Рыбий жир в капсулах противопоказания: Рыбий жир инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Fish oil Капсулы (42857)

«Биодобавки убили мою печень и едва не убили меня»

29 октября 2018

Автор фото, Jim McCants

Підпис до фото,

Джиму Маккентсу пришлось пересадить печень после приема пищевых добавок

История американца, которому пришлось пересаживать печень после приема экстракта зеленого чая в капсулах, вновь заставила заговорить о биодобавках.

Когда 50-летний Джим Маккентс начинал принимать капсулы с зеленым чаем, он надеялся, что антиоксиданты помогут ему избежать инфаркта и вести активный образ жизни до самой старости. Ежедневно он проходил (или пробегал) по несколько километров, старался худеть и питаться сбалансированно.

«Я был готов к тому, что эти капсулы окажутся бесполезными и я впустую потрачу деньги. На такой риск я был согласен. Но я никак не ожидал, что у меня откажет печень», — говорит Маккентс. В день школьного выпускного у сына он почувствовал себя плохо.

«Ты весь желтый», — сказала Джиму жена, и они срочно отправились в больницу.

Несколько дней врачи делали анализы и не могли поставить диагноз. Наконец Маккентсу сообщили, что его спасет только трансплантация печени. Без пересадки он не прожил бы и недели — печень полностью отказала.

По чудесному стечению обстоятельств, подходящий для пересадки донорский орган нашелся за один день. Сейчас, спустя четыре года после операции, Маккентс испытывает постоянную боль в животе, находится на постоянном медикаментозном лечении и с трудом ходит.

Он подал в суд на компанию Vitacost — производителя капсул. Они продаются без рецепта — поскольку добавка произведена из чая, в США она считается пищевым продуктом, а не лекарством, и не проходит сертификацию и испытания.

«Никаких предупреждений о возможном риске и побочных эффектах в инструкции нет», — говорит Маккентс.

Автор фото, Getty Images

Эксперты называют случай Маккентса крайне необычным.

Однако в мире ежегодно фиксируется около 80 случаев болезни печени у людей, принимающих гранулированный зеленый чай: например, отказ печени и почек произошел у 17-летней жительницы канадской провинции Онтарио Мадлен Папино.

Возможно, опасность таится в потенциально токсичном ингредиенте зеленого чая EGCG (эпигаллокатехин-3-галлат). Этот катехин (вещество с антиоксидантными свойствами) в изобилии содержится в напитке, а в гранулах его концентрация повышена в сотни раз.

«Если вы просто пьете зеленый чай в разумных количествах, вам ничего не грозит,» — рассказал ВВС профессор медицинского факультета Уэйк Форест в Северной Каролине Герберг Бонковски. Он изучает влияние биодобавок из зеленого чая на печень уже почти 20 лет.

«Рискуют те, кто принимает сильно концентрированные экстракты. Обычно их пьют те, кто хочет худеть, и зачастую они в этот период почти не едят твердой пищи. Мы знаем из исследований, проведенных на животных, что организм голодного, истощенного животного усваивает гораздо больше катехинов, чем организм более упитанных особей. Еще одним фактором риска может быть параллельный прием других лекарств или алкоголя», — говорит профессор.

Так вредны ли биодобавки?

В Британии биодобавки должны пройти предусмотренные Евросоюзом проверки на безопасность и влияние на здоровье человека.

Одобренные регуляторами добавки, приобретенные у надежных производителей, практически всегда безопасны и комплектуются инструкциями по применению, уверяют врачи.

При этом, как отмечает доктор Уэйн Картер из Университета Ноттингема, нельзя утверждать, что пищевые добавки не могут быть потенциально вредными.

Например, если вы примите повышенную дозу такого препарата, то может возникнуть риск для здоровья.

Автор фото, Getty Images

Хотя во многих случаях излишки вещества будут выведены из организма, это может стать угрозой для печени, которая очищает потребляемые нами вещества от токсинов.

«Мне кажется, что иногда люди думают так: «Это полезно для меня, поэтому если я приму большую дозу, то мне станет еще лучше». Однако тут возникает риск», — говорит доктор Картер.

Одновременный прием сразу многих пищевых добавок также может представлять опасность, предупреждает эксперт.

Иногда они могут взаимодействовать друг с другом: один препарат может усиливать эффект от другого. В других случаях они могут содержать один или несколько одинаковых питательных веществ, что приводит к передозировке.

Кому-то из нас сложнее эффективно перерабатывать те или иные вещества, и от этого тоже зависит их влияние на организм.

«Особенность таких препаратов в том, что они безопасны для большинства людей, но не для каждого», — добавляет Картер.

Однако если таковы потенциальные риски, то какова же польза для здоровья?

Витамины обязательные и необязательные

Некоторые биодобавки признаются большинством экспертов универсально полезными.

Национальная служба здравоохранения Британии (NHS) рекомендует женщинам, желающим забеременеть, принимать фолиевую кислоту (она же — витамин B9). Эта рекомендация актуальна и для беременных женщин сроком до 12 недель, чтобы предотвратить ряд врожденных болезней у ребенка.

Правительство Британии на этой неделе заявило, что обсудит с экспертами возможность добавления фолиевой кислоты в муку.

Есть еще два витамина, которые официальная медицина настойчиво рекомендует: D и K.

Прием витамина D также рекомендован младенцам, детям в возрасте от одного до четырех лет и людям, которым не хватает солнечного света.

Это касается тех, кто часто испытывает слабость или не выходит из дома, а также тех, кто постоянно носит закрытую одежду.

В целом же прием витамина D рекомендован практически любому человеку.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Служба здравоохранения Британии отмечает, что все необходимые человеку витамины и минералы содержатся в здоровой пище

Недостаток витамина D, который мы в основном получаем из солнечного света, может привести к разным видам деформации костей: рахиту у детей и остеомаляции у взрослых.

«Сто лет назад большинство детей в Лондоне были больны рахитом. Однако ситуация улучшилась после того, как детям стали давать витаминные добавки», — рассказывает Бенджамин Джейкобс, сотрудник Королевского национального ортопедического госпиталя.

Помимо витамина D, практически всем маленьким детям в Британии показана инъекция витамина К — ее делают в первые 24 часа после рождения с целью предотвращения внутренних кровотечений.

Здоровое питание и добавки

Доктор Джейкобс отмечает, что биодобавки рекомендованы также людям, сидящим на строгой диете, и аллергикам.

Например, британская национальная система здравоохранения (NHS) рекомендует веганам употреблять витамин B12, который в натуральном виде содержится только в продуктах животного происхождения.

Однако что касается многих других добавок, то их универсальная польза менее очевидна.

Например, специалисты NHS утверждают, что большинство людей не нуждаются в приеме витаминных добавок, так как все необходимые витамины и минералы, кроме витамина D, уже есть в продуктах, если человек питается сбалансированно.

Польза от капсул с рыбьим жиром, которые часто принимают для улучшения работы сердца или мозга, тоже не столь очевидна.

Так, ученые пришли к выводу, что утверждение о пользе таких капсул для сердца во многом ошибочны.

Как отмечает Сэм Дженнингс, глава консалтинговой компании Berry Ottaway & Associates Ltd, диетология — это постоянно развивающаяся наука, где постоянно появляются новые данные.

«Очевидно, что пищевые добавки не могут быть одинаково полезны всем людям, так как это зависит от особенностей каждого человека, а также от того, получит ли человек пользу от какого-либо дополнительного питательного вещества», — говорит она.

Доктор Картер советует изучить выводы ученых касательно той или иной добавки, прежде чем принимать ее, а также ознакомиться с противопоказаниями.

Как выбирать пищевыедобавки

• Покупайте добавки у проверенных поставщиков — препараты должны пройти контроль качества
• Проверьте, были ли проведены клинические испытания на людях, для которых они предназначены
• Изучите противопоказания — например, людям с болезнями сердца стоит обратить внимание на влияние препарата на работу этого органа
• Будьте осторожны при приеме нескольких препаратов одновременно
• Придерживайтесь рекомендованных доз

Источник: доктор Уэйн Картер.

Жир рыбий — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Калории, ккал: 

902

Углеводы, г: 

0.0

Рыбий жир чаще всего производят из печени трески. Этот продукт хорошо помнят наши родители, потому что забыть вкус и запах его практически невозможно (calorizator). Нам повезло больше, сейчас рыбий жир можно купить в капсулах.

Калорийность рыбьего жира

Калорийность рыбьего жира составляет 902 ккал на 100 грамм продукта.

Состав рыбьего жира

Польза рыбьего жира состоит в том, что он содержит в себе полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, Омега-6, олеиновую и пальмитиновую кислоты, витамины D, А.

Полезные свойства рыбьего жира

Уже ни у кого нет сомнений по поводу того, насколько рыбий жир полезен для человека.

Витамин А необходим нам для сохранения зрения, для поддержания в хорошем состоянии кожи, волос, слизистых носа, гола, пищеварительной системы, для роста зубов, костей.

Витамин D способствует проникновению в клетки кальция, фосфора, необходим для поддержания и роста костей и зубов.

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 нормализует уровень холестерина в крови, улучшает работу головного мозга, снимает спазм сосудов.

Рыбий жир назначают для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, при артрите суставов, для снятия болей и воспалений. Рыбий жир нормализует давление, снижает риск развития раковых заболеваний, препятствует образованию тромбов.

Благотворно влияет на кожу, волосы и ногти. Также рыбий жир назначают при депрессии, он повышает содержание серотонина в организме. Рекомендуется во время беременности для нормального развития нервной системы плода.

Противопоказания к употреблению

Но помимо полезных качеств, рыбий жир имеет массу противопоказаний.

Он не рекомендован при повышенном содержании витамина D. Противопоказанием являются: нарушения функции щитовидной железы, туберкулез легких, мочекаменная болезнь, аллергические реакции, заболевания печени, почечная недостаточность, язвы желудка и 12-ти перстной кишки. Во время беременности принимать рыбий жир нужно с осторожностью. Также стоит помнить, что рыбий жир производят из печени рыб, а печень способна накапливать в себе массу вредных веществ, поэтому при выборе рыбьего жира следует обращать внимание на производителя.

Рыбий жир при похудении

Рыбий жир просто необходимо принимать тем, кто хочет похудеть. Он ускоряет обмен веществ, повышает метаболизм. Рыбий жир – не лекарство, не замена пищи, а просто полезная добавка, его надо принимать как витамины – каждый день в определенной дозе и всю жизнь.

Рыбий жир можно употреблять в капсулах, а можно в натуральном виде. Но в капсулах принимать намного приятнее и проще купить. Покупайте только жёлтый жир, а не бурый или белый, т.

к. именно первый вариант – 100%-ный натуральный продукт (калоризатор). Капсулы запиваются простой водой, раскусывать нельзя, принимаются только вовремя еды. Начинать стоит постепенно с 1-2 капсул в день и постепенно дозу довести до 4-6 капсул в день.

Конечно, если вы будете есть все подряд и валяться на диване, рыбий жир не поможет вам похудеть. Но, если вы будете соблюдать принципы правильного питания и вести активный образ жизни, то рыбий жир существенно сократит ваше время похудения. Кроме этого, рыбий жир насытит организм массой полезных веществ и снизит холестерин.

Рыбий жир — польза и противопоказания для детей и взрослых

С наступлением прохладных дней, чтобы избежать возможных простудных заболеваний возникает необходимость в укреплении иммунитета, как детей, так и взрослых. Повысить иммунитет и укрепить здоровье поможет употребление натурального рыбьего жира. Его получают из печени трески и морской рыбы, обитающей в холодных водах.

Польза рыбьего жира

 

Рыбий жир состоит из:

·        Незаменимых жирных кислот омега-3 и омега-6.

·        Жирорастворимых витаминов А и Д.

Его польза очевидна:

·        Без витамина А в организме человека не протекают нормальные обменные процессы. Он отвечает за работу иммунной системы, оказывает защитное воздействие от свободных радикалов и обеспечивает нормальную работу кожных покровов.

·        Витамин Д способствует быстрому усваиванию кальция и фосфора, необходимого для костной и зубной ткани. При его недостатке может развиться остеопороз или рахит.

·        Полиненасыщенные кислоты расширяют сосуды, предотвращают возникновение тромбов и оказывают противовоспалительное действие. Недостаток их приводит к потере памяти. Жирные кислоты помогают наращивать мышечную массу при истощении, и эффективны при борьбе с лишним весом.

·        Способствует повышению в организме гормона счастья – серотонина.

