Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Сведение рук: Сведение рук PANATTA Fit Evo Pectoral Machine Base 1FE035B купить в Москве

Содержание

Сведение рук в кроссовере — как правильно делать, видео техники выполнения — AtletIQ.com

6 минут на освоение. 345 просмотров


AtletIQ — приложение для бодибилдинга

600 упражнений, более 100 программ тренировок на массу, силу, рельеф для дома и тренажерного зала. Это фитнес-револиция!

Общая информация

Тип усилия

ДругоеЖимНетСтатическиеТяга

Вид упражнения

СиловоеРастяжкаКардиоПлиометрическоеStrongmanКроссфитПауэрлифтингТяжелая атлетикаСтрейчингово-силовое упражнениеЙогаДыханиеКалланетика

Тип упражнения

БазовоеИзолирующееНет

Сложность

НачинающийПрофессионалСредний

Целевые мышцы

Вспомогательные мышцы

Плечи

Сведение рук в кроссовере видео

Как делать упражнение

  1. Отрегулируйте оборудование. Натянутые тросы должны быть закреплены выше вашей головы.
  2. Займите исходную позицию: встаньте между стойками и в обе руки возьмите концы тросов.
  3. Сомкните ладони перед собой, немного наклонитесь вперед.
  4. Слегка согните локти – этот прием позволит избежать напряжения бицепсов.
  5. На вдохе начинайте разводить руки по обе стороны от туловища до тех пор, пока ваши ладони не окажутся на уровне плеч. Во время выполнения упражнения вы должны почувствовать растяжение в области груди.
    Важно: напрягаться должны только мышцы плечевого пояса, а туловище и руки оставаться неподвижными.
  6. На выдохе вернитесь в исходную позицию. Следите за поведением тросов: они должны двигаться по прежней траектории. На секунду задержитесь в исходном положении, затем продолжите тренировку.
  7. Выполните упражнение нужное количество раз.

Фото с правильной техникой выполнения

Какие мышцы работают?

При соблюдении правильной техники выполнения упражнения «Сведение рук в кроссовере» работают следующие группы мышц: Грудь, а также задействуются вспомогательные мышцы: Плечи

Вес и количество повторений

Количество повторений и рабочий вес зависит от вашей цели и других параметров. Но общие рекомендации могут быть представлены в виде таблицы:

ЦельПодходыПовторенийВес, %1RmОтдых м/у подходами
Развитие силы2-61-5 раз100-85%3-7 мин
Набор массы3-66-12 раз85-60%1-4 мин
Сушка, рельеф2-413-25 раз60-40%1-2 мин

Сделать тренинг разнообразнее и эффективнее можно, если на каждой тренировке изменять количество повторений и вес снаряда. Важно при этом не выходить за определенные значения!

*Укажите вес снаряда и максимальное количество повторений, которое можете выполнить с этим весом.

Не хотите считать вручную? Установите приложение AtletIQ!
  • Электронный дневник тренировок
  • Помнит ваши рабочие веса
  • Считает нагрузку под вас
  • Контролирует время отдыха

Лучшие программы тренировок с этим упражнением

Среди программ тренировок, в которых используется упражнение «Сведение рук в кроссовере» одними из лучших по оценкам спортсменов являются эти программы:

Чем заменить?

Вы можете попробовать заменить упражнение «Сведение рук в кроссовере» одним из этих упражнений. Возможность замены определяется на основе задействуемых групп мышц.

Сведение рук в кроссовере Author: AtletIQ: on

Тренажер Сведение рук 207.45.00 — ООО «Аверсиб»

Уличный тренажер СВЕДЕНИЕ РУК

 цена по запросу  * Цена может измениться в зависимости от суммы заказа
Характеристики тренажера Сведение рук:

Артикул: 207.45.00

Гарантия: 2 года

Максимальная масса пользователя, кг: 125

Габаритные размеры, мм: a=1 053, b=1 254

Высота, мм: h=2 045

 

Описание тренажера Сведение рук:

Тренажер служит для укрепления больших грудных мышц, плечевых мышц и бицепса.

Уличный тренажер для физического развития пользователей от 14 лет, предназначен для доступных занятий физической культурой, используя в качестве нагрузки собственный вес, может быть использован при тренировочных занятиях и проведении спортивных мероприятий. Развитие мышц рук и груди.

Сидя на тренажере захватить руками рукоятки, внутреннюю сторону локтей упереть в вертикальные трубы рукоятей сделать вдох и свести руки к центру; по окончании движения сделать выдох, медленно возвращаясь в исходное положение.

На данном тренажере имеется возможность регулировать нагрузку в трех положениях: большая, средняя и малая нагрузки. Регулировка нагрузки происходит путем перемещения рукояти на одну из трех позиций на гребенке.

Тренажер Сведение рук изготовлен из материалов:
  • Платформа из листовой стали толщиной не менее 4 мм, длинной не менее 754 мм, шириной не менее 260 мм;
  • Стойка из листовой стали толщиной не менее 2,5 мм, высотой не менее 2030 мм;
  • Сидение и спинка из прочной пластмассы, устойчивое к ультрафиолету, влажности и морозам, усиленная ребрами жесткости;
  • Система рычагов изготовлена из металлических труб сечением 60*40мм, осей, листового металла толщиной не менее 2,5 мм, 18 подшипников;
  • Механизм регулировки нагрузки из металлических труб, сечением, не менее 60х40мм, толщина не менее 2,5 мм.
  • Рукоять из металлической трубы, диаметром не менее 47 мм, толщиной стенки не менее 2,8 мм, длинной рычага не менее 880 мм.;
  • Оцинкованный крепеж;
  • Полимерная порошковая эмаль, наносимая на металлические детали методом запекания в заводских условиях;
  • Пластиковые заглушки.
Комплектация уличного тренажера Сведение рук:
  • Платформа – 1 шт;
  • Стойка – 1 шт;
  • Посадочное место – 1 шт;
  • Рукоять – 2 шт.;
  • Опора для ног – 1 шт.;
  • Система рычагов с механизмом регулировки нагрузки – 1 шт.
Монтаж тренажера Сведение рук

Тренажер устанавливается на открытых уличных участках, находящихся под контролем ответственного лица – эксплуатанта.

