Таблетка для ума: Препараты для улучшения работы мозга

Таблетка для стартапера: как выдерживать высокие нагрузки и не сойти с ума

Прим. Forbes: текст не содержит медицинских советов и рецептов, все перечисленное в материале — исключительно личный опыт автора.

Предприниматель отвечает перед командой, клиентами, инвесторами — это вынуждает постоянно работать на пределе возможностей. По данным исследования Майкла Фримана, профессора Калифорнийского университета в Сан-Франциско, предприниматели в два раза чаще страдают от психических расстройств, чем наемные сотрудники.

Особенно риску подвержены фаундеры стартапов: вероятность развития деструктивных зависимостей у них, согласно тому же исследованию, выше в три раза, депрессии — в два раза.

Реклама на Forbes

Но есть и хорошие новости: чтобы выдержать нагрузку и чувствовать себя хорошо, не обязательно быть биохакером или сверхчеловеком. Достаточно пересмотреть подход к заботе о своем здоровье.

Быть продуктивным: главные факторы

За последний год объемы бизнеса нашей компании выросли в 5 раз, при этом мы постоянно сталкивались с необходимостью быстро адаптироваться к изменениям, жесткой конкурентной борьбой и классическими «болезнями роста». 

Все фаундеры работали на износ, но мы не могли допустить истощения, а наоборот — должны были работать еще эффективнее. Потому что от нашей работоспособности во многом зависел результат всей команды.

Как врачи (Михаил Беляндинов — выпускник факультета фундаментальной медицины МГУ имени М.В. Ломоносова, автор научных работ в области онкологии и генетики — прим. Forbes) мы привыкли опираться на методы, эффективность которых доказана и подтверждена исследованиями, поэтому основательно подошли к вопросу поддержания здоровья и сохранения собственной продуктивности.

Факторы, которые влияют на работоспособность, я условно разделяю на три категории: 

• Психологические. К ним относится уровень мотивации, способность противостоять стрессу, внутреннее принятие ценностей компании. 

Роль психологических факторов и ментального здоровья в целом часто недооценивают. Но именно психологические проблемы могут выбить      профессионала из колеи и сделать недееспособным на долгое время. Мы в компании проводим семинары по медитации и мотивируем всю команду, а особенно топ-менеджмент, регулярно уделять время психотерапии и спорту, который отлично помогает освободить голову.

• Физические. Тут все просто — для эффективной работы нужна комфортная обстановка. Имеет значение температура, чистота и влажность воздуха, освещение, свободное пространство, цветовая гамма помещения и так далее. В открытом доступе можно найти исчерпывающие рекомендации по этому поводу.

• Физиологические. Здесь подразумевает хорошее состояние организма, продуктивная работа всех систем — нервной, сердечно-сосудистой и т.д.

При интенсивных нагрузках необходима дополнительная поддержка здоровья, потому что соблюдать режим сна и питания, как правило, не получается. Ниже я подробнее расскажу о том, что помогает мне, и как это может быть применимо ко всем людям, которые выдерживают высокий темп. 

Поддерживать эффективность умственной деятельности

Весь последний год я начинаю свое утро с порции витаминов. Всего в день принимаю около 12 разных таблеток, что на первый взгляд может показаться сумасшествием. На самом деле это не биохакинг, а просто обеспечение организма необходимыми микроэлементами для нормального функционирования.

Вот что я принимаю:

• Омега 3 — содержит компоненты, которые являются строительным веществом клеточных мембран сетчатки глаза и мозга, то есть поддерживает их работу. 

Также препараты Омега-3 жирных кислот нормализуют соотношение разных полезных и вредных фракций холестерина, что снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Это вклад в продолжительность и качество жизни.

• Несколько видов нейропротекторов — это препараты, которые адаптируют структуры головного мозга к негативным воздействиям и  стабилизируют работу нервной системы.

• Гинкго билоба — натуральная альтернатива синтетическим ноотропам, направленная на повышение эффективности умственной деятельности за счет нормализации кровотока в головном мозге, а также стимуляции проникновения глюкозы в клетки.

• Витамин D — компенсирует нехватку солнца в Москве, обеспечивает высокую работоспособность и хорошее настроение. В долгосрочной перспективе влияет на плотность костной ткани и риски онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

• Магний B6 — для эффективного управления стрессовыми состояниями. Магний участвует в процессах энергообеспечения нервных клеток, стимулирует передачу нервного импульса, а также связывает и выводит продукты метаболизма и токсины из клеток головного мозга.

Чтобы составить подходящую программу, необходимо заранее проверить кровь на уровень креатинина, С-реактивного белка, кальция, железа и еще примерно 20 показателей, а затем обсудить результаты с врачом.

Не рекомендую рисковать и пить даже популярные витамины без предварительной консультации, потому что это может привести к гипервитаминозу, который проявляется крайне неприятными симптомами и точно не приведет к повышению выносливости. 

Раз в 3 месяца необходимо повторно смотреть на показатели организма, чтобы убедиться, что все в порядке.

Укреплять сердечно-сосудистую систему

Циклические виды спорта сродни медитации помогают «очистить голову». Когда ты развиваешь собственный бизнес, работа никогда не выходит из головы, поэтому нужны какие-то специальные способы ее «выключать».

Реклама на Forbes

Для меня это бег и теннис. Также эффективны велосипед, лыжи, плавание. Эти виды спорта направлены на укрепление сердечно-сосудистой системы и повышают общую выносливость организма. 

Самое важное и полезное, что может сделать для себя предприниматель — обеспечить все необходимое для здорового сна. Если вы спите больше семи часов, но все равно не высыпаетесь, стоит проанализировать фазы сна с помощью фитнес-трекера, а также убедиться, что вы не страдаете бруксизмом или апноэ.

Помните, что без базы, которую обеспечивает качественный сон, ни витамины, ни спорт не будут приносить желаемого результата.

10 стартапов, за которыми нужно следить в 2020 году. Выбор Forbes

10 фото

Таблетка для мозга: можно ли поумнеть с помощью ноотропных препаратов

Жизнь современного человека проходит под эгидой Lifelong Learning, требуя постоянного получения новых знаний от желающих быть успешными и шагать в ногу со временем. Работая над материалом о том, как заставить мозг учиться, мы обнаружили, что для улучшения когнитивных способностей некоторые люди не гнушаются принимать медикаменты.

Ноотропные препараты — это лекарственные средства, которые активизируют обмен веществ в нервных клетках и улучшают мыслительные процессы. В 2015 общая стоимость ноотропных препаратов на мировом фармакологическом рынке составила более $1 млрд и продолжает расти.

K.Fund Media выяснил, кому нужны «таблетки для ума», как они работают, и есть ли более безопасный способ выучить больше.

С больной головы на здоровую

На сегодняшний день ноотропы сформированы в несколько классов. Одни стимулируют метаболизм нервных клеток, другие воздействуют на сосуды, а третьи улучшают процессы памяти и обучения. Изначально такие лекарства разрабатывают для людей с неврологическими проблемами: перенёсших инсульт, страдающих эпилепсией или болезнью Альцгеймера. То есть для людей, которым нужно защитить мозг от физического разрушения и активировать нервные клетки для поддержания качества жизни.

Ноотропные препараты интересуют и вполне здоровых людей. Shutterstock

Однако, сегодня такие препараты интересуют и вполне здоровых людей. Например, студентов во время сессии и трудоголиков, мечтающих «разогнать» свой мозг до сверхскорости.

Еще бы! Ведь согласно инструкциям к медикаментам, человек, принимающий их, быстрее соображает, лучше запоминает информацию и легче переносит высокие нагрузки и стрессовые ситуации.

Считается, что ноотропы способны активировать процесс биосинтеза РНК и белковых соединений в центральной нервной системе. Они якобы ускоряют энергетические процессы в отростках клеток нервной системы и улучшают передачу нервных импульсов. «Некоторые из ноотропов действительно можно назначать при нарушениях развития, мозгового кровообращения, для восстановления после черепно-мозговых травм, при стрессе.. Но применяются они как вспомогательные параллельно с рядом других препаратов. И в итоге не всегда понятно, что именно дало эффект», — делится психиатр Инна Голян.

Неоднозначность «волшебных пилюль»

Доказательной базы исследований с качественной выборкой и многолетними наблюдениями за людьми, принимающими ноотропы, практически нет.

«Да, на сегодняшний день описаны эффекты ряда веществ, позволяющих считать их ноотропными. Однако во-первых, почти всё, что изучалось – не тестировалось на здоровых людях. Во-вторых, хоть многие ноотропы синтезированы достаточно давно – данных об их длительном приеме не так уж много», — рассказывает кандидат биологических наук Ольга Маслова.

Те исследования, которые все же были проведены, недостаточно масштабны — в них зачастую участвовали всего несколько десятков человек.

К примеру, в 2016 году были опубликованы результаты неформального исследования ноотропов, в котором поучаствовали 850 человек. В рамках исследования не было никаких клинических испытаний — участники просто ответили на несколько опросов о своём опыте применения препаратов.

У ноотропов — кумулятивный эффект. Shutterstock

По словам психиатра Инны Голян, именно потому, что полноценных доказательств действия ноотропов нет, за рубежом они считаются БАДами и продаются без рецепта.

Даже в самой радужной перспективе действие у ноотропов – кумулятивное, то есть накапливается со временем. А значит, для того, чтобы «разбудить» биохимические процессы, может понадобиться от нескольких дней до нескольких недель. По этой причине принимать таблетку перед важным совещанием или собеседованием просто бессмысленно.

«Основной вопрос, который стоит себе задавать, говоря о повышении когнитивных способностей с помощью «волшебных таблеток» – что мы, собственно, хотим улучшить? Память? Концентрацию внимания? Креативность? Гибкость? Способности к логическому мышлению? Что именно формирует тот самый ум и почему разным людям часто не хватает чего-то совершенно разного? Человек после травмы головного мозга или студент-отличник просто мечтающий впихнуть в себя ещё больше информации,  —  это два абсолютно разных подхода», – говорит Ольга Маслова.

Всё в организме имеет компенсаторные механизмы: где‑то добавили — где-то убудет

Важно четко понимать, что мозг — это ограниченный ресурс, о котором нужно заботиться и давать отдохнуть. Всеобщая мобилизация нейронов в длительной перспективе может стать причиной сбоев в здоровье.

Кроме того, у этих лекарств есть и ряд побочных эффектов. В основном нежелательные последствия связаны с нервной системой. К примеру: перевозбуждение, головокружения и головная боль.

Один из самых распространённых побочных эффектов – это синдром отмены, который может повлечь за собой заторможенность, перепады настроения, бессоницу и другие неприятности.

Здоровая альтернатива

На сегодняшний день не существует быстрых альтернатив недоказанному эффекту ноотропов. Нет такого вещества или действия, которое позволит вам за одну ночь изучить материал перед экзаменом или эффективно работать несколько суток подряд без последствий.

«Всё в организме имеет компенсаторные механизмы: где-то добавили – где-то убудет. За повышение способностей на одну ночь надо будет расплатиться отключением всего на пару дней после», – объясняет Ольга Маслова.

Однако существуют механизмы, которые позволят вам запомнить больше. И они не дорогие, но требуют упорства и регулярности.

Укрепление нейронных связей

Человеческий мозг меняется. Внутри него ежедневно формируются, разрушаются и укрепляются нейронные связи. Вот над их формированием и укреплением и стоит поработать. Усвоение новой информации, к примеру, этой статьи о влиянии ноотропов, уже создает в вашем мозге новую нейронную связь. И каждый из нас в состоянии сделать так, чтобы эта связь укреплялась: просто освежая информацию и изучая новую, близкую к теме.

При регулярном обучении эффект не хуже таблеточного. Shutterstock

При регулярном повторении этих действий кумулятивный эффект наработанных результатов не хуже «таблеточного».

Разделяй и мотивируй

Облегчить усвоение сложного материала можно методом фрагментирования: поделить большой объем информации на части. В некотором роде его использовал каждый из нас хотя бы раз в жизни. К примеру, стихотворения в школе вы наверняка учили по четверостишиям.

Так почему бы не вернуться к проверенному методу во взрослой жизни?

Необходимость написать огромный 50-страничный отчет за неделю пугает. Но если условно поделить его на пять частей по 10 страниц – становится не так страшно. К тому же, разделяя работу и записывая выполненный результат по пунктам, вы получаете возможность получить немного гормона дофамина. Он отвечает за ощущение удовольствия, и такое «дофаминовое подкрепление» мотивирует человека продолжать учиться или работать.

По стопам Шерлока

Наверняка вы слышали о популярном сегодня методе запоминания «чертоги разума». Им пользуется Шерлок Холмс в одноименном сериале с Бенедиктом Кембербетчем. Базируются «чертоги» на простом факте: люди очень легко запоминают места. А если абстрактную или незнакомую информацию связать с этими местами, то и она запомнится. На самом деле – это продвинутая версия привычного нам ассоциативного запоминания.

Методика Шерлока «чертоги» помогает запоминать в разы больше информации. BBC

Вы создаете свои «чертоги» – комнату, дом, улицу или город. И «раскладываете» новую информацию в определенные точки знакомой местности, связывая их между собой. При использовании такой техники мысль о картине или диванной подушке смогут «поднимать» на поверхность нужные вам данные. Используя такую технику на мировых соревнованиях по запоминанию, участники могут запомнить более 500 случайных цифр всего за 15 минут.

Таблетки для ума — расцвет разума или бесконтрольное потребление препаратов?

Текст – Маргарет Талбот

Перевод – Светлана Силакова

Getty Images / FOTOBANK

Молодой человек, которого я назову здесь Алексом, недавно окончил Гарвард. Он специализировался в истории, а следовательно, ему приходилось писать до дюжины курсовых за семестр. Он также руководил студенческой организацией, что часто отнимало более сорока часов в неделю. С работы в организации он бежал на занятия, с занятий – снова на работу. По вечерам в будни он делал задания, с которыми не успевал управиться за день, а по вечерам в выходные выпивал с друзьями и ходил танцевать в клубы. «Как бы банально это ни звучало, я сознавал, что молодость всего одна», – пояснил мне он. Вести столь насыщенную жизнь физически невозможно. И Алекс начал принимать аддеролл.

Аддеролл – стимулирующее средство, содержащее букет из различных солей амфетаминов, – обычно прописывают детям и взрослым при диагнозе «синдром дефицита внимания с гиперактивностью» (СДВГ). Но в последние годы стимуляторы аддеролл и риталин стали использоваться для улучшения работы мозга: их принимают активные, перегруженные делами здоровые люди, чтобы стать еще активнее и взвалить на себя еще больше дел. (Это так называемое нерекомендованное использование – не санкционированное ни производителями препаратов, ни Управлением по делам продовольствия и лекарств (УПЛ) США.) Лабораториями, где экспериментируют с «разгоном» головного мозга, сделались университетские кампусы. Наш герой Алекс был рьяным экспериментатором. СДВГ нашли у его брата, и Алекс еще на первом курсе получил рецепт на аддеролл, пожаловавшись врачу на известные ему типичные симптомы этого расстройства.

Вот как Алекс описывает пару дней на третьем курсе. Утром, едва проснувшись, он проглотил таблетку аддеролла. Благодаря препарату, а также постоянным вливаниям кофе он оставался предельно сосредоточен на занятиях, но испытал странные побочные эффекты: на утреннем семинаре, рассказал он мне, «обсуждая некоторые темы, я вдруг начинал говорить слишком быстро и вдавался в ненужные детали, а в другие моменты дискуссии терзался, что ничего сказать не могу». Ланча он толком не запомнил: «Когда ты на аддеролле, кусок в горло не лезет». После ланча пошел в библиотеку и «потратил слишком много времени на сбор материала вместо того, чтобы сразу сесть писать курсовую, – могу вас уверить, это общая проблема всех любознательных студентов, которые принимают стимуляторы». В восемь отправился на двухчасовое совещание организации, которая занималась проблемами психического здоровья студентов. Затем Алекс принял еще одну таблетку и всю ночь плодотворно трудился над второй курсовой. На следующее утро, в восемь, Алекс вел собрание своей организации – по его словам, он чувствовал себя настоящим зомби, но не пойти не мог. «Потом я пошел к себе и сдался на милость своему измученному организму». Он проспал до полудня, а проснувшись, успел навести лоск на первую курсовую и сдать ее.

Еще в 2005-м группа ученых под руководством Шона Эстебана Маккейба, профессора Центра наркологических исследований Мичиганского университета, сообщила, что за предыдущий год 4,1% американских студентов принимали психостимуляторы, отпускаемые по рецептам, в не санкционированных производителями целях, причем в одном учебном заведении этот показатель достиг 25%. В других исследованиях цифры еще выше: так, в 2002 году в некоем небольшом колледже более 35% студентов признались, что принимали такие препараты.

По данным группы Маккейба, типичный студент, принимающий психостимуляторы, – это белый юноша из университета или колледжа, где высока конкуренция (лидирует северо-восток США). Отвечая на опросник, он в десять раз чаще по сравнению со среднестатистическим респондентом сообщает, что в прошлом году курил марихуану, и в двадцать раз чаще – что употреблял кокаин. Другими словами, это вполне способные студенты, вот только учатся они в местах, где ради отличных оценок надо ограничивать себя в развлечениях чаще, чем хотелось бы.

Сайты типа «Скучающие в Гарварде» – чаты, где студенты могут праздно болтать прямо на занятиях, – кишат объявлениями насчет аддеролла. Вот типичные посты, взятые с сайта BoredAtPenn: «Есть немного аддеролла. Сижу у аудитории 101.10, я в серой рубашке и в наушниках», «Продаю аддеролл, 20 мг за пятнадцать долларов», «В восемь вечера принял аддеролл, сейчас полседьмого утра, а сна ни в одном глазу». Редкие голоса инакомыслящих («Я считаю, что на каждом экзамене надо тестировать на наркотики вслепую») тонут в отзывах вроде того, который я нашла на сайте BoredAtHarvard: «Мне не хотелось бы выступать в роли наркоторговца или пропагандировать какую-то гадость, но аддеролл просто чудо».

