Программа занятий: Как заниматься дома: программа тренировок на неделю

Как сохранить себя в форме: Программа занятий на каждый день

Эпидемия коронавируса, а в особенности карантин внесли в нашу жизнь определенные коррективы, которые в корне изменили наш привычный уклад и расписание занятий.

Большинство из нас привыкшие посещать Фитнес зал сегодня заперты и дома, где благополучно набираем килограммы, в то время как лето все ближе, да и эпидемия тоже отступает пред лицом повышения температуры на улице.

Что же делать?

Можно и нужно начинать заниматься дома.

Понятно, что программа занятий их интенсивность как и программа питания это очень индивидуальные вещи, о чем мы поговорим в конце статьи, но для поддержания общего тонуса и фигуры уже сейчас вы можете проделывать ряд следующих упражнений.

1. Планка + отжимания

Планка на ровных руках

Продолжительность: 30 секунд

Отжимание с колен

Повторов: 15-20

Подходов: 4

Интервал отдыха между подходами: 30 — 45 секунд

2. Гиперэкстензия + упражнение «Пловец» 

Гиперэкстензия лёжа на животе

Повторов: 15-20

Упражнение «Пловец»

Продолжительность: 30-45 секунд

Подходов: 4

Интервал отдыха между подходами: 30 — 45 секунд

3. Приседание + фронт кик (прямой удар ногой вперёд)

Схема: приседание — удар левой ногой, приседание — удар правой ногой 

Повторов: 30

Подходов: 4

Интервал отдыха между подходами: 45-60 секунд

4. Боковые выпады

Схема: одна нога ровно на полу, вторая нога находится на фитболе или не высоком диване или стуле, делаем 12 приседаний после чего в нижнем положении задержка на 15 секунд.

Потом меняем ногу.

Повторов: 12

Интервал отдыха между подходами: 30 секунд

5. Ягодичный мостик на одной ноге 

Подъем таза вверх с одной опорной ногой, вторая нога находится в вертикальном положении.

Схема : работаем на левую ногу потом на правую тоже самое и снова без отдыха на левую ногу и снова на правую — это будет один дабл сет.  

Повторений по 20-25 на ногу.

Интервал отдыха между подходами: 30-45 секунд

Таких сетов нужно 3 — 4, хотя конечно смотрите по самочувствию.

6. Подъем лопаток вверх + упражнение «ножницы»

Подъем лопаток вверх

Повторов: 25 

Упражнение ножницы

Схема: 30 секунд работаем в вертикальной плоскости, маленькая амплитуда, руки под ягодицы

Подходов: 4

Интервал отдыха между подходами: 30-45 секунд

 

Это как бы общий набор упражнений который может делать практически каждый.

Что же касается индивидуального подхода, то да есть возможность разработать индивидуальную программу тренировок.

Индивидуальная программа может быть как просто набором упражнений на каждый день, так и программа включающая режим питания.

Есть возможность постоянной корректировать и видоизменять программу под вас и поставленные задачи.

Есть возможность постоянно находится на связи, оценивать ваш прогресс.

Для этого вы можете связаться со мной через Мессенджер, Телеграм или Вайбер +38 (096) 388-81-55.

Удачной тренировки и будьте здоровы!

Водные занятия, программы групповых занятий в воде – World Class

Рельефные мышцы

Мышечную силу и тонус

Потерю веса

Коррекцию фигуры

Выносливость

Координацию и ловкость

Скорость и реакцию

Укрепление мышечного корсета позвоночника

Идеальную осанку

Равновесие и баланс

Гибкость и пластику

Растяжку

Глубокое расслабление

Снятие стресса

Овладеть боевыми искусствами

Научиться танцевать

Фитнес для беременных

Программа занятий с беременными в «Школе материнства»

Занятие 1

I. Анатомо-физиологические изменения в организме матери во время беременности

1. Краткие сведения о строении и функционировании половой системы

2. Женские и мужские половые клетки

3. Развитие внутриутробного плода

3.1. Оплодотворение

3.2. Первые признаки беременности

3.3. Развитие плода по месяцам беременности, его реакции на внешние раздражители

3.4. Роль плаценты и амниотических вод в жизнеобеспечении плода

3.5. Физиологические изменения в организме женщины, периоды беременности

4. Факторы риска беременности

4.1. Что такое факторы риска?

4.2. Влияние здоровья родителей на здоровье будущего ребенка

4.3. Роль наследственности

4.4. Алкоголь, курение, прием наркотических и токсических веществ родителями как вредный фактор риска патологии плода

4.5. Влияние других неблагоприятных факторов на плод (производственных, инфекционных, лекарственных, радиационных и др.)

4.6. Осложнения беременности

5. Медицинское наблюдение

5.1. Важность раннего обращения беременной в женскую консультацию

5.2. Частота посещений врача акушера-гинеколога, акушерки

5.3. Необходимость выполнения обязательного объема медицинского обследования во время беременности

5.4. Знакомство с современными инструментальными методами слежения за состоянием здоровья матери и плода

5.5. Обучение беременных некоторым тестам для оценки развития беременности и состояния плода

 

Занятие 2

II. Гигиенические правила в период беременности:

1. Изменение образа жизни

1.1. Рекомендации по режиму труда, в т.ч. домашней работы. Законодательные права беременной

1.2. Режим дня

1.3. Половая жизнь

2. Питание

2.1. Понятие о калорийности пищи и сбалансированном рационе продуктов питания

2.2. Прием жидкости

2.3. Роль витаминов и микроэлементов для здоровья матери и плода

2.4. Особенности питания при патологических состояниях (ранний токсикоз, запоры, гипертензия, заболевание почек и др. )

3. Личная гигиена

3.1. Значение соблюдения чистоты тела (уход за кожей, зубами, молочными железами, половыми органами и др.)

3.2. Одежда, обувь, белье

3.3. Роль грудного вскармливания до 6 месяцев жизни ребенка

3.4. Использование природных факторов для закаливания и оздоровления организма женщины

4. Роль гигиенической гимнастики в период беременности

4.1. Обучение комплексу физических упражнений в зависимости от срока беременности

4.2. Обучение умению расслабляться («быстрый отдых»)

5. Особенности психо-эмоционального состояния беременной

5.1. Психологическая адаптация женщины к беременности

5.2. Роль семьи в психологической и физической поддержке женщины во время беременности, родов и после рождения ребенка.

Занятие 3

III. Подготовка к «родам без страха»

1. Календарные сроки наступления родов

2. Предвестники родов

3. Подготовка к поступлению в родильный дом

4. Периоды родов и их продолжительность

5. Поведение во время родов

5.1. Значение правильного и спокойного поведения женщины в родах

5.2. Роль партнерства в родах

5.3. Доверие к медицинскому персоналу и необходимость выполнения всех его рекомендаций

5.4. Обучение различным способам дыхания для благополучного течения родов

5.5.Обучение приемам обезболивания родов

5.6. Аутотренинг и точечный самомассаж для укрепления психоэмоционального состояния в родах

6. Первые часы после родов. Значение раннего прикладывания ребенка к груди в родильном зале

7. Лечебная гимнастика в послеродовом периоде

8. Контрацепция после родов

9. Законодательные права материнства.

Программа занятий врача педиатра с беременными в «Школе материнства»:

 

Занятие 1

 

I. Ребенок родился

1. Признаки доношенного ребенка

2. Анатомо-физиологические особенности новорожденного

3.

Гормональный криз у новорожденных

4. Значение совместного пребывания матери и ребенка в родильном доме

5. Правила личной гигиены при общении с новорожденным

6. Техника прикладывания ребенка к груди

7. Советы по подготовке комплекта белья для новорожденного при выписке из родильного дома

 

Занятие 2

 

II. Уход за новорожденным в семье

1 .Подготовка и гигиена «уголка» ребенка в семье

2. Предметы ухода за ребенком

3. Правила ухода за ребенком

3.1. Туалет ребенка, его купание

3.2. Уход за кожей и пупочной ранкой

3.3. Свободное пеленание

3.4. Режим дня

4. Вскармливание новорожденного

4.1. Роль грудного вскармливания в формировании здоровья ребенка

4.2. Значение контрольного взвешивания ребенка при грудном вскармливании

4.3. Питье новорожденного

4.4. Искусственное вскармливание.

5. Влияние вредных факторов на здоровье ребенка.

5.1. Недопустимость вредных привычек в семье (курение, алкоголь, прием наркотических и токсических веществ)

6. Советы и обучение выполнению медицинских рекомендаций

6.1. Приемы массажа и элементы гимнастики у новорожденного

6.2. Техника измерения температуры

6.3. Пользование очистительной клизмой и газоотводной трубкой

6.4. Пользование грелкой, применение согревающих компрессов

6.5. Подготовка и техника дачи лекарств при назначении врача, опасность самолечения

Программа занятий по живописи | Artisthall

Для качественного, последовательного, а главное, эффективного обучения живописи все задания следует делать по определенной программе.

Программа занятий по живописи — это не список из разных тематических уроков, а система принципов и правил, на основе которых создаются живописные произведения, проходит живописный процесс и осуществляется настоящее обучение. Именно на базе академических принципов и практических наработок строятся наши занятия, объединенные в стройную программу последовательных заданий, которые могут варьироваться от уровня подготовки или задач, стоящих перед учеником.

Поэтому наша программа является индивидуальной и предусматривает большую вариативность, но продолжает оставаться полностью академической.

Общие данные о программе занятий по живописи.

Программа разрабатывается на основе направления, которое выбрал ученик, и задач, стоящих перед ним.

Подготовка в художественный вуз требует концентрированного обучения соответствующему направлению по специально подобранным заданиям, выполняемым за определенное количество времени, и с особенностями, характерными для вуза или училища.

Перепрофилирование, получение дополнительного художественного образования.

Здесь необходимо большее разнообразие в методике и подходах к получению определенных навыков, программа составляется из заданий, которые помогут овладеть выбранным художественным направлением, таким как: дизайн, реклама, оформление, роспись.

Для собственного художественного саморазвития необходимы разноплановые задания, предполагающие создание работ в разных живописных техниках и манерах. Поиск собственного стиля, предпочтений в материале и выборе сюжетов.

Адаптированная программа сохраняет общую академическую концепцию и следует главным живописным правилам.
Общей характеристикой является то, что происходит поэтапное усложнение постановок, натюрмортов и определенных заданий на тему колористики и композиции, также увеличивается скорость выполнения работ и развиваются навыки владения живописной техникой.

На наших занятиях мы используем все живописные материалы: темпера, масло, акварель, гуашь. Выбор материала будет зависеть от задания и личных предпочтений.

Задания из нашей программы по живописи.

Простые натюрморты. Начальные постановки, состоящие из небольшого количества предметов, несложных по конструкции и фактуре, соответствующих основным геометрическим формам.

 

---

 

Натюрморты гризайль. Важный этап в обучении живописи позволяет понять принципы взаимодействия тонов, световых и теневых моделировок, используя только два цвета.

 

---

 

Многопредметные постановки.

Натюрморты, составленные из более сложных по форме и материалу предметов (металл, стекло), расположенных на фактурных драпировках со складками.

 

---

 

Декоративные натюрморты.
Серия заданий на выполнение постановок в различных декоративных стилях. Способствует большей уверенности в работе с локальными цветами и моделировки предметов.

