Полушпагат техника выполнения фото: продольный и поперечный, отличия и сходства

• ноги должны быть отведены в противоположные стороны и образовывать единую линию;
• угол между внутренними поверхностями бедер должен быть от 180°;
• таз немного вывернут вперед;
• линия, условно связывающая левый и правый тазобедренный суставы, должна проходить перпендикулярно линии шпагата (в продольном варианте) или быть параллельной (в поперечном варианте).

Продольный и поперечный

Описываемые гимнастические элементы подразделяются на два базовых вида: продольный и поперечный.

При выполнении продольного шпагата нижние конечности разводятся вперед и назад относительно корпуса. В свою очередь, в таком элементе можно выделить два подвида: левосторонний и правосторонний, исходя из того, какая нога расположена впереди.

При поперечном ноги разведены по обе стороны от туловища. Продольный, в общем случае, более легок в освоении. Но для мужчин он сложнее в исполнении, чем поперечный, ввиду плохо поддающейся разработке задней поверхности бедра.

Важно! Статистически, поперечный шпагат недоступен примерно для 13% населения планеты из-за особенностей строения тазобедренного сустава.

Возможные вариации

Помимо двух базовых видов выделяют 7 вариаций данного гимнастического элемента.

Классический

Классический шпагат — это гимнастический элемент, выполняемый по приведенным выше правилам и при котором угол между ногами равен 180°. Выполняется на полу.

Отрицательный (провисной)

Для провисного, или отрицательного, варианта данного гимнастического элемента требуется очень хорошая растяжка, ведь угол между ногами должен быть больше 180°. Он считается очень сложным и иногда его называют «королевским». Для его выполнения нужен дополнительный инвентарь, который можно использовать в качестве опоры, например, стулья.

Знаете ли вы? Такой шпагат продемонстрировал Жан-Клод Ван Дамм в знаменитом рекламном ролике автомобилей «Вольво».

Горизонтальный

Горизонтальный подвид — это своеобразная модификация поперечного. Для его выполнения нужно сесть в поперечный вид этого гимнастического элемента, а туловище вытянуть вперед до контакта с опорой (полом). Руки можно развести в стороны либо вытянуть перед собой.

Вертикальный

Вертикальный — это вариант шпагата, осуществляемый из исходной позиции стоя. Опорой служит одна из ног. Также как вспомогательную опору можно использовать стену либо пилон. Поперечная вертикальная вариация выполняется с поддержкой руками.

На руках

Этот подвид относится к профессиональным и сложным гимнастическим элементам. Для его исполнения необходимо иметь умение становится в стойку на руках, и обладать хорошим балансом. После постановки в стойку разводят ноги в шпагат.

Воздушный

Воздушный выполняется в движении. Его можно исполнить как с разбега, так и с места. В прыжке совершается мах ногой, за счет чего и достигается нужный угол.

Важно! Нередко встречается, что человек способен сделать такой шпагат, а в классический сесть не может.

Лежа на полу

Это разновидность данного гимнастического элемента, при выполнении которого туловище соприкасается с опорной поверхностью. Для начала следует принять исходное положение — лечь на спину. Затем нижние конечности разводятся в стороны — получается поперечный вариант. Другой вариант: одна из ног вытянута по полу, а вторая притягивается к голове и придерживается руками (продольный).

Итак, мы рассмотрели, что такое шпагат, и какие его разновидности выделяют. Важно помнить о том, что прежде чем пробовать сесть в какую-либо из разновидностей, нужно продолжительное время разрабатывать мышцы и связки, чтобы иметь хорошую растяжку, иначе это может быть травмоопасно.

Картинки как делать колесо — MOREREMONTA

Колесо – это удивительно красивый акробатический трюк, в ходе которого спортсмен совершает вращение при помощи рук на 360 градусов. Обычно его учатся выполнять еще в детстве, однако на самом деле в нем нет ничего такого, что нельзя было бы освоить даже во взрослом возрасте. Поэтому учиться тому, как делать колесо, можно всем желающим.

Как сделать колесо: акробатика и мышцы

Такое красиво упражнение, как колесо, не только выглядит красиво, но и позволяет развить сразу несколько групп мышц, которые задействованы при его выполнении:

• мышцы рук;
• мышцы спины, особенно – поясничного отдела;
• мышцы плечевого сустава, которые позволяют получить грациозную осанку;
• мышцы пресса;
• мышцы ног.

Таким образом, освоив колесо, вы не только укрепите практически все мышцы тела и сделаете свою осанку более совершенной и статной, но и потренируете вестибулярный аппарат, который позволит вам точно координировать свои движения.

Внимание! Если ваш вестибулярный аппарат не в порядке, либо вы испытываете частые головокружения или головные боли, вероятно, этот трюк не для вас. Без консультации врача вам его лучше не выполнять. Если во время выполнения вы почувствуете себя плохо, это может привести к ушибам и более серьезным травмам.

Как научиться выполнять колесо дома?

Начиная тренировки, не стоит совершать их в одиночку: пригласите кого-нибудь, кто мог бы вас подстраховать и удержать, если вы начнете падать. Это избавит вас от лишних синяков и растяжений, а также сбережет здоровье.

К сожалению, с учетом особенностей современного жилья, отнюдь не в каждой квартире или частном доме можно позволить себе выполнение такого трюка, как колесо. Ведь он требует довольно много места, а значит, на тесной жилплощади перед выполнением придется убрать какие-либо предметы мебели и хрупкие предметы – зеркала, стеклянные столики, висящие люстры, которые могут встать на вашем пути.

К тому же, если раньше вы не занимались спортом, нужно сначала несколько недель потренировать руки и ноги: подойдут обычные отжимания, подтягивания и приседания. После этой подготовки выполнить трюк будет проще. Неплохо было бы потренировать и вестибулярный аппарат. Совершайте каждый день вращения вокруг себя. Начните с 3-10, смотрите по своему состоянию, если кружится голова, отложите занятия. С каждой тренировкой наращивайте количество оборотов.

Как правильно делать колесо?

Перед тем, как делать упражнение колесо, несколько раз прочитайте технику, а затем закройте глаза и представьте, как должно двигаться ваше тело. Потренируйтесь вставать на руки: чуть разбегитесь и встаньте на руки так, чтобы ваше тело было ровным (начинать можно с упражнений у стены). Если это удается без труда, то и как сделать колесо будет понятно. Итак, техника:

1. Встаньте ровно и пройдите вперед для разгона.
2. Опустите одну руку по направлению к полу, а другая поднимается максимально вверх, делая замах.
3. Оттолкнитесь от пола опорной рукой, поставьте вторую руку на ту же линию – одна нога уже поднята.
4. Поднимите вверх другую ногу – и вот вы стоите на руках.
5. Вернитесь в исходное положение, поставив на пол последнюю поднятую ногу и оторвав от пола первую опущенную руку, а затем и вторую, после чего следует оставшаяся нога.

Как вы видите, правильно сделать колесо совсем не так сложно, как может показаться на первый взгляд. К тому же, после нескольких тренировок это будет еще проще. Самое главное в том, как научиться делать колесо, это умение стоять на руках – если вы это освоите, то такой красочный трюк не будет для вас сложным.

Каждый представляет, как выглядит колесо, но не каждый может его выполнить, тем более красиво, а ведь это не только эффектно, но и очень полезно для здоровья. Так как же научиться делать колесо? Читайте статью и учитесь вместе с нами.

Тренировка

В первую очередь тренировка перед выполнением колеса – это укрепление мышц и суставов нижних и верхних конечностей, да и в целом прокачка всего организма.

Первое, что нам нужно с вами сделать, это подготовить организм к непривычному упражнению, а именно растянуть все тело, особенно уделить внимание ногам и запястьям.

В целом, для красивого выполнение трюка нужно быть достаточно гибким, поэтому акцентируем внимание на укреплении запястий, повышении гибкости тела, максимально продвигаемся к тому, чтобы сесть на шпагат.

Желательно заниматься йогой, особенно нам понадобится упражнение – треугольник.

Никогда не начинайте тренировку без растяжки и разогрева мышц, если вы получите травму, вам это никак не поможет, а вот если вы разогреетесь, то вам будет намного легче справится с заданием.

Место

Дальше вам нужно найти достаточно просторное место для выполнения колеса, чтобы не навредить себе и окружающим. Неплохо было бы иметь мат или любую другую мягкую поверхность.

Первая попытка

Так как научиться делать колесо?

Для начала вам не нужно делать идеальное колесо, нужно еще понять технику, и как ваше тело ведет себя в ней.

Поэтому просто положите руки на пол и перекидывайте ноги в воздухе из стороны в сторону, не пытаясь сделать колесо. В данном упражнении вы почувствуете, как ведет себя ваше тело.

Вторая попытка

Дальше вам уже нужно пытаться сделать более менее что-то похожее на колесо.

1. Ноги сначала на ширине плеч, затем будете увеличивать ширину их постановки.
2. Руки поднимите вверх на такую же ширину, что и ноги.
3. Прицельтесь взглядом на точку, куда поставить свои руки, она должна находится справа (если вы левша) где-то на расстоянии половины длины вашего тела.
4. Пробуйте переместите вес вашего тела на одну, затем обе руки в колесе и приземлиться на ноги.

Когда у вас начнет получатся, вы будете корректировать ваше колесо по постановке ног, их расположению в воздухе, что является болевой точкой у многих, ведь не так сложно прокрутить ноги в воздухе, но очень сложно сделать это красиво.

Каков эталон? Ноги должны быть широко расставлены, чему поможет шпагат, они не должны сгибаться и отклоняться в какую-либо сторону.

Смотрите ролики по этой теме и побольше тренируйтесь, не забывайте про разминку и у вас все получится!

