Симптомы пониженного тестостерона у мужчин: Низкий тестостерон — решение проблемы «Алан Клиник» Ижевск
Лучшие советы, как повысить уровень общего тестостерона у мужчин
Тестостерон – это главный мужской гормон, который, собственно, и делает из мужчины мужчину. Это вещество, вырабатываемое в яичках (у мужчин), яичниках (у женщин) и в коре надпочечников, отвечает за формирование вторичных половых признаков по мужскому типу (оволосение, грубый низкий голос и др.), а также способствует росту мышечной массы и формирует либидо.
Содержание
- Каково влияние тестостерона на организм?
- Нормы общего тестостерона у мужчин
- Какова норма тестостерона у женщин?
- Симптомы низкого тестостерона
- Как самостоятельно определить пониженный тестостерон?
- Лечение недостатка тестостерона
- Как увеличить тестостерон народными средствами?
Пик выработки этого гормона приходится на юношеский возраст, когда и происходит гендерное становление, а также оформляется телосложение по определенному типу.
С возрастом концентрация свободного тестостерона в крови мужчин снижается, достигая критической отметки примерно лет в 50. Чтобы замедлить процессы старения, в качестве лекарства используется заместительная терапия, то есть тестостерон вводится в организм мужчины извне.
В этой статье мы, практикующие специалисты Клиники гормонального здоровья, расскажем:
- Почему тестостерон так важен для нормальной активной жизни как мужчин, так и женщин?
- Как поддерживать его уровень в крови на нормальной отметке, не прибегая к помощи лекарственных препаратов?
Каково влияние тестостерона на организм?
Выработка тестостерона организмом у мужчин является важнейшим фактором формирования не только внешнего образа по маскулинному типу, но и оказывает огромное влияние на состояние здоровья и самочувствие.
Нормальный уровень свободного тестостерона позволяет:
- Наращивать мышечную массу. Именно поэтому многие атлеты принимают препараты тестостерона в надежде как можно скорее обрести вожделенный мышечный корсет.
- Увеличить выносливость и способность организма переносить высокие физические нагрузки. Это вторая причина, по которой инъекции тестостерона так распространены в любительском спорте.
- Эффективнее избавляться от жировых отложений, расходуя их для получения энергии во время физической активности.
- Поддерживать либидо на высоком уровне. Считается, что высоким уровнем сексуальной активности некоторые мужчины (да и женщины тоже) обязаны именно тестостерону. В то же время секс – это первый способ повысить естественный тестостерон, не прибегая к медикаментам. Вот такой вот замкнутый круг!
- Поддерживать оптимальную плотность костной ткани в течение долгих лет. Тестостерон является отличной профилактикой остеопороза, который с возрастом поражает большинство мужчин и женщин.
- Противостоять депрессии и сохранять позитивный настрой и оптимизм.
- Активно работать и отдыхать. Вообще, лидерские качества людей в большей степени зависят от уровня свободного тестостерона в крови, нежели от воспитания и наследственности.
Таким образом, становится очевидным, что тестостерон важен не только для мужчин, но и для женщин. И пусть его концентрация в крови у первых значительно выше, чем у вторых, нельзя отнести этот гормон к «чисто мужским».
Нормы общего тестостерона у мужчин
Не секрет, что уровень тестостерона (да и гормонов в общем) колеблется в течение жизни и даже на протяжении суток. Для каждого этот уровень будет индивидуальным в зависимости от наследственности, состояния здоровья и многих других факторов.
Усредненные нормы свободного тестостерона для мужчин в зависимости от возраста приведены в таблице ниже.
| Возраст мужчины | Значение тестостерона в крови (нг/дл) |
| 0-12 месяцев | 0,2-3,1 |
| 1-8 лет | 0,04-0,11 |
| 9-10 лет | 0,04-1,26 |
| 11-18 лет | 0,04-21,8 |
| 19-30 лет | 5,25-19,8 |
| 30-45 лет | 4,85-17,1 |
| 45-55 лет | 4,26-15,6 |
| 55-65 лет | 4,06-13,9 |
| 65-75 лет | 3,47-12,2 |
| 75-85 лет | 3,08-10,5 |
| 85-95 лет | 2,69-8,76 |
| старше 95 лет | 2,29-7,91 |
Пониженный или, наоборот, повышенный уровень тестостерона у мужчин сначала просто ухудшает качество жизни, однако, если проблеме не уделять должного внимания, то гормональный дисбаланс может спровоцировать развитие настоящих заболеваний.
Какова норма тестостерона у женщин?
Тестостерон чрезвычайно важен и для женщин тоже. Существует прочная связь между уровнем этого гормона и либидо, а также между хорошим настроением, физической активностью и лидерскими деловыми качествами. Мудрая природа распорядилась так, что повышенный уровень тестостерона у женщин встречается не так уж часто. Дело в том, что в женском организме из тестостерона легко синтезируются эстрогены (женские гормоны), поэтому у женщин не растут усы, а голос остается сравнительно высоким. Изменение концентрации прогестерона в крови в зависимости от возраста женщины приведено в таблице ниже.
| Возраст | Концентрация тестостерона (нмоль/л) |
| До 1 года | 0-2,31 |
| 1-6 лет | 0-1,22 |
| 6-11 лет | 0,49-1,82 |
| 11-15 лет | 0,84-4,46 |
| 15-18 лет | 1,36-4,73 |
| Старше 18 лет | 0,31-3,78 |
| Беременность | Показатель увеличивается в 3-4 раза по сравнению с обычным показателем |
| При приеме оральных контрацептивов | 0,45-2,88 |
| Постменопауза | менее 1,7 |
Симптомы низкого тестостерона
Обычно симптомы и признаки снижения уровня тестостерона настолько размыты, что человек вряд ли сможет самостоятельно, без лабораторных тестов, определить нехватку мужского гормона.
