко не последний фактор.Случается, что забеременеть женщине нужно не по причине искреннего желания иметь ребенка. 1. Таким образ…See more on grc-eka.ruНе могу забеременеть что делать, способы помогающие …www.ilifia.ru/planirovanie-beremennosti/problemy-pri-planirovanii/…Если семейная пара испытывает трудности с зачатием, она задается вопросом, что делать, если долго не можете забеременеть. Для этого необходимо знать способы

Результаты клинических испытаний

Можно ли забеременеть с первого раза и что влияет на зачатие? При планировании зачатия необходимо учесть ряд факторов. Народные способы забеременеть. … Я точно не могу сказать, сколько времени не могу забеременеть — 5 или 6 лет, и врачей прошла и эко неудачное было… Но ожидание просто невыносимо порой, и … Как происходит оргазм у мужчин — Женский сайт Подружка.com

Мнение специалиста

На данный момент известно множество трав, помогающих при проблемах с зачатием. Однако не многие понимают, что эта проблема решается не за один день и только комплексно! Составитель сбора — дипломированный фитотерапевт и биоэнерготерапевт Алла Ивановна Тимашева, занимающаяся составлением фито-сборов уже более 20 лет. Сбор Серафимы обладает синергетическим эффектом, когда травы усиливают свойства друг друга, делая его эффективнее в несколько раз.

Не знаешь как забеременеть? Переключиться на мобильную версию … не могу забеременнеть Про ПП свой опыт сказать не могу. Но у моей дочери предвзятое отношение к молочке — в чистом виде не будет ни за что. Здравствуйте, вот уже уже два года не могу забеременеть и все позы и другие советы пробывала, но без результатно, может вы что нибудь посоветуете, ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА.

Способ применения

Заварите 1 ст. ложку Сбора Серафимы в 200 мл. кипятка 2 шаг Настаивайте в течение 3-5 минут дайте немного остыть 3 шаг Применяйте по 1/3 стакана три раза в день за 30 мин. до еды

Виртуальные гадания онлайн очень удобны для современных, вечно спешащих людей, но их точность ничуть не уступает традиционным. Самые надежные способы забеременеть, как ни банально, это — нормальный менструальный цикл у женщины и здоровый партнер. Овуляция и здоровая сперма — надежнее ничего не … Весной 2012 года я в первый раз услышал об удивительном событии: в ночь с 10 на 11 мая 1986 года в Кабуле, в расположении 103-й дивизии ВДВ, произошло явление Пресвятой Богородицы.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Сбор Серафимы. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

9, бадяга НЕ лечит приши — НИКАК и НИКОГДА! Не дурите! Бадяга просто провоцирует шелушение кожи и уменьшает … Так как забеременеть, если не получается? Содержание материала: 1 Причины, почему не получается забеременеть … которые не помогли предыдущие способы лечения. Операция стоит не дёшево, но и …

Смотреть почему девушка не может забеременеть, через сколько нужно идти к гинекологу если не получается забеременеть, купить сбор серафимы в аптеке краснодар, не могу забеременеть 5 месяцев форум, почему не получается забеременеть при дюфастоне, недостаточность желтого тела не могу забеременеть, внутриматочная спираль не могу забеременеть.
Официальный сайт Сбор Серафимы для легкого зачатия и беременности

Купить Сбор Серафимы для легкого зачатия и беременности можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша


Как ни странно, Сбор Серафимы мне посоветовала гинеколог. И по личному опыту могу сказать — это средство очень эффективное. Благодаря сбору я наконец-то родила!

Мне тоже этот сбор помог. Я безуспешно пыталась забеременеть почти 2 года. Врачи предлагали ЭКО. Но я решила прежде попробовать этот чай, и через пару месяцев смогла забеременеть! Так что тоже всем очень рекомендую!

Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

Средства чтобы забеременеть отзывы

Ключевые теги: после выкидыша не могу забеременеть форум, я не могу забеременеть из за нервов, не могу забеременеть уреаплазма и хламидии.


Если не получается забеременеть когда идти к врачу, почему не могут забеременеть форум, что делать парню если девушка не может забеременеть, есть ребенок но 2 раз не получается забеременеть, что делать парню если девушка не может забеременеть.

Принцип действия

По статистике в 70% случаев диагноз «бесплодие» ошибочный. А в большинстве случаев причиной проблем с репродуктивной функцией у женщин являются скрытые инфекции. Сбор Серафимы — это оригинальная рецептура, веками используемая знахарками и травницами Западной Сибири и Алтая при любых гинекологических заболеваниях и инфекциях.

Как быстро забеременеть: отзывы, форум. Вопрос о том, как ускорить зачатие, чтобы беременность началась в первых же циклах часто стоит и у тех, кто не имел каких-либо медицинских осложнений.

Средства фитотерапии. Травы оказывают щадящее лечебное действие, помогая при этом забеременеть, что подтверждают отзывы испробовавших их женщин. Народные средства забеременеть!!! … И вообще, чтобы малыш рос ласковым и без психических патологий, он …


Официальный сайт Сбор Серафимы для легкого зачатия и беременности

Состав

6/21/2015«Можно включать контрастные души в качестве народного средства. Получается чередование горячей и холодной воды, чтобы быстрее восстановится. Этот метод способен помочь быстро забеременеть. Средства фитотерапии. Травы оказывают щадящее лечебное действие, помогая при этом забеременеть, что подтверждают отзывы испробовавших их женщин. Народные средства забеременеть!!! … И вообще, чтобы малыш рос ласковым и без психических патологий, он …

Результаты клинических испытаний

Можно включать контрастные души в качестве народного средства. Получается чередование горячей и холодной воды, чтобы быстрее восстановится. Этот метод способен помочь быстро забеременеть.

Что делать, чтобы забеременеть быстро? … народные средства. В народе существует множество рецептов отваров трав, которые способствуют легкой беременности. … Как быстро забеременеть … Как забеременеть быстро — народные средства, проверенные временем! Несмотря на отсутствие заболеваний, многие молодые люди долго не могут зачать ребенка.

Мнение специалиста

На данный момент известно множество трав, помогающих при проблемах с зачатием. Однако не многие понимают, что эта проблема решается не за один день и только комплексно! Составитель сбора — дипломированный фитотерапевт и биоэнерготерапевт Алла Ивановна Тимашева, занимающаяся составлением фито-сборов уже более 20 лет. Сбор Серафимы обладает синергетическим эффектом, когда травы усиливают свойства друг друга, делая его эффективнее в несколько раз.

Многих интересует, можно ли вылечить бесплодие. Что нужно делать, чтобы забеременеть. Возможно ли, помочь молодым парам стать мамой и папой. … Народные средства … Что нужно делать, чтобы забеременеть. Возможно ли, помочь молодым парам стать мамой и папой. Чтобы расширить свои представления по этому вопросу — узнайте, что нужно пить, чтобы забеременеть. Как быстро забеременеть: отзывы, форум. Вопрос о том, как ускорить зачатие, чтобы беременность началась в первых же циклах часто стоит и у тех, кто не имел каких-либо медицинских осложнений.

Способ применения

Заварите 1 ст. ложку Сбора Серафимы в 200 мл. кипятка 2 шаг Настаивайте в течение 3-5 минут дайте немного остыть 3 шаг Применяйте по 1/3 стакана три раза в день за 30 мин. до еды

Паре что нужно делать, чтобы забеременеть наверняка, стоит обратить внимание на все факторы. Что делать чтобы забеременеть быстро Высока вероятность зачать… Подробнее >> Мы расскажем, как забеременеть быстро — народные средства обязательно помогут! … отзывы подтверждают это. Однако принимать их нужно мужчине. Более 10% женщин детородного возраста испытывают проблемы с наступлением зачатия. Девушки, которые ищут легкие пути, спрашивают Интернет, какие принимать таблетки, чтобы забеременеть быстро.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Сбор Серафимы. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

Есть такое поверье, что чтобы забеременеть быстро, нужно после секса немного полежать с поднятыми вверх ногами. Правда это или нет, не знаю, но я … Как быстро забеременеть после… В жизни случаются разные ситуации, когда девушки прибегают к разным способам, чтобы не забеременеть. Народные средства, чтобы быстро забеременеть. Лучшие пособы. Что делать и что пить. Отзывы. Как стимулировать яичники в домашних условиях. Советы наших бабушек.

Из-за эрозии я не могла забеременеть, не могу забеременеть уреаплазма и хламидии, пониженный прогестерон не могу забеременеть, у кого было такое что не мог забеременеть при уреплазменная инфекция, молитва тем кто не может забеременеть, извилистая труба не могу забеременеть, не могу забеременеть совет психолога.
Официальный сайт Сбор Серафимы для легкого зачатия и беременности

Купить Сбор Серафимы для легкого зачатия и беременности можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша


Как ни странно, Сбор Серафимы мне посоветовала гинеколог. И по личному опыту могу сказать — это средство очень эффективное. Благодаря сбору я наконец-то родила!

Мне тоже этот сбор помог. Я безуспешно пыталась забеременеть почти 2 года. Врачи предлагали ЭКО. Но я решила прежде попробовать этот чай, и через пару месяцев смогла забеременеть! Так что тоже всем очень рекомендую!

Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

Полгода уже не могу забеременеть

Ключевые теги: не получается забеременеть первым ребенком форум, сбор серафимы сколько стоит, какие препараты принимать чтобы забеременеть в 40 лет если не получается.


Не могу забеременеть почему после внематочной, храм матроны не могу забеременеть, кто не мог забеременеть из за прогестерона, не могу забеременеть жить не хочется, с мужем не получается забеременеть что делать.

Принцип действия

По статистике в 70% случаев диагноз «бесплодие» ошибочный. А в большинстве случаев причиной проблем с репродуктивной функцией у женщин являются скрытые инфекции. Сбор Серафимы — это оригинальная рецептура, веками используемая знахарками и травницами Западной Сибири и Алтая при любых гинекологических заболеваниях и инфекциях.

Про ПП свой опыт сказать не могу. Но у моей дочери предвзятое отношение к молочке — в чистом виде не будет ни за что. Про ПП свой опыт сказать не могу. Но у моей дочери предвзятое отношение к молочке — в чистом виде не будет ни за что. Ошибочные результаты. К большому сожалению, тесты на овуляцию могут показывать не саму овуляцию, а лишь некоторое изменение в динамике уровня ЛГ.


Официальный сайт Сбор Серафимы для легкого зачатия и беременности

Состав

Ошибочные результаты. К большому сожалению, тесты на овуляцию могут показывать не саму овуляцию, а лишь некоторое изменение в динамике уровня ЛГ. Вы говорите, что от тайм — фактора не надо ждать чудес, а даже взять то, что он вам цикл восстановил это разве . .. 9/5/2015«Вы говорите, что от тайм — фактора не надо ждать чудес, а даже взять то, что он вам цикл восстановил это разве …

Результаты клинических испытаний

Всем привет! Я не курю пока только неделю и это уже не первая попытка, мучают вопросы всякие. 4/8/2011«Всем привет! Я не курю пока только неделю и это уже не первая попытка, мучают вопросы всякие. Помощника капитана звали Анатолий Культинов. Ему было 24 года, его уже тогда интересовали вопросы веры, и через несколько лет он ушел с речного флота, чтобы служить в Церкви.

Мнение специалиста

На данный момент известно множество трав, помогающих при проблемах с зачатием. Однако не многие понимают, что эта проблема решается не за один день и только комплексно! Составитель сбора — дипломированный фитотерапевт и биоэнерготерапевт Алла Ивановна Тимашева, занимающаяся составлением фито-сборов уже более 20 лет. Сбор Серафимы обладает синергетическим эффектом, когда травы усиливают свойства друг друга, делая его эффективнее в несколько раз.

Помощника капитана звали Анатолий Культинов. Ему было 24 года, его уже тогда интересовали вопросы веры, и через несколько лет он ушел с речного флота, чтобы служить в Церкви. Виртуальные гадания онлайн очень удобны для современных, вечно спешащих людей, но их точность ничуть не уступает традиционным. Виртуальные гадания онлайн очень удобны для современных, вечно спешащих людей, но их точность ничуть не уступает традиционным.

Способ применения

Заварите 1 ст. ложку Сбора Серафимы в 200 мл. кипятка 2 шаг Настаивайте в течение 3-5 минут дайте немного остыть 3 шаг Применяйте по 1/3 стакана три раза в день за 30 мин. до еды

Были проблемы с циклом, поэтому долгое время не могли зачать с мужем ребенка. Сначала грешила на мужа, но когда прошли обследование и проблема оказалась в моем цикле, я извинилась перед мужем. Были проблемы с циклом, поэтому долгое время не могли зачать с мужем ребенка. Сначала грешила на мужа, но когда прошли обследование и проблема оказалась в моем цикле, я извинилась перед мужем. 08.01.2018 23:07 Оксана: Всем добрый вечер.я уже месяц как не своя.мне будет 43годав прошлом мнсяце пошли месячгые скудные шли дней 10.и вот сегодня на 8 день посли месячных сного начало мазать имено еогда пойду в туалет по …

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Сбор Серафимы. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

08.01.2018 23:07 Оксана: Всем добрый вечер.я уже месяц как не своя.мне будет 43годав прошлом мнсяце пошли месячгые скудные шли дней 10.и вот сегодня на 8 день посли месячных сного начало мазать имено еогда пойду в туалет по … Татьяна, вы молодец, рада очень за вас!!!очень смелый и рискованный поступок (пить Боровую Матку многие не решаются из-за обратной реакции,особенно с эндометриозом), оправдал ожидания и это супер! Татьяна, вы молодец, рада очень за вас!!!очень смелый и рискованный поступок (пить Боровую Матку многие не решаются из-за обратной реакции,особенно с эндометриозом), оправдал ожидания и это супер!

С мужем не получается забеременеть что делать, препараты что бы быстро забеременеть, медиана препарат как забеременеть, не могу забеременеть форум вумен, если девушка не получает удовольствие она может забеременеть, что чувствует женщина когда не может забеременеть, как я не могла забеременеть 5 лет.
Официальный сайт Сбор Серафимы для легкого зачатия и беременности

Купить Сбор Серафимы для легкого зачатия и беременности можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша


Как ни странно, Сбор Серафимы мне посоветовала гинеколог. И по личному опыту могу сказать — это средство очень эффективное. Благодаря сбору я наконец-то родила!

Мне тоже этот сбор помог. Я безуспешно пыталась забеременеть почти 2 года. Врачи предлагали ЭКО. Но я решила прежде попробовать этот чай, и через пару месяцев смогла забеременеть! Так что тоже всем очень рекомендую!

Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

Эндокринное (гормональное) бесплодие у женщин – лечение в Санкт-Петербурге. Цена в ЦПС Медика | Лечение бесплодия в Санкт-Петербурге. Цена в ЦПС Медика

Эндокринное, или гормональное бесплодие – довольно распространенная причина того, что женщина не может зачать ребенка. Именно этот фактор становится решающим в 40% всех случаев невозможности забеременеть.

