Рейтинг лучших жиросжигателей для мужчин: ТОП-10 лучших жиросжигателей для мужчин — Рейтинг 2021 года

Лучшие жиросжигатели 2021. Рейтинг лучших средств спортпита для похудения

В индустрии спортивного питания есть много разных добавок, препаратов и средств, которые помогают сбросить и контролировать массу тела. Похудеть или сделать процесс сушки более эффективным могут помочь блокаторы кортизола, блокаторы жиров/углеводов, Омега-3, витаминно-минеральные комплексы, протеины, BCAA, диуретики, аноректики. Но лучшие жиросжигатели — это термодженики, липотропики, L-карнитин, а также комбинированные добавки с синергетическим, усиливающим действие входящих в него компонентов, эффектом.

Выбирать жиросжигатель для себя надо сперва по половому признаку, а затем индивидуально. У мужчин и женщин разный гормональный фон, время обмена веществ, строение мышечного волокна. Но при этом каждому из нас присуща своя собственная скорость метаболизм. Поэтому помните, добавка спортпита, которая помогла быстро сбросить лишние килограммы вашей подруге (другу), может быть абсолютно несущественной для вас.

Так какие жиросжигатели лучше всех увеличивают скорость обмена веществ, блокируют усвоение жиров и/или углеводов, подавляют аппетит, усиливают мембранную проницаемость клеток для жирных кислот, расщепляют и снижают количество подкожного жира? Предлагаем вниманию ТОП-рейтинг 2021 года 7 лучших средств спортпита для похудения, который основан на показателях продаваемости в интернет и реальных магазинов сети Belok.ua

к содержанию ↑

3 лучших жиросжигателя спортпита для женщин

Жиросжигатели, лучшие по комбинации компонентов для женского организма, отличаются от мужских составов для сгонки веса и сушки мышц тем, что содержат большое количество веществ природного происхождения, не оказывающих стимулирующего воздействия на железы вырабатывающие половые гормоны.

1 — Lipo-6 Black Hers

Самых лучших жиросжигателей для женщин не один, а целых три. Все они производятся американским брендом Nutrex Research и объединены в одну серию Lipo-6 Black Hers. Базовый состав действующих веществ у этих трех популярных женских жиросжигателей приблизительно одинаков. В комплекс входят:

• безводный кофеин — увеличивает выносливость, усиливает секрецию адреналина, повышает выносливость скелетной мускулатуры;
• синефрин (из экстракта горького апельсина) — ускоряет обмен веществ, увеличивает потоотделение, улучшает процесс утилизации глюкозы;
• зингерон (из корня африканского имбиря) — стимулирует термогенез и расщепление липидов, помогает организму адаптироваться к процессу интенсивной потери жировой ткани;
• гидрохлорид йохимбина — способствует более быстрому расщеплению подкожного жира, путем блокирования альфа-2-адренорецепторов;
• винпоцетин — улучшает настроение, повышает концентрацию и когнитивные функции, способствует увеличению в тканях АТФ и цАМФ, чем улучшает силовые показатели скелетной мускулатуры и стимулирует процесс расщепления жира;
• кальций + витамины D, B9, B12.

В составе этих комплексных жиросжигателей есть также масло розмарина и ресвератрол, которые обладают массой положительных эффектов для поддержания здоровья и профилактики многих болезней, в том числе и онкологии.

Перечислим как называются и чем выделяются препараты из серии жиросжигателей для женщин Lipo-6 Black Hers:

1. LIPO-6 BLACK HERS POWERFULL с базовой комбинацией действующих компонентов.
2. LIPO-6 BLACK HERS 120 LIQUI-CAPS. В производстве этих жиросжигающих капсул используется технология оригинальной мультифазной системы доставки действующих веществ. Некоторые компоненты усваиваются максимально быстро, другие в течение нескольких часов, а есть и такие, которые высвобождаются в течение суток.
3. LIPO-6 BLACK HERS ULTRA CONCENTRATE. Кроме новой технологии разной скорости высвобождения действующих веществ, в этих капсулах втрое увеличена концентрация жиросжигающих компонентов. Поэтому вместо 6 капсул, которые надо принимать с утра и до 18-00, пить следует только 2 капсулы — одну утром, а вторую днем.

Все комплексные жиросжигатели линейки Lipo-6 Black HERS от Nutrex Research, отличаются от мужской серии Lipo-6 Black тем, что в их составе есть экстракт из аюрведического растения относящегося к роду Подорожниковые — Бакопа Монье. В нем есть стероидные сапонины, которые благотворно влияют на функцию органов женской мочеполовой сферы.

к содержанию ↑

2 — B-4

На втором месте по продажам в 2021 году оказался женский жиросжигатель B-4 от BPI Sports. Вот какая комбинация веществ помогает потратить излишки подкожного жира:

• кофеин — повышает тонус ЦНС и работу мочевыделительной системы, увеличивает выносливость, усиливает секрецию адреналина, повышает выносливость скелетной мускулатуры;
• йохимбин — способствует сжиганию жира путем блокировки альфа-2-адренорецепторов;
• экстракт из цветков китайской орхидеи Дендробиум благородный — активизирует распад подкожного жира, повышает производство энергии, улучшает настроение;
• кумарины из Psoralea corylifolia — содействует быстрому расщеплению жира;
• дигидрат кверцетина — блокирует превращение глюкозы в жир, продлевает время до наступления физической усталости, сокращает время восстановления;
• никотиновая кислота — предотвращает потерю мышечной ткани во время похудения;
• вытяжка из семян Canavalia Gladiata (фасоль-меч или ятаган) — антиоксидантная поддержка организма в условиях потери жира и препятствование отложению новых его запасов.

На заметку. Алкалоиды, содержащиеся в Дендробиуме благородном, у некоторых женщин могут усиливать аппетит, но большинство переносит похудение с помощью жиросжигателя B-4 BPI Sports без проявления этого побочного эффекта.

к содержанию ↑

3 — FAT BURNER

Жиросжигатель FAT BURNER от испанского производителя Quamtrax придется по душе женщинам — сторонницам ЗОЖ, которые предпочитают все натуральное. 

Компонентов в этих капсулах мало, но они натуральные и помогают поддерживать тело и физическую форму в оптимальном состоянии, не давая прибавляться лишним килограммам. Это возможно благодаря гарцинии камбоджийской. Она содержит вещества, которые ускоряют усвоение глюкозы скелетной мускулатурой, стимулируют продукцию инсулина и притупляют аппетит. В капсулах также есть вытяжки из листьев зеленого чая и зерен зеленого кофе, которые оказывают антиоксидантное воздействие и мочегонный эффект.

Кстати, опытом доказано, что можно почти на 50 % усилить (синергировать) жиросжигающий эффект капсул FAT BURNER. дополнительно воздействуя на синтез адипонектин, принимающего участие в метаболизме жирных кислот и глюкозы. Для этого нужно вместе с ними пить капсулы с кетонами малины — RASPBERRY KETONES, которые производит тот же испанский бренд спортпита Quamtrax.

к содержанию ↑

3 лучших жиросжигателя спортпита для мужчин

От добавок спортпита, разработанных специально для похудения женщин, составы жиросжигателей для мужчин отличаются повышенными дозировками, наличием веществ, которые усиливают выработку тестостерона, а также возможным присутствием в составе таких агрессивных стимуляторов, например, как герань или эфедра.

1 — ANIMAL NUTRITION

Жиросжигатель, который производится известным североамериканским брендом спортпита UNIVERSAL ANIMAL CUTS — ANIMAL NUTRITION, на сегодняшний момент является лучшим комбинированным синергическим термодженериком для мужчин. Избавиться от излишков жира помогает уникальный состав из большого количества компонентов натурального и искусственного происхождения:

• усиливают потоотделение на тренировке — синефрин, октопамин, тирамин, EGGG, L-танин, фенилэтиламин;
• активизируют липолиз — бетаин, цитрат холина, монофосфат инозитола;
• усиливают метаболизм — гуарана и L-карнитин;
• ускоряют мочевыделение — тораксол, тараксерол, арбутин, метил-арбутин;
• усиливают продукцию ТЗ и Т4 — изофлавоны сои, гуггулстероны;
• содействуют выбросу инсулина — альфа-липоевая кислота, полиникотинат и пиколинат хрома.

Другие воздействия, которые помогают организму похудеть, обеспечивают ниацин, витамин В6, фосфат, фосфатидилхолин, инозин, гиперицин, L-тирозин, гидроксилимонная кислота, L-фенилаланин. Тут также есть вытяжка из грейпфрутов, орехов колы, коры белой ивы, корня имбиря, листьев белого, красного, зеленого чаев и улуна, экстракты листьев оливы, шалфея, одуванчика и зверобоя, кетоны малины.

к содержанию ↑

2 — LIPO-6 BLACK EXTREME POTENCY

На втором месте рейтинга Лучшие жиросжигатели 2021 для мужчин заслуженно находится LIPO-6 BLACK EXTREME POTENCY от Nutrex Research (USA). Практически все его компоненты агрессивны, усиливают действие друг друга, а их концентрация рассчитана на средний вес мужчин. В состав включены 6 компонентов:

• синефрин и форсколин – повышают секрецию тестостерона;
• кофеин, бета-фенилэтиламин и зингерон — усиливают выработку адреналина и норадреналина, ускоряющие разрушение и попадание жирных кислот в кровь, которые мышцы используют как источник энергии;
• йохимбин — блокирует альфа-2-адренорецепторы, тем самым способствует сжиганию жира.

Женщинам этот жиросжигатель принимать не рекомендуется, так как мужской половой гормон — тестостерон, вырабатывается также и у них. В небольших количествах такая продукция происходит в яичниках и надпочечниках. Стимуляция выработки тестостерона у женщин приведет к нарушению гормонального баланса и массе проблем со здоровьем, вплоть до развития рака молочной железы.

А мужчинам, из-за наличия стимулирующих выработку тестостерона компонентов, принимать LIPO-6 BLACK EXTREME POTENCY нужно обязательно соблюдая рекомендуемую дозировку и делая перерывы: 8 недель приема — 4 недели отдыха. Такая схема убережет яички и надпочечники от гормональной дисфункции.

к содержанию ↑

3 — FAT BURNER DOUBLE TAP

Производимый американским брендом спортпита RedCon1 жиросжигатель FAT BURNER DOUBLE TAP рекомендуется в первую очередь тем мужчинам, которым сложно терпеть чувство голода, так как в нем есть угнетающий аппетит экстракт из экзотических фруктов. А расщепить жир и получить из него энергию для тренировки помогают: ацетил L-Карнитин гидрохлорид, кофеин и малат кофеина, экстракты из цветков одуванчика, листьев зеленого чая и можжевеловых ягод.  

FAT BURNER DOUBLE TAP также пользуется широкой популярностью среди профессиональных бодибилдеров и спортсменов других видов спорта, когда они находятся в периоде сушки мышечной массы. Этот жиросжигатель позволяет не только быстро избавиться от жировой прослойки, но при этом еще и увеличить показатели специальной выносливости и силы.

к содержанию ↑

Лучший спортивный жиросжигатель унисекс

Новая формула препарата Lipo-6 Black — Intense, от знаменитого американского бренда спортпита Nutrex Research, быстро пришлась «по вкусу» и доказала свою супер эффективность в избавлении от излишков жира, как среди мужчин, так и среди женщин. Улучшенная комбинированная добавка заслуженно заняла вершину ТОП-рейтинга Самые лучшие жиросжигатели 2021.

В состав жиросжигателя Lipo-6 Black Intense, входят:

• теобромин и натуральный безводный кофеин — ускоряют метаболизм липидов, усиливают образование и выведение мочи, улучшают работу ЦНС и головного мозга;
• экстракт Райских зерен (мелегетский перец) — ускоряет процесс расщепления жира, нивелирует гипертоническое воздействие кофеина, увеличивает потоотделение во время физических нагрузок;
• n-ацетиловая форма L-тирозина — усиливает липидный обмен;
• гидрохлорид йохимбина (вытяжка из корней дерева Йохимбе) — блокирует альфа-адренорецепторы, чем облегчает процесс сжигания подкожного жира;
• гидрохлорид йохимбина и раувольсцин (диастереомер йохимбина) — препятствуют скачкам артериального давления, улучшают настроение, повышают либидо, ослабляют механизм запасания жиров, блокируют альфа-2-адренорецепторы, чем помогают более быстрому сжиганию жира.

Внимание! Lipo-6 Black — Intense поможет похудеть не всем. Его запрещено принимать тем, у кого повышена выработка гормонов щитовидной железы Т3 и Т4, так как достаточно высокая доза, содержащегося в составе этого мощного жиросжигателя L-тирозина, неизбежно будет способствовать еще большему усилению синтеза этих гормонов.

В заключение порекомендуем желающим похудеть не только принимать какой-нибудь, пусть и лучший жиросжигатель спортпита, придерживаясь рекомендаций по их приему, напечатанных в инструкции. Безусловно нужно будет в обязательном порядке повысить потребление чистой воды, соблюдать низкоэнергетическую кето- или низкоуглеводную диету, а также соответствующим образом тренироваться:

• 3–4 раза в неделю — силовые тренировки;
• 2–3 раза в неделю — высокоинтенсивные кардиотренировки;
• 2 раза в неделю — низкоинтенсивные кардиосессии;
• 1 день в неделю — выходной.

В дополнение к спортивному жиросжигателю, желающим похудеть мужчинам и женщинам можно принимать кленбутерол, сибутрамин, орлистат, акарбозу.

Лучшие жиросжигатели для мужчин, рейтинг 2018 года, самые лучшие препараты!

17 марта 2018 г.

Под понятие «жиросжигатели» подходят различные препараты, входящие в группу, именуемую «спортивное питание». Это могут быть как блокаторы жиров и углеводов, так и подавители аппетита. Мы разберемся, какие лучшие жиросжигатели для мужчин, а рейтинг 2018 года нам в этом поможет. Уникальные формулы, разработанные топовыми производителями, действительно заслуживают наивысших оценок.  Условно, можно разделить все жиросжигатели на две большие группы:

• липотропики, являющиеся мягкими и совершенно безопасными для организма добавками, они просто ускоряют процесс выведения жиров, выступающих в качестве резерва; даже врачи отмечают их полезные свойства, при полном отсутствии побочных эффектов;
• термогеники, повышающие температуру тела, ускоряющие метаболизм и понижающие аппетит; стоит отметить, что они могут вызывать побочные эффекты, наравне с аптечными препаратами;
• комплексные препараты, дающие максимальный эффект благодаря сочетанию липотропиков и термогеников, усиливающих действие друг друга.

Все эти продукты для быстрого похудения можно купить по вполне доступной цене.

Лучшие бренды жиросжигателей для мужчин

В отличии от любителей, профессиональные спортсмены редко используют жиросжигатели, как обычное средство для статического похудения. Например, принимая Hi-Tech Pharmaceuticals Stimerex Hardcore (90 капс.), бодибилдеры увеличивали нагрузки и продолжали придерживаться диеты. Большинство любителей, напротив, понижали нагрузку и ни в чем себе не отказывали. Интересно, что и первые, и вторые отмечают значительную потерю веса и отличное самочувствие.

Но рейтинг есть рейтинг. Давайте посмотрим на топ 3 жиросжигателей и узнаем, какие лучшие жиросжигатели для мужчин представлены на современном рынке:

Средство исключительно для мужчин. Секрет заключается в специальной формуле биодобавки, которая позволяет разогревать ткани, повышая выносливость и работоспособность, ускоряя липидный обмен, гарантируя стабильное похудение.

Важно, что эта пищевая добавка имеет стойкий эффект.

Рекомендуется для тех, кто хочет избавиться от солидного лишнего веса. Это совершенно натуральное средство, оно не только отобьет аппетит, но и так повысит работоспособность, что вы не будете вылезать из спортзала. Кроме того, бонусом будут рельефные мышцы и кубики на животе.

Подходит абсолютно всем, поскольку разрабатывалось как для мужчин, так и для женщин. Не имеет побочных эффектов и способствует быстрому расщеплению подкожного жира. Кроме того, он очищает кожу, помогает справляться с повышенной утомляемостью, восстанавливает выработку протеинов.

Единственный недостаток – сравнительно высокая цена на все перечисленные добавки.

Где покупать жиросжигатели

Для того, чтобы купить самые лучшие жиросжигатели для мужчин, необходимо обращаться на серьезные интернет-площадки, предлагающие спортивные добавки, и внимательно читать отзывы. Только там вы сможете выбрать жиросжигатели, цена которых соответствует качеству.

Советуем купить такие популярные и проверенные средства, как Hi-Tech Pharmaceuticals Lipodrene Hardcore (90 таб.). Это мощное и абсолютно безвредное средство, работает так же мягко, как и природные жиросжигатели, и подходит для любого бюджета.

Имейте ввиду, что обещанный в этой статье эффект можно ожидать только используя сертифицированные средства, приобретенные у поставщиков, дорожащих своей репутацией.

Видео: Какой жиросжигатель лучший?

Топ-6 лучших жиросжигателей для мужчин и женщин

У большинства из нас есть немного лишнего жира, от которого мы хотели бы избавиться. Хотя в этом могут помочь кардиотренировки и упражнения с отягощениями, здоровая диета и правильно подобранные натуральные добавки могут стать дополнительным толчком, который поможет сбросить несколько сантиметров в объеме и достичь идеальной фигуры.

Жиросжигатели – одни из самых спорных добавок на рынке продуктов спортивного питания. Как они действуют? Производители описывают их как пищевые добавки, которые могут ускорить обмен веществ, сократить количество всасываемого жира и помочь организму сжигать в качестве топлива большее количество жира. Часто производители рекламируют их, продвигая в качестве чудодейственных средств, которые решат все ваши проблемы с весом. Однако жиросжигатели могут быть и неэффективны, а в некоторых случаях и вредны, что доказывают некоторые исследования.

Как же быть? Совсем отказаться от этих добавок? Отнюдь нет! Читайте нашу статью, если хотите узнать, как в повседневной жизни с наилучшей пользой применять натуральные жиросжигатели.

Что такое натуральные жиросжигатели?

Это вещества, содержащиеся в пищевых продуктах и добавках, которые ускоряют расщепление жировых клеток, выделяя при этом тепло. Процесс называется термогенезом. Некоторые природные жиросжигатели ускоряют метаболизм, другие влияют на усвоение пищи, помогая нам дольше ощущать чувство сытости. В этой статье мы рассмотрим наиболее эффективные сжигатели жира, чтобы помочь вам решить, какие из них могут помочь вам достичь ваших целей.

1. Кофеин

Всем известно, что это вещество содержится в кофе, зеленом чае и в какао-бобах. Кофеин добавляют в состав многих жиросжигающих добавок – и не без причины, ведь он ускоряет обмен веществ и помогает организму сжигать больше жира. Это свойство кофеина было доказано исследованиями, одно из которых показало, что как в экспериментальной группе, в которую были помещены лица с избыточным весом, так и в контрольной, у испытуемых наблюдалось повышение скорости метаболизма, что чрезвычайно важно, когда вам нужно скинуть вес.

Однако, потребление кофеина в больших количествах вызывает привыкание, и его действие на организм ослабевает.

Для того, чтобы испытать на себе жиросжигающий эффект кофеина, вы можете выпить несколько чашек кофе, но если вам нужен хороший заряд энергии, лучше приобрести кофеин в таблетках, например,

чистый кофеин от Myprotein.

Кофеин также содержится в предтренировочном комплексе THE Preworkout и входит в состав жиросжигателя Thermopure Boost. Принимая кофеин в таблетках, вам будет легче контролировать дозировку. Для сжигания жира рекомендуется принимать 1-3 мг на килограмм веса тела. Большинство жиросжигателей содержит 100-200 мг кофеина в одной таблетке. Придерживайтесь рекомендаций на этикетках, не увеличивайте дозу, стремясь усилить эффект. Слишком большое количество кофеина может навредить.

2. Протеиновые порошки

Протеин играет важную роль в сжигании жира. Потребление большого количества белков, несомненно, будет способствовать сжиганию жира, улучшению обмена веществ и снижению аппетита. Протеин также способствует сохранению мышечной массы. Исследования американских ученых, проведенные в 2014 году, отследили механизм сжигания жира при белковой диете и доказали жиросжигающее действие белка.

Результаты другого исследования, проведенного датскими учеными, было опубликовано в журнале International Journal of Obesity. Шестьдесят участников с избыточной массой тела и ожирением следовали диете с высоким содержанием белка. Были сделаны выводы о том, что если в виде цели рассматривать сжигание жира, то такая диета показала себя в два раза эффективнее, чем диета с низким содержанием белка.

Благодаря способности повышать уровень в крови так называемых гормонов насыщения – ГПП-1, холецистокинина или CCK — и снижать уровень грелина, отвечающего за чувство голода, протеин способствует снижению аппетита.

Протеиновые порошки – отличный и удобный способ увеличения количества потребляемого белка. У вас большой выбор: сывороточный протеин, казеин, соевый, яичный и конопляный протеин. Если вы стремитесь к потере веса, выбирайте протеиновые добавки с низким содержанием сахара. Помните: подсчет калорий важен! Добавки с протеином должны лишь заменять перекус или часть приема пищи, но не заменять собой весь прием пищи.

Конечно, вы можете получать протеин с пищевыми продуктами, однако многим трудно включать в рацион большое количество белковой пищи. В таком случае вы можете принимать 1-2 ложки (25-50 г) протеинового порошка в день.

3. Растворимая клетчатка

Различают два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую.

Растворимая клетчатка, попадая в пищеварительный тракт, поглощает воду и образует вязкую гелеобразную массу. Некоторые исследования показали, что растворимая клетчатка может способствовать жиросжиганию, благодаря подавлению аппетита: она снижает уровень в крови грелина — гормона голода и  способствует повышению уровня гормонов насыщения (о них шла речь выше). В частности, можно сослаться на исследования американских ученых из университета Канзаса, проведенные в 2010 году, которые показали, что клетчатка может приводить к потере жира, благодаря подавлению аппетита.

Кроме того, растворимая клетчатка замедляет доставку питательных веществ в кишечник. В таком случае, организму требуется больше времени, чтобы переварить и усвоить питательные вещества. Этот процесс позволяет дольше сохранять чувство сытости.

4. Экстракт зеленого чая

Это всего-навсего концентрированный зеленый чай, и принимая этот экстракт в капсулах или в виде порошка, вы быстро и легко получите все преимущества зеленого чая. Экстракт зеленого чая содержит в большом количестве кофеин и полифенолы – вещества, которые помогут в сжигании жира.

Кроме того, эти два соединения отлично дополняют друг друга и ускоряют жиросжигание, благодаря процессу термогенеза, при котором ваш организм сжигает калории для выработки тепла. Анализ результатов шести исследований показал, что при сочетании экстракта зеленого чая с кофеином, в группе испытуемых наблюдалось на 16% больше потери жира, чем в контрольной группе, принимающей плацебо. Если вы решите испробовать на себе все преимущества этой добавки, то принимайте 250-500 мг в день. Вы получите тот же результат, как если бы выпили от трех до пяти чашек зеленого чая.

5. Йохимбин

Это биологически активное вещество, которое получают из коры произрастающего в Африке дерева йохимбе. Вещество широко используется в качестве афродизиака, однако обладает также способностью сжигать жир. Исследование, проведенное среди двадцати успешных футболистов, продемонстрировало, что после приема 10 мг йохимбина два раза в день, спортсменам, за три недели, удалось сбросить приблизительно 2,2% жира. Необходимо учитывать, что эти атлеты не страдали лишним весом, и поэтому снижение содержания жира в организме на 2,2% можно считать значительным. И все же, прежде чем с уверенностью рекомендовать йохимбин в качестве жиросжигателя, потребуются результаты дополнительных исследований.

 

6. Витамины группы B

Витамины группы В играют важную роль в организме, но именно витамины В6 и В12 играют ключевую роль в обмене веществ. Витамин B6 также известен как пиридоксин. Он содержится во многих продуктах, растительного и животного происхождения, таких как нут, говядина, тунец, лосось, курица, картофель и бананы. В6 принимает участие во многих метаболических процессах — расщепление и сжигание жиров, углеводов и белков. Он также важен для поддержания иммунитета и работы мозга. Эффективный метаболизм — процесс превращения пищи в энергию — имеет важное значение для здорового состава тела.

Точно так же витамин B12 играет в организме бесчисленное количество важных ролей. Поскольку он содержится почти исключительно в продуктах животного происхождения и не всегда отличается хорошей скоростью усвоения, дефицит B12, который приводит к одной из форм анемии, является очень распространенным. Многие пожилые люди, вегетарианцы и веганы, для предотвращения анемии, которая может вызывать слабость и другие проблемы со здоровьем, нуждаются в добавках B12. Если вы не получаете достаточное количество витамина В12 с едой, то добавление в рацион добавок с этим витамином может помочь ускорить обмен веществ и поднять уровень энергии.

Заключение

Конечно, все понимают, что нет «волшебной пилюли», приняв которую можно избавиться от лишних килограммов. Процесс похудения требует времени и усилий. И все же, многие натуральные вещества смогут помочь в сжигании жира, особенно если сочетать их прием с диетой и физическими упражнениями. Среди них упомянутые выше кофеин, экстракт зеленого чая и протеиновые порошки – эти продукты окажут наиболее заметный эффект.

Источник

 

 

Топ самых мощных жиросжигателей — рейтинг от Фитсевен

Что такое жиросжигатель?

Жиросжигатели — это спортивные добавки, предназначенные для понижения массы тела и «сжигания жира» за счет ускорения метаболизма. При этом в категорию жиросжигателей попадают совершенно различные препараты — начиная от кофеина и блокаторов аппетита, заканчивая диуретиками для вывода воды из организма.

При выборе лучшего жиросжигателя необходимо помнить, что наибольшую эффективность для похудения показывают термогеники. Однако прием термогеников достаточно часто вызывает ряд неприятных побочных эффектов (чрезмерную потливость, бессонницу и раздражительность). Именно поэтому «универсальных» лучших жиросжигателей просто не существует.

Наиболее популярным ингредиентом жиросжитателей является кофеин (включая варианты — например, гуарану). Их употребление способно ускорять обмен веществ, снижать аппетит и повышать общий уровень активности, косвенно влияя на количество сжигаемых телом калорий и на похудение. Однако минус в том, что к кофеину быстро вырабатывается толерантность.

Жиросжигатели — противопоказания

Поскольку принцип работы термогеников и жиросжигателей чаще всего основан на стимулировании нервной системы, подобные спортивные добавки строго запрещены к приему лицам, имеющим вегетативные или сердечно-сосудистые заболевания, а также повышенное кровяное давление. Говоря простыми словами, если вы не избегаете кофе, жиросжигатели вам точно не подходят.

Очень часто прием термогеников нарушает сон, повышает нервозность, возбудимость и уровень тревожности. По сути, спортивные жиросжигатели легко могут спровоцировать как хроническую бессонницу, так и приступы панических атак. Кроме этого, большинство термогеников категорически не совместимы с антидепрессантами или препаратами, влияющими на уровень серотонина.

Лучшие жиросжигатели — рейтинг 2019 года

Отдельно отметим, что Фитсевен не сотрудничает с производителями нижеуказанных спортивных жиросжигателей и термогеников. Данный рейтинг не является рекламой — он основан исключительно на отзывах экспертов и наших читателей. Мы никоим образом не заинтересованы в продвижении какой-либо определенной марки жиросжигателя.

