Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Средство для суставов: Лекарства для суставов и позвоночника

Содержание

Лекарства для суставов и позвоночника

{{/if}} {{each list}} ${this} {{if isGorzdrav}}

Удалить

{{/if}} {{/each}} {{/if}}

В каталоге сайта «Горздрав» вы можете заказать средства для лечения суставов и позвоночника по выгодной цене. Удобная система фильтрации позволяет быстро найти нужное лекарство, сравнить стоимость в разных аптечных пунктах сети и заказать покупку онлайн. Для поддержания здоровья на сайте представлен большой выбор хондропротекторов в различных формах выпуска: таблетки, растворы, мази, суппозитории, гели. На странице каждого препарата выводится подробная инструкция.

Заказать препараты для суставов

Сеть аптек «Горздрав» работает в Москве и Санкт-Петербурге и насчитывает более 750 отделений. Оформляя заказ на сайте, вы можете сразу посмотреть цену, ознакомиться с показаниями и противопоказаниями к применению и узнать о более дешевых аналогах препарата. Для быстрого поиска средства от суставной боли предусмотрена специальная фильтрация по действующему веществу. Оплатить лекарство для суставов нужно будет уже при получении в удобном для вас аптечном пункте. Мы сотрудничаем только с сертифицированными марками, поэтому все препараты для лечения артроза, артрита или травм связок обладают сертификатом качества.

Применение лекарства для суставов

Наиболее распространенным заболеванием суставов является артрит. Под это определение попадают болезни, поражающие синовиальную оболочку, хрящ, капсулу и другие суставные элементы. В зависимости от расположения больного сустава выделяют различные разновидности артрита[1].

Для лечения в первую очередь применяются обезболивающие средства. На ранних стадиях развития заболевания можно обойтись без инвазивных методов. Выделяют 4 группы препаратов для лечения суставов:

  • Нестероидные противовоспалительные средства. Назначаются коротким курсом, позволяют снять боль и уменьшить воспаление.
  • Миорекласанты. Используются для снятия напряжения в мышцах из-за защемления нервов.
  • Стероидные гормоны. Применяются при тяжелых формах поражения сустава. Он оказывает сильное воздействие на работу организма, поэтому прием препаратов проходит только под наблюдением врача.
  • Хондропротекторы. Обладают накопительным действием, помогая наращивать хрящевую ткань. Применяются в качестве профилактики остеохондроза.

Формы выпуска

Наиболее популярными средствами для лечения болезней суставов являются противовоспалительные препараты, которые вы можете приобрести в виде:

  • гелей,
  • мазей,
  • таблеток,
  • капсул,
  • ампул с раствором для инъекций,
  • эмульсий,
  • кремов,
  • бальзамов.

Для кого

Лекарства подбираются врачом в зависимости от причин возникновения заболевания:

  • для пожилых людей обычно выписывают НПВС, которые легче переносятся организмом;
  • для спортсменов назначают хондропротекторы и обезболивающие препараты для устранения болей в суставах из-за травм;
  • для пациентов с острой формой артрита или остеохондроза выписывают гормональные средства, а также проводят оперативное лечение.

Противопоказания

Ознакомиться с подробным списком противопоказаний по каждому средству для суставов вы можете в инструкции на сайте. Особое внимание стоит уделить при наличии:

  • индивидуальной непереносимости компонентов;
  • заболеваний ЖКТ;
  • болезней сердца;
  • почечной недостаточности.

Сертификаты

Некоторые сертификаты товаров, представленных в нашем каталоге.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРЕПАРАТОВ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

 

Список литературы:

  1. [1] Популярная медицинская энциклопедия. Более 1000 самых распространенных заболеваний, различного рода патологий, симптомов и синдромов. — Москва: Эксмо, 2015. — 864 с.
    1. Как эффективно избавиться от боли в суставах?

      Кто из нас не подшучивал над знакомыми «весь скрипишь, суставы болят, крутит, скоро, смотри, и рассыплешься»? Так, проблемы с суставами мы привыкли ассоциировать с почтенным возрастом, однако первые признаки могут проявляться и в молодости [1]. В данной ситуации крайне важно максимально рано оказать необходимую помощь суставам, чтобы предотвратить ухудшение состояния. Какой препарат мог бы уверенно, без сомнений порекомендовать посетителю первостольник с этой целью — безопасный, эффективный и доступный, чтобы не только устранить болевые ощущения и воспаление, но и защитить суставную ткань? Детально о решении этой задачи рассказала заведующая аптекой № 9 «Эксимед» Антонина Мельник.

      Заболевания опорно-двигательного аппарата, в первую очередь суставов, опасны своим прогрессирующим развитием, которое может привести к нарушению возможности нормально передвигаться, к нетрудоспособности и даже инвалидизации. Кроме того, лечение подобных заболеваний продолжается если не всю жизнь, то многие годы, а это повышает риск развития побочных эффектов от долгосрочного приема различных препаратов в дополнение ко всем негативным последствиям самой болезни [2]. «В течение дня в аптеку обращается очень много пациентов, которые жалуются на боль в суставах. Причем все чаще такими пациентами являются и молодые люди. К сожалению, возможно, в силу ментальности, люди обращаются за помощью только тогда, когда боль становится сильной», — отмечает А. Мельник.

      КАК ЛЕЧИТЬ?

      Существует два основных направления лечения заболеваний суставов: устранение симптомов (симптом-модифицирующая терапия) и торможение процессов разрушения хрящевой ткани и ее защита (болезнь-модифицирующая терапия) [3]. Как правило, к первому виду терапии относят нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Они уменьшают выраженность боли и воспаления, однако при продолжительном лечении могут поражать слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), вызывая диспепсию, язву желудка и двенадцатиперстной кишки, а иногда — и опасные кровотечения [4–5].

      «Конечно же, при лечении боли в суставах в первую очередь необходимо устранить воспаление. Однако нельзя забывать и о защите суставов, чтобы дальше не разрушалась хрящевая ткань и чтобы состоя­ние пациента не ухудшалось», — подчеркнула специалист.

      Многие клиенты могли слышать о препаратах, которые содержат глюкозамин и хондроитин — хондропротекторы (болезнь-модифицирующая терапия). Несмотря на широкое применение этих препаратов, уверенности в их эффективности у специалистов нет. Даже рекомендации такой значимой организации, как Международная ассоциация изучения остеоартроза, свидетельствуют о том, что «эффект от применения именно этих хондропротекторов является сомнительным и неопределенным» [6].

      ЧТО ЖЕ ПОСОВЕТОВАТЬ?

      «СУСТАМАР® я могу смело назвать препаратом № 1 сегодня, ведь он действенно защищает хрящевую ткань от деструкции, а противовоспалительные и обезболивающие свойства делают его незаменимым для пациентов с хроническими заболеваниями суставов», 

      — отмечает А. Мельник.

      СУСТАМАР® в Украине является единственным высококонцентрированным (480 мг) монопрепаратом мартинии душистой (Harpagophytum procumbens)*. Производит его компания Еsparma GmbH, Aristo group (Германия). Важно отметить, что СУСТАМАР® обладает подтвержденным в европейских исследованиях противовоспалительным и обез­боливающим эффектами, а также оказывает хонд­ропротекторное действие. «По моему личному наблюдению, СУСТАМАР® также помогает эффективно избавиться от отеч­ности вокруг суставов. Это очень важно, ведь отек доставляет человеку значительный дискомфорт и боль, а его устранение поможет «вернуться к жизни» гораздо быстрее», — сообщила А. Мельник. Многовекторное действие СУСТАМАРА® как раз и позволяет эффективно применять его как в качестве монотерапии, так и в составе комплексного лечения широкого спектра острых и хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата. Например, остеоартроза, остеохондроза, воспалительных заболеваний опорно-двигательного аппарата (тендинит, тендовагинит). Препарат можно также применять для предупреждения поражений суставов при интенсивных нагрузках [4, 7, 8].

      «Благодаря своей эффективности и отсутствию негативного влияния на ЖКТ препарат на основе экстракта мартинии широко используется за рубежом, а теперь и Украина может присоединиться к мировому опыту. По моему мнению, СУСТАМАР® можно рассматривать в качестве лучшего и однозначно более безопасного дополнения или даже альтернативы НПВП», — подчеркнула А. Мельник. И действительно, результаты клинических исследований свидетельствуют о том, что прием экстракта мартинии позволяет сократить прием НПВП, а в 60% случаев и вовсе от них отказаться [4, 9].

      Рекомендация препарата СУСТАМАР® позволит обеспечить посетителя необходимой эффективной и безопасной помощью

      Нельзя оставить без внимания и профиль безопасности препарата СУСТАМАР®. Даже при очень длительном применении (наблюдения продолжались до года) побочные эффекты при его применении развивались достаточно редко [4, 9]. Подтверждением хорошей переносимости лечения служат данные европейского исследования, в ходе которого изучали приверженность пациентов к лечению препаратом мартинии душистой (СУСТАМАР

      ®). Она составила 96%. При этом переносимость лекарственного средства была оценена врачами как «очень хорошая» и «хорошая» у 98% пациентов [4; 9].

      Необходимо отметить, что для препарата СУСТАМАР® характерен лучший профиль переносимости не только по сравнению с классическим НПВП диклофенаком, но и с более безопасными селективными ингибиторами циклооксигеназы-2 (ЦОГ-2) [4].

      КОМУ МОЖНО РЕКОМЕНДОВАТЬ СУСТАМАР

      ®?

      «Могу выделить несколько типов посетителей, которые обращаются в аптеку с болью в суставах: те, кто пришел в аптеку с вопросом «чем спастись?», и те, кто, прихрамывая, приходит в аптеку за НПВП, — отметила А. Мельник. — В обоих случаях СУСТАМАР® будет отличной рекомендацией для клиента, ведь является средством 2-в-1: позволит устранить симптомы и защитить сустав. Даже если при выраженной острой боли такому пациенту необходимы НПВП, принимать длительно их нельзя из-за высокой токсичности. Кроме того, эти лекарственные средства не оказывают необходимого защитного действия на сустав. Поэтому если обстоятельства складываются таким образом, что врач вынужден рекомендовать больному НПВП, то лучше сразу же добавить к нему препарат СУСТАМАР

      ®. Это позволит обеспечить более эффективное лечение, постепенно снизить дозу НПВП и в дальнейшем отказаться от их приема, продолжив поддерживающую монотерапию только СУСТАМАРОМ®».

      Благоприятный профиль безопасности препарата СУСТАМАР® позволяет применять его длительно и очень длительно [4; 9], что особенно важно при хронических заболеваниях суставов. Продолжительность курса лечения зависит от тяжести проявлений заболевания в каждом конкретном случае [8]. Если состояние суставов не требует постоянного приема, то СУСТАМАР®  принимают курсами несколько раз в год, например, весной и осенью.

      «Еще одним, так сказать, бонусом является доступная цена СУСТАМАРА®. Это крайне важно для наших посетителей, учитывая, что лечение проблемы суставов длится месяцы, а то и годы. Предлагая СУСТАМАР®, можно быть уверенным, что советуешь достойный препарат от уважаемого немецкого производителя, доступный для многих посетителей аптеки. Тот препарат, который проверил на себе или своих родных и уверен в нем на 100%.

      Приятно отметить, что многие люди, использовавшие СУСТАМАР® единожды, возвращаются за ним снова. А кто, как не благодарные посетители, на собственном опыте ощутившие уменьшение выраженности болезненных симптомов ненавистного заболевания, станут индикатором действенности лечения?», —  подчеркнула А. Мельник.

      Таким образом, рекомендация препарата СУСТАМАР®, который выгодно выделяется своим противовоспалительным, обезболивающим и хондропротекторным действием, позволит обеспечить посетителя необходимой эффективной и безопасной помощью. А безупречное немецкое качество и доступная цена помогут завоевать благодарного клиента, который будет приходить в аптеку снова.

      «СУСТАМАР® — настоящая мечта суставов!»

      Пресс-служба «Еженедельника АПТЕКА»

      *Согласно данным Государственного реестра лекарственных средств по состоянию на 06.11.2017 г.

      СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

      1. Пасиешвили Л.М. Состояние и роль адипоцитокинов в течении остеоартроза у молодых пациентов с ожирением // Актуальные вопросы совершенствования медицинской помощи и профессионального медицинского образования: сборник тезисов медицинского форума. — 2017. — С. 172–173.

