Сашан пкт: Sashan (Александр Сашанов) — SportWiki энциклопедия

Разбор анализов гормонов, советы от специалиста | Страница 8632 | Фармакoлoгия | Do4a.com

Здравствуйте уважаемые Хранители здоровья Sashan и Rednarok а так же форумчане, прошу прокомментировать результаты анализов. Особенно хотелось бы узнать Ваше мнение
Sashan и Rednarok.
Курс Проп 100мг/ч. день, турик 30 мг/день, возраст 36, вес на курсе 78, рост 170.
После сдачи анализов начал принимать 0.5 мг. анастразола ч/день и снизил дозировку турика до 20 мг/день (появилась сильная крепатура). Планирую добавить 0.25 мг. каберголина (Агалатес) 1р/7дн.
Параллельно принимаю Витамины (комплекс), Милдронат, Омега 3, янтарную кислоту, аспирин кардио 60 мг, Лавомакс — 1 таб/раз в 7 дн.
Питание белок 30% углеводы 50% жиры 20%. (3200 -3300 ккал).

Заранее Благодарен…

Анализ до курса 2 недели курса реф. значения
Тест. свободный 0.463 2.41 0.

2188-0.7708 нмоль/л
Тест. общий 23.959 62.37 8.33-30.19 нмоль/л
ГСПГ 36.2 8.5 16.2-68.5 нмоль/л
Инд. свобод. андрогенов 52.5 733.8 24.5-113.3 %
АСТ 18 22 0-38 Е/л
АЛТ 12 39 0-40 Е/л
Билирубин общ. 11.06 12.77 3.42-20.5 мкмоль/л
Билирубин прямой 2.11 2,4 0-5.1 мкмоль/л
ЛГ 4.6 0,7 1,5-9.0 МЕ/л
ФСГ 2. 0 2.1 0.8-13.0 МЕ/л
Пролактин 416.9 690.3 60-630 мМЕ/л
Прогестерон 0.7 16.3 0-2.0 нмоль/л
Эстрадиол 31.1 39.4 7.9-52.8 пг/мл

лейкоциты (WBC) 5.4 10.4 3,5-10.0
общее кол-во эритроцитов 4.9 4.6 4,5-5.8
гематокрит 37 35 35-50%
гемоглобин 138 130 130-166 г/л
тромбоциты 246 277 150-390*10

Нажмите, чтобы раскрыть…

ПКТ | Страница 285 | Фармакoлoгия | Do4a.

com polonim16684 сказал(а): ↑

Всех приветствую! Друзья, обращаюсь к вам с вопросом пожалуй не слишком умным и заранее готов услышать всякие нелестные в свой адрес высказывания, но все же никто кроме вас мне не поможет. Не так давно я обнаружил этот форум и сразу понял, что только тут можно получить объективную информацию по АС.
Я новичок в тренажерном зале и имею может чуть больше трех лет опыта ответственных тренировок. И вот в этом году, по совету старшего товарища, решил устроить себе небольшой так скажем буст за счет препарата под названием туринабол. Товарищ посоветовал мне следующую схему приема: 1 неделя- 2 табл, 2 н- 3 т, 3 — 4 т, 4 — 3, 5 — 2. То есть 5 недель такой можно сказать лесенки. Я подумал ну а чего может случиться страшного, товарищ как никак. И вот сейчас я допиваю этот недокурс и решил посмотреть в интернете, а так ли все работает. Оказалось, что таким графиком приема можно разве что кого нибудь насмешить.

И вообще все не так, как я думал
Но вот вопрос- как проводить ПКТ после курса туринабола 5 недель такой микро лесенкой? Секреция теста ведь все равно нарушается. У меня на руках есть тамоксифен, который оказывается все не любят, и трибулус.
Очень прошу помочь советом, а то я переживаю теперь, в интернетах ответа не нашел

Нажмите, чтобы раскрыть…

Привет, для начала сходи и сдай анализы, ну хотя бы Тестостерон общий , Эстрадиол, ЛГ, ФСГ
Чтобы иметь общую картину в целом, может тебе вообще пкт не нужно, может у тебя вообще не туринабол и тд. Просто так таблетки есть не нужно!
Сделай и выложи их хочешь сюда, хочешь в ветку разбора анализов, как удобно с повторным вопросом.

Ну а если дело за ПТК, то вот:

Желательно на использовать Кломифен!

Дозировки Кломифена цитрата на ПКТ (дни*дозировка).
-3*150/12*100/15*50/15*25 — очень тяжелый курс.
-15*100/15*50/15*25 -тяжелый курс.
-30*50/15*25 — средний курс.
-15*50/15*25/15*25(раз в два дня)- легкий курс.
-15*50/15*25- оксандролон, метандростенолон, метенолон, станазолол, орал туринабол(нормальный).

Твое ПКТ описано в самой нижней строчке.

Ну а если купить не можешь и у тебя только Тамоксифен то вот:

Дозировки Тамоксифена цитрата на ПКТ (дни*дозировка)- ВНИМАНИЕ, НЕЛЬЗЯ УПОТРЕБЛЯТЬ ПОСЛЕ КУРСОВ Нандролонов и Тренболонов!!!
-3*80/12*40/15*20/15*10 — очень тяжелый курс.
-15*40/15*20/15*10 -тяжелый курс.
-30*20/15*10 — средний курс.
-15*20/15*10/15*10(раз в два дня)- легкий курс.
-15*20/15*10- оксандролон, метандростенолон, метенолон, станазолол, орал туринабол(нормальный).

Аналогично принимать как указано в последней строчке.

А вообще тренируйся натурально пока, выжми из себя все, дай гормональной системе нормально сформироваться и функционировать лет хотя бы до 25! Употребление Стероидов опасно!!!

Удачи в тренировках

 

Востановится после ооочень долгого курса!

Поделиться

Strela. png Исправить ошибку
Статья прошла проверку экспертом Спортвики
Содержание
1 PCT — Post cycle therapy
1.1 Основные компоненты PCT
1.2 Дополнительные компоненты
2 Протокол и дозировки ПКТ от sashan’а
3 ПКТ от Dr. Michael Scally
4 ПКТ от Южакова Антона
5 Пример послекурсовой терапии
5.1 Прогестиновые курсы
6 Лучшие препараты
7 Читайте также
8 Предупреждение
9 Источники
PCT — Post cycle therapy
PCT — (от англ. Post cycle therapy, в переводе «Послекурсовая терапия») — комплекс препаратов и спортивных добавок, которые применяются в бодибилдинге и силовых видах спорта с целью минимизирования побочных эффектов и осложнений после цикла стероидных гормонов или прогормонов. Послекурсовая терапия особенно важна, когда используются большие дозы гормонов или принимается одновременно два или более анаболических препарата.

Дословно PCT означает терапия после цикла, однако для удобства были включены прочие компоненты, которые применяются с самого начала цикла и формально в состав ПКТ не входят.

Цели послекурсовой терапии

Гормональная система организма
Восстановление естественного гормонального фона — сохранение набранной мышечной массы
Борьба с феноменом отката
Предотвращение феминизации (гинекомастии).
Предотвращение развития атрофии яичек и олигоспермии
Профилактика и снижение других побочных эффектов
Основные компоненты PCT
Антиэстрогены делятся на два класса:

Ингибиторы ароматазы (Летрозол, Анастрозол и другие) — во время курса, для блокирования эстрогеновых эффектов, если применяются ароматизируемые препараты (тестостерон, сустанон, метандростенолон и крайне незначительно — болденон и флюоксиместерон). Провирон по мнению многих является слабым ингибитором ароматазы.[1]
Блокаторы эстрогеновых рецепторов (Тамоксифен, Кломифен) или Торемифен — после окончания курса в течение 2-3 недель, для восстановления секреции собственного тестостерона. Эти препараты занимают ключевую позицию и крайне важны. Применяются после курсов любой сложности.
Хорионический гонадотропин — позволяет предотвратить развитие атрофии яичек и десенситизацию клеток Лейдига. Применяется на тяжелых курсах, продолжительностью более 6 недель. Введение начинается на 2-4 неделе курса (либо последние 3-5 недель) и продолжается до выведения анаболического препарата, затем происходит переход на блокаторы эстрогеновых рецепторов.

Каберголин (Достинекс) — ингибитор секреции пролактина. Используется на курсе прогестиновых препаратов (нандролон, тренболон), которые повышают уровень пролактина, ответственного за большинство побочных эффектов этих препаратов. Обычно принимается в дозе 0,25 мг каждые 4 дня на протяжении всего курса.

Дополнительные компоненты
Тестостероновые бустеры — помогают восстановить гормональный фон. Начало приема приходится на момент полного выведения стероидов и продолжается после него еще 2-3 недели с постепенным понижением дозы.
Гепатопротекторы — используются для защиты печени от токсического влияния некоторых стероидов. Начало приема — 2 неделя цикла, окончание — 3 неделя после цикла. Некоторые предпочитают применять их после курса. На западе данный класс препаратов вообще не рассматривается всерьез, поскольку эффективность слабо доказана.

Омега-3 — для нормализации липидного профиля и уровня холестерина, защиты сердца и сосудов. Принимается в течение всего курса и еще 2 недели после него.
Гормон роста и Пептиды — превосходные средства для сохранения набранной мышечной массы, которые также могут ослабить симптомы тревоги, депрессии и кардиовасуклярных осложнений после цикла анаболических стероидов. Однако препараты гормона роста довольно дорогие, и поэтому не всегда включаются в послекурсовую терапию. Проводится стандартный курс гормона роста во время или после завершения приема ААС. Читайте также построение курса с пептидами.
Блокаторы кортизола — эти добавки подавляют катаболизм и максимально сохраняют мышцы от разрушения. Начало приема этих добавок должно приходиться на окончание курса стероидов и продолжаться 3-4 недели. К сожалению высокоэффективных средств в данной категории практически нет. Из обязательных: аскорбиновая кислота, протеин, BCAA.
«Внимание» Препараты цинка и большинство растительных добавок неэффективны. Провирон не является оптимальным препаратом для PCT.

Все компоненты ПКТ совместимы друг с другом. Иногда, в качестве PCT предлагаются прогормоны, однако это не правильно, потому что прогормоны — это по сути те же стероиды. Таким образом, вы продлеваете курс, в результате чего возрастает риск осложнений.

Протокол и дозировки ПКТ от sashan’а

Вадим Иванов (основатель do4a.com)

Рекомендации по ПКТ от врача (Алексей Имеряков)
Схема от sashan’а[2], неоднократно апробирована на do4a.com

Послекурсовая терапия блокаторами эстрогена проводится всегда и только после выведения анаболических гормонов! По мнению Michael Scally MD, мирового специалиста по гормон-заместительной терапии, это ключевое условие для успешного восстановления дуги гипофиз-гипоталамус яички. Крайне желательно провести анализ на общий тестостерон, чтобы убедиться в низком уровне и только тогда начинать прием препаратов данной группы. По данным разных авторов продолжительность варьируется от 2 до 5 недель, в зависимости от степени подавления гипофиза.

Дозировки Кломифена (дни*дозировка).

3*150/12*100/15*50/15*25 — очень тяжелый курс.
15*100/15*50/15*25 — тяжелый курс.
30*50/15*25 — средний курс.
15*50/15*25/15*25 (раз в два дня) — легкий курс.
15*50/15*25 — оксандролон, метандростенолон, метенолон, станозолол, орал туринабол (нормальный).
Дозировки Торемифена (дни*дозировка)

3*120/12*60/15*30/15*15 — очень тяжелый курс.
15*60/15*30/15*15 — тяжелый курс.
30*30/15*15 — средний курс.
15*30/15*15/15*15 (раз в два дня) — легкий курс.
15*30/15*15 — оксандролон, метандростенолон, метенолон, станозолол, орал туринабол (нормальный).
Дозировки Тамоксифена (дни*дозировка) — «Внимание» НЕЛЬЗЯ УПОТРЕБЛЯТЬ ПОСЛЕ КУРСОВ Нандролонов и Тренболонов!!!

3*80/12*40/15*20/15*10 — очень тяжелый курс.
15*40/15*20/15*10 — тяжелый курс.
30*20/15*10 — средний курс.
15*20/15*10/15*10 (раз в два дня) — легкий курс.
15*20/15*10 — оксандролон, метандростенолон, метенолон, станозолол, орал туринабол (нормальный).
Остальные препараты:

для профилактики всплесков пролактина (после курсов Нандролонов и Тренболонов) используется Каберголин (Достинекс, Алактин, Агалатес, Берголак), по 0,25 мг один раз в четыре дня, на протяжении месяца-полутора;
не повредят: Витамин Е — 200-400 МЕ в сутки в первый месяц ПКТ, Цинк — 50 мг в сутки, Трибулус террестерис, 750-1000 мг в пересчете на фурастаноловые сапонины.
Перечень необходимых анализов от sashan’а[3].