 

---

 

Натюрморты из трех цветов.
Задание на подбор определенной раскладки цветов в одном натюрморте с композиционной заменой исходных цветов на один из трех используемых.

 

---

 

Изображение складок, драпировок.
Изучение структуры и правил моделировки складок.

 

---

 

Натюрморт с гипсовыми моделями.
В состав постановки входит гипсовая модель античной головы, архитектурная розетка или капитель из нашего гипсового фонда. Работа со сложными по форме и рисунку гипсовыми предметами.

 

---

 

Натюрморт на сближенные и контрастные цвета.
Позволяет точнее разобраться с правилами использования цветовых сочетаний в составе композиции натюрморта. Изучаются свойства цвета, окруженного теплыми и холодными цветами.

 

---

 

Сложные, многопредметные постановки.
В таких натюрмортах используется большое количество сложных предметов, объединенных смысловой или композиционной задачей. Может включать в себя скульптурные элементы, предметы мебели, расположенные на разных планах, отчего постановка приобретает пространственную глубину и масштаб.

 

---

 

Живописные портреты.
Изображение головы натурщика. Работа над построением и моделировкой лица, подбор цветовых гамм.

 

---

 

Изображение человеческой фигуры. Комплекс заданий на изучение строения и живописной моделировки фигуры человека в различных положениях.

 

---

 

Живописные изображения города.
Необходимый элемент программы, сочетающий в себе статичную архитектуру и движущиеся объекты городского пространства (люди, машины).

 

---

 

Пейзажные произведения.
Отображения состояния природы, времени года, переменчивости света и цветовых сочетаний.

 

---

 

Пленэры.
Выезд на природу, зарисовки, эскизы, поиск интересных сюжетов и композиций живой природы.

 

---

 

Абстрактные живописные композиции.
Комплекс заданий на составление различных цветовых сюжетов, геометрических, лекальных, аморфных фигур, объединенных в общий композиционный замысел.

 

---

 

Сюжетная живопись.

 

---

 

Мы надеемся, что, пройдя всю программу, вы не остановитесь, а будете продолжать свою художественную карьеру или хобби. Навык живописи, как и большинство приобретенных способностей, требует постоянного внимания и развития. Вы всегда можете прийти в нашу мастерскую, чтобы написать натюрморт, собственный сюжет или закончить начатую работу. Мы с удовольствием подскажем и поможем.

Для более подробной информации о проведении занятий по живописи в Москве позвоните по телефону: 8 903 669-80-89, 8 903 669-49-59 или напишите на почту: [email protected]

Все программы занятий в бассейне по уровням в фитнес-клубах X-Fit

Базовый уровень

INTRO

Базовая тренировка, включающая знакомство с основными упражнениями в воде, техникой дыхания и базовым оборудованием – поясом и перчатками. Продолжительность тренировки – 45 минут.

Средний уровень

INTERMEDIATE

Переходная программа для начинающих от INTRO к более сложным занятиям. Тренировка развивает общую выносливость, координацию и задействует все мышечные группы. Продолжительность занятия – 45 мин. 

BODY FIT

Программа для развития мышечной силы, координации движений и общей выносливости. В тренировке используются упражнения по принципу «от простого к сложному» и сочетаются с хореографией. Продолжительность занятия – 45 мин. 

LOW CORE

Функционально-силовая тренировка, которая развивает межмышечную координацию и силовую выносливость всех групп мышц с акцентом на нижнюю часть тела, а также укрепляет кардиореспираторную систему и мышцы – стабилизаторы. Тренировка проходит с дополнительным оборудованием для ног и длится 45 мин. 

BODY ROCK

Развитие силовой выносливости мышц всего тела с акцентом на мышцы рук, груди и спины, развитие кардиореспираторной системы, межмышечной координации, укрепление мышц – стабилизаторов. На занятии дополнительно используется силовое оборудование. Продолжительность тренировки – 45 мин. 

NOODLES PRO

Сложнокоординационная тренировка с дополнительным оборудованием «Aqua noodle» развивает общую выносливость и улучшает координацию движений. Во время занятия прорабатываются все мышечные группы, а разнообразие упражнений делает программу интереснее. Продолжительность тренировки – 45 минут. 

Продвинутый уровень

ATLETICA

Высокоинтенсивная тренировка, в которой сочетается развитие выносливости организма и укрепление мышц всего тела. Во время тренировки используется дополнительное силовое оборудование, которое повышает расход калорий и позволяет полноценно проработать каждую группу мышц. Продолжительность тренировки – 45 мин. 

HEART-X PRO

Программа, которая делает акцент на сердце. Эта кардиотренировка позволяет интенсивно прорабатывать основные мышечные группы, зарядиться энергией и улучшить настроение. Во время занятия используются специальные пояса и перчатки, которые обеспечивают дополнительную нагрузку. Результат – выносливое и подтянутое тело. Продолжительность тренировки – 45 минут. 

Программа групповых занятий | «ОЛИМП»

EMOM расшифровывается как «Every Minute on the Minute» — «каждую минуту в течение минуты». Это значит, что в течение каждой минуты нужно выполнить запрограммированное число повторений одного упражнения. Оставшееся до конца минуты время используется в качестве отдыха.

Бразильские ягодицы — это уникальная программа, которая эффективно и качественно проработать ягодичные мышцы, быстро добившись красивого рельефа в этой области, без такого побочного эффекта как увеличения бедер, поможет уникальная программа

Хатха йога — это древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья, чтобы оно не являлось бременем для человека в поиске высших истин.

Fly Yoga — это направление йоги, в котором сплелись древние йогические знания и  воздушная акробатика. Данная практика не только позволит человеку ощутить себя в невесомости или сравнить с птицей в свободном полете, но и серьезно оздоровить организм.

3D MOVE — урок смешанного формата, сочетающий аэробную и силовую нагрузку, направленный на развитие гибкости, выносливости, контроля над телом, развитие координации, стимулирование кровообращения.

Миофасциальный релиз — это низко интенсивный комплекс упражнений, в котором используются приемы самомассажа. Занятия проводятся с использованием медицинских и теннисных мячей, роллов для пилатеса. 

HIIT— расшифровывается как высокоинтенсивный интервальный тренинг. Это тренировка, в которой чередуются периоды с высокой и средней интенсивностью. Во время занятия происходит смена скорости движения и сложности упражнений в определенной последовательности.

HOT Yoga — комплекс упражнений, выполняемых в нагретом помещении. Упражнения проводятся в помещениях, где температура достигает около 37-40 градусов по  Цельсию. Способствует выведению шлаков и токсинов из организма,  из-за высоких температур процесс похудения проходит ещё стремительнее.

Salsation — это танцевальная фитнес-тренировка, в основе которой лежат музыкальность ,лирическое выражение, функциональный тренинг Хореография построена на основных принципах фитнеса,которых достаточно, чтобы бросить вызов опытному танцору,но при этом оставаться доступным даже новичку.

Pоstural -Эта методика упражнений построена с учетом физиологических особенностей организма. Главная задача постуральной гимнастики – восстановление равновесия эластичности и тонуса мышц, формирование физической и психологической гармонии, что является залогом прекрасного самочувствия.

Школа шпагата .Способность садиться на шпагат — показатель высокой эластичности мышц и связок. Регулярно и правильно растягивая мышцы, вы уменьшаете риск возникновения травм при занятиях спортом или простом падении.

POP UP -Целенаправленная проработка женских проблемных мест. Программа направлена на уменьшение объема бедер, талии, а так же красоту рук. Решает основные проблемы женщин в борьбе за стройную фигуру!

ТайБо -этот фитнес довольно часто еще называют боевой фитнес. В данном виде фитнеса комплекс упражнений больше напоминает упражнения, позаимствованы у каратэ, тайского бокса и тхэквандо. Регулярные занятия Тай бо помогут приобрести мышечный рельеф ,обрести уверенность и твердость в походке, улучшить координацию движений и равновесие, сделать более гибким опорно-двигательный аппарат.

Yoga deep Stretch — В процессе данной практики происходит:дыхание активирует жизненную силу, очищаются от токсинов легкие, стенки кровеносных сосудов, укрепляется иммунная система, укрепляется нервная система и увеличивается сопротивляемость стрессам,создается сосредоточенное, осознанное, нейтральное состояние ума.

TRX FORCE -разновидность силового тренинга, при котором используют подвесные системы петель, позволяющих выполнять упражнения, используя в виде отягощения собственный вес человека. Данная тренировка подразумевает дополнительное использование такого спортивного инвентаря как: бодибар, гантели, медбол.это оботрудование используется для улучшения силовых показателей, работы на баланс и координацию. 

Королевская осанка — данная тренировка направлена на улучшение мобильности суставов, на увеличение гибкости и на развитие всех мышечных групп от глубинных до поверхностных. Тренировка проходит в спокойном темпе и без чрезмерных усилий. На данную тренировку можно приходить с различными уровнями подготовленности и разного пола.

Light body — это силовая тренировка для развит всех мышечных групп с использованием собственной массы тела и минимума оборудования. Данная тренировка подходит для всех.  

TABATA — это цикл упражнений, направленных на максимально полезные и эффективные интервальные тренировки. Классическая разновидность представляет собой кратковременные тренировки с интервалом работы и отдыха в 20 и 10 секунд соответственно. Вся тренировка целиком насчитывает восемь подобных интервалов. повышает общую выносливость и силу мышц, развивает сердце и сосуды,сжигает калории и помогает относительно быстро привести себя в форму.

Детская школа искусств № 7 г. Дзержинск

Комплексная программа занятий для групп раннего эстетического развития «КОЛОБОК»

Пояснительная записка

В основе обучения детей дошкольного возраста лежит комплекс предметов, составляющих новое учебное формирование – группы раннего эстетического развития.

Дошкольный период – самый благодатный период для восприятия и познания всего нового.  Подготовка, полученная ребёнком в дошкольный период, помогает быстрее и успешнее учиться дальше. Дети, занимающиеся разными видами искусств с раннего возраста более эмоциональны, восприимчивы, отзывчивы. В процессе занятий у них развивается интеллект, логика, память, речевое мышление, расширяется кругозор, накапливается определённый багаж знаний, умений, навыков, которые они могут использовать при дальнейшем обучении. Одной из важных особенностей обучения на отделении раннего эстетического развития является то, что ребёнок занимается сразу несколькими видами искусств. Это даёт возможность выявить ту область, в которой он сможет в дальнейшем наиболее полно раскрыть себя. Кроме того, в процессе обучения детей разным направлениям происходит развитие самых разнообразных способностей.

Программа раннего эстетического развития дошкольников рассчитана на детей в возрасте 6 лет и включает в себя цикл занятий из 6  предметов:

• Музыка
• Ритмика
• Народное творчество
• Прикладное творчество
• Этикет
• Мир вокруг нас

Ранние занятия музыкой развивают правое полушарие мозга, отвечающее за развитие образного мышления и способности к творчеству. Гармоничное развитие личности невозможно без формирования эмоциональной сферы, в чём занятие музыкой – первейший помощник! У детей развивается слух, чувство ритма, воспитывается первоначальный интерес и эмоциональная отзывчивость к музыке; тренируется умение вслушиваться в музыку. Музыкальное занятие – это слушание музыки, музыкальное движение, знакомство с простейшими инструментами и приемами игры на них (бубен, барабан, колокольчик и т.п.), упражнения на дыхание, пение. Дети знакомятся с миром звуков: звуки природы, тембры инструментов, понятие высоты звуков.