      2. Крюкова А.І., Владимирова І.М. Аналітичний огляд сучасних засобів рослинного походження, що застосовуються при захворюваннях опорно-рухового апарату // SCIENCERISE. — 2015. — № 4 (15). — С. 24–31.

      3. Коршунов Н.И., Ершова О.Б. Современные подходы к фармакотерапии остеоартроза // Consilium medicum. — 2006. — Т. 8. — № 2. — С. 38–41.

      4. СУСТАМАР® (экстракт мартинии) — альтернатива нестероидным противовоспалительным средствам // Біль. Суглоби. Хребет. — 2017. — Т. 7. — № 1.

      5. Moura Mdel G., Lopes L.C., Biavatti M.W. et al. Brazilian oral herbal medication for osteoarthritis: a systematic review protocol / Syst Rev. — 2016 — V. 5. Numb. of publ. — 86.

      6. Physician Summary: Non-Surgical Treatment of Osteoarthritis of the Knee. Osteoarthritis Research Society International (OARSI). — 2014 (www.oarsi.org).

      7. Савуст’яненко А.В. Застосування екстрактів мартинії запашної (harpagophytum procumbens) при суглобовому болю внаслідок остеоартриту, остеоартрозу, неспецифічному поперековому болю та фіброміалгії: результати метааналізів та оглядів // Біль. Суглоби. Хребет. — 2016. — № 1 (21).

      8. Інструкція для застосування препарату СУСТАМАР®.

      9. Chrubasik J.E., Roufogalis B.D., Chrubasik S. Evidence of effectiveness of herbal antiinflammatory drugs in the treatment of painful osteoarthritis and chronic low back pain. Phytother Res. — 2007. — Vol. 21.— № 7. — P. 675–683.

       

      Цікава інформація для Вас:

      Рейтинг лучших средств для суставов и связок — Рейтинг 2019

      Рейтинг лучших средств для суставов и связок — Рейтинг 2019 | SIMA-LAND.RU 20.04.2019

      Колени, локти и другие суставы всегда страдают: в детстве от падений, в молодости и среднем возрасте от нагрузок (взять хотя бы тяжёлые пакеты с продуктами), а в старости просто от всего пережитого. Поэтому заботиться о здоровье опорно-двигательного аппарата лучше ещё до пенсии — потом скажете себе спасибо. По отзывам покупателей мы составили рейтинг лучших народных средств для суставов. Крема, эликсиры и мази изготовлены только из природных компонентов по рецептам целителей и монахов.



      На что мы обращали внимание:

      • состав,
      • быстрота действия,
      • широта спектра действия,
      • эффект.

      Мы сравнили средства по этим характеристикам и составили сводную табличку. В текстах рассказали о мазях, кремах, эликсирах и бальзамах подробнее.


      7-е место: крем «Мухомор» против суставных болей

      Средство помогает унять боль в суставах, а также снимает усталость после физических нагрузок. Ударились, растянули ногу или вывихнули руку — тут мухомор тоже принесёт пользу. Рекомендован тем, у кого суставы реагируют на погоду. Также крем замедляет их старение и питает кожу.

      Изготовлен на основе вытяжки мухомора и тамбуканской грязи. Немного жидкий, легко наносится. Насчёт эффективности мнения покупателей разделились: кто-то считает его лишь уходовым, а кому-то крем помогает снять боль с первого же применения. Однако все отмечают расслабляющий аромат — средство пахнет свежестью и цветами (в составе эфирные масла чабреца и пачули).


      6-е место: монастырский эликсир «Суставной»

      Этот эликсир — противовоспалительное средство для суставов. Его применяют для лечения подагры, ревматизма, артритов, артрозов. Выводит соли из суставов, они перестают болеть и хрустеть, становятся более подвижными.

      Эликсир изготовлен на основе мёда, поэтому у него тягучая консистенция. Покупатели отмечают: остатки со дна не выливаются, но их можно развести водой. Чтобы почувствовать эффект, применяйте эликсир курсом — 21 день (понадобится 4 флакончика).

      5-е место: кавказский эликсир «Здоровые суставы»

      Средство помогает при заболеваниях суставов и болях в них. Улучшает обменные процессы в хрящевой ткани, восстанавливает её и возвращает подвижность. К тому же эликсир укрепляет иммунитет и успокаивает.

      Средство изготовлено из мёда и экстрактов целебных трав. У него приятный вкус, хорошо сочетается с травяными чаями. Применяют курсами как монастырский эликсир «Суставной».

      4-е место: бальзам для суставов «Бобровая струя», Целебный Алтай

      Бальзам применяют для лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Средство проникает прямо в очаг воспаления тканей и быстро обезболивает. Возвращает суставам подвижность. Если от перенапряжения болят мышцы, поможет их расслабить.

      Главные действующие компоненты этого средства для лечения суставов — бобровая струя и прополис. Вместе они обеспечивают мощный обезболивающий эффект. У средства приятный запах. Те, кто пользовался, пишут, что теперь предпочитают его аптечным мазям.

      3-е место: крем Tambu San для суставов

      Tambu San спасёт от болей в суставах, спине и мышцах. Он улучшает кровообращение и отток лимфы. Суставы перестанут хрустеть, воспаления пройдут. Покупатели отмечают, что крем снимает боль в шейном отделе после долгого сидения за компьютером.

      Средство сделано на основе вытяжки целебной тамбуканской грязи, эфирных масел и экстрактов лечебных растений. Приятно пахнет мёдом и травами. Крем быстро обезболивает и расслабляет. Помогает при регулярных болях, если наносить 2 раза в день. Негустой, не оставляет пятен на одежде.

      2-е место: крем «Таёжный» для суставов, Алтайский нектар

      Средство многофункциональное: его используют после физических нагрузок, долгого нахождения на холоде, для массажа и борьбы с целлюлитом. Если у вас бывает, что ноги мёрзнут даже в тёплых носках, крем и тут поможет. Покупатели отмечают, что он увлажняет кожу и делает её упругой. Популярное средство для суставов и связок для спортсменов: снимает боль в мышцах после интенсивных тренировок.

      Сделан на основе жгучего перца — природного анальгетика. Крем плотный, но при этом нежирный: быстро впитывается и не оставляет ощущения липкости. Сначала слегка охлаждает, а затем мягко согревает и уменьшает боль. Пахнет хвойным лесом и ментолом.

      1-е место: монастырская мазь «Здоровые суставы», Бизорюк

      Монастырская мазь — это лучшее средство для суставов в нашем рейтинге. Оно снимает боль и восстанавливает их подвижность. Помогает, когда болят мышцы, снимает отёки. Если ушиблись и появился синяк, тоже помажьте, чтобы гематома рассосалась быстрее. Мазь смягчает и разглаживает кожу, поэтому помогает и при пяточных шпорах и мозолях, А кто-то и вовсе использует её для ухода за губами и руками. В общем, средство универсальное.

      Мазь изготовлена на основе мёда и воска. Её аромат напоминает запах в церкви (кстати, на упаковке написано «Освящено»). Покупатели говорят: помогает после первого же применения. В назначении указано даже укрепление ногтей, так что можно не смывать, а растереть остатки на руках. Мазь густая, хорошо впитывается, не оставляет пятен на одежде.



      Кратко обо всех


      Место Средство Основные действующие компоненты Способ применения Быстрота действия Широта спектра действия Эффект
      7 Разогревающий крем «Мухомор» против суставных болей Вытяжки мухомора и тамбуканской грязи Наружно 6 из 10 8 из 10 7 из 10
      6 Монастырский эликсир «Суставной» Мёд и экстракты трав Внутрь 5 из 10 7 из 10 8 из 10
      5 Кавказский эликсир «Здоровые суставы» Горный мёд и экстракты кавказских трав Внутрь 5 из 10 8 из 10 8 из 10
      4 Бальзам для суставов «Бобровая струя», Целебный Алтай Бобровая струя и прополис Наружно 7 из 10 6 из 10 8 из 10
      3 Крем Tambu San для суставов Вытяжка целебной тамбуканской грязи Наружно 7 из 10 6 из 10 8 из 10
      2 Согревающий крем «Таёжный» для суставов, Алтайский нектар Экстракт жгучего перца, живица кедра, эфирное масло пихты, эвкалипта и камфоры Наружно 8 из 10 9 из 10 8 из 10
      1 Монастырская мазь «Здоровые суставы», Бизорюк Пчелиный воск, кавказский мёд, камфорное масло Наружно 9 из 10 10 из 10 10 из 10

      Берегите суставы и будьте здоровы!

      Все новости

      в

      Новости по категориям

      От него зависят цены на сайте и условия получения заказа.

      Валюта

      В этой валюте будут отображаться цены на сайте (по курсу ЦБ РФ), но оплатить заказ можно только российскими рублями.

      Сохранить

      Доставка по России от одного дня

      Служба поддержки клиентов 24/7

      Более 40 000 товаров собственной разработки

      Сообщить об ошибке

      Восстановление (регенерация) хрящевой ткани суставов

      Хрящевая ткань присутствует во многих органах, но наибольшим нагрузкам она подвергается в суставах. Хрящ покрывает уязвимые участки костей в суставах и обеспечивает амортизацию, а также устойчивость к нагрузкам, благодаря чему мы даже не задумываемся, какие испытания выпадают на долю суставов в жизни обычного человека, не говоря уже о категориях людей, подвергающих свой организм чрезмерным нагрузкам. К сожалению, хрящ со временем может разрушаться в силу различных причин, что приводит к ограничению движений в суставах, болям и дискомфорту. Поэтому так важно вовремя предпринимать необходимые меры для восстановления хрящевой ткани суставов.

      Структура хрящевой ткани

      Хрящ — это разновидность соединительной ткани, и в организме существует три его вида:

      • Гиалиновый (стекловидный) — имеет голубоватый цвет, с высоким содержанием тонких волокон коллагена, покрывает суставные поверхности костей;
      • Эластический (сетчатый) — отличается повышенной упругостью и гибкостью, в нем преобладают волокна эластина, он формирует мелкие бронхи, ушные раковины;
      • Волокнистый — соединяет сухожилия и связки с гиалиновым хрящом суставной поверхности.

      Как и любая ткань, хрящевая состоит из клеток и межклеточного вещества (матрикса), доля последнего в ней значительно преобладает. Матрикс содержит много воды, которая не сжимается, не растягивается, при этом свободно циркулирует в межклеточном пространстве. Именно вода обеспечивает высокую упругость хрящевой ткани, распределяя нагрузки и амортизируя. Еще один важный компонент матрикса — белковые волокна: коллагеновые и эластические. В гиалиновом хряще суставных поверхностей преобладает коллаген, обеспечивающий высокую прочность. Его крупные молекулы, закрученные в тройную спираль, устойчивы к любым деформациям и быстро возвращаются в исходное состояние. Также матрикс содержит глюкозаминогликаны, протеогликаны, гиалуроновую кислоту, которые удерживают воду и участвуют в обменных процессах.

      Клетки хряща — хондроциты и их молодые формы хондробласты — играют не менее важную роль: синтезируют все компоненты матрикса и суставной жидкости. Хондроцитов очень мало, всего 1-5%, но именно на них лежит задача по обновлению и восстановлению хряща.

      Одно из главных отличий хрящевой ткани – отсутствие сосудов. Как следствие, хрящи должны получать питание альтернативным способом. Синовиальная, или суставная, жидкость снижает трение между суставными поверхностями и обеспечивает питание хрящевой ткани. Поэтому доставку питательных веществ и выведение продуктов распада обеспечивает синовиальная жидкость.

      Функции хрящевой ткани

      Какие функции выполняет хрящевая ткань в  суставах:

      • Амортизация: перераспределение всех видов нагрузок (сжатие, растяжение) с преобразованием их в максимально физиологичные;
      • Защита: хрящ устойчив к механическим повреждениям, синовиальная жидкость и гладкая поверхность препятствуют износу суставов даже при постоянных движениях и больших нагрузках;
      • Соединение сухожилий и связок с суставной поверхностью.