ПКТ от Dr. Michael Scally

ПКТ от Dr. Michael Scally
Послекурсовая терапия от Dr. Michael Scally, опубликованная в книге William Llewelly’s Anabolics 10th издание. Схема была разработана врачами Program for Wellness Restoration (PoWeR) и с успехом применяется для лечения гипогонадизма после андрогенной заместительной терапии. Эффективность подтверждается клиническим исследованием.[4] Данная терапия рекомендована после каждого «тяжелого» курса анаболических стероидов, если гонадотропин не применялся во время курса. Оригинальная схема была обновлена в 2010 году, но по заявлениям Dr. Michael Scally изменилась незначительно. Теперь предлагается использовать гонадотропин в дозе 2000 мг вместо 2500 на протяжении 20 дней и дозировка тамоксифена составляет 20 мг.

Общая длительность терапии — 45 дней.

1-20 день: 10 уколов ХГЧ по 2000 МЕ, через день, перед сном.[5]
1-30 день: Кломид (кломифена цитрат), 50 мг, 2 раза в сутки.
1-45 день: Нолвадекс (тамоксифена цитрат), 20 мг, 2 раза в сутки.
«Внимание» Следует заметить, что наименее благополучная программа ПКТ, т.к. задействован ХГЧ; его нельзя использовать на ПКТ при отсутствии реальных медицинских показаний.

Лечение начинается после выведения анаболического препарата. Примерное время выведения указано на рисунке. Если ХГЧ вводился во время курса, то в составе ПКТ он не требуется, поскольку секреторная функция яичек будет сохранена. [6]

Почему нужно использовать кломид и нолвадекс вместе.

ПКТ от Южакова Антона

Южаков Антон ПКТ Послекурсовая терапия. Основы восстановления тестостерона

Южаков Антон Восстановление печени

Южаков Антон ХГЧ описание
Послекурсовая терапия начинается после завершения действия препаратов (нужно смотреть период полураспада самого длинного препарата). Также перед началом ПКТ необходимо выяснить уровень Эстрадиола и Пролактина. Если эстрадиол повышен — принимать ингибиторы араматазы,чтобы понизить эстрадиол, при повышенном эстрадиоле восстановление займет больше времени. При повышенном пролактине употреблять каберголин, повышенный пролактин также будет замедлять восстановление.

Слабый курс Один из двух препаратов.

Тамоксифен 20 дней по 20 мг + 15 дней по 10 мг
Кломифен 20 дней по 50 мг + 15 дней по 25 мг
Сильный курс или длинный Один из двух препаратов.

Тамоксифен 20 дней по 30 мг + 15 дней по 20 мг + 10 дней по 10 мг
Кломифен 20 дней по 100 мг + 15 дней по 50 мг + 10 дней по 25 мг
Очень сильный курс Все препараты.

Тамоксифен – 20 дней по 30 мг.
Кломифен — 20 дней по 100 мг. + 15 дней по 50 мг + 10 дней по 25 мг.
Если на курсе был препарат повышающий пролактин тамоксифен использовать нельзя

Пример послекурсовой терапии
Читайте основную статью: Лучшие курсы стероидов

Неделя Тестостерон энантат Тестостерон пропионат Ингибитор ароматазы (Анастрозол) Гонадотропин Тамоксифен Пептид или ГР
1 500 мг/неделя — — — — —
2 500 мг/неделя — 0,5 мг через день — — —
3 500 мг/неделя — 0,5 мг через день — — —
4 500 мг/неделя — 0,5 мг через день — — —
5 500 мг/неделя — 0,5 мг через день — — —
6 500 мг/неделя — 0,5 мг через день — — —
7 500 мг/неделя — 0,5 мг через день — — —
8 500 мг/неделя — 0,5 мг через день 250 МЕ, дважды в неделю — —
9 — 100 мг через день 0,5 мг через день 250 МЕ, дважды в неделю — —
10 — 100 мг через день 0,5 мг через день 250 МЕ, дважды в неделю — —
11 — — — — — +
12 — — — — 20 +
13 — — — — 20 +
14 — — — — 10 +
15 — — — — — +
Выше представлен классический курс тестостерона энантата с переходом в последние две недели на Тестостерон пропионат, чтобы поддерживать постоянный уровень тестостерона. Однако адекватное фармакологическое сопровождение позволяет снизить риск побочных эффектов и значительно повысить эффективность.

Ингибиторы ароматазы — позволяют исключить гинекомастию и повысить концентрацию тестостерона за счет блокирования конверсии в эстрогены. Необходимо исползовать низкие дозировки, чтобы сохранить уровень эстрогенных гормонов в пределах референтных значений. Вместо анастрозола можно применять другие аналоги. Желательно выполнить анализы на эстрогены, исходя из чего определяется необходимость в применении ИА.
Гонадотропин позволяет сохранить чувствительность яичек к эндогенным гонадотропным гормонам.[7] Научно доказано, что применение гонадотропина на курсе позволяет значительно быстрее восстановиться. На многомесячных курсах вводится постоянно, при этом специалисты рекомендуют делать 2x недельный перерыв после 3-5 недель применения. Однако, есть так же научные доказательства того, что применение ХГЧ на курсе стероидов обязательно вызовет повышение эстрадиола в крови до запредельного уровня, что в свою очередь спровоцирует побочные эффекты, поэтому большинство медиков абсолютно не оправдывает применение гонадотропина во время курса андрогенов.
Тамоксифен — главный препарат для послекурсовой терапии. Позволяет запустить секрецию собственного тестостерона путем блокирования эстрогеновых рецепторов в гипофизе, но кломифен и торемифен являются более предпочтительными вариантами.
Гормон роста и пептиды — являются второстепенными компонентами, необходимыми для подавления послекурсового катаболизма.
Если в конце курса используются короткие эфиры с быстрым периодом полувыведения (например, тестостерона пропионат), либо оральные препараты, то введение гонадотропина и блокаторов ароматазы прекращается вместе с употреблением анаболического препарата. ПКТ антиэстрогенами начинается через 3-4 дня, когда в организме концентрация перечисленных средств сокращается до минимума.

Прогестиновые курсы
Неделя Нандролона деканоат Тестостерона энантат Ингибитор ароматазы (Анастрозол) Каберголин Гонадотропин Кломифен (Клостилбегит)
1 400 мг/неделя 500 мг/неделя — — — —
2 200 мг/неделя 500 мг/неделя 0,5 мг через день 0,25 мг, каждые 4 дня — —
3 200 мг/неделя 500 мг/неделя 0,5 мг через день 0,25 мг, каждые 4 дня — —
4 200 мг/неделя 500 мг/неделя 0,5 мг через день 0,25 мг, каждые 4 дня — —
5 200 мг/неделя 500 мг/неделя 0,5 мг через день 0,25 мг, каждые 4 дня — —
6 200 мг/неделя 500 мг/неделя 0,5 мг через день 0,25 мг, каждые 4 дня 250 МЕ, дважды в неделю —
7 200 мг/неделя 500 мг/неделя 0,5 мг через день 0,25 мг, каждые 4 дня 250 МЕ, дважды в неделю —
8 200 мг/неделя 500 мг/неделя 0,5 мг через день 0,25 мг, каждые 4 дня 250 МЕ, дважды в неделю —
9 — — 0,5 мг через день 0,25 мг, каждые 4 дня 250 МЕ, дважды в неделю —
10 — — 0,5 мг через день 0,25 мг, каждые 4 дня 250 МЕ, дважды в неделю —
11 — — — — — —
12 — — — — — 50
13 — — — — — 25
14 — — — — — 25
Как уже было сказано выше, прогестиновые препараты — дека, тренболон обладают некоторой прогестагенной активностью, что приводит к повышению уровня пролактина, в связи с чем снижается либидо, происходит скопление жидкости, возможна пролактиновая гинекомастия. Каберголин позволяет практически полностью предотвратить эти побочные действия.
Вместо тамоксифена рекомендуется применять кломид (в аптеках доступен под брендовым названием Клостилбегит) или более современный и безопасный торемифен (Фарестон), ввиду того, что тамоксифен повышает чувствительность прогестероновых рецепторов.
Блокатор ароматазы необходим, поскольку в составе курса легко ароматизируемый тестостерон.
Лучшие препараты
Международный рейтинг препаратов для послекурсовой терапии по версии Eroids.

Международный рейтинг препаратов для ПКТ

Читайте также
Гонадорелин
Анаболические стероиды
Побочные эффекты стероидов и как снизить вред стероидов
Предупреждение
«Внимание» Анаболические препараты могут применяться только по назначению врача и противопоказаны детям. Представленная информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ и нацелена исключительно на снижение риска осложнений и побочных эффектов.

Источники

Источник: http://sportwiki.to/PCT

Фармакология . Железный путь. Начало

Тема, которую по многим причинам обходят большинство спортсменов. Эта часть книги НЕ является пропагандой анаболи-ческих стероидов, я лишь высказываю свое мнение по этому вопросу.

Очевидных вещей я тут описывать не буду, так как пишу только для тех людей, которые знают основу темы стероидов. Советов тоже никаких не будет, я пишу только про то, как считаю правильным для себя. Тема фармакологии легкая и сложная одновременно. Всю информацию можно найти в интернете и в медицинской литературе, главное отделить нормальную инфу от бреда, а это уже сложнее будет. Про препараты тоже. Бесценным ресурсом является ветка «Разбор анализов гормонов» на Do4a.com, а так же страница Sashan`а вконтакте.

Итак, мои мысли по поводу фармакалогии:

– ББ для меня без фармы не существует. Все что в натурашку – физкультура.

– Я за маленькие дозировки, и как можно более простые курсы.

– Я за вечный курс.

– Я за короткие препараты, особенно на вечном курсе. Если что-то вдруг пойдет не так – можно быстро слезть с курса. Долгие же эфиры будут гулять в крови еще около месяца.

– Если за год проходит 2—3 курса, то ПКТ НУЖНО ВСЕГДА. Перед курсом, после курса, и спустя 2 недели после ПКТ сдаются анализы, которые скажут нам о базовом уровне гормонов, о том, насколько мы его уша-тали, и о том, гладко ли прошл восстановление.

– 100, ну максимум 150 тестостерона пропионата через день вполне достаточно для того, чтобы хоть набирать массу, хоть сушится. Или 50 каждый день. Естественно космических результатов не будет, но дело будет идти крайне бодро.

– К тестостерону можно периодически добавлять еще что-то. Например делать 2 месяца курс метаном (30—40 мг в день), потом 3 месяца отдыхать. Или, как вариант, станазалол (опять же, 30—40 в день на 6—8 недель, а потом отдых). Сюда же идут нандролон, тренболон и прочее-прочее. Тесто – постоянно, а остальное – курсами.

– Если же ты очень не хочешь уколов каждый день, либо даже через день, то можно использовать длинные эфиры. Например, тестостерона энантат. Либо омнадрен, либо сустанон. Тогда можно будет колоться раз в неделю (или даже раз в 10 дней, так как у энантата период полураспада 10,5 дней). Но вообще, даже при длинном эфире желательно делать уколы раз в 3—4 дня, тогда фон все-таки будет более ровный.

Вообще начинать курсить следует тогда, когда ты уже НЕ глупый. Это понятие широкое, включает в себя много всего, причем условия для начала приема фармакологии между собой не связаны:

– Долго занимался в натурашку, достиг «предела». Хотя реального предела можно достичь лет аж за 10—15, не раньше. Главное постоянно думать, тогда и внатурашку будет пруха отличная.

– Имеешь стабильное финансовое положение. Либо наоборот, можешь выделять для ББ только не большие деньги. Стабильное финансовое положение – тут все понятно. Фарма стоит денег, анализы стоят денег, хорошая еда тоже стоит денег. А по поводу того, зачем юзать фарму, если не имеешь возможности много выделять на бодибилдинг. Тут со мной многие поспорят. Если ты не можешь себе позволить нормально питаться, то лучше хотя бы ставить пропик по 50мг через день, от этого даже без нормального питания не будет никаких обвалов в массе. Как бы там ни было, и сколько угодно можно кидать в меня помоями, но фарма важнее еды и тренировок. Есть исследования, где научно доказано, что тестостерон растит мышцы даже тем людям, которые вообще не тренируются. Да, пусть 1 кг за 2 месяца, но все же растит. Потому если нету денег отлично жрать, то, как по мне, лучше заплатить 300 грн в месяц за минимальные дозы фармы (примерно 15 долларов), чем за мясо. Результат будет во многие разы круче, чем от мяса.

