Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Сколько углеводов в жареной картошке: Калорийность Жареная картошка. Химический состав и пищевая ценность.

alexxlab --

Калорийность Жареная картошка. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав
«Жареная картошка».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность185 кКал1684 кКал11%5.9%910 г
Белки2. 74 г76 г3.6%
1.9%		2774 г
Жиры9.58 г56 г17.1%9.2%585 г
Углеводы23.48 г219 г10.7%5.8%933 г

Энергетическая ценность Жареная картошка составляет 185 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека.

Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

  • МАЙОНЕЗ
  • салат осенний
  • суп гречневый
  • Халва
  • баунти
  • Майонез Слобода Оливковый
  • Творог Простоквашино 2%
  • Сыр «Апетина»
  • Творог «Кубанская Бурёнка»0,2
  • салат с дыней и креветками
  • Рис с яйцом
  • Салат с огурцами и помидорами
  • Соевый йогурт шоколадный
  • Тефтели куринно-свинные
  • СЫРОК ТВОРОЖНЫЙ
  • Молоко из фундука
  • Компот из слив
  • Какао Несквик
  • сметана деревенская
  • Бисквит Л
  • Соевое молоко Soya
  • пицца
  • Семена тыквы
  • котлеты треска
  • Котлены со свининой Л
  • Орешки
  • Мясо куриное прессованое
  • тарань
  • Крабовые палочки «Капитан Норд»
  • Крабово-кукурузный салат из 4 яиц
  • Овощи мексиканская смесь
  • Зразы куриные с картофелем по деревенски (СытоЕдов
  • Поливитамины «Био-Макс»
  • Капуста тушеная с курицей и кабачком
  • Овощная смесь от 16. 10.14
  • пицца
  • Говядина тушеная в капусте с морковью и луком (мультиварка)
  • Шарики шоколадные «Любятово»
  • шоколадный пирог
  • сыр витязь
  • Томатная паста «Красная цена»
  • Желудки куриные с картофелем
  • Котлета из говядины+свинина
  • Печенье княжеское
  • Кальция глюконат с аскорбинкой
  • Салат из квашеной капусты с картофелем
  • Кабачок тушеный
  • торт йогурт
  • Red chilli (Day 11)
  • Yogurt ‘chobani’
  • грудка куриная с овощами
  • Воздушная пшеница (корея) (1 шт=14 гр)
  • Тунец с овощами (корея)
  • Манник
  • Самса сл
  • шаурма
  • veggie burgers
  • рисовая лапша
  • творожный сыр альметте
  • сыр колбасный
  • Морс брусничный
  • каша с черносливом на воде
  • Новый рецепт
  • Капрезе ( не класссический рецепт)
  • тыквенный манник с молоком
  • курица
  • Творог БеЛакт обезж.
  • Кефир С бифидобактериями «Савушкин»
  • Батончик Мюсли «Клюква»
  • Батончик мюсли «Персик»
  • Пшеничная каша на воде
  • Био макс черника
  • 17окт
  • рис
  • омлетик
  • лаваш
  • Творог утренний
  • запеканка
  • Котлеты из индейки
  • Хлебцы ржаные
  • Каша из тыквы с манкой
  • вода с имбирем и цедрой
  • творог утренний жирный
  • Каша пшеная в мультиварке
  • Голубцы ленивые
  • паэлья с морепродуктами
  • кАртофельно-морковное пюре
  • Каша овсяная моя на воде
  • Росток
  • шоколад 62% Рахат
  • сосиска в тесте
  • запеканка
  • Хлебцы «Росток» со сладким перцем зеленью ТМ «УкрЭкоХлеб»
  • Росток 2
  • Росток 3
  • печенье Нежное утро, Брянконфи
  • сёмга
  • Хлопья Гречневые
  • Росток 4
  • Росток 5
    org/BreadcrumbList»/>

    Метки:

    Жареная картошка

    калорийность 185 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Жареная картошка, калории, нутриенты, полезные свойства Жареная картошка

    Калькуляторы

    Жареная картошка — Рецепты пользователя Жу-жу

    Войти на сайт:

    Забыли пароль? Регистрация

    Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

    Главная → Рецепты пользователя Жу-жу → Жареная картошка

    Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
    Масло подсолнечное 100 899 — 100 —
    Масло сливочное 72% 100 661 1 73 1
    Лук репчатый 100 41 1 0 8
    Чеснок 5 7 0 — 2
    Соль поваренная пищевая 30 — — — —
    Картофель 1500 1155 30 6 245
    Укроп обыкновенный 50 153 8 — 28
    Итого: 1885 2916 41 179 283
    На 1 порцию: 1885 2916 40. 5 178.6 283
    На 100 грамм: 155 2.1 9.5 15.0
    БЖУ: 6% 55% 39%

    Вес одной порции

    Количество порций

    1885 г

    Порций: 1

    Общий вес блюда: 1885 г

    Пересчитать веc продуктов

    Приготовление

    Почистить картофель, порезать соломкой. Выложить порезанный картофель на разогретую сковороду со смешанным  маслом. Жарить без крышки на сильном огне до появления румяной корочки. Добавить  мелко нарезанный лук. Убавить огонь до среднего, посолить.За 10 минут до готовности накрыть сковороду с картошкой крышкой.За 3 минуты до готовности добавить мелко нарезанную зелень, накрыть крышкой, выключить огонь и оставить на плите. Вместе с луком можно добавить чеснок.  