      Причины разрушения хрящевой ткани

      Хрящ в суставах подвергается значительным нагрузкам, и в определенных обстоятельствах он не выдерживает: начинает разрушаться. Особенно, если в организме происходят изменения, снижающие его регенеративные способности. В этом случае развивается остеоартрит — заболевание, вызванное дистрофическими изменениями или разрушением хрящевой и костной тканей суставов. Раньше использовалось еще одно название данного состояния — остеоартроз, подчеркивающее возрастной характер изменений. Но, так как на фоне разрушения костно-хрящевых структур неизбежно развиваются воспалительные процессы, и именно они вызывают характерные симптомы, сейчас преимущественно используется термин «остеоартрит», а согласно международной классификации болезней (МКБ-10) оба эти диагноза считаются синонимами. В отношении дистрофических изменений, связанных с разрушением хрящевой и костной тканей позвоночника, принято использовать термин «остеохондроз».

      Причины разрушения хрящевой ткани разнообразны:

      причины и лечение. Что делать, если болят сустав

      Причины появления сильной боли в суставах. Что делать, если болят суставы.

      Боль в суставах

      Боль в суставе (или как ее называют по-другому – артралгия) — важный симптом при диагностике многих заболеваний. Именно она первой говорит о том, что в месте соединения костей начались серьезные изменения. Не всегда боль в суставе сопровождается отечностью, искривлением, сильной болезненностью при ощупывании или покраснения. На значительные ограничения в подвижности крупных суставов больной тоже не жалуется. Бывает и так, что даже рентгенологическое исследование не позволяет увидеть признаки воспаления. Но это не делает боль в суставе невинным симптомом: она может сигнализировать о тяжелых органических поражениях и даже патологиях, не имеющих отношения к состоянию самого сустава.

      Как показывают статистические данные, резкие боли в суставах рук и ног начинают беспокоить каждого второго человека в возрасте старше 40-50 лет. У лиц, перешагнувших 70-летний рубеж, заболевания опорно-двигательной системы встречаются еще чаще — в 90 % случаев.

      Причины боли в суставах

      Возрастные изменения

      В числе возможных причин болей — возрастные изменения суставов: хрящевая ткань истончается и теряет упругость, что вызывает болезненные ощущения и скованность движений. Также все меньше вырабатывается синовиальной жидкости, которая наполняет «капсулу» вокруг места соединения костей и смазывает сустав. В результате этого суставные поверхности могут начать соприкасаться, а сустав — изнашиваться. Без должной защиты и поддержки хрящей могут развиться остеоартроз и другие заболевания, которые сопровождает острая боль. Процесс возрастных изменений в суставе усугубляется неправильным питанием, слабым мышечным тонусом, наличием травм в прошлом, малоподвижным образом жизни или, наоборот, избыточными физическими нагрузками. Примечательно, что дискомфорт в суставах из-за возрастного фактора часто усиливается осенью и весной.

      Физические нагрузки

      Повышенные физические нагрузки можно рассматривать как самостоятельную причину, при которой даже молодые люди могут испытывать ноющую или острую боль в суставах. Интенсивные тренировки на пределе возможностей и тяжелый физический труд так или иначе оказывают негативное воздействие на опорно-двигательный аппарат. Даже при отсутствии травм чрезмерные нагрузки могут вызвать нарушения кровотока в синовиальной оболочке, окружающей сустав. Из-за этого хрящевая ткань перестает получать «питание» и истончается без возможности нормальной регенерации. Часто с такой проблемой сталкиваются профессиональные спортсмены и люди определенных профессий — строители, горнорабочие, механики и др.

      Заболевания

      Различные заболевания также могут «ударить» по суставам. Так, суставные боли нередко подтверждают наличие ревматических процессов, при которых поражаются соединительные ткани организма. В этом случае болевой синдром выражен ярко в утренние часы и имеет тенденцию к уменьшению к вечеру. Самый сильный дискомфорт человек ощущает в мелких суставах кистей и стоп. По утрам больной часто страдает из-за того, что не может сразу встать и быстро ходить — его тело скованно.

      У некоторых пациентов суставы болят после перенесенного воспалительного заболевания опорно-двигательной системы. В этом случае нужно просто дождаться, пока дискомфорт уйдет самостоятельно.

      Если боли приступообразные, возникли неожиданно, усилились в течение суток и сохраняются нескольких дней, при этом ноет лишь один сустав на большом пальце стопы, можно заподозрить подагрический артрит, при котором в суставных структурах скапливаются кристаллики мочевой кислоты.

      Если боль нарастает очень медленно, воспалительный процесс затронул область таза, колени, симптоматика усиливается во время выполнения физической работы и ослабевает ночью, то предположительный диагноз — «деформирующий остеоартроз».

      Инфекционные заболевания также входят в числе причин суставных болей, например, после болезней кишечника человек может столкнуться с дискомфортом, при котором ломит все суставы тела. Подвижность в них сохраняется, но неприятный симптом держится несколько дней.

      Если в организме человека имеются очаги хронических инфекций, тоже может ломить суставы.

      Список менее распространенных причин суставных болей очень длинный и включает:

      • метеозависимость;
      • отравление тяжелыми металлами;
      • продолжительный прием некоторых лекарственных препаратов;
      • посталлергические реакции;
      • психосоматические расстройства.

      Классификация боли в суставах

      Существует несколько классификаций суставных болей. По критерию локализации выделяют:

      • моноартралгию — в этом случае поражен только один сустав;
      • олигоартралгию — болят одновременно разные суставы, но не более четырех;
      • полиартралгию — дискомфорт ощущается более чем в 4 суставах тела.

      По характеру поражения патология может иметь невоспалительный и воспалительный характер. В отдельные группы выделяют поствоспалительные артралгии и псевдоартралгии.

      Боли в суставах проявляются при разных обстоятельствах. Стартовые боли человек ощущает в самом начале движения — при попытке изменить положение конечностей, встать или идти с другой скоростью. Ночные боли беспокоят в период ночного отдыха, когда человек находится в покое. Такой дискомфорт часто становится причиной расстройств сна и сильно ухудшает качество жизни. Отраженные боли можно заметить в зонах, где на самом деле нет болезненных отклонений от нормального состояния. Существуют также механические боли, которые возникают во время или после выполнения определенных упражнений или действий.

      Кроме того, боли в суставах различаются по характеру. Они бывают:

      • тупыми и острыми;
      • постоянными и преходящими;
      • слабыми, умеренными и интенсивными.

      Такая классификация в большей степени субъективная и зависит от индивидуальных особенностей организма человека.

      Диагностика боли в суставах

      Чтобы понять, почему болят суставы ног и рук, необходимо обратиться к врачу. Врач назначает пациенту ряд диагностических процедур. Для начала сдаются лабораторные анализы:

      • Общий анализ крови. Дает возможность обнаружить отклонения с учетом характера поражения сустава и степени его выраженности.
      • Биохимический анализ крови. При воспалениях суставов смотрят на уровни С-реактивного белка, фибриногена, общего белка, серомукоида, дифениламиновую реакцию, а также некоторые другие показатели, подтверждающие ревматический диагноз.

      Дополнительно могут быть назначены следующие обследования:

      • Рентгенография. Ее проведение обязательно при болезненных суставах, так как без снимков врач не может провести дифференциальную диагностику и оценить степень поражения костной системы;
      • Компьютерная томография. Используется для изучения месторасположения травмированных или воспаленных зон костей;
      • Ультразвуковое исследование – доступный метод диагностики, детально описывающий сустав и прилежащие к нему ткани;
      • Денситометрия. Дополнительный вид диагностики, показывающий, насколько сохранена плотность костей. Используется для диагностики остеопороза;
      • Артроскопия. Во время процедуры специалист визуально изучает строение сустава, его структуру, забирает образец тканей с нужного участка;
      • Радионуклидное (радиоизотопное) сканирование. Эффективно на ранних стадиях заболеваний суставов;
      • Артрография. Внутрь сустава врач вводит особые контрастные вещества (контраст может и не использоваться). Изменение начальной картины дает ему возможность судить о наличии пораженных отделов в труднодоступных частях сустава.

      Если врач посчитает нужным, проводится биопсия — диагностический забор клеток из пораженной области.

      Лечение боли в суставах

      Лечение артралгии будет эффективным только в том случае, если доктора выяснят причину симптома, установят, о развитии какого заболевания он сигнализирует. Для снятия воспаления пациенту могут назначать:

      • хондопротекторы – замедляют прогрессирование остеоартроза, способствуют предотвращению процессов разрушения хряща, уменьшают воспаление; примером широко известного лекарства из данной группы является препарат Терафлекс®, в состав которого входят глюкозамин и хондроитина сульфат, компоненты активизируют регенеративные процессы в хряще, за счет чего боли постепенно сходят на нет, состояние больного улучшается;
      • нестероидные противовоспалительные средства – устраняют болевые ощущения, препятствуют распространению воспалительных реакций, нормализуют температуру тела;
      • миорелаксанты – призваны минимизировать скованность скелетной мускулатуры;
      • антибактериальные препараты – используются при артритах инфекционной природы;
      • витаминно-минеральные комплексы – для нормальной работы суставов и их скорейшего восстановления необходимы витамины D, А, Е, С, группы В. Также важны кальций, магний и селен;
      • гормональные препараты — стероиды – используются при выраженном и сильном воспалении, в случае отсутствия эффективности лечения нестероидными препаратами.

      Параллельно с приемом таблеток, внутримышечным и внутривенным введением лекарственных средств пациенту могут назначаться согревающие, обезболивающие и противовоспалительные мази и крема.

      Если ноющая боль нестерпимая, возможно выполнение блокады нервных окончаний. Во время процедуры используются сильнодействующие лекарства, которые помогают на некоторое время забыть о болевых симптомах.

      Среди дополнительных методов терапии суставных болей можно выделить:

      • лечебную физкультуру;
      • массаж;
      • мануальную терапию;
      • механотерапию;
      • вытяжение суставов с помощью специального оборудования;
      • диету.

      Из физиотерапевтических процедур больному показаны:

      • ударно-волновая терапия;
      • лазеротерапия;
      • фонофорез;
      • миостимуляция;
      • магнитотерапия и другие.

      «Терафлекс» от боли в суставах

      Линейка препаратов «Терафлекс» создана специально для решения проблем со здоровьем суставов.

      Препараты «Терафлекс» относятся к группе хондропротекторов, то есть лекарств, предотвращающих разрушение хрящевых тканей суставов, которое может быть связано как с возрастными изменениями, так и повышенными физическими нагрузками, а также рядом других причин. Хондропротекторы способствуют восстановлению суставов, снимают воспаление и боль, препятствуют дальнейшему развитию болезни. Препараты линейки «Терафлекс» не просто облегчают симптомы, а воздействуют непосредственно на причину боли и скованности суставов.

      Противовоспалительные средства для опорно-двигательного аппарата

      Заказать противовоспалительные средства для опорно-двигательного аппарата

      На нашем сайте вы можете заказать противовоспалительные средства для опорно-двигательного аппарата. Богатый выбор, приятные цены, акции и скидки для различных категорий граждан – вот преимущества, которые предлагает наш ресурс.

      Выбрать необходимый препарат можно с помощью удобной сортировки по действующему веществу, производителю, цене и форме выпуска. Так вы сможете найти не только то, что вам прописали медики, но и аналог, более подходящий по цене или составу.

      На портале можно заказать выбранное лекарство, которое доставят в одну из более чем 1200 аптек в Москве и Санкт-Петербурге, а также в Московской и Ленинградской областях. Там можно будет оплатить покупку и забрать лекарства.

      Показания

      Боль в спине и суставах согласно статистике время от времени беспокоит до 76% населения[1], поэтому лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата актуально для многих.

      Список препаратов НПВС достаточно обширен, но и перечень заболеваний, при которых они необходимы, так же широк:

      • остеохондроз;
      • остеоартрит;
      • радикулопатия;
      • периферическая нейропатия;
      • ревматический артрит и т.д.

      Для противовоспалительных препаратов характерно также обезболивающее действие.

      Противопоказания

      К сожалению, прием противовоспалительных средств сопряжён с большим количеством побочных эффектов и противопоказаний. Поэтому подбор лекарств должен осуществляться квалифицированным медиком с учетом индивидуальных особенностей пациента.

      К противопоказаниям относятся:

      • индивидуальная непереносимость компонентов препарата;
      • инфекционные заболевания;
      • беременность и лактация;
      • детский возраст;
      • совместный прием с некоторыми препаратами.

      Список противопоказаний значительно шире, поэтому важно перед покупкой изучить информацию. На нашем сайте к каждому препарату прилагается подробная и полная инструкция.