Если поставлен такой диагноз, не спешите отчаиваться: лечение гормонального бесплодия у женщин может быть длительным, но процент его эффективности очень высок.

 

Рекомендуется не затягивать с решением вопроса, так как с возрастом в организме происходят изменения, и после 30 проблемы с зачатием могут только усугубиться. А если будет выявлено гормональное бесплодие, лечение в возрасте после 30 будет уже более сложным. При обращении в клинику врачами не только используется каждый шанс на здоровую беременность, но и медикаментозно создается благоприятная для этого ситуация.

Лечению гормонального бесплодия у женщинпредшествует тщательная диагностика. Для этого исследуется процесс овуляции, то есть регулярного (или нет) созревания яйцеклетки, которая зреет в яичниках и затем, в случае наступления беременности, оплодотворяется. Если яйцеклетка не созревает, такое состояние именуется ановуляцией. В этом случае имеет место гормональное бесплодие, лечение которого и назначает специалист после детального обследования пациентки.

Причины заболевания

Ановуляция может быть вызвана различными проблемами: поликистозом яичников, гиперпролактенимией, гипогонадизмом и другими заболеваниями. Истинную причину определят специалисты клиники после медицинского обследования.

О том, что у пациентки гормональное бесплодие, к лечению которого стоит приступить незамедлительно, могут свидетельствовать нарушения менструального цикла, а именно — отсутствие менструации долгий период времени на фоне низкой базальной температуры. Но это не 100%-ный показатель, так как яйцеклетка может не созревать и при регулярном цикле.

Косвенными симптомами являются: повышенная интенсивность волосяного покрова, болезненный предменструальный синдром, заметное снижение либидо, обильные кровотечения во время месячных. Чтобы поставить диагноз гормональное бесплодие, у женщин врач начинает обследование с мониторинга базальной температуры и проведения УЗИ-исследований в разные периоды цикла. Проводится УЗИ не только малого таза, но и щитовидной железы и надпочечников. Кроме того, необходима сдача развернутого анализа на гормоны: их много, и для каждого существуют свой оптимальный период для забора крови.

Какие гормоны формируют способность к зачатию и вынашиванию ребенка

Когда все эти показатели в норме, о гормональном бесплодии у женщин и его лечении речь не идет. При недостатке или избытке одной из составляющих общего фона требуется его коррекция.

Диагностику проводят как гинеколог, так и эндокринолог, в случае гормонального бесплодия лечение они также назначают общее, исходя из рекомендаций обоих специалистов. Минимальный период достижения результата, как правило, полгода, однако может потребоваться и гораздо больше времени.

В то же время статистика свидетельствует, что неспособность забеременеть, вызванная гормональным бесплодием, при лечении у женщин в большинстве случаев устранима. Важно обратиться к грамотному специалисту, который подберет правильную схему приема препаратов.

 

  • ФСГ (фолликулостимулирующий гормон)
  • ЛГ (лютеинизирующий). Имеет значение соотношение ФСГ и ЛГ в организме пациентки, которая обследуется на гормональное бесплодие: лечение во многом будет зависеть от этого показателя
  • Пролактин
  • Экстрадиол
  • Прогестерон
  • Тестостерон
  • ДЭА-сульфат
  • Гормоны щитовидной железы: Трийодтиронин свободный, Тироксин общий, и другие
  • Также проверяются антитела к ТТГ

Стратегия борьбы с заболеваниями

Лечение гормонального бесплодия у женщинпроводится с помощью гормонов.

  • Если причина ановуляции гипотериоз, то назначаетсяя терапия тиреоидными гормонами.

     

  • Когда овуляция не наступает по причине пролактиномы, лечение гормонального бесплодия у женщин основывается на приеме каберголина. В случае, если гормонотерапия не дает ожидаемого результата, может понадобиться оперативное вмешательство.
  • Андреногенитальный симптом как причина отсутствия овуляции устраняется при помощи глюкокортикостероидов.
  • Компенсировать недостаточность желтого тела в яичниках, которая служит причиной невозможности забеременеть, поможет прогестерон.
  • Некоторые факторы, повлекшие ановуляцию, требуют изменения образа жизни: системы питания (количества и набора продуктов), отказа от вредных привычек, активизации физической деятельности. Бывают случаи, когда достаточно изменить свою повседневную жизнь, чтобы забыть про гормональное бесплодие.

Гормональный фон — очень чувствительная и тонкая система, поэтому корректировать их соотношение в клинике будут с осторожностью, тщательно выверяя каждый шаг назначений. В любом случае все эти меры направлены на достижение восстановления овуляции. Но даже если ее функция восстановлена, прием препаратов нередко продлевают до наступления беременности и даже во время нее. И только при успешных родах можно сказать, что лечение гормонального бесплодия у женщины завершено.

Такая стимуляция, направленная на восстановление овуляции с помощью гормоносодержащих препаратов, может быть прямой и непрямой. Прямая подразумевает применение оральных контрацептивов. После их отмены образуется благоприятный фон гормонов, который стимулирует наступление овуляции и последующей беременности.

Непрямая заключается в назначении препарата (кломифена), который блокирует рецепторы одного из гормонов, что корректирует фон и дает возможность яйцеклетке созревать. Не все люди чувствительны к такого рода веществам, и если этот метод не действует, а при этом не дает результатов и прямая стимуляция, то в данной консервативной сфере лечение гормонального бесплодия у женщин исчерпывает свои возможности.

Но у пациентки остается высокий шанс забеременеть посредством экстрокорпорального оплодотворения (ЭКО). Многие считают, что именно гормональное бесплодие лечению поддается лучше всего. Однако этот процесс может так затянуться, что многие пациентки, разуверившись в терапии, предпочитают идти на ЭКО.

Профилактика и сопутствующие излечению обстоятельства

У вас гораздо меньше шансов столкнуться с гормональным бесплодием, если вы:

  • Не сидите на жестких диетах;
  • У вас нет большого лишнего веса;
  • Нервная система не подвергается постоянным стрессам;
  • У вас нет вредных привычек: курение, злоупотребление алкоголем, употребление наркотических и психотропных веществ;
  • В анамнезе нет абортов;
  • Не принимаете оральные контрацептивы или гормоносодержащие препараты без назначения врача.
  • Не пользуетесь бесконтрольно методами нетрадиционной медицины или народными средствами вместо назначенного лечения гормонального бесплодия у женщин или в его дополнение.

Обращаясь в клинику, будьте уверены: вам обязательно помогут. Знайте, что вероятность излечения очень высока. Верьте, что уже в скором времени вы станете мамой. Позитивный настрой — необходимое условие выздоровления. 


ОБСЛЕДОВАНИЕ И ЛЕЧЕНИЕ ПРОВОДИТСЯ НА НОВЕЙШЕМ
ВЫСОКОТЕХНОЛОГИЧНОМ ОБОРУДОВАНИИ


Наши преимущества:
  • наши специалисты – кандидаты медицинских наук, врачи высшей категории,
    постоянные участники российских и зарубежных конгрессов и конференций с многолетним опытом работы;
  • мы используем только рекомендации ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения),
    современные научно доказанные подходы и методики;  
  • мы обеспечиваем полную анонимность и соблюдение врачебной тайны;
  • обследование и лечение проводится на новейшем высокотехнологичном оборудовании;
  • наши пациенты полностью информированы о ходе лечебно-диагностических
    процессов;
  • мы гарантируем индивидуальный подход к каждому пациенту и обеспечиваем ему комфорт.

Трава чтобы забеременеть

Ключевые теги: 2 года не могу забеременеть после внематочной, долго не могла забеременеть но, не получается забеременеть 3 года что делать.


Сбор серафимы отзывы состав, форум кто не мог забеременеть из за молочницы, что делать если в симс 3 не получается забеременеть, форум не могу забеременеть, что делать чтобы забеременеть быстро народные средства.

Принцип действия

По статистике в 70% случаев диагноз «бесплодие» ошибочный. А в большинстве случаев причиной проблем с репродуктивной функцией у женщин являются скрытые инфекции. Сбор Серафимы — это оригинальная рецептура, веками используемая знахарками и травницами Западной Сибири и Алтая при любых гинекологических заболеваниях и инфекциях.

Многие женщины мечтаю забеременеть и когда долго не получается, прибегают к народным способам. Узнайте, какие травы нужно пить, чтобы быстро забеременеть. Многие женщины мечтаю забеременеть и когда долго не получается, прибегают к народным способам. … чтобы забеременеть? … Шалфей – это женская трава. Помогает лечить бесплодие, а … Как пить шалфей, чтобы забеременеть. … трава не выступает моносредством при лечении, а …


Официальный сайт Сбор Серафимы для легкого зачатия и беременности

Состав

2/2/2014«Шалфей тоже помогает женщинам забеременеть. В нем присутствую фитогормоны, которые облегчают движение сперматозоидов к яйцеклетке. … Справиться с этими недугами поможет трава красная … Что нужно делать, чтобы забеременеть. Возможно ли, помочь молодым парам стать мамой и папой. Чтобы расширить свои представления по этому вопросу — узнайте, что нужно пить, чтобы забеременеть. Чтобы забеременеть, можно попить отвары из лекарственных трав. Все они продаются в любой аптеке, но следует соблюдать дозировку, иначе последствия могут быть непредсказуемые. … эта трава …

Результаты клинических испытаний

Чтобы забеременеть, можно попить отвары из лекарственных трав. Все они продаются в любой аптеке, но следует соблюдать дозировку, иначе последствия могут быть непредсказуемые. 7/5/2010«Замечательным средством от бесплодия считается трава спорыша. … чтобы увеличить рождаемость. … Беременность и Роды Гнездышко для Аиста Травки помогающие забеременеть … Как пить боровую матку чтобы забеременеть. … чудо-трава может оказаться настоящим зеленым …

Мнение специалиста

На данный момент известно множество трав, помогающих при проблемах с зачатием. Однако не многие понимают, что эта проблема решается не за один день и только комплексно! Составитель сбора — дипломированный фитотерапевт и биоэнерготерапевт Алла Ивановна Тимашева, занимающаяся составлением фито-сборов уже более 20 лет. Сбор Серафимы обладает синергетическим эффектом, когда травы усиливают свойства друг друга, делая его эффективнее в несколько раз.

Трава шалфея. В ее составе большое количество фитоэстрогенов, причем их химический состав идентичен женским эстрогенам. … Для того чтобы нормализовать менструальный цикл целесообразно … Напомню еще, чтобы забеременеть, сексом нужно заниматься в фертильный период — за пару дней до, во время, и пару дней после овуляции (приблизительно в середине менструального цикла). Что нужно делать, чтобы забеременеть. Возможно ли, помочь молодым парам стать мамой и папой. Чтобы расширить свои представления по этому вопросу — узнайте, что нужно пить, чтобы забеременеть.

Способ применения

Заварите 1 ст. ложку Сбора Серафимы в 200 мл. кипятка 2 шаг Настаивайте в течение 3-5 минут дайте немного остыть 3 шаг Применяйте по 1/3 стакана три раза в день за 30 мин. до еды

Трава шалфея. … Для того чтобы нормализовать менструальный цикл целесообразно применять … Или небезызвестная трава боровая матка. Её настои применяют при воспалительных заболеваниях, эндометриозе, поликистозе, пмс, свежих спаечных процессах в малом тазу. … Чтобы забеременеть … В этой статье вы узнаете какие травы пить, чтобы забеременеть. … известна эта трава тем …

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Сбор Серафимы. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

9/23/2015«Как пить боровую матку чтобы забеременеть. 23.09.2015. 13636. … Во время планирования беременности чудо-трава может оказаться настоящим зеленым доктором, с помощью которого станет возможным … Трава спорыша Неполную горсть травы залейте 500 мл кипятка, оставьте все на 4-5 часов, процедите. Пить перед приемом пищи по 100мл 4 раза в день. Сколько пить спорыш, чтобы забеременеть. Трава-мурава принимается, начиная с последних дней менструации или спустя 2-3 дня после ее окончания.

Почему не всегда получается забеременеть, 2 года не могу забеременеть после внематочной, я не могу забеременеть что делать отзывы врачей, не могла забеременеть из-за цервицита, почему жена не может забеременеть, могу ли я забеременеть если не предохранятся, есть лишний вес не могу забеременеть.
Официальный сайт Сбор Серафимы для легкого зачатия и беременности

Купить Сбор Серафимы для легкого зачатия и беременности можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша


Как ни странно, Сбор Серафимы мне посоветовала гинеколог. И по личному опыту могу сказать — это средство очень эффективное. Благодаря сбору я наконец-то родила!

Мне тоже этот сбор помог. Я безуспешно пыталась забеременеть почти 2 года. Врачи предлагали ЭКО. Но я решила прежде попробовать этот чай, и через пару месяцев смогла забеременеть! Так что тоже всем очень рекомендую!

Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

Как зачать двойню естественным путем: таблица, народные средства

    Содержание:

  1. Факторы, влияющие на возможность рождения двойни
  2. Как повысить шансы зачать двойню естественным путем
  3. Как развиваться в декрете?

Кому-то вполне достаточно и одного ребенка, а кто-то просто мечтает о том, чтобы в семье появились сразу двое.

Чтобы ответить на вопрос, как зачать двойню или близнецов, нужно разобраться в механизме этих явлений. Разница между близнецами и двойняшками проста: однояйцевые близнецы, похожие друг на друга, как две капли воды, — это дети родившиеся из одной оплодотворенной яйцеклетки, которая делится на две уже после оплодотворения, а двойняшки появляются при одновременном оплодотворении сразу двух яйцеклеток, при этом дети могут быть разного пола и совсем не похожи друг на друга. Надо отметить, что природой заложен механизм, нивелирующий рождение двойни, так как ее сложнее выносить и вырастить. Но существуют различные факторы, способствующие одновременному созреванию двух яйцеклеток, благодаря чему и происходит зачатие двойни. Невозможно спланировать беременность однояйцевых близнецов, так же как невозможно дать стопроцентную гарантию зачатия двойни, но спровоцировать одновременное созревание двух яйцеклеток вполне реально.

Факторы, влияющие на возможность рождения двойни:

  • наследственность — вероятность зачать двойню выше у тех женщин, в роду которых уже были многоплодные беременности;

  • излишний вес — замечено, что двойни чаще рождаются именно у полных женщин;

  • возраст старше 30 лет — организм может провоцировать созревание сразу нескольких фолликулов для повышения вероятности зачатия;

  • наступление беременности в период лактации повышает возможность зачатия именно двойни;

  • с каждой последующей беременностью растут шансы на появление двойняшек;

  • этническая принадлежность мамы — совершенно не ломая голову над тем, как зачать двойню, африканские женщины рожают сразу по несколько детей гораздо чаще, чем все остальные. А вот реже всего многоплодная беременность бывает у азиаток.

Как повысить шансы зачать двойню естественным путем

Прежде всего, стоит проконсультироваться со своим врачом, возможно, он посоветует, что делать, чтобы зачать двойню. К этому разговору лучше подготовиться: принести медицинские карты (свою и партнера), заранее выяснить, какими заболеваниями страдают родственники с обеих сторон и были ли в роду по женской линии многоплодные беременности.