·        Полезен для зрения.

·        Положительно влияет на функционирование мозга.

·        В качестве профилактики авитаминоза и повышения иммунитета.

·        Предотвращает экзему.

Особенности приема препарата

 

Не всегда питательные вещества организм человека может получить с пищей. Особенно это касается детского возраста, и людей с несбалансированным питанием.

Попробуем разобраться, как принимать рыбий жир. Рыбий жир для детей и взрослых целесообразно применять в капсулах. Рыбий жир в капсулах не имеет специфического вкуса и запаха. 

Часто родителей интересует вопрос: «С какого возраста можно вводить в рацион рыбий жир?». Все зависит от наличия пищевой аллергии у родителей. Если есть предрасположенность к аллергии, то лучше дождаться трехлетнего возраста.

Противопоказания

 

Польза рыбьего жира огромна, однако существует ряд противопоказаний, которые следует учитывать. Он не рекомендуется при:

·        пониженной свертываемости крови;

·        обострении холецистита и панкреатита;

·        осторожно принимать в период беременности и кормления грудью;

·        в период приема антиагрегантов.

При несоблюдении правил приема или употреблении больших доз, возможно появление тошноты, отрыжки или диареи. Обязательно соблюдайте допустимые для организма дозы, указанные в инструкции или назначенные лечащим врачом.

 

 

Solgar Концентрат рыбьего жира Омега-3, капсулы, 60 шт.

Цены в аптеках на Solgar Концентрат рыбьего жира Омега-3

капсулы, 60 шт.

ЗдравCити

655₽

Купить

Аптека.ру

710₽

Купить

Озерки

903₽

Купить

Алоэ

846₽

Купить

Аптеки ГОРЗДРАВ

789₽

Купить

Доктор Столетов

934₽

Купить

Первая помощь

903₽

Купить

Планета Здоровья

от 634₽

Купить

Радуга

от 903₽

Купить

36,6

789₽

Купить

Супераптека

903₽

Купить

История стоимости Solgar Концентрат рыбьего жира Омега-3

капсулы, 60 шт.

Указана средняя стоимость товара в аптеках Санкт-Петербурга за период и разница по сравнению с предыдущим периодом

Инструкция на Solgar Концентрат рыбьего жира Омега-3

капсулы, 60 шт.

Фармакологическое действие

При производстве капсул «Концентрат рыбьего жира Омега-3» применяется уникальная технология молекулярная дистилляция, которая позволяет удалить соли тяжелых металлов из рыбьего жира. Для защиты от прогоркания и окисления в каждую капсулу «Концентрата рыбьего жира Омега-3» добавлен натуральный витамин Е.

Solgar Концентрат рыбьего жира Омега-3: Показания

Капсулы «Концентрат рыбьего жира Омега-3» рекомендуются в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот омега-3 (эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислоты)

Способ применения и дозы

Взрослым по 1 капсуле 2 раза в день во время еды

Solgar Концентрат рыбьего жира Омега-3: Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов

Основные сведения

Торговое название

Solgar Концентрат рыбьего жира Омега-3

Форма выпуска

капсулы

Первичная упаковка

флакон

Количество в упаковке

60

Производитель

Solgar

Срок годности

36 мес

Условия хранения

В сухом, защищенном от света месте, при температуре 15–30 °C

ВЛИЯНИЕ РЫБЬЕГО ЖИРА НА РАЗВИТИЕ ОПУХОЛЕЙ МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ И ТОЛСТОЙ КИШКИ, ВЫЗЫВАЕМЫХ МЕТИЛНИТРОЗОМОЧЕВИНОЙ В ОРГАНАХ-МИШЕНЯХ У КРЫС | Беспалов

1. Александров В.А., Беспалов В.Г. Химиопрофилактика рака у пожилых // Клиническая геронтология. 2003. Т. 9, № 8. С. 38–50.

2. Сотникова Е.Н., Дракина Л.В., Исаев В.А., Ибрагимов В.Р., Бикбов Т.М., Лисянская И.Б., Соловьева Н.П., Александрова Л.М. Роль питания в профилактике и коррекции предопухолевых состояний в группах риска // Вопросы питания. 1993. № 4. С. 41–44.

3. Anisimov V.N., Pliss G.B., Iogannsen M.G., Popovich I.G., Roma nov K.P., Monachov A.S., Averyanova T.K. Spontaneous tumors in outbred LIO rats // J. Exp. Clin. Res. 1989. Vol. 8. P. 254–262.

4. Bartsch H., Nair J., Owen R.W. Dietary polyunsaturated fatty acids and cancers of the breast and colorectum: emerging evidence for their role as risk modifiers // Carcinogenesis. 1999. Vol. 20 (2). P. 2209–2218.

5. Berquin I.M., Edwards I.J., Chen Y.Q. Multi-targeted therapy of cancer by omega-3 fatty acids // Cancer Lett. 2008. Vol. 269 (2). P. 363–377. doi: 10.1016/j.canlet.2008.03.044.

6. Cameron E., Bland J., Marcuson R. Divergent effects of Omega-6 and Omega-3 fatty acids on mammary tumor development in C3H/Heston mice treated with DMBA // Nutr. Res. 1989. Vol. 9. P. 383–393.

7. Cave W.T., Cave W.T. Dietary n-3 (-3) polyunsaturated fatty acid effects on animal tumorigenesis // FASEB J. 1991. Vol. 5. P. 2160–2166.

8. Caygill C.P., Hill M.J. Fish, n-3 fatty acids and human colorectal and breast cancer mortality // Eur. J. Cancer. 1995. Vol. 4 (4). P. 329–332.

9.

Fay M.P., Freedman L.S., Clifford C.K., Midthune D.N. Effect of different types and amounts of fat on the development of mammary tumors in rodents: a review // Cancer Res. 1997. Vol. 57 (18). P. 3979–3988.

10. Karmali R.A., Donner A., Gobel S., Shimamura T.I. Effect of n-3 and n-6 fatty acids on 7,12-dimethylbenz(a)anthracene-induced mammary tumorigenesis // Anticancer Res. 1989. Vol. 9. P. 1161–1168.

11. Lanier A.P., Bender T.R., Blot W.J., Fraumeni J.F.Jr., Hurlburt W.B. Cancer incidence in Alaska natives // Int. J. Cancer. 1976. Vol. 18. P. 409–412.

12. Leslie M.A., Abdelmagid S.A., Perez K., Muller W.J., Ma D.W. Mammary tumour development is dose-dependently inhibited by n-3 polyunsaturated fatty acids in the MMTV-neu(ndl)-YD5 transgenic mouse model // Lipids Health Dis.

2014. Vol. 13. P. 96. doi: 10.1186/1476-511X-13-96.

13. MacLean C.H., Newberry S.J., Mojica W.A., Khanna P., Issa A.M., Suttorp M.J., Lim Y.W., Traina S.B., Hilton L., Garland R., Morton S.C. Effects of omega-3 fatty acids on cancer risk: a systematic review // JAMA. 2006. Vol. 295 (4). P. 403–415.

14. Molin M., Berstad P., Benth J.S., Alexander J., Paulsen J.E., Almendingen K. Effect of different degrees of hydrogenated fish oil on intestinal carcinogenesis in Min/+ mice // Anticancer Res. 2013. Vol. 33 (2). P. 477–483.

15. Nielsen N.H., Hansen J.P.H. Breast cancer in Greenland—selected epidemiological, clinical, and histological features // J. Cancer Res. Clin. Oncol. 1980. Vol. 98. P. 287–299.

16. Nielsen N.H., Hansen J.P. Gastric and colorectal cancer in Greenland. Diagnostic basis and minimum incidence // Scand. J. Gastroent. 1979. Vol. 14. P. 697–703.

17. Reddy B.S., Burill C., Rigotty J. Effect of diets high in omega-3 and omega-6 fatty acids on initiation and postinitiation stages of colon carcinogenesis // Cancer Res. 1991. Vol. 51. P. 487–491.

18. Vargas A.J., Thompson P.A. Diet and nutrient factors in colorectal cancer risk // Nutr. Clin. Pract. 2012. Vol. 27 (5). Р. 613–623. doi: 10.1177/0884533612454885.

19. Vinogradova I.A., Anisimov V.N., Bukalev A.V., Semenchenko A.V., Zabezhinski M.A. Circadian disruption induced by light-at-night accelerates aging and promotes tumorigenesis in rats // AGING. 2009. Vol. 1 (10). P. 855–865.

20. West N.J., Clark S.K., Phillips R.K., Hutchinson J.M., Leicester R.J., Belluzzi A., Hull M.A. Eicosapentaenoic acid reduces rectal polyp number and size in familial adenomatous polyposis // Gut. 2010. Vol. 59 (7). P. 918–925. doi: 10.1136/gut.2009.200642.

21. Zheng J.S., Hu X.J., Zhao Y.M., Yang J., Li D. Intake of fish and marine n-3 polyunsaturated fatty acids and risk of breast cancer: meta analysis of data from 21 independent prospective cohort studies // BMJ. 2013. Vol. 346. f. 3706. doi: 10.1136/bmj.f3706.

РЫБИЙ ЖИР КАПСУЛЫ — инструкция, состав, применение, дозировка, показания, противопоказания, отзывы

В рыбьем жире содержатся две полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) − эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозогексаєнова кислота (ДГК), которые имеют гиполипидемический эффект, оказывают незначительное антикоагуляцийну, антиагрегантное, противовоспалительное и иммуномодулирующее действия.

Гиполипидемический эффект обусловлен нормализацией содержания липопротеидов низкой плотности и липопротеидов очень низкой плотности, изменением жидкостных свойств мембран клеток и повышением функциональной активности мембранных рецепторов, что способствует улучшению взаимодействия липопротеидов с рецепторами, нормализации метаболизма липопротеидов.

Антиагрегантное действие связано с изменением состава липидов клеточных мембран, в том числе и мембран тромбоцитов, характеризующееся уменьшением содержания в них арахидоновой кислоты (АК) и увеличением уровня эйкозапентаеновой кислоты. Вследствие этого происходит снижение синтеза тромбоксана А и других двоненасичених эйкозаноидов (дериватов АК), усиливающих агрегацию тромбоцитов и стимулируют синтез тромбоксана с ЭПК, тромбоксана А и других триненасичених эйкозаноидов, которые не проявляют агрегантний эффект. В связи с этим может повышаться риск возникновения кровотечения. Никаких существенных эффектов на факторы свертывания крови не наблюдается.

Вазодилататорна действие связано с влиянием на синтез вазодилататорних простагландинов, а также других вазоактивных веществ, участвующих в регуляции сосудистого тонуса (высвобождение депресорного аденозина, снижение уровня норадреналина в плазме крови, подавления транспорта кальция в середину клетки).

ЭПК и ДГК поступают в организм в форме триацил-глицеролив, где они гидролизуются липазами поджелудочной железы и тонкого кишечника и проникают в эпителиальные клетки кишечника в виде свободных жирных кислот. После реацилювання в энтероцитах они образуют хиломикрони с фосфолипидами, холестерином и апопротеїнами. Хиломикрони поступают в системный кровоток через лимфатическую циркуляцию. Хиломикрони разрушаются липопротеїновими липазами, что в результате вызывает высвобождение эссенциальных жирных кислот. Затем жирные кислоты или включаются в мембраны разных типов клеток, или разрушаются, или накапливаются.

Рыбий жир для детей: последние отзывы, инструкция, противопоказания

Рыбий жир прекрасно знаком практически каждому человеку старшего поколения. В свое время наши родители, а еще раньше дедушки и бабушки пили его регулярно. Если припомнить специфический вкус, запах и консистенцию, можно смело заявить, что мероприятие было малоприятным. Но если отбросить неприятные ощущения, то можно утверждать, что колоссальную пользу приносит рыбий жир для детей. Отзывы подтверждают, сколь эффективно снабжается организм полезными веществами. При этом сегодня, благодаря прогрессу, прием рыбьего жира стал более приятен и прост.

Основные свойства

В наше время многие люди говорят о большой пользе рыбьего жира. Однако мало кто знает, откуда же именно он берется и какими благоприятными свойствами обладает. Достаточно много жителей осведомлены о том, что он сохраняет кожу молодой, укрепляет волосы и ногти, способствует похудению. И это все так, но стоит разобраться, что же на самом деле представляет собой и чем полезен такой продукт, как рыбий жир, для детей. Отзывы потребителей свидетельствуют о неимоверной пользе. Давайте его рассмотрим.

