Соматотропин в каких продуктах содержится: В каких продуктах содержится гормон роста — Dietology.pro

Йогурт

Очень полезный продукт, который содержит кальций, фосфор, большое количество витаминов и аминокислот. Йогурт позволяет костям развиваться и становится прочнее.

Молоко

В юном возрасте продукт хорошо усваивается. Оно содержит кальций, белки, аминокислоты, способствующие выработке гормонов, необходимых для полового развития.

Курица

Куриное мясо – полезный и безопасный продукт, который содержит витамин В, фосфор и аминокислоты. Лучше всего выбирать белое мясо и подавать его в отварном виде.

Зеленые листовые овощи

Полезными овощами станут следующие:

• Капуста;
• Шпинат;
• Руколла.

Они содержат витамин С, магний, калий, железо и витамин К. Последний особенно полезный, поскольку увеличивает плотность костей.

Какие продукты помогают вырасти в росте подростку 10-14 лет

Детям постарше необходимо сохранить в рационе все, что стимулирует рост в раннем возрасте. Достаточно развитая пищеварительная система позволяет разнообразить меню и другими полезными продуктами.

Морепродукты

Содержат много белка, йода, цинка и витамин В. Они стимулируют рост и развитие, а также оказывают положительное воздействие на умственное развитие.

Ягоды

Ягоды содержат аскорбиновую кислоту, клетчатку, марганец и витамин К. Есть их можно, как летом, так и зимой.

Рыба жирных сортов

Важно, чтобы в рационе подростка всегда присутствовала жирная рыба. Она укрепляет сердце, кости, улучшает качество сна и умственной активности, а также стимулирует рост.

Самые полезные продукты для роста взрослого человека

Диетологи также смогли выделить и другие продукты, которые поддерживают организм в хорошем состоянии. На росте они никак не скажутся, но помогут сохранить кости и мышцы крепкими на долгие годы. Эту пищу важно употреблять после 25 лет.

Овсянка

Овсянка утром – самый ценный злак для организма. Она содержит витамины, микро- и макроэлементы, а также другие полезные вещества.

Бананы

Это хороший источник калия и пищевых волокон. Их можно добавлять к овсяной каше.

Бобовые

Являются источником белка. Бобовые помогут набрать и поддерживать мышечную массу.

Куриные яйца

Содержат белок и витамин D. Их рекомендуется употреблять минимум 3 раза в неделю.

Говядина

Железо, цинк и аминокислоты в составе способствуют синтезу соматропина.

Проростки злаков

Зеленая гречиха, пророщенная пшеница и прочее сырье позволяет мышцам оставаться в тонусе, сохранять и наращивать свою массу, улучшают обмен веществ.

Грецкие орехи

О положительном влиянии орехов на организм стало известно еще во времена Гиппократа. Они содержат полезный белок, который даёт мышцам и костям необходимое питание.

Творог

Лидер по количеству легкоусваиваемого протеина. Кроме того, в твороге есть калий и фосфор, которые нужны для укрепления и роста костей. Позволяет избежать болезней суставов.

Мед

Натуральный мед полезен для иммунной системы и ускоряет рост человека. Он помогает кальцию и магнию лучше усваиваться, а также улучшает пищеварение.

Яблоки

Нормализуют обмен веществ и пищеварение. В них есть железо, которое помогает предотвратить развитие анемии.

Подписаться на блог

Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела

Ваше имя

Телефон

Подписываясь на рассылку — вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Соматропин — описание вещества, фармакология, применение, противопоказания, формула

Содержание

• Русское название
• Английское название
• Латинское название вещества Соматропин
• Химическое название
• Фармакологическая группа вещества Соматропин
• Нозологическая классификация
• Фармакологическое действие
• Характеристика
• Фармакология
• Применение вещества Соматропин
• Противопоказания
• Применение при беременности и кормлении грудью
• Побочные действия вещества Соматропин
• Взаимодействие
• Передозировка
• Способ применения и дозы
• Меры предосторожности
• Особые указания
• Торговые названия с действующим веществом Соматропин

