Обхват руки норма для женщин: норма у мужчин по возрасту, таблица

норма у мужчин по возрасту, таблица

Образ по-настоящему сильного мужчины всегда ассоциируется с атлетическим телосложением и хорошо накаченными бицепсами. Именно они привлекают большинство представительниц прекрасного пола. Накачанные руки становятся украшением абсолютно любого мужчины. Чтобы бицепсы смотрелись привлекательно, они должны иметь определенный объем. Его размер находится в прямой зависимости от возраста представителя сильного пола. Объем влияет не только на эстетическую привлекательность. Для соревнующихся бодибилдеров он напрямую влияет на то, каких результатов добьется на конкурсе атлет.

Содержание

• 1 Как измерить объем бицепса
• 2 Какая норма объема бицепса у мужчин по годам
  • 2.1 Таблица нормы объема бицепса
• 3 Какая норма бицепса у женщин
• 4 Рекомендации для увеличения обхвата бицепса
• 5 Трехдневный тренинг на увеличение бицепса
  • 5.1 Первый тренировочный день
  • 5.2 Второй тренировочный день
  • 5. 3 Третий тренировочный день
  • 5.4 Как усложнить комплекс?
  • 5.5 Вариант для продвинутых
• 6 Подведение итогов

Как измерить объем бицепса

Для проведения измерения бицепсов используется сантиметровая лента. Если она отсутствует, можно использовать обычную веревку, которую затем приложить к линейке. Замер окружности проводится одним из следующих двух вариантов:

• Первый. Бицепсы находятся в расслабленном состоянии. Руку держат в вертикальном естественном положении. Измерение проводят по центру плеча. Способ подходит для большинства людей, но не для бодибилдеров. Культуристы демонстрируют свою мускулатуру именно в напряженном состоянии.
• Второй. Мышцы бицепса напряжены. Главным условием такого измерения является то, что он проводится не при пампинге. Это обусловлено тем, что в таком состоянии бицепсы на несколько часов увеличены в размерах. После пампинга они будут реального размера. Обмерять бицепсы необходимо в широком месте, сгибая руку в локтевом суставе.

Способ выбирают в зависимости от того, занимаются ли культуризмом либо нет.

ЗАМЕР БИЦЕПСА. Папа Смит и Вадюха показывают как надо.

Watch this video on YouTube

Какая норма объема бицепса у мужчин по годам

Для многих представителей сильного пола будет новостью то, что норма объема бицепса существует. Она основывается на пропорциях человеческого тела. Это базовое понятие легло в основу «идеальных пропорций бицепса для культуристов». За эталонный объем раньше считали обхват, который совпадает с размером голени. На сегодняшний день система вычисления пропорций тела изменилась. За основу стали брать формулу золотого сечения.

Если мужчина не тренируется в спортзале и не занимается культуризмом, размер бицепса не привязан к конкретной системе пропорций. Норма объема у рядовых представителей сильного пола отличается более скромными показателями. Размер среднестатистического бицепса составляет тридцать три сантиметра, а максимальный — тридцати пяти сантиметров. Последний показатель вполне реалистичен для большинства мужчин. Речь идет именно об измерении расслабленного бицепса.

Таблица нормы объема бицепса

Классификация по возрасту	Объем бицепса
20-29 лет	33 см
30-39 лет	34,5 см
40-49 лет	35 см
50-59 лет	34 см

Таблица дана для измерения мышц в ненапряженном состоянии. Аналогичной нормы по возрасту для бодибилдеров в настоящий момент нет. В напряженном состоянии объем мускулатуры увеличивается. Разница в среднем показателе объема составляет порядка 3-5 сантиметров.

Однако, пользуясь таблицей, можно проверить свои собственные показатели. К среднему табличному значению прибавляют эти три-пять сантиметров разницы. Необходимо понимать, что на объем бицепса влияет много внешних показателей. К самым распространенным относятся: вес, рост, обмен веществ (метаболизм), образ жизни. Указанные в таблице цифры не являются эталонными. Они ориентировочные.

Какая норма бицепса у женщин

Для представительниц прекрасного пола важнейшее значение имеет масса тела, а не размер бицепса. Обязательно следует учитывать процент жировой ткани. Еще одним критерием является телосложение, но этот параметр играет второстепенную роль.

