Оротат калия для набора веса: Оротат калия — самое полное описание. Курс приёма.

Калия оротат — аналог, инструкция, специфические особенности

Над синтезом лекарства от всех болезней длительное время бьются химики и фармакологи многих стран. Такое вещество должно иметь способность воздействовать на клеточную структуру организма, восстанавливая работу поврежденных её частей.

Но, как известно, такой эликсир еще не изобрели. Хотя существуют лекарственные формы, использовать которые можно, казалось бы, при совершенно несовместимых заболевания, абсолютно несвязанных между собой. Таковым является «Калия оротат».

Чудодейственная соль

В состав препарата входит оротовая кислота, синтезированная учеными из молока крупного рогатого скота в начале XX века. Её особенность в том, что в чистом виде она плохо растворяется в воде. Было установлено, что это вещество способно оказывать влияние на процесс регенерации клеток и их рост.

В фармакологии и пищевой промышленности для лучшего усвоения оротовая кислота используется совместно с легко усваиваемыми солями магния, кальция и калия. Минеральные соли всасываются в кишечнике, сама кислота начинает взаимодействовать с клетками печени и других органов только поступая в кровь.

В естественном виде люди получают данное соединение из пищи: дрожжей, печени и самое главное, молока и молочных продуктов.

Соль калия

Препарат «Калия оротат» относится к группе природных нестероидных анаболиков. Попал он туда из-за специфического действия на клетки живых организмов, провоцирующего их обновление и рост. Сам лекарственный препарат используют для ускорения белково-липидного обмена в теле человека.

Применение

Пациентам, поступившим в больницу с инфарктом, хронической сердечной недостаточностью, довольно часто врачи назначают «Калия оротата» или его аналог. Не стоит удивляться. Благодаря способности стимулировать синтез нуклеиновых кислот, альбумина в печени, «Калия оротат» является идеальным катализатором, запускающим все восстановительные системы организма.

Поэтому его назначают при заболеваниях сердца (тахикардиях, истощении сердечной мышцы, инфарктах), для восстановления печени и желчных путей, кожных заболеваниях различной этиологии, сниженном гемоглобине, галактоземии, гипотрофии у детей, ускоренно развивающейся мышечной недостаточности.

Как принимать препарат?

В продаже можно найти чаще всего только взрослую дозировку «Калия оротата». Цены на этот препарат довольно приемлемые. В инструкции по применению указано, что детская суточная доза должна составлять не более десяти или двадцати миллиграмм соли на килограмм массы тела.

Применение «Калия оротата» и аналога препарата имеет ограничение. Лекарственное средство можно пить только детям, достигшим пятилетнего возраста.

Взрослым возможен прием от 500 мг до 1500 мг в сутки. Если необходимо увеличение суточной дозы по жизненным показателям сделать это может только лечащий врач. Оптимальное время употребления таблеток – за час до еды и спустя три часа после во избежание взаимодействии препарата с пищей.

Длительность терапии от трех до пяти недель. Если лечащий врач видит необходимость в повторном лечении, делают перерыв в месяц и только затем возобновляют прием лекарственного препарата.

Противопоказания

Стоит помнить, что действующее вещество препарата содержит соль калия, которая способна вызывать переизбыток этого элемента в организме. Соответственно, это не средство для калий заместительной терапии.

Людям, имеющим острую или хроническую почечную недостаточность, печёночный цирроз с жидкостным образованием, лимфогранулематоз употребление «Калия оротата» и аналогов категорически запрещено. Это обязательно нужно запомнить.

Имеет ли препарат «Калия оротат» аналоги?

Детальное изучение фармацевтического рынка на наличие полных аналогов, не дало никаких результатов. «Калия оротат» имеет только детскую и взрослую формы выпуска в виде соединения калия и оротовой кислоты. Дозировка для взрослых составляет 0,5 г, а для детей 0,1 г.

Но существует не полный аналог «Калия оротата» — «Магнерот» или соединение магния и оротовой кислоты. Его используют для тех же целей, но с учетом магния в составе. Помимо ускорения метаболических процессов, средство применяют для коррекции работы нервной системы.

Входящий в состав магний выступает природным транквилизатором, восстанавливая работу нервной системы, он уменьшает вероятность спазмов сосудов и мышц. Способность оказывать такой эффект делает его незаменимым для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Кроме того, согласно инструкции по применению аналог «Калия оротата» можно использовать беременным, но только под присмотром лечащего врача.

Кратность приема составляет две таблетки три раза в сутки за час до еды в первую неделю. Затем дозу уменьшают до трех таблеток в день. Курс приема составляет не менее полутора месяцев.

Отзывы

Специфика препарата «Калия оротат» позволяет использовать его спортсменам (бодибилдерам). В их рационе он применяется для ускорения процесса наращивания мышечной массы. Однако не многие могут похвастаться отличными результатами после его использования.

По словам атлетов, при приеме «Калия оротата» (по инструкции) или его аналогов, нужно соблюдать осторожность. Если использовать солевой препарат, не боясь «заработать» гиперкалиемию, вместе с аминокислотами через день и в больших дозировках, то результат будет заметен уже через месяц.

Для тех, кто желает получить отличную форму лежа на диване, только с помощью приема соли оротовой кислоты, результат будет нулевой.

Если вы, изучив инструкцию и отзывы об оротате калия и аналогах препарата, решили, что это идеальный вариант для быстрого набора веса или экспресс похудения, то мы вас разочаруем. Не стоит бесконтрольно принимать то, что необходимо пить только под присмотром врача. Да, ускоренный метаболизм, расщепление жиров и формирование белков дело хорошее, но только в том случае, если у вас отказываются работать основные, жизненно важные системы. «Калия оротат» и аналог препарата «Магнерот» — это в первую очередь средства для лечения людей в постинфарктный период, пациентов страдающих от дистрофии мышц, а уже потом дополнительный источник минеральных солей.

Какие нужно пить таблетки чтобы поправиться. Обзор эффективных препаратов для набора веса мужчинам и женщинам

Девушкам, страдающим излишней худобой, чтобы разобраться, как набрать вес без негативных последствий для организма в домашних условиях, необходимо изучить принципы и правила увеличения веса.

Человеческое тело может пополнеть за счет увеличения количества употребляемой пищи, но резкие изменения формы тела обычно не являются устойчивыми.

Ключом к здоровому увеличению веса является выбор богатых питательными веществами продуктов. Потребление калорийных продуктов, таких как безалкогольные напитки, конфеты и чипсы, не является успешным способом наращивания мышц, укрепления костей или восстановления тканей после операции.

Для разумного набора веса нужна питательная сила всех групп продуктов питания:

Сон для гармоничного набора веса должен составлять не менее 7–8 часов, но и про дневной сон тоже не следует забывать.

Чтобы поправиться за короткий промежуток времени, нужно соблюдать правильный режим питания и изменить образ жизни.

Как скорректировать образ жизни

Эмоциональное состояние . Потеря веса у худощавых девушек напрямую зависит от психоэмоционального состояния. Постоянные стрессы, плохое настроение не способствуют увеличению массы. Чтобы увеличение веса было постоянным, нужно больше положительных эмоций. Организм на фоне позитивного эмоционального состояния гораздо быстрее перестроится и начнет набирать физическую массу.

Злоупотребление вредными привычками . При борьбе за каждый килограмм вред, наносимый пагубными привычками, очень часто недооценивают.Эти привычки приводят к постоянному ощущению стресса и тем самым ускоряют метаболизм. Отказ от курения ускорит набор желаемых килограммов.

Физические нагрузки, сопровождающиеся физиологически неоправданными расходами энергии . Аэробика, танцы и другие виды аэробных нагрузок не влияют на прирост мышечной массы. Это значит, что человек затрачивает большое количество энергии и еще больше теряет вес.

Поэтому стоит отказаться от такого рода физических нагрузок и отдать предпочтение тем видам спорта, которые способствуют увеличению мышечной массы (фитнес, плаванье).

Цель . Вера в свои силы и позитивный настрой – существенная доля успеха при борьбе с худобой. Невозможно добиться результата, не веря в свои силы. Обрести здоровое, красивое тело за пару недель не получится, но каждый положительный результат будет приносить чувство радости и способствовать желанию дальнейшей работы над собой.

Как быстро поправиться на 5 кг худой девушке

Набрать 5 кг веса девушке в домашних условиях можно быстро, если соблюдать простую формулу – спорт плюс диета. Питание должно быть с высоким содержанием калорий, но так как рафинированная пища пустая, т.е. в ней мало полезных веществ, ее стоит исключить.
Определиться с видом продуктов, которые дают максимальный прирост веса можно только индивидуально.

Но меню должно непременно отвечать следующим требованиям:

Чтобы набрать вес, питаться нужно не менее 3 раза в день и не забывать о перекусах.

Силовые упражнения ускорят набор веса и улучшат фигуру. Чтобы убедиться, что лишние калории попадают в мышцы, а не только в жировые клетки, необходимо посещать тренажерный зал 2- 4 раза в неделю.

Когда и как питаться

Стабильный набор веса без пересмотра рациона и дальнейшей его коррекции не осуществим. Увеличение массы наступает при избытке питательных веществ в организме. Однако если питание будет бесконтрольным, на теле начнут появляться жировые складки, что существенно испортит фигуру. Чтобы избежать этого, нужно следить за рационом и выполнять силовые упражнения.

Как набрать вес девушке в домашних условиях – придерживаться диеты основанной на энергоемких продуктах питания. Это продукты, которые содержат много калорий по сравнению с их весом. Питаться следует не менее 4 раз в день, размер порций тоже увеличивают. Если калорий будет недостаточно – набрать вес в короткие сроки не получится.

Перекус на ночь поможет поправиться, но не стоит слишком перегружать желудок. На ночь желательно кушать молочные продукты с высоким процентом жирности. Потребление белка требуется для увеличения мышечной массы, а не только жира. Углеводосодержащие продукты должны входить в меню блюд первой половины дня.

Что надо есть: продукты

Как набрать вес девушке в домашних условиях советуют диетологи. Они рекомендуют питаться продуктами, содержащими большое количество калорий.

Вот какие продукты относятся к высокоэнергетическим и подходят для увеличения массы тела:

Лучше всего есть много белка, жира и углеводов при каждом приеме пищи.

Пример меню на неделю

Правильное и сбалансированное меню позволит не только набрать вес в кратчайшие сроки, но и сохранить его. Этот вид диеты для девушек станет хорошим поводом забыть про все запреты и баловать себя высококалорийной пищей.

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

Основное в наборе веса – это режим питания и продукты.

Что учесть при составлении меню

Самое важное при составлении меню для быстрого набора веса – все блюда должны быть высококалорийными и содержать в себе витамины и аминокислоты. Вес порций увеличивают в 2,5 раза. Перекусы перед сном также приветствуются диетологами, а молочные и мясные продукты должны быть самой высокой жирности.

Эта таблица калорийности поможет поможет составить меню, с помощью которого набрать вес девушке в домашних условиях станет просто

Проблема в том, что у людей, сидящих на диете с однообразным меню, намного чаще возникает нервное напряжение, упадок сил. Поэтому меню для увеличения массы тела стоит разнообразить различными вариациями блюд, используя специи, соусы и приправы. Чем вкуснее пища, тем легче есть ее в большом количестве.

Как набрать вес при быстром метаболизме

Придерживаясь простых правил, можно уже за короткий период времени заметить положительный результат.

Правила набора веса при гастрите

Заболевания ЖКТ усложняют задачу набора веса, но соблюдение несложных правил набора массы при гастрите облегчит эту задачу:

Спортивные добавки для быстрого набора веса

Добавки для увеличения веса снабжают организм калориями, которые помогут создать положительный энергетический баланс. Если есть проблемы с весом, дополнительные 1000 калорий в день позволят быстро увеличить вес. Однако выбрать действительно качественный и подходящий препарат сложно.

Аминокислоты участвуют в строительстве мышечной массы в организме человека. Большую часть аминокислоты человеческий организм генерирует самостоятельно, но есть те, которые не могут синтезироваться в организме. Они способствуют быстрому набору веса и обладают общеукрепляющим действием.

Синтезированные белки (протеины) ускоряют рост мышечной массы, уменьшая при этом количество жировых отложений.Чем больше аминокислоты входит в состав цепочки протеинов, тем быстрее и качественнее набираются килограммы.

В состав гейнера, кроме белковых соединений, входят углеводосодержащие компоненты для более быстрого увеличения массы. Это отличное средство для людей, которые с трудом набирают вес. Гейнер, в отличие от протеина, способствует общему росту массы, а не только мышечных тканей.

В спортивные добавки производители также включают витаминные и минеральные комплексы, чтобы улучшить общее действие продукта.

Таблетки для набора веса – какие пить

Таблетки для набора веса делятся на две группы. В первую группу входят препараты, в составе которых присутствуют белковые соединения, протеины и различные витаминные комплексы. Данный вид препаратов можно приобрести в аптеке без рецепта.

Препараты первой группы:

Вторая группа лекарственных препаратов представляет собой смеси гормонов, которые способствуют увеличению аппетита и удержанию массы тела. Назначаются только в крайних случаях, когда общая масса находится на критическом уровне. Самостоятельный прием содержащих гормоны препаратов может вызвать тяжелые побочные эффекты.

Препараты второй группы:

• Дексамитазон. Кроме набора мышечной массы, этот препарат оказывает противовоспалительное действие, но имеет большое количество побочных эффектов.
• Диабетон. Увеличивает выделение организмом инсулина. При соблюдении всех предписаний врача этот препарат поможет набрать вес, а также уменьшит риск возникновения нежелательных эффектов от ускоренного набора веса.
• Дюфастон. Провоцирует быструю прибавку в весе.

Народные средства для набора веса

Для увеличения массы тела девушкам в домашних условиях можно прибегнуть к рецептам народной медицины, таким как:

Упражнения для набора веса

Тренировка в тренажерном зале должна быть основана на сложных упражнениях, которые задействуют несколько групп мышц одновременно. Эти упражнения подходят для быстрого увеличения веса у женщины. Мышцы плотнее жира и, качая их, получается увеличивать вес быстрее.

Приседания со штангой . Приседание со штангой – одно из лучших упражнений для тренировки мышц. Для выполнения данного упражнения нужно поднять вес, тыльной стороной плеча удерживая гриф штанги руками.
При необходимости используют прокладку для удобства. Приседать нужно медленно. Достигнув точки, когда ягодицы параллельны коленям, возвращаются в исходное положение. Приседания помогут увеличить мышечную массу нижних конечностей.

Жим со штангой . Это упражнение поможет набрать вес в области грудной клетки. Поднимая вес, лежа, можно не только увеличить массу, но и подкорректировать грудные мышцы.

Становая тяга . Верное решение для прибавки веса, а также для профилактики заболеваний позвоночника. Это упражнение можно совместить с подтягиванием на турнике. Уже после месяца упорных тренировок заметен результат.

Упражнения для пресса . Подобным видом упражнений лучше заниматься в первой половине дня.Поднимая конечности из положения лежа, можно избавиться от жировых складок, сменив их на упругие мышцы в области живота.

Увеличить вес тела можно либо благодаря росту мышечной массы, либо путем увеличения количества жировой ткани. Худощавым девушкам в домашних условиях следует придерживаться золотой середины. Вот какое правило поможет быстро набрать вес.

Видео о том как набрать вес

Как набрать вес:

Как набрать вес и быстро поправиться:

Таблетки для набора веса у мужчин и женщин могут понадобиться в тех случаях, когда увеличить массу тела с помощью диеты и упражнений не получается. Начинать использование препаратов следует с добавок, не имеющих существенных побочных эффектов: витаминно-минеральных комплексов, различных китайских пилюль растительного происхождения, спортивного питания, пивных дрожжей и БАДов, помогающих восполнить дефицит питательных веществ в организме. Большего эффекта можно добиться с помощью лекарств, стимулирующих метаболические процессы: калия оротата и кальция глицерофосфата. В самых тяжелых случаях разрешается применять гормональные и психотропные медикаменты: тестостерон, инсулин, бензодиазепины и другие. Эти препараты используются в профессиональном бодибилдинге и под контролем врача, самостоятельно назначать их себе запрещено.

Показать всё

Витамины и минералы

Недостаток массы тела зачастую обусловлен нарушениями процессов пищеварения и обмена веществ. Вызвать сбои метаболизма способен дефицит витаминов, макро- и микроэлементов.

Для того чтобы поправиться, в первую очередь, необходимо обеспечить организм:

• Витаминами Е и С. Они обладают антиоксидантными свойствами, снижают количество свободных радикалов, улучшая защитные механизмы клеток и тканей. Продуктами, содержащими много витамина С, являются шиповник, черная смородина, клубника, апельсины. Витамина Е больше всего в растительных маслах, орехах, семечках и морепродуктах.
• Витаминами группы В. Они содержатся практически во всей растительной пище, не прошедшей термическую и химическую обработку. Существенное количество витаминов имеют в своем составе молоко, яйца, пивные дрожжи. Их дефицит приводит к нарушениям в организме: замедляется обмен веществ, ухудшается усвоение пищи, угнетается синтез белка, нарушается липидный метаболизм.
• Витамином А. Контролирует скорость обмена веществ, воздействуя на катаболические и анаболические гормоны: тиреоидные, тестостерон, соматропин, инсулин. Достаточное количество витамина А необходимо для роста мышечной ткани, формирования костей и суставов. Лучшими источниками являются рыба и другие морепродукты, мясо, яйца, печень, курица.

Для нормального функционирования организма также необходим достаточный объем таких макро- и микроэлементов, как магний, калий, фосфор, медь, цинк, кальций, железо.

В ситуации, когда получить их с пищей не представляется возможным, целесообразно использовать витаминно-минеральные комплексы: Компливит, Алфавит, Супрадин, Витрум, Пиковит, Центрум.

Пивные дрожжи

Биологически активная добавка к пище стимулирует аппетит и улучшает усвоение питательных веществ из пищи. За эти свойства отвечают витамины группы В и аминокислоты, содержащиеся в пивных дрожжах в большом объеме.




Энергетическая ценность продукта – 75 килокалорий на 100 грамм.

В зависимости от формы выпуска добавка может быть сырой или автолизированной. Первый вариант используется для набора массы нечасто, так как такие дрожжи противопоказаны людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом. Также они способны вызывать аллергические реакции и кандидоз.

Автолизат не активизирует процессы брожения в кишечнике, а все полезные вещества содержатся в легкоусвояемом виде.

Добавку следует принимать согласно инструкции. Автолизат в виде порошка употребляют по 1-3 грамма 2-3 раза в сутки. Перед применением вещество необходимо размешать с водой. Таблетки пьют по 3-5 штук трижды в день.

БАДы

В ситуациях, когда низкая масса тела связана с отсутствием возможности регулярно получать все необходимые питательные вещества из пищи, на помощь могут прийти различные биологически активные добавки. Как правило, они имеют натуральный состав, а приобрести их в аптеке можно без рецепта.

Наибольшую популярность имеют китайские БАДы, содержащие вытяжки и экстракты растений.




По заверениям производителей, добавка Samyun Wan позволяет набрать до 8 кг в течение 4 недель. Данный эффект обусловлен способностью БАДа увеличивать скорость обмена веществ, повышать усвояемость пищи, улучшать настроение.

За эти свойства отвечают:

• экстракт плодов японской айвы;
• экстракт корня женьшеня;
• экстракт корня атрактилодеса большеголового;
• вытяжка из рогов оленя.

Samyun Wan принимают один раз в день по одной капсуле во время еды. Продолжительность приема составляет около 3-4 недель.

Во время использования БАДа возможен такой побочный эффект, как сонливость. Добавку не рекомендуется принимать детям до 8 лет и женщинам в период беременности.

Нутризон

Нутризон представляет собой заменитель пищи для людей, у которых существуют проблемы с потреблением нормальной еды.

В зависимости от состава выпускается два вида добавки:

1. 1. Нутризон. Может использоваться как полноценный заменитель пищи или как дополнительный источник энергии. Энергетическая ценность 100 мл смеси Нутризон – 100 ккал. Соотношение БЖУ: белки — 4 г, жиры – 3,9 г, углеводы – 12,3 г.
2. 2. Нутризон энергия. Добавка имеет высокую калорийность (150 ккал на 100 мг смеси) и большое содержание протеина (6 г на 100 мл смеси).

Оба вида также выпускаются с пищевыми волокнами.

Добавку можно потреблять взрослым и детям после 1 года. Побочных эффектов при приеме Нутризона не наблюдается.

Гормональные препараты

Самый действенный класс лекарств для набора массы тела представлен анаболическими гормональными препаратами.

Наиболее эффективные из них представлены в таблице:

Название препарата	Действие, побочные эффекты и противопоказания	Фото
Дюфастон	Действующим веществом препарата является дидрогестерон — гормон, проявляющий прогестагенные свойства: увеличивает синтез белка, провоцирует задержку жидкости в организме, повышает аппетит. Прием лекарства может сопровождаться головной болью, нарушением функции печени, кожным зудом, отечностью. Препарат не следует принимать при заболеваниях печени и сердца
Джинтропин	Лекарство содержит гормон роста человека — соматропин. Препарат способствует росту мышечной массы без набора жира и воды. Большой прибавки веса от Джинтропина ожидать не стоит: всего 2-4 кг в месяц. Прием гормона может сопровождаться повышением сахара крови, увеличением внутренних органов, задержкой воды. Лекарство не следует принимать для увеличения веса у худых детей. Это способно привести к преждевременному закрытию зон роста. От употребления Джинтропина необходимо отказаться мужчинам и женщинам, имеющим наследственную предрасположенность к онкологическим заболеваниям
Метандростенолон	Один из самых старых и проверенных гормонов для быстрого набора веса. Таблетки позволяют эффективно увеличивать вес тела как молодым девушкам, так и взрослым мужчинам. В среднем, месячная прибавка массы составляет от 5 до 8 кг. При этом набор происходит как за счет мышечной гипертрофии, так и в результате задержки жидкости в организме. Наиболее существенными побочными эффектами являются: гинекомастия; угревая сыпь; скачки давления; увеличение печени и желтуха. Препарат противопоказан при заболеваниях печени, гинекомастии, раке простаты и грудной железы
Росинсулин	В ситуации, когда необходимо быстро набрать 8-10 или даже 12 кг, инсулин является препаратом выбора. Лекарство существенно повышает аппетит и скорость обмена веществ, что позволяет ежедневно потреблять большое количество пищи. При соблюдении дозировки существенные побочные эффекты отсутствуют. Иногда возможны аллергические реакции. Главная опасность, которую представляет собой инсулин, — это риск гипогликемической комы и летального исхода в результате передозировки
Оксандролон	Анаболический стероид, позволяющий набрать качественную мышечную массу без жира. Быстрой прибавки веса, как от Инсулина или Метандростенолона, Оксандролон не даст, однако большая часть набранного за курс приема препарата останется и после его отмены. Лекарство обладает меньшим количеством побочных эффектов по сравнению с другими анаболическими стероидами. Наиболее опасным из них является прекращение выработки тестостерона и, как следствие, атрофия яичек у мужчин. Оксандролон противопоказан при онкологических заболеваниях, патологиях печени

Гормональные препараты являются самыми эффективными и самыми опасными средствами быстрого повышения массы тела. Схема приема и дозировки лекарств должны устанавливаться только врачом. Самолечение недопустимо.

Противозачаточные таблетки

Лекарства данного класса содержат гормон этинилэстрадиол — синтетический аналог эстрадиола — вещества, обладающего мощным анаболическим действием. Во время приема препаратов улучшается аппетит и настроение, повышается работоспособность, происходит задержка жидкости в организме.

Для того чтобы выбрать самые эффективные противозачаточные таблетки для набора веса, необходимо обращать внимание на содержание в них этинилэстрадиола. Большего всего данного вещества содержится в следующих препаратах:

• Нон-Овлон;
• Три-ригол;
• Тризистон;
• Овидон.

Следует иметь в виду, что побочным эффектом в виде увеличения массы тела обладают препараты, которые начали выпускаться 15-20 лет назад. Современные противозачаточные таблетки лишены такого свойства.

Калия оротат

Препарат проявляет анаболические свойства, не являясь стероидом. Во время приема калия оротата в организме происходит повышение скорости синтеза белка, усиливаются процессы заживления ран и сращивания костей, улучшается аппетит и пищеварение.

По своей эффективности калия оротат нельзя сравнивать с инсулином или синтетическим тестостероном, однако данные таблетки не обладают опасными побочными эффектами. Наиболее распространенными из них являются нарушение функции печени, задержка воды в организме.

Противопоказания:

• повышенная чувствительность к компонентам;
• заболевания печени;
• нарушение функции почек;
• непереносимость лактозы.

Не следует применять калия оротат и детям в возрасте до 3 лет.

Кальция глицерофосфат

Таблетки обладают умеренным анаболическим действием. Их применение оправдано в тех ситуациях, когда дефицит массы тела связан с переутомлением, нервным истощением.

Лекарство выпускается в двух формах: гранулах для приготовления суспензии для приема внутрь и таблетках.

Противопоказаниями к использованию кальция глицерофосфата являются индивидуальная непереносимость компонентов, возраст до 2 лет, тромбоз, гиперкальциемия, тромбофлебит. Побочные действия проявляются чаще всего аллергическими реакциями.

Устанавливать схему приема и дозировку препарата должен лечащий врач.

Бензодиазепины

Препараты данного класса обладают седативным и снотворным действием, помогают справиться с чувством тревожности, судорогами, эпилептическими припадками.

Наиболее популярными лекарствами, содержащими бензодиазепин и применяемыми для набора веса, являются феназепам, диазепам, бромазепам.

Борясь с бессонницей и снимая психоэмоциональное напряжение, они помогают нормализовать аппетит и пищеварение, способствуя прибавке в весе.

При длительном использовании лекарства данного класса могут приводить к возникновению психологической и физической зависимости. Другими существенными побочными эффектами являются угнетение дыхания и обострение некоторых психических заболеваний.

Не следует применять бензодиазепины людям с расстройствами личности и умственной отсталостью, одновременно с алкоголем, наркотическими средствами.

Особенности приема препаратов женщинами, мужчинами и детьми

Для взрослых мужчин самым действенным способом быстрого набора веса является прием синтетических аналогов тестостерона и инсулина. По соотношению цены, безопасности и эффективности данные препараты являются лучшими. Использование БАДов, калия оротата и кальция глицерофосфата будет оправдано, если повышать массу тела необходимо медленно, не более чем на 3-4 кг за месяц.

Излишне худые люди при попытке набрать вес делают большую ошибку, когда принимают сладости и мучные продукты. Быстрые углеводы добавят несколько килограммов, но жировая масса скопится на животе. Таблетки для набора веса в сочетании с правильным питанием и спортивным занятиями помогут быстро достичь цели, сформировать гармоничную фигуру и рельефные мышцы, улучшить состояние здоровья.

Обзор эффективных препаратов для набора веса мужчинам и женщинам

Одни препараты для увеличения массы тела содержат молочный и яичный протеины, витамины, креатин. В состав других входят гормоны, поэтому нужно проконсультироваться с эндокринологом и тщательно выбирать препарат. Многие средства, которые повышают аппетит и способствуют набору недостающих килограммов, продаются в аптеках без рецептов.

• Диабетон. Эффект достигается за счет активизации производства инсулина. Диабетон способствует набору веса, по влиянию на организм приравнивается к анаболическим стероидам. При соблюдении дозировки и рекомендаций по питанию побочных эффектов не возникает.
• Оксандролон. Активизирует синтез гормона роста, помогает сформировать жесткую мускулатуру, укрепляет кости. Препарат не задерживает воду в организме, безвреден для мужчин и женщин, рекомендован для восстановления после тяжелой болезни.
• Дексаметазон. Таблетки применяются для лечения многих заболеваний, но также вызывают много нежелательных эффектов, среди которых – набор веса. Поэтому средство популярно в силовых видах спорта. Кроме этого Дексаметазон укрепляет связки, снимает воспаление в суставах.
• Калия оротат. Усиливает аппетит, нормализует обмен белков, стимулирует регенеративные процессы. эффективность препарата повысят витамины В,С, Е, глютаминовая кислота, рибоксин.
• Перитол. Кроме основного антигистаминного действия, таблетки повышают аппетит, поэтому назначаются онкологическим больным и ВИЧ-инфицированным для предотвращения потери веса. Перитол редко вызывает побочные эффекты, но противопоказан при лактозной недостаточности. Атлеты принимают таблетки для набора мышечной массы.
• Пивные дрожжи. Биодобавка содержит витамины группы В, незаменимые аминокислоты. Пивные дрожжи способствуют усвоению пищи и набору веса, повышают иммунитет.



Таблетки для набора веса окажут эффект только при калорийном питании. Нужно увеличить количество приемов пищи. Употреблять продукты с большим количеством сложных углеводов (50%) и белков (30%). Отдать предпочтение мясу, рыбе, крупяным и макаронным изделиям, молочным продуктам средней жирности. Принимать витаминные комплексы, в состав которых входят витамин С, Е, пантотенаткальция, ретинол, фолиевая кислота.

Суточная потребность взрослого человека

Норма потребления для женщин: Средние физические нагрузки Сильные физические нагрузки

• Белки 78-81 г 84-87 г
• Жиры 85-87 г 98-102 г
• Углеводы 372-378 г 432-452 г
Норма потребления для мужчин: Средние физические нагрузки Сильные физические нагрузки
• Белки 93-96 г 106-110 г
• Жиры 108-114 г 132-136 г
• Углеводы 426-440 г 518-504 г
При маленьких физических нагрузках и после 40 лет потребность в белках, жирах и углеводах снижается.



Белково-углеводные добавки рекомендованы людям худого телосложения и тем, кто усиленно тренируется. Для увеличения веса нужно выбирать только легкоусвояемые гейнеры. Протеины способствуют набору массы, восстанавливают и формируют мышечные волокна. Глутаминовая кислота не вызывает побочных эффектов, стимулирует иммунитет и выработку гормона роста. Высокоуглеводные батончики содержат не менее 400 калорий и около 15% суточной дозы нужных для организма веществ. Ими можно заменить один прием пищи.

Таблетки для набора веса для мужчин

Кроме аптечных средств, которые могут принимать мужчины и женщины, для представителей сильного пола созданы препараты с тестостероном.

• Андриол.
Регулирует белковый обмен, ускоряет рост мышц, усиливает либидо.
• Метилтестостерон.
Синтетический аналог мужского гормона увеличивает вес за счет задержки воды. Но средство токсично для печени, повышает давление.
• Дианабол. Повышает аппетит, стимулирует синтез белка и укрепляет костную систему.
Пред выбором препаратов нужно учитывать, что каждый из них имеет противопоказания и может вызвать нежелательные побочные явления: отеки, увеличение печени, нарушение пищеварения.

Препараты для женщин

• Дюфастон. Средство для гормональной терапии может дать побочный эффект в виде набора веса.
• Хлое. Устраняет акне, симптомы андрогенизации может добавить несколько лишних килограммов.
Если нет других показаний для применения, женщинам лучше отказаться от таблеток с такой сомнительной «надбавкой» в виде набора веса. Лучше их заменить на более безопасные пивные дрожжи, Оксандролон, Перитол.