      Форма выпуска

      Противовоспалительные средства условно можно разделить на две группы: для внутреннего и наружного применения.

      Внутрь применяют:

      • таблетки;
      • капсулы;
      • растворы для инъекций в ампулах.

      Для наружного лечения используют:

      • гели;
      • мази;
      • кремы.

      Мази НПВС считаются более безопасными, так как наносятся адресно. Однако и воздействие их намного слабее и не подходит для снятия сильных болей.

      Страны производители

      Многие препараты российского производства, также на сайте есть препараты из Германии.

      ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРЕПАРАТОВ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

      Список литературы:

      1. [i] Е.Л. Носонов, «Анальгетические эффекты нестероидных противовоспалительных препаратов при заболеваниях опорно-двигательного аппарата: баланс эффективности и безопасности», кафедра ревматологии Московской медицинской академии им. И.М. Сеченова.

      лучшее противовоспалительное средство для суставов

      лучшее противовоспалительное средство для суставов

      Тэги: средство от боли в суставах пальцев, где купить лучшее противовоспалительное средство для суставов, восстановление сустава после растяжения.

      лучшее противовоспалительное средство для суставов

      лечение суставов домашними средствами, sustalife купить в Мичуринске, sustalife купить в Семея, сибирское здоровье для суставов, повреждение крестообразных связок коленного сустава сроки восстановления

      Сусталайф в Электростале

      сибирское здоровье для суставов Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП, НПВС) — лекарственные средства, которые обладают. Особую популярность нестероидные противовоспалительные препараты получили для лечения суставов. Перечислим заболевания, при которых назначают эти препараты. Вылечим сустав: Противовоспалительные препараты для лечения суставов - вся важная информация о болезнях. Вся правда о: противовоспалительные препараты для лечения суставов и другая интересующая информация о лечении. Боль в суставах существенно осложняет жизнь и мешает. Рейтинг лучших средств для суставов. Самые эффективные препараты. Мощное противовоспалительное средство быстро и эффективно снимает боль. Лучшие таблетки для суставов. Суставная боль является причиной различных заболеваний. Это артриты, артрозы, подагра и другие. Рейтинг лучших средств от боли в суставах по мнению врачей и отзывам покупателей. Противовоспалительные средства — это группа препаратов, действие которых направлено на снижение температуры тела, уменьшение степени выраженности болевых ощущений и ликвидации ряда симптомов. Лучшие нестероидные противовоспалительные средства от боли в суставах. Группа медикаментов с обезболивающим, антивоспалительным и жаропонижающим эффектом применяется при преходящих болях и в составе комплексной терапии серьезных суставных недугов. Действующими веществами в таких. Противовоспалительные препараты – базовые средства в терапии патологии суставов. Только использование грамотного и тактически обоснованного подхода поможет добиться максимальных результатов лечения при минимальном вреде для организма. Обезболивающие препараты при болях в суставах. Найз или диклофенак что лучше, снятие воспаления при артрозе, артрите. Средства от артрита и артроза в суставах. Список противовоспалительных препаратов нового поколения. Чтобы снизить порог симптомов артрита, артроза и других заболеваний для. Применение лекарства для суставов. Наиболее распространенным заболеванием суставов является артрит. Нестероидные противовоспалительные средства. Назначаются коротким курсом, позволяют снять боль и уменьшить воспаление. Миорекласанты. Используются для снятия напряжения в мышцах из-за. Рейтинг лучших препаратов для суставов. Средство может применяться в комплексной терапии с другими противовоспалительными препаратами, миорелаксантами и таблетками для лечения суставов. Нестероидные противовоспалительные препараты. Препараты хорошо переносятся, а прогрессирование патологии замедляется и останавливается. Лекарство для суставов — список препаратов от суставной боли. повреждение крестообразных связок коленного сустава сроки восстановления sustalife купить в Белой Церкве народные средства для обезболивания суставов

      восстановление голеностопного сустава после перелома видео Сусталайф в Электростале народные средства для суставов и связок средство от боли в суставах пальцев восстановление сустава после растяжения лечение суставов домашними средствами sustalife купить в Мичуринске sustalife купить в Семея

      Все началось с болей в суставах на перемены в погоде, затем после работы чувствовался дискомфорт и болезненные ощущения. Решила попробовать безопасное лекарство Sustalife из-за его натурального состава. Уже через неделю приема почувствовала улучшение, буду допивать до конца курса. Пациенты, обратившиеся с жалобами на артрит, отмечают, что вслед за одним суставом начинают разрушаться другие. Многие просто в отчаянии, ведь распространенные лекарства только помогают снять обострение, а хорошее лечение стоит астрономических денег. Чтобы воздействовать на причину болезни комплексно и заставить организм бороться с разрушительными процессами, я рекомендую капсулы Сусталайф – средство на основе пантов марала, гинкго билоба и прочих активных экстрактов. Те, кто решается попробовать, потом благодарят – боли и отеки действительно исчезают и не спешат возвращаться. Считаю Sustalife очередным обманом. Я польстилась на советы соседки, которая хвалила это лекарство. У неё плечо болело, а после лечения Сусталайфом рука свободно поднимается. Попросила заказать и мне пачку на пробу. Капсулу я запивала водой, а жидкостью растирала больные суставы. Лучше не стало, как болело, так и болит. Сусталайф в Николаеве. Смотрите также. Sustalife - Капсулы для здоровья суставов Сусталайф, капсулы для лечения суставов, капсулы от артрита. Доставка из г. Николаев. 98% положительных отзывов. (131 отзыв). 230 грн. Препарат Сусталайф далеко не первый в продаже в Николаеве. Но у данного средства есть отличия и преимущества перед другими препаратами. Для того чтобы купить капсулы Сусталайф для суставов в Николаеве, вам нужно перейти по ссылке ниже для покупки

      Почему болят суставы? Причины боли в суставах и средства обезболивания

      Суставы образуют связи между костями. Они оказывают поддержку и помогают переехать. Любое повреждение суставов в результате болезни или травмы может мешать вашему движению и вызывать сильную боль.

      Многие различные состояния могут вызывать болезненные ощущения в суставах, включая остеоартрит, ревматоидный артрит, бурсит, подагру, растяжения, растяжения и другие травмы. Боль в суставах встречается очень часто. В одном национальном опросе около трети взрослых сообщили о боли в суставах в течение последних 30 дней.Наиболее частой жалобой была боль в коленях, за которыми следовали боли в плечах и бедрах, но боль в суставах может затронуть любую часть вашего тела, от лодыжек и ступней до плеч и рук. С возрастом болезненные суставы становятся все более частыми.

      Боль в суставах может варьироваться от умеренно раздражающей до изнурительной. Он может пройти через несколько недель (острый) или длиться несколько недель или месяцев (хронический). Даже кратковременная боль и припухлость в суставах могут повлиять на качество вашей жизни. Какой бы ни была причина боли в суставах, вы обычно можете справиться с ней с помощью лекарств, физиотерапии или альтернативных методов лечения.

      Ваш врач сначала попытается диагностировать и лечить состояние, вызывающее боль в суставах. Цель - уменьшить боль и воспаление и сохранить функцию суставов. Варианты лечения включают:

      Лекарства

      При умеренной и сильной боли в суставах с отеком безрецептурные или рецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин, ибупрофен (Адвил, Мотрин) или напроксен натрия. (Алеве) может принести облегчение. Новое поколение НПВП, известных как ингибиторы Цокс-2 (целекоксиб), также хороши для снятия боли, но все, кроме одного из этих препаратов (Целебрекс), были удалены с рынка из-за повышенного риска сердечного приступа, инсульта и других заболеваний. сердечно-сосудистые события.НПВП также могут иметь побочные эффекты, потенциально увеличивая риск желудочно-кишечного кровотечения.

      Если у вас более легкая боль без отека, может быть эффективен ацетаминофен (тайленол). Однако будьте осторожны при приеме этого лекарства, особенно если вы пьете алкоголь, потому что высокие дозы могут вызвать повреждение печени. Из-за риска вы должны с осторожностью принимать любое из этих обезболивающих.

      Если ваша боль настолько сильна, что НПВП и лекарства Cox-2 недостаточно эффективны, ваш врач может назначить более сильные опиоидные препараты.Поскольку опиоидные препараты могут вызывать сонливость, вы должны использовать их только под наблюдением врача. Они также могут вызвать запор, который можно облегчить с помощью слабительных средств.

      Другие препараты, которые могут помочь облегчить боль, включают:

      • Миорелаксанты для лечения мышечных спазмов (могут использоваться вместе с НПВП для усиления эффекта)
      • Некоторые антидепрессанты и противоэпилептические препараты (оба мешают болевым сигналам)

      Местные агенты

      Капсаицин - вещество, содержащееся в перце чили, - может облегчить боль в суставах при артрите и других заболеваниях.Капсаицин блокирует вещество P, которое помогает передавать болевые сигналы, и вызывает высвобождение в организме химических веществ, называемых эндорфинами, которые блокируют боль. Побочные эффекты крема с капсаицином включают жжение или покалывание в области его нанесения. Другой вариант местного применения - крем от артрита, содержащий ингредиент метилсалицилат (Ben Gay).

      Инъекции

      Людям, которые не могут избавиться от боли в суставах от пероральных или местных лекарств, врач попробует сделать инъекции.

      • Стероиды - Чаще всего они могут вводить стероидные препараты (которые можно комбинировать с местными анестетиками) непосредственно в сустав каждые три или четыре месяца.Инъекции стероидов чаще всего используются у пациентов с артритом или тендинитом. Если инъекции стероидов замаскируют травму, вы можете перегрузить сустав и повредить его еще больше. Процедуры эффективны, но в большинстве случаев эффект может быть временным.
      • Терапия плазмой, обогащенной тромбоцитами: Плазма, обогащенная тромбоцитами (PRP), производится из вашей собственной крови, которая затем вводится в ваш болезненный сустав. В вашем суставе содержится большое количество тромбоцитов и белков, которые обладают противовоспалительным и иммуномодулирующим действием.
      • Пролотерапия: Она включает серию инъекций раздражителя (часто раствора сахара) в суставы, связки и сухожилия. Теоретически инъекции стимулируют местное заживление поврежденных тканей. Программа лечения может включать 15–20 прививок ежемесячно в течение 3–4 месяцев.

      Другие варианты инъекций включают:

      • Удаление жидкости из сустава (часто выполняется в сочетании с инъекцией стероидов)
      • Инъекции гиалуронана, синтетической версии естественной суставной жидкости.Используется для лечения остеоартрита.

      Физиотерапия

      Вы можете работать с физиотерапевтом, чтобы укрепить мышцы вокруг сустава, стабилизировать сустав и улучшить диапазон движений. Терапевт будет использовать такие методы, как ультразвук, тепловая или холодовая терапия, электрическая стимуляция нервов и манипуляции.

      Если у вас избыточный вес, похудание может частично снизить нагрузку на ваши болезненные суставы. Упражнения - один из эффективных способов похудеть (наряду с диетой), но будьте осторожны, придерживаясь упражнений с малой нагрузкой, которые не будут раздражать суставы.Плавание и езда на велосипеде - одни из лучших упражнений, потому что оба позволяют тренировать суставы, не оказывая на них никакого воздействия. Поскольку вода обладает плавучестью, плавание также снижает нагрузку на суставы.

      Уход на дому

      Вы можете облегчить кратковременную боль в суставах в домашних условиях с помощью нескольких простых методов. Один метод известен под аббревиатурой ЦЕНА:

      • Защищайте сустав с помощью скоб или обертывания.
      • Дайте суставу отдохнуть, избегая любой деятельности, которая причиняет вам боль.
      • Заморозьте сустав несколько раз в день в течение 15 минут.
      • Сожмите стык эластичной пленкой.
      • Поднимите сустав выше уровня сердца.

      Прикладывание льда к болезненным суставам может облегчить боль и воспаление. При мышечных спазмах вокруг суставов попробуйте использовать грелку или обертываться несколько раз в день. Ваш врач может порекомендовать вам скотчем или наложить шину на сустав, чтобы свести к минимуму движения или уменьшить боль, но не оставляйте сустав в неподвижном состоянии слишком долго, потому что со временем он может стать жестким и потерять функцию.