Чтобы посчитать объем бицепса, следует воспользоваться следующей формулой: объем груди умножить на 36%. Формула была разработана Джоном Маккаллумом. Таким образом, если объем груди составляет 90 сантиметров, то бицепс равен 32,4 сантиметрам.

Если показатели отличаются, значит, есть некая асимметрия в телосложении. Исправить ситуацию возможно посредством выполнения различных упражнений или корректировки веса. Последнее необходимо людям с лишней массой тела, когда объем бицепса выше положенного.

Рекомендации для увеличения обхвата бицепса

Если размеры бицепса не дотягивают до нормы, скорректировать объем позволяют следующие шаги:

• Выполнение многосуставных базовых упражнений. Они требуют задействования большого количества мышц.
• Заниматься по 10-12 повторов ежедневно. Это довольно простой тренинг. Его можно спокойно выполнять не только в тренажерном зале, но и в домашних условиях.
• Когда обхват бицепса составляет менее сорока сантиметров, не рекомендуется сосредотачиваться на ежедневных упражнениях. Следует начинать с трех тренировок в неделю. Каждое занятие должно состоять из пяти-семи упражнений. Во время тренировок следует уделять внимание только одной-двум мышечным группам.

Если следовать данным рекомендациям, можно подкорректировать размер бицепса.

Как сделать бицепсы больше (ВЫШЕ И ШИРЕ!)

Watch this video on YouTube

Трехдневный тренинг на увеличение бицепса

Первый тренировочный день

• Приседания с утяжелителем (штангой).
• Выпады.
• Подъемы на носочки.
• Вертикальный жим в тренажере Смита.
• Разведение гантелей в стороны.
• Гиперэкстензия.

Второй тренировочный день

• Жим штанги лежа.
• Жим гантелей, выполняемый на наклонной скамье.
• Разведение гантелей в положении лежа.
• Жим Арнольда.
• Махи с гантелями перед собой.
• Скручивания.

• Жим штанги лежа

Третий тренировочный день

• Подтягивания широким хватом.
• Тяга верхнего блока.
• Рычажная тяга.
• Тяга гантелей на наклонной скамье на заднюю дельту.
• Разведение верхних блоков на заднюю дельту в кроссовере.
• Подъем ног на скамье.

В данном режиме можно заниматься 2-4 месяца. Упражнения обязательно чередуют. Это позволяет избежать адаптации к нагрузке.

Как усложнить комплекс?

Освоив предыдущий тренинг, можно добавлять к базовым упражнениям изолирующие. Они позволяют развивать мышцы рук. Внедрять следует движения на прокачку грудных мышц и спины. Некоторые атлеты могут выделить под такие упражнения отводить отдельный день, но достаточно просто добавить эти движения к выполняемым раньше.

В тренировочный день на грудные мышцы выполняются упражнения на трицепсы. Лучшим вариантом считается добавление к тренингу двух движений. Это отжимания на брусьях, которое выполняют после упражнения на грудную клетку, и французский жим. Схему тренинг не меняют. Каждое движение выполняют по 3-4 подхода. Количество повторений оставляют неизменным.

• Французский жим

В день тренировки спины необходимо включить два упражнения на прокачку бицепсов. Лучшим является вариант для повышения объема являются сгибания рук со штангой в положении сидя. Они выполняются после всех других упражнений. Последним делают сгибания рук на скамейке Скотта. Его делают с узким хватом за W-образный гриф.

Вариант для продвинутых

Когда первый и второй уровни освоены, переходят к третьему (продвинутому). Он заключается в добавлении отдельной тренировки на прокачку мышц рук. Она строится из шести или восьми упражнений, выполняемых суперсетами. Людям, которые хотят получить хороший рельеф, нужно разбивать тренировку на дроп-сеты.

Упражнения для суперсетов:

• Жим с узким хватом и сгибание рук со штангой широком хватом в положении сидя.
• Французский жим и сгибание рук в положении стоя с гантелями.
• Разгибание рук в кроссовере с канатом и сгибание рук с гантелями «молот».

