Самые накаченные женщины в мире: Самые накаченные женщины в мире | GNgirl

Самые накаченные женщины в мире | GNgirl

Спортивные женщины нравятся многим. Женщины с красивыми мышцами всегда притягивают взгляды. Но многие культуристки слишком увлекаются гирями и гантелями. Их тела становятся далеки от стандарта красивого женского тела. Впрочем, что делать со своим телом – дело каждого. Если человеку так комфортно – то почему бы и нет? Далее мы расскажем о самых накаченных женщинах в мире.

Ирен Андерсен

Ирен родилась в 1966 году. На сегодняшний день она является сильнейшей женщиной в Швеции. У Ирен трое детей, что не помешало ей стать профессиональным бодибилдером. В ее коллекции огромное количество побед в разнообразных турнирах и соревнованиях по бодибилдингу. Главная же ее мечта – завоевать титул «Мисс Олимпия»

Мелисса Коутс

Мелисса мечтала о спортивной карьере теннисистки, но интерес к культуризму был выше. Быть может так на нее повлиял пример ее матери, которая также была культуристкой. В свои 48 лет Мелисса продолжает заниматься бодибилдингом, а также является моделью, актрисой и рестлером. Живет Мелисса в Канаде.

Ким Чижевски-Николлс

Американская культуристка Ким Чижевски-Николлс четыре раза завоевывала титул «Мисс Олимпия». Сегодня она живет в счастливом браке и воспитывает детей.

Шэрон Брунэо

Шэрон живет в Канаде. В начале своей карьеры она была моделью, но любовь к спорту привела ее к культуризму. Шэрон принимала участия в различных соревнованиях, включая «Мисс Олимпия». В 1995 году она завершила свою карьеру в качестве спортсменки. Шэрон также известна небольшими ролями в кино.

Николь Басс

Николь умерла в 2017 году в возрасте 52-х лет. Она считалась самой накаченной женщиной в мире. Кроме культуризма Николь профессионально занималась реслингом.

Никки Фуллер

Ники известна своим участием во многих соревнованиях. В 1999 году Ники завершила свою карьеру в бодибилдинге. После этого она снималась в кино в ролях третьего плана.

Деби Лашевски

По версии профессиональной лиги IFBB Деби находится на третьем месте среди самых накаченных женщин в мире. Деби занимается культуризмом более 20 лет. На сегодняшний день она работает персональным тренером.

Бетти Парисо

Бетти родилась в 1956 году и на сегодняшний день является самой возрастной культуристкой. Бодибилдингом она занималась вплоть до 54 лет. Бетти учувствовала во многих соревнованиях и обладает профессиональным статусом от IFBB. Бетти является бабушкой двух внуков.

Джоэнна Томас

Джоэнна получила статус профессионала IFBB, когда ей был всего 21 год. До профессиональных занятий культуризмом она работала медсестрой. Кроме бодибилдинга Джоэнна снималась в кино для взрослых.

Айрис Кайл

Айрис – самая успешная женщина – культуристка. В ее коллекции целых 10 титулов «Мисс Олимпия» и 7 титулов «Мисс Интернешнл».

Алина Попа

Алина живете в Колорадо. Там она работает персональным тренером. Ее главная мечта – завоевать титул «Мисс Олимпия».

Тина Чандлер

До культуризма Тина была гимнасткой.

Хелле Тревино

Хелеле является датчанкой и очень популярна на своей родине. Сейчас она живет в США и работает персональным тренером.

⍟ Как выглядит самая накачанная девушка в мире! Вес — 100 кг, рост

remove_red_eye 470 access_time 4 года назад thumb_up 6

Наверняка многие из вас заметили, что в последнее время пошла мода на здоровый образ жизни, правильное питание и бодибилдинг. Тысячи «подснежников», которые раньше не держали штангу в руках и не могли пробежать 3 км, ринулись в тренажерные залы и фитнес-центры, которые стали появляться на каждом углу.

Наряду с толпой позеров, которые хотят в тренажерный зал ради парочки селфи в инстаграм, есть серьезные спортсмены, для которых поднимание штанги — это полноценная работа. Среди них можно встретить не только мужчин, но и девушек. Сегодня как раз о такой и пойдет речь. Встречайте, самая накачанная девушка в мире — российская бодибилдерша  из Ставрополя Наталья Кузнецова.

Согласитесь, неподготовленному человеку на первый взгляд тяжело  даже определить, кто это: мужчина или женщина. Если хочешь быть самой мускулистой женщиной планеты — приходиться жертвовать своей женственностью. Таков современный мир бодибилдинга!

Недавно Наталья после почти 2-летнего перерыва решила вернуться в большой спорт, чем вызвала неоднозначную реакцию общественности.

По словам самой сильной девушки в мире, несмотря на огромную армию фанатов (более 200 тысяч подписчиков в Instagram), очень часто в социальных сетях находятся люди, которые начинают критиковать  внешность. Ужасные вещи говорят только в интернете. Высказать оскорбления в реальности никто не осмеливается.

Девушке 26 лет, она весит около 100 кг и имеет рост около 170 см. Наталья тратит очень много времени и сил на тренировки, чтобы сохранить звание «

Самая накаченная женщина в мире«, а также соблюдает специальную диету. Сейчас она находится в прекрасной физической форме и планирует заняться тренерской работой.

Наталья Кузнецова призналась, что впервые пошла в тренажерный зал, будучи анорексичной девушкой в 14 лет, при весе в 36 килограммов. Глядя на её новые фотографии, тяжело представить, каким трудом она добилась такой трансформации тела.

Нравится ли вам такая физическая форма у девушек?

Оцените пост:

thumb_up 6 80% thumb_down 25

Извините, Вы уже проголосовали.

Поделиться в социальных сетях:

Как выглядит самая мускулистая девушка в мире

Бодибилдерша Наталья Кузнецова после 18-месячного перерыва планирует вернуться в спорт. И судя по фотографиям, она к этому полностью готова. Прервать «пенсию» Наталья, которую признают самой накачанной девушкой в мире, решила, потому что без спорта пока не может. Также она поделилась, как люди реагируют на такие формы.

Если вы из того типа людей, кто не может самостоятельно открыть банку с закрутками или донести пакеты из магазина до машины, то Наталья Кузнецова здесь для того, чтобы вы почувствовали себя ещё хуже. Так представил российскую спортсменку журнал Lad Bible. И повод обратить на неё внимание есть.

Девушка спустя 18 месяцев перерыва решила вернуться в бодибилдинг, решив, что на пенсию пока рановато и без спорта она не может.

Также Кузнецова планирует заняться тренерской работой. По её словам, люди сами об этом часто просят.

Люди определённо меня узнают. Атлетическое тело можно увидеть под одеждой. Многие узнают меня, просят сфотографироваться с ними. Многие даже знают моё имя.

Девушка начала заниматься спортом в 14 лет, чтобы набрать вес. Теперь она весит почти втрое больше, чем в 14, и Наталье принадлежит множество различных мировых рекордов. Кузнецову также называют самой накачанной девушкой в мире.

Наталья тратит на тренировки много времени и сил и постоянно соблюдает специальную диету, даже когда сезон окончен. О своём прогрессе спортсменка рассказывает в инстаграме, и за её достижениями следят больше 200 тысяч человек.

Ответы на самые частые вопросы: я из России. Мне 26 лет. Мой рост 170 см. Самый большой вес в межсезон был за 100 кг. Тренируюсь более 12 лет. Я не замеряю свои бицепсы-трицепсы и тому подобное и не встаю каждый день на весы. Мне это неинтересно.

По словам Натальи, несмотря на большую армию фанатов, в России часто находятся люди, критикующие её внешность. Правда, ужасные комментарии в основном оставляют в социальных сетях. И высказать оскорбления в лицо вряд ли бы кто-то осмелился.

Как показывает опыт этой девушки из Ставрополя, заняться бодибилдингом можно даже при анорексии. Ставропольская спортсменка рассказала, что впервые пошла в зал при весе в 36 килограммов. И глядя на её новые фотографии, трудно поверить, что это было так.

А этот британец, наоборот, смог побороть лишний вес. И, сбросив 82 килограмма, превратиться из стеснительного затворника в общительного боксёра. Который рассказал, как ему это удалось.

«Начался великий матриархат»: чего хотят мужчины от женщин | Статьи

Мир держится на женской энергетике. Но плохо, когда женщина делает свою самодостаточность культом. Отсутствие нежности и проявление неверия в себя представителей сильного пола отталкивает не меньше, чем наращенные ресницы и накачанные губы. Женщина имеет право быть сильной, конкурировать с мужчиной, если хочет — быть одинокой. Накануне 8 Марта «Известия» опросили звезд театра, кино и цирка, писателей, продюсеров и композиторов о том, какой, с их точки зрения, должна быть современная женщина. Самые яркие высказывания — в нашей подборке.

Евгений Водолазкин, писатель

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Алексей Агарышев

— Разным мужчинам нравятся разные женщины. И дело даже не во внешности, хотя, безусловно, она важна, чего скрывать. Женщина и мужчина существуют как две части целого и, только соединившись вместе, его образуют. Поэтому женщина должна быть способна, как, впрочем, и мужчина, стать этой самой частью и полностью соединиться с тем, кого выберет.

Женщины глубже мужчин. Кто в основном стоит в церкви? Женщины. Кто ходит на встречи с писателями? Женщины. Кто читает? В основном тоже женщины. Без них просто никуда, и я говорю это не как пустой комплимент, а с полным осознанием и уважением.

Какие качества в женщине отталкивают? Манерность. Еще мне неприятна чрезмерная активность со стороны женщины. Неприятно, когда она полностью осваивает мужской тип поведения, когда становится самодостаточной, деловой, жесткой, слишком целеустремленной. Природой так устроено, что мужчине надо быть защитником. Когда женщина слишком активна, когда настойчиво пытается заполучить того или иного мужчину, она не учитывает, что по историческому распределению ролей мужчине хочется самому завоевать ее, а не быть завоеванным.