– Достиг уже того возраста, когда гормональная система полностью сформирована. Вот это, блин, самое сложное. Не смотря на кучу исследований, вроде бы четкий и ясных, но хрен пойми, когда она сформирована. У одних в 20—21, у других в 25—26. Я считаю, что больше следует обращать внимания на остальные «показания» для начала «наркомании», чем на возраст. Однако до 18-ти лет курсить явно не стоит. Хотя бы потому, что еще мировозрение не особо сформировано, и не будешь четко понимать, что же ты с собой делаешь.

– Научится нормально тренироваться внатурашку. Достичь определенных силовых, чувствовать мышцы, наростить уже хоть какое-то мясо (например, чтобы рост был такой, как вес – 100, при таком проценте жира, чтобы был нормально виден пресс).

– Как по мне, если точно знаешь, что из ББ не куда не денешься, то лучше всего начинать ставить тестотерон с первого же дня занятий. Таких сознательных людей, которые понимают, что ББ – это на всю жизнь, по-настоящему мало, но они есть. В основном это люди, которые добились многого в жизни, и приходят в наш спорт осознанно. В таком случае лучше сразу же начинать химичиться, прогресс будет намного больше.

А теперь еще несколько рандомных мыслей по этой теме:

– Иньекции ставить лучше всего именно по утрам. Почему? По утрам легче запомнить все это и легче войдет в привычку. Иногда вечером гулять идешь, и совсем не до шприца.

– Не стоит НИКОГДА игнорировать правила стерильности. Один раз не протрешь руки спиртом – обойдется. Два – тоже обойдется. А на третий может и случится что-то нехорошее. Потому лень – не наш выбор.

Главное делать все осознанно, и понимать после-дствия того, что начинаешь делать. Еще раз – я НЕ веду пропаганды использования фармакологии в спорте.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Анализы До и После Курса Стероидов. Анализы На ПКТ

Применение анаболических-андрогенных стероидов (ААС) требует тщательного мониторинга состояния здоровья спортсмена. Одним из способов является сдача анализов крови. Существует несколько контрольных периодов в зависимости от целей и задач:

1. Анализы перед курсом – оценка состояния систем организма, определение возможности употребления ААС;
2. Анализы на курсе – определение масштаба воздействия ААС на системы организма, контроль побочных эффектов;
3. Анализы перед ПКТ – оценка уровня гормонов после курса;
4. Анализы на ПКТ – оценка работы антиэсторогена;
5. Анализы после ПКТ – оценка степени восстановления организма.

I. Анализы перед курсом ААС

Многие совершенно напрасно пренебрегают сдачей анализов до курса, но ведь только таким способом можно выявить скрытые патологии организма, определить, допустимо ли вообще употребление гормональных препаратов. Стоит помнить, что анаболические стероиды воздействуют не только на гормональную и репродуктивную системы, но также негативно влияют на сердечно-сосудистую систему, почки, печень, простату. Поэтому помимо стандартного анализа на уровень тестостерона в обязательный перечень анализов необходимо включить исследования липидов, ферментов печени, гормонов щитовидной железы, онкомаркеры. Помимо прочего, если результаты анализов «до курса» хорошие, они могут послужить ориентиром, к которому нужно стремиться на этапе восстановления.

II. Анализы на курсе стероидов

Во время курса анализы сдаются, прежде всего, для отслеживания изменений, вызванных приемом анаболических стероидов, и дальнейшего принятия мер против побочных эффектов. Например, завышенные показатели эстрадиола можно сбить ингибиторами ароматазы, и тем самым снизить вероятность таких побочных эффектов, как гинекомастия, задержка воды, высокое артериальное давление. В случае с оральными стероидами необходимо уделять внимание здоровью печени. Если на курсе применяются препараты 19-нор группы, обязателен контроль пролактина и прогестерона. Если требуется проверить качество используемого андрогена, можно также сдать анализ на уровень тестостерона.

III. Анализы после курса стероидов (перед ПКТ)

Есть смысл сдать гормональные анализы перед ПКТ. Это нужно для того чтобы знать, что было ДО начала терапии, и в дальнейшем отслеживать результат работы восстановительных препаратов. Кроме того, анализ на пролактин даст понять, стоит ли подключать каберголин. Какие анализы сдавать после курса стероидов Вы можете узнать из таблицы ниже.

IV. Анализы на ПКТ

Поскольку на рынке очень часто стали появляться поддельные антиэстрогены, будет нелишним сдать анализы на ЛГ, ФСГ и тестостерон где-то на 2й неделе ПКТ. Если уровень этих гормонов вырос, значит, препарат рабочий. Если изменения мизерные – нужно срочно задуматься о замене «пустого» антиэстрогена. Также анализы на ПКТ покажут динамику восстановления уровня тестостерона.

V. Анализы после ПКТ

Анализы после ПКТ можно сдавать в несколько этапов. Через две недели после окончания ПКТ нужно в первую очередь сдать основные анализы на стероидные гормоны, дабы убедиться, что восстановление дуги ГГЯ прошло успешно. Показатели общего тестостерона, ЛГ, ФСГ, эстрадиола, пролактина, прогестерона, пролактина должны находиться в референтных пределах. При этом значения тестостерона должны лежать в верхней трети диапазона, показатели пролактина и эстрадиола – в нижней половине.

Если на данном этапе все анализы положительные, можно приступать к очистке организма. После чего примерно через месяц-полтора сдать анализы на ферменты печени, липиды и др.

Стероиды. Разумный подход. — CMT Научный подход

Содержание:

«Предисловие»__ 3
«Репродуктивная система мужчины»__ 4 -7
«Гипогонадизм»__ 8 -12
«Безопасные стероиды»_ 13-20
«ПКТ»_ 21-26
«Восстановление на ИА»__ 27-28
«Гинекомастия»__ 29-31
«Удержание мышц»__ 32-34
«Стероиды и потомство»__ 35-38
«Волосы или потенция?»__ 39-43
«Бустеры»_ 44-46
«Пахота или препараты?»__ 47
«Ссылки»__ 48-60

Авторы: Даниил Иванов, Александр Сашанов

Скачать

Про анаболические стероиды и подростков, и вообще по теме …: znatok_ne — LiveJournal

Уважаемые читатели, там по катом, после моей многобуквенной отсебятины, находится основной материал, который я хотел предоставить вниманию для Вашего прочтения ))) … так что продираясь через вступление, не забудьте заглянуть за занавес …

Оговорюсь сразу,

1. Я не являюсь ни активным сторонником/ ни активным противником применения фармацевтических препаратов для достижения тех или иных спортивных показателей/ результатов в СОЗНАТЕЛЬНОМ ВОЗРАСТЕ.

2. Ниже изложенный материал, не является какой либо АНТИпропагандой использования фармацевтических препаратов как таковых в СОЗНАТЕЛЬНОМ ВОЗРАСТЕ. Тут уж чего говорить, у каждого своя голова на плечах, он сам должен думать ее, осознавать для чего, почему и как он будет делать то или иное, принимать те или иные решения, нести ответственность за последствия и решать проблемы в случае их возникновения.

3. Я не против использования гормональных препаратов по медицинским показаниям (я про гормонально-заместительную терапию по возрасту, или в случаях когда в более юном возрасте, по каким то независящим от человека причинам, выработка собственных гормонов, в замещении которых есть необходимость, перестает вырабатываться или вырабатывается на предельно низком уровне).

3.1. Насчет обязательно ли нужна ГЗТ по возрасту, при достижении соответствующего возраста (когда организм перестает вырабатывать соответствующие гормоны в достаточном кол-ве, т.е. ниже рефренсных значений), тут опять же не все так однозначно. В целом в преклонном возрасте есть шансы покинуть этот бренный мир от слишком многого кол-ва причин (накапливаются с годами болячки, большинство людей не особо следит ни за питанием, за состоянием тела/ организма, накапливают много жира, мышечной массы становится все меньше, особенно если ее и так не было, то немалый вклад в ее уменьшение вносит саркопения и т.д. и т.п.), поэтому конечно обсуждать сферического коня в вакууме, без контекста и нюансов — это имхо, неверно. Но если предположить, что к тому времени как появилась необходимость в гормоно-заместительной терапии, и человек следил за собой все эти годы (условно), физически активен, жиром не заплыл, мышечная масса присутствует в каком либо адекватном кол-ве, нет критических заболеваний или предпосылок к ним, то грамотный подход к ГЗТ, к контролю липидного профиля в крови (а это основная проблема причин проблем с сердечно сосудистой системой на ГЗТ), вполне могут существенно улучшить качество жизни и сделать более насыщенным возраст дожития.

[насчет контроля липидного профиля в крови при применении экзогенного тестостерона]
насчет контроля липидного профиля в крови при применении экзогенного тестостерона

«… If testosterone doses are too high, hemoglobin, erythrocytes and hematocrit may move into the supraphysiological range and polycythemia may develop. This is particularly true for testosterone enanthate (Calof et al. 2005). In this case, the testosterone must be reduced. If hematocrit exceeds 55% bloodletting may be indicated. Especially older and adipose patients and those with short CAG repeats of the androgen receptor tend to develop polycythemia (Hajjar et al. 1997; Zitzmann and Nieschlag 2007) (Fig. 21.10). If despite adequate substitution anemia persists, other reasons, e.g., iron defi ciency must be considered and must then be treated accordingly. At the beginning of testosterone therapy, red blood counts should be performed every 3 months, later at yearly intervals…» (с) Testosterone Therapy | Eberhard Nieschlag and Hermann M. Behre

а вот по ссылкам ниже можно почитать более подробно о механизме нарушений липидного профиля при применении экзогенного тестостерона (тестостерон подавляет уровни гепсидина)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20660052
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12663437

Другое дело, что тут то могут повылазить индивидуальные нюансы, которые сию радужную картину могут омрачить, но все же собственная утухающая гормональная система не сильно то даст развернуться в плане стать здоровее, сильнее, мощнее и сексуальнее (если последнее для кого то в этом возрасте является важным фактором). К тому же у возрастных людей, которые не особо за собой следили, но в их жизни вдруг расцветает пион ГЗТ, начинают часто пытаться более активно к себе относится с перфекционистским вниманием, активно приводят себя в форму, проявляют повышенное внимание к противоположному полу (особенно мужчины), а организм то уже слабо готов к такого рода активностям, и тут тебе и проблемы с той же ССС, и прочие обостренные последствия.

Кстати вот есть интересный метаанализ (Mayes JS, Watson GH. Direct effects of sex steroid hormones on adipose tissues and obesity. Obes Rev. 2004 Nov;5(4):197-216.), в котором говорится, что низкий уровень тестостерона в крови (что происходит с возрастом и/или отказом работы тестикул у мужчин) тянет за собой висцеральное ожирение (понятно, что не только тестостерон виноват, но в немалой степени он участвует в целом каскаде процессов), а это все сопряжено с проблемами с ССС, диабетом и некоторые виды рака. ГЗТ на основе тестостерона позволяет нормализовать жировой обмен в тканях, обеспечивает положительное влияние на поддержку мышечной массы тела, на обменные процессы, на партиционирование калорий и на качество жизни в целом. При этом, да вроде как существуют некоторые риски возникновения рака простаты у мужчин, но однозначных доказательств этому нет, т.к. есть и контролируемые исследования в которых не подтверждается риск возникновения такого вида рака (вероятно тут речь и в предрасположенности). У женщин в постменопаузе, ГЗТ на основе тестостерона, может тянут за собой несколько больше проблем: может приводить к увеличению риска развития ишемической болезни сердца, инсульта, тромбоэмболии и рака молочной железы.

Но тут вопрос именно в том, что ГЗТ это ответственное мероприятие с повышенным контролем, нужно следить за липидами крови и формулой крови в целом, делать периодические перерыва («мосты» или ПКТ), дабы своевременно корректировать картину (хотя конечно это достаточно скрупулезная игра в бирюльки), и собственно это вопрос не только ГЗТ, но и любого курса гормональных и ААС.