В апреле прошлого года авторитетный журнал Nature опубликовал результаты неформального онлайн-опроса, где у пользователей выясняли, пытались ли они укрепить целеустремленность, внимание или память с помощью риталина или провигила. (Последний – психостимулятор уже нового поколения, известный также под непатентованным названием «модафинил» и изначально разработанный для лечения нарколепсии.) Утвердительно ответил каждый пятый респондент. Большинство из 1400 опрошенных утверждали, что здоровые совершеннолетние люди вправе принимать психостимуляторы в нелечебных целях, а 65% назвали легкие побочные эффекты допустимым риском. Преобладало мнение, что подобные препараты должны быть недоступны детям, у которых не выявлено расстройств и заболеваний. Но при этом каждый третий признался, что задумается о «таблетках для поумнения» для своих детей, если узнает, что другие родители уже используют эти препараты.

Рост конкуренции из-за употребления стимуляторов уже создает дополнительный стресс в офисах. Недавно в колонке советов журнала Wired появился вопрос от читателя, который жалуется, что его сослуживец, восходящая звезда фирмы, благодаря модафинилу работает чуть ли не круглосуточно. «Начальник уже поглядывает на меня с подозрением – мол, отчего это я столько не успеваю», – сообщает читатель.

Я встретилась с нейрофизиологом из Пенсильванского университета Анджаном Чаттерджи. Именно Чаттерджи ввел в обиход термин «косметическая нейрофизиология», подразумевая под ним практику употреблять препараты, созданные как лекарства от официально признанных болезней, для улучшения нормальных мыслительных способностей. Чаттерджи настороженно относится к косметической нейрофизиологии, но считает, что в итоге общество с ней смирится, как уже смирилось с косметической хирургией. По крайней мере, усовершенствование мозга не кажется столь легкомысленной целью, как забота о внешности. Спрос, безусловно, существует: население США стареет, но не желает мириться со склерозом; заботливые родители стараются обеспечить своим детям все возможные преимущества; задерганные клерки со смартфонами BlackBerry трудятся в корпорациях, где царит мания эффективности и рабочий день не имеет конца.

Чаттерджи рассказал, что на прием к нему приходит много людей, которых врачи называют «опасливыми здоровыми». Например, в день интервью он как раз обследовал женщину среднего возраста, преуспевающего юриста из Филадельфии, которая жаловалась, что не сразу вспоминает фамилии некоторых клиентов. «Вот типичный пример: почти по всем меркам человек прекрасно функционирует, – пояснил Чаттерджи. – С работой она справляется без проблем. Но подмечает за собой кое-какие сбои, и очень сложно понять, только ли в возрастных изменениях дело». Конечно, тем, кто находится в положении этой пациентки, стоит регулярно упражнять свое тело и интеллект – доказано, что это помогает сохранить ясность мышления при старении. Возможно, они и так достаточно упражняются, но все же хотят еще подстегнуть свой мозг или им требуется что-то попроще занятий фитнесом и чтения русских романов. А это таблетка.

Getty Images / FOTOBANK

Молодые супруги Зак и Кейси Линч в 2005 году создали фирму NeuroInsights, которая консультирует инвесторов в области передовых технологий, связанных с нейрофизиологией. Летом я беседовала с ними в кофейне в Сан-Франциско, в районе Но-Вэлли. Оба уверенно говорили, что рынок психостимуляторов уже формируется. Зак, только что выпустивший книгу под названием TheNeuro Revolution («Нейрореволюция»), заметил: «Мы живем в информационном обществе. А какова следующая фаза в развитии человечества? Нейрофизиологическое общество».

Зак заметил, что ему не очень-то нравятся фразы типа «расширение возможностей мозга». «Мы не говорим о сверхчеловеческом интеллекте. Никто не обещает создать таблетку, которая сделает вас умнее Эйнштейна! Речь о том, чтобы раскрыть потенциал человека. Почти все препараты, которые сейчас разрабатываются, помогут человеку, использующему свои способности на 40–50%, задействовать их на 80%», – пояснил он.

Ассортимент допинг-препаратов для мозга пока ограничен. Но если учесть, сколько денег и времени тратится на разработку новых лекарств против ослабления памяти и умственных расстройств, к провигилу и аддероллу наверняка скоро присоединится множество новинок. А когда на вооружении психиатров появляются новые лекарства, врачи очень успешно сами создают рынок. Риталин и аддеролл способствовали тому, что о синдроме гиперактивности узнала каждая домохозяйка, а реклама антидепрессантов укоренила представление, что застенчивость – это болезнь. Если появится таблетка, которая поможет недосыпающему подростку не клевать носом, а старику – моментально вспоминать фамилии шапочных знакомых, столь повсеместные свойства, как сонливость и забывчивость, будут восприниматься как новые недуги.

По словам Линчей, провигил – классический образчик смежного феномена: «ползучего расширения миссии». В 1998 году его производитель – компания Cephalon получила государственную лицензию на продажу препарата, но исключительно в качестве средства от «чрезмерной сонливости в дневное время», вызываемой нарколепсией. А в 2004-м компания добилась расширения списка показаний к применению: в нем появились синдром ночного апноэ и расстройства сна у лиц, работающих посменно. Чистый объем продаж провигила вырос со 196 миллионов долларов в 2002 году до 988 миллионов долларов в 2008-м.

Руководство Cephalon неоднократно заявляло, что не одобряет применения провигила в несанкционированных целях. Но в 2002 году Управление по делам продовольствия и лекарств США сделало компании выговор за распространение рекламных буклетов, где этот препарат позиционировался как средство от усталости, снижения тонуса и тому подобных гипотетических хворей. А в 2008 году Cephalon признала себя виновной и выплатила штраф в размере 425 миллионов долларов после того, как федеральные власти завели на нее уголовное дело по обвинению в пропаганде несанкционированного использования провигила и еще двух препаратов. В конце нынешнего года Cephalon планирует выпустить на рынок нувигил – модифицированный провигил с более долговременным эффектом.

В отличие от многих гипотетических сценариев, которые тревожат специалистов по биоэтике, скажем, «проектирования детей» путем генной инженерии или клонирования человека, стимулирование мыслительных способностей уже развивается полным ходом. Пусть даже сегодняшние «таблетки для ума» пока недостаточно эффективны, возникает масса вопросов. В какой степени они действительно помогают человеку? Причиняют ли они потенциальный вред, вызывают ли зависимость? И вообще, что значит «стать умнее»? Не происходит ли укрепление одних мыслительных способностей в ущерб другим? На все эти вопросы должна обстоятельно ответить наука, но пока дискуссии происходят преимущественно в подполье, в кругах американцев, которые ежедневно экспериментируют на собственном мозге.

Среди профессиональных игроков в покер Пол Филлипс был крайне нетипичной фигурой. Играть в турнирах он начал в конце 1990-х, уже сделавшись миллионером. А миллионером стал лет в двадцать пять: начинал как программист, был одним из основателей интернет-портала Go2Net и вовремя его продал. В мире международных турниров по покеру, где игроки-мужчины либо вообще не следят за собой, либо исповедуют элегантность в понимании директоров отелей из Лас-Вегаса, Филлипс культивировал стиль «ботаник новой волны». Он носил винтажные рубашки с безумными геометрическими узорами, каждую неделю перекрашивал волосы то в оранжевый, то в серебристый цвет, а периодически вообще брился налысо. Но вот самое необычное: Филлипс откровенно рассказывал, что принимает аддеролл, а еще чаще – провигил, чтобы лучше играть.

Getty Images / FOTOBANK

В покер он начал играть в 1995 году, будучи студентом Университета Сан-Диего. Он вспоминал: «Это глубоко математическая игра, но одновременно можно вложить в нее свою индивидуальность и манипулировать соперником с помощью слов – возможности для этого шире, чем, например, в шахматах». Вскоре Филлипс решил, что освоил азы покера и пора выходить на серьезный уровень. Но в турнирах приходилось сосредоточенно играть по четырнадцать часов кряду, иногда несколько дней без выходных. Филлипсу это оказалось не по силам. В 2003 году он обратился к врачу, и у него нашли СДВГ. Филлипс начал принимать аддеролл – и за шесть месяцев выиграл в покерных турнирах 1,6 миллиона долларов, намного больше, чем за предыдущие четыре года.

Летом я посетила Филлипса в курортном городке Бенд в высокогорной пустыне в Орегоне, где он живет с женой Кэтлин и дочерьми Айви и Руби. Он встретил меня в аэропорту, усадил в свой черный BMW-кабриолет и повез выпить кофе в симпатичном кафе под названием «Хрясь». Филлипс был в шлепанцах, шортах и черной футболке с понятным лишь программистам каламбуром. «Суть покера в том, чтобы долго сидеть на одном месте, долго наблюдать за соперниками и понять их вернее, чем они понимают тебя, – рассказал он. – А с помощью провигила игрок может быстрее и лучше обработать всю информацию о происходящем за столом и что-то предпринять на ее основе». Филлипс считает, что психостимуляторы – допинг для мозга, но в спортивном покере их пока не запретили.

В публичных заявлениях компания Cephalon старается развеять представление, что ее препарат может служить «таблеткой для поумнения». В 2007 году основатель и глава компании Фрэнк Болдино-младший сказал в интервью журналу Pharmaceutical Executive: «Насколько я понимаю, если вы устали, провигил не даст вам задремать. А если вы не устали, он просто никак не подействует». Но, возможно, Болдино поскромничал. Проведено лишь несколько экспериментов с провигилом на здоровых добровольцах, не страдающих от недосыпания, но и эти исследования указывают, что лекарство все-таки дает преимущества, по крайней мере, при выполнении определенных заданий. В Кембриджском университете шестьдесят здоровых молодых мужчин-добровольцев выполняли стандартные тесты на мыслительные способности. Одна группа получала модафинил, вторая – плацебо. Те, кто принял модафинил, лучше справились с несколькими заданиями, например на «расширение чисел», когда нужно повторять все более длинные последовательности цифр в порядке возрастания, а затем в обратном порядке. Они же лучше распознавали повторяющиеся узоры и решали задачи на пространственное планирование. Изложив свои результаты в журнале Psychopharmacology, авторы исследования заключили: «модафинил имеет большой потенциал как стимулятор мыслительных способностей».

Филлипс сказал, что, несмотря на свою убежденность в пользе психостимуляторов, не хотел бы стать живой рекламой «интеллекта в таблетках». А в другой момент беседы он заметил: «Мы ведь толком не знаем, каковы последствия долговременного приема таких препаратов». (Сам он недавно перестал принимать провигил ежедневно – заменил его другим стимулятором, отпускаемым по рецепту.) Ему претит, когда из стимулирования мозга делают гонку вооружений, он опасается, что родители будут заставлять детей принимать «таблетки для ума». Филлипс вздохнул, когда я заметила: «Взрослые, возможно, тоже почувствуют, что жизнь толкает их к приему препаратов». «Да, если велика конкуренция и у четверти соперников вдруг увеличиваются способности, а ты не хочешь рисковать своим организмом, все это покажется страшной несправедливостью, – согласился он. – Не думаю, что нам нужно повышать градус напряжения работы еще на одно деление. Но от фактов не уйдешь: если благодаря возможностям препаратов базовый уровень конкурентоспособности повысится, тебе придется выбирать: участвовать в гонке или сойти с дистанции».

Провигил может вызывать привыкание. Только что JAMA («Журнал Американской медицинской ассоциации») опубликовал исследование группы ученых под руководством Норы Волкоу, директора Национального института лекарственных зависимостей. Исследователи сканировали мозг десяти мужчин-добровольцев после приема плацебо и после дозы модафинила. Сканеры зафиксировали, что модафинил активизирует синтез дофамина в мозге испытуемых. «Средства, стимулирующие синтез дофамина, могут в потенциале формировать зависимость. Поэтому результаты свидетельствуют о наличии риска», – говорится в работе группы Волкоу. На веб-сайте Erowid, где пользователи анонимно и очень живо делятся впечатлениями от приема самых разнообразных средств, как легальных, так и запрещенных, уже есть несколько свидетельств о «модафиниловой зависимости». Так, один из пользователей, называющий себя бывшим студентом-биохимиком, сообщает, что смог в свое время преодолеть пристрастие к опиатам и кокаину, но не в состоянии отказаться от модафинила. Стоит ему прекратить прием, как он начинает «тупить и дергаться». А через четыре-пять дней «голова забивается сплошным туманом, как раньше».

Развеять туман в голове – главная цель тех, кто принимает психостимуляторы. Но способны ли нынешние препараты действительно решить эту задачу? Я задала этот вопрос коллеге Анджана Чаттерджи, психологу Марте Фара, директору Центра исследовательской нейробиологии Пенсильванского университета. Она пишет о психостимуляторах уже несколько лет, в основном с позиций оптимистических и чрезвычайно заинтересованных, хотя не без доли мягкой критики и с непременным предупреждением, что нам нужно больше знать о том, как работают эти препараты.

Фара только что закончила очередную статью – обзор действия психостимуляторов на основе данных сорока лабораторных исследований. В большинстве из них фиксировались три основных параметра: способность к обучению, использование памяти и когнитивный контроль. Стандартный тест на способность к обучению выглядит так: испытуемым предлагается список из некоторого количества пар слов. Их необходимо запомнить. Затем – через несколько часов, дней и через неделю – исследователи показывают испытуемым список, где представлены лишь первые слова из пар, и просят вписать вторые слова. Исследование зафиксировало повышение результата при приеме психостимуляторов – особенно в случаях, когда вспоминать слова приходилось через несколько дней и через неделю.

Использование памяти можно уподобить работе оперативной памяти компьютера: речь идет о необходимости хранить и получать дополнительную информацию, требующуюся для решения конкретной задачи. (Хороший пример – работа адвоката и прокурора в ходе судебных прений. Им приходится не только держать в голове все, что выяснено следствием, но и участвовать в опросах свидетелей, получать от них новые данные и тут же использовать их, формулируя новые вопросы.) Испытуемым по этому параметру часто демонстрируют серии объектов, обычно цифр или букв, а затем предлагают вопрос: была ли среди показанных данная буква или цифра? В этих тестах психостимуляторы также помогали достичь более высокого результата. Однако несколько исследований обнаружили любопытный факт: чем лучше в принципе используют свою память испытуемые (результаты чистых тестов, до начала приема препаратов), тем меньше действуют стимуляторы.

Getty Images / FOTOBANK

Третий критерий – когнитивный контроль – вопрос вашей способности эффективно использовать свое мышление в ситуации, провоцирующей совершение ошибок. Классический тест – задача Струпа: вам демонстрируют слово, означающее тот или иной цвет, – допустим, слово «оранжевый». Но написано оно фломастером другого цвета – скажем, лилового. Вас просят прочесть слово, и это достаточно легко, поскольку наша естественная реакция на написанные слова состоит именно в том, чтобы их читать. Но назвать цвет фломастера уже сложнее – первое побуждение всегда состоит в том, чтобы сказать «оранжевый», а вовсе не «лиловый». Эти исследования дали самую размытую и неясную картину. Но даже тут можно говорить об определенном преимуществе использования стимуляторов «для большинства испытуемых с нормальным здоровьем». Особенно для людей, чей уровень когнитивного контроля от природы невысок.

«Эти лекарства безусловно способны помочь многим людям, с медицинской точки зрения нормальным, здоровым», – сказала мне Марта Фара. Но подчеркнула, что чем выше умственные способности человека, тем менее эффективной оказывается помощь. Одно из возможных объяснений состоит просто в том, что чем лучше вы справляетесь с той или иной задачей, тем меньше у вас шансов повысить результат. Марта Фара, однако, подозревает, что есть и другие объяснения. Так, риталин и аддеролл действуют отчасти благодаря тому, что стимулируют синтез дофамина. Но дофамин – то вещество, которого должно быть ровно столько, сколько нужно. Его недостаток ведет к потере мотивации, а избыток – к перевозбуждению, что никак не помогает интеллектуальной деятельности.

И Чаттерджи, и Фара озабочены еще одним важным вопросом. Не секрет, что лучшие идеи чаще осеняют нас не за рабочим столом, а в ванной, на прогулке с собакой – да где угодно, но в момент, когда сознанию предоставлена свобода. Джимми Хендрикс рассказывал, что песня Purple Haze пришла к нему во сне, химик Фридрих Август Кекуле вспоминал, что идея структуры бензольного кольца родилась из дремотного состояния, в котором ему привиделась змея, кусающая собственный хвост. «Когнитивная психология нащупывает эту обратную зависимость концентрации и творчества, – рассказала мне Фара. – И есть немало свидетельств, что люди, способные лучше концентрироваться, оказываются менее креативны. Это немного беспокоит меня. Все больше молодых людей начинает принимать стимуляторы, чтобы сконцентрироваться и достичь лучших результатов. Арсенал сегодняшних успешных молодых – айфон, ноутбук и аддеролл. Это поколение новых работников и лидеров со своим, отличным от прежнего способом мыслить и действовать. Я переживаю, не растим ли мы поколение очень эффективных, но исполнителей».

И это не единственный повод для беспокойства. Зак Линч из компании NeuroInsights, например, рисует мрачные картины близкого будущего. «Если вы пятидесятипятилетний специалист из Бостона, вам скоро придется конкурировать с двадцатишестилетним специалистом из Мумбаи», – говорит он. Многие страны не отличаются столь строгим порядком утверждения лекарств, как США, и могут поспешить с одобрением новых психостимуляторов. «А теперь представьте, что у вас компания с офисами по всему миру. И представьте, что, скажем, сингапурский офис в полном составе начинает принимать таблетки. И вы заявляете конгрессу США, что переводите штаб-квартиру и все финансовые потоки в Сингапур – потому что там использование психостимуляторов для работы законно. Что, по-вашему, должен будет ответить конгресс? Да, пожалуйста, сколько угодно? Сомневаюсь. А что, с другой стороны, он сможет возразить?»