Когда женщина абсолютно самодостаточна и неуязвима, мужчину это несколько обескураживает, потому что ему хочется быть защитником даже в тех случаях, когда реально доминирующая и сильная сторона в отношениях — женщина. Мне кажется, в таких случаях женщина должна проявлять мудрость, и кстати, часто ее проявляет. Она должна, если угодно, немного симулировать беззащитность просто для того, чтобы как-то поддержать своего мужчину. Это очень важно, и в этом, мне кажется, состоит женская мудрость и понимание мужчины. Самые прекрасные женщины, которых я видел, именно так себя и вели, не демонстрируя свою независимость и самодостаточность на каждом шагу. Вполне самодостаточных женщин сейчас много, в этом нет ничего плохого. Плохо, на мой взгляд, когда женщина делает свою самодостаточность культом. Такого рода отношения обычно непрочны и быстро прекращаются.

Илья Бачурин, продюсер

Фото: ТАСС/Гавриил Григоров

— Если говорить про женщину с большой буквы, то в любом временном периоде, в любой эпохе стержнем для нее является настоящая любовь. Любовь — это мощнейшая, самая большая в мире женская сила. Меняются внешние признаки, в соответствии с тенденциями, модой, меняется и укрепляется роль женщины в обществе, чему можно только радоваться, появляется настоящее равноправие не на словах, а на деле. Вместе с тем я точно не феминист. Фемповестка у многих мужиков выбивает почву из-под ног и делает их тюфяками, которые не могут ни за что отвечать. Мне кажется, это не очень конструктивно, но я точно за то, чтобы во всех областях женщина имела как минимум равные права с мужчиной, а где-то мужчина может и уступить. Мне кажется, от женщины должна исходить женская энергия, которая управляет мужчинами. Но и мужчина обязательно должен сохранять свой полюс силы. Только в этом единстве получается настоящая гармония.

Мир как стоял, так и стоит на мощнейшей женской энергетике. Что бы ни происходило в обществе, как бы женщины ни одевались, ничего не меняется — вся жизнь по-прежнему крутится вокруг них. Меня привлекает проявление их внутренней силы: когда женщина, не пытаясь доказывать что-то, очень четко чувствует и верит в свою избранность, в свое обладание этой сверхсилой. Это сразу вызывает и огромное уважение, и мужское подчинение.

Для меня проявление яркой женственности, яркой женской энергетики — это главный признак настоящей гармоничной женщины.

Отталкивает, наверное, обратное — отсутствие женственности и проявление неверия в себя. Женщина, которая в себе уверена, никогда не будет пытаться конкурировать с другими женщинами и тем более с мужчинами. Я бы искренне пожелал всем женщинам верить в себя и нести свет внутренней женской энергии, которая сильнее любых других инструментов, сильнее других энергий в этом мире. Быть женщиной — это круто!

Камиль Ларин («Квартет И»), актер

Фото: РИА Новости/Екатерина Чеснокова

— Если женщина становится сильной, значит, мужчина стал слабее. Раньше, когда нужно было выкорчевывать пеньки, мужчина делал мужскую работу, а женщина занималась домашним хозяйством. Сегодня есть «мужья на час» и доставка пиццы.

Заказала здесь, заказала там — от этого и убеждение: «Зачем мне мужчина, если я всё могу сама?» Вот мужчина и слабеет, он думает: «Ух ты, а горы-то сворачивать не надо!» Тем временем женщина всё равно ждет и поступков, и цветов, и внимания. Есть некоторые женщины, которые сами себе покупают цветы и приносят домой, показывая этим мужчине: вот, я себе цветы покупаю. Ну покупай тогда, милая моя, или жди. Но точно не нужно от мужчины чего-то требовать. Лучше честно проговаривать свои желания.

Женщина должна быть ухоженной. Если пофантазировать, то еще и начитанной, а еще — должна всё успевать. При этом не стоит зацикливаться на своей внешности. Есть типажи, которые надувают всю себя силиконом и говорят: «Какая я раскрасавица, теперь носи меня на руках, вкладывай в меня деньги». По сути дела, это резиновая говорящая женщина. Не хочу никого обидеть, я говорю только о крайностях, когда это доходит до патологии. Хочется, чтобы женщина была любящей, красивой, заботливой, внимательной.

Нет ничего зазорного, когда женщина сама знакомится с мужчиной. Умная женщина потом даст почувствовать мужчине, что это он сам с ней познакомился. Женщины в этом плане большие выдумщицы. Ее заинтересованность мужчина всегда поймет. Взгляд, улыбка — это мгновенно нами чувствуется. Если ты больше секунды задерживаешь на каком-то объекте свой взгляд, в нем читается всё. В этих секундах может быть даже приглашение заняться любовью, а может просто «я не прочь познакомиться». Это считывается на раз. Но бывают, конечно, и ошибки, когда ты считываешь не так. Подходишь знакомиться, а там ничего — холод.

Максим Дунаевский, композитор

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Андрей Эрштрем

— Нет понятия «идеальная женщина», есть приближение к идеалу. На разных этапах жизни у меня были совершенно разные понятия о том, какой должна быть идеальная женщина, но расскажу я лишь о том, что у меня в голове, в сердце и на душе сейчас.

Женщина должна быть красива, ну а как же? Красива, обаятельна и привлекательна. Слово «привлекательная» самое лучшее, потому что для разных мужчин привлекательность по-разному трактуется, но красота все-таки есть красота. А еще женщине нужно заниматься каким-то профессиональным делом, которое будет ее увлекать. Даже не обязательно, чтобы оно приносило деньги. Заработки, на мой взгляд, все-таки забота мужчины.

Можно ли привлечь мужчину с помощью увеличения объемов груди и других частей тела? Лично меня — нет. Считаю, что в основе должна лежать естественная красота. Я только приветствую стремление женщины за собой следить, пользоваться услугами косметологов, но не переделывать себя.

Марк Вдовин, актер

Фото: РИА Новости/Владимир Федоренко

— Я ценю, когда девушка целеустремленная, занимается любимым делом. Считаю, что она должна иметь свои интересы, даже если это бизнес, почему нет? Это круто. Притягивают девушки, которые любят спортивный отдых, а не только лежать на диване. Из банального, конечно, привлекает красота. Я люблю естественную красоту, как, например, у Джулии Робертс — она стала одной из первых, кто выступил за натуральность. Мне кажется, девушкам нет смысла в себе что-то перекраивать — поверьте, найдется мужчина, которому понравится именно ваша попа, именно ваша грудь. В этом подходе есть какая-то неестественность: «Я сейчас с мужчиной, ему нравятся вот такие типажи, но я не такой типаж, поэтому я себя переделаю». Это какой-то театр и кино, а не жизнь. Наращенные ресницы я в шутку называю «два опахала» и размышляю о том, не холодно ли людям, которые стоят напротив этих девушек.

Оттолкнуть меня может манипулятивное поведение девушки, отсутствие честного диалога. Когда вместо того, чтобы прямо сказать, что ей не нравится, девушка начинает какие-то игры, которые заставляют меня чувствовать себя неловко, испытывать ощущение вины. Еще разочаровывает повышенная ревнивость. Это говорит об отсутствии уверенности в себе, внутренних проблемах и комплексах, которые человек проецирует на партнера.

Валерий Афанасьев, актер

Фото: РИА Новости/Екатерина Чеснокова

— Сегодня многие девушки отличаются мальчуковостью — женственности всё меньше, угловатости всё больше, волосы в зеленый или розовый цвет иногда красят, одеваются как мальчишки… Но есть и очень симпатичные девушки, которые похожи на тех, что были в моей молодости. Идеал женщины для меня — это моя жена. Умная, красивая, мудрая, достаточно скромная, дипломатичная, промолчит, когда не нужно говорить. Что касается красоты… Бывают женщины некрасивые по каким-то общим стандартам, но с таким внутренним миром, с такими сияющими глазами. Для меня глаза вообще очень важны — в них можно увидеть всё: и душу, и доброту, и сексуальность — всё что угодно. Мне всегда казалось, что нежная и лиричная женщина притягательнее, чем сильные бизнесвумен. Последних я не то что стесняюсь — скорее дистанцируюсь. Все-таки бизнес накладывает на них отпечаток некой расчетливости.

Что меня расстраивает, так это мода на пластическую хирургию у девчонок. Особенно часто встречаю девушек с накачанными губами и «шмелями» в глазах — по 25 рядов ресниц. Это ужасно. Девочки, нет ничего лучше натурального! Я обожаю женщин утром, когда они вообще не накрашены. Эта чистота и непорочность привлекают.

Эдгард Запашный, артист цирка

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Андрей Эрштрем

— Я, как и большинство мужчин, люблю женщин, которые знают, что такое физические нагрузки и походы в спортзал. Сделанные куклы из автосалонов уже давно стали моветоном — всё искусственное и ненастоящее давно не является красивым. Женщина, которая может сделать себе красивые ноги и попу, которая умеет трудиться, умеет находить время на всё — и на себя, и на семью, — это женщина с самоуважением. С такой всегда будет интересно, будет о чем поговорить. Для меня важно, чтобы человек умел над собой работать, поэтому я особенно уважаю артисток цирка и балета. Это очень трудолюбивые женщины.

Вижу, что женщины всё больше задумываются о здоровом образе жизни. Всё чаще встречаю тех, которые говорят: «Я не пью от слова «совсем». Даже бокал вина. Мне кажется, это круто.

Если женщина пытается стать сильнее мужчины, то у нее проблемы с головой, равно как и если мужчина жалуется на женщину. Женщина должна оставаться женщиной, потому что именно она рождает любовь, является гарантом того, что у человечества будет надежда на продолжение.

Женщина, которая прет на мужчину со своими желаниями, в большей степени отталкивает его. Мудрая женщина умеет разговаривать глазами, она глазами всё покажет, а умный мужчина это всё прочитает. Не надо подходить и совать свой телефон, оголять ногу в чулке — всё это может только испортить впечатление.

Антон Хабаров, актер

Фото: РИА Новости/Алексей Майшев

— Больше всего в женщинах я ценю воспитание, ум и чувство юмора. Причем второе с третьим всегда взаимосвязано. Думаю, женщина имеет право быть сильной, конкурировать с мужчиной, если хочет — быть одинокой. Женщины, безусловно, стали более свободными. Я уверен, что эмоционально они гораздо сильнее, чем мужчины. Не стесняюсь это признавать. Разочаровать в женщине меня в принципе ничего не может. Единственное, мне неприятна неопрятность и неаккуратность.