Ситуация ухудшается еще и потому, что симптоматика нарастает постепенно. Ни один мужчина не может сказать, что еще вчера у него был секс 5 раз на день, а через неделю желание полностью пропало. Сколько лет пройдет от первого до второго случая – зависит от изначального уровня гормона в молодости и от образа жизни конкретного пациента.
Тревожными симптомами дефицита тестостерона являются:
- Снижение концентрации внимания, ухудшение настроения, депрессия.
- Уменьшение интенсивности роста волос на теле (по мужскому типу) и на лице.
- Снижение мышечной массы (не путать с массой тела) и физической силы.
- Сухость кожи.
- Снижение полового влечения.
- Эректильная дисфункция (импотенция).
- Ухудшение качества ночных эрекций.
- Общее ухудшение самочувствия.
- Развитие остеопороза.
- Ожирение по женскому типу (абдоминальное/в области живота).
- Анемия.
- Повышенное потоотделение.
- Гинекомастия (увеличение молочных желез).
- Раздражительность, бессонница.
Как самостоятельно определить пониженный тестостерон?
То, что уровень тестостерона у мужчин после 50 лет неуклонно снижается – это естественный процесс. Однако в последнее время часто фиксируются случаи, когда критическая отметка пройдена гораздо раньше этого возраста.
Чтобы понять, что пора к врачу, мужчинам важно прислушиваться к себе и обращать внимание на следующее:
- Меньше желание секса, пропадают ночные эротические фантазии. Нет желания мастурбировать.
- Сильно прибавили в весе за счет жировых отложений.
- Нет настроения и сил.
- Опускаются руки после неудач.
- Ухудшилась память.
Кстати, повышение гормона тестостерона у мужчин и женщин тоже негативно сказывается на самочувствии. Обычно это проявляется в следующем:
- 1. Проблемная кожа. Не зря же самые ужасные прыщи покрывают лицо и спину в подростковом возрасте, когда наблюдается буйство гормонов.
- 2. Склонность к риску и безрассудным поступкам. Излишний азарт.
- 3. У женщин могут быть проблемы с детородной функцией — нерегулярные менструации и бесплодие.
Склонность к риску и безрассудным поступкам. Излишний азарт.Лечение недостатка тестостерона
Низкий уровень гормонов обычно лечится заместительной терапией, то есть введением в организм синтетических аналогов в нужных количествах. Однако курс препаратов для повышения тестостерона показан далеко не всем!
Если спросить мужчину, то практически каждый по достижении 40-50-летнего возраста не прочь вернуть себе силу и задор юноши. Это приводит к неконтролируемому приему препаратов тестостерона, что в итоге негативно сказывается на самочувствии.
Чем опасен высокий уровень тестостерона у мужчин? Последние исследования подтвердили связь между ранними инфарктами и заболеваниями сердечно-сосудистой системы и показателем свободного тестостерона в крови.
Также есть опасения, что подобный гормональный дисбаланс может привести к раку простаты в пожилом возрасте.
Сдать анализ на тестостерон в Хабаровске можно в Клинике гормонального здоровья!
Как увеличить тестостерон народными средствами?
Поскольку профилактика всегда лучше и эффективнее, чем лечение, врачи не устают рассказывать мужчинам, как повысить уровень тестостерона естественным способом. Для этого всего лишь нужно придерживаться здорового образа жизни и соблюдать следующие рекомендации:
- 1. Контролируйте уровень стресса. Имеются в виду длительные хронические перегрузки, при которых организм не считает необходимым размножаться.
- 2. Избегайте алкоголя. В комбинации с резким увеличением массы тела алкоголизм – это прямой путь к импотенции.
- 3. Здоровое питание. К продуктам, повышающим тестостерон, относятся фрукты, овощи, рыба и мясо, не прошедшие заводскую обработку.
- 4. Высокая (с возрастом умеренная) физическая активность.
- 5. Активная сексуальная жизнь.
Активная сексуальная жизнь.Также стоит помнить, что патологии почек, сердечно-сосудистой системы и печени негативно влияют на баланс половых гормонов. Чтобы длительное время сохранять отличную форму и отменное мужское здоровье, нужно регулярно посещать терапевта и профильных специалистов для профилактики и лечения хронических заболеваний.
- Основное и важное про тестостерон (СКАЧАТЬ)
Низкий уровень тестостерона у мужчин ассоциируется с повышенным кардиоваскулярным риском
Резюме. Заместительная гормональная терапия препаратами тестостерона не обладает кардиопротекторными эффектами
У около 39% мужчин в возрасте >45 лет выявляют пониженный уровень тестостерона в плазме крови. В новом исследовании выявлено, что мужчины с дефицитом тестостерона имеют умеренный риск развития кардиоваскулярной патологии и кардиоваскулярной смертности. Установлено также, что заместительная гормональная терапия, несмотря на уменьшение выраженности ряда симптомов, не обладает кардиопротекторным эффектом.
