Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Рост 175 вес 70 как выглядит мужчина: Рост 175 вес 70

Содержание

«Пожалуй, исключу себя из генофонда» – даже в современной Финляндии рост влияет на жизнь и на отношение окружающих | Yle Uutiset

Фото: AOP

Несмотря на всю толерантность финского общества, людям с отличным от средних показателей ростом постоянно приходится сталкиваться с предрассудками, приевшимися шутками, обидными прозвищами и даже с издевательствами.

Средний рост мужчины в Финляндии составляет 180 сантиметров, женщины – 167 см. И как бы толерантно не было финское общество, люди, которые сильно отличаются от средних показателей, нередко сталкиваются с непониманием или даже откровенными издевательствами.

Программа Yle Akuutti попросила жителей Финляндии прислать рассказы о том, с какими трудностями им приходится сталкиваться в связи со своим ростом. Из почти тысячи ответов редакция отобрала самые показательные.

Фото: Yle / Seera Rytkölä

До того, как мне исполнилось 30 лет, меня постоянно принимали за ребенка. Ремонтник однажды спросил на пороге, дома ли родители, а кондуктор в поезде пытался отвести в нужный вагон, схватив за плечо. И это только пара примеров. Когда я работала на кассе в магазине, то мне приходилось ежедневно выслушивать от покупателей обидные, несправедливые или непродуманные комментарии о моем росте. Один раз на вечеринке меня в воздух поднял мужчина в подпитии, хотя я активно сопротивлялась, а потом еще так сильно проволок по полу, что мне пришлось идти к врачу. Несмотря на мои профессиональные навыки, мне приходится намного дольше доказывать, на что я способна, например, при поиске работы или на встречах с клиентами.

Женщина, 32 года, 145 сантиметров

Я учитель начальных классов, и меня постоянно путают с моими учениками. «Я вас не признал в толпе детей». «Как вы, такая маленькая, можете их контролировать?» «Ах это вы учитель?! Да вы же меньше ваших учеников». Дети не обращают внимания на мой рост, и у меня нет проблем с дисциплиной из-за роста. Но некоторые взрослые постоянно ставят под сомнение мой авторитет, ссылаясь на рост.

Женщина, 28 лет, 156 сантиметров

Я замечаю, что мой рост постоянно вызывает обсуждение, шутки, любопытство и вскрывает предубеждения.

На работе меня считают моложе, чем я есть на самом деле, а мой характер каким-то ребяческим, хотя это не так. И мне бесполезно пытаться добиваться хоть какого-нибудь авторитетного положения. Меня однажды в штуку «использовали» как костыль, а мою макушку – как подставку. Это не обижает меня, и я не знаю, должно ли это обижать.

Женщина, 28 лет, 155 сантиметров

Скорее всего, я не буду размножаться, чтобы случайно не подарить жизнь мальчику, которому придется пройти через этот ад.

С юных лет меня принижали, и в молодости надо мной очень жестоко издевались. Нередко мне кажется, что мужчин низкого роста стараются избегать как на работе, так и в других сферах жизни. Все, что я бы ни делал, это якобы компенсирование маленького роста. Такое я не раз слышал лично и читал. Скорее всего, я не буду размножаться, чтобы случайно не подарить жизнь мальчику, которому придется пройти через этот ад, который официально называется карликовостью.

Мужчина, 27 лет, 169 сантиметров

Худший мой кошмар – это почтоматы!

Меня постоянно называют девочкой, и я все время сталкиваюсь с уничижительным обращением. В баре меня могут без спроса поднять просто потому, что «я такая маленькая». К панибратским похлопываниям по голове я уже привыкла. Мне самой кажется, что я вполне обычного роста, но все мои друзья ростом от 170 сантиметров. Худший мой кошмар – это почтоматы! Я постоянно боюсь, что мою посылку положат в самый высокий ящик и мне придется просить помощи.

Женщина, 28 лет, 160 сантиметров

На протяжении многих лет меня, преподавателя, не раз путали с учениками, а в очередях постоянно норовят влезть вперед. Мне кажется, что высокие люди считают низкорослых какими-то слабоумными.

Женщина, 65 лет, 150 сантиметров

На утренней летучке коллега задался вопросом, относятся ли клиенты ко мне серьезно из-за моего роста. Как же «замечательно», что на работе приходится обсуждать и такие вопросы! В современном обществе уже не принято комментировать излишний вес человека или цвет кожи, но дискриминация людей слишком низкого или слишком высокого роста – это даже для взрослых ежедневная реальность. На моей жизни рост никак не отражается, и я ощущаю его только в поведении других людей.

Женщина, 24 года, 150 сантиметров

Из-за хронического заболевания мой рост составляет 164 сантиметра. И будто бы мне не хватает страданий от самой болезни, мне еще приходится страдать из-за роста. Большинство женщин выше меня, и мне кажется, что я обречен прожить жизнь в одиночестве. Традиционно женщины ищут мужчин мускулистых, выше себя, и я никак не попадаю под эти стандарты, как бы я ни пытался. Проблемы от недостаточного роста в основном ментальные и душевные, но от этого еще более неприятные.

Мужчина, 19 лет, 164 сантиметра

Женщины меня избегают и насмехаются надо мной из-за моего роста. На работе сомневаются в моих способностях и знаниях только потому, что я низкого роста. Пожалуй, исключу себя из генофонда.

Мужчина, 27 лет, 172 сантиметра

Фото: Mint Images / AOP

Мне, мужчине среднего роста, точно приходится не хуже других, но мне явно дали понять, что в генетической лотерее я не выиграл. То восхищение, которое женщины открыто и громко выражают по отношению к высоким мужчинам, только добавляет отчаяния. Они вряд ли это делают специально, чтобы поиздеваться: просто такое поведение одобряется социумом. Самый вопиющий случай был тогда, когда моя одинокая знакомая спросила, нет ли у меня знакомых одиночек ростом выше 185 сантиметров. Вряд ли ее реакция была бы радостной, если бы я поинтересовался, есть ли у нее одинокие подруги весом меньше 70 килограммов. А ее вопрос казался ей вполне нормальным.

Мужчина, 26 лет, 180 сантиметров

Я не отваживаюсь ходить на свидания, потому что даже если женщина ниже меня, она обычно хочет видеть мужчину гораздо выше. Уже не говоря о тех случаях, когда я оказываюсь сантиметров на десять ниже спутницы. И по человеку сразу видно, что он разочарован и надеялся на другое. У меня больше нет сил огорчаться: жизнь слишком коротка (хе-хе), чтобы печалиться о вещах, на которые невозможно повлиять самому.

Мужчина, 33 года, 168 сантиметров

Я совершенно счастливая девушка ростом 157 сантиметров, но меня как только не называли: тростью для ходьбы, телепузиком и садовым гномом из-за слишком низкого роста.

Женщина, 17 лет, 157 сантиметров

Бабушка однажды сказала: «Пусть длинная, главное – что не толстая».

Меня и хвалили, и обзывали за мой рост. Бабушка однажды сказала: «Пусть длинная, главное – что не толстая». В школе девочки иногда спрашивали, как я найду себе парня с таким ростом. Часто люди просто восклицают: «Ого, какая ты длинная!» В очереди на такси ко мне однажды подошли и спросили, мужчина я или женщина и каково моему спутнику с таким высоким человеком. «Не унижает ли это его мужское достоинство?» До сих пор, когда мы выходим с мужчиной на двадцать сантиметров ниже меня, все таращатся в нашу сторону.

Женщина, 25 лет, 185 сантиметров

В армии меня постоянно называли шкафом, голиафом, танком… На работе нередко слышу, что я медленнее других или что «у гигантов меньше мозгов».

Мужчина, 21 год, 191 сантиметр

Меня нередко принимают за транссексуала – и за сменившую пол женщину, и за поменявшего пол мужчину.

Из-за моих широких плеч, отсутствия косметики и коротких волос меня обычно сразу называют молодым человеком. Нередко принимают за транссексуала – причем и за сменившую пол женщину, и за поменявшего пол мужчину. Вечно мне рассказывали, что такая высокая девушка никогда не найдет себе бойфренда и никогда не будет выглядеть хорошо в платье или на каблуках. Хоть это совсем не так. Я начинаю только сейчас свыкаться со своим ростом – бесполезно переживать по поводам, которые исправить нельзя.

Женщина, 17 лет, 184 сантиметра

На одной вечеринке моя подруга еще в подростковом возрасте заявила: «Ты, конечно, слишком высокая для женщины – к счастью, я не такая высоченная». На каждой работе коллеги удивляются, можно ли мне вообще подобрать рабочую одежду. Постоянно слышу комментарии о баскетболе и волейболе. Что мне сложно найти мужчину. Вопросы, не дует ли там наверху. Эти фразы заставили меня ненавидеть свой рост.

Женщина, 25 лет, 182 сантиметра

Меня называли голиафом, потому что я высокая и с широкими плечами. Чаще всего моим ростом восхищаются, но иногда мне хочется быть обычного или низкого роста, потому что многие мужчины не решаются подходить к высокой женщине, даже если смотрят с интересом. Но я даже не особенно высокая. Могу себе представить, что испытывают женщины выше 180 сантиметров.

Женщина, 27 лет, 176 сантиметров

На основании моего роста люди нередко делают предположения о моем характере или увлечениях.

С высоким ростом мне проще дотянуться до верхних полок или переносить крупногабаритные вещи, но на этом все преимущества кончаются. Я неуклюжий и постоянно врезаюсь куда-нибудь – и приходится терпеть не только боль, но и стыд из-за этого. Все шутки про рост я слышал уже сто миллионов раз. А иногда мне кажется, что эти цифры надо набить татуировкой на лбу, раз они так интересуют каждого встречного. Я совсем не такой, каким я являюсь в представлениях людей. Я всегда был эмоциональным мечтателем, а никаким не верзилой. Иногда я мечтаю о том, чтобы стать маленьким комочком, забраться кому-нибудь под мышку и быть для кого-то милым и симпатичным.

Мужчина, 30 лет, 195 сантиметров

В 15 лет я скопила денег и купил красивые туфли золотого цвета на восьмисантиметровом каблуке. Когда я дома показала их маме, она рассмеялась и заявила, что я не могу в них ходить, потому что буду выглядеть как жираф. В итоге она заставила меня их вернуть в магазин. Вероятно, с тех пор я стала стыдиться своего роста.

Всегда старалась выбирать обувь с самым низким каблуком. Принимала самые замысловатые позы, чтобы выглядеть на фотографиях ниже. В ответ на прямой вопрос занижала свой рост сантиметра на два. Испытывала стыд, когда была в компании людей ниже меня. Лишь сейчас, спустя пятнадцать лет, я свыклась со своим ростом и решилась надеть каблуки на торжественное мероприятие. Но иногда все равно мечтаю быть сантиметров на десять ниже.

Женщина, 29 лет, 171 сантиметр

Я ненавидела не только свой рост, но и уроки физкультуры в школе. Нечестно, что мне нужно было выполнять те же нормативы по прыжкам в высоту или длину, что и детям на 20 сантиметров выше, чтобы получить ту же самую оценку.

Женщина, 21 год, 150 сантиметров

Я ростом 155 сантиметров, мой муж – 182. На нашей свадьбе высокие родственницы мужа потребовали, чтобы для общей фотографии я встала на ступеньку выше. Я отказалась и сказала им, чтобы они встали на колени, чтобы не выглядеть такими высокими. На это они тоже не пошли.

Женщина, 27 лет, 155 сантиметров

Карлик, огнетушитель, костыль, фея. Меня обзывали по-всякому. Я даже не значительно ниже обычного, но на протяжении всей своей жизни мне говорили, какая я мелкая. Мой рост повлиял на мое самосознание, заставил меня страдать от расстройства пищевого поведения и был вечной причиной неуверенности в магазинах одежды. Но я не хочу вечно оставаться в роли Малышки Мю, потому что я знаю, что у меня самый подходящий рост и что я человек, которого надо воспринимать серьезно.

Женщина, 24 года, 160 сантиметров

Фото: Lev Dolgachov / AOP


Наследие предков

Почему же и в XXI веке распространены представления о том, что мужчина не должен быть низкорослым, женщина – чересчур высокой, а отличающимся от нормы людям будет сложно найти партнера? Этот вопрос исследовался эволюционной психологией: женщина, например, старалась найти себе высокого мужчину по двум основным причинам.

– Крупный мужчина обеспечивал женщине и семье просто физическую защиту. А во-вторых, поскольку различные заболевания и генетические отклонения влияли на рост, выбирая высоких мужчин, женщины старались гарантировать потомству хорошие гены, – говорит доцент эволюционной биологии Маркус Й. Рантала.

По словам ученого, рост женщины не имел столь же принципиального значения для мужчины. Согласно американскому исследованию, мужчины скорее бессознательно реагируют на изгиб низа спины женщин и общее строение тела, что на протяжении веков свидетельствовало о возможности переносить беременность.

Высокий доход способен компенсировать недостающие сантиметры.

Значит ли это, что и в нынешнее время люди низкого роста обречены на неудачи на личном фронте? Нет, говорит Рантала и отсылает среди прочего к другому американскому исследованию, согласно которому высокий доход способен компенсировать недостающие сантиметры. В общем и целом, согласно ученым, в западном мире у мужчин некоей гарантией финансовой успешности является рост, а у женщин – стройность.