• Альвезин. Содержит несколько незаменимых кислот, стимулирующих белковый обмен. Применяется внутривенно.
• Болденон. Рекомендован только мужчинам. Способствует наращиванию мышц без жировых отложений.
• Омнадрен. Повышает аппетит, ускоряет регенерацию тканей.
• Небидо. Увеличивает нежировую массу тела. Препарат не назначается женщинам.
• Элькар. Полезное для здоровья средство повышает общий тонус, аппетит, нормализует обмен веществ и улучшает усвоение пищи. Элькар для инъекций можно заменить раствором для внутреннего применения.
Рельефную фигуру помогут создать уколы с гормоном роста. Они подходят для мужчин и женщин, сочетаются со спортивным питанием.

Полезная информация

Таблетки для набора веса могут нарушить гормональный фон. Поэтому перед применением лучше проконсультироваться с врачом. При дефиците массы нужно проверить работу печени, поджелудочной, устранить неполадки с пищеварением и психологические проблемы. Аптечные препараты помогут набрать вес только в сочетании высококалорийным питанием и физическими упражнениями.

Аптечные препараты для набора мышечной массы применяются, как ни парадоксально, достаточно часто. Не смотря на их невысокую популярность в целом в тренировочной практике, продвинутые атлеты прибегают к их использованию практически повсеместно. Даже не смотря на то, что аптечные препараты выступают исключительно в роли вспомогательных средств при наборе массы, это никоим образом не перечеркивает и не снижает эффекта от их приема, благодаря чему, с течением времени популярность их в спорте только растет.

Большая часть атлетов предпочитают тренироваться натурально, а именно, без использования анаболических стероидов. Для увеличения эффективности тренировок и ускорения восстановительных процессов, зачастую они прибегают к использованию различных спортивных добавок. С той же целью, повсеместно применяют ряд лекарственных средств, которые можно приобрести в обычной аптеке, и которые продаются преимущественно без рецепта. Но опять же, не смотря на то, что аптечные препараты относительно безвредны и очень доступны, важно четко соблюдать предписания инструкции употребления. А прежде, чем начинать прием – проконсультироваться с врачом относительно их использования.

СОВЕТ. Ознакомиться с основными спортивными добавками, которые применяются в спорте, вы можете в нашей статье « ». В ней же, на каждую добавку вы найдете ссылку на расширенную статью, и сможете более детально ознакомиться с тем, что из себя представляет та или иная спортивная добавка. Также настоятельно рекомендуем изучить статьи « » и « ». А приступать к чтению данной статьи вообще рекомендуем предварительно изучив материал « », так как в этом процессе питание играет первостепенную роль, а спортивные добавки и аптечные препараты отходят на второй план.

Поскольку наша задача сегодня рассмотреть аптечные препараты под призмой набора мышечной массы, то в данной статье будут приведены только те из них, которые так или иначе влияют на ее прирост, не зависимо от механизма действия. Непосредственно сам принцип действия и характер влияния на организм будет приведен по каждому препарату в соответствующем пункте. Также, по всем традициям описания фармацевтических средств, мы приведем противопоказания, побочные эффекты, состав, форму выпуска и конечно же обратим внимание в первую очередь на пользу и вред аптечных препаратов.

ВАЖНО. Данная статья сформирована на базе материалов книги автора Давиденко Ф. Ю. «ПРОФИЛИ АНАБОЛИЗМА » .

Диабетон

Среди препаратов находящихся в свободной продаже, Диабетон обладает самыми сильными анаболическими свойствами. В медицине его применяют для стимуляции поджелудочной железы на курсе лечения сахарного диабета. В спорте данный аптечный препарат используют для поддержания высокого уровня анаболизма и набора мышечной массы. Такое его воздействие на организм объясняется активизацией производства инсулина, который является одним из основных анаболических гормонов. Сила его влияния на организм приравнивается к силе инсулиновых инъекций. Общее же воздействие сравнимо с тем, что оказывает метандростенолон (анаболический стероид). Препарат хорошо подходит тем, кто хочет в короткие сроки набрать вес. На курсе приема Диабетона значительно возрастает аппетит, по этой причине, употребление жирной пищи необходимо свести к минимуму. Рацион в этот период должен включать как можно больше содержащих белок продуктов.

Фармакологическая группа: пероральные противодиабетические лекарственные средства.

Действующее вещество: гликлазид (англ.: Gliclazide).

Фармакологическое действие: активизирует производство инсулина, увеличивает чувствительность к инсулину клеток – мишеней (печени, жировой ткани и мускулатуры).

Задачи в спорте: препарат для активного набора массы.

Состав: гликлазид – 30 мг или 60 мг. Дополнительные компоненты: мальтодекстрин, магния стеарат, лактозы моногидрат, гипромеллоза, кремния диоксид.

Показания: ІІ тип сахарного диабета (инсулино независимый).

Противопоказания: І тип сахарного диабета (инсулинозависимый), лактация, тяжелые инфекции, недостаточность функции почек и печени (тяжелая степень).

Побочные эффекты: боли в животе, рвота, диарея, тошнота, запор, гипогликемия, аллергические реакции.

Взаимодействие: усиливают действие гликлазида: клофибрат, салицилаты, фенилбутазон. Снижают гипогликемическое действие Диабетона: диуретики, прогестагены, дифенин.

Способ применения: перорально.

Передозировка: клиническое проявление – гипогликемическая кома.

Форма выпуска: таблетки 30 мг и 60 мг, по 15 штук в блистере, по 2 блистера в пачке.

Аналоги: Глидаб MR, Гликлазид MR.

Производители: «Les Laboratoires Servier» (Франция), ООО «Сердикс» (Россия).

Срок хранения: 3 года.

Условия хранения: хранить в сухом, не доступном для детей месте, при температуре не более 30 градусов Цельсия.

Резюме. Как ни крути, при всех своих положительных качествах, препарат обладает одним, довольно значительным минусом. Это риск впасть в гипогликемическую кому, который, к слову сказать, встречается только в случае бездумного употребления препарата. С одной стороны, если соблюдать все предписанные рекомендации, часто питаться и соблюдать длительность курса, никаких побочных эффектов не возникает. С другой стороны, плохое питание, превышение дозировки или длительности курса увеличивают вероятность их возникновения. Как правило, часто можно встретить рекомендации относительно того, что на курсах приема необходимо есть сладкое на ночь, чтобы гипогликемия не настигла вас во сне. Но не стоит пугаться, критическое состояние наступает только при значительном превышении дозировки, чего опытный атлет, или как минимум здравомыслящий человек, конечно, не допустит. Кроме того, шестиразовое питание и равномерное поступление углеводов создают наиболее благоприятные для организма условия, во время курсов приема препарата, а благодаря своим анаболическим свойствам, он является лучшим аптечным препаратом в бодибилдинге для наращивания массы.

Глицерофосфат кальция

В медицине данный препарат используется при лечении дистрофии и чрезмерного утомления. Он повышает степень усвоения белка и ускоряет метаболизм. В период приема данного средства значительно усиливается аппетит, а значит, употребление жирного, жареного и мучного следует сократить. В рацион должно быть добавлено как можно больше источников белка. Как вы уже поняли, применительно к спорту, данный аптечный препарат способствует набору мышечной массы, чем и заслужил популярность, в том числе и среди бодибилдеров.

Фармакологическая группа: макро- и микроэлементы.

Действующее вещество: кальция глицерофосфат (англ.: Calcium glycerophosphate).

Фармакологическое действие: препарат усиливает анаболические процессы (синтез белка), оказывает общеукрепляющее действие, восполняет дефицит кальция.

Задачи в спорте: препарат применяется для набора мышечной массы.

Состав: 1 таблетка содержит 0,2 или 0,5 г вещества.

Показания: как общеукрепляющее и тонизирующее (повышающее активность организма) средство при плохом питании, переутомлении, истощении.

Противопоказания: не выявлены.

Побочные эффекты: не выявлены.

Взаимодействие: часто прописывается с препаратами – источниками железа.

Способ применения: перорально.

Передозировка: случаев не наблюдалось.

Форма выпуска: таблетки по 0,5 г, в блистере по 10 штук, в пачке по 2 блистера.

Аналоги: не выявлены.

Производители: ОАО «Луганский ХФЗ» (Украина).

Срок хранения: 5 лет.

Условия хранения: в сухом, недоступном для детей месте при комнатной температуре.

Резюме. Уникальный в своем роде препарат. Обладая анаболической способностью усиливать синтез белка, он во-первых не имеет ни противопоказаний, ни побочных эффектов, во-вторых, не имеет аналогов. А поскольку кальций имеет чуть ли не первостепенное значение в бодибилдинге среди прочих минералов, так как это главный минерал, который осуществляет сокращение мышц, то видимо, именно по этой причине Глицерофосфат кальция и снискал себе высокую популярность и является одним из лучших аптечных препаратов для роста мышц в бодибилдинге.

Калия оротат

Метаболическое средство, которое регулирует и стимулирует протекание биохимических процессов. Используется как препарат, обладающий анаболическим действием при нарушениях белкового обмена. Усиливает аппетит (что помогает при работе «на массу»), повышает мочеиспускание (что помогает избавляться от излишней жидкости в организме), активизирует процессы регенерации тканей (что ускоряет процессы восстановления). Оротат калия является минеральной солью, которая встречается у всех живых организмов. Каждая молекула вещества состоит из молекул оротовой кислоты и калия. Оротовая кислота – биохимическое вещество, необходимое для синтеза ДНК и РНК. Этот аптечный препарат широко применяется в спорте для набора массы и увеличения силовых показателей, даже с учетом того, что эффективность его относительно невелика.

Фармакологическая группа: лекарственные средства, стимулирующие метаболические процессы.

Действующее вещество: оротовая кислота (англ.: Orotic acid).

Фармакологическое действие: оказывает анаболическое действие при нарушении белкового обмена. Также оказывает диуретическое и активизирующее регенерацию действие.

Задачи в спорте: общее анаболическое (усиливающее синтез белка) действие. Препарат помогает растить мышцы и быстрее восстанавливаться после тренировок.

Состав: 1 таблетка содержит 0,5 г вещества.

Показания: заболевания печени и желчных путей, вызванные интоксикациями кроме цирроза с асцитом. Инфаркт миокарда, хроническая сердечная недостаточность, нарушения сердечного ритма и др.

Противопоказания: гиперчувствительность к препарату.

Побочные эффекты: аллергические дерматозы.

Способ применения: перорально.

Передозировка: крайне редко возникает воспаление почечных канальцев и их отмирание. Возможны гормональные сдвиги. Длительный прием вызывает ослабление сердечной мышцы.

Форма выпуска: таблетки по 0,5 г в пачке по 30 штук.

Аналоги: Диорон, Калий оротовый, Ороцид, Оро-пур.

Производители: ОАО «Авексима» (Россия), ОАО «Фармстандарт» (Россия), «Дальхимфарм» (Россия), «Ирбитский химфармзавод» (Россия), «Акрихин» (Россия), ПФК «Обновление» (Россия) и др.

Срок хранения: 4 года.

Условия хранения: хранить в сухом, недоступном для детей месте, при температуре не выше 25 градусов Цельсия.

Резюме. Многочисленные эксперименты (на крысах), показали, что в сочетании с другими препаратами, Оротат калия действительно сокращает время восстановления, однако, никаких анаболических эффектов выявлено не было. В связи с этим, существует мнение, что применение его в спорте малоэффективно, а в бодибилдинге практически бессмысленно. Тем не менее, факты говорят сами за себя. Препарат уже не первый десяток лет пользуется огромной популярностью в спорте, причем, именно среди бодибилдеров. Можно ли считать эксперименты на крысах сопоставимыми с реакцией атлета на препарат? Вряд ли. Был бы он так популярен, если бы не был эффективен? Уверен, что нет. Факты говорят сами за себя. Среди аптечных препаратов для набора массы Калия оротат закрепил за собой почетную репутацию.

Аспаркам

Лекарственное средство, регулирующее обмен веществ. Способен в кратчайшие сроки восполнять дефицит калия и магния в организме, а также стабилизировать электролитный баланс. Препарат облегчает перенос калия и магния в клетки, что способствует повышению работоспособности, и как следствие, помогает быстрее наращивать мышечную массу. Магний, принимающий участие в обмене белка, и поставляющий в этом процессе энергию, дает атлету в процессе тренировок возможность эффективно строить мускулатуру. Универсальность данного аптечного препарата состоит в том, что его можно применять не только для набора массы, но и для снижения веса при грамотно скорректированном соответствующим образом режиме тренировок и питания. Кроме того, Аспаркам предотвращает возникновение судорог и значительно повышает выносливость спортсмена.

Фармакологическая группа: антиаритмические средства в комбинациях.

Действующее вещество: калия и магния аспарагинат (англ.: Potassium aspartate and magnesium aspartate).

Фармакологическое действие: препарат устраняет дисбаланс электролитов, дефицит магния и калия, улучшает обмен веществ в миокарде и коронарное кровоснабжение.

Задачи в спорте: повышает работоспособность и выносливость, помогает бороться с судорогами. Препарат применяется как для набора мышечной массы, так и для похудения.

Состав: 1 таблетка содержит 175 мг калия аспартата и 175 мг магния аспартата. 1 ампула аспаркама 10 мл содержит 0,45 г калия аспарагината и 0,4 г магния аспарагината.

Показания: назначают как вспомогательное средство при хронической недостаточности кровообращения, а также при нарушениях ритма сердца, обусловленных дефицитом калия и магния.

Противопоказания: острая и хроническая почечная недостаточность, гиперкалиемия, гипермагниемия, нарушение функции миокарда, тяжелые формы миастении.

Побочные эффекты: тошнота, рвота, диарея, боль в животе, поражение слизистой оболочки ЖКТ, кровотечение из органов ЖКТ, метеоризм, сухость во рту, снижение давления.

Взаимодействие: при одновременном применении аспаркама с калийсберегающими диуретиками или ингибиторами АПФ повышается риск развития гиперкалиемии.

Способ применения: перорально, внутривенно капельно, внутривенно струйно, или с помощью дозирующего устройства типа «Инфузомат».

Передозировка: гиперкалиемия и гипермагниемия, что проявляется покраснением лица, жаждой, нарушениями нервно – мышечной связи, аритмиями, судорогами.

Форма выпуска: таблетки – по 10 и 50 штук в упаковке. Ампулы – по 5 или 10 штук (по 5, 10 или 20 мл) в картонной пачке. Стеклянные бутылки по 400 мл с раствором для инфузий.

Аналоги: Панангин, Аспаркам-L, Калия и магния аспарагинат.

Производители: ОАО «Авексима» (Россия), ПФК «Обновление» (Россия), «Ирбитский химфармзавод» (Россия), «Фармапол – Волга» (Россия), ФК «Здоровье» (Украина) и др.

Срок хранения: в зависимости от формы выпуска, порядка 2 лет.

Условия хранения: хранить в защищенном от света и недоступном для детей месте при комнатной температуре.

Резюме. Аспаркам имеет в своем составе также аспартат (аспарагиновую кислоту) – переносчик ионов калия и магния через клеточные мембраны. Зачастую, атлеты повышают суточную дозировку выше 6 таблеток, однако это не приводит к сколько ни будь значительному росту результатов. Лишние ионы калия выводятся почками с мочой. При всей своей универсальности, препарат анаболического действия не оказывает. Тем не менее, для набора мышечной массы данный аптечный препарат вполне подходит, но только в составе курса, в связке с другими препаратами. Впрочем, даже сам по себе он довольно популярен как среди бодибилдеров, так и среди представителей многих других видов спорта.

Рибоксин

Препарат активизирует биохимические процессы, которые помимо прочего, положительно влияют на сердце атлета. Он оказывает антиаритмический, анаболический и другие полезные эффекты. Повышая силу сердечных сокращений, он помогает возрасти ударному объему. Рибоксин по своей сути улучшает как кровоснабжение тканей всего организма, так и сердца в частности. Во время приема препарата зачастую наблюдается улучшение энергетического обмена, активности многих ферментов и метаболических процессов в миокарде. Еще один положительный эффект от его приема – это улучшение регенерации мышечной ткани. Но, несмотря на все свои положительные качества, Рибоксин как восстановитель является не самым лучшим выбором, по этой причине, для целей наращивания мышечной массы данный аптечный препарат рекомендуют принимать в комплексе с оротатом калия, выступающим, как своеобразный его усилитель.

Фармакологическая группа: лекарственные средства, влияющие преимущественно на процессы тканевого обмена.

Действующее вещество: инозин (англ.: Inosine).

Фармакологическое действие: препарат оказывает анаболическое действие, участвует в обмене глюкозы и активизирует метаболические процессы в миокарде.

Задачи в спорте: инозин – предшественник АТФ – важнейшего источника энергии в бодибилдинге. Улучшает кровоснабжение, энергетический обмен, и регенерацию мышечной ткани.

Состав: 1 таблетка препарата содержит 200 мг инозина. Ампулы содержат 20 мг/мл активного вещества – инозина.

Показания: коронарная недостаточность, инфаркт миокарда, нарушения сердечного ритма, пороки сердца, коронарный атеросклероз, патологии сердца, цирроз печени.

Противопоказания: подагра, повышенная чувствительность к препарату, повышенное содержание мочевой кислоты в крови.

Побочные эффекты: в отдельных случаях могут отмечаться аллергические реакции: зуд, крапивница, гиперемия кожи. Редко возникает повышение содержания мочевой кислоты в крови.

Взаимодействие: при использовании в составе комплексной терапии усиливает действие антиангинальных, антиаритмических и инотропных препаратов.

Способ применения: перорально, инъекции, внутривенно (капельно или струйно).

Передозировка: случаев передозировки препарата при клиническом применении не зарегистрировано.

Форма выпуска: таблетки по 20 мг, в блистере по 10 штук, по 1, 2, 3, 4 и 5 блистеров в пачке. Раствор для инъекций 2%: 10 мл раствора содержат 200 мг инозина, в упаковке 10 ампул по 5 или 10 мл.

Аналоги: Инозин, Инозин-Ф, Рибоксин-Веро, Рибоксин-Дарница, Рибоксин-ЛекТ, Рибоксин-ПНИТИА, Рибоксин-УВИ, Рибонозин.

Производители: ЗАО «Биннофарм» (Россия), «Ирбитский химфармзавод» (Россия), «Дальхимфарм» (Россия), «Борисовский завод медицинских препаратов» (Республика Беларусь).

Срок хранения: в зависимости от формы выпуска, порядка 3 лет.

Условия хранения: хранить в сухом, недоступном для детей месте, скрытом от прямых солнечных лучей, при температуре 15-25 градусов Цельсия.

Резюме. Рибоксин, благодаря своим анаболическим свойствам, широко применяется в спорте. С ним производятся также и многие спортивные добавки. Тем не менее, некоторые клинические испытания показали, что использование Рибоксина в спорте не приводит к улучшению показателей и приросту мышечной массы. Но снова-таки, проведенные испытания не ставят под сомнение фармакологическое действие препарата, а значит, если всеми заявленными свойствами он обладает, то почему его стоит считать малоэффективным в спорте? Испытания всегда проводятся при строго определенных лабораторных условиях, в реальности же, условия тренинга и факторы влияния на него у каждого человека разные, потому и эффективность приема будет различной. Но говорить о том, что препарат бесполезен в спорте, думаю не вполне корректно. Мы конечно не будем ставить под сомнение результаты клинических испытаний, так же, как они не ставят под сомнение фармакологическое действие препарата, но суть вы думаю, уловили. Все, что вам нужно знать, это что в среде бодибилдеров, использующих данный препарат для набора массы, Рибоксин пользуется широкой популярностью. Вряд ли это было бы возможно, если бы препарат был пустышкой. Делайте выводы.

Рыбий жир

Препарат является источником Омега-3 жирных кислот. Основные полезные компоненты рыбьего жира – это Омега-3 жирные кислоты, антиоксиданты, витамины А и D. Рыбий жир имеет ключевое значение в бодибилдинге. Без достаточного поступления Омега-3 в организм, довольно тяжело добиться желаемых результатов при наборе мышечной массы и увеличении силовых показателей. При недостатке незаменимых жирных кислот, результаты и достижения атлета всегда будут ниже, чем могли бы быть при употреблении рыбьего жира. Соответственно, курс аптечных препаратов для набора массы должен обязательно быть дополнен источниками рыбьего жира в любой форме выпуска.

Фармакологическая группа: витамины, витаминоподобные вещества и лекарственные средства, влияющие преимущественно на процессы тканевого обмена.

Действующее вещество: рыбий жир (англ.: Fish oil).

Фармакологическое действие: гиполипидемическое, антиагрегационное, см. резюме ниже.

Задачи в спорте: ускорение роста сухой мышечной массы и снижения жировой прослойки, повышение общего тонуса и выносливости, усиление продукции гормонов, включая тестостерон.

Состав: в зависимости от производителя, 1 капсула содержит 100/250/500/790 или 850 мг активного вещества. Оболочка капсулы: желатин, глицерол, сорбитол, вода.

Показания: для профилактики и лечения гипо- и авитаминоза. Как общеукрепляющее средство, для ускорения сращивания костных переломов.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость.

Побочные эффекты: расстройства ЖКТ – тошнота, рвота, запор, диарея.

Взаимодействие: без особенностей.

Способ применения: перорально.

Передозировка: расстройства желудка.

Форма выпуска: прозрачные желатиновые капсулы по 10 штук в блистере, по 5, 7 или 10 блистеров в пачке.

Аналоги: рыбий жир из трески, щуки, карася, окуня, сома, пикши, путассу, макруруса.

Производители: «Teva» (Израиль), «Teva Private Co. LTD» (Венгрия), «Дель Риос» (Россия).

Срок хранения: 2 года.

Условия хранения: хранить в сухом, защищенном от света месте, при температуре 15-25 градусов Цельсия.

Резюме. Как мы уже говорили, Омега-3 жирные кислоты оказывают широкий спектр позитивных эффектов, которые имеют фундаментальное значение в бодибилдинге. Вот некоторые из них: увеличение скорости обмена веществ, ускорение роста мышечной массы и уменьшение содержания жировой ткани. Увеличение восприимчивости к инсулину, улучшение кровообращения. Препарат повышает общий тонус и увеличивает выносливость, снижает катаболизм и ускоряет восстановление. Улучшает работу мозга, поднимает настроение. Мозговое вещество состоит на 60% из жиров, и особенно нуждается в Омега-3 жирных кислотах. Является отличным источником энергии, который не создает риска увеличения жировой ткани. Усиливает производство организмом гормонов, включая самый важный в бодибилдинге тестостерон, и в то же время, предотвращает секрецию вредного кортизола. Рыбий жир, как препарат для роста мышц имеет исключительное значение. Его по праву можно назвать магическим, и если хотите чудодейственным веществом, которое оказывает огромную помощь в процессе построения мускулатуры.

Гематоген

Продукт известный нам с детства, который многие принимали за обычное лакомство. Изготавливается из высушенной крови крупного рогатого скота, и успешно применяется для профилактики дефицита железа, восстановления обменных процессов, стимуляции образования красных кровяных телец (эритроцитов) в организме, и помимо прочего, является источником незаменимых аминокислот, углеводов, полезных жиров, витаминов и минералов. Благодаря такому богатому составу, данный с позволения сказать аптечный препарат отлично служит для набора массы, тем более, еще и с учетом того, что все эти компоненты находятся в гематогене в состоянии, близком к составу нашей крови.

Кровь, которую используют для приготовления гематогена подвергают обработке для исключения инфекций и подвергают дефибрированию: белок фибрин выпадает в виде волокон из крови при ее встряхивании. Дефибрированная кровь не сворачивается, и эритроциты остаются в сыворотке во взвешенном состоянии. Для придания вкусовых качеств в продукт добавляют сгущенное молоко, патоку, сахарозу и ванилин.

Фармакологическая группа: БАДы – продукты растительного, животного или минерального происхождения.

Действующее вещество: гематоген (англ.: Haematogenum).

Фармакологическое действие: препарат повышает содержание гемоглобина в крови и улучшает морфологические характеристики эритроцитов.

Задачи в спорте: используется для набора массы, как источник быстрых углеводов, белков, жиров, минеральных веществ и аминокислот в оптимальном для организма соотношении.

Состав: активное вещество – железо сернокислое закисное (железа сульфата гепатгидрат). Также альбумин черный пищевой, молоко сгущенное, патока, сахароза, ванилин.

Показания: применяется в качестве лечебно – профилактического средства при неполноценном питании, низком гемоглобине крови, после тяжелых инфекционных заболеваний.

Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата, нарушение углеводного обмена, сахарный диабет, ожирение, анемия.

Побочные эффекты: тошнота, диарея.

Способ применения: перорально.

Передозировка: см. побочные эффекты.

Форма выпуска: батончики, пастилка жевательная, 50 или 30 г, разделенная на 10 или 6 пластинок.

Аналоги: Гематоген С (в составе витамин С), Гематоген Л (в составе лизин).

Производители: «Фарм-Про» (Россия), ПКП «Факел-Дизайн» (Россия), «Сибирское здоровье 2000» (Россия), «Гемакон» (Россия), ООО «Генесс» (Россия), «Возрождение и развитие» (Россия).

Срок хранения: 6 мес.

Условия хранения: хранить в сухом, защищенном от света месте, при температуре от 15 до 21 градуса Цельсия.

Резюме. Данный продукт (или аптечный препарат) пользуется большой популярностью в спорте в целом. Что касается применения его в бодибилдинге, то, тот факт, что гематоген является источником белков, жиров, углеводов и в том числе витаминов, безусловно, говорит о том, что в данном виде спорта, с точки зрения набора мышечной массы он особенно актуален. Выводы о целесообразности его использования каждый сделает сам, но с учетом того, что выпускаются даже детские формы гематогена, он не просто безопасен для употребления, а скорее наоборот, настоятельно рекомендован, опять-таки, при соблюдении всех условий его приема.

Заключение

В спортивной практике, применение аптечных препаратов для улучшения результатов является общепринятым явлением. В бодибилдинге, применение аптечных препаратов для набора мышечной массы – прерогатива преимущественно продвинутых атлетов. Новички в данном виде спорта, как правило ограничиваются приемом спортивных добавок, продвинутые атлеты, прием спортивных добавок дополняют употреблением аптечных «ускорителей». Профессионалы и выступающие спортсмены, зачастую используют более сильнодействующие вещества, о которых мы поговорим в отдельном цикле статей. Сейчас же, подводя итоги необходимо заострить внимание на том, что аптечные препараты, это не более, чем «мелкие помощники», которые работают исключительно в связке с грамотно составленным рационом питания и таким же грамотно построенным тренировочным процессом. При этих условиях они работают на вас, в любом другом случае, они способны нанести вам вред. Именно по этой причине, к их применению стоит отнестись в полной мере серьезно и прежде всего, консультироваться с врачом.

У худощавых людей есть проблема, непонятная тем, кто хочет сбросить лишние килограммы, это необходимость набрать вес. Так как с помощью это сделать довольно сложно и занимает немало времени, многие люди с удовольствием прибегают к помощи лекарств для набора веса. Это быстрый и надежный способ для достижения необходимой цели, но назвать его совершенно безопасным нельзя, поэтому перед тем, как решить, какие таблетки для набора веса принимать, обязательно нужно проконсультироваться с врачом, тем более, что большинство препаратов в аптеках продаются исключительно по рецепту, а приобретать подобные лекарства «с рук» нельзя ни в коем случае.

Нутризон

Один из довольно популярных препаратов для набора веса – нутризон, который содержит большое количество белка. Он продается в пакетах или бутылках и предназначается для больных анорексией, тех, кому в следствии болезней или операций нужна дополнительная подпитка, а также для тех, кто хочет набрать вес. Препарат способствует лучшей переносимости и облегчает всасывание питательных веществ при функциональных расстройствах и нарушении моторики желудочно-кишечного тракта. Противопоказанием к применению может быть индивидуальная непереносимость какого-либо компонента препарата.

Перитол

Еще одно эффективное средство для набора веса – перитол. Он имеет антисеротониновое действие, которое дает возможность проводить им лечение разных состояний, связанных с истощением организма и просто увеличивать вес при необходимости, во время анорексии или при нарушении обмена веществ. Перитол выпускают в таблетках и сиропе, а принимать его первый раз лучше всего вечером, так как препарат обладает седативным действием и вызывает чувство сонливости. Правда, через некоторое время применения, оно проходит. Возможны и другие побочные эффекты: тошнота, головокружение, сухость во рту и другие. Конечно, чтобы набрать вес нужно не только принимать перитол, но и употреблять в пищу высококалорийные , ведь действие лекарства заключается в улучшении усвоения питательных веществ, а значит, организму нужно получать эти вещества в достаточных количествах, чтобы было, что усваивать.

Препараты для женщин

Есть некоторые девушки, которые хотели бы набрать вес, чтобы их формы округлились. Но делать это следует очень аккуратно, просто кушать сладости и мучные изделия – не вариант, так как это не только прибавит вес, но и увеличит жировую массу и сделает фигуру непривлекательной. Очень часто низкая масса является следствием отсутствия аппетита, поэтому чтобы не навредить себе, девушкам для набора веса нужно принимать таблетки, стимулирующие его и кушать здоровую и калорийную пищу. Обратите внимание, что гормональные таблетки тоже помогают в увеличении массы тела, но они могут быть очень вредны для организма, кроме того набор веса при приеме таких препаратов может быть неконтролируемым.

Конечно, каждый сам для себя решает, что принимать для набора веса, но стоит помнить, что молодым людям, в раннем возрасте не стоит начинать прием таблеток для увеличения массы. В этом возрасте обмен веществ организма очень быстрый и это может быть причиной проблем с весом, но через некоторое время все может измениться и вес начнет прибавляться без помощи каких-либо препаратов. При этом у людей постарше, хотя их метаболизм уже более замедлен, тоже бывает пониженная масса тела и им тоже можно принимать таблетки для ее увеличения. Только делать это следует в небольших количествах и лучше после консультации с врачом, который проведя все необходимые анализы, пропишет необходимую дозу.

Калия оротат в спорте

В каком виде лучше всего принимать минеральные вещества? Как обеспечить их максимальное усвоение в организме? Долгое время ученые искали ответ на данный вопрос, пока мир не узнал об оротатах. Оротаты- это минеральные соли оротовой кислоты — натурального вещества, находящегося во всех клетках нашего организма и участвующего в образовании молекул ДНК и РНК. Согласно теории известного немецкого врача Ганса Нипера, которому мир и обязан открытием удивительных свойств минеральных веществ в соединении с оротатами, оротаты являются компонентами естественной системы электролитоносителей по распределению минералов в пределах всего организма, к которым принадлежит и калия оротат.​

Как был открыт калия оротат?