Если мы все же решим, что психостимуляторы работают и не причиняют вреда, то не настанет ли день, когда мы будем требовать их применения? Законодатели вполне могут обязать принимать таблетки, например врачей скорой помощи или авиадиспетчеров. (Кстати, военно-воздушные силы США уже снабжают модафинилом аптечки самолетов, выполняющих дальние перелеты.) А все остальные ощутят это давление в более легкой, но ничуть не более приятной форме. Все это вполне может привести нас к обществу, жить в котором меня как-то не слишком вдохновляет. Обществу, где мы еще более перегружены работой и зависимы от технологий, чем сегодня, и единственный способ не оказаться на обочине – заветные стимуляторы. Обществу, где вместе с ежедневными витаминами дети получают от родителей таблетки для хороших отметок.

Пол Макхаг, психиатр Университета Джонса Хопкинса, пишет о «косметической нейрофизиологии» с явным скепсисом. Он отмечает, что не реже одного раза в год на прием к нему приводят подростков (обычно мужского пола), чьи родители переживают, что успеваемость ребенка могла бы быть получше. И просят доктора прописать таблетки. В большинстве случаев правда состоит в том, что «их сын просто обладает более низким, чем они сами, уровнем IQ». Это совершенно не приговор, ведь ребенок может быть наделен массой других достоинств: «обаянием, привлекательной внешностью, талантом в спорте». Доктор Макхаг видит свою задачу в том, чтобы объяснить таким родителям, что им «не следует пытаться превзойти возможности сына – ни с помощью таблеток, ни каким-либо иным путем». В нашей телефонной беседе Макхаг позволил себе развить эту мысль: «Может быть, стоит задуматься о том, что неверно обтесывать людей под нужды мира? Может, правильный путь – сделать мир более удобным для людей? И если вы уверены, что единственный университет, подходящий для вашего ребенка, – это Гарвард, то, возможно, работать нужно не с ребенком, а с вашими представлениями?»

Если гарвардский студент Алекс и игрок в покер Пол Филлипс полагают привычку принимать психостимуляторы своим личным делом, то для Николаса Сельтцера эта привычка – идеология борьбы за лучшую жизнь, ни больше ни меньше. Сельтцер работает исследователем в экспертно-аналитическом центре в Северной Вирджинии, а в свободное время пишет для научных журналов статьи на темы вроде «Биологическая эволюция человека и способы ведения войны». А также беспрерывно загружает свой мозг дополнительными задачами: даже отлучку в офисный туалет он использует, чтобы поиграть на мобильном телефоне в игры на развитие логики и памяти. Тридцатилетний Сельтцер поделился со мной своим главным беспокойством: «Во мне, кажется, уже нет той интеллектуальной энергии, той мощи мышления, которую я прекрасно помню по университетским годам».

Сельтцер называет себя трансгуманистом – в духе оксфордского философа Ника Бострома и писателя-изобретателя-футуролога Рэя Курцвейла. Трансгуманисты живо интересуются роботами, крионикой и всем, что только может позволить максимально продлить жизнь. На интернет-форуме ImmInst, что означает Immortality Institute – Институт бессмертия, Сельтцер и его единомышленники обсуждают разнообразнейшие стратегии продления жизни, в том числе потенциальную пользу психостимуляторов. Некоторые участники форума, впрочем, ограничиваются лишь витаминами и пищевыми добавками. Другие активно используют аддеролл, модафинил или – как Сельтцер – пирацетам. Этот препарат был выпущен на рынок фармацевтами Бельгии в начале семидесятых, а несколько лет спустя появился и в США. И хотя УПЛ не лицензировало его применение в Америке, средство несложно приобрести – обычно у продавцов биодобавок. Никаких данных о воздействии препарата на здоровых людей просто не существует. Тем не менее есть энтузиасты, которые верят, что пирацетам стимулирует кровообращение в головном мозге.

Сельтцер – убежденный сторонник идеи, что «мы свободны творить с нашим телом и разумом все, что считаем нужным, если это не нарушает прав, свободы и безопасности других людей». «Зачем вообще устанавливать какой-то верхний предел интеллектуальных возможностей человеческого существа? – недоумевает Николас. – Подумайте о сложности мыслительных задач, с которыми мы сталкиваемся сегодня. Одна только попытка понять, что творит наш конгресс, уже дорогого стоит! А все новые достижения науки и технологии? И если у нас есть инструмент, чтобы помочь людям лучше понимать современный мир, то чего ради мы должны отказываться?»

Кроме пирацетама он принимает целый букет средств, призванных улучшить работу мозга. В их числе рыбий жир, пять различных антиоксидантов, продукт под названием ChocoMind и множество других. Ежеутренний завтрак Сельтцера состоит из им самим изобретенной кашеобразной смеси. Туда входят овсяные хлопья, ягоды, гранатовый сок, соевое и миндальное молоко, льняное семя, сырое яйцо и белковый порошок. Замысел рецепта абсолютно прост: «смешать в одном блюде или напитке все ингредиенты, необходимые для тела и разума, – пояснил Сельтцер. – Вкус волнует меня в последнюю очередь». (Наша встреча происходила на кухне квартиры, которую Сельтцер снимает на двоих с коллегой. В разгар беседы появился сосед и, недоуменно послушав пару секунд, деловито сунул в микроволновку замороженную пиццу.)

Я спросила Сельтцера, не беспокоит ли его тот факт, что воздействие пирацетама на здоровых людей пока практически не изучено.

– Не беспокоит, – рассмеялся Сельтцер. – Я точно знаю, что таблетки работают.

Getty Images / FOTOBANK

Анджан Чаттерджи безусловно прав в сравнении «косметической нейрофизиологии» с косметической хирургией. Это закон потребительского общества: если потребитель должным образом осведомлен о возможных рисках, он абсолютно вправе пытаться воздействовать на свое сознание – так же, как менять форму носа.

И все же. Даже смирившись с мыслью, что косметическая нейрофизиология уже с нами, стоит признать, что в способах ее использования определенно есть что-то отталкивающее. Специалист по эволюционной биологии Университета Дэвиса Джонатан Эйзен очень негативно относится к препаратам, которые он называет «допингом для мозгов». В недавней беседе он рассказал мне о своих коллегах, которые принимали психостимуляторы, чтобы вымучить к сроку заявку на финансирование. «Мне просто дико, что люди могут принимать такие лекарства с подобной целью. Пожалуй, я бы понял еще, если бы человек пришел с гениальной теорией, созданной под воздействием лекарств. Тогда пусть это будут хоть волшебные грибы! В конце концов, ты хорош настолько, насколько хороши твои идеи. Но заявка на грант!..»

Но эксперименты по расширению сознания остались в шестидесятых-семидесятых. Похоже, у каждой эпохи своя таблетка-символ. И психостимуляторы как нельзя лучше подходят для беспокойных белых воротничков, барахтающихся в штормовой экономике. К тому же налицо и синергетическая связь с еще одним символом эпохи – беспрерывно множащимися гаджетами. Чем их больше, тем сложнее в них разобраться и тем больше нам нужна помощь, чтобы оставаться собранными и все понимающими. Благо, которое несут нам психостимуляторы, состоит, судя по всему, не в расширении горизонтов познания. Не в преодолении преград на пути нашего разума и не в способности окатить нас волной гениальных идей. Это благо – в умении просидеть лишних четыре часа над квартальным отчетом, когда уже слипаются глаза. В счастье получить «четверку» вместо «тройки» на экзамене по предмету, половину лекций по которому вы прогуляли или провели, обмениваясь эсэмэсками с друзьями. Психостимуляторы не предлагают свободы и новых горизонтов. Скорее они предлагают ничуть не романтичные и довольно жесткие, но вполне эффективные способы повышения производительности труда.

Недавно я еще раз встретилась с гарвардским выпускником, которого называю здесь Алексом. Он рассказал, что, прервавшись на несколько месяцев, снова вернулся к аддероллу. Небольшие дозы, но каждый день. Алекс считает, что научился более «организованно» использовать стимулятор. Теперь, говорит он, аддеролл помогает ему не «успеть с работой, которую следовало сделать раньше, а оставаться постоянно сфокусированным на работе». Какой же работодатель может быть против такого терапевтического эффекта?С

Впервые материал опубликован в TheNewYorker в апреле 2009 года.

ТАБЛЕТКА, ЧТОБЫ ПОУМНЕТЬ – Огонек № 6 (4633) от 27.02.2000

На мужчин не действует!

ТАБЛЕТКА, ЧТОБЫ ПОУМНЕТЬ

Апофеоз сексизма — недавний бум с «Виагрой» — завершился катарсисом в виде Нобелевской премии за «Виагру» и постепенно сошел на нет. Фармацевты начали искать подход к кошелькам второй половины. Задача была несоизмеримо труднее, но, как выяснилось, тоже имела решение, причем изящное.

Все началось с шока, который испытал научный мир после сообщения американского нейрофизиолога Крейга Кинсли из Ричмондского университета об опытах на лабораторных мышах, из которых следовало, что беременные мышки не в пример умнее сестричек, не вынашивающих мышат в своих животиках, а родив мышат и откормив их своим молоком в отведенный природой срок, молодые мамаши снова как бы глупели.

Опыты Крейга Кинсли можно было бы расценить как обычный курьез, если бы не два обстоятельства. Во-первых, ученый доказал, что во время беременности изменяется не только поведение мышей, но и клеточное строение их мозга (очень сильно, почти вдвое, увеличивается число дендритов — отростков нервных клеток мозга, передающих информацию). А во-вторых, до сих пор, когда речь шла не о мышах, а о человеке, ученые считали наоборот: дескать, во время беременности женщина явно глупеет.

Сообщение Крейга Кинсли, сделанное в Торонто на годичном собрании Общества нейрофизиологов, вызвало бурную дискуссию. Дело в том, что изменения в поведении и строении мозга мышей происходили не благодаря беременности как таковой. А из-за повышенного содержания в крови беременных зверьков женского полового гормона эстрогена (то же самое происходит и у человека).

Всем известно, что концентрация эстрогена в крови колеблется у женщин, даже если они не беременны. Опыты показали, что за десять дней до критических, когда концентрация полового гормона эстрогена в женской крови высокая, реакция у женщин на 10% быстрее. Выражаясь ученым языком, у женщины обостряются моторные и вербальные функции мозга. Но в тот же период, между менструациями, хуже обстоят дела с пространственным воображением. Например, женщине труднее найти и указать отдельные геометрические фигуры среди запутанных линий или цветных пятен рисунка-головоломки. А во время менструации все обстоит наоборот: ухудшаются реакция и речь и улучшается пространственное воображение.

Однако вернемся к беременности и устоявшемуся мнению, будто женщина при этом глупеет. Действительно ли это так? Ничуть не бывало! Просто все предыдущие опыты, как теперь выяснилось, были некорректными. У вынашивающей ребенка женщины все ее поведение определяет так называемая доминанта беременности. А еще проще: ей в таком состоянии просто не до экспериментов!

Так, значит, все-таки от беременности умнеют, как считает Крейг Кинсли? Разумеется, женщина не мышь белая, ведь все Божьи твари перед природой равны: и мыши, и кошки, и дельфины, и человек. Все биохимические изменения в клетках мозга под действием полового гормона эстрогена у них абсолютно одинаковые.

Все это, конечно, очень интересно, скажете вы. Ну, беременные мышки умнеют, ну, допустим, женщины тоже, и что дальше?

А то, что впервые не теоретически, не на словах, а экспериментально, на опытах, доказано благотворное влияние женского полового гормона эстрогена на мозг млекопитающего существа. Отсюда остается всего один шаг до лекарства от недомоганий во время критических дней и, что важнее, от хворей, связанных с менопаузой и климактерическими и постклимактерическими изменениями в женском организме.

И пусть сексисты из Нобелевского комитета зажилят премию за принципиально новое лекарство от прожитых лет. Достаточной наградой будет и то, если в новое тысячелетие многие женщины войдут без обычного страха перед критическими днями и старостью.

А если помечтать о более отдаленном будущем, то, возможно, в аптеках действительно появятся «таблетки для ума». Например, встретились вы со сложной жизненной ситуацией, где требуется мобилизовать все резервы памяти и сообразительности, выпили такую таблетку — и в мозгах просветлело.

Между прочим, мужскому уму такие таблетки не помогут, хоть всю упаковку проглоти. У мужчин в крови циркулирует не эстроген, а свой собственный половой гормон (тестостерон, от которого число дендритов в клетках мозга не увеличивается), и видать от него, от этого полового гормона, у мужиков всегда лишь одно на уме.

Сергей ПЕТУХОВ

В материале использованы фотографии: Александра БАСАЛАЕВА

Таблетки для ума — Документы — Эхо Москвы, 24.05.2008

Готовьтесь к появлению препаратов для улучшения памяти, обучаемости и концентрации внимания
Тысячи лет люди стремились отыскать вещества, которые, как они надеялись, повысят их умственные способности и выносливость. Силясь увеличить свой интеллект, люди жевали, отваривали или курили специальные листья, коренья и фрукты. Эти искания продолжаются и сегодня – единственная разница в том, что теперь шаманы работают не в лесах, а в фармацевтических лабораториях. Если спросить, что ими движет, шаманы ответят, что пытаются изобрести лекарства от последствий болезни Альцгеймера, синдрома рассеянного внимания, инсультов, слабоумия, провоцируемого болезнью Паркинсона и шизофренией. Собственно, это правда. Но, создавая препараты, которые помогают больным, ученые заодно предлагают средства для поумнения здоровым людям.

Эти препарата принято называть cognition enhancers – средства, стимулирующие познавательные способности. Они воздействуют – обычно путем изменения соотношения химических веществ-нейромедиаторов – на деятельность нервной системы, которая стоит за такими мыслительными операциями и процессами, как концентрация внимания, восприятие, обучение, запоминание, владение языком, планирование и принятие решений. На этой неделе был опубликован доклад британского научного общества «Академия медицинских наук» («Brain science, addiction and drugs». The Academy of Medical Sciences, 10 Carlton House Terrace, London SW1Y 5AH), в котором говорится, что в ближайшие несколько десятилетий наверняка появится большое число подобных препаратов, воздействующих на мозг. Сэр Гэбриэл Хорн, ученый из Кембриджского университета, возглавлявший группу исследователей, которая подготовила доклад, подсчитал, что ученые разрабатывают более 600 лекарств от расстройств нервной системы.

Как учит история, большая часть этих средств не пройдет через регистрационные кордоны, но, учитывая их многочисленность, значительная доля наверняка будет одобрена соответствующими органами. И, хотя ни одна из компаний, работающих над стимуляторами познавательной деятельности, которые предназначены для лечения заболеваний, не намеревается лицензировать их для использования более широким кругом лиц, в действительности массы наверняка станут их применять. По крайней мере, это можно предположить, наблюдая за ростом «несанкционированного» применения уже существующих препаратов – например, «Риталина» (метилфенидата) и «Провиджила» (модафинила) людьми, которые просто хотят взбодрить свой мозг.

«Провиджил» и «Риталин» действительно повышают познавательные способности у здоровых людей. Например, благодаря «Провиджилу» человек может держать в своей краткосрочной памяти на одно число или элемент больше (большинство людей может удерживать в памяти семь произвольных чисел, но восьмое запоминает уже с трудом). Люди, принимающие этот препарат, также показывают лучшие результаты при тестировании их на способность составлять планы. В докладе сообщается: благодаря подобному положительному воздействию на нормальных людей, эти средства все чаще используются для борьбы с усталостью, помощи тем, кто работает посменно, повышения умственной деятельности на экзаменах и купирования последствий длительных авиаперелетов.

В начале этого года Nature, один из ведущих научных журналов мира, провел неформальный опрос своих читателей, среди которых преобладают ученые. Каждый 5-й респондент (всего их было 1400) сообщил, что принимал «Риталин», «Провиджил» или бета-блокаторы (препараты, способные подавлять тревогу) по причинам, не связанным с медицинскими показаниями. Респонденты применяли эти лекарства для стимулирования сосредоточенности, концентрации внимания или памяти. 62% из этой пятой части респондентов принимали «Риталин», а 44% – «Провиджил». Большинство приобретало эти лекарства по рецептам либо по интернету.

Учитывая подобные результаты опросов, а также вероятное появление множества новых препаратов такого рода, многие, в том числе авторы доклада, полагают, что использование стимуляторов познавательных способностей значительно расширится.

Существует несколько подходов к стимулированию познавательных способностей. Один из них, как поясняет Тревор Роббинс, коллега сэра Гэбриэла по Кембриджу и рабочей группе, состоит в том, чтобы «щелкать выключателями» мозга. Грубо говоря, сети нейронов в головном мозге можно уподобить электрическим проводам. Нейромедиаторы нажимают на выключатели, включая или отключая ток.

Спасибо, что помните

Одним из этих нейромедиаторов является глутаминовая кислота. Она включает «ток» в сетях, ответственных за формирование воспоминаний. Вещества из новооткрытой категории фармацевтических препаратов – ампакины – усиливают действие глутаминовой кислоты и тем самым облегчают запоминание.

Препараты на основе ампакинов разрабатывает, например, компания Cortex Pharmaceuticals из Ирвина, штат Калифорния. Одно из созданных ею средств, именуемое кодовым обозначением CX717, дабы скрыть его точный состав, сейчас проходит клинические испытания как лекарство от болезни Альцгеймера у престарелых. Первые эксперименты уже показали, что препарат может повышать скорость реакции у людей. В отличие от кофеина, амфетаминов и других стимуляторов CX717 не повышает кровяное давление или частоту пульса. Не вызывает он и никакого «экстаза», а значит, вряд ли будет причиной наркотической зависимости.

Парадоксально, что другой усилитель воздействия глутаминовой кислоты – Д-циклосерин – сейчас испытывается на способность не стимулировать запоминание, а стирать воспоминания. Отгадка в том, что процесс забывания выученного («истребления», как выражаются нейрофизиологи на своем профессиональном жаргоне) по своим механизмам сходен с обучением.

