Отжиматься по английски: ОТЖИМАТЬСЯ — Перевод на английский

%d0%be%d1%82%d0%b6%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f — со всех языков на все языки

Все языкиАнглийскийРусскийКитайскийНемецкийФранцузскийИспанскийИтальянскийЛатинскийФинскийГреческийИвритАрабскийСуахилиНорвежскийПортугальскийВенгерскийТурецкийИндонезийскийШведскийПольскийЭстонскийЛатышскийДатскийНидерландскийАрмянскийУкраинскийЯпонскийСанскритТайскийИрландскийТатарскийСловацкийСловенскийТувинскийУрдуИдишМакедонскийКаталанскийБашкирскийЧешскийГрузинскийКорейскийХорватскийРумынский, МолдавскийЯкутскийКиргизскийТибетскийБелорусскийБолгарскийИсландскийАлбанскийНауатльКомиВаллийскийКазахскийУзбекскийСербскийВьетнамскийАзербайджанскийБаскскийХиндиМаориКечуаАканАймараГаитянскийМонгольскийПалиМайяЛитовскийШорскийКрымскотатарскийЭсперантоИнгушскийСеверносаамскийВерхнелужицкийЧеченскийГэльскийШумерскийОсетинскийЧеркесскийАдыгейскийПерсидскийАйнский языкКхмерскийДревнерусский языкЦерковнославянский (Старославянский)МикенскийКвеньяЮпийскийАфрикаансПапьяментоПенджабскийТагальскийМокшанскийКриВарайскийКурдскийЭльзасскийФарерскийАбхазскийАрагонскийАрумынскийАстурийскийЭрзянскийКомиМарийскийЧувашскийСефардскийУдмурдскийВепсскийАлтайскийДолганскийКарачаевскийКумыкскийНогайскийОсманскийТофаларскийТуркменскийУйгурскийУрумскийБурятскийОрокскийЭвенкийскийМаньчжурскийГуараниТаджикскийИнупиакМалайскийТвиЛингалаБагобоЙорубаСилезскийЛюксембургскийЧерокиШайенскогоКлингонский

 

Все языкиРусскийАнглийскийНемецкийЛатинскийИвритИспанскийНорвежскийКитайскийФранцузскийУкраинскийИтальянскийПортугальскийВенгерскийТурецкийПольскийДатскийТатарскийКурдскийСловенскийГреческийИндонезийскийВьетнамскийМаориТагальскийУрдуИсландскийХиндиИрландскийФарерскийБолгарскийЛатышскийАлбанскийАрабскийФинскийПерсидскийМонгольскийНидерландскийШведскийПалиЯпонскийКорейскийЭстонскийГрузинскийТаджикскийЛитовскийРумынский, МолдавскийХорватскийСуахилиКазахскийМакедонскийТайскийБелорусскийГалисийскийКаталанскийЧеченскийКарачаевскийСловацкийЧешскийСербскийАрмянскийАзербайджанскийУзбекскийКечуаГаитянскийМайяАймараШорскийЭсперантоКрымскотатарскийОсетинскийАдыгейскийЯкутскийАйнский языкКхмерскийДревнерусский языкЦерковнославянский (Старославянский)ТамильскийКвеньяАварскийАфрикаансПапьяментоМокшанскийЙорубаЭльзасскийИдишАбхазскийЭрзянскийИнгушскийИжорскийМарийскийЧувашскийУдмурдскийВодскийВепсскийАлтайскийКумыкскийТуркменскийУйгурскийУрумскийЛожбанЭвенкийскийБашкирскийМалайскийМальтийскийЛингалаПенджабскийЧерокиЧаморроКлингонскийБаскскийПушту

отжиматься — английский перевод — Rutoen

Начал отжиматься.	Do push ups.
Буду отжиматься.	Spending my time doing pushups.
Начинай отжиматься.	Do some pushups.
Конечно, давайте отжиматься!	Sure we’ll do pushups!
Мишке нравилось отжиматься.	Mischka like pushup.
Потом заставили отжиматься.	They told me to exercise.
Отжиматься надо будет?	Do I have to do pushups?
Не забывай отжиматься.	Do your pushups, brother.
Сержант приказал рядовому отжиматься.	The sergeant ordered the private to do push ups.
Ты умеешь отжиматься языком?	Do you do tongue pushups? This is a staff meeting.
Кто нарушит дисциплину, будет отжиматься.	If you give me attitude, you will do pushups.
Я буду отжиматься за него.	I’ll do pushups for him.
Ты не забываешь отжиматься, Майки?	Do you always do your pushups, Mikey?
Мы будем отжиматься весь день!	We are going to be doing pushups all day!
Тебе надо больше отжиматься, Курц.	You need to do more pushups, Kurz.
Я буду отжиматься до изнеможения!	I’m gonna do situp still I poop myself!
Он заставлял их отжиматься над штыком?	He had them doing the pushups over the bayonet?
Преступники заставляли его отжиматься, приседать и ползать.	The perpetrators made him do push ups, sit ups and crawl.
Преступники заставляли его отжиматься, приседать и ползать.	The perpetrators made him do push ups, situps and crawl.
Здорово, бросьте вы молоко, давайте лучше отжиматься!	Wonderful, let’s do pushups instead of milk.
Да. Попробуйте отжиматься от стола, три раза в день.	Just try pushing yourself away from the table regularly, three times a day.
Ты будешь отжиматься со мной у себя на спине!	You will be doing those pushups with me lying on your back!
И он сразу же отжиматься. Чуть пол не продолбил.	Next thing he’s practically humping the floor.
Какой смысл каждый день отжиматься, если вы не можете поднять бревно?	What is the point of all those pushups if you can’t even lift a bloody log?
Время от времени его заставляли выходить из машины и отжиматься под дулами винтовок	From time to time he was forced to leave the vehicle and do abdominal exercises under threat of a gun
Затем его заставили отжиматься и встать коленями на дубинки, после чего, по его словам, он не мог ходить.	He had then had to do push ups and kneel on batons, after which, he said, he had been unable to walk.
Я был в муниципальном парке, куда я хожу каждое утро отжиматься. Как вдруг увидел Майка Фрато, мчащимся на меня на кадиллаке.	I was at the municipal park like I am every morning doing my pushups, when I see Mike Frato coming at me in a Cadillac.
А за это они будут отжиматься на одной руке, пока ты будешь есть аляскинского крупного лосося и я буду массировать тебе ступни!	Just for that, they’ll do the pushups onehanded, while you eat Alaskan King salmon and I give you a foot rub!
Из материалов, которые были сняты, по сообщениям, одним из палестинцев, ставшим свидетелем происходящего, также было видно, что пограничные полицейские сидели на одном из рабочих и заставляли его отжиматься.	The footage, reportedly filmed by a Palestinian who witnessed the scene, also showed the border policemen sitting on one of the workers and forcing him to do push ups.

Спорт по-английски. Пресс, отжимания и пальчиковые игры | Bilingual Child

Продолжаем тему Спорт по-английски.
В прошлой статье мы освоили английскую зарядку.
Сегодня предлагаю подвигаться под музыку, начать качать пресс на английском, подтягиваться на перекладине и делать отжимания по-английски.

А также разучить пальчиковую игру на английском языке.

Дети обожают танцевать. И это знает как нельзя лучше Патти Шукла, американская музыкантша, автор и исполнитель обучающих песен и танцев для детей.
Одна из излюбленных детьми песня это I Can Do it. Название говорит само за себя. Даже объяснять ничего не надо, просто делайте как она. Уверена, ваш малыш легко запомнит команды “

boogie to the ground”, “ turn it to the left”, “hop from side to side, side”, “stand like your frozen”, “now lift up one knee”, “keep your balance”, “sit down on the ground’ и другие.

 

I Can Do It!
Let’s do some jumping jacks, jacks do some jumping jacks
Turn it to the Right and do some jumping jacks.
Let’s do some jumping jacks, jacks do some jumping jacks
Turn it to the Left and do some jumping jacks.
Let’s boogie to the ground, ground. Boogie to the ground ground.
Turn it to the Right and boogie to the ground.
Let’s boogie to the ground, ground. Boogie to the ground ground.
Turn it to the Left and boogie to the ground.