4. Я осознаю, что в профессиональном спорте, для достижения результата (быстрее, выше, сильнее), применение фармацевтических препаратов может оправдываться целью (при чем тут речь не о моем одобрении или неодобрении, а скорее о субъективном понимании спортсмена и его тренера для чего ему нужна такая фармподдержка и их осознании последствий такого применения).

5. Что же касается обычных повседневных атлетов, приводящих свое тело в порядок «ДЛЯ СЕБЯ», у которых нет проблем с работой гормональной системы, которые требовали бы медицинского вмешательства в ее работу, то скорее всего использование фармацевтических препаратов для пары-тройки классных фото и лучших (для себя) силовых показателей (как на фарме, так и без оной, но гонясь за результатом и разнося в хлам суставы, связочный аппарат, разрывая мышцы и пр.) — не особо обосновано.

Спросите почему, я так считаю? Я могу ответить на этот вопрос, НО .. но это исключительно моя субъективная позиция, которую я не пропагандирую и никому не навязываю, но для себя, на данном этапе моей жизни я решил так, что то по моей имхе, тут вопрос в том, что в приоритете для человека является его жизнь и ее качество (и тут я тоже оговорюсь, что «энергичный трахарь террорист» — это не есть всеобъемлющее значение и смысл термина «качество жизни», как ни странно), а жизнь это здоровье, а здоровье это бережное, разумное и безопасное отношение к нему уже сейчас с перспективой на максимально возможное будущее, и никакие карикатурные фото бенефиты краткосрочного момента жизни, не должны и не могут перевешивать приоритетную составляющую этой самой перспективы. И кто бы там что не пытался говорить о перегибах в формате «алко/ никотин/ пережоры/ наркотики губят ничуть не сильнее, чем бездумное отношение к фарме» (я повторюсь, я не против использования фармы, но я считаю, что это должно происходить с пониманием, с головой, в свое время, согласно объективной цели и необходимости), все же это не совсем корректные сравнения. Активный спорт/ фитнес в жизни НЕ профессионала — это ВСЕГДА временный фактор, и наносить себе вред, ради иллюзорных субъективных «Пяти минут славы», чтобы пожинать последствия этого мачизма в пожилом или приближенно к нему возрасте — это скорее всего не очень разумный выбор.

5.1. Я скорее всего (лично для себя) не поддерживаю идею применения фармацевтических препаратов при их занятиях спортом/ атлетизмом/ фитнесом «ДЛЯ СЕБЯ» по принципу «ВЕЧНОГО КУРСА» (гормоно-заместительная терапия на постоянной основе), у молодых людей или людей среднего возраста, при изначально корректно работающей собственной гормональной системе (в пределах референсных значений). Почему? Да все очень просто, фарма (при хорошей отзывчивости на нее, при правильном управлении, ПКТ (послекурсовая терапия), при условии корректного питания и тренинга, т.е. качественной работы по всем направлениям) помогает достичь формы лучшей, чем без нее. И как правило, именно за счет ненатуральности, она выглядит лучше натуральной, ну и позволяет шагнуть за границы т.н. генпредела. При отмене препаратов, происходит постепенное возвращение именно к натуральной форме, которая у большинства натуралов (кроме генетических счастливчиков), даже в пике сухости и максимальном кол-ве мяса, не приближается по «видухе» к химической форме (но при этом, это совершенно не означает, что пик натуральной формы не модет выглядеть презентабельно и атлетично, хотя кончно это не как «химик» на картинке, но все же), отсюда и рассуждения про нереальные откаты, сливы и необходимость вечного курса, чтобы выглядеть как «химик» (т.е. так как выглядят 99% атлетов ббров/менсфизиков и просто топовых спортсменов, на обложках глянца и в Интернете). Это я еще молчу про армию химичащих умников и умниц, которые применяя фарму, выглядят хуже по форме, чем не применяющие ее, а вечный курс (при отсутствии медицинских показаний для него, а лишь для целей поддержания мышечной формы) чреват полным блокированием выработки собственных гормонов (по отношению к тем которые вводятся извне) и рядом других побочных проблем, т.е. просто так, от скуки садится на вечный курс, скорее всего не достаточно разумный ход, т.к. чем дольше время нахождения на «вечном курсе» (более пары лет), тем меньше шансов «запустить» работу своей собственной гормональной системы (и это не пугалка, это реальность), плюс к этому со временем возникает необходимости применения, достаточно большого кол-ва дополнительных препаратов: антикоагулянтов (про контроль липидов я говорил выше), ингибиторов ароматазы, и борьбы с высоким ГСПГ.

Кстати рекомендую прочесть вот эту заметку про два лагеря: сторонников и противников вечного курса.

6. Я не поддерживаю идею применения фармацевтических препаратов при их занятиях спортом/фитнесом (т.е. опять же вне медицинских показаний) среди подростков и людей не достигших возраста 21-23 лет (а как говорят специалисты, лучше вообще не думать о применении фармацевтических препаратов достижения 25 лет), и тут проблема не в передергиваниях при сравнении фармы и «алкоголя/ никотина/ наркотиков/ и пр.», а в том, что тут проблема более глобальная, тут идет удар по формированию системы ГГЯ (гипоталамус-гипофиз-тестикулы), по оси ГР-ИРФ-1. В итоге у людей происходит сбой в полноценном формировании всей гормональной системы. Это все аукается не сразу, но к 30 годам у людей начинаются проблемы (если не раньше), а как то скорректировать существенно положение тут уже не получится. Но ведь кому это интересно в 14 лет? В 14 мы будем жить вечно, и кто знает доживем ли до старопердунских 30 лет?

7. Я не являюсь большим и вообще каким либо специалистом в вопросах составления «курсов» и их ведения, я просто зритель и внимательный слушатель. Если у вас возникают вопросы такого прикладного характера, то я рекомендую вам обращаться к профильным специалистам (например, Александр Сашанов | Даниил Иванов | Алексей Fatus Green и нет это не реклама, это желание максимально приблизить вас к минимальному кол-ву проблем при переходе на т.н. «темную сторону силы» (опять же, термин не мой, это уже устоявшийся в отрасли мем), а как показывает практика проблемы возникают у очень, очень большого кол-ва пользователей, увы, не обязательно здесь и сейчас, но в недалеком будущем почти всегда).

В общем, более детально о проблемах применения фармацевтических препаратов среди подростков и молодых людей, с пруфами, картинками и аналитикой, читайте ниже. Текст занимательный, полезный и на мой взгляд достаточно актуальный. По той простой причине, что в последнее время идет активная пропаганда использования фармы среди подростков и молодых людей. И помимо атлетических причин использования фармы (больше силы, больше мышц), среди прочего в оправдании и даже убеждении использования фармы, звучат громки словеса «мол чтобы ДОМИНИРОВАТЬ … чтобы быть крутым здесь и сейчас … чтобы все телки давали .. чтобы подняться над скрепами этого зашоренного запрограммированного социума … быть выше быдла … быть сверхчеловеком» (это придумал не я … точнее я это сказал своими словами, но этим кишит подростковый Интернет). На мой взгляд, это достаточно некорректный подход к молодому поколению, ведь в замен на пятиминутные блага сейчас, эти пропагандисты (которые очень хорошо наживаются на этой пропаганде материально), губят будущее подростков, при том что сами подростки этого сейчас осознать не готовы, опять же, хотя бы, в силу своего природного юношеского максимализма.

В общем тема достаточно глобальная, (как можно судить хотя бы по моему, не особо короткому вступлению) осветить все и сразу конечно же не возможно, но попытаться хотя бы понять простые основы, я считаю должен каждый. Ну, а уж какое решение принимать по итогу — это должен каждый решить для себя сам.

И после прочтения статьи, очень рекомендую посмотреть по теме 3 видео (они будут в самом конце статьи) от проекта CaveMansTech о проблемах применения фармацевтических препаратов среди подростков и молодых людей, с пруфами, картинками и аналитикой («АНАБОЛИЧЕСКИЕ СТЕРОИДЫ И «ШКОЛЬНИКИ-ДОМИНАТОРЫ», «ПОСЛЕДСТВИЯ УПОТРЕБЛЕНИЯ АНАБОЛИЧЕСКИХ СТЕРОИДОВ. РЕАЛЬНЫЕ ПРИМЕРЫ», «СТЕРОИДЫ И ПОСЛЕДСТВИЯ. БЕСПЛОДИЕ. ЖИВОЙ ПРИМЕР»).

Итак, если вы еще не устали от моей, как обычно многобуквенной отсебятины, то добро пожаловать прошу под кат.

автор OkayDanilOkay [Даниил Иванов]

Друзья, Всем доброго дня!

Статья большая, да. Это глупо отрицать. Но прошу Вас –прочитайте. И по возможности – поделитесь с друзьями. Спасибо…

Количество людей, использующих ААС, с каждым годом растет, в геометрической прогрессии. И основная причина этой популярности – банальная лень. Желание быстро получить тело с обложки. Все вечно спешат, забывая о самом главном – о здоровье. А это оооочень глупо.
Ещё одна причина – отовсюду насаживающееся мнение – «Или Ты курсишь или всю жизнь быть тебе слабаком». Стоит ли идти на поводу этому глупому мнению? Не стоит. Будьте умнее. Физическая форма в нашем информационном веке отошла на второй план. Это нужно признать 🙂
Но «стероидный бум» это, конечно, плохо. Но хуже всего – началось повальное применение ААС среди школьников. Модно курсонУть в 16-19. Ну все уже, наверное, видели фото школьников-мутантов с бОзуками 43-45 в 16-17 лет?

Да, красиво. Но мало, кто понимает, что их форма сейчас будет оплакана литрами слез потом. Конечно же, об этом никто не напишет. Стероиды – полезно и нужно, особенно в 16! :))

Можно бесконечно долго кричать о том, что стероиды – как витаминки! От них вреда не бывает. Но так делают лишь конченные идиоты.

Но не стоит кричать о смертельном вреде ААС, как это делают упоротые натуралы. Здесь не правы обе группы. Вред есть. Отрицать его – глупое занятие. Поэтому и нужно употреблять ААС или под надзором грамотного специалиста или обладая внушительным багажем знаний по теме.

Ну что же, вернемся к школьникам – всем адекватным людям известно, что курс до 23-25 может нанести непоправимый урон здоровью. И это, к сожалению – это не сказки теоретика, а, к примеру, девочка, зачатая искусственным путем у 40 летнего отца, который курсит с юношества. И в это конечно же никто не поверит. «Сказки теоретика» – скажут школяры. И промахнулся. А все почему? Людям хочется верить в то, что их пронесет и они «не такие, как все…»

Пройдемся по данным исследований:

Не надо думать, что проблемы настигнут вас сразу…вовсе нет – чаще всего все начнется по окончании периода полного формирования всех систем. Ну или чуть позже.

И да, ФУНКЦИИ Тестостерона в организме это не только член и яички…ну это так, к сведению. Там почти пять десятков функций(!). [1]

У нас есть вот такая вот красивая система ГГЯ. Смотрим картиночку, там подписано. Там Гипоталамус-гипофиз-тестикулы. Многие из Вас наверняка уже знают что-зачем и почему.

Гипоталамус по механизму отрицательной обратной связи отслеживает уровни половых гормонов и дает сигналы гипофизу на выработку ЛГ и ФСГ. Они в свою очередь запускают синтез Тестостеростерона(ЛГ) и формирование сперматозоидов(ФСГ). [1]

Всем понятно? А если нам 16 и эта система только формируется?
Положим, что Мы ввели в систему стероиды. Они подавили естественную выработку ЛГ и ФСГ, за ними упал и Т., говоря более простым языком – произойдет угнетение собственной выработки гормонов. Это окажет(без вариантов) влияние на собственную железу/орган. По-русски: на какой-то определенный срок(период курса, к примеру) в органе/железе просто напросто не будет надобности…а это в период, когда все формируется значит, что она/он НЕ «дорастет» до нужных размеров. [1] [2]

Ещё одна проблема – остановка роста. Да-да. Любой стероид закрывает зоны роста(а так же затрагивает ось ГР-ИРФ-1, что чревато проблемами, ага у вас из положенных 9 см к длине члена, будет лишь 5, которые выросли до курса) И растем мы в среднем до 22 лет. [2] [3]

И да, НЕ пытайтесь самостоятельно применять ГР с целью вырасти. Это глупо, опасно и бессмысленно.