      Альтернативные методы лечения

      Некоторые исследования показали, что добавки глюкозамина и хондроитина могут помочь при боли в суставах и улучшить их функции. Оба эти вещества являются компонентами нормального хряща, который помогает смягчать кости и защищать суставы. Добавки глюкозамина и хондроитина доступны в форме капсул, таблеток, порошка или жидкости. Хотя эти добавки работают не для всех, их можно безопасно попробовать, потому что они не имеют серьезных побочных эффектов.

      Независимо от того, какое лечение рекомендует ваш врач, немедленно обратитесь за медицинской помощью, если боль станет интенсивной, ваш сустав внезапно воспаляется или деформируется или вы больше не можете использовать сустав.

      7 природных средств от боли в суставах

      Когда боль в суставах обостряется, вам нужно быстрое облегчение. Но вы можете не принимать обезболивающее, особенно если вас беспокоят побочные эффекты или взаимодействие с другими лекарствами. Или, может быть, одних лекарств недостаточно, поэтому вы хотите добавить в свой арсенал лекарство без наркотиков.Лед и тепло - это здорово, но это не единственные варианты. Вот еще 7 естественных способов борьбы с воспалением и облегчения боли. ( The Power Nutrient Solution - это первый в мире план, который сегодня устраняет первопричину практически всех серьезных заболеваний и состояний здоровья; получите копию прямо сейчас!)

      Воткните в него булавку.

      Научное доказательство того, что иглоукалывание уменьшает боль при остеоартрите, немного ненадежно. (Исследования были неоднозначными, и трудно исключить эффект плацебо.Однако в обзоре исследований 2013 года сделан вывод о том, что есть некоторые доказательства того, что это альтернативное лечение уменьшает боль и скованность у людей с фибромиалгией (заболевание, подобное артриту, характеризующееся широко распространенной скелетно-мышечной болью). Так что, если вы не против игл, закажите несколько сеансов. Просто помните, что могут потребоваться частые посещения, прежде чем вы увидите результаты, и большинство страховых планов не покрывают это, говорит Шерил Маскаренхас, доктор медицины, доцент кафедры ревматологии в Университете штата Огайо.(Посмотрите, что еще может лечить иглоукалывание.)

      БОЛЬШЕ: 11 эффективных решений при боли в седалищном нерве

      Перейти к воде.

      Плавание, водная аэробика и другие водные виды спорта «способствуют гибкости и силе без сильных ударов», - говорит Марк Карадшех, доктор медицины, хирург-ортопед из больницы Уильяма Бомонта в Ройал-Оук, штат Мичиган. Обзор 2014 года в журнале Physical Therapy показал, что упражнения в воде уменьшают боль и улучшают физическое функционирование у людей с остеоартритом нижних конечностей.Между тем, исследование, проведенное в 2015 году в Нидерландах, показало, что 45-минутная тренировка по водной среде помогла облегчить боль при остеоартрите коленного сустава.

      БОЛЬШЕ: 6 простых движений для облегчения ишиаса

      Приправить вещи.

      Капсаицин, вещество, отвечающее за нагрев острого перца, также используется в местных обезболивающих кремах и мазях. «Он временно использует вещество P [химическое вещество мозга, которое стимулирует болевые рецепторы], которое перенаправляет нервы, поэтому вы не чувствуете боли в суставе», - объясняет Маскаренас, который отмечает, что оно может обеспечить значительное облегчение.Фактически, исследование Университета Кейс Вестерн Резерв показал, что 80% людей с остео или ревматоидным артритом испытывали меньше боли после применения крема с капсаицином четыре раза в день в течение 2 недель.

      БОЛЬШЕ: 60-секундное исправление для жесткой шеи

      Подумайте о добавках.

      Глюкозамин и хондроитинсульфат (оба содержатся в хрящах человека) популярны для лечения боли и отека, связанных с остеоартритом.Исследования их эффективности были неоднозначными, но обзор исследований 2015 года показал, что эта комбинация значительно снижает боль и улучшает функционирование у людей с остеоартритом коленного сустава. «Нет никакого риска, связанного с их приемом, поэтому их стоит попробовать», - говорит Карадшех.

      БОЛЬШЕ: 5 признаков того, что вы не получаете достаточно витамина D

      На рыбалку.

      Ни для кого не секрет, что жирные кислоты омега-3, включая добавки рыбьего жира, обладают противовоспалительными свойствами.Оказывается, эти добавки также могут помочь облегчить боль в суставах. Исследование, проведенное в 2015 году в Таиланде, показало, что, когда люди с остеоартрозом коленного сустава принимали 1000 мг добавок рыбьего жира (комбинация EPA или эйкозапентаеновой кислоты и DHA или докозагексаеновой кислоты) один раз в день в течение 8 недель, их боль уменьшалась, а их функционирование значительно улучшилось. Другое исследование показало, что получение большего количества омега-3 позволило людям с ревматоидным артритом снизить зависимость от НПВП.

      Примите древнее боевое искусство.

      Практика тай-чи - это легкий способ укрепить мышцы вокруг суставов и увеличить диапазон движений, - говорит Карадшех. Обзор семи рандомизированных контролируемых исследований 2013 года показал, что 12-недельная программа тай-чи улучшает симптомы боли, скованности и улучшает физическое состояние у людей с остеоартритом.

      БОЛЬШЕ: Почему все вдруг пьют сок алоэ?

      Заверните.

      Заболел остеоартрозом коленного сустава? Обертывание сустава перед сном может уменьшить отек и дискомфорт, а также предотвратить столкновение коленями друг с другом во время сна, говорит Карадшех.В течение дня ношение коленного бандажа OTC «может помочь обеспечить дополнительную поддержку коленному суставу и улучшить выравнивание во время ходьбы», - добавляет Маскареньяс. Результат: меньше боли днем ​​и ночью.

      БОЛЬШЕ: 10 самых болезненных состояний

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

      Что такое жесткие суставы и как их исправить

      С возрастом люди часто начинают ощущать скованность в суставах. Годы использования их суставов, костей и мышц, наконец, захватывают их, вызывая скованность и дискомфорт. Чаще всего скованность возникает по утрам сразу после пробуждения. Жесткость суставов может быть вызвана рядом факторов. Читайте дальше, чтобы узнать, что вызывает жесткость суставов и что вы можете сделать для их лечения.

      Что такое жесткие суставы?

      Жесткие суставы - это именно то, что следует из названия. Дискомфорт может варьироваться по степени тяжести. Некоторые случаи могут быть легкими и нарушать подвижность только на короткое время после длительного сидения или лежания. Другие могут быть более серьезными, вызывая больший дискомфорт и снижение подвижности. Воспаление и боль иногда могут сопровождаться скованностью, из-за чего становится болезненно ходить или стоять. Жесткие суставы могут быть вызваны или усугублены рядом факторов.Не всякая жесткость суставов вызвана старением. Скованность может быть признаком основного заболевания. Состояния, вызывающие скованность суставов, включают артрит, подагру, бурсит, волчанку, рак костей и дегенеративные заболевания суставов в Атланте. Диета, вес и другие факторы образа жизни также могут влиять на подвижность и жесткость.

      Как уменьшить жесткость суставов

      Прежде чем вы начнете исследовать варианты лечения, вам следует обратиться к врачу. Лучший способ найти подходящее лечение - определить причину проблемы.Ваш врач может диагностировать проблему и порекомендовать подходящий способ облегчить скованность и предотвратить другие симптомы, которые могут у вас возникнуть. Вот несколько средств, которые ваш врач может порекомендовать, чтобы избавиться от дискомфорта:

      • Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут облегчить легкие симптомы боли в суставах. НПВП, такие как аспирин, напроксен и ибупрофен, часто используются для лечения артрита.
      • Могут помочь холодные или горячие компрессы. Холод снимет отек, а тепло расслабит мышцы и суставы.
      • Стероиды могут помочь уменьшить отек и воспаление, вызывающее скованность.
      • Физическая терапия и упражнения помогают улучшить подвижность и поддерживать здоровый вес, что, в свою очередь, снижает жесткость суставов.
      • Сульфат глюкозамина - это химическое вещество, которое естественным образом встречается в жидкости, окружающей суставы. Прием глюкозамина сульфата в качестве добавки может облегчить боль и скованность.
      • Прием добавок рыбьего жира также может снизить жесткость суставов.

      Когда обращаться к врачу

      Хотя вы всегда должны разговаривать со своим врачом при возникновении проблемы со здоровьем, бывают случаи, когда это более важно, чем другие. Если скованность появляется внезапно или сохраняется более пяти-семи дней подряд, обратитесь за медицинской помощью. Вам также следует обратиться к врачу, если вы испытываете деформацию сустава, затрудненное движение в суставе, покраснение, сильную боль или быстрый отек с жесткостью сустава. Ортопедические хирурги в Атланте кто обучен общей реконструкции суставов и общей замене суставов может оценить и лечить боль в суставах, жесткость суставов, суставы травмы и уродства.

      11 эффективных домашних средств от артрита

      Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

      Артрит - это термин для группы состояний, вызывающих воспаление суставов и боль. Хотя лечение может помочь, некоторые домашние средства и изменения образа жизни также могут уменьшить симптомы.

      В Соединенных Штатах артрит поражает более 50 миллионов взрослых и 300 000 детей.

      Существует более 100 различных типов артритов и связанных с ними заболеваний. Наиболее распространенным типом является остеоартрит, дегенеративное заболевание, при котором стирается амортизирующая прокладка между суставами, вызывая боль, отек и скованность.

      Другой распространенный тип артрита - ревматоидный артрит (РА). РА возникает, когда иммунная система по ошибке атакует суставы и другие части тела, вызывая неконтролируемое воспаление.

      Артрит любого типа может вызвать боль и привести к длительному повреждению суставов.В этой статье мы расскажем о некоторых из наиболее эффективных домашних средств для замедления прогрессирования заболевания и лечения симптомов артрита.

      Поделиться на PinterestПодводные упражнения могут снизить нагрузку на суставы, одновременно обеспечивая тренировку.

      Водные упражнения могут быть полезны людям с артритом. Вода оказывает сопротивление, что помогает увеличить интенсивность упражнений.

      В то же время плавучесть, которую обеспечивает вода, помогает поддерживать вес тела, уменьшая давление на суставы.

      Научный обзор 2015 года показал, что пожилые люди с остеоартритом, которые участвовали в программе водных упражнений, получили следующие преимущества:

      • снижение жировых отложений
      • улучшение координации
      • улучшение диапазона движений
      • улучшение настроения и качества жизни

      Участники также испытали уменьшение боли при артрите, хотя это часто было кратковременным.

      Для постоянного обезболивания исследователи поддерживают текущие рекомендации выполнять 40–60 минут водных упражнений три раза в неделю.

      По данным Arthritis Foundation, каждый фунт веса тела соответствует 3 фунтам дополнительной нагрузки на колени и 6 фунтам дополнительной нагрузки на тазобедренные суставы.

      Это повышенное давление вызывает более быстрое разрушение хряща между суставами, что усугубляет остеоартрит.

      Похудание может ослабить давление на суставы, уменьшить боль и скованность.

      Тай-чи - это упражнение с низкой нагрузкой, которое включает медленные и плавные движения для увеличения гибкости, силы мышц и равновесия.

      В 2013 году исследователи провели обзор семи исследований, в которых изучали эффективность тай-чи для облегчения симптомов артрита.

      Авторы пришли к выводу, что 12-недельный курс тай-чи был полезен для уменьшения боли и скованности и улучшения физических функций у участников с остеоартритом.

      Йога Айенгара - это вид йоги, который фокусируется на правильном анатомическом выравнивании и использует опоры для поддержки тела и снятия напряжения и воспаления.

      В исследовании 2013 г. изучалась эффективность 6-недельной программы йоги Айенгара для молодых женщин с РА.

      Исследователи разделили 26 участников на две группы: 11 участвовали в двух 1,5-часовых занятиях йогой в течение 6 недель, а остальные 15 не принимали участие в каких-либо занятиях йогой.

      По сравнению с контрольной группой участники, которые занимались йогой, сообщили о значительном улучшении здоровья, настроения, качества жизни и способности справляться с хронической болью.

      Тепло и холод - это два разных, но эффективных метода уменьшения боли при артрите.

      Тепловая терапия улучшает кровообращение и может успокоить жесткие суставы и боли в мышцах, тогда как холодовая терапия ограничивает кровеносные сосуды, что замедляет кровообращение, уменьшает отек и обезболивает.