Возможно, вам повезет, и ваш доктор сможет дать вам волшебную таблицу, как зачать двойню, или научит как зачать двойню по овуляции.

Среди медикаментозных способов, которые также может посоветовать врач, есть лечение препаратами, в состав которых входит фолликулостимулирующий гормон, в результате чего могут созреть одновременно две яйцеклетки. Более того, после отмены гормональных контрацептивов наблюдается так называемый ребаунд–эффект, когда запускаются в работу сразу оба яичника и можно зачать двойню.

Также не стоит забывать об искусственном оплодотворении, когда женщине подсаживают сразу две–три оплодотворенные яйцеклетки.

Существуют народные способы, как зачать двойню. Прежде всего, рекомендации относятся к питанию, призванному способствовать созреванию большего количества фолликулов. Придется налечь на молочные продукты, куриные яйца, цельное зерно, грецкие орехи, тыкву, бананы, морковь, красную рыбу, печень. Попробуйте найти такой продукт, как ямс, который содержит набор веществ, стимулирующих работу яичников. Наибольшее число близнецов рождается в городе Игбо–Орана юго–западе Нигерии, за что его даже называют «Землей близнецов». Основной пищей населения там является именно ямс.

Обязательное условие, чтобы зачать двойню — отказ от алкоголя и курения.

Чтоб активизировать работу яичников можно за несколько месяцев до планируемого зачатия начать ежедневный прием фолиевой кислоты, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Установлено, что большинство двоен рождается в июле, а меньше всего в первый месяц зимы. Это может быть связано с продолжительностью светового дня, влияющего на выделение фолликулостимулирующего гормона. Поэтому зачатие лучше всего планировать на осень.

Косвенно повлиять может и климат — продолжительный световой день, высокая влажность, солнечная активность активизируют работу яичников. Поэтому можно запланировать месячный отпуск в подходящее место для увеличения шансов.

Интересен установленный факт, что двойни рождаются в четыре раза чаще у женщин уже являющихся матерями близнецов. Поэтому стоит лишь один раз родить двойню, как в следующий раз это будет уже легче подстроить.

🤰 Нарастить эндометрий… Тыква, малина, ананасы… Что еще?

Давайте поговорим об овощах, фруктах и ягодах, тех самых, «волшебных», на фоне которых, по многочисленным отзывам опытных интернет-подруг растет эндометрий, не поддающийся никаким официальным медикаментам, наступает долгожданная имплантация и беременность в программе ЭКО.

Самых известных священных продуктов — три: ананас, малина и тыква.

К сожалению, нет никаких научных данных, которые реально могли бы подтвердить эффективность применения этих представителей флоры для роста слизистой оболочки матки при подготовке к беременности. Но зато есть множество указаний самих пациентов об успешном опыте их применения в программе ЭКО. Так работают они или нет? И если да, то как? Разберем немного подробнее состав витаминов и микроэлементов этих продуктов.

Ананас

Богат калием, кальцием, фосфором, железом, медью, цинком, магнием, марганцем, йодом. Кроме того, содержит витамины В1, В2, В12, РР и А. Основные целебные свойства:

  • способствует снижению артериального давления, снижает свертываемость крови и за счет этого уменьшает риск развития таких заболеваний сердца и сосудов, как атеросклероз, инсульт, инфаркт миокарда, тромбоз;
  • содержит фермент бромелайн, который помогает регулировать вес (правда, в основном, за счет оптимизации белкового обмена и роста мышечной ткани) и именно поэтому является действующим веществом многих разновидностей пищевых добавок для снижения веса.

Витамины группы В действительно достаточно эффективны для роста эндометрия, а их воздействие на свертывающую систему крови благоприятно отражается на активизации рецепторов слизистой оболочки матки и повышении ее чувствительности к гормонам, на фоне чего, действительно, возможен более активный рост эндометрия в программе ЭКО. Но есть ряд побочных эффектов у этого вкусного фрукта: для получения необходимой дозы витаминов он должен употребляться в достаточно большом количестве, что приводит зачастую к аллергическим реакциям и проблемам с пищеварением (обострению гастрита или развитию язвы желудка). Также ананас содержит вещества, вызывающие повышение тонуса матки, поэтому его употребление после переноса эмбрионов крайне нежелательно. Кроме того, ананас оказывает целебные эффекты только если это свежий спелый фрукт, термически обработанные консервы утрачивают свои «волшебные» свойства.

Малина

В интернете достаточно много указаний о том, что листья малины содержат в большом количестве фитоэстрогены, что благоприятно влияет на тонкий эндометрий, если использовать отвар в программе ЭКО.

Фитоэстрогены действительно есть в листьях малины, но их там не очень много. Это растение даже не входит в десятку богатых этими веществами продуктов, и имеет такие же показатели, как, например, абрикос и вишня, которые в число любимых интернетом лечебных растений, почему-то не входят. Кроме того, малина обладает кровоостанавливающим эффектом, что на этапе роста эндометрия нам не требуется, мы наоборот стараемся применять препараты, разжижающие кровь. Витамины В в малине присутствуют, но тоже в относительно малом количестве. Ну и наконец, на малых сроках беременности отвар листьев малины категорически противопоказан, т. к. вызывает повышение тонуса матки (т. е. если вы все-таки применяете это «чудесный эликсир» для роста эндометрия в программе ЭКО, немедленно отмените его после переноса эмбрионов.

Тыква

Мякоть тыквы богата витаминами А, С, D, Е, РР а также группы В, микро- и макроэлементами (магний, калий, железо, кальций), белками, клетчаткой и сахаром. Она помогает в лечении таких заболеваний, как туберкулез, атеросклероз, запор, диабет, подагра, желчнокаменная болезнь. Также тыква является мощным мочегонным средством, поэтому ее рекомендуют при нарушении работы почек, сердца и при отеках во время беременности. Тыкву рекомендуют для питания при лишнем весе, т. к. она способствует ускорению обмена веществ.

Наиболее полезен для применения в гинекологии тыквенный сок, т. к., кроме источника богатого набора витаминов и минералов, он является хорошим антиоксидантом.

Для роста слизистой оболочки матки такой эффект действительно необходим, поэтому применение тыквенного сока возможно под контролем врача, чтобы избежать возможных побочных эффектов. Но не стоит забывать, что сам по себе этот сок не вызовет роста слизистой и имплантации, он может быть лишь частью комплексной терапии! И помним о противопоказаниях: тыквенный сок нельзя принимать при пониженной кислотности желудочного сока и тяжелой форме сахарного диабета. Также он может вызывать расстройства пищеварения: вздутие живота и тяжесть в животе, что особенно неблагоприятно в сочетании с синдромом гиперстимуляции яичников в программе ЭКО.

Правда, во всех указанных случаях есть один неучтенный волшебный фактор — это эффект «плацебо» — вера женщины, что ей поможет диета из ананасов и тыквы, особенно подкрепленная удачным опытом подружек. Ну что же, этот эффект никто не отменял, и он нам тоже необходим. Главное не забывайте — NOLI NОCERE, НЕ НАВРЕДИ! Используя народные средства, обязательно советуйтесь с вашим врачом, тогда это будет не только безопасно, но и действительно эффективно.

Как справиться, когда вы пытаетесь забеременеть

Если вы и ваш партнер решили, что хотите создать семью и пытаетесь зачать ребенка, но обнаруживаете, что изо всех сил пытаетесь забеременеть, вы не одиноки.

Мамы на нашем форуме делились друг с другом взлетами и падениями и разочарованием, обнаружив, что они не забеременели после каждого цикла, после того, как Джорджи 450 рассказала о своей ситуации:

«Мне 28 лет, и с октября 2016 года я занимаюсь TTC [пытаюсь забеременеть]. Просто начинаю сдавать анализы, что уже вызывает стресс, а потом узнаю, что наши лучшие подруги забеременели после первого месяца попыток.

«Очевидно, мы на седьмом небе от счастья для них, но я просто не могу не расстроиться из-за того, что это все еще не произошло с нами!

«Кто-нибудь еще в такой же ситуации? Как оставаться позитивным? x ”

Хотя это, безусловно, сложная ситуация, стоит помнить о нескольких вещах…

1. Зачатие происходит не у всех быстро

Хотя может показаться, что все вокруг вас беременеют в мгновение ока, статистика показывает другую историю.

В то время как большинство молодых пар (в возрасте от 19 до 26 лет) зачатие через 1 год (92%), для следующих 6% из них потребуется 2 года, а для остальных 2% — больше времени.

Для пар чуть более старшего возраста в возрасте от 35 до 39 лет 82% зачат после одного года. Еще 8% забеременеют через 2 года, а у остальных 10% потребуется больше времени.

Год может показаться вечностью, если вы пытаетесь забеременеть, а 2 года — вечностью, но стоит помнить, что может и случиться для вас.

2. Сосредоточьтесь на хорошем, что происходит в вашей жизни

Легко увязнуть в том, что идет не так, но время от времени стоит подумать о некоторых хороших вещах, которые у вас есть, чтобы сохранить позитивный настрой.

MrsD90 говорит: «Я считаю, что вам нужно сосредоточиться на том, что у вас есть:

«Отличные отношения, племянницы и племянники, хорошие друзья, комфортная жизнь и т. Д., И вам нравится делать со своей второй половинкой то, что может быть труднее, когда у вас есть маленькая!

«Цените то, что у вас есть сейчас, потому что все это того стоит (надеюсь), в конце концов, и тогда нам будет еще больше удовольствия!»

3.Это может случиться, когда вы этого меньше всего ожидаете

Мы, наверное, все слышали эти истории о людях, которые годами пытались забеременеть и бросили это дело, но обнаружили, что уже через несколько недель ожидают этого. Это и происходит .

Мама Susiegirlygirl рассказывает нам: «Мне 39 лет, у меня новый партнер, мы были TTC 2 года и ничего.

«Мы прошли все тесты на фертильность, и нам сказали, что у моего партнера очень низкое количество сперматозоидов (менее 2 миллионов) и плохая подвижность.

«В довершение всего, у меня матка-единорог, которую никто не заметил во время моей первой беременности.Нам сказали, что ИКСИ ЭКО — наш единственный вариант из-за моего возраста и количества партнеров.

«Мы должны были осмотреть клиники на прошлой неделе, но мне пришлось отменить, потому что МЫ БЕРЕМЕННЫ !!!! ЕСТЕСТВЕННО XXX

«Итак, несмотря на все наши шансы, это произошло».

4. Помните, есть ЕСТЬ варианты

Если у вас есть медицинские причины, по которым вы не можете забеременеть, вам нужна помощь. Susiegirlygirl предлагает это напоминание:

«Я уверен, что ты можешь получить лекарство под названием Кломид.Мне сказали, что из-за возраста мой запас яиц сокращается ».

Susiegirlygirl права — Кломид — это лекарство, которое помогает женщинам овулировать более регулярно. Это означает, что он может помочь вам предсказать ваши самые плодородные дни и попытаться в эти дни заняться сексом. Подробнее о Кломиде.

Существует множество других вариантов лечения бесплодия , которые можно было бы изучить в зависимости от ваших личных обстоятельств, включая ВМИ и ЭКО. Узнайте, как работает ЭКО.

5. В одной лодке много женщин, с которыми можно поговорить.

Вы можете не только поговорить с партнером и друзьями, но и поделиться своими впечатлениями в таких местах, как онлайн-форумы.

MadeForMums имеет собственное, действительно поддерживающее сообщество. вы можете рассказать о своих чувствах и переживаемых женщинам, которые часто сталкивались с одними и теми же или очень похожими вещами.

?

Подробнее:

Как увеличить ваши шансы забеременеть

Иногда забеременеть легко, а иногда, ну, это просто не так.И когда вы окажетесь в этой лодке, вам захочется попробовать что угодно, чтобы ускорить процесс зачатия.

Во-первых, мы бы сказали: пожалуйста, постарайтесь не нервничать и не зацикливаться. Возьмите все, что вы читаете здесь, и определенно попробуйте, но не сходите с ума от этого и не забудьте сделать передышку, если давление попытки зачать ребенка начинает ощущаться подавляющим?

При правильном мышлении реализация этих изменений в образе жизни и попытки попробовать кое-что из нового, предлагаемого экспертами, могут помочь…

Вот 20 способов увеличить ваши шансы забеременеть …

1.Пройдите обследование

Если вы считаете, что у вас могут возникнуть проблемы с беременностью, возможно, стоит пройти обследование, прежде чем начинать попытки.

Например, если у вас всегда были нерегулярные периоды, или у вас был особенно короткий или длинный цикл — например, короче 25 дней или длиннее 31 — спросите своего терапевта, можно ли проверить ваш гормональный баланс.

Спросите своих родителей, были ли в прошлом проблемы с фертильностью в одной из ваших семей. Поговорите со своим врачом о любых операциях на щитовидной железе, гипофизе или брюшной полости.

И если у вас когда-либо были ИППП, посмотрите, могло ли это повлиять на вашу фертильность.

2. Регулярно занимайтесь сексом

Один из самых очевидных способов забеременеть — это регулярный секс, но в отношениях на него часто не обращают внимания из-за давления извне.

Профессор Гита Наргунд, медицинский директор CREATE Fertility, говорит: «Часто, когда я спрашиваю пациентов, как долго они пытались завести ребенка, они отвечают за последние шесть лет.

«Но если разобраться, они не пытались уже шесть лет, потому что не занимались регулярным сексом.

«Профессиональные пары часто работают в разных местах и ​​ведут напряженную жизнь, поэтому не находят времени заниматься сексом в нужное время месяца.

«Вам следует попытаться заняться сексом во время овуляции, примерно на 14 день вашего менструального цикла».

Эксперты также рекомендуют заниматься сексом не менее 3 раз в неделю на протяжении всего цикла.

3. Обдумайте свои сексуальные позы

Профессор Гита не считает, что позы для секса каким-либо образом влияют на оплодотворение.

Тем не менее, Тони Вешлер, американский специалист по общественному здравоохранению, изучавший вопрос фертильности, рекомендует избегать смещения партнера верхом, так как это означает, что сперма будет вытекать, и что после полового акта вы подкладываете небольшую подушку под бедра.

Это означает, что шейка матки находится в бассейне со спермой около 20 минут и позволяет сперматозоидам проплыть через шейку матки. Если у вас опрокинутая матка, попробуйте заняться сексом сзади, на четвереньках.

По словам Вешлера, при половом акте в этой позе женщина с опрокинутой маткой обеспечивает лучший доступ сперматозоидов к шейке матки.

4. Не становитесь одержимыми сексом

Многие из этих экспертов говорят, что регулярный секс в нужное время — это большое ДА. Но переборщить? Не обязательно…

«Я думаю, главное — не становиться слишком одержимой [сексом]», — говорит иглотерапевт и владелица клиники по лечению бесплодия Зита Вест.

Герад Кайт, специалист по иглоукалыванию и писатель по вопросам репродуктивной медицины, соглашается: «Ежедневный секс слишком требователен для большинства людей, и объем сперматозоидов уменьшается при таком напряжении», — объясняет он.