Тестостерон — мужской половой гормон, поддерживающий интенсивность сексуального влечения, продукцию спермы и состояние костной ткани. Состояние, при котором выявляют низкие уровни тестостерона, в некоторых случаях могут обозначать как синдром андрогенного дефицита, или гипогонадизм. Синдром андрогенного дефицита — симптомокомплекс, для которого характерна недостаточность продукции адекватного количества андрогенов (в том числе тестостерона и андростендиона). Следствием низкого уровня тестостерона могут быть как расстройства сексуальной функции, так и симптомы общесоматического характера. Расстройства сексуальной функции могут включать снижение либидо, неполноценную эрекцию и в целом ухудшение эректильной функции. Соматические симптомы могут проявляться увеличением массы жировой ткани, повышенной утомляемостью, снижением работоспособности и развитием депрессивных состояний.
Частота выявления у мужчин низкого уровня тестостерона повышается с возрастом. Данные последних исследований свидетельствуют о том, что частота дефицита тестостерона повышается с 20% у мужчин в возрасте >60 лет, до 30% — у мужчин в возрасте >70 лет и почти до 50% — у мужчин в возрасте >80 лет.
Вместе с тем снижение продукции тестостерона может развиться у мужчин любого возраста вследствие ряда различных причин, в том числе травматического повреждения тестикул и функциональных расстройств железистой секреции.
Установлено, что лишь 5% мужчин с выявленным гипогонадизмом получают адекватное лечение. В то же время тестостеронсодержащие препараты для заместительной гормональной терапии переполняют фармацевтические рынки. Объем продаж рецептурных тестостеронсодержащих препаратов вырос за период с 1993 г. на 500%. Применение гормональной заместительной терапии препаратами тестостерона является единственной надлежащей и безопасной терапевтической методикой у мужчин с пониженным уровнем данного гормона и отсутствием сопутствующих заболеваний, исключающих возможность применения заместительной терапии, — таких как аденома предстательной железы или подтвержденный рак предстательной железы.
Ученые из Гентского университета (Ghent University), Бельгия, изучили данные различных исследований, опубликованных в период 1970–2013 гг.
с целью выявления возможной связи между уровнем тестостерона и риском развития кардиоваскулярной патологии.
Выявлено достаточное количество данных, подтверждающих умеренно выраженную ассоциацию между указанными состояниями. Установлена связь между низкими уровнями тестостерона и риском развития атеросклероза, повышения жесткости сосудистой стенки и сужения просвета сосудов артериального русла, что в дальнейшем может стать причиной развития таких сосудистых событий, как инфаркт миокарда и мозговой инсульт.
Вместе с тем, не выявлено связи между дефицитом тестостерона и риском развития инфаркта миокарда. И хотя не установлена очевидная связь с развитием определенного патогенетического процесса, возможно, следует принять во внимание роль относительно редко исследуемых состояний, таких как тромбоз и нарушение сердечного ритма.
В ходе анализа получены и несколько неожиданные результаты: у мужчин, применявших заместительную гормональную терапию, не выявлено позитивной динамики со стороны системы кровообращения.
Таким образом, длительное применение препаратов тестостерона не продемонстрировало кардиопротекторного эффекта. Полученные данные могут подлить масла в огонь продолжающихся жарких споров в медицинской среде в отношении широкого распространения заместительной гормональной терапии, для чего, по мнению многих специалистов, нет достаточных оснований.
Эндокринологическое общество приняло умеренную позицию — заместительная гормональная терапия препаратами тестостерона рекомендована лишь у мужчин с выраженным снижением уровня тестостерона и выраженной клинической симптоматикой.
По мнению авторов, в понимании взаимосвязи продукции тестостерона и развития кардиоваскулярной патологии по-прежнему существует ряд невыясненных моментов, мотивирующих к проведению дальнейших исследований в данном направлении.
Pantalone K.M., Faiman C. (2012) Male hypogonadism: more than just a low testosterone. Cleve. Clin. J. Med., 79(10): 717–725.
Ruige J.
, Ouwens D.M., Kaufman J.M. (2013) Beneficial and adverse effects of testosterone on the cardiovascular system in men. J. Clin. Endocrinol. Metab., September 24 [Epub ahead of print].
Scutti S. (2013) Low testosterone may be linked to heart problems in men; hormone replacement therapy does not help. Medical Daily, September 24 (www.medicaldaily.com/low-testosterone-may-be-linked-heart-problems-men-hormone-replacement-therapy-does-not-help-257777).
Ольга Федорова
Низкий уровень тестостерона: 12 признаков у мужчин
Низкий уровень тестостерона: 12 признаков у мужчинМедицинский обзор Джозефа Брито III, доктора медицины — Райан Уоллес — Обновлено 26 мая 2022 г.
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Низкий уровень тестостерона у мужчин по мере взросления является обычным явлением.
Симптомы могут быть малозаметными, но лечение возможно, если симптомы влияют на ваш образ жизни.
Тестостерон – это гормон, вырабатываемый яичками. Тестостерон влияет на внешний вид и половое развитие, стимулирует выработку спермы и половое влечение, помогает нарастить мышечную и костную массу.