Доцент Рантала, впрочем, подчеркивает, что большинство исследований в этой сфере проводились в США, где нет подобной скандинавской системы социального обеспечения. Когда вопрос не стоит о борьбе за выживание, в дело выбора партнера могут вмешиваться и другие критерии.

А можно ли как-нибудь повлиять на свой рост? И да, и нет, отвечает детский эндокринолог Марья-Тертту Саха. Максимум роста заложен генетически, но образ жизни и состояние здоровья в детстве могут отобрать положенные сантиметры.

По словам Саха, наиболее значительным фактором роста является питание. Различные пищевые аллергии и заболевания кишечника могут затормозить рост, однако, например, нет доказательств тому, что вегетарианство негативно влияет на рост. Среди других важных факторов эндокринолог называет достаточный ночной сон, отсутствие стресса и психологических проблем, сбалансированная социальная жизнь и физическая активность.

Фото: Yle / Seera Rytkölä

Рост 175 вес 60 как выглядит девушка

девочки, у нас часто возникают разногласия по поводу идеального соотношения роста и веса.
давайте на своём примере посмотрим, насколько многие из нас ошибаются, говоря, что невозможно при росте 165 весить целых 50 кг и выглядеть при этом хорошо)

правила такие: выкладываете свои фото (не больше 3х). желательно, чтобы было фото в купальнике. как мне кажется, лучше не профессиональные, ибо на них можно так сфотать, что хрен поймёшь)) но это уже, конечно, на ваше усмотрение.
также указываете свой рост.
_________________________________________

мы угадываем ваш вес.
когда вес будет угадан точно, выкладывается следующие фото.

после чего я вношу все фотографии и данные в пост.
_________________________________________

рост — 167 см.
вес — 60 кг.

рост — 166 см.
вес — 53 кг.

рост — 167 см.
вес — 51 кг.

рост — 178 см.
вес — 56 кг.

рост — 158 см.
вес — 37 кг.

рост — 175 см.
вес — 60 кг.

рост — 172 см.
вес — 53 кг.

рост — 169 см.
вес — 58 кг.

рост — 170 см.
вес — 59 кг.

рост — 173 см.
вес — 51 кг.

рост — 177 см.
вес — 52 кг.

рост — 168 см.
вес — 58 кг.

рост — 168 см.
вес — 48 кг.

рост — 173 см.
вес — 48 кг.

рост — 169 см.
вес — 55 кг.

арина черничная.[/J]]
рост — 158 см.
вес — 39 кг.

рост — 178 см.
вес — 58 кг.

рост — 175 см.
вес — 56 кг.

рост — 165 см.
вес — 49 кг.

рост — 160 см.
вес — 46 кг.

рост — 160 см.
вес — 40 кг.

рост — 168 см.
вес — 56 кг.

рост — 165 см.
вес — 53 кг.

рост — 158 см.
вес — 50 кг.

рост — 160 см.
вес — 40 кг.

рост — 172 см.
вес — 50 кг.

рост — 167 см.
вес — 51 кг.

рост — 162 см.
вес — 44 кг.

рост — 168 см.
вес — 52 кг.

рост — 169 см.
вес — 54 кг.

рост — 166 см.
вес — 45 кг.

рост — 172 см.
вес — 56 кг.

рост — 172 см.
ВЕС ТАК И НЕ УГАДАН

рост — 165 см.
вес — 50 кг.

рост — 163 см.
ВЕС ТАК И НЕ УГАДАН

рост — 178 см.
ВЕС ТАК И НЕ УГАДАН

рост — 170 см.
вес — 60 кг.

Айслинг[/J]]
рост — 170 см.
вес — 49 кг.

рост — 189 см.
вес — 58 кг.

рост — 167 см.
ВЕС ТАК И НЕ УГАДАН

Уже давно ведутся споры о том, женщина с какими параметрами является самой сексуальной. Об этом говорят не только мужчины, но к общему знаменателю прийти никак не удается.

Ученые из Абердинского университета в Шотландии решили помочь в решении дилеммы и установили прямую взаимосвязь между объемами тела и сексуальностью женщины.

Исследования показали, что самым большим успехом среди мужчин пользуются женщины с индексом массы тела 22,8 до 24,8, то есть, явно не худые девушки.

В эти пределы прекрасно впишется девушка с ростом 165 см и весом в 65 кг, или красавица с ростом 170 см и весом 70 кг.

По-научному, индекс массы тела — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Чтобы вычислить индекс массы тела, массу тела (в килограммах) нужно дважды разделить на рост (в метрах).

Например, масса человека = 60 кг, рост = 170 см. Следовательно, индекс массы тела в этом случае равен:

ИМТ = 60 : (1,70 × 1,70) = 20,7

ИМТ при значении 24 соответствует девушкам ростом 170 сантиметров и весом 70 кг. Пропорции уж совсем не модельные. Но ученые свою точку отстаивают: именно женщин с такими параметрами выбрали мужчины на многочисленных экспериментах.

1. Проверьте свои параметры

Идеальный вес с небольшими допусками:

  • для женщин ростом 150-155 см идеальный является вес от 49-54 кг;
  • для женщин ростом 155-160 см идеальным является вес от 55-60 кг;
  • для женщин ростом 160-165 см идеальным является вес от 61-65 кг,
  • для женщин ростом 165-170 см идеальным является вес от 65-71 кг,
  • для женщин ростом 170-175 см идеальным является вес от 71-75 кг,
  • для женщин ростом 175-180 см идеальным является вес от 75-80 кг,
  • для женщин ростом 180-185 см идеальным является вес от 80-86 кг,
  • для женщин ростом 185-190 см идеальным является вес от 87-92 кг.

Что бы поддерживать себя в форме необходимо соблюдать несколько простых правил :

  • 4 раза в день и в одно и то же время. Пропускать прием пищи не желательно, особенно завтраки. В рацион должен быть насыщен брокколи или брюссельской капустой.
  • Суточная норма калорий должна равна – 1400:
  • завтрак – 300 калорий:
  • обед – 400 калорий,
  • ужин – 500 калорий,
  • перекусы между приемами пищи – 100 калорий.
  • Пейте около 3 литров воды в сутки. Урологи рекомендуют пить столько, чтобы моча хотя бы один раз день была прозрачного цвета. В противном случае появляется опасность камнеобразования. Также очень рекомендовано выпить стакан воды (именно воды, а не сока или компота, потому их организм воспринимает как еду) за полчаса до еды или через 1 час после еды.

Помните: пропущенные приемы пищи зачастую приводят к перееданию, а впоследствии и к гормональному дисбалансу.

  • Занимайтесь спортом 2 раза в неделю и варьируйте нагрузки в течение месяца:
  • неделя – аэробика,
  • недели – пилатес,
  • неделя – йога,
  • неделя – силовые упражнения.
  • Не рекомендовано заниматься такими видами спорта как стэп-аэробика 6 раз в неделю, потому что мышцы не будут успевать отдыхать и восстанавливать, и в итоге усталость и стресс будут только накапливаться.
  • Уделяйте особое внимание мышцам ног и стабилизации корпуса. Это обеспечивает хорошую осанку и формирует красивую походку.

Помните: при отсутствии хронических заболеваний умеренные физические нагрузки рекомендованы и врачами, и диетологами, и фитнес-тренерами. Они обеспечивают хороший метаболизм, гибкость мышц и прочность костей.

  • Сон без пробуждения должен длиться не менее 8 часов в сутки, не меньше, потому что количество часов сна никогда не заменят качество сна.
  • Идеальным вариантом отдыха считается сон с 22:00 до 4:00 утра. Самым важным интервалом сна для здорового человека является сон до полуночи (до 24:00). В это время организм человека максимально расслабляется и восстанавливает потраченные резервы, а потому до 00:00 уже необходимо спать, а значит лечь надо не позднее 23:45.
  • Перед сном также рекомендованы пешие прогулки в течение 30 минут и принятие душа.

Помните: плохо как недосыпание, которое служит быстрому изнашиванию организма, так и пересыпание, которое повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и снижает физический и психический тонус.

у меня подруга весит 60 кг! при росте 175 . и при этом выглядит стройной. разве такое может быть?? здесь что то не так.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Антакова Любовь Николаевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Тропина Наталья Владимировна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Анастасия Сергеевна Шихалеева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Ускова Людмила Владимировна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Чернышова

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Шахова Алиса Анатольевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Семиколенных Надежда Владимировна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Виктория Витте

Психолог, Мотивация Гармония Саморазвитие. Специалист с сайта b17.ru

Татьяна Бобченко

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

а чо здесь не так то? Всё так.

А сколько она по-вашему должна весить, чтобы выглядеть стройной? Двадцать?

Вполне нормально.Такое ощущение,что Вы завидуете или соперничаете с подругой.

Я вешу 57 при росте 171, тонкая кость, все говорят стройная, муж говорит худая. Автор, что ненормального? Вы каких пропорций что так заморочились?

автор, посмотрите
я на этих фоточках 60
http://photofile.ru/users/diflush/115320508/?done=uploadfok&page=lastPage&PHPSESS >

Похожие темы

Я при росте 173 вешу 60кг. И я очень даже стройная 44 размер ( грудь правда-5й номер).

рост минус 115, если минус 120, то это уже для балерин. Вы сами балерина, никак?

нормально было бы при таком росте 65 кг,
а вы, девочки, подверженные непонятному «движению худобы» с ума сходите, что бы похудеть, зачем?
это оч хорошее соотношение: 175 см и 60 кг. Скажите об этом своей подруге.

Ромарио, минус 110 насколько я знаю.

Тутта, возможно и 110, слышала про 115. Но не суть, я слежу за тем, что мне было комфортно в своем весе, а 110 или 115 не суть!

у меня рост 174, вес — 60. Выгляжу очень стройной. так что Ваша подруга, думаю, выглядит просто супер! Не завидуйте)))))))

У нее плотность высокая.

Я вешу 58 кг при росте 173, ношу верх 42, низ 44, все говорят худая. 60175 просто идеально, на пару кг подруге еще можно поправиться без вреда фигуре. Вы сами видимо не очень высокого роста, понятное дело что девушкам ниже 165 см, 60 кг кажется очень много))

Автор, 60 кг — это НИЖНЯЯ граница нормы при росте 180, меньше уже истощение. Так что при 170-ти 60 кг как раз должны быть самым что ни на есть идеальным весом. 🙂

мдя. одно из двух: или автору пять лет и она не ориентируется в соотношении рост-вес, или впервые в жизни весы увидала. :))

Очень хорошо! Отлично даже, не сушеная. Чуток «жирка»- это то, что надо!

17 — спасибо )
щас я вешу меньше ))
фотки удалила
кто не успел, я не виновата ))

понимаешь, 60 кг при росте 175см это нормально, а нравится тебе или нет, и стоит ли с этим бороться, это уже решать тебе.

вес здесь абсолютно не причём,,бывает и так ,что кожа и кости ,а вес большой.У кого-то кость широкая и тяжёлая, у кого-то всё наоборот,а при весе 60 кг и росте175 всё просто отлично,даже по хорошему завидую вашей подруге.

я вешу сейчас 65 при 177 см, выгляжу очень стройной, хотя идеальный вес для меня 63 кг. Если меньше — скелет натуральный. У вашей подруги все хорошо.

хы..я 65 вешу при таком росте..иногда 63, но если до 60 дохожу- костями гремлю)

Я при 173 вешу 65. Раньше — весила 58-60, была совсем худышкой. Но визуально и сейчас — ничего лишнего. Низ ношу 44 размера, верх — 46. Все равно мне все говорят, что я очень стройная. Мне правда уже 35 лет, эти кг набрала за последние годы. Когда я говорю, сколько вешу, все удивляются, что так «много», и этого не может быть. Странно, но факт.

Я вешу 56 при росте 168, спортсменка, ношу 42 размер. Кости и мускулы весят много, это жир легкий 🙂

я вешу 54 при 168 и хочу сбросить пару кг))) а 60 при 175 нормально, но не для модели. вот 55-тогда модель. а для жизни замечательный вес. кости для работы вешалкой нужны)) я бы не отказалась, чтобы есть без ограниений и иметь тонкую талию)))

С ума сойти, еще на моей памяти было рост минус 100, потом -110, уже вдруг -115, скоро будет -120 и тогда моя двоюродная сестра умрёт от истощения )))))))

Зависит от того какой тип фигуры у вашей подруги.
Например, у меня есть подруга, у нас одинаковый рост 176 см. Она весит 62 и выглядит потрясающе, т.к. у нее фигура «яблоко». У нее стройные ноги и объемный верх. А у меня фигура «груша». Если я вешу 62, то выгляжу, мягко говоря, не очень, т.к попа и ляжки толстоваты. Для меня оптимальный вас 58 кг.

Кстати, слышала версию, о том, что расчет идеального веса зависит от толщины запястья. Если меньше или равно 14 см, то от роста нужно отнять 115 см. Если больше 14 см, то отнимаем 110 см.

спортом займитесь))))60 кг-это мерзость))))))))))))

не гоните! это нормальный вес! свреяла по специальной медпрограмме! у меня при 174 см вес 58. и то кг 3 не помешало б

А что здесь может быть не так? Нормальный вес.

Я вешу при росте 170 56 кг, не скажу, что худая. Надо бы весить 53/54-тогда идеально)) Просто скелет разный у всех, наверное.

Я при 165 вешу 54 кг и у меня прекрасная фигура. Тонкая талия, плоский живот, задница присутствует, грудь не -1.
Так что думаю, что у вашей подруги не хуже моей.