«Сохраняйте веселье и азарт. Помните, что сильный оргазм еще больше увеличит вероятность того, что сперматозоид найдет яйцеклетку ».

5. Рассмотрим смазку, которую вы используете.

Нет никаких конкретных доказательств того, что использование лубрикантов, таких как KY Jelly, снизит ваши шансы на беременность.

Тем не менее, некоторые небольшие исследования показали, что лубрикант может немного замедлить скорость плавания сперматозоидов … так что стоит полностью прочитать доказательства здесь.

Наши мамы на форуме рассказали нам о некоторых «благоприятных для спермы» лубрикантах, таких как Conceive Plus или Pre-Seed, которые, по словам одного анонимного читателя, творили чудеса, ее друзья:

«Паре моих друзей удалось успешно использовать Conceive Plus или Pre-Seed — это лубриканты, созданные для имитации слизи из шейки матки, которую вы получаете естественным образом в период фертильности, который необходим для передачи спермы.”

Если вы хотите что-то попробовать, вы можете попробовать — вот что вам нужно знать о лубрикантах и ​​попытках забеременеть.

6. Разберитесь в своем цикле

Легче заниматься сексом в оптимальное время, если знать, как долго длится менструальный цикл.

Средний цикл составляет 28 дней, но он может быть длиннее или короче. Все, что находится между 24–36 днями, можно считать «нормальным».

Также полезно знать, регулярно ли вы овулируете, поскольку секс во время овуляции дает вам больше шансов на зачатие.

У большинства женщин овуляция происходит в середине цикла, и ваше тело дает вам различные тонкие подсказки, что это происходит. Выделения из шейки матки и влагалища меняются, температура немного повышается, а шейка матки выглядит и ощущается немного иначе.

Эксперт по фертильности Зита Уэст отмечает: «Ваша яйцеклетка жизнеспособна только в течение 24 часов, а сперма, если она хорошая, может сохраняться до 5 дней внутри женщины. Важно помнить, что окно для зачатия составляет 5 дней до дня овуляции включительно.”

Чтобы узнать больше, запишитесь на прием к медсестре по вопросам фертильности в вашей клинике планирования семьи. Или вы могли бы…

7. Используйте трекер фертильности

Устройство для отслеживания фертильности поможет вам отслеживать свой цикл, помогая определить, когда вы наиболее фертильны, и предупреждает вас о том, когда лучше всего заниматься сексом для зачатия ребенка.

Многие наши мамы и будущие мамы использовали различные трекеры фертильности — их много — и скоро у нас будет руководство по трекерам, одобренным MFM для мам.

А пока поверь на слово Виктории М, теперь мамы двоих, которая сказала нам:

«Имея синдром поликистозных яичников, я 4 года пыталась забеременеть. Затем я купила монитор фертильности и через три месяца забеременела. Я рекомендую это всем «.

«Я использовала телефонное приложение для отслеживания менструации во время моих последних 2 беременностей, которое сообщало, когда были мои фертильные дни. В обоих случаях я забеременела в течение первого месяца в те дни », — добавляет мама трех детей Памела М.

.

8.Стремитесь к «оптимальному весу»

Эксперты по фертильности сходятся во мнении, что при попытке забеременеть вам следует стремиться к «оптимальному весу», поскольку избыточный или недостаточный вес может повлиять на регулярность менструации и препятствовать овуляции.

Если вы носите слишком большой вес на животе, это может повлиять на ваш гормональный баланс и снизить фертильность и беременность.

Рекомендуется заниматься легкими регулярными упражнениями, например, отправиться на длительную прогулку или заняться необычным плаванием.

Сообщите терапевту, если вы чувствуете, что ваш вес или недостаток физических упражнений — это то, что вы хотели бы изменить, чтобы помочь себе зачать ребенка. Они смогут дать совет, соответствующий вашему текущему образу жизни.

9. Бросить курить

В идеале вам следует бросить курить. Если это кажется невыполнимой задачей, стоит обратиться за поддержкой к службам Национальной службы здравоохранения по борьбе с курением.

Курение лишает организм необходимых для фертильности питательных веществ, включая цинк, селен и витамин С.Он увеличивает уровень токсичных веществ, таких как кадмий и свинец, в крови.

Если вы курите, у вас, скорее всего, будет более низкий уровень жизненно важных гормонов фертильности, и вам понадобится больше времени, чтобы зачать ребенка.

Да, и если ваш партнер курит, ему следует бросить курить сейчас же. Курение также влияет на мужскую фертильность, поскольку у курящих мужчин меньше сперматозоидов, чем у некурящих.

Если вы чувствуете, что не можете полностью сдаться, постарайтесь сократить как можно больше. Чем меньше вы курите, тем лучше.

10. Ограничьте употребление алкоголя

Ограничение употребления алкоголя также может повысить ваши шансы забеременеть.

Исследования показывают, что женщины, выпивающие менее 5 единиц (то есть 5 маленьких стаканов) вина в неделю, в ДВА раза чаще забеременеют в течение 6 месяцев, чем женщины, выпивающие 10 или более единиц вина.

Если вы курильщик, который часто загорается после того, как выпил, вы также можете обнаружить, что меньшее употребление алкоголя помогает вам меньше курить?

11. Проверьте лекарства, которые вы принимаете.

Пока вы пытаетесь забеременеть, вам нужно будет позаботиться о безрецептурных и прописанных лекарствах.

Считается, что вам стоит избегать, в частности:

  • Противовоспалительные препараты (например, ибупрофен, который довольно слабый)
  • Роаккутан, средство от прыщей
  • Некоторые антибиотики
  • Лекарства для щитовидной железы.

Но не паникуйте. Просто поговорите со своим врачом или фармацевтом о том, что вы принимаете. Просто дайте им понять, что вы пытаетесь зачать ребенка.

Парацетамол отлично снимает боль. ТАКЖЕ: нет никаких доказательств того, что пероральные антигистаминные препараты «высушивают» цервикальную слизь, хотя врач-терапевт MFM доктор Филиппа Кэй указывает, что их лучше избегать во время беременности.

Она также советует следовать рекомендациям по применению таких лекарств, как если бы вы уже беременны, и, надеюсь, наступит момент, когда вы будете на очень ранних сроках беременности, и вы еще этого не знаете.

12. Прочтите о своем предыдущем противозачаточном средстве

Если вам интересно, почему вы не забеременеете сразу, убедитесь, что вы точно знаете, сколько времени обычно проходит до восстановления фертильности после использования противозачаточных средств.

Некоторые женщины беременеют сразу после прекращения приема таблеток, но для многих может пройти до 6 месяцев, прежде чем у вас снова начнется овуляция.

Он немного варьируется в зависимости от типа контрацептива, который вы использовали. (Очень скоро у нас будет удобное руководство, так что следите за обновлениями!)

13. Начать прием фолиевой кислоты

Фолиевая кислота является обязательной добавкой во время беременности, но также считается, что прием ее за 3 месяца до того, как вы даже попытаетесь зачать ребенка, может помочь снизить риск развития дефектов нервной трубки у вашего ребенка, что приводит к таким состояниям, как расщелина позвоночника.

Трудно потреблять рекомендуемый уровень фолиевой кислоты только с пищей, поэтому принимать однократную ежедневную добавку в 400 мкг фолиевой кислоты достаточно просто.

Итак, стоит вспомнить в следующий раз, когда вы придете к своему терапевту.

14. Следите за «температурой мошонки» вашего партнера.

Что ж, есть кое-что, о чем мы никогда не думали, что напишем — или что вы когда-нибудь читали?

Но ведь не только женщины должны подготовить свое тело к зачатию. Мужчины тоже должны. Один из способов — убедиться, что их яички не слишком горячие, так как это может убить сперму.

Они могут сделать это, избегая горячих ванн, тесного нижнего белья и джинсов, а также используя ноутбук, балансирующий на коленях, поскольку все это повышает температуру мошонки.

Итак, выбирайте теплые, но не жаркие температуры, вставьте что-нибудь прочное под ноутбук и пройдите по дому в паре бегунов. Простой!

15. Рассмотрите другие витаминные добавки (если они вам нужны)

Профессор Гита рекомендует мужчинам принимать добавки с витамином E, C и цинком для увеличения количества и качества сперматозоидов.

«Несмотря на то, что важно стремиться получить все витамины и минералы из здоровой и питательной диеты, женщинам, которые пытаются забеременеть, также рекомендуется принимать 400 мкг фолиевой кислоты в день.

«Другими добавками, которые могут быть полезны для максимального улучшения здоровья, являются витамины D, E и B12, цинк, железо и селен.

«Добавление витаминов в уже здоровую и сбалансированную диету может помочь подготовить организм к беременности, а также способствовать здоровью сперматозоидов».

Просто убедитесь, что вы ничего не переусердствуете — поговорите со своим фармацевтом или терапевтом перед покупкой.

16. Следите за уровнем стресса

Когда вы находитесь в состоянии длительного или тяжелого стресса, ваше тело тратит энергию на необходимый ремонт, поддержание и выживание.Воспроизведение не считается «важным», поэтому оно отходит на второй план.

Вот почему многие эксперты по фертильности считают, что стресс влияет на время, необходимое для наступления беременности. У женщин стресс приводит к гиперпродукции пролактина, репродуктивного гормона, мешающего овуляции.

Если вы ведете беспокойный образ жизни, возможно, сейчас самое время немного замедлить работу . Если это не вариант, сделайте приоритетом свое психическое здоровье и выделите время только для себя, чтобы заняться чем-то, что поможет вам расслабиться и снять стресс.

Слишком сильный стресс тоже немного портит настроение. Забеременеть будет легче и веселее, если вы будете получать удовольствие от секса и иметь для этого время, энергию и место в своей жизни.

Вашему партнеру также следует попытаться снизить уровень стресса, так как это поможет улучшить качество спермы. Так что ему тоже нужно немного расслабиться, где он может.

Как ни досадно, давление попыток зачать ребенка может стать стрессом, которого вы отчаянно пытаетесь избежать. Это может быть сложно, особенно если вы действительно пытаетесь забеременеть, но будьте добры и терпеливы друг к другу.

«У людей, находящихся в состоянии стресса, в организме содержится дополнительный кортизол и адреналин, которые, как было доказано, влияют на овуляцию», — говорит Зита.

«Самое замечательное в теле — это то, что оно всегда пытается вернуть равновесие, поэтому есть много вещей, которые вы можете делать, например, дыхательные упражнения, медитация, визуализация и йога».

Не подходит? Почему бы не заглянуть в магазины и не побаловать себя чем-то, что вы любите, раз в неделю? Не обязательно быть дорогим. Найдите 15 минут в день, чтобы запереться с книгой и чашкой чая.

Мама одного ребенка Morgane R говорит, что жизнь без стресса была для нее билетом. «Просто наслаждайтесь попытками завести ребенка, чем больше вы расслабитесь, тем лучше!»

«Сейчас мы собираемся завести ребенка номер два, и я просто наслаждаюсь этим! Это лучшее чувство «.

17. Ешьте продукты, благоприятные для фертильности

Употребление большого количества белка и максимально полезное питание — хороший (и простой) способ повысить свои шансы.

Суточные порции мяса, птицы, рыбы и молочных продуктов улучшают яйценоскость.Выбирайте свежее мясо, рыбу и овощи, а не полуфабрикаты, и здоровые закуски, такие как фрукты и орехи, а не шоколад и чипсы.

(Хотя, конечно, не сходите с ума от своего выбора еды, чтобы он вызывал у вас стресс, создавая порочный круг.)

Герад рекомендует включать белок в каждый прием пищи, в том числе на завтрак, который способствует производству яиц, и обычно есть в начале дня.

«Ешьте больше рано днем ​​и меньше ночью, так как это помогает с глубоким восстанавливающим сном, когда клетки тела восстанавливаются.Это также способствует созреванию здоровых сперматозоидов и яйцеклеток », — говорит он.

18. Пейте много воды, но избегайте кофеина.

Кофеин также должен быть в вашем списке запрещенных — употребление более одной чашки кофе в день может увеличить время беременности до 50%, поэтому попробуйте перейти на травяные чаи. Вы также должны выпивать около двух литров воды в день.

«Самое главное, всегда хорошо гидратироваться», — говорит Герад. «Обезвоживание хуже, чем недоедание».

Постарайтесь сократить употребление ароматизаторов и добавок, особенно аспартама и глутамата натрия.

Ваш партнер также должен выпивать не менее 2 литров воды в день, поскольку сперма в основном состоит из воды.

«И мой муж, и я были удивлены, что забеременели с первого раза, несмотря на то, что мне было почти 40», — говорит будущая мама Камилла G .

«Потом я прочитал о том, как зеленый чай и сок ростков пшеницы, которые мы оба много пьем, повышают вашу фертильность».

19. Начать режим сна

Если вы хорошо высыпаетесь ночью, это гарантирует, что вы максимально расслабитесь и хорошо отдохнете.

Это поможет вам со многими проблемами, о которых мы упомянули выше, особенно со стрессом и поддержанием здорового образа жизни. Не повредит, правда?

20. Мыслите нестандартно

Рефлексология, иглоукалывание, акупрессура, йога и гипнотерапия — это все, что мы видели, когда женщины TTC пробовали.

Есть ли какие-либо доказательства, подтверждающие, что это может помочь ускорить процесс, — это одно, но профессор Гита объясняет, что не повредит попробовать по другим причинам …

«Попытка зачать ребенка может быть стрессовым и эмоциональным процессом, поэтому уделить время расслаблению и отдыху — одна из самых важных рекомендаций», — говорит она.

«Многие женщины и эксперты рекомендуют для релаксации иглоукалывание, медитацию и йогу. Эти занятия предлагают дополнительную эмоциональную поддержку, которая может помочь повысить скорость имплантации.

«В конце концов, я бы порекомендовал все, что помогает вам расслабиться, улучшить кровообращение и оптимизировать ваш вес. Сама деятельность менее важна, если вы делаете что-то позитивное, что помогает вам расслабиться ».

Поделитесь своими историями

Имело ли значение изменение образа жизни, когда ВЫ пытались зачать ребенка? Возможно, у вас есть приложение, которое вы порекомендовали бы, или процедура, которая вам показалась действительно расслабляющей?

Что бы это ни было — расскажите нам в комментариях ниже или напишите нам в Instagram

Изображения: Getty Images

Подробнее:

10 лучших вещей, которые я сделала, чтобы забеременеть естественным путем (41)

Короче говоря, мы начали пробовать детей только в 38 лет.

Я забеременела сразу. Был выкидыш.

Мы попробовали еще раз, прошло больше года, но я снова забеременела.

У меня был еще один выкидыш. Противный.

Между двумя моими выкидышами мне сделали много анализов, и, вероятно, вам стоит прочитать мою запись в блоге, чтобы узнать подробности: Мои кошмары, связанные с выкидышем, грубость и возрастная дискриминация. Но в итоге, еще до того, как вернулись ключевые результаты тестов…

К сожалению, мне сказали, что

мои шансы забеременеть естественным путем были почти нулевыми из-за моего возраста.