      Люди могут попробовать чередовать тепло и холод, но важно внимательно следить за кожей на предмет повреждений в результате этих процедур и прекратить их использование в случае травмы.

      Термические процедуры включают:

      • начало дня с теплой ванны или душа для снятия скованности
      • нанесение теплого парафинового воска на больные суставы
      • размещение грелки или бутылки с горячей водой на больных суставах

      Люди должны ограничить простуду процедуры до 20 минут за раз.Эти процедуры включают:

      • обертывание мешка со льдом полотенцем и прикладывание его к болезненным участкам
      • погружение пораженного сустава в ледяную воду
      • с использованием холодного компресса

      Некоторые из этих средств доступны для покупки в Интернете, в том числе грелки, бутылки с горячей водой и холодные компрессы.

      Чтобы узнать больше о лечении воспалений с помощью тепла и холода, щелкните здесь.

      Внимательность - это форма медитации. Практикуя осознанность, люди стараются сосредоточить свое внимание на своих чувствах и на том, что их тело испытывает в настоящий момент.

      Снижение стресса на основе осознанности (MBSR) - это программа, которая использует внимательность, чтобы помочь людям справиться с болью и стрессом, которые могут поставить под угрозу иммунную систему.

      В исследовании 2014 г. изучалось, может ли MBSR снизить активность заболевания у людей с РА за счет усиления иммунной системы.

      Всего в исследовании принял участие 51 участник, 26 из которых прошли 8-недельную программу MBSR, а остальные 25 не получали лечения.

      Участники, которые практиковали MBSR, показали уменьшение симптомов РА, включая боль, скованность ранним утром и количество болезненных и опухших суставов.

      Участники сообщили об этих улучшениях как сразу после MBSR, так и до 6 месяцев спустя.

      По данным Фонда артрита, регулярный массаж мышц и суставов может помочь уменьшить боль, вызванную артритом.

      Эксперты считают, что массаж снижает выработку организмом гормона стресса кортизола и нейромедиатора Р, который связан с болью. Массаж также помогает улучшить настроение за счет повышения уровня серотонина.

      В исследовании 2013 года изучалось влияние массажа на людей с РА в верхних конечностях.

      Исследователи разделили участников на две группы. Одна группа получала массаж с легким давлением, а другая - с массажем с умеренным давлением.

      Квалифицированный терапевт делал каждому из участников массаж один раз в неделю в течение 4 недель. Участники также научились массировать себя и делали это один раз в день.

      Через 4 недели участники группы массажа с умеренным давлением почувствовали меньшую боль, лучшую силу захвата и больший диапазон движений в пораженной конечности, чем те, кто получал массаж с легким давлением.

      Исследование, проведенное в 2015 году по изучению эффектов массажа умеренным давлением при артрите коленного сустава, показало аналогичные преимущества.

      В 2020 году в рекомендациях Американского колледжа ревматологии и Фонда артрита отмечалось, что недостаточно доказательств того, что массаж может уменьшить симптомы остеоартрита. Однако массаж может иметь и другие преимущества, например, помочь уменьшить стресс.

      TENS - это метод обезболивания, в котором используются электроды в виде липких подушечек, которые прикрепляются к поверхности кожи для передачи небольших электрических токов к телу.

      Текущие руководства рекомендуют людям не использовать TENS при боли при остеоартрите, поскольку нет доказательств того, что это может помочь.

      Витамин D укрепляет кости и помогает поддерживать функцию иммунной системы.

      Обзор 2016 года показал, что люди с РА часто имеют более низкий уровень витамина D, чем люди без этого заболевания. Люди с самым низким уровнем витамина D также, как правило, испытывали наивысший уровень активности болезни.

      Однако до сих пор не ясно, снижает ли прием добавок витамина D активность заболевания у людей с артритом.

      Текущие руководства не рекомендуют добавки витамина D для лечения остеоартрита.

      Люди могут получить витамин D в результате пребывания на солнце и некоторых пищевых продуктов. Добавки витамина D также доступны в магазинах и в Интернете.

      Исследования показали, что жирные кислоты омега-3 помогают уменьшить воспаление в организме и играют роль в регулировании иммунной системы.

      Авторы недавнего обзора пришли к выводу, что жирные кислоты омега-3, по-видимому, улучшают симптомы РА, но они отметили, что для подтверждения этого необходимы дальнейшие исследования.

      Источники омега-3 жирных кислот включают орехи, семена и холодноводную рыбу, такую ​​как лосось, тунец и сардины. Люди также могут принимать добавки с омега-3.

      Эти добавки доступны в некоторых магазинах здорового питания и аптеках, а также в Интернете.

      Некоторые люди принимают хондроитинсульфат или глюкозамина гидрохлорид при остеоартрите.

      Однако недостаточно научных данных, чтобы показать, что они могут принести пользу людям с остеоартритом и могут иметь побочные эффекты.

      По этой причине в текущих рекомендациях людям не рекомендуется использовать эти добавки.

      Существует почти 100 различных типов артритов. После первоначального диагноза типа артрита, который есть у человека, врач объяснит ему, какие варианты лечения подходят.

      Некоторые примеры лекарств включают:

      • анальгетики для снятия боли, такие как ацетаминофен
      • НПВП, такие как аспирин и ибупрофен
      • кортикостероиды, которые уменьшают воспаление
      • противоревматические препараты, модифицирующие болезнь (DMARD), которые замедляют или останавливают воспаление, но ослабляет иммунную систему
      • нацелены на DMARD, которые нацелены на конкретные воспалительные процессы, а не подавляют всю иммунную систему

      Без лечения артрит может вызвать необратимое повреждение суставов или быстрее прогрессировать.

      Людям с артритом следует проконсультироваться с врачом, чтобы решить, какие домашние средства лучше всего подходят для их плана лечения.

      Человек должен обратиться к врачу, если он испытывает какие-либо из следующих симптомов в течение 3 дней или более:

      • боль, отек, болезненность или жесткость в одном или нескольких суставах
      • покраснение и тепло кожи вокруг сустава
      • трудности с движением сустава или выполнение повседневной деятельности

      Артрит - это прогрессирующее заболевание, которое вызывает боль и скованность суставов.Доступно множество различных медикаментозных вмешательств, но использование домашних средств вместе с ними может быть более эффективным для облегчения боли и увеличения подвижности.

      Общие домашние средства включают массаж, специальные добавки, терапию теплом и холодом, а также легкие упражнения, такие как йога и тай-чи.

      Людям следует поговорить с врачом, если у них есть какие-либо опасения по поводу использования домашних средств от артрита. Также важно спросить о любых добавках перед их приемом, потому что они могут взаимодействовать с существующими лекарствами.

      11 эффективных домашних средств от артрита

      Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

      Артрит - это термин для группы состояний, вызывающих воспаление суставов и боль. Хотя лечение может помочь, некоторые домашние средства и изменения образа жизни также могут уменьшить симптомы.

      В Соединенных Штатах артрит поражает более 50 миллионов взрослых и 300 000 детей.

      Существует более 100 различных типов артритов и связанных с ними заболеваний. Наиболее распространенным типом является остеоартрит, дегенеративное заболевание, при котором стирается амортизирующая прокладка между суставами, вызывая боль, отек и скованность.

      Другой распространенный тип артрита - ревматоидный артрит (РА). РА возникает, когда иммунная система по ошибке атакует суставы и другие части тела, вызывая неконтролируемое воспаление.

      Артрит любого типа может вызвать боль и привести к длительному повреждению суставов.В этой статье мы расскажем о некоторых из наиболее эффективных домашних средств для замедления прогрессирования заболевания и лечения симптомов артрита.

      Поделиться на PinterestПодводные упражнения могут снизить нагрузку на суставы, одновременно обеспечивая тренировку.

      Водные упражнения могут быть полезны людям с артритом. Вода оказывает сопротивление, что помогает увеличить интенсивность упражнений.

      В то же время плавучесть, которую обеспечивает вода, помогает поддерживать вес тела, уменьшая давление на суставы.

      Научный обзор 2015 года показал, что пожилые люди с остеоартритом, которые участвовали в программе водных упражнений, получили следующие преимущества:

      • снижение жировых отложений
      • улучшение координации
      • улучшение диапазона движений
      • улучшение настроения и качества жизни

      Участники также испытали уменьшение боли при артрите, хотя это часто было кратковременным.

      Для постоянного обезболивания исследователи поддерживают текущие рекомендации выполнять 40–60 минут водных упражнений три раза в неделю.

      По данным Arthritis Foundation, каждый фунт веса тела соответствует 3 фунтам дополнительной нагрузки на колени и 6 фунтам дополнительной нагрузки на тазобедренные суставы.

      Это повышенное давление вызывает более быстрое разрушение хряща между суставами, что усугубляет остеоартрит.

      Похудание может ослабить давление на суставы, уменьшить боль и скованность.

      Тай-чи - это упражнение с низкой нагрузкой, которое включает медленные и плавные движения для увеличения гибкости, силы мышц и равновесия.

      В 2013 году исследователи провели обзор семи исследований, в которых изучали эффективность тай-чи для облегчения симптомов артрита.

      Авторы пришли к выводу, что 12-недельный курс тай-чи был полезен для уменьшения боли и скованности и улучшения физических функций у участников с остеоартритом.

      Йога Айенгара - это вид йоги, который фокусируется на правильном анатомическом выравнивании и использует опоры для поддержки тела и снятия напряжения и воспаления.

      В исследовании 2013 г. изучалась эффективность 6-недельной программы йоги Айенгара для молодых женщин с РА.

      Исследователи разделили 26 участников на две группы: 11 участвовали в двух 1,5-часовых занятиях йогой в течение 6 недель, а остальные 15 не принимали участие в каких-либо занятиях йогой.

      По сравнению с контрольной группой участники, которые занимались йогой, сообщили о значительном улучшении здоровья, настроения, качества жизни и способности справляться с хронической болью.

      Тепло и холод - это два разных, но эффективных метода уменьшения боли при артрите.

      Тепловая терапия улучшает кровообращение и может успокоить жесткие суставы и боли в мышцах, тогда как холодовая терапия ограничивает кровеносные сосуды, что замедляет кровообращение, уменьшает отек и обезболивает.

      Люди могут попробовать чередовать тепло и холод, но важно внимательно следить за кожей на предмет повреждений в результате этих процедур и прекратить их использование в случае травмы.

      Термические процедуры включают:

      • начало дня с теплой ванны или душа для снятия скованности
      • нанесение теплого парафинового воска на больные суставы
      • размещение грелки или бутылки с горячей водой на больных суставах

      Люди должны ограничить простуду процедуры до 20 минут за раз.Эти процедуры включают:

      • обертывание мешка со льдом полотенцем и прикладывание его к болезненным участкам
      • погружение пораженного сустава в ледяную воду
      • с использованием холодного компресса

      Некоторые из этих средств доступны для покупки в Интернете, в том числе грелки, бутылки с горячей водой и холодные компрессы.

      Чтобы узнать больше о лечении воспалений с помощью тепла и холода, щелкните здесь.

      Внимательность - это форма медитации. Практикуя осознанность, люди стараются сосредоточить свое внимание на своих чувствах и на том, что их тело испытывает в настоящий момент.

      Снижение стресса на основе осознанности (MBSR) - это программа, которая использует внимательность, чтобы помочь людям справиться с болью и стрессом, которые могут поставить под угрозу иммунную систему.

      В исследовании 2014 г. изучалось, может ли MBSR снизить активность заболевания у людей с РА за счет усиления иммунной системы.

      Всего в исследовании принял участие 51 участник, 26 из которых прошли 8-недельную программу MBSR, а остальные 25 не получали лечения.

      Участники, которые практиковали MBSR, показали уменьшение симптомов РА, включая боль, скованность ранним утром и количество болезненных и опухших суставов.

      Участники сообщили об этих улучшениях как сразу после MBSR, так и до 6 месяцев спустя.

      По данным Фонда артрита, регулярный массаж мышц и суставов может помочь уменьшить боль, вызванную артритом.

      Эксперты считают, что массаж снижает выработку организмом гормона стресса кортизола и нейромедиатора Р, который связан с болью. Массаж также помогает улучшить настроение за счет повышения уровня серотонина.

      В исследовании 2013 года изучалось влияние массажа на людей с РА в верхних конечностях.