Он состоит из двух основных ингредиентов. Ими являются аминокислоты Омега-3: докозагексаеновая и эйкозапентаеновая. Наш организм не вырабатывает Омега-3, поэтому их главными источниками считаются продукты животного происхождения и морские водоросли. Содержащийся в рассматриваемом нами продукте витамин А полезен для зрения, волос, дыхательной и пищеварительной системы, костей и зубов. Это еще одна причина, по которой необходим рыбий жир для детей. Отзывы родителей доказывают, что состояние зубов у ребят и впрямь становится отменным после регулярного его употребления.

Рыбий жир считается первым источником витамина Д, который также способствует укреплению костей и зубов и довольно-таки благотворно воздействует на центральную нервную систему. Именно его дают маленьким детям для предупреждения развития рахита и различных нервных болезней.

Воздействие на мужской организм

Рыбий жир всем и всегда очень полезен. Особенно тем, кто хочет быстро нарастить мышечную массу. Так происходит потому, что продукт, попадая в организм, становится неким «строительным материалом» для клеток. Он способен нейтрализовать большинство негативных эффектов, связанных с приемом стимулирующих препаратов. Укрепляется сердечная мышца, что дает возможность выдерживать длительные физические нагрузки. Ученые доказали, что частота сердечных приступов у мужчин несколько превышает этот показатель у женщин. Натуральные компоненты, содержащиеся в рыбьем жире, очищают сосуды, обеспечивают хороший кровоток по всему организму, тем самым уменьшая вероятность возникновения различных сердечно-сосудистых изменений. Постоянный прием этого продукта способен оградить не только от сердечных заболеваний, но и от преждевременной половой дисфункции.

Влияние рыбьего жира на женский организм

Прием данного продукта обычно способствует быстрейшему сбрасыванию лишнего веса. Это поможет женщине сохранить здоровье и красоту. Содержащиеся в нем полиненасыщенные кислоты помогают выводить из организма холестерин, тем самым создавая наиболее здоровую среду. В рыбьем жире также содержится и ланолиновая кислота, входящая в состав практически всех омолаживающих кремов. Она очень благоприятно воздействует на клетки кожи и, конечно, омолаживает ее структуру. В результате рыбий жир позволяет разгладить мелкие мимические и возрастные морщинки. Аминокислоты, входящие в состав натурального рыбьего жира, считаются незаменимыми для женского организма в период менопаузы. Они всегда помогут организму справиться со всеми возрастными изменениями, а также перепадами настроения, головными болями и даже мигренями.

Влияние на детский организм

Очень много уже написано об исключительной пользе рыбьего жира для малышей. На сегодняшний день очень частым и наиболее распространенным детским заболеванием можно считать рахит, который развивается обычно в раннем возрасте. Поэтому рыбий жир для детей в капсулах (отзывы отмечают) желательно давать малышам именно в этот самый период, ведь он способствует укреплению и правильному формированию костного скелета ребенка. Школьникам он поможет усвоить как можно больше необходимой информации. Ученые доказали, что ребята развиваются намного быстрее своих сверстников, если регулярно употребляют рыбий жир. Для детей (отзывы врачей постоянно акцентируют внимание на пользе препарата) такой продукт — один из тех, которые позволяют расти малышу крепким и здоровым.

Показания к применению

Как выше отмечалось, сегодня нет необходимости пить специфическую по вкусу и консистенции жидкость. Современная фармакология облегчила данную задачу, и на прилавках аптек появился рыбий жир для детей в капсулах. Отзывы родителей свидетельствуют, что малыши без каких-либо проблем пьют данный препарат, поскольку «специфичности» средства вообще не ощущают.

В каких случаях необходим рыбий жир для детей? Инструкция сообщает о следующих показаниях к применению:

1. Повышение содержания в организме необходимых витаминов А и Д.
2. Профилактика и лечение глазных заболеваний.
3. Повышение общего иммунитета.
4. Профилактика нарушения формирования костного скелета.
5. Частые депрессии и нарушения памяти.
6. Профилактика атеросклероза и тромбофлебита.
7. Быстрое заживление ожогов и ран.

Выбор рыбьего жира

Данное вещество можно добыть в наибольших количествах только лишь из печени трески. Существует три вида рыбьего жира: бурый, белый и желтый. Однако в медицине используют только белое вещество. Ранее людям приходилось закрывать глаза на его неприятный запах и вкус, но сегодня у этой проблемы появилось довольно простое решение – приобрести продукт в капсулах.

Можно ли рыбий жир детям? Возможно, это покажется абсурдным, но сегодня не стоит приобретать тот жир, который был получен непосредственно из печени трески. Все потому, что сейчас намного ухудшилась экологическая ситуация. Печень же, в свою очередь, можно считать неким фильтром, в котором накапливается много необходимых микроэлементов, но также и совершенно ненужных токсинов. И точно узнать, в каких именно условиях росла эта рыба, из которой непосредственно был сделан приобретенный препарат, практически нереально.

Именно поэтому многие специалисты рекомендуют брать препарат из вытяжки мяса тресковых и некоторых других пород рыбы. И хотя основных витаминов и различных минеральных веществ в нем будет содержаться немного меньше, но вы сможете быть уверенными в том, что в таком рыбьем жире нет никаких неблагоприятных для организма токсинов.

Основные противопоказания

Все благотворные свойства рыбьего жира абсолютно неоспоримы. Он содержит достаточное количество самых необходимых для организма аминокислот и витаминов. Практически полностью усваивается клетками. Есть люди, которые спокойно переносят плохой запах и вкус, поэтому приобретают препарат в жидком виде. Это помогает экономить средства. Купить его можно в любой ближайшей аптеке. Потребители высказываются одинаково положительно в отношении как жидкого препарата, так и капсул.

Если рассматривать о таком веществе, как рыбий жир для детей, отзывы, польза и вред (вы не ослышались!) описываются потребителями очень развернуто. В самом деле, рыбий жир обладает некоторыми противопоказаниями к применению. Среди них:

• повышенное содержание в организме витамина Д;
• сбои в работе щитовидной железы;
• перенасыщение организма кальцием;
• почечная недостаточность;
• индивидуальные аллергические реакции.

Для предотвращения нарушений функции пищеварения не стоит принимать препарат натощак.

Препарат «Кусалочка» — рыбий жир для детей

Как известно многим, под воздействием солнечного света рыбий жир имеет свойство быстро окисляться. В препарате «Кусалочка» изначально предусмотрены две степени защиты от окислительных процессов. Жир заключен в специальные желатиновые капсулы. Они защищают его от воздействия внешних факторов. Капсулы «Кусалочка» не содержат никаких красителей и консервантов. Используется ароматизатор «Тутти-Фрутти».

Ваши дети с большим удовольствием будут жевать такой препарат, как «Кусалочка». Рыбий жир для детей содержит многие необходимые активные вещества. Малышам будет интересно, поскольку капсулы не имеют неприятного запаха и вкуса. Употреблять такой препарат полезно, удобно, безопасно. Самое главное, он натуральный. Рыбий жир «Кусалочка» поможет детям избежать рахита, а пожилым людям — атеросклероза. Он является прекрасным антиоксидантом, который способен выводить из организма различные канцерогенные вещества.

Показания к применению:

• нормализация работы всей нервной, а также сердечной системы;
• снижение проявления аллергических реакций;
• укрепление иммунной системы;
• гармоничный рост и развитие ребенка.

Состав: жир печени трески, витамины А, Д, Е, идентичный натуральному ароматизатор «Тутти-Фрутти».

Взрослым и детям, которым исполнилось уже 7 лет, рекомендуется по 1 капсуле дважды в день. Принимать его нужно в течение месяца.

Рыбий жир для детей от «Орифлейм». Отзывы

На сегодняшний день достаточно популярным стал продукт с довольно приятным вкусом лимона, называемый «Омега-3 для детей». В его составе содержатся незаменимые жирные кислоты, помогающие организму правильно расти и развиваться. «Омега-3» для детей изначально разрабатывался в жидком виде именно для того, чтобы малыш никогда не подавился капсулой. Практически все родители с удовольствием говорят про такой рыбий жир для детей. Отзывы («Орифлейм» предоставляет данное средство) показывают, что препарат благоприятно влияет на нервную систему, стимулирует работу мозга, прекрасно укрепляет здоровье.

Рекомендуемая к приему дозу – одна чайная ложка в день. Можно также принимать совместно с комплексом «Мультивитамины и минералы».

Чем же так хорош данный рыбий жир для детей? Инструкция препарата свидетельствует о следующих преимуществах комплекса «Омега-3»:

• восполнение недостатка жирных кислот в организме;
• укрепление зрения;
• улучшение памяти и внимания;
• повышение иммунитета;
• укрепление нервной системы;
• обеспечение наиболее гармоничного развития ребенка.

Данный препарат не содержит красителей и ГМО.

Альфа-Д3 «Тева» (капсулы)

Данный препарат помогает регулировать уровень кальция и фосфора в организме. Благоприятно влияет на кишечник, почки и работу щитовидной железы. Способствует укреплению костного скелета организма, тем самым уменьшая количество переломов. Однако перед приемом следует внимательно изучить инструкцию и обязательно посоветоваться с врачом. Если рассматривать, как оценивают данный рыбий жир для детей отзывы, Teva может спровоцировать вялость и тошноту при неграмотном применении.

Хотя это природный рыбий жир со вкусом лимона, в нем содержится достаточно большое количество натуральной лимонной кислоты, а также витамина Е. Для улучшения вкуса добавлено арахисовое масло.

Показания к применению:

• остеопороз;
• рахит;
• сбои в работе щитовидной железы;
• почечный ацидоз.

Рекомендуемая доза – 1-3 мкг/сут. Необходимо начинать прием препарата с самых минимальных доз, постепенно увеличивая их. При этом каждую неделю необходимо контролировать средний уровень кальция и фосфора в организме. Если он будет слишком высок, то прием препарата следует на время прекратить.

Отзывы о препаратах

Независимо от того, какой рассматривается рыбий жир для детей, отзывы многократно подтверждают, что любой из описанных выше препаратов – высокоэффективен. Родители отмечают, что здоровье детей значительно улучшается. При этом хорошие результаты замечают и врачи. Польза препарата несомненна. Большинство стоматологов констатируют факт, что прием рыбьего жира благоприятно сказывается на детских зубках.

И учителя, и родители не могут нарадоваться своими детьми. А секрет достаточно прост. Рыбий жир нужен детям для спокойствия, активности, концентрации внимания и, конечно, крепкого здоровья!

Рыбий жир | DrugBank Online

Название

Рыбий жир

Регистрационный номер

DB13961

Описание

Рыбий жир является компонентом SMOFLIPID, который был одобрен FDA в июле 2016 года. Он показан взрослым в качестве источника калорий и незаменимых веществ. жирные кислоты для парентерального питания, когда пероральное или энтеральное питание невозможно, недостаточно или противопоказано.

Чаще рыбий жир относится к омега-3-жирным кислотам, эйкозапентаеновой кислоте (EPA) и докозагексаеновой кислоте (DHA). ^{Этикетка} .В общем, потребление этих кислот с пищей или фармацевтическими препаратами — это, прежде всего, единственный способ повысить их уровень в организме человека, где они в целом являются важным элементом для здоровья питания, поскольку они продемонстрировали способность минимизировать или предотвращать гипертриглицеридемию при приеме в качестве дополнения к здоровое питание ^{Этикетка} .

Такие рыбий жир доступны как без рецепта, так и без рецепта в различных концентрациях. Для многих людей прием рыбьего жира без рецепта в рамках поливитаминного режима является эффективным способом дополнить свой рацион полезными жирными кислотами.Однако рыбий жир, отпускаемый только по рецепту, иногда назначают людям с тяжелой (> = 500 мг / дл) гипертриглицеридемией ^Метка .

Кроме того, в настоящее время продолжаются различные исследования, касающиеся дополнительных потенциальных действий омега-3 жирных кислот рыбьего жира, EPA и DHA. Такие экспериментальные действия включают модуляцию воспаления, кардиозащитные эффекты, ослабление окислительного стресса и многое другое. Несмотря на это, конкретные механизмы действия этих эффектов еще не выяснены.