Купить уличный тренажер с доставкой вы можете на сайте компании ООО «Аверсиб». У нас представлен большой выбор уличного спортивного оборудования, в том числе спортивные комплексы и оборудование для воркаута.

Компания предлагает услуги по установке игрового оборудования, уличных тренажеров и спортивных комплексов, а также укладке резинового покрытия (резиновая плитка, бесшовное покрытие из резиновой крошки). Чтобы заказать уличные спортивные тренажеры, вы можете связаться с менеджером компании по телефону 8(383)375-34-38. Также получить консультацию по интересующему вас товару и оформить заказ возможно в нашем офисе, который находится по адресу: Новосибирск, левый берег, улица Станционная 30А, корпус 2, офис 201.

 

Сведение рук на тренажере

Сидя на тренажере. Руки держать в горизонтальном положении, локти упереть в рычаги, предплечья и запястья расслабить:

— сделать вдох и свести руки как можно ближе друг к другу;

— сделать выдох по окончании движения.

Это упражнение разрабатывает большие грудные мышцы. Во время сведения локтей оно локализует усилие на уровне внутренней части мышц груди, также разрабатывая клювовидно-плечевые мышцы и короткую головку бицепсов.

Это упражнение рекомендуется начинающим, так как позволяет достаточно окрепнуть перед выполнением упражнений с более сложными движениями.

Сведение верхних блоков «cross-over»

Стоя. Ноги поставить врозь. Туловище немного наклонить вперед. Руки развести в стороны, держать рукоятки тренажера и слегка согнуть в локтях:

— сделать вдох и подтянуть тросы, сведя руки перед собой, до касания их друг с другом;

— сделать выдох по окончании движения.

Это упражнение превосходно развивает большую грудную мышцу. Меняя угол наклона туловища и траекторию движения рук, то есть, сближая руки на различном по высоте уровне можно задействовать все части большой грудной мышцы.

Тяга гантели из-за головы лежа «pull-over»

Лежа на скамье. Ноги поставить на пол. Держать одну гантель обеими кистями на прямых руках; расположив ладони на внутренней поверхности дисков гантели. Рукоятку гантели обхватить большими и указательными пальцами обеих рук:

— сделать вдох и опустить гантель за голову, слегка сгибая локти, затем вернуться в исходное положение, выпрямляя руки;

— по окончании движения сделать выдох.

Это упражнение развивает внутреннюю часть большой грудной мышцы, длинную головку трицепсов, большую круглую мышцу, широчайшую мышцу спины, а также переднюю зубчатую, ромбовидную и малую грудную мышцы. Эти три последние мышечные группы придают лопаткам стабильное положение.

Это упражнение можно выполнять для укрепления грудной клетки.

Чтобы не перегружать трицепс, используют легкие гантели.

По возможности ложитесь поперек горизонтальной скамьи, чтобы уровень таза был опущен ниже уровня плечевого пояса.

Очень важно перед движением делать глубокий вдох, а выдох — только в самом конце движения.

Тяга штанги лежа «pull-over»

Лежа на скамье. Ноги поставить на пол. Держать гриф штанги прямыми руками хватом сверху не шире плеч:

— сделать вдох, максимально наполнить легкие воздухом, опустить штангу за голову, слегка сгибая руки в локтях;

— по окончании движения, возвращаясь в исходное положение, сделать выдох.

Это упражнение развивает большую грудную мышцу, длинную головку трицепсов, большую круглую мышцу; широчайшую мышцу спины, а также передние зубчатые мышцы, ромбовидную мышцу и малую грудную мышцу.

Оно великолепно расширяет грудную клетку.

Выполняя его, используйте нагрузки с легким весом и следите за положением туловища и правильным дыханием.

Возьмите предлагаемые упражнения за основу, развивайте их, учитесь у других спортсменов, и вскоре Вы сами сможете рассказать другим как накачать грудь или мышцы груди.

17

Power-1802 Уличный тренажер Сведение рук стоя с переменной нагрузкой Zavodsporta г. Томск

Уличный тренажер «Сведение рук стоя», предназначен для функциональных тренировок на открытом воздухе, направлен на развитие грудных мышц и позволяет работать с грудными мышцами с минимальным вовлечением в работу вспомогательных мышц. Упражнение подходит для наращивания массы, так же и для получения рельефа.

Несущая конструкция уличного тренажера выполнена из профильных труб 140*140*5 мм, с деталями, изготовленными из листового материала толщиной 8 и 4 мм.

Фланцевое соединение для монтажа тренажера 300*300*8 имеет 4 овальных отверстия, для регулировки установки тренажера, под болтовое крепление М16. Цокольная опора крепления выполнена из листового металла 8, 6 мм, и гильзы из трубы 80х80х3 длинной 700 мм.

Подвижные рычаги изготовлены из профильной трубы 80*80*3, с деталями, изготовленными из листового материала толщиной 3 мм. Подшипниковые узлы обеспечивают рабочее движение рычагов. Рычаги тренажера оснащены передвижными блоками, изготовленные из листового материала толщиной 8мм., на роликах д75, весом 20 кг на один подвижный рычаг. Плавное ступенчатое увеличение веса обеспечивается 10 положениями регулировки нагрузки. Рукояти тренажера выполнены из труб диаметром 48 мм и толщиной 3,5 мм и трубы диаметром 33 мм и толщиной стенки 3,2 мм.

Закладная выполнена из трубы 80х80, стенка 3.0 мм. с приваренной пластиной толщиной 8.0 мм., и усилена косынками из листа 6 мм. толщиной. Крепёжные элементы – болты М16 установлены через отверстия в 8 мм. пластине и приварены.

Детали тренажера изготовлены с использованием лазерной резки металла, позволяющей изготовить изделия сложной формы с отверстиями любой формы и размеров без применения дорогостоящей оснастки, что значительно снижает стоимость детали.

Окраска металлических частей изделия выполнена методом порошковой окраски, обеспечивающей высокие антикоррозийные свойства, прочность, износостойкость и экологичность покрытия. Надёжность и прочность соединений разъемных элементов тренажера, обеспечивается применением оцинкованного качественного крепежа. Выступающие крепежные элементы защищены антивандальными, хромированными колпачками.