I can do it
You can do it
We all can do it
SCREAM!
Let’s hop from side to side, side.
Hop from side to side, side. Turn it to the Right and hop from side to side.
Let’s hop from side to side, side. Hop from side to side, side.
Turn it to the Left and hop from side to side.
I can do it
You can do it
We all can do it
SCREAM!
(Slowly)Now slow It on down, down
Slow it on down down
Stand like your frozen to the ground
Now lift up one knee, knee
Lift it up with me, me
Stand just like a tree
And lift up one knee
Now close your eyes, eyes
Close your eyes, eyes
Try to keep your balance
Don’t move from side to side
Now open your eyes, eyes
Put your foot back down, down
Do one jumping jack
And sit down on the ground.
I can do it
You can do it
We all can do it
SCREAM!

 

После такой разминки неплохо и потрудиться.
Снова займемся спортом по-английски
Как насчет пресса, потягивания и отжиманий?
Sit-ups, push-ups- chin-ups

Качать пресс на английском– sit-ups или crunches
Now let’s do sit-ups. Lie on your back on the floor, put your arms out to the front and pull yourself up — sit up. Do 5 sit-ups. – Давай качать пресс. Ляг на спину на пол, вытяни руки вперед и поднимай себя вверх, чтобы сесть. Покачай пресс 5 раз.

Отжимания по-английски— push-ups
It’s time to do push-ups. Lie on your tummy and put your hands on the ground under your shoulders

. – пора делать отжимания. Ляг ан живот и поставь руки на пол под плечами.
Push your body up and keep it straight. Keep your bottom down. – поднимай свое тело (отталкивайся руками) и держи его прямо. Не поднимай попу.

Подтягивания на перекладине – сhin-ups
Time to do chin-ups. Grip a high bar, hold it tight with your hands. Now pull up your body and touch the bar with the chin! – Пора подтягиваться. Ухватись за перекладину и держсь крепко руками. Теперь подтягивай тело и касайся перекладины подбородком.
Now, lower your body until the arms are straight! Good One, two, three! – Теперь иди вниз, пока руки не выпрямятся. Хорошо! Один, два, три!

Пальчиковая игра на английском языке

Ну вот, кажется, теперь все тело размято.

Все да не все! Не будем забывать про зарядку для пальчиков.
Предлагаю поиграть в сороку-ворону на английском:

Here the bird laid the egg

Here the bird (берем руку малыша)
laid one round egg. (обвести кружок на ладони)
This one found it, (берем двумя пальцами первый пальчик)
this one cracked it, (стучим ребром пальца по второму)
this one cooked it, (глажу вверх-вниз третий)
this one put salt on it, (“сыпем” соль на четвертый)
and this fat rascal (пятый трясем и делаем вид, что съедим его)
gobbled it up!

Надеюсь, эти игры и упражнения вам окажутся также полезны, как предыдущие!

Пишите о ваших занятиях спортом по-английски в комментариях!

Тоже интересно:

Multitran dictionary

English-Russian forum   EnglishGermanFrenchSpanishItalianDutchEstonianLatvianAfrikaansEsperantoKalmyk ⚡ Forum rules
		✎ New thread | Private message	Name	Date
3	100	Прошу проверить мой перевод	finance	1.10.2021	19:11
6	149	must be escaped with a backslash	adelaida	29.09.2021	9:16
6	53	Акционеры обязуются обеспечить, в том числе предпринять все Необходимые действия, для принятия …	Alex16	2.10.2021	8:01
1	26	при условии соблюдения указанного в настоящем пункте 6.5 выше правила о максимальном количестве …	Alex16	2.10.2021	7:25
25	2414	ходить на	Humble	6.05.2014	9:58
4	30	только те вопросы, отнесение которых к компетенции Совета директоров требуется в соответствии с…	Alex16	2.10.2021	8:44
12	259	OFF: Adobe Acrobat Pro DC	unibelle	30.09.2021	21:00
37	597	disclosing party  | 1 2 all	azu	27.09.2021	9:40
5	93	«Темные места» непонятки в речи	qp	2.10.2021	0:36
18	329	Will it stand up to bears?	SpiridonovNV	30.09.2021	13:08
582	17901	Проблемы в работе нового сайта  | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 all	4uzhoj	15.05.2019	11:05
1	82	Архитектурное проектирование «Малый диплом»	lena_ya	1.10.2021	12:10
3	173	Тематика: кинопродюсирование	anechk	28.09.2021	1:37
6	390	OFF: Всех причастных!!	solitaire	30.09.2021	11:27
11	569	OFF или не OFF : устный переводчик в Липецке	azu	24.09.2021	16:49
3	130	ЛГТ, ППД, ППЭ, патенты	natalitom	29.09.2021	16:20
12	229	Containment Strategy??	ochernen	26.09.2021	20:45
7	165	site power	Svetozar	29.09.2021	9:37
3	140	Advance demand draft	Flanker_S	8.09.2021	15:33
3	107	лацменный узел	Dimohod	29.09.2021	7:47
17	503	ОФФ: Елизавета II	qp	29.09.2021	0:52
3	169	Сверчок	Lapelmike	29.09.2021	13:17
283	9523	Предложения и вопросы по работе нового сайта  | 1 2 3 4 5 6 7 all	4uzhoj	15.05.2019	11:02
6	145	If Escape Items Are Endorsed	lavazza	28.09.2021	8:12
638	11319	Ошибки в словаре  | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 all	4uzhoj	23.02.2021	13:36
3	125	диплом	ansari	29.09.2021	7:56
110	5528	ОФФ: А давайте поговорим о просмотренных сериалах или фильмах?  | 1 2 3 all	qp	28.06.2021	1:15

отжимать — перевод на Английский с примерами в тексте, произношение

глагол

He do pushup too. With bayonet too.
Он тоже отжимался, тоже со штыком.

I can also bench-press more than anyone here.
А еще я отжимаю больше всех.

You realize you put the bite on me every election?
В курсе, что ты у меня с каждых выборов отжимаешь?

When scientists gave them extra testosterone, they did push-ups until they died.
Когда учёные дали им ещё тестостерона, они продолжали отжиматься, пока не умерли.

We said no smoking in the apartment after you torched the throw rug doing push-ups.
Мы же договорились не курить в квартире после того, как ты, отжимаясь, прожгла коврик.

She got down from the footstool and, staggering, stepped away from the coffin, passing her palm over her eyes, as if to squeeze out the remaining unwept tears and shake them onto the floor.
Она спустилась со скамейки и, шатаясь, отошла от гроба, проведя ладонью по глазам и как бы отжимая недоплаканный остаток слез, чтобы рукой стряхнуть их на пол.

— He made juice for the Mob?
— Отжимал сок для мафии?

And she wrung out overalls and shirts, and the muscles of her forearms corded out.
Потом она стала отжимать штаны, рубашки, и мускулы у нее на руках натянулись, как веревки.

I had to wring it out of the diaper, but it did the job.
Правда пришлось отжимать подгузник, но это сработало.

Well, I could lift every morning before I had the boys.
Раньше я отжимался по утрам, пока не стал отвозить мальчиков.

You and your friend there stefano have been pocketing how much On this cowboys-And-Indian asbestos removal?
Сколько ты и твой друг Стефано отжимаете с вывоза асбеста под видом обычного мусора?

My overcoat got so soaked I could have wrung it out.
Шинель намокла, хоть отжимай.

Smelly is now competing against the best guys in the world and he hopes to achieve his childhood dream of bench-pressing 700 lbs.
Вонючка сейчас соревнуется против самых сильных в мире и надеется добиться мечты своего детства чтобы отжать лежа 700 фунтов.

You think we can bench that much?
Думаешь, мы сможем столько отжать?

And remember, gentlemen, the mint must be crushed slowly and gently.
И помните, господа, мяту нужно отжать медленно и осторожно.

So, you mean, you really went through all this trouble just to rob Nicky of 300 grand?
И ты хочешь сказать, что устроил весь этот спектакль, только чтобы отжать у Никки 300 тысяч?

We got most of their savings, have you really reserved the Flower Hill?
Мы отжали уже бОльшую часть их сбережений. а вы и правда купили участок на Цветочном холме?

But it will be one of ours.
Но не сомневайтесь — захочет отжать одну из наших.

It was just a matter of throwing a lever.
Нужно было всего лишь отжать рычаг.

He wrung the bottoms of his trousers, took off his coat and squeezed the water from it.
Потом отжал снизу промокшие штанины, снял пиджак и скрутил его жгутом.