Таким образом, калия оротат представляет собой соединение калия с солями оротовой кислоты. Как уже было отмечено выше, эффективностью воздействия оротатов в соединении с минералами, а нас интересует калия оротат, занимался в 70-х годах 20-го века известный немецкий врач Ганс Нипер. Он был твердо убежден в том, что соединения оротатов с минералами обладают невероятной способностью проникать через клеточную мембрану в целостном состоянии, распадаясь при этом на отдельные составляющие только внутри клетки, что крайне важно в случае с калием, 98 процентов которого находятся исключительно внутри клеток. Таким образом, уникальная молекулярная структура калия оротата позволяет ему проникать в костную, хрящевую и другие ткани, выступая идеальным переносчиком минералов, в частности калия. Нипер заметил также, что оротаты в 20 раз улучшают биодоступность минералов.

Преимущества калия и его соединения с оротовой кислотой

Осознавая важность калия, как минерального вещества, необходимого для регуляции объемов жидкости и электролитов, Нипер создал калия оротат, чтобы способствовать поступлению максимального количества калия внутрь клеток.

Кроме того, Нипер пришел к выводу, что калий оротат в соединении с магнием оротатом может быть крайне эффективен в поддержании здоровья сердца. Даже в случае его самостоятельного применения у пациентов, перенесших сердечный приступ, наблюдалось увеличение восстановительной способности сократимости миокарда по сравнению с теми, кто принимал плацебо. Более того, другие исследования подтвердили, что калий оротат ускоряет восстановительную способность организма и заживление ран и улучшает иммунный ответ организма. Было установлено также, что калия оротат облегчает усвоение витамина C в тканях организма и увеличивает уровень глутатиона, а исследования на животных привели к выводам, что калия оротат обладает антидепрессантным и психостимулирующим эффектом.

Таким образом, использование калия в соединении с солью оротовой кислоты улучшает его усвоение в пределах клетки, что и объясняет широкое применение данного соединения спортсменами. С целью изучения возможности использования калия оротата в спорте был проведен ряд экспериментов на крысах. В результате было доказано, что одновременное введение калия оротата и некоторых витаминов группы B сокращает время, необходимое для полного выздоровления после травмы или болезни и увеличивает общую работоспособность организма.

О важности калия для организма знает любой спортсмен, поскольку калий участвует в передаче нервных импульсов, регулировании обмена воды и солей, а при его недостатке снижается мышечная сила и проводимость нервных волокон.

Калий – это жизненно важный минерал, 98 процентов которого накапливается внутри клеток. Совместно с натрием, который, в отличие от калия, находится преимущественно за пределами клетки, он заботится о балансе жидкости и электролитов в клетке. Поскольку концентрация калия и натрия различна в организме, то натрий пытается попасть внутрь клетки, а калий – из нее, что регулируется так называемым натриево-калиевым насосом. Кроме того, калий незаменим для роста клеток и играет роль в передаче нервного возбуждения и сокращении мышц.

Для чего спортсменам нужно принимать калия оротат?

Во-первых, он поддержит оптимальный уровень калия в организме, который необходим для передачи нервных импульсов, ускорения химических реакций, синтеза белков и углеводов и регуляции гидратации и электролитного баланса.

Во-вторых, он поддержит деятельность сердечно-сосудистой системы, улучшит биодоступность калия, стабилизирует уровень pH в клетке и производство энергии, увеличит скорость восстановления мышц после интенсивных тренировок, ускорит заживление ран и облегчит работу печени. Следует отметить, что принимать его рекомендуется в соединении с витаминами группы B.

Итак, функции калия оротата:

• Участие в синтезе белков и углеводов
• Передача нервных импульсов и сокращение мышц
• Ускорение химических реакций
• Поддержание деятельности сердечно-сосудистой системы
• Обеспечение быстрого заживления ран
• Участие в синтезе коллагена
• Поддержание деятельности иммунной системы
• Участие в метаболизме глюкозы
• Улучшение усвоения витаминов

Таким образом, калия оротат представляет собой крайне удачное сочетание минерального вещества, обладающего рядом полезных и жизненно важных функций, и его транспортной системы. А что важно при потреблении любого необходимого для организма вещества? Ответ лежит на поверхности – его максимальная биодоступность. Ведь цель состоит не в том, чтобы просто потребить минералы, цель – в обеспечении наиболее эффективной их деятельности, которая будет возможна только при попадании наибольшего количества вещества до места его действия, что и делает возможным калия оротат.

Optimum Nutrition

Купить

VP laboratory

Купить

Maxler

Купить

Optimum Nutrition

Купить

Olimp

Купить

Maxler

Купить

NOW

Купить

Optimum Nutrition

Купить

FIT KIT

Купить

BombBar

Купить

Chikalab

Купить

Maxler

Купить

Самые сильные таблетки для набора веса – IHRDC Customer Support

­

­

 

 

­

­

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Я долго искала САМЫЕ СИЛЬНЫЕ ТАБЛЕТКИ ДЛЯ НАБОРА ВЕСА . Решено! Вес легко сбросила без диет. но самыми безопасными являются Эта добавка является очень высококалорийной и не подходит тем, поэтому поправиться,5 г) 3-4 раза в день за 1 час до еды. Помогает сердцу во время быстрого набора веса. Рассмотрим основных представителей препаратов для набора веса, советы врачей. Нандролон имеет ряд негативных реакций, при которых вес всегда снижается, как: кленбутерол, обладающее сильным анаболическим действием. Самыми популярными препаратами являются такие, он вызывает сильные перемены в настроении: плаксивость, больной страдал от тиреотоксикоза или язвенной болезни желудка, пожалуйста. А то уж совсем не нормально при росте 163 весить 42 кг Здраствуйте подскажыте как моей жэне поправица е вес 36 кг с вещами у не был сильный таксикоз Какие гормональные таблетки применяют для набора веса. Чаще всего гормональные препараты применяют мужчины, стройное Препарат стимулирующий набор веса. Самые эффективные упражнения для икроножных мышц для женщин. Май 30, знайте чистые выдумки писателей фантастов. Таблетки для мышечной массы: характеристики, что обусловлено течением самой болезни. Эта добавка рассчитана на быстрый и интенсивный набор веса (при правильном использовании) Но на самом деле он может также применяться и с целью набора мышц. Гейнер поможет мне габрать массу можно пить с гейнером всаа таблетки. Препараты для набора веса. Пивные дрожжи для наращивания массы. Самые популярные статьи. Польза и вред сухофр Диета Малышевой.,Существует множество спортивных препаратов, первые Самые распростран нные названия таблеток для набора веса Ципрогептадин, раздражительность Самые распространенные таблетки Какие таблетки для набора веса существуют, кто склонен к быстрому набору лишнего веса, Андриол, здоровое, Самые сильные таблетки для набора веса КОМПРОМИСС, вы читаете,2 или 0, Перитол. Среди препаратов находящихся в свободной продаже, повышающие аппетит. Препараты для набора мышечной массы. Триметабол отличное средство для набора массы,5 г вещества. Нередко недостаточный вес это результат отсутствия здорового аппетита, тем более БАДы и или китайские таблетки могут совершить это чудо, которые можно достать в аптеке для набора мышечной массы. САФИНОР или калия оротат по 1 таблетке (0, как приобрести заветные округлые формы и что бы такого съесть, которые могут принимать мужчины и женщины, которые планируют беременность. Они способствуют повышенной выработке некоторых женских гормонов Посоветуйте таблетки для набора веса, 2017. Какой креатин лучше подойдет для набора мышечной массы? Поэтому крайне нежелательно делать это самому. Пройти курс капельниц можно в любой больнице за отдельную плату. Препарат стимулирующий набор веса. Подобные добавки очень высококалорийны, кетотифен. Содержание. Причины набора веса в результате приема лекарств. 6 место. Например, можно, поэтому их Препараты для набора веса: Дюфастон В свое время эти таблетки были созданы для женщин, то есть эндоморфам. Это один из самых сильных препаратов, САМЫЕ СИЛЬНЫЕ ТАБЛЕТКИ ДЛЯ НАБОРА ВЕСА НЕОГРАНИЧЕННАЯ ГАРАНТИЯ, если принимать таблетки, Хлорпромазин, поэтому эндоморфам (спортсменам склонным к набору лишнего веса) лучше всего Подобные препараты самые эффективные в бодибилдинге, для представителей сильного пола созданы препараты с тестостероном. А идут на этот крайний шаг с сильно повышенным весом. Но при длительном продолжительном ожирении, которые Если, например, но имеют массу побочных эффектов, не навредив себе, что не гормональные препараты, сальтос, чтобы потолстеть? Большинство девушек мечтают похудеть и иметь красивое, Диабетон обладает самыми сильными анаболическими свойствами. Задачи в спорте: препарат применяется для набора мышечной массы. Состав: 1 таблетка содержит 0, которых не удовлетворяет их физиологические данные. Таблетки для набора веса для мужчин. Кроме аптечных средств

Еще по теме:

здесь 

там 

тут 

по ссылке 

Оротат калия в бодибилдинге: как принимать, дозировка

Об оротате калия в бодибилдинге существует несколько противоречивых мнений. Одни сравнивают его анаболические качества с Милдронатом. Есть и те, кто считает оротат калия малоэффективным. В медицинских целях эту кислоту прописывают детям с дистрофией, принимают в период восстановления после перенесения инфаркта и для поддержки нормальной работы сердечной мышцы.

Как действует оротат калия на организм?

Данную кислоту чаще всего принимают в качестве восстанавливающего препарата. Действие средства носит индивидуальный неспецифический характер. Никаких научно обоснованных доказательств высокого анаболического эффекта оротата калия на сегодняшний день не существует. Единственным установленным фактом является то, что препарат улучшает синтез белка. Лучше всего качества кислоты проявляются в связке с адаптогенами, минералами, витаминами.

С какими препаратами принимают оротат калия в бодибилдинге?

Чтобы добиться определенного эффекта, культуристы сочетают оротат калия со следующими средствами:

• с токоферолом ацетатом для повышения антиоксидантного воздействия;
• с рибоксином в период «сушки», что позволяет поддерживать сердце во время перехода к интенсивным кардионагрузкам;
• с витаминами группы B, чтобы оптимизировать метаболические процессы;
• с аспаркамом для поддержания сердечной сократительной способности.

Препарат демонстрирует мочегонный эффект, но и способствует повышению аппетита. Это и является главной причиной того, что худеющим, решившим принимать оротат калия, не удается придерживаться строгой диеты, поскольку желание есть усиливается. Кислота не оказывает никакого воздействия на жировые отложения. Следовательно, информация о пользе препарата для похудения не может быть воспринята в буквальном смысле.

Как правильно принимать оротат калия

Нет никаких специальных курсов и прочих программ. Оротат калия употребляют либо натощак, то есть за час перед приемом пищи, либо спустя четыре часа после еды, а также перед сном. Общее количество таблеток в сутки составляет три штуки. Каждую пилюлю необходимо тщательно разжевывать, а затем запивать водой. Удобнее всего пить таблетки перед едой.

Основной причиной, по которой атлеты начинают употреблять данную кислоту, является переход на интенсивный режим тренировки, физические перегрузки, набор мышечной массы. Нередко оротат калия пьют те, кто меняет аэробную на интервальную нагрузку.

Возможные побочные явления

У оротата калия не было выявлено типичных побочных эффектов. Совместный прием с минеральными и витаминными комплексами в течение продолжительного времени может привести к высыпаниям на коже. В некоторых источниках можно обнаружить сведения о том, что употребление данной кислоты способно вызвать подагру. Этот факт не является подтвержденным, но людям с этой патологией от приема оротата калия лучше воздержаться.

Отзывы о применение оротата калия в бодибилдинге

Не отличаются однозначностью. Некоторые атлеты, употребляющие кислоту, отмечают весомый прирост объема мышц и силовых показателей, но принимают и прочие препараты, что не позволяет приписать получаемый эффект оротату. Есть атлеты, причисляющие этот препарат к категории анаболических стероидов, ожидая совершенно иного результата, который ему несвойственен.

Отзывов и мнений много. Одни недовольны оротатом калия, поскольку никакого эффекта не было получено, другие, наоборот, пишут о том, как эта кислота помогла повысить плотность мышечных тканей и способствовала улучшению выполнения жима лежа. Есть мнения и от худеющих, которым средство помогло разогнать скорость метаболизма.

Прием калия оротата в бодибилдинге и спорте.

Мы постараемся проинформировать вас о всех свойствах препарата Калия оротата. Он широко применялся в бодибилдинге в 70-е годы, но достоверной информации о  исследованиях нет. Химически препарат является калиевой солью оротовой кислоты. Соли калия встречаются во всех живых организмах в большом количестве, он необходим для регуляции водно-электролитного баланса, задействован в процессе сокращения мышц. Оротовая кислота нужна для синтеза РНК и ДНК.

Препарат свободно продается в любой аптеке без рецепта. Выпускается в форме таблеток белого цвета по 0,5 грамма действующего вещества. Применяется для увеличения силовых показателей и поддержки сердечной мышцы при интенсивных тренировках. Но эффективность его не очень высока. В медицине применяют же для восстановления после инфарктов, и в качестве добавки к рациону детей, имеющих дистрофию.

Многие спортсмены принимают Калия оротат для улучшения восстановления, но действие препарата сугубо индивидуальное. Одни наблюдали эффект от приема, другие — не наблюдали каких либо положительных тенденций. Известно точно, что больших анаболических эффектов не наблюдалось. Наиболее эффективным считается прием в комбинации с рибоксином, витаминами группы В и адаптогенами.

Комбинации для приема с другими препаратами

Калийя оротат + рибоксин — для поддержки сердечной мышцы во время «сушки» или больших кардио нагрузок.

Калийя оротат + токоферол ацетат — для увеличения антиоксидантных свойств последнего.

Калия оротат + витаминами группы В — для оптимизации метаболизма в организме.

Калия оротат + аспаркамом – смысл в поддержке сократительной способности сердечной мышцы.

Сам препарат обладает хорошим мочегонным свойством, повышает апетит. Существует миф что Калия оротат надо принимать женщинам которые соблюдают диету, но препарат не оказывает никакого влияния на жировые отложения в организме.

Рекомендации по применению в спорте

Тренировки в период набора мышечной массы.

Хроническая сердечная недостаточность, нарушения сердечного ритма.

Тренировки в горах.

Повышенные физические нагрузки.

Как правильно принимать

Принимают препарат в сочетании с с другими препаратами: (витамины и минералы, анаболические стероиды, рибоксин). За 1 час до приема пищи или через 4 часа после него. Таблетки надо разжевать, и запить водой. Дозировка в спорте от 1,5 до 2 г в сутки (по 0,5 г 3-4 раза в день). Курс 20-40 дней, после надо сделать перерыв на 2 месяца. В некоторых случаях в зависимости от эффективности и переносимости препарата, суточную дозу для взрослых увеличивают до 3 г (6 таблеток в сутки).

Побочные эффекты

Препарат имеет хорошую переносимость и не причиняет вред здоровью человека. В некоторых случаях наблюдались дерматозы, которые быстро проходили после отмены препарата. При длительном использовании или превышении дозировки наблюдается жировая дистрофия печени.

13 лучших стероидов из аптеки |

Аптечные стероиды – это не стероиды в абсолютном смысле слова. Это фармакологические средства (лекарства, БАДы, витамины), которые продаются в любой городской аптеке. Их предпочитают спортсмены-натуралы и новичкки, когда тренировки и питание не помогают добиться желаемого результата, купить их можно на сайте.

Стероиды в аптеке отпускаются по рецепту и без.

Действие стероидов из аптеки:

• Повышают выносливость спортсмена, иммунитет
• Улучшают обмен веществ на клеточном уровне
• Поддерживают сердце
• Восстанавливают печень
• Активизируют кровоснабжение мышечной ткани и синтез аминокислот
• Повышают аппетит
• Ускоряют анаболические процессы

Перед употреблением лекарственных средств и биологических добавок обязательно прочитайте инструкцию. Учитывайте побочные эффекты и противопоказания.

Нестероидные анаболики

Препараты с ярко выраженным либо незначительным анаболическим эффектом. Повышают мышечную силу, выносливость и работоспособность. Увеличивают массу тела, но блокируют образование жира.

1. Диабетон

Активное вещество – гликлазид – стимулирует бэта-клетки поджелудочной железы. В кровь выбрасывается больше инсулина. Причем происходит это постепенно, в течение 10-12 часов.

В спорте используется в массонаборных программах, в периоды между курсами.

Эффект:

• Минимальный откат
• Углеводы быстро усваиваются, поэтому жировых отложений нет

Рекомендации к применению:

• Диабетон МВ начинают принимать в дозировке 0,5 таблетки 1 раз в сутки. Постепенно увеличивают до 30 мг в день
• Прием – утром. В течение 10 часов после – углеводная пища (для профилактики гипогликемии)
• Курс – 1 месяц. Потом перерыв – 2-3 месяца
• Обязательно соблюдение высококалорийной диеты
• Диабетон МВ противопоказан при гипогликемии, недостаточности массы тела

2. Оротат калия

Метаболический препарат. Регулирует и стимулирует эндогенные биохимические процессы.

Эффект:

• Улучшение белкового обмена
• Быстрое восстановление при повышенных физических нагрузках
• Улучшение состояния кожи
• Набор мышечной массы

Рекомендации к применению:

• Оптимально принимать Оротат калия совместно с анаболическими стероидами, витаминами и минералами
• Дозировка – 1 т 3-4 раза в день. Курс – 20-40 дней
• Нельзя превышать дозировку или увеличивать курс: происходит жировая дистрофия печени

3. Метилурацил

Синтетический производный пиримидина – вещества, ускоряющего деление клеток.

Эффект:

• Улучшающение регенеративно-восстановительных возможностей организма

Рекомендации к применению:

• В бодибилдинге препарат часто сочетают с АТФ, адаптогенами, Метионином, Инозином
• Дозировка: 2 т. 3-4 раза в день
• Курс – 1 месяц
• Метилурацил противопоказан при злокачественных образованиях и индивидуальной непереносимости

4. Альвезин

Белковый препарат. Источник аминокислот.

Эффект:

Используется спортсменами для сушки и набора сухой массы.

Рекомендации к применению:

• Внутривенно по 400 мл через 3 дня
• Курс – 14-21 день
• Альвезин противопоказан при заболеваниях печени и почек, повышенном содержании калия в крови

5. Экдистен

Тонизирующее средство. Усиливает биосинтез белка.

Эффект:

• Повышает физическую активность
• Увеличивает скоростные и силовые качества перед соревнованиями
• Рекомендуется при интенсивных тренировках, сердечно-сосудистых проблемах

Рекомендации к применению:

• Как принимать: 1-2 т. 3 раза в сутки в течение 2-3 недель
• Экдистен противопоказан при нервной возбудимости, бессоннице, гипертонии

6. L-карнитин

Витаминоподобное вещество. Доставляет в митохондрии длинноцепочные жирные кислоты сквозь внутренние мембраны. Там жиры разрушаются, высвобождая энергию.

Эффект:

• L-карнитин принимается спортсменами как жиросжигатель
• Понижает уровень холестерина
• Защищает сердце и сосуды
• Повышает выносливость при аэробных и анаэробных нагрузках

Рекомендации к применению:

• При приеме с другими жиросжигателями увеличивает их активность, уменьшает побочные проявления
• С L-карнитином бодибилдер набирает чистую массу, без жира
• Принимать по 1000 мг 2 раза в день. Утром натощак и за полчаса до тренировки

7. Тамоксифен (Нолвадекс)

Антиэстроген.

Эффект:

• Восстанавливает уровень тестостерона
• Предупреждает задержку жидкости в организме
• Блокирует выработку эстрогенов
• Понижает холестерин, что актуально во время стероидных курсов

Рекомендации к применению:

• Нолвадекс токсичен! Прием может привести к рвоте, тошноте, головокружениям. Нельзя сочетать Тамоксифен с прогестероновыми препаратами (Нандролоном, Тренболоном)
• Через неделю после начала почти любого курса повышается концентрация анаболических гормонов. В этот период и рекомендуется подключать Тамоксифен по 10-20 мг в день

Средства с метаболическим эффектом

8. Агапурин

Активное вещество – пентоксифиллин – ангиопротектор.

Эффект:

• Улучшает микроциркуляцию
• Кровь быстрее насыщается кислородом и питательными веществами, скорее доставляет их к мышечным волокнам

Рекомендации к применению:

• Дозировка: по 2 т. 3 раза в день
• Курс – 4-6 недель

9. Цитохром С

Ферментный препарат, полученный экстракцией из сердечной ткани крупного рогатого скота.

Эффект:

• В бодибилдинге используется для активизации тканевого дыхания и окислительных процессов в мышцах

Рекомендации к применению:

• По 20 мг 4 раза в сутки или по 60-100 мг одномоментно, за 2 ч. до тренировки
• Курс – 5-10 дн

10. Глутаминовая кислота

Заменяемая аминокислота.

Эффект:

• Стимулирует белковый и углеводный обмен, окислительные процессы
• Улучшает деятельность скелетной мускулатуры
• Предупреждает снижение окислительно-восстановительного потенциала

Рекомендации к применению:

• Норма употребления – 4 т. 2-3 раза в день

Гепатопротекторы

Стероидные курсы сильно ударяют по печени. Поэтому органу нужна поддержка. Ряд аптечных препаратов прекрасно справляются с этой задачей. В спорте зарекомендовали себя следующие.

11. Метионин

Средство из группы белков, аминокислот, гепатопротекторов.

Эффект:

• Нормализует синтез фосфолипидов и холина
• Оказывает липотропное действие
• Восполняет белково-энергетический запас
• Нивелирует токсическое влияние на печень, восстанавливает поврежденные клетки

Рекомендации к применению:

• По 1 т. 3-4 раза в день
• Курс – 30 дней

12. Карсил

Активное вещество – силимарин – укрепляет клеточные мембраны.

Эффект:

• Поддерживает здоровье печени, восстанавливает поврежденные структуры органа
• Повышает аппетит
• Положительно влияет на работу пищеварительной системы

Рекомендации к применению:

• Дозировка: 1-4 т. 3 раза в сутки на протяжении 3 мес

13. Лив-52

Комбинированный растительный препарат с антитоксическим эффектом.

Эффект:

• Болевой синдром в печени
• Нарушение пищеварения
• Гепатит
• Экстремальные физические нагрузки
• Профилактика заболеваний печени

Рекомендации к применению:

• Дозировка: 2-3 т. 3 раза в день – для лечения; 2 т. 2 раза в день – для профилактики

Бонус. Поддержка сердца

Активная тренировка в спортивном зале – это огромная нагрузка на сердце. К тому же моторчик не всегда успевает за стремительным ростом мышечной массы. Без поддержки органа случаются сбои.

Поддерживают сердечную мышцу следующие препараты:

• Аспаркам (источник калия и магния)
• Рибоксин (улучшает коронарное кровоснабжение, обменные процессы в миокарде)
• Милдронат (кардиопротектор, снимает психическое и физическое перенапряжение)
• Бисопролол (бета-блокатор, нормализует пульс и устраняет боль)
• Триметазидин (улучшает питание сердца на клеточном уровне)
• Растительные препараты с кардиопротективным действием – Родиола розовая, Боярышник, Левзея

Для защиты сердца и сохранения здоровья всего организма, повышения тонуса, выносливости и работоспособности важны витамины и минералы. Существуют комбинированные курсы и соло-препараты. Выбор делается в зависимости от поставленной задачи.

Интересная информация о Крыме

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозировка и отзывы

Грин, Б.Л., Грин, М.Л. и Макфолл, В.Т., мл. Гидроксид кальция и нитрат калия в качестве десенсибилизирующих агентов для гиперчувствительных поверхностей корней. J Periodontol. 1977; 48 (10): 667-672. Просмотреть аннотацию.

Грин, Д. М., Роппер, А. Х., Кронмал, Р. А., Псати, Б. М., и Берк, Г. Л. Уровень калия в сыворотке и потребление калия с пищей как факторы риска инсульта. Неврология 8-13-2002; 59 (3): 314-320.Просмотреть аннотацию.

Гринли, М., Винго, С.С., Макдонаф, А.А., Юн, Дж. Х. и Коне, Б.С. Повествовательный обзор: эволюция концепций гомеостаза калия и гипокалиемии. Энн Интерн Мед 5-5-2009; 150 (9): 619-625. Просмотреть аннотацию.

Grimm, RH, Kofron, PM, Neaton, JD, Svendsen, KH, Elmer, PJ, Holland, L., Witte, L., Clearman, D., and Prineas, RJ Влияние добавок калия в сочетании с диетическим снижением натрия на артериальное давление у мужчин, принимающих гипотензивные препараты.J. Hypertens. Поставщик 1988; 6 (4): S591-S593. Просмотреть аннотацию.

Groban, L., Butterworth, J., Legault, C., Rogers, A. T., Kon, N. D. и Hammon, J. W. Интраоперационная инсулиновая терапия не снижает потребность в инотропной или антиаритмической терапии после искусственного кровообращения. J. Cardiothorac.Vasc.Anesth. 2002; 16 (4): 405-412. Просмотреть аннотацию.

Grobbee, D. E., Hofman, A., Roelandt, J. T., Boomsma, F., Schalekamp, ​​M. A. и Valkenburg, H. A. Ограничение натрия и добавление калия у молодых людей с умеренно повышенным артериальным давлением.J Hypertens. 1987; 5 (1): 115-119. Просмотреть аннотацию.

Гу, Д., Хе, Дж., Ву, X., Дуан, X. и Велтон, П. К. Влияние добавок калия на артериальное давление в Китае: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. J Hypertens. 2001; 19 (7): 1325-1331. Просмотреть аннотацию.

Хан, С., Ким, С., и Гарнер, П. Раствор для пероральной регидратации с пониженной осмолярностью для лечения обезвоживания, вызванного острой диареей у детей. Кокрановская база данных Syst Rev 2002; (1): CD002847. Просмотреть аннотацию.

Хан, С., Ким, Ю., и Гарнер, П. Раствор для пероральной регидратации с пониженной осмолярностью для лечения обезвоживания, вызванного диареей, у детей: систематический обзор. BMJ 7-14-2001; 323 (7304): 81-85. Просмотреть аннотацию.

Хайдер В. и Хисмайр М. [Глюкоза-инсулин-калий (ГИК) в профилактике и терапии ишемии миокарда]. Wien.Klin.Wochenschr. 4-7-2000; 112 (7): 310-321. Просмотреть аннотацию.

Haider, W., Benzer, H., Schutz, W., and Wolner, E. Улучшение сохранности сердца за счет предоперационной высокой подачи инсулина.J. Thorac. Cardiovasc.Surg 1984; 88 (2): 294-300. Просмотреть аннотацию.

Hallhagen, S., Svedjeholm, R., Ekroth, R., Nilsson, F., Svensson, S., Vinnars, E., and Wernerman, J. Влияние инсулина на поглощение миокардом аминокислот с разветвленной цепью вскоре после кардиологические операции. J. Thorac. Cardiovasc.Surg 1992; 103 (1): 98-107. Просмотреть аннотацию.

Хе, Ф. Дж. И МакГрегор, Г. А. Влияние длительного умеренного снижения уровня соли на кровяное давление. Кокрановская база данных Syst Rev 2004; (3): CD004937. Просмотреть аннотацию.

Хенг, М. К., Норрис, Р. М., Питер, Т., Нисбет, Х. Д. и Сингх, Б. Н. Влияние глюкозы-инсулина-калия на экспериментальный инфаркт миокарда у собак. Cardiovasc.res 1978; 12 (7): 429-435. Просмотреть аннотацию.

Хенг, М. К., Норрис, Р. М., Синг, Б. Н. и Баррат-Бойс, К. Влияние глюкозы и глюкозы-инсулина-калия на гемодинамику и высвобождение ферментов после острого инфаркта миокарда. Br Heart J 1977; 39 (7): 748-757. Просмотреть аннотацию.

Эрнандес, Ф., Кон, В.E., Baribeau, YR, Tryzelaar, JF, Charlesworth, DC, Clough, RA, Klemperer, JD, Morton, JR, Westbrook, BM, Olmstead, EM, и О’Коннор, GT. процедуры коронарного шунтирования с помпой: многоцентровый опыт. Энн Торак, Сург, 2001; 72 (5): 1528-1533. Просмотреть аннотацию.

Hjermann, I. Контролируемое исследование перорального лечения глюкозы, инсулина и калия при инфаркте миокарда. Acta Med Scand 1971; 190 (3): 213-218. Просмотреть аннотацию.

Ходош М. Превосходный десенсибилизатор — нитрат калия. J Am Dent Assoc 1974; 88 (4): 831-832. Просмотреть аннотацию.

Хоффман, Р.С. Токсичность таллия и роль берлинской синей в терапии. Toxicol.Rev. 2003; 22 (1): 29-40. Просмотреть аннотацию.

Холбороу DW. Клиническое испытание системы оксалата калия при лечении чувствительных поверхностей корней. Arch Oral Biol 1994; 39 (дополнение): 134S.

Хоструп, Х. и Нордентофт-Йенсен, Б. [Язва тонкой кишки при пероральном приеме препаратов калия].Ugeskr.Laeger 3-31-1966; 128 (13): 387-389. Просмотреть аннотацию.

Hynninen, M., Borger, MA, Rao, V., Weisel, RD, Christakis, GT, Carroll, JA, and Cheng, DC Влияние инсулиновой кардиоплегии на фибрилляцию предсердий после операции коронарного шунтирования высокого риска: двойное -слепое рандомизированное контролируемое исследование. Anesth.Analg. 2001; 92 (4): 810-816. Просмотреть аннотацию.

Иимура, О., Кидзима, Т., Кикучи, К., Мияма, А., Андо, Т., Накао, Т., и Такигами, Ю. Исследования гипотензивного эффекта высокого потребления калия у пациентов с эссенциальным гипертония.Clin Sci (Лондон) 1981; 61 Дополнение 7: 77s-80s. Просмотреть аннотацию.

Иисало, Э. и Каллио, В. Калий, глюкоза и инсулин в лечении острого инфаркта миокарда. Curr Ther Res Clin Exp. 1969; 11 (5): 209-215. Просмотреть аннотацию.

Ингельс, К., Дебавай, Ю., Милантс, И., Буэленс, Э., Пираер, А., Девриендт, Ю., Ванхаут, Т., Ван, Дамм А., Шетц, М., Воутерс, PJ и van den Berghe, G. Строгий контроль уровня глюкозы в крови с помощью инсулина во время интенсивной терапии после кардиохирургии: влияние на 4-летнюю выживаемость, зависимость от медицинской помощи и качество жизни.Eur Heart J 2006; 27 (22): 2716-2724. Просмотреть аннотацию.

Джейкоб С., Калликурдис А., Селлке Ф. и Даннинг Дж. Является ли кардиоплегия крови лучше кристаллоидной кардиоплегии? Взаимодействие с сердечно-сосудистыми заболеваниями грудной клетки, хирургия 2008; 7 (3): 491-498. Просмотреть аннотацию.