И ещё, такого почти никто не писал на моей памяти – курсить до 25 тем, у кого в семье(2-3 колена) было что-то из перечисленного – Онкозаболевания, Диабет, Инсульт и все такое – очень глупое и опасное занятие(нет, серьезно). А вот после 25 употреблять ААС уже можно риски снижаются на 30-40%, ибо реактивность организма ниже). [4][5][6]

Продолжим писать о неявных вещах, о которых опять же не принято широко говорить – формирование мозга. Он, конечно, формируется всю жизнь, но нас сейчас интересует лишь период окончания формирования префронтальной коры. По последним данным она заканчивает формироваться к 24-25 годам.

Она очень важна. И если говорить кратко и очень упрощенно – префронтальная кора выполняет массу вещей, которые позволяют не совершать глупостей(она отвечает за внимание-суждение-самообладание-эмоции-критческое мышление-планирование и так далее).

А если мы не дадим сформироваться? Правильно – некоторые функции не закончат формирование. А последствия как и обычно будут отсроченными. Ну и не очень веселыми, конечно же…

Мы все с Вами прекрасно знаем – андрогены играют очень важную роль в формировании головного мозга. Но как Вы можете знать – в префронтальной коре нет рецепторов к эстрадиолу и Тестостерону. Но! Эта самая кора связана с медиальным гипоталамусом(в котором располагается большое количество рецепторов к андрогенам). Нарушая связь, Вы опять же рискуете создать себе проблем. Не сейчас, в будущем…

В этом свете курсить до полного формирования системы – глупо. И даже опасно. [7][8][9][10]

Да и кто вообще сказал, что стероиды – безопасно?
Смотрим на красивую картиночку. Там все очень красиво расписано. :))

Я, конечно, понимаю, что люди НЕ привыкли ждать. Все нужно здесь и сейчас. Но просто подумайте головой – подождать и получить совершенно ИНОЙ отклик от курса или использовать сейчас,положим в 17, получая проблемы в будущем(и не полный отклик)?

Поверьте – когда у Вас проблемы со здоровьем, Вам будет абсолютно все равно на все эти проценты жира-количество мяса. Вот серьезно.

И да, для всех, кто кричит: «проблем не будет! Это все происки теоретиков…» – задайте себе один простой вопрос – почему большинство «болячек» полученных в 15-21 проявляются лишь к 35-45 годам, а обострение приходится на возраст +-50 лет?(кстати, самая высокая смертность наблюдается на 51-56 годах жизни:)). Все просто – в возрасте 16-35 компенсаторная способность организма(«запас прочности», если кратко) находится на ооочень высоком уровне. Но не у всех 🙂

А потом наступает «веселье». У некоторых оно наступает раньше, у других позже. Но оно наступит 🙂

Да, можно смотреть на красивые телеса юных «апологетов» ранних курсов – Лоренцо Беккер, Троян, Арни и так далее. Мол, курсы с 16 – путь к чемпионам.

А если посмотреть правде в глаза? Много тех, кто начав в 16 получил что-то кроме проблем со здоровьем? Вы реально думаете, что банка протеина(а в условиях СНГ это реальный приз за первое место) стоит испорченного здоровья?

Лично я очень сомневаюсь. Но не надо тешить себя мыслью о том, что те, кто начали рано курсить здоровы. Да будет Вам известно, Арнольд лишь чудом слез с 2-х летнего курса. Чудом. А вы – с очень большой вероятностью останетесь инвалидами. Со справкой на ГЗТ.

— А почему другой отклик?

Все просто. Стаж. 🙂

Курсить, не имея за плечами натурального стажа – глупость. На самом деле за этим простым словом[«стаж»] скрывается много вещей – питание, восстановление, техника, окрепшие суставы-связки, подобранный комплекс упражнений да и в целом умение разговаривать со своим организмом на «ТЫ». И тогда кааак выстрелит, что никто в один курс не поверит :))
Ещё одна вещь почему стаж критически важен – на курсе можно набрать, это без проблем. А вот как потом без подпитки андрогенами все это удержать? И ответ прост – понимания своего организма. Именно оно позволит вам «надуться» и не сдуться после курса, сохранив набранное(в разумные пределах конечно).

И я очень прошу – не называйте свои 2-3 года стажем. Это даже не смешно 🙂

Если Вы хотите расти «в натураху», Вам потребуется контроль рациона, адекватный и подобранный под ВАС тренинг. Ну и как обычно – хотите расти? Диета не простит ошибок. Хотите приросты по большей части мясом? Тренинг тоже должен быть подходящим.

И Если ААС сами по себе растят мясо(они дают запрос на синтез белка, если очень кратко), то вот в «натуреле» Вам потребуется самому найти оптимальную частоту и интенсивности стимула.

Не верите, что стероиды растят мясо сами по себе? приятного чтения.

И да, для всех страждущих – если уж сравнивать, что же полезней(в долгосрочной перспективе) – алкоголь-курение или ранние курсы(ну ребятки же за ЗОЖ курсят, не так ли?:) ), то все для них будет очень плачевно. Да, все это крайности, в них не надо впадать, но говорить, что «я куршу за здравие и веду ЗОЖ» – глупо.

И давайте подумаем – многие ли из Вас будут ходить в зал больше 3-5 лет? Нет. Работа/семья/иная занятость/лень уберут хобби из жизни.

Если Вы курсанули в 16, в 20 бросили заниматься. Сейчас Вам 27, есть девушка, с которой Вы не можете зачать детей. А все почему? Те самые последствия ранних курсов… и это абсолютно реальная ситуация. В 16-17-18-19 Вы вряд ли будете до конца осознавать все последствия. А это нужно делать. Положим, что в 26 Вы – зам. Директора Банка. У Вас есть деньги, машина и девушка. Юношеское увлечение залом забыто. И если к 26 годам возникнут проблемы(банально девушку «отблагодарить» за заботу не сможете) из-за глупого юношеского увлечения, это будет фейл.

Поэтому ответ прост – НЕ курсить до 23-25. Там будут уже совсем другие возможности – как материальные, физические, так и умственные.

Но школьники ведь не будут это читать. Всех переубедить нельзя. Здоровье само рано или поздно это сделает…

«Вечный курс! Вечный курс!» – звучит отовсюду. Но 99% даже на этом самом пресловутом «вечном» курсе форму таки сделать не могут. Они просто переводят фарму, деньги и здоровье.

Вечный курс(именно курс, с мостами, сменой препаратов, о ГЗТ пока не пишу) оправдан лишь в случае ФЕНОМЕНАЛЬНОЙ генетики – когда на самую нелепую нагрузку организм откликается настолько хорошо, насколько это вообще возможно и у поциента ДОСТАТОЧНОГО количества денежных единиц. В нашем регионе такое, к сожалению, малореально и возможно лишь с сильной натяжкой.

Зато у нас возможно несколько других вещей: вечный курс с НЕАДЕКВАТНЫМИ дозировками, какие-то кубки/призы с усть-залупинских соревнований и с «Дрочунбек Классик Юуроп». Вещание о «СлАжном пути» и т.п.

Нет, Вы не подумайте. Я знаю множество адекватных спорсменов, который не орут, как и сложно, а просто берут и делают.

ПРО ББ(да любители высшего звена) в СНГ – когда ты в 35 работаешь тренером, всю зарплату тратишь на фарш(а лет через 5-10 на лекарства), 10 лет сидишь на курсе и рассуждаешь перед камерой(несешь бред) о всех трудностях понятия «быть Профи». Ну и про рекламу спортпита и всякой ненужной шушеры НЕ забываем.

Все эти мечты выйти и постоять в стрингах за банку протеина бред. Когда Вы сейчас сливаете все доступные средства на фарш, а через 5-15 лет на лекарства – выглядит жалко. Слишком.

В любой сфере, куда бы вы не пришли, такого человека, кроме как долбоеб*м(а где покультурнее – лузером) вряд ли назовут, уж простите за прямоту.

И если Вы реально хотите зарабатывать на всем этом ШОУ, следующая фраза идеально иллюстрирует то, что нужно делать: «Если Вам нравятся скачки, то быть надо не беговой лошадью, а организатором(или в среде организаторов) скачек»

И очень прошу, не надо делать себя великим мучеником –
меньше рассказов о сложном пути поедания гречкогрудки, тяжелых походов в спортзал и больше работы над собой. Меняя упаковку, важно менять и содержание…

Если Вам сейчас до 21 – НЕ надо курсить. Читайте, Тренируйтесь, Узнавайте, Набирайтесь опыта.

Несколько хороших ресурсов, которые Вам в
этом помогут:

1) Ветка замечательного [­Александра Сашанова] «Разбор анализов гормонов советы от специалиста»
Читайте, не ленитесь.

[1] Testosterone «Action, Deficiency, Substitution» Fourth Edition.

[2] The Role of Sex Steroids in Controlling Pubertal Growth.

[3] [pdf] Growth at Puberty.

[4] Testosterone seen unrelated to prostate cancer risk.

[5] Kaposi’s sarcoma.

[6] Prostate cancer risk in testosterone-treated men.

[7] Effect of androgens on the brain and other organs during development and aging.

[8] The Effect of Testosterone on the Formation of Brain Structures/

[9] The effect of testosterone on the formation of brain structures.

[10] On the effects of testosterone on brain behavioral functions.

[11] Paola Frati, Francesco P. Busardò, Luigi Cipolloni. Anabolic Androgenic Steroid (AAS) Related Deaths: Autoptic, Histopathological and Toxicological Findings. Current Neuropharmacology, 2015, 13, 146-159 [drive.google]

[12] Hormonal Control of Brain Development and Behavior [drive.google]

—————————————-—————-

АНАБОЛИЧЕСКИЕ СТЕРОИДЫ И «ШКОЛЬНИКИ-ДОМИНАТОРЫ».

Тренд на гормональную терапию среди подростков.
Последствия от неграмотного применения препаратов. Абсцессы и сепсис.
Как много людей употребляют стероиды?
Причины употребления допинга.
Пропаганда употребления стероидов – как это работает?
Гормональная игра и реальные ставки.
Тестостерон, альфа-самцы, доминаторы, и интеллектуальное превосходство.
Ранние курсы анаболических стероидов.
Стероиды и «сложный путь».

Автор видео: Борис Цацулин [CaveMansTech или CMT]

Соавторы по ролику: Александр Сашанов | Даниил Иванов | Fatus Green | Изнанка Фитнеса

————————————

ПОСЛЕДСТВИЯ РАННЕГО УПОТРЕБЛЕНИЯ АНАБОЛИЧЕСКИХ СТЕРОИДОВ. РЕАЛЬНЫЕ ПРИМЕРЫ.

Cтероиды и импотенция.
Ранние курсы – в чем подвох?
Стероиды и развитие мозга. Префронтальная кора.
Как тестостерон влияет на мозг?
Гипоталамо-гипофизарная-гонадная система.
Лютеинизирующий и фолликулостимулирующий гормоны.
Побочные эффекты анаболических стероидов.
Тестостерон и половое созревание.
Сперматозоиды, спермограмма и стероиды.
Тестостерон и размер яичек.
Как влияет тестостерон на рост полового члена?
Как стероиды останавливают рост костей?
Анаболики, половое влечение (либидо) и бесплодие.

Автор видео: Борис Цацулин [CaveMansTech или CMT]

Соавторы по ролику: Александр Сашанов | Даниил Иванов | Fatus Green | Изнанка Фитнеса

——————————

РАНЕЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ СТЕРОИДОВ И ПОСЛЕДСТВИЯ. БЕСПЛОДИЕ. ЖИВОЙ ПРИМЕР.

Последствия употребления анаболических стероидов. Живой пример.
Влияние препаратов на сперму.
Аспермия. Бесплодие. Невозможность зачать детей.
Последствия ранних курсов.
Тестостерон и либидо.

Автор видео: Борис Цацулин [CaveMansTech или CMT]

Соавторы по ролику: Александр Сашанов | Даниил Иванов | Fatus Green | Изнанка Фитнеса

fprintf (3) не должны использоваться обработчиками сигналов. · Проблема № 638 · the-tcpdump-group / tcpdump · GitHub

fprintf (3) не должна использоваться обработчиками сигналов · Проблема № 638 · the-tcpdump-group / tcpdump · GitHub Правопреемники

Комментарии

Сашан подтолкнул коммит в Sashan / tcpdump это упомянуло Эта проблема 17 апреля 2019 г.

 На большинстве платформ ОС fprintf () et.al. считаются опасными для сигнала. Я
заметил, что обработчики сигналов в tcpdump вызывают fprintf (). Патч ниже откладывает
вызов fprintf () запускается сигналом обратного вызова pcap_loop.