Тип

Biotech

Группы

Одобрено, нутрицевтики

Синонимы

• Рыбий жир, содержащий кислоты омега-3
• Рыбий жир
• Рыбий жир Омега-3

research с единственным в отрасли полностью подключенным набором данных ADMET , идеально подходит для:

Машинное обучение

Наука о данных

Обнаружение лекарств

Ускорьте свои исследования по открытию лекарств с помощью нашего полностью подключенного набора данных ADMET

Индикация

Согласно FDA одобрения, фармацевтические препараты на основе рыбьего жира, как правило, представляют собой продукты, состоящие из комбинации омега-3-жирных кислот, эйкозапентаеновой кислоты (EPA) и докозагексаеновой кислоты (DHA), и показаны в первую очередь в качестве дополнения к диете для снижения уровня триглицеридов у взрослых пациентов с тяжелыми ( > = 500 мг / дл) гипертриглицеридемия ^{Label, 11} .

В соответствии с одобрением EMA, такие фармацевтические препараты на основе рыбьего жира, содержащие практически те же омега-3 жирные кислоты, полученные из рыбы и рыбьего жира, EPA и DHA, показаны специально для (а) адъювантного лечения при вторичной профилактике после инфаркта миокарда, в дополнение к другой стандартной терапии. (например, статины, антитромбоцитарные препараты, бета-блокаторы, ингибиторы АПФ) и (б) в качестве добавки к диете, когда одних диетических мер недостаточно для получения адекватного ответа, особенно при гипертриглицеридемии типа IV при монотерапии или при типе IIb / III при монотерапии. комбинация со статинами при недостаточном контроле триглицеридов ⁷ .Кроме того, информация о назначении фармацевтических препаратов на основе рыбьего жира, одобренных EMA, также указывается в качестве дополнения к диете для снижения очень высоких (> = 500 мг / дл) уровней триглицеридов у взрослых пациентов, как и аналогичные утвержденные FDA показания ^{12, этикетка} .

Сопутствующие методы лечения

Противопоказания и предупреждения «черного ящика»

Противопоказания и предупреждения «черного ящика»

С нашими коммерческими данными можно получить доступ к важной информации о опасных рисках, противопоказаниях, и побочных эффектах.

Наши предупреждения Blackbox охватывают риски, противопоказания и побочные эффекты. 3-жирные кислоты в организме должны потреблять их непосредственно с продуктами питания и / или биологически активными добавками ⁶ . Наличие EPA и DHA важно, потому что они облегчают выполнение множества важных функций в организме человека.Например, такая добавка рыбьего жира EPA и DHA демонстрирует законную способность снижать уровни триглицеридов, поскольку их присутствие в организме может действовать как плохой субстрат для ферментов, которые обычно отвечают за синтез триглицеридов, а также ингибировать этерификацию других жирных кислот. , среди прочих механизмов ^{Этикетка, 7} .

Более того, такие кислоты рыбьего жира могут стать важными компонентами фосфолипидов, которые образуют структуры клеточных мембран ⁶ .В частности, DHA особенно высока в сетчатке, головном мозге и сперматозоидах ⁶ . Кроме того, эти кислоты также обеспечивают организм энергией и используются для образования эйкозаноидов — сигнальных молекул, которые имеют химическую структуру, аналогичную жирным кислотам рыбьего жира, из которых они получены ⁶ . Кроме того, такие эйкозаноиды обладают широким спектром функций в сердечно-сосудистой, легочной, иммунной и эндокринной системах ⁶ .

Механизм действия

Конкретный механизм действия, с помощью которого кислоты EPA и DHA рыбьего жира способны снижать уровни триглицеридов в сыворотке, еще полностью не изучен. ^{Label, 2} .Тем не менее, предполагается, что такие омега-3-жирные кислоты не могут быть предпочтительными субстратами фермента диацилглицерин-O-ацилтрансферазы, который участвует в образовании триглицеридов; что они могут взаимодействовать с ядерными факторами транскрипции, которые управляют липогенезом; или что их присутствие и увеличение уровней могут вызвать последующий сдвиг клеточного метаболизма в сторону уменьшения синтеза триглицеридов и увеличения окисления жирных кислот ² . Более того, кислоты EPA и DHA также, как полагают, способны способствовать деградации аполипопротеина B в печени посредством стимуляции аутофагического процесса ² .Также возможно, что эти кислоты рыбьего жира могут ускорять выведение частиц липопротеинов очень низкой плотности (ЛПОНП) и хиломикрона ² . Комбинация всех этих действий приводит к тому, что меньшее количество частиц VLDL собирается и секретируется, что имеет большое значение, поскольку частицы VLDL являются основным эндогенным источником триглицеридов ² .

Более того, новые парадигмы того, как воспаление сдерживается и рассеивается, включают в себя различные недавно открытые химические медиаторы, резолвины и протектины ² .Считается, что такие агенты непосредственно участвуют в блокировании миграции, инфильтрации, рекрутирования нейтрофилов, а также в блокировании миграции Т-клеток и стимулировании апоптоза Т-клеток ² . Кроме того, такие протектины могут также снижать фактор некроза опухоли и секрецию интерферона ² . Однако особое значение имеет тот факт, что протектины и резольвины происходят исключительно из омега-3-жирных кислот и что EPA является субстратом семейства резолвинов, а DHA может превращаться как в резольвины, так и в протектины ² .Считается, что эти эффекты таких кислот рыбьего жира лежат в основе действий, которые рыбий жир продемонстрировал в отношении выявления стабильности уязвимых воспалительных бляшек ² .

Наконец, кислоты рыбьего жира продемонстрировали определенное прямое электрофизиологическое действие на миокард. ² . В исследованиях на животных было показано, что порог фибрилляции желудочков может быть повышен как у животных, которым вводили или которым вводили омега-3 жирные кислоты ² . Дальнейшие исследования впоследствии показали, что такие жирные кислоты могут снижать как натриевые токи, так и кальциевые токи L-типа на уровне клеточных и ионных каналов ² .Следовательно, предполагается, что во время ишемии снижение тока ионов натрия защищает гипервозбудимую ткань, а уменьшение тока ионов кальция может уменьшить аритмогенные токи деполяризации — и что, возможно, использование кислот рыбьего жира EPA и DHA может способствовать такой активности ² . Однако в настоящее время не показано, что омега-3-жирные кислоты в форме фармацевтических добавок вызывают такую ​​защиту от сердечных заболеваний ⁸ .

Абсорбция

Процесс абсорбции рыбьего жира EPA и DHA кислот был документально подтвержден как очень эффективный со степенью абсорбции около 95%, которая аналогична таковой для других проглоченных жиров ⁶ .

Объем распределения

Объем распределения EPA документально составляет примерно 82 л. ¹ .

Связывание с белками

Было замечено, что большая часть EPA, присутствующего в плазме, связана с белком плазмы ¹³ .

Метаболизм

Во время и после абсорбции существует три основных пути метаболизма омега-3 жирных кислот рыбьего жира: (а) кислоты транспортируются в печень, где они включаются в различные категории липопротеинов, а затем направляются в периферические запасы липидов, или (б) фосфолипиды клеточной мембраны заменяются фосфолипидами липопротеинов, и жирные кислоты затем могут действовать как предшественники для различных эйкозаноидов, или (в) большинство жирных кислот окисляются для удовлетворения энергетических потребностей ^9,7 .Концентрация EPA и DHA рыбьего жира омега-3 жирных кислот в фосфолипидах плазмы соответствует EPA и DHA, включенным в клеточные мембраны ^9,7 . В конечном итоге фармакокинетические исследования на животных показали, что существует полный гидролиз этилового эфира, сопровождающийся удовлетворительной абсорбцией и включением EPA и DHA в фосфолипиды плазмы и сложные эфиры холестерина ⁷ .

Кроме того, также известно, что EPA может действовать как предшественник DHA ⁴ .

Путь выведения

На основании того, что известно об устранении EPA и DHA, понятно, что такие жирные кислоты не выводятся почками. ^Метка .

Период полураспада

Зарегистрированный период полураспада EPA составляет около 37 часов, в то время как документально подтвержденный период полураспада DHA составляет около 46 часов. ^{Этикетка} .

Клиренс

Зарегистрированный клиренс EPA составляет около 548 мл / час, тогда как документально подтвержденный клиренс DHA составляет около 518 мл / час час ^{Этикетка} .

Побочные эффекты

Сократите количество медицинских ошибок

и улучшите результаты лечения с помощью наших полных и структурированных данных о побочных эффектах лекарств.

Сократите количество медицинских ошибок и улучшите результаты лечения с помощью наших данных о побочных эффектах

Токсичность

Были некоторые опасения, что высокие дозы DHA и / или EPA (в диапазоне 900 мг / день или EPA плюс 600 мг / сут. день DHA или более в течение нескольких недель) потенциально может снизить иммунную функцию человека из-за подавления воспалительных реакций ⁶ .Однако, по данным Европейского агентства по безопасности пищевых продуктов, долгосрочное потребление добавок EPA и DHA в комбинированных дозах примерно до 5 г / день представляется безопасным. ⁶ .

Побочные эффекты добавок омега-3, о которых обычно сообщают, обычно незначительны. ⁶ . К ним относятся неприятный вкус, неприятный запах изо рта, изжога, тошнота, желудочно-кишечный дискомфорт, диарея, головная боль и пахучий пот ⁶ .

Затронутые организмы

Пути пути

Нет данных

Фармакогеномные эффекты / нежелательные реакции

Нет данных

Рыбий жир: преимущества, взаимодействие, дозировка и добавки

Что такое рыбий жир?

Рыбий жир — естественный источник жирных кислот Омега-3.Есть 3 типа жирных кислот омега-3; DHA, известная как докозагексаеновая кислота и EPA, известная как эйкозапентаеновая кислота , которые в основном содержатся в тканях морских или водных животных. Другой жирной кислотой Омега-3 является Альфа-линоленовая кислота или ALA, которую можно получить из растений. Жирная рыба с высоким содержанием омега-3 кислот — это лосось, сардины, альбакорный тунец, скумбрия и озерная форель. Давайте поговорим подробнее об этих жирных кислотах.

Фактов о рыбьем жире:

Вот список фактов о рыбьем жире, который помогает лучше понять и полезные свойства рыбьего жира для здоровья:

1. Ха-ха! Конечно, рыба является основным источником рыбьего жира.
2. EPA или эйкозапентаеновая кислота и DHA или докозагексаеновая кислота — это два типа жирных кислот, которые необходимы нашему организму и особенно содержатся в рыбьем жире или морском жире.
3. Жирные кислоты омега-3 не вырабатываются нашим организмом естественным образом. Итак, нам нужно принимать его в виде диеты или добавок.
4. Рыба не производит рыбий жир. Водоросли и морские водоросли являются основным источником жирных кислот омега-3. Когда маленькая рыба поедает водоросли, она накапливается в их организме.Когда мелкая рыба, потребляющая водоросли, съедается большой рыбой, жирные кислоты омега-3 передаются им в процессе пищевой цепи. Вот почему большая рыба содержит большое количество ДГК.
5. Биологи Martek первыми придумали удивительную идею выращивания водорослей для получения добавок DHA.
6. Рыбий жир очень полезен для здоровья.
7. Рыбий жир также содержит витамин А и витамин D.

Безопасен ли рыбий жир?

Употребление рыбьего жира из мяса рыбы опасно по сравнению с добавками к нему.Океан содержит большое количество ртути, и в нем живут рыбы. Таким образом, вероятность накопления ртути в организме рыбы выше. Когда люди употребляют в пищу пораженную ртутью рыбу, этот опасный токсин попадает в их организм, вызывая многочисленные проблемы со здоровьем.

Омега-3 жирные кислоты, особенно содержащиеся в водорослях, попадают в большую рыбу через пищевую цепочку. Они богаты этой незаменимой жирной кислотой, а также подвержены риску попадания в их тела ртути. Употребление большего количества рыбы может сделать нас более уязвимыми для болезней, связанных с ртутью.

Добавки рыбьего жира лучше всего употреблять не более 2 граммов (2000 мг) в день. Это может вызвать побочные эффекты, такие как изжога, неприятный запах изо рта, жидкий стул и носовое кровотечение. Вот почему рекомендуется принимать добавки во время еды или после замораживания, поскольку это уменьшает их побочные эффекты.

Преимущества рыбьего жира:

Польза рыбьего жира бесчисленна. От сердечных заболеваний до кожных заболеваний он помогает всемерно. См. Раздел ниже, и вы получите все ответы, касающиеся пользы для здоровья омега-3.

1. Может ли рыбий жир улучшить зрение?