1. Animal Cuts (Universal Nutrition). Наиболее мощный из доступных на рынке термогеников. В его состав входят 200 мг кофеина (равнозначно трем порциям эспрессо), экстракты гуараны, матэ, зеленого чая, а также экстракты растений, выводящих воду из организма. Добавка может влиять на выработку гормонов щитовидной железы и способна усиливать процессы кровообращения.
2. Hydroxycut Hardcore (MuscleTech). Плюсом данного жиросжигателя является то, что он содержит лишь небольшой список действительно активных ингредиентов, что снижает риск возникновения побочных эффектов. Ключевым в его составе является экстракт йохимбе, близкий по действию к эфедрину (веществу, обладающим сильным жиросжигающим эффектом).
3. EpiBurn Pro (USP Labs). Состав этой добавки максимально повторяет другой продукт этого же производителя, жиросжигатель OxyElite Pro, отозванный с рынка после ряда спровоцированных им смертей. Однако наиболее эффективный ингредиент, DMAA (известный как «экстракт герани»), больше не входит в состав, являясь запрещенным.
4. Lipo 6 Black (Nutrex). Несмотря на то, что обновленная версия формулы данного жиросжигателя по прежнему содержит кофеин и экстракт йохимбе, производитель отказался от ингредиентов для стимуляции синтеза гормонов щитовидной железы. Кроме этого, дозировка термогеников и прочих активных веществ формулы существенно уменьшена.
5. LeanMode (Evlution Nutrition). Один из немногих жиросжигателей, не содержащих в составе термогеников и стимуляторов нервной системы. Его ключевыми ингредиентами являются CLA (конъюгированная линолевая кислота) и L-карнитин, считающиеся наиболее безопасными (хотя и не столь эффективными) добавками для сжигания жира.

Опасны ли жиросжигатели?

Несмотря на то, что жиросжигатели достаточно серьезно влияют на работу организма и изменяют обмен веществ, они никогда не тестируются на сочетание с другими препаратами или на оказание влияния на имеющиеся у человека заболевания. В США разрешение на продажу жиросжигателя выдается после формальной проверки на отсутствие в составе ядов и токсинов.

Поскольку термогеники относятся к категории биологически активных добавок, а не лекарств, их действие также не требует никакого медицинского подтверждения. Помимо всего прочего, производители подобных добавок любят регулярно менять формулу жиросжигателей или использовать вещества со сложными названиями, вводя в заблуждение неопытного покупателя.

Мощный и безопасный жиросжигатель

Можно однозначно сказать, что 90% жиросжиталей, продающихся в магазинах спортивного питания — пустышки, содержащие в составе лишь кофеин и его аналоги. Действительно мощные термогеники запрещены к продаже в России и большинстве стран Европы, поскольку зачастую содержат большие дозы растительных аналогов амфетамина.

При этом добавки на основе L-карнитина хотя и относятся к категории безопасных жиросжигателей, но, по сути, не способны влиять на сжигание жира. Научные исследования показывают, что карнитин может лишь «нормализовывать» обмен веществ у ряда людей, косвенным образом влияя на ускорение обмена свободных жирных кислот при тренировках.

***

Новые материалы Фитсевен, 5 раз в неделю — в telegram:

Жиросжигатели и термогеники, несмотря на кажущуюся безопасность, являются достаточно серьезными препаратами, имеющими список противопоказаний и различных побочных эффектов. Опасаясь регулирующих органов, большинство производителей спортивного питания выпускает «пустышки», рассчитывая на неопытных и доверчивых покупателей.

В продолжение темы

Дата последнего обновления материала —  22 января 2019

ТОП 7 лучших жиросжигателей на 2021 год

Жиросжигатели — довольно популярная добавка среди тех, кто готовится к соревнованиям или хочет иметь идеальное тело к летнему сезону. Жиросжигатели для похудения производят многие компании спортивного питания. Действие жиросжигателей основано на многих компонентах, среди которых кофеин, эфедрин и прочие широко известные стимуляторы. Найти лучший жиросжигатель среди всего многообразия брендов трудно. Но мы составили список, который может помочь вам определиться с выбором.

Итак, представляем вам топ жиросжигателей 2020 года

Fitorine GW0742

Фиторин — один из самых популярных на данный момент жиросжигателей, так как добавка используется для борьбы с жиром и при этом не разрушает мышцы, что делает ее идеальной для сушки. Данную добавку относят к шестому поколению, то есть считается, что его эффективность — на довольно высоком уровне.

В отличие от предшественников предыдущих поколений САРМс, он позволяет получить спортивный результат быстрее.

Recardin sr9011

Recardin SR9011 особенно эффективен в качестве претреника в тренировках, нацеленных на сушку тела и проработку рельефа. Рекардин также эффективен в тренировках на развитие сухой массы, силы и выносливости.

Добавка ускоряет метаболизм, расщепляя жиры и углеводы с выделением энергии.

Black Mamba

Как и многие жиросжигающие добавки, Black Mamba используется для повышения выработки адреналина, увеличения энергии на тренировках, улучшения внимания, повышения силы и выносливаости. Она также подавляет аппетит, благодаря чему, конечно, усиливаются жиросжигающие свойства препарата.

Как и все препараты для похудения, он не будет работать сам по себе, без физических нагрузок. Однако считается, что в отличие от большинства добавок, он эффективен даже при незначительных нагрузках.

HellFire

Жиросжигатель Хелфаер усиливает фокусировку и плавит жир. Основное же действие препарата основано на повышении энергии. Добавка эффективна в тех случаях, когда у вас недостаточно сил для работы или тренировки. С добавкой HellFire вы можете держать высокий ритм весь день.

Как и многие препараты для похудения, Хелфаер, так же помогает сфокусироваться на любой цели, устраняет рассеянность внимания, делает более сконцентрированным, помогает лучше просыпаться и сохранять бодрость на протяжении длительного времени.

Black Spider

Black Spider от американской компании Cloma Pharma позиционируется как самый мощный жиросжигатель. Так что с его приемом стоит быть осторожным. Он предназначен только для тех, кто имеет серьезные амбиции в спорте или занимается профессионально.

Производитель рекламирует свой препарат как настолько агрессивный, что результаты могут наступить даже без занятий в спортзале. Похудение будет происходить довольно быстро. Такое действие основано на экстракте эфедры, который сам по себе считается очень мощным препаратом. Однако здесь его смешали с кофеином и вытяжкой из коры белой ивы (природным аспирином), что создало просто ядерную смесь! Вот почему препарат позиционируется как профессиональный.

Black Snake

Black Snake от Epic Labs – позиционируется как ядерный предтренировочный комплекс с жиросжигающим эффектом. Эффектами данного препарата являются: повышение энергии, мотивации, концентрации внимания и взрывная тренировка. Конечно же данный эффекты оказывают большое влияние на жиросжигание. Помимо эфедры (очень мощного компонента), в состав добавлена герань, позволяющая уменьшить аппетит и при этом сохранить настроение.

Black Snake может применяться не только спортсменами, но и теми, кто нуждается в энергии и хочет взбодриться. Это куда более эффективная замена энергетикам.

EPH Bomb

EPH Bomb от Gold Star — улучшает когнитивные функции и мозговую активность, повышает выносливость, работоспособность и укрепляет ЦНС для более продуктивных тренировок.

Данный жиросжигатель относится к новому поколению природных стимуляторов липолиза, метаболизма и мозговой активности.

В целом, действие комплекса аналогично всем подобным: повышение энергии, физических показателей, снижение аппетита, улучшение настроения и сексуальных функций.

19 лучших жиросжигателей — рейтинговое агенство SimpleRule

Дата обновления: 07.10.2020 11:29:514661

Автор: Мария Фельдштейн

*Обзор лучших по мнению редакции simplerule.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Жиросжигатели пользуются спросом у культуристов и людей, сидящих на диете. Такие пищевые добавки способствуют формированию стройной фигуры за минимальный временной промежуток. Жиросжигатели не только разрушают подкожную клетчатку, но и замедляют образование новых отложений. Мышечная ткань при этом сохраняется.

Виды жиросжигателей

Термин «жиросжигатели» часто трактуется слишком широко. В эту категорию относят не только средства, «сжигающие» жировые прослойки, но и препараты, помогающие снизить массу тела и предотвратить набор лишних килограммов иными способами. К ним относятся:

1. диуретики (мочегонные) – выводят лишнюю жидкость из организма;

2. аноретики – подавляют аппетит;

3. блокаторы – препятствуют всасыванию жиров и/или углеводов;

4. антагонисты определенных гормонов – оказывают противоположное этим гормонам действие.

«Сжигают» жир препараты следующих 2 категорий:

1. термогеники – увеличивают температуру тела на 0,5-2 градуса, в следствие чего ускоряется обмен веществ, жировые клетки расщепляются;

2. липотропики – повышают скорость обмена веществ, в следствие чего происходит разложение липидов.

Если для приема последних противопоказаний практически нет, то для термогеников их немало:

1. тахикардия и ишемия сердца;

2. почечная и печеночная недостаточность;

3. гипертиреоз;

4. высокое артериальное давление;

5. заболевания желудочно-кишечного тракта.

Термогеники эффективны даже при отсутствии повышенной активности, в то время как действие липоторопиков заметно только при физических нагрузках и правильном питании.

Согласно отзывам потребителей наиболее эффективными средствами для утилизации жира являются комплексные жиросжигающие препараты, в составе которых имеются термогенные, липотропные, диуретические компоненты, а также вещества, подавляющие аппетит. Такие жиросжигатели оказывают мощное действие, но принимать их стоит только после консультации с врачом.

Рекомендации по выбору

При выборе жиросжигателя следует обратить внимание на состав. Среди действующих веществ чаще всего встречаются:

1. L-карнитин – природное соединение, родственное витаминам группы В, повышает скорость окисления жиров и переработки их в энергию;

2. кофеин – стимулятор ЦНС, повышает концентрацию цАМФ в крови, способствующих активизации клеток для расщепления триглицеридов; оказывает мочегонный эффект;

3. синефрин – алкалоид, полученный из кожуры цитрусовых, способствует запуску термогенеза, в результате чего ускоряется обмен веществ, увеличивается расход калорий;

4. экстракт йохимбе – природный алколоид, воздействует на особые рецепторы, блокирующие высвобождение жиров из жировых клеток, запускает процесс теплопродукции и выделения энергии;

5. бетаин – аминоксилота с жиросжигающим и желчегонным действиями;

6. теобромин – химическое соединение, действующее как мягкий стимулятор, по принципу действия схож с кофеином;

7. хитозан – активная добавка, которую производят из панцирей крабов, снижает уровень холестерина в крови, регулирует уровень жиров;

8. экстракт гуараны (вытяжка из семян лианы) – способствует выделению энергии путем расщепления жировых отложений.

Также перед покупкой жиросжигателя стоит опираться на цели приема.

1. Для преображения фигуры и утилизации жировых отложений лучше выбрать легкие препараты на основе природных компонентов. Они мягко воздействуют на организм, дают постепенный эффект. Лучшим вариантом станут липотропики и аноретики.

2. Для уменьшения массы тела перед ответственными соревнованиями опытным спортсменам лучше приобрести профессиональные жиросжигатели, действующие быстро и с максимальным результатом. Прием таких добавок может повлиять на самочувствие – необходима консультация врача и тренера.

3. Для совершенствования рельефа тела и наращивания мышечной массы предпочтение лучше отдать профессиональным комплексным препаратам, содержащим диуретики.

4. Пол. На рынке спортивного питания встречаются как универсальные, так и женские/мужские жиросжигатели. Препараты для мужчин содержат тестостероновые бустеры, стимулирующие рост мышечной массы, увеличивающие силу и выносливость. Прием таких гормональных добавок противопоказан женщинам.

К выбору жиросжигателя для женщин стоит отнестись серьезно: употребление добавок с агрессивными компонентами может привести к гормональному сбою, что в конечном итоге может повлечь серьезные проблемы со здоровьем. Оптимальным выбором для спортсменок станет термогеник на основе растительных компонентов. Благоприятное воздействие на организм оказывает фолиевая кислота в составе комплекса – она положительно влияет на состояние ногтей, волос и кожи.

Рейтинг лучших жиросжигателей

Лучшие термогенные жиросжигатели

Black Mamba Hyperrush (Innovative Labs)

Рейтинг: 4.9

Открывает рейтинг сильный термогеник американского бренда Innovative Labs. Выпускается жиросжигатель в виде капсул, в упаковке 90 шт.

Пищевая добавка разработана в ведущей лаборатории, где используются новейшие разработки в области коррекции веса. Среди конкурентов Black Mamba выделяют за пролонгированное действие (1 порция – 4-6 ч.), расщепление не только подкожного, но и висцеральных жиров, незначительные побочные эффекты.

В составе средства содержатся как сильно действующие протоалколоиды, так и ряд природных экстрактов и натуральных компонентов: синефрин, йохимбин, теобромин, экстракт зеленого хвойника, зеленый кофе, черный перец. Уникальный состав и сбалансированное соотношение ингредиентов способствуют усилению общего воздействия на организм.

Рекомендации по применению: первая порция принимается утром, вторая – в обеденное время или за 20 мин. до тренировки. Только натощак. Обязательно поддерживать водный баланс (1-1.5 л. воды в сутки). Курс приема: 45 дней.

Преимущества

1. действие до 6 часов;

2. повышает физическую работоспособность, выносливость организма;

3. достаточное количество порций для полного курса жиросжигания;

4. гарантированный результат даже без посещения спортивного зала.

Недостатки

1. много противопоказаний.

Hi-Tech Pharmaceuticals ECA Xtreme

Рейтинг: 4.8

На второй строчке рейтинга снова продукт американского производителя. Капсулы упакованы в прозрачную пластиковую баночку. В упаковке 90 таблеток.

Xtreme – самый мощный жиросжигающий комплекс из линейки продуктов, направленных на коррекцию веса, компании Hi-Tech Pharmaceuticals.

Препарат содержит ЭКА-комплекс, представляющий сочетание трех компонентов: кофеина, аспирина и экстракта эфедры. Действие формулы направлено на повышение теплопродукции тела, снижение аппетита, ускорение метаболизма, улучшение дыхательной функции. Обеспечивает организм энергией и хорошим настроением в период снижения веса.

В одной порции содержится 525 мг. активных веществ: экстракты эфедры, зеленого чая и орехов колы, кора белой ивы, листья акации ридигулы, фенилэтиламин гидрохлорид, теобромин, пиколинат хрома, синефрин.

Начинать курс рекомендуется с приема 1 таблетки. Если в течение 3-4 дней не проявятся побочные эффекты, можно повысить дозировку до 4 капсул в день. Принимать на пустой желудок.

Преимущества

1. выраженный жиросжигающий эффект;

2. благоприятно влияет на самочувствие;

3. стимулирует метаболизм;

4. удобная форма выпуска.

Недостатки

1. провоцирует побочные реакции.

BioTech Thermo Drine Complex

Рейтинг: 4.8

Препарат американской компании BioTech USA выпускается в виде капсул. В баночке из затемненного пластика 60 таблеток.

Авторская формула биодобавки способствует получению быстрого результата. При этом разработчики Thermo Drine Complex постарались создать жиросжигатель без добавления агрессивных стимуляторов, угрожающих здоровью.

Действие Thermo Drine Complex, как и прочих термогенных препаратов, направлено на повышение теплопродукции тела – сжигание жира осуществояется в пассивном режиме. Разрушение липидов осуществляется даже в периоды отдыха. Во время тренировок действие усиливается.

Состав жиросжигателя: хлорид хрома, фумарат карнитина, листья мате, плоды гарцинии, кофеин, экстракты белой ивы, зеленого чая и орехов колы.

Суточная норма: 3 таблетки. Производитель рекомендует принимать биодобавку во время первого приема пищи или за 15 минут до тренировки.

Преимущества

1. повышает энергетический потенциал;

2. продуктивно «сжигает» жир;

3. отсутствие побочных воздействий;

4. легче переносятся гипоксические тренировки.

Недостатки

1. не обнаружено.

Hi-Tech Pharmaceuticals Lipodrene Elite

Рейтинг: 4.7

Мощный термогеник американской компании Hi-Tech Pharmaceuticals. В упаковке 90 порций.

Производитель обещает потерю веса до 10-14 кг. за 1 курс приема (1,5 месяца). Действие термогеника направлено на подавление аппетита, активацию термогенеза и метаболического процесса разложения жиров.

В ходе приема не исключены побочные эффекты: повышенное потовыделение, тошнота. При этом жиросжигатель не вызывает нарушений со стороны нервной системы.

Не рекомендуется применять термогеник совместно с препаратами, содержащими кофеин. Превышение суточной нормы этого алколоида может привести к нарушению сна, раздражительности и повышению АД.

Lipodrene Elite состоит из экстракты коки, йохимбе, караллумы, аурантиона, зеленого чая, герани, теобромина, 5-метокситриптамина Hcl, 5-гидрокситриптофана, нарингина.

Допустимая суточная доза: 4 таблетки. Принимать рекомендуется по 1-2 порции утром на пустой желудок и 1-2 таблетки на протяжении дня за 30 минут до приема пищи/тренировки.

Преимущества

1. уменьшает аппетит;

2. повышает выносливость;

3. эффективно борется с жиром;

4. отсутствие в составе экстракта эфедры.

Недостатки

1. может вызвать индивидуальную непереносимость (покупатели отмечают учащенное сердцебиение, тошноту).

MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite

Рейтинг: 4.7

Многие жиросжигатели, попавшие к нам в рейтинг, принадлежат американским компаниям, этот – не исключение. Термогеник принадлежит известному бренду Muscle Tech. В упаковке 100 капсул.

Жиросжигатель способствует дополнительному притоку энергии, повышению концентрации во время тренировки. Добавка безопасно повышает уровень температуры тела, ускоряет процессы обмена веществ, снижает подкожную жировую массу. За счет мочегонного эффекта, биодобавка способствует формированию рельефа тела.

Hydroxycut Hardcore Elite тестировался в двух клинических исследованиях. Оба испытания доказали высокую эффективность жиросжигателя.

В составе добавки только проверенные эффективные вещества: кофеина ангидрид, экстракты колеус форсколии, зерен какао и кофе, L-тианин, йохимбин.

Жиросжигатель рекомендуется принимать по 1 порции 1-3 раза в день. Курс приема от 1 до 3 недель.

Преимущества

1. эффективно борется с лишним весом;

2. способствует повышению концентрации;

3. наполняет энергией;

4. продуктивность доказана клиническими испытаниями.

Недостатки

1. прием более 3 недель может привести к истощению нервной системы;

2. частые позывы в туалет.

Be First Fat Burner

Рейтинг: 4.7

Жиросжигатель российского производителя Be First реализуется в виде капсул. В баночке 120 штук.

Действие Fat Burner направлено на расщепление липидов, снижение аппетита и выведение лишней жидкости из организма. Пищевая добавка способствует притоку энергии – эффект длится на протяжении нескольких часов.

Fat Burner от других термогеников отличает натуральный состав, в основе которого экстракты гарцинии камбоджийской, гуараны, зеленого чая, померанца, женьшеня обыкновенного, йохимбе.

Начинать прием следует с 1 таблетки в сутки. При отсутствии негативных реакций организма дозировку можно увеличить до 2-4 порций в день. Принимать за 30 минут до начала приема пищи.

Преимущества

1. низкая стоимость по сравнению с импортными аналогами;

2. безопасный состав;

3. повышает работоспособность;

4. выводит из организма лишнюю жидкость.

Недостатки

1. провоцирует побочные эффекты.

Лучшие жиросжигатели для мужчин

Universal Nutrition Animal Cuts

Рейтинг: 4.9

Жиросжигающий комплекс от американской компании Universal Nutrition выпускается в виде капсул, порционно упакованных в пакетики. В упаковке 42 порции.

Термогеник, разработанный специально для профессиональных бодибилдеров и тяжелоатлетов, эффективно борется с лишними килограммами.

В составе каждой порции Animal Cuts содержится более 28 активных ингредиентов, обладающих синергическим действием по отношению друг к другу. По способу воздействия на организм выделяют следующие комплексы: термогенный, диуретический, метаболический, ноотропный, ССК ингибирующий. Кроме того, состав пополнили комплексы для улучшения биодоступности и щитовидной железы.

Рекомендуется принимать по 2 пакетика в сутки на пустой желудок на протяжении трех недель. После курсового приема необходима 1 неделя отдыха.

Преимущества

1. сбалансированный состав;

2. способствует формированию рельефа;

3. мощный жиросжигающий эффект;

4. повышает уровень энергии.

Недостатки

1. после приема препарата неприятный вкус во рту.

Red Wasp Cloma Pharma

Рейтинг: 4.8

Относительно новый продукт линейки жиросжигателей Cloma Pharma, выпущенный в начале 2015 года. Выпускается добавка в виде капсул, в упаковке 75 шт. Страна-производитель: США.

Основное действие Red Wasp направлено на активизацию расщепления жировой прослойки и снижение аппетита, что способствует сокращению калорийности рациона. Кроме того, добавка улучшает концентрацию, увеличивает работоспособность и продуктивность тренировок.

Главные активные вещества жиросжигателя – это нейронные стимуляторы, термогеники и экстракты из различных растений. В частности: экстракт эфедры, хигенамин (аналог герани), двойная доза йохимбина, кофеин, холин, экстракты красного чая, женьшеня и имбиря.

Концентрация активных веществ подобрана в идеальных соотношениях, а сочетание ингредиентов приводит к усилению синергического эффекта. Продукт не содержит аспирин.

Жиросжигатель рекомендуется принимать 1 раз в день. Это обусловлено с высокой концентрацией активных веществ.

Преимущества

1. подавляет аппетит;

2. высокое содержание действующих веществ;

3. оказывает мощныый термогенный эффект;

4. упаковки хватает надолго.

Недостатки

1. не обнаружено.

HellFire Innovative labs

Рейтинг: 4.8

Процесс разработки жиросжигателя HellFire занял у специалистов американской компании около двух лет. В баночке 90 порций.

Пищевая добавка сочетает в себе сразу несколько сильнодействующих термогеников и липотропиков. Уникальный состав способствует стремительному снижению веса даже при незначительных физических нагрузках. Это обусловлено запуском термогенеза, активацией липолиза и снижением аппетита. В периоды активности действие препарата усиливается. Жиросжигатель повышает уровень энергии и работоспособность.

В составе HellFire самое высокое содержание эфедры (150 мг./1 капс.) из всех представленных в рейтинге препаратов, безводный кофеин, вытяжки растений, 1,3-DMAA, хигенамин Hcl, эводиамин, рутакарпин.

В течение первых трех дней рекомендуется принимать препарат по 1 капсуле. Если самочувствие останется в норме, дозировку можно увеличить в 2 раза. Принимать на пустой желудок утром и/или перед обедом.

Преимущества

1. мощный компонентный состав;

2. улучшает работу дыхательной системы;

3. эффективно расщепляет жиры;

4. стимулирует кровообращение.

Недостатки

1. многие покупатели отмечают побочные эффекты (проблемы с сердцем, тошнота, головокружения).

Demon Burn 50 Hard Rock Supplements

Рейтинг: 4.7

Мощный жиросжигатель американской компании Hard Rock Supplements. В упаковке 100 порций.

Уникальная формула Demon Burn 50 способствует подавлению аппетита, повышению энергетического тонуса и концентрации. Препарат оказывает термогенный эффект, эффективно сжигает жир. Кроме того, пищевая добавка улучшает настроение и самочувствие в целом.

В составе каждой порции: кофеин безводный, фенилэтиламин Hcl, кора белой ивы, экстракт эфедры (50 мг.), метилсинефрин, экстракты кактуса и зеленого чая, витамины В6 и В12.

Рекомендации по применению: жиросжигатель употребляют дважды в день – за 15 минут до завтрака и за 15 минут до обеда/тренировки.

Преимущества

1. повышает энергетический потенциал;

2. эффективно борется с жиром;

3. поддерживает мышечную массу;

4. подавляет аппетит.

Недостатки

1. не обнаружено.

Lipo-6 Black Ultra concentrate

Рейтинг: 4.7

Жиросжигатель Lipo-6 Black Ultra Concentrate, выпускаемый американской компанией Nutrex Research, является одним из самых востребованных добавок на рынке спортивного питания. Реализуется жиросжигатель в виде капсул черного цвета с наполнением жидкой консистенции, в упаковке 60 штук.

Lipo-6 Black воздействует на рецепторы жировых клеток, в результате чего организм получает возможность самостоятельно расщеплять липиды. Кроме того, жиросжигатель оказывает термогенный эффект, который способствует сжиганию жира не только во время физических нагрузок, но и в периоды отдыха.

На 60% жиросжигатель состоит из синефрина, также состав пополнили: безводный кофеин, раувольсцин, теобромин, витамин В12, фолиевая кислота, йохимбин и альфа-йохимбин. В качестве дополнительных компонентов использованы: очищенная вода, глицерин, растительная целлюлоза, полисорбат 80.

Рекомендации по применению: 2 таблетки в день натощак за 30 минут до приема пищи. Курс приема составляет 2 месяца. После перерыва в 1 месяц прием жиросжигателя можно возобновить.

Преимущества

1. увеличивает работоспособность;

2. уменьшает чувство усталости;

3. способствует быстрой потери веса;

4. повышает концентрацию и внимание.

Недостатки

1. в первые дни приема некоторые покупатели отметили тошноту и тремор.

BioTech Super Fat Burner

Рейтинг: 4.6

Мощный американский жиросжигатель выпускается по 120 таблеток, упакованных в пластиковую банку.

Действие Super Fat Burner направлено на сжигание жира и ускорение обмена веществ за счет повышения теплопродукции тела. В отличии от многих жиросжигателей, продукт BioTech не содержит стимуляторов ЦНС.

Прием препарата возможен людям с повышенным артериальным давлением и чувствительных к кофеину.

Термогеник включает в себя 14 активных компонентов: соевый лецитин, гидроксилимонную и конъюгированную линолевую кислоты, экстракт листьев зеленого чая и плодов гарцинии камбоджийской, хитозан, витамин B7, цинк, хром, пиколинат хрома, биотин, 3 вида L-карнитина.

Рекомендуется принимать жиросжигатель дважды в день: 2 таблетки утром на пустой желудок и 2 – за 30 минут до еды/тренировки. Продолжительность курса приема от 1 до 1,5 месяцев с аналогичным по времени перерывом, после которого можно продолжить прием препарата.

Преимущества

1. безопасный состав;

2. отсутствие пагубного влияния на ЦНС;

3. нормализует уровень сахара в крови;

4. уменьшает аппетит.

Недостатки

1. отсутствие видимого результата при несоблюдении диеты и малых физических нагрузках.

Лучшие жиросжигатели для женщин

KETO-XT BPI Sports

Рейтинг: 4.9

Липотропный комплексный жиросжигатель от известной во всем мире американской компании BPI Sports выпускается в пластиковой баночке. В упаковке 60 капсул (из расчета 3 капсулы на прием – 20 порций).

Биодобавка предназначена для ускорения метаболизма и набора мышечной массы, увеличения термогенеза. Оказывает благоприятное воздействие на здоровье костей, оказывает общеукрепляющий эффект.

В составе KETO-XT только безопасные ингредиенты: экстракт зеленого кофе, кетоны малины, семена белой фасоли, какао и шафрана, экстракт стебеля Кассии, лист клена усечченного, корень имбиря, L-карнитин, линолевая и никотиновая кислоты.

Рекомендуется принимать жиросжигатель натощак по 1-2 порции в день (от 3 до 6 капсул). Курс приема: не более 8 недель.

Преимущества

1. безопасный состав;

2. препятствует накоплению жира;

3. активно борется с лишним весом;

4. выводит лишнюю жидкость из организма.

Недостатки

1. быстрый расход.

Universal Nutrition Fat Burners for Women

Рейтинг: 4.8

Жиросжигатель Fat Burners for Women от торговой марки Universal Nutrition разработан специально для женщин. В упаковке 120 капсул.

Биодобавка отличается мягким действием. Производителю удалось этого достичь за счет повышенной концентрации растительных компонентов. Среди них: экстракт ореха Колы, перец стручковый красный, кора ивы белой, листья толокнянки обыкновенной, семена льна и подорожника.

В качестве действующих веществ использованы 3 липотропика: пиколинат хрома, инозитол и холиновый комплекс. Для ускорения метаболизма и повышения уровня энергии добавлены метионин, бетаин HCl, L-карнитин.

Производитель рекомендует начинать применение с 1 капсулы в день и, при отсутствии побочных эффектов, увеличивать дозировку до 3 порций в день. Принимать утром натощак или за 30 минут до тренировки.

Преимущества

1. снижает количество жировых отложений и целлюлита;

2. подавляет аппетит;

3. повышает тонус организма;

4. при физических нагрузках и правильном питании можно избавиться от 5 до 10 кг. за месяц.