Русское название

Соматропин

Английское название

Somatropin

Латинское название вещества Соматропин

Somatropinum (род. Somatropini)

Химическое название

Одноцепочечный полипептид, состоящий из 191 аминокислотного остатка (гормон роста человека)

Фармакологическая группа вещества Соматропин

Гормоны гипоталамуса, гипофиза, гонадотропины и их антагонисты

Нозологическая классификация

Список кодов МКБ-10

• Q96 Синдром Тернера
• R62 Отсутствие ожидаемого нормального физиологического развития
• E34.
  3 Низкорослость [карликовость], не классифицированная в других рубриках
• D84.9 Иммунодефицит неуточненный

Фармакологическое действие

Фармакологическое действие — анаболическое, соматотропное, стимулирующее рост.

Характеристика

Стерильный белый или почти белый лиофилизированный порошок.

Фармакология

Стимулирует рост костей скелета человека, воздействуя на пластинки эпифиза трубчатых костей, вызывает увеличение числа и размеров клеток мышц, печени, вилочковой железы, половых желез, надпочечников и щитовидной железы. Активирует синтез хондроитинсульфата и коллагена, повышает экскрецию гидроксипролина, увеличивает массу тела.

Регулирует белковый обмен — стимулирует транспорт аминокислот в клетку и синтез белка. Снижает уровень холестерина, повышает число триглицеридов, уменьшает объем жировой ткани; подавляет высвобождение инсулина и вызывает гипергликемию. Препятствует выведению жидкости, азота, натрия, калия и фосфора. Потеря кальция (ускорение почечного выброса) компенсируется повышенной его абсорбцией в ЖКТ.

Применение вещества Соматропин

Нарушение процесса роста у детей при недостаточности эндогенного гормона роста, хроническая почечная недостаточность у детей, сопровождающаяся задержкой роста, синдром Шерешевского — Тернера, остеопороз, синдромы иммунодефицита, сопровождающиеся потерей массы тела.

Противопоказания

Гиперчувствительность, злокачественные новообразования, закрытие эпифизов, беременность, кормление грудью.

Применение при беременности и кормлении грудью

Категория действия на плод по FDA — C.

Побочные действия вещества Соматропин

Головная боль, повышение внутричерепного давления, сопровождающееся сильными и частыми головными болями, тошнотой, рвотой, нарушением зрения, угнетение функции щитовидной железы с развитием симптомов гипотиреоза, гипергликемия, лейкемия, эпифизеолиз головки бедренной кости, отечный синдром; местные реакции — изменение объема жировой ткани, боль и зуд в месте инъекции.

Взаимодействие

Глюкокортикоиды ингибируют стимулирующее влияние соматотропина на процессы роста.

Передозировка

Симптомы длительной передозировки: гигантизм и акромегалия, признаки гиперсекреции гормона роста; одноразовой — гипо- или гипергликемия.

Способ применения и дозы

Предпочтительно п/к и в/м. Вводить препарат следует медленно.

При дефиците в организме гормона роста п/к по 0,07–0,1 МЕ/кг массы тела (или по 2–3 МЕ/м² поверхности тела) 6–7 раз в неделю или в/м по 0,14–0,2 МЕ/кг (или 4–6 МЕ/м²) 3 раза в неделю; синдром Шерешевского — Тернера: п/к по 0,14 МЕ/кг (или по 4,3 МЕ/м²) 6–7 раз в неделю; хроническая почечная недостаточность у детей, сопровождающаяся задержкой роста, — п/к 0,14 МЕ/кг массы тела (или 4,3 МЕ/м²) 7 раз в неделю.

Меры предосторожности

Следует соблюдать осторожность при назначении больным сахарным диабетом или пациентам, имеющим семейную предрасположенность к данному заболеванию (возможно увеличение потребности в инсулине). Необходимо контролировать уровень глюкозы в крови и моче.