Теперь я согласен с тем, что попытаться забеременеть в конце 30 / начале 40 намного труднее, чем в 25 лет.

Однако, прежде чем кого-то отправят в дорогую кроличью нору лечения бесплодия, следует объяснить, что забеременеть — это ИГРА НА УДАЧУ . Если ваш AMH не равен 0 (показатель количества ваших яйцеклеток) или у вас нет других репродуктивных проблем, достаточно ONE GOOD EGG для оплодотворения и BOOM для успешной беременности.

Да, есть и другие факторы. Это сложный процесс создания ребенка, но для этого требуется всего одна хорошая яйцеклетка (для этого сообщения в блоге предположим, что сперма проверена и не является проблемой) .

Вот и все.

Так вот, об этом, честно говоря, упоминалось в моей первой консультации по бесплодию, но со временем терпение моего доктора истощалось, и каждая консультация становилась удручающей, когда он роботизировал заново выкладывал статистику, описывающую мой почти нулевой шанс на беременность в 39 один .

Я понимаю, время шло, и статистически он был прав (, хотя я понимаю, что данные, используемые в мире фертильности, основаны на данных, взятых из Франции между 1670 и 1830 гг. ?? )

НО то, что также следовало сделать очень ясным, — это то, что я могу забеременеть естественным путем, если я рискну и подожду.

Не было.

Я не из тех, кто проиграет, и, судя по результатам моих анализов (уровень гормонов, здоровые трубки и т. Д.)) и много исследований , я знала мужа и у меня был шанс.

У нас был шанс, я родила свою великолепную Флоренс МакКрэй в 41 год 14 июня 2018 года и моего сына Арчи МакКрея в 43 года 11 марта 2020 года.

У меня было ZERO лечения бесплодия.

Теперь, прежде чем я дам вам свои 10 лучших советов, как забеременеть естественным путем, мне нужно быть на 100% ясно, что ничего не может сделать для увеличения запасов и качества яйцеклеток .Не верьте людям, которые говорят вам, что могут. Ваши запасы яиц ограничены, и ваше качество яиц не может быть улучшено никакими действиями.

Однако есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свое общее состояние здоровья и улучшить шансы забеременеть, и это то, что я сделала, воспользовавшись приведенными ниже 10 советами. Между прочим, я также добавил несколько травяных средств в 10 советов, которые «должны» улучшить качество яиц и репродуктивное здоровье. На мой взгляд, в любом случае, какой в ​​них вред?

Итак, если вы готовы, позвольте мне рассказать вам о 10 лучших вещах, которые я сделала, чтобы забеременеть естественным путем:

1.Витамин D

У меня мало витамина D, потому что я не большой поклонник солнца.

НО Я поняла, что всякий раз, когда я беременела, это всегда было сразу после лета. Итак, я провел небольшое исследование солнечного света и его влияния на фертильность, и были исследования, которые связали эти два аспекта.

Пожалуйста, прочтите эту статью в Independent для получения дополнительной информации.

Прошлым летом, прежде чем я успешно забеременела, я намеренно провела МНОГО больше времени в саду, загорая.Кроме того, я следил за тем, чтобы мое лицо находилось на солнце 30 минут в день без крема для загара, и я также начал принимать добавки с витамином D хорошего качества (от природы я использую жидкие капли витамина D3.

Я должен упомянуть, я не являюсь партнером каких-либо продуктов, которые я рекомендую в блоге и не получаю финансового вознаграждения — я рекомендую их, потому что я лично видел их ценность.

Итак, чаще выходите на солнце, оставляйте лицо или руки открытыми примерно на 30 минут в день без крема для загара и проверяйте уровень витамина D.Если у вас мало витамина D

, принимайте качественную добавку.

2. Иглоукалывание

Регулярно выполняйте иглоукалывание.

В любом случае хорошо для общего состояния здоровья, но особенно для фертильности по:

  • Регулирование гормонов фертильности
  • Увеличение притока крови к репродуктивным органам
  • Противодействие последствиям синдрома поликистозных яичников.

Прочтите эту статью Британского совета по акупунктуре для получения более подробной информации.

Раньше я ходил еженедельно, но вам не нужно этого делать. Вы можете проходить курс раз в месяц (я думаю, что лучше всего это сделать до овуляции ), но проконсультируйтесь со своим специалистом по иглоукалыванию.

Большинство клиник иглоукалывания также имеют так называемые клиники с несколькими кроватями, где вы платите столько, сколько можете себе позволить (обычно минимум 20 фунтов стерлингов), за более короткое, но столь же эффективное лечение.

Мой акупунктурист — потрясающий Kim Childs , и я также могу порекомендовать клинику Total Health West Berks в Ньюбери для проведения иглоукалывания.

3. Кордицепс

Корди что?

Ага, Кордицепс.

По сути, грибной порошок, который веками широко использовался в китайской фитотерапии. Мне посоветовал принимать их мой специалист по иглоукалыванию, который консультировался от моего имени у практикующего фитотерапевта.

Кордицепс были использованы для:

  • Защитите печень
  • Улучшить функцию почек
  • Облегчить респираторные заболевания
  • Повышение либидо
  • Общее тонизирующее средство для повышения выносливости, энергетической выносливости, выносливости и нарушения режима сна.

Что касается пользы для фертильности, различные исследования, опубликованные в медицинских журналах, показали, что кордицепс поддерживает множество проблем фертильности. В том числе плохое здоровье яйцеклеток и сперматозоидов, связанное с преждевременным возрастом, повторяющиеся выкидыши, связанные с иммунитетом, антиспермальные антитела и СПКЯ.

Я начал с порошка, но не вынес запаха! Итак, я стал принимать 2 таблетки по 500 мг 3 раза в день. Я взял качественную добавку, показанную на картинке выше.

4. Харамаки

И снова мой акупунктурист порекомендовал мне носить японскую одежду под названием Харамаки , потому что она диагностировала у меня холодную матку.

Очевидное значение холодной матки состоит в том, что это неблагоприятная среда для зачатия и выращивания ребенка. Она порекомендовала мне носить харамаки, который фактически похож на трубку для груди, которую вы носите вокруг живота и живота, чтобы согреть эту область.

Я носила один чаще всего и до сих пор носила, пока беременна.

Доступно для покупки на Amazon, нажмите здесь.

ОБНОВЛЕНИЕ ДЕКАБРЬ 2020: Извините, что прерываю чтение вашего блога, это займет всего одну минуту и ​​вам очень поможет. Моя страсть — помогать таким девушкам, как вы, потому что я знаю, что попытка забеременеть может сделать вас ужасно уязвимыми, и вы легко можете оказаться втянутыми в глупые поступки. Таким образом, я только что выпустил новую электронную книгу: «Естественная фертильность для людей старше 40 лет».Книга была написана после множества интервью с экспертами, и я также очень углубляюсь в свои советы, с моей главной целью помочь вам устранить путаницу в том, что делать. Сначала прочтите этот блог, чтобы получить несколько ценных советов, а затем я настоятельно рекомендую вам взглянуть. Я даю 30-дневную гарантию возврата денег, если вы не будете удовлетворены после прочтения.

5. Касторовое масло

Это лекарство существует уже много лет, и все, что вам нужно, это:

  • Органическое касторовое масло (я использовал Pukka)
  • фланель
  • Бутылка с горячей водой
  • И полотенце

Таким образом, поместите фланель (на которую налито 1-2 колпачка касторового масла) на живот, поставьте сверху бутылку с горячей водой и полежите там от 30 до 45 минут.

Предполагается, что воздействие тепла и касторового масла, просачивающегося в брюшную полость, выводит токсины из внутренних органов, стимулирует кровообращение и способствует заживлению тканей / органов. Это также добавляет тепла вашей репродуктивной области.

Вы можете применять пакет только в промежутке времени между менструацией и преовуляцией.

Рекомендуется делать это каждый день в течение четырех дней подряд после менструации и до овуляции, не более 30–45 минут.

Изучите сами и решите, какая частота вам подходит.

Помимо пользы для репродуктивной системы, это отличный способ расслабиться. Раньше я лежал и слушал медитацию на плодородие во время ее выполнения. Обычно я делаю это через ночь после менструации до предполагаемой овуляции.

6. V Пар

Если вы обратитесь к моему сообщению в блоге V Steam — Vagina Steaming, , я дам вам полную информацию о том, что такое пропаривание влагалища и как это сделать.

Но по сути разгадка в названии, я вагину запарил!

Медики предостерегают от этого, особенно если вы страдаете определенными гинекологическими проблемами.Однако, когда я исследовал, принципы V Steaming казались логичными, поэтому я подумал, почему бы и нет?

Я купил свои травы у Нилса Ярда и приступил к приготовлению на пару, и это ОПРЕДЕЛЕННО подействовало на меня, , не в последнюю очередь это действительно расслабляло.

Прочтите мой блог для получения полной информации, но достаточно сказать, что если вы находитесь на пути к фертильности, я бы порекомендовал его. Раньше я делал это один или два раза в месяц.

7. Аутоиммунная диета и упражнения

Очистите свой рацион и станьте активнее.Это так просто.

Мы знаем о важности диеты для нашего общего здоровья, но я хотел пойти еще дальше.

Итак, под руководством диетолога Марка Беннета, прошлым летом я начал довольно жесткую аутоиммунную диету и программу пищевых добавок в течение месяца. Я не имею права рассказывать о деталях диеты (которая также была специфической для меня) , но могу сказать вам, что эта диета слабо следовала диете аутоиммунной диеты.

Я рекомендую вам делать то же самое в течение месяца, а затем в целом есть здоровую пищу, употребляя те продукты, которые, как мы знаем, полезны для фертильности:

  • Шпинат
  • Мед
  • Пчелиная пыльца
  • Постное красное мясо
  • Чеснок

Назову лишь некоторые из них.

Книга, которую я могу порекомендовать для рецептов аутоиммунных заболеваний, называется «Поваренная книга по аутоиммунным палео» Микки Трескотта.

Упражнения 5–6 дней в неделю. Регулярно выходите на свежий воздух, совершайте длительные прогулки, ходите в тренажерный зал, занимайтесь йогой, всем, что вам нравится, но совершенно необходимо двигать своим телом!

8. Овуляция Овуляция Овуляция

Знаете ли вы, что в месяце всего около 5 дней, когда вы действительно можете забеременеть?

Очевидно, чтобы забеременеть, сперма должна оплодотворить яйцеклетку, но все дело в сроках.

После выхода яйцеклетки (овуляция) она может выжить только от 12 до 24 часов, поэтому жизненно важно, чтобы она оплодотворилась спермой за это время. Как я сказал выше, сперматозоиды могут сохраняться до 5 дней в теле женщины (некоторые говорят, что 7 дней), , поэтому секс должен совпадать с этим временем, от 5 дней до овуляции и до 12 часов (иш) после.

Ключом к этому, конечно же, является точное понимание того, когда у вас происходит овуляция.

Каждый врач-репродуктолог, с которым я разговаривал, не считает, что палочки для овуляции работают (не могу вспомнить, почему) и рекомендует заниматься сексом через день после последнего дня менструации (все в порядке, если вы этого не сделаете). получить инфекции мочи.Я сделал) . Теоретически, хотя обычно овуляция у среднестатистических женщин происходит на 14-й день, у некоторых людей овуляция происходит намного раньше, а у некоторых — намного позже.

Некоторые терапевты рекомендуют вам контролировать вашу температуру BBT ( — температура человека в состоянии покоя, обычно от 36 до 36,5 градусов, ), другие советуют вам следить за выделениями в трусиках и т. Д. Я пробовала все: палочки для овуляции, прием моего BBT , секс через день, наблюдение за болью при овуляции и наблюдение за выделениями. Я нашел ВСЕ это утомительным .

Я думаю, что единственный научный тест, который вы можете сделать, — это попытаться получить сканирование, близкое к предполагаемой овуляции, чтобы быть уверенным в дате овуляции. ИЛИ в отсутствие этого попробуйте месяц использовать палочки для овуляции, следить за температурой, выделениями и т. Д., Чтобы определить, сможете ли вы примерно решить эту проблему.

Но не упорствуй в мании овуляции, это сведет тебя с ума.

В конце концов, я предположил дату своей овуляции на основе всего вышеперечисленного и убедился, что у меня будет секс через день в течение недели и приблизительной даты овуляции.Я также отслеживал, когда я хотел заняться сексом, потому что это, очевидно, ключевой показатель!

Между прочим, если вы предрасположены к инфекциям мочеиспускания, рождение ребенка — это кошмар. Итак, могу ли Я рекомендую супер эффективное травяное средство под названием D-манноза . Это потрясающе.

9. Дополнение о зачатии фертильности

Краткий и приятный совет для этого, но как только вы примете решение начать попытки зачать ребенка, примите качественную добавку для зачатия ребенка.

Исследование Уорикского университета подтвердило, что женщины, принимающие добавки для зачатия, имеют больше шансов забеременеть, и у 60% больше шансов остаться беременными, чем у тех женщин, которые просто принимают фолиевую кислоту.

Я принимала Pro Conception Fertility for Women от Viridian до того, как успешно забеременела ребенком, которого вынашиваю, ранее я принимала другой основной бренд.

См. Веб-сайт Viridian.

10.Пройдите тестирование

Если у вас возникли проблемы после года попыток, мой совет — пройти тщательное тестирование. Будьте готовы к результатам, НО помните, что я сказал в начале.

Дело в том, что чем больше вы знаете о состоянии вашей фертильности, тем лучше. Потому что, если вам скажут, что ваш AMH составляет 0,01, я бы посоветовал иначе сказать, что кто-то с AMH равен 7.

Кроме того, сделайте сканирование репродуктивной системы на предмет закупорки и общего состояния здоровья. Это будет включать промывание ваших трубок, что, как мне сказал врач, в любом случае является отличным способом помочь забеременеть.

Plus пройдите тестирование на ЗППП, главным виновником является хламидиоз.

Возможно, я забыл о других тестах, но ваш врач поможет вам.

Расставание

Стоит отметить, насколько сложно забеременеть, даже самые плодородные пары имеют только 25% шанс успешно забеременеть каждый месяц.

Итак, я советую ожидать, что это займет не менее года (совершенно нормально), но знайте, что некоторым людям требуется от двух до трех лет, чтобы зачать ребенка естественным путем. Опять же, я думаю, что это нормальная (иш) шкала времени для тех, кто, безусловно, старше.

Оглядываясь назад, я действительно горжусь своим отношением на протяжении всего процесса, да, были нестабильные дни, особенно после моего второго выкидыша. Но в целом я сохранил веру. Я верил, что со мной произойдет что-то правильное, и это произошло.Легче сказать, чем сделать, когда вы проходите через процесс, я знаю, , но я думаю, что мне позволено сказать «сохраняйте спокойствие» и осмелюсь сказать, расслабьтесь.

Мне часто хотелось кричать, когда мне говорили расслабиться, это раздражает. Однако в том, что говорят люди, есть доля правды.