Станислав Дужников, актер МХТ им. А.П. Чехова

Фото: РИА Новости/Екатерина Чеснокова

— Мне все женщины нравятся, считаю, что нельзя делить их на красивых и некрасивых. Все женщины красивые, просто есть мужчины, которые не умеют с ними общаться. В последние годы женщины стали еще прекраснее благодаря современным технологиям, они позже стареют, стали более ухоженные. Наконец-то перестали скрывать свой возраст, а научились с ним жить и получать от этого удовольствие, что в 20 лет, что в 30, что в 65.

Началась эра Водолея, и вместе с ней, согласно предсказаниям, начался великий матриархат. Мужчины будут уходить на второй план, а на первый план выйдут женщины. Это неплохо — есть куча действительно замечательных примеров, когда женщины руководят гораздо лучше, чем мужчины. Женщины водят машину лучше, чем мужчины, они лучше во многих вещах. У женщин от Боженьки дар: интуиция, дальновидность. Как в народе говорят, «женская чуйка».

Я хотел бы пожелать женщинам, чтобы они были счастливы, чтобы были любимы и сами испытывали это чудесное чувство. И чтобы, когда они наблюдали себя в зеркале, нравились себе — это самое главное.

Как украинцев сделали «самой сексуальной нацией в мире»?

2 июля 2019

Автор фото, unian

Підпис до фото,

Претендентки на участие в национальном конкурсе «Мисс Украина — 2019»

Украинцы возглавили рейтинг самых сексуальных наций в мире. За нами идут филиппинцы, датчане, бразильцы и еще 46 стран мира. Новость с таким заголовком недавно облетела мировые и украинские СМИ.

Телеканалы и агентства новостей, таблоиды и деловые издания цитировали рейтинг, опубликованный компанией Big 7 Travels, где самых сексуальных украинцев иллюстрировало фото американской актрисы украинского происхождения Милы Кунис, а титул «совсем не секси» достался ирландцам, которых изображал Боно.

Кто и как оценивал сексуальность украинцев, можно ли доверять такому опросу и что думают о рейтинге сами украинцы, выясняла ВВС News Украина.

Откуда этот рейтинг?

Компания Big 7 Travels, которая обнародовала рейтинг самых сексуальных наций, позиционирует себя как СМИ, которое пишет об отелях, еде и путешествиях для миллениалов. Их штаб-квартира расположена в Дубае, а основная часть авторов — в США.

Они составляют различные гиды и рейтинги, которые цитируют в Vogue, NBC i Lonely planet, например: «Самые инстаграмные места планеты», «7 лучших мест с пиццей в Мюнхене», «Лучшие бургеры в Риме».

В их недавнем рейтинге «Самые сексуальные акценты в мире», украинцы заняли 15 место, а наиболее сексуальным читатели назвали акцент жителей Новой Зеландии.

Кто голосовал за украинцев?

По просьбе ВВС News Украина в Big 7 Travels объяснили, как выбирали наиболее сексуальную нацию.

Автор фото, NurPhoto Getty Images

Підпис до фото,

Украинцев назвали самыми сексуальными 8500 читателей издания Big 7 Travels

Выбор проходил так:

• 12 000 читателей издания из 50 стран мира по электронной почте и в Instagram получили форму для голосования.
• Читателей попросили проголосовать, какая из этих 50-ти стран является самой сексуальной, поставив балл от 1 до 10, где «10» — это наиболее сексуальная страна, а «1» — наименее.
• При этом определение слова «сексуальность» не уточняли, оставив это на усмотрение читателей.
• Заполненные анкеты прислали более 8500 человек в основном из англоязычных стран — США, Великобритании, Австралии, также были анкеты из Германии, Бельгии, Восточной Европы, России и Украины.

Поскольку, по данным similarweb.com, основой аудиторией Big 7 Travels и являются англоязычные страны (47% — США, 8% — Великобритания, Австралия, Канада и Новая Зеландия), неудивительно, что в голосовании за самые сексуальные нации в основном приняли участие читатели именно из этих стран.

Интересно, что массово читать и цитировать Big 7 Travels начали только в декабре 2018 года, а в мае аудитория Big 7 Travels составила почти 600 тыс. человек.

Верить или нет?

Так являются ли украинцы действительно самой сексуальной нацией? Можно ли считать мнение 8500 человек из 50 стран позицией людей со всего мира?

Автор фото, Pacific Press Getty

Підпис до фото,

Мировые конкурсы красоты украинки еще не выигрывали

«Была опрошена только часть аудитории конкретного СМИ. Данный опрос не претендует на какую-то универсальную репрезентативность», — критикует рейтинг «Самых сексуальных наций мира» социолог Светлана Хуткая, научный директор центра «Социальные индикаторы».

По ее словам, Big 7 Travels производит контент, используя классический набор тем для повышения вовлеченности аудитории — это принцип «6 С»: скандалы, сенсации, страх, секс, смерть, смех.

Социолог считает, что такой рейтинг — это лишь мнение 8,5 тысяч читателей Big 7 Travels, которые приняли участие в этом опросе, и его нельзя переносить на весь мир.

Голосовали за женщин?

На критику методологии в Big 7 Travels внимания не обращают, но признают, что первенство украинцев их удивило.

«Мы были удивлены такими результатами, — рассказала в комментарии ВВС News Украина Сара Ли, руководитель отдела контента Big 7 Travel — Некоторые нации, которые традиционно считались сексуальными, французы или итальянцы, потерпели поражение от украинцев и филиппинцев».

В соцсетях рейтинг как критиковали, спрашивая, кто это оценивал, так и радовались: «Мы так и знали … Украинки — самые красивые, и это не новость».

Популярная телеведущая и актриса Леся Никитюк по этому поводу шутит:

«Наконец мир признал, что украинская нация — самая сексуальная. Я всегда знала, что наступит этот момент. Не зря же я украинка. Ну не могут девушки с такими глазами и ногами быть в стороне».

Автор фото, instagram.com/lesia_nikituk

Підпис до фото,

Леся Никитюк: «Наконец мир признал, что украинская нация — самая сексуальная»

Очевидно, голосовали больше за украинских женщин, а не мужчин, предполагает психолог Антонина Оксанич.

«Это же уже давно не новость, что в глазах европейцев и вообще иностранцев украинки — очень привлекательны», — отмечает она.

По ее мнению, в украинской традиционной культуре большое значение уделялось тому, как украинка себя украшает, а иностранцев это продолжает удивлять: «Каждая украинская женщина должна была уметь вышить рубашку и сплести венок. И сегодня украинки с макияжем идут и на море, и на лыжи, и в магазин».

По ее словам, поскольку в Украине мужчин меньше, это стало дополнительной мотивацией для женщин больше заботиться о своей внешности, а еще, по наблюдениям Оксанич, украинки часто бывают неуверенными в себе.

Автор фото, SERGEI SUPINSKY Getty

Підпис до фото,

Иностранцев удивляет, что украинские женщины днем одеты так, будто их ждет модная вечеринка

В то же время другой психолог Светлана Панина предполагает, что рейтинг основан на внешней привлекательности известных личностей с украинскими корнями — Милы Кунис и Милы Йовович, которые покорили Голливуд и часто вспоминают, что они родом из Украины.

Вторым аспектом такого выбора иностранцев она называет стереотипы об украинках:

«Иностранцы часто обращают внимание на то, какое большое значение придают украинки своему внешнему виду. Нередко можно услышать от изумленных иностранцев, что украинские женщины днем ​​одеты так, будто их ждет модная вечеринка».

При этом, по словам психолога, звание «самой сексуальной нации» может напомнить и о печальных стереотипах: о том, что Украина — одна из стран Европы с неблагополучной статистикой торговли людьми.

Кто самый накаченный в мире человек, девушка и ребенок

И это не фотошоп

Подтянутое тело с рельефными проработанными мышцами – это красиво. Чтобы сделать его, нужна неординарная сила воли, много желания и упорства. Вот только у некоторых людей подобных качеств явно больше, чем обычно. А как иначе появился самый накаченный человек в мире? Думаете, что это железный губернатор Арнольд Шварценеггер? Не угадали, есть и другие.

Ронни Коулмэн

Этот мужчина состоит из сплошных мышц. Жир, если он и есть, надежно прячется за этой броней. Над своим телом он работал много лет и добился неординарных результатов. Сейчас его рост составляет 180 сантиметров. При этом весит он около 140 килограмм. Обхват талии – 87 сантиметров, грудной клетки – 150.

Поработанная мускулатура позволила Ронни завоевать самый престижный среди качков титул «Мистер Олимпия» 8 раз. Список других достижений не менее впечатляющий. Также он снялся в нескольких документальных фильмах, рассказывающих о его программе тренировок. Многие считают, что интеллектуальный уровень бодибилдеров не соответствует их физической форме, но в случае с Ронниэто это не так. Он окончил престижный университет Грэмбилинг и получил научную степень по бухгалтерскому учету. Представляете себе такого бухгалтера?

Маркус Рюль

Правильная мужская фигура подразумевает, что плечи должны быть достаточно широкими. Но Маркус решил, что привычные стандарты не для него, и разработал плечевой пояс до невероятных размеров. За это он получил вполне говорящее прозвище «Немецкий фрик».

Его карьера бодибилдера началась ещё в юности, в 19 лет. Он занимался футболом и повредил колено, а врач посоветовал ему заняться своей мускулатурой. Вряд ли он ожидал, что пациент проявит такое рвение.

Грег Валентино

Как и многие накаченные люди, Грэг напоминает небольшую гору. Но он решил, что особое внимание следует уделить бицепсам. Обхват его руки в этой месте составляет 69 сантиметров.

Многие люди, не занимающиеся бодибилдингом, считают «качков», как минимум, странными. Но Грега «странным» называют даже свои же. Он имеет дурную славу в мире бодибилдинга как «синтетик» — человек, употребляющий химические вещества для увеличения мускулатуры. Его обвиняют в использовании синтола, что, впрочем, Грег отрицает. Но подтверждает, что использовал для увеличения мускулатуры другие препараты.