    Рецепт от eda.ru

    Войдите на сайт или зарегистрируйтесь — вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
    Калорийность будет рассчитываться автоматически

    Записали рецепт себе? Поделитесь с друзьями!

    Комментарии отсутствуют

    Цитировать выделеный текст? 

      рекомендует:

    Факты о питании жареного картофеля — Ешьте столько

    ← Перейти к генератору диет

    Посмотреть другие продукты известных брендов

    Пищевая ценность
    Для размера порции (грамм)
    Сколько калорий в жареном картофеле? Калорийность жареного картофеля: калорий калорий из жира (%)
    % Дневная стоимость *
    Сколько жира в жареном картофеле? Количество жира в жареном картофеле: всего Жир
    Сколько насыщенных жиров содержится в жареном картофеле? Количество насыщенных жиров в жареном картофеле: Насыщенные жир
    Сколько мононенасыщенных жиров содержится в жареном картофеле? Количество мононенасыщенных жиров в жареном картофеле: мононенасыщенные толстый
    Сколько полиненасыщенных жиров содержится в жареном картофеле? Количество полиненасыщенных жиров в жареном картофеле: полиненасыщенные толстый
    Сколько натрия содержится в жареном картофеле? Количество натрия в жареном картофеле: натрия
    Сколько углеводов содержится в жареном картофеле? Количество углеводов в жареном картофеле: углеводов
    Сколько чистых углеводов содержится в жареном картофеле? Количество чистых углеводов в жареном картофеле: нетто углеводы
    Сколько сахара в жареном картофеле? Количество сахара в жареном картофеле: Сахар
    Сколько клетчатки в жареном картофеле? Количество клетчатки в жареном картофеле: клетчатка
    Сколько белка содержится в жареном картофеле? Количество белка в жареном картофеле: 9 г. 0010 Белок
    Витамины и минералы
    Сколько МЕ витамина А содержится в жареном картофеле? Количество МЕ витамина А в жареном картофеле: МЕ витамина А
    Сколько витамина С содержится в жареном картофеле? Количество витамина С в жареном картофеле: Витамин С
    Сколько кальция содержится в жареном картофеле? Количество кальция в жареном картофеле: кальций
    Сколько железа содержится в жареном картофеле? Количество железа в жареном картофеле: железо
    Жирные кислоты
    Аминокислоты
    * Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий, поэтому ваши значения могут измениться. в зависимости от ваши потребности в калориях.

    Количество на порцию
    калорий 110
    % Дневная стоимость*
    Общий жир 2,5 г 3%
    Насыщенный жир 0г 1%
    Транс Жир 0г
    Полиненасыщенные жиры 1г
    Мононенасыщенные жиры 1,5 г
    Холестерин 0мг 0%
    Натрий 120мг 5%
    Всего углеводов 21г 7%
    Пищевые волокна 2,5 г 9%
    Всего сахаров 3g
    Включает 0 г добавленных сахаров 0%
    Сахарный спирт 0г
    Другие углеводы 15г
    Белок 3g
    Витамин D 0 мкг 0%
    Кальций 18,7 мг 2%
    Железо 1,1 мг 6%
    Калий 570 мг 10%
    Витамин А 10 мкг 2%
    Витамин С 10,8 мг 10%
    Витамин Е 0,6 мг 4%
    Витамин К 5,4 мкг 4%
    Тиамин 0,1 мг 8%
    Рибофлавин 0мг 4%
    Ниацин 1,8 мг 10%
    Витамин B6 0,3 мг 15%
    Фолат 25,5 мкг 6%
    Витамин B12 0 мкг 0%
    Биотин 0 мкг 0%
    хлорид 0мг 0%
    Пантотенат 0,4 мг 8%
    Фосфор 79,4 мг 6%
    Йод 0 мкг 0%
    Магний 29,1 мг 6%
    Цинк 0,5 мг 4%
    Селен 1,1 мкг 2%
    Медь 0,2 мг 20%
    Марганец 0,2 мг 10%
    Хром 0 мкг 0%
    Молибден 0,6 мкг 2%