В комплексном развитии детей дошкольного возраста ритмика по праву занимает одно из важнейших мест. Занятия ритмикой – это своеобразный «донотный» период в процессе музыкально-двигательного творческого воспитания детей, который помогает «настроить инструмент» (тело), научить его слушать музыку и выражать свое эмоциональное состояние в пластической импровизации. Замечено, что красиво двигающийся человек более свободен, лёгок и прост в общении. Он хозяин своего тела, он живёт в гармонии с ним, а значит, и с окружающим миром. Вместе с тем совершенствуются музыкально-эстетические чувства, чувство ритма, музыкальный слух и память. Эти задачи решаются через овладение детьми разнообразными формами движения: выполнение с музыкальным сопровождением ходьбы, бега, подскоков, прыжков, танцевальных упражнений и этюдов.

Одной из важнейших задач в работе с дошкольниками является знакомство с народным творчеством. С раннего возраста ребенок откликается на потешки, скороговорки, колыбельные, сказки, которые погружают его в светлый уютный мир. Поэтому очень важно именно с дошкольного возраста прививать любовь к культурному наследию Родины, в доступной форме давать знания о культуре, быте, музыкальном фольклоре. Обряды, сказки, народные песни, танцы, игры, пословицы, прибаутки — это народная мудрость, свод правил жизни, кладезь яркого богатства языка —  способствуют расширению кругозора, развивают музыкальные  способности детей, воспитывают любовь к родному краю.  
Через устное народное творчество у ребенка формируется потребность в художественном слове.

Волшебный мир изобразительного искусства открывает свои объятия на занятиях прикладного творчества, где дети знакомятся с аппликацией, лепкой и рисованием. 

На занятиях рисования у детей развивается чувство цвета, образное мышление. 

Лепка знакомит ребенка с формой, помогает активно развивать пространственное и объемное мышление и замечательно сказывается на мелкой моторике пальцев, что в свою очередь приводит к развитию речи. 

Занятия аппликацией прививает ребенку новые навыки. Вырезание, смазывание деталей клеем, наклеивание в нужное место – это постепенное развитие аккуратности, самостоятельности, выдержки и настойчивости.

На занятиях этикета дети найдут ответы на самые разные вопросы: как вести себя в семье, в коллективе сверстников, на городских улицах, в общественных местах, как приветствовать старших и заботиться о младших, как вести себя в театре и на концерте, как принимать гостей, сервировать стол и дарить подарки, как вести себя в транспорте и т. д.

Все это пригодиться детям  позже, во взрослой жизни для успешного взаимодействия с коллегами на работе, для создания крепких отношений в личной жизни и для многогранного развития своей личности.

На занятиях Мир вокруг нас дети узнают много интересного о природе, о временах года, о диких и домашних животных, насекомых и о многом другом. Дети учатся рассуждать, высказывать свои мысли. На примерах авторских  сказок в доступной и увлекательной форме дети осознают единство с природой, учатся ответственному отношению к окружающей среде.

В процессе занятий ребята учатся общаться с другими детьми, решать неизбежно возникающие конфликтные ситуации. Любые занятия в группе развивают нравственно-коммуникативные качества личности. Ребёнок становится более ответственным, организованным, целеустремлённым, дисциплинированным.

Важно и то, что дети регулярно выступают на праздничных концертах эстетического отделения, тем самым, реализуя своё естественное желание быть услышанными, замеченными. Такие концерты привносят в процесс обучения интерес и радость не только детям, но и родителям. Даже самые стеснительные дети раскрываются, становятся артистичными. Стало хорошей традицией выступление на отчётных концертах эстетического отделения учащихся музыкального, хореографического и театрального отделений. Благодаря этому, к концу обучения в коллективе «Колобок», родители и дети уже определяются с поступлением на те или иные отделения нашей школы, т.е. на следующую ступень дополнительного образования.

Обучение на отделении раннего эстетического развития подготавливает ребёнка к дальнейшему обучению в школе искусств.

Продолжительность занятий 30 мин. Занятия проводятся в игровой форме.

Отделение раннего эстетического развития необходимо школе. Большинство выпускников коллектива «Колобок» продолжают обучение на разных отделениях ДШИ.

9 элементов, которые делают программы обучения лучших сотрудников такими успешными

Обучение сотрудников не является универсальным. Не существует одного простого ответа на вопрос о создании идеальных программ обучения сотрудников, но есть несколько элементов, которые постоянно присутствуют в компаниях с лучшими программами обучения.

В BizLibrary мы тесно сотрудничаем с менеджерами по обучению и развитию в самых разных организациях и ситуациях, и благодаря этим партнерским отношениям мы обнаружили девять характеристик, которые определяют успешность программы обучения. (Щелкните здесь, чтобы узнать, почему организациям нравится сотрудничать с нами для обучения и развития сотрудников.)

При разработке плана обучения сотрудников постарайтесь включить все девять из этих компонентов:

1. Квалифицированный и эффективный руководитель программы обучения
2. Оценка потребностей в обучении по всей компании
3. Соответствие обучения целям компании
4. Цели и показатели, отражающие эффективность обучения
5. Лидеры выступают за обучение
6. Современные и актуальные учебные материалы
7. Креативные идеи для учебных инициатив
8. Постоянный маркетинг для поощрения участия в обучении
9. Усиление знаний сотрудников

Прочтите, чтобы узнать, как можно применить эти передовые методы обучения в свои собственные программы развития сотрудников.

1. Эффективное управление программами обучения

Качественная тренировочная программа начинается с человека — чемпиона. Мы будем называть этого человека менеджером программы. В некоторых организациях этот человек может быть менеджером по обучению и развитию, специалистом по обучению и развитию, координатором обучения, главным специалистом по обучению… здесь есть много вариантов. Независимо от должности, именно этот человек управляет обучением и развитием.

Руководители программ несут ответственность за планирование и выполнение всех инициатив по обучению внутри организации.Идеальный менеджер программы обучения по своей природе любопытен, открыт, мотивирован и вкладывается в развитие навыков сотрудников, чтобы помочь им реализовать свой потенциал. Они стремятся учиться и постоянно работают над улучшением собственных навыков и компетенций.

Кроме того, этому человеку обычно поручают продвигать программу обучения внутри компании, чтобы сотрудники знали о возможностях развития. Другие важные навыки включают решение проблем, деловую хватку и лидерские качества.

Чтобы облегчить вашу работу, вот контрольный список, охватывающий все элементы эффективной программы обучения сотрудников:

2. Оценка потребностей в обучении

Приступая к работе, руководитель программы должен уметь определять потребности организации. Здесь в игру вступает любопытство — им нужно время, чтобы понять прошлое, настоящее и будущее направление. Оценка потребностей может быть проведена с помощью исследований, интервью и внутренних опросов.

В основе любой эффективной программы обучения лежит правильное определение того, кого нужно обучать, и по каким навыкам или темам.

«Потребность в обучении» — это разрыв между текущей производительностью и требуемой производительностью. Например, если вы обнаружите, что у вас есть неудовлетворенные клиенты, может потребоваться обучение по обслуживанию клиентов для ваших групп продаж и поддержки.

3. Согласование обучения с бизнес-целями

Как только потребности определены, они должны быть согласованы с организационными инициативами.Менеджер программы должен составить учебный план, чтобы решать проблемы в организации и поддерживать бизнес-цели. Следуя этой модели, сотрудники с большей вероятностью поймут обучение, и оно будет поддерживаться менеджерами и руководителями.

Воздействие на организацию является критическим моментом. Никто не хочет делать что-то только для этого — у вас должна быть цель.

Связывая обучение со стратегией организации, вы сможете легко определить указанные выше или итоговые показатели — экономите ли вы деньги компании или зарабатываете деньги компании?

4.Постановка целей и отслеживание правильных показателей обучения

Результаты обучения сотрудников сложно определить количественно. Однако, когда руководитель программы может определить потребности организации, связанные с бизнесом, количественная оценка обучения становится намного проще.

При разработке целей убедитесь, что показатели дают полную картину, включая количество, качество, время, стоимость и эффективность. Вам нужно будет разработать стратегию сравнительного анализа для оценки вашего прогресса в достижении целей и обеспечить легкий доступ к данным и отчетам, чтобы предоставить вам необходимую информацию.

Запланируйте время для регулярного мониторинга, анализа и обзора прогресса в достижении целей. Это позволит вам стать гибкими и менять стратегию по мере необходимости.

Понимание того, как оценивать свои программы обучения и развития, является важным доказательством их ценности и пониманием того, как повысить эффективность обучения.

Не знаете, на какие показатели смотреть? В этой инфографике представлены лучшие KPI для каждого этапа вашей программы обучения.

5.Лидеры заинтересовались и поощряли обучение сотрудников

Один из ключей к успешной программе обучения и развития и, возможно, самый важный, — это поддержка руководства сверху вниз. Поддержка руководства помогает повысить важность программы, помогает с подотчетностью и устанавливает соответствующие ожидания.

Лидерство легче получить, если руководитель программы смог определить потребности организации, согласовать их с бизнесом и разработать формализованные цели и показатели, которые обеспечат результаты.

Руководители высшего звена захотят узнать, как программа обучения может повлиять на чистую прибыль, поэтому будьте готовы говорить об этом, когда будете представлять свои идеи.

6. Современные и актуальные учебные материалы

Предоставление соответствующего учебного контента является ключом к хорошей учебной программе, чтобы ваши учащиеся были вовлечены и продолжали возвращаться, чтобы получить больше.

Современный учащийся сегодня отвлечен, перегружен и у него мало свободного времени. Удовлетворение их потребностей не только важно, но и очень важно.

Содержание обучения, которое вы представляете своим сотрудникам , должно быть актуальным и своевременным, чтобы помогать им в их повседневных обязанностях, расширять кругозор и предоставлять им быстрые выводы, которые можно сразу применить.

7. Творческие идеи, которые вовлекают сотрудников в обучение

За прошедшие годы мы обнаружили, что программы, в которых есть какие-то творческие зацепки, считаются более ценными для организации.

Творчество может начаться с запуска программы, имеющей тему — это может быть такая же простая программа, как корпоративный университет или колледж.

Добавление логотипа или талисмана к учебному мероприятию может добавить веселья и знакомства по мере продолжения программы. Другие творческие приемы могут включать сезонные темы и конкурсы.

Посмотрите, как Red Roof Inn построила успешную программу обучения и развития сотрудников, создав RED Academy!

8. Последовательный маркетинг программы обучения

Наличие маркетинговой стратегии является неотъемлемой частью вашей реализации и важным компонентом успешной программы обучения и развития.Успешный маркетинговый план включает не только начальные мероприятия по запуску, но и активные постоянные усилия на протяжении всей программы.

При построении плана не забывайте ставить цели программы и факторы успеха во главу угла при принятии решений и связывать действия с этими целями.

Любое сообщение, отправляемое сотрудникам, должно включать не только обзор и четко определенные ожидания, но также показывать сотруднику, что это значит для них. Вы должны объяснить «почему» за каждой частью обучения. Ваша цель — использовать маркетинговую тактику для повышения эффективности вашей программы обучения.