Луи Ферриньо

Этот человек давно закончил свою спортивную карьеру, но его достижения и упорство заслуживают того, чтобы он был внесен в этот список. Как и многие накаченные люди планеты, он начал тренироваться в достаточно молодом возрасте. Ещё в детстве он перенес инфекционное заболевание, из-за чего практически оглох. Но это подтолкнуло его к таким разным занятиям, как чтение и бодибилдинг. Хорошим примером ему служили персонажи комиксов и Стив Ривз, сыгравший Геркулеса в одноименном сериале.

Луи говорил, что без своей частичной глухоты (у него осталось всего 20% слуха) он не добился бы таких результатов. Он не один раз побеждал и занимал призовые места в самых разных конкурсах. Параллельно парень занимался экстремальными силовыми видами спорта и даже занял третье место в конкурсе на звание самого сильного человека мира.

Луи добился успеха и признания, в том числе и в мире искусства. Его тело открыло ему путь на экран, где он снимался в фильмах и сериалах. В конце концов, ему досталась роль, о которой он мечтал с детства – Халка. Он играл его в нескольких фильмах, озвучивал в сериалах и мультфильмах. Он изображал Халка в фильме «Невероятный Халк» с Эдвардом Нортаном. Его даже пригласили в один из самых кассовых блокбастеров за всю историю кинематографа – «Мстители». Правда, в эту компанию он вошел только в качестве голова Халка. Мышцы было проще нарисовать.

Джейн

Эта накаченная девушка их Германии с детства увлекалась спортом, причем всеми видами спорта подряд. Но в какой-то момент она впервые взяла в руки гантели и поняла – это то, что надо. Путь к титулу «самая накаченная женщина мира» занял несколько лет, но она все же добилась своего.

Стоит отметить, что на этом пути она столкнулась с самыми разными сложностями. Так, из-за межпозвоночной грыжи ей пришлось лечь под нож и отказаться от тренировок на год.

Женщины-культуристы – явление более редкое, чем накаченные мужчины. Причин для этого масса: и культурные особенности, и гендерные стереотипы. Но свою роль играет и физиология. Женское тело не предрасположено к развитию таких мышц, поэтому, чтобы добиться подобных результатов, женщинам приходится прилагать значительно больше усилий, чем мужчинам.

Джулиано Строе

Когда начинает качать пресс до остервенения взрослый человек, это нормально и приемлемо. В конце концов, это его тело, которое он может менять по своему усмотрению. Но иногда родители решают это за своих детей. Так, всемирную известность получил мускулистый ребенок Джулиано Строе. Отец начал тренировать его в два года, постепенно увеличивая нагрузки. Позже к тренировкам подключился и его младший брат.

Юлия Винс — красивая русская девушка с накаченным телом

Знакомьтесь, это Юлия Винс и эта красотка по всем параметрам настоящая русская девушка, потому что с такими накаченными руками остановить коня на скаку задача вполне выполнимая. Девушка обладает внешностью настоящей русской красавицы и гордится этим, а ещё она очень любит спорт и развивать свое тело. При всей своей красоте, она обладает очень накаченными руками, которые странно смотрятся с её милой внешностью.

 

Юлия анимается пауэрлифтингом, 20-го сентября 17-летняя Юлия планирует выполнить нормативы мастера спорта в AWPC, участвуя в соревнованиях с девушками в возрастной категории до 23-ёх лет, которые пройдут в Саратове.

 

«Изначально я поставила себе цель стать сильнее, так как у меня совершенно не было уверенности в себе. Сначала я просто пришла в тренажерный зал, целый год занималась без программы, а в сентябре 2012 года у меня появилась возможность заниматься пауэрлифтингом, и этот год стал для меня достаточно плодотворным в плане спортивных достижений».

 

 

 

 

[region:bone:inline_1]

 

 

Юлия с мамой

 

«Я начала ходить в тренажерный зал при своем новом учебном заведении. Там был тренер только по пауэрлифтингу и гиревому спорту. Гиревой спорт мне не подходил, потому что я хотела гармонично развитое тело. И у меня просто не осталось выбора».

 

 

 

[region:bone:inline_2]

 

 

«Я такая, какой хочу видеть себя сама, и это моя жизнь. К тому же невозможно нравиться всем. Всегда будут люди, которые уважают мой выбор или просто адекватно объясняют, почему им это не нравится, и неудачники, которые ничего в этой жизни не добились и пытаются втоптать в грязь того, кто следует своей мечте».

 

 

 

Весовая категория: до 60 кг. Присед: 130 кг, в бинтах 160 кг. Жим: 75 кг. Тяга: 140 кг

 

[region:bone:inline_3]

 

 

 

 

 

 

[region:bone:inline_2]

 

 

 

 

 

[region:bone:inline_2]

 

 

 

 

Топ-10 песен для девушек, которые взорвут заряд во время тренировок этим летом

Фото через Instagram / @brandonwreckage

Ищете какие-нибудь серьезные женские мотивирующие песни, под которые можно было бы послушать во время тренировки этим летом?

Вы пришли в нужное место.

Вот список из 10 любимых песен ENTITY, которые вы можете прослушать из динамиков, пока готовите свои пляжные тела в тренажерном зале!

10 «Семейное дело» Мэри Дж. Блайдж

Нужна песня о том, как хорошо провести время и оставить за дверью весь негатив? Это будет твое варенье.Вы не можете не двигаться с этой зажигательной песней Мэри Дж. Блайдж.

Лучшая линия: «Нам не нужны, не нужны ненавистники. Просто попробуйте любить друг друга. Мы просто хотим, чтобы вы хорошо провели время. В твоей жизни больше нет драмы ».

9 «Просто девушка» от No Doubt

Если вы устали жить в мужском мире, эта песня идеально вам подойдет. Стефани берет все стереотипы, которые мужчины создали о женщинах, как хрупких и слабых, и переворачивает их с ног на голову.Спойте вместе с ней, чтобы высмеять все нелепые вещи, которые, по мнению мужчин, мы не можем сделать.

Best Line: «Сними с моих глаз эту розовую ленточку. Я разоблачен, и это неудивительно. Ты не думаешь, что я точно знаю, где стою. Этот мир заставляет меня держать тебя за руку ».

8 «Выживший» от Destiny’s Child

Приходилось ли вам когда-нибудь говорить вам, что вы были бы ничем без него? Ой, черт возьми. Месть лучше всего подавать с большой порцией успеха.Вы будете делать силовые повторения, понимая, что вы определенно независимая женщина.

Лучшая линия: «Я выжил. Я не собираюсь сдаваться. Я не собираюсь останавливаться. Я буду работать усерднее. Я выживший. Я сделаю это. Я выживу. Продолжай выжить ».

7 «Девушка из холла» Гвен Стефани

Вы не из тех женщин, которые отвечают на кошачьи крики. Вы устали от мужчин, которым вы отказались, распространяя ложь о вас. И ты абсолютно не извращенец.Пора бегать по трибунам, потому что Стефани отвезет вас обратно на школьное футбольное поле с этим гимном женской власти.

Лучшая линия: «Несколько раз я был на этой трассе. Так что это не произойдет просто так. «Потому что я не девочка-сорванец».

6 «You Don’t Own Me» Грейс (футы G-Eazy)

Ты не конфетка. Готов к сексуальному сочетанию безжалостных реплик G-Eazy и мягкого голоса Грейс, который его сбивает.Это для каждой женщины, которая любит быть молодой, дикой и свободной.

Лучшая линия: «Не говори мне, что мне делать. И не говори мне, что сказать. Пожалуйста, когда я уйду с тобой. Не выставляйте меня напоказ ».

5 «Истребитель» Кристины Агилеры

Вы пережили тяжелый разрыв, но поняли, что способны справиться с гораздо большим, чем вы думали? Эта песня для тебя. Подключайтесь к голосу Агилеры, надрывая задницу в тренажерном зале, показывая бывшему бывшему, что вы намного сильнее, чем они думали.

Лучшая линия: «Делает меня намного сильнее. Заставляет работать немного усерднее. Это делает меня намного мудрее. Так что спасибо, что сделали меня бойцом ».

4 «Бойцовская песня» Рэйчел Платтен

Переживаете трудные времена? Эта песня будет говорить с вами. Не забывайте держать голову вверх, потому что все в ваших руках. Этот гимн женской власти показывает, что ваша сила может преодолеть любые препятствия.

Лучшая фраза: «Это моя боевая песня.Верни мою песню жизни. Докажи, что я в порядке, песня. Моя сила включена. Прямо сейчас я буду сильным. Я сыграю свою боевую песню. И мне все равно, если никто не поверит. «Потому что во мне еще много борьбы».

3 «До свидания» Кристины Дебарж

Если вы только что пнули непослушного парня, который не оценил то, что вы принесли к столу, эта песня серьезно подбодрит вас. Полный отказ плакать из-за парня и переосмысление себя, вы не можете не подпевать.

Best Line: «Постригся, потому что это напомнило мне о тебе. Я знаю, тебе нравится долгое время. Пришлось изменить свое отношение. Подумайте о том, чтобы изменить то, как я катаюсь. Со стороны пассажира больше нет. Жаль, что ты пропустил путь, по которому я его езжу.

2 «Беги миром» Бейонсе

Если есть какой-нибудь гимн женской власти, то это он. Отмечая выпускников колледжей и трудолюбивых женщин в обществе, Бейонсе показывает вам, что правление мужчин закончилось.Пришло время оценить умение женщин быть мудрыми, нежными и сильными.

Лучшая линия: «Мои убеждения могут построить нацию. Бесконечная сила. Нашей любовью мы можем пожрать. Ты сделаешь для меня все, что угодно. Кто правит миром? Девушки!»

1 «Can’t Hold Us Down» Кристины Агилеры (ft. Lil Kim)

Эта песня всегда будет номером один. Агилера и Лил Ким не отступают и не молчат. Они здесь, чтобы вы знали, что они сильные женщины.И они не берут твое дерьмо. Для каждой женщины, которая устала от двойных стандартов, это для вас.