Монтаж тренажера производится на закладные, забетонированные заранее.

Цвет неподвижных металлических элементов – графит. Цвет подвижных металлических элементов – PANTONE 382C.

Размеры готового изделия.

Длина тренажера – 1545 мм; ширина тренажера – 1030 мм; высота– 2460 мм.

Тренажер состоит из следующих основных элементов:

— рама столб;

— подвижные рычаги;

— блок весов;

— закладные

Силовая скамья под углом 90 градусов Protrain 6255

Производитель

Область применения

Профессиональная

Форма сечения рамы

Круглая

Толщина стенки рамы

3 мм

Размеры товара в сборе (Д x Ш x В)

106 х 93 х 91 см

Тип

Скамья для жима

Выбор цвета элементов

Рама: серый, Подушки: коричневый

Полное название производителя: Protrain

Адрес производителя: Frankfurt am Main Hugo-Junkers-Straße 7 60314, Germany

Сведение рук перед грудью (Pectoral) заказать от Almeer Sport

Размер тренажера   1450*1360*1510 (мм)
Вес нетто тренажера  132,5 кг 
Весовый стек  72 кг, 91 кг, 106 кг, 134 кг
Весовый стек (материал) 19 мм стальная пластина 
Максимальный вес пользователя  150 кг 
Характеристика тренажера 
Весовый стек (материал) 19 мм стальная пластина 
Профиль (труба) Профильная труба функциональной части толщиной 3 мм.  Весовый стек из D-образной профильной трубы 95х81.1х3мм и рейстрек из проф.трубы размером 50×100*3мм обеспечивают высокую прочность и стабильность
Пластмассовые детали  Из литья под давлением 
Ручки  Эргономичная конструкция ручек с TPU-матриалом
Стандартные металлические детали оборудования  Никелированная или нержавеющая сталь для лучшего внешнего вида и качества
Конструкция  Расходящаяся подвижная часть конструкции  позволяет тренировать руки одновременно и попеременно
Обивка  Двойные швы и доп.чехол на спинке. Различные цвета на выбор 
Шкив  Реечный шкив с меньшим допуском
Трос Самосмазывающийся  American loos™  трос с нейлоновым покрытием из 12 комплексных волокон обеспечивает срок службы более 250 тысяч раз.
Несущая конструкция оборудования  Все открытые части оборудования покрыты никелем или нержавеющей сталью.
Держатель (подставка) для бутылок  Да 
                                                         Предварительная растяжка Решетчатый шкив с подшипником меньшего допуска обеспечивает плавное перемещение.
Добавочный вес  5 LBS (фунтовый) для небольших регулировок 
Безопасность  Соответствует правилам безопасности EN957, прошел 300 000 раз испытание на выносливость и 100 кг стабильное испытание

Сведения рук в тренажере – упражнение для укрепления мышц груди – Medaboutme.ru

Развитие грудных мышц играет существенную роль в формировании красивого рельефного тела как у мужчин, так и у женщин. Одним из самых общераспространенных снарядов, работающих в этом направлении, является тренажер «Бабочка». С его помощью выполняется упражнение на сведение рук, которое одинаково подходит и начинающим поклонникам ЗОЖ, и профессионалам. Первым оно обеспечивает качественную подготовку к последующему выполнению базы, вторым — поддержку уже существующей формы грудных мышц. 

Анатомия сведения рук в тренажере


Данное упражнение изолированно нагружает большие грудные мышцы, вызывая в них чувство жжения. Многим атлетам, в особенности начинающим, это ощущение недоступно при выполнении других упражнений для мышц груди, таких, как жим штанги лежа или разведение гантелей. Благодаря специальной конструкции тренажера делается мощный акцент на целевые мышцы, нагружая их и в статике, и в динамике. 

В ходе тренировки кроме грудных мышц физическая нагрузка приходится также и на некоторые другие, что увеличивает эффективность и функциональность упражнения. В элементе задействуются:

  • мышцы плеч, благодаря которым в том числе и происходит движение рук вперед и назад;
  • передние зубчатые мышцы, расположенные на боковой поверхности ребер;
  • мышцы, сгибающие запястья;
  • трицепсы;
  • бицепсы;
  • брахиалис.

Таким образом, для качественного выполнения упражнения, эффективной проработки большой и малой грудных мышц необходимо иметь также крепкие мускулы рук и плеч.

Преимущества упражнения для мышц груди

Сведение верхних конечностей в тренажере выполняется в той же технике и имеет примерно такой же эффект, что и разведение рук с утяжелителями. Однако работа со свободным весом имеет некоторые недостатки. Исходя из этого, проработка мышц груди в тренажере обладает следующими плюсами:

  • Легкость в осваивании упражнения даже для абсолютных новичков.

Работа с гантелями требует большей сноровки и даже иногда участия партнера.

В варианте с гантелями она исчезает при максимальном подъеме рук, тренажер же обеспечивает перманентное напряжение.

  • Универсальность.

Такое упражнение подходит и мужчинам, и женщинам, при этом каждый для себя выбирает интенсивность нагрузки и вес отягощений, преследуя различные цели.

  • Сниженный риск получения травм.

Физическая нагрузка со свободным весом при неосторожности может привести к растяжениям, тренажер же сводит такие риски к минимуму. 

Техника выполнения упражнения


Тренажер для сведения рук сидя имеет две разновидности:

  • «Баттерфляй» с вертикальными ручками;
  • снаряд, в котором вместо ручек имеются прямоугольные подушки для размещения на них предплечий и горизонтальные фиксаторы для кистей.

Схема работы на этих двух тренажерах практически одинакова, за исключением некоторых нюансов. Перед началом тренировки следует правильно отрегулировать тренажер, выставив необходимую высоту сидения и удобное положение рукояток. Последние должны размещаться так, чтобы кисти находились не выше плечевых суставов. Новичкам не рекомендуется устанавливать рукояти так, чтобы руки были слишком сильно заведены назад; оптимальное положение — по бокам от корпуса. Вес отягощений в самом начале выставляйте невысокий, а затем регулируйте его в зависимости от своих возможностей. 