• Жим узким хватом

При выполнении суперсета никаких пауз не делается. Между суперсетами выдерживают двухминутный перерыв.

Если решено посвятить упражнениям отдельный тренировочный день, количество повторов увеличивают до 14. Число повторений каждый спортсмен выбирает самостоятельно. Чтобы получить максимально очерченный рельеф, рекомендуется повысить число повторов до двадцати.

Подведение итогов

Каждый мужчина должен помнить о пропорциях. Телосложение выглядит красивым и привлекательным только тогда, когда соблюдены объемы. Для представителей сильного пола очень важно иметь хорошо развитые согласно их степени накачености мышцы. Это очень важный момент. Не стоит зацикливаться только на бицепсах в ущерб остальным частям тела. Это же правило работает и в обратном порядке.

Нередко, посещая тренажерный зал, можно отметить, что не все атлеты соблюдают данное правило. Некоторые мужчины просто накачивают бицепсы, но забывают о развитии остальных частей тела. Это приводит к диспропорции между ногами и руками. Бицепсы получаются чуть ли не одинакового размера с бедрами, а плечи, икры и ноги практически неразвитыми.

Подобная асимметрия не добавляет мужчинам никакой эстетичности. Она, наоборот, портит внешний облик атлета и делает представителя сильного пола абсолютно непривлекательным в глазах противоположного пола. Для культуристов такое считается недопустимым, но это обусловлено самой дисциплиной. Любители же сами определяют то, над чем работать. Поэтому, желая иметь красивую и накаченную фигуру, следует всегда следить за соблюдением пропорций.

Идеальное Телосложение. Измерение и Расчеты. (ПРОЙДИ ЭТОТ ТЕСТ)

Watch this video on YouTube

Как и зачем измерять объем бицепса

В бодибилдинге говорят, что бицепс – это король мускулов. И действительно, о том, как правильно называются мышцы ног или спины скажут не все, а вот об этой знает каждый.

Напряженный бицепс демонстрируют спортсмены во всех видах спорта, тем самым показывая силу и уровень физической подготовки.

Сегодня расскажем о том, как его правильно измерить, зачем это нужно, и что делать, чтобы увеличить объем рук.

Зачем делать замеры

Для бодибилдеров бицепс или, как его еще называют, двуглавая мышца плеча – это главный показатель уровня физического развития.

Его тренировкам уделяется много внимания, времени и сил. И измерения сантиметровой лентой — норма, которая присуща всем атлетам, нацеленным на результат.

Регулярные замеры обхвата бицепса делаются для того чтобы отслеживать прогресс или его отсутствие в увеличении мышечного объема.

Хотя корректнее говорить “измерение обхвата руки”. Ведь к мышцам рук также относится и трицепс (трехглавая мышца плеча).

Поэтому когда говорят, что объем бицепса такой-то, на самом деле подразумевают окружность всей руки.

Способы и правила измерения

Обхваты различных частей тела принято измерять сантиметровой портняжной лентой. Благодаря гибкости она легко повторяет контуры тела, что делает измерения максимально точными.

Теперь давайте разберемся, как правильно измерить двуглавую мышцу:

1. Главный момент — делать замеры в одних и тех же условиях

Это нужно, чтобы получить объективные цифры, на которые не влияют обстоятельства.

Как правило, замеры делают утром натощак, на “холодный” бицепс. Это означает, что перед проведением нельзя выполнять физические упражнения на руки.

Иногда размер бицепса определяют и на “горячую” руку, то есть сразу после накачки мышц кровью. Но тогда обязательно озвучивают это условие.

Например, на холодную руку бицепс равен 38 см, а на горячую бицепс уже 40 см.

Однако, когда озвучивают цифры своих антропометрических данных, то говорят именно о неразогретых мышцах.

Также желательно измерять обхват бицепса одним и тем же сантиметром, так как разные сантиметровые ленты дают небольшую погрешность.

2. В напряженном и расслабленном состоянии

Измерить бицепс можно в двух положениях – в напряженном и расслабленном.

В бодибилдинге принято замерять двуглавую мышцу в напряженном состоянии.