У меня рост 178 и вес 60 кг для меня идеальный (объем бедер около 93см). Вешу меньше- сильно худая, больше- попа начинает слишком выделяться и я себе перестаю нравиться. А подружка моя весит почти столько же (59 кг) при росте 169 и имеет объем бедер 89 см- модели позавидуют, но у нее при этом 5 размер груди, отсюда и вес) Так что все индивидуально, никакими формулами не просчитаешь. Надо судить не по весу, а по гармоничности внешнего облика и самоощущению человека в каждом конкретном весе.

А сколько должно быть?
По моему при росте 175 см и весе 60 кг девушка носит 44 размер. Это самый идеальный размер — не тощая и не толстая
Меньше только манекенщицы весят, а потом падают прямо на подиуме

Нормально. Можно и больше на несколько кило. Мышцы у нее хорошие, наверно.

Нормально. А где там жирок может быть при таком весе? Если бы 65 было, тогда да

)) какие пропорции , может все в сауну?

У меня рост 175 и вес 54кг так,что это нормально)))

у меня рост 167 и вешу я 55 — стройняга!

У меня рост 176 и вес 60 а не выгляжу стройной.потому что кости широкие,широкие плечи и таз((я бы даже сказала выгляжу я упитанной(

Мой рост 176 , вес 63
и до стройности мне далеко

Я вешу 72 кг при росте 181 см. Себе кажусь толстой, остальные говорят — стройная. Ни хрена.

175 см 58 кг — выгляжу стройной,даже худенькой, так что думаю и 60 еще вполне нормально. А вообще на месте подруги, я бы за такие вопросы надавала вам по шее.

всем привет,хочу попросить совета. мне 17 лет, рост 175 вешу 62 кг, срочно нужно похудеть примерно до 53 в течение 2-3 недель,но желательно 2-х.
пожалуйста подскажите как. =)))

Для тех, кто считает, что это вес коровы
Зеленый человечек.
Огромные глазища,
Не инопланетянин —
А лишь анорексичка.
На двух огромных спичках
По улице шагает.
И сносит ее ветер
И пополам ломает.
Ей холодно и больно,
А в сердце пустота.
И скоро растворится,
Как призрак, как мечта
╚романтика-поэта╩.
Завидуйте девченки,
Сидите на диетах!

у меня подруга весит 60 кг! при росте 175 . и при этом выглядит стройной. разве такое может быть?? здесь что то не так.

Ну я 58 кг при росте 175 и выгляжу стройной, но у меня мышцы хорошие, а по параметры — 88-60-90 🙂

поймите,что чем больше рост,тем всего и всё в организме больше:органы,кости,кровь. и вы думаете что кости 5 грам весят??60кг.для такого роста — абсолютно нормальный вес.Как для меня — идеал.Сестра у меня 56 при таком же росте весит,а я 63.Но у нёё ноги просто убейся-целюлитные,а я спотсменка,и у меня прес подкаченый,ноги подкаченые . и всё ав порядке))

При росте 158 см вешу 56,6 кг — ношу 42 размер одежды и тот последнее время стал великоват. А все потому что кости тяжелые. И если буду весит 55 и ниже — чистый Освенцим.

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: красота

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Оптимальная длина цепочки для мужчин

На что в первую очередь обращают внимание при выборе золотой или серебряной цепочки для мужчины? Конечно, на стилистику плетения и толщину: кому-то нравятся тонкие лаконичные цепочки, кому-то по душе внушительные цепи с объемным плетением. Еще обращают внимание на вес и цену изделия, иногда совсем забывая о подборе длины.

А ведь украшение неподходящей длины может визуально укоротить шею, увеличить подбородок, подчеркнуть возраст и не только. Давайте поговорим о том, как выбрать длину цепочки на шею мужчине и не ошибиться.

Оптимальной длиной цепочки на шею мужчине считается 50-60 см. Но это слишком общая рекомендация — подход к выбору украшения должен быть индивидуальным, ведь каждый человек уникален и имеет собственный вкус и предпочтения.

Традиционно цепочки для мужчин выглядят более солидно и массивно, чем женские. Этому есть простое объяснение: ювелиры стремятся создавать украшения, которые будут подчеркивать маскулинность.

Как подобрать цепочку мужчине в подарок

Если подарок для любимого мужчины, конечно же, выбирайте сердцем и ориентируйтесь на свою интуицию! Но вооружиться нашими рекомендациями не помешает — а вдруг пригодятся?

  • Если мужчина худощавый и носит размер 44-46

Худым мужчинам и подросткам стоит примерить цепочки длиной 40 см. Если украшение кажется коротковатым, выбирайте длину 45 см — этого будет достаточно.

  • Если мужчина средней комплекции и носит размер 48-52

Мужчинам средней комплекции обычно подходят украшения на шею длиной 45 см, если нужно, чтобы цепь была четко по размеру. Чтобы цепочка немного свисала ниже шеи, но лежала не слишком свободно, надо выбирать размер 50 см.

  • Если мужчина полный

Крупным мужчинам с толстой шеей рекомендуем выбирать цепочки длиной больше 55 см. Удлиненные украшения зрительно «вытягивают» шею и сужают лицо.

  • Если мужчина мускулистый

Для парня с мускулистой фигурой и широкой шеей стоит покупать цепи длиной от 55 см. Изделия меньшей длины будут смотреться нелепо и могут быть просто малы.

  • Если мужчина еще маленький

Для детей рекомендуем короткие и толстые цепочки, в которых будет сложно запутаться или порвать их. Обычно детские цепи изготавливают длиной 30-35 см, но бывают и другие варианты.

Еще несколько советов:

  • круглолицым людям следует избегать коротких цепочек — они делают лицо шире;
  • при выборе украшения на шею стоит учитывать рост мужчины. Невысоким людям лучше подходят цепочки длиной 40-50 см, а высоким парням можно смело надевать цепи длиной 50-60 см и даже больше;
  • планируете дополнить цепочку подвеской? Подбирайте изделия, соразмерные друг другу. Миниатюрный крестик на массивной цепи будет выглядеть негармонично, точно так же крупные подвески не подходят к тонким цепочкам.

Подходящий вид плетения обычно выбирают, ориентируясь на собственный вкус и предпочтения. Однако есть типы плетений, которые больше других подходят мужчинам — это «бисмарк», якорное, «ромб», панцирное.

Серебро или золото?

Золотые цепочки, бесспорно, лидируют на ювелирном рынке. Изделия из этого драгоценного металла подходят мужчинам всех возрастов, их дарят даже младенцам. Если вы выбираете украшение в подарок и не знаете, какой металл предпочитает мужчина, берите золото, это беспроигрышный вариант!

Серебро стоит дешевле, а потому спрос на него выше. Серебряные цепочки с их холодным блеском идут мужчинам, гармонируют с любым цветом кожи и волос. Пожалуй, только в редких случаях серебряная цепочка может не подойти — если этот металл мужчине не нравится или если он постоянно носит другие украшения из золота (например, браслет).

Как определить оптимальную длину цепочки на шею мужчине самостоятельно

  1. Возьмите шнурок и оберните его вокруг шеи так, чтобы он плотно прилегал, но не болтался и не давил. Снимите шнурок, измерьте получившуюся длину. Умножьте результат на 2 — это и будет оптимальная длина цепочки для вас, если вы будете носить ее как отдельное украшение. Если хотите носить на цепочке крест или подвеску, прибавьте к полученному значению 5-10 см.
  2. Встаньте перед зеркалом, возьмите шнурок и оберните его вокруг шеи так, чтобы он лежал, как вам нравится. Хотите, чтобы цепь была чуть ниже шеи? Повяжите шнурок на этой высоте. Любите украшения длиннее? Зафиксируйте шнурок ниже. После снимите шнурок и измерьте полученную длину — этот показатель учитывайте при выборе цепочки в магазине.
  3. Можно измерить длину готового изделия, если вам нравится, как оно смотрится на вас. Для измерения подойдут мягкая рулетка или обычная лента — то, что есть под рукой. Важно — при замере длины не учитывайте замочек.

Какую толщину цепочки выбрать?

Ориентироваться только принципом «нравится/не нравится» при выборе толщины цепочки не стоит. Толщина украшений варьируется от 2 до 20 мм — от тончайших до солидных, массивных цепей.

  • 2-3 мм. Тонкие, почти невесомые украшения, на которых не стоит носить подвески — они на это не рассчитаны. Исключения возможны: бывают миниатюрные подвески для тонких цепочек. Просто не забывайте, что в идеале вес кулона должен составлять не более 50% от веса цепи. Такие изделия подойдут детям, подросткам, худощавым невысоким мужчинам.
  • 4-5 мм. Это цепочки средней толщины, самые распространенные и практичные. На такие изделия надевают кулоны, подвески, кресты. Украшения этой толщины универсальны и подойдут практически каждому человеку.
  • 6-20 мм. Изделия такой толщины считаются массивными, их носят как сольное украшение. Как правило, у них крупные звенья и объемное плетение. Толстые цепочки рекомендуем выбирать мужчинам крупного телосложения.

Как носят цепочку мужчины

Единогласия у мужчин в этом деле не существует. Кто-то носит объемные золотые цепи как самостоятельное украшение, кто-то предпочитает цепочки средней толщины, молодежь нередко отдает предпочтение тонким изделиям. Надевать на них кресты или подвески — личное дело каждого, никаких запретов для мужчин в этом нет.

Ограничений в одежде тоже нет — мужчины носят цепочки с футболкой или расстегнутой на пару пуговиц рубашкой, надевают украшения поверх джемперов, сочетают золотые и серебряные цепи с одеждой разных стилей. Но не забывайте про дресс-код — в некоторых ситуациях демонстрировать украшения будет неуместно.

Снимать на ночь или нет?

Зависит от того, насколько парню комфортно спать в украшениях. Если цепочка тонкая (толщиной до 5 мм), то вряд ли она создает какие-то неудобства, поэтому можно оставлять ее на шее на ночь. То же самое касается толстых цепей: если мужчине удобно, и он не хочет снимать украшение, то почему бы и нет?

Не забывайте устраивать профилактические чистки для ваших ювелирных изделий (примерно раз в 1,5-2 месяца). Можно очищать украшения от загрязнений самостоятельно или отдать их ювелиру — делайте, как вам удобно. Когда вы все-таки снимаете цепочку, не бросайте ее на стол и не храните на полке — используйте для хранения украшений специальные мешочки, шкатулки или подставки-деревца.

Что такое «худой толстяк» и почему худеть надо правильно

Нормальный вес — это еще не гарантия того, что худеть не нужно. Оказывается, все зависит не от массы тела, а от количества жира в организме. Как его определить? И что делать дальше?

Консультирует кандидат медицинских наук, врач-диабетолог Эндокринологического научного центра РАМН в Москве Олег Удовиченко.

Бывает ли так, что вроде бы человек не выглядит толстым, а у него в организме избыток жира?

— Да, конечно. Человек внешне может выглядеть худым, но процентное соотношение жира в организме, исходя из веса, роста и пола, может быть выше нормы.

Существует так называемый индекс массы тела. Для его определения вес в килограммах следует поделить на рост в метрах, возведенный в квадрат.

Формула для определения индекса массы тела: ИМТ= вес (кг): рост (м)2.

Пример: ваш вес 70 кг, а рост 175 см. ИМТ = 70: (1,75х1,75) = 70: 3,0625 = 22,86.

Если у мужчины индекс массы тела меньше 25, а у женщины меньше 24 — это норма. Если показатель не превышает 30 — это избыточная масса тела, но еще не ожирение.

А вот больше 30 — это уже ожирение. Индекс массы тела до 35 — ожирение первой степени, до 40 — второй степени. А больше 40 — это очень тяжелое ожирение третьей степени.

«Ожирение без ожирения»

Некоторые исследователи выделяют цифру 27. Считается, что у людей с индексом массы тела более 27 резко повышается риск заболеваний, связанных с избыточным весом. Но абсолютно точным этот показатель быть не может.

Он подходит для «средних» людей, с умеренно развитой мускулатурой и обычной толщиной костей. У спортсменов с выраженными, рельефными мышцами вес зачастую немаленький. Но он обусловлен мышечной, а не жировой тканью. Поэтому такой избыток веса не представляет никакой опасности для организма.

Кого можно считать «жирным»

И, напротив, у женщин с тонкими легкими костями, слаборазвитыми мышцами индекс массы тела может соответствовать норме. Но в их организме возможен избыток жировой ткани, и он достаточно опасен для здоровья. Для таких случаев в медицине даже появился специальный термин — «худой толстяк», или «ожирение без ожирения».

Определение ИМТ по обхвату запястья

Поэтому были предложены уточнения для показателя индекса массы тела с учетом конституции.

Это можно сделать по обхвату запястья. Так, если обхват вашего запястья составляет 13-14 см, то оптимальными для вас значениями будут 18,5-20. При запястье в 14,5-16,5 см оптимальные показатели будут в пределах 21-23, а при запястье в 17-18 см они будут равны 24-25.

Следует, однако, иметь в виду, что показатель индекса массы тела не подходит для беременных женщин и подростков младше 18 лет.

Фигура «яблоко»

— Чем опасен избыток жировой ткани?

— Очень многое зависит от распределения жира в организме. Наибольшая вероятность иметь «букет болезней», связанных с избыточным весом, возникает, если жир в основном собран на туловище и в области живота. Такой тип жироотложения называют мужским ожирением.