Если идея тренинга по маркетингу вас пугает, просмотрите наш веб-семинар по запросу, где вы найдете советы, которые помогут сделать его безболезненным!

9. Тренировка подкрепления для увеличения усвоения знаний

Многие организации тратят тысячи долларов в год на обучение сотрудников только для того, чтобы обнаружить, что они не применяют новые концепции. Подкрепление при обучении — важная часть обеспечения применения обучения на рабочем месте. .

Не имея возможности вспомнить, сотрудники забудут почти все обучение менее чем за неделю.

Обучение с подкреплением — это серия небольших уроков или учебных действий, поддерживающих основную концепцию или навык. Продолжая преподавать то, чему научились на семинаре или из видео, сотрудники не только запомнят больше, но и с большей вероятностью будут применять это в своей повседневной работе.

Ознакомьтесь с передовыми методами обучения и развития сотрудников в действии!

Чтобы легко найти компании с лучшими программами обучения сотрудников и увидеть, как можно позаимствовать стратегии, чтобы повторить их успех в своей организации, просто посмотрите на отраслевые награды!

Стоит обратить внимание на награды Брэндона Холла HCM Excellence, Top 125 по обучению от журнала Training, Elearning’s Learning! 100, Learning Elite CLO и HR.com награды LEAD.

Для быстрой справки, вот несколько историй успеха отмеченных наградами организаций, которые сотрудничают с BizLibrary:

Таррантский региональный водный округ — Государственное управление
Победитель обучения! Награды 100, Learning Elite и BizLibrary’s Program of the Year

Кредитный союз потребителей — Финансовые услуги
Победитель обучения! 100, обучение! Награды Champion и программа года BizLibrary

Watco Companies — Транспорт
Победитель за выдающиеся достижения HCM, новый лидер в обучении, обучение! 100, обучение! Награды Champion, LEAD и Программа года BizLibrary

Red Roof Inn — Гостиничный бизнес
Победитель Top 125 по обучению, Learning Elite и Learning! 100 наград

Комплексное производство и сборка — Производство
Победитель обучения! 100 и обучение! Награды чемпионов

Мы надеемся, что эта статья оказалась для вас полезной, и желаем удачи в построении вашей программы обучения и развития!

Узнайте больше о навыках, которые помогут вам лучше управлять обучением и развитием персонала, в этой бесплатной электронной книге:

Программа профессионального обучения SEIU | Отдел кадров

Кто будет рассматривать мою заявку и что рассмотрят рецензенты?

При рассмотрении заявки руководитель и сотрудник отдела кадров (DPO) рассмотрит: является ли предлагаемый курс частью программы получения степени или сертификата, которая соответствует карьерным целям сотрудника, предлагается ли этот курс только в рабочее время и У Департамента есть возможность заполнить эту работу новым персоналом или перераспределить работу по мере необходимости.Если руководитель и DPO одобрят заявку, DHR рассмотрит ее и определит, достаточно ли средств в программе, чтобы позволить сотруднику участвовать. DHR будет принимать соответствующих критериям сотрудников в программу в порядке очереди, в зависимости от того, когда сотрудник подал свое полное заявление через онлайн-процесс DHR. Когда программа будет полностью подписана, оставшиеся кандидаты будут помещены в список ожидания программы.

В чем разница между предварительным и окончательным утверждением программы?

Сотрудник предварительно утверждается для участия в программе после того, как его заявление получило одобрение от его руководителя, сотрудника отдела кадров и Департамента кадров.Получив это предварительное разрешение, сотрудник регистрируется для классов, указанных в заявке на участие в программе. Сотрудник получит окончательное разрешение на участие в программе только после того, как он представит подтверждение о зачислении в желаемые классы и проверку всех требований. После окончательного утверждения сотрудник может начать посещать занятия, используя оплаченное время освобождения.

По каким причинам моя заявка на участие в этой программе может быть отклонена?

Вот некоторые причины, по которым заявление сотрудника может быть отклонено:

• Предлагаемый класс не совпадает с программой получения степени или сертификата, которая поможет сотруднику выполнить минимальную квалификацию для класса должности, который сотрудник стремится получить.
• Урок предлагается в те дни / часы, которые не противоречат обычным рабочим часам сотрудника.
• Сотрудник требует более 8 часов в неделю свободного времени для посещения занятий.
• Отсутствие сотрудника на занятиях в классе пагубно скажется на работе рабочего подразделения / подразделения, и нет других вариантов, чтобы заполнить эту работу новым персоналом или перераспределить работу по мере необходимости.

Что делать, если другие сотрудники моего подразделения / подразделения также хотят подать заявку на участие в программе? Будем ли мы все одобрены?

Ваш руководитель и сотрудник отдела кадров будут рассматривать все поданные заявки.Они определят, какие сотрудники имеют право на участие в программе и соответствуют требованиям программы. Если несколько сотрудников из одного рабочего подразделения запрашивают участие в программе одновременно, и если рабочие операции не могут быть скорректированы, чтобы позволить всем участвовать, то ваш отдел может определить приоритетность того, какие заявки следует одобрить, в зависимости от стажа работы.

Могу ли я скорректировать мое рабочее время для посещения занятий вместо получения оплачиваемого освобождения от работы?

Да.Время освобождения от работы предоставляется только в том случае, если классная сессия приходится на обычную рабочую смену, и работник не может быть переведен на другую рабочую смену. Сотрудники также могут обсудить варианты гибкости или корректировки рабочего времени, чтобы они могли посещать занятия, не мешая своим рабочим часам.

Что делать, если уроки, которые я хочу посещать, предлагается в другое время вне моего рабочего времени, например, вечером или в выходные дни, или онлайн в любое время?

Если занятие предлагается в другое время, кроме обычного рабочего времени сотрудника, тогда сотрудник должен посещать этот курс в другое время, которое не мешает его рабочим часам.Сотрудник не может проходить этот курс в рамках программы профессионального обучения SEIU. Эта программа предназначена только для сотрудников, которые посещают занятия, которые не проводятся в любое другое время, кроме обычного рабочего дня сотрудника.

Покрывает ли эта программа стоимость обучения или регистрационные сборы для записи в классы? Как будет покрываться эта стоимость?

Нет, программа профессионального обучения SEIU распространяется только на оплачиваемый отпуск сотрудников для посещения занятий. Программа не покрывает стоимость обучения или плату за курс.Сотрудник несет полную ответственность за оплату обучения и оплаты курсов. Сотрудник может изучить программу компенсации за обучение своего профсоюза и / или городской университет, чтобы узнать, можно ли по-другому поддержать плату за обучение / курсы.

Как долго я могу участвовать в программе?

Сотрудники, принятые на программу профессионального обучения SEIU, могут участвовать в течение двух лет, если они показывают успешное завершение курса и удовлетворительные оценки в конце каждого семестра.Чтобы оставаться в программе, сотрудники должны соблюдать все требования программы. Например, сотрудник должен выбрать классы для получения степени или сертификата, которые помогут ему соответствовать минимальной квалификации для класса работы, в который он хочет продвинуться. Кроме того, сотрудник должен быть уверен, что занятия не проводятся в другое время, кроме обычного рабочего дня сотрудника.

Программа обучения волонтеров — 7 ключевых элементов

Стратегическая программа обучения волонтеров является обязательной для всех некоммерческих организаций

Ваша организация тратит бесчисленные часы на привлечение, набор и регистрацию волонтеров.Но что происходит после того, как они проявят интерес и готовы уделить вашей некоммерческой организации часть своего свободного времени? Вам необходимо разработать эффективную программу обучения волонтеров, которая поможет вашим волонтерам развить навыки и адаптироваться к культуре вашей некоммерческой организации. Вы хотите убедиться, что они подходят для вашей организации и увлечены вашим делом.

Хотите оптимизировать программу обучения волонтеров и повысить свою эффективность? Выполните следующие несколько шагов, чтобы разработать и выполнить эффективную программу обучения.

Программа обучения волонтеров Совет № 1: Разработайте идеальную программу обучения волонтеров для вашего дела

Первым шагом к созданию эффективной программы обучения волонтеров является определение того, как программа будет выглядеть. Предварительное определение целей и стимулов для этой программы поможет определить направление. Вы хотите, чтобы ваша программа обучения соответствовала миссии вашей некоммерческой организации. Это одно из первых взаимодействий ваших волонтеров с вашим делом. Сделайте это в счет!

Вот несколько вопросов, которые вы должны задать своей команде перед разработкой программы:

• Что ваша организация планирует получить от этой программы?
• Каковы некоторые цели программы?
• У вас есть бюджет?
• Чему вы хотите научить своих волонтеров?
• Как вы будете обучать своих волонтеров?
• Кто из членов вашей команды будет содействовать программе?
• Вам нужно создать руководство с процедурами и инструкциями?

При проведении мозгового штурма подумайте о том, что может думать начинающий волонтер.Создайте тот опыт, который вам нужен, и который оставит вас желанным гостем.

Программа обучения волонтеров Совет № 2: Привлекайте новых добровольцев

После того, как вы определите свои руководящие принципы для своей программы тренировок, будет разумным ввести в курс дела ваших учеников до того, как они начнутся. Это часть вашего процесса адаптации. Правильный отбор добровольцев может быть чрезвычайно полезным как для вашей некоммерческой организации, так и для самих волонтеров. Вы хотите убедиться, что все в безопасности, и что вы сохраните свою организацию.Ваша команда очень усердно работает, чтобы развивать ваше дело, вы не хотите, чтобы что-то разрушало это.

Правильная проверка добровольцев может занять время, но оно того стоит. Использование программного обеспечения для управления волонтерами поможет упростить процесс адаптации. Это не только поможет автоматизировать часть работы, но и поможет вам организовать всех добровольцев в группы. Объединение волонтеров в группы поможет вам понять, на каком этапе процесса адаптации они находятся.

Программа обучения волонтеров Совет № 3: Создайте доброжелательную атмосферу

Важно произвести хорошее первое впечатление.Создание учебной среды, в которой ваши волонтеры будут чувствовать себя как дома, увеличит ваши показатели удержания. Стремитесь создать среду, в которой ваши волонтеры будут чувствовать себя желанными гостями с того момента, как они войдут в ваши двери.

Вот несколько моментов, которые следует учитывать:

• Какую комнату вы будете использовать для обучения волонтеров?
• Обязательно обеспечьте комфортную температуру в помещении.
• Планируете ли вы подавать закуски или кофе?
• Убедитесь, что соответствующие члены команды будут способствовать обучению.

Помните: первое впечатление может оставить неизгладимое впечатление.

Программа обучения волонтеров Совет № 4: Сделайте запоминающееся вступление

Теперь, когда вы разработали надежную программу обучения и начали процесс адаптации, вы готовы приступить к обучению. Вы хотите создать программу, которой будет легко следовать и которая будет задавать правильный тон вашим волонтерам в будущем.

Вступая к обучению, вы хотите установить ожидания, руководящие принципы и процедуры.Предварительное определение ваших ожиданий поможет определить, подходят ли ваши нанятые волонтеры для вашего дела.

Это также создает прозрачность. Они будут знать ваши цели и то, к чему стремится ваша организация.