Вступая в реакцию с определенными рецепторами глутаминовой кислоты, Д-циклосерин селективно стимулирует забывание, подавляя последствия сложившихся цепочек ассоциаций – например, тревогу, наркотическую зависимость и фобии. По словам доктора Роббинса, эксперименты показали: если одновременно с дозой Д-циклосерина крысе показать раздражитель, который ранее ассоциировался у нее со страхом, дурное воспоминание может стереться. Это, возможно, поможет не только избавляться от неприятных воспоминаний – например, вызывающих синдром посттравматического стресса – но и возвращать мозг химически зависимого человека в первоначальное состояние. К примеру, удастся убрать из мозга пусковые механизмы, побуждающие человека курить.

Как сообщает доктор Роббинс, другой подход к стимулированию познавательных способностей предполагает применение медиатора под названием ацетилхолин. Синапсы, реагирующие на эту молекулу, именуются «холинергическими». Они заведуют концентрацией внимания, сосредоточенностью на определенной мысли и высшими мыслительными процессами, а также памятью. При болезни Альцгеймера разрушается именно холинергическая система.

В этой связи ученые интересуются препаратами, угнетающими распад ацетихолина, а также никотином, который оказывает то же воздействие. По словам доктора Роббинса, холинергические препараты, возможно, будут слегка повышать скорость реакции и другие второстепенные познавательные способности, а сходные средства «в потенциале могут быть полезны здоровым людям».

Таким образом, взбадривание ума, возможно, вскоре станет крупной сферой бизнеса. Хотя лекарства разрабатываются для лечения болезней, будет сложно препятствовать их применению здоровыми людьми. Собственно, для этого и нет особой необходимости, если препараты не оказывают отрицательных побочных действий. Если так, то они будут оказывать весьма позитивное побочное действие на доходы своих производителей.

Таблетки для ума | Общая Газета

В последнее время растет число так называемых таблеток для ума, которые способствуют усилению активности мозга. В США подобные препараты уже достаточно распространены и со временем начинают поступать на рынки Европы. Зарегистрированы они как специальные медикаментозные средства для лечения психических заболеваний, но позиционируются продавцами как таблетки, повышающие интеллектуальные способности. Несмотря на то что о свойствах этих таблеток среди молодежи уже ходят легенды, многие специалисты призывают ограничить их продажи. По их мнению, через несколько лет засилье стимуляторов мозга может приобрести масштабы второй наркомании.

Перед началом сессии в вузах Великобритании студенты получили возможность запасаться препаратами, которые, как утверждается, повышают активность человеческого мозга, улучшают память и способствуют лучшему анализу пройденного материала. Наи­большей популярностью пользуются препараты под названием модафинил и риталин. Реклама гласит, что после их приема люди ощущают бодрость, сосредоточенность, многие предложенные задачи решаются оперативнее, легко запоминаются длинные ряды цифр. По заявлениям производителей препаратов, человек просто становится умнее. Между тем зарегистрированы они как средства от ряда заболеваний центральной нервной системы, таких как нарколепсия (сложные расстрой­ства сна), гиперактивность у детей, отсутствие концентрации внимания, и даже применяются при борьбе с наркозависимостью. Купить их можно по рецепту врача, но многие доктора выписывают их пациентам, жалующимся на хроническую усталость и снижение работоспособности. В этом ключе правительство Великобритании поручило Академии медицинских наук провести анализ этих средств с целью изучения их эффективности и возможного негативного воздействия на здоровье.

Между тем в начале этого года в США в продажу поступил препарат ампакайнс, который, как заявляют разработчики, обладает еще большим эффектом при стимуляции работы мозга и памяти. Лекарство под рабочим названием CX717 относится к так называемым ампакинам, использующимся при лечении шизофрении. В его состав входит глутаминовая кислота, которая и помогает в работе памяти. Во время испытаний добровольцы несколько суток проводили без сна, но после употребления препарата их мозг вновь возвращал себе утраченную в результате усталости работоспособность.

«Возможно, препарат позволяет мозгу строить новые нейронные цепи, — рассказывает руководитель группы исследователей Университета Калифорнии доктор Гарри Линч. — Эти цепи приводят к повышению активности нерв­ной системы, появляются нервные соединения между зонами мозга, которые до этого слабо взаимодействовали между собой». По мнению разработчиков, препарат может быть использован для устранения последствий смены часовых поясов при перелетах и в лечении болезни Альцгеймера, а производством его займется американская фармацевтическая компания Pharmaceuticals.

«Разработкой медикаментозных средств для стимуляции активности мозга ученые занимаются уже достаточно давно, — рассказал РБК daily ведущий научный сотрудник Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Георгий Иваницкий. — Еще в 40—50-е годы, после окончания Второй мировой войны, медики искали способы продления человеческой активности, улучшения памяти и концентрации. Как всегда делалось это в военных целях, но постепенно получаемые препараты использовались и в гражданских областях медицины, в том числе спортивной. Однако не все из них показывали заявляемый эффект».

Количество таких исследований не уменьшается и сейчас. К примеру, американский Военно-медицинский исследовательский институт Уолтера Рида изучает возможность при помощи фармакологических препаратов повышения уровня боевой готовности солдат, вынужденных в течение длительного времени обходиться без сна. Для этих целей пробуются многие препараты, в том числе модафинил и ампакайнс.

Во время экспериментов две группы летчиков работали на пилотажных тренажерах. В течение 30 дней испытуемые из одной группы получали препараты, а другие нет. После чего пилоты должны были выполнять фигуры выс­шего пилотажа и одновременно реагировать на чрезвычайные ситуации, такие как падение давления масла в гидравлических системах и перебои в работе двигателей. Спустя месяц летчики, получавшие таблетки для ума, справлялись с тестовыми заданиями значительно лучше. В особенности разница чувст­вовалась при выполнении экстренной посадки на неподготовленные участки местности — операции, требующей огромной концентрации внимания.

В США использование таблеток для ума уже приобрело масштаб всеобщего помешательства. Сегодня модафинил ежегодно производится на сумму, превышающую 200 млн долл. О том, какую чудодейственную помощь в учебе оказывает студентам этот препарат, ходят легенды. Психиатры «тоннами» назначают его пациентам для поднятия настроения, уменьшения потребности во сне, лечения депрессии и повышения работоспособности. И ряд специалистов опасаются, что появление на рынке еще более сильных медикаментозных средств для ума, например ампакайнса, приведут общество на грань второй наркомании.

«Эволюция человека как биологического вида протекала в течение многих сотен тысяч лет, — отмечает Георгий Иваницкий. — И за это время она выработала оптимальные механизмы работы мозга. Она максимально сбалансировала и настроила мозг на нормальную работу в течение всей жизни. В экстренных случаях, например во время боевых действий или в космических полетах, вмешательство в его работу и повышение активности оправданно. Но вот если употреблять таблетки для ума необдуманно и постоянно, то такая практика может привести к негативным последствиям».

«Мозг имеет свой конечный потенциал, и любое вмешательство в его работу требует последующего отдыха, — соглашается в беседе с РБК daily главный специалист Института медико-биологических проблем РАН Дмитрий Малашенков. — После напряженной работы должно следовать долгое расслабление. Кроме того, некоторые стимуляторы необходимо специально подбирать для каждого пациента, что требует кропотливой работы врачей. А необдуманное их применение нежелательно».

Ноотропы (ноотропные препараты): для чего нужны, механизм действия

Когда упоминаются препараты этой группы, мнения разделяются надвое: «действенные» или «недейственные».

Ноотропы. Что это такое? Зачем их назначают? Что говорит о ноотропах доказательная медицина? Стоит ли их применять? Наш собеседник — врач-невролог «МРТ Эксперт» Курск Никита Валерьевич Воробьёв.

— Никита Валерьевич, периодически мы можем слышать о применении ноотропных препаратов. Что представляют собой ноотропы и для чего они нужны?

— Ноотропами называют препараты, которые, по данным от производителей таких средств, способствуют улучшению памяти, умственной деятельности, стимулируют познавательные функции, ускоряют обменные процессы в головном мозге и повышают его устойчивость к воздействию неблагоприятных внешних факторов.

В инструкции к применению у ноотропных препаратов можно встретить различные показания, такие как:

• синдром дефицита внимания;
• нарушение кровообращения в головном мозге;
• черепно-мозговые травмы;
• умственная отсталость;
• головокружения;
• головная боль.

— Как действуют ноотропы на головной мозг?

— Они влияют на метаболические и биоэнергетические процессы в нервных клетках, что в теории должно проявляться ускорением нервных импульсов в центральной нервной системе, улучшением обмена веществ в нейронах, улучшением поглощения глюкозы (основного источника энергии организма) нервными клетками. Таков, как предполагается, механизм действия ноотропов.

— Доказана ли эффективность этих лекарств?

— К сожалению, нет ни одного серьёзного научного исследования, доказывающего эффективность лечения ноотропами. Иными словами, использование ноотропов доказательная медицина не поддерживает. Их эффективность у некоторых людей может объясняться самовнушением (эффект плацебо). Частота этого эффекта достигает 30 и более процентов.

— То есть можно сказать, что эти лекарственные средства совершенно бесполезны?

— Да, к сожалению, волшебной таблетки для улучшения памяти ещё не придумали. Как я говорил, ноотропы могут помочь лишь как плацебо, если человек доверяет этому лекарству. Единственным способом улучшить память является ее тренировка: чтение книг, решение сканвордов, изучение иностранных языков. Чтобы защитить сосуды головного мозга, следите за уровнем артериального давления, холестерина, глюкозы крови, откажитесь от курения. Употребляйте больше овощей и фруктов, 1-2 раза в неделю – рыбу.

Хотя ноотропы и сегодня применяются в медицине, я бы не рекомендовал использовать их без назначения врача, так как несмотря на сомнительную эффективность, побочные эффекты данной группы лекарственных средств вполне реальны и могут нанести вред здоровью.

Беседовала Юлия Коваленко

Записаться на приём к врачу-неврологу можно здесь
ВНИМАНИЕ: услуга доступна не во всех городах

Редакция рекомендует:

Куда опять подевались очки? Говорим о причинах ухудшения памяти
Берегите сосуды! Как не пропустить сосудистые заболевания головного мозга?
ТО для мозга. Когда начинать?
Подзарядка для мозга

Для справки:

Воробьев Никита Валерьевич

Выпускник лечебного факультета Курского государственного медицинского университета 2017 года.
В 2019 году окончил ординатуру в Курском государственном медицинском университете по направлению «Неврология».
Повышение квалификации: интервенционные методы лечения в неврологии, Первый московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова, 2019 г.
Повышение квалификации: локальная терапия заболеваний опорно-двигательного аппарата и компрессионно-невральных синдромов, Курский государственный медицинский университет, 2019 г.
В настоящее время врач-невролог в «Клиника Эксперт» Курск. Принимает по адресу: ул. Карла Либкнехта,7.

Обзор ноотропных таблеток

MindTech — работает ли эта ноотропная добавка для улучшения мозга?

Нью-Йорк, Нью-Йорк (TS Newswire) — 19 сен 2020

Intelligence — ценный объект, пользующийся большим спросом. Когда искусственные технологии занимают так много рабочих мест, это похоже на начало выживания самых умных. Вам нужно выделяться как очень умный человек, который думает на своих ногах, чтобы оставаться актуальным на этом конкурентном рынке. Это требует, чтобы ваша A-игра была всегда включена.Но иногда оставаться на высоте — непростая задача. Когда ваш мозг затуманивается и ваши мысли сбиваются с толку, вы можете положиться на добавку MindTech, чтобы восстановить ясность ума.

Что такое Mind Tech Supplement?

Mind Tech Supplement — это водорастворимый продукт, предназначенный для восстановления вашего психического здоровья и повышения вашей производительности выше средних стандартов. Он быстро усваивается вашим мозгом, чтобы улучшить каналы связи за счет создания новых нейронов и улучшения сигнальных каналов. Приложение позволяет быстро усваивать новые концепции, быстрее находить решения проблем и поддерживать ясный и последовательный поток мыслей.

Проблемы с производительностью, которые беспокоили вас, когда вы перегружали себя, ушли в прошлое. Вы перестаете пытаться правильно мыслить на следующий день после того, как выпили слишком много. Теперь вы можете быстрее избавляться от рабочей нагрузки с лучшими результатами и даже решать личные проблемы с более стабильным мышлением, поскольку продукт улаживает ваши эмоции.

Что входит в дополнение?

Добавка содержит комплекс питательных веществ, состоящий из витаминов и аминокислот. Эта уникальная смесь питательных веществ предлагает вам естественный способ восстановить ваше психическое здоровье.Вы получаете безопасный способ вернуться к производительности и выдающейся производительности. Эта умная таблетка дает вам преимущество в решении всех академических, рабочих и жизненных проблем, которые она бросает вам. Ваш разум становится лучшим оружием для решения каждой проблемы, с которой вы сталкиваетесь естественным путем.

Как работает Mind Tech Supplement?

Mind Tech Supplement использует полностью натуральные питательные вещества для работы над вашей ясностью ума, умственными способностями, памятью и общим здоровьем мозга. Это позволяет вам точно сфокусироваться, когда улучшает вашу ясность.Ваши умственные способности повышаются на множество уровней, поскольку они насыщаются столь необходимыми питательными веществами. Витамины также поддерживают развитие долговременной памяти, позволяя запоминать информацию надолго. Ваш мозг также оживляется по мере того, как рассеивается мысленный туман. По мере того как туман рассеивается, ваш разум получает слой защиты от когнитивных нарушений, тем самым предотвращая дальнейшее возникновение тумана в мозгу.

==> Специальная скидка: закажите сегодня по лучшей цене и специальным предложениям <==

Использование Mind Tech Supplement

Продукт поставляется в форме таблеток, которые можно легко проглотить водой.Он поддерживает когнитивные функции и не заменяет никакие питательные вещества, которые вы должны принимать в своем рационе. Он также не заменяет прописанные вам традиционные лекарства. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть основное заболевание, которое, по вашему мнению, может помешать вам принимать этот продукт. Вы можете использовать эту добавку, только если вам исполнилось 18 лет и старше.

Убедитесь, что вы придерживаетесь хорошей диеты со всеми необходимыми питательными веществами, избегаете обезвоживания и избегаете факторов высокого стресса.Кроме того, старайтесь спать каждый день, так как это может повлиять на вашу когнитивную деятельность.

Дозировка

Производитель рекомендует принимать одну таблетку в день, чтобы получить максимальную отдачу от этой добавки. Эта дозировка предназначена для устранения всех необходимых слабостей в работе вашего мозга. Лучше всего принимать продукт не менее трех месяцев, но длительное использование дает наилучшие результаты. Пожалуйста, не превышайте рекомендуемые результаты, так как это не дает более быстрых или лучших результатов.

Гарантия качества

Добавка производится на профессиональном, сертифицированном экспертами производственном предприятии, чтобы гарантировать ее безопасное производство.Ингредиенты получены из безопасных источников, которые обеспечивают соблюдение самых высоких стандартов при обработке. Добавка прошла лабораторные испытания на каждом этапе производства на людях, чтобы гарантировать отсутствие вредных побочных эффектов.

Mind Tech Supplement Преимущества

• Вы можете наслаждаться более быстрым временем обработки информации, поскольку передача нейронов значительно улучшается. Более быстрое мышление позволяет выполнять задачи быстрее и эффективнее.
• Туман разума уходит в прошлое, так как нейроны восстанавливаются и создаются новые.Вам нравится большая ясность мысли, позволяющая находить более эффективные решения проблем.
• Ваше время высвободится, когда вы станете сверхбыстрым мыслителем, что позволит вам наслаждаться более прекрасными вещами, на которые у вас не было бы времени раньше.
• Питательные вещества, кислород и кровоток увеличиваются при приеме этого продукта. Он стимулирует поток этих компонентов для поддержки лучшей работы мозга.
• Ваш мозг получает улучшенную защиту от токсинов и вредных свободных радикалов, которые влияют на функцию нейронов, что позволяет вам улучшить здоровье нейронов.

Стоимость и доставка

Продукт поставляется с 14-дневным испытательным периодом, в течение которого вы можете получить 30-дневный запас продукта всего за 6,94 доллара США. Вы можете наслаждаться этим продуктом без каких-либо дополнительных затрат, если позвоните в службу поддержки и отмените автоматическую доставку. Если вы не отмените автоматическую доставку, вам придется заплатить полную сумму за товар по истечении 14 дней.

Вы заплатили 89.94 USD за этот товар. Участие в программе автоматической доставки означает, что вы получите 30-дневный запас добавки через 45 дней по цене 89 долларов.94. Вы можете отменить эту программу в любое время, когда захотите.

Доставка товара в США занимает 3-5 дней с момента заказа. Вы должны ожидать, что получите товар в течение 7-10 дней, если запросите его в любой другой точке мира. Не учитывайте выходные и праздничные дни в сроках доставки. Вы можете позвонить в службу поддержки, если вы не получили продукт в течение 13 дней с даты заказа.

Возврат

У вас есть 30-дневная гарантия возврата денег, покрывающая вашу покупку.Вы можете вернуть товар в любое время в течение 30 дней, если считаете, что он вас не удовлетворил. Вам следует позвонить в службу поддержки, которая отменит вашу автоматическую доставку и выдаст вам номер RMA для возврата неиспользованной части дополнения.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я заказать бесплатную пробную версию?

Вы получаете бесплатную пробную версию на 14 дней, при которой вы платите всего 6,94 доллара США за доставку и транспортировку. Вы получите продукт бесплатно, если отмените программу автоматической доставки до истечения 14 дней.

Как быстро я получу товар после заказа?

Доставка до вас в США занимает пять дней, а на международном уровне — не более десяти дней.

Как долго работает добавка?

Вы начинаете ощущать преимущества этого продукта менее чем через две недели с улучшенной функциональностью, чем дольше вы это используете.