Яблоко

Подобная фигура напоминает яблоко. У людей, страдающих ожирением по типу «яблока», чаще развиваются

  • сахарный диабет,
  • артериальная гипертония,
  • инфаркты,
  • инсульты.

Причем в этом случае опасен даже небольшой избыток жира, тот, который встречается у «худых толстяков».

«Груша»

Сравнительно меньший риск для здоровья представляет фигура по типу «груши», когда основная масса жира располагается на ягодицах и бедрах. Этот тип отложения жира называется женским. При ожирении, которое условно относят к типу «груши», чаще страдают вены нижних конечностей.

груша

Заболевания при ожирении

Избыточная нагрузка на позвоночник и суставы, вызывающая артроз, остеохондроз и другие заболевания, возникает при любом типе ожирения. Она зависит только от количества лишних килограммов.

Насколько велика связь между типом отложения жира и заболеваниями?

— К сожалению, очень велика. Строго говоря, разделяют просто жировую ткань в области туловища и внутрибрюшную жировую ткань. Последняя обладает наиболее неблагоприятным действием на обмен веществ.

Атеросклероз — отложение жира и холестерина на стенках артерий, у тучных людей с ожирением по типу «яблока» встречается в 65% случаев.

Инфаркты миокарда у людей с избыточным весом наблюдаются в 4-5 раз чаще, чем при нормальном весе.

Значительно возрастает при ожирении и риск гипертонии. Считается, что каждые 10 кг лишнего веса повышают артериальное давление на 10 мм рт. ст.

Ожирение

Но особенно опасно ожирение риском возникновения сахарного диабета. В восьми случаях из десяти он развивается у людей с избыточным весом. Кроме того, избыточное жироотложение по типу «яблока» — одна из составляющих метаболического синдрома.

Помимо ожирения, люди с метаболическим синдромом страдают гипертонией, нарушением углеводного и жирового обмена. К этому основному «комплекту» симптомов могут присоединяться другие нарушения. В частности, в организме:

  • задерживается мочевая кислота,
  • свертываемость крови повышается.

Может ли человек определить свой тип самостоятельно?

— Да, конечно. Возьмите сантиметровую ленту и измерьте две окружности. Первая — окружность талии. Вторая — окружность бедер и ягодиц. Теперь разделите первую цифру на вторую.

При ожирении по типу «яблока» у женщин этот показатель больше 0,8. И чем больше этот показатель, тем хуже избыток жира действует на организм. У мужчин соотношение «талия и бедра» больше 0,9.

Методы определения избытка жировой ткани

Более точно определить избыток жировой ткани можно при помощи специальных методов исследования.

— Что это за методы? Расскажите подробнее.

— Количество жировой ткани в области туловища показывает магнитно-резонансная томография. Кроме того, этот показатель можно измерить при помощи денситометрии.

Этот новый метод исследования используется для определения плотности тканей организма. В первую очередь установки для денситометрии используют для диагностики остеопороза. Но с их помощью также можно определять процентное соотношение различных тканей:

  • жировой,
  • костной,
  • мышечной.

Кроме того, существует портативный прибор «измеритель жира», который определяет содержание жира в теле в килограммах и процентах.

Пользоваться им несложно. В аппарат нужно ввести свои данные: рост и вес — с точностью до сантиметров и граммов, возраст и пол. Затем прибор необходимо взять в руки и крепко сжать электроды. Через 10-15 секунд измеритель жира выдает результат: общее количество жира в килограммах и процентах.

В норме организм женщин до 30 лет должен содержать от 17 до 24% жира. Для женщин после 30 этот показатель составляет от 20 до 27%.

— Кому нужно следить за содержанием жира в организме?

— Прежде всего, тем, кто хочет похудеть. Часто в процессе снижения веса возникает ситуация, когда человек соблюдает диету, а вес его при этом не снижается.

Причиной нередко является задержка в организме воды. Эту «лишнюю» воду можно «увидеть» при помощи различных методик измерения жира.

Очень важно определять также тип тканей, за счет которого идет похудение. У некоторых вес снижается за счет белков мышечной ткани. Это очень вредно. Из-за потери белка мышцы становятся дряблыми, снижается иммунитет, могут возникнуть другие проблемы со здоровьем.

Еще одна ситуация, когда приборы помогают установить истинную причину уменьшения веса, — чаи для похудения. Как правило, в этом случае используются травы со слабительным и мочегонным эффектом. Весы показывают вожделенные «минус 2 кг», а медицинская техника — правду.

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.

ТИП ФИГУРЫ. КАК ТОЧНО ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЙ ТИП ФИГУРЫ?

Рост привлекательности. Исследовательский центр портала Superjob.ru

Автор: Исследовательский центр портала Superjob.ru

Существует ли взаимосвязь между привлекательностью девушки и ее ростом? Какие представительницы прекрасного пола – высокие или миниатюрные – пользуются наибольшей популярностью у мужчин? Мы попытались выяснить это в ходе опросов, проведённых среди мужского населения страны. Вопрос «Девушки какого роста Вам нравятся больше всего?» был задан нами мужчинам в трех различных вариантах.


Общий объём выборки: 5000 респондентов.
Время проведения опроса: 05 – 07 марта 2007 года.
Исследуемая совокупность: мужское население в возрасте от 18 лет и старше.

Вопрос:
Девушки какого роста Вам нравятся больше всего?

Высокие21%
Среднего роста59%
Невысокие12%
Затрудняюсь ответить8%

Итак, большинство российских мужчин (59%) предпочитают девушек среднего роста. Свой выбор они объясняют следующими соображениями: «Девушки невысокого роста немного не уверены в себе, а девушки высокого роста, как правило, очень уж высокого мнения о себе, а вот среднего роста – в самый раз! И не нужно тянуться или, наоборот, нагибаться, стоя с ней в обнимку», «…наверное, эти девушки более целеустремленны и хороши собой. Высокие девушки ассоциируются с худощавыми моделями, а дистрофия сейчас не в моде. Невысокие тоже интересны, но по причине своего роста они, видимо, пытаются добиться не того, чего могут. Так что средний рост как раз для меня». Многие мужчины, не углубляясь в философские размышления, просто соотносят желаемый рост девушки со своим («Чуть ниже меня!»).
Второе место (21%) наши мужчины отдали высоким девушкам. Рослых спутниц выбирают те, кто «сам под два метра ростом» или же те, которые считают, что «высокая девушка – это красиво, стильно и отлично смотрится при выходах в свет».
В своей любви к невысоким девушкам признались 12% респондентов: «Я, наверное, старомоден во вкусах, но, по моему мнению, девушка должна быть миниатюрной, хрупкой и женственной…»; «Сам невысокий!»; «Моя девушка такого роста, и она — просто класс!»
8% участников опроса затруднились с ответом, поясняя, что «дело не в росте, а в голове», «рост не имеет значения, притягивает неповторимость, личность, изюминка».

Во втором опросе варианты ответов на вопрос: «Девушки какого роста Вам нравятся больше всего?» — были обозначены нами конкретнее, и вот как распределились предпочтения мужчин:


Дюймовочки (менее 155 см), равно как и обладательницы «баскетбольного» роста, нашим соотечественникам не слишком по вкусу (1% и 2% соответственно). Рост 165–170 см привлекателен для 30% мужчин («Они легкие!»), далее следует вариант 170–175 см (22%).
По мнению участников опроса, девушки ростом 175–180 см (их предпочли 11% респондентов) «сильные, выносливые и, как правило, спортсменки», они «эффектно смотрятся».
Однако не можем не отметить: независимо от выбранного варианта ответа, мужчины часто говорили о том, что «не рост имеет значение, самое главное — чувства» и «главное во внешнем виде – фигура, а не рост», «остальное же можно и нарисовать».

Традиционно считается, что лучше смотрится пара, где мужчина выше своей спутницы. Насколько это важно для мужчин на самом деле, мы решили выяснить посредством следующего опроса. И здесь мнения российских мужчин распределились так:

Те, которые выше меня5%
Те, которые ниже меня60%
Одинакового роста25%
Затрудняюсь ответить10%

Как видно из результатов, большинство мужчин (60%) предпочитают возвышаться над своей спутницей, однако, судя по комментариям к данному варианту ответа, это не столь принципиально: «Нравятся разные!»; «В принципе и те, которые выше, тоже нравятся». Одинакового роста с девушкой предпочитает быть четверть российских мужчин, и лишь 5% респондентов не возражают, если девушка будет выше их («Это очень стильно!»). Затруднились с ответом 10% участников опроса, для которых «рост значения не имеет». Девушки им нравятся «прежде всего симпатичные, а рост может варьировать “в пределах разумного”», иными словами — «лишь бы человек был хороший»!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями

поделиться поделиться класс твитнуть Код для вставки в блог

<p>Рост привлекательности</p><p>Существует ли взаимосвязь между привлекательностью девушки и ее ростом? Какие представительницы прекрасного пола – высокие или миниатюрные – пользуются наибольшей популярностью у мужчин? Мы попытались выяснить это в ходе опросов, проведённых среди мужского населения страны. Вопрос «Девушки какого роста Вам нравятся больше всего?» был задан нами мужчинам в трех различных вариантах.&nbsp;<a href=»https://www.superjob.ru/research/articles/487/rost-privlekatelnosti/» target=»_blank»>Подробнее…</a></p><p>Источник: <a href=https://www.superjob.ru target=»_blank»>Superjob.ru — Работа, вакансии, резюме.</a></p>

Не нашли нужного Вам обзора на сайте?

«Зарплатомер» поможет вам быть в курсе ситуации на рынке труда!

Другие статьи

Подписка на результаты новых исследований   Прайс-лист на аналитические исследования

© Перепечатка в любых СМИ, в том числе в Интернете, возможна при условии прямой активной ссылки на портал Superjob.ru.

Таблица размеров (мужских, женских, детских) футболок

Главная Футболки для сублимации оптом, печать на сублимационных футболках Таблица размеров (мужских, женских, детских) футболок

 

ДЛИНА ФУТБОЛКИ —

Длина по центру спинки от верхнего края горловины до нижнего края изделия

ШИРИНА ФУТБОЛКИ —

Ширина в самой широкой части изделия между подмышечными впадинами

 

 

Таблица размеров мужских футболок SPORTPOLYESTER, «Ложная сетка», футболок Поло

 

Определение вашего размера*

Маркировка наших футболок

Размеры наших футболок

Ваш обхват груди,
см

Ваш рост,
см

Ваш размер,
см

Российский стандарт

Международный стандарт

Ширина футболки,
см

Длина футболки,
см

86-90

152-164

44

44

XS

49

64

90-94

158-170

46

46

S

51

66

94-98

164-176

48

48

M

53

68

98-102

170-182

50

50

L

55

70

102-106

176-188

52

52

XL

57

72

106-110

182-194

54

54

2XL

59

74

110-114

188-200

56

56

3XL

61

77

114-118

200 и более

58

58

4XL

63

79

118-122

60

60

5XL

65

81

 

 

Таблица размеров мужских двухслойных, хлопковых футболок

 

Определение вашего размера*

Маркировка наших футболок

Размеры наших футболок

Ваш обхват груди,
см

Ваш рост,
см

Ваш размер

Российский стандарт

Международный стандарт

Ширина футболки,
см

Длина футболки,
см

86-90

152-164

44

44

XS

48

64

90-94

158-170

46

46

S

50

66

94-98

164-176

48

48

M

52

68

98-102

170-182

50

50

L

54

70

102-106

176-188

52

52

XL

56

72

106-110

182-194

54

54

2XL

58

74

110-114

188-200

56

56

3XL

60

76

114-118

200 и более

58

58

4XL

62

78

118-122

60

60

5XL

64

80

 

 

Таблица размеров мужских толстовок из ткани ФУТЕР

 

Определение вашего размера*

Маркировка

Размеры наших изделий

Ваш обхват груди,
см

Ваш рост,
см

Ваш размер

Российский стандарт

Международный стандарт

Ширина изделия,
см

Длина изделия,
см

Длина рукава,
см

86-90

152-164

44

44

XS

 

90-94

158-170

46

46

S

54

66

61

94-98

164-176

48

48

M

56

68

63

98-102

170-182

50

50

L

58

70

65

102-106

176-188

52

52

XL

60

72

67

106-110

182-194

54

54

2XL

62

74

69

110-114

188-200

56

56

3XL

 

114-118

200 и более

58

58

4XL

 

118-122

60

60

5XL

 

 

*Как определить свой размер:

Чтобы определить свой размер, предлагаем вам взять сантиметровую ленту и измерить ей ваш обхват груди. Спереди сантиметровая лента должна проходить по наиболее выступающим точкам груди, сбоку — под подмышечными впадинами. Измерение проводят в спокойном состоянии не на вдохе и выдохе.