Ответ на этот вопрос — да. Рыбий жир из печени трески очень полезен для улучшения зрения и всех глазных заболеваний. Он богат омега-3 жирными кислотами, а также содержит большое количество витамина А и витамина D. Он способствует росту зрительных клеток и образованию светочувствительного пигмента. Рыбий жир также улучшает зрение и предотвращает сухость глаз, катаракту и возрастные проблемы со зрением.

2.Рыбий жир хорош для роста волос?

Жирные кислоты омега-3 помогают поддерживать нормальное функционирование организма. Он питает волосяные фолликулы и играет важную роль в общем росте волос. Витамин D, содержащийся в рыбьем жире, сохраняет кожу головы здоровой, что приводит к здоровому росту волос и их сиянию.

Девочки, начните есть рыбу, если хотите вскружить голову своими блестящими волосами.

3. Насколько полезен рыбий жир для бодибилдинга?

Рыбий жир по-разному помогает культуристам.Врачи предполагают, что потребление 2-4 граммов омега-3 жирных кислот, EPA и DHA, помогает улучшить композицию тела и улучшить метаболическую активность мышц. Рыбий жир помогает сжигать лишний жир, ускоряет восстановление тканей, улучшает уровень тестостерона в организме и способствует росту мышц. Но помните, что если вы принимаете таблетки с рыбьим жиром, принимайте их во время еды, чтобы избежать побочных эффектов.

4. Могут ли добавки с рыбьим жиром помочь в похудании?

Исследования показали, что добавки с рыбьим жиром помогают сбросить несколько килограммов и уменьшить жир на талии, но только если это сочетается с физическими упражнениями.Рыбий жир, если он сопровождается физическими упражнениями, улучшает кровообращение, что помогает секреции фермента уносить жир в ту часть тела, где он может быть преобразован в энергию. Это также дает дополнительное преимущество в снижении ожирения.

5. Может ли рыбий жир вылечить болезнь Альцгеймера?

Знаете ли вы, что рыбий жир также известен как «пища для мозга»? Болезнь Альцгеймера, в просторечии известная как потеря памяти или потеря мыслительной способности и способности рассуждать.Это серьезная форма деменции, мешающая нашей повседневной жизни. Многие исследователи доказали, что рыбий жир — единственное возможное и эффективное решение для лечения болезни Альцгеймера, а также предотвращает возникновение других психических расстройств. Рыбий жир улучшает когнитивные способности и функции мозга. DHA, присутствующая в рыбьем жире, увеличивает нейротрансмиссию и образование новых липидов в головном мозге, что уменьшает симптомы болезни Альцгеймера и деменции. Исследователи также обнаружили, что беременные женщины, принимающие рыбий жир, рожают детей с хорошими умственными и когнитивными способностями.

6. Помогает ли рыбий жир больным артритом?

Уравновешивая количество омега-3 и омега-6 жирных кислот в организме, уменьшается воспаление суставов, которое является основным симптомом артрита, особенно ревматоидного артрита. Из-за старости кости начинают восстанавливать минералы. Прием рыбьего жира уменьшает разрушение хрящевой и костной тканей, предотвращая развитие артрита.

7. Может ли рыбий жир вылечить сердечно-сосудистые заболевания?

Самое лучшее в рыбьем жире! Сердечно-сосудистые заболевания, широко известные как болезни сердца, можно легко избежать, употребляя рыбий жир.Включение рыбы в ежедневный рацион очень эффективно снижает риск сердечного приступа, сердечных заболеваний и сердечного приступа.

Заказать онлайн: рыбий жир от рака, артрита, беспокойства и болезни Альцгеймера

8. Польза рыбьего жира для здоровья сердца:

1. Рыбий жир снижает уровень триглицеридов .
2. Понизьте уровень холестерина .
3. Понизьте артериальное давление у пациентов с высоким артериальным давлением.
4. Предотвратить Засорение артерий , боль в груди, нерегулярное кровяное давление и сердечная недостаточность.

Рыбий жир универсален, так как предотвращает практически все болезни. Уровень сахара в крови, артериальное давление, уровень холестерина и воспаление являются основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний. Таким образом, рыбий жир снижает вероятность сердечных заболеваний наряду с другими заболеваниями. Но все же нет достаточных доказательств того, что рыбий жир помогает уменьшить сердечные заболевания.

9.Может ли рыбий жир управлять здоровым уровнем холестерина?

Все функции нашего тела зависят друг от друга. Если количество жира в организме будет низким, будет низкий уровень холестерина, если уровень холестерина будет поддерживаться, риск артериального давления автоматически снизится. Триглицерид — это тип жировых отложений, присутствующих в нашем организме. Рыбий жир снижает уровень триглицеридов, что, в свою очередь, снижает уровень холестерина. Точных доказательств положительного влияния рыбьего жира на уровень холестерина пока нет.

10. Как рыбий жир помогал женщинам?

Рыбий жир очень полезен женщинам во время беременности и кормления грудью. Во время беременности это помогает в развитии зрения и мозга ребенка. Это позволяет избежать преждевременных родов ребенка и выкидышей. Рыбий жир или добавки с рыбьим жиром помогают в общем развитии ребенка, а также заботятся о здоровье матери. Избегайте приема масла печени трески во время беременности, поскольку оно содержит большое количество ретинола и витамина А, вызывающих дефекты при родах.

Рыбий жир уменьшает боли во время менструации, осложнений при беременности и боли в груди.

11. Чем полезен рыбий жир для кожи?

Несомненно, кожа — самый большой среди всех органов тела. Это тот, который больше всего подвергается воздействию ряда загрязняющих веществ и вредных солнечных лучей. Здоровье кожи также ухудшается с возрастом. Рыбий жир помогает при лечении различных кожных заболеваний, таких как сухость кожи, экзема, кожная сыпь, солнечный ожог, покраснение кожи, проблемы с прыщами, зуд и многое другое.Он также поддерживает влажность кожи и делает ее сияющей и яркой.

Типы добавок рыбьего жира:

Из рыбы можно приготовить полезную и вкусную еду. Кому это не нравится? Спросите любого бенгальца, в чем его преимущества, и вы будете перегружены ответами. Позвольте мне сразу перейти к делу. Рыбий жир — лучший источник жирных кислот Омега-3. Либо ешьте рыбу, либо принимайте ее добавки, EPA и DHA, присутствующие в обоих источниках, помогают обеспечить пользу для здоровья.

1. Натуральная рыба: Рыба, такая как лосось и сардины, содержит витамин А и витамин D, а также жирные кислоты Омега-3.Он присутствует в форме триглицеридов или фосфолипидов.
2. Рыбий жир: В рыбьем жире EPA и DHA присутствуют в форме триглицеридов или рыбьего жира.
3. Обработанный рыбий жир: Если мы используем обработанную рыбу, она превращается в этиловые эфиры и с трудом усваивается организмом, если они снова не превращаются обратно в триглицериды.
4. Масло зеленогубых мидий: Также известное как Perna canaliculus, New Zealand Mussel, Kuku или Kutai, масло, полученное из этой рыбы, содержит редкую аминокислоту, называемую эйкозатетраеновой кислотой (ETA).Он более эффективен при лечении болезней, чем другие жирные кислоты Омега-3.
5. Масло криля: EPA и DHA в рыбе криля доступны в обеих формах, то есть триглицеридах и фосфолипидах, которые легко усваиваются организмом. Поскольку криль — очень маленькая рыба, он накапливает меньше загрязняющих веществ и, естественно, содержит астаксантин (антиоксидант).
6. Масло млекопитающих: Его получают из морского жира и содержат докозапентаеновую кислоту (DPA), редкую жирную кислоту омега-3, которая имеет много преимуществ для здоровья.

Доступные добавки для рыбьего жира

Для всех, кто не любит рыбу, можно принимать добавки с рыбьим жиром. Вот список 5 лучших добавок рыбьего жира, доступных в Индии:

1. Оптимальное питание: Лучшая не содержащая ртуть добавка, сделанная из лосося и холодноводного рыбьего жира.
2. St. Botanica: Проверено дерматологом на аллергию, изготовлено из холодноводного рыбьего жира.
3. MusclePharm: Удостоенная наград добавка, лучшая для спортсменов, сделанная из северного рыбьего жира.
4. HealthViva: Специально разработан для работающих мужчин и женщин, улучшает образ жизни и не содержит ртути.
5. Now Foods: Лидер в отрасли, производящей натуральные продукты, самый безопасный рыбий жир и прошедший тщательные лабораторные испытания.

Как рыбий жир взаимодействует с телом?

Всего 87 препаратов, которые взаимодействуют с жирными кислотами Омега-3. Рекомендуется принимать добавки с рыбьим жиром под наблюдением врача. Всегда сопровождайте добавки рыбьего жира с едой или принимайте их после замораживания.Если его принять напрямую, это может вызвать определенные побочные эффекты, такие как неприятный запах изо рта, жидкий стул, тошноту и кровотечение из носа.

Будьте осторожны со следующей комбинацией добавок рыбьего жира:

1. Добавки с рыбьим жиром и гипотензивные препараты (препараты от высокого кровяного давления):

Если вы принимаете лекарства от высокого кровяного давления, рыбий жир снижает действие лекарств от кровяного давления и вызывает слишком низкое кровяное давление. К некоторым лекарствам от высокого кровяного давления относятся каптоприл, амлодипин, и лозартан .

2. Пищевые добавки с рыбьим жиром и противозачаточные таблетки (противозачаточные таблетки):

Рыбий жир помогает снизить уровень холестерина или жира. Если мы принимаем противозачаточные таблетки, то действие рыбьего жира будет уменьшено, и, следовательно, уровень холестерина не будет поддерживаться.

3. Добавки рыбьего жира и химиотерапия (лекарства от рака):

Если вы проходите химиотерапию, не принимайте добавки с рыбьим жиром, так как они снижают действие противораковых препаратов.

4.Пищевые добавки с рыбьим жиром и орлистат (лекарство от ожирения):

Добавки с рыбьим жиром помогают снизить ожирение. Но если вы уже принимаете определенное лекарство от ожирения, выдерживайте 2-часовой перерыв между приемами обоих лекарств, поскольку добавки с рыбьим жиром не позволяют другим лекарствам от ожирения усваиваться организмом.

5. Добавки с рыбьим жиром и антикоагулянты:

Рыбий жир — натуральный продукт, разжижающий кровь. Антикоагулянтные препараты — это лекарство, используемое для замедления образования тромбов, что является нормальной функцией крови.Если этот препарат принимать с капсулами рыбьего жира, это может увеличить риск чрезмерного кровотечения. Антикоагулянтные препараты чаще всего назначают больным сердечным приступом или инсультом. Поэтому, прежде чем взаимодействовать с ними обоими, проконсультируйтесь с врачом из Медлайф.

Разница между Омега-3 и рыбьим жиром:

Мы все прошли долгий путь, чтобы узнать о преимуществах рыбьего жира. Путь был заполнен такими словами, как жирные кислоты омега-3, рыбий жир, DHA, EPA и многими другими, которые могли нас сбить с толку. Теперь проясним:

[таблица «20» не найдена /]

DHA и EPA:

DHA и EPA — это два типа жирных кислот, полученных из жиров Омега-3.Если мы едим рыбу, мы можем напрямую получить пользу от DHA и EPA. Мы не можем требовать никаких добавок рыбьего жира, изготовленных из рыбьего жира

Примечание: Добавки рыбьего жира также содержат витамины A, D, C, B1, B2, B3 и E.

Дозировка рыбьего жира:

Американская кардиологическая ассоциация рекомендует принимать правильное количество рыбьего жира, чтобы избежать его побочных эффектов. Также сумма зависит от возраста. Лучше всего употреблять 1 г рыбьего жира в день, употребляя в пищу рыбу или капсулы рыбьего жира.

Дозировка составляет:
[таблица «21» не найдена /]

Рыбий жир обладает множеством преимуществ. Его получают почти из всех видов рыбы, но перед употреблением убедитесь, что он выловлен из менее загрязненного источника воды, так как существует риск заражения многими токсичными веществами, главным токсином из которых является ртуть. Если это фасованная или дистиллированная рыба, убедитесь, что соблюдаются стандарты компании, и тщательно изучите информацию о компании, прежде чем использовать продукт.

Новости о пользе рыбьего жира:

Действительно ли рыбий жир замедляет болезнь Альцгеймера? :

7 июля 2018

Недавно группа ирландских ученых заявила, что рыбий жир действительно может замедлить болезнь Альцгеймера. Многие международные ученые-медики оспорили это утверждение о пользе рыбьего жира. Ученые из Уотерфорда (Ирландия) протестировали 2 комбинации рыбьего жира на его эффективность на пациентах с болезнью Альцгеймера.