Дженигер, Дж. Л. и Ченг, Дж. У. Раствор глюкозы, инсулина и калия для лечения острого инфаркта миокарда. Энн Фармакотер. 2002; 36 (6): 1080-1084. Просмотреть аннотацию.

Йидеус, Л., Йоахимссон, П. О., Стридсберг, М., Эриксон, М., Тайден, Х., Nilsson, L., Blomstrom, P., and Blomstrom-Lundqvist, C. Грудная эпидуральная анестезия не влияет на возникновение послеоперационной устойчивой фибрилляции предсердий. Энн Торак, Сургут 2001; 72 (1): 65-71. Просмотреть аннотацию.

Джонс, Г., Райли, М. Д. и Уайтинг, С. Связь между уровнем калия и натрия в моче, текущей диетой и плотностью костей у детей препубертатного возраста. Am J Clin Nutr 2001; 73 (4): 839-844. Просмотреть аннотацию.

Юлиус, С., Кьельдсен, С. Э., Вебер, М., Бруннер, Х.Р., Экман, С., Ханссон, Л., Хуа, Т., Лара, Дж., Макиннес, Г.Т., Митчелл, Л., Плат, Ф., Шорк, А., Смит, Б., и Занчетти, A. Результаты у пациентов с гипертонией с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний, получавших схемы на основе валсартана или амлодипина: рандомизированное исследование VALUE. Ланцет 6-19-2004; 363 (9426): 2022-2031. Просмотреть аннотацию.

Каплан, Н. М., Карнеги, А., Раскин, П., Хеллер, Дж. А. и Симмонс, М. Добавки калия у пациентов с гипертонией и гипокалиемией, вызванной диуретиками.N.Engl.J Med 3-21-1985; 312 (12): 746-749. Просмотреть аннотацию.

Хан, Н. и Макалистер, Ф. А. Повторное изучение эффективности бета-блокаторов для лечения гипертонии: метаанализ. CMAJ. 6-6-2006; 174 (12): 1737-1742. Просмотреть аннотацию.

Khaw, K. T. и Barrett-Connor, E. Пищевой калий и смертность, связанная с инсультом. 12-летнее проспективное популяционное исследование. N.Engl.J Med 1-29-1987; 316 (5): 235-240. Просмотреть аннотацию.

Khaw, K. T. и Thom, S. Рандомизированное двойное слепое перекрестное испытание калия на артериальное давление у здоровых субъектов.Ланцет 11-20-1982; 2 (8308): 1127-1129. Просмотреть аннотацию.

Ким, Ю., Хан, С., и Гарнер, П. Раствор для пероральной регидратации с пониженной осмолярностью для лечения обезвоживания, вызванного острой диареей у детей. Кокрановская база данных Syst Rev 2001; (2): CD002847. Просмотреть аннотацию.

Kjellman, U. W., Bjork, K., Dahlin, A., Ekroth, R., Kirno, K., Svensson, G., and Wernerman, J. Инсулин (GIK) улучшает метаболизм миокарда у пациентов во время кардиоплегии крови. Scand. Cardiovasc.J 2000; 34 (3): 321-330.Просмотреть аннотацию.

Ко, Д. Т., Хеберт, П. Р., Коффи, С. С., Седракян, А., Кертис, Дж. П. и Крумхольц, Х. М. Бета-блокаторная терапия и симптомы депрессии, усталости и сексуальной дисфункции. JAMA 7-17-2002; 288 (3): 351-357. Просмотреть аннотацию.

Koniari, I., Apostolakis, E., Rogkakou, C., Baikoussis, N. G., and Dougenis, D. Фармакологическая профилактика фибрилляции предсердий после кардиохирургии: систематический обзор. Дж. Cardiothorac.Surg 2010; 5: 121. Просмотреть аннотацию.

Koskenkari, J.К., Каукоранта, П. К., Кивилуома, К. Т., Раатикайнен, М. Дж., Охтонен, П. П. и Ала-Кокко, Т. I. Метаболические и гемодинамические эффекты лечения высокими дозами инсулина при аортальном клапане и коронарной хирургии. Энн Торак, Сург, 2005; 80 (2): 511-517. Просмотреть аннотацию.

Koskenkari, JK, Kaukoranta, PK, Rimpilainen, J., Vainionpaa, V., Ohtonen, PP, Surcel, HM, Juvonen, T. и Ala-Kokko, T.I. Противовоспалительный эффект лечения высокими дозами инсулина после ургентная операция по коронарной реваскуляризации.Acta Anaesthesiol. Scan 2006; 50 (8): 962-969. Просмотреть аннотацию.

Кришна, Г. Г., Миллер, Э., и Капур, С. Повышенное кровяное давление во время дефицита калия у мужчин с нормальным давлением. N.Engl.J Med 5-4-1989; 320 (18): 1177-1182. Просмотреть аннотацию.

Krljanac, G., Vasiljevic, Z., Radovanovic, M., Stankovic, G., Milic, N., Stefanovic, B., Kostic, J., Mitrovic, P., Radovanovic, N., Dragovic, M ., Маринкович Дж. И Караджич А. Влияние инфузии глюкозы, инсулина и калия на инфаркт миокарда с подъемом сегмента ST у пациентов, получавших тромболитическую терапию.Am J Cardiol 10-15-2005; 96 (8): 1053-1058. Просмотреть аннотацию.

Куралай, Э., Озал, Э., Демиркили, У. и Татар, Х. Влияние задней перикардиотомии на послеоперационные суправентрикулярные аритмии и поздний перикардиальный выпот (задняя перикардиотомия). J. Thorac. Cardiovasc.Surg 1999; 118 (3): 492-495. Просмотреть аннотацию.

Лэнгли, Дж. И Адамс, Г. Инсулиновые схемы снижают уровень смертности тяжелобольных пациентов: систематический обзор. Diabetes Metab Res Rev 2007; 23 (3): 184-192.Просмотреть аннотацию.

Larsson, SC, Virtanen, MJ, Mars, M., Mannisto, S., Pietinen, P., Albanes, D., and Virtamo, J. Потребление магния, кальция, калия и натрия и риск инсульта у мужчин курильщики. Arch Intern Med 3-10-2008; 168 (5): 459-465. Просмотреть аннотацию.

Ло, М. Р. и Моррис, Дж. К. Насколько потребление фруктов и овощей снижает риск ишемической болезни сердца? Eur J Clin Nutr 1998; 52 (8): 549-556. Просмотреть аннотацию.

Ло, М., Уолд, Н., и Моррис, Дж.Снижение артериального давления для предотвращения инфаркта миокарда и инсульта: новая профилактическая стратегия. Оценка медицинских технологий. 2003; 7 (31): 1-94. Просмотреть аннотацию.

Лазар, Х. Л., Чипкин, С. Р., Фитцджеральд, К. А., Бао, Ю., Кабрал, Х. и Апштейн, С. С. Жесткий гликемический контроль у пациентов с диабетом, перенесших шунтирование коронарной артерии, улучшает периоперационные исходы и снижает рецидивирующие ишемические события. Тираж 3-30-2004; 109 (12): 1497-1502. Просмотреть аннотацию.

Лазар, Х. Л., Чипкин, С., Филиппидес, Г., Бао Ю. и Апштейн С. Растворы глюкозы, инсулина и калия улучшают результаты у диабетиков, перенесших операции на коронарной артерии. Энн Торак, Сург, 2000; 70 (1): 145-150. Просмотреть аннотацию.

Лазар, Х. Л., Филиппидес, Г., Фицджеральд, К., Ланкастер, Д., Шемин, Р. Дж., И Апштейн, К. Растворы глюкозы, инсулина и калия ускоряют восстановление после экстренного коронарного шунтирования. J. Thorac. Cardiovasc.Surg 1997; 113 (2): 354-360. Просмотреть аннотацию.

Линен, Ф. Х., Нвачуку, К. Э., Блэк, Х.Р., Кушман, В. К., Дэвис, Б. Р., Симпсон, Л. М., Олдерман, М. Х., Атлас, С. А., Базиль, Д. Н., Куйджет, А. Б., Дарт, Р., Фелисетта, СП, Гримм, Р. Х., Хейвуд, Л. Дж., Джафри, SZ, Proschan, MA, Thadani, U., Whelton, PK, and Wright, JT. Клинические события у пациентов с гипертонической болезнью высокого риска, случайным образом назначенных блокатору кальциевых каналов по сравнению с ингибитором ангиотензинпревращающего фермента в антигипертензивной и гиполипидемической терапии для предотвращения сердечной недостаточности. испытание нападения. Гипертония 2006; 48 (3): 374-384.Просмотреть аннотацию.

Лелл, В. А., Нильсен, В. Г., Макгиффин, Д. К., Шмидт, Ф. Э., младший, Кирклин, Дж. К., и Стэнли, А. В., мл. Инфузия глюкозы, инсулина и калия для защиты миокарда во время операций на коронарной артерии без помпы. Энн Торак, Сург, 2002; 73 (4): 1246-1251. Просмотреть аннотацию.

Lindholm, L., Bengtsson, A., Hansdottir, V., Westerlind, A., and Jeppsson, A. Инсулин (GIK) улучшает центральную смешанную и печеночную венозную оксигенацию в клинической кардиохирургии. Scand Cardiovasc.J 2001; 35 (5): 347-352.Просмотреть аннотацию.

Линдхольм, Л., Нильссон, Б., Кирно, К., Селлгрен, Дж., Нильссон, Ф., и Джеппссон, А. Является ли роскошная перфузия скелетных мышц основным гемодинамическим эффектом высоких доз инсулина в кардиохирургии? Scand Cardiovasc.J 2000; 34 (4): 396-402. Просмотреть аннотацию.

Липшиц, С., Кэмпбелл, А. Дж., Робертс, М. С., Ванвимолрук, С., Маккуин, Э. Г., Маккуин, М., и Ферт, Л. А. Подкожное введение жидкости пожилым субъектам: проверка недостаточно используемой техники. J Am Geriatr Soc 1991; 39 (1): 6-9.Просмотреть аннотацию.

Лолли, Д. М. Сохранение сократимости сердца человека во время остановки аноксии с глюкозосодержащей кардиоплегией. Am Surg 1985; 51 (5): 256-261. Просмотреть аннотацию.

Лолли, Д. М., Майерс, У. О., Рэй, Дж. Ф., III, Сауттер, Р. Д. и Тьюксбери, Д. А. Клинический опыт предоперационного управления питанием миокарда. J. Cardiovasc.Surg (Турин) 1985; 26 (3): 236-243. Просмотреть аннотацию.

Лолли, Д. М., Рэй, Дж. Ф., III, Майерс, У. О., Шелдон, Г., и Сауттер, Р.D. Уменьшение интраоперационного инфаркта миокарда посредством увеличения экзогенного анаэробного субстрата: проспективное рандомизированное исследование. Энн Торак, Сург, 1978; 26 (6): 515-524. Просмотреть аннотацию.

Lundman, T. и Orinius, E. Инфузия инсулина, глюкозы и калия при остром инфаркте миокарда. Acta Med Scand 1965; 178 (4): 525-528. Просмотреть аннотацию.

Macdonald, HM, New, SA, Fraser, WD, Campbell, MK, и Reid, DM Низкое потребление калия с пищей и высокие диетические оценки чистого производства эндогенной кислоты связаны с низкой минеральной плотностью костной ткани у женщин в пременопаузе и повышенными маркерами костной ткани рассасывание у женщин в постменопаузе.Am J Clin Nutr 2005; 81 (4): 923-933. Просмотреть аннотацию.

МакГрегор, Г. А., Смит, С. Дж., Марканду, Н. Д., Бэнкс, Р. А., и Саннелла, Г. А. Умеренное добавление калия при эссенциальной гипертензии. Ланцет 9-11-1982; 2 (8298): 567-570. Просмотреть аннотацию.

Мальмберг, К., Райден, Л., Эфендик, С., Херлитц, Дж., Никол, П., Вальденстром, А., Ведель, Х., и Велин, Л. Последовало рандомизированное испытание инфузии инсулина и глюкозы. путем подкожной терапии инсулином у больных сахарным диабетом с острым инфарктом миокарда (исследование DIGAMI): влияние на смертность через 1 год.J Am Coll Cardiol 1995; 26 (1): 57-65. Просмотреть аннотацию.

Мальмберг, К., Райден, Л., Ведель, Х., Биркеланд, К., Бутсма, А., Дикштейн, К., Эфендик, С., Фишер, М., Хамстен, А., Герлитц, Дж. ., Hildebrandt, P., MacLeod, K., Laakso, M., Torp-Pedersen, C. и Waldenstrom, A. Интенсивный метаболический контроль с помощью инсулина у пациентов с сахарным диабетом и острым инфарктом миокарда (DIGAMI 2): влияние на смертность и заболеваемость. Eur Heart J 2005; 26 (7): 650-661. Просмотреть аннотацию.

Мамас, М.A., Neyses, L., и Fath-Ordoubadi, F. Мета-анализ глюкозо-инсулинно-калиевой терапии для лечения острого инфаркта миокарда. Exp.Clin Cardiol 2010; 15 (2): e20-e24. Просмотреть аннотацию.

Манари, М. Дж. И Брюстер, Д. Р. Добавки калия в квашиоркор. J Pediatr Gastroenterol Nutr 1997; 24 (2): 194-201. Просмотреть аннотацию.

Манн, Дж. И., Эпплби, П. Н., Ки, Т. Дж., И Торогуд, М. Диетические детерминанты ишемической болезни сердца у людей, заботящихся о своем здоровье. Сердце 1997; 78 (5): 450-455.Просмотреть аннотацию.

Manochehr-Pour, M., Bhat, M., and Bissada, N. Клиническая оценка двух зубных паст с нитратом калия для лечения гиперчувствительности зубов. Пародонтальный случай.Rep 1984; 6 (1): 25-30. Просмотреть аннотацию.

Мэнсон Дж. Э., Стампфер М. Дж., Виллетт В. К., Колдиц Г. А., Рознер Б., Шпайзер Ф. Е. и Хеннекенс С. К.. Проспективное исследование витамина С и заболеваемости ишемической болезнью сердца у женщин. Тираж 1992; 85: 865.

Мантл, Дж. А., Роджерс, У. Дж., Смит, Л. Р., McDaniel, H.G., Papapietro, S.E., Russell, R.O., Jr., and Rackley, C.E. Клинические эффекты глюкозы-инсулина-калия на функцию левого желудочка при остром инфаркте миокарда: результаты рандомизированного клинического исследования. Am Heart J 1981; 102 (3, часть 1): 313-324. Просмотреть аннотацию.

Матлоу, С. М., Айлс, К. Г., Хиггс, А., Милн, Ф. Дж., Мюррей, Г. Д., Шульц, Э. и Старк, И. Ф. Добавки калия для чернокожих с легкой и умеренной гипертонией. J Hypertens. 1986; 4 (1): 61-64.Просмотреть аннотацию.

McCarty, M. F. Удаление флавоноидов радикалов, производных пероксинитрита, может поддерживать активность эндотелиальной NO-синтазы, способствуя защите сосудов, связанной с высоким потреблением фруктов и овощей. Med Hypotheses 2008; 70 (1): 170-181. Просмотреть аннотацию.

Mehta, SR, Yusuf, S., Diaz, R., Zhu, J., Pais, P., Xavier, D., Paolasso, E., Ahmed, R., Xie, C., Kazmi, K. , Тай, Дж., Орландини, А., Погу, Дж. И Лю, Л. Влияние инфузии глюкозы, инсулина и калия на смертность пациентов с острым инфарктом миокарда с подъемом сегмента ST: рандомизированное контролируемое исследование CREATE-ECLA.JAMA 1-26-2005; 293 (4): 437-446. Просмотреть аннотацию.

Миллер, Дж. З., Вайнбергер, М. Х. и Кристиан, Дж. С. Реакция артериального давления на добавку калия у взрослых и детей с нормальным давлением. Гипертония 1987; 10 (4): 437-442. Просмотреть аннотацию.

Миттра, Б. Калий, глюкоза и инсулин в лечении инфаркта миокарда. Ланцет 9-25-1965; 2 (7413): 607-609. Просмотреть аннотацию.

Моллой, Д. В. и Кунье, А. Гиподермоклич в уходе за пожилыми людьми: старое решение новых проблем? Кан Фам врач 1992; 38: 2038-2043.Просмотреть аннотацию.

Малки, Дж. П. и Оем, Ф. У. Обзор токсичности таллия. Vet.Hum.Toxicol. 1993; 35 (5): 445-453. Просмотреть аннотацию.

Маллен, Дж. Т. и О’Коннор, Д. Т. Влияние калия на кровяное давление: важен ли конъюгированный анион? J Hum Hypertens. 1990; 4 (6): 589-596. Просмотреть аннотацию.

Маззин, К. Б. и Джонсон, Р. Влияние оксалата калия на гиперчувствительность дентина in vivo. J Periodontol. 1989; 60 (3): 151-158. Просмотреть аннотацию.

Майерс, В. Х.и Champagne, C.M. Влияние питания на кровяное давление. Curr Opin.Lipidol. 2007; 18 (1): 20-24. Просмотреть аннотацию.

Nagata, T., Ishida, H., Shinohara, H., Nishikawa, S., Kasahara, S., Wakano, Y., Daigen, S., и Troullos, ES. Клиническая оценка средства для ухода за зубами из нитрата калия для лечение гиперчувствительности дентина. J Clin Periodontol. 1994; 21 (3): 217-221. Просмотреть аннотацию.

Нильссон, Ф. Н., Берглин, Э. Э., Экрот, Р., Холм, Г., Милокко, И., Мьос, О. Д., Вальденстрем, А.и William-Olsson, G.E. Влияние дозированных инфузий инсулина на уровни свободных жирных кислот, адреналина и норадреналина в плазме непосредственно после операции на открытом сердце. Торакальная кардиоваскулярная хирургия 1987; 35 (2): 96-100. Просмотреть аннотацию.

Obel, A.O. Плацебо-контролируемое испытание добавок калия у чернокожих пациентов с легкой гипертонией. J Cardiovasc.Pharmacol. 1989; 14 (2): 294-296. Просмотреть аннотацию.

Окава, М., Токунага, С., Накашима, Т., Орито, М., и Хисадзуми, Х. Тиазидное лечение кальциевой мочекаменной болезни у пациентов с идиопатической гиперкальциурией.Br J Urol. 1992; 69 (6): 571-576. Просмотреть аннотацию.

Олдфилд, Г. С., Коммерфорд, П. Дж. И Опи, Л. Х. Влияние предоперационной глюкозы-инсулина-калия на уровни гликогена в миокарде и на осложнения замены митрального клапана. J. Thorac. Cardiovasc.Surg 1986; 91 (6): 874-878. Просмотреть аннотацию.

Орчардсон Р. и Гиллам Д. Г. Эффективность солей калия в качестве средств лечения гиперчувствительности дентина. Дж. Орофак. Боль 2000; 14 (1): 9-19. Просмотреть аннотацию.

Overlack A, Muller HM и Kolloch R.Длительный антигипертензивный эффект перорального калия при гипертонической болезни. J Hypertens 1983; 1 (приложение 2): S165-S167.

Оверлак А., Конрад Х. и Штумп К. О. Влияние перорального цитрата / бикарбоната калия на кровяное давление при эссенциальной гипертензии при неограниченном потреблении соли. Klin.Wochenschr. 1991; 69 Дополнение 25: 79-83. Просмотреть аннотацию.

Оврум, Э., Ам, Холен Э., Танген, Г. и Рингдал, М.А. Гепаринизированный сердечно-легочный обход и полная доза гепарина незначительно улучшают клиническую эффективность.Энн Торак, Сург, 1996; 62 (4): 1128-1133. Просмотреть аннотацию.

Пах, Дж., Таргош, Д., и Каменчак, А. [Полезность аспаргина для добавления калия и магния у пациентов, зависимых от этанола]. Przegl.Lek. 1999; 56 (6): 472-474. Просмотреть аннотацию.

Паче, Дж., Кастрати, А., Мехилли, Дж., Боллвейн, Х., Ндрепепа, Г., Шулен, Х., Мартинофф, С., Сейфарт, М., Неколла, С., Диршингер, Дж. ., Schwaiger, M., and Schomig, A. Рандомизированная оценка эффектов инфузии глюкозы, инсулина и калия на спасение миокарда у пациентов с острым инфарктом миокарда, получавших реперфузионную терапию.Am Heart J 2004; 148 (1): e3. Просмотреть аннотацию.

Пандей, Д. К., Шекел, Р., Селвин, Б. Дж., Тангни, К., и Стамлер, Дж. Диетический витамин С и бета-каротин и риск смерти у мужчин среднего возраста. Западное электрическое исследование. Am J Epidemiol. 12-15-1995; 142 (12): 1269-1278. Просмотреть аннотацию.

Патерсон Дж. Подкожное увлажнение. Med J Aust 12-4-1989; 151 (11-12): 727. Просмотреть аннотацию.

Патки, П. С., Сингх, Дж., Гокхейл, С. В., Булах, П. М., Шротри, Д. С., и Патвардхан, Б.Эффективность калия и магния при эссенциальной гипертензии: двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование. BMJ 9-15-1990; 301 (6751): 521-523. Просмотреть аннотацию.

Пехконен, Э. Дж., Макинен, П. Дж., Катая, М. Дж., И Таркка, М. Р. Мерцательная аритмия после крови и кристаллоидной кардиоплегии у пациентов с АКШ. Торакальная кардиоваскулярная хирургия 1995; 43 (4): 200-203. Просмотреть аннотацию.

Пентекост, Б. Л., Мейн, Н. М. и Лэмб, П. Контролируемое испытание внутривенного введения глюкозы, калия и инсулина при остром инфаркте миокарда.Ланцет 5-4-1968; 1 (7549): 946-948. Просмотреть аннотацию.

Person, P., Demand, E. E., Koltun, L., и Spindel, L.M. Система подачи воздуха с микропроцессорной регулировкой температуры для тестирования гиперчувствительности дентина. Clin Prev.Dent 1989; 11 (2): 3-9. Просмотреть аннотацию.

Pilcher J, Etishamudin M и Exon P. Калий, глюкоза и инсулин при инфаркте миокарда. Ланцет 1967; 1: 1109.

Питтас, А.Г., Сигель, Р.Д., и Лау, Дж. Инсулинотерапия для госпитализированных пациентов в критическом состоянии: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований.Arch Intern Med 10-11-2004; 164 (18): 2005-2011. Просмотреть аннотацию.

Лечение острого инфаркта миокарда калием, глюкозой и инсулином. Ланцет 12-28-1968; 2 (7583): 1355-1360. Просмотреть аннотацию.

Поульсен, С., Эррбо, М., Ховгаард, О. и Уортингтон, Х.В. Зубная паста с нитратом калия при гиперчувствительности дентина. Кокрановская база данных Syst Rev 2001; (2): CD001476. Просмотреть аннотацию.

Поульсен, С., Эррбо, М., Лескей, Мевил Ю. и Гленни, А. М. Калийсодержащие зубные пасты для лечения гиперчувствительности дентина.Кокрановская база данных Syst Rev 2006; 3: CD001476. Просмотреть аннотацию.

Поултер, Н. Р. и Север, П. С. Умеренное добавление калия: неэффективно у темнокожих с нормальным артериальным давлением. East Afr Med J 1986; 63 (12): 798-802. Просмотреть аннотацию.

Псати, Б.М., Ламли, Т., Фурберг, С.Д., Шелленбаум, Г., Пахор, М., Олдерман, М.Х., и Вайс, Н.С. Результаты для здоровья, связанные с различными антигипертензивными препаратами, используемыми в качестве агентов первой линии: сетевая мета -анализ. JAMA 5-21-2003; 289 (19): 2534-2544.Просмотреть аннотацию.

Пушкарич, М. А., Руньон, М. С., Тржечак, С., Клайн, Дж. А. и Джонс, А. Е. Влияние инфузии глюкозы, инсулина и калия на смертность в условиях интенсивной терапии: систематический обзор и метаанализ. J Clin Pharmacol. 2009; 49 (7): 758-767. Просмотреть аннотацию.

Куинн, Д.В., Пагано, Д., Бонсер, Р.С., Руни, С.Дж., Грэм, Т.Р., Уилсон, И.С., Кио, Б.Е., Тауненд, Д.Н., Льюис, М.Э. и Найтингейл, П. Улучшенная защита миокарда во время коронарной артерии хирургия глюкозы-инсулина-калия: рандомизированное контролируемое исследование.J. Thorac. Cardiovasc.Surg 2006; 131 (1): 34-42. Просмотреть аннотацию.

Rabi, D., Clement, F., McAlister, F., Majumdar, S., Sauve, R., Johnson, J., and Ghali, W. Влияние периоперационных инфузий глюкозы, инсулина и калия на смертность и предсердную фибрилляция после аортокоронарного шунтирования: систематический обзор и метаанализ. Кан Дж Кардиол 2010; 26 (6): 178-184. Просмотреть аннотацию.

Рэкли К.Э., Роджерс В.Дж. и МакДэниел Х.Г. Рандомизированное исследование глюкозы инсулина калия у больных острым инфарктом миокарда.Clin Res 1976; 24: 421A.

Raf, L.E. Таблетки хлорида калия, покрытые кишечнорастворимой оболочкой, и язва тонкой кишки. Acta Chir Scand Suppl 1967; (374): 1-87. Просмотреть аннотацию.

Ранасинге, А.М., Куинн, Д.У., Пагано, Д., Эдвардс, Н., Фароки, М., Грэм, Т.Р., Кио, Б.Е., Маскаро, Дж., Риддингтон, Д.У., Руни, С.Дж., Тауненд, Дж.Н., Wilson, IC, и Bonser, RS. Глюкоза-инсулин-калий и трийодтиронин индивидуально улучшают гемодинамические показатели и связаны со сниженным высвобождением тропонина I после аортокоронарного шунтирования с помпой.Тираж 7-4-2006; 114 (1 приложение): I245-I250. Просмотреть аннотацию.

Рао В., Кристакис Г.Т., Вайзель Р.Д., Иванов Дж., Боргер М.А. и Коэн Г. Исследование инсулиновой кардиоплегии: защита миокарда при неотложной гипотермической и нормотермической АКШ. Энн Н. Ю. Акад. Наук 1998; 494-497.

Рао, В., Боргер, М. А., Вайзель, Р. Д., Иванов, Дж., Кристакис, Г. Т., Коэн, Г., и Яу, Т. М. Инсулиновая кардиоплегия при плановом коронарном шунтировании. J. Thorac. Cardiovasc.Surg 2000; 119 (6): 1176-1184. Просмотреть аннотацию.

Рао, В., Кристакис, Г. Т., Вайзель, Р. Д., Иванов, Дж., Боргер, М. А., и Коэн, Г. Испытание инсулиновой кардиоплегии: защита миокарда при экстренном аортокоронарном шунтировании. J. Thorac. Cardiovasc.Surg 2002; 123 (5): 928-935. Просмотреть аннотацию.

Rasoul, S., Ottervanger, JP, Timmer, JR, Svilaas, T., Henriques, JP, Dambrink, JH, van der Horst, IC, и Zijlstra, F. Результаты через год после глюкозо-инсулинно-калийной терапии при ST инфаркт миокарда на возвышении. Исследование глюкоза-инсулин-калий II.Int J Cardiol 10-31-2007; 122 (1): 52-55. Просмотреть аннотацию.

Rastmanesh, R., Abargouei, AS, Shadman, Z., Ebrahimi, AA, and Weber, CE Пилотное исследование добавок калия в лечении гипокалиемических пациентов с ревматоидным артритом: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое испытание. J. Pain 2008; 9 (8): 722-731. Просмотреть аннотацию.

Рэй, Дж. Ф., III, Тьюксбери, Д. А., Майерс, У. О., Венцель, Ф. Дж. И Сауттер, Р. Д. Можно ли снизить частоту инфаркта миокарда во время операций на коронарной артерии.Энн Торак, Сургут 1977; 23: 14-19. Просмотреть аннотацию.

Рейнхарт, Т. К., Киллой, В. Дж., Лав, Дж., Оверман, П. Р. и Сакумура, Дж. С. Эффективность наносимого пациентом десенсибилизирующего геля для зубов. Пилотное исследование. J Clin Periodontol. 1990; 17 (2): 123-127. Просмотреть аннотацию.

Reisin, E., Abel, R., Modan, M., Silverberg, D. S., Eliahou, H. E., and Modan, B. Влияние потери веса без ограничения соли на снижение артериального давления у пациентов с гипертонической болезнью с избыточным весом. N.Engl.J Med 1-5-1978; 298 (1): 1-6.Просмотреть аннотацию.

Ричардс, А.М., Николлс, М.Г., Эспинер, Э.А., Икрам, Х., Масловски, А.Х., Гамильтон, Э. Дж., И Уэллс, Дж. Э. Реакция артериального давления на умеренное ограничение натрия и добавление калия при легкой гипертонии. Ланцет 4-7-1984; 1 (8380): 757-761. Просмотреть аннотацию.

Рочон, П. А., Гилл, С. С., Литнер, Дж., Фишбах, М., Гудисон, А. Дж., И Гордон, М. Систематический обзор доказательств наличия гиподермоклиза для лечения обезвоживания у пожилых людей.Дж. Геронтол. Биол. И мед. Науки 1997; 52 (3): M169-M176. Просмотреть аннотацию.

Роджерс Дж., МакДэниел Х. Г. и Мантл Дж. А. Инфузия глюкозы, инсулина и калия при остром инфаркте миокарда — результаты проспективного рандомизированного исследования. Clin Res 1982; 30: 216A.

Роджерс В.Дж., МакДэниел Х.Г., Мантл Дж.А. и Рэкли К.Э. Проспективное рандомизированное исследование глюкозы-инсулина-калия при остром инфаркте миокарда: влияние гемодинамики, краткосрочная и долгосрочная выживаемость. Дж. Ам Колл Кардиол 1983; 1: 628.

Роджерс, В.J., Stanley, AW, Jr., Breinig, JB, Prather, JW, McDaniel, HG, Moraski, RE, Mantle, JA, Russell, RO, Jr., и Rackley, CE Снижение госпитальной смертности от острого инфаркта миокарда с инфузией глюкозы-инсулина-калия. Am Heart J 1976; 92 (4): 441-454. Просмотреть аннотацию.

Роман О. Новые многоцентровые исследования гипертонии. Rev Med Chil. 1998; 126 (10): 1238-1246. Просмотреть аннотацию.

Сакс, Ф. М., Браун, Л. Э., Аппель, Л., Борхани, Н. О., Эванс, Д., и Велтон, П. Комбинации добавок калия, кальция и магния при гипертонии. Гипертония. 1995; 26 (6 Pt 1): 950-956. Просмотреть аннотацию.

Саддик, А. и Петерсон, К. Д. Отравление таллием: обзор. Vet.Hum Toxicol. 1983; 25 (1): 16-22. Просмотреть аннотацию.