Pros

• Продукт содержит водорастворимые компоненты, которые легко усваиваются вашим мозгом.
• Вы получаете доступ к 14-дневному пробному периоду стоимостью 89,94 доллара всего за 6,94 доллара.
• Туман разума полностью устраняется.
• Вы получите ясность ума.

Минусы

Отзывы клиентов

Мне всегда было сложно понять, что у меня в голове, и некоторые люди называли меня медленным в лицо.Что-то всегда заставляло меня думать, что я умнее, чем я думал, но я просто не мог справиться с бездействием. Однажды, после тяжелого экзамена, я подумал о том, чтобы провести небольшое исследование усилителей мозга. Я наткнулся на Mind Tech Supplement и подумал попробовать. Я никогда в жизни не был так продуктивен. Я так благодарен, что открыл для себя этот продукт. Бритни Лейси.

Я никогда не мог представить, что я такой умный. Я так много боролся в школе. И хотя мне удавалось устроиться на работу после колледжа, я всегда сомневался в себе.Я изо всех сил старался выполнить свою работу и всегда думал, что меня легко заменить. Однажды я наткнулся на умную таблетку, которая обещала дать мне силы, о которых я так мечтал. Быстрое мышление и ясность мысли. Я решил попробовать, потому что мог получить то, что всегда хотел; быть нормальным. Два месяца спустя, и я никогда не чувствовал себя лучше. Джо Томас.

Понадобилось время, чтобы признать, что я не в порядке. Я изо всех сил пытался прийти в норму каждый раз, когда заканчивал проект. Я пережил несколько периодов выгорания и тумана.Я решил обратиться за медицинской помощью, так как подумал, что что-то не так. У меня не было решения, пока я не пошел путем альтернативной медицины. Именно тогда я узнал о добавке Mind Tech. Это полностью изменило мою жизнь. Теперь я могу переходить от проекта к проекту без простоев. С тех пор, как я начал принимать этот продукт, у меня не было ничего туманного. Марк Симптон.

Заключение

Иногда вам нужна небольшая помощь, чтобы полностью раскрыть свой потенциал. У вас есть все необходимое, чтобы добиться такого успеха, но изо всех сил старайтесь достичь своей максимальной силы.Вы можете раскрыть этот потенциал, используя Mind Tech Supplement, которое проникает в ваш мозг и помогает достичь наилучших результатов. Будьте лучше, чем вы можете быть сегодня. Попрощайтесь с мозговым туманом, умственными ограничениями и чрезмерной тратой времени на проекты.

NZT-48 Безграничные обзоры таблеток: ноотропные преимущества для мозга?

NZT-48 Limitless Pill — это эксклюзивная и полностью натуральная пищевая добавка для улучшения памяти, повышения ясности ума и большей сосредоточенности. Некоторые люди обычно забывают, куда кладут вещи или входят в комнату.Кажется, у них проблемы с запоминанием самых разных вещей. Эти люди могут использовать добавку, чтобы помочь исправить снижение когнитивных функций и памяти, от которого они страдают.

Нужно ли принимать ноотропное средство, такое как NZT-48?

Тем, кто страдает ухудшением когнитивных способностей и памяти, следует что-то с этим делать, потому что, если они не будут действовать быстро, их проблемы только усугубятся. Они могут в конечном итоге страдать от слабоумия или болезни Альцгеймера.

Примерно в возрасте 40 лет ум начинает замедляться и перестает функционировать, как раньше.Это когда ноотропное средство, такое как безграничная таблетка NZT-48, должно решить существующие проблемы и предотвратить развитие других, более опасных. Эта добавка считается новаторским решением, улучшающим ум, и чем-то совершенно отличным от других аналогичных продуктов, доступных на рынке. Согласно официальному веб-сайту, результаты могут появиться после первого дня употребления, но, конечно, как и в случае с любой другой диетической формулой и даже с лекарством, необходимо длительное и регулярное использование, чтобы его преимущества были полностью раскрыты и сохранялись в течение длительного времени. .

Использование ноотропов или стимуляторов мозга является обязательным, особенно если наблюдаются некоторые симптомы снижения когнитивных функций.

Какие преимущества дает безлимитная таблетка NZT-48?

NZT-48 Limitless Pill, по утверждениям производителей, обеспечивает следующие преимущества:

• Повышение памяти
• Улучшение когнитивных функций
• Повышение остроты ума
• Более длительная продолжительность концентрации внимания
• Повышенная мотивация
• Повышенная концентрация
• Защита от опасностей Заболевания головного мозга

Все эти преимущества не были бы достигнуты без ингредиентов формулы, которые представлены в следующем разделе.

Какие ингредиенты в NZT-48?

Вот основные ингредиенты NZT-48 и способы их действия, когда речь идет об улучшении когнитивных функций:

Ацетил-L-тирозин

Эта аминокислота вырабатывается в организме естественным путем, ее также можно найти в бобовых, яйцах, мясе и молочных продуктах. Многие люди используют его для улучшения своей умственной деятельности. Тирозин также использовался при лечении различных когнитивных состояний, таких как депрессия, болезнь Альцгеймера, деменция и СДВ, но безуспешно.Однако это полезно для улучшения памяти, умственной работоспособности и внимания (1).

Ацетил-L-карнитин

Это еще одна аминокислота, которая необходима организму для выработки энергии. Хотя он в основном поддерживает здоровье сердца и мышц, также известно, что он положительно влияет на мозг и неврологические функции. Это связано с тем, что он увеличивает приток крови к мозгу, что важно для здорового познания (2).

Родиола розовая

Родиола розовая или арктический корень — адаптогенное растение, которое растет в обледенелых районах, особенно в горах.Его эффекты улучшения когнитивных функций были известны еще со времен Древней Греции. Эффекты родиолы розовой улучшают память и обучаемость (3), продлевают жизнь клеток и сохраняют здоровье сердца.

Аргинин AKG

Этот специальный ингредиент сочетает в себе альфа-кетоглутарат (3) и L-аргинин (4), которые необходимы для поддержки кровообращения и сохранения здоровья сердца. Они также повышают уровень тестостерона у мужчин и поддерживают тело и разум во время стрессовых ситуаций, не говоря уже о том, что они улучшают когнитивные функции.

Теобромин

Этот алкалоид, полученный из растения какао, улучшает кровообращение за счет расширения кровеносных сосудов. Это также бронходилататор и усилитель мозга, который показал впечатляющие результаты в улучшении памяти (5) у крыс.

L-глутамин

Эта незаменимая аминокислота участвует в процессе биосинтеза белка. Согласно этому исследованию (6), он улучшает память, умственную работоспособность и обучаемость.

Глядя на эти ингредиенты в NZT-48 и на то, как они доказали свою эффективность, можно с уверенностью сказать, что эта формула действительно является мощным ноотропом, который может обеспечить множество преимуществ.

Как использовать безлимитную таблетку NZT-48?

Для улучшения памяти и оптимальной работы мозга производители NZT-48 говорят, что их продукт следует использовать следующим образом:

Капсулу следует принимать каждый вечер перед сном, запивая водой.

На следующее утро следует просто насладиться эффектом формулы.

Вот как просто ввести использование NZT-48 в свой распорядок дня. В результате потеря памяти будет побеждена, тогда как ясность ума, защита от болезней мозга, лучшая концентрация внимания и другие будут достигнуты.Таблетка считается полностью натуральной и на 100% безопасной в использовании. Хотя натуральные добавки, такие как NZT-48, не могут вызывать каких-либо побочных эффектов, независимо от того, кто их принимает, людям, которым необходимо принимать прописанные лекарства для различных состояний, от которых они могут страдать, сначала нужно обсудить с врачом, применяющим эти добавки.

Таблетка без ограничений NZT-48 предназначена только для взрослых. Детям вообще не разрешают брать его, даже для улучшения успеваемости в школе. NZT-48 действительно может помочь, когда дело доходит до запоминания большего количества информации и обучения, но это только для студентов, которым исполнилось 18 лет.

Как естественным образом улучшить работу мозга?

Хотя говорят, что NZT-48 действует сам по себе, заряжая мозг, это не означает, что некоторые естественные способы улучшения когнитивных функций неприменимы. Вот некоторые из этих способов, которые упоминаются на сайтах здравоохранения (7) и у специалистов:

• Быть физически активным, потому что упражнения улучшают кровообращение и, таким образом, приток крови к мозгу
• Разгадывать головоломки и сохранять разум активен, потому что помогает улучшить когнитивные функции.
• Завтрак, как утренний прием пищи, увеличивает объем внимания и улучшает кратковременную память.

Потребление омега-3 жирных кислот, содержащихся в жирной рыбе. Известно, что жирные кислоты омега-3 замедляют снижение умственного развития, снижают риск слабоумия и улучшают память.

Медитация, потому что эта деятельность увеличивает уровень серого вещества в мозгу

Спать не менее 7 часов каждую ночь

Добавление какао в рацион, потому что какао содержит большое количество флавоноидов, которые очень полезны для мозга

Закупка NZT-48

NZT-48 Limitless Pill можно приобрести только на официальном сайте.Поставляется во флаконах по 30 капсул. Одна бутылка — это запас на месяц, но люди могут получить больше одной бутылки на официальном сайте продукта. С финансовой точки зрения разумнее приобретать добавку оптом. Но вот подробные цены на НЗТ-48:

1 бутылка за 60,04 $

Упаковка из 3 бутылок по цене 49,97 долларов США за бутылку

Упаковка из 5 бутылок всего за 39,74 доллара за бутылку

На данный момент цены снижены, и невозможно узнать, как долго они будут оставаться в таком состоянии, поэтому людям, которые хотят заполучить NZT-48, не тратя слишком много денег, следует поспешить купить их запасы. Теперь.Доставка товаров в США составляет 5–7 рабочих дней.

Независимо от того, какой вариант выберет покупатель, он получает 90-дневную гарантию возврата денег на все покупки. Это означает, что у них есть 3 месяца, чтобы решить, собираются ли они продолжать использовать этот ноотроп или нет. Если они думают, что это не для них, они могут вернуть свои продукты в отведенное время, чтобы получить полный возврат потраченных на них денег без каких-либо вопросов. За открытые товары производитель удерживает 15% от суммы возврата.

Чтобы узнать больше о NZT-48 или ответить на любые вопросы о формуле, посетите официальный веб-сайт продукта.

Аналогичное чтение: Лучшие ноотропные таблетки — лучшие интеллектуальные добавки для улучшения мозга

Информация о филиалах:

Ссылки, содержащиеся в этом обзоре продукта, могут привести к получению небольшой комиссии, если вы решите приобрести рекомендованный продукт без дополнительных затрат. Это направлено на поддержку нашей исследовательской и редакционной группы, и, пожалуйста, знайте, что мы рекомендуем только высококачественные продукты.

Заявление об отказе от ответственности:

Пожалуйста, поймите, что любые советы или рекомендации, представленные здесь, даже отдаленно не заменяют разумный медицинский совет от лицензированного поставщика медицинских услуг. Обязательно проконсультируйтесь с профессиональным врачом, прежде чем принимать какое-либо решение о покупке, если вы принимаете лекарства или у вас возникли проблемы после подробностей обзора, представленных выше. Индивидуальные результаты могут отличаться, поскольку заявления, сделанные в отношении этих продуктов, не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.Эффективность этих продуктов не подтверждена исследованиями, одобренными FDA. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Лучшие ноотропные добавки — Лучшие умные таблетки для улучшения мозга: Обзор лучших ноотропных добавок для умных таблеток — События

Обзор лучших ноотропных добавок для покупки среди всех лучших когнитивных усилителей, стимулирующих мозг, в которых используются безопасные ингредиенты умных таблеток для поддержки психического здоровья и максимальной производительности, нелегко обойтись без реальных исследований и эклектических усилий по сортировке подавляющего количества доступных продуктов.

На самом деле, ноотропы никогда не были так популярны.

Сегодня миллионы людей принимают добавки, улучшающие когнитивные способности, для улучшения умственных способностей. Некоторые принимают ноотропные добавки для внимания и концентрации. Другие принимают ноотропы для получения энергии. Некоторые принимают умные таблетки для общего здоровья и хорошего самочувствия. Какие бы ноотропные эффекты вы ни искали, вы можете найти их в ноотропных добавках для мозга. Однако через Amazon и другие крупные розничные сети продается больше ноотропов, чем когда-либо прежде.Все они обещают одинаковые преимущества, что затрудняет выбор подходящего варианта. Как ноотропные эксперты, мы хотим помочь. Наша редакционная группа составила рейтинг лучших ноотропных добавок для мозга, доступных в 2020 году.

Рейтинг лучших ноотропов

Эти ноотропные бренды и умные фармацевтические компании должны с честью пройти ряд важных критериев, чтобы попасть в список лучших ноотропов для покупки в этом году. Оценить лучшие когнитивные усилители, улучшающие работу мозга, непросто, но следующее руководство обеспечит реальную ясность и понимание того, как найти правильную формулу максимальной производительности для вас.Основываясь на нашем рейтинге, вот лучшие ноотропные добавки 2020 года:

• Mind Lab Pro • SANE Vitaae • Nuzena Neuro Focus + • Noobru Advantage • NaturalCell NeuroActiv6 • Ageless Brain от PureHealth Research • Zenith Labs Brain C-13 • Organixx Ageless Brain • Таблетка для мозга • Продуктивность мозга NooCube • Жизнеспособность теперь молодой мозг • Ноотроген • Комплекс ProMind • Synapse XT

Mind Lab Pro

Mind Lab Pro использует 11 ноотропных ингредиентов, чтобы воздействовать на 6 путей в вашем теле.Компания утверждает, что их добавка заставляет ваш мозг работать на полную мощность, обеспечивая ряд когнитивных преимуществ для умственной деятельности в течение всей жизни. Компания продает Mind Lab Pro спортсменам, людям, которые работают в конкурентной среде, студентам и всем, кому требуется когнитивное преимущество. Ключевые ингредиенты Mind Lab Pro включают цитиколин (как Cognizin, фосфатидилсерин (как Sharp-PS Green), Bacopa monnieri, гриб львиную гриву, L-теанин, родиолу розовую и другие ингредиенты. В целом, Mind Lab Pro собрала некоторые из мировых продуктов) самые популярные (и наиболее изученные) ноотропные ингредиенты в одной удобной стопке.Это также уважаемая и прозрачная добавка в отрасли, которая остро в ней нуждается. Она производится британской компанией по производству нутрицевтиков Opti-Nutra. Цена: 65 долларов (30 порций)

SANE Vitaae

SANE производит ряд антивозрастных добавок, и они делают Vitaae специально в качестве антивозрастной пищевой добавки. Формула клинических исследований против старения утверждает, что нацелена на снижение энергии, беспокойство, депрессию, перепады настроения, мозговой туман, концентрацию внимания, метаболизм, память и другие симптомы, связанные с мозгом.Чтобы добиться этих преимуществ, Vitaae использует всего 4 ноотропных ингредиента, включая витамин D (1250% от рекомендуемой дневной нормы), 667 мкг фолиевой кислоты (167% суточной нормы), 100 мг цитиколина и 50 мг CoQ10. Основная часть формулы состоит из запатентованной смеси VitaalMind, которая содержит 1800 мг ацетил-1-карнитина, тартрата L-карнитина, листьев джимнемы лесной, экстракта и концентрата жирных кислот омега-3. Вы принимаете 3 капсулы Vitaae в день, чтобы поддержать рекламируемые преимущества. Vitaae — это ноотроп по разумной цене, в котором используются проверенные дозы популярных ноотропных ингредиентов по цене 47 долларов за месяц.SANE, как и Opti-Nutra, также является более уважаемой компанией, чем другие производители ноотропов. Цена: $ 47 (30 порций)

Nuzena Neuro Focus +

Neuro Focus + от Nuzena — это ноотропная добавка, которая, как утверждается, поддерживает вспоминание, умственную концентрацию, когнитивные функции и другие преимущества. Nuzena Neuro Focus + по цене всего 30 долларов за месячный запас (30 порций) похож на поливитамин, смешанный с ноотропными ингредиентами. Вы получаете значительную дозу витаминов A, C, D, E, B1, B2, B3, B6 и других, которые имеют решающее значение для когнитивной энергии.Вы также получаете такие минералы, как кальций, железо, магний, цинк, селен, медь и марганец. Что отличает Neuro Focus + от обычного ноотропа, так это 692 мг патентованной ноотропной смеси в каждой порции. Эта смесь содержит битартрат DMAE, L-глутамин, глутаминовую кислоту, экстракт зеленого чая, экстракт Bacopa monnieri, холин и другие ингредиенты. Трудно определить индивидуальную дозу этих ингредиентов, но Neuro Focus + подтверждается убедительными онлайн-отзывами, в которых говорится, что он должен работать, как рекламируется, для поддержки познания различными способами — и с разумной скоростью. Цена: 30 долларов (30 порций)

Преимущества Noobru

Noobru — уникальный ноотроп по сравнению с другими в этом списке. Формула выпускается в одноразовой порошковой упаковке. Вы смешиваете порошок с водой или напитком по вашему выбору, а затем пьете его ежедневно, чтобы улучшить когнитивные функции. В отличие от некоторых некачественных ноотропов, Noobru производится авторитетной британской компанией, а не какой-то сомнительной электронной коммерцией. Хотя компания скрывает большинство дозировок в пределах собственной формулы, у Noobru, как правило, есть лучшие отзывы, чем у других ноотропов, перечисленных здесь.Ключевые ингредиенты Noobru включают, среди прочего, L-теанин, ашвагандху, витамин B1, альфа-GPC, витамин B6 и фосфатидилсерин. Просто вылейте его в воду, встряхните и выпейте. При цене 47 фунтов стерлингов за 20 порций это не самый дешевый ноотроп в этом списке, но он обеспечивает качество там, где это необходимо. Цена: £ 47.95 (20 порций)