Отправлено в апстрим:
группа-tcpdump # 638 

Сашан подтолкнул коммит в Sashan / tcpdump это упомянуло Эта проблема 17 апреля 2019 г.

 На большинстве платформ ОС fprintf () et.al. считаются опасными для сигнала. Я
заметил, что обработчики сигналов в tcpdump вызывают fprintf (). Патч ниже откладывает
вызов fprintf () запускается сигналом обратного вызова pcap_loop.

Отправлено в апстрим:
группа-tcpdump # 638 

Сашан подтолкнул коммит в Sashan / tcpdump это упомянуло Эта проблема 18 апреля 2019

 На большинстве платформ ОС fprintf () et.al. считаются опасными для сигнала. Я
заметил, что обработчики сигналов в tcpdump вызывают fprintf (). Патч ниже откладывает
вызов fprintf () запускается сигналом обратного вызова pcap_loop.

Отправлено в апстрим:
группа-tcpdump # 638

(исправляет неработающую сборку на окнах) 

Сашан подтолкнул коммит в Sashan / tcpdump это упомянуло Эта проблема 18 апреля 2019

 На большинстве платформ ОС fprintf () et.al. считаются опасными для сигнала. Я
заметил, что обработчики сигналов в tcpdump вызывают fprintf (). Патч ниже откладывает
вызов fprintf () запускается сигналом обратного вызова pcap_loop.

Отправлено в апстрим:
группа-tcpdump # 638

(исправляет сломанную сборку на окнах)

(s / ifdef / ifndef в моем предыдущем изменении) 

Вы не можете выполнить это действие в настоящее время.Вы вошли в систему с другой вкладкой или окном. Перезагрузите, чтобы обновить сеанс. Вы вышли из системы на другой вкладке или в другом окне. Перезагрузите, чтобы обновить сеанс.

Мужские шорты, Мужские шорты, Мужские шорты Essa, в Гандинагаре, Коимбатур, BK Sashan Life Care Limited

Мужские шорты, Мужские шорты, Мужские шорты Essa, в Гандинагаре, Коимбатур, BK Sashan Life Care Limited | ID: 13653269648

Описание продукта

Квинтэссенция классики сама по себе или под повседневной рубашкой или курткой в ​​сочетании с джинсами, шортами или брюками чинос — это модное заявление.Классическая футболка с круглым вырезом просто обязательна в любом гардеробе. Специально для вас мы подобрали множество модных цветов на любой случай или потребность.

Заинтересовал этот товар? Получите последнюю цену от продавца

Связаться с продавцом

Изображение продукта

---

О компании

Год основания 2011

Правовой статус компании с ограниченной ответственностью (Ltd./Pvt.Ltd.)

Характер бизнеса Производитель

Количество сотрудников от 26 до 50 человек

Годовой оборот 2–5 крор

Участник IndiaMART с июня 2013 г.

GST33AAECB5275F1ZV

Зарегистрировано в году 2014 в Коимбатур, Тамил Наду, мы «Bulk Packaging Liners Pvt Ltd» задействованы в качестве производителя мужских рубашек , женских леггинсов, мужских футболок, женских рубашек и многое другое.Эти предлагаемые продукты проверены на четко определенных параметрах нашими аудиторами качества. Под наставничеством «Geethanjali (Мерчендайзер)» мы достигли огромной клиентской базы на рынке.

Вернуться к началу 1

Есть потребность?
Получите лучшую цену

1

Есть потребность?
Получить лучшую цену

Страница не найдена | Praj Industries

1G этанол

Praj — это имя, с которым нужно считаться в глобальных технологических решениях биотоплива.Начиная с Индии в начале 80-х, технология этанола Praj служит различным приложениям в разных частях мира. Подробнее

2G Этанол

Второе поколение (2G) отличается от этанола 1-го поколения с точки зрения сырья и, следовательно, производственного процесса. Корм второго поколения (2G) включает в себя сельскохозяйственные остатки, такие как рисовая и пшеничная солома, тростниковый мусор и т. Д. Подробнее

Bio-Mobility

Praj — это имя, с которым нужно считаться в глобальных технологических решениях биотоплива. Начиная с Индии в начале 80-х, технология этанола Praj служит различным приложениям в разных частях мира.Подробнее

Решения высокой чистоты

Praj HiPurity Systems — поставщик комплексных решений для секторов био-фармацевтики, биотехнологий, косметики, здравоохранения и пищевых продуктов для производства стерильной технологической воды, воды для инъекций, систем хранения и распределения, CIP / SIP, систем для основных процессов, Очистка сточных вод и т. Д. Эти решения находят применение в производстве широкого спектра продуктов, от жидких пероральных препаратов до исходных продуктов и заканчивая производством АФИ, мазей / эмульсий, онкологических составов и т. Д.Каждое решение подкреплено технической поддержкой Центра исследований и разработок Praj Matrix, биофармацевтического центра. Подробнее

Пивоваренные заводы

С момента своего создания в 1994 году пивоваренное подразделение Praj предлагает заводы, оборудование и технологические решения по индивидуальному заказу для клиентов пивоваренной отрасли. Подробнее

Критическое технологическое оборудование и системы

В 2008 году Прай основал специальное бизнес-подразделение, предлагающее критически важное технологическое оборудование и системы для различных перерабатывающих отраслей, таких как нефть и газ, нефтепереработка.Подробнее

Проектирование и технологические решения для блоков

Модульный технологический блок представляет собой систему внутри рамы, которая позволяет легко транспортировать. Отдельные салазки могут содержать полные технологические системы. Подробнее

Очистка сточных вод

Устойчивость мира за счет экономики замкнутого цикла всегда была движущей силой для Praj, предлагающей комплексные решения по комплексной очистке воды и сточных вод. Узнать больше

Биопродукты

Более чем 35-летний опыт работы в индустрии этанола дал Praj явное преимущество в создании индивидуальных продуктов для мирового рынка.Применение биопродуктов Praj не только увеличивает эффективность производственного процесса на заводе, но также приводит к более высокому извлечению этанола. Praj известен своим глобальным опытом в области технологических процессов, а также проектированием и развертыванием заводов по производству этанола, которые работают с различным сырьем. Подробнее

Индивидуальный агент | Сикхизм

Вы читаете бесплатный превью
Страницы с 10 по 13 не показаны в этом предварительном просмотре.

Вы читаете бесплатный превью
Страницы с 19 по 37 не показаны в этом предварительном просмотре.

Вы читаете бесплатный превью
Страницы с 43 по 76 не показаны в этом предварительном просмотре.

Вы читаете бесплатный превью
Page 89 не отображается в этом предварительном просмотре.

Вы читаете бесплатный превью
Страницы с 93 по 96 не показаны в этом предварительном просмотре.

Вы читаете бесплатный превью
Страницы с 103 по 119 не показаны в этом предварительном просмотре.

Вы читаете бесплатный превью
Страницы с 127 по 136 не показаны в этом предварительном просмотре.

Вы читаете бесплатный превью
Страницы с 140 по 142 не показаны в этом предварительном просмотре.

Вы читаете бесплатный превью
Page 150 не отображается в этом предварительном просмотре.

Вы читаете бесплатный превью
Страницы с 154 по 176 не показаны в этом предварительном просмотре.

Вы читаете бесплатный превью
Page 180 не отображается в этом предварительном просмотре.

Вы читаете бесплатный превью
Страницы с 184 по 185 не показаны в этом предварительном просмотре.

Вы читаете бесплатный превью
Страницы с 193 по 199 не показаны в этом предварительном просмотре.

Вы читаете бесплатный превью
Страницы с 203 по 205 не показаны в этом предварительном просмотре.

Вы читаете бесплатный превью
Страницы с 209 по 218 не показаны в этом предварительном просмотре.

509 Превышен предел пропускной способности

509 Превышен предел пропускной способности Сервер временно не может обслуживать ваш запрос из-за того, что владелец сайта достиг своего ограничение пропускной способности.Пожалуйста, повторите попытку позже.

Képzési program a kurzus után. Edzés egy szteroid kurzus után. Volumetrikus képzési program a tanfolyamon

Itt található egy híres fórum idézete:
Fiúk a PKT-ről. Miért nő a hatalom, miért nem repül el gyorsan a hús? Senki sem ellenzi?))
A gyökérről. Izom-összehúzódások myofibrillák megkötése révén. A zsugorító erőt az aktin-miozin motor generálja (миофибрилла sok ilyen motorból áll). vizuálisan:

Ес это из целла felépítése:

Vagyis a miozin fej sora aktinon és az izomon összehúzódik.Mindezeket аз ütéseket аз ATP hajtja végre.
Az erősségi munka anaerob (AER) ATP-jét kreatin-foszfát is glikogén intramuszkuláris tartalékából nyerhetjük (együttesen EOS). Минел több ATP-t fogyaszt egy időben, annál nagyobb a redukciós teljesítmény és fordítva. Минел дёрсаббан эмелик в фейекет, аннал тёббет фордитанак иджегисегре. Gyorsabb csökkentés = erősebb csökkentés. Az első forrás teljesítménye sokkal nagyobb, mint a második:

A pályán növekszik az összes ilyen cucc.Növekszik a KrF szintézise, ​​является megnövekedett nitrogén egyensúly miatt nő glikogéntartalom. Mi provokálja a hatalom növekedését: erőteljesebben csökkenthetjük és hosszabb ideig dolgozhatunk.
Hogyan kapcsolódik ez a PCT-hez? És itt van, hogyan. A probléma az, hogy az aktin és a miozin fehérjék. Миофибрилла egy fehérje. Vagyis száraz hús. A fehérjék élettartama. A vázizomfehérjékben ez az idő ~ 120 сна. 120 naponként minden fehérjekonstrukció megsemmisül, és egy új helyettesti a régit.Ehhez kapcsolódnak a fehérjekatabolizmus (bomlás) és az anabolizmus (szintézis) folyamatai.
Egypt hétköznapi, normál táplálkozású embernél az egyensúly (аз izom nettó egyensúlya — szintézis mínusz bomlás) ~ 0. Vagyis nem növeli az izomtömegéz vestis nem.
Az edzés megkezdésekor különféle ingerek kezdenek működni, является szintézis fokozódik. Az egyenleg pozitívvá válik. Növekszünk. Megnövekedett kilogrammonként a bomlás — это növekszik, de a baj az, hogy az emberek által szintetizálható fehérjemennyiség korlátozott.Vagyis ha a szintézis kezdetben a lehetőségek maximális pontján volt, akkor az egyenleg apránként csökkenni kezd — аз elbontódó fehérjék száma az állandó szintékszissel nök. Minden hónapban egyre nehezebb és lassabb egyre nagyobb tömeg. És egy ponton az egyensúly nullává válik. A genetikai határ.
Az AAS használatától kezdve megnöveljük a szintetizált fehérje mennyiségét. Хогьян? Az mRNS expressziója miatt megnövekedett. Egyszerűen fogalmazva: szteroidok egy izmos sejt magjához kétségbeesetten igénylik a fehérje szintézist, a sejt nem áll fel, és elkezd osztódni.(A képen a nukleo a sejt perifériáján helyezkedik el). És lényegében az összes genetikai információ tárolódik. Egypt új mag megkezdi a fehérje szintézist. Minden szintetizálódik: sarco, fehérjék.
Mi történik az AAS visszavonása után? Ez a vad kérés megszűnik. A fehérje szintézis csökken, de a hús megnőtt, lebomlik. Szintézis útján kell fenntartani, a régi fehérjét új helyettesítve. Legfontosabb, hogy az izomtömeg-moderátor, tesztoszteron távozik. Ő felel a sejtmagok iránti kérelmek végrehajtásáért, szintézis folyamatok folyamatos áramlásáért.
Az EOS növekedése szorosan kapcsolódik a gazdasághoz. Vagyis, имея gazdálkodás rovására hozzáadjuk az EOS 20% -át a kurzushoz, akkor törlés után mind 20% -ot elveszítjük.
De a magok megmaradnak. Nem hagyják el Pts-t sokáig. Az izommemória ehhez kapcsolódik. Az összes információval rendelkeznek.
Ми хелизет миофибриллумоккал? Mint mondtam, a mókusok 120 napig élnek. És ahhoz, hogy új helyettesítsék őket, szintézisre van szükség.
Hogyan végezzük el a szintézist? Эль Kell küldenie egy szintézis kérést.És lehet más is.
Három közülük van:
1. Mechanotranszdukció (interferencia, az emberek növekedésének stimulálása). IgF-en, MGF-en keresztül hajtják végre, az mTor komplexre ható aminosavakkal

Körülbelül 72 órán keresztül érvényes. Эльсзор: аз MGF gyorsan és erőteljesen belép a csapdába 24 órában, miközben az IHF kibontakozik, 48 órás csúcsot vesz fel, és az edzést követő 72 órában megállítja.