Программа обучения волонтеров Совет № 5: Выполняйте свою новую программу обучения

Волонтеры хотят чувствовать, что они чего-то достигают, работая с вашей некоммерческой организацией. Это может быть трансформирующий опыт или помочь волонтерам в развитии их навыков.Выполнение вашей тренировочной программы так же важно, как и сам процесс. Именно здесь ваши волонтеры почувствуют ценность, которую они могут добавить, и возможности роста, которые им могут быть предоставлены.

Совет №6 программы обучения волонтеров

: отмечайте вехи

После того, как ваша программа обучения волонтеров будет завершена, пришло время отпраздновать это вместе с волонтерами. Хотя обучение — это непрерывный процесс, празднование важных событий может иметь большое влияние на ваших волонтеров.

Вот несколько способов отпраздновать с волонтерами:

• Устройте вечеринку с пиццей.
• Подарите своим новым волонтерам небольшой благодарственный подарок.
• Поделитесь криком в социальных сетях.

Программа обучения волонтеров Совет № 7: Наблюдайте, поддерживайте и оценивайте своих волонтеров

Тот факт, что ваша начальная тренировочная программа закончилась, не означает, что тренировка прекращается. Каждое взаимодействие ваших волонтеров с вашей некоммерческой организацией — это возможность для обучения и роста. Тренировки никогда не прекращаются. Если вы хотите, чтобы ваши волонтеры поддерживали вас на протяжении всей жизни, создайте среду для роста и развития.

Наблюдение, поддержка и оценка ваших волонтеров убедят их в том, что они так же ценны, как и ваши сотрудники. Они хотят знать, что у вас нет слабых звеньев только для того, чтобы набрать больше добровольцев. Тот, кто не работает или не помогает, может замедлить любое мероприятие или всю организацию. Ваши волонтеры хотят, чтобы ваша организация росла не меньше вас.

Обмен вашими наблюдениями и оценками может повысить лояльность ваших добровольцев.Они хотят чувствовать, что их время способствует улучшению вашей организации. Предоставляя волонтерам обратную связь и поддержку, вы можете укрепить с ними отношения.

Найдите время, чтобы по-настоящему разработать программу обучения волонтеров, подходящую для вашей организации. Ваша программа обучения может помочь развитию вашей некоммерческой организации, а также ваших волонтеров. Учитывайте каждую возможность тренировки. Это ваш шанс показать вашему сообществу свою страсть и преданность своему делу. Создание эффективной программы обучения гарантирует, что вы на правильном пути к увеличению удержания волонтеров.

Можем ли мы помочь вам превратить ваши усилия по управлению волонтерством в эффективную программу? Щелкните здесь, чтобы увидеть наше программное обеспечение в действии. Поговорите с одним из наших экспертов по взаимодействию сегодня!

Планы тренировок The Sufferfest

В вашу подписку на Sufferfest ™ включены наиболее полные, индивидуализированные и эффективные планы тренировок. Чтобы начать, войдите в приложение, выберите свою дисциплину, включая дорогу, триатлон, велокросс, гравий, XC MTB и киберспорт, добавьте дополнительную йогу, силу или психологическую стойкость, а затем отслеживайте свой прогресс прямо в приложении SUF.

---

Наука

Планы тренировок хороши настолько, насколько хороши научные данные, лежащие в их основе. Все планы тренировок Sufferfest, доступные в нашем приложении, разработаны тренерами мирового класса и автоматически адаптированы к вашему профилю 4DP ™ с использованием той же структуры, разработанной тренером Нилом Хендерсоном для тренировки своих элитных и профессиональных спортсменов. Имея в своем тренерском портфеле более 50 чемпионатов мира, он знает, что делает.Основанные на новейших достижениях спортивной науки, подтвержденные строгими лабораторными испытаниями и подтвержденные победами в самых престижных велогонках мира, планы тренировок Sufferfest ™ просто работают.

---

В дороге, в грязи или в сети.

Разработанные специально для требовательных к тренировкам спортсменов в различных дисциплинах, планы тренировок Sufferfest ™ обеспечивают идеальный баланс между интенсивностью и восстановлением, так что вы получите максимальную пользу от тренировок за ограниченное время, которое у вас есть.Попрощайтесь с бесконечными часами работы с тренером и долгими базовыми этапами, которые не приносят результатов. Поприветствуйте эффективную спортивную науку, которая делает вас быстрее.

---

Комплексное обучение

Чтобы раскрыть свой потенциал как спортсмена, вам нужно делать больше, чем просто кататься. Планы тренировок Sufferfest ™ объединяют структурированные тренировки с занятиями йогой для всего тела, чтобы улучшить баланс и гибкость, силовые тренировки, чтобы помочь вам увеличить мощность педалей, и упражнения на психологическую стойкость, чтобы превратить ваш разум в ваше секретное оружие.Один план. Все что тебе нужно.

Готовы начать? Ознакомьтесь с FAQ.

---

Индивидуальные планы обучения

Если наши стандартные планы недостаточно гибки для вашей жизненной ситуации, ознакомьтесь с нашими индивидуальными планами обучения. Наша команда SUFoaching мирового класса отправит вам анкету, проведет с вами интервью в прямом эфире, а затем отправит вам план SUF, адаптированный к вашим конкретным потребностям.

Подробнее о индивидуальных планах

Обучение сотрудников: как разработать программу обучения

Каждая компания хочет, чтобы члены своей команды работали как можно быстрее, не нарушая при этом денег, — и чтобы они оставались там.Это более выгодный подход к обучению сотрудников.

Но очень немногие компании на самом деле имеют очень эффективные (или высокоэффективные) программы обучения сотрудников.

Те, у которых действительно прибыль на 24% выше, чем у тех, у кого малоэффективное обучение. Но вопреки распространенному мнению, они не тратили больше средств для достижения этих результатов.

Нет, на самом деле — они просто инвестировали в создание программы обучения сотрудников, которая дала устойчивые результаты. Это означает убедиться, что то, над чем они тренировались, действительно застряло.Вот как сделать так, чтобы все ваши программы обучения сотрудников соответствовали этому:

Спойлер: Trainual — популярное программное обеспечение для обучения сотрудников — лучший инструмент для создания чрезвычайно эффективных программ обучения сотрудников за небольшую часть стоимости.

Шаг 1. Убедитесь, что каждое обучение сотрудников имеет балл

Это само собой разумеется, но вы не должны проводить обучение сотрудников только ради. Должна быть четко определенная причина, которая приводит к предполагаемому воздействию.В этом-то и дело!

Подумайте об этом иначе. Если вы читаете эссе, и в нем нет четкого тезиса, повлияет ли оно на вас? Возможно нет. Но, скорее всего, это оставит вас разочарованным и заставит чувствовать, что вы зря потратили время.

Обучение сотрудников происходит таким же образом. За исключением того, что вместо четкого тезиса вам нужно объяснять, почему вы его используете.

Эта причина может заключаться в том, чтобы закрыть этот пробел в навыках, обновить эти устаревшие знания или, в более общем плане, согласовать сотрудников — и это лишь некоторые из них.Но он должен быть.

Зачем нужен балл программам обучения сотрудников

Чтобы знать, что нужно покрыть

Во-первых, он гарантирует, что вы знаете, на что направлено ваше обучение и что должно быть охвачено.

Если бы цель состояла в том, чтобы научить кого-то играть в баскетбол, вы бы не научили его отбиваться или бить по мячу. Вы могли бы сосредоточиться на таких навыках, как дриблинг, бокс и простыни.

Кроме того, зная, что нужно покрыть, вы можете оценить, насколько это было успешным.Это означает поиск фундаментальных навыков или знаний, которые они должны знать к концу. Затем, собственно, измерения, чтобы увидеть, выучили ли они их.

Таким образом, если после вашей тренировочной программы по баскетболу ни один из ваших участников не сможет сделать перерыв, вы, вероятно, не сочтете это успехом.

Для реального вовлечения участников

Что не менее важно, вы также сможете лучше вовлечь свою команду и заставить их увлечься обучением.(И нет — мы не просто так говорим!)

Помните последнее обучение сотрудников, которое вы прошли?

Если бы я поймал вас прямо перед отъездом, вы, вероятно, сказали бы, что это было скучно, или утомительно, или — осмелюсь сказать, — бессмысленно.

Это потому, что шансы хорошие, это было бессмысленно! Или, что более вероятно, вам не объяснили этот момент, поэтому тренировка казалась бессмысленной. В любом случае для взрослого ученика это одно и то же.

Взрослые, как и ваши сотрудники, лучше всего учатся, когда знают, почему они чему-то учатся.Это потому, что они заранее знают, что хотят, чтобы их узнали.

Да, предыдущие знания, включая образование, опыт и знания.

Возможно, самая большая ошибка, которую может совершить компания при проведении обучения сотрудников, — это сразу перейти к учебной части, не останавливаясь, чтобы объяснить, почему участникам необходимо знать эту информацию.

Когда это происходит, взрослые, как правило, проверяют и могут даже начать обижаться на новую информацию, даже если она полезна.

Но, потратив время на объяснение сути, прежде чем погрузиться в нее, вы признаете их предыдущие знания и проясните, почему им будет полезно знать материал.

Шаг 2. Узнайте, какой тип обучения сотрудников нужно создавать.

Существует 3 типа обучения сотрудников — обучение при адаптации (также называемое обучением новых сотрудников), текущее обучение сотрудников и переходное обучение.

И каждый из них посвящен отдельному этапу карьеры сотрудника в вашей компании.Это потому, что обучение, которое требуется сотруднику в первый день, полностью отличается от обучения, которое ему потребуется 5 лет.

Таким образом, посылать их обоих через одну и ту же программу обучения сотрудников не имеет смысла. Итак, мы знаем, какие это виды обучения сотрудников, но какие именно?

Подготовка к работе

Обучение адаптации (также известное как обучение новых сотрудников) — это часть процесса адаптации сотрудников, при которой вы быстро знакомите своих новых сотрудников.

Ориентированное на новый опыт найма, обучение на борту начинается с того момента, когда они заканчивают ориентацию, и заканчивается, когда они уверены в своей новой должности.

Большинство компаний используют более практический подход к этому виду обучения. И они сочетают в себе несколько различных методов обучения сотрудников, чтобы соответствовать разным стилям обучения, опыту и уровням знаний.

Цель адаптивного обучения — научить их тому, как вы делаете то, что вы делаете, и включить их в культуру вашей компании.

Текущее обучение сотрудников

Постоянное обучение сотрудников помогает вашим сотрудникам всегда оставаться в курсе событий — и на одной странице. Это включает в себя любое личное, командное, подразделение или общекорпоративное развитие.

Подобно замене масла в автомобиле, этот тип обучения позволяет всем работать бесперебойно и эффективно.

Но, в отличие от замены масла, постоянное обучение сотрудников не так просто, как проводить сеанс каждые 5000 миль. Вместо этого вам следует рассматривать этот тип обслуживания каждый раз, когда есть существенные изменения в вашем продукте, политиках, процессах или процедурах.

Это может быть так же просто, как создание обучающего контента, отражающего новую информацию, и его распространение в масштабах компании. Или такой же сложный, как организация недельного мероприятия — все зависит от вас!