Комплекс ProMind

ProMind Complex — одна из самых дорогих ноотропных добавок, перечисленных здесь, но отзывы об этой формуле для улучшения мозга в Интернете довольно превосходны.Хотя он не конкурирует с добавками аналогичной цены с точки зрения дозировки в отношении некоторых из его отдельных ингредиентов, производитель делает большие заявления о преимуществах и эффективности ProMind Complex через убедительную презентацию, в которой подробно рассказывается, как и почему он был создан для уничтожения токсичных бактерий, вызывающих потерю памяти. То, что ProMind Complex предлагает , — это умная маркетинговая кампания, нацеленная на пожилых людей, стремящихся уловить свою молодую когнитивную энергию.Если вы относитесь к тому типу людей, которые хотят создать свой собственный мощный ноотропный стек в домашних условиях, то ProMind Complex не для вас. Если вы готовы заплатить высокую цену за то, чтобы кто-то создал свой собственный ноотроп на основе научных данных и исследований, то ProMind Complex может быть вариантом, поскольку у него есть 60-дневная 100% гарантия возврата денег при пустой бутылке. Ингредиенты добавки ProMind Complex разработаны для того, чтобы в первую очередь уничтожить бактерии, восстановить поврежденные клетки мозга и защитить весь мозг и десны от бактерий, образующих бляшки. Цена: 70 долларов (30 порций)

Synapse XT

Synapse XT, как и ProMind Complex, описанный выше, представляет собой более дорогую ноотропную добавку с мощными дозировками, которые действуют немного иначе, чем другие ноотропные добавки. При цене 70 долларов за бутылку (плюс доставка) вы ожидаете, что Synapse XT будет содержать сверхмощные дозы всех активных ингредиентов. Вместо этого добавка содержит базовый набор витаминов группы B и экстрактов трав в удивительно низких дозировках.Однако ключевым отличием формулы Synapse XT является гибискус, а также смесь ягод боярышника, чеснока, розмарина, магния и калия, которых сегодня больше нигде на планете нет. В конечном итоге Synapse XT вряд ли окажет заметное влияние на когнитивную энергию или способности по сравнению с лучшими ноотропными таблетками, перечисленными здесь, особенно по сравнению с другими дорогостоящими препаратами в этом списке. Тем не менее, он поддерживается привлекательным маркетингом и в первую очередь нацелен на пожилых людей, которые могут быть готовы заплатить большую цену за заранее созданный набор ноотропов.Также есть облегчение тиннитуса и звон в ушах, что может стать отличным началом для тех, кто хочет просто снова достичь нейтрального состояния, прежде чем добавлять мощные ноотропные добавки, которые, как известно, известны всем вместе. Цена: 70 долларов (30 порций)

NaturalCell NeuroActiv6

NaturalCell позиционирует NeuroActiv6 онлайн как ноотроп для более быстрого и ясного мышления, а также более спокойной и целенаправленной энергии. Он не только утверждает, что уменьшает мозговой туман и поддерживает ясность ума: он утверждает, что устраняет мозговой туман, поднимает настроение, улучшает умственную ясность и обеспечивает другие мощные преимущества.Для достижения этих преимуществ NeuroActiv6 использует экстракт кофейных ягод (для повышения уровня BDNF), цитиколин (для восстановления энергии мозга), полифенолы (для содействия нейронной коммуникации), куркуму (для воспаления) и ашвагандху (для поддержания здорового уровня кортизола), среди прочего. ингредиенты. Как и большинство производителей ноотропных добавок, NaturalCell упаковывает большинство ингредиентов в запатентованную смесь, что затрудняет определение индивидуальных дозировок. Тем не менее, компания раскрывает индивидуальные дозировки около дюжины своих ингредиентов.В целом NeuroActiv6 должен работать, как рекламируется, для поддержки познания различными способами. Цена: $ 46 (30 порций)

PureHealth Research Ageless Brain

Ageless Brain от PureHealth Research — это ноотропная добавка по цене 50 долларов за флакон, хотя вы можете снизить цену до 33 долларов за флакон, заказав сразу несколько флаконов. Каждая порция Ageless Brain содержит кофеин, витамины группы B, экстракт зеленого чая, травяные экстракты и проверенные ноотропы, такие как Huperzine-A и Alpha-GPC, среди других ингредиентов.Принимая Ageless Brain ежедневно, вы якобы уменьшите беспокойство и мозговой туман, улучшите память и внимание, улучшите память, улучшите когнитивное благополучие и получите другие важные преимущества.

Zenith Labs Brain C-13

Zenith Labs использует настоящих докторов для разработки различных ноотропных добавок, в том числе популярной ноотропной формулы Brain C-13. Brain C-13 утверждает, что обеспечивает расширенную поддержку здоровья мозга, помогает с вашей когнитивной ясностью и сосредоточенностью, поддерживая умственную осведомленность, среди других преимуществ.Что мы ценим в Brain C-13, так это то, что в добавке заранее указаны конкретные дозы всех ингредиентов. Он не скрывает дозировки внутри патентованной смеси. Это позволяет легко увидеть, что именно вы вкладываете в свое тело с каждой порцией. Ключевые ингредиенты Brain C-13 включают экстракт Bacopa monnieri, корень куркумы, лист гинкго, лист розмарина, DMAE и Huperzine A, а также другие ингредиенты. При цене 50 долларов за флакон — это средняя цена по сравнению с другими ноотропами из нашего списка. Цена: $ 50 (30 порций)

Organixx Ageless Brain

Не путать с ноотропной добавкой PureHealth Research с тем же названием: Ageless Brain от Organixx — это ноотропная добавка по цене 60 долларов за флакон.Вы принимаете его ежедневно, чтобы поддерживать ясность, энергию, концентрацию и другие когнитивные эффекты. Каждая бутылка содержит 8 питательных веществ, стимулирующих мозг, и Organixx утверждает, что все ингредиенты получены из тропических лесов Амазонки — утверждение, которое не сделано ни одним другим производителем, перечисленным здесь. Вы принимаете Ageless Brain, чтобы улучшить кровоток и уровень кислорода, способствовать спокойствию и сосредоточенности ума и даже «стимулировать рост новых клеток мозга», согласно официальному сайту. Ключевые ингредиенты Organixx Ageless Brain включают корицу, порошок какао и ингредиенты, которых мы не видим в других формулах, такие как pau d’Arco, экстракт смолы крови дракона и экстракт гуаюсы, которые предположительно влияют на познавательные способности разными способами. Цена: $ 50 (30 порций)

Таблетка для мозга

Мозговая таблетка с метко названным названием — один из немногих ноотропов в этом списке, который получил искреннюю поддержку знаменитостей: чемпион Jeopardy Кен Дженнингс утверждает, что использует Brain Pill для улучшения когнитивных способностей. Ежедневно принимая Brain Pill, вы, среди прочего, можете устранить туман в мозгу, бороться с умственной усталостью, защитить и улучшить память, насладиться быстрым воспоминанием и поддержать когнитивную энергию. Для достижения этих преимуществ Brain Pill содержит такие ингредиенты, как цитиколин, Bacopa monnieri, Huperzine A, винпоцетин, гинкго билоба и витамин B12.Brain Pill заранее раскрывает все свои дозы, что позволяет легко увидеть, что именно вы вводите в свое тело. Дозы разумны по сравнению с другими формулами в этом списке, хотя высокая цена Brain Pill в 80 долларов за коробку продвигает ее дальше по этому списку. Цена: 80 долларов (30 порций)

NooCube Brain Productivity

NooCube — это смесь ноотропных ингредиентов, которые, как утверждается, поддерживают и улучшают концентрацию внимания, скорость ума и память, а также другие эффекты.Принимая NooCube ежедневно, вы можете безопасно и эффективно улучшить когнитивные функции, используя аминокислоты, витамины и другие важные ингредиенты. Формула NooCube Brain Productivity обеспечивает эти преимущества с использованием, среди прочего, гуперзина A, Alpha GPC, экстракта кошачьего когтя, Bacopa monnieri и овсяной соломы. При цене 40 долларов за бутылку NooCube также намного дешевле, чем многие другие варианты в этом списке, с дополнительными скидками при заказе нескольких бутылок одновременно. Цена: 40 долларов (30 порций)

Vitality Now Youthful Brain

Vitality Now’s Youthful Brain — это ноотропная добавка, в которой используются витамины группы B и травяные экстракты для повышения внимания и концентрации.Добавка, как и многие другие добавки, перечисленные здесь, специально предназначена для пожилых людей, которые хотят «устранить неловкие моменты старости», — поясняет официальный сайт. В состав Vitality Now’s Youthful Brain входят такие ингредиенты, как Bacopa monnieri, фосфатидилсерин, гинкго билоба и гиперзин А, среди прочих. Добавка также содержит значительную дозу витамина B12 (1000 мкг или 16 667% от вашей дневной нормы) в каждой порции, что должно повысить когнитивные способности за счет повышения энергии мозга, хотя вы также можете получить витамин B12 из гораздо более дешевых источников.В целом, у Youthful Brain нет доз или ингредиентов, чтобы конкурировать с ведущими ноотропами в нашем списке, но он должен поддерживать различные преимущества, как рекламируется, и особенно популярен среди пожилых людей и пожилых людей. Цена: 65 долларов (30 порций)

Ноотроген

Ноотроген утверждает, что является «абсолютным ноотропом», поддерживающим познание, энергию, концентрацию внимания и повседневный стресс, а также другие преимущества. Ноотроген поставляется с элегантной упаковкой и яркой маркетинговой кампанией, хотя его ингредиенты аналогичны другим формулам, перечисленным здесь.Добавка содержит ряд витаминов и минералов, а также запатентованную ноотропную смесь на 642 мг. Мы не знаем индивидуальных дозировок в этой запатентованной смеси, но знаем дозы большинства витаминов и минералов. Ключевые ингредиенты в Nootrogen включают битартрат DMAE, L-глутамин HCL, глутаминовую кислоту, экстракт зеленого чая, экстракт Bacopa monnieri и другие. Хотя дозы кажутся сопоставимыми с другими добавками, перечисленными здесь, ноотроген стоит всего 30 долларов за бутылку, что делает его одним из самых недорогих ноотропов, перечисленных здесь. Цена: 30 долларов (30 порций)

Как мы заняли

После долгих размышлений наша редакционная группа использовала следующие факторы, чтобы оценить лучшие и худшие ноотропы выше. Научно обоснованные ингредиенты: Даже самые популярные ноотропные ингредиенты подтверждены ограниченными научными данными. Мы сделали упор на ноотропы с эффективными дозами проверенных ингредиентов. Мы предпочли ингредиенты, подтвержденные клиническими испытаниями на людях, а не на животных. Чем больше доказательств, тем лучше. Клинические испытания: Большинство ноотропных добавок не проходили никаких клинических испытаний или исследований.В большинстве ноотропов используются ингредиенты, прошедшие их собственные индивидуальные исследования, но некоторые из ноотропов с самым высоким рейтингом завершили свои собственные клинические испытания, чтобы проверить их эффективность. Если ноотропная добавка имеет научные доказательства эффективности ее конкретной формулы, мы предпочитаем эту формулу конкурирующим вариантам. Strong Dosages: Некоторые ноотропы содержат правильные ингредиенты в неправильных дозировках. Эти ноотропы могут делать большие заявления о своих ингредиентах и ​​их эффективности, только чтобы использовать совершенно другую дозу, чем та, которая использовалась в научных исследованиях.Хотя нам не нужны были слишком сильные дозы, мы предпочитали ноотропы с клинически подтвержденными дозами. Отзывы клиентов: Ноотропы в значительной степени субъективны. Трудно измерить «когнитивную энергию» между людьми. Мозг у каждого работает по-разному. Вы можете почувствовать туман в мозгу по разным причинам. Вот почему отзывы покупателей о ноотропных добавках особенно важны. Мы учли отзывы клиентов в нашем рейтинге, хотя мы опасались ноотропов с большим количеством 5-звездочных обзоров и отсутствием 1-звездочных отзывов. Цена и ценность: Некоторые люди хотят потратить 30 долларов на месячный запас ноотропа. Другие хотят потратить более 100 долларов. Мы предложили ряд ноотропов для любого бюджета и потребностей, хотя мы сделали акцент на хорошей цене в каждой ценовой категории. Безопасность: Некоторые ноотропы содержат опасные уровни кофеина и других стимуляторов. Другие ноотропы содержат дозы, которые доказали свою безопасность. Рекламируемые преимущества: Некоторые ноотропы утверждают, что они обращают вспять эффекты старения, предотвращают болезнь Альцгеймера и предоставляют другие преувеличенные преимущества.Например, они утверждают, что заставляют ваш мозг чувствовать себя на 20 лет моложе или превращают вашу память в стальную ловушку. Мы ценили производителей, которые более прозрачны и честны в своем маркетинге. Репутация и прозрачность производителя: Как и любая модная индустрия пищевых добавок, ноотропы наполнены некачественными компаниями, стремящимися быстро заработать. Мы ценили производителей ноотропов, которые были прозрачны в отношении своего фона, местоположения производства, источников ингредиентов и дозировки ингредиентов, среди других эффектов. Собственные формулы: По возможности мы старались избегать запатентованных формул. Однако они особенно распространены в сфере ноотропов, и многие компании, производящие ноотропы, используют запатентованные формулы, чтобы скрыть индивидуальные дозировки. Мы предпочли добавки, в которых указаны индивидуальные дозировки ингредиентов, вместо того, чтобы упаковывать их в запатентованные формулы. Допустимые ноотропные ингредиенты: Технически поливитамины или чашка кофе могут считаться ноотропами. Мультивитамины содержат витамины группы B, которые, как доказано, различными способами поддерживают когнитивную энергию.Кофе содержит кофеин, стимулятор, который многие считают ноотропом. Однако кофе и поливитамины можно найти где угодно. Вот почему мы предпочли ноотропные добавки с сильными дозами гуперзина А, фосфатидилсерина, цитиколина и других ингредиентов.

Преимущества ноотропов

Популярность ноотропов растет, и исследования на людях продолжают догонять. В то время как наука подтвердила преимущества некоторых ноотропов, другие ингредиенты подкреплены менее научными доказательствами.Одно из крупнейших исследований в области ноотропов было опубликовано в Human Psychopharmacology в 2016 году. Это было одно из первых исследований, в которых анализировалась ноотропная добавка в целом, а не отдельные ее ингредиенты. Исследователи протестировали эффективность Onnit Alpha Brain на 63 участниках в возрасте от 18 до 35 лет. Участники получали либо Onnit Alpha Brain , либо плацебо в течение 6 недель. В конце испытательного периода группа Alpha Brain «значительно улучшила словесную память» и исполнительные функции по сравнению с плацебо.Кроме того, лишь несколько исследований изучали ноотропы в целом. В большинстве исследований анализируются отдельные ингредиенты формулы. В этом исследовании 2001 года, например, проверялось влияние 300 мг экстракта Bacopa monnieri на участников в течение 12-недельного периода. Исследователи отметили, что Bacopa monnieri «может улучшить когнитивные процессы более высокого порядка», особенно с обучением и памятью. В этом исследовании 2008 года было воспроизведено это исследование и получены аналогичные результаты, при этом исследователи пришли к выводу, что доза 300 мг экстракта Bacopa monnieri «обладает потенциалом для безопасного улучшения когнитивных функций у людей старшего возраста.” Другие исследования подтвердили преимущества Bacopa monnieri. Это исследование показало, что Bacopa monnieri может ускорить обработку информации, сократить время реакции и улучшить память, а также другие преимущества. Исследователи связали эти эффекты с природными химическими веществами, содержащимися в экстракте Bacopa monnieri, которые называются бакозидами . Лучшие экстракты богаты бакозидами. Как указано в этом исследовании, Bacopa monnieri лучше всего работает при использовании в дозах от 300 мг до 600 мг. Многие ноотропные добавки, указанные выше, содержат как гинкго билоба , так и винпоцетин .Хотя вы можете найти отдельные исследования, подтверждающие оба этих ингредиента, в некоторых исследованиях анализировалась комбинация этих двух ингредиентов. Это исследование 2001 года показало, что гинкго билоба и винпоцетин могут поддерживать различные когнитивные преимущества у здоровых взрослых. Исследователи давали взрослым добавку гинкго билоба и винпоцетина или плацебо в течение 14 дней, затем наблюдали более быстрое время ответа и лучшую память в группе винпоцетина и гинкго билоба по сравнению с плацебо. Некоторые из лучших ноотропов, перечисленных выше, содержат ашваганда , который, возможно, является самым давно используемым ноотропом, доступным на сегодняшний день.Ашваганда веками использовалась в аюрведической медицине для снятия стресса и тревоги, а также для других преимуществ. Сегодня исследования показывают, что ашваганда может иметь реальную пользу для здоровья и хорошего самочувствия, особенно для мозга. В этом обзорном исследовании 2016 года были проанализированы десятки исследований травяного экстракта и сделан вывод о том, что ашваганда обладает «ноотропным потенциалом» благодаря своей способности защищать разум от нейротоксинов, улучшая память и другие эффекты. Многие ноотропы используют Huperzine A , вещество, связанное с улучшением памяти и времени реакции.В этом исследовании 1999 года исследователи из Шанхая изучили влияние гиперзина А на участников и пришли к выводу, что он может быть «многообещающим агентом» при когнитивных нарушениях, ухудшении памяти и даже болезни Альцгеймера. L-теанин — один из самых популярных ноотропов, доступных сегодня. Фактически, если вы пьете чай, вы, вероятно, уже получаете немного L-теанина каждый день. L-теанин может свести на нет нежелательные побочные эффекты кофеина , уменьшая нервозность и беспокойство, связанные с высокими дозами кофеина.Одно исследование показало, что прием 50 мг L-теанина, примерно столько, сколько содержится в двух чашках заваренного чая, был связан с повышенной активностью альфа-волн мозга, что могло повысить творческие способности. Между тем, это исследование показало, что L-теанин оказывает дополнительные эффекты в сочетании с кофеином. L-теанин нейтрализовал некоторые нежелательные побочные эффекты кофеина, не снижая его активных эффектов. Родиола розовая — еще один популярный растительный экстракт. Родиола розовая может помочь вашему организму справиться со стрессом.Это исследование показало, что родиола розовая, помимо других преимуществ, может улучшить настроение и уменьшить чувство выгорания. Panax ginseng — это растительный экстракт, который веками использовался в традиционной китайской медицине, аюрведической медицине и других традиционных областях медицины. Исследования показывают, что от 200 до 400 мг женьшеня могут снизить утомляемость мозга и улучшить работу мозга, помимо других когнитивных эффектов. Наконец, это исследование гинкго билоба показало, что ежедневный прием экстракта трав может улучшить память и работу мозга у здоровых взрослых в течение 6-недельного периода.В целом, многие из самых популярных ноотропных ингредиентов были тщательно изучены на предмет их пользы для здоровья и хорошего самочувствия. Хотя несколько ноотропов подтверждены клиническими испытаниями, отдельные ингредиенты в этих ноотропах связаны с различными преимуществами в нескольких исследованиях.