      Исследователи разделили участников на две группы. Одна группа получала массаж с легким давлением, а другая - с массажем с умеренным давлением.

      Квалифицированный терапевт делал каждому из участников массаж один раз в неделю в течение 4 недель. Участники также научились массировать себя и делали это один раз в день.

      Через 4 недели участники группы массажа с умеренным давлением почувствовали меньшую боль, лучшую силу захвата и больший диапазон движений в пораженной конечности, чем те, кто получал массаж с легким давлением.

      Исследование, проведенное в 2015 году по изучению эффектов массажа умеренным давлением при артрите коленного сустава, показало аналогичные преимущества.

      В 2020 году в рекомендациях Американского колледжа ревматологии и Фонда артрита отмечалось, что недостаточно доказательств того, что массаж может уменьшить симптомы остеоартрита. Однако массаж может иметь и другие преимущества, например, помочь уменьшить стресс.

      TENS - это метод обезболивания, в котором используются электроды в виде липких подушечек, которые прикрепляются к поверхности кожи для передачи небольших электрических токов к телу.

      Текущие руководства рекомендуют людям не использовать TENS при боли при остеоартрите, поскольку нет доказательств того, что это может помочь.

      Витамин D укрепляет кости и помогает поддерживать функцию иммунной системы.

      Обзор 2016 года показал, что люди с РА часто имеют более низкий уровень витамина D, чем люди без этого заболевания. Люди с самым низким уровнем витамина D также, как правило, испытывали наивысший уровень активности болезни.

      Однако до сих пор не ясно, снижает ли прием добавок витамина D активность заболевания у людей с артритом.

      Текущие руководства не рекомендуют добавки витамина D для лечения остеоартрита.

      Люди могут получить витамин D в результате пребывания на солнце и некоторых пищевых продуктов. Добавки витамина D также доступны в магазинах и в Интернете.

      Исследования показали, что жирные кислоты омега-3 помогают уменьшить воспаление в организме и играют роль в регулировании иммунной системы.

      Авторы недавнего обзора пришли к выводу, что жирные кислоты омега-3, по-видимому, улучшают симптомы РА, но они отметили, что для подтверждения этого необходимы дальнейшие исследования.

      Источники омега-3 жирных кислот включают орехи, семена и холодноводную рыбу, такую ​​как лосось, тунец и сардины. Люди также могут принимать добавки с омега-3.

      Эти добавки доступны в некоторых магазинах здорового питания и аптеках, а также в Интернете.

      Некоторые люди принимают хондроитинсульфат или глюкозамина гидрохлорид при остеоартрите.

      Однако недостаточно научных данных, чтобы показать, что они могут принести пользу людям с остеоартритом и могут иметь побочные эффекты.

      По этой причине в текущих рекомендациях людям не рекомендуется использовать эти добавки.

      Существует почти 100 различных типов артритов. После первоначального диагноза типа артрита, который есть у человека, врач объяснит ему, какие варианты лечения подходят.

      Некоторые примеры лекарств включают:

      • анальгетики для снятия боли, такие как ацетаминофен
      • НПВП, такие как аспирин и ибупрофен
      • кортикостероиды, которые уменьшают воспаление
      • противоревматические препараты, модифицирующие болезнь (DMARD), которые замедляют или останавливают воспаление, но ослабляет иммунную систему
      • нацелены на DMARD, которые нацелены на конкретные воспалительные процессы, а не подавляют всю иммунную систему

      Без лечения артрит может вызвать необратимое повреждение суставов или быстрее прогрессировать.

      Людям с артритом следует проконсультироваться с врачом, чтобы решить, какие домашние средства лучше всего подходят для их плана лечения.

      Человек должен обратиться к врачу, если он испытывает какие-либо из следующих симптомов в течение 3 дней или более:

      • боль, отек, болезненность или жесткость в одном или нескольких суставах
      • покраснение и тепло кожи вокруг сустава
      • трудности с движением сустава или выполнение повседневной деятельности

      Артрит - это прогрессирующее заболевание, которое вызывает боль и скованность суставов.Доступно множество различных медикаментозных вмешательств, но использование домашних средств вместе с ними может быть более эффективным для облегчения боли и увеличения подвижности.

      Общие домашние средства включают массаж, специальные добавки, терапию теплом и холодом, а также легкие упражнения, такие как йога и тай-чи.

      Людям следует поговорить с врачом, если у них есть какие-либо опасения по поводу использования домашних средств от артрита. Также важно спросить о любых добавках перед их приемом, потому что они могут взаимодействовать с существующими лекарствами.

      11 эффективных домашних средств от артрита

      Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

      Артрит - это термин для группы состояний, вызывающих воспаление суставов и боль. Хотя лечение может помочь, некоторые домашние средства и изменения образа жизни также могут уменьшить симптомы.

      В Соединенных Штатах артрит поражает более 50 миллионов взрослых и 300 000 детей.

      Существует более 100 различных типов артритов и связанных с ними заболеваний. Наиболее распространенным типом является остеоартрит, дегенеративное заболевание, при котором стирается амортизирующая прокладка между суставами, вызывая боль, отек и скованность.

      Другой распространенный тип артрита - ревматоидный артрит (РА). РА возникает, когда иммунная система по ошибке атакует суставы и другие части тела, вызывая неконтролируемое воспаление.

      Артрит любого типа может вызвать боль и привести к длительному повреждению суставов.В этой статье мы расскажем о некоторых из наиболее эффективных домашних средств для замедления прогрессирования заболевания и лечения симптомов артрита.

      Поделиться на PinterestПодводные упражнения могут снизить нагрузку на суставы, одновременно обеспечивая тренировку.

      Водные упражнения могут быть полезны людям с артритом. Вода оказывает сопротивление, что помогает увеличить интенсивность упражнений.

      В то же время плавучесть, которую обеспечивает вода, помогает поддерживать вес тела, уменьшая давление на суставы.

      Научный обзор 2015 года показал, что пожилые люди с остеоартритом, которые участвовали в программе водных упражнений, получили следующие преимущества:

      • снижение жировых отложений
      • улучшение координации
      • улучшение диапазона движений
      • улучшение настроения и качества жизни

      Участники также испытали уменьшение боли при артрите, хотя это часто было кратковременным.

      Для постоянного обезболивания исследователи поддерживают текущие рекомендации выполнять 40–60 минут водных упражнений три раза в неделю.

      По данным Arthritis Foundation, каждый фунт веса тела соответствует 3 фунтам дополнительной нагрузки на колени и 6 фунтам дополнительной нагрузки на тазобедренные суставы.

      Это повышенное давление вызывает более быстрое разрушение хряща между суставами, что усугубляет остеоартрит.

      Похудание может ослабить давление на суставы, уменьшить боль и скованность.

      Тай-чи - это упражнение с низкой нагрузкой, которое включает медленные и плавные движения для увеличения гибкости, силы мышц и равновесия.

      В 2013 году исследователи провели обзор семи исследований, в которых изучали эффективность тай-чи для облегчения симптомов артрита.

      Авторы пришли к выводу, что 12-недельный курс тай-чи был полезен для уменьшения боли и скованности и улучшения физических функций у участников с остеоартритом.

      Йога Айенгара - это вид йоги, который фокусируется на правильном анатомическом выравнивании и использует опоры для поддержки тела и снятия напряжения и воспаления.

      В исследовании 2013 г. изучалась эффективность 6-недельной программы йоги Айенгара для молодых женщин с РА.

      Исследователи разделили 26 участников на две группы: 11 участвовали в двух 1,5-часовых занятиях йогой в течение 6 недель, а остальные 15 не принимали участие в каких-либо занятиях йогой.

      По сравнению с контрольной группой участники, которые занимались йогой, сообщили о значительном улучшении здоровья, настроения, качества жизни и способности справляться с хронической болью.

      Тепло и холод - это два разных, но эффективных метода уменьшения боли при артрите.

      Тепловая терапия улучшает кровообращение и может успокоить жесткие суставы и боли в мышцах, тогда как холодовая терапия ограничивает кровеносные сосуды, что замедляет кровообращение, уменьшает отек и обезболивает.

      Люди могут попробовать чередовать тепло и холод, но важно внимательно следить за кожей на предмет повреждений в результате этих процедур и прекратить их использование в случае травмы.

      Термические процедуры включают:

      • начало дня с теплой ванны или душа для снятия скованности
      • нанесение теплого парафинового воска на больные суставы
      • размещение грелки или бутылки с горячей водой на больных суставах

      Люди должны ограничить простуду процедуры до 20 минут за раз.Эти процедуры включают:

      • обертывание мешка со льдом полотенцем и прикладывание его к болезненным участкам
      • погружение пораженного сустава в ледяную воду
      • с использованием холодного компресса

      Некоторые из этих средств доступны для покупки в Интернете, в том числе грелки, бутылки с горячей водой и холодные компрессы.

      Чтобы узнать больше о лечении воспалений с помощью тепла и холода, щелкните здесь.

      Внимательность - это форма медитации. Практикуя осознанность, люди стараются сосредоточить свое внимание на своих чувствах и на том, что их тело испытывает в настоящий момент.

      Снижение стресса на основе осознанности (MBSR) - это программа, которая использует внимательность, чтобы помочь людям справиться с болью и стрессом, которые могут поставить под угрозу иммунную систему.

      В исследовании 2014 г. изучалось, может ли MBSR снизить активность заболевания у людей с РА за счет усиления иммунной системы.

      Всего в исследовании принял участие 51 участник, 26 из которых прошли 8-недельную программу MBSR, а остальные 25 не получали лечения.

      Участники, которые практиковали MBSR, показали уменьшение симптомов РА, включая боль, скованность ранним утром и количество болезненных и опухших суставов.

      Участники сообщили об этих улучшениях как сразу после MBSR, так и до 6 месяцев спустя.

      По данным Фонда артрита, регулярный массаж мышц и суставов может помочь уменьшить боль, вызванную артритом.

      Эксперты считают, что массаж снижает выработку организмом гормона стресса кортизола и нейромедиатора Р, который связан с болью. Массаж также помогает улучшить настроение за счет повышения уровня серотонина.

      В исследовании 2013 года изучалось влияние массажа на людей с РА в верхних конечностях.

      Исследователи разделили участников на две группы. Одна группа получала массаж с легким давлением, а другая - с массажем с умеренным давлением.

      Квалифицированный терапевт делал каждому из участников массаж один раз в неделю в течение 4 недель. Участники также научились массировать себя и делали это один раз в день.

      Через 4 недели участники группы массажа с умеренным давлением почувствовали меньшую боль, лучшую силу захвата и больший диапазон движений в пораженной конечности, чем те, кто получал массаж с легким давлением.

      Исследование, проведенное в 2015 году по изучению эффектов массажа умеренным давлением при артрите коленного сустава, показало аналогичные преимущества.

      В 2020 году в рекомендациях Американского колледжа ревматологии и Фонда артрита отмечалось, что недостаточно доказательств того, что массаж может уменьшить симптомы остеоартрита. Однако массаж может иметь и другие преимущества, например, помочь уменьшить стресс.

      TENS - это метод обезболивания, в котором используются электроды в виде липких подушечек, которые прикрепляются к поверхности кожи для передачи небольших электрических токов к телу.

      Текущие руководства рекомендуют людям не использовать TENS при боли при остеоартрите, поскольку нет доказательств того, что это может помочь.

      Витамин D укрепляет кости и помогает поддерживать функцию иммунной системы.

      Обзор 2016 года показал, что люди с РА часто имеют более низкий уровень витамина D, чем люди без этого заболевания. Люди с самым низким уровнем витамина D также, как правило, испытывали наивысший уровень активности болезни.

      Однако до сих пор не ясно, снижает ли прием добавок витамина D активность заболевания у людей с артритом.

      Текущие руководства не рекомендуют добавки витамина D для лечения остеоартрита.

      Люди могут получить витамин D в результате пребывания на солнце и некоторых пищевых продуктов. Добавки витамина D также доступны в магазинах и в Интернете.

      Исследования показали, что жирные кислоты омега-3 помогают уменьшить воспаление в организме и играют роль в регулировании иммунной системы.

      Авторы недавнего обзора пришли к выводу, что жирные кислоты омега-3, по-видимому, улучшают симптомы РА, но они отметили, что для подтверждения этого необходимы дальнейшие исследования.