Лучшая линия: «Это для моих девочек по всему миру. Кто встречал мужчину, который не уважает вашу ценность. Думаю, всех женщин нужно видеть, а не слышать. Так что же нам делать, девочки? Кричите вслух! Давая им понять, что мы будем стоять на своем. Поднимите руки высоко и гордо помашите ими. Сделайте глубокий вдох и произнесите это громко. Никогда не сможет, никогда не будет, не сможет удержать нас.”

Теперь, когда у вас есть плейлист с зажигательными песнями, приступайте к тренировке!

10 лучших песен для тренировок, которые помогут вам накачать спортзал

Если вы этого не сделаете, мы не знаем, как это сделать. Слушать музыку — единственный способ, которым большинство из нас может справиться с тренировкой! Однако для того, чтобы надеть наушники и заблокировать боль, требуется правильная музыка. Во время тренировок вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя сильным и возбужденным!

Вот почему мы составили список из 10 лучших песен, которые помогут вам развлечься в тренажерном зале.И не волнуйтесь, эти песни относятся к разным жанрам, поэтому каждый найдет что-то для себя, независимо от того, любите ли вы рэп или софт-рок.

Рэп

Есть так много классных рэп-песен, которые могут вызвать у вас ажиотаж при поднятии тяжестей или беге. Это из-за их быстрого ритма и начальных текстов. Некоторые из самых популярных песен в жанре рэп для тренировок:

Lose Yourself от Эминема, который настолько накачан, насколько это возможно. Лирика и ритм сочетаются друг с другом в быстром темпе, что заставит вас стремиться к каждому повторению и подходу.

Stronger от Канье Уэста — еще один основной продукт тренировки. С такими словами, как «давай возьмем их высоко (вершина мира, детка)», вы почувствуете, что каждый шаг, который вы делаете, уносит вас выше, быстрее, сильнее.

Альтернатива

Когда я занимался кроссфитом, в нашем тренажерном зале транслировались только станции альтернативной музыки, и я могу засвидетельствовать, какой ажиотаж меня вызвали эти песни! В основе многих современных песен альтернативного рока лежит преодоление препятствий, которые делают их идеальными для тренажерного зала, плюс в них всегда есть постоянные ритмы, которые помогают с дыханием и повторениями.

Centuries от Fall Out Boy — один из фаворитов для многих спортсменов. Это песня о том, что вас помнят и легенды, и этого достаточно, чтобы подстегнуть кого угодно через эти последние несколько миль.

Flower by Moby — еще один фаворит, но по совершенно другим причинам. Флауэр более известен как «Салли», потому что он повторяет слова: «Подними Салли, убей Салли». Залы CrossFit и спортивные программы по всей стране используют эту песню как способ создания новых и более сложных упражнений, таких как планка, приседания или приседания в соответствии с текстами песен.

Скала

Теперь мне придется разделить эту категорию на две разные части: хард-рок и классический рок. Любой фанат хард-рока или металла скажет вам, что предпочитаемый им жанр настолько полон энергии, что при прослушивании трудно не поддаться ажиотажу. Вот почему лучше всего слушать хард-рок во время тренировки:

Thunderstruck от AC / DC — одна из самых любимых хард-роковых песен всех времен; это также отличная песня для тренировки.Повторение, как и цветок, добавляет новый элемент, в котором вы можете строить упражнение на основе текста. Например, делать бёрпи каждый раз, когда они поют «ошеломленный».

Seven Nation Army группы The White Stripes — одна из тех песен, которые могут относиться не только к року, но и к альтернативной категории, но ее жесткий текст и тяжелое использование баса помещают ее в эту категорию. Тот же самый бас, особенно при прослушивании песни с высококачественными наушниками, такими как Rowkin Base Jump, заставит каждый шаг чувствовать себя неудержимым.

Я классифицирую классический рок как любую рок-песню, вышедшую в 1960-х, 70-х или 80-х, поэтому Thunderstruck AC / DC попал в указанную выше категорию, а не в эту. Классические рок-песни — это удивительные гимны, поэтому их приятно слушать во время тренировок. Наши выборы в этой категории:

Immigrant Song от Led Zeppelin настолько крута, насколько это возможно. С высоким вокалом они не зря использовали его в качестве вступительной песни Тора в Thor: Ragnarok.Как только он начнется, вы почувствуете себя сильным, как сам бог грома.

We Will Rock You by Queen — я имею в виду, конечно, я должен был выбрать этот! У вас не может быть плейлиста для тренировок без Queen. Бит и текст этой песни подготовят вас к победе в войне, не говоря уже о том, чтобы взяться за ступеньку!

Поп

Сейчас эта категория очень большая, и ее было трудно выбрать, потому что есть так много потрясающих песен, которые вызывают у меня ажиотаж, от всего, что угодно от Panic! Однако на дискотеке Бейонсе мы должны выбрать, и вот они:

Good as Hell от Lizzo быстро стал фаворитом тренировок, несмотря на то, что был выпущен только в 2019 году.Воодушевляющая лирика и жестокий ритм заставят вас погружаться глубже при каждом приседании и идти к следующей станции с чванливостью в шаге.

Shut Up and Dance от WALK THE MOON — еще одна песня, которая не может не вызывать ажиотажа! Высокая энергия, которую излучает эта песня, — если честно, — заставила меня танцевать посреди тренировки, потому что это просто делает людей такими счастливыми. И всем нам нужна поддержка во время тренировок, верно?

Итог

Существует так много классных песен для тренировок, что было сложно выбрать список из 10.Возможно, вашего любимого здесь нет, и это нормально! Просто не забывайте сохранять позитивный настрой, когда вы ступаете в спортзал, и убедитесь, что ваши наушники и плейлист работают так же усердно, как и вы.

Список песен Роукина для тренировок Hype:

Lose Yourself, Эминем

Сильнее, Канье Уэст

века, Fall Out Boy

Цветок от Moby

Удивлен переменным и постоянным током

Армия семи наций от The White Stripes

Immigrant Song от Led Zeppelin

Мы будем тебя зажигать от Queen

Адский ад, автор: Lizzo

Заткнись и танцуй, WALK THE MOON

Rowkin предлагает самые маленькие в мире беспроводные наушники с высококачественным звуком и глубокими басами.Ознакомьтесь с ассортиментом продукции здесь: https://www.rowkin.com/collections/featured-products

Величайшие песни Walk Up всех времен

Песни Walk Up — это то, к чему нужно относиться очень серьезно. От 15 до 30 секунд магии ушей, которая представляет, кто вы есть, и должна оставить незабываемое впечатление на стадионе. Вот наши лучшие выборы для Walk Up Songs:

1. Whole Lotta Love от Led Zeppelin
2. Dangerous от Ying Yang Twins
3. Flex Ooh Oh от Rich Homie Quan
4. Кармина Бурана: O Fortuna
5. Paranoid 9024 от Black Sabre Partition by Beyonce
6. Thunderstruck by AC / DC
7. Blow the Whistle by Too Short
8. Wired to the T by Durrough Music
9. Work Remix — A $ ap Ferg
10. Bulls on Parade by Rage Against the Machine
11. 7 / 11 by Beyonce
12. Bounce it by Juicy J
13. Diva by Beyonce (AJ Andrews)
14. Nike Boots by Wale
15. Fireman от Lil Wayne
16. No Diggity от Blackstreet
17. Pour it Up by Rihanna40 She’s Country
Aldean
18. Черная Бетти от Ram Jam
19. Рой Джонс-младший не трогает.
20. Brick House by The Commodores
21. Seven Nation Army by The White Stripes
22. Bawitdaba by Kid Rock
23. Crazy Train by Ozzy Osbourne
24. Headstrong by Trapt
25. Song 2 by Blur
26. Down with the Sickness
27. Down with the Sickness Day ‘n’ Nite от Kid Cudi
28. Не могу остановиться, Red Hot Chili Peppers
29. Sweet Dreams от Eurythmics
30. All the Way Up by Fat Joe
31. All of the Lights by Kanye West
32. Power by Kanye West
33. Party Up by DMX
34. Down and Out by Tantric
35. Still Fly by Big Tymers
36. Crawling in the Dark by Hoobastank
37. Click Click Boom by Saliva
38. Numb by Link Park
39. Ayo by Tyga
40. DJ Turn It Up by Yellow Claw
41. Last Resort by Papa Roach
42. Начато Дрейком снизу
43. Xxplosive by Dr.Dre
44. No Hands by Waka Flocka Flame
45. N ** as In Paris by JAY Z
46. All the Above by Maino
47. ‘Till I Collapse by Eminem
48. Работай, играй усердно, Wiz Khalifa
49. Bring Em Out автор: TI
50. Hard In Da Paint от Waka Flocka Flame
51. Forever от Drake
52. Flower от Moby
53. Дрейк с самого начала
54. HUMBLE. Автор: Кендрик Ламар,
,
55. , No Limit, автор: G Eazy, A $ AP Rocky,
,
56. , Деньги, Leikeli47,
,
57. , Bad Girls M.Я.
58. Enter Sandman от Metallica
59. Masters of Puppets от Metallica
60. Работа для них от They
61. Walk in the Wild от RIVVRS
62. Drop the Game от Flume
63. Rockstar от Post Malone
64. Come as you are by Nirvana
65. Пахнет духом подростков от Nirvana
66. Mi gente от J Balvin
67. X от ScHoolboy Q
68. Мне нравится от Cardi B
69. Gasolina от Daddy Yankee
70. Вкус (инструментальный) от DJ Boomin
71. Ricmental (Ricmental) ) от B Lou
72. Go DJ от Lil Wayne
73. SWISH (Инструментальная) от DJ Boomin
74. It’s Goin ‘Down от Yung Joc
75. Boom от P.О.
76. Все золото Все, Тринидад Джеймс
77. Get Like Me — Дэвид Баннер
78. РЕЖИМ SICKO — Трэвис Скотт
79. Заголовки — Дрейк
80. Hustlin ‘- Рик Росс
81. ICY GRL от Saweetie
82. DNA. Кендрик Ламар,
,
83. , мурашки по коже, Трэвис Скотт,
,
84. Правда, больно, Лиззо,
,
85. , Замедленная съемка, Ювенил,
,
86. , C.R.E.A.M. от Wu-Tang Clan
87. Родео от Lil Nas X, Cardi B
88. Old Town Road — Lil Nas X
89. Добро пожаловать в Джемрок от Дэмиана Марли
90. Враги от Post Malone, DaBaby
91. Aces by Awolnation
902 автор: Motörhead
92. Брось, как жарко. Автор Snoop Dogg
93. Вау.Автор: Пост Мэлоун
94. Клика Канье Уэст, JAY-Z
95. Я не трахаюсь с тобой Биг Шон
96. Следующий эпизод доктора Дре
97. Хорнс Брайс Фокс
98. Легенда по счету
99. Нечестивым не будет покоя в клетке Слон
100. 99 проблем, Хьюго
101. Давай со мной сейчас, КОНГОС
102. Лазаретто, Джек Уайт
103. Как я тебе сейчас нравлюсь, тяжелый
104. Большие надежды, паника! At The Disco
105. Flex by The Party Boyz

Следите за плейлистом FloSoftball Walk Up Songs на Spotify. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ : Обратите внимание, что некоторые из этих песен содержат EXPLICIT языка.