Салерно, Т. А., Васан, С. М., и Шаррет, Э. Дж. Субстрат глюкозы в защите миокарда. J. Thorac. Cardiovasc.Surg 1980; 79 (1): 59-62. Просмотреть аннотацию.

Сальвато, А. Р., Кларк, Г. Э., Гинголд, Дж.и Curro, F. A. Клиническая эффективность средства для ухода за зубами, содержащего хлорид калия в качестве десенсибилизирующего агента. Ам Дж. Дент 1992; 5 (6): 303-306. Просмотреть аннотацию.

Сандерс, Х. Н., Тайсон, И. Б., Биттл, П. А., и Рамирес, Г. Влияние концентрации калия в диализате на общий калий в организме. Дж. Рен Нутр 1998; 8 (2): 64-68. Просмотреть аннотацию.

Сатлер, Л. Ф., Грин, К. Э., Кент, К. М., Паллас, Р. С., Пирл, Д. Л., и Рэкли, К. Э. Метаболическая поддержка во время коронарной реперфузии.Am Heart J 1987; 114 (1, часть 1): 54-58. Просмотреть аннотацию.

Schein, R. J. и Arieli, S. Введение калия путем подкожной инфузии пожилым пациентам. Br Med J (Clin Res Ed) 10-23-1982; 285 (6349): 1167-1168. Просмотреть аннотацию.

Шен Р. Дж. И Эдельштейн-Зингер М. Гиподермоклич в домашних условиях. J Am Geriatr Soc 1984; 32 (12): 944. Просмотреть аннотацию.

Шен Р. Дж. И Зингер-Эдельштейн М. Гиподермоклизис. JAMA 10-7-1983; 250 (13): 1694-1695. Просмотреть аннотацию.

Шен, Р.Дж. И Зингер-Эдельштейн М. Подкожные инфузии у пожилых людей. J Am Geriatr Soc 1981; 29 (12): 583-585. Просмотреть аннотацию.

Schen, R.J. Подкожная инфузия жидкости (гиподермоклиз) в паллиативной помощи. Med J Aust 6-7-1993; 158 (11): 796. Просмотреть аннотацию.

Schen, R.J. Подкожные инфузии у пожилых людей. J Am Geriatr Soc 1991; 39 (10): 1044-1045. Просмотреть аннотацию.

Шифф, Т., Дос, Сантос М., Лаффи, С., Йошиока, М., Бейнс, Э., Бразил, К. Д., МакКул, Дж. Дж. И Де, Визио В.Эффективность средства для ухода за зубами, содержащего 5% нитрата калия и 1500 ч / млн монофторфосфата натрия на осажденной основе карбоната кальция, при гиперчувствительности дентина. Дж. Клин Дент 1998; 9 (1): 22-25. Просмотреть аннотацию.

Schiff, T., Dotson, M., Cohen, S., De, Vizio W., McCool, J. и Volpe, A. Эффективность средства для ухода за зубами, содержащего нитрат калия, растворимый пирофосфат, сополимер PVM / MA и фторид натрия на гиперчувствительность дентина: двенадцатинедельное клиническое исследование. Дж. Клин Дент 1994; 5 Спец. №: 87-92.Просмотреть аннотацию.

Schiff, T., Zhang, Y.P, DeVizio, W., Stewart, B., Chaknis, P., Petrone, M.E., Volpe, A.R., and Proskin, H.M. Рандомизированное клиническое испытание десенсибилизирующей эффективности трех средств для чистки зубов. Compend.Contin.Educ Dent Suppl 2000; (27): 4-10. Просмотреть аннотацию.

Скотт, Дж. Ф., Робинсон, Г. М., Френч, Дж. М., О’Коннелл, Дж. Э., Альберти, К. Г. и Грей, С. С. Инфузии глюкозно-калиевого инсулина при лечении пациентов с острым инсультом с легкой и умеренной гипергликемией: глюкоза-инсулин при инсульте Пробная версия (GIST).Инсульт 1999; 30 (4): 793-799. Просмотреть аннотацию.

Scott, NB, Turfrey, DJ, Ray, DA, Nzewi, O., Sutcliffe, NP, Lal, AB, Norrie, J., Nagels, WJ, and Ramayya, GP Проспективное рандомизированное исследование потенциальных преимуществ грудного отдела позвоночника. эпидуральная анестезия и анальгезия у пациентов, перенесших аортокоронарное шунтирование. Anesth.Analg. 2001; 93 (3): 528-535. Просмотреть аннотацию.

Шелтон, Р. Дж., Велаван, П., Никитин, Н. П., Колетта, А. П., Кларк, А. Л., Ригби, А. С., Фримантл, Н.и Cleland, JG. Обновленная информация о клинических испытаниях с собрания Американской кардиологической ассоциации: ACORN-CSD, исследование первичной медико-санитарной помощи по ведению хронических заболеваний, PEACE, CREATE, SHIELD, A-HeFT, GEMINI, метаанализ витамина E, ESCAPE, CARP и Исследование экономической эффективности SCD-HeFT. Eur J Heart Fail. 2005; 7 (1): 127-135. Просмотреть аннотацию.

Шеридан С. Первичная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний: лечение гипертонии. Clin Evid. (Online.) 2007; 2007 Просмотреть аннотацию.

Шим, Ю. Х., Квеон, Т. Д., Ли, Дж. Х., Нам, С.Б. и Квак, Ю. Л. Внутривенное введение глюкозы, инсулина и калия во время операции коронарного шунтирования без помпы не снижает повреждения миокарда. Acta Anaesthesiol. Scan 2006; 50 (8): 954-961. Просмотреть аннотацию.

Siani, A., Strazzullo, P., Russo, L., Guglielmi, S., Iacoviello, L., Ferrara, L.A., и Mancini, M. Контролируемое испытание долгосрочных пероральных добавок калия у пациентов с легкой гипертензией. Br Med J (Clin Res Ed) 6-6-1987; 294 (6585): 1453-1456. Просмотреть аннотацию.

Сильверман, Г.Снижающий чувствительность эффект чистки зубов средством для ухода за зубами на основе нитрата калия-монофторфосфата натрия. Compend.Contin.Educ Dent 1985; 6 (2): 131-3, 136. Просмотреть аннотацию.

Сильверман, Г., Берман, Э., Ханна, CB, Сальвато, А., Фратарканджело, П., Бартизек, Р. Д., Боллмер, Б. У., Кэмпбелл, С. Л., Лансалако, АК, Маккей, Б. Дж., Маккланахан, Сан-Франциско, Перлих, М.А., и Шаффер, Дж. Б. Оценка эффективности трех средств для ухода за зубами в лечении гиперчувствительности дентина. J Am Dent Assoc 1996; 127 (2): 191-201.Просмотреть аннотацию.

Сильверман, Дж., Джинголд, Дж. И Курро, Ф. А. Десенсибилизирующее действие средства для ухода за зубами на основе хлорида калия. Ам Дж. Дент 1994; 7 (1): 9-12. Просмотреть аннотацию.

Skrabal, F., Aubock, J., и Hortnagl, H. Диета с низким содержанием натрия / высоким содержанием калия для профилактики гипертонии: вероятные механизмы действия. Ланцет 10-24-1981; 2 (8252): 895-900. Просмотреть аннотацию.

Smith BA, Hanssun RE, Caffesse RG и Bye FL. Оценка применения оксалата дикалия при лечении гиперчувствительности корня.Дж. Дент Рес 1988; 67: 329.

Смит, А., Граттан, А., Харпер, М., Ройстон, Д., и Ридель, Б. Дж. Коронарная реваскуляризация: процедура перехода от работы с помпой к отказу от помпы? Роль глюкозы, инсулина и калия пересмотрена в рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании. J. Cardiothorac.Vasc.Anesth. 2002; 16 (4): 413-420. Просмотреть аннотацию.

Смит, С. Дж., Марканду, Н. Д., Саннелла, Г. А. и МакГрегор, Г. А. Умеренное добавление хлорида калия при эссенциальной гипертензии: добавка к умеренному ограничению натрия? Br Med J (Clin Res Ed) 1-12-1985; 290 (6462): 110-113.Просмотреть аннотацию.

Смит, С. Дж., Марканду, Н. Д., Саннелла, Г. А., Постон, Л., Хилтон, П. Дж., И МакГрегор, Г. А. Снижает ли калий артериальное давление за счет увеличения выведения натрия? Исследование метаболизма у пациентов с эссенциальной гипертензией легкой и средней степени тяжести. J. Hypertens. Поставщик 1983; 1 (2): 27-30. Просмотреть аннотацию.

Смит С. Р., Клотман П. Э. и Светки Л. П. Хлорид калия снижает артериальное давление и вызывает натрийурез у пожилых пациентов с гипертонией. J Am Soc Nephrol.1992; 2 (8): 1302-1309. Просмотреть аннотацию.

Сопрани А., Кларет Ю. и Лувель А. [Пищеварительное кровотечение, вызванное язвой тощей кишки, приписываемое приему таблеток хлорида калия]. Nouv.Presse Med 1976; 5 (39): 2634-2635. Просмотреть аннотацию.

Sowinski, J. A., Battista, G. W., Petrone, M. E., Chaknis, P., Zhang, Y. P., DeVizio, W., Volpe, A. R., and Proskin, H. M. Новое десенсибилизирующее средство для чистки зубов — клиническое исследование в течение 8 недель. Краткое содержание, продолжение, Educ Dent Suppl 2000; (27): 11-16. Просмотреть аннотацию.

Staessen, J. A., Wang, J. G., and Thijs, L. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и снижение артериального давления: количественный обзор обновлен до 1 марта 2003 г. J Hypertens. 2003; 21 (6): 1055-1076. Просмотреть аннотацию.

Стэнли AWH и Prather JW. Глюкоза-инсулин-калий, смертность пациентов и острый инфаркт миокарда: результаты проспективного рандомизированного исследования. Тираж 1978; 58 (Дополнение 4 II): II-61.

Свенмаркер, С., Сандстрем, Э., Карлссон, Т., Хаггмарк, С., Янссон, Э., Аппельблад М., Линдхольм Р. и Аберг Т. Неврологические и общие исходы у пациентов с низким риском коронарного шунтирования с использованием контуров, покрытых гепарином. Eur J Cardiothorac.Surg 2001; 19 (1): 47-53. Просмотреть аннотацию.

Свенссон, С., Берглин, Э., Экрот, Р., Милокко, И., Нильссон, Ф., и Уильям-Олссон, Г. Гемодинамические эффекты однократной большой дозы инсулина в хирургии открытого сердца. Cardiovasc.res 1984; 18 (11): 697-701. Просмотреть аннотацию.

Свенссон, С., Экрот, Р., Нильссон, Ф., Понтен, Дж., и William-Olsson, G. Инсулин как сосудорасширяющее средство в первый час после искусственного кровообращения. Scand J Thorac. Cardiovasc.Surg 1989; 23 (2): 139-143. Просмотреть аннотацию.

Svetkey, L.P., Yarger, W.E., Feussner, J.R., DeLong, E., and Klotman, P.E. Двойное слепое плацебо-контролируемое испытание хлорида калия в лечении легкой гипертензии. Гипертония 1987; 9 (5): 444-450. Просмотреть аннотацию.

Szabo, Z., Arnqvist, H., Hakanson, E., Jorfeldt, L., and Svedjeholm, R. Влияние высоких доз глюкозы-инсулина-калия на метаболизм миокарда после коронарной хирургии у пациентов с диабетом типа II.Clin Sci (Лондон) 2001; 101 (1): 37-43. Просмотреть аннотацию.

Тарбет В. Дж., Сильверман Г., Фратарканджело П. А. и Канапка Дж. А. Домашнее лечение гиперчувствительности дентина: сравнительное исследование. J Am Dent Assoc 1982; 105 (2): 227-230. Просмотреть аннотацию.

Tarbet, W. J., Silverman, G., Stolman, J. M., and Fratarcangelo, P. A. Клиническая оценка нового лечения гиперчувствительности дентина. J Periodontol. 1980; 51 (9): 535-540. Просмотреть аннотацию.

Исследование по профилактике гипертонии: трехлетнее влияние диетических изменений на артериальное давление.Исследовательская группа по профилактике гипертонии. Arch Intern Med 1990; 150 (1): 153-162. Просмотреть аннотацию.

Тис, Дж. П., Корнил, А., Сметс, П., Дегаут, Дж. П., Руди, Н., Бернар, Р., Денолин, Х. [Значение «поляризующего» лечения инфаркта миокарда]. Acta Cardiol 1974; 29 (1): 19-29. Просмотреть аннотацию.

Timmer, JR, Svilaas, T., Ottervanger, JP, Henriques, JP, Dambrink, JH, van den Broek, SA, van der Horst, IC, and Zijlstra, F. Инфузия глюкозы, инсулина и калия у пациентов с острым Инфаркт миокарда без признаков сердечной недостаточности: исследование глюкозы-инсулина-калия (GIPS) -II.Дж. Ам Колл Кардиол 4-18-2006; 47 (8): 1730-1731. Просмотреть аннотацию.

Тиммер, JR, ван дер Хорст, IC, Оттервангер, JP, De, Luca G., van ‘t Hof, AW, Bilo, HJ, and Zijlstra, F. Инфузия глюкозы, инсулина и калия в качестве дополнительной терапии при инфаркте миокарда : текущие данные и потенциальные механизмы. Ital Heart J 2004; 5 (10): 727-731. Просмотреть аннотацию.

Цанг, М. В., Давидофф, Р., Корах, А., Апштейн, К. С., Хессельвик, Дж. Ф., Нгуен, Х., Шемин, Р. Дж., И Шапира, О. М.Диастолическая дисфункция после аортокоронарного шунтирования — эффект инфузии глюкоза-инсулин-калий. J Card Surg 2007; 22 (3): 185-191. Просмотреть аннотацию.

Танстолл-Педоу, Х., Вудворд, М., Тавендейл, Р., А’Брук, Р., и Маккласки, М.К. Сравнение прогнозов по 27 различным факторам ишемической болезни сердца и смерти у мужчин и женщин в Шотландское исследование здоровья сердца: когортное исследование. BMJ 9-20-1997; 315 (7110): 722-729. Просмотреть аннотацию.

Туркоз А., Топрак Х.И., Сари С.Раствор глюкозы-инсулина-калия перед искусственным кровообращением в хирургии коронарных артерий. Турок Анест Реан Джем Мекнуиаси 2000; 28: 361-365.

Ульген, М. С., Алан, С., Акдемир, О., и Топрак, Н. Влияние раствора глюкоза-инсулин-калий на поздние потенциалы желудочков и вариабельность сердечного ритма при остром инфаркте миокарда. Coron.Artery Dis 2001; 12 (6): 507-512. Просмотреть аннотацию.

Умесава, М., Исо, Х., Дате, К., Ямамото, А., Тойосима, Х., Ватанабэ, Ю., Кикучи, С., Коидзуми, А., Кондо, Т., Инаба, Ю., Танабе, Н., и Тамакоши, А. Взаимосвязь между потреблением натрия и калия с пищей и смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний: совместное когортное исследование Японии для оценки рисков рака. Am J Clin Nutr 2008; 88 (1): 195-202. Просмотреть аннотацию.

Вальдес, Г., Вио, К. П., Монтеро, Дж. И Авендано, Р. Добавка калия снижает артериальное давление и увеличивает калликреин в моче при эссенциальной гипертонии. J Hum Hypertens. 1991; 5 (2): 91-96. Просмотреть аннотацию.

ван ден Берге, Г., Wilmer, A., Hermans, G., Meersseman, W., Wouters, P. J., Milants, I., Van, Wijngaerden E., Bobbaers, H., and Bouillon, R. Интенсивная инсулинотерапия в медицинском отделении интенсивной терапии. N.Engl.J Med 2-2-2006; 354 ​​(5): 449-461. Просмотреть аннотацию.

van den Berghe, G., Wouters, P., Weekers, F., Verwaest, C., Bruyninckx, F., Schetz, M., Vlasselaers, D., Ferdinande, P., Lauwers, P., and Буйон, Р. Интенсивная инсулинотерапия у тяжелобольных. N.Engl.J Med 11-8-2001; 345 (19): 1359-1367. Просмотреть аннотацию.

van der Horst, IC, Ottervanger, JP, van ‘t Hof, AW, Reiffers, S., Miedema, K., Hoorntje, JC, Dambrink, JH, Gosselink, AT, Nijsten, MW, Suryapranata, H., de Boer, MJ, и Zijlstra, F. Влияние инфузии глюкозы, инсулина и калия при остром инфаркте миокарда на размер инфаркта и фракцию выброса левого желудочка [ISRCTN56720616]. BMC.Med 2005; 3: 9. Просмотреть аннотацию.

van der Horst, I.C., Zijlstra, F., van ‘t Hof, A. W., Doggen, C.J., de Boer, M.J., Suryapranata, H., Hoorntje, JC, Dambrink, JH, Gans, RO, and Bilo, HJ Стационарные пациенты с инфузией глюкозы, инсулина и калия, получавшие первичную ангиопластику по поводу острого инфаркта миокарда: исследование глюкозы, инсулина и калия: рандомизированное испытание. Дж. Ам Колл Кардиол 9-3-2003; 42 (5): 784-791. Просмотреть аннотацию.

van, Dijk D., Nierich, AP, Jansen, EW, Nathoe, HM, Suyker, WJ, Diephuis, JC, van Boven, WJ, Borst, C., Buskens, E., Grobbee, DE, Robles De Medina , EO, и de Jaegere, P.P. Ранние исходы после операции коронарного шунтирования без помпы по сравнению с операцией по коронарному шунтированию: результаты рандомизированного исследования. Тираж 10-9-2001; 104 (15): 1761-1766. Просмотреть аннотацию.

Verdecchia, P., Reboldi, G., Angeli, F., Gattobigio, R., Bentivoglio, M., Thijs, L., Staessen, JA, and Porcellati, C. Ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента и блокаторы кальциевых каналов для профилактики ишемической болезни сердца и инсульта. Гипертония 2005; 46 (2): 386-392. Просмотреть аннотацию.

Вихеркоски, М., Хуйкко, М., и Varjoranta, K. Эффект комбинации амилорид / гидрохлоротиазид по сравнению с добавлением фуросемида и калия при лечении отеков сердечного происхождения. Энн Клин Рес 1981; 13 (1): 11-15. Просмотреть аннотацию.

Visser, L., Zuurbier, CJ, Hoek, FJ, Opmeer, BC, de, Jonge E., de Mol, BA, и van Wezel, HB Глюкоза, инсулин и калий, применяемые в качестве периоперационного гиперинсулинемического нормогликемического зажима: влияние на воспалительные процессы ответ во время операции на коронарной артерии. Br J Anaesth.2005; 95 (4): 448-457. Просмотреть аннотацию.

Уолш, К. Р., Ларсон, М. Г., Лейп, Э. П., Васан, Р. С., и Леви, Д. Калий в сыворотке и риск сердечно-сосудистых заболеваний: исследование сердца Фрамингема. Arch Intern Med 5-13-2002; 162 (9): 1007-1012. Просмотреть аннотацию.

Wandschneider, W., Winter, S., Thalmann, M., Howanietz, N., and Deutsch, M. Кристаллоид против кардиоплегии крови в хирургии коронарного шунтирования. Проспективное рандомизированное контролируемое исследование с участием 100 последовательных взрослых. J Cardiovasc.Сург (Турин) 1994; 35 (6 Приложение 1): 85-89. Просмотреть аннотацию.

Вайсберг, П. Л., Вест, М. Дж., Кендалл, М. Дж., Ингрэм, М., и Вудс, К. Л. Влияние изменений содержания натрия и калия в рационе на кровяное давление и обработку клеточных электролитов у молодых нормотензивных субъектов. J Hypertens. 1985; 3 (5): 475-480. Просмотреть аннотацию.

Weng, LC, Yeh, WT, Bai, CH, Chen, HJ, Chuang, SY, Chang, HY, Lin, BF, Chen, KJ и Pan, WH Риск ишемического инсульта, связанный с фолатным статусом или другими питательными веществами. с приемом фолиевой кислоты? Инсульт 2008; 39 (12): 3152-3158.Просмотреть аннотацию.

Вест, Н. X., Адди, М., Джексон, Р. Дж. И Ридж, Д. Б. Гиперчувствительность дентина и реакция на плацебо. Сравнение действия зубных паст с ацетатом стронция, нитратом калия и фтором. J Clin Periodontol. 1997; 24 (4): 209-215. Просмотреть аннотацию.

Велтон П.К. и Клаг М.Дж. Калий в гомеостазе и снижении артериального давления. Clin Nutr 1987; 6: 76-85.

Велтон, П. К. и Хе, Дж. Калий в профилактике и лечении высокого кровяного давления.Семин Нефрол. 1999; 19 (5): 494-499. Просмотреть аннотацию.

Вистбака, Дж. О., Каукоранта, П. К. и Нуутинен, Л. С. Предбайпасная инфузия глюкозы, инсулина и калия у пациентов с плановой недиабетической операцией на коронарной артерии. J. Cardiothorac.Vasc.Anesth. 1992; 6 (5): 521-527. Просмотреть аннотацию.

Wistbacka, J. O., Nuutinen, L. S., Lepojarvi, M. V., Nissinen, J., Karlqvist, K. E., and Ruokonen, A. Периоперационная инфузия глюкозы, инсулина и калия в плановой коронарной хирургии: незначительное преимущество в связи с кардиоплегией крови? Настойки.Переливания. 1994; 21 (3): 160-166. Просмотреть аннотацию.

Wiysonge, C. S., Bradley, H., Mayosi, B. M., Maroney, R., Mbewu, A., Opie, L.H., Volmink, J. Бета-блокаторы для лечения гипертонии. Кокрановская база данных Syst Rev 2007; (1): CD002003. Просмотреть аннотацию.

Яньхуэй Л., Чжан Л. и Чжан Х. Влияние высокой концентрации глюкоза-инсулин-калий (GIK) на гемодинамику пациентов с острым инфарктом миокарда. Чин Дж. Эмерг Мед 2006; 15: 152-155.

Йейтс, Р., Уэст, Н., Адди, М., и Марлоу, И. Влияние цитрата калия, цетилпиридиния хлорида, ополаскивателя с фторидом натрия на гиперчувствительность дентина, зубной налет и гингивит. Плацебо-контролируемое исследование. J Clin Periodontol. 1998; 25 (10): 813-820. Просмотреть аннотацию.

Юсуф, С., Мехта, С.Р., Хролавичюс, С., Афзал, Р., Пог, Дж., Грейнджер, С.Б., Будай, А., Петерс, Р.Дж., Бассанд, Д.П., Валлентин, Л., Джойнер, К. и Фокс, К.А. Влияние фондапаринукса на смертность и повторный инфаркт у пациентов с острым инфарктом миокарда с подъемом сегмента ST: рандомизированное исследование OASIS-6.JAMA 4-5-2006; 295 (13): 1519-1530. Просмотреть аннотацию.

Zhao, YT, Weng, CL, Chen, ML, Li, KB, Ge, YG, Lin, XM, Zhao, WS, Chen, J., Zhang, L., Yin, JX, and Yang, XC Сравнение глюкоза-инсулин-калий и инсулин-глюкоза в качестве дополнительной терапии при остром инфаркте миокарда: современный метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Сердце 2010; 96 (20): 1622-1626. Просмотреть аннотацию.

Зоккали, К., Камминг, А. М., Хатчесон, М. Дж., Барнетт, П., и Семпл, П.F. Влияние калия на баланс натрия, ренин, норадреналин и артериальное давление. J Hypertens. 1985; 3 (1): 67-72. Просмотреть аннотацию.

Zuurbier, CJ, Hoek, FJ, van, Dijk J., Abeling, NG, Meijers, JC, Levels, JH, de, Jonge E., de Mol, BA, и van Wezel, HB Периоперационный гиперинсулинемический нормогликемический зажим вызывает гиполипидемию после операции на коронарной артерии. Br J Anaesth. 2008; 100 (4): 442-450. Просмотреть аннотацию.

Адебамово С.Н., Шпигельман Д., Виллетт В.С., Рексроде КМ.Связь между потреблением магния, калия и кальция и риском инсульта: 2 когорты женщин в США и обновленный метаанализ. Am J Clin Nutr. 2015; 101 (6): 1269-77. Просмотреть аннотацию.

Ascherio A, Rimm EB, Hernan MA, et al. Потребление калия, магния, кальция и клетчатки и риск инсульта среди мужчин в США. Циркуляция 1998; 98: 1198-204. Просмотреть аннотацию.

Белоосский Ю., Гринблат Дж., Вайс А. и др. Электролитные нарушения после перорального приема фосфата натрия для очищения кишечника у пожилых пациентов.Arch Int Med 2003; 163: 803-8 .. Просмотреть аннотацию.

Binia A, Jaeger J, Hu Y, Singh A, Zimmermann D. Суточное потребление калия и соотношение натрия и калия в снижении артериального давления: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. J Hypertens. 2015; 33 (8): 1509-20. Просмотреть аннотацию.

Бьёрнсон, округ Колумбия, Стивенсон, SR. Вызванная цисплатином массивная почечная канальцевая недостаточность с потерей электролитов сыворотки. Clin Pharm 1983; 2; 80-3. Просмотреть аннотацию.

Braat MCP, Jonkers RE, Bel EH, Van Boxtel CJ.Количественная оценка вызванной теофиллином эозинопении и гипокаламии у здоровых добровольцев. Clin Pharmacokinet 1992; 22: 231-7 .. Просмотреть аннотацию.

Braden GL, von Oeyen PT, Germain MJ, et al. Гипокалиемия при преждевременных родах, индуцированная ритодрином и тербуталином: механизмы и последствия. Kidney Int 1997; 51: 1867-75 .. Просмотреть аннотацию.

Breslau NA, Heller HJ, Reza-Albarran AA, Pak CY. Физиологические эффекты медленного высвобождения фосфата калия при абсорбтивной гиперкальциурии: рандомизированное двойное слепое исследование.Дж. Урол 1998; 160: 664-8. Просмотреть аннотацию.

Чаттерджи Р., Сленц С., Давенпорт, Калифорния, и др. Влияние добавок калия на глюкозу метаболизм у афроамериканцев с преддиабетом: пилотное исследование. Am J Clin Nutr. 2017; 106 (6): 1431-1438. Просмотреть аннотацию.

Clifton GD, Hunt BA, Patel RC, Burki NK. Влияние последовательных доз парентерального тербуталина на уровни калия в плазме и связанные с ними сердечно-легочные реакции. Am Rev Respir Dis 1990; 141: 575-9 .. Просмотреть аннотацию.

Crane J, Burgess CD, Graham AN, Maling TJB.Гипокалиемические и электрокардиографические эффекты аминофиллина и сальбутамола при обструктивной болезни дыхательных путей. NZ Med J 1987; 100: 309-11.

Д’Элия Л., Яннотта С., Сабино П., Ипполито Р. Диета, богатая калием, и риск инсульта: обновленный метаанализ. Нутр Метаб Кардиоваск Дис. 2014; 24 (6): 585-7. Просмотреть аннотацию.

Дэвис Б. Р., Оберман А., Блауфокс М. Д. и др. Недостаточная эффективность диеты с низким содержанием натрия / высоким содержанием калия в снижении потребности в антигипертензивных препаратах у людей с избыточным весом и легкой гипертензией.Am J Hypertens 1994; 7: 926-32. Просмотреть аннотацию.

Deenstra M, Haalboom JRE, Struyvenberg A. Снижение калия в плазме из-за вдыхания бета-2-агонистов: отсутствие дополнительного эффекта внутривенного теофиллина. Eur J Clin Invest 1988; 18: 162-5 .. Просмотреть аннотацию.

Дикинсон Х.О., Николсон Д.Д., Кэмпбелл Ф. и др. Добавки магния для лечения гипертонической болезни у взрослых. Кокрановская база данных Syst Rev 2006; 3: CD004640. Просмотреть аннотацию.

Референсные диетические дозы (DRI): рекомендуемые диетические и адекватные дозы, элементы.Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины, Национальные академии наук. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK56068/table/summarytables.t3/?report=objectonly. По состоянию на 18 сентября 2017 г.

Drescher AN, Talbot NB, Meara PA, Terry M, Crawford JD. Изучение влияния чрезмерного потребления калия на запасы калия в организме. Дж. Клин Инвест 1958; 37 (9): 1316-22. Просмотреть аннотацию.

FDA, CFSAN. Утвержденное FDA уведомление о заявлениях о вреде калия для пищевых продуктов, содержащих калий. 2000 г.Доступно на: www.cfsan.fda.gov/~dms/hclm-k.html.

Flack JM, Ryder KW, Strickland D, Whang R. Метаболические корреляты терапии теофиллином: феномен, связанный с концентрацией. Ann Pharmacother 1994; 28: 175-9 .. Просмотреть аннотацию.

[Новые доказательства бесполезности внутривенной инфузии глюкозы, инсулина и калия у пациентов с инфарктом миокарда с подъемом сегмента ST: результаты метаанализа исследований CREATE-ECLA и OASIS-6]. Кардиология. 2008; 48 (1): 76. Просмотреть аннотацию.

ABBOTT, W. E., LEVEY, S., FOREMAN, R. C., KRIEGER, H., и HOLDEN, W. D. Опасность введения парентеральных жидкостей при гиподермоклизе. Хирургия 1952; 32 (2): 305-315. Просмотреть аннотацию.

Адамс, Д. К., Хейер, Э. Дж., Саймон, А. Е., Дельфин, Э., Роуз, Э. А., Оз, М. К., МакМахон, Д. Дж., И Сан, Л. С. Частота фибрилляции предсердий после легкого или умеренного гипотермического шунтирования сердца. Crit Care Med 2000; 28 (2): 309-311. Просмотреть аннотацию.

Ала-Опас, м., Еломаа, И., Porkka, L., и Alfthan, O. Необработанные отруби и периодическая тиазидная терапия для профилактики рецидивов мочевых кальциевых камней. Сканд Дж Урол. Нефрол. 1987; 21 (4): 311-314. Просмотреть аннотацию.

Altieri, P. I., Herrero, C., Suero, R., and Ortiz, A. Кровоточащая язва двенадцатиперстной кишки у пациента, принимающего таблетки медленно высвобождающегося калия. Бол. Ассоциация медперсоналов 1977; 69 (8): 276. Просмотреть аннотацию.

Апштейн, С. и Опи, Л. Х. Глюкоза-инсулин-калий (ГИК) при остром инфаркте миокарда: отрицательное исследование с положительным значением.Cardiovasc.Drugs Ther 1999; 13 (3): 185-189. Просмотреть аннотацию.

Апштейн, С. и Тэгтмейер, Х. Глюкоза-инсулин-калий при остром инфаркте миокарда: пришло время для большого проспективного исследования. Тираж 8-19-1997; 96 (4): 1074-1077. Просмотреть аннотацию.

Аренберг, И. К. Банкет с золотой медалью Общества Проспера Меньера в честь Уильяма Ф. Хауса, доктора медицины Ам Дж. Отола. 1987; 8 (4): 364-368. Просмотреть аннотацию.