Для этого нужно предпринять всего пару шагов:

• Согните руку в локте
• Наложите по периметру руки сантиметровую ленту в самой широкой части
• Напрягите бицепс и зафиксируйте результат

При замере следите за тем, чтобы сантиметр лежал строго перпендикулярно мышце, без перекосов. А также, чтобы лента была плотно обтянута вокруг руки, без провисаний.

Менее популярный способ, как можно определить размер бицепса – сделать замеры в расслабленном состоянии.

В положении стоя рука опущена вниз, а измерительная лента накладывается в верхней, самой широкой части руки. Руку держат в естественном положении, не прижимая к туловищу.

Такой вариант применяется в основном для замеров при пошиве одежды, например. В бодибилдинге он не распространен.

Какой объем руки считается нормой

Мы не будем говорить здесь о значениях объема руки у обычного взрослого мужчины. При желании вы сами сможете посмотреть эти данные в антропометрических таблицах.

Заметим лишь, что объем руки пропорционально увеличивается в соответствии с ростом и массой тела.

Лучше расскажем, какой принят размер бицепса у мужчин в бодибилдинге.

Независимо от роста и веса, первая знаковая цифра для любого мужчины в тренажерном зале – это объем руки в 40 см.

Довольно скромная цифра по меркам бодибилдинга, но все же такой обхват уже больше, чем у среднестатистического мужчины.

Для мужчин, не занимающихся силовыми тренировками, эти цифры колеблются в диапазоне 35-38 см.

Следующая знаковая цифра – это бицепс 45 см, замер которого выполняется на “холодную” руку. Эта цифра – символ бодибилдеров продвинутого уровня.

А 50 см – заветная мечта любого серьезного качка. Для остальных посетителей тренажерных залов эта цель практически несбыточна.

Объем рук в 50 см — это генетическая предрасположенность к силовым видам спорта.

У таких мужчин руки в 40 см бывают и без серьезных тренировок, а как только они начинают заниматься с “железом”, их бицепсы быстро вырастают до 45 см.

После 3-5 лет регулярных занятий они щеголяют обхватом в 50 см и массой тела 100-110 кг.

А вот 55 см и больше — удел профессиональных бодибилдеров. И здесь не обходится без применения анаболических стероидов.

Рекомендации по увеличению обхвата бицепса

Для того чтобы раскачать руки до больших размеров, соблюдают ряд правил.

Только в этом случае тренировка двуглавых мышц плеча будет успешна, а увеличение их объемов гарантированным.

К главным правилам для стимуляции роста мышц рук относятся:

1. Увеличение общей мышечной массы

Чтобы объем руки вырос на 2 см, нужно чтобы масса всего тела увеличилась на 5 кг.

Бицепс и трицепс – это мелкие мышцы, рост которых напрямую зависит от увеличения в объеме крупных мышечных групп (ноги, спина, грудь).

Хотите большие руки – качайте бедра, широчайшие и грудь.

2. Обязательно тренируйте трицепсы

Даже если ваша цель – большой бицепс, вы должны знать, что объем руки на 70% состоит из трицепса и лишь 30% приходится на двуглавую мышцу.

Большие объемы рук – это в первую очередь развитые трицепсы.

3. Отдавайте приоритет базовым упражнениям

Изолированные движения больше подходят для улучшения деталировки мышц. А лучше всего стимулируют рост массы многосуставные упражнения.

Они вовлекают большое количество мышц, вызывая выброс тестостерона — главного гормона, необходимого для запуска процессов роста.

4. Уделите внимание питанию

Одних тренировок для достижения цели будет недостаточно.

Обязательно учитывайте суточный калораж и не забывайте о главном нутриенте для роста мышц — белке.

Заключение

Большие, накачанные руки – это либо феноменальная генетика, либо результат многолетних, упорных и методически грамотных тренировок.

Именно поэтому мужчины с внушительными бицепсами вызывают уважение среди других посетителей тренажерных залов.

Придерживайтесь правил тренинга и отдыха, а также обязательно фиксируйте результаты в виде замеров. Последнее поможет отслеживать прогресс и оперативно корректировать погрешности.

5 1 голос

Рейтинг статьи

Сравнение окружности руки и ИМТ

Измерения вашего плеча обеспечивают приблизительную корреляцию с ИМТ.