Обучение временных сотрудников

Переходное обучение происходит всякий раз, когда кто-то в вашей компании получает повышение, меняет команду или существенно меняет свои обязанности.

И он занимает золотую середину между адаптацией и постоянным обучением сотрудников.

Как и при постоянном обучении сотрудников, вам необходимо признавать предшествующие знания сотрудника.

Но вам также необходимо заполнить пробелы, связанные с новыми обязанностями. Из-за этого, как правило, лучше использовать более практический подход, например, обучение на борту. Таким образом, вы охватите все политики, процессы и процедуры, которые могли не понадобиться сотруднику для его последней роли.

Шаг 3. Составьте комплексный план обучения сотрудников

Нам нравится думать о планах обучения сотрудников как о дорожных картах, которые не позволяют сбиться с курса.Это то, как именно — будучи максимально конкретным на каждом этапе пути — вы планируете обучать своих сотрудников, чтобы достичь желаемого результата — отсюда и название.

Итак, что нужно включить в план обучения сотрудников, чтобы он был исчерпывающим? Минимум, что сотрудники будут изучать, в каком порядке и когда.

Давайте разберемся с этим.

Что они узнают

Перечислите все навыки и информацию, которые потребуется вашему сотруднику, чтобы добиться желаемого результата.Этот список может быть как ограниченным, так и обширным по мере необходимости.

Но мы считаем, что лучше всего разбить его на как можно больше кусочков. Таким образом, изучение нового программного обеспечения не упрощается до «изучения программного обеспечения», а представляет собой список основных функций и тактильных способов их применения.

Если у вашей команды есть предварительные знания по этому вопросу, не стесняйтесь вычеркивать то, что они уже знают. (Совет от профессионала: какой тип обучения сотрудников вы проводите, действительно должен указывать на то, что можно вычеркнуть.)

И если вы точно знаете (то есть протестировали или измерили), что ваши сотрудники уже что-то знают, не стесняйтесь пропустить это. Но если вы просто думаете, что они это знают, лучше всего повторить информацию, прежде чем углубляться в нее. Это оставит меньше места для путаницы.

Представьте, что сейчас 1983 год. Microsoft Word только что появился на рынке, и он первым появился у вашей компании.

Но для того, чтобы ваша компания оптимизировала его, им необходимо обучить своих сотрудников пользоваться им. В частности, они должны научить вас основным функциям, связанным с вашей работой, и тому, как ваши проекты будут использовать их.

В каком порядке

Теперь поместите все навыки или информацию из вашего списка в последовательность, которая имеет смысл. При этом следует учитывать, что кому-то нужно знать в первую очередь, чтобы легче или быстрее освоить следующую вещь — например, научиться ходить, прежде чем научиться бегать.

Возвращаясь к примеру Microsoft, это будет учитывать тот факт, что вам нужно знать, какие функции доступны, прежде чем вы узнаете, как применять их в своей работе.

Так, что это здорово, что вы можете реорганизовать всю свою информацию одним нажатием кнопки.Но если вы не умеете копировать и вставлять, это не принесет вам никакой пользы.

Когда

Когда у вас установлена ​​последовательность, самое время создать временную шкалу. Конечно, вы всегда можете бросить учебное пособие и попросить их прочитать. Но это не очень эффективно.

Вместо этого мы фокусируемся на том, сколько времени потребуется не только на то, чтобы охватить информацию, но и на то, чтобы сотрудник переварил и сохранил ее. Если вы пойдете слишком быстро, вы рискуете перегрузить информацией. С другой стороны, если вы будете действовать слишком медленно, вы рискуете потерять своих сотрудников.

Итак, как узнать правильную скорость?

Честно говоря, это зависит от того, кого вы обучаете, чему они пытаются научиться, и от выбора суперэффективного метода обучения, чтобы сделать информацию более запоминающейся.

Шаг 4. Обновите руководство по обучению сотрудников

Большинство компаний знают, насколько важно иметь руководство по обучению сотрудников, которое содержит самые свежие практические советы и полезные сведения. (В идеале он хранится в цифровом виде в программном обеспечении для обучения сотрудников, поэтому его всегда легко найти.)

Тем не менее, очень немногие компании на самом деле тратят время на то, чтобы обновить свои учебные пособия. То есть они либо продолжают тренироваться с устаревшим учебным пособием, либо вообще обходятся без учебного пособия. Мы действительно не уверены, что хуже.

Но мы знаем, что это может снабдить сотрудников противоречивой информацией. И чем дольше это продолжается, тем больше людей начинают делать что-то по-своему — даже если это менее эффективно или совершенно неправильно.

Самое безумное, что ваша компания может легко поддерживать согласованность и подотчетность вашей команды с помощью обновленного руководства по обучению.И чем раньше вы обновите его (не будем лгать — потребуется немного поработать), тем легче будет сохранить его там!

3 способа получить (и сохранить) свое учебное пособие в обновленном виде

Обновление руководства по обучению сотрудников может показаться невыполнимой миссией, особенно если вы чувствуете, что вся задача ложится на вас.

Но вот как вы можете вносить обновления, не делая этого самостоятельно:

1) Расписание повторения

Укажите, кто чем владеет.Это означает, что каждому в вашей команде нужно поручить выполнение нескольких обязанностей, связанных с их ролью, включая содержание обучения, которое прилагается к ней.

Например, вы можете назначить своему представителю в социальных сетях, какие социальные платформы вы используете и как именно вы их используете.

Затем примерно раз в квартал поручайте каждому прочесать то, что у них есть, чтобы убедиться, что ничего не изменилось.

Нам нравится планировать это как повторяющийся временной интервал в каждом календаре, который автоматически повторяется каждые 3 месяца.Таким образом, ваш учебный материал остается свежим, и нет оправданий вроде «мы забыли» или «у нас просто не было времени».

2) Сделайте это коллективными усилиями

Если у вас много людей или тонна материала, попробуйте метод генеральной уборки. Мы настоятельно рекомендуем это — и даже делаем это сами в дополнение к планированию повторяющегося времени.

Один раз в год запланируйте общекорпоративное занятие, чтобы обсудить руководство по обучению сотрудников в команде. Привлекая всех к участию, вы гарантируете, что небольшая группа людей не возьмет на себя такую ​​большую ответственность.

Plus, вы даже можете выбросить любую политику, процесс или процедуру, которые ваша компания больше не использует или просто не имеет смысла. (Только не забудьте дважды проверить, что никто не использует его для своей роли, прежде чем избавиться от него навсегда.)

3) Задайте своему новому сотруднику

Если вы категорически не желаете заниматься своим учебным пособием, поручите это задание своему новому сотруднику.

Скорее всего, у них будет много вопросов о том, что вы делаете и как они проходят обучение.Итак, они должны ловить все, что устарело.

Когда это произойдет, попросите их исправить это. Таким образом, ваше учебное пособие будет обновляться. Но ваш новый сотрудник также получит более глубокое понимание своей роли, чем просто прочитав материал.

Просто будьте осторожны, чтобы старые способы на самом деле были пойманы и исправлены, а не просто заделаны. Лучший способ сделать это — найти несколько устаревших процессов до начала вашего нового найма. Таким образом, вы можете проверить их, когда они будут готовы.

Шаг 5. Инвестируйте в действительно хорошее программное обеспечение для обучения сотрудников

Средняя стоимость обучения на одного сотрудника составляет около 1500 долларов в год и 50 часов в год. Но чтобы быть полностью прозрачным, этот бюджет не соответствует действительности и не означает, что ваше обучение будет эффективным. Фактически, это один из тех редких случаев, когда большой бюджет действительно мешает.

На то есть две причины.

Во-первых, когда командам дается фиксированный бюджет для проведения программ обучения сотрудников, они склонны чувствовать, что им нужно потратить все это.Или, по крайней мере, как можно ближе к этой цифре, не переходя через край. Но чрезмерное внимание к цифрам на самом деле отвлекает внимание от важного — обучения сотрудников.

Это подводит меня к второму пункту: поскольку основное внимание уделяется цифрам, обучающая часть обучения сотрудников является второстепенной. Это приводит к тому, что многие компании либо представляют устаревшие учебные материалы, либо не тренируются в увлекательной форме.

Это означает, что сотрудники прошли обучение, но не узнали того, чему должны были научиться.Так что это была пустая трата времени и денег.

Но именно поэтому такие большие траты мешают.

Только 25% компаний сообщают о стабильных результатах своего обучения. Это означает, что для остальных 75% деньги были потрачены неэффективно. Это то, что мы назвали бы тренировкой с низким уровнем воздействия, по сравнению с тренировкой с невероятной эффективностью.

И эти компании в конечном итоге тратят намного больше. Это потому, что им нужно чаще проводить обучение сотрудников, иметь менее эффективных сотрудников и обнаруживать, что они исправляют ошибки, которых можно избежать.И ни одна из этих затрат не учитывается в средней стоимости обучения на одного сотрудника, а это означает, что эти компании сейчас превышают бюджет!

Между тем компании, инвестирующие в программное обеспечение для обучения сотрудников, тратят небольшую часть затрат и каждый раз создают чрезвычайно эффективные программы обучения.

Это потому, что действительно хорошая программа для обучения сотрудников:

• Организует все ваши бизнес-знания в одном централизованном месте
• Может назначать контент напрямую сотрудникам
• Быстро доводит сотрудников до нужного уровня и удерживает их там
• Тесты для удержания и понимания
• Отслеживает, кто знает, что вы может обеспечить подотчетность людей
• Сделав чрезвычайно эффективное обучение сотрудников дешевле

Просто убедитесь, что, когда вы найдете подходящее программное обеспечение для обучения, вы добавите туда все свои задокументированные знания, политики и процедуры!

Шаг 6: Запустите программу обучения сотрудников

Вы проделали тяжелую работу, чтобы спланировать обучение своих сотрудников — теперь пришло время проверить это.

В зависимости от материалов, которые вы создали, того, сколько вашим сотрудникам нужно изучить и какие методы обучения вы планируете использовать, вы можете провести обучение одним из двух способов. Синхронный или асинхронный.

Синхронное обучение — это когда инструктор проводит сотрудника по всему материалу. Это похоже на то, как ваш учитель проводит вас через тестовый материал в классе.

В то время как асинхронное обучение — это когда сотрудник самостоятельно изучает материал в своем собственном темпе.Подобно онлайн-обучению, это то, как программное обеспечение для обучения сотрудников помогает им оставаться в курсе событий.

И хотя 68% сотрудников предпочитают синхронное обучение без отрыва от производства, асинхронное обучение обычно учит сотрудников быстрее и помогает им удерживать больше.

Но какой путь вы выберете, зависит только от вас. Просто убедитесь, что вы ясно изложили свою точку зрения, ознакомьте их с планом обучения сотрудников и убедитесь, что у них есть доступ к обновленному руководству по обучению сотрудников.

Шаг 7. Измерьте влияние вашего обучения

Это может показаться легкой задачей, но многие компании этого не делают.

Фактически, только около 50% компаний беспокоятся о том, чтобы отслеживать, что их сотрудники говорят об обучении. Еще меньше отслеживайте влияние их обучения.

Если вы хотите увидеть, насколько эффективным было ваше обучение, вам нужно — как минимум — потребовать самоанализа от каждого сотрудника, который его завершил. Это должно включать вопросы, чтобы оценить, что они знали раньше, по сравнению с тем, что они знали после.