Техника упражнения для мышц грудного отдела:

  1. Сядьте на лавку тренажера, прижав спину и ягодицы к его спинке.
  2. Разведите ноги по ширине тазобедренных суставов и крепко уприте их в пол.
  3. Шею держите ровно, а взгляд устремите вперед.
  4. Возьмитесь за ручки тренажера, которые должны быть в разведенном состоянии.
  5. Делая продолжительный выдох, медленно сведите руки перед собой.
  6. Задержитесь на мгновение в этом положении, сильнее напрягая мускулы груди.
  7. В таком же темпе, не расслабляя работающие мышцы, вернитесь в начальную позу. 
  8. На протяжении всего упражнения держите спину прижатой к сидению, не напрягая ее мышцы. 

Работа на тренажере второго типа выполняется по той же схеме, отличие состоит только в стартовом положении. В данном случае предплечья следует разместить на вертикальных подушках, кисти зафиксировать с помощью небольших ручек, а ноги поставить чуть шире.

Распространенные ошибки

Сведение рук в тренажере сидя является относительно безопасным упражнением, однако и здесь требуется соблюдать осторожность и следовать инструкции. Самые распространенные ошибки, влекущие за собой травмы:

  1. Часто новички, вместо того чтобы напрягать грудные мышцы, все больше и больше включают в работу мышцы рук. Задача последних состоит, преимущественно, в удержании рычагов для оказания физической нагрузки на грудь. 
  2. Тренировка с большой амплитудой движений. Не стоит заводить руки слишком далеко за спину, ведь это может спровоцировать растяжение мышц и связок.
  3. Выпрямление локтей в ходе выполнения упражнения для мышц груди. Все движения следует совершать со слегка согнутыми руками, иначе перегрузка локтевых суставов может привести к серьезным проблемам.
  4. Резкие движения при сведении и разведении. Рывков следует избегать ввиду большого риска получения травмы, при этом работать медленно и размеренно гораздо более эффективно и безопасно.
  5. Расслабление рук при разведении. Важно постоянно удерживать напряжение в руках и контролировать веса, особенно в конечной фазе движения, иначе можно повредить мышцы и связки.

Рекомендации по физической нагрузке для мышц груди

Максимальную пользу от упражнения «Бабочка» можно получить при соблюдении правильной техники выполнения и таких рекомендаций:

  1. Опытным спортсменам лучше выполнять сведения в конце тренировки груди, начиная ее с базы. В противном случае польза базовых упражнений, направленных на рост мышц, снизится.
  2. Сводя руки, старайтесь как можно сильнее напрягать мышцы груди.
  3. Делайте акцент на негативной фазе движения, задерживая руки в полном сведении на несколько секунд.
  4. При наличии проблем с плечевыми суставами данное упражнение выполнять не рекомендуется.
Пройдите тестВаша фитнес-мотивация Что из себя представляет фитнес-мотивация и есть ли она у Вас? Пройдите этот тест и узнайте самое главное.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Схождение пальцев при сгибании в суставах МКП Рис. 5 ….

Контекст 1

… интересует конечная форма руки, а не точные точки соприкосновения с другими предметами , мы могли бы использовать прямое кинематическое решение. Как мы увидим, геометрия суставов руки должна определяться с осторожностью, чтобы добиться естественных движений руки, в то время как мы минимизируем ненужные степени свободы в модели. Наша модель содержит несколько ключевых улучшений, которые повышают выразительность руки, сохраняют простоту модели и обеспечивают интуитивно понятный интерфейс.Начнем с краткого анатомического описания руки. Полное описание см. В Cailliet (1982), Landsmeer (1955) и Netter (1987). Основание кисти представляет собой набор мелких костей запястья (рис. 2). Поскольку движения этих костей в первую очередь связаны с сгибанием и отведением запястья, мы игнорируем большинство аспектов запястья в этой работе, за одним исключением. Запястный сустав, который соединяется с основанием большого пальца, называется трапецией, и его форма оказывает огромное влияние на движение большого пальца.Основная часть ладони состоит из четырех длинных костей, называемых пястными костями, которые соединяются с запястными костями в совокупности суставов, известных как запястно-пястные (CMC) суставы. Каждая пястная кость образует основание пальца. Дополнительная и гораздо более подвижная пястная кость образует основание большого пальца и сочленяется с трапецией. Вторая и третья пястные кости для указательного и среднего пальцев, соответственно, зафиксированы, в то время как пястные кости безымянного и мизинца могут свободно перемещаться в небольшом диапазоне.Четвертая и пятая пястные кости объясняют некоторое движение пальцев и деформации самой ладони, но мы игнорируем вклад этих пястных костей в настоящей работе. Каждый палец состоит из трех дополнительных костей: проксимальной, медиальной и дистальной фаланг. Сустав между пястной костью и проксимальной фалангой является пястно-фаланговым (MCP) суставом. Следующим суставом на пальце является проксимальный межфаланговый сустав (PIP), а последним суставом является дистальный межфаланговый сустав (DIP).Межфаланговые суставы — это шарнирные суставы, которые допускают небольшое перерастяжение, в то время как сустав MCP более подвижен. Большой палец — самая сложная подсистема руки. Первая пястная кость кисти — это базовая кость большого пальца. Эта кость сочленяется с трапецией в первом суставе CMC. Суставные поверхности этого сустава имеют седловидную форму, а рыхлая, но прочная суставная капсула соединяется с костями. Это обеспечивает суставу ось движения для сгибания и разгибания, а также ось для отведения и приведения.Ослабление сустава также допускает небольшую степень пассивного вращательного движения большого пальца, обеспечивая оппозицию (Netter 1987). Как и другие пальцы, большой палец также имеет сустав MCP, соединяющий пястную кость большого пальца с проксимальной фалангой, и межфаланговый (IP) сустав, который соединяет проксимальную и дистальную фаланги. Обратите внимание, что сустав MCP на большом пальце является шарнирным, в отличие от суставов MCP пальцев, и что у большого пальца нет средней фаланги. В нашем представлении рука состоит из 16 сочлененных твердых тел, которые представляют ладонь и кости пальцев и большого пальца.Для удобства и вычислительной эффективности мы моделируем ладонь как единое твердое тело. Это не ограничивает нашу модель без необходимости, но мы должны ввести некоторую дополнительную свободу вращения в определенных суставах для компенсации. Поместим опорную правую систему координат M ладонь в плоскости ладони у ее основания, с осью z, ориентированной вверх, к пальцам, осью y вправо, к большому пальцу, и осью x, ориентированной наружу. ладони, как на рис. 3. Суставы МКП пальцев имеют две степени свободы относительно ортогональных осей.Начнем с вытянутых пальцев так, чтобы оси z пальцев были параллельны оси z ладони. Пронумеруйте цифры на руке от одного до пяти, начиная с большого пальца. Поместите локальную систему координат M i у основания проксимальной фаланги пальца i, что является параллельным перемещением M. Повороты для разведения и сгибания пальцев происходят вокруг осей x и y соответственно. Суставы MCP пальцев не коллинеарны (рис. 2), но конкретная кривая, охватываемая этими суставами, зависит от рассматриваемой руки.Мы располагаем эти суставы по дуге, представляющей верхнюю часть типичной ладони. Мы уточним характеристики этой кривой на мгновение. Существует небольшая степень поворота оси z каждого пальца, которая происходит автоматически в пальцах по мере их разведения (Cailliet 1982). Поскольку эта величина поворота мала, мы обнаружили, что, взяв за позицию по умолчанию средний поворот координатной рамки каждого пальца, мы можем получить большую часть выразительности каждого пальца. Учтите, что, если оси y поворотов изгиба для всех пальцев параллельны, то, когда пальцы согнуты на 90 ◦ в суставе MCP, кончики пальцев не будут сходиться (рис.4). Значение этих скручиваний состоит в том, что они приводят к схождению пальцев при сгибании сустава MCP. Более того, если мы заставим пальцы немного больше скручиваться по мере их разведения, мы сможем несколько компенсировать отсутствие пястных костей в модели. Таким образом, мы коррелируем поворот пальца по оси z с действием разгибания, составляя диапазон [- 10 ◦, 10 ◦] относительно этих значений по умолчанию. Величина скручивания основы зависит от длины пальца. Пусть L i обозначает длину каждого пальца в состоянии покоя.Пусть B i обозначает расстояние между пальцами i и i + 1 в суставе MCP, и пусть P i и D i обозначают ширину каждого пальца в суставах PIP и DIP, соответственно. Поскольку углы поворота каждого пальца относительно его соседей малы, следующие углы приведут к приблизительному схождению изгибов пальцев, избегая столкновений (Рис. …