Изображение предоставлено: Peter Cade/DigitalVision/Getty Images

Когда вы не можете определить рост пациента, окружность плеча может помочь рассчитать его индекс массы тела. Индекс массы тела, или ИМТ, дает поставщику медицинских услуг оценку уровня жира в организме пациента. Знание ИМТ влияет на разработку плана лечения, особенно при работе с человеком, который недоедает или страдает ожирением.

Видео дня

Об индексе массы тела

Индекс массы тела обычно рассчитывается путем деления веса человека в килограммах на рост в метрах в квадрате. ИМТ ниже 18,5 считается недостаточным весом. ИМТ между 18,5 и 24,9 является нормальным. Когда ИМТ превышает 25, человек считается страдающим избыточным весом, а выше 30 — ожирением. (ref4)

Согласно исследованию, опубликованному в мае 2019 года PLoS One, ИМТ полезен в качестве инструмента скрининга состояний, связанных с недостаточным или избыточным весом, но не является диагностическим. Это может помочь врачу определить, какой тип диетического лечения может потребоваться человеку, находящемуся под медицинским наблюдением, и проверить изменения веса с течением времени.

​ Подробнее: ​ ИМТ против. Процентное содержание телесного жира

Расчет ИМТ по окружности руки

В некоторых случаях, например, у человека, находящегося в реанимации, прикованного к постели или в инвалидном кресле, определить рост непросто. Окружность плеча примерно коррелирует с ИМТ у среднего человека.

Исследование пациентов в возрасте от 18 до 80 лет выявило корреляцию между окружностью руки и ИМТ и недостаточным питанием у взрослых. Люди с окружностью руки ниже нормы чаще страдали от недоедания и повышенного риска связанных с этим осложнений со здоровьем.

Использование окружности руки для прогнозирования ИМТ может помочь определить, подвержен ли человек риску недоедания. Это простой и экономичный способ выявить людей, наиболее нуждающихся в вмешательстве для предотвращения осложнений и улучшения состояния питания.

Измерение окружности плеча

Используйте левую руку человека для измерения окружности плеча. В идеале человек сидит, рука свободно свисает сбоку. Согните локоть на 90 градусов и найдите середину между костной частью плеча, известную как 9.0037 акромион и локоть, известный как локтевой отросток . Измерьте вокруг этой средней точки, используя рулетку, натянутую плотно, но не туго.

Измерение ниже 23,5 см или 9,25 дюймов указывает на то, что у человека может быть недостаточная масса тела или близкая к недостаточной масса тела с ИМТ 20 или ниже. Окружность плеча 32 сантиметра или 12,6 дюйма указывает на ИМТ 30 или выше или на ожирение.

​ Подробнее: ​ Что такое реалистичный ИМТ для спортсмена?

Интерпретация измерений окружности плеча

Окружность плеча дает общее представление об ИМТ, но не является окончательным. Делая два измерения окружности плеча каждый раз, когда вы измеряете и вычисляете в соответствии со средним значением двух измерений, вы получаете более точные показания.

Одно исследование, опубликованное в журнале Public Health Nutrition в мае 2019 года, выявило взаимосвязь между окружностью середины руки, плохим состоянием питания и истощением у матерей с детьми. Окружность руки сильно предсказала степень истощения.

Люди с чрезвычайно развитой мускулатурой могут иметь большую окружность руки и высокий ИМТ из-за развитой двуглавой мышцы, но не иметь избытка жира. Однако для пациентов в критическом состоянии измерение окружности плеча может быть единственным способом легко отслеживать риски для здоровья из-за их размера.

Окружность середины плеча для выявления избыточного веса у взрослых в крупномасштабных популяционных исследованиях: эмпирическая оценка с использованием данных исследования EAT Addis, Эфиопия

. 2021 2 декабря; 11 (12): e049602.

doi: 10.1136/bmjopen-2021-049602.