Производство тестостерона обычно уменьшается с возрастом. По данным Американской урологической ассоциации, около 40 процентов мужчин в возрасте 45 лет и старше имеют низкий уровень тестостерона.
Если выработка тестостерона резко падает, вы можете испытывать ряд симптомов. Признаки низкого уровня тестостерона часто незаметны и могут включать:
Язык имеет значение
Хотя пол и гендер существуют в широком спектре, в приведенных ниже исследованиях и опросах использовались термины «мужчины» и «мужчины» и не сообщались данные или не включались участники, которые были трансгендерными, небинарными, гендерно неконформными, гендерквир, агендер или бесполый.
Чтобы сохранить специфичность и точность исследования, в этой статье будут использоваться термины «мужчина» и «мужчины».
Тестостерон играет ключевую роль в сексуальном влечении, также известном как либидо. Некоторые люди могут испытывать снижение полового влечения по мере взросления, но у людей с низким уровнем тестостерона, скорее всего, это произойдет более резко.
Тестостерон способствует достижению и поддержанию эрекции. Он приказывает рецепторам мозга вырабатывать оксид азота, молекулу, которая помогает запустить ряд химических реакций, необходимых для возникновения эрекции.
При слишком низком уровне тестостерона у вас могут возникнуть трудности с достижением эрекции перед сексом или со спонтанными эрекциями, например, во время сна.
Тем не менее, исследования не позволяют сделать окончательный вывод о том, может ли заместительная терапия тестостероном успешно лечить эректильную дисфункцию. В обзоре исследований 2016 года, в которых рассматривалась польза тестостерона для мужчин с проблемами эрекции, почти половина из них не показала улучшения при лечении тестостероном.
Другие состояния здоровья часто могут вызывать проблемы с эрекцией. К ним относятся:
- диабет
- заболевания щитовидной железы
- высокое кровяное давление
- высокий уровень холестерина
- депрессия
- стресс
- тревога
Курение и употребление алкоголя также могут способствовать.
Приливы могут быть признаком низкого уровня тестостерона. Это может ощущаться как внезапное ощущение тепла. Вы также можете испытывать обильное потоотделение, покраснение кожи и ночные поты.
Тестостерон играет роль в нескольких функциях организма, включая рост волос. Облысение является естественной частью старения для многих мужчин, и хотя оно может быть наследственным, люди с низким уровнем тестостерона также могут терять волосы на теле и лице.
Мужчины с низким уровнем тестостерона могут жаловаться на сильную усталость и снижение энергии. У вас может быть низкий уровень тестостерона, если вы постоянно устаете, несмотря на то, что много спите, или если вам труднее мотивировать себя заниматься спортом.
Мужчины с низким уровнем тестостерона могут заметить снижение мышечной массы, так как тестостерон способствует наращиванию мышечной массы. Обзор 2016 года показал, что тестостерон влияет на мышечную массу, но не обязательно на силу или функцию.
У мужчин с низким уровнем тестостерона может наблюдаться увеличение жировых отложений или развитие гинекомастии, то есть увеличения ткани молочной железы. Гинекомастия может возникнуть при дисбалансе тестостерона и эстрогена в организме.
Остеопороз — это состояние, которое многие люди часто связывают с женщинами, но мужчины с низким уровнем тестостерона также могут испытывать потерю костной массы. Тестостерон помогает формировать и укреплять кости, поэтому мужчины с низким уровнем тестостерона, особенно пожилые мужчины, могут иметь меньший объем костей и быть более восприимчивыми к переломам костей.
Мужчины с низким уровнем тестостерона могут испытывать изменения настроения. Поскольку тестостерон влияет на многие физические процессы в организме, он также может влиять на настроение и умственные способности.
Уровень тестостерона и когнитивные функции, особенно память, ухудшаются с возрастом. В результате врачи предположили, что снижение уровня тестостерона может способствовать ухудшению памяти.
Согласно обзору исследований 2019 года, добавки тестостерона связаны с улучшением памяти у пожилых мужчин с низким уровнем тестостерона, хотя эффект может быть небольшим.
Однако исследование добавок тестостерона, проведенное в 2017 году, не выявило улучшения памяти у 493 мужчин с низким уровнем тестостерона, принимавших тестостерон или плацебо.
Организму требуется тестостерон для развития полового члена и яичек, поэтому низкий уровень тестостерона может способствовать непропорционально меньшему размеру полового члена или яичек. Существуют и другие условия и обстоятельства, которые также могут привести к уменьшению пениса и яичек.
К ним относятся:
- гипогонадизм
- варикоцеле
- неопущение яичек
- операции на предстательной железе
- болезнь Пейрони
- старение
- ожирение
Согласно исследованию17, врачи связывают низкий уровень тестостерона с повышенным риском развития анемии.
Когда исследователи вводили гель тестостерона анемичным мужчинам с низким уровнем тестостерона, они наблюдали улучшение показателей крови по сравнению с мужчинами, которые использовали плацебо.