 

 

 

ДЛИНА
ФУТБОЛКИ —

Длина по центру спинки от верхнего края горловины до нижнего края изделия

ШИРИНА ФУТБОЛКИ —

Ширина в самой широкой части изделия между подмышечными впадинами

ШИРИНА ФУТБОЛКИ ПО ЛИНИИ ТАЛИИ-

Ширина в самой узкой части изделия по линии талии

 

 

Таблица размеров женских футболок SPORTPOLYESTER

 

Определение вашего размера*

Маркировка наших футболок

Размеры наших футболок

Ваш обхват груди, см

Ваш рост, см

Ваш размер

Международный стандарт

Российский стандарт

Ширина футболки, см

Длина футболки, см

Ширина по талии, см

Длина рукава, см

82-85

146-158

42

XS

42

40

56

35

13

86-89

152-164

44

S

44

42

58

37

14

90-93

158-170

46

M

46

44

60

39

15

94-97

164-176

48

L

48

46

62

41

16

98-101

170-182

50

XL

50

48

64

43

17

102-105

176-188

52

2XL

52

50

66

45

18

106-109

176-188

54

3XL

54

52

68

47

19

 

 

Таблица размеров женских двухслойных футболок

 

Определение вашего размера*

Маркировка наших футболок

Размеры наших футболок

Ваш обхват груди, см

Ваш рост, см

Ваш размер

Международный стандарт

Российский стандарт

Ширина футболки, см

Длина футболки, см

Ширина по талии, см

Длина рукава, см

82-85

146-158

42

XS

42

40

58

35

13

86-89

152-164

44

S

44

42

60

37

14

90-93

158-170

46

M

46

44

62

39

15

94-97

164-176

48

L

48

46

64

41

16

98-101

170-182

50

XL

50

48

66

43

17

102-105

176-188

52

2XL

52

50

68

45

18

106-109

176-188

54

3XL

54

52

70

47

19

 

*Как определить свой размер:

Чтобы определить свой размер, вам нужно взять сантиметровую ленту и измерить ей ваш обхват груди. Спереди сантиметровая лента должна проходить по наиболее выступающим точкам груди, сбоку — под подмышечными впадинами. Измерение проводят в спокойном состоянии не на вдохе и выдохе.

 

 

 

ДЛИНА ФУТБОЛКИ —

Длина по центру спинки от верхнего края горловины до нижнего края изделия

ШИРИНА ФУТБОЛКИ —

Ширина в самой широкой части изделия между подмышечными впадинами

 

 

Таблица размеров детских футболок SPORTPOLYESTER, двухслойных, «Ложная сетка»

 

Определение размера вашего ребенка*

Маркировка наших футболок

Размеры наших футболок

Возраст

Обхват груди
ребенка, см

Рост ребенка,
см

Размер одежды
ребенка

Российский стандарт

Международный стандарт

Ширина футболки,
см

Длина футболки,
см

2 года

55-58

92-98

26

26

98

29

37

3-4 года

57-62

98-110

28

28

104

31

40

4-5 лет

61-66

110-116

30

30

116

34

44

5-6 лет

65-70

116-128

34

34

128

37

49

7-8 лет

69-74

128-134

36

36

134

40

51

9-10 лет

73-78

134-146

38

38

140

43

55

11-12 лет

77-82

146-152

40

40

152

46

59

 

*Как определить размер вашего ребенка:

Чтобы определить размер ребенка, вам нужно знать его возраст и рост. Еще, вам нужно взять сантиметровую ленту и измерить ей обхват груди ребенка. Спереди сантиметровая лента должна проходить по наиболее выступающим точкам груди, сбоку — под подмышечными впадинами. Измерение проводят в спокойном состоянии не на вдохе и выдохе.

Как определить размер футболки — www.be-in.ru

Так, американцы привыкли к буквенному измерению размеров, а европейцы – к цифровому. В России также принято определять размер с помощью цифр. Но надо сказать, что значения европейских и русских размеров отличаются, как минимум, на одну единицу.

«Его размер», или размер мужской футболки

Как угадать по росту и весу, какой размер подойдет мужчине? Выбрать футболку не так сложно, как кажется. Например, рост мужчины — 174 см, что соответствует размеру 46-48. Рост 180 см соответствует 48-50-му размеру. Если мужчина плотного телосложения, то берите футболку на размер больше. В любом случае, мужчины обычно не носят футболки в обтяжку, поэтому если даже вы купите футболку большего размера, то не прогадаете.
Кстати, чтобы не попасть впросак, нужно знать, что самые маленькие цифры размеров указаны на футболках английских производителей. Если на ярлычке написаны цифры 36-38, то они соответствуют 46-48-му размеру.
Если есть возможность, можно также посмотреть размер, указанный на футболках, которые носит мужчина, или измерить его майку или футболку.

Таблица соответствия размеров мужских футболок:

Определение размера женских футболок

Покупая вещи, женщины часто прикладывают их к себе. Но все же самый лучший способ, для чтобы правильно определить свой размер – это взять и померить футболку. Самое главное, что следует знать женщине, так это то, какую именно футболку она хочет: обтягивающую, свободную или аккуратно сидящую. Не стоит брать футболку или майку на размер меньше, так как после стирки ткань дает усадку.

И женщины, и мужчины постоянно задаются вопросом, что такое обозначения S, М, L или XL. Это размеры в американской, а не европейской системе. Самые маленькие из них – это ХS и S, они соответствует росту от 158-163 см для женщин и 168-174 см для мужчин. Дальше идут M и L, которые могут подойти людям среднего и немного выше среднего роста. Самые большие – XL, XXL и XXXL.

Таблица соответствия размеров женских футболок:

175 см 70 кг bmi мужской

Вот и ответ на вопрос: самец bmi 175 см 70 кг. Используйте калькулятор ниже, чтобы вычислить любое значение ИМТ.

Индекс массы тела (ИМТ) — это показатель жира в организме, основанный на росте и весе, который применяется ко взрослым мужчинам и женщинам. ИМТ — это быстрый способ узнать, есть ли у вас избыточный вес, ожирение, недостаточный вес или нормальный уровень. Подробнее об ИМТ см. Ниже на этой странице.

Если вы хотите перевести килограммы в камни и фунты, нажмите здесь.

Калькулятор индекса массы тела — метрическая система

Важное примечание по BMI Web Tools

Этот инструмент не дает медицинских консультаций.Это также не применимо, если у вас спортивное / мускулистое телосложение, потому что мышцы — это не жир. Будь осторожен. Не принимайте никаких важных решений о своем здоровье на основании этого или любого другого веб-инструмента.

Может ли ИМТ использоваться всеми?

Для большинства людей ИМТ является хорошим показателем ожирения. Однако ИМТ не предоставляет фактической информации о составе тела (т.е. пропорциях мышц, костей, жира и других тканей, составляющих общую массу тела человека) и может быть не самым подходящим показателем для определения состояния здоровья для определенных групп. людей.Например, спортсмены с плотными костями и хорошо развитыми мышцами или люди с большим телосложением могут страдать ожирением по стандартам ИМТ (т. Е. Иметь ИМТ более 30), но при этом иметь мало жира. С другой стороны, малоподвижным людям может показаться, что они имеют приемлемый вес, хотя на самом деле у них может быть слишком много жира. Точно так же миниатюрную гимнастку можно считать недостаточной, но не нездоровой. ИМТ, когда он используется для детей и подростков, которые все еще растут, беременных женщин, людей с крупным телосложением или миниатюрных и очень мускулистых людей, следует интерпретировать с осторожностью.Источник : http://origin.www.cnpp.usda.gov/ Publications / NutritionInsights / Insight16.pdf

Формулы, используемые для расчета ИМТ

ИМТ рассчитывается делением веса на квадрат роста. Это простое измерение веса тела по отношению к росту. См. Приведенные ниже формулы как в метрической системе, так и в обычных единицах измерения США или британской системе мер:

Единицы СИ (метрические)
ИМТ = вес (кг) / (рост (м)) 2

Диапазоны ИМТ — Индекс массы тела

Приведенная ниже таблица применима для любого человека в возрасте 18 лет и старше.Эти пороговые значения не меняются с возрастом и одинаковы как для мужчин, так и для женщин. Источники: Индекс массы тела как показатель ожирения — NHS, Индекс массы тела и здоровья — USDA.
Примечание. ИМТ для детей НЕ интерпретируется так же, как для взрослых. Для детей взаимосвязь между полнотой и ИМТ зависит от возраста и пола, поэтому при определении ожирения и избыточного веса необходимо учитывать эти две переменные.

ИМТ ниже 16,0 кг / м 2 Сильно недостаточный вес
ИМТ = 16.От 0 до 18,5 кг / м 2 Недостаточный вес
ИМТ = от 18,5 до 24,9 кг / м 2 Нормальный вес
ИМТ = от 25 до 29,9 кг / м 2 Избыточный вес
ИМТ 30 или более кг / м 2 Ожирение


Избыточный жир в организме связан с будущим риском заболеваний, связанных с ожирением. Вам также следует измерить окружность талии и толщину кожи.Все это указывает на вес или ожирение человека.

BMI График

График индекса массы тела. Толстыми линиями показаны основные подразделения, пунктирными линиями — другие «основные точки отсечения», а пунктирными линиями — дополнительные точки отсечения.

Пример расчета ИМТ — метрическая система

Калькулятор индекса массы тела

Пожалуйста, дайте ссылку на эту страницу! Просто щелкните правой кнопкой мыши на изображении выше, выберите копировать адрес ссылки и вставьте его в свой HTML.

Заявление об ограничении ответственности

Несмотря на то, что прилагаются все усилия для обеспечения точности информации, представленной на этом веб-сайте, ни этот веб-сайт, ни его авторы не несут ответственности за какие-либо ошибки или упущения. Следовательно, содержимое этого сайта не подходит для любого использования, связанного с риском для здоровья, финансов или имущества.

Рост 175 см и вес 70 кг

На главную »ИМТ — Индекс массы тела Хотите знать, нормально ли иметь вес 70 кг при росте 175 см? Чтобы узнать это, посмотрите результаты ниже.Данные рассчитываются по формуле индекса массы тела.

Это нормальный (здоровый вес)

Ваш индекс массы тела (ИМТ): 22,86

Нормальный ИМТ: 18,5 — 24,99

Для роста 175 см нормальные пределы веса составляют: 57-76 кг.

Индекс массы тела (ИМТ) рассчитывается по следующей формуле: умножьте рост в метрах на свой рост в метрах, а затем разделите массу тела в килограммах на полученный результат умножения.Так, например, для роста 1,75 (в метрах) и веса 63 (в килограммах) ИМТ равен 20,57 (ИМТ = сначала увеличьте рост 1,75 на рост 1,75, а затем разделите вес 63 на полученный результат умножения). Если результат расчета находится в пределах 18,5 — 24,99, то это норма.

Таблица ИМТ для роста 175 см

Рост Диапазон веса Диапазон ИМТ Категория
175 см Очень сильно недостаточный вес
175 см 46 — 49 кг 15-16 Сильно недовес
175 см 49-56 кг 16-18.5 Недостаточный вес
175 см 57-76 кг 18,5 — 25 Нормальный (нормальный вес)
175 см 77-92 кг 25-30 Избыточный вес
175 см 92-107 кг 30-35 Ожирение I класса (умеренное ожирение)
175 см 107 — 122 кг 35-40 Ожирение II степени (тяжелое ожирение)
175 см 123 — 138 кг 40-45 Ожирение III класса (очень тяжелое ожирение)
175 см 138 — 153 кг 45-50 Ожирение IV класса ( Болезненное ожирение)
175 см 153 — 183 кг 50 — 60 Ожирение, класс V (супер ожирение)
175 см > 183 кг > 60 Ожирение, класс VI ( Гипер ожирение) 9003 7

Калькулятор нормального веса и ИМТ

Чтобы проверить ИМТ для другого роста и веса или прочитать об ИМТ и о том, как он работает, вы можете использовать наш калькулятор индекса массы тела или выбрать варианты из нижеприведенных.

Калькулятор ИМТ — Рассчитайте индекс массы тела | Онлайн-инструмент BMI Tool

Индекс массы тела, или ИМТ, является ключевым показателем, связанным с ростом и весом. Это вес человека в килограммах, разделенный на квадрат его / ее роста в метрах. Национальный институт здоровья (NIH) теперь определил ИМТ как решающий параметр, чтобы узнать, есть ли у вас недостаточный вес, нормальный вес, избыточный вес или ожирение. Следовательно, знание своего ИМТ — очень важный фактор для поддержания здоровья и оптимального уровня физической подготовки.Здоровый ИМТ также может помочь вам предотвратить такие заболевания, как проблемы с сердцем, диабет 2 типа и гипертония. Нормальный ИМТ — это показатель вашего идеального веса. ИМТ — это, по сути, количественная мера количества ткани, то есть мышц, жира и костей человека.