Тайгест Шифро ^{1 2 3}

, Катарина Продам ² , Алемайеху Ворку ^{4 5} , Ханна Йемане Берхане ^{4 2} , Ева-Шарлотта Экстрем ² , Йемане Берхане ^{4 2}

Принадлежности

• ¹ Аддис-Континентальный институт общественного здравоохранения, Аддис-Абеба, Эфиопия Tigestshifraw@addiscontinental. edu.et.
• ² Департамент здоровья женщин и детей, Международная служба охраны здоровья матери и ребенка, Упсальский университет, Уппсала, Швеция.
• ³ Институт общественного здравоохранения, Колледж медицины и медицинских наук, Гондарский университет, Гондэр, Эфиопия.
• ⁴ Континентальный институт общественного здравоохранения Аддис-Абебы, Аддис-Абеба, Эфиопия.
• ⁵ Школа общественного здравоохранения, Колледж медицины и медицинских наук, Аддис-Абебский университет, Аддис-Абеба, Эфиопия.

• PMID: 34857561
• PMCID: PMC8640627
• DOI: 10. 1136/bmjopen-2021-049602

Бесплатная статья ЧВК

Tigest Shifraw et al. Открытый БМЖ. 2021 .

Бесплатная статья ЧВК

. 2 декабря 2021 г .; 11 (12): e049602.

doi: 10.1136/bmjopen-2021-049602.

Авторы

Тайгест Шифро ^{1 2 3} , Катарина Продам ² , Алемайеху Ворку ^{4 5}

, Ханна Йемане Берхане ^{4 2} , Ева-Шарлотта Экстрем ² , Йемане Берхане ^{4 2}

Принадлежности

• ¹ Аддис-Континентальный институт общественного здравоохранения, Аддис-Абеба, Эфиопия Tigestshifraw@addiscontinental. edu.et.
• ² Департамент здоровья женщин и детей, Международная служба охраны здоровья матери и ребенка, Упсальский университет, Уппсала, Швеция.
• ³ Институт общественного здравоохранения, Колледж медицины и медицинских наук, Гондарский университет, Гондэр, Эфиопия.
• ⁴ Континентальный институт общественного здравоохранения Аддис-Абебы, Аддис-Абеба, Эфиопия.
• ⁵ Школа общественного здравоохранения, Колледж медицины и медицинских наук Аддис-Абебского университета, Аддис-Абеба, Эфиопия.

• PMID: 34857561
• PMCID: PMC8640627
• DOI: 10. 1136/bmjopen-2021-049602

Абстрактный

Цели: Настоящее исследование оценивает окружность тела как инструмент скрининга питания для женщин репродуктивного возраста с детьми в возрасте до 5 лет, чтобы улучшить выявление избыточного веса и ожирения в условиях сообщества.

Дизайн: В этом исследовании используются данные перекрестного исследования на уровне сообществ, проведенного в период с июля по август 2017 года и с января по февраль 2018 года для учета сезонности в Аддис-Абебе, Эфиопия.

Параметр: В Аддис-Абебе, Эфиопия, было включено сто шестнадцать районов.

Участники: В исследовании приняли участие 4914 женщин репродуктивного возраста, имеющих детей в возрасте до 5 лет.

Первичные и вторичные показатели результатов: Первичные показатели результатов включали антропометрические индексы. Вторичных результатов не было.

Полученные результаты: Оптимальные пороговые значения для выявления женщин репродуктивного возраста с избыточной массой тела составили >87,5 см для окружности талии (ОТ), >31,7 см для окружности шеи (ШК) и >28,0 см для окружности середины плеча (СПР) на основании самого высокого показателя. соответствующий индекс Юдена. Площадь под кривой рабочих характеристик приемника составила 0,92 (95% ДИ: от 0,91 до 0,93) для WC, 0,83 (95% ДИ: 0,82 до 0,84) для NC и 0,91 (95% ДИ: 0,89).до 0,92) для MUAC.

Выводы: Наш результат показывает, что WC и MUAC являются инструментами, альтернативными индексу массы тела. И WC, и MUAC эффективны для выявления женщин с избыточным весом. Мы рекомендуем использовать MUAC в крупномасштабных популяционных оценках для выявления избыточного веса и ожирения в странах с низким уровнем доходов, поскольку это проще с точки зрения логистики и практически осуществимо.

Ключевые слова: питание; питание и диетология; здравоохранение.