Любит ли ребенок спорт и физкультуру или нет, овладеть гимнастическим трюком он наверняка не откажется. Тем более что научиться делать «колесо» не так сложно, как кажется, а выглядит упражнение очень эффектно. Главное препятствие – это страх, который сковывает мышцы и заставляет тело в самый неподходящий момент съежиться и присесть. Чтобы преодолеть его, нужно подбадривать маленького трюкача и повышать его гибкость. Предлагаем узнать все тонкости упражнения и несколько секретов, чтобы поэтапно добиться идеального исполнения.

Возраст для начала обучения

Научиться делать «колесо» можно практически в любом возрасте. Каких-то строгих возрастных рамок нет. Если ребенок проявляет интерес, можно начать обучение в 4 года. Именно в таком возрасте происходит первый набор в группы гимнастики.

Как определить, что ребенок готов учиться делать «колесо»?

Прежде чем приступить к гимнастическим занятиям, рекомендуется проверить состояние сердца, легких и опорно-двигательного аппарата с помощью специалистов.

Что касается общих требований, то важно, чтобы у ребенка была достаточно хорошая координация. Некоторые детки способны освоить трюк в 3–4 года, но чаще возраст физиологической готовности наступает в 5–6 лет.

Прежде чем приступать к тренировкам, попробуйте предложить малышу сделать стойку у стены (страхуя и придерживая). Если малыш справится с задачей и на первых секундах не упадет, значит, можно приступать к обучению.

Возможные опасности

Акробатика (а «колесо» – это акробатический элемент) – травматичный вид деятельности. При несоблюдении техники безопасности возможны растяжения, травмы и ушибы.

Ни в коем случае нельзя учиться крутить «колесо» на улице на асфальте или газоне в парке. Это чревато ушибами и травмами. Даже если поверхность вам кажется достаточно мягкой, в земле или траве могут находиться осколки стекла, гвозди или другие опасные предметы. Если ребенок упадет всем своим весом на такой предмет, он может пораниться.

Самое подходящее место для гимнастического упражнения «колесо» – спортивный зал с матами. Если решено упражняться в домашних условиях, нужно освободить пространство (минимум 3 м на 4 м). А также выбрать комнату с линолеумом, ковролином или ламинатом, но не кафелем, чтобы при падении избежать травмы.

Техника выполнения

Перед тем как учиться делать «колесо», следует обязательно ознакомить ребенка с его техникой выполнения:

1. Руки все время ровные, напряжены.
2. Осака правильная, с удерживаемым центром тяжести.
3. Упражнение начинается с правой руки для правши, и с левой для левши.
4. Дальше вес последовательно распределяется на 4 точки: правую ногу, правую руку, левую руку, левую ногу.
5. Тело движется вперед. Ноги во время выполнения упражнения ровные. Это нужно не только для красоты, но и для удержания равновесия.

Наглядно, как правильно делать «колесо», показано на картинках:

Неподготовленный физически человек, а тем более ребенок, не сможет сделать «колесо» с первой попытки. Важно постепенно переходить от простых упражнений к сложным.

Как обучить ребенка – 3 этапа

Существует несколько способов научить ребенка делать «колесо». На профессиональных занятиях гимнастикой дети сначала делают стойку у стены, а затем у нее же опускают ноги в одну сторону, а затем в другую. Однако к этому моменту они уже физически неплохо подготовлены, имеют крепкие руки и растяжку.

Для начинающих существует последовательный комплекс с увеличением нагрузки. Обучение происходит в 3 этапа. К следующему нужно переходить только тогда, когда предыдущий выполняется без какого-либо напряжения и боли в мышцах. К слову, физически развитые дети, спортсмены могут пройти все этапы за 1 день. А малышам может понадобиться от 2 до 4 недель, чтобы совершить переход на следующий уровень.

Подготовьте ребенку удобную одежду, не сковывающую движений (шорты, майка) и нескользящую обувь.

Итак, учимся крутить «колесо»:

Включает 4 упражнения на укрепления мышц спины и брюшного пресса. Начинается с выравнивания спины, рук и головы в одну линию в положении сидя (10–20 секунд).

Дальше ребенок переворачивается на живот и, удерживаясь на коленях и локтях, поочередно выбрасывает ноги назад (10–15 раз каждую).

Третье упражнение – планка в течение 10–15 секунд.

Завершает этап упражнение с выбрасыванием ноги вверх (исходное положение – то же). Количество повторений – 15–25 раз.

Непременно начинается с выполнения упражнений предыдущего этапа. В конце добавляются выбрасывания ноги вверх, но ребенок уже опирается не на локти, а на ладони. Нога должна быть ровной и подниматься как можно выше. Спина прямая, голова смотрит вниз. Повтор – 15–20 раз.

Следующая задача – опираясь на ладони, забросить обе ноги как можно выше (5–10 раз). В конце делаем подскоки, опираясь на устойчивый стул, как показано на картинке.

Опять же рекомендуется начать с самого первого упражнения первого этапа. Даже если ребенок уже физически подготовлен, тщательная разминка ему не помешает. Дальше, опираясь на стул и напрягая спину, следует подпрыгнуть и поднять одновременно 2 ноги (15–20 раз).

Следующее упражнение выполняется при поддержке взрослого. Ребенок лежит на спине, поднимает ноги вверх. Взрослый обхватывает его со спины за талию и слегка приподымает. Получается стойка на руках. Плотно прижимая ладони к полу, при помощи взрослого ребенок перекидывает раскрытые и ровные ноги влево, затем вправо (полушпагат). Количество повторов – 5–10.

Дальше статичная стойка на руках в течение 10–15 секунд. Ура! Ребенок делает первое «колесо»!

Если одновременно учиться делать «колесо» и шпагат, оба гимнастических трюка получится освоить очень быстро.

Крутить «колесо» не только эффектно, но и полезно для детей. Упражнение тренирует вестибулярный аппарат, укрепляет мышцы спины, рук, ног, живота. Ребенок растет сильным, стройным и ловким. А когда «колесо» вперед будет получаться идеально, можно совершенствовать навык – крутить его назад, на месте, на одной руке или вовсе без рук!

поперечный, продольный, классический, в воздухе

Решили освоить продольный шпагат, тогда следует подготовиться к усиленной работе. Есть определенный перечень правил, которые помогут осуществить задуманное за непродолжительный промежуток времени. Растяжка является полезной для организма человека.

Польза шпагата

Регулярные тренировки являются полезными для организма, так, растяжка избавляет от проблем с позвоночником и способствует правильной осанке. Правильный шпагат увеличивает гибкость тела, а это снижает риск получения разных травм. К другим плюсам такой растяжки относят: борьбу с варикозом, предотвращение развития проблем с мочеполовой системой, приведение в норму менструального цикла и облегчение родового процесса, а все благодаря повышению тонуса мышц таза. Кроме этого, шпагат делает ножки стройными и сильными.

Шпагат[править | править код]

Провисной шпагат — угол между ногами составляет больше 180 градусов
Шпагат

— положение тела, при котором расставленные в противоположных направлениях ноги находятся на одной линии, а внутренние линии бёдер образуют угол в 180 градусов. Шпагат выполняется в различных видах спорта: танцы, фигурное катание, гимнастика, спортивная аэробика, боевые искусства, синхронное плавание, йога. Шпагат является упражнением на растяжку.

Польза:

• увеличивает подвижность крестцового отдела и таза, улучшает кровообращение;
• способствует нормальной работе органов брюшной полости и малого таза;
• стимулирует работу кишечника;
• вытягивает позвоночник;
• укрепятся мышцы ног и пресса;
• сокращение жировых отложений;
• помогает в предупреждении и лечении варикоза.

От занятий по растяжке на шпагат следует отказаться тем, кто имеет тяжелые травмы позвоночника и острые воспаления суставов или поясничного отдела.

Полезные советы и упражнения для шпагата

Зачем шпагат бойцам. Урок растяжки для бойца

За сколько дней можно сесть на шпагат?

Нет точного ответа на этот вопрос, поскольку результат зависит от многих факторов. Самый главный из них – уровень подготовки, так, если растяжка будет регулярной и человек хорошо физически развит, то через 1-2 мес. можно приблизиться к идеальному шпагату. Важно разобраться, как научиться продольному шпагату, и выполнять все правила эффективного тренинга. Факторы, влияющие на результат: пол, возраст, уровень физической подготовки, регулярность тренировки, координация и длительность выполнения упражнений.

Другие типы шпагата

Одним из непростых видов шпагата в гимнастике является вертикальный. Он выполняется в положении стоя с опорой на одну из ног. Также можно использовать в качестве опоры перекладину или отвесную стену. Нередко в художественной гимнастике выполняется и такой элемент, как шпагат на руках. Он требует достаточно высокого уровня физической подготовленности – руки должны быть тренированными, пластичность – высокой. От акробата также требуется умение держать баланс.

Динамический тип – один из самых необычных видов шпагата. Фото гимнасток или балерин, выполняющих данное упражнение, всегда вызывает восторг и восхищение. Шпагат выполняется в воздухе при помощи разбега, а иногда и с места. Нередко данное упражнение является элементом боевых искусств, где он достигается при помощи маха ногой.

Лежа на полу

Какие бывают виды шпагата помимо перечисленных? Среди тех, кто увлекается гимнастикой, пользуется популярностью еще один тип – лежа на полу. В процессе его выполнения корпус целиком соприкасается с опорной поверхностью. Чаще всего для того, чтобы осуществить данное упражнение, нужно лечь на спину. При этом ноги могут быть разведены в стороны (выполняется поперечный шпагат) либо одна нога должна быть подтянута к корпусу и зафиксирована руками (продольный).