Однако, если вы спортсмен или в целом активный человек, ваша масса тела может быть высокой не из-за жира, а из-за мышц. Мышцы плотнее жира, а их обилие означает больший вес и, следовательно, более высокий ИМТ.Но в такой ситуации это не вредно для здоровья, потому что не связано с риском для здоровья, который несет высокий индекс массы тела.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ (FAQ)

  1. Как пользоваться калькулятором ИМТ?
    Чтобы рассчитать свой ИМТ, выполните следующие действия:
    Введите свой вес и выберите его единицу (килограммы или фунты).
    Введите свой рост в футах и ​​дюймах.
    Нажмите кнопку «Рассчитать».
    Если вы хотите рассчитать еще раз, просто нажмите повторно рассчитать.
  2. Как рассчитывается ИМТ?
    ИМТ рассчитывается путем деления веса человека в килограммах на квадрат его / ее роста в метрах. Например, если ваш вес составляет 60 килограммов, а ваш рост 5 футов 3 дюйма, ваш ИМТ будет рассчитан следующим образом: 60 / 2,61 (1,6 * 1,6) (5 футов 3 дюйма примерно 1,6 метра). Это дает нам значение ИМТ. в 22.9.
  3. Почему расчет ИМТ важен для вашего здоровья?
    Национальный институт здоровья (NIH) теперь определил ИМТ как решающий параметр, чтобы узнать, есть ли у вас недостаточный вес, нормальный вес, избыточный вес или ожирение.Если вы не попадаете в категорию нормального веса, ваше здоровье находится под угрозой. Допустим, ваш ИМТ 17,5. Это означает, что у вас недостаточный вес. Недостаточный вес делает вас более предрасположенными к заболеваниям, потому что это означает, что у вашего организма слабый иммунитет. Вы даже можете заболеть остеопорозом на более поздних этапах жизни или быть анемией. Однако, если вы страдаете избыточным весом, ожирением или тяжелым ожирением, ваши шансы на развитие различных заболеваний увеличиваются с увеличением вашего индекса массы тела. Вы становитесь более предрасположенными к таким заболеваниям, как высокое кровяное давление, диабет 2 типа, высокий уровень холестерина, ишемическая болезнь сердца, инсульт и многие другие.
  4. Какое среднее значение ИМТ у детей и взрослых?
    У детей ИМТ рассчитывается так же, как и у взрослых, но здоровые и нездоровые диапазоны определяются по-другому. У нас нет фиксированных значений для определения пороговых значений здоровья и риска у детей. Значения ИМТ детей сравниваются с другими детьми того же возраста и пола, и рассчитывается процентиль. Если значение ИМТ ниже 5-го процентиля для детей, они считаются детьми с недостаточным весом.Если значение ИМТ превышает значение 95-го процентиля, они считаются страдающими ожирением. Значение в пределах 85-го и 95-го процентилей считается избыточным весом, а значение от 5-го до 85-го процентиля считается нормальным.
  5. Когда обратиться к врачу?
    В идеале, если ваш ИМТ относится к какой-либо категории, отличной от нормы, вам следует проходить тестирование каждые шесть месяцев или максимум в год. Однако чем дальше ваш ИМТ от нормального диапазона, то есть от 18,5 до 25, тем большему риску вы подвергаетесь.Если у вас очень низкий вес или вы даже на начальном пороге ожирения, вы должны немедленно обратиться к врачу. По остальным показаниям трудно сказать точное состояние вашего здоровья из-за ограниченности числа ИМТ. Приведенное выше значение дает вам приблизительную оценку, которая применима ко всем. Они не носят личный характер и ни в коей мере не заменяют медицинский совет.

  • Рубина Дилайк троллинг для набора веса; Вот все, что вам нужно знать о прибавке в весе после COVID

    Актриса получила положительный результат во время второй волны COVID-19 в мае.Выздоравливая после инфекционного заболевания, она поправилась примерно на 7 кг.

  • История похудания: «Я пять раз поел в определенное время и мне удалось сбросить 30 кг»

    Будучи мотивированным друзьями пойти в тренажерный зал, Акшай начал интенсивно тренироваться, изменив свое питание на 360 градусов. привычки и похудела на целых 30 кг.

  • История похудания: «Далия кичди и замоченный миндаль — секреты моей потери веса на 18 кг после беременности»

    Мегна Бидичандани была молодой мамой, которая боролась с набором веса после беременности.Хотя ее вес поднялся более чем на 70 кг, она очень беспокоилась о том, что у нее могут возникнуть осложнения в молодом возрасте.

  • Большие виновники! Продукты, которые заставят вас набрать вес зимой

    Нет ничего другого, что могло бы сделать ваш зимний день более расслабляющим и приятным.

  • Похудение: 5 правил ужина, которым нужно следовать, пытаясь сбросить килограммы

    Будь то ранний ужин, потребление меньшего количества калорий после захода солнца или полное отсутствие приема пищи ночью.

  • 5 Альтернатив DESI овсянке для похудения

    Для тех, кто не любит овсянку и кому скучно есть одно и то же каждый день, вот 5 альтернатив овсянке, которые можно есть утром.

  • Упражнения для похудания, подходящие для людей старше 60 лет

    Избыточный вес оказывает слишком сильное давление на внутренние органы и увеличивает риск сердечных и почечных проблем.

  • Может ли потеря веса привести к выпадению волос?

    Похудеть — задача не из легких.От здорового питания до регулярных тренировок — нужно придерживаться некоторых привычек, чтобы похудеть.

  • История похудания: «Я похудел на 25 кг благодаря домашним тренировкам и регулярному употреблению дези-ханы»

    Дипак Бансал пережил ужасающий момент, когда изо всех сил пытался пристегнуть ремень безопасности на своем растущем животе. Это был момент, который заставил его осознать вред, который вредная пища и плохая физическая активность нанесли его здоровью.

  • Точное количество калорий, которое нужно сократить и сжечь

    Хотя многие из вас могут быть амбициозными, когда дело доходит до похудания, к сожалению, диеты, которые помогают вам похудеть слишком быстро, не приводят к устойчивой потере веса.

  • История похудания: «Я ел салаты с каждым приемом пищи, чтобы достичь сытости и снизить процентное содержание жира в организме»

    Будучи заядлым поклонником актера Джона Абрахама и его уровня физической подготовки, Чайтанья Сукре решил прекратить прокастинацию и отказаться от ночных вечеринок привычки и стали лучше питаться, чтобы жить и чувствовать себя лучше.

  • Идеальное количество килограммов, которое вы должны сбросить за неделю

    Быстрая потеря веса связана с различными осложнениями со здоровьем. Но интенсивные диеты и интенсивные тренировки могут сказаться на вашем теле.

  • История похудания: «Я начинаю свой день с замоченного миндаля и семян чиа»

    Нупур Махешвари вспоминает, как столкнулась с реальностью своего набухшего веса, когда ее сфотографировали. В глубине души она чувствовала себя крайне подавленной уверенностью и чувством собственного достоинства.

  • История потери веса: «Я включил в свой рацион традиционные просо и белки, чтобы похудеть на 30 кг»

    Немедленно обратив внимание на ситуацию, Манджунатх понял, что потеря веса и фитнеса лучше всего достигается с помощью комплексных и традиционных диетических планов, и никакими причудливыми диетами или модной едой.

  • Управление весом: можете ли вы набрать лишний вес и оставаться в форме?

    Все мы много раз слышали, что быть в хорошей форме важнее, чем выглядеть стройным.

  • Вот 5 самых эффективных диет для похудения в 2021 году

    Поскольку мы приближаемся к концу 2021 года, пора оценить диетические тенденции, которые действительно выполнили свои обещания и стали самой эффективной диетической тенденцией в мире. год.

  • 5 упражнений бокового бега для быстрого похудения

    Каждый хочет быстро исправить ситуацию, когда дело доходит до похудения.При очень загруженном образе жизни ни у кого нет времени и терпения ждать результатов.

  • История похудания: «Я начал утро со специальной жиросжигающей кадхи и похудел на 13 килограммов за 52 дня»

    Сусанта Кумар Барик обнаружил, что стал тяжелее благодаря своей огромной любви к еде! Когда его вес перевалил за 80 кг и начал бороться с одышкой, он понял, что пора сделать решительный шаг и навсегда избавиться от вредных привычек.

  • Четыре самых распространенных мифа о похудании

    Исключение углеводов из рациона и употребление зеленого чая — это некоторые из первых вещей, которые люди делают, когда начинают путь к снижению веса.

  • История похудания: «Я начала свой день с воды джира и миндаля»

    20-летняя Нишита Сингх столкнулась с множеством проблем из-за того, что набрала вес. Преодолевая негатив, она решила попробовать похудеть, придерживаясь здоровой диеты и физических упражнений.

  • История похудания: «Я 5 дней занимался кардио и силовыми тренировками, чтобы сбросить 44 килограмма»

    Яш Вардхан Свами долгое время находился на более тяжелой чаше весов и с трудом пытался сбросить эти килограммы.Когда он наконец начал свой путь, он понял, что конечный результат лучше, чем любая нездоровая пища или любая летаргия, которая удерживала его надолго.

  • История похудания: «В 28 лет я весила больше, чем моя мать, и именно так я похудела»

    28-летней Воните было ужасно трудно похудеть, что бы она ни делала раньше. Подлые комментарии, негатив стали частью ее жизни и довели ее до того момента, когда она не считала себя достаточно красивой.

  • 5 способов похудеть во время сна

    Похудеть непросто.От правильного питания до поддержания физической активности — путь к снижению веса — нелегкая прогулка.

  • История похудания: «Я сократил потребление углеводов на обед и похудел на 32 килограмма менее чем за год»

    Хотя период изоляции заставил многих людей развить нездоровый образ жизни, это было время, когда 27-летние Старый Прашант из Хайдарабада нашел свое призвание вести здоровый и здоровый образ жизни после того, как посмотрел вдохновляющий боксерский поединок.

  • Праздничные советы по снижению веса, которым вы НЕ ДОЛЖНЫ следовать

    Это то время года, когда вас засыпают предложениями по снижению веса.Знаменитый диетолог Неха Сахая делится 4 вещами, которым не следует следовать во время Дивали

  • История похудания: «Я начала есть яйца два раза в день и похудела на 34 килограмма»

    Вишал Сачдева, жертва карантинного набора веса, увидел свой вес выходили из-под контроля во время изоляции и чувствовали себя крайне немотивированными. Он увидел, что самая большая разница в его трансформации произошла благодаря изменениям, которые он внес в свою диету.

  • История похудания: «Я ела кичди только на ужин в течение месяца, и вот как я похудела»

    Начало ее трансформации в середине карантина COVID, когда ей также был поставлен диагноз COVID +, заставило ее по-настоящему осознать преимущества хорошего здоровья и уровня физической подготовки.

  • 7 возможных причин жира на животе и способы его избавления

    Жир на животе — это не только вмятина на вашей внешности, но также может сказаться на вашем здоровье. Это скопление устойчивых висцеральных жиров, что крайне беспокоит.

  • Асаны йоги, которые помогут вам избежать набора веса во время фестиваля

    Самый ожидаемый фестиваль года, Дивали, не за горами. Это время, когда мы наслаждаемся в полной мере и балуемся некоторыми из наших любимых блюд.

  • История похудания: «Как я снизил свой жир до 9% с помощью силовых тренировок и количественной диеты»

    Привыкший к банковской работе, малоподвижный образ жизни и привычки беспорядочного питания шли рука об руку. Он выглядел намного старше, чем был на самом деле, но глубоко внутри продолжал откладывать и игнорировать проблемы. Чтобы узнать, как он похудел всего за 5 месяцев, прочитайте историю ниже:

  • Похудение: 5 полезных альтернатив рису, которые вы можете добавить в свой рацион

    Он сытный, питательный, недорогой и его можно превратить в аппетитные лакомства. сочетая их с любыми другими блюдами по вашему выбору.

  • История похудания: «Я похудел более чем на 25 кг за счет минимизации риса и роти из своего рациона»

    Когда 46-летний Аншул Махешвари почувствовал, что его вес мешает его повседневной жизни и чаяниям, он решил сердце к похудению на этом, полностью целостным образом.

  • Певец Мадхав Махаджан теряет 15 кг на вегетарианской диете

    Мадхав Махаджан сидит на овощной диете и, несмотря на напряженный график, похудел на 15 кг

  • История похудания: «Я понял, что даже если не буду» На тренировке я могу похудеть, правильно питаясь »

    Яшика Вохра боролась с множеством тревожных проблем и проблемами с телом из-за своего веса.Ее история доказывает, что спортзал не всегда нужен, чтобы похудеть!

  • Потеря веса: самый точный способ подсчета калорий

    Создание дефицита калорий — первый шаг к похудению. Это означает, что вы потребляете меньше калорий, чем можете сжечь.

  • История похудания: «Я включал протеин в каждый прием пищи и ел отмеренное количество, чтобы похудеть на 27 килограммов»

    Ананд Гупта пережил большой стресс в своей жизни, когда стал жертвой беспорядочного питания.Стресс привел к бессонным ночам и перееданию, и он стал очень близок к достижению 100-килограммовой отметки.

  • Горчичное масло для похудения: почему вам следует выбирать горчичное масло для похудения

    Изготовленное из семян горчицы, это масло имеет сильный резкий запах, который придает блюду землистый вкус.

  • 4 аутоиммунных состояния, которые могут привести к увеличению или снижению веса

    Аутоиммунные заболевания могут привести к резким колебаниям веса за короткий период времени.

  • История похудания: «Я похудела на 41 килограмм за 7 месяцев без единого читмила»

    В возрасте 21 года Шашанк Шанкар имел ИМТ 35 и боролся с несколькими проблемами со здоровьем. Когда врачи напугали его, чтобы он начал серьезно относиться к его здоровью и как можно скорее похудеть, он понял, что пора вносить серьезные изменения.

  • «Ожирение социально неприемлемо»: почему лорд Робатан проблематичен в отношении ожирения

    Бывший консервативный министр лорд Робатан призвал правительство «сказать людям, что они не должны есть столько», чтобы бороться с ожирением.

  • История похудания: «Я соблюдала периодическое голодание 12:12 и исключила сахар из своего рациона»

    Дениал Патель набрал так много веса в колледже благодаря плохому образу жизни, что не только выглядел намного старше своего В возрасте, он также столкнулся с множеством грубых комментариев и унижений со стороны своих сверстников.