Недостатки

1. не обнаружено.

Binasport PO Fitness

Рейтинг: 4.8

Binasport – зарегистрированный товарный знак, принадлежащий российской компании ООО «Бинафарм». Жиросжигатель PO Fitness реализуется в виде капсул, покрытых желатиновой оболочкой. В банке 90 шт.

Липотропик разработан специально для женщин. PO Fitness быстро восстанавливает силы при физическом и умственном переутомлении. Ускоряет синтез белка и нуклеиновых кислот, увеличивает скорость реакции, повышает иммунитет.

Эффективность и безопасность продукта подтверждены многолетними исследованиями и испытаниями специалистами НИИ питания РАМН, ВНИИ физической культуры и спорта, центром лечебной медицины и физкультуры ФМБА РФ.

Препарат содержит природные адаптогены: экстракты элеутерококка, плодов лимонника китайского, корней и корневищ радиолы розовой, корней левзеи сафлоровидной.

Способ применения: 1 таблетка 3 раза в день на протяжении 2 недель. После перерыва в 1 неделю прием можно продолжить.

Преимущества

1. увеличивает эффективность тренировок;

2. уменьшает срок восстановления после физических нагрузок;

3. натуральный состав;

4. эффективность доказана клиническими испытаниями.

Недостатки

1. не обнаружено.

Nutrex Lipo 6 Black Hers

Рейтинг: 4.7

Один из самых сильных термогенных жиросжигателей для женщин от американской компании Nutrex. Расфасовка: 60/120 капсул в банке.

Действие биодобавки направлено на очистку жировых рецепторов, их «перепрограммирование» на уничтожение липидов и ускорение метаболизма. Сжигание жира происходит за счет безопасного увеличения температуры тела.

Действующие вещества препарата: экстракт померанца (60% синефрина), герани, йохимбе, йохимбин Hcl, альфа-йохимбин, безводный кофеин. Кроме того состав обогащен витаминами D, B12, фолиевой кислотой, карбонатом кальция.

Перед применением необходимо внимательно изучить инструкцию. В зависимости от концентрации действующих веществ, рекомендуется принимать от 2 до 6 капсул в сутки: утром и днем.

Преимущества

1. снижает аппетит;

2. отлично помогает при кардио и силовых тренировках;

3. быстро снижает вес;

4. повышает настроение.

Недостатки

1. возможны побочные эффекты: повышение АД, нарушения сна, тремор.

VP Laboratory CLA+L-carnitine

Рейтинг: 4.7

Последнюю строчку рейтинга жиросжигающих препаратов для женщин занимает липотропный продукт от британской компании VP Laboratory. В упаковке 3 блистера, в каждом по 15 капсул.

Препарат не содержит эфедрина и прочих сильнодействующих компонентов. Его действие, в отличие от термогеников, мягкое – конъюгированная линолевая кислота CLA нормализует метаболизм, запускает процесс липолиза, мышечная масса при этом сохраняется. L-карнитин усиливает действие CLA, обеспечивает организм дополнительной энергией. Биодобавка препятствует образованию новых жировых отложений, улучшает самочувствие.

В одной порции (3 таблетки) содержится: 1800 мг. CLA (в составе сафлорового масла) и 255 мг. L-карнитин-L-тартрата, моно- и диглицериды жирных кислот, глицерин, сорбитол, красители оксиды и диоксиды железа, диоксид титана.

Производитель рекомендует употреблять жиросжигатель по 1 капсуле 3 раза в день.

Преимущества

1. сочетание CLA и L-карнитина;

2. оказывает общеукрепляющее действие;

3. предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний;

4. мягкое действие без побочных эффектов.

Недостатки

1. неэффективен без регулярных физических нагрузок.

Лучшие блокаторы жиров и углеводов

NATROL Carb Intercept 3 with Phase2® + Cr 3 Green Tea

Рейтинг: 4.9

Натуральное средство для контроля потребляемых углеводов от американской компании Natrol. Выпускаются капсулы в пластиковой банке по 60 штук.

Многочисленные испытания доказали снижение усвоения углеводов из пищи до 66%. Carb Intercept 3, Phase2 – запатентованный экстракт белой фасоли, угнетающий активность пищеварительных ферментов. За счет этого часть углеводов не расщепляется до легкоусвояемых моносахаридов, соответственно, производится меньше жиров.

Входящий в состав экстракт листьев зеленого чая способствует нейтрализации свободных радикалов, вырабатываемых во время тренировок. Кофеин ускоряет метаболизм, повышает уровень энергии, проясняет сознание.

Рекомендуется принимать биодобавку по 2 капсулы 2 раза в день во время приема пищи.

Преимущества

1. снижает калорийность продуктов;

2. отсутствие побочных эффектов;

3. оказывает антиоксидантное действие;

4. повышает концентрацию.

Недостатки

1. быстрый расход.

NOW Chitosan plus Chromium 500 mg

Рейтинг: 4.8

Еще один блокатор американской компании. Выпускается в банках по 120 и 240 капсул.

Пищевая добавка содержит LipoSan Ultra – запантентованную форму хитозана высокой концентрации. Активный ингредиент распадается под действием желудочного сока, связывается с попавшим с пищей жиром и выводит его из организма. Клинические испытания подтвердили высокую эффективность: блокатор жиров способствует поддержанию веса и уровня холестерина в пределах нормы.

Также в составе уникальной формулы присутствует хром. Этот микроэлемент способствует поддержанию оптимального уровня глюкозы в крови.

Содержание действующих веществ в 1 порции жиросжигателя (3 таблетки): 1500 мг. хитозана LipoSan Ultra и 300 мкг. хрома Chelavite.

Рекомендации по применению: принимать по 3 капсулы 2 раза в день непосредственно перед приемом пищи.

Преимущества

1. помогает поддерживать вес;

2. снижает чувство голода;

3. улучшает работу ЖКТ;

4. поддерживает уровень холестерина и глюкозы в пределах нормы.

Недостатки

1. может вызвать запоры.

Внимание! Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Топ 10 самых лучших жиросжигателей для женщин

Выглядеть эффектными и излучать свет у женщин получается тогда, когда она довольна своим внешним видом. Очень часто именно лишний вес приносит неудобства и не всегда диеты способствуют похудению. Разобраться с этой наболевшей темой помогают специальные препараты. Какие же жиросжигатели являются самыми лучшими?

10Black Ice

Один из преимуществ этого средства то, что после применения не появляются побочные явления: головная боль, раздражительность, возвращение к прежнему весу. Его можно сочетать с минимальными нагрузками и слабой диетой. Эффект все равно получится.

9Thermal Pro Femme

Препарат из США достаточно эффективный, обещает вернуть женщине стройное тело и сексуальность. Средство очищает организм от токсинов, подавляет аппетит, сохраняет формы, повышает энергию и настроение.

8OstroVit THERMO 3D

Это пищевая добавка с основой из натуральных веществ. Препарат ускоряет сжигание жира в организме благодаря экстракту горького апельсина, который повышает термогенез и стимулирует работу всех органов.

7Methyldrene 25

Очень эффективный жиросжигатель от компании Cloma Pharma. В его составе обычная формула ЭКА, которая изучена фармацевтами. Благодаря сочетанию экстракта растения эфедры, безводного сорта кофеина и аспирина из белой коры ивы в организме возникает усиленный метаболизм, убирающий жир из организма.

6Olimp Define It Lady

Это средство специально придумано для женщин, желающих избавиться от лишнего веса. Принимая жиросжигатель Olimp Define It Lady можно повысить выносливость организма, получить  дополнительный запас энергии, убрать лишний жир, улучшить состояние волос, ногтей. Главное, правильно питаться и быть активным человеком.

5Stark L-Carnitine Stark Pharm

Надежный спортивный препарат, который сжигает жир и не имеет побочных эффектов. После употребления средства повышается работоспособность организма, появляется дополнительная энергия. Нет опасений, что прекращая пить таблетки, вы снова наберете прежний вес. Метаболические процессы нормализуются, укрепляется иммунитет.

4Lipo-6 Black Hers

Это достаточно интенсивный жиросжигатель для женщин. Он подавляет аппетит, расщепляет жиры и блокирует появление новых жировых тканей. Применяя средство ежедневно, можно за короткий срок устранить излишки жира в организме.

3Femine Pro

Белковое соединение – идеальный помощник для женщин, которые заинтересованы в формировании красивого тела. Средство направлено на сжигание подкожного жира. Препарат в сочетании с занятием спорта может принести немало пользы. Кроме потери лишнего веса, нормализуется пищеварение, очищается организм, контролируется аппетит.

2Nutrex Lipo-6 Black Hers

Средство лучше всего подходит женщинам, которые занимаются фитнесом и бодибилдингом. Производитель ставил перед собой цель – разработать специальную формулу для борьбы с жиром. Ему это удалось. Употребляя капсулы ежедневно, можно избавиться от лишнего веса, укрепить кости и добавить энергию.

1L-Carnitine 1000

Препарат состоит из чистых соединений L-карнитина (тартрат и фурмарат), которые способны снизить уровень холестерина в крови и уменьшить подкожный жир. В сочетании с диетой и физическими нагрузками можно получить хороший эффект. Это средство предназначено для активных людей, желающих получить высокие результаты в спорте.

Необходимо понимать, что жиросжигатели, даже самые слабые, не являются лечебным препаратом и действуют только в сочетании с правильной диетой и активной жизнью. Но все свои действия по поводу снижения веса старайтесь согласовывать с врачами.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

15 лучших средств сжигания жира для мужчин в 2021 году

(Последнее обновление: 17 августа 2021 года)

Независимо от того, какой у вас тип телосложения, каждый парень выглядит лучше, когда его разрывают, измельчают и режут. Будь вы тайский боксер весом 150 фунтов или бодибилдер весом 250 фунтов, меньше жира и 6 упаковок выглядят хорошо!

Хороший жиросжигатель поможет вам быстрее добраться до желаемого конечного результата. Если вы в прошлом худощавый парень, который осознает, что хочет похудеть, не волнуйтесь, потеря жира на самом деле может сделать вас мускулистее и крупнее.

Хороший жиросжигатель поможет вам:

• Сгоняйте жир быстрее и начинайте видеть результаты своих мышц
• Повысьте уровень энергии , чтобы улучшить свои тренировки
• Получите тот «законченный» вид , которого трудно достичь с помощью диеты

Есть три основные вещи, которые вам нужно сделать, если вы хотите похудеть и получить более стройное телосложение. Они есть; придерживаться чистой диеты, использовать хорошие сжигатели жира и поддерживать активность.

Мы уже рассказывали о диете и тренировках во многих других статьях на нашем сайте, в этой статье мы сосредоточимся на сжигателях жира; на какие ингредиенты следует обращать внимание и чего следует избегать, как они могут помочь вам быстрее разорваться, а мы рассмотрим и порекомендуем лучшие на рынке для мужчин.

Краткий обзор 5 лучших средств сжигания жира для мужчин:

См. Подробную информацию о каждом продукте и полный список из 15 ниже на странице.

15 лучших средств сжигания жира для мужчин

Мы потратили много времени на изучение ингредиентов, репутацию компании и чтение отзывов покупателей о лучших жиросжигателях для мужчин, доступных прямо сейчас. Вот краткое изложение:

# 1 Мгновенная нокаутирующая насадка

Лучший жиросжигающий комбинезон для мужчин

Instant Knockout Cut — одна из самых популярных и старейших жиросжигающих добавок на рынке.В отличие от многих аналогичных продуктов, он существует уже много лет и прочно закрепился в качестве фаворита, о чем свидетельствуют отличные отзывы, оставленные его покупателями. Они высоко оценивают его, и мы тоже, и это одна из причин, почему это наш выбор №1.

Он также превосходит конкурентов благодаря широкому спектру эффективных ингредиентов и высокому качеству рецептуры. Изначально эта формула была создана для бойцов ММА, боксеров и других профессиональных спортсменов, чтобы помочь им разрезать и оторваться к моменту боя.Ни один из других продуктов в этом списке не имеет такой профессиональной рецептуры. Эта формула была недавно обновлена, поэтому читайте подробности о том, как она работает.

Ключевые преимущества

• Обрезать вес, придать вид измельченного
• Ускорьте метаболизм, чтобы быстрее сжигать жир
• Раскрыть больше мышц, избавиться от жира на животе
• Повысьте уровень энергии для лучших тренировок
• Поддерживает рост мышц с помощью основных витаминов и минералов
• Контроль аппетита для снижения потребления калорий
• Натуральные ингредиенты

Состав

Что действительно отличает Instant Knockout Cut от конкурентов, так это ингредиенты.Когда мы получили нашу бутылку на рассмотрение, мы были действительно впечатлены выбором и количеством.

Ингредиенты действуют 3 основными способами:

1. Для сжигания жира

Они включали 500 мг экстракта зеленого чая , 100 мг огненного кайенского перца и 1800 МЕ витамина D3. Эти мощные жиросжигающие ингредиенты находятся на оптимальном уровне в формуле и в сочетании дают вам преимущество в управлении своим весом.

2. Для увеличения энергии

Instant Knockout Cut содержит 300 мг безводного кофеина, чтобы дать вам заряд энергии для улучшения тренировок и производительности. Он также содержит 100 мг L-теанина, который помогает предотвратить любые энергетические сбои.

3. Для контроля аппетита

Мы также были впечатлены ингредиентами для контроля аппетита в формуле. 1800 мг глюкоманнана входит в каждую порцию Instant Knockout Cut .Эта клетчатка наполняет ваш желудок, заставляя вас чувствовать сытость, не позволяя вам часто перекусывать.

Формула также содержит витамины B6 и B12 для поддержки роста мышц. В целом, это действительно впечатляющая формула, в которой каждый ингредиент выбран для максимальной пользы. Здесь нет наполнителей или запатентованных смесей, только профессионально созданная прозрачная комбинация отличных ингредиентов. Благодаря этому выбору ингредиентов мы можем понять, почему Instant Knockout Cut пользуется популярностью среди профессионалов и их клиентов.

Официальный веб-сайт: Instantknockout.com

Плюсы

• Использует научно обоснованные ингредиенты в эффективных дозах
• Эффективен как для ускорения метаболизма, так и для подавления аппетита.
• Использует высокоэффективные полностью натуральные ингредиенты
• Придает энергию и снижает усталость
• Подходит для вегетарианцев
• Скидка при покупке нескольких упаковок

Минусы

• Выше среднего по цене, но отличное качество

Почему Instant Knockout Cut — наш лучший сжигатель жира для мужчин

Instant Knockout Cut — это качественный и проверенный жиросжигатель, которому доверяют многие клиенты, которые клянутся его эффективностью.Тот факт, что он существует так давно и до сих пор так любим, является свидетельством его силы как эффективного сжигателя жира.

Ингредиенты тщательно подобраны, чтобы помочь вам сжечь жир и улучшить внешний вид. Его натуральные ингредиенты также помогают стимулировать подъем чистой энергии. В довершение всего, добавление глюкоманнана для обуздания голода действительно делает формулу универсальной и является основной причиной, по которой мы так высоко ее оцениваем. Это универсальный продукт с отличной репутацией, который идеально подходит для тех, кто хочет безопасно избавиться от жира в рамках хорошей диеты и большого количества упражнений.

Цена:

США — 59,00 долл. США

Великобритания — £ 35,00

Европа — € 45,00

Австралия — A $ 75.00

Канада — 59,00 долл. США

Если вам нужна дополнительная информация о продукте, ознакомьтесь с полным обзором Instant Knockout Cut.

Официальный веб-сайт: Instantknockout.com

Связано: Лучшие наборы добавок для сжигания жира

# 2 Хантер Берн

Лучший высококачественный сжигатель жира

At # 2 — Hunter Burn .Этот товар действительно на отличается от остальных. Почему? Потому что в нем самое большое количество ключевых ингредиентов и самые большие размеры порций среди всех его конкурентов. Причина проста — эти более высокие количества потенциально дают лучшие результаты за более короткое время. Это продукт для тех, кто ищет самое лучшее на рынке, потому что им нужен жиросжигатель, оказывающий огромное влияние.

Hunter Burn содержит 180 капсул на флакон, и вы принимаете 6 капсул в день.Это больше, чем обычно, и каждая капсула также содержит большее количество ключевых ингредиентов. В этом отношении на рынке нет ничего подобного. Формула Hunter Burn направлена ​​на сжигание жира, высвобождение энергии и нейтрализацию голода с использованием ингредиентов самого высокого качества, доступных по самым высоким спецификациям. Итак, если вы ищете жиросжигателя с настоящей первоклассной родословной, читайте дальше, чтобы узнать больше о Hunter Burn .

Ключевые преимущества

• Формула большего размера для лучших результатов (6 капсул в день, 180 на флакон)
• Большое количество основных ингредиентов
• Без срезания углов и экономии средств на рецептуру
• Сжигать жир, показывать больше мышц, чувствовать себя увереннее
• Чистая формула, подтвержденная исследованиями
• Функции контроля аппетита
• Все натуральные, клинически подтвержденные ингредиенты

Состав

Высокий уровень ключевых ингредиентов для сжигания жира в Hunter Burn нужно увидеть, чтобы поверить, поэтому мы разбили их для вас здесь.На веб-сайте Hunter Burn также указано, что эти ингредиенты «не содержат искусственных ароматизаторов, красителей, консервантов, ГМО, глютена или сои», что означает чистую формулу. Давайте рассмотрим подробнее.

Формула из трех частей работает следующим образом:

1. Термо-горение

Hunter Burn содержит сильнодействующие ингредиенты, которые вызывают ожог всего тела на более высоком уровне, чем другие продукты. Он содержит 125 мг кайенского перца и 200 мг зеленого чая маття на порцию, что больше, чем вы найдете где-либо еще.

2. Остановить голод

Чтобы помочь вам нейтрализовать голод, этот продукт содержит экстракта белой фасоли (500 мг) и экстракта корня конжака (3000 мг). Эти большие порции помогут вам почувствовать сытость и прекратить перекусывать, снижая потребление калорий.

3. Энергия разблокировки

В-третьих, чтобы дать вам заряд энергии в течение дня и помочь вам работать с максимальной эффективностью, Hunter Burn содержит 200 мг L-теанина, который, как показывают исследования, использует жировые клетки в вашем теле.[1] 3000 МЕ витамина D также помогают превратить жир в энергию для полного сжигания.

Официальный сайт:

Плюсы

• Самая большая формула в категории сжигателей жира
• Научно подтверждено и исследовано
• Без добавления кофеина, с низким содержанием стимуляторов
• Мощность, состоящая из 3 частей, полная преимуществ
• Скидка при покупке нескольких упаковок

Минусы

• Высокая цена, но вы получаете больше ключевых ингредиентов

Почему Hunter Burn — наш выбор №2

Из-за его высокого качества и того, что он предназначен для большей ниши клиентов, чем Instant Knockout Cut, мы поместили Hunter Burn на второе место в нашем списке.Но пусть вас не пугает более высокая цена, учитывая огромное количество порций в каждой бутылке (180) И высококачественные ингредиенты, мы считаем, что оно того стоит. Это фантастический жиросжигатель премиум-класса с великолепным составом ингредиентов, который может дать вам отличных результатов , которые вы так долго искали.

Цена:

США — 75 долларов США

Великобритания — £ 55,00

Европа — € 65,00

Доступно на HunterEvolve.com

# 3 PrimeShred

Best to Get You Shredded

Prime Shred — еще одна действительно хорошая добавка для сжигания жира. Этот разработан для мужчин, и он создан для одной цели — разорвать вас в клочья.

Этот универсальный продукт подавляет аппетит, ускоряет обмен веществ и повышает энергию.

Состав

Prime Shred использует большие дозы экстракта зеленых кофейных зерен и зеленого чая для ускорения метаболизма.Они также используют кайенский перец, который увеличивает ваш метаболизм за счет термогенеза и снижает аппетит, поэтому вы потребляете меньше калорий.

Вдобавок к этому они используют кофеин для увеличения энергии и L-тирозин, который является гормоном, который поддерживает ваш метаболизм,

Prime Shred немного дешевле, чем наш лучший выбор, и у него есть действительно хорошие предложения при покупке оптом. Вы можете купить 2 и получить 1 бесплатно или купить 4 и получить 2 бесплатно. Вы также всегда получаете бесплатную доставку при покупке нескольких бутылок.

Плюсы

• Менее дорого, выгодные при покупке оптом
• Работает по-разному, включая подавление метаболизма и аппетита.
• В больших дозах используются проверенные ингредиенты
• Подходит для веганов

Минусы

• Доступно только на сайте производителя
• Выше среднего по цене

Почему лучше всего измельчать

Prime Shred содержит сильные дозы экстракта зеленого чая, экстракта зеленых кофейных зерен, L-теанина и кайенского перца, которые улучшают ваш метаболизм.Кайенский перец немного уникален тем, что снижает аппетит. В нем также содержится достаточная доза кофеина, которая придаст вам энергии и поможет сжигать больше калорий. Эта комбинация вместе с правильной диетой поможет вам полностью расслабиться. Как следует из названия, он создан для того, чтобы вас измельчили, что может быть именно тем, что вы ищете.

Веб-сайт: Primeshred

# 4 PhysiqueSeries Fat Burner и Stim-Free Fat Burner

Лучшая доступная версия без стимуляции

Далее у нас есть еще один действительно хороший сжигатель жира от Transparent Labs.Этот немного дешевле, чем наши первые продукты, но все же очень эффективен, поэтому он может быть хорошим выбором для людей, желающих сэкономить несколько долларов.

Это еще один продукт, в котором есть действительно хорошие ингредиенты и несколько действительно хороших отзывов. Нам также очень нравится, что у этого есть версия без стимуляторов для парней, которые могут не любить стимуляторы или могут не очень хорошо с ними справляться.

В этом сжигателе жира нет патентованных смесей, наполнителей или чего-либо искусственного.Этот, как следует из названия компании, прозрачный.

Transparent Labs охватили все основы и сделали действительно хороший продукт.

Состав

Эта добавка для сжигания жира содержит 500 мг форсколина в качестве одного из основных ингредиентов, сжигающих жир. Форсколин снижает жировые отложения при сохранении мышечной массы. Сейчас о нем много говорят как о новом и лучшем жиросжигающем ингредиенте, и он оправдывает все шумихи.

Кроме того, он также содержит некоторые из других наших любимых ингредиентов — зеленый чай, кайенский перец, L-теанин и кофеин.Они работают вместе, чтобы естественным образом ускорить метаболизм и ускорить сжигание жира.

Версия без стимуляции использует ацетил L-карнитин, который также увеличивает метаболизм жиров и не является стимулятором.

Этот продукт также содержит хорошую дозу 5-HTP для снижения аппетита, подавления тяги и снижения веса.

Плюсы

• Дешевле
• Код купона TL10 экономит 10%
• Доступна версия без кофеина
• Повышает метаболизм и подавляет аппетит
• Без патентованных смесей, наполнителей или чего-либо искусственного

Минусы

• Доступно только онлайн
• По цене премиум-класса, но оно того стоит.

Почему это лучшее, что доступно в версии без стима

PhysiqueSeries Fat Burner и Stim-Free Fat Burner — это действительно приятная, натуральная формула. Он имеет в основном положительные отзывы и является более дешевой альтернативой Instant Knockout или Hunter Burn. Если вы ищете жиросжигатель без стимуляторов, в котором все еще есть убойные ингредиенты, это будет вашим лучшим выбором.

Веб-сайт: transparentlabs.com — Используйте код купона TL10, чтобы получить скидку 10%.

Связано: Лучшие бустеры тестостерона на рынке

# 5 Burn XT от Jacked Factory

Лучшее с ограниченным бюджетом

Сайт: магазин.jackedfactory.com

Burn XT от Jacked Factory — еще один хороший выбор. Этот плохой мальчик использует всего 5 ингредиентов, но все они хороши.

Они используют действительно твердую дозу ацетил-L-карнитина, который помогает высвобождать жировые отложения и улучшает когнитивные функции. Они также используют хорошую дозу 450 мг зеленого чая, который является твердым ускорителем метаболизма. Кофеин, биоперин и кайенский перец обнаружили другие ингредиенты.

Следует упомянуть, что в этом также содержится довольно большая доза кофеина — 275 мг.Опять же, для некоторых это может показаться перебором.

Нам нравится, что Burn XT производится в США на предприятии cGMP. К тому же они не используют красителей и наполнителей, а только хорошие вещи.

Плюсы

• Использует большие дозы ацетил-L-карнитина и экстракта зеленого чая
• Без патентованных смесей
• Сделано в США

Минусы

• Использует очень большую дозу кофеина
• Содержит всего 5 активных ингредиентов

Почему это лучший вариант с ограниченным бюджетом

Burn XT имеет простую формулу, в которой используются проверенные ингредиенты, которые будут работать.В этом продукте нет никаких излишеств или глупых уловок. Просто хороший сжигатель жира, который работает и стоит дешевле.

Сайт: shop.jackedfactory.com

# 5 Hydroxycut Hardcore Elite

Густой каучук

Лучшие жиросжигатели в магазинах

Вероятно, самый популярный и известный жиросжигатель в Америке, они существуют уже много лет, и теперь у них есть элитная версия их жиросжигателя Hardcore.

На сайте написано, что этот последний продукт является супер-термогенным.Он естественным образом ускоряет метаболизм и повышает уровень энергии.

Состав

Основными ингредиентами являются кофеин и экстракт зеленого кофе — это натуральное зеленое кофейное зерно до того, как оно было обжарено для приготовления кофе. Считается, что высокое количество хлорогеновой кислоты в зеленых кофейных зернах снижает количество поглощаемой глюкозы.

Йохимбин — действует на липолиз, это расщепление жира в организме.

Плюсы

• Полное имя
• Использует большую дозу экстракта зеленых кофейных зерен
• Повышает энергию и метаболизм

Минусы

• Йохимбин может вызывать нежелательные побочные эффекты, если доза слишком высока.
• Отсутствуют некоторые другие ключевые природные стимуляторы.

Почему лучшее, что есть в магазинах

Hydroxycut Hardcore Elite имеет хорошие отзывы покупателей и содержит полностью натуральную формулу. Вы получаете огромное количество 180 капсул в каждой бутылке по разумной цене. Ингредиенты неплохие, хотя в них отсутствуют некоторые ключевые ингредиенты. Однако, если вы ищете тот, который легко доступен в магазинах, лучше всего будет

.

Сайт: hydroxycut.com

# 6 SuperHD Xtreme от Cellucor

SuperHD Xtreme работает на 4 уровнях, включая настроение, энергию, четкость и фокусировку. Его производит компания Cellucor, и они производят их первоклассные жиросжигатели. В их составе также есть 5 других сжигателей жира, но этот — лучший из всех.

Состав

В нем большая доза кофеина — 300 мг на таблетку. Он также включает их запатентованный Teacor, который является стимулятором, который, как показали исследования, у людей нет толерантности к кофеину и другим стимуляторам.Они также добавили сюда экстракт кайенны и еще несколько вещей, но, похоже, это в основном жиросжигатель, основанный в основном на стимуляторах. Если у вас есть определенная чувствительность к стимуляторам, вам, вероятно, следует избегать этого.

Плюсы

• Дайте хороший заряд энергии
• Использует кайенский перец для ускорения обмена веществ и снижения аппетита.
• Работает на 4 уровнях для похудания

Минусы

• Это может быть слишком много стимуляторов для некоторых людей
• Дорого

Заключение

Хотя у этого есть довольно хорошие отзывы, SuperHD Xtreme определенно не самая лучшая цена в списке.Если вам нравятся стимуляторы и вы не против тратить деньги, этот может сработать для вас, но я бы потратил свои деньги более разумно.

Веб-сайт: www.cellucor.com

# 7 Сжигание от Core Nutritionals

Следующим в нашем списке лучших жиросжигателей для мужчин стоит Burn от Core Nutritionals. Это многоступенчатый термогенный сжигатель жира. Что это обозначает? Мы не совсем уверены, и их веб-сайт ничего нам не сообщает.