Наконец, я также очень настоятельно рекомендую вам взглянуть на мою книгу. Это действительно ДЕЙСТВИТЕЛЬНО поможет вам, а если нет, я предлагаю 30-дневную гарантию возврата денег. Без петель. Щелкните здесь для доступа.

Надеюсь, это вам помогло.

Джемма

х

Полезные сноски:

Щелкните здесь, чтобы послушать подкаст, который я сделал со своим акупунктуристом Ким Чайлдс о том, как иглоукалывание может помочь с фертильностью

Подойдите сюда, чтобы послушать подкаст, который я сделала с ведущим британским экспертом по фертильности д-ром Джиллиан Локвуд

Щелкните здесь, чтобы настроиться на подкаст, который я сделал со своей старой школьной подругой Мишель Диксон о том, как она потратила £ $$$$ на ЭКО, а затем зачала естественным путем.


Нужно оставаться СПОКОЙНЫМ и ПОЗИТИВНЫМ?

Попробуйте мою электронную книгу — Медитация — 10 простых способов добраться до цели — от девушки, которая никогда не умела

Одним из ключевых моментов моего пути к фертильности было сохранять спокойствие и сохранять позитивный настрой.

Я убежден, что медитация помогла мне в этом.

В этой книге я рассказываю, как мне удалось медитировать после многих лет попыток.

Если вам нужна большая ясность QUICKLY о ваших шансах на естественную беременность старше 40 лет и о том, как увеличить ваши шансы, тогда прочтите новый, более действенный совет Джеммы в ее электронной книге: Естественная фертильность для людей старше 40: Руководство по очищению Вверх путаницы.

3,6 9 голоса

Рейтинг статьи

Повышение фертильности: 20 советов о том, как забеременеть

Если вы пытаетесь зачать ребенка, эти простые советы по фертильности помогут вам быстро зачать ребенка .
Ощущение бездетности абсолютно расстраивает, а лечение бесплодия — долгий и утомительный процесс.Вероятность забеременеть выше благодаря естественным элементам. Бесплодие имеет множество аспектов, таких как мужское бесплодие, женское бесплодие или даже неизвестную фертильность. «Бывают случаи, когда ни один из предполагаемых родителей не испытывает проблем; по-прежнему зачатие не происходит, и тогда не известна первопричина, а основная проблема необъяснима и не определена », — отмечает доктор Рита Бакши (старший специалист по ЭКО и старший гинеколог), председатель Международного центра фертильности.

Придерживайтесь полноценного и сбалансированного питания
Старший гинеколог, д.Рита подчеркивает важность сбалансированной диеты для зачатия: «Хотя это то, что рекомендуется всем, хорошо сбалансированная диета становится все более важной для пар, у которых есть симптомы необъяснимого бесплодия. Железо, кальций, фолиевая кислота, цинк, селен и т. Д. — проверенные элементы, которые признаны эффективными ускорителями фертильности. Селен, в частности, очень помогает в повышении качества и долговечности мужской спермы, а цинк увеличивает количество сперматозоидов ».
Далее она добавляет: «Такие витамины, как B6 и C, очень хорошо влияют на женскую продуктивность.Эксперты также прописывают дополнительные лекарства, но они настоятельно рекомендуют принимать эти элементы через сбалансированную диету ».

Измените образ жизни для повышения фертильности
Обладая многолетним опытом, доктор Рита говорит: «Я твердо верю в влияние образа жизни на бесплодие, поэтому иногда я также привлекаю экспертов-психологов и консультантов, чтобы они предлагали то же самое. Предполагаемые родители получают от этих консультантов огромную помощь и рекомендации, чтобы внести необходимые изменения в образ жизни.Изменение пищевых привычек, внесение изменений в распорядок дня, позитивное мышление, медитация и отказ от табака и алкоголя значительно помогут вам быстрее зачать ребенка ». Эти изменения образа жизни следует проводить даже после беременности. Ведь здоровый образ жизни гарантирует жизнь без проблем со здоровьем.

Потребляйте молоко, молочные продукты и избегайте соевых бобов
Чтобы увеличить шансы на зачатие, вы должны включить в свой рацион молоко и молочные продукты. Но есть несколько исключений из этого правила: «Увеличение потребления протеина очень поможет, оказывая положительное влияние на репродуктивную систему.Однако исследования показывают, что продукты на основе сои и сои вредят репродуктивной системе, несмотря на высокое содержание белка. Увеличьте содержание натуральных масел, но избегайте соевого или хлопкового масла ».

Повышение оптимизма
Повышение плодородия связано с умом. Д-р Рита Бакши из Международного центра фертильности делится своими мыслями: «Я считаю, что крайний позитив очень помогает, и пары с открытым и оптимистичным настроем имеют неплохие шансы на успех.Вы должны полностью доверять экспертам, лекарствам и лечению, чтобы получить желаемый результат! »

Скажи НЕТ табаку и спиртным напиткам
Каким бы заманчивым это ни казалось, избегайте употребления алкоголя и курения, объясняет доктор Рита: «У ученых есть четкие факты и цифры, касающиеся взаимосвязи табака, спиртных напитков и бесплодия. Существует неправильное представление о способности этих двух элементов увеличивать сексуальную способность, но в действительности все наоборот ».

Алкоголь и курение снижают ваши шансы на зачатие: «Токсичные элементы в алкоголе и табаке очень серьезно влияют на выработку спермы, качество и количество сперматозоидов, процесс овуляции и качество яйцеклеток, а также сексуальную жизнь в целом.Избавление от вредных элементов — единственный способ помочь бесплодию ».

Спите крепко
Были исследования, ясно показывающие взаимосвязь между недостатком крепкого сна и бесплодием. Если вы тусовщик или ночует на вечеринках, то вы должны знать, что недостаток сна вносит фундаментальные изменения в уровень гормонов, тем самым увеличивая вероятность бесплодия.

Ученые говорят, что те, кто не спит в течение длительного периода времени, могут столкнуться с различными проблемами со здоровьем, в том числе с низким уровнем фертильности.Недостаток сна влияет на гормональный фон в организме, что является одной из основных причин бесплодия.

Мистер и миссис Саншайн
Солнечный свет увеличивает фертильность как у мужчин, так и у женщин за счет увеличения уровня витамина D. Исследования показывают, что витамин D повышает уровень прогестерона и эстрогена, оба являются женскими половыми гормонами. Эти гормоны регулируют менструальный цикл и способствуют фертильности. Для мужчин солнечный свет способствует увеличению количества сперматозоидов.

Мультивитамины
Согласно крупному исследованию, проведенному после более чем 18 000 женщин, которые пытались забеременеть, исследователи обнаружили корреляцию между приемом поливитаминных добавок и более низким шансом на проблемы с овуляцией.

Регулярно тренируйтесь
Доктор Рита подчеркивает важность физических упражнений для фертильности еще одна причина, по которой вы должны регулярно заниматься спортом. «Физические упражнения — важная часть вашей жизни. Он сохраняет здоровье души и тела и улучшает общее состояние. Фертильность и сексуальное здоровье не зависят напрямую от уровня физических упражнений. Однако это связано с косвенными преимуществами. Физическая подготовка необходима для здорового образа жизни, и применение передовых методов во многом помогает восстановить выносливость и восстановить уровень энергии.”

«Если ваша работа вызывает у вас много стресса, вам лучше взять немного времени и провести время с семьей. Йога — это еще одна форма упражнений, которая может помочь вам снизить уровень стресса, а также медитация и упражнения по контролю дыхания, которые приведут ваш разум в спокойное состояние, а также уменьшат беспокойство. Последовательное выполнение этих упражнений в течение длительного времени, несомненно, очень поможет вам в лечении проблемы бесплодия ».

Вести дневник
Следите за своим менструальным циклом, регулярностью менструального календаря, а также за днями, когда вы наиболее фертильны.Есть несколько приложений, которые удовлетворяют потребности женщин, особенно в это время месяца.

Заниматься сексом
Секс сохраняет вашу сперму здоровой. У вас больше шансов забеременеть, если вы будете заниматься сексом дважды или трижды в неделю, чем если будете заниматься им один раз в неделю. Также качество спермы падает, если вы не занимаетесь сексом более трех дней.

Потеря веса
Когда эстроген вырабатывается жиром вашего тела, а не естественным путем, это сбивает цикл овуляции.Таким образом, вы заметите, что полные женщины чаще жалуются на нерегулярные месячные, чем их более худые коллеги. Избавьтесь от жира как минимум на 5%, и вы тоже можете забеременеть!

Нет чая для вас
Исследования показывают, что женщины, которые пьют кофе каждый день, снижают свои шансы на беременность. По мнению врачей, кофеин может снизить активность мышц маточных труб, по которым яйца выводятся из яичников.

Здоровым быть не худым
Способность вашего организма производить яйца снижается, если вы очень худы.Это потому, что в организме не хватает жира для сохранения здоровой беременности.

Время — король!
Если вы хотите забеременеть, занимайтесь сексом в самый период фертильности. В 28-дневном цикле самые плодородные дни — 10 и 17. Все дело в сроках!

Скажи нет обезболивающим
Если вы принимаете комбифлам и парацетемолы во время овуляции, вы снижаете свои шансы на беременность. Они могут снизить выработку гормонов, которые способствуют выделению яйцеклеток в маточную трубу.

Сохраняйте спокойствие
Прохладная среда важна для производства спермы. Мужчины с ноутбуками на коленях постоянно снижают фертильность; также мужчинам следует избегать ванн с горячей водой. Фактически, исследование показало, что когда мужчины перешли на холодный душ, их выработка спермы увеличилась до пяти раз.

Вода детская
Это золотое лекарство от почти всех проблем со здоровьем в мире. Вода помогает в создании здоровых яичных фолликулов и сильном кровоснабжении слизистой оболочки матки.



Очистить
У женщин, которые много работают и занимаются уборкой дома, упражнениями на умеренную скорость и растяжкой, больше шансов забеременеть. Физические упражнения и физическая активность не позволяют организму вырабатывать инсулин, вредный для развития яиц.

Жирная рыба
Несколько исследований показывают, что продукты, богатые омега-3 (содержащиеся в жирной рыбе), снижают вероятность выкидыша и улучшают качество спермы. Эти незаменимые жиры имеют решающее значение для нормального функционирования гормонов.

Читайте также: Как забеременеть

Как вылечить бесплодие и забеременеть естественным путем

Оглавление [Скрыть] [Показать]

Нет сомнений в том, что бесплодие — растущая проблема в современном обществе. И хотя для меня это никогда не было проблемой, CDC обнаружил, что около 10 процентов женщин (6,1 миллиона) в США в возрасте от 15 до 44 лет с трудом могут забеременеть или остаться беременными. Причин много (и мы еще не знаем их всех), но мы точно знаем, что это требует больших личных и финансовых потерь для тех, кого затрагивает.

(На самом деле, когда я пытался найти точную информацию о том, сколько ежегодно тратится на лечение бесплодия, я продолжал получать результаты о способах финансирования лечения бесплодия.)

Хорошая новость заключается в том, что во многих случаях организм может естественным образом обратить вспять бесплодие, если ему будут предоставлены необходимые ресурсы.

Примечание: Важно проконсультироваться с врачом или квалифицированным специалистом по поводу таких проблем, как бесплодие, и решить любые потенциально серьезные проблемы со здоровьем.Многим женщинам также полезно работать с врачом-натуропатом или специалистом по вопросам питания, добавок и изменений образа жизни, которые могут помочь.

Насколько распространено бесплодие и почему оно растет?

Согласно CDC, термин «бесплодие» обычно применяется к женщине, которая не может забеременеть после года попыток (или 6 месяцев для женщины старше 35 лет).

Бесплодие, как и любое заболевание, является просто признаком того, что что-то не так внутри тела и его необходимо исправить.Это не недостаток препаратов для лечения бесплодия или отсутствие ЭКО. Фертильность — это естественный процесс в организме, но тот, который организм может отключить, если не чувствует, что может безопасно поддерживать беременность.

У меня много друзей, которые изо всех сил пытались забеременеть, и я был свидетелем того, как больно им было хотеть иметь ребенка и бороться за беременность. К счастью, почти в каждом случае моим друзьям удавалось забеременеть, сосредоточившись на поддержке тела с помощью правильной диеты, пищевых добавок и образа жизни.

Существует так много смешанных факторов, которые могут вызывать бесплодие или способствовать ему, поэтому обычное лечение может сильно различаться по эффективности — оно просто не может устранить все возможные причины.

Препараты для лечения бесплодия и любые искусственные гормоны, включая противозачаточные, могут улучшить основные проблемы, но также могут усугубить их и затруднить зачатие в будущем. Гормональные противозачаточные средства часто назначают при различных гормональных дисбалансах и симптомах … но искусственные гормоны в дополнение к существующим гормональным проблемам не обязательно приводят к успеху.

Что в первую очередь вызывает бесплодие?

Бесплодие может быть вызвано огромным количеством факторов: гормональный дисбаланс, синдром поликистозных яичников (СПКЯ), эндометриоз, ановуляторные циклы, физическая блокада, недостаточное производство гормонов, короткая лютеиновая фаза, недостаток лютеинизирующего гормона, высокий уровень пролактина и многие другие. другие.

Плохое питание часто играет важную роль, равно как и воздействие определенных химических веществ. Возраст до наступления менопаузы играет меньшую роль, чем предполагалось изначально.Хотя существует множество замечательных специалистов по фертильности с естественным складом ума, только некоторые врачи знают, как проверить и решить любую из этих возможных основных проблем. Лечение экстремального бесплодия действительно работает для некоторых, но может быть очень эмоционально и физически утомительным, не говоря уже о том, что оно очень дорогое.

Хорошая новость заключается в том, что изменения в питании и образе жизни могут иметь огромное значение для фертильности и часто помогают с другими проблемами, такими как лишний вес, недостаток энергии, проблемы с сахаром в крови, проблемы с кожей и бессонница.Даже те, кто решает пройти традиционное лечение бесплодия, могут повысить свои шансы на работу, поддерживая свое тело естественными способами.

Как вылечить бесплодие (и забеременеть)

Это особая система, которую я использую при работе с женщинами по вопросам фертильности, но она также очень полезна при ПМС, спазмах, усталости, обильных менструациях и других проблемах, связанных с гормонами. Он предназначен для решения всех проблем, которые могут способствовать бесплодию.Если не считать физической неспособности зачать ребенка, это подействует.

Шаг 1: Питание

Это, безусловно, самый важный шаг. В наше время многие люди недоедают, несмотря на избыточный вес. Организм просто не допустит зачатия или продолжения беременности, если у него нет базовой основы, необходимой для поддержания беременности.

Многие женщины переходят на диету с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки, чтобы улучшить свое здоровье и похудеть. Было показано, что потеря веса увеличивает фертильность, но такая потеря веса редко бывает эффективной для увеличения фертильности, поскольку лишает организм необходимых белков и жиров, необходимых для выработки гормонов.

