Π’Ρ…ΠΎΠ΄ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚ | РСгистрация
Π˜Π·Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ (0) Бписок сравнСния (0)
Π’Π°ΡˆΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ:
0 Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΎΠ² Π½Π° 0 Π 
Π˜Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ: 0 Π  ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ

Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° нСсовмСстимости ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²: ΠΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π¨Π΅Π»Ρ‚ΠΎΠ½Ρƒ (Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π°)

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

13 нСсовмСстимых ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ катСгоричСски нСльзя Π΅ΡΡ‚ΡŒ вмСстС — К столу

Π’ΠΎΡ‚ основныС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π² Π΅Π΄Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ссли Π²Π°ΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅:

Β Β Β  НС ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ с ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ, яйцами, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚ lifter.com.ua.

Β Β Β  НС Π΅ΡˆΡŒΡ‚Π΅ курятину ΠΈ свинину ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ дня.

Β Β Β  НС ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ сырыС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ с ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.

БСгодня ΠΌΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ ΠΎ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°Ρ… ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹.

Однако ΠΌΡ‹ всё Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ становимся ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΡ‘Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠ² β€” ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ, ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ взялись?

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ЧВО, Π½ΠΎ ΠΈ КАК.

Π—Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ Π² самом ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π΅, Π° Π² Π΅Π³ΠΎ количСствС, Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ мСстС употрСблСния, Π½ΠΎ самоС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ — Π² сочСтании с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ β€” всё это способно ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π΅Π΄Ρƒ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠΉ для нашСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

Π’ Π°ΡŽΡ€Π²Π΅Π΄Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Β«Π²ΠΈΡ€ΡƒΠ΄Π΄Ρ…Π°Π°Ρ…Π°Ρ€Π°Β» (нСсовмСстимая Π΅Π΄Π°).

Если Π²Ρ‹ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π΅ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ΅ постоянно, Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ряда ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ:

Β Β Β  АутоиммунныС расстройства.

Β Β Β  ЗаболСвания ΠΊΠΎΠΆΠΈ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°).

Β Β Β  Вторичная Π½Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π»Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ·Ρ‹, Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π°.

Β Β Β  ΠžΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚.

Β Β Β  Π–Π΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ расстройства.

Ну ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π΅Ρ‰Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ «ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π½Ρ‹Π΅» Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΌ, нСсварСниС ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°, ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³Π° ΠΈ постоянноС Π±Ρ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅.

Π’ΠΎΡ‚ 13 сочСтаний, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ. И ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… любой Ρ†Π΅Π½ΠΎΠΉ.

1. Π‘ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° с Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, кокосами, Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°ΠΌΠΈ, мясом, яйцами, ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒΡŽ, Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². ΠšΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅, Π²Ρ‹ поняли? Молоко (Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π° Π½Π΅ всС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ΅) ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅.

2. Молоком нСльзя Π·Π°ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ рСдис, чСснок, Π·Π΅Π»Ρ‘Π½Ρ‹Π΅ листовыС ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ.

3. Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ β€” это полноцСнная Π΅Π΄Π°. НС ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π½ΠΈ с ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ.

4. ΠœΡ‘Π΄ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Ρ‘Π½ΠΎΠ΅ масло, ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… вСсовых пропорциях, β€” это ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π²Π°. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π² своСм ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Π·Π°Π²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… количСствах.

5. НагрСваниС, кипячСниС ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ ΠΌΡ‘Π΄Π° ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ ядовитым. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ.

6. Π‘ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π’ΠΎΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ.

7. НС Π΅ΡˆΡŒΡ‚Π΅ курятину ΠΈ свинину Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ дСнь ΠΈΠ»ΠΈ, Π΅Ρ‰Π΅ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅, Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ блюдС.

8. НС употрСбляйтС Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ…Ρ‚Ρƒ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡ‡Π°ΠΌ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ Π²Π°ΠΌ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ расстройства пищСварСния.

9. Π£Ρ€Π΄, ΠΌΡ‘Π΄, рСдис ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΠΎΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π·Π»Π°ΠΊΠΈ допустимо ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с вСгСтарианскими ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ.

10. Π‘Π°Π½Π°Π½Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ…Ρ‚Π°, Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ ΠΈ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† ΠΈ Ρ€Ρ‹Π±Π°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ алкоголь β€” нСсовмСстимы.

12. Масло, хранящССся Π² Π±Ρ€ΠΎΠ½Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ пластиковом сосудС дольшС 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, становится токсичным. Π₯Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ стСклянных ёмкостях.

13. Π¨ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚Ρ‘Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΉ с ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π½ΠΎΠΉ пастой, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ понос.

14. Π£ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ сырых ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ…, тСрмичСски ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всСгда ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌΡƒ ΡƒΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡŽ. Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… сочСтаний, ΠΊΠ°ΠΊ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, салат ΠΈ горячий Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€ с мясом.

РаздСльноС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° совмСстимости ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²

Основа Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания состоит Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ условно Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ всС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π½Π° 3 Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ – Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅, ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅. Π‘Π°ΠΌΠ° систСма ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ корнями Π² Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ заслугу Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ этого направлСния ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π“Π΅Ρ€Π±Π΅Ρ€Ρ‚Ρƒ М. Π¨Π΅Π»Ρ‚ΠΎΠ½Ρƒ. ΠœΡ‹ обсуТдали Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅. Π˜ΡΡ…ΠΎΠ΄Ρ, ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ° Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания ΠΎΠ½ создал Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρƒ совмСстимости ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². Богласно Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, нСльзя ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² качСствС ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ число Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ 10 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… число ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ 20 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².

Π£ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ с ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»ΠΎΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½Π΅ мСньшС 2-Ρ… часов. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ссли Π’Ρ‹ приняли ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ, Ρ‚ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 2 часа ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚. Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… – ΠΎΠ½ΠΈ совмСстимы ΠΈ с Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ с ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ. Π’ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡƒ Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π² основном входят свСТиС ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹. По систСмС Π¨Π΅Π»Ρ‚ΠΎΠ½Π° Π² Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ большС 50% Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².

РаздСльноС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° совмСстимости ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² создана, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ людСй ΠΎΡ‚ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ изучСния совмСстимости всСх ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². Π’Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания, ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ нСсовмСстимыС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ – ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ с ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠΌ. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ шлаки ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Ρ‹. Π’ основС Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² процСссС расщСплСния ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² участвуСт щСлочная срСда, Π° для Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² кислая.

ΠŸΡ€ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ сущСствуСт мноТСство споров, Π½ΠΎ мноТСство ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ†Π΅Π² Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания своим Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ всю ΠΈΡ… Π½Π΅ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. РаздСльноС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° совмСстимости ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Ρƒ нас прСдставлСна ΠΊΠ°ΠΊ краткая, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ подробная Π½ΠΈΠΆΠ΅.

РаздСльноС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° совмСстимости ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² (краткая):

РаздСльноС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° совмСстимости ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² (подробная с ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ β€œΡ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎβ€):

РаздСльноС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° совмСстимости ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² (подробная, с ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ β€œΠ΄ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΠΌΠΎβ€): РаздСльноС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° совмСстимости ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² (подробная, с ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ β€œΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎβ€):

КакиС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π½Π΅ стоит ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ? Или Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅

Β 

Иногда люди ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ систСма странно Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ сомнСний Π² ΠΈΡ… качСствС ΠΈ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ происхоТдСнии Π½Π΅Ρ‚. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго, Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… случаях ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², входящих Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½.

Π£ΠΆΠ΅ Π² Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ люди ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания, ΠΈ этот ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π² основС ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ большоС число ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ†Π΅Π².

Β 

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ справка

О нСсовмСстимости ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ извСстно с Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Ρ‹ дрСвнСримского Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° ЦСльса. Π•Ρ‰Π΅ АвицСнна ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹ для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ИсслСдования Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ° Павлова Π² области Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ состава ΠΏΡ€ΠΈ усвоСнии Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² питания. Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ питания для сниТСния ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ вСса ΠΈ просто для поддСрТания Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

Β 

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ усвоСния ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ

Бкорости пСрСваривания Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Если для усвоСния яблока трСбуСтся ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Ρ‚ΠΎ мясо Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ дольшС. Если Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ, Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ усвоСниС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ сначала Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΈΡ‰Π°, съСдСнная ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ этим.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ приносили ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π³Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ΅.

Β 

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ пищСварСния Π½Π΅ ограничиваСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ участиСм ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока. УсвоСниС ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ происходит ΠΏΠΎΠ΄ воздСйствиСм ΡΠ»ΡŽΠ½Ρ‹, ΠΆΠ΅Π»Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ пузыря, ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ, ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈ сбоС любого ΠΈΡ… этих звСньСв Ρ…ΠΎΠ΄ процСсса измСняСтся.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° нСсовмСстимости ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²

Для усвоСния ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹. НапримСр, бСлковая ΠΏΠΈΡ‰Π° пСрСвариваСтся Π² кислой срСдС, углСводная — Π² Ρ‰Π΅Π»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈ химичСском взаимодСйствии этих срСд происходит рСакция Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ процСсса, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ расхода энСргии Π½Π° Π΅Π³ΠΎ осущСствлСниС. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° нСсовмСстимых Π΄Ρ€ΡƒΠ³ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΡΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя сниТаСтся Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Β 

МногиС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ вслСдствиС Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ основ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания. Π­Ρ‚ΠΎ связано с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ нСсовмСстимых ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° систСму пищСварСния, ΠΈ сниТаСт ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹.

Π—Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сочСтания ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²

Основная функция ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π° — ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ любого происхоТдСния, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ. Π’ этом процСссС участвуСт Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€Π°, которая Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ опрСдСляСт Π΅Π³ΠΎ качСство ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ быстроС ΠΈ эффСктивноС усвоСниС ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ процСсс, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ происходит Π³Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².

Β 

ΠšΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ количСствСнный состав ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ многочислСнный. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ находятся Π² ΡƒΠ³Π½Π΅Ρ‚Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ состоянии. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π° ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… процСссов опрСдСляСтся ΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ состав. Бтабилизация ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€Ρ‹ происходит Π² Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, Ссли Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ входят Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ сочСтании.

Β 

БСспорядочноС ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°. Π•Π΄Π°, которая Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя ΠΏΡ€Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π² ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ΅ становится ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ гнилостных Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ, Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π² процСссС своСй ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ яды ΠΈ токсины. Π­Ρ‚ΠΈ соСдинСния ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π² ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠΈ отравляСтся вСсь ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.


ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ Π¨Π΅Π»Ρ‚ΠΎΠ½Π°

Π“Π΅Ρ€Π±Π΅Ρ€Ρ‚ Π¨Π΅Π»Ρ‚ΠΎΠ½ внСс Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ Π² созданиС основ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π±Π°Π·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹, ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ» ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹ простого питания. Π•Π³ΠΎ идСя состоит Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ слСдуСт ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ.

Β 

По мнСнию Π¨Π΅Π»Ρ‚ΠΎΠ½Π°, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эффСкт ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ использовании голодания, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π»ΠΎ Π±ΡƒΡ€ΡŽ нСгодования со стороны ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³. НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ использовании Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ наблюдались случаи излСчСния ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠ², Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΡƒΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π² Ρ‚ΡŽΡ€ΡŒΠΌΡƒ.

Β 

Для упрощСния восприятия ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΉ свСл свСдСния ΠΎ совмСстимости ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² питания Π² Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρƒ, которая Π² настоящСС врСмя ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π¨Π΅Π»Ρ‚ΠΎΠ½ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π° Π² идСальном случаС β€” ΠΎΠ΄ΠΈΠ½.


ВСория Π₯Ся

Π’ основС исслСдований Π“ΠΎΠ²Π°Ρ€Π΄Π° Π₯Ся Π»Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ сформулировал Π¨Π΅Π»Ρ‚ΠΎΠ½. ВпослСдствии ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π» ΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΡŽ, согласно ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ всС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ питания Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ класса: Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅, ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ этого, Π₯Π΅ΠΉ — сторонник ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π° ΠΎΡ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ‹Π²Π°Π» ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π° питания Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹.

Β 

По мнСнию ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ-Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, люди ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ приводят ΠΊ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π½ΠΈΡŽ кислотной срСды, Ρ‡Ρ‚ΠΎ становится ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ мноТСства Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ. ΠžΡ‚ΡΡŽΠ΄Π°, ΠΏΠΎ мнСнию Π₯Ся, слСдуСт Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ, которая ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ появлСнию Ρ‰Π΅Π»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ — ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ кисломолочныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈ этом количСство Β«Ρ‰Π΅Π»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉΒ» ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ Ρ€Π°Π·Π° долю «ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΉ».


Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ взгляд Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ

Π’ настоящСС врСмя Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ условно ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ всС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ². ОсновноС ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ классичСского Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π° классификации β€” это Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π½Π° ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ совмСстимыС ΠΈ нСсовмСстимыС. Π­Ρ‚ΠΎ связано с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ содСрТаниС ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»Π° Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ… Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎ, Π° Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… β€” Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅.

Β 

Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹

Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π° ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ΅ врСмя. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ кислых Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ΅ происходит быстрСС, Π° сладких — ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ. По мнСнию Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ², ΠΈΡ… Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ блюдо Π·Π° 1-1,5 часа ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ, Π° послС ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 3 часов. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ этого, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ дСсСрта. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ распространяСтся ΠΈ Π½Π° Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ соки.

Β 

Π‘ΠΎ сладкими Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², каши ΠΈ кисломолочныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹.


ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ полукислыС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹

Π—Π΅Π»Π΅Π½ΡŒ, кисломолочная ΠΈ высокобСлковая ΠΏΠΈΡ‰Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΈΠ΄Ρƒ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². Π’ связи с Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ усваивания полусладкиС ΠΈΠ»ΠΈ полукислыС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с мясом, Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠΉ, Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ, содСрТащСй большоС количСство ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»Π°.

Β 

ВсС Π±Π°Ρ…Ρ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Π½Π΅ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½ΠΈ с ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ усвоСниС послСдних затормаТиваСтся. ΠŸΠΈΡ‰Π° Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π³Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ слСдствиС Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π²Π·Π΄ΡƒΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°.


ΠšΠΈΡΠ»Ρ‹Π΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹

Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ своСй Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ этого, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ вмСстС с кисломолочной ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ВысокобСлковая ΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π°, богатая ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ, Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с кислыми Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ.

ΠžΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ

Π§Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ с прСдставитСлями свой Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹. Π­Ρ‚ΠΎ связано с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΡŽ, ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΡƒΡΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΡŽ ΡƒΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡŽ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ‹. ΠžΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ β€” Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π°Π½Π΄Π΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· этого ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°. Молоко ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ — нСдопустимая пищСвая комбинация.

Β 

БущСствуСт ряд ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ крахмалистыС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ прСдставитСли ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€, ΠΆΠΈΡ€Ρ‹ ΠΈ зСлСнь ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ подходят ΠΊ Π½ΠΈΠΌ.

Π‘Ρ‹Ρ€ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ сочСтаСтся с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ употрСблСния ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² с Π½ΠΈΠΌΠΈ слСдуСт ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.


ΠšΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡ‚Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹

К этой ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ относятся Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ ΠΈ издСлия ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π° ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ. Они Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с зСлСнью, ΠΆΠΈΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ. Если ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΆΠΈΡ€Ρ‹, Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ вмСстС с Π½ΠΈΠΌΠΈ шла зСлСнь. Π‘ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅ слСдуСт ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ, кисломолочныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, сахар ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹.


Π‘Π΅Π»ΠΊΠΈ

УсвоСниС Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² происходит Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ссли вмСстС с Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ зСлСнь ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ этого, выводят токсины, ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π² Π½ΠΈΡ…. Π‘ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ€Ρ‹ ΠΈ зСлСнь для Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈΡ… усвоСния. БСлковая ΠΏΠΈΡ‰Π° Π½Π΅ сочСтаСтся с крахмалистыми ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌ ΠΈ сахарами. Π˜ΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ составляСт пищСвая композиция, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ входят ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹.

ΠŸΠΈΡ‰Π° нСсовмСстимая с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ — это ΠΏΠΈΡ‰Π°, поэтому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ‚ Π² ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ, Π΅ΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ воздСйствиСм Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ происходит ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ»Π°ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ слизистой ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Молоко нСсовмСстимо практичСски со всСми ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ. Π˜ΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ сочСтаниС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ.


Π—Π΅Π»Π΅Π½ΡŒ

ВсС Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Π΅ растСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ для употрСблСния Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ, идСально ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. Π—Π΅Π»Π΅Π½ΡŒ, ΠΏΠΎ мнСнию Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ², Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° столС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ всСго ΠΎΠ½Π° приносит ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ крахмалистой ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Π’ этом случаС зСлСнь способствуСт ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ токсинов. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ этого, ΠΎΠ½Π° Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π° Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎ воздСйствуСт Π½Π° мускулатуру ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°.


Π–ΠΈΡ€Ρ‹

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ этой Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока, ΠΈ ΡΠΌΡΠ³Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ воздСйствиС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ. Π–ΠΈΡ€Ρ‹ с зСлСнью, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ ΠΈ крахмалистыми ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ. Они Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ совмСстимы с Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ.

Β 

Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Ρ‹ β€” Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ сочСтаниС, ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ слСдуСт ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ эффСкт затормаТивания пищСварСния проявляСтся максимально. БмСсь ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ происхоТдСния ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€

Π‘Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ крахмалистыС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, соСдиняясь с сахаром, ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ процСсса броТСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ вовсС ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ ΠΈΠ· Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°. Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹, Π½ΠΎ Π½Π΅ послС Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°.

Β 

Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ всСх Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² сахаров, ΠΌΠ΅Π΄ — СдинствСнноС ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’ нСбольшом количСствС ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ с Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ процСссы броТСния ΠΈ гниСния.