Он создан для подавления аппетита, ускорения метаболизма и регулирования массы тела.Однако неясно, являются ли это 3 этапами. В любом случае, в нем действительно есть несколько действительно хороших ингредиентов, так что, если не считать этапов, это довольно приличный продукт.

Они используют некоторые из наших любимых ингредиентов: экстракт зеленого чая, экстракт зеленых кофейных зерен, ацетил-L-карнитин и форсколин в больших дозах.

Они также включают большую дозу кофеина — 250 мг. Любителям кофеина он понравится, но такая доза может показаться слишком высокой для многих.

В целом довольно приличный жиросжигатель, который должен ускорить ваш метаболизм и способствовать сжиганию жира.

Плюсы

• Использует проверенные ингредиенты в больших дозах
• Без патентованных смесей
• Хорошо отзывы

Минусы

• Некоторыми людьми может потребоваться слишком много кофеина
• Высокая стоимость порции

Веб-сайт: corenutritionals.com

# 8 Сжигатель жира Pheonix от Legion Athletics

Pheonix Fat Burner от Legion Athletics — еще один хороший продукт для похудения.

Глядя на ингредиенты, мы видим, что в них используются здоровые дозы форсколина, 5-HTP и экстракта зеленого чая. Вдобавок к этому они также используют очень большую дозу синефрина. Синефрин очень эффективен при сжигании жира, но у него также есть некоторые неприятные побочные эффекты, такие как головные боли и беспокойство, и это лишь некоторые из них, поэтому вам определенно следует быть осторожным.

Эта добавка для сжигания жира не содержит кофеина, поэтому, если вы хотите избежать употребления кофеина, эта добавка может быть для вас хорошим выбором, если вы можете справиться с синефрином.

Еще они имеют прозрачную маркировку и не скрывают ничего, что нам нравится. В целом неплохой выбор.

Плюсы

• Использует экстракт зеленого чая, 5-HTP и форсколин, все проверенные ингредиенты, и все в хороших дозах, чтобы помочь вам похудеть.
• Без кофеина
• Без патентованных смесей

Минусы

• Использует большую дозу синефрина, которая может вызвать побочные эффекты

Сайт: legionathletics.com

# 9 Lean Mode от EVLution Nutrition

Далее у нас есть Leanmode от Evlution Nutrition. Этот сайт занимает очень высокое место на bodybuilding.com, но не потому, что он лучший, а потому, что они зарабатывают на нем больше всего денег.

Если вы посмотрите на него, все спортивные продукты Evlution Nutrition и RSP занимают первое место, что подозрительно.

В любом случае продукт неплохой, точно не лучший, но он попадает в наш список.

Leanmode действительно использует сильную дозу экстракта зеленых кофейных зерен вместе с другой твердой дозой экстракта листьев зеленого чая и средством для подавления аппетита, известным как экстракт гарцинии камбоджийской. Сами по себе три ингредиента делают его достойным продуктом, но не таким хорошим, как вам кажется на сайте bodybuilding.com.

Плюсы

• Использует сильные дозы экстракта листьев зеленого чая и экстракта зеленых кофейных зерен
• Использует средство для подавления аппетита с гарцинией камбоджийской.

Минусы

• Переоценка бодибилдинга.com
• Использует только 6 ингредиентов

Веб-сайт: evlnutrition.com

# 10 Разорванный гибрид уродца

Они назвали Ripped Freak гибридным сжигателем жира, потому что он действует по-разному. Он работает как обычный сжигатель жира за счет термогенеза — повышения температуры тела. Он также содержит ингредиенты, которые должны поддерживать более важные гормоны сжигания жира в организме, и поддерживает HSL — фермент, который помогает расщеплять жир и способствует снижению веса.

Состав

Ripped Freak содержит три наших любимых стимулятора — зеленый чай, кайенский перец и кофеин. Они работают вместе, чтобы естественным образом увеличить ваш метаболизм. Они также используют экстракт оливковых листьев, который поддерживает сжигание жира в организме. Кроме того, они включали экстракт зеленых кофейных зерен и кетоны малины, еще два ингредиента, которые являются эффективными сжигателями жира.

Плюсы

• Использует первоклассные ингредиенты
• Работает за счет термогенеза и поддерживает гормоны, сжигающие жир
• Хорошо отзывы

Минусы

• Вы получаете только 60 капсул в бутылке
• Не подавляет аппетит

Заключение

Ripped Freak Hybrid содержит хорошую натуральную формулу, имеет в основном положительные отзывы и легко доступен.Не лучший выбор в списке, но все же неплохой.

# 11 Quadracarn от Беверли Интернэшнл

Затем у нас есть наши друзья из Beverly International и их жиросжигающая добавка под названием Quadracarn.

Не позволяйте невероятно скучной этикетке усыпить вас этим продуктом, это действительно неплохой жиросжигатель, даже если он имеет дизайн этикетки 1987 года.

Quadracarn предназначен для работы на многих уровнях, включая сжигание жира, выработку тестостерона, настроение, энергию и многое другое.Это хорошая универсальная мужская добавка и сжигатель жира в одном.

Если посмотреть на ингредиенты, и они используют чудовищную дозу L-карнитина, на самом деле в нем используются 4 различных формы L-карнитина вместе с экстрактом листьев.

Плюсы

• Сделано для сжигания жира, выработки тестостерона и др.
• Использует очень большое количество L-карнитина

Минусы

• Не буду делать приседания для выработки тестостерона
• В основном состоит из одного ингредиента разного вида
• Уродливая упаковка

# 12 Nitraflex Burn по GAT

Следующим в нашем списке стоит

Nitraflex Burn by GAT.Этот продукт имеет красивый длинный список ингредиентов. Некоторые из выдающихся достижений включают экстракт листьев зеленого чая, экстракт кайенского перца и N-ацетил-L-тирозин.

В этом продукте также содержится больше всего кофеина из всех продуктов в списке, поэтому, если вы вообще чувствительны к кофеину, вам следует держаться подальше от этой добавки для похудения.

Хотя в этом продукте действительно используется много ингредиентов, некоторые из тех, что нам нравятся, представлены в довольно малых дозах. Например, экстракт листьев зеленого чая содержит жалкие 25 мг.Это слабо.

С другой стороны, в нем также есть некоторые ингредиенты для наращивания мышц, такие как цитруллин малат и бета-аланин, поэтому, если вы хотите сжечь жир и нарастить мышцы, этот может помочь.

Плюсы

• Использует ингредиенты для наращивания мышечной массы
• Включает в себя ингредиенты, полезные для сжигания жира

Минусы

• Большая доза кофеина может быть слишком большой для некоторых людей
• Низкие дозы некоторых основных ингредиентов для сжигания жира
• Мастер на все руки Мастер на все руки

# 13 Quadralean Thermogenic от RSP Nutrition

Quadralean Thermogenic от RSP Nutrition является следующим в нашем списке сжигателей жира, которые помогут вам похудеть.Это еще один продукт, который на bodybuilding.com оценивается намного выше, чем должен быть.

Глядя на ингредиенты, мы видим, что они используют кайенский перец, но доза составляет всего 25 мг. В отличие от жиросжигателя Instant Knockout используется 100 мг, что в 4 раза больше. Однако они действительно используют хорошие дозы L-карнитина, L-тартрата и Alpha GPC.

Они также используют конъюгированную линолевую кислоту и райские зерна, но оба они не доказаны.

Как видите, по мере того, как мы продвигаемся вниз по списку, качество продукции однозначно снижается.

Плюсы

• Использует L-карнитин L-тартрат и альфа GPC
• Дешевле

Минусы

• Слабые дозы некоторых ингредиентов
• Недостаточно жиросжигающих ингредиентов для серьезной потери веса

# 14 Рваный сок EX2 от Betancourt Nutrition

С таким названием, как Ripped Juice, должно быть здорово, правда? Может быть нет.

Первое, что мы замечаем в этом продукте, — это то, что в нем используется запатентованная смесь.Это достаточно плохо, но размер смеси всего 525 граммов. Это действительно крошечный.

В смеси используется кайенский перец, N-ацетил L-тирозин, экстракт зеленых кофейных зерен и кофеин. Все они хороши, но это не говорит нам, сколько каждого ингредиента в нем, и, учитывая, что вся смесь составляет всего 525 граммов, вероятно, не так много любого из этих ингредиентов,

У этого был потенциал, чтобы быть действительно хорошим, но смесь и размер смеси убили его.

Если бы смесь была вдвое больше или больше, то эта смесь могла бы стать настоящим претендентом.

Плюсы

• Использует проверенные ингредиенты для похудания
• Классное название

Минусы

• Использует патентованную смесь, которая слишком мала, чтобы быть эффективной

# 15 Shred Sport от Musclepharm

Shred Sport от MusclePharm — следующий в нашем списке лучших жиросжигателей для мужчин. Этот продукт от известного производителя, который делает довольно надежные добавки с точки зрения качества.

Этот продукт содержит многие из тех ингредиентов, которые мы перечислили в нижней половине этого списка. Они включают знакомые названия экстракта зеленого чая, кайенского перца и ацетил-L-карнитина.

Это еще один продукт, у которого есть потенциал, но ему немного не хватает. Они могли бы сделать это лучше с помощью экстракта зеленых кофейных зерен и 5-HTP. Возможно, они увидят этот обзор и прислушаются к нашему совету, хотя я в этом сомневаюсь.

Плюсы

• Использует экстракт кайенского перца и зеленого чая для ускорения обмена веществ.
• Солидный производитель

Минусы

• Отсутствуют некоторые ключевые ингредиенты

Связано: Лучшие жиросжигатели БЕЗ кофеина

Как мы оценили лучших сжигателей жира?

Когда дело доходит до обзора жиросжигателей, есть несколько вещей, на которые следует обратить внимание при принятии решения о том, насколько хороша добавка.Это то, что мы ищем:

Ингредиенты — Ингредиенты, безусловно, являются самым важным элементом хорошей добавки для сжигания жира. Если ингредиенты ужасные, не имеет значения, кто их делает, как они продают. Хотите верьте, хотите нет, но есть даже некоторые компании, которые намеренно выпускают добавки для мусора, практически не содержащие активных ингредиентов, чтобы получить большую прибыль. Вот почему вам всегда нужно следить за тем, чтобы ингредиенты были твердыми и в хороших дозах, иначе вас могут сорвать.

Дозирование — Делать тоже важно. Иногда компания использует отличные ингредиенты, но все они в очень малых дозах, которые недостаточно велики, чтобы быть эффективными. Или они просто заставляют вас принимать добавку один раз в день, тогда как на самом деле это должно быть 2 или 3 раза в день, чтобы она подействовала эффективно.

Репутация — Репутация компании не самое главное, но иногда она может быть важна. Это особенно важно, если компания имеет плохую репутацию, тогда вы можете немного более скептически относиться к любому из ее продуктов и обязательно внимательно их изучите.Конечно, бывают случаи, когда хорошие компании производят плохие продукты или когда компании, о которых вы даже не слышали, производят хорошие продукты. Репутация не самое главное, но очень важно.

Цена — Еще один важный фактор — цена. Цены на добавки для сжигания жира могут сильно различаться, и самые дорогие из них не всегда самые лучшие. Еще одна вещь, на которую стоит обратить внимание, — это то, сколько доз вы получите по этой цене. Некоторые компании продают свой продукт очень дешево, но его дозировки хватает только на неделю; они делают это, чтобы их продукт казался менее дорогим, хотя на самом деле это не так.

Содержание кофеина — Еще одна вещь, которую следует учитывать при выборе добавки для похудения, — это содержание кофеина, которое мы уже много раз обсуждали в этой статье. Дозы кофеина в жиросжигателях могут сильно различаться, и если вы чувствительны к кофеину, вы можете быть очень удивлены, если получите добавку для сжигания жира с большей дозой. Некоторый кофеин — это нормально, но мы хотели бы, чтобы продукты оставались на уровне 150 мг на дозу или ниже.

Convenience — Какой толк в поиске подходящей добавки, если вы на самом деле не можете ее достать? Некоторые из этих добавок доступны в таких магазинах, как Walmart или GNC, а некоторые доступны только в Интернете.Некоторые компании также имеют плохую репутацию, когда речь идет о гарантиях доставки и возврата денег, поэтому мы также принимаем это во внимание.

Как работают жиросжигатели?

Термогеники — это основной тип жиросжигателей на рынке. Они работают за счет увеличения скорости метаболизма — все это означает, что вы потребляете больше калорий в течение дня. Даже когда вы сидите перед телевизором или за компьютером, ваше тело будет использовать больше энергии / калорий, чем обычно.Это простой и эффективный способ для бодибилдеров и спортсменов стать стройнее и быстрее.

Подавление аппетита — некоторые из наиболее совершенных сжигателей жира на рынке были разработаны, чтобы помочь вам уменьшить тягу к еде, заставляя вас чувствовать сытость. Это очень полезно, когда вы соблюдаете диету и едите чисто. Любой, кто сидит на диете в течение длительного периода времени, знает, как трудно избежать употребления высококалорийной пищи, особенно после тяжелой тренировки.

Повышая скорость метаболизма и помогая уменьшить количество, которое вы едите, ваше тело начинает превращаться в машину для сжигания жира.Вот почему жиросжигатели эффективны и помогают избавиться от лишних нескольких килограммов упрямого жира.

Связанные: Лучшие добавки для сжигания жира для женщин

На что обращать внимание при использовании хорошего сжигателя жира?

Кажется, у каждой компании, производящей пищевые добавки, есть сжигатель жира, у некоторых есть два или три, и все утверждают, что делают одно и то же — мгновенно вас разорвут.

Попробуйте не обращать внимания на разрекламированные заявления и перейти непосредственно к ингредиентам — это то, что поможет вам.

Мы просмотрели множество исследований и обнаружили, что наиболее эффективными и безопасными ингредиентами являются натуральные ингредиенты:

Кофеин — Повышает энергию, поэтому вы становитесь более активными, сжигаете больше калорий и худеете.

Зеленый чай — Этот ингредиент имеет много преимуществ для организма, включая сжигание жира. Это исследование показывает, что зеленый чай увеличивает скорость расщепления жира в организме и увеличивает использование глюкозы.

Перец чили — особенно кайенский перец, который содержит капсаициноиды, которые способствуют снижению веса за счет ускоренного метаболизма, и это исследование показало, что он также снижает аппетит.

Витамины группы B — Этот важный витамин полезен, когда дело доходит до ускорения метаболизма и помогает преобразовывать пищу в энергию.

Glucomannan — Это волокно из растения конжак расширяется в желудке и заставляет вас дольше чувствовать сытость, поэтому вы едите меньше и испытываете меньше аппетита.

Экстракт зеленого кофе — Этот экстракт является одним из лучших ингредиентов для сжигания жира. Его получают из необжаренных кофейных зерен, богатых хлорогеновой кислотой.В этом исследовании хлорогеновая кислота была способна ингибировать абсорбцию жира и увеличить метаболизм жиров в печени.

Форсколин — Было показано, что этот ингредиент увеличивает высвобождение жирных кислот, и это исследование показало, что форсколин способен уменьшать жир и увеличивать мышечную массу у людей с ожирением.

Ингредиенты, которых следует избегать

Жиросжигатели имеют плохую репутацию, многие мужчины избегают их, потому что думают, что они опасны или дадут им множество нежелательных побочных эффектов.Это верно в отношении некоторых из них, в прошлом компании использовали небезопасные ингредиенты в больших количествах, они могут слишком сильно повысить частоту сердечных сокращений, вызвать головную боль, дрожь и т. Д. Мы советуем избегать следующих ингредиентов:

Фентермин
Эфедра
2,4-Динитрофенол / DNP
1,3-диметиламиламин / DMAA

Йохимбин и горький апельсин / синефрин — это другие ингредиенты, с которыми следует быть осторожными, они могут быть нормальными в небольших количествах, но вы должны знать.

Если у вас есть проблемы с сердцем, печенью, почками или какие-либо серьезные заболевания, мы рекомендуем держаться подальше от жиросжигателей.Если вы не уверены, всегда консультируйтесь с врачом.

Избегайте патентованных смесей

Как правило, мы рекомендуем держаться подальше от добавок, которые скрывают свою формулу в запатентованной смеси. Это еще более важно с добавкой, содержащей стимуляторы, вам нужно знать, сколько вы будете принимать каждый день. Запатентованная смесь — это смесь, в которой все ингредиенты смешиваются в так называемую смесь », и указывается только размер всей смеси. Поэтому у вас нет возможности выяснить, сколько каждого ингредиента находится в смеси.

Это не очень хорошо, если вы хотите избежать побочных эффектов от определенных доз ингредиентов. Это также непрозрачно для производителя.

Некоторые производители могут делать это, чтобы скрыть свою формулу от конкурентов, но мы определенно считаем, что этого следует избегать, если возможно.

Часто задаваемые вопросы:

Когда нужно принимать жиросжигатель?

Если ваш жиросжигатель содержит кофеин, вам следует принимать его раньше днем, чтобы он не мешал вам спать по ночам.Если вы принимаете жиросжигающую добавку, не содержащую кофеина, вы можете принимать ее в любое время. Обязательно ознакомьтесь с инструкциями к вашему жиросжигателю, чтобы получить конкретные указания, когда принимать его для достижения наилучших результатов.

Вызывают ли жиросжигающие добавки беспокойство?

Могут, если употребляют большую дозу кофеина, экстракта горького апельсина или других стимуляторов. Некоторые жиросжигающие добавки содержат много стимуляторов, поэтому проверьте этикетку, чтобы убедиться, что их не слишком много.

Жиросжигатели против протеинового порошка, что лучше для похудения?

Жиросжигатели здесь — легкий победитель. Протеиновый порошок совершенно не способствует похудению.

Какой самый лучший жиросжигатель в GNC?

Лучшим жиросжигателем в GNC будет C4 Ripped. Он не так хорош, как любой из вышеперечисленных продуктов, но, если вы должны покупать его в GNC, он может обеспечить вам некоторую потерю жира.

Какой самый лучший сжигатель жира для мужчин?

Мгновенный нокаут — лучший выбор для мужчин на данный момент.но каждый день появляются новые продукты, поэтому я уверен, что скоро их что-нибудь заменит.

Упаковка

Вот 15 лучших средств сжигания жира для мужчин. Нам очень нравятся Instant Knockout, Prime Shred и PhysiqueSeries Fat Burner. Эти три продукта выделяются как лучший выбор для парней, которые хотят быстро и эффективно сжигать жир. У них лучшие ингредиенты и отзывы, поэтому вы не ошибетесь ни с одним из них.

Просто помните, что вы не можете ожидать, что сжигатель жира сделает всю работу. Вы должны тренироваться в тренажерном зале и придерживаться хорошей диеты. Тогда вы получите максимальную отдачу от жиросжигателя.

Артикул:

Nobre, A.C. et al. L-теанин, естественный компонент чая, и его влияние на психическое состояние. Азия Пак Дж. Клин Нутр. 2008; 17 Дополнение 1: 167-8.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20089791

https: // www.purdue.edu/newsroom/research/2011/110425MattesPepper.html

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16545124

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16129715

Райан — бывший рестлер из колледжа и фанатик фитнеса на протяжении всей жизни. Он бегал полумарафоны, бегал по грязи, участвовал в соревнованиях по трансформации тела, тренировал борьбу, а теперь тренирует девочек по футболу. Не говоря уже о том, что он также пробовал буквально сотни добавок на протяжении многих лет и обладает обширными и основательными знаниями о добавках.Он писал для Muscle & Strength, Testosterone Junkie, The Sport Review и других изданий. Он также является главным редактором этого сайта. Не стесняйтесь связаться с ним на его странице в LinkedIn ниже.

Рейтинг лучших жиросжигателей для мужчин 2021 года

Мужчинам трудно избавиться от жира, особенно в области живота.

Как и ежедневный мужской витамин, многие мужчины ежедневно используют сжигатель жира для мужчин , чтобы помочь растопить жир на животе.

Когда лишний вес сохраняется в виде жира, единственный способ избавиться от него — это сжечь.

Диета и упражнения помогают, но жиросжигающая добавка может увеличить метаболизм жиров сверх того, чего вы в противном случае могли бы достичь.

Это может дать толчок вашей потере веса, помочь вам быстрее похудеть и улучшить ваше здоровье.

Обеспокоены поиском подходящего сжигателя жира? Ознакомьтесь с нашим рейтингом лучших сжигателей жира на рынке прямо сейчас.

Рейтинг

1. Мгновенный нокаут

Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену

Instant Knockout — это модный мужской жиросжигатель, покоривший всю индустрию.

Формула была первоначально разработана, чтобы помочь бойцам ММА растопить жир перед боем. Добавку принимают несколько профессиональных бойцов ММА, в том числе Диего Санчес и его тренер по тренировкам Грег Джексон.

Нам нравится Instant Knockout, потому что его эффективность была доказана (многократно), а ингредиенты натуральные и эффективные: экстракт зеленого чая, кайенский перец, глюкоманнан, кофеин, цинк, хром, зеленые кофейные зерна и пиперин.

Загруженная смесь.

Результат? Такие отзывы:

Стоит ежедневного распорядка для любого мужчины, желающего избавиться от лишнего жира.

Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену

2. PhenQ

Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену

PhenQ генерирует термогенез, используя синергетическую смесь таких мощных ингредиентов, как кофеин (150 мг), карнитин, стручковый перец, ниацин и хром, а также некоторые передовые ингредиенты, которые вы больше нигде не найдете, например нопал и альфа-кружевной.

Он также содержит небольшое количество экстракта черного перца, добавленного для максимальной биодоступности, и, помимо активных ингредиентов, не содержит дополнительных наполнителей.

Мощная смесь и превосходная чистота делают его отличным выбором для мужчин, стремящихся сжечь лишний жир. Многие из этих ингредиентов также действуют как подавители аппетита, что еще больше увеличивает его универсальность для мужчин, пытающихся избавиться от жира.

3. Запись XT

Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену

Burn XT — твердый термогеник для космоса, который, как известно, дает вам высокую энергию.На сегодняшний день продано более 30 000 000 порций.

Каждая капсула содержит эффективную дозу самых мощных доступных жиросжигающих ингредиентов (зеленый чай, кофеин, биоперен и т. Д.)

Без искусственных наполнителей.

3. Хантер Берн

Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену

Hunter Burn был разработан как жиросжигатель премиум-класса для самых амбициозных мужчин.

Создатели немного сократили количество ингредиентов и распределили их по шести капсулам в день, чтобы каждая порция приносила огромную пользу.

Каждый ингредиент полностью натурален и, как было доказано, способствует снижению веса в широком диапазоне научных исследований.

В их фантастической формуле содержится подавляющий аппетит глюкоманнан (который доставляется в высоких дозах, рекомендованных с научной точки зрения), зеленый чай матча (который оказался более сильнодействующим, чем обычный зеленый чай), белая фасоль (натуральный блокатор углеводов) и термогенный кайенский перец.

Сочетание высококачественных ингредиентов и больших размеров порций делает это одним из самых эффективных средств сжигания жира для мужчин, доступных сегодня.

4. Режущий блок CrazyBulk

Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену

CrazyBulk Cutting Stack — это упаковка из четырех добавок, разработанная для отражения преимуществ стероидов и мужских гормонов, таких как тестостерон.

Этот набор мультидобавок содержит все необходимое для одновременного сжигания жира и наращивания мышечной массы.

Благодаря натуральным соединениям, таким как карнитин и гуарана, плюс травяным экстрактам, таким как дикий ямс и йохимбе, и естественному предшественнику тестостерона ДГЭА, CrazyBulk определенно сделал свою домашнюю работу, когда дело доходит до биологически активных ингредиентов, которые могут увеличить мышечную массу и способствовать потере жира.

Примечательно, что кофеин не сильно зависит от его термогенных свойств, что делает его идеальным для людей, чувствительных к кофеину. Широкий выбор ингредиентов делает его одним из наших лучших продуктов для мужчин, стремящихся снизить процентное содержание жира в организме.

5. Evlution Leanmode

Проверить цену на Amazon

Evlution Leanmode отлично подходит для чувствительных к кофеину людей, которым по-прежнему нужна сильнодействующая жиросжигающая добавка.

Он ориентирован на экстракты, которые повышают способность вашего тела сжигать жир, не заставляя вас бодрствовать, как это делает кофеин, и все его активные ингредиенты сами по себе являются популярными добавками для похудения. Экстракт зеленых кофейных зерен, гарцинии камбоджийской и экстракт зеленого чая являются тремя образцами этого жиросжигателя.

6. Old School Labs Vintage Burn

Проверить цену на Amazon

Несмотря на название, Vintage Burn от Old School Labs включает в себя все новейшие добавки.Почти все, что в последнее время попадает в заголовки газет, находится в списке его ингредиентов: кетон малины, экстракт зеленых кофейных зерен, экстракт зеленого чая, форсколин и гарциния камбоджийская, и это лишь некоторые из них.

Есть также несколько добавок внутри, которые еще не достигли успеха, например, экстракт оливковых листьев. Vintage Burn чрезвычайно популярен, поэтому, возможно, их диетологи что-то придумали с этими ингредиентами для сна. Содержание кофеина скромное, примерно 150 мг — полторы чашки кофе.

7. Lean XT

Проверить цену на Amazon

Если вы хотите упростить задачу, Lean XT — отличный выбор. Он фокусирует свои усилия только на трех ключевых ингредиентах: ацетил-L-карнитине, экстракте зеленого чая и форсколине.

Запатентованный экстракт черного перца BioPerine также присутствует, но он только для улучшения абсорбции и биодоступности других ингредиентов.

8. Genius Burn

Проверить цену на Amazon

Если обычные жиросжигатели не помогают, подумайте о том, чтобы попробовать Genius Burn.Компания Genius, имеющая репутацию производителя креативных и инновационных добавок, сохраняет эту привычку с помощью Genius Burn.

В нем используется несколько менее распространенных натуральных добавок, и он не полагается на кофеин как на костыль для сжигания большего количества энергии. Хотя лучше всего начать с проверенных добавок, в Genius Burn неплохо иметь запасной вариант.

9. BURNZ

Проверить цену на Amazon

Как предупреждает этикетка, BURNZ — это невероятно мощная добавка для сжигания жира.Практически все, что у него есть, оно дает в высокой дозе. Формула основана на прямых добавках и богата биологическими предшественниками, такими как холин, L-карнитин и хигенамин.

Добавки, в которые он входит — экстракт кайенского перца и хуперзин А — считаются сильными жиросжигателями. Для некоторых людей содержание кофеина может быть слишком высоким — 250 мг на капсулу.

10. Cellucor Super HD

Проверить цену на Amazon

Cellucor Super HD сочетает в себе сильную дозу витаминов группы B с запатентованной смесью из более чем дюжины различных экстрактов и добавок.

Очень популярен, но отзывы неоднозначны. Часть проблемы может быть связана с тем, что при таком большом количестве ингредиентов каждый жиросжигающий ингредиент присутствует в довольно низких концентрациях. Возможно, стоит попробовать, если более простые жиросжигающие добавки вам не подходят, но если вам нужны высокие дозы наиболее эффективных ингредиентов, есть варианты получше.

Победители в категориях

Лучший сжигатель жира для мужчин в целом: Instant Knockout

Instant Knockout может похвастаться одними из лучших натуральных сжигателей жира, включая кайенский перец, кофеин, экстракт зеленых кофейных зерен и экстракт зеленого чая.На рынке нет другого варианта, который предлагал бы такой широкий спектр эффективных ингредиентов.

Лучший быстродействующий жиросжигатель для мужчин: Instant Knockout

Учитывая его историю как средство повышения веса для бойцов ММА, Instant Knockout идеально подходит, если вы хотите сжигать жир как можно быстрее — его свойства окисления жира являются лучшими.

Лучший сжигатель жира для мужчин с усилителями тестостерона: CrazyMass Cutting Stack

CrazyMass Cutting Stack специально разработан для ускорения сжигания жира за счет поддержания высокого уровня тестостерона.Наряду со смесью Testosteroxn вы также получаете комбинации добавок для увеличения окисления жиров при сохранении как можно большей мышечной массы.