2. Mikrotraumatizmus — azt hiszem egyértelmű)) a myosatelites munkáján keresztül, amely «javítja» az izmokat.
3. Metabolikus stressz. Hidrogénionok, cr, a korai válaszgének, gr és más гормонок, aktivátorfehérjék.
4. Táplálkozás)), különösen a leucin. Valójában ez a szintézis független stimulusa. A fenti kép azt mutatja, hogy az aminosavak közvetlenül hatnak az mTor komplexre.
5. Legfontosabb módszer гормонально-гормональный препарат. Főzzük a természetes moderátorokat. Tesztoszteron, аз izomsejtek jellemző Receptorain Hatva, növeli az mRNS expresszióját (összehasonlíthatatlan и kurzusban levővel) аз izomtömeg fenntartása érdekében.
Это значение имеет значение и адрес:
1. Если нажать кнопку EOS, он будет работать с фольгой. A hús gyorsan és sok szempontból nem megy el. Pontonként egy ideig a hús stimulálása a tanfolyam végén hatékony lesz. Ez az oka annak, hogy egy ideig a hús még egy kicsit nőni fog.
Hülyénk nincs időnk sok fehérjeszerkezet elvesztésére (ha mindent jól csinálunk).
Ha gyorsan elveszíti a térfogatot a kurzus után (néhány nappal a kurzus után, egy héttel), akkor sok szarkoplazmát pumpált.Ezért az oktatás, amely elsősorban az EOS növekedését serkenti, haszontalan azok számára, akik nem ülnek az örök tanfolyamokra. Hülyebben összeolvad mindent. Rkétavédelem egyébként a nettó rost növekedésében vesz részt a képzés első éveiben, majd a rost mellékhatása lesz, elsősorban az EOS növekszik.
2. A hatalom növekszik, mert az, ami energiát generál, nem megy el. Аз egyszeri maximum eshet (kevesebb ATF lesz kurzus nélkül). De itt megmarad a hosszabb munka súlya.
Ugyancsak fontos a trofológia.A tréfa az, hogy minél sűrűbb a miofibrill, amely rostokban fekszik, annál hatékonyabban működnek, ennek eredményeként nagy generált erő keletkezik. Tanfolyam után vizet szűrnek ки a szálakból, glikogén távozik, amelyet az AAS magas nitrogén-egyensúlya miatt megtartottak. Быстрый элемек sűrűbben fekszenek.
3. Hogyan lehet megtakarítani a húst? Szintézis folyamatait maximálisan el kell indítani. Мэг Келл próbálnunk benyújtani egy szintézis kérést, hogy az izom nettó egyenlege ne legyen negatív, különben el fogjuk veszíteni azt, amit tipizáltunk.
Ezért egyértelmű Sashan ajánlata))) az intenzitás is a térfogat csökkentése, miközben a pontonkénti súlyt megtartja. Mert szintetizációt biztosítunk «interferencia» révén. Rövid feszültséget hozunk létre az izomban, de elegendő a szintézis folyamatainak elindításához. Miért pontosan ezekkel a súlyokkal? Mivel a szálak egyszeri összekapcsolását biztosítjuk a munka kezdetétől kezdve, ha ezt nem teszik meg, akkor a test szabályozó funkciói kerülnek játékdak, eználnálnek játékdak — аз, amit nemobik.Vagyis ha az összes szálat eleinte bekapcsoltuk, akkor egyenletesen elküldjük и szintézis kérést az összes sejt összes magjára.
Miért nem tudsz sokat csinálni? Mivel sok interferencia = sok mikrotrauma, és ez pusztítás, erre az időre nincs rá szükségünk, a stressz túl erős lehet. A mikrotraumás inger azonnal megszűnik. Ha önmagában hagyja, аджон hozzá egy kis anyagcserét. Mert ez egy nagyszerű módszer a szintézis elősegítésére a Metabikus komponens miatt. Javítani kell аз изом trofológiáját (táplálkozás).Энни, aludni és pihenni kell.
Танфолиам стимул. PCT — helyreállítás. Akkor mindent Мэг Келл rizni. A testépítés lényege ez.
Miért nem tud dolgozni kisméretű mérlegekkel, és ostobán szivattyúzni? Mivel a szivattyúzás következmény és jelenség, de nem ösztönző.

Általános figyelmemet a cikkemmel kínálom — «képzés az AAS tanfolyam után», a cikk még mindig mködik, de már van valami, amit meg kell mutatni. Valószínűleg sokan ugyanazt teszik, мята amit a cikkben javasoltam, de talán valaki talál valami hasznos maguk számára.

Минтапрограмма.

A melegítést nem jelezzük, azt a szokásos módon kell elvégezni, csak a működési megközelítéseket jelzik.

1. нап. Lábak-mellkasi-bicepsz.
1. Guggoljon egy 3X8 (15) sávval — zárójelben, továbbiakban feelüntetjük azt az ismétlődések maximális számát, amelyet egy adott súlynál végre lehet hajtani a hibaigtani.
2. Предварительный просмотр Ferde Padon Fekve, 1X8-10 (в номере)
3. Súlyzó tenyésztése vízszintes padon 1X10-12 (более элегантный и быстрый поцелуй с 4 звездочками).A súlyzó felemelkedése a bicepszhez felváltva 2X10 (a határértékig)
2. nap. Váll-tricepsz.
1. Húzza fel széles fogóval 1X10-12 (hahatārig)
2. Rúd vontatás 2X6-8 lejtőn (12)
3. Pad Mögött álló fej préselése 1X10-15 (határig)
4. Súlyzó tenyészéal oldseal (шляпа)
5. Kaliforniai 2X10 padozatprés (шляпа)
3. нап. Láb-mellkasi-bicepsz.
1. 1X15 lábprés (20)
2. Hack zömök 1X12 (15)
3. Súlyzó nyomja az 1X10 lejtőn (a határértékig)
4.Nyomja meg az egyenetlen rudakat, kiemelve a mellkasát 1X10 (a határig)
5. Бицепс felemelése a 2X10 szarvasmarhapadon (a határértékig)
4. nap. Váll-tricepsz.
1. Blokkhúzás keskeny 1X10 fordított markolattal (хатариг)
2. Két súlyzó nyomása a 2X8 lejtőn (10)
3. Padon nyomja az 1X8-10 ül súlyzókat (a határigésérigézóse)
4. Суточный határig)
5. Nyomja le, hogy blokkolja a 2X10-et (a határig)
is a ciklus megismétlődik.

Magyarázatok a programhoz.
— Ha nem beszélget egymás között, akkor az egyes edzések könnyen elférnek 35 perc alatt. Ha ebben аз időben нем tudja befejezni аз edzést, akkor túl sok idő szükséges a pihenéshez. Az edzéshez legfeljebb 7 megközelítést Kell alkalmazni, ха Minden 2 перхлорэтилена Utan pihensz, АККОР készletek közötti teljes pihenőidő 14 percig терпкие, fennmaradó idő biztosan elegendő működő megközelítések teljesítéséhez és bemelegítéshez, figyelembe véve, hogy аз egyes megközelítések végrehajtási ideje valószínűleg ного haladja мег 30 минут.
— Az edzések között 1-2 napos teljes pihenés, jó közérzet, ha a katabolizmus aránya elég erős, akkor az edzések közötti szüneteknek legalább 2 napnak, vagünaká közérzet.
— Сайтот — это боржакат «Курзус утани», идосзакбан нем értelmezni kell, аз izmok ebben аз időszakban egyébként nem növekednek, сайтот — это боржукат, который смотрится лучше всего.
— A hét napjain az edzéseket az alábbiak szerint lehet elhelyezni: 1.nap hétfőn, 2. nap szerdán, 3. nap pénteken, 4. nap a következő hét hétfőjén stb. az edzés összekapcsolása a hét meghatározott napjaival (hétfő, szerda, péntek). Ez nem egy merv rendszer, bármikor hozzáadhat egy pihennapot, vagy fordítva, 4. edzést a folyó hét vasárnapján, és nem a következő hétfőn kell elvégeznésözakoskáván kell elvégeznésökévá?
— A tanfolyam végét követően közvetlenül a tanfolyam befejezése után, vagy a kurzus utolsó heteiben is előre lehet lépni, ha ez «könnyű» дрогоккал fejeződik be.
— Körülbelül 1,5–2 hónap elteltével növelheti a stressz mértékét munkahelyi megközelítések és (vagy) gyakorlatok hozzáadásával. És sokan meg tudják kezdeni a program előrehaladását, főleg ha fokozatosan növeli az ismétlések számát azokban a gyakorlatokban, amelyeket nem hajtottak végre.
— A gyakorlatok arzenálját мег Lehet változtatni, ха magadnak választja leghatékonyabbat, aÑ ennek ellenére tapasztalt atlétainak, Akik nagyobb figyelmet fordítanak аз izmok minőségére, tanácsos аз edzéseket mindegyik edzésen váltakozni, hogy аз izmok különböző szögekből álljanak де azok fiatal sportolók, akiknek a teljes súlya meghúzódik, általában az 1.és a 2. képzési napra korlátozódik, váltakozva.
Itt van egy még radikálisabb program a kontrakció is a könnyedség, az ízületek is a szalagok megkímélése szempontjából, ami hasznos azok számára, akiknek van eakgájdoklatmara, akiknek van eakgájdoklatmara, akiknek van eakgájdoklmara, akiknek van eakgájdoklma 18 Валл лабак
1. 2X15 lábprés (20)
2. Nyomja meg az Ön előtt ülő Smith-ben 2X10 (12)
2. нап. Hátsó tricepsz
1. 1HMAX széles markolat húzás
2. A súlyzó súlyokat az övhez egy lejtn, támasztó láda segítségével, az 1X10 padon (хатариг)
3.Benderprés keskeny markolatú 2X10 (12)
3. нап. Mellkasi bicepsz
1. A padon nyomja 2X10 dönthető helyzetben (12)
2. A súlyzó váltakozó emelője a bicepszhez 2X10 ülés közben (12)
Magyarázatok a programhoz.

EZT programot kurzus utáni másfél hónapra tervezték, Мадж га в katabolizmus leállt, fokozatosan hozzáadhatja аз edzésmennyiséget, vagy növelheti AnnaK intenzitását határérték megközelítésének befejezésével де MEG mindig ного teljes kudarcra, Азаз га ной tudja megtenni.következő ismétlés, akkor nem kell elindítani.
— Az edzések között egy teljes nap pihenés között maguk az edzések rövidek.

Sajnos az AAS eltörlését követően a megnövekedett kortizolszint nem az egyetlen oka az eredmények összeomlásának. Tényleg fel kell ismernünk, hogy az anabolizmus szintje, ha гормонокат veszünk kívülről, egy nagyságrenddel nagyobb, мята с тестом által termelt saját гормонанк адхат некюнк. Ha egy főmenüben 6 kgsúlyt és 20 kg erőt szereztünk az alapvető mozgások során, miközben hetente összesen 1500 mg androgént fogyasztunk, akkor hogyan lehet megdentrizni mindent, amit szerzózézésészetzésétzézénés,.Lehetséges-e egy természetes tesztoszteron-szinttel, amely harmincszor alacsonyabb, mint amit «a pályán tartunk», hét nap alatt 12 mellkasi megközelítés után sikeresen helyreállni? Úgy gondolom, hogy a válasz nyilvánvaló. Természetesen аз edzés nagyságának és intenzitásának meg kell felelnie a helyreállítási lehetőségek szintjének. Ha elutasította a szteroidok szedését, el kell hagynia a «tanfolyamon» részt vevő edzésprogramból. És ne szórakozzon azzal az illúzióval, hogy гонадотропин, az anti-ösztrogén, трибулус, кленбутерол, аз инзулин — это különféle táplálékkiegészítők szedérésselázfésolésolésolésolésolésolésolésolésolésolésolésolésolésolésolésolézitan.Ne pusztítsd el magad !!!

Technikai szempontból egy szteroid edzési program nem különbözik nagyban a szokásos edzéseidetől.

Az egyetlen dolog, amit csak igényelhet és kell majd gyakrabban alkalmaznia szteroid edzés például csalás, piramis, «21. módszer» stb. Де аз edzések számának és minőségének időnként növekednie kell, hogy a lehető legtöbbet hozhassa ки и szteroidok szedéséből.