БочСтания ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ

Если ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ стоит Ρ†Π΅Π»ΡŒ — сниТСниС вСса, Ρ‚ΠΎ слСдуСт ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ сочСтания ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹. Π₯ΡƒΠ΄Π΅ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ придСтся ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ совмСщСния:

— Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΈ Ρ…Π»Π΅Π±ΠΎΠ±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ;

— Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²;

— ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ;

— Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ сахара;

— ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Ρ…Π»Π΅Π±ΠΎΠ±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ.

Β 

Π”ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ большСго эффСкта ΠΏΡ€ΠΈ сниТСнии вСса ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, соблюдая ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ:

— Π’ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ рафинированная ΠΏΠΈΡ‰Π°;

— Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3-4 часов;

  • УглСводная ΠΈ бСлковая ΠΏΠΈΡ‰Π° ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Π§Ρ‚ΠΎ нСльзя ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ с Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ?

ВысокобСлковая ΠΏΠΈΡ‰Π° ΠΈ алкоголь — Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ сочСтаниС. Π­Ρ‚ΠΎ связано с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ пСпсин, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ для усвоСния Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², осаТдаСтся Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нСпСрСварСнная ΠΏΠΈΡ‰Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π² ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ.

Β 

ΠŸΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ систСмы Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания основано Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°Ρ… сочСтаСмости ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². Π‘ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ подходящиС ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ. РаздСльноС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ позволяСт ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ сниТСнию вСса ΠΈ ΠΈΠ·Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ слуТит Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ питания. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² питания, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ людям, Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° систСму Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания. Β 

Π‘Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ «Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΡ… совмСстимости»

Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΡ… совмСстимости

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡ‚ΡŒ для похудСния? Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ вопрос бСспокоит всС большС людСй, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ зСмлян сниТаСтся. Ряд Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ оТирСния ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡƒ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания. Π₯ΠΎΡ‚ΡŒ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΎ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Π»ΠΈ Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ°, ΠΎΠ½Π° ΠΈ сСйчас популярна.

Π‘ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания

ОсновополоТниками направлСния стали Π£. Π“. Π₯Π΅ΠΉ ΠΈ Π“. Π¨Π΅Π»Ρ‚ΠΎΠ½. Π’ основС Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ прСдставлСниС ΠΎ совмСстимости ΠΈ нСсовмСстимости ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ дСлят Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ большиС Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ β€” Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΆΠΈΡ€Ρ‹.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ состоят Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ. Π‘Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ считаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Π½ΡƒΠΆΠ½Π° кислая срСда, для Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… β€” щСлочная. Π Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ врСмя Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²: для Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² достаточно 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π½Π° усвоСниС мяса ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ нСсколько часов.

Π‘Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π½Π΅ успСваСт ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ остаСтся Π² ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ запускаСт ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ гниСния, наступаСт интоксикация, ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ шлаки, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ процСсс ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ усвоСния Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ обрастаСт лишними ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ мСню, создана Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° совмСстимости ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².

Π₯ΠΎΡ‚ΡŒ Π“Π΅Ρ€Π±Π΅Ρ€Ρ‚ Π¨Π΅Π»Ρ‚ΠΎΠ½ ΠΈ Уильям Π₯Π΅ΠΉ стали ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания, Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΊ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°. Но ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для похудСния.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ Π“Π΅Ρ€Π±Π΅Ρ€Ρ‚Ρƒ Π¨Π΅Π»Ρ‚ΠΎΠ½Ρƒ

Книга Β«ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ сочСтаниС ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Β» Π±Ρ‹Π»Π° Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π° Π² 1920-Ρ… Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ…. Π’ Π½Π΅ΠΉ Π“Π΅Ρ€Π±Π΅Ρ€Ρ‚ Π¨Π΅Π»Ρ‚ΠΎΠ½ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ» Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ ΠΈΡ… составу. Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ посыл ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ β€” Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ Π΅Π΄Π°, Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ.

Π“. Π¨Π΅Π»Ρ‚ΠΎΠ½ Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹:

  • Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ β€” мясо ΠΈ Ρ€Ρ‹Π±Π° Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Ρ… сортов, яйца, Ρ‚ΠΎΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ, Π³Ρ€ΠΈΠ±Ρ‹, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅;

  • ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ β€” ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ, Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, сахар;

  • ΠΆΠΈΡ€Ρ‹ β€” сливочноС масло, Тирная смСтана, сыр;

  • ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ крахмалистыС β€” цвСтная капуста, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ, свСкла, Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Π°, ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π°, Ρ‚ΠΎΠΏΠΈΠ½Π°ΠΌΠ±ΡƒΡ€, Ρ€Π΅Π΄ΡŒΠΊΠ°;

  • ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ нСкрахмалистыС ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Π΅ – ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Ρ‹, Π»ΡƒΠΊ, спарТа, болгарский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, стручковая Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ, Ρ†ΡƒΠΊΠΈΠ½ΠΈ, ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚;

  • кислыС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ β€” цитрусовыС, ананасы, Π³Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚Ρ‹;

  • сладкиС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹.

Π”ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΠ» Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², которая Π½ΠΈ с Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ совмСстима. Бюда относят Π΄Ρ‹Π½ΡŽ ΠΈ Π°Ρ€Π±ΡƒΠ·. Π¨Π΅Π»Ρ‚ΠΎΠ½ считал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² этих Π±Π°Ρ…Ρ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сахара, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π±Ρ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² сочСтаСмости с Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ. Π’ эту Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡƒ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. По мнСнию Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π°, ΠΎΠ½ΠΎ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ΅ сворачиваСтся ΠΎΡ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ сока. А Ссли ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π² ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ»Π°ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ стСнки ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ затрудняСт ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡ‰Π° Π³Π½ΠΈΠ΅Ρ‚.

Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ выводят ΠΈΠ· Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π° ΠΈΠ·-Π·Π° риска броТСния. Π˜ΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ лишь для Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΡƒΠΆΠ΅ подвСргся ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΏΡ‡Π΅Π» ΠΈ являСтся слоТным ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, усваиваСтся ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅ сахара ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ для похудСния.

Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° совмСстимости ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π“. Π¨Π΅Π»Ρ‚ΠΎΠ½Ρƒ

Π“Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²

ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ сочСтания

Π—Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅

ΠžΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ β€” крахмалистыС (Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ), нСкрахмалистыС, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, ΠΆΠΈΡ€Ρ‹

ΠšΠΈΡΠ»Ρ‹Π΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹

ΠšΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло, смСтана, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ, нСкрахмалистыС, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Π΅ листовыС ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, сыр, Π±Ρ€Ρ‹Π½Π·Π°

ΠšΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡ‚Ρ‹Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ (Π½Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ)

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ· кислого ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ, сыры, Ρ…Π»Π΅Π±, ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ, масло β€” сливочноС, Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅, Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ β€” нСкрахмалистыС ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Π΅

Масло Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅

Π—Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, Ρ…Π»Π΅Π±, ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹, крахмалистыС, нСкрахмалистыС ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Π΅ листовыС ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ, кислыС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹

Масло ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅

Π—Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, Ρ…Π»Π΅Π±, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹, кислыС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, крахмалистыС, нСкрахмалистыС, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Π΅ листовыС ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ· кислого ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°

НСТирныС Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅

Π—Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ нСкрахмалистыС ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ

НСкрахмалистыС, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ

Π₯Π»Π΅Π±, ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ, мясо, Ρ€Ρ‹Π±Π°, ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Π°, субпродукты, Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, масло β€” ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅, Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅, смСтана, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ, яйца, сыры, всякиС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹

ΠžΡ€Π΅Ρ…ΠΈ

Π Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло, кислыС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ β€” крахмалистыС (Π½Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ), нСкрахмалистыС, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Π΅ листовыС, Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ ΠΈ кисломолочныС издСлия

Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹

НСкрахмалистыС, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Π΅ листовыС ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³, кисломолочныС издСлия

Π‘ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½Π°

ΠšΡ€ΡƒΠΏΡ‹, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, Ρ…Π»Π΅Π±, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ, кислыС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹, крахмалистыС, нСкрахмалистыС, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Π΅ листовыС ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³, кисломолочныС издСлия

Π‘Ρ‹Ρ€, Π±Ρ€Ρ‹Π½Π·Π°

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³, издСлия ΠΈΠ· кислого ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ β€” Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Π΅, нСкрахмалистыС, крахмалистыС (Π½Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ), кислыС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹,

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³, кисломолочная Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°

ΠžΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ (Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ), сладкиС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ β€” свСТиС ΠΈ ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅, ΠΆΠΈΡ€Ρ‹, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ

Π₯Π»Π΅Π±, Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ

ΠšΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ β€” крахмалистыС, нСкрахмалистыС, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Π΅ листовыС

Π―ΠΉΡ†Π°

НСкрахмалистыС, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΎΡ‚ Π“. Π¨Π΅Π»Ρ‚ΠΎΠ½Π°

Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π° Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ сочСтания:

  • нСсколько ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²;

  • Π΄Π²Π° ΠΈ большС ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»Π°;

  • ΠΆΠΈΡ€Ρ‹ с Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ;

  • кислыС ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ с Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ;

  • ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄;

  • ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»Ρ‹ с сахаром;

  • ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ Π£ΠΈΠ»ΡŒΡΠΌΡƒ Π₯Сю

НСсколько Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ мСню ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ» Уильям Π₯Π΅ΠΉ. Π—Π° основу ΠΎΠ½ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ происхоТдСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ для похудСния. ΠžΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², салатов Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 50% ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ. Π Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Π΅Π΄Ρƒ Π½Π΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚. ΠœΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π» 4–5 часов.

Π”ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ» ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹:

  • Π΅Π΄Π°, богатая Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β€” яйца, мясо, субпродукты, Ρ€Ρ‹Π±Π°, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€.;

  • Π΅Π΄Π° с прСимущСствСнным содСрТаниСм ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² β€” Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°, Ρ…Π»Π΅Π±, ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Ρ‹, сахар, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ;

  • Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΡ‰Π° β€” ΠΆΠΈΡ€Ρ‹, смСтана, сыр (ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ 45%), Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, сухофрукты, зСлСнь.

Π₯Π΅ΠΉ оставил Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя суток ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹:

  • Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ: Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, сыр, смСтана, Ρ…Π»Π΅Π± с отрубями, масло ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅, Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³;

  • ΠΎΠ±Π΅Π΄: ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ, мясо ΠΈ Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ – Π±Π΅Π· ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€Π°, Π½ΠΎ с ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ суп;

  • ΡƒΠΆΠΈΠ½: Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π° углСводная ΠΏΠΈΡ‰Π°, которая быстро усваиваСтся β€” блюда ΠΈΠ· картофСля, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ, сладких Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ для похудСния ΠΈΠ»ΠΈ оздоровлСния, рСкомСндуСтся Ρ€Π°Π·Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ мСню Π½Π° 2–3 дня. Π”Π°Π»Π΅Π΅ – Π΄Π²Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π° Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄.

Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ мСню

  • Π‘ ΡƒΡ‚Ρ€Π° Π΄ΠΎ 15.00 β€” Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ сырыС, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ‹.

  • ПослС 17.00 β€” Π΄Π²Π° срСдних Π±Π°Π½Π°Π½Π°, Π΄Π²Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Β«Π² ΠΌΡƒΠ½Π΄ΠΈΡ€Π°Ρ…Β» (блюдо Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ).

ΠžΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠ΅ мСню

Π’ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня Сдят Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ сырыС ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ β€” ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ салатов. ΠŸΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ соусы Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚. ДопускаСтся Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ° Π½Π΅ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π°.

Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π° Π‘. Π₯Ρ€ΠΎΠ±Π°Ρ‚Π° ΠΈ М. ПоляншСка Π½Π° 90 Π΄Π½Π΅ΠΉ

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΉ Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания. Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π°, ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ создатСлСй, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° людям, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ обСспокоСны вопросом похудСния, Π·Π° курс позволяСт ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ 25 ΠΊΠ³ лишнСго вСса. ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ нСсколько ΠΎΠ±Π΅Π΄Π½Π΅Π½, Π½ΠΎ допускаСт ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ сладкого.

90-Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΉ курс похудСния формируСтся ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ…Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Ρ… Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ²:

  1. Π”Π΅Π½ΡŒ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²: ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ мясо ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, допускаСтся Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊ Ρ…Π»Π΅Π±Π°.

  2. Π”Π΅Π½ΡŒ ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²: Сдят ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹, Π±ΠΎΠ±Ρ‹.

  3. Π”Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²: Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°, дСсСрты, шоколад.

  4. Π”Π΅Π½ΡŒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²: Π² мСню β€” Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ, сСмСчки, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ.

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ 29 дСнь мСсячного Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π° ΠΎΠ±ΡŠΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ Ρ€Π°Π·Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ, Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹, ΠΏΡŒΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅Π³Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ. ΠšΡƒΡ€Ρ для похудСния Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ дСнь Π±Ρ‹Π» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ (ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ).

Π’Π°ΠΆΠ΅Π½ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ:

  • Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ с 12.00 Π΄ΠΎ 20.00;

  • порция Π΅Π΄Ρ‹ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π° ΡƒΠΆΠΈΠ½;

  • Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΡΡŠΠ΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠ°Ρ… ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡƒΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ;

  • соки (Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ свСТСприготовлСнныС) Π·Π°ΡΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ (ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ пСрСкус).

ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π° ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свои прСимущСства.

  1. НС Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ броТСния ΠΈ гниСния.

  2. НормализуСтся вСс, эффСкт сохраняСтся ΠΏΡ€ΠΈ соблюдСнии Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ (Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 90-Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ курса).

  3. Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… заболСваниях ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, сСрдца ΠΈ сосудов, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ сниТаСт Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.

  4. МСню остаСтся Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ.

  5. Для похудСния Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ количСство ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ сама ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° запускаСт ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ СстСствСнного сброса вСса.

  6. НС тСряСтся ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ масса, вСдь Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ всС вСщСства, Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅ для Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

НСдостатки Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания

Π—Π° сто Π»Π΅Ρ‚ сущСствования ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ вопрос скрупулСзно изучался ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания.

Одно ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… прСдостСрСТСний связано с Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ усвоСния Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ².

Основной Π°Ρ€Π³ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠΈ β€” Π½Π΅Π΅ΡΡ‚Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ систСмы, вслСдствиС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

Как ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ мСдицинской ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° приспособился ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΡƒΡŽ Π΅Π΄Ρƒ. Если ввСсти постоянноС строгоС Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π£. Π₯Π΅ΠΉ ΠΈ Π“. Π¨Π΅Π»Ρ‚ΠΎΠ½, Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ научится ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Π° Π½Π΅ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ блюда. ПослС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Ρ€Π΅ΠΈ.

ЭкспСрты ΠΏΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±Ρ‹ содСрТали Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΆΠΈΡ€ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° сущСствуСт Π² Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, Π° Π½Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ Π΅Π΅ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ нСльзя Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° основу Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π° для похудСния.

Если Π΅ΡΡ‚ΡŒ хроничСскиС заболСвания, ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ Π±Π΅Π· Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ опасно для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. Если состояниС ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, слСдуСт сразу ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° мСдицинской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ.

РаздСльноС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, Π² Ρ‡Π΅ΠΌ ΡΡƒΡ‚ΡŒ. Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° совмСстимости ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² β€” https://venerachuraeva.ru

Если Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ слСдуСт быстро пСрСвариваСмая, ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ дальшС, Ρ‚ΠΎ пСрвая – сгниваСт, вторая – быстро свСртываСтся. ΠžΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ яды, токсины, Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π³Π°Π·Ρ‹ ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ вСщСства.

ОсновополоТник Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания Π“Π΅Ρ€Π±Π΅Ρ€Ρ‚ Π¨Π΅Π»Ρ‚ΠΎΠ½ писал: Β«ΠœΡ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, которая Π½Π΅ усваиваСтся. ΠΠ΅Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ нСсСт Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ Π½Π΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства, Π° яды».

Π”Π°Π»Π΅Π΅Β β€” ΠΌΠΎΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎ совмСстимости ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈΡΡŒ.

Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ Π² тСстС

ΠŸΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡΡ Π² гостях ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ ΠΈΠ· Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π° с Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΌ Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ, стала Π΄ΠΎΠΌΠ° Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ с ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ. Когда Ρƒ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡƒΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π» сСзон, Π² Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΡƒ вмСсто Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡƒΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΠ»Π°ΡΡŒ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΠΊ. ΠžΡ‚ этого вкус Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³Π° Π½Π΅ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠΈΠ»ΡΡ.

Π‘Ρ‚Π°Π»Π° ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ способы, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ большС Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ вкусного ΠΈΠ· Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΈ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ с Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ.

Освоила Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Β β€” вкусныС сладкиС Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ с яблоками, тСсто для ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… дСлалось ΠΈΠ· ΠΌΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°, свСрху всС ΡΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ яйцом, ΠΏΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠΌ. Радовалась, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нашла ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. Π ΡƒΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈ Π½Π° вкус, красивы Π½Π° Π²ΠΈΠ΄, ΠΏΡ‹ΡˆΠ½Ρ‹Π΅, мягкиС. Казалось, я нашла ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Ρƒ, ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠ»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ ΠΈΠ· Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π° ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ убавляСтся.

Π‘Ρ‚Π°Π»Π° Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ часто. И Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ? ΠΠ±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅!

Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ ΠΊ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅ совмСстимости ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π° Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡˆΠ½ΠΎ.

Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° совмСстимости ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²

Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ Π½Π΅ совмСстим с Ρ…Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ издСлиями! Ай-Π°ΠΉ-Π°ΠΉ. ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ с Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ, ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ΠΈ с Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ, Π²Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ с Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ – состоят ΠΈΠ· нСсовмСстимых Π΄Ρ€ΡƒΠ³ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²Β β€” ΠΌΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°? Π’ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅ Π½Π° пСрСсСчСнии ΠΌΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π° стоит Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° – сочСтаниС, Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅ ΠΊ Ρ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ. А ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΉ со смСтаной Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» Π² Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅ пятСрку!

Π‘ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ эту Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρƒ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π΅ Π½Π° стСнкС Π½Π°Π΄ столом. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ этой Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅ Π·Π° свСркой совмСстимости ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Π»ΠΎΡΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌ, ΠΏΠΎ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания

Рассмотрим ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ смСтану: Π² Π΅Π΅ ряду Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‡Π΅ΠΊ совсСм Π½Π΅Ρ‚.

И Ρƒ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Π½Π΅Ρ‚ нСсовмСстимых ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π² Π΅Π΅ ряду ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ пятСрок.

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ° ΠΈ квашСная капуста, ΠΈ солСныС ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρƒ Π½ΠΈΡ… – Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‡ΠΊΠ°!

Π›ΠΈΡˆΡŒ эти пСрСчислСнныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π· оглядки, ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ. А ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΎΠ± ΠΈΡ… совмСстимости Π΄Ρ€ΡƒΠ³ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅.

Π‘ΠΈΠ½ΡŒΠΎΡ€ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€

ΠΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽ ΡƒΠ²Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ ΡΠΈΠ½ΡŒΠΎΡ€ΠΎΠΌ. Господином ΠΏΠΎ ΠΈΡ‚Π°Π»ΡŒΡΠ½ΡΠΊΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ особСнноС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ запоминалось Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ для Π΅Π΄ΠΎΠΊΠΎΠ². Для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй ΠΈ для мСня ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Β β€” Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰. Но ΡΠΈΠ½ΡŒΠΎΡ€ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ Π½Π΅ уТиваСтся с Ρ…Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ Π² нашСм ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ΅! Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ кислоты. Π’ΠΎΡ‚ ΡΡŽΡ€ΠΏΡ€ΠΈΠ·! ΠšΡ‚ΠΎ Π±Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ! А ΠΌΡ‹ Π² сСзон, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΆΠΈΠ²Π΅ΠΌ Π½Π° салатах с Ρ…Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ ΠΈ бСсконСчно Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ вкусом ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ. И Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, с Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€?

Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с любой зСлСнью ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. И с ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ, капустой, ΠΈ с ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠΌ – со всСми ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ картофСля, ΠΈ с сыром, ΠΈ с Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ, ΠΈ со смСтаной, ΠΈ с Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ маслом ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.

Π Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Π»ΠΈΡΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠΌ. И рассмотрим Π΅Ρ‰Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π² Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ запоминался рассказ, ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠΆΡƒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ слСдуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ самоС ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.

Π₯Π»Π΅Π±, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ всСму Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°, Π΅Π³ΠΎ с мясом всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΅ΡˆΡŒΡ‚Π΅

А поглядитС Π½Π° Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ совмСстимости Ρ…Π»Π΅Π±Π° с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ. Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…Π»Π΅Π± нСсовмСстим с 12-ю Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². Π‘ΠΎ всСми Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ. Π₯Π»Π΅Π± ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ сочСтаСтся с ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ (ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°), с зСлСнью ΠΈ с маслами, ΠΈ со сливочным, ΠΈ с Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. Π‘ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ сочСтаСтся Ρ…Π»Π΅Π± Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΎΠΉΠΊΡƒ.

А с мясом Ρ…Π»Π΅Π± Π½Π΅ совмСстим совсСм! Как ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Ρ‹ с мясом — Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ.

Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€, Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΠ΅ – слоТныС для ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹

Π’Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΠ΅ ΠΈ сахар, ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ – Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΡ‹, ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»Π° нСсовмСстимы с 17 Β Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²! Π₯Π»Π΅Π± ΠΈ сахар, Ρ…Π»Π΅Π± с Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΠ΅ΠΌ – Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉΡˆΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΡƒ Β«Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π°Β» ΠΏΠΎ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΈ для мСня Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ знания. Π― этого Π½Π΅ Π·Π½Π°Π»Π°. Когда ΡƒΠ·Π½Π°Π»Π°, большС с Ρ‡Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΠ΅ΠΌ Ρ…Π»Π΅Π± Π½Π΅ Π΅ΠΌ. Π‘Ρ€Π°Π·Ρƒ ΠΆΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ стал ΡΠ±Ρ€Π°ΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои Π²Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ лишниС ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹, ΠΏΡ‹ΡˆΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹.

Молоко

Π£ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° слоТный ряд – 15 Ρ€Π°Π· ΠΎΠ½ΠΎ нСсовмСстимо с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ. ΠŸΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ с Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ, Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΊΠΈ – с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ – ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΊΠ²Π°ΡˆΠ΅ΠΉ, ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€ΠΎΠΌ, сливочным маслом, сливками ΠΈ смСтаной. Π’Ρ‹Π²ΠΎΠ΄: съСли мясо, Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ, яйца, Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π° протяТСнии 6-ΠΈ часов! Молоко с Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌΒ β€” ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Но Π΄Π°ΠΆΠ΅ с Ρ…Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ вприкуску Π΅Π³ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ.

Π‘ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈΒ β€” ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡŽΡ€ΠΏΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ²

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° 4 Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠ΅ строчки Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹. Π― Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΡŽ ΠΎ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ…. ВсСгда Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ обильного количСства Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² – это Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅, Π±Π΅Π·ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅, Π±Π»Π°Π³ΠΎ для нас ΠΎΡ‚ Π’ΡΠ΅Π²Ρ‹ΡˆΠ½Π΅Π³ΠΎ. Оказалось, Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ всС просто с Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ. Если съСли ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, постный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ, Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΠ΅, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ 2 часа, Π° Ссли съСли мясо, Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ, Π³Ρ€ΠΈΠ±Ρ‹, – Ρ‚ΠΎ 4 часа часа Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊ Π΅Π΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².

Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ – Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ строкС Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹. Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ – Π±Π°Π½Π°Π½Ρ‹, Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Ρ…ΡƒΡ€ΠΌΠ°, ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡ€, всС сухофрукты, изюм. Π˜Ρ… нСльзя ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ присСст с 11 Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ забродят ΠΈ Π½Π΅ усвоятся Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ΅.

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΠΊΠΈΡΠ»Ρ‹Π΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ – вторая строка Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΠΊΠΈΡΠ»Ρ‹ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ягоды ΠΈ Ρ„Ρ€ΠΊΡ‚Ρ‹ – зСмляника, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°, сладкиС яблоки, сладкиС Π³Ρ€ΡƒΡˆΠΈ, вишни, сливы, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄, абрикосы, пСрсики ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅.

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΠΊΠΈΡΠ»Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ сладкими Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ вмСстС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. Но с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ 8-ью Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ совмСстимы.

ΠšΠΈΡΠ»Ρ‹Π΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹

К кислым Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌ относятся цитрусовыС – Π°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½Ρ‹, ΠΌΠ°Π½Π΄Π°Ρ€ΠΈΠ½Ρ‹, Π³Ρ€Π΅ΠΉΠΏΡ„Ρ€ΡƒΡ‚Ρ‹, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ‹. Π’ этом ряду ΠΈ ягоды – смородина, Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠ°, клюква. ΠšΠΈΡΠ»Ρ‹ΠΌΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ананасы, Π³Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚Ρ‹,  кислыС яблоки, Π³Ρ€ΡƒΡˆΠΈ, сливы, абрикосы, кислый Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄. Π’ кислых Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ… содСрТится ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ кислоты. Они Π½Π΅ совмСстимы с ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ, Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ.

ΠšΠΈΡΠ»Ρ‹Π΅ ΠΈ полукислыС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΡΡŠΠ΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ вмСстС, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡ€Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ.

ΠΠ΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹

Β 

ΠΠ΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ дыня, пСрсики, Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠ°, Π³ΠΎΠ»ΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄. Π˜Ρ… Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΡΡŠΠ΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ всСх ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². Они Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ зовутся Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π° сами Π½ΠΈ с Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Π½Π΅ совмСстимы.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ. Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, нСсмотря Π½Π° ΠΈΡ… ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ 65 Π΄ΠΎ 80 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ для ΠΈΡ… усвоСния. Π£ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… вмСстС с ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π° ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ сразу, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, – Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π±Ρ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β  Π² ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅.

Π­Ρ‚Ρƒ, Ρ‡ΡƒΠ΄Π΅ΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ, Π΅ΡˆΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² питания

РаздСльноС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ сСгодня являСтся Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ обоснованным Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠΌ питания. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ, нСсмСшиваСмая Π΅Π΄Π° ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎ химичСскому составу ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ словами, это ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.

Π’ соврСмСнном Β«Π±Π°Ρ€Π΄Π°ΠΊΠ΅Β» питания ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ‚ сущСствСнный эффСкт, облСгчая Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° совмСстимости ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² питания

  1. ΠΠ°ΡΡ‹Ρ‰Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ (ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ) Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ вмСстС с ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ с большим содСрТаниСм ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»Π°. Π­Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ стоит Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π» ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. Мясо ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя, поэтому Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΈΡ… употрСблСния Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ.
  2. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ стоит ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ вмСстС крахмалистыС ΠΈ кислотосодСрТащиС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹.
  3. НС Сшь большС ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ для ΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ потрСбуСтся ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ энСргии. Если Ρ‚Ρ‹ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡˆΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Ρ‚Ρ‹ смоТСшь ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свою ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΡˆΡŒ ΡƒΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΌ.
  4. НС употрСбляй Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ с кислыми Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ для пСрСваривания Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ воздСйствиСм Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° кислот, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ….
  5. НС смСшивай ΠΆΠΈΡ€Ρ‹ с Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π–ΠΈΡ€Ρ‹ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ соку, Ρ‚Π΅ΠΌ самым ΠΏΡ€Π΅ΠΏΡΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ².
  6. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сладкоС ΠΈ ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π·Π΅. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ сахар, вырабатывая Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚, Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π² слюнС Π°ΠΌΠΈΠ»Π°Π·Ρƒ, которая Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° для ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»Π°. Π•ΡˆΡŒ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ ΠΊΡ€ΡƒΠΏ β€” Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ‹ смоТСшь ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ процСссов броТСния Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ΅.
  7. НС смСшивай сахар с Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΡΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока, Ρ‚Π΅ΠΌ самым мСшая ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ². Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ пСрСварится Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½Ρ‹ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ.
  8. Π•ΡˆΡŒ Π΄Ρ‹Π½ΡŽ всСгда ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Она пСрСвариваСтся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро, Π° это Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Ссли Ρ‚Ρ‹ Π΅Π΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΈΡˆΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ просто ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚ Β«ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅Β» ΠΏΠΎ всСм ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π°ΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°.
  9. УпотрСбляй ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π½ΠΈ с Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΈΡ… Π½Π΅ совмСщай. Π€Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Ρ…ΠΈΠΌΠΎΠ·ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ для пСрСваривания ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π² достаточном количСствС имССтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρƒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅Π². Π’ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ взрослого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅Ρ‚ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ способСн ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.

Π­Ρ‚ΠΈ 9 ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» β€” основа ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ сбалансированного питания. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡ… ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° свой ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. БлСдуя этим ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ, Ρ‚Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΡˆΡŒ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ.

ПодСлись со своими Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ этими ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ совмСстимости ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²!

Автор ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ

РСдакция Β«Π’Π°ΠΊ ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ!Β»

Π­Ρ‚ΠΎ настоящая творчСская лаборатория! Команда истинных Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… спСциалист Π² своСм Π΄Π΅Π»Π΅, ΠΎΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ: ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ людям. ΠœΡ‹ создаСм ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ стоит Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Π° источником нСиссякаСмого вдохновСния слуТат для нас Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ!

Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹ совмСстимости ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² для ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π° …

Как ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ?Β ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π²Π΅ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹ состоят ΠΈΠ· Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… строк ΠΈ столбиков, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… соотвСтствуСт опрСдСлённая пищСвая катСгория ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ (Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ послС Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†). Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, совмСстимы ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ пСрСсСчСниС Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Ρ… столбца ΠΈ строчки.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅ β„– 1.Β ΠžΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Π΄Π²ΡƒΡ…. И прСдставлСны Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для удобства использования.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅ β„– 2.Β Π’ основС Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ† Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ для похудСния, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ питания.

ΠžΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° сочСтания ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ (Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ β€” Π“Π΅Ρ€Π±Π΅Ρ€Ρ‚ Π¨Π΅Π»Ρ‚ΠΎΠ½)

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΡ:

* сырыС ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ€Ρ‘Π½Ρ‹Π΅;
** кислыС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°ΠΌΠΈ;
*** Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ сухофрукты.

Π Π°ΡΡˆΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ строчки:

  1. Π‘Π΅Π»ΠΊΠΈ.
  2. ΠšΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»Ρ‹.
  3. Π–ΠΈΡ€Ρ‹.
  4. Молоко свСТСС.
  5. Молоко кислоС.
  6. ΠžΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ нСкрахмалистыС, Π²Π°Ρ€Ρ‘Π½Ρ‹Π΅.
  7. ΠžΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ сырыС, Π·Π΅Π»Ρ‘Π½Ρ‹Π΅, Π² салатС.
  8. Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ кислыС.
  9. Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ полукислыС.
  10. Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ сладкиС, сухофрукты.
  11. Дыня.

Π Π°ΡΡˆΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°:

  • красный β€” плохая ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ;
  • ΠΆΡ‘Π»Ρ‚Ρ‹ΠΉ β€” слабая;
  • Π·Π΅Π»Ρ‘Π½Ρ‹ΠΉ β€” Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ;
  • Π³ΠΎΠ»ΡƒΠ±ΠΎΠΉ β€” прСкрасная.

Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° совмСстимости ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² для ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания (рСдакция Π›ΠΈΡ‚Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ)

Π Π°ΡΡˆΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ†ΠΈΡ„Ρ€:

  1. Мясо, Ρ€Ρ‹Π±Π°, ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Π°.
  2. Π—Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅.
  3. Масло сливочноС, сливки.
  4. Π‘ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½Π°.
  5. Масло Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅.
  6. Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€, кондитСрскиС издСлия.
  7. Π₯Π»Π΅Π±, ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ.
  8. Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ кислыС, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹.
  9. Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ полукислыС.
  10. Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ сладкиС, сухофрукты.
  11. ΠžΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ Π·Π΅Π»Ρ‘Π½Ρ‹Π΅, нСкрахмалистыС.
  12. ΠžΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ крахмалистыС.
  13. Молоко.
  14. Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³, кисломолочныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹.
  15. Π‘Ρ‹Ρ€, Π±Ρ€Ρ‹Π½Π·Π°.
  16. Π―ΠΉΡ†Π°.
  17. ΠžΡ€Π΅Ρ…ΠΈ.

Π Π°ΡΡˆΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°:

  • красный β€” плохая ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ;
  • ΠΆΡ‘Π»Ρ‚Ρ‹ΠΉ β€” допустимая;
  • Π·Π΅Π»Ρ‘Π½Ρ‹ΠΉ β€” Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ.

Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² с Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ

Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² с допустимой ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ

Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° нСсовмСстимых ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²

Π₯имичСская ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Π°Π· Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚ Cole-Parmer

1. Π₯Π˜ΠœΠ˜Π§Π•Π‘ΠšΠ˜Π™

Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ChemicalAll ChemicalsAcetaldehydeAcetamideAcetate SolventAcetic AcidAcetic кислота 20% Уксусная кислота 80% Уксусная кислота, GlacialAcetic AnhydrideAcetoneAcetyl BromideAcetyl Π₯Π»ΠΎΡ€ΠΈΠ΄ (сухой) AcetyleneAcrylonitrileAdipic AcidAlcohols: AmylAlcohols: Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ спирты: Π±ΡƒΡ‚ΠΈΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅: DiacetoneAlcohols: EthylAlcohols : HexylAlcohols: IsobutylAlcohols: IsopropylAlcohols: MethylAlcohols: OctylAlcohols: ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΠ»Π°Π»ΡŽΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ ChlorideAluminum Ρ…Π»ΠΎΡ€ΠΈΠ΄ 20% Алюминий FluorideAluminum HydroxideAluminum NitrateAluminum калия ΡΡƒΠ»ΡŒΡ„Π°Ρ‚ 10% ΠΠ»ΡŽΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ Калий ΡΡƒΠ»ΡŒΡ„Π°Ρ‚ 100% Алюминий SulfateAlumsAminesAmmonia 10% Аммиак NitrateAmmonia, anhydrousAmmonia, liquidAmmonium AcetateAmmonium BifluorideAmmonium CarbonateAmmonium CaseinateAmmonium ChlorideAmmonium HydroxideAmmonium NitrateAmmonium OxalateAmmonium PersulfateAmmonium фосфат, Двухосновный фосфат аммония, одноосновный фосфат аммония, трСхосновный ΡΡƒΠ»ΡŒΡ„Π°Ρ‚ аммония, ΡΡƒΠ»ΡŒΡ„ΠΈΡ‚ аммония, Π°ΠΌΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΉ T hiosulfateAmyl AcetateAmyl AlcoholAmyl ChlorideAnilineAniline HydrochlorideAntifreezeAntimony TrichlorideAqua РСгия (80% -Π½ΠΎΠΉ HCl, 20% HNO3) Арохлора 1248Aromatic HydrocarbonsArsenic AcidArsenic SaltsAsphaltBarium CarbonateBarium ChlorideBarium CyanideBarium HydroxideBarium NitrateBarium SulfateBarium SulfideBeerBeet Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ LiquidsBenzaldehydeBenzeneBenzene Π‘ΡƒΠ»ΡŒΡ„ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ AcidBenzoic AcidBenzolBenzonitrileBenzyl ChlorideBleaching LiquorsBorax (Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ натрия) Борная AcidBrewery SlopBromineButadieneButaneButanol (Π±ΡƒΡ‚ΠΈΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ спирт) ButterButtermilkButyl AmineButyl EtherButyl PhthalateButylacetateButyleneButyric AcidCalcium BisulfateCalcium BisulfideCalcium BisulfiteCalcium CarbonateCalcium ChlorateCalcium ChlorideCalcium HydroxideCalcium HypochloriteCalcium NitrateCalcium OxideCalcium SulfateCalgonCane JuiceCarbolic кислота (Π€Π΅Π½ΠΎΠ») ΡƒΠ³Π»Π΅Ρ€ΠΎΠ΄ BisulfideCarbon Π”Π²ΡƒΠΎΠΊΠΈΡΡŒ (сухая) Диоксид ΡƒΠ³Π»Π΅Ρ€ΠΎΠ΄Π° (Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ) ΡƒΠ³Π»Π΅Ρ€ΠΎΠ΄ DisulfideCarbon MonoxideCarbon TetrachlorideCarbon Ρ‚Π΅Ρ‚Ρ€Π°Ρ…Π»ΠΎΡ€ΠΈΠ΄ (сухой) Ρ‚Π΅Ρ‚Ρ€Π°Ρ…Π»ΠΎΡ€ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ (Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ) Π“Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ WaterCarbon IC AcidCatsupChloric AcidChlorinated GlueChlorine (сухой) Ρ…Π»ΠΎΡ€Ρƒ WaterChlorine, Π‘Π΅Π·Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ LiquidChloroacetic AcidChlorobenzene (Моно) ChlorobromomethaneChloroformChlorosulfonic AcidChocolate SyrupChromic кислота 10% Ρ…Ρ€ΠΎΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ кислоты 30% Ρ…Ρ€ΠΎΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ кислоты 5% Ρ…Ρ€ΠΎΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ кислоты 50% Ρ…Ρ€ΠΎΠΌΠ° SaltsCiderCitric AcidCitric OilsCloroxr (ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ) CoffeeCopper ChlorideCopper CyanideCopper FluoborateCopper NitrateCopper Π‘ΡƒΠ»ΡŒΡ„Π°Ρ‚> 5% ΡΡƒΠ»ΡŒΡ„Π°Ρ‚ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ 5% CreamCresolsCresylic AcidCupric AcidCyanic AcidCyclohexaneCyclohexanoneDetergentsDiacetone AlcoholDichlorobenzeneDichloroethaneDiesel FuelDiethyl EtherDiethylamineDiethylene GlycolDimethyl AnilineDimethyl FormamideDiphenylDiphenyl OxideDyesEpsom Π‘ΠΎΠ»ΠΈ (ΡΡƒΠ»ΡŒΡ„Π°Ρ‚ магния) EthaneEthanolEthanolamineEtherEthyl AcetateEthyl BenzoateEthyl ChlorideEthyl EtherEthyl SulfateEthylene BromideEthylene ChlorideEthylene ChlorohydrinEthylene DiamineEthylene DichlorideEthylene GlycolEthylene OxideFatty AcidsFerric ChlorideFerric NitrateFerric SulfateFerrous ChlorideFerrous SulfateFluoboric AcidFl фторфтористоводородная кислота Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ΄Π΅Π³ΠΈΠ΄ 100% Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ΄Π΅Π³ΠΈΠ΄ 40% ΠΌΡƒΡ€Π°Π²ΡŒΠΈΠ½Π°Ρ кислотаFreon 113Freon 12Freon 22Freon TFFreonr 11Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сокВопливныС маслаЀурановая смолаFurfuralГалловая кислотаБСнзин (высокоароматичСский) Π‘Π΅Π½Π·ΠΈΠ½, этилированный, исх.Π‘Π΅Π½Π·ΠΈΠ½, нСэтилированный, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½, глюкоза, ΠΊΠ»Π΅ΠΉ, PVAG, Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½, гликолСвая кислота, ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡ†ΠΈΠ°Π½ΠΈΠ΄ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π°, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ сок, ΠΆΠΈΡ€, Π³Π΅ΠΏΡ‚Π°Π½, гСксан, ΠΌΠ΅Π΄, гидравличСскоС масло (ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎ), гидравличСскоС масло (синтСтичСскоС), Π³ΠΈΠ΄Ρ€Π°Π·ΠΈΠ½, бромистоводородная кислота, 100% бромистоводородная кислота, 20% соляная кислота, хлористоводородная кислота, хлористоводородная кислота, 20%, хлористоводородная кислота, хлористоводородная кислота, газовая кислота, 20% Плавиковая кислота 100% фтористоводородная кислота 20% фтористоводородная кислота 50% плавиковая кислота 75% крСмнСфтористоводородная кислота 100% крСмнСфтористоводородная кислота 20% Π³Π°Π·ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠΈΡΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° 10% пСроксид Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° 100% пСроксид Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° 30% пСроксид Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° 50% сСроводород (сухой) ) HydroquinoneHydroxyacetic кислота 70% InkIodineIodine (Π² спиртС) IodoformIsooctaneIsopropyl AcetateIsopropyl EtherIsotaneJet Ρ‚ΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π° (JP3, JP4, JP5) KeroseneKetonesLacquer ThinnersLacquersLactic AcidLardLatexLead AcetateLead NitrateLead SulfamateLigroinLimeLinoleic AcidLithium ChlorideLithium HydroxideLubricantsLye: Π‘Π° (ОН) 2 ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ HydroxideLye: КОН калия HydroxideLye: NaOH Π‘ΠΎΠ΄Π° Π³ΠΌ HydroxideMagnesium BisulfateMagnesium CarbonateMagnesium ChlorideMagnesium HydroxideMagnesium NitrateMagnesium OxideMagnesium Π‘ΡƒΠ»ΡŒΡ„Π°Ρ‚ (английская соль) ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ AcidMaleic AnhydrideMalic AcidManganese SulfateMashMayonnaiseMelamineMercuric Π₯Π»ΠΎΡ€ΠΈΠ΄ (Ρ€Π°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ) Π Ρ‚ΡƒΡ‚ΡŒ CyanideMercurous NitrateMercuryMethaneMethanol (ΠœΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ спирт) ΠœΠ΅Ρ‚ΠΈΠ» AcetateMethyl AcetoneMethyl AcrylateMethyl спирт 10% ΠœΠ΅Ρ‚ΠΈΠ» BromideMethyl Π‘ΡƒΡ‚ΠΈΠ» KetoneMethyl CellosolveMethyl ChlorideMethyl DichlorideMethyl Π­Ρ‚ΠΈΠ» KetoneMethyl Π­Ρ‚ΠΈΠ» ΠšΠ΅Ρ‚ΠΎΠ½ PeroxideMethyl ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡƒΡ‚ΠΈΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ KetoneMethyl ΠΈΠ·ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ KetoneMethyl MethacrylateMethylamineMethylene ChlorideMilkMineral SpiritsMolassesMonochloroacetic acidMonoethanolamineMorpholineMotor oilMustardNaphthaNaphthaleneNatural GasNickel ChlorideNickel NitrateNickel SulfateNitrating кислота (<15% HNO3) Π½ΠΈΡ‚Ρ€ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ кислота (> 15% h3SO4) Π½ΠΈΡ‚Ρ€ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ кислота (S1,% кислота) Π½ΠΈΡ‚Ρ€ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ кислота (S15% h3SO4) Азотная кислота (20%) азотная кислота (50 %) Азотная кислота (5-10%) Азотная кислота (концСнтрированная) НитробСнзол АзотныС удобрСния НитромСтан Нитр ΠšΠΈΡΠ»ΠΎΡ‚Π° Π—Π°ΠΊΠΈΡΡŒ Π°Π·ΠΎΡ‚Π° Масла: АнилиновыС масла: АнисовыС масла: Π‘Π΅ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ масла: ΠšΠΎΡΡ‚Π½Ρ‹Π΅ масла: ΠšΠ°ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ масла: ΠšΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ масла: Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ масла: Π“Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ масла: ΠšΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ‹Π΅ масла: ΠŸΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ масла трСски: ΠšΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π½Ρ‹Π΅ масла: Π₯Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ масла: ΠšΡ€Π΅ΠΎΠ·ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ масла: Π”ΠΈΠ·Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ‚ΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎ (20, 30, 40, 50, 2) 3, 5A, 5B, 6) Масла: Π˜ΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅ масло: ГидравличСскоС масло (Petro) Масла: ГидравличСскоС масло (синтСтичСскоС) Масла: Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ масло: Π›ΡŒΠ½ΡΠ½ΠΎΠ΅ масло: ΠœΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло: ОливковоС масло: АпСльсиновоС масло: ПальмовоС масло: АрахисовоС масло: Масло ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ мяты: БосновоС масло: РапсовоС масло: ΠšΠ°Π½ΠΈΡ„ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло: ΠšΠ°Π½ΠΈΡ„ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло : Π‘ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ масла: соСвыС масла: спСрматозоиды (ΠΊΠΈΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅) масла: Π΄ΡƒΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ масла: трансформаторныС масла: Ρ‚ΡƒΡ€Π±ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ»Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ кислоты ΠΎΠ»Π΅ΡƒΠΌ 100% ΠΎΠ»Π΅ΡƒΠΌ 25% щавСлСвая кислота (холодная) ΠΎΠ·ΠΎΠ½ ΠΏΠ°Π»ΡŒΠΌΠΈΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ кислота ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ ΠΏΠ΅Π½Ρ‚Π°Π½ хлорная кислота фосфор пСрхлорэтилСн Ρ„Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ»Π°Ρ‚ΠΈΠ΄ (нСочищСнная кислота) 40% фторхлорэтилСн ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π°Ρ‚ΠΈΠ΄ ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π°Ρ‚ ) Ѐосфорная кислота (расплав) Ѐосфорная кислота (S40%) Ангидрид фосфорной кислоты ЀосфорВрихлорид фосфораЀотографичСский ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ растворыЀталСвая кислотаЀталСвый Π°Π½Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΈΠ΄ΠŸΠΈΠΊΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ кислота Растворы для нанСсСния ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠΉ, ΡΡƒΡ€ΡŒΠΌΠ° для покрытия 130 Β° F Растворы для покрытия ΠΈΠ· ΠΌΡ‹ΡˆΡŒΡΠΊΠ° 11 Растворы для нанСсСния ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠΉ 0 Β° F, ΠŸΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ Π»Π°Ρ‚ΡƒΠ½ΠΈ: высокоскоростная латунная Π²Π°Π½Π½Π° 110 Β° F Растворы для ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠΉ, ΠŸΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ Π»Π°Ρ‚ΡƒΠ½ΠΈ: ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Π°Ρ латунная Π²Π°Π½Π½Π° 100 Β° F Растворы для ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠΉ, ΠŸΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ Π±Ρ€ΠΎΠ½Π·ΠΎΠΉ: МСдно-кадмиСвая Π²Π°Π½Π½Π° R.T. Растворы для нанСсСния ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠΉ, Π‘Ρ€ΠΎΠ½Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅: Π²Π°Π½Π½Π° ΠΈΠ· Cu-Sn-Π±Ρ€ΠΎΠ½Π·Ρ‹ 160 Β° F Растворы для ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠΉ, ΠŸΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ Π±Ρ€ΠΎΠ½Π·ΠΎΠΉ: Π’Π°Π½Π½Π° ΠΈΠ· Cu-Zn-Π±Ρ€ΠΎΠ½Π·Ρ‹ 100 Β° F Растворы для покрытия, ΠΊΠ°Π΄ΠΌΠΈΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅: цианидная Π²Π°Π½Π½Π° 90 Β° F , Π₯Ρ€ΠΎΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: цилиндричСская Π²Π°Π½Π½Π° с Ρ…Ρ€ΠΎΠΌΠΎΠΌ 95 Β° F Растворы для покрытия, Π₯Ρ€ΠΎΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: чСрная хромированная Π²Π°Π½Π½Π° 115 Β° F Растворы для покрытия, Π₯Ρ€ΠΎΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: Ρ…Ρ€ΠΎΠΌΠΎ-сСрная Π²Π°Π½Π½Π° 130 Β° F Растворы для нанСсСния покрытия, Ρ…Ρ€ΠΎΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: фторидная Π²Π°Π½Π½Π° 130 Β° F Растворы для нанСсСния покрытия, Ρ…Ρ€ΠΎΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: Ρ„Π»ΡŽΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π½Π°Ρ Π²Π°Π½Π½Π° Растворы для ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ 95 Β° F, ΠΌΠ΅Π΄Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ (кислота): Π²Π°Π½Π½Π° с Ρ„Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ 120 Β° F Растворы для ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ мСдью (кислота): Π²Π°Π½Π½Π° с ΠΌΠ΅Π΄Π½Ρ‹ΠΌ ΡΡƒΠ»ΡŒΡ„Π°Ρ‚ΠΎΠΌ R.Растворы для нанСсСния ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠΉ, мСдь (Ρ†ΠΈΠ°Π½ΠΈΠ΄): ударная Π²Π°Π½Π½Π° с мСдью, 120 Β° F Растворы для нанСсСния ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠΉ, ΠΌΠ΅Π΄Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ (Ρ†ΠΈΠ°Π½ΠΈΠ΄): высокоскоростная Π²Π°Π½Π½Π°, 180 Β° F, ΠΌΠ΅Π΄Π½Ρ‹Π΅ растворы, мСдь (Ρ†ΠΈΠ°Π½ΠΈΠ΄): соляная Π²Π°Π½Π½Π° РошСлля, 150 Β° F, растворы для нанСсСния ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠΉ, ΠΌΠ΅Π΄Π½Ρ‹Π΅ покрытия (Π Π°Π·Π½ΠΎΠ΅): Растворы для ΠΌΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ (химичСского) покрытия, МСдноС ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ (Π Π°Π·Π½ΠΎΠ΅): ΠŸΠΈΡ€ΠΎΡ„ΠΎΡΡ„Π°Ρ‚ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ Растворы для покрытия, Π—ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅: ΠšΠΈΡΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ растворы для покрытия 75 Β° F, Π—ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅: Π¦ΠΈΠ°Π½ΠΈΠ΄ 150 Β° F, растворы для покрытия Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ: ΠΠ΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ 75 Β° F Растворы для покрытия, ΡΡƒΠ»ΡŒΡ„Π°ΠΌΠ°Ρ‚ индия ΠŸΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ R.Растворы T.Plating, Π“Π°Π»ΡŒΠ²Π°Π½ΠΈΠΊΠ°: Π²Π°Π½Π½Π° с ΡΡƒΠ»ΡŒΡ„Π°Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ аммония 150 Β° F Растворы для нанСсСния покрытия, Π“Π°Π»ΡŒΠ²Π°Π½ΠΈΠΊΠ°: Π²Π°Π½Π½Π° с Ρ…Π»ΠΎΡ€ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, 190 Β° F Растворы для нанСсСния покрытия, Π“Π°Π»ΡŒΠ²Π°Π½ΠΈΠΊΠ°: Π²Π°Π½Π½Π° с ΡΡƒΠ»ΡŒΡ„Π°Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, 150 Β° F Π“Π°Π»ΡŒΠ²Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅: ΡΡƒΠ»ΡŒΡ„Π°ΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ растворы 140 Β° F, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅: ΡΡƒΠ»ΡŒΡ„Π°Ρ‚Π½ΠΎ-хлоридная Π²Π°Π½Π½Π° 160 Β° F Растворы для гальваники, Π³Π°Π»ΡŒΠ²Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Ρ„Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΎΡ€Π°Ρ‚Π° свинца Π₯Π»ΠΎΡ€ΠΈΠ΄ 130-160 Β° F, Π½ΠΈΠΊΠ΅Π»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: ΡΡƒΠ»ΡŒΡ„Π°ΠΌΠ°Ρ‚ 100-140 Β° F, Π½ΠΈΠΊΠ΅Π»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: Watts, Ρ‚ΠΈΠΏ 115-160 Β° F, растворы для ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅, 120 Β° F, сСрСбряноС ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅, 80-120 Β° F, Ρ„Π»ΡŽΠΎΠ±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π“Π°Π»ΡŒΠ²Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ 100 Β° F Растворы для гальваники, Π“Π°Π»ΡŒΠ²Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° 100 Β° F Растворы для гальваники, Π“Π°Π»ΡŒΠ²Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅: кислотный Ρ…Π»ΠΎΡ€ΠΈΠ΄ 140 Β° F Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ Bath R.T.Plating Solutions, Ρ†ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: ΠšΠΈΡΠ»ΠΎΡ‚Π° Π‘ΡƒΠ»ΡŒΡ„Π°Ρ‚ Π’Π°Π½Π½Π° 150 Β° FPlating Растворы, Ρ†ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠŸΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅: ЩСлочная Π¦ΠΈΠ°Π½ΠΈΠ΄ Π’Π°Π½Π½Π° RTPotash (ΠšΠ°Ρ€Π±ΠΎΠ½Π°Ρ‚ калия) Калий BicarbonatePotassium BromidePotassium ChloratePotassium ChloridePotassium ChromatePotassium Π¦ΠΈΠ°Π½ΠΈΠ΄ SolutionsPotassium DichromatePotassium FerricyanidePotassium FerrocyanidePotassium Гидроксид (Π΅Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈ) Калий HypochloritePotassium IodidePotassium NitratePotassium OxalatePotassium PermanganatePotassium SulfatePotassium SulfidePropane (сТиТСнный) PropylenePropylene GlycolPyridinePyrogallic AcidResorcinalRosinsRumRust InhibitorsSalad DressingsSalicylic AcidSalt рассол (NaCl насыщСнный) ΠœΠΎΡ€ΡΠΊΠΎΠΉ WaterShellac (ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ) Shellac (ΠΎΡ€Π°Π½ΠΆΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ) SiliconeSilver BromideSilver NitrateSoap SolutionsSoda Ash (см ΠšΠ°Ρ€Π±ΠΎΠ½Π°Ρ‚ натрия) натрия AcetateSodium AluminateSodium BenzoateSodium BicarbonateSodium BisulfateSodium BisulfiteSodium Π‘ΠΎΡ€Π°Ρ‚ (Π±ΡƒΡ€Π°) Натрий BromideSodium CarbonateSodium ChlorateSodium Π₯Π»ΠΎΡ€ΠΈΠ΄, Π₯Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ натрия, Π¦ΠΈΠ°Π½ΠΈΠ΄ натрия, Π€Π΅Ρ€Ρ€ΠΎ натрия Ρ†ΠΈΠ°Π½ΠΈΠ΄, Ρ„Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ΄ натрия, Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΡΡƒΠ»ΡŒΡ„ΠΈΡ‚ натрия, гидроксид натрия (20%), гидроксид натрия (50%), гидроксид натрия (80%), Π³ΠΈΠΏΠΎΡ…Π»ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ натрия (<20%), Π³ΠΈΠΏΠΎΡ…Π»ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ натрия (100%), Π³ΠΈΠΏΠΎΡΡƒΠ»ΡŒΡ„Π°Ρ‚ натрия, мСтафосфат натрия, мСтасиликат натрия, Π½ΠΈΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ натрия, ΠΏΠ΅Ρ€Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ натрия, Π½Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΉ, полифосфат натрия, пСроксид натрия, ΡΡƒΠ»ΡŒΡ„Π°Ρ‚ натрия, ΡΡƒΠ»ΡŒΡ„Π°Ρ‚ натрия, Π½Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΉ, пСроксид натрия, Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΠ½ Π‘ΠΎΡ€Π³ΠΎΠ‘ΠΎΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ соус Π₯Π»ΠΎΡ€ΠΈΠ΄ ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π€Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π₯Π»ΠΎΡ€ΠΈΠ΄ ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠšΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»Π‘Ρ‚Π΅Π°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ кислота Π Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π‘Ρ‚ΠΎΠ΄Π΄Π°Ρ€Π΄Π°Π‘ΠΈΡ€ΠΎΠ»Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ (Тидкости) Π‘ΡƒΠ»ΡŒΡ„Π°Ρ‚ (Π»ΠΈΠΊΠ΅Ρ€Ρ‹) Π₯Π»ΠΎΡ€ΠΈΠ΄ сСрыДиоксид сСрыДиоксид сСры (сухой) ) БСрная кислота (холодная концСнтрация) БСрная кислота (горячая концСнтрация) БСрная ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ‚Π°Π‘ΡƒΠ»ΡŒΡ„ΡƒΡ€ΠΈΠ»Ρ…Π»ΠΎΡ€ΠΈΠ΄Π’Π°Π»Π»ΠΎΠ²Π°Ρ кислота Π—Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Тидкости Винная кислотаВСтрахлорэтанВСтрахлорэтилСнВСтрагидрофуранБоли ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Π’ΠΎΠ»ΡƒΠΎΠ»Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ (Ρ‚ΠΎΠ»ΡƒΠΎΠ») Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎ-этилхлорэтанол phateTriethylamineTrisodium PhosphateTurpentineUreaUric AcidUrineVarnishVegetable JuiceVinegarVinyl AcetateVinyl ChlorideWater, ΠšΠΈΡΠ»ΠΎΡ‚Π° MineWater, DeionizedWater, дистиллированной Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, FreshWater, SaltWeed KillersWheyWhiskey & WinesWhite Liquor (Pulp Mill) White Water (Paper Mill) XyleneZinc ChlorideZinc HydrosulfiteZinc Π‘ΡƒΠ»ΡŒΡ„Π°Ρ‚