Лучший сжигатель жира для мужчин старше 40: Hunter Burn

Hunter Burn решает некоторые уникальные проблемы, с которыми сталкиваются мужчины старше 40 лет при похудении. В состав Hunter Burn входят натуральные блокаторы углеводов для противодействия повышенной чувствительности к углеводам, зеленый чай матча для усиления окисления жиров и кайенский перец для повышения базовой скорости метаболизма вашего тела.

Лучший сжигатель жира для мужчин, которые тренируются: PhenQ

Уникальная комбинация термогеников

PhenQ помогает вам усилить естественный эффект сжигания жира во время тренировки, а также снизить аппетит после долгих занятий в тренажерном зале. Это позволяет снизить потребление калорий, а расход калорий — высоким, а это именно то, что вам нужно, чтобы избавиться от жира.

Лучший сжигатель жира для мужчин с жиром на животе: Hunter Burn

Устали от пивной кишки? Комбинация окислителей жира и блокаторов углеводов от Hunter Burn поможет вам быстро избавиться от лишних килограммов, особенно когда речь идет о висцеральном жире.е. нездоровый жир, который концентрируется вокруг живота.

Кому следует покупать жиросжигатель для мужчин?

Мужчины, желающие похудеть и избавиться от жира, добьются большего успеха, если они воспользуются некоторыми гормональными преимуществами, которые облегчают мужчинам хорошую физическую форму и мышечную массу.

В целом, есть два типа мужчин, которым могут помочь сжигатели жира: первый — это обычные парни с избыточным весом, которые ищут добавки для ускорения похудания.Эти мужчины, вероятно, имеют более низкий уровень тестостерона, чем они должны, поскольку известно, что наличие большого количества жира в организме повышает уровень эстрогена и снижает уровень тестостерона.

По их мнению, сжигатель жира, специально разработанный для мужчин, может помочь повысить уровень их андрогенов, а также добиться большего мышечного роста, что, в свою очередь, поможет в достижении их целей по снижению веса.

Повышенная скорость метаболизма, создаваемая термогенными ингредиентами, особенно полезна для этих мужчин, поскольку их базовая скорость метаболизма может снижаться, поскольку они сокращают потребление калорий, чтобы похудеть.

Вторая группа мужчин, которым могут помочь сжигатели жира для мужчин, — это бодибилдеры, штангисты и другие спортсмены, которые некоторое время наращивали массу, чтобы набрать массу, а теперь стремятся сократить жировые отложения при сохранении набора мышечной массы.

Для этих мужчин важно, чтобы они придерживались диеты с высоким содержанием белка и продолжали тренироваться, но им необходимо сместить метаболический фокус своего тела с увеличения общей массы тела на сокращение жировых отложений (но не мышц).Благоприятные сдвиги в гормональных профилях и метаболизме, вызванные хорошим сжигателем жира для мужчин, могут помочь вызвать эти изменения.

Вне зависимости от того, относитесь ли вы к первой или второй группе, сжигатель жира, специально разработанный с учетом мужской физиологии, может быть хорошим способом увеличить скорость сжигания жира, особенно если вы одновременно стремитесь сохранить мышечную массу. Хороший жиросжигатель может помочь вам ускорить потерю жира сверх того, что вы можете получить с помощью диеты и программы упражнений.

Как мы заняли

Чтобы составить рейтинг, мы сначала объединили все жиросжигающие добавки, представленные на рынке.Для этого мы искали многокомпонентные продукты, в которых использовались лучшие и наиболее эффективные жиросжигающие добавки, такие как CLA, экстракт зеленого чая и гарциния камбоджийская.

Мы отказались от любых добавок, которые основывались на потенциально опасных ингредиентах, таких как горький апельсин или его активное соединение, синефрин, поскольку существует слишком много сообщений о побочных эффектах, возникающих в этих видах добавок.

Среди всех жиросжигателей, которые содержали по крайней мере три различных эффективных жиросжигающих добавки, мы затем начали выбирать добавки, которые были бы особенно эффективны для мужчин.

Это означало, что продукты, которые включали ингредиенты, которые, как известно, повышают уровень тестостерона, такие как цинк и магний, остались, в то время как продукты, которые не влияли на мужские гормоны или уровень энергии, были исключены из рассмотрения.

Мужчины обычно переносят кофеин немного лучше, чем женщины (частично из-за размера тела и частично из-за гормональных различий), поэтому мы были более терпимы к кофеину, чем в нашем рейтинге сжигателей жира для женщин.

Тем не менее, мы не рассматривали продукты, которые слишком сильно зависели от кофеина, в качестве основного или единственного сжигателя жира.В то время как таблетки с кофеином, безусловно, являются эффективным способом подавить аппетит и повысить расход энергии, лучшие добавки для сжигания жира для мужчин могут сделать намного лучше.

После того, как мы определили жиросжигатели, содержащие ингредиенты, которые особенно эффективны для мужчин, мы составили окончательный рейтинг, оценив эти добавки в зависимости от того, насколько хорошо ингредиенты гармонируют друг с другом.

Например, добавки, которые увеличивают расход энергии и подавляют аппетит, имеют лучшие результаты, чем добавки, которые решают только одну из этих задач.

Добавки, содержащие ингредиенты, поддерживающие друг друга, такие как экстракт зеленых кофейных зерен и экстракт зеленого чая, также были оценены выше, в то время как добавки, содержащие слишком много связующих, наполнителей и других ненужных ингредиентов, получили худшие оценки или были полностью исключены.

Наш окончательный рейтинг представляет лучшее, что может получить мужчина, когда дело доходит до добавок для сжигания жира: независимо от того, пытаетесь ли вы просто избавиться от пивной кишки или пытаетесь получить чрезвычайно худощавое и мускулистое телосложение, вы найдете то, что вам нужно, в наши рейтинги.

Льготы

Для мужчин похудание — это отличная цель, но потеря веса в особенности еще лучше. Если вы можете избирательно терять жировую массу, сохраняя при этом мышечную массу, ваше здоровье улучшится еще больше и вы будете выглядеть еще лучше.

Определение того, как настроить свое тело на сжигание большего количества жира во время программы похудания, в значительной степени зависит от выбора правильных добавок.

Когда дело доходит до добавок для сжигания жира для мужчин, существует огромное количество вариантов.Эти варианты имеют самые разные уровни доказательств их эффективности.

Одной из самых проверенных и надежных добавок для сжигания жира является экстракт зеленого чая. Исследователи сначала заметили, что ожирение было меньшей проблемой в странах, которые, как правило, потребляли много зеленого чая, таких как Япония и Китай.

Однако многие другие мешающие факторы могли вызвать такой тип ассоциации, поэтому необходимо было провести особые исследования, чтобы определить, был ли реальный эффект.

Такое исследование было проведено в 2005 году, когда ученые из Нидерландов обследовали большую группу людей с ожирением и избыточным весом в течение четырех месяцев (1).

Когда они проанализировали данные, они обнаружили, что добавка зеленого чая улучшила контроль веса в течение периода последующего наблюдения, независимо от потребления кофеина.

Это важное наблюдение, потому что кофеин сам по себе является мощным сжигателем жира (как некоторые мужчины используют таблетки с кофеином). Вот почему некоторые жиросжигающие добавки, даже не содержащие ингредиентов, полученных из зеленого чая, по-прежнему содержат кофеин.

Кофеин — мощный сжигатель жира. Исследование, опубликованное в Американском журнале клинического питания, показало, что прием даже небольшой дозы кофеина имеет значительный эффект сжигания жира (2).В этом исследовании изучалась разовая доза кофеина в 100 мг, что примерно соответствует одной чашке кофе.

Многие жиросжигающие добавки содержат вдвое больше или больше. Доза кофеина имела значительный эффект сжигания жира как у людей, страдающих ожирением, так и у людей, перенесших ожирение (то есть у людей, которые потеряли вес и больше не страдали ожирением). Хорошая новость заключается в том, что увеличение расхода энергии, по-видимому, больше у людей с ожирением, даже несмотря на то, что относительная доза, которую они получают, меньше.

Из-за большей массы тела человек с ожирением обычно должен принимать более высокую дозу добавки, чтобы получить тот же эффект.В этом случае, возможно, из-за увеличения количества жировых клеток в организме, тучный человек фактически получает на больше пользы от данной дозы кофеина.

Возвращаясь к теме экстракта зеленого чая, можно сказать, что механизм действия экстракта зеленого чая связан с его активным ингредиентом, галлатом эпигаллокатехина (EGCG).

Исследование, проведенное в Международном журнале ожирения, показало, что EGCG независимо увеличивает метаболическую активность в жировых клетках (3).Кроме того, этот эффект усиливается кофеином, а это означает, что они действуют синергетически, повышая активность жировых клеток.

Точный механизм включает в себя сложную клеточную биологию, но конечный эффект — увеличение активности сжигания жира по сравнению с тем, что было бы достигнуто с помощью любой из добавок по отдельности.

Положительным моментом этого является то, что, если вы не хотите избегать употребления кофеина в своих жиросжигающих добавках из-за его побочных эффектов, вам следует искать хотя бы умеренное количество кофеина вместе с экстрактом зеленого чая для максимальной эффективности.

Еще одна сильнодействующая жиросжигающая добавка, которую вы должны искать в жиросжигающей добавке, — это конъюгированная линолевая кислота или CLA. В то время как надежные исследования на людях отсутствуют, исследования на животных свидетельствуют о том, что он снижает аппетит и, что более важно, увеличивает метаболическую активность жировых клеток, что делает CLA основным продуктом многих средств, подавляющих аппетит.

Исследование, опубликованное в журнале Obesity Reviews, цитирует ряд исследований, посвященных CLA, и рекомендует рассматривать его как законную добавку для долгосрочного похудения (4).

Кайенский перец помогает мужчинам избавляться от жира. Среди некоторых из более современных и недавно открытых добавок для сжигания жира наиболее привлекательным почти наверняка является капсаицин, также известный как экстракт кайенского перца.

Согласно исследованию, опубликованному учеными Манчестерского центра пищевых исследований при Манчестерском столичном университете, значительный объем экспериментальной литературы указывает на то, что капсаицин является полезной добавкой для сжигания жира (5).

В своем исследовании они объединили результаты нескольких различных экспериментов с участием более 500 субъектов.Данные показали, что капсаицин при приеме в течение одного-двух лет может значительно снизить жировую массу.

Одно из преимуществ капсаицина по сравнению с другими проверенными средствами сжигания жира, такими как зеленый чай, заключается в том, что он не требует кофеина для оптимальной работы и, по-видимому, не оказывает такого же стимулирующего воздействия.

Существует множество других добавок с разным уровнем научной поддержки : хром, форсколин, экстракт зеленых кофейных зерен и гарциния камбоджийская содержатся во многих популярных добавках для похудения, но экспериментальные доказательства для них не достигают того же уровня. в виде кофеина, экстракта зеленого чая, капсаицина или CLA.

Это не значит, что они не работают; действительно, есть убедительные доказательства экспериментов на клеточных культурах или исследований на мышах, но исследований на людях пока нет.

Побочные эффекты

Жиросжигающие добавки были областью добавок, которая изобиловала спорами о побочных эффектах. Лидерам рынка, таким как Hydroxycut, приходилось несколько раз менять состав своих ингредиентов из-за проблем с безопасностью, связанных с такими ингредиентами, как эфедра, синефрин и гидроксицитриновая кислота.

К счастью, лучшие жиросжигающие добавки имеют довольно мягкие профили побочных эффектов. Одно заметное исключение из этого также является одним из самых удивительных: кофеин, помимо всего прочего, имеет довольно длинный список побочных эффектов.

В высоких дозах, таких как те, которые содержатся в некоторых из наиболее экстремальных добавок для сжигания жира, представленных на рынке, кофеин может вызывать дрожь, раздражительность, тошноту и (как вы могли догадаться) бессонницу.

Знание собственной чувствительности к кофеину очень полезно при определении допустимого уровня кофеина.

Самые проверенные добавки для сжигания жира, как правило, и самые безопасные. Экстракт зеленого чая не имеет серьезных побочных эффектов; действительно, его часто принимают за его способность улучшать общее состояние здоровья и самочувствие, а также предотвращать хронические заболевания.

CLA, как натуральный пищевой ингредиент, имеет столь же ничем не примечательный профиль побочного действия.

Капсаицин широко изучался из-за его обезболивающих; единственным побочным эффектом, отмеченным в этих исследованиях, было локализованное ощущение жжения при нанесении капсаицина на кожу.

По аналогии, это может вызвать расстройство желудка, поэтому обратите внимание на содержание капсаицина в ваших добавках, если у вас чувствительный желудок.

Рекомендуемая дозировка

Идеальная доза добавки для сжигания жира для мужчин будет сильно варьироваться в зависимости от ингредиентов. По большей части, известные производители поставляют ингредиенты в соответствующих дозировках.

Что касается кофеина, то нужно быть осторожным — не принимать его слишком много.Даже небольшое количество кофеина обладает эффектом сжигания жира, поэтому не нужно перебарщивать с высокой дозой, которая может вызвать побочные эффекты.

Всего 100 или 150 мг достаточно, чтобы вызвать термогенный эффект (подробнее о термогенике здесь). Экстракт зеленого чая обычно добавляют в дозах 400-800 мг, которые кажутся идеальными для сжигания жира.

CLA необходимо доставить в более высокой дозе; в некоторых исследованиях рекомендуются дозы до нескольких граммов в день. Капсаицин, учитывая его новизну в качестве добавки для сжигания жира, не имеет четко установленной эффективной дозы.

Как бы то ни было, опубликованные исследования пока используют дозы в диапазоне от 3 до 10 мг в день, хотя в некоторых исследованиях использовалось больше.

FAQ

Q: Жиросжигатели — это хорошо?

A: Жиросжигатель настолько хорош, насколько хорош его состав. Жиросжигатель, в котором используется мега-доза кофеина или потенциально опасные ингредиенты, такие как эфедра или синефрин, определенно не подходит для вас.

С другой стороны, если жиросжигатель включает мощные, безопасные и эффективные жиросжигающие агенты, такие как экстракт зеленого чая, или использует стратегию добавок, которая увеличивает естественную способность вашего тела сжигать жир, например, добавки с цинком и магнием для повышения уровня тестостерона уровни, могут иметь большое значение, когда дело доходит до программы похудания или цикла сжигания жира для спортсмена.

Q: Какая комбинация средств для сжигания жира и подавления аппетита является лучшей?

A: Когда дело доходит до самого эффективного и универсального жиросжигателя и средства для подавления аппетита, есть много потенциальных кандидатов, но вы можете привести особенно веские аргументы в пользу экстракта зеленого чая.

Это потому, что экстракт зеленого чая увеличивает окисление жиров, подавляет аппетит и, кроме того, усиливает полезные свойства кофеина, уменьшая его негативные эффекты.

Он также имеет огромное количество доказательств его безопасности и эффективности. Вы заметите, что многие из наших лучших жиросжигателей для мужчин содержат экстракт зеленого чая по всем этим причинам.

Q: Какой натуральный сжигатель жира самый лучший?

A: Когда дело доходит до естественных способов сжигания жира, считается, что экстракты некоторых растений обладают мощными способностями ускорять окисление жиров в организме.

Экстракт зеленого чая, экстракт зеленых кофейных зерен и кофеин попадают в эту категорию, и это лишь некоторые из них.Эти натуральные жиросжигатели безопасны и эффективны, что делает их отличными ингредиентами для сжигания жира для мужчин. Действительно, вы найдете их в некоторых из наших лучших сжигателей жира в нашем рейтинге.

Q: Какие продукты сжигают жир?

A: Практически любой постный источник белка, такой как курица, рыба или сывороточный белок, является хорошим способом сжигания жира. Сложная структура аминокислот в белке означает, что базовая скорость метаболизма вашего тела увеличивается в большей степени, когда вы перевариваете белок, по сравнению с эквивалентным количеством калорий из углеводов или жиров.

Кроме того, белок обладает дополнительным преимуществом, вызывая более сильное чувство сытости или насыщения после еды. Это означает, что у вас меньше шансов съесть больше во время следующего приема пищи, если вы ранее в течение дня ели богатую белками пищу.

Помимо протеина, некоторые из самых популярных напитков с кофеином также являются отличным способом сжигания жира: кофе является феноменальным способом сжигания жира, как и чай (особенно зеленый чай или чай матча).

Q: Как можно сжечь жир в брюшной полости?

A: Сжечь жир в определенной области вашего тела непросто: то, где ваше тело набирает жир, определяется в основном генетикой и типом телосложения, а не какими-либо особенностями вашей диеты или режима упражнений.

Итак, чтобы избавиться от абдоминального жира (будь то потеря пивного живота или упаковка из шести банок), вам нужно повысить общую скорость окисления жира. Термогенные добавки, подобные тем, которые вы найдете в мужских жиросжигателях, — отличный способ сделать это. Другой способ добиться того же — естественным образом повысить уровень тестостерона.

Наличие более высокого уровня тестостерона побуждает ваше тело накапливать меньше жира, поэтому делать все возможное, чтобы повысить уровень тестостерона, также будет иметь большое значение для сжигания жира в брюшной полости.

В: Как мужчины могут сжигать больше жира?

A: Чтобы сжечь больше жира, вам нужно увеличить общий расход калорий, переключить метаболизм в сторону более интенсивного окисления жира или и то, и другое.

Увеличение общего расхода калорий — конечная цель термогенной добавки, будь то кофеин, хром или CLA. Сдвиг метаболизма — это то, чего вы можете добиться с помощью экстракта зеленого чая, кофеина (опять же) или форсколина.

Тщательная программа упражнений может помочь на обоих фронтах; наращивание мышечной массы увеличивает общие метаболические затраты вашего тела (поскольку более крупные мышцы сжигают больше энергии), а выполнение кардиотренировок или HIIT-тренировок увеличивает скорость окисления жиров в вашем организме.Комбинируя стратегии, вы можете сжигать больше жира и быстрее сжигать его.

В: Как сжигать жир без упражнений?

A: Если упражнения не предусмотрены, и вы пытаетесь избавиться от жира в организме — или если вы уже занимаетесь спортом, но хотите ускорить процесс сжигания жира, — вам необходимо пересмотреть свою диету и режим приема добавок. чтобы найти способ ускорить метаболизм и увеличить скорость окисления жиров.

Некоторые из наших лучших жиросжигателей для мужчин хорошо подходят для мужчин, которые не тренируются и все еще хотят сжигать жир, поскольку они борются как с метаболизмом, так и с окислением жира.

Диета с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов также может помочь сжигать больше жира без физических упражнений, а добавление кофе, зеленого чая или добавок, полученных из этих напитков, также может помочь с потерей жира. Тем не менее, у вас, вероятно, будут лучшие результаты, если вы будете выполнять упражнений , особенно если вы будете использовать жиросжигающие тренировки, такие как HIIT.

Q: Сколько жира вы можете сбросить за неделю?

A: Одна из причин, затрудняющих сжигание жира, — это то, что для достижения результатов требуются длительные периоды тяжелой работы.Вы можете сбросить несколько фунтов жира за неделю с помощью агрессивной диеты и пищевых добавок, но для получения реальных результатов вам потребуется несколько недель (а на самом деле, несколько месяцев) самоотверженности.

Если вам нужно сбросить вес , но не обязательно жировые отложения, вы можете использовать мочегонное средство, но в основном вы будете терять водный вес, а не жировые отложения.

Статьи по теме

Резюме

Хотя ваши варианты добавки для сжигания жира кажутся бесконечными, помните несколько основных рекомендаций, чтобы выбрать ту, которая подходит именно вам.

Ищите добавку, которая содержит хотя бы несколько хорошо зарекомендовавших себя и достаточно эффективных ингредиентов для сжигания жира, таких как экстракт зеленого чая, умеренные дозы кофеина, CLA и капсаицина.

Другие ингредиенты тоже могут быть полезны, но лучший результат будет из этих ингредиентов. Если вы принимаете добавку с зеленым чаем, ее эффективность можно повысить за счет умеренного количества кофеина.

Наконец, наберитесь терпения. Эти добавки не подействуют в одночасье, но есть довольно убедительные доказательства того, что они постепенно увеличивают потерю жировой массы с течением времени.

Чтобы ознакомиться с рекомендацией №1 BodyNutrition по сжиганию жира для мужчин, щелкните здесь.

лучших средств сжигания жира для мужчин в 2021 году

1. PhenQ — лучший в целом и наиболее эффективный

Обзор

Жиросжигатель PhenQ использует 100% натуральные ингредиенты и производится Wolfson Berg Limited. Его особая комбинация натуральных ингредиентов — вот что делает его мощным решением для мужчин, которые хотят немного похудеть.

Жиросжигатель PhenQ работает путем сжигания жира, подавления аппетита, ограничения усвоения жира, улучшения настроения и повышения энергии.Поскольку он действует пятью разными способами, его часто называют 5 таблетками для похудания в одной.

Жиросжигатель PhenQ эффективен как для мужчин, так и для женщин.

Состав

Порошок Capsimax — порошок Capsimax содержит смесь пиперина, стручкового перца и ниацина. Комбинация этих соединений — это то, что делает жиросжигатель PhenQ мощным средством для сжигания жира, которое помогает с потерей веса.

Стручковый перец и пиперин обладают термогенными свойствами. Они увеличивают выработку тепла в организме, что, как было доказано, способствует метаболизму жиров.

Пиколинат хрома — Пиколинат хрома — это встречающееся в природе соединение, содержащееся в пищевых группах, таких как мясо, овощи и зерновые. Помогая контролировать уровень глюкозы в крови, он способствует снижению веса.

Контролируя уровень сахара в крови, он помогает снизить тягу к углеводам и сахару, что часто приводит к перееданию и, как следствие, к увеличению веса.

Хром помогает клеткам организма усваивать как можно больше сахара для использования в качестве энергии вместо того, чтобы сахар превращался в жир для хранения.

Кофеин — Кофеин является мощным стимулятором, который содержится в чае, кофе и других продуктах. Кофеин усиливает термогенез и липолиз, и именно так помогает вам похудеть.

Липолиз — это процесс расщепления жира на жирные кислоты. Эти жирные кислоты затем могут использоваться клетками для производства энергии.

Поскольку кофеин помогает организму расщеплять жир и увеличивает выработку тепла, он помогает похудеть, снижает процентное содержание жира в организме и помогает поддерживать ИМТ на здоровом уровне.

Nopal — Поскольку это волокно, Nopal заставляет вас чувствовать себя сытым и дольше оставаться сытым. Это сокращает количество перекусов и перееданий между приемами пищи. Он также связывается с жиром в организме, тем самым обеспечивая его вывод, а не всасывание в организм.

Нопал также содержит аминокислоты, которые помогают в производстве энергии в организме. Помогая выводить воду из организма, он также помогает уменьшить количество случаев сохранения погодных условий, из-за которых вы чувствуете себя тяжелее, чем вы есть на самом деле.

L-карнитин фумарат — L-карнитин — это аминокислота, которая содержится в нескольких продуктах питания.Он помогает преобразовывать накопленные жиры в энергию, тем самым помогая вам чувствовать себя более энергичным при похудении.

Это действительно работает?

Основная причина того, почему жиросжигатель PhenQ работает так хорошо, — это смесь ингредиентов, которые тщательно отобраны с учетом их преимуществ. Все ингредиенты, содержащиеся в этом жиросжигателе, тщательно подобраны из-за их способности способствовать снижению веса или поддерживать тело, пока вы худеете.

Ингредиенты работают вместе, чтобы улучшить обмен веществ, подавить аппетит и уменьшить всасывание жира в организме.Тем самым они помогают сжигателю жира PhenQ выделиться как лучший сжигатель жира для мужчин.

Прочтите наш полный обзор phenq здесь.

9 лучших средств сжигания жира для мужчин, рассмотренные и оцененные [2021]

Burn XT — еще одно высокостимулирующее средство для сжигания жира, разработанное для мужчин. Этот хорошо сформулированный продукт содержит такое же количество кофеина, как две большие чашки кофе, поэтому вы обязательно почувствуете, что он работает. Он идеально подходит для людей, сидящих на диете, которым требуется больше умственной и физической энергии.

Основные характеристики

• Ацетил-L-карнитин для увеличения сжигания жира и увеличения энергии
• Экстракт листьев зеленого чая за его термогенные свойства
• Безводный кофеин для энергии, сосредоточения внимания и сжигания жира
• Экстракт кайенского перца для усиления термогенеза
• Bioperine для повышения эффективности других ингредиентов

Термогенные добавки повышают вашу температуру, что, в свою очередь, ускоряет сжигание жира.Говоря простым языком, термогеника увеличивает ваш жиросжигающий термостат. Burn XT содержит два термогенных агента, которые обеспечивают максимально быстрое сжигание жира.

Плюсы

• Мощный состав
• Повышает умственную и физическую энергию
• Подходит для вегетарианцев и веганов
• Недорогая цена

Минусы

• 275 мг кофеина на порцию могут вызвать нежелательные побочные эффекты у некоторых пользователей

Этот жиросжигатель с высоким содержанием кофеина идеально подходит для людей, которым нужен продукт, который оказывает заметное влияние на энергию и концентрацию внимания.Для некоторых это может быть слишком интенсивно, но, поскольку жиросжигатели с высокой стимуляцией, это очень хорошо.

6. Vintage Burn

Vintage Burn

$ 59,99
$ 49,99

2 новых от 49,99 $

Бесплатная доставка

по состоянию на 15 сентября 2021 г. 17:18

Характеристики

• Burn Жир и сохранение мышц: оставайтесь в форме в тренажерном зале и за его пределами с помощью лучшей на рынке добавки для похудения, сжигающей жир.Функции Vintage Burn по подавлению аппетита и сохранению мышц помогут держать вас в форме даже в период ограниченных физических упражнений. Его уникальная кето-дружественная термогенная формула для похудения ставит его выше других сжигателей жира, помогая мужчинам и женщинам сжигать жир для получения энергии, сохраняя при этом мышцы, повышая умственную концентрацию, настроение и сдерживая аппетит.
• Повышение энергии и подавление аппетита: отобранные вручную ингредиенты премиум-класса в Vintage Burn помогут вам поддерживать стабильную энергию во время любой деятельности, повысить умственную концентрацию на работе или в тренажерном зале и поддерживать хорошее настроение, пока вы занимаетесь своим днем.Наши постоянные клиенты высоко оценили способность Vintage Burn значительно снижать аппетит, что помогает контролировать потребление калорий.
• Протестировано и заслуживает доверия: сжигатель жира, протестированный сторонними организациями, изготовлен исключительно из ингредиентов премиум-класса, включая экстракт зеленых кофейных зерен, экстракт зеленого чая и кетоны малины, которые помогают сжигать упрямый жир на животе и брюшной полости. В отличие от других парней, Vintage Burn не содержит искусственных веществ, синтетических добавок и консервантов. Vintage Burn — лучшая термогенная добавка для похудения на рынке, которая поддерживает программу твердой диеты.
• Обязательство по обслуживанию: добавки Old School Labs никогда не идут на компромисс по качеству и всегда содержат четкие и полные сведения о добавках без каких-либо «патентованных смесей». Мы стоим за нашу продукцию на 100%. Если вы не полностью удовлетворены каким-либо продуктом OSL, мы поможем вам решить вашу проблему или предоставим полный возврат средств.
• Old School Labs, созданная 40 лет назад, разработанная в Калифорнии и сделанная в США. Ультрачистые и чистые добавки для совершенствования телосложения или изменения жизни.От предтренировочных комплексов, поливитаминов, белков до аминокислот, зелени и термогенных жиросжигателей — у нас есть подходящие добавки и пищевые растворы для вас. Мы здесь, чтобы ответить на ваши вопросы в социальных сетях или по электронной почте, чтобы вы могли достичь своих целей по-старому. #oldschoollabs #teamosl #iamoldschool

Vintage Burn, как и большинство продуктов этой компании, нацелена на мужчин, которые хотят одновременно сжигать жир и наращивать мышцы. Этот продукт, сделанный из широкого спектра ингредиентов, ускоряет сжигание жира, повышает вашу энергию, а также содержит полезные антиоксиданты.