Контейнеризация с Red Hat Enterprise Linux — включает практические лабораторные упражнения

Присоединяйтесь к команде Red Hat Enterprise Linux, когда мы говорим о контейнерах.Мы начнем с обзора контейнерных инструментов Red Hat ® Enterprise Linux ® и расскажем, что нас ждет в ближайшем будущем. Это занятие также включает в себя несколько практических лабораторных упражнений, которые позволят вам получить опыт создания, развертывания и использования технологий безопасности для получения максимальной отдачи от контейнерных приложений.

В этом веб-семинаре мы расскажем:

  • Дорожная карта и стратегия контейнерных инструментов
  • Red Hat Universal Base Image, зачем стандартизировать?
  • Развертывание контейнеров с Podman.(лаборатория)
  • Контейнерные приложения. (лаборатория)
  • Утилиты безопасности контейнеров и рекомендуемые методы.
  • Создание собственных контейнеров с помощью Buildah. (лаборатория)
  • Защита контейнеров с помощью SELinux. (лаборатория)

Дата прямого события: Четверг, 20 мая 2021 г. | 10:00 AM EST

Событие по запросу : доступно в течение одного года после этого.


Скотт МакБрайен

Главный технический менеджер по маркетингу, Red Hat

Скотт МакБрайен является техническим сотрудником Red Hat ® Enterprise Linux ® и создает материалы по продукту, такие как сценарии интерактивного обучения, подобные тем, что представлены на портале интерактивной лаборатории Red Hat Enterprise Linux. .За свою карьеру в Linux Скотт работал системным администратором, консультантом, инструктором, автором контента и обычным компьютерным фанатом Red Hat с июля 2001 года.

Бен Бреард

Старший главный менеджер по продукту, Red Hat Enterprise Linux и периферийных вычислений, Red Hat

Бен Бреард — менеджер по продукту Red Hat Enterprise Linux, специализирующийся на неизменяемых операционных системах и периферийных вычислениях. Как истинный сторонник открытого исходного кода, он любит защищать контейнеры, systemd, Kubernetes и Linux.Ранее Бен был архитектором решений, тесно сотрудничавший с корпоративными аккаунтами по вопросам управления облаком и инфраструктурой, виртуализации и всего остального Red Hat Enterprise Linux.

Обучение CONVERGE — Программное обеспечение CONVERGE CFD

Convergent Science регулярно предлагает вводное и продвинутое обучение CONVERGE онлайн и лично в США (Мэдисон и Детройт), Европе (Линц) и Индии (Пуна). Эти бесплатные увлекательные занятия проводят наши знающие члены команды разработчиков приложений.Наши учебные курсы охватывают широкий спектр материалов, от подготовки поверхности до моделирования распыления и турбулентности до настройки пользовательских функций. Многие курсы включают время для практических занятий в CONVERGE Studio.

Если вы новичок в CONVERGE или хотите полностью освежить в памяти основы CONVERGE, мы рекомендуем пройти Введение в CONVERGE. Этот практический курс охватывает весь процесс настройки, запуска и последующей обработки моделирования CONVERGE.После «Введение в CONVERGE» выберите один из вводных курсов, которые охватывают возможности моделирования для конкретных приложений. В дополнение к вводному обучению мы предлагаем широкий выбор курсов повышения квалификации, на которых подробно рассматривается конкретная тема или функция CONVERGE.

Приглашаем посетить календарь событий и записаться на обучение! Если вы не видите курс по искомой теме или вам нужна помощь в настройке конкретного случая, мы также предлагаем индивидуальные курсы CONVERGE, адаптированные к вашим потребностям.