Но в идеале вы хотите измерять данные, которые показывают гораздо более широкую картину.

Например, отслеживая, кто какое обучение прошел, вы затем можете проверить понимание, понимание и удержание в течение определенного периода времени. Это позволит вам узнать, действительно ли ваши сотрудники усвоили материал или нет, и его можно будет протестировать, прежде чем они начнут применять его в полевых условиях. (Ваша программа обучения сотрудников должна делать все это за вас!)

Но вы также должны отслеживать влияние, используя точные бизнес-метрики, которые напрямую отражают намеченную цель, например доход на сотрудника.Если это невозможно, выберите соответствующие показатели, чтобы понять, насколько эффективным было обучение, например, последовательность изменений поведения.

Сделайте так, чтобы обучение каждого сотрудника было чрезвычайно эффективным

Откровенно говоря, не все программы для обучения сотрудников созданы равными. А Trainual — это программное обеспечение для обучения сотрудников с самым высоким рейтингом, которому доверяют 50 000 пользователей в более чем 100 странах, благодаря которому каждое обучение будет чрезвычайно эффективным.

Организуя бизнес-знания в одном доступном для поиска месте, Trainual создает интерактивное учебное пособие, к которому ваши сотрудники могут получить доступ из любого места.

Используя комбинированный набор тренировочных методов, Trainual даже делает тренировку более липкой. Это означает, что ваши сотрудники быстрее набирают обороты и фактически остаются там.

Просто назначьте контент напрямую сотрудникам, проследите, как они его прошли, и проверьте, все ли поняли. Таким образом, никто не знает что.

Кроме того, если по какой-либо причине что-то не работает, сотрудники могут получить доступ к информации самостоятельно за секунды и обновить ее.

Но самое главное: цена, которую вы видите, — это все, что вы тратите.

Нет никаких скрытых затрат на дополнительные функции, которые заставят программное обеспечение работать, переподготовить сотрудников или компенсировать потерю производительности. Сделать его единственным программным обеспечением для тренировок, которое дает вам большую отдачу от вложенных средств.

Как создать программу обучения разнообразию

• Создание программ обучения разнообразию и инклюзивности — отличный способ преодолеть предубеждения и предрассудки на рабочем месте.
• Лучший способ обеспечить успех обучения разнообразию — адаптировать его к вашей компании и потребностям.
• Если вы хотите стать тренером по разнообразию, существует несколько программ сертификации и наставничества.
• Эта статья предназначена для владельцев бизнеса, которые хотят узнать больше о программах разнообразия и инклюзивности и о том, как обеспечить их успех.

Хотя компании всех размеров добились значительных успехов в становлении более инклюзивными и разнообразными за последние несколько десятилетий, многим все еще трудно преодолеть предубеждения, которые ограничивают то, как некоторые сотрудники видят тех, кто отличается от них.

Один из способов создать более гостеприимные рабочие места, уважающие различия и дающие право голоса людям, которые часто недопредставлены, — это реализация программ обучения разнообразию и вовлеченности в компании.

Обучение разнообразию и инклюзивности может положительно повлиять на предубеждения и предрассудки в организациях, по словам Катерины Безруковой, соавтора исследования, посвященного 40-летнему исследованию обучения разнообразию, и доцента Университета в Школе менеджмента Буффало. .

Согласно исследованию McKinsey & Co., эти преимущества также могут привести к некоторой реальной финансовой выгоде для компаний. Исследование показало, что организации с разнородной рабочей силой на 35% чаще имеют рентабельность выше среднего, чем компании с более однородным персоналом. базы.

«Хорошо разработанная программа обучения [разнообразия и инклюзивности] может поднять моральный дух сотрудников, повысить удовлетворенность клиентов и способствовать достижению конечных результатов в бизнесе», — сказала Памела Пуджо, идейный лидер в области разнообразия в Affirmity, которая также входит в Консультативный совет Большого Далласа. в Совет по разнообразию Техаса.Программа обучения разнообразию и инклюзивности «будет способствовать расширению сотрудничества, улучшать навыки межличностного общения и расширять возможности недостаточно представленных групп, чтобы они чувствовали себя более ценными и уважаемыми на рабочем месте», — сказала она.

Однако, чтобы достичь этих успешных результатов, вы должны ответственно проводить обучение.

«В лучшем случае это может привлечь и удержать женщин и цветных людей на рабочем месте, но в худшем случае это может иметь неприятные последствия и укрепить стереотипы», — говорится в заявлении Безруковой.

«Иногда обучение [разнообразию и инклюзивности] усиливает различия между людьми, а не дает необходимое понимание и инструкции о том, как эффективно работать вместе», — добавил Пуджо.

Ключевой вывод: Обучение разнообразию и инклюзивности может помочь устранить предубеждения и предрассудки, а также привести к финансовой выгоде для бизнеса.

Как добиться успеха в обучении разнообразию

Чтобы избежать некоторых из этих ловушек, примите во внимание следующие советы для получения максимальной отдачи от обучения разнообразию:

1.Развивайте понимание разнообразия и инклюзивного обучения.

Создание программы обучения разнообразию и инклюзивности для вашей организации начинается с разработки четкого и подробного определения того, что должна включать программа. Комплексная программа обучения разнообразию и инклюзивности предлагает конкретные способы уважительного и позитивного взаимодействия на рабочем месте, снижая при этом дискриминацию и предрассудки на основе таких факторов, как пол, этническая принадлежность, раса, сексуальная ориентация, возраст, религия, физические и умственные способности и социально-экономические факторы. статус.

Программы обучения разнообразию и инклюзивности должны быть нацелены на всех сотрудников и касаться целого ряда проблем, включая бессознательную предвзятость, микроагрессию и межкультурное общение. Эффективное обучение выходит за рамки простого поощрения сотрудников мириться с различиями в обучении сотрудников тому, как хорошо работать вместе, принимая во внимание различные точки зрения.

Программы обучения разнообразию и инклюзивности «должны связывать разнообразие и инклюзивность с видением, миссией, ценностями и целями организации, а затем переходить к тому, как ценить все аспекты разнообразия совместно с коллегами, клиентами, клиентами и сообществом в целом. «, — сказал Стэн Кимер, президент Total Engagement Consulting by Kimer.

«Соответствующее и эффективное обучение разнообразию и инклюзивности может снизить юридические риски и укрепить позитивную защиту, поддержать текущие усилия по набору и удержанию персонала, а также внести вклад в более продуктивное рабочее место», — добавил Велдон Лэтэм, директор Джексона Льюиса и председатель правления компании. группа практики консультирования по вопросам разнообразия.

2. Расширяйте и поддерживайте обучение разнообразию и инклюзивности с течением времени.

Чтобы обучение разнообразию было максимально успешным, его необходимо проводить в течение длительного периода времени.В исследовании Безруковой обучение разнообразию положительно сказалось на знаниях сотрудников, их отношении и поведении по отношению к разным группам, но со временем их отношение изменилось к тому, чем они были до обучения.

«Отношения, которые пытается изменить этот тренинг, в целом сильны, движимы эмоциями и связаны с нашей личной идентичностью, и мы обнаружили мало доказательств того, что долгосрочные последствия для них устойчивы», — сказала Безрукова. «Однако, когда людям напоминают о сценариях, описанных в ходе обучения их коллегами или даже средствами массовой информации, они могут сохранить или расширить полученную информацию.»

Чтобы быть наиболее полезным, обучение предвзятости и разнообразия не может быть раз в год мероприятием, которое ставит галочку для корпоративного соответствия.

» Осведомленность о разнообразии и внимание должны быть частью культуры компании во всех аспектах … Для того, чтобы обучение было эффективным, его послание должно регулярно подкрепляться, а менеджеры должны обучать своих сотрудников, когда они видят поведение и отношения, противоречащие инклюзивной среде », — сказал Шейн Грин, коуч по организационной и корпоративной культуре и автор книги Culture Hacker (Wiley, 2017).

Вместо того, чтобы планировать разовые семинары или ежегодный день обучения, разверните серию программ, мероприятий, праздников, возможностей наставничества и других мероприятий для непрерывного обучения. Привлекайте разнообразие и вовлеченность в структуру вашего бизнеса, чтобы это стало нормой. Таким образом, речь идет скорее об укреплении позитивного поведения, чем о ежегодной лекции обо всех запретительных правилах.

«Самые успешные компании рассматривают семинары не как одноразовое мероприятие, а как возможность укрепить и развить большую культурную приверженность», — сказал Джонатан Коффин, старший вице-президент VOX Global и соруководитель отдела. группа практики разнообразия и инклюзивности.«Программа имеет значение, но сообщение и мессенджер тоже имеют значение».

3. Настройте обучение разнообразию и инклюзивности для вашей компании.

Обучение разнообразию и вовлечению должно быть адаптировано для организации, проводящей его.

«Программы обучения корпоративному разнообразию должны основываться на фундаментальном понимании уникального разнообразия и инклюзивных целей и проблем каждой организации», — сказал Лэтэм.

Чтобы добиться этого, компании не могут использовать универсальный подход к своей программе обучения.Каждая компания должна найти время, чтобы заглянуть внутрь себя, провести некоторые инициативы по сбору фактов, оценить текущую культуру компании и выявить любые нерешенные конфликты и проблемы, с которыми сталкиваются сотрудники. Опросы, фокус-группы и другие проверки сотрудников — это некоторые способы сбора информации.

Латам рекомендовал привлечь некоторую объективную помощь извне, чтобы помочь вам в сборе и анализе данных.

«Прежде чем можно будет разработать и внедрить эффективное обучение, компания должна провести тщательную самооценку», — сказал он.«Наиболее полезные такие оценки проводятся внешними экспертами, которые привносят свежий взгляд, объективность и приверженность выявлению основных барьеров разнообразия и включения, безотносительно к« священным коровам »или« но мы всегда так поступали »».

Проведя исследование, проанализировав данные и разработав цели и задачи, вы можете разработать программу с учетом уникальных потребностей, истории и культуры вашей компании. По словам Коффина, содержание вашей программы должно использовать данные и примеры, характерные для вашей организации.

«Частью создания пространства для понимания является помещение последствий предвзятости в контекст, понятный всем вашим сотрудникам», — сказал он. «Например, вместо того, чтобы говорить о предвзятости или микроагрессии абстрактно, вы можете использовать данные или выдержки из собственного опроса сотрудников, чтобы использовать примеры из реальной жизни, которые могут иметь отношение к вашим сотрудникам. они заботятся, долгосрочное воздействие будет намного сильнее «.

4.Планируйте комплексный подход.

Безрукова и ее коллеги обнаружили, что сотрудники более благосклонно относятся к обучению разнообразию, когда оно использует несколько методов обучения, включая лекции, дискуссии и упражнения. Другими словами, работодатели должны варьировать способ представления обучения, используя смешанный или гибридный подход.

Безрукова сказала, что программы разнообразия имеют наибольшее влияние, когда они реализуются в рамках ряда связанных инициатив, таких как наставничество или сетевые группы для профессионалов из числа меньшинств.

«Когда организации демонстрируют приверженность разнообразию, у сотрудников появляется больше мотивации узнавать и понимать эти социальные проблемы и применять это в своем повседневном взаимодействии», — сказала она.