Виды шпагатов

Два основных варианта шпагатов: поперечный и продольный, но также есть и подвиды, к которым относят:

1. Классический
   . Простой шпагат, который делают с пола. Во время его выполнения угол между бедрами ног составляет 180°.
2. Провисной (отрицательный)
   . Делая шпагат в минус, угол между ногами будет больше 180°. Для его выполнения нужно иметь одну или две опоры, например, книги, блоки или стулья, на которые помещаются стопы.
3. Вертикальный
   . Такой продольный шпагат выполняется стоя на одной ноге, а вторая конечность поднимается и прижимается к корпусу.
4. На руках
   . В этом случае шпагат делают в стойке на руках или на локтях.
5. В воздухе
   . Чтобы сделать такой шпагат человек должен прыгнуть вверх и делать это он может с разбега или с места.
6. На полу
   . Человек ложится на спину и или разводит ноги в стороны для выполнения поперечного шпагата, или притягивает одну ногу к корпусу, а другую оставляет на месте.
7. Полу шпагат
   . Это упражнение для улучшения растяжки, которое подготавливает мышцы к полноценному продольному шпагату.

Подвиды поперечного и продольного шпагата

Растяжку лучше всего выполнять под руководством профессионала, особенно это касается новичков. Поскольку неподготовленное тело требует большой осторожности. Что касается различных видов растяжки, в действительности они отличаются лишь вариациями исполнения. Когда становится доступным хотя бы один вид шпагата, то остальные выполнить становится намного легче.

Если человек уже умеет садиться на поперечный, то достичь продольного для него не составит больших сложностей.

Существуют подвиды поперечного и продольного шпагатов. Они отличаются по уровню возможностей человека и по их воспроизведению.

• Классический. Выполняется на полу.
• Отрицательный. Считается достаточно сложным в исполнении. Делается в положении на полу, одна нога при этом находится на возвышенности, тем самым туловище в бедрах как бы провисает. Такой шпагат еще называют провисным.
• Горизонтальный. Выполняется в горизонтальном положении полу.
• Вертикальный. Выполняется стоя, можно при этом держаться за устойчивый предмет или удерживаться с помощью собственного чувства равновесия. Одна нога тянется вверх, в вертикаль.
• В стойке на руках. Выполняется только профессионалами. Необходимо уметь держать координацию, чтобы не просто выполнить стойку, но и удержать ноги при этом в шпагате. Такое упражнение может выполняться как поперечно, так и продольно.
• В воздухе. Выполняется из прыжка или в подвесном состоянии, к примеру, на полотнах. В настоящее время существует так называемая йога в гамаках, которая выполняется на специальных подвесных полотнах. В них очень удобно осуществлять данный вариант.
• На полу. Выполняется лежа на спине или на животе.
• Полушпагат. Исполняется с одной согнутой в колене ногой. Подходит для начинающих.

Каждый подвид подразумевает свои особенности. Существуют виды, которые исполняются легко. Есть те, которые может исполнить только профессионал, например, шпагат в прыжке или провисной.

Растяжка на шпагат

Поперечный шпагат

Продольная растяжка считается доступнее для женщин, чем для мужчин. Все связано с особенностями строения задней поверхности бедра у мужского пола, которая сложно поддается растяжению. Мощные мышцы всегда труднее растянуть, чем более слабые. Женское тело сильнее подвержено растяжке и благодаря природным особенностям и гормональному фону. Природой женщины заложено быть более гибкой и иметь ластичные связки и мышцы, чем у мужчин. Это необходимо для вынашивания плода и дальнейших родов.

Как сесть на продольный шпагат?

Многие люди даже и не подозревают, что выполняют шпагат неверно и самой распространенной ошибкой является неправильное положение тазобедренного сустава ноги, которая отводится назад. В результате это может привести к повреждению связок и возникновению болезненных ощущений. Чтобы это исключить, важно знать, как правильно сесть на шпагат:

1. Нога, которая отводится назад, не должна подаваться в сторону, а стопа должна быть повернута не наружу, а внутрь.
2. Следите за тем, чтобы колено смотрело строго вниз, а не в сторону.
3. Правильный продольный шпагат исключает разворот таза вместе с ногой, которая отводится назад. Он должен находиться в естественном прямом положении.

Разминка для шпагата

Приступать к растяжке без проведения разминки – серьезная ошибка. Все дело в том, что мышцы и связки должны быть подготовлены к работе, иначе можно серьезно травмироваться. Растяжка на продольный шпагат улучшает пластичность мышц и кровообращение, а еще снабжает мышечные волокна кислородов и уменьшает количество молочной кислоты. Еще она повышает работоспособность. Для разогрева лучше всего использовать кардио-упражнения: бег, прыжки на месте, приседания плие в быстром темпе и махи ногами.

Упражнения для продольного шпагата

Хотите улучшить свою растяжку, тогда используйте в тренировках следующие упражнения:

1. Сядьте на пол и пошире расставьте ноги в стороны. Носочки натяните и выполняйте наклоны к ногам и в центр. В каждом направлении нужно задержаться на полминуты при максимальном растяжении.
2. Для следующего упражнения для шпагата с нуля не вставайте, а просто сведите ноги перед собой. Носки и колени должны быть направлены вверх. Выполняйте наклоны вперед, чтобы получилось взяться за стопы. Задержитесь на минуту при максимальном растяжении.
3. Встаньте прямо, поставив ноги на небольшом расстоянии друг от друга. Выполняйте наклон, стараясь дотянуться грудью до колен. Важно, чтобы ноги были ровными. При максимальном растяжении задержитесь на минуту.
4. Встаньте на колени и вытяните одну ногу вперед. Тянитесь к носу, не перемещая при этом ноги. Не забудьте зафиксировать положение на минуту при максимальном растяжении. Старайтесь понемногу раздвигать ноги, упираясь руками в пол. Выполняйте на обе стороны.

Поперечный шпагат

Для того, чтобы достичь гимнастического поперечного шпагата, необходимы долгие недели и даже месяцы тренировок. Только регулярные занятия доступны обеспечить человека достойной растяжкой. Выполнять шпагат необходимо постепенно, чтобы избежать возможных травм связок и суставов.

Для того, чтобы начать тренироваться и подготовить себя к растяжке поперечный шпагат, нужно заниматься из положения внизу. Расставив ноги в стороны и уперевшись руками в пол, постепенно разводить ноги как можно дальше друг от друга, достигая по итогу нужного расстояния.

Чтобы суставы не испытывали лишнего напряжения, можно снять с них нагрузку с помощью переноса тела на пятки. Для начала можно попробовать сесть на пол в позу лягушки — опуститься на колени, руки положить на пол и тянуться вперед головой и руками. Ноги при этом разводить как можно шире, сохраняя согнутые колени.

В случае, если лягушка уже не доставляет дискомфорта, можно переходить к основному поперечному растяжению. Расставить ноги из положения лежа и растягивать их. Ежедневно можно увеличивать силу давления, стараясь растянуться как можно шире и сесть глубже к поле.

Поперечный шпагат растягивается достаточно долго, но при регулярных занятиях уже через месяц можно увидеть желаемый результат. Главное правило — соблюдать осторожность и все движения выполнять максимально аккуратно, чтобы не травмировать связки и суставы.

Те, кто не имеет возможностей тазобедренного сустава как следует растягиваться, не сможет получить желаемого результата в короткие сроки.

Как сесть на продольный шпагат за неделю?

Придется разочароваться, поскольку за столь короткий срок сесть на шпагат не получится. Минимум придется потратить месяц, а то и больше. Важно учитывать, что принудительная и резкая растяжка может стать причиной получения серьезных травм, например, разрывов мышц и связок. Если хотите ускорить процесс и сделать тренировки максимально эффективными, необходимо знать, как быстро сесть на продольный шпагат:

1. Важно регулярно заниматься и лучше выделять время на тренировки ежедневно, растягиваясь и утром, и вечером. Что интересно, во второй половине дня мышцы и связки лучше реагируют на растяжку, поскольку они «натренировались» за день.
2. Нагрузку следует повышать постепенно, чтобы организм привык.
3. В помещении, где будет проводиться тренировка, должно быть тепло, поскольку холодный воздух сковывает мышцы.
4. Еще один полезный секрет – за 10 мин. до тренировки при возможности разогрейте мышцы горячим душем, что повысит их эластичность и облегчит процесс растягивания.
5. Не стоит переусердствовать, поэтому выполняйте упражнения до возникновения ощутимой, но терпимой боли.
6. Тренироваться рекомендуется в удобной одежде, которая не сдавливает сосуды.
7. Заканчивать растяжку стоит расслабляющим массажем, который успокоит мышцы и суставы.

На какой шпагат легче сесть – продольный или поперечный

В основном, большинству людей освоить продольный шпагат намного легче, нежели поперечный.

Поперечный же намного болезненнее, времени на вытяжение мышц и связок в таком положении потребуется больше и не обязательно, что человек сможет освоить его идеально, то есть сесть на него полностью. Впрочем, как и продольный. Гибкость и эластичность связок и волокон – это сугубо индивидуальная особенность организма. Но есть и другие факторы, влияющие на ухудшение эластичности мышц и связок.

Также сложность поперечного шпагата еще зависит от особенностей строения тазобедренного сустава. Известно, что в мире нет одинаковых людей, в том числе и строения тела, поэтому строение суставов тоже отличается. К примеру, определенное расположение шейки бедра, называемое варусным, затрудняет попытку сесть на шпагат, в таком состоянии сустав менее подвижен, поэтому далеко не все зависит от эластичности мышц и связок.

У одних людей от природы связочный аппарат эластичный, а суставы подвижные, и любой шпагат дается им легко, другим же может быть не по силам ни один из шпагатов.

Отталкиваясь от индивидуальных особенностей организма, кому-то может быть проще сесть на поперечный шпагат, а не на продольный, поэтому не стоит забывать об особенностях физиологии.