Пожалуйста, обратите внимание, что наш вводный курс обучения CONVERGE недавно был реструктурирован. Введение в CONVERGE теперь является нашим стандартным вводным курсом, и он охватывает в основном тот же материал, что и наши старые вводные курсы. Кроме того, материалы вводных курсов, ориентированных на приложения, в основном такие же, как и в нескольких ранее предложенных курсах. См. Таблицу ниже, чтобы определить, посещали ли вы предыдущие версии этих курсов.

Новый курс Соответствующий предыдущий курс (и)
Введение в CONVERGE Подготовка поверхности с помощью CONVERGE Studio для двигателей внутреннего сгорания + Моделирование двигателя внутреннего сгорания в CONVERGE
Моделирование общего потока в CONVERGE
CONVERGE для двигателей внутреннего сгорания Моделирование двигателя внутреннего сгорания в CONVERGE
CONVERGE для компрессоров и насосов Моделирование компрессоров и насосов
CONVERGE для систем нейтрализации выхлопных газов двигателя Моделирование нейтрализации выхлопных газов двигателя
CONVERGE для двигателей Турбины Моделирование газовых турбин в CONVERGE
Газотурбинный двигатель сгорания топлива

Архивы ускорителей конвергенции — Лаборатория конвергенции, Университет Пердью

, разработано администратором Лаборатории конвергенции дизайна | 15 марта 2021 г. | Ускоритель конвергенции, Картик Рамани, Новости

Профессор Картик Рамани принял участие в дискуссии «Хроники для высшего образования: Remote and Hands On: Trends in a New Way to Learn» 26 февраля 2021 года.Мероприятие длится чуть больше часа. Вся программа доступна в Интернете и требует бесплатного …

, разработано администратором Лаборатории конвергенции дизайна | 23 нояб.2020 г. | Инфраструктура исследований CISE, ускоритель конвергенции, будущее работы, Картик Рамани, Новости

Профессор Картик Рамани дал интервью Кеннету Вонгу из Digital Engineering 24/7 относительно недавнего выпуска набора данных для тестирования механических компонентов. Вы можете послушать интервью профессора Рамани на сайте Digital Engineering :…

, разработано администратором Лаборатории конвергенции дизайна | 5 нояб.2020 г. | Ускоритель конвергенции, Картик Рамани, Новости

ЗАПАД ЛАФЕЙЕТ — Команда Университета Пердью заключила соглашение о сотрудничестве с Национальным научным фондом на 5 миллионов долларов для создания прототипа дополненной и виртуальной реальности под названием Skill-XR. В университете говорят, что эту технологию можно использовать для …

по Сангпил Ким | 7 авг.2020 г. | 2020, Ускоритель конвергенции, Будущее работы, Хёнгун Чи, Картик Рамани, Публикации, Недавние публикации, Сангпил Ким

Аннотация: В индустрии компьютерного зрения широко используются видеоролики от первого лица, демонстрирующие взаимодействие рук с инструментами.Однако создание набора данных с пиксельной сегментацией рук является сложной задачей, поскольку большинство видео снимается с кончиками пальцев, закрытыми рукой …

по Сангпил Ким | 03 июля 2020 г. | 2020, CISE Research Infrastructure, Convergence Accelerator, Future of Work, Hyunggun Chi, Karthik Ramani, Karthik Ramani, Publications, Recent Publications, Sangpil Kim

Мы представляем крупномасштабный тестовый тест механических компонентов с комментариями для задач классификации и поиска под названием Тест механических компонентов ( MCB): крупномасштабный набор данных 3D-объектов механических компонентов.Набор данных позволяет изучать функции на основе данных для …

, автор — Террелл Гленн | 9 апр.2020 г. | 2020, Ананья Ипсита, акселератор конвергенции, Будущее работы, Промышленные инновации и партнерство, Картик Рамани, Публикации, Последние публикации, Террелл Гленн

Makerspaces может способствовать образовательному опыту создания прототипов для детей. Платформы рассказывания историй обеспечивают высокий уровень творчества и самовыражения, но имеют высокие входные барьеры.Мы представляем StoryMakAR, который сочетает в себе создание и повествование. StoryMakAR — это новый …

Вместе! Ответ на COVID-19 | Схождение каналов

Группа НГЭ

На выставке 6–15 ноября 2020 г.

Хайфа, Израиль

Вместе! В ответ на COVID-19 — это световая скульптура высотой 32 фута, представляющая художественный ответ на пандемию COVID-19. Вдохновленные надеждой, решимостью, самопожертвованием и поддержкой, порожденными этим кризисом, художники стремились создать символ, который чествует тех, кого мы потеряли из-за вируса COVID-19, их семей и друзей, а также аплодировал героям здравоохранения на передовой. пандемии.Это символизируется крупномасштабной скульптурой рук, которые соединяются, держатся друг за друга и образуют форму коллективного сердца. Стрелки представляют все возрасты и расы с помощью различных форм, размеров и цветов рук, каждую ночь освещая небо с помощью различных световых последовательностей.

Вместе! Реагирование на COVID-19 сопровождается веб-сайтом Together-in-Light.com, на котором людям предлагается писать или записывать свой личный опыт о пандемии COVID-19.Эти заявления будут собраны до и во время конвергенции каналов и переданы в рамках выставки.

Расположение: Вместе! Реагирование на COVID-19 будет расположен между Центром исполнительских искусств Скоттсдейла и Медицинским центром HonorHealth Scottsdale Osborn на юго-западном углу 2-й улицы и бульваром Дринкуотер.

Монтаж и установка произведений искусства предоставлены Hannon Rigging & Production.


Виртуальный просмотр


Биография

OGE Group — это междисциплинарная студия, специализирующаяся на архитектуре, урбанистических и брендовых проектах, а также световом искусстве с творческим и вдохновляющим характером.После работы в известных архитектурных бюро по всему миру, студия была основана в 2007 году архитекторами Мерав (Салуш) Эйтаном и Гастоном Захром. Они специализируются на дизайне, световом искусстве и художественном руководстве и работают на международном уровне. С 2016 года, после многих зарубежных выставок и участия в крупных мероприятиях в Израиле, OGE Group была назначена художественными руководителями Иерусалимского фестиваля огней, который привлекает около 1 миллиона посетителей.