  • Разница между весом воды и жиром

    Когда вы начинаете путешествие по снижению веса, сначала кажется, что вы худеете, но через некоторое время вы можете обратите внимание, ваша потеря веса достигла плато.

  • Секрет, по которому корейские женщины НЕ набирают вес

    Просматривая корейские фильмы, музыкальные клипы, телешоу, мы замечаем людей, которые очень спортивны, стройны и здоровы. Даже гуляя по улицам Кореи, вряд ли найдешь непригодных людей.

  • Похудание: почему вам следует делать кардио после силовой тренировки

    Очень важно добавлять и то, и другое в тренировочную сессию, чтобы стать лучше и улучшить общую производительность.

  • История похудания: «Я значительно сократила потребление соли и использовала лимон и перец»

    В то время как Хьяти Рупани сама работает диетологом, она изо всех сил пыталась бороться с набором веса, а также с дополнительным бременем СПКЯ и бесплодием.

  • Зима — лучшее время для похудения: Исследование

    Мы все считали, что лето — лучшее время для похудения, поскольку оно помогает сжигать больше калорий, но новое исследование утверждает обратное.

  • Похудение: помогает ли лимонный сок с кофе сбросить килограммы?

    Вода с тмином, шоты из куркумы, медовый лимонный напиток — в Интернете нет недостатка в трюках, которые обещают сжигание жира и быстрое похудание.

  • 8 аюрведических советов, которым следует следовать для похудания

    Пандемия заставила нас всех набрать вес, поэтому сейчас многие думают о потере веса.

  • История похудания: «У меня были салаты на обед каждый день и НОЛЬ читмилов, чтобы похудеть на 20 кг»

    Как и многие из нас, Дипак Хаседжа обратился к повару в пандемии — только для того, чтобы по-настоящему понять, что это не так он планировал использовать все дополнительное время, которое ушло бы на поездку на работу.

  • Почему люди набирают вес после того, как бросили курить?

    Те, кто пытается бросить курить, часто сталкиваются с нежелательными побочными эффектами, затрудняющими отказ от никотиновой зависимости, одним из которых является увеличение веса.

  • Рассчитайте свой ИМТ: Калькулятор индекса массы тела

    Есть ли у вас лишний вес?

    Рассчитайте свой ИМТ и узнайте

    Формула ИМТ

    Формула ИМТ: ИМТ = кг / (м) 2. Вот стандартные диапазоны ИМТ.

    • 1 дюйм = 2,54 сантиметра
    • 1 метр = 100 см
    • 1 фунт = килограмм
    Масса ИМТ
    Недостаточный вес Ниже 18.5
    Нормальный 18,5–24,9
    Превышение веса 25,0–29,9
    Ожирение 30,0 и выше

    Онлайн-таблицы ИМТ для мужчин и женщин

    Ниже приведены таблицы ИМТ от NIH. Сравните свой рост в левом столбце и свой вес вправо, а затем посмотрите вверх, чтобы увидеть свой ИМТ.Первая таблица охватывает диапазоны нормального здорового веса до некоторого избыточного веса, а вторая таблица охватывает более высокие уровни ожирения. Вы также можете посмотреть на некоторые из известных ограничений ИМТ, поскольку он не учитывает состав тела, а довольно спортивный человек с большим количеством мышц может иметь высокий ИМТ, но при этом оставаться в хорошем состоянии.

    ИМТ 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35
    58 91 96 100 105 110 115 119 124 129 134 138 143 148 153 158 162 167
    59 94 99 104 109 114 119 124 128 133 138 143 148 153 158 163 168 173
    60 97 102 107 112 118 123 128 133 138 143 148 153 158 163 168 174 179
    61 100 106 111 116 122 127 132 137 143 148 153 158 164 169 174 180 185
    62 104 109 115 120 126 131 136 142 147 153 158 164 169 175 180 186 191
    63 107 113 118 124 130 135 141 146 152 158 163 169 175 180 186 191 197
    64 110 116 122 128 134 140 145 151 157 163 169 174 180 186 192 197 204
    65 114 120 126 132 138 144 150 156 162 168 174 180 186 192 198 204 210
    66 118 124 130 136 142 148 155 161 167 173 179 186 192 198 204 210 216
    67 121 127 134 140 146 153 159 166 172 178 185 191 198 204 211 217 223
    68 125 131 138 144 151 158 164 171 177 184 190 197 203 210 216 223 230
    69 128 135 142 149 155 162 169 176 182 189 196 203 209 216 223 230 236
    70 132 139 146 153 160 167 174 181 188 195 202 209 216 222 229 236 243
    71 136 143 150 157 165 172 179 186 193 200 208 215 222 229 236 243 250
    72 140 147 154 162 169 177 184 191 199 206 213 221 228 235 242 250 258
    73 144 151 159 166 174 182 189 197 204 212 219 227 235 242 250 257 265
    74 148 155 163 171 179 186 194 202 210 218 225 233 241 249 256 264 272
    75 152 160 168 176 184 192 200 208 216 224 232 240 248 256 264 272 279
    76 156 164 172 180 189 197 205 213 221 230 238 246 254 263 271 279 287
    Высота
    (дюймы)
    Масса тела (фунты)

    ИМТ 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54
    58 172 177 181 186 191 196 201 205 210 215 220 224 229 234 239 244 248 253 258
    59 178 183 188 193 198 203 208 212 217 222 227 232 237 242 247 252 257 262 267
    60 184 189 194 199 204 209 215 220 225 230 235 240 245 250 255 261 266 271 276
    61 190 195 201 206 211 217 222 227 232 238 243 248 254 259 264 269 275 280 285
    62 196 202 207 213 218 224 229 235 240 246 251 256 262 267 273 278 284 289 295
    63 203 208 214 220 225 231 237 242 248 254 259 265 270 278 282 287 293 299 304
    64 209 215 221 227 232 238 244 250 256 262 267 273 279 285 291 296 302 308 314
    65 216 222 228 234 240 246 252 258 264 270 276 282 288 294 300 306 312 318 324
    66 223 229 235 241 247 253 260 266 272 278 284 291 297 303 309 315 322 328 334
    67 230 236 242 249 255 261 268 274 280 287 293 299 306 312 319 325 331 338 344
    68 236 243 249 256 262 269 276 282 289 295 302 308 315 322 328 335 341 348 354
    69 243 250 257 263 270 277 284 291 297 304 311 318 324 331 338 345 351 358 365
    70 250 257 264 271 278 285 292 299 306 313 320 327 334 341 348 355 362 369 376
    71 257 265 272 279 286 293 301 308 315 ​​ 322 329 338 343 351 358 365 372 379 386
    72 265 272 279 287 294 302 309 316 324 331 338 346 353 361 368 375 383 390 397
    73 272 280 288 295 302 310 318 325 333 340 348 355 363 371 378 386 393 401 408
    74 280 287 295 303 311 319 326 334 342 350 358 365 373 381 389 396 404 412 420
    75 287 295 303 311 319 327 335 343 351 359 367 375 383 391 399 407 415 423 431
    76 295 304 312 320 328 336 344 353 361 369 377 385 394 402 410 418 426 435 443
    Высота
    (дюймы)
    Масса тела (фунты)

    5 стратегий по улучшению вашего ИМТ

    В мире много разных мнений о том, что считать здоровым весом.От телешоу до журналов американцы наводнены этими противоположными идеями и мнениями. Эти представления об идеальном весе человека часто далеки от того, что врач считает здоровым. И разве ваш врач не должен говорить о том, что правильно, о здоровом весе?

    Индекс массы тела или ИМТ — это один из способов, который врачи используют для определения нормального веса человека. Это помогает врачу отслеживать возможные риски для здоровья, связанные с ожирением, избыточным или недостаточным весом.Хотя это не единственный инструмент, который они используют для определения состояния здоровья человека, это один из основных источников, которые они используют.

    Ваш ИМТ рассчитывается на основе вашего роста и веса. Если вы знаете свой рост и вес, вы можете ввести свои числа в онлайн-калькулятор ИМТ или рассчитать коэффициент вручную. Чтобы рассчитать это вручную, вы возводите в квадрат свой рост в дюймах. Затем вы разделите свой вес на число, которое вы рассчитали как квадрат вашего роста. Затем умножьте этот ответ на 703, чтобы получить свой ИМТ.

    Хорошо, теперь у вас есть номер вашего ИМТ, но что он означает? Если ваш ИМТ составляет от 18,6 до 24,9, ваш вес считается нормальным. Все, кто ниже 18,5, — это недостаточный вес, а все, кто старше 25, — избыточный вес. Если ваш ИМТ больше 30, вы страдаете ожирением по шкале ИМТ.

    Если ваш ИМТ выше, чем ваш врач считает здоровым, или выше, чем вы хотите, вы, вероятно, задаетесь вопросом, как его снизить. Ознакомьтесь со следующими пятью стратегиями улучшения своего ИМТ и посмотрите, где вы можете применить эти изменения.

    Пейте больше воды

    Это известный факт, что вашему организму нужна вода, но знаете ли вы, сколько воды помогает поддерживать нормальный вес? Проще говоря, вода ускоряет ваш метаболизм, очищая ваше тело от всего мусора. Если вы пытаетесь похудеть, вы можете воспользоваться не только этими преимуществами воды, но и следующими:

    • Вода подавляет голод : Когда вы чувствуете, что голодны или хотите перекусить между приемами пищи, выпейте большой стакан воды.Вы будете удивлены, как быстро вода наполнит вас и подавит потребность в еде. Кроме того, если вы будете пить воду во время еды, вы насытитесь и съедите меньше.
    • Вода заменяет напитки с калорийностью : Вода не содержит калорий и является отличной заменой любому другому напитку.
    • Гидратация поддерживает правильную работу вашего тела : Выпивая достаточное количество воды каждый день и не теряя гидратации, вы помогаете частям своего тела работать правильно. Это включает в себя поддержание вашего метаболизма и повышение его эффективности.

    Вести пищевой журнал

    Так много людей перекусывают или едят, даже не задумываясь о том, как складывается это потребление пищи. В нормальных условиях ваши привычки перекусов могут не быть проблемой. Однако, если вы пытаетесь похудеть и снизить свой ИМТ, на счету каждый укус.

    Считается, что нужно вести дневник всей еды, которую вы едите каждый день. Когда вы отслеживаете все, что едите, вас может удивить, насколько больше вы потребляете, чем думаете.Записывая это, вы становитесь более осознанными и, следовательно, с меньшей вероятностью съедите больше, чем вам нужно.

    Сократите количество калорий

    Что в первую очередь приходит в голову, когда вы пытаетесь похудеть? Диета и сокращение калорий.

    Как бы просто это ни звучало, сокращение количества калорий, которые вы потребляете каждый день, поможет вам сбросить нежелательный вес. Рекомендуется сократить от 500 до 1000 калорий в день, чтобы похудеть. Сделав это сокращение, вы можете рассчитывать на потерю до двух фунтов в неделю.Хотя потеря на два фунта в неделю может показаться не такой уж большой, она считается нормальным показателем для похудения.

    Добавить минимальное упражнение

    Вы начали пить воду, следить за едой и сокращать количество калорий, но потеря веса остановилась. Попробуйте добавить в свой распорядок простые упражнения, например ходьбу. Поразительно, сколько калорий можно сжечь в течение дня, просто больше ходя пешком. Вместо того, чтобы пользоваться лифтом, поднимитесь по лестнице.Нет необходимости парковаться у входа в магазин; припаркуйтесь в задней части стоянки и пройдите еще несколько шагов. Вы удивитесь, насколько быстро складываются эти дополнительные шаги и как падают ваш вес и ИМТ.

    Помимо пеших прогулок в свой распорядок дня, вы можете добавить и другие простые упражнения, которые вы можете легко выполнять, не выходя из дома. Попробуйте отжиматься или приседать во время рекламы во время просмотра телевизора или приседать у стены, приседать или делать выпады во время разговора по телефону.Есть несколько небольших упражнений, которые вы можете добавить в свой распорядок дня и которые существенно повлияют на снижение вашего ИМТ.

    Получить трейнер

    Если добавление нескольких упражнений в ваш распорядок дня не оказывает существенного влияния на вашу потерю веса и целевой ИМТ, подумайте о найме личного тренера. Персональный тренер — это профессионал, который поможет вам достичь ваших физических целей. Они мудры в занятиях в тренажерном зале и могут разработать программу, соответствующую вашим целям ИМТ.Хотя не все чувствуют необходимость нанять тренера, если вы серьезно настроены улучшить свой ИМТ, тренер — отличный вариант.

    Ваш ИМТ — не единственный фактор, определяющий ваш здоровый вес, но, как видите, он имеет свое место. Что еще более важно, знание своего ИМТ поможет вам иметь хорошую отправную точку для определения того, нужно ли вам беспокоиться о своем весе.

    Знаете ли вы, какой у вас ИМТ? Какие еще идеи или советы вы можете дать, чтобы помочь другим, как вы, улучшить их ИМТ?

    Изменить настройки конфиденциальности

    Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)

    ИМТ определяется делением вашего веса в кг на ваш (рост в метрах)

    BMI определяет, есть ли у вас недостаточный, здоровый, избыточный вес или ожирение, на основе вашего роста и веса.

    Врачи, диетологи и другие медицинские работники используют ИМТ как показатель риска хронических заболеваний. Он предназначен для мужчин и женщин старше 18 лет и не должен использоваться беременными женщинами.

    Введите свою информацию ниже, чтобы немедленно получить результаты.