By process of elimination, if we come off the clutch and press this…
Путем исключения, если мы отожмём сцепление и нажмём это…

You should have wiped each one, with a wrung-out shammy.
Ты должна вытирать каждую отжатой замшевой тряпкой.

«Это гениально!»: Двойной «курильский удар» России по США и Японии привёл в восторг американцев — Театр абсурда

Создание Россией особой экономической зоны на Курилах — это изящный двойной удар и по «неомарксистам» из США, и по амбициям Токио, восторгаются читатели портала Breitbart.

Поводом для оживленной дискуссии на просторах американского консервативного портала стало уже ставшее дежурным «выражение озабоченности» со стороны главы МИД Японии Тосимицу Мотэги по поводу активности России на архипелаге. Однако решение президента Владимира Путина о создании на Курилах экономической зоны вызвало у американцев особое восхищение.

Скрытая подоплека «курильского удара» Путина становится очевидна, если взглянуть на «налоговый ад» в Соединенных Штатах, уверены пользователи. Пока Конгресс США обещает все новые и новые поборы, Россия фактически создает оффшор для бизнесменов из Китая, США, Кореи — откуда угодно. В Токио и Вашингтоне от такого шага Кремля остается только скрипеть зубами, ликуют читатели.

«Это гениальный ход РФ. Токио в тупике. Я думаю, американский бизнес очень заинтересуется этой Особой экономической зоной на Курилах. Это же такой выгодный оффшор поблизости от США! Особенно в нынешний период, когда наши демократо-марксисты обещают устроить Америке налоговый ад. Да американские бизнесмены с удовольствием будут использовать Курилы для таможенной зачистки и распространения своих товаров по всей Азии и всему миру», — пишет один из американцев.

Отдельно форумчан позабавили украинские интернет-активисты, на ломаном английском пытавшиеся продвинуть в блогосфере антироссийскую повестку. Однако киевских засланцев быстро раскусили, заявив, что подобные поступки отворачивают от Украины даже тех, кто изначально мог бы быть к ней благосклонен.

«Действительно, украинцы, защищающие Японию — это смешно! Эти «активисты» — просто западные марионетки. У нас здесь в США их тоже полно», — осудили цифровых воинов Киева пользователи Breitbart.

Официальный Токио открыто выступил против введения на архипелаге особого налогового режима. Глава японского МИД Тосимицу Мотэги выразил опасение, что решение Кремля о создании ОЭЗ на островах Шикотан, Итуруп, Кунашир и Хабомаи поставит под удар равноправный диалог России и Японии и общее дело по развитию региона.

Максим Попов, Федеральное агентство новостей

Прокрастинация: что значит прокрастинировать и как с этим бороться

Что такое прокрастинация

 

Термин «прокрастинация» появился в Оксфордском словаре ещё в 1548 году. Примерно тогда же откладывание дел на потом стало предметом горячих споров.

Прокрастинация — это постоянное откладывание важных дел, которое приводит к жизненным проблемам и негативным психологическим эффектам, а именно: стрессу, чувству вины, потере производительности, заниженной самооценке.

В XX веке проблема прокрастинации стала широко освещаться в научной среде. В 1977 году вышли две статьи: «Прокрастинация в жизни человека» и «Преодоление прокрастинации». В 1980-е и  1990-е годы проводились исследования этого феномена, которые легли в основу работы Ноа Милграма «Прокрастинация: болезнь современности». В настоящее время есть целый журнал — Procrastination And Task Avoiding, целиком посвящённый этой проблеме. 

При этом единой теории, объясняющей причины синдрома откладывания дел, до сих пор нет. И вряд ли это связано с тем, что её обдумывание учёные отложили на потом. 

Источник: Sam Gudilin
‍

Причины откладывания дел на потом

Прокрастинация — явление сложное, возникающее в силу целого ряда причин. Основными считаются следующие:

• Низкая самооценка — человек не берётся за дело, поскольку боится неудачи. Страх ошибки — один из самых распространённых. Он глубоко заложен в культуре. 
• Перфекционизм — человек излишне концентрируется на идеальном результате и пугается возможного неидеального. Прокрастинатор нНе знает, что делать, чтобы добиться идеального результата — и предпочитает не делать вообще. 
• Самоограничение — человек подсознательно не хочет стать успешным, выделиться из толпы. В детстве нам часто вбивают в голову, что жить не так, как другие, или делать что-то иное — неправильно и заслуживает осуждения. 
• Непокорность — человек не выполняет задачу потому, что он подсознательно не согласен  с ней. Часто возникает, когда задача кажется бесполезной. 
• Усталость — своеобразный вариант бунта организма прокрастинатора, который сигнализирует о том, что у него не хватает ресурсов для выполнения задачи. Откладывать дела — частый симптом выгорания.

Ещё один взгляд на причины прокрастинации связан с научно-техническим прогрессом и термином «паралич решения». У современного человека так много выбора, что обдумывание возможных вариантов «съедает всю нашу энергию». В итоге не получается выбрать ничего.

Рациональный взгляд на проблему предоставляет теория временной мотивации. Согласно ей, мотивация человека делать ту или иную вещь зависит от четырёх составляющих: уверенности в успехе, ценности для индивида (предполагаемом вознаграждении), дедлайна до завершения и чувствительности к задержке выполнения. Чем больше уверенность в успехе и ценность, тем выше желание человека заняться делом, а не прокрастинировать. Чем больше времени до дедлайна или больше вероятность того, что ожидаемый срок работы затянется, тем меньше желания заниматься делом.

Виды прокрастинации

Согласно исследованию Милграма, существуют несколько видов прокрастинации:

• Бытовая — откладывание регулярных бытовых дел вроде выноса мусора или мытья посуды.
• Прокрастинация принятия решений — затягивание выбора по любым решениям тогда, когда вся необходимая информация уже имеется.
• Невротическая — затягивание жизненно важных решений.
• Академическая — откладывание всех вещей, связанных с обучением. 
• Компульсивная — прокрастинация как устойчивый тип поведения.

Исследователи Чу и Чой классифицируют прокрастинаторов на пассивных — тех, кто не хотел бы откладывать дела на потом, но делает это, и активных — тех, кто сознательно откладывает дела до последнего, так как им комфортно работать под давлением дедлайнов. 

Дж.Р. Феррари делит пассивных прокрастинаторов (а таких, очевидно, большинство) на нерешительных — тех, кто боится допустить ошибку и откладывает из-за этого, и избегающих — тех, кто боится оценивания другими людьми.

Последствия откладывания дел

Что будет, если постоянно откладывать дела на потом:

• прогрессирующее снижение самооценки, 
• повышенная тревожность, 
• дополнительный стресс, 
• выгорание, 
• завалы по учёбе, 
• падение успеваемости. 

Борьба с прокрастинацией поможет наладить ситуацию в вышеперечисленных сферах — самооценке, здоровье, успеваемости. Давайте разберёмся, как победить прокрастинацию. 

Правила борьбы с прокрастинацией 

Как же бороться с прокрастинацией? Поскольку причины откладывания дел на потом могут быть совершенно разными, как и масштаб последствий, то и методы противостояния должны различаться. 

Разбираться с грузом невыполненных задач нужно, как с захламлённым чердаком: рассмотреть отдельно каждую вещь и понять, что из этого выкинуть, что переставить в другое место, а что оставить как есть. 

Итак, начинаем разбирать наш «чердак» и перестанем прокрастинировать.

Определитесь с жизненными целями 

Если вы сторонитесь принятия решений, используя прокрастинацию, то для начала разберитесь со своими приоритетами. Для этого существует несколько способов:

• Постановка долгосрочных, среднесрочных и краткосрочных целей. Подумайте о важнейших целях на 5–10 лет. Исходя из них, поставьте цели на  ближайший год. Затем — на месяц. Зафиксируйте всё это в одном месте, например, составьте майндмэп.
• Выделение приоритетных сфер в жизни. Выделите 5-6 сфер, которые вам важны (учёба, спорт, семья, дружба и другие). Решите, к чему вы хотите прийти в каждой из них через месяц, год и пять лет.  

На определение целей может уйти целый день или больше, но оно того стоит. Теперь, принимая то или иное решение, вы будете исходить из ваших приоритетов. 

Откажитесь от лишнего

Постоянное откладывание на потом определённых задач может быть сигналом, что эти задачи для вас — лишние. Нужен ли вам бассейн, если вы уже занимаетесь спортом? Изучение второго языка действительно необходимо именно сейчас или же это просто дань моде? 