Получите больше от FloSoftball!

Подпишитесь на информационный бюллетень FloSoftball, чтобы получить мгновенный доступ к: последним новостям, прямым трансляциям, рейтингам, видео о технике и многому другому!

20 гимнов, посвященных женскому могуществу, которые поднимут настроение для женщин

марта

Эта статья адаптирована из сообщения, первоначально опубликованного в моем блоге Musings от FeMOMist 1 июня 2016 года.Чтобы прочитать оригинал, нажмите здесь .

Планируете ли вы марш 21 января, либо в Вашингтоне, округ Колумбия, на Марш женщин в Вашингтоне, либо на одном из родственных маршей по всей стране? Я знаю, что да, и надеюсь, что марш станет поворотным моментом для прав женщин в этой стране; возможно, это единственная серебряная подкладка, которая появится на выборах 2016 года. Марш посвящен справедливости и равенству для всех женщин, что не должно быть спорной концепцией, однако поп-культура и наше общество в целом постоянно посылают девочкам и женщинам сигнал о том, что справедливость и равенство переоцениваются или почему-то в них нет необходимости.Воспользуйтесь этими яростными гимнами расширения прав и возможностей женщин, записанными женщинами-артистами с 1960-х годов по настоящее время, которые помогают бороться с патриархальными представлениями, глубоко укоренившимися в нашей душе. Почему бы не составить плейлист и воспроизводить его в бесконечном цикле с сегодняшнего дня до Женского марша и далее.

(В произвольном порядке; щелкните название песни, чтобы услышать песню и прочитать текст на YouTube)

1. «Let It Go» Идины Мензель

Ах, сколько раз мы слышали эту песню из диснеевского фильма Frozen ? На самом деле мои дети были немного старше, чтобы стать одержимыми фильмами Диснея, поэтому я никогда не слышал их достаточно, чтобы мне это надоело.Этот гимн исполняет Идина Мензель, возможно, одна из лучших вокалисток всех времен. Но это гораздо больше — фильм плюс эта песня уравняют молодых девушек, которые вырастают и видят, что не все принцессы напевают: «Когда-нибудь придет мой принц…» и что они должны быть теми, кем хотят быть, кем они есть: « Больше не сдерживайся… »Кроме того, песня учит, что все делают ошибки, и не обращать внимания на скептиков, что даже мы, взрослые женщины, иногда забываем делать.

2.«Беги миром (девушки)» Бейонсе

Эта песня могла бы стать типичным гимном женского посвящения. «Кто правит миром? Девушки!» Конечно, это не может быть дальше от истины (тем более, что некоторая высококвалифицированная женщина, к сожалению, не выиграла коллегию выборщиков), но разве не важно, чтобы мы учили наших девочек думать, что они могут или могут когда-нибудь? Моя любимая фраза: «Мальчик, ты знаешь, тебе это нравится, как мы достаточно умны, чтобы заработать эти миллионы. Достаточно сильные, чтобы рожать детей, а затем вернуться к делу »Кто правит миром? Мужчины, по-прежнему.И все же эта песня — шаг в правильном направлении.

3. «Рев» Кэти Перри

Гимн Кэти Перри — это история ее эволюции от мыши до львицы! (Ну, она произошла из строгого, религиозного воспитания, поэтому я собираюсь предположить, не зная наверняка, что она хотя бы частично автобиографична.) Это такая вдохновляющая песня для девочек и женщин во всем мире с посланием о том, что это нормально. напористый и сильный, а также как быть стойким. Это сообщение, исходящее от чрезвычайно популярного Перри, действительно может найти отклик.

4. «Материальная девушка» Мадонны

Хорошо, это что-то вроде гимна 80-х — жадность — это хорошо — версия гимна, но это Мадонна! Вся ее карьера была посвящена расширению прав и возможностей женщин. Помните тот случай, когда она в самом начале сказала, что ее цель в жизни — «править миром»? Чтобы поместить это заявление в контекст, это были 80-е годы — до того, как появилось такое понятие, как концепция сексуальных домогательств и относительно небольшое количество женщин в профессиональной карьере или высших эшелонах власти в нашей стране — и она была женским символом силы и власть (хотя некоторые из наших родителей могли видеть в ней плохое влияние).Что касается самой песни, то дело в конце, который по сути таков: ты мне, мужчина, в любом случае не нужен, потому что я зарабатываю свои деньги.

5. «Уверенный» Деми Ловато

Ну, а что значит, что не так в том, чтобы быть уверенным? Абсолютно ничего — понятно, что лучше быть уверенным, чем нет. Проблема в том, что у наших девочек проблемы с уверенностью в себе по сравнению с мальчиками, что отчасти объясняет, почему девочки хорошо учатся в школе и проходят тесты, но затем уступают место парням, когда приходит время искать работу.Так что, если один из их любимых артистов говорит им, что быть уверенным — это хорошо, что ж, это может быть только хорошо.

6. «Я выживу» Глории Гейнор

Более ранний феминистский гимн, выпущенный в 1978 году, через год после того, как мы узнали, что Поправки о равных правах не должно быть, эта песня на самом деле о смелой решимости женщины обойтись без обидевшего ее мужчины. У него хватает наглости пройти через дверь, а у нее этого нет. Перед эмоциями и страстью этой песни невозможно устоять.

7. «Боевая песня» Рэйчел Платтен

Это: «Как маленькая лодка в океане, посылающая в движение большие волны. Например, как одно слово может открыть сердце. У меня может быть только одна спичка, но я могу устроить взрыв ». И это продолжается оттуда. Я обожаю вызывающую «Боевую песню» Рэйчел Платтен! По-видимому, так же поступила и Хиллари Клинтон; песню часто играли после ее митингов и торжественных мероприятий.

8. «Девочки просто хотят повеселиться», Синди Лаупер

Эта песня 80-х, широко используемая как песня для вечеринок или танцев, на самом деле несет в себе «скрытый» феминистский посыл.Песня о молодой, незамужней, работающей женщине (к тому времени все более распространенная демографическая группа), которая придерживается своего права жить своей жизнью на своих условиях. Ни матери, ни отца, ни какого-нибудь парня. А это: «Некоторые парни берут красивую девушку и прячут ее от остального мира. Я хочу быть тем, кто гуляет по солнцу. . . . » Я также должен поддержать Синди Лаупер за «Истинные цвета», который стал гимном принятия людей, отличных от нормы, включая ЛГБТК-сообщество.

9. «Я женщина» Хелен Редди

«Непобедимый», «сильный», «мудрый». «Если придется, я могу все!» Это слова, которые мы хотим, чтобы наши девочки ассоциировали с женщинами. Этот народный гимн начала 1970-х годов — возможно, оригинальный феминистский гимн — делает это и многое другое. «Я женщина, послушайте мой рев», — поет Редди своему поколению, мягко, но так сильно.

10. «Уважение» Ареты Франклин

Эта все еще любимая классика 60-х годов все еще говорит обо всем одним словом.Уважать. Уважайте себя и уважайте других. Все остальное тогда встанет на свои места.

11. «Shake It Off» Тейлор Свифт

Тейлор Свифт обычно пишет песни об отношениях, как хороших, так и плохих, но время от времени она делает исключение. Эта песня 2014 года из ее громкого альбома «1989» дает понять девушкам (и всем нам), что они не должны зацикливаться на том, что о них думают или говорят другие. Просто сделайте то, что делает Тейлор, и встряхните. Это. Выключенный. В нашу эпоху, когда киберзапугивание происходит постоянно и даже были случаи самоубийств среди подростков, по крайней мере частично, связанные с кибербуллингом, это сообщение очень важно донести.

12. «Сильнее (что тебя не убивает)» Келли Кларксон

В конечном итоге этот популярный гимн говорит о разрыве отношений и о том, что мужчина не нужен для счастья. Келли Кларксон поет эту песню как мантру, и это хорошая мантра, которую нужно произносить в трудные времена, с которыми мы все сталкиваемся в жизни (и поскольку все мы сталкиваемся с тем, что в Белом доме есть известный женоненавистник).

13. «Просто девушка», автор: No Doubt (Гвен Стефани)

Итак, случайный слушатель может подумать, что эта песня на самом деле о подчинении, но она полностью саркастична и иронична.Мне нравятся слова к этой песне: «О, я всего лишь девушка, красивая и миниатюрная, так что не позволяй мне иметь никаких прав». В текстах также хитро говорится о стыде жертвы / шлюхи, а также о уличных домогательствах: «В тот момент, когда я выхожу на улицу, у меня появляется столько причин, чтобы убежать и спрятаться. Я не могу заниматься мелочами, которые так дороги мне, «потому что я боюсь всех этих мелочей». Убедитесь, что вы указали на сарказм своим детям — если этого не слышать, это на самом деле ужасная песня!

14. «Нет» Меган Трейнор

Что может быть лучшим противоядием от женоненавистнических песен об изнасиловании знакомых, таких как «Blurred Lines», чем поп-мелодия Меган Трейнор? По сути, эта песня о женщине, которая снова и снова повторяет «нет» парню, который пытается к ней приставать.Это такое простое слово, и все же нет слова, более расширяющего права и возможности девочек и женщин. На самом деле, достаточно одного «нет», но Меган вынуждена сказать «нет» ряду замечаний из-за некоторых парней / мужчин, которые теперь приучены думать, что, возможно, просто возможно, «нет» означает «да». ” «Меня зовут« нет », мой знак -« нет », мой номер -« нет », вы должны отпустить его». Да!