Группа НГЭ ставит эмоции в центр своей работы.Они считают, что дизайн или проект, не вызывающий эмоций или проблем с восприятием, вряд ли заслуживает внимания и не является успешным. Отношение аудитории к их проектам имеет важное значение для успеха; они должны быть милыми, удивительными, вызывающими, интригующими, общительными, вдохновляющими, удивительными, красочными, замечательными, узнаваемыми и т. д. Постоянная тема их работ — игривость, веселье и живые детские воспоминания, смешанные с небольшой ностальгией. Их самые успешные инсталляции: Light a wish , House of Card , Light Swings , Angels of Freedom , Message in a bottle , Fly your light , Spring of Hope , Prima Ballerina , и многие другие — каждая отдельная жемчужина в своей сюжетной коробке.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ ОБЩЕСТВЕННОГО ИСКУССТВА

Увеличьте силу сообщества | Конвергенция

Непосредственное инвестирование в широкую власть и организации — это новая область работы для «Конвергентного партнерства» и прямой результат того, что мы прислушиваемся к нашему сообществу и партнерам по финансированию. Партнерство признает, что власть имеет значение, поэтому мудрость, голос и свобода действий людей — особенно цветных людей с низким доходом — должны быть приоритетными и повышенными для изменения политики и систем.Затем филантропия должна направлять ресурсы и полномочия по принятию решений в руки сообществ для разработки решений, которые влияют на их жизнь. Партнерство нацелено на поддержку цветных сообществ в построении и передаче власти перекрестными и преобразующими способами. Используя подход, основанный на инициативе сообщества, Партнерство будет напрямую инвестировать в усилия, направленные на усиление власти и активности сообщества для стимулирования долгосрочных структурных изменений и трансформации расистской политики и систем. В частности, Convergence Partnership предоставит поддержку и ресурсы для:

  • Поддержка инфраструктуры и кампаний движения капитала на местном и государственном уровне;
  • Стимулировать и поддерживать инклюзивные процессы управления и принятия решений;
  • Продвигать политическую повестку дня, сформированную и продвигаемую низовыми и общественными лидерами; и
  • Укрепляйте отношения между массовыми кампаниями и движениями, чтобы добиться лучшего согласования между проблемами и группами клиентов.

Цель состоит в том, чтобы поддержать сообщества, которым исторически и систематически отказывали в праве, голосе и доступе, путем предоставления им ресурсов, необходимых для того, чтобы взять на себя ведущую роль и иметь право голоса в решениях, которые повлияют на их здоровье и жизнь.

Конвергенция Партнерство Массовые инвестиции

Хотя это новая область работы Партнерства, его истоки начались с экспериментального гранта в 2014 году неформальной группе защитников и организаторов, работающих над разработкой общей повестки дня в масштабе штата, чтобы призвать законодателей к ответственности перед цветными сообществами с низкими доходами.Их усилия были специально сосредоточены на Законе об устойчивом развитии сообществ и защите климата Калифорнии (Закон штата № 375), новаторском законопроекте, разработанном для сокращения выбросов углерода за счет регионального транспортного планирования. Подробнее об этой работе читайте здесь.

Эта инвестиция продемонстрировала силу влияния на лидерство местных защитников и использование силы низовых организаций. Основываясь на этой работе и реагируя на меняющиеся общественные и политические условия в 2017 году, «Партнерство конвергенции» провело серию внутренних и внешних дискуссий, чтобы заново изучить, как предоставление грантов могло бы лучше поддерживать расовую справедливость и справедливость в отношении здоровья.Партнерство инвестировало в семь многообещающих усилий на местах, которые продвигают справедливость в отношении здоровья за счет использования существующих партнерств, политических возможностей, местного лидерства и импульса, вместе с четырьмя национальными организациями для оказания технической помощи финансируемым местам и более широким членам сети конвергенции по вопросам изменения повествования, продуктов питания системы и политика, местное экономическое развитие, массовая организация и укрепление власти. Узнайте больше об инвестициях в конвергенцию 2018-2019 здесь.

Контекст кардинально изменился в начале 2020 года с вспышкой COVID-19.Последствия пандемии четко связаны с видением Партнерства расовой справедливости и справедливости в отношении здоровья и его тремя основными стратегиями. Поскольку Партнерство наблюдало за подавляющей благотворительной реакцией на пандемию, появилась явная возможность внести свой вклад в усилия, направленные на справедливый процесс восстановления после COVID-19, а также заложить важнейшую основу для долгосрочного видения Партнерства.

Начиная с мая 2020 года, Конвергенция оказала поддержку 19 массовым лидерам и организациям в семи местах по всей стране, работающим над справедливым восстановлением и восстановлением страны после COVID-19.Эти гранты для быстрого реагирования были предназначены для заполнения заметного дефицита ресурсов для массовых организаций — финансирования критически важной организационной работы и планирования, чтобы эти группы имели возможность адаптировать местные и государственные политические кампании к быстро меняющейся среде. Эти инвестиции Партнерства помогают удовлетворить краткосрочные организационные потребности, гарантируя, что массовые группы могут эффективно участвовать в направлении государственных и федеральных инвестиций в направлении справедливого восстановления и восстановления после пандемии, а также в согласовании и расширении местных организационных структур и укреплении власти. усилия для долгосрочной государственной и национальной политики побеждают.Для получения дополнительной информации о получателях грантов щелкните здесь.

Что такое конвергентная эволюция? | Живая наука

Конвергентная эволюция — это когда разные организмы независимо развивают сходные черты.

Например, акулы и дельфины выглядят относительно похожими, несмотря на то, что они совершенно не связаны между собой. Акулы — это откладывающие яйца рыбы со смертельной способностью нюхать кровь в воде, в то время как дельфины — любопытные млекопитающие, которые перемещаются, издавая щелкающие звуки и прислушиваясь к их эхо.Эти различия не слишком удивительны, учитывая, что последний общий предок дуэта плавал по морям около 290 миллионов лет назад .