Основные характеристики

• Экстракт зеленых кофейных зерен для снижения абсорбции жира
• Гарциния камбоджийская для предотвращения образования новых жировых клеток
• Экстракт листьев зеленого чая для повышения скорости метаболизма
• Безводный кофеин для большей энергии и быстрого сжигания жира
• Форсколин для улучшенный жировой обмен
• Экстракт листьев оливы для более стабильного уровня глюкозы в крови и уменьшения тяги к еде
• Хризин для увеличения выработки тестостерона
• Экстракт листьев бакопы для улучшения познания и снижения стресса

Если в Vintage Burn есть один ингредиент, это немного сомнительно, это кетоны малины.В отличие от остальных компонентов этого продукта, кетоны малины не являются проверенными жиросжигателями. Они не увеличивают сжигание жира или энергию. К счастью, доказано, что остальные ингредиенты в этом продукте работают, и это делает Vintage Burn хорошим сжигателем жира для мужчин.

Плюсы

• Легко принимать одноразовые капсулы
• Полностью натуральный состав
• Содержит укрепляющие здоровье антиоксиданты
• Сильный, бодрящий состав

Минусы

• Высокое содержание кофеина может вызвать у некоторых пользователей чувство чрезмерной стимуляции
• Довольно дорого

Вы должны почувствовать, что этот высокостимулирующий продукт подействует уже через 30 минут после его приема.Поскольку вам нужна всего одна капсула в день, вы можете принять дозу раньше, чтобы вам не помешать спать. Формула с высоким содержанием кофеина также означает, что этот продукт является отличной добавкой перед тренировкой.

7. Simply Health Extreme

Simply Health Extreme

по состоянию на 15 сентября 2021 г. 17:18

Features

• УСТРОЙСТВО ЕСТЕСТВЕННОГО МЕТАБОЛИЗМА И СЖИГАТЕЛЬ ЖИРА: Наш научно разработанный лучший термогенный сжигатель жира будет стимулировать ваши метаболические функции, заставляя их работать на полную мощность, в то же время действуя как подавитель аппетита и повышая уровень вашей энергии.
• Наши самые мощные таблетки для похудения! Уменьшите жир на животе и увеличьте метаболизм, следуя программе похудания.
• Экстра сильные таблетки для похудания, оптимальное сжигание жира и сжигание калорий при соблюдении диеты с контролем калорий.
• Наша новая формула начинает работать быстрее, а ее эффект длится еще дольше. Станьте стройнее или верните 100% денег!
• Продукты для здоровья Simply Health с гордостью производятся в США, на предприятии, зарегистрированном и проверяемом Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.На самом деле в нем так много ингредиентов, что их слишком много, чтобы их перечислить! Хорошая новость заключается в том, что практически все в этом недорогом продукте проверено, протестировано и доказало свою работоспособность.

  Основные характеристики

  • Витамины C и B6 для здоровья, энергии и сжигания жира
  • GLA и CLA для усиления термогенеза
  • L-карнитин для энергии и сжигания жира
  • Инозитол для снижения углеводов и переваривания жиров
  • Куркума для более быстрый метаболизм
  • Гарциния камбоджийская для ограничения образования новых жировых клеток
  • Коэнзим Q10 для увеличения энергии
  • Корица и хром для повышения чувствительности к инсулину и снижения уровня глюкозы в крови

  Из всех рассматриваемых жиросжигателей этот возможно, самый полный.Компания Simply Health поместила в этот состав все, кроме кухонной мойки! Единственное, чего в нем нет, так это большого количества кофеина. Это хорошая новость для пользователей, которые хотят избежать чрезмерного возбуждения.

  Плюсы

  • Очень хорошая цена
  • Мощный термогенный состав
  • Без кофеина

  Минусы

  • Содержит желатин, поэтому не подходит для вегетарианцев и веганов
  • Содержит потенциальные аллергены из рыбы и моллюсков
  • Большая порция размер четырех капсул
  • Содержит запатентованную смесь

  Некоторые ингредиенты в этом продукте указаны как запатентованные смеси.Это означает, что, хотя перечислены отдельные соединения, их количества нет. Это позор, потому что всегда приятно знать, сколько каждого ингредиента вы потребляете. Тем не менее, все, что входит в состав Simply Health Extreme Fat Burner, является проверенным ингредиентом для борьбы с жиром. Этот продукт, несомненно, поможет вам быстрее похудеть.

  8. Evlution Nutrition Trans4orm

  Evlution Nutrition Trans4orm

  $ 26.97
  $ 24.99

  3 новый от 24 $.99

  Бесплатная доставка

  по состоянию на 15 сентября 2021 г. 17:18

  Особенности

  • Полная формула поддержки для сжигания жира и придания энергии: Расширенный комплекс ингредиентов для похудания, который поддерживает важные области эффективного управления весом, включая Сжигание жира, уровень энергии, поддержка аппетита, поддержка метаболизма и усиление умственного внимания.
  • Дополнительные преимущества: Trans4orm больше, чем просто сжигатель жира, он повышает энергию и умственную концентрацию, чтобы вы могли работать с максимальной эффективностью на протяжении всего времени, пока вы следуете программе похудания.
  • Целевой жир, а не мышцы: ингредиенты Trans4orm направлены на сжигание жира, а не на мышцы, использование термогенных ингредиентов для поддержки потери жира, при правильной диете и физических упражнениях, сохранение мышечной массы. См. Точное количество каждого полностью дозированного ингредиента.
  • Высочайшее качество: изготовлено из высококачественных ингредиентов, которые должны пройти строгий процесс аудита поставщиков, чтобы убедиться, что они соответствуют нашим стандартам качества и безопасности.Во время производства мы анализируем образцы каждые 30 минут и осматриваем каждую бутылку визуально в конце производства. После изготовления образцы отправляются в независимую стороннюю лабораторию для проверки чистоты и количества ингредиентов. Trans4orm производится на заводе, сертифицированном в соответствии с надлежащей производственной практикой.

  Evlution Nutrition Trans4orm — это многофункциональная добавка для похудения, разработанная для помощи в похудании четырьмя различными способами. Он помогает ускорить метаболизм за счет увеличения термогенеза, ускоряет сжигание жира, дает вам энергию и помогает улучшить умственную концентрацию.Этот продукт, сделанный из полностью натуральных ингредиентов, имеет очень хорошо сформулированную формулу.

  Основные характеристики

  • Витамины B3, B6 и B12 для увеличения энергии, улучшения здоровья и сжигания жира
  • Экстракт листьев зеленого чая для ускоренного метаболизма
  • L-тирозин для повышения бдительности, сосредоточенности и внимания
  • Кофеин безводный для большей энергии и умственной сосредоточенности
  • Экстракт йохимбе для более быстрого сжигания жира
  • A-GPC для повышения концентрации внимания и улучшения настроения
  • Экстракт колеуса для повышения тестостерона, наращивания мышечной массы и сжигания жира
  • Пиперин для повышения эффективности других ингредиентов

  Хотя Evlution Nutrition Trans4orm Thermogenic Fat Burner может использоваться женщинами, он больше подходит для мужчин.Этот продукт не только сжигает жир, но и содержит ингредиенты, способствующие наращиванию мышечной массы, а также сжиганию жира. Его формула с высокой стимуляцией также повысит вашу энергию и сосредоточит внимание на более эффективных тренировках.

  Плюсы

  • Большое количество проверенных ингредиентов
  • Бодрящий состав
  • Отсутствие запатентованных смесей
  • Полностью натуральные ингредиенты
  • Продукт по хорошей цене

  Минусы

  • Желатиновые капсулы не подходят для вегетарианцев и веганов
  • Высокий содержание кофеина может быть слишком большим для некоторых пользователей.

  Этот мощный продукт содержит множество проверенных ингредиентов для сжигания жира.Сделанный с приличным количеством кофеина, вы скоро почувствуете, что Evlution Nutrition Trans4orm Thermogenic Furner начинает работать. Избегайте приема слишком близко ко сну, так как эта добавка может мешать сну.

  9. Доктор Эмиль ShredFuel Thermogenic

  Доктор Эмиль — Термогенный сжигатель жира

  по состоянию на 15 сентября 2021 г. 17:18

  Характеристики

  • ВЫСОКАЯ ДОЗИРОВКА БЕЗ ПОБОЧНЫХ ЭФФЕКТОВ -. Наша формула была тщательно разработана с точными дозировками, чтобы обеспечить максимальную пользу, не вызывая нервозности, бессонницы или головных болей, которые часто встречаются во многих таблетках для похудения и средствах для сжигания жира.Наша формула содержит мощную и тщательно разработанную смесь ускорителей метаболизма, подавителей аппетита и термогенных средств сжигания жира, включая: зеленый чай, безводный кофеин, гарцинию камбоджийскую и зеленое кофейное зерно

  Доктор Эмиль Ходзович — врач, специалист по питанию и культурист. Бодибилдеров судят не только по размеру их мышц, но и по их определению. Следовательно, доктор Эмиль обладает уникальной квалификацией для создания спортивных добавок. ShredFuel — его лучший термогенный жиросжигатель.

  Основные характеристики

  • Экстракт зеленого дерева для энергии и сжигания жира
  • Экстракт зеленых кофейных зерен для усиления термогенеза
  • Безводный кофеин для энергии, сосредоточения внимания и сжигания жира
  • Кетоны малины для энергии
  • Гарциния камбоджийская для предотвращения образования новых жировых клеток

  Этот разработанный врачом сжигатель жира содержит множество проверенных ингредиентов. И все же, несмотря на то, что он был разработан всемирно признанным экспертом по питанию, он содержит клинически недоказанные кетоны малины и запатентованную смесь, что означает, что невозможно узнать, сколько каждого ингредиента вы потребляете.Этот жиросжигатель определенно работает, но было бы полезно более четко указать на этикетке. Например, в этом продукте содержится кофеин, но неясно, в каком количестве.

  Плюсы

  • Хороший ассортимент ингредиентов
  • Формула быстрого действия
  • Подходит для вегетарианцев и веганов
  • Продукт по хорошей цене

  Против

  • Запатентованная смесь означает, что количества неизвестны
  • Содержит неопределенное количество кофеина

  Хотя этот продукт действительно работает, трудно сказать точно, почему, потому что количество каждого ингредиента неизвестно.Он действительно содержит кофеин, и можно с уверенностью сказать, что его не менее 100 мг на порцию, но может быть и больше. Если вы не против кофеина, то этот продукт должен дать отличные результаты. Однако, если вы чувствительны к воздействию кофеина, вы можете отказаться от этого продукта, поскольку он может содержать больше, чем вам удобно.

  Основная информация о средствах для сжигания жира для мужчин

  Средства для сжигания жира определенно помогут вам похудеть быстрее и легче. Но, прежде чем использовать эти мощные добавки, обязательно учтите следующую важную информацию.

  Как максимально эффективно использовать жиросжигатели

  Жиросжигатели — очень эффективные добавки, но вы получите от них больше, если будете использовать их правильно. Вы не можете просто выпить несколько капсул и ожидать, что начнете худеть! Получите максимум от выбранного вами продукта, используя его правильно.

  1. Следуйте инструкциям производителя — каждый состав индивидуален, поэтому обязательно ознакомьтесь с инструкциями и следуйте им. Это включает в себя любую информацию о сроках, а также о том, сколько капсул вам нужно принять.
  2. Начните с наименьшей рекомендуемой дозы — слишком быстрый прием может вызвать нежелательные побочные эффекты. Если вам дается диапазон для использования, начните с нижнего предела и постепенно увеличивайте его в соответствии с вашим допуском.
  3. Не превышайте рекомендованный дневной максимум — когда дело доходит до сжигателей жира, больше не всегда лучше. В большинстве случаев превышение максимальной рекомендованной дозы не поможет вам быстрее похудеть, но усугубит любые побочные эффекты.
  4. Сочетайте жиросжигатели с разумной диетой и программой упражнений — какими бы эффективными ни были жиросжигатели, они не волшебные палочки.Они поддерживают здоровую потерю веса и работают, только если вы тоже работаете. Думайте о жиросжигателях как о мультипликаторах усилий; чем усерднее вы будете стараться, тем лучше будет их эффект.
  5. Не принимайте жиросжигатели в течение длительного времени — жиросжигатели работают лучше всего при относительно коротких периодах, например 2-3 месяца. Если вы используете жиросжигатель дольше указанного срока, вы можете привыкнуть к ингредиентам, и они могут перестать быть эффективными. Если вам нужно использовать сжигатель жира в течение длительного времени, время от времени меняйте составы, чтобы избежать развития толерантности.

  Возможные побочные эффекты

  Жиросжигатели обычно содержат натуральные, проверенные и безопасные ингредиенты. Однако, поскольку они влияют на ваш метаболизм и уровень энергии, они также могут иметь некоторые нежелательные побочные эффекты. Эти побочные эффекты включают:

  • Тремор
  • Беспокойство
  • Беспокойство
  • Головные боли
  • Бессонница
  • Расстройство желудка
  • Свободный стул
  • Повышенное мочеиспускание
  • Сыпь

  В большинстве случаев главный ингредиент, отвечающий за любую сторону эффекты — кофеин.Некоторые жиросжигатели содержат намного больше кофеина, чем большой крепкий кофе. Если у вас чувствительность к кофеину, вы можете обнаружить, что выбранный вами жиросжигатель имеет некоторые нежелательные побочные эффекты. Если кофеин вызывает проблемы, выберите сжигатели жира без стимуляторов. Эти продукты увеличивают метаболизм без кофеина и обычно имеют гораздо меньше побочных эффектов.

  Ингредиенты, на которые следует обратить внимание, и ингредиенты, которых следует избегать

  Жиросжигатели содержат множество различных ингредиентов. Некоторые из них представляют собой травы и специи, а другие — витамины, минералы или аминокислоты.Лучшие ингредиенты, которые стоит искать в жиросжигателях, являются натуральными, поскольку они обычно имеют наименьшее количество нежелательных побочных эффектов.

  Непрактично перечислять все ингредиенты, используемые в жиросжигателях. Тем не менее, некоторые из лучших вариантов включают экстракт зеленого чая, L-карнитин, L-тирозин, CLA, экстракт зеленых кофейных зерен, куркумин, имбирь, корицу, экстракт корня ашваганды, ниацин, пиколинат хрома и глюкоманнан.

  Вредные или бесполезные ингредиенты, которых следует избегать, включают:

  Эфедрин — некогда популярный термогенный препарат, эфедрин и его близкий родственник эфедра были запрещены FDA из-за их опасных побочных эффектов.

  Кетоны малины — в отличие от настоящих кетонов BHB, кетоны малины не увеличивают сжигание жира, не повышают вашу энергию и не ускоряют метаболизм. Это не те кетоны, которые вырабатывает ваш организм во время низкоуглеводной кето-диеты.

  Нарингин — извлеченный из грейпфрута, нарингин может помочь вам похудеть, но мы действительно не знаем, как действует это вещество. Это также эффективно только для некоторых людей. Нарингин, вероятно, не причинит вам вреда, но это не проверенный жиросжигатель.

  Горденин — химически подобен экстракту горького апельсина, вместо этого проверенного средства борьбы с жиром часто используется горденин. Существует очень мало доказательств, подтверждающих эффективность этого соединения. Вместо этого поищите настоящий экстракт горького апельсина, ингредиент, подтвержденный наукой.

  DHEA — этот естественный гормон может помочь вам сжигать жир и наращивать мышцы. Тем не менее, он имеет множество побочных эффектов, таких как повышенная выработка тестостерона. Большинству мужчин следует избегать изменения уровня гормонов, так как это может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

  Bottom Line

  Сжигатели жира для мужчин облегчают похудание. Они не творят чудес, но в сочетании с разумной диетой и программой упражнений они могут помочь вам получить лучшую отдачу от потери веса, затрачивая ваше время и энергию.

  Некоторые жиросжигатели облегчают соблюдение диеты, подавляя чувство голода и обеспечивая столь необходимую психологическую поддержку. Другие способствуют сжиганию жира за счет ускорения метаболизма. Некоторые делают и то, и другое.

  При таком большом количестве продуктов на выбор бывает трудно решить, какой из них подходит именно вам.Главный выбор, который вам нужно сделать, — это покупать продукт, содержащий много кофеина, или тот, который не содержит кофеина и не содержит стимуляторов. Кофеин — это эффективный сжигатель жира и тонизирующее средство, но он также имеет множество побочных эффектов, в том числе беспокойство и бессонницу.

  После того, как вы примете это важное решение, вам станет намного проще выбрать лучший сжигатель жира. Используйте выбранный вами продукт, следуя инструкциям производителя, а также соблюдая разумную диету и программу упражнений, и вскоре вы будете на пути к достижению своих целей по снижению веса.

  Лучшие сжигатели жира для эффективного похудения для мужчин

  Будь ты носите с собой нездоровый жир или пытаетесь похудеть на этап обрезки, чтобы улучшить свой тонус и спортивную форму, полагаясь на диету и одни только упражнения могут стать проблемой.

  Это не редкость чтобы люди достигли того ужасного плато потери веса, где все, что вы делаете, кажется избавиться от жира на животе.

  Но перед тобой прыгайте на жиросжигающие таблетки, которые вы видите в своей ленте в социальных сетях, позвольте мне дать список на выбор.

  Мы закончили обширные исследования этих жиросжигателей с помощью диетолога, чтобы вы должен уметь избегать бесполезных товаров на рынке.

  Верх 5 сжигателей жира для мужчин

  1. PhenQ — универсальный термогенный препарат без потенциальных побочных эффектов
  2. Instant Knockout — формула, обогащенная витаминами и клетчаткой
  3. Phen375 — очень простая формула, которая также поможет вашему телу освободиться от токсинов
  4. Burn Lab Pro — сжигатель жира без стимуляторов с аминокислотами для восстановления мышц
  5. Crazy Bulk — часто выбирают профессиональные спортсмены — мужчины и женщины

  Наши 5 лучших выборов

  1.PhenQ сжигатель жира

  PhenQ — это термогенный сжигатель жира, основными активными ингредиентами которого являются кофеин и кайенский перец. Исследования показывают, что они могут помочь организму сжигать жир за счет повышения внутренней температуры тела.

  Согласно TotalShape, это естественный процесс метаболизма жиров и одна из причин, по которой есть положительные отзывы об отсутствии побочных эффектов.

  Мы также отметили хорошо влияет на чувство голода, облегчая перерыв между ваши блюда.

  И в отличие от многих другие жиросжигатели, вы получите бесплатную доставку и гарантию возврата денег даже на заказ одной бутылки, что является отличным способом проверить эту потерю веса Дополнение без риска.

  Плюсы:

  • Содержит мощные термогенные ингредиенты, такие как экстракт кайенского перца и кофеин

  • Положительно комментарии о преимуществах подавления аппетита

  • Должен предоставить хороший рост физической и умственной энергии

  • Бесплатно по всему миру доставка по всем заказам

  Минусы:

  • Это не самый дешевый вариант, если вы не выберете вариант оптового заказа

  >>> НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы попробовать PhenQ СЕГОДНЯ

  2.Мгновенный сжигатель жира

  У

  Instant Knockout есть продуманный маркетинговый бренд, но, как термогенный жиросжигатель, он также имеет хорошо зарекомендовавшие себя в отношении формулы.

  Ингредиенты просты, но доказано, что они помогают с окислением жиров. И вы даже получите высокая доза пищевых волокон, которая более эффективно наполняет ваш желудок.

  В результате вы следует реже направляться к ящику с закусками.

  Натуральный сжигатель жира включает в себя некоторое количество витаминов B6, B12 и D, которые могут способствовать повышению уровня энергии и здоровой иммунной системе, что подтверждается Westword.

  Плюсы:

  • Комбинация экстракт зеленого чая, кофеин и кайенский перец способствуют сжиганию жира

  • Хорошая доза клетчатка может помочь вам с тягой к еде

  • Получите витамин повышение энергии и иммунного здоровья

  • Высоко доступная добавка для сжигания жира с большими скидками на оптовый заказ

  Минусы:

  • Бесплатная доставка доступно только для оптовых заказов

  >>> НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы попробовать Instant Knockout СЕГОДНЯ

  3.Phen375 сжигатель жира

  Что нам нравится в Phen375, так это то, что компания сохранила формулу красивой и простой, не прибегая к десяткам странных ингредиентов. Как жиросжигатель, он имеет очень положительные отзывы от клиентов, которые также упоминают, что они получают много дополнительной физической энергии во время тренировок.

  Некоторые из ингредиенты также могут помочь вам в детоксикации, что является важным функция, так как ваше тело выделяет токсины, когда вы теряете жир.

  А если найдешь что это хорошо работает для вас, тогда вы можете сэкономить кучу денег с помощью некоторых отличных оптовые скидки.

  Плюсы:

  • Простая формула с проверенными ингредиентами для сжигания накопленного жира

  • Положительно комментарии о повышении уровня энергии для упражнений

  • Может помочь детоксикация организма при похудении

  • Отличные скидки доступно при заказе поставки на 4 месяца

  Минусы:

  • Бесплатная доставка доступно только для оптовых заказов

  >>> НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы попробовать Phen375 СЕГОДНЯ

  4.Сжигатель жира Burn Lab Pro

  Многие спортсмены предпочитают сжигатели жира без стимуляторов, и Burn Lab Pro очень хорошо восполнила этот пробел. Идеально, если вам нравится принимать добавки для сжигания жира непосредственно перед тренировкой вечером.

  Вы не получите нервный или бессонный, и есть положительные сообщения о повышении энергии.

  Пользователи также нашли это может помочь с наращиванием мышечной массы, так как содержащиеся в нем аминокислоты, кажется, работают хорошо для восстановления мышц.

  А если найдешь это подходящий жиросжигатель, тогда вам понравятся предлагаемые оптовые скидки, что значительно снижает ваши расходы.

  Плюсы:

  • Не полагается на кофеин для ускорения метаболизма и нервного возбуждения

  • Лучше всего работает, когда принято перед тренировкой для увеличения энергии

  • Положительно отзывы о включенных аминокислотах, помогающих восстановлению мышц

  • Хорошая экономия на оптовые заказы с 30-дневной гарантией возврата денег

  Минусы:

  • Бесплатная доставка доступно только при поставке на 4 месяца

  >>> НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы попробовать Burn Lab Pro СЕГОДНЯ

  5.Сжигатель жира CrazyBulk

  Crazy Bulk — последняя из наших лучших добавок для сжигания жира, еще одна с крутым названием и отличными отзывами, подтверждающая эффективную формулу.

  Вы можете выбрать из нескольких стопок, которые объединяют в себе идеальные продукты для мужчин и женщин, чтобы дать вам правильные жиросжигающие свойства.

  Это привело к много положительных комментариев в Интернете от спортсменов, которые говорят, что это хорошо помогает повысить обмен веществ в организме.

  Но это немного на более дорогой стороне по сравнению с другими вариантами в этом списке.

  Плюсы:

  • Положительно отзывы высококлассных спортсменов

  • Доступен как стеки для резки мужских и женских

  • Отличный вариант для штабелирования с другими добавками компании для моделирования тела

  • Бесплатная доставка распространяется на все заказы

  Минусы:

  • Считается будет дорого, но получится качественный товар

  >>> НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы попробовать Crazy Bulk СЕГОДНЯ

  Как Сколько времени нужно, чтобы добавки для сжигания жира работали?

  В большинстве случаев это требуется около 30 минут для сжигания жира, чтобы начать сжигать жир.Это примерно нормальное время отклика для термогенной пищевой добавки. переваривается и начинает творить чудеса.

  Однако, что не означает, что жиросжигатели сразу же покажут результат при взвешивании. Весы.

  Вам потребуется использовать добавки для похудения не менее трех недель в сочетании со здоровой диетой и упражнения, чтобы увидеть падение вашего ИМТ.

  Эти таблетки не сделайте возможным похудание, сидя на диване с коробкой пончиков.

  Как Безопасны ли добавки для сжигания жира для мужчин?

  Сжигание жира добавки для мужчин обычно классифицируются как безопасные, потому что жиросжигающие ингредиенты — это натуральные продукты, которые могут быть частью повседневного рациона.

  Такой натуральный жир горелки включают экстракт листьев зеленого чая, экстракт черного перца и даже кофеин. чтобы повысить вашу способность сжигать жир и в то же время уменьшить абсорбцию жира.

  Мы выбрали все вышеперечисленные лучшие жиросжигатели на основе полностью натуральных ингредиентов и проверенная ссылка для улучшения скорости обмена веществ, поэтому вы не должны замечать никаких негативных эффектов.

  Просто будь осторожен когда дело доходит до кофеина, так как он может чрезмерно стимулировать ваше тело, вызывая нервную дрожь. Поэтому, если вы чувствительны к стимуляторам, выберите вариант без кофеина.

  Есть Вы заказали сжигатель жира для мужчин?

  Жиросжигающий добавка может быть идеальным дополнением к сбалансированной диете и тренировкам где вам просто нужна дополнительная рука помощи, чтобы избавиться от жира и нарастить некоторая мышечная масса.

  С лучшим жиром перечисленные выше горелки, у вас есть отличный выбор для увеличения окисления жиров, получить заряд энергии и даже подавить аппетит.

  И пока кофеин для вас не проблема, мы рекомендуем вам заказать первую порцию PhenQ сегодня, поскольку в нем есть все, что помогает сжигать жир и контролировать ваши муки голода без каких-либо нежелательных побочных эффектов.

  Если вы решите увидеть из первых рук, как работают эти мужские жиросжигатели и насколько различны они могут сделать, обязательно поделитесь с нами своим опытом в комментариях ниже.

  >>> ПОПРОБУЙТЕ PhenQ СЕГОДНЯ (НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ)

  7 лучших средств сжигания жира для мужчин 2021

  Новый год прошел, и пора задуматься о лете.По мере внедрения вакцин, открытия школ и ослабления ограничений вы будете встречаться с друзьями и семьей, которых, возможно, не видели долгое время. И для этого вам захочется чувствовать себя лучше, сожженным лишним жиром, вы поразите всех своим новым телосложением.

  Вы можете спросить, есть ли какие-нибудь настоящие жиросжигатели? Когда речь идет о похудании, нет волшебной палочки; нужно правильно питаться и заниматься спортом. Тем не менее, эти продукты могут дать вам дополнительный импульс, чтобы избавиться от как можно большего количества дряблости безопасно и устойчиво к лету.

  Но какой жиросжигатель самый эффективный? Лучшие продукты состоят из натуральных ингредиентов и поддерживают биологические процессы сжигания жира в организме. Высококачественные жиросжигатели могут повысить ваш метаболизм, снизить абсорбцию жира , обуздать аппетит, помочь вашему телу сжигать больше жира в качестве топлива и обеспечить ваше тело питательными веществами, необходимыми для наращивания мышечной массы.

  Жиросжигатели также помогут вам похудеть, поддерживая постоянную энергию и мотивацию, чтобы вы могли продолжать выбирать правильную пищу и возвращаться к тренировкам, даже если вы сидите дома.

  Большинству из нас нужна небольшая помощь прямо сейчас, чтобы сохранить здоровые привычки и похудеть. Только представьте, как хорошо будет, когда вы увидите своих друзей и семью после всего этого времени и сможете похвастаться подтянутым и стройным телосложением. Но для этого вам нужно действовать прямо сейчас!

  Рынок добавок для сжигания жира находится на подъеме, что является отличной новостью для потребителя, поскольку конкуренция как никогда высока, а производителей подталкивают к продолжению производства более здоровых и эффективных продуктов.Здесь мы рассмотрим лучшие сжигатели жира для мужчин в 2021 году, чтобы вы могли выбрать продукт, который наилучшим образом поддержит вас в вашем путешествии. Что такое сжигатель жира номер 1? Читай дальше что бы узнать.

  Лучший сжигатель жира на рынке сейчас — Fighters Core

  Наш выбор номер один среди сжигателей жира для мужчин в 2021 году — Fighters Core. Он содержит полностью натуральные и веганские ингредиенты, которые подавляют аппетит, повышают вашу энергию, поднимают настроение, ускоряют метаболизм и способствуют наращиванию мышечной массы.Он был тщательно исследован и клинически дозирован.