Гякорольд и легето леггьякраббан

Az anabolikus szteroidok szedése jelentősen meggyorsítja az izmok helyreállítási idejét az edzés után.Tehát ezt kell használnia — это lehető leggyakrabban edznie. A képzési napok minimális száma hetente 4. Ha ritkábban edz egy szteroid kurzuson, akkor egyszerűen elveszíti аз értékes időt, amikor a szteroidok a legteljesebb mértékben a test.

Ha úgy gondolja, hogy szteroidokat szed, hetente kétszer edzhet és kiváló eredményeket érhet el, felejtse el, és ne vegye be ket. A terméket nem kell átvinnie a WC-be.

A szteroidok önmagukban nem növelik a tömeget, felgyorsítják a helyreállítási folyamatot is a fehérje szintézist a testben.

Annak érdekében, hogy valami helyreálljon, először el kell pusztítania valamit, vagyis kiképeznie. Képzés a szteroidokról — több kár, több gyógyulás és növekedés.

A vonat mindaddig, amíg csak lehetséges

A szteroidokkal kapcsolatos képzés elég hosszú ideig tarthat, és ennek is meg kell tartania. Átlagosan kétszer olyan hosszú, mint a szokásos edzés, szteroidok nélkül. A szteroidok növelik аз izmok kitartását, és ezt kell használni. De ez nem azt jelenti, hogy 5-10 percig pihennie kell a készletek között, is a macskát a tojás mellett kell húznia.

Növelje a készletek és az ismétlések számát.

Adjon hozzá további gyakorlatokat az edzéshez. Сделай 2 — адъюнк хозза мэг кеттёт. Használja аз alap és az izolált gyakorlatok teljes gazdag arzenálját az egyes izomcsoportok maximális kidolgozására. Minél több stressz van аз izomban, annál nagyobb az izomnövekedés.

PCT — ciklus utáni kezelés. Ezt úgy végezzük, hogy visszaállítsuk a гормональный рендсцерт аз eredeti állapotába, это fő гормонок leolvasott értékeit referenciaértékükre állítsuk as anabolikus szteroidán beadába.

Ezt az időszakot a test anabolikus képességeinek jelentős csökkenése is a katabolikus folyamatok fokozódása jellemzi.

Mindez a nyilvánvaló következtetéshez vezet: — ha fenntartani akarjuk a tornán kapott maximális izomtömeg-mennyiséget, meg kell változtatnunk az edzési folyamat nincsan est, edzési folyamat nincsan est.

Az egyik kérdésünkben már arról beszéltünk, hogy pontosan milyen intézkedéseket kell tennünk гормонально-трендовая нормаль állapotba hozatalához.Ма Arra összpontosítunk, hogy egy edzési folyamatot építsünk a ciklus utáni terápia során.

Először hozzá kell szoknod azt az elképzelést, hogy minden bizonnyal sok hús el fog veszni. Teljesítménymutatói minden bizonnyal csökkenni fognak. Az izmok kevésbé lesznek láthatóak является zsírszint növekszik.

Ez egy axióma. Abban a pillanatban, amikor úgy döntött, hogy szteroidokat használ, el kellett volna fogadnia ezt. Эз аз út olyan, mintha a hullámokon lovagolnánk. Te vagy a tetején, akkor a gödörben vagy.Legfontosabb dolog, hogy minimalizáljuk veszteségeinket annak érdekében, hogy a jövőben visszatérjünk az elveszetthez, és további lépést tegyünk előre. Ezen az elven alapulnak a toborzási ciklusok azoknak a sportolóknak, akik a sötét erőt választják.

Csökkentnünk kell a heti edzési napok számát, az edzések időtartamát, mennyiségét és intenzitását.

Miután befejezte a szteroid kezelést, azt javasoljuk, hogy vegyen egy hetet pihenésre. Ez hasznos lesz a kimerült testünk számára.

Egy hetes pihenés után ne gyakoroljon gyakrabban heti 2-3 alkalommal. Az erősítő edzés 6-8 ismétlésnél ajánlott. Az edzés időtartama nem haladhatja meg 40 percet. Ebben a tekintetben csak az alapvető gyakorlatokat kellene belefoglalni и képzési programmba.

Minden izomcsoportot hetente legfeljebb egyszer dolgozunk ki.

És ne feledd. Az FCT edzése során a cél az, hogy a lehető legkevesebbet veszítsd el. Tartsa be ezt az elvet, és sikerrel fog járni.

Képzés az FCT-n, Hogyan ne egyesítsük a gépelést frissítve: 2017.január 20. rorshax

Ez a cikk — amint azt már értették — a ciklus utáni terápia során és azt követően az edzési folyamatra lesz szentelve. Természetesen a leírt célom az izomtömeg maximális megőrzése lesz a szteroidok eltörlése után.

Először azt szeretném megjegyezni, hogy minden, amit itt írok, pusztán a tapasztalataimra, a kórteremre vagy azokra, akikkel tudok, ehhez nincs tudományos alap. Талан ваннак олян эмберек, акик аз итт leírtakhoz képest mindent átlósan ellenkezőleg tesznek, és csodálatos eredményeket érnek el az izomtömeg fenntartásában.Nos … szerencséd van a genetikával, de a többség számára a mitodiga jobban működne.

Így kezdjük el az elemzést a PCT kezdetétl, kurzus végétől és a kezdetektől kezdve. Mint mindannyian tudjuk, ebben az időben van egy hatalmas «гормоналис гёдёрюнк», новый мегалик и мегсеммистик, монетный двор 45. évi Berlin. Ez a legerőteljesebb visszatekerés időszaka, természetesen mindenkinek van egy másik, és többek között függ a múltbeli folyamattól, de általában véve mozgástérrel Azt egy hveónap.Még akkor есть, есть PCT több mint egy hónapig tart, általában ebben az időszakban, гормон többé-kevésbé térde fölé emelkedik.

Mint a gyakorlat azt mutatja, az edzés teljes elutasítása erre az időszakra a beírt típus jobb megőrzéséhez vezet, mint bármelyik, még a legalacsonyabb intenzitású edzés is.

Ezenkívül saját magammal és néhány barátommal kísérleteket végeztem úgy, hogy a nap folyamán különböző időpontokban mérjük a súlyt. Súlycsökkenés történt az edzés alatt / után.Nos, általában egy edzés után a súly mindig kissé ül, de aztán visszanyeri, itt a súly meglehetősen jelentősen esett vissza egy rendszeres edzéshez, majd nem tér vissza az előz szintre.

A következtetés egyértelmű, képzési időszak alatt / azt követően körbefordult. Ezért nem logikus, ha teljesen megszabadulunk ettől аз időtartamtól.

Pontosan a «gödör» ezen időszakában — это киске foglalkozom и táplálkozás kérdésével. Többször hallottam, hogy enni-enni-enni kell-e, hogy megtartsa a tömeget stb.Ez ostobaság.

A) Túl sok kcal, nem befolyásolja a tömeg megőrzését, elég, egyszerűen csak egy támogató kalória van.

B) Ha a tészta valahol van, még a padlón sem, de a pincében, is a pikkelyes ösztrogén miatt, át akarom ölelni, a posztert Bieberrel és sírni, könnyebbi megvilágíst. Még azoknak az embereknek is, akik nem hajlamosak zsírtartalomra, néha sikerül kissé megnövekedniük a derékban, ha helytelenül esznek.

C) Még ha hipotetikusan el is képzeljük, hogy az őrült kalória kiválasztása bizonyos izmok megőrzéséhez vezet.Ha ilyen zsírtartalommal nőtt meg a zsír, akkor ötször hosszabb ideig haladsz, mint amikor visszateszi ezeket a tárolt, pár kg húst, egy új fogásra ülve.

Itt már érdemes elkezdeni az edzést. Elször ne felejtsd el, hogy most egyenes vagy, a leggyakoribb, szégyenteljes egyenes, nem fogsz ilyen kezet adni.

Ennek megfelelően az edzésnek természetesnek kell lennie, de! Ez megközelít, és nem azonos, egyrészt az Ön feladata nem az izomtömeg megszerzése, hanem a megtartása, másodszor, nem néhány izom, amely a гормонодра насосодик, лонг.

A PCT után az edzésbe való belépéshez azt javasolom, hogy kellően kiszámíthatóan, közepes súlyúakkal kezdje el a munkateher kb. 70% -й (самый долгозик, és nem a pályán). Vagyis meglehetősen nyugodtan dolgozik, és nem stresszmentesen, friss és vidám hagyja a helyiséget.

Az edzésmennyiségnek minimálisnak kell lennie, kb. 4 megközelítésnek kell lennie a nagy MG-knek, 2-3 родословных kicsinek.

Ugyanakkor azt tanácsolom, hogy minimalizálja, vagy akár hagyja abba a lábak edzését, ha hatalmas pata tulajdonosa.Ez egy nagyon nagy izomtömeg, és túl sok helyreállító erőforrást igényel a testtől, ami károsíthatja a többi изом MM megőrzését. Ugyanakkor genetikailag аз угольки олы módon van elrendezve, hogy általában и lábai legkevésbé gurulnak. Például, lábaimat edzés nélkül, a túra után 1,5 centiméterrel gördítjük vissza a «lyuk» alatt, és akkor egyáltalán nem csökkennek.

Általában, ha lábakat csinálsz, akkor minimális mennyiségben, bizonyos hosszabbításokon / kanyarokban, vagy nagyon nyugodtan az alapvető gyakorlatokban, vicces súlyokkal.

A következő az edzés gyakorisága. Általában véve a természetes természet és általában a kémiai képzés az izomcsoportok meglehetősen gyakori pumpálását vonja maga után. A gyakorlat azonban kimutatta, hogy a túra után egy ilyen rendszer rosszul működik, és az izmok morzsolódni kezdenek, még rendkívül alacsony edzési volumen mellett is. De továbbra — это kísérletezek ezen a téren, talán véleményem valahogy megváltozik. Ezért azt javaslom, hogy a legegyszerűbb és leggyakoribb lehetőség az, hogy 5-7 naponként pumpálja az izmokat.Ugyanakkor azt tanácsolom, hogy kösse össze a kis izomcsoportokat a nagyokkal. Tricepsz, vállak a mellkasig, hátulsó delta, bicepszek a hátához stb. Valójában hetente kétszer edzhet, és kidolgozza az egész tetőt, és talán nagyon kevés lábát.

Minden héten növeli az intenzitást, amíg el nem éri a munka súlyát. A möködési súlyok azok, amelyeknél néhány ismétlést elvégez a hiba előtt; kudarchoz való haszon abszolút haszontalan. Ezen a ponton kissé megnövelheti az edzés hangerejét, például 5-6 szettre emelkedik a mellkason és 7-8 szettig a hatán.De általában nem szabad «megölni» edzés közben, elég frissnek kell hagynia a csarnokot.

Az ismétlések számát illetően azt javaslom, hogy a klasszikus 8-12 ismétlések tartományában dolgozzon. Többszörös ismétlés … Nem látok sok értelmet benne, kivéve, ha esetleg hozzáadok egy kicsit az edzés végén, és cseppek formájában. Értelmetlennek tűnik a multi-ismétlődő munka elvégzése egy tanfolyam után külön képzésbe.

Példa:

Húzza a 3×8-12

A T-rúd tolóerőssége 4×12,10,8, 12, és ezt a megközelítést cseppcsináljuk.

A pihenőidő meglehetősen klasszikus, 2 perc, főleg a megközelítéseknél nincs értelme.

És próbáljon betartani a mérsékelt étrendet, egyébként néhány emberben az ellenkező helyzet van az étellel, teljes egészében levágják, faponta háromszészndversensznekset. Nos, természetesen könnyebb, de elfelejtheti az izommegőrzést. Legalább probáljon meg enni a fehérjetartalmat, még akkor is, ha kcal-hiányba kerül, legalábbis egyszerre kiszárad, és nem csak az összes izom fog összeomlani.

Talán ennyi.

Отправлено по адресу:

1) A PCT kezdete — hónap a PCT-n

Egyáltalán ne edzjen, tartson mérsékelt, támogató kalóriát.

2) Hónap az FCT-n — az FCT vége

Kicsit töltünk a teremben, lassan adjuk hozzá a mérleget, megyünk a munkaterhelésre.

3) Az FCT vége — Következő kurzus.

A munkaterhelés, az előző szakaszhoz képest kissé növekedett a mennyiség és az intenzitás.

.

No related posts.