Чтобы развивать шпагаты насколько возможно одинакового, необходимо уделять каждому положению одинаковое количество времени. Если вы заметили, что один из шпагатов сильно отстает (это видно по расстоянию от таза к полу), ему можно уделить больше внимания, но не переусердствовать, ведь после растяжки мышцам потребуется время для заживления волокон и восстановления.

Что такое подготовленное искусство? · Галерея

Для крупномасштабного книжного производства требуется печатный станок. В печатных машинах используются статические пластины, изготовленные по индивидуальному заказу, на которых размещается изображение или текст, которые необходимо воспроизвести. Существует несколько типов пластин и прессов, наиболее распространенный из которых — офсетная литография. В этом типе печати пластины были изготовлены гравером с использованием фотографического процесса, который переносил копию оригинала на металлическую поверхность.

Эти пластины работают как гигантские резиновые штампы.На них нанесены чернила, а изображение с помощью давления переносится на бумагу. Каждая пластина окрашена чернилами одного цвета. Страница с более чем одним цветом создается с использованием нескольких пластин. При офсетной литографической печати пластины наматываются вокруг цилиндров, которые вращаются при прохождении бумаги через пресс. Полноцветный рисунок создается путем последовательного прохождения листа бумаги по нескольким вращающимся пластинам. Каждая пластина может очень быстро печатать на тысячах или даже сотнях тысяч листов. ¹

Пол Зелинский объясняет печатный станок

Пример строковой копии из книги Wanda Gag Millions of Cats

Изображение или текст, воспроизводимые на печатной машине, называются копией. Копирование обычно делится на две категории: строковое копирование и непрерывное тональное копирование. Линейная копия относится к любому материалу, который образован сплошными линиями или областями цвета без градаций тона. Сюда входит текст, а также иллюстрации, в которых используется штриховка или штриховка.Непрерывная копия тона относится к любому материалу, в котором вариации тонов происходят в непрерывном потоке. Сюда входят фотографии, иллюстрации карандашом, картины и многое другое2

Важно понимать, что печатный станок не может произвести точную копию произведения искусства. Напротив, печать следует рассматривать как процесс перевода, который создает версию оригинала в состоянии, которое может быть воспроизведено на печатной машине. Для изготовления офсетной печатной формы произведение искусства сначала сфотографировали и перенесли на пленку.Все необходимые манипуляции или корректировки изображения производились на этой пленке. Для вытравливания окончательного изображения на пленке на металлическую печатную форму использовался химический процесс. Иногда оператор, создавший изображение на пленке, и производитель пластин, перенесший это изображение на металл, были разными людьми, работающими на разных объектах3.

Line copy довольно легко воспроизвести; печатные формы превосходны при печати сплошных цветных областей. Копирование с непрерывным тоном сложнее и, следовательно, более дорого в воспроизведении.Карандашная иллюстрация состоит не из областей черного и белого, а из множества различных оттенков серого. Но печатная форма не может быть окрашена разными оттенками серого для формирования изображения. При офсетной печати на каждую пластину наносится один сплошной цвет чернил. Копию с непрерывным тоном невозможно воспроизвести без использования хитрого обходного пути.

Это временное решение называется полутоновым. В процессе фотографического переноса изображения на пленку оператор помещает тонкий экран из перпендикулярных пересекающихся линий между пленкой и изображением.Этот экран разбивает непрерывный тон изображения на тысячи крошечных точек разного размера, больших и близких друг к другу, где изображение темное и меньшее, и дальше друг от друга, где изображение светлое. печатная форма.

В книжной печати эти точки обычно настолько малы, что для их просмотра требуется увеличительное стекло. Контраст между точками и белой бумагой, на которой они напечатаны, создает оптическую иллюзию; глаз не воспринимает точки, а скорее непрерывное изображение разных тонов.Таким образом, с одной пластины можно печатать чернилами одного цвета, которые проявляются в различных оттенках и оттенках. ⁵

Возьмем, к примеру, эту карандашную иллюстрацию Стивена Гаммелла из книги Stonewall , написанной Жаном Фрицем. Полутоновый экран использовался для перевода оригинального рисунка карандашом в форму, которую можно было воспроизвести на прессе. Если вы внимательно посмотрите на печатную версию, вы увидите, что она состоит из тысяч крошечных точек. Таким образом, пластина для печати черной краской создает изображение, состоящее из оттенков серого.

^{1. Крейг, Джеймс. Продукция для графического дизайнера. Нью-Йорк: публикации Watson-Guptill, 1974. Печать. 86-88 ↩}

^{2. Стоун, Бернард и Артур Экштейн. Подготовка искусства к печати. Нью-Йорк: Рейнхольд, 1965. Печать. 35-36 ↩}

^{3. Зелинский Павел. «RE: Опыт EJK». Сообщение Полу Мострому. 24 января 2016 г. Электронная почта. ↩}

^{4. Питц, Генри К. Иллюстрирование детских книг: история, техника, производство.Нью-Йорк: публикации Watson-Guptill, 1963. Печать. 160–161 ↩}

^{5. Verfasser, Julius. Полутоновый процесс: Практическое руководство по фотогравировке в полутонах на цинке, меди и латуни, с главами по трехцветной работе и фотолитографии для офсетной печати. 5-е изд., Полностью Rev. ed. Лондон: Iliffe & Sons, Limited, 1912. Печать. ↩}

Основы редактирования фотографий: как редактировать фотографии

После того, как вы освоите свою камеру, основы экспозиции и научитесь создавать отличные фотографии, пора выучить несколько основ редактирования фотографий, чтобы нанести последние штрихи ваше художественное видение.Следующие ниже шаги помогут вам сразу же приступить к процессу редактирования фотографий. Вы также найдете, о чем подумать, прежде чем приступить к редактированию, в конце этой статьи.

Вот основные этапы редактирования фотографий:

1. Обрежьте изображения и очистите их .

2. Настройте баланс белого .

3. Отрегулируйте экспозицию и контраст .

4. Отрегулируйте яркость и насыщенность цвета .

5. Повышение резкости изображений .

6. Доработать и опубликовать .

Базовые методы редактирования фотографий должны быть доступны даже в простых программах редактирования, и каждая из них может улучшить ваши изображения, чтобы сделать их более мощными и доступными для совместного использования. Программное обеспечение для расширенного редактирования предложит эти базовые инструменты, а также будет включать уточнения, которые позволят вам выполнять более сложное редактирование, выходящее за рамки данной статьи. Вам не нужно выполнять все основные действия по редактированию каждого изображения, но шаги, которые вы выбираете, должны выполняться в указанном порядке.

Легче всего редактировать фотографии, сделанные опытным фотографом, которому нужно время, чтобы делать исключительные снимки в полевых условиях. (Вы также захотите рассмотреть возможность съемки в формате изображения RAW для максимального контроля над редактированием. Прочтите Общие сведения о вашей камере, чтобы узнать больше о форматах изображений RAW и JPG. Вы также должны быть уверены, что ваша программа редактирования может работать с изображениями RAW.) начните учиться делать лучшие снимки, подумайте о том, чтобы пройти практический курс фотографии.

Запишитесь на курс уличной фотографии

1.Обрезка и очистка изображений

Выпрямление изображений: Всегда лучше обращать внимание на то, чтобы горизонт был горизонтальным, когда вы снимаете, но выпрямление также является легким первым шагом редактирования.

Обрезка изображений: Лучше всего кадрировать, чтобы улучшить мелкие детали композиции, такие как отвлекающие элементы на краю кадра или небольшое изменение положения объекта.

Точечно-чистые изображения: На открытом воздухе — пыльное место, и песчаные элементы природы могут попасть на объектив вашей камеры, а затем на ваши фотографии.(Регулярное использование кисточки для линз в полевых условиях снижает это.)

В большинстве программ редактирования есть инструмент для удаления пятен. Название меняется: «клонирование» и «точечное исцеление» — это два варианта. Программы также позволяют изменить вид фотографии, чтобы выделить расположение пятен. Методично обходите фотографию, пока не получите изображение без пятен.

2. Отрегулируйте баланс белого

Баланс белого относится к уровням цвета, а не к уровням экспозиции. Если общий цвет вашего изображения кажется вам неприятным или неестественным, вы можете отрегулировать баланс белого, чтобы исправить это.Обратите внимание, что файлы JPG, поскольку они захватывают гораздо меньше цифровых данных, чем файлы RAW, предлагают минимальную настройку баланса белого во время редактирования.

Большинство программ редактирования позволяют выбирать из предустановленных режимов, таких как «вспышка», «дневной свет» или «облачно», чтобы лучше откалибровать изображение для условий освещения, когда оно было снято. Кроме того, во многих есть ползунки «температуры» и «оттенка», с которыми вы можете поиграть, чтобы точно настроить общий световой поток на изображении.

3.Регулировка экспозиции и контрастности

Регулировка экспозиции: Это процесс получения фотографии такой яркой или темной, как вы хотите. Обратите внимание, что при увеличении яркости иногда может появиться «шум» (пятнистый вид). Вот почему всегда лучше получить правильную экспозицию (достаточно яркую), когда вы впервые делаете снимок.

Регулировка контрастности: Контрастность — это диапазон от темных до светлых тонов.Когда он очень высокий, вы видите резкое изображение, где все тона, независимо от цвета, либо очень темные, либо очень светлые. Когда он слишком низкий, вы видите плоское изображение, на котором не выделяются никакие элементы в кадре. Как правило, вам нужен средний контраст, избегающий любой из этих крайностей. Но если вы предпочитаете любой из этих эффектов, вы можете настроить контраст для достижения этого.