  Fighters Core — это добавка для похудения, которая содержит жизненно важные питательные вещества, способствующие наращиванию мышечной массы. Он был разработан для сжигания жира и наращивания мышечной массы, поэтому вы не теряете с трудом достигнутый прирост мышечной массы даже при сокращении.

  Состав

  Самая важная часть любой добавки для сжигания жира — это список ингредиентов.

  Пиколинат хрома — Пиколинат хрома является эффективным сжигателем жира из-за его способности сдерживать тягу к еде.Это было тщательно изучено; в одном конкретном 8-недельном исследовании было показано, что он значительно снижает тягу к еде по сравнению с плацебо. (1) Один из способов добиться этого — регулировать уровень инсулина, что позволяет вам делать более здоровый выбор.

  Coleus Forskohlii — Общий ингредиент как в аюрведической медицине, так и в добавках для сжигания жира. Forskohlii высвобождает накопленный жир из жировых клеток. (2) Он также подавляет аппетит, помогает пищеварению и увеличивает скорость метаболизма.

  Он также улучшает плотность костей и повышает уровень тестостерона, что делает его особенно полезным для тяжелоатлетов, которые хотят сжигать жир.

  Кальций HMB — Кальций полезен для здоровья костей и роста мышц. В ходе 12-недельного исследования те, кто принимал Calcium HMB, набрали 7,4 кг сухой мышечной массы, в то время как группа плацебо набрала только 2,1 кг. Фактически, он действовал лучше, чем стероиды. (3)

  Зеленый чай — Это распространенный ингредиент для сжигания жира. Это мощный антиоксидант, который поднимает ваше настроение (4) и улучшает работу мозга (5), позволяя вам делать лучший выбор. Он также обладает жиросжигающими свойствами; одно исследование показало, что добавки увеличивают окисление жиров на 17%! (6)

  Capsimax Кайенский перец — Кайенский перец обладает термогенным действием и снижает аппетит, что способствует снижению веса.(7)

  Кофеин — Кофеин, пожалуй, самый изученный жиросжигатель. Его эргогенные эффекты увеличивают выработку энергии, улучшают выносливость и мышечную силу. (8)

  Он также блокирует аденозин, тормозящий нейромедиатор. Это увеличивает уровень дофамина и помогает нашему телу чувствовать себя заряженным и готовым к действию. (9)

  Теакрин — Теакрин часто используется в сочетании с кофеином, чтобы усилить его действие. (10).

  Заключение

  Fighters core — наш лучший выбор из-за его способности сжигать жир, давать вам больше энергии и поддерживать мышцы.Если вы постоянно занимаетесь спортом, вам нужен жиросжигатель, чтобы поддерживать ваш образ жизни, и Fighters Core сделает именно это. Это натуральный продукт, подтвержденный научными исследованиями и подходящий для веганов, что делает его эффективным сжигателем жира, который поддерживает рост ваших мышц.

  Плюсы

  • Впечатляющая современная формула с использованием новейших исследований.
  • Термогенные свойства
  • Ингредиенты для поддержания мышц.
  • Он содержит сбалансированное количество стимуляторов.
  • Безопасно для использования в соревнованиях.
  • Формула, которая регулярно проверяется и обновляется.

  Минусы

  • Высокая цена.
  • Доступно только на их веб-сайте.

  Вы можете купить Fighters Core прямо с их веб-сайта здесь.

  ———————————————————————————————

  Best Low Stim Fat Burner для мужчин — Burn Lab Pro

  Если вы чувствительны к стимуляторам или пытаетесь сократить потребление кофеина, возможно, вы ищете эффективный жиросжигатель без стимуляторов.Стимуляторы — эффективные ингредиенты для похудания. Однако без них можно найти эффективный продукт, хотя и сложнее.

  После тщательного исследования выяснилось, что на самом деле существует только одна добавка, не содержащая стимуляторов, которая проходит этот тест, и это Burn Lab Pro.

  Состав

  Кальций — Кальций улучшает плотность и силу костей, что очень важно для безопасного наращивания мышечной массы. Также было показано, что он улучшает мышечную функцию и высвобождение энергии.(11)

  Хром — Хром поддерживает уровень сахара в крови, что, в свою очередь, снижает тягу к еде. Он также помогает вашему организму усваивать макроэлементы, такие как белки и углеводы. (12)

  HMB — HMB — это метаболит лейцина, аминокислоты с разветвленной цепью. Он предотвращает разрушение мышц и способствует их восстановлению, что особенно полезно, если вы пытаетесь сохранить мышцы, но при этом теряете жир. (13) Он нейтрализует ферменты, которые повреждают мышцы, и улучшает вашу тренировочную производительность.(14)

  Экстракт кайенского перца — Кайенский перец обладает термогенным действием, что означает, что он повышает температуру тела и скорость метаболизма.

  Coleus Forskohlii — Было доказано, что Colrus Forkohlii оптимизирует ваши гормоны для улучшения пищеварения, улучшения обмена веществ и подавления аппетита. Он также улучшает плотность костей, что важно для тяжелоатлетов. Он обладает жиросжигающими свойствами из-за его способности стимулировать ферменты, расщепляющие жировые клетки.В то же время он ускоряет рост мышц за счет оптимизации уровня тестостерона.

  BioPerine — Было показано, что экстракт черного перца усиливает термогенез, тем самым увеличивая скорость метаболизма. Он также улучшает усвоение питательных веществ и предотвращает образование новых жировых клеток. Это связано с активным ингредиентом пиперина. В то время как сырой черный перец содержит только до 9% пиперина, BioPeriunbe содержит впечатляющие 95%.

  Заключение Жиросжигатель

  Burn Lab Pro выделяется тем, что является эффективным сжигателем жира без стимуляторов.Он включает в себя высококачественные и синергетические ингредиенты, которые помогут вам получить желаемое. Все ингредиенты веганские, и он даже содержит пребиотики для улучшения здоровья кишечника, что, в свою очередь, должно подарить вам хорошее самочувствие.

  Плюсы

  • Чистая и современная формула.
  • Подходит для веганов.
  • Без стимуляторов.

  Минусы

  • Доступно только на их веб-сайте.
  • Без витаминов.

  Вы можете купить сжигатель жира Burn Lab Pro прямо на их веб-сайте здесь.

  ———————————————————————————————

  Лучшие сжигатели жира для спортсменов и культуристов — Fighters Core

  Наш лучший жиросжигатель для спортсменов и бодибилдеров — это тот же продукт, что и наш абсолютный победитель 2021 года — Fighters Core.

  В мире фитнеса есть понимание, что нельзя терять жир без потери мышечной массы.Если ваша цель — набрать силу и сбросить жир, это может расстраивать.

  Однако

  Fighters Core был разработан, чтобы помочь вам сохранить как можно больше мышц при сокращении жира, оптимизируя перестройку тела. Fighters Core сохранит мышцы для максимальной производительности с натуральными анаболическими ингредиентами, что приведет к увеличению силы с более высоким потенциалом синтеза белка даже во время голодания.

  Ингредиенты для поддержания мышц, такие как Coleus Forskohlii и Calcium HMB, работают вместе с кофеином и кайенским маслом, создавая природный термогенный источник энергии и подавляющий аппетит.

  Помимо защиты мышц и термогенных свойств, Fighters Core также содержит тикрин и кофеин. Которые работают синергетически, повышая уровень энергии, позволяя вам сохранять концентрацию и работоспособность на протяжении всей тренировки, обеспечивая при этом заряд энергии на весь оставшийся день.

  Вы можете купить Fighters Core прямо с их веб-сайта здесь.

  ———————————————————————————————

  Термогенный сжигатель жира — Мгновенный нокаут

  Instant Knockout — популярный жиросжигатель, содержащий экстракты растений, необходимые витамины и минералы, а также кофеин.Изначально он был разработан для бойцов ММА и профессиональных боксеров. Два термогенных ингредиента — это экстракт зеленых кофейных зерен и экстракт листьев зеленого чая. Это помогает нашему телу генерировать больше тепла, что помогает ему сжигать больше жира.

  Состав

  Зеленый чай — Этот экстракт является одним из наиболее распространенных ингредиентов для сжигания жира. Обладает естественными жиросжигающими свойствами, улучшает работу мозга и поднимает настроение.

  Хром — Хром является важным микроэлементом, который помогает вашему организму усваивать макроэлементы и поддерживает нормальный уровень сахара в крови.(15) Регулирование уровня сахара в крови помогает снизить тягу к еде.

  Кайенский перец — Кайенский перец увеличивает количество тепла, выделяемого вашим телом, заставляя вас сжигать больше калорий в день (16). Недавние исследования также показали, что он может уменьшить чувство голода за счет снижения уровня гормона голода грелина (17).

  Безводный кофеин — Кофеин — один из самых популярных натуральных стимуляторов на планете. Это увеличивает выработку энергии и помогает вам чувствовать себя бдительным. При суточной дозе 300 мг это верхний предел суточных рекомендаций.Поэтому, если вы выберете эту добавку, вам, возможно, придется помнить о том, сколько кофе вы пьете.

  Цинк — Цинк способствует нормальному метаболизму макроэлементов и синтезу белка.

  Глюкоманнан — Пищевые волокна, занимающие место в желудке и вызывающие чувство сытости. Это также задерживает опорожнение желудка, поэтому вы дольше чувствуете себя сытым после еды. (18)

  Экстракт зеленых кофейных зерен — Исследования на мышах показали, что экстракт зеленых кофейных зерен может снизить массу тела.(19) Хотя исследования на людях показали неоднозначные результаты.

  Витамины группы B — Витамины группы B повышают концентрацию внимания и улучшают настроение, помогая придерживаться лучших привычек.

  Заключение

  Instant Knockout содержит отличное сочетание термогенных ингредиентов и средств для подавления аппетита. Этот сжигатель жира также содержит важные витамины, которые помогут вам чувствовать себя лучше. Он был разработан для профессионалов и доступен для покупки.

  Плюсы

  • Подавляет аппетит.
  • Хорошая дозировка всех ингредиентов.
  • Подтверждено исследованиями.
  • Без искусственных ингредиентов.

  Минусы

  • Высокая цена.
  • Высокое содержание кофеина подойдет не всем.
  • Доступен только на официальном сайте.

  Вы можете купить Instant Knockout прямо с их веб-сайта здесь.

  ———————————————————————————————

  Жиросжигатель с CBD — ShredCBD

  В мире сжигателей жира на рынке появился новый конкурент — CBD.Многочисленные недавние исследования и бесчисленные личные истории показали, что CBD может улучшить обмен веществ, снизить аппетит и избавиться от упрямого жира. Это один из самых безопасных и эффективных жиросжигателей, о которых мы знаем.

  CBD или каннабидиол не является психоактивным и улучшает настроение, сон и обмен веществ. Он не должен обнаруживаться при тестировании на наркотики, даже если он получен из каннабиса, поскольку тесты на наркотики обнаруживают ТГК. Для сравнения CBD и THC нажмите здесь.

  ShredCBD содержит оптимальную дозу CBD, менее 0.1% THC и дополнительные жиросжигающие ингредиенты, зеленый чай и гарциния камбоджийская.

  Как работает CBD

  CBD взаимодействует с вашей естественной эндоканнабиноидной системой для создания невероятных эффектов.

  Fat Browning — Fat Browning — это невероятный эффект сжигания жира, CBD обладает способностью превращать «плохой жир» — белый жир или белую жировую ткань в коричневую аппозиционную ткань, также известную как «хороший жир». (20) Клетки коричневого жира содержат больше митохондрий, которые потребляют больше энергии и сжигаются быстрее и эффективнее.

  снижает стресс — CBD регулирует гормон стресса кортизол. (21) Это, в свою очередь, борется с воспалением во всем теле. Таким образом, CBD может помочь вам почувствовать себя счастливее, что приведет к лучшему выбору образа жизни.

  Подавитель аппетита — CBD регулирует и блокирует рецепторы CB1 по всему телу, что снижает аппетит. (22)

  Улучшает сон — Хорошо известно, что плохой сон является катализатором вредных привычек. Больше сна означает больше энергии, лучшие тренировки, улучшенное восстановление и более правильные решения в целом.CBD поможет вам лучше спать и иметь больше энергии в течение дня. (23)

  Повышает эффективность упражнений — Уменьшая воспаление, вы быстрее выздоравливаете и сможете больше тренироваться.

  ShredCBD Formula

  ShredCBD позволяет принимать высокую концентрацию CBD в форме капсулы. Это эффективный способ приема CBD для похудения, потому что он попадает в тонкий кишечник, где может полностью всасываться. В отличие от масла, которое частично разрушается желудочной кислотой.(24)

  ShredCBD содержит 99% чистый изолят CBD, а также хорошо изученные природные сжигатели жира: экстракт зеленого чая и гарсиа камбоджийского.

  Garcia Cambogia — Этот ингредиент содержит огромное количество гидроксилимонной кислоты (HCA). Было показано, что ГКА повышает уровень серотонина, подавляет аппетит и ингибирует ферменты, которые способствуют накоплению жира.

  В одном исследовании гарциния камбоджийская снижает вес потребителей примерно на 20,88 кг больше, чем в группе плацебо. (25)

  Экстракт листьев зеленого чая — Этот ингредиент обладает известными жиросжигающими свойствами и помогает улучшить физическую работоспособность.Он полон антиоксидантов, которые, как известно, ускоряют метаболизм. (26).

  Заключение

  ShredCBD — мощное дополнение для всех, кто стремится улучшить свое телосложение. Это продукт премиум-класса, не содержащий резких стимуляторов и полный мощных натуральных ингредиентов. Мы только начинаем понимать, как CBD работает как жиросжигатель, и первые результаты выдающиеся.

  Плюсы

  • Эффект потемнения жира помогает избавиться от стойкого жира.
  • Он обладает способностью улучшать сон и снижать стресс, чтобы вы могли лучше выбирать образ жизни.
  • Высококачественные, полностью натуральные и клинически дозированные ингредиенты.
  • Без стимуляторов.
  • Отличные отзывы клиентов.

  Минусы

  • Доступно только на их веб-сайте.
  • Многие исследования CBD являются относительно новыми.

  Вы можете купить ShredCBD прямо на их сайте здесь .

  ———————————————————————————————

  Лучшее средство для сжигания жира для жен и подруг — Hourglass Fit

  Если вы путешествуете по похуданию с женой или девушкой, вы можете задаться вопросом, какие жиросжигатели им лучше всего подходят. Как правило, жиросжигатели для мужчин подходят и женщинам. Однако у женщин действительно другая физиология, и есть жиросжигатели, которые более индивидуальны. Hourglass Fit — одно из них, и оно также не содержит стимуляторов.

  Состав

  Витамины B2, B6 и B12 — Все эти важные витамины группы B повышают уровень энергии и снижают усталость, что важно для поддержания здоровых привычек.

  Цинк — Цинк способствует нормальному жировому обмену, а также синтезу белка.

  Хром — Хром является важным микроэлементом, который необходим вашему организму для правильного функционирования. Он способствует здоровому усвоению макроэлементов и поддерживает уровень сахара в крови, подавляя тягу к еде.

  Глюкоманнан (экстракт корня коньяка) — Пищевые волокна, которые занимают место в желудке и заставляют вас чувствовать сытость.

  Кайенский перец — Повышает температуру тела, заставляя сжигать больше калорий в день. Он также может уменьшить чувство голода, подавляя выработку грелина, гормона голода.

  5-HTP — Гидрокситриптофан, является непосредственным предшественником серотонина, гормона счастья. Когда вы чувствуете себя хорошо, у вас больше шансов сделать правильный выбор.Недавние исследования также показали, что он обладает способностью подавлять аппетит и способствовать снижению веса. (27)

  В одном исследовании людей с диабетом те, кто принимал 5-HTP вместо плацебо, потребляли в среднем на 435 калорий меньше в день. (28). Он также препятствует поступлению калорий из углеводов, регулирует уровень сахара в крови и снижает тягу к еде.

  Экстракт черного перца — Это популярное дополнение ко многим добавкам для похудания, поскольку оно способствует усвоению других ингредиентов.Он также усиливает термогенез и, следовательно, скорость метаболизма.

  Заключение

  The Hourglass Fit — отличная добавка для сжигания жира. Он содержит множество жиросжигающих ингредиентов, которые упоминаются в других рассматриваемых здесь добавках, с добавлением 5-HTP, который является многообещающим усилителем настроения и сжигателем жира.

  Он не содержит стимуляторов, что предпочтительнее для многих женщин, которым нужна стабильная энергия, чтобы они могли добиться успеха во всех сферах своей жизни. Он был разработан для круглосуточной поддержки , , сдерживая голод и обеспечивая необходимые питательные вещества.

  Плюсы

  • Полностью натуральный, без сои, глютена и ГМО.
  • Снижает тягу к еде.
  • Обеспечивает стабильную энергию.
  • Ингредиенты и дозировки, подтвержденные научными исследованиями.
  • Содержит необходимые питательные вещества.
  • Без стимуляторов.

  Минусы

  • Высокая цена.
  • Доступно только на их веб-сайте.
  • Он содержит форму хрома, которая плохо всасывается в организм (подробнее об этом позже).

  Вы можете купить Hourglass Fit прямо с их веб-сайта здесь.

  ———————————————————————————————

  Лучший сжигатель жира на животе — Fighters Core

  Жир на животе — это часто то, что люди больше всего хотят избавиться от жира. Тем не менее, он часто бывает самым упрямым, что может невероятно расстраивать. Наш лучший выбор для сжигания жира на животе — снова Fighters Core.

  Научно доказано, что многие ингредиенты этого жиросжигателя премиум-класса для мужчин уменьшают жировые отложения.При правильном использовании он поможет вашему телу расщепить жир и предотвратить дальнейшее увеличение, сохраняя при этом мышцы.

  Fighters Core содержит экстракт форсколина для увеличения скорости метаболизма, уменьшения жира и увеличения мышечной массы, а также экстракт зеленого чая для дальнейшего расщепления жира и улучшения метаболизма. Пиколинат хрома не дает вашему телу накапливать новый жир и снижает аппетит, а Capsimax ™ высвобождает гормоны, борющиеся с жиром, способствуя дальнейшему расщеплению жира.

  В целом, это формула, которая поможет вам избавиться от даже самых стойких жировых отложений, сохранив при этом мышечную массу.

  Вы можете купить Fighters Core прямо на их сайте здесь .

  ———————————————————————————————

  Часто задаваемые вопросы

  Здесь мы рассмотрим некоторые из тем, которые часто задают о похудении с помощью добавок для сжигания жира.

  Порошок для сжигания жира и таблетки

  Наши лучшие сжигатели жира для мужчин представлены в форме таблеток. Большинство средств для сжигания жира выпускаются в форме таблеток, а добавки, например, перед тренировкой, обычно выпускаются в виде порошка.Таблетки для похудания легко употреблять, легко транспортируются и не требуют смешивания или воды. Но выберите ли вы таблетки или порошок, зависит от добавки.

  Таблетки

  для похудания эффективны, потому что они попадают в тонкую кишку, где абсорбируются в течение длительного периода времени. В результате вы можете получить пользу от снижения аппетита, повышения уровня энергии и улучшения метаболизма в течение дня. Все это облегчает сжигание жира и похудание.

  С другой стороны, порошковые добавки быстродействующие и позволяют принимать более высокие дозировки ингредиентов. Это делает порошки более эффективными в качестве добавок, например перед тренировками. Дает вам сильный заряд энергии, который уменьшается после завершения тренировки.

  Натуральные жиросжигающие продукты и ингредиенты

  Все сжигатели жира в этом списке состоят из полностью натуральных ингредиентов и не зря. Жиросжигающие добавки наводнили рынок в последние годы, и они могут быть опасными.Вам следует опасаться более дешевых ингредиентов, которые содержат неприятные искусственные ингредиенты и могут привести к нежелательным побочным эффектам. Держитесь подальше от всего, что упоминает патентованную смесь, поскольку вы не знаете, что она содержит — это может быть что угодно!

  Если вы хотите дополнить свой режим здорового питания и физических упражнений сжигателем жира, то вам следует придерживаться высококачественных сжигателей жира. Мать-природа невероятна, и существуют удивительные натуральные ингредиенты, которые могут помочь похудеть, поэтому нет необходимости в искусственных ингредиентах в таблетках для похудения.

  Наука сжигателей жира

  Жиросжигатели не заменяют сбалансированную диету и упражнения. Если вы неправильно питаетесь, то даже самый лучший сжигатель жира не похудеет.

  При этом, если вы придерживаетесь хороших привычек, то естественный сжигатель жира может помочь вам избавиться от лишнего упрямого жира и дать вам больше энергии и внимания, чтобы вы могли лучше придерживаться своих здоровых привычек.

  Потеря жира сводится к балансировке энергии и поддержанию мышечной массы, поэтому нам так нравится Fighters Core за его упор на поддержание мышц при одновременном сокращении жира.

  На рынке существует множество сжигателей жира, и некоторые из них более эффективны, чем другие. Вам следует провести исследование и убедиться, что вы принимаете высококачественные добавки, такие как перечисленные выше. Высококачественные жиросжигатели работают, увеличивая скорость окисления жира, способствуя термогенезу, манипулируя ферментами, которые контролируют набор жира, подавляя аппетит и способствуя чувству сытости.

  Но когда дело доходит до науки о сжигателях жира, исследования каждого ингредиента проводятся индивидуально.Важно убедиться, что любая добавка, которую вы принимаете, хорошо изучена и клинически дозирована.

  Помните, проводите собственное исследование!

  10 лучших ингредиентов для сжигания жира

  Когда дело касается сжигателей жира, необходимо внимательно изучить каждый ингредиент. Здесь мы рассмотрим 10 основных ингредиентов, которые, как утверждается, помогут вам похудеть. Все ингредиенты присутствуют в одном или нескольких лучших жиросжигателях, перечисленных выше.

  1.Кофеин

  Найдено в Fighters Core, Instant Knockout и ShredCBD (в форме экстракта зеленого чая).

  Кофеин — наиболее хорошо изученный ингредиент, который обычно содержится в добавках для сжигания жира. Он работает путем ингибирования нейромедиатора, называемого аденозином (29), который увеличивает дофамин и норадреналин, чтобы вы чувствовали себя более энергичными.

  Кофеин также стимулирует нервную систему и увеличивает содержание адреналина (адреналина) в крови, который посылает сигналы жировым клеткам и расщепляет их (30).

  Кофеин улучшает метаболизм жиров, а это означает, что в кровь попадает больше жирных кислот, помогая вам терять жир.

  Он также увеличивает скорость метаболизма за счет термогенеза, что означает, что вы сжигаете больше калорий. Исследования показывают, что он может увеличить скорость метаболизма на 3-11%. (31)

  2. Экстракт зеленого чая

  Можно найти в Fighters Core, Instant Knockout и Shred CBD.

  Чтобы сжечь жир, вы должны сначала расщепить его внутри клетки и переместить в кровоток.Активные ингредиенты зеленого чая, включая EGCG и кофеин, способствуют этому процессу, повышая уровень гормонов, таких как норэпинефрин (норадреналин). (32).

  Зеленый чай — один из лучших ингредиентов для сжигания жира во время тренировок. В одном исследовании мужчины, которые принимали экстракт перед тренировкой, сжигали на 17% больше жира. (33)

  Не весь жир одинаков, некоторые виды жира, например висцеральный жир, более вредны. Исследования показывают, что экстракт зеленого чая частично эффективен при перемещении висцерального жира (34)

  Он также увеличивает скорость метаболизма до 8%.(35)

  3. CBD

  Найдено в клочья CBD

  Мы подробно рассмотрели CBD ранее в этой статье. Пожалуй, самым важным эффектом сжигания жира является потемнение жира. Он превращает плохой жир или белый жир в хороший жир, бурый жир. Коричневый жир легче избавиться, поскольку он потребляет больше энергии. (36)

  Хотя исследования CBD и похудания находятся в зачаточном состоянии, результаты невероятно многообещающие.

  4. Хром

  Можно найти в Fighters Core, Burn Lab Pro, Instant Knockout и Hourglass Fit.

  Всасывание хрома в кишечнике очень низкое, всего 2,5% (37). Однако Fighters Core содержит пиколинат хрома, а Burn Lab Pro и Instant Knockout содержат хром GTF, обе эти формы лучше усваиваются организмом. Однако хром в Hourglass Fit находится в менее биодоступной форме.

  Инсулин сигнализирует о том, что сахар в крови поступает в организм. Исследования показали, что добавки хрома могут регулировать уровень сахара в крови. (38) Поскольку уровень сахара в крови является основным источником энергии для организма, его колебания влияют на тягу к еде, изменения веса и то, как мы реагируем на стресс и сон.В целом вероятность переедания повышается, если уровень сахара в крови не в норме.

  Исследования показали корреляцию между добавлением хрома и снижением потребления пищи у здоровых людей. (39).

  5. Coleus Forskohlii

  Найдено в Fighters Core и Burn Lab Pro.

  Исследования на людях по Coleus Forskohlii ограничены. Однако исследования в пробирках и на животных показали многообещающие результаты. Похоже, что форсколин стимулирует высвобождение накопленного жира из клеток.(40) В сочетании с дефицитом калорий это может помочь избавиться от стойкого жира.

  Одно клиническое испытание на людях показало, что он способствует сжиганию жира и в то же время сохраняет мышечную массу. (41). Исследования также показали, что он увеличивает свободный тестостерон, который частично отвечает за эти результаты. (42)

  6. 5-HTP

  Найдено в песочных часах Fit.

  5-HTP в первую очередь изучался на предмет его способности уменьшать симптомы депрессии.Это достигается за счет повышения уровня серотонина. Даже если вы не страдаете депрессией, это все равно положительно скажется на вашем настроении, что поможет вам придерживаться хороших привычек.

  Было также показано, что он усиливает чувство сытости за счет снижения уровня гормонов, вызывающих чувство голода. (27). Кроме того, он обладает способностью регулировать уровень сахара в крови и, следовательно, способствует подавлению аппетита. (43)

  7. Кальций HMB

  Находится в Fighters Core.

  HMB — это метаболит лейцина, аминокислоты с разветвленной цепью, которая уменьшает разрушение мышц.Его назначают людям, страдающим от истощения мышц, например пациентам с ВИЧ / СПИДом.

  Это не совсем понятно, однако, похоже, что он снижает распад белка и увеличивает синтез белка через путь mTOR. Защита мышечной ткани и улучшение роста мышц даже при дефиците калорий. ( 44)

  Он также может улучшить окисление жирных кислот, воздействуя на белки, которые влияют на скорость метаболизма, что приводит к сжиганию большего количества жира. (45)

  Особенно полезен при тренировках натощак.Тренировки натощак могут увеличить потерю жира, но также разрушают мышцы. HMB — это один из способов предотвратить разрушение мышц.

  8. Экстракт кайенского перца

  Можно найти в Fighters Core, Hourglass Fit, Burnlab Pro и Instant Knockout.

  Активным ингредиентом кайенского перца является капсаицин, термогенное химическое вещество, которое может ускорить метаболизм и снизить аппетит.

  Термогенные эффекты повышают температуру тела и позволяют сжигать больше калорий. ( 47)

  В исследовании 2014 года было показано, что люди, которые ели красный перец с каждым приемом пищи, чувствовали себя сытыми и испытывали меньшую тягу к нему. (46)

  9. Теакрин

  Находится в Fighters Core.

  Теакрин — относительно новый ингредиент, который используется в жиросжигателях; это стимулятор, который не вызывает столько нежелательных побочных эффектов. Он во многом похож на кофеин, повышая энергию и снимая усталость.

  Он делает это, предотвращая реабсорбцию дофамина, повышая уровень дофамина.Это также уменьшает воспаление. Это улучшает настроение, умственную концентрацию, время восстановления и физическую работоспособность. ( 47)

  Вместо того, чтобы чрезмерно полагаться на кофеин, Theacrine дает вам много энергии без неприятных побочных эффектов слишком большого количества кофеина. Как и кофеин, он также повышает скорость метаболизма, но, в отличие от кофеина, ваша толерантность со временем не увеличивается.

  10. Глюкоманнан

  Найдено в песочных часах Fit и Instant Knockout.