Посмотрите ещё раз на свои приоритеты и цели. Не бойтесь отказаться от того, что вам не нужно, чтобы побороть прокрастинацию. 

Сортируйте дела 

Когда всё аккуратно разложено по полочкам, перейти к их исполнению гораздо легче. Системы сортировки дел описаны в тайм-менеджменте. Самой известной считается матрица Эйзенхауэра, которая делит дела на важные и срочные, важные и несрочные, неважные и срочные, неважные и несрочные. 

Другой способ перестать прокрастинировать — распределить дела в зависимости от дедлайнов. Здесь составляется список дел и проставляется время их выполнения. Особое внимание стоит уделять мелким задачам: если выполнение не требует больше 5 минут, сделайте дело сразу же, забыв про откладывание на потом.

Распределяйте силы

 

Спортсмены знают, как важно грамотно распределять усилия. Побеждает не тот, кто лучше всех стартовал, а тот, кто сохранил силы для финального рывка. Не стоит пытаться выполнить всё за один день — распределите нагрузку  по неделе равномерно. Используйте свои наиболее продуктивные фазы дня для решения трудных задач, и тогда борьба с прокрастинацией будет даваться  легче.

Тренируйте силу воли

Даже с самой грамотно расписанной системой браться за дело бывает трудно и неприятно. Хорошая новость в том, что можно научиться  заставлять себя делать то, что трудно даётся и не очень нравится. Как? С помощью ежедневных привычек: отжимания, зарядка, вечерняя уборка, изучение новых иностранных слов. Каждый день заставляя себя взяться за небольшую и не очень приятную для вас задачу, вы скоро почувствуете, что и более глобальные дела не так страшны. 

Систематизируйте работу 

Написать реферат или большое сочинение — точно дело из категории «важно и срочно» и точно соответствует целям школьника. Но почему же так тяжело себя заставить побороть прокрастинацию? Потому что задача кажется огромной, как слон. Но если этого «слона» разрезать на кусочки, то вы сами не заметите, как съедите его. Разделяйте трудные задачи на более мелкие и ставьте себе маленькие дедлайны. Двигайтесь к реализации постепенно — это сильно облегчит борьбу с откладыванием дел на потом. 

Мотивируйте себя 

Мотивация — главный щит борца  с прокрастинацией. Постоянно напоминайте себе не только о том, что вам нужно сесть за ту или иную задачу, но и о том, почему это необходимо. Смените фразу «Я должен» на фразу «Это мой выбор, потому что…». 

Что ещё делать с прокрастинацией? Применяйте визуализацию: представляйте, какие плоды принесёт вам успешное выполнение задачи, какой душевный подъём и отличное настроение вас ждёт. Не забывайте похвалить и вознаградить себя за выполнение задач. Кто, если не вы?

Дайте обещание 

Ещё один способ борьбы с прокрастинацией — чувство ответственности. Если вы пообещаете, что сделаете задачу к указанному сроку кому-то из близких людей, у вас будет меньше шансов провалить дедлайн. Ведь вы подведёте не только себя, но и другого человека. 

В домашней онлайн-школе «Фоксфорда», например, таким человеком может стать ваш наставник. Вы можете пообещать ему справиться с заданием к определённому сроку, а наставник поможет не забыть про задачу и будет поддерживать вас во время работы над ней. 

Прощайте себя 

Не пытайтесь превратиться в сверхчеловека. Откроем секрет: людей, которые выполняют 100% своих задач ежедневно, не существует. Все мы временами ленимся и откладываем дела. У всех бывает упадок сил. 

Согласно исследованию, проведённому среди студентов Карлтонского университета, умение прощать себя за откладывание дел на потом приводит к меньшей прокрастинации в аналогичной ситуации в будущем. 

определение отжиманий по The Free Dictionary

figure By the NYT Могут ли отжимания предсказывать будущее и состояние сердца человека? Новое исследование в JAMA Network Openhints показывает, что это может быть так. Теперь увеличьте скорость ваших отжиманий, опускаясь на один счет и нажимая вверх на один счет. ГУДЖРАНВАЛА — Юноша из соседней деревни Гуджранавала Татлай Аали ошеломил аудиторию, зарегистрировав 3000 отжиманий всего за 57 минут ». Брахмачари Кулдип установил мировой рекорд, выполнив 3150 отжиманий за 1 час и 10 909 отжиманий за 5 часов.В более ранних репрессиях взрослых сразу же отпускали после 40 отжиманий. Но в последнем исполнении «Оплан Роди» 27 мужчинам, пойманным в Барангайс Сан Исидро и Сан Дионисио, больше не давали отсрочку: некоторые упражнения укрепляют мышцы груди, рук и корпуса, как это делают отжимания. чтобы правильно выполнить первые 10 отжиманий, RI остановит ученика и объяснит, почему он / она не выполняет правильные отжимания, и отправит ученика в зону повторного тестирования, где он / она снова будет протестирован другим RI после 10 минут.ИСЛАМАБАД — Пакистанский черный пояс по тхэквондо Ахмад Амин Бодла побил два мировых рекорда Гиннеса по количеству ударов коленом в боевых искусствах и количеству отжиманий на суставах за одну минуту. Нью-Йорк, 29 января 2015 г. — (PR.com) — — Капитан Бойд «Rainmaker» Мелсон и Team Fight to Walk начали испытание «Отжимания для паралича». Я недоверчиво смотрел на толпу, думая, что это действительно я; мировой рекордсмен, сумевший выполнить 50544 отжимания за 24 часа, а также установивший рекорд, выполнив 65 отжиманий с весом 40 фунтов за одну минуту одной рукой.После этого участники PYF также попытаются установить мировой рекорд по количеству отжиманий на тыльной стороне рук. Выполнив 1206 отжиманий от суставов за один час и в общей сложности 9241 отжиманий от суставов за следующие 24 часа, Ева Кларк помогла поднять больше. 17 000 долларов (62 440 дирхамов) для Фонда Марии Кристины, который помогает детям из малообеспеченных семей в Бангладеш.

UP | Определение PUSH-UP в Оксфордском словаре на Lexico.com также означает PUSH-UP

(бюстгальтера) с подкладкой или на косточках, чтобы приподнять грудь.

«Это часть отказа от откровенно сексуальной одежды, такой как бюстгальтеры пуш-ап, укороченные топы и джинсы с низким вырезом».

Другие примеры предложений

• «Coca-Cola Ireland в настоящее время работает Рекламная кампания на открытом воздухе с изображением женской груди в бюстгальтере push-up крупным планом. ‘
• ночь, пытаясь найти работу. ‘
• ‘ Эшли подняла розовый бюстгальтер пуш-ап из кружева Camellia.«
• » Появился один руководитель отдела пищевых масел, на высоких каблуках, в дизайнерских очках и бюстгальтере пуш-ап, она сказала: «Чтобы бороться за демократию».
• «По словам наших коллег по моде. world, стринги и бюстгальтеры пуш-ап были отодвинуты на второй план, чтобы уступить место более полному сочетанию трусов и бюстгальтера.
• бюстгальтеры-up. »
• ‘Страйки, как и бюстгальтеры push-up, больше не сексуальны.«
• « Я беру кружевной черный бюстгальтер пуш-ап из ящика для трусиков и переставляю грудь. »
• « Сексуальная звезда сказала, что ей рассказали, как использовать бюстгальтеры пуш-ап и ленту для «Придумайте столько способов создать грудь». »
• « Теперь этот дух вернулся, с сияющими бюстгальтерами пуш-ап. »
• « Ну, я преувеличиваю, но есть много каблуков. , бюстгальтеры с экстремальным эффектом пуш-ап и тряпичная отделка ».
• « Она подарила мне один из бюстгальтеров с мягкой подкладкой от ее матери.«
• » Не мог бы я сейчас пойти в школу в кружевном черном бюстгальтере пуш-ап, можно ли? »
• « Я закрыл глаза, сегодня бюстгальтеры пуш-ап стали просто возмутительными, насколько они толкают »
• « Может быть, мы наконец сможем исключить из нашего эфира группы мальчиков и маленьких девочек в бюстгальтерах пуш-ап ».
• « Эти девушки были моими друзьями, которые носили бюстгальтеры пуш-ап своего размера. Бюстгальтер с чашечкой и узкие маленькие майки. ‘
• ‘ Я в некотором роде противоположность большинству девушек, потому что, когда я встречаюсь с другими девушками, я должен носить свою лучшую одежду и бюстгальтер пуш-ап. .»
• « В начале 90-х Wonderbra произвела революцию в индустрии нижнего белья ».