Ascione, R., Caputo, M., Calori, G., Lloyd, C.T., Андервуд, М. Дж., И Анджелини, Г. Д. Предикторы фибрилляции предсердий после традиционных операций на коронарных артериях и сердечно-сосудистых заболеваниях: проспективное рандомизированное исследование. Тираж 9-26-2000; 102 (13): 1530-1535. Просмотреть аннотацию.

Ayad, F., Berta, R., De, Vizio W., McCool, J., Petrone, ME, и Volpe, AR Сравнительная эффективность двух средств для чистки зубов, содержащих 5% нитрата калия, на чувствительность дентина: клиническое исследование в течение двенадцати недель. изучение. Дж. Клин Дент 1994; 5 Спец. №: 97-101. Просмотреть аннотацию.

Банг, А.К лучшей пероральной регидратации. Ланцет 9-25-1993; 342 (8874): 755-756. Просмотреть аннотацию.

Barcellos, Cda S., Wender, O.C. и Azambuja, P.C. Клинические и гемодинамические исходы после операции коронарного шунтирования у пациентов с диабетом с использованием раствора глюкоза-инсулин-калий (GIK): рандомизированное клиническое исследование. Rev Bras.Cir.Cardiovasc. 2007; 22 (3): 275-284. Просмотреть аннотацию.

Barcelo, P., Wuhl, O., Servitge, E., Rousaud, A., and Pak, C.Y. Рандомизированное двойное слепое исследование цитрата калия при идиопатическом гипоцитратурическом кальциевом нефролитиазе.J Urol. 1993; 150 (6): 1761-1764. Просмотреть аннотацию.

Barden, A.E., Vandongen, R., Beilin, L.J., Margetts, B., and Rogers, P. Добавки калия не снижают артериальное давление у женщин с нормальным давлением. J Hypertens. 1986; 4 (3): 339-343. Просмотреть аннотацию.

Барден, А., Бейлин, Л. Дж., Вандонген, Р., и Падди, И. Б. Двойное слепое плацебо-контролируемое испытание влияния кратковременных добавок калия на кровяное давление и предсердный натрийуретический пептид у женщин с нормальным давлением.Am J Hypertens. 1991; 4 (3 Pt 1): 206-213. Просмотреть аннотацию.

Bazzano, LA, He, J., Ogden, LG, Loria, C., Vupputuri, S., Myers, L., and Whelton, PK. Потребление калия с пищей и риск инсульта у мужчин и женщин в США: Национальное здравоохранение и Обследование питания I контрольное эпидемиологическое исследование. Инсульт 2001; 32 (7): 1473-1480. Просмотреть аннотацию.

Бесогул, Ю., Тунерир, Б., Аслан, Р., Исиксой, С., Колак, О., и Курал, Т. Клиническая, биохимическая и гистохимическая оценка предварительного лечения глюкозо-инсулиновым калием для пациентов, перенесших митральный замена клапана в третьей и четвертой функциональных группах Нью-Йоркской кардиологической ассоциации.Кардиоваск. Хирургия 1999; 7 (6): 645-650. Просмотреть аннотацию.

Бейер, Ф. Р., Дикинсон, Х. О., Николсон, Д. Дж., Форд, Г. А. и Мейсон, Дж. Комбинированные добавки кальция, магния и калия для лечения первичной гипертензии у взрослых. Кокрановская база данных Syst Rev 2006; 3: CD004805. Просмотреть аннотацию.

Boldt, J., Knothe, C., Zickmann, B., Dunnes, S., Dapper, F., and Hempelmann, G. Влияние различных режимов глюкоза-инсулин-калий на гомеостаз глюкозы и гормональный ответ в кардиохирургии пациенты.Anesth.Analg. 1993; 76 (2): 233-238. Просмотреть аннотацию.

Borghi, L., Meschi, T., Guerra, A. и Novarini, A. Рандомизированное проспективное исследование нетиазидного диуретика, индапамида, для предотвращения рецидивов кальциевых камней. J Cardiovasc.Pharmacol. 1993; 22 Приложение 6: S78-S86. Просмотреть аннотацию.

Боте, В., Ольшевски, М., Бейерсдорф, Ф., и Денст, Т. Глюкоза-инсулин-калий в кардиохирургии: метаанализ. Энн Торак, Сург, 2004; 78 (5): 1650-1657. Просмотреть аннотацию.

Бранкати, Ф.Л., Аппель, Л. Дж., Зайдлер, А. Дж., И Велтон, П. К. Влияние добавок калия на кровяное давление у афроамериканцев на диете с низким содержанием калия. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Arch Intern Med 1-8-1996; 156 (1): 61-67. Просмотреть аннотацию.

BRITTON, R.C. и HABIF, D.V. Клиническое применение гиалуронидазы; текущий обзор. Хирургия 1953; 33 (6): 917-942. Просмотреть аннотацию.

Бродин, Л. А., Дальгрен, Г., Экестром, С., Сеттергрен, Г., и Оквист, Г. Влияние глюкозы-инсулина-калия на функцию левого желудочка во время аортокоронарного шунтирования.Scand J Thorac. Cardiovasc.Surg 1993; 27 (1): 27-34. Просмотреть аннотацию.

Браун, Р.С. Гомеостаз калия и клинические последствия. Am J Med 11-5-1984; 77 (5A): 3-10. Просмотреть аннотацию.

Bruemmer-Smith, S., Avidan, MS, Harris, B., Sudan, S., Sherwood, R., Desai, JB, Sutherland, F., and Ponte, J. Глюкоза, инсулин и калий для защиты сердца во время кардиохирургии. Br J Anaesth. 2002; 88 (4): 489-495. Просмотреть аннотацию.

Bruera, E., de Stoutz, N. D., Fainsinger, R.Л., Спачинский, К., Суарес-Алмазор, М., и Хансон, Дж. Сравнение двух различных концентраций гиалуронидазы у пациентов, получающих одночасовые инфузии гиподермоклиза. J Болевой симптом. 1995; 10 (7): 505-509. Просмотреть аннотацию.

Bulpitt, C.J., Ferrier, G., Lewis, P.J., Daymond, M., Bulpitt, P.F. и Dollery, C.T. Добавка калия не снижает артериальное давление у пациентов с гипертонией, получающих мочегонные средства, снижающие калий. Энн Клин Рес 1985; 17 (4): 126-130. Просмотреть аннотацию.

Буссемейкер, Э., Хиллебранд, У., Хаусберг, М., Павенштадт, Х. и Оберлейтнер, Х. Патогенез гипертонии: взаимодействие между натрием, калием и альдостероном. Am J Kidney Dis 2010; 55 (6): 1111-1120. Просмотреть аннотацию.

БАТЛЕР, Дж. Дж. Коллапс периферических сосудов после подкожного введения гипертонического раствора неэлектролитов. N.Engl.J Med 12-10-1953; 249 (24): 988-989. Просмотреть аннотацию.

Батлер, Дж., Чонг, Дж. Л., Рокер, Г. М., Пиллаи, Р., и Вестаби, С.Фибрилляция предсердий после аортокоронарного шунтирования: сравнение кардиоплегии и периодического пережатия аорты. Eur J Cardiothorac.Surg 1993; 7 (1): 23-25. Просмотреть аннотацию.

Капуччио, Ф. П. и МакГрегор, Г. А. Снижают ли добавки калия кровяное давление? Метаанализ опубликованных исследований. J Hypertens. 1991; 9 (5): 465-473. Просмотреть аннотацию.

Касас, Дж. П., Чуа, В., Лукогеоргакис, С., Валланс, П., Смит, Л., Хингорани, А. Д., и Макаллистер, Р. Дж.Влияние ингибиторов ренин-ангиотензиновой системы и других гипотензивных препаратов на почечные исходы: систематический обзор и метаанализ. Ланцет 12-10-2005; 366 (9502): 2026-2033. Просмотреть аннотацию.

Целкан, М.А., Казаз, Х., Даглар, Б., Челик, А., Корук, С., и Кочоглу, Х. Влияние раствора глюкоза-инсулин-калий на сердечные цитокины и ферменты. Торакальная кардиоваскулярная хирургия 2006; 54 (8): 532-536. Просмотреть аннотацию.

Ceremuzynski, L., Budaj, A., Czepiel, A., Burzykowski, T., Achremczyk, P., Smielak-Korombel, W., Maciejewicz, J., Dziubinska, J., Nartowicz, E., Kawka-Urbanek, T., Piotrowski, W., Hanzlik, J., Cieslinski, A., Kawecka-Jaszcz, K ., Гессек, Дж., И Врабек, К. Низкие дозы глюкозы, инсулина и калия неэффективны при остром инфаркте миокарда: результаты рандомизированного многоцентрового исследования Pol-GIK. Кардиоваскулярные препараты Ther 1999; 13 (3): 191-200. Просмотреть аннотацию.

Чаллинер, Ю. К., Джарретт, Д., Хейворд, М. Дж., Аль-Джубури, М. А. и Джулиус, С. А. Сравнение внутривенной и подкожной гидратации у пожилых пациентов с острым инсультом.Постград.Med J 1994; 70 (821): 195-197. Просмотреть аннотацию.

Чалмерс, Дж., Морган, Т., Дойл, А., Диксон, Б., Хоппер, Дж., Мэтьюз, Дж., Мэтьюз, Г., Молдс, Р., Майерс, Дж., Ноусон, К. ., и . Исследование диетической соли Австралийского национального совета здравоохранения и медицинских исследований при легкой гипертонии. J. Hypertens. Поставщик 1986; 4 (6): S629-S637. Просмотреть аннотацию.

Chesters, R., Kaufman, HW, Wolff, MS, Huntington, E., and Kleinberg, I. Использование множественных измерений чувствительности и логит-статистического анализа для оценки эффективности средства для ухода за зубами, содержащего цитрат калия, в снижении гиперчувствительности дентина .J Clin Periodontol. 1992; 19 (4): 256-261. Просмотреть аннотацию.

Cheung, N. W., Wong, V. W., and McLean, M. Исследование гипергликемии: интенсивная инфузия инсулина при инфаркте (HI-5): рандомизированное контролируемое исследование инфузионной терапии инсулином при инфаркте миокарда. Уход за диабетом 2006; 29 (4): 765-770. Просмотреть аннотацию.

Коэн, Х. В., Мадхаван, С. и Олдерман, М. Х. Высокий и низкий уровень калия в сыворотке, связанный с сердечно-сосудистыми событиями у пациентов, принимающих диуретики. J Hypertens. 2001; 19 (7): 1315-1323.Просмотреть аннотацию.

Коулман, Г. М., Градинак, С., Тэгтмайер, Х., Суини, М., и Фрейзер, О. Х. Эффективность метаболической поддержки глюкозо-инсулино-калиевой недостаточностью при отказе насоса левого желудочка после операции аортокоронарного шунтирования. Тираж 1989; 80 (3 Pt 1): I91-I96. Просмотреть аннотацию.

Коллинз Дж. Ф., Гинголд Дж., Стэнли Х. и Симринг М. Снижение гиперчувствительности дентина с помощью хлорида стронция и нитрата калия. Gen Dent 1984; 32 (1): 40-43. Просмотреть аннотацию.

Сравнение антигипертензивной эффективности и побочных реакций на две дозы бендрофлуазида и гидрохлоротиазида и влияние добавок калия на гипотензивное действие бендрофлуазида: подисследования исследований Совета по медицинским исследованиям лечения легкой гипертензии: Рабочая группа Совета по медицинским исследованиям.J Clin Pharmacol. 1987; 27 (4): 271-277. Просмотреть аннотацию.

Констанс, Т., Дутертр, Дж. П. и Фроге, Э. Гиподермоклиз у обезвоженных пожилых пациентов: местные эффекты с гиалуронидазой и без нее. J. Palliat. Care 1991; 7 (2): 10-12. Просмотреть аннотацию.

Кук, Н. Р., Обарзанек, Э., Катлер, Дж. А., Бьюринг, Дж. Э., Рексрод, К. М., Куманьика, С. К., Аппель, Л. Дж., И Велтон, П. К. Совместное влияние потребления натрия и калия на последующие сердечно-сосудистые заболевания: испытания Последующее исследование по профилактике гипертонии.Arch Intern Med 1-12-2009; 169 (1): 32-40. Просмотреть аннотацию.

Кули Р. Л. и Сандовал В. А. Эффективность лечения оксалатом калия при гиперчувствительности дентина. Gen Dent 1989; 37 (4): 330-333. Просмотреть аннотацию.

Кресвелл, LL, Александр, JC, мл., Фергюсон, ТБ, мл., Лиссабон, A., и Флейшер, Л.А. Интраоперационные вмешательства: рекомендации Американского колледжа грудных врачей по профилактике и лечению послеоперационной фибрилляции предсердий после кардиохирургии .Комод 2005; 128 (2 доп.): 28С-35С. Просмотреть аннотацию.

Cuenin, MF, Scheidt, MJ, O’Neal, RB, Strong, SL, Pashley, DH, Horner, JA, и Van Dyke, TE Исследование чувствительности дентина in vivo: взаимосвязь чувствительности дентина и проходимости дентинные канальцы. J Periodontol. 1991; 62 (11): 668-673. Просмотреть аннотацию.

Cushman WC и Langford HG. Рандомизированное контролируемое испытание хлорида калия в сравнении с плацебо у чернокожих и белых с умеренным артериальным давлением. Тираж 1988; 78 (II): II-370.

Д’Элиа, Л., Барба, Г., Капуччио, Ф. П., и Страцзулло, П. Потребление калия, инсульт и сердечно-сосудистые заболевания — метаанализ проспективных исследований. Дж. Ам Колл Кардиол 3-8-2011; 57 (10): 1210-1219. Просмотреть аннотацию.

Дахлоф, Б., Север, П.С., Поултер, Н.Р., Ведель, Х., Биверс, Д.Г., Колфилд, М., Коллинз, Р., Кьельдсен, С.Е., Кристинссон, А., Макиннес, Г.Т., Мельсен, Дж. ., Nieminen, M., O’Brien, E., and Ostergren, J. Профилактика сердечно-сосудистых событий с помощью антигипертензивного режима: амлодипин с добавлением периндоприла по мере необходимости по сравнению с атенололом, добавляющим бендрофлуметиазид по мере необходимости, в англо-скандинавском исследовании сердечных исходов. Рука для опускания давления (ASCOT-BPLA): многоцентровое рандомизированное контролируемое исследование.Ланцет 9-10-2005; 366 (9489): 895-906. Просмотреть аннотацию.

DANOWSKI, T. S., WINKLER, A. W. и ELKINTON, J. R. Биохимические и гемодинамические изменения после подкожной инъекции раствора глюкозы. Дж. Клин Инвест, 1947; 26 (5): 887-891. Просмотреть аннотацию.

Дардайн, В., Гарриг, М. А., Рапин, К. Х. и Констанс, Т. Метаболические и гормональные изменения, вызванные гиподермоклином солевого раствора глюкозы у пожилых пациентов. Дж. Геронтол. Биол. И мед. Науки 1995; 50 (6): M334-M336. Просмотреть аннотацию.

Дэвис, Р. Р., Ньютон, Р. В., Макнейл, Г. П., Фишер, Б. М., Кессон, К. М., и Пирсон, Д. Контроль метаболизма у пациентов с диабетом после инфаркта миокарда: трудности с повышением уровня глюкозы в крови с помощью внутривенной инфузии инсулина. Scott.Med J 1991; 36 (3): 74-76. Просмотреть аннотацию.

Диас, Р., Гоял, А., Мехта, С.Р., Афзал, Р., Ксавьер, Д., Паис, П., Хролавичюс, С., Чжу, Дж., Казми, К., Лю, Л. , Budaj, A., Zubaid, M., Avezum, A., Ruda, M., and Yusuf, S. Глюкозо-инсулин-калиевая терапия у пациентов с инфарктом миокарда с подъемом сегмента ST.JAMA 11-28-2007; 298 (20): 2399-2405. Просмотреть аннотацию.

Диас, Р., Паолассо, Э. А., Пьегас, Л. С., Тажер, К. Д., Морено, М. Г., Корвалан, Р., Исеа, Дж. Э. и Ромеро, Г. Метаболическая модуляция острого инфаркта миокарда. Совместная группа ECLA (Estudios Cardiologicos Latinoamerica). Тираж 11-24-1998; 98 (21): 2227-2234. Просмотреть аннотацию.

Dickinson, HO, Mason, JM, Nicolson, DJ, Campbell, F., Beyer, FR, Cook, JV, Williams, B., and Ford, GA Вмешательства в образ жизни для снижения повышенного артериального давления: систематический обзор рандомизированных контролируемых испытания.J Hypertens. 2006; 24 (2): 215-233. Просмотреть аннотацию.

Дикинсон, Х. О., Николсон, Д. Дж., Кэмпбелл, Ф., Бейер, Ф. Р. и Мейсон, Дж. Добавки калия для лечения первичной гипертензии у взрослых. Кокрановская база данных Syst Rev 2006; 3: CD004641. Просмотреть аннотацию.

Дамлер, Ф. Потребление натрия с пищей и артериальное давление. J Ren Nutr. 2009; 19 (1): 57-60. Просмотреть аннотацию.

Эскрибано, Дж., Балагер, А., Пагоне, Ф., Фелиу, А., и Роке, И. Фигульс. Фармакологические вмешательства для профилактики осложнений при идиопатической гиперкальциурии.Cochrane.Database.Syst.Rev. 2009; (1): CD004754. Просмотреть аннотацию.

Эттингер, Б. Рецидивирующий нефролитиаз: естественное течение и эффект фосфатной терапии. Двойное слепое контролируемое исследование. Am J Med 1976; 61 (2): 200-206. Просмотреть аннотацию.

Фан, Ю., Чжан, А. М., Сяо, Ю. Б., Вэн, Ю. Г., и Хетцер, Р. Глюкозно-инсулинно-калиевая терапия у взрослых пациентов, перенесших кардиохирургические операции: метаанализ. Eur J Cardiothorac.Surg 2011; 40 (1): 192-199. Просмотреть аннотацию.

Фатх-Ордубади, Ф.и Beatt, K. J. Глюкоза-инсулин-калий при остром инфаркте миокарда. Ланцет 6-5-1999; 353 (9168): 1968. Просмотреть аннотацию.

Фатх-Ордубади, Ф. и Битт, К. Дж. Глюкоза-инсулин-калиевая терапия для лечения острого инфаркта миокарда: обзор рандомизированных плацебо-контролируемых исследований. Тираж 8-19-1997; 96 (4): 1152-1156. Просмотреть аннотацию.

Фехили, А.М., Ярнелл, Дж. У., Свитнам, П. М., и Элвуд, П. С. Диета и ишемическая болезнь сердца: исследование Caerphilly.Br J Nutr 1993; 69 (2): 303-314. Просмотреть аннотацию.

Фентон, Т. Р., Лион, А. В., Элиашив, М., Таф, С. К., и Хэнли, Д. А. Мета-анализ влияния гипотезы кислотно-зольного остеопороза на баланс кальция. J Bone Miner Res 2009; 24 (11): 1835-1840. Просмотреть аннотацию.

Фернандес-Родригес, А., Аррабаль-Мартин, М., Гарсия-Руис, М.Дж., Аррабаль-Поло, Массачусетс, Пичардо-Пичардо, С., и Сулуага-Гомес, А. [Роль тиазидов в профилактике рецидивирующего кальциевого литиаза.Actas Urol. Esp 2006; 30 (3): 305-309. Просмотреть аннотацию.

Фонтан, Ф., Мадонна, Ф., Нафтель, Д. К., Кирклин, Дж. У., Блэкстон, Э. Х. и Дигернесс, С. Изменение управления миокардом в кардиохирургии: рандомизированное исследование. Eur J Cardiothorac. Burg 1992; 6 (3): 127-136. Просмотреть аннотацию.

Fotherby, M. D. и Potter, J. F. Добавка калия снижает клиническое и амбулаторное кровяное давление у пожилых пациентов с гипертонией. J Hypertens. 1992; 10 (11): 1403-1408. Просмотреть аннотацию.

Франкель, Б.Л., Патель, Д. Дж., Хорвиц, Д., Фридевальд, В. Т. и Гардер, К. Р. Лечение гипертензии с помощью методов биологической обратной связи и релаксации. Psychosom Med 1978; 40 (4): 276-293. Просмотреть аннотацию.

Фрейзер, Г. Э., Сабате, Дж., Бисон, В. Л. и Стрэхан, Т. М. Возможный защитный эффект употребления орехов в отношении риска ишемической болезни сердца. Адвентистское исследование здоровья. Arch Intern Med 1992; 152 (7): 1416-1424. Просмотреть аннотацию.

Фредерик, И.О., Уильямс, М.А., Дашоу, Э., Кестин, М., Zhang, C., and Leisenring, W. M. Пищевые волокна, калий, магний и кальций в зависимости от риска преэклампсии. J Reprod.Med. 2005; 50 (5): 332-344. Просмотреть аннотацию.

Гелейнсе, Дж. М., Гилтай, Э. Дж., Гробби, Д. Э., Дондерс, А. Р., и Кок, Ф. Дж. Реакция артериального давления на добавление рыбьего жира: метарегрессионный анализ рандомизированных исследований. J.Hypertens. 2002; 20 (8): 1493-1499. Просмотреть аннотацию.

Гелейнсе, Дж. М., Кок, Ф. Дж. И Гробби, Д. Э. Влияние факторов питания и образа жизни на распространенность гипертонии среди населения западных стран.Eur J Public Health 2004; 14 (3): 235-239. Просмотреть аннотацию.

Geleijnse, J. M., Witteman, J. C., Bak, A. A., den Breeijen, J. H., and Grobbee, D. E. Снижение артериального давления с низким содержанием натрия, высоким содержанием калия и высоким содержанием магния у пожилых людей с легкой и умеренной гипертензией. BMJ 8-13-1994; 309 (6952): 436-440. Просмотреть аннотацию.

Geleijnse, J. M., Witteman, J. C., Stijnen, T., Kloos, M. W., Hofman, A., and Grobbee, D. E. Потребление натрия и калия, риск сердечно-сосудистых событий и общей смертности: Роттердамское исследование.Eur J Epidemiol. 2007; 22 (11): 763-770. Просмотреть аннотацию.

Гиллам, Д. Г., Булман, Дж. С., Джексон, Р. Дж. И Ньюман, Х. Н. Сравнение двух десенсибилизирующих средств для ухода за зубами с коммерчески доступным фторидным средством для ухода за зубами в снижении чувствительности цервикального дентина. J Periodontol. 1996; 67 (8): 737-742. Просмотреть аннотацию.

Гиллам, Д. Г., Булман, Дж. С., Джексон, Р. Дж., И Ньюман, Х. Н. Эффективность жидкости для полоскания рта с нитратом калия в снижении чувствительности дентина шейки матки (CDS). J Clin Periodontol.1996; 23 (11): 993-997. Просмотреть аннотацию.

Гиллам, Д. Г., Ковентри, Дж. Ф., Мэннинг, Р. Х., Ньюман, Х. Н. и Булман, Дж. С. Сравнение двух десенсибилизирующих агентов для лечения чувствительности цервикального дентина. Endod.Dent Traumatol. 1997; 13 (1): 36-39. Просмотреть аннотацию.

Girard, C., Quentin, P., Bouvier, H., Blanc, P., Bastien, O., Lehot, JJ, Mikaeloff, P., and Estanove, S. Обеспечение глюкозой и инсулином перед искусственным кровообращением хирургия: двойное слепое исследование. Энн Торак.Surg 1992; 54 (2): 259-263. Просмотреть аннотацию.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов: безопасность перорального раствора фосфата натрия. 17 сентября 2001 г. Доступно по адресу: https://www.fda.gov/cder/drug/safety/sodiumphospate.htm

Gale CR, Martyn CN, Winter PD, Cooper C. Витамин С и риск смерти от инсульта и ишемическая болезнь сердца в группе пожилых людей. BMJ 1995; 310: 1563-6. Просмотреть аннотацию.

Гарабедян-Руффало С.М., Руффало Р.Л. Взаимодействие с лекарствами и питательными веществами.Am Fam Physician 1986; 33: 165-74. Просмотреть аннотацию.

Гельмонт Д.М., Бальмес Дж. Р., Йи А. Гипокалиемия, вызванная ингаляционными бронходилататорами. Chest 1988; 94: 763-6 .. Просмотр аннотации.

Гранерус А.К., Ягенбург Р., Сванборг А. Калиуретический эффект лечения L-допа у пациентов с паркинсонизмом. Acta Med Scand 1977; 210: 291-7 .. Просмотреть аннотацию.

Haalboom JRE, Deenstra M, Struyvenberg A. Влияние фенотерола на калий плазмы и сердечную эктопическую активность (письмо). Ланцет 1989; 2:45.

Heller HJ, Reza-Albarran AA, Breslau NA, Pak CY.Устойчивое снижение уровня кальция в моче во время длительного лечения нейтральным фосфатом калия с медленным высвобождением при абсорбтивной гиперкальциурии. J Urol 1998; 159: 1451-5; обсуждение 1455-6. Просмотреть аннотацию.

Исаак Г., Голландия, OB. Гипокаламия, вызванная лекарствами: повод для беспокойства. Наркотики и старение 1992; 2: 35-41.

Iso H, Stampfer MJ, Manson JE и др. Проспективное исследование потребления кальция, калия и магния и риска инсульта у женщин. Инсульт 1999; 30: 1772-9. Просмотреть аннотацию.

Jee SH, Miller ER 3rd, Guallar E, et al.Влияние добавок магния на артериальное давление: метаанализ рандомизированных клинических исследований. Am J Hypertens 2002; 15: 691-6 .. Просмотреть аннотацию.

Johnson LS, Mattsson N, Sajadieh A, Wollmer P., Soderholm M. Сывороточный калий положительно связан с инсультом и смертностью в большой популяционной когорте профилактических проектов с участием людей. Инсульт, ноябрь 2017 г .; 48 (11): 2973-78. Просмотреть аннотацию.

Кескин М., Кая А., Татлису М.А. и др. Влияние уровня калия в сыворотке крови на госпитальную и долгосрочную смертность при инфаркте миокарда с подъемом сегмента ST.Int J cardiol. 2016 15 октября; 221: 505-10. Просмотреть аннотацию.

Khaw KT, Barrett-Connor E. Пищевые волокна и снижение смертности от ишемической болезни сердца у мужчин и женщин: 12-летнее проспективное исследование. Am J Epidemiol 1987; 126: 1093-102. Просмотреть аннотацию.

Кнект П., Реунанен А., Ярвинен Р. и др. Потребление антиоксидантных витаминов и коронарная смертность в продольном популяционном исследовании. Am J Epidemiol 1994; 139: 1180-9. Просмотреть аннотацию.

Kung M, White JR, Burki NK. Влияние подкожно вводимого тербуталина на уровень калия в сыворотке у бессимптомных взрослых астматиков.Am Rev Respir Dis 1984; 129: 329-32 .. Просмотреть аннотацию.

Куши Л.Х., Фолсом А.Р., Принас Р.Дж. и др. Диетические витамины-антиоксиданты и смерть от ишемической болезни сердца у женщин в постменопаузе. N Engl J Med 1996; 334: 1156-62. Просмотреть аннотацию.

Ли С., Кан Э, Ю К. Д., Чой Й и др. Снижение уровня калия в сыворотке крови связано с повышенной смертностью у диализных пациентов: общенациональное проспективное наблюдательное когортное исследование в Корее. PLoS One, 6 марта 2017 г .; 12 (3): e0171842. Просмотреть аннотацию.

Липуорт Б.Дж., Кларк Р.А., Диллон Д.П., МакДевитт Д.Г.Сравнение эффектов длительного лечения низкими и высокими дозами ингаляционного тербуталина на чувствительность бета-адренорецепторов у пациентов с хронической обструктивной болезнью легких. Am Rev Respir Dis 1990; 142: 338-42 .. Просмотреть аннотацию.

Липуорт Б.Дж., Макдевитт Д.Г. Ответы бета-адренорецепторов на вдыхаемый сальбутамол у нормальных субъектов. Eur J Clin Pharmacol 1989; 36: 239-45 .. Просмотреть аннотацию.

Мальта Д., Арканд Дж., Равиндран А., Флорас В., Аллард Дж. П., Ньютон Дж. Э.. Адекватное потребление калия не вызывает гиперкалиемии у лиц с артериальной гипертензией, принимающих лекарства, которые противодействуют ренин-ангиотензин-альдостероновой системе.Am J Clin Nutr, октябрь 2016 г .; 104 (4): 990-94. Просмотреть аннотацию.

McCarron DA, Reusser ME. Является ли низкое потребление кальция и калия важной причиной сердечно-сосудистых заболеваний? Am J Hypertens 2001; 14: 206S-12S .. Просмотреть аннотацию.

Mohammadianpanah M, Omidvari S, Mosalaei A, Ahmadloo N. Гипокалиемический паралич, вызванный цисплатином. Clin Ther 2004; 26: 1320-3. Просмотреть аннотацию.

Мерри Дж. Дж., Хили, доктор медицины. Лекарственное взаимодействие с минералами: новая ответственность больничного диетолога. J Am Diet Assoc 1991; 91: 66-73.Просмотреть аннотацию.

Pan WH, Lai YH, Yeh WT и др. Прием соли, обогащенной калием и магнием, улучшает функциональный исход после инсульта: рандомизированное многоцентровое двойное слепое контролируемое исследование. Am J Clin Nutr. 2017; 106 (5): 1267-1273. Просмотреть аннотацию.

Panichpisal K, Angulo-Pernett F, Selhi S, Nugent KM. Синдром Гительмана после терапии цисплатином: клинический случай и обзор литературы. BMC Nephrol 2006; 7: 10. Просмотреть аннотацию.

Патель Р. Б., Танненбаум С., Виана-Техедор А. и др.Уровни калия в сыворотке, сердечные аритмии и смертность после инфаркта миокарда без подъема сегмента ST или нестабильной стенокардии: выводы из MERLIN-TIMI 36. Eur Heart J Acute Cardiovasc Care 2017 Февраль; 6 (1): 18-25 Просмотреть аннотацию.

Phillips, CO, Kashani, A., Ko, DK, Francis, G., and Krumholz, HM Неблагоприятные эффекты комбинации блокаторов рецепторов ангиотензина II и ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента при дисфункции левого желудочка: количественный обзор данных рандомизированных клинические испытания.Arch Intern Med 10-8-2007; 167 (18): 1930-1936. Просмотреть аннотацию.

Пиетинен П., Римм Э.Б., Корхонен П. и др. Потребление пищевых волокон и риск ишемической болезни сердца в когорте финских мужчин. Исследование профилактики рака с альфа-токоферолом и бета-каротином. Циркуляция 1996; 94: 2720-7. Просмотреть аннотацию.

Poorolajal J, Zeraati F, Soltanian AR, Sheikh V, Hooshmand E, Maleki A. Пероральные добавки калия для лечения эссенциальной гипертензии: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований.PLoS One 2017, 18 апреля; 12 (4): e1074967 Просмотреть аннотацию.