Некоторые симптомы анемии включают:
- трудности с концентрацией внимания
- головокружение
- судороги в ногах
- проблемы со сном
- учащенное сердцебиение
Уровень тестостерона естественным образом снижается по мере взросления мужчин, но другие условия или обстоятельства также могут вызывать низкий уровень тестостерона. К ним могут относиться:
- травмы яичка
- лечение рака, такое как химиотерапия и облучение
- стресс
- СПИД
- расстройство, связанное с употреблением алкоголя
- заболевание почек
- цирроз печени
- заболевания гипофиза
- аутоиммунные заболевания
- инфекции
- ожирение
- метаболический синдром
- прием определенных лекарств
Низкий уровень тестостерона может увеличить риск развития других заболеваний.
К таким состояниям относятся:
- остеопороз
- диабет
- болезнь сердца
Уровни тестостерона обычно составляют от 300 до 1000 нанограммов на децилитр (нг/дл). Низкий уровень тестостерона — это когда уровень тестостерона падает ниже 300 нг/дл. Анализ крови, называемый тестом на тестостерон в сыворотке крови, может определить ваш уровень тестостерона.
Другие тесты могут быть выполнены для определения причины низкого уровня тестостерона.
Анализы для диагностики низкого уровня тестостерона и его причин включают:
- тестостерон сыворотки
- лютеинизирующий гормон
- уровень пролактина в крови
Заместительная терапия тестостероном является распространенным методом лечения низкого уровня тестостерона.
Заместительная терапия тестостероном
Если вас беспокоят симптомы низкого уровня тестостерона, вы можете поговорить с врачом, чтобы определить, подходит ли вам заместительная терапия тестостероном.
Заместительная терапия тестостероном проводится в различных формах, в том числе:
- пероральные препараты
- гель для кожи
- инъекции
- гранулы, помещаемые под кожу
- пластыри
Заместительная терапия тестостероном — это лечение на протяжении всей жизни. Если вы прекратите лечение, уровень тестостерона также снизится.
Побочные эффекты заместительной терапии тестостероном могут включать:
- акне
- увеличение простаты
- уменьшение яичек
- снижение количества сперматозоидов
- высокое количество эритроцитов
- задержка жидкости
- отек ступней или лодыжек
Заместительная терапия тестостероном может вам не подойти, если вы:
- имеете нелеченное заболевание сердца количество клеток крови
- планируют завести детей
У мужчин постепенно снижается уровень тестостерона по мере взросления. Чем вы старше, тем больше вероятность того, что у вас будет низкий уровень тестостерона.
Различные факторы могут вызвать низкий уровень тестостерона. Мужчины с уровнем тестостерона ниже 300 нг/дл могут испытывать некоторые симптомы. Врач может проверить уровень тестостерона с помощью простого анализа крови.
Если у вас низкий уровень тестостерона и симптомы вас беспокоят, заместительная терапия тестостероном является распространенным методом лечения.
Если вы хотите узнать свой уровень тестостерона, LetsGetChecked предлагает тесты на мужские гормоны дома по различным ценам.
Прочитайте эту статью на испанском языке.
Последнее медицинское рассмотрение 26 мая 2022 г.
Как мы проверяли эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Хуо С. и др. (2016). Лечение мужчин при «низком уровне тестостерона»: систематический обзор.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5031462/ - Incze MA. (2020). Меня беспокоит низкий уровень тестостерона. Что мне следует знать?
jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2764102?resultClick=1 - Johnson RE, et al. (2009). Гинекомастия: патофизиология, оценка и лечение.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2770912/ - Nassar GN, et al. (2022). Физиология, тестостерон.
ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK526128/ - Ranadive SM, et al. (2021). Низкий уровень тестостерона и кардиометаболические риски в реальном исследовании американских пожарных-мужчин.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34244582/ - Resnick SM, et al. (2017). Лечение тестостероном и когнитивная функция у пожилых мужчин
с низким уровнем тестостерона и возрастными нарушениями памяти.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5433758/ - Roy CN, et al. (2017). Ассоциация уровней тестостерона с анемией у пожилых мужчин.
jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2604139 - Shoskes JJ, et al. (2016). Фармакология препаратов заместительной терапии тестостероном.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5182226/ - Sizar O, et al. (2021). Гипогонадизм.
ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532933/ - Tan S, et al. (2019). Влияние добавок тестостерона на отдельные когнитивные области у когнитивно здоровых пожилых мужчин: метаанализ текущих рандомизированных клинических испытаний.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31296441/ - Анализ уровня тестостерона. (2020).
medlineplus.gov/lab-tests/testosterone-levels-test/ - Что такое низкий уровень тестостерона (гипогонадизм)? (н.д.).
urologyhealth.org/urology-a-z/l/low-testosterone - Что вызывает ЭД? (н. д.).
urologyhealth.org/urologic-conditions/erectile-dysfunction/causes
д.). Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.
Текущая версия
26 мая, 2022
на
Райан Уоллес
Под редакцией
Heather Hobbs
Средство с медицинской точки зрения
Joseph Brito, MD
Скопируется
Ahmed Fara
. 2019
на
Райан Уоллес
Под редакцией
Фрэнк Крукс
Медицинский анализ
Алана Бигерс, MD, MPH
Поделитесь этой статьей
, обзорная медикация Джозефа Брито III, MD — Ryan Wallace — Apdated — Apdated — Advated — Advited — Advated — Advited — Advited — Advited — Advited — Advited — Advited — Advited — Advited — Advited — Advited — 26 мая 2022 г.
Читать дальше
7 продуктов, которые могут помочь повысить уровень тестостерона
Джиллиан Кубала, MS, RD
Если вы подозреваете, что у вас низкий уровень тестостерона, вы можете задаться вопросом, может ли помочь ваша диета.