Как использовать фотографию гистограмма: Это графическое представление тонального диапазона фотографии помогает вам оптимизировать уровни конечной экспозиции во время редактирования.Не всегда нужно смотреть на гистограмму, но это может быть полезно, когда на снимке много темных или светлых участков. Многие программы редактирования включают его на экран, где вы настраиваете экспозицию, что упрощает обращение к нему. Хорошо экспонированная фотография даст вам оттенки во всем диапазоне от темного до светлого с большим количеством оттенков, сгруппированных посередине:

Ваша цель — не всегда делать снимки с гистограммой, подобной приведенной выше: это во многом определяет равномерность освещения объекта.

Если у вас есть пик в левой части гистограммы, это означает, что ваша фотография имеет много более темных тонов:

Если у вас есть пик в правой части гистограммы, это означает, что ваша фотография имеет много более светлых тонов:

При редактировании также можно использовать экспозицию глазного яблока, но гистограмма может быть невероятно полезным инструментом, особенно если вы привыкли смотреть на нее регулярно.Вот пример тех же двух фотографий и их гистограмм после настройки экспозиции во время редактирования:

4. Регулировка яркости и насыщенности цвета

После настройки баланса белого вы можете дополнительно улучшить цвета на своих фотографиях с помощью элементов управления насыщенностью и яркостью. Разница между ними тонкая: увеличение яркости увеличивает интенсивность цвета в нейтральных цветовых тонах и сохраняет интенсивность цвета в более ярких цветах. Увеличение насыщенности делает все цвета в кадре более насыщенными.Яркие цвета делают фотографию более драматичной.

5. Регулировка резкости

Повышение резкости изображения придает ему более четкий и чистый вид. Многие программы предлагают несколько инструментов для повышения резкости. Начните с настройки общей резкости (по шкале от 0 до 100). Начните с 50 процентов, затем увеличьте или уменьшите уровень, чтобы получить желаемую резкость.

Поэкспериментируйте с дополнительными функциями повышения резкости вашей программы редактирования, чтобы увидеть эффект, который производит каждая из них.Вы можете попробовать использовать инструмент «ясности» или «структуры». Это делает края объектов на фотографии более заметными, придавая всему изображению более резкий вид.

Вам необходимо внимательно присмотреться к отдельным областям кадра, чтобы оценить эффект каждой регулировки резкости. Наличие сверхмелких деталей не имеет большого значения для публикаций в социальных сетях, но будет иметь большое значение для любого изображения, которое вы планируете увеличить и распечатать.

Обратите внимание, что повышение резкости изображения не может превратить расфокусированный снимок в сфокусированный снимок.Никакой инструмент редактирования не может этого сделать. Кроме того, если вы слишком сильно увеличите резкость изображения, вы можете создать неестественный эффект ореола вокруг объектов в кадре.

6. Завершите работу над фотографиями и поделитесь ими

После того, как вы закончили редактирование, отложите фотографии в сторону. Затем вернитесь позже и изучите их, чтобы увидеть, довольны ли вы каждым из них. Если нет, при необходимости внесите дополнительные корректировки редактирования.

Затем, поскольку файлы RAW очень большие, вам необходимо преобразовать их в форматы JPG, прежде чем отправлять по электронной почте, публиковать, публиковать или распечатывать отредактированные фотографии.Вам также следует сохранить все окончательно отредактированные версии изображений вместе с исходными изображениями, из которых они были получены.

Программы для редактирования фотографий : Опции включают расширенные и дорогие профессиональные программы, бесплатные онлайн-опции с открытым исходным кодом, и часто ваша камера также поставляется с базовым программным обеспечением для редактирования . Если у вас более продвинутая программа, подумайте, нужна ли вам облачная (ежемесячная плата) или отдельная версия (единовременная покупная цена).Облачные программы всегда обновляются и позволяют хранить фотографии в облаке (дополнительные расходы). Вы также можете редактировать в поле с помощью планшета или мобильной версии программного обеспечения, но это предполагает, что у вас есть подключение к Интернету. Однако, если вы сравните цены с течением времени, покупка отдельной версии программы редактирования обычно сэкономит вам деньги.

Поймите разницу между «неразрушающим» и «разрушающим» редактированием: Некоторые программы редактирования автоматически сохраняют ваши оригиналы — неразрушающее редактирование.Другие сохраняют отредактированные изображения поверх оригиналов — деструктивное редактирование. Редактирование подразумевает метод проб и ошибок, и вам нужно иметь возможность вернуться к исходному файлу, если вы допустили ошибку. Поэтому убедитесь, что вы знаете, делает ли ваша программа редактирования копии ваших оригиналов. В противном случае сделайте копии всех изображений, которые вы планируете редактировать, прежде чем начать.

Импорт и сортировка фотографий : В цифровой фотографии есть прекрасная особенность: вы можете сделать несколько снимков, чтобы увеличить шансы на получение впечатляющих.Итак, ваш первый шаг после переноса и систематизации изображений на компьютере — просмотреть их, чтобы решить, какие из них редактировать.

Статьи по теме

Полушаги и целые шаги и случайности — ОТКРЫТАЯ ТЕОРИЯ МУЗЫКИ

Челси Хэмм

• На полшага выше клавиши пианино находится клавиша непосредственно справа от нее, а на полшага ниже клавиши пианино — клавиша непосредственно слева от нее.
• Целый шаг — это два полутона.Целый шаг над клавишей на пианино находится на две клавиши справа от нее, а шаг ниже клавиши на пианино — на две клавиши слева от нее.
• Случайное изменение высоты ноты. Диез поднимает ноту на полшага, а бемоль понижает ее на полшага. Natural отменяет предыдущую случайность.
• Двойной диез поднимает ноту на целый шаг, а двойной диез опускает ноту на целый шаг.
• Обязательно напишите случайные символы слева от заметки, прямо поперек линии или места, на котором она появляется.
• Ноты имеют энгармонический эквивалент, когда они пишутся по-разному, но звучат одинаково.

В предыдущей главе «Клавиатура и большой посох» мы обсуждали буквенные названия белых клавиш на клавиатуре пианино. На клавиатуре пианино также есть черные клавиши, которые сгруппированы в чередующиеся наборы по две или три. Однако, прежде чем обсуждать названия черных клавиш, мы должны сначала узнать о половинных и целых шагах.

Пример 1 показывает клавиатуру пианино с буквенными названиями высот белых клавиш и некоторыми полушагами, обозначенными:

Полушаг считается наименьшим интервалом или расстоянием между двумя нотами в западной музыкальной нотации. На клавиатуре пианино (см. Пример 1) на полшага выше ноты белой клавиши (например, ноты G) находится черная клавиша справа вверху. Аналогично, полшага ниже белой ключевой ноты (например, ноты A) — это черная клавиша в верхнем левом углу. Другими словами, черная клавиша вверху справа от G находится «между» нотами G и A.Можно сказать, что эта черная клавиша находится на полшага выше G и одновременно на полшага ниже A. Две пары белых клавиш — E / F и B / C — не имеют черных клавиш между ними (см. Пример 1 ). Это потому, что от E до F — полшага, а от B до C — тоже полшага. Клавиатура пианино устроена так, чтобы на ней было легче играть. Если черные клавиши сгруппированы в наборы по две или три, клавишнику легче и быстрее их увидеть и почувствовать.

Пример 2 показывает клавиатуру фортепиано с буквенными названиями высот белых клавиш и заключенными в скобки несколькими шагами:

Целый шаг — это два полушага. Пары белых клавиш с черным ключом между ними (A и B, C и D, D и E, F и G, G и A) находятся на расстоянии целого шага друг от друга. Чтобы найти целый шаг над нотами E или B, просто сосчитайте две клавиши вправо. Целый шаг над E — это черная клавиша справа от ноты F, а целый шаг над B — это черная клавиша справа от ноты C. Аналогичным образом, чтобы найти целый шаг ниже нот C или F, просто сосчитайте две клавиши слева.Целый шаг под C — это черная клавиша слева от ноты B, а целый шаг под F — это черная клавиша слева от ноты E. Чтобы найти целый шаг от черной клавиши, вам понадобится чтобы сосчитать две клавиши вправо или влево. Например, целый шаг над черной клавишей справа от C — это черная клавиша справа от ноты D. Целый шаг ниже черной клавиши слева от B — это черная клавиша слева от ноты. примечание A.

Как звучит полушаг и целый шаг? Короткое видео, показанное в примере 3, демонстрирует:

Пример 3.Доктор Челси Хэмм (Университет Кристофера Ньюпорта) демонстрирует звук полушага и целого шага.

Случайное изменение высоты ноты. Диез (♯) выглядит как наклонный хэштег и поднимает ноту на полшага. Бемоль (♭) выглядит как наклонная строчная буква «b» и опускает ноту на полшага. Естественный (♮) выглядит как наклонный прямоугольник с линией, выходящей из верхнего левого и нижнего правого углов, и отменяет предыдущий случайный случай, такой как острый или плоский. Острые, плоские и натуральные предметы — три наиболее распространенных случайности.

Двойной диез (или ♯♯) поднимает ноту на два полутона (т. Е. На целый шаг). Двойная бемоль (𝄫) понижает ноту на два полутона (т. Е. На целый шаг). Случайные случаи всегда пишутся слева от примечания, независимо от направления основы. Случайное слово должно быть написано прямо поперек линии или места, на котором появляется примечание.

В примере 4 показаны как правильные, так и неправильные способы обозначения острых, плоских и натуральных нот:

Пример 5 показывает клавиатуру фортепиано с буквенными названиями черных клавиш, обозначенными:

Черные клавиши, которые находятся на полшага выше белой клавиши, берут имя белой клавиши и добавляют слово «диез». Например, черная клавиша справа от ноты C называется «C-диез» и записывается как C♯. Черные клавиши, которые находятся на полшага ниже белой, получают название белой клавиши и добавляют слово «плоский». Например, черная клавиша слева от ноты D называется «ре-бемоль» и записывается как D ♭.