отжимания — испанский перевод — Linguee

Anoka меняет тренировки на бег […] и один день спринта; подъемные грузы […] , гребля, a n d отжимания , s it -up, тяги ног, […] толкания ядра и следующие прыжки в длину. vnacarenewengland.org	Anoka alterna su entrenamiento: […] Correr y esprint un da; levantamiento de […] pesas, re ma r y hacer flexiones, s entadillas, […] estirar las piernas, y brincos largos y cortos despus. vnacarenewengland.org
Ой, и тебе лучше не связываться с U.С. […] Морские пехотинцы на месте боя HUMMER — или […] у них будет y o u делать отжимания a n d подтягивания […] на фитнес-тесте «Немногие, гордые, морские пехотинцы». fiestabroadway.la	Y ms te vale que no te acerques al HUMMER de […] баталья-де-лос-морпех — […] или ig arn a hacer f lexiones p ar a la prueba […] de aptitud fsica «Pocos, orgullosos y Marines». fiestabroadway.la
Я или l d делаю отжимания a n d приседаний, и я […] тоже бегает трусцой. 1on1health.com	Hago lagartijas y abdominales, y tambin […] salgo a trotar «. 1on1health.com
Используя собственное тело […] вес в качестве сопротивления, вы можете получить значительный труд. отжимания на трицепс. kenthospital.org	Utilizando su propio cuerpo como resistencia, puede […] obtener una […] сигнификатор колеи в и гасиендо л аг артий, сентадильяс, ротачин дель куэльо, эсгрима, пониндоза и куклильи или haciendo t rceps. kenthospital.org
Это может быть слалом на стуле, подвесная стойка или […] простая физическая нагрузка нг e ( при выполнении 10 отжиманий ) . teensundayschool.com	Puede ser que tengan que pasar por debajo de la barra para limbo o pude […] ser un r et o fs ico (haciendo 1 0 lagartijas) . teensundayschool.com
Когда ему n o t делает отжимания o r r читает книгу […] на чердаке, Хос Мара слушает, наблюдает и шпионит. Dynamocapital.net	Cua nd или нет est haciendo и jercicio или ye ndo un […] libro del desvn, Jos Mara escucha, observa y espa. Dynamocapital.net
Если учитель говорит, что у вас есть e t o сделайте 40 отжиманий e t c. , значит, вы не […] хочется его слушать. shapeupeurope.net	Si el profesor […] dice que t iene s qu e hacer 4 0 flexiones, и т. д. ., n o te apetece […] nada hacerle caso. shapeupeurope.net
Занятия спортом, танцы в г , отжимания , и nd , даже достигая […] вниз, чтобы коснуться пальцев ног — это упражнение. fitnessandmind.com	Practicar algn […] депорте, б ай лар, солтар га ст а интентар […] tocarse los dedos de los pies doblando la cintura. fitnessandmind.com
Жаркий летний день, и Шеф ФИФА […] Медицинский работник, профессор Иржи Дворак, […] лежа на f , т.е. l d отжимания a m на g около 150 […] взволновали учеников седьмого класса. fifa.com	Бахо эль калор абрасадор дель верано […] sudafricano, профессор Иржи Дворак, Jefe […] Mdico de la FI FA, hace fle xi one en un campo […] ftbol junto con unos 150 alumnos de sptimo curso. es.fifa.com
S ta r t делать a отжиматься b u t выгнуть спину […] и создайте хлыст своим телом. almightydad.com	E mpie za a hacer l a lagartija per or arquea […] tu espalda y crea un ltigo con tu cuerpo. almightydad.com
Если трудно ima gi n e do y o ur s i t — ups a n d отжимания o n t op из резины […] мяч, вы не одиноки. vnacarenewengland.org	Es diffc il image ina r hacer s ent adillas y abdominales s obre una […] pelota de goma, no est solo. vnacarenewengland.org
Иногда he ‘ d do s i t — ups a n d push-ups f o r за три часа до школы. vnacarenewengland.org	Algunas vece s haca a bdominales durante tres horas antes de ir a la escuela. vnacarenewengland.org
Who c a n do t h e mo s t отжимания o r j домкратов […] во время рекламной паузы? getinshapeguide.com	Tengan un concurso con sus […] nios: qu in pued e hacer m s f lexiones o ejercicios […] durante un comercial? getinshapeguide.com
10-20 жимов от плеч: […] Если вы продвинуты, то вам c a n do h a nd s ta n d отжимания o n t Стенка. almightydad.com	10-20 Prensas con silla: Si t eres un […] Exper to t p ued es hacer la gar tijas d e ca beza apoyndote en l a pared. almightydad.com
Другой вид физической активности — мышцы […] укрепляющее упражнение. […] Укрепление мышц ок. n b e выполнено w i th весовая программа, тяжелая работа в саду , o r отжимания a n d художественная гимнастика. missionhospitals.org	El otro tipo de actividad fsica es el ejercicio de […] fortalecimiento […] muscular, el c ua l se pue de hacer co nu n pro gr ama de pesas, jardineratensa, flex io nes d e pecho y gimn as ia. missionhospitals.org
Опытный […] class mem be r s did t h re e наборы из 50 s i t — ups a n d три подхода o f 2 0 отжимания , f или пример. womenshealth.gov	P o r ejemplo, lo s miembros […] Experimentados de l a cla se hacan tr es se ri es d e 50 sentadillas y tr es de 20 сгибаний . womenshealth.gov
Есть много у вас c a n до w i th ваш собственный вес, су h a s отжимания , t ri отжиманий, скручиваний и выпадов из белых грибов «[…] говорит Шон Тибуто, […] CSCS, тренер в Брансуике, штат Мэн. vnacarenewengland.org	Existe m uc ho qu ep ue de hacer co n su propi o pes o, com o por e jemp lo flexiones, e jerci cio s de t rc eps, ab dominales […] y embestidas, игральные кости […] Shawn Thiboutot, CSCS, una entrenadora en Brunswick, Maine. vnacarenewengland.org
Укрепление мышц ок. n b e выполнено w i th весовая программа, тяжелая работа в саду , o r отжимания a n d художественная гимнастика. nwchc.com	El otro tipo de actividad […] fsica es el ejercicio de fortalecimiento muscular, el cua l se pu ede hacer con un p ro grama de pesas, jardineratensa, flexion es de pecho yg им НАСИЯ. nwchc.com
Выберите упражнения, которые прорабатывают все семь основных групп мышц вашего тела (ноги, бедра, спина, грудь, живот, плечи и руки), […] , например, подъемные тяжести, […] работа с сопротивлением ba nd s , выполнение e x er cises, которые используют вес вашего тела для сопротивления (suc h a s отжиманий a n d приседаний) или йоги. feinet.com	Elija actividades que hagan trabajar los siete grupos de msculos Principales de su cuerpo (piernas, cadera, espalda, pecho, abdomen, hombres y brazos), como […] levantamiento de pesos, […] trabajo con b andas de resis te ncia, ejercicio donde utilice el peso de su cuerpo como resisten ci a (co mo lagartijas y senta di llas) о йоге. feinet.com
Легко обрабатывать при монтаже или демонтаже ( wh e n do r e gu lar c he c k ups o r m aобслуживание / ремонт вашей установки) trexrubber.com	fcil de manejar durante el motaje y desmontaje (en caso de control o trabajos de mantenimiento y reparaciones en su instalacin). trexrubber.com
Жаль, что он всегда меняет li n e — ups a n d делает a s m любых проектов по возможности вместо […] сосредоточения на одном за раз. hallofmetal.com	Es una pena q ue est to do el rato cambia nd o de formacin y haciendo t ant os pr oy ectos […] como le sea posible en lugar de contrarse en uno solo. hallofmetal.com
Просто li k e do s i t — ups t o f латните живот, эти […] упражнений работают только при задействовании правильных мышц, «сжимают» […] держится достаточно долго, и делается достаточно повторений. wwww.acog.org	I gual que a l hacer e je rcic ios abdominales p ar a reducir […] el abdomen, estos ejercicios funcionan nicamente cuando se usan […] los msculos rightos, se «aprieta» por el tiempo suficiente y se hacen las suficientes repeticiones. wwww.acog.org
Это займет ваше время, вашу энергию и […] ваш совет — t o push u s f или вперед, когда w e ‘ r e do r i gh t, и сдать в аренду […] нас знают, когда мы нет. америка.gov	En ella necesitaremos su tiempo, […] su energa y sus conjos para que nos […] impulsen c ua ndo hagamos las c osas bien y nos informen cuando estemos Equivocados. america.gov
Всего li k e выполняя s i t — ups , t he se упражнения […] работают только в том случае, если вы задействуете правильные мышцы, достаточно долго удерживаете «сжатие» и выполняете их достаточно. wwww.acog.org	C om o l as flexiones , e sto s eje rc icios […] slo funcionan si usted usa los msculos rightos, sostiene la «contraccin» lo suficiente […] года назад в hace la cantidad suficiente. wwww.acog.org
Будьте осторожны, чтобы не форсировать ib l y push i t i n , a s делать s o m ay повредить винт […] отверстие в корпусе. seikowatches.com	Tenga cuida до de n o empujar l a cor on a con fuerz a, ya que esta prc ti ca podra […] daar la rosca de la caja. seikowatches.com
Это область, где Европейский Союз мог бы, возможно, s b e делать m o re t o push t h e Румынские власти увеличивают темпы реформ. europarl.europa.eu	Este es un mbito en el que la Unin Europea quiz podr a presionar and las autoridades rumanas para que aceleren sus revizas. europarl.europa.eu
Когда человек поднимает […] веса или до e s отжиманий , t he мышц […] стал заметно больше. Healthychildcarenc.org	Cuando una persona levanta pesas o […] hace flexio ne s de brazos , los m sculos […] se vuelven visiblemente ms grandes. Healthychildcarenc.org
Это позволяет выполнить первоначальный запрос, первое наблюдение через 30 дней (один месяц), второе наблюдение через 30 дней (один месяц) […] позже и еще 30 дней для последнего […] ответ на второе наблюдение, а также две недели f o r делать t h e fo ll o w — ибп . access-info.org	De esta manera se da plazo para una solicitud inicial, un primer contacto de seguimiento 30 das (un mes) despus, y otros […] 30 дней после окончания финала […] contac to de seguimiento , as como dos semana s para l as medi da s de seguimiento . access-info.org
Конкретно, что такое y o u выполнение до push E d uc ation for All […] вперед? unesdoc.unesco.org	Concretamente, qu estn haciendo para impulsar l a Educacin […] для Todos? unesdoc.unesco.org
Он ныряет с аквалангом, ежедневно проходит четыре мили, упражнения с отягощениями и делает e s отжиманий a n d приседаний. vnacarenewengland.org	l bucea, camina cuatro millas diarias, hace ejercicio con pesas y hac e lagartijas y abdominales. vnacarenewengland.org