      Источники омега-3 жирных кислот включают орехи, семена и холодноводную рыбу, такую ​​как лосось, тунец и сардины. Люди также могут принимать добавки с омега-3.

      Эти добавки доступны в некоторых магазинах здорового питания и аптеках, а также в Интернете.

      Некоторые люди принимают хондроитинсульфат или глюкозамина гидрохлорид при остеоартрите.

      Однако недостаточно научных данных, чтобы показать, что они могут принести пользу людям с остеоартритом и могут иметь побочные эффекты.

      По этой причине в текущих рекомендациях людям не рекомендуется использовать эти добавки.

      Существует почти 100 различных типов артритов. После первоначального диагноза типа артрита, который есть у человека, врач объяснит ему, какие варианты лечения подходят.

      Некоторые примеры лекарств включают:

      • анальгетики для снятия боли, такие как ацетаминофен
      • НПВП, такие как аспирин и ибупрофен
      • кортикостероиды, которые уменьшают воспаление
      • противоревматические препараты, модифицирующие болезнь (DMARD), которые замедляют или останавливают воспаление, но ослабляет иммунную систему
      • нацелены на DMARD, которые нацелены на конкретные воспалительные процессы, а не подавляют всю иммунную систему

      Без лечения артрит может вызвать необратимое повреждение суставов или быстрее прогрессировать.

      Людям с артритом следует проконсультироваться с врачом, чтобы решить, какие домашние средства лучше всего подходят для их плана лечения.

      Человек должен обратиться к врачу, если он испытывает какие-либо из следующих симптомов в течение 3 дней или более:

      • боль, отек, болезненность или жесткость в одном или нескольких суставах
      • покраснение и тепло кожи вокруг сустава
      • трудности с движением сустава или выполнение повседневной деятельности

      Артрит - это прогрессирующее заболевание, которое вызывает боль и скованность суставов.Доступно множество различных медикаментозных вмешательств, но использование домашних средств вместе с ними может быть более эффективным для облегчения боли и увеличения подвижности.

      Общие домашние средства включают массаж, специальные добавки, терапию теплом и холодом, а также легкие упражнения, такие как йога и тай-чи.

      Людям следует поговорить с врачом, если у них есть какие-либо опасения по поводу использования домашних средств от артрита. Также важно спросить о любых добавках перед их приемом, потому что они могут взаимодействовать с существующими лекарствами.

      11 эффективных домашних средств от артрита

      Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

      Артрит - это термин для группы состояний, вызывающих воспаление суставов и боль. Хотя лечение может помочь, некоторые домашние средства и изменения образа жизни также могут уменьшить симптомы.

      В Соединенных Штатах артрит поражает более 50 миллионов взрослых и 300 000 детей.

      Существует более 100 различных типов артритов и связанных с ними заболеваний. Наиболее распространенным типом является остеоартрит, дегенеративное заболевание, при котором стирается амортизирующая прокладка между суставами, вызывая боль, отек и скованность.

      Другой распространенный тип артрита - ревматоидный артрит (РА). РА возникает, когда иммунная система по ошибке атакует суставы и другие части тела, вызывая неконтролируемое воспаление.

      Артрит любого типа может вызвать боль и привести к длительному повреждению суставов.В этой статье мы расскажем о некоторых из наиболее эффективных домашних средств для замедления прогрессирования заболевания и лечения симптомов артрита.

      Поделиться на PinterestПодводные упражнения могут снизить нагрузку на суставы, одновременно обеспечивая тренировку.

      Водные упражнения могут быть полезны людям с артритом. Вода оказывает сопротивление, что помогает увеличить интенсивность упражнений.

      В то же время плавучесть, которую обеспечивает вода, помогает поддерживать вес тела, уменьшая давление на суставы.

      Научный обзор 2015 года показал, что пожилые люди с остеоартритом, которые участвовали в программе водных упражнений, получили следующие преимущества:

      • снижение жировых отложений
      • улучшение координации
      • улучшение диапазона движений
      • улучшение настроения и качества жизни

      Участники также испытали уменьшение боли при артрите, хотя это часто было кратковременным.

      Для постоянного обезболивания исследователи поддерживают текущие рекомендации выполнять 40–60 минут водных упражнений три раза в неделю.

      По данным Arthritis Foundation, каждый фунт веса тела соответствует 3 фунтам дополнительной нагрузки на колени и 6 фунтам дополнительной нагрузки на тазобедренные суставы.

      Это повышенное давление вызывает более быстрое разрушение хряща между суставами, что усугубляет остеоартрит.

      Похудание может ослабить давление на суставы, уменьшить боль и скованность.

      Тай-чи - это упражнение с низкой нагрузкой, которое включает медленные и плавные движения для увеличения гибкости, силы мышц и равновесия.

      В 2013 году исследователи провели обзор семи исследований, в которых изучали эффективность тай-чи для облегчения симптомов артрита.

      Авторы пришли к выводу, что 12-недельный курс тай-чи был полезен для уменьшения боли и скованности и улучшения физических функций у участников с остеоартритом.

      Йога Айенгара - это вид йоги, который фокусируется на правильном анатомическом выравнивании и использует опоры для поддержки тела и снятия напряжения и воспаления.

      В исследовании 2013 г. изучалась эффективность 6-недельной программы йоги Айенгара для молодых женщин с РА.

      Исследователи разделили 26 участников на две группы: 11 участвовали в двух 1,5-часовых занятиях йогой в течение 6 недель, а остальные 15 не принимали участие в каких-либо занятиях йогой.

      По сравнению с контрольной группой участники, которые занимались йогой, сообщили о значительном улучшении здоровья, настроения, качества жизни и способности справляться с хронической болью.

      Тепло и холод - это два разных, но эффективных метода уменьшения боли при артрите.

      Тепловая терапия улучшает кровообращение и может успокоить жесткие суставы и боли в мышцах, тогда как холодовая терапия ограничивает кровеносные сосуды, что замедляет кровообращение, уменьшает отек и обезболивает.

      Люди могут попробовать чередовать тепло и холод, но важно внимательно следить за кожей на предмет повреждений в результате этих процедур и прекратить их использование в случае травмы.

      Термические процедуры включают:

      • начало дня с теплой ванны или душа для снятия скованности
      • нанесение теплого парафинового воска на больные суставы
      • размещение грелки или бутылки с горячей водой на больных суставах

      Люди должны ограничить простуду процедуры до 20 минут за раз.Эти процедуры включают:

      • обертывание мешка со льдом полотенцем и прикладывание его к болезненным участкам
      • погружение пораженного сустава в ледяную воду
      • с использованием холодного компресса

      Некоторые из этих средств доступны для покупки в Интернете, в том числе грелки, бутылки с горячей водой и холодные компрессы.

      Чтобы узнать больше о лечении воспалений с помощью тепла и холода, щелкните здесь.

      Внимательность - это форма медитации. Практикуя осознанность, люди стараются сосредоточить свое внимание на своих чувствах и на том, что их тело испытывает в настоящий момент.

      Снижение стресса на основе осознанности (MBSR) - это программа, которая использует внимательность, чтобы помочь людям справиться с болью и стрессом, которые могут поставить под угрозу иммунную систему.

      В исследовании 2014 г. изучалось, может ли MBSR снизить активность заболевания у людей с РА за счет усиления иммунной системы.

      Всего в исследовании принял участие 51 участник, 26 из которых прошли 8-недельную программу MBSR, а остальные 25 не получали лечения.

      Участники, которые практиковали MBSR, показали уменьшение симптомов РА, включая боль, скованность ранним утром и количество болезненных и опухших суставов.

      Участники сообщили об этих улучшениях как сразу после MBSR, так и до 6 месяцев спустя.

      По данным Фонда артрита, регулярный массаж мышц и суставов может помочь уменьшить боль, вызванную артритом.

      Эксперты считают, что массаж снижает выработку организмом гормона стресса кортизола и нейромедиатора Р, который связан с болью. Массаж также помогает улучшить настроение за счет повышения уровня серотонина.

      В исследовании 2013 года изучалось влияние массажа на людей с РА в верхних конечностях.

      Исследователи разделили участников на две группы. Одна группа получала массаж с легким давлением, а другая - с массажем с умеренным давлением.

      Квалифицированный терапевт делал каждому из участников массаж один раз в неделю в течение 4 недель. Участники также научились массировать себя и делали это один раз в день.

      Через 4 недели участники группы массажа с умеренным давлением почувствовали меньшую боль, лучшую силу захвата и больший диапазон движений в пораженной конечности, чем те, кто получал массаж с легким давлением.

      Исследование, проведенное в 2015 году по изучению эффектов массажа умеренным давлением при артрите коленного сустава, показало аналогичные преимущества.

      В 2020 году в рекомендациях Американского колледжа ревматологии и Фонда артрита отмечалось, что недостаточно доказательств того, что массаж может уменьшить симптомы остеоартрита. Однако массаж может иметь и другие преимущества, например, помочь уменьшить стресс.

      TENS - это метод обезболивания, в котором используются электроды в виде липких подушечек, которые прикрепляются к поверхности кожи для передачи небольших электрических токов к телу.

      Текущие руководства рекомендуют людям не использовать TENS при боли при остеоартрите, поскольку нет доказательств того, что это может помочь.

      Витамин D укрепляет кости и помогает поддерживать функцию иммунной системы.

      Обзор 2016 года показал, что люди с РА часто имеют более низкий уровень витамина D, чем люди без этого заболевания. Люди с самым низким уровнем витамина D также, как правило, испытывали наивысший уровень активности болезни.

      Однако до сих пор не ясно, снижает ли прием добавок витамина D активность заболевания у людей с артритом.

      Текущие руководства не рекомендуют добавки витамина D для лечения остеоартрита.

      Люди могут получить витамин D в результате пребывания на солнце и некоторых пищевых продуктов. Добавки витамина D также доступны в магазинах и в Интернете.

      Исследования показали, что жирные кислоты омега-3 помогают уменьшить воспаление в организме и играют роль в регулировании иммунной системы.

      Авторы недавнего обзора пришли к выводу, что жирные кислоты омега-3, по-видимому, улучшают симптомы РА, но они отметили, что для подтверждения этого необходимы дальнейшие исследования.

      Источники омега-3 жирных кислот включают орехи, семена и холодноводную рыбу, такую ​​как лосось, тунец и сардины. Люди также могут принимать добавки с омега-3.

      Эти добавки доступны в некоторых магазинах здорового питания и аптеках, а также в Интернете.

      Некоторые люди принимают хондроитинсульфат или глюкозамина гидрохлорид при остеоартрите.

      Однако недостаточно научных данных, чтобы показать, что они могут принести пользу людям с остеоартритом и могут иметь побочные эффекты.

      По этой причине в текущих рекомендациях людям не рекомендуется использовать эти добавки.

      Существует почти 100 различных типов артритов. После первоначального диагноза типа артрита, который есть у человека, врач объяснит ему, какие варианты лечения подходят.

      Некоторые примеры лекарств включают:

      • анальгетики для снятия боли, такие как ацетаминофен
      • НПВП, такие как аспирин и ибупрофен
      • кортикостероиды, которые уменьшают воспаление
      • противоревматические препараты, модифицирующие болезнь (DMARD), которые замедляют или останавливают воспаление, но ослабляет иммунную систему
      • нацелены на DMARD, которые нацелены на конкретные воспалительные процессы, а не подавляют всю иммунную систему

      Без лечения артрит может вызвать необратимое повреждение суставов или быстрее прогрессировать.

      Людям с артритом следует проконсультироваться с врачом, чтобы решить, какие домашние средства лучше всего подходят для их плана лечения.

      Человек должен обратиться к врачу, если он испытывает какие-либо из следующих симптомов в течение 3 дней или более:

      • боль, отек, болезненность или жесткость в одном или нескольких суставах
      • покраснение и тепло кожи вокруг сустава
      • трудности с движением сустава или выполнение повседневной деятельности

      Артрит - это прогрессирующее заболевание, которое вызывает боль и скованность суставов.Доступно множество различных медикаментозных вмешательств, но использование домашних средств вместе с ними может быть более эффективным для облегчения боли и увеличения подвижности.

      Общие домашние средства включают массаж, специальные добавки, терапию теплом и холодом, а также легкие упражнения, такие как йога и тай-чи.

      Людям следует поговорить с врачом, если у них есть какие-либо опасения по поводу использования домашних средств от артрита.


    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    *
    *