Мы изучаем способы повышения уровня тестостерона, особенно с помощью пищи…5 натуральных бустеров тестостерона
Медицинский обзор Джорджа Кручика, доктора медицинских наук, MBA
Тестостерон помогает поддерживать мышечную массу, плотность костей и половое влечение . Получите советы по естественному повышению тестостерона с помощью сна, снижения веса, физических упражнений и т. д.
ПОДРОБНЕЕ
Признаки низкого уровня тестостерона у мужчин до 30 лет
Медицинское заключение Грэма Роджерса, доктора медицинских наук
Возможно ли иметь низкий уровень тестостерона в возрасте до 30 лет? Узнайте, как «низкий тестостерон» может повлиять на молодых мужчин и какие симптомы он может вызвать.
ПОДРОБНЕЕ
Могут ли добавки с тестостероном улучшить половое влечение?
Получите подробную информацию о бустерах тестостерона или добавках, направленных на стимулирование выработки тестостерона, и о том, что они могут сделать для снижения либидо.
ПОДРОБНЕЕ
Как тестостерон полезен для вашего тела
Медицинский обзор Грэхема Роджерса, доктора медицины level…
ПОДРОБНЕЕ
Низкое половое влечение: общие причины и лечение жизнь. Определенные базовые условия…
ПОДРОБНЕЕ
Когда следует подумать о тесте на тестостерон
Медицинское заключение Мэтта Кауарда, доктора медицинских наук, FACS
Тест на тестостерон может быть выполнен, если у человека есть симптомы низкого или высокого уровня гормона. Узнайте, что означает анализ крови и для кого это…
ПОДРОБНЕЕ
Низкий уровень тестостерона у мужчин
Медицинский обзор Аланы Биггерс, доктора медицины, магистра здравоохранения возраст.
Поскольку тестостерон влияет на очень многие функции, его снижение…ПОДРОБНЕЕ
Может ли у женщин быть низкий уровень тестостерона?
Медицинское заключение Майкла Вебера, доктора медицины
Слишком много или слишком мало тестостерона может повлиять на общее состояние здоровья женщины. Вот в чем может быть причина и как ее лечить.
ПОДРОБНЕЕ
Способы повышения уровня тестостерона
Медицинское заключение Дэниела Мюррелла, доктора медицины. Мужчины также обращаются к одному из самых передовых…
ПОДРОБНЕЕ
Мы изучаем способы повышения уровня тестостерона, особенно с помощью пищи…
Поскольку тестостерон влияет на очень многие функции, его снижение…Низкий уровень тестостерона: 12 признаков у мужчин
Низкий уровень тестостерона: 12 признаков у мужчинМедицинский обзор Джозефа Брито III, доктора медицины — Райан Уоллес — Обновлено 26 мая 2022 г.
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей.
Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Низкий уровень тестостерона у мужчин по мере взросления является обычным явлением. Симптомы могут быть малозаметными, но лечение возможно, если симптомы влияют на ваш образ жизни.
Тестостерон – это гормон, вырабатываемый яичками. Тестостерон влияет на внешний вид и половое развитие, стимулирует выработку спермы и половое влечение, помогает нарастить мышечную и костную массу.
Производство тестостерона обычно уменьшается с возрастом. По данным Американской урологической ассоциации, около 40 процентов мужчин в возрасте 45 лет и старше имеют низкий уровень тестостерона.
Если выработка тестостерона резко падает, вы можете испытывать ряд симптомов. Признаки низкого уровня тестостерона часто незаметны и могут включать:
Язык имеет значение
Хотя пол и гендер существуют в широком спектре, в приведенных ниже исследованиях и опросах использовались термины «мужчины» и «мужчины» и не сообщались данные или не включались участники, которые были трансгендерными, небинарными, гендерно неконформными, гендерквир, агендер или бесполый.
Чтобы сохранить специфичность и точность исследования, в этой статье будут использоваться термины «мужчина» и «мужчины».
Тестостерон играет ключевую роль в сексуальном влечении, также известном как либидо. Некоторые люди могут испытывать снижение полового влечения по мере взросления, но у людей с низким уровнем тестостерона, скорее всего, это произойдет более резко.
Тестостерон способствует достижению и поддержанию эрекции. Он приказывает рецепторам мозга вырабатывать оксид азота, молекулу, которая помогает запустить ряд химических реакций, необходимых для возникновения эрекции.
При слишком низком уровне тестостерона у вас могут возникнуть трудности с достижением эрекции перед сексом или со спонтанными эрекциями, например, во время сна.
Тем не менее, исследования не позволяют сделать окончательный вывод о том, может ли заместительная терапия тестостероном успешно лечить эректильную дисфункцию. В обзоре исследований 2016 года, в которых рассматривалась польза тестостерона для мужчин с проблемами эрекции, почти половина из них не показала улучшения при лечении тестостероном.
Другие состояния здоровья часто могут вызывать проблемы с эрекцией. К ним относятся:
- диабет
- заболевания щитовидной железы
- высокое кровяное давление
- высокий уровень холестерина
- депрессия
- стресс
- тревога
Курение и употребление алкоголя также могут способствовать.