отжимание

В возрасте семидесяти лет • отжимания (или отжимания в британском английском) — это обычное упражнение в художественной гимнастике, которое начинается из положения лежа. Поднимая и опуская тело с помощью рук, отжимания тренируют грудные мышцы. , трицепс и передние дельтовидные мышцы, с дополнительными преимуществами для остальных дельтовидных мышц, передней зубчатой ​​мышцы, коракобрахиальной мышцы и средней части тела в целом.2. push up — толкаться вверх; «Фронт столкнувшихся поездов поднялся в воздух». «Я думаю, что у транс-мужчин, которые встречаются каждый раз, когда они встречаются, у них появляется еще один, — сказал Сандлер. Все бесплатно. п. (Гимнастика) США и Канада — упражнение, в котором тело поочередно поднимается с пола и опускается на пол только за руки, при этом туловище удерживается прямо, пальцы ног и руки опираются на пол. uplift — приподнять или приподнять. Отжимания — это очень распространенное упражнение для силовых тренировок, которое используется множеством людей, заинтересованных в улучшении своей силы, включая военных, бодибилдеров и участников общей фитнеса.Kickstarter — это одна из платформ для стартапов, которая, похоже, осознала опасность. LV. Учить больше. [4] Мышцы работали. Определение отжимания. подтолкнуть собственного кандидата 7 к действию (на себя или на другого человека), чтобы добиться большего усилия, лучших результатов и т. д. Что такое Em Dash и как его использовать? В то время как отжимания в первую очередь нацелены на мышцы груди, рук и плеч, поддержка, требуемая от других мышц, приводит к более широкому спектру мышц, интегрированных в упражнение. надавить на что-то, чтобы поднять что-то вверх; подтолкнуть что-нибудь снизу вверх.Информация о отжиманиях в словаре AudioEnglish.org, синонимах и антонимах. Сообщите, пожалуйста, где вы это читали или слышали (включая цитату, если возможно). Тест на физические способности, включающий поднятие тела над землей предплечьями. определение отжиманий: 1. физическое упражнение, в котором вы лежите ровно лицом к полу и пытаетесь отжиматься ». исчисляемое существительное. Январь 1844 г. Эти файлы cookie могут быть установлены через наш сайт нашими партнерами по рекламе. Заниматься сексом с другим человеком.«Игристая вода» против «Зельцера» против «Club Soda»: в чем разница? «Отжимание.» Словарь Merriam-Webster.com, Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/push-up. Учите новое слово каждый день. Глагол. Доставлено на ваш почтовый ящик! Исходное положение — лицом вниз, вес распределяется на руки и ноги. Определение существительного отжимания в словаре Oxford Advanced Learner’s Dictionary. толчок, толчок вверх (глагол) толчок вверх. push-up — словарь английского языка WordReference, вопросы, обсуждения и форумы.1.1. Пример предложения с «отжиматься», памяти переводов. Ларри толкнул люк и приподнял его, чтобы выбраться. Мы используем файлы cookie, чтобы вам было удобнее пользоваться нашим веб-сайтом, в том числе для предоставления целевой рекламы и отслеживания использования. Самые удивительные счастливые слова дня, «Слово года на 2020 год» от Dictionary.com — «Забытые стихи из« Усеянного звездами баннера ». (рукава), который нужно подталкивать вверх по руке, от запястья или локтя, чтобы создать вздутие или складки.Как использовать слово, которое (в буквальном смысле) вызывает у некоторых п … Зима вернулась вместе с холодами. толкать. Правильное использование и звуковое произношение (плюс фонетическая транскрипция IPA) слова push up. Я сделал паузу, чтобы сказать: «Хорошо», а затем вернулся к дыханию и вокалу, в то время как я неоднократно наклонялся, растягивался и медленно скатывался, разогревая свой позвоночник, и игнорировал… Формы слова: отжимания во множественном числе. «Прикосни его к заднице» или «Прижми его в зародыше». Он объяснил, что растения даже способны пробиваться сквозь бетон! Эдинбургский журнал Blackwood, No.Определение отжимания в словаре AudioEnglish.org. Отжимания — это обычное упражнение в художественной гимнастике, выполняемое в положении лежа, путем подъема и опускания тела с помощью рук. Отжимания тренируют грудные мышцы, трицепсы и передние дельтовидные мышцы с дополнительной пользой для остальных. дельтовидных мышц, передней зубчатой ​​мышцы, coracobrachialis и средней части тела в целом. Princeton’s WordNet (0.00 / 0 голосов) Оцените это определение: push up (глагол) push up. Проверьте свой словарный запас с помощью нашей викторины из 10 вопросов! «Все интенсивные цели» или «все намерения и цели»? Шпионы видят отпечатки пальцев Аль-Каиды на резне в Париже.она была женщиной, которая любила подталкивать своего мужа 8 Для этого нужно лечь лицом к полу и толкаться руками, чтобы поднять тело, пока руки не выпрямятся. Определение отжиманий: упражнение, в котором человек, сохраняя положение лежа, с ладонями вниз под плечами, подушечками стоп на земле и прямой спиной, подталкивает тело вверх и позволяет ему опускаться попеременно. выпрямление и сгибание рук. 1. 2. использовать постоянную силу, чтобы отодвинуть вещь; засунуть.Предложите им пройти этот подготовленный учителями практический тест для 9-х классов, чтобы проверить, соответствует ли их словарный запас. Большинство мужчин вскочили, схватились за копья или ножи и бросились прочь. © William Collins Sons & Co. Ltd. 1979, 1986 © HarperCollins Подробнее. Термин «отжимание» в американском английском впервые был использован между 1905 и 1910 годами [3], тогда как термин «отжимание» в британском английском впервые был записан в 1928 году. Упражнение, в котором тело попеременно поднимается с пола и опускается на пол руками. только туловище должно оставаться прямо, пальцы ног и руки лежат на полу.Почему «левые» и «правые» означают либералов и консерваторов? Ищите push-up и тысячи других слов в словаре английских определений и синонимов от Reverso. Значение отжимания. 1.2. Блять, не пытаешься оттолкнуть мою девушку? Ваш ребенок готов к старшей школе? Менее чем через десять минут бивак был разбит, и наша маленькая армия двинулась в путь. Существительное или местоимение может использоваться между «толкать» и «вниз». Выполнение отжиманий эффективно для развития силы верхней части тела. Ознакомьтесь с линейкой профессиональных продуктов и аксессуаров для макияжа Flormar.(бюстгальтера) с набивкой и обычно на косточках в нижней части чашек, чтобы приподнять грудь и сделать ее более полной. 1. глагол С силой толкнуть, толкнуть или прижать кого-либо или что-то вверх. Впервые зарегистрированы в 1905–10; существительное использование глагольной фразы Dictionary.com Unabridged Я подтолкнул ее вверх, чтобы она могла перелезть через стену. Избранная невеста бросается к нему, и они оба спускаются к уличным фонарикам. boost up — толкать вверх; «Она подтолкнула своих детей, когда подошел милиционер». Что значит отжиматься? «Штрихи, как и бюстгальтеры пуш-ап, перестают быть сексуальными.