15. «Я выхожу» Дайаны Росс

В песне начала 80-х годов великой Дайаны Росс «I’m Coming Out» есть послание, похожее на сообщение «Let It Go» — я свободен быть собой!

16.«Храбрый» Сары Барейлес

Saturday Night Life высмеял эту мелодию, и это было довольно забавно, но на самом деле, если вы послушаете лирику, они не о том, чтобы сказать все, что у вас на уме, без фильтра, как ваша двоюродная бабушка Берта. Одна из больших проблем девочек и женщин заключается в том, что со временем мы все больше молчим. Мы боимся того, что о нас могут подумать другие. Мы боимся, что наша точка зрения будет принижена или даже хуже. Сара Барейлес говорит нам, что мы должны быть храбрыми, «и пусть слова выпадут наружу».”

17. «Me Too» Меган Трейнор

Trainor заявляет: «Я каждый день благодарю Бога за то, что просыпаюсь с таким чувством. И я не могу не любить себя, и мне больше никто не нужен ». Было бы здорово, если бы мы все тоже были похожи на Меган.

18. «Безупречный» Бейонсе (при участии Чимаманды Нгози Адичи)

Лично я не любитель слова «сука», и в этой песне оно используется довольно часто в самом начале. Однако сила песни в голосе писательницы-феминистки Чимаманды Нгози Адичи, которая красноречиво напоминает нам о значении слова «феминистка» и о том, что нам не нужно быть замужем за мужчиной, чтобы реализовать себя. .Адичи спрашивает: «[А] почему мы учим девочек стремиться к браку и не учим тому же мальчиков?» Действительно, почему.

19. «Шрамы для твоей красоты», Алессия Кара

Последний хит, этот гимн говорит нам, что мы не должны выглядеть как модели. Мы все красивы из-за «света, который светит внутри». Как умоляет Кара: «Вам не нужно ничего менять. Мир может изменить свое сердце ». Я бы пошел еще дальше и сказал бы, что мир должен изменить свое сердце и перестать относиться к женщинам как к объектам.Тем не менее, это отличное послание и заслуживает места в вашем плейлисте, посвященном расширению прав и возможностей.

20. «Сиди спокойно, выгляди красиво» Дайя

Еще один недавний хит, Дайя говорит, что не собирается сидеть на месте и хорошо выглядеть, даже если это то, что общество требует от нас, женщин. «О, я не знаю, что тебе сказали, но вот эта девчонка будет править миром». Право на!

Вызов всех фанатов HuffPost!

Подпишитесь на членство, чтобы стать одним из основателей и помочь сформировать следующую главу HuffPost

10 лучших песен для разминки перед большой игрой

Чтобы накачаться перед большой игрой, лучше всего послушать разминку! Ничто не дает вам такой прилив адреналина, который нужен больше, чем одна из ваших любимых песен.Чтобы помочь вам решить, что добавить в свой плейлист перед игрой, мы составили список лучших песен для разминки.

1. «Глаз тигра» — выживший

«Глаз тигра» — классическая разогревающая песня! Песня была выпущена в 1982 году и до сих пор популярна. Она была показана в фильме «Rocky III» и до сих пор остается отличной песней для разминки и разминки. Слова включают: «Это глаз тигра, это азарт боя. Готовьтесь к вызову нашего соперника ».

2.«Зал славы» — сценарий

Разве вы не хотели бы оказаться в зале славы? Эта песня The Script подготовит вас ко всему. «Зал славы» был выпущен в 2012 году и включает в себя такие слова, как «Стоять в зале славы. И мир узнает твое имя. «Потому что ты горишь самым ярким пламенем. И мир узнает твое имя.

3. «Let It Rock» — Кевин Рудольф и Лил Уэйн

Когда вы услышите «Let It Rock» эхом в спортзале, вы почувствуете себя неудержимым.Эта песня Кевина Рудольфа и Лил Уэйна вышла в 2008 году и поднимет настроение перед любой игрой. Слова включают: «Потому что, когда я приду, я принесу огонь. Сделай так, чтобы ты ожил ».

4. «Фейерверк» — Кэти Перри

«Фейерверк» Кэти Перри был выпущен в 2010 году и с тех пор привлекает внимание людей! Тексты мотивируют, а бит заставляет вас встать и пошевелиться. Лирика включает: «Ты просто должен зажечь свет. И пусть сияет. Просто владей ночью.Как Четвертое июля. «Потому что, детка, ты фейерверк. Давай, покажи им, чего ты стоишь.

5. «Shake It Off» — Тейлор Свифт

Ничто так не возбудит вас, как «Shake It Off» Тейлор Свифт! Это идеальная песня для разминки, которая будет держать вас на ногах. Слова включают: «Потому что игроки будут играть, играть, играть, играть, играть, а ненавистники будут ненавидеть, ненавидеть, ненавидеть, ненавидеть, ненавидеть, детка, я просто буду трясти, трясти, трясти, трясти, трясти».

6. «Нас не удержать» — Macklemore

«Нас не удержишь» Маклемора и Райана Льюиса, ты будешь поднимать вас и прыгать! Эта песня вышла в 2012 году.Лирика включает: «Это момент. Сегодня ночь, мы будем драться, пока все не закончится. Итак, мы поднимаем руки вверх ». Вы будете готовы ко всему, когда послушаете эту песню!

7. «Верующий» — Imagine Dragons

Одна из лучших песен для разминки перед игрой — «Believer». Эта песня Imagine Dragons была выпущена в 2018 году, и это именно то, что вам нужно послушать, когда разогреетесь. Лирика включает: «Ты сделал меня, ты сделал меня верующим, верующим. Ты сломаешь меня, ты построил меня, верующий, верующий.”

8. «Я должен чувствовать» — The Black Eyed Peas

Прямо перед тем, как выйти на корт или поле, послушайте «I Gotta Feeling» группы The Black Eyed Peas. Вы почувствуете, что готовы принять любой вызов. Тексты песен включают: «Вот мы идем, вот мы идем, нам нужно рок. Легко пришло, легко ушло, теперь мы на высоте ».

9. «Прыжок» — Ван Хален

«Прыжок» — еще одна классика! Эта песня Van Halen существует уже много лет, но по-прежнему остается одной из лучших песен для разминки перед любой молодежной спортивной игрой.Это не только вызовет у вас желание «прыгнуть», но и накачает вас! Лирика включает: «Я встаю, и ничто меня не расстраивает. У тебя это круто, я видел самых крутых… Можешь также прыгнуть ».

10. «Не останавливайся верить» — Путешествие

Если вы когда-нибудь были на спортивном мероприятии, скорее всего, вы когда-то слышали «Не останавливайся верить» от Journey, играющего на заднем плане. Если хочешь накачаться, включи эту песню в свой плейлист для разминки! Лирика включает: «Не переставай верить.Держись за это чувство ».

Бонус-трек — «Мы чемпионы»

После игры вы не прогадаете, послушав «We Are the Champions» Queen. Если ты выиграешь, это отличная праздничная песня!

О Rocky Top Sports World

Rocky Top Sports World — одно из лучших мест для проведения турниров в США. В нашем кампусе с 7 полями, 6 баскетбольными площадками, 12 волейбольными площадками, комнатами для команд и грилем есть все, что вам нужно, и многое другое для вашего спортивного мероприятия.Просмотрите наш Календарь событий Rocky Top Sports World, чтобы увидеть полный список наших предстоящих турниров.

40 (в основном) чистых песен для повышения мотивации на работе

Правильная музыка может иметь решающее значение, когда вы пытаетесь быть продуктивным. Имея это в виду, мы составили идеальный плейлист для накачки, чтобы вы оставались внимательными и сосредоточенными, пока вы на работе.

Мотивационные песни для работы

1. Канат — Жанель Моне
2. Последний отсчет — Европа
3. Яркое будущее в продажах — Фонтаны Уэйна
4. Голодный как волк — Duran Duran
5. Livin ‘On a Prayer — Бон Джови
6. Can’t Hold Us — подвиг.Рэй Далтон — Маклемор и Райан Льюис,
7. Выживший — Дитя Судьбы
8. Праздник — Kool & the Gang
9. Добро пожаловать в джунгли — Guns N ‘Roses
10. Адское добро — Lizzo
11. Дорогая, я в порядке — Энди Грэммер
12. Нет сна до Бруклина — Beastie Boys
13. Зал славы — The Script ft. Will.i.am
14. Build Me Up Лютик — Основы
15. Cheerleader (Felix Jaehn Remix) — Оми
16. Feel It Still — Португалия.Мужчина
17. Сама жизнь — стеклянные животные
18. Feel Good — Гриффин, Иллениум, Дайя
19. Мы чемпионы — Королева
20. Мы семья — Сани сестры
21. Мы можем это решить — Битлз
22. Ain’t No Mountain High Enough — Тамми Террелл и Марвин Гэй
23. Все, что нужно — Imagine Dragons
24. Звук — 1975
25. То, что мне нужно — автомобили
26. Величайший — Сиа, Кендрик Ламар
27. Не прекращай верить — Путешествие
28. BO $$ — Пятая гармония
29. Это долгий путь к вершине (если вы хотите рок-н-ролл) — AC / DC
30. Путеводный свет — Мамфорд и сыновья
31. Мой выстрел (feat.Busta Rhymes, Joell Ortiz & Nate Ruess) — Rise Up Remix — The Roots
32. Глаз тигра — Выживший
33. Беги миром (девушки) — Бейонсе
34. Bang Bang Bang — BigBang
35. Приключение — Ангелы и радиоволны
36. Все вещи — Бетти Кто
37. Let Go — Самое лучшее
38. Семнадцать лет — Рататат ​​
39. Беги, мальчик, беги — Woodkid
40. Радио — Santigold

Насыщенные песни

1.«Канат» — Жанель Монаэ

Давай, потанцуй с ними, ненавистники … Их достаточно в продаже.