    Почему важен здоровый ИМТ?

    Избыточный вес или ожирение увеличивает риск возникновения ряда проблем со здоровьем, в том числе:

    • диабет 2 типа;
    • ход;
    • ишемическая болезнь сердца и сердечный приступ;
    • некоторые виды рака;
    • бесплодие и сексуальные проблемы; и
    • проблемы с психическим здоровьем, включая депрессию, тревогу и психологический стресс.

    BMI подходит не всем

    BMI не делает различий между весом, обусловленным мускулами, и весом, обусловленным жиром, поэтому не учитывает различия в составе тела. У элитного спортсмена может быть высокая мышечная масса и ИМТ выше 25, но он не несет лишнего жира. Ваш врач может посоветовать вам, действительно ли у вас недостаточный вес.
    Показатели ИМТ могут подходить не для всех групп населения.

    • Аборигены .Более низкие пороговые значения ИМТ могут быть рассмотрены для аборигенов, диапазон здорового ИМТ которых может отличаться от диапазона людей европейского происхождения. Это связано с их относительно длинными ногами по сравнению с весом, который, как известно, влияет на ИМТ.
    • азиаты . Точно так же для людей азиатского происхождения пороговые значения рисков для здоровья оказываются ниже, чем для людей европейского происхождения.
    • Тихоокеанские островитяне . Для жителей тихоокеанских островов, включая маори и жителей островов Торресова пролива, можно рассмотреть более высокие пороговые значения ИМТ. Всегда проконсультируйтесь с врачом, если вас беспокоит свой вес.

    Классификация BMI

    ИМТ менее 18,5 Недостаточный вес
    ИМТ 18,5 — 24,9 Здоровый вес
    ИМТ 25 — 29,9 Избыточный вес
    ИМТ 30 или более Ожирение

    Индекс массы тела и информация о потере веса

    Индекс массы тела и информация о потере веса Индекс массы тела

    Ваш ИМТ рассчитывается путем деления вашего веса (в килограммах) на квадрат вашего роста (в метрах).Другими словами, алгебраическая выражение для ИМТ — килограммы на квадратный метр:

    ИМТ = кг / (м) 2

    Одна переменная ИМТ, которую не учитывают, — это безжировая масса тела. это возможно для здорового, мускулистого человека с очень низким содержанием жира в классифицировать ожирение по формуле ИМТ.

    Введите свой рост (в дюймах) и вес (в фунтах) в поля. ниже, а затем нажмите «Рассчитать». Следующие коэффициенты пересчета используются в метрических и английских расчетах:

    1 дюйм = 2.54 см 100 см = 1 м 1 фунт = 0,45359237 кг

    Теперь обратитесь к таблице ИМТ, чтобы узнать, где вы находитесь …

    Если ваш ИМТ ниже 20: Недостаточный вес

    Это указывает на тощий ИМТ, что означает, что у вас низкое количество телесный жир. Если вы спортсмен, это может быть желательно. Если ты не спортсмен, худой ИМТ может указывать на то, что ваш вес слишком низкий, что может снизить иммунитет.Если ваш ИМТ и масса тела низкий, вам следует подумать о том, чтобы набрать вес с помощью хорошей диеты и привычки к упражнениям, чтобы увеличить мышечную массу.

    Если ваш ИМТ от 20 до 22: Вес Хералти

    Это указывает на идеальное, здоровое количество жира в организме, которое связаны с самой продолжительной жизнью и наименьшей частотой серьезных болезнь. По совпадению, кажется, что это соотношение — то, что многие люди воспринимаются как наиболее эстетически привлекательные.

    Если ваш ИМТ от 22 до 25: здоровый вес

    Это все еще считается допустимым диапазоном и связано с крепким здоровьем.

    Если ваш ИМТ от 25 до 30: избыточный вес

    Считается, что у вас избыточный вес, и вам следует найти способы снизить свой вес. вес, с помощью диеты и физических упражнений. Вы подвержены повышенному риску множество болезней при вашем нынешнем весе. Вам следует похудеть изменив свой рацион и больше занимаясь спортом.

    Если ваш ИМТ превышает 30: значительно избыточный вес

    Это указывает на нездоровое состояние, ваша избыточная масса подвергая вас риску сердечных заболеваний, диабета, высокого кровяного давления, болезнь желчного пузыря, проблемы с кровообращением и некоторые виды рака.Вы должны похудеть изменить диету и больше заниматься спортом.

    Если ваш ИМТ превышает 40: опасно избыточный вес

    ИМТ более 40 означает опасный избыточный вес и подвергает вас серьезному риску сердечных заболеваний, диабета, высокого кровяного давления, болезнь желчного пузыря, проблемы с кровообращением и некоторые виды рака. Похудение может спасти вашу жизнь.

    ИМТ

    Высота (дюймы)

    58

    59

    60

    61

    62

    63

    64

    65

    66

    67

    68

    69

    70

    71

    72

    73

    74

    75

    76

    Вес (фунты)

    4’10 «

    4’11 «

    5’0 «

    5’1 «

    5’2 «

    5’3 «

    5’4 «

    5’5 «

    5’6 «

    5’7 «

    5’8 «

    5’9 «

    5’10 «

    5’11 «

    6’0 «

    6’1 «

    6’2 «

    6’3 «

    6’4 «

    100

    21

    20

    20

    19

    18

    18

    17

    17

    16

    16

    15

    15

    14

    14

    14

    13

    13

    13

    12

    105

    22

    21

    21

    20

    19

    19

    18

    18

    17

    16

    16

    16

    15

    15

    14

    14

    14

    13

    13

    110

    23

    22

    22

    21

    20

    20

    19

    18

    18

    17

    17

    16

    16

    15

    15

    15

    14

    14

    13

    115

    24

    23

    23

    22

    21

    20

    20

    19

    19

    18

    18

    17

    17

    16

    16

    15

    15

    14

    14

    120

    25

    24

    23

    23

    22

    21

    21

    20

    19

    19

    18

    18

    17

    17

    16

    16

    15

    15

    15

    125

    26

    25

    24

    24

    23

    22

    22

    21

    20

    20

    19

    18

    18

    17

    17

    17

    16

    16

    15

    130

    27

    26

    25

    25

    24

    23

    22

    22

    21

    20

    20

    19

    19

    18

    18

    17

    17

    16

    16

    135

    28

    27

    26

    26

    25

    24

    23

    23

    22

    21

    21

    20

    19

    19

    18

    18

    17

    17

    16

    140

    29

    28

    27

    27

    26

    25

    24

    23

    23

    22

    21

    21

    20

    20

    19

    19

    18

    18

    17

    145

    30

    29

    28

    27

    27

    26

    25

    24

    23

    23

    22

    21

    21

    20

    20

    19

    19

    18

    18

    150

    31

    30

    29

    28

    27

    27

    26

    25

    24

    24

    23

    22

    22

    21

    20

    20

    19

    19

    18

    155

    32

    31

    30

    29

    28

    28

    27

    26

    25

    24

    24

    23

    22

    22

    21

    20

    20

    19

    19

    160

    34

    32

    31

    30

    29

    28

    28

    27

    26

    25

    24

    24

    23

    22

    22

    21

    21

    20

    20

    165

    35

    33

    32

    31

    30

    29

    28

    28

    27

    26

    25

    24

    24

    23

    22

    22

    21

    21

    20

    170

    36

    34

    33

    32

    31

    30

    29

    28

    27

    27

    26

    25

    24

    24

    23

    22

    22

    21

    21

    175

    37

    35

    34

    33

    32

    31

    30

    29

    28

    27

    27

    26

    25

    24

    24

    23

    23

    22

    21

    180

    38

    36

    35

    34

    33

    32

    31

    30

    29

    28

    27

    27

    26

    25

    24

    24

    23

    23

    22

    185

    39

    37

    36

    35

    34

    33

    32

    31

    30

    29

    28

    27

    27

    26

    25

    24

    24

    23

    23

    190

    40

    38

    37

    36

    35

    34

    33

    32

    31

    30

    29

    28

    27

    27

    26

    25

    24

    24

    23

    195

    41

    39

    38

    37

    36

    35

    34

    33

    32

    31

    30

    29

    28

    27

    27

    26

    25

    24

    24

    200

    42

    40

    39

    38

    37

    36

    34

    33

    32

    31

    30

    30

    29

    28

    27

    26

    26

    25

    24

    205

    43

    41

    40

    39

    38

    36

    35

    34

    33

    32

    31

    30

    29

    29

    28

    27

    26

    26

    25

    210

    44

    43

    41

    40

    38

    37

    36

    35

    34

    33

    32

    31

    30

    29

    29

    28

    27

    26

    26

    215

    45

    44

    42

    41

    39

    38

    37

    36

    35

    34

    33

    32

    31

    30

    29

    28

    28

    27

    26

    220

    46

    45

    43

    42

    40

    39

    38

    37

    36

    35

    34

    33

    32

    31

    30

    29

    28

    28

    27

    225

    47

    46

    44

    43

    41

    40

    39

    38

    36

    35

    34

    33

    32

    31

    31

    30

    29

    28

    27

    230

    48

    47

    45

    44

    42

    41

    40

    38

    37

    36

    35

    34

    33

    32

    31

    30

    30

    29

    28

    235

    49

    48

    46

    44

    43

    42

    40

    39

    38

    37

    36

    35

    34

    33

    32

    31

    30

    29

    29

    240

    50

    49

    47

    45

    44

    43

    41

    40

    39

    38

    37

    36

    35

    34

    33

    32

    31

    30

    29

    245

    51

    50

    48

    46

    45

    43

    42

    41

    40

    38

    37

    36

    35

    34

    33

    32

    32

    31

    30

    250

    52

    51

    49

    47

    46

    44

    43

    42

    40

    39

    38

    37

    36

    35

    34

    33

    32

    31

    30

    255

    53

    52

    50

    48

    47

    45

    44

    43

    41

    40

    39

    38

    37

    36

    35

    34

    33

    32

    31

    260

    54

    53

    51

    49

    48

    46

    45

    43

    42

    41

    40

    38

    37

    36

    35

    34

    33

    33

    32

    265

    56

    54

    52

    50

    49

    47

    46

    44

    43

    42

    40

    39

    38

    37

    36

    35

    34

    33

    32

    270

    57

    55

    53

    51

    49

    48

    46

    45

    44

    42

    41

    40

    39

    38

    37

    36

    35

    34

    33

    275

    58

    56

    54

    52

    50

    49

    47

    46

    44

    43

    42

    41

    40

    38

    37

    36

    35

    34

    34

    280

    59

    57

    55

    53

    51

    50

    48

    47

    45

    44

    43

    41

    40

    39

    38

    37

    36

    35

    34

    285

    60

    58

    56

    54

    52

    51

    49

    48

    46

    45

    43

    42

    41

    40

    39

    38

    37

    36

    35

    290

    61

    59

    57

    55

    53

    51

    50

    48

    47

    46

    44

    43

    42

    41

    39

    38

    37

    36

    35

    295

    62

    60

    58

    56

    54

    52

    51

    49

    48

    46

    45

    44

    42

    41

    40

    39

    38

    37

    36

    300

    63

    61

    59

    57

    55

    53

    52

    50

    49

    47

    46

    44

    43

    42

    41

    40

    39

    38

    37

    Недостаточный вес

    Здоровый вес

    Избыточный

    Значительно избыточный вес

    Опасно лишний вес

    Калькулятор BSA — Площадь поверхности тела

    Существует множество различных формул, которые можно использовать для расчета площади поверхности тела.В нашем калькуляторе BSA по умолчанию используется наиболее распространенная форма — формула Дюбуа. Однако в расширенном режиме есть много различных формул BSA (Мостеллер, Хейкок, Гехан и Джордж, Бойд, Фуджимото, Такахира, Шутер и Аслани и Шлих отдельно для мужчин и женщин). Все, что вам нужно для использования любой из этих формул, — это ваш вес и рост. Давайте посмотрим на некоторые из них.

    Вот формулы:

    • Du Bois: BSA = 0,007184 * вес 0,425 * рост 0.725
    • Mosteller: BSA (м²) = SQRT {[рост (см) x вес (кг)] / 3600}
    • Haycock: BSA = 0,024265 * вес 0,5378 * рост 0,3964
    • Гехан и Джордж: BSA = 0,51456 * вес * рост 042246
    • Fujimoto: BSA = 0,008883 * вес 0,444 * высота 0,663
    • Такахира: BSA = 0,007241 * вес 0,425 * рост 0.725
    • Шутер и Аслани: BSA = 0,00949 * вес 0,441 * рост 0,655
    • Schlich (женщины): BSA = 0,000975482 * вес 0,46 * рост 1,08
    • Schlich (мужчины): BSA = 0,000579479 * вес 0,38 * рост 1,24

    , где BSA измеряется в квадратных метрах, вес — в килограммах, а рост — в сантиметрах. Наш инструмент позволяет легко использовать другие единицы, так что не беспокойтесь.

    Все формулы взяты из статьи «Площадь поверхности тела» в Википедии.

    Давайте попробуем один расчет, используя формулу Мостеллера:

    1. Измерьте свой рост в сантиметрах, например 170
    2. Измерьте свой вес в килограммах, например 60
    3. Умножьте свой рост на свой вес, 170x60 = 10200
    4. Разделите результат на 3600, 10200/3600 = 2,8
    5. Найдите квадратный корень из результата КОРЕНЬ 2.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    *
    *