F также известен как E♯, а E также известен как F ♭. C также известен как B♯, а B также известен как C ♭. Также существуют двойные диезы и двойные бемольские случайности, и некоторые из них можно найти в примере 6. Двойной диез — это два полутона выше ноты. Например, D𝄪 также является E; E𝄪 также является F♯ (или G). Двойная квартира — это два полутона ниже ноты. Например, A𝄫 также является G; C𝄫 также является B ♭ или A♯.

Обратите внимание, что клавиши на клавиатуре фортепиано имеют несколько имен.Ноты имеют энгармоническую эквивалентность, когда они пишутся по-разному, но звучат одинаково. Например, вы можете видеть, что C♯ и D ♭ энгармонически эквивалентны, как показано в примерах 5 и 6. Другой пример, показанный в примере 6, — это нота D. Эта нота энгармонически эквивалентна нотам C𝄪 и E𝄫. . Другими словами, игра D, C𝄪 или E𝄫 приведет к той же высоте тона.

1. Половинные и целые шаги на клавиатуре фортепиано и в нотной записи (.pdf)
2. Полу- и целые шаги в нотации персонала (.pdf)
3. Написание и идентификация заметок о происшествиях (.pdf, .pdf, .pdf)
4. Соответствие нотной записи клавиатуры и нотоносца (.pdf)
5. Энгармоническая эквивалентность (.pdf)

1. Черные клавиши на фортепиано (.pdf, .docx)
2. Полушаги и целые шаги на клавиатуре фортепиано (.pdf, .docx)
3. Письмо случайно (.pdf, .docx)
4. Написание и идентификация несчастных случаев (.pdf, .docx)
5. Полушаги и целые шаги в нотации персонала (.pdf, .docx)
6. Энгармоническая эквивалентность (.pdf, .docx)

Шаговые двигатели и приводы, что такое полный шаг, полушаг и микрошаг?

Шаговые приводы управляют тем, как работает шаговый двигатель, есть три обычно используемых режима возбуждения для шаговых двигателей: полный шаг, полушаг и микрошаг. Эти режимы возбуждения влияют как на рабочие характеристики, так и на крутящий момент двигателя.

Шаговый двигатель преобразует электронные сигналы в механическое движение каждый раз, когда на двигатель подается входящий импульс.Каждый импульс перемещает вал с фиксированными приращениями. Если шаговый двигатель имеет разрешение шага 1,8 °, то для того, чтобы вал совершил один полный оборот в режиме полного шага, шаговый двигатель должен получить 200 импульсов, 360 ° ÷ 1,8 = 200.

При однофазном включении — полном шаге, рис. 1, двигатель работает только с одной фазой, находящейся под напряжением одновременно. Этот режим требует наименьшего количества энергии от драйвера из всех режимов возбуждения.

При двухфазном включении — полном шаге, рис. 2, двигатель работает с обеими фазами, запитанными одновременно. Этот режим обеспечивает улучшенные характеристики крутящего момента и скорости. Двухфазное включение обеспечивает примерно на 30-40% больше крутящего момента, чем однофазное, однако требует вдвое большей мощности от привода.

Полушаговый режим возбуждения представляет собой комбинацию однофазного режима и двухфазного полного шага. В результате получается половина основного угла шага. Этот меньший угол шага обеспечивает более плавную работу из-за повышенного разрешения угла.

Полушаг производит примерно на 15% меньший крутящий момент, чем двухфазный полный шаг, однако модифицированный половинный шаг устраняет уменьшение крутящего момента за счет увеличения тока, подаваемого на двигатель, когда одна фаза находится под напряжением. См. Рис. 3

Microstepping может разделить базовый шаг двигателя до 256 раз, уменьшая маленькие шаги. Микропривод использует две синусоиды тока, разнесенные на 90 °, что идеально подходит для обеспечения плавной работы двигателя.Вы заметите, что двигатель работает тихо и без каких-либо реальных шагов.

За счет управления направлением и амплитудой тока, протекающего в каждой обмотке, разрешение увеличивается, а характеристики двигателя улучшаются, обеспечивая меньшую вибрацию и более плавную работу. Поскольку синусоиды работают вместе, существует плавный переход от одной обмотки к другой. Когда ток увеличивается в одном, он уменьшается в другом, что приводит к плавному переходу на шаг и поддержанию выходного крутящего момента.См. Рис. 4

Ознакомьтесь с нашими последними новинками шаговых двигателей и микроконтроллеров Sanyo Denki, а также других отличных диапазонов от следующих брендов.

Ключевые производители шаговых двигателей доступны по RS

Пример продукта: (535-0401)

Пример продукта: (829-3525)

Пример продукта: (044-0262)

Пример продукта: (877-7247)

Пример продукта: (337-3727)

Пример продукта: (793-4127)

Понимание техники фокусировки и перекомпоновки

Цифровые камеры имеют набор квадратов или точек, которые вы видите, когда смотрите в видоискатель, и представляете точки, в которых камера может фокусироваться.Поместите объект поверх одной из этих точек, нажмите кнопку спуска затвора, и вы получите красивое резкое изображение … обычно.

Но иногда ваша камера не освещает нужную точку, или ваш объект находится за пределами диапазона точек фокусировки, или вы хотите выбрать конкретную точку, но у вас возникают проблемы с перемещением кнопок, регуляторов и дисков на вашем камера достаточно быстрая. Если это похоже на вас, или если вы просто хотите попробовать новый способ использования камеры, вы можете попробовать технику фокусировки и изменения композиции.

Дети все время перемещаются, поэтому вместо того, чтобы искать определенную точку фокусировки, я использовал центральную точку, чтобы сфокусироваться на их обуви, а затем мгновенно перекомпоновал перед тем, как сделать снимок.

Каждая цифровая камера позволяет выбрать несколько точек фокусировки, например:

• Полностью автоматический — Ваша камера решает, какую точку использовать и что должно быть в фокусе, часто на основе того, что находится ближе всего к видоискателю.
• Обнаружение лиц — Ваша камера смотрит на сцену, чтобы увидеть, есть ли какие-либо лица, и ставит их выше всего.Если лиц несколько, он обычно ищет самые близкие.
• Одна точка — Вы выбираете одну точку для фокусировки, и ваша камера проверяет резкость одной конкретной точки перед съемкой.

Есть и другие методы, но они наиболее распространены, и все они достаточно эффективны, но также могут быть немного ограничивающими. Автоматическая функция и распознавание лиц обычно работают нормально, но не всегда точно. Если вы хотите выбрать точку фокусировки самостоятельно, вам обычно придется повернуть диск или нажать джойстик на задней панели камеры, что может стоить вам драгоценных секунд и привести к некоторым пропущенным снимкам.Функция «Фокус и перекомпоновка» немного инвертирует уравнение, и вместо того, чтобы перемещать точку фокусировки, вы фокусируетесь один раз, а затем перемещаете камеру, чтобы составить композицию и получить нужный снимок.

Фокус-и-перекомпоновка — это процесс, в котором вы выбираете точку фокусировки, часто всего одну точку или квадрат в видоискателе, и фиксируете фокус при половинном нажатии кнопки спуска затвора. Затем одним движением запястья вы физически перемещаете камеру вперед и назад или немного вверх и вниз, чтобы изменить композицию , ваш снимок все еще будет удерживать фокус там, где вы его зафиксировали.Это звучит немного сложно, но как только вы привыкнете к этой технике, она быстро станет вашей второй натурой и будет намного быстрее, чем возиться с кнопками и дисками для выбора точки фокусировки каждый раз.

На следующем изображении я наложил точное представление всех 51 точки фокусировки на моей камере Nikon D750. Вы заметите, что объект, на котором я хотел сфокусироваться, красный шкив на стреле крана, выходит за пределы точек фокусировки моей камеры.

Если бы мне пришлось полагаться исключительно на точки фокусировки камеры, я бы не смог получить желаемый снимок.Однако техника фокусировки и перекомпоновки предлагает простое решение. Все, что мне нужно было сделать, это сфокусироваться на верхнем блоке, заблокировать его с помощью кнопки на моей камере, а затем изменить композицию кадра, немного сместив поле обзора камеры вниз. Используя этот метод, мне не пришлось идти на компромиссы, и я доволен финальным изображением

Несмотря на то, что некоторые камеры предлагают гораздо более широкий разброс точек фокусировки, которые могут достигать самого края кадра, их выбор или переход от одной к другой с помощью колесиков на камере занимает много времени.Некоторые камеры не имеют такого же количества точек фокусировки, как более дорогие модели, что может немного расстраивать, когда ваш объект падает на между двумя точками, но фокусировка и изменение композиции также могут решить эту проблему. Я даже не использую все 51 точку моей камеры, потому что быстрее выбрать одну из 11, как вы можете видеть на изображении ниже, а затем при необходимости изменить композицию.

Не всегда удается сфокусироваться именно там, где вы хотите, если вы позволяете камере делать всю работу за вас.

Этот портрет второкурсника колледжа (вверху) иллюстрирует большую проблему традиционных методов фокусировки, особенно на камерах без большого количества точек фокусировки. Чтобы получить точку фокусировки именно на ее левом глазу там, где я хотел, единственным вариантом использования традиционных методов было бы немного сместить поле зрения камеры, что означало бы компромисс с тем, как я хотел, чтобы снимок выглядел. . Вместо того, чтобы жертвовать своим художественным видением из-за ограничений камеры, я выбрал верхнюю центральную точку (выделен красным), сфокусировал камеру на ее глазу, а затем немного сдвинул камеру, чтобы получить изображение.Поскольку я использовал только 11 из 51 возможных точек фокусировки, было намного быстрее выбрать ту, которую я хотел, вместо того, чтобы многократно касаться диска на задней панели камеры.