WooCommerce Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° — Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ WP Plugins

WooCommerce Product Table Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ со ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ — Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с WooCommerce! ΠœΡ‹ написали Π΅Π³ΠΎ стандартным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, слСдуя послСдним Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌ WordPress.Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΌ спСктром сторонних ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½ΠΎΠ². Он Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с любой Ρ‚Π΅ΠΌΠΎΠΉ WordPress.

Π₯отя ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ с Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌΠΈ сторонними ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ самого WooCommerce ΠΈ ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π³Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ, пСрСчислСнных Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΠΌΡ‹ протСстировали Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² WooCommerce с Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ вмСстС. МногиС ΠΈΠ· Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΌ, с ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², поэтому ΠΌΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ… Π² список.Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Ρ‹, ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… прСдусмотрСна Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Π°.

БовмСстимыС ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Ρ‹

Плагин Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π’ΠΈΠΏ
ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ·Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Ρ‹
WPML (ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊ) ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
WeGlot (ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ пособиС) ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
TranslatePress (ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ пособиС) ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
ΠŸΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Ρ‹ быстрого просмотра
WooCommerce Quick View Pro (ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊ / дСмонстрация) ΠžΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ интСграция
ΠŸΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Ρ‹ для ΠΎΠΏΡ†ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°
ΠœΠ°ΡΡΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ WooCommerce ΠžΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ интСграция
Надстройки ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° WooCommerce — ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сайт woocommerce.com Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ (ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊ / дСмонстрация) ΠžΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ интСграция
Π Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° для WooCommerce ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
WooCommerce Bookings — ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ woocommerce.com (частично совмСстимо, см. Руководство) ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
ΠŸΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‹ WooCommerce — ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ woocommerce.com (ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ совмСстимости) ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
ΠžΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†Ρ‹ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΉ WooCommerce — ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сайт woocommerce.com Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ (частично совмСстимо, см. ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ совмСстимости) ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
ΠŸΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Ρ‹ настраиваСмых ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ таксономии
ACF ΠΈ Advanced Custom Fields Pro (дСмонстрация) ΠžΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ интСграция
Π‘Ρ‚Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ (ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊ) ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
ΠŸΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏ сообщСния UI ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
Набор инструмСнтов ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
ΠŸΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°
Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ WooCommerce (ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅ / руководство / дСмонстрация совмСстимости) ΠžΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ интСграция
Частный ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ WooCommerce (ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ совмСстимости) ΠžΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ интСграция
ΠŸΠ»Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ подписки для участников ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
ΠŸΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Ρ‹ для доставки ΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ выполнСния
ВрСмя выполнСния WooCommerce (ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ пособиС / дСмонстрация) ΠžΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ интСграция
Π‘Π»ΠΎΡ‚Ρ‹ доставки WooCommerce ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½Ρƒ ΠŸΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΠΊ
WooCommerce Custom Π’ ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½Ρƒ ΠžΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ интСграция
Настройщик WooCommerce ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
WooCommerce Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½Ρƒ Custom Redirect — Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ajax_cart ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
ΠŸΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Ρ‹ поиска ΠΈ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ
Π€ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² BeRocket WooCommerce AJAX (ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊ / дСмонстрация) — * наша рСкомСндация * Автор ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Π°
WOOF Π€ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² WooCommerce (ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊ) Автор ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Π°
Relevanssi — A Better Search (ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊ) ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
РасцСнки Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Ρ‹
WooCommerce Dynamic Pricing — ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сайт woocommerce.com (ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ руководство ΠΏΠΎ массовым ΠΈ Ρ€ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹ΠΌ Ρ†Π΅Π½Π°ΠΌ / дСмонстрация) ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
Π¦Π΅Π½Ρ‹ для ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² WisdmLabs — (ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ пособиС) ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
Π¦Π΅Π½Π° Π½Π° основС Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΉ WC (ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅ / руководство ΠΏΠΎ совмСстимости) Автор ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Π°
WooCommerce ΠžΠΏΡ‚ΠΎΠ²Π°Ρ торговля Pro ΠžΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ интСграция
ΠžΠΏΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ†Π΅Π½Ρ‹ WooCommerce ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³Π° WooCommerce, ΠžΠΏΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ†Π΅Π½Ρ‹ ΠΈ Ρ†Π΅Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° основС Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΉ (ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ пособиС) ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
Π‘ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π½Ρƒ Π΄ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄Π° Π² систСму (ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ руководство) ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
ΠŸΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ видимости ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³Π° — ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ woocommerce.com, полСзная Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π° ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Ρƒ «Π‘ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π½Ρƒ Π΄ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄Π° Π² систСму», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ большС Π½Π΅ поддСрТиваСтся (ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ пособиС) ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
Aelia — ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Π²Π°Π»ΡŽΡ‚ WooCommerce ΠΈ Ρ†Π΅Π½Ρ‹ ΠΏΠΎ модулям Π²Π°Π»ΡŽΡ‚ ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
ΠžΠΏΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
Name Your Price — ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ woocommerce.com (ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ совмСстимости) ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
MSRP Pricing — ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сайт woocommerce.com Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ (частично совмСстимо) ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
ΠŸΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Ρ‹ подписки / пСриодичСской ΠΎΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ‹
Подписки WooCommerce — ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ woocommerce.com (ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅ / руководство / дСмонстрация совмСстимости) ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
ВсС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ для подписок WooCommerce ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ΄ΡƒΠ»Π΅ΠΉ
WooCommerce Quantity Manager (дСмонстрация) ΠžΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ интСграция
WooCommerce Min / Max Quantity — ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ woocommerce.com Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ (ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊ / дСмонстрация) ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
МинимальноС максимальноС количСство YITH WooCommerce (ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ пособиС) ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
Бписок ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ ΠŸΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Ρ‹
Бписок ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ TI WooCommerce (ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊ / дСмонстрация) ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
YITH WooCommerce Wishlist (частично совмСстим, см. Руководство) ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
Π˜Π·Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ (руководство) ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠŸΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Ρ‹
NP Запрос Ρ†ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ WooCommerce (ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊ) ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
YITH WooCommerce Request A Quote (трСбуСтся собствСнный Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΊΠΎΠ΄Π°, см. Π£Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ пособиС / Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ) ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
ΠŸΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Ρ‹ для сравнСния ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²
YITH WooCommerce Compare (частично совмСстим, см. Руководство) ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
ΠŸΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Ρ‹ для ограничСния ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°
Force Sells ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
БвязанныС издСлия ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
Зависимости ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² WooCommerce ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
ΠŸΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Ρ‹ Popup Cart
WooCommerce Cart (ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊ) ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
Woo Floating Minicart (ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊ) ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
WooCommerce Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½Ρƒ Π²ΡΠΏΠ»Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ (Ajax) (ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊ) ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
ΠŸΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³Π°
YITH WooCommerce Catalog Mode (ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ пособиС) ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³Π° WooCommerce, ΠžΠΏΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ†Π΅Π½Ρ‹ ΠΈ Ρ†Π΅Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° основС Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΉ (ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ пособиС) ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
ΠŸΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Ρ‹ для Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… поставщиков (ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ нашС руководство ΠΎΠ±ΠΎ всСх ниТСпСрСчислСнных ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Π°Ρ…)
ΠŸΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Ρ†Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² WooCommerce — ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сайт woocommerce.com Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ — * наша рСкомСндация * ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
YITH WooCommerce Multi Vendor — * наша рСкомСндация * ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
WC Marketplace ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
Ворговая ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ° WCMp / WCFM ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
ΠŸΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Ρ†Ρ‹ Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
ΠŸΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Ρ‹ конструктора страниц ΠΈ содСрТимого страницы
Visual Composer, Beaver Builder, Elementor, Fusion Builder ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… конструкторов ΠΌΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² страниц ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
WP Sheet Editor (Π£Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ пособиС) Автор ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Π°
Shortcodes Ultimate (ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅ / дСмонстрация совмСстимости) ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
Hustle Marketing, Social Share, Email Opt-in Form ΠΈ Popup Plugin (ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ совмСстимости) ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π΅ Π²ΡΠΏΠ»Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ подсказки (ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅ / руководство ΠΏΠΎ совмСстимости) ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡƒΠΌΠΎΠ»Ρ‡Π°Π½ΠΈΡŽ ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Ρ‹ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°
WooCommerce Brands — ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сайт woocommerce.com Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ (ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊ / дСмонстрация) ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
Аудио ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Ρ‹
Compact WP Audio Player (ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ пособиС) ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
ΠŸΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Ρ‹ для создания ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²
Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½ ΠΈΠΌΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π° WordPress ΠΈΠ»ΠΈ WooCommerce, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ CSV Import Suite ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
Π”ΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ сообщСния ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
ΠŸΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Ρ‹ члСнства ΠΈ видимости (ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ ΠΊΡΡˆΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² WooCommerce Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ с Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½ΠΎΠΌ члСнства)
Π“Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
Π“Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ для WooCommerce — ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сайт woocommerce.com Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
ЧлСнство Π² WooCommerce — ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ woocommerce.com ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
ΠŸΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ видимости ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³Π° — ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ woocommerce.com (руководство) ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
Advanced Access Manager (ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ пособиС) ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
МСню ΠΏΠΎ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Ρ ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
Надстройка LearnDash WooCommerce (Π£Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ пособиС) ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
ΠŸΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Ρ‹ для оформлСния Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°
WooCommerce One Page Checkout (ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊ / дСмонстрация) ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
Условная доставка ΠΈ ΠΎΠΏΠ»Π°Ρ‚Π° ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ
ΠŸΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Ρ‹ Π³Π΅ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ
GeoTargeting Lite — гСолокация WordPress (ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊ / дСмонстрация) Автор ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Π°
ΠŸΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Ρ‹ для стилизации
Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ любой ΡˆΡ€ΠΈΡ„Ρ‚ Автор ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Π°
ΠŸΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Ρ‹ для ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΠΈ / PDF
ΠŸΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ, PDF, элСктронная ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π° Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· PrintFriendly (ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ пособиС / дСмонстрация) Автор ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Π°

А ΠΊΠ°ΠΊ насчСт ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π΅Ρ‚ Π² этом спискС?

БущСствуСт ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ тысяч ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½ΠΎΠ² WordPress, ΠΈ ΠΌΡ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ всС совмСстимыС Π² этот список.НС Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ссли Π²Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Ρ‹, Π½Π΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅.

Π‘ нашСй 30-Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚Π° Π΄Π΅Π½Π΅Π³ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½ Π±Π΅Π· риска ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚ срСдств, Ссли ΠΎΠ½ Π½Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ с Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Π½Π° вашСм сайтС. А Ссли Π²Ρ‹ установитС WooCommerce Product Table ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π³Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… здСсь Π½Π΅Ρ‚, сообщитС Π½Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΌΡ‹ постоянно добавляСм Π² этот список!

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли я ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ?

Для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Π°, пСрСчислСнного Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, ΠΌΡ‹ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, являСтся Π»ΠΈ это ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π³Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡ‹ просто тСстировали этот ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½.ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π³Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Barn2 Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π½Π° сСбя ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π° ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ. Для протСстированных ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½ΠΎΠ², Ссли Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉΡΡ‚Π°, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΌ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ.

НуТна ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ?

ΠœΡ‹ стали ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ Codeable, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ нашим ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ.

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Ρƒ

БущСствуСт мноТСство ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вмСстС с Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² WooCommerce, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ прямого ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. НапримСр, это Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ваши ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Ρ‹ SEO (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, WordPress SEO, Google Analytics ΠΈ All In One SEO Pack), ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Ρ‹ для ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€,Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ. ΠΊΠ΅ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅) ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Ρ‹ бСзопасности (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, iThemesSecurity ΠΈ Wordfence).

ΠœΡ‹ Π½Π΅ пСрСчислили эти ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ Π½Π° ваши Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². Однако ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ нСсвязанных ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½ΠΎΠ² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚Π½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с WooCommerce Product Table. ΠžΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΌ запрос Π² слуТбу ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ, Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ нашСй 30-Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚Π° Π΄Π΅Π½Π΅Π³.

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ WooCommerce Product Table Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½ΠΎΠΌ WooCommerce Add-Ons, Π½ΠΎ Π½Π΅ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ сторонними ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ YITH WooCommerce Add-Ons ΠΈΠ»ΠΈ TM Extra Product Options.

НСсовмСстимыС ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹

ΠœΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΡƒΠ΅ΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ список ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, ΠΊ соТалСнию, нСсовмСстимы с WooCommerce Product Table.

ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΌ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ этот список!

ΠœΡ‹ всСгда ΠΈΡ‰Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ с WooCommerce Product Table. Если Π²Ρ‹ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ с Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ интСрСсны Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ людям, сообщитС Π½Π°ΠΌ ΠΎΠ± этом. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΌΡ‹ Π΄Π°ΠΆΠ΅ смоТСм ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ваш Π²Π΅Π±-сайт Π² качСствС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π°!

Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° химичСской нСсовмСстимости — Dan The Lab Safety Man

Π₯имичСская ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ:
НСсовмСстимо с этими химичСскими вСщСствами:
Уксусная кислота
Π₯ромовая кислота, азотная кислота, гидроксилсодСрТащиС соСдинСния, ΡΡ‚ΠΈΠ»Π΅Π½Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»ΡŒ, хлорная кислота, пСроксиды ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π½Π°Ρ‚Ρ‹
АцСтон
БмСси ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ сСрныС ΠΈ смСси Π°Π·ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΉ кислоты
АцСтилСн
МСдь (Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΊΠΈ), Ρ„Ρ‚ΠΎΡ€, Π±Ρ€ΠΎΠΌ, Ρ…Π»ΠΎΡ€, ΠΉΠΎΠ΄, сСрСбро, Ρ€Ρ‚ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΡ…

соСдинСния
Π©Π΅Π»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»Ρ‹:

ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΉ, Ρ†Π΅Π·ΠΈΠΉ, Π»ΠΈΡ‚ΠΈΠΉ
Π’ΠΎΠ΄Π°, диоксид ΡƒΠ³Π»Π΅Ρ€ΠΎΠ΄Π°, чСтырСххлористый ΡƒΠ³Π»Π΅Ρ€ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ Ρ…Π»ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹
Аммиак,

Π±Π΅Π·Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ
Π Ρ‚ΡƒΡ‚ΡŒ, Π³Π°Π»ΠΎΠ³Π΅Π½Ρ‹, Π³ΠΈΠΏΠΎΡ…Π»ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ, Ρ„Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄
Аитрат аммония
ΠšΠΈΡΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹, мСталличСскиС ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Тидкости, Ρ…Π»ΠΎΡ€Π°Ρ‚Ρ‹, Π½ΠΈΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, сСра ΠΈ тонкодиспСрсныС органичСскиС ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΡŽΡ‡ΠΈΠ΅ вСщСства
Анилин
Азотная кислота ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠΈΡΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°
Π‘Ρ€ΠΎΠΌ
Аммиак, Π°Ρ†Π΅Ρ‚ΠΈΠ»Π΅Π½, Π±ΡƒΡ‚Π°Π΄ΠΈΠ΅Π½, Π±ΡƒΡ‚Π°Π½, Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄, ΠΊΠ°Ρ€Π±ΠΈΠ΄ натрия, скипидар ΠΈ

мСлкодиспСрсныС ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»Ρ‹
Уголь Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ

с Π³ΠΈΠΏΠΎΡ…Π»ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ
ВсС окислитСли
Π₯Π»ΠΎΡ€Π°Ρ‚Ρ‹
Π‘ΠΎΠ»ΠΈ аммония, кислоты, мСталличСскиС ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ, сСра, тонкодиспСрсныС органичСскиС ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΡŽΡ‡ΠΈΠ΅ вСщСства ΠΈ ΡƒΠ³Π»Π΅Ρ€ΠΎΠ΄
Π₯ромовая кислота
Уксусная кислота, Π½Π°Ρ„Ρ‚Π°Π»ΠΈΠ½, ΠΊΠ°ΠΌΡ„ΠΎΡ€Π°, спирт, Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½, скипидар ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅

Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Тидкости
Диоксид Ρ…Π»ΠΎΡ€Π°
Аммиак, ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½, фосфин ΠΈ сСроводород
Π₯Π»ΠΎΡ€
Аммиак, Π°Ρ†Π΅Ρ‚ΠΈΠ»Π΅Π½, Π±ΡƒΡ‚Π°Π΄ΠΈΠ΅Π½, Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ½ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ нСфтяныС Ρ„Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄, ΠΊΠ°Ρ€Π±ΠΈΠ΄ натрия

, скипидар ΠΈ мСлкодиспСрсныС ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»ΠΎΠ²
МСдь
АцСтилСн ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠΈΡΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°
Π¦ΠΈΠ°Π½ΠΈΠ΄Ρ‹
ΠšΠΈΡΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈ Ρ‰Π΅Π»ΠΎΡ‡ΠΈ
Π›Π΅Π³ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Тидкости
Нитрат аммония, хромовая кислота, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠΈΡΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°, азотная кислота, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠΈΡΡŒ натрия,

Π³Π°Π»ΠΎΠ³Π΅Π½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ окислитСли
Π“Π°Π»ΠΎΠ³Π΅Π½Ρ‹: Fl, Cl Br, I
Аммоний, Π°Ρ†Π΅Ρ‚ΠΈΠ»Π΅Π½ ΠΈ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹
ΠŸΠ΅Ρ€ΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°
МСдь, Ρ…Ρ€ΠΎΠΌ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ… ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ соли, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Тидкости ΠΈ

ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡ€ΡŽΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹, Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½ ΠΈ Π½ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½
Π‘Π΅Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄
Дымящаяся азотная кислота ΠΈ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π³Π°Π·Ρ‹
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹,

ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅
Π€Ρ‚ΠΎΡ€, Ρ…Π»ΠΎΡ€, Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΠ½, хромовая кислота, пСроксид натрия ΠΈ окислитСли
Π™ΠΎΠ΄
АцСтилСн ΠΈ Π°ΠΌΠΌΠΈΠ°ΠΊ
ΠœΠ΅Ρ€ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠΉ
АцСтилСн, Ρ„ΡƒΠ»ΡŒΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ кислота ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄
Азотная кислота
ΠšΠΈΡΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ уксусная, хромовая ΠΈ синильная; Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½, ΡƒΠ³Π»Π΅Ρ€ΠΎΠ΄, сСроводород; Тидкости ΠΈΠ»ΠΈ

Π³Π°Π·ΠΎΠ²; вСщСства, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½ΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅
ΠšΠΈΡΠ»ΠΎΡ€ΠΎΠ΄
Масла; смазка; Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄; Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Тидкости, Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹Π΅ вСщСства ΠΈ Π³Π°Π·Ρ‹
ЩавСлСвая кислота
Π‘Π΅Ρ€Π΅Π±Ρ€ΠΎ ΠΈ Ρ€Ρ‚ΡƒΡ‚ΡŒ
Π₯лорная кислота
Уксусный Π°Π½Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΈΠ΄, висмут ΠΈ Π΅Π³ΠΎ сплавы, спирт, Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π°, дрСвСсина ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ органичСскиС ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹
ΠŸΡΡ‚ΠΈΠΎΠΊΠΈΡΡŒ фосфора

Π’ΠΎΠ΄Π°
Калия

ΠΏΠ΅Ρ€ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π½Π°Ρ‚
Π“Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½, ΡΡ‚ΠΈΠ»Π΅Π½Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»ΡŒ, бСнзальдСгид ΠΈ сСрная кислота
Π‘Π΅Ρ€Π΅Π±Ρ€ΠΎ
АцСтилСн, щавСлСвая кислота, винная кислота ΠΈ соСдинСния аммония
Азид натрия
ΠšΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ€Π²Π°Π½Ρ‚, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π½Π΅ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ взрывоопасныС соСдинСния ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅ со свинцом, мСдью ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»Π°ΠΌΠΈ.ΠŸΡ€ΠΈ ΡƒΡ‚ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ смыва Π² Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ Π»ΠΎΠ²ΡƒΡˆΠΊΠ°

ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π·ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ссли с Π½Π΅ΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠΊ.
ΠŸΠ΅Ρ€ΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ натрия
Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ΅ окисляСмоС вСщСство (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΎΠ», лСдяная уксусная кислота, уксусный Π°Π½Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΈΠ΄, бСнзальдСгид, сСроуглСрод, Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½, ΡΡ‚ΠΈΠ»Π΅Π½Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»ΡŒ, этилацСтат ΠΈ Ρ„ΡƒΡ€Ρ„ΡƒΡ€ΠΎΠ»)
Натрий
Π’Π΅Ρ‚Ρ€Π°Ρ…Π»ΠΎΡ€ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½, диоксид ΡƒΠ³Π»Π΅Ρ€ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π°
БСрная кислота
Π₯Π»ΠΎΡ€Π°Ρ‚Ρ‹, ΠΏΠ΅Ρ€Ρ…Π»ΠΎΡ€Π°Ρ‚Ρ‹, ΠΏΠ΅Ρ€ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π½Π°Ρ‚Ρ‹, окислитСли ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π°

Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ нСльзя Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ вмСстС

Π₯имичСскиС Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ, Ссли нСсовмСстимыС химичСскиС вСщСства хранятся слишком Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ Π½Π° химичСском складС.Π₯Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ нСсовмСстимых Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠ² рядом Π΄Ρ€ΡƒΠ³ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ создаСт риск химичСских Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€Ρ‹, Π²Π·Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΈ выброс токсичных вСщСств.

НСсовмСстимыС химичСскиС вСщСства всСгда слСдуСт Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° расстоянии Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 3 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 5 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ², Ссли сущСствуСт риск Π±ΡƒΡ€Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ. Если Π²Ρ‹ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ быстро Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° химичСский ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚, ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ этот пост.

ΠœΡ‹ составили список ΠΈΠ· 10 часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ нСсовмСстимых Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ поблизости:

1.Π₯Π»ΠΎΡ€

Π₯Π»ΠΎΡ€ — ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ срСдство, ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² ΠΏΠ»Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… бассСйнах ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ…. Π₯Π»ΠΎΡ€ нСльзя Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ вмСстС с Π°ΠΌΠΌΠΈΠ°ΠΊΠΎΠΌ , Π°Ρ†Π΅Ρ‚ΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ, Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠ»ΠΎΠΌ, Π±ΡƒΡ‚Π°Π΄ΠΈΠ΅Π½ΠΎΠΌ, Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌΠΈ нСфтяными Π³Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°Ρ€Π±ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ натрия ΠΈ скипидаром .

2. АцСтон

АцСтон часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для очистки повСрхностСй Π² лабораториях ΠΈ Π½Π° производствСнных прСдприятиях. АцСтон Π½Π΅ слСдуСт Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² химичСском ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, Π³Π΄Π΅ хранится Π±Ρ€ΠΎΠΌ, Ρ…Π»ΠΎΡ€, азотная кислота, сСрная кислота ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠΈΡΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° .

3. Π™ΠΎΠ΄

Π™ΠΎΠ΄ — это химичСскоС вСщСство, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ Π² ΡˆΠΊΠΎΠ»Π°Ρ…, унивСрситСтах ΠΈ ​​на Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΡ… мСстах. Π•Π³ΠΎ основноС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ — ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠ° Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»Π° ΠΈ дСзинфСкция. Π•Π³ΠΎ нСльзя Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ с Π°Ρ†Π΅Ρ‚ΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ , Π°ΠΌΠΌΠΈΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ .

4. h30 (Π’ΠΎΠ΄Π°)

Π’ΠΎΠ΄Π° прСдставляСт собой соСдинСниС Π΄Π²ΡƒΡ… химичСских вСщСств — Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° ΠΈ кислорода. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ вСщСство Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… срСдах, ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ нСсколько нСсовмСстимых Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ нСльзя Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ рядом с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.К Π½ΠΈΠΌ относятся, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ, Π°Ρ†Π΅Ρ‚ΠΈΠ»Ρ…Π»ΠΎΡ€ΠΈΠ΄ , Ρ‰Π΅Π»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Ρ‰Π΅Π»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ·Π΅ΠΌΠ΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»Ρ‹, пСроксид бария, ΠΊΠ°Ρ€Π±ΠΈΠ΄Ρ‹, хромовая кислота, оксихлорид фосфора, ΠΏΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ…Π»ΠΎΡ€ΠΈΠ΄ фосфора, ΠΏΡΡ‚ΠΈΠΎΠΊΠΈΡΡŒ фосфора, сСрная кислота ΠΈ триоксид сСры .

5. ΠšΠ°ΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ сода

ΠšΠ°ΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ сода (гидроксид натрия) ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² сСльском хозяйствС для ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ². Он Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях для очистки, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ для Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π° производствСнном прСдприятии.ΠšΠ°ΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ сода Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ рядом с ΠΈ химичСской кислотой Π½Π° химичСском складС.

6. Азотная кислота

Азотная кислота ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ нСсколько Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π½Π° производствС ΠΈ Π² химичСских лабораториях для травлСния ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ являСтся ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Π²Π·Ρ€Ρ‹Π²Ρ‡Π°Ρ‚Ρ‹Ρ… вСщСств ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ·ΠΎΡ‚Π½ΡƒΡŽ кислоту слСдуСт Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² химичСском ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π²Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… вСщСств, ΠΊΠ°ΠΊ Π°Ρ†Π΅Ρ‚ΠΎΠ½ , уксусная кислота, спирт, хромовая кислота, Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½, синильная кислота, сСроводород ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ вСщСства .

7. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠΈΡΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°

Π­Ρ‚ΠΎ химичСскоС вСщСство ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ. Π’ Π±Ρ‹Ρ‚Ρƒ ΠΎΠ½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΈ для лСчСния Ρ€Π°Π½. Он ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² основном Π² производствС ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΎΠ·Ρ‹ ΠΈ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ. Он Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ производствС ΠΌΠΎΡŽΡ‰ΠΈΡ… срСдств для стирки. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠΈΡΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ слСдуСт Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ вмСстС с мСдью, Ρ…Ρ€ΠΎΠΌΠΎΠΌ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ… солями, спиртами, Π°Ρ†Π΅Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌ, органичСскими ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ, Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, Π½ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΎΠΌ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈΡΡ Тидкостями, Π°ΠΌΠΌΠΈΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π³Π°Π·Π°ΠΌΠΈ .

8. Π¦ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ

Π­Ρ‚ΠΎ вСщСство ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ производствС ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ краску, космСтику ΠΈ аккумуляторы. Он Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² качСствС восстановитСля ΠΈ для Π»ΠΈΡ‚Π΅ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ. Π¦ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ Π½Π΅ слСдуСт Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ рядом с сСрой ΠΈ .

9. ΠœΠ΅Ρ€ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠΉ

Π Ρ‚ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… издСлиях, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ Π±Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Π»ΡŽΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΡ†Π΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Π»Π°ΠΌΠΏΠ°Ρ… ΠΈ стоматологичСских Π°ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ³Π°ΠΌΠ°Ρ…. БоСдинСния Ρ€Ρ‚ΡƒΡ‚ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ для Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… лСкарств.Никогда Π½Π΅ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Ρ‚ΡƒΡ‚ΡŒ рядом с Π°Ρ†Π΅Ρ‚ΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ , Ρ„ΡƒΠ»ΡŒΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кислотой ΠΈ Π°ΠΌΠΌΠΈΠ°ΠΊΠΎΠΌ .

10. ΠšΠΈΡΠ»ΠΎΡ€ΠΎΠ΄

ΠšΠΈΡΠ»ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»Π° для облСгчСния кислородно-Π°Ρ†Π΅Ρ‚ΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ сварки . Он Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»ΡƒΡ€Π³ΠΈΠΈ для прСвращСния ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠ΄Ρ‹ Π² ΡΡ‚Π°Π»ΡŒ. ΠšΠΈΡΠ»ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для мноТСства Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ Π² химичСском производствС. Он ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² качСствС соСдинСния для создания Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ„Ρ€ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΈ полиэфирных Π³Ρ€ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… мСдицинских примСнСниях ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ очисткС Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.ΠšΠΈΡΠ»ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ слСдуСт Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… вСщСств, ΠΊΠ°ΠΊ масла, смазки ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ , Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ ТидкостСй, Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹Ρ… вСщСств ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°Π·ΠΎΠ² Π² химичСском ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅.

ΠžΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ бСзопасного хранСния химичСских вСщСств

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ список ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ являСтся ΠΈΡΡ‡Π΅Ρ€ΠΏΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ бСзопасноС Ρ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ вСщСств Π½Π° складС Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠ², см. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠŸΠ°ΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ бСзопасности ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°. Помимо Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ производитСля, всСгда ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ мСстныС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‹, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊ Ρ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠ², Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ элСктричСскиС Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹.Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ большС ΠΎΠ± опасностях, связанных с ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ с Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΡ… Ρ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π² этой ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅.

Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ большС ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°Ρ… хранСния Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ мСстС ΠΈ обСспСчСнии химичСской бСзопасности ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΈΠ· Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… сообщСний Π² Π±Π»ΠΎΠ³Π΅.

Π Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ — StatPearls — КниТная ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ° NCBI

НСпрСрывноС ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ — это Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ явлСния, связанныС с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².Они Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ стСпСни тяТСсти ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ опасной для ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎ врСмя пСрСливания, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… острыми трансфузионными рСакциями, ΠΈΠ»ΠΈ спустя нСсколько Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ нСдСль, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ трансфузионными рСакциями. Π Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ нСспСцифичСскими, часто ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈΡΡ симптомами. НаиболСС частыС ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈ симптомы Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΆΠ°Ρ€, ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ±, ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡ†Ρƒ ΠΈ Π·ΡƒΠ΄. НСкоторыС симптомы ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π½ΡƒΡ‚ΡŒ послС нСбольшого лСчСния ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ. Однако рСспираторный дистрСсс, высокая Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°, гипотСнзия ΠΈ гСмоглобинурия ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ.Π’ΠΎ всСх случаях ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ слСдуСт Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π°Π½ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‰Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°. Π’ этом ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ рассматриваСтся ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ подчСркиваСтся Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Ρ‡Π»Π΅Π½ΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ Π² сотрудничСствС для обСспСчСния Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ скоординированной ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² для Π·Π°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².

Π¦Π΅Π»ΠΈ:

  • ΠžΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° слСдуСт ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ.

  • ΠžΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ слСдуСт Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ.

  • ΠžΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ для прСдотвращСния Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ пСрСливания ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ.

  • ΠžΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΌΠ΅ΠΆΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΎΠΉ для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ оказания ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Π²ΡˆΠΈΠΌ ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ.

Π—Π°Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Ρ‹ Π½Π° Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (CME / CE) ΠΏΠΎ этой Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅.

Π’Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ явлСния, связанныС с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ стСпСни тяТСсти ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ опасной для ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎ врСмя пСрСливания (острыС трансфузионныС Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ) ΠΈΠ»ΠΈ спустя нСсколько Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ нСдСль (отсрочСнныС трансфузионныС Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ) ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ иммунологичСскими ΠΈΠ»ΠΈ нСиммунологичСскими. Π Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ нСспСцифичСскими, часто ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈΡΡ симптомами. НаиболСС частыС ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈ симптомы Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΆΠ°Ρ€, ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ±, ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡ†Ρƒ (ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡ†Ρƒ) ΠΈ Π·ΡƒΠ΄. НСкоторыС симптомы проходят ΠΏΡ€ΠΈ минимальном Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ. Однако рСспираторный дистрСсс, высокая Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°, гипотСнзия (Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅) ΠΈ красная ΠΌΠΎΡ‡Π° (гСмоглобинурия) ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ.