  Глюкоманнан — это натуральные пищевые волокна, обладающие исключительной способностью поглощать воду. Он очень низкокалорийный, но занимает много места в желудке, подавляя аппетит. Это также задерживает опорожнение желудка, поэтому вы дольше чувствуете себя сытым. ( 18).

  Глюкоманнан также способствует развитию полезных кишечных бактерий, которые, как показали исследования на животных, защищают от жира. (48)

  В одном большом исследовании те, кто принимал добавку глюкоманнана вместо плацебо, потеряли значительно больше веса.(49)

  Лучшие сжигатели жира для мужчин: заключение

  Даже самые лучшие жиросжигатели не работают как самостоятельное решение для похудения. Но если вы соблюдаете здоровую диету и занимаетесь спортом, они могут дать вам дополнительный толчок. Похудеть и сжечь жир сложно, но ингредиенты, подобные описанным выше, могут избавить от упрямого жира и дать вам больше энергии.

  Но будьте осторожны — некоторые жиросжигатели, представленные на рынке, содержат опасные или даже запрещенные ингредиенты.Всегда убедитесь, что вы потребляете высококачественный продукт, подтвержденный исследованиями, чтобы избежать каких-либо нежелательных побочных эффектов, таких как перечисленные выше.

  Если вы принимаете какие-либо лекарства или страдаете какими-либо заболеваниями, вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем пробовать любую новую добавку. Как всегда, убедитесь, что вы проводите собственное исследование.

  Для нашего лучшего сжигателя жира проверьте — Fighters Core .
  Ссылки
  • ДОЧЕРТИ, ДЖОН П., MD; Мешок, ДЭВИД А., доктор медицины; РОФФМАН, МАРК, канд. ФИНЧ, МАНЛИ; КОМОРОВСКИЙ, ДЖЕЙМС Р., М.С. Двойное слепое контролируемое плацебо исследовательское испытание пиколината хрома при атипичной депрессии: влияние на тягу к углеводам, Journal of Psychiatric Practice®: сентябрь 2005 г. — Том 11 — Выпуск 5 — стр. 302-314
  • Litosch I, Hudson TH, Mills I, Li SY, Fain JN. Форсколин как активатор накопления и липолиза циклического АМФ в адипоцитах крыс. Mol Pharmacol. Июль 1982; 22 (1): 109-15. PMID: 6289066.
  • Уилсон Дж. М., Лоури Р. П., Джой Дж. М. и др. Влияние 12-недельного приема бета-гидрокси-бета-метилбутирата свободной кислоты на мышечную массу, силу и мощность у людей, тренирующихся с отягощениями: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование. Eur J Appl Physiol . 2014; 114 (6): 1217-1227. DOI: 10.1007 / s00421-014-2854-5
  • Nehlig A, Daval JL, Debry G. Кофеин и центральная нервная система: механизмы действия, биохимические, метаболические и психостимулирующие эффекты.Brain Res Brain Res Rev.1992, май-август; 17 (2): 139-70. DOI: 10.1016 / 0165-0173 (92) -b. PMID: 1356551.
  • Саймон П. Келли, Мануэль Гомес-Рамирес, Дженнифер Л. Монтеси, Джон Дж. Фокс, L-теанин и кофеин в сочетании влияют на познание человека, что подтверждается колебательной активностью альфа-диапазона и выполнением задания на внимание, The Journal of Nutrition , Том 138, выпуск 8, август 2008 г., страницы 1572S – 1577S, https://doi.org/10.1093/jn/138.8.1572S
  • Мишель С. Венейблс, Карл Дж. Халстон, Ханна Р. Кокс, Аскер Е. Джукендруп, Прием экстракта зеленого чая, окисление жиров и толерантность к глюкозе у здоровых людей, Американский журнал клинического питания , том 87, выпуск 3, март 2008 г., Страницы 778–784, https: // doi.org / 10.1093 / ajcn / 87.3.778
  • Люди М.Дж., Мур Г.Е., Мэттес Р.Д. Влияние капсаицина и капсиата на энергетический баланс: критический обзор и метаанализ исследований на людях. Chem Senses . 2012; 37 (2): 103-121. DOI: 10.1093 / chemse / bjr100
  • Grgic J, Trexler ET, Lazinica B, Pedisic Z. Влияние потребления кофеина на силу и мощность мышц: систематический обзор и метаанализ. J Int Soc Sports Nutr. 5 марта 2018; 15:11. DOI: 10.1186 / s12970-018-0216-0. PMID: 29527137; PMCID: PMC5839013.
  • Ribeiro JA, Sebastião AM. Кофеин и аденозин. J. Alzheimers Dis. 2010; 20 Приложение 1: S3-15. DOI: 10.3233 / JAD-2010-1379. PMID: 20164566.
  • Feduccia AA, Wang Y, Simms JA, Yi HY, Li R, Bjeldanes L, Ye C., Bartlett SE. Локомоторная активация теакрином, пуриновым алкалоидом, структурно похожим на кофеин: участие аденозиновых и дофаминовых рецепторов. Pharmacol Biochem Behav. 2012 август; 102 (2): 241-8. DOI: 10.1016 / j.pbb.2012.04.014. Epub 2012 9 мая. PMID: 22579816.
  • Berchtold MW, Brinkmeier H, Müntener M.Ион кальция в скелетных мышцах: его решающая роль для мышечной функции, пластичности и болезней. Physiol Rev.2000 июл; 80 (3): 1215-65. DOI: 10.1152 / Physrev.2000.80.3.1215. PMID: 10893434.
  • Научный обзор: роль хрома в инсулинорезистентности. Diabetes Educ. 2004; Дополнение: 2-14. PMID: 15208835.
  • Холечек М. Добавки бета-гидрокси-бета-метилбутирата и скелетные мышцы в здоровых условиях и в условиях истощения мышц. J Cachexia Sarcopenia Muscle . 2017; 8 (4): 529-541.DOI: 10.1002 / jcsm.12208
  • Durkalec-Michalski K, Jeszka J, Podgórski T. Влияние 12-недельного приема бета-гидрокси-бета-метилбутирата (HMB) на высококвалифицированных спортсменов единоборств: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое перекрестное исследование . Питательные вещества . 2017; 9 (7): 753. Опубликовано 14 июля 2017 г. doi: 10.3390 / nu
    53
  • Роль хрома в здоровье человека и диабете Уильям Т. Чефалу, Франк Б. Ху Диабет, ноябрь 2004 г., 27 (11) 2741-2751; DOI: 10.2337 / diacare.27.11.2741
  • Janssens PL, Hursel R, Martens EA, Westerterp-Plantenga MS. Острое влияние капсаицина на расход энергии и окисление жиров при отрицательном энергетическом балансе. PLoS One. 2 июля 2013 г .; 8 (7): e67786. DOI: 10.1371 / journal.pone.0067786. PMID: 23844093; PMCID: PMC3699483.
  • Smeets AJ, Westerterp-Plantenga MS. Острые эффекты обеда, содержащего капсаицин, на использование энергии и субстратов, гормоны и чувство сытости. Eur J Nutr . 2009; 48 (4): 229-234.DOI: 10.1007 / s00394-009-0006-1
  • Ховарт, Северная Каролина, Зальцман Э, Робертс С.Б. Пищевые волокна и регулирование веса. Nutr Rev.2001, май; 59 (5): 129-39. DOI: 10.1111 / j.1753-4887.2001.tb07001.x. PMID: 11396693.
  • Choi BK, Park SB, Lee DR, Lee HJ, Jin YY, Yang SH, Suh JW. Экстракт зеленых кофейных зерен улучшает ожирение за счет уменьшения жировых отложений у мышей с ожирением, вызванных диетой с высоким содержанием жиров. Азиатский Pac J Trop Med. 2016 июл; 9 (7): 635-43. DOI: 10.1016 / j.apjtm.2016.05.017. Epub 2016, 30 мая. PMID: 273
  • .
  • Паррей, Х.А., Юн, Дж. Каннабидиол способствует потемнению адипоцитов 3T3-L1. Mol Cell Biochem 416, 131–139 (2016). https://doi.org/10.1007/s11010-016-2702-5
  • Шеннон С., Льюис Н., Ли Х, Хьюз С. Каннабидиол при тревоге и сне: серия больших случаев. Пермь J . 2019; 23: 18-041. DOI: 10.7812 / TPP / 18-041
  • Росси Ф., Пунцо Ф., Умано Г. Р., Ардженциано М., Миралья дель Джудиче Э. Роль каннабиноидов в ожирении. Int J Mol Sci . 2018; 19 (9): 2690. Опубликовано 10 сентября 2018 г.DOI: 10.3390 / ijms1

    90

  • Мурильо-Родригес Э., Миллан-Альдако Д., Паломеро-Риверо М., Мешулам Р., Друкер-Колин Р. Каннабидиол, входящий в состав Cannabis sativa, модулирует сон у крыс. FEBS Lett. 2006 7 августа; 580 (18): 4337-45. DOI: 10.1016 / j.febslet.2006.04.102. Epub, 10 июля 2006 г. PMID: 16844117.
  • Двора Изгелов, Майкл Фрейдман, Амнон Хоффман, Исследование гастро-удерживающих таблеток каннабидиола на основе региональной абсорбции каннабиноидов у крыс, Европейский журнал фармацевтики и биофармацевтики, Том 152, 2020, страницы 229-235, ISSN 0939-6411, https: / / doi.org / 10.1016 / j.ejpb.2020.05.010.
  • Onakpoya I, Hung SK, Perry R, ​​Wider B, Ernst E. Использование экстракта гарцинии (гидроксицитриновая кислота) в качестве добавки для похудания: систематический обзор и метаанализ рандомизированных клинических испытаний. J Obes. 2011; 2011: 509038. DOI: 10.1155 / 2011/509038. Epub 2010 14 декабря. PMID: 21197150; PMCID: PMC3010674.
  • Кармен Кабрера, Рейес Артачо и Рафаэль Хименес (2006) «Полезные эффекты зеленого чая — обзор», журнал Американского колледжа питания, 25: 2, 79-99, DOI: 10.1080 / 07315724.2006.10719518
  • Heisler LK, Jobst EE, Sutton GM, Zhou L, Borok E, Thornton-Jones Z, Liu HY, Zigman JM, Balthasar N, Kishi T, Lee CE, Aschkenasi CJ, Zhang CY, Yu J, Boss O, Mountjoy KG , Клифтон П. Г., Лоуэлл Б. Б., Фридман Дж. М., Хорват Т., Батлер А. А., Элмквист Дж. К., Каули Массачусетс. Серотонин взаимно регулирует нейроны меланокортина, чтобы модулировать потребление пищи. Нейрон. 20 июля 2006 г .; 51 (2): 239-49. DOI: 10.1016 / j.neuron.2006.06.004. PMID: 16846858.
  • Cangiano C, Laviano A, Del Ben M, Preziosa I, Angelico F, Cascino A, Rossi-Fanelli F.Влияние перорального приема 5-гидрокситриптофана на потребление энергии и выбор макроэлементов у инсулинозависимых пациентов с диабетом. Int J Obes Relat Metab Disord. 1998 июл; 22 (7): 648-54. DOI: 10.1038 / sj.ijo.0800642. PMID: 9705024.
  • Ривера-Оливер М., Диас-Риос М. Использование кофеина и других антагонистов и агонистов аденозиновых рецепторов в качестве терапевтических инструментов против нейродегенеративных заболеваний: обзор. Life Sci . 2014; 101 (1-2): 1-9. DOI: 10.1016 / j.lfs.2014.01.083
  • Ким, TW., Шин, YO., Ли, Дж. Б. et al. Влияние кофеина на метаболические реакции липолиза и активированную плотность потовых желез у человека во время физической активности. Food Sci Biotechnol 19, 1077–1081 (2010). https://doi.org/10.1007/s10068-010-0151-6
  • Dulloo AG, Geissler CA, Horton T, Collins A, Miller DS. Нормальное потребление кофеина: влияние на термогенез и суточный расход энергии у худых и пострадавших от ожирения людей-добровольцев. Am J Clin Nutr. 1989 Янв; 49 (1): 44-50.DOI: 10.1093 / ajcn / 49.1.44. PMID: 2

    0.

  • Лу Х, Мэн Х, Ян Ч.С. Энзимология метилирования катехинов чая и ингибирования катехол-O-метилтрансферазы (-) — галлатом эпигаллокатехина. Утилизация наркотиков. 2003 Май; 31 (5): 572-9. DOI: 10.1124 / dmd.31.5.572. PMID: 12695345.
  • Venables MC, Hulston CJ, Cox HR, Jeukendrup AE. Проглатывание экстракта зеленого чая, окисление жиров и толерантность к глюкозе у здоровых людей. Am J Clin Nutr. Март 2008; 87 (3): 778-84. DOI: 10,1093 / ajcn / 87.3.778. PMID: 18326618.
  • Maki KC, Reeves MS, Farmer M, Yasunaga K, Matsuo N, Katsuragi Y, Komikado M, Tokimitsu I, Wilder D, Jones F, Blumberg JB, Cartwright Y. Употребление катехинов в зеленом чае способствует похуданию в брюшной полости при избыточном весе, вызванном физическими упражнениями и тучные взрослые. J Nutr. 2009 Февраль; 139 (2): 264-70. DOI: 10.3945 / jn.108.098293. Epub 11 декабря 2008 г. PMID: 1

    07.

  • Dulloo AG, Duret C, Rohrer D, Girardier L, Mensi N, Fathi M, Chantre P, Vandermander J. Эффективность экстракта зеленого чая, богатого полифенолами катехина и кофеином, в увеличении 24-часового расхода энергии и окисления жиров у людей.Am J Clin Nutr. 1999 декабрь; 70 (6): 1040-5. DOI: 10.1093 / ajcn / 70.6.1040. PMID: 10584049.
  • Parray, H.A., Yun, J.W. Каннабидиол способствует потемнению адипоцитов 3T3-L1. Mol Cell Biochem 416, 131–139 (2016). https://doi.org/10.1007/s11010-016-2702-5
  • Управление пищевых добавок — Хром. (2021 г.). Получено 16 февраля 2021 г. с https://ods.od.nih.gov/factsheets/Chromium-HealthProfessional/
  .
  • Suksomboon N, Poolsup N, Yuwanakorn A. Систематический обзор и метаанализ эффективности и безопасности добавок хрома при диабете.J Clin Pharm Ther. 2014 июн; 39 (3): 292-306. DOI: 10.1111 / jcpt.12147. Epub 2014 17 марта. PMID: 24635480.
  • Антон С.Д., Моррисон С.Д., Чефалу В.Т., Мартин К.К., Кулон С., Гейзельман П., Хан Х., Уайт К.Л., Уильямсон Д.А. Влияние пиколината хрома на прием пищи и чувство сытости. Диабет Technol Ther. Октябрь 2008; 10 (5): 405-12. DOI: 10.1089 / dia.2007.0292. PMID: 18715218; PMCID: PMC2753428.
  • Litosch I, Hudson TH, Mills I, Li SY, Fain JN. Форсколин как активатор накопления и липолиза циклического АМФ в адипоцитах крыс.Mol Pharmacol. Июль 1982; 22 (1): 109-15. PMID: 6289066.
  • Член парламента Годара, Джонсон Б.А., Ричмонд С.Р. Состав тела и гормональные адаптации, связанные с потреблением форсколина у мужчин с избыточным весом и ожирением. Obes Res. 2005 августа; 13 (8): 1335-43. DOI: 10.1038 / oby.2005.162. PMID: 16129715.
  • Herbst KL, Bhasin S. Действие тестостерона на скелетные мышцы. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2004 Май; 7 (3): 271-7. DOI: 10.1097 / 00075197-200405000-00006. PMID: 15075918.
  • Cangiano C, Laviano A, Del Ben M, Preziosa I, Angelico F, Cascino A, Rossi-Fanelli F.Влияние перорального приема 5-гидрокситриптофана на потребление энергии и выбор макроэлементов у инсулинозависимых пациентов с диабетом. Int J Obes Relat Metab Disord. 1998 июл; 22 (7): 648-54. DOI: 10.1038 / sj.ijo.0800642. PMID: 9705024.
  • Zarogoulidis P, Lampaki S, Turner JF, et al. Путь mTOR: актуальный мини-обзор (обзор). Онкол Летт . 2014; 8 (6): 2367-2370. DOI: 10.3892 / ol.2014.2608
  • Kaczka P, Michalczyk MM, Jastrząb R, Gawelczyk M, Kubicka K. Механизм действия и влияние добавок бета-гидроксибета-метилбутирата (HMB) на различные типы физической работоспособности — систематический обзор. Джум Кинет . 2019; 68: 211-222. Опубликовано 21 августа 2019 г. doi: 10.2478 / hukin-2019-0070
  • Janssens PL, Hursel R, Westerterp-Plantenga MS. Капсаицин увеличивает ощущение наполнения энергетического баланса и снижает желание есть после обеда при отрицательном энергетическом балансе. Аппетит. 2014 июн; 77: 44-9. DOI: 10.1016 / j.appet.2014.02.018. Epub 2014, 12 марта. PMID: 24630935.
  • Тейлор Л., Мамфорд П., Робертс М. и др. Безопасность TeaCrine®, пуринового алкалоида природного происхождения, не вызывающего привыкания, в течение восьми недель непрерывного использования. J Int Soc Sports Nutr . 2016; 13: 2. Опубликовано 13 января 2016 г. doi: 10.1186 / s12970-016-0113-3
  • Wong JM, de Souza R, Kendall CW, Emam A, Jenkins DJ. Здоровье толстой кишки: ферментация и жирные кислоты с короткой цепью. J Clin Gastroenterol. 2006 Март; 40 (3): 235-43. DOI: 10.1097 / 00004836-200603000-00015. PMID: 16633129.
  • Биркетведт Г.С., Шимши М., Эрлинг Т., Флорхольмен Дж. Опыты с тремя различными добавками клетчатки для снижения веса. Med Sci Monit. 2005 Янв; 11 (1): PI5-8. PMID: 15614200.

  Лучшее средство для сжигания жира для мужчин в 2020 году (обзоры и руководство)

  Прочитав бесчисленные обзоры сжигателей жира в Интернете, вам, вероятно, понадобится какое-то руководство, чтобы найти идеальный продукт, который будет соответствовать всем вашим потребностям. Независимо от того, являетесь ли вы профессиональным спортсменом или новичком, вам нужно сосредоточить внимание на следующих элементах:

  • Особенности и преимущества
  • Состав
  • Тип и форма
  • Цена
  Характеристики и преимущества

  Когда вы берете в руку флакон с так называемыми «волшебными пилюлями», на каких особенностях и преимуществах вам следует сосредоточиться? Большинство лучших сжигателей жира на рынке предложат вам следующие преимущества:

  • Быстрое похудание
  • Снижение аппетита и тяги к еде
  • Повышенный уровень энергии
  • Более резкий фокус

  Однако имейте в виду, что эти продукты являются пищевыми добавками, и их волшебство не сработает, если вы не будете систематически тренироваться.Естественно, это касается не только жиросжигателей. Например, вы можете найти лучший протеиновый порошок для мужчин, который доступен в настоящее время, и он все равно не принесет вам никакой пользы без регулярных упражнений. Похудение никогда не было легким процессом, но вы знаете, что они говорят: « нет боли, нет прибавки».

  Чтобы увидеть окончательные результаты своей тяжелой работы, вам придется подождать как минимум месяц.

  Остерегайтесь этих ингредиентов

  Лучшие жиросжигатели для мужчин содержат стимуляторов и нестимулирующих ингредиентов, которые могут помочь вашему метаболизму работать быстрее.Итак, какие ингредиенты вам следует искать? Давайте разберемся.

  Ингредиенты стимуляторов

  В большинстве продуктов для сжигания жира используются стимулирующие ингредиенты, такие как кофеин , зеленый чай и йохимбин . Каждый из ингредиентов может помочь вам сбросить вес по-своему.

  Например, если вам нужна дополнительная концентрация и энергия для тренировки, используйте продукты, содержащие кофеин и бета-аланин. Как вы знаете, кофеин повысит вашу мозговую активность, помогая оставаться бодрым и полным энергии.

  Однако, поскольку этот ингредиент также повышает уровень адреналина, не принимайте его перед сном, чтобы избежать бессонницы.

  Необязательно читать миллионы обзоров на жиросжигатели с зеленым чаем, чтобы понять пользу этого ингредиента для здоровья. Зеленый чай — это супергерой, который ускоряет метаболизм, очищает организм от токсинов и расщепляет жировые клетки, чтобы использовать их для получения энергии.

  А теперь поговорим о йохимбе. Йохимбе часто использовался в Африке как средство народной медицины, помогавшее людям улучшить свою сексуальную активность.Сегодня вы найдете этот ингредиент во всех популярных жиросжигателях, особенно в тех, которые популярны среди бодибилдеров.

  Этот ингредиент облегчит вашу тягу к еде за счет снижения аппетита. Более того, когда вы начинаете худеть, это никак не отразится на вашей мышечной массе. Однако люди сообщают о различных побочных эффектах этого ингредиента (беспокойство, высокое кровяное давление), поэтому важно принимать правильную дозировку. Людям с чувствительным желудком следует избегать продуктов, в состав которых входит йохимбе.

  Нестимулирующие ингредиенты

  Когда мы говорим о нестимулирующих ингредиентах, большинство лучших жиросжигателей для мужчин включают некоторые трудночитаемые ингредиенты, такие как CLA (конъюгированная линолевая кислота), L-карнитин, L-теанин и колеус forskohlii .

  Несмотря на то, что они кажутся сложными, не нужно быть химиком, чтобы понять их преимущества, потому что мы здесь, чтобы помочь. Давайте разберемся.

  CLA — это натуральная жирная кислота, которая помогает похудеть.Однако чудес не ждите. Хотя научные испытания доказали, что CLA действительно может помочь с потерей веса у животных, это не то же самое с людьми, и ее эффекты минимальны.

  Кроме того, многие обзоры жиросжигателей с CLA показывают, что эта кислота не оказывает значительного влияния на потерю веса. Это не значит, что вы не увидите изменений в своем теле, но вам нужно будет следить за своим питанием и регулярно тренироваться.

  Тем не менее, вы не должны использовать продукты, содержащие CLA, если у вас проблемы с высоким уровнем холестерина.Другие побочные эффекты включают инсулинорезистентность и диарею.

  Переходим к L-карнитину. В обзорах лучших сжигателей жира это производное аминокислоты часто упоминается как основной ингредиент продуктов для сжигания жира. Эта пищевая добавка также является супергероем, когда дело доходит до преобразования жирных кислот в энергию. Кроме того, L-карнитин может помочь вам восстановиться после различных спортивных травм. Так что давай, давай супер L-карнитин!

  А что насчет L-теанина? Эта аминокислота содержится в зеленом и черном чае, и вы, вероятно, догадались о ее преимуществах.L-теанин поможет вам сосредоточиться, перестать чувствовать сонливость и избавиться от раздражающего стресса.

  Более того, по мнению исследователей, эта аминокислота придает особый пикантный вкус, называемый ароматом умами, который можно охарактеризовать как мясной, бульонный вкус. Этот аромат заставит вас почувствовать себя сытым и уменьшит вашу тягу к еде.

  Если вы читали много обзоров таблеток для сжигания жира, вы, вероятно, наткнулись на не стимулирующий ингредиент под названием coleus forskohlii. Coleus forskohlii — это растение, которое можно найти в Таиланде, Непале и некоторых частях Индии.Традиционно его использовали для лечения астмы, но сегодня его можно найти в различных продуктах для похудения.

  Почему? Этот ингредиент будет создавать ферменты, которые отвяжут жирные кислоты от клеток, позволяя организму использовать их в качестве топлива. Это приведет к более быстрому похудению без уменьшения мышечной массы.

  Какова ваша идеальная форма и тип

  Лучшие жиросжигающие добавки бывают разных форм и типов. Вы можете выбирать между таблетками (капсулами), порошками и чаями .Как и протеиновые порошки, жиросжигающие порошки могут иметь разный вкус. Вам просто нужно смешать одну мерную ложку с холодной водой. То же самое и с чаями.

  Таблетки

  будут лучшим вариантом для людей, у которых мало времени, поскольку их не нужно смешивать, как порошок. Это в значительной степени влияние, которое форма оказывает на выбор лучшего сжигателя жира на животе, иными словами, нет никаких конкретных правил, и вы должны в основном руководствоваться своими предпочтениями.

  А что с дозировкой? Каждая форма имеет свой набор правил для рекомендуемой дозировки.Таблетки обычно принимают 1–3 раза в день. С другой стороны, порошки часто принимают за 30 минут до тренировки.

  Итак, таблетки или порошок, что мне использовать? Если вы готовитесь к занятиям в тренажерном зале, примите порошок, так как он оказывает немедленное действие и даст вам достаточно энергии, чтобы накачать эти мышцы. Если ваша цель — похудеть, выбирайте таблетки.

  Тем не менее, чтобы найти лучший в мире сжигатель жира, вам также необходимо сосредоточиться на его типе. Наиболее распространенными типами жиросжигателей являются препараты для подавления аппетита, термогенные жиросжигатели, блокаторы углеводов и жира, а также жиросжигатели без стимуляторов.

  Средства для подавления аппетита

  Если вы «страдаете от сильного голода» и часто откусываете больше, чем можете прожевать, вам следует выбрать жиросжигатели, подавляющие аппетит. Подавители аппетита, как следует из названия, уменьшат вашу тягу к еде, заставляя вас чувствовать себя сытым в течение длительного времени.

  Наиболее часто используемые компоненты в средствах для подавления аппетита включают экстракт зеленого чая, кайенский перец и черный перец.

  Термогенные жиросжигатели

  Многие из 10 лучших жиросжигающих добавок классифицируются как термогенные жиросжигатели.Термогенные жиросжигатели повышают температуру вашего тела, заставляя вас больше потеть. Кроме того, они ускорят вашу метаболическую систему. А что такое быстрый метаболизм? Конечно, сжигать больше калорий.

  Наиболее часто используемые компоненты в термогенных жиросжигателях включают ниацин, капсаицин, эводиамин, кофеин и йохимбин.

  Блокаторы углеводов и жиров

  Блокаторы углеводов и жиров в основном помогают вашему организму блокировать усвоение углеводов и жиров.Однако соотношение усвоенных углеводов и жиров будет зависеть от того, что вы едите.

  Наиболее часто используемые компоненты в блокаторах углеводов и жиров включают белую фасоль, сетчатую салацию и шелуху псиллиума.

  Жиросжигатели без стимуляторов

  Не все жиросжигатели номер один являются стимуляторами. Напротив, некоторые из самых эффективных на самом деле не являются стимуляторами. Опять же, некоторые стимуляторы (например, кофеин) могут вызывать множество побочных эффектов (дрожь, беспокойство, бессонница).Вот почему жиросжигатели без стимуляторов идеально подходят людям с чувствительным желудком.

  Жиросжигатели без стимуляторов можно принимать с различными блюдами, включая кофе, поскольку они не повышают уровень адреналина.

  Наиболее часто используемые компоненты в блокаторах углеводов и жиров включают фукоксантин, экстракт полыни японской, слабый жирный перец и экстракт листьев оливы.

  Общее значение

  Выбирая лучший сжигатель жира на животе, вы также должны учитывать цену.Могут ли преимущества, дозировка и ингредиенты соответствовать цене продукта? Некоторые компании посвятят себя продаже дорогих товаров, обещающих быстрое похудение, в то время как другие будут ориентированы на людей, которые больше сосредоточены на накачке мышц и тренировках.

  В целом, все эти продукты предназначены для использования в качестве добавок, поэтому не ждите чудес, если вы не будете много работать и хорошо питаетесь. Даже если вы выберете одно из 5 лучших средств сжигания жира на рынке, это не значит, что вы можете просто лечь на диван и ожидать результатов, не беспокоясь.

  Завершение

  Мы надеемся, что наш обзор помог вам найти лучшее средство для сжигания жира для мужчин в 2021 году, основанное на всех преимуществах и характеристиках каждого продукта. Однако окончательный выбор будет зависеть от ваших предпочтений и целей, а результат будет зависеть от вашей последовательности и твердой воли.

  No related posts.