«Я беру кружевной черный бюстгальтер пуш-ап из ящика для трусиков и переставляю грудь». «Сексуальная звезда сказала, что ей рассказали, как использовать бюстгальтеры пуш-ап и тесьму, чтобы «Придумайте так много способов создать грудь». «Теперь этот дух вернулся с яркими бюстгальтерами пуш-ап.» Вариации классических отжиманий включают модифицированные, шаровые, узкие , широкий и многое другое. отжимание. Издательство 1998, 2000, 2003, 2005, 2006, 2007, 2009, 2012. Упражнение, в котором человек, сохраняя положение лежа, ладонями вниз под плечами, подушечками стоп на земле и прямой спиной. , подталкивает тело вверх и опускает его попеременно выпрямлением и сгибанием рук.Есть опасения, что рост импортных цен приведет к росту инфляции. Из Longman Business Dictionary подтолкнуть что-то вверх фразовый глагол [переходный], чтобы цена или ценность чего-то увеличились Новости о предложении подняли цену акций группы. По состоянию на 12 февраля 2021 г. Самый последний выпуск содержит подробные инструкции по созданию заминированных автомобилей, а журнал часто составляет хит-листы. отжимание {сущ.} Упражнение для наращивания сильных рук и плеч, в котором вы ложитесь на живот и поднимаете тело на руках и ногах.Через несколько недель кредитор случайно оказался в Бостоне и, прогуливаясь по Тремонт-стрит, встретил своего предприимчивого друга. История. значение отжиманий: 1. физическое упражнение, в котором вы лежите ровно лицом к полу и пытаетесь отжаться ». push, force — двигаться с силой, «Стол в угол толкнул». Для этого нужно лечь лицом к полу и толкаться руками, чтобы поднять тело, пока руки не выпрямятся. Что нужно смотреть направо или налево, когда вы поглощаете бесплатную милю за милей головокружительной дороги? OpenSubtitles2018.v3. «Это часть отказа от откровенно сексуальной одежды, такой как бюстгальтеры пуш-ап, кроп-топы и джинсы с низким вырезом». jw2019. Сокращенно от «пуш-ап бюстгальтер», своего рода приспособление для поддержки груди, которое подпирает и приподнимает грудь, чтобы улучшить их внешний вид и появление соответствующего участка декольте. 1. push up — толкаться вверх. В этом сезоне мы ничего не узнаем, хотя иногда это случается. Исходное положение: сделайте свое тело похожим на доску. Ежедневный вызов для фанатиков кроссвордов. Руки должны быть на ширине плеч • отжимание: 1 v толчок вверх Типы: подъем подъем или подъем подъем вверх толчок вверх Тип: сила, толчок движение с силой, «Он толкнул стол в угол» v толчок вверх Синонимы: сила тяги (расплавленная порода) в уже существующей породе Тип: выступ, выступ, выступ, выступ, выступ, выступ, выступание, выступание в космосе Британский английский язык: push-up / ˈpʊʃʌp / NOUN Отжимания — это упражнения для укрепления мышц рук и груди.«Фронт столкнувшихся поездов поднялся в воздух». Определение отжимания: кондиционирующее упражнение, выполняемое в положении лежа на животе путем подъема и опускания тела с выпрямлением и сгибанием рук, сохраняя при этом прямую спину и поддерживая тело руками и пальцами ног. оказывать на что-то толкающую силу. Важно поддерживать позвоночник в нейтральном положении. «Есть» против «Есть»: когда использовать каждый. CCCXXXIX. Определение отжиманий, написанное для изучающих английский язык из словаря для учащихся Merriam-Webster, с аудио произношением, примерами использования и ярлыками для подсчета / не подсчета существительных.Эти компании могут использовать их для создания профиля… (бюстгальтера) с подкладкой или на косточках, чтобы приподнять грудь. Подпишитесь на крупнейший словарь Америки и получите тысячи дополнительных определений и расширенный поиск — без рекламы! Отжимания Отжимания — отличное упражнение для груди и трицепсов. [США] региональное примечание: в BRIT используйте отжимания. Поговорим о счастливых полосках: в этом отжимании есть подушечки, которые придают красоту и заставляют девушек оставаться солнечными. Определение отжимания — это упражнение лежа лицом вниз, ладонями и пальцами ног вниз, с прямыми ногами и спиной, с вытянутыми руками, чтобы снова подтолкнуть тело вверх и назад.Также называется (в Великобритании и некоторых других странах): отжимание. Поднимите люк, чтобы я мог получить доступ к панели управления. отжиматься. Vol. Что заставило вас хотеть отжиматься? MultiUn. 2008, Женское здоровье, стр. 141 1.1.1. экспертные навыки или знания; профессионализм; секрет производства. перевод и определение «отжиматься», Англо-английский словарь онлайн. На этой фотографии у Мерабета широкая улыбка, которая распространяется по всему лицу и загорается в глазах. Согласно Википедии, отжимание (английский в США) или отжимание (английский в Великобритании) — это «обычное силовое упражнение, выполняемое в положении лежа на животе, лежа горизонтально лицом вниз, поднимая и опуская тело с помощью рук. .«« Черепаха »против« Черепаха »: в чем разница?» 2011 г., Лаура Резник, «Вампарацци: четвертая книга Эстер Даймонд, пингвин» — ISBN 1.2.1. Push up на этот рычаг, если… На основе Несокращенного словаря Random House, © Random House, Inc., 2021, Collins English Dictionary — Complete & Unabridged, 2012 г., цифровое издание Отжимания — это упражнения для укрепления мышц рук и груди. Взгляните в новом BLACK PUSH UP DEFINITION MASCARA от Flormar. Значение, произношение, изображение, примеры предложений, грамматика, примечания по использованию, синонимы и многое другое.Также называется (в Великобритании и некоторых других странах): «Создатель« Арчера »Адам Рид раскрывает секреты 6 сезона, от сюрреалистических сюжетных линий до жизни после ИГИЛ,« Создай своего собственного динозавра: Эра нестандартной ДНК », Опубликован в США« Определение понятия » отжимание в Facebook, Поделитесь определением отжимания в Твиттере, Разговор на тему «Произносите», «Артикулируйте» и «Произносите». отжимание (несопоставимо) 1. (мода) Поддержка груди для увеличения ее видимого размера.

Bnha Emoji Copy And Paste, Dirt Devil Ud70187 Brushroll, Как очистить тонкую двойную шайбу Whirlpool, Повреждение корней бананового дерева, Набор огненно-красных движений Moltres, Футболка Dream League Chelsea Kit 2021, Новена Сан Иуда Тадео, Клинок Всадника,

отжиманий — Викисловарь

Английский [править]

Альтернативные формы [править]

Произношение [править]

Прилагательное [править]

отжимания ( не сравнивается )

1. (мода) Поддерживает грудь для увеличения ее видимого размера.
   • 2008 , Здоровье женщин , стр. 141

     Поговорим о счастливых полосках: этот топ с отжиманием оснащен подушечками, которые придают эффектности и позволяют девушкам оставаться на высоте.