У пациентов с недостаточностью гормона роста вследствие новообразований головного мозга следует проводить более частые обследования для исключения прогрессирования и рецидива опухолевого роста.

В период лечения возможно развитие гипотиреоза и снижение эффективности терапии (необходим периодический контроль функционального состояния щитовидной железы и адекватная заместительная терапия тиреоидными препаратами).

Эпифизеолизы головок трубчатых костей чаще встречаются у пациентов с эндокринными нарушениями, включающими недостаточность гормона роста. Обнаружение хромоты на фоне терапии гормоном роста у детей требует тщательного наблюдения.

В случае наличия тяжелых или повторяющихся головных болей, нарушения зрения, тошноты, рвоты рекомендуется осмотр глазного дна (фундоскопия) для выявления отека диска зрительного нерва, наличие которого предполагает возможность внутричерепной гипертензии. В этом случае, по возможности, необходимо прекратить лечение гормоном роста. При повторном назначении обязателен тщательный мониторинг симптомов внутричерепной гипертензии. Необходимо менять места подкожных инъекций в связи с возможностью развития липоатрофий. Лучшие результаты наблюдаются при назначении лечения как можно в более раннем возрасте. Лечение продолжают до полового созревания и до закрытия зон роста костей. Возможно прекращение лечения при достижении желаемого роста.

Особые указания

Некоторые препараты содержат токсичный для новорожденных бензиловый спирт в качестве консерванта.

При растворении не встряхивать!

Торговые названия с действующим веществом Соматропин

Сбросить фильтры

Лек. форма Все лек. формы лиофилизат для приготовления раствора для подкожного введения полуфабрикат-раствор раствор для подкожного введения субстанция

Дозировка Все дозировки 10 МЕ 10 мг/1. 5 мл 12 мг 15 МЕ/мл 15 мг/1.5 мл 16 МЕ 20 МЕ 3.3 мг/мл 4 МЕ 5 мг/1.5 мл 5 мг/мл (15 МЕ/мл) 5.3 мг 6.7 мг/мл Без дозировки

Производитель Все производители Веттер Фарма-Фертигунг ГмбХ ГЕНЕРИУМ ЗАО Генесайенс Фармасьютикалс Ко Дару Пахш Фармасьютикал Компани Мастерклон Ново Нордиск А/С Пфайзер МФГ. Бельгия Н.В. Сандоз Фармстандарт-УфаВИТА

Аргинин: полезен для сердца

Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI — Джо Боуман — Обновлено 11 февраля 2017 г.

Что такое аргинин?

Аргинин, или L-аргинин, является одной из 20 аминокислот, которые вы получаете из белков в вашем рационе. Обычно считается полузаменимой аминокислотой. Это означает, что обычно вы можете получить достаточное количество этого вещества только из диеты.

Если вы придерживаетесь хорошо сбалансированной диеты, вам, вероятно, не нужно принимать добавки с аргинином. Но если у вас есть определенные проблемы со здоровьем, ваш врач может порекомендовать добавить их в свой распорядок дня. В других случаях ваш врач может порекомендовать вам избегать их. Для некоторых людей прием добавок с аргинином может увеличить риск возникновения проблем со здоровьем.

Arginine is found in several different food products, including:

• red meat
• poultry
• fish
• dairy
• seeds
• nuts
• beans
• leafy vegetables
• some fruits

For example, индейка, семена тыквы, арахис и соевые бобы являются богатыми источниками аргинина.

Большинство людей могут получать достаточное количество аргинина из хорошо сбалансированной диеты. Но добавки аргинина также доступны в виде пероральных таблеток или инъекций. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать какие-либо новые добавки, включая дополнительный аргинин. Они могут помочь вам оценить потенциальную пользу для здоровья и риски.

Ваше тело использует аргинин для синтеза оксида азота. Оксид азота помогает вашим кровеносным сосудам расслабиться и расшириться. Это важно для регулирования кровотока.