Вы можете объединить обучение разнообразию и инклюзивности с занятиями, посвященными корпоративной культуре, удовлетворенности и удержанию сотрудников или развитию карьеры, — сказал Джереми Гринберг, основатель Avenue Group. Кроме того, это обучение следует интегрировать в корпоративную культуру таким образом, чтобы оно стало частью процесса адаптации новых сотрудников.

Существует множество традиционных способов охвата целевой аудитории — например, лично, через веб-семинар или видео, — а также более современные методы доставки, такие как геймификация и мобильное обучение. Независимо от вашего подхода, цель всегда должна заключаться в том, чтобы максимально вовлечь участников.

«Качественный интерактивный контент может помочь сотрудникам лучше понять проблемы», — сказал Пуджо. «Сессии должны включать сценарии, основанные на реальности, и ролевые игры (при личном содействии), чтобы участники могли лучше понять представляемые концепции.Интерактивные упражнения также помогают удерживать участников во время обучения «.

Еще одним методом обучения разнообразию и инклюзивности является электронное обучение или курсы микрообучения.

» Это более короткие курсы, которые могут проводиться в течение года и служить подкрепление к более продолжительной версии обучения «, — сказал Пуджо.

5. Включите работников всех уровней.

Обучение не должно быть обязательным только для работников более низкого уровня. Все сотрудники, независимо от их статуса в компании, могут и должны получать пользу от сеансов.

«Все сотрудники должны участвовать, включая руководителей высшего звена», — сказал Гринберг. «Разнообразие рабочего места является самым слабым на уровне руководства. Лидеры всех рас, полов и сексуальной ориентации должны участвовать в любой программе обучения в своих интересах и чтобы дать понять, что организация привержена делу».

Даже если вы генеральный директор своего бизнеса, вам необходимо участвовать в тренинге по разнообразию, как и всем остальным. Поступая таким образом, вы не только показываете другим, насколько серьезно вы относитесь к проблеме, но и признаете, что каждый может улучшить себя с помощью тренировок.

«Мы все в некотором роде предвзяты, поэтому начните с этого понимания, а затем пусть люди поработают над своими предубеждениями — одни простые, а другие более противоречивые», — сказал Грин. «Целью обучения разнообразию является не столько согласие с точкой зрения или ориентацией другого человека, сколько признание того, что мы все разные, и эти различия не должны мешать нам минимизировать способности, возможности этого человека или быть частью команды».

6. Нанять специалиста.

Чтобы обеспечить качественное профессиональное обучение ваших сотрудников, обратитесь к эксперту, который проведет программу.

«Назначение члена группы, такого как HRO или CFO, вести сессию — заманчиво, но часто это не лучший подход», — сказал Гринберг. «Вместо этого пригласите кого-нибудь, кто независим, имеет опыт ведения этих конкретных сессий, служит авторитетной фигурой, основанной на опыте и не несет никакого институционального« багажа », потому что [они] не являются сотрудниками».

Ключевой вывод: Чтобы обеспечить успех вашего обучения разнообразию, вы должны адаптировать его к вашей компании, применять комплексный подход и продолжать обучение в течение длительного периода.

Действительно ли тренинг по разнообразию работает?

Хотя обучение разнообразию рекламировалось как сильное решение многих проблем, связанных с расой и разнообразием на рабочем месте, есть некоторые предположения относительно того, действительно ли обучение разнообразию работает так, как задумано. Большинство компаний с программами обучения разнообразию официально не измеряли их эффективность, и есть свидетельства того, что обучение разнообразию может иметь неприятные последствия, заставляя людей защищаться. Вот несколько причин, по которым программа обучения разнообразию может потерпеть неудачу:

• Ожидается, что участники избавятся от своих предубеждений, что часто невозможно или нереально.
• Компании используют негативные сообщения, такие как подразумеваемые угрозы или негативные последствия, такие как судебные иски против компании.
• Обязательные тренинги могут вызвать враждебность и негодование.
• Тренинги используются как корректирующие действия или как наказание за невыполнение ожиданий.

Чтобы изучить эффективность обучения разнообразию, авторы Harvard Business Review провели собственное исследование, в котором они создали программу обучения разнообразию и проверили результаты.Вот некоторые из их выводов:

1. Обучение положительно повлияло на сотрудников, которые не поддерживали женщин на рабочем месте, заставив их с большей вероятностью признать дискриминацию в отношении женщин, продемонстрировать поддержку политики, направленной на оказание помощи женщинам, и признать их собственные предубеждения.
2. Не было отрицательной реакции со стороны сотрудников, которые уже поддерживали женщин.
3. Обучение разнообразию мало влияет на поведение мужчин или белых сотрудников в целом.
4. Тренинг побудил женщин быть более активными в своем собственном продвижении, ища наставничества.
5. Сотрудники, участвовавшие в тренинге, с большей вероятностью признали свои собственные расовые предубеждения и признали работу своих сверстников, которые были расовыми меньшинствами.

Результаты исследования показывают, что не существует универсального обучения разнообразию, и что для того, чтобы программа работала, требуется много тщательного обдумывания и разработки. Сосредоточьтесь на адаптации обучения к вашей собственной компании, решив уникальные проблемы вашей компании, и подумайте о том, как ваши сотрудники могут реагировать на различные переменные тренинга (например, сделать его обязательным или добровольным или онлайн или лично).Если вы потратите время на настройку обучения, это может иметь большое значение для успеха программы.

Ключевой вывод: Обучение разнообразию может работать, но только если программа адаптирована к вашей команде и организации.

Как стать тренером по разнообразию

Если вы стремитесь инвестировать в штатного сотрудника для реализации программы разнообразия и инклюзивности, убедитесь, что у кандидата есть знания и навыки, а также уровень энтузиазма и комфорта , чтобы справиться с часто сложной динамикой, возникающей в связи с этими проблемами.

«Чтобы стать тренером по вопросам разнообразия, человек должен получить опыт участия в мультикультурных и разнообразных программах, хорошо разбираться в терминологии и определениях разнообразия и инклюзивности, а также узнать о различных учебных планах и способах их проведения», — сказал Пуджо.

Вы или ваш потенциальный штатный инструктор также можете искать программы наставничества через ассоциации и сетевые возможности. Чтобы создать свой набор инструментов и повысить свой опыт, вам следует подумать о прохождении профессионального обучения, чтобы получить сертификат разнообразия.Существуют различные программы профессионального обучения разнообразию, а также различные звания, которые вы можете получить, в том числе сертифицированный тренер по разнообразию (CDT), сертифицированный специалист по разнообразию (CDP) и сертифицированный руководитель разнообразия (CDE).

Однако, как указал Латем, не существует идеальных сертификатов, которые позволили бы человеку предлагать обучение разнообразию. Иногда дело в навыках, которые не так просто измерить.

«Чтобы быть хорошим тренером по разнообразию, человек должен иметь как широкие, так и глубокие знания о проблемах разнообразия, с которыми сталкиваются корпорации, должен иметь обязательство обращаться к слонам в комнате и должен быть хорошим коммуникатором», — сказал Лэтхэм.«Кроме того, эффективный тренер по вопросам разнообразия должен давать практические советы, которые слушатели могут использовать для повышения разнообразия и интеграции на своем рабочем месте».

Ключевой вывод: Чтобы стать тренером по разнообразию, вы можете изучить возможности наставничества и пройти профессиональную подготовку. Однако идеальной сертификации не существует; — все о развитии навыков.

Лучшие программы обучения разнообразию

Существует множество программ обучения, которые могут научить сотрудников и менеджеров разнообразию, хорошему разнообразию методов найма и продвижения по службе, а также тому, как создать действительно инклюзивную команду.Вот несколько популярных программ обучения разнообразию, доступных в 2020 году:

HRDQ

HRDQ предлагает программу обучения под названием «Разнообразие работает», которая состоит из трехчасового семинара и интерактивной игры. Программа рассчитана на 25 участников и предназначена для содействия конструктивному общению между сотрудниками, помогая им понять себя и других.

Стоимость «Работы по разнообразию» начинается с 999 долларов, что составляет около 40 долларов на сотрудника, если у вас есть 25 сотрудников.Заправки для тренировок (которые представляют собой пополненные материалы для семинаров и занятий) доступны за 500 долларов США.

Учебная группа по соблюдению нормативных требований

Учебная группа по соблюдению нормативных требований предлагает обучение сотрудников по нескольким темам, включая сексуальные домогательства, насилие на рабочем месте и этику. Компания также предлагает обучение разнообразию и внимательности, которое разработано специально для сотрудников и руководителей. Доступ к программам и их выполнение можно получить 24 часа в сутки, они экономичны и стоят 30 долларов на сотрудника.

eCornell

eCornell — это платформа онлайн-обучения от Корнельского университета, которая предлагает разнообразную рабочую среду и программу включения, разработанную для владельцев бизнеса, менеджеров и специалистов по персоналу.Программа полностью онлайн и занимает около двух месяцев. Курс можно приобрести за единовременную плату в размере 3600 долларов США или за четыре ежемесячных платежа в размере 950 долларов США.

Ключевой вывод: Существует несколько программ обучения разнообразию, которые стоят от 30 долларов на сотрудника до нескольких тысяч долларов для всей организации.

Дополнительные отчеты Кили Кулиговски и Самми Карамела. Некоторые интервью с источниками были проведены для предыдущей версии этой статьи.

200-часовая программа подготовки учителей | YogaWorks

Yoga Alliance требует, чтобы вы прошли все 200 часов обучения учителей; однако мы понимаем, что иногда возникают конфликты, и разработали политику макияжа, указанную ниже.

Политика посещаемости
Вы можете пропустить максимум 27 учебных часов, все из которых должны быть восполнены до последнего дня вашего обучения. Если вы пропустите более 27 часов или не закончите время макияжа к концу обучения, вы получите статус непроходящего и должны будете полностью оплатить повторное обучение.В конце каждого дня, если вы пропустили урок, ваша команда тренеров даст вам письменное задание по макияжу через Google Classroom. Ниже представлены два варианта макияжа.

Вариант макияжа для онлайн-тренингов: запись Zoom и письменное задание
Вы можете посмотреть записанное видео пропущенного сеанса Zoom в течение 7 дней и вернуть следующее письменное задание за каждый пропущенный день: Краткое описание пройденного материала и ваше 3-5 главных выводов из охваченного содержания.

Имейте в виду, что видео будут храниться в вашей учетной записи Zoom в течение 7 дней перед удалением, поэтому не откладывайте!

Вариант макияжа для очных тренировок: Приватное занятие с вашим тренером
Запланируйте приватное занятие с вашим тренером в какой-то момент во время программы. Стоимость частного занятия колеблется от 100 до 150 долларов в час, оплачивается непосредственно вашему тренеру. Через неделю, когда записанное видео больше не будет доступно, единственным вариантом будет заполнить пропущенное время с помощью платного приват.

1-часовой частный = до 4 часов пропущенного времени
2-часовой частный = до 8 часов пропущенного времени
3-часовой частный = до 12 часов пропущенного времени
4-часовой частный = до 16 часов пропущенного времени

Пожалуйста, обратите внимание: разрешены только два частных занятия, которые зависят от наличия тренера. Остаток пропущенного времени необходимо будет компенсировать просмотром записей Zoom.