От этого древнего общего предка одна ветвь возникла на суше и превратилась в млекопитающих, включая волкоподобных Pakicetus , которые позже вернутся в воду и превратятся в китов и дельфинов. Другая линия осталась в океане, претерпев изменения, чтобы стать современной акулой. Тем не менее, несмотря на извилистые тропы, оба животных оказались в одинаковых эволюционных нишах: обтекаемые пловцы с гладкой кожей и плавниками, рассекающими воду, идеально подходили для преследования добычи.

Каждая среда обитания Земли представляет свои проблемы. Иногда разные виды находят одно и то же решение одной и той же проблемы. Биологи называют этот процесс — когда два организма имеют общие характеристики, которые они не унаследовали от общего предка — конвергентной эволюцией.

Конвергентная и дивергентная эволюция

Классические примеры эволюции , такие как зяблики Дарвина, демонстрируют противоположный процесс: дивергентную эволюцию. Популяризован в конце 1800-х годов американским миссионером и натуралистом Дж.Т. Гулик, термин описывает один-единственный вид, который становится множеством, чтобы соответствовать различным ролям в данной среде. Например, у галапагосских зябликов форма клюва изменилась (или разошлась), чтобы лучше соответствовать различным типам пищи, доступной на разных островах.

Напротив, конвергентная эволюция происходит, когда виды сначала отличаются друг от друга, а затем становятся более похожими. Например, представьте, что вы выбросили на один остров несколько попугаев и туканов. Люди с клювами, которые были неэффективны для ловли насекомых, могли проголодаться и умереть, не передав свои гены клюва потомству.Но попугаи и туканы, которым посчастливилось иметь клювы, которые лучше ловили насекомых, выжили и передали гены этих клювов, которые ловили насекомых. Спустя несколько поколений потомки обоих видов могли сойтись на одной и той же форме клюва, поскольку это наиболее удачный вариант для выживания в этой среде обитания.

Концепции, лежащие в основе конвергентной эволюции, восходят к Ричарду Оуэну, британскому биологу, который, несмотря на сомнения в теории эволюции Дарвина, в середине 1800-х годов указал на разницу между животными с похожими частями тела (гомологи) и части тела, просто имеющие схожее назначение (аналоги).Например, плавник дельфина и человеческая рука гомологичны, потому что у них одинаковая костная структура, несмотря на то, что их функции разошлись со времен нашего последнего общего предка. С другой стороны, плавник дельфина является аналогом плавника акулы — у них одно и то же назначение, но разные формы, потому что они развивались независимо (и сходились).

У людей и осьминогов раздельно развились глаза, похожие на камеру, с радужной оболочкой, линзой и сетчаткой — все это важные части устройства формирования изображений.(Изображение предоставлено Shutterstock)

Примеры конвергентной эволюции

Примеров конвергентной эволюции предостаточно, но их легче всего увидеть у знакомых видов животных. Например, g iant pandas имеет части тела, напоминающие большие пальцы рук, которые животные используют для захвата бамбука, как описал биолог Стивен Джей Гулд в журнале Incorporating Nature Magazine в 1970-х годах. И люди, и осьминоги имеют глаза, похожие на камеру, с радужной оболочкой, линзой и сетчаткой — все это важные части устройства визуализации.И у b , и у ats , и у птиц есть крылья.

Какими бы похожими ни казались эти черты характера, более пристальный взгляд показывает их независимое происхождение. Лапа панды с ее пятью пальцами и толстой, похожей на большой палец костью, выступающей из ладони, совсем не похожа на человеческую руку. Это имеет смысл, учитывая, что приматы развили свои противоположные большие пальцы около 50 миллионов лет назад, в то время как панды сделали это менее 20 миллионов лет назад (а наш последний общий предок жил от 65 миллионов до 90 миллионов лет назад ).Точно так же уникальное строение глаз осьминога означает, что у них нет слепых пятен. И в то время как крылья птицы больше похожи на «руки», крылья летучей мыши больше похожи на «руки» с тонкими пальцами . Используя категории Оуэна, это аналогичные, а не гомологичные части тела.

Движущей силой конвергентной эволюции является доступность определенных ролей, предлагаемых средой. Океаны бросают быстро плавающих хищников, будь то акулы или дельфины. Небу нужны летуны, а существа, которые живут на деревьях или активно с ними работают, должны иметь возможность хвататься за ветви хвостом, руками или когтями.

Один из самых ярких современных примеров — это две целые конвергентные группы животных: австралийских сумчатых млекопитающих, которые проводят свои первые дни в сумках, и млекопитающих, рожденных из плаценты, которые населяют остальной мир. Поскольку Австралия отделилась от других континентов десятки миллионов лет назад, ее виды животных эволюционировали в некоторой степени независимо. Тем не менее, многие ниши заполнены животными, которые очень похожи на своих собратьев из Африки, Америки и Евразии.

Для рытья под землей насчитывается кротов сумчатых и . За то, что бегают по земле, мыши встречаются в австралийских мулгарах . А для охоты на других мелких млекопитающих ныне вымерший тилацин выглядел и ходил точно так же, как собака или волк, за исключением того, что он тоже носил своих детенышей в сумке, как кенгуру. Поскольку одинаковые роли — такие как землекоп, мошенник и охотник — существовали по обе стороны океана, эволюция сошлась на схожих замыслах в обоих местах.

Тилацин выглядит как собака, но многие из этих черт у него развились независимо. (Изображение предоставлено Shutterstock)

Неизбежна ли конвергентная эволюция?

Летопись окаменелостей показывает, что одни и те же закономерности воспроизводились на протяжении эонов и нескольких событий вымирания, при этом плавники, ноги, бронированные раковины и когти выглядели как знакомые упаковки в аналогичных средах. Это явление привело биологов-эволюционистов к вопросу , в какой степени эволюция является случайным процессом и в какой степени ее исход определяется окружающей средой.Как задавался вопросом Гулд, если бы мы могли воспроизвести историю Земли с самого начала, приобрело бы древо жизни такую ​​же форму?

Однако четкое разграничение примеров конвергентной эволюции не является черным и белым. Это тесно связано с параллельной эволюцией, в которой вид оказывается в двух разных средах и эволюционирует с одинаковой адаптацией к каждой из них. Начиная с того же строения тела, эволюция движется синхронно, не совсем «сходясь» с новой и подобной адаптацией.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*