Ваш врач может порекомендовать есть продукты, богатые аргинином, или принимать добавки с аргинином, если у вас есть определенные заболевания, которые влияют на ваши кровеносные сосуды и сердце. Например, они рекомендуют принимать добавки с аргинином для лечения ишемической болезни сердца, заболеваний периферических сосудов или эректильной дисфункции. В других случаях добавки с аргинином могут увеличить риск возникновения проблем с сердцем.

Здоровье сердечно-сосудистой системы

По данным клиники Майо, добавки с аргинином могут быть полезны людям с определенными сердечно-сосудистыми заболеваниями. Например, они могут помочь в лечении:

• ишемической болезни сердца
• закупорки артерий
• стенокардии

Добавки с аргинином также могут быть полезными для людей с заболеваниями периферических сосудов (ЗПС). Это состояние развивается, когда ваши артерии сужаются и уменьшают приток крови к конечностям. У большинства людей с ЗОСТ он развивается в ногах.

С другой стороны, клиника Майо предупреждает, что прием добавок аргинина после сердечного приступа может усугубить ситуацию. Они на самом деле увеличивают риск смерти после сердечного приступа. Необходимы дополнительные исследования для оценки преимуществ и рисков. Пока не будут решены потенциальные проблемы безопасности, избегайте приема добавок аргинина после сердечного приступа.

Если у вас есть история болезни сердца, спросите своего врача о потенциальных преимуществах и рисках добавок аргинина. В зависимости от истории вашего здоровья, они могут побудить вас принимать или избегать их.

Эректильная дисфункция

Многие случаи эректильной дисфункции (ЭД) могут быть связаны с сердечными заболеваниями. Проблемы с кровеносными сосудами могут уменьшить приток крови к половому члену. Это может затруднить развитие и поддержание эрекции.

По данным клиники Майо, некоторые исследования показывают, что добавки с аргинином могут помочь улучшить кровоток в организме. Из-за этих предполагаемых преимуществ врачи иногда назначают добавки аргинина для лечения ЭД. Фактически, ранние исследования показали, что добавки с аргинином могут помочь облегчить ЭД у мужчин с низким уровнем нитратов. Исследование, опубликованное в журнале Urology, также показало, что пероральные добавки L-цитруллина могут помочь в лечении эректильной дисфункции легкой и средней степени тяжести. Ваше тело превращает L-цитруллин в L-аргинин.

Другое применение

Недавние исследования показывают, что добавки с аргинином могут иметь и другие преимущества.

Например, обзор исследований, опубликованный в Азиатско-Тихоокеанском журнале клинического питания, предполагает, что добавки с аргинином могут оказывать положительное влияние на вашу иммунную систему. Некоторые врачи назначают их вместе с другими видами лечения, чтобы помочь:

• бороться с инфекциями
• способствовать заживлению ран
• поддерживать послеоперационное восстановление
• дополнять химиотерапию

Другое исследование, опубликованное в журнале Biology of Sport, показало, что прием добавок с аргинином перед тренировкой увеличивает время, необходимое борцам-мужчинам, чтобы прийти в себя. Другое исследование, опубликованное в Endocrinology, показало, что добавки с аргинином могут помочь улучшить толерантность к глюкозе у мышей. Это говорит о том, что они могут иметь потенциал для лечения диабета. Необходимы дополнительные исследования.

Аргинин — это аминокислота, которую организм использует для синтеза оксида азота. Если у вас хорошо сбалансированная диета, вы, вероятно, получаете достаточное количество аргинина из продуктов, которые едите. Но если у вас есть определенные заболевания в анамнезе, врач может порекомендовать вам принимать добавки с аргинином. В других случаях они могут побудить вас избегать их. Прием добавок аргинина может усугубить некоторые проблемы со здоровьем.

Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем добавлять добавки аргинина в свой распорядок дня.

Последнее медицинское рассмотрение 10 августа 2016 г.

Как мы проверяли эту статью:

Компания Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации.