Некоторые способы питания для оптимизации фертильности:

  • Исключите из рациона обработанное зерно, другие обработанные пищевые продукты, сахар и крахмал.
  • Получайте больше углеводов, богатых питательными веществами, из овощей, некоторых фруктов и крахмалистых источников, таких как сладкий картофель и кабачки.
  • Увеличьте количество полезных жиров в рационе, особенно из таких источников, как кокосы, кокосовое масло, оливки и оливковое масло, сливочное масло, мясо травяного откорма, яйца, авокадо и орехи.
  • Получайте достаточно белка, особенно из мяса травяного откорма, яиц и орехов.Это также важно во время беременности, поскольку достаточное количество белка может помочь минимизировать риск некоторых осложнений беременности.
  • Ешьте много овощей, особенно зеленолистных сортов, таких как салат, шпинат, брокколи, цветная капуста, капуста, листовая капуста, мангольд, капуста, брюссельская капуста и подобные овощи.
  • Пейте достаточно воды. Гидратация важна для многих функций организма, в том числе для фертильности.
  • Получите контроль над уровнем инсулина. Даже если у вас нет диабета II типа, высокоуглеводная диета часто идет рука об руку с некоторым уровнем инсулинорезистентности.Оптимизация диетических факторов с помощью вышеуказанных методов поможет сделать ваше тело более чувствительным к инсулину, что поможет выработке других гормонов и правильному функционированию организма.

Некоторым женщинам одного питания может быть достаточно для поддержания фертильности организма. Очень важно продолжать эти занятия после беременности и не переставать правильно питаться, что еще более важно для роста будущего ребенка.

Шаг 2: Факторы образа жизни

Любой врач или даже поиск в Google должен выявить, что такие привычки, как курение, употребление наркотиков и высокое потребление кофеина, могут серьезно ухудшить фертильность.Есть много других факторов, влияющих на образ жизни:

  • недосыпание
  • воздействие вредных химических веществ
  • недостаток упражнений (или слишком много упражнений)
  • высокий уровень стресса
  • определенные лекарства или добавки

Большинство факторов образа жизни также легко исправить, приложив немного усилий. Наиболее распространенные факторы образа жизни, которые могут повысить фертильность:

Высыпание

Сон жизненно важен для здоровья и производства многих гормонов.Исследования показали, что женщины с низким уровнем мелатонина и серотонина имеют более короткую лютеиновую фазу (время между овуляцией и менструацией) и, следовательно, имеют более низкие шансы на зачатие. Недостаток сна также снижает способность организма правильно регулировать адреналин, кортизол и инсулин, что очень затрудняет зачатие.

Сделайте сон своим приоритетом и получайте достаточно времени, чтобы чувствовать себя отдохнувшим, а не просто бодрствующим. Это может означать вздремнуть днем ​​или лечь спать на несколько часов раньше. Полностью темная среда для сна также может улучшить уровень мелатонина и улучшить сон.

Минимизация воздействия вредных химических веществ

Это должна быть книга сама по себе (хм, пора писать), но большинство женщин замечают улучшения от ограничения воздействия бытовой химии, пластиковых бутылок с водой и обычных косметических и косметических товаров.

Как правильно тренироваться

Достаточное количество упражнений важно для фертильности, но слишком много упражнений может иметь противоположный эффект. Большинство женщин хорошо справляются с несколькими часами развлекательных мероприятий в неделю (ходьба, увлекательные виды спорта или плавание) и несколькими тренировками с отягощениями.Слишком много умеренных / интенсивных упражнений будут удерживать организм от овуляции, если выполнять их регулярно. Хотя потеря веса может значительно улучшить фертильность, слишком мало жира (ниже 15-18%) может привести к ановуляторному состоянию (а не к овуляции).

Предельное напряжение

Легче сказать, чем сделать, особенно для тех, кто испытывает трудности с фертильностью! Вам, наверное, говорили, что если вы сможете расслабиться, вы забеременеете. Хотя это, конечно, верно не для всех, снижение стресса — хорошая идея.Часто приведенные выше идеи помогают со многими физическими причинами стресса, оставляя вам больше времени (надеюсь) на то, чтобы расслабиться.

Проверка побочных эффектов лекарств

Посоветуйтесь со своим врачом, могут ли какие-либо лекарства, которые вы принимаете, снизить фертильность. Известно, что это делают стероиды и антидепрессанты, а также любые другие гормоны, содержащие или влияющие на лекарства.

Шаг 3. Добавки и травы

Хотя диета и образ жизни сами по себе часто обращают вспять бесплодие, некоторые женщины замечают лучшие или более быстрые результаты с помощью натуральных добавок и трав.

Рыбий жир

Самая важная добавка, которая, как я видел, помогает женщинам повысить фертильность, — это адекватное потребление омега-3, которые также отлично подходят для развивающегося ребенка и здоровой беременности.

Травы

Для естественного зачатия рекомендуются следующие травы:

  • Лист красной малины — Хорошо известное растение для плодородия, которое также полезно во время беременности. Он имеет высокий профиль питательных веществ, особенно богат кальцием и является тонизирующим средством для матки.Он доступен в форме капсул, но из него можно приготовить отличный горячий или холодный чай.
  • Лист крапивы — с очень высоким содержанием минералов. Он содержит много хлорофилла и питает надпочечники и почки. Он помогает снизить стресс и является мощным тонизирующим средством для матки. После беременности он отлично подходит для получения достаточного количества питательных веществ во время беременности и имеет высокое содержание витамина К для предотвращения кровотечений. Я добавляю лист крапивы в чай, который пью до и во время беременности.
  • Одуванчик — Содержит витамины А и С, а также микроэлементы.Корень полезен для печени, а лист обладает легким мочегонным действием. Помогает очистить организм и вывести токсины.
  • Люцерна — Содержит витамины A, D, E и K и восемь пищеварительных ферментов. Содержит микроэлементы и витамин К и часто добавляется к коммерческим витаминам из-за высокого витаминного профиля.
  • Красный клевер — имеет очень высокое содержание витаминов и почти все микроэлементы. Известно, что он помогает сбалансировать гормоны и восстановить фертильность.
  • Мака — трава, уравновешивающая гормоны, известная во всем мире своими свойствами, способствующими плодовитости и жизнеспособности. Хорош как для мужчин, так и для женщин для повышения фертильности, хотя женщинам следует принимать только между менструациями и овуляцией и прекращать прием, чтобы убедиться, что он не принимается во время беременности. Это очень сильнодействующее растение, которое часто оказывает очень заметное влияние на фертильность. Он выпускается в виде порошка или капсул.
  • Vitex / Chaste Tree Berry — Питает гипофиз и помогает удлинить лютеиновую фазу.Он снижает уровень пролактина и повышает уровень прогестерона. У некоторых женщин только это повысит фертильность.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Не принимайте какие-либо из этих трав в сочетании с лекарствами от бесплодия, гормональными препаратами или гормональными противозачаточными средствами! Как и в случае с любыми травами, добавками или лекарствами, проконсультируйтесь с врачом или специалистом в области здравоохранения по поводу вашего конкретного случая и проведите собственное исследование!

Витамины

Вы не можете отказаться от плохой диеты, но, пытаясь вылечить заболевание, подумайте о том, чтобы принять это:

  • Витамин D — Дефицит витамина D очень распространен в Америке, особенно зимой, и может быть очень вредным для общего состояния здоровья.Недавние исследования связывают недостаток витамина D с бесплодием и выкидышем. Проверьте свой уровень, чтобы узнать, сколько вам нужно.
  • Витамин C — мощный антиоксидант, витамин C полезен как при мужском, так и при женском бесплодии. Старайтесь принимать не менее 2000 мг в день до зачатия.
  • Фолат — Фолат (не фолиевая кислота) хорошо известен как необходимый витамин на ранних сроках беременности для предотвращения осложнений, но наиболее полезен при приеме в течение нескольких месяцев до беременности, а также во время беременности.Это помогает делению клеток и способствует овуляции. Некоторые естественные врачи рекомендуют принимать до 5000 микрограммов в день, а женщинам, желающим забеременеть, следует принимать не менее 2000 микрограммов в день. Важно отметить, что у многих людей возникают проблемы с использованием синтетической формы фолиевой кислоты, и лучше с фолатом или метилфолатом (этот пост объясняет больше).
  • Цинк — Очень важен для деления клеток, включая производство спермы и овуляцию. Лучше всего принимать в сочетании с витаминами группы B.
  • Селен — Помогает защитить организм от свободных радикалов и защищает сперму и яйцеклетки. Известно, что способствует делению клеток и может предотвратить выкидыш.
  • Витамины группы B — Дефицит витаминов группы B характерен для всех, кто потребляет большое количество обработанных пищевых продуктов, зерна или сахара. Оптимизация уровня витамина B может повысить уровень лютеинизирующего гормона и фолликулостимулирующего гормона для улучшения фертильности.
Натуральный крем с прогестероном

Борьба с бесплодием часто может быть связана с определенным гормональным дисбалансом.Прогестерон может быть проблемой, особенно для людей с короткими циклами или короткой второй фазой цикла (овуляция до начала менструации). Я видела, как люди добавляли только натуральный крем с прогестероном и в течение месяца или двух зачали и вынашивали здоровую беременность.

При использовании крема с прогестероном важно провести исследование, поработать со специалистом, убедиться, что у вас есть хороший бренд, не содержащий сои. Используйте только во второй половине цикла (овуляция во время менструации).

Некоторые источники, в том числе акушерка и врач, которому я доверяю, предлагают продолжать прием крема с прогестероном в течение первых трех месяцев беременности, а затем постепенно снижать его, чтобы убедиться, что в организме достаточно прогестерона для продолжения беременности, пока плацента не возьмет на себя выработку во втором месяце беременности. триместр.Опять же, проведите исследование и проконсультируйтесь со специалистом при использовании любого гормона.

Итог: можно ли забеременеть, если вы бесплодны?

Борьба с бесплодием может быть мучительной для пар, но надежда есть. Правильная диета и питание могут значительно помочь организму зачать и вынашивать здорового ребенка (а также полезны для общего состояния здоровья).

Хотя иногда требуется медицинское лечение, парам следует, по крайней мере, сначала подумать об изменении диеты, чтобы поддержать организм.Вышеупомянутая система также полезна для женщин, желающих облегчить симптомы ПМС, СПКЯ, эндометриоза, обильных менструаций или других гормональных проблем.

Хотя некоторые анализы могут быть дорогими, один из вариантов проверки гормонов фертильности называется «Современная фертильность». У них есть команда репродуктологов, которые изучат ваш тест и ответят на любые ваши вопросы.

Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения доктором Анной Кабека, гинекологом и акушером, а также экспертом по менопаузе и сексуальному здоровью.Как всегда, это не личный медицинский совет, и мы рекомендуем вам поговорить с врачом.

Вы боролись с бесплодием или знаете кого-то, кто борется? Что помогает (или не помогает) в поиске ответов?

Я думал, что родить ребенка, когда я был «готов», будет легко. Я был неправ | Моника Фике

Проведя большую часть своей молодой жизни, особенно 20 лет, пьяно бродя по магазинам и блаженно целовавшись, проезжая через Манхэттен, я думала, что легко смогу зачать ребенка, когда буду готова.Как и многие женщины, я много лет боялась, что зачать ребенка будет слишком легко, когда я не готова.

Я перестала принимать противозачаточные таблетки примерно за год до того, как мы с Билли поженились, потому что друг убедил меня, что они ужасны для моего тела, и я наконец почувствовала, что быть беременной не будет больше ужасно. В апреле мы будем отмечать нашу вторую годовщину, через несколько недель ему исполнится 36 лет, и я буду сразу за ним в сентябре.Я готова, жду и практически умираю, чтобы забеременеть.

Выйдя замуж, я хотела иметь детей, но не хотела работать над их рождением — я хотела, чтобы ребенок родился естественным образом. Я отказалась быть той невротичной медузой по материнской линии, планирующей секс со своим мужем. Я считала само собой разумеющимся, что забеременею, не задумываясь дважды. Я был так неправ.

По шкале ужасных вещей в жизни, бесплодие отделяет галактики от наихудшего. Я стараюсь постоянно напоминать себе об этом, чтобы лучше понимать, какие у меня есть дары.Коллеги, друзья и их семьи пострадали от рака, смерти и потерь. Каждый день СМИ наводняют нас новостями о немыслимом насилии и трагедиях как дома, так и во всем мире.

И все же, вот я и плачу так сильно, что не могу дышать утром, когда проснулся и снова обнаружил, что у меня начались месячные — удручающий знак, что наши усилия в этом месяце снова были тщетными.

Живя в Лос-Анджелесе, я встретила прекрасную пару, которая изо всех сил пыталась забеременеть.Пару раз они безуспешно пытались осуществить экстракорпоральное оплодотворение. Жена одолжила мне книгу по саморазвитию под названием «Взятие ответственности за свою фертильность», и я отбросил ее, подумав: Проблема, с которой она сталкивается, — не моя проблема . Со мной этого не случится. Я молод. Я здоров. Я не встречу того, с чем она столкнется.

Но эта книга , своего рода библия для тех, кому не повезло с рождением ребенка, теперь навсегда у меня на тумбочке. Я прочитал это.Я выделил части. Я выдрал страницы диаграмм. И все же ничего не изменилось.

Мой врач порекомендовал заниматься йогой и медитацией для бесплодия. Спустя несколько дней я записалась на занятия в местной студии йоги, а затем загуглила «медитацию на фертильность» и услышала мягкий голос, который велел мне расслабиться и подумать о беременности в течение 15 минут. После того, как анализ спермы показал, что его количество хорошее, а подвижность — нет, наш врач также прописал моему мужу что-то, чтобы помочь — например, муцинекс, чтобы помочь разбить его сперму.

Примерно через год бездействия, шесть месяцев безрезультатных наблюдений за моей овуляцией, а затем мочиться на десятки палочек для овуляции с неоднозначными результатами, я решил начать принимать Кломид, таблетку, которую вы принимаете на 3-7 дни вашего цикла. должен стимулировать выброс гормонов, вызывающих овуляцию. Я закончил три месяца курса кломида и уже готов перейти к следующему этапу: внутриматочной инсеминации. Меня больше не волнует, быть ли Медузой или быть естественным; Я просто хочу ребенка.

Трудно поделиться с людьми болью от осознания того, что мое тело предает меня. Это заставляет меня чувствовать себя слабым. Я думаю о женщинах, которые только что родили, и об эйфории, которую они испытывают, и сравниваю их со мной и своим телом, якобы созданным специально для достижения того единственного, чего я не могу. Я так мало могу сделать, чтобы это контролировать. Я всегда был довольно позитивным человеком, но теперь я живу с этим сильным черным приливом, который накатывает без приглашения и смывает радость и счастье.

Одним из самых низких моментов в моем опыте был плач, когда моя близкая подруга сказала мне, что она беременна. Это не были счастливые слезы; это были уродливые темно-зеленые слезы недоверчивой ревности. Она вышла замуж всего за несколько месяцев до этого , я подумал . Это я должна быть беременной! Когда я плакала мужу, я думала: Что со мной происходит? Каким демоном я стал?