Глаза этого ребенка были вне досягаемости моей области фокусировки, поэтому я использовал верхний левый квадрат, чтобы заблокировать фокус, а затем перекомпоновал, чтобы получить снимок, который я хотел.

У этого метода есть некоторые важные ограничения, и он не работает для всех типов фотографических ситуаций. У большинства камер есть несколько различных режимов автофокусировки, таких как одиночный (камера фокусируется один раз и не выполняет перефокусировку, пока вы не снимаете изображение) и непрерывный (камера постоянно меняет фокусировку, пока вы не сделаете снимок).Если вы снимаете статические объекты, такие как пейзажи и архитектура, вы можете оставить камеру в одиночном режиме, в котором достаточно хорошо работает фокусировка и перекомпоновка.

Однако, если вы снимаете вещи, которые постоянно находятся в движении, например семьи, детей, спорт, автомобили или животных, вы получите лучшие результаты, используя непрерывную фокусировку. Это затрудняет фокусировку и перекомпоновку, потому что, как только вы перемещаете камеру для изменения кадра кадра, точка фокусировки также перемещается. В этих случаях я обычно просто оставляю свою камеру в режиме непрерывной фокусировки, пока я двигаюсь, чтобы получить желаемое изображение, поскольку объект обычно перемещается к тому времени, когда я обычно фиксирую фокус, и меняю композицию кадра.

Один из самых сложных аспектов фокусировки и перекомпоновки включает физическое действие, когда вы удерживаете кнопку спуска затвора наполовину нажатой пальцем, пока вы перефокусируете кадр. К счастью, вы можете решить эту проблему, если используете кнопку фокусировки назад, технику, которая отделяет действие фокусировки от фактического фотографирования. Переход к кнопке заднего фокуса вместе с использованием фокусировки и перекомпоновки полностью изменил мой подход к фотографии и сделал меня намного более гибким и универсальным как фотограф.

Я использовал фокусировку и перекомпоновку, чтобы точно сфокусироваться на логотипе Tesla «T».

Еще одна вещь, которую следует отметить в отношении фокусировки и изменения композиции, заключается в том, что центральные точки фокусировки на большинстве камер обычно более чувствительны, чем точки вдоль внешнего края кадра, и, таким образом, могут получить более точную фокусировку, особенно в тусклом свете. свет. Если вы используете внешние точки фокусировки, ваши снимки не всегда могут быть такими резкими, как могли бы, но если вы сфокусируетесь на центральной точке, а затем измените композицию кадра, вы, вероятно, получите больше хранителей.Конечно, это не рекомендуется для макросъемки или других приложений, где ваша глубина резкости мала, поскольку любое крошечное движение камеры резко изменит ваше изображение, но для большинства других ситуаций это может быть огромным преимуществом.

А ты? Вы пробовали эту технику или у вас есть другие советы по фокусировке? Оставляйте свои мысли в комментариях ниже!

• ОБЩИЕ

• ПОДГОТОВКА

• НАСТРОЙКИ

• ОСВЕЩЕНИЯ

• позируют

• СОСТАВ

• ЗУБЧАТЫЕ

• ADVANCED ГИД

• CREATIVE СПОСОБЫ

• ПОСЛЕ ОБРАБОТКИ

• БИЗНЕС

• ВДОХНОВЕНИЕ

• РЕСУРСЫ

Съемка движущихся объектов (Пошаговое руководство)

Что такое панорамирование в фотографии? И как можно добиться отличных результатов?

Панорама — отличный способ фотографировать движущиеся объекты, потому что он создает очень художественный размытый вид, как на фотографии выше.

Так что, если вы хотите знать, как создавать подобные изображения, продолжайте читать!

Объяснение панорамирования в фотографии

Панорамирование — это техника, которая может дать потрясающие результаты (если вы ее усовершенствуете… или вам повезет), но также требует много практики, чтобы добиться правильного результата.

Основная идея панорамирования как техники заключается в том, что вы следуете за камерой во времени с движущимся объектом и в конечном итоге получаете относительно резкий объект, но размытый фон.

Придает кадру ощущение движения и скорости. Это особенно полезно при съемке любого быстро движущегося объекта, будь то гоночный автомобиль, бегущее животное, велосипедист и т. Д.

Я обнаружил, что панорамирование лучше всего работает с движущимися объектами, которые движутся по относительно прямой траектории, что позволяет предсказать, куда они будут двигаться. Объекты, которые движутся из стороны в сторону, являются сложными и могут привести к нечетким снимкам, поскольку размытие движения может быть довольно хаотичным.

Как поворачивать камеру?

• Выберите немного меньшую выдержку, чем обычно .Начните с 1/30 секунды, а затем поиграйте с более медленными. В зависимости от света и скорости вашего объекта вы можете использовать что-то от 1/60 до 1/8 — хотя на более медленном конце вы, вероятно, получите дрожание камеры поверх размытия в движении.
• Расположитесь в таком месте, где вашему обзору не будет препятствовать никто или что-либо еще. Также учитывайте фон вашего снимка. Хотя он будет размытым, если есть отвлекающие формы или цвета, это может оказаться отвлекающим.Лучше всего подойдут однотонные или однотонные фоны.
• По мере приближения объекта плавно отслеживайте его с помощью камеры. Для дополнительной поддержки камеры, если вы используете более длинный объектив или чувствуете себя немного нервным, вы можете использовать монопод или штатив с поворотной головкой.
• Для достижения наилучших результатов вы, вероятно, обнаружите, что настройте себя так, чтобы вы были параллельны пути вашего объекта (это поможет с фокусировкой).
• Если у вас есть камера с автоматическим отслеживанием фокусировки , вы можете позволить камере выполнить фокусировку за вас, наполовину нажав кнопку спуска затвора (в зависимости от ее скорости и от того, может ли она не отставать от объекта)
• Если ваша камера не имеет достаточно быстрой автоматической фокусировки. вам необходимо предварительно сфокусировать камеру на том месте, где вы в конечном итоге спустите затвор.
• После того, как вы спустили затвор (делайте это как можно осторожнее, чтобы уменьшить дрожание камеры), продолжайте панорамирование с объектом, даже после того, как вы услышали, что снимок завершен. Это плавное завершение гарантирует плавное размытие движения от начала до конца вашего снимка.
• Если у вас есть более старая цифровая камера или камера начального уровня с большим разнообразием точек и возможностей съемки, вам также, возможно, придется столкнуться с ужасной проблемой «запаздывания срабатывания затвора». Задержка срабатывания затвора — это небольшая задержка между нажатием кнопки спуска затвора и моментом фактического выполнения снимка.Если вы столкнулись с задержкой срабатывания затвора, вам нужно научиться предвидеть момент для съемки, и вам определенно нужно будет продолжать хорошо панорамировать после того, как вы сделали снимок.

Вариант техники панорамирования

Нет никаких правил с панорамированием, и вы также можете поэкспериментировать с использованием вспышки во время панорамирования. Этот метод медленной синхронизации вспышки будет работать только в том случае, если объект находится достаточно близко или ваша вспышка достаточно мощная, чтобы оказать влияние, но поможет еще больше заморозить ваш главный объект, придав фону размытие движения, которое вы хотите.
Если вы все же используете вспышку, вам нужно протестировать различные настройки, чтобы она выглядела правильно. В некоторых случаях вам, вероятно, потребуется уменьшить силу вспышки на половину или треть.

Панорамирование и терпение

Если вы собираетесь попробовать панорамирование в первый раз, вам следует подойти к этому с экспериментальной точки зрения. Это может быть очень весело, но может и довольно неприятно. Если вы находитесь на особом мероприятии, где у вас есть быстро движущиеся объекты (например, автогонки и т. Д.), Вы, вероятно, захотите изменить свой стиль съемки.Не используйте эту технику просто весь день — вместо этого сделайте несколько снимков с короткой выдержкой. Таким образом вы получите множество снимков и, вероятно, получите несколько полезных, а не просто набор размытых и непригодных для использования.

Если вы хотите попрактиковаться в панорамировании (а это то, что вам нужно практиковать — много), отправляйтесь в оживленную часть вашего города и попрактикуйтесь в проезде на дорогах. Таким образом, у вас будет бесконечный запас предметов.

Также имейте в виду, что маловероятно, что ваш главный объект когда-либо будет полностью резким и в фокусе.Этот метод позволяет получить относительно резкий объект по сравнению с его фоном. Некоторое размытие основного объекта может действительно добавить ощущения движения в кадре.

Панорамирование в фотографии: заключение

Теперь, когда вы закончили эту статью, вы знаете, как сделать потрясающих снимков с панорамированием.

Все, что осталось сделать…

… Выходи и тренируйся!

Теперь к вам:

Вы пробовали панорамирование раньше? Какой объект вам больше всего нравится фотографировать с помощью этой техники? Поделитесь своими мыслями (и фотографиями!) В комментариях ниже.

Техника фокусировки и повторной компоновки

При фотографировании цифровой камерой иногда бывает невозможно сфокусироваться на краях кадра из-за ограничений камеры. Чтобы обойти проблему, фотографы могут использовать технику под названием «сфокусируйся и поменяй композицию». В этой статье я рассмотрю технику фокусировки и перекомпоновки, которая может оказаться весьма полезной при фотографировании в различных условиях — будь то съемка в условиях низкой освещенности или компоновка снимков с объектом в углу кадра.

Лично я довольно часто использую эту технику при съемке событий и дикой природы. Это спасало меня несколько раз, когда условия освещения были крайне плохими, и моя камера не могла правильно сфокусироваться. Он также очень хорошо работает в ситуациях, когда точки фокусировки моей камеры сосредоточены только в середине кадра.