• Клемменсен, К., Смайлович, С., Смит, Э. П., Вудс, С. К., Бройнер-Осборн, Х., Сили, Р. Дж. … Райан, К. К. (2013, 19 августа). Пероральный прием L-аргинина стимулирует секрецию GLP-1 для улучшения толерантности к глюкозе у самцов мышей. Эндокринология, 154 (11). 3978-3983
  http://press.endocrine.org/doi/abs/10.1210/en.2013-1529?journalCode=endo
• Кормио, Л., Де Сиати, М., Лоруссо, Ф., Сельваджио , О., Мирабелла, Л., Сангедольсе, Ф. … Каррьери, Г. (2011, январь). Пероральный прием L-цитруллина улучшает твердость эрекции у мужчин с легкой эректильной дисфункцией. Урология, 77 (1), 119-122
  ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21195829
• Кан, К., Шу, С. Л., Чжун, Дж. К., и Ю, Т. Т. (2014, сентябрь) . Влияние L-аргинина на иммунную функцию: метаанализ. Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition, 23 (3), 351-359
  http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25164444?report=abstract
• Персонал клиники Майо. (2013, 1 ноября). Аргинин: доказательства
  mayoclinic.org/drugs-supplements/arginine/evidence/hrb-20058733
• Персонал клиники Мэйо. (2013, 1 ноября). Аргинин: безопасность
  mayoclinic.org/drugs-supplements/arginine/safety/hrb-20058733
• Явуз, Х.У., Турнагол, Х., и Демирель, А.Х. (2014, август). Прием аргинина перед тренировкой увеличивает время до истощения у элитных борцов-мужчин. Биология спорта, 31 (3), 187-191. Получено с
  http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25177096

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

11 февраля 2017 г.

на

Джо Боуман

Под редакцией

Катрина Чернофф

Англ 10,

.

Поделиться этой статьей : преимущества, дозировка, побочные эффекты и многое другое

Джиллиан Кубала, MS, RD

L-аргинин считается полузаменимой или условно незаменимой аминокислотой. В этой статье рассматривается все, что вам нужно знать об L-аргинине, в том числе…

ПОДРОБНЕЕ

Использование и побочные эффекты добавки ГАМК

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) — это природная аминокислота, которая действует как нейротрансмиттер в вашем мозгу. Нейротрансмиттеры функционируют как химические мессенджеры. ГАМК считается тормозным нейротрансмиттером, потому что он блокирует или подавляет определенные сигналы мозга и снижает активность нервной системы.

Когда ГАМК присоединяется к белку в вашем мозгу, известному как рецептор ГАМК, он оказывает успокаивающее действие. Это может помочь при чувстве беспокойства, стресса и страха. Это также может помочь предотвратить судороги.

Благодаря этим свойствам ГАМК в последние годы также стала популярной добавкой. Это отчасти потому, что он не доступен из многих источников пищи. Единственными продуктами, содержащими ГАМК, являются ферментированные продукты, такие как кимчи, мисо и темпе.

Насколько хорошо работают эти добавки? Читайте дальше, чтобы узнать больше о научных данных о потенциальных преимуществах добавок ГАМК.

Естественное успокаивающее действие ГАМК на мозг привело к многочисленным заявлениям об использовании добавок ГАМК для снижения стресса. Слишком сильный стресс связан, помимо прочего, с плохим сном, ослаблением иммунной системы и повышенным риском депрессии. Вот более пристальный взгляд на влияние стресса на ваше тело.

Кроме того, у людей с определенными заболеваниями может быть более низкий уровень ГАМК. Некоторые из этих состояний включают:

• судорожные расстройства
• двигательные расстройства, такие как болезнь Паркинсона
• синдром дефицита внимания и гиперактивности
• тревога
• паническое расстройство
• расстройства настроения, такие как депрессия

900 Добавки ГАМК, чтобы помочь справиться с их симптомами. Хотя теоретически это имеет смысл, не было достаточно доказательств того, что добавки ГАМК могут помочь при этих состояниях, кроме беспокойства.