Профессор. Джон Нолан, исследователь из Исследовательского центра питания Ирландии, сказал, что одна комбинация добавок содержала макулярные каротиноиды (такие как мезозеаксантин, лютеин и зеаксантин), а другая — каротиноиды со специально приготовленным рыбьим жиром.Пациенты с болезнью Альцгеймера, которым вводили добавку, содержащую рыбий жир, полностью сохраняли свои когнитивные способности в течение 18 месяцев исследования, в то время как у других пациентов, принимавших добавки, не было таких же навыков. Он также сообщил, что пациенты с предыдущей болезнью Альцгеймера также подтвердили улучшение памяти, настроения и зрения.

Хотя некоторые ученые оценили это усилие, некоторые независимые эксперты не одобрили это исследование. Навид Саттар, профессор Университета Глазго, прокомментировал, что в этом исследовании отсутствует плацебо-контроль и слишком маленькое испытание, поскольку оно проводилось всего на 13 пациентах.

Другой д-р Алан Ховард, который изобрел Низкокалорийный план быстрой потери веса , сказал: «Болезнь Альцгеймера — один из самых серьезных кризисов в области здравоохранения, и многие фармацевтические компании терпят неудачу на каждом этапе, чтобы найти решение. Это исследование действительно сделало нас прорывом в создании натуральных питательных веществ ».

Однако профессор Роберт Ховард из Университетского колледжа Лондона сказал: «Этот отчет похож на низкокачественное ненадежное доказательство и не соответствует стандартам высококачественных клинических испытаний.Утверждения доктора Ховарда кажутся безответственными и не подтверждаются никакими данными чтения ».

Напротив, профессор университетской больницы Уотерфорд сказал, что открытие рыбьего жира — очень захватывающее открытие.

рыбий жир для собак | maxxipaws

Рыбий жир богат калориями

Рыбий жир для собак содержит жирные кислоты и, следовательно, калорийен.Жир содержит в 2,25 раза больше калорий, чем белок или углеводы. Поэтому, если у вашей собаки проблемы с весом, вы можете соответственно уменьшить количество калорий, которые она получает из своего рациона.

Рыбий жир, а не рыбий жир

Имейте в виду, что рыбий жир и жир печени трески — это не одно и то же. Рыба накапливает жир либо в теле, либо в печени. Лучший рыбий жир для собак — это рыба, которая накапливает жир в организме, например, лосось, тунец, скумбрия, сардины и менхаден.

Это потому, что рыба также хранит витамины A и D в печени. Это означает, что добавка, содержащая жир печени рыбы, содержит высокий уровень этих витаминов. Чрезмерный уровень витаминов A и D может нанести вред печени, а употребление рыбьего жира, а не рыбьего жира, устраняет риск случайной передозировки.

Рыбий жир, используемый в maxxiomega, получен из рыбы менхаден, которая накапливает жир в организме.

Отсутствие рыбного запаха у собак

Возможно, самыми неприятными побочными эффектами рыбьего жира для собак являются рыбное дыхание или рыбный запах кожи.

Одно из часто упоминаемых преимуществ maxxiomega заключается в том, что она не оставляет рыбного запаха. Это связано с тем, что maxxiomega не только содержит рыбий жир для собак, но также содержит растительные масла для дополнительной пользы для здоровья.

Другие возможные побочные эффекты

Расстройство желудка — очень редкий побочный эффект, но собаки с чувствительным желудком могут испытывать легкую диарею, когда рыбий жир впервые добавляют в их рацион.Обычно для облегчения этой проблемы достаточно начинать с низкой дозировки и постепенно увеличивать дозу.

Воспаление поджелудочной железы — еще один потенциальный побочный эффект добавок с рыбьим жиром. К счастью, это случается крайне редко, но симптомы включают рвоту, диарею, боль и обезвоживание.

Добавки и лекарства нельзя смешивать.

Таблетки с рыбьим жиром омега-3 относятся к числу добавок, которые могут опасным образом взаимодействовать с лекарствами (Фото: Брайан Балстер, Getty Images / iStockphoto).

Американцы все чаще принимают рецептурные лекарства.Они также принимают больше добавок — от витаминов и минералов до рыбьего и льняного масла. Естественный результат: все больше комбинируют лекарства и добавки. Это может быть опаснее, чем думают многие потребители.

Некоторые рискуют опасным внутренним кровотечением, комбинируя определенные добавки с разжижающими кровь препаратами. Другие неосознанно снижают эффективность лекарств, которые они принимают для борьбы с раком, борьбы с инфекциями или предотвращения беременности.

«Это серьезная проблема, и риск растет», — говорит Дима Като, доцент кафедры фармацевтики Иллинойского университета в Чикаго.Като возглавил недавнее исследование, опубликованное в JAMA Internal Medicine , в котором документально подтверждено более широкое использование всех видов лекарств и добавок среди взрослого населения США в возрасте от 62 до 85 лет. Исследование показало, что 87% использовали по крайней мере одно лекарство, отпускаемое по рецепту, 38% принимали по крайней мере одно лекарство, отпускаемое без рецепта, и 64% использовали хотя бы одну добавку. Многие принимали несколько лекарств и добавок.

Исследователи искали комбинации, которые считаются опасными, и обнаружили, что наиболее распространенной добавкой является смесь варфарина, разжижающего кровь, и добавок с рыбьим жиром омега-3.Комбинация, повышающая риск кровотечения, принималась 8 из 1000 пожилых людей в 2010–2011 годах по сравнению с 1 из 1000 в 2005–2006 годах. Исследователи также обнаружили, что около 4 из 1000 добавок ниацина сочетаются с препаратом, снижающим уровень холестерина, симвастатином, который может усиливать побочные эффекты.

В своем заявлении Андреа Вонг, вице-президент по научным и нормативным вопросам Совета по ответственному питанию, который представляет производителей пищевых добавок, сказала, что результаты «показывают, что распространенность пожилых людей, принимающих комбинацию лекарств и добавок, может взаимодействие низкое, что свидетельствует о низком фактическом риске для потребителей.

Но Като говорит, что «эта тенденция не обнадеживает» и что анализ включал только наиболее часто используемые добавки и лекарства, а также наиболее серьезные известные реакции. По ее словам, многие комбинации никогда не изучались: «Их безопасность в значительной степени неизвестна».

Чун-Су Юань, директор Центра исследований фитотерапии Тан при Чикагском университете, соглашается: «Пациенты должны знать, что существуют потенциальные побочные эффекты. Они не знают. И они предполагают, что эти продукты являются натуральными, поэтому они естественно безопасны, но это не всегда так.”

Последствия могут быть особенно серьезными для пациентов с опасными для жизни заболеваниями, такими как рак. Известно, что некоторые добавки делают некоторые химиотерапевтические препараты менее эффективными или усиливают их побочные эффекты, — говорит К. Саймон Юнг, фармацевт-исследователь и акупунктурист в Мемориальном онкологическом центре им. Слоуна Кеттеринга в Нью-Йорке. Другие могут иметь неизвестные эффекты, говорит он: «Больные раком должны знать, что многие из этих продуктов не изучались в учреждениях по лечению рака».

Лекарства, отпускаемые по рецепту, могут неизвестным образом взаимодействовать с некоторыми добавками.(Фото: Лесли Смит, младший, USAT)

Все эксперты, в том числе из группы производителей пищевых добавок, призывают потребителей обсуждать принимаемые добавки со своими поставщиками медицинских услуг. В отдельном отчете, опубликованном вместе с исследованием Като, было обнаружено, что 25% взрослых, употребляющих лекарственные травы и другие добавки, этого не делали. Эксперты соглашаются, что врачи также обязаны расспрашивать пациентов об использовании добавок.

Медицинские работники и пациенты могут найти информацию о большинстве пищевых добавок на веб-сайте Национального центра дополнительного и комплексного здоровья, который является частью Национальных институтов здравоохранения.Memorial Sloan Kettering также имеет веб-сайт About Herbs, на котором подробно рассказывается о возможном использовании и рисках лечебных трав и других добавок.

Вот что вам нужно знать о нескольких популярных добавках. (Вся информация взята из About Herbs, если не указано иное):

Кальций
Возможные преимущества: Профилактика потери костной массы, рака и болезней сердца (результаты исследований неоднозначны, особенно в отношении рака и болезней сердца).
Возможные лекарственные взаимодействия:

Даже кальций и витаминные добавки могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами.(Фото: Bebeto Matthews, AP)

Может снижать всасывание некоторых лекарств, в том числе бисфосфонатов (от остеопороза) и некоторых антибиотиков.

Чеснок
Возможные преимущества : Может снизить уровень холестерина и артериальное давление (результаты исследований неоднозначны).
Возможные лекарственные взаимодействия: Может увеличивать риск кровотечения с препаратами, препятствующими свертыванию крови (разжижителями крови). Снижает эффективность препарата саквинавир против ВИЧ. Снижает уровень сахара в крови, поэтому может повлиять на потребность в инсулине.
Примечание: в большинстве случаев травы, используемые в кулинарии, не вызывают беспокойства, но в некоторых отчетах документально подтверждено усиление послеоперационного кровотечения у пациентов, употребляющих большое количество чеснока.

Имбирь
Возможные преимущества: Исследования показывают, что он помогает облегчить тошноту и рвоту. Он также может стимулировать аппетит и облегчать пищеварение, но исследований нет.
Возможные лекарственные взаимодействия: Может увеличить риск кровотечения, связанный с препаратами, препятствующими свертыванию крови.Может повлиять на потребность в инсулине. Может снизить уровень циклоспориновых антибиотиков в крови.

Омега-3 жирные кислоты (включая рыбий жир)
Возможные преимущества: Может защищать от сердечно-сосудистых заболеваний (хотя NCCIH утверждает, что результаты исследования неоднозначны). Может снизить некоторые риски рака и психического здоровья.
Возможные лекарственные взаимодействия: Может увеличить риск кровотечения при применении препаратов, препятствующих свертыванию крови. Может усилить некоторые побочные эффекты стероидов, такие как преднизон и гидрокортизон.Может притупить действие химиотерапевтического препарата цисплатин.

Пила пальметто
Возможные преимущества: Может способствовать оттоку мочи и уменьшать симптомы, связанные с увеличенной простатой (хотя недавние исследования показали результаты не лучше, чем с плацебо, согласно NCCIH).
Возможные лекарственные взаимодействия: Может увеличить риск кровотечения при применении препаратов, препятствующих свертыванию крови. Нарушает действие ферментов, влияющих на метаболизм других лекарств.

ул.Зверобой
Возможные преимущества: Может уменьшить депрессию (исследования неоднозначны). Может уменьшить симптомы предменструального синдрома и синдрома хронической усталости.
Возможные лекарственные взаимодействия: Может снизить уровень в крови и эффективность многих лекарств, включая противозачаточные таблетки, холестерин-снижающие статины и некоторые препараты против ВИЧ. Может усиливать побочные эффекты некоторых антидепрессантов и вызывать усиление седативного эффекта в сочетании с алкоголем.

Зверобой может взаимодействовать со многими лекарствами.(Фото: МАЙК ЦУКАМОТО, USA Today)

Прочтите или поделитесь этой историей: https://www.usatoday.com/story/life/2016/04/24/mixing-medications-supplements-dangerous/83181520/

Рецепт Рыбий жир: 5 вещей, которые нужно знать

ОБНОВЛЕНО // Использование добавок рыбьего жира для сердечно-сосудистой системы (CV) защита была спорной темой в течение многих лет. Недавно, Vascepa (Amarin), рыбий жир, отпускаемый по рецепту, содержащий высокие дозы икозапента этила, получил расширенное указание от Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний у некоторых пациентов с повышенным уровнем триглицеридов (ТГ).Учитывая, что не все продукты из рыбьего жира — рецептурные или пищевые добавки — одинаковы, вот пять важных вещей, которые следует знать об их использовании.

1. Икосапент этил — единственный рецепт омега-3, одобренный для снижения сердечно-сосудистых заболеваний.

С расширенным показанием икозапент этил теперь может использоваться в качестве дополнения к терапии статинами для уменьшения сердечно-сосудистых событий у пациентов с повышенным уровнем триглицеридов (≥150 мг / дл) и установленным атеросклеротическим сердечно-сосудистым заболеванием (ASCVD) или диабетом и по крайней мере двумя другими Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний.Эта рекомендация основана на результатах исследования REDUCE-IT, которое продемонстрировало снижение риска серьезных сердечно-сосудистых событий на 25% у пациентов, получавших икозапент этил, и на 35% снижение риска у участников с ASCVD в анамнезе.