Что означает перекомпоновка

Прежде чем я расскажу об этой технике, позвольте мне сначала объяснить, что означает слово «перекомпоновка» в фотографии.Когда вы делаете снимок, вы тщательно кадрируете кадр и помещаете объект где-нибудь в кадре, прежде чем сделать снимок. Другими словами, вы составляете кадр. Перекомпоновка просто означает сначала кадрирование вашего снимка (например, для получения фокуса), а затем перемещение камеры, чтобы переместить объект в другое место в кадре.

Например, предположим, что вы начали с того, что поместили объект в центр кадра и сфокусировались на его глазах. Вместо того, чтобы делать скучный снимок с объектом в мертвой точке, вы можете расположить его немного в стороне и получить гораздо лучшую композицию.Другими словами, вы меняете композицию кадра.

Зачем нужна перекомпоновка?

Обычно большинство людей не утруждают себя перекомпоновкой своих снимков при использовании современных цифровых фотоаппаратов. Многие зеркальные камеры, даже самые базовые модели начального уровня, имеют несколько точек фокусировки, которые разбросаны по видоискателю, как показано на изображении ниже:

При составлении кадра проще всего переместить наведите фокус на желаемую область видоискателя (где находится объект), выполните фокусировку и затем сделайте снимок.Но в этом и заключается типичная проблема — точка фокусировки часто слишком мала, чтобы охватить интересующую область, или она может быть не там, где вы этого хотите. Взгляните еще раз на видоискатель выше — вы вынуждены разместить объект там, где находятся заранее определенные 11 точек фокусировки.

Но что, если вам нужно больше гибкости и вы хотите свободно перемещать объект в любом месте кадра? Конечно, у более дорогих камер гораздо больше точек фокусировки, с которыми можно работать в подобных ситуациях, но они редко покрывают весь кадр из-за ограничений системы определения фазы камеры.Иногда слишком много точек фокусировки также может замедлить вас при перекомпоновке снимков, поскольку вам нужно очень сильно перемещать точки фокусировки.

В дополнение к этому, центральная точка фокусировки всегда является наиболее точной во всех зеркальных фотокамерах, как я указывал в своей статье о получении резких фотографий. Это означает, что при плохих условиях освещения ваш единственный выбор для получения приемлемо резких изображений может заключаться в использовании центральной точки фокусировки. Если вы делали снимки при слабом освещении, вы относитесь к этому, поскольку я уверен, что вы помните, как объектив перемещается вперед и назад, «охотясь» за фокусировкой при использовании угловых точек фокусировки.Вот изображение, которое было снято в очень темной среде:

Объект очень резкий. Мне пришлось вручную предварительно сфокусироваться на моем объекте с центральной точкой фокусировки с помощью вспомогательного луча автофокуса камеры (никакая другая точка фокусировки не могла получить точную фокусировку), затем я выстрелил вспышкой позади объекта с синим гелем, чтобы получить выше эффект.

Таким образом, для таких ситуаций возможность сначала сфокусироваться, а затем изменить композицию снимков может иметь огромное значение.Если техника сделана правильно, вам не нужно беспокоиться о слишком большой постобработке и кадрировании, чтобы получить лучшую композицию — вы можете сделать это правильно, используя камеру и эту технику.

Способы фокусировки и изменения композиции

Есть несколько способов сфокусироваться и изменить композицию снимков. Давайте рассмотрим каждый метод и рассмотрим его преимущества и недостатки. Имейте в виду, что я предполагаю, что ваша камера и объектив настроены на автофокус. Приведенные ниже инструкции не работают в режиме ручной фокусировки.

Метод одиночной сервофокусировки

Первый и самый простой способ — установить камеру в режим одиночной сервофокусировки или режим автофокусировки «AF-S». Когда ваша камера находится в режиме одиночного сервопривода, она получит фокус только один раз, когда вы наполовину нажмете кнопку спуска затвора. Оставляя точку фокусировки в центре, наведите камеру на объект, заблокируйте фокус, наполовину нажав кнопку спуска затвора, и подождите, пока камера подтвердит это (звуковым сигналом или индикатором фокусировки), затем перекомпонуйте и сделайте снимок.Если ваша камера отказывается делать снимок, это означает, что она установлена ​​в режим спуска «Фокус». Просто перейдите в меню камеры и установите для нее значение «Отпустить» в режиме AF-S / Single Servo, и она должна иметь возможность стрелять независимо от того, куда вы укажете.

Этот метод отлично работает с большинством камер, но он требует, чтобы ваша камера была установлена ​​в режим Single Servo / AF-S. Если вы снимаете цифровой зеркальной камерой Nikon начального уровня, то режим AF-A по умолчанию также должен отлично работать, пока ваш объект не движется. Если вы хотите иметь возможность заблокировать фокус в любом режиме автофокусировки, см. Следующий метод.

Метод блокировки автофокуса

Практически каждая современная цифровая камера со сменным объективом, включая модели начального уровня, оснащена кнопкой на задней панели камера, предназначенная для блокировки экспозиции камеры и автофокуса. На камерах Nikon эта кнопка называется «AE-L / AF-L», и вы найдете ее практически на каждой модели камеры. По умолчанию кнопка запрограммирована на блокировку и экспозиции, и фокуса, что отлично подходит для техники фокусировки и перекомпоновки.

Не беспокоясь о том, в каком режиме автофокусировки находится ваша камера, вы просто фокусируетесь на своем объекте, наполовину нажав кнопку спуска затвора, а затем, после подтверждения фокусировки, вы нажимаете и удерживаете кнопку AE-L / AF-L на задней панели камеру, продолжая нажимать кнопку спуска затвора наполовину. Затем вы меняете композицию кадра и делаете снимок (продолжая удерживать обе кнопки). Это позволит добиться двух вещей: ваша экспозиция будет заблокирована и не изменится (что может быть очень полезно при фотографировании людей при плохом освещении) и ваш фокус будет оставаться на объекте.

Единственное, что вам нужно убедиться, это то, что эта кнопка действительно запрограммирована на блокировку экспозиции и фокусировки. На некоторых моделях камер они могут не работать одновременно. На всех зеркальных фотокамерах Nikon AE-L / AF-L настроен на это по умолчанию. Однако, если описанный выше метод не работает для вас, возможно, вам придется посмотреть настройки меню. См. Мою статью «Кнопка Nikon AE-L / AF-L» для получения дополнительной информации об этом.

Метод AF-ON / Back Button

Последний метод, который я лично предпочитаю первым двум, — это запрограммировать кнопку на задней панели камеры для получения фокуса — метод, известный как «Back-Button Focus».Перемещая функцию фокусировки камеры на эту кнопку, вы избавляетесь от необходимости наполовину нажимать кнопку спуска затвора при получении фокуса — кнопка спуска затвора используется только для фактической съемки.

Это отлично работает для меня, потому что мне не нужно постоянно думать о нажатии кнопки блокировки автофокуса или о нахождении в режиме одиночного сервопривода. Вдобавок ко всему, мне не нужно нажимать кнопку спуска затвора наполовину, так как я могу случайно сработать. И он отлично подходит для фокусировки и перекомпоновки ваших снимков.

Опять же, все современные зеркальные и беззеркальные камеры могут это сделать. Если у вас высококачественная цифровая камера, у вас может быть кнопка «AF-ON» на ее задней стороне, где до нее можно дотянуться большим пальцем. Кнопку «AF-ON» можно настроить в меню камеры, чтобы переместить на нее функцию фокусировки.

Во-первых, убедитесь, что вы находитесь в режиме одиночной автофокусировки — вы должны иметь возможность перемещать точки фокусировки в видоискателе. Затем перейдите в «Меню пользовательских настроек» -> «Автофокус», затем найдите пункт меню «Активация АФ».Измените его на «Только AF-ON». После настройки попробуйте наполовину нажать кнопку спуска затвора — ничего не произойдет. Но как только вы нажмете кнопку AF-ON большим пальцем, камера начнет фокусироваться.

Если у вас камера Nikon начального уровня, у нее может не быть специальной кнопки AF-ON. Однако не расстраивайтесь, потому что ту же кнопку «AE-L / AF-L», о которой я говорил ранее, можно настроить на то же самое:

Эта настройка находится в другом месте меню. Перейдите в «Меню пользовательских настроек» -> «Элементы управления» -> «Назначить кнопку AE-L / AF-L» или в «Меню настройки» -> «Кнопки», и вы увидите вариант с надписью «AF-ON». .Просто выберите этот вариант и нажмите ОК. После этого проверьте, сначала наполовину нажав кнопку спуска затвора — она ​​не должна пытаться сфокусироваться. Затем нажмите кнопку AE-L / AF-L, и камера должна начать автофокусировку.

В статье, посвященной фокусировке с помощью кнопки «Назад», мы рассматриваем многие другие марки камер, поэтому обязательно ознакомьтесь с ними.

После того, как вы переместите функцию фокусировки на эту кнопку возврата, вот как ее использовать:

1. Используйте переключатель точки фокусировки и поместите желаемую точку фокусировки на объект
2. Нажмите кнопку AF-ON / Back большим пальцем для получения фокуса
3. Отпустите кнопку AF-ON / Back, чтобы сохранить и заблокировать фокус там, где он находится.
4. Перекомпонуйте кадр и сделайте снимок

Возможные проблемы с фокусировкой

Одна вещь, которую вы всегда должны помнить при использовании этого Техника заключается в том, что вы не можете получить плохо сфокусированные изображения при агрессивной перекомпоновке, съемке с очень большими диафрагмами и близкими расстояниями.Помните, что ваша плоскость фокусировки смещается, когда вы меняете композицию, поэтому, если у вас очень малая глубина резкости и вы стоите слишком близко к объекту, слишком большая перекомпоновка может привести к тому, что объект будет выглядеть мягко / расфокусированным.