Π’ΠΈΠΏΡ‹ трансфузионных Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅: острая гСмолитичСская, отсрочСнная гСмолитичСская, Ρ„Π΅Π±Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ нСгСмолитичСская, анафилактичСская, простая аллСргичСская, сСптичСская (Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ контаминация), остроС ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…, связанноС с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ (TRALI) ΠΈ связанная с трансфузиСй ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° кровообращСния (TACO). ). ВсС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ привСсти ΠΊ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ пСрСливания ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‰Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°. [1] [2] [3]

Этиология

Π˜ΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΎΠΎΠΏΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ трансфузионныС Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ·-Π·Π° нСсоотвСтствия ΠΈΠ»ΠΈ нСсовмСстимости ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° ΠΈ Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°.Они Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅ Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»Π° Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° (Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π½Ρ‚ΠΈ-A, Π°Π½Ρ‚ΠΈ-B, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π·Π° острыС гСмолитичСскиС трансфузионныС Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»Π°, Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Π² ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° Ρ‡ΡƒΠΆΠ΅Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ³Π΅Π½Ρ‹ (Π°Π»Π»ΠΎΠ°Π½Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»Π°). Π­Ρ‚ΠΈ Π°Π»Π»ΠΎΠ°Π½Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»Π° Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ мноТСство Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΡƒΡŽ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ, Ρ„Π΅Π±Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π½Π΅Π³Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ, ΠΎΡΡ‚Ρ€ΡƒΡŽ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΈ Π°Π½Π°Ρ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ. АнтитСла, ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡ€Π° , Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚, Π²ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ Π² связанноС с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… (TRALI).[4] [5] [6]

НСиммунологичСскиС Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ физичСским воздСйствиСм ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. Π‘Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ сСптичСским трансфузионным рСакциям ΠΈ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½ΠΎ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ эндотоксиновым загрязнСниСм ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π²ΠΎ врСмя сбора ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅Π½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰Π΅ΠΉ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡ€Π° ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, наличия Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡ€Π° Π²ΠΎ врСмя сбора ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ обращСния с ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ послС сбора.

Π Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ связанныС с Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, присущими ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ этого Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡƒΡŽ с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ (TACO) ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΡŽ.

ЭпидСмиология

ВрансфузионныС Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ частотС ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… (Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ аллСргичСскиС ΠΈ Π»ΠΈΡ…ΠΎΡ€Π°Π΄ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ нСгСмолитичСскиС Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ) Π΄ΠΎ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΡ… (анафилаксия, острый гСмолитичСский ΠΈ сСпсис). Π‘ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°Π»ΠΎΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ явлСния со ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ исходом Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ TRALI, Π° долгосрочныС ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ явлСния ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ заболСвания.

Π’ΡΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ частота встрСчаСмости зависят ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, распространСнности заболСвания Π² популяции Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΈ стСпСни ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ. Благодаря достиТСниям Π² области скрининга Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡ€ΠΎΠ², ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ тСстирования ΠΈ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… систСм Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…, риски ΠΈ Π»Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ исходы, связанныС с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. [7] [8]

ΠŸΠ°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ

ΠŸΠ°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. [9] [10] [11]

ΠžΡΡ‚Ρ€Ρ‹Π΅ трансфузионныС Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ

  • ЛСгкая аллСргичСская: ΠžΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡΡ ΠΊ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΊ Ρ‡ΡƒΠΆΠ΅Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Π±Π΅Π»ΠΊΡƒ Π² донорском ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π΅.

  • АнафилактичСскоС: Подобно Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ аллСргичСской Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ тяТСлой Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ. Иногда это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Ρƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° с Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ IgA, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π°Π»Π»ΠΎΠ°Π½Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² IgA, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, содСрТащиС IgA.

  • Π€Π΅Π±Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ нСгСмолитичСский: ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ считаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ вызываСтся Ρ†ΠΈΡ‚ΠΎΠΊΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, выдСляСмыми Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡ†ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡ€Π° ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ (Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡ†ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈ).

  • Π‘Π΅ΠΏΡ‚ΠΈΠΊ: Π’Ρ‹Π·Π²Π°Π½ΠΎ бактСриями ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ (Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ эндотоксин), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π°Π³Ρ€ΡΠ·Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ.

  • ΠžΡΡ‚Ρ€Ρ‹Π΅ гСмолитичСскиС трансфузионныС Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ: ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ внутрисосудистому ΠΈΠ»ΠΈ внСсосудистому Π³Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ·Ρƒ, Π² зависимости ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ этиологии (ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹). Π˜ΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΎΠΎΠΏΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ часто ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ наличия Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π» Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΊ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ³Π΅Π½Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π΅ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ эритроцитов ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ осмотичСскими условиями).

  • ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° кровообращСния, связанная с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ (TACO): Π’ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° объСм ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π° Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈΡŽ (ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ объСмом).

  • ΠžΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…, связанноС с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ: ΠžΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½ΠΎ Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ Π² донорском ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π΅ (чСловСчСский Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡ†ΠΈΡ‚Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ³Π΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ чСловСчСский Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ³Π΅Π½), Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ с Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ³Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°. Π˜ΠΌΠΌΡƒΠ½Π½Π°Ρ систСма Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ высвобоТдСниС ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ приводят ΠΊ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΡƒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, этому ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ клиничСскиС состояния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ, нСдавнюю ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ воспалСниС.

ΠžΡ‚ΡΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅

  • ΠžΡ‚ΡΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ гСмолитичСскиС Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ : ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½ΠΎ анамнСстичСской Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° Ρ‡ΡƒΠΆΠ΅Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ³Π΅Π½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΊΠ° Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°Π»Π°ΡΡŒ (ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ пСрСливания ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ бСрСмСнности).

  • Бвязанная с трансфузиСй болСзнь трансплантат ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² хозяина: Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ приТивлСния донорских Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΡ†ΠΈΡ‚ΠΎΠ² (ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… Π² ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ… ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ) Π² костный ΠΌΠΎΠ·Π³ Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° с ослаблСнным ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ. ДонорскиС Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Ρ‹ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°. Π˜ΠΌΠΌΡƒΠ½Π½Π°Ρ систСма ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡ΡƒΠΆΠ΅Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ, Π½ΠΎ часто ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π»Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ исходу.

АнамнСз ΠΈ физичСскоС состояниС

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ пСрСливания Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ доскональноС ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ истории Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈ состояния Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°.ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с 15-ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»Π°ΠΌΠΈ. НСбольшоС ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π²ΠΎ врСмя пСрСливания ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Β«Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΒ». Π­Ρ‚ΠΈ измСнСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅: плюс-минус 0,5 Β° C ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅, плюс-минус 5 Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ, плюс-минус 10 ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ ΠΏΠΎ частотС сСрдСчных сокращСний ΠΈ плюс-минус 20 ΠΌΠΌ Ρ€Ρ‚.ст. Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ давлСния. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ измСнСния, ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ эти ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹, Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ рСакция Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, это ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ мСдсСстра Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡΠΎΠ±ΡƒΡŽ Π±Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ отслСТивании Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ.ΠΠ½ΠΎΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡ†Ρƒ, Π·ΡƒΠ΄, Π»ΠΈΡ…ΠΎΡ€Π°Π΄ΠΊΡƒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π° 1 Β° C Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ пСрСливания, ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ±, Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΎΠ΄Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ.

ΠžΡ†Π΅Π½ΠΊΠ°

Диагностика острых трансфузионных Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ начинаСтся с распознавания ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ симптомов Ρƒ постСли больного. ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈ симптомы, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΈΡ„Ρ„Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· пСрСчислСны Π½ΠΈΠΆΠ΅. [12] [13] [14]

ΠšΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡ†Π° (ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡ†Π°) ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΡƒΠ΄ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ аллСргичСской Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связаны с Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ опасной для ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ анафилактичСской Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ.ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ слСдуСт ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ прогрСссирования симптомов.

Однако Π»ΠΈΡ…ΠΎΡ€Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ± Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго связаны с Π»ΠΈΡ…ΠΎΡ€Π°Π΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ нСгСмолитичСской Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ; ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ острой гСмолитичСской Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, TRALI ΠΈΠ»ΠΈ сСптичСской трансфузионной Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ. Если Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π½Π° 1 Β° C ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ пСрСливания, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ слСдуСт ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠžΡΡ‚Ρ€ΡƒΡŽ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ слСдуСт ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ подъСм Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ симптомы (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€,Π³., ΡΡƒΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ).

ΠžΠ΄Ρ‹ΡˆΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Ρ‹ΡˆΠΊΠ° — Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ часто ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ тяТСлых рСакциях, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Π°Π½Π°Ρ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡŽ, TRALI ΠΈ TACO. Π•Π³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ само ΠΏΠΎ сСбС Π±Π΅Π· ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… симптомов.

Гипотония ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ острой гСмолитичСской Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, сСптичСских трансфузионных рСакциях, анафилаксии ΠΈ TRALI. О Π½ΠΈΡ… Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… связанных с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ.

ГипотСрмия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ большого объСма ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².ЕдинствСнноС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ — это согрСваниС ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ / Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ слСдуСт Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ для Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ввСдСния, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Тидкости (ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ 0,9% физиологичСский раствор). ΠšΠ°Π½Ρ†Π΅Π»ΡΡ€ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ осмотра ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Π° с ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈ подтвСрТдСния личности ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°. НСобходимо ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… с 15-ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»Π°ΠΌΠΈ. ΠžΠ±Ρ€Π°Π·Π΅Ρ† ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ послС пСрСливания Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ взят ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ Π² Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ, Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Π° ΠΈ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΊΠΈ, Ссли это Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.Π‘Π°Π½ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ выполняСт Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ‹ ΠΈ канцСлярскиС ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ нСсовмСстимоС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ спСцифичСских трансфузионных Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго являСтся ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ. НапримСр, антигистаминныС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ (Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΈΡ„Π΅Π½Π³ΠΈΠ΄Ρ€Π°ΠΌΠΈΠ½) ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ аллСргичСской Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€ΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ нСгСмолитичСской Π»ΠΈΡ…ΠΎΡ€Π°Π΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ трансфузионной Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ. [9] [15]

Π–Π΅ΠΌΡ‡ΡƒΠ³ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹

На Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Ρ‚ΠΈΠΏ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π°, трСбования ΠΊ Ρ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ заболСвания ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π²ΠΎ врСмя пСрСливания.ПониманиС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ быстро Π²Ρ‹ΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Π½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ вСсти ΠΈ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°, обСспСчиваСт ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ.

Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ здравоохранСния

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ часто Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅, ΠΈ всС мСдицинскиС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ с рСакциями Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Π² любом ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, ΠΈ всС мСдсСстры Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ослоТнСниях ΠΈ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ… Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ происходит ΠΈΠ·-Π·Π° канцСлярской ошибки / ошибки мСдсСстры.Π₯отя Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ привСсти ΠΊ смСрти, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ доброкачСствСнными. АнафилактичСскиС Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ часто приводят ΠΊ Π»Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ исходу. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ TRALI, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ колСблСтся ΠΎΡ‚ 1 Π΄ΠΎ 9% ΠΈ часто Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ интСнсивной ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… для прСдотвращСния Π»Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ исхода. Π‘Π»ΡƒΡ‡Π°ΠΈ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ зараТСния Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡ‚ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ². ΠšΠ»ΡŽΡ‡ΠΎΠΌ ΠΊ сниТСнию заболСваСмости являСтся Π±Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ мСдсСстры.Π’ΠΎ врСмя Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π° ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° слСдуСт ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… пСрСливаниях ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… ослоТнСниях. Если ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ сомнСния ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ вводят, слСдуСт ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ статус. [16] [17] (Π£Ρ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ V)

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ / ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вопросы

Рисунок

ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈ симптомы Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. КСндалл ΠšΡ€ΡƒΠΊΡΡ‚ΠΎΠ½, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΎΡ€ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π΅Ρ‚ УнивСрситСта Нью-МСксико

Рисунок

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ трансфузионных Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ.Π”ΠΆΠΎΠ»ΠΈ Π‘Π°Π΄Π΄ΠΎΠΊ, D.O. ΠŸΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌ, PGY-1 УнивСрситСт Нью-МСксико

Бсылки

1.
Π‘ΠΈΡ€ΠΈΠ°Π½Π½ΠΈ Π”ΠΆ., ΠŸΠ΅Ρ€Ρ€ΠΈ Π”ΠΆ., ΠšΠ°Π»Π»ΡƒΠΌ Π”ΠΆ., Π“Π°Ρ€Π΄Π½Π΅Ρ€ Π‘., Π‘Π΅Ρ€Π°Π»Π» А., Π‘Π΅Π»Π±ΠΈ Π”. РСтроспСктивный ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ пСрСливания ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π² отдСлСниях ΠΏΠ°Π»Π»ΠΈΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ. Am J Hosp Palliat Care. 2019 ΠœΠ°Ρ€Ρ‚; 36 (3): 185-190. [PubMed: 30336680]
2.
Макклоски М.Π­., Π§ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΎ Π‘Ρ€Π°ΡƒΠ½ Π”., Π’Π°ΠΉΠ½ΡˆΡ‚Π΅ΠΉΠ½ Н.М., Π§Π°ΠΏΠΏΠΈΠ½ΠΈ Н., Вэни М.Π’., ΠœΠ°Ρ€Ρ€ΠΈΠΎΡ‚Ρ‚ К., Каллан М.Π‘. Π Π°ΡΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ СстСствСнной нСсовмСстимости Π½Π΅-AB Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Ρƒ кошСк ΠΈ влияниС пСрСкрСстного сравнСния Π½Π° Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ пСрСливания.J Vet Intern Med. 2018 ноя; 32 (6): 1934-1942. [БСсплатная ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ PMC: PMC6271279] [PubMed: 30307648]
3.
Land KJ, Townsend M, Goldman M, Whitaker BI, Perez GE, Wiersum-Osselton JC. ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠ° согласованных ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ослоТнСний ΠΏΡ€ΠΈ сдачС ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. 2018 ноя; 58 (11): 2589-2595. [PubMed: 30294786]
4.
Aubron C, Aries P, Le Niger C, Sparrow RL, Ozier Y. Как Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ эффСкты, связанныС с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ? Transfus Clin Biol.2018 ноя; 25 (4): 257-261. [PubMed: 30197000]
5.
Jasinski S, Glasser CL. ΠšΠ°Ρ‚Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΡ„ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ отсрочСнная гСмолитичСская трансфузионная рСакция Ρƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° с сСрповидноклСточной болСзнью Π±Π΅Π· Π°Π»Π»ΠΎΠ°Π½Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»: ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚ ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹. J Pediatr Hematol Oncol. 2019 ноя; 41 (8): 624-626. [PubMed: 30179992]
6.
Π­Ρ€ΠΎΠ½ΠΈ Π‘.М., ΠœΠ°Ρ€ΡˆΠ°Π»Π» К.Π­., Π“Π΅Ρ€ΠΈ Π•.А., Π‘ΠΎΠΉΠ΄ Π”ΠΆ.Π‘., НСсс П.М., Π’ΠΎΠ±ΠΈΠ°Π½ ААР, ΠšΡΡ€Ρ€ΠΎΠ»Π» К.Π‘., Π‘Π»Π°Π³Π³ Π›., Π¨ΠΈΡ„Ρ„Π»Π΅Ρ‚Ρ‚ Π›., Π‘Π»ΠΎΡ… Π•.М. ЭпидСмиология Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€-ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ сСптичСских трансфузионных Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ Π² ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ΡΡˆΠ΅ΠΌ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΌ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅: 2009-2016 Π³Π³.ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. 2018 август; 58 (8): 1933-1939. [PubMed: 30153333]
7.
Py JY, Cabezon B, Sapey T., Jutant T. НСпризнанныС ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ: это ΡˆΠ°Ρ…Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ? Transfus Clin Biol. 2018 Π€Π΅Π²Ρ€Π°Π»ΡŒ; 25 (1): 63-72. [PubMed: 286]
8.
Π–Π°ΠΊΠΎ К., Π”Π΅Π»Π°Π½ΠΈ М. Усилия ΠΏΠΎ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… Π°Π³Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ… ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. J Intensive Care Med. ΠžΠΊΡ‚ΡΠ±Ρ€ΡŒ 2018; 33 (10): 543-550. [PubMed: 29562814]
9.
Π‘ΠΈΠ΄Π΄ΠΎΠ½, А.Π”ΠΆ., КСнни, Британская ΠšΠΎΠ»ΡƒΠΌΠ±ΠΈΡ, Π₯Сндриксон, Π”ΠΆ. Π­., Π’ΠΎΡ€ΠΌΠΈ, ΠšΠ°Π»ΠΈΡ„ΠΎΡ€Π½ΠΈΡ.ΠžΡ‚ΡΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ гСмолитичСскиС ΠΈ сСрологичСскиС трансфузионныС Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ: патофизиология, Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°. Curr Opin Hematol. 2018 ноя; 25 (6): 459-467. [PubMed: 30124474]
10.
Tariket S, Sut C, Hamzeh-Cognasse H, Laradi S, Garraud O, Cognasse F. Π’Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΈ TRALI: ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π° ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΊ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ. Transfus Clin Biol. 2018 ΡΠ΅Π½Ρ‚ΡΠ±Ρ€ΡŒ; 25 (3): 204-209. [PubMed: 29631963]
11.
Scher CS. Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Ρƒ гСриатричСского ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°. Curr Opin Anaesthesiol. 2018 ΠΠΏΡ€Π΅Π»ΡŒ; 31 (2): 238-242.[PubMed: 29389749]
12.
Garraud O, Cognasse F, Laradi S, Hamzeh-Cognasse H, Peyrard T, Tissot JD, Fontana S. Как ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ риск возникновСния ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ, связанных с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Transfus Clin Biol. 2018 ноя; 25 (4): 262-268. [PubMed: 30139570]
13.
Fasano RM, Meyer EK, Branscomb J, White MS, Gibson RW, Eckman JR. ВлияниС сопоставлСния Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ³Π΅Π½ΠΎΠ² эритроцитов Π½Π° ослоТнСния Π°Π»Π»ΠΎΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ пСрСливания ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Ρƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² с сСрповидноклСточной болСзнью: систСматичСский ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€.Transfus Med Rev.2019 Π―Π½Π²Π°Ρ€ΡŒ; 33 (1): 12-23. [PubMed: 30122266]
14.
ШтрассСр Π­. [НовоС руководство ΠΏΠΎ Π³Π΅ΠΌΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ]. Unfallchirurg. 2018 Май; 121 (5): 423-428. [PubMed: 29654513]
15.
Π›ΠΎΠ½Π³ Π‘., ΠšΠΎΠΉΡ„ΠΌΠ°Π½ А. ΠžΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ. Emerg Med Clin North Am. 2018 август; 36 (3): 609-630. [PubMed: 30037447]
16.
ΠšΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½ М., Π£Π»Π΅Π½Π±Ρ€ΠΎΠΊ Π”ΠΆ. Π‘., ΠœΠ°ΠΊΠšΠ»ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΊ Π‘. М.. CE: ΠžΠ±Π·ΠΎΡ€ соврСмСнной ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ трансфузионной Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ. Am J Nurs.2018 Май; 118 (5): 36-44. [PubMed: 29664740]
17.
ДСлисл Π”ΠΆ. Π­Ρ‚ΠΎ рСакция Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ? НС ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ; ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ это. J Infus Nurs. 2018 ΡΠ½Π²Π°Ρ€ΡŒ / Ρ„Π΅Π²Ρ€Π°Π»ΡŒ; 41 (1): 43-51. [PubMed: 29293197]

Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ влияниС порядка Π²Ρ…ΠΎΠ΄Π° Π² JSTOR

Abstract

Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ прСдлагаСтся новая ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ структура, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ влияниС сСтСвых эффСктов (NE) Π½Π° прСимущСство ΠΏΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ€Π° Π² Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ послСдоватСлями ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Π΄Π²ΡƒΡ… Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ…, Π½ΠΎ Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ характСристик Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ°: (1) пСрСкрСстноС ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° ΠΈ (2) ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ поколСния.Авторы эмпиричСски ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ тСорСтичСскиС ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·Ρ‹, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· 45 Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠΎΠ² NE. Они ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эти Π΄Π²Π° Ρ‚ΠΈΠΏΠ° совмСстимости Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° прСимущСство выТивания ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄Ρ†Π° Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… направлСниях ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ эти направлСния ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ мСстами, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° NE мСняСтся с Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ сильного Π½Π° Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ слабоС. Π’ частности, Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ°Ρ… с ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ NE Π½Π΅ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ поколСниями Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚, Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ поколСния способствуСт Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ€Π°. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΏΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ€Ρ‹, вСроятно, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ прСимущСство Π² Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, Ссли ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ совмСстим ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ поколСниями, Π½ΠΎ нСсовмСстим Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ поколСния.Однако Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ°Ρ… со слабым NE прСимущСство выТивания ΠΏΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ€Π°, вСроятно, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ мСсто Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… условиях (Ρ‚. Π•. ΠΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ поколСниями, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ поколСния). Анализ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ условия выТивания для ΠΏΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ€ΠΎΠ² часто ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°ΠΈΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠΈΠΌΠΈ для послСдоватСлСй Π½Π° этих Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ°Ρ….

Π˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ ΠΎ ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»Π΅

Π–ΡƒΡ€Π½Π°Π» ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠ½Π³Ρƒ (JM) Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ распространяСт знания ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вопросах ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠ½Π³Π°, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌ, прСподаватСлям, ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠ΅Ρ€Π°ΠΌ, потрСбитСлям, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ заинтСрСсованным сторонам общСства.Π­Ρ‚ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ источник ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… исслСдований. Π‘ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° своСго основания Π² 1936 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ JM ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ содСрТания ΠΈ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ† ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ дисциплины?

Π˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ для издатСля

Π‘Π°Ρ€Π° ΠœΠΈΠ»Π»Π΅Ρ€ МакКьюн основала SAGE Publishing Π² 1965 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ для ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ распространСния ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ просвСщСния ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ сообщСства. SAGE — Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ поставщик ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ высококачСствСнного ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚Π°, Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 900 ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»ΠΎΠ² ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 800 Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΠ½ΠΈΠ³ ΠΏΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… областСй.Растущий Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π°Ρ€Ρ…ΠΈΠ²Ρ‹, Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅, тСматичСскиС исслСдования ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ SAGE ΠΏΠΎ-ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π½Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŽ, ΠΈ послС Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„ΠΎΠ½Π΄Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ обСспСчит Π΄Π°Π»ΡŒΠ½Π΅ΠΉΡˆΡƒΡŽ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ офисы располоТСны Π² Лос-АндТСлСсС, Π›ΠΎΠ½Π΄ΠΎΠ½Π΅, Нью-Π”Π΅Π»ΠΈ, Π‘ΠΈΠ½Π³Π°ΠΏΡƒΡ€Π΅, Π’Π°ΡˆΠΈΠ½Π³Ρ‚ΠΎΠ½Π΅ ΠΈ ΠœΠ΅Π»ΡŒΠ±ΡƒΡ€Π½Π΅. www.sagepublishing.com

Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ антивируса Microsoft Defender с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ бСзопасности

  • 7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΎ ΠΊ:

ΠžΠ±Π·ΠΎΡ€

Microsoft Defender Antivirus автоматичСски Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΈ устанавливаСтся Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ устройствах ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Windows 10.Но Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ для Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ вирусов ΠΈΠ»ΠΈ врСдоносных ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ? Π­Ρ‚ΠΎ зависит ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ Microsoft Defender для Endpoint вмСстС с антивирусной Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ.

  • Если ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ устройства вашСй ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½Ρ‹ антивирусным / антиврСдоносным Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ стороннСго производитСля, ΠΈ Microsoft Defender для ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‚ΠΎ антивирусная ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Microsoft Defender автоматичСски ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ.
  • Если ваша организация ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ Microsoft Defender для Endpoint вмСстС с антивирусным / антиврСдоносным Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ стороннСго производитСля, Ρ‚ΠΎ Microsoft Defender Antivirus автоматичСски ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² пассивный Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ.(Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ антивирусом Microsoft Defender.)
  • Если ваша организация ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ Microsoft Defender для ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ вмСстС с антивирусным / антиврСдоносным Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ стороннСго производитСля, ΠΈ Ρƒ вас Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ EDR Π² Π±Π»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅, Ρ‚ΠΎ всякий Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° обнаруТиваСтся врСдоносный Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ„Π°ΠΊΡ‚, Microsoft Defender для ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ дСйствия, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ„Π°ΠΊΡ‚. .

Антивирус ΠΈ Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΈΠΊ Microsoft для ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ

Π’ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит с антивирусом Microsoft Defender, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° сторонниС антивирусныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ вмСстС ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Microsoft Defender для ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ.

.
ВСрсия Windows Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΎΡ‚ врСдоносных ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΈΠΊ ΠœΠ°ΠΉΠΊΡ€ΠΎΡΠΎΡ„Ρ‚ для рСгистрации ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ БостояниС антивируса Microsoft Defender
Окна 10 ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ стороннСго производитСля, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ прСдлагаСтся ΠΈ Π½Π΅ разрабатываСтся Microsoft Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠŸΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ
Окна 10 ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ стороннСго производитСля, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ прСдлагаСтся ΠΈ Π½Π΅ разрабатываСтся Microsoft НСт АвтоматичСски ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ
Окна 10 Антивирус Microsoft Defender Π•ΡΡ‚ΡŒ Активный Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ
Окна 10 Антивирус Microsoft Defender НСт Активный Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ
Windows Server вСрсии 1803 ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²Π΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Windows Server 2019 ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ стороннСго производитСля, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ прСдлагаСтся ΠΈ Π½Π΅ разрабатываСтся Microsoft Π•ΡΡ‚ΡŒ НСобходимо ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² пассивный Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ (Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ) [1]
Windows Server вСрсии 1803 ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²Π΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Windows Server 2019 ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ стороннСго производитСля, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ прСдлагаСтся ΠΈ Π½Π΅ разрабатываСтся Microsoft НСт НСобходимо ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ (Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ) [2]
Windows Server вСрсии 1803 ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²Π΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Windows Server 2019 Антивирус Microsoft Defender Π•ΡΡ‚ΡŒ Активный Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ
Windows Server вСрсии 1803 ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²Π΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Windows Server 2019 Антивирус Microsoft Defender НСт Активный Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ
Windows Server 2016 Антивирус Microsoft Defender Π•ΡΡ‚ΡŒ Активный Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ
Windows Server 2016 Антивирус Microsoft Defender НСт Активный Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ
Windows Server 2016 ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ стороннСго производитСля, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ прСдлагаСтся ΠΈ Π½Π΅ разрабатываСтся Microsoft Π•ΡΡ‚ΡŒ НСобходимо ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ (Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ) [2]
Windows Server 2016 ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ стороннСго производитСля, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ прСдлагаСтся ΠΈ Π½Π΅ разрабатываСтся Microsoft НСт НСобходимо ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ (Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ) [2]

(1) Π’ Windows Server вСрсии 1803 ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²Π΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Windows Server 2019 антивирус Microsoft Defender Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² пассивный Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ автоматичСски ΠΏΡ€ΠΈ установкС антивирусного ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° стороннСго производитСля.Π’ этих случаях установитС антивирус Microsoft Defender Π² пассивный Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ установкой Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… антивирусных ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π½Π° сСрвСрС.

Если Π²Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Windows Server вСрсии 1803 ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²Π΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Windows Server 2019, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ пСрСвСсти антивирус Microsoft Defender Π² пассивный Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ, установив ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π» рССстра:

  • ΠŸΡƒΡ‚ΡŒ: HKLM \ SOFTWARE \ Policies \ Microsoft \ Windows Advanced Threat Protection
  • Имя: ForceDefenderPassiveMode
  • Π’ΠΈΠΏ: REG_DWORD
  • Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅: 1

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅

Π Π°Π·Π΄Π΅Π» рССстра ForcePassiveMode Π½Π΅ поддСрТиваСтся Π² Windows Server 2016.

(2) Π’ Windows Server 2016 антивирус Microsoft Defender Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² пассивный Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ автоматичСски ΠΏΡ€ΠΈ установкС антивирусного ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° стороннСго производитСля. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, антивирус Microsoft Defender Π½Π΅ поддСрТиваСтся Π² пассивном Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… случаях ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ / ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚Π΅ антивирус Microsoft Defender Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ установкой Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… антивирусных ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π½Π° сСрвСрС.

Π‘ΠΌ. Π Π°Π·Π΄Π΅Π» Антивирус Microsoft Defender Π½Π° Windows Server, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… различиях ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°Ρ… управлСния установками Windows Server.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ

Microsoft Defender Antivirus доступСн Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° устройствах ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Windows 10, Windows Server 2016, Windows Server вСрсии 1803 ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Windows Server 2019.

Π’ Windows 8.1 ΠΈ Windows Server 2012 антивирусная Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΊΠΎΡ€ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ уровня прСдлагаСтся Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ System Center Endpoint Protection, ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ осущСствляСтся с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Microsoft Endpoint Configuration Manager.

Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΈΠΊ Windows Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ прСдлагаСтся для ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΡ… устройств с Windows 8.1 ΠΈ Windows Server 2012, хотя ΠΎΠ½ Π½Π΅ обСспСчиваСт управлСния Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ прСдприятия (ΠΈΠ»ΠΈ интСрфСйса Π² установках Windows Server 2012 Server Core).

Π€ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ возмоТности доступны Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ состоянии

Π’ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅ Π² этом Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ пСрСчислСны Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ возмоТности ΠΈ возмоТности, доступныС Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ состоянии. Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для ознакомлСния. Он ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ для описания Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ ΠΈ возмоТностСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚, Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, находится Π»ΠΈ антивирус Microsoft Defender Antivirus Π² Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅, Π² пассивном Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ / ΡƒΠ΄Π°Π»Π΅Π½.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ

НС ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ возмоТности, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, облачная Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ пСриодичСскоС сканированиС, Ссли Π²Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ антивирус Microsoft Defender Π² пассивном Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ EDR Π² Π±Π»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅.

(3) Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° антивирус Microsoft Defender находится Π² пассивном Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅ обСспСчиваСт Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΎΠ½Π° Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Π° ΠΈ находится Π² пассивном Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅.

(4) Когда антивирус Microsoft Defender находится Π² пассивном Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅, Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ устранСния ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ· Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²ΠΎ врСмя сканирования ΠΏΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ.

Π˜ΠΌΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅

  • Π’ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ антивирус Microsoft Defender ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² качСствС антивирусного прилоТСния Π½Π° машинС. Π‘ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ вся конфигурация, выполнСнная с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Configuration Manager, Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, Intune ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² управлСния. Π€Π°ΠΉΠ»Ρ‹ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΈ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ, Π° информация ΠΎΠ± ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ сообщаСтся Π² вашСм инструмСнтС настройки (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π² Configuration Manager ΠΈΠ»ΠΈ антивирусном ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Microsoft Defender Π½Π° самом ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π΅).

  • Π’ пассивном Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ антивирус Microsoft Defender Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² качСствС антивирусного прилоТСния, ΠΈ антивирус Microsoft Defender Π½Π΅ устраняСт ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹.Π€Π°ΠΉΠ»Ρ‹ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ· ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² слуТбу Microsoft Defender for Endpoint. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ с прСдупрСТдСниями Π² консоли Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° бСзопасности с антивирусом Microsoft Defender Π² качСствС источника, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли антивирус Microsoft Defender находится Π² пассивном Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅.

  • Когда EDR Π² Π±Π»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ ΠΈ антивирус Microsoft Defender Π½Π΅ являСтся основным антивирусным Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎ-ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ врСдоносныС ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹.

  • ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ антивирус Microsoft Defender Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² качСствС антивирусного прилоТСния.Π€Π°ΠΉΠ»Ρ‹ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ, ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ. ΠžΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ / ΡƒΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ антивируса Microsoft Defender ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ рСкомСндуСтся; ΠΏΠΎ возмоТности, ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ антивирус Microsoft Defender Π² пассивном Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅, Ссли Π²Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ антивирусноС ΠΈΠ»ΠΈ антивирусноС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ стороннСго производитСля.

  • Если Π²Ρ‹ зарСгистрированы Π² Microsoft Defender для ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ сторонний ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ для Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ врСдоносных ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ, Ρ‚ΠΎ пассивный Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½. Π‘Π»ΡƒΠΆΠ±Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ доступа ΠΊ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ слуТбы антивируса Microsoft Defender, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ваши устройства ΠΈ ΡΠ΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΊ вторТСния ΠΈ Π°Ρ‚Π°ΠΊ.

  • Когда антивирус Microsoft Defender ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ автоматичСски, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ снова Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ автоматичСски, Ссли срок дСйствия Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ антивирусным ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ стороннСго производитСля, истСкаСт ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ пСрСстаСт ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡ‚ вирусов, врСдоносных ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·. АвтоматичСскоС ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΡƒΡŽ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΡΠ½ΡƒΡŽ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ Π½Π° Π²Π°ΡˆΠΈΡ… устройствах. Он Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ позволяСт Π²Π°ΠΌ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ пСриодичСскоС сканированиС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ антивирусноС ядро ​​Microsoft Defender для пСриодичСской ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠΈ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ· Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ основному антивирусному ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ.

  • Когда антивирус Microsoft Defender находится Π² пассивном Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅, Π²Ρ‹ ΠΏΠΎ-ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ обновлСниями для антивируса Microsoft Defender; ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ пСрСвСсти антивирус Microsoft Defender Π² Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ, Ссли Π½Π° Π²Π°ΡˆΠΈΡ… устройствах установлСна ​​послСдняя вСрсия антивирусного ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° стороннСго производитСля, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ ΠΎΡ‚ врСдоносных ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Для ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΈ эффСктивности обнаруТСния ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΡΠ½ΡƒΡŽ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ Microsoft Defender (ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ бСзопасности, ядро ​​и ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°), Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли антивирус Microsoft Defender Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π² пассивном Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅.

    Если Π²Ρ‹ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚Π΅ антивирусный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ стороннСго производитСля ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ антивирус Microsoft Defender для Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ своих устройств, антивирус Microsoft Defender автоматичСски вСрнСтся Π² свой Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ.

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅

НС ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅, Π½Π΅ останавливайтС ΠΈ Π½Π΅ измСняйтС ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ связанныС слуТбы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ антивирусом Microsoft Defender, Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Microsoft для ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ бСзопасности Windows. Π­Ρ‚Π° рСкомСндация Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ слуТбы ΠΈ процСссы wscsvc , SecurityHealthService , MsSense , Sense , WinDefend ΠΈΠ»ΠΈ MsMpEng .ИзмСнСниС этих слуТб Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΡƒΡŽ Π½Π΅ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π²Π°ΡˆΠΈΡ… устройствах ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΡƒ ΡΠ΅Ρ‚ΡŒ уязвимой. ΠžΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, остановка ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ этих слуТб Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈ использовании антивирусных Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ сторонних ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡ… ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ бСзопасности Windows.

Π‘ΠΌ.


Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *

*
*