© Автор(ы) (или их работодатель(и)) 2021. Повторное использование разрешено в соответствии с CC BY-NC. Нет коммерческого повторного использования. См. права и разрешения. Опубликовано БМЖ.

Заявление о конфликте интересов

Конкурирующие интересы: Не заявлено.

Цифры

Рисунок 1

Схема участия женщин в…

Рисунок 1

Блок-схема женщин, принимавших участие в анализе.

фигура 1

Блок-схема женщин, принявших участие в анализе.

Рисунок 2

ROC-кривая, показывающая производительность…

Рисунок 2

ROC-кривая, показывающая эффективность различных антропометрических измерений при выявлении избыточного веса и…

фигура 2 Кривая ROC

, показывающая эффективность различных антропометрических измерений при выявлении избыточного веса и ожирения среди женщин в Аддис-Абебе, Эфиопия. MUAC, окружность середины плеча; ROC, рабочие характеристики приемника.

См. это изображение и информацию об авторских правах в PMC

.

Похожие статьи

• Окружность середины плеча и соотношение длины руки к росту для выявления ожирения у детей школьного возраста.

  Рерксуппахол С, Рерксуппахол Л. Рерксуппафол С и соавт. Клин Мед Рез. 2017 Декабрь; 15 (3-4): 53-58. doi: 10.3121/cmr.2017.1365. Epub 2017 10 октября. Клин Мед Рез. 2017. PMID: 2

  04 Бесплатная статья ЧВК.

• Показатели окружности середины плеча как инструмент скрининга для выявления подростков с избыточной массой тела и ожирением.

  Sisay BG, Haile D, Hassen HY, Gebreyesus SH. Сисай Б.Г. и соавт. ПЛОС Один. 23 июня 2020 г .; 15 (6): e0235063. doi: 10.1371/journal.pone.0235063. Электронная коллекция 2020. ПЛОС Один. 2020. PMID: 32574192 Бесплатная статья ЧВК.

• Дискриминационная способность окружности середины плеча в выявлении подростков с избыточным весом и ожирением: результаты всестороннего национального исследования питания, Индия.

  Нитика Н. Нитика Н. Индийское Дж. Общественное здравоохранение. 2021 июль-сен;65(3):269-274. doi: 10.4103/ijph.IJPH_54_21. Индийское Дж. Общественное здравоохранение. 2021. PMID: 34558489

• Окружность середины плеча и соотношение длины руки к росту при оценке избыточного веса и ожирения у детей хань.

  Лу К., Ван Р., Лу Д.Х., Ма К.М., Лю С.Л., Инь Ф.З. Лу Кью и др. Педиатр Неонатол. 2014 фев; 55 (1): 14-9. doi: 10.1016/j.pedneo.2013.05.004. Epub 2013 27 июня. Педиатр Неонатол. 2014. PMID: 23810718

• Окружность середины плеча как скрининговый инструмент для выявления подростков с худобой.

  Sisay BG, Haile D, Hassen HY, Gebreyesus SH. Сисай Б.Г. и соавт. Нутр общественного здравоохранения. 2021 фев; 24 (3): 457-466. дои: 10.1017/S1368980020003869. Epub 2020, 30 октября. Нутр общественного здравоохранения. 2021. PMID: 33121554

Посмотреть все похожие статьи

использованная литература

1. 1. Бхуроси Т., Дживон Р. Эпидемия избыточного веса и ожирения в развивающихся странах: проблема с диетой, физической активностью или социально-экономическим статусом? Мир науки J 2014; 2014: 1–7. 10.1155/2014/964236 — DOI — ЧВК — пабмед
2. 1. Кэсси А. М., Абате Б.Б., Кассо М.В. Распространенность избыточного веса/ожирения среди взрослого населения Эфиопии: систематический обзор и метаанализ. BMJ Open 2020; 10:e039200. 10.1136/bmjopen-2020-039200 — DOI — ЧВК — пабмед
3. 1. Гух Д.П., Чжан В., Бансбак Н. и др. . Частота сопутствующих заболеваний, связанных с ожирением и избыточным весом: систематический обзор и метаанализ. BMC Public Health 2009; 9:88. 10.1186/1471-2458-9-88 — DOI — ЧВК — пабмед
4. 1. Мюнниг П.

      No related posts.