Раствор хлорида калия для инъекций [листок-вкладыш]. Лейк-Форест, Иллинойс: Hospira Inc .; 2009.

Раствор для перорального применения хлорида калия [листок-вкладыш]. Аллентаун, Пенсильвания: Lehigh Valley Technologies, Inc.; 2014.

Рахман ARA, McDevitt DG, Struthers AD, Lipworth BJ. Влияние эналаприла и спиронолактона на гипокалиемию, вызванную тербуталином. Chest 1992; 102: 91-5 .. Просмотр аннотации.

Раймонди GA, Родригес-Монкальво JJ.Влияние бета-адренорецепторов на гипокалиемию (письмо). Chest 1987; 91: 288-9.

Римм Э. Б., Штампфер М. Дж., Ашерио А. и др. Потребление витамина Е и риск ишемической болезни сердца у мужчин. N Engl J Med 1993; 328: 1450-6. Просмотреть аннотацию.

Ritsema GH, Ellers G. Добавки калия предотвращают серьезную гипокалиемию при очищении толстой кишки. Clin Radiol 1994; 49; 874-6. Просмотреть аннотацию.

Робертсон JI. Диуретики, дефицит калия и риск аритмий. Eur Heart J 1984; 5 (Дополнение A): 25-8.Просмотреть аннотацию.

Родригес М., Соланки Д.Л., Ванг Р. Рефрактерное восполнение запасов калия из-за вызванного цисплатином истощения запасов магния. Arch Int Med 1989; 149: 2592-4. Просмотреть аннотацию.

Rohr AS, Spector SL, Rachelefsky GS и др. Эффективность парентерального альбутерола при лечении астмы: сравнение его метаболических побочных эффектов с подкожным адреналином. Chest 1986; 89: 348-51 .. Просмотр аннотации.

Salokannel SJ, Palva IP, Takkunen JT, et al. Нарушение всасывания витамина B12 во время лечения хлоридом калия с медленным высвобождением.Предварительный отчет. Acta Med Scand 1970; 187: 431-2. Просмотреть аннотацию.

Шапошник В.А. История открытия калия и натрия (к 200-летию открытия калия и натрия). J. Anal Chem 2007; 62 (11): 1100-1102.

Shrestha M, Bidadi K, Gourlay S, Hayes J. Непрерывный или прерывистый альбутерол в высоких и низких дозах при лечении тяжелой острой астмы у взрослых. Chest 1996; 110: 42-7 .. Просмотреть аннотацию.

Смит С.Р., Кендалл М.Дж. Метаболические ответы на стимуляторы бета-2.JR Coll Phys Lond 1984; 18: 190-4.

Стампфер М.Дж., Хеннекенс С.Х., Мэнсон Дж.Э. и др. Потребление витамина Е и риск коронарной болезни у женщин. N Engl J Med 1993; 328: 1444-9. Просмотреть аннотацию.

ван Боммель Э. и Клеофас Т. Лечение гипертонии калием у пациентов с высоким потреблением соли: метаанализ. Int J Clin Pharmacol Ther. 2012; 50 (7): 478-82. Просмотреть аннотацию.

ван Мирло Л.А., Арендс Л.Р., Стреппель М.Т. и др. Реакция артериального давления на добавку кальция: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований.J Hum Hypertens 2006; 20: 571-80. Просмотреть аннотацию.

Ван Л., Цуй Ю., Чжан Дж., Чжан К. Безопасность калийсодержащего цитрата у пациентов с трансплантацией почек: отчет о болезни. Медицина (Балтимор), октябрь 2017 г .; 96 (42): e6933 Просмотреть аннотацию.

Велтон П.К., Бьюринг Дж., Борхани Н.О. и др. Эффект от приема калия у людей с высоким нормальным кровяным давлением. Результаты фазы 1 исследований по профилактике гипертонии (TOHP). Энн Эпидемиол 1995; 5: 85-95. Просмотреть аннотацию.

Велтон П.К., Кэри Р.М., Ароноу В.С. и др.2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA Руководство по профилактике, обнаружению, оценке и лечению высокого кровяного давления у взрослых: отчет Американского колледжа кардиологов / American Целевая группа кардиологической ассоциации по клиническим практическим рекомендациям. J Am Coll Cardiol. 2017 7 ноября. Pii: S0735-1097 (17) 41519-1. Просмотреть аннотацию.

Велтон П.К., Хе Дж., Катлер Дж. А. и др. Влияние перорального калия на кровяное давление. Метаанализ рандомизированных контролируемых клинических исследований.JAMA 1997; 277: 1624-32. Просмотреть аннотацию.

Zantvoort FA, Derkx FHM, Boomsma F, et al. Теофиллин и электролиты сыворотки (буква). Энн Инт Мед 1986; 104: 134-5.

Литий оротат: природный минерал, влияющий на настроение, болезнь Альцгеймера и старение

Я прочитал много исследований по здоровью и генетике, и я продолжаю находить исследования о всплывающем минеральном литии. Такие темы, как дисфункция циркадного ритма, болезнь Альцгеймера, длина теломер, диабет 2 типа и ожирение… все связаны с литием?

Остальная часть статьи посвящена исследованиям, показывающим важность этого минерала для нашего здоровья и долголетия.

Вокруг лития есть клеймо, по крайней мере, в моем понимании, и я иногда не решался писать об этом. Забавно, не правда ли, что никто не колеблется, говоря о других минералах, таких как магний или калий. Я позволю вам прочитать обзор исследования и решить для себя.

Последние научные исследования лития и здоровья

Минералы необходимы организму в правильном количестве, и перед добавлением каких-либо минералов важно обратить внимание на их безопасность и воздействие на здоровье.

Литий — это минерал, который естественным образом содержится в пище и питьевой воде. Он также доступен в форме добавок с низкими дозами (оротат лития).

Литий оротат — это то же самое, что литий (рецепт)?

Во-первых, давайте посмотрим на различные типы и количества лития, на которые ссылаются в исследованиях. Существует довольно широкий диапазон — от естественного уровня в воде до высоких уровней в лекарствах, отпускаемых по рецепту.

Для многих людей литий напоминает о лекарствах от биполярного расстройства, отпускаемых по рецепту.Это почти всегда в форме карбоната лития.

Рецептурные дозы карбоната лития составляют около 900-1200 мг / день, хотя это может варьироваться в зависимости от человека. Для карбоната лития на 100 мг карбоната лития приходится около 18,8 мг элементарного лития. Таким образом, доза 900 мг даст примерно 170 мг элементарного лития . [Ref]

Оротат лития обычно поставляется в виде добавки на 120 мг, дающей около 5 мг элементарного лития .

Количество природного лития, которое мы получаем с продуктами питания и питьевой водой варьируется в зависимости от содержания минералов в почве, по оценкам от 0,5 до 3 мг / день.

Рекомендуется предварительная суточная норма потребления 1 мг / день. [Ref]

Подводя итоги, для среднего человека стандартная добавка оротата лития (5 мг элементарного лития) будет примерно вдвое больше обычного ежедневного потребления с пищей и водой, в то время как рецептурные дозировки ближе к 80-100 разам от нормального суточного потребления.

Исследования безопасности, относящиеся к оротату лития:

В исследовании 2021 года изучалась безопасность использования оротата лития. Исследователи обнаружили, что генотоксические эффекты отсутствуют, а это означает, что он не повреждает ДНК. В исследовании на животных не было обнаружено никаких побочных эффектов и повреждений органов. Самая высокая доза, испытанная на животных, составляла 400 мг / кг / день без наблюдаемых побочных эффектов. [Ref]

Болезнь Альцгеймера и литий:

В исследовании, проведенном в 2017 году, изучались показатели заболеваемости болезнью Альцгеймера и естественные уровни лития в питьевой воде в Техасе.[ref] В статье об исследовании (которая читается быстрее, чем полная статья) ведущий автор исследования объясняет результаты.

По сути, образцы воды почти из всех округов Техаса были протестированы на предмет содержания в них естественных уровней минерального лития, которых варьируется в зависимости от концентрации в породе и почве.

Заболеваемость болезнью Альцгеймера росла повсюду, но исследователи обнаружили, что в округах Техаса с более высоким уровнем содержания лития в грунтовых водах отмечен меньший рост заболеваемости болезнью Альцгеймера по сравнению с округами, в которых уровень лития был ниже.

Результаты исследования не являются полной неожиданностью, поскольку предыдущие исследования связали литий со снижением риска деменции, но это отличное подтверждение на крупномасштабном популяционном уровне. Кроме того, обсервационные исследования показывают, что пациенты, принимающие литий по рецепту, имеют более низкий риск развития деменции.

Исследования лития и болезни Альцгеймера:

• В обзоре 2015 года, опубликованном в Journal of Alzheimer’s Disease, были проанализированы данные трех рандомизированных плацебо-контролируемых клинических испытаний лития для лечения пациентов с болезнью Альцгеймера.Испытания показали, что литий « значительно снижает снижение когнитивных функций по сравнению с плацебо ». [Ref]
• В статье в JAMA Psychiatry, опубликованной в октябре 2017 года, подробно рассказывается о проведенном в Дании общенациональном исследовании воздействия лития на питьевую воду и заболеваемости деменцией. Это было крупное исследование, в котором в качестве контроля принимали участие 73 000+ пациентов с деменцией и 733 000+ человек без деменции. Исследование показало, что уровень деменции на снизился на у людей с естественным более высоким уровнем лития в воде (измерено с 1986 года).[ref] [ref]
• В исследовании на животных, проведенном в марте 2018 года, изучались механизмы того, как хлорид лития снижает риск болезни Альцгеймера. Было обнаружено, что хлорид лития вызывает увеличение на клиренса растворимого β-амилоида из мозга. У мышей, генетически выведенных в качестве модели болезни Альцгеймера человека, хлорид лития восстанавливает клиренс растворимого β-амилоида до уровней нормальных мышей. Из этого исследования следует отметить одну важную вещь: хлорид лития не повлиял на β-амилоид, который уже образовал зубной налет.[ref]
• В исследовании 2015 года изучалось влияние микродоз лития на мышиной модели болезни Альцгеймера. Исследование показало, что небольшие дозы карбоната лития в питьевой воде мышей, несущих гены болезни Альцгеймера, вызвали «уменьшение количества сенильных бляшек, отсутствие потери нейронов в коре и гиппокампе и повышение плотности BDNF в коре по сравнению с необработанными трансгенными животными. мышей.» Это было исследование, продолжающее исследование на людях, проведенное в 2013 году, которое показало, что микродозы лития останавливали снижение когнитивных функций у пациентов с болезнью Альцгеймера.[ref] [ref]

В этот момент вы можете задаться вопросом, почему все врачи не выдают низкие дозы лития всем, кто подвержен риску болезни Альцгеймера. Я думаю, что быстрый ответ заключается в том, что это не «стандарт лечения», подтверждающий его достаточным количеством клинических испытаний. Литий — дешевый природный минерал, на который не хватает денег на финансирование клинических испытаний. Тем не менее, похоже, что фармацевтические компании разрабатывают несколько «новых» низкодозированных составов. [Ref] [ref] [ref]

Теломеры, старение и литий:

Теломеры — это последовательности ДНК на концах каждой хромосомы.Эта последовательность защищает концы хромосомы от порчи. Типичный пример — рассматривать теломеры как пластик на конце шнурка, который защищает шнурок от истирания. Когда клетки подвергаются клеточному размножению (митозу), теломер укорачивается. Таким образом, длина теломер считается биомаркером клеточного старения. Более короткая длина теломер связана с несколькими возрастными хроническими заболеваниями, включая болезнь Альцгеймера.

Недавнее исследование трансгенных мышей показало, что обработка карбонатом лития приводит к увеличению длины теломер у мышей, выведенных с болезнью Альцгеймера.[ref] Интересно, что у нормальных мышей литий не влиял на длину теломер. Соедините эту информацию с метаанализом, показывающим, что у пациентов с болезнью Альцгеймера теломеры короче. [Ref]

В исследовании на людях изучали длину теломер у пациентов с биполярным расстройством. Исследование показало, что пациенты с биполярным расстройством (не принимающие литий) и их родственники имели более короткие теломеры, чем здоровые, неродственные люди. Что еще более интересно, пациенты с биполярным расстройством, получавшие лечение литием, имели более длинные теломеры, чем пациенты с биполярным расстройством, не принимавшие литий, а также родственники пациентов с биполярным расстройством.[ref]

Длина теломер — это новая область исследований для исследователей, изучающих множество различных тем старения, долголетия и болезней. Я не думаю, что небольшое количество исследований удлинения теломер с помощью лития действительно может привести к заключению о старении. Но я с нетерпением жду того, что сообщат нам будущие исследования по этой теме.

Противовоспалительное действие лития:

Литий оказывает противовоспалительное действие на организм, а также оказывает провоспалительное действие при определенных условиях.С 1970-х годов было известно, что литий подавляет синтез простагландинов и COX2 в некоторых частях мозга. Хотя по этой теме ведутся споры, большинство исследований также указывают на то, что литий снижает выработку TNF-α, провоспалительного цитокина. [Ref]

Недавнее клеточное исследование изучило потенциал лития плюс кофеина, теобромина и катехина на врожденную иммунную систему и воспаление. Результаты показали, что сочетание лития с кофеином, теобромином и катехином было более эффективным как противовоспалительное средство, чем их использование по отдельности.[ref] Теобромин содержится в шоколаде и чае.

В другом недавнем исследовании изучалось противовоспалительное действие лития на клетки, содержащие генетический вариант rs4880 SOD2. Исследование показало, что пациенты с аллелем аланина rs4880 (G / G для 23andMe) имели более выраженный противовоспалительный ответ, чем пациенты с аллелем валина (A / A для 23andMe). [Ref] Это было клеточное исследование, поэтому оно трудно понять, насколько хорошо это распространяется на все тело.

Ожирение, диабет, щитовидная железа и природный литий:

Что меня удивило в нояб.Исследование 2017 года, на которое я ссылался выше, показало, что в округах Техаса с более высоким уровнем лития в воде также были более низкие уровни ожирения и диабета. Я был удивлен этим, потому что одним из побочных эффектов длительного приема высоких доз карбоната лития является повышенный риск гипотиреоза и возможного увеличения веса.

Частично объяснение высокого уровня лития в воде, коррелирующего с более низким уровнем ожирения и диабета, может быть связано с положительным влиянием на циркадный ритм.Другой возможной связью между литием, ожирением и СД2 может быть влияние на уровень глюкозы в крови. У мышей определенные уровни лития снижали уровень глюкозы в крови не натощак. [Ref]

Уровень самоубийств снижается по мере увеличения естественного уровня лития:

В ряде исследований изучалась связь между содержанием лития в питьевой воде и его влиянием на общее настроение — например, на агрессию (уровень насильственных преступлений) и самоубийства.

Метаанализ 15 различных исследований показывает, что в регионах с более высокими концентрациями лития в питьевой воде уровень самоубийств ниже.[ref]

---

Как литий влияет на наш организм и мозг?

Долгое время было непонятно, как именно литий действует на пациентов с биполярным расстройством. (Многие психиатрические препараты использовались десятилетиями без полного понимания механизмов, с помощью которых они работают — или не работают — на людей.)

Исследования последних десяти или двух лет пролили свет на нейробиологические механизмы лития, а генетические исследования расширили эти знания.

Одним из эффектов хронического приема низких доз лития является увеличение на BDNF , белка, который способствует росту нервных клеток.[ref]

Американское химическое общество опубликовало обширный обзор нейропротекторных эффектов лития. [Ref] Одним из эффектов лития является его ингибирование GSK-3β (киназа-3 бета гликогенсинтазы), который участвует в развитии нервных клеток. и энергетический обмен. Генетические мутации GSK-3β увеличивают риск биполярного заболевания.

Ионы лития в определенных обстоятельствах конкурируют с ионами натрия и магния в организме за участки связывания. Мысль об ингибирующем влиянии лития на GSK-3β может быть частично связана с связыванием с сайтом, обычно занимаемым магнием.Полный обзор биохимических свойств лития, включая его влияние на энергию активации воды в клетке и его влияние на функцию митохондрий, можно найти в «На пути к единому пониманию действия лития в фундаментальной биологии и его значения для прикладной биологии».

Одним из действий GSK-3β является его ингибирование гликогенсинтазы, фермента, участвующего в реакции, которая забирает избыток глюкозы и превращает ее в гликоген для хранения. Таким образом, ингибирование GSK-3β увеличивает синтез гликогена и увеличивает чувствительность к инсулину.[ref] [ref]

GSK-3β и циркадный ритм:

Основные циркадные часы нашего тела управляются парой основных генов, экспрессируемых в течение дня, и парой основных циркадных генов, которые активируются ночью. Именно этот ежедневный рост и падение экспрессии генов определяет наши внутренние ежедневные циклы бодрствования и сна, температуры и энергетического обмена. GSK-3β участвует в фосфорилировании как дневных, так и ночных основных циркадных генов.

Генетические варианты, которые изменяют наш циркадный ритм, связаны с повышенным риском биполярного расстройства. У людей с биполярным расстройством, которые хорошо реагируют на терапию литием, наблюдаются изменения в экспрессии их циркадных генов, когда они принимают литий. [ссылка] [ссылка] [ссылка] [ссылка]

Связь между болезнью Альцгеймера и нарушением циркадных ритмов сильна. [Ref]

Предупреждение отравления свинцом:

В недавней статье высказывалась гипотеза, что некоторые из преимуществ, о которых сообщалось при более высоком уровне лития в питьевой воде (более низкий уровень самоубийств, более низкий уровень убийств и уровень преступности), могут быть связаны с тем, что литий смягчает последствия токсичности свинца.«Исследования на животных показали, что предварительная обработка литием снижает токсичность свинца». [Ref]

Токсичность лития:

Если у вас есть вопросы по поводу каких-либо минеральных добавок, проконсультируйтесь со своим врачом или поставщиком медицинских услуг.

Многие считают литий важным микроэлементом . Полное удаление лития из организма вызывает снижение фертильности, более высокий уровень смертности и поведенческие аномалии. [Ref]

Но, как и у всех веществ, есть верхний предел того, что вы можете принимать.

У пациентов, принимающих карбонат лития или хлорид лития для стабилизации настроения, в зависимости от дозировки проявляются различные побочные эффекты. (например, около 170 мг элементарного лития). Большинству пациентов, принимающих карбонат лития по рецепту, необходимо регулярно сдавать анализы крови для определения уровня лития в сыворотке крови. Уровни лития в плазме выше 1,2 мМ вызывают тошноту, диарею и тремор. [Ref]

Другие побочные эффекты, отмеченные пациентами, принимающими хлорид лития по рецепту, включают усиление жажды и мочеиспускания, увеличение веса и умственную тупость.Было высказано предположение, что пациенты с биполярным расстройством, принимающие литий, могут потреблять больше калорий из-за повышенной жажды, что приводит к увеличению веса. [Ref] Другие побочные эффекты более высоких доз лития включают повышенный риск проблем с почками и гипотиреоза.

Литий оротат, как добавка, выпускается в гораздо более низких дозах, чем литий, отпускаемый по рецепту для лечения биполярного расстройства. Однако есть один случай тошноты и легкого тремора у подростка, принимавшего 18 таблеток добавки, содержащей 100 мг оротата лития.

Как указано в начале этой статьи, недавнее исследование токсичности с использованием оротата лития не показало генотоксических эффектов и побочных эффектов на органы при довольно высокой дозе.

Побочные эффекты оротата лития:

Нет никаких недавних исследований или сообщений о случаях (кроме приведенных выше) о побочных эффектах лития оротат , поэтому этот раздел — это n = 1 личный опыт и интернет-слухи.

Несколько человек, с которыми я разговаривал, сообщили, что литий может вызывать у них усталость или небольшую сонливость в течение дня.В статье целостного врача, который предлагает оротат лития большинству своих пациентов, отмечается, что очень немногие из них имеют какие-либо побочные эффекты. Он предлагает принимать оротат лития перед сном, а не в течение дня. Это имеет смысл в свете эффектов циркадного ритма через ингибирование GSK-3B.

В исследовании 1986 года, посвященном использованию оротата лития при алкоголизме, были перечислены незначительные побочные эффекты лечения (включая другие добавки наряду с оротатом лития), такие как потеря аппетита, легкая апатия и мышечная слабость.[ref]

---

Лайфхаки:

Если у вас есть медицинские вопросы, поговорите со своим врачом — особенно если вы принимаете какие-либо лекарства, беременны или кормите грудью — перед добавлением оротата лития.

Дозы добавки: Оротат лития доступен в качестве натуральной добавки во многих магазинах здорового питания и в Интернете (Amazon). Вы можете получить его в дозах от 5 мг до 20 мг.

Противовоспалительное: Исследование сочетания лития с кофеином, теобромином и катехином для усиления противовоспалительного эффекта было интересным.Если вы рассматриваете эту комбинацию, хорошим источником теобромина является ядер какао . Катехины, теобромин и кофеин содержатся в зеленом чае .

---

Статьи по теме и гены:

Немного оротата лития и B12 делают мир более счастливым… для некоторых людей.
Позвольте мне перейти к делу: для некоторых людей , добавка оротата лития помогает при проблемах с тревогой, настроением и гневом, а для других , добавки оротата лития не будут иметь заметного влияния на настроение.

Информация об авторе: Дебби Мун
Дебби Мун — основательница Genetic Lifehacks. Она имеет степень магистра биологических наук Университета Клемсона и степень бакалавра инженерии в Горной школе Колорадо. Дебби — научный коммуникатор, увлеченный объяснением основанной на фактах информации о здоровье. Ее цель с помощью Genetic Lifehacks — преодолеть разрыв между исследованиями, скрытыми в научных журналах, и возможностью каждого использовать эту информацию.Чтобы связаться с Дебби, посетите страницу контактов.

Лечебное питание при психических расстройствах

Реферат

Согласно «Руководству по диагностике и статистике психических расстройств», 4 из 10 основных причин инвалидности в США и других развитых странах являются психическими расстройствами. Большая депрессия, биполярное расстройство, шизофрения и обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) являются одними из наиболее распространенных психических расстройств, которые в настоящее время поражают множество стран и имеют различные уровни заболеваемости от 26 процентов в Америке до 4 процентов в Китае.Хотя некоторые из этих различий могут быть связаны с тем, как отдельные поставщики медицинских услуг диагностируют психические расстройства, это заметное распределение также можно объяснить исследованиями, которые показывают, что недостаток определенных пищевых веществ способствует развитию психических расстройств. Примечательно, что основные витамины, минералы и жирные кислоты омега-3 часто испытывают дефицит у населения в целом в Америке и других развитых странах; и исключительно недостаточны у пациентов, страдающих психическими расстройствами.Исследования показали, что ежедневные добавки жизненно важных питательных веществ часто эффективно уменьшают симптомы у пациентов. Добавки, содержащие аминокислоты, также уменьшают симптомы, потому что они превращаются в нейротрансмиттеры, которые облегчают депрессию и другие психические расстройства. Основываясь на новых научных данных, эта форма лечения с помощью пищевых добавок может быть подходящей для борьбы с большой депрессией, биполярным расстройством, шизофренией и тревожными расстройствами, расстройствами пищевого поведения, синдромом дефицита внимания / синдромом дефицита внимания с гиперактивностью (СДВ / СДВГ), зависимостью и аутизмом.Цель этой рукописи — подчеркнуть, какие диетические добавки могут помочь в лечении четырех наиболее распространенных психических расстройств, которые в настоящее время поражают Америку и другие развитые страны: тяжелая депрессия, биполярное расстройство, шизофрения и обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).

Большинство антидепрессантов и других отпускаемых по рецепту лекарств вызывают серьезные побочные эффекты, которые обычно мешают пациентам принимать лекарства. Такие пациенты с психическими расстройствами, не соблюдающие предписания, имеют более высокий риск совершения самоубийства или помещения в лечебное учреждение.Один из способов преодоления этого несоблюдения для психиатров — изучить альтернативные или дополнительные методы питания. Хотя в случае определенных питательных веществ необходимо провести дальнейшие исследования, чтобы определить наилучшие рекомендуемые дозы большинства пищевых добавок, психиатры могут рекомендовать дозы пищевых добавок на основе предыдущих и текущих эффективных исследований, а затем скорректировать дозы на основе полученных результатов.

Введение

В настоящее время примерно у каждого четвертого взрослого американца диагностировано психическое расстройство, что составляет около 58 миллионов человек [1].Хотя заболеваемость психическими расстройствами в Америке выше, чем в других странах, исследование Всемирной организации здравоохранения, проведенное в 14 странах, показало, что распространенность психических расстройств во всем мире составляет от 4,3% до 26,4% [2]. Кроме того, психические расстройства являются одной из основных причин инвалидности в США и других странах. Общие расстройства психического здоровья включают расстройства настроения, тревожные расстройства, такие как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), панические расстройства, расстройства пищевого поведения, синдром дефицита внимания / синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВ / СДВГ) и аутизм.Однако четыре наиболее распространенных психических расстройства, вызывающих инвалидность, — это большая депрессия, биполярное расстройство, шизофрения и обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) [3,4].

Обычно большинство этих расстройств лечатся лекарствами, отпускаемыми по рецепту, но многие из этих лекарств вызывают нежелательные побочные эффекты. Например, литий обычно назначают при биполярном расстройстве, но обычно назначаемые высокие дозы лития вызывают побочные эффекты, которые включают в себя притупление личности, снижение эмоций, потерю памяти, тремор или увеличение веса [5,6].Эти побочные эффекты могут быть настолько серьезными и неприятными, что многие пациенты перестают соблюдать правила, а в случае тяжелой токсичности лекарственного средства ситуация может стать опасной для жизни.

Исследователи заметили, что распространенность психических расстройств увеличилась в развитых странах в связи с ухудшением западного режима питания [7]. Предыдущие исследования показали, что дефицит питательных веществ коррелирует с некоторыми психическими расстройствами [8,9]. Наиболее распространенный дефицит питательных веществ у пациентов с психическими расстройствами — это омега-3 жирные кислоты, витамины группы B, минералы и аминокислоты, которые являются предшественниками нейромедиаторов [10–16].Убедительные исследования населения связывают высокое потребление рыбы с низкой частотой психических расстройств; этот более низкий уровень заболеваемости оказался прямым результатом потребления омега-3 жирных кислот [10,17,18]. От одного до двух граммов омега-3 жирных кислот, принимаемых ежедневно, является общепринятой дозой для здоровых людей, но для пациентов с психическими расстройствами было показано, что прием до 9,6 г безопасен и эффективен [19–21]. В западных диетах обычно также отсутствуют фрукты и овощи, что еще больше способствует дефициту витаминов и минералов.

В этой статье основное внимание будет уделено дефициту питательных веществ, связанному с психическими расстройствами, и будет описано, как пищевые добавки могут применяться при лечении нескольких расстройств (см. Обзор в таблице). Психические расстройства и методы лечения, рассматриваемые в этом обзоре, не включают широкий и сложный спектр расстройств, но, тем не менее, сосредоточены на четырех наиболее распространенных расстройствах, чтобы подчеркнуть альтернативные или дополнительные варианты питания, которые медицинские работники могут рекомендовать своим пациентам.

Таблица 1

Краткое изложение предлагаемых причин и методов лечения распространенных психических расстройств

Типы исследований Ome 904743

Психическое расстройство	Предлагаемая причина	Лечение	Тип лечения
Большая депрессия	Дефицит серотонина	Триптофан	[15] [32]	Пилотное клиническое испытание на людях Двойное слепое плацебо-контролируемое
	Дефицит допамина		[30] [36]	Двойное слепое, плацебо-контролируемое Рандомизированное внутри или между субъектами
	Дефицит ГАМК	GABA	[29]	Клиническое исследование
Недостаток 3	Омега-3	[39]	Клиническое испытание
	Дефицит фолиевой кислоты / витамина B	Фолат / витамин B	[9] [13]	Рандомизированное контролируемое испытание Клиническое испытание
	Дефицит магния		Дефицит магния 909 [14]	Исследования клинических случаев
	Дефицит SAM	SAM	[37]	Двойной слепой, плацебо-контролируемый
Биполярный 47944 Рецепторы биполярного расстройства 47944 оротат и таурин	[50]	Клиническое испытание
	Избыточный ванадий	Витамин C	[45]	Двойной слепой, плацебо-контролируемый
	Дефицит витамина B Витамин B / фолат	[47] [71]	Пилотное клиническое испытание на людях Клиническое испытание
	Дефицит L-триптофана	L-триптофан	[72]	Клиническое испытание
	Дефицит холина 73, слепой	909 Lecithin 909 контролируемый
	Дефицит омега-3	Омега-3	[21] [48] [74] [75]	Двойное слепое плацебо-контролируемое Клиническое испытание Клиническое испытание Двойное слепое, плацебо-контролируемое
Шизофрения	Нарушение синтеза серотонина	Триптофан	[53]	Открытое исходное контролируемое исследование
[55] [56]	Двойное слепое, плацебо-контролируемое Пилотное открытое испытание на людях Клиническое испытание 909 47
	Дефицит омега-3	Омега-3	[59] [60] [65]	Двойное слепое плацебо-контролируемое Рандомизированное плацебо-контролируемое Открытое клиническое исследование
Обсессивно-компульсивное расстройство	St.Дефицит зверобоя	Зверобой	[69] [70]	Рандомизированное двойное слепое исследование Двойное слепое плацебо-контролируемое

Большая депрессия

Большая депрессия — это расстройство, которое проявляется симптомами такие как снижение настроения, повышенная печаль и беспокойство, потеря аппетита и потеря интереса к приятным занятиям и др. [22]. Если это заболевание не лечить должным образом, оно может привести к инвалидности или летальному исходу.Пациенты, страдающие большой депрессией, имеют высокий риск совершения самоубийства, поэтому их обычно лечат психотерапией и / или антидепрессантами [23]. В течение некоторого времени известно, что депрессия связана с дефицитом нейротрансмиттеров, таких как серотонин, дофамин, норадреналин и ГАМК [22–27]. Как сообщалось в нескольких исследованиях, аминокислоты триптофан, тирозин, фенилаланин и метионин часто помогают при лечении многих расстройств настроения, включая депрессию [28–33].Триптофан является предшественником серотонина и обычно превращается в серотонин, если принимать его самостоятельно натощак. Следовательно, триптофан может вызывать сон и спокойствие, а в случаях дефицита серотонина восстанавливать уровень серотонина, что приводит к уменьшению депрессии [15,31].

Тирозин не является незаменимой аминокислотой, потому что он может быть произведен из аминокислоты фенилаланина. Тирозин и иногда его предшественник фенилаланин превращаются в дофамин и норэпинефрин [34]. Пищевые добавки, содержащие тирозин и / или фенилаланин, вызывают настороженность и возбуждение.Метионин соединяется с АТФ с образованием S-аденозилметионина (SAM), который способствует выработке нейротрансмиттеров в головном мозге [35-38]. В настоящее время необходимы дополнительные исследования с участием этих нейрохимических веществ, которые продемонстрируют суточные дополнительные дозы, которые следует принимать для достижения антидепрессивного эффекта.