Приливы могут быть признаком низкого уровня тестостерона. Это может ощущаться как внезапное ощущение тепла. Вы также можете испытывать обильное потоотделение, покраснение кожи и ночные поты.
Тестостерон играет роль в нескольких функциях организма, включая рост волос. Облысение является естественной частью старения для многих мужчин, и хотя оно может быть наследственным, люди с низким уровнем тестостерона также могут терять волосы на теле и лице.
Мужчины с низким уровнем тестостерона могут жаловаться на сильную усталость и снижение энергии. У вас может быть низкий уровень тестостерона, если вы постоянно устаете, несмотря на то, что много спите, или если вам труднее мотивировать себя заниматься спортом.
Мужчины с низким уровнем тестостерона могут заметить снижение мышечной массы, так как тестостерон способствует наращиванию мышечной массы. Обзор 2016 года показал, что тестостерон влияет на мышечную массу, но не обязательно на силу или функцию.
У мужчин с низким уровнем тестостерона может наблюдаться увеличение жировых отложений или развитие гинекомастии, то есть увеличения ткани молочной железы. Гинекомастия может возникнуть при дисбалансе тестостерона и эстрогена в организме.
Остеопороз — это состояние, которое многие люди часто связывают с женщинами, но мужчины с низким уровнем тестостерона также могут испытывать потерю костной массы. Тестостерон помогает формировать и укреплять кости, поэтому мужчины с низким уровнем тестостерона, особенно пожилые мужчины, могут иметь меньший объем костей и быть более восприимчивыми к переломам костей.
Мужчины с низким уровнем тестостерона могут испытывать изменения настроения. Поскольку тестостерон влияет на многие физические процессы в организме, он также может влиять на настроение и умственные способности.
Уровень тестостерона и когнитивные функции, особенно память, ухудшаются с возрастом. В результате врачи предположили, что снижение уровня тестостерона может способствовать ухудшению памяти.
Согласно обзору исследований 2019 года, добавки тестостерона связаны с улучшением памяти у пожилых мужчин с низким уровнем тестостерона, хотя эффект может быть небольшим.
Однако исследование добавок тестостерона, проведенное в 2017 году, не выявило улучшения памяти у 493 мужчин с низким уровнем тестостерона, принимавших тестостерон или плацебо.
Организму требуется тестостерон для развития полового члена и яичек, поэтому низкий уровень тестостерона может способствовать непропорционально меньшему размеру полового члена или яичек. Существуют и другие условия и обстоятельства, которые также могут привести к уменьшению пениса и яичек.
К ним относятся:
- гипогонадизм
- варикоцеле
- неопущение яичек
- операции на предстательной железе
- болезнь Пейрони
- старение
- ожирение
Согласно исследованию17, врачи связывают низкий уровень тестостерона с повышенным риском развития анемии.
Когда исследователи вводили гель тестостерона анемичным мужчинам с низким уровнем тестостерона, они наблюдали улучшение показателей крови по сравнению с мужчинами, которые использовали плацебо.
Некоторые симптомы анемии включают:
- трудности с концентрацией внимания
- головокружение
- судороги в ногах
- проблемы со сном
- учащенное сердцебиение
Уровень тестостерона естественным образом снижается по мере взросления мужчин, но другие условия или обстоятельства также могут вызывать низкий уровень тестостерона. К ним могут относиться:
- травмы яичка
- лечение рака, такое как химиотерапия и облучение
- стресс
- СПИД
- расстройство, связанное с употреблением алкоголя
- заболевание почек
- цирроз печени
- заболевания гипофиза
- аутоиммунные заболевания
- инфекции
- ожирение
- метаболический синдром
- прием определенных лекарств
Низкий уровень тестостерона может увеличить риск развития других заболеваний.
К таким состояниям относятся:
- остеопороз
- диабет
- болезнь сердца
Уровни тестостерона обычно составляют от 300 до 1000 нанограммов на децилитр (нг/дл). Низкий уровень тестостерона — это когда уровень тестостерона падает ниже 300 нг/дл. Анализ крови, называемый тестом на тестостерон в сыворотке крови, может определить ваш уровень тестостерона.
Другие тесты могут быть выполнены для определения причины низкого уровня тестостерона.
Анализы для диагностики низкого уровня тестостерона и его причин включают:
- тестостерон сыворотки
- лютеинизирующий гормон
- уровень пролактина в крови
Заместительная терапия тестостероном является распространенным методом лечения низкого уровня тестостерона.
Заместительная терапия тестостероном
Если вас беспокоят симптомы низкого уровня тестостерона, вы можете поговорить с врачом, чтобы определить, подходит ли вам заместительная терапия тестостероном.
Заместительная терапия тестостероном проводится в различных формах, в том числе:
- пероральные препараты
- гель для кожи
- инъекции
- гранулы, помещаемые под кожу
- пластыри
Заместительная терапия тестостероном — это лечение на протяжении всей жизни. Если вы прекратите лечение, уровень тестостерона также снизится.
Побочные эффекты заместительной терапии тестостероном могут включать:
- акне
- увеличение простаты
- уменьшение яичек
- снижение количества сперматозоидов
- высокое количество эритроцитов
- задержка жидкости
- отек ступней или лодыжек
Заместительная терапия тестостероном может вам не подойти, если вы:
- имеете нелеченное заболевание сердца количество клеток крови
- планируют завести детей
У мужчин постепенно снижается уровень тестостерона по мере взросления. Чем вы старше, тем больше вероятность того, что у вас будет низкий уровень тестостерона.