Побочные эффекты ноотропов

Здоровые взрослые не должны испытывать значительных побочных эффектов при приеме нормальной дозы ноотропов. Однако, если вы создаете свой собственный набор ноотропов, вы можете испытать различные побочные эффекты, особенно если вы возитесь с большими дозами ноотропов.К счастью, перечисленные выше добавки используют дозы, которые доказали свою безопасность во многих исследованиях. При соблюдении рекомендуемых размеров порций вашей добавки вы не должны испытывать серьезных побочных эффектов. Некоторые из распространенных легких побочных эффектов ноотропов включают дрожь, расстройство желудка, проблемы с пищеварением и другие незначительные жалобы. В целом, ноотропы хорошо переносятся большинством людей. Вы с большей вероятностью испытаете побочные эффекты ноотропных добавок, если в их составе будет кофеин или другие стимуляторы.Некоторые добавки содержат значительно более высокую дозу кофеина, чем средняя чашка кофе, и могут усилить дрожь, беспокойство, тошноту, расстройство желудка и другие эффекты.

Рекомендуемая дозировка ноотропов

Мы рекомендуем соблюдать дозировку ноотропных добавок. Большинство перечисленных выше добавок рекомендуется принимать по 1-2 капсулы в день для улучшения когнитивных функций. Вы не должны превышать эту дозу, и вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, в том числе ноотропные.Это особенно верно, если вы принимаете лекарства или соблюдаете какой-либо план лечения. Неважно, какие умные ноотропные таблетки вы решите использовать, оптимальная дозировка даст наилучшие возможные результаты. Исследования показали, что определенные ноотропные ингредиенты лучше всего работают в определенных дозировках. Женьшень, по-видимому, лучше всего работает в дозах от 200 до 400 мг, например, в то время как Bacopa monnieri лучше всего работает в дозах от 300 до 600 мг. В средней чашке кофе содержится примерно 80–120 мг кофеина.Если вы чувствительны к кофеину, проверьте дозировку кофеина в ноотропных добавках. Некоторые добавки содержат от 200 до 500 мг кофеина.

Часто задаваемые вопросы о ноотропах

В: Что такое ноотроп? A: Ноотроп — это широкий термин для любого лекарства, добавки, продукта питания или напитка, используемых для улучшения когнитивных способностей. В: Как мне принять ноотроп? A: Некоторые ноотропы выпускаются в виде обычных напитков, таких как зеленый чай или кофе. Другие ноотропы бывают в виде добавок — например, лучших добавок, перечисленных выше.Некоторые считают ноотропами отпускаемые по рецепту лекарства, такие как риталин, в то время как другие утверждают, что ноотропами считаются только добавки. В: Какой ноотроп лучший? A: Любая из вышеперечисленных ноотропных добавок с самым высоким рейтингом входит в число лучших ноотропов в отрасли. Вопрос: Что означает слово «ноотропный»? A: Слово «ноотропный» происходит от двух греческих слов: noos для «интеллекта», vouc для «ума» и тропа для «поворота». Слово «ноотропный» примерно переводится как «вращение разума / интеллекта». В: Откуда произошло слово ноотроп? Кто первым использовал термин ноотроп? A: Популярность ноотропов резко возросла в последние годы, хотя история этого слова насчитывает 50 лет. В 1970-х годах румынский психолог и химик по имени доктор Корнелиу Э. Джургеа объединил греческие слова вместе, чтобы создать термин ноотроп. В: Безопасны ли ноотропы? A: Соблюдая рекомендуемый размер порции и принимая ноотропы от проверенных брендов, вы должны быть в полной безопасности при приеме ноотропов.Однако, если вы создаете свои собственные стеки или экспериментируете с высокими дозами, ноотропы могут быть опасными или даже смертельными. Вопрос: Что содержится в ноотропных добавках? A: Большинство ноотропных добавок содержат витамины, минералы, экстракты трав и экстракты растений для поддержки когнитивных способностей различными способами. Вопрос: Каковы преимущества ноотропных добавок? A: Компании, производящие ноотропные добавки, обычно рекламируют такие преимущества, как улучшение памяти и обучения, улучшение запоминания, улучшение внимания и концентрации, а также улучшение когнитивной энергии, среди других преимуществ. В: Откуда берутся ноотропы? A: Самые известные ноотропные добавки, доступные сегодня, производятся в Великобритании, Канаде, США и других странах. Проверьте упаковку своего ноотропа, чтобы убедиться, что у вас высококачественная формула, произведенная на уважаемом предприятии. В: Законны ли ноотропы? A: Да, ноотропные добавки разрешены законом, и все добавки могут содержать только те ингредиенты, которые в целом признаны безопасными (GRAS) в соответствии с требованиями FDA. В: Кому следует принимать ноотропы? A: Ноотропы принимают все люди. Студенты, спортсмены, родители, занятые рабочие, люди с конкурентоспособными рабочими местами, торговцы, торговцы и другие — все они ежедневно принимают ноотропы для поддержки познания различными способами. В: Можно ли профессиональным спортсменам принимать ноотропы? A: Большинство ноотропных ингредиентов не входят в список запрещенных веществ какой-либо профессиональной организации, и спортсмены должны иметь возможность принимать ноотропы без проблем.Тем не менее, подумайте о покупке ноотропа, сертифицированного NSF для спорта, чтобы снизить риск перекрестного заражения или запрещенных веществ. В: Полезны ли ноотропы? A: Ноотропы ни хороши, ни плохи для вас, а добавки не могут рекламировать себя как «полезные» для вас. Некоторые люди могут поддерживать различные когнитивные преимущества с помощью ноотропов, в то время как другие не испытывают никаких эффектов. В: Доказано ли, что ноотропы работают? A: Ноотропы показали свою эффективность в различных исследованиях на некоторых людях, хотя некоторые люди получают пользу от приема ноотропов.Ваш опыт может отличаться от чужого. В: Естественно ли ноотропы? A: Многие ноотропы рекламируют себя как «натуральные», потому что они содержат только ингредиенты растительного происхождения. Однако внимательно проверьте этикетку, чтобы убедиться в использовании натуральных или органических ингредиентов. Вопрос: Доказано, что ноотропы работают лучше, чем плацебо? A: В различных исследованиях было показано, что многие ноотропы более эффективны, чем плацебо. Тем не менее, некоторые ноотропы подкреплены большим количеством исследований, чем другие, поэтому тщательно выбирайте ноотропы. В: Являются ли ноотропы веганскими? A: Большинство ноотропных ингредиентов получены естественным путем из растительных или синтетических источников, что означает, что они веганские. Однако некоторые ноотропные добавки выпускаются в желатиновых капсулах. Желатин — это продукт из свинины или коровы, поэтому желатиновые ноотропы не являются веганскими. В: Могу ли я стать зависимым от ноотропов? A: Технически вы можете стать зависимым от чего угодно. Как правило, ноотропные добавки не вызывают привыкания, хотя те, кто экспериментирует с более высокими дозами более продвинутых ноотропов, могут испытывать различные эффекты, подобные зависимости. В: Можно ли смешивать алкоголь и ноотропы? A: Алкоголь и ноотропы не должны иметь отрицательного взаимодействия при использовании в умеренных дозах. Однако риск негативных взаимодействий увеличивается при приеме более высоких доз алкоголя или ноотропов. В: Нужен ли мне рецепт на ноотропы? A: Хотя есть некоторые ноотропы, отпускаемые по рецепту, которые может рекомендовать ваш врач, все ноотропные добавки доступны любому человеку без рецепта. Вопрос: Когда лучше всего принимать ноотропы? A: Вы должны принимать ноотропы в соответствии с указаниями на добавке. Как правило, большинство добавок предназначены для приема утром или во время обеда, чтобы поддерживать когнитивное благополучие в течение дня. Если вы примете ноотроп в течение дня, у вас могут возникнуть проблемы со сном (например, если ноотроп содержит стимуляторы, такие как кофеин).

Заключительное слово

Ноотропные добавки популярны как никогда, и многие люди принимают ноотропы ежедневно, чтобы получить ряд различных преимуществ.Учитывая все факты, которые нужно изучить, и результаты исследований, поиск лучших ноотропных добавок и лучших умных таблеток, стимулирующих мозг, теперь должен быть намного проще. Список самых популярных когнитивных усилителей для максимальной работы мозга и здоровой работы предлагает широкий спектр высококачественных формул, заслуживающих рассмотрения:

• Лучший ноотроп для всех: Mind Lab Pro — купите здесь сегодня • Лучший ноотроп для памяти: SANE Vitaae — купите здесь сегодня • Лучший ноотроп для фокусировки: Nuzena Neuro Focus + — купите здесь сегодня • Лучший ноотроп для напитков: Noobru Advantage — купите здесь сегодня • Лучший ноотроп для функций клеток мозга: ProMind Complex — купите здесь сегодня • Лучший ноотроп для звукоизоляции: Synapse XT — купите здесь сегодня. • Лучший ноотроп для повышения энергии: NaturalCell NeuroActiv6 — купите здесь сегодня • Лучший ноотроп для ясности ума: PureHealth Research Ageless Brain — купите здесь сегодня • Лучший ноотроп для осознанности и бдительности: Zenith Labs Brain C-13 — купите здесь сегодня • Лучший ноотроп для большей концентрации: Organixx Ageless Brain — купите здесь сегодня • Лучший ноотроп для улучшения настроения: Brain Pill — купите здесь сегодня. • Лучший ноотроп для большей продуктивности: добавка для мозга NooCube — купите здесь сегодня. • Лучший ноотроп для большей энергии: Vitality Now Youthful Brain — купите здесь сегодня • Лучший ноотроп для безопасной альтернативы: Ноотроген — купите сегодня здесь

С подробным обзором этих ноотропных добавок, приведенным выше, всегда знайте, что есть еще кое-что, чтобы постоянно достигать пиковых когнитивных функций на ежедневной основе.Удивительно видеть, сколько типов людей могут извлечь выгоду из использования ноотропов. Чтобы проверить ноотропную добавку на себе или улучшить познавательные способности, попробуйте один из лучших ноотропов в списке выше. Это одни из лучших ноотропов 2021 года, доступных сегодня.

15 безрецептурных лекарств, которые сделают вас умнее

Любой, кто когда-либо смотрел Брэдли Купер в фильме Безграничный , вероятно, искал в Google «Реален ли NZT-48?» сразу после того, как увидел все удивительные вещи, которые мог делать его персонаж, имея доступ к 100% своего мозга.(Тогда вы, скорее всего, столкнетесь с большим разочарованием, узнав, что это не так.) Тем не менее, есть и хорошие новости: хотя той таблетки, которая сделает вас умнее, не существует (пока!), Есть еще много таких таблеток. другие таблетки, которые делают вас умнее и помогают раскрыть разум. И что самое лучшее? Вам даже не нужен рецепт — или, знаете ли, вам придется бегать по квартире вашего мертвого друга в поисках их тайника, как в куперовском стиле, — чтобы получить его. Попробуйте эти 15 вариантов, чтобы улучшить свою память, развить умение и улучшить свои навыки обучения.И пока вы это делаете, ознакомьтесь с нашим руководством по 40 способам оставаться острым после 40 лет.

Shutterstock

Лекарство модафинил — так называемая настоящая таблетка Limitless — обычно назначается нарколептикам, но было обнаружено, что он делает больше, чем просто не дает людям заснуть за своим столом в течение дня. Исследователи изучили эффект в обзоре 2015 года и обнаружили, что он также улучшает работу мозга и помогает в принятии решений и планировании задач. К сожалению, он не продается без рецепта, но адрафинил есть в добавке, и когда он метаболизируется в организме, он фактически становится модафинилом.Да, это одна из простых и быстрых таблеток, которые делают вас умнее. Возможно, вы захотите сочетать это с едой, и вы не ошибетесь, выбрав 10 основных энергетических продуктов для мужчин.

Shutterstock

Если у вас проблемы со сном, возможно, вы пробовали принимать мелатонин. Но также говорят, что добавки, содержащие сон, помогают вашему мозгу бодрствовать. Это не только дает вашему телу дополнительный толчок к глубокому сну, чтобы вы были более внимательными на следующий день, но исследование 2012 года также показало, что это может помочь в лечении легких когнитивных нарушений.

Гинкго билоба — один из старейших видов живых деревьев — обладает секретным оружием. Известно, что это растение для мозга, его обычно принимают в форме добавок, чтобы поддерживать мозг в тонусе, улучшая мышление, обучение и память, сообщает Медицинский центр Университета Мэриленда. В Европе его даже используют при деменции из-за его способности защищать нервные клетки. Обязательно приобретите качественную версию этих таблеток, которые сделают вас умнее. Ознакомьтесь с 13 комбинациями здоровой пищи для людей старше 40 лет, если вы хотите приумножить эту новообретенную жизненную силу.

Shutterstock

Хотя зеленый чай сам по себе полезен, его листья также содержат аминокислоту L-теанин. Утверждается, что прием его в форме добавки является способом улучшения когнитивных функций, и исследование 2008 года показало некоторые положительные результаты, показывающие, что он оказывает значительное влияние на умственную активность.

Bacopa monnieri может выглядеть как обычное цветущее растение, но обладает некоторыми сильными качествами. Трава, которая обычно растет в некоторых частях Индии и других заболоченных районах, веками использовалась в аюрведической медицине как средство улучшения памяти и когнитивных функций.В некоторых обзорах говорится, что есть доказательства, позволяющие предположить, что это именно так, но все же необходимо провести дополнительные исследования. Чтобы получить больше советов по здоровому образу жизни, оставайтесь молодыми и стройными с этими 20 суперпродуктами против старения.

Женьшень Panax использовался веками по многим причинам, одна из которых — его способность улучшать когнитивные функции. И что самое лучшее? По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, многочисленные исследования показали, что он может помочь повысить мозговую активность, помочь людям почувствовать себя более внимательными, улучшить мышление и помочь в обучении.

Shutterstock

Конечно, вы можете пить кофе, но вы также можете принимать кофеин в виде добавок, чтобы разбудить свой мозг. Это не только делает вас более бдительным (как, вероятно, заметил любой, кто когда-либо пил кофе), но и в обзоре 2016 года было обнаружено, что умеренные дозы также могут улучшить обучение и увеличить мощность вашего мозга.

Родиола розовая, также известная как «золотой корень», — еще одно растение, которое веками использовалось из-за своих лечебных свойств. И один из них помогает мозгу: обзор 2002 года показал, что его можно использовать в качестве тонизирующего средства для мозга, чтобы улучшить память, внимание и обучение.

Хотя креатиновые добавки обычно продаются как средство повышения спортивных результатов, они также могут помочь улучшить работу мозга. Исследование 2003 года показало, что участники, принимавшие это вещество, которое естественным образом вырабатывается в организме, улучшили как рабочую память, так и интеллект.

Испанский шалфей — растение, произрастающее в Испании и Франции — выглядит как красивый цветок лаванды, но также известно, что он играет важную роль в улучшении памяти.В исследовании 2003 года участники, принимавшие добавку, сообщили об улучшении когнитивных функций.

Винпоцетин — экстракт барвинка меньшего — известен своей способностью увеличивать приток крови к мозгу. И та роль, ради которой вы действительно пришли сюда: согласно одному исследованию, это также помогает улучшить память и концентрацию, особенно у людей с деменцией и эпилепсией.

Львиная грива — не обычный гриб. Они не просто круто выглядят — в основном как белые помпоны чирлидерши! — но исследования показали, что они также могут помочь улучшить память и улучшить работу мозга.К счастью, вам не нужно их выслеживать: возьмите добавку, чтобы пожинать плоды.

Прием добавки из корня маки — это не только отличный способ повысить либидо и получить немного больше энергии, но и простой способ увеличить мощность своего мозга. Исследование на мышах, проведенное в 2016 году, показало, что он может улучшить когнитивные функции.

Shutterstock

Пиперин, придающий остроту пустому перцу, уже много лет используется для улучшения пищеварения, но вы также можете принимать эту добавку в качестве вспомогательного средства для мозга.Исследование 2008 года показало, что он также может помочь улучшить работу мозга.

Shutterstock

Конечно, имбирь — популярная пряность, но на протяжении тысячелетий он также использовался как лекарство. Люди принимают его не только для лечения потери памяти, но исследования показывают, что добавка также может помочь улучшить когнитивные функции, помогая улучшить внимание и время реакции. Теперь, когда у вас есть вся эта замечательная пища для мозга, хотите узнать секрет, по-видимому, нестареющей диеты Тома Брэди?

Чтобы получить больше советов о том, как жить своей лучшей жизнью, подпишитесь на нас на Facebook и подпишитесь на нашу рассылку новостей прямо сейчас!

Таблетка от холода — Исправь свой ум

Мы обеспечиваем БЕСПЛАТНУЮ доставку 3-5 дней для внутренних заказов в пределах США.S.

Стоимость международной доставки будет подробно указана при оформлении заказа в зависимости от вашего местоположения и времени доставки.