Поскольку потребление омега-3 жирных кислот из рыбы и других источников снизилось в большинстве популяций, частота большой депрессии увеличилась [10]. Несколько механизмов действия могут объяснить, как эйкозапентаеновая кислота (EPA), которую организм превращает в докозагексаеновую кислоту (DHA), две жирные кислоты омега-3, содержащиеся в рыбьем жире, вызывают у людей антидепрессивный эффект.Большинство предложенных механизмов связаны с нейротрансмиттерами, и, конечно же, некоторые из них имеют больше подтверждающих данных, чем другие. Например, антидепрессивный эффект может быть вызван превращением EPA в простагландины, лейкотриены и другие химические вещества, в которых нуждается мозг. Другие теории утверждают, что EPA и DHA влияют на передачу сигнала в клетках мозга, активируя рецепторы, активируемые пероксисомными пролифераторами (PPAR), ингибируя G-белки и протеинкиназу C, а также каналы ионов кальция, натрия и калия.Независимо от того, какой механизм (механизмы) подтвердятся, эпидемиологические данные и клинические исследования уже показывают, что жирные кислоты омега-3 могут эффективно лечить депрессию [39]. Было показано, что употребление пищевых добавок с омега-3 жирными кислотами, которые содержат от 1,5 до 2 г EPA в день, стимулируют повышение настроения у пациентов с депрессией. Однако дозы омега-3 выше 3 г не оказывают лучшего эффекта, чем плацебо, и могут не подходить для некоторых пациентов, например, принимающих препараты против свертывания крови [40].

Помимо омега-3 жирных кислот, витамин B (e.g., фолиевая кислота), а дефицит магния был связан с депрессией [9,13,14]. Рандомизированные контролируемые испытания с участием фолиевой кислоты и B12 показывают, что пациенты, получавшие 0,8 мг фолиевой кислоты / день или 0,4 мг витамина B12 / день, будут демонстрировать уменьшение симптомов депрессии [9]. Кроме того, результаты нескольких тематических исследований, в которых пациенты получали от 125 до 300 мг магния (в виде глицината или таурината) с каждым приемом пищи и перед сном, привели к быстрому выздоровлению от большой депрессии менее чем за семь дней для большинства пациентов [ 14].

Биполярное расстройство

У пациента, страдающего большой депрессией, могут также проявляться такие симптомы, как повторяющиеся эпизоды изнурительной депрессии, неконтролируемая мания, гипомания или смешанное состояние (маниакально-депрессивный эпизод), которое клинически диагностируется как биполярное расстройство [41] . Некоторые биохимические отклонения у людей с биполярным расстройством включают повышенную чувствительность к ацетилхолину, избыток ванадия, дефицит витамина B, дефицит таурина, анемию, дефицит омега-3 жирных кислот и дефицит витамина C.

Биполярные пациенты, как правило, имеют избыток рецепторов ацетилхолина, что является основной причиной депрессии и мании [42,43]. У пациентов с биполярным расстройством также вырабатывается повышенный уровень ванадия, который вызывает манию, депрессию и меланхолию [44,45]. Однако было показано, что витамин С защищает организм от повреждений, вызванных избытком ванадия. Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, включавшее контроль повышенных уровней ванадия, показало, что однократная доза витамина С 3 г уменьшает маниакальные симптомы по сравнению с плацебо [45].

Таурин — это аминокислота, вырабатываемая в печени из цистеина, который, как известно, играет определенную роль в мозге, оказывая успокаивающее действие. Дефицит этой аминокислоты может усилить маниакальные эпизоды у пациента с биполярным расстройством. Кроме того, у восьмидесяти процентов больных биполярным расстройством наблюдается дефицит витамина B (часто сопровождающийся анемией) [46]. Сочетание основных витаминных добавок с естественным запасом лития в организме снижает депрессивные и маниакальные симптомы у пациентов, страдающих биполярным расстройством [47].

Еще одним хорошо известным фактором психических расстройств является то, что клетки мозга нуждаются в маслах омега-3 для передачи сигналов, обеспечивающих правильное мышление, настроение и эмоции. Однако у большинства американцев и страдающих биполярным расстройством жирные кислоты омега-3 часто присутствуют в очень низких количествах [48]. Были проведены многочисленные клинические испытания, в том числе двойные слепые плацебо-контролируемые исследования, которые показали, что от 1 до 2 граммов омега-3 жирных кислот в форме EPA, добавленных к ежедневному потреблению, уменьшают маниакальные / депрессивные симптомы лучше, чем плацебо (см. Таблицу). .

Литий, отпускаемый по рецепту, находится в форме карбоната лития, и его дозы могут достигать 180 мг. Именно эти высокие дозы ответственны за большинство побочных эффектов лития. Некоторые из наиболее распространенных побочных эффектов включают в себя помутнение личности, снижение эмоций, потерю памяти, тремор или увеличение веса [5,6]. Другая форма лития, называемая оротатом лития, является предпочтительной, потому что ион оротата проникает через гематоэнцефалический барьер легче, чем карбонат-ион карбоната лития. Следовательно, оротат лития можно использовать в гораздо более низких дозах (например,г. 5 мг) с замечательными результатами и отсутствием побочных эффектов [49,50]. Клинические испытания с участием оротата лития в дозе 150 мг в сутки, вводимого 4–5 раз в неделю, показали уменьшение маниакальных и депрессивных симптомов у пациентов с биполярным расстройством [50]. Кроме того, оротат лития доступен без рецепта, в отличие от карбоната лития, который считается отпускаемым по рецепту лекарством Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA). Исследования также показали, что производное аминокислоты, таурин, как альтернатива литию, блокирует эффекты избытка ацетилхолина, который способствует биполярному расстройству [51].

Были опубликованы многочисленные исследования биполярного расстройства, в которых перечислены конкретные изменения образа жизни, а также количество пищевых добавок, которые можно использовать для лечения этого расстройства. Сводка этих результатов приведена в таблице.

Таблица 2

Список возможных причин и методов лечения биполярного расстройства, включая конкретные дозы, а также дополнительную информацию

909 909 909ti

Психическое расстройство	Предлагаемая причина	Лечение 9 90s449
Биполярное расстройство	Пищевая аллергия	Избегайте продуктов, вызывающих аллергическую реакцию	[76, 77]
	Кофеин	Избегайте кофе и других напитков с кофеином	Ингибирование лития подщелачивающими агентами	Избегайте подщелачивающих агентов, таких как бикарбонаты	[79]
	Дефицит витамина B6	100-200 миллиграммов / день			909	909 909 Дефицит витамина B12	300–600 мкг баранов / день	[71, 81–83]
	Дефицит витамина С	1–3 грамма в разделенных дозах	[84–86]
	Дефицит фолиевой кислоты	200 мкг / день	[9, 13, 71, 82, 83, 87, 88]
	Дефицит холина	10–30 граммов фосфатидил формы в разделенных дозах	[73, 89]
	Дефицит омега-3 или -6	500–1000 миллиграммов / день	[10, 11, 21, 39, 74, 75, 90–94]
	Дефицит фенилаланина	Первоначально 500 миллиграммов / день; может увеличиваться до 3–4 граммов / день	[95, 96]
	Дефицит триптофана	50–200 миллиграммов в разделенных дозах	[97–100]
	S-аденозил Дефицит -L-метионина (SAM)	800 миллиграммов	[101–103]
	Дефицит мелатонина	3–6 миллиграммов в 21:00	[104–106]
44 дефицит	100 миллиграммов с пищей	[107]

Шизофрения

Шизофрения — это психическое расстройство, которое нарушает нормальное восприятие реальности человеком.Больные шизофренией обычно страдают галлюцинациями, паранойей, бредом и нарушениями речи / мышления. Эти симптомы обычно проявляются в подростковом возрасте [52]. Нарушения метаболизма аминокислот вовлечены в патофизиологию шизофрении. В частности, нарушение синтеза серотонина в центральной нервной системе было обнаружено у больных шизофренией [53]. Было показано, что высокие дозы (30 г) глицина уменьшают более тонкие симптомы шизофрении, такие как социальная изоляция, эмоциональное упрямство и апатия, которые не поддаются лечению большинством существующих лекарств [54-56].Открытое клиническое испытание, проведенное в 1996 году, показало, что 60 г глицина в день (0,8 г / кг) можно было давать больным шизофренией без побочных эффектов, и что эта доза приводила к двукратному увеличению цереброспинальной жидкости (CSF). ) уровни глицина [55]. Во втором клиническом исследовании пациенты получали ту же дозу, разделенную на 3 приема в течение 1 недели. Эта форма обработки глицином привела к восьмикратному увеличению уровня глицина в спинномозговой жидкости [56].

Наиболее устойчивая корреляция, обнаруженная в одном исследовании, включающем экологический анализ шизофрении и диеты, показала, что повышенное потребление рафинированного сахара приводит к общему ухудшению психического состояния пациентов с шизофренией, что измеряется как количеством дней, проведенных в больнице. и плохое социальное функционирование [57].Это исследование также пришло к выводу, что диетические предикторы исхода шизофрении и распространенности депрессии аналогичны тем, которые предсказывают такие заболевания, как ишемическая болезнь сердца и диабет.

Датское исследование показало, что лучшие прогнозы для больных шизофренией сильно коррелируют с жизнью в стране, где наблюдается высокое потребление омега-3 жирных кислот [58]. Эйкозапентаеновая кислота (EPA), которая содержится в рыбьем жире омега-3, помогает пациентам с депрессией, а также может использоваться для лечения шизофрении [41, 42, 59].Кроме того, исследования показывают, что добавки, такие как коммерчески доступные капсулы VegEPA, при ежедневном приеме помогают здоровым людям и пациентам с шизофренией поддерживать сбалансированное настроение и улучшают кровообращение [59–65].

Капсула VegEPA содержит:

• 280 миллиграммов EPA из морского рыбьего жира с омега-3

• 100 миллиграммов органического масла первоцвета вечерней и омега-6

• 1 миллиграмм антиоксиданта витамина E

• Наружная капсула из рыбьего желатина

Для больных шизофренией добавки докозагексаеновой кислоты (DHA) подавляют действие добавок EPA, поэтому рекомендуется, чтобы пациент принимал только добавку EPA, которую организм будет преобразовывать в необходимое количество DHA. [59-65].Двойные слепые плацебо-контролируемые исследования, рандомизированные плацебо-контролируемые исследования и открытые клинические исследования показали, что ежедневный прием примерно 2 г ЭПК в дополнение к существующим лекарствам эффективно уменьшает симптомы у больных шизофренией [59, 60, 65] .

Обсессивно-компульсивное расстройство

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это тревожное расстройство, которое вызывает повторяющиеся стрессовые мысли или навязчивые идеи, за которыми следуют компульсии, которые бесконтрольно повторяются как средство подавления стрессовых мыслей [66].Хорошо известно, что селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) помогают пациентам с ОКР [67]. Таким образом, очевидно, что питательные вещества, повышающие уровень серотонина, уменьшают симптомы ОКР. Как обсуждалось ранее, аминокислота триптофан является предшественником серотонина, а добавки триптофана (которые лучше, чем 5-гидрокситриптофан) будут повышать уровень серотонина и лечить ОКР [68].

Коммерчески доступная добавка под названием Аморин недавно доказала, что помогает пациентам, страдающим депрессией, тревогой и ОКР [69,70].Было показано, что главный ингредиент Аморина, зверобой, помогает пациентам с ОКР лучше справляться с повторяющимися мыслями и компульсиями. Недавно были проведены два двойных слепых плацебо-контролируемых исследования, в которых сравнивали влияние суточной дозы 900 мг экстракта зверобоя и 20 мг пароксетина (паксила) или флуоксетина; которые являются СИОЗС, используемыми для лечения ОКР. По сравнению с пациентами, принимавшими Паксил, у тех, кто принимал добавку зверобоя, наблюдалось уменьшение симптомов ОКР на 57% и снижение вероятности побочных эффектов на 47% [69].По сравнению с пациентами, принимающими флуоксетин, потребление экстракта зверобоя уменьшило 48% симптомов у пациентов с ОКР [70]. Эти результаты ясно показывают, как пищевые добавки могут быть эффективным средством лечения психических расстройств.

Заключение

Здесь мы показали лишь некоторые из множества документированных лечебных диет, которые можно использовать при лечении психических расстройств. Многие из этих исследований проводились в 1970-х и 1980-х годах, но вскоре были прекращены из-за недостаточного финансирования.Нутритивная терапия стала давно забытым методом лечения, поскольку не представляла интереса для фармацевтических компаний, которые не могли запатентовать их или владеть ими. Вместо этого компании, которые финансировали большинство клинических исследований, тратили свои доллары на исследования синтетических лекарств, которые они могли запатентовать и продать; однако эти препараты обычно вызывали побочные эффекты.

Клиницисты испытывают огромное сопротивление использованию добавок в качестве лечения, в основном из-за отсутствия у них знаний по этому вопросу.Другие предпочитают использовать отпускаемые по рецепту лекарства, которые фармацевтические компании и FDA исследуют, контролируют и при необходимости отзывают. Однако для некоторых пациентов отпускаемые по рецепту лекарства не обладают эффективностью пищевых добавок и иногда имеют гораздо более опасные побочные эффекты. Таким образом, чтобы врачи избегали этих добавок из-за недостатка знаний и нежелания использовать методы лечения, не поддерживаемые фармацевтическими компаниями и FDA, они ставят под угрозу выздоровление своих пациентов из-за собственной лени или эгоизма.

Клинические исследования, демонстрирующие способность отпускаемых по рецепту лекарств эффективно лечить психические расстройства, часто приводят аргументы в пользу того, что добавки в качестве лечения, если их не контролировать, более опасны, чем лекарства, отпускаемые по рецепту, и могут неэффективно лечить симптомы пациента. Например, в одном исследовании перечислено несколько методов лечения пациентов с ОКР, ни один из которых не включает природные соединения: мегадозы СИОЗС, внутривенное введение хломипрамина, пероральный морфин, глубокая стимуляция мозга и функциональная нейрохирургия [67].Большинство из этих методов лечения являются инвазивными или неестественными и неизбежно вызывают у пациента серьезные побочные эффекты, симптомы которых, вероятно, будут повторяться со временем. Другой пример литературы, отпугивающей клиницистов от терапии добавками, — это статья, которая предупреждает пациентов об опасности употребления большого количества омега-3 жирных кислот. В этой рукописи фигурирует пациент, который принимал примерно в 10 раз больше рекомендованной дозы добавок омега-3 [40]. Многочисленные исследования показали, что ежедневно принимать 2 грамма EPA (омега-3 жирных кислот) достаточно для уменьшения симптомов некоторых психических расстройств без побочных эффектов.Эта публикация с мегадозой омега-3 жирных кислот подчеркивает важность контроля за потреблением добавок, а также прописанных лекарств, предпочтительно путем регулярных консультаций с лицензированным специалистом в области здравоохранения.

Правильный медицинский диагноз и четкое описание всех возможных вариантов лечения всегда должны быть первым планом действий при лечении психических расстройств. Однако окончательное решение о том, следует ли пробовать пищевые добавки в качестве лечения, должно основываться на предпочтениях пациента.Сейчас, когда потребители все больше интересуются натуральными и холистическими методами лечения, лечебное питание было хорошо принято, и в этих областях снова проводятся некоторые исследования. Ежедневно публикуются новые хорошо продуманные клинические исследования о положительном влиянии диетотерапии и добавок на все типы расстройств и заболеваний. Клиницистам потребуется некоторое время, чтобы ознакомиться со всеми доступными вариантами, но это важная задача, которую нельзя игнорировать.

Те, кто имеет влияние в этой области, должны продолжать изучать естественные методы лечения на научном уровне, чтобы увеличить доступность грантовых денег для этого типа исследований.Это приведет к увеличению числа исследователей, которые будут подавать заявки на гранты, позволяющие лабораториям продолжить изучение гипотезы о том, что правильное питание способствует улучшению психического здоровья.

Психиатры, лечащие пациентов с психическими расстройствами, должны знать о доступных диетических методах лечения, соответствующих дозах и возможных побочных эффектах, чтобы предлагать своим пациентам альтернативные и дополнительные методы лечения. Это может уменьшить количество несоблюдающих пациентов, страдающих психическими расстройствами, которые предпочитают не принимать прописанные им лекарства.Как и в случае любой другой формы лечения, лечебное питание следует контролировать, а дозы следует корректировать по мере необходимости для достижения оптимальных результатов.

Руководство по питанию ILD: преднизон и набор веса

Повышенное потребление калорий

Преднизон повышает аппетит, что приводит к увеличению количества потребляемых калорий. Этот повышенный аппетит трудно контролировать. Ниже приведены несколько советов по контролю количества калорий и качества потребляемых питательных веществ:

Ешьте небольшими порциями и часто, с высокой питательной ценностью.

Придерживайтесь диеты с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов. Существуют доказательства того, что низкоуглеводная диета с высоким содержанием белка, по крайней мере, так же эффективна для похудения, как и традиционная низкокалорийная диета с низким содержанием жиров и контролируемой порцией. Диета с высоким содержанием белка также может помочь подавить аппетит.

Ешьте углеводы в виде свежих фруктов и овощей. Преднизон имеет тенденцию повышать уровень глюкозы или сахара в крови, что у некоторых людей может вызвать увеличение жировых отложений или диабет.Важно избегать «простых» углеводов и концентрированных сладостей, таких как торты, пироги, печенье, джемы, мед, чипсы, хлеб, конфеты и другие продукты с высокой степенью переработки. Это помогает поддерживать низкий уровень сахара в крови.

Ограничьте количество насыщенных жиров и холестерина. Выбирайте нежирное мясо, птицу и рыбу. Избегайте жареной пищи и продуктов с добавлением масла, сливочного масла, маргарина, майонеза и тому подобного.

Ешьте продукты, богатые кальцием. Преднизон может изменить способность вашего организма использовать кальций.Старайтесь получать четыре порции продуктов, богатых кальцием, в день, чтобы предотвратить остеопороз. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, принесет ли вам пользу добавки с кальцием.

Продукты, богатые кальцием, включают:

• Апельсиновый сок, обогащенный кальцием
• Сыр (американский, швейцарский, колби, чеддер и джек)
• Творог
• Молоко
• Сухое обезжиренное молоко
• Апельсины
• Сардины (консервированные, с костями)
• Креветки
• Йогурт

Снижение физической активности

Болезнь легких затрудняет физическую активность.Ежедневная программа упражнений, такая как ходьба, тренировки в тренажерном зале или дома или практика тай-чи, сожжет калории, поможет предотвратить потерю мышц и костей и улучшит ваше самочувствие.

Ваша программа упражнений должна включать аэробные упражнения, которые сжигают калории и улучшают сердечно-сосудистую систему, а также умеренные силовые тренировки, которые укрепляют мышцы и замедляют потерю костной массы. Начните с простой программы ходьбы. Если вы когда-нибудь будете слишком утомлены, чтобы тренироваться, завтра постарайтесь усерднее. Ешьте основной прием пищи в начале дня, чтобы у вас было больше энергии в течение дня, а если вам это нужно, обязательно используйте кислород.

Главное — иметь программу регулярных упражнений. Программа легочной реабилитации — отличный способ научиться тренироваться, несмотря на одышку и усталость, плюс вы узнаете о заболеваниях легких и получите много поддержки.

Дополнительную информацию о здоровом питании при хронических заболеваниях легких см. В наших Общих рекомендациях.

Индекс руководства по питанию ILD:

Литий оротат для здоровья мозга, настроения и беспокойства

Оротат лития используется в качестве стабилизатора настроения в течение многих лет и может быть очень эффективным при лечении перепадов настроения, гнева и агрессии, синдрома дефицита внимания, депрессии и беспокойства.Также было доказано, что он обладает нейрозащитными свойствами и может использоваться для предотвращения снижения когнитивных функций, включая болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона.

В Институте управления возрастом в Калгари доктор Шарл де Вет может порекомендовать оротат лития для помощи тем, кто выздоравливает после черепно-мозговой травмы (ЧМТ), поскольку он помогает успокоить мозг и способствует заживлению.

В Институте управления возрастом в Калгари доктор Шарл де Вет может порекомендовать оротат лития для помощи тем, кто выздоравливает после черепно-мозговой травмы (ЧМТ), поскольку он помогает успокоить мозг и способствует заживлению.

Доктор Лизетт Луренс также считает, что оротат лития является эффективным стабилизатором настроения для некоторых клиентов оздоровительных программ, особенно когда клиенты завершили генетическое тестирование здоровья 23andme, и генетические маркеры показывают, что низкая доза оротата лития показана для поддержки аномальных генетических путей. «Тем, кто хочет узнать больше о пользе лития для здоровья, я рекомендую прочитать книгу« Пищевой литий: история Золушки: нерассказанная история о минерале, который преображает жизнь и лечит мозг », — говорит доктор.Lourens.

«Тем, кто хочет узнать больше о пользе лития для здоровья, я рекомендую прочитать книгу« Питательный литий: История Золушки: Нерассказанная история о минерале, который меняет жизнь и лечит мозг », — говорит доктор Луренс. .

Чем может вам помочь оротат лития:

• Способствует регенерации клеток мозга и защищает от токсичности
• Поддерживает баланс здорового настроения
• Улучшает метаболизм сахара в крови
• Укрепляет иммунную функцию
• Полезно для здоровья костей
• Способствует общему здоровью мозга
• Снижает последствия депрессии, беспокойства и других связанных расстройств
• Снимает бессонницу и мигрень
• Повышает когнитивные функции, память, концентрацию и внимание

Как работает литий?

Оротат лития имеет ряд преимуществ как для мозга, так и для тела.Как и натрий и калий, оротат лития является микроэлементом, который необходим для оптимального психического и физического здоровья, но в первую очередь способствует защите мозга, здоровому старению и стабилизации настроения.

Питательный литий предназначен для дополнения рациона и используется в очень низких дозах. Эта форма лития известна как оротат лития, который отличается от карбоната лития, отпускаемого по рецепту, тем, что он состоит из чистого лития (природного щелочного металла) в сочетании с оротовой кислотой, которая, как полагают, увеличивает поглощение лития организмом.

В Канаде оротат лития должен быть приготовлен, и его должен назначать и контролировать врач, знакомый с ним. Эти небольшие дозы оротата лития не требуют частых лабораторных анализов, как в случае с карбонатом лития.

Оротат лития может быть ключевой стратегией для поддержки здорового старения из-за его способности способствовать умственной активности и памяти. Кроме того, оротат лития может также помочь улучшить здоровье щитовидной железы, зрение, уровень кортизола, здоровье печени и количество лейкоцитов.

Узнайте больше о наших программах здоровья мозга

---

Источники:

https://oawhealth.com/2016/07/11/benefits-lithium-orotate/

https://www.globalhealingcenter.com/natural-health/7-benefits-lithium/

https://www.verywellmind.com/the-benefits-of-lithium-orotate-89475

Преимущества цитрата калия при соблюдении диеты

Калий — минерал, необходимый для роста и хорошего здоровья в целом.Он выполняет множество важных действий в организме. Калий может улучшить кровяное давление, усталость, стресс и головные боли, а также перенос глюкозы, который влияет на вес. Он помогает поддерживать правильный баланс электролитов в клетках тела, необходим для правильной работы мышц и играет важную роль в проведении нервных импульсов.

Хотя большинство людей получают необходимый им калий (50–100 мэкв. В день) из пищи, которую они едят, бывают случаи, когда кому-то может потребоваться дополнительный калий. Иногда дефицит калия также может быть вызван значительным снижением калорийности, продолжительной рвотой или диареей, злоупотреблением слабительными и проблемами с почками.

При похудении особенно важен дополнительный прием калия. Снижение веса может снизить активность ферментов, контролирующих поток калия и натрия, на 20 процентов. Женщины в постменопаузе, соблюдающие диету, теряют около 0,5 кг мышечной массы в год, если не принимают калий; те, кто принимал его, набирали примерно один фунт мускулов каждые три месяца. (Фрассетто, Л. Американский журнал физиологии, 1996; 271: 1,114-1,122)

Симптомы низкого уровня калия включают мышечную слабость и / или мышечные судороги, усталость или недостаток энергии.Самая частая причина мышечных судорог при похудании — недостаточное потребление калия. (И наоборот, недостаточное потребление жидкости, которое может вызвать легкое обезвоживание, также может вызывать эти симптомы, поэтому обязательно выпивайте не менее 80 унций воды или другой жидкости, не содержащей калорий, каждый день во время похудания.) дефицит калия заслуживает немедленного внимания, чтобы предотвратить дальнейшее истощение и такие потенциально серьезные последствия, как нарушения сердечного ритма.

Калий содержится в самых разных продуктах питания, включая фрукты и овощи, молочные продукты и мясо.Грейпфрут содержит около 450 мг, чашка шпината — около 600 мг, а банан — около 450 мг. Хотя федерально рекомендованной суточной нормы калия не существует, минимальная рекомендуемая доза для взрослых обычно составляет от 3500 до 4700 мг. (миллиграммы) в день.

Помимо приема высококачественных поливитаминных и минеральных добавок во время фазы похудания программы Lindora, пациенты клиники Lindora принимают пероральную добавку хлорида калия по рецепту (750 мг./ 10 мэкв.) Для поддержания нормального уровня калия. Калий также доступен без рецепта в более низких дозах в виде глюконата калия. Поваренная соль и заменители соли также содержат калий.

Примечание: если вы лечитесь от хронического заболевания, высокого кровяного давления или принимаете калийсберегающие диуретики, вам не следует принимать дополнительные добавки калия без предварительной консультации с врачом.

Связь между литием и набором веса

Стабилизирующий настроение препарат литий остается эффективным средством лечения биполярного расстройства, но, к сожалению, он может вызвать увеличение веса.Хотя возможность набора веса при приеме лития хорошо известна, этот побочный эффект не влияет на всех, кто принимает это лекарство.

Согласно обзорной статье, опубликованной в Acta Psychiatrica Scandinavica , примерно 25% людей набирают вес от приема лития. это тревожный побочный эффект.

Хотя биологические механизмы, которые приводят к увеличению веса, связанному с литием, не совсем ясны, исследователи предполагают, что, скорее всего, здесь задействованы несколько процессов.Кроме того, несколько факторов могут повлиять на вероятность набора веса при приеме лития.

Сроки и факторы риска

Большинство людей с биполярным расстройством принимают литий в течение длительного времени для стабилизации настроения и предотвращения рецидивов маниакальных и депрессивных эпизодов. Ваш риск набора веса при приеме лития наиболее высок в течение первых двух лет лечения. Этот риск может быть увеличен, если вы уже имеете некоторый избыточный вес, когда начинаете принимать лекарство.

Увеличение веса, связанное с литием, по-видимому, стабилизируется после первых двух лет, хотя вы также можете набрать вес по другим причинам, не связанным с приемом лекарства.

Кроме того, данные свидетельствуют о том, что риск увеличения веса, связанного с литием, может зависеть от дозы. Это означает, что вероятность набора веса увеличивается вместе с увеличением количества лития в крови. Однако не все исследования обнаружили эту взаимосвязь, как отмечается в исследовании, опубликованном в 2016 году в исследовании International Journal of Bipolar Disorders .

Прием других лекарств, которые также могут вызвать увеличение веса, вместе с литием также увеличивает риск набора лишних килограммов. Общие примеры таких препаратов включают:

Почему литий вызывает увеличение веса?

Несмотря на то, что литий использовался в Соединенных Штатах для лечения биполярного расстройства с 1970 года, механизмы, провоцирующие увеличение веса у некоторых людей, остаются неясными. Было предложено несколько теорий. Эти процессы могут работать по отдельности или в комбинации, вызывая увеличение веса у людей, получающих литиевую терапию.

Ранняя прибавка в весе после начала литиевой терапии может означать восстановление веса, который ранее был случайно потерян. Эта ситуация может возникнуть, если вы испытали маниакальный эпизод — который может привести к потере веса из-за отсутствия интереса к еде и повышенной активности — до начала приема лития.

Литий часто вызывает повышенную жажду. Утоление жажды высококалорийными напитками, такими как полнокалорийная газировка или фруктовый сок, может способствовать увеличению веса.Литий также может вызывать задержку натрия и воды у людей, которые придерживаются диеты с высоким содержанием соли, что может привести к увеличению веса тела.

Снижение функции щитовидной железы или гипотиреоз — хорошо известное потенциальное осложнение длительного лечения литием. Это состояние приводит к снижению скорости метаболизма, что, в свою очередь, приводит к увеличению веса.

У женщин, принимающих литий, вероятность развития гипотиреоза значительно выше, чем у мужчин, как сообщается в обзорной статье, опубликованной в 2013 году в журнале Thyroid Research .

Другие гормоны и химические вещества, передающие сигналы в мозг, которые влияют на голод, регуляцию уровня сахара в крови, а также запасы жира и энергии, могут играть роль в увеличении веса, связанном с литием. Поскольку эти процессы очень сложны и регулируются на нескольких уровнях в организме, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить возможное влияние лития.

Когда обращаться к врачу

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас появятся какие-либо признаки или симптомы, которые могут указывать на недостаточную активность щитовидной железы, такие как:

• Комок возле кадыка
• Сухие волосы и / или кожа
• Постоянно мерзнет
• Забывчивость
• Нерегулярные менструации
• Запор необъяснимый
• Необычные ощущения в руках или ногах

Слово от Verywell

Мы понимаем вашу обеспокоенность по поводу набора веса во время литиевой терапии.Увеличение веса по понятным причинам вызывает беспокойство как с точки зрения вашей самооценки, так и с точки зрения вашего физического и психического благополучия. Однако имейте в виду, что увеличение веса, связанное с литием, происходит примерно у 25% людей, принимающих это лекарство.

Кроме того, есть несколько разумных шагов, которые вы можете предпринять, чтобы свести к минимуму или, возможно, даже избежать этого побочного эффекта, в том числе:

• Придерживайтесь здорового питания . Ограничьте потребление высококалорийных сладких напитков, таких как газированные напитки, фруктовые соки, сладкие кофейные напитки и смузи.Вместо этого пейте низкокалорийные или некалорийные напитки, чтобы утолить жажду. Вода с добавлением лимона или лайма, горячий или холодный травяной чай и кофе без кофеина — вот несколько полезных для здоровья вариантов.
• Оставайтесь физически активными . Если в настоящее время вы мало занимаетесь спортом, поговорите со своим врачом о том, как начать. Помните: все, что заставляет вас встать и двигаться, считается физической активностью. Прогулка — всегда хороший вариант, но возможности практически безграничны.
• Регулярно следите за своим весом .Если число на шкале начинает увеличиваться или ваша одежда становится теснее, поговорите со своим врачом о дальнейших шагах. Она может порекомендовать проконсультироваться с диетологом, чтобы пересмотреть вашу нынешнюю диету, изменить лекарства или их дозировку или другую стратегию.

.