Эта концентрированная эйкозапентаеновая кислота (EPA), отпускаемая по рецепту омега-3 полиненасыщенная жирная кислота (PUFA), была связана с более высокой частотой фибрилляции предсердий и кровотечений в REDUCE-IT, и, хотя это отмечено в информации о назначении в разделе предупреждений и мер предосторожности, FDA не считает, что эти эффекты являются основанием для противопоказаний.

Предыдущие исследования более низких доз (1 г) комбинированных таблеток EPA / докозагексаеновой кислоты (DHA) не показали снижения результатов у пациентов из группы риска без предшествующих сердечно-сосудистых заболеваний, даже у пациентов с диабетом. Исследование STRENGTH по применению высоких доз (4 г) омега-3 карбоновой кислоты / EPA у пациентов с высоким сердечно-сосудистым риском и повышенным уровнем ТГ было недавно прекращено из-за тщетности.

Является ли снижение уровня триглицеридов одним или дополнительными плейотропными противовоспалительными и антитромботическими эффектами, объясняющими уровень снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, наблюдаемый в REDUCE-IT, является предметом споров.

2. Хотя имеющиеся в настоящее время рецептурные рыбий жир эффективны в снижении уровня триглицеридов, между продуктами существуют различия в отношении состава и эффекта.

Рыбий жир, отпускаемый по рецепту, не является настоящим рыбьим жиром, а скорее представляет собой другой состав жирных кислот омега-3, полученных из рыбьего жира. В настоящее время в США доступны пять рецептурных омега-3 ПНЖК, четыре из которых одобрены FDA для снижения уровня ТГ в сыворотке (таблица), а одна ( Vascazen , Pivotal Therapeutics) является пищевым продуктом медицинского назначения, регулируемым Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. при дефиците омега-3 у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Стол. Доступные в настоящее время составы ПНЖК с омега-3, одобренные FDA

Фирменное наименование	Состав	EPA (г) на 1 г капсулу	ДГК (г) на 1 г капсулу	Доза омега-3 (г) на 4 г
Епанова	Омега-3-карбоновые кислоты / DHA	0.55	0,2	3,0 ЭПК + ДГК
Ловаза	Этиловые эфиры кислот омега-3 / ДГК	0,43	0,345	3,1 EPA / DHA
Омтрыг	Этиловые эфиры кислот омега-3 / ДГК	0.43 *	0,345 *	3,1 EPA / DHA
Vascepa	Икосапент этил	0,88	0	3,5 EPA
* Количество на капсулу 1,2 г. Адаптировано из научного совета AHA по жирным кислотам омега-3.

Хотя все прописанные по рецепту ПНЖК омега-3 обладают сходным действием по снижению уровня триглицеридов, существуют вариации в отношении их воздействия на уровни холестерина липопротеинов низкой плотности (ХС-ЛПНП) и холестерина липопротеинов высокой плотности (ХС-ЛПВП). Исследования показали, что ДГК-содержащие омега-3 ПНЖК повышают уровень холестерина ЛПНП и могут умеренно повышать уровень холестерина ЛПВП, тогда как исследования показали, что омега-3 ПНЖК, содержащие только ЭПК, значительно снижают уровни ТГ в сыворотке без повышения уровня ХС ЛПНП у пациентов как на и прекращает терапию статинами и незначительно снижает уровень холестерина ЛПВП.

3. Рыбий жир, отпускаемый по рецепту, не показан всем пациентам с повышенным уровнем триглицеридов.

За исключением рецептуры медицинских пищевых продуктов EPA / DHA и использования высоких доз икозапента этила для уменьшения сердечно-сосудистых событий, имеющиеся в настоящее время рецептурные рыбий жир одобрены FDA в качестве дополнения к диетическому вмешательству для взрослых пациентов с очень тяжелыми заболеваниями. высокий уровень ТГ (≥ 500 мг / дл). Научный совет Американской кардиологической ассоциации (AHA) по жирным кислотам омега-3 для лечения гипертриглицеридемии отмечает, что «при всех степенях повышения уровня триглицеридов перед прямой фармакотерапией рекомендуется лечение или устранение вторичных причин, а также интенсивные изменения в диете и образе жизни.«

Согласно утвержденным FDA показаниям, продукты с омега-3 ПНЖК предназначены для взрослых пациентов. Хотя прописанные по рецепту ПНЖК омега-3, по-видимому, хорошо переносятся педиатрическими пациентами, исследования на сегодняшний день не показали значительной эффективности в снижении уровней ТГ в этой популяции пациентов.

Поскольку прописанные по рецепту ПНЖК омега-3 получены из рыбных источников, их следует применять с осторожностью у пациентов, у которых имеется известная гиперчувствительность к рыбе или моллюскам.

Также следует проявлять осторожность при назначении омега-3 ПНЖК пациентам с печеночной недостаточностью, и рекомендуется контролировать уровни аланинаминотрансферазы и аспартатаминотрансферазы, поскольку некоторые составы EPA / DHA могут повышать уровни этих ферментов в сыворотке крови.

4. Пищевые добавки на основе морских организмов не заменяют рецептурные омега-3 ПНЖК для снижения уровня триглицеридов.

Хотя они могут выполнять дополнительную роль в диете, добавки омега-3 жирных кислот на основе морского масла, такие как рыбий жир, масло калана и масло криля, не рекомендуются и не показаны в качестве замены рецептурных омега-3 ПНЖК для снижения уровень ТГ в сыворотке или как лечение любого заболевания.

Утвержденные FDA рецептурные омега-3 ПНЖК содержат фармацевтические дозы высокоочищенных, регулируемых уровней комбинации DHA / EPA или только EPA. Добавки морских масел содержат субтерапевтические количества омега-жирных кислот (даже те продукты, которые утверждают, что имеют двойную или тройную концентрацию), и поскольку эти продукты не проверяются, не одобряются и не контролируются FDA, нет никаких гарантий относительно их качества. потенция и безопасность.

Кроме того, добавки с морским маслом содержат множество других нетерапевтических ингредиентов — в некоторых случаях холестерин, окисленные жирные кислоты или загрязняющие вещества.Пациенты, принимающие эти продукты, также подвергаются риску воздействия более высоких уровней окислительных продуктов, и было обнаружено, что некоторые из этих добавок содержат высокий уровень насыщенных жиров, которые препятствуют предполагаемому положительному эффекту этих продуктов. Добавки с омега-3 ПНЖК, которые были добровольно протестированы для независимого подтверждения содержания, имеют на этикетке символ Фармакопейной конвенции США.

При наличии и продаже потребителям более 100 пищевых добавок на основе морского масла, один экспертный анализ Американского колледжа кардиологии выявил соблазн у некоторых пациентов перейти с более дорогих рецептурных ПНЖК на менее дорогие диетические добавки.Чтобы облегчить соблюдение предписанного режима масла морского происхождения и отговорить пациентов от перехода на добавку, авторы этого анализа рекомендуют врачам предоставить информацию о доступной страховой помощи.

5. Омега-3 ПНЖК, отпускаемые по рецепту, могут оказаться рентабельными за счет снижения клинического и экономического бремени.

Что касается стоимости, средняя розничная цена 30-дневного запаса Lovaza® (4 г EPA / DHA) составляет 202,39 доллара США, а 30-дневного запаса капсулы Vascepa стоимость составляет от 348 до 364 долларов США (или около 245 долларов США с производителем. купон).Эти расходы могут быть компенсированы некоторыми частными планами страхования, Medicare и Medicaid.

Клиническое бремя тяжелой гипертриглицеридемии связано со значительными расходами на здравоохранение. В США ежегодное экономическое бремя, связанное с высоким уровнем ТГ, оценивается в 10,7 миллиарда долларов. Предыдущие исследования показывают, что стоимость рецептурных омега-3 ПНЖК может быть компенсирована положительными эффектами, такими как снижение сердечно-сосудистой заболеваемости и смертности, а также снижение риска панкреатита, заболеваний почек и связанных с диабетом событий у пациентов с очень высоким уровнем триглицеридов .

Совсем недавно результаты некоммерческих анализов подтвердили экономическую эффективность икозапента этила в качестве дополнения к терапии статинами. Анализ данных REDUCE-IT показал, что икозапент этил дает «лучшие результаты при более низких затратах на здравоохранение» (4,16 доллара в день для пациентов, имеющих право на получение помощи), что делает его не только рентабельным, но и экономичным по сравнению с плацебо.

Трейси Л. Джаннурис, Массачусетс, внештатный медицинский / клинический редактор из Флемингтона, Нью-Джерси.В течение почти двух десятилетий она работала над различными рецензируемыми публикациями и публикациями по непрерывному медицинскому образованию в области здравоохранения человека и животных.

Примечание редактора: в эту статью добавлена ​​информация о пробной версии STRENGTH и исправлены некоторые ошибки. В более ранней версии ошибочно упоминались безрецептурные добавки с морским маслом, но эти продукты являются пищевыми добавками, а не лекарствами, отпускаемыми без рецепта. Аллергия на моллюсков — это предупреждение, а не противопоказание для использования рецептурных продуктов с омега-3 ПНЖК.

Подпишитесь на Medscape в Facebook, Twitter, Instagram и YouTube

Риски, связанные с добавлением омега-3

Мнения, выраженные здесь, принадлежат автору. Они не обязательно отражают точку зрения Optometry Times или UBM Medica.

Во время моего предоперационного визита мой хирург вручил мне список из не менее 165 лекарств и добавок, которые я должен прекратить принимать за 14 дней до операции.В список были включены рыбий жир и масло криля, а также аспирин и нестероидные противовоспалительные препараты

(НПВП), как и ожидалось.

Поскольку я преуспевающий, я перестал принимать масло криля и НПВП за 18 дней до операции и продолжал жаловаться на боли и боли, пока эти боли не сменились послеоперационной болью.

Во время контрольного посещения на 18-й день я спросил, когда я могу возобновить ежедневный прием добавок и НПВП. Ответ хирурга меня удивил.Я мог бы принимать НПВП по мере необходимости от боли, но должен воздерживаться в течение длительного периода времени от добавок омега-3 из-за его разжижающих кровь свойств.

Ранее от доктора Шредера-Шварца: Как бороться со стрессом в вашей жизни

Я был удивлен, когда мой хирург сказал, что он приравнял омега-3 к Плавиксу (клопидогрель, Bristol-Myers Squibb), лекарству, используемому для предотвращения свертывания тромбоцитов. у пациентов с сердечным приступом или инсультом в анамнезе. Мой хирург сообщил, что пациенты теряли кожные трансплантаты и страдали от чрезмерных синяков из-за добавок рыбьего жира — чаще всего, когда пациенты не сообщали о том, что принимали его перед операцией.

Он спросил, поддерживаю ли я прием добавок, особенно рыбьего жира, моим пациентам, и я ответил, что да. Он сказал, что не был убежден в положительном влиянии рыбьего жира на сердечную деятельность и не думал, что риск оправдан. Также обсуждалась моя рекомендация рыбьего жира моим пациентам с синдромом сухого глаза, а также пациентам с артритом и повышенным холестерином.

Освободившись от послеоперационного приема обезболивающих, я изучила побочные эффекты и противопоказания для жирных кислот омега-3.

Преимущества жирных кислот омега-3

Как вы, вероятно, знаете, жирные кислоты омега-3 находятся в форме эйкозапентаеновой кислоты (EPA), докозагексаеновой кислоты (DHA) и альфа-липоевой кислоты (ALA). . Эти сокращения вам будут знакомы в зависимости от того, сколько пожизненных телепрограмм вы смотрите.

ЭПК и ДГК являются наиболее полезными, и их можно получить из источников морских животных. АЛК преобразуется в ЭПК и ДГК и содержится в растительных источниках, таких как семена льна, грецкие орехи, чиа и конопля.(Я не уверен насчет вас, но я не фанат чиа или конопли.)

По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья, преимущества добавок включают преимущества для развития мозга младенцев, воспаления глаз и ревматоидного артрита.