100% Гарантия возврата денег

• Мы настолько уверены в нашем продукте, что дадим вам возможность испытать его в течение 14 дней, и если он не сработает для вас, получите БЕСПЛАТНО Возврат почтовых отправлений и ваши деньги вернули !

* Предложение действительно только для клиентов, проживающих в США. Международные клиенты должны оплатить обратную доставку, чтобы получить полное возмещение.

Нейротрансмиттеры!

Как химические посредники, которые влияют и соединяют все ваши нервные клетки вместе, ваши нейроны обладают способностью успокаивать или возбуждать все ваше тело с головы до ног.

Электронные волны, пульсирующие от Chill Pill, посылают сообщение о том, что пора расслабиться, позволить напряжению уйти и погрузиться в сон.

• Матовая поверхность из нержавеющей стали с удобной силиконовой прокладкой
• Свободный силиконовый браслет для использования в дороге
• Удобный USB-порт для зарядки и кабель
• Технология стимуляции черепной электротерапии (CES) для успокоения разума

Chill Pill поддерживает спокойный, спокойный ум, который быстрее засыпает и менее подвержен стрессу и тревоге.

• Улучшение качества сна

• Уменьшение стрессовых гормонов

• Уменьшение тревожного или напряженного поведения

«Обычно сон улучшается после 5 дней использования дважды в день».

«Стимуляция CES может привести к эффективному лечению беспокойства, боли и бессонницы».

«Цифровая терапия дает контроль над пациентом и предлагает беспрецедентные решения.»

Больше людей, чем когда-либо прежде, страдают от стресса и бессонницы. И хотя мы не можем многое сделать, чтобы изменить хаотичную среду, мы можем что-то сделать с нашим психическим состоянием. Единственное медицинское устройство, одобренное для использования в домашних условиях для лечения В этих условиях Chill Pill лишь немного облегчает преодоление трудных времен. Больше никаких бессонных ночей, никакой неконтролируемой паники и никакой бессмысленной печали!

Абсолютно нет! Использование Chill Pill не должно вызывать дискомфортных или болезненных ощущений ; если пульс мешает, возможно, у вас слишком высокая интенсивность или вам нужно прижать его к менее чувствительной точке давления (попробуйте другую руку, ладонь или внутреннюю часть запястья!).

Безопасно ли использовать для детей?

Да! Chill Pill может попробовать практически каждый; мы рекомендуем проконсультироваться с врачом только в том случае, если у вас в анамнезе есть проблемы с сердцем, повреждение нервов или другие серьезные заболевания, которые могут расстроить вашу нервную систему.

Не рекомендуем покупать детям до 6 лет. Хотя их крошечные руки и чувствительная кожа совершенно безопасны, они могут не получать столько удовольствия от ощущения, сколько пожилой пользователь!

Почему бы просто не использовать снотворное?

В то время как снотворные, как известно, обычно эффективны при поиске покоя, проблема превращается в долгосрочные последствия.После недель, месяцев или даже лет использования лекарств для прекращения приема таблеток вероятность формирования необходимой привязанности к таблеткам тревожно высока. Фактически, у большинства людей появляется толерантность, и они увеличивают дозировку только с течением времени. Но с Chill Pill нет пугающей склонности к зависимости, нет уровня толерантности, а длительное использование фактически поддерживает ваше психическое состояние, так что вам больше не нужны никакие снотворные или успокаивающие средства!

Из чего сделаны таблетки от холода?

Chill Pill изготовлен из нержавеющей стали, сертифицированной ABS, и завернут в силиконовый корпус.Абсолютно безопасный и нетоксичный, он разработан так, чтобы заботиться о вашей коже, даже когда вы засыпаете, засунув его в ладонь!

Chill Pill имеет аккумулятор емкостью 500 мАч, время работы которого составляет не менее 20 часов. Автоматическое отключение через 20 минут позволяет с уверенностью сказать, что одного заряда хватит на некоторое время! Каждая таблетка Chill Pill поставляется с собственным зарядным USB-кабелем.

Могу ли я спать с таблеткой от холода в руке?

Однозначно да! Таблетка от холода предназначена для отдыха в ладони, стимуляции нервных путей, которые помогают успокоить разум и тело и улучшить сон.Вам не придется беспокоиться о том, что он упадет с кровати или застрянет у вас под ногой на всю ночь, прочный, приятный для кожи дизайн позволяет вам спокойно заснуть и проснуться отдохнувшим.

Как долго длится доставка и обработка?

Все заказы обрабатываются и отправляются в течение 1 рабочего дня. После отправки внутренние заказы в США обычно доставляются в течение 2-4 рабочих дней. Однако неблагоприятные погодные условия, проблемы с почтовым отправлением и таможня могут вызвать задержки в пути.

Наконец, успокойте свой разум.

Зарегистрируйтесь, чтобы получать эксклюзивные предложения, скидки и советы по психическому здоровью от Mend Your Mental. Обещаем не перегружать вас!

Используйте стрелки влево / вправо для навигации по слайд-шоу или проведите пальцем влево / вправо при использовании мобильного устройства

Обзор таблеток

NZT-48: отрицательные побочные эффекты или ингредиенты работают?

Есть разумная вероятность, что вы, возможно, уже слышали о NZT-48, который считается «чудодейственным препаратом», который улучшит ваши умственные функции и значительно улучшит вашу память.Однако, если вы смотрели фильм Безграничный, вы могли знать, что NZT-48 на самом деле является вымышленным ноотропным препаратом, который улучшает сознание пользователя.

Вы, вероятно, не знаете, что натуральная добавка дает аналогичные эффекты в нашем мире. Он оказывает на вас психическое воздействие, и это совершенно естественно и законно.

Это настоящая сделка или просто добавка, которая обманом заставит вас дать деньги и не работать по назначению? В нашем обзоре вы получите точную информацию об этой новинке.Вы можете решить для себя, является ли это приемлемым решением ваших проблем или вместо этого вы будете искать что-то, что улучшит ваш разум в другом месте.

Что такое безграничный NZT-48?

NZT-48 Limitless — это новая натуральная добавка на рынке, которая улучшит ваш мозг. Хотя название может звучать как загадочное химическое вещество, правда в том, что в этой таблетке используются только натуральные ингредиенты. Таким образом, вам не нужно слишком беспокоиться о своем здоровье, когда вы его используете, поскольку побочные эффекты минимальны.

В этом приложении используется название известного фильма, потому что он предлагает аналогичный эффект. Это не ноотроп, который дает вашему мозгу дополнительные возможности, но он очень помогает поддерживать концентрацию и улучшать качество вашей памяти. Так что было бы лучше, если бы вы воспринимали это имя больше как источник вдохновения, чем что-либо еще.

Основные эффекты, рекламируемые создателями продукта, включают более четкую память, которая позволит вам запоминать вещи намного легче, а также улучшение концентрации внимания, настроения, принятия решений и концентрации внимания.Принимая его, ваш разум будет работать быстрее и точнее.

Итак, вы можете думать об этом как о легком «снадобье». Это не изменит принцип работы вашего мозга и не произведет революцию в науке. Тем не менее, это может оказать на вас довольно хорошее влияние, особенно если вы уже испытываете проблемы с фокусировкой и запоминанием вещей из-за вашего возраста.

Как работает безграничный NZT-48

Этот продукт работает, давая вашему телу вещества, которые помогут вашему разуму бодрствовать и острее большую часть времени.Они воздействуют непосредственно на мозг через несколько минут после того, как вы их проглотили, и длительное употребление имеет длительный эффект.

Он также предотвращает определенные проблемы, вызванные возрастом. Примерно к 40 годам вы начнете чувствовать, что ваш ум не так острее, как раньше. Вы забудете вещи, и вам понадобится больше времени, чтобы вспомнить их, если вы когда-нибудь это сделаете. Эффект ухудшается со временем, и ваши возможности значительно уменьшатся к вашим 60-м годам.

Однако, принимая что-то вроде NZT-48 Limitless, вы сможете дольше бороться с возрастом и полноценным функционированием мозга.

Чтобы получить желаемый эффект от этого продукта, вам нужно будет принимать по одной капсуле каждый день, запивая стаканом воды. Лучше всего употреблять его во время еды, так как некоторые люди испытывают некоторый дискомфорт, когда принимают его в одиночку.

Также важно знать, что не следует принимать много таблеток одновременно. Таблетки NZT-48 Limitless почти не имеют побочных эффектов при правильном применении, но они могут вызвать головную боль или другие проблемы, если вы примете слишком много из них одновременно.Правильная дозировка — важный шаг, так как это основная причина побочных эффектов.

Лучшее время для приема таблеток — перед сном. Если вы примете их в это время, вы, вероятно, почувствуете эффект на следующий день. Еще одно важное напоминание: если вы хотите добиться наилучшего эффекта, вам следует принимать таблетки постоянно. Вы начнете чувствовать их быстро, но продолжайте использовать добавку для более длительного эффекта.

Однако было бы лучше иметь в виду, что это вещество нельзя использовать в качестве лечения, так как оно не одобрено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA).Итак, если у вас серьезное заболевание, обратитесь к врачу. Детям и подросткам также следует избегать этого продукта, так как он рекомендуется только людям старше 18 лет.

NZT-48 Безграничные ингредиенты

NZT-48 содержит несколько ингредиентов, которые, как известно, полезны для тела и ума. Давайте взглянем на список:

• L-глутамин: это вещество является незаменимой аминокислотой, которая способствует образованию большего количества белков в вашем организме. Если в вашем организме достаточно этого вещества, оно улучшит вашу память и поможет вам учиться намного быстрее.
• Аргинин AKG: это особая комбинация двух ингредиентов. Один из них — знаменитый L-аргинин. Другой — альфа-кетоглутарат. Сочетание этих двух мощных ингредиентов помогает мужчинам повысить уровень тестостерона, улучшая ваш ум во время стрессовых ситуаций.
• Ацетил-L-тирозин: эти аминокислоты естественным образом вырабатываются в организме человека. Однако их производство со временем начинает снижаться, так что эта добавка может помочь. Это стимулирует мозг и заставляет его работать с меньшими усилиями.
• Ацетил-L-карнитин: Подобно предыдущему веществу, он обычно вырабатывается в вашем организме. Он сохраняет здоровье сердца и ваших мышц и влияет на работу мозга.
• Теобромин: это производное какао-растения улучшает кровообращение. Таким образом, это увеличит количество крови, попадающей в ваш мозг, и позволит вам думать быстрее, чем раньше.
• Родиола розовая: клинически доказано, что это вещество помогает с психическим здоровьем. Это трава, которая использовалась на протяжении тысяч лет, и она напрямую влияет на то, насколько легко пользователю узнать новые вещи и вспомнить их позже.

NZT-48 Безграничные преимущества по сравнению с побочными эффектами

Теперь давайте рассмотрим основные преимущества и побочные эффекты, которые NZT-48 может предложить людям, которые начинают его использовать.

Преимущества

• Это улучшит вашу память, позволяя вспоминать вещи быстрее, чем раньше.
• Более острые аналитические способности в нескольких ситуациях.
• Помогите вам сосредоточиться на рутинных задачах.
• Более взвешенное принятие решений.
• Это может помочь вам в учебе, независимо от того, чему она посвящена.
• Больше внимания.
• Защита от некоторых заболеваний головного мозга, включая слабоумие, амнезию и болезнь Альцгеймера.

Побочные эффекты

• В некоторых случаях легкие головные боли.
• У вас может быть больше побочных эффектов, если вы примете слишком много этой добавки одновременно.

NZT-48 Без ограничений по ценам

Таблетки NZT-48 в настоящее время продаются во флаконах по 30 таблеток в каждой. Вы также можете приобрести каждую по отдельности, но вы потратите больше денег на продукт.

На момент написания этого обзора вы могли купить упаковку из пяти бутылок за 169,95 долларов. Это означает, что вы будете платить менее 35 долларов за каждую бутылку продукта. Вы можете приобрести таблетки NZT-48 Limitless на официальном сайте или других сайтах, таких как Amazon. В любом случае, лучший вариант — всегда развивать прямо на официальном сайте.

Основная причина этого в том, что это имя довольно известное, поэтому вы можете в конечном итоге купить поддельный товар, если решите купить его на случайном веб-сайте в Интернете.В этом случае вы не узнаете, какие вещества присутствуют в продукте, и он может работать не так, как задумано.

Официальный сайт дает гарантию, что товар будет работать, и вы можете получить свои деньги обратно в течение 30 дней, если купите его на официальном сайте. Ознакомьтесь с дополнительной информацией о стоимости доставки.

Контактная информация

Связаться со службой поддержки клиентов можно с 9:00 до 17:00 по московскому времени с понедельника по пятницу, задав вопросы по бесплатному телефону 424-207-1558.Компания сообщает клиентам, что возмещение будет предложено в течение 60 дней с даты покупки, при этом клиенты заранее связываются с компанией, чтобы договориться о доставке.

NZT-48 Безграничное заключение

NZT-48 звучит как обычная добавка, которая даст вам необходимые питательные вещества для более острого ума. Если вы хотите повысить концентрацию внимания и обострить память, NZT-48 Limitless может стать добавкой, которая поможет вам быстрее достичь своих целей.

Если ваш возраст вызывает у вас проблемы, эта добавка может вернуть вам питательные вещества, которые ваше тело больше не может производить, увеличивая скорость реакции вашего мозга на информацию.

В сочетании с другими здоровыми привычками, такими как сон более семи часов каждую ночь, хорошее питание и физические нагрузки, это можно считать идеальным решением.

Главный совет против этого продукта — он не будет работать, как в фильмах. Использование того же названия — маркетинговая уловка, и вас предупреждают, что вы должны иметь скромные ожидания относительно его использования.

Также помните, что FDA не оценивает этот препарат, поэтому вы не можете официально считать его лекарством. Однако вещества, присутствующие в этом продукте, скорее всего, будут работать, потому что научные исследования доказывают положительный эффект для вашего организма. В этом случае люди, желающие опробовать этот продукт, не будут разочарованы.

Люди также читают: Обзор Glucofort: реальные преимущества или шокирующие жалобы пользователей?

Информация о филиалах:

Ссылки, содержащиеся в этом обзоре продукта, могут привести к получению небольшой комиссии, если вы решите приобрести рекомендованный продукт без дополнительных затрат.Это направлено на поддержку нашей исследовательской и редакционной группы, и, пожалуйста, знайте, что мы рекомендуем только высококачественные продукты.

Заявление об отказе от ответственности:

Пожалуйста, поймите, что любые советы или рекомендации, представленные здесь, даже отдаленно не заменяют разумный медицинский совет от лицензированного поставщика медицинских услуг. Обязательно проконсультируйтесь с профессиональным врачом, прежде чем принимать какое-либо решение о покупке, если вы принимаете лекарства или у вас возникли проблемы после подробностей обзора, представленных выше.Индивидуальные результаты могут отличаться, поскольку заявления, сделанные в отношении этих продуктов, не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Эффективность этих продуктов не подтверждена исследованиями, одобренными FDA. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Хорошая ли идея — препараты, улучшающие сознание? | Инновация

Существуют ли лекарства, которые могут улучшить вашу память? Изображение любезно предоставлено пользователем Flickr vissago

Я знаю, что память — очень непостоянный друг, но стрелять холостыми патронами три раза за один день, когда я пытался вспомнить имя, было нелепо.Поэтому, когда я услышал о новом исследовании так называемой «таблетки памяти», я подумал: «Можем ли мы ускорить этот процесс?»

Ученые назвали бы это «когнитивным усилителем», что стало обозначать препараты, которые могут усилить фокусировку мозга, такие как риталин или аддералл. В недавнем исследовании этим препаратом был Модафинил, первоначально разработанный для лечения нарколепсии, но в данном случае назначенный группе хирургов, страдающих недосыпанием. Хотя лекарство, похоже, не улучшило работу врачей при моделировании хирургической операции, оно улучшило их кратковременную память и ускорило их способность выполнять сложные задачи.

Все это вызывает щекотливые вопросы. Если таблетки могут сделать врачей лучшими хирургами, разве мы не должны этого хотеть? А как насчет летчиков-истребителей или, скажем, водителей такси из Нью-Йорка? И можем ли мы достичь точки, когда усилители мозга потребуются для выполнения определенных работ?

Косметическая неврология?

Эти проблемы просачивались в течение нескольких лет, поскольку Риталин и Аддералл превратились из средства лечения синдрома дефицита внимания в фармацевтическое учебное пособие для студентов колледжей и старших классов.Еще в 2008 году газета New York Times спросила: «Улучшение мозга — это неправильно, верно?» В статье один ученый говорил о «косметической неврологии», а другие поднимали вопрос о разрыве дизайнерских лекарств между теми, у кого есть доступ к лекарствам для мозга, и теми, у кого нет.

Модафинил, который можно приобрести в Интернете по рецепту, уже продается как способ «пробиться сквозь туман чрезмерной сонливости». Ранее в этом месяце научный редактор BBC Сьюзан Уоттс сообщила о результатах анонимного онлайн-опроса об использовании препаратов, улучшающих когнитивные функции.Чуть менее 40 процентов из 716 респондентов заявили, что использовали один, и 92 процента из них заявили, что сделают это снова.

В настоящее время препараты для мозга могут улучшить работу лишь незначительно. Но в недавней статье на BBC Newsnight Уоттс переходит к делу: «Что, если бы таблетка могла сделать вас на 50 процентов умнее или даже на 100 процентов? Ты бы все равно сказал «нет»? »

Она также сообщает, что ученые серьезно относятся к тому, что они называют «моральным совершенствованием». По всей видимости, они начали тестировать гормоны, которые могут сделать людей добрее, чутче и нравственнее.

Готовы ли вы к таблетке Nice?

Вот и другие достижения в раскрытии потенциала мозга:

Бонусное видео: Нобелевский лауреат Даниэль Канеман не только показывает разницу между опытом и памятью — быть счастливым в своей жизни или быть счастливым в своей жизни, — но он даже использует колоноскопию, чтобы понять суть.