Лишь немногие друзья спрашивают, как у нас дела с попытками забеременеть.Они будут действовать осторожно, боясь открыть мои слезные шлюзы, но я хочу и должен поговорить об этом. Друзья не спрашивают, кто больше всех обидел. Я знаю, что я не одна, но, как мама-собачка, работающая на дому, живущая в новом городе, легко забыть. У меня есть только одна близкая подруга, которая переживает то, через что я прохожу: после нескольких месяцев попыток она обратилась к Кломиду и все еще ждет, пока подействует волшебная таблетка. Сейчас я более признателен за друзей и родственников, которые боролись со своим бесплодием с такой силой и грацией, на которые они могли собрать, задолго до того, как я имел дело со своим.Хотел бы я больше быть там для этих друзей.

Не знаю, что принесет этот год. Я просто знаю, что мы отчаянно хотим, чтобы он удерживал. Может быть, во всем этом есть луч света — я стараюсь оставаться более позитивным, как обещает мой учитель йоги, это поможет, — но сегодня это просто вне моей досягаемости. Как ребенок.

10 вещей, которые нужно знать, чтобы забеременеть — Clearblue

Решаете, пора создать семью, или планируете снова забеременеть? Получите совет специалиста, который поможет вам зачать ребенка и начать здоровую беременность.Вот наш список 10 вещей, которые нужно знать:

  • Для восстановления нормального менструального цикла после прекращения контрацепции может потребоваться некоторое время.
  • Выбор времени для секса, основанный на времени овуляции, поможет вам быстрее забеременеть.
  • Каждая вторая пара может попытаться забеременеть не в то время 1 .
  • Тесты на овуляцию Clearblue помогут вам определить дни, когда вы наиболее фертильны в каждом цикле

1.


Прекратить контрацепцию

При использовании некоторых методов контрацепции, таких как мужской и женский презерватив, колпачок, диафрагма и естественное планирование семьи, когда вы перестанете использовать противозачаточные средства, ваш менструальный цикл и ваша фертильность не будут нарушены.При использовании других методов, таких как комбинированные противозачаточные таблетки и противозачаточные инъекции, может потребоваться некоторое время, чтобы ваши менструальные циклы вернулись к норме после прекращения приема контрацептивов. Хотя нет причин, по которым вы не можете сразу же начать попытки зачать ребенка, некоторые женщины любят подождать несколько месяцев, прежде чем пытаться, чтобы восстановить свои естественные циклы и полностью подготовить свое тело.

Недавно я перестала использовать гормональные противозачаточные средства (например, противозачаточные таблетки). Повлияет ли это на результаты моего теста на овуляцию?

Нет, это не повлияет на ваши результаты.Однако ваши циклы могут быть нерегулярными, и для их стабилизации может потребоваться некоторое время. Вы можете подождать, пока у вас не будет двух естественных менструальных циклов, и записать их продолжительность, прежде чем использовать тест на овуляцию Clearblue.


2.


Занимайтесь сексом в нужное время

Знаете ли вы, что каждая вторая пара может попытаться забеременеть не в то время 1 ? В каждом месяце женщина может забеременеть всего несколько дней; занятие сексом в день овуляции (когда ваше тело выпускает яйцеклетку) или в несколько дней, предшествующих овуляции, максимизирует ваши шансы забеременеть.
В какой-то момент вы, вероятно, слышали, что средний цикл длится 28 дней, и что овуляция происходит на 14-й день. Оба эти числа являются просто средними из отчетных данных. На самом деле, у большинства женщин циклы не соответствуют этому «среднему». Отслеживание с помощью теста на овуляцию поможет вам определить длину вашего индивидуального цикла и дату овуляции, а не просто предположить.

Ответы наших экспертов

Профессор Уильям Леджер — профессор и заведующий кафедрой акушерства и гинекологии
Университета Нового Южного Уэльса в Сиднее, Австралия !!!!!

Могут ли определенные сексуальные позы, такие как лежание на спине с поднятыми ногами после секса, увеличить ваши шансы на зачатие?

Профессор Уильям Леджер, специалист по фертильности

Похоже, это сказка старой жены.Многие женщины замечают, что сперма, кажется, «просачивается обратно» из влагалища после полового акта, и поэтому они лежат на подушках или с поднятыми ногами после секса, когда они пытаются зачать ребенка. Вытекание, которое вы можете заметить после секса, — это просто семенная жидкость — подвижные сперматозоиды очень быстро переходят в цервикальную слизь. Так что не беспокойтесь об этой утечке.

Найдите самые плодотворные дни

с расширенным цифровым тестом на овуляцию Clearblue

Узнать


3.


Взять фолиевую кислоту

Прием фолиевой кислоты помогает предотвратить дефекты нервной трубки у ребенка, такие как расщелина позвоночника. Например, в Великобритании главный врач правительства рекомендует женщинам, планирующим беременность, или беременным женщинам ежедневно принимать добавку фолиевой кислоты, содержащую 400 микрограммов фолиевой кислоты, в идеале за три месяца до того, как вы начнете пытаться зачать ребенка. и в течение 1 триместра беременности 2 . Если вы придерживаетесь здоровой диеты, вы уже будете получать некоторое количество фолиевой кислоты из таких продуктов, как обогащенные хлопья для завтрака, бобы, листовые зеленые овощи и апельсиновый сок, но важно все же принимать добавки, потому что очень трудно получить необходимую фолиевую кислоту. количество только с помощью диеты.

Почему при попытках для ребенка рекомендуется фолиевая кислота?

Профессор Уильям Леджер, специалист по фертильности

Имеются убедительные доказательства того, что наличие хорошего уровня фолиевой кислоты в кровотоке во время зачатия существенно снижает риск возникновения у ребенка дефектов нервной трубки, таких как расщелина позвоночника. Органы общественного здравоохранения в Великобритании, США и других странах рекомендуют здоровым женщинам принимать 0,4 или 0,5 мг фолиевой кислоты в день (это доступно во многих витаминных добавках до беременности), а также женщинам с факторами риска плохого метаболизма фолиевой кислоты, например женщинам, принимающим антибиотики. -эпилептических препаратов или с мутациями гена MTHFR следует принимать 5.0 мг в сутки. Важно, чтобы он был в яйце до оплодотворения.

Мы планируем попробовать зачать ребенка, есть ли какие-нибудь пищевые добавки, кроме фолиевой кислоты, которые могут мне помочь?

Профессор Уильям Леджер, специалист по фертильности

Фолиевая кислота — самая важная. Тем не менее, стоит проверить уровень витамина D и принять замену, если у вас его дефицит (а это у многих из нас). Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием красного мяса, вам могут потребоваться добавки с железом, а если вы придерживаетесь веганской диеты, возможно, стоит подумать о других добавках.Тем не менее, существует крупная промышленность, предназначенная для продажи витаминов и добавок женщинам, желающим забеременеть, и не так много доказательств того, что здоровым молодым людям со сбалансированным питанием необходимо принимать все эти зелья.


4.


Ешьте здоровую пищу

Чтобы дать вашему ребенку наилучшее начало, даже до зачатия рекомендуется есть регулярное сбалансированное питание, много свежих фруктов и овощей и сократить количество обработанных продуктов и продуктов быстрого приготовления. Убедитесь, что в вашем рационе:

  • Углеводы — хлеб из непросеянной муки (черный), макаронные изделия, рис и крупы лучше белого хлеба, тортов и печенья
  • Фрукты и овощи — старайтесь есть пять порций в день, помня о том, что чем ярче фрукт или овощ, тем он питательнее.
  • Белок — необходимый белок можно получить из мяса, рыбы, яиц, бобовых и бобов.
  • Молоко и молочные продукты — они содержат много кальция, который важен для развития костей
  • Жир — старайтесь получать жир из растительных источников, таких как оливковое масло, или жирной рыбы, такой как лосось, сельдь или скумбрия

5.


Избегайте определенных продуктов
  • Сырые яйца и сырое или недоваренное мясо или моллюски
    Они могут содержать сальмонеллу или другие организмы, которые могут вызвать пищевое отравление
  • Непастеризованные молочные продукты, печень или паштет из печени и остатки еды
    Эти продукты могут содержать листерии, которые могут привести к выкидышу или мертворождению.
  • Печень / печеночные продукты
    Они содержат высокий уровень витамина А, который может быть вредным для развивающегося ребенка, поэтому их следует избегать.
  • Витаминные добавки без маркировки «Для использования во время беременности».
    Витамины и другие добавки следует использовать только в том случае, если на упаковке указано, что они безопасны для использования во время беременности. Это связано с тем, что некоторые витамины, если их принимать в больших количествах, очень опасны для развивающегося ребенка. Как упоминалось ранее, важно принимать фолиевую кислоту, поэтому либо купите ее как отдельную добавку, либо купите добавку, специально разработанную для использования во время беременности.
  • Будьте осторожны с лекарствами
    Обсудите принимаемые вами лекарства со своим врачом, а также обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем прекращать прием любых прописанных вам лекарств. Сообщите фармацевту, что вы беременны, если вам нужны лекарства, отпускаемые без рецепта. Даже простые средства, такие как противоотечные спреи для носа, могут содержать ингредиенты, которые нельзя использовать во время беременности.
  • Помните о токсоплазмозе
    Немытые овощи, недоваренное мясо и кошачьи фекалии несут риск токсоплазмоза, который может вызвать выкидыш, мертворождение или повреждение вашего ребенка.Поэтому всегда мойте фрукты и овощи, ешьте только тщательно приготовленное мясо и надевайте перчатки, когда работаете в саду или опорожняете подносы для кошачьих туалетов.

Есть ли какие-то продукты, которых мне следует избегать, пытаясь зачать ребенка?

Профессор Уильям Леджер, специалист по фертильности

Большинство продуктов питания абсолютно безвредны во время беременности, и важно поддерживать сбалансированную здоровую диету во время беременности с разумным количеством различных категорий питательных веществ. Однако в настоящее время существуют опасения по поводу заражения листериями, которые могут передаваться через непастеризованные и сырые продукты.К ним относятся непастеризованное молоко, мягкие сыры, предварительно приготовленные салаты (например, из салатных баров), немытые сырые овощи, паштет, холодная курица, нарезанная кубиками, а также предварительно нарезанные фрукты и фруктовый салат. Чтобы предотвратить листериоз, избегайте этих продуктов с высоким риском и тщательно готовьте сырые продукты животного происхождения, такие как говядина, баранина, свинина или птица, храните и готовьте сырое мясо отдельно от овощей, приготовленных продуктов и готовых к употреблению продуктов и мойте сырые овощи и фрукты тщательно перед едой.


6.


Оставайтесь в форме и поддерживайте здоровую массу тела

Беременность создает большую нагрузку на ваше тело, поэтому хорошая физическая форма до беременности поможет вам после зачатия.Если вы будете в хорошей форме до беременности, вам будет легче оставаться активным во время беременности. Упражнения могут помочь улучшить ваше настроение и уровень энергии. Это также снижает стресс, что хорошо, когда дело доходит до зачатия. Здоровый вес тела может помочь вам забеременеть, поэтому лучше всего попытаться достичь как можно более идеального веса, прежде чем пытаться забеременеть. Ваш врач сможет предоставить вам информацию о здоровом весе.


7.


Бросить курить, легкие наркотики, алкоголь

Лучше избегать курения, наркотиков и алкоголя, пока вы пытаетесь забеременеть, и на протяжении всей беременности.

Если вы курите или принимаете наркотики, отказ от курения повысит ваши шансы на здоровую беременность и родить здорового ребенка.

Употребление алкоголя во время беременности может нанести длительный вред вашему ребенку. Чем больше вы пьете, тем выше риск. Если вы беременны или планируете беременность, самый безопасный способ — вообще не употреблять алкоголь, чтобы свести к минимуму риски для вашего ребенка.Если ваш партнер курит, пьет или принимает наркотики, также важно, чтобы он сократил потребление этих веществ (а в идеале полностью прекратил их употребление), пока вы пытаетесь забеременеть. Помимо вторичного воздействия на вас, сигареты, легкие наркотики и алкоголь могут отрицательно повлиять на качество спермы.


8.


Сделайте прививку от краснухи

Краснуха, также известная как немецкая корь, может серьезно повлиять на нерожденных детей. Если вы планируете завести ребенка, рекомендуется убедиться, что вы полностью защищены от краснухи.Обсудите со своим врачом историю прививок 3 .


9.


Оптимизируйте здоровье влагалища — используйте безопасную для спермы смазку

Сухость влагалища встречается чаще, чем мы думаем. В исследовании, проведенном в 11 странах с участием более 6500 женщин, до 18% женщин в возрасте 18–34 лет сообщили, что всегда или обычно испытывали сухость влагалища 4 . Это может быть хуже, когда вы пытаетесь зачать ребенка, так как есть тенденция много заниматься сексом для зачатия ребенка. Некоторые из наиболее распространенных лубрикантов могут быть вредными для сперматозоидов, поэтому обязательно используйте лубрикант, не загрязняющий сперму.
Если у вас есть необычные выделения из влагалища, стоит поговорить с врачом. Распространенные вагинальные инфекции, такие как бактериальный вагиноз или молочница, легко поддаются лечению и облегчают попытки зачатия ребенка.


10.


Вовлеките своего партнера — вот несколько способов помочь ему создать здоровую сперму
  • Оставайтесь в форме и здоровым
    Ваш партнер должен стараться быть как можно более активным, уменьшить потребление алкоголя, бросить курить и придерживаться здоровой диеты.
  • Используйте безопасную для спермы смазку.
    Убедитесь, что используемая вами смазка не является «спермицидной» или токсичной для сперматозоидов.Вы можете купить лубриканты, не содержащие сперматозоидов, которые имеют специальный состав.
  • Держите яички в прохладе
    Вашему партнеру следует носить свободное нижнее белье и избегать горячих ванн. Постоянное или продолжительное «нагревание» яичек может снизить качество спермы.

Мы планируем попробовать зачать ребенка, есть ли какие-либо пищевые добавки, которые должен принимать мой партнер?

Профессор Уильям Леджер, специалист по фертильности

Нет, если у него нет особых проблем со здоровьем или ограничений в питании.Если вы пытаетесь какое-то время, стоит попросить врача организовать для него подсчет сперматозоидов — если это нормально, не беспокойтесь о добавках. Бросьте курить, умеренно пейте не чаще двух-трех раз в неделю, поддерживайте вес в пределах нормы для вашего роста (но не теряйте слишком много) и наслаждайтесь счастливой личной жизнью.

Следует ли нам увеличивать частоту половых контактов, пытаясь зачать ребенка? Может ли слишком много полового акта повредить качество или количество спермы?

Профессор Уильям Леджер, специалист по фертильности

Сперма, которая хранится в яичках слишком долго, накапливает повреждения ДНК и менее фертильна.В парах, которые имеют частые (ежедневные) половые контакты, у мужчины будет меньше сперматозоидов на эякуляцию, но сперма будет более фертильной. Если вы пытаетесь зачать ребенка, попробуйте заниматься сексом хотя бы через день во время овуляции.


Что читать дальше?

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*
*