Улучшение здоровья сердца, по-видимому, меньше подтверждается литературными данными. Недавние сообщения о преимуществах при когнитивных нарушениях, ¹ сотрясении мозга и черепно-мозговой травме ² заинтриговали людей с семейным анамнезом деменции и родителей футболистов.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) предлагает принимать пищевые добавки, содержащие омега-3 жирные кислоты, при условии, что они не потребляют более 3 граммов в день. ³

Прочтите больше наших блогов здесь

Побочные эффекты омега-3 жирных кислот

Я изучал побочные эффекты. FDA зарегистрировало увеличение времени кровотечения и увеличение частоты фибрилляции или трепетания предсердий в первые несколько месяцев приема Lovanza (этиловые эфиры омега-3-кислот, GlaxoSmithKline), препарата рыбьего жира по рецепту в дозе 4 грамма.Увеличение времени кровотечения может вызывать беспокойство даже у здоровых пациентов, не принимающих антикоагулянты перед операцией или инвазивными процедурами. ⁴

Я обсуждал это с моим лечащим врачом (PCP), который выразил обеспокоенность по поводу приема детского аспирина в связи с разжижением крови. Она сказала, что повышенное кровотечение может быть проблемой у здоровых взрослых, которые страдают от травм в результате несчастных случаев и нуждаются в экстренной операции. Если врачу не сообщили об использовании детского аспирина, могут возникнуть осложнения.

В литературе мало сообщений об осложнениях, связанных с приемом добавок омега-3. Один отчет с описанием субдуральной гематомы после падения с пожилой женщиной, принимающей варфарин и омега-3 ⁵ , подтверждает обеспокоенность моего основного лечащего врача несчастными случаями и приемом препаратов для разжижения крови.

В одном случае описан внезапный скачок международного нормализованного отношения (INR, также называемого стандартизированным протромбиновым временем) у пациента, принимающего варфарин (Coumadin, Bristol-Myers Squibb), омега-3 и тразадон (Oleptro, Labopharm). ⁶ Другой сообщает об увеличении МНО у пациентки, принимающей 1,5 мг варфарина в день после удвоения дозы рыбьего жира с 1000 до 2000 мг в день.

Исследование описывает развитие язвы двенадцатиперстной кишки у 60-летнего спортсмена, который ежедневно в течение года употреблял 20 г омега-3 для улучшения спортивных результатов. ⁷ Диагноз был поставлен после приема кортизона и антибиотиков, хотя в анамнезе не было желудочно-кишечных проблем.

Авторы исследования подозревали, что кровоточащая язва возникла из-за высокой дозы омега-3 жирных кислот и ее влияния на кровотечение, усугубляемого тем фактом, что кортизон увеличивает окисление жирных кислот и может оказывать провоспалительное действие.Другие антитромботические микрокомпоненты, включенные в добавки и диету, также могли быть связаны.

В другом исследовании сравнивали риск кровотечения у пациентов, принимающих аспирин и клопидогрель (Plavix, Bristol-Myers Squibb) при добавлении рыбьего жира. В этом ретроспективном обзоре сравнивались 182 истории болезни пациентов с первичной ишемической болезнью сердца, получавших высокие дозы рыбьего жира (средняя доза 3 +/- 1,25 г), аспирин (средняя доза 161 +/- 115 мг) и клопидогрел (средняя доза 75 мг). мг) 182 контрольным пациентам, получавшим только аспирин и клопидогрель.

В течение среднего периода наблюдения в 33 месяца в группе, принимавшей рыбий жир и другое лекарство, произошел один серьезный эпизод кровотечения, в то время как серьезных эпизодов кровотечения не было в группе, не употреблявшей рыбий жир ( P = 1,0). В ходе последующего наблюдения четыре эпизода незначительных кровотечений (2,2 процента) произошли в группе, получавшей рыбий жир, и семь (3,9 процента) в группе, не получавшей рыбий жир. Авторы пришли к выводу, что высокие дозы рыбьего жира безопасны в сочетании с аспирином и клопидогрелом и не увеличивают риск кровотечения по сравнению с таковым при использовании только аспирина и клопидогрела. ⁸

Связано: Понимание и определение MGD

Мое исследование подтверждает

Основываясь на моем исследовании, я считаю, что вы можете столкнуться с проблемами с добавками омега-3, но вы можете быть в безопасности при моей предпочтительной терапевтической дозировке . Я продолжаю рекомендовать 2000 мг рыбьего жира или две капсулы масла криля от сухости глаз. Я также продолжаю рекомендовать его людям с аутоиммунными заболеваниями, артритом и воспалением глаз.

Хотя я продолжаю рекомендовать омега-3, я добавил отказ от ответственности: «Эти добавки очень эффективны, и мне нужно, чтобы вы проинформировали своих врачей о том, что вы их принимаете.Если вам предстоит операция, их прием может повлиять на результат операции ».

Для моих пациентов, которые в настоящее время находятся под наблюдением кардиолога или с нарушением свертываемости крови, я обсуждаю прием этих добавок с их врачами, прежде чем давать рекомендации.

Ссылки

1. Седерхольм Т. Потребление рыбы и добавление омега-3 жирных кислот для профилактики или лечения когнитивного спада, деменции или болезни Альцгеймера у пожилых людей — какие-либо новости? Curr Opin Clin Nutr Metab Care .2017 Март; 20 (2): 104-109.

2. Льюис MD. Сотрясения мозга, травмы головного мозга и инновационное использование омега-3. J Am Coll Nutr . 2016 июль; 35 (5): 469-75.

3. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). Руководство для промышленности: Руководство по маркировке пищевых продуктов (12. Приложение D: Заявления о вреде для здоровья). http://www.fda.gov/food/guidanceregulation/guidancedocumentsregulatoryinformation/labelingnutrition/ucm064923.htm. По состоянию на 10 февраля 2017 г.

4. Y. L. Chee, J.К. Кроуфорд, Г. Г. Уотсон и М. Гривз. Рекомендации по оценке риска кровотечений перед хирургическим вмешательством или инвазивными процедурами. Британский комитет по стандартам в гематологии, Британский журнал гематологии, 2008, 140, 496–504)

5. McClaskey EM, Michalets EL. Субдуральная гематома после падения у пожилого пациента, принимавшего высокие дозы омега-3 жирных кислот с варфарином и аспирином: отчет о болезни и обзор литературы. Фармакотерапия . 2007 Янв; 27 (1): 152-60.

6.Джалили М, Дехпур АР. Чрезвычайно пролонгированное МНО, связанное с варфарином в сочетании с тразодоном и омега-3 жирными кислотами. Arch Med Res . 2007 ноябрь; 38 (8): 901-4.

7. Детопулу П., Папамикос В. Желудочно-кишечное кровотечение после высокого потребления омега-3 жирных кислот, кортизона и терапии антибиотиками: тематическое исследование. Int J Sport Nutr Exerc Metab . 2014 июн; 24 (3): 253-7.

8. Watson PD1, Joy PS, Nkonde C, Hessen SE, Karalis DG. Сравнение кровотечений при приеме омега-3 жирных кислот + аспирин + клопидогрель — с аспирином + клопидогрелом у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Ам Дж. Кардиол . 15 октября 2009 г .; 104 (8): 1052-4.

Дополнительная информация от доктора Шредера-Шварца здесь

Срок годности рыбьего жира истекает? [Обнаружение и побочные эффекты]

Мы были бы признательны, если бы на вашем сайте была ссылка на эту статью. Благодарю вас!

Чтобы бороться с воспалением и снизить риск сердечных заболеваний, вашему организму нужны жиры Омега-3, такие как EPA и DHA из рыбьего жира, но истекает ли срок годности рыбьего жира ? Иногда в организме пациента может быть мало EPA и DHA, которые можно дополнить «рыбьим жиром».Однако рыбий жир может испортиться, и ваш пациент может заболеть из-за этого. Давайте поговорим о побочных эффектах рыбьего жира с истекшим сроком годности и о том, как их обнаружить.

Побочные эффекты употребления рыбьего жира с истекшим сроком годности

Пищевые добавки с рыбьим жиром содержат омега-3 жирные кислоты для поддержания здоровья сердца и защиты от воспалений. Добавки с рыбьим жиром в основном используются, когда кто-то не может добавить рыбу в свой ежедневный или еженедельный рацион.

Есть много побочных эффектов у употребления испорченной капсулы рыбьего жира.

1. Побочные эффекты могут включать изжогу, неправильный стул и симптомы ИМП. Возможно, капсулы рыбьего жира становятся прогорклыми по истечении срока годности. Основные причины того, что добавки с рыбьим жиром портятся со временем, могут быть связаны с изменениями воздействия света и температуры. Не рекомендуется употреблять таблетки с неприятным запахом или слегка обесцвеченными. Таблетки с прогорклым рыбьим жиром со временем могут вызвать у пациента сильное недомогание.

2. Рыбий жир также чаще всего рекомендуют врачи и врачи.Например, врачи могут посоветовать пациенту принимать добавки после тяжелого сердечного приступа или сердечного приступа, или когда у кого-то наблюдается высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина. Когда дело доходит до этих состояний, прием добавок с истекшим сроком годности рыбьего жира может быть очень вредным, потому что рыбий жир может быть менее эффективным. По истечении срока годности качество добавки постепенно ухудшается. Такие факторы, как время, температура, воздух и свет, могут привести к медленному порче рыбьего жира, что со временем делает его все менее и менее полезным в качестве добавки.Таким образом, употребление добавок с истекшим сроком годности рыбьего жира может нанести вред вашему организму.

3. Здесь также есть несколько соображений. Даже если у добавок с рыбьим жиром не истек срок годности, они могут испортиться при неправильном хранении. Свет, проходящий через рыбий жир, может повлиять на его безопасность. Таким образом, покупка добавки, которая упакована таким образом, что свет не может проходить через нее, будет рекомендуемым вариантом. Храните таблетки в холодильнике или морозильной камере, чтобы добавки оставались свежими и сухими.Употребление холодных добавок также может свести к минимуму некоторые неблагоприятные симптомы боли в желудке, такие как редуктор кислоты.

4. Согласно Jigsaw Health , производители таблеток с рыбьим жиром часто указывают консервативный срок годности на своих таблетках. Основная причина в том, что они принимают во внимание такие факторы, как неправильное хранение, срок годности и время доставки. Некоторые предполагают, что добавки с рыбьим жиром могут быть эффективны при хранении в хорошем состоянии даже после истечения срока их годности.Таким образом, употребление добавок с истекшим сроком годности рыбьего жира может быть рискованным решением, и когда срок годности ваших добавок значительно превышает срок годности, например год или два, риск возникновения серьезных побочных эффектов выше.

Этапы определения рыбьего жира с истекшим сроком годности

Эти шаги помогут вам легко обнаружить просроченный рыбий жир. Убедитесь, что ваш пациент знает об этих шагах, а также о побочных эффектах добавок с истекшим сроком годности.

Шаг 1: Откройте бутылку или контейнер с капсулами и понюхайте бутылку рыбьего жира.Если вы почувствуете кислую, тухлую рыбу или неприятный запах, это указывает на прогорклость, а это значит, что рыбий жир испорчен. Избавьтесь от этих капсул.

Шаг 2: Отсканируйте капсулу с рыбьим жиром. Цвет таблетки должен быть прозрачным, светло-золотистого цвета, а покрытие должно быть прозрачным и ровным. Поверхность не должна быть мягкой, а должна быть упругой. Мутность масла или капсул, пятна или мягкие капсулы сигнализируют о том, что ваш рыбий жир испорчен. Пожалуйста, не принимайте такие таблетки.

Шаг 3: Обратите внимание на срок годности на бутылке. Выбросьте все капсулы с рыбьим жиром, срок годности которых истек.

Шаг 4: Выпейте капсулу, как обычно, со стаканом воды. Если возникло неприятное послевкусие, таблетка испортилась. Капсула рыбьего жира в отличном состоянии практически не будет иметь вкуса. Старайтесь избегать добавок с сильным ароматом, потому что они могут маскировать прогорклое масло.

Шаг 5: Наконец, приобретайте капсулы рыбьего жира или другие формы рыбьего жира только у надежных поставщиков хорошего качества.В исследовании Norwegian Study , опубликованном в 2010 году, было обнаружено, что большинство протестированных масел были превосходными, а 20 процентов, вероятно, никогда не должны были поступать в продажу.

Итак, срок годности рыбьего жира истекает?

Капсулы рыбьего жира являются хорошими добавками, когда ваш пациент не может добавить рыбу в свой рацион. Срок годности рыбьего жира истекает? Да, срок их действия истекает. Рассказывая вашим пациентам о побочных эффектах употребления капсул с истекшим сроком годности и показывая им, как их обнаружить, они смогут избежать многочисленных неблагоприятных последствий для их здоровья.