   • 2011 , Лаура Резник, Вампарацци: Четвертая книга Эстер Даймонд , Пингвин → ISBN

     Я сделал паузу, чтобы сказать: «Хорошо», затем вернулся к дыханию и вокалу, в то время как я неоднократно наклонялся, растягивался и медленно скатывался, разогревая свой позвоночник — и игнорируя то, как протыкают провода моего корсета push-up и сжал меня.

   • 2015 , Робин Кирман, Брэдстрит-Гейт: Роман , Корона → ISBN

     В более ярком свете его гостиничного номера кожа женщины выглядела измученной; бюстгальтер push-up , кулон в зоне декольте.

2. (модный) Предназначен для ношения свернутым.
   • 1952 , Jet , стр. 41

     Самые популярные блузки сезона с рукавами пуш-ап, рукавами, воротничками для мальчиков и изящными завязками.

   • 1971 , Черное дерево , стр.121

     Эти интригующие наряды включают шаровары с длинными драпированными ремнями на передней панели, облегающие пальто без рукавов, плавные облегающие платья, брюки с пуш-апом, штанины и брюки с глубоким вырезом, которые открывают множество тонких и гладких животов. кнопка и все!

   • 1992 , Американский легион

     Очаровательный блузон с эффектом обрезки тела с красивыми длинными рукавами и широкими манжетами «пуш-ап» и манжетами «пуш-ап» .

Существительное [править]

отжиманий ( множественных отжиманий )

1. Упражнение для улучшения силы верхней части тела, выполняемое с опорой на пальцы ног и рук и отталкиванием веса тела от пола.
   • 2008 , Лу Шулер, «Форвард», в Нейт Грин, Построен для шоу , стр. Xii

     Я сделал много отжиманий, и подтягиваний, и мое единственное сожаление состоит в том, что я перестал их делать в молодости, когда я, наконец, начал тренироваться в клубах здоровья, а не в моем подвале или гараже.

2. Бюстгальтер пуш-ап.
   • 2004 , Кэти Майер, Путеводитель по жизни для девочек , стр. 93:

     Отжимания придают девушкам с меньшей грудью дополнительный подъем и форму.

Синонимы [править]

Переводы [править]

упражнение, выполняемое с опорой на пальцы ног и рук и отталкиванием веса тела от пола

Глагол [править]

отжиманий ( отжиманий в единственном числе от третьего лица, отжиманий , причастий в настоящем отжиманий вверх , простых причастий прошедшего и прошедшего времени отжиманий вверх )

1. Выполнять отжимания или отрываться от земли в манере отжиманий.
   • 2006 , Сюзанна Брокманн, В шторм , стр. 154:

     Дженк держался в стороне, но присоединился к классу, когда они начали отжиматься. […] Дженк оттолкнулся от , глядя в землю.

См. Также [править]

PUSH-UPS с английским переводом

PUSH-UPS с английским переводом Los отжимания , siguen mucho la armonía del belly roll.Y las barras rectas para un buen agarre mientras se hacen los отжиманий .И прямые перекладины для хорошей поддержки, в то время как делает отжимания . Уведомление
Этот веб-сайт или его сторонние инструменты используют файлы cookie, которые необходимы для его функционирования

и необходимы для достижения цели, указанные в политике использования файлов cookie.Если вы хотите узнать больше или отказаться ваше согласие на использование всех или некоторых файлов cookie, см. политику в отношении файлов cookie.
Закрывая этот баннер, прокручивая эту страницу, щелкая ссылку или продолжая просмотр иным образом, вы соглашаетесь на использование файлов cookie.

Более Ok

Отказ от продажи личной информации
Мы не будем продавать вашу личную информацию для показа рекламы. Вы по-прежнему можете видеть рекламу на основе интересов, если ваш информация продается другими компаниями или была продана ранее.Отказаться Увольнять

Другое слово для PUSH UP> Синонимы и антонимы

1. push

глагол. [‘ˈpʊʃ’] двигаться с силой: «Он толкнул стол в угол».

Синонимы

• толкнуть
• мускул в
• толкнуть
• нос
• сила
• опрокинуть
• сжать
• толкнуть
• толкать
• оттолкнуть
• оттолкнуть
• движение
• затянуть
• толкнуть
• оттолкнуть
• толкнуть
• толкнуть
• толкнуть назад
• нажать
• толкнуть
• наконечник
• толкнуть
• толкнуть вверх
• толкнуть
• застрять
• толкнуть
• вернуть назад
• толкнуть обратно
• смещение
• оттолкнуть

Антонимы

• привлечь
• предшествовать
• продвижение
• спешка

Этимология

• pushen (среднеанглийский (1100-1500))
• pousser (среднефранцузский (прибл.1400-1600))

Избранные игры

Слова, которые рифмуются с отжиманиями

• pushup

2. push

глагол. [‘ˈpʊʃ’] нажимать, подталкивать или побуждать (кого-то) к действию или завершению действия.

Синонимы

• бык
• подтолкнуть
• рабочая
• драйв
• медведь
• бык через
• увещевать
• буксир
• побудить
• прижать
• нажать

Антонимы

• прирост
• стоять на месте
• лучше
• пожалуйста

Этимология

• pushen (среднеанглийский (1100-1500))
• pousser (среднефранцузский (прибл.1400-1600))

3. push

глагол. [‘ˈpʊʃ’] сделать рекламу; попытаться продать (товар).

Синонимы

• агитировать
• пропагандировать
• похвалить
• рекламировать
• крестовый поход
• пропагандировать
• продвигать
• законопроект
• кампания
• борьба
• заглушка
• пресс

антонимс 920nd задержаться

отступить

ride

Этимология

• pushen (среднеанглийский (1100-1500))
• pousser (среднефранцузский (прибл.1400-1600))

4. нажмите

сущ. [‘ˈpʊʃ’] акт приложения силы для того, чтобы что-то отодвинуть.

Синонимы

• нажатие
• подталкивание
• срабатывание
• наддув
• движение
• толчок
• нажатие
• толчок
• давление
• давление

Антонимы

• проводник
• разгрузить
• разгрузить empty

Этимология

• pushen (среднеанглийский (1100-1500))
• pousser (среднефранцузский (ок.1400-1600))

5. push

глагол. [‘ˈpʊʃ’] стремиться и прилагать усилия для достижения цели.

Синонимы

• борьба
• стремление
• рабочая
• вылет
• привод
• медведь на
• буксир
• деформация
• бой

Антонимы

• купить
• задержка
• круто
• выпрямить

Этимология

• pushen (среднеанглийский (1100-1500))
• pousser (среднефранцузский (ок.1400-1600))

6. push

глагол. [‘ˈpʊʃ’] с силой прижмите, не двигаясь.

Синонимы

• press

Антонимы

• введите
• hop out

Этимология

• pushen (среднеанглийский (1100-1500))
• pousser (среднефранцузский (примерно 1400-1600))

7. push

глагол. [‘ˈpʊʃ’] приближаются к определенному возрасту или скорости.

Синонимы

• толпа
• подняться
• приблизиться
• около
• приблизиться
• приблизиться
• появиться

Антонимы

• вести себя
• прекратить
• закрытие
• открытие

Этимология

• pushen (среднеанглийский (1100-1500))
• pousser (среднефранцузский (ок. 1400–1600))

8. up

наречие. [‘ˈʌp’] пространственно или метафорически от более низкого положения к более высокому.

Синонимы

• вверх
• вверх

Антонимы

• вниз
• вниз
• вниз

Этимология

• вверх (древнеанглийский язык (примерно 450-1100))

вверх

прилагательное. [‘ˈʌp’] занимает или перемещается выше в позиции или выше по некоторому значению; быть выше прежнего положения или уровня.

Синонимы

• впереди
• поднялись
• вверх по полю
• впереди
• впереди
• dormie
• небес
• проросли
• средне
• восходящий
• вверх
• спящий
• высокий восходящий

Антонимы

• пух
• низкий
• ароматный
• трезвый

Этимология

• upp (древнеанглийский (ок.450-1100))

10. вверх

глагол. [‘ˈʌp’] рейз.

Антонимы

• слабые духи

Этимология

• upp (древнеанглийский (ок.

  No related posts.