Различные факторы могут вызвать низкий уровень тестостерона. Мужчины с уровнем тестостерона ниже 300 нг/дл могут испытывать некоторые симптомы. Врач может проверить уровень тестостерона с помощью простого анализа крови.
Если у вас низкий уровень тестостерона и симптомы вас беспокоят, заместительная терапия тестостероном является распространенным методом лечения.
Если вы хотите узнать свой уровень тестостерона, LetsGetChecked предлагает тесты на мужские гормоны дома по различным ценам.
Прочитайте эту статью на испанском языке.
Последнее медицинское рассмотрение 26 мая 2022 г.
Как мы проверяли эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Хуо С. и др. (2016). Лечение мужчин при «низком уровне тестостерона»: систематический обзор.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5031462/ - Incze MA. (2020). Меня беспокоит низкий уровень тестостерона. Что мне следует знать?
jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2764102?resultClick=1 - Johnson RE, et al. (2009). Гинекомастия: патофизиология, оценка и лечение.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2770912/ - Nassar GN, et al. (2022). Физиология, тестостерон.
ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK526128/ - Ranadive SM, et al. (2021). Низкий уровень тестостерона и кардиометаболические риски в реальном исследовании американских пожарных-мужчин.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34244582/ - Resnick SM, et al. (2017). Лечение тестостероном и когнитивная функция у пожилых мужчин
с низким уровнем тестостерона и возрастными нарушениями памяти.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5433758/ - Roy CN, et al. (2017). Ассоциация уровней тестостерона с анемией у пожилых мужчин.
jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2604139 - Shoskes JJ, et al. (2016). Фармакология препаратов заместительной терапии тестостероном.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5182226/ - Sizar O, et al. (2021). Гипогонадизм.
ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532933/ - Tan S, et al. (2019). Влияние добавок тестостерона на отдельные когнитивные области у когнитивно здоровых пожилых мужчин: метаанализ текущих рандомизированных клинических испытаний.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31296441/ - Анализ уровня тестостерона. (2020).
medlineplus.gov/lab-tests/testosterone-levels-test/ - Что такое низкий уровень тестостерона (гипогонадизм)? (н.д.).
urologyhealth.org/urology-a-z/l/low-testosterone - Что вызывает ЭД? (н. д.).
urologyhealth.org/urologic-conditions/erectile-dysfunction/causes
д.). Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.
Текущая версия
26 мая, 2022
на
Райан Уоллес
Под редакцией
Heather Hobbs
Средство с медицинской точки зрения
Joseph Brito, MD
Скопируется
Ahmed Fara
. 2019
на
Райан Уоллес
Под редакцией
Фрэнк Крукс
Медицинский анализ
Алана Бигерс, MD, MPH
Поделитесь этой статьей
, обзорная медикация Джозефа Брито III, MD — Ryan Wallace — Apdated — Apdated — Advated — Advited — Advated — Advited — Advited — Advited — Advited — Advited — Advited — Advited — Advited — Advited — Advited — 26 мая 2022 г.
Читать дальше
7 продуктов, которые могут помочь повысить уровень тестостерона
Джиллиан Кубала, MS, RD
Если вы подозреваете, что у вас низкий уровень тестостерона, вы можете задаться вопросом, может ли помочь ваша диета.
Мы изучаем способы повышения уровня тестостерона, особенно с помощью пищи…ПОДРОБНЕЕ
5 натуральных бустеров тестостерона
Медицинский обзор Джорджа Кручика, доктора медицинских наук, MBA
Тестостерон помогает поддерживать мышечную массу, плотность костей и половое влечение . Получите советы по естественному повышению тестостерона с помощью сна, снижения веса, физических упражнений и т. д.
ПОДРОБНЕЕ
Признаки низкого уровня тестостерона у мужчин до 30 лет
Медицинское заключение Грэма Роджерса, доктора медицинских наук
Возможно ли иметь низкий уровень тестостерона в возрасте до 30 лет? Узнайте, как «низкий тестостерон» может повлиять на молодых мужчин и какие симптомы он может вызвать.
ПОДРОБНЕЕ
Могут ли добавки с тестостероном улучшить половое влечение?
Получите подробную информацию о бустерах тестостерона или добавках, направленных на стимулирование выработки тестостерона, и о том, что они могут сделать для снижения либидо.
ПОДРОБНЕЕ
Как тестостерон полезен для вашего тела
Медицинский обзор Грэхема Роджерса, доктора медицины level…
ПОДРОБНЕЕ
Низкое половое влечение: общие причины и лечение жизнь. Определенные базовые условия…
ПОДРОБНЕЕ
Когда следует подумать о тесте на тестостерон
Медицинское заключение Мэтта Кауарда, доктора медицинских наук, FACS
Тест на тестостерон может быть выполнен, если у человека есть симптомы низкого или высокого уровня гормона. Узнайте, что означает анализ крови и для кого это…
ПОДРОБНЕЕ
Низкий уровень тестостерона у мужчин
Медицинский обзор Аланы Биггерс, доктора медицины, магистра здравоохранения возраст.
Мы изучаем способы повышения уровня тестостерона, особенно с помощью пищи…
Добавить комментарий