Мало что известно об эффективности добавок ГАМК. На самом деле, эксперты не знают, сколько ГАМК на самом деле достигает мозга при употреблении в качестве добавки или пищи. Но некоторые исследования показывают, что это лишь небольшие количества.

Вот некоторые исследования наиболее популярных способов применения ГАМК.

Беспокойство

Согласно статье 2006 года, два очень небольших исследования показали, что участники, принимавшие ГАМК-добавку, испытывали большее чувство расслабления во время стрессового события, чем те, кто принимал плацебо или L-теанин, еще одну популярную добавку.

В статье также отмечается, что расслабляющий эффект ощущался в течение часа после приема добавки.

Высокое кровяное давление

В некоторых небольших старых исследованиях оценивалось использование продуктов, содержащих ГАМК, для снижения кровяного давления.

В одном исследовании, проведенном в 2003 году, ежедневное употребление кисломолочного продукта, содержащего ГАМК, снижало артериальное давление у людей с незначительным повышением артериального давления через две-четыре недели. Это сравнивали с плацебо.

Исследование 2009 года показало, что прием ГАМК-содержащей добавки хлореллы два раза в день снижает артериальное давление у людей с пограничной гипертонией.

Бессонница

В небольшом исследовании 2018 года участники, которые принимали 300 миллиграммов (мг) ГАМК за час до сна, засыпали быстрее, чем те, кто принимал плацебо. Они также сообщили об улучшении качества сна через четыре недели после начала лечения.

Как и многие другие исследования, изучающие влияние добавок ГАМК на людей, это исследование было очень небольшим, всего с 40 участниками.

Стресс и усталость

В ходе исследования, проведенного в Японии в 2011 году, изучалось влияние напитка, содержащего 25 или 50 мг ГАМК, на 30 участников. Оба напитка были связаны со снижением умственной и физической усталости при решении задач. А вот напиток, содержащий 50 мг, оказался несколько эффективнее.

Другое исследование 2009 года показало, что употребление в пищу шоколада, содержащего 28 мг ГАМК, снижает стресс у участников, выполняющих задачу по решению проблем. В другом исследовании прием капсул, содержащих 100 мг ГАМК, снижал уровень стресса у людей, выполнявших экспериментальную умственную задачу.

Результаты всех этих исследований звучат многообещающе. Но большинство этих исследований были очень небольшими, и многие из них устарели. Необходимы более масштабные и долгосрочные исследования, чтобы полностью понять преимущества добавок ГАМК.

Потенциальные побочные эффекты добавок ГАМК не были должным образом изучены, поэтому трудно понять, чего ожидать.

Некоторые часто сообщаемые побочные эффекты включают:

• расстройство желудка
• головная боль
• сонливость
• мышечная слабость

Поскольку ГАМК может вызвать у некоторых людей сонливость, вам не следует садиться за руль или работать с механизмами после приема ГАМК, пока вы не узнаете, как она влияет на вас.

Также неясно, взаимодействует ли ГАМК с какими-либо лекарствами или другими добавками. Если вы хотите попробовать ГАМК, сначала поговорите с врачом.

Обязательно сообщите им о любых рецептурных или безрецептурных лекарствах, которые вы принимаете, включая травы и другие добавки. Они могут дать вам лучшее представление о потенциальных взаимодействиях, на которые следует обратить внимание при приеме ГАМК.

ГАМК играет важную роль в нашем организме как химический посредник. Но при использовании в качестве добавки его роль менее ясна.

Некоторые исследования показывают, что это может помочь уменьшить стресс, усталость, беспокойство и бессонницу. Но многие из этих исследований являются небольшими, устаревшими или и тем, и другим. Необходимы дополнительные доказательства, чтобы лучше понять потенциальные преимущества приема ГАМК.

Добавки ГАМК, которые вы можете купить в Интернете, могут быть полезными, если вы ищете естественные средства для снятия стресса.

No related posts.