2. «Последний отсчет» — Европа

Согласно методу Помидора, вы наиболее продуктивны, когда работаете блоками — обычно 25 минут, а затем делаете пятиминутный перерыв. Включите эту мелодию в течение первых или последних пяти минут рабочего спринта, чтобы зарядиться энергией.

3. «Яркое будущее в продажах» — Фонтаны Уэйна

Закрыто-выиграно.

(Было бы обидно, если бы вам пришлось прервать поток, чтобы регистрировать всю свою поисковую активность. Если вам нужен инструмент продаж, который работает на вас, а не наоборот, попробуйте бесплатную CRM HubSpot сегодня.)

4. «Голодный как волк» — Duran Duran

Потому что, когда вы занимаетесь разведкой, вы должны быть на охоте. Прямо как волк.

5. «Живу на молитве» — Бон Джови

Для последних нескольких дней месяца, когда нужно одновременно закрывать сделки и создавать новые возможности.

6. «Can’t Hold Us — feat. Ray Dalton» — Маклемор и Райан Льюис

Ничто не может вас остановить — даже потолок.

7. «Выживший» — Дитя Судьбы

Вы выжили и выживете на этой неделе!

8. «Праздник» — Kool & the Gang

Иногда ваши потенциальные клиенты снимают трубку, хотят поговорить с вами и отлично подходят.После того, как вы положите трубку, включите эту песню. Ты заслуживаешь это.

9. «Добро пожаловать в джунгли» — Guns N ‘Roses

Рост — это командный вид спорта, а поиск — нет. Каждый продавец сам за себя в джунглях потенциальных клиентов … если только вы не найдете того, который находится не на вашей территории.

10. «Адский ад» — Лиззо

Примечание: откровенный текст

Возглавьте и измените свою жизнь. Это может быть откровенным, но вставьте наушники и поприветствуйте эти приятные мелодии.

11. «Дорогая, я в порядке» — Энди Грэммер

Потому что нормально уйти от потенциального клиента, который просто не подходит.

12. «No Sleep Till Brooklyn» — Beastie Boys

Примечание: откровенный текст

Скорее, «Нет сна до тех пор, пока не будет назначен вызов обнаружения».

13. «Зал славы» — сценарий ft. Will.i.am

Работайте каждый день так, как будто вы хотите быть в зале славы.

14. «Построй меня лютик» — Основы

Иногда ваши потенциальные клиенты просто не будут к вам возвращаться, и The Foundations знает, что вы чувствуете.

15. «Cheerleader (Felix Jaehn Remix)» — Оми

Замените «чирлидер» на «чемпион» и представьте, что вы его нашли. Секрет работает, верно?

16. Почувствуй это — Португалия. Мужчина

Этот безупречно оптимистичный трек заставит вас почувствовать себя немного менее настольным жокеем.

17. Сама жизнь — Стеклянные животные

Я признаю это. Это не имеет никакого отношения к продажам. Но это энергетический джем, который повторяется все лето и всегда дает мне заряд энергии, когда мне это нужно.

18. Чувствовать себя хорошо — Гриффин, Иллениум, Дайя

Название говорит само за себя. Этот трек никогда не преминет поднять настроение и психологически перезагрузить после тяжелого рабочего дня.

Песни о совместной работе

19.Мы чемпионы — королева

Мне нужно сказать больше?

20. «Мы семья» — Сани сестры

Продажи могут быть тяжелыми. Но помните, что вы и ваша команда участвуете в этом вместе.

21. «Мы можем решить это» — The Beatles

Иногда вы столкнетесь с препятствиями. Но вы и ваша команда можете и будете работать над этим.

22. «Достаточно высокой горы» — Тамми Террелл и Марвин Гэй

Горы, долины и реки были недостаточны, чтобы помешать Тамми и Марвину вступить в контакт, так что вы можете оправдать? Есть продавцы, готовые броситься в ловушку для продажи, так что возьмите трубку и начинайте звонить своим потенциальным клиентам!

23.«Что бы это ни стоило» — Imagine Dragons

У вас и вашей команды есть все, что нужно, и они сделают все возможное для достижения ваших целей.

24. Звук — 1975

Фронтмен 1975 года Мэтти Хили использует эту песню как помпезное завершение живых выступлений группы не зря — чистая энергия разбудит вас.

25. «Только то, что мне нужно» — Тачки

Идеальное варенье, когда вы найдете идеального товарища по команде.

Песни о лидерстве

26. «Величайший» — Сиа, Кендрик Ламар

Ты самый лучший! Не позволяйте никому говорить вам обратное.

27. «Не переставай верить» — Путешествие

Не требует пояснений.

28. BO $$ — Пятая гармония

Примечание: откровенный текст

Современный гимн женской власти.

29.«Это долгий путь к вершине (если хочешь рок-н-ролл)» — AC / DC

Если вы хотите попасть в President’s Club, рок-н-ролл, эта песня — хорошее напоминание о том, что это будет нелегкий путь.

30. «Путеводный свет» — Мамфорд и сыновья

Станьте путеводной звездой для своей команды.

31. «My Shot (с участием Баста Раймс, Джоэл Ортис и Нейт Рюсс) — Rise Up Remix» — The Roots

Не выбрасывайте выстрел — помогите своей команде подняться.

32. «Глаз тигра» — Выживший

Ни один восхитительный плейлист не обходится без этой классики.

33. «Беги миром (девушки)» — Бейонсе

Кто правит миром? Ты сделаешь.

Песни, которые сделают вас счастливыми

34. «Bang Bang Bang» — BigBang

Это вообще сводка новостей без затягивающего K-pop?

35. «Приключение» — Angels & Airwaves

Каждый день продаж — это приключение.Не упускайте это из виду и не забывайте наслаждаться поездкой.

36. «Все» — Бетти Кто

Потому что даже в худшие дни в торговом зале дела пойдут лучше.

37. «Let Go» — Самое лучшее

Что тебе нужно отпустить сегодня?

38. «Семнадцать лет» — Рататат ​​

Вне зависимости от того, работаете ли вы в сфере продаж 17 лет или 17 секунд, всем нам нужны удары, чтобы накачать нас.

39.»Беги, мальчик, беги» — Woodkid

Потому что иногда нужно просто поторопиться.

40. «Радио» — Santigold

Засадите эту сцену продаж и покажите им, кто в доме хозяин.

16 песен для повышения настроения для феминисток в нас Все

Бейонсе написала феминистский гимн, когда спродюсировала «Run the World (Girls)».

Если вы женщина, которая тратит время на то, чтобы стать сильнее и мощнее в тренажерном зале, ваш плейлист должен соответствовать.Удалите со своего iPod антиженские рэп-песни и замените их этими поднимающими настроение треками. Вы можете бегать, кикбоксинг, крутить педали или поднимать тяжести под все песни ниже, которые не только оптимистичны, но и вдохновляют.

Послушайте плейлист Spotify ниже и читайте дальше, чтобы увидеть наши подборки песен.

Беги миром (девушки) , Бейонсе

Королева Би написала феминистский гимн для всех гимнов: «Кто правит миром? Девушки.»

Fight Song, Рэйчел Платтен

Потому что иногда вам нужно напоминание о собственной силе, чтобы выполнить еще один набор приседаний: «Моя сила включена, прямо сейчас я буду сильным»

Девушка в огне, Алисия Киз

Не имеет значения, идет ли человек на беговой дорожке рядом с вами немного быстрее, потому что вы чемпион, леди.«Вы можете попробовать, но никогда не забудете ее имя. Она на вершине мира «.

Really Don’t Care, Demi Lovato

Мы не советуем отвечать на грубые возгласы во время бега, но Деми может петь вам о ваших чувствах: «Теперь, если мы встретимся на улице, я не буду бояться, я подойду прямо к вам. и ткни пальцем в воздух ».

BO $$, Пятая гармония

Новая пара трико для тренировок и майка — отличный помощник для настроения: «C-O-N-F-I-D-E-N-T.Это я, я уверен.

Одинокие дамы, Бейонсе

Напоминание: вам разрешено пользоваться тренажерным залом, дамы. «Мне не нужно разрешение, я уже упоминал».

Я ненавижу мальчиков, Кристина Агилера

Мы не поощряем ненависть к мальчикам, но если кто-то просто разбил вам сердце, Кристина вас поддержит: «Я думаю, они отстой, и мои друзья соглашаются».

Дорогой будущий муж, Меган Трейнор

Меган поет слова, которые каждая женщина сказала себе хотя бы однажды: «Даже если я ошибалась, [смеется] Вы знаете, что я никогда не ошибаюсь.”

Уверенно, Деми Ловато

Идите вперед и шагайте по полу спортзала: «Что плохого в том, чтобы быть уверенным?»

Bulletproof, La Roux

С каждым болезненным выпадом ты становишься сильнее. «На этот раз, детка, я буду пуленепробиваемым».

Love Myself, Hailee Steinfeld

Так что, если вам нужно отработать несколько фунтов после отпуска? «Буду любить себя, нет, мне больше никто не нужен».

Сильнее (Что вас не убивает), Келли Кларксон

Даже если ваша интенсивная тренировка означает, что вы не сможете ходить завтра, просто помните: «То, что вас не убивает, делает бойца.”

Born This Way, Леди Гага

Настоящая причина, по которой вам следует тренироваться, — это проявить любовь к себе: «Просто любите себя, и все готово».

Эластичное сердце, Sia

Ты крутой, как в длительном беге по снегу. «Ну, у меня толстая кожа и упругое сердце».

Проблема, Ариана Гранде

Примите решение сказать до свидания ненужным фунтам (и людям) в вашей жизни: «У меня на одну проблему меньше без тебя.”

Blow Me One Last Kiss, P! Nk

Даже после действительно хорошей тренировки приходит время просто уйти: «Думаю, с меня этого достаточно».

Заместитель редактора

Кэролайн Каннингем присоединилась к Washingtonian в 2014 году после переезда в округ Колумбия из Цинциннати, где она стажировалась и работала внештатно в Cincinnati Magazine и работала в сфере контент-маркетинга. В настоящее время она проживает